Боль от расставания с любимым: Как справиться с болью от расставания: 9 советов

Содержание

Как справиться с болью от расставания: 9 советов

Не обещайте остаться друзьями

Это в идеальном мире бывшие возлюбленные расстаются с улыбкой и обещают дружить до гробовой доски. В реальности может быть больно видеть того, кто прежде дарил любовь и ласку, а теперь поставил чужую фотографию на рабочий стол. Если раны не зажили, позвольте себе быть эгоистом и не обещайте остаться с бывшей или бывшим друзьями. Хотя бы до того момента, пока страсти не улягутся и душевные раны не затянутся.

Unfriend в социальных сетях

Проблема современности — каждый шаг человека запечатлён в интернете. Если сердце разбито, переверните страницу и не дружите с бывшими в социальных сетях. Вам незачем знать, где экс-возлюбленный провёл отпуск, с кем ходил в кино или какими подарками заваливает вчерашнюю пассию её новый бойфренд. Если рука не поднимается нажать на заветную кнопку, хотя бы исключите новости бывших из ленты. А там — время покажет.

Удалите сохранённые сообщения и диалоги

Новая жизнь — чистые архивы в телефоне и мессенджерах. Как бы ни было жаль прошлого, удалите все сообщения в чатах, чтобы избежать соблазна перечитать их в тоскливом настроении. Иначе пьяные истерики, а также звонки, за которые потом будет стыдно, вам обеспечены. Вы оба уже другие люди, и возврата к прошлому нет. Пришло время очистить память.

Удалите номер бывшего

Назойливые звонки с попытками объясниться никому пользы не принесут. Вам будет больно, бывшему — неловко. Удаляйте номера экс-возлюбленных сразу после разрыва отношений. Через пару месяцев тишины в эфире вы вполне можете расхотеть общаться с тем, кого когда-то страстно любили.

Сделайте перестановку в квартире

Девушкам после расставания часто хочется сделать что-то с внешностью: назло бывшему постричься или окрасить волосы в дерзкий розовый. Не стоит. Вместо этого сделайте перестановку в квартире или хотя бы спальне, чтобы ничто не напоминало о ленивых воскресных утрах в постели. Нет возможности переставить мебель? Купите пару новых комплектов белья. Новая глава в жизни — новое постельное бельё. Парни, вам это тоже не помешает.

Займитесь спортом

Спорт не только поможет подтянуть тело, но и повысит настроение благодаря выработке эндорфинов. Если боль от расставания слишком сильна, запишитесь на бокс и от души поколотите грушу. Естественно, под присмотром тренера.

Не спешите встречаться с другими

Спонтанный секс с малознакомыми людьми ещё никого не вылечил от сердечной боли. Будет только хуже. Не торопитесь, займитесь собой, желание вступить в отношения придёт позже. Посмотрите все фильмы и передачи, которые не хотела смотреть бывшая половинка, сходите в те места, куда в отношениях не было времени сходить. Считайте, что у вас 30-дневный детокс от любви.

Не нойте в социальных сетях

Не торопитесь сообщать миру, как вам больно. Боль пройдёт, а осадок и слава нытика останутся. Туманные статусы, слезливые стихи и прочие ванильные вещи оставьте для подростков. Вы выше и сильнее этого. Так и быть, одну фотографию можно выложить. Но только ту, где вы счастливы и довольны жизнью.

Не анализируйте прошлое

«Если бы я не начал ссору», «если бы я стала блондинкой», «если бы я раньше приходил с работы» — продолжать можно до бесконечности. Всё, поезд ушёл. Случилось то, что должно было случиться. Не грузите себя и не анализируйте прошлое. Лучшее впереди.


Как вы переживали расставания? Делитесь в комментариях!

Как пережить расставание и избавиться от боли

03 ноября 2019, воскресенье, 06:35 8619 2019-11-03T06:35:00+02:00 Lifestyle 2021-07-15T05:37:32+03:00

Українські Новини

Українські Новини Почему боль от расставания похожа на физическую и как ее уменьшить – обьясняет психолог

Любовь причиняет боль. Фото: pixabay

Расставание с любимым человеком — это всегда боль. Мы всего лишь люди, и нам для нормального существования очень нужны другие люди. О том, почему люди чувствуют даже сильную боль при разлуке, пишет в своем блоге психолог Павел Зыгмантович.

Нам нужна группа, в которой мы будем чувствовать себя хорошо, где нас поддержат и помогут. Если же такая группа появилась, а потом пропала, нам от этого ужасно больно. Причём больно в прямом смысле.

В одном исследовании участникам предлагали играть игру на компьютере («CyberBall») с двумя другими игроками и параллельно смотрели на работу мозга. Поначалу все шло хорошо, все играли весело и бодро (хотя на самом деле, других игроков не было, за них играл компьютер). А потом организаторы эксперимента исключали испытуемых из игры — выглядело все так, будто два других игрока просто не желают играть с испытуемым.

Оказалось, что «душевная» рана на уровне работы мозга очень сильно походит на рану телесную. Проще говоря, отвергнутым людям примерно так же больно, как людям, которые поранились, ошпарились или стукнулись.

Самая очевидная и желаемая группа для каждого является любимый или любимая. Родители и друзья — это тоже хорошо, но большинству людей все же хочется отношений. А двое — это уже группа.

А когда такая группа распадается, потому что любимый/ая уходит, нам очень больно. Поэтому мы плачем, не можем найти себе места, пытаемся как-то достучаться до ушедшего человека, вернуть эти отношения — лишь бы избавиться от боли.

Кстати, по этой же причине многие напиваются — алкоголь неплохо уменьшает боль. Еще лучше это делают обезболивающие, содержащие в себе опиаты.

Достаточно весьма небольшой дозы — то есть это относительно безопасно и вряд ли вызовет привыкание. Впрочем, опиаты коварны.

Эта же боль неплохо объясняет попытку быстренько найти себе другого любимого или другую любимую (то, что называют «пуститься во все тяжкие» применительно к расставанию).

Потеряв группу, в которой нас холили и лелеяли, мы стремимся максимально быстро найти себе других холильщиков/щиц и лелеятелей/ниц. Это справедливо как для романтических отношений, так и для дружеских и для всех остальных.

Исключением здесь является только особенно сильная боль, которая как бы «вырубает» человека. В таких случаях люди просто прячутся в раковину и не высовываются — можно считать это чем-то вроде болевого шока, когда сознание отключается, чтобы человек не свихнулся от переживаний боли.

А если к боли, которая очень похожа на физическую, добавить и боль от крушения надежд на долгую и счастливую жизнь, которая рисовалась в пору конфетно-букетного периода, тем более понятно, почему так больно при расставании с любимым человеком.

Можно ли что-то сделать с этой болью? Да, можно. Самый простой и доступный способ — общение в других группах, где вас считают своим. Это чаще всего друзья и/или родственники.

Когда человек видит, что здесь его любят, не отвергают и поддерживают, боль слабеет. Она не может уйти полностью, ведь был потерян любимый/ая, но она слабеет — социальное отвержение оказывается неполным и это уменьшает боль.

Чем больше человек говоритт о расставании с близкими, тем легче ему становится (близким может быть тяжелее, но тут уж не попишешь — всем нам приходится порой напрячься и потерпеть). Так что нужно говорить, говорить и еще раз говорить — полегчает.

Напомним, ранее ученые рассказали, что стресс и беспокойство могут стать полезными. А преодолеть стресс можно многими способами — исследования доказали их эффективность. 

Подпишитесь на авторский Telegram-канал «Українські Новини»

Максимально коротко и понятно объясняем события в Украине

Боль после расставания с любимым человеком. Почему?

 

Почему больно расставаться с человеком, которого мы любим?

Боль после расставания естественна. И чем больше ваша привязанность, тем сильнее она проявится. Особенно если инициатива расставания исходила от партнера.

Психологически этот механизм произрастает из детства, когда мы были маленькими, беспомощными и целиком зависимы от чьей-то заботы. Ребенок до определенного возраста всецело зависим от родителей. Если младенец потеряет материнскую любовь, и мать откажется его кормить молоком, то он погибнет. Поэтому для нас всех, когда-то, было критично важно сохранить эту любовь.

Когда мать надолго оставляет младенца в комнате одного — он в панике. Так как если она вдруг не вернется, то он умрет от голода. Ему от этого реально страшно. Настолько страшно, как если бы вас бросили одного в лодке посреди океана. Или еще хуже. И, кстати, для младенца, существуют вполне реальные угрозы жизни и здоровью (например самоудушья), если его надолго оставлять его без присмотра. Так что мы и вправду не только появились на свет в результате любви, но и выжили благодаря ей.

И даже во взрослом возрасте, в каждой угрозе потери любви, есть отголосок того страха, и боль расставания, который мы иногда испытывали в младенческом возрасте, когда нам казалось что родители нас бросили навсегда, выйдя из комнаты на 10 минут… Это как угроза нашему выживанию. Расставание с любимым человеком, как бы грозит смертью. Поэтому при расставании могут появляться настолько сильные эмоции и боль, которые невероятно трудно сдерживать. Особенно острый период первые 3-7 дней.

Эти ощущения буквально имеют физиологическую природу. Тревога, как будто нам угрожает смертельная опасность. Хочется куда-то бежать и что-то делать. Спасаться. Или спасать.

Конечно в этом состоянии не последнюю роль играет и химия любви. Ведь на каждом из этапов отношений в организм выбрасываются эндогенные наркотические вещества, схожие по своему действию с наркотиками. Поэтому после расставания больно становится в буквальном смысле. Потому что происходит физическая ломка от от нехватки эндогенных (выделяемых организмом) наркотиков. Но ломка физическая, как и психологическая, имеет ограниченный срок.

Если понимать истоки этого чувства, можно снизить их остроту, осознавая, что это расставание не убьет вас. Что вы не тот маленький человечек, который когда-то целиком зависел от чужой любви. А сможете выжить и продолжать жить дальше, так же как это было раньше. Что это не угроза вашему существованию. Что вы, с тех давних пор, как были ребенком, проделали большой путь. И теперь вы независимы и можете себе позволить жить, не испытывая непреодолимой нужды в том, чтобы зависеть от чужой милости.

data-yashareQuickServices=»vkontakte,facebook,odnoklassniki»

еще СТАТЬИ >>>

Как пережить расставание с любимым человеком: мужчиной, парнем

Вас бросил парень, мужчина или муж после долгих отношений? Как пережить расставание с любимым человеком: мужчиной, парнем или мужем? Какие шаги помогут правильно переживать разрыв, чтобы как можно меньше от этого страдала ваша душа? Какие советы помогут уменьшить боль после расставания?

Здесь вы не найдете журнальных советов, а прочитаете опыт тех, кто прошел через боль разлуки. Поэтому внимательно рассмотрите их опыт и гарантируем, вы эмоционально восстановитесь быстрее, чем думаете!

Советы, как пережить расставание с любимым мужчиной

Невозможно сразу и полностью избавиться от тягостных чувств, но можно навсегда избавиться от чрезмерной боли. Давайте посмотрим, что можно сделать. После того как мир изменился для вас таким неожиданным поворотом, единственный человек, о котором вам стоит позаботиться в первую очередь — это вы сами. Что нужно сделать?

Минимум контактов

Неразумно сразу «транслировать» расставание с любимым широкой публике. Поверьте, вряд ли вы готовы к «эмоциональному резерву» в виде множества сочувствующих знакомых или категории подруг, гневно выражающихся о вашем бывшем близком человеке.

Первые дни избегайте всех социальных сетей, чтобы исключить возможность посылать или принимать гневные статусы, смс. Это убережет вас от поспешного удаления всех совместных фотографий с бывшим мужчиной (парнем).

Так вы избежите дальнейших сожалений, что в порыве обиды, гнева сделали вещи, которые не вернуть назад. Постарайтесь первое время чем-то себя занять, отвлечь от сердечной боли, чтобы не совершить ничего плохого с собой или бывшим партнером.

Выпустите эмоции

Это один из важнейших шагов, как пережить расставание с любимым, освободив себя от горечи обид или переполняющих чувств. Поэтому оставайтесь в постели целый день, включив плаксивую мелодраму, и плачьте, пока не выплачетесь, даже если для этого понадобится несколько дней. Не бойтесь показаться жалкой. Эмоции уйдут, а с ними уйдет и все остальное.

Вы почувствуете себя опустошенной, но готовой наполниться новыми чувствами, эмоциями. После этого вам будет гораздо легче. Если накапливать в себе все переживания, жалость негодование, обиду, что так подло с тобой обошлись, то вас сожрут эти чувства изнутри. Но с каждой слезинкой наружу выльется всё негативное, что находится внутри. Это убережет вас от нервного срыва.

Остерегайтесь горе заливать алкоголем или переживать его при помощи наркотиков либо чего хуже пытаться что-то сделать с собой. Это самое нелепое, наихудшее решение. Вам оно не принесет облегчения, а бывшему любимому вряд ли прибавит угрызений совести.

Поддержка друзей, родных

Чтобы прийти в себя, нужна поддержка друзей. Попросите надежную подругу побыть с вами первое время. При этом нет необходимости подробно рассказывать друзьям о причинах расставания. Просто скажите, что не хотите больше говорить об этом, но нуждаетесь в определенной поддержке.

Кстати, а как можно помочь дочери или подруге пережить расставание с парнем? Постарайтесь быть рядом, чтобы просто выслушать или присоединиться к ее плачу. При этом не стоит говорить дочери или подруге, каким плохим был ее парень по сравнению с ней хорошей, ругая его, на чем свет стоит.

Попытайтесь ее немного развеселить, поднять настроение. К примеру, рисуя веселые мужские карикатуры или посылая каждые полчаса безобидные, веселые шутки по смс. И только после этого можете сказать, что ее бывший — глупый человек, который рано или поздно поймет, что потерял. Порой это все что им нужно в тот момент, чтобы вышли отрицательные эмоции.

Составьте компанию, чтобы погулять на природе, покататься на велосипедах, сходить в кафе или просто устроить дома танцы. Своевременная помощь, оказанная друзьями, родителями поможет пережить боль расставания и разлуку с любимым человеком. Также поможет ей понять, что вокруг нее находится много людей, которые любят и ценят ее. Поэтому не стоит зацикливаться на одном человеке. Она еще будет счастливой в отношениях.

Смена ролей

Спустя некоторое время после разрыва с парнем постарайтесь найти нечто положительное в прекращении отношений. Это ваш шанс использовать изменившиеся обстоятельства, чтобы заняться тем, на что не было времени раньше.

Цель этого шага не просто понять, как пережить расставание с парнем, а найти то, что приносит радость либо удовольствие. Например, увлечения, учеба, приобретение каких-то новых профессиональных навыков на которые в прошлом не хватало времени.

Хорошим способом являются физические нагрузки, занятие спортом, способствующие выделению в организме гормонов счастья: серотонина и эндорфина. При физических нагрузках довольно-таки сложно думать о чем-то, кроме того, чем ты занимаешься.

Активные физические нагрузки заставят ваш организм говорить вам, что вы счастливая и хорошо выглядите. Именно это на данный момент вам и нужно, чтобы пережить стресс или депрессию после расставания. Благодаря этому вы станете чувствовать себя значительно лучше. Будете чаще улыбаться, меньше грустить, появится больше новых друзей.

Кстати, если вам надоели отношения с парнем, и вы хотите их разорвать, то вам нужно прочить, как это правильно сделать, чтобы не пострадать.

Проанализируйте прошлые отношения, составив план на будущие

Когда боль от разлуки немного утихнет, а вы сможете более-менее спокойно мыслить, пришло время подумать о дальнейших планах своей жизни. Чем заняться, стоит ли поменять работу, привычки, увлечения?

Но перед этим проанализируйте прошлые отношения, чтобы их окончательно отпустить. Поделиться пережитым со своим дневником — хороший способ того как пережить расставание с мужчиной. Честно опишите, что хорошего было в отношениях, а что вызывало раздражение? Как начинались отношения, можно ли было их спасти? Какие негативные стороны парня вы теперь видите, которых не замечали раньше? Вспомните все негативное в нем (черты характера, поведение, привычки, манеры) и запишите их.

После чего несколько раз перечитайте написанное. Наверняка это поможет понять, что вам сделали огромное одолжение, закончив, таким образом, отношения. Теперь перед вами много новых людей, а за спиной нет багажа в виде парня на шее. Это поможет двигаться дальше.

Если были запланированные мероприятия, которые планировалось сделать совместно с бывшим партнером, то подумайте, как можно их сделать в одиночку. Четкий план позволит избежать больших и продолжительных страданий.

Совет: не стоит заводить быстрые, короткие романы, чтобы казаться счастливой. Вряд ли так утихнет боль, наоборот усилится, а после останутся гадкие чувства. Гораздо лучше будет, если показать другим, что хотя вам непросто, но вы справляетесь с разлукой и чувствуете себя вполне нормально. Такое поведение вызывает уважение.

Итак, прошлое проанализировано, план дальнейшей жизни составлен, вы сумели справиться со своими эмоциями, имея при этом поддержку друзей и родных, что делать дальше?

Избавьтесь от вещей

Пора навсегда удалить все следы бывшего мужчины из вашего жизненного пространства. Будет очень больно, но это как срывать пластырь с раны. Боль проходит быстро, если срывают резко, а когда медленно, растягиваются болевые ощущения. Поэтому лучше сразу избавиться от всех вещей, особо остро напоминающих о совместных отношениях с парнем, мужчиной, чем постоянно натыкаться на них, испытывая боль от воспоминаний.

Если бывший возлюбленный имеет ключ от вашей квартиры, тогда пора его забрать обратно, даже если вы остались друзьями. Вещи либо подарки можете выбросить или раздарить другим, на крайний случай вернуть бывшему владельцу. Сделайте перестановку в квартире, чтобы любые пустые области были заполнены вашими предметами. Пусть ничто не препятствует вам начать жить по-новому.

Празднуйте свою новую жизнь

Может казаться, что слишком рано праздновать, но в том-то и дело, что вы находитесь в новой части своей жизни с неограниченным потенциалом. Проводите с друзьями интересные вечера, смените обстановку или попутешествуйте по местам, которые хотелось раньше посетить. Осуществите мечту, которая долгое время пылилась в шкафу.

Только научившись понимать, что после разрыва жизнь принимает новый путь, вы найдете способ быть счастливой женщиной, даже сталкиваясь с мрачными моментами своей жизни. Запомните, печаль обязательно сменится большей радостью, при этом многое зависит от вашего настроя. Вы сможете еще начать новые отношения.

А для этого постарайтесь узнать, на что нужно обращать внимание при выборе мужа,чтобы в дальнейшем не ошибиться?

Вопросы и ответы, возникающие после разрыва

Предлагаем рассмотреть при помощи вопросов и ответов, как пережить боль расставания с любимым человеком, если одолевают постоянные сомнения, что не смогла удержать, или поторопилась расстаться?

Действительно ли это было правильным решением?

Подобный вопрос мешает вам пережить разлуку. Вас постоянно терзают сомнения, были вы правы или нет? Вот почему вам трудно смириться с разлукой. Но теперь спросите себя по-другому: расставание было вашей виной или нет? Продолжающиеся отношения принесли бы вам обоим пользу или нет? Получалось бы терпеть друг друга и взаимно уступать через 5—10 лет, если бы сейчас его удержала? (Вы можете узнать, что нужно делать и какой быть, чтобы удержать парня возле себя).

Ваш честный ответ покажет, каким это было решение — правильным или нет.

Что хорошего мне принесет расставание?

Подобное сомнение ограничивает ваше восприятие тех хороших вещей, которые вас окружают. Подумайте о следующем:

Свобода. Вы имеете время и независимость делать то, что нравится или хочется вам, а не партнеру. Можете путешествовать, начать новое дело, поменять род занятий. Скажите, раньше получилось бы это сделать, когда большинство решений должны были совпадать с желаниями второй половины?

Самоанализ. Посмотрите на жизнь под другим углом зрения. Это поможет увидеть, что ваше будущее не черно-белое.

Время. В отношениях часто ваше время принадлежало не вам, а человеку, с которым вы расстались. Теперь освободившееся время можно использовать, чтобы сделать вещи, которые помогут вам стать счастливым и радостным человеком.

Отношения. Вместо того чтобы исчерпывать свою энергию для поддержания разваливающихся отношений, вы имеете возможность завести новые знакомства.

Что будет со мной дальше или как пережить расставание с мужем?

Ответ: всё что пожелаете. У вас есть возможность начать новую жизнь без обременительного багажа.

Почему мне так больно и тоскливо?

Это нормальная реакция здорового организма. Боль, тоска, растерянность — все это нормальные чувства после расставания. Чтобы облегчить свои чувства, во-первых, признайте, что они есть. Во-вторых, поместите их на бумагу, своего рода выговоритесь. Не игнорируйте эти чувства, но и не развивайте их.

Почему не могу забыть или как отпустить человека, которого любишь?

Чудес не бывает, поэтому реально смотрите на вещи. Прошлые отношения не сразу забываются, нужно время. Занятость в каком-то интересном деле или проекте поможет вам двигаться вперед. Ведь это возможность сделать шаг подальше от вещей, причиняющих вам боль воспоминаний.

Буду ли я теперь когда-нибудь счастливой?

Вначале будет трудно ответить на этот вопрос. Постепенно увидите, что существует множество вещей, которые приносили вам радость и ощущения счастья в прошлом. Они же могут вызвать эти чувства в настоящем, а также будущем.

Боль от расставания пройдет быстрее, если научиться ее игнорировать или нет?

Попытка игнорировать боль сделает ее еще сильнее, так как ваше сознание удерживается от того, что необходимо учиться преодолевать страдания.

Как легче всего пережить боль расставания?

Чтобы легче пережить боль расставания нужно не давать воли чувствам. Ощущение одиночества, страх или грусть — это нормальная реакция на разлуку. Плач не означает слабость, скорее это показывает истинные чувства.

Если не плачешь, значит, не страдаешь?

Боль у каждого выражается по-разному. Есть люди, которые испытывают трудности с выражением своих чувств, поэтому их боль глубока и невидима. Они страдают, но показать этого не могут.

Заключение

Может показаться, что болезненно-трудно выполнить советы из данной статьи. Вы вправе искать другие варианты того, как пережить расставание с любимым человеком. Но пережитый опыт людей не понаслышке знающих о разлуке, помогает быстро восстановиться после разрыва отношений.

Поверьте, разрыв — это лучший повод начать вам новую жизнь, избавившись при этом от затяжной боли и онемения, длящегося месяцами. Это тот шаг, который позволит вам стать на ступеньку выше. Ведь отношения, которые были для вас настолько изматывающими, научили вас тому, что станет опытом и основой для самых важных отношений в вашей жизни.

Рекомендуем посмотреть, как некоторые девушки переживали расставание.

Поможет ли новая влюбленность пережить боль

Расставание — это всегда потеря. После расставания с любимым человеком, жизнь теряет смысл, и сердце пронизывает боль, которая кажется нескончаемой, ведь вернуть уже ничего нельзя. Как можно пережить эту боль, и что может помочь в этом?

Расставание и встреча. Поможет ли новая влюбленность пережить боль?

Ощущение себя после расставания с любимым человеком проходит несколько стадий.

Сначала это шок. Все вокруг напоминает о любимом. В толпе прохожих и даже там, где его быть не может, вы пытаетесь отыскать его, надеясь на встречу. Вам хочется объясниться с ним, и единственный вопрос, который вас мучает – почему? Мир теряет краски. Вокруг все серо и уныло, потому что его или ее уже нет рядом.

Затем следуют попытки вернуть любовь. Вы понимаете, что это бесполезно и бессмысленно, но поделать с собой ничего не можете. Это агония чувств, которые еще не ушли. На этом этапе возможна попытка «выбить клин клином». То есть найти человека, чувства к которому заглушили бы боль утраты любимого. И такой человек находится. Иногда его удается полюбить, но чаще всего вы искусственно подогреваете интерес к нему, что не дает особых результатов. Вы можете встречаться с ним, улыбаться ему; вам даже может быть с ним интересно, но помани вас прежняя любовь надеждой все исправить и вернуть, вы без сожаления оставите эту новую увлеченность и сломя голову броситесь к этой манящей надежде. Но, увы, возврата к прежнему нет. Нет и ни малейшей надежды.

Смирение с ситуацией наступает не сразу. Эмоции уходят, зато приходит депрессия. Вы не хотите никого видеть, новые знакомства для вас неприемлемы. Надо как-то пережить все это. Но как?

Проходит еще время. Боль не проходит, но притупляется. Наступает период адаптации к новым реалиям жизни, силы потихоньку восстанавливаются. В конце концов, все проходят через это, так почему вы должны быть исключением?

Расставание и встреча. Без одного не было бы другого?

И вот – встреча. Она происходит неожиданно. Она – ваша новая надежда на счастье, которое обязательно должно быть в вашей жизни.

Вы снова влюблены! Мир вновь приобретает краски. И снова хочется жить, заниматься любимым делом и радоваться встречам с человеком, который становится дороже всех. Боли уже нет. Нет и тягостных воспоминаний. Дверь за прошлым закрыта…

Расставание еще не конец

Всякое расставание означает лишь окончание определенного этапа в жизни и начало нового. Расставание и встреча всегда взаимосвязаны. И принимать расставания надлежит достойно, а новые встречи – благодарно и радостно. Ибо расставания и встречи — и есть жизнь…

7 фильмов, которые стоит смотреть после разрыва отношений — Что посмотреть

Расставание — нелегкое время, полное слез, грустных воспоминаний, гор сладостей и десятков печальных лент. Сегодня мы собрали 7 фильмов, идеально подходящих для лечения разбитого сердца и облегчения душевных страданий.

Вечное сияние чистого разума

Как бы больно тебе не сделал человек, и как бы не хотелось тебе его забыть, очень тяжело вычеркнуть все воспоминания о твоем любимом человеке. Даже с помощью машины по стиранию памяти.

500 дней лета

500 дней лета, история любви — от первого взгляда до дня расставания, рассказанная от лица влюбленного и мечтательного идеалиста Тома.

Поезд на Дарджилинг. Отчаянные путешественники

Путешествие в хорошей компании может исправить многое: наладить давно испорченные отношения, пережить личностный кризис и даже излечить разбитое сердце.

Руби Спаркс

Любовь писателя к своей выдуманной книжной героине была столь сильна, что однажды он нашел ее живое воплощение у себя дома. И что теперь с ней делать?

Она

В мире будущего у каждого есть персональная операционная система. Теодор, глубоко одинокий писатель, покупает себе операционку и со временем отношения между системой и человеком из деловых становятся все более откровенным…

Селеста и Джесси навеки

Идеальные, казалось бы, отношения закончились неприятных разводом. Бывшие супруги, которые когда-то были лучшими друзьями, пытаются сохранить адекватные отношения, но отпустить прошлую любовь оказывается совсем непросто.

Будь моим парнем на пять минут

Получив отставку у своей подружки Триш, Ник тут же придумывает гениальный план по ее возвращению. Как хорошо, что существуют друзья, сумасшедшие, творческие и безбашенные друзья, которые всегда могут отговорить от дурацкой идеи.

Нашли ошибку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter.

Как уменьшить боль разлуки, или Куда прикладывать подорожник после расставания

Расставание бывает разным. Кто-то отмечает его ярче, чем день рождения, с шампанским, конфетти и последующими приключениями в духе «Ешь, молись, люби». Но для кого-то этот эпизод становится настоящей проверкой на прочность, и боль от расставания сравнима разве что с болью потери. Она может сопровождаться как депрессивными состояниями, так и вполне осязаемой психосоматический болью. Рассказываем, как долго могут ныть сердечные раны и как помочь им затянуться.

Что болит на самом деле?

Довольно долго метафора «разбитого сердца» оставалась художественным приемом. Рациональные и скептично настроенные люди верили, что болят на самом деле рухнувшие ожидания «настоящей любви». Той самой, которая неуклонно движется по классической моногамной схеме: конфетно-букетный период, свадьба, совместный отпуск на островах, дети, хеппи-энд. А появлявшиеся на фоне разочарования болевые ощущения — это иллюзия, которую способно вылечить время.

Однако в 2010 году ученые Мичиганского университета выяснили, что боль, которую чувствует отверженный человек, реальна

Был проведен эксперимент, в ходе которого испытуемым показывали фотографии их бывших партнеров и замеряли активность мозга. В ходе исследования выяснилось, что фотографии бывших включали ту же область коры головного мозга, которая отвечает за болевые ощущения, например от ожога предплечья.

Одновременно с нервными болевыми ощущениями мозг проходит через синдром отмены: его лишают окситоцино-дофаминового коктейля, который воздействует на область, отвечающую за удовольствие и награду. Поскольку близость — в том числе и сексуальная — это мощная составляющая системы мотивации и награждения, организм начинает бунтовать и требовать вернуть близость в пределы доступности. Это состояние может быть знакомо людям, которые активно стремятся к близости со своим партнером уже на грани расставания или в ситуации конфликта: это мозг быстро оценивает шансы дальнейшего плавания в одиночестве.

«В случае расставания включается эмоция горя, переживания утраты. Это очень логично: привязанность является важной частью нашей жизни, — и когда мы теряем человека, к которому испытывали привязанность, мы начинаем горевать, чтобы привыкнуть к новой реальности. В ситуации расставания, где человек не умер, нам хочется поддерживать с ним связь, чувствовать свою причастность к его жизни. Но если привязанность уже не питается любовью и близостью, она может начать питаться злостью и ненавистью, и человек окажется в ситуации, когда он даже 20 лет спустя будет злобно проверять соцсети своего бывшего партнера, чтобы чувствовать свою причастность», — комментирует Алена Ванченко, психотерапевт, нейропсихолог, лектор платформы «Синхронизация».

От чего зависит продолжительность боли?

Горевание по партнеру проходит через пять классических стадий: шок, гнев, отрицание, торг и смирение. Этот процесс позволяет человеку замедлиться и пережить стресс. Однако сколько времени займет прохождение всех этих пяти стадий, зависит только от вас. На продолжительность этого процесса влияет буквально все: сколько времени партнеры были вместе, какой у них опыт предыдущих отношений, склад характера, что и кто их окружает.

«На продолжительность боли может влиять и то, какую роль человек играл в жизни партнера. Это мог быть не только романтический интерес, бывшие партнеры вполне могли приходиться друг другу коллегами или партнерами по бизнесу. Кроме того, влияет и сам объем ваших „инвестиций“ в этот проект. Это могло быть время, эмоции, какие-то усилия, деньги в том числе. Тут зависимость прямо пропорциональная: чем больше вы инвестируете, тем ценнее проект для вас становится», — комментирует Алена Ванченко.

Чтобы избавиться от боли, ее действительно нужно прожить. Пройти через эмоцию, как через тоннель, в конце концов выйти на свет и продолжить свой путь дальше, в следующие отношения, ценя прошедшие как источник опыта. Попытки заглушить эмоцию горя алкоголем, краткосрочными или хаотичными связями и другими деструктивными практиками не способствуют быстрому устранению боли. Они могут дать либо краткосрочную передышку и отвлечение, либо замедлить человека на пути через тоннель горя.

Возможно ли лечение и профилактика сердечных ран?

Советов по переживанию расставания множество, и вы можете воспользоваться теми, которые кажутся вам подходящими и не причинят вам еще большей боли.

Сохраните в памяти ценные уроки, за которые вы действительно можете быть благодарны прошедшим отношениям

Может, за время с бывшим партнером вы освоили новый навык или лучше начали разбираться в чем-либо: в артхаусном кино, азиатской кухне или собственных желаниях. Помните, что если вы какое-то время назад согласились на эти отношения, значит, они имели ценность, и расставание ее не умаляет.

Поймите, что ситуация расставания нормальна

Просто в какой-то момент вы или ваш партнер поняли, что не можете дать любовь, которую каждый из вас заслуживает. Помните, что если партнер принял решение уйти, то это была именно его воля и вы не могли на нее повлиять. Вы оба сделали все возможное для совместного роста.

Постройте заново свою зону комфорта

Это одна из самых сложных задач, потому что в течение отношений наша зона комфорта строится примерно вокруг партнера. Когда партнер уходит, мы чувствуем себя потерянными, даже если этап слияния в отношениях уже прошел и нам удалось восстановить собственную индивидуальность. Постройте зону комфорта вокруг себя и своих желаний, сделайте то, чего вы не делали в прошлом, щадя чувства бывшего: мойтесь с открытой дверью, слушайте шансон или нео-джаз, смотрите дурацкие комедии и ходите неделю в одной и той же любимой футболке!

«Как я люблю говорить, боль неизбежна, а страдание — это выбор. Вы можете просто отгоревать, отболеть, пройти все стадии расставания и закончить эту историю для себя. Понять, что если это от вас ушли, то человек просто понял, что не может любить вас так, как вы (или он сам) этого хотите. Если это вы ушли — вас тоже может терзать чувство вины и горя, нужно понять и признать, что по-другому было нельзя и вы сделали все возможное», — комментирует Алена Ванченко.

Потеря любимого человека болезненна с

Единственная уверенность в жизни — смерть. Внезапная или ожидаемая потеря любимого человека почти всегда является невыносимым ударом. Горе, которое мы переживаем, может поставить нас на колени. Первый шаг к тому, чтобы справиться с потерей любимого человека, — это принять это горе и позволить ему течь через нас. Читайте дальше, чтобы понять, что никогда не забывать умершего человека, которого мы любили. Ключ в том, чтобы позволить природе идти своим чередом.

Иногда люди рассказывают мне душераздирающие случаи, когда они потеряли любимого человека.Есть те, кто безвременно или неожиданно потерял сына или дочь, брата или сестру или одного из родителей. Часто это настолько мучительно, что даже если я объективный слушатель, у меня поднимаются глаза. Шок, травма, боль для них невыносимы, как будто никогда не заживают. Они спрашивают меня, что они могут сделать, чтобы справиться с болью. Позвольте мне поделиться с вами тем, как я это вижу.

Смерть неизбежна. Все, кого мы знаем, однажды умрут. Все мы едем в поезде, и каждый из нас в конце концов должен сойти. Некоторые выходят на берег раньше, а другие позже, чем мы.Мы знаем, что это только вопрос времени, но он может застать врасплох человека, как будто кто-то появляется перед вами из ниоткуда. Когда человек психологически подготовлен, когда он сидит в ожидании, в ожидании, становится относительно легко подготовиться даже к собственной смерти. Однако это редко возможно.

У нас может быть время подготовиться, если любимый человек неизлечимо болен, но это еще не значит, что мы смирились с этим. Тот, кто ушел, ушел, оставшиеся сталкиваются с величайшей проблемой, большей, чем сама смерть.

Различные религии предлагают разные точки зрения. Одни обещают возрождение, другие — небеса, третьи — спасение и так далее. Все это теории, их обещания могут вдохновить человека поступать правильно при жизни, они могут утешить тех, кто остался позади, однако такие обещания остаются бездоказательными утверждениями. Больше ничего.

Что касается темы смерти и тяжелой утраты, я мог бы процитировать вас из Бхагавад-Гиты, из Библии, из буддийских текстов и прочего, но я не хочу утешать вас, это не моя цель познакомить вас с какой-то философией.Вместо этого я просто хочу поделиться своими мыслями.

Прежде всего, я хочу, чтобы вы знали, что вы никогда не сможете их забыть. Любые усилия, которые вы специально направили на то, чтобы забыть о них, только заставят вас скучать по ним еще больше. Это суровая правда. И зачем их забывать? Хотели бы вы, чтобы о вас забыли, когда вы уйдете? Когда вы начинаете понимать и принимать тот факт, что умерший имеет постоянное место в вашем сердце, в вашей памяти, в вашей жизни, начинается тонкое исцеление.Не заставляйте себя стереть их из своих воспоминаний, исключить их, просто позвольте этому быть на время, позвольте природе идти своим чередом, позвольте ей уладиться. Тяжелая утрата со временем излечивает человека.

Горе имеет два ключевых элемента, а именно шок и отрицание. Когда вы внезапно теряете кого-то, например, в результате несчастного случая, вам нужно гораздо больше времени, чтобы преодолеть шок. В первую очередь потому, что Природа не дала вам времени на то, чтобы подготовиться, подготовиться мысленно. Мы впадаем в состояние отрицания и неверия. Это приводит к внутреннему сопротивлению.И такое сопротивление ведет к внутренней борьбе, депрессии и меланхолии.

Когда вы теряете кого-то из-за неизлечимой болезни или кого-то, кто долго боролся за жизнь, прежде чем умер, шок и отрицание не меньше, это просто другого типа. В любом случае это травматично. Представьте себе, что вы потеряете конечность, какой бы искусной и совершенной ни был протез, он никогда не сможет сравниться с оригиналом. Пустота, образовавшаяся из-за потери любимого человека, может быть заполнена лишь частично, несовершенно.

Принятие — это ключ. Я не говорю о принятии их смерти, я имею в виду признание того факта, что это больно для вас, что это причиняет вам боль, а все остальное — просто теория. Позвольте естественному исцелению произойти, позвольте своим эмоциям излиться, дайте себе выход. Вы не можете позволить себе их запаковать, это вызовет у вас гнев и вечную грусть. Если вы позволите природе помочь вам поглотить и принять потерю, вам будет легче жить без их физического присутствия.Так же, как счастье, как смех и радость, грусть и печаль являются основными человеческими эмоциями. Они делают нас такими, какие мы есть. Не сдерживайте их, будьте естественны, будьте собой.

Что вы делаете, когда счастливы? Вы смеетесь. Разве это не нормально, плакать, когда тебе грустно, когда ты скучаешь по их присутствию?

Реализованный мастер дзэн был замечен плачущим на похоронах мужчины. Большинство были несколько удивлены, они думали, что мастер поднялся над человеческими эмоциями. Было необычно видеть крик монаха.К нему подошел ребенок, потянул за его халат и сказал: «Почему ты плачешь?»
«Он был моим другом», — сказал хозяин. «Я плачу, потому что мне грустно».

Если их мысль заставляет вас плакать, просто плачьте, выпустите наружу. Не сдерживайся. Некоторые могут посоветовать вам сосредоточить свое внимание на другом, выйти, забыть и двигаться дальше и т. Д. Вы можете принять любой метод, любую философию, любую теорию, которая заставляет вас чувствовать себя сильнее и лучше, но правда в том, что вы не можете подделать свое эмоции, вы не можете лгать себе. Чем больше у вас воспоминаний о том, кого вы потеряли, тем труднее их забыть.Независимо от того, насколько сильна жара, лужи высыхают быстрее, чем пруды, а океаны — никогда. Вы также можете прочитать о том, как бороться с одиночеством.

Сколько времени вам понадобится, чтобы двигаться дальше, зависит от того, является ли ваш запас воспоминаний маленькой лужей или гигантским океаном. Вы будете скучать по ним в день их рождения, годовщину их смерти, в свой собственный день рождения, в другие важные события, в небольшие инциденты. Это естественно. Будь как будет. Вы также можете сделать их и их воспоминания частью своей жизни.В конце концов, смерть — это другая сторона жизни. Вы стоите на одном конце реки, а они на другом, вы на этой стороне горизонта, а они на другом. Горизонты не исчезают, и река времени не перестает течь.

Наши эмоции делают нас людьми, направленными в позитивном направлении, они делают нас божественными, неверно направленными и вызывают дьявола. Самореализация не означает, что вы теряете все человеческие эмоции. Напротив, вы становитесь настолько сострадательными, что можете плакать при малейшей боли других.

«О Ананда!» — сказал Будда, — «разлука с любимыми неизбежна».

Мир.
Свами

Курс

Искусство медитации

Освободись от страданий и живи полной жизнью. Изучите йогическую технику медитации за 4 дня (и овладейте ею всю жизнь)

Узнать больше …

Потеря любимого человека разрушительна, парализована и является одним из самых тяжелых жизненных событий, которые нужно преодолеть.Независимо от того, насколько безрадостной выглядит ситуация, знайте, что надежда есть. Свет в конце тоннеля. Приведенные ниже вопросы помогут вам лучше понять, как справиться с горем и, в конце концов, отпустить и обрести покой.

Я всегда боялась потерять любимого человека. Почему смерть вызывает такую ​​боль и страх?

Смерть спросила Жизнь: «Мы просто оборотная сторона друг друга, но почему люди любят тебя и ненавидят меня?»
«Потому что, — сказал Лайф, — я прекрасная ложь, а ты — болезненная правда.”

Страх — наш самый старый знакомый; это легко узнать. Как и в случае с их имуществом, люди тоже привязаны к своим страхам. Если мы изменим нашу точку зрения, изменится и природа страха. Если вы начнете смотреть на смерть как на паузу, а не как на внезапный конец, она может вам даже начать нравиться, а тем более ненавидеть.

Потеря любимого человека также может помочь нам по-другому взглянуть на смерть. Ничто не умирает, ничто не возрождается. Не позволяйте иллюзии обмануть вас. Материя просто трансформируется.Независимо от того, во что вы верите, независимо от того, верите ли вы в загробную жизнь, возрождение или реинкарнацию, настоящий вы остаетесь неизменной душой. Подробнее читайте здесь.

Мы часто слышим о том, как потеря любимого человека навсегда кого-то меняет. Можем ли мы уменьшить последствия потери, если мы к ней готовы?

Потеря жизни (и жизни) — это вопрос не в том, если, а в том, когда. К чему бы мы ни были привязаны или чем дорожим в наших сердцах, потерять это — лишь вопрос времени. Это неизбежно.

Спросите себя, хотите ли вы чувствовать иначе. Если это так, начните с предположения, что ничего или никто другой не изменится. Они там, где всегда были, они именно там, где должны быть. Развивайте более широкий взгляд, отвлекайтесь позитивно, смотрите на более светлую сторону, проявляйте любящую доброту по отношению к себе и другим, и постепенно ваша точка зрения начнет меняться. Когда это произойдет, все остальное изменится вместе с ним.

Боль неизбежна, страдание необязательно.Потеря неизбежна, горе — нет. Смерть неизбежна. А жизнь, ну, жизнь не определена. Его неуверенность, непредсказуемость и даже иррациональность — вот что делает его тем, чем он является: стоящим, благом. Вы можете видеть его атрибуты как ужасающие, скучные и хитрые или как авантюрные, красивые и увлекательные. Твой выбор. Это азбука жизни. Подробнее читайте здесь.

Потеря любимого человека после долгой болезни сделала меня истощенным и сломленным. Она хотя бы в мире, чтобы я мог найти свою?

Это одно из самых мучительных и болезненных переживаний — видеть, как умирает любимый человек на ваших глазах, в то время как вы делаете смелое лицо и беспомощно смотрите.Мы более хрупкие и заботливые, чем могли себе представить. Чем больше мы заботимся о ком-то, тем больше его боли мы чувствуем в наших сердцах. Есть ли способ обрести покой в ​​это трудное время?

Даже если нет загробной жизни, даже если нет рая или ада, это не имеет особого значения, потому что нас ждет бесконечное существование. Все реки в конечном итоге попадают в море независимо от своего течения, все капли дождя либо сливаются в пруды, реки, озера, океаны, либо поглощаются землей.Если ничего, они просто испаряются и возвращаются к источнику. В любом случае, из бесконечно малого они становятся бесконечными.

Это природа Природы. Все должно вернуться к своему источнику в своей первозданной форме. Это не о жизни или смерти, это восстановление нашего первоначального состояния. Смерть — это не конец жизни, а ее начало. Если вы столкнулись с потерей любимого человека, знайте, что теперь они свободны. Подробнее читайте здесь.

Я всю жизнь сталкивался с трудностями, и недавняя потеря любимого человека стала последней каплей.Буду ли я когда-нибудь счастлив?

Ваше плохое время закончится в тот момент, когда вы перестанете воспринимать его как плохое. «Плохое» уйдет, и время продолжит идти, потому что Время само по себе не поддается классификации, оно никогда не останавливается и не заканчивается. Все непостоянно, преходяще и взаимозависимо. Это преходящая фаза. Неразумно и даже глупо ожидать, что время всегда будет «хорошим». Время, как и природа, как и все остальное в нашей бесконечной вселенной, движется без разбора.

Жизнь не знает, чего вы хотите, она видит только то, что вы делаете.И даже если бы он мог понять, чего вы от него хотите, он слишком непривязан, слишком мудр, чтобы воспринимать вас слишком серьезно. Вы когда-нибудь замечали, как он убегает за доли секунды? Это жизнь, которую мы бережно храним, бережем, лелеем и цепляемся на протяжении десятилетий. Но когда он уходит, то внезапно, даже жестоко. И так даже с потерей любимого человека.

Каким бы ни был ваш подарок, научитесь быть благодарным и наслаждайтесь им. Это способ позаботиться о себе. И, могу добавить, забота — это странное и парадоксальное чувство.Если вы не позаботитесь, это утомит вас, и вы будете измучены заботой. И если вы действительно позаботитесь, это освободит вас, и вы будете беззаботны. Твой выбор. Подробнее читайте здесь.

Как можно более осмысленно проживать жизнь людей, оставшихся после потери любимого человека?

«Не знаю, изменился ли я, но сейчас я чувствую и думаю по-другому. Я испытываю огромную боль, но все же я не сержусь на свои обстоятельства, жизнь или Бога. Я понял, что я творец всех своих страданий.Все, что у меня есть, — это глубокая любовь к каждому человеку, которого я когда-либо встречал. Они все я.

Было время, когда у меня была энергия и жизнь, но я не знал, что с ними делать, а теперь, когда я обрел щепотку мудрости, не осталось ни энергии, ни жизни. Я хотел бы получить шанс найти ему хорошее применение с правильными намерениями. Единственное, о чем я сожалею.

Потеря любимого человека открывает новую перспективу в жизни. Знайте, что однажды этому придет конец. Живите своей жизнью так, как будто вы ее любите и заботитесь о ней.Мелкие мысли, эмоции, обиды, негодование, негатив — у нас действительно нет времени на все это. И, если вы так думаете, подумайте еще раз.

Сделайте макияж или двигайтесь дальше. Подробнее читайте здесь.

Потеря любимого человека оставила меня поглощенным чувством вины, потому что он покончил с собой. Как мне с этим справиться?

Самоубийство — одна из тех вещей, с которыми трудно смириться. Те, кто остался позади, никогда не освобождаются от цепей чувств «почему» и «а что, если», которые, возможно, они могли бы предотвратить, когда заметили суицидальные признаки.Никто не несет ответственности за уход души из этого мира, даже человек, совершивший самоубийство, или человек с суицидными признаками, потому что я считаю, что, хотя может показаться, что кто-то сделал это по своему выбору, в действительности, жизнь или смерть такой крайний шаг представляет собой неспособность разума (а не сознательный выбор) убедить себя оставаться верным жизни. Суицид или суицидальные мысли — это не выбор, а фиксация.

Потеря любимого человека может быть тревожным звонком. Жизнь могла обходиться без наших суждений обо всем.Что касается выбора жизни или смерти, когда кто-то живет с благодарностью, это их смелость и воля, а когда они решают быть несчастными, это их выбор. Да, близкие люди имеют значение, но в прогрессивном обществе, с развитым сознанием, мы не возлагаем на других ответственность за наш выбор. Изобилие или малочисленность — это наши собственные действия (или гибель). Подробнее читайте здесь.

Потеря любимого человека, пожилого родственника, заставила меня бояться старения. Старость означает смерть.Как мне преодолеть этот страх?

Старение не только неизбежно, это нормально. На самом деле все в порядке. Это отлично. Это красиво. Ибо нет замены милости, мудрости и стабильности, которые приходят со старением.

Я думаю, что одна из величайших наград старения — это зрелость ума. Это полностью освобождает, когда вы делаете все, что в ваших силах, но вам все равно, как и ценит ли мир это.

Если вы имеете дело с потерей любимого человека и ее влиянием на вашу жизнь, помните, никто не может отнять у вас ваши мечты.Удары молота времени могут повредить вашу кожу, они могут сделать ваши кости хрупкими, но они не могут повредить вашу душу, ваше сердце. Мозг может замедлиться, но мудрость и мир, которые вы несете в себе, не имеют возраста. Пока живо желание жить, пока есть что-то, чему вы стремитесь научиться, вы не стары. Подробнее читайте здесь.

Горе и страх отпустить

Вначале горе — это туман — густой, плотный и нескончаемый барьер между вами и миром, каким вы его когда-то знали.Вы полагали, что он поднимется, как это обычно бывает с туманом, но после нескольких дней, а затем недель, проведенных под его тяжелым плащом, вы начинаете задаваться вопросом, стал ли он частью вашей повседневной жизни. В такие моменты вы могли подумать: «Все, что я хочу, это почувствовать себя лучше», , потому что вы хотите чувствовать себя нормальным, , , что бы это ни значило для вас. И все же простота «нормального» существования кажется непостижимой. Даже невозможно.

Затем однажды вы смотрите вокруг и понимаете, что видите немного дальше перед собой.Вещи становятся более красочными и проясняются. Дни становятся немного легче, ночи — более спокойными. Слез приходит немного реже, и такие вещи, как смех, радость и благодарность , снова становятся частью вашего эмоционального репертуара. Самая маленькая полоска света прорезает тьму, и вы понимаете, что, должно быть, именно так выглядит «исцеление от горя» . Вы также понимаете, что прогресс не такой приятный, как вы себе представляли.

«Что-то не так», вы говорите себе. «Я должен чувствовать себя лучше, когда чувствую себя лучше».

Горе смешно, понимаете? Вы отчаянно хотите, чтобы он ушел, за исключением тех случаев, когда вы не хотите, чтобы он ушел.

Кажется, со временем любовь смешалась с болью и горем. Вы понимаете, что ваша боль стала выражением утраченной любви — тем, как вы чтите любимого человека, единственной устойчивой связью между жизнью с их и жизнью без них , а также элементом доказательства того, что их жизнь оставила неизгладимый след на те, кого они оставляют.

Видимо, пока вы желали избавиться от боли горя, она превратилась в нечто совсем другое. Возможно, в некотором смысле горе даже стало определять вас в контексте жизни после потери. Кто вы, если не скорбите о потере кого-то особенного? И кто они, если вы не здесь, при жизни, не бодрствуете за них?

Если вы боретесь с какой-либо из этих мыслей или проблем, вы не единственный. Такие чувства охватывают многих людей, и они могут выглядеть примерно так:

Сегодня я чувствую себя хорошо, это должно означать, что я забываю своего любимого человека!

Мои страдания — знак того, насколько много значил для меня мой любимый человек.Если я не страдаю, моя любовь к ним, должно быть, уменьшается!

Если я перестану чувствовать глубокую боль горя, это будет признаком того, что жизнь может продолжаться без моего любимого человека, и я просто не позволю этому быть правдой.

Я знал, как быть женой, и я знаю, как быть скорбящей вдовой, но я не знаю, как быть вдовой, у которой хорошие дни, и которая движется вперед.

Единственное, что удерживает меня на связи с моим любимым человеком и сохраняет их память, — это глубокая боль моего горя.Любая маленькая частичка этого горя, которая исчезает, — это еще одна частичка исчезновения моего любимого человека .

Эти чувства очень распространены, обещаю. Часто бывает очень противоречиво чувствовать себя лучше, и, хотя это может показаться нерациональным, также часто тяготеет к боли. Когда вы чувствуете, что в качестве альтернативы боли теряете связь с любимым человеком, какой другой выбор у вас есть?

Итак, что делать? Я подозреваю, что ответ на этот вопрос будет личным и конкретным для вас, но вот что я предлагаю:

Шаг первый: самый большой шаг

Помните, что память вашего любимого не живет в боли вашего горе.

Скажи это вместе со мной: Память о моем любимом человеке не живет в боли моего горя.

Тогда где живет память вашего любимого человека? Как бы банально это ни звучало, в ВАС живет память о любимом человеке.

Он живет в историях, которые вы рассказываете людям о своем любимом человеке. Он живет в воспоминаниях, которыми вы делитесь с друзьями и семьей. Он живет в том, что вы делаете, чему вас научил ваш любимый человек. Он живет в том, что вы делаете в их честь и память.Он живет в каждой дурацкой мелочи, которую вы делаете, чтобы оставаться с ними на связи — от фотографирования, до прослушивания музыки, которую они любили, до выпечки их любимого торта, до всего, что вы делаете, до , продолжайте связывать .

Теперь легко понять, почему эта реальность может сбивать с толку, потому что вначале многие из вышеперечисленных вещей приносили вам много боли. Такие вещи, как музыка, фотографии и другие напоминания, могли легко спровоцировать неконтролируемый плач и бесконечные часы, проведенные на диване, поедая Ben and Jerry’s.Когда-то напоминания равнялись грусти … Так что не так уж сложно думать, что, если боль начнет уходить, эти вещи будут значить для вас меньше … Это означает, что память вашего любимого человека исчезает … А это значит, что ваша любовь к ним ослабевает.

Но это не то, что происходит, Обещаю .

Мы, люди, способны на некоторые удивительные вещи, например, на устойчивость и приспособляемость. Со временем ваш мозг учится справляться с эмоциональной болью, и медленно, но верно вы получаете немного больше контроля над памятью.По мере того, как вы отдаляетесь от потери, боль начинает немного уменьшаться. Вы должны осознать, что ваш любимый человек не исчезает по мере уменьшения вашей боли; скорее, вы учитесь по-другому жить с воспоминаниями о любимом человеке.


Шаг второй

Примите идею о том, что по мере уменьшения боли вы можете найти больше места для продолжения связей и сохранения памяти любимого человека.

Пример: Сразу после смерти моего отца, если песня Creedence Clearwater Revival (CCR) звучала по радио в машине, мне пришлось немедленно сменить станцию.Это было слишком, я сразу истерически плакал и представлял угрозу безопасности для меня и других водителей. Теперь, когда по радио звучит песня CCR, есть вероятность, что я буду подпевать, исполнять нелепый танец в машине и рассказывать всем, кто находится рядом, насколько эта песня напоминает мне моего отца.


Шаг третий

Примите сознательное решение продолжать облигации.

Ваша связь с любимым человеком может быть частью вашей повседневной жизни, даже если вы продвигаетесь вперед и находите «новую норму» (я знаю, что некоторые из вас ненавидят этот термин!).Итак, выясните, как это выглядит для вас. Не знаете с чего начать? Ознакомьтесь с нашей статьей 16 советов для продолжения отношений с людьми, которых мы потеряли . Вы можете быть удивлены, увидев, что по мере того, как вы находите позитивные способы сохранить связь с человеком, которого вы потеряли, вы можете отпускать все больше и больше боли, не опасаясь, что вы отпускаете человека, которого любите.


Боретесь со страхом «двигаться дальше»? Оставьте комментарий, чтобы сообщить нам об этом. И не забудьте подписаться, чтобы получать 2 новых сообщения о горе каждую неделю прямо на ваш почтовый ящик!

20 Расценки на горе, утрату и траур

Хотя слова никогда не могут полностью выразить то, что кто-то значит для вас, язык все же может обеспечить утешение, утешение, надежду и даже вдохновение после смерти любимого человека.Здесь вы найдете коллекцию проницательных цитат о горе и утрате, которые помогут вам и другим в трудные времена.

People Images / Getty Images

Цитаты о горе и утрате

Вы можете найти эти цитаты полезными при написании хвалебной речи или письма с соболезнованиями, особенно если у вас возникли проблемы с поиском правильных слов. Они также могут дать утешение и ясность, когда вы ведете дневник, медитируете или размышляете о горе, которое вы чувствуете.

Халиль Джебран

«Любовь не знает своей глубины до часа разлуки.»

Артур Голден

«Горе — это очень странная вещь; мы так беспомощны перед ним. Это как окно, которое просто открывается само собой. В комнате становится холодно, и мы можем только дрожать. Но оно приоткрывается. с каждым разом все меньше и меньше, и однажды мы зададимся вопросом, что с этим стало «.

Джон Ирвинг

«Когда умирает кто-то, кого вы любите, и вы этого не ожидаете, вы не потеряете ее сразу; вы потеряете ее на части в течение долгого времени — то, как перестает приходить почта, и ее запах исчезает от подушек и даже из одежды в ее шкафу и ящиках.Постепенно вы накапливаете ее утраченные части.

«Когда наступает день — когда есть какая-то конкретная недостающая часть, которая переполняет вас чувством, что она ушла навсегда, — наступает другой день и еще одна недостающая часть».

Хелен Келлер

«Мы, потерявшие близких, не одиноки. Мы принадлежим к крупнейшей компании в мире — компании тех, кто познал страдания».

Элизабет Кюблер-Росс

Реальность такова, что вы будете горевать вечно.Вы не «переживете» потерю любимого человека; вы научитесь жить с этим. Вы исцелитесь и восстановите себя после перенесенной утраты. Вы снова станете целым, но никогда не будете прежним. И ты не должен быть таким же, да и не хотел бы ».

Элизабет Кюблер-Росс (1926-2004) была пионером в исследованиях клинической смерти и автором новаторской книги «О смерти и умирании», в которой она рассказала о своей теории пяти стадий горя, также известной как Модель Росс.

К.С. Льюис

«Я думал, что могу описать состояние; составить карту печали. Однако печаль оказывается не состоянием, а процессом».

Авраам Линкольн

«В этом печальном мире печаль приходит ко всем. Полное облегчение невозможно, кроме как со временем. Теперь вы не можете осознать, что когда-нибудь почувствуете себя лучше.

«И все же это ошибка. Вы обязательно снова будете счастливы. Знание этого, а это, безусловно, правда, сделает вас теперь менее несчастным.У меня было достаточно опыта, чтобы знать, что я говорю, и вам нужно только поверить в это, чтобы сразу почувствовать себя лучше ».

Энн Морроу Линдберг

«Расставание неизбежно болезненно, даже на короткое время. Это похоже на ампутацию. Я чувствую, что отрывают конечность, без которой я не смогу функционировать. И все же, как только это будет сделано. Жизнь устремляется обратно в пустоту, богаче, ярче и полнее, чем раньше ».

Матфея 5: 4

«Блаженны плачущие, ибо они утешатся.»

Уильям Пенн

«Ибо смерть — это не что иное, как обращение нас от времени к вечности».

Эдна Сент-Винсент Миллей

«Там, где ты был раньше, в мире есть дыра, по которой я постоянно хожу днем ​​и падаю ночью. Я скучаю по тебе как черт».

Джон Стейнбек

«Когда гаснет свет, становится намного темнее, чем было бы, если бы он никогда не светился.»

Клевер Страуд

«Горе, как я теперь понимаю, — это своего рода безумие, точно так же, как влюбленность — это безумие».

Уильям Шекспир

«Плакать — значит уменьшать глубину горя».

Николас Спаркс

«Без тебя в моих объятиях я чувствую пустоту в своей душе. Я ищу в толпе твое лицо — я знаю, что это невозможно, но ничего не могу с собой поделать.»

Патрик Суэйзи

«Когда умирают те, кого вы любите, лучшее, что вы можете сделать, — это чтить их дух до тех пор, пока вы живы. Вы берете на себя обязательство усвоить любой урок, который этот человек или животное пытался преподать вам, и вы его усваиваете. правда в вашей собственной жизни. Это позитивный способ сохранить их дух живым в мире, поддерживая его живым в вас самих ».

Патрик Суэйзи (1952-2009) умер от рака поджелудочной железы в возрасте 57 лет после 20-месячной публичной борьбы с раком поджелудочной железы.

Tao Te Ching

«Чтобы удержать, сначала нужно разжать руку. Отпустить».

Альфред Лорд Теннисон

«Иногда я считаю это половиной греха;
Чтобы выразить словами то горе, которое я чувствую.
Для слов, таких как природа, наполовину открываются;
И наполовину скрывают душу внутри».

Дилан Томас

«Хотя влюбленные погибнут, любви не будет;
И смерть не будет владычествовать».

Дилан Томас (1914–1953), пожалуй, наиболее известен своим стихотворением «Не уходи с нежностью в эту спокойную ночь», написанным в 1951 году.

Лев Толстой

«Только люди, способные сильно любить, могут также страдать от великой печали, но эта же необходимость любви служит противодействием их печали и исцеляет их».

100 лучших прощальных цитат с любимым человеком »Урны

Прощаетесь ли вы надолго или прощаетесь в последний раз, бывает сложно подобрать правильные слова.

Как попрощаться с тем, на кого всегда рассчитывали? Если тот человек, который для вас значит больше всего, умирает… что вы скажете?

Мы составили список цитат, поговорок и стихов.Пожалуйста, помогите себе с любым из них; объединить некоторые. Сделайте свое прощание содержательным и сердечным.

Наш сайт поддерживают наши пользователи. Иногда мы получаем комиссию, когда вы переходите по партнерским ссылкам на нашем веб-сайте. Узнайте больше здесь.

100 лучших прощальных цитат с тем, кого вы любите

Прощай — это сложно. Некоторые прощания мучительны, в то время как другие могут показаться разочаровывающими и заставить вас задуматься, не следовало ли вам сказать больше.

Мы здесь, чтобы помочь с этим. Итак, прощаетесь ли вы на короткое время или на всю оставшуюся жизнь, читайте дальше, чтобы получить вдохновение, цитаты и советы.

20 простых способов попрощаться

Начнем с нескольких коротких прощальных цитат. Скажите одно из них, когда уходите в последний визит, или напишите это на открытке любимому человеку.

1. До свидания, моя дорогая.

2. Прощай, мой друг.

3. Вам будет очень не хватать.

4. Ты навсегда в наших сердцах.

5. До новых встреч.

6. Я тебя никогда не забуду.

7. Спасибо за воспоминания.

8. Спасибо за ту жизнь, которую мы разделили.

9. Я так рада, что ты был в моей жизни.

10. Удачи, мой милый друг.

11. Так сложно прощаться.

12. До свидания.

13. Я всегда буду любить тебя.

14. Я уже скучаю по тебе.

15. Спасибо за все дни, которые вы сделали ярче.

16. Вы были такой важной частью моей жизни.

17. Я так рад, что мы провели вместе жизнь.

18. Мы увидимся в следующей жизни.

19. Я буду скучать по тебе.

20. Ты действительно навсегда в моем сердце.

Значимые способы попрощаться

Попрощаться можно в разное время и по-разному. Вам не нужно официально прощаться или говорить все сразу.Вы можете сделать это в течение нескольких дней или посещений, если позволяет время.

Подумайте о том, чтобы написать открытку или письмо. Это то, что вы можете дать им, когда расстанетесь, оставив им несколько значимых и продуманных слов. Многие цитаты в этой статье идеально подходят для написания в письме или открытке.

21. Мои слезы говорят то, чего не могут сказать мои слова. Прощай, мой самый дорогой любимый человек.

22. Даже если ты ушел из моей жизни, ты навсегда останешься в моем сердце.

23.Хорошие друзья никогда не прощаются. Они просто говорят: «До скорой встречи». Итак, мой друг … скоро увидимся.

24. «Пора прощаться, но я думаю, что прощания грустны, и я лучше поздороваюсь. Привет новому приключению ». — Эрни Харвелл, спортивный комментатор

25. Ты всегда будешь моим любимым приветом и самым тяжелым прощанием.

26. «Как мне повезло, что у меня есть что-то, из-за чего так трудно прощаться». — А.А. Милн

27. «Не прощаюсь, друг мой, мы с тобой встретимся снова.” — Том Петти

28. «Не плачь, потому что все кончено. Улыбнись, потому что это случилось ». — Доктор Сьюз

29. Прежде чем мы сможем снова встретиться, необходимо попрощаться.

30. Время и расстояние не будут разделять нас.

31. Чтобы отпустить, нужна любовь. Я люблю тебя, и я знаю, что ты тоже меня любишь. Прощай, дорогой.

32. Для тех, кто любит сердцем и душой, нет разделения.

33. Боль разлуки — ничто по сравнению с радостью новой встречи. — Чарльз Диккенс

34. Моя жизнь всегда будет лучше, потому что вы были ее частью.

35. Мне очень повезло с вами познакомиться.

36. Вы затронули столько жизней — в основном мою.

37. Спасибо, что разрешили мне приехать. Я так рада, что мы смогли провести это время вместе, и всегда буду дорожить им.

38. Я молюсь за тебя и буду часто думать о тебе.

39. Я хочу, чтобы вы знали, что вы так много значили для меня.Слова не могут передать то, что я на самом деле имею в виду; Я просто хочу сказать, что люблю тебя, буду скучать по тебе, и ты всегда будешь в моем сердце.

40. Спасибо, что были в моей жизни. Я собираюсь уйти, но знай, что я буду думать о тебе, и я так рад, что мы увидели друг друга и провели это время вместе. Прощай!

Goodbye Blessings

41. Да благословит тебя Господь и сохранит тебя;
Господь да светит тебе лице Свое,
И да будет милостив к тебе;
Господь вознесет на вас лице Свое,
И дарует вам мир.”
— Числа 6: 24-26

42. Пусть дорога поднимется тебе навстречу.
Да будет ветер всегда тебе в спину.
Пусть солнце согреет твое лицо;
дожди мягко падают на ваши поля, и, пока мы снова не встретимся,
пусть Бог удержит вас в ладони Своей руки.
— Традиционное ирландское благословение

43. Да светит тебе давнее солнце.
Вся любовь окружает тебя.
И чистый свет внутри вас направляет вас дальше.
— Irish Sun Blessing

44.Для нас нет
Goodbyes.
Где бы ты ни был, ты будешь
Всегда в моем сердце.
— Аноним

45. Бог с вами, пока мы не встретимся снова,
По Его советам, проводник, поддержи вас,
Его овцы надежно загонят вас,
Бог с вами, пока мы не встретимся снова.
Джереми Эймс Ранкин

Прощание стихов

46. Прощания не навсегда,
Прощания не конец;
Это просто означает, что я буду скучать по тебе
До новой встречи.
Аноним

47. Две самые сложные
вещи, которые можно сказать в жизни
, — это «привет
в первый раз,
» и «прощай» для
в последний раз.
Аноним

48. Слишком много раз мы оставляем все на потом
Иногда позже никогда не наступает и моменты теряются
У нас никогда не бывает возможности сказать самое важное
То есть, я любил тебя и прощай
Наша жизнь похожа на секунда в каждый день
Здесь ненадолго и навсегда ушли
Любые слезы печали, которые мы утекаем из наших глаз
Мы здесь из-за наших упущенных шансов
Я любил тебя и до свидания
Аноним

49.В каждой комнате, где мы проводим время вместе, есть ящик
воспоминаний, которые мы разделили.
Пришло время собирать вещи
С грустью и заботой.
— Адриан Бэйли

Литературные цитаты

50. Пусть ветер под твоими крыльями несет тебя туда, где идет солнце и идет луна. — J.R.R. Толкин, Хоббит

51. Прощай! Бог знает, когда мы еще встретимся. — Уильям Шекспир, Ромео и Джульетта

52.Всегда труднее остаться позади, чем уйти. — Боди и Брок Тоен, Шайло Осень

53. Прощай, мой великий, мой родной, прощай, моя гордость, прощай, моя быстрая, глубокая, родная река, как я любил твои плещущиеся весь день, как я любил окунуться в твои холодные волны. — Борис Пастернак, Доктор Живаго

54. Для нас нет прощаний. Где бы ты ни был, ты всегда будешь в моем сердце. — Махатма Ганди

55.Ты изменил меня навсегда. И я тебя никогда не забуду. — Кира Касс, Элита

Как попрощаться с умирающим любимым

Когда ваш любимый близок к смерти, важно заканчивать каждый разговор, чтобы все было нормально, если вы говорите в последний раз.

Попрощаться с умирающим любимым человеком никогда не бывает легко, но, пожалуйста, приложите усилия. Это принесет вам покой и утешение для вашего любимого человека.

То, что вы скажете, будет зависеть от ваших отношений с этим человеком.Честность, сострадание и откровенность помогут вам обоим насладиться этими заветными моментами вместе.

Пожалуйста, примите во внимание чувства человека и то, как этот процесс прошел для него. Прощаясь с другом, вы даете ему понять, что отношения важны для вас.

Расскажите другу, что они значат для вас.

56. Ты всегда был рядом со мной, и это значило для меня мир.

57. Ты мне ближе, чем брат / сестра.

58. Когда мне требовалась поддержка, утешение и ободряющее слово, или когда мне нужно было бросить вызов, я всегда обращался к тебе.

59. Вы сделали меня тем, кем я являюсь сегодня, и я очень благодарен за это.

Постарайтесь почаще навещать друга.

60. Мне было приятно пообщаться с вами! Если позволит время, могу я приехать к вам снова?

61. Я знаю, что в ближайшие дни все будет становиться все труднее, но мне все равно хотелось бы быть здесь для вас как можно чаще.Могу я вернуться завтра?

62. Я просто собираюсь приходить. Не стесняйтесь сказать мне, что вы не можете меня видеть в тот день, я не обижусь. Я просто хочу, чтобы вы знали, что мне не все равно, и что я здесь для вас.

Узнайте, что его пугает больше всего. Постарайтесь утешить его и успокоить.

63. Хотите о чем-нибудь поговорить?

64. Я не могу понять, через что вы сейчас проходите, но если вы хотите о чем-то поговорить, я здесь.

65.Вас что-нибудь беспокоит? Вы можете говорить со мной о чем угодно — о боли, сожалениях, Боге, о чем угодно.

66. Иисус прошел через это и держит вас в своих руках. Он знает, и ему не все равно.

Предложить любую помощь, в которой они могут нуждаться.

67. Есть ли что-нибудь, что вы хотели бы, чтобы я сказал врачу / медсестре / вашей семье / и т. Д.?

68. Хотите, я вам почитаю?

69. Я готов помочь во всем, что вам нужно — написать письма, спланировать похороны или просто посмотреть повторы Friends .

70. Я могу идти в любое время, когда хочешь, и могу оставаться, сколько тебе угодно. Просто дай мне знать.

Пересмотрите воспоминания и хорошие времена.

71. Я сегодня думал о том времени, когда мы…

72. Помните, когда…

Проходите так, чтобы вы были спокойны из-за того, что увидите друг друга в последний раз.

73. Я буду часто молиться за тебя и думать о тебе.

74. Мы думаем о тебе в это трудное время.

75. Я надеюсь, что вы чувствуете себя окруженным большой любовью.

76. Наша дружба сохранится и в этом мире, и в следующем.

77. Великий друг — это то, чем нужно дорожить, независимо от того, останутся ли они рядом с нами в этой жизни или ждут нас в следующей. Ты мой отличный друг, и я буду скучать и любить тебя всегда.

78. Прощай, моя дорогая. Желаю нам встречи снова на небесах.

Прощание с неизлечимым пациентом

Если вы знаете, что кто-то смертельно опасен, пожалуйста, не ждите до последней минуты, чтобы попрощаться.Это нормально, когда мы говорим о смерти с кем-то, кто приближается к концу жизни; самое главное, что нужно умирающему.

Слушайте сигналы о том, что человек готов говорить о смерти. Например, они могут говорить о том, что их не будет на следующее Рождество или какое-то другое мероприятие. Когда вам кажется, что вы слышите такой сигнал, вы можете спросить: «Вы хотите поговорить об этом подробнее?»

Расправляйтесь с сожалениями.

79. Мне было жаль того, что произошло между нами, и я хотел бы извиниться за это.

Затем, после описания проблемы, обязательно скажите:

80. Пожалуйста, простите меня.

Выразите привязанность и благодарность.

81. Люблю и ценю.

82. Спасибо за все положительные моменты, которые вы коснулись моей жизни.

83. Не думаю, что вы знаете, как сильно повлияли на мою жизнь. Спасибо за вашу любовь и дружбу.

84. Я люблю тебя. — Говори часто! И скажи это искренне.

Общайтесь на ощупь.

Когда слова больше не нужны или, возможно, даже возможны, вы все равно можете связаться с помощью нежного прикосновения. Простое прикосновение напоминает ему, что он не одинок.

Напишите открытку или письмо. Вот несколько прекрасных мыслей, которые можно вдохновить.

85. Вчера — история, завтра — загадка, а сегодня — подарок, поэтому его называют «настоящим». — Билл Кин

86. Бог — наше прибежище и сила, вездесущий помощник в беде. — Псалом 46: 1

87. Пусть вас ничто не беспокоит; пусть тебя ничто не пугает. Все проходит.

88. Надежда — это способность слышать музыку будущего. Вера — это смелость танцевать под нее сегодня. — Петр Кузьмич

89. Не позволяйте боли определять вас; позвольте ему уточнить вас. — Тим Фарго

Задавайте вопросы и предлагайте помощь.

Иногда бывает трудно знать, что сказать умирающему и когда сказать.

Следуйте примеру любимого. Некоторые люди, которые знают, что умирают, избегают говорить об этом вплоть до самой смерти, в то время как другие полны радости и могут даже пошутить по этому поводу.

Будь то напуганный, веселый, тихий, громкий, полный веры, полный беспокойства или мирный и спокойный, у каждого все еще есть вопросы и страхи по поводу смерти. Это нормальная часть человеческого существования.

Ваш умирающий друг может задаться вопросом, чего ожидать, когда смерть близка. Не игнорируйте его опасения.Вместо этого предложите другу поделиться своими чувствами. Задавать вопросы.

90. Что еще вы переживаете?

91. Что вы думаете о происходящем?

92. Стоит ли нам обсудить это с вашим врачом?

93. Что вам от меня нужно больше всего?

Цитаты для умирающего друга

94. Смерть заканчивает жизнь, а не отношения.

95. Надо гордо умереть, когда гордо жить уже нельзя. — Фридрих Ницше

96.Мы все умираем. Цель не в том, чтобы жить вечно; цель — создать что-то, что будет. — Паланик Чак

97. Ибо жизнь и смерть — одно, как река и море — одно. — Халиль Джебран

98. То, чем мы когда-то глубоко наслаждались, мы никогда не потеряем. Все, что мы глубоко любим, становится частью нас. — Хелен Келлер

Последние прощания

99. Я люблю тебя.

100. До свидания.

Прощание на похоронах

Слышит ли вас любимый человек, когда вы прощаетесь на похоронах? Мы не знаем, но многие люди находят утешение в последних прощаниях на службе, при посещении, присяге или кремации.

Собираетесь ли вы на похороны друга или оплакиваете потерю близкого вам человека, вот некоторые вещи, о которых следует помнить, когда вы прощаетесь на похоронах.

  • Прикасаться к телу любимого человека — это нормально.
  • Попрощайтесь с вами на похоронах, так как за вами будут стоять другие.
  • Чтобы подольше попрощаться, сделайте это на осмотре или в сервисной службе. Если нет других вариантов, вы всегда можете посетить могилу и попрощаться там.
  • Избегайте шума.
  • Примите искренние соболезнования семье.
  • Вам, , не нужно посещать или просматривать гроб.
  • Одевайтесь консервативно. Речь идет о семье, и вам не следует красть центр внимания.
  • Вы можете носить другие цвета, кроме черного. Допускаются темно-синие, серые или нейтральные тона. То, что вы носите на службе, — это еще один способ показать свое уважение к покойному и семье.

Подробнее: Похоронный этикет: важное руководство о том, что делать и говорить

Прощай, пропустив похороны

Если вы не можете прийти на похороны, уместно позвонить, написать текст и / или написать открытку, чтобы выразить свое сочувствие и поддержку.У нас есть множество идей, что сказать в открытке сочувствия, но вот несколько способов попрощаться даже издалека.

Подробнее здесь: Этикет в случае пропуска похорон

Что сказать скорбящей семье

Для получения информации и вдохновения, что сказать тем, кто скорбит о потере любимого человека, у нас есть несколько ресурсов.

Мои искренние соболезнования всем, кто потерял друга или члена семьи.Прощаться никогда не бывает легко.

Pin It

известных цитат, которые нужно вдохновлять | MyGriefAssist

Многие люди вдохновляются мудростью в словах других — вот цитаты известных личностей и не очень известных, чьи мысли могут определять наш взгляд на наши собственные обстоятельства.

  • «Когда кто-то, кого вы любите, становится воспоминанием, воспоминание становится сокровищем».
    Автор неизвестен
  • «Если бы слезы могли построить лестницу, а воспоминания — переулок, я бы поднялся прямо на Небеса и снова вернул тебя домой.»
    Автор неизвестен
  • «Хотя сегодня трудно заглянуть за пределы печали, пусть оглядывание в прошлое поможет утешить тебя завтра».
    Автор неизвестен
  • «Горе само по себе лекарство».
    Уильям Каупер
  • «Память — это способ удержать то, что ты любишь, то, чем ты являешься, то, что ты никогда не хочешь потерять».
    из «Чудесных лет»
  • «Риск любви — это потеря, а цена потери — горе. Но боль горя — только тень по сравнению с болью, когда любовь никогда не рискует.»
    Хиллари Стэнтон Зунин
  • «Вы не можете помешать птицам печали летать над вашей головой, но вы можете помешать им строить гнезда в ваших волосах».
    Старая китайская пословица
  • «Смерть оставляет душевную боль, которую никто не может исцелить, любовь оставляет воспоминание, которое никто не может украсть».
    С надгробия в Ирландии
  • «Никто никогда не говорил мне, что горе так сильно похоже на страх».
    К.С. Льюис
  • «Горе — это не расстройство, болезнь или признак слабости.Это эмоциональная, физическая и духовная необходимость, цена, которую вы платите за любовь. Единственное лекарство от горя — горевать ».
    Эрл Гроллман
  • «Ничто из того, что нас огорчает, нельзя назвать ничтожным; по внешним законам соразмерности потеря куклы ребенком и потеря короны короны — события одного размера».
    Марк Твен, «Какой был сон?»
  • «Во всем есть немного волшебства и некоторая потеря, чтобы уравновесить ситуацию».
    Лу Рид, ‘Magic And Loss’
  • «В слезах есть святость.Это знак не слабости, а силы. Они говорят красноречивее десяти тысяч языков. Они посланники непреодолимой печали, глубокого раскаяния и невыразимой любви ».
    Вашингтон Ирвинг
  • «Нет боли более великой, чем воспоминание о радости в настоящем горе».
    Эсхил
  • «Слезы — это безмолвный язык горя».
    Вольтер
  • «Счастье полезно для тела, но именно горе развивает силы ума.»
    Марсель Пруст
  • «Нет горя лучше, чем горе, которое не говорит».
    Генри Уодсворт Лонгфелло
  • «Горе нельзя разделить. Каждый несет его в одиночку; свое бремя по-своему».
    Энн Морроу Линдберг
  • «Печаль — это цена, которую мы платим за любовь».
    Королева Елизавета II
  • «Если бы у меня был выбор между горем и ничем, я бы выбрал горе».
    Уильям Фолкнер
  • «Горе меняет форму, но никогда не заканчивается.»
    Киану Ривз
  • «Если вы дожили до моего возраста, ваше сердце, вероятно, разбивалось много раз. Так что не так уж и сложно извлечь немного горя из какого-нибудь уголка вашего сердца и поплакать над ним».
    Эмма Томпсон
  • «Вы не ходите постоянно в горе, но горе все еще есть и всегда будет».
    Найджелла Лоусон
  • «Горе подобно движущейся реке, оно всегда меняется. Я бы сказал, что в некотором смысле оно становится только хуже.Просто чем больше времени проходит, тем больше по кому-то скучаешь ».
    Мишель Уильямс
  • «Горе связывает два сердца более тесными узами, чем когда-либо может быть счастье; и общие страдания — гораздо более сильные связи, чем общие радости».
    Альфонс де Ламартин
  • «Жизнь мертвых помещена в память живых».
    Марк Туллий Цицерон
  • «Пусть никто не плачет обо мне и не празднует мои похороны трауром, ибо я все еще жив, когда прохожу туда и сюда через уста людей.»
    Квинт Энний
  • «Слезы иногда являются неуместной реакцией на смерть. Когда жизнь прожита полностью честно, полностью успешно или полностью, правильным ответом на идеальный знак препинания смерти является улыбка».
    Джули Берчилл
  • «Ты можешь так крепко прижать прошлое к груди, что твои руки будут слишком полными, чтобы вместить настоящее».
    Ян Гилдвелл
  • «Сколько смогу, я буду смотреть на этот мир за нас обоих.Пока могу, я буду смеяться с птицами, я буду петь цветами, я буду молиться звездам за нас обоих ».
    Sascha
  • «Когда вы опечалены, посмотрите снова в свое сердце, и вы увидите, что на самом деле вы плачете о том, что было вашим удовольствием».
    Халиль Джебран
  • «Должен быть срок давности в отношении горя. Книга правил, в которой говорится, что просыпаться с плачем можно, но только на месяц. Что через 42 дня вы больше не будете поворачиваться с учащенным сердцебиением, вы наверняка слышали ее зовут ваше имя.Что штраф не налагается, если вы почувствуете необходимость прибраться на ее столе; достаньте из холодильника ее работы; Проходя мимо, переворачивайте школьный портрет — хотя бы потому, что он снова режет вам глаза, чтобы увидеть его. Что можно измерить время ее отсутствия, как мы когда-то измеряли ее дни рождения ».
    Джоди Пико
  • «Скорбь — это необходимый переход и трудный переход к окончательному отпуску печали — это не постоянная остановка для отдыха».
    Додинский
  • «Слезы сами по себе обладают мудростью.Они приходят, когда человек достаточно расслабился, чтобы отпустить и проработать свое горе. Это естественное кровотечение эмоциональной раны, выводящее яд из организма. Вот и путь к выздоровлению ».
    Ф. Александр Магун
  • «Когда умирает кто-то, кого вы любите, а вы этого не ожидаете, вы не теряете ее сразу; вы теряете ее на части на долгое время — то, как перестает приходить почта, и ее запах исчезает от подушек. и даже из одежды в ее шкафу и ящиках.Постепенно вы накапливаете ее утраченные части. Как раз когда наступает день — когда есть какая-то конкретная недостающая часть, которая переполняет вас чувством, что она ушла навсегда, — наступает другой день и еще одна недостающая часть ».
    Джон Ирвинг
  • «Скажите печальные слова; горе, которое не говорит, нашептывает взбесившееся сердце и заставляет его разбиться».
    Уильям Шекспир
  • «Никаких прощальных слов не было, некогда прощаться, ты ушел раньше, чем мы узнали об этом, и только Богу известно почему.»
    Автор неизвестен
  • «Я ушел, но я все еще очень близок, смерть никогда не разлучит нас. Каждый раз, когда вы чувствуете легкий ветерок, это моя рука ласкает ваше лицо. Каждый раз, когда дует ветер, он слышит мой голос, шепча ваше имя . Когда ветер слегка развевает ваши волосы, представляйте это, как будто я откидываю на место несколько выбившихся волосков. Когда вы чувствуете, что несколько капель дождя падают на ваше лицо, это я кладу мягкие поцелуи. Ночью посмотрите в небо и увидеть звезды, сияющие так ярко.Я одна из тех звезд, подмигиваю тебе и радостно улыбаюсь. Никогда не забывай, ты — зеница моих глаз ».
    Мэри М Грин
  • «У скорбящего есть три потребности: найти слова для потери, сказать слова вслух и знать, что слова были услышаны».
    Виктория Александр
  • «Вы потеряете того, без кого не сможете жить, и ваше сердце будет сильно разбито, а плохая новость в том, что вы никогда полностью не преодолеете потерю любимого человека.Но это тоже хорошие новости. Они живут вечно в твоем разбитом сердце, которое не склеивается. И вы проходите. Это похоже на сломанную ногу, которая никогда не заживает полностью — она ​​все еще болит в холодную погоду, но ты учишься хромать ».
    Энн Ламотт
  • «Слезы поливают рост наш».
    Уильям Шекспир
  • «Почему требуется минута, чтобы поздороваться, и навсегда сказать до свидания?»
    Автор неизвестен
  • «Какое мыло для тела, слезы для души.»
    Еврейская пословица
  • «Возможно, это не звезды на небе, а скорее отверстия, в которые светят наши близкие, чтобы мы знали, что они счастливы».
    Эскимосская легенда
  • «Когда кто-то, кого вы любите, становится воспоминанием, воспоминание становится сокровищем».
    Автор неизвестен
  • «Дай мне Бог безмятежности принять то, что я не могу изменить, мужества, чтобы изменить то, что я могу, и мудрости, чтобы знать разницу».
    Автор неизвестен
  • «Умирать нечего.Это может быть самый замечательный опыт в вашей жизни. Все зависит от того, как вы жили ».
    Доктор Элизабет Кублер-Росс
  • «Самые прекрасные люди, которых мы знали, — это те, кто познал поражение, познал страдание, познал борьбу, познал потерю и нашел свой путь из глубины. Эти люди обладают признательностью, чувствительностью и пониманием жизни, что наполняет их состраданием, нежностью и глубокой любовной заботой.Красивые люди не случаются просто так.»
    Доктор Элизабет Кублер-Росс
  • «Не плачь, потому что все кончено. Улыбайся, потому что это случилось».
    Доктор Сьюз
  • «Хотя сегодня трудно заглянуть за пределы печали, пусть оглянувшись назад, завтра ты сможешь утешиться».
    Автор неизвестен
  • «Если бы слезы могли построить лестницу, а воспоминания — переулок, я бы поднялся прямо на небеса и снова вернул тебя домой».
    Автор неизвестен
  • «Все эти годы мы делили нашу жизнь.Ты держал меня за руку; ты держал мое сердце. Так много благословений, так мало слез — но на мгновение мы должны расстаться ».
    Автор неизвестен
  • «Прекрасная красочная радуга не могла бы существовать, если бы не дождь серого дня — она ​​родилась из самых ее капель».
    Автор неизвестен
  • «Во времена печали и печали я буду обнимать тебя и трясти тебя, возьму твое горе и сделаю его своим. Когда ты плачешь, я плачу, а когда тебе больно, мне больно. И вместе мы постараемся сдержать потоки слез и отчаяние и пройти через выбоины улицы жизни.»
    Николас Спаркс» Записная книжка «
  • «Без тебя на руках я чувствую пустоту в своей душе. Я ищу в толпе твое лицо — я знаю, что это невозможно, но я ничего не могу с собой поделать».
    Сообщение Николаса Спаркса в бутылке
  • «Это так любопытно: можно сопротивляться слезам и очень хорошо« вести себя »в самые тяжелые часы горя. Но потом кто-то делает вам дружеский знак за окном или замечает, что цветок, который только вчера распустился, внезапно распустился , или письмо выскользнет из ящика… и все рушится «.
    Колетт
  • «Время лечит старую боль, а порождает новые».
    Пословица
  • «В наши дни горе похоже на прогулку по замерзшей реке; большую часть времени он чувствует себя в достаточной безопасности, но всегда есть опасность, через которую он может броситься».
    Дэвид Николлс «Один день»
  • «В жизни с любовью будет несколько шипов, а в жизни без любви не будет роз».
    Аноним
  • «Любовь — это как стоять на мокром цементе: чем дольше ты остаешься, тем труднее уйти, и ты никогда не сможешь уйти, не оставив после себя своих следов.»
    Автор неизвестен
  • «Я не знаю, почему они называют это разбитым сердцем. Такое ощущение, что каждая часть моего тела тоже сломана».
    Хлоя Вудворд
  • «Сама могила — всего лишь крытый мост, ведущий от света к свету через краткую тьму!»
    Генри Уодсворт Лонгфелло «Золотая легенда»
  • «Во сне я топил свои печали, Но свои печали они научились плавать»
    U2 ‘До конца света
  • «В каждом сердце есть свои тайные печали, которых мир не знает, и часто мы называем человека холодным, когда ему только грустно.»
    Генри Уодсворт Лонгфелло
  • «Прощение лечит … особенно прощение самого себя».
    Элисон Ноэль ‘Evermore’
  • «Из всех грустных слов языка или пера самые грустные -« Это могло быть ».
    Джордж Аде« Еще басни »
  • «Тонна сожаления никогда не имеет значения».
    Словарь Притчей Гренвилля Кляйзера
  • «Песня сладчайшая, смелая, лучшая, Которая срывает зубчик заботы с груди унылого брата И сажает туда веточку душевной беззаботности.»
    Эндрю Даунинг» Самая сладкая песня «
  • «Я все еще скучаю по тем, кого я любил, которых больше нет со мной, но я нахожу, что благодарен за то, что любил их. Благодарность, наконец, победила потерю».
    Рита Мэй Браун
  • «Горе — это то, что я чувствую, когда кто-то уходит из жизни. Горе — это то, что я чувствую, когда я обеспокоен. Горе — это то, что я чувствую, когда я поступил неправильно. Горе — это то, что я чувствую, когда случается какой-то несчастный случай. Горе — это то, что испытывают все люди. прошли.»
    Брэнди Рейссиг
  • «Давайте встанем и будем благодарны, потому что если мы сегодня многому не научились, то хотя бы немного научились, а если мы немного не научились, по крайней мере, мы не заболели, и если мы заболели, по крайней мере, мы не умерли, так что давайте будем благодарны «.
    Буддийская цитата
  • «Слова обладают силой и разрушать, и лечить. Когда слова и правдивы, и добрые, они могут изменить наш мир».
    Буддийская цитата
  • «Не зацикливайтесь на прошлом, не мечтайте о будущем, сосредоточьтесь на настоящем моменте.»
    Буддийская цитата
  • «Пусть все существа повсюду, Видимые и невидимые, Обитающие далеко или поблизости, Существа или ожидающие стать, Пусть все будут наполнены непреходящей радостью».
    Буддийская цитата
  • «Честное слушание — одно из лучших лекарств, которое мы можем предложить умирающим и скорбящим».
    Жан Кэмерон
  • «Люди касаются нашей жизни хотя бы на мгновение, И все же с этого момента мы не те, что были прежними, Время не важно, Момент навсегда.»
    Ферн Борк
  • «Наше горе так же индивидуально, как и наша жизнь».
    Доктор Элизабет Кублер-Росс
  • «Мы должны знать боль потери; потому что, если бы мы никогда этого не знали, у нас не было бы сострадания к другим, и мы стали бы монстрами самоуважения, созданиями чистого корыстного интереса. Ужасная боль потери учит смирению наш гордый вид может смягчить равнодушные сердца, сделать хорошего человека лучше ».
    Дин Кунц, «Самый темный вечер года»
  • «Люди касаются нашей жизни хотя бы на мгновение, И все же с этого момента мы не те, что были прежними, Время не важно, Момент навсегда.»
    Ферн Борк
  • «У нас нет выбора. Если мы любим, мы скорбим».
    Томас Линч
  • «Не говори в печали:« его больше нет », но живи в благодарности за то, что он был».
    Еврейская пословица
  • «У всего, что имеет начало, есть конец. Примирись с этим, и все будет хорошо».
    Буддийская поговорка
  • «Нам никогда не нужно бояться наших слез».
    Чарльз Диккенс
  • «Жизнь не такая, как должна быть.Так оно и есть. То, как вы с этим справляетесь, — вот что имеет значение ».
    Вирджиния Сатир
  • «Мелодия, которую любимый человек сыграл на пианино вашей жизни, больше никогда не будет воспроизведена таким образом, но мы не должны закрывать клавиатуру и позволять инструменту пылиться. Мы должны искать других исполнителей духа, новых друзья, которые постепенно помогут нам снова найти дорогу к жизни, которые пойдут по дороге вместе с нами ».
    Джошуа Лот Либман
  • «Наставляйте то, что причиняет боль.»
    Бенджамин Франклин
  • «Тот факт, что что-то случилось с миллионом других людей, не уменьшает ни горя, ни радости».
    Автор неизвестен
  • «Я буду приветствовать счастье, потому что оно расширяет мое сердце; но я буду терпеть печаль, потому что это открывает мою душу. Я признаю награды, потому что они мне причитаются; все же я буду приветствовать препятствия, потому что они — мой вызов».
    Ог Мандино
  • «Некоторые люди приходят в вашу жизнь как благословения. Некоторые приходят в вашу жизнь как уроки.»
    Мать Тереза ​​
  • «Самые лучшие и самые прекрасные вещи в мире нельзя увидеть или даже потрогать. Их нужно почувствовать сердцем».
    Хелен Келлер
  • «Нам не нужно полагаться на воспоминания, чтобы вернуть дух тех, кого мы любили и потеряли — они живут в наших душах в каком-то совершенном святилище, которое даже смерть не может разрушить».
    Нан Уиткомб

30+ лучших прощальных цитат, чтобы сказать «прощай» любимым

Если вы какое-то время жили на этом великолепном синем мраморе, вам нужно было попрощаться с кем-то важным для вас.У вас переехал друг детства или вы потеряли бабушку или дедушку. Вам приходилось прощаться с соседями, когда вы переезжали, или с парнем, когда вы расстались с ним.

Перейти к этим разделам:

Вот несколько цитат о прощании. Некоторые из них из прощальных песен, а некоторые из стихов. Вы можете разместить их в социальных сетях или включить их в прощальную открытку.

Независимо от того, как вы используете цитаты, их чтение должно быть напоминанием о том, что вы не единственный, кому приходилось прощаться с тем, кого вы любите.Это болезненная часть человеческого опыта.

Цитаты о прощании

Есть много цитат о прощании. Хотя многие из них пронзительны, полны печали и горя, другие напомнят вам, что не все прощания бывают грустными. Мы включили цитаты с различными взглядами, чтобы помочь вам найти правильное высказывание для вашей ситуации.

1. «История жизни быстрее, чем мгновение ока. История любви — привет, до свидания ». —Джимми Хендрикс

Это строчка из песни Джими Хендрикса под названием «История жизни.«Когда вы приписываете цитату, вы можете указать Аллена Туссента как автора. Туссен писал для самых известных музыкантов мира.

2. «Ты храбрее, чем думаешь, сильнее, чем кажется, и умнее, чем ты думаешь. Но самое главное, даже если мы будем в разлуке, я всегда буду с тобой ». —А. А. Милн

Конечно, многие приписывают эту цитату плюшевому медведю по имени Пух. А. А. Милн написал «Дом в углу Пуха», а также сценарии, стихи и романы.

3. «Две вещи, которые сложнее всего сказать в жизни, — это« привет »в первый раз и« до свидания »в последний раз». —Мойра Роджерс

Мойра Роджерс — писательница романов о паранормальных явлениях. Роджерс прав в обоих случаях. Трудно сказать и «привет», и «до свидания».

4. «Не плачь, потому что все кончено, улыбайся, потому что это случилось». — Д-р. Сьюз

Доктор Сьюз умеет делать сложные предметы настолько простыми.

5. «Ты изменил меня навсегда. И я тебя никогда не забуду.”- Кира Касс

Кира Касс — автор романов для молодых взрослых. Несмотря на то, что эти слова не изящны и не поэтичны, утверждение красиво в своей простоте.

»БОЛЬШЕ: Не пропускайте эти часто забываемые задачи по потере сообщений. Ознакомьтесь с нашим руководством.

Цитаты о прощании с умирающим любимым

Возможно, одна из самых сложных вещей, которые вам когда-либо придется сделать, — это попрощаться с умирающим любимым человеком. Ничто не может подготовить вас к посещению смертного одра любимого человека.

6. «Для нас нет прощаний. Где бы ты ни был, ты всегда будешь в моем сердце ». — Махатма Ганди

Вы никогда не перестанете терять любимого человека, но со временем ваше горе может измениться. Эта цитата Махатмы Ганди напоминает нам, что наши близкие живут в наших сердцах до конца наших жизней.

7. «Чувства человека всегда чистейшие и самые светящиеся в час встречи и прощания». —Жан Пол Рихтер

Жан Поль Рихтер — немецкий писатель, понимавший всю сложность человеческого сердца.

8. «Мы еще встретимся. Не знаю где, не знаю когда, но я знаю, что мы снова встретимся в один солнечный день. —Вера Линн

Если вы верите в загробную жизнь, вас может утешить осознание того, что вы снова увидите своего любимого человека. Вера Линн была британской певицей и актрисой, пользовавшейся огромной популярностью во время Второй мировой войны.

9. «Пока в моем сердце живет память о некоторых любимых друзьях, я буду говорить, что жизнь хороша». —Хелен Келлер

Учительница и подруга Хелен Келлер Энн Салливан похоронена вместе с Келлер в Национальном соборе в Вашингтоне, округ Колумбия.С.

10. «Как ни мучительно расставание, но я кланяюсь тебе, когда провожу тебя в далекие облака». — Императорская сага

Император Сага — лидер Японии, умерший в 842 г.

г.

Цитаты для прощания с коллегами

У всех были такие неловкие моменты. Это последний рабочий день вашего коллеги, и вы даете друг другу пустые обещания о том, как вы встретитесь за обедом или увидимся на праздниках.

Вот несколько цитат, которые можно написать на карточке, которую разносят по офису.

11. «Каждое новое начало приходит с какого-то другого начала». —Семисоник

Даже если вы прощаетесь с кем-то, вы можете добавить положительный оттенок в прощальное сообщение. Один из способов оставаться позитивным — знать, что конец приходит с новым обнадеживающим началом.

12. «Если ты достаточно храбр, чтобы попрощаться, жизнь вознаградит тебя новым приветствием». —Пауло Коэльо

Пауло Коэльо написал «Алхимика». Коэльо понимает, что уход с работы (или отношений) может быть страшным.

13. «Увидимся позже, Аллигатор». —Билл Хейли и кометы

Возможно, вы знаете, что будете продолжать встречаться со своим коллегой даже после того, как он или она уйдет с рабочего места. Вы можете произнести (или сыграть) слова этой знаменитой песни 1950-х и 60-х годов.

14. «Никакое расстояние или промежуток времени не могут ослабить дружбу тех, кто полностью убежден в ценности друг друга». —Роберт Саути

Если вы ищете яркую цитату, чтобы поделиться с другом, который уходит с работы, то вот она.Используйте эти слова, если вы подружились с уходящим коллегой.

15. «Спасибо вам за все, что вы сделали до сих пор, и удачи во всем, что вы будете делать в будущем». —Неизвестно

Мы не знаем, кто написал эту цитату, но это идеальный вариант, чтобы сказать другу, который покидает ваше рабочее место. Всем нравится чувствовать, что их ценят.

Грустные прощальные цитаты

Может быть, вы не в настроении читать обнадеживающие, позитивные цитаты о прощании.Возможно, вам больно, и никто не может ничего сказать, чтобы это изменить. Вот несколько печальных прощальных цитат, которые позволят вам погрязнуть в своих невзгодах. Некоторые из них — цитаты о смерти друга, другие — о конце романтических отношений.

16. «Я понял, что прощания всегда причиняют боль, фотографии никогда не заменят того, что было, воспоминания, хорошие и плохие, вызовут слезы, а слова никогда не смогут заменить чувства». —Неизвестно

Да, прощания всегда причиняют боль, особенно если они совпадают с разрывом отношений или смертью.

17. «Прощай заставляет задуматься. Они заставляют вас осознать, что у вас было и что вы потеряли, и что вы принимали как должное ». —Неизвестно

Если вы кого-то потеряли, вы, вероятно, пожалеете. Вы можете чувствовать себя плохо из-за того, что не выкладываете все свои силы на отношения или проводите достаточно качественного времени с человеком, которого сейчас нет.

18. ” Умереть и расстаться — меньшее зло; но расстаться и жить — вот и мука ». — Джордж Лэнсдаун

Джордж Лэнсдаун — поэт, который понимает горе и горе, которые следует за прощанием в конце отношений.

19. «Мы начали с простого приветствия, но закончили сложным прощанием». —Неизвестно

Вы переживаете сложное «до свидания»? Эта цитата говорит сама за себя.

20. «Прощай всегда вызывает боль в горле». —Чарльз М. Шульц

Чарльз М. Шульц был создателем комикса «Арахис». Шульц передал эти слова своему милому персонажу Чарли Брауну. Чарли Браун не всегда был болваном. Иногда он мог сказать довольно острые вещи.

Смешные прощальные цитаты

Используете ли вы юмор, чтобы выразить сложные эмоции? Вот несколько забавных цитат о прощании.”

21. «До свидания, прощай, Auf Wiedersehen, до свидания!» —Оскар Хаммерштейн II

Извините. Мы знаем, что эта песня из Sound of Music останется в вашей голове до конца дня, но это идеальная песня для данной ситуации.

22. «Без тебя здесь все будет не так. Работа действительно может быть сделана! » —Неизвестно

Вашему коллеге может быть неудобно, если вы искренне попрощаетесь. Если вы известны своим остроумием и сарказмом, не разочаровывайте публику.

23 «Без тебя все будет иначе. Так будет лучше! » —Неизвестно

Нам также нравится этот пример саркастического высказывания, которым мы хотим поделиться с тем, кто уходит. Конечно, вам нужно знать свою аудиторию, прежде чем делать такие заявления, иначе вы рискуете обидеть человека.

24. «До свидания. Теперь ты для меня мертв. —Неизвестно

Пока мы находимся на предмете знакомства с вашей аудиторией. . . Прежде чем говорить что-то подобное, убедитесь, что у вас правильный.

25. «Ну, я обычно не выступаю с речами. Прощай.» —Рон Суонсон

Поклонники Parks and Rec узнают деловой стиль Рона Суонсона.

Романтические или любовные прощальные цитаты

Бывают случаи, когда саркастические высказывания неуместны. Примером может служить то, что вы грустно прощаетесь с кем-то, с кем у вас были романтические отношения. Вот несколько примеров того, что вы могли бы сказать вместо этого:

26. «Печально в жизни то, что иногда ты встречаешь кого-то, кто много значит для тебя, только для того, чтобы в конце концов узнать, что этого никогда не было, и тебе просто нужно отпустить.”- Группа Дэйва Мэтьюза

Мы не уверены, кто написал эти тексты, но они показывают, что конец романтических отношений не всегда сопровождается гневом.

27. «Два слова. Три гласных. Четыре согласных. Семь букв. Он может либо разрезать вас до глубины души и оставить в безбожной боли, либо освободить вашу душу и снять с ваших плеч огромный груз. Фраза такая: все кончено ». —Мэджи Ричард

Мы не уверены, кто такая Магги Ричард, но она глубоко понимает, что значит прощаться в конце романтических отношений.

28. «После того, как отношения закончились, постройте мост, преодолейте его и сожгите этот мост, чтобы у вас не возникло соблазна пересечь его снова». —Неизвестно

Возможно, вам придется повесить эту цитату на зеркало в ванной как напоминание, чтобы не восстанавливать мост после того, как вы разорвете токсичные отношения.

29. «Сердца никогда не будут практичными, пока они не станут нерушимыми». — Волшебник из страны Оз

Железный человечек на собственном горьком опыте понял, что иметь сердце — это еще не все, чем его иногда считают.

30. «Любовь безусловна. Отношения — нет ». —Грант Гудмунсон

Даже если ваши отношения закончились, ваша любовь может быть вечной.

Слова мудрости

Вы пытаетесь понять, как попрощаться? Надеюсь, эти цитаты помогли. Вы также можете позаимствовать слова поэтов, изучая прощальные стихи, написанные вашими любимыми писателями.

200 цитат о потере любимого человека

Цитаты о потере любимого человека могут быть именно тем, что вам нужно во время потерь и страданий.

Потерять любимого человека никогда не бывает легко, но, надеюсь, эти важные слова помогут вам преодолеть боль и отпраздновать недавно потерянную жизнь.

Мощные цитаты о потере любимого человека и решении проблемы

1. «Все смерти внезапны, независимо от того, насколько постепенными они могут быть».
Майкл МакДауэлл

2. «Те, кого мы любим, никогда не покидают нас по-настоящему. Есть вещи, которых смерть не может коснуться ». — Джек Торн

3. «То, чем мы когда-то наслаждались, мы никогда не потеряем; все, что мы глубоко любим, становится частью нас.- Хелен Келлер

4. «Помните, что люди — только гости в вашем рассказе — точно так же, как вы — только гость в их рассказе — так что сделайте главы достойными чтения». — Lauren Klarfeld

5. «Жить в сердцах, которые мы оставляем позади, не значит умереть». — Томас Кэмпбелл

6. «Когда кто-то, кого вы любите, становится воспоминанием, воспоминание становится сокровищем». — Неизвестно
Если вам нравятся эти цитаты, вам понравится наша коллекция цитат на память, которые помогут напомнить вам, как далеко вы продвинулись, и мотивируют продолжать двигаться вперед.

7. «Мы понимаем смерть только после того, как она возложила свои руки на того, кого мы любим» — Энн Л. де Сталь

8. «Ибо жизнь и смерть едины, как река и море едины. . »- Калил Джебран

9.« Смерть — последний сон? Нет, это последнее пробуждение ». — Сэр Вальтер Скотт

10.« Печаль, которую мы испытываем, когда теряем любимого человека, — это цена, которую мы платим за то, чтобы иметь их в нашей жизни ». — Роб Лиано

Это одна из худших вещей, которые может испытать человек в жизни.

Хотя смерть случается в жизни часто, с ней все равно трудно справиться.

Чтобы пережить потерю любимого человека, нужно время, и каждый путь к исцелению уникален.

Все люди разные, и иногда путешествие может показаться нам невыносимым.

Когда это происходит, мы должны не забывать быть благодарными за время, которое мы провели с нашими близкими, и знать, что они сейчас в лучшем месте.

Несмотря на то, что потерять любимого человека никогда не бывает легко, правильная поддержка и руководство могут помочь вам пережить это.

Жизнь должна продолжаться, и вы вырастете из утраты и научитесь жить с ней.

Вот несколько вдохновляющих, сочувственных и вдохновляющих цитат о потере любимого человека, которые помогут вам справиться.

Не забывайте также читать нашу коллекцию утешительных цитат о смерти, когда мы скорбим. У нас также есть подборка полезных цитат о выкидышах, а также эти цитаты о горе, которые исцелят ваше сердце и укрепят вас. Обязательно ознакомьтесь с ними.

Также прочтите эти проницательные цитаты из надгробий о влиянии, которое мы оказываем на тех, кто нас любит.

Цитаты о потере любимого человека, чтобы помочь нам двигаться дальше по

11. «Мы никогда не преодолеем потерю, но мы можем двигаться вперед и развиваться». — Элизабет Берриен

12. «Когда он умер. , все мягкое, красивое и яркое было бы похоронено вместе с ним ». — Мэдлин Миллер

13. «Не плачь, потому что все закончилось, улыбайся, потому что это случилось». — Д-р Сьюз

14. «Удачливый супруг, который умирает первым, которому никогда не приходится знать, что переживают выжившие.- Сью Графтон

15. «Те, кто любит за пределами мира, не могут быть разделены им.
Ибо смерть — это не что иное, как обращение нас от времени к вечности.
Смерть не может убить то, что никогда не умирает ». — Уильям Пенн

16. «Видеть смерть как конец жизни
— все равно что видеть горизонт как конец океана». — Дэвид Сирлс

17. «Единственный способ преодолеть смерть — это рассматривать ее как завершенную жизнь, а не как прерванную.»- Анонимный

18.« Смерть любимого — это ампутация ». — К. С. Льюис

19.« Мертвые никогда по-настоящему не умирают. Они просто меняют форму ». — Сьюзи Кассем

20. «Смерть тяжела для людей, оставшихся на земле». — Prateeksha Malik

Вам также могут понравиться эти цитаты из «Покойся с миром», чтобы помочь вам скорбеть.

Цитаты о потере любимого человека для размышлений о том, как сильно мы скучаем по ним

21. «Я люблю тебя каждый день.И теперь я буду скучать по тебе каждый день ». — Митч Албом (см. Эти «Я скучаю по тебе» цитаты )

22. «Неспособны умереть любимые. Ведь любовь — бессмертие ». — Эмили Дикинсон

23.« Любовь сильнее смерти, даже если она не может остановить смерть, но как бы ни старалась смерть, она не может отделить людей от любви. Это тоже не может забрать наши воспоминания. В конце концов, жизнь сильнее смерти »- Аноним

24.«Мы обретем покой. Мы услышим ангелов, мы увидим небо, сверкающее алмазами ». — Аньон Чехов

25. Возвращайся. Даже как тень, даже как сон. — Еврипид

26. «Те, кого мы любим, не уходят, они ходят рядом с нами каждый день.
Невидимый, неслышный, но всегда рядом; все еще любим, все еще скучаю и очень дорог «. — Аноним

27. «В глубине души мы всегда ищем наших умерших близких» — Муниа Хан

28.«В слезах есть святость. Это знак не слабости, а силы. Они говорят красноречивее десяти тысяч языков. Они посланники непреодолимой печали… и невыразимой любви »- Вашингтон Ирвинг

29. Те, кого мы любим и теряем, всегда связаны сердечными струнами в бесконечность. — Terri Guillemets

30. «Нет большей печали, чем вспоминать о счастье во времена страданий». — Dante

Не забудьте также прочитать эти цитаты о пропавших без вести, чтобы выразить свои чувства.

Цитаты о потере любимого человека, чтобы мы чувствовали себя лучше

31. «Смерть — это не что иное, как переворачивание нас из времени в вечность» — Уильям Пенн

32. «Смерть» никогда не бывает конец, но продолжение следует… »- Renée Chae

33.« Твой конец, который бесконечен, подобен снежинке, растворяющейся в чистом воздухе ». ~ Обучение дзен

34. «Вспомните меня улыбками и смехом, потому что именно так я буду помнить вас всех. Если ты можешь вспоминать меня только со слезами, то совсем не вспоминай меня.»- Лаура Инглес Уайлдер

35.« Трагедия жизни заключается в том, что умирает внутри человека, пока он жив ». — Norman Cousins ​​

36.« Потому что смерть — единственное, что могло когда-либо удержать его. от тебя.» — Элли Картер

37. «Хотя нас терроризирует смерть, она не отличается от рождения, она просто случается» — Бангамбики Хабиаримана

38. «У всех нас есть родители. Проходят поколения. Мы не уникальны. Теперь очередь нашей семьи.- Ральф Вебстер

39. «Глупо и неправильно оплакивать погибших людей. Скорее, мы должны благодарить Бога за то, что такие люди жили ». — Джордж С. Паттон-младший.

40.« Если вы когда-нибудь потеряете кого-то дорогого вам человека, никогда не говорите слов, которые он ушел. Они вернутся. — Prince

Цитаты о потере любимого человека, чтобы поднять вам настроение

41. «Весь мир может стать врагом, когда вы потеряете то, что любите». — Кристина МакМоррис

42.«Помните, что все, кого вы встречаете, чего-то боятся, что-то любят и что-то потеряли». — Джексон Браун младший

43. «Величайшая сила смерти заключается не в том, что она может заставить людей умирать, а в том, что она может заставить людей, которых вы оставили позади, захотеть перестать жить». — Фредрик Бэкман

44 . «И все же я хочу быть человеком; Я хочу думать о нем, потому что тогда я чувствую, что он где-то жив, хотя бы в моей голове »- Салли Грин

45.« Горе состоит из двух частей.Первый — это потеря. Второй — это переделка жизни ». — Anne Roiphe

46. «В конце концов, для хорошо организованного ума смерть — всего лишь следующее великое приключение». — Альбус Дамблдор
Если вам нравятся эти цитаты, обязательно прочтите нашу коллекцию цитат Дамблдора о любви, жизни, целостности и носках.

47. «Солнце может пробиться сквозь самые темные облака; любовь может скрасить самый мрачный день »- Уильям Артур Уорд

48.« Самая худшая часть горя — это то, что ты не можешь его контролировать.Лучшее, что мы можем сделать, — это позволить себе почувствовать это, когда это произойдет. И пусть это уйдет, когда сможем ». — Анатомия Грея
Если вам нравятся эти цитаты, обязательно прочтите нашу коллекцию цитат из Анатомии Грея о счастье, успехе и расширении прав и возможностей.

49. «Все, о ком я бы плакал, уже умерли». — Кэтрин Орзех

50. «Жить приятно. Смерть мирна. Проблематичный переход «. — Айзек Азимов

Цитаты о потере любимого человека, чтобы сделать вас сильнее

51.«Смерть не была фильмом, где симпатичная звезда исчезла с бледным макияжем и каждой прической». — Soheir Khashoggi

Если вам нравятся эти цитаты, обязательно прочтите нашу коллекцию цитат о макияже о том, как хорошо выглядеть.

52. «И куда делась эта минута, та минута, которая отделяет жизнь от смерти? Я хочу вернуть эти шестьдесят секунд ». — Кармен Родригес

53. «Его смерть приносит в мою жизнь новый опыт — незаживающие раны.»- Эрнст Юнгер

54.« Время они сказали… Время залечит все раны, но они солгали… »- Тилиция Харидат

55.« Никогда не принимайте жизнь как должное. Наслаждайтесь каждым восходом солнца, потому что никому не обещано завтра… или даже остаток дня ». — Элеонора Браунн

56. «Если люди, которых мы любим, украдены у нас, способ сохранить их жизнь — это никогда не переставать их любить». — Джеймс О’Барр

57. «Когда люди умирают. — мягко сказала она, — это не обязательно означает, что вы готовы отказаться от них.”- C.A. Belmond

58. «Смерть коснулась ее, причинила боль и оставила ее разобраться с неприятными последствиями». — Зои Форвард

59. «Это больше похоже на то, что она оставила часть себя в стенах, на полу и в книгах, как будто есть что-то, что она хочет мне сказать». — Мари Боствик

60. «Господь дает много хороших вещей дважды, но Он дает вам мать только один раз». — Харриет Бичер-Стоу

Цитаты о потере любимого человека, которые помогут вам справиться

61.«Я думаю не обо всех страданиях, а обо всей красоте, которая остается». — Анн Франк

62. «Я должна знать достаточно о потере, чтобы понять, что вы никогда не перестанете скучать по кому-то — вы просто учитесь живут вокруг огромной зияющей дыры их отсутствия ». — Alyson Noel

63. «Когда мы теряем кого-то, кого любим, мы должны научиться не жить без него, а жить с любовью, которую он оставил». — Аноним

64. «Быть ​​любимым так сильно, даже если человек, который любил нас, ушел, навсегда защитит нас.”- J.K. Роулинг

65. «Никогда. Мы никогда не теряем своих близких. Они нас сопровождают; они не исчезают из нашей жизни. Мы просто находимся в разных комнатах ». — Пауло Коэльо

66. «Слезы, пролитые по другому человеку, не являются признаком слабости. Это признак чистого сердца ». — Хосе Н. Харрис

67. «Если я вижу боль в твоих глазах, поделись со мной своими слезами. Если я вижу радость в твоих глазах, поделись со мной своей улыбкой ». — Сантош Калвар

68.«Простое прикосновение к трудному воспоминанию с некоторой легкой готовностью к исцелению начинает смягчать удержание и напряжение вокруг него» — Стивен Левин

69. «Риск любви — это потеря, а цена потери — горе. боль горя — всего лишь тень по сравнению с болью от того, что никогда не рискуешь любовью ». — Хилари Стэнтон Зунин

70. «Когда я увидела твою прядь волос, я поняла, что горе — это любовь, превращенная в вечную пропасть». — Розамунд Луптон

Цитаты о потере любимого человека для поднятия настроения

71.«Нам нужно огорчить тех, кого мы любили и потеряли в этой жизни — не для того, чтобы поддерживать нашу связь со страданием, а для того, чтобы поддерживать нашу связь с любовью». — J. W.

72. «Вы потеряете того, без кого не можете жить, и ваше сердце будет сильно разбито, а плохая новость в том, что вы никогда полностью не преодолеете потерю любимого. Но это тоже хорошие новости. Они живут вечно в твоем разбитом сердце, которое не склеивается. И вы проходите. Это как сломанная нога, которая никогда не заживает полностью — она ​​все еще болит в холодную погоду, но ты учишься танцевать с хромотой.»- Энн Ламотт

73.« То, чем мы когда-то глубоко наслаждались, мы никогда не потеряем. Все, что мы глубоко любим, становится частью нас ». — Хелен Келлер

74. «Я не скажу: не плачь; ибо не все слезы — зло ». — J.R.R. Толкин

75. «Потеря — это не что иное, как изменение, а изменение — это удовольствие природы». — Марк Аврелий

76. «Утрата может напоминать нам, что сама жизнь — это подарок». — Луиза Хэй и Дэвид Кесслер

77.«Печаль — это цена, которую мы платим за любовь». — Королева Елизавета II

78. «Что они никогда не говорят вам о горе, так это то, что отсутствие кого-то — простая часть». — Гейл Колдуэлл

79. «Боль проходит, но красота остается». — Пьер Огюст Ренуар

80. «Горе, как бы вы ни пытались удовлетворить его вопль, имеет способ угаснуть» — V.C. Эндрюс

Сочувственные цитаты о потере любимого человека

81.«Воспоминание о добре, сделанном теми, кого мы любили, — единственное утешение, когда мы потеряли их». — Demoustier

82. «Прекрасное никогда не умирает, но переходит в другую красоту, Звездную пыль или морскую пену, Цветок или крылатый воздух». — Томас Бейли Олдрич

83. «И тогда я услышал, как ангел сказал:« Она с тобой каждый день »» — Неизвестно

84. «Как птица, поющая под дождем, пусть благодарные воспоминания сохранятся в время печали ». — Роберт Льюис Стивенсон

85.«Однажды в памяти кто-то вытер слезу, прижал ко мне и полюбил, Спасибо, дорогой». — Неизвестно

86. «Возможно, это не звезды на небе, а скорее отверстия, в которые светят наши близкие, чтобы мы знали, что они счастливы». — Неизвестно

87. «Пока я могу смотреть на этот мир за нас обоих, пока могу, я буду смеяться с птицами, я буду петь с цветами, я буду молиться звезды для нас обоих «. — Неизвестно

88.«Воспоминания … позвольте им наполнить ваш разум, согреть ваше сердце и провести вас через него». — Неизвестно

89. «Наши радости будут больше, наша любовь будет глубже, наша жизнь станет полнее, потому что мы разделили ваш момент». — Неизвестно

90. «Потеря неизмерима, но и любовь осталась позади». — Неизвестно

Цитаты о потере любимого человека, чтобы помочь вам почувствовать себя лучше

91. «Вы не можете по-настоящему излечиться от потери, пока не позволите себе по-настоящему ПОЧУВСТВОВАТЬ потерю.»- Мэнди Хейл

92.« Ты осталась всего на мгновение, но какой отпечаток твои следы оставили в наших сердцах ». — Дороти Фергюсон

93. «Солнце, луна, ветер, звезды будут вечно рядом, напоминая вам о любви, которую вы разделили, и о мире, который она наконец обрела». — Неизвестно

94. «Хорошо говорил тот, кто сказал, что могилы — это следы ангелов». — Генри Уодсворт Лонгфелло

95. «Не говори в печали, что« его больше нет », а с благодарностью за то, что он был.- Еврейская притча

96. «Великая душа всегда служит каждому. Великая душа никогда не умирает. Он снова и снова объединяет нас ». — Майя Анжелу

97. «Те, кого мы держали на руках в течение короткого времени, мы храним в наших сердцах навсегда». — Неизвестно

98. «Для нас нет прощаний. Где бы ты ни был, ты всегда будешь в моем сердце ». — Махатма Ганди

99. «Не считайте меня ушедшим. Я с тобой до сих пор на каждой новой заре.- Поэма коренных американцев

100. «Когда ты теряешь кого-то, кого любишь, ты приобретаешь ангела, которого знаешь». — Неизвестно

Цитаты о потере любимого человека, чтобы сделать вас сильнее

101. «Если все остальное погибло, а он остался, я все равно буду оставаться; и если бы все остальное осталось, и он был бы уничтожен, вселенная обратилась бы к могущественному незнакомцу ». — Эмили Бронте

102. «Хотя влюбленные погибнут, любовь не потеряется; И смерть не будет владычествовать.- Дилан Томас

103. «Если у вас есть сестра, и она умирает, перестанете ли вы говорить, что она у вас есть? Или ты всегда сестра, даже когда другая половина уравнения ушла? » — Jodi Picoult

104. «Вы не можете помешать птицам печали летать над вашей головой, но вы можете помешать им гнездиться в ваших волосах». — Ева Ибботсон

105. «Не горюй. Все, что ты теряешь, приходит в другой форме ». — Руми

106.«Потеря временна, если ты веришь в Бога!» — Латоя Алстон

107. «Все справляются по-разному, одни плачут из-за потери любимого человека, другие улыбаются, потому что знают, что увидят их снова». — Неизвестно

108. «Есть воспоминания, которые не стирает время… Forever не делает потерю незабываемой, только терпимой». — Кассандра Клэр

109. «Когда мы теряем того, кого любим, наши горькие слезы вызываются воспоминаниями о часах, когда мы недостаточно любили.- Морис Метерлинк

110. «Тяжесть утраты в ее сердце не утихла, но и для юмора нашлось место». — Нало Хопкинсон

Цитаты о потере любимого человека, чтобы вдохновить на исцеление

111. «Смерть оставляет душевную боль, которую никто не может исцелить, любовь оставляет воспоминания, которые никто не может украсть». — Неизвестно

112. «Небеса знают, что нам никогда не должно быть стыдно за наши слезы, потому что они — дождь на ослепляющую земную пыль, покрывающую наши жестокие сердца.”- Чарльз Диккенс
Если вам нравятся эти цитаты, обязательно ознакомьтесь с нашей коллекцией мудрых цитат Чарльза Диккенса о самооценке, любви и многом другом.

113. «В ночь смерти надежда видит звезду, а слушающая любовь может слышать шелест крыла». — Роберт Ингерсолл

114. «Теперь я знаю, что мы никогда не преодолеем большие потери; мы поглощаем их, и они превращают нас в других, часто более добрых существ ». — Гейл Колдуэлл

115.«Вы не знаете, кто для вас важен, пока действительно не потеряете их». — Махатма Ганди

116. «В основном это потеря, которая учит нас ценности вещей». —
Артур Шопенгауэр

117. «Пока мы оплакиваем потерю нашего друга, другие радуются встрече с ним за пеленой». — Джон Тейлор

118. «Пока есть любовь и память, нет истинной потери». —
Кассандра Клэр

119.«Возможно, это не звезды, а скорее отверстия на небесах, где любовь наших заблудших изливается и светит на нас, чтобы мы знали, что они счастливы». — Эскимосская пословица

120. «Любить что угодно — это осознать, что это может быть потеряно». —
Г.К. Честертон

Вдумчивые цитаты о потере любимого человека

121. «Пока мы живы, они тоже будут жить, потому что теперь они являются частью нас, какими Мы их помним». — Пословица

122.«Вы не представляете, как легко умереть. Это как дверь. Человек просто проходит через это, и она потеряна для тебя навсегда ». — Элоиза Джеймс

123. «Все растет со временем, кроме горя». — Еврейская пословица

124. «Песня закончилась, но мелодия остается». — Ирвинг Берлин

125. «Я точно знаю, что мы никогда не теряем людей, которых любим, даже до смерти. Они продолжают участвовать в каждом нашем действии, мысли и решении. Их любовь оставляет неизгладимый отпечаток в наших воспоминаниях.- Лео Бускалья

126. «Потеря любимых людей влияет на вас. Он похоронен внутри вас и превращается в эту большую глубокую дыру боли. Он не уходит волшебным образом, даже если вы перестанете официально оплакивать «. — Кэрри Джонс

127. «Горе и любовь соединены, одно без другого не бывает». — Дженди Нельсон

128. «Для некоторых моментов в жизни нет слов». — Дэвид Зельцер

129. «Как мне повезло, что у меня есть что-то, из-за чего так трудно прощаться.»- А.А. Милн

130. «Когда ты теряешь то, что любишь, не забывай оставаться сильным. Посмотри в окно и помни, что жизнь продолжается ». — Дрю Чедвик

Цитаты о потере любимого человека, чтобы помочь с горем

131. «Реальность такова, что ты будешь горевать вечно. Вы не «переживете» потерю любимого человека; вы научитесь жить с этим. Вы исцелитесь и восстановите себя после перенесенной утраты. Вы снова станете целым, но никогда не будете прежним.И ты не должен быть таким же, да и не хотел бы ». — Элизабет Кублер-Росс

132. «Если когда-нибудь наступит день, когда мы не сможем быть вместе, храни меня в своем сердце, я останусь там навсегда». — Винни-Пух

133. «В саду памяти, во дворце грез… вот где мы с тобой встретимся». — Алиса в Зазеркалье

134. «Есть такие, кто приносит в мир такой великий свет, что даже после того, как они ушли, свет остается.- Неизвестно

135. «То, что мы когда-то наслаждались и глубоко любили, мы никогда не потеряем, потому что все, что мы глубоко любим, становится частью нас». — Хелен Келлер

136. «Смерть — это вызов. Он говорит нам не тратить время зря. Он говорит нам сказать друг другу прямо сейчас, что мы любим друг друга ». — Лео Бускалья

137. «Вечная память… до нашей новой встречи: эти особые воспоминания всегда будут вызывать улыбку, если бы я только мог вернуть тебя ненадолго.Тогда мы могли бы сесть и снова поговорить, как раньше, вы всегда так много значили и всегда будете делать то же самое. Тот факт, что тебя здесь больше нет, всегда будет причинять мне боль, но ты навсегда в моем сердце, пока мы не встретимся снова «. — Неизвестно

138. «Жизнь иногда кажется не чем иным, как чередой потерь от начала до конца. Это само собой разумеющееся. Как вы реагируете на эти потери, что вы делаете из того, что осталось, это та часть, которую вы должны восполнить по ходу дела ». — Кэтрин Вебер

139.«Блаженны плачущие, ибо они утешатся». — Матфея 5: 4

140. «Печаль может быть садом сострадания. Если ты будешь держать свое сердце открытым во всем, твоя боль может стать твоим лучшим союзником в твоих жизненных поисках любви и мудрости ». — Руми
Если вам нравятся эти цитаты, обязательно прочтите нашу коллекцию цитат Руми из легендарного поэта.

Цитаты о потере любимого человека, чтобы ободрить вас

141. «Ибо в горе ничего не остается на месте.«Человек продолжает выходить из фазы, но она всегда повторяется. Снова и снова. Все повторяется. Я хожу по кругу или осмелюсь надеяться, что я нахожусь на спирали? Но если спираль, то я иду по ней вверх или вниз? Как часто — всегда ли? — как часто огромная пустота будет удивлять меня, как полная новизна, и заставлять меня говорить: «Я не осознавал своей потери до этого момента»? Одна и та же нога раз за разом отрезается ». — CS Lewis

142. «Глубокая боль, которая ощущается при смерти каждой дружелюбной души, возникает из чувства, что в каждом человеке есть что-то невыразимое, присущее только ему одному, и, следовательно, абсолютно и безвозвратно потеряно.- Артур Шопенгауэр

143. «Это так любопытно: можно сопротивляться слезам и« вести себя »очень хорошо в самые тяжелые часы горя. Но потом кто-то делает вам дружеский знак за окном, или кто-то замечает, что цветок, который только вчера распустился, вдруг распустился, или письмо выскальзывает из ящика… и все рушится ». — Colette

144. «А когда умирают великие души, по прошествии некоторого времени мир расцветает, медленно и всегда неравномерно. Пространства наполняются успокаивающей электрической вибрацией.Наши чувства, восстановленные, никогда не оставшиеся прежними, шепчут нам: они существовали. Они существовали. Мы можем быть. Будь и будь лучше. Ибо они существовали ». — Майя Анжелу

145. «Скажи слова печали. Горе, которое не говорит, нашептывает обескураженное сердце и требует, чтобы оно разбилось ». — Шекспир

146. «Каждая любовь вырезана из утраты. Мой был. Твое. Ваши прапраправнуки будут. Но мы учимся жить в этой любви ». — Джонатан Сафран Фоер
Если вам нравятся эти цитаты, обязательно прочитайте нашу коллекцию цитат любящих внуков, чтобы вызвать радость.

147. «Что скажешь? Для этого действительно нет слов. На самом деле нет. Кто-то пытается сказать: «Мне очень жаль, мне очень жаль». Люди говорят это мне. Для этого нет языка. Извините, не работает. Я думаю, тебе стоит просто обнять людей и вымыть их пол или что-то в этом роде ». — Тони Моррисон
Если вам нравятся эти цитаты, вам понравится наша коллекция цитат об объятиях для всех, кто в них нуждается.

148. «Горе, как океан, приходит волнами, приливами и отливами.Иногда вода спокойная, а иногда и очень сильная. Все, что мы можем сделать, это научиться плавать ». — Вики Харрисон

149. «Пока горе свежо, каждая попытка отвлечься только раздражает. Вы должны подождать, пока оно переварится, и тогда веселье рассеет его остатки ». — Сэмюэл Джонсон

150. «В жизни мы очень любили тебя, в смерти мы все еще любим тебя. В наших сердцах ты занимаешь место, которое никто не сможет заполнить ». — Неизвестно

Цитаты о потере любимого человека, которые помогут вам справиться с горем

151.«Когда ты снова опечален, посмотри в свое сердце и увидишь, что на самом деле ты плачешь о том, что было твоим удовольствием» — Халиль Джебран

152. «Когда кто-то скорбит, у тебя нет сказать что-нибудь. Просто присутствуй. Не осуждайте. Пусть плачут, кричат ​​или сидят молча. Вам не нужно их исправлять ». — Дана Аркури

153. «Любовь не знает своей глубины до часа разлуки». — Артур Голден

154.«Когда-нибудь ты оглянешься на этот момент своей жизни как на такое сладкое время скорби. Вы увидите, что вы были в трауре, и ваше сердце было разбито, но ваша жизнь изменилась ». — Элизабет Гилберт

155. «Я думала, что могу описать состояние; составить карту печали. Однако печаль оказывается не состоянием, а процессом ». — Энн Морроу Линдберг

156. «Горе — это последний акт любви, который мы можем дать тем, кого мы любили. Там, где было глубокое горе, была великая любовь.- Аноним

157. «Там, где ты был раньше, в мире есть дыра, по которой я постоянно хожу днем ​​и падаю ночью. Я чертовски скучаю по тебе. — Уильям Пенн

158. «Горе — не признак слабости или недостатка веры… Это цена любви». — Аноним

159. «Без тебя на руках я чувствую пустоту в душе. Я ловлю себя на том, что ищу в толпе твое лицо — я знаю, что это невозможно, но ничего не могу с собой поделать.»- Патрик Суэйзи

160.« Одно слово освобождает нас от всей тяжести и боли жизни: это слово — любовь ». — Софокл

Утешительные цитаты о потере любимого человека

161. «Когда один человек отсутствует, весь мир кажется пустым». —
Пэт Швайбер

162. «Когда тебя нет, все кажется таким сюрреалистичным. О, если бы ты знал, что я сделал бы только для того, чтобы увидеть тебя еще раз ». — Неизвестно

163.«У всех нас в сердце есть старый узел, который мы хотим развязать». —
Майкл Ондатье

164. «Потерять любимого человека болезненно, но потерять кого-то вроде вас еще хуже, потому что вы самый любимый из всех. Если ты вернешься на нашу сторону, пожалуйста, задержись на этот раз подольше, хорошо? — Неизвестно

165. «Всегда трудно кого-то потерять. Это оставляет в твоем сердце дыру, которая больше никогда не вырастет ». — Кевин Брукс

166. «Как пугающе мало людей, смерть которых испортила бы наш аппетит и заставила бы мир казаться пустым.- Эрик Хоффер

167. «Слезы — это слова, которые не могут произнести ни уста, ни сердце». —
Джошуа Визенбейкер

168. «С более глубокой привязанностью у нас обычно более глубокая скорбь, а обычно более длительная». — Рон Джонсон

169. «Теперь что-то такое печальное овладевает нами, что уходит дыхание, и мы даже не можем плакать». — Charles Bukowski
Если вам нравятся эти цитаты, обязательно прочтите нашу коллекцию цитат Чарльза Буковски, чтобы помочь вам увидеть жизнь с совершенно новой точки зрения.

170. «Вы не ходите постоянно в горе, но горе все еще есть и всегда будет». — Найджелла Лоусон

Глубокие высказывания о потере любимого человека

171. «Если вы когда-либо теряли любимого человека, то вы точно знаете, каково это. А если нет, то вы не можете себе этого представить ». — Лемони Сникет

172. «Когда тебя не было, мне казалось, что мы потеряли часть собственного тела. Это было так, как если бы вы взяли нас с собой, со всей болью потерять того, кого мы никогда не думали, что потеряем.- Неизвестно

173. «Жизнь полна горя в той мере, в какой мы позволяем себе любить других». — Карточка Орсона Скотта

174. «Вот одна из худших вещей в смерти любимого человека: это повторяется каждое утро». — Анна Куиндлен

175. «Прогони печаль, живя». — Мелисса Марр

176. «Если мы попытаемся избежать потерь и горя, мы никогда не полюбим по-настоящему». — Меган Девайн

177.«Смерть — не самая большая потеря в жизни. Самая большая потеря — это то, что умирает внутри при жизни. Никогда не сдаваться.» — Тупак Шакур

178. «В горе нет ничего плохого. Это естественное продолжение любви. Это здоровый и разумный ответ на потерю ». — Меган Девайн

179. «Процесс траура может напоминать прохождение автомойки без машины». — Джоди Ливон

180. «Горе может быть бременем, но также якорем. Вы привыкаете к весу, к тому, как он удерживает вас на месте.- Сара Дессен

Цитаты о потере любимого человека, чтобы помочь с исцелением

181. «То, что гусеница называет концом света, хозяин называет бабочкой». — Ричард Бах

182. « Если бы можно было излечивать печаль плачем и воскрешать мертвых слезами, то золото ценилось бы меньше, чем горе ». — Софокл

183.« Смерти нет. Только смена миров »- Вождь Сиэтл

184.« Только люди, способные сильно любить, также могут страдать от великой скорби, но эта же необходимость любви помогает противодействовать их горе и исцелять.- Лев Толстой

185. «Это не продолжительность жизни, а глубина жизни». — Ральф Уолдо Эмерсон

186. «Жизнь вечна, и любовь бессмертна, а смерть — только горизонт. ; а горизонт — ничто иное, как предел нашего зрения »- Росситер В. Раймонд

187.« Слезы — это дар Бога для нас. Наша святая вода. Они исцеляют нас, когда они текут ». — Рита Скиано

188.« Есть земля живых и земля мертвых, и мост — это любовь, единственное выживание, единственный смысл.- Thornton Wilder

189. «Воистину, именно в темноте можно найти свет, поэтому, когда мы в печали, этот свет ближе всего к нам». — Meister Eckhart

190 «С сочувствием, думая о тебе в это печальное время и посылаю любовь». — Неизвестно
Если вам нравятся эти цитаты, обязательно прочтите нашу коллекцию грустных любовных цитат, которые помогут вам справиться с трудными эмоциями.

Еще цитаты о потере любимого человека

191.«Жизнь — это не ожидание, пока утихнет буря; это о том, чтобы научиться танцевать под дождем ».
Вивиан Грин

192. «Тот, кому не хватает времени на траур, не хватает времени на исправление». — Сэр Генри Тейлор

193. «Боль, которую я чувствую сейчас, — это счастье, которое я испытывал раньше. Вот в чем дело ». — C.S. Lewis

194.« Скажите печальные слова; горе, которое не говорит, сковывает твое сердце и заставляет его разбить ». — Уильям Шекспир

195.«Мое сердце присоединилось к Тысяче, потому что мой друг перестал сегодня бежать» — Ричард Адамс

196. «О сердце, если тебе скажут, что душа погибает, как тело, ответь, что цветок увядает, но остается семя »- Халил Джебран

197.« Нет боли более великой, чем воспоминание о радости в нынешнем горе ». — Эсхил

198.« Те, кого мы любим, не уходят, они ходить рядом с нами каждый день ». — Неизвестно

199.«Не плачьте, потому что они прошли! Улыбайтесь, потому что они когда-то были! »- Людвиг Якобовски

200.« Исчезло лицо, которое мы так любили. Мы любили слышать тихий голос. Слишком далеко для взгляда или речи. Но не слишком далеко, чтобы дотянуться до мысли ».