Что делать если тебя не хочет муж: причины и как наладить интимную сторону жизни. причин отказа от секса

Почему муж не хочет жену: что делать?

Муж не хочет жену? Прежде, чем делать выводы или предпринимать конкретные шаги для реанимации сексуальных отношений, для начала попробуй разобраться, почему вообще могла произойти такая ситуация, когда муж не хочет жену. Крайне важно: не спеши воспринимать его отказ от близости как личное оскорбление.

Возможно, причины кроются в следующих существенных факторах:

1. Он устал.
2. У вас скучный, рутинный секс.
3. Он на тебя сердится.
4. В ваших отношениях наступило охлаждение.
5. Ты его постоянно «пилишь».
6. У тебя с мужем достаточно большая разница в возрасте.
7. Его что-то сильно тревожит.
8. У вас разные биоритмы.
9. У него другая женщина.
10. Он далеко не Казанова.

Согласно статистике, в современном мире около 62% мужей хотят секса реже, чем их жены, а 42% достаточно заниматься любовью всего два раза в месяц. Как правило, причина кроется в напряженном ритме современной жизни, в скрытых болезнях или же в самой женщине.

Что делать, если муж не хочет жену? Поговорим более подробно.

Первая причина почему муж не хочет жену — Стрессы и переутомление

Почему-то женщины уверены, что мужчинам не свойственно переутомление на работе. Если твой муж — не просто наемный работник, а руководитель, на плечах которого лежит не дюжая ответственность, тогда любые неприятности на работе могут надолго отбить желание заниматься сексом. Если перед твоим мужем возникла угроза его делу, ему точно будет не до постельных утех. То же самое касается увольнения с постоянного места работы или понижения в должности. А если дополнить картину вашей «грызней» за отлынивание от выполнения супружеского долга, то у мужа не то что отпадет любое желание, но и рухнет нервная система.

Что делать? Если это твой случай, постарайся выдернуть супруга из пучины суетливых будней и дай ему возможность отдохнуть. Отправь его одного в отпуск, на дачу или на рыбалку. В общем, подари ему возможность морально и физически восстановиться.

Не исключено, что если положение дел на работе у твоего мужа обстоят действительно критически, то твое предложение отдохнуть может вызвать приступ раздражения. В этом случае постарайся оказать супругу максимальную поддержку дома. Создай все условия для того, чтобы в родных стенах он смог абстрагироваться от неприятностей и хотя бы на какое-то время уйти от проблем. Ты должна стать для него, прежде всего, преданным другом, но ни как не заявлять о своих претензиях, касающихся сексуальной жизни.

 

Вторая причина почему муж не хочет жену — Болезни

Вторым весьма серьезным фактором, из-за которого муж не хочет жену, являются болезни, как правило, скрытые, возникшие на фоне стресса.

Что делать? Главным заболеванием, в списке этих болезней, числится депрессия. Ее, как известно, лечат при помощи фармацевтических препаратов, которые имеют побочное действие – снижение сексуального влечения.

Кроме того, согласно статистике, на снижении либидо мужчин неминуемо сказываются заболевания сердца и большинство гормональных нарушений. Если вы заподозрили, что ваш супруг болен, а он не торопиться идти на обследование – запишите его сами к хорошему специалисту.

Третья причина почему муж не хочет жену – Женщина

Следующим фактором, почему муж не хочет жену, является женщина, то есть — именно ты. Отсутствие доверия, взаимопонимания и духовной близости не только для женщин, но и для мужчин – веская причина отказа от выполнения супружеского долга. Поэтому, прежде чем, браться за решение проблем сексуального характера, следует разобраться в отношениях с мужем.

Что делать? Следует трезво и без упреков проанализировать собственное поведение. Возможно, ты слишком «пилишь» своего мужа, при этом практически не хвалишь. Не удивительно, что он не занимается с тобой любовью. Кому хочется спать с «мегерой»? Также часто бывает, что муж не хочет жену по причине ее чрезмерной заботы. Не забывай: ты не мама, ты жена! Ни один адекватный мужчина не фантазирует о сексе с мамочкой.

Также важно помнить, что интимная близость не должна быть рутиной, она должна быть пропитана страстью, нежностью и теплом. Готовься к каждому занятию любовью как к вашему первому свиданию. Хорошенько продумай, каким образом создать максимально комфортную, романтическую атмосферу, чтобы он и ты могли расслабиться – организуй приятную музыку, приготовь соответствующие блюда для ужина, подбери сексуальное белье. И самое главное: не бойся экспериментировать в постели. В конце концов, это же твой муж!

Автор
Сергей Василенков для Женского журнала «Прелесть»

Муж не хочет секса

Как женщина может помочь мужу с импотенцией? Журналы советуют купить красивое белье и устроить романтический ужин при свечах. Но если речь об импотенции, это не поможет. А что поможет?

Если половая жизнь сходит на нет, и ненавязчивые разовые попытки сблизиться не увенчались успехом, продолжать далее не стоит, поскольку это может вызывать чувство вины у мужчины и усугублять проблему. У мужчины, например, может быть синдром тревожного ожидания сексуальной неудачи (СТОСН), и ощущение беспомощности при женской инициативе может быть невыносимым.  Для того, чтобы решить проблему, нужно разобраться с причинами. Идеальный случай- обратиться за помощью к врачу сексологу, лучше парой. Именно к врачу сексологу, поскольку причин может быть много- от психологических до гормональных. Озвучивать необходимость лучше в парном формате: у НАС есть проблема, а не У ТЕБЯ проблема. Мужчина не хочет выглядеть униженным. И действительно, функция парная. И действительно, в процессе работы выявляются пожелания по сценариям с ОБОИХ сторон. Своему мужчине можно так и сказать: «Я допускаю, что я сама делаю что-то не так. Но я готова идти навстречу. Пришло время обновляться. Давай попробуем. Хотя бы сходить на первичный прием, а там посмотрим». Нужно понимать, что это предложение должно прозвучать не в формате: «А не сходить ли нам в кино?». Если Вы сами будете смущаться и недопонимать важности этого шага, то Ваш мужчина может продолжать вести линию избегающего поведения и откажется от приёма.

Поэтому в важных вопросах нужно уметь настаивать. Говорить о том, что для Вас и для Ваших отношений это очень важно, что Вы верите в то, что всё можно улучшить и изменить. Что важно хотя бы попробовать. Какой беседе нужно подготовиться . Это не должно происходить дверях . Для этого нужно выбрать время. Это может быть прогулка или же ужин в ресторане. В парах, где есть взаимное уважение, от слов: «Для меня это очень важно, я тебя очень прошу» не отмахиваются, а идут навстречу. 

В крайнем случае, если всё же никак не удалось привлечь партнера, имеет смысл обратиться к врачу сексологу и самостоятельно. На приеме при составлении образа партнера, анализе образа жизни, высказываний, часто можно получить хорошие рекомендации уже на первом приеме, которые возможно, уже смогут способствовать изменению ситуации к лучшему.

Как отличить психологическую усталость (накопились проблемы — нет желания) от импотенции?

Если после отдыха сексуальная функция не восстанавливается- причины глубже. И ее нужно искать, но не превращаясь в следователя, поскольку это отталкивает еще больше. 

Должна ли женщина винить себя в сеусуальной дисфункции мужчины?

В зависимости от причин. Если это дисгармония, то можно начать попробовать с себя. Например,  все было замечательно и регулярно, но после ссоры и обидных слов в его адрес он замкнулся, и не то, что не хочет близости, но и не разговаривает. Конечно,  тогда начинать стоит с эмоционального сближения. С простого и искреннего: «Прости, мне очень жаль». Но, если он сам груб, то не стоит брать на себя все. 

На ум сразу приходит ВИагра как средство для потенции…можно ли ее употреблять просто так, без рекомендации врача?

Можно и умереть от таких экспериментов. Или получить психологическую зависимость от препаратов. Категорически не рекомендую. Можно в конечном счёте нанести больше вреда. Это все равно, что попытаться отремонтировать двигатель автомобиля, не имея специальности, опыта, образования. Разобрать может и получится, а вот собрать- не факт. И заработает ли потом, и не станет ли хуже — большой вопрос. 

К вам лично часто обращаются пациенты с проблемами в сексуальной жизни? На что сейчас люди жалуются?

Я в профессии врача сексолога уже 20 лет. И не только преподаю сексологию врачам, но и веду приём. В этом году будет уже 19 тысяч интервью. И все запросы разные. Каждый случай уникален. Тем не менее, за последние 10 лет чаще стали появляться запросы на качество сексуальной жизни, причём со стороны женщин. Люди хотят не только ездить на хороших автомобилях, но и хотят, чтобы они были успешны в области сексуальной жизни. 

В теории сколько женщина может обходиться без секса и способна ли мастурбация заменить его?

Многое зависит от половой конституции. У женщины со слабой половой конституцией при абстиненции, то есть воздержании, нет никаких тягостных ощущений как со стороны психической сферы, так и гинекологической. Застойные явления в половых органах могут в какой-то мере способствовать, но совершенно не обязательно гарантировать развитие гинекологической патологии. Недаром гинекологи еще в 19 веке миому называли монашьей болезнью. 

У женщин со средней и сильной половой конституцией абстиненции могут  проходить более болезненно. Если мы говорим только о гинекологии, то мастурбация вполне может полностью нивелировать патологические последствия отсутствия половой жизни, при условии, если оргазм происходит и регулярно.

Одиноких людей сейчас много, у кого-то годами (наверное) нет секса — к каким проблемам это может привести? К комплексам, в первую очередь, или физическое здоровье тоже страдает?

Важна не только физическая составляющая, но и психическая. Человек хочет любить и быть любимым. Ласки, эмоциональная привязанность, близость —  всё это тоже многого стоит, это улучшает качество жизни, помогает справляться с проблемами, и порой даже дает смысл жизни. И дело не только в сексе, а в более глубоких смыслах и понятиях. В какой то мере даже философии. 

Насколько важен регулярный секс для женщины? И регулярный — это как часто? Все от темперамента, возраста зависит?

Конечно, регулярная половая жизнь с оргазмами и чувствами и с любимым человеком  делает женщину счастливее и существенно улучшает качество жизни, улучшает как психическое, так и физическое здоровье. Что касается частоты, то действительно, это зависит и от половой конституции женщины, да от возможности её мужчины. Но, так или иначе, это должно быть всё же в радость, а не в тягость, ведь это не нормы ГТО. Знать свои истинные потребности и реализовывать их- путь к гармонии с собой, и с партнёром. 

Чем может быть опасна мастурбация или исключительно полезна, особенно если нет партнера?)

С мастурбацией, на самом деле, не всё так просто. С одной стороны, это способствует оргастической разрядке, балансу гормонов, улучшению настроения, профилактике гинекологических заболеваний. Но, с другой стороны, например, есть дезадаптивные способы мастурбации (такие, как струя душа, вибрация). В этом случае женщина «приучает» свой организм реагировать на специфические раздражители, и порой в тех случаях, когда она позже находит мужчину, то ей может быть сложно получить оргазм при классическом половом акте. 

Или ещё вариант. Например, женщина возбуждается на специфические запуски,  например, просмотр порнографии. Чем менее реалистичные для её жизни сценарии, тем будет сложнее возбуждаться на классические раздражители. 

Кроме этого, есть и еще один момент. Чем больше удовлетворения в «монорежиме», тем меньше потребности и необходимости искать эти ощущения в паре. То есть с одной стороны, это вроде бы адаптация, а с другой стороны- лишение в себя некой доли мотивации обустраивать свою личную жизнь. Но каждому свое. Я лично считаю, что каждый может найти свою половинку, для этого важно знать себя, уметь искать то, что нужно, уметь строить отношения и сохранять их. Пробуйте. Ищите, идите вперёд. Не получается — знайте, что в этом непростом вопросе может помочь разобраться специалист по отношениям, и не только сексуальным- врач сексолог. 

Любите и будьте любимы! 

Метки: Сексолог, Чем может помочь сексолог, муж не хочет секса, Муж не хочет, Что делать если муж отказывает в сексе, Как уговорить мужа на прием к сексологу

Муж меня не хочет: что делать?

Многие мужчины стесняются или не считают нужным рассказывать о своих душевных муках, принимая подобное поведение за слабохарактерность, ведь «мужчины не плачут». А между тем, молчание губительно и быстро разрушает партнерскую связь.

Спрашивайте мужчину, о чем он мечтает, чего хочет добиться, что ему нравится/не нравится в его жизни. Будьте его психологом и верным другом. Не забывайте говорить о сексе, спрашивайте, чего бы ему хотелось, что особенно нравилось раньше и отсутствует сейчас, можно ли это повторить.

Помните, что супружескую жизнь нужно поддерживать так же активно, как когда-то вы работали над развитием ваших отношений. Секс — это не консервативная гармония, стоящая на одном месте, а постоянный диалог двух любящих.

Связь на стороне

Если мужчина, обычно являющийся инициатором секса, вдруг стал холоден к вам, вероятно, у него появилась страсть на стороне. Трудно постоянно и качественно работать на два фронта, удовлетворять жену и любовницу.

Главными симптомами такой связи могут быть беспочвенная раздражительность к вам, игнорирование ваших желаний (особенно в постели), избегание разговоров начистоту, «виноватые подарки».

Выход: если вы не боитесь узнать правду, стоит поговорить с мужчиной. Узнайте, в чем причина: возможно, «новые отношения» — это всего лишь спасение от вышеперечисленных проблем, а возможно, и настоящая любовь. Чего он хочет достичь? А в соответствии с этим решите, хотите вы продолжать с ним отношений или нет.

Мужчина не знает проблемы, никак не может определиться с выводом

Бывает и такое. Никто из нас не может являться точным экспертом самого себя. Если вы не нашли причины, не стоит откладывать дело в «долгий ящик». Также этот совет будет полезен тем женщинам, чьи мужчины никак не хотят идти на контакт.

Выход:

1. Сходите с мужчиной на медосмотр

Если он сопротивляется, пройдите медосмотр вместе, скажите, что заботитесь о здоровье семьи.. Оперируйте тем, что врачи рекомендуют проходить медосмотр раз в год. Так вы сможете исключить или определить скрытые или явные заболевания, нарушающие половую функцию мужчины, кроме того, узнаете его общее состояние.

2. Посетите психолога

Если мужчина не избегает посещения специалиста, это хороший признак. Две головы хорошо, а три — лучше. Психолог поможет вам узнать как самих себя, так и друг друга лучше. Если мужчина протестует против похода к специалисту, можно сходить одной. Этот вариант в любом случае будет выигрышней, чем просто «плыть по течению».

3. Работайте над самооценкой

Когда не выяснена причина, хочется придумать все, что угодно, вплоть до внушения самой себе, что вы больше не интересны ему. Что вы поправились или, наоборот, сильно похудели, что у вас появились морщины или вы надели очки, стали хуже готовить, убирать, вас неудачно подстриг парикмахер и т.д.

Так легко и так опасно обвинять себя во всем. На самом деле, годы идут, и ваш мужчина с годами тоже не молодеет. Не занижайте свою самооценку. В заботах о его физическом и моральном здоровье не забывайте о себе.

Устраивайте себе праздники. Хотите купить сексуальное белье (даже если оно не интересует мужа) — покупайте, пригодится. Хотите опробовать новую стрижку — рискуйте, мужчины любят смелых женщин. Все решаете, стоит ли начать коллекционировать фарфоровых кукол? Почему бы не порадовать себя именно сейчас? Появились деньги на спа-салон? Отправляйтесь туда, если сильно хочется — значит можно. Ведь вы у себя одна.

Ольга ВОСТОЧНАЯ,
психолог

Муж не хочет секса — Психолог и психотерапевт Борис Новодержкин

Муж меня любит, но не хочет…
Мне 25, мужу 26, поженились совсем недавно. Муж работает вахтой месяц / месяц. Интимная жизнь не устраивает меня, до меня у мужа были отношения и все его избранницы были старше его. Сам он говорит, что только после того, как он полюбил меня он перестал хотеть секса (и не только меня, а вообще влечения ни к кому нет). Отношения в нашей семье просто замечательные мы любим друг друга и поддерживаем, у нас нет секретов. На эту тему мы тоже разговаривали не раз – муж понимает мои переживания о том что любимой я себя чувствую, а желанной нет — я начинаю себя загонять, срываться, плакать… Если я настаиваю на близости, то он делает это через силу и во время нее не покидает мысль , что мужу я противна и он меня не хочет, желание тут же пропадает…
Еще у мужа по мимо работы есть мечта- идея, которую он пытается осуществить- именно ее он считает разладом- говорит, что от того что она сидит у него в голове не может на мне сосредоточится, сам хочет чтоб я вникла в суть этой идеи , а до конца довериться мне и все рассказать о ней не может. Так же он говорит, что после того как я появилась в его жизни он чувствует большую ответственность за нас.
Мы не раз говорили на эту тему- прийти ни к чему не можем. Мысли о том что дальше будет хуже не покидают меня. Я хочу полноценных отношений- нам еще детей делать …

 

Борис Новодержкин:

Давайте поговорим о еде. Представьте себе, что Вы открыли ресторан и пригласили туда своего лучшего друга. Он, уставший после работы, в надежде вкусно поесть, расслабиться и спокойно подумать о своих делах, присаживается за столик… Но, не успевает он взять вилку в руку, как видит, что перед ним уже дымиться какое-то блюдо, а рядом стоите Вы и с нескрываемой тревогой восклицаете:
— Ну как, вкусно?! Не отвлекайся, сосредоточься на еде!
Не удивительно, если в этот момент он нечаянно поперхнётся…
А Вы ему со слезами на глазах:
— Тебе что-то не понравилось??? Давай обсудим!!!
Что тут ответишь? Разве что:
— Знаешь, дорогая, мне так нравится твой ресторан… Только вот есть что-то совсем расхотелось, ну никак на еде сосредоточиться не могу…

С сексом – как с едой. Если Вы хотите, чтобы у мужа появился аппетит, предложите ему что-нибудь «вкусненькое». И обязательно сделайте паузу, не отвлекая его в этот момент своими сетованиями и причитаниями. Для пущей надёжности уберите со стола «столовые приборы» в виде его рук: «Смотри – но не трогай!». А напоследок сообщите: «Сейчас нам пора закрываться, так что десерт я подам тебе следующий раз…»

P.S.
Детей не «делают» — их встречают и принимают как некий небесный подарок в ответ на ту любовь друг к другу, одним из проявлений которой является секс.

Что делать если партнер не хочет детей🙅‍♂️👶

Сегодня мы разберем такую непростую ситуацию: когда муж не хочет иметь детей. С чем же все это может быть связано: с какими такими страхами, убеждениями? И что со всем этим делать?

Нередки случаи, когда жили нормально, родился ребенок, и через два-три года супруги разбежались

Возьмем два классических случая. Первый — это когда у мужчины не было детей, и он не спешит их заводить. Мужчина не хочет детей — ему 30 или 40 и он еще не готов, не нагулялся, и говорит своей женщине: “Я не могу брать на себя ответственность“ или что-то в этом духе. “И потом, я не уверен, что ты, как и прежде будешь любить меня, а не будешь отдавать всю любовь нашему сыну. И будешь ли ты такой же моделью после родов, я не уверен”. Рождение ребенка очень часто меняет отношения в семье. Нередки случаи, когда жили нормально, родился ребенок, и через два-три года супруги разбежались.

Второй случай — это когда у мужчины уже есть дети от первого брака. А вы — его вторая, третья, пятая молодая жена, которая созрела иметь детей. А мужчина говорит: “У меня уже есть дети, мне это не нужно. Если же у тебя природные инстинкты возобладают и ты сильно захочешь детей, тогда знай, что нам с тобой придется расстаться”. Сначала женщина соглашается, но годам к тридцати природа берет свое, и она чувствует неистовое желание стать мамой. И вот тут наступает конфликт. Мужчина уже знает, что это такое, и знает, как это тяжело. Возможно он был (и остается) очень хорошим отцом: водил детей на кружки, секции, но адекватной отдачи не получил.

Также может сыграть свою негативную роль печальный опыт с предыдущей женой: возможно, они делили детей, может быть, она ему изменила. То есть, там были проблемы, а жена его шантажировала темой детей, поэтому сегодня он не хочет повторения этой травматичной ситуации. Все это он уже пережил, и вот теперь, наконец-то, может пожить для себя.

Давайте теперь посмотрим: что делать, если муж не хочет детей? Во-первых, не торопиться и не бить в колокола. Бывает так, что девушке только 23-24 года, а она уже начинает бунтовать и паниковать насчет того, что у нее до сих пор нет детей. Да и давление семьи/близких может сыграть роль. Может быть, имеет смысл подойти к этому более осознанно? Сначала сделать карьеру, а к 30-35 годам, может быть, ваш супруг созреет вместе с вами.

Во-вторых: обязательно надо прояснить, чего именно он боится. Почему муж не хочет детей? Потому что иногда выясняется, что он боится чего-то в общем, но до сих пор не понял сам, чего же именно. Очень важно об этом поговорить и развенчать какие-то его иррациональные опасения. К примеру: “Давай посмотрим, чего именно ты боишься и давай это просто спланируем, смоделируем на будущее. Допустим, ты не хочешь просыпаться по ночам: тебе рано вставать на работу. Хорошо, ты не будешь вставать по ночам”.

К тому же, немаловажное значение имеет финансовый вопрос: кто будет платить за нянь, закармливать подарками бабушек, обставлять мебелью большую квартиру, чтоб ни в чем не нуждаться. Причем если у него уже есть взрослые дети, он, скорее всего, растил их в те годы, когда денег у него не было. И этот опыт был действительно тяжелым. И стоит объяснить своему мужчине, что сегодня это все проще. Сегодня есть няньки, памперсы и прочее.

---

Ищете новых друзей, интересных собеседников, мечтаете найти свою любовь? Все это вы сможете найти на нашей платформе Invme. Сегодня здесь общаются и знакомятся уже сотни пользователей из совершенно разных городов России. Заходите, не пожалеете!

---

Немаловажное значение имеет финансовый вопрос: кто будет платить за нянь, закармливать подарками бабушек, обставлять мебелью большую квартиру, чтоб ни в чем не нуждаться

Далее стоит расписать режим жизни, чтобы он понял, что ребенок не угрожает его свободе и вашим отношениям. Например, на выходные вы можете отправлять ребенка к бабушке и дедушке, чтобы больше времени проводить наедине. С финансовой точки зрения это имеет смысл также обсудить: “В наше время знаешь какое большое пособие на детей? Тебе даже не придется тратиться ни на коляски, ни на кроватки: сейчас это все предоставляет государство”.

---

Устали на работе, тянет отдохнуть? Тогда вам стоит прочитать эту статью. Из нее вы узнаете:

• о 5 видах отдыха, необходимых для психологической разрядки;
• о том, как восстановить силы, не улетая на дорогой курорт,
• и еще очень много других ценных советов.

---

Есть еще одна хорошая уловка: можно познакомить мужа с какой-нибудь своей подругой, в семье которой есть ребенок. Это послужит ему позитивным, красивым примером. Как будто тот, другой мужчина, который уже на это решился, является его соперником. Возможно, ваш супруг это почувствует и ему захочется обогнать оппонента именно в этом аспекте. Ведь мужчине хочется быть успешным не только в области финансов, а развиваться во всех направлениях.

Некоторые девушки идут на хитрость. “Я сейчас пью гормональные таблетки, поэтому не сдерживайся” — да, действительно можно обмануть супруга, выдав такую реплику во время интимной близости. Но результат, как вы понимаете, может быть разрушительным для ваших отношений. Муж может любить этого ребенка, может не любить, может вас бросить, может не бросить. Но, справедливости ради, отметим: даже если ребенок запланированный, в дальнейшем у вас тоже может произойти всякое. Об этом говорит и статистика разводов.

---

Уже побывали в отпуске? Тогда вас может заинтересовать эта статья.

В ней вы узнаете:

• Что такое послеотпускной синдром;
• Как вернуть в норму нарушенные биоритмы?
• Как подготовить себя к работе после отпуска?
• и еще очень много полезных советов.

---

Парень не хочет детей, а вы очень хотите. Что делать? Начать стоит с понимания: если он не хочет ребенка, это вовсе не значит, что он не любит вас. Возможно, у него есть негативный опыт, может быть, его прошлый брак распался именно после рождения ребенка. И поэтому он дорожит тем образом жизни, который ведет сейчас, и не хочет его менять ни в коем случае. Возможно, он переживает, что не сможет содержать семью, когда останется единственным кормильцем, или, во всяком случае, не сможет обеспечить привычный уровень благосостояния.

Об этом всегда нужно разговаривать очень подробно и конкретно. Задайте ему вопрос: “Как ты видишь, что изменится в нашей жизни с рождением ребенка?” Если такой разговор не получается спокойным и уважительным, если никакого конструктива не выходит, то рекомендуем скачать книгу Я. Катаевой: “С чего начать сближение с мужем. Три шага, которые точно сработают”. В ней обобщен восьмилетний опыт работы психолога, приведены положительно зарекомендовавшие себя шаги.

Если он не хочет ребенка, это вовсе не значит, что он не любит вас

---

Планируете познакомить свою вторую половинку с родителями? Тогда вам стоит прочитать эту статью. В ней вы узнаете:

• как вызвать симпатию у родителей своего жениха (невесты),
• как подготовиться к встрече, что подарить?
• а также получите много других ценных советов.

---

Не стоит рисовать идеалистические картинки. Рассказывать, как это будет чудесно, как вы будете любоваться малышом, потому что дети действительно круто меняют образ жизни. Кризис после рождения ребенка — один из самых сильных кризисов в семейной жизни. Второй, как ни иронично звучит, это кризис “опустевшего гнезда”, когда дети вырастают и уезжают во взрослую жизнь, родители снова остаются одни. В нашем обществе дети действительно требуют много ресурсов: и времени, и сил, и денег. Поэтому хорошо бы говорить реально. Допустим, вы говорите, что вам вряд ли хватит времени на все: “Давай подумаем, какую помощь мы сможем привлечь? Допустим, можем ли мы позволить себе няню по выходным, или, может, наши мамы смогут приезжать на полдня? Чего ты боишься еще? Давай посмотрим, сколько у нас денег, сколько мы еще сможем накопить и за счет чего это можно сделать?”.

Действительно, если несмотря на все объективные сложности, вы хотите ребенка, а он нет, он просто не готов. Муж не хочет детей? Не стоит в таком случае пытаться обманным путем забеременеть, не договариваясь об этом. Потому что тогда это может вызвать множество проблем в отношениях. Бывает, что ребенок рождается и у мужчины все хорошо, он его любит. Но бывает, что нет, и тогда у мужчины появится повод сказать: “Я не хотел этого ребенка. Это была твоя мечта, вот и занимайся им сама“. На самом деле перед вами может даже стать сложный выбор: остаться с этим мужчиной, но без детей, или расстаться и родить от другого. Хорошо все обдумайте, прежде чем решить!

правила построения отношений с молодым человеком

Всяко бывает в нашей жизни, и не всегда дни наши бывают безоблачны. Допустим, у вас с вашим мужем (или с молодым человеком, которого вы уже видели в своих мечтах в роли такового) произошла размолвка. И вот ваш мужчина замолчал, ушел в себя, и общаться с вами совсем не хочет. В подавляющем большинстве мы, женщины, тут же жмем большую красную кнопку с надписью «паника»: караул!!! Наш мужчина нас больше не любит!

Давайте не будем сразу паниковать, а лучше постараемся разобраться, почему это случается с нашими парнями. Прежде всего, стоит вспомнить, что мы – очень разные. Мы мыслим, а следовательно, и поступаем совсем не одинаково. Помня об этом, мы сможем разобраться в особенностях общения парней с нами, прекрасными дамами.

Давайте начнем с самого неприятного: если мужчина нас разлюбил, то как можно узнать об этом?

Чего не следует делать, если мужчина замкнулся в себе

Далеко не всегда мужчина начинает избегать общения только потому, что разлюбил. Как правило, появившаяся замкнутость объясняется тем, что парни не так, как это характерно для нас, реагируют на какие-то проблемы, ведь их психология и восприятие окружающей действительности значительно отличаются от нашей психологии и нашего восприятия мира. И если в то время, когда мужчина обдумывает проблему и вынашивает в себе ее решение, повести себя неправильно, то это действительно может нанести серьезный удар по вашим отношениям. Как же стоит поступать в такой ситуации?

Не давите на него

Встречаясь с какой-то проблемой, мужчина должен немедленно решить ее. Этот алгоритм складывался тысячелетиями, и только такая модель поведения позволила мужчинам в давние времена выжить самим и помочь выжить своим сородичам. Современные парни сохранили такую модель поведения, она заложена в них на уровне генетической памяти. Есть проблема – надо отключиться от всего, что отвлекает от обдумывания путей решения этой задачи.

Мы, женщины, часто и не замечаем, что создаем такие проблемы для своих мужчин буквально одну за другой. Мы можем просто мимоходом заметить, например, что видели в магазине хорошенькие сапожки, а у нас, кстати, зимой и надеть-то нечего будет, ведь купленные в прошлом сезоне сапоги плохо сочетаются с шубкой. Кстати, о шубе – она уже давно вышла из моды! И так далее. Мы способны намотать целый клубок проблем, а всего-то хотели поговорить о понравившихся сапожках.

Но мужчина совсем по-другому воспринимает сказанное нами. Он понимает, что перед ним ставится задача – его жена или подруга плохо одета, и это, кстати, упрек ему, как добытчику. Он сразу начинает прокручивать в голове все возможные варианты решения этой проблемы. Проанализирует гардероб любимой, обдумает, есть ли более важные предстоящие траты, прикинет, какой доход ожидается и можно ли где-то подработать.

Если он достаточно хорошо обеспечивает вас и одежду, в частности, вы покупаете довольно часто, то он может даже обидеться – получается, сколько ни старайся, а вы все равно упрекаете его в том, что он плохо вас обеспечивает. А ведь мы просто говорили о тех сапожках, как говорили бы о картине из музея – не думает же он, что мы хотим, чтобы он купил нам ту картину?!

Так, высыпая на парня ворох проблем, мы буквально загоняем его в угол. Любой мужчина стремится немедленно действовать, решая поставленную перед ним задачу, и если проблема действительно серьезная, то ему необходимо время, чтобы обдумать ее. И он запирается в своей психологической «пещере», не желая ни с кем делиться своими размышлениями. Парень так понимает: если он не сможет найти решение самостоятельно, то он не мужчина, а слюнтяй. Он может спросить о нашем мнении об уже принятом им решении, но только для того, чтобы убедиться в своей правоте и получить от вас какие-то дополнительные советы.

Поэтому никогда не стоит давить на мужчину, требуя от него немедленных ответов на свои вопросы. Необходимо помнить о том, что каждая проблема испытывает на прочность его мужское самоуважение. Если не принимать это во внимание, можно добиться того, что молодой человек оставит вас и уйдет к той, которая не заставит его сомневаться в собственной состоятельности.

Не посягайте на его личное пространство

Да, это сводит с ума многих женщин! Нам хочется каждую минуту быть рядом, видеть, чем он занимается, знать, о чем его мысли. Но мужчины так же нуждаются в личном пространстве, как нуждаемся в нем и мы. Ведь у нас же есть какие-то секреты, в которые мы не посвящаем своего милого? Конечно, мы сразу думаем о худшем, если мужчина молча прошел мимо, если он хочет провести время без нас, если он злится на нас и тому подобное. Но не стоит паниковать! Сразу вспоминайте: это – мужчина, он сделан совсем из другого теста.

Когда мы говорим со своими подругами, мы можем часами рассказывать, как мы чем-то расстроены. У мужчины все иначе. Если он расстроен, он не будет говорить об этом вслух. Когда мужчины общаются, их цель – просто хорошо провести время. Они не будут говорить о проблемах, потому что хотят дать себе отдых от них. И еще потому, что хотят выглядеть настоящими мужиками, а не сопливыми мальчишками, которые не умеют самостоятельно решать сложные вопросы. Поэтому же они, наши парни, время от времени начинают избегать общения с нами – ведь только в мужском кругу они могут дать себе психологическую разгрузку.

Если вы будете понимать это и если не будете приставать к мужчине, когда он захочет уединиться в другой комнате или просто бездумно посидеть перед телевизором, встретиться с друзьями или съездить на рыбалку – словом, если вы не будете постоянно навязывать ему свое общение, то он будет ценить вас на вес золота, ведь таких женщин очень мало!

Муж не хочет общаться! А вы – точно женщина?

Ежедневно женщина исполняет множество ролей: «жена», «мать», «хозяйка, «подруга», «няня», «учитель», «работница»… Под такой загруженностью очень трудно разглядеть истинную слабую натуру с блеском в глазах, румянцем на щеках, страстную, ласковую и нежную.

На то, чтобы быть женщиной, нам перестает хватать времени и сил.

После работы мы торопимся в магазин за продуктами, забираем ребенка из сада или школы и несёмся домой. Весь вечер расписан по минутам – приготовить ужин, выучить уроки с чадом, еще успеть создать уют и чистоту, да ублажить мужа. В итоге – падаем без сил. Времени не хватает не только на банальное общение с домашними, уже не до нежности и секса. Уход за собой – маникюр, педикюр, маску на лицо – оставляем на выходные. Но этого недостаточно для полноценного отдыха и возвращения к своей «Я». Почему так происходит? Кто вешает на нас столько грузов, закапывая истинную красоту и предназначение как женщины?

Вся наша жизнь – череда сценариев. В детстве мы наблюдаем за игрой множества ролей своей мамы, смотрим, как она загоняет себя в хроническую усталость и раздражительность. С раннего возраста наша память записывает как мама успевает следить за хозяйством, готовить, убираться, заниматься с нами…Выходим замуж и начинаем жить по подобному сценарию – делаем то же самое. Особенно если попутчиком жизни вы нашли мужчину, который воспитывался в семье, где всё делала женщина. Так мы продолжаем династию «тащащих», следуя высказыванию: «Женщина»… сколько же в ней лошадиных сил?»

Женщина – это изящная порхающая бабочка, маленькая, но обладающая огромной энергией. Взмахами крыльев она посылает энергию своему любимому, которую он впитывает и преобразует в стимул и силу для действий. Как только партнерша навешивает на себя клубок грузов, она тратит свои силы на преодоление их. Из бабочки превращается в лошадь. Но лошадь не умеет порхать, быть лёгкой и дарить энергию. Ее характер – сила, выносливость, терпеливость. Не напоминает ли мужчину?

Как эффективно общаться с мужчинами

Чтобы мужчина охотно шел на общение с вами, надо говорить с ним на одном языке. Вот представьте себе, что вы приехали, например, в Париж, и ищете дорогу в свой отель. А французский вы знаете в объеме зажатого в вашей руке разговорника, да еще жестами можете себе помочь. Вы согласны, что у вас очень малы шансы попасть именно в свой отель, а не на другой конец Парижа? А то еще вам и вообще дорогу в Канны укажут! Вот если бы вы говорили на хорошем французском, то дорогу нашли бы с помощью парижан буквально в мгновение ока.

Наличие общего языка имеет большое значение и в человеческих отношениях, когда мужчины и женщины изо всех сил стараются понять друг друга. Мы, женщины, намного проще приспосабливаемся к разным обстоятельствам, поэтому и научиться говорить на языке мужчины нам гораздо проще. Как же нам сделать так, чтобы мужчина не захотел избегать общения с нами? Какие правила общения с парнями надо соблюдать?

1. Всегда помните, что мужчина хочет видеть немедленный результат своих действий. Самая большая ошибка женщин в том, что они считают, что парни тоже любят порассуждать о своих проблемах и переживаниях, как это нравится делать нам. В то время как женщина может наслаждаться долгими и обстоятельными рассказами о трудностях, мужчина предпочитает, чтобы суть вопроса была изложена точно и лаконично.
2. Находите подходящее время, чтобы поговорить и пообщаться. Парни бывают очень невосприимчивы к любым попыткам связи, когда они не в настроении. Если мужчина смотрит телевизор, читает, работает или занят как-то еще, – спросите его, может ли он сейчас с вами поговорить. У вас гораздо больше шансов быть услышанной и получить свою долю внимания, если он увидит, что вы готовы идти на компромисс и отложить разговор на более удобное время.
   Психологи утверждают, что охотнее всего мужчина идет на разговор, когда вы что-то делаете вместе. Не важно, делаете вы при этом что-то серьезное или просто отдыхаете, например, играете в шашки или бегаете трусцой. Мужчины находят более приятным общение, которое является частью общей деятельности.
3. Показывайте мужчине, что вы заинтересованы в общении с ним, как только вы получили его внимание. Мужчинам очень нравится, когда женщина поддерживает зрительный контакт с ними и говорит спокойным, приятным тоном. Если вы рассказываете что-то своему парню, не забывайте интересоваться его мнением: «Ты согласен?» или «А ты как считаешь?» Вопросы задавайте только те, на которые вы действительно не знаете ответов. Женщины любят вновь изучать уже известную им информацию, но мужчины никогда этого не станут делать.
4. Внимательно слушайте, когда мужчина говорит с вами. Не перебивайте, дайте ему высказаться, даже если вы не согласны с ним. Он с большим уважением отнесется к вашей точке зрения, если вы дадите ему полностью обрисовать и обосновать его собственную позицию. Кроме того, только выслушав парня до конца, вы сможете быть уверенной, что поняли его правильно.

Как научить мужчину слушать вас

Может быть и такое, что мужчине кажется, что он общается с нами вполне достаточно, в то время как нам будет казаться, что он вообще не замечает и не слышит нас. Все та же пресловутая разница в наших психологиях! Вместо того чтобы начать пилить своего парня или прибегать к каким-то драматическим жестам, лучше просто научить его слушать. Для этого есть несколько замечательных способов.

Обдумывайте, что и как говорить

• Никогда не прибегайте к нытью. Большинство мужчин автоматически отключают своё внимание, как только заслышат плаксивый голос женщины. Какой тон вашего голоса больше всего привлекает внимание вашего парня? Вот этим тоном и разговаривайте с ним всегда!
• Не говорите слишком громко и напористо. Не прибегайте к словесным атакам, чтобы привлечь внимание мужчины, они очень не любят этого.
• Не ходите вокруг да около. К тому времени, когда вы дойдете до сути, он уже перестанет прислушиваться к вашим словам.

Слушайте мужчину, когда он говорит с вами

В некоторых случаях мы сами виноваты в том, что нас не хотят слушать. Если мы никогда не прислушиваемся к тому, что говорит мужчина, то он вполне резонно может подумать, мол, почему же я должен ее слушать?

• Вы уделяете ему внимание, когда он хочет поговорить с вами? Вы прекращаете при этом мыть посуду, читать книгу, смотреть телевизор, чтобы внимательно выслушать парня?
• Вы хотите говорить только на какие-то определенные темы? Не бывает ли так, что он очень взволнован, например, происшествием на своей работе или удачно найденным решением при ремонте автомобиля, а вам скучно слушать и вы перебиваете его? Ваш мужчина воспримет такое отношение, как отсутствие интереса к нему самому, и он начнет избегать общения с вами.

Подбирайте подходящее время для решения проблем

Когда вы говорите о проблеме, никогда не переходите на личности. Если вам кажется, что ваш парень не слушает вас, не говорите ему: «Ты никогда меня не слушаешь», скажите лучше: «Мне кажется, ты не слушаешь меня, и мне хотелось бы обсудить это».

• Поговорите о своих чувствах в тихой, уютной обстановке. Вы же не хотите, чтобы он почувствовал угрозу и стал готовиться к глухой обороне?
• Начните разговор с того, что вы очень любите и цените его. Объясните, что вы чувствуете, что у вас не получается эффективно делиться с ним своими чувствами и мыслями.
• Попросите его высказать свои предложения, как можно было бы улучшить качество вашего общения. Найдите общее решение, которое поможет укрепить ваши партнерские отношения.

Последний совет

Мужчины не так сложны в общении, какими мы их делаем в наших представлениях об этом. Если они хотят общаться с нами – они будут делать это. Если не захотят – значит, у них есть на это причина, и мы никак не сможем повлиять на это и не сможем заставить их поступать так, как нам бы того хотелось. Дайте парню побыть в своем личном пространстве.

Если такое положение вещей затянулось, то лучше не ходить вокруг да около, а прямо спросить его, все ли в порядке в его отношении к вам. Если он ответит «да», то просто оставьте его в покое. Если скажет «нет», то не устраивайте скандалов и истерик – это не поможет. Только окончательно уничтожите все шансы на изменение к лучшему. А если он скажет «не знаю», то спросите его, в чем проблема, что его смущает. Будьте прямой, но не чересчур настойчивой, говорите спокойно. Если он опять скажет, что не знает, в чем причина его настроения, то просто попросите его дать вам знать, когда можно будет поговорить об этом. И дайте ему возможность быть наедине с самим собой столько, сколько ему будет нужно.

Поверьте, мужчина должным образом оценит ваше отношение, если вы дадите ему возможность спокойно подумать, прежде чем принять решение и двигаться дальше в построении ваших отношений.

Вопрос-ответ

Почему мужчины проявляют интерес, но не знакомятся?

Если парень улыбается, подмигивает, оказывает невербальные знаки внимания, но не подходит знакомиться, то возможно, он нерешителен. Попробуйте взять ситуацию в свои руки и подойти к нему первой и начать разговор.

Может, парень пока не определился точно в своей симпатии. Не отталкивайте его, улыбайтесь, периодически переводите взгляд на него. Это поможет ему «созреть» для знакомства.

Почему мужчины не знакомятся со мной, хотя я симпатичная?

Причин этому несколько:

• Вы ведете себя холодно, неприветливо, неприступно.
• С вами всегда рядом находится подружка, коллега по работе, сестра или приятельница.
• Парень боится, что такая красивая девушка точно откажет ему.
• Молодой человек думает, что у такой красавицы уже есть кавалер.

Муж не хочет секса | Glamour

Пишет Лилия: «Я очень надеюсь на вашу помощь. Мне 29, мужу 25. Живем вместе 4 года, женаты из них 3. Дело в том, что мой муж не хочет секса, точнее, он ему нужен редко. Мне же, наоборот, хочется заниматься им хотя бы через день. Я долго анализировала, в чем дело… Я симпатичная, стройная девушка, реализовалась в профессии, но вот тут… У всех молодых людей, кто был до мужа, все было ок. Когда мы познакомились, я не могу сказать, что секса было очень много, но сейчас его почти нет ( 4-6 раз в месяц). Мне бы очень хотелось, чтобы вы мне помогли разобраться, в чем дело, что я делаю не так. Безусловно, у нас есть проблемы: 1, 3 года лечимся от бесплодия (было 2 выкидыша со всеми оперативными последствиями). Во-вторых, на фоне его нежелания я начинаю копаться в себе (я не такая, я не вызываю желания и т. д.), что порождает ревность, которую я ему показываю. А это отвратительно. В-третьих, мне не хватает его внимания (ну посиди со мной, я ждала весь день тебя и т. д.). В-четвертых, начинаю по 10 раз в день названивать ему, в общем, превращаюсь в неуверенную в себе зануду. Я знаю, что сама виновата. Дело в том что, раньше я не боялась, а теперь думаю: 29 лет, детей нет (еще и такие проблемы с этим), кому я нужна буду в 30 лет, все нормальные мужчины женаты, останусь одна (первый раз такие мысли), в общем, загоняю себя по полной программе. Из-за этого я потеряла себя. Если мы ссоримся, он меня ОЧЕНЬ сильно может оскорбить, а я, как тряпка, иду через несколько часов мириться, даже если он в целом неправ. После примирения он никогда не просит прощения. Я пыталась поговорить с ним и каждый раз я натыкаюсь на фразу «Не выноси мне мозг!». Получается, разговор не закончен, и я снова и снова иду на попытки поговорить, и опять «стена». Я не знаю, что делать, помогите мне, пожалуйста. Я знаю, что именно женщина делает брак счастливым. Как мне нужно себя вести? И вообще, возможно ли что-то изменить? Меня это безумно мучает. Мне так хочется, чтобы он боялся меня потерять, чтобы ревновал (кстати, в начале наших отношений с его стороны это было). Помогите, пожалуйста. Заранее спасибо!»

Отвечает психолог https://www.glamour.ru/ Софья Николаева: «Вы спрашиваете «Возможно ли что-то изменить?» — да, возможно! Другой вопрос — что и как изменить? Конечно же, хочется вас успокоить и тем, что 29-30 лет не являются критическим возрастом (женщина в любом возрасте может быть интересна мужчинам, и это не общие фразы!), и тем, что занятия сексом 4-6 раз в месяц для многих людей много, и тем, что менять психологическую ситуацию в семье тоже можно (главное, чтобы было желание и стремление с обеих сторон). Вы начали письмо с темы «секса» и видите в этом сложность… У всех людей разная потребность в сексе, и у каждого своя норма. Возможно, потребность вашего мужа в сексе значительно меньше, чем ваша, и дело вовсе не в том, что вы не вызываете желания, а именно в разных потребностях (вы ведь пишете, что с самого начала взаимоотношений секса не было очень много). Я обратила внимание на вашу фразу «кому я буду нужна в 30 лет?», вы как будто мысленно заканчиваете отношения с вашим мужем. Является ли для вас количество сексуальных актов критерием — быть или не быть отношениям? Возможно, есть какие-то другие способы, которыми ваш муж мог бы поддерживать вашу сексуальность и уверенность в себе (искать эти способы вам нужно вдвоем или с помощью семейной психотерапии). Крепкие семейные отношения держатся на доверии и понимании, ревность к этому отношения не имеет. Возможно, вы просто хотите видеть восхищение в глазах вашего мужчины, достичь этого в состоянии тревоги и отчаяния тяжело. Кроме того, мужчины очень не любят выяснений отношений, да и вне зависимости от количества и качества секса каждый мужчина хочет чувствовать себя сексуальным, вызывающим желание и, безусловно, способным удовлетворить свою женщину. Попробуйте действовать похвалой и поощрением, обращать максимум внимания на все проявления сексуальности, говорить, как вам приятно что-то, вспоминать волнующие моменты, озвучивать ваши фантазии и сны. Изменить другого человека очень сложно (до тех пор, пока он сам не захочет меняться), поэтому попробуйте заняться собой и своим спокойствием и уверенностью. Поищите варианты: что поднимает вам настроение? Когда вы чувствуете себя красивой? Занимаетесь ли вы спортом? Найдите свой путь: танцы, плаванье, фитнес и т. п. – то, что принесет вашему телу радость. Постарайтесь сделать шаги навстречу своей целостности, нужно обрести мир внутри себя, и тогда другому человеку будет с вами еще комфортней (а будет ли это ваш муж или другой человек, покажет время и ваше решение). Удачи вам!»

Задать свой вопрос психологу и другим экспертам https://www.glamour.ru/ вы можете на [email protected]

25 Нет ерунды * t Признаков, что ваши отношения уже закончились

Получите помощь специалиста в сохранении ваших отношений или решите, можно ли их сохранить. Щелкните здесь, чтобы поговорить с кем-нибудь прямо сейчас.

Неужели время для ваших отношений истекло?

Неужели это безнадежно?

Не могли бы вы с партнером расстаться?

Это вопросы, которые многие люди задают, когда отношения достигают трудного момента.

Чтобы помочь вам ответить на такие вопросы, вот несколько признаков, указывающих на то, что что-то просто не работает.

Таким образом, вы узнаете, когда ваши отношения действительно закончились.

1. Вы пытались решить свои проблемы.

Положение, в котором вы оказались, возникло не внезапно. Вы боретесь какое-то время.

На самом деле, вы уже пошли по пути, чтобы поговорить по душам и выразить свои чувства и обиды.

Возможно, вы даже пробовали консультировать по вопросам взаимоотношений.

Вы дали достаточно времени, чтобы эти вещи сработали, но это не так.

Кажется, что один или оба из вас просто не в состоянии измениться так, как это необходимо.

Это самый большой знак того, что ваши отношения окончены, потому что куда еще вы можете пойти и что еще вы можете попробовать, если вы уже все перепробовали?

2. Вы чувствуете себя одиноким в их компании.

Когда вы со своим партнером, вы больше не чувствуете любви и заботы.

Как раз наоборот: вы чувствуете себя одиноким.

Даже если вы оба находитесь в одной комнате, с тем же успехом вы можете находиться на противоположных сторонах планеты, несмотря на всю имеющуюся у вас связь.

Отношения — это больше, чем просто два человека, сосуществующие в пространстве или вместе воспитывающие детей. Это партнерство, в котором два человека действуют как единое целое и работают как одна команда.

Вы должны чувствовать, что принадлежите друг другу, вам должно нравиться быть рядом с ними, и между вами должна быть связь.

Одиночество в отношениях предполагает разрыв общения, что подводит нас к следующему пункту.

3. Вы действительно не разговариваете.

В любом случае, это не настоящий разговор.

Вы все еще можете задавать вопросы, как прошел день друг у друга, но почти не слушаете ответы.

Вам не очень интересно, что происходит в их жизни, и вы, конечно же, не говорите о более глубоких, личных и более важных вещах.

Коммуникация — одна из важнейших основ крепкого и здорового партнерства, поэтому, когда оно распадается, все может пойти еще хуже.

Плохое общение приводит к недопониманию и разногласиям, которые разводят вас.Он строит стены между вами и не дает вам быть уязвимыми в компании друг друга.

К счастью, общение — одна из тех вещей, над которыми вы можете поработать, и это значительно повысит шансы на сохранение ваших отношений.

4. Вы перестали заниматься «своими» делами.

Давным-давно вы всегда делали определенные вещи вместе.

В пятницу вечером будет пицца и кино, пока он свернулся калачиком на диване.

Вы бы вместе ходили на концерты или гуляли на природе.

Эти вещи давно исчезли из вашего обычного распорядка.

Вместо этого вы можете искать других, с кем они будут делать это.

Когда вы больше не проводите время со своим партнером, ваши отношения неизбежно пострадают.

Хотя любовь — это не просто наслаждение хорошим временем, важно хотя бы приложить некоторые усилия, чтобы создать это хорошее время. Они активизируют вашу связь и помогают поддерживать ее.

Если вы пренебрегаете тем, что проводите достаточно времени со своим партнером, вы можете ожидать еще больше неприятностей в ваших отношениях.

5. Вы не скучаете по ним, когда их нет рядом.

Прошли те времена, когда вы думали о своем партнере всякий раз, когда были в разлуке.

Теперь вы можете легко провести целые выходные вдали от них и ни разу не подумать о них.

Это не должно быть признаком того, что ваши отношения окончены. Это также может быть признаком того, что вы чувствуете себя в такой безопасности и доверяете друг другу, что знаете, что они будут ждать вас, когда вы вернетесь.

Есть кое-что, на что следует обратить внимание, чтобы определить, хорошо это или плохо: если вы чувствуете облегчение, когда их нет рядом, это плохой знак.

Это означает, что вы активно хотите уйти из их компании, а это не то, какими должны быть здоровые отношения.

Если вы спрашиваете: «Мои отношения закончились?» — это большой признак того, что это, вероятно, так.

6. Мелочи регулярно вас раздражают.

У всех нас есть свои недостатки и вредные привычки, и всем нам нравится делать что-то по-своему.

Когда у вас были хорошие отношения, эти вещи вас особо не беспокоили. Вы немного расслабились, потому что хорошо осознавали свои недостатки.

Но теперь они начали вас сильно раздражать.

Вы больше не можете не замечать грязную миску, оставленную сбоку, звук, который они издают, когда пережевывают еду, или то, как они всегда опаздывают.

Может быть трудно изменить свое отношение к этим вещам обратно к тому, при котором вы не испытываете гнева на них. Это требует от вас снова найти сочувствие и сострадание к ним.

7. Вы зацикливаетесь на своих недостатках.

Вы сосредотачиваетесь не только на мелких неприятностях — вы постоянно думаете обо всех их недостатках.

На самом деле, только их плохих моментов, о которых вы когда-либо задумываетесь. Вас больше не интересуют их положительные стороны.

Это знак того, что ваши отношения закончились, если вы стали открыто критиковать их, когда они делают что-то, что вам не нравится, потому что вам не хочется прикусить язык.

К сожалению, подобная критика только вбивает клин между вами. Это приводит к негодованию, защите и гневу.

Мысли такого рода подкрепляют сами себя.Чем больше вы сосредотачиваетесь на плохих сторонах вашего партнера, тем труднее становится даже учитывать его хорошие стороны.

8. Вы много ссоритесь.

Есть большая разница между несогласием и спором, и еще большая разница между спором и ссорой.

Вы очень близки к тому моменту, когда все регулярно превращается в настоящие драки.

Вы изо всех сил стараетесь быть вежливыми друг с другом и используете обвинения и позор как орудия нападения.

Ни одна из этих битв никогда не разрешается по-настоящему. Извинения и примирения случаются редко.

Обычно происходит то, что вы ходите по кругу, снова и снова споря об одном и том же.

В более здоровых отношениях недовольство исчезает вскоре после окончания ссоры. Но если ваши отношения бесполезны, вы держитесь за свой гнев и плохие мысли о своем партнере. Они разъедают вашу связь с каждым днем, пока она полностью не исчезнет.

9. Вы перестали помогать друг другу.

Было время, когда вы наклонялись, чтобы помочь им.

Ничего особенного для того, кого вы любили.

Как узнать, закончились ли ваши отношения? Теперь вы чувствуете себя обиженным, если они просят вас сделать что-то для них — независимо от того, насколько они незначительны.

Вы же не хотите, чтобы они на вас опирались, когда им нужна помощь. Вы хотите, чтобы они сами справились со своими проблемами, потому что вы не считаете, что эти проблемы имеют какое-то отношение к вам.

Вы больше не команда, работающая вместе, чтобы помочь друг другу. Вы двое людей, которые ведут свои собственные битвы.

10. Вы ставите в приоритет других людей.

Здоровые отношения часто означают, что ваш партнер является вашим приоритетом.

Конечно, у вас все еще есть своя жизнь и в ней другие важные люди, но они соответствуют вашим отношениям.

Но теперь ситуация изменилась, и вы целенаправленно ставите на первое место других людей.

Вы бы предпочли видеться с друзьями или семьей на выходных, а не проводить их со своим партнером.

Это не только ограничивает количество качественного времени, которое вы можете проводить вместе, но и вызывает еще большее недовольство. Вы оба чувствуете себя вторым по силе или второстепенным, если ваш партнер не может найти себе занятие по душе.

Вы не чувствуете, что вас ценят или даже не любят, потому что, если вы любите друг друга, вы хотели бы проводить время вместе, делая что-то как пара.

11. Вы перестали думать с ними о будущем.

Раньше вы могли видеть светлое будущее для вас двоих.

В зависимости от того, на каком этапе вашей жизни и отношений вы находились, это могло быть связано с совместным переездом, женитьбой, рождением детей, путешествием или чем-то еще.

Но сейчас такие мысли никогда не приходят тебе в голову. У вас нет надежд на общее будущее.

12. Вы начали думать о будущем без них.

Вы начали фантазировать о том, как могла бы выглядеть ваша жизнь, если бы в ней не было вашего партнера.

Вы часто думаете о практических аспектах разлуки — кто съедет, кому будет держать собаку, что происходит с общими деньгами?

Затем есть мечты обо всем, что вы могли бы делать, когда снова были бы одиноки.

Вы можете даже представить себе нового партнера — это не обязательно должен быть кто-то конкретный, это просто тот тип отношений, который вы хотели бы иметь в будущем.

Чем больше времени вы тратите на мысли такого рода, тем больше вы хотите, чтобы это будущее стало реальностью.

Вы, конечно, думаете только о положительных моментах, потому что зачем вам мечтать обо всех трудностях расставания?

Если это не знак того, что ваши отношения закончились, то что?

13.Вы не можете быть собой рядом с ними.

Когда ты со своим партнером, ты словно совсем другой человек.

Вы теряете связь со своим подлинным «я», своей личностью, человеком, которым вы были в начале отношений.

Вы сдерживаете многие свои эмоции — подавляете радость, сдерживаете слезы и остужаете любой клочок позитива.

Вы говорите и действуете иначе, чем когда вашего партнера нет рядом.

К сожалению, это еще больше отталкивает вашего партнера, потому что он вообще не видит человека, в которого влюбился.Они просто видят оболочку этого человека и ничего больше.

14. Они не могут быть самими собой рядом с вами.

Вы также заметили, как сильно они изменились с тех пор, как вы впервые встретили их.

Человек, в которого вы влюбились, был скрыт от глаз из-за напряженности, которая часто существует между вами.

Вы оба чувствуете себя неспособными показать какую-либо уязвимость перед другим. Это как если бы вы все время носили щиты и носили маски.

Отношения, лишенные подлинности, не могут длиться долго.Если вы просто актеры, играющие роли в отношениях, эти отношения становятся произведением вымысла в том смысле, что ничто не является реальным.

15. Физическая близость либо отсутствует, либо принудительна.

В наши дни вы почти не касаетесь друг друга. Поцелуи случаются редко и не вызывают страсти. Секс еще реже.

Или, если вы занимаетесь сексом, вы буквально проходите движения без какого-либо эмоционального удовлетворения.

Физическая близость любого рода кажется вынужденной, и вы могли бы с радостью обойтись без нее.

Физическая связь настолько важна для большинства людей, что без нее страдает и эмоциональная связь. Они связаны друг с другом.

Это особенно сложно, когда у одного человека половое влечение выше, чем у другого. Затем этот человек остается сексуально разочарованным, что может привести к разного рода негативному поведению.

Может казаться, что другой человек скрывает от него что-то, что ему нужно.

16. Вы им больше не доверяете.

Независимо от того, была ли неверность какого-либо рода, ваше доверие к ним исчезло.

И все же ты не ревнуешь. Тебе все равно.

Если бы у них действительно был физический или эмоциональный роман, вы бы не были так грустны и даже могли бы увидеть в этом легкий выход из отношений.

Если вы хотите знать, когда отношения перестают быть сохраненными, ищите полный разрыв доверия.

Доверие имеет решающее значение для успеха отношений — без него отношения будут затруднены.

Trust — это не только знание того, что ваш партнер хранит верность; для каждого из вас важно чувствовать себя способным выразить себя и свои чувства.

Вы должны быть уверены, что они выслушают ваши опасения и отнесутся к ним серьезно, а не будут использовать их против вас в дальнейшем в аргументах.

17. Ваши друзья или родственники отмечают, насколько вы несчастны.

Вы, вероятно, много говорили о состоянии ваших отношений, но даже помимо этого, люди, которые любят и заботятся о вас, заметили, насколько вы расстроены этим.

Они могли упомянуть это вам, комментируя, как вы не похожи на свое обычное «я» или что между вами и вашим партнером всегда существует невысказанная напряженность.

Может быть, они видят, что вы действуете так, как вы обычно не ведете, или подчиняетесь воле своего партнера, а не говорите за себя.

Эти люди знают вас лучше всего, поэтому стоит их послушать, если они заметили в вас разницу.

18. Вы все время чувствуете тревогу, депрессию или гнев.

Ваши друзья и семья заметили в вас изменения, потому что вы регулярно боретесь с внутренними потрясениями.

Ваши неудачные отношения привели к беспокойству, депрессивным мыслям, раздражительности и гневу.

И это проявляется не только в отношениях с вашим партнером, но и во всем, что вы делаете, и во всех, с кем имеете дело. Вы чувствуете, как тяжесть отношений тянет вас вниз.

Изменились ваши привычки в еде, вы нарушили сон, вы не можете сосредоточиться на работе или учебе. Вы совершенно не чувствуете себя эмоционально устойчивым.

19. Вы не можете сопереживать друг другу.

Здоровые отношения предполагают много заботы и заботы о другом человеке, но в наши дни вы, похоже, на это не способны.

Если они приходят домой с работы и жалуются на своего босса, вам сложно смотреть на вещи с их точки зрения. Вместо этого вы можете сказать им, что они слишком остро реагируют.

Или вы можете вообще не говорить много, а просто кивнуть и пожать плечами.

То, как вы сейчас относитесь к партнеру, мешает истинному сочувствию, поэтому вы не можете поставить себя на его место и представить, что он должен чувствовать.

Это вызывает чувство того, что друг друга бросают, как будто вас не слышат или не понимают.

Ни один из вас не чувствует, что вы можете положиться на другого в плане поддержки, потому что вы находитесь на разных длинах волн.

Сочувствие считается одним из важнейших аспектов романтического партнерства, поэтому, если оно прошло, отношения уже закончились — официальное признание разрыва — лишь вопрос времени.

20. Вы больше не смеетесь вместе.

Пары, которые часто смеются, обычно находятся в довольно солидном положении, даже если кое-где возникают проблемы.

Но улыбки, хихиканье и хохот давно исчезли из ваших отношений.

Это потому, что вы не шутите, как раньше. Вы относитесь друг к другу гораздо серьезнее, потому что это сохраняет эмоциональную дистанцию ​​между вами двумя.

Гормоны счастья, которые высвобождаются в результате совместной радости, больше не попадают в ваше тело, поэтому связь, которую эти гормоны создают, со временем ослабевает.

Вы также не создаете счастливых воспоминаний и моментов, которые являются связующим звеном в отношениях.

21. Вы стали двумя очень разными людьми.

На самом деле, противоположность привлекает не так уж и часто, но вы и ваш партнер выросли в разных направлениях и теперь сильно отличаются от того, когда вы впервые встретились.

Рост не всегда меняет нас так, как мы ожидали, и если вы двое больше не разделяете одни и те же интересы, страсти или моральные взгляды, это написано на стене.

Иногда только один человек в отношениях растет и меняется, и тогда этому человеку кажется, что он перерос другого.Это чаще встречается в молодых парах, где один человек созревает быстрее, чем другой.

Если вам интересно: «Мои отношения закончились?» — неплохо спросить, как вы и ваш партнер изменились с тех пор, как вы впервые встретились, и действительно ли вы больше подходят друг другу.

В этом никто не виноват, потому что рост — это не то, что мы полностью контролируем. Независимо от того, растете ли вы оба в противоположных направлениях или только один из вас вообще растет, такова природа человека.

22. Вы больше не уважаете друг друга.

Уважение — один из краеугольных камней любых хороших отношений, но уважение, которое вы испытываете друг к другу, со временем уменьшилось.

Трудности, с которыми вы столкнулись, вбили клин между вами, и даже простая вежливость временами становится проблемой.

Вы можете ненавидеть отношения между вами, но уважение, которое когда-то было заработано, теперь потеряно.

23. Один или оба плохо относятся к другому.

Когда уважение потеряно, а сочувствие отсутствует, становится намного труднее хорошо относиться друг к другу.

Вместо этого вы относитесь друг к другу так, как вы обычно не относитесь к людям.

У вас меньше терпения, более вспыльчивый характер и, как правило, вы менее дружелюбны к ним.

В некоторых случаях это может привести к тому, что одна или обе стороны будут оскорблять друг друга, или того хуже.

Если какое-либо насилие когда-либо становится частью отношений, его дни сочтены.

24. Вы просто знаете.

В глубине души вы знаете, что отношения окончены.

Возможно, вы чувствовали это некоторое время, но отрицали это.

Но вы больше не можете подавлять мысли и чувства. Все кончено, и пути назад нет.

Вы не всегда можете объяснить это чувство, кроме как осознанием того, что для вас правильный выбор.

Сигналы, которые посылает ваше тело и разум, приводят к одному и тому же выводу: вы уже приняли окончание отношений.

25. Вы хотите уйти.

Вы больше не хотите быть частью этих отношений и активно думаете о том, как лучше всего их закончить.

Если вы достигли этой точки, вам больше не нужно, чтобы кто-то говорил вам, что отношения больше не работают.

Все еще не уверены, закончились ли ваши отношения? Это серьезное решение, но вы не должны принимать его в одиночку. Обсуждение вопросов с нейтральным третьим лицом поможет вам прийти к наиболее честному выводу о будущем ваших отношений. Так почему бы не поговорить в Интернете со специалистом по отношениям из Relationship Hero, который может помочь вам во всем разобраться. Просто нажмите здесь, чтобы поговорить.

Вам также может понравиться:

Если вы женаты и одиноки, вот что вам нужно сделать

Обратитесь за помощью к специалисту, если вы чувствуете себя одиноким в браке. Щелкните здесь, чтобы поговорить с кем-нибудь в чате прямо сейчас.

Одиночество — сложная эмоция, и когда вы говорите, что чувствуете себя «одиноким» в браке, это может означать разные вещи.

Может быть, вы чувствуете себя неслыханным, нелюбимым или разобщенным со своим партнером без той близости, которую вы привыкли разделять.

Скорее всего, вы не ожидали этого, и одиночество, которое вы сейчас испытываете в своем браке, подкралось к вам.

Это может быть недавнее осознание, или вы, возможно, чувствовали себя разлученными со своим партнером в течение месяцев или даже лет.

Физически вы можете быть не одиноки, но эмоционально никого не видно.

Вы чувствуете себя далеким от своего партнера, поскольку оба ушли в отдельные части общей территории.

Утешайте тот факт, что это встречается чаще, чем вы можете себе представить, и, что еще лучше, знание того, что есть шаги, которые вы можете предпринять, чтобы восстановить особую связь, которая изначально привела вас к тому, чтобы связать себя узами брака.

Дело в том, что брак или стабильные, долгосрочные отношения не защищают вас от одиночества.

В одном исследовании, проведенном в Нидерландах, от 20% до 25% состоящих в браке взрослых старше 64 лет испытывали эмоциональное или социальное одиночество от умеренного до сильного.

Но одиночество может стать проблемой независимо от вашего возраста и независимо от того, как долго вы состоите в браке.

Как бывает одиночество?

Так как же тесная и любящая связь между вами и вашим партнером в те первые дни сменилась чувством изоляции и даже отчужденности?

Как ваш лучший друг стал чужим?

Изоляцию лучше всего сравнить со злокачественной опухолью, которая медленно разрушает ваш брак.Поначалу это часто бывает безболезненно, но к тому времени, когда вы осознаёте токсичность, инфекция распространяется.

Прежде чем вы узнаете, что произошло, вы можете обнаружить, что ваши отношения задушены отстраненностью и скукой.

В худших случаях, когда в браке не хватает кислорода физической и эмоциональной близости, брак может умереть от неизлечимой болезни еще до того, как ей будет поставлен диагноз.

Большинство из нас — социальные существа, жаждущие близости. Как взрослые, мы, естественно, стремимся к близости в браке.

Но по мере того, как наступает знакомство, привычная занятость и усталость семейной жизни развиваются, и взаимная признательность начинает ослабевать. Паре очень легко разойтись, шаг за шагом.

Связь протекает по двум разным путям, в одном направлении, но независимо.

Есть ощущение изолированности, дистанции и небольшой близости.

Вы вместе едите, спите вместе, сидите на кушетке, чтобы смотреть телевизор, и воспитываете одних и тех же детей, но в то же время чувствуете себя одинокими.

Секс может быть, но любви нет. Есть разговоры, но нет настоящего общения, связи или понимания.

Признаки одиночества в браке

Знание явных признаков одиночества в браке может помочь искоренить проблему в зародыше.

Взгляните на этот список и подумайте, насколько они актуальны для вашей ситуации.

• Вы чувствуете, что ваш супруг не слышит или вас неправильно понимает.
• Мысли типа «Кого это волнует?» или «В чем суть?» часто приходят вам в голову.
• Похоже, вы не в состоянии доставить удовольствие своему супругу или оправдать его ожидания.
• Вам кажется, что ваш партнер отстранен от вас и идет своим путем.
• Вы отрицаете реальность ситуации и притворяетесь перед другими, что все в порядке, хотя в глубине души вы знаете, что это не так.
• Вы избегаете разговоров о проблеме, вместо того, чтобы поднимать ее и причинять неизбежную боль себе и своему супругу.

6 способов преодолеть одиночество в браке

То, что вы чувствуете себя одиноким в браке, не означает, что у вас есть билет в один конец в суд по бракоразводным делам.

Вам не нужно просто принимать статус-кво.

Давайте рассмотрим несколько способов восстановить связь со своим супругом, заново открыть каналы истинного общения и заново открыть для себя близость и интимность, к которым вы стремитесь.

1. Сначала проверьте себя.

Помните, что вы личность, а не просто половина пары.

Взгляните на свою жизнь вне отношений. Работа брала свое? У вас были проблемы со сном?

Постарайтесь уделить время себе, не касаясь мужа / жены.Возьмите дневной отпуск, примите ванну, сходите в класс танцев / упражнений, помедитируйте.

Заботиться о себе так же важно, как и о браке, даже если это ваша конечная цель.

Сосредоточение внимания на себе и собственном благополучии придаст вам силы и стойкости, когда вы предпримете шаги, чтобы восстановить близость, которую вы так жаждете в своем браке.

2. Сделайте первый ход.

Очень легко поверить, что ты единственный, кто чувствует себя обиженным и изолированным в своем браке.

На самом деле, вполне вероятно, что ваш супруг испытывает такое же чувство одиночества.

Если каждая сторона считает, что другая сторона должна заметить растущую пропасть — «они бы увидели, действительно ли она им небезразлична», — гордость и упрямство очень легко встать на пути, а все зайти в тупик.

Кто-то должен сделать первый шаг, чтобы пересечь открывшуюся пропасть.

Этим кем-то может быть и ты.

Но это не обязательно должен быть драматический жест; на самом деле, лучше, если это не так.Детские шаги — это все, что нужно.

Если вы гуляете, просто суньте руку в руку супруга или поцеловайте его, пока он занят какой-либо работой (предложение помочь им выполнить задание тоже может быть мудрой идеей).

Или возьмите партнера за руку, пока вы вместе смотрите телевизор.

Это будет важным напоминанием о вашей былой близости. Если вы повторяете это часто и с искренней любовью, ваш партнер должен ответить взаимностью.

Вам также может понравиться (продолжение статьи ниже):

3.Снова откройте диалог.

Общение в браке легко может стать очень «деловым», когда обсуждаются только практические потребности детей, финансов, работы, домашних дел и т. Д.

Старайтесь обсуждать за ужином разные темы, а не будничные повседневные вещи.

Постарайтесь выяснить, что ваш партнер думает о более глубоких проблемах, помимо того, что делают дети и кто будет оплачивать счет за электричество.

Не нужно бороться с идеями — мы поможем вам.Вдохновляйтесь нашей статьей: 115 вопросов, которые нужно задать значительному другу, чтобы начать разговор

Держите его легким и веселым, не создавая ощущения допроса.

И не забывайте слушать их ответы. Их взгляды могут вас удивить и дать вам лучшее представление о человеке, которого, как вы думаете, вы так хорошо знаете.

4. Будьте честны и покажите свои чувства.

Отличный способ установить контакт с тем, кто любит вас, — это показать свою уязвимость.

По мере того, как ваше чувство изоляции растет, легко преодолевать препятствия, оставаясь сильным и независимым, что только усугубляет разрыв.

Демонстрация истинных чувств может стать откровением для вашего партнера. Возможно, они очень буквальны и не наделены интуитивной природой. Возможно, им нужно все разъяснить, чтобы «понять», что вы на самом деле чувствуете.

Но ни в коем случае не обвиняйте, это легко сделать, когда вы чувствуете себя обиженным и исключенным. Не задавайте им вопросов: «Почему вы не видите, что я одинок, изолирован и разочарован?»

Лучший способ начать разговор — это сказать что-то вроде: «В последнее время я чувствую себя очень одиноким.Я скучаю по тебе. Было бы замечательно, если бы мы нашли для себя немного времени в эти выходные ».

Может быть, вам нужно нанять няню или изменить существующие планы. Простое обсуждение идей поможет вам сблизиться. Но обязательно действуйте в соответствии с ними — разговоры дешевы, но действия требуют усилий.

Раскрывая свои чувства, не говорите: « вы заставляете меня чувствовать». Это заставит их обороняться и, вероятно, перейти в контратаку.

Вместо этого, сформулируйте разговор с точки зрения того, как вы, , чувствуете.

5. Проводите время вместе.

Удивительно, насколько легко даже для действительно «пары» со временем расстаться.

У жизни есть способ влезть внутрь и прочно вбить клин между мужем и женой, особенно когда вы оба работаете и есть дети, о которых нужно заботиться и развлекать

Когда дети превыше всего, брак легко становится второстепенным, и в конечном итоге один из партнеров чувствует себя проигнорированным, недооцененным и исключенным.

Если добавить к этому сложный график работы, это рецепт разделения, исключения и изоляции.

Не отставать от социальных сетей — еще одна вещь, которая отнимает время пары (читайте: Как социальные сети могут влиять на отношения)

Мы так заняты взаимодействием и общением с людьми в Интернете за счет того, что проводим время с теми, кого мы любим и с которыми действительно делимся своей жизнью 24 часа в сутки, 7 дней в неделю.

График обычного свидания — идеальный способ показать, что вы цените компанию друг друга и цените совместное времяпрепровождение.

Отложите в сторону любую обиду, которую вы можете укрывать, и предложите заняться чем-то, что раньше доставляло вам удовольствие в паре.

Оплата няни помимо оплаты вечеринки может быть дорогостоящей, но считайте это вложением в ваши отношения.

Но на самом деле вам даже не нужно выходить из дома. Просто возьмите на себя обязательство проводить время вместе после того, как дети уложены в постель, даже если они просто смотрят телевизор на диване и больше ничего не отвлекают, особенно телефоны.

Обмен мнениями впоследствии о том, что вы смотрели, — хороший способ превратить телепередачи в более коммуникативное занятие.

Если вечера слишком сложные с детьми и плотный график, попробуйте встретиться за обедом, пока дети в школе, или даже выпить вместе кофе. Достаточно даже пятнадцати минут.

Прогулка по парку, совместное приготовление еды — то, чем вы обычно занимались, когда только начинали, — это еще один способ восстановить близость.

Или, если у вас есть немного больше времени, потому что ваши дети улетели из гнезда, вы можете попробовать найти новое хобби в паре.

Все, что вписывается в ваш график и дает вам возможность быть вместе.

Сделайте время пары не просто приоритетом , но приоритетом .

6. Устранение физического разрыва.

Одна вещь, которая могла отпасть на второй план, — это физическая близость и привязанность.

Те препятствия, о которых мы говорили ранее, часто бывают эмоциональными, но те же самые стены позволяют вам уклоняться от физического контакта, даже если вы жаждете комфорта, который он приносит.

Если ваш партнер чувствует себя так же одиноко, как и вы, то у него / нее будет собственная броня, что создает еще одно препятствие между вами.

Может быть, вы все еще находите освобождение в сексе, но он стал механическим, привычным актом, а не актом любви.

И проблема здесь в негодовании, которое накапливается против этих автоматических реакций, когда нежность отсутствует.

Спонтанные акты физической привязанности, вдали от спальни и без каких-либо скрытых целей, — это те, которые помогут разрушить барьеры и восстановить близость между вами.

Скорее всего, они также помогут улучшить сексуальную близость.

Когда вы гуляете вместе, попробуйте взять партнера за руку. Или обхватите их за плечи или талию, если считаете, что это правильно.

Обратите внимание на поцелуи на прощание и привет, сделайте их теплыми и сердечными, а не просто незамеченными и автоматическими.

Маленькие жесты, большой эффект.

Заключение…

Поистине ужасно чувствовать себя одиноким в браке, но правда в том, что даже самые лучшие отношения проходят через периоды, когда один или оба партнера чувствуют себя изолированными или исключенными.

Это также факт, что все браки необходимо активно и энергично взращивать, поддерживать с любовью и общей близостью.

Не должно быть чувства неудачи в том, чтобы найти себя там, где вы находитесь сейчас, не в последнюю очередь потому, что вы поставили перед собой намерение исцелить пропасть, которая заставила вас разойтись.

Теперь у вас есть инструменты, которые помогут вам восстановить партнерские отношения.

Всегда полезно помнить, что все мы ущербные люди и идеальный брак — это выдумка, а не факт.

Все еще не знаете, что делать с вашим браком? Пообщайтесь в чате со специалистом по отношениям из Relationship Hero, который поможет вам во всем разобраться. Просто нажмите здесь, чтобы поговорить.

Что делать, если муж не хочет, чтобы вы сексуально

Когда ваш муж продолжает говорить, что он не хочет вас сексуально, может действительно ужалить .

Если это происходит в течение длительного периода времени, это может даже привести к тому, что вы будете сомневаться в себе и задаться вопросом, ПОЧЕМУ вы его больше не привлекаете и не хотите.

И поскольку секс — это способ интимной связи с вашим партнером в браке или любых романтических отношениях, если на то пошло…

… его отсутствие может заставить вас чувствовать себя одиноким.

Короче говоря, это может быть действительно обескураживающая ситуация, которая приводит к тому, что вы чувствуете себя все более ОТКЛЮЧЕННЫМ от своего мужчины.

Итак, давайте поговорим о том, что мы можем сделать, чтобы ИЗМЕНИТЬ вашу ситуацию!

Избавьтесь от всякой вины и вины, которые вы чувствуете

Шаг, который я рекомендую первым, — это уменьшить критические голоса в вашей голове.

К сожалению, когда в отношениях что-то не так, наш первый инстинкт часто — просто винить себя:

• «Ясно, что я ошибаюсь».
• «Конечно, я никому не нужен, я изначально сломлен».
• «Неудивительно, что я его не привлекаю».

Но такие голоса бесполезны и к тому же совершенно неточны!

Вещи НИКОГДА не могут быть такими простыми.

Конечно, ваши действия влияют на ваши отношения, но говорить, что это все на вас, и что ваш муж не хочет вас сексуально, — это ВСЕ ваша вина, это полная чушь.

Итак, первый шаг к изменению вашей ситуации — это понять, что у вашего мужчины есть собственные причины не хотеть секса, которые существуют отдельно от вас!

Лучше подумать об этом так, , потому что вы почувствуете себя лучше, , и это даст вам хорошее положение, чтобы действительно добиться желаемых изменений.

Так что постарайтесь не увлекаться сомнениями и неуверенностью, которые только подпитывают проблему.

Настоящие причины, по которым ваш муж не хочет заниматься сексом

Прежде чем мы поговорим о том, что делать с проблемой, полезно сначала изучить вероятные причины, по которым он не желает вас сексуально:

1.Есть внешние факторы, влияющие на ваши отношения

Каролина и я столкнулись со многими трудностями, которые подвергли наши отношения испытанию, и многие из них были вызваны ВНЕШНИМИ факторами.

Иногда это был стресс на нашей работе, иногда на праздничных мероприятиях или даже в наших собственных семьях.

Никто не застрахован от этих вещей, включая вашего мужа и ваши отношения…

Слишком много стрессовых внешних факторов могут убить ваше мужское половое влечение.

2.Он боится тебя и боится близости

Я могу подтвердить, что мужчины испытывают невероятное давление, заставляя все « разгадывать » в спальне.

Настолько, что это ВСЕГО имеет неприятные последствия.

Ваш муж может быть настолько захвачен желанием доказать свое сексуальное мастерство, что для него это либо полный контроль в постели, либо полное отсутствие секса!

Это означает, что вы его легко запугать, и он не рискнет показать вам что-либо потенциально УЯЗВИМОЕ.

Так что на всякий случай он замкнулся и не хочет, чтобы ты был сексуальным.

3. Влечение в ваших отношениях исчезло

Если вы прожили в браке месяцы или годы, возможно, вы заметили, что химия с вашим мужем исчезает…

Это очень часто и верно для длительных отношений в целом.

Это не то, что происходит изо дня в день. Обычно он подкрадывается к вам так медленно, что сначала вы этого не замечаете.

Затем однажды вы понимаете, что влечение в ваших отношениях совсем не то, что было раньше.

Это часто во многом способствует снижению его желания сексуальной близости.

4. У него есть тайные фантазии, которыми он не знает, как поделиться

У всех мужчин есть тайные фантазии, которыми они не делятся со своими женами.

Они часто их стыдятся и не смеют о них говорить.

Какими бы ни были извращения вашего мужчины, если он не осмелится выразить и испытать их вместе с вами, это может вызвать у него нежелание и привести к тому, что он не желает вас сексуально.

5. У него может быть роман

Я знаю, что об этом трудно говорить, но я не могу избавить вас от этого, поскольку иногда это печальная реальность отношений.

Когда мужчина становится сексуально замкнутым и бескорыстным, это МОЖЕТ быть индикатором того, что он направляет свои побуждения в другое место.

Это, безусловно, самая болезненная потенциальная причина, по которой он не хочет вас сексуально, но с ней тоже можно бороться.

Я знал людей, которые обманывали, и могу заверить вас, такое поведение не возникает ниоткуда, оно проистекает из его собственных серьезных проблем.

Что делать, чтобы вступить в половую связь с мужем

Итак, теперь, когда вы лучше понимаете возможные причины, по которым он больше не испытывает к вам сексуального желания…

Давайте поговорим о том, что вы можете с этим поделать!

1. Не гоняйся за ним ради секса

Погоня за мужем за сексом, вероятно, сделает его еще более сопротивляющимся.

Причина проста: Все, что удерживает его от желания заниматься сексом, не исчезнет, ​​пока это не будет выяснено.

Более того, если вы прилагаете много усилий, чтобы соблазнить его, а он по-прежнему отвергает вас, это может еще больше навредить вашей самооценке.

Так что НЕ позволяйте ему делать это с вами.

2. Об этом обязательно нужно поговорить

Это лучший и самый безопасный способ дозвониться до него.

Говорить о сексе с мужем — это то, чем вы занимались раньше, или, может быть, это совершенно новая территория для вас.

В любом случае, обсуждение того, что вы чувствуете по поводу текущей ситуации в вашей сексуальной жизни, является решающим первым шагом к ее разрешению.

Вы можете сказать ему, какие чувства он вызывает у вас из-за нежелания вас сексуально.

В то же время сделайте все возможное, чтобы выяснить, откуда исходит ЕГО НЕОБХОДИМОСТЬ.

3. Не ошибайтесь, полагая, что дело в технике

Я не могу сказать вам, сколько женщин, с которыми мы с Каролиной разговаривали, попали в ловушку веры, что им нужно овладеть « Тайной сексуальной техникой », чтобы соблазнить и обезопасить своего мужчину.

Да, техника и мастерство возбуждают мужчин.

Но если вы стремитесь к его сексуальному желанию и преданности, тогда вам нужно выбросить все это сейчас в окно и иметь возможность действительно СОЕДИНЯТЬСЯ с ним.

Потому что лучший способ по-настоящему завоевать сердце мужчины — это… да, через его СЕРДЦЕ!

4. Добейтесь до Него эмоционально, чтобы достучаться до него сексуально

Итак, настоящая причина, по которой ваш муж закрыт от вас в сексуальном плане, — это вопрос сердца, а не члена.

Хотя последнее может показаться очевидным решением проблемы с сексом, оно, к сожалению, вряд ли сработает.

Потому что то, что действительно УПРАВЛЯЕТ ЕГО ЖЕЛАНИЯМИ, — это его СЕРДЦЕ.

И если вы покорите его сердце, вы победите его тело.

Если вы на мгновение задумаетесь о самом лучшем сексе, который у вас когда-либо был с мужем…

Неважно, как он мог выглядеть снаружи (медленный и чувственный или дикий и страстный). Бьюсь об заклад, САМЫЙ ЛУЧШИЙ секс, который у тебя когда-либо был с ним, был тогда, когда ты чувствовал, что СВЯЗАНЫ с ним и его сердцем.

Вот что делает близость особенной в отношениях, когда мы чувствуем себя рядом и в безопасности …

Если вы чувствуете, что могли бы с небольшой помощью дозвониться до мужа и снова установить с ним глубокую связь, загляните на наш курс Rebuild Your Relationship.

В нем вы узнаете все настоящие причины, по которым мужчины уходят и изолируются, а также пошаговые инструкции, необходимые вам, чтобы снести его, казалось бы, неприступную кирпичную стену и, наконец, снова зажечь искру между вами двумя.

Чтобы он, наконец, отчаянно жаждал снова установить с вами сексуальную связь.

Вы можете щелкнуть здесь, чтобы посмотреть «Восстановить отношения».

Если я что-то пропустил, но у вас остались вопросы, оставьте их в разделе комментариев, и я вам обязательно вернусь!

Увидимся в следующий раз.

Габриэль

Габриэль является соучредителем блога SimplyTogether. Он и его девушка Каролина перешли от разочаровывающих ссор и разрывов к успешному построению длительных и любящих отношений. Прочтите их историю здесь! Последние сообщения Габриэля Бреннера (посмотреть все)

15 болезненных признаков, что ваш муж больше не любит вас

Что бы вы сделали, если бы заметили признаки того, что муж вас больше не любит, особенно если вы давно с ним, если у вас двое есть дети и если вы думаете, что состаритесь с ним?

Что бы вы дали, чтобы спасти свой брак? Нет простых решений, но есть те, которые работают.

Я говорю вам, что есть способ спасти ваш брак, независимо от того, что заставило вас двоих разойтись, и это называется курс «Исправить брак».

Я бы сказал, что и у женщин, и у мужчин есть свои способы пережить развод, но поскольку женщины более чувствительны, они страдают больше, чем мужчины.

Я знаю, что было бы здорово быть с тем же человеком, на котором вы женаты, до самой смерти, но, к сожалению, это не всегда возможно.

Иногда случается так, что вы выходите замуж, и через некоторое время из того, что вы считали верным, вы начинаете спрашивать себя: «Любит ли он меня вообще?»

Существует множество факторов, которые способствуют разводам и отсутствию любви, но вы должны знать, что если вы действительно заботитесь о ком-то, нет проблем, с которыми вы не сможете справиться.

На самом деле, «Никогда не сдавайся так легко» — лучший совет в отношениях, который я могу вам дать.

Я знаю многих женщин, которые осознают тот факт, что их мужчины больше не любят их, даже после многих лет брака, но все же они продолжают жить с ними, как будто все в полном порядке.

Если вы устали от бесстрастного брака, я настоятельно рекомендую вам попробовать пробудить его первобытные инстинкты с помощью курса под названием «Его тайная одержимость», призванного заставить его вспомнить, как быть настоящим мужчиной, и полюбить вас так, как вы того заслуживаете. Это.

Притворяться, что что-то работает, значит отрицать реальность, а такой брак обречен с того момента, как перестает быть настоящими отношениями.

Кроме того, есть много парней, которые изменяют своим женщинам, но по какой-то причине их женщины все еще хотят быть с ними.

Иногда женщины остаются с парнями, которые не любят их из-за их красивых детей, финансового положения или потому, что они к ним привыкли. В некоторых случаях браки распадаются из-за плохой половой жизни.

Но это не веские причины, по которым вы должны мириться с тем, что медленно вас убивает.

Я представляю вам некоторые из наиболее распространенных предупреждающих знаков, которые заставили этих женщин прийти к важному осознанию: «Он меня больше не любит!» Так что читайте внимательно!

Он мало с вами общается

Если ваш муж перестал с вами общаться и вы чувствуете, что что-то не так, это признак того, что он постепенно разлюбляет вас.

Я знаю, что некоторые из вас скажут, что отсутствие общения не означает, что он не любит вас, но женское чутье — это то, чем вы никогда не должны пренебрегать, потому что в 99,99% случаев это правильно.

Если вы заметили, что вы двое просто молчите в доме, пока вы занимаетесь своим делом, а он делает свое, это всего лишь сигнал о начале проблем в отношениях.

Чтобы спасти свой брак, вы можете попытаться поговорить с ним. В конце концов, если вы не попробуете, вы никогда не узнаете, удалось ли вам что-то с этим сделать.

Если это происходит в первый раз, я предлагаю не вести себя плохо или что-то в этом роде, а открыто сказать ему, что вы не чувствуете себя хорошо в отношениях без открытого общения.

В качестве возможного решения спросите его, готов ли он работать над этим с вами.

Если он говорит, что попытается, вы должны уважать это, но если ему наплевать на то, что вы хотите сказать, вы знаете, каким должен быть ваш следующий шаг.

Хотя сказать кому-то «оставь его» легко, на самом деле сделать это не так-то просто.

Даже если вы уже разбиты сердцем и сердитесь из-за разочарования, некоторые теплые чувства все еще присутствуют.

Так что, пожалуйста, если это произойдет, перережьте шнур как можно скорее и постарайтесь сохранить самооценку.

Ему скучно с тобой

Это нормально, что в длительных отношениях бывают моменты, когда вам будет скучно с супругом, и вам просто нужно будет заняться с ним интересными вещами.

Но если вы видите, что вашему мужу скучно только тогда, когда он с вами, а не когда он занимается своим делом, это признак того, что что-то ужасно не так.

Может быть, в его жизни есть другая женщина, и он думает только о ней.

Может быть, он придумывает способы встретиться с ней как можно скорее, и все, что вы говорите, ему скучно.

Или, возможно, у него есть проблемы, но если он не разговаривает с вами и если вы раздражаете его каждый раз, когда что-то говорите, это плохой знак.

К сожалению, судя по тому, что вы читаете, у ваших отношений осталось не так много времени.

Если такое поведение продолжается в течение длительного времени, это плохой знак того, что муж вас больше не любит.

Вам не следует мириться с таким поведением, потому что вы этого не заслуживаете.

Если вы отдаете ему всю свою любовь и привязанность, а он совершенно не заинтересован в том, чтобы сделать вас счастливыми, такой мужчина недостоин быть в вашей жизни.

По сути, суть в том, что выгнать его из своей жизни не будет большой тратой.

Он все время борется с тобой

Если вы больше не можете нормально разговаривать с ним, а он говорит, что вы виноваты во всех проблемах между вами, скорее всего, у него нет проблем с тем, чтобы заставить вас чувствовать себя плохо.

Это серьезный красный флаг, что, возможно, он вас больше не любит. Вы должны проверить, будет ли это то, что будет присутствовать в вашей жизни только на короткое время или будет продолжаться дольше.

Что бы вы ни делали, не позволяйте своему счастью ускользнуть из ваших пальцев. Вместо этого попытайтесь спасти ваши отношения, спросив его о причинах, по которым он так себя чувствует.

Если ему все равно, он будет рад, что вы спросили, и будет работать над этим.

Обратиться за помощью к консультанту по вопросам брака — это шаг, который помог многим проблемным парам, которым просто нужен был толчок к более счастливому будущему.

Но если он отказывается что-либо с этим делать, тогда он ничего не чувствует к вам, и пора его бросить.

Вы должны знать, что пребывание с таким мужчиной причинит вам больше боли, чем оставление его.

Пребывание с ним никогда не исцелит ваше разбитое сердце. С другой стороны, если вы оставите его, у вас появится шанс вылечиться гораздо быстрее, чем вы думали.

Вы не заслуживаете того, кто будет обращать на вас внимание только тогда, когда он в настроении, того, кто будет игнорировать вас каждый раз, когда он вам понадобится.

Настоящая любовь не такова — никогда не забывай об этом. Независимо от того, как сильно вы его любите, покажите ему, что с вами все будет хорошо. Покажите ему, что он вам не нужен, чтобы завершить вас.

Связано: Доминирующий муж: 10 способов быть альфой в браке

Он не прилагает усилий к вашим отношениям

В течение некоторого времени вы единственный, кто прилагает некоторые усилия к вашим отношениям.

Он не хочет делать для тебя ничего хорошего и даже не хочет об этом говорить.

Это знак неуважения — с чем не должна мириться ни одна женщина.

Неуважение — один из самых сильных сигналов, указывающих на несчастливый брак.

Если он не хочет, чтобы у вас была хорошая жизнь, скажите ему, что не вы возьмете на себя все обязанности в отношениях.

Дайте ему знать, что это его тревожный сигнал, и если он не хочет меняться, он может уйти, потому что вы будете чувствовать себя намного лучше в одиночестве, чем с токсичным парнем, которому даже наплевать на вас .

Вы должны думать о собственном благополучии. Смысл любых отношений в том, чтобы иметь кого-то, кто позаботится о вас, будет любить вас и сделает все возможное для вас.

Но если это не то, что вы получаете, вам лучше подумать дважды, если это мужчина, с которым вы хотите провести остаток своей жизни.

Вы можете разорвать любые отношения до самых основ — держитесь вы за руки или нет, то есть он рядом с вами, а он нет. Это так просто.

Он холодный и недоступный

Каждый раз, когда вы пытаетесь позвонить ему по телефону, он недоступен.Каждый раз, когда кто-то звонит, он здесь.

Что это вам говорит? Он просто больше не любит вас и, вероятно, будет с вами совсем ненадолго.

Может быть, развод — это что-то плохое для его карьеры, поэтому он предпочел бы перестраховаться и остаться с вами.

Или может случиться так, что он не хочет подвергаться критике со стороны вашей семьи и друзей.

Кроме того, если он ведет себя холодно, когда находится с вами, даже если вы пытаетесь поговорить с ним и решить проблему, там происходит что-то серьезное.

Если это будет продолжаться долгое время, он определенно ничего к вам не почувствует. И это, вероятно, даже серьезнее, чем вы думали.

Он не только больше не любит вас, но и, вероятно, уже над вами.

Он просто использует вас и даже не хочет прилагать никаких усилий для вас или ваших отношений. Может быть, он был влюблен в тебя раньше, но что-то изменилось.

С другой стороны, возможно, он на самом деле никогда не любил вас, но он заставил вас думать, что любит.

Это было то, что ему было нужно в то время, но теперь он изменил свое мнение. Парень, который не знает, чего он хочет, — не тот человек, с которым вам нужно связываться.

Он всегда на улице

Когда вы любите кого-то, вам захочется проводить с ним много времени, но если вы видите, что ваш муж делает это не так, как раньше, не стесняйтесь спросить его, в чем причина.

Если ваш мужчина не проводит достаточно времени с вами или вашими детьми, это огромный красный флаг.

Это означает, что он предпочел бы проводить время со своими друзьями и коллегами, чем с вами, где должно быть наоборот.

Это признак того, что он больше не находит вас интересным, что у вас двоих нет хороших тем для разговора. Что вы можете сделать, так это открыто поговорить с ним.

Скажите ему, что это нормально, если он потерял интерес, но он должен был сообщить вам об этом изменении.

Скажите ему, что жить как два совершенно незнакомых человека с любимым человеком — это не то, что вам подходит, и что вы не планируете играть по его правилам. Если он не хочет вас слушать, пакуйте чемоданы и уходите.

Не плачь над пролитым молоком. Продолжай жить своей жизнью. Там тебя ждет кто-то особенный.

Он не хочет заниматься сексом

Отсутствие физической близости — один из самых очевидных признаков того, что ваш муж вас не любит.

Если он не хочет интимных отношений с вами, это означает одно из двух: либо ему есть с кем заняться этим, либо он больше не находит вас привлекательной.

Какой бы ни была причина, ситуация определенно недостаточно хороша для здоровых отношений.

Для него важно понимать, что женщине необходимо иметь близкие отношения с мужчиной, которого она любит, и что, если он не даст вам того, что ей нужно, она отстранится. Это, в свою очередь, в конечном итоге приведет к разрыву отношений.

Может быть, это то, что он планировал с самого начала, но если он действительно не хочет быть с вами, он должен быть достаточно мужественным, чтобы сообщить вам об этом.

Я знаю, что такие вещи причиняют боль, но если ты все еще любишь его, ты можешь попытаться вернуть его.

Вы можете использовать некоторые женские уловки и пригласить его в постель, и тем самым попытаться оживить ваши физические отношения.

Но если он не очень хорошо реагирует на вашу тактику, пора прощаться.

И вы не должны сожалеть, если это произойдет. Конечно, вам понадобится время, чтобы выздороветь и двигаться дальше, но это произойдет. Тебе не будет вечно болеть.

Он раздражается, когда вы говорите

Что бы вы ни говорили, для него это глупо. Если вы говорите о своей компании и о тех великих достижениях, которых вы достигли на работе, а он по-прежнему считает это глупым, то ваш мужчина не уважает вас.

Только представьте, как бы он себя чувствовал, если бы вы сделали с ним то же самое? Он, вероятно, бросит вас, как только вы скажете ему, что он скучный. Вы не заслуживаете того, кто будет так неуважительно относиться к вам.

Вы заслуживаете любящего и заботливого человека, который будет вашей поддержкой. Так что не позволяйте ему принижать вас, только чтобы он чувствовал себя хорошо.

Он должен знать, что ключом к хорошим отношениям на самом деле является хорошее общение и что вы двое должны быть открыты во всем.

Скажите ему, что, если он больше не любит вас, он может двигаться дальше и прожить прекрасную жизнь, но на этот раз без вас.

Вы не должны бороться за свои отношения только одним человеком — это улица с двусторонним движением.

Вы подозреваете, что он вам изменяет

Есть мужчины, которые склонны к обману, и они никогда не меняются. Итак, если ваш парень никогда не проявлял интереса к другим женщинам, а он проявляет интерес сейчас, пора признать тот факт, что он изменился и теперь хочет другого.

Если он посылает вам смешанные сигналы, и большинство из них сигнализируют о том, что он, возможно, вам изменяет, это, вероятно, так.

Также, если у вас есть доказательства, раскрывающие его измену, вам следует волноваться.

Дело в том, что женщины могут чувствовать, когда мужчины им изменяют. Так что, если вы думаете, что что-то не так, вероятно, это не так.

Вы можете увидеть это по его измененному поведению, его безразличию, отсутствию общения и, в конце концов, отсутствию любви.

Если он не хочет заниматься с вами сексом, это может быть признаком того, что он нашел любовь в другом месте.

С другой стороны, если он хочет заниматься сексом чаще, чем обычно, показывая какие-то новые движения, это тоже повод для беспокойства, потому что он должен был где-то их выучить.

Попытайтесь разобраться в этом, и если выяснится, что он изменяет, оставьте его как можно скорее. Не позволяйте ему выставлять вас дураком; ты этого не заслуживаешь.

Он принимает вас как должное

Это один из самых очевидных признаков того, что он вас больше не любит.

Принимая вас как должное, он думает, что, что бы вы ни делали, вы всегда будете рядом и мириться с его дерьмом.

Он думает, что вы любите его и простите ему за то, что он все время пренебрегает вами, в то время как он уделяет все свое внимание другим женщинам.

Помните, что влюбленный мужчина не ведет себя перед партнершей таким образом, поэтому обязательно поговорите с ним о возможных проблемах.

Если он будет продолжать грубить и принимать вас как должное еще больше, вы знаете, что вам нужно делать.

Он не усвоит урок, пока вы не оставите его и не покажете ему, каково это жить без вас.

Покажите ему, что он может потерять вас за секунду и что он никогда не сможет вернуть вас после того, как он вас принижал.

Такой мужчина не заслуживает того, чтобы в его жизни была такая женщина, как вы, поэтому не забудьте дать ему понять, что вы можете жить без него. Поверьте, ваше счастье причинит ему боль больше, чем вы думаете.

В конце концов, я просто хочу, чтобы вы знали, что вы не должны думать, что это все ваша вина.

Я подчеркиваю это, поскольку многие женщины считают, что они виноваты в прекращении любви.

Но это далеко не так — в большинстве случаев люди взрывали вещи.

Он требует много места

Ладно, всем нужно место. Каждому нужен час-другой в течение дня для себя.

Это не обязательно должно быть повседневным занятием, только тогда, когда вы чувствуете потребность побыть в одиночестве на какое-то время.

Но когда это «время в одиночестве» становится более частым, чем раньше, если ваш мужчина отсутствует на несколько часов или даже дней, это тревожный признак того, что он пытается избежать вашего брака.

Вы сразу заметите это странное поведение, особенно если вы проводили много времени вместе, прежде чем он начал так себя вести.

И помимо того, как он себя ведет, он также будет придумывать несколько неубедительных отговорок, что будет очевидно с самого начала.

Даже когда тебе удастся провести с ним немного времени, он полностью отключится. Я имею в виду, что он будет присутствовать физически, но эмоционально в другом месте.

В конце концов, у вас пропадет желание проводить с ним время, потому что общение с кем-то, кто явно не хочет быть рядом с вами, только усугубляет ситуацию.

Принуждение его к качественному времени только сделает неловкую ситуацию между вами еще более странной.

После того, как вы столкнетесь со знаком, указывающим на отсутствие любви в браке, либо попытайтесь привлечь вашего мужа к разговору о том, что его беспокоит, либо, если этот план потерпит неудачу, уйдите навсегда и избавьте себя от попыток спасти то, что не может быть сохранен.

Он вас больше всего критикует

Одно дело, когда тебя критикуют, чтобы помочь тебе стать лучше и сильнее.

Это называется конструктивной критикой. В этом нет ничего плохого или вредного.

На самом деле, у вас не возникнет проблем с тем, кто критикует вас для вашего же блага или просто для того, чтобы причинить вам боль.

Если ваш муж постоянно занимается вашими делами о вещах, которые вы не можете изменить, например о вашей внешности или вашей личности, и если он не отпускает, даже после того, как сказал ему, что причиняет вам боль и оскорбляет вас, то его «доброжелательные» слова на самом деле предназначены для подорвать вас.

Это обычная тактика, когда мужчины, у которых не хватает смелости сломать что-то самостоятельно, используют, чтобы заставить вас уйти первым.

Вот как они могут обвинить вас во всем позже, когда вы уйдете.

Они скажут, что это не они, это вы — вы ушли, и никто не знает, что он сделал с вами, чтобы довести вас до этого момента.

Он смотрит на ваши отношения желчными глазами

В тот момент, когда ваш муж бросает попытки решать проблемы, вы понимаете, что все кончено.

Когда он больше не видит смысла бороться за ваш брак, он уже мертв.

Все мужчины умеют решать проблемы от природы.Когда они видят проблему, они изо всех сил стараются найти решение.

Они делают это ежедневно в своей повседневной жизни, которая, естественно, включает вас.

Если он доходит до того, что он болен и устал, и у него нет сил бороться за ваше счастье, он, вероятно, думает, что больше не хочет этого, потому что … в чем смысл?

Он, наверное, даже больше не любит тебя, он просто еще не признался себе в этом.

Он не скучает по тебе

Когда партнеры какое-то время не видят друг друга, первая встреча их взглядов при их воссоединении может идти рука об руку с тем, как вы впервые заметили друг друга и полюбили друг друга.

Это любовь. Вы одинаково счастливы видеть своего партнера, независимо от того, были ли вы в разлуке два дня или два месяца.

Если ваш муж ведет себя равнодушно, когда вы возвращаетесь домой из долгой пары дней путешествия, то ваши отношения находятся под серьезной угрозой развала.

Иногда еще более очевидны признаки того, что ваш муж был намного счастливее, когда вас не было рядом.

Когда ты возвращаешься домой, он явно недоволен твоим возвращением.

Если это недостаточно хороший знак того, что он вас не любит, я не знаю, что.

Вы осторожно обходите его

Раньше он был очень добр и мил с тобой, но со временем это прекрасное чувство постепенно исчезло.

Это определенно признак того, что он вас больше не любит. Любовь не может исчезнуть со временем. Он может только окрепнуть или изменить формы; он никогда не может исчезнуть.

Но давайте вернемся к вашим отношениям и к тому, как он внезапно обращается с вами по-другому. Ваши маленькие причуды ему больше не нравятся.

Теперь он возражает против вашего поведения, и ему всегда есть что сказать, какой-нибудь негативный комментарий — в некотором смысле, тонко говоря вам прекратить то, что вы делаете.

Он бомба замедленного действия, и, чтобы прояснить ситуацию, он больше не может мириться с вами.

Если вы не изменились, если вы действуете точно так же, как вначале, то это не ваша вина.

Это он заставляет вас переодеваться и ходить на яичной скорлупе, чтобы случайно не сказать что-нибудь не то, что вызовет его гнев.

Что делать, если знаки правильные?

Прежде всего, важно понимать, что люди меняются. Хотя мужчина, с которым вы живете, может быть очаровательным и милым в начале отношений, с годами он может превратиться в совершенно другого человека.

Просто знайте, что лучше, если вы обнаружите, что ваш муж не любит вас раньше, чем позже, вместо того, чтобы оставаться в этих отношениях до конца вашей жизни.

Когда вы поймете, что ваш брак не такой, каким должен был быть, вам будет намного легче отпустить все это и найти свое счастье в другом месте, без него.

Поэтому, чтобы спасти ваш брак, сначала поговорите со своим мужем. Сядьте, как двое взрослых, и попытайтесь разобраться во всем цивилизованно.

Тогда, если вы не можете достичь консенсуса, попробуйте терапию. Может быть, вам нужен кто-то, кто поможет вам общаться друг с другом, чтобы решить ваши проблемы.

Если и это не сработает, значит, готово: идите разными путями.

Сделать шаг намного лучше, чем страдать всю оставшуюся жизнь. Так вы обязательно найдете счастье, даже если думаете, что нет.

7 вещей, которые нужно сделать, если ваш муж не хочет вас сексуально

Ваш муж отказался от секса?

Вам интересно, почему?

Что еще более важно, вы хотите знать, как помочь ему вернуть интерес к занятиям с вами сексом?

Если да, то читайте дальше.В этом руководстве представлены 7 причин, по которым ваш муж может не захотеть заниматься сексом, и то, что вы можете сделать, чтобы помочь.

Однако, прежде чем я раскрою эти причины, очень важно, чтобы вы внимательно прочитали следующие предложения.

Когда такое случается, подозрительно относиться к мужу — это совершенно нормально.

Если он не хочет секса от вас, возможно, он получает его в другом месте.

Брачные романы случаются, и это один из самых явных предупреждающих знаков, что они либо уже на горизонте, либо уже в самом разгаре.

Прежде чем приступить к решению проблемы отсутствия у него сексуального влечения, вы должны знать, изменяет он вам или нет.

Вот почему я хочу рассказать вам о , этом мощном и незаметном онлайн-инструменте отслеживания .

С помощью этого инструмента можно получить большой объем информации о недавних сообщениях вашего мужа — и для начала ему нужны лишь некоторые из его основных данных.

Он полностью скрыт и, вероятно, предоставит всю необходимую информацию о том, что происходит у вас за спиной.

Вы откроете для себя:

• , с кем он часто общался;
• , на какие онлайн-сервисы он подписался;
• загружал ли он приложения для знакомств;
• , зарегистрировал ли он какие-либо альтернативные контактные данные.

В большинстве случаев эта информация либо очистит его имя, либо предоставит неопровержимые доказательства правонарушения.

В любом случае это даст вам душевное спокойствие, необходимое для правильного решения этой ситуации.

Имея эту информацию под рукой, вы будете в лучшем положении, чтобы наладить отношения (если вы этого хотите).

Итак, прежде чем делать поспешные выводы, вот 7 причин, по которым ваш муж может не захотеть заниматься сексом, и что вы можете сделать, чтобы помочь.

1. Он переполнен стрессом на работе

Стресс может убивать чье-то либидо, поэтому, если ваш муж потерял свою искру в спальне, возможно, ваш муж страдает от слишком большого рабочего стресса.Это восходит к идее, что мужчины должны быть охотниками и собирателями, поэтому, когда дело доходит до работы, многие мужчины хотят сделать лучший выбор карьеры, чтобы они могли принести домой как можно больше денег для своей семьи.

Необходимость обеспечивать себя часто может привести к стрессу, так как ваш муж захочет взять на себя как можно больше работы, чтобы выглядеть желанным для продвижения по службе и повышения заработной платы. Итак, если ваш муж много работает и постоянно пользуется своим рабочим телефоном — даже в выходные дни — то, скорее всего, у него слишком много работы, что вызовет стресс.

Не всегда легко узнать, находится ли ваш муж в состоянии стресса, особенно потому, что мужчины любят скрывать все, что может сделать их слабыми перед теми, кого они любят. Однако есть несколько признаков, на которые стоит обратить внимание. Во-первых, вы уже заметили, что ваш мужчина больше не заинтересован в сексе, что может быть признаком стресса. Другие признаки, на которые вы можете обратить внимание, — это неспособность заснуть или слишком долго спать, поскольку это покажет, что он умственно истощен и у него на уме работает работа. Действительно, тот факт, что он постоянно думает о своей работе, может даже привести к эректильной дисфункции.

Если ваш муж испытывает стресс из-за работы, вам нужно вмешаться и поговорить с ним о его балансе между работой и личной жизнью и о том, как вы можете это улучшить. Во-первых, попробуйте убедить его, что ему не нужно так сильно сосредотачиваться на своей карьере, больше денег может быть неплохо, но не за счет потери близости и даже возникновения проблем со здоровьем, таких как болезни сердца.

Помимо того, что вам нужно меньше работать, вам необходимо установить границы для работы в спальне. Это означает, что рабочие телефоны или ноутбуки никогда не допускаются в спальню, что должно помочь ему не думать о работе там.Вам также следует стремиться к тому, чтобы в течение часа перед сном не было экранов, вместо этого сосредоточьтесь на чате или чтении книги. Ваша спальня скоро снова станет безопасным убежищем, а это значит, что секс может снова стать желанным.

2. Уровень тестостерона может быть низким

Мы часто думаем о женщинах, которым в старшем возрасте назначают заместительную гормональную терапию, однако вы можете не знать, что наиболее широко прописываемым гормоном в США на самом деле является тестостерон. Это потому, что после того, как мужчина достигает 30 лет, его уровень тестостерона естественным образом падает примерно на 2% каждый год.Что со временем означает, что его сексуальное либидо может быть низким или он может даже страдать от эректильной дисфункции.

Помимо этих падений уровня, около 13% мужчин будут страдать от состояния, известного как гипогонадизм, при котором эти мужчины не вырабатывают достаточного количества тестостерона. Признаки низкого уровня тестостерона включают отсутствие желания заниматься сексом, плохое настроение, недостаток энергии, потерю мышечной массы и эректильную дисфункцию. Итак, если ваш муж проявляет эти признаки, вы можете попросить его записаться на прием к врачу.

Так вот, для большинства мужчин поход к врачу из-за чего-то подобного может быть неловким, поскольку многие мужчины не хотят идти, поскольку это заставляет их чувствовать себя менее мужчинами. В этих случаях вы должны быть рядом со своим мужем и заставлять его чувствовать себя максимально комфортно — тем более, что это естественная вещь, от которой можно страдать.

Более того, низкий уровень тестостерона полностью поддается лечению гормональной терапией, а также консультированием и контролем уровня стресса. Со временем мужчина, которого вы знали, вернется, и, надеюсь, ваша сексуальная близость вернется к тому захватывающему развлечению, которое было раньше.

3. У него может быть порно-зависимость

Если ваш мужчина начал терять интерес к сексу, это могло быть связано с его проблемами с порно. Это когда ваш муж не хочет секса, потому что ему больше интересно смотреть порно и доставлять себе удовольствие, оставляя ему мало энергии, чтобы наслаждаться сексуальной жизнью с вами.

Проблема с порно состоит в том, что научно доказано, что мужчины, которые смотрят слишком много порнографии, будут меньше удовлетворяться «нормальным» сексом со своими партнерами.Действительно, некоторые мужчины становятся зависимыми от порно, и поэтому им будет трудно возбудиться и стимулироваться со стороны своего партнера. Это особенно верно, если вы смотрите много извращенного порно, которое ваша жена не делает в спальне, поскольку ваши желания исполняются только тем, что вы смотрите в Интернете.

Что еще хуже, если ваш муж слишком часто смотрит порно, вместо того, чтобы искать сексуальной близости с самим собой, он начнет отделять идею секса от романтики, любви и преданности тому человеку, которого вы любите.Это означает, что у него будет меньше шансов спровоцировать секс с вами — он будет заниматься только своим порно.

Зависимость от порно — серьезная проблема, и это может означать, что ему нужна профессиональная помощь. Возможно, ему просто нужно, чтобы вы поговорили с ним о том, что он смотрит, и о том, есть ли что-то, что вы можете делать в спальне, что отвлечет его от порно и вместо этого сосредоточится на вас. Единственное, что здесь беспокоит, это то, что порнография часто устанавливает недостижимый стандарт, который вы не сможете повторить дома, и в этом случае вы можете обнаружить, что ваша сексуальная жизнь требует много времени, чтобы зажить.

4. Он мог беспокоиться о своем нижнем половом влечении

Проблема средств массовой информации и фильмов в том, что они изображают мужчин как безумных на секс и всегда стремящихся унести своих жен или подруг в спальню. Это означает, что если ваш муж страдает от пониженного сексуального влечения, он может чувствовать беспокойство или расстраиваться из-за этого изменения, что заставляет его хотеть секса еще меньше!

Беспокойство также может привести к множеству проблем в спальне, включая преждевременную эякуляцию, проблемы с достижением оргазма и эректильную дисфункцию.Практически каждый мужчина столкнется с подобной проблемой в своей жизни, а это значит, что это совершенно нормально. Однако главная проблема заключается в том, что если что-то подобное происходит, может быть очень трудно избавиться от беспокойства и беспокойства, что это повторится снова, а это означает, что это часто будет, поскольку вы так беспокоитесь.

Действительно, многие мужчины будут так беспокоиться об этих проблемах и отсутствии сексуального влечения, что будут уклоняться от желания заниматься сексом и интимных отношений с вами — просто из-за смущения. Если вы считаете, что это касается вашего мужа, вам нужно попытаться устроить ему как можно больше комфорта, обсудив это.Просто никогда не придавайте этому большого значения и не говорите об этом слишком много. Поскольку, если слишком много внимания уделять проблеме, вашему мужчине станет хуже из-за беспокойства.

Плюс хорошая новость в том, что более 95% мужчин с преждевременной эякуляцией могут обратить ее вспять с помощью психологического консультирования и обсуждения своих проблем. То же самое и с другими проблемами: обращение за медицинской помощью действительно поможет, особенно когда он поймет, что это совершенно нормально, и многие другие мужчины сталкиваются с такими же проблемами.

5.Может быть основное заболевание

Часто, когда мы думаем о проблемах в спальне в отношениях, мы сразу же думаем, что у нашего мужа есть психологические проблемы. Однако могло быть и другое основное заболевание, которое могло вызывать у него отсутствие интереса к сексу или проблемы с его оборудованием. Действительно, сердечные заболевания, диабет и рак могут быть причиной отсутствия у вас сексуальной близости.

Теперь, прежде чем вы начнете беспокоиться об идее рака, а это последнее, о чем нужно беспокоиться вашему мужу, если он находится в стрессе или тревоге, вам следует вместо этого предложить осмотр его врачу.Предложите ему рассказать своему врачу о падении полового влечения и о том, что это может быть индикатором чего-то еще.

Просто сделать такой шаг, чтобы пойти к врачу, может сильно вывести его из головы, особенно если вы убедитесь, что он все рассказал своему врачу. Вы можете даже обнаружить, что он может рассказывать своему врачу то, чего даже не может вам сказать (возможно, он смущен). Оттуда ваш врач сможет провести полную проверку здоровья и помочь ему разобраться в своих проблемах, независимо от того, является ли это основной проблемой со здоровьем или нет.

6. Избыточный вес может повлиять на вашу сексуальную жизнь

В то время как мы, женщины, можем быть обеспокоены тем, что из-за лишнего веса наш муж не захочет заниматься с нами сексом. В действительности, однако, более вероятно, что именно его собственный вес может повлиять на его половую жизнь. Во-первых, если он немного прибавил в весе, он может чувствовать себя неловко, а это означает, что он не захочет снимать одежду рядом с вами. Он также может беспокоиться о том, насколько хорошо он сможет работать со своим добавленным весом, поскольку позиции, которые он использовал, могут быть более сложными.Кроме того, больший вес означает, что его выносливость может снизиться, и он не сможет выполнять то же самое. Из-за чего некоторым мужчинам иногда очень трудно достичь оргазма, особенно если они не могут быть такими же строгими, как раньше.

Избыточный вес также может привести к снижению полового влечения, поскольку у полных мужчин и мужчин с диабетом (который часто является осложнением избыточного веса) было показано, что их сексуальный аппетит совсем не такой, как в некоторых случаях. лет назад, когда он был стройнее. На самом деле это простое решение, над которым вы оба можете работать вместе.Поскольку, изменив свой рацион и добавив в свой рацион больше здоровой и цельной пищи, ваше тело мгновенно заработает и почувствует себя лучше, особенно если вы худеете. Упражнения также прекрасно подходят для похудения и улучшения вашей сексуальной жизни, поскольку, став более здоровыми, вы оба сможете быть более гибкими и спортивными в спальне. Кроме того, когда вы тренируетесь, ваше тело выделяет гормоны счастья, называемые эндорфинами, которые могут снизить стресс и улучшить ваше самочувствие.

Конечно, лучшее в совместной диете и тренировках — это то, что они сблизят вас и помогут вам обоим почувствовать себя более привлекательными.Затем, когда вы оба проделали всю тяжелую работу, забронируйте себе отпуск и наслаждайтесь вторым медовым месяцем — вы не сможете отвести руки друг от друга!

7. Возможно, вы не уделяете ему достаточно внимания

Хотя все остальное в этом списке касается стресса или здоровья, влияющих на вашего мужа сексуально, также возможно, что проблемы со спальней вашего мужа могут быть связаны с вашим поведением. Особенно, если вы не проявляете к нему достаточной привязанности. Все мы знаем, что в отношениях могут быть периоды засухи, когда у нас не так много секса, как обычно.Поскольку, будь то наша работа или занятость с детьми, нам трудно не забыть проявлять к нашим партнерам столько же привязанности, сколько они могли испытывать в прошлом.

Итак, уделите минуту и ​​подумайте о своих действиях. Обнимались ли вы за последнюю неделю с мужем? Вы сидели с ним, небрежно кладя на него ноги и гладя его по руке? Если не на прошлой неделе, как насчет прошлого месяца или даже года? Если вы изо всех сил пытаетесь вспомнить, когда в последний раз проявляли нежность со своим мужчиной, то, скорее всего, вы недостаточно ласковы.

Что проблематично для мужчин, которые полагаются на своих женщин в том, что они проявляют к ним привязанность и показывают им, что мы их действительно любим. Без этой привязанности ваш мужчина начнет сомневаться в том, что вы все еще хотите его, и не захочет спровоцировать с вами секс. Особенно, если вы недавно отказали ему. Поэтому вместо этого покажите ему спонтанную привязанность, взяв его за руку или еще больше обняв. Вам также следует подумать о том, чтобы спровоцировать секс самостоятельно, так как это покажет ему вашу заботу.

Мужчина, который чувствует себя нелюбимым, опасен для отношений, поскольку вместо того, чтобы выражать свои чувства так, как будто женщины умеют это делать, они сдерживают это и часто становятся обиженными.Что иногда приводит к интрижкам, так как мужчины набросятся на любую женщину, которая найдет время, чтобы проявить к ним интерес и привязанность.

Муж, у которого пропало половое влечение, — это больше, чем просто старость. Если ваш мужчина изо всех сил пытается найти желание заняться сексом, это легко может быть признаком стресса, основного заболевания или даже проблем с его мужским достоинством. Все они полностью поддаются лечению с помощью правильной терапии или лекарств. То же самое и с лишним весом, для этого просто требуется некоторая работа и приверженность.

Просто убедитесь, что вы поддерживаете своего мужа в меру своих возможностей, в том числе выказываете ему привязанность и свою любовь к нему. Кроме того, помните, что вам не нужно заниматься сексом три или четыре раза в неделю, как раньше, когда вы достигнете определенного возраста, все дело в качестве, а не количестве!

Что делать, если муж вас не хочет?

Сказать «Да» означает пожизненное обещание быть рядом, когда дела обостряются, когда финансы стесняются, и когда болезнь становится реальностью, но что вы делаете, когда понимаете, что ваш муж больше не хочет вас?

Обязательство любить кого-то в самые мрачные моменты требует самоотдачи, терпения и большого мужества.

Вы просто не знаете, что принесет завтра, и нет никаких гарантий счастливого конца.

Как человеку, который пытается понять, что делать, когда ваш муж больше не хочет вас, вы должны понимать, что любовь к себе — единственная гарантия, которая у вас есть на данный момент.

Однако есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы это изменить.

1. Посмотрите внимательно в зеркало.

Это не всегда может быть связано с тем, что вы сделали или не сделали, но важно оценить свои собственные привычки и то, как вы разговариваете с мужем, чтобы определить, нужно ли вам менять свои привычки.

Однако вы не можете заставить кого-то хотеть вас. Итак, если вы сохраните эти 17 признаков, что ваш муж больше не любит вас, это может дать вам более четкое представление о том, как работает его разум и почему он решил уйти.

2. Люби его, несмотря ни на что.

Что делать, если муж вас не хочет? Люби его, несмотря ни на что.

Помните, любовь безусловна. В вашем браке могут быть моменты, когда вы на самом деле не любите своего мужа, и наоборот.

Все, что тебе нужно сделать, это безоговорочно любить его.

3. Уважайте свою супругу.

Может быть, вы привыкли неуважительно относиться к своему мужу в том, как вы говорите с ним или как вы с ним обращаетесь?

Когда мужчина чувствует, что его женщина не уважает, он стремится отстраниться, а это последнее, чего вы хотите.

4. Будьте благодарны.

Быть благодарным в таких ситуациях часто бывает чрезвычайно сложно, но в такие трудные времена вам нужно занять позицию c’est la vie .

Всегда будь благодарен за все хорошее, что случилось с тобой, даже если это конец.

5. Любите себя.

Если вы оказались в ситуации, когда муж больше вас не хочет, главное — хотеть и любить себя.

Не позволяйте себе уйти просто потому, что тот человек, который должен вас хотеть, не хочет.

Придумайте несколько простых способов изменить свой внешний вид, проявить любовь к себе и вспомнить, почему вы так популярны.

6. Возродить теплые воспоминания.

Один из способов разжечь любовь в вашем браке — это вспомнить хорошие воспоминания, которыми вы поделились, что позволит ему понять, почему он вообще хотел вас.

Помните, у вас остались удивительные воспоминания, иначе вы бы не остались вместе. Дайте ему понять, почему он хотел вас.

7. Дайте ему место.

Дать ему передышку, чтобы он успокоился или подумал, — это один из способов заставить его вернуться. Однако важно, чтобы расстояние между вами было ограниченным.

Он может снова привыкнуть к одиночеству и больше никогда не вернется. Однако, может быть, вам также нужно немного места, чтобы дышать?

Размышление о вашем браке может привести к тому, что обе стороны поймут, что у них есть.Это может вдохнуть новую жизнь в ваш брак, просто ценив друг друга.

8. Подтвердите его положительные качества.

Часто, когда мужчины чувствуют себя выхолощенными, наблюдая за тем, как вы преуспеваете в жизни, они склонны отступать. Возможно, вы больше сосредотачиваетесь на его недостатках, чем на его положительных качествах?

Чтобы вернуть мужа, важно укрепить его уверенность, подтверждая его положительные качества.

9. Посетите консультанта по вопросам брака.

Поиск посредника, который сможет взглянуть на ваш брак с точки зрения постороннего, позволит обеим сторонам увидеть, где что-то идет не так и как вы можете это исправить.

Однако посещение брачного консультанта подходит не всем. Убедитесь, что он в этом участвует, чтобы добиться успеха.

Помните, некоторым мужчинам просто не нравится говорить о своих чувствах, но иногда это единственный способ исправить то, что пошло не так в ваших отношениях.

В конце концов, общение позволяет узнать, о чем на самом деле думает ваш партнер.

10. Отдайте, не прося.

Когда вы думаете, что делать, когда ваш муж не хочет вас, уберите из этого «меня» и сосредоточьтесь на нем.Да будет так, если он тебя не хочет.

Некоторое время не думай о тебе в этой ситуации. Будьте добрыми, щедрыми и любящими, не требуя того же взамен.

11. Следите за тем, чтобы линии связи оставались открытыми.

Общение — единственное, что исцелит то, что сломано, даже если это очень неудобно и странно.

Таким образом, выяснение того, как поддерживать беседу с парнем, может стать вашим первым шагом к успешной болтовне, даже если речь идет о повседневных событиях в вашей жизни.

12. Сосредоточьтесь на своих целях.

Возможно, вы были так заняты преследованием собственных целей и мечтаний, что стали более успешными, чем он.

Может, он чувствует себя немного отстающим и не таким мужественным, как ему хотелось бы?

Найдите способы осуществить его мечты и сосредоточиться на своих целях, чтобы повысить его уверенность в себе.

13. Попробуй себя.

Вы позволяли себе расслабляться за эти годы?

Возможно, пора вернуться в тренажерный зал и купить сексуальное нижнее белье, чтобы снова привлечь его внимание.

Помните, прилагая усилия к себе, вы становитесь более уверенным и смелым, что необходимо для успешной сексуальной жизни.

Вы помните начальные этапы вашего брака, когда свидания играли жизненно важную роль в ваших отношениях?

Понятно. Жизнь наполняется делом. Всякое случается.

Трудно найти время, чтобы одеться и выйти на улицу, но часто необходимо, чтобы снова зажечь искру.

Если возможно, посетите место, где вы провели свое первое свидание.Это определенно пробудит в памяти старые события и, возможно, зажжет старое пламя.

Возможно, прочтите надежное руководство, чтобы он захотел вас заинтересовать.

15. Спросите его, почему.

Часто откровенность с кем-то может быть самым простым и эффективным способом решения проблемы.

Есть определенная причина, по которой он больше тебя не хочет, так почему бы просто не спросить его, почему?

Ответ может вас удивить или узнать о том, что вы уже давно знаете.

16. Выставляйте напоказ свой холст.

Найдите место, где можно идеально натереть холст, принять горячий душ, не вытираться и пройти мимо него в костюме на день рождения, чтобы увидеть его реакцию.

Однако главное — притвориться, что вам просто все равно. Он будет смотреть больше, чем вы думаете.

Подумайте об этих 4 забавных способах уложить лобковые волосы, чтобы подогреть обстановку в спальне, заставляя его дважды оглядываться по всем веским причинам.

Сделайте это и для себя.Вы заслуживаете того, чтобы чувствовать себя желанным!

17. Заставь его ревновать.

Тем не менее, важно быть предельно осторожным, выбирая, как это сделать.

Помните, вы остаетесь замужем, так что будьте вежливы, пока вы еще немного улыбнетесь симпатичному парню из ресторана.

Он заметит и станет немного ревновать. Некоторая ревность никому не повредит.

18. Измени прическу.

Некоторые мужчины могут даже не заметить, но попробовать стоит. Вы будете удивлены, насколько по-другому вы можете выглядеть с новой прической, так почему бы не сделать рывок?

Сделайте прическу.Измените цвет или стиль. Получите новый облик и повысьте уверенность в себе.

19. Купите это маленькое черное платье.

Знание того, как выбрать идеальное маленькое черное платье, поможет вам выглядеть сексуально и изысканно.

Это может сбить ваш возраст на годы и придаст вам уверенности. Соедините его с парой сексуальных красных каблуков и наблюдайте, как его челюсть отвисает, когда вы входите в комнату.

Ни один мужчина не сможет устоять перед женщиной в маленьком сексуальном черном платье.

20. Двигайтесь дальше.

В конце концов, попытка понять, что делать, когда муж больше не хочет, чтобы вы больше не нужны, может быть лучшим вариантом.

Ты можешь сделать так много, чтобы он захотел тебя. Возможно, проблема не в вас, а в последствиях.

Помните, каждый брак время от времени проходит через неприятные моменты. Понимание того, как успешно преодолеть эти препятствия, — вот что будет поддерживать ваш брак, даже когда один или оба партнера хотят расстаться.

Всегда помните, почему вы вообще решили пожениться, поддерживайте связь и выбирайте битвы с умом.

Не всегда нужно быть правым, чтобы быть услышанным.

Любит ли меня муж? Признаки того, что он не любит вас и что делать | Элизабет Стоун

«Я всегда буду любить тебя. Но я больше не люблю тебя», — сухо сказал мой теперь уже бывший муж за завтраком.

Я был шокирован. Он только что вернулся из месячной командировки. Я знала, что он вел себя отстраненно и замкнуто, пока его не было, но я не знала, что мой муж разлюбил меня.Сказать, что я почувствовал, что меня ударили в живот, было бы большим преуменьшением.

Разрыв любви — одна из тех ужасных сторон жизни, о которых мы не хотим думать, пока не почувствуем, что это происходит с нами. Сначала вам может показаться, что вы что-то выдумываете. Но довольно скоро становится ясно, что что-то действительно не так.

«Муж все еще любит меня?» вы спрашиваете себя.

Многие из нас рассматривают все это «разлюбление» как нечто, что люди не могут контролировать, даже когда это случается с нами или с кем-то, кто нас любит.

Когда отношения, которые когда-то были горячими, постепенно превращаются в нет, мы обычно попадаем в кризисный режим, особенно если мы все еще любим другого человека. Затем, не имея серьезного представления о том, как наладить отношения, мы либо отчаянно пытаемся заставить другого человека снова влюбиться, либо полностью прячем голову в песок.

Мы могли бы даже начать лениво гуглить такие вещи, как «почему мужчины теряют интерес» или «признаки того, что ваш муж не любит вас», фантазируя о том горячем романе, который у нас мог бы быть с кем-то другим.Или мы можем звать своих друзей, чтобы бесконечно анализировать, что, по нашему мнению, он может делать, и зацикливаться на том, что нам следует или не следует с этим делать.

СВЯЗАННЫЕ: 6 вещей, которые нужно сделать (сейчас), если вы думаете, что он разлюбил вас

Стереотипно, женщины обычно контролируют, защищают и развивают отношения (я пишу это женщинам, даже хотя эти признаки того, что кто-то вас разлюбил, действительно применимы к любому, независимо от пола).

Если он закрыт от вас, никогда не информирует вас о том, что он делает, не проявляет интереса к вашему благополучию или скрывает что-то от вас, все это указывает на то, что он больше не связан с вашим браком.

На основе ужасного, болезненного личного опыта и обширных исследований вот 20 признаков того, что ваш муж больше не любит вас.

1. Ему нужно много места.

Помните то чувство, что вы не можете насытиться друг другом? Это блаженство постепенно заменяется ощущением, что любимый человек избегает вас или ему внезапно нужно «найти себя».

Он мог пропадать без вести на часы или дни. Вы все еще можете проводить время вместе, но теперь он не поддерживает связь, как раньше.Если вы живете вместе, он может не приходить домой после работы. Если вы привыкли надежно проводить выходные вместе, он начинает строить другие планы.

Сначала у него может быть разумное оправдание вроде «Я должен работать допоздна», или «Я действительно устал за свою неделю», или «У меня есть планы сделать X, Y или Z». В конце концов, его извинения за то, что он видел вас реже, кажутся все более и более неубедительными. Но какие бы отговорки он ни использовал, общаться с ним становится все труднее и труднее.

Когда он все же проводит с вами время, он ведет себя так, будто оказывает вам большое одолжение, что лишь привлекает внимание к тому факту, что между вами что-то не так.

2. Он перестал что-то делать для вас или пассивно-агрессивно совершает, но не выполняет.

Вначале он бегал через огненные кольца, чтобы заставить вас улыбнуться. Но когда мужчина теряет к вам интерес, он становится все более эгоистичным.

Возможно, он перестал приносить вам маленькие подарки или показывать, что ему не все равно. Если он разлюбит вас, по крайней мере, он откажется от вас эмоционально.

3. Он обсуждает ваши отношения в безнадежном, негативном свете.

Мужчины умеют решать проблемы. Если они видят проблему, они начинают ее решать. Это естественно распространяется на отношения с любимыми женщинами.

Преданный мужчина захочет уладить конфликт и уладить отношения с женщиной в своей жизни. Если не считать серьезных смягчающих обстоятельств, если он любит вас, он захочет улучшить отношения между вами.

Иногда в этот процесс входит выпустить пар и получить совет по отношениям от друзей.Это нормально.

Когда он разлюбит, его тон сменится с искреннего любопытства, любви и уважения на смиренную, безнадежную жалобу. Он часто начинает задаваться вопросом вслух: «Стоит ли все это того?» и говорить что-то вроде: «Я просто больше не счастлив».

Это признаки того, что он вас больше не любит и пытается придумать, как исправить ваши отношения или разрушить совместную жизнь.

4. Он потерял интерес к поддержанию связи.

Общение между вами натянуто, нерегулярно и напряженно. Такое ощущение, что в комнате живет слон, над которым никто из вас не властен. Раньше он был кокетливым, болтливым и разговорчивым, теперь он замкнутый и невысокий.

Естественно, что кто-то будет реже связываться с вами по мере развития ваших отношений. А если вы живете вместе, первые дни постоянных текстов, звонков и контактов, естественно, выравниваются. Но когда кто-то разлюбил вас, они склонны избегать частых контактов с вами.

5. Изменился способ обработки конфликта.

Когда люди разлюбили друг друга, они справляются с разногласиями иначе, чем раньше.

Все пары не согласны, и у каждого свой конфликтный стиль. Некоторые люди дерутся, как кошки и собаки, но примирение настолько страстное, что энергия воссоединения высасывает весь кислород из комнаты. Другие редко не соглашаются, но все же прилагают усилия для совместной работы над решением проблем.

Когда отношения между двумя людьми налаживаются, они используют относительно последовательный метод решения жизненных споров.Когда любовь уходит, исчезает и любое внимание к управлению конфликтом.

Часто люди полностью отказываются от споров или выбирают запутанные и резкие ссоры и используют их как предлог, чтобы покинуть место происшествия, тем самым получая больше драгоценного времени наедине с собой.

Партнер, который разлюбил, часто просто отказывается от каких-либо несогласий с вами — вместо этого соглашается умиротворять вас (а затем делает все, что он хочет) или полностью избегает конфликта в целом.Вместо того, чтобы заботиться о налаживании отношений, они заботятся о том, чтобы свести к минимуму простые неудобства, связанные с несогласием.

6. Он перестает отвечать на ваши заявки на подключение.

Вы знаете такие способы, которыми вы общаетесь со своим партнером в течение дня, например, флирт, текстовые сообщения о погоде, обмен небольшими историями или определенный взгляд, легкое прикосновение? Известный исследователь взаимоотношений и консультант по вопросам брака доктор Джон Готтман называет эти попытки наладить связи «торгами».

В ходе исследования Готтман обнаружил, что люди, которые оставались вместе, положительно откликались на предложения друг друга о подключении в 86% случаев.Пары, которые развелись, положительно отзывались друг о друге только в 33% случаев.

Я не рекомендую вам начинать подсчитывать случаи, когда ваш партнер игнорирует вас. Но если вы имеете дело с человеком, который регулярно отворачивается от ваших попыток установить с ним связь, скорее всего, это знак того, что он разлюбил вас.

7. Вы начали ходить вокруг него по яичной скорлупе.

Ваш некогда любящий партнер начал грубо обращаться с вами. Он делает неуважительные или негативные комментарии, которые на первый взгляд могут показаться незначительными или незначительными, но на самом деле таковыми не являются.

Он может сравнить ваши отношения с отношениями другой пары в негативном свете. Он может сравнивать вас с другими женщинами или своими бывшими в невыгодном свете. Он может говорить гадости себе под нос, когда вы говорите, а затем отказываться признавать это, когда вы его вызываете.

Внезапно ваши маленькие причуды, которые он раньше считал милыми и составляющими часть того, что делало вас уникальным, чертовски его раздражают. Кажется, что все, что ты делаешь, внезапно раздражает его.

Что бы он ни сказал, любящий голос одобрения сменился неодобрительным голосом недовольства.Кажется, будто вы идете по яичной скорлупе — ждете следующего оскорбления или придирчивой критики.

8. Ваше физическое соединение находится в туалете.

Существует множество нормальных причин, по которым ваша сексуальная жизнь может ухудшиться. Однако, если кажется, что страсть полностью умерла, а ваш партнер не заинтересован в ее возрождении — либо он разлюбил вас, значит, ваши отношения перешли на платоническую территорию «соседа по комнате», либо это смесь того и другого.

В здоровых отношениях не имеет значения, как часто пара находится в интимной близости, если они согласны с тем, что для них оптимально.Обычно, когда отношения становятся нестабильными, один человек теряет интерес к сексу, а другой полностью отказывается от попыток инициировать, начинает действовать, обмануть или сердито страдает в тишине из-за отсутствия близости.

Пары, которые отворачиваются друг от друга в спальне, создают атмосферу обиды, недоверия и отсутствия желанности. Когда кто-то разлюбил вас, это не только заставляет вас чувствовать себя ужасно, но и ваши призывы к установлению связи, вероятно, останутся только глухими.

СВЯЗАННЫЙ: 3 способа ответить на «предложения» вашего супруга — только один способ здоров

9. Он стал странным и защищающим со своим телефоном.

Хотя он может не рассматривать общение с вами как приоритет, когда вы в разлуке, он может оставаться привязанным к своему телефону, когда вы вместе, чтобы отвлечься от того, чтобы проводить с вами в реальном времени.

Если он флиртует с другими женщинами, он, возможно, никогда, никогда не оставит свой телефон, опасаясь, что вы обнаружите, что он был по крайней мере эмоционально неверен (если не хуже).Во всяком случае, он недоверчиво охраняет свой телефон, как дракон защищает свое золото.

10. Он не общается с вами.

Если ваш муж полностью перестал с вами общаться, не так откровенен в своих мыслях и чувствах, как когда-то, и вы напрямую не обратились к этому вопросу, он может начать думать, что это нормально. Вскоре он будет жить своей жизнью без вас.

Если вы не предпримете шагов и не приложите усилий, чтобы по-настоящему поговорить о своем статусе, вы пожалеете об этом позже, когда он в конце концов уедет или планирует покинуть вас.

Его нерешительность говорить с вами, даже о простых или мелких вещах, показывает, что он не заинтересован в ваших когда-то заботливых отношениях.

11. Ты ему скучно.

Худшее чувство — постоянно пытаться удержать чье-то внимание, когда у него его нет. Если вы ужасно скучаете по вашему мужу, и вы замечаете, что ему скучно, только когда вы вместе, это проблема.

Это может означать, что у него на уме другие дела — другая женщина, его друзья или что-то еще — но он предпочитает не говорить с вами об этом.Может быть, он много времени смотрит телевизор или разговаривает по телефону, когда вы пытаетесь быть рядом с ним.

Если он проявляет полное равнодушие, когда вы пытаетесь развлечься, примите это как знак того, что он, возможно, больше не любит вас.

12. Он всегда затевает драки.

Споры и разногласия — нормальная часть отношений и брака, но создание горы из мухи слона — плохой знак. Если вы двое не можете сесть и вести гражданский разговор, чтобы он не превратился в драку, это проблема.

Вы всегда можете нервничать, нервничать из-за того, что если вы что-то скажете, это вызовет спор. А когда вы пытаетесь отключить или ослабить ситуацию, это только усугубит ситуацию.

Это только показывает, что он не намерен исправлять настоящие проблемы в ваших отношениях, или он может просто хотеть от вас реакции.

13. Он полностью эгоистичен и больше не заботится о ваших потребностях.

Когда вы замечаете, что ваш муж больше не слушает вас и не делает то, что вы просите его сделать, чтобы помочь, он становится более эгоистичным и не заботится о ваших желаниях и потребностях.

Если он делает только то, что нравится себе, а не вам, и даже не думает о вас и не принимает вас во внимание, это красный флаг. Возможно, вы не захотите идти на компромисс, если хотите, чтобы он был счастлив, выбирая делать что-то или ходить в места, которые ему нравятся.

В отношениях нужен здоровый компромисс. Если ваши отношения односторонние, вы будете чувствовать себя обиженным и обиженным.

14. Он постоянно тебя отвергает.

Если вы пытаетесь спланировать романтическое свидание для вас двоих и всегда стараетесь найти что-то новое, чем можно заняться вместе, он отвергнет все, что вы думаете.Это идет рука об руку с его эгоистичными наклонностями.

Отвергая вас таким образом, он показывает, что ему на самом деле все равно, что вы говорите или даже то, что вы думаете. Это может вызвать у вас мысли о полном отказе от брака.

Если ваш муж не ценит вас и все усилия, которые вы приложили к браку, подумайте, что он, возможно, просто полностью проверяется.

15. Он относится к другим лучше, чем к вам.

Если вы заметили, что ваш муж, кажется, в лучшем настроении, более вежлив и великодушен с другими, это серьезный признак того, что он потерял к вам уважение и впоследствии разлюбил.

В отношениях всегда должно быть взаимное уважение, и если хорошо относиться к другим, но не делать то же самое для вас, это показывает, что у него нет проблем причинить вам боль. И это плохой знак.

Подпишитесь на нашу рассылку новостей.

Привет! Хотите еще лучших статей на YourTango , , гороскопы, вызывающие серьезную зависимость, и , советы лучших экспертов ? Подпишитесь на нашу бесплатную ежедневную рассылку новостей!

Если вы активно пытаетесь подбодрить его и ничего не получаете взамен, он использует вас из-за вашей доброты и причиняет вам боль, показывая вам, что он счастлив с другими людьми.

16. Он не хочет быть рядом с вами.

Это может быть очевидным признаком, но если ваш муж перестанет оставаться с вами дома или проведет там всего несколько ночей и постоянно гуляет с друзьями, это признак того, что он не только больше вас не любит, но и что он не могу даже стоять рядом с тобой.

Может быть, он сказал вслух, что ему не нравится ваша компания, или что он эмоционально вас обижает. Если это так, вам нужно серьезно обсудить, что вы чувствуете при этом.Без четкого понимания или общения отношения быстро развалятся.

17. Вы подозреваете, что он жульничает.

Тот факт, что у вас могут возникнуть подозрения, что он жульничает, указывает на то, что он эмоционально провален.

Будь то текстовые сообщения, электронные письма, телефонные звонки или слишком долгое времяпровождение по ночам, его действия заставляют вас поверить, что он видит кого-то еще за вашей спиной.

Когда вы спрашиваете его или спрашиваете о том, изменяет он или нет, он может уклоняться от вопроса, колебаться или солгать — и вы должны быть в состоянии сказать, не честен ли он, поскольку он ваш муж, и вы знаете его лучше всего. .

Что действительно должно беспокоить вас, что он разлюбил, так это наличие у вас реальных доказательств его неверности, потому что влюбленный в вас мужчина никогда бы этого не сделал.

Истории по теме от YourTango:

18. Он не изо всех сил старается сделать вас счастливыми.

В отношениях партнеры демонстрируют свое обожание и любовь через небольшие добрые дела.

Если вы двое изо всех сил пытались сохранить отношения вместе, и он перестает изо всех сил стараться вызвать улыбку на вашем лице, к сожалению, это означает, что его любовь к вам угасла.

Одна из самых сложных вещей — снова влюбиться. Вы мало что можете сделать, чтобы изменить его отношение или заставить его приложить усилия, если он не готов сделать даже малейшее, чтобы сделать вас счастливыми.

Потому что, когда это настоящая любовь, ваше счастье — это их счастье.

19. Он не говорит о совместном будущем.

Совместное планирование будущего — неотъемлемая часть любых долгосрочных отношений. Обычно супружеские пары обсуждают будущее и то, каким они видят себя через 5, 10 или 15 лет.

Может быть, в прошлом вы оба говорили о своих видениях или целях на будущее, о том, чего вы хотите достичь вместе, если вы хотите детей, хотите купить дом или путешествовать. Но теперь вы двое можете даже не упоминать об этом.

Если вы пытаетесь рассказать об этом своему мужу, а он не проявляет интереса или отказывается даже говорить о таких вещах, он может даже не желать будущего с вами. Он мог бы представить свою жизнь без вас, потому что он больше не любит вас.

20. Он прямо говорит вам, что потерял это чувство любви.

Хотя он может быть эмоционально и физически отстраненным, непочтительным и не желающим исправлять отношения с вами, самый большой показатель того, что он вас больше не любит, — это то, что он говорит вам прямо.

Если это произойдет, и ваш муж раскрывает свои истинные чувства к вам, не обманывайте себя, думая, что он это выдумывает; вместо этого примите реальность ситуации. Вы с мужчиной, который не любит вас так, как когда-то.

Конечно, боль и шок ужасны. Вы будете чувствовать себя отвергнутым, брошенным, обиженным и, возможно, даже злым.

СВЯЗАННЫЕ: 12 распространенных проблем, которые угрожают даже счастливым бракам

Что делать, если вы думаете, что ваш муж больше не любит вас

Нас учили, что когда кто-то разрывается, это все — игра над. К сожалению, это неправда.

Спросите любую счастливо женатую пожилую пару, как они оставались вместе все это время, и, если честно, они признают, что их история любви не была идеальной 24/7.Люди все время влюбляются и разлюбляют друг друга.

Однако есть несколько вещей, которые навсегда отгонят его.

Не паникуйте и не начинайте отчаянно пытаться делать все с любовью, чтобы заставить его воссоединиться с вами. Это никогда не поможет мужчине снова полюбить вас. Я не только пробовал и сам потерпел неудачу, но и мои успешные клиенты сообщают, что когда они делают кучу вещей, чтобы заставить кого-то снова влюбиться в них, это всегда терпит неудачу.

Невозможно заставить кого-то полюбить себя, заставляя обращать на вас внимание.Любовь подобна качелям. Когда один человек делает больше, другой автоматически делает меньше. Вот почему, совершив несколько любовных действий в направлении вашего партнера, вы только потеряете его уважение и побудите его еще меньше двигаться к вам.

Если вы чувствуете непреодолимое желание сделать что-нибудь прямо сейчас, чтобы помешать ему уйти, я не виню вас. Я точно знаю, на что это похоже. Но вы должны быть внимательны.