Что можно говорить – О чем разговаривать с мужчиной. что можно говорить мужчине
О чем разговаривать с мужчиной. что можно говорить мужчине
Любовь расцветает там, где господствует доверие, забота, внимание, ласка, там, где людям есть о чем побеседовать. Без общения, которое доставляет радость, сделать счастливую семью не выйдет. Способность заявлять с представителями другого пола даст возможность избегать большинства недоразумений, недопонимания, ссор и даже расставания. Оно станет составной частью в деле укрепления отношений и завоевания понравившегося мужчины.
Фото: о чем общаться с мужчиной
Что можно заявлять мужчине
Любой человек любит, когда с ним говорят о нем, его планах, интересах, ощущениях, обо всем, что его тревожит и тревожит. Они с удовольствием обсудят собственные амбиции, и не имеет значение насколько они рискованны и необычны, и даже пока не подкреплены ни достижениями, ни действиями. Для них важным считается поддержка и вера в них, их способности, а выйдет или нет, это не имеет значение. Они оценят, что представительнице слабого пола интересны его планы и дела, из-за того что для них важным считается собственно самореализация, карьера, желания и цели. Чуства, любовь, семья для них не играют такой роли, тем более в молодом возрасте.
Узнайте о его ценностях, мировоззрении, отношении к тем или другим вещам. Собственно это определяет, о чем он любит заявлять более всего. Самые удачные темы для разговора – это те, которые интересны собеседнику. Нередко они зависят о того, чем мужчина занимается, в какой области работает, как любит коротать свободное время. Тот, кто настроен на карьеру, говорить будет о собственных амбициях, планах, целях.
Чтобы было легче осознать подобного мужчину, прочтите книги о создании бизнеса, биографии состоятельных людей. Он это точно оценит. Может, вы ему что-то подскажете нужное, да и для себя почерпнете необходимое, или задумаетесь о том, чтобы пробовать себя в новой области или организуете собственное дело.
Любит спорт, поищите информацию о его любимой команде, играх и чемпионатах, и он покорен. Люди с творческим восприятием любят, когда их слушают, поддерживают, восхищаются, верят в их успех. Постарайтесь искать подобные темы для разговоров, от которого загорятся глаза у каждого мужчины, потому что в душе они все те же мальчишки, которым интересно все на свете.
С представительницей слабого пола, к которой он испытует почтение, любовь, он может обговорить планы, мысли по тому или другому поводу. С любимой то, что для него главное: семью и родных, карьеру, мечты и планы на грядущее, увлечения и желания. Но только тогда, когда она проявляет чистосердечный интерес. Если он не ощущает этого, он перестанет заявлять, а когда ничего не поменяется в отношении к нему, достаточно быстро его чуства угаснут.
О чем не стоит общаться с мужчиной
Разумеется, есть темы, которые он не захочет обговаривать из-за стыда, страха показаться слабеньким или сомневающимся в себе. Все же они хотят оставаться в глазах представительниц прекрасного пола уверенными, крепкими и отважными. Благодаря этому он не будет обговаривать собственные переживания по поводу мужских заболеваний, травмирующие события из детства, внутренние трудности, страхи, боязнь неудач.
Фото: о чем общаться с мужчиной
Для них это чрезмерно болезненные темы, о которых лучше позабыть, чем вновь вызывать чуства, которые заставляли его чувствовать себя беспомощным. Они не очень-то верят в помощь со стороны профессиональных психологов, что уж говорить про остальные людях. Да и оставаться всегда на высоте в глазах находящихся вокруг мужчин и представительниц прекрасного пола им нужно для самооценки.
Вызовет у них глухое раздражение и попытки побеседовать о ощущениях, отношениях, из-за того что ими это воспринимается как разбор полетов, выяснение отношений, повод предоставить какие-нибудь претензии или потребности, к которым он не готов. Мужчины не знают, для чего расходовать время на аналогичные разговоры, лезть в душу, когда он и так утверждает собственными действиями, что представительница слабого пола ему дорога и важна, ведь он рядышком с ней, а не со второй.
Отмахнуться они и от обсуждения тем, которые им неприятны, к примеру, об их поведении. Им тяжеловато принимать собственные ошибки. Они хотят быть всегда правыми и не принести свои извинения, пока это не станет на самом деле нужным, заключительным шансом вернуть любимую, если он виноват. Правда, на признание собственных ошибок способны исключительно уверенны в себе мужчины, крепкие духом. Большое количество же представителей мужчин, особенно те, которые регулярно показывают, что они основные в семье, стремящиеся, чтобы окончательное слово осталось за ними, не извиняются никогда. Они уверены, что все, чтобы они не сказали и не выполнили, правильно, и по-иному не может быть. Искать темы для разговора с подобными представителями мужчин не стоит, они сами их найдут. Они не терпят критики, возражений, попытки переменить тему разговора. И любят, чтобы их слушали.
Точно также ведут себя те, кого можно именовать «душой компании», поклонники побеседовать. Размышлять, о чем с ними заявлять совсем не придется. Они сами легко найдут тему, правда ту, что интересна им. С ними важнее выбрать момент , чтобы сказать пару слов или обговорить что-то главное.
О чем общаться с мужчиной
- Людям всегда интересно вести разговор о том, что их тревожит более всего. И узнать про это можно, если прислушаться к тому, что они говорят. Человек в первую очередь скажет, что для него главное сейчас времени, или напишет на собственный страничке на просторах интернета.
- Если слушать, что говорят мужчины, легко осознать, что их волнует, тревожит, радует или заботит. И для того, чтобы он про это сказал, достаточно выявить к нему чистосердечный интерес.
- Чтобы найти тему для разговора, спросите его, если не очень стесняетесь. Подобная находчивость его поразит, но и выделит среди прочих женщин собственной смелостью и заинтересованностью в собеседнике. Значит вам не все равно, и вам сильно хочется с ним поговорить. А кому же это не польстит. Благодаря этому навряд ли он захочет отказаться от общения.
- Среди общих тем, которые заинтересуют очень много мужчин, можно выделить: карьеру, политику, историю, деньги, спорт, бизнес, представительниц прекрасного пола, машины, увлечения. Выяснить, что ему интересно больше, можно присмотревшись к тому, что он читает на просторах интернета, в каких группах состоит, какие передачи смотрит.
- Если например вы с ним ещё не знакомы, пробуйте прислушаться к тому, о чем он разговаривает с другими. Только если вы захотите побеседовать на точно аналогичную тему, необходимо убедиться, что он получает от её обсуждения на самом деле удовольствие, а не соблюдает приличия или пытается поразить собеседника. Иначе ваши попытки найти с ним общий язык будут бесполезными, из-за того что разговаривать снова на не очень для него увлекательную тему ему откровенно не понравиться, тем более с незнакомым человеком. Да и разбираться в ней тоже не будет лишне, а то после пары фраз больше не о чем говорить будет, или вы вообще его перестанете понять.
- Прекрасным вариантом станет разговор о самом человеке. Все любят, когда говорят про них. Разговор о себе любимом будет понраву всем. Разумеется в границах разумного. Грубо врываться в индивидуальное свободное место человека не надо и не достойно, потому, что тогда о продолжении знакомства при подобном нетактичном поведении придется позабыть, а если это близкий, претензии с его стороны не заставят себя долго ожидать.
- Вообще необходимо помнить, что любой разговор принесёт удовольствие двоим собеседникам, когда он не отрывает их от главных для них дел. Они могут казаться находящимся вокруг глупыми или непонятными, но только сам человек имеет право определять, насколько они существенны для него. Благодаря этому когда из-за собственного эгоизма люди пытаются оторвать иного от какого-то дела, считая его глупым, чтобы побеседовать, нет ничего поразительного, что разговор не клеится, а вот повод для обиды появляется. Из-за того что аналогичное поведение – это проявление неуважение к иному человеку.
- Мужчины не готовы к общению, когда они голодны, чем-то озабочены, раздражены. Желаете поддержать его или помочь, подождите, когда он сам обратится с просьбой о помощи. Этого так и не случилось, а он все больше закрывается, и вы ощущаете, что он недоволен вашим отношением, значит спросите его, что произошло, чем ему помочь. Выразите сознание, как ему сложно и прибавьте, что когда он решит, вы готовы его послушать и выполнить то, что в ваших силах, чтобы решить возникшую ситуацию. Данного вполне хватит.
Фото: о чем общаться с мужчиной
Мужчины любят, когда представительницы прекрасного пола вынуждают их себя чувствовать самыми-самыми. Им нравится, когда их слушают, с нетерпением, с искренним интересом, когда их задают вопросы про то, что их волнует. Они рады будут побеседовать на любую тему, связанную с их рабочим местом, увлечениями. Если например вы до этих пор не знаете, о чем заявлять с понравившимся представителем другого пола, спросите, что ему нравится выполнять в свободное от работы время, и вы точно не совершите ошибку.
Теги: о чем общаться с мужчиной,
что можно заявлять мужчине
источник: http://inmoment.Ru/beauty/love/what-talk-with-man.Html
С этой статьей читают
labelважным является, искренний интерес, противоположного пола, разговаривать мужчиной, Фото разговаривать, Фото разговаривать мужчиной
znatprovse.ru
О чем можно говорить с мужчиной
Общение служит одной из самых важных составляющих отношений между мужчиной и женщиной. Оно помогает узнать друг друга получше, понять, чем живет и как мыслит интересующий вас человек. Но зачастую перед женщинами встает вполне насущный вопрос: о чем можно говорить с мужчиной. Какие темы для разговора с представителем противоположного пола наиболее подходящие и желательны, а какие являются запрещенными и недопустимыми? На самом деле тем для бесед с джентльменом существует немало, и наша статья предоставит вам необходимую информацию, способную решить эту проблему. Прочитав наш материал, Вы быстро усвоите, о чем можно говорить с мужчиной и будете вести общение с джентльменами легко и непосредственно.
Содержание статьи:
Хобби и мужские увлечения
Первое, чего бы хотелось упомянуть при ответе на вопрос «О чем можно говорить с мужчиной», так это хобби, увлечения, интересы. Это наиболее предпочтительная тема для разговора с джентльменом, поскольку она позволяет мужчине похвалиться своими талантами, достижениями в какой-то конкретной области; познакомить женщину со своими интересами и создать у нее определенное впечатление о его потенциале.
Ваш новый знакомый (или уже состоявшийся избранник) может, например, заниматься спортом, обожать походы на футбольные матчи, заполнять свой досуг выжиганием по дереву или игрой на гитаре. И задавая ему вопрос о том, чем он увлекается, вы даете ему возможность раскрыться как личности. Ваша задача в этой ситуации: внимательно слушать и выражать искреннее восхищение. Ну, а если ваши увлечения совпадут, появится еще много того, о чем можно говорить с мужчиной.
Кино, музыка, книги
Другая достаточно стандартная схема, о чем можно говорить с мужчиной — это кино, музыка и книги. Стандартная и даже обыденная, на первый взгляд, тема для беседы с представителем сильного пола, может оказаться очень даже плодотворной. Конечно, оправдана она лишь в том случае, если вы имеете дело с человеком увлекающимся и развивающимся — стоит иметь это в виду. Спросите мужчину о его любимых произведениях, литературных жанрах и писателях. Поинтересуйтесь, какие книги он прочел за последние несколько месяцев, что читает сейчас. То же касается фильмов и сериалов. В отношении музыки можно узнать о любимых мужчиной музыкальных стилях, исполнителях и композициях. Обязательно попросите собеседника порекомендовать вам что-нибудь интересное на его взгляд и не забудьте поделиться своими предпочтениями. Как и в случае с хобби, общие интересы послужат источником новых тем для дискуссий.
Обсуждение посещаемых публичных мероприятий
Если вы и ваш избранник настроены на одну волну и любите бывать на людях, а также приобщаться к культуре, вам не придется напряженно думать, о чем можно говорить с мужчиной, как бы заинтересовать джентльмена в беседе? После каждой выставки, спектакля, кинопремьеры вам обоим наверняка найдется что обсудить: это и сюжет, и мастерство актеров/художников, и положительные стороны мероприятия, и т.д. Если ваше мнение не имеет ничего общего с точкой зрения мужчины, не опровергайте ее сходу. Вы можете позволить себе не согласиться с его суждениями, но не вздумайте делать это в грубой форме. Делитесь впечатлениями, не навязывая своего мнения представителю сильного пола. Поговорите и о том, что не понравилось — возможно, в этом вы окажетесь солидарны. Как бы там ни было, такое обсуждение порой может затянуться не на один час.
Кулинария
Всем известно, что путь к сердцу мужчины лежит через желудок. Но джентльмены любят не только вкусно покушать — они и поговорить о хорошей еде не прочь. Любимые блюда, фирменные рецепты, кухня разных стран мира — чем не темы для разговора с мужчиной? Если вы сами хорошо готовите, не упустите удобного момента похвалиться своим мастерством, а также говорите с мужчиной о том, какие кушанья вам удаются лучше всего. Поверьте, мужчина непременно возьмет данную информацию себе на заметку.
Путешествия, автомобили, спорт – увлекательно и захватывающе
О чем же можно говорить с мужчиной, как ни о путешествиях, автомобилях или спорте?
Данные темы следует выбирать, если вы в них отлично разбираетесь. Но при отсутствии должных знаний лучше их не затрагивать, иначе велик риск попасть впросак.
Однако есть и другой вариант: пусть мужчина говорит на предложенную тему (а он наверняка станет делать это с большим удовольствием и энтузиазмом), вы же сыграйте роль благодарного слушателя и время от времени согласно кивайте, поддакивайте, вставляйте одобрительные фразы, задавайте вопросы. Дискуссией такую беседу назвать язык не повернется, но если сделаете все правильно, мужчина почувствует себя асом и практически вашим кумиром.
Компьютер и интернет интересны мужчинам
Для современных представителей обоих полов — по крайней мере, для их большинства — компьютеры и интернет – это то, о чем можно легко и спокойно разговаривать днями напролет. Бескрайнее пространство… Вы можете говорить с мужчиной о компьютерных играх, интересных сайтах, приложениях для смартфона, полезных программах и т.д. Он более или менее разбирается в этих сферах, а может, является профессионалом?
Тогда попросите джентльмена помочь вам разобраться в вопросах, при решении которых вы испытываете сложности. Мужчина с радостью откликнется на вашу просьбу, ведь так он сможет продемонстрировать свои знания и умения.
Политика, общество, планы и амбиции
Ничто не мешает вам с мужчиной говорить на темы, касающиеся злободневных проблем, имеющих место быть в нашей или других странах, а также глобальных катастроф мирового масштаба, чрезвычайных происшествий. Здесь каждый может высказать свою точку зрения, высказать предположения о последствиях или дальнейшем развитии событий. Кроме того, поинтересуйтесь, что ваш собеседник делает полезного для общества, для страны или что хотел бы сделать, будь у него определенные полномочия или соответствующие денежные капиталы. Расспросите мужчину также о целях, которые он перед собой ставит или уже достиг, о планах на будущее, об успехах. Любой представитель сильного пола — победитель по натуре, и потешить его самолюбие не будет лишним.
Можно ли говорить о родственниках и друзьях
Можно ли говорить с мужчиной о родственниках и друзьях? Допустимо ли общение на тему его семьи, самых близких родных, лучших друзей? Об этом поговорим прямо сейчас.
Затронуть эту тему в разговоре с мужчиной целесообразно, если вы знакомы с ним не первый день и, тем более, знаете кого-то из его ближайшего окружения. Особенно актуальны беседы об общих друзьях, коллегах. Говоря о родных, можно несколько отклониться от основной темы и задать джентльмену вопросы о его детстве, школьных и студенческих годах. Однако может случиться так, что мужчина вообще не пожелает разговаривать об этом, например, из-за плохих отношений с родней, отсутствия приятелей, несчастливой юности или по иным причинам. Тогда не надо настаивать, лучше всего сменить тему беседы.
Прочие темы
В принципе, говорить с мужчиной можно о чем угодно: о праздниках и подарках, о жизненных ценностях, о его детских и нынешних взрослых мечтах; о том, что он особенно ценит в девушках и какой видит женщину своей мечты. Тем, кто состоит в паре, неплохо бы подискутировать на тему собственных отношений. Только не стройте этот диалог из обвинений и претензий ко второй половине — сначала сделайте упор на позитивных сторонах вашего союза и качествах партнера, которые вас устраивают. После же плавно переходите к обсуждению имеющихся в ваших отношениях проблем.
О чем нельзя говорить
О чем говорить с мужчиной не стоит и даже категорически не рекомендуется? Табу накладывается на обсуждение недостатков внешности, болезней, своих финансовых трудностей и его материальных возможностей. Медицина, погода, работа — не слишком приятные и удачные темы для беседы с мужчиной, поэтому от них тоже лучше отказаться. Не следует жаловаться джентльмену на что-либо или кого-либо: например, жизнь, соседей, начальника, родственников. И самое главное: не нагружайте мужчину информацией о собственных неприятностях, проблемы не нужны никому.
Как видите, говорить с мужчиной можно много о чем. На самом деле, много вещей, которые интересны практически всем мужчинам. Многими из тем интересуются и увлекаются и женщины и мужчины. Конечно и неприятные моменты и темы имеются, но, как правило, данные темы для разговора не особо понравятся и женщине. А вообще, все очень индивидуально, Вы начните разговор, по выражению лица собеседника уже будет понятно, готов ли он продолжить ту или иную тему, или лучше поговорить о чем-нибудь более приятном для двоих. Да и не столь важна тематика беседы, сколько интонация, улыбка, блеск в глазах, позитивное и доброе настроение. Если два человека приятны друг другу, интересны, то увлекательной будет любая тема, о чем бы вы ни захотели поговорить с мужчиной.
Автор: Пономаренко Надежда
Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский сайт www.inmoment.ru обязательна.
Теги: о чем можно говорить с мужчиной
www.inmoment.ru
|
В голове мужчины вся информация очень крепко откладывается, они куда более восприимчивы в сравнении с женщинами. Слабый пол традиционно живет сегодняшним днем, женщины не имеют особенности долго хранить в памяти какие-то моменты, они быстро все забывают. А вот мужчины совсем наоборот. Скажем, ты обронила нечаянно какую-то фразу, и скоро вообще забыла про нее, а мужчина крепко за нее зацепится, и если она нанесла хоть маломальский ущерб его самолюбию, то будет очень долгое время сидеть в его голове, и со временем это может нанести большой урон вашим отношениям.
И потому нужно иметь в виду, что можно говорить мужчине, а какие вопросы следует фильтровать. Возьмем, к примеру, твоих бывших возлюбленных. Даже если ты никогда не страдала нехваткой внимания мужчин, и в твоем багаже уже десятки разбитых мужских сердец, нынешнему спутнику об этом знать совсем необязательно. Для мужчины это скорее оскорбительно, ведь он не рассуждает с твоей позиции: что ты популярна и востребована, он поймет это по-своему: что ты (прости мне столь грубое выражение, но это на самом деле так) прошла по множеству рук. Что и говорить, последствия патриархата чреваты для прекрасной половины человечества тем, что мужчина, в чьих объятиях побывало неисчислимое количество женщин – это мачо, а в свою очередь, женщина с богатой любовной историей, как это не печально, – проститутка. К сожалению, подобные тенденции были и есть, поэтому для тебя будет выгоднее умолчать о своей богатой на события личной жизни. Иначе впоследствии, когда он будет тебя обнимать и т.д., у него будет постоянно стоять перед глазами куча твоих бывших любовников.
Как говорит одна моя хорошая знакомая, здесь безопаснее придерживаться позиции: «Кто у нас не первый – тот у нас второй». То есть, разумеется, слова о том, что до него у тебя никого не было, — это уж совсем откровенная ложь. Поэтому, когда будет спрашивать о бывших, вскользь скажи, что их было мало, ну один-два, максимум – пять. И что все они не отличались особыми преимуществами перед твоим любимым — прекрасным и неповторимым.
И никогда не акцентируй внимание партнера на своих былых связях, вряд ли об этом можно говорить мужчине. Многие представители сильного пола, по какой-то свойственной им странности, часто активно интересуются подробностями прошедшей личной жизни своих возлюбленных. Это очень деликатная тема, и ее стоит не менее деликатно обходить стороной. Обычно это происходит так: «Милая, я просто хочу знать о тебе больше. Расскажи мне, будь со мной откровенна. Я ведь ни в чем тебя не попрекну». И женщина, поддаваясь уговорам, рассказывает ему, как она целовалась с Васькой на ветру, или как романтично справляла Новый Год с Пашкой. И вот, вступает в силу та же самая картина перед глазами мужчины. Получается, все как при задержании: «Вы имеете право хранить молчание, а все, что вы скажете, будет использовано в суде против вас».
Теперь он будет вам частенько вспоминать: «А, Васька, небось, лучше целовался!» или «Ну конечно, куда мне до твоего Пашки, он же такой выдумщик!». И все это с таким ехидством, что у тебя будет просто дух захватывать от возмущения: и это называется «никогда не попрекну»?! Но, программа в мозгу мужчины уже запущена и, чтобы «переустановить операционную систему и удалить из нее этот вредоносный вирус», придется немало потрудиться. А потому, дабы заранее избавить себя и его от лишних заморочек, просто храните на этот счет полное молчание. Либо на вопросы о прошлом можно говорить мужчине нечто вроде: «Что было – то было, это было до тебя и поэтому не имеет значения. Ты – мой любимый мужчина и я даже не хочу ни вспоминать, ни думать о ком-либо другом». А если возникнет соблазн рассказать, еще раз вспомни, что есть просто огромный риск потери прежних доверительных и спокойных отношений. А тебе это нужно? Продолжение во второй части
|
melnes.ru
Что можно, а чего нельзя говорить человеку, страдающему от депрессии
Несмотря на то, что от депрессивных состояний страдают до 10% взрослого населения, в обществе по‑прежнему сохраняется предвзятое отношение к этой проблеме. В США каждый год регистрируется 16 миллионов обращений к специалистам, в России меньше, но это не значит, что мы живем веселее. Просто на это не принято обращать внимание, ни свое, ни близких.
Ежегодно в нашей стране от депрессии мучаются порядка 14 миллионов человек, это больше чем живет в Москве.
Весьма вероятно, что и среди Ваших знакомых есть человек, страдающий от депрессии. И возможно, Вы часто задаётесь вопросом, как разговаривать с другом, коллегой или членом семьи, который подвержен этому недугу: что можно говорить, а чего нельзя. Люди, страдающие депрессией, говорят, что тем, кто никогда этого не испытывал, в полной мере не понять отчаяния и одиночества, которые являются непременными спутниками этой болезни. Но всё-таки существуют способы помочь нашим друзьям и близким, попавшим в беду.
Сперва нужно мягко и дружески помочь человеку найти специалиста.
ПОЧЕМУ ПРИ ДЕПРЕССИИ ВАЖНО ОБРАЩАТЬСЯ К ВРАЧАМ?
В первую очередь, потому что причиной депрессии могут быть физиологические факторы: гормональные изменения, проблемы с щитовидной железой, почками, анемия и т. д. Это то, что само по себе не пройдет, а требует серьезного медикаментозного лечения. Во вторую очередь, даже депрессия, вызванная исключительно психологическими проблемами, в большинстве случаев быстро облегчается правильно подобранными лекарствами. А дальнейшая работа с психотерапевтом может полностью снять проблему. Пытаться справиться с депрессией самостоятельно — все равно что ожидать, что аппендицит пройдет сам по себе (да, случается, но 1 раз на миллион).ЧТО СЛЕДУЕТ ГОВОРИТЬ ЧЕЛОВЕКУ В ДЕПРЕССИИ
Я С ТОБОЙ
Не просто говорите это, но и поступайте соответственно. То есть, произнеся один раз эти слова, не считайте свою миссию выполненной, а регулярно навещайте вашего друга или родственника, находящегося в состоянии депрессии. Предлагайте ему помощь в поиске врача, следите за тем, чтобы он не пропускал визиты к специалисту, оказывайте ему всевозможную поддержку. Для человека, угнетенного депрессией, чрезвычайно важно знать, что он не безразличен хоть кому-то.ДАВАЙ ЗАЙМЕМСЯ ЧЕМ-НИБУДЬ ВМЕСТЕ
Находящимся в депрессии людям свойственно снова и снова мысленно возвращаться к прошлому, вновь переживая негативные эпизоды или раз за разом представляя, как могла бы повернуться по‑другому та или иная ситуация. К сожалению, такого рода порочный круг может только усугубить депрессию. Бесконечное воспроизведение в мыслях одних и тех же событий отличается от простого беспокойства тем, что направлено в прошлое и заставляет человека тратить время на бесперспективные размышления о том, что давно прошло, о том, что кто-то когда-то говорил, и что мог при этом иметь в виду, хотя события давно утратили актуальность. Предоставим специалистам оказывать квалифицированную помощь. Но мы тоже можем оказать посильную поддержку человеку, если он готов ее принять. Любые занятия, стимулирующие и физическую и умственную активность, способны отвлечь человека и освободить из плена его навязчивых размышлений. Предложите ему отправиться на прогулку, заняться хоть йогой, хоть кикбоксингом — любые совместные мероприятия будут только на пользу, они могут принести впечатляющий результат и значительно улучшить состояние страдающего депрессией человека.ХОТЬ Я И НЕ МОГУ ИСПЫТАТЬ ТОГО, ЧТО ТЫ ЧУВСТВУЕШЬ, НО ВЕРЮ, ЧТО ЭТО ТЯЖЕЛО
Депрессия — это комплексное расстройство, включающее генетический, биологический и психологический аспекты. Подтверждая, что вы, хотя в полной мере и не можете осознать всех нюансов недуга, поразившего человека, тем не менее признаёте, что это не выдумка, не пустые слова, а действительно болезнь, с которой трудно бороться, вы делаете шаг к началу доверительного разговора. Признав, что депрессия — реальная проблема, реально отравляющая жизнь, вы положите начало взаимопониманию, поможете человеку начать разговор без страха осуждения.ИНОГДА ЛУЧШЕ НИЧЕГО НЕ ГОВОРИТЬ
Невозможно переоценить важность умения выслушать. Порой достаточно просто сидеть и слушать, ничего не говоря и не предлагая советов. Поскольку страдающих от депрессии зачастую охватывает чувство полного одиночества и оторванности от остального мира, само ваше присутствие рядом способно оказать реальную поддержку.Не стоит недооценивать силу воздействия простого человеческого тепла и участия.
ЧЕГО НЕ НАДО ГОВОРИТЬ
ТЕБЕ ПРОСТО НАДО ПРОШВЫРНУТЬСЯ ПО МАГАЗИНАМ
Нет ничего менее полезного, чем несерьёзно относиться к чьим-то страдания, скорее, это даже способно навредить.Люди в состоянии депрессии вовсе не хотят быть печальными и пессимистичными, и отзываться об этой болезни легкомысленно, не признавая всей серьёзности положения — это не помощь.
Запомните: клиническая депрессия — это расстройство, которое требует комплексного лечения с помощью лекарств и психотерапии, а также требует изменений в стиле жизни, как например, добавления физических нагрузок и, напротив, уменьшения риска возникновения стресса.ДА ТЫ ПРОСТО НЕ ХОЧЕШЬ, ЧТОБЫ ТЕБЕ СТАЛО ЛУЧШЕ
Такого рода утверждения возлагают вину на человека, ставшего жертвой депрессии. Депрессия с трудом поддаётся лечению, от неё очень нелегко избавиться, и никакие лекарства и методы лечения не гарантируют стопроцентного результата. Людей в депрессии и без того часто преследует чувство, что они недостаточно сильны или не обладают способностями для того, чтобы побороть недуг, так что такие нападки и едкие комментарии в духе «сам виноват» наносят большой вред, только усугубляя тяжесть положения больного. Разве ему мало и без того негативного отношения общества к депрессии как к чему-то позорному, чего стоит стыдиться?ДА-ДА, У МЕНЯ ЭТО ТОЖЕ БЫЛО КАК-ТО РАЗ
Людям нравится говорить о себе, но если вы испытали мимолетную грусть, то это совсем не означает, что у вас клиническая депрессия. Стараясь показать, как хорошо он понимает друга, сражающегося с депрессией, собеседник порой спешит поделиться собственным опытом, вот только он и понятия не имеет о тех чувствах, что испытывает человек, который действительно болен. Это может понять только тот, у кого в самом деле было схожее состояние. В данном случае, вместо того, чтобы говорить о себе, позвольте вашему другу или родственнику описать его чувства.НЕ ХНЫЧЬ, ЕСТЬ ЛЮДИ, КОТОРЫМ ГОРАЗДО ХУЖЕ, ЧЕМ ТЕБЕ
Клиническая депрессия может привести к проблемам с работой, учёбой или личными отношениями. Исследования, проводимые Всемирной Организацией Здравоохранения показывают, что устойчивые изменения к худшему в настроении, поведении и отношении к жизни — а это всё визитные карточки депрессии — в некоторых случаях являются являются первыми признаками сердечных заболеваний, диабета и других нарушений обмена веществ. Учтите, что человеку в состоянии депрессии свойственно замыкаться в себе и не видеть выхода из создавшегося положения. Наилучшей линией поведения для того, кто хочет помочь близкому человеку бороться с депрессией, будет помнить, что, хотя и не в ваших силах полностью излечить его, вы всё же вполне можете оказать ему посильную помощь и поддержку — ему будет значительно лучше, если он не будет чувствовать себя одиноким и покинутым всеми.По материалам today.com
www.goodhouse.ru
Что можно и чего нельзя говорить при детях
«Тебе нравится ходить в школу?» — спросила соседка десятилетнюю Наташу. — «Нравится. Но математичка все время ко мне цепляется. Деньги вымогает, хочет, чтобы мы ее репетитором наняли».
Две девочки ссорятся. Одна другой говорит: «Я не буду с тобой водиться, ты такая же жадина, как и твоя мама, всё под себя гребешь!»
Трехлетний Антон подходит к качелям. На них качается годовалый малыш. «Слушай, мамаша, снимай своего ребенка. А то совсем обнаглела, другие же дети тоже хотят покачаться!»
К Алешиной маме в гости пришла ее начальница — солидная дама преклонных лет. Ее встречать выбежал сеттер Бонн. Он обнюхал незнакомку, влез любопытным носом ей под юбку. «Бонн, перестань, — Алеша шлепнул собаку по носу и сказал светским тоном: — Ну что с ним поделаешь, настоящий мужчина!»
Все четыре мамы, ставшие свидетелями высказываний своих детей, густо краснеют и тащат их в сторонку, чтобы сделать внушение. Маленькие ораторы в растерянности, ведь они ничего такого не сказали, они просто повторили то, что говорили их мамы.
Часто родители, считая, что их ребенок еще маленький и ничего не понимает, позволяют себе при детях весьма нелестные высказывания в адрес знакомых, родственников или учителей. Отчасти они правы — ребенок действительно может не понимать смысла разговора, но, подобно магнитофону, наматывает себе на ус взрослые выражения и суждения об окружающих.
Так что же можно и чего нельзя говорить при детях?
- Мораль должна быть одна. Стыд, который испытывают родители из-за своих детей, далеко не самое страшное. Печальнее всего, что ребенок при этом усваивает первые уроки двойной морали: то, что можно «за глаза», в глаза говорить не стоит, иначе тебя накажут. Стоит ли удивляться, что очень скоро ребенок научится обманывать, лицемерить, изворачиваться. Ведь этому научили его вы — родители. Если к вам в гости пришла подруга и вам просто необходимо обсудить с ней общих знакомых, прежде всего позаботьтесь о том, чтобы ваш малыш не крутился вокруг, займите его чем-нибудь.
— Не ломайте авторитеты. Что касается учителей, то их ни в коем случае не стоит обсуждать при детях. Ведь обучение во многом строится на авторитете учителя. Подумайте сами, как ребенок будет у него учиться, заведомо зная, что учительница — «взяточница», «психопатка», «тупая», «ничего не знает» и что у нее уже давно «старческий маразм».
— Ссориться разрешается. Принято считать, что родители не должны выяснять собственные отношения при детях. Но на этот счет есть и другое, очень авторитетное мнение. Известный польский психиатр Кемпински считает, что бурная ссора с последующим столь же бурным примирением куда меньше травмирует ребенка, чем «скрытая», когда родители тщательно делают вид, что все хорошо. Ребенок буквально кожей чувствует вражду, становится тревожным, у него может начаться депрессия.
— Обсуждайте, но с умом. Многие родители сомневаются, можно ли обсуждать при ребенке его самого. Можно и даже нужно. Если вы хотите рассказать мужу, какой молодец ваш малыш, как он хорошо поступил и какие у него достижения — на здоровье. Но вот только почему-то большинство мам предпочитают «жаловаться» на ребенка, мол, пусть ему будет стыдно. Но ему ни капельки не стыдно, более того, эффект чаще бывает обратным, ребенок так и ждет, когда мама расскажет о его «подвигах», чтобы тут же совершить новые.
Очень трудно удержаться от пересказа милых наивных высказываний малыша («Представляешь, мой вчера говорит…»). А вот это уже лишнее. Ведь детские «опусы» появляются на свет непосредственно, ребенок не ставит перед собой цель быть остроумным. Видя реакцию на его высказывание, он в следующий раз постарается «сострить» целенаправленно. А это уже не смешно, а скорее манерно. Да и лишний эгоцентризм формировать не стоит, не говоря о том, что мамы часто в рассказах приукрашивают историю.
— Следите за собственной речью. Чего греха таить, порой мы позволяем себе при детях жаргонные словечки. И потом удивляемся, что ребенок их произносит. В этом нет особого криминала. В оправдание себе ребенку можно сказать, что эти выражения имеют определенный смысл и их можно употреблять только к месту, а лучше вообще не употреблять (минус вашей репутации). Но гораздо страшнее, если ребенок случайно услышит ваш разговор, где вы смените свою чистую литературную речь на жаргонную с нецензурными вкраплениями. Это опять вопрос о «двойной» морали.
Источник: библиотека журнала «Домашняя энциклопедия для вас»
www.psychologos.ru
Как говорить с пьющим человеком, чтобы ему помочь
ФОТО Getty Images Что можно говорить?
«У тебя проблемы с алкоголем. Это общая проблема нашей семьи. Давай попробуем поискать способы решения этой проблемы»
В разговоре лучше избегать оскорбительных для некоторых людей слов «алкоголик» или «алкоголизм», используя нейтральное, не затрагивающее человеческое достоинство, но вполне конкретное понятие «проблемы с алкоголем». Вы в сдержанной форме даете понять, что чрезмерное потребление алкоголя партнером (родственником) осложняет жизнь всей семьи, и предлагаете разговор. Важно, чтобы и ваш собеседник понимал, что он берет на себя часть ответственности. Это в какой-то мере льстит его самолюбию, позволяя ему чувствовать себя сильным и нужным.
«Что я могу сделать для тебя, чтобы ты перестал пить так много?»
Это дальнейшее развитие подхода, обозначенного в предыдущей фразе. Вы таким способом демонстрируете свою преданность и готовность прийти на помощь, но при этом не берете на себя соблазнительную, но совершенно ненужную и опасную для обоих роль «спасителя». Это важно: не идти на поводу и не пытаться брать всю ответственность на себя, а предложить конкретную помощь. И понимать, что проявленная слабость может вовлечь вас в манипуляции зависимого человека, который преследует только одну цель – продолжить пить.
«Чем я могу тебе помочь?»
Нейтральная фраза, с помощью которой можно начать разговор о лечении. Таким образом вы демонстрируете вовлеченность, но избегаете насилия и доминирования. Главное – эта фраза не ставит никаких условий. Также нужно быть готовым к тому, что вы не сразу добьетесь нужной вам реакции – признания своего состояния и заинтересованности в лечении. В любом случае, дайте понять близкому человеку, что вы будете поддерживать его в желании бороться с зависимостью: «Я всегда рядом, если ты захочешь об этом поговорить.
Что нельзя говорить?
«Ты обещал, что перестанешь пить! Как ты мог снова обмануть меня?»
Когда человек, зависимый от алкоголя, обещает бросить пить, он искренне верит, что ему это удастся. Желание снова выпить нередко возникает случайно, неожиданно для самого зависимого, и порой носит непреодолимый характер. Он и без того часто испытывает чувство вины перед своими близкими; укоры и упреки лишь портят отношения. Гораздо лучше сказать: «Жаль, что ты сорвался, но не отчаивайся! Ты наверняка снова сможешь бросить, ты сильный! Я с тобой, и мы будем бороться вместе».
«Решай: или ты бросаешь пить, или мы расстаемся»
Условия и ультиматумы способны лишь вызвать отчуждение, но никогда не помогают выздороветь. Это все равно что сказать человеку с нервным тиком: «Перестань трястись, или я не буду идти рядом с тобой». Нужно понимать, что алкоголизм – это болезнь, и избавиться от нее простым напряжением силы воли не получится.
«Выпьешь – домой не приходи!»
Такие фразы только приводят к отчуждению пьющего человека, способствуют ожесточению, желанию поступить наперекор. Гораздо лучше сказать примерно следующее: «Ты не представляешь, как я буду счастлива, если тебе удастся остаться трезвым сегодня! А если не получится и ты все же выпьешь, возвращайся домой быстрее, пожалуйста, я очень боюсь за тебя, когда ты выпиваешь».
Юрий Сиволап – доктор медицинских наук, профессор кафедры психиатрии и наркологии Первого Московского государственного медицинского университета имени И. М. Сеченова.
Читайте также
Скоро будет ровно год, как я отказалась от алкоголя. Совсем. Даже от «глоточка шампанского». И все бы ничего, если бы не удивительная реакция окружающих на мою фразу: «Вы знаете, я совсем не пью!»
Говорят, что пьющие люди пьют оттого, что они несчастливы. А что, если наоборот – они несчастливы, оттого что пьют? Наша героиня, 42-летняя Наталья, решила поставить на себе эксперимент, чтобы разобраться в этом непростом вопросе.
www.psychologies.ru
Что можно говорить малышу, а что нельзя
Мамы и папы всегда хотят как можно лучше донести до ребёнка свое мнение, ни в коем случае не желая внушить ему, что он неуспешный, плохой или его никто не любит. Однако непрогнозируемые выводы дети всё-таки делают, так как слышат совершенно не то, что хотели сказать родители. Вот несколько примеров ситуаций, в которых мама с папой говорят одно, а дети понимают другое.
1. «У тебя не получается, давай лучше я сделаю как надо»
Ребёнок только пытается сделать первые шаги к долгожданному взрослению: самостоятельно надевает штанишки, пытается дотянуться до кнопки в лифте или застегнуть пуговицы, а родители уже начинают авторитетно заявлять, что у него ничего не получится, и делают все за него сами. Ребёнок так трактует слова родителей: он слабый и беспомощный, и должен таким и оставаться. Взрослеть и становиться самостоятельным ни к чему, так как рядом есть сильные люди, которые всегда помогут. Малыша лучше хвалить за попытки выполнить какое-либо действие: «Молодец!», «У тебя всё получится!», «Давай попробуем вместе это сделать?» или «Хочешь, чтобы я тебе помог?»
2. «Вот Сережа – хороший мальчик, не то, что ты!»
Соседский мальчик Сережа так хорошо себя ведёт: не пачкает одежду, не бегает по двору за собакой, не капризничает и не выпрашивает у своих родителей новую машинку. Ребёнок уже выговаривает все звуки и очень послушный. Все родители хотят, чтобы их ребенок брал хороший пример с таких детей. Малыш, в свою очередь, не понимает этого, а начинает думать, что родные родители его не любят, а любят этого хорошего соседского мальчика. Соответственно, у ребенка понижается самооценка, чтобы избежать этого, необходимо хвалить и порицать малыша, а не сравнивать с другими ребятами. Постоянные сравнения могут вызывать у ребенка зависть и ревность.
3. «Хорошо, я разрешаю тебе это, но только успокойся!»
Родителей выматывают капризы ребёнка: раз отказали, два отказали, а он продолжает требовать и кричать, или ещё хуже – начинает плакать. Чаще всего взрослые после долгого проявления бурных эмоций сдаются и разрешают ребёнку сделать то, что он хочет, либо приобретают долгожданную вещь. Такие действия малыш воспринимает это как награду за то, что он так долго кричал и плакал, и в следующий раз поступит так же, чтобы достичь желаемого. Он понимает, что от взрослых можно получить все, что угодно, главное – хорошо постараться. Родители должны проявлять стойкость и сказать малышу, что таким способом он ничего от них не добьётся.
4. «Подумаешь, темно!»
Для взрослых темнота – сущий пустяк, но у малыша она вызывает сильные, настоящие переживания. Когда родители отказываются это понимать, он думает, что его проблемы их не интересуют. Таким образом ребёнок должен сам разобраться и не заслуживает даже сочувствия. Маме с папой следует предложить свою помощь и сочувствие, так как в этом и заключается основная задача родителей. Можно вместе с ребёнком заходить в комнату и включать свет, или оставлять на ночь включенным ночник. Говорить на одном языке с ребёнком – легко, главное поставить себя на место малыша и оценить его возможности.
www.vospitaj.com