100 девушки качеств: 100 комплиментов девушке, любимой, подруге

Качества девушек, которые вскружат голову любому мужчине

Часто можно увидеть красивого мужчину рядом с неприметной девушкой. Но он смотрит на нее так, будто она – королева красоты.

Конечно, в первую очередь мужчины обращают внимание на внешность девушки. Но, тем не менее, не обязательно обладать грудью третьего размера и осиной талией для того, что завладеть мужчиной своей мечты.

Помните, в «Служебном романе» незабвенная Верочка учит героиню женским хитростям, заканчивая монолог патетической фразой: «…Мужчины такую женщину не пропускают!».

Какими качествами нужно обладать девушке, чтобы кружить мужчинам головы направо и налево? Перечисляем 13 самых главных.

Уверенность в себе

«Женщина, твердо уверенная в своей красоте, сумеет в конце концов убедить в ней всех остальных». — Софи Лорен

С женщиной, твёрдо верящей в свою неотразимость, окружающий мир соглашается. Даже дурнушки, с благодарностью принявшие себя, гораздо привлекательнее красавиц, переживающих из-за маленького прыщика.

Уверенная в себе женщина никогда не станет себя прилюдно критиковать. Она источает флюиды уверенности и сексуальности, и мужчины хотят именно таких женщин.

Женственность и нежность

Сильный пол отдаёт предпочтение женственным девушкам, которые позволяют мужчине быть мужчиной. Добиваться расположения женщины, ухаживать за ней, помогать, чувствовать себя большим и сильным — его работа и удовольствие. Но тут важно не перегибать палку: мнимая беспомощность мужчин раздражает.

Доброта

Доброта, способность заботиться, восхищаться и прощать отличает красивую женщину от красивой куклы. Женщина, замечающая хорошее, смотрящая на мир добрыми глазами, способная сопереживать и любить, притягивает людей. Мужчины, заинтересованные в длительных отношениях, ищут в партнерше душевную теплоту.

Самостоятельность

«Если женщина не красива — то она просто глупа». — Коко Шанель

Целеустремлённые женщины вызывают больший интерес у сильного пола, чем пассивные особы, не способные к самостоятельным действиям. Притягательная женщина знает, чего хочет, и никогда не тратит время на поиски виноватых. Она — хозяйка своей судьбы, поэтому рядом с такой женщиной находиться приятно и комфортно.

Умение жить здесь и сейчас

Умение жить здесь и сейчас, присутствовать в жизни, наслаждаться каждым днём — такие качества действуют на мужчин, как сильнейший магнит. Всем приятно общество женщины, принимающей себя такой, какая она есть, и благодарной окружающему миру. Жизнелюбие, оптимизм, отсутствие привычки всех осуждать и ныть — люди с такими качествами излучают внутренний свет.

Умение подать себя

«Женщина ближе всего к наготе, когда она хорошо одета». — Коко Шанель

Ухоженная, аккуратная, со вкусом одетая женщина, знающая свои сильные стороны и умеющая выгодно подчеркнуть достоинства — неизменно восхищает. Причём мужчина не заметит, модно ли она одета, а вот сидит ли одежда идеально — это отметит сразу. Женщин, одежда которых красиво подчеркивает изгибы, провожают взглядом.

Хозяйственность

Хозяйственность, как это ни обидно слышать некоторым дамам, — одно из самых притягательных качеств. Мужчины ценят женщин, способных поддерживать чистоту и вкусно готовить. Создающих вокруг себя особенную атмосферу тепла и уюта. Такая женщина кажется воплощением покоя и тихого домашнего счастья.

Счастье

Мужчинам не нравятся женщины, которые раздражаются на людей и вечно всем недовольны, которые считают, что кто-то обязан обеспечить им счастливую жизнь. Умение быть счастливой, ценить людей вокруг себя, замечать положительное — к обладательнице такого светлого внутреннего настроя люди неизменно тянутся.

Сияющий интерес в глазах

Интерес, который женщина проявляет к своему избраннику, захватывает ум и сердце мужчины. Естественная и искренняя симпатия способна привлечь практически любого. Притягательная женщина не боится своих желаний и не стесняется сказать мужчине, чего именно она хочет, — ни в ресторане, ни в постели.

Умение общаться

Мужчинам нравятся открытые, общительные, интересные собеседницы, но при этом не строящие из себя всезнайку. Привлекательная женщина будет остроумной, но заумной — никогда. Она с интересом слушает, о чем говорит мужчина, позволяет ему почувствовать себя изобретательным, находчивым, сильным. И рядом с такой женщиной он будет желать находиться.

Грациозность

Жесты притягательной женщины плавные и грациозные. У неё идеальная осанка и потрясающая походка. По её движениям видно, насколько хорошо она к себе относится. Особенность, присущую ей при ходьбе, — покачивание бёдрами — мужчины находят гипнотически прекрасной, пишет Фактрум.

Улыбка

Улыбающиеся женщины с чувством юмора привлекают гораздо больше мужчин, чем мрачные и вечно недовольные дамы. Улыбка — это не только веселый нрав, но и признак энергии и жизнелюбия. В сияющих от радости глазах привлекательной женщины мужчина видит обещание наслаждения.

Естественность и искренность

Любое притворство отталкивает. Привлекательная женщина естественна, открыта и свободна от комплексов. Мужчины тянутся к искренним. По-настоящему притягательные женщины предпочитают быть, а не казаться.

Несомненно, обладательницы этих качеств привлекают мужчин. Но, пожалуй, главное (и доступное абсолютно любой женщине) качество — умение быть собой, быть естественной. Потому как только это привлечет того единственного мужчину, которому нужна настоящая ты.

---

Идеальная жена, женщина, девушка: 32 качества

Большинство мужчин мечтает об идеальной женщине либо идеальной жене, а основная масса девушек хочет соответствовать этому статусу по отношению к своему мужчине.

Пожелание, которое чаще всего звучит в адрес невесты – быть идеальной женой. Но что это значит? Каковы качества идеальной жены или девушки?

Большинство признаков “идеальности” уже присутствует в каждой женщине, а недостающие могут быть развиты при наличии желания и запасе энергии.

Супружеская жизнь – не самый легкий процесс, в котором женщина в прямом смысле является душой брачного союза, поскольку без нее домашний быт превращается в хаос.

И неважно, что двух одинаковых девушек не бывает, некоторые наиболее важные качества присущи всем женщинам.

1. Внешность и сексуальная привлекательность

Идеальная жена привлекательна и, конечно же, ее внешность должна вам нравиться. Она имеет хорошую фигуру, а вы, в свою очередь, должны испытывать к ней постоянное сексуально влечение.

Вообще стоит отметить, что внешность – явление достаточно субъективное. Если вспомнить излюбленную 10-тибалльную шкалу, придуманную мужчинами для оценки уровня женской привлекательности, то лауреатка номинации “10 баллов” для одного мужчины вполне может быть оценена на 6 баллов другим веселым парнем.

Дело в том, что у каждого мужчины свой излюбленный типаж женщины. Но если вас что-то смущает во внешности вашей избранницы, стоит задуматься – а настоящая ли это любовь?

Женщинам нужна теплота, нежность, получение комплиментов в свой адрес. Как вы сможете ей все это дать, если она вас физически не привлекает? Хотите создать повод для измены жены?

Кроме того, идеальная девушка не относится к своей внешности как к чему-то неизменному, поэтому она постоянно следит за собой, утруждаясь обязательной работой по поддержанию себя в форме.

2. Сексуальная совместимость

Женщина, претендующая на роль хорошей жены, обязательно должна иметь сексуальную совместимость со своим мужчиной.

Значительные различия в сексуальном темпераменте станут причиной серьезных проблем в совместной жизни, способных привести к их краху или изменам.

3. Женственность

Давным-давно такую черту идеальной жены и обсуждать не нужно было. Высказывание о том, что женщина должна быть женственной, казалось столь же абсурдным, как уточнение при покупке автомобиля, что вам в качестве опции нужен руль.

Однако в настоящее время прошивка некоторой части женского слоя общества периодически дает сбои, наделяя женщин определенными мужскими чертами либо некоторыми дурными качествами, заставляя мужчин выяснять, например, кто такая стерва и как ее распознать.

4. Интеллект

Несомненно, изначально парней привлекает в девушках их внешность. Но присутствие женского интеллекта заставляет мужчину не только ощутить учащенное сердцебиение, но и открыть рот.

Ей не нужно иметь докторскую степень по философии или быть кандидатом физико-математических наук, но достаточная начитанность и понимание важных основ сущности бытия является немаловажным качеством.

Читайте: что такое любовь

Умные мужчины ценят умных женщин. Да и как можно назвать идеальной девушку, круг познаний и интересов которой замыкается на мониторинге новых постов друзей в социальных сетях.

Не стоит забывать, что кроме прочего, с избранницей придется еще и общаться, а для этого девушка должна быть способной поддержать разговор.

5. Уверенность и чувство собственного достоинства

Соедините женскую красоту с уверенностью, и вы получите непревзойденную боевую подругу, которая поможет вам победить весь мир и достичь самые заветные цели.

Уверенность в себе – одно из лучших качеств любого человека. Уверенная женщина имеет свои планы и амбиции, знает себе цену, знает кто она, чего хочет, куда идет, и как способствовать развитию отношений с мужчиной.

И все же уверенность в данном случае не является наиболее важным качеством, особенно если оно идет во вред проявлению женственности.

6. Ментальная зрелость

Существует выражение, что девочки рождаются взрослыми, тогда как мальчики взрослеют на протяжении всей жизни.

Но за последние несколько десятилетий наблюдается тенденция к снижению женской зрелости. Не так уж и редко можно встретить представительниц женского пола в возрасте около 30 лет, которые не привыкли нести в жизни ответственность либо ведут себя инфантильно.

Зрелость – это черта, которая приходит только с опытом. Это награда, которую человек получает в результате преодоления жизненных препятствий, которые возникают на пути к его мечтам и амбициям.

Незрелая девушка никогда не пробовала чего-то достигнуть собственными усилиями, никогда не страдала, и, как следствие, так и осталась под влиянием детского мышления.

Кроме того, ментально зрелая женщина не имеет стремления раствориться в шумной компании, и ее не интересуют вечерние встречи с подружками. Она полностью готова к серьезным отношениям.

Нет опыта – нет страданий, роста и зрелости. Она может быть потрясающе красивой девушкой, но она никогда не станет идеальной женой.

7. Самодостаточность

Успешные самодостаточные люди запредельно независимы по своей природе. Они очень сосредоточены, находясь в постоянной борьбе по изменению своего будущего и окружающего их мира.

И неудивительно, что такой человек относится с некоторым презрением к людям, избыточно привязанным к чему-либо в их жизни, даже когда речь идет об отношениях с противоположным полом.

Цепляющаяся за отношения женщина может быть приятным подарком для некоторого типа мужской части социума, но она не станет подходящим вариантом для мужчины, живущего на полных оборотах.

Что-то в этом не так, если девушка полностью зависима от своего мужчины.

Возможно, у нее нет своего близкого окружения, или она не знает, как находить друзей и выстраивать с ними отношения.

Не исключено, что она прирожденная домохозяйка, а ходить на работу или иметь свое хобби, кроме увлечения семейно-бытовыми делами, ей ни к чему.

Но идеальная жена должна иметь здоровый уровень самодостаточности. У нее должны быть свои друзья, цели и амбиции.

Единственное, что ограничивает ее независимость – это верность любимому мужчине и преданность отношениям.

8. Верность

Верность – одно из самых важных качеств идеальной женщины. Это означает, что у нее есть ценности и принципы, которые не позволят ей слепо идти на поводу у возникших эмоций к любому другому мужчине.

Современная культура нередко изображает женщин, которые свободны от каких-либо обязательств.

Но мужчины со зрелыми взглядами на жизнь за редким исключением воспримут подобное поведение сексуальным. Таких женщин ни один нормальный мужчина никогда не будет воспринимать всерьез.

В конце концов, если девушку нельзя назвать верной, тогда нет никакой причины вкладываться в отношения с ней, потому что в любой момент она может спокойно уйти к другому, оставив вас наедине с осознанием собственной глупости.

Легко пришла, легко ушла.

Читайте: почему девушки изменяют

9. Скромность

Она знает, что гордость и раздутое эго являются корнем многих катастроф и разочарований.

Поэтому идеальная девушка позволяет другим людям петь хвалебные песни в свой адрес, но при этом не считает необходимым хвастаться собой и своими заслугами.

10. Уважение

Взаимное уважение важно в любых отношениях, поэтому идеальная жена обязательно проявляет уважение к своему мужу.

Она не станет умалять ваших достоинств, пытаться оскорбить или унизить вас, находясь как наедине, так и в обществе.

11. Честность

Мало кто захочет связывать себя узами с человеком, способным обмануть без зазрения совести.

К тому же большинство мужчин не умеют догадываться, что у женщины на уме, поэтому будет лучше, если девушка способна высказываться прямо, что бы она ни думала или не чувствовала, ведь только так можно эффективно справляться с проблемами, возникающими в отношениях.

12. Доброта

Идеальная женщина – это бальзам для души, приготовленный из радости и доброты.

Люди переполняются положительными эмоциями, когда она находится рядом, а ее улыбка способна расплавить лед плохого настроения и потушить огонь бушующего гнева.

13. Щепотка решительности

Вряд ли можно назвать идеальной женщину, которая не может принять самое пустяковое решение, такое как выбор сыра в продовольственном магазине.

Чаще всего именно мужчины берут на себя ответственность за принятие наиболее серьезных решений: где построить новую атомную электростанцию, стоит ли приобретать контрольный пакет акций крупного предприятия, нужно ли вводить войска для наведения порядка в регионе.

Но любой мужчина имеет право вернуться домой, не задумываясь, какого цвета следует купить кухонные полотенца, или какое мясо должно быть приготовлено на ужин.

14. Понимание и поддержка

Жизненный путь любого человека не всегда будет усыпан розами. Обязательно наступят времена, когда все пойдет из рук вон плохо.

Несмотря на то, что мужчины лучше подготовлены действовать в непредсказуемых ситуациях, они все равно нуждаются в поддержке и теплых словах любимой женщины.

Одним из атрибутов идеальной жены является ее готовность прислушиваться к мужским проблемам, потому что она ваш самый большой сторонник.

И даже если женщина не способна изменить ситуацию к лучшему собственными волевыми действиями, одним своим вниманием и пониманием она сможет оказать неоценимую помощь.

Идеальная девушка готова позволить своему парню быть уязвимым. Когда он по тем  или иным обстоятельствам оказался выброшенным на обочину жизни, избранница успокоит его и поможет подняться на ноги.

15. Доверие, надежность и ответственность

Вы, ее друзья и члены ее семьи не испытывают недостатка доверия по отношению к ней. Идеальная девушка держит свое слово, приняв на себя обязательство, каким бы оно ни являлось.

Если у вас имеются веские основания не доверять своей подруге, вы в тупике. Неспособность выполнить обещание – это позиция мошенника, недостойное поведение которого будет повторяться снова и снова.

16. Забота

Она привыкла заботиться о других, что в самом начале развития вашего знакомства наглядно проявляется в ее отношении к своей семье и друзьям.

Если она не оказывает поддержку членам своей семьи и не имеет близких друзей, это дурной знак, потому что важность отсутствия привычки и желания заботится о других людях впоследствии обязательно отразится на отношении к вам.

17. Гибкость и мудрость

Компромисс – это ключ, который открывает двери счастья в любых отношениях.

Она готова посмотреть с вами матч вашей любимой футбольной команды, хотя вы знаете, что спортивные соревнования – не ее стихия?

Это прекрасно, потому что гибкость и способность делать шаг навстречу – очень важное качество идеальной женщины.

Кроме того, она не терпит ссор и скандалов, не позволяя конфликтам подрывать вашу совместную жизнь.

18.

Умеренность и осмотрительность

Она умеет контролировать свои эмоции, а также не имеет тяги к алкоголю, курению и свободна от прочих вредных видов зависимости.

Она всегда думает, прежде чем говорить, и смотрит вперед перед совершением шага.

19. Она любит вас безоговорочно

У каждого человека есть недостатки. Идеальная жена не выносит мозг по поводу несовершенства своего мужа и любит его таким, каков он есть.

Она не критикует ваше чувство стиля или некоторые вредные привычки, которые вы имеете. Она не сравнивает вас, указывая на ваши изъяны, с героями книг, романов или мужей своих подруг. Она не копается в вашем прошлом и не относится с негативом к вашим планам на будущее.

Незначительные попытки положительной корректировки вас со стороны девушки не должны стать причиной для возникновения сомнений, но если она пытается организовать капитальный ремонт устройства вашей личности, намереваясь сделать из вас другого человека, вам стоит серьезно задуматься.

20. Она ваш лучший друг

Самый крепкий супружеский союз тот, в котором мужчина и женщина – лучшие друзья.

Идеальная девушка способна разделить с вами все неприятные переживания и искренние мечты. Отсутствие между вами секретов дает положительные плоды, делая вашу любовь только сильнее.

21. Она разделяет ваши интересы

Наличие общих интересов – отличный способ провести время вместе, наслаждаясь совместной деятельностью, после чего с воодушевлением приходится еще долго обсуждать, как это было.

22. Она ценит вас и выражает благодарность

Идеальная жена способна по достоинству оценить все, что вы делаете для нее и вашей семьи, потому что даже простое “спасибо” может оказать влияние на ваши отношения.

Она обязательно поблагодарит вас и похвалит за тяжелую работу. Осознавая, что ваша женщина ценит вас, вы заряжаетесь энергией и наполняетесь стремлением сделать вашу семью еще более счастливой.

23. Рядом с ней вы становитесь лучше

И это не потому что ваша избранница подгоняет вас в шею, а просто рядом с ней вы абсолютно непроизвольно становитесь лучшей версией себя.

Она ваша муза, мотивация к действию, допинг для новых побед и свершений. Вместе с ней вам очень хорошо и легко, а общение идет как бы само собой, без приложения усилий.

24. Она хорошо относится к другим людям

Уважительное отношение к другим людям является ценной чертой идеальной женщины, потому что она способна принести радость, куда бы ни отправилась с вами, будь то ваши друзья или члены семьи.

Кроме того, у нее прекрасные отношения со своей семьей, которые основаны на уважении, доверии и любви.

25. Она не пытается манипулировать

Манипуляция – излюбленная тактика поведения любой женщины.

Всякий раз, когда девушки спорят со своими парнями, они склонны давить на чувство вины и долга, поднимать уже забытые проблемы, которые были решены много лет назад, внезапно заплакать либо применить другой прием из арсенала собственных манипуляторских заготовок.

И здесь речь не идет об искоренении этой привычной черты женской сущности, но чтобы ее проявление не было слишком жестким, не к месту и имеющих деструктивную направленность.

Женщина не должна иметь в качестве своей цели желание поиметь своего мужчину, которому в свою очередь стоит держать ушки на макушке, и либо в корне изменить сложившуюся ситуацию, не допуская впредь подобного нахального поведения, либо просто найти достойную замену необузданной дикарке.

26. Она хорошая хозяйка

Для идеальной жены держать свой дом в чистоте и порядке не составляет никакой трудности, потому что она уверена: здоровая окружающая среда – залог бодрого духа и хорошего настроения.

Хозяйственная женщина – важнейший фактор счастливого совместного быта и  семейного благополучия.

Ленивой барышне, которой чуждо стремление обустройства семейного очага и поддержание его в надлежащем порядке, не должно быть места рядом с вами.

27. Она умеет и любит вкусно готовить

Путь к сердцу мужчины ведет через кулинарные способности идеальной женщины.

Не стоит отрицать тот факт, что все парни любят вкусно поесть, а девушки обожают, когда их хвалят за искусные навыки в приготовлении пищи.

Женщина, которая ненавидит кухню и не умеет готовить, является не самым необходимым атрибутом жизни любого мужчины.

28. Личное пространство

Даже находясь в отношениях или в браке, у каждого партнера должно быть личное пространство, и уж тем более у того, кто смеет называть себя мужчиной.

У вас есть полное право на проведение некоторого времени в одиночестве, а также на свободу от вмешательства в личные вещи, книги, записные книжки, ноутбук или телефон.

Идеальная жена не сует свой нос в исключительно ваши дела, не капает на мозг без особых причин, а также не ревнует вас по пустякам.

29. Она не заставляет вас отчитываться

Вопросы о том, с кем вы встречались, почему вы это сделали, а то не сделали, могут действительно раздражать человека.

Счастливые отношения строятся на доверии и понимании, а превращение их в постоянный допрос вызывает сомнения и гнев.

Если общение потихоньку скатилось до уровня инквизиции, у мужчины возникнет три варианта: начать лгать, раз и навсегда пресечь подобное поведение либо продолжить поиски идеальной женщины.

30. Она умеет веселиться

Все по-суровому серьезные люди имеют отталкивающую энергетику, да и жить без навыка иронизировать и веселиться весьма в тягость.

Но идеальная девушка, обладая чувством юмора и готовностью развлечься в вашей компании, сгорает не только от желания посетить вместе ночной клуб, но и сыграть с вами в видеоигры, прокатиться на велосипедах, отправиться в совместный поход, прыгнуть с парашютом или провести выходные другим интересным способом.

31.  Эмоциональная стабильность

С девушками, обладающими крутым и необузданным нравом, может быть очень весело в краткосрочной перспективе, но вряд ли вы захотите разменивать свою жизнь на человека, который способен без явных предпосылок зажечься на ровном месте словно факел.

С другой стороны, любительницы впасть в депрессию, отчаяние или просто беспричинно поплакать также должны вызвать в вас некоторую настороженность.

32. Общие цели и ценности

Кто бы что ни говорил, но для совместной жизни следует выбирать близкого по духу человека, который соответствует вашему уровню развития, воспитания, образования и взглядов на жизнь.

Отсутствие общности целей и ценностей, а также прекращение личностного развития любой из сторон отношений, вполне может стать в последующем причиной их краха.

Психолог рассказал, какие качества выдают потенциального бытового преступника

Жестокие преступления на бытовой почве и раньше не были редкостью. Чего стоит только история Маргариты Грачевой, которой муж из-за ревности отрубил кисти рук, или доцента Соколова, который обвиняется в том, что застрелил и расчленил свою избранницу.

Но кажется, что в последнее время количество жестоких расправ возросло. Руководитель отдела медицинской психологии ФГБНУ «Научный центр психического здоровья» Сергей Ениколопов рассказал Москве 24, что одной из причин такой тенденции в том числе могла стать и эпидемия коронавируса. Он также объяснил, что толкает мужчину на преступление и когда женщине нужно сказать: «Хватит». Подробности – в нашем интервью.

Фото: depositphotos/spukkato

– Начнем с общего вопроса. Из-за чего мужчины в какой-то определенный момент решают прибегнуть к физической расправе над своей избранницей? Должны быть изначальные наклонности к этому или хватит и сложной жизненной ситуации?

– Никто не проводил в мире таких исследований: что больше влияет – наклонности или ситуация. Как правило, это взаимодействие двух этих факторов. Но сегодня для довольно большого количества людей, особенно современных, молодых, этот вопрос связан с потерей реноме или своей значимости.

То есть девушка является неким показателем успешности. Девушка, которая уходит, – показатель того, что не такой уж он и успешный. Это удар по его престижу, мнению о себе самом. И агрессия против таких дам высоковероятна.

Здесь можно проследить за западной прессой – там то же самое происходит. Это общий тренд, поскольку сегодня во всем мире культивируется субъективный успех. Мы сталкиваемся с большим количеством людей, которых можно назвать эгоцентриками: «Я превыше всего. А любой, кто сопротивляется или наносит урон моим высоким представлениям о себе, – враг».

– Связана ли с этим мстительность при разводах?

– Конечно, связана. И она растет. Даже если это «развод» людей, не состоящих в браке. И эта мстительность также проявляется со стороны женщин. Например, вывешивание своих интимных фотографий в Сети. Зачем это делается? Ну точно не ради славы. Это месть. Она, конечно, с этой точки зрения мягкая и незначительная по сравнению с убийством.

Мужчины мстят более жестоко. Это и «драка» за финансовые вещи, «драка» за детей, которые, может, и не нужны. Это тоже мстительность. И последняя ее точка – не доставайся же ты никому.

И этот общий фон роста мстительности поддержала эпидемия. Уже и наши исследования показывают, что во время коронавируса выросла враждебность.

В Москве расследуют убийство невесты

– И где же та грань между судами о разделе имущества и убийством?

– Если бы кто-то знал эту грань, то Нобелевская премия была бы ему обеспечена. Здесь идет речь уже о личностных наклонностях человека.

– Эти наклонности видны изначально?

– Если бы женщины были внимательны, они бы эти наклонности видели. Часто они просто не хотят этого видеть – это первая причина. Вторая причина – общая бытовая безграмотность наших людей. Они читают в интернете и обсуждают только то, что их интересует. Большинство не анализирует и не обсуждает, от каких людей нужно держаться подальше.

Поэтому, когда идут разговоры о росте насилия в семье, возникает вопрос: зачем такие семьи тогда создаются? Ведь единственный настоящий, действенный совет, как не столкнуться с насилием, – перейти на другую сторону улицы от такого человека. Но для этого нужно учиться. Причем не просто интернет читать, а изучать профессиональную, правильную литературу.

Переписку аспирантки Ещенко и историка Соколова обнародовали в суде

– И все же на что женщине необходимо обращать внимание?

– В момент влюбленности происходит то, что называется кристаллизацией. Возлюбленный какой-то период времени обладает неким ореолом. Когда потом, неважно по каким причинам, взгляд становится более объективным, большинство достоинств исчезает. Это просто вы их придумали.

Когда взгляд пристрастен, ситуация выглядит так: есть какие-то минусы, но их перекрывают плюсы. Эти минусы-то никто не замечает. Никто не обращает внимания на психопатов, которые на самом деле очень обаятельны и очаровывают на какое-то время большое количество людей.

А на деле о минусах нужно размышлять сразу. Нельзя закрывать глаза даже на минутную агрессивность, непорядочность, эгоцентричность до предела. Смотрите, на что мужчина болезненно реагирует.

– Может ли в этом смысле показательной стать ревность?

– Вообще ревность – это нормально, даже в здоровых отношениях. Она может не проявляться, но она есть. Это естественно, если не выцарапывать глаза и не устраивать истерики в припадках. Нормальный мужчина ревнует. Ну так, посматривает орлиным взглядом. Он может и не подать вида, но он точно обратил внимание, с кем это вы общаетесь, оценил, насколько это серьезно. Вы, возможно, и не знаете об этом.

С другой стороны, есть нездоровая ревность: хамство, скандалы, истерики, драки и прочее. Тут нужно задуматься, даже еще до драки. В нашей культуре вербальная агрессия легко переходит в физическую. Пацан сказал – пацан сделал, как говорится.

Тут еще вот на что нужно смотреть: как он реагирует, когда женщина контактирует с другими мужчинами по работе, по учебе, по жизни. У нас смешанная школа, у девушки может быть много школьных друзей и подруг. Как ее избранник или ухажер реагирует, когда она встречается со старым знакомым или коллегой? Это же необязательно сексуальные отношения, это просто отношения. В таких ситуациях в том числе проверяются личностные качества. Если женщина имеет дело с, так сказать, скупердяем, «мое и больше ничье», нужно насторожиться.

В Москве мужчина застрелил бывшую девушку, ее мать и ребенка

– А навязчивое преследование? Караул возле подъезда? Это тоже обязательно плохо? Часто эти вещи кажутся безобидными. Как говорят: «Ну с ума он по тебе сходит просто!»

– Это подозрительно. Необязательно, что человек сразу преступник. Но это ненормально. Ну потерял из-за вас голову, ну ходит и ходит. Также и с постоянными звонками. Одно дело, если женщине звонят спросить, не забыла ли она перекусить или выпить лекарство, или предупредить о дожде, например. Это настоящая забота. Другое дело – бессмысленные звонки, единственная цель которых – банальная проверка. Я уверен, что вполне можно различить, когда это забота, а когда – скрытый контроль.

– И почему же некоторые женщины, даже заметив это, никуда не уходят? Даже после того, как взгляд спустя время стал более-менее объективным?

– Роль может играть такое женское воспитание. А куда уходить? Нужно же замену искать. Это сложно и неудобно. С другой стороны, и культура давит: общие дети, столько лет вместе и так далее.

К тому же, как принято в обществе, разводы – это репутационная характеристика женщины. Ее называют ветреной, ненадежной, легкодоступной. Никто же не знает ее историю развода. Может, каждый раз ей попадался мужчина, который ее бил. За то, что женщина разводилась после такого, она, наоборот, заслуживает уважения. Но, может, она гордая и никому не рассказывает, да и всем не расскажешь. А социальный статус теряется, и она приобретает больше негативных характеристик в обществе.

– Как поступать родителям такой женщины? Родным и близким? Могут ли они что-то сделать?

– У родителей не такое значимое и весомое мнение. Тем более если учесть современную тенденцию к отдалению семей друг от друга. Зачастую родители знают о детях не больше, чем они им рассказали. Да, наблюдательные могут посмотреть на вас, когда вы приезжаете с мужем и детьми, и увидеть, что дети боятся этих двух монстров.

Но их вмешательство будет расцениваться как вмешательство в личную жизнь. И опять же, если родители это делают, как и многие сторонние близкие, для женщины окажется, что «они и раньше не любили мужа моего» и так далее.

Удачно все происходит, только когда человек сам осознает наличие проблемы. И тогда психолог как фигура вынесенная и обладающая авторитетом может помочь открыть глаза.

«Московский патруль»: следователи выясняют причину убийства иностранки на западе города

– В какой момент вы бы посоветовали обращаться к специалисту? Можно ли выявить проблему самостоятельно до начала побоев?

– Да. Женщине подскажет, что пора, ее собственное, такое странное ощущение, что что-то не так. Когда она не уверена в себе, когда у нее есть какие-то такие смутные терзания. Тогда нужно обращаться к психологу, и с его помощью она осознает, что к чему. Вспоминаю, что говорил один из основателей советской психологии: «Очень часто по утрам мужчина не знает, чего он хочет: то ли с женой развестись, то ли сигарету закурить». Вы же понимаете, вещи неравнозначные. Так вот, когда возникает такое состояние, если человек не склонен к самоанализу, сложно определить, чего он хочет, где лежит корень его проблемы. Здесь поможет специалист.

– Ну и в конце банальный, простой и все-таки очень важный и нужный вопрос. Если мужчина один раз ударил, но потом клятвенно пообещал, что больше никогда так не сделает, нужно верить?

– Нет. Нужно уходить сразу. Есть такое понятие, как цикл семейного насилия: сначала побил, потом клятвенно божился, что больше не будет, потом медовый месяц в отношениях, потом снова побил – и так по кругу. Из этого круга очень трудно вырваться, и чем это закончится – большой вопрос, но с предсказуемым ответом.

Читайте также

Что случится, если женщины вдруг станут сильнее мужчин

• Рейчел Нюэр
• BBC Future

4 ноября 2017

Автор фото, iStock

Если бы женщины вдруг обрели физическую силу, превосходящую мужскую, как изменилось бы наше общество? Корреспондент BBC Future задала такой вопрос исследователям и экспертам по гендерным вопросам. Вот результаты этого интригующего мысленного эксперимента.

Когда в 1963 году отец Джудит Гардинер умер, ее мать, юрист, возглавила патентное бюро, где раньше она помогала мужу.

В те годы очень немногие женщины добирались до таких должностей, но у матери Джудит были свои хитрые приемы, чтобы утвердиться в глазах окружающих.

Первым делом она сделала свой письменный стол выше, чтобы ее миниатюрная фигура (рост 1,5 м) слегка возвышалась над мужчинами-клиентами.

Кроме того, она распорядилась, чтобы все бизнес-обеды или бизнес-ужины авансом оплачивались с ее счета.

«Она разобралась в том, какими простыми, обыденными средствами пользуются мужчины, чтобы утвердить свое доминирование, — рассказывает Джудит Гардинер, ныне профессор английского языка, гендерных исследований и женской проблематики в Университете Иллинойса (США). — Она излучала властность и компетентность в ситуациях, не совсем обычных для женщин того времени».

Но был бы бизнес матери Джудит столь успешным, если бы, например, она не стала изображать, что выше, чем есть на самом деле?

Что будет с нашим миром, если вдруг переменить физические признаки пола? Представьте, что женщины необъяснимым образом стали крупнее и сильнее мужчин — вот так сразу, без сотен тысяч лет эволюции.

Это, конечно, крайне маловероятно, но размышления экспертов о том, что дала бы нашему миру такая трансформация, могут раскрыть нам глаза на многие вещи, которые люди воспринимают сейчас как само собой разумеющееся в отношениях двух полов.

Для начала отметим, что в природе у большинства видов на нашей планете — от насекомых до лягушек и устриц — считается нормой, что самки крупней самцов, поскольку они носят внутри своего тела сотни, если не тысячи яиц.

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Плакат американского фантастического фильма 1958 года «Нападение 15-метровой женщины»

Исключение из этого правила — большинство наземных позвоночных, включая человека. Здесь самки вырастают до определенного предела, а затем, в репродуктивный период, просто накапливают жир, вместо того чтобы наращивать мускулатуру или костную массу.

Самцы между тем развивают те характеристики, которые помогают им соперничать за благосклонность самок — в случае с человеком это сила и размеры тела.

И хотя сейчас разница в физических показателях между мужчиной и женщиной сокращается (женщины с успехом участвуют во многих атлетических состязаниях, в том числе на выносливость), все равно — сложившиеся за тысячи лет различия сохраняются.

Во-первых, мужчины в среднем крупнее и сильнее, чем женщины — у них больше скелетная масса, на 40% выше сила верхней части тела и на 33% — нижней части тела.

И если бы женщины поставили перед собой задачу стать сильней мужчин, то им бы пришлось каким-то образом стать крупнее: большим костям нужны более крепкие мускулы.

Законы биологии просто не позволят обладательнице миниатюрной фигуры достичь значительной силы.

Автор фото, Sean Gullop/Getty Images

Подпись к фото,

Для жаб это вполне нормально: самка крупнее самца

Кроме того, подобные перемены обязательно должны сопровождаться повышением уровня тестостерона и других гормонов.

И если бы после такой метаморфозы общество руководствовалось законами природы, тогда за детьми должны были бы ухаживать мужчины, а не женщины.

«У нас был бы матриархат, где всем руководят женщины, а с детьми сидят мужчины», — размышляет Дафна Фэрберн, почетный профессор биологии в Калифорнийском университете (Риверсайд).

В то же время, добавляет она, для женщин стало бы более сложным давать потомство: «Если бы такие перемены [в женском организме] произошли и сопровождались бы повышением уровня тестостерона, это негативно сказалось бы на репродуктивной функции женщин».

Увеличение силы могло бы также иметь те физиологические последствия, которые в порядке вещей у мужчин, независимо от того, пользуются ли они своими мускулами или нет.

Например, согласно исследованию, проведенному под руководством Микаэла Банга Петерсена, профессора политологии Орхусского университета (Дания), мужчины с более сильной верхней частью тела с большей долей вероятности поддержат политику, которая выгодна именно им. Например, физически сильные и богатые мужчины, как правило, против перераспределения денег в пользу тех, кто беднее их.

Петерсен высказывает предположение, что поведение этих мужчин, возможно, сформировано предшествующими поколениями, когда физически более сильные требовали распределения ресурсов в свою пользу.

Более сильные и более крупные мужчины более склонны к иерархической организации общества и любят соревновательность, считает датский ученый.

И за такие черты мы должны хотя бы отчасти быть благодарны природе и естественной селекции. Петерсен комментирует: «Мужчины не потому более склонны к насилию, что они физически сильней. Наоборот, они сильней, потому что им нужно было в ходе эволюции проявлять насилие, что во многих отношениях сформировало мужскую психологию».

И хотя можно долго спорить по поводу того, чему больше обязаны мужчины такими чертами, как доминантность и агрессивность, — природе или воспитанию, вполне возможно, что женщины, внезапно получив небывалую физическую силу, тоже приобретут похожие черты.

Кроме того, такие качества, как самоуверенность, гневливость, уверенность в переговорах, у женщин, как правило, связаны с их физической привлекательностью, и возросшая физическая сила может просто заместить внешность в качестве основания для этих черт.

Автор фото, Library of the Congress

Подпись к фото,

Кэти Сандвина, по прозвищу Леди Геркулес, держит на руках трех мужчин

Гипотетические перемены, о которых мы говорим, отразятся и на отношениях женщин и мужчин. Фэрберн считает, что некоторые из женщин, сейчас подыгрывающие неуверенным в себе мужчинам, чтобы не отпугнуть их, более не будут так себя вести.

Например, ее 30-летняя дочь в прошлом не раз оказывалась в неловкой ситуации, когда на свидании с молодым человеком требовалось подпитывать его эго.

Но она — уверенная в себе, активная женщина, имеет докторскую степень, и она «отказывалась притворяться, что не умеет клеить обои и не в состоянии регулярно пробегать 80 км — только для того, чтобы парень решил, что она сексуально привлекательна», комментирует Фэрберн.

Сила — это одно из тех качеств, в которых среднестатистический мужчина превосходит женщину. И если это изменится, то лишь подтвердит уже имеющуюся тенденцию: в современном мире традиционная маскулинность в качестве неотъемлемой черты мужской идентичности все чаще ставится под вопрос.

За последние 50 лет женщины стали более независимыми и во многих случаях обгоняют мужчин и по заработкам, и по успехам на работе, и по другим достижениям.

Современные технологии также стирают разницу между полами, открывая для женщин ранее недоступные для них сферы деятельности — от автопроизводства до вооруженных сил, где более не требуется физическая сила, а нужны интеллект и зрительно-моторная координация.

Некоторые мужчины по-прежнему пытаются оправдать собственную тягу к власти тем, что они физически сильны.

«По мере того, как женщины начинают все больше конкурировать с мужчинами в тех областях, куда раньше просто не допускались, часть мужчин уходит в те сферы, где их сила и физические размеры по-прежнему дают им преимущество над женщинами», — указывает Джексон Кац, писатель, оратор и президент MVP Strategies, компании, которая проводит тренинги по предотвращению насилия в межгендерных отношениях.

Кац говорит, что этим, возможно, объясняется популярность таких видов спорта, как американский футбол, бокс, смешанные боевые искусства, где насилие в отношении соперника — часть игры.

«Мужчина не всегда может это сформулировать для себя, но часто это сводится к следующему: да, женщины могут зарабатывать больше, чем я, мой босс — женщина, у моей жены работа более престижная, чем у меня, но зато ни одна из них не сможет играть в американский футбол», — поясняет Кац.

Он, впрочем, признает, что увлечение такой гладиаторской мускулинностью может быть в основном американским феноменом.

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Индийская женщина работает на обжиге кирпича в Димапуре

Кац отмечает, что в нашей воображаемой ситуации есть и очевидный плюс для женщин: если они станут физически сильнее, это оградит их от мужских приставаний, сексуальных домогательств, бытового насилия и изнасилований.

Однако было бы неверным предположить, что возросшая женская сила — это нечто безобидное. Женщины тоже бывают склонны к насилию.

Например, от 17 до 45% лесбиянок сообщают о физическом насилии со стороны их партнерши. И в разнополых парах, хотя женщины чаще становятся жертвами, 19% мужчин говорят, что подвергались насилию со стороны своей подружки или жены как минимум однажды.

Так что с внезапным ростом женской силы случаи домашнего насилия, в которых страдают женщины, скорее всего, пойдут на убыль, а вот количество ситуаций, когда страдают мужчины, наоборот, возрастет.

«Мужчины жестоко обращаются с женщинами, потому что они могут себе это позволить, они просто сильней, — говорит профессор Дафна Фэрберн. — Я [как женщина] сочувствую женщинам, но я не считаю, что мы само совершенство».

Как повлияет обретение женщинами силы на проявления гендерной дискриминации на рабочем месте, не очень ясно.

Это правда, что маскулинные черты долгое время ассоциировались с высшими руководящими должностями — достаточно вспомнить, как Маргарет Тэтчер училась говорить более низким голосом, чтобы он звучал более авторитетно, или как в 1970-е брючный костюм вошел в моду среди женщин, работающих в бизнесе.

Фэрберн считает, что все эти уловки постепенно станут не нужны, если женщины обретут мужскую силу — ведь им более не придется прибегать к ухищрениям типа тех, которыми пользовалась мать Джудит Гардинер.

Впрочем, сама Джудит не столь уверена в этом — по ее мнению, физические размеры и сила не обязательно играют главную роль в создании условий для неравенства.

«Люди белой расы в среднем не крупнее и не сильнее людей других рас, — подчеркивает она. — И все-таки идея о превосходстве белых живуча, хотя никак не основана на физических качествах».

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Члены женского полицейского патруля в китайском городе Наньнине дали мальчику подержать пистолет

По мнению Гардинер, даже если женщины станут значительно сильнее и крупнее, им все равно придется бороться за равенство на рабочем месте в тех сферах, где доминируют мужчины.

Просто изменится аргументация тех, кто оправдывает лидирующее положение мужчин, считает профессор, как она менялась уже не раз: раньше говорили, что Господь создал женщину служить мужчине, сейчас утверждают, что женщины слишком эмоциональны, чтобы быть руководителями.

При этом часть обретших мужскую силу женщин предпочтут оставить все как есть, подчеркивает Кац, указывая на то, что некоторыми из самых непримиримых критиков феминизма были женщины.

Вместо того чтобы бороться со сложившейся системой, они пытаются заставить ее работать на себя и пренебречь мелкими проявлениями сексизма.

Такое разное поведение женщин отражается и на том, что происходит в современном обществе.

С одной стороны, говорит Кац, в США «человек победил на выборах частично из-за того, что бесцеремонно и без лишних извинений напоминал о временах, когда женщины играли роль украшения, и этим льстил ретроградской маскулинности части электората».

С другой стороны, добавляет Петерсен, по мере того как общество становится все более сложным, демократическим и миролюбивым, использование насилия и агрессии в качестве инструментов для сохранения контроля будет уходить в прошлое.

И это подтверждает растущее количество женщин-политических лидеров на мировой арене: Ангела Меркель — наиболее показательный пример.

Таким образом, хотя тема нашего мысленного эксперимента — чистой воды фантазия, некоторые из перемен в обществе, которые мы только что обсуждали, уже сейчас происходят.

Как говорит Фэрберн, «лучше бы современным миром управляли женщины».

Прочитать оригинал этой статьи на английском языке можно на сайте BBC Future.

Правильно рассказываем о своих достоинствах и недостатках на собеседовании

О каких личных качествах можно сообщить потенциальному работодателю, а какие лучше не упоминать.

Так устроена человеческая природа — мы не умеем себя хвалить и тем более критиковать. А эти навыки необходимы. Особенно, если вы хотите успешно пройти собеседование и найти работу.

Work.ua предлагает вам научиться правильно доносить информацию о своих плюсах и минусах потенциальному работодателю.

Что хотят услышать рекрутеры

Задавая вопрос о положительных и отрицательных качествах, менеджер по подбору персонала не ждет, что кандидат повторит рассказ о себе или перечислит слишком уж личные черты характера (к примеру, я добрый, отзывчивый, не пью, не курю).

Его цель:

• выяснить, как ведет себя соискатель в нестандартной ситуации;
• определить, насколько адекватно оценивает кандидат себя и результаты своего труда;
• понять, соответствует ли он вакансии, на которую претендует, и корпоративной культуре компании.

На собеседовании охарактеризовать самого себя вас могут попросить по-разному:

• «Расскажите о ваших положительных и отрицательных качествах».
• «Назовите три ваших положительных и три отрицательных качества».
• «Назовите ваши сильные и слабые стороны».
• «Какие ваши качества могут помочь или помешать выполнять ту или иную работу?».
• «Какие ваши достоинства и недостатки?».

Нужно быть готовым к любому развитию событий. Поэтому заранее продумайте как минимум 3 своих плюса и 3 минуса, сопоставьте их с требованиями работодателя. Приведенные ниже рекомендации помогут в этом.

Как говорить о своих сильных сторонах

На собеседовании ответ на вопрос «Расскажите о ваших положительных и отрицательных качествах» следует начинать именно с сильных сторон, которые позволили вам стать успешным и в жизни, и в профессии. Накануне интервью подготовьтесь. С помощью несложных техник определите все лучшее в себе и свяжите эти качества с требованиями вакансии.

1. Составьте список ваших главных достоинств из 10 пунктов. Подойдите творчески к этому заданию, избавьтесь от своего скромного внутреннего редактора и напишите все свои сильные черты характера. Выбирайте те, которыми действительно обладаете.

2. Внимательно изучите вакансию, постарайтесь понять сотрудник, с каким набором качеств нужен на позицию, на которую вы претендуете. Соотнесите себя с ним. Акцентируйте внимание на своих знаниях и опыте в той или иной сфере, а уже потом упомяните о личном.

3. Ограничьте список ваших положительных сторон до трех-пяти пунктов. Выберите то, что вам будет наиболее комфортно обсуждать.

4. Каждое сильное качество проиллюстрируйте примером. И желательно не одним. Чем больше у вас в запасе будет таких позитивных характеристик себя, тем лучше. Рекрутеры могут попросить рассказать еще и еще.

Вот несколько вариантов, как можно построить ответ.

Пример № 1:

«У меня аналитический склад ума, я пишу грамотно, интересно, в разных стилях и жанрах. Если нужно, с юмором. Также создаю уникальный контент, причем не только текстовый, но и графический. У меня большой опыт интервьюирования. Кстати, интервью — мой любимый жанр. Потому что он предполагает новые знакомства и общение, а я общительный человек».

Пример № 2:

«Я умею ладить с людьми. Могу найти общий язык практически с любым человеком, и неважно, сколько ему лет, и какую должность он занимает. Еще мне нравится, когда с помощью разговора можно достичь определенного результата: избежать конфликта или убедить собеседника что-то купить. Например, на прежнем месте работы я… (рассказать, как вам удается достигать поставленных целей при помощи коммуникации)».

Пример № 3:

«Своей сильной стороной я считаю умение находить неординарные пути выхода из сложных ситуаций. Я всегда оптимистично смотрю на мир. И так же пытаюсь относиться к проблемам. Они меня не пугают, а, наоборот, мобилизуют. Могу привести такой пример… (рассказать реальную историю)».

Как говорить о своих слабых сторонах

Отвечая на вопрос об отрицательных качествах, вам не нужно называть абстрактные или «хорошие» недостатки. Ваша задача — показать, что вы осознаете свои недочеты, умеете с ними бороться и работать. Такая презентация может произвести положительное впечатление на работодателя больше, чем список ваших заслуг.

Как это сделать:

1. Превратите минусы в плюсы.

«Я дотошный и скрупулезный. Многие считают это моим недостатком. Но для меня как для аналитика важно проверять все данные до мелочей, анализировать все детали. Я не успокоюсь, пока не сделаю этого. В моей практике был случай… (привести пример, когда ваша дотошность помогла обнаружить какую-то ошибку)».

2. Обозначьте, что работаете с недостатками. Признайтесь, да, у вас есть отрицательные качества, но вы делаете все, чтобы их исправить.

«Я плохой оратор. Когда приходится выступать перед большим количеством людей, я теряюсь. Понимаю, что для журналиста это очень большой недостаток, поэтому уже месяц я хожу на курсы ораторского искусства. До Цицерона мне пока далеко, но успехи есть».

3. Компенсируйте отрицательные качества, если понимаете, что их нельзя обратить в плюс, и бороться с ними бесполезно.

«Я сова. Люблю поспать подольше. Поэтому могу опаздывать на работу. Но я не против задержаться в офисе, чтобы выполнить все запланированные на день задачи. Во второй половине дня я наиболее продуктивен, поэтому обычно я все успеваю сделать и никогда не срываю сроков».

Как не нужно отвечать

Если HR-менеджер не просит вас назвать сильные и слабые стороны, то по своей инициативе не заводите об этом разговор. Но если вопрос прозвучал, то отвечайте быстро. Не стоит молчать и смущаться. Но помните, вы не на исповеди, не выливайте на рекрутера все свои положительные и отрицательные качества.

Если попытаться сформулировать базовое правило эффективного ответа на вопрос о достоинствах и недостатках, то оно будет таким: «Говорите правду, только правду и ничего, кроме правды». Зрелый человек знает, что у него есть как сильные, так и слабые стороны, и он не стесняется это признать. И тем более не будет врать и юлить по поводу своей персоны.

Work.ua напоминает, что ложь в резюме и на собеседовании — худший помощник в построении карьеры. Поэтому будьте честны, прежде всего, перед собой самим, убедительны, верьте в себя и свои ответы. И не забывайте, что уверенность — важный фактор при трудоустройстве.

Читайте также: Универсальный план ответа на неожиданный вопрос рекрутера

---

---

Чтобы оставить комментарий, нужно войти.

Лучшие качества человека — список лучших черт характера

У каждого человека есть положительные и отрицательные качества, которые определяют характер, отношение к окружающему миру. Характер каждого различен, личные человеческие качества — важные компоненты, собрав которые вместе, можно увидеть психологический образ. Личностные качества делятся на две группы:

• положительные
• отрицательные

Состоять сплошь из положительных, лучших не может никто, но преобладать они, безусловно, должны. Можно лучше работать над собой, искоренить плохие стороны, улучшить хорошие черты в характере, поведении. Негативные свойства нередко портят жизнь, отношение окружающих, влияют на успешность, обеспечивают лучшее положение в обществе.

Список лучших качеств в характере человека

1. Доброта — самое лучшее свойство души.
2. Честность — ценная черта нрава.
3. Верность — важная черта личности.
4. Отзывчивость — сочувствие обществу и помощь.
5. Щедрость — бескорыстная черта характера.
6. Юмор — позитивный и лучший взгляд на жизнь.

Доброта — одна из лучших черт характера

С самого детства ребенка учат быть добрым, любить животных, оказывать людям помощь, совершать только положительные поступки. Существует несметное количество поговорок, пословиц о добросердечии, дети учат их еще в школе. Придумывали пословицы наши предки для того, чтобы сделать мир лучше. К большому сожалению, не каждый обладает этой самой лучшей чертой, одной из успешных для счастливой жизни. Добродушный готов прийти на помощь бескорыстно, не желает зла, в нем нет зависти. Это можно воспитать в себе, если человек чувствует, что завистлив, требователен, ему обязательно необходимо работать над собой, искоренить негативные черты и привить лучшие, положительные.

Вам будет также интересно узнать:

Слово произошло от «добро», которое означает благо. Отсюда понимание, что добродушный приносит благо, помогает окружающим. Такие люди ласковы со всеми, заботятся о пожилых, детях, нуждающихся, лучше относятся к миру. Обязательные спутники добросердечности:

• отзывчивость;
• бескорыстие;
• внимательность к другим;
• доброжелательность;
• дружелюбие.

Окружающие обязательно оценят подобное расположение к себе, помогут взамен, будут лучше ценить. Люди, которым доброта не свойственна, ошибочно полагают, что думать лучше только о себе, что вокруг нет отзывчивых, благодарных, которые будут взаимны. Очень часто злой человек просто когда-то ошибся, обжегся и утратил доверие к людям. Все это можно исправить, показав ближнему свое положительное отношение, сопровождающееся вышеперечисленными лучшими манерами.

Честность — положительная сторона характера

Одной из самых лучших человеческих добродетелей является такое качество, как честность. Оно очень ценится окружающими, помогает отразить важнейшее требование нравственности. Честного будут лучше ценить, уважать, с ним приятно работать, общаться, ведь он не лжет, не лицемерит, не предает. Честность включает в себя такие черты как:

• верность;
• правдивость;
• искренность.

Честный уважает себя и других, предан своим принятым обязательствам, убежден, что делает правильное, благое дело, говоря правду другим. Прежде всего честность — это искренность перед самим собой, такие люди уверены в себе, неизменно живут в согласии с совестью, обладают сильным нравом, уверенностью в себе, уважают окружающих. Честный открыт другим, не допускает обмана в общении с окружающими. Это одно из самых лучших качеств, которое говорит о порядочности, нравственности. Большинство людей предпочитает общаться, работать, дружить, выбирать себе в спутники жизни именно личностей честных. Порой от честного человека можно услышать и неприятную правду, но это гораздо лучше, чем услышать приятную ложь. Однако честность — качество не врожденное, а приобретенное во время воспитания. Формировать его необходимо с раннего детства, ответственность за это лежит на семье ребенка.

Верность — залог счастья

Такая сторона нрава, как верность, занимает далеко не последнее место в списке самых лучших качеств человека. Можно рассматривать эту лучшую черту с разных сторон, существуют различные виды верности. Такая черта нрава обозначает неизменность, стойкость чувств, взгляда во время исполнения своих обязанностей, долга. Верная личность после принятия решения однажды следует всегда своему выбору, несмотря даже на сомнения. Верность проявляется к другу, любимому человеку, семье, родине, убеждениям, принципам, данному слову.

К ее разрушению приводит ошибка, она может быть случайная или осознанная. Это уже называется изменой, проявленной к себе самому, правилам, человеку. Измена и нарушение преданности всегда приводит к потерям нравственного, физического характера. Человек переживает ее по-разному, все зависит от ситуации. Преданность супружеская подразумевает преданность, заботу о супруге, подчинение, разделение его интересов. Если один из супругов изменяет, скорее всего, такие взаимоотношения будут разрушены навсегда. Ведь у того, кого предали, пропадет доверие, а значит разрушается положительное мнение о другой личности.

Отзывчивость — одна из самых лучших добродетелей

Одно из немаловажных духовных и нравственных качеств человека — отзывчивость. Характеризуется черта тем, что отзывчивый постоянно готов помочь ближнему, прийти на помощь в любое время, причем сделать это без корысти. Преимущество такой человеческой черты: доброе отношение к окружающим, самоощущение собственной личности как душевной, бескорыстной.

Вообще, данное понятие сложносоставное, объяснить его в двух словах невозможно. Оно напрямую связано с психологией личности, когда она способна понять важность проблем других людей, принимать их особенности, прийти на помощь, даже если ее не просят. Отзывчивый умеет искренне сочувствовать, сопереживать каждому, уважает, ценит людей, по отношению к ним проявляет лучшее: радушие, доброту, приветливость.

Отзывчивость — качество редкое, поэтому высоко ценится людьми, является одним из самых лучших. Ведь не каждый готов все бросить и посвятить свои силы, время, иногда и ресурсы для решения проблем другого. Личность с отзывчивостью высокого уровня помогает от чистого сердца, не делает плохих поступков в отношении других.

Влияет на эту лучшую черту нрава воспитание. В мировоззрении ребенка она складывается из того, что он получает в детстве, из семьи, школы. Основа формирования: родители, их демонстрация отношения к природе, окружающим, животным. Важно в ребенке воспитывать сострадание, доброту, уважение и сопереживание. Все это в совокупности перерастает в отзывчивость.

Щедрость — благородные поступки

Одним из самых лучших качеств человеческого нрава является его способность оказать другим бескорыстную помощь в необходимой мере. Щедрость также проявляется в подарках, благотворительности, умении делиться. Это признак самого великодушия и доброты, прекрасная черта характера, которую необходимо развивать. Щедрая личность получает взамен душевное тепло, счастье, радость за окружающих. Осознает, что помощь другому, это дополнительный шаг к тому, чтобы сделать мир лучше, не ограничивает свое счастье ресурсами.

Щедрость является одной из самых лучших форм доброты, противоположностью эгоизму — одной из худших сторон нрава.

Проявляется щедрость не только в отдаче материальных благ, но и жертвовании своих сил, времени. В мире есть люди, которые просто не могут жить комфортно зная, что кому-то трудно, хотят помочь и сделать их жизнь лучше. Они готовы делиться тем, что есть у них прямо здесь и сейчас, а не когда-то, когда их положение окажется лучше, чем сегодня. Своевременная, пусть и небольшая щедрость гораздо ценнее, лучше, чем большая, но запоздалая.

Юмор — умение жить позитивно

Чувство юмора показывает возможности человеческого интеллекта, умение оценивать ситуации, лучше замечать особенности, противоречия окружающего мира. Личность с неплохим чувством юмора сможет заметить, оценить с комической точки зрения противоречия окружающего мира. Развитие и проявление этой характерной черты начинается еще в детстве.

Юмор во многом служит лучшей психологической защитой, иногда пережить сложные жизненные моменты становится проще, если посмотреть на них с юмористической точки зрения. Всегда легче, лучше и интереснее общаться с людьми, понимающими шутки, позитивно реагирующими на них, ведь и они сами могут пошутить, поднять настроение окружающим.

Читайте еще:

Что делать, если ваша жизнь — бесконечный «день сурка»

Как определить характер человека по его разговору

• Кристиан Джаррет
• BBC Future

25 июля 2017

Автор фото, Getty Images

Могли бы вы определить характер незнакомцев, случайно услышав их разговор в автобусе?

Может ли то, что они говорят и как выражают свои мысли, рассказать вам об их личности? А если бы вы прочитали маленький рассказ? Просматривается ли сквозь строки характер его автора?

Нам часто советуют хорошо подумать, прежде чем что-то сказать. Но, оказывается, слова, с помощью которых мы формулируем свои мысли, могут рассказать о нас гораздо больше, чем то, что мы пытаемся донести слушателю.

Исследователи нашли немало подтверждений тому, что наша способность выражать мысли — в разговоре или заметке в соцсетях, — позволяет достаточно точно определить наш характер. Даже выбор электронной почты может быть довольно красноречивым.

На первый взгляд, здесь нет ничего удивительного. Конечно, экстраверты* говорят больше и громче, чем их более сдержанные знакомые. Они также склонны говорить быстрее.

(*В статье используются названия черт личности по принятой в современной психологии модели, которая состоит из пяти основных аспектов: открытость опыту, добросовестность, экстраверсия, доброжелательность, нейротизм. — Ред.)

Женщины-экстраверты обожают общаться в групповых чатах, а мужчины-интроверты чаще разговаривают сами с собой.

Несколько лет назад группа исследователей под руководством Камиля Бьюкебума из Свободного университета Амстердама провела небольшой эксперимент.

Ученые предложили группе из 40 волонтеров просмотреть несколько фотографий с разными социальными ситуациями и вслух описать, что на них происходит.

Исследователи выяснили, что экстраверты предпочитают выражаться абстрактно, тогда как интроверты формулируют свои мысли более конкретно.

Экстраверт: «Эта статья — замечательная».

Интроверт: «Эта статья — очень информативная».

Автор фото, Getty Images

Підпис до фото,

Как и все экстраверты, Мухаммед Али был говорливым и громко разговаривал

Этому соответствуют и выводы других исследований. Например, что интроверты (англоязычные, в данном случае) чаще используют артикли the/a, необходимые для описания отдельных объектов или событий.

Они обычно высказывают свое мнение осторожно, используя слова со значением сомнения («возможно», «вероятно»), а также понятия, которые можно определить в конкретных числах.

Экстраверты: «Пойдем поедим».

Интроверты: «Может, нам съесть по сэндвичу?«.

С точки зрения психологии, это вполне обоснованно. Жизнь многих экстравертов — более насыщенная. Они, как правило, чаще употребляют алкоголь, имеют больше сексуальных партнеров и более склонны к риску, чем интроверты.

И следовательно, в речи они также более самоуверенны: они смело оперируют фактами, выражают свои мысли более спонтанно и склонны к преувеличениям.

Взаимосвязь между личностью и речью отражается и на письме.

Исследователи Джейкоб Хирш и Джордан Петерсон из Торонтского университета попросили студентов описать свой прошлый опыт и планы на будущее.

Ученые заметили, что участники, которые набрали высокие баллы по показателю экстраверсия, чаще использовали слова, описывающие отношения. Что вполне оправдано, поскольку экстраверты ведут активную социальную жизнь, отметили эксперты.

Речь идет не только об экстравертах и интровертах — другие аспекты личности также отражаются в речи.

Люди, открытые опыту, много говорят о чувствах, в речи невротиков «сквозят» тревога и неуверенность в себе, а в речи ответственных личностей — слова, связанные с достижениями и профессиональной деятельностью.

Невротик: «Мне так грустно».

Открытый опыту: «Тебе просто надо выговориться».

Ответственный: «Мы можем над этим поработать».

Автор фото, Getty Images

Підпис до фото,

Личности широких взглядов чаще используют глаголы со значением «писать»

Типы личности ярко отражаются и в написании художественных произведений.

В 2010 году немецкие психологи провели эксперимент, в ходе которого они предложили 100 участникам написать небольшой рассказ и использовать в нем пять слов-подсказок: «авиакатастрофа», «горничная», «фейерверк», «средневековье» и «супермаркет».

Исследование показало, что произведения участников с широкими взглядами были более оригинальными, а доброжелательные личности чаще писали об отношениях между людьми.

Интересно, что когда группе испытуемых показали рассказы других участников и попросили определить черты личности их авторов, они сделали это довольно точно. По крайней мере в отношении таких личностных характеристик, как открытость опыту и доброжелательность.

Упомянутые исследования преимущественно анализировали монологи. А как насчет общения с другими?

Один такой эксперимент показал, что если в одной комнате собрать интровертов, их разговоры в конце концов сведутся к обсуждению проблем: «Я буду искать новую квартиру, потому что мои соседи по комнате сводят меня с ума».

Автор фото, Getty Images

Підпис до фото,

…Тогда как в речи экстравертов чаще слышны глаголы со значением «пить»

А вот разговоры экстравертов обычно охватывают широкий спектр тем, и они чаще посвящены приятным вещам и развлечениям: «Обожаю бегать» и «Стейнбек — удивительный писатель».

Но это опять же соответствует тому, что многим известно и так: экстраверты больше других умеют просто наслаждаться жизнью.

Конечно, сегодня мы общаемся в основном в чатах, электронных письмах, блогах и соцсетях.

Оказывается, что мы так же открываем черты своей личности и в виртуальном пространстве.

Исследователи из Университета Техаса в Остине проанализировали содержание около 700 блогов общим объемом в сотни тысяч слов.

Они обнаружили, что слова, которые использовали их авторы, в целом соотносились с тем, как они сами описывали себя. Например, те, кто оценил себя как приятную личность, использовали заметно меньше бранных слов.

Исследователи, однако, пошли еще дальше, попытавшись проследить связь между чертами характера и использованием определенных слов.

Они выяснили, например, что личности широких взглядов чаще использовали глаголы со значением «писать», а экстраверты — со значением «выпивать».

Автор фото, Getty Images

Підпис до фото,

Известный актер-трансвестит РуПол называет себя интровертом, хорошо замаскированным под экстраверта. Как и все интроверты, он склонен формулировать свои мысли более конкретно

Анализ сообщений в Twitter обнаруживает похожую ситуацию.

Экстраверты больше говорят о положительных эмоциях и ситуации общения с людьми.

А невротические (или эмоционально нестабильные) личности, как правило, чаще используют местоимения первого лица единственного числа — «я» и «мне».

Экстраверт: «Мы так счастливы!».

Невротик: «Я хорошо провел/провела время».

В это трудно поверить, но связь между чертами личности и речью настолько последовательна, что участники того же эксперимента безошибочно определяли характер незнакомых им людей только по их сообщениям в Twitter.

На самом деле, мы всегда стараемся разгадать, что за человек перед нами, почти подсознательно анализируя то, как он разговаривает.

Процесс оценки других людей — практически неизбежен. Одного электронного адреса или имени в соцсетях достаточно, чтобы мы начали составлять свое впечатление о другом человеке.

Так, например, те, в чьем электронном адресе много цифр, кажутся нам более легкомысленными, а владельцы шутливых электронных адресов ([email protected]) — экстравертами, хотя исследования показывают, что это не всегда так.

Мысль о том, что мы раскрываем себя каждый раз, когда что-то говорим или пишем, может беспокоить. Прежде всего, если вы не слишком откровенная личность.

Но это также дает возможность производить на других людей желаемое впечатление.

Изменив свои речевые привычки, мы могли бы выдавать желаемое за действительное.

Если это про вас, тогда в вас присутствует доля коварства.

А пока вы не догадались, какие черты присущи автору этой статьи, я лучше поставлю точку.

общих качеств 100 самых влиятельных женщин мира

В рейтинге «100 самых влиятельных женщин мира», составленном Forbes за 2017 год, — от политических сверхдержав до технических титанов — от Опры Уинфри и Иванки Трамп до Ангелы Меркель и Шерил Сэндберг из Facebook.

В возрасте от 92 (королева Елизавета II) до 28 (Тейлор Свифт) очевидно, что нет двух одинаковых женщин. Нет ни одного качества, которое помогло бы этим женщинам подняться на абсолютную вершину власти в своей отрасли, стоит спросить — какие качества, которые они разделяют, помогли им выделить их?

Чтобы узнать, мы использовали IBM Watson Personality Insights API, чтобы исследовать выступлений, интервью и даже комментарии в социальных сетях , чтобы расшифровать более существенные элементы их личностей.За редким исключением, здесь была проанализирована каждая женщина из списка Forbes. Читайте дальше, чтобы познакомиться с этими ведущими женщинами более детально.

Сильные личности

Согласно модели IBM Watson Personality Insights, существует пять основных характеристик (соответственно названных «Большая пятерка»), которые помогают определить, как человек взаимодействует с миром. Они включают в себя покладистость, сознательность, экстраверсию, эмоциональный диапазон и открытость и состоят из аспектов личности, которые помогают индивидуализировать ценности и действия каждого человека.

В списке 100 самых влиятельных женщин мира по версии Forbes открытость была самой распространенной чертой личности . Описываемая IBM как «степень открытости человека для различных видов деятельности», открытость включает в себя воображение человека, художественные интересы и общее интеллектуальное любопытство. Из всех 100 женщин две были особенно склонны к этой особенности: Зэнни Минтон Беддоус, главный редактор журнала The Economist, и Кэтлин Кеннеди, президент Lucasfilm в Disney.Заняв 72-е место, Beddoes помог журналу The Economist развивать свой 174-летний бренд, расширив в последние годы присутствие в социальных сетях, что помогло увеличить читательскую базу издания на 20 процентов.

Эмоциональный диапазон и добросовестность также были наиболее преобладающими чертами «большой пятерки», которые наиболее ярко олицетворяли такие женщины, как Сафра Катц (со-генеральный директор Oracle) и Никки Хейли (посол Индии и Америки в ООН). И хотя покладистость не была самой заметной чертой «большой пятерки», Бейонсе, Анна Винтур и Опра Уинфри по-прежнему используют сострадание и сотрудничество в своих интересах.

Завораживающие грани

Ясно одно — не существует единого набора личностных качеств, которые помогли бы этим влиятельным женщинам занять свои должности.

Среди наиболее распространенных личностных черт, определенных IBM Watson Personality Insights API, пять проявлялись чаще других:

• Интеллект: В рамках открытости интеллект описывает любопытство человека и его способность мыслить символами и абстракциями, а не более линейными способами мышления.
• Осторожность: Происходит от добросовестности, осторожность определяется как способность тщательно обдумать вещи, прежде чем действовать.
• Сочувствие: Сочувствие, являющееся продолжением симпатии человека, означает чувство сострадания по отношению к другим.
• Либерализм: Как еще одна черта открытости, либерализм описывается как готовность бросить вызов авторитету и условностям.
• Уровень активности: Как расширение экстраверсии, уровень активности описывает отношение людей, которые ведут динамичный, напряженный образ жизни и подходят к своей повседневной деятельности с обостренным чувством энергии и быстроты.

В то время как многие из женщин в списке проявляли одну или несколько из этих черт, другие воплощали их более полно. Кэтлин Кеннеди, которую во многом считают движущей силой огромных изменений во франшизе «Звездных войн» при Диснее, имела второй по величине уровень либерализма, уступив место только Зэнни Минтону Беддо. Хиллари Клинтон и Дж. Роулинг, автор сериала «Гарри Поттер», проявила наибольшее сочувствие к другим. Как и Джуди Фолкнер (основатель и генеральный директор Epic Systems) и Патрисия Харрис (генеральный директор Bloomberg Philanthropies), судья Рут Бейдер Гинзбург проявляла один из самых высоких уровней осторожности, согласно анализу Уотсона.

Трудолюбивые люди

На протяжении десятилетий Кремниевая долина отдавала предпочтение мужчинам, занимающим властные и влиятельные должности. Исследования показывают, что даже на одних и тех же должностях мужчинам предлагается более высокая заработная плата, чем женщинам в 63 процентах случаев. Эти расхождения в оплате могут составлять от 4 до 45 процентов независимо от должности. Тем не менее, число женщин на высокопоставленных технических должностях продолжает расти, и определенные черты характера, возможно, помогли им добиться успеха. Интеллект, либерализм и уровень активности — общие черты, присущие Шерил Сандберг (Facebook), Сьюзан Войчицки (YouTube), Джинни Рометти (IBM) и Мэг Уитман (ранее работавшая на eBay и HP).

Повседневные обязанности женщин могут быть разными, но навыки, необходимые для того, чтобы попасть в политику, не так уж сильно отличаются от технических. Сочувствие, интеллект и либерализм возглавляли список женщин-политиков, включая ангелу Меркель из Германии и Терезу Мэй из Великобритании.То же самое касается СМИ и развлечений, где Опра Уинфри, Анна Винтур и Бонни Хаммер возглавляют список самых влиятельных женщин в мире.

Вглядываясь в личности

Вот комплексный взгляд на их личностные качества 100 самых влиятельных женщин в мире.

В течение своего четвертого срока на посту канцлера Германии Ангела Меркель долгие годы находилась у власти, преуменьшая важность пола как для своего успеха, так и для своего статуса. Вместо этого ее твердость и чувствительность помогли со временем определить ее образ. Ее личность, богатая открытостью, альтруизмом и осторожностью, помогла ей заслужить титул «самой влиятельной женщины в мире» по оценке Forbes.

Как и Ангела Меркель, экстраверсия и уступчивость часто были наименее проявленными личностными чертами «большой пятерки», хотя некоторые женщины, в том числе Эбигейл Джонсон (генеральный директор Fidelity Investments), Сафра Катц (со-генеральный директор Oracle) и Адена Фридман (президент и CEO Nasdaq), возможно, используют экстраверсию — поиск стимулов в компании других — в своих интересах.

Хотите узнать больше о некоторых из этих женщин и выявленных Уотсоном чертах характера, которые, возможно, помогли им достичь безмерной власти, богатства и славы? Этот интерактивный флипбук позволяет изучить их индивидуально. Наш гид определит самые сильные характеристики, определяемые их речами и письмом, и атрибуты, наименее связанные с их личностями. Каждый профиль будет включать в себя 10 лучших рейтингов, определяющих наиболее распространенные аспекты личности каждой женщины.

Выше всего

От политически подкованных людей до технологических гигантов и суперзвезд индустрии развлечений — путь к власти для 100 лучших женщин в списке Forbes уникален. Хотя то, что помогло им достичь того, что они есть сегодня, отличается от других, черты характера, которые они иногда разделяют, — нет. От Опры Уинфри до Терезы Мэй у них иногда есть общие черты, такие как интеллект и либерализм (бросающий вызов статус-кво), даже если они применяют их по-разному. Подавляющее большинство этих женщин доказывает, что даже в отраслях, где доминируют мужчины, отклонений от нормы могут окупиться в конечном итоге .

Методология

В этом проекте мы использовали службу IBM Watson ™ Personality Insights API, чтобы проверить как минимум 1000 слов от 94 женщин из списка Forbes «100 самых влиятельных женщин мира» за 2017 год. Среднее количество проанализированных слов для женщин в списке составило 4866. К сожалению, мы не смогли составить достаточно письменных английских слов для восьми женщин из списка: Поллианна Чу, Чжоу Кунфей, Тхи Фуонг Тао Нгуен, Фен Ин Ван, Изабель душ Сантуш, Солина Чау, Лам Вай Ин и Ли Бу- Джин — таким образом, они были исключены из нашего анализа.Кроме того, номер 24 в списке посвящен женщинам в Верховном суде США: Соне Сотомайор, Рут Бадер Гинзбург и Елене Каган, личности которых анализировались индивидуально.

Эта статья изначально была размещена на Porch.com.

20 качеств женщины — Пемберли

Класс во многом проистекает из женского самосознания — уверенности без дерзости, вежливости, доброты и часто включает в себя отчетливое чувство стиля.

Женщина демонстрирует самоуважение, класс, признательность и этикет. Она не позволяет своему настроению влиять на ее манеры. Быть леди не означает, что вы должны быть снобом или заносчивым, но вы должны проявлять достоинство, внимательность и умеренность в своих повседневных действиях.

Вот 20 характеристик женщины:

1. Женщина не злит других женщин. Дама — не злая девушка. Она игнорирует злобных к ней женщин и ведет свою жизнь на своих условиях.

2. Дама воздерживается от грубых словечек. Она понимает, что язык, который вы используете, олицетворяет ваш разум и сердце.

3. Одевается со вкусом. Главное здесь — одеваться достойно. Это не должно стоить дорого; более важно подобрать одежду, которая вам подходит.

4. Дама начитанна и умна.

5. Женщина говорит уверенно и четко, чтобы другие ее поняли. Не говорите «привет» или «ммм», так как вы будете выглядеть неуместно.

6. Она внимательна ко времени людей и пунктуальна.

7. Она говорит «Нет, спасибо» или «Да, пожалуйста».

8. Она делает комплименты только тогда, когда искренне это имеет в виду. Неуверенность легче прочитать, чем мы думаем.

9. Женщина предлагает свою помощь и внимательна к окружающим.

10. Получив приглашение, она сразу принимает или отклоняет.

11. Когда она получает помощь или гостеприимство от кого-то, она отправляет благодарственное письмо, чтобы выразить свою признательность.

12. Каждый раз, когда она приходит на собрание, она никогда не приходит с пустыми руками. Она приносит хозяйке небольшой подарок.

13. Женщина — женщина слова. У нее респектабельная репутация, основанная на ее последовательности.Она выполняет свои обещания и обязательства. Друзья и родственники знают ее как надежного человека.

14. Женщина знает себе цену и знает, что она заслуживает того, чтобы ее преследовали.

15. Дама не мелочная. Она не ревнует к женщине, с которой болтает ее муж. Дама знает, что соревнуется только сама с собой.

16. Они достойны. Да, конечно, они расстраиваются и злятся, все так, но дамы сохраняют спокойствие.Они отвечают на вопрос, а не на человека.

17. Женщина — женщина состоятельная. Она талантлива во всех областях и вдохновляет других женщин.

18. Быть женщиной и вести себя как леди не означает, что у вас есть право или вы сноб. Практикуйте сердечную благодарность.

19. Дама активно слушает и участвует в разговорах.

20. Женщина ищет истину и не верит всему, что слышит. Она защищает правду, даже когда она непопулярна. У нее сильное чувство правильного и неправильного.

23 качества, которые выделяют девушку

23 качества, которые выделяют девушку

Есть что-то интригующее и захватывающее в девушке, которая освещает комнату. Это ее стиль? Это ее длинные распущенные волосы? Ее безупречный цвет лица? Нет. Эти внешние качества определенно привлекают взгляд, но другое привлекает внимание.

Она спокойна и уверена в себе, умеет слушать людей и общаться с ними, что обезоруживает и заставляет их чувствовать себя важными.Некоторые пытаются указать пальцем на то, что делает ее такой сияющей. Дело в том, что сияние притягивает, и когда группа сияющих молодых женщин собирается вместе, они могут вдохновлять сердца и делать замечательные и прекрасные вещи.

По правде говоря, вы были созданы для излучения. Вы действительно созданы, оснащены и призваны быть светом. Благодаря личному коучингу со мной, я помогаю вам войти в уникальный путь, который Бог создал, чтобы вы сияли.

Вот 23 качества, которые выделяют девушку.

1. Самооценка
Она знает, что ее ценность определяется не мнениями людей, а скорее тем, кем она является в том, кто ее создал. Когда она смотрит в зеркало, она видит отражение собственного образа Бога. Нет ни одного редкого или сверкающего драгоценного камня или металла, которые могли бы сравниться с ее достоинством. На этом она стоит с уверенностью, никогда не ища одобрения людей, потому что она уже одобрена Богом.

2. Надежная
Ее друзья и семья не испытывают недостатка в доверии или доверии к ней.Она держит свое слово и выполняет взятые на себя обязательства, какими бы незначительными они ни казались.

3. Доброта
Она — сосуд радости и доброты, как целительное лекарство для души. Люди взволнованы, когда видят ее приход, и грустят, когда она уходит, потому что она приносит жизнь через свои слова и сердце.

4. Трудовая этика
Она не отличается ленью; она работает усердно. Даже когда работа кажется далеко не идеальной, она работает с бодрым сердцем и благодарностью за умение работать.Таким образом, ее счастье зависит не только от обстоятельств.

5. Самодисциплина
Она заботится о себе, получая достаточно отдыха, питательную пищу, упражнения, время в молитве и ведении дневника. Это позволяет ей оставаться наполненной, чтобы она могла эффективно заботиться о других и осуществлять свои мечты.

6. Воспитание
Она с нежностью и состраданием слушает, когда кто-то делится. Она ищет способы помочь кому-то и делает это. Она относится ко всем с одинаковой любовью и уважением, независимо от их социального статуса.

7. Находчивая
Она мало тратит, мало дает и мало экономит. Она благословляет других, потому что была благословлена. Она видит, где можно сделать выгодные вложения, и откладывает с трудом заработанные деньги на черный день. Она способна жить сама по себе, что дает ей свободу выбирать мужчину, с которым она хочет быть в отношениях, без оглядки на обеспечение.

8. Видение
Она понимает, что данные ей Богом дары и способности не следует принимать как должное, но они весьма полезны.За это она постоянно благодарит. Она с радостью совершенствует свои дары и стратегически использует их, чтобы пробуждать добро.

9. Сервис
Будь то в столовой или что-то простое, например, выгуливание соседской собаки, чтобы облегчить их ношу, она знает, что служение другим заставляет мир вращаться. Он благословляет других, но еще больше благословляет ее. Она всегда видит, где может кому-то помочь, и никогда не закрывает глаза.

10. Достоинство
Как его принцесса, она всегда осознает, что может повлиять на чью-то жизнь.Она придерживается высоких стандартов в том, как она одевается, говорит и ведет себя, ради чести Бога и ради молодых девушек, нуждающихся в образце для подражания. Она не позволяет соблазнам закрепиться в своей жизни.

11. Стойкость
Ее фундамент прочно укоренен в Божественной любви Бога, поэтому ее нелегко поколебать. Ее утешает знание того, что, когда она будет верна и благодарна во время испытаний и трудностей, она благополучно выйдет из бури, еще более подготовленной и отточенной для духовного продвижения.

12. Бесстрашная
Она приветствует будущее во всей его неизвестной тайне. Даже если она действительно боится, она все равно делает то, что ее призвали. Смелость и отвага посреди страха приносили великие победы на протяжении всей истории. Она всегда позволяет своей вере быть больше, чем ее страх.

13. Мудрость
Она знает, что как Его царственная дочь, слова, которые она произносит, имеют большую ответственность и влияние, даже те, кого она не знает, слушают.Она внимательна, говоря слова мудрости и руководства. Поэтому все, кто встретится с ней, будут благословлены из-за нее. Сплетни, клевета, треп и негатив чужды ее устам.

14. В центре истинной любви :
Она боится (уважает), чтит и любит Господа всем своим сердцем, разумом и душой. Она знает, что не может быть сияющей женщиной, которой он ей предназначил быть, не сосредоточив свою жизнь вокруг Его покоя.

15. Проницательность
В ситуациях, касающихся бизнеса, друзей или отношений, она различает, что кажется хорошим, а что есть Богом.Она принимает решения, основываясь на молитве, руководстве наставников и Священных Писаниях.

16. Скромная
Она знает, что гордость и эго — корень катастрофы или разочарования. Она всегда позволяет другим людям петь ей дифирамбы, а не хвастаться собой.

17. Leads
Она советует молодым женщинам с хорошим слухом, сострадательным сердцем и голосом истины. Она вдохновляет других следовать ее видению через лидерство слуг и творчество.

18. Умеренность
Умеряет свои чувства, эмоции и алкоголь. Она не девушка, потерявшая сознание на диване на вечеринке, она девушка, которая поднимает ее и укладывает спать. Она всегда думает, прежде чем действовать, и смотрит, прежде чем прыгнуть.

19. За справедливость
Она выступает за тех, кто не может говорить за себя. Она защищает тех, кто беззащитен, и у нее есть сердце для восстановления справедливости.

20. Честность
Она знает освобождающую и исцеляющую силу в раскрытии своей борьбы и стыда.Она честна с теми, кто плохо с ней обращается, давая им понять, что терпит только уважение, как уважает их.

21. Мирная
Она встретится лицом к лицу с ситуацией в уединении. Она не позволяет конфликту нарастать, скорее, быстро устраняет его токсичность.

22. Наставничество
Она скромна и мудра, зная, что никогда не узнает всего, что нужно знать. У нее есть жажда учиться и расти, поэтому она просит совета и надежных наставников.

23. Authentic
Она верна себе и всегда дает кредит там, где это необходимо. Она очень заботится о своих друзьях и никогда не использует их в корыстных целях.

Этот список в первую очередь основан на Притчах 31: 10-31 женщина, остальные — дополнительные мудрые слова из книги Притчей. Ни одна женщина не идеальна, и поверьте мне, я не все время этим занимаюсь. Только со сверхъестественной силой Святого Духа в сочетании с намерением я могу набраться уверенности, чтобы подняться выше и сиять, когда мне не нравится.Как бы мы выглядели, если бы целенаправленно использовали эти качества? Начните с одного в день, вы даже можете написать себе напоминание на свой телефон или повесить его на зеркало, чтобы напомнить вам о женщине, которой вы были созданы и которой вы можете быть. Вы рождены, чтобы выделяться.

Готовы ли вы выделиться сиянием своей истинной личности? Я помогу вывести вас на новый уровень с помощью личного коучинга!

16 качеств хорошей женщины, которых нужно искать (чтобы выйти замуж) (долгосрочные отношения)

Я провожу много времени, консультируя мужчин о различных способах обретения прочной любви.Я говорю о позитивных изменениях, которые необходимо внести, и о том, что можно и чего нельзя делать. Но в этой статье самое время поставить женщин в тупик. Что еще более важно, каковы характеристики или качества хорошей женщины?

Знаете, женщину, с которой вы хотите остепениться и жить полноценной жизнью? Когда вы гуляете и встречаетесь одновременно с женщинами (также известное как MegaDating), следите за этими качествами.

Качества хорошей женщины

№ 1: Независимость

Качественная женщина — независимая женщина.Свидание с независимой женщиной дает много преимуществ, например:

— Она может познакомить вас с множеством новых занятий и впечатлений

— Она не прилипает

— Независимые женщины, как правило, менее склонны к ревности

— Они более честны

-Они не играют в игры

-Они меньше беспокоятся о том, чем вы занимаетесь в свободное время

Качество №2: Честное

Невозможно любить без доверия, вот почему важно встречаться с честным человеком.Качественная женщина — это честная женщина.

Качество № 3: Умный

Нет, ей не обязательно быть Эйнштейном или иметь пять ученых степеней. Однако важно, чтобы вы нашли кого-то умного.

Когда вы встречаетесь с умной женщиной, вы заметите, что можете наслаждаться более глубокими и стимулирующими беседами. Более того, умная женщина будет знать, чего она хочет, и вряд ли заинтересуется играми с вами в незрелые игры.

Качество # 4: Доброе

Не встречайтесь с подлыми девушками.В любых отношениях важны доброта и сострадание. Когда вы ищете качественную женщину, сосредоточьтесь на женщинах, которые являются хорошими друзьями и относитесь к людям с сочувствием.

Даже самые лучшие отношения испытывают взлеты и падения. Вы хотите найти женщину, которая сможет проявить к вам доброту в моменты, когда вам не лестно, и посочувствовать вам.

Качество № 5: Признание недостатков

Никто не совершенен. У всех нас есть недостатки, и важно найти качественную женщину, которая принимает все ваши стороны.

Более того, вы определенно хотите избегать женщин, которые пытаются вас изменить. Хотя мы все должны стремиться быть лучшими версиями самих себя, отношения с кем-то, кто хочет изменить характеристики, которые являются фундаментальными для вашей личности, не годятся.

Качество № 6: Поддерживающее

Идеальные отношения — это такие отношения, когда вы и ваш человек по-настоящему чувствуете себя партнерами. Это значит поддерживать друг друга. Будь то смена карьеры, новое хобби или тяжелое время, которое вы пытаетесь преодолеть, вы должны найти качественную женщину, которая поддержит вас в это время.

Качество № 7: Она избегает драмы

Последнее, что вам нужно, — это встречаться с женщиной, которая живет ради драмы.

Это девушки, которые постоянно сплетничают, играют с парнями в интеллектуальные игры и оплакивают длинный список проблем, с которыми они сталкиваются ежедневно.

Не утомляйте себя общением с такими женщинами. Качественная женщина — это та, кто избегает драмы.

Качество № 8: Уверенность

Как для мужчин, так и для женщин уверенность — одно из самых привлекательных качеств, которыми вы можете обладать.

Важно, чтобы вы встречались с уверенной в себе женщиной. Когда кто-то уверен в себе, он обладает чувством собственного достоинства, которое позволяет легко быть эмоционально доступным. Уверенная в себе женщина не будет пытаться заставить вас гоняться за ней, инициировать споры или пытаться использовать вас в финансовом отношении.

Более того, уверенная в себе женщина точно знает, чего хочет, и идет на это. Она не станет иррационально ревновать или пытаться контролировать все, что вы делаете.

Качество № 9: Она знает, как общаться

Общение — ключ к счастливым, длительным отношениям.Качественная женщина — это та, кто умеет общаться. Она может сказать вам, когда у нее возникла проблема, вместо того, чтобы заморачиваться и / или делать пассивно-агрессивные комментарии.

Качество № 10: Она не ревнивая

Если вы заметили признаки ревности, считайте это большим красным флагом.

Помните, как я сказал, что нельзя любить с доверием? Что ж, если женщина относится к ревнивому типу, ей будет трудно доверять вам. И тебе даже не нужно делать ничего, чтобы она расспросила тебя и разразилась ревностью.

Ревнивые люди, как правило, очень неуверенны. Это не сулит ничего хорошего для отношений. Иногда люди становятся ревнивыми из-за плохого разрыва, когда им изменили, прошлых проблем или страха близости.

Какой бы ни была причина, важно, чтобы этот человек разобрался с этими проблемами, прежде чем вступать в отношения. Если у женщины, с которой вы встречаетесь, есть проблемы с ревностью, не игнорируйте это. Качественная женщина — это женщина, которая не ревнует без причины или готова признать свои проблемы и работать над ними.

Качество №11: Она стремится к компромиссу

Есть старый анекдот о том, что женщины всегда правы и всегда побеждают в спорах.

Но правда в том, что качественная женщина — это тот, кто готов идти на компромисс. Здоровые отношения заключаются не в соревновании и не в том, кто сможет перехитрить другого, когда дело доходит до разногласий. Споры могут укрепить ваши отношения, если вы сможете решить свои проблемы и найти точки соприкосновения.

Найдите женщину, идущую на компромисс.И взамен убедитесь, что вы тоже можете пойти ей навстречу.

Качество №12: Она гордится своей внешностью

Нет, внешность — это еще не все. И что еще более важно, вы не хотите встречаться с кем-то поверхностным или одержимым своей внешностью.

Однако и вы, и женщина, с которой встречаетесь, должны гордиться своей внешностью. Это означает выполнение упражнений и сбалансированное питание. Вы не только будете выглядеть лучше всех, но и будете чувствовать себя как можно лучше.

Гордость за свою внешность повышает самооценку и открывает перед вами множество возможностей, когда дело касается свиданий и отношений в паре. Я всегда рекомендую сделать свидание более увлекательным, сделав его физическим и веселым. Найдите качественную женщину, которая сможет прийти в форму и отправиться вместе с вами в приключения.

Качество # 13: Юмор

Смейтесь! У качественной женщины есть чувство юмора.

Игривость — важная часть любых отношений. Если вы найдете кого-то, с кем вы сможете посмеяться, это укрепит вашу связь и сделает вас уязвимым.

Качество # 14: Практичность

Вы хотите найти женщину с хорошей головой на плечах. Как я уже сказал, для женщины важно гордиться своей внешностью, но вам не нужен материалист.

Практичная женщина — это та, кто искренне живет своей жизнью. Вам не нужно постоянно гадать, о чем она думает, или беспокоиться о ее драматичности. У нее также есть реалистичные ожидания, и она не ожидает, что вы станете идеальными. Практичная женщина — это еще и та, кто не воспринимает себя так серьезно и понимает.

Качества хорошей женщины # 15: Страстная

Найдите страстную женщину. Страстная женщина — это тот, кто готов рисковать, если это означает личностный рост и достижение ее целей. Страсть идет рука об руку с независимостью.

Когда вы встречаетесь со страстной женщиной, вы вдохновляетесь. Страстная женщина поддержит вас, когда дело доходит до ваших мечтаний, и вы двое можете вместе взяться за проекты, которые вам нравятся.

Свидание с увлеченным человеком также не дает вашим отношениям устареть или вам двоим постоянно приходится делать одно и то же (т.е., заказать еду на вынос, посмотреть Netflix и повторить).

Качества хорошей женщины №16: Она знает, когда удалять свои приложения для знакомств

Встречался ли вы с женщиной два или три месяца и заметил, что она до сих пор не удалила свои приложения для знакомств? Хуже того, вы недавно видели этот маленький зеленый огонек в ее профиле OkCupid?

Если вы официально (или приближаетесь к этому) с женщиной, с которой встречаетесь пару месяцев, ей, естественно, следует удалить свои приложения для знакомств.Если вы застали ее в Интернете или листали Tinder, поговорите с ней взрослым. Используйте оператор I вроде этого:

Вы: Я заметил, что ваша учетная запись Tinder открылась, когда вы оставили свой телефон в блоке мясников вчера вечером. Это задело меня, потому что мы только начали говорить о моногамных отношениях.

Она: Мне жаль, что ты так думаешь. На самом деле я входил в систему, чтобы выяснить, как удалить Tinder. Фактически, я сейчас удаляю все свои приложения для знакомств.

Вы: Это меня так радует. Я не собирался подглядывать — твой телефон был рядом с холодильником, пока я искала перекус на ночь.

Хотите увеличить свои шансы встретить качественную женщину?

Есть одна стратегия, которую вы можете использовать, чтобы значительно увеличить свои шансы встретить качественную женщину своей мечты. Это называется MegaDating. Это здоровая стратегия, которую вы можете использовать, если хотите в ближайшее время найти девушку или даже думаете, что она вам нужна.

Что такое MegaDating

MegaDating — это стратегия свиданий, которая предполагает одновременное свидание с несколькими людьми, чтобы рассеять энергию, сохраняя заполненный календарь.

Этот процесс свидания показывает вам воочию, что в море много рыбы, что позволяет вам приблизиться к романтическому пейзажу с мышлением изобилия.

Вместо того, чтобы зацикливаться на идее «единственного» или гоняться за женщинами, которые в конечном итоге стали вашими друзьями, MegaDating позволяет вам не торопиться и получать удовольствие от знакомства с множеством интересных людей.

Благодаря всему этому вы не соглашаетесь на посредственность. Познакомившись с разными женщинами, вы также узнаете больше о себе.И чем больше вы встречаетесь, тем лучше у вас получается. По мере роста вашей уверенности вы будете привлекать все больше и больше качественных женщин, что в конечном итоге приведет вас к долгосрочному совместимому партнеру.

Во время эксперимента со 100 свиданиями я использовал MegaDating в качестве основной стратегии знакомств. Это сработало для меня, и это может сработать и для вас!

Найдите качественную женщину: наймите тренера по свиданиям и сваху (подсказка: это мы)

Если вы хотите найти качественную женщину на долгое время, подумайте о том, чтобы нанять меня или другого моего обученного тренера сегодня.Мы помогли мужчинам во всем мире обрести прочную любовь, и я хочу сделать то же самое для вас.

Во время вашего нового сеанса связи с клиентом мы обсудим ваши проблемы со свиданиями и создадим план действий, специально адаптированный к вашим потребностям, чтобы вы могли преодолеть эти препятствия и найти женщину своей мечты.

Готовы начать? Зайдите в наш календарь и забронируйте сеанс Zoom для новых клиентов 1-на-1 сегодня!

Почему женщины не подают заявления о приеме на работу, если они не на 100% квалифицированы

Вы, наверное, слышали следующую статистику: мужчины подают заявку на работу, когда они соответствуют только 60% квалификаций, а женщины подают заявления только в том случае, если они соответствуют 100% из них.

Вывод взят из внутреннего отчета Hewlett Packard и процитирован в Lean In , The Confidence Code и десятках статей. Обычно на это ссылаются как на доказательство того, что женщинам нужно больше уверенности. Как сказано в одной статье Forbes: «Мужчины уверены в своих силах на 60%, но женщины не чувствуют себя уверенно, пока не отметят каждый пункт в списке». Совет: женщинам нужно больше верить в себя.

Я был настроен скептически, потому что в те времена, когда я решил не претендовать на работу, потому что я не соответствовал всем требованиям, вера в себя была не совсем проблемой.Я подозревал, что я не один.

Итак, я опросил более тысячи мужчин и женщин, преимущественно американских профессионалов, и спросил их: «Если вы решили не подавать заявление о приеме на работу, потому что вы не соответствовали всем требованиям, почему вы не подали заявление?»

Согласно самоотчету респондентов, препятствием к подаче заявления было не отсутствие уверенности. Фактически, как для мужчин, так и для женщин, «Я не думал, что смогу хорошо выполнять свою работу» было наименьшим общим из всех ответов. Только около 10% женщин и 12% мужчин указали, что это основная причина отказа от подачи заявки.

Мужчины и женщины также указали одну и ту же самую распространенную причину отказа от подачи заявки, и она была, безусловно, самой популярной, вдвое чаще, чем любые другие: 41% женщин и 46% мужчин указали, что это была их главная причина: «Я не думал, что меня возьмут на работу, так как я не соответствовал требованиям, и я не хотел тратить свое время и энергию».

Другими словами, люди, которые не подавали заявки, считали, что им нужна квалификация не для того, чтобы хорошо выполнять работу, а в первую очередь для того, чтобы их наняли.Они думали, что требуемая квалификация была… ну, требуемой квалификацией. Они не рассматривали процесс найма как процесс, в котором защита интересов, отношения или творческий подход к формированию опыта могут преодолеть отсутствие навыков и опыта, указанных в квалификационных требованиях.

То, что удерживало их от подачи заявления, было не ошибочным представлением о себе, а ошибочным представлением о процессе найма.

Это критически важно, поскольку предполагает, что, если открытие HP говорит о более широкой тенденции, женщинам не нужно пытаться найти это неуловимое качество, «уверенность», им просто нужна более подробная информация о том, как на самом деле работают процессы найма.

Вот почему, я думаю, результаты отчета Hewlett Packard так часто цитируются, так охотно распространяются среди женщин и так полезны. Для тех женщин, которые не претендовали на работу, потому что они считают, что заявленная квалификация должна быть соблюдена, статистика является тревожным сигналом, что не все так играют. Когда эти женщины знают, что другие пытаются это сделать, даже если они не соответствуют критериям работы, они не стесняются поступать так же.

Еще 22% женщин указали, что их главная причина заключалась в следующем: «Я не думала, что они возьмут меня на работу, так как я не соответствовала требованиям, и я не хотела выставлять себя там, если была вероятность проиграть.Эти женщины также верили в бумажные «правила» о том, для кого предназначена эта работа, но для них стоимость подачи заявки была риском неудачи, а не потерей времени и энергии. Примечательно, что только 13% мужчин назвали главной причиной нежелание пытаться и потерпеть неудачу. Возможно, женщины поступят мудрее, если будут больше озабочены потенциальной неудачей; есть свидетельства того, что женские неудачи запоминаются дольше, чем мужские. Но такая предвзятость может привести к тому, что мы будем слишком бояться неудач — избегая их больше, чем необходимо, и способами, которые не служат нашим карьерным целям.Гендерные различия здесь предполагают, что нам необходимо расширить бурно развивающийся разговор об отношении женщин к неудачам и изучить, как предвзятость, угроза стереотипов, нехватка женщин-лидеров и более высокие успехи девочек в школе — все это может способствовать нашему большему предотвращению неудач.

Наблюдалась значительная гендерная разница в ответах по еще одной причине: 15% женщин указали, что основная причина, по которой они не подали заявку, заключалась в том, что «я следовала руководящим принципам о том, кто должен подавать заявку.«Только 8% мужчин указали это как свой главный ответ. Неудивительно, учитывая, насколько девочки социализированы, чтобы следовать правилам, привычка «следовать руководящим принципам» была более серьезным препятствием для подачи заявления для женщин, чем для мужчин.

Все три из этих препятствий, которые вместе составляют 78% причин, по которым женщины не подают заявления, связаны с верой в то, что квалификация работы является реальными требованиями, и с восприятием процесса найма как более строгого и точного бумажные инструкции, чем они есть на самом деле.Совершенно очевидно, что женщины относятся к письменным квалификациям более серьезно, чем мужчины, по нескольким причинам:

Во-первых, вполне вероятно, что из-за предвзятости в некоторых рабочих условиях женщины действительно должны соответствовать большей квалификации для приема на работу, чем их коллеги-мужчины. Например, отчет McKinsey показал, что мужчин часто нанимают или продвигают по службе в зависимости от их потенциала, женщин — из-за их опыта и послужного списка. Если женщины наблюдали, что происходит на их рабочих местах, вполне логично, что они с меньшей вероятностью будут искать работу, для которой они не соответствуют требованиям.

Во-вторых, девочек приучают к соблюдению правил, и в школе их снова и снова награждают за это. Частично более высокие успехи девочек в школе (по сравнению с мальчиками), возможно, можно объяснить тем, что они лучше следуют правилам. Затем в их карьере эта привычка следовать правилам имеет реальные издержки, в том числе когда дело доходит до соблюдения рекомендаций о том, «кто должен подавать заявление».

В-третьих, сертификаты и ученые степени исторически играли иную роль для женщин, чем для мужчин.В 20 ^{-х годах} века женщины ворвались в профессиональную жизнь — но только в том случае, если у них была правильная подготовка, правильная аккредитация. Эти квалификации были нашим билетом, нашим способом доказать, что мы можем выполнять свою работу. Мы не были членами клуба стариков, в котором могли бы не сомневаться. Я думаю, эта история может привести женщин к тому, что рабочее место станет более упорядоченным и меритократическим, чем оно есть на самом деле. В результате мы можем переоценить важность нашего формального обучения и квалификации и недостаточно использовать информационно-пропагандистскую деятельность и создание сетей.

Когда я начал работать в юном возрасте двадцати с небольшим лет, я постоянно удивлялся тому, как часто, казалось, император был без одежды. Были приняты важные решения, и ресурсы распределялись не на основе хороших данных или вдумчивых размышлений, а на основе того, кто построил правильные отношения и имел наглость , чтобы предлагать большие планы.

Мне потребовалось время, чтобы понять, что привычки прилежной подготовки и качественного выполнения работы, которым я научился в школе, были не единственными и даже не основными ингредиентами, которые мне нужны для того, чтобы стать заметным и успешным в моей организации.

Когда дело доходит до приема на работу, женщины должны поступать так же. Конечно, не повредит больше верить в себя. Но в этом случае более важно, чтобы мы меньше верили в то, что кажется правилами.

11 качеств сильной женщины, определяемые сильными женщинами

Наша миссия Explorer Chick — расширить возможности женщин с помощью приключенческих путешествий. Женщины, которые присоединяются к нашим поездкам, психически сильны. Все они.Некоторые знают это, некоторые только осознают это, а некоторые все еще находятся в пути открытий. Но все они, так или иначе, обладают 11 чертами психически сильных женщин. Мы видим это по их лицам, когда сталкиваемся с проблемой. Мы слышим это в их голосах, когда они подбадривают друга-исследователя. Мы чувствуем это в энергии, которую они приносят с собой, будь то однодневное путешествие или эпическое приключение на неделю.

Хотя этот список черт был составлен на основе исследований и мнений экспертов, мы также попросили 11 реальных женщин определить, что значит быть «сильной женщиной».Что отличает упрямого, добиваться дела, жить счастливой женщиной отдельно? Что ее возбуждает? Ответы поступают от женщин разного происхождения, возраста, карьеры, места жительства, семей. Авторы, профессиональные спортсмены, пожарные, мамы, дочери, сестры, тети и другие. Готовы вдохновиться? Мы так думали.

1. Она смелая.

Сильная женщина сталкивается с проблемами, отстаивает себя и отказывается хранить молчание перед лицом злоупотребления властью. Страшный? Да. Нужно? Абсолютно.Укажите страхи средним пальцем. Осознайте свое путешествие и держитесь курса. Определите, что потребуется для достижения ваших целей и что мешает вам их достичь. Знайте, когда вам нужно подтолкнуть себя, но также знайте, когда нужно уйти. Сочетание страсти, самоуважения, такта и своевременности — вместе со здоровой дозой мужества — вот секрет. Пора готовить, молодец.

Много улыбайтесь, разговаривайте с незнакомцами, принимайте все приглашения и ешьте все, что вам предлагают. Риск, доверие и интуиция — ключевые составляющие радости. Без риска ничего нового не происходит. Без доверия подкрадывается страх. Без интуитивной прозорливости не бывает сюрпризов.

— Рита Голден Гельман, автор книги Tales of a Female Nomad

2. Она ни от кого не зависит.

Сильные женщины не боятся неудач и доверяют собственному финансовому, эмоциональному, умственному и физическому благополучию сами себе. Означает ли это, что им больше никто в жизни не нужен? Конечно нет. В своей статье для Strong Women Strong Girls автор Кэтрин Бейли отмечает: «[Сильная женщина] признает, что у нее нет ответов на все вопросы.Она готова проявлять гибкость и искать дополнительную информацию, чтобы улучшить свою жизнь и отточить свой ум ». Вы здесь, чтобы завоевать мир, а не ждать, пока он вращается вокруг вас. Задавайте сложные вопросы, старайтесь учиться, поднимайтесь, когда падаете, и продолжайте заниматься делами. (Но сначала начните делать старую школу с Destiny’s Child «Независимые женщины, часть 1» и поднимите руки вверх с Королевой Бей. Согласитесь?)

Я думаю, нам нравится хороший вызов. Мы признаем, что большинство людей способны на большее, чем они думают, и нам нравится это проверять; заставляют себя работать усерднее и ставить перед собой большие цели. Я пришел к выводу, что приложив немало усилий и решимости, я могу выполнить все, что захочу. Так зачем останавливаться сейчас?

— Джейми Кмети

3. Она знает, кто она.

У сильной женщины есть игра в любовь к себе, и она знает, что практика делает (почти) идеальным. Нелегко не обращать внимания на кажущиеся недостатки и пытаться исправить реальные. В любом случае продолжайте попытки. Научитесь любить себя, несмотря ни на что. Признайте свои ошибки, учитесь на них и двигайтесь дальше.Все страдают от неуверенности в себе, но сильные женщины осознают, что их негативные мысли мешают им быть лучшим, самым крутым собой. В своей статье для CNBC.com (на основе ее книги 13 вещей, которые не делают психически сильные женщины ) психотерапевт Эми Морин напоминает нам: «Ваш мозг будет сомневаться в вашей компетентности, но не верит всему, что вы думаете».

Найдите свое «почему». Что отличает умственно сильных и целеустремленных женщин от остальных, так это то, что они нашли свое «почему». Под этим я подразумеваю, что они поставили цели или цель, чтобы продвигаться дальше, будь то работа, спорт, домашняя жизнь или любой другой аспект жизни.

Как только мы найдем свое «почему», мы сможем найти цель даже в самых обыденных действиях и увидеть, как оно вписывается в высшую цель нашей жизни. Часто мы сначала находим «почему» в легкой атлетике, а затем переносим это «почему» в другие повседневные занятия.

—Маргарет Шлахтер, основатель DirtInYourSkirt.com

4. Она поддерживает других.

Доброта и сострадание не для неженок. Сильные женщины не видят в этих качествах слабости, они видят в них возможность общаться с другими. Подлое девичье поведение подходит для умственно слабых, а здесь вы стремитесь к умственной силе на уровне Чудо-женщины. Проявляйте безоговорочную любовь и поддержку, потому что это беспроигрышный вариант. Поддерживая других, мы с большей вероятностью достигнем своих целей и преуспеем.

Плюс, позитивное психическое здоровье поражает. Не нужно никого навязывать.Когда вы излучаете счастливые, добрые, мудрые и сильные флюиды, это чувствуют другие. Они не только будут смотреть на вас снизу вверх, но и захотят узнать, как они себя чувствуют. В другой статье о чертах психически сильных женщин для Forbes Морин заявляет: «Психически сильные женщины знают, что сила имеет волновой эффект, но они не поучивают, не ворчат и не умоляют людей измениться. Вместо этого они подают пример. И их энергия в создании самой сильной версии себя часто вдохновляет других следовать их примеру.

Сильные женщины вдохновляют других женщин и радуются их успехам, , а не рассматривают других как угрозу.

—Лиз Гамильтон

5. Она не считает проявление эмоций слабостью.

В бейсболе не плачут. Или в зале заседаний. Или где угодно, кроме, может быть, спрятаться под одеялом или в женской кабинке. Ага-ага. Мы получим это. Но сильные женщины знают, что — это время и место для уязвимости и эмоций.А теперь подожди. Это не бесплатный пропуск, чтобы сойти с ума от насморка и туши для ресниц. Вместо этого поймите, что вы не должны ругать себя (или других женщин) за то, что испытываете эмоции и делитесь ими. Высказать свое мнение — это нормально; чтобы избавиться от разочарования и беспокойства здоровым образом. Почувствуйте эти чувства и позвольте другим почувствовать их тоже. Чтобы проявить себя, требуется невероятное количество силы и смелости!

В жизни будут неудачи, когда вас сбивают с ног, но сидеть там и плакать — не вариант. Не то, чтобы вы не могли плакать (и не торопились), , но вы ДОЛЖНЫ встать и найти новый путь, если это то, что нужно.

— Хайди Браун

6. Она следует своей интуиции и не слишком много думает.

Оказывается, ваш голосок — это умное печенье. Почему? Потому что кто знает, что лучше для вас, чем… ну… вы? Согласно «Силе позитива», «сильные женщины не слушают ни одного голоса в своей жизни, кроме своего собственного. Они следуют только своей интуиции, потому что никто лучше них не знает, чего они на самом деле хотят и в чем нуждаются в жизни.Не только это, но и чрезмерное обдумывание может привести к депрессии и вообще к бездействию. И это совсем не весело. Вы уже какое-то время занимаетесь этим, так что доверяйте себе. (А кто-нибудь еще сейчас пытается не задумываться о «куки»? Думаю, это означает, что пора прислушаться к своему внутреннему голосу и отправиться на кухню.)

Нам не приходит в голову , что мы НЕ МОЖЕМ сделай это!

—Jasica Redwine

7. Она по-настоящему счастлива и знает, что нужно для ее собственного счастья.

Этот наш хитрый мозг может сказать нам, что ключ к счастью — это много бабла, поддержание «правильного» веса и # все, но сильные женщины знают лучше. Они знают, что истинное счастье приходит от положительной психологической силы, а не от того, у кого больше игрушек или пластической хирургии. Помните, что счастье — это выбор, а состояние благополучия требует постоянной практики. Прочтите об этом, послушайте, черт возьми, возьмите урок и узнайте, что за этим стоит! Найдите для себя приливы радости: возможно, это то, что вы слушаете, как дождь мягко стучит по вашей палатке, или проводите время, ухаживая за животными.Какими бы они ни были, узнавайте их и вспоминайте, когда испытываете стресс. Определите свое счастье и создавайте его сами!

Сильная женщина знает, что делает ее счастливой. Она берет это счастье и глубоко зарывает корни, чтобы защитить его от непогоды, проливного дождя и сильного ветра (образно говоря). Она делится своим счастьем со всеми, но быстро защищает его от тех, кто решил сделать это неправильно или попытаться искоренить его.

Она принимает решения, которые развивают жизнь, которая делает ее счастливой, с мужеством, целеустремленностью и настойчивостью .Она наклоняется. О, и, конечно же, она вкладывает во Вселенную положительную энергию, ничего не прося взамен.

— Ники Брукманн, генеральный директор Explorer Chick

8. Она владеет своими успехами и верит в себя.

Во время Второй мировой войны Рози Заклепочник напомнила женщинам: «Мы можем это сделать!» Однако мы, как известно, плохо преуменьшаем наши достижения и чувствуем, что у нас нет того, что нужно. (Что дает лишняя Х-хромосома?) На самом деле, согласно исследованию, описанному в Harvard Business Review , женщины не будут претендовать на работу, если они не на 100% квалифицированы (по сравнению с мужчинами, которые будут подавать заявки, несмотря на то, что они всего лишь 60% квалифицированных).Уже достаточно. Сильные женщины доверяют своим способностям и гордятся своими победами. Радуйтесь своим и делитесь ими! Ваши амбиции не представляют угрозы, а стремление стать маленьким — не лучший способ заставить кого-то почувствовать себя большим.

Я никогда в жизни не сдавался и определенно не остановлюсь сейчас. Это трудный выбор, потому что легкий выбор невозможен. Мы стремимся — не к совершенству, но стремимся быть лучшими версиями самих себя, какими мы только можем быть. Верить в себя и в свои мечты, когда никто не верит.Дело не в том, чтобы доказать, что другие неправы, а в том, чтобы доказать, что мы правы. Мы доводим себя до предела, и как только мы добираемся до него, выходим еще сильнее за их пределы.

—Брук Ван Пэрис, участник конкурса «American Grit»

9. Она не позволяет чужому мнению влиять на нее.

Отклонение. Критика. Смывать. Повторить. Ах, неприятные моменты, на которых иногда кажется, что жизнь построена. Нам всем приходилось терпеть моменты, когда нам говорили, что мы недостаточно ________. Но что отличает умственно сильных женщин, так это их способность оправляться от неприятных моментов.Они знают, что думают о себе, и будь они прокляты, если позволят другим ограничить их потенциал. Не позволяйте чужому мнению сдерживать вас. Ты как французская эмалированная посуда супер-буж, детка. К тебе ничего не прилипает.

(Фото: Дэн Краусс)

Как говорит Дон Мигель Руис в своей книге Четыре соглашения , «Другие люди не делают ничего из-за вас… оказывает ли это на вас положительное или отрицательное влияние. Все люди живут своими убеждениями и мировоззрением.Поэтому не принимайте ничего на свой счет ». Принимать вещи на свой счет — значит делать предположение, что другие люди живут в соответствии с вашими убеждениями и мировоззрением.

Я верю, что при работе с этой концепцией существует здоровый баланс … особенно когда вы вовлекаете людей в свою жизнь на более глубоком уровне, но я думаю, что это отличная философия, которую следует помнить при любом взаимодействии. Это очень помогло мне во всех моих отношениях и показало мне свободу, которую я имею, чтобы создавать жизнь, которой я хочу жить.

— Хизер Ларсен, профессиональный хайлайнер и слэклайнер

10.Она не чувствует себя плохо из-за того, что нарушает общественные правила или изобретает себя заново.

Нет, правила не распространяются на сильных женщин. Во всяком случае, не те, которые общество установило для них. Слепое соблюдение типичных гендерных ролей и культурных ожиданий токсично и может замедлить ваш личный рост, в том числе трусики или бюст размером с большую девушку. Это означает, что вы будете владеть собой и делать все возможное, чтобы быть на высоте. Хотите сменить карьеру в 35 лет? Сделай это. Изобретите себя заново в 60? Действуй. Это ваш жизненный путь, и он единственный, который вы получите.Сделать большинство из этого! Откатывание назад и неправильные повороты — ошибки — являются частью этого. Никто не говорит, что вы должны «быть» тем или иным только потому, что вы женщина. Следуй своему сердцу; он знает дорогу к вашему Истинному Северу.

Вы можете сохранить статус-кво и прожить свою жизнь, или вы можете выделиться и сделать что-то из своей жизни. У меня никогда не было легкой дороги в жизни, но она всегда делала меня мудрее, жестче и решительнее в конце концов. Всякий раз, когда меня сбивают с ног или я чувствую, что хочу развалиться, я вместо этого вкладываю эту энергию в волонтерство.(Трудно пережить плохой день, когда вы помогаете кому-то другому!)

Я работала над тем, чтобы стать первой женщиной-пожарным в двух местных департаментах, и мне это удалось, несмотря на все сомнения и негатив, брошенные мне. Быть такой сильной, независимой, крутой женщиной означает игнорировать ненавистников, ломать преграды и стремиться к своему блаженству, какие бы препятствия ни встречались на вашем пути.

—Наташа Фишмер

11. Она постоянно работает над тем, чтобы стать сильной и сильной женщиной.

«Вы вообще поднимаете?» (Это ваше тело разговаривает с вашим мозгом, братан). Танцуете ли вы его, катаетесь на велосипеде, поднимаете, бегаете или отправляетесь в путь — вам нужно убедиться, что вы так же усердно прорабатываете свои умственные мышцы. как ваши физические. Сильные женщины никогда не перестают бросать вызов себе, чтобы стать лучшими, самыми лучшими, какими они могут быть. Они отбрасывают вредные привычки на обочину — снова и снова — независимо от того, сколько раз на это потребуется. Они верят в прогресс, а не в совершенство. Так что верьте в свою внутреннюю силу.Знайте, что вы растете и меняетесь так, что не можете хвастаться в Insta. «Будьте готовы взглянуть в лицо своим страхам и приступить к делу», — говорит Морин. «Испытайте себя, чтобы становиться немного сильнее с каждым днем, и вы укрепите уверенность в своей способности делать сложные дела».

Я не думаю, что сильные женщины считают себя сильными. Я думаю, что у них просто позиция «никогда не говори умирать». Это не потому, что они всегда лучшие, а потому, что они создают вокруг себя всех остальных. Они не просто строят деревни, они строят армии перемен, которые делают мир лучше.Когда дела становятся тяжелыми, они громче смеются и усерднее работают.

—Черил Друри, спортсменка по бегу с препятствиями (OCR)

Хотите встретить таких же сильных и единомышленниц, как вы? Присоединяйтесь к нам в приключении!

Разрыв уверенности — Атлантика

F или лет, мы, женщины, опустили голову и играем по правилам. Мы были уверены, что при достаточном усердии наши природные таланты будут признаны и вознаграждены.

Мы добились несомненного прогресса. В Соединенных Штатах женщины сейчас получают больше дипломов о высшем образовании и дипломах о высшем образовании, чем мужчины. Мы составляем половину персонала, и мы сокращаем разрыв в менеджменте среднего звена. Полдюжины глобальных исследований, проведенных такими компаниями, как Goldman Sachs и Колумбийский университет, показали, что компании, в которых работает большое количество женщин, превосходят своих конкурентов по всем показателям прибыльности. Наша компетентность никогда не была такой очевидной. Те, кто внимательно следят за меняющимися ценностями общества, видят, что мир движется в женском направлении.

Авторы, Клэр Шипман (слева), репортер ABC News, и Кэтти Кей (справа), ведущая BBC World News America. За два десятилетия освещения американской политики они взяли интервью у некоторых из самых влиятельных женщин страны. Они были удивлены, обнаружив, насколько эти женщины страдали неуверенностью в себе. (Генри Лойтвайлер)

И все же, несмотря на то, что мы работали, прилежно, люди вокруг нас продолжали быстрее продвигаться по службе и получать больше денег. Статистика известна: наверху, особенно, женщины почти отсутствуют, а наша численность почти не увеличивается.Спустя полвека с тех пор, как женщины впервые открыли двери зала заседаний, наша карьерная траектория все еще сильно отличается от мужской.

Отзывы читателей

Выдержки из комментариев к этой истории:

«Когда большинство женщин, какими бы опытными и умными они ни были на самом деле, пытаются продемонстрировать уверенность (сознательно или неосознанно), пытаясь имитировать мужскую уверенность, это слишком часто оказывается неправильным, как если бы певец ударил неверную ноту.«
— Роззер

« Лучший совет, который я могу дать вам, как человеку, который начинал без уверенности и работает уже 8 лет, — это подделка, пока вы его не добьетесь».
— Кики

«Великая ирония состоит в том, что у женщин больше естественных черт настоящей уверенности, чем у мужчин. Как правило, мужчины склонны к самоуверенности, что делает их неуместными и подверженными неудачам чаще, чем следовало бы.«
— Стивен Смит

«У меня было немало взглядов на людей, которые думали, что я веду себя неподобающим образом, и это стоило мне, но в конечном итоге сделка того стоила. Если бы мне пришлось выбирать, я бы предпочел быть ведьмой, чем закрыться. »
— новый лист

Читать все комментарии

Некоторые наблюдатели говорят, что дети меняют наши приоритеты, и в этом утверждении есть доля правды. Материнские инстинкты действительно вносят свой вклад в сложный эмоциональный разрыв между домом и работой, рывок, который, по крайней мере, на данный момент, не столь жесток для большинства мужчин.Другие комментаторы указывают на культурные и институциональные препятствия на пути к успеху женщин. В этом тоже есть правда. Но в этих объяснениях продолжающейся неспособности пробить стеклянный потолок отсутствует нечто более важное: острая неуверенность женщин.

Неуловимая природа уверенности интриговала нас с тех пор, как мы начали работу над нашей книгой 2009 года « Womenomics », в которой рассматривались многие положительные изменения, происходящие в жизни женщин. К нашему удивлению, когда мы разговаривали с десятками женщин, все они были опытными и аттестованными, мы все время натыкались на темное пятно, которое мы не могли точно определить, сила, явно сдерживающая их.Почему успешный инвестиционный банкир упомянул нам, что на самом деле она не заслуживает только что полученного большого продвижения по службе? Что это означало, когда инженер, который был пионером в своей отрасли на протяжении десятилетий, небрежно сказал нам, что она не уверена, что она действительно лучший выбор для выполнения нового большого проекта ее фирмы? Мы поняли, что за два десятилетия журналистского освещения американской политики мы взяли интервью у некоторых из самых влиятельных женщин страны. На работе и в жизни мы ходим среди людей, которых вы могли бы счесть довольными.И все же наш опыт подсказывает, что центры силы этой нации — это зоны женской неуверенности в себе, то есть когда они вообще включают женщин.

Мы знаем это чувство не понаслышке. Сравнивать заметки об уверенности за ужином однажды вечером в прошлом году, несмотря на то, насколько хорошо мы знали друг друга, было для меня откровением. Кэтти получила степень в лучшем университете, говорит на нескольких языках и все же всю жизнь была убеждена, что она недостаточно умна, чтобы претендовать на самую престижную работу в журналистике.Она по-прежнему считала, что ее публичный профиль в Америке объясняется ее английским акцентом, который, как она подозревала, несомненно, дает ей несколько дополнительных баллов IQ каждый раз, когда она открывает рот.

QUIZ: Пройдите оценку доверия авторов.

Клэр сочла это неправдоподобным, действительно смешным, и все же у нее была привычка говорить людям, что ей «просто повезло» — в нужном месте и в нужное время — когда ее спрашивали, как она стала корреспондентом CNN в Москве, когда ей было еще за 20.И она тоже в течение многих лет обычно подчинялась окружавшим ее альфа-самцам журналистам, полагая, что, поскольку они были намного громче и увереннее, они просто знали больше. Подсознательно она считала, что они имеют право больше говорить по телевидению. Но были ли они действительно более компетентными? Или просто более уверенным в себе?

Мы начали разговаривать с другими очень успешными женщинами, надеясь найти поучительные примеры необработанной, процветающей женской уверенности. Но чем внимательнее мы смотрели, тем больше мы вместо этого находили свидетельств его нехватки.

ВИДЕО: Авторы обсуждают разрыв доверия с Ханной Розин из The Atlantic .

Игрок Всех звезд WNBA Моник Карри из Washington Mystics демонстрирует на баскетбольной площадке поразительную ловкость и мощь. Что касается уверенности, то она казалась смущающей, как и мы. Карри закатила глаза, когда мы спросили, был ли ее источник уверенности таким же глубоким, как у спортсмена-мужчины. «Для парней, — сказала она слегка озадаченным, раздраженным тоном, — я думаю, что у них есть составы из 13 или 15 игроков, но вплоть до последнего игрока на скамейке, который не может играть. в одну минуту я чувствую, что его уверенность столь же велика, как у суперзвезды команды.Она улыбнулась и покачала головой. «Для женщин это не так».

похожая история

Почему женщины все еще не могут получить все

«Хотя женщины как группа добились существенного роста заработной платы, образовательного уровня и престижа за последние три десятилетия, экономисты Джастин Вулферс и Бетси Стивенсон показали, что сегодня женщины менее счастливы, чем их предшественники в 1972 году, и то и другое в абсолютном выражении. термины и по отношению к мужчинам «.

Читайте полный рассказ Анн-Мари Слотер в номере за июль / август 2012 г.

Предприниматель в сфере высоких технологий Клара Ши, основавшая в 2010 году успешную компанию Hearsay Social, занимающуюся социальными сетями, и вошла в совет директоров Starbucks в нежном возрасте 29 лет, является одной из немногих женщин-руководителей в мире мачо Силиконовой долины.Но, будучи студенткой Стэнфордского университета, она сказала нам, что была убеждена, что курсы, которые она считала трудными, легки для других. Хотя Ши заканчивала учебу с самым высоким средним баллом из всех специальностей по информатике в ее классе, она сказала нам, что временами «чувствовала себя самозванкой». Так получилось, что главный операционный директор Facebook Шерил Сандберг сказала нам за год до того, как была опубликована ее книга, Lean In : «Бывают дни, когда я просыпаюсь, чувствуя себя мошенником, не уверенный, что должен быть там, где я.

Эти и многие другие разговоры вдохновили нас написать книгу на эту тему, уделяя особое внимание тому, не сдерживает ли женщин отсутствие уверенности. В итоге мы охватили гораздо большую территорию, чем мы изначально ожидали, от генетических компонентов признака до того, как он проявляется у животных, до того, что тренеры и психологи узнали о его культивировании. Многое из того, что мы обнаружили, актуально как для женщин, так и для мужчин.

Даже по мере того, как наше понимание уверенности расширилось, мы обнаружили, что наше первоначальное подозрение было окончательным: — это особый кризис для женщин — огромный разрыв в уверенности, разделяющий полов.По сравнению с мужчинами женщины не считают себя готовыми к продвижению по службе, они предсказывают, что их результаты будут хуже на тестах, и обычно недооценивают свои способности. Это несоответствие проистекает из самых разных факторов — от воспитания до биологии.

Растущее количество свидетельств показывает, насколько разрушительной может быть эта неуверенность. Оказывается, успех так же тесно связан с уверенностью, как и с компетентностью. Неудивительно, что женщины, несмотря на весь наш прогресс, по-прежнему крайне недопредставлены на высших уровнях.Все это плохие новости. Хорошая новость в том, что с помощью работы можно обрести уверенность. А это значит, что разрыв в доверии, в свою очередь, можно ликвидировать.

Недостаток уверенности женщин становится все более точным и задокументированным. В 2011 году Институт лидерства и менеджмента в Соединенном Королевстве опросил британских менеджеров о том, насколько они уверены в своей профессии. Половина респондентов-женщин сообщили, что не уверены в своей работе и карьере, по сравнению с менее чем одной третью респондентов-мужчин.

похожая история

Резкие причины, по которым люди не хотят, чтобы Хиллари Клинтон была президентом

«Американцы беспокоят № 1 в администрации бывшей первой леди, сенатора и госсекретаря Хиллари Клинтон, потому что она не имеет квалификации. Это несмотря на то, что ее резюме сделало бы ее наиболее квалифицированным Овальным кабинетом. держатель на бумаге со времен Джорджа Буша-старшего. «

Прочтите всю историю Дэвида Грэма за март 2014 г.

Линда Бэбкок, профессор экономики Университета Карнеги-Меллона и автор книги Women Don’t Ask , обнаружила в исследованиях студентов бизнес-школ, что мужчины инициируют переговоры о заработной плате в четыре раза чаще, чем женщины, и что когда женщины все же ведут переговоры, они просят на 30 процентов меньше денег, чем мужчины.В Манчестерской школе бизнеса в Англии профессор Мэрилин Дэвидсон наблюдала то же явление и считает, что это происходит из-за недостатка уверенности. Каждый год она спрашивает своих учеников, что они ожидают заработать и чего заслуживают через пять лет после окончания учебы. «Я занимаюсь этим около семи лет, — писала она, — и каждый год наблюдаются огромные различия между мужскими и женскими ответами». По ее словам, в среднем мужчины считают, что они заслуживают 80 000 долларов в год, а женщины — 64 000 долларов, то есть на 20 процентов меньше.

Тщательное исследование 2003 года, проведенное психологом Корнелла Дэвидом Даннингом и психологом Университета штата Вашингтон Джойс Эрлингер, сосредоточилось на взаимосвязи между женской уверенностью и компетентностью. В то время Даннинг и его коллега из Корнелла Джастин Крюгер как раз заканчивали свою основополагающую работу над тем, что с тех пор было названо эффектом Даннинга-Крюгера: склонность некоторых людей существенно переоценивать свои способности. Чем менее компетентны люди, тем больше они переоценивают свои способности, что имеет странный смысл.

Даннинг и Эрлингер хотели сосредоточить внимание именно на женщинах и влиянии предвзятых представлений женщин о своих способностях на их уверенность в себе. Они предложили студентам мужского и женского пола пройти тест на научное мышление. Перед викториной студенты оценили свои научные навыки. «Мы хотели узнать, насколько ваше общее восприятие хорош в науке? формирует ваше впечатление о чем-то, что должно быть отдельным: Я правильно понял этот вопрос? , — сказал Эрлингер.Женщины оценили себя более негативно, чем мужчины, по научным способностям: по шкале от 1 до 10 женщины оценили себя в среднем 6,5, а мужчины — 7,6. Когда дело дошло до оценки того, насколько хорошо они ответили на вопросы, женщины посчитали, что они правильно ответили на 5,8 из 10 вопросов; мужчины, 7.1. И как они на самом деле выступили? Их средний показатель был почти одинаковым — женщины получили 7,5 баллов из 10, а мужчины — 7,9 балла.

Чтобы показать реальное влияние самовосприятия, учеников пригласили — не зная, как они себя показали — принять участие в научном конкурсе на призы.Женщины с гораздо большей вероятностью отказались от этой возможности: только 49 процентов из них зарегистрировались для участия в конкурсе по сравнению с 71 процентом мужчин. «Это был показатель того, могут ли женщины искать определенные возможности», — сказал нам Эрлингер. «Поскольку они в целом менее уверены в своих силах, это привело к тому, что они не захотели использовать будущие возможности».

В исследованиях мужчины переоценивают свои способности и работоспособность, а женщины недооценивают и то, и другое. Их выступления по качеству не отличаются.

Разговаривая с Эрлингером, мы вспомнили кое-что, что Hewlett-Packard обнаружила несколько лет назад, когда пыталась выяснить, как привлечь больше женщин на руководящие должности. Обзор кадровой документации показал, что женщины, работающие в HP, подавали заявки на повышение только тогда, когда считали, что они соответствуют 100% квалификации, указанной для этой должности. Мужчины были счастливы подать заявку, когда считали, что могут удовлетворить 60 процентов требований к работе. В HP и в исследовании за исследованием данные подтверждают то, что мы инстинктивно знаем.Недоквалифицированные и недостаточно подготовленные мужчины не думают дважды, чтобы проявить себя. Чрезмерно квалифицированные и чрезмерно подготовленные, слишком многие женщины все еще сдерживаются. Женщины чувствуют себя уверенно только тогда, когда они идеальны. Или практически идеально.

похожая история

Как «мужская» работа вредит зарплате женщин

«Это нормально, если женщина становится социальным работником, потому что она этого хочет, но не потому, что что-то или кто-то по ходу дела говорит ей, что она не может взломать это как ученый».

Читать статью Ольги Хазан за март 2014 г.

Бренда Мейджор, социальный психолог из Калифорнийского университета в Санта-Барбаре, начала изучать проблему самовосприятия несколько десятилетий назад.«Как молодой профессор, — сказала она нам, — я бы устроила тест, в котором спрашивала мужчин и женщин, как, по их мнению, они собираются выполнять различные задания». Она обнаружила, что мужчины постоянно переоценивали свои способности и последующие достижения, а женщины обычно недооценивали и то, и другое. Реальные спектакли по качеству не различались. «Это один из наиболее последовательных результатов, которые вы можете получить», — говорит Мейджор об эксперименте. Сегодня, когда она хочет показать своим ученикам пример исследования, результаты которого совершенно предсказуемы, она указывает на это.

На другом конце страны то же самое происходит каждый день в лектории Виктории Бресколл в Йельской школе менеджмента. Студентов MBA воспитывают специально, чтобы они выражали уверенность в моде, востребованной в современном деловом мире. Но хотя все ее ученицы превосходно умны, она была поражена, обнаружив неверие своих учениц в себя.

«Среди женщин естественное чувство, что они не получат престижную работу, так зачем вообще пытаться», — объяснила она.«Или они думают, что не совсем компетентны в этой области, поэтому не пойдут на это». В результате студентки, как правило, отказываются от обучения. «В конечном итоге они уходят в менее конкурентные области, такие как человеческие ресурсы или маркетинг», — сказала она. «Они не идут на должности в финансах, инвестиционных банках или на должности старших преподавателей».

Мужчины иногда сомневаются в себе? Конечно. Но они не позволяют своим сомнениям останавливать их так часто, как женщины.

А мужчины?

«Я думаю, это действительно интересно, — сказал Бресколл со смехом, — потому что мужчины во все идут, просто предполагая, что они классные, и думают: Кто бы меня не хотел? ”

Мужчины иногда сомневаются в себе? Конечно.Но не с таким требовательным и повторяющимся рвением, и они не позволяют своим сомнениям останавливать их так часто, как это делают женщины. Во всяком случае, мужчины склонны к излишней самоуверенности — и мы были удивлены, узнав, что они приходят в это состояние вполне естественно. Они не сознательно пытаются кого-то обмануть. Эрнесто Рубен, профессор Колумбийской школы бизнеса, придумал термин для этого феномена: честная самоуверенность . В исследовании, которое он опубликовал в 2011 году, мужчины постоянно оценивали свои результаты по набору математических задач примерно на 30 процентов лучше, чем были.

Нам было любопытно узнать, знают ли руководители-мужчины о разнице в доверии между сотрудниками-мужчинами и женщинами. И действительно, когда мы подняли этот вопрос с рядом мужчин-руководителей, которые руководили женщинами, они выразили огромное разочарование. Они сказали, что считают, что недостаток уверенности в основном сдерживает женщин в их компаниях, но они избегали говорить что-либо, потому что боялись показаться сексистскими. Один старший партнер юридической фирмы рассказал нам историю молодой женщины-юриста, которая была превосходна во всех отношениях, за исключением того, что она не выступала на встречах с клиентами.Его вывод заключался в том, что она не была достаточно уверена, чтобы вести дела клиента. Но он не знал, как поднять вопрос, не обидясь. В конце концов он пришел к выводу, что уверенность должна быть формальной частью процесса оценки эффективности, потому что это очень важный аспект ведения бизнеса.

Дело в том, что самоуверенность может продвинуть вас далеко в жизни. Кэмерон Андерсон, психолог, работающий в бизнес-школе Калифорнийского университета в Беркли, сделал карьеру на изучении самоуверенности.В 2009 году он провел несколько новых тестов, чтобы сравнить относительную ценность уверенности и компетентности. Он дал группе из 242 студентов список исторических имен и событий и попросил их отметить те, которые им известны.

Среди имен были несколько хорошо замаскированных подделок: появилась королева Шэддок, как и Галилео Ловано, и мероприятие, получившее название «Последняя поездка Мерфи». Андерсон рассуждал, что эксперимент был способом измерить чрезмерную уверенность. Тот факт, что некоторые студенты проверяли подделки вместо того, чтобы просто оставлять их пустыми, говорит о том, что они считали, что знают больше, чем на самом деле.В конце семестра Андерсон попросил студентов оценить друг друга в опросе, призванном оценить известность каждого человека в группе. Студенты, которые выбрали больше всего подделок, достигли высочайшего статуса.

похожая история

Я не был поклонником Шерил Сандберг — пока не смог найти работу

«Как молодая женщина, я имела представление о некотором смутном призраке сексизма на рабочем месте, но меня беспокоило то, что у меня очень мало представления о практической динамике этой дискриминации, а также о том, как я могу решить эту проблему как основание стажера или профессионала начального уровня.«

Прочитать всю историю Маргарет Бартель за апрель 2014 г.

Уверенность, сказал нам Андерсон, имеет такое же значение, как и компетентность. Мы не хотели в это верить и требовали от него альтернативных теорий. Но в глубине души мы знали, что видели одно и то же явление годами. В любой организации, будь то инвестиционный банк или PTA, одними людьми обычно больше восхищаются и к ним прислушиваются больше, чем другим. Это не обязательно самые знающие или способные люди в комнате, но они самые уверенные в себе.

«Когда люди уверены в себе, когда они думают, что они хороши в чем-то, независимо от того, насколько они хороши на самом деле, они демонстрируют уверенное невербальное и вербальное поведение», — сказал Андерсон. Он упомянул обширный язык тела, низкий голосовой тон и склонность говорить рано и часто в спокойной, расслабленной манере. «Они делают много вещей, которые заставляют их выглядеть очень уверенно в глазах других», — добавил он. «Хороши они или нет, не имеет значения». Вроде неактуально. К сожалению, недостаток компетентности не обязательно имеет негативные последствия. Среди учеников Андерсона те, кто проявлял больше уверенности, чем компетентности, вызывали восхищение у остальной группы и получали высокий социальный статус. «Самые уверенные в себе люди просто считались самыми любимыми в группе», — сказал он. «Их самоуверенность не воспринималась как нарциссическая».

Это ключевой момент. Истинная самоуверенность — это не просто бахвальство. Андерсон считает, что причина того, что очень уверенные в себе люди не отталкивают других, заключается в том, что они не притворяются .Они искренне верят, что они хорошие, и эта вера в себя — вот то, что им бросается в глаза. Он сказал нам, что фальшивая уверенность не работает точно так же. Исследования, которые сейчас проводит Андерсон, показывают, что другие люди могут видеть «подсказки». Независимо от того, насколько человек проявляет браваду, когда он искренне не верит в то, что он хороший, другие замечают его бегающие глаза, повышенный голос и другие раздачи подарков. Большинство людей могут заметить фальшивую уверенность за милю.

Женщины подавали заявки на повышение только тогда, когда они соответствовали 100% квалификаций.Мужчины подавали заявки, когда встречали 50 процентов.

Как только мы избавились от ощущения, что работа Андерсона предлагает мир, который является глубоко несправедливым, мы смогли увидеть полезный урок: на протяжении десятилетий женщины неправильно понимали важный закон профессиональных джунглей. Недостаточно просто опустить голову и отключиться, отмечая пункты из списка. Талант — это не просто компетентность; уверенность — часть этого таланта. Вы должны иметь это, чтобы преуспеть.

Мы также начали замечать, что неуверенность связана с рядом знакомых женских привычек.Возьмите склонность многих женщин брать на себя вину, когда что-то идет не так, и при этом полагаться на обстоятельства или других людей за свои успехи. (Кажется, что мужчины поступают наоборот.) Дэвид Даннинг, психолог из Корнелла, привел следующий пример: доктор философии Корнелла по математике. В программе, как он заметил, есть особый курс, во время которого неизбежно становятся тяжелыми дела. Даннинг заметил, что ученики мужского пола обычно осознают, что это за препятствие, и реагируют на свои более низкие оценки, говоря: «Ого, это тяжелый класс.Это то, что известно как внешняя атрибуция, и в подобной ситуации обычно является здоровым признаком устойчивости. Женщины склонны реагировать по-разному. Даннинг сказал нам, что когда курс усложняется, их реакция, скорее всего, будет такой: «Видите ли, я знал, что был недостаточно хорош». Это внутренняя атрибуция, и она может изнурять.

Перфекционизм — еще один убийца уверенности. Исследование за исследованием подтверждают, что это в основном женская проблема, которая затрагивает всю жизнь женщин. Мы не отвечаем на вопросы, пока не будем полностью уверены в ответе, мы не отправляем отчет, пока не отредактируем его до тошноты, и мы не подписываемся на этот триатлон, если не знаем, что мы быстрее и лучше требуется.Мы наблюдаем за тем, как наши коллеги-мужчины идут на риск, и сдерживаемся, пока не убедимся, что мы полностью готовы и обладаем высокой квалификацией. Мы зациклены на своей работе дома, в школе, на работе, на уроках йоги и даже в отпуске. Мы одержимы как матери, как жены, как сестры, как друзья, как повара, как спортсмены. Боб Салливан и Хью Томпсон, авторы книги «Эффект плато », называют эту тенденцию «врагом добра», ведущим к часам потраченного впустую времени. Ирония заключается в том, что стремление к совершенству на самом деле мешает нам сделать из многое из того, что было сделано в .

Итак, с чего все это начинается? Если женщины достаточно компетентны и трудолюбивы, чтобы опережать мужчин в школе, почему так трудно успевать позже? Как и во многих вопросах, касающихся человеческого поведения, в ответах участвуют как природа, так и воспитание.

Само предположение, что мужской и женский мозг могут быть устроены по-разному и функционировать по-разному, долгое время было запретной темой среди женщин из-за страха, что любое различие будет использовано против нас. На протяжении десятилетий — на самом деле столетий — различия (реальные или воображаемые) использовались против нас .Итак, давайте проясним: мужской и женский мозг гораздо больше похожи, чем различны. Невозможно взглянуть на сканированные изображения двух случайных мозгов и четко определить, какой из них мужской, а какой женский. Более того, на уровень уверенности каждого человека влияет множество генетических факторов, которые, похоже, не имеют ничего общего с его или ее полом.

Девочки теряют уверенность в себе, поэтому они перестают участвовать в спорте, , тем самым лишая себя одного из лучших способов ее восстановить.

Тем не менее, мужской и женский мозг действительно демонстрирует различия в структуре и химическом составе, различия, которые могут стимулировать уникальные модели мышления и поведения и, таким образом, могут повлиять на уверенность в себе.Это напряженная область исследований, с постоянным потоком новых — хотя часто противоречивых и спорных — открытий. Некоторые исследования поднимают интригующую возможность того, что структура мозга может влиять на различия в том, как мужчины и женщины реагируют на сложные или угрожающие обстоятельства. Возьмем, к примеру, миндалины, которые иногда называют примитивными центрами страха мозга. Они участвуют в обработке эмоциональной памяти и реагировании на стрессовые ситуации. Исследования с использованием фМРТ показали, что женщины, как правило, легче активируют миндалины в ответ на негативные эмоциональные стимулы, чем мужчины, что позволяет предположить, что женщины с большей вероятностью, чем мужчины, формируют сильные эмоциональные воспоминания о негативных событиях.Эта разница, кажется, обеспечивает физическую основу для тенденции, наблюдаемой в исследованиях поведения: по сравнению с мужчинами женщины более склонны размышлять о том, что было не так в прошлом. Или рассмотрим переднюю поясную кору. Эта небольшая часть мозга помогает нам распознавать ошибки и взвешивать варианты; некоторые называют это центром беспокойства. И да, у женщин он больше. С эволюционной точки зрения, подобные различия, несомненно, имеют свои преимущества: женщины кажутся превосходно вооруженными, чтобы сканировать горизонт на предмет угроз.Однако сегодня такие качества — неоднозначное благо.

То же самое можно сказать и о гормональном влиянии на познание и поведение. Все мы знаем, что тестостерон и эстроген являются движущими силами многих основных явных различий между мужчинами и женщинами. Оказывается, они также вовлечены в более тонкую динамику личности. Главный гормональный драйвер для женщин — это, конечно же, эстроген. Поддерживая часть мозга, участвующую в социальных навыках и наблюдениях, эстроген, по-видимому, способствует установлению связей и связей, препятствуя конфликтам и принятию риска — тенденциям, которые в некоторых контекстах могут подорвать уверенность в себе.

Тестостерон, с другой стороны, помогает подпитывать то, что часто выглядит как классическая мужская уверенность. У мужчин в организме прокачивается примерно в 10 раз больше тестостерона, чем у женщин, и это влияет на все, от скорости до силы, размера мышц и инстинкта соревнования. Его считают гормоном, который побуждает сосредоточиться на победе и демонстрации силы, и не зря. Недавние исследования связали высокий уровень тестостерона со склонностью к риску. В серии исследований ученые из Кембриджского университета наблюдали за трейдерами-мужчинами в лондонском хедж-фонде, все они были крупными игроками (с ежегодными бонусами более 5 миллионов долларов).Используя образцы слюны, исследователи измерили уровень тестостерона у мужчин в начале и в конце каждого дня. В дни, когда трейдеры начинали с более высокого уровня тестостерона, они совершали более рискованные сделки. Когда эти сделки окупились, их уровень тестостерона еще больше вырос. Один трейдер заметил, что его уровень тестостерона вырос на 74% за шестидневную серию побед.

«Если бы жизнь была одной средней школой, женщины были бы бесспорными правителями мира».

Конечно, у тестостерона есть обратная сторона.Как мы только что убедились, более высокие уровни гормона, гормона «горючего», рискуют и побеждают, что дает еще больше тестостерона. Эта динамика, иногда известная как «эффект победителя», может быть опасной: животные могут стать настолько агрессивными и самоуверенными после победы в боях, что идут на смертельный риск. Более того, решение, основанное на тестостероне, не всегда лучше. Согласно исследованию, проведенному в Университетском колледже Лондона, женщины, которым давали тестостерон, были менее способны сотрудничать и чаще ошибались. И несколько исследований женщин-менеджеров хедж-фондов показывают, что более долгосрочный подход и меньшая торговля могут окупиться: инвестиции, которыми управляют женщины-менеджеры хедж-фондов, превосходят инвестиции, которыми управляют менеджеры-мужчины.

Итак, каковы последствия всего этого? Существенный вопрос курицы и яйца, на который еще предстоит ответить, заключается в том, в какой степени эти различия между мужчинами и женщинами являются врожденными и в какой степени они являются результатом жизненного опыта. Ответ далеко не однозначен, но новая работа по пластичности мозга дает все больше доказательств того, что наш мозг действительно изменяется в ответ на окружающую среду. Даже уровень гормонов может быть менее предопределенным, чем можно было бы предположить: исследователи обнаружили, что уровень тестостерона у мужчин снижается, когда они проводят больше времени со своими детьми.

Чтобы понять, какую роль играет воспитание в разрыве уверенности, давайте взглянем на несколько формирующих мест: класс начальной школы, игровую площадку и спортивную площадку. В школе многих девочек сначала вознаграждают за то, что они хорошие, а не за энергичные, буйные или даже напористые. Но хотя быть «хорошей девочкой» может окупаться в классе, это не очень хорошо готовит нас к реальному миру. Как сказала нам Кэрол Двек, профессор психологии Стэнфордского университета и автор книги Mindset: The New Psychology of Success : «Если бы жизнь была одной долгой школой, женщины были бы бесспорными правителями мира.

Девушкам легче себя вести, чем мальчикам: как хорошо известно, они идут в начальную школу с опережением в развитии в некоторых ключевых областях. У них более длительная концентрация внимания, более развитые вербальные и мелкой моторики, а также большая социальная способность. Обычно они не бегают по залам, как дикие животные, и не вступают в драки во время перемены. Вскоре они узнают, что наиболее ценны и пользуются наибольшим спросом, когда делают все правильно: аккуратно и тихо. «Кажется, девочек легче социализировать», — говорит Двек.«Их хвалят за то, что они идеальны». В свою очередь, они начинают жаждать одобрения, которое они получают за то, что они хорошие. Конечно, переутомленные, перегруженные учителя (или родители) не причинят вреда. Кому не нужен ребенок, который много работает и не доставляет много хлопот?

Женщин обрекала не их реальная способность хорошо сдавать экзамены. Они были такими же способными, как и мужчины. Их сдерживало решение не пытаться.

И все же в результате многие девушки учатся избегать риска и ошибок.Это им во вред: многие психологи теперь считают, что риск, неудачи и настойчивость необходимы для укрепления доверия. Мальчики же, как правило, терпят больше ругательств и наказаний, и в процессе они учатся спокойно переносить неудачи. «Когда мы наблюдали в классах начальной школы, мы увидели, что мальчики получают в восемь раз больше критики, чем девочки, за свое поведение», — пишет Двек в Mindset . Она сказала нам, что, что усложняет ситуацию, девочки и мальчики получают разные модели обратной связи.«Ошибки мальчиков объясняются отсутствием усилий, — говорит она, — а девочки начинают рассматривать ошибки как отражение своих более глубоких качеств».

Мальчики также извлекают пользу из уроков, которые они усваивают — или, что более важно, уроков, которые они преподают друг другу — во время перемены и после школы. С детского сада они грубят, дразнят друг друга, указывают на недостатки друг друга и называют друг друга идиотами и негодяями. В процессе, как утверждает Двек, такие оценки «теряют свою силу.Таким образом, мальчики делают друг друга более стойкими. Другие психологи, с которыми мы беседовали, считают, что этот образ мышления на игровой площадке побуждает их позже, когда они станут мужчинами, позволить резким замечаниям других людей соскользнуть с их спины. Точно так же на спортивной площадке они учатся не только радоваться победам, но и избегать поражений.

Слишком много девочек, напротив, пропускают действительно ценные уроки вне школы. Все мы знаем, что занятия спортом полезны для детей, но мы были удивлены, узнав, насколько обширны их преимущества и насколько важны для уверенности в себе.Исследования, оценивающие влияние закона 1972 года по Разделу IX, который запрещал государственным школам тратить больше средств на занятия спортом мальчиков, чем на занятия девочек, показали, что девочки, занимающиеся командными видами спорта, с большей вероятностью закончат колледж, найдут работу, и работать в отраслях, где преобладают мужчины. Существует даже прямая связь между занятиями спортом в старшей школе и более высокой зарплатой во взрослом возрасте. Научиться добиваться победы и пережить поражение в спорте — это, по-видимому, хорошая тренировка для победы и преодоления неудач на работе.И все же, несмотря на Раздел IX, меньше девочек, чем мальчиков, занимаются легкой атлетикой, и многие из них рано бросают. По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, девочки по-прежнему в шесть раз чаще, чем мальчики, бросают спортивные команды, причем самый резкий спад активности наблюдается в подростковом возрасте. Вероятно, это связано с тем, что у девочек в это время наблюдается более сильное снижение самооценки, чем у мальчиков.

Какой замкнутый круг: девушки теряют уверенность, поэтому они прекращают соревноваться, тем самым лишая себя одного из лучших способов ее вернуть.Они бросают школу, наполненные интересными историческими фактами и элегантными сослагательными наклонениями на испанском языке, гордятся своей способностью усердно учиться и получают лучшие оценки и полны решимости угодить. Но где-то между классом и кабинетом правила меняются, а они этого не осознают. Они попадают в мир работы, который не вознаграждает их за безупречное правописание и изысканные манеры. Требования к успеху у взрослых разные, и их уверенность терпит поражение.

Рассмотрим следующую историю о двух сотрудниках.Наша подруга из Нью-Йорка руководила двумя младшими сотрудниками по 20 лет, одной женщиной (которую мы назовем Ребеккой) и одним мужчиной (кого мы назовем Робертом). Несмотря на то, что Роберт проработал всего несколько месяцев, он уже заходил в офис нашего друга, чтобы без промедления рассказать о новых рекламных кампаниях, прокомментировать бизнес-стратегию и поделиться нежелательными мнениями о журнальных статьях, которые он Читал недавно. Нашему другу часто приходилось опровергать его идеи, исправлять его неправильные представления и отправлять его для дальнейших исследований.«Нет проблем», казалось, было его отношением. Иногда он отвечал контраргументом; в других случаях он улыбался и пожимал плечами, возвращаясь к своему столу. Через несколько дней он вернется, чтобы предложить новые идеи и рассказать ей о том, что он делает, даже если все, что ему нужно было сказать, было: «Я все еще над этим работаю».

Наш друг был поражен тем, с какой легкостью Роберт ее обручил и насколько заметно отличалось его поведение от поведения Ребекки, с которой она работала несколько лет. Ребекка по-прежнему договаривалась о встрече с ней и всегда составляла список вопросов для их обсуждения.На встречах с клиентами она была в основном тихой, сосредоточенной на тщательном ведении записей. Она никогда не высказывала своих идей; она написала их с исчерпывающим анализом плюсов и минусов. Ребекка была подготовленной и трудолюбивой, и все же, хотя нашего друга часто раздражала напористость Роберта, он производил на нее большее впечатление. Она восхищалась его готовностью ошибаться и его способностью безупречно воспринимать критику. Ребекка, напротив, тяжело относилась к негативным отзывам, иногда отвечая слезами и поездкой в ​​собственный офис, чтобы собраться с мыслями, прежде чем разговор продолжится.

Если женщина первой заговорит на собраниях, она рискует быть недолюбливающей или даже — прямо скажем, — быть названной стервой.

Наша подруга привыкла полагаться на Ребекку и ценить ее, но она чувствовала, что взойдет звезда Роберта. Это было лишь вопросом времени, когда одна из его многочисленных идей попадет в нужную ноту, и он уйдет — вероятно, наша подруга начала бояться, а Ребекка осталась позади, пользуясь уважением своих коллег, но не более высокая зарплата, больше обязанностей или более важный титул.

Вот острый вопрос: если бы Ребекка вела себя так же, как Роберт, проявляя его уверенность, что бы тогда подумала ее босс? Есть свидетельства того, что Ребекка не преуспела бы, будь ее начальник мужчина или женщина.

Вот почему любое обсуждение этой темы требует серьезной оговорки. Да, женщины страдают от последствий из-за отсутствия уверенности, но когда они действительно ведут себя напористо, они могут страдать от целого ряда других последствий, которые мужчины обычно не испытывают.Отношение к женщинам меняется и к лучшему, но множество тревожных исследований показывает, что они по-прежнему могут платить более серьезное социальное и даже профессиональное наказание, чем мужчины, за агрессивные действия. Если женщина заходит в офис своего босса с нежелательным мнением, сначала высказывается на собраниях или дает бизнес-совет, превышающий ее уровень заработной платы, она рискует получить неприязнь или даже — давайте будем откровенны — быть названной стервой. Чем больше женщина преуспевает, тем хуже становится купорос.Под вопрос ставится не только ее компетентность; это ее характер.

Вернувшись в Йельскую школу менеджмента, Виктория Бресколл проверила тезис о том, что чем старше женщина, тем больше она предпринимает сознательных усилий, чтобы преуменьшить свою болтливость — в противоположность тому, как большинство мужчин справляются с властью. В первом из двух экспериментов она попросила 206 участников, мужчин и женщин, представить себя либо самой старшей фигурой, либо самой младшей фигурой на собрании. Затем она спросила их, сколько они будут говорить.Те мужчины, которые воображали себя старшими, сообщали, что будут больше говорить; мужчины, которые выбрали младшую должность, сказали, что они будут меньше разговаривать. Но женщины, которые выбрали высокопоставленную роль, сказали, что они будут говорить так же много, что и те женщины, которые воображали себя женщиной низкого ранга. На вопрос, почему, они ответили, что не хотят, чтобы к ним относились неприязненно или казались несоответствующими. В следующем эксперименте Бресколл мужчины и женщины оценивали фиктивную женщину-генерального директора, которая говорила больше, чем другие люди. В результате представители обоих полов считали эту женщину значительно менее компетентной и менее подходящей для руководства, чем генеральный директор-мужчина, который говорил одинаковое количество времени.Когда о женщине-генеральном директоре говорили, что она меньше других, ее воспринимаемая компетентность резко возросла.

Так уверенные в себе женщины могут оказаться в ловушке-22. На данный момент, однако, для Ребекки и для большинства женщин слишком самоуверенность не является проблемой.

Когда мы начали этот квест два года назад, у нас возник небольшой конфликт интересов. Как журналисты мы были в восторге от загадки, почему успешным женщинам не хватало уверенности в себе, но, как женщины, мы стали мрачными. Углубляясь в исследования и интервью, мы не раз задавались вопросом, обречен ли весь женский пол чувствовать себя менее уверенным в себе.Биология, воспитание, общество — казалось, все против женской уверенности замышлялось.

Но по мере того, как наше понимание этого неуловимого качества изменилось, мы начали видеть очертания лекарства. Уверенность — это не просто хорошее самочувствие, как мы когда-то считали. Если бы женщинам просто нужно было несколько слов ободрения, они бы давно заняли угловой офис. Возможно, наиболее четкое и наиболее полезное определение уверенности, с которым мы столкнулись, было дано Ричардом Петти, профессором психологии в Университете штата Огайо, который провел десятилетия, сосредоточившись на этом предмете.«Уверенность, — сказал он нам, — это то, что превращает мысли в действия». Конечно, этому способствуют и другие факторы. «Если действие связано с чем-то пугающим, тогда может потребоваться то, что мы называем храбростью», — пояснил Петти. «Или, если это сложно, может также потребоваться сильная воля к упорству. Гнев, интеллект, творчество могут сыграть свою роль ». Но уверенность, сказал он нам, очень важна, потому что она применима в большем количестве ситуаций, чем эти другие качества. Это фактор, который превращает мысли в суждения о том, на что мы способны, а затем преобразует эти суждения в действия.

Простота убедительна, а представление о том, что уверенность и действие взаимосвязаны, наводит на мысль о круге добродетелей. Уверенность — это вера в свою способность добиться успеха, вера, которая стимулирует действия. В свою очередь, действия укрепляют веру в способность добиться успеха. Так накапливается уверенность — через тяжелую работу, через успехи и даже через неудачи.

Естественный результат низкой уверенности — бездействие. Когда женщины колеблются, потому что мы не уверены, мы сдерживаем себя.

Мы нашли, пожалуй, наиболее яркую иллюстрацию того, как связь между действием и уверенностью может сыграть на пользу женщинам в Милане. Там мы разыскали Закари Эстеса, психолога-исследователя, который давно интересовался разницей в уровне уверенности между мужчинами и женщинами. Несколько лет назад он дал 500 студентам серию тестов, которые включали реорганизацию трехмерных изображений на экране компьютера. Он проверял пару вещей — идею о том, что уверенностью можно манипулировать, и идею о том, что в некоторых областях у женщин ее меньше, чем у мужчин.

Когда Эстес попросил учеников решить серию пространственных головоломок, женщины набрали значительно хуже, чем мужчины. Но при более внимательном рассмотрении результатов он обнаружил, что у женщин дела шли плохо, потому что они даже не пытались ответить на многие вопросы. Поэтому он повторил эксперимент, на этот раз сказав студентам, что они должны хотя бы попытаться решить все головоломки. И угадайте, что: оценки женщин резко выросли, сравнявшись с результатами мужчин. Сводит с ума. Но тоже обнадеживает.

Работа Эстеса иллюстрирует ключевой момент: естественным результатом низкой уверенности является бездействие. Когда женщины бездействуют, когда мы сомневаемся, потому что не уверены, мы сдерживаем себя. Но когда мы действуем, даже если это происходит по принуждению, мы действуем так же хорошо, как и мужчины.

Используя другой тест, Эстес попросил всех ответить на все вопросы. И мужчины, и женщины получили 80 процентов правильных ответов, что предполагает одинаковый уровень способностей. Затем он снова протестировал студентов и просил их после каждого вопроса сообщить, насколько они уверены в своем ответе.Простая мысль о том, были ли они уверены в своем ответе, изменила их способность преуспевать. Оценки женщин упали до 75 процентов, а у мужчин — 93. Один небольшой толчок, спрашивающий женщин, насколько они уверены в чем-то, потрясает их мир, в то время как этот же жест напоминает мужчинам, что они потрясающие.

Наконец, Эстес решил попробовать прямое повышение уверенности. Он сказал некоторым членам группы наугад, что они очень хорошо справились с предыдущим тестом. На следующем тесте эти мужчины и женщины резко улучшили свои результаты.Это была четкая мера того, как уверенность может быть постоянной.

Эти результаты как нельзя более актуальны для понимания разрыва доверия и выяснения того, как его закрыть. Женщин в лаборатории Эстеса обрекала не их реальная способность хорошо сдать тесты. Они были такими же способными, как и мужчины. Их сдерживало решение не пытаться.

Совет, содержащийся в таких выводах, не является чем-то необычным: чтобы стать более уверенным, женщинам нужно перестать так много думать и просто действовать .И все же в этом рецепте есть что-то очень мощное, поскольку оно согласуется со всем, что говорят нам исследования об источниках женской сдержанности.

Практически ежедневно появляются новые доказательства того, насколько наш мозг может измениться в течение нашей жизни в ответ на изменение образа мышления и поведения. Если мы будем продолжать это делать, если мы направим свой талант на упорный труд, мы сможем сделать наш мозг более уверенным в себе. То, что нейробиологи называют пластичностью , мы называем надеждой .

---

Кэтти Кей и Клэр Шипман являются авторами книги «Код уверенности: наука и искусство уверенности в себе — что женщины должны знать».

Кэтти Кей — журналист BBC News, базирующаяся в Вашингтоне, округ Колумбия, и соавтор книги Кодекс уверенности для девочек: рисковать, ошибаться и становиться удивительно несовершенным и совершенно могущественным.

РубрикаРазное