Что делать если тебя девушка не любит: «Девушка сказала, что не любит, как быть?» – Яндекс.Кью

Содержание

признаки и критерии. Что делать, если девушка вас больше не любит? 5 признаков того, что девушка охладела к парню.

Краткое содержание статьи:

Если девушка не любит парня, признаки такого охлаждения заметить сразу практически невозможно. Она может продолжать сохранять отношения, заботиться о нем и вести домашний быт, но при этом не испытывать к нему прежних чувств. К счастью, существует несколько «первых звоночков» по которым можно понять, что девушка разлюбила.

Как понять, что девушка тебя не любит?

По нескольким критериям можно определить, так же девушка относится ко второй половинке или её чувства остыли:

Наименование сферы	Она любит	Она не любит
Секс	Она старается выглядеть всегда сексуально, готова к экспериментам, активно ведет себя в постели.	Сексуальная жизнь стала обыденной, все чаще она пытается избежать полового акта.
Подруги	Она видится с ними раз в месяц, общается в социальных сетях и по телефону.	Каждый вечер она проводит у подруг и не торопиться возвращаться домой.
Фигура, внешний вид	Она продолжает тщательно следить за своей внешностью, дома всегда выглядит неотразимо.	Она приводит себя в порядок только перед выходом. Дома её внешний вид невозможно сравнить с привлекательным.
Объятия, поцелуи	Ей удобно и комфортно лежать с вами в обнимку. При встрече и расставании она всегда целует вас.	Перед сном она отворачивается от вас, лежать с вами ей дискомфортно. Расставания и встречи происходят довольно-таки холодно.
Общие проблемы	Она активно интересуется вашими проблемами, пытается помочь в них разобраться. Она с удовольствием рассказывает о событиях, произошедших с ней за день.	Вы активно рассказываете о своих проблемах, но она не принимает участия в диалоге. Она перестала говорить вам, что нового происходит в её жизни.

Все эти признаки не могут однозначно утверждать, что девушка разлюбила. Иногда это может быть связано с депрессией или недомоганием.

Что делать если девушка тебя не любит?

Вы проанализировали поведение вашей возлюбленной и поняли, что она вас разлюбила. Что делать в таком случае, если вы её до сих пор любите и не желаете опускать?

Вариантов может быть несколько:

Подойдите к зеркалу. Посмотрите на себя. Все ли там в порядке? Возможно, ваш вид заметно ухудшился за последнее время? Приведите в порядок фигуру, начните ухаживать за собой, выглядите всегда опрятно. Женщины, также как и мужчины любят, глазами, смутить их может даже грязная обувь;

Проявляйте к ней интерес и настойчивость, но делайте это в меру. Дарите цветы, готовьте завтраки в постель, окружите её заботой. Но прекратите делать это, если девушка не отвечает взаимностью;
Покажите ей себя с новой стороны. Возможно, вы не рассказывали ей о своих скрытых талантах, например, о прекрасном голосе, чувстве юмора или умении танцевать;
Перестаньте врать и выдавать желаемое за действительное. Большинство девушек не любят лгунов и сразу их раскусывают;
Узнайте у её подруг, чем она стала интересоваться, и соответствуйте её новым увлечениям.

Если вы совершаете попытки вернуть девушку на протяжении нескольких дней, но они не приносят ожидаемого результата, то, наверное, вы перестали быть интересным девушке. Постарайтесь оставить её в покое и найти другой объект симпатии.

Почему девушки не любят хороших парней?

Сейчас нередко можно увидеть ситуацию, когда красивая, образованная и добрая девушка встречается с мужчиной не своего уровня. Он может оскорблять её, не уделять ей внимания, не следить за своим внешним видом, но она все равно будет с ним, отвергая достойных мужчин, которые проявляют к ней знаки внимания. Почему большинство представительниц прекрасного пола мечтают о плохом парне?

Причины	Описания
Она любит трудности.	Многим девушкам нужны новые победы. Им неинтересно начинать отношения с мужчинами, которые будут все для них делать. Она выберет мужчину, который не испытывает к ней интерес и будет всячески его привлекать.
Она хочет новых ощущений.	Встречаясь с выпускником института, прилежным семьянином, девушка погрузится в скучную рутину. Связавшись с криминальной личностью, каждый день её будет наполнен новыми эмоциями.
Секс.	Плохие мальчики ведут себя страстно и активно в постели. Хорошие мальчики не расскажут о своих фантазиях, так как будут думать, что его неправильно поймет партнерша.
Она хочет получить новый опыт.	Она всегда была прилежной девочкой, встречалась с положительными мужчинами. Теперь, ей захотелось окунуться в новую для неё жизнь.
Она сильная женщина.	Сильные женщины не любят подкаблучников. Им нужно такое же сильное плечо, которое сможет заступиться.

В большинстве случаев, девушка связывает свою жизнь с плохим парнем с надеждой, что она сможет его изменить. Но осуществляют свои задумки лишь единицы представительниц женского пола.

Что делать, если девушка сама призналась, что разлюбила?

Некоторые девушки не хотят вводить в заблуждение своих парней. Если у них угасли чувства, они открыто говорят об этом. Что делать в такой ситуации, и как правильно повести себя?

В любой ситуации всегда поможет расставить все на свои места искренний разговор. Выясните у неё, почему она приняла такое решение, что в отношениях возможно ли исправить ошибки;
Не нужно делать виноватым себя и её, шантажировать девушку. Следует принять это как должное и перейти к следующему этапу в жизни;
Постарайтесь простить её и останьтесь друзьями, вы же не чужие люди.

Чем больше вы будете копить в себе отрицательные мысли и обиды, тем тяжелее вам будет проходить этап расставания.

Почему девушки уходят от парней?

Выше, шла речь о том, как понять, что девушка перестала любить, как её вернуть и как быть в такой ситуации. Но не был затронут вопрос, почему она принимает решение уйти от молодого человека.

Существует несколько причин, по которым разрушаются отношения:

Начиная отношения с новым молодым человеком, девушка представляет, как она пойдет с ним к алтарю и будет воспитывать их общих детей. Если это процесс предложения руки и сердца затянулся, то она начнет искать другого потенциального мужа и отца для будущих детей;
Через несколько лет отношений жизнь становится рутинной. Все реже появляются подарки, романтически сюрпризы и знаки внимания. Девушке может стать скучно и неинтересно продолжать строить отношения;
Прекрасная особа может встретить другого, более перспективного, по её мнению, мужчину.

Также существуют причины расставания, когда мужчина виноват сам. Например, он часто принимает алкоголь, поднимает руку на свою вторую даму, не уделяет ей должного внимания и так далее.

От каких мужчин не уходят женщины?

Как выяснилось, если девушка не любит парня, признаки её охлаждения можно заметить по поведению. А есть ли мужчины, которые с такими ситуациями не сталкивались? Существует определенный тип мужского пола, от которого не уходят женщины?

Ответ очевиден, на этот фактор не влияют вредные привычки, внешний вид и характер. Женщина не уйдет только от того партнера, который сможет её сделать по-настоящему счастливой.

Видео: признаки того, что вас разлюбила девушка

В этом видео психолог Ирина Розенберг расскажи о том, как узнать любит ли вас девушка, как понять, что ее любовь к вам уже угасла:

Как понять, что девушка тебя использует: 7 очевидных признаков

Если бы мы жили в идеальном мире, наша первая любовь длилась вечно и соответствовала всем канонам ромкомов. Увы, это не так, и иногда мы оказываемся в отношениях, в которых абсолютно несчастны.

Возможно, сейчас тебя интересует вопрос, как понять, что девушка тебя использует и не любит. Что ж, давай поговорим на эту весьма деликатную тему.

Содержание

1. Почему тебя используют девушки
2. Признаки, что тебя используют
— Неуважение
— Насмешки
— Финансы
— Эгоизм
— Равнодушие
— Секс
— Интуиция

Порой люди любого гендера могут быть очень манипулятивными, эгоистичными и потребительски относиться к другим. Это могут быть твои друзья, коллеги и партнерши. Как понять, что человек тобой пользуется?

Прежде всего не стоит думать, что «игра в одни ворота» присуща только девушкам: в нездоровых отношениях любая сторона может использовать своего партнера. Причем, не только финансово, но и эмоционально, переваливая на него или нее груз домашних обязанностей, ответственность за благополучие семьи, поднимая за счет другого человека самооценку или удовлетворяя свою потребность во внимании.

Если из раза в раз ты влюбляешься в женщин, которые используют тебя, это не значит, что вокруг нет хороших девушек, с которыми можно построить здоровые и счастливые отношения, основанные на взаимности и гармонии.

Не исключено, что причиной попадания в этот нездоровый паттерн романтических отношений стал… ты сам. Вернее, недостаток у тебя любви к себе и «синдром славного парня» — подробнее об этом явлении можно прочесть в отдельной статье.

Если ты не хочешь быть для девушки исключительно спонсором, «спасателем» или жилеткой, то попробуй подумать о тех качествах, которые ты ищешь в потенциальной партнерше, и чувствах, которые идеальная подруга дарила бы тебе.

Главное, пытаясь выйти из замкнутого круга манипулятивных отношений, не уйти в крайности, превратившись из дарителя в скрягу, готового лишь брать, ничего не отдавая взамен.

Помни, что секрет счастливых отношений — баланс, при котором важны потребности и чувства обоих партнеров.

Прежде чем мы перейдем к тревожным сигналам, указывающим на нездоровые отношения, хотим напомнить тебе, что абсолютно у каждого человека свои представления о любви.

Возможно, то, что кажется тебе «использованием», для девушки является естественным проявлением любви, которое она ожидает от своего молодого человека. Если ты искренне любишь кого-то и в ваших отношениях есть не только напрягающие тебя моменты, но и масса позитива, не спеши обвинять подругу в вероломстве и прекращать с ней общение.

Для начала попробуй поговорить с ней напрямую, честно сказав о тех особенностях ее поведения, которые вызывают чувство, будто тебя используют. Надеемся, этот разговор разрешит ваши недопонимания, и вы сможете счастливо двигаться дальше.

А что если нет? Вот несколько особенностей в поведении девушки, которые должны тебя насторожить.

1. Она не ценит твое время

Когда ты разговариваешь с девушкой по телефону или переписываешься и пытаешься составить совместные планы, она постоянно колеблется с ответом или откладывает его на последний момент.

Мы все живем напряженной жизнью, и временами случается что-то незапланированное, поэтому подобное может происходить иногда и в нормальных отношениях, но не тогда, когда чувствуешь, что ты для нее всегда «запасной» вариант.

2. Она относится к тебе с неуважением

Она смеется над тобой, зло дразнит, так, что это ранит, или постоянно критикует? Может, девушка унижает тебя в одиночестве или в компании? Если ты ответил «да», прекрати мириться с этим! Это неприемлемо.

3. За нее постоянно приходится платить

Да, в обществе до сих пор принято, что мужчины платят на первом свидании, особенно если они сами пригласили женщину на него. Также абсолютно нормально, когда, находясь в отношениях, ты делаешь возлюбленной подарки и оплачиваешь ваши совместные обеды. Но при одном условии: ты делаешь это по собственному желанию.

Если девушка постоянно требует знаков внимания (иногда даже указывая на то, что хочет, и это весьма дорогостоящие вещи), не просит, а настаивает, чтобы ты оплачивал ее покупки или счета или даже с помощью шантажа добивается права использования твоей банковской карты — это нехороший признак. Особенно, если она не считает нужным поблагодарить тебя за все это.

Еще раз повторимся: когда девушка забыла дома кошелек, у нее нестабильная финансовая ситуация или какая-то беда, она может обратиться к тебе за помощью, и это не является вымогательством, так же как и просьба о каком-то конкретном презенте.

Насторожить должно злоупотребление твоими деньгами и то, когда подобная финансовая составляющая ваших отношений является нормой только для нее, но не для тебя.

4. Она хочет делать только то, что нравится ей

Когда человек тебя использует, то, как правило, мало заботится о твоих чувствах и интересах. Поэтому в отношениях с манипулятором все происходит только так, как хочет он.

Задумайся о том, как вы проводите время вместе — места для посещений, фильмы для просмотра, еда — все это выбирает исключительно она? Некоторые люди буквально ненавидят идти на компромиссы, но это то, на чем строятся здоровые отношения.

Поэтому, если позиция девушки «либо по-моему, либо — никак», подумай о том, счастлив ли ты при таком раскладе.

5. Она может даже не знать твоей фамилии

Возможно, ей даже не захочется ее узнать. Точно так же, как и любые другие подробности твоей личности и жизни. Возможно, вы вообще никогда не говорите о тебе, а когда ты пытаешься поделиться с ней какой-то историей или мыслью, она неизменно возвращает разговор к обсуждению интересующих ее тем.

Также она может не запоминать то, что ты ей рассказывал, или прямо говорить, что это скучно, обрывая попытку поговорить о том, о чем хочешь ты.

6. Может быть, она просто хочет секса

Возможно, ты видишь признаки того, что девушка хочет от тебя только секса. Например, она никогда не проводит с тобой всю ночь и никогда не ведет с тобой интимных бесед после секса.

Она может уйти сразу после этого и связаться с тобой снова только поздно вечером и с конкретным вопросом, избегая встреч при других обстоятельствах.

7. Прислушайся к своей интуиции

Любой из перечисленных выше признаков (кроме, разве что, второго пункта) может быть особенностью женщины, которая тебя абсолютно устраивает и которую ты принимаешь. Поэтому единственным верным знаком, что тебя используют, является твое ощущение, что это действительно так, и ты из-за этого несчастен. Прислушайся к своей интуиции и задай себе вопрос: «Действительно ли это то, чего я хочу?»

И если ответ отрицательный… что ж, уверяем тебя, что твои новые отношения не обязательно будут такими же, как и предыдущие. А с помощью отдельного материала можно узнать, как, наконец, найти ту девушку, с которой ты будешь счастлив.

что делать, если тебе правда так кажется

Родом из детства

Вряд ли кого удивишь тем, что большинство наших взрослых проблем формируется в первые годы жизни. Только вот парадокс: все об этом знают, но на себя примерять не хотят. И действительно, гораздо проще думать, что истинные причины сегодняшней неудовлетворенности в том, что «я сейчас что-то делаю не так» или «это окружающие виноваты». Между тем справедливо и то, и другое: чтобы стать счастливой, надо многое менять сегодня, но нельзя отмахиваться и от прошлого, как будто его и не было. Психологический закон один для всех: если от неприятного прошлого убегать – оно догонит, если с ним работать (и для начала его признать) – оно отпустит.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Постоянное ощущение «нелюбимости» (реальной или ощущаемой) — практически всегда последствия детского опыта. Того времени, когда закладывается не только наша психика, но и основы будущих взаимоотношений с людьми, наше восприятие себя и окружающих. Если ребенку не дали возможности почувствовать себя любимым, то этому самоощущению потом просто неоткуда будет взяться. И здесь речь идет не только о неблагополучных семьях. Самая яркая иллюстрация проблемы – высказывание одной десятиклассницы: «Мой папа любит не меня. Он любит свою взрослую дочь, которая не курит, не пьет, не гуляет с мальчиками и хорошо учится». Из-за родителей, которые любят только за что-то, только «если ты хорошая девочка», ты можешь всю жизнь чувствовать себя нелюбимой. Если ощущение «меня никто не любит» ты помнишь с детства (а не просто оно посетило тебя в момент плохого настроения) и оно не рассеивается, даже когда умом ты понимаешь, что любима, переубеждать себя, доказывая очевидное, бессмысленно, а ругать – вредно. Здесь сможет помочь только психолог.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Слишком хороша

«Она же такая замечательная! Почему ей так не везет?» — удивляются твои подруги. И наперебой друг другу описывают твои достоинства: милую внешность, умение вкусно готовить и изрядные карьерные достижения. И каждое слово — правда, но при этом ты плачешь ночами от одиночества, потому что рядом никого нет. Возможная причина – ты слишком хороша для тех, кого выбираешь. Мужчинам тяжело за тобой «тянуться», подсознательно им неприятно сравнивать себя с такой успешной девушкой, и они убегают. Хочешь измениться – проанализируй свой жизненный опыт, пойми, почему ты выбираешь таких мужчин. Обнаружив корень зла (возможно, он тоже в детстве), ты сможешь справиться с проблемой.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Опять не он…

Если разговориться с «нелюбимой» девушкой, нередко выясняется, что у нее есть поклонники, и порой вовсе не «однодневки», а верные и преданные. Одни приглашают в кино или ресторан, другие дарят цветы и подарки, и даже друг детства всегда готов прийти и сделать мужскую работу по дому, причем абсолютно бескорыстно. Порой уверенность в собственной «нелюбимости» не исчезает и у замужних барышень, причем на самом деле любимых мужьями. А причина проста: не «не любЯт», а «не любИт». И кто же? Конечно, Он – Тот Самый, Главная Любовь Всей Жизни. Это может быть актуальный мужчина (например бывший муж, с которым относительно недавно расстались) или фантом из прошлого. Подробности бывают разными. Иногда возлюбленный идеализируется («только он был самым-самым-самым и обладал всеми немыслимыми совершенствами»), а иногда речь идет о действительно выдающемся человеке, которому и в сердце, и в жизни трудно найти замену.
В других случаях уставшая от этой «даже уже не любви», «навязчивой идеи» девушка давно решила, что ее бывший кавалер слова доброго не стоит. Она полностью отдает себе отчет во всех его недостатках и… ничего не может поделать. Тут потребуется долгая кропотливая работа: подумай, кого и зачем ты любишь? Послушай подруг и родственников, которые уже давно твердят тебе о его ненадежности и скверном характере. Может, ты и сама это знаешь. Возьми лист и напиши, за что ты его любишь. Вполне вероятно, что и чувства у тебя уже никакого нет, а есть только сожаление о его (чувства) потере. Не лучше ли тогда выбрать кого-то более достойного? Однако если образ «единственного» заслоняет не только реальных людей, но даже желание строить отношения с кем-то другим, значит, все жестокие «обличения негодяя» не помогли. Или помогли, но не полностью. Путь к новым возможностям пока закрыт.
Сложнее, если твой бывший был наделен разнообразными ценными для тебя качествами. В этом случае, чтобы навсегда стереть его из памяти и найти нового мужчину своей мечты, понадобится ресурс. Возможно ли такое? Да, но потребуется работа со специалистом.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Разве это любовь?

У каждого из нас свои представления о том, что такое любовь, и свои пожелания к «упаковке», в которой мы хотим получать драгоценные чувства. Для одних это деликатное и бережное отношение друг к другу, для других – искреннее желание участвовать во всех проблемах любимого человека, во все вникать, во всем помогать. Но паре из двух подобных половинок будет сложно чувствовать удовлетворение от отношений: деликатный будет считать, что его «подавляют» («Разве можно говорить о любви при такой экспансии!»). А помогающий будет чувствовать, что его постоянно «отвергают», что любимый человек ему «ничего не рассказывает о своей жизни («Разве это любовь, когда нет доверия!»). И каждый в этой паре несчастен! Чтобы обрести гармонию, можно и нужно искать тех, с кем «форма» любви совпадает. Но для этого надо сначала понять себя. Шансы получить то, что хочешь, многократно возрастают, когда ЗНАЕШЬ, чего хочешь. Поэтому потрать время на то, чтобы сформулировать и записать на листочке (так надежнее), что ты считаешь проявлением настоящей любви, каких слов и действий ты ждешь от партнера. Чем конкретнее будет описание, тем больше шансов получить желаемое. Например, «чтобы он много зарабатывал и баловал меня» не годится, пиши сколько именно и все баловство «поименно».

Не любят, а я тогда…

Беда, если из своей «нелюбимости» ты пытаешься извлечь выгоду. Беда в первую очередь для тебя: в этом случае ты не решишь проблему, поскольку не захочешь по-настоящему с ней расстаться. Тут горькое ощущение становится ловушкой со сладкой приманкой. И вот ты уже находишь оправдание любым неблаговидным или просто вредным поступкам. Например, можно не следить за собой («все равно ведь у меня никого нет», «кому какое дело, как я выгляжу»). Или быть небрежной к своему здоровью («я умру – никто не заплачет»). Или постоянно ныть или быть грубой с окружающими («у меня жизнь тяжелая, поэтому я срываюсь»). Но логика «мне плохо, значит, я имею право на все» облегчает жизнь примерно так же, как алкоголь или наркотики. То есть на первый взгляд значительно, а на самом деле – принося несоизмеримо больше вреда, чем пользы.

Алла Боголепова о важности эмоциональной гигиены — Газета.Ru

100%

Этот год сделал трендами множество вещей и явлений, раньше считавшихся постыдными. Но главная, пожалуй, – это нытье во всех его проявлениях.

Мы стремительно и, кажется, необратимо превратились в цивилизацию нытиков. Нет, ну они, нытики, существовали во все времена. Эту сомнительную привилегию – самозабвенно жаловаться на все подряд – приписывали «инфантильной молодежи», «недовольным пенсионерам», «жалким мужичонкам» и, разумеется, женщинам en masse.

С женщинами вообще забавно получилось. Вроде как именно мы всегда были квинтэссенцией нытья, нытья ради самого процесса, ради «послушай, пожалей и не лезь со своим дурацким конструктивом». Вроде как каждая женщина раз или два в месяц, тут все зависит от темперамента, обрушивает на своего мужчину лавину бессмысленного и беспощадного нытья, с которым непонятно что делать – только попытаться пережить.

Даже если принять этот шовинистический миф за правду, что ж, теперь у женщин нет монополии на нытье. Теперь ноет весь мир, причем солируют и задают тон в этом унылом хоре мужчины. Ну просто потому, что мир-то по факту все еще мужской.

Надо сказать, почву, на которую упали эти семена, обильно удобряли не один год. Мода на выражение чувств – любых, будь то гнев, обида или что угодно – привела к тому, что слова «сдержанность», «самоконтроль», «дисциплина» стали восприниматься как насилие. Ты считаешь, что не любые чувства следует выражать публично и призываешь к сдержанности, – следовательно, ты запрещаешь, следовательно, ты подвергаешь меня эмоциональному насилию, обесцениваешь мои чувства и вообще негодяй. Ты, женщина, не можешь скрыть брезгливости к мужику, что постоянно ноет, как ему плохо, – следовательно, ты ненастоящая феминистка, сексистка и адепт средневекового «мужчины не плачут». Все имеют право страдать, причем делать это так громко, как позволяет объем легких. Кажется, в мире, где большинство других прав либо отобраны, либо отданы добровольно, право ныть – единственное, что у нас осталось. И мы пользуемся им на полную катушку.

Чем же это плохо, спросите вы. Если не выплеснуть, не стравить пар – разорвет же! Вот и психологи говорят, что поныть иной раз полезно, эмоциональная, мол, гигиена.

Я, пожалуй, выскажу непопулярную точку зрения, за которую меня по нынешним временам можно сразу записывать в особо ужасные маньяки-расчленители: к черту такую гигиену. Количество нытья превысило все мыслимые пределы настолько, что, кажется, пора напомнить, что гигиена – дело интимное. Не надо, почистив зубы, сплевывать мне на туфли. Не надо превращать окружающий мир в огромную свалку эмоциональных отходов. И уж точно не надо требовать, чтобы люди эту свалку уважительно и с любовью разгребали.

Невозможно открыть ленту социальной сети, чтобы не вляпаться в более или менее пахучую кучку нытья. Бесплодного и унылого как ад. Я устал, я выгорел, у меня упадок сил, отношений нет или есть, но плохие, работа отвратительная, платят мало, все болит, ничего не помогает. Да боже мой, уйди из плохих отношений, брось плохую работу, сделай что-нибудь вместо того, чтобы ныть, ныть, ныть! Не можешь? Тогда смирись, прими ситуацию такой, какая она есть. Время, когда у окружающих был ресурс на то, чтобы счищать твои эмоциональные испражнения с собственного мозга, прошло. Мы были, наверно, добрее, но доброта эта шла от избытка. А теперь у каждого свои проблемы, на решение которых уходят все силы без остатка. И читать о проблемах людей порой совсем незнакомых – пробивать брешь в собственной и без того сильно истончившейся броне.

Тем более что запретных тем для нытья больше нет. Элементарное смущение стало атавизмом, взрослые люди день за днем сладострастно описывают самые интимные подробности функционирования своего организма: я болел так и вот так, вот колебания моей температуры, а вот как вели себя мой кишечник, мои легкие и моя нервная система, а теперь, когда состав моей крови изменился, они ведут себя иначе. И непременная приписка: надеюсь, это кому-нибудь поможет. Чем, скажите на милость, может помочь медицинский дневник пусть и известного, но совершенно чужого мне человека, который переболел и жаждет поделиться этим со всем миром? Что в нем полезного, какую истину я должна разглядеть в куче сугубо интимных подробностей?

Ныть о токсичных отношениях – тоже нынче вполне хороший тон. «Он весь день рубится в компьютерные игры, не работает, меня не уважает, ыыыыы». – «Ну может, тебе с ним расстаться?» – «Я его люблю». – «Любишь – не ной». И тут вступает греческий хор: «Это созависимость, ей надо в терапию, ей надо делиться, и вдруг это кому-то поможет». Кому ЭТО может помочь? Чем ЭТО может помочь?

Ныть о злобных меркантильных бабах – и вовсе уже общее место. Особенно забавно это выглядит, когда о злобных меркантильных бабах ноют все тем же бабам: любви нет, секса нет, я одинок в этом ужасном мире. И ладно бы еще таким образом мужчина пытался наныть секса немного. Но нет! Большинство ноет абсолютно бескорыстно.

Нытье – это всегда про бесплодие, неподвижность и лень. И никогда оно не история успеха или преодоления. Ну решил ты проблему, и что? Один раз рассказал, и конец. А нытье процесс самодостаточный и растянутый во времени сколь угодно долго, к тому же не требующий никаких практических шагов, не ведущий ни к какому результату и не приносящий пользы даже самому ноющему. Потому что у него, ноющего, возникает опасная иллюзия движения: я говорю – следовательно, я что-то делаю. Лежу в направлении мечты.

Плохая новость: языком молоть не мешки ворочать. Мы так полюбили ныть по любому поводу, публично и приватно, о здоровье и отношениях, о деньгах и их отсутствии, о коррумпированных бездарных правительствах, неблагодарных детях и токсичных родителях, что совсем забыли простую арифметику жизни: если скорость твоего движения равна нулю, то вычислить время, за которое ты прибудешь из пункта А в пункт Б, где А это проблема, а Б решение, вычислить невозможно. Потому что делить на ноль нельзя.

И еще одна непопулярная мысль: держитесь подальше от тех, кто ноет. Если жизнь и рассудок, как говорится, дороги вам. Нытье, чья суть есть возведенная в культ жалость к себе, токсично и невероятно, как теперь говорят, вирулентно. Заразно, если по старинке. Особенно в толерантном к нытью обществе, которое утверждает, что первый шаг к решению проблемы — это признание того, что она существует. Мол, мы не просто тут ноем, мы проговариваем проблему.

Эй, а может, хватит уже говорить? Может, пора заткнуться, подобрать сладкие сопли жалости к себе и начать что-то делать? Ой, я забыла, что так теперь нельзя говорить! Это жестоко, недобро и неэмпатично. Обесценивающе. И вообще насилие. Вы думаете, это так легко – изо дня в день жевать одно и то же эмоциональное мочало?

Вообще-то да, я думаю, что это довольно легко. Уж точно легче, чем что-то делать. И по нынешним временам безопаснее. Потому что действие в этом пораженном импотенцией обществе расценивается как угроза: не раскачивай лодку, не колыхай наше уютное болото, не пыли на нашей помойке. Лучше расскажи, в чем твоя проблема, и почему тебя так раздражают люди, которые ноют. Не держи в себе, выкладывай все. Поной как не любишь нытиков. И завтра еще поной. И послезавтра.

Ты попробуй. Тебе понравится.

Что делать, если девушка любит другого

Любовь – капризная штука, и даже если ты настроен серьёзно, ваши чувства не всегда взаимны. Мужчины сталкиваются с тем, что девушка предпочитает «остаться друзьями» или ищет отговорки, пока сама встречается с другим. Но это не повод сдаваться и тем более считать, что ты недостоин любви. Если решили, что она – та самая, то стань таким же человеком для неё.

Как понять, что любят не тебя

Прежде чем что-то предпринимать, понаблюдай за тем, как она себя ведёт. Влечение к кому-то не так просто скрыть, как и нежелание заводить отношения. Язык тела – твой основной помощник. Она вряд ли даст прикоснуться себя, взять за руку, если не планирует строить отношения. Дружеские объятия и зрительный контакт тоже порой попадают под запрет.

Конечно, так себя ведут и просто стеснительные особы, особенно если вы познакомились недавно. Тогда «перейди в наступление» и пригласи её на свидание. Плохим знаком будут неотложные дела, которые возникают у неё сразу же, как только ты поднимаешь эту тему. Значит, что ей почему-то не хочется признаваться, что ты для неё не являешься потенциальным партнёром. Но если при этом она то и дело обращает внимание на другого парня, смотрит на него, старается привлечь его внимание, то вот ваш соперник.

Вот несколько способов, как ещё можно понять, что она пока не рассматривает тебя в качестве бойфренда:

Для представительниц прекрасного пола имеет большое значение то, с кем общается её партнёр. Если она не ревнует к другим девушкам, даже если ты её провоцируешь на это, то ни о какой любви и речи не идёт.
Она может критиковать вас, принижать достоинство. Влюблённая дама, напротив, восхищается своим избранником.
Отсутствие интереса к твоей жизни, взглядам, ведь симпатия подразумевает, что мы стремимся узнать больше о партнёре.
Она не флиртует, не ищет твоего внимания, не пытается проявить свою сексуальность.

3 признака того, что ты её теряешь

Если вы уже состоите в отношениях, и твоя половинка внезапно стала избегать прикосновений, ласки, секса, не тянется за этим, как раньше, то это тревожный звоночек. Она охладела и, возможно, у неё появился тот, кто её привлекает больше.

Почему она не любит? Возможно, ты для неё друг, тот, кому она доверяет, а может быть, ей с тобой просто удобно, особенно если ты всегда готов прийти на выручку.

В такой ситуации парни часто ощущают себя недостойными, считают, что что-то не так с ними самими. Это чушь! Главный вопрос: готов ли ты сейчас бороться за её внимание? Если ответ да, проанализируй свои ошибки, которые привели к этому, и вступай в борьбу за её любовь.

Как добавиться внимание девушки

Если девушка любит другого, но для тебя она – та самая, сначала проверь свои чувства. Это может оказаться просто влюблённостью или сексуальным влечением. Подумай, какое место она занимает в твоей жизни: видишь ли ты совместное будущее с ней или это очередная девушка, за счёт который ты самоутвердишься. Если любовь настоящая, и цель – счастье избранницы, важно знать, как добиться взаимности.

Чего НЕ НУЖНО делать

Главная ошибка, которую допускают многие – это неуважение к другому и потакание собственному эгоизму. Да, ты без ума от неё, будешь каждый день носить на руках, но что насчёт неё? Сердцу, как известно, не прикажешь, и даже если ты идеальный и исполняешь каждую прихоть, это не гарантия того, что тебя полюбят. Поэтому не требуй от неё ничего, даже если уверен, что заслуживаешь уже сейчас вести её к алтарю. Для каждого важен выбор, тем более в личной жизни. Помни, твоя потенциальная половинка – не вещь, которую ты обязан получить. Поэтому любая настойчивость тут неуместна. От такого ухажёра она скорее сама сбежит.

Помни следующие правила:

Если девушка показала, что флирт для неё неприемлем, а ты всё же любишь её по-настоящему – остановись, соблюдай рамки приличия.
Уважай границы. Не будь тем, для кого её отказ – пустое слово.
Не обвиняй её в том, что она не оправдывает твоих ожиданий и не признаётся в любви, да и сам не поддавайся эмоциям.
Никаких угроз, морального давления. Даже если это и сработает, то полноценными ваши отношения не будут и всё равно придут к краху.
Не унижайся, не поддавайся отчаянию. И уж тем более не прибегай к алкоголю.
Если она бросила тебя – не обещайте ей золотые горы, если она вернётся, вряд ли она в это поверит.

Конечно, чтобы следовать этим правилам, понадобиться сила воли и осмотрительность. Но если получится, то и шанс на успех сразу повысится.

Френдзона: как выйти победителем

Если ты любишь девушку, но она считает тебя другом, то начинать стоит именно с дружбы. Стань тем человеком, которому она будет доверять, кто поддержит её, утешит. С помощью подобных жестов она поймёт, насколько важна для тебя, а также узнает получше и, возможно, проникнется симпатией.

Узнай об её интересах, постарайся найти то, что нравится вам обоим. Общие интересы и темы для разговоров сближают людей так, что они сами этого не замечают. Задавай вопросы, про её увлечения и тем более показывай заинтересованность, когда она рассказывает о своих достижениях. Особенно это важно для творческих людей. Подобный способ работает и в обратную сторону. Ты можете спрашивать её мнение по поводу собственного хобби, спрашивать, как и что сделать лучше.

Не забывай о комплиментах, но в первую очередь хвали характер. Внешность сейчас лучше не затрагивать, это может поставить вас обоих в неловкое положение, особенно если девушка, которую ты любишь, состоит в отношениях и встречается с другим. И, конечно же, любой комплимент должен идти от сердца. Не переигрывай, пусть твои слова звучат просто, зато искренне.

5 советов, как завоевать девушку

Конечно, к каждой девушке нужен индивидуальный подход и особые знаки внимания, которые подействуют именно на неё, мы собрали пять обязательных действий, которые нужно соблюсти, чтобы понравится девушке.

Безвозмездная дружеская помощь – она должна знать, что может полагаться на тебя.
Юмор – смеши девушку, поднимай ей настроение, пусть у вас появятся шутки, понятные только вам двоим.
Будь открытыми, рассказывайте о своих переживаниях, делись проблемами, показывай, что тебе важно её участие в жизни.
Стань для неё внимательным слушателем, который понимает и сопереживает.
Уделяй ей время, находи его даже в напряжённом графике.

Когда вы достаточно сблизитесь, наступит время рассказать о своих чувствах. Будь готов к последствиям такого признания, ведь оно может разрушить вашу дружбу, потому что девушка и не догадываться о твоей симпатии. В какой-то мере ты ставишь её перед выбором, ведь у неё уже есть любимый человек, поэтому будь деликатен.

Расскажи о своих чувствах, откройся, но не дави. Уважай её выбор, даже если она выберет другого мужчину, а не тебя. Если она пытается уйти от разговора, меняет тему, не настаивай. Позволь ей подумать обо всём в одиночестве – возможно, после она сделает шаг навстречу.

Выбрали не тебя: как вернуть девушку

Если после отношений, тем более продолжительных, девушка внезапно сама уходит, то на это всегда есть причина. Поэтому и отталкиваться нужно от неё. Постарайтесь поговорить, выясни, что именно её оттолкнуло. Это может быть и другой мужчина, к которому внезапно вспыхнули чувства. Не унывай, вот как вернуть свою половинку:

Прими её выбор максимально спокойно, не пытайся устраивать сцены. Это покажет твою уверенность в себе, а заодно удивит избранницу.
После расставания не звони и не пиши, даже если очень этого хочешь и любишь бывшую девушку, а она в это время с другим парнем, и будущее ваших отношений неясно. Подобные действия тоже дезориентируют её, к тому же девушка наверняка продолжит думать о ваших отношениях, скучать, а потом сама попробует встретиться.
Если она этого не сделает – «случайно» столкнитесь с ней там, где она часто бывает, но общайтесь недолго, сошлитесь на занятость.
За время расставания займись собой, приведи себя в форму, можно даже заняться чем-то экстремальным, чтобы вернуть уверенность в себе. А если знаешь, что «бывшая» следит за тобой в сети, то размещай там свои фото в новом образе, особенно с незнакомками. Так ты вызовешь ревность и желание выяснить, что же у вас происходит.
Если после этого девушка никак не проявляет себя – снова устрой «случайную» встречу, во время которой покажи изменения, которые с тобой произошли, будь галантным. Можешь приобнять или сделать комплимент. Показывай, что она всё ещё привлекает тебя.

Благодаря этим нехитрым действиям, можно завоевать девушку, даже если она, казалось бы, разлюбила тебя.

Если девушка тебе действительно не безразлична, подумай, возможно, девушка счастлива в новых отношениях. Но в большинстве случаев, если ты готов меняться, это вызовет у неё как минимум интерес.

Как забыть

Даже если ты предприняли всё, чтобы покорить ту, которая тебе так нравится, это не гарантия успеха. Ты не сможешь заставить её быть с тобой, и придётся смириться. У каждого свой способ, и времени это тоже может занять немало. Вот подсказки, как забыть:

Сначала прими ситуацию и пойми, что с ней нужно работать. Осознай, зачем ты хочешь забыть неудачный опыт.
Избегай встреч с ней, убери то, что напоминает о неудавшихся отношениях, сотри телефон, удали из друзей в соц. сети.
Уделяй время семье и друзьям, ищи знакомства с новыми людьми – возможно, так ты встретите настоящую любовь.
Активно занимайся делами, особенно любимыми хобби.
Работай над своей жизнью, всеми её сферами, разберись с делами, до которых не доходили руки.
Если ты начинаешь думать об отношениях и тем более грустить из-за этого – срочно отвлекись от таких мыслей.
Съезди куда-нибудь – новые впечатления сотрут неприятный опыт.

В любом случае будь терпелив и не ругай себя, если не выходит забыть об этом сразу же. Требуется время, особенно если привязанность была глубокой. Не позволяй пострадать своей самооценке и думать, что ты остался одни навсегда. Вокруг много девушек, и если не унывать, ты легко найдёшь ту единственную.

Как понять, что вас абьюзят? И что делать, если абьюзер — вы?

Вот основные маркеры, которые обозначают, что в отношениях есть эмоциональное насилие:

В критике самой по себе нет ничего плохого, но все зависит от того, хочет другой «улучшаться» или нет, и от масштабов критики. Нормально выражать свое мнение по поводу другого человека, если он к нему готов или сам об этом просит. И даже сказать подруге (в ответ на ее вопрос), что у нее ужасная прическа, — это «бестактно, но не абьюз», поясняют психологи.

Однако абьюзеры критикуют без всякого приглашения, систематически, в самых разных сферах: по поводу внешности, увлечений и вкусов второго человека. При этом почти всегда абьюзеры добавляют, что знают, как сделать лучше. «Когда вы выбираете человека, вы выбираете его целиком. Когда мы начинаем говорить: одевайся так, делай так — мы запихиваем человека в прокрустово ложе своих представлений о прекрасном. А если к этому добавляются шантаж и манипуляции („я не буду с тобой спать, если ты не поменяешь эти духи“), то это психосадизм», — добавляет Зара Арутюнян.

Иногда абьюзивный партнер устраивает мнимую конкуренцию и начинает будто бы соревноваться со вторым человеком. Ради этого абьюзер принижает результаты, сомневается в качестве того, что делает другой. Таким образом абьюзер просто самоутверждается за чужой счет. Возможно, вам встретился человек с нарциссическим расстройством (расстройство, при котором люди думают, что они лучше других, уникальные или особенные; их завышенное восприятие своего достоинства часто подразумевает занижение значимости и достижений других. — Прим. ред.).

Этот термин появился относительно недавно, хотя описанное им явление встречает в парах очень часто. Это, по сути, игнорирование интересов партнера. В таких отношениях более властный партнер намерено отказывается удовлетворять интересы второго, например, не интересуется его мнением по поводу того, где провести отпуск, или отказывается решать бытовые проблемы. «В нормальных отношениях, когда вы просите партнера починить кран, если тот не может, он должен сказать: „Я не могу сейчас, но давай я дам денег и вызовем сантехника“. То есть вопросы решаются, никто не становится истеричкой, никто не сходит с ума», — приводит пример Зара Арутюнян.

он не предупреждает вас об изменении своих планов;
не заботится о вас, когда вы болеете;
обижается, что вы не выполняете его просьбу, несмотря на то что вы по тем или иным причинам не можете;
отказывается помогать вашим родственникам;
уход за ребенком перекладывается полностью на вас, партнер самоустраняется.

Травма брошенного и бросившего. Как перешагнуть через болезненное расставание

Добрый день. Меня зовут Люция Сулейманова. Я клинический психолог, кандидат психологических наук. И сегодня я хотела бы поговорить о ситуации, в которую, к сожалению, каждый из нас может попасть, о так называемой травме брошенного и травме бросившего.

Давайте сначала поговорим о том, что такое травма брошенного человека. Это ситуация, когда кто-то нарушил договоренность с тобой, не согласовав при этом, то есть превратил тебя в некий предмет, превратил тебя просто во что-то, чем он может манипулировать сам, решив, что с какого-то момента он либо перестает с тобой общаться, либо меняет правила ваших взаимоотношений, и ты перестаешь быть для него значимым человеком. И таким образом любой человек в этот момент испытывает вот это очень неприятное состояние, когда его превращают из важного, значимого человека, которым он себя ощущал, фактически в ничто, в предмет, который просто можно выбросить. Отсюда у нас появилось вот это название — травма брошенного человека.

Что происходит в этот момент? Понятно, что все стадии потери человек переживает, но самое главное чувство, которое чаще всего возникает, это большое чувство гнева. Но, к сожалению, мы часто попадаем в ловушку, что в ситуации, так как наши отношения с партнером не завершены, он же в этой ситуации поменял правила игры, мы не завершили эти отношения с нашей стороны, и вообще не планировали, возможно, их завершать, то для нас очень важно выстроить с ним каким-то образом отношения и иметь возможность завершить их, закрыть для себя. К сожалению, на это уходит много времени, такая травма может длиться от года до полутора. Хотя мы, психологи, часто говорим о том, что острая травма у нас два месяца, потом за полгода вы должны справиться с травмой потери, но вот по нашему опыту, когда человека бросают, у него травма может длиться гораздо дольше.

Что можно сделать в этой ситуации, и что характерно для этой травмы, кроме очень ярких и сильных переживаний? Вторая проблема, что человек продолжает жить с большой связью с человеком, который его бросил. У него огромное чувство гнева на него, и самое главное, ощущение несправедливости. И тогда он начинает свою жизнь посвящать тому, чтобы доказать бросившему его человеку, что тот сделал это зря, что он потерял такого партнера, что он его недооценил. И есть два варианта. Либо человек начинает активно доказывать, что он становится лучше и лучше, это неплохая мотивация, но она все равно не разрывает ваших отношений, то есть вы живете жизнь во имя того, чтобы доказать другому человеку, что вы гораздо лучше, чем он думает, гораздо прекраснее, а он полный идиот или идиотка, что разрешили себе такое поведение в отношении вас. То есть ваша энергия, ваши мысли все время завязаны на вашего партнера, который вас предал, и вы все время кипите гневом в этой ситуации. В зависимости от воспитания вы можете гнев подавлять все время, и это вам мешает, потому что это берет много энергии, а вторая история, вы можете его проецировать на что-то другое и выбрасывать на какие-то вещи.

Но на самом деле есть же такая ситуация. Вообще, безусловно, когда внутри кипит, вы знаете, есть такое выражение по поводу того, что пепел Клааса стучит в мое сердце, то есть это история, что когда с кем-то из вашего рода или с вами самими сделали что-то очень нехорошее, внутри, мне клиенты часто рассказывают, что ощущения, что горит огонь или находится какой-то тяжелый камень, даже на физическом уровне.

Какие есть техники, чтобы с этим справиться? Первая техника, это разговор с этим человеком. То есть это история, надо нарисовать его портрет, посмотреть на него, а потом устно, а лучше письменно, написать все, что вы хотите этому человеку сказать по-настоящему, по поводу его поведения, по поводу ваших претензий к нему, по поводу того, как несправедливо он с вами поступил и так далее. То есть сделать неосознаваемые ваши эмоции осознаваемыми. Вы таким образом усилите свой гнев, но по крайней мере, он станет видимым вам самим. Дальше ситуацию нужно усилить. Важно написать письмо от его имени. Вот в работе мы обычно работаем с двумя стульями, мы сажаем сначала человека на место того, кого бросили, и он оттуда говорит и пишет вот это вот письмо. И когда он выплескивает всю эту эмоцию, он пересаживается на другое место, и тут очень важно почувствовать то, что ощущает партнер, который тебя бросил. А он обычно ощущает чувство вины, и оно достаточно сильное. И он тоже живет, доказывая себе, что он не такой плохой человек, что он бросил тебя не зря, что он сделал этот шаг, потому что ты плохой, то есть он пытается на тебя перенести это чувство вины. А внутри он это чувство вины ощущает. И очень важно в этот момент для того, чтобы избавиться от всех эмоций, а эмоции настолько в спаянном состоянии находятся в этот момент у человека, которого бросили, ему очень важно побыть на месте этого человека и от его имени написать себе письмо. Причем письмо должно быть такое, которого человек, которого бросили, то есть жертва всей этой ситуации, чтобы он ощутил для себя, чего бы он боялся услышать от этого партнера, бросившего его. А чего мы обычно боимся услышать? Что мы были очень нехороши, и он нас бросил, потому что нас не выдержал. Второе, что мы чего-то не сделали, о чем он нас давно просил, ну и так далее, что мы были так нехороши, что он нас бросил — наша вина. Очень важно, когда мы получим это письмо, объяснить себе, что нашей вины в этой ситуации нет, мы не можем отвечать за эмоции другого человека. Мы не можем в этой ситуации, если только мы действительно не понимаем, что был там какой-то серьезный факт, который разрушил наши отношения, была точка невозврата. Но если это действительно ситуация, где нас все равно превратили в предмет, нам очень важно не вешать на себя чувство вины, потому что с ним справиться очень тяжело.

И только на каком-то этапе нужно поблагодарить своего партнера за все хорошее, что было между вами и им, и после этого нужна позитивная техника, нужно расписать себе историю, как ты хочешь на самом деле выстроить свою жизнь без этого человека, со своими желаниями. Потому что когда ты жил с этим человеком, или когда ты общался с этим человеком, или у вас был общий проект, или еще что-то, ты все время подстраивался под его желания тоже, и твоя жизнь была другой. А вот если представить, что тебе не нужно это делать, очень важно продумать, как ты будешь выстраивать эту жизнь сам, без него. И тогда это дает ощущение большой свободы, потому что всегда, когда мы входим в отношения с кем-то, этот человек ограничивает нашу свободу и наши желания, и мы не всегда разрешаем себе понимать, что мы хотим.

Теперь, когда у нас появляется это чувство свободы, даже таким неприятным образом, мы получаем возможность для себя определить, чего хотим именно мы сами, что бы мы хотели сделать для себя уже сейчас, когда мы свободны от этих отношений. Потому что раз они разорвались, раз нас превратили в предмет, значит нас не очень уважали в этих отношениях и не очень ценили, и мы просто по какой-то причине этого не понимали. А теперь наконец это проявилось и стало реальностью, и как только мы для себя внутренне поймем, какую бы жизнь мы хотели вести, всегда обязательно складывается ситуация, что появляется новый проект, новый партнер. Место становится свободным, и мы привлекаем новые возможности.

Но для этого обязательно нужно освободиться вот от этих эмоций и от этой связи, которая связывает нас со старым партнером. Поэтому очень рекомендуем, если есть возможность не общаться с человеком, который вас бросил, сделайте это, то есть не входите в общие проекты, не говорите, что у вас дружба. Единственная вещь, которая может вас связывать, очень часто партнеров связывает либо бизнес, они не могут прерваться, и тогда вот этот процесс расхождения происходит очень-очень-очень долго. Или общие дети, это, к сожалению, ситуация, которую невозможно изменить. Но тогда нужно все время настраиваться на то, после проведения этой психологической работы над собой, надо все время настраиваться на то, что это бизнес-переговоры. И сначала будет очень колотиться, сначала будет все время накрывать, когда ты входишь в поле отношений, и вот это ощущение, что ты все равно брошенный, оно в тебе будет сидеть. Но потом эта ситуация будет становиться все легче, легче, легче, просто после каждой встречи надо делать вот эту вот работу, о которой мы говорили, делать эту технику. И тогда вы пройдете этот путь гораздо быстрее, чем многие из нас проходят в реальности. А это, к сожалению, ситуация, от которой не застрахован никто. Можно говорить, что со мной этого не будет никогда, мне все клиенты почти говорят, что мы думали, что в нашей жизни этого никогда не произойдет. А в реальности мы все попадаем в ситуацию, кто-то из нас всегда становится либо брошенным, по какой-то причине, не обязательно в отношениях супружеских, в дружеских, в рабочих, либо бросившим. Такова жизнь, отношения проходят какой-то этап и заканчиваются.

Нам всем часто кажется, что травма брошенного человека очень большая, а тот человек, который бросил, ему очень легко. И это понятно, потому что человек, который уезжает на поезде с вокзала, ему всегда комфортнее, потому что впереди что-то новое, новые возможности, а тому, кто остается, всегда сложнее. Но у него есть другая проблема, у него есть ощущение, что он нарушил этику определенную, которая у него была, что у него есть чувство вины перед своим партнером. И он тоже с ним находится в определенной связи, пытается себе объяснить о том, что он сделал это не зря, что он не виноват, что виноват в этом партнер, то есть это его психологическая защита. И чем больше он себе это рассказывает, чем больше он старается прикрыть вот эту вот историю своей травмы, тем дольше он остается в этих отношениях, тем больше он обслуживает вот это чувство вины. А чувство вины как мы обслуживаем обычно? Мы запрещаем себе либо новые отношения, они становятся неэффективными, либо мы запрещаем себе успех в каком-то, в карьере, потому что мы внутри ощущаем, что раз мы виноваты, мы не заслужили этого. И наконец третий процесс это то, что мы себе можем заработать какую-то болезнь, все это перевести на психосоматический уровень. То есть для того, чтобы выйти из этих отношений, человеку, который бросил, ему очень важно понимать, что он в такой же травме, как и тот, которого он бросил. И ему тоже очень важно эту тему проработать.

Если не хватает смелости спокойно завершить отношения с партнером, и просто с ним поговорить, поблагодарить его за все то прекрасное, что было между вами, то важно сделать какие-то упражнения для себя. То есть таким же образом написать ему письмо, где признать, что ты сделал не так, озвучить для себя, где ты видишь границы своей вины. И дальше после этого подумать, а чем ты можешь ему компенсировать то, что ты уходишь в этой ситуации. Самая лучшая компенсация это благодарность. Воспоминания о всем хорошем, что было, озвучивание этого партнеру, и закрывание этих отношений не на гневе, а на принятии и на ощущении, знаете, позитивной связи. Тогда, даже если тебя не простили, ты себя внутренне прощаешь, и это дает тебе ощущение свободы.

10 способов, которыми женщины действуют, когда они больше вас не любят

Печальная правда об отношениях в том, что они редко бывают идеальными. У многих отношений никогда не будет привилегии увидеть, как они развиваются до конца, потому что люди по своей сути несовершенны, а их несовершенства влияют на динамику отношений в целом.

Есть много случаев, когда люди влюблялись и разлюбляли друг друга на протяжении всего периода отношений.Люди должны понимать, что так много условий и переменных должны быть идеальными, чтобы отношения имели шанс на победу. Одной любви недостаточно для поддержания отношений. Это требует много обязательств, тяжелой работы, времени, усилий и кучи удачи.

Однако никуда не деться, что люди разлюбили друг друга. Когда такое случается, всегда больно. Вы бы не хотели желать такого рода эмоциональной боли или травм своему злейшему врагу.Это обычное явление, и лучшее, что вы можете сделать, когда бы это ни случилось с вами, — это просто изо всех сил стараться жить дальше.

Чем раньше вы заметите проблемы в отношениях, тем легче вам будет выйти из сложившейся ситуации. Если вы заметите первые признаки того, что девушка разлюбила вас, то в долгосрочной перспективе это сулит вам лучшее.

1. Кажется, ей все равно.

Вы чувствуете, что в этом нет никаких усилий, и что ее привязанность к вам медленно умирает.Как будто она потеряла интерес к жизни в целом, но на самом деле она потеряла только интерес к вам. Как будто вся жизненная сила и оживление, которые когда-то были в ее жизни, внезапно исчезли, и вы не знаете, что с этим делать.

2. Она больше не хвалит вас за вашу внешность.

См. Также

Изначально физическое влечение — это то, что объединяло вас. Она говорила тебе, что ты выглядишь таким красивым, когда впервые начала встречаться. Но со временем комплименты начали исчезать, и теперь у вас практически ничего не осталось.Она больше не испытывает к вам физического влечения.

признаков того, что ваша девушка больше не любит вас

Мужчина выбирает женщину, чтобы построить отношения, чтобы они могли жить своей жизнью во имя любви. Вы можете подумать, что выбрали подходящую девушку для свидания, и ваша жизнь будет счастливее с ней. Но всякий раз, когда вы с ней, вы не можете найти счастья, на которое вы надеялись, когда впервые встретили ее. Она заставляет сомневаться в том, любит она вас на самом деле или нет.

Если вы сомневаетесь, действительно ли ваша девушка любит вас или нет, вам следует взглянуть на эти признаки того, что ваша девушка больше не любит вас.

Вам также могут понравиться:

1. Она вас не слушает

Тебе нужно кого-нибудь послушать. Вы хотите рассказать кому-нибудь, как прошел ваш день и насколько вы счастливы быть там, где находитесь. Первый человек, которым вы хотите поделиться своим счастьем и грустью, — это ваша девушка. Вы выбираете ее, чтобы она была человеком, с которым вы справляетесь. Но ваша девушка мешает вам пройти через все так, как вы хотите. Она почти не слушает того, что вы хотите, чтобы она знала. Ее не волнует, что происходит в вашей жизни.Она знает только, что ты ее парень. Вот и все.

См. Также:

2. Она не может сказать, плохой ли у тебя день

Плохой день, потому что вашему боссу не нравится ваша презентация. Вы встречаетесь со своей девушкой, и она, кажется, не знает, был ли у вас тяжелый день. Она думает, что у тебя все в порядке. Но на самом деле это не так.

3. Ей нужны только твои материальные вещи

Когда вы с ней, она просит вас купить ей обувь, одежду, сумку, еду и любые другие материальные вещи.Ключи от квартиры у вашей машины она хранит, так что она может использовать их в любое время. Ей нужны твои деньги, машина и твоя квартира больше, чем ты. Тогда она покажет вам еще больше признаков того, что ваша девушка вас больше не любит.

См. Также:

4. Она тебя не поддерживает

У вас возникла дилемма: решить, что делать. Вас беспокоит, что вы потерпите неудачу, если выберете не тот. Вы спрашиваете свою девушку, что делать, но она отвечает, что все, что вы делаете, только вас беспокоит.Похоже, она не поддерживает вас, чтобы сделать что-то хорошее для вас.

Вам также могут понравиться:

5. Она заботится только о себе

Она много фотографирует себя. Она покупает свою любимую еду и почти не делится ею с вами. Когда вы еще не ели, она не дает вам еды или, по крайней мере, напоминает вам, что нужно что-нибудь поесть. Она не заботится о тебе. Она заботится только о собственном бизнесе.

См. Также:

6. Она не уважает ваших родителей

Вы берете ее в дом своих родителей, потому что хотите познакомить ее со своими родителями.Она ведет себя так, как ей хочется, и не проявляет уважения к твоим родителям.

См. Также:

7. Ей наплевать на вашу семью

Ваша большая семья собирается в доме ваших родителей. Ваши тети, дяди, братья, сестры и кузены все здесь. Она не пытается присоединиться к ним и вместе повеселиться. Похоже, ее не волнует тепло вашей семьи.

8. Она приходит к вам только тогда, когда вы ей нужны

Она хочет купить то, что ей не по карману.Это сумка ограниченного выпуска, и она не хочет, чтобы ее покупал кто-то другой. Она просит вас дать ей деньги, чтобы она могла их купить.

См. Также:

9. Ее нет рядом, когда она тебе нужна

В самые темные часы тебе нужен кто-нибудь, чтобы сказать тебе, что все будет хорошо. Вам нужен кто-то, кто всегда будет рядом, когда все отвернутся от вас. Вы звоните своей девушке, потому что она вам нужна, но она всегда недоступна.

10.Она гуляет со своими друзьями много

Чтобы повеселиться, она выбирает гулять со своими друзьями. Она кажется счастливой, когда тусуется со своими друзьями. Когда вам нужно, чтобы она была с вами, она говорит, что ей нравится поступать по-своему, и это с ее друзьями.

См. Также:

11. Она не ценит твой дар

Вы хотите удивить ее, сделав ей особенный подарок. Вы выбираете платье с цветочным рисунком, думая, что ей оно понравится. когда вы дарите ей это платье, она говорит, что ей не нравится цвет, и что оно слишком старомодно.

12. Она всегда просит больше

Вы отдаете ей Лабутен, — спрашивает она Марка Джейкоба. Вы покупаете ей жемчуг, она хочет бриллиантов. Что бы вы ни делали, чтобы доставить ей удовольствие, ей всегда мало. Она всегда просит все больше и больше.

13. Она не хочет, чтобы вы ей мешали

Сейчас выходные, и у нее девичий вечер. Вы просите ее остаться дома, потому что ей нехорошо выходить на улицу ночью. Она настаивает на том, чтобы выйти, и просит вас не мешать ей.

См. Также:

14. Она сравнивает тебя с другими парнями

Когда она находит другого парня, который лучше тебя, она всегда жалуется, что ты не так хорош, как этот парень. Она все время сравнивает тебя с другими парнями, и это выставляет тебя никчемным.

15. Она всегда указывает на твои недостатки

Никто не идеален, и вы тоже. Вместо того, чтобы принимать свои недостатки. она использует это против вас, чтобы заставить вас чувствовать себя бесполезным.

16.Она обвиняет тебя во всем

Когда что-то идет не так, она винит вас. Все, что ты делаешь, никогда не подходит ей.

См. Также:

17. С ней не радоваться

Каждый раз, когда вы с ней, вы не видите счастья, которое хотите видеть, встречаясь с человеком. Вы желаете быть счастливыми, когда будете рядом с тем, кого любите. Но с ней счастья нет.

18. Ты не видишь искренности в ее глазах

Когда вы смотрите ей в глаза, вы не видите того, что хотели бы видеть в женщине, которую любите.Иногда глаза говорят больше, чем рот. Но в ее глазах вы не можете найти искренности, которую искали.

См. Также:

19. Она не говорит тебе, куда идет

Вы хотите ее увидеть, но она говорит, что не может. Вы спрашиваете ее, куда она идет, но она не отвечает. Она всегда ищет причину, которая не имеет смысла. Похоже, она не хочет, чтобы вы знали, что она делает и собирается. Она не позволяет тебе заходить дальше своих вещей.

20.Она не заботится о тебе

Вы устали от тяжелого рабочего дня и вам нужен кто-то, кто подбодрит вас. Вы звоните своей девушке, чтобы она пришла к вам домой, но она говорит, что занята. Вы знаете, что она не занята, потому что у нее нет особых дел, кроме покупок, тусовок, походов в спа и т. Д. По правде говоря, она не заботится о вас, потому что она вас совсем не любит.

См. Также:

21. Она ставит тебя в беду

Все, что она делает для собственного блага, иногда приводит к плохой ситуации.Как ее парень, вы не хотите, чтобы она попала в беду одна.

22. Она заставляет тебя ревновать

Она хочет пообщаться со своими друзьями-мальчиками. Хотя вы не разрешаете ей встречаться с ними, она продолжает настаивать. Ей все равно, как ты ревнуешь, когда она веселится с другими людьми, но не с тобой.

См. Также:

23. Ей плевать на твои чувства

Вы жалуетесь, что она ведет себя так, как хочет, часто выходит из дома, заставляет вас ревновать.Вы говорите ей, что она не в своем роде, но она не хочет вас слышать. Ее не волнует, что вы чувствуете как ее парень.

24. Она не знает, чего вы стоите

Иногда мужчина хочет, чтобы его ценили за его благо. Твоя девушка, кажется, не понимает, сколько ты этого стоишь. Для нее ты единственный мужчина, которым она может воспользоваться.

25. Она дает обещания, которые не может сдержать

Когда вы попросили ее стать вашей девушкой, она сказала, что будет человеком, на которого вы всегда можете рассчитывать.Оказывается, она дает обещания, которые не может сдержать. Раньше вы считали, что она верна тому, что она говорит, но теперь, каждый раз, когда вы вспоминаете ее обещание, это только расстраивает вас.

26. Она сводит тебя с ума

Когда вы и ваша девушка случайно встречаете ее старых друзей. Она заботится только о своих друзьях и не заботится о том, насколько вам неудобно находиться в такой ситуации. Она говорит вам не беспокоить и не разрушать воссоединение ее и ее друзей.

См. Также:

27.Она не готовит тебе твою любимую еду

Она слишком занята своими делами и часто гуляет. Как девушка, она почти не готовит вам еду, готовит вашу любимую еду или, по крайней мере, покупает вам еду в магазине.

28. Твои друзья говорят, что ты изменился с тех пор, как ты с ней

Когда вы вместе с девушкой, которую любите, вы хотите быть лучше. Но, по словам твоих друзей, ты не тот, кем был, и это еще хуже. Похоже, она на тебя плохо влияет.

См. Также:

Еще признаки того, что она тебя не любит

Как вы могли подумать, что она любит вас, когда вы обнаружите эти признаки того, что ваша девушка больше не любит вас.

Она не знает твоих любимых песен
Она не помнит твоего дня рождения
Она не помнит тебя размер обуви
Она не приходит в твой особенный день
Она не поздравляет тебя, когда ты добиться чего-то
Она почти не говорит тебе, что любит тебя
Она почти скучает по тебе
Она не ищет тебя, когда тебя нет
Она не звонит тебе, когда тебя нет рядом
Она не звонит Я уважаю ваше дело
Она дурачится с вами
Она не заступается за вас
Она не смотрит вам в глаза во время разговора
Вы чувствуете себя лучше, когда вы не с ней
Ваши родители не думай, что она тебя действительно любит

См. также:

Это признаки того, что ваша девушка вас больше не любит.Не тратьте свое время на поддержание нездоровых отношений. Более того, не тратьте время на любовь к тому, кому на вас наплевать.

Вам также могут понравиться:

Ужасно любить того, кто тебя не любит. Вот что делать.

Я думаю, мы все можем согласиться с тем, что безответная любовь — одно из худших чувств, которые только можно вообразить. Боль привязанности к кому-то не взаимным образом может быть невероятно травмирующей. Мысль о том, чтобы сказать «Я люблю тебя» и услышать в ответ сверчков, подавляет.Но даже если отказ не так очевиден, любой случай любви к тому, кто не любит вас в ответ, может быть болезненным.

Безответная любовь может случиться с кем угодно, но если вы начнете замечать закономерность, это может быть больше, чем просто неудача. Если это будет продолжаться, любовь к тому, кто вас не любит, может быть признаком того, что вы имеете романтическое представление о том, как выглядит любовь. «Мы также с большей вероятностью испытаем безответную любовь, когда уже безумно влюблены в« идею »любви», — сказал доктор.Тарра Бейтс-Дюфорд, доктор философии, основатель и генеральный директор Консультационной группы по семейным вопросам, сказала Bustle.

В конце концов, такая ситуация может иметь больше отношения к вам, чем к объекту вашей привязанности — это может даже быть признаком некоторой тревожности в отношениях. «Исследования, проведенные на тему отношений, показывают, что люди, которые вступают в отношения с тревогой, с большей вероятностью испытают безответную любовь, чем те, кто вступает в отношения уверенно», — добавил Бейтс-Дюфорд.

Хорошие новости: это не значит, что вы обречены и дальше влюбляться в людей, которые не полюбят вас в ответ.Будучи честным с самим собой, вы можете разорвать этот круг безответной любви, оставив больше места для поиска людей, которые обожают вас в ответ так, как вы того заслуживаете. Поверьте мне — они там и не могут дождаться встречи с вами.

Чтобы понять, почему это происходит с вами или почему этот цикл продолжает повторяться, есть несколько вопросов, которые следует задать себе, когда дело доходит до того, почему вы продолжаете влюбляться в людей, которые не относятся к вам так же.

Почему вы любите того, кто не чувствует того же?

Shutterstock

Мы все, наверное, можем вспомнить время, когда нам нравился кто-то, кто не чувствовал того же.Однако влюбиться в кого-то или влюбиться в него — это две совершенно разные вещи. И хотя безответная любовь происходит постоянно со всеми разными типами людей, наличие череды разочаровывающих, невзаимных отношений в прошлом может повысить вероятность того, что вы продолжите встречаться с кем-то, кто не так заинтересован, как вы, говорит эксперт по отношениям и автор. Алексис Николь Уайт.

«[Вы] с большей вероятностью примете отсутствие взаимности ради того, чтобы сказать, что [у вас есть] кто-то», — говорит Уайт Elite Daily.«К сожалению, [вы] неизбежно соглашаетесь с этим». Если вы поймали себя на том, что соглашаетесь на все меньшее и меньшее от партнера, пора честно взглянуть на свои отношения и свои ожидания — и то и другое может потребовать некоторой переоценки.

Почему безответная любовь так ранит?

Любовь к тому, кто не любит вас, укусит, потому что вы заслуживаете гораздо большего. «Это не лучшее решение — довольствоваться эмоциональными крошками», — говорит Elite Daily доктор Лесли Бет Уиш, лицензированный клинический психотерапевт.«К сожалению, многие партнеры [соглашаются] из-за страха остаться в одиночестве или столкнуться с изменениями в финансах, воспитании детей, домах и других серьезных изменениях. Но из крошек торт любви не испечь ». Wish добавляет.

Здоровые отношения в равной степени удовлетворяют эмоциональные потребности обоих партнеров. Без этого баланса отношения не имеют смысла.

Как ты можешь забыть того, кто тебя не любит?

Shutterstock

Знать, как вести себя, когда кто-то не любит вас в ответ, может быть непросто, и в основном это зависит от вашего статуса в отношениях.Согласно Уишу, если вы состоите в надежном партнерстве и подозреваете, что ваши чувства не получают взаимности, вашим первым шагом должно быть подтверждение того, что вы правильно интерпретируете свою динамику как супружескую пару. Расскажите партнеру о своих чувствах. Если вы предпочитаете вести этот разговор с профессиональной поддержкой, семейный психотерапевт может помочь вам в этом. «Прежде чем вы решите уйти, обратитесь за консультацией, чтобы узнать, является ли ваш взгляд на отношения правильным или здоровым, — говорит Уиш. любовь.

С другой стороны, если вы встречаетесь, но не состоите в полноценных отношениях, возможно, пришло время сократить свои потери (и пропустить терапию для пар). минимум от кого-то; это называется урегулированием », — говорит Уайт. К тому же, попытки продвигать дела вперед в надежде, что их чувства в конечном итоге наверстают упущенное, могут быть плохой идеей. Вместо этого Уайт добавляет: «Стойте и расчищайте место для настоящих вещей!»

Может быть трудно согласиться с тем, что человек, которого вы любите, не чувствует то же самое, но принятие своих (и их) эмоций такими, какие они есть, — это единственный способ начать двигаться к лучшему — и, надеюсь, более любящему — вещи.

«Не позволяйте безответной любви заставить вас сомневаться в себе или в том, чего вы заслуживаете от партнера», — объяснила Саманта Бернс, лицензированный консультант по психическому здоровью, тренер по свиданиям и автор книги Breaking Up & Bouncing Back . . «… Напоминайте себе каждый день, что вы, , сами определяете свою ценность». И вы заслуживаете партнера, который никогда не заставит вас сомневаться в этом.

Эксперты:

Тарра Бейтс-Дюфорд , доктор философии, основатель и генеральный директор Консультационной группы по семейным вопросам

Алексис Николь Уайт , отношения эксперт и автор

LeslieBeth Wish , лицензированный клинический психотерапевт

Саманта Бернс , лицензированный консультант по психическому здоровью

50 способов показать ей, что вы ее любите

Вы стоите за занавеской, вот-вот выйдете на сцену, чтобы столкнуться с множеством лиц, наполовину окутанных тьмой перед вами.Когда вы приближаетесь к прожектору, ваше тело с каждым шагом становится все тяжелее. Знакомый стук эхом разносится по всему вашему телу — ваше сердцебиение зашкаливает.

Не волнуйтесь, не только вы страдаете глоссофобией (также известной как речевое беспокойство или боязнь говорить с большой толпой). Иногда беспокойство возникает задолго до того, как вы даже стоите на сцене.

Защитный механизм вашего тела реагирует, заставляя часть вашего мозга выделять адреналин в кровь — то же химическое вещество, которое выделяется, как если бы за вами гнался лев.

Вот пошаговое руководство, которое поможет вам преодолеть страх публичных выступлений:

1. Подготовьте себя морально и физически

По мнению экспертов, мы созданы, чтобы показывать тревогу и распознавать ее в других. Если ваше тело и разум обеспокоены, ваша аудитория заметит. Следовательно, важно подготовиться перед большим шоу, чтобы выйти на сцену уверенными, собранными и готовыми.

«Ваш внешний мир — это отражение вашего внутреннего мира.То, что происходит внутри, видно снаружи ». — Боб Проктор

Легкие упражнения перед презентацией помогают улучшить циркуляцию крови и отправить кислород в мозг. С другой стороны, умственные упражнения могут помочь успокоить ум и нервы. Вот несколько полезных способов успокоить ваше учащенное сердцебиение, когда вы начинаете чувствовать бабочек в животе:

Разогрев

Если вы нервничаете, скорее всего, ваше тело будет чувствовать то же самое. Ваше тело напрягается, мышцы стянуты или вы вспотели.Аудитория заметит, что вы нервничаете.

Если вы заметили, что именно это и происходит с вами за несколько минут до выступления, сделайте пару растяжек, чтобы расслабить и расслабить ваше тело. Перед каждым выступлением лучше проводить разминку, так как это способствует повышению функционального потенциала организма в целом. Мало того, это увеличивает мышечную эффективность, улучшает время реакции и ваши движения.

Вот несколько упражнений, которые помогут расслабить тело перед началом шоу:

Повороты шеи и плеч — Это помогает снять напряжение и давление мышц верхней части тела, поскольку повороты сосредоточены на вращении головы и плеч, расслабляя мышцы.Стресс и беспокойство могут сделать нас неподвижными в этой области, что может вызвать возбуждение, особенно когда вы стоите.
Растяжка рук — Мы часто используем эту часть наших мышц во время речи или презентации с помощью жестов и движений рук. Растяжка этих мышц может снизить утомляемость рук, расслабить вас и улучшить диапазон языка тела.
Повороты талии — Положите руки на бедра и вращайте талией круговыми движениями. Это упражнение направлено на расслабление брюшной полости и поясницы, что очень важно, так как оно может вызвать дискомфорт и боль, а также усилить любые беспокойства, которые могут возникнуть.

Сохраняйте водный баланс

Вы когда-нибудь чувствовали себя сухим за секунду до того, как заговорить? А потом выходить на сцену скрипучим и скрипучим перед публикой? Это происходит потому, что адреналин от страха перед сценой вызывает ощущение сухости во рту.

Чтобы предотвратить все это, важно, чтобы мы получали достаточное количество жидкости перед выступлением. Глоток воды поможет. Однако пейте умеренно, чтобы вам не приходилось постоянно ходить в туалет.

Старайтесь избегать сладких напитков и кофеина, так как это мочегонное средство, а это значит, что вы почувствуете сильную жажду.Это также усилит ваше беспокойство, из-за которого вы не сможете говорить ровно.

Медитация

Медитация хорошо известна как мощный инструмент успокоения ума. Дэн Харрис из ABC, со-ведущий выпускных программ Nightline и Good Morning America и автор книги под названием 10% Happier , рекомендует, чтобы медитация могла помочь людям почувствовать себя значительно спокойнее и быстрее.

Медитация — это тренировка для ума. Это дает вам силу и концентрацию, чтобы отфильтровать негатив и отвлекающие факторы словами поддержки, уверенности и силы.

Медитация осознанности, в частности, является популярным методом, чтобы успокоить себя перед выходом на большую сцену. Практика включает в себя удобное сидение, сосредоточение внимания на своем дыхании, а затем сосредоточение внимания вашего ума на настоящем, не отвлекаясь от забот о прошлом или будущем, что, вероятно, включает в себя блуждание на сцене.

Вот хороший пример управляемой медитации перед публичным выступлением:

2. Сосредоточьтесь на своей цели

Людей со страхом публичных выступлений объединяет то, что они слишком много внимания уделяют себе и возможности неудачи.

Я выгляжу смешно? Что делать, если я не могу вспомнить, что сказать? Я глупо выгляжу? Люди будут меня слушать? Кого-нибудь волнует, о чем я говорю? »

Вместо того, чтобы думать таким образом, переключите свое внимание на единственную истинную цель — внести что-то ценное для вашей аудитории.

Решите, какого прогресса вы хотите добиться от аудитории после презентации. Обратите внимание на их движения и выражения, чтобы адаптировать свою речь и убедиться, что они хорошо проводят время, чтобы выйти из комнаты как лучшие люди.

Если ваше собственное внимание не приносит пользы и каким должно быть, когда вы говорите, переключите его на то, что приносит пользу. Это также ключ к установлению доверия во время вашей презентации, поскольку аудитория может ясно видеть, что вы серьезно относитесь к их интересам.

3. Преобразуйте негатив в позитив

Внутри нас постоянно борются две стороны: одна наполнена силой и храбростью, а другая — сомнениями и неуверенностью. Кого ты будешь кормить?

«Что, если я испорчу эту речь? Что, если я недостаточно смешной? Что, если я забуду, что сказать? »

Неудивительно, почему многим из нас неудобно проводить презентации.Все, что мы делаем, — это терпим поражение, прежде чем у нас появится шанс проявить себя. Это также известно как самоисполняющееся пророчество — убеждение, которое сбывается, потому что мы действуем так, как будто оно уже есть. Если вы считаете себя некомпетентным, то со временем это станет правдой.

Мотивационные тренеры рекламируют, что положительные мантры и утверждения имеют тенденцию повышать вашу уверенность в наиболее важных моментах. Скажите себе: «Я справлюсь с этой речью, и я смогу это сделать!»

Воспользуйтесь своим выбросом адреналина, чтобы добиться положительного результата, а не думать о негативных «а что, если».

Вот видео психолога Келли МакГонигал, которая побуждает свою аудиторию превращать стресс в нечто положительное, а также предлагает методы, как с ним справиться:

4. Понимание вашего контента

Знание вашего контента на кончиках ваших пальцев помогает уменьшить ваше беспокойство, потому что есть одна вещь, о которой нужно беспокоиться. Один из способов добиться этого — несколько раз попрактиковаться перед выступлением.

Однако дословное запоминание вашего сценария не приветствуется.Вы можете замерзнуть, если что-то забудете. Вы также рискуете показаться неестественным и менее доступным.

«Никакое чтение или запоминание не принесут вам успеха в жизни. Главное — это понимание и применение мудрых мыслей ». — Боб Проктор

Многие люди неосознанно делают ошибку, читая со своих слайдов или дословно запоминая свой сценарий, не понимая их содержания, — это явный способ переутомить себя.

Понимание вашего речевого потока и содержания облегчает вам преобразование идей и концепций в ваши собственные слова, которые затем вы можете ясно объяснить другим в разговорной манере. Создание слайдов с текстовыми подсказками — это также простой способ быстро вспомнить поток, когда у вас ничего не получается.

Один из способов понять это — запомнить общие концепции или идеи в своей презентации. Это поможет вам говорить более естественно и позволит проявиться вашей индивидуальности.Это похоже на путешествие вашей аудитории с несколькими ключевыми вехами.

5. Практика ведет к совершенству

Как и большинство людей, многие из нас от природы не настроены на публичные выступления. Редко люди подходят к большой аудитории и безупречно выступают без каких-либо исследований и подготовки.

На самом деле, некоторые из ведущих докладчиков делают это легко во время показа, потому что они провели бесчисленные часы за кулисами, углубленно практикуясь. Даже такие великие ораторы, как покойный Джон Ф.Кеннеди заранее готовил свою речь несколько месяцев.

Публичные выступления, как и любой другой навык, требуют практики — будь то отработка речи бесчисленное количество раз перед зеркалом или ведение заметок. Как говорится, совершенство помогает практика!

6. Будьте искренними

Нет ничего плохого в том, чтобы чувствовать стресс перед тем, как подняться, чтобы выступить перед аудиторией.

Многие люди боятся публичных выступлений, потому что боятся, что другие будут судить их за то, что они показали свое истинное, уязвимое «я».Тем не менее, уязвимость иногда может помочь вам выглядеть более искренним и понятным, как оратор.

Отбросьте притворство, будто пытаетесь вести себя или говорить как кто-то другой, и вы обнаружите, что риск стоит того. Вы становитесь более искренним, гибким и спонтанным, что позволяет легче справляться с непредсказуемыми ситуациями — будь то жесткие вопросы от толпы или неожиданные технические трудности.

Узнать свой подлинный стиль речи очень просто.Просто выберите тему или вопрос, который вам интересен, и обсудите это, как обычно, с близкой семьей или другом. Это похоже на личный разговор с кем-то один на один. Отличный способ сделать это на сцене — выбрать случайного члена аудитории (с надеждой на успокаивающее лицо) и поговорить с одним человеком во время выступления. Вы обнаружите, что проще общаться с одним человеком за раз, чем со всей комнатой.

С учетом сказанного, чтобы чувствовать себя достаточно комфортно, чтобы быть собой перед другими, может потребоваться немного времени и некоторый опыт, в зависимости от того, насколько вам комфортно быть собой перед другими.Но как только вы примете это, страх сцены не будет таким пугающим, как вы изначально думали.

Выступающие, такие как Барак Обама, являются ярким примером искреннего и страстного оратора:

7. Оценка выступления после выступления

И последнее, но не менее важное: если вы выступали публично и были травмированы неудачным опытом, попробуйте воспринимать это как усвоенный урок, чтобы улучшить себя как оратора.

Не ругайте себя после презентации

Мы самые суровые к себе, и это хорошо.Но когда вы закончите выступать с речью или презентацией, дайте себе признание и похлопайте по плечу.

Вы успели закончить все, что должны были сделать, и не сдавались. Вы не позволили своим страхам и неуверенности добраться до вас. Гордитесь своей работой и верьте в себя.

Совершенствуйте свою следующую речь

Как упоминалось ранее, практика действительно ведет к совершенству. Если вы хотите улучшить свои навыки публичных выступлений, попробуйте попросить кого-нибудь снять вас на видео во время выступления или презентации.После этого наблюдайте и наблюдайте, что вы можете сделать, чтобы улучшить себя в следующий раз.

Вот несколько вопросов, которые вы можете задать себе после каждого выступления:

Как я это сделал?
Есть ли области для улучшения?
Я выгляжу или казался напряженным?
Я наткнулся на свои слова? Почему?
Я слишком часто говорил «ммм»?
Как проходила речь?

Запишите все, что вы наблюдали, и продолжайте практиковаться и совершенствоваться.Со временем вы сможете лучше справляться со своими страхами перед публичными выступлениями и выглядеть более уверенно, когда это необходимо.

Если вы хотите получить еще больше советов о публичных выступлениях или проведении отличной презентации, ознакомьтесь с этими статьями:

40 признаков того, что она рассталась с вами и больше не любит вас

Когда она больше не любит вас: каково это

Будь она просто подругой или женой, когда она перестает любить тебя, жизнь может стать несколько несчастной.Даже неодушевленные предметы в вашем доме могут почувствовать, что все рушится. Вы увидите много признаков того, что вы больше не правите в ее сердце, и это может заставить вас чувствовать себя подавленным и брошенным. Обычно чувства, которые вы испытываете, когда она вас больше не любит, невозможно описать словами; Только тот, кто испытал это, может сказать. Как бы то ни было, нужно констатировать, что женщины не перестают любить свою вторую половинку в одночасье; в большинстве случаев это прогрессивная вещь.И до того, как они в конце концов позвонят и уйдут с вами, есть вероятность, что они выставили бы знаки за знаками, чтобы уведомить вас, как будто они больше не любят вас, как раньше. Итак, как мужчина, если вы сможете уловить эти признаки достаточно рано, вы сможете что-то сделать со своими отношениями, чтобы они не зашли в тупик. По мнению многих экспертов по отношениям, и это правда, любовь — не единственное, что вам нужно для успешных отношений или брака; некоторые вещи могут испортить любовь между партнерами, если они не присутствуют в отношениях.Некоторые из этих вещей включают приверженность, жертву, финансы и тяжелую работу. Они и другие вещи делают любовь стоящей в любых отношениях. Если вы собираетесь впитать эти качества, признаки, которые скоро появятся, только помогут наладить ваши отношения и не обязательно означают, что любовь закончилась. Итак, вот признаки того, что она, возможно, покончила с вами и больше не любит вас.
1. Признаки того, что ей все равно
Забота о мужчине и, возможно, о детях — врожденный атрибут женщин.Лишь немногие мужчины (если таковые имеются) могут превзойти женщин в проявлении заботы о тех, кто для них важен. Влюбленная в мужчину, женщина буквально отбрасывает свои собственные потребности, заботясь о нуждах своего партнера. Она хочет быть уверенной, что с тобой все в порядке. Но в тот момент, когда она начинает терять интерес к вашим отношениям, эта забота исчезает, и она больше не беспокоится о том, что с вами станет. Если хотите, можете веками держаться подальше от дома; ей просто все равно. Вы можете ясно прочитать по ее лицу, что она потеряла к вам интерес.
2. Она перестала делать комплименты как часть признаков того, что больше не любит вас
Именно любовь заставляет женщину видеть лучшее в мужчине. Когда любви больше нет, не имеет значения, сколько усилий вы прилагаете, чтобы произвести на нее впечатление; ты уже не лучше обычного обывателя до нее. Раньше вам не нужно было ничего делать из этого мира, чтобы заслужить ее похвалы; она легко заявляет, что вы красивы, умны, трудолюбивы и, возможно, надежны, но теперь, когда она быстро теряет к вам интерес, для нее становится невозможным видеть вас так, как когда-то.
3. Общение становится несовершенным, когда она больше тебя не любит
У нее нет причин бодрствовать в полночь только для того, чтобы «обсудить с вами проблему», и она даже не хочет, чтобы с ней разговаривали. Вместо того, чтобы ваш голос приносил ей помощь, как раньше, теперь кажется, что ее состояние ухудшается каждый раз, когда вы пытаетесь связаться с ней. И, как вы, возможно, уже знаете, любые отношения, в которых общение несовершенно, обречены на провал. Вы не узнаете, что она чувствует, и это само по себе является рецептом катастрофы.Однако вам нужно знать, что помимо того, что она вас больше не любит, другие факторы также могут заставить ее меньше разговаривать с вами. Она может быть эмоционально обеспокоена, но отсутствие общения в дополнение к другим признакам здесь является подтверждением того, что она теряет к вам интерес.
4. Среди признаков того, что она не пытается заставить вещи работать
Конечно, она видит, что в ваших отношениях все не так, как раньше, но как часть признаков того, что она больше не интересуется, она не буду прилагать никаких усилий, чтобы ничего с этим поделать.Помнишь, когда она звонила тебе, чтобы ты мог уладить какие-то разногласия между собой? Это из-за интереса, который она испытывала к тебе. Теперь ты можешь развалиться, и для нее это больше ничего не значит.
5. В дополнение к другим признакам, она теперь принимает односторонние решения
В отличие от того, что раньше, когда она всегда должна была проверять все, что она хочет с вами сделать, теперь, когда она теряет интерес к отношениям, она больше не будет с вами советоваться. Для нее больше не имеет значения, согласны ли вы с ее выбором или нет; как только она почувствует себя комфортно с ними, она пойдет за ними, не обращаясь за помощью к вашим мыслям или комментариям по этому поводу.
6. Никакой благодарности за добрые поступки
До этого момента, когда она начинает терять к вам интерес, все, что вы делаете для нее, независимо от того, насколько оно велико или мало, заслуживает ее «спасибо». Она часто будет обнимать или целовать вас даже за то, что вы играете свою роль в доме. Однако, чтобы установить, что ваша любовь в ее сердце быстро уходит в прошлое, даже если вы завоюете для нее весь мир, она не будет признательна за это. Фактически, она может даже обвинить вас в том, что вы играете в галерею.
7. Если вы не начнете разговор, она не будет
В большинстве отношений девушки обычно являются инициаторами разговора. Конечно, в период ухаживания вы будете больше разговаривать, но как только вы оба начнете уравновешиваться, вы обнаружите, что не подходите для нее в начале разговора. Таким образом, можно с уверенностью сделать вывод, что она больше не любит вас, если вы говорите больше всего в последнее время, и она не будет беспокоиться о том, чтобы начать разговор.То, как долго длится такое поведение, поможет вам сделать правильный вывод. Если это просто из-за личной проблемы, это не должно занять больше двух недель. И она будет готова раскрыть, в чем проблема. Итак, если она не желает общаться с вами, а вы все время пытаетесь завязать разговор, можете быть уверены, что она вас больше не любит.
8. Ты больше не особенный
Храп может вызвать нарушение сна, психологическое давление и семейные проблемы, если его не лечить.Апноэ во сне или остановки дыхания во время сна как у взрослых, так и у детей — очень распространенное состояние, которое может постепенно приводить к дневной усталости, замедлению реакции и повышенному риску сердечного приступа. По оценкам, каждый 15 человек в мире страдает апноэ во сне средней степени тяжести. К счастью, в настоящее время все больше стоматологов занимается лечением умеренных случаев апноэ во сне. Наш ортодонт с Харли-стрит, доктор Эмма Лэйнг, прошла обучение по использованию простых устройств от храпа, которые предлагают безопасное и простое решение для тех, кто страдает обструктивным апноэ во сне легкой и средней степени тяжести.Обучение, опыт и аккредитация доктора Лэйнга гарантируют, что вы получите лучшее лечение для вашей индивидуальной проблемы. — # Лондон #HarleyStreet # Стоматологи # Стоматологическая клиника # Хнык # СонАпноэ # Усталость # Лечение # Здоровый образ жизни # Ортодонт # Психология # Семейные проблемы # Апноэ # Лечение
Сообщение, опубликованное Your smile … Наша страсть на 905 , 2017 в 10:44 PDT
Все любезности и предпочтения, которые она давала вам раньше, перестанут проявляться, если она вас больше не любит.Это может ударить вас так сильно, что вы будете задаваться вопросом, изменилось ли что-нибудь в вас, чтобы оправдать такое пренебрежение. Та же женщина, которая раньше подавала вам еду, как король, теперь просит вас проверить кухню, если вы голодны. Она больше не считает тебя достойным своей жертвы. В такой степени она, вероятно, вспомнит, что вы существуете, только после того, как она удовлетворит себя, и, возможно, останется что-то еще.
9. Остановки для привлечения внимания
Внимание — великий признак любви.Когда женщина любит мужчину, она уделяет ему пристальное внимание и готова выслушать почти все, что он скажет. Такое отношение может сохраниться и в браке, где господствует любовь. Ваша жена обратит внимание на каждую деталь вашего обсуждения. Она также хотела бы, чтобы вы уделяли ей внимание. Но если она с вами покончила, неважно, уделяете вы ей внимание или нет; ей даже не нужно твое внимание. Частью проявления этого знака является то, что она может быть зациклена на своем телефоне или планшете, пока вы с ней разговариваете, или может просто смотреть в другую сторону.Когда это продолжается какое-то время в ваших отношениях, у вас есть все основания думать, что она вас больше не любит.
10. Физическая близость снизится из-за признаков того, что она больше не любит вас
Если другие факторы остаются неизменными, близость и любовь в любых отношениях пропорционально связаны. Это означает, что если все идет хорошо, то чем сильнее любовь между парами, тем более близкими они становятся. Она прижимается к тебе в последнее время, как когда-то раньше? Как насчет того, чтобы держаться за руки на публике и объятия, на которые она когда-то была щедра, насколько регулярны эти вещи в последнее время? Ваша сексуальная жизнь такая же регулярная, как раньше? Если ваш ответ на все эти вопросы отрицательный, у вас есть все основания думать, что она вас больше не любит.
11. Когда она вас больше не любит, вы слишком часто не соглашаетесь
Разногласия между парами — нормальное явление, и если они не достигли более высокого уровня, подобного тому, о котором мы говорим здесь, может быть недопустимым использовать их как критерий для того, чтобы она больше не любила вас. Но как бы то ни было, если несогласие с вами по каким-либо вопросам кажется теперь ее хобби, это большой повод для беспокойства. Обычно именно отсутствие любви делает партнеров сверхчувствительными к ошибкам друг друга.Таким образом, они время от времени расходятся во мнениях. Так что следите за этим в ней; Если вам всегда нужно свести счеты, возможно, между вами обоими нет потери любви.
12. Мелочи доводят ее до крайности с вами
Это нормально — злиться, особенно когда нас глубоко обижают или нас не уважают. Гнев также является естественной реакцией на несчастные случаи или разочарования, которые часто случаются с нами в жизни. Однако, когда она злится из-за того, что, как вы вдвойне уверены, того не стоит, это может быть отличным показателем того, что она с вами покончила.Никто не говорит, что любовь между партнерами означает, что они не будут сердиться, но это становится подозрительным, когда это необоснованно. Это особенно характерно для девушек, которые устали или пресытились отношениями со своим парнем.
13. Чрезмерное сравнение — один из признаков того, что она тебя больше не любит
Никому не нравится сравниваться с другим человеком, особенно если такое сравнение должно показать слабость одного из них. Любовь — это не обязательно идеальный партнер; это о том, чтобы тебя приняли таким, какой ты есть.Как бы то ни было, ваша женщина больше не любит вас, если ее глаза полны восхищения подвигами другого мужчины, и она делает им комплименты, чтобы заставить вас почувствовать, что вы делаете недостаточно. Она также связывает каждую вашу проблему с вашей некомпетентностью. Для женщины, которая больше не любит вас, вы являетесь причиной всех вызовов, которые встречаются на вашем пути.
14. Как часть знаков, вы больше не видите регулярно
Это обычное явление среди знакомых пар. Когда девушку перестают интересовать отношения, любая причина становится поводом не видеться с парнем так часто, как раньше.Фактически, она будет настолько занята, что для встречи с ней может потребоваться назначить встречу с ней на неделю раньше. Это девушка, которая раньше приходила к вам домой поиграть с вами; теперь она стала дефицитным товаром, если так выразиться. Это тонкий способ избегать людей, не заставляя их чувствовать себя слишком грустно. Вы должны быть умны, чтобы заметить эту тенденцию в своей девушке, чтобы вы могли исправить положение там, где это необходимо.
15. Она выбирает девушку выше тебя
Девушка, которая все еще влюблена, знает, как расставить приоритеты в отношениях, поэтому никто не чувствует себя отвергнутым.Там, где она перестает любить вас, ее девушка становится прикрытием для всех видов избегания. Вы приглашаете ее на свидание, и она напоминает вам о планах с друзьями. Она приходит домой поздно и устраивает вечеринку или встречу с друзьями в качестве причины. Возможно, вам стоит беспокоиться о том, что ваша девушка теряет к вам интерес.
16. Теперь она больше внимания уделяет своим хобби или карьере, чем вы
Если ей не нравится гулять с друзьями, девушка, разлюбившая вас, может полюбить ее карьеру или хобби.Если вы женаты, вы, вероятно, хорошо относитесь к этому. Ее карьера иногда может требовать от нас большой приверженности, и, если не позаботиться о ней, мы можем потерять контакт с нашими партнерами, пытаясь оправдать ее ожидания. Однако даже несмотря на плотный график, жена, которая все еще любит, оставит достаточно доказательств того, что она заботится о вас; она бы не стала бесконечно концентрироваться на своей карьере или хобби и не бросила бы вас.
17. Она перестает интересоваться сексом
У мужчин и женщин разные определения или восприятие пола.Большинство женщин воспринимают секс как способ дарить и получать любовь от своих партнеров соответственно. Итак, если женщина всегда готова к оправданию или другому, чтобы отказать мужу в доступе к ее телу, она отказывается не только от сексуального уговора; она более чем вероятно покончила с самим мужчиной.
18. Никакой романтики больше не является частью знаков, которые она сделала с вами
По определению, романтика представляет собой выражение эмоциональной связи между партнерами в отношениях: объятия, поцелуи, объятия и другие формы сексуально стимулирующих действий.Глубоко влюбленные партнеры часто делают это; будь то публично или приватно, большинство из них не прочь бы обнять или поцеловать друг друга. Итак, если она перестала делать с вами все это, вы не ошибетесь, заявив, что она вас больше не любит. Идея здесь в том, чтобы сравнить ее расположение со всем этим до сих пор, чтобы увидеть, есть ли заметная разница.
19. Она больше не любит тебя, если она начинает давать короткие ответы
Вы можете почти определить, разлюбила ли девушка вас, по тому, как она отвечает на ваши вопросы.Если она перестала любить вас, вы начнете получать односложный ответ на вопрос, который легко мог бы привести к дискуссии, если бы это было раньше. Например, вы спрашиваете ее, как прошел ее день, и она просто отвечает: «Хорошо», больше ничего. Вы должны быть обеспокоены тем, что что-то не так. Опять же, здесь нужно знать, как она отвечает на подобные вопросы раньше, чем сейчас. В большинстве ситуаций девушка говорит меньше, чем нужно, чтобы сказать, что она теряет интерес к парню.
20. Она редко отвечает на ваши звонки и тексты
В отличие от предыдущих случаев, когда она отвечала на ваши сообщения почти сразу, она получает их на свой телефон, теперь она откладывает ответ на несколько часов, если не дней. Иногда она может даже не ответить на ваше сообщение. То же самое и с телефонными звонками; если она теряет к вам интерес, частота сокращается, а иногда, когда вы ей звоните, она может даже не отвечать. Это будет продолжаться некоторое время, если что-то не будет сделано с проблемой или отношения в конечном итоге не рухнут.
21. Она больше не ревнует
Вы помните те дни, когда вы не осмеливались сказать ей, что девушка держала вас за руки, когда вы возвращались с лекций, потому что вы знаете, что она рассердится из-за этого? Это были старые добрые времена, когда твоя любовь еще горела в ее сердце. Теперь, когда она перестала любить вас, даже если она увидит, что вы романтикуете девушку перед ней, она скорее простит вас, чтобы вы оба могли хорошо провести время; ее больше не пугают. Это очень серьезный сигнал, которого следует остерегаться, потому что отсутствие ревности со стороны девушки, с которой вы состоите в отношениях, показывает, что вы больше не связаны.
22. Теперь она забывает ваши важные свидания
Девушкам вообще не свойственно забывать важные дни и события, особенно те, о которых они заботятся и любят. В то время как вы, участник праздника, возможно, даже забыли свой день рождения, годовщину и тому подобное, девушка, которая любит вас, будет держать их близко к сердцу. Но если она покончила с вами и больше не любит вас, она может сознательно освободиться от мыслей обо всех этих датах и событиях.Таким образом, ваш день рождения пройдет, и от нее не будет ни одного желания.
23. Ее интерес к тому, что вам небезразлично, для капель
Если она перестала любить вас, она может больше не заботиться о вашей карьере или хобби. В отличие от прошлого, когда она всегда говорила о них и спрашивала, как далеко вы зашли, теперь, даже если вы добровольно расскажете ей о своих успехах в поисках, она не будет заинтересована. Это потому, что ее интерес к вашей карьере был вызван ее любовью к вам.Теперь, когда она больше не любит вас, почему она должна продолжать поддерживать ваши мечты?
24. Теперь она приходит домой в любое время
В отличие от прошлого, когда она всегда хотела тебя видеть и делала все, чтобы вернуться домой достаточно рано, теперь, когда она тебя больше не любит, она также больше не приходит домой рано . Конечно, она спросит себя, зачем она идет домой, ведь она уже потеряла к вам интерес. Это как студент, потерявший интерес к учебе; можно начать прогуливать.В этом случае она не может прямо избежать своего дома, но может приехать домой в нехарактерное для нее время.
25. Она не замечает изменений, как раньше.
Когда она все еще была безумно влюблена в вас, она могла заметить, как быстро ваши волосы растут и насколько вы становитесь стройными или пухлыми. На самом деле, в тебе столько всего, чего она больше не знает и не замечает. Теперь, когда она поцеловала любовь на прощание, должны произойти большие перемены, прежде чем она это заметит.Фактически, она может даже игнорировать такое поведение; как бы это ни было очевидно.
26. Она подчеркивает ваши различия
По определению, ваши различия — это то, чего у вас нет общего. У всех партнеров есть некоторые общие принципы или черты характера, которые их разделяют. Отношения, которые будут устойчивыми, будут такими, в которых то, что объединяет партнеров, намного превосходит то, что их разделяет. Где обитает любовь, никто из них не зависит от своих различий.Но с другой стороны, там, где любовь больше не находится в центре сердца партнера, акцент теперь делается на том, что их разделяет, а не на том, что их связывает. Например, теперь она обращает ваше внимание на ваш храп или обращает внимание на другие проблемы, которых раньше не было.
27. Вы больше не являетесь частью ее планов на будущее
У большинства девочек есть планы относительно того, чего они хотят достичь в будущем. В большинстве случаев, прежде чем прийти к этому плану, они принимают во внимание любовь всей своей жизни.Взять, к примеру; девушка может решить, что выйдет замуж вскоре после окончания школы, потому что она любит вас; теперь, когда она, вероятно, теряет интерес, она даже не рассматривает ничего с такой глубокой приверженностью.
28. Она больше не заинтересована в том, чтобы хорошо выглядеть для вас
Возможно, нам следует определить здесь «хорошо выглядеть» для большей ясности. Это подразумевает сознательную попытку, которую она делала, чтобы улучшить свой внешний вид, чтобы вы были поражены и соблазнены. Она не только пытается выглядеть хорошо из-за чувства собственного достоинства, но, что наиболее важно, потому, что любит вас.Вспомните, она всегда спрашивает вас, какую прическу ей сделать и какую одежду носить? Это потому, что мотивирующий фактор (любовь) все еще присутствовал. Теперь, когда она больше не любит вас, для нее просто нет смысла продолжать доставлять вам удовольствие.
29. Если она тебя больше не любит, она начнет флиртовать с другими мужчинами
Здесь также полезно дать определение флирту, чтобы вы знали, как это относится к девушке, которая больше не любит вас. Каждый возбуждающий и сексуально стимулирующий акт представляет собой флирт.Теперь вы поняли суть? Как вы думаете, девушка, которая все еще любит вас, будет связана с другим парнем? Ответ очевиден.
30. Из-за флирта она начинает тебе изменять
Когда ваша жена или девушка больше не любит вас, это значит, что она вам изменяет. Никакое другое объяснение не может объяснить измену, кроме испорченной любви. Поблагодарите своих счастливчиков, если вы сможете вовремя это обнаружить, потому что в действительности другой любовный интерес может потворствовать вашей девушке, чтобы избавиться от вас, если роман продолжится.
31. Она стала скрытной
Прошли те времена, когда вы могли получить доступ к ее телефонам и компьютерам, не прибегая к трудностям, связанным с вводом паролей; вероятно, это было тогда, когда она была влюблена в тебя и считала тебя частью себя. Теперь, когда она больше не любит вас, у нее начнутся секреты, которые, по ее мнению, вы не заслуживаете знать. Если она узнает, что у вас есть ее пароль к ее телефону или компьютеру, она сразу же изменит их, чтобы ограничить ваш доступ.
32. Ее отношение к вашей семье становится холодным
Есть способ, которым чувства женщин к своим партнерам-мужчинам распространяются и на членов его семьи. Когда она все еще любит вас, не только вы чувствуете это; даже твои родители, братья и сестры тоже чувствуют ее любовь. Однако, если все обстоит наоборот, она распространит свое отключение и на них. Если она больше не чувствует себя обязанной вам, почему она должна быть перед членами вашей семьи? Так что проверьте это, когда начнете подозревать, что она теряет к вам интерес
33.Она хочет выйти из совместного предприятия
Это заметно в браках, где больше нет любви. Проще говоря, совместное предприятие — это бизнес, которым вы и ваша партнерша владеете совместно, или что-то, что вы двое планировали в течение длительного периода — отпуск, планы и т. Д. Первоначально план мог заключаться в том, что вы двое навсегда останетесь его владельцем, но теперь, когда она вас больше не любит, она может настаивать на том, чтобы этот актив был разделен. Или она отменяет все планы на будущее.
34. Она говорит о вас нездоровым образом своим друзьям
К сожалению, когда женщина перестает любить вас, случается, что она начинает плохо говорить о вас своим друзьям. Раньше она защищала вас публично, если и когда возникнут проблемы, которые могут навредить вашей личности. Но теперь, когда она теряет интерес (или, лучше сказать, потеряла интерес?), Она, возможно, даже первая начнет публично клеветнические дискуссии о вас.
35. Если она больше не любит вас, она перестанет принимать ваши подарки
В большинстве случаев, когда женщина принимает мужской подарок, она принимает больше, чем предмет; это также знак, что она тоже узнает этого человека. Когда она перестанет принимать ваши подарки, особенно те, на которые, как вы знаете, она обычно бросилась бы, у вас есть все основания думать, что она, возможно, покончила с вами.
36. Она больше всего несчастлива, когда рядом с тобой
Несчастье или мрачный вид — естественная реакция большинства девушек на неприятные события или отношения.Когда вы им не нравитесь, все их тело будет так общаться. Итак, вы заметили, что в последнее время она становится излишне тихой, когда вы рядом с ней? Это может быть признаком того, что вы ей больше не нравитесь, особенно если это для нее нехарактерно. Вам нужно будет некоторое время понаблюдать за этим отношением, прежде чем делать выводы, потому что несколько других вещей, помимо того, что она вас больше не любит, могут служить основанием для такого поведения.
37. Она жаждет одиночества
Если она с тобой покончила, она предпочла бы побыть одна, чем с тобой.Хотя большинство женщин ненавидят одиночество, они предпочтут его быть с мужчиной, к которому потеряли интерес.
38. Если она перестала любить вас, она откажется от своей роли дома
В каждом В браке женщины играют решающую роль в обеспечении благополучия. Их определение или описание как домохозяек отнюдь не случайно. Однако их решающая роль возможна только в атмосфере любви. Там, где женщина прощается с вами в своем сердце, некоторые вещи остаются незакрепленными в вашем доме, и вы можете это почувствовать.
39. Одним из признаков является то, что она держит дистанцию с вами.
Вот девушка, которая раньше была рядом с вами; теперь она избегает тебя, как чумы. Она сокращает количество встреч, которые вы видите в день, и предпочитает избегать посещения таких мест, где, как она знает, вы можете встретиться.
40. Она больше не нуждается в вашей помощи
Когда девушка, с которой вы состоите в отношениях, начинает отказываться от вашего предложения помочь ей по хозяйству, у вас есть основания полагать, что она может больше не любить вас.Там, где ваша любовь все еще в ее сердце, даже если вы не предлагаете ей помочь, она попросит вас сделать это, потому что она знает, что, поступая так, она добивается вашего обязательства перед ней.
Заключение
Вот вам признаки того, что девушка, возможно, разлюбила вас. Как отмечалось повсюду, некоторые из них не являются абсолютными, поскольку они являются признаками, которые также могут указывать на психологическую или эмоциональную травму у женщины. Тем не менее, если проблема не в вас, вы должны знать и предпринять необходимые шаги, чтобы помочь ей.Но там, где она отказывается общаться с вами по поводу того, в чем дело, нет другого определения или интерпретации, которое вы могли бы дать ее поступку, кроме как она вас больше не любит. Достаточно сказать, что любовь нельзя купить или продать; В основе его определения лежит этот факт. Если вы пробовали раз за разом, а она все еще не хочет продолжать с вами, лучше оставьте ее в покое, поскольку она закрыла для вас свое сердце.
15 лучших цитат о любви к тому, кто тебя не любит
15-летний мальчик: «В прошлом году я был влюблен.Я ей не нравился, и я страдал. Чего я не делал, так это следовал за ней, как щенок … моя бабушка сказала мне подождать, пока я не влюблюсь в эту девочку … Моя бабушка мудра; она была права. Я полностью забываю о своем горе за несколько коротких месяцев ».
Когда мы влюбляемся в людей, которые не любят нас, мы думаем, что ничего не можем с этим поделать . Однако, даже если вы не можете контролировать, в кого влюбились, у вас есть некоторый контроль , если вы остаетесь влюбленным .
Любовь химическая.Когда вы влюбляетесь в правильного человека, ваш мозг производит счастливые химические вещества и счастливые мысли. Тем не менее, когда вы влюбились не в того человека, любовь, которую вы чувствуете, становится ядовитой.
15-летняя девочка: «Я люблю одноклассника. Он игнорирует меня, как будто меня не существует … Но он такой милый … Я должен делать все возможное, чтобы мы были вместе … Мне было грустно, что я ему не нравлюсь, но теперь я злюсь; он должен, он должен мне нравиться; в противном случае моя жизнь кончена ».
45-летняя жена и мать: «Я все еще люблю своего мужа.К сожалению для меня, он влюблен в секретаршу. Моя сестра говорит мне бросить его, потому что он меня не заслуживает. Я хочу, чтобы все было так просто. Я не могу просто взять вещи и уйти. У меня есть обязанности; моим детям нужен отец, и (честно говоря) я не могу представить свою жизнь без него ».
Те, кто никогда не любил кого-то, кто не отвечал любовью, не могут представить себе совместную жизнь с кем-то, кто любит кого-то другого. Однако любовь и жизнь не всегда просты и понятны.Иногда все становится сложнее, и вам может казаться, что у вас нет выбора.
Слушай, счастье — это выбор . Это выбор не в том, чтобы просыпаться утром и говорить «сегодня я выбираю быть счастливым» ; это выбор — просыпаться утром и говорить себе : «Сегодня у меня будут поступки и действия, которые принесут мне счастье».
Честно говоря, я не знаю никого, кто бы никогда не любил кого-то, кто не любил бы их в ответ.Ты? Мы все переживаем это в какой-то момент нашей жизни. Но чем раньше, тем лучше; раньше все становится менее сложным; скорее, любовь к тому, кто вас не заслуживает, — это просто химические вещества в вашем теле; позже эти химические вещества сопровождаются негативными мыслями и страхами (иногда пугающей идеей оказаться в одиночестве).
Итак, лучшее, что вы можете сделать, — это как можно скорее положить конец своим страданиям. Да, это может быть сложно, но не невозможно.
Однако до того дня вы можете сказать «Мне это надоело; Я хочу, чтобы в моей жизни был солнечный свет » , прочтите следующие 15 лучших цитат о любви к кому-то, кто не любит вас в ответ, чтобы вы поняли, что вы не одиноки и как другие проходят через это.
1. Я ненавижу, когда я не могу перестать думать об этом одном человеке, и в глубине души я знаю, что они, вероятно, ни разу не думали обо мне.
2. Самая большая слабость человека — не быть эгоистичным, влюбчивым, диким или эгоистичным, а упорно любить того, кто не любит вас.
Эта цитата настолько верна! Да, любовь требует от вас самоотверженности, терпимости и понимания … Но это верно только тогда, когда любовь, которую вы испытываете, является улицей с двусторонним движением — ваша любовь вознаграждается тем, что вас любят.Следовательно, , когда вы думаете, что вас не любят, знайте, что вы одиноки в этих отношениях . Вы один, единственный, идущий по обеим переулкам. Станьте эгоистом в том смысле, что вы думаете о себе, защищаете себя и начинаете идти другим путем.
3. Я был так влюблен в тебя, что не обращал внимания на то, как ужасно ты со мной обращался.
4. Вы разбили мое сердце на миллионы частей, и все же я не могу винить вас за такое чувство.
5. Если вам постоянно приходится говорить кому-то одно и то же о том, что вы чувствуете, а он не меняет этого, поймите, что он вас не уважает.
6. Безответная любовь — самое трудное из всех, надеяться на то, что может никогда не случиться.
Когда мы любим кого-то, кто не любит нас, на какое-то время мы настроены оптимистично и делаем разные вещи, которыми мы не гордимся. Со временем, если вы не положите конец своим страданиям, вы можете почувствовать, что любовь — это что-то жуткое, чего следует избегать, потому что это слишком тяжело вынести.
Возможно, у вас нет контроля над тем, кого вы любите … Если это правда, другой человек тоже не знает .И если вы (действительно) думаете об этом, легче контролировать, кого не любить, чем того, кого вы хотите любить. Это не?
7. Есть разница между тем, кто хочет вас, и тем, кто сделает все, чтобы вас удержать. Помни это.
8. Я никогда не буду достаточно хорош для вас. Я понял.
9. И тогда карма прошептала: «Вы полюбите того, кто не полюбит вас в ответ, за то, что вы не любите того, кто любил»
10. Трудно признать, что кто-то вас не любит.Итак, вы держитесь за них, пока у вас не останется выбора, кроме как признать это.
11. Ты ударил меня ножом, а потом притворился, что истекал кровью.
12. Не грустите из-за того, кто отказался от вас, жалейте его, потому что он отказался от кого-то, кто никогда бы не отказался от него.
13. Лучше не иметь никого, чем иметь кого-то, кто наполовину готов или не хочет быть рядом.
14. Попытка подружиться с кем-то, кто, как вы знаете, никогда не полюбит вас в ответ, больно.Пребывание рядом с ними делает вас одновременно самым счастливым и самым грустным из тех, в которых вы когда-либо были.
15. Нет, не понимаешь. Любить того, кто не любит вас, — это одно. Совершенно другое дело — полюбить того, кто, как вы думаете, любит вас в ответ, а затем узнать, что он никогда не любил. Он сокрушает вас. Вы думаете, что все прекрасно, и вы так счастливы, тогда все вырывается прямо из-под вас. Это чертовски больно, и ты никогда не поймешь этого, пока не испытаешь это.
Цитировать изображения
15 Признаков токсичных отношений
Токсичные отношения приведут к огромному разрушению людей, семей и рабочих мест, но они не обязательно являются территорией слабых, угнетенных или небезопасных.Сильные, здоровые, независимые люди могут оказаться в тисках токсичных отношений. Точно так же отношения, которые, кажется, начинаются крепкими из-за того, что «оооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооочладительную», могут превратиться в ничто иное, как пепел и судебные издержки, за которые можно было бы купить замок на берегу Сены, если бы они не использовались для разделения. половина ваших активов более «наполовину».
Отношения развиваются. Они меняются и растут. Иногда они разбиваются и горят. Мы никогда не знаем, как все будет выглядеть, когда менее очаровательные, ужасные привычки друг друга начнут проявляться публично или под воздействием алкоголя или родственников.
Некоторые отношения с самого начала кажутся неправильными («Дарлин, ты такая хорошенькая. Ты образ моей бывшей. Видишь? Вот ее фотография. Можешь оставить себе эту. У меня много — в моем кошельке, в качестве заставки, на прикроватной тумбочке, в доме моей мамы, на моем столе, на моем холодильнике и да, повсюду. Иногда я просто держу его перед собой, бегу назад и притворяюсь, будто она преследует Хочешь получить немного текилы? ») Некоторые начинают с обещания и со всеми правильными ингредиентами, но где-то по ходу правильные ингредиенты заменяются негодованием, ревностью, историей и болью.
Мы любим любовь. Конечно, есть. Любовь отправляет нас к радостным, возвышенным высотам, с которых мы никогда не хотим спускаться, но то же самое сердце, которое может отправить нас в восторженную эйфорию, может сбить нас с толку и заставить нас впасть в нечто более токсичное. Горячие поиски любви могут ослеплять. Хуже того, иногда только когда у вас есть двое детей и закладные в отношения, вы понимаете, что на какое-то время чего-то не хватает, и что что-то — это вы.
Что такое токсичные отношения?
Токсичные отношения загрязняют вашу самооценку, ваше счастье и то, как вы видите себя и мир.Токсичный человек будет плыть по жизни, а за ним — след разбитых сердец, сломанных отношений и сломленных людей, но токсичные отношения не обязательно заканчиваются таким образом, потому что человек, в которого вы влюбились, оказался токсичным. Отношения могут начинаться здоровыми, но плохие чувства, плохая история или долгосрочные неудовлетворенные потребности могут гноиться, загрязняя отношения и изменяя людей в них. Это может произойти легко и быстро, и это может случиться с самыми сильными людьми.
Можно починить?
Все отношения стоят борьбы, пока они не закончатся.В токсичных отношениях всегда будут выпадения:
капризность, гнев, несчастье становятся нормой;
вы все больше и больше избегаете друг друга;
работа и отношения вне токсичных отношений начинают страдать.
Если отношения токсичны, весьма вероятно, что вся борьба в мире ничего не изменит, потому что один или оба человека эмоционально ушли дальше. Возможно, они вообще никогда не были там, или в любом случае они не были такими, как вам нужно.Хуже того, если ваши отношения токсичны, вы будете все больше и больше пострадать, оставаясь в них.
Борьба за то, чтобы держаться за то, что не борется за то, чтобы держаться за вас, погубит вас. Иногда единственное, что остается сделать, — это отпустить с изяществом и любовью и двигаться дальше.
Каковы признаки того, что у меня токсичные отношения?
Осознание того, что отношения токсичны, жизненно важно для защиты от разрыва. Сохранять токсичные отношения — значит держать руку над кнопкой самоуничтожения.Не все токсичные отношения легко расстаться, но осознание признаков облегчит восстановление своей силы и поможет жирной и жирной чертой обозначить, что в вашей жизни разрешено, а что закрывается.
Токсичное поведение существует в широком спектре. Все люди и все отношения время от времени делают что-то из этого, но это не делает их токсичными. Токсичные отношения определяются постоянством, интенсивностью и ущербом. Вот некоторые признаки.
Плохо.Все время.
Вы засыпаете глухим и так же плохо просыпаетесь. Вы смотрите на других пар, занимающихся своими делами со счастливыми парами, и чувствуете укол. Почему у тебя не могло случиться такой любви? Может, но сначала вы должны расчистить путь, чтобы он вас нашел. Разрыв отношений никогда не бывает легким, но слишком долгое пребывание в токсичных отношениях приведет к тому, что любая сила, смелость и уверенность в вас будут сведены на нет. Как только это произойдет, вы застрянете.
Вы постоянно готовитесь к неудачам.
Иногда это можно увидеть. Иногда его не было бы видно, если бы он был освещен прожекторами стадиона. Вопросы становятся ловушками. («Что ж, вы бы предпочли пойти с друзьями или остаться дома со мной?») Заявления становятся ловушками. («Похоже, вам понравилось поговорить с вашим боссом сегодня вечером».) Отношения — это джунгли, и где-то по пути вы превратились в охотника в кожаном костюме. Когда приходит «gotcha», прощения нет, только слава поймать вас. От этого невозможно двигаться дальше.Все делают ошибки, но ваши используются как доказательство того, что вы слишком неинвестны, слишком неправы, слишком глупы или что-то в этом роде. Единственное, чем ты действительно являешься, слишком хорош, чтобы с тобой так обращались.
Вы избегаете говорить то, что вам нужно, потому что в этом нет смысла.
У всех нас есть важные потребности в отношениях. Некоторые из самых важных — это связь, признание, признательность, любовь, секс, привязанность. Когда над этими потребностями высмеивают или игнорируют, пустота неудовлетворенной потребности будет звенеть, как старый церковный колокол.Если ваши попытки поговорить о том, что вам нужно, заканчиваются ссорой, пустым обещанием (в другом смысле), обвинениями в нужде, неуверенности, ревности или безумии, вы либо похороните эту потребность, либо будете возмущаться, что ее по-прежнему игнорируют. В любом случае это токсично.
Нет никаких усилий.
Стоять на танцполе не делает из вас танцора, и физическое присутствие в отношениях не означает, что в эти отношения вкладываются. Иногда делать что-то по отдельности полезно, но, как и в случае со всеми здоровыми вещами, слишком много — это слишком.Когда нет усилий любить вас, проводить с вами время, делиться тем, что для вас важно, отношения перестают давать и начинают брать слишком много. Наступает момент, когда единственный способ ответить на «Ну, я здесь, не так ли?» — это: «Ага. Но, может быть, лучше, если бы ты не был ».
Вся работа, любовь, компромиссы исходят от вас.
Никто не может поддерживать отношения, если работу выполняет только он. Это одиноко и утомительно. Если вы не можете разорвать отношения, дайте то, что вам нужно, но не давайте больше этого.Отпустите фантазию о том, что вы можете улучшить ситуацию, если будете достаточно стараться, достаточно много работать, говорить достаточно, делать достаточно. Останавливаться. Просто остановись. Тебе хватит. Ты всегда им был.
Когда «нет» — ругательное слово.
«Нет» — важное слово в любых отношениях. Не вычеркивайте это из своего словаря, даже во имя любви — особенно не во имя любви. Здоровые отношения требуют компромисса, но они также уважают потребности и желания обоих людей. Сообщать то, что вы хотите, так же важно для вас и ваших отношений, как и то, чего вы не хотите.Найдите свое «нет», дайте ему отполировать и узнайте, где находится кнопка спуска. Любящий партнер будет уважать то, что вы не собираетесь соглашаться со всем, что он говорит или делает. Если вас принимают только тогда, когда вы говорите «да», вероятно, пора сказать «нет» отношениям. А если вас беспокоит разрыв, который вы оставляете, купите своему будущему бывшему немного замазки. Задача решена.
Счетная карточка. Позвольте мне показать вам, насколько вы ошибаетесь.
Одно из замечательных качеств человека — это то, что ошибки — это часть того, что мы делаем.Это то, как мы учимся, как мы растем и как мы узнаем людей, которые нас не заслуживают. Даже самые любящие и преданные партнеры иногда совершают обидные и глупые поступки. Когда об этом говорят снова и снова, это медленно убивает даже самые здоровые отношения и оставляет «виноватого» маленьким. В какой-то момент должно быть решение уехать или уехать. Постоянные выстрелы в вас, основанные на истории, — это способ контролировать, стыдить и манипулировать. Здоровые отношения подпитывают ваши сильные стороны.Токсичные фокусируются на ваших слабостях.
Это битва — и ты сам по себе. Опять таки.
Вы и ваш партнер — одна команда. Вы должны знать, что, что бы ни случилось, вы будете поддерживать друг друга, по крайней мере, публично. В здоровых отношениях, когда мир начинает бросать камни, пара собирается вместе и укрепляет стену друг друга. Когда дело доходит до публичных унижений, в токсичных отношениях часто бывает один человек. Точно так же, когда предпринимаются попытки разделить и победить извне, пара разделяется и покоряется так же легко, как если бы они никогда не были вместе.
Физическое или словесное оскорбление. Или оба.
Это нарушители сделки. Вы знаете, что они есть.
Слишком много пассивно-агрессивного.
Пассивно-агрессивное поведение — это косвенная атака и трусливый ход для контроля. Токсичность заключается в краже вашей способности реагировать и решать проблемы напрямую. Атака незаметна и часто маскируется под что-то еще, например, гнев, замаскированный под безразличие «что угодно» или «Я в порядке»; манипуляция, замаскированная под разрешение «Я просто останусь дома одна, пока ты выйду и повеселится», и самое худшее — злодей, замаскированный под героя: «Ты выглядишь очень уставшим, детка.Нам не нужно выходить сегодня вечером. Ты просто останься дома и приготовь себе ужин, а я выпью со Светланой одна, а? Она была в беспорядке с тех пор, как круиз был отложен. ‘ Если об этом стоит расстраиваться, стоит поговорить о нем, но пассивно-агрессивное поведение исключает любую возможность этого.
Ничего не решено.
В любых отношениях будут свои проблемы. В токсичных отношениях ничего не получается, потому что любой конфликт заканчивается ссорой. Нет никакой уверенности в том, что другой человек сможет решить проблему безопасным способом и сохранит связь. Когда это происходит, потребности похоронены, а в отношениях неудовлетворенные потребности всегда будут подпитывать негодование.
Что бы вы ни пережили, мне будет хуже.
В здоровых отношениях оба человека нуждаются в своей очереди на то, чтобы быть поддерживаемыми и поддерживающими.В токсичных отношениях, даже если вы нуждаетесь в поддержке, внимание всегда будет сосредоточено на другом человеке. «Детка, я знаю, что ты действительно болен и не можешь встать с постели, но для меня это оооочень стресс, потому что теперь мне нужно идти на вечеринку одному. В следующую субботу я выбираю, что нам делать. К? [грустные смайлики, смайлики с воздушным шаром, смайлики в виде сердца, смайлики в виде еще одного сердца, смайлики с губами] ».
Конфиденциальность? Какая конфиденциальность?
Если вы не сделали со своим партнером чего-то, чего не следовало бы делать, например, вы забыли, что у вас было такое в «Субботу для одиночек», тогда вы заслуживаете доверия.Каждый заслуживает некоторого уровня конфиденциальности, и здоровые отношения могут быть уверены, что этим не воспользуются. Если ваш партнер постоянно просматривает ваши квитанции, телефонные счета и текстовые сообщения, это показывает токсичный уровень контроля. Это унизительно. Вы взрослый человек и не нуждаетесь в постоянном присмотре.
Ложь. О ложь!
Ложь и обман разрушат доверие, как будто его никогда и не было. Как только доверие так далеко уходит, его трудно вернуть. Он может вернуться через несколько мгновений или дней, но вполне вероятно, что всегда будет казаться хрупким — просто ожидая неправильного шага.Отношения без доверия могут превратить сильных и здоровых людей в то, чем они не являются от природы — в незащищенных, ревнивых и подозрительных. Токсичность этого заключается в медленной эрозии уверенности. Иногда всякая борьба в мире не может восстановить доверие, когда оно сильно подорвано. Знайте, когда достаточно. Это не ваша вина, что доверие было подорвано, но вы должны убедиться, что вы не сломлены в следующий раз.
Важные люди принимают важные решения. И ясно, что ты не из их числа.
Если вы делитесь своей жизнью с кем-то, очень важно, чтобы вы имели право голоса при принятии решений, которые повлияют на вас. Мнение и чувства вашего партнера всегда будут важны, как и ваше. Ваш голос очень важен. Любящий партнер в контексте здоровых отношений будет ценить ваши мысли и мнения, а не делать вид, что их не существует, или полагать, что их мнения более важны.
Я думаю, что у меня токсичные отношения. Что теперь?
Если он токсичен, он меняет вас, и пора уйти или построить очень большую стену. (См. Здесь, как.) Четко определите, где начинаются отношения и где вы начинаете. Сохраняйте дистанцию эмоционально и думайте об этом как о чем-то, чем нужно управлять, а не как о чем-то, что нужно победить или понять. Ищите закономерности и ищите триггеры. Затем подумайте о том, что хорошо, а что нет. Прежде всего, знайте, что вы сильны, полны и полны сил. Не соглашайтесь ни на какие малодушные и ограниченные попытки заставить вас поверить в обратное. Ты удивительный.
И напоследок…
Есть множество причин, по которым у вас могут возникнуть токсичные отношения, ни одна из которых не имеет ничего общего с силой характера или смелостью.
Иногда токсичность нарастает и ослепляет вас, и к тому времени, когда вы понимаете, уже слишком поздно — цена ухода может казаться слишком высокой, или могут быть ограниченные возможности.
Токсичность в любых отношениях не имеет смысла. Пытаясь объяснить это, вы можете винить историю, обстоятельства или собственное поведение. На самом деле все это не имеет значения. Неважно, откуда исходит токсичность или почему она там есть.
Любовь и счастье не всегда идут вместе.Если бы они это сделали, мир стал бы намного более гладким, но этого просто не бывает. Иногда любовь может быть маленькой грязной лгуньей. То же самое можно сказать о приверженности. Сохранение отношений никогда не должно было быть одним из условий потери себя. Ты слишком важен для этого.
В отношениях важно приносить жертвы, но ваше счастье, чувство собственного достоинства и самоуважение всегда должны быть в списке — всегда. Если отношения строятся на любви, они лелеют, восстанавливают, наполняют и оживают.Не убавляется. Это не жестоко и никогда не нарушает горячее, открытое сердце. Все, что вам нужно для счастья, находится в вас. Когда вы находитесь с кем-то, кто задыхает эти драгоценные части вас, живите перед ущербом, который они наносят. Вы им ничего не должны, вы все должны себе. Вы заслуживаете процветания и чувства безопасности, и вы заслуживаете счастья.
[irp posts = ”1602 ″ name =” Когда не ты, то они: ядовитые люди, разрушающие дружбу, семьи и отношения ”]
.

РубрикаРазное