Что делать если девушка обиделась сильно: Узнай, почему девушка постоянно обижается по пустякам и что это значит — Общие дети, г. Воронеж

Что делать, если девушка обиделась

Что делать, если девушка обиделась

7 вещей, которые очень ранят девушек

По статистике, многие девушки очень обидчивы. Огорчить и вывести из себя представительницу слабого пола может любая мелочь, например, грубо произнесенная фраза или невнимательность. Нередко настроение избранницы зависит от гормонов

Но важно знать, как сделать так, чтобы девушка простила тебя. Но для начала следует избегать вещей, которые могут обидеть ее:

• Раздражает девушек, когда любимый человек не обращает внимания на перемены в их внешности. Если возлюбленная пришла домой с новой прической, а вы этого не заметили, может разгореться скандал. По мнению женщины, когда мужчина не видит перемен в ней, он не любит ее.
• Некоторым женщинам не нравится, если парень разбрасывает вещи по квартире, не хочет мыть посуду за собой, не выключает свет, телевизор или компьютер после использования. Также девушек бесит, когда избранник предпочитает проводить выходные с приятелями. Если это будет часто повторяться, отношениям вскоре может прийти конец.

• Раздражает женщин, когда их сравнивают с бывшими возлюбленными. Это сильная причина для того, чтобы обидеться. Девушки предпочитают не разговаривать о прошлых связях, чтобы не ранить чувства партнера, поэтому к себе ждут такого же уважительного отношения.
• Обидеть представительницу прекрасного пола можно скупостью. Если пригласить любимую в ресторан и предложить разделить счет, вряд ли она будет довольна. Допустив такую ситуацию в начале отношений, мужчина добьется того, что избранница больше не захочет ходить с ним на свидания.
• Очень плохо реагируют девушки, если спутник не балует их комплиментами. Чаще напоминайте любимой, что она самая красивая и стильная. Пусть рядом с вами она чувствует себя привлекательной и желанной. Если этого не делать, девушка предпочтет общество другого мужчины.
• Женщины не переносят измен. Простить предательство очень сложно, поэтому не стоит играть с чувствами. Если вы допустили такую оплошность в отношениях, постарайтесь заслужить прощение и никогда не повторяйте ошибку.
• Женщины не любят раскованного поведения со стороны партнера на первом свидании. Не стоит позволять себе прикасаться к интимным местам на теле подруги, если вы едва знакомы. Она может насторожиться, отреагировать агрессивно или уйти. Также не нужно слишком откровенно смотреть на собеседницу, намекать на интим. Для многих это будет настоящим оскорблением. Лучше постарайтесь узнать ее.

Хоть у девушек есть немало поводов для обиды, не бойтесь общения с ними. Если знать, как выстраивать отношения, тогда проблемы сводятся к минимуму. Но когда вы все же расстроили любимую, сделайте все, чтобы вернуть ее расположение.

Информация о статье

В создании этой статьи участвовала наша опытная команда редакторов и исследователей, которые проверили ее на точность и полноту.

Категории: Проблемы в отношениях

На других языках:

English: Make a Girl Who Is Really Mad at You Forgive You, Français: obtenir le pardon d’une fille qui est vraiment en colère contre vous, Español: hacer que una chica que está muy enojada te perdone, Português: Fazer uma Garota que está Muito Brava com Você lhe Perdoar, Italiano: Farsi Perdonare da una Ragazza Estremamente Arrabbiata, Deutsch: Ein total wütendes Mädchen um Verzeihung bitten, 中文: 让她原谅你, Bahasa Indonesia: Mendapatkan Maaf dari Wanita yang Sangat Marah, Nederlands: Vergiffenis krijgen van een meid die écht boos op je is, Čeština: Jak zajistit, aby vám odpustila dívka, která se na vás moc zlobí, العربية: جعل فتاة غاضبة منك تسامحك, ไทย: ทำให้สาวที่โกรธคุณอยู่ให้อภัยคุณได้, Tiếng Việt: Khiến nàng tha thứ cho bạn khi đang giận, 한국어: 당신에게 화가 난 여자에게 용서를 구하는 법, 日本語: 彼女が激怒した時に許してもらう

Эту страницу просматривали 149 878 раз.

Была ли эта статья полезной?

Да
Нет

 

Проявление обиды у представительниц разных знаков зодиака

Существует взаимосвязь между знаками зодиака и характером возлюбленной. Небесные светила влияют на человека по-разному.

Овен

Невероятно вспыльчивый знак зодиака, который реагирует на любые сомнения в его совершенстве. Овны не могут терпеть критику и недоверие в их сторону. Если она обиделась — вам несдобровать.

Телец

Девушка обладает терпением, поэтому обижается крайне редко. Но если накалить ситуацию, превращается в страшного зверя. Телец не прощает обидчика и расстается с теми, кто его разочаровал.

Близнецы

Женщины предпочитают избегать ненужных выяснений отношений. Они привыкли устраняться от подобных разногласий. Но если их затянуть в ссору, тогда они выскажут все, что о вас думают.

Рак

Представительницы этого знака зодиака очень чувственные и нежные. Любая шутка или замечание может привести к глубокому разочарованию. Вывести барышню из себя способно неудачное высказывание о ее семье, опоздание и т. д. Объяснять ей что-то бесполезно, можно нарваться на месть.

Лев

Женщине свойственно холодное поведение. Она легко может устроить бурный скандал и напомнить партнеру о всех его негативных поступках с первого дня знакомства. Львы плохо переносят обман и неуважение. Чтобы растопить сердце девушки, нужно приползти к ней на коленях, она тут же остынет.

Дева

Страдает заниженной самооценкой, привыкла доводить начатое дело до конца. Дева может обидеться из-за невыполненного обещания, критики и несоблюдения чистоты.

Весы

Они не скажут прямо, что обижаются, а сразу же надуют губы и погрузятся в депрессию. Девушки любят искать того, кто бы их пожалел, и обязательно будут перемывать кости обидчику. Но сами не любят, когда их о них распускают сплетни.

Скорпион

Девушка постоянно провоцирует скандалы, любые нелестные слова в ее адрес вызывают моментальную реакцию. Причинами ее огорчения могут быть отказ и ревность.

Стрелец

Предпочитает не ссориться, чаще всего пропускает обидные слова мимо ушей. Но если задеть за живое, разразится скандал.

Козерог

Она пытается сразу решить все проблемы, ищет возможные варианты примирения. По-настоящему обидеть Козерога можно, если дело касается его финансовых способностей. Представительница знака зодиака не будет мстить, но потеряет доверие.

Водолей

Девушки обидчивые, непредсказуемые, могут игнорировать ситуацию или реагировать бурно. Благодаря такому поведению поддерживают свой жизненный заряд. Причинами негодования может служить неуважение к личному пространству, сарказм.

Рыбы

Для того чтобы обидеть женщину, нужно просто находиться рядом. Рыбы быстро обижаются, но не мстят. Они будут молчать, долго ходить с обиженным лицом. Причинами, почему девушка постоянно обижается по пустякам, могут стать двусмысленность, невнимательность и ограничения.

Игнорирует и молчит, что делать

План действий при женской обиде зависит от многих факторов:

• от того, насколько серьезны отношения (двухмесячный роман или многолетняя любовь),
• от возраста партнеров,
• от характеров,
• темперамента,
• воспитания.

Скорее всего, мужчина не один раз сталкивался с реакцией девушки на тот или иной поступок, поэтому точно знает, как надо и как нельзя себя вести. Если отношения находятся на начальном этапе, это только предстоит узнать. Какие могут быть варианты?

Показать неравнодушие

Большинство девушек любит, когда мужчина демонстрирует свое неравнодушие.

Некоторые так и рассуждают: «он мне пишет, я молчу, если ему не все равно, он перейдет к действиям».

Приехать к ней

Есть категория женщин, которым ничего не надо говорить, а надо показать, что вы не собираетесь отпускать даму сердца. Начало примирительного пути такое же: собраться и приехать к ней, а вот говорить ничего не надо.

Девушка может вырываться, говорить, что все кончено, а задача мужчины — подставить свое плечо, крепко прижать к себе и дать выплеснуть эмоции. В конце концов, она сдастся.

Подобрать правильные слова

Еще один способ растопить сердце обиженной девушки — подобрать правильные слова. Женщины любят ушами, и, как бы они этого ни отрицали, нежные и важные слова всегда быстро приносят свои плоды.

Обычно девушка, которая игнорирует парня, ждет тех самых слов, которые выступят в роли ключика. Девушки даже подсознательно знают, какое это должно быть слово или фраза.

Кстати, в этом способе тоже есть несколько индивидуальных моментов:

• Одни ждут сообщений о том, как она дорога, нужна и любима.
• Других нужно «зацепить», чтобы она, наконец, высказала все, что ее обидело или расстроило. С такими девушками хорошо срабатывает фраза «да что я такого сделал?», хотя она очень опасная: многие дамы приходят от нее в ярость.
• Третьим же достаточно знать, что возлюбленный осознал свою вину и просит прощения.

Подождать пару дней

«Девушки любят плохих парней», «чем меньше женщину мы любим, тем больше нравимся мы ей», «клин клином вышибают» и еще много устойчивых выражений можно применить в отношении к данной ситуации.

С некоторыми девушками гораздо проще и быстрее помириться, если отплатить той же монетой.

Удивительно, но иногда желаемое и подсознательное женщин творит чудеса: ей кажется, что она хочет от мужчины поступков, громких слов, цветов, признаний, но на самом деле реагирует только на безразличие. Если ваша девушка из таких, просто подождите пару дней, и она сама напишет.

Подарить подарок

Некоторые девушки ждут не столько поступков и слов, сколько подарков

К таким неприменима фраза «главное — не подарок, а внимание»

Однако одним будет достаточно открытки, сделанной своими руками, другие рассчитывают на букет цветов или большого плюшевого медведя, третьи — на шубу или ювелирные изделия.

Наконец, самые мудрые и взрослые девушки стараются «не выносить мозг» любимому и не устраивать сцен на пустом месте. Таким просто нужно время, чтобы остыть, после чего они продолжают строить здоровые и серьезные отношения, не вспоминая о случившемся.

Как себя вести парню, если девушка обиделась, рассказывается на видео:

Как помириться

Если вы всё-таки поссорились и примирения сразу не произошло, нужно обдумать тактику дальнейшего поведения — что делать, чтобы не ударить в грязь лицом.

Для начала решите для себя, хотите ли вы восстановить отношения после всего, что произошло. Если ссора далеко не первая, если причины для них постоянно одни и те же и ничего не меняется, есть ли смысл продолжать дальше? Если вы оба не умеете извлечь из таких ситуаций пользу, не готовы работать над собой ради другого, то всё это будет повторяться и изматывать вас вновь и вновь. Настоящая любовь должна не разрушать, а делать лучше и счастливее обоих.

Если всё-таки ваша цель — помириться, есть разные способы сделать это.

Подарок

Только вы знаете, что доставляет вашей девушке радость, поэтому должны сами сообразить, что подарить ей после ссоры в качестве примирения. Баловать золотыми цепочками и последними моделями телефона не стоит, иначе коварная женская сущность потом будет использовать скандалы для выуживания таких вот презентов. А вот милый плюшевый медвежонок, букет из её любимых цветов или конфет, гроздь воздушных шариков у её окна утром будут вполне уместны.

Письмо / СМС

Если нет возможности встретиться, можно написать девушке. Если не обладаете литературным слогом, лучше не изливать душу в пространном и непонятном письме, в котором она может зацепиться за любую фразу и закатить новый скандал. Перепечатывать ей безвкусные стишки с многочисленных сайтов — тоже не выход. Если уж очень хочется поэзии, возьмите что-нибудь из классики («Я буду ждать тебя мучительно…» Бальмонта, например).

Для СМС подойдёт какая-нибудь шутливая фраза. Если только вы уверены, что она её поймёт и оценит. Что-то вроде: «Давай устроим день примирения: ты будешь примерять, а я восхищаться и покупать».

Свидание

Такой способ примирения подойдёт даже после сильной ссоры, потому что редко какая девушка откажется от романтического ужина при свечах. Вечер можно устроить в кафе, ресторане или даже дома. Главное — атмосфера и ваше искреннее желание наладить отношения.

Серьёзный разговор

Если девушка серьёзная и умная, не признающая «розовых соплей» в виде плюшевых игрушек и шоколадок (такие редкость, но есть), скорее всего, после серьёзной ссоры она будет ждать конструктивного разговора для решения назревшей проблемы. Позвоните, договоритесь о встрече, извинитесь за случившееся и постарайтесь найти выход из создавшейся ситуации, а также обсудите, как избежать подобных конфликтов в будущем.

Некоторые парни после крупных ссор закрываются в себе и ждут, что девушки сами придут/позвонят/напишут, чтобы помириться. Однако так бывает далеко не всегда. Учтите: пока вы молчите, она может накрутить себя ещё больше и начать думать, что вам эти отношения не нужны. Для настоящего мужчины не должно стоять такой дилеммы — звонить ли первым. Поймите: это не унижение, а демонстрация того, что ваша избранница вам на самом деле дорога и вы не хотите её терять.

Основные причины

Чтобы понять, как вести себя при обиде любимой, нужно разобраться в основных причинах, которые вызывают такое состояние. Проявление негодования может выражаться любыми претензиями к мужчине: недостаточно внимания, неправильный комплимент, плохая шутка, невыполнение тайных желаний. Некоторые теории могут помочь мужчинам понять, почему девушки обижаются.

Теория эмоциональной незрелости

Обида — это детская реакция, способ, с помощью которого ребенок хочет добиться желаемого. Это единственный действенный метод влияния на родителей, так как малыш еще не умеет выражать свои желания словами. Когда любимая обижается, то показывает свою эмоциональную незрелость, то есть ведет себя как маленькая. Она не умеет выражать свои чувства по-взрослому. Зрелый человек предпочитает решать вопросы конструктивно, ведь у него уже достаточно опыта, чтобы сказать о своих потребностях, которые не удовлетворены, или о нарушении допустимых границ.

Эволюционная теория

Женская обида заложена самой природой. Первобытный инстинкт заставляет девушку искать наиболее перспективного партнера с высоким рангом иерархии, то есть множеством достоинств. Важнейшими среди них являются ресурсы для воспитания потомства и финансовое обеспечение.

Женщина, как самка, пытается найти правильного партнера, а когда он не соответствует ее стандартам, разочаровывается, у нее возникает чувство недовольства. Она пытается с помощью обиды корректировать и улучшать поведение избранника. Но этот метод подходит только для первобытного общества.

Биохимическая теория

Импульсивная реакция девушек является результатом синтеза химических соединений в организме. В составе женской крови содержится больше меди, чем в мужской. Вещество вызывает раздражительность, депрессию, повышенную эмоциональность.

Успокоительные процессы регулирует второй элемент — цинк, который принимает участие в мозговой деятельности, уравновешивает эмоции и сдерживает импульсы. У мужчины содержание цинка в крови больше, чем у женщины, поэтому он более устойчивый.

Способ манипуляции

Нет более популярной причины, почему обижаются девушки, чем мощное психологическое воздействие на психику другого человека.

Личность с заниженной самооценкой зависит от мнения и реакции окружающих. Если она не находит подтверждения своей правоты, то чувствует себя недооцененной. Обижаясь, девушка прикрывает свою неуверенность

Возлюбленная привлекает внимание мужчины посредством различных проявлений — молчания, слов обиды в ответ и т. д

Она выглядит недовольной и надутой, не хочет говорить и уходит рыдать в ванную.

Что сделать, чтобы добиться ее прощения

Понять, как добиться прощения девушки, несложно. Никто не даст гарантии, что она пойдет вам навстречу. К тому же неясно, с чего начать, чтобы женщина простила. Но если ничего не предпринимать, можно окончательно разрушить отношения.

Выбор оптимального времени и места

Если вы сильно поссорились, не замыкайтесь в себе. Забудьте о гордости. Нужно встретиться с женщиной и искренне извиниться

Пригласите ее в хороший ресторан или в место, важное для вашей пары и напоминающее о чувствах. Если девушка пока не готова говорить с вами, дайте ей время, чтобы остыть, особенно если обида была сильной

Но не откладывайте разговор надолго. Возлюбленная может решить, что стала безразлична вам.

Варианты того, что можно сказать

Оказавшись лицом к лицу, начните разговор правильно

Это очень важно сделать, чтобы девушка простила. Продумайте заранее, что вы скажете ей:

Признайте вину и сообщите избраннице, что понимаете, насколько обидели ее

Важно сказать любимой девушке слова о том, как вы теперь переживаете из-за своих поступков. Объясните, что цените отношения и хотите их сохранить.
Скажите спасибо за все, что было между вами хорошего

Подчеркните, что не хотите терять девушку и мечтаете, чтобы все было по-старому. Признайтесь, на что вы готовы пойти, чтобы изменить ситуацию.

Что бы вы ни решили сказать, эти слова должны быть подкреплены действиями. Только тогда вы сможете доказать свою искренность и вернуть доверие.

Подарки и поступки

Добиться от девушки, чтобы она вас простила и вернулась, иногда можно, сделав ей хороший подарок. Представительницы слабого пола любят, когда им дарят цветы. Если вы хотите добиться прощения, скупиться нельзя. Необязательно отдавать ей презент лично. Избранница наверняка обрадуется, если найдет подарок с запиской у входной двери или его вручит курьер.

Письменные извинения

Хороший вариант — написать девушке, чтобы она простила, письмо, СМС или открытку. Большое значение имеет содержание

Сначала скажите о том, насколько вам важно получить прощение, затем объясните, почему считаете себя неправым. Этим вы покажете, что осознали ошибку и готовы нести ответственность за нее

Обязательно стоит написать, что будете предпринимать, чтобы наладить отношения. Но если вы чувствуете, что не готовы выполнить обещания, не стоит их давать.

Основные причины женской обиды

Если девушка обиделась и не хочет разговаривать, тогда у такого поведения может быть много причин — от настроения до усталости. Но если мужчина неправ, то тут уж не избежать серьезного разговора.

Объективные причины

Есть несколько причин, по которым девушка может обидеться. Вот главные из них:

1. Отсутствие у мужчины серьезных намерений. Если пара встречается год, два или более, то у девушки начинают появляться мысли о том, что партнер не хочет вступать в законный брак и воспринимает отношения недостаточно серьезно. При этом она может не говорить ни слова и даже не намекать, но обида в ее душе будет со временем только набирать обороты. Если не предпринять ничего, то «взрыв» неминуем.
2. Мало внимания — одна из самых распространенных причин женской обиды. Недопустимо забывать о дне рождения избранницы, игнорировать просьбы и желания. И главное — ни в коем случае не следует в постели рассказывать анекдоты или смешные истории.
3. Ни одна уважающая себя женщина не потерпит, когда ее мужчина заглядывается на других. Даже невинный комплимент или добрые слова в адрес посторонней женщины могут быть восприняты как оскорбление.
4. Ложь. Практически все женщины очень чувствительны к любой лжи, ведь интуиция — это их сильная сторона. Если вторая половинка заподозрила обман, дело может закончиться плохо.
5. Критика. Даже самое объективное замечание вызывает у представительниц прекрасного пола обиду, не говоря уже о подтрунивании над внешностью, фигурой, родственниками и т. д.

 С целью манипуляции

Девушки иногда прибегают к такой грязной уловке, как манипуляция, чтобы заставить молодого человека исполнять их желания или принять решение, которое им нужно. Здесь обидчивость может использоваться как некое оружие: «Не делаешь, как я хочу, значит, ты меня не любишь». Дальше могут следовать упреки в черствости, жестокости, непонимании.

Ингода дамы прибегают к манипуляции с помощью обид для повышения настроения или самооценки.

 Особенности темперамента

Как выяснили ученые, женский темперамент оказывает большое влияние на то, как протекает обида. Что же касается мужчин, то, зная это, можно легче наладить контакт со второй половинкой и быстрей покончить с неприятной ситуацией. Проявление обиды у обладательниц разного темперамента:

1. Сангвиник — самый адекватный тип. Как правило, женщина обижается шумно, но претензии не выходят за рамки привычной логики. Чтобы найти ключ к ее сердцу, нужно просто поговорить и прояснить ситуацию. Хорошо помогает юмор.
2. Холерик устраивает много шума, часто закатывает истерики и сандалы, но быстро остывает. Чтобы найти подход к такой девушке, нужно пережить вспышку гнева и только потом выяснять отношения.
3. Флегматик — уравновешенный тип. Женщины такого склада обычно обижаются молча, без бурных сцен и слез. Здесь кроется опасность, ведь если сосуд переполнится, избранница порвет отношения. Восстановить их будет невозможно.
4. Меланхолик. Такая дама склонна все драматизировать и видеть трагедию там, где ее нет. Обиду переживает тяжело и драматично, часто плачет и устраивает сцены. Чтобы ее успокоить, необходимо дать ей максимум заботы и поддержки, посочувствовать, заверить в своей любви.

С целью переложить ответственность

Девушки инфантильного склада любят снимать с себя ответственность и перекалывать на мужчину. Как правило, такие особы не выносят никакой критики, даже если она конструктивна. Они обижаются по пустякам и постоянно ждут поощрений, даже когда для этого нет оснований.

Последовательность действий

1. Разговаривать искренне, быть спокойным.
2. Контролировать тон своего разговора, интонацию и правильно подбирать слова.
3. Начать разговор с фразы «могу ли я с тобой поговорить».
4. Спросить, что именно ее обидело, если Вы не догадываетесь о причине.
5. Попытаться поставить себя на ее место и осознать, что данный поступок действительно нанес девушке боль.
6. Пообещать, что впредь такого не повторится, Вы будете всеми силами стараться, чтобы этого не допустить.
7. Если ситуация располагает, улыбнитесь и поцелуйте свою партнершу.

Если девушка еще не успела успокоиться, не нужно предпринимать никаких действий. Лучше повременить, иначе можно нарваться на большой скандал и на агрессию с ее стороны.

Если парень знает, как правильно подойти к своей избраннице, чтобы снова добиться ее расположения, то ему очень повезло. Сложнее, когда у девушки просто остыли чувства, если обида — это способ приблизить расставание. В такой ситуации молодой человек будет думать, как извиниться, а девушка — искать повод, чтоб сильнее обидеться.

Если же пара в принципе не думает о расставании, то после просьбы простить, необходимо:

попытаться поговорить по душам, даже если девушка пытается выставить за дверь;
нужно объяснить цель своего прихода;
если она захочет высказать свои претензии и закатить истерику, не нужно мешать;
важно четко объяснить причины своего поступка, подождать, как девушка отреагирует;
не нужно перебивать барышню, пусть выскажется обо всем наболевшем.

Как поступить в сложных случаях

Если вы слишком сильно обидели девушку, тогда просто извиниться перед ней за косяк, писать письма и вручать дорогие подарки недостаточно. Придется приложить немало усилий, чтобы вернуть отношения на прежний уровень.

После измены

Простить измену или переписку с другой женщиной способна не каждая. Для девушки это сильный удар по ее самолюбию и повод сомневаться в том, что стоит прощать предавшего ее мужчину. Если вы раскаялись и хотите вернуть доверие, придется совершить немало мужских поступков.

Для начала попросите прощения и искренне признайтесь в чувствах. Скажите, что боитесь потерять ее и не хотите прощаться. Но шантажировать любимую тем, что не сможете без нее жить, будет лишним. Лучше скажите, что снова вернете ее расположение, а затем сдержите слово.

Нельзя после раскрытия факта измены и ссоры видеться с разлучницей. Лучше сделать так, чтобы ваши пути больше не пересекались. Все время уделяйте девушке, с которой хотите помириться. Не давайте повода сомневаться в вас.

Если любимая напомнит вам о случившемся после возобновления отношений, отреагируйте спокойно. Главное, что вы не потеряли ее. Должно пройти время, чтобы она успокоилась. На это понадобится несколько недель, месяцев или лет.

После ссоры из-за рукоприкладства

Тому, кто ударил возлюбленную, заслужить прощение будет непросто. Побитая девушка уже не чувствует, что рядом с мужчиной она в безопасности, поэтому доверие оказывается подорванным. Рассчитывать на скорое прощение не стоит.

Если девушка обзывает. Что делать, если девушка обиделась и не хочет разговаривать? Другие причины обид

Здравствуйте! Меня в последнее время очень мучает неопределенность в отношениях с моей девушкой. Мы живем вместе 10 месяцев.Уже больше полугода живем отдельно от моих родителей, есть свое жилье. Сама она с севера. У нее есть опыт семейной жизни: она (с 18 лет, уйдя из дома приемной матери-родной тетки) около трех лет жила с состоятельным мужчиной,старше ее на 6 лет. Он ушел от нее, так как она ему изменила. Затем она переехала в другой город, где познакомилась и стала жить с другим молодым человеком, так же старше ее. Прожили они месяца три и расстались, не знаю, по каким причинам. Через месяц после того как они расстались, мы познакомились (я в это время проходил в этом городе срочную службу). Я влюбился в нее с первого взгляда, она очень красива. Отношения складывались очень романтично, очень страстно, она каждый вечер в течении двух месяцев приходила ко мне на КПП, где мы постоянно целовались и имели близость. Где то через три недели после нашего знакомства она уехала по делам в свой родной город, через несколько дней вернулась очень расстроенная, сказала, что поругалась с роднёй. Как выяснилось позже, она хотела в своей родном городе навестить одного молодого человека,своего старого знакомого- просто тупо попить вина и заняться сексом . не срослось, видимо поэтому приехала расстроенная. Близости до этого момента у нас еще не было, это случилось где то через меся после знакомства. Но на тот момент она уже утверждала,что любит меня и жить без меня не может. По гороскопу она Близнецы, я -Телец. В общем, не зная этого,что произошло в ее родном городе,сразу после дембеля я забрал ее с собой, в соседнюю республику, познакомил с родителями, был очень счастлив и она была очень счастлива. Пожили какое то время с родителями, были ссоры на этой почве, что родители постоянно вмешиваются в нашу жизнь. А вообще она оказалась любительницей выпить, погулять, в то время как я больше ценю домашний уют,нежели чад кутежа. Она рассказывала о своей жизни ужасные вещи. рассказывала,что частенько пила в клубе до утра, а утром шла на работу. У нее была лучшая подруга, которая сейчас сидит за сбыт наркотиков, которая спала с обеспеченными мужчинами за всякие подарки, золотые украшения, причем делала это с несколькими одновременно. И моя Лена проводила с этим человеком свое время. То есть стиль жизни у нее был до меня достаточно «свободный». Обещала мне бросить курить, не бросила. Очень независима и постоянно подчеркивает это. Хочет взять в кредит машину,записать на себя, хочет купить права. Не ставя меня в известность, имеет какие то непонятные знакомства с какой то постоянно бухающей шелухой с района, где стала работать продавцом в киоске. Если делаю ей замечание воспринимает в штыки. Не слушает, не уважает мое мнение. Такое ощущение,что мнение посторонних людей уважает больше,чем мое. Если пьяная, то посылает, оскорбляет, говорит, что я тряпка и т.д. Сам по себе я тоже очень обидчив.После ссор хотела уходить от меня, но я каждый раз извинялся,хотя это она была не права, просил остаться. Понимаю,что глупо, но я до сих пор люблю ее. Она уже пару раз собирала вещи, хотела уйти, но каждый раз я ее не отпускал. Заметил,что ссоримся каждый раз все больше и чаще. Недавно тоже произошла крупная ссора. В ночном клубе она наступила какому то парню шпилькой на ногу, извинилась перед ним, а он ее так приобнял сзади, мне это очень не понравилось, я его схватил за шиворот и хотел было сделать физическое замечание, как она вдруг начала посылать меня на три буквы и говорить,что я гнида и такой сякой стою ее позорю. То есть как буд то я оказался еще и неправ. Типа я должен был не заметить, что ее залапали. В общем она напилась в клубе, потом при мне начала говорить моему другу,который хотел нас помирить, что я тряпка, не мужик, что, цитирую: » Я уже несколько раз хотела от него уходить, а он мне лижет *опу, умоляет остаться». Потом,когда возвращались домой,говорила, что живет у меня и спит с мной только потому что ей негде жить. Что перебарывает себя, терпит, когда имеет со мной близость.Что как определится с материальным вопросом,съедет от меня. Это было два дня назад. Вчера лежала болела с похмелья. Сегодня звонит мне, я спрашиваю, что ей нужно, она говорит,что просто так звонит,поболтать,спрашивает,чем занимаюсь и т.д. и общем, я сказал,что занят и не стал ей потом перезванивать,как освободился.Еще напишу один случай, после которого я без зазрения совести стал подымать на нее руку, бить пощечины. Я вообще жутко ревнивый, проверяю ее почту, компьютер, телефон и т. д. Как то раз мы поссорились на этой почве, она напилась и ушла гулять. Я думал,что она придет не поздно, но она пришла в полвторого ночи. Сказала что пила пиво с пацанами с того района, где работает в киоске. Ее кто то привез на машине. Я вскипел и надавала ей пощечин. Потом она через пару дней очень сильно извинялась передо мной. Мы дали друг другу обещание, что она бросит курить, будет редко,под моим контролем употреблять спиртные напитки,а я буду ее водить на всякие развлекательные мероприятия, в общем буду разнообразивать ей жизнь. Я стал водить ее по кабакам и клубам, организовывать всякие веселые гулянки и т. д. Но все равно ссоры, ссоры,ссоры…постоянные взаимные оскорбления. А ведь у нас были большие совместные планы, и сейчас все летит к черту. Я устал так жить, хочется спокойной жизни, хочется взаимной любви . Получается что я ее люблю, а она просто позволяет себя любить и то не всегда. Мне 24 года, ей 22. Я работаю пожарным. Имею высшее образование. Я все делаю для нее. Она и подругам своим пишет,что я очень добрый и живу для нее. Мне кажется, я сижу у нее под каблуком и уже довольно давно. Помогите пожалуйста советом, прокомментируйте мою ситуацию. Поменять партнера не проблема. Просто будет больно первое время без нее.

Женские обиды и капризы способны вывести из себя даже очень уравновешенного парня. Но без этой легкой взбалмошности и надутых губок девушка утратит привлекательность.

Женская стервозность будоражит и возбуждает, и мужчины могут научиться ею управлять. Узнать, что делать, если девушка обиделась, как умело обходить женские обиды, поможет эта статья.

Итак, «нырнем» в омут женской психологии.

Из практики помню такой случай, когда в молодой , парень на эмоциях высказал своей второй половинке все ее недостатки, и записал на листке, над чем ей нужно работать, повесив его перед зеркалом. Вам, наверное, уже очевидно, что стало дальше — одна ссора переросла в другую. А девушка очень сильно обиделась. Вот вам наглядный пример того, что делать нельзя, но все же многие поступают именно так.
писатель Александр Верещагин

Обида как способ манипуляции

Обидчивость характерна большинству девушек. Не так посмотрел, не то подарил, не позвонил, опоздал, смотришь по сторонам, — перечень огромный.

Бедный парень не знает, как подступиться к такой барышне, ломает голову, что делать, если девушка очень сильно обиделась. А думать тут следует о том, что она использует неадекватный способ донести информацию до парня, играет на его чувствах, использует молодого человека в своих целях.

В психологии такое поведение называется манипулятивным. Манипуляции в большинстве случаев неосознанны. Девушка ведет себя привычным образом, который всегда приносил выгоды.

Что делать парню, если девушка часто обижается?

Разорвать этот привычный круг обид. Поступить нестандартно: вместо просьбы о прощении, послать письмо по обычной почте, где описать свои чувства, испытанные в момент, когда любимая обижается.

Эта техника называется «Я-высказывание». Когда в повседневном общении люди говорят о чувствах, а не обвиняют, конфликты и недопонимание уходят или ослабляются. Вместо привычных ответных обвинений, оправданий: «Я ни в чем не виноват. Ты – сама…», человек начинает говорить о том, что у него на душе от такого поведения партнера.

Например: «Когда ты обижаешься и молчишь, я не могу найти себе места. У меня сжимается сердце. Мне печально от того, что ты страдаешь. Что я могу сделать, чтобы исправить это?»

Обидчивость является личностной характеристикой, с которой может справиться лишь сама девушка, если захочет измениться. Поэтому не стоит тратить силы и нервы на убеждения, нравоучения и попытки переделать любимую. Не мучайте себя постоянным вопросом: «Что делать, если девушка обиделась и молчит?» Ее характер – это ее территория, где она принимает решения, навязывать свои вы не в праве.

Что делать, если девушка обижается по пустякам, как маленький ребенок

Всем детям характерна обидчивость, отличие состоит лишь в том, что кто-то сохраняет эту черту и до взрослого возраста.

Множество девушек считают инфантильность, детскость поведения милой и привлекательной. В связи с этим, такую характеристику в себе культивируют. Обидчивость в виде капризов и надутых губок – сопутствующая часть детского поведения.

Инфантильные барышни при обиде часто не идут на контакт, не готовы обсуждать случившееся.

Допустим, такая девушка обиделась и игнорирует, — что тогда делать парню:

• Не пытаться говорить с ней, как со взрослой , она не готова к такому диалогу;
• Преподнести подарок. Рядом с инфантильной девушкой, вы должны понимать, что ребенок всегда ждет, что его будут одаривать, лелеять и заботиться о нем;
• Выждать паузу. Такие девушки боятся одиночества. Если это не ветреная особа и не найдет вам замену, то она сама через некоторое время позвонит и заговорит, словно ничего не случилось.

Инфантильность может сохраниться на всю жизнь. Стареющие нимфетки в розовом, говорящие слащавым детским голоском – нелицеприятное зрелище. Если вы выбираете спутницу на всю жизнь, задумайтесь, хотите ли вы, чтобы в 45 лет рядом с вами была стареющая принцесса?

Женские обиды в социальных сетях

Что же делать, если девушка обиделась при переписке в социальной сети , например «ВК»:

• ей надо написать в вк и постараться выяснить, действительно ли это обида или простое нежелание (невозможность) общаться;
• социальные сети – это все же виртуальное общение. Следует пригласить девушку на встречу, вывести ее «в реал» и обсудить проблему;
• если девушка постоянно обижается по пустякам, что делать настоящему мужчине? Правильно, извиниться, ведь именно этого она и ждет.

Если женщина не права, нужно попросить у нее прощения.
именно так говорилось в одном советском фильме.

Темперамент и женская обидчивость

Особенности темперамента оказывают существенное влияние на то, как протекают обиды у прекрасной половины человечества. Зная эти секретные черты, можно подобрать ключ к сердцу каждой женщины.

В таблице ниже представлена информация о том, как выражаются обиды, и что делать, если твоя девушка обиделась:Темперамент – врожденная характеристика , которая изменяется с трудом, поэтому ваша вторая половинка будет так реагировать на обиды в большинстве случаев.

Индивидуальный подход к каждой девушке, внимание к ней – залог взрослых, психологически грамотных взаимоотношений! Именно в них возможен личностный рост и развитие человека.

Проявление обиды у девушек разных знаков зодиака

В зависимости от стихии и зодиакального знака, прекрасная половина человечества обижается и отходит от обиды по-своему.

Рассмотрим, как это происходит:

• Огненная стихия (Овен, Лев и Стрелец) бурно реагирует на обиды, но также легко их прощает. Например, что делать, если девушка Стрелец обиделась? Проявить активность, разговаривать с ней, отстаивать свою точку зрения, бурно помириться с помощью секса, наконец.
• Земная стихия (Телец, Дева, Козерог) реагирует на обиды спокойнее, но долго их помнит. Что делать, если девушка земного знака сильно обиделась? Путь к сердцу таких красавиц лежит через желудок. Этих женщин нужно звать в ресторан, поить вином и дарить цветы.
• Воздушная стихия (Близнецы, Весы, Водолей) легче всего реагирует на обиды. Такие девушки легки на подъем, быстры, подвижны. Однако их обиды могут быть беспричинны. Что делать, если девушка обиделась без причины? Эту барышню следует отвлечь и развлечь. Прогулка, поход в кино, путешествие – и она уже сама не вспомнит из-за чего обижалась.
• Водная стихия (Рак, Скорпион, Рыбы) обиды не озвучивает, переживает внутри. Такие девушки становятся молчаливыми, задумчивыми, не идут на контакт. Допустим, девушка обиделась и не разговаривает, что тогда делать? Быть рядом, проявлять заботу и внимание, вести себя как ни в чем не бывало. Такая снежная королева сама через некоторое время растает и расскажет, что ее тревожило.

Знак зодиака поможет в определении тенденций к разным проявлениям обид. Но следует помнить, что и сам мужчина должен вести себя достойно, не оскорблять своим поведением любимую, иначе никакой гороскоп не поможет исправить проблему.

Новый способ взаимодействия с обидчивой девушкой

Парень, который изучил особенности темперамента своей девушки, знает ее знак зодиака, считывает попытки манипулирования собой и пресекает их на корню, становится хозяином взаимоотношений.

Женщина чувствует, что он лидер и способна подчиниться ему. Такой мужчина на интуитивном уровне чувствует, что делать если девушка сильно обиделась.

Для этого просто нужно быть внимательным к противоположному полу, сохранять спокойствие в критической ситуации, больше молчать, чем говорить. В целом, выглядеть мужественно, сохранять достоинство, не поддерживать обидчивость.

Возможно, у вас есть свои уникальные примеры того, что делать, если девушка постоянно обижается. Обсудим их в комментариях!

Привет это Леша Док .

И в этой статье я отвечу на вопрос парня, который прислал мне письмо, а вопрос звучит так «Если девушка хамит, как быть?»

Кстати, я сделал 3 новых продукта , которые могут быть для тебя интересны

Что делать, если у тебя нет красивой девушки или девушка ушла?

Жми сюда

Что делать, если к тебе проявляют неуважение окружающие?

Жми сюда

Что делать, если у тебя нет хорошей работы, а она сейчас нужна?

Жми сюда

Если же у тебя есть ко мне вопрос, то пиши, я лично отвечу тебе . В теме девушек, я даю советы уже 9 лет, опыт огромный. (все конфиденциально).

Моя личная почта: [email protected] (все бесплатно)

А вот его письмо:

Привет Леша. Твоя полезная информация из статей помогает меняться и развиваться. Вот моя ситуация, не знаю что делать…

Мне 23, ей 20, встречаемся уже полтора года , все как всегда было нормально, общение секс и т.д, все было хорошо, девушка иногда что-то требовала но в разумных пределах, в общем все хорошо и обоюдно.

Последние 3 месяца, девушка стала крайне раздражительна , причем срывается в основном на мне, то я слишком быстро иду, то слишком медленно, то столб не с той стороны обошел, и т.д. в общем уже абсурд какой то.

Хамит, порой оскорбляет с моим мнением считается довольно редко , как будто уважения с его стороны вообще больше нет, считает что все должно быть как она считает и не иначе.

Постоянно обижается : то я сказал ей, извини, у меня нет денег, туда не пойдем, это сразу по***истические высокомерные ответы в мою сторону, или молчание и ответы в духе, ясно, понятно и тд.

Или говорю, сегодня не могу, много работы, очередной приступ раздражения у неё. Много раз пробовал с ней нормально на эту тему разговаривать и постоянно был ответ, «ой не ной», «а ты не тупи» и тд, или просто показывает всю свою гордость и высокомерие и просто молчит.

Всегда в итоге мне в конце приходилось извиняться , вот только за что не понимаю. Всегда беситься из-за любой мелочи.

Постоянно указывает, что мне делать , порой было, это ты пить не будешь, будешь пить это, когда я говорю не хочешь ней пей, а я хочу, сразу же раздражение, хамство и тд.

Пошли частые скандалы , которые не к чему хорошему естественно не приводят и всякий раз мне приходиться извиняться, критику в свой адрес вообще не переносит, если я с ней в чем-то не согласен, я для неё враг номер один. Уже так просто не могу да и бросать не хочу, вот понравилась по настоящему, вот если бы не её ужасный характер.

С детства общался часто с девушками, не каких комплексов в этом плане не испытываю, я конечно порой иду на компромиссы, но становится под подкаблучником я не собираюсь , что ей и говорил, в итоге несколько дней все нормально потом снова взрыв раздражения с её стороны.

Видимся с ней 2-4 раза в неделю , и уже честно голова взрывается, что с ней не так? 3 месячный пмс? или ей не хватает эмоций, адреналина?

P.S. при этом секс все так же качественный и желанный с её стороны.

Если ты тоже хочешь получить ответ на свою жизненную ситуацию, связанную с девушкой, лично от Леши Дока, то смело подпишись (форма снизу )

Итак, что можно сказать о данной девушке?

Эта девушка властная и агрессивная , и таких встречается очень много в повседневной жизни, стоит выйти на улицу летним днем и они повсюду!

Отличительная черта таких девушек – это полное неуважение к мужскому полу.

Почему так?

Потому что она, по всей своей сути, мужик с яйцами , которая всегда все решает сама и ее решение это закон, который никто опровергнуть не может.

Такие девушки всегда спорят с мужским мнением и не во что это мнение не ставят, если парень начинает с ней спорить, то она тут же начинает манипулировать и выбрасывает такие словечки «Мне тебя жаль»

Главная задача такой девушки — это унизить мужчину и быть выше его , доказать ему, что он никто и зовут его никак. Такие девушки убеждены, что мужчины все поголовно – это второй сорт и никакой ценности из себя не представляют, максимум мужчина нужен для секса и для ее капризов!

Такая девушка может жить только с полным подкаблучником, так как ее тянет только на таких мужчин, потому что он ведомомый, другими словами она играет в такой паре роль мужчины , а паренек роль робкой девушки!

Девушки с таким мировоззрение обречены на полный провал, так как такая девушка никогда не будет счастлива , да она будет зарабатывать кучу бабла, но счастливее от этого она не будет.

Внутри нее всегда будет тревога , так как от своих женских корней она уйти не сможет, а любая женщина хочет сильное мужское плечо, на которое можно положиться целиком, а у такой девушки этого никогда не будет!

Итак, что можно посоветовать данному парню?

Если она выбрала тебя, значит, она видит в тебе слабость , именно эта слабость и притягивает ее к тебе и в то же время эта слабость выводит ее из себя, парадокс, но это так и есть!

Если ты хочешь вести никчемную жизнь с данной властной девушкой, то просто подчиняйся ей как к королеве , если же в тебе осталось хоть немного мужского уважения, то бросай ее и беги от нее как от огня, так как она выест тебе весь мозг!

Данная статья — это лишь малая часть того, что есть на моем сайте , здесь находится много полезной и практичной информации на эту и другие интересующие тебя темы. Эту информацию ты сразу сможешь успешно использовать на практике с девушками, не теряя своего времени.

Сейчас у меня 2 сайта это сайт и 4mentv.ru. При этом я каждую неделю добавляю на эти сайты новые полезные для тебя статьи , поэтому, чтобы не пропустить их, добавь эти сайты к себе в избранные и периодически заходи на них. Сейчас на 2х сайтах около 450 статей и 70 видео на интересные именно для тебя темы.

Моя личная почта: [email protected] (все бесплатно)

Что говорят парни о статьях:

“Леша, с того момента, как я начал читать твои статьи, я сильно изменил свою жизнь. Если применять твои советы, то меняются не только отношения с девушками, а вообще вся жизнь. Теперь я живу как МУЖИК, и девушки это чувствуют))”
Егор, Москва

“Огромное спасибо, Леша!!! Советы из твоих статей полезны, они меняют собственную психологию и настрой к миру и к девушкам. Теперь в моей жизни всё кардинально изменилось. Благодарен тебе!”
Максим, Украина

“Алексей, огромное спасибо тебе за то, что ты делаешь. Ты помогаете людям найти друг друга, разбивая при этом все стереотипы поведения парней с девушками. После твоих советов становится легче общаться с девушками и жить в целом. Оказывается, всё просто!)”
Костя, Минск.

В любовных отношениях существует множество проблем, с которыми сталкиваются партнеры.. Мало просто найти любимого человека. С ним еще нужно построить отношения так, чтобы было комфортно в них находиться. Если девушка лезет на голову, оскорбляет, унижает либо еще другими способами проявляет неуважение, стоит ли с ней сохранять отношения? Специалисты расскажут, как девушку поставить на место.

Достаточно часто дамы забывают о том, как они страдали, пока были одинокими. Когда девушка не может найти парня, она страдает и мучается. Но какая радость возникает, когда находится интересный парень, с которым можно построить отношения. Все идет прекрасно: девушка с парнем встречается, завязываются романтические чувства, связь переходит в серьезные отношения.

Но проходит время, и девушка расслабляется. Она забывает о том, как мучилась, пока была одинокой. Она уже перестала ценить партнера и отношения с ним. Привыкла? Разочаровалась? Известно только одно: когда девушка не получает отпора, если начинает унижать или оскорблять парня, она точно начинает взбираться ему на шею.

Достаточно часто такие истории случаются с парнями, которые просто остаются в шоке. Как ранее милые и доброжелательные девушки превращаются в стерв и капризных барышень? Им все не так. Они постоянно чем-то недовольны. С ними невозможно договориться, поскольку они желают, чтобы все было по-ихнему. Они не просят, а командуют. Они не считают нужным спрашивать мнения у своих кавалеров, а все делают так, как сами думают нужным.

Некогда доверительные, любовные и уважительные отношения превращаются в рабство парня и главенство девушки, которая считает, что ее кавалер чем-то ей должен. Можно ли как-то исправить ситуацию? Можно, если набраться решимости сделать то, что поставит девушку на место.

Как девушку поставить на место, если она начинает наглеть или оскорблять парня?

Любовные отношения не создаются для того, чтобы парень страдал, а девушка позволяла себе унижать, оскорблять его или наглеть за его счет. Если барышня позволяет себе «топтать» честь и достоинство кавалера, значит, ее пора поставить на место.

Ошибкой парня было то, что он все позволял девушке. Она его оскорбляла, а он не отвечал. Она командовала им, а он подчинялся. Любой ее каприз он должен был удовлетворить. Сам парень никак не противостоял девушке, когда она наглела. Вот она и села ему на шею.

Самым наилучшим вариантом решения данной проблемы будет показать и даже сказать девушке, что, если она не изменит своего отношения, тогда . И это не запугивания. Это не просто слова. Парень действительно намерен расстаться с девушкой, если она и дальше будет наглеть и лезть ему на голову.

В большинстве случаев после такого заявления девушки действительно меняются. Они не разрывают отношения, а наоборот, начинают уважать парней. Именно этого им и нужно: чтобы парни тоже были наглыми и не боялись их потерять.

Если парень продолжает унижаться перед девушкой, ей становится скучно. Она начинает искать себе другого кавалера, который, кстати, даст ей четкое понимание: если она начнет лезть ему на голову, то он, не задумываясь, расстанется с ней.

Отсюда делаем вывод: если девушка оскорбляет, унижает, лезет на шею, не ценит отношения, значит, нужно ей прямо сказать, что она потеряет парня, если не изменит своего поведения. И здесь, читатель, необходимо быть готовыми выполнить свое обещание: если девушка наглеет дальше, тогда молча разворачиваемся и оставляем ее в одиночестве.

Не звоните. Не пишите. Не ищите встреч с девушкой. Пусть она немного побудет одна и «протрезвеет». Если она любит, тогда поймет, что была виновата. А если она не любила парня, тогда ничего не поймет. В таком случае она точно не нужна парню, который более мудр и готов к серьезным отношениям.

Терпеть ли оскорбления?

Нередко люди поддаются своему гневу и начинают говорить неприятные вещи другим. Следует понять, что если на вас нападают с оскорблениями не единожды и даже после того, как вы попросили девушку на вас не кричать и не обзывать, то подобное явление будет происходить и дальше. Это свойство характера девушки оскорблять. Она не понимает, что делает вам плохо и неприятно. Поэтому будет так поступать и дальше.

Терпеть оскорбления или нет? На первые разы можно и потерпеть, ведь не всегда люди идеально сходятся, пока знакомятся. Вы просто предупредите девушку, которая вас оскорбляет, что вам это неприятно и вы хотите, чтобы с вами так не разговаривали. Дайте определенное время для того, чтобы она поборола свою привычку хотя бы с вами неуважительно общаться, напоминая ей о том, что вам это не нравится. Но если она не хочет себя держать в руках в вашем присутствии и периодически взрывается оскорблениями, то не стоит этого терпеть. Это никогда не остановится, а вы постепенно приучитесь к тому, что всегда и во всем виноваты. Вам это нужно? Вы хотите быть постоянно виноватыми? Если да, тогда продолжайте терпеть оскорбления в свой адрес.

Почему ситуация, когда вас оскорбляют, является проблемой того человека, который так неуважительно поступает? Вашей вины нет в том, что другому человеку что-то не понравилось и он решил выразить свое недовольство. Вы не всегда должны быть удобными и хорошими для окружающих, как и они для вас. Поэтому неприятные ситуации еще не дают права другому человеку «вызверяться».

Человек, который оскорбляет, считает себя правым в том, что произошло. Он воспринимает свое мнение единственно правильным, а в вас видит виноватого. Хотя на самом деле произошло следующее: вы поступили не так, как того хотела девушка, и от того, что ей не понравился ваш поступок, она решила вас винить. Таким способом оскорбляющая барышня просто пытается «выбить из-под ваших ног почву», чтобы вы усомнились в правильности своих поступков и приняли ее сторону. Это своего рода манипуляция, чтобы заставить вас изменить свое решение и поступить так, как того хочет манипулятор.

Если девушка опустилась до уровня оскорблений, это является ярким признаком того, что она несчастна. Девушка несчастна лишь потому, что вы не сделали того, чего она от вас ожидала. Хотя – плод деятельности самого человека, а не результат поступков других людей. Оскорбляющая вас девушка хочет, чтобы вы все делали для того, чтобы она была счастливой. Вот, собственно говоря, в чем она вас обвиняет: в том, что вы не сделали ее счастливой. Но как вы можете кого-то лишить счастья, если это зависит только от самого человека? Вас никто не может сделать счастливым, если вы не хотите быть таковым, как и других людей никто не способен сделать счастливыми, если они сами ничего для этого не делают.

Не стоит терпеть, когда вас оскорбляют. Это не ваша проблема, что девушке не понравилось ваше решение поступить не так, как она того ожидала. Если вы не хотите быть постоянно виноватыми, занижать свою самооценку и подвергаться манипуляциям, тогда не следует продолжать общение с оскорбляющей вас девушкой. Это не должно быть вашей проблемой. Если вас она не уважает, позволяя себе нелестно отзываться, то пусть это будет ее проблема. А вы вольны общаться с теми девушками, которые принимают и уважают ваше мнение, даже если оно им и не нравится.

Пусть уважает или идет на все четыре стороны

Заметьте, люди ведут себя так с окружающими, как те сами им позволяют себя вести. Если вас оскорбляют, а вы в ответ улыбаетесь, то к вам будут продолжать оскорбительно относиться. Если вас унижают, а вы продолжаете общаться с девушкой, то вас будут лишь унижать. Зачем вы контактируете с той, которая позволяет себе вас не уважать? Оставаясь с теми, кто над вами смеется, вы негласно говорите им, что они все делают правильно.

Придерживайтесь двух правил, которые помогут вам создать отношения с девушкой, которая к вам относится добродушно:

1. Пусть уважает или идет на все четыре стороны.

Невозможно уберечь себя от знакомств с девушками, которые выражают свое презрение к парням. Вы можете с такими познакомиться, но в вашей воле больше не общаться с такими людьми. Возьмите за правило говорить девушкам, чтобы они к вам относились уважительно и добродушно, иначе вы прекратите с ними какое-либо общение. Не нужно дружить или завязывать отношения с теми, кто позволяет себе вас унижать. Дайте им шанс изменить свое поведение, скажите им о своих желаниях. Но если ничего не изменится, то уходите и не жалейте ни о чем. Лучше быть одному, чем окружать себя дурочками, которые вскоре из вас сделают такого же морального урода. Давайте шанс девушкам и уходите, если они не понимают ваших просьб.

Не бойтесь потерять любимую, особенно если вам грубят или не уважают. Четко и уверено говорите о своих желаниях и требуйте, чтобы они учитывались, иначе вы прекратите какое-либо общение.

2. Неважно, что думают другие, главное, что думаете вы сами о себе.

Девушки, которые ведут себя неуважительно по отношению к остальным, часто прибегают к манипуляциям, а именно вызывают чувство вины или неуверенности в себе. Если вы делаете что-то не так, как им бы хотелось, уходите от них, то они пытаются обставить ситуацию так, чтобы вы чувствовали себя виноватыми, при этом так сильно оскорбляют, что вы можете почувствовать себя неуверенными в собственных силах.

Не поддавайтесь на подобные провокации. Все это направлено на то, чтобы вы не покидали общество этих людей, поскольку им не над кем будет издеваться. Если уходите, то делайте это решительно и знайте, что вы все делаете правильно. Если вы совершаете некий поступок, который не нравится девушке, то знайте, что вы поступили так, как считали нужным, а ее мнение – всего лишь ее мнение.

Итог

Вас не должно интересовать, что думает девушка, главное, что думаете вы сами о себе. Тем более вас не должно интересовать мнение тех, кто просто не уважает вас. Пусть думают, что хотят. А вы стройте отношения с девушкой, которая все-таки считает важным уважать, ценить и беречь вас. Ведь, как говорится, «невозможно стать счастливым, если делаешь больно тому, кто тебе дорог».

Привет, BroDude! В общем, вопрос может показаться странным, но мне хочется услышать ваше мнение на этот счет.

Недавно мы гуляли с девушкой по парку. Недалеко от нас стояли трое парней, и, когда мы проходили мимо них, они в грубой форме предложили моей девушке познакомиться. Они видели, что я иду рядом, и, наверное, ожидали какой-то моей реакции. Когда моя девушка отказала им, то они очень грубо ее послали и оскорбили. После этого я посмотрел в их сторону, но в итоге ничего не сказал. Если честно, меня эта ситуация очень задела. Именно потому что я промолчал. Девушка у меня хорошая, она поняла, что я переживаю, и поддерживала меня. Говорила, что я поступил правильно, что промолчал, потому что их трое, а я один, и что они вообще не достойны, чтобы обращать на них внимание. Но меня все равно эта ситуация сильно коробит. Мне до сих пор обидно, что я не заступился за свою девушку и, мне кажется, поступил трусливо. С другой стороны, их было трое, а я особо никогда не дрался и вообще драться не умею. Поэтому я и хочу спросить у вас, оправдывает ли это меня или в такой ситуации нужно заступиться за девушку в любом случае, пусть даже тебя изобьют? И вообще, как себя нужно вести в подобных ситуациях и в каких случаях нужно лезть в драку, если обижают твою девушку, а в каких — необязательно? Не хотелось бы, чтобы в следующий раз я опять ответил только молчанием.

Ответ

Привет! Вопрос твой, конечно, очень субъективный и предполагает множество условностей, но мы не могли оставить его без внимания, потому что каждый парень хоть раз в жизни задумывался на тему «Бить или не бить?». Хоть времена дуэлей позади, но защита своей чести, и особенно чести своей девушки, актуальности не потеряла до сих пор. И вопрос даже не в том, нужно ли в цивилизованном обществе применять кулаки в конфликтных ситуациях, а в том, что многие парни считают это правильным, несмотря на прочие мнения. И даже если окружение будет осуждать их за нарушение библейского принципа «Подставь другую щеку, и все такое», многие из нас все равно в глубине души посчитают такой поступок правильным.

Именно это и является причиной твоих переживаний. Чисто технически ты поступил мудро. Их было трое, ты — один. Они были настроены агрессивно, а ты, как сам признался, особых надежд на собственные силы не возлагал. А значит, ответь ты им так же грубо, то, скорее всего, был бы тщательно побит на глазах своей девушки. Но внутри тебя, как и в каждом из нас, живет инстинктивное, заложенное природой понимание мужской чести. И там, где ситуация может быть разрешена наиболее практичным способом, вступает она и разрушает любой рациональный подход. И, несмотря на то, что ты своим молчанием свел данный конфликт на нет, именно твоя мужская гордость указывает тебе на неправильность твоих действий, мучительно расписывая в твоей голове сценарий того, как ты должен был поступить на самом деле.

В этом и заключается дилемма, с которой сталкивается каждый парень, попадающий в похожую ситуацию либо представляющий себя на твоем месте. Дело в том, что есть большая разница между тем, как мы должны поступать, и тем, как мы поступаем на самом деле. И, несмотря на весь словесный героизм большинства парней, на деле многие бы сделали то же самое, что и ты. Трусость ли это? Возможно. Но не всегда. Давай на некоторое время абстрагируемся от твоей ситуации и попытаемся разобраться в целом, почему некоторые парни не приемлют насилия, когда, казалось бы, по всем правилам крутого экшена оно должно быть.

Начнем с описания образов тех людей, которые позволяют себе грубые и необоснованные оскорбления в адрес других. Вряд ли эти ребята имеют абонемент в местную библиотеку, а по выходным посещают филармонию, чтобы послушать концерт Моцарта для скрипки. Мы это говорим не к тому, что сами не выкисаем из филармонии и каждый рабочий день начинаем с прочтения очередной главы «Фауста». Просто есть определенные условия формирования личности. Человеку, выросшему в благополучной семье, в нормальной социальной среде, несвойственно дикое поведение в принципе. Поэтому, когда такой человек лично сталкивается с непривычным для него проявлением агрессии, зачастую он даже не знает, как себя вести. Можно называть это как угодно: трусостью, интеллигентностью или даже высокомерием — сути это не меняет. Большинство людей избегает открытого конфликта, просто потому что к нему не готово. Ну в самом деле, если на тебя лает собака, не будешь же ты вставать на четвереньки и лаять в ответ? Хотя если собака чересчур агрессивна, то камень все же взять придется.

Поэтому конфликт конфликту рознь. И агрессия в твою сторону не всегда заслуживает аналогичной реакции от тебя, потому что таким образом ты можешь выглядеть еще глупее. Но твой случай особенный, поскольку затрагивает самую щепетильную для любого парня тему — оскорбление его девушки. Нет однозначного ответа, как ты должен был поступить, потому что ситуация эта могла иметь несколько сценариев развития событий. Кто-то согласится с тем, что, промолчав, ты поступил правильно. С другой стороны, если бы ты после оскорбления твоей девушки достал мачете и разрубил обидчиков на куски, то упрекнуть тебя тоже было бы нельзя.

Признаться честно, даже в стенах нашей редакции возник спор, как надо действовать в подобных ситуациях. На всякий случай скажем, что насчет мачете мы, конечно, пошутили. Но вектор мысли ясен. Отвечать грубостью на грубость или нет — это дело каждого и зависит от его характера, настроения, физических данных и, что более важно, от физических данных обидчиков. Ты, может, и рад был бы станцевать чечетку на их рожах, если бы каждый из них обладал комплекцией богомола либо ты сам был бы двухметровым чемпионом UFC. Но поскольку это не так, ты промолчал. Возможно, сделал правильно, а возможно — нет. Тут главное — реакция твоей девушки, а она, будучи умницей, поддержала тебя. Поэтому эту ситуацию следует отпустить. Но раз ты переживаешь на этот счет, то значит, у тебя есть определенные принципы, и твой поступок не укладывается в их рамки. Подумай о том, как можно было бы ответить этим парням, чтобы выйти из ситуации достойно, и запомни это. Может быть, в следующий раз ты молчать уже не будешь.

Теперь рассмотрим вторую часть твоего вопроса, а именно ту, где ты спрашиваешь, в каких случаях нужно лезть в драку, защищая честь своей девушки, а в каких — необязательно. Как интеллигентные люди, мы, конечно, должны тебе сказать, что лезть в драку не следует никогда. Должны, но не будем. Случаи самообороны, когда по отношению к тебе или кому-либо еще совершается насилие, мы не рассматриваем. Тут все очевидно. В этом случае даже закон позволяет тебе защищать здоровье свое или близкого тебе человека.

Но что касается оскорблений, то здесь следует рассматривать каждый конкретный случай отдельно. Для начала надо учитывать, от кого они исходят и может ли после этих оскорблений последовать что-нибудь еще. В случае поверхностных и примитивных провокаций по типу той, что была использована против тебя и твоей девушки, можно ограничиться устным комментарием, который лишь подчеркнет кретинизм обидчиков. Эти парни особо умом не блещут, и даже если ты не можешь одолеть их физически, то словесно точно удастся.

Другое дело, когда оскорбления носят ярко выраженный агрессивный и личный характер: например, если твою подругу преследует бывший парень или слишком навязчивый поклонник. Она их отталкивает, а они в ответ шлют оскорбления или угрозы. Тут, конечно, без твоего вмешательства не обойтись. Приезжать к ним с бейсбольной битой сразу, может быть, и не стоит, но вызвать на разговор (хотя бы телефонный) лишним точно не будет. И необязательно сразу грубить. Для первого раза можно обойтись предупреждением. Ну вдруг ее бывший до сих пор по ней скучает и не может ей простить уход? Скорее всего, он неадекватный, но попытаться с ним поговорить можно. Если с первого раза не поймет, попробуй еще раз, но уже грубее. Если и этого недостаточно, то действовать нужно по обстоятельствам. К сожалению, некоторые понимают лишь язык силы, и ты можешь намекнуть на свою готовность ее применить. Нужно осознавать одно и самое главное: достойный парень никогда не будет без причины оскорблять девушку. Раз он это делает, значит, слабак. И даже если ты не обладаешь комплекцией Рэмбо, припугнуть его может оказаться не так уж и сложно.

В любом случае никогда не стоит забывать, что насилие — это уголовно наказуемое преступление, и оправдать его можно лишь в исключительных случаях. Как бы романтично ни выглядело заступничество за свою девушку, в этом нужно знать меру. Немало мужских судеб было сломано именно по причине того, что парень перестарался, заступаясь за честь девушки. Обидчик может быть не только намного сильнее тебя, но и намного слабее. В этом случае не надо вступать в драку, даже если его оскорбления действительно гнусные. В трусости тебя все равно никто не обвинит, а вот бить тех, кто явно слабее тебя, — это такое же проявление слабости.

Напоследок хочется посоветовать тебе (в свойственной для нас манере) заниматься спортом и становиться сильнее. Если даже ты не собираешься применять полученные физические навыки, то как минимум они сделают тебя увереннее. Именно ощущение своего превосходства над соперником не позволит тебе выйти из подобных ситуаций проигравшим.

что делать если девушка обиделась на тебя — 25 рекомендаций на Babyblog.ru

Даже не знаю с чего начать…Я стараюсь по жизни жить правильно и быть хорошим человеком) Не потому что меня так воспитали, а потому что я вот такая. Я никогда нискем не ругаюсь, никогда никого не обижаю, никогда не пройду мило видя что кому то плохо, я много старалась, что бы получить два высших образования, много старалась что бы попасть на работу своей мечты, как правило мне никогда ничего не достается легко, всегда только через труд, живу я по совести и никогда никому не делала ничего плохого специально, но…в один день моя жизнь очень сильно изменилась. Ещё в институте я познакомилась с мужем, мы встречались, перед свадьбой он мне рассказал об одной ситуации из своей жизни, что бы я знала все..в 18 лет он встречался с девушкой, любовь до гроба, забеременела, он настоял на аборте, расстались, травма на всю жизнь. Очень долгое время она приследовала нас, писала мне такие гадости, что я описать не могу, муж разводил руками, мол я перед ней виноват. Пока я не поставила его перед выборам будущее со мной или прошлое с ней. Сменили все номера, удалили все аккаунты и стали жить счастливо. Коротко о ней, красивая, что то в ней есть, что мужчины к ней липнут, явные проблемы с психикой, врёт мастерски, не отличить правду от лжи, нет вообще никакого образования, сменила добрый десяток мужчин. Прошло 6 лет. Я случайно увидела ее в контакте в возможных друзьях. Она вышла замуж за очень обеспеченного человека, детей нет (она вроде не может их иметь, а там не знаю), летает отдыхать по всему свету и на вид весьма счастлива. Я-живу мыслью о нормальном сне. Первый год ребенка, как в аду, 6 раз лежали в больнице с ним. Только ему стало лучше, я попадаю в больницу, полосная операция по удалению желчного пузыря, месяцы на диете, таблетки, боль, тяжелое восстановление, постоянный голод, слезы, усталость, отсутствие денег что бы поехать куда то, опять слезы. И вот я вижу ее такую и думаю, почему?! Почему я в жизни пальцем никого не обидела, всегда трудилась и сейчас не могу даже дольку шоколада съесть, а она всю жизнь скачет с мужика на мужика, испоганила мне год жизни и живёт счастлива (да может это только на фото так). Я чувствую зависть, ужасно чувствую себя из за этого, постоянно одергиваю и говорю что я не благодарна Богу за то что у меня есть, ругаю себя, но при этом тоже хочу летать на миру и есть шоколад….

Как не обидеть девушку или что делать, если она уже обиделась

1. Как не обидеть девушку или что делать, если она уже обиделась

2. Многие парни бывают слепыми в вопросах взаимоотношения со своими девушками. Они допускают ряд ошибок, которые задевают их

девушку, а потом парни действительно не
понимают, почему она им что-то пытается
доказать. Тогда, устав от своей
беспомощности, девушка прибегает к обиде,
которая служит как отличным способом мести
парню за непонимание, так и инструментом
для расширения его глаз.

3. Если вы думаете, что ваша девушка обиделась без повода, то знайте, повод на самом деле есть, и он сидит внутри девушки, хотя

она сама даже может
этого не понимать.

4. Причины женских обид

Мужчина смотрит на других женщин.
Мужчина не хочет развивать отношения.
Недостаточно внимания.
ИЗМЕНА

5. Что же делать

Независимо от причины обиды, если парень
понимает, что он неправ, и обида имеет под
собой основание, то сначала нужно
спокойно и твердо спросить ее, почему она
обиделась. В ответ любимая будет молчать. В
таком случае надо еще раз
поинтересоваться о причинах ее поведения.
Если и после этого спутница будет молчать,
то лучшим выходом будет оставить ее в
покое на какое-то время. Ей нужно побыть
одной и обдумать сложившуюся ситуацию,
проанализировать все обстоятельства.

6. Вначале надо извиниться. Причем сделать это нужно только один раз, но твердым и уверенным голосом.

Даже если девушка уже простила, все равно
надо загладить свою вину. Это нужно делать
исходя из предпочтений девушки и своей
фантазии. Можно подарить огромный букет,
купить ей вещь, о которой она давно мечтала,
приготовить собственноручно романтический
ужин.
Не исключена вероятность того, что истинной
причиной того, что девушка обиделась, является
плохое самочувствие и усталость. Обязательно
следует обнять и поцеловать любимую, сказать о
своем отношении к ней.

7. А также помни глупец

8. И самое главное

Что делать если девушка обиделась: 5 рекомендаций

Здравствуйте, мои дорогие гости! Рады вас приветствовать на этом сайте. Сегодня хочу поговорить немного о представительницах прекрасного пола. Ведь они такие непостоянные, изменчивые и переменчивые, как погода в межсезонье. Представьте себе, как от этого страдают парни…

Предлагаю в этом посте разобраться, что делать если девушка обиделась? Ведь этот момент очень часто вызывает растерянность, недоумение и даже тревогу. А это совсем негативно сказывается, как на отношениях, так и здоровье тех, кто в них состоит.

Обида: что это?

 

Для начала предлагаю разобраться, что вмещает в себя это понятие. Обида – это остановленная злость, когда по каким-то причинам человек не смог её предъявить своему «обидчику», а словно «проглотил», оставил у себя. Она является сигналом, который говорит об отсутствии удовлетворения потребностей и желаний, о нарушении личных границ и дискредитации тех или иных ценностей.

Обычно дети так реагируют на малейшие запреты и прочее, но, вырастая, могут использовать в качестве манипуляции. Потому что чаще всего люди свои проступки стремятся «заглаживать», чтобы не испытывать вину за содеянное.

Так вот, женщины часто к нему «прибегают», если не знают, как конструктивно донести партнёру, что их что-то не устраивает. Ну, вот не умеют они это делать по каким-то причинам. Либо не хотят усложнять себе жизнь. Тем более, если представитель противоположного пола имеет твердую позицию в том или ином важном вопросе, а очень хочется повлиять на его мнение.

Наиболее вероятные причины

Желание отомстить мужчине за его ошибку

Очень часто парни не проявляют достаточного внимания к вопросам взаимоотношения со своими возлюбленными. Они совершают ошибку за ошибкой, в результате чего сильно задевают своих партнерш.

Затем возникает непонимание: зачем она мне постоянно что-то доказывает? Результатом дальнейшего развития событий становится состояние беспомощности у девушки. И тогда, устав от него, она просто обижается, а парень понимает, что был не прав.

Хотя бы затем, чтобы снова вернуть отношения в нормальное русло, без замалчивания, упрёков и прочее. Потому что не каждому под силу выдерживать напряжение длительное время. Да и смысла в этом нет.

Отстаивание своей точки зрения

Если девушка не может повлиять на парня при помощи физической силы, она использует психологическую манипуляцию. Этот дар представительницам прекрасного пола достался от природы.

Прибегая к этому чувству, девушка своеобразно шантажирует своего парня через потенциальную возможность расставания.

Однако следует учесть, что в таком случае все причины обид у девушек объединяются в одну главную цель – стремление повлиять на своих мужчин таким образом, чтобы они выполняли их желания. Даже если не совсем осознают своего стремления к власти.

Что делать?

И раз уж случилось так, что ваша любимая обиделась, а вы находитесь в полной растерянности и не знаете, что делать в этой ситуации, предлагаю вам 5 способов ее решения.

Вариант 1. Определите повод

Если она молчит и не разговаривает с вами, спросите, что произошло и попросите объяснить, что не так. И особо не расстраивайтесь, если ответа не последует. Это вполне нормально. Чаще всего чувство настолько захватывает, что сложно рационально мыслить, а тем более говорить с виновником этого состояния.

Да и даёт о себе знать идея, что вы сами обо всём догадаетесь. Всё-таки несправедливо и неправильно поступили по отношению к любимой, как бы должны и сами понимать свою провинность. Порой искреннее недоумение вызывает ещё больше эмоций, усугубляя ситуацию. Так что будьте осторожны.

Проявляйте настойчивость. Не грубите ни в коем случае. Если же реакция не изменится, дайте ей возможность побыть одной. Только ненадолго. Иначе будете ещё нести наказание и за свою «чёрствость».

Спустя некоторое время попробуйте достучаться к её рациональности. Скажите, что действительно переживаете и хотите исправить ситуацию, но не знаете, с чего начать и очень нуждаетесь в её помощи.

Вариант 2. Попросите прощение

Подойдите к ней и от всего сердца попросите прощение. Достаточно одного раза. Но запомните: вы не должны испытывать чувство вины, ведь много прекрасных леди намеренно вызывают его у своих рыцарей, чтобы манипулировать. Таки добиваясь своего, не применяя силу.

Вариант 3. Попробуйте загладить вину

Если никаких изменений не происходит, хорошенько проанализируйте ситуацию. Что действительно могло вызвать столь сильные эмоции? А также, каким образом исправить такое положение. То есть, вам следует, как говорится «загладить вину». А проще говоря, сделать так, чтобы позитивные переживания затмили негативные.

Подумайте, что она любит? От чего испытывает радость, счастье, приходит в восторг? Включайте скорее фантазию, ведь существует миллион способов исправить такое положение.

Из самых банальных, но действующих подходов предлагаю:

• сделать сюрприз и пригласить на романтический ужин;
• подарить цветы;
• подарить подарок.

Вариант 4. Подключите чувство юмора

В случае, когда вы считаете, что ваша избранница манипулирует и испытывает это чувство по любому пустяку, попробуйте вывести ее из этого состояния при помощи веселой остроумной шутки.

Если вы считаете чувство юмора одним из своих достоинств, а при этом еще и способны развеселить любого человека в любой ситуации, тогда неприятные эмоции быстро пройдут.

Однако будьте осторожны с выбранными шутками и не перегибайте палку! Ведь если перейти границу столь, казалось бы, безобидным способом, то вы рискуете усугубить ситуацию, а за простой обидой вашей возлюбленной может следовать скандал. В этом случае последствия могут быть самыми разными.

Кстати, рекомендуем пройти тест на ваше чувство юмора.

Вариант 5. Лучшие лекарства — объятия и поцелуи

Возможно, что ваша любимая просто устала, не в духе или кто-то испортил ей настроение. Вполне нормально, когда хочется погрустить и даже поплакать. Это своеобразная эмоциональная разрядка, которую требует организм.

Если всем сердцем желаете помочь своей милой, достаточно лишь обнять ее, приголубить и поцеловать.

Просто напомните, как вы любите ее и как дорожите. Что находитесь рядом, даже если заняты в данный момент посторонними вещами. Стоит ей только попросить и вы придёте на помощь. Хотя бы просто послушаете, если возникнет желание выговориться.

Завершение

Хочется также отметить, что существует прямая зависимость между длительностью обиды, качеством вины (или проступка) и характером самой обиженной.

Запомните, молодые люди: если вы не натворили ничего глобального, то спустя какое-то время вы будете прощены. В ваших силах сделать так, чтобы этот момент поскорее настал – и снова всё будет хорошо.

На такой позитивной ноте я хочу сегодня закончить свою статью. Благодарю всех за внимание! Читайте мой сайт, подписывайтесь и приводите знакомых! Здесь каждый найдет что-то полезное для себя.

А если вы понимаете, что сами частенько «выпадаете» из отношений, обижаясь по пустякам. Да ещё и молча ждёте, пока другие исправят своё поведение – прочитайте статью, с рекомендациями о том как перестать быть обидчивым человеком.

Всего доброго!

Материал подготовила Юлия Гинцевич

 

 

Обида — чувство слабых?

Виктор Ерофеев: Сегодня у нас в гостях: журналист Ольга Романова, главный редактор журнала “GQ» Николай Усков, ведущий молодежного телеканала «О2 ТВ» Аскар Туганбаев. Тема нашей передачи, сегодня у нас передача об очень сложном и неразгаданном чувстве – это чувство обиды. Итак, тема передачи: обида – чувство слабых? Вот об этом и поговорим. Я так думаю, что каждый из нас обижался, иногда открыто, иногда затаив потом обиду. Но тем не менее, мне кажется, что обида – это скорее женское чувство. Оля, как вы считаете?

Ольга Романова: Безусловно, женское. Потому что настоящая обида может быть только там, где есть мужчина. Мужчина – единственное существо на свете, на которого искренне можно обижаться женщина и имеет на это полное право. Не подарил букет на день рождения – не обидно? Обидно. Право есть обижаться? Конечно, есть. Конечно, ты не прав. Конечно, «не подходи ко мне, я обиделась» – абсолютно женское нормальное чувство, по-моему, не подлежащее критики.

Виктор Ерофеев: Если проанализировать, обижаются на близких, обижаются на сильных или обижаются вообще на отсутствие внимания, если брать женскую обиду?

Ольга Романова: Обижаться на мужчин – самое естественное состояние женщин.

Виктор Ерофеев: То есть это закодировано в природе?

Ольга Романова: Это совершенно нормально, абсолютно. Не так сидишь, не так свистишь, ручку не подал из машины – обидно. Мне кажется, что у мужчин другое чувство и вообще другая обида. С утра встала, горячей воды нет, ноготь сломала, колготка поехала, машина не заводится, от таксиста пахнет козлом – обидно. Но это другое, мне кажется, общечеловеческое чувство.

Виктор Ерофеев: А женское чувство, оно каким образом возникает? Совсем маленькой девочкой вы начинаете это чувство в себе вынашивать? Оно накапливается, оно дано с рождения? Проанализируйте с себя.

Ольга Романова: Если с себя, то наверняка с рождения. И мне кажется, в принципе у большинства женщин с рождения. Потому что нельзя обидеться на подругу. То есть мы говорим, что «я на тебя обиделась», но это другое. К женщинам не так, к детям не так. Говоришь: «деточка моя, я на тебя обиделась», но это не то. Мне не нравится, что ты сделал так и так, а вовсе не как я хотела.

Виктор Ерофеев: То есть скорее метафора такая.

Ольга Романова: Это метафора. А на мужчин с детского сада: он на меня не посмотрел, он посмотрел на другую, он не игрушку – это женское, это другое.

Виктор Ерофеев: Но на мужчину, когда он сильнее. Допустим, вы начальник.

Ольга Романова: Когда он глупее, конечно.

Виктор Ерофеев: А если он, например, ваш подчиненный, вы же не можете на него обидеться. Вы начальник какого-то холдинга, а он охранник. Вы можете на него обидеться? Да не можете.

Ольга Романова: Это не обида, это другое будет – это производственные отношения. Понимаете, как мне кажется, обида сродни голоду. Голод такое чувство, оно может быть в плюсе, когда лечебно голодаем, может быть в минусе. Голод такое чувство, какое есть, от нас не зависит. А гнев – это булимия. Булимия – это уже заболевание. Обида, переходящая в гнев – это голод, переходящий в булимию.

Виктор Ерофеев: Это чувство, которое связано как-то с национальной ментальностью? Например, встречали вы, что, допустим, американцы или французы обижаются меньше, грузины, восточные народы обижаются больше, а русские, как обычно, посередине между культурами? Как вы думаете? Я говорю и про женщин, и вообще.

Ольга Романова: Хороший вопрос. Мне кажется, что все-таки русские одна из самых обидчивых наций. Русские женщины может быть менее обидчивы, а русские вообще более обидчивы. Скажу честно, я к передаче подготовилась. Я кликнула в «Яндексе» слово «обида», нашла несколько вещей. Нашла три рассказа, все три были русские писатели – Набоков, Шолохов и Кир Булычев, три рассказа про обиду. Все три бездарных, извините пожалуйста. Была проповедь.

Николай Усков: То есть мне должно быть обидно за коллег.

Ольга Романова: Была проповедь пастора с русской фамилией про обиду, что обида красной нитью идет через Библию.

Виктор Ерофеев: Это нехорошо или хорошо, что обида проходит? Значит обиду надо искоренять или обиду надо культивировать? Что пастор говорил?

Ольга Романова: Искоренять. Пастор говорил, что это чувство, он ставит равенство между обидой, гневом и предательством. Первым обиженным был Люцифер.

Виктор Ерофеев: Вообще первым в мире обиделся Люцифер.

Ольга Романова: Пастор говорит, что первым и пошло, пошло. Хотя именно Бог дал Люциферу больше, чем остальным ангелам. Он наделил его большей красотой, чуть выше поставил. То есть у Люцифера не было повода обижаться, он обиделся, что Бог больше.

Виктор Ерофеев: Обидеться на Бога – это как-то обидеться на золотую рыбку.

Коля, ты согласен, что обида – это в основном женское чувство?

Николай Усков: Я бы так не сказал. Мне кажется, что женщины, безусловно, очень эффектно умеют обижаться и это дарит нам приятные минуты примирения, которые всегда освежают любые чувства, неважно, долго длятся отношения или они только начались. Я очень люблю женские обиды – это повод почувствовать себя мужчиной. Причем женщины это так ловко умеют делать. У тебя забита голова какими-то служебными делами, ты устал, ты замучен. Вот она обиделась и не входит в твое положение. И ты понимаешь, что надо все отложить сейчас и надо получить просто этот кайф.

Виктор Ерофеев: Кстати говоря, когда обида, тогда начинается женская бесчувственность, тогда ей все равно, кто ты – министр или экономист, охранник или кто угодно. Обиделась и все.

Николай Усков: Надо все забыть в этот момент и получить этот кайф – побыть вдвоем с любимым человеком. Как правило, разборки какое-то время отнимают, дальше открывается бутылка вина и переживаются незабываемые минуты.

Виктор Ерофеев: Очень вежливо улыбается, но не поддерживает.

Ольга Романова: Мы обижаемся не ради себя, мы обижаемся ради вас.

Виктор Ерофеев: То есть это идет на пользу отношениям?

Ольга Романова: Естественно. Мы обижаемся ради того, чтобы глупый, забывчивый, слабый мужчина встал на путь истинный и стал умнее, сильнее, внимательнее, чтобы ему с нами было хорошо.

Виктор Ерофеев: А как насчет затаить обиду тогда? Затаить обиду – это такое чувство, которое может потом…

Николай Усков: Мне кажется, затаить обиду – это не женское, это скорее мужское.

Ольга Романова: Это мужское. Если женщина затаивает обиду, значит у нее не хватает аргументов так, чтобы обидеться по полной программе.

Николай Усков: Это скорее, продолжая разговор про то, что женская или не женская, вот затаить обиду – это скорее мужское. Причем это может сказаться и в служебных отношениях – затаить обиду на начальство, на подчиненных и как-то потом.

Виктор Ерофеев: А на слабых можно обижаться?

Николай Усков: В принципе можно. Потому что если особенно со слабым тебя связывают служебные отношения, ты можешь обижаться, что он тебя подставляет и не понимает.

Виктор Ерофеев: А может быть это другое слово, не то, что обижаешься, а сердишься? Тоже очень важно разделять эти чувства. Ты рассердился, ты разозлился, ты ударил кулаком по столу. Когда ты сильнее, мне кажется, на слабых, почему я вынес это название «Обида – чувство слабых?», мне кажется, как можно обижаться на слабого человека? Как мы можем обижаться на детей? Это редко бывает.

Николай Усков: Если ребенок нарушает какое-то слово, которое сам дал, на него можно обидеться в принципе. Почему нет? Весь мир держится на каких-то взаимных обязательствах, отношениях, когда кто-то кому-то что-то обещал как-то поступать в жизни. И мне кажется, если ребенок уже не совсем ребенок, а уже вполне развивающийся взрослый, сознательное существо, на него можно так же обидеться.

Виктор Ерофеев: Аскар, подключайтесь к нам. Скажите, пожалуйста, — русская обида. Оля сказала и, может быть справедливо, что русские люди, ведь мы занимаемся «Энциклопедией русской души», русские люди весьма обидчивые люди. Как вы считаете, это так?

Аскар Туганбаев: Я как хороший знаток восточной культуры, я хочу сказать, что вы переоцениваете обидчивость русских людей. Это легко видно по событиям на Кавказе, по событиям в Азии, там обида происходит мгновеннее, быстро происходит, развивается стремительно. Потому что русские люди, если обиделись, они через 15 минут опять пьют вместе, а здесь кровная обида, причем всякая ерунда может стать причиной кровной обиды, и это на всю жизнь, и это на всю жизнь твоих потомков. Я видел как на переговорах нефтяных в Казахстане встречаются люди с двух сторон, они делят добычу нефти на Каспии. И перед началом переговоров подходит один казах к другому и говорит: знаешь, я знаю, что твой дед, когда боролся с басмачами, расстрелял моего деда. Это не будет нам мешать сейчас в переговорах, но ты знай, что я это знаю. И вот это обида по-настоящему.

Виктор Ерофеев: Если брать это представление об обиде, то это получается странным образом, что обида играет огромную роль в нашей жизни, потому что это на поколения.

Аскар Туганбаев: Обида, надо понимать, что обида состоит из трех частей составных – это, во-первых — чувство, во-вторых – эмоция, в-третьих — действие.

Виктор Ерофеев: Между чувством и эмоцией я не вижу разницы.

Аскар Туганбаев: Большая разница. Потому что некоторые люди обижаются, но не показывают вовне, а некоторые обижаются, но показывают вовне. Можешь внешне показать – я обиделся, на самом деле не обиделся, просто манипуляция твоя.

Ольга Романова: Как на детей обижаешься, внутри им все прощаешь.

Аскар Туганбаев: И девушки так часто делают. Вот почему на зоне говорят «обиженный» – это самое страшное, что может быть, потому что ты дал себя обидеть. В данном случае обида – это действие. И если ты допустил это действие по отношению к себе, тогда ты слабый и ты обиженный. Соответственно, как только ты назвал обиду обидой, значит это удалось, значит тебя удалось обидеть. Пока ты не назовешь проблему проблемой — это не проблема. Какая ерунда, подумаешь, — упал дом, не страшно. Ты пытался меня обидеть, ты пытался мне нанести вред. Если я обиделся, то, соответственно, тебе удалось, значит ты меня достал. Обижаться нельзя никогда. Обида – это деструктивный инверсионный след от вреда на самом деле. И если ты обиделся, причем не только внешне, но и внутренне.

Виктор Ерофеев: А женщине?

Аскар Туганбаев: У них это эмоционально на самом деле. У них часто обида – это манипуляция. На самом деле они чувства обиды не испытывают.

Виктор Ерофеев: Нет, они испытывают. Там есть и игра, конечно. Правда, Оля?

Ольга Романова: Очень много игры. Но есть обида, а есть обида. В кино не позвал, цветов не подарил, ручку не подал, заработался, в отпуск не туда, маме не позвонил моей любимой.

Виктор Ерофеев: Не в тот ресторан пригласил.

Ольга Романова: Это обида.

Виктор Ерофеев: Все-таки неуважение, скорее.

Ольга Романова: Изменил, ушел – вот это обида. Нашел лучше меня, не звонит, не пишет.

Аскар Туганбаев: Это еще саможаление определенное. Женщина любит, для их жизни это эмоции, чем сильнее эмоции, тем богаче они живут. Поссорились, в сериалах смотрят: там этот с этим разошелся, там в кому упал, тот тому нашел свою мать. Сильные эмоции — им это нужно.

Виктор Ерофеев: Я тоже готовился к передаче. Вот смотрите, я читал русскую классику. Вот, например, Дубровский, вообще Пушкин. Дубровский ведь он обиделся, ему нанесли оскорбление, и он обиделся и после этого он стал мстить. Если бы он сказал: да подумаешь, что там со мной сделали, ничего. Как, наверное, думали другие помещики, малопоместные помещики, у которых было мало земли. А этот стал революционером. Так может быть обида иногда хорошо, когда ты не становишься слабым, а ты говоришь — я отомщу. Может быть есть такая связь? Дубровский неправильно поступил?

Аскар Туганбаев: Конечно, неправильно. Я журналист, я когда общаюсь с человеком…

Виктор Ерофеев: Коля ведет журнал «Искусство быть мужчиной», сейчас тоже разберемся.

Аскар Туганбаев: Ты теряешь производственные отношения в том числе. Ты обиделся на кого-то, и ты не можешь к этому человеку подойти и с ним проконтактировать. Он что-то сказал, депутат в интервью сказал: вы плохо пишете, вы плохо делаете. Если ты ушел в обиду, больше с ним не буду разговаривать, ты теряешь свою производственные профессиональные возможности. Он уже забыл об этом, он походя обидел. Ты обиделся — ты теряешь, если ты признал. А может быть надо задуматься и понять.

Виктор Ерофеев: А если кто хочет намеренно обидеть?

Аскар Туганбаев: Надо уводить в сторону удар. Надо сделать хорошую мину при хорошей игре. Ты не должен обижаться никогда.

Виктор Ерофеев: Коля, рассказывай, пожалуйста, что там в журнале пишут? Это серьезная тема. Обиду очень редко обсуждают. Я заметил, что могут написать, могут классики, и тот же Набоков. Но так, чтобы обсуждать. Почему-то мы замечательно видим обиду у женщин, можем иногда сами обижаться, а с другой стороны, проанализировать, что такое обида – вот это редкое состояние. Те герои, которые возникают у тебя на обложках, герои стильные мужчины, сильные мужчины, красивые мужчины, они обижаются, как ты думаешь?

Николай Усков: Как правило, мои герои часто обижаются, поскольку они относятся к такому полуженскому, я бы сказал, типу личности. Это звезды. Звезды привыкли, чтобы их любили, чтобы их холили, лелеяли и восхваляли. И очень ранимы, они жалуются, естественно, что их одолевают папарацци, но самое страшное для них — это когда их никто не узнает.

Виктор Ерофеев: Между прочим, это случилось здесь. В студии Радио Свобода с одним персонажем, это прошло в эфире. Генетик. Мы обсуждали проблемы наследия, наследственности. Пришел генетик. Я сижу, как сейчас мы сидим, а он напротив меня. Он говорит: «Можно мне взять ручку?». «Пожалуйста». Он так берет ручку: «Так, как ваша фамилия?». Это мне. Я так думаю: так, что происходит такое? Я говорю: «Я Ерофеев». «Ерофеев? И что, вы всю жизнь занимаетесь на радио?». Я говорю: «Ну не совсем». «А кто вы такой?». «Понимаете, у меня такая профессия — я известный писатель». «Известный?». Понятно, что какой же я известный, если я ему неизвестный. Так с недоверием таким. Я подумал, что ровно та ситуация, в которой можно оказаться и не знать, как вырулить, если не владеть собой. Он как бы меня ранил. Но можно было перевернуть эту ситуацию и его пожалеть. Даже меня не знает, бедный, совсем заработался. Как на это можно было реагировать? Я понимаю, что если, представляете, я сижу за столом, нас слушают радиослушатели, и я бы обиделся. Например, задавал бы другим гостям вопросы, а его бы просто вычеркнул из программы, пусть не общается со мной, пусть обижается. Вот все-таки, значит надо владеть ситуацией. А как звезда? А если его поселили не в том номере?

Николай Усков: Это самое страшное, когда другую звезду селят лучше или сажают на лучшие места. Это страшная вещь. Что творится, скажем, на женских модных показах, когда надо усадить, например, 25 женщин с плохим характером, каждая из которых чувствует себя звездой, а мест у тебя не очень много, плюс еще нужны коммерческие персонажи в этом первом ряду, а не только дивы из журналов глянцевых. И что творится с бедными несчастными пиарщиками, они рассказывают просто про саги, как какие-нибудь дамы встают и говорят: нет, я здесь не буду сидеть. Почему вы посадили ее на 6 место, а меня на 8?

Виктор Ерофеев: И это может быть обида на всю жизнь.

Николай Усков: И это может быть на всю жизнь, скажется потом на взаимоотношениях с модной маркой, этот пиарщик перестанет существовать для этого журнала и так далее, брэнд перестанет существовать. На самом деле достаточно странная категория персонажей – люди творческие. Неслучайно вы историю из своей жизни вспомнили.

Виктор Ерофеев: Если не актеры, а, например, режиссеры, композиторы, писатели, там меньше обид бывает?

Николай Усков: Творческий человек во многом женщина, он нуждается в любви, он избалован, он нуждается в ласке. Ему значительно сложнее, чем менеджеру НТС, например, или какого-нибудь банка держать удар. Потому что, видимо, более сложная организация внутренняя, более депрессивный часто склад характера. И это приводит к тому, что в подведении звезды часто зависят от того, что ты им говоришь.

Виктор Ерофеев: Это совсем не то, что вы говорите.

Аскар Туганбаев: Это просто разные люди. Менеджеры, я в бизнесе много проработал, у них люди бизнеса, люди деловые у них все построено на знании плюс логика. У них есть багаж, у них есть себестоимость какая-то, и они про каждого человека знают, кто круче, а кто не круче.

Виктор Ерофеев: То есть они знают, где их место реальное.

Аскар Туганбаев: Абсолютно верно. Все, что нас не разрушает, делает нас сильнее. Нельзя обижаться ни на что, нельзя материализовывать обиду из какого-то чувственного пространства в конкретное материальное, пересчитанное на деньги. А у творческих людей, они же конкурируют друг с другом хоть на телевидении, хоть в кино за счет каких-то неформальных вещей. Соответственно, нельзя взвесить двух актеров и сказать: вот этот дольше учился в институте, он поэтому круче. Талантливые вещи не меряются.

Виктор Ерофеев: Я начинаю понимать: менеджеры, они, как и офицеры, у одного две звезды, а с актерами непонятно.

Аскар Туганбаев: Они эмоциональные творческие люди, каждый может себя раздуть и раскачать творческий человек до бесконечности. Может самым великим, при этом быть не самым одаренным, между прочим. При этом он должен быть неустойчивым, он не должен почивать на лаврах, он должен копаться в себе, в ситуации вокруг себя, ловить модные тенденции. Эмоциональный, чувственный человек.

Виктор Ерофеев: Оля, что же лучше, какой тип мужчины вы выбираете – топ-менеджер, который знает, что у него три звезды, если он будет спокойный, не будет обижаться, он получит уже одну звезду, но большую или этот, который волнуется, что его не туда посадили, не в той комнате заселили? Ваш выбор какой бы был?

Ольга Романова: Три звезды, конечно. Это действительно женский характер. Но я на вас на всех троих обиделась.

Виктор Ерофеев: Например, потому что в течение трех минут вы ничего не сказали.

Ольга Романова: Нет, потому что вы все трое считаете, что все-таки и особенно Аскар, что обида – такое женское чувство, не очень серьезное, такое все-таки немножко второсортное, не для сильных людей. Я настаиваю на том, что обида абсолютно женское чувство, и мы обижаемся не на сильных людей, мы обижаемся на глупых людей, которые не сообразили устроить нам лучшее место, лучший номер, лучший букет.

Виктор Ерофеев: А это интересный поворот.

Ольга Романова: Мы обижаемся на глупость, а не на силу. Чего обижаться на силу?

Аскар Туганбаев: Скорее с этим согласен. Хотя, я думаю, что если говорить про звезд, то они обижаются на то, что их недооценили.

Виктор Ерофеев: Но это уже глупые люди. Недооценили кто? Глупые люди.

Ольга Романова: Конечно, обида на глупость. По нашей версии, мы просто учим, обижаясь – учим. Ребята, надо быть поумнее, надо нас ценить, на руках носить.

Аскар Туганбаев: Мне кажется, половина обиды – это все-таки эмоции и манипуляции. Например, опять же в бизнесе ты когда с партнером разговариваешь, тебе выгоднее на него обижаться, делать вид, что ты обижаешься. Ты ему звонишь и говоришь: мы мне вчера привез партию товара, она подмоченная. Что ж ты так? Ты теперь виноват, я на тебя обижен. Не по-партнерски получается. И тот, человек, чтобы искупить вину, ему надо проценты поднять в его сторону, чуть уступить, в следующий раз чуть быстрее поставить, платеж отложить, чтобы он попозже заплатил. Все время в бизнесе люди придумывают, почему он может сейчас обидеться на того человека.

Виктор Ерофеев: Это ритуал.

Аскар Туганбаев: А у женщин тоже ритуал.

Виктор Ерофеев: Нет, не думаю. Я думаю, что тут есть эмоции.

Аскар Туганбаев: Пусть оправдывается, пусть подарит лишний флакон духов.

Виктор Ерофеев: Это потом, когда это начинает работать, тогда это превращается в ритуал. А так, мне кажется, это большое море обиды, которое можно сначала просто показать, а потом оно может разволноваться и оно обрушится гневом. А это море можно использовать как силу воды и давить, давить этими обидами. Кстати говоря, некоторые замечательно выстраивают.

Аскар Туганбаев: Почему люди не любят обсуждать обиды, потому что самая большая обида – это обида на родителей и обида на самого себя в прошлом, когда ты что-то сделал не так. Эти обиды неисправимы, сделать ничего нельзя. Это самая страшная обида. И когда человек говорит «обида», он вспоминает самые большие и страшные свои обиды, поэтому лишний раз не хочет это слово говорить.

Виктор Ерофеев: Поэтому Оля правильно сказала, чтобы Оля не обижалась, есть обиды и обиды.

Пока вы слушали новости, мы разговорились про обиду, естественно, но про нашу классику. Понятно, что обида – это такое неопределенное, но в то же время очень четкое чувство, с которым можно все время ошибаться. Вот Дубровский, сказал Коля, пока мы слушали новости – это не обида, это оскорбление.

Николай Усков: Скорее это сказала Оля, я сказал про честь. Мне кажется, что действительно, о чем говорил Аскар, многие восточные обиды сродни задетой чести в русском 19 веке или в европейском 19 веке. Все-таки понятие твоего общественного статуса, твоего общественного положения сейчас выглядит совершенно иначе. Тогда совершенно невозможно было существовать без того, чтобы не отомстить обидчику.

Виктор Ерофеев: Все-таки обидчику, а не оскорбителю.

Николай Усков: Оскорбитель, обидчик. Человек затронул твою честь, тем самым он сомневается в том, что ты честный, достойный человек. И пока ты не смыл обиду кровью, ты не можешь спокойно существовать в обществе.

Виктор Ерофеев: Как Дубровский, он слабый, он социально слабый. Его оскорбили.

Николай Усков: Я бы здесь разделил Дубровского-отца и Дубровского-сына. Дубровский-отец, он именно что обиделся, он обиделся и не хотел мириться. А Дубровский-сын был оскорблен и вступился. То есть здесь все-таки две разных модели поведения.

Виктор Ерофеев: Тот обиделся, а тот решил мстить за отца.

Николай Усков: Обиделся и не смог простить своего старого товарища, потому что старый товарищ зарвался, с его точки зрения. Ему проще было прекратить вообще какое бы то ни было общение. Он прекрасно понимал, что не может.

Виктор Ерофеев: А помните, как Ленский обиделся на Онегина, когда тот стал танцевать и шептать в ушко Ольге.

Николай Усков: Это именно честь. Он увел у меня женщину. Он мой друг и увел у меня женщину.

Виктор Ерофеев: Это была чистая обида тут не оскорбление.

Николай Усков: Одновременно это оскорбление.

Виктор Ерофеев: Какая разница?

Ольга Романова: Мне кажется, какая-то большая путаница есть в русском языке, надо поговорить с лингвистами. Потому что, вы же понимаете, когда я говорю: как мне обидно, что я у вас на именинах не попробовала вашего тортика. Это же нормально, это же не режет слух – мне обидно, что я тортика не попробовала.

Виктор Ерофеев: Нельзя сказать: я оскорблена, что я не поела.

Ольга Романова: И при этом мы говорим, что «я на тебя смертельно обиделась», и это тоже может звучать не очень серьезно. Когда действительно обидно, когда оскорбление — это тоже обидно, все три это обиды. У нас нет почему-то разницы. Надо поговорить на других языках.

Виктор Ерофеев: Видимо, в европейских то же самое.

Аскар Туганбаев: Есть разница между обидой и оскорблением. Обида – это внутреннее ощущение, а оскорбление публичное, общественное, только и всего на самом деле.

Ольга Романова: Когда мы говорим, что обидчика вызвал на дуэль, мы понимаем, что обидчик – это тот самый, который оскорбил, а не тот, который тортик не дал попробовать.

Виктор Ерофеев: Вот интересно, что есть слово русское «обидчик», но очень редко, раз в сто лет произносится слово «обидчица». Значит женщины не обижают?

Николай Усков: Чаще употребляем любимое вами слово «сука».

Аскар Туганбаев: Когда она увела мужика, то она всегда обидчица. В этой ситуации всегда обидчица.

Ольга Романова: Это в фольклоре русском народном. Разлучница скорее.

Виктор Ерофеев: Вообще обидчица очень… Кстати говоря, ехал на передачу и думал о том: обидчик – да, нормальное слово, ты первый упомянул обидчик. А обидчица даже не звучит.

Ольга Романова: Разлучница, она не обидчица. Все равно разлучница, обижаешься внутри не на нее, а на него, который все-таки не сделал выбор. Он предатель, он оскорбил тебя. С этой разлучницей он ушел. Помните: «стояли три сосны, прощался со мной милый до будущей весны». Кто в этой песне русской народной обидчик? Он, мой милый, который прощался до будущей весны. Да, он возвратился с красавицей-женой, с разлучницей, но ничего личного.

Аскар Туганбаев: То есть на более сильного все-таки обижаются.

Ольга Романова: Разлучница не знала меня, не могла оценить, какая я красавица и умница.

Виктор Ерофеев: Это всегда так. Если мужчина уходит из дома, действительно на него надо обижаться или это какое-то другое чувство?

Ольга Романова: Это другая обида – это оскорбление, женское оскорбление.

Виктор Ерофеев: А может быть вот так, предлагаю такую схему, что обида – это понижение самооценки человека, а оскорбление — это не понижение самооценки, это просто разрушение личности?

Аскар Туганбаев: Мне кажется, непонимание и там, и там непонимание. Оля говорит, что обидел, если более глупый и не понял, какая я великая, и Николай говорит, что звезды обижаются, если не поняли, какие они великие.

Виктор Ерофеев: Это уровень мне понятен. Мне непонятно, где кончается обида и где начинается еще более серьезное чувство. Я считаю, что обида — это мелкое чувство и ему не надо поддаваться, тут я с Аскаром согласен.

Ольга Романова: Это женское чувство. Это не мелкое чувство — это женское чувство. У женщин не может быть чувство мельче или крупнее. Это совершенно женское чувство. А мужчинам больше свойственно другое. Когда Николай говорит — «начальник обижается». Ну как может начальник обижаться на подчиненного? Здесь досада.

Николай Усков: Если есть командная игра, начальник в большинстве компаний, он как капитан команды, мы живем немножко в другом корпоративном мире, где нет начальников в советском смысле в кабинете за стенкой и с селекторами. В корпоративной игре начальник — капитан или тренер, неважно, кто он. И он естественно может обидеться, когда кто-то играет не по правилам или подводит всю команду.

Виктор Ерофеев: Давайте вернем недавнюю историю: вы обиделись на Ren-TV или было другое чувство?

Ольга Романова: Совершенно другое чувство. На Ren-TV невозможно обидеться? потому что Ren-TV совершенно не причем, другое с моей историей. У меня не обида, то есть во всей этой истории замешан один человек, на которого можно было бы обидеться — на генерального директора. Но это не обида — это удивление на глупость, что можно сделать красиво, меня можно было убрать красиво. Ну что же ты, Иглезиас, сделал так некрасиво и дал мне шанс сказать всему миру, что ты недальновидный человек.

Виктор Ерофеев: Он подставился.

Ольга Романова: Он подставился, чем я по полной программе воспользовалась. Глупо было бы не воспользоваться. У меня удивление, что мужчины, существа вполне привлекательные и разумные…

Виктор Ерофеев: Как это приятно слышать от женщины такой красивой и умной.

Ольга Романова: … могут делать такие странные вещи, когда как-то хочется снять звание мужчины с тебя и отдать кому-нибудь другому, например, мне.

Виктор Ерофеев: Надо сказать, что в 20, если не ходить далеко, звание мужчины по такому поводу можно было снять практически со всех, кто жил в этой стране. Потому что не было таких мужчин. Женщины были, а мужчин не было, были такие советские люди и мужики.

Ольга Романова: Да нет, ну что вы. Я хорошо помню себя в то время. Я помню, что я влюблялась в Тарковского, например. Скажите, что не мужчина? Еще какой мужчина.

Виктор Ерофеев: Это звезда.

Николай Усков: Я думаю, с ним было бы непросто жить.

Виктор Ерофеев: Вот уж на кого можно было бы наобижаться как следует.

Ольга Романова: В те времена вполне находился ряд мужчин, которые привлекательные. Учитель физики в школе, который учил играть в бильярд. Это же очень интересно вместо физики заниматься бильярдом.

Виктор Ерофеев: Оля, а вот еще совсем другой вопрос. У меня такое впечатление, что Россия научилась обижаться. Раньше Советский Союз мало на кого обижался, был здоровый, сильный. Он фыркал. А теперь Россия обиделась на Украину. История с газом, мне кажется, что это просто обида такая. Теперь на Грузию. По сравнению с Россией, скажем прямо, небольшая страна. И откуда эти обиды, как вы считаете? Это действительно обиды? Мне кажется, образ обиженной, надувшейся, губы надула Россия.

Ольга Романова: Мы же очень женская страна, меня всегда занимал этот вопрос.

Виктор Ерофеев: А Советский Союз значит фаллический? Что же у нас произошло? У нас произошла смена секса: из фаллического Советского Союза мы превратились в женственную страну. Это какие же должны мутации произойти в голове граждан.

Ольга Романова: По поводу с Украиной есть своя версия. Киев – он, при этом Киев – мать городов русских. А Москва — она, она — Третий Рим. Это конечно совмещение всех начал не может не вылиться в конфликт с Украиной.

Николай Усков: Транссексуальность.

Ольга Романова: Россия баба, согласитесь.

Виктор Ерофеев: Это как и с обидной — какая баба. Может быть баба и баба. Это разные бабы.

Аскар Туганбаев: На самом деле Советский Союз никто особенно не пытался обидеть.

Виктор Ерофеев: Ну да!

Аскар Туганбаев: Грузины ведут себя вызывающе. Это реально обидно, что они делают. Полностью зависимая страна делает активные действия в отношении России и пытается ее обидеть. Почему мы обижаемся? Потому что они обижают.

Виктор Ерофеев: Это версия. А грузины сказали бы наоборот. Но все-таки, почему Россия стала обижаться? Это тоже как звезда? Может быть она была звезда. Вот это баба. Я думаю, что мы никакие не ущемляем чувства, потому что баба – это нормальное определение женщины для деревни. И вот эта женщина стала теперь обижаться на всех. Самооценка падает или действительно стала проявляться женская натура России?

Ольга Романова: Мне кажется, здесь не женская натура России. Все-таки вспомните, Россия стала Россией с 91 года, но при Ельцине мы не обижались. Мы не обижались на Америку, мы не обижались на Грузию, мы не обижались на Украину. А когда я кликнула сегодня с утра на «обиду» и нашла Набокова, Шолохова и Ницше, дальше шло двести пунктов – Путин обиделся на Грузию, Путин обиделся на Украину, Путин обиделся на СМИ, Путин обиделся на французского журналиста.

Виктор Ерофеев: На СМИ нет, там другое чувство какое-то возникло.

Ольга Романова: Мне кажется, все-таки речь идет о лидере. В Путине сильно женское начало, он обижается и это проецируется дальше. Проецируется на его ближний круг, ближний круг проецирует дальше, дальше и дальше. Это не мужское, это не чувство оскорбления.

Виктор Ерофеев: Может разведчики такие все должны быть?

Ольга Романова: Я почитала такой разбор последнего послания президента Федеральному собранию, такая шпаргалка в книжке Чаадаева сейчас страшно модной. Там слева тезис, а справа расшифровка, как мы раньше на истории партии конспектировали историю ВКПБ(б), первоисточники. И там было написано: наши враги – слева, справа расшифровка – из Путина, его фраза из Федерального послания: те, кто недооценивает роль России на мировой арене. Это враги те, кто нас недооценивают. Это обида.

Николай Усков: Мне кажется, что как раз это свойственно не только президенту. Очень многие русские от неуверенности в себе они очень часто обижаются или подозревают, что их обижают. Вспомните новогоднее поздравление президента, которое меня, честно говоря, потрясло. Он сказал: в этом году мы показали все, на что мы способны. Стало вдруг так грустно в этот момент, когда я это услышал.

Ольга Романова: Вы знаете, самая необидчивая нация — это евреи, например. Сколько за ними, гонимый народ веками. Мне кажется, довольно трудно искренне обидеть еврея. Я имею право это говорить, поскольку я и туда и сюда, в две крови.

Николай Усков: Это вязано со способностью евреев к адаптации. Они комфортно себя чувствуют везде.

Виктор Ерофеев: Мне кажется, что действительно Николай очень важную тему затронул — русская обидчивость. Во-первых, мы еще не говорили, что есть люди, которые способны к этому в сто раз больше, чем другие. «Она обидчивая», то есть у этой женщины маленькое количество обид, а у этой огромное, потому что она изначально.

Ольга Романова: Она называется истеричкой.

Виктор Ерофеев: Истеричкой называется, когда она это проявляет. Она такая обидчивая.

Ольга Романова: Если мы знаем, что она обидчивая, значит мы подозреваем ее в склонности к истерии.

Виктор Ерофеев: Неприятно. Ты бы если бы заранее знал, что девушка обидчивая, ты бы стал с ней знакомиться?

Николай Усков: Нет, наверное. Эмоционально тяжело.

Виктор Ерофеев: Возвращаясь к России. Аскар сказал, что много обид на Востоке. У меня такое чувство, что там все обиды прописаны, они как ритуал. Не только. Когда хозяин говорит: «Куда вы уходите? Я на вас обижусь». Или хозяйка говорит тоже. Но это выписано. Если ты выпадаешь из этого ритуала обид, тогда уже настоящая обида и тут уже все.

Аскар Туганбаев: Это не рациональная составляющая. Общественная организация.

Виктор Ерофеев: На Западе обиды зафиксированы, там меньше обид, потому что социальный договор, все вымывается благодаря этому. А здесь мы попадаем в такое общество непредсказуемое, когда мы сами действительно не знаем, так можно поступить, а так нельзя, делаем вещи и обижаемся. Когда нас стали выпускать за границу во время перестройки, я ездил в Америку читать лекции. Я знал, что для американцев это ужас, когда приезжали наши преподаватели. Потому что в той школе, в которой я преподавал в Вермонте, приезжали китайские преподаватели, приезжали французы, все и все было нормально. Когда приезжали русские, начиналась драка из-за комнат. На следующий день все были обижены, что дали не ту комнату, и всегда расспрашивали: а тому дали какую комнату? Они не были звездами, но они считали, что благодаря каким-то махинациям, каким-то интригам, блату и всяким других вещам этот достиг такого положения. И тогда я подумал, это было еще конец 80 годов, что в нашем сознании существует такое представление, что ничего честно нельзя сделать, всегда должна быть такая зыбкая поверхность и, наоборот, болото, где идут интриги и все прочее, и поэтому люди подозрительные. Русские, надо сказать, достаточно подозрительные. А подозрительный человек очень склонный к обиде. И я думаю, что тут девушки могут попасться, потому что они не только обидчивые, но они еще и подозрительные тоже.

Ольга Романова: Вы даете нам очень много поводов быть подозрительными. Мы подозреваем потенциально, что все-таки люди нас не ценят, они еще глупее. Конечно, мы подозреваем. Мы же умные, красивые, очень умелые и вообще самые лучшие. Мы подозреваем, что вы не до конца понимаете, надо же объяснять все время, с кем вы имеете дело, как вам повезло крупно.

Аскар Туганбаев: Чем проще организованы люди, тем меньше обид. Потому что в доисторическом обществе вообще обид не было. Кто у кого банан отобрал, тот и все. А когда начинаются такие персонажи как GQ,очень сложно организованные, зарегулированные персонажи, то они могут обижаться на все, что угодно. И когда такая сложная социальная обстановка как в Советском Союзе.

Виктор Ерофеев: А мне кажется, что простые люди тоже обидчивы. Посмотрите, в деревнях есть огромное количество обид. Но мне кажется, что эта обида связывает людей. Когда русский человек пообижался, пообижался, а потом, как Коля сказал в начале передачи, а потом можно открыть бутылку, выпить. Там огромное количество обид, которые в конце концов и делают это общество общиной.

Аскар Туганбаев: Как в бизнесе. Он становится слабее, он должен компенсировать и в результате получаются связи.

Ольга Романова: В рассказе Шолохова как раз про жизнь в деревне. Достаточно длинный рассказ, но очень коротко расскажу. Голод, 20 годы, мужик в конце концов с большой семьей получил семенной фонд. Это все, что у него есть и все, что было. И он ехал в свою деревню с приключениями. Из другой деревни мужик у него отобрал, незнакомый мужик. Ужас нечеловеческий, он как-то дожил. И вот прошло время, полгода, он косит, куда-то быки подевались. И он встретил этого мужика, который отобрал у него зерно. А у него мальчишка трех лет сидит на стогу сена. И говорит: «Я тебя просто убью за это». «Ты пойми, у меня жена умерла тогда, надо было парня поднимать, ему три года, мне нечего было делать, как отобрать у тебя мешок». «Ничего, я сейчас тебя заколю вилами, а парня твоего воспитаю». Так и сделал.

Виктор Ерофеев: Интересно, что это абсолютная метафора отношения советской власти и крестьянства 20 годы. Какой еще был антисоветский Шолохов тогда.

Давайте еще поговорим о тех самых слабых как раз, которые обижаются – детские обиды. Оля, какие ваши наблюдения?

Ольга Романова: Детские обиды? Я помню свою детскую обиду, просто легче об этом говорить, потому что сама была ребенком. Мне не очень неприятно об этом вспоминать, потому что я была не права, обидевшись. Когда я пришла к подружке на день рождения, я помню, была совсем маленькая, мне было года три-четыре, я обиделась на весь мир, потому что поздравляли все ее и дарили подарки ей. А мне? Это была жуткая обида. Это были слезы, обида на родителей, обида на подруг, на всех остальных. Потому что эти идиоты не понимают, что я лучше, чем она. Детская обида, она, конечно, мотивирована, она очень была глубока как море. Я сейчас вспоминаю это чувство, как вулкан.

Виктор Ерофеев: Первая обида ужасна, залезает в душу. А с другой стороны, стимулирует. Моя мама, например, она нас слушает, вот удивится, но меня очень обижала в детстве. Она говорила: вот смотри – Милочка, она вундеркинд и Кирюша совершенный вундеркинд, а из тебя лопух вырастет. Я обижался и старался. И вырос, стал человеком. Может быть обида подталкивает людей к правильным действиям?

Ольга Романова: Может быть. Моя детская обида заставила меня переоценить какие-то ценности. Я тогда первый раз осознала, что есть другие люди, которые тоже центр вселенной. Я тогда это поняла первый раз.

Виктор Ерофеев: То есть в вас открылся Коперник?

Ольга Романова: Я привыкла, что вокруг меня бабушки, дедушки и родители и тут поняла, что вселенных очень много, и они все достойны того, чтобы вокруг них вращались такие же вселенные.

Николай Усков: У меня сходная на твою обиду на самом деле. Мама из провинциального города Вятки, из такой крестьянской семьи, полукрестьянской, полугородской и у них было не принято хвалить детей, всегда считалось, что можно сглазить ребенка, вызвать чью-то зависть и так далее. И в детстве я очень мало слышал от мамы и даже до сих пор мало слышу от нее каких-либо добрых слов по поводу того, как я выгляжу, что я делаю, получается у меня что-то в жизни или не получается. Это действительно меня очень сильно стимулировало в жизни, я пытался доказать маме, что я хороший на самом деле, а не лопух. Но тем не менее, я чувствовал, что я чего-то лишен, какой-то психологической удовлетворенности и поддержки. Надо сказать, это порядочно отравляет отношения с родителями, вот эта немножко крестьянская осторожность, сдержанность. Я бы не сказал, что холодность, это от любви большой.

Виктор Ерофеев: Там пойди пойми. Кстати говоря, не знаю.

Николай Усков: Это от любви крестьянской, суеверной любви.

Виктор Ерофеев: Это тема, которую очень трудно проанализировать. Там непонятно.

Николай Усков: Я верю, что она меня любит.

Виктор Ерофеев: Мы не сомневаемся. Просто говорим не о любви, а другое качество.

Аскар Туганбаев: Я вырос в многодетной казахской семье, там был четкий догмат старший над младшими, почитание, родители всегда правы, никакой дискуссии и никакого выделения никого из детей, тем более я не старший, не младший — средний. Соответственно никого не хвалят, потому что одного похвалят, другие перекосятся отношения. У меня два сына, я их учу не обижаться. Когда они были маленькими, у меня старший бился головой обо что-нибудь, плохо ходит, ударится и начинает плакать, потому что угол дивана его обидел. Я подхожу и говорю: «Ты его стукни в ответ сразу». Он бьет этот угол дивана. Я говорю: «Все, вы в расчете». Потом снова походит – мне больно.

Ольга Романова: Непедагогично.

Аскар Туганбаев: Зато он потом не плачет.

Ольга Романова: Давать сдачу углу дивана, а потом дальше, дальше.

Виктор Ерофеев: Око за око.

Ольга Романова: Не согласна. Обидчик, по крайней мере, по-женски, по моему убеждению, еще раз и еще раз обидчик, он обидел тебя, потому что он идиот. Нельзя обижать таких прелестных людей, как мы с вами.

Виктор Ерофеев: Когда обижаешь обидчика, ты становишься на его уровень.

Ольга Романова: Конечно. А дальше уже приходит гнев, месть и так далее.

Виктор Ерофеев: Месть холодная, но острая.

Аскар Туганбаев: Один раз перешагнули, я простил, подставил левую щеку. Тебя второй раз задвинули.

Виктор Ерофеев: Вы воспитываете его как восточного человека?

Аскар Туганбаев: Скорее как восточного.

Виктор Ерофеев: Коля, а вы все-таки, возвращаясь к твоему журналу, искусство быть мужчиной – это как, давать сдачи дивану? Естественно, что ты не отвечаешь за всю концепцию этого искусства, как бы на твой взгляд?

Николай Усков: Мне кажется, мужчина рациональное существо, и он должен управлять своими эмоциями. В каких-то ситуациях надо давать сдачи категорически и сразу, в каких-то ситуациях лучше рассчитать длительную не месть, а контратаку. Просто нужно понимать, как себя вести. И я, собственно, своего сына пытаюсь воспитывать, он еще слишком маленький, чтобы его воспитывать.

Виктор Ерофеев: Сколько?

Николай Усков: Четыре с половиной. Чтобы говорить о таких сложных вещах. Но я стараюсь, когда он ударился и обиделся на диван, я стараюсь объяснит, что ты сам виноват, потому что не надо было как черт носиться по квартире.

Ольга Романова: Мальчики, надо учиться обходить диван, а не давать ему сдачи.

Николай Усков: Вот я об этом и говорю, что я пытаюсь объяснить, что мы не можем обижаться на диван.

Виктор Ерофеев: Дело в том, что восточное воспитание нам поначалу кажется немножко странным, а потом зато у них возникают те самые ритуалы против обиды и обидчивости и защита, которых у нас нет.

Ольга Романова: Виктор, если вы не подарите мне цветы на день рождения, я же на вас не обижусь. А если мне муж не подарит, я обижусь.

Виктор Ерофеев: Все зависит, в какие отношения мы с вами вступим. Если человек равнодушен по отношению к другому, он никогда не обижается, он может выставить самоконтроль. А когда он зависит от человека, тут уже строй, не строй контроль, выстраивай самозащиту… На какого больше всего можно обижаться? Сформулируем эту группу риска.

Ольга Романова: Обижаешься прежде всего на людей, от которых потенциально обиды не ждешь. Не ждешь, что твой подчиненный, которого ты с юнг вырастил и довел до старпома, вдруг тебя поставишь. Не ждешь, что любимый человек забудет тебя поздравить. Не ждешь от детей, что они принесут тебе двойку или не уберут постель. Не ждешь от них. Не ждешь от мамы, что он скажет тебе: купила мне витамины, потому что я старая дура. Не ждешь вот этого. Ждешь только хорошего от людей, которым хочешь делать хорошее.

Николай Усков: Я думаю, что от кого угодно можно ждать обиды. Но эти кто угодно наши близкие люди, безусловно. Я с Олей согласен, что это люди, на которых мы действительно способны обидеться. Потому что все остальные, можно обидеться на президента Путина. Вот я обижусь. Ну и что изменится от того, что я обиделся на президента Путина? Ничего. Это близкие люди, безусловно.

Аскар Туганбаев: Я думаю, там ключевое слово – это доверие. Если ты человеку доверяешь, открылся ему немножко, то он тогда способен тебя обидеть. Если ты больше в его сторону сделал шаг, реверанс, открылся и ты ему доверял, а он тебя подвел, подставил, вот тогда обижаться. Соответственно, нужно как можно меньшему количеству людей доверять.

Виктор Ерофеев: С этим я не согласен. А начало было правильное. Я даже хотел сказать: вот это наконец пошла восточная мудрость.

Аскар Туганбаев: Никому нельзя верить.

Ольга Романова: … Штирлиц, только мне.

Жена обижается и молчит целый месяц. Как поступить, советует психолог

На вопрос отвечает Алексей Коваленко – клинический психолог, кандидат психологических наук, медицинский психолог ГАУЗ «Госпиталь для ветеранов войн», доцент кафедры педагогики и психологии НГПУ.

«Жена обижается на меня из-за любых пустяков. Она целый месяц может молчать и не разговаривать. Все мои попытки наладить общение тщетны, пока она сама не изволит заговорить. Мы живем вместе почти два года, нам по 25 лет, детей у нас нет. У нас не бывает сильных скандалов, но, как и у всех, случается разное: можем поспорить, покритиковать друг друга, вспылить. Например, недавно, я сделал ей замечание, чтобы она училась готовить, она в ответ стала говорить о моих недостатках, так – слово за слово, мы поругались, а потом она обиделась, и две недели молчала. И подобные ситуации происходят часто. В лучшем случае она держит обиду день-два, в худшем – целый месяц, тогда я поздно вернулся домой с праздника. Я довольно вспыльчивый человек, но быстроотходчивый, она более спокойная. В целом, у нас нет серьезных проблем, но эта черта ее характера меня очень раздражает. Как отучить ее от этой вредной привычки, и как вообще на это реагировать?»

 

Критика – это психологический мордобой

 

На вопрос отвечает Алексей Коваленко – клинический психолог, кандидат психологических наук, медицинский психолог ГАУЗ «Госпиталь для ветеранов войн», доцент кафедры педагогики и психологии НГПУ: 

 

 

«Отношения создают двое, каждый из этих двоих вносит в происходящее свой вклад. Автор письма пишет: «я сделал замечание, чтобы она училась готовить». Получается, девушка такая ранимая, или дело в форме замечания? Скорее всего, и то и другое. Почему девушка обижается? У нее есть ожидания от своего партнера, каким он должен быть. Эти ожидания не оправдываются, от этого ей больно. Когда партнер «делает ей замечание» о ее кулинарных способностях, она чувствует себя непринятой, как будто ее хотят исправить, переделать. Когда он задерживается на празднике, она может чувствовать одиночество, ревность, страх брошенности и т.д. Мы не всегда осознаем и распознаем свои чувства. В детстве, когда родители не удовлетворяли какие-то наши потребности, мы не могли распознавать и говорить о своих чувствах, и, тем более, что-то решать. Поэтому закрывались, обижались, пытаясь, таким образом, показать, что хотим, чтобы родители заметили это. Став взрослыми, мы уже способны по-другому доносить до партнера свои потребности и чувства, но, порой, все так же обижаемся, как в детстве. Конечно, девушке следует не западать в детской позиции: выражать свои чувства открыто, здесь и сейчас, не оставляя пару капель на завтра, убирать излишние ожидания, договариваться обо всем на «берегу», учиться защищать себя от критики, уверенно и четко давать понять партнеру, «что со мной так нельзя». 

 

Автор письма пишет: «как отучить ее от этой привычки». Сразу хочется сказать, что отучить или научить можно ребенка или котенка. Взрослого сформировавшегося человека без его желания мы не можем переделать. Если девушка обижается, уходя в детскую позицию, то во фразах читателя «сделал замечание», «как отучить…» чувствуется требовательная родительская позиция. Если ничего не изменится, отношения могут пойти по сценарию: «строгий папа и девочка». Чем сильнее будет желание переделать партнера, тем сильнее он будет обижаться и закрываться. И наоборот. Мы всегда провоцируем друг друга на то или иное поведение. Правых и виноватых нет. Меняться надо каждому.

 

И в мужчинах, и женщинах живут внутренние дети, порой, они выходят наружу. Не нужно их пытаться рационально понять. Порой, вместо тысячи слов помогает телесный контакт — прикосновения, объятия. Так женщина вместе со своей внутренней девочкой будет чувствовать себя защищенной, нужной. Обида — это зажатая злость. Иногда нужно дать девушке высказаться, поплакать, позлится. Мужчинам зачастую тяжело выдерживать женские эмоции, но молчание по месяцу – тоже не лучший вариант. 

 

Когда буря ссоры утихнет, не стоит быстро переключатся и делать вид, что ничего не было. Каждому нужно высказаться, но не по поводу другого, а по поводу себя, рассказать какое у вас было состояние, почему оно было таким, и обязательно предложить решение на будущее. Тогда будет общение на равных, как взрослый со взрослым. 

 

Нужно забыть слово «покритиковать». Критика — это психологический мордобой. После критики человек чувствует себя побитым. Отпустите идею переделать своего партнера. А как сказать человеку о том, что вам не нравится, чтобы он не ушел в глухую оборону?  Почувствуйте разницу: «твой борщ не очень», «борщ классный, только положи больше свеклы в следующий раз, пожалуйста», «слушай, а давай сегодня вместе приготовим борщ» и т.д. Вариантов много, общение — это творчество. Желаю молодым людям взаимопонимания и счастливого совместного будущего!»

 

P.S. Если вас беспокоит какая-то жизненная ситуация, вы не знаете, как себя повести, то вы можете обратиться к нашим экспертам. Вам ответят известные в городе психологи. Отправить свои вопросы вы можете на электронный адрес: [email protected] с пометкой «Вопрос психологу» или по почте на адрес: г. Набережные Челны, б-р Юных Ленинцев, д. 9, а также по телефону 46-88-73.

фото «Челнинские известия»/Виталий Зудин

Следите за самым важным и интересным в Telegram-канале Татмедиа

Прощение: отпустить обиду и горечь

Прощение: избавление от обид и горечи

Когда кто-то, кто вам дорог, причиняет вам боль, вы можете удержать гнев, негодование и мысли о мести — или принять прощение и двигаться вперед.

Персонал клиники Мэйо

Кто не пострадал от действий или слов другого человека? Возможно, родитель постоянно критиковал вас в детстве, коллега саботировал проект или у вашего партнера был роман.Или, может быть, вы пережили травмирующий опыт, например, подверглись физическому или эмоциональному насилию со стороны близкого вам человека.

Эти раны могут оставить у вас непреходящее чувство гнева и горечи — даже мести.

Но если вы не практикуете прощение, вы можете оказаться тем, кто заплатит больше всего. Приняв прощение, вы также можете обрести мир, надежду, благодарность и радость. Подумайте, как прощение может вести вас по пути физического, эмоционального и духовного благополучия.

Что такое прощение?

Прощение означает разные вещи для разных людей.Однако, как правило, это связано с решением отпустить негодование и мысли о мести.

Действие, которое причинило вам боль или оскорбило, может быть всегда с вами, но прощение может ослабить его хватку и помочь освободить вас от контроля человека, который причинил вам вред. Прощение может даже вызвать чувство понимания, сочувствия и сострадания к тому, кто вас обидел.

Прощение не означает забывание или оправдание причиненного вам вреда или примирение с человеком, причинившим вред.Прощение приносит мир, который помогает жить дальше.

Каковы преимущества прощения кого-либо?

Избавление от обид и горечи может дать дорогу укреплению здоровья и душевному спокойствию. Прощение может привести к:

• Более здоровые отношения
• Улучшение психического здоровья
• Меньше беспокойства, стресса и враждебности
• Пониженное артериальное давление
• Меньше симптомов депрессии
• Более сильная иммунная система
• Улучшение здоровья сердца
• Повышение самооценки

Почему так легко затаить обиду?

Если кто-то обиделся, особенно тот, кого вы любите и которому доверяете, это может вызвать гнев, грусть и замешательство.Если вы зацикливаетесь на болезненных событиях или ситуациях, обиды, наполненные негодованием, местью и враждебностью, могут пустить корни. Если вы позволите отрицательным чувствам вытеснить положительные, вы можете оказаться поглощенными собственной горечью или чувством несправедливости.

Некоторые люди от природы более снисходительны, чем другие. Но даже если вы злопамятны, почти каждый может научиться прощать.

Каковы последствия злопамятства?

Если вы неумолимы, вы можете:

• Внесите гнев и горечь в любые отношения и новые впечатления
• Погрузитесь в заблуждение настолько, что не сможете наслаждаться настоящим
• Стать депрессивным или тревожным
• Почувствуйте, что ваша жизнь лишена смысла или цели, или что вы расходитесь со своими духовными убеждениями
• Потеряйте ценные и обогащающие связи с другими

Как мне достичь состояния прощения?

Прощение — это приверженность индивидуальному процессу изменения.Чтобы перейти от страданий к прощению, вы можете:

• Признайте ценность прощения и то, как оно может улучшить вашу жизнь
• Определите, что требует исцеления, а кого нужно простить и за что
• Подумайте о том, чтобы присоединиться к группе поддержки или обратиться к консультанту
• Признайте свои эмоции по поводу причиненного вам вреда и того, как они влияют на ваше поведение, и постарайтесь избавиться от них
• Простить человека, который вас обидел
• Отойдите от своей роли жертвы и освободите контроль и власть, которые обидчик и ситуация имели в вашей жизни

Когда вы отпустите обиды, вы больше не будете определять свою жизнь по тому, как вам было больно.Вы даже можете найти сочувствие и понимание.

Что будет, если я не смогу кого-то простить?

Прощение может быть трудным, особенно если человек, обидевший вас, не признает своей неправоты. Если вы застряли:

• Практикуйте сочувствие. Попробуйте посмотреть на ситуацию с точки зрения другого человека.
• Спросите себя, почему он или она так себя ведут. Возможно, вы бы отреагировали аналогичным образом, если бы столкнулись с такой же ситуацией.
• Подумайте о случаях, когда вы причиняли боль другим, и о тех, кто вас прощал.
• Напишите в дневнике, молитесь или используйте управляемую медитацию — или поговорите с человеком, которого вы сочли мудрым и сострадательным, например, с духовным лидером, специалистом по психическому здоровью, беспристрастным любимым человеком или другом.
• Имейте в виду, что прощение — это процесс, и даже небольшие обиды, возможно, придется пересматривать и прощать снова и снова.

Гарантирует ли прощение примирение?

Если обидное событие произошло с кем-то, чьи отношения вы цените в других отношениях, прощение может привести к примирению.Однако это не всегда так.

Примирение может быть невозможно, если преступник умер или не желает общаться с вами. В других случаях сверка может быть неуместной. Тем не менее, прощение возможно — даже если примирения нет.

Что делать, если человек, которого я прощаю, не меняется?

Заставить другого человека изменить его или ее действия, поведение или слова — не цель прощения. Подумайте о прощении больше о том, как оно может изменить вашу жизнь — принести вам мир, счастье, эмоциональное и духовное исцеление.Прощение может лишить вас силы, которую другой человек продолжает иметь в вашей жизни.

Что, если я нуждаюсь в прощении?

Первый шаг — честно оценить и признать свои ошибки и то, как они повлияли на других. Не судите себя слишком резко.

Если вы искренне сожалеете о том, что сказали или сделали, подумайте о признании этого тем, кому вы причинили вред. Говорите о своей искренней печали или сожалении и просите прощения — не оправдываясь.

Помните, однако, вы не можете заставить кого-то простить вас. Другим нужно перейти к прощению в свое время. Что бы ни случилось, относитесь к другим с состраданием, сочувствием и уважением.

13 ноября 2020 г. Показать ссылки

1. Ракель Д, изд. Прощение. В кн .: Интегративная медицина. 4-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевир; 2018. https://www.clinicalkey.com. Доступ 5 октября 2017 г.
2. Прощение может улучшить психическое и физическое здоровье. Американская психологическая ассоциация.http://www.apa.org/monitor/2017/01/ce-corner.aspx. Доступ 5 октября 2017 г.
3. Ахтар С. и др. Понимание взаимосвязи между государственным прощением и психологическим благополучием: качественное исследование. Журнал религии и здоровья. 2017; 56: 450.
4. Ferrell B, et al. Ответы медсестер на просьбы о прощении в конце жизни. Журнал управления болью и симптомами. 2014; 47: 631.
5. AskMayoExpert. Прощение. Рочестер, Миннесота: Фонд Мейо медицинского образования и исследований; 2016 г.

Узнать больше Подробно

.

Как сказать кому-то, что вы обиделись

Уважаемая Эмили,

Наша компания была недавно приобретена, и меня попросили принять участие в переходной группе по слиянию двух компаний. Этот проект требовал, чтобы я работал с несколькими членами материнской компании в течение выходных и до поздней ночи. Я изо всех сил старался быть дружелюбным и начать отношения с правильной ноги, но люди из новой компании проводили большую часть нашего времени вместе, делая грубые, сексуальные шутки и используя очень нецензурную лексику.Это не только меня обидело, но и явно не походило на уместный юмор или приличие на рабочем месте. Как я могу дать понять, что не ценю их юмор (или его отсутствие), не показавшись ханжой и не ставя под угрозу свою способность работать с ними в будущем?

Подпись,
Осторожно обиделась

Уважаемый осторожный,

В «Решающих беседах» мы учим концепции, которую называем «Выбор глупца». По сути, это так: когда мы сталкиваемся с важным разговором (когда ставки высоки, наши эмоции находятся в игре и есть разногласия), мы склонны переходить к бинарному мышлению.Мы предполагаем, что можем быть честными или уважительными. Мы можем быть искренними или добрыми. Мы можем постоять за себя или перевернуться.

Что мне нравится в вашем вопросе, так это то, что вы отвергаете выбор дураков. Конечно, вы можете не знать, что такое третий способ, но вы знаете, что должно быть

другой способ — способ быть откровенным И сохранить отношения. На протяжении десятилетий я наблюдал, как люди делают выбор дураков и чаще всего выбирают тишину. Мы все терпели плохое поведение, плохие идеи и плохие решения, потому что чувствовали давление, заставляющее выбирать уважение или избегание конфликтов, а не честность.К сожалению, сделав это, мы не смогли осознать, что на самом деле нам не нужно делать такой выбор. Чаще всего у нас может быть и то, и другое.

Вот несколько идей о том, как отвергнуть выбор глупца и принять его обоими путями.

1. Сделайте это безопасным. . . для них. Чаще всего, когда мы думаем о том, чтобы перейти к тяжелому разговору, мы думаем о том, насколько тяжелым, пугающим или неудобным будет для нас разговор и как мы можем его улучшить. . . для нас.Это естественно. Никто не любит делать страшные вещи (ну, в основном, никто. Есть все те люди, которые каждый год ходят в дома с привидениями). Итак, мы делаем вещи менее пугающими. Для нас.

Однако, если мы хотим добиться успеха в важных беседах, мы должны тратить столько же, если не больше времени, на размышления о том, как сделать это менее пугающим для другого человека. Когда вам говорят, что вы сделали что-то неправильно или оскорбительно, тоже страшно. И наша естественная реакция на страшные вещи — защищаться. Итак, как сделать так, чтобы обидчику было легче или менее страшно услышать ваше сообщение? Хорошее место для начала — поделиться своими намерениями.Ваше положительное намерение может включать:

• • Вы не говорите о своей проблеме просто для того, чтобы критиковать или жаловаться.
  • Вам нравится работать с этой новой командой, вам нравится быть частью новой компании, и вы хотите учиться у них со временем.
  • Вы хотите работать с ними надолго.
  • Самое главное, вы хотите говорить о проблемах по мере их возникновения, а не позволять им разгораться.
  • Помимо того, что вы делитесь своей точкой зрения, вы хотите знать их взгляды и то, как, по их мнению, эти отношения могут быть успешными.

2. Допускать плохие навыки, а не плохие мотивы. Обычно, когда кто-то сделал что-то оскорбительное или неуважительное, вел себя плохо или иным образом нарушил наши ожидания, мы предполагаем, что это произошло из-за плохого мотива. Им все равно. Они меня не уважают. Они просто такие — неуважительные и равнодушные. Мы делаем суждения о людях характером и делаем это быстро. Если вы хотите добиться успеха в этом разговоре, вам нужно отойти от этих суждений.Может быть, они думают, что такое поведение нормально. Может быть, именно так они всегда строили отношения и взаимопонимание с новыми коллегами. Может быть, они не знают другого способа познакомиться с новыми людьми.

Теперь я знаю, о чем вы думаете. Ни в коем случае, все знают, что такое поведение — табу. Вот уже несколько десятилетий мы проводим ежегодные тренинги по борьбе с домогательствами. Но позвольте мне спросить вас: возможно ли, что никто никогда не был достаточно храбрым и добрым, чтобы дать им отзыв о своем поведении в прошлом? Возможно ли, что другие, с которыми они работали, столкнулись с тем же выбором дураков (я могу высказаться или я могу сохранить отношения) и сделали выбор промолчать, а не найти третий путь?

Меня удивляет, насколько часто я даю кому-то обратную связь о давнем поведенческом паттерне, и в ответ я получаю такой ответ: «Никто никогда ничего не говорил раньше.«Молчание царит повсюду. А это означает, что люди часто сохраняют свои поведенческие модели просто потому, что не знают ничего другого.

3. Ищите точку зрения других. Когда вы обдумываете, что сказать, вы можете подтвердить свою точку зрения. Поговорите со своими двумя давними коллегами. Заметили ли они такое же поведение? Что они думали? Знание, что другие испытали то же самое и видят это так же, как и вы, может быть полезным, подтверждающим и укрепляющим.

В то же время вам не нужно отступать, если ваши коллеги видят это иначе.Возможно, они испытали такое же поведение, но оно не повлияло на них так же или не показалось им оскорбительным. Это не уменьшает воздействия на вас и не оправдывает плохое поведение. Это просто дает вам новую перспективу, которую следует учитывать, когда вы вступаете в разговор, и, надеюсь, помогает лучше понять ваших новых коллег.

4. Инвестируйте в построение отношений и связи. Вам нужны хорошие рабочие отношения с этими людьми. Начало отношений с важного разговора может стать отличным способом заложить основу доверия и уважения («Вы знаете, что всегда можете доверять мне, чтобы я был честен и откровенен с вами.”) Однако хорошие рабочие отношения требуют большего, чем просто доверие и уважение. Им нужно веселье, юмор, удовольствие, техническая компетентность, общая цель и т. Д.

Признайте, что начало этих отношений было немного неустойчивым, и ищите активные действия, которые вы можете сделать, чтобы создать положительный опыт, в идеале, сразу. Помните, вы собираетесь сказать им, что они сделали что-то, что вам не подходит. Убедитесь, что в ближайшие недели вы покажете им, как много они делают для вас.

Удачи,
Эмили

Хотите овладеть этими важнейшими навыками? Посетите один из наших общественных обучающих семинаров в ближайшем к вам городе. Узнайте больше на www.vitalsmarts.com/events.

Сексуальные домогательства: часто задаваемые вопросы

Энн Леман и Хиллари Флинн, Целевая группа по сексуальным домогательствам.
Май 1996 г. (редакция: сентябрь 1998 г., август 2008 г.)

Эта информация не является юридической консультацией; если у вас есть юридические вопросы, проконсультируйтесь с юристом. Это руководство предназначено для того, чтобы дать практическое руководство о том, что вы можете сделать, чтобы:

• выявить сексуальные домогательства
• предотвратить сексуальные домогательства на рабочем месте
• если вы подверглись преследованиям или стали свидетелями домогательств
• в качестве руководителя, столкнувшись с ситуацией сексуального домогательства
• подать жалобу.

1. Введение

2. Часто задаваемые вопросы

3. Неконтролируемые сотрудники

4. Супервайзер

---

1. Введение

Социальные и экономические издержки сексуальных домогательств огромны. Лица, подвергшиеся сексуальным домогательствам, страдают психологически, физически и эмоционально. Менеджеры регулярно сообщают, что моральный дух на рабочем месте серьезно и негативно сказывается, а коллегиальность также подрывается, когда происходит инцидент.В исследовании , 1995 г., US Merit Systems Protection Board , по консервативным расчетам стоимость потери производительности из-за сексуальных домогательств составила 80 долларов в год на одного федерального служащего. Сюда не входят расходы на расследование или судебные разбирательства. Один иск, даже если работодатель выиграет, может стоить сотни тысяч долларов.

Каждый сотрудник имеет право работать в безопасной среде, свободной от дискриминации, включая сексуальные домогательства. Сексуальные домогательства запрещены местными постановлениями, а также законами штата и федеральными законами.Сексуальные домогательства недопустимы и недопустимы на рабочем месте. Политикой всех работодателей должно быть обеспечение рабочего места, на котором ко всем людям относятся профессионально с уважением и достоинством. Каждый должен осознавать, что устранение сексуальных домогательств на рабочем месте создаст лучшую рабочую среду, повысит производительность и улучшит отношения для всех сотрудников.

---

2. Часто задаваемые вопросы

Следующие ниже вопросы и ответы касаются проблем, которые волнуют всех сотрудников, как надзорных, так и не надзорных. Что такое сексуальные домогательства? {C} Сексуальные домогательства — это любое нежелательное поведение сексуального характера, которое:

(1) становится условием приема на работу или продвижения по службе (quid pro quo). Например, когда начальник заявляет, что подчиненный не получит повышения, если только она не пойдет на свидание с ним или с ней;

или

(2) является серьезным или достаточно распространенным, чтобы повлиять на рабочую среду человека (враждебная рабочая среда ). В большинстве случаев враждебная среда требует демонстрации модели агрессивного поведения.Однако бывают случаи, особенно в случае серьезных инцидентов, когда один инцидент может создать враждебную среду. Некоторые факторы, которые можно учитывать при определении наличия враждебной среды, — это частота или распространенность поведения, было ли поведение словесным или физическим, было ли поведение враждебным или явно оскорбительным, был ли преследователь сотрудником или руководителем . Примечание: поведение может быть нежелательным, даже если сотрудник конкретно не требует его прекращения.

Определение того, является ли поведение сексуальным домогательством, зависит от конкретных фактов и контекста ситуации. Сексуальные домогательства могут происходить между коллегами, работниками одного пола, между широкой общественностью или клиентами и сотрудником. Сексуальные домогательства могут быть очень тонкими и принимать форму физических, словесных и / или визуальных домогательств. Примеры поведения, которое может представлять собой сексуальное домогательство, включают, но не ограничиваются:

Действия мужчин и женщин, женщины и мужчины и между лицами одного пола, которые носят сексуальный характер, и нежелательные сексуальные домогательства могут быть направлены против конкретного человека. , люди или группа.

Словесное поведение сексуального характера, которое является нежелательным, например эпитеты, шутки, комментарии или оскорбления, повторяющиеся нежелательные просьбы о свиданиях.

Невербальное поведение, которое носит сексуальный характер и нежелательно, например пристальный взгляд, ухмылка, непристойные жесты.

Физическое поведение сексуального характера и нежелательное, например, нападения, сексуальные домогательства, такие как прикосновение, похлопывание или ущемление, препятствование или блокирование, движение или любое физическое вмешательство в нормальную работу или движение;

Визуалы сексуального характера и нежелательные, e.ж., плакаты или вывески, письма, стихи, граффити, факсы, мультфильмы или рисунки, изображения, календари, электронная почта и компьютерные программы.

Какие ответные меры запрещены?

Возмездие имеет место, когда кто-то подает добросовестную жалобу или сообщение о сексуальных домогательствах, участвует или помогает в расследовании сексуальных домогательств, а затем подвергается негативному отношению со стороны своего работодателя из-за его или ее жалобы или сообщения. Репрессивные действия могут принимать следующие формы:

• игнорирование жертвы
• отрицательная оценка работы / обзор
• сплетни о нем или ее
• предоставление ему или ей менее желательных рабочих заданий
• саботаж инструментов / материалов

Даже если вы уже подали жалобу на сексуальные домогательства, вы также имеете право подать отдельную жалобу о преследовании.

Почему сексуальные домогательства являются такой проблемой?

Сексуальные домогательства — это проблема, которая затрагивает всех нас на рабочем месте, когда они случаются. Многие люди, которые подвергаются сексуальным домогательствам, страдают от домогательств физически и психологически. Многие вынуждены бросить работу или взять отпуск по болезни, чтобы избежать преследований. Оборот — дорогое удовольствие, равно как и расследования и судебные иски. Вреден не только отдельный человек, но и все его или ее коллеги либо из-за всепроникающего чувства, что никто не может продвинуться на рабочем месте, не оказывая сексуальных услуг, либо из-за создания среды, в которой коллеги вынуждены терпеть оскорбительное поведение и их страдает работа.

Сообщения о сексуальных домогательствах сильно недооценивают масштабы проблемы, потому что большинство людей боятся сообщать о домогательствах. Недавнее федеральное исследование показывает, что сексуальные домогательства широко распространены, особенно среди коллег, но лишь 6% лиц, подвергшихся сексуальным домогательствам, подают официальную жалобу. Очень реальный страх возмездия или того, что их назвали нарушителем спокойствия, удерживает многих людей от сообщения об инциденте, а страх оскорбить преследователя, который является либо начальником, либо коллегой, не дает подавляющему большинству мужчин и женщин напрямую противостоять преследователю.

Калифорния и федеральные суды ясно дали понять, что сексуальные домогательства недопустимы и что работодатели должны предпринять позитивные шаги для предотвращения сексуальных домогательств. Работодатель, который знает о сексуальных домогательствах к сотруднику и не примет незамедлительных соответствующих мер, будет нести ответственность за домогательства. Аналогичным образом, даже если работодатель не знает о преследовании, , но должен был знать, , работодатель будет нести ответственность. Таким образом, все работодатели и руководители несут ответственность за предотвращение сексуальных домогательств.

Что на самом деле скрывается за мифами?

Ниже приводится список мифов и соответствующих им реалий. Мифы о сексуальных домогательствах основаны на преобладающих взглядах и стереотипах в отношении пола, сексуальности и других сложных факторов, таких как возраст, раса, сексуальная ориентация и инвалидность. Мифы о сексуальных домогательствах отрицают вредный характер их поведения. Они перекладывают вину на жертву и скрывают мотивацию преследователя, которая заключается в достижении власти и контроля над человеком, которого преследуют.

Миф: Сексуальные домогательства — это просто выражение сексуального желания.
Реальность: Сексуальные домогательства — это выражение вражды и агрессии. Это злоупотребление властью с использованием сексуального поведения в качестве средства передвижения и является нарушением закона.

Миф: Ничего страшного, если человека преследуют; все это делается в «хорошем настроении».
Реальность: Сексуальные домогательства — это оскорбление. Это не делается в шутку или «для развлечения»; скорее, это делается для того, чтобы запугать и причинить боль другим.Все люди имеют право на профессиональное обращение с уважением, порядочностью и вниманием.

Миф: Существует профиль типичного преследователя.
Реальность: Преследователи встречаются во всех сферах деятельности, на всех организационных уровнях, среди предприятий, академических кругов и всех этнических и религиозных групп. Те, кто сексуально домогается, неотличимы от своих коллег, которые не преследуют, по признаку пола, возраста, семейного положения, звания, должности, профессии или национального происхождения.

Миф: Мужчины не могут помочь себе, когда они сексуально возбуждены.
Реальность: Мужчины способны контролировать свое поведение и действовать профессионально на рабочих местах и ​​в учебных заведениях, как и женщины.

Миф: Если вы проигнорируете сексуальные домогательства, они прекратятся.
Реальность: Как правило, простое игнорирование сексуальных домогательств не остановит их. Игнорирование такого поведения может быть воспринято как знак поддержки или молчаливого согласия.Многие сообщают, что, когда они прямо говорят обидчику прекратить, преследование часто, но не всегда, заканчивается.

Миф: Некоторые люди просто физически взаимодействуют и привыкли прикасаться к другим, под этим ничего не подразумевается.
Реальность: Семейные и социальные взаимодействия различаются от человека к человеку, от сообщества к сообществу, от этнической и расовой группы к этнической и расовой группе. Однако нежелательные и нежелательные физические жесты, такие как объятия, щипки или прикосновения к телу человека, могут быть формами сексуальных домогательств.Каждый должен соблюдать закон.

Миф: Люди, которые одеваются сексуально привлекательно, просят комментариев сексуального характера.
Реальность: Злоумышленник всегда несет ответственность за свое преследование, независимо от внешнего вида, поведения, суждения или предыдущих действий человека. Профессиональный дресс-код, если таковой существует, должен соблюдаться для обоих полов.

Миф: Только мужчины могут сексуально домогаться женщин.
Реальность: И мужчины, и женщины могут стать жертвами или исполнителями сексуальных домогательств.Часто мужчины могут не осознавать, что они подвергаются сексуальным домогательствам, потому что в обществе существуют неписаные правила, согласно которым мужчины должны получать удовольствие от разговоров, внимания или поведения сексуального характера. Таким образом, отдельному мужчине может быть трудно распознать свой дискомфорт в этих ситуациях или выразить этот дискомфорт. Кроме того, женщины могут беспокоить других женщин, а мужчины — других мужчин. Это нежелательное сексуальное поведение или внимание, независимо от того, кто его совершает или является целью такого поведения.

Миф: С сексуальными домогательствами ничего нельзя поделать.
Реальность: Напротив, есть много шагов, которые можно предпринять, чтобы предотвратить сексуальные домогательства и надлежащим образом отреагировать, когда они все же имеют место. Сильные политики и эффективные процедуры, сформулированные руководителем организации или учреждения, которые доводятся до сведения всех сотрудников и понятны им, имеют решающее значение для предотвращения.

---

3. Сотрудники, не осуществляющие надзорного надзора

Следующие ниже вопросы и ответы касаются многих проблем, с которыми в первую очередь сталкиваются сотрудники, не осуществляющие надзор.

Что мне делать, если я подвергаюсь сексуальным домогательствам?

В то время как каждый человек должен решить, какой план действий лучше всего подходит для него или для нее, многие люди обнаружили, что неформальные действия облегчают самое быстрое решение с наименьшими осложнениями. Вы можете начать с того, что попросите человека прекратить такое поведение. Постарайтесь быть максимально ясным. Например: «Мне неудобно, когда ты растираешь мои плечи, пожалуйста, не делай этого». Если это не сработает, вам следует подумать о том, чтобы изложить это в письменной форме и сообщить человеку, какое поведение вы считаете оскорбительным, и какие действия вы предпримете, если оно будет продолжаться.Например: «Я считаю ваши сексуальные шутки оскорбительными. Я считаю это сексуальным домогательством и подам жалобу, если вы продолжите рассказывать их мне». Поставьте дату и подпишите письмо, сохраните копию и попросите свидетеля проследить, чтобы вы передали его преступнику.

Если ничего из вышеперечисленного не работает, сообщите об этом своему руководителю (если он или она не является нарушителем) или сотруднику отдела кадров в вашей организации (т.е. подайте жалобу). Проверьте, существует ли в вашей организации процедура посредничества или неформального разрешения жалоб.Сотрудничайте с любым расследованием и задокументируйте все, что произошло.

Какие у меня есть варианты, если я хочу подать жалобу на сексуальные домогательства?

Первый вариант — подать жалобу своему руководителю, другому руководителю или персоналу отдела кадров. Многие организации сотрудников имеют процедуру рассмотрения жалоб, связанных с сексуальными домогательствами. За подробностями обращайтесь к представителю вашего профсоюза. Некоторые внутренние процедуры подачи жалоб имеют временные рамки. Ознакомьтесь с политикой вашей организации в отношении сексуальных домогательств.

ВЫ ТАКЖЕ МОЖЕТЕ ЖАЛОБАТЬ: (Для жителей Сан-Франциско)

• Федеральное агентство

  Комиссия по равным возможностям трудоустройства (EEOC)
  901 Market Street, Suite 500
  San Francisco, CA 94103 (415) 356-5100

При любом случае сексуального домогательства важно задокументировать поведение, отметив

• , что произошло,
• , где и когда это произошло,
• , кто был свидетелем этого (если кто-либо),
• , как изменилось ваше физическое состояние. результат такого поведения (т.е., бессонница, приступы плача, потеря / прибавка в весе и т. д.), и
• что, если что-либо, вы сделали с этим в то время и после этого.

Если я подам жалобу, все на работе узнают об этом, и я не хочу иметь с этим дело. Что я могу сделать?

Часто сотрудники просто хотят, чтобы их поведение прекратилось, и не хотят придавать большого значения инциденту. Обычно вопрос решается неформально путем обсуждения, обучения, посредничества. Следователи, менеджеры, руководители и коллеги должны соблюдать конфиденциальность всех вовлеченных сторон в максимально возможной степени на протяжении всей процедуры рассмотрения жалобы (независимо от того, какой путь вы выберете для подачи).

Тем не менее, многие люди, подающие жалобы на сексуальные домогательства, действительно испытывают разочарование и гнев, когда информация об их процедурах подачи жалоб просочилась к людям на рабочем месте. Эта информация в офисе «мельницы слухов» создает неудовлетворительную рабочую среду для заявителя.

Хотя вы можете внести свой вклад, не участвуя в подобных слухах, ваши действия или начальник также могут помочь в решении таких проблем. Например, ваш руководитель может вмешаться и обратиться к конкретным лицам по поводу их участия в мельнице слухов.Если слухи не исчезнут, они могут рассматриваться как ответные и могут послужить основанием для подачи другой жалобы. Кроме того, ваша индивидуальная программа поставщика медицинских услуг может предоставлять услуги поддержки отдельным лицам, например, консультации или группы поддержки.

Могу я сделать кому-нибудь комплимент?

Да, коллеги и руководители могут делать комплименты своим коллегам на рабочем месте. Сказать кому-то, что он сегодня хорошо выглядит, или сделать комплимент новому предмету одежды, как правило, считается нормальным.Неуместно, если оно сопровождается злобным взглядом и / или свистом, постоянно дается только одному конкретному человеку или сопровождается намеками или поведением сексуального характера. Любое из них может рассматриваться как сексуальное домогательство. Примеры неуместных комментариев, которые могут быть сочтены сексуальными домогательствами:

• «Привет, детка, сегодня ты прекрасно выглядишь!»
• «Почему не все женщины похожи на тебя?»
• «Мне нравится этот наряд. Он действительно показывает твою фигуру!»
• «У всех должны быть такие же мускулы, как у вас.«

Могу ли я встречаться с кем-то с работы?

Встречи на работе по обоюдному согласию допустимы. Хотя это нормально, встречаться с кем-то с работы, могут возникнуть неловкие ситуации. Например, если отношения рушатся, а вы все равно вынуждены Если вы работаете с этим человеком на ежедневной / регулярной основе, эти отношения могут отрицательно сказаться на рабочих взаимоотношениях. Производительность может пострадать. жизни двух вовлеченных лиц.

Встречи с руководителем по согласию также допустимы, но не рекомендуется. Такие отношения часто создают впечатление (по крайней мере) о конфликте интересов и о том, что руководитель «играет в фаворитов». Чтобы противостоять этому восприятию, супервизоры, как известно, чрезмерно компенсируют это, отдавая слишком много работы, например, своему партнеру, таким образом, несправедливо обращаясь с ним. Кроме того, сотрудники, которые датировали своих руководителей, сообщают, что сотрудники склонны дискредитировать ценные и законные цели, которых достиг человек, потому что они просто считают, что успех был достигнут только с помощью фаворитизма руководителя.Поскольку последствия велики, а потенциальные сложности многочисленны, свидания на рабочем месте следует проводить только после тщательного рассмотрения потенциальных проблем. Если вы встречаетесь с кем-то, на кого работаете или с кем работаете, возможно, вам стоит подать запрос о переводе.

Если меня пригласили на свидание, и я не хочу идти, как мне сказать «нет», не задев его или ее чувства?

Четкое сообщение «нет» не должно быть грубым, неуважительным или подлым. Ясное и краткое информирование коллег и руководителей о том, что является приемлемым, а что недопустимым, является ключевым компонентом предотвращения сексуальных домогательств на рабочем месте.

Это особенно важно для отправки четкого сообщения «нет», потому что нечеткие или нейтральные ответы могут посылать смешанные сигналы. Например, если вы не хотите присоединяться к кому-то на обеде, скажите, что вам не интересно гулять с ним или с ней, вместо того, чтобы говорить: «Нет, не сегодня» или «Может быть, в другой раз». Для кого-то, кто «преследует», эти амбивалентные ответы могут рассматриваться как поощрение повторить попытку в будущем и вряд ли остановят нежелательные приглашения.

Вот несколько примеров того, как отклонить запрос на свидание:

• No.Я не встречаюсь с мужчинами / женщинами на работе.
• Нет. Вы не в моем вкусе.
• Спасибо за проявленный интерес, но я не здесь.
• Я польщен, но не заинтересован в таких отношениях.

Если вы не уверены в следующем, могут возникнуть два сценария.

Я не уверен, действительно ли он имеет в виду «может быть» или действительно имеет в виду «нет». Что я должен сделать?

Поскольку многие люди чувствуют себя некомфортно, четко заявляя, что им нужно или чего они хотят, часто их потребности или желания выражаются невербально.Чуткость и восприимчивость к невербальному общению поможет избежать многих сложных ситуаций и обеспечит рабочее место, где будут уважать всех. Например, если вы приглашаете коллегу на свидание, и он или она не дает однозначно однозначного ответа «да» или «нет», вам важно знать о невербальном сообщении, которое он или она отправляет. Невербальные подсказки могут быть следующими:

• постоянное избегание сказать «да»
• движение назад при приближении
• заламывание рук
• опущенные глаза / избегание зрительного контакта
• пожимание плечами

Аналогично, если такое поведение сопровождается при устном общении, которое неясно, это может быть хорошим признаком того, что она или он не заинтересованы в свиданиях.Примеры неясного, пассивного вербального поведения — это такие слова, как: «Может быть, я думаю, я думаю, что я занят», понимаете, позже, в другой раз. Эти пассивные слова могут указывать на желание сказать «нет», не задев ваших чувств.

Каждый сотрудник обязан быть внимательным и осознавать вербальное и невербальное поведение своих коллег, особенно в том, что касается свиданий на рабочем месте. Разнообразие сегодняшней рабочей силы и разнообразие представленных культур заставляют осознавать и пытаться понять все формы общения.

Он или она никогда не говорил мне, что ему не понравился мой комментарий (жест, объятие и т. Д.), Почему бы и нет?

Есть много причин, по которым люди не выступают против оскорбительного поведения. Многие люди, которые подвергаются сексуальным домогательствам на рабочем месте, по понятным причинам чувствуют себя неловко, говоря кому-то о том, что их поведение нежелательно. Подумайте, как часто вы сами говорили кому-то, что вам не нравятся его комментарии или внимание. Исследование за исследованием показывают, что большинство людей сопротивляются жалобам на сексуальные домогательства.

Культурный или этнический опыт, создающий традиции молчания и избегания, часто диктует, как человек справляется с неловкой или нежелательной ситуацией. Он или она также могут опасаться риска, что его будут думать иначе, недружелюбно, недоброжелательно или заклеймить «плохим спортом» или «нарушителем спокойствия». Для многих людей желание нравиться и не волновать их перевешивает их способность высказываться о нежелательном поведении.

Он или она просто не понимают шутки.

Сексуальные домогательства — это не шутка, потому что это, по определению, нежелательное внимание.

Комментарии, сделанные в ущерб другому человеку, не являются смешными. Изменились культурно приемлемые стандарты того, что является оскорбительным, а что просто шуткой. Гораздо больше женщин занято в рабочей силе на новых и иных должностях, чем когда-либо прежде. Тот факт, что некоторые сотрудники женского или мужского пола в прошлом могли допускать сексуальные шутки, не означает, что каждый сотрудник женского или мужского пола будет думать, что они смешные сейчас или в будущем. Вполне возможно, что сексуальная шутка будет сочтена юмористической для одной женщины или мужчины и будет оскорбительной и расценена как сексуальное домогательство для другой женщины или мужчины.Хотя это непросто, нам всем нужно реагировать и адаптироваться к этим шансам. Лучший способ — извиниться за свою шутку и не повторять поведение

Я женщина, и мой начальник постоянно кричит на меня, опаздывает на встречи, не дает довода до конца, требует слишком много работы и / или является необоснованным. Это сексуальные домогательства?

Обычно нет. Хотя это, безусловно, примеры плохих стилей управления, которые отчаянно нуждаются в рассмотрении персоналом отдела кадров или вашей процедурой рассмотрения жалоб в профсоюз, они не являются сексуальным домогательством, если только они не основаны на вашем поле или не являются нежелательными комментариями или поведением сексуального характера.

Что произойдет, если нет свидетелей по иску о сексуальных домогательствах?

Даже при отсутствии свидетелей организация должна провести расследование и поговорить с вовлеченными людьми. В некоторых случаях вывод о преследовании может быть основан исключительно на правдивости утверждений заявителя.

Можно ли подать в суд на человека за сексуальные домогательства?

Да. Нередко люди, обвиняемые в сексуальных домогательствах, подвергаются судебному преследованию лично.Отдельный сотрудник может быть привлечен к ответственности за участие в сексуальных домогательствах. Организация может нанять или не нанять поверенного для представления обвиняемого сотрудника.

---

4. Секция супервизора

Следующие ниже вопросы и ответы касаются многих проблем, которые должны будут решать в первую очередь супервизоры и менеджеры.

Могут ли сексуальные отношения по обоюдному согласию между начальником и его или ее подчиненным считаться сексуальным домогательством?

Да.Хотя сексуальные отношения по обоюдному согласию между начальником и подчиненным не запрещены, они всегда будут иметь последствия, некоторые из которых можно рассматривать как сексуальные домогательства. (Некоторые компании прямо запрещают такие отношения — проверьте политику своей компании.) Важно и профессионально, чтобы менеджеры и руководители поддерживали высокие стандарты справедливости и беспристрастности в своем надзоре за сотрудниками. Эти стандарты могут быть нарушены, или, по крайней мере, видимость нейтралитета будет нарушена, если руководитель вступает в сексуальные отношения с подчиненным.Трудно дать беспристрастную оценку деятельности того, с кем вы состоите в сексуальных отношениях. Более того, если отношения между руководителем и сотрудником заканчиваются или создают враждебную среду для других, это может стать основанием для подачи жалобы о сексуальных домогательствах. По профессиональным причинам таких отношений следует избегать, и, если они возникнут, оба человека могут захотеть рассмотреть возможность передачи.

Что я могу сделать, чтобы предотвратить сексуальные домогательства на рабочем месте?

• Прочтите и усвойте Политику вашей организации в отношении сексуальных домогательств.
• Узнайте, какое поведение является сексуальным домогательством.
• Проводите непрерывное обучение своих сотрудников тому, что такое сексуальные домогательства, и убедитесь, что они понимают политику в отношении сексуальных домогательств и способы сообщения о сексуальных домогательствах.
• Следите за поведением и окружающей средой на рабочем месте.
• Поощряйте комментарии относительно рабочей среды, включая проблемы, связанные с сексуальными домогательствами.
• Сообщите своим сотрудникам, что вы не потерпите сексуальных домогательств на рабочем месте, и продемонстрируйте свою приверженность «нулевой терпимости», приняв при необходимости незамедлительные меры.
• Разместите политику в отношении сексуальных домогательств на видном месте, раздайте ее всем сотрудникам и предложите обсудить на собрании сотрудников.
• Будьте нейтральны и объективны во время расследования инцидента.
• Во время расследования жалобы и возможного последующего наказания нарушителя сотрудники могут рассердиться или почувствовать угрозу со стороны заявителя и его сторонников. Немедленно пресекайте слухи и оскорбительные действия со стороны коллег в случае инцидента.Важно продемонстрировать, что этот вид деятельности недопустим.
• Если напряженность между коллегами является проблемой, подумайте о том, чтобы организовать семинар по построению команды или общению (но не по конкретному инциденту!)

Что я должен сделать, чтобы помочь сотруднику, подающему жалобу?

Убедите сотрудника, что вы цените его знания о любых проблемах, и что вы обеспечите соответствующие последующие действия. Объясните, какие варианты могут быть у человека (официальное расследование и отчетность, неформальное рассмотрение вопроса и посредничество).Сотрудник, подающий жалобу, должен быть проинформирован о ресурсах, таких как консультации, которые могут быть ему доступны. Все заявители должны быть осведомлены о том, что преследование заявителя в любой форме недопустимо и подлежит дисциплинарному взысканию. Вам следует периодически проверять с сотрудником, подавшим жалобу, чтобы убедиться, что преследование прекратилось и не последовало никаких репрессалий. Объясните ему или ей, что его или ее конфиденциальность будет уважаться, но не гарантирует полной конфиденциальности.

Какие записи я должен делать?

Документ, документ, документ. Невозможно переоценить важность ответственности этого работодателя. Вы должны задокументировать свои разговоры со сторонами, участвующими в жалобе, сохранить все доказательства домогательств и предоставить их следователям, а также задокументировать, какие действия вы предприняли для разрешения ситуации с домогательствами, если таковые имели место. Задокументируйте, что вы свидетелем, что вы сделали, что вы сказали и кто был свидетелем каких-либо разговоров или поведения.Если позже вам когда-либо придется защищать свои действия, важно, чтобы вы продемонстрировали, что предприняли соответствующие действия. Также побудите заявителя задокументировать все случаи домогательств и предоставить эти записи следователям.

Какие дисциплинарные меры я могу принять против обидчика?

Спектр дисциплинарных взысканий варьируется от выговора до безвозвратного увольнения, проверьте список правил вашей компании. Менеджеры / руководители должны знать, что соблюдение дисциплины может вызвать у других сотрудников гнев или обиду.Хотя дисциплинировать кого-либо в этих враждебных условиях может быть сложно, это абсолютно уместно и необходимо. Всем сотрудникам необходимо послать очень четкое сообщение о «нулевой терпимости». В конце концов, все стороны поймут, что сексуальные домогательства недопустимы.

Что мне делать, если сотрудник подвергается сексуальным домогательствам со стороны общественности, клиентов или поставщиков?

Руководители и руководители также несут ответственность за то, чтобы их сотрудники не подвергались сексуальным домогательствам со стороны общественности, клиентов или поставщиков.Все менеджеры и руководители должны проинформировать своих сотрудников, что такое поведение недопустимо и что они должны немедленно сообщать о любых сексуальных домогательствах со стороны общественности, клиентов или поставщиков. Вам может потребоваться поговорить с преступником, сообщив ему или ей, что его или ее поведение неприемлемо. Вам может потребоваться:

• попросить предполагаемого преследователя покинуть помещение
• сообщить о своем поведении своему начальнику и связаться с этим руководителем
• связаться с службой безопасности
• связаться с преследуемым сотрудником
• соблюдайте правила вашей компании в отношении сообщения о сексуальных домогательствах.

Если домогательства исходит от клиента, вы все равно должны предпринять соответствующие действия в пределах вашего контроля, чтобы прекратить оскорбительное поведение.

Могу или я должен защищать конфиденциальность заявителя и / или предполагаемого нарушителя?

Вы не можете гарантировать полную конфиденциальность. Сотрудники имеют право на конфиденциальность личной информации. Менеджеры и руководители должны уважать конфиденциальность всех сторон, вовлеченных в обвинение в сексуальных домогательствах. Если вы рассматриваете заявление о сексуальных домогательствах, привлекайте только тех лиц, которые могут предоставить соответствующую информацию для установления фактов, касающихся предполагаемого поведения.Сообщите лицам, которые должны участвовать в проверке, что необходимо соблюдать конфиденциальность всех без исключения сторон. Подайте пример и положите конец служебным слухам, инсинуациям и обвинениям.

Чем отличается непрофессиональное сексуальное домогательство по сравнению с незаконным?

Правовые основания для совершения сексуальных домогательств достаточно строгие. Серьезное или широко распространенное нежелательное сексуальное поведение; Враждебная среда — это атмосфера, наполненная сексуальными намеками, насилием или оскорблениями. Является ли каждая сексуальная шутка незаконной? Возможно нет; это непрофессионально? ДА. Непрофессиональное поведение определяется как неуважительное, невнимательное или невежливое поведение. Несмотря на то, что не все высказывания неуместного цвета являются незаконными, все они являются непрофессиональными и неуместными на рабочем месте.

Почему профилактика должна включать прекращение непрофессионального поведения?

Непрофессиональное поведение, будучи законным, приводит ко многим проблемам, включая сексуальные домогательства.Если игнорировать непрофессиональное поведение или позволить ему процветать, оно может легко выйти из-под контроля. Хотя разноцветное замечание может не соответствовать юридическому определению сексуальных домогательств, редко бывает, что одно замечание приходит само по себе. Если другие видят, что это терпимо, они вполне могут предположить, что они тоже могут участвовать в таком поведении. Одно замечание приводит к другому, и вскоре организация наполняется сексуальными намеками, оскорблениями или оскорблениями. Цель предотвращения — остановить поведение до того, как оно достигнет этой точки.

Как остановить непрофессиональное поведение?

Большинство людей понимают, что значит быть профессиональным и уважительным (и если они этого не делают, их следует обучать соответствующим образом!). Не ждите, пока поведение выйдет из-под контроля и не будет подана потенциальная жалоба. Ваша задача как руководителя — предотвратить преследование, проявляя бдительность в поддержании профессиональной атмосферы уважения ко всем. Гораздо легче сказать кому-то, кто только что действовал непрофессионально, «отбросить это» или «такое поведение непрофессионально и неприемлемо в нашей организации», чем позже сказать: «Ваше поведение представляет собой сексуальное домогательство.»Практикуйте профилактику и не позволяйте непрофессиональному поведению когда-либо перерасти в сексуальные домогательства или любые другие домогательства.

Как вы можете изменить историческую культуру в организационном отделе, который некоторые могут считать сексистским?

Цитата из известный исполнитель народных песен Боб Дилан: «Времена меняются». В течение многих лет многие рабочие места были разделены по полу. Мужчины могли быть мужчинами, а женщины могли быть женщинами. Это уже не относится к нашей рабочей силе. в каждой отдельной профессии во все большем и большем количестве, и если не будет здесь сегодня, то будет там завтра.Это означает, что правила игры изменились. То, что было приемлемо десять-двадцать лет назад, сегодня уже неприемлемо. Сегодня каждый должен действовать более профессионально на рабочем месте. Сюда входят строительные площадки, раздевалки, обеденные залы, во время путешествий и в офисе. Даже когда рекламодатели тратят миллиарды на то, чтобы заставить нас действовать и чувствовать себя сексуальными, секс на работе непрофессионален. Некоторым трудно принять это, и, хотя понятно, почему некоторые сотрудники так думают, это уже недопустимо.

Установите программы, которые создают справедливое и уважительное рабочее место. Примеры могут включать следующее:

• Гендерное собрание для рассмотрения вопросов по мере их возникновения и регулярных мозговых штурмов о новых способах улучшения условий.
• Обсудите с менеджерами, как даются задания, какие соображения нужно учитывать при каждом задании? Посмотрите на опыт, квалификацию, потребности отдела, наставничество, доступность, прошлые назначения и возможности роста для каждого сотрудника.
• Регулярные тренинги для руководителей и сотрудников, которые включают гендерные вопросы и руководящие принципы профессионального поведения.
• Проконсультируйтесь с сотрудниками отдела кадров по поводу увеличения числа упражнений по построению команды на регулярных собраниях персонала.
• Планируйте привлечь внешних консультантов, чтобы помочь проанализировать, что еще можно сделать.
• Проведение тренингов по предотвращению сексуальных домогательств
• Проведение тренингов по вопросам разнообразия
• Создание программы посредничества
• Требование уроков общения
• Создание программы разрешения конфликтов
• Создание программ аутрич-работы и разнообразия найма
• Создание программ лидерства и наставничества (особенно тех, которые помогают женщины в традиционно мужской среде)
• Создавайте стажировки, включающие широкий набор персонала.

Если ваши сотрудники игнорируют / избегают кого-то, кто пожаловался, что вы можете с этим поделать?

Это может рассматриваться как месть и быть основанием для второй жалобы. Эти ситуации всегда сложные. Позвоните своему специалисту по кадрам, чтобы помочь разобраться в этой ситуации. Скрытность и слухи создают очень неприемлемую рабочую среду. Попросите вовлеченного менеджера вмешаться, с помощью специалиста, если необходимо, и обратиться к конкретным лицам относительно их участия в игнорировании / избегании.Это нужно делать тактично, чтобы не нарушалась конфиденциальность вовлеченных лиц. Сотрудникам нужно сказать, что им не обязательно быть лучшими друзьями, но им нужно работать вместе профессионально и с уважением.

Если кто-то скажет вам, что у него или нее проблема с другим сотрудником, и он хочет сохранить конфиденциальность, что вам следует делать?

Проблемы сексуальных домогательств подобны любой другой проблеме, которую может поднять сотрудник. Когда у сотрудника возникает дилемма, вы обязаны что-то с этим сделать.У вас также есть юридическое обязательство, если оно связано с потенциальным дискриминационным преследованием. Вы не можете гарантировать кому-либо полную конфиденциальность при решении офисных проблем, но вы можете объяснить ему или ей, что его или ее конфиденциальность будет соблюдаться в максимально возможной степени. Вы должны сообщить сотруднику, что с вами будут связываться только с теми людьми, которые могут предоставить актуальную и относящуюся к делу информацию, что каждому, с кем вы связались, будет сказано уважать конфиденциальность всех участников, и что слухи и инсинуации недопустимы.

Не каждая проблема требует официального расследования, но каждая проблема требует решения. Коммуникационные проблемы и личностные конфликты часто можно разрешить неформально. Если, однако, у вас есть какие-либо сомнения относительно характера проблемы этого сотрудника (например, сексуальное домогательство или другое возможное дискриминационное поведение?), Вы должны вызвать экспертный совет из специалистов EEO, консультантов по персоналу, специалистов по кадрам, экспертов по преследованию, или юристов, и следуйте политике вашей организации в отношении сообщения о возможном дискриминационном поведении.

Разрешен ли флирт?

Флирт на работе не является незаконным; закон не требует стерильной рабочей среды без человеческого вмешательства. В нашем разнообразном сообществе ожидается и необходимо профессионализм, уважительное поведение, а иногда и понимание того, как наше поведение влияет на других. Руководитель, который заигрывает со своими подчиненными, не будет действовать профессионально, независимо от того, ценилось его или ее внимание. Это может вызвать у некоторых сотрудников чувство дискомфорта и / или несерьезное отношение к этому руководителю, и это будет проблематично.

Как мне отозвать обидевшую шутку? Спросите Гарри и Луизу

Дорогие Гарри и Луиза,

Я вошел в него и теперь не могу из него выбраться. Я очень либерален по большинству вопросов. Меня окружали коллеги в доме нашего босса, и я пошутил над Джорджем Бушем, который рассмешил всех, кроме молодой женщины, которую недавно наняли. Она была явно оскорблена моей шуткой и ушла с разочарованным выражением лица.У меня не было намерения оскорбить чьи-либо чувства своей шуткой. Теперь этот коллега избегает разговаривать со мной и даже не смотрит на меня на работе. Она не работает со мной напрямую над проектами, но это достаточно маленькая компания, поэтому напряжение заметно, когда мы находимся в одной комнате. Мне не нравится мысль о том, что она меня ненавидит или избегает меня.

Так как же отозвать шутку, которая кого-то обидела?

Сокрушительный сотрудник

• • •

ГАРРИ СОВЕТ:

Ой, пожалуйста.

Этот недавний найм не продлится очень долго в Вашингтоне — или в большинстве других мест, кроме, может быть, Линчберга, — если только она не сможет позволить трепу на коктейльной вечеринке испариться после того, как выпивка закончится, особенно если шутка о политике или политическом деятеле. Если мы не можем подшучивать над тем или иным политиком, зачем быть в Вашингтоне?

Как хорошо известно Луизе, у меня есть отвратительная привычка провоцировать людей, которых легко обидеть. Мне нравится копаться в их уязвимых сторонах. Но оставим мою юношескую сторону там, где она и принадлежит — в моем прошлом.

Если вам небезразлична эта новая коллега, пригласите ее на кофе, возможно, на обед. Скажите ей, что вы не собирались никого обидеть, особенно ее. Скажите ей, что она уже помогла вам в обучении. Я не совсем понимаю, что вы сказали о W, но он определенно легкая цель. Если вы не потребовали его скальп, я думаю, вы в порядке.

Ты не можешь забрать свою шутку, особенно если веришь в нее. Лучше всего вести себя как профессионал: убить ее добротой.

• • •

ГОВОРИТ ЛУИЗ:

Гладкий.

Все любят посмеяться, пока вы не наступите на чьи-то чувства. Лучший способ обезоружить новообретенного врага — побольше юмора. Начните разговор с ней так же, как вы начали свой вопрос: «Я вмешался». Объясните, что вы не собирались обижать ее чувства и сожалеете о содеянном. Тогда дайте ей шанс получить свою очередь. Предложите ей перевернуть стол и рассказать несколько резких анекдотов. Если она не из тех, кто шутит, дайте ей немного времени. Дайте ей понять, что сцена принадлежит ей, когда она будет готова отомстить в комедийном жанре.

Вы не измените свою точку зрения, но вы дадите понять, что вы можете принять ее так же легко, как вы можете выразить ее.

Если она отказывается подыгрывать, то в ваших руках серьезная и застенчивая ханжа. В таком случае отойдите в сторону и осторожно рассказывайте анекдоты. Будьте вежливы со своей новой коллегой и поймите, что проявить к ней внимание может не сработать. Приложите усилия, чтобы установить связь, понимая, что она может не интересоваться им.Вы можете принять отказ со стилем и юмором.

• • •

ГАРРИ СОВЕТ:

Вместо того, чтобы быть вежливым, почему бы просто не игнорировать ее?

• • •

ГОВОРИТ ЛУИЗ:

Протяни руку первым. Если есть способ снять ощутимое напряжение на небольшом рабочем месте, попробуйте его. Если это не сработает, игнорируйте ее до тех пор, пока — Н не ошибается — она ​​не направится обратно в то безмозглое место, откуда пришла.

И Х, вы заверяете нас, что ваша привычка ковыряться в уязвимых сторонах людей ушла в прошлое.Так ты считаешь вчера прошлым?

Mansplaining, объяснение в одной простой диаграмме

Mansplaining, объяснение в одной простой диаграмме

(Изображение предоставлено Ким Гудвин)

Ким Гудвин попросили помочь некоторым коллегам определить, были ли они полезны или снисходительны. Поэтому она создала простую диаграмму, которая неожиданно стала вирусной.

T

Двое коллег-мужчин недавно спросили меня без подсказки: «Как мне узнать, жалуюсь ли я?» Оба являются экспертами, которых часто просят объяснить концепции коллегам за пределами своей области.Оба были обеспокоены неправильным пониманием этих объяснений. Я задавался вопросом: неужели так сложно отличить снисходительность от простого объяснения «пока мужчина»?

Когда люди (почти всегда мужчины) объясняют мне методы дизайна продукта в моей книге, я говорю, что хорошо с ними знаком, мысленно закатываю глаза и иду дальше. У меня не было краткого объяснения того, что отличает человеческое объяснение, поэтому я потратил несколько минут на составление схемы, как я часто делаю, чтобы исследовать или объяснять идеи в моей работе.Я понял, что «объяснение» сводится к трем факторам:

• Они хотят объяснения? Если кто-то задаст вам вопрос, объясните! Если вы чей-то учитель или менеджер, то незапрашиваемые объяснения могут быть приемлемыми (в пределах разумного). Объяснять после того, как они отказались от вашей помощи, почти всегда неуважительно. Разговор — хорошее место для выработки привычки соглашаться.

• Вы делаете неверные предположения о компетентности? Объяснять вещи знающим людям — это не просто напрасная трата времени.Вы можете, независимо от ваших намерений, подорвать их, намекнув, что вы не доверяете их компетентности или уму. Вы также рискуете подорвать себя, если будете выглядеть так, как будто у вас завышенное мнение о собственных знаниях.

• Как предвзятость влияет на вашу интерпретацию вышеизложенного? Оба вопроса осложняются сексизмом и другими предубеждениями. Нас всех с раннего возраста приучают к гендерной предвзятости в поведении и общении, при этом мальчиков и девочек критикуют и хвалят за различное поведение в школе.Нам всем нравится думать, что мы относимся к людям справедливо, но мужчины часто считают, что женщины менее компетентны, а белые люди склонны считать, что темная кожа означает более низкий интеллект.

Когда еще один коллега поделился своими недовольством, я решил опубликовать диаграмму в Twitter, где мое профессиональное сообщество часто обсуждает вопросы коммуникации. Я был не совсем готов к вирусному отклику — 3 300 комментариев, 50 000 ретвитов и 120 000 лайков по состоянию на утро пятницы. Я видел рассказы в нескольких блогах, и кто-то даже перевел их на сербский.

Тысячи женщин-пользователей Твиттера начали делиться этим постом, прося напечатать его на визитных карточках или прикрепить ко лбу мужчин. (Некоторые добавили: сначала спросить — это вежливое поведение для любого пола.)

Ответы твитеров мужского пола были более неоднозначными. Некоторые ответили мужскими жалобами, либо объяснив женщинам сексизм, либо спросив, как женщины будут учиться, если мужчины не поделятся своими знаниями. Многие сказали, что диаграмма была полезной. Другие интересовались, действительно ли это гендерное поведение; некоторые утверждали (я думаю, справедливо), что отцов часто критикуют.

В некоторых ответах говорилось: мужчины поступают так и с другими мужчинами — это раздражает, но женщины должны реагировать так же, как и мужчины. Другими словами: мужчины согласны с тем, что мужчины делают это много, но мужчины не собираются меняться, поэтому женщины должны принять «мужские» нормы. Интересное предположение.

Было много опасений по поводу слова на букву «м»: это сексизм в обратном направлении? Извините, но не.

Некоторые женщины используют этот гендерный термин, чтобы выразить разочарование по поводу сексистских норм общения, но это не отменяет идею.Язвительное слово также не является эквивалентом системного сексизма, который в первую очередь нацелен на женщин, а также ограничивает жизнь мужчин. И разве не странно, что никого не обижает, когда «материнское» поведение описывается как гендерное?

Множество доказательств подтверждают идею о том, что коммуникативное поведение часто имеет несколько гендерных различий. В школе мальчикам рекомендуется уделять больше времени эфиру. Затем взрослые мужчины гораздо больше разговаривают в группах, что усиливает их воспринимаемое влияние. Женщин перебивают чаще, чем мужчин, и мужчины, и женщины, но женщины редко перебивают мужчин.Женщины, занимающие руководящие должности, могут научиться перебивать, но, скорее всего, будут казаться более грубыми и менее умными. Напористых женщин в обзорах производительности называют «агрессивными».

Вирусный твит Гудвина (слева) произвел такое впечатление, некоторые люди даже распечатали его для справки (Источник: Twitter / Ким Гудвин; Twitter / Джефф Биллс)

Хотя могут быть последствия для женщин, которые принимают стереотипно мужское коммуникативное поведение, исследования показывают, что мужчины получают больше вознаграждения, когда они принимают определенные «женские» модели поведения на работе.Учитывая это, я думаю, уместно спросить: если мужчины также считают, что объяснения причин являются контрпродуктивными, почему именно кто-то из нас должен принимать это как норму?

Людские жалобы могут показаться тривиальной проблемой в отдельности, но то, как мы общаемся, говорит другим людям, насколько они ценны. По моему опыту, люди чувствуют себя лучше, работают более эффективно и лучше себя ведут, когда мы чувствуем себя ценными.

Чтобы прокомментировать эту историю или что-нибудь еще, что вы видели на BBC Capital, перейдите на нашу страницу Facebook или напишите нам по телефону Twitter .

Если вам понравилась эта история, подпишитесь на еженедельную новостную рассылку bbc.com под названием «Если вы прочитаете только 6 статей на этой неделе». Тщательно подобранная подборка историй из BBC Future, Culture, Capital и Travel, которые доставляются на ваш почтовый ящик каждую пятницу.

Обсуждение сексуального здоровья с вашими пациентами | Скрининг на ВИЧ | Клиницисты | ВИЧ / СПИД

Сексуальное здоровье является важным элементом общего здоровья и благополучия, однако медицинские работники и пациенты часто не обсуждают эту тему.

Многие пациенты задают вопросы о сексуальном здоровье и хотят узнать ваше мнение, но не решаются начать разговор. Задавая всем своим взрослым и подросткам несколько важных вопросов, вы помогаете снять стигму вокруг обсуждения секса и нормализовать эти дискуссии.

Совершенствуйте свои навыки ведения таких переговоров, применяя следующие стратегии:

Оцените свой комфорт , обсудив секс с различными группами пациентов и определив любые пристрастия, которые могут у вас быть.Если вам неудобно говорить о сексе и сексуальности, ваш пациент будет тоже.

Сделайте так, чтобы ваш пациент чувствовал себя комфортно , установив взаимопонимание, прежде чем задавать деликатные вопросы.

Используйте нейтральные и содержательные термины , такие как «партнер», и задавайте вопросы без осуждения.

Избегайте предположений о вашем пациенте, основанных на возрасте, внешности, семейном положении или любых других факторах. Если вы не спросите, вы не сможете узнать

сексуальная ориентация, поведение или гендерная идентичность человека.

Старайтесь не реагировать открыто, даже если вам неловко или неловко. Обратите внимание на свой язык тела и осанку.

Перефразируйте свои вопросы или кратко объясните, почему вы задаете вопрос, если пациент кажется оскорбленным или отказывается отвечать.

Убедитесь, что вы и ваш пациент понимаете используемые термины, чтобы избежать путаницы. Если вы не знакомы с термином, который использовал ваш пациент, попросите объяснений.

Попросите правильные местоимения или терминологию при разговоре с пациентом-трансгендером. Используйте эти местоимения и поддерживайте текущую гендерную идентичность пациента, даже если его анатомия не соответствует этой идентичности.

Советы по заданию деликатных вопросов

Переход к заданию деликатных вопросов. Сообщите пациенту, что вы задаете эти вопросы каждому. Если в комнате находится партнер, родственник или опекун, попросите этого человека войти в комнату ожидания. Его могут пригласить обратно после обследования.

«Я задам вам несколько вопросов о вашем сексуальном здоровье. Поскольку сексуальное здоровье очень важно для здоровья в целом, я задаю эти вопросы всем своим пациентам.

Прежде чем я начну, есть ли у вас какие-либо вопросы или проблемы сексуального характера, которые вы хотели бы обсудить? ”

Мои гости обидели меня, и я выгнал их

ДОРОГАЯ ЭББИ: Я устроил у себя дома званый обед и пригласил трех давних друзей.Они пили до того, как пришли и пришли пьяными.

Жанна Филлипс

Мы с мужем очень обиделись и сказали им уйти.

Я очень расстроен из-за этого, потому что считаю это очень неуважительным. Как мне решить проблему?

НЕ РАССМАТРИВАЕТСЯ НА СРЕДНЕМ ЗАПАДЕ

УВАЖАЕМЫЙ НЕВНИМАТЕЛЬНЫЙ: Вы и ваш муж, безусловно, имели право реагировать так же, как и вы. Скрестите пальцы, чтобы ваши друзья смогли благополучно вернуться в свои дома в том состоянии, в котором они были.

Способ решения проблемы зависит от того, произошло ли это в единственный раз. Если они не являются постоянными пьяницами и это было разовое занятие, будьте снисходительны, когда они звонят, чтобы извиниться. Однако, если вы их не услышите, решать будет нечего.

ДОРОГАЯ ЭББИ: Я только что узнала, что мой муж ищет в округе конвоиры. Я знаю, что он смотрел порно, но меня это никогда не беспокоило. Когда я сказал ему, что видел его поиски сопровождения, он сказал, что просто щелкнул ссылку, появившуюся на порносайте.(Я видел их, поэтому знаю, что это может случиться.)

Однако теперь я знаю, что он создал другой адрес электронной почты и присоединился к сайту обзора эскорта. Я ничего не могу ему сказать, потому что шпионил за его телефоном.

Я убит горем и хочу ему верить, но это уже слишком. Помогите, пожалуйста.

НЕРВНЫЙ В НЬЮ-ДЖЕРСИ

УВАЖАЕМЫЙ НЕРВНЫЙ: Перво-наперво. Позвоните своему врачу и запишитесь на прием для проверки на ЗППП. Затем, поскольку вы знаете, что ваш муж не сказал правды, продолжайте «шпионить».»Узнайте все, что можно, о финансах своей семьи (если вы еще не знаете) — о долгах и активах, расходах по кредитной карте, номерах банковских счетов и т. Д.

Когда у вас будет эта информация и не будет никаких сюрпризов, скажите своему мужу, что вы проверили его телефон, и , почему вы почувствовали необходимость это сделать . Не позволяйте ему заставлять вас чувствовать себя виноватым. Спросите его, что он получает от сопровождения, чего не получает от вас, и если единственный ответ, который он может придумать, — «разнообразие», поговорите с юристом, потому что ваши исключительные супружеские отношения — это история.

ДОРОГАЯ ЭББИ: Наш сын «Лев», 24 года, страдает биполярным / шизоаффективным расстройством. Он холост, живет в 2000 милях от нас и бездомный. Он отказывается от лечения.

Я вижу его примерно каждые три месяца, когда нахожу его. У него плохие отношения с отцом, моим мужем. Мой муж много раз подходил к Лео, но наш сын отвергает его.

Мой муж сказал мне, что, когда он умрет, я не должна ничего говорить Лео, и он хочет, чтобы я согласился с этим. Я согласился, но считаю, что это слишком сложно.Как вы думаете, мой муж прав в этом вопросе?

ПРОБЛЕМА СЕМЬЯ В ПУЭРТО-РИКО

УВАЖАЕМЫЕ ПРОБЛЕМЫ СЕМЬИ: Да, знаю. Ваш муж реалистичен, он неоднократно подходил к Льву и его отвергали. Когда он уйдет, ваш сын не будет скучать по нему, поэтому, пожалуйста, уважайте желания вашего мужа, если это принесет ему душевное спокойствие.

«Дорогая Эбби» написана Эбигейл Ван Бюрен, также известной как Жанна Филлипс, и основана ее матерью Полин Филлипс.