Что можно про себя рассказать: Что рассказать о себе на собеседовании

Как рассказать про себя по-русски или самые важные фразы и выражения, которые понадобятся иностранцу, чтобы рассказать о себе

Добрый день, уважаемый студент! Сегодня мы попытаемся рассказать несколько слов про себя, любимых и замечательных:) Очень часто иностранцы или люди, изучающие русский язык теряются при просьбе или вопросе рассказать о себе.Чтобы такого не случилось, необходимо расширять словарный запас, знать, как образуется предложение в русском языке и, конечно, тренироваться и практиковать свои знания!

Начать свой рассказ следует, я думаю, со слов и информации о вашем имени и возрасте, например:

Меня зовут Андрей, мне 20 лет [Menya zavut Andrej, mne dvatsat’ let] My name is Andrei, I am 20.

или

Моё имя Андрей и мне двадцать лет [Mayo imya Andrej i mne dvatsat’ let] I am Andrei and I am 20 eyars old.

После того, как вы назвали имя и свой возраст, людям обычно интересно узнать несколько слов про вашу профессию, учебу или хобби- то, чем вы любите заниматься в свободное время.

Я работаю врачом в местной больнице [Ya rabotayu v mesnaj bal’nitse] I work as a doctor in local hospital

Я пока не работаю, я учусь в университете на втором курсе и изучаю литературу [Ya paka ni rabotayu, ya uchus’ v universitete na ftarom kurse i izuchayu literaturu] I don’t work yet, I study at the university on my second course and learn literature

Мое хобби — психология и изучение языков [Mayo hobi — psihalogiya i izuchenie yazykov]

Далее, можно добавить несколько слов откуда вы родом, где живете и рассказать про свою семью. Давайте посмотрим, какими фразами лучше воспользоваться:

Я приехала из Индии и сейчас живу в России, в городе Екатеринбург. Я живу в общежитии с остальными студентами, а моя семья осталась в Индии [Ya priehala iz Indii i sijchas zhivu v Rasii, v gorade Ekatirinburg. Ya zhivu v abshizhytii s astal’nymi studentami, a maya sim’ya astalas’ v Indii] I came from India and now I live in Russia, in Ekaterenburg city. I live in dormitory with other students, but my family is in India.

Оля родом из маленького города на севере Латвии, но сейчас она работает в Москве и все время говорит со своей семьей по скайпу, т.к. ее родители живут в Латвии [Olya rodam iz malen’kava gorada na severe Latvii, no sichas ana rabotaet v Maskve i fsyo vremya gavarit sa svaej simyoj po skajpu, tak kak yeyo raditeli zhivut v Latvii] Olya is from Latvia, but she lives in Moscow now and all the time she speaks with her family by Skype, as her parents live in Latvia.

Моей родиной является Вьетнам, моя семья живет в маленьком городе, а я приехала в Россию, чтобы поступить в университет. Сейчас я снимаю квартиру в Москве [Maej rodinaj yavlyaitsya V’etnam, maya simya zhivyot v malin’kam gorade, a ya priekhala v Rasiyu, shtoby pastupit’ v universitet. Sichas ya snimayu kvartiru v Maskve] My motherland is Vietnam, my family lives in a smallish town there, and I came to Russia to apply for the university. Now I rent an appartment/flat in Moscow.

Чтобы описать свое хобби можно воспользоваться следующими фразами:

Читать книги [Chitat’ knigi] To read books
Ходить с друзьями гулять [Khadit’ s druzyami gulyat’] To go for a walk with friends
Смотреть фильмы [Smatret’ fil’my] To watch films/movies
Слушать музыку [Slushat’ muziku] To listen to music
Петь песни [ Pet’ pesni] To sing songs

Фотографировать природу [Fatagrafiravat’ prirodu] To take photos (of nature)

А теперь рассмотрим, как можно добавить эти фразы в предложение:

Иногда я люблю ходить гулять с друзьями, а в плохую погоду люблю читать книги или смотреть интересные фильмы. Мне очень нравится музыка, поэтому я люблю петь песни [Inagda ya lyublyu gulyat’ s druzyami, a f plakhuyu pagodu lyublyu chitat’ knigi ili smatret’ interesnye filmy. Mne ochen’ nravitsya muzyka, paekhtamu ya lyublyu pet’ pesni] Sometimes I love to hang out with my friends, but if the weather is bad, I am keen on reading books or watching interesting movies. I am into the music that is why I enjoy singing.

Если мы соединим все фразы, которые мы разобрали в этой статье, то получим неплохой краткий рассказ про себя, что даст собеседнику больше шансов узнать вас или помочь в вопросе, который вас интересует. Например:

Меня зовут Катя и я с России, я приехала из Перми. Мне 19 лет и я очень хочу поступить в университет. Сейчас я живу в общежитии. Я люблю читать книги, веселиться с друзьями, смотреть хорошие фильмы и фотографировать природу [Minya zavut Katya i ya s Rasii, ya priekhala iz Per’mi. Mne devitnatsat’ let i ya ochen’ khachu pastupit’ v universitet. Sichas ya zhivu v abshezhitii. Ya lyublyu chitat’ knigi, viselitsya s druzyami, smatret’ kharoshie fil’my i fatagrafiravat’ prirodu].

Вот такой у нас получился рассказ, попробуйте и вы написать свой рассказ, и расскажите его друзьям.

на собеседовании и в жизни. Советы специалистов, список примеров, обучающие видео.

Автор: Антон Поташев

Краткое содержание статьи:

 

Многие сталкиваются с большими трудностями, когда им нужно рассказать о себе. Например, при поиске новой работы или знакомстве на улице. Не так это и просто говорить о своей жизни, перечислять недостатки и достоинства. Поэтому мы решили затронуть эту тему и написать, как рассказать о себе при общении с будущим начальником и не только.

 

 

Как познакомиться с новыми соседями?

У некоторых людей есть проблема, они не знают, как представиться новым знакомым: соседям или случайным встречным, все равно. Кому-то это дается легко и после первого общения с таким человеком, остается приятное впечатление. Но не всем. Другие стесняются, напрягаются, предпочитают просто поздороваться и уйти.

С чего же начать общение?

1. Конечно с того, как вас зовут. Представляться нужно так, как вы хотите, чтобы вас потом называли: просто по имени или по имени-отчеству.
2. Говоря о себе, не перестарайтесь. Вы пока плохо знаете своих новых знакомых. Это должна быть лишь общая информация, возможно сдобренная удачной шуткой и обаянием.
3. Не говорите о своих проблемах. Первое время лучше больше слушать. Сделайте заметки для себя: чем увлекается человек, кем работает. Может, у вас есть общие интересы и можно будет поговорить о них.
4. Ведите себя естественно, не подражайте поп-звездам с их натянутыми улыбками и неестественным дружелюбием. Если вы не в настроении, так и скажите. По крайней мере, это будет честно.

Часто случайные встречи оказываются значимыми. И иногда их исход даже не зависит от того, как люди познакомились и где.

 

Как представить себя коллегам?

Все без исключения волнуются, когда заступают на новую должность. Какие там работают люди, как сложатся отношения с ними, как себя вести?

1. Скорее всего, о вас уже слышали. Самые любопытные просмотрели анкетные данные. Поэтому больше будет интересовать семья: дети, супруг или супруга, где живете и т.д. Расскажите, но не много. Вообще, не стоит путать семью и работу.
2. Покажите людям свою доброжелательность. Лишний раз улыбнитесь, пошутите.
3. Можно упомянуть с юмором о своих недостатках. Рассказать о своих привычках.
4. Если вы опытный работник, поведайте истории своей профессиональной деятельности. Если нет, не стесняйтесь этого. Говорите об этом прямо и коллеги придут на помощь.
5. Можно организовать небольшое чаепитие в честь знакомства. Это сгладит неловкости и напряжение. В непринужденной обстановке беседа идет легче.

Не бойтесь, ваши коллеги когда-то тоже перешагнули порог этого предприятия. Важно не только, как вы представитесь, но и как вы покажете себя в деле.

 

Составляем грамотное резюме

Сначала кажется, что написать проще, чем проходить собеседование с глазу на глаз. Каждому свое. От грамотно написанного резюме зависит иногда ваша будущая карьера. Как написать его так, чтоб не было стыдно?

Придерживайтесь основных правил:

1. Краткость. Не описывайте в подробностях все предыдущие должности. Достаточно коротко рассказать о трех последних. Обязательно укажите причины, по которым увольнялись.
2. Конкретность. Перечислите точно, какие повышения должности и оклад были. Какие требования к зарплате предъявляете. Подготовьте рекомендательный список.
3. Активность. Пишите так: «Всегда выполнял работу в срок. Участвовал в акциях, семинарах, командировках и т.д.».
4. Честность. Если есть существенные нарекания, выговоры, да еще с занесением в трудовую книжку. Расскажите о них. Это охарактеризует вас, как честного сотрудника.
5. Придерживайтесь одного стиля.

В конце обозначьте пункт: дополнительная информация. Здесь можно указать: семейное положение, хобби, водительские права, возможность переезда и командировок, личные качества. Не растягивайте на 10 листов, достаточно двух. Больше просто читать никто не будет. Умение коротко и ясно изложить основную информацию – тоже положительная черта претендента.

 

На собеседовании просят рассказать о себе

Другое дело – личная встреча с потенциальным руководителем. Наверное, проще, когда он конкретизирует свои вопросы, чем говорить самому.

Например:

• «Расскажите о своих недостатках». Здесь правильно будет перечислить так: «Я иногда бываю, забывчив и рассеян. Но научился с этим бороться и записываю все дела в ежедневник»
• «Какие свои положительные стороны вы могли бы назвать?» Стоит говорить только о тех, которые связаны с профессией: «Умею выгодно распределять рабочее время. Легко нахожу контакт с любым клиентом».
• Самый волнительный вопрос, которого не избежать в любом случае: «Почему вы уволились с прошлого места?» Подготовьте ответ заранее, короткий и четкий: «Офис находился далеко от дома или я почувствовал, что, если продолжу работать в компании, остановлюсь в своем профессиональном развитии, так как моя должность там не предполагает дальнейшего карьерного роста».

Могут спросить и об увлечениях. Не расписывайте в красках, как вы режете по дереву и все технологии этого процесса. Отвечайте коротко: «Когда есть свободное время, я катаюсь на лыжах, играю в теннис, читаю книги». Это будет простой ответ, достойный серьезного человека.

В данном видео сотрудник московского кадрового агентства «Крокус» Леонид Романов расскажет, как правильно вести себя на собеседовании, что нужно рассказывать о своих личностных качествах:

 

Что можно рассказать о себе на собеседовании?

Если же работодатель предоставляет возможность вам: «Расскажите о себе сами». С чего начать, что говорить, а что нет? Многие теряются в такой ситуации. Не бойтесь. Постарайтесь придерживаться такой схемы:

1. Учился там и там.
2. Работал там и там.
3. Вспомните о достоинствах и недостатках.
4. Хочу работать у вас потому что: ваша вакансия вызвала интерес к компании. Готов(а) работать на результат и совершенствоваться в своей профессии.
5. Через несколько лет вижу себя компетентным специалистом, который может приносить пользу предприятию.
6. В конце объясните, что вы можете приступить к работе через 3-5 дней. Это время необходимо вам, чтобы уладить все вопросы на предыдущей работе. Это нормально.

Не стоит говорить так:

1. Я уже 2 месяца бегаю и ищу свободную вакансию. На вас посмотрят с сомнением.
2. Никогда не отзывайтесь негативно о предыдущих работодателях.
3. Исключите такие слова при описании своих достоинств: пунктуальность, коммуникабельность, обучаемость.

Вы можете и сами смело задать вопросы. Это даже нужно сделать. Спросите об обязанностях, режиме работы, испытательном сроке, наличии командировок.

Да, составить резюме так, чтобы приняли на желаемую должность, познакомиться с новым соседом, так чтобы подружиться или пройти собеседование – не просто. Мы хотели вам немного помочь в этом нелегком деле, для этого и написали, как рассказать о себе так, чтобы потом не расстраиваться.

 

Видео: правильное и краткое повествование

В данном ролике психолог Татьяна Мурашова подскажет, как можно правильно «рассказать немного о себе», что нужно говорить, а о чем лучше промолчать:

Первые дни в детском лагере: как ребенку рассказать о себе?

Каждый из нас использовал техники самопрезентации и таких случаев у нас было очень много в жизни: при поступлении в ВУЗ, на первой сессии, собеседовании, при знакомстве с родителями будущего супруга, в новом коллективе и т.д.
У ваших детей не меньше случаев в жизни, где ему тоже пригодятся эти навыки и самый острый на сегодняшний момент — это поездка в детский летний лагерь.

Впечатления от поездки ребенка будут зависеть от того, насколько он подружиться с отрядом, вожатым, как его примут незнакомые дети. Если ваш ребенок едет в первый раз в лагерь, вам стоит его подготовить и дать несколько напутствий:

1. Любой лагерь начинается с игр на знакомства, вожатые придумали много вариантов таких игр, но цель остается той же — рассказать о себе: увлечения, достижения, интересный случай из жизни и т.д.
   С ребенком перед отъездом можно порепетировать и вместе вспомнить увлекательные истории, напомнить о его успехах и составить интересный краткий рассказ (презентацию).
2. Подскажите ребенку, что ему не надо принимать “закрытые” позы при рассказе о себе: руки и ноги в «замке» или за спиной. Разговаривать надо с открытыми ладонями, руки держать выше пояса, а корпус и носки ног обращать в сторону своих слушателей. Так другие дети, слушатели, будут чувствовать доверие и интерес к рассказчику и будут более расположены к нему.
3. Правильный зрительный контакт — следующий совет от вас ребенку. Обычно в лагере игры на знакомства проходят в кругу, поэтому всех видно. Задача ребенка — рассказать о себе всему отряду, а значит посмотреть каждому в глаза и сказать несколько слов.
4. Успешная самопрезентация также зависит от внешнего вида, поэтому ребенку можно заранее подсказать как стоит одеться перед играми. Конечно, костюм тут ни к чему, но и пижамные штаны с кепкой тоже не годятся.

Поставить свой голос и речь, уметь рассказывать о себе и о том, что ты умеешь, по достоинству ценить себя — вот главные помощники в искусстве самопрезентации, и ими можно овладеть ребенку на нашей программе «Искусство самопрезентации: как правильно представиться».

Старт программы начнется уже 29 апреля, скорее записывайтесь, лето близко и к лагерю нужно успеть научиться этим навыкам. Ждем всех!

Как правильно рассказать о себе работодателю

В шестом эпизоде второго сезона коуч трудоголиков Ольга Полищук рассказывает, как правильно упаковать себя и свой опыт, и объясняет, почему интерес к карьерному росту не всегда приводит к успеху на собеседовании

Во втором сезоне подкаста эксперты разбирают ситуации людей, которые уже столкнулись с сокращением. Помогают справиться с увольнением, переосмыслить карьерную траекторию, найти работу в кризис и свое место в профессии.

Таймлайн беседы

00:34-10:12 — История Андрея: сокращение и новая работа

10:12-22:35 — Как сформулировать запрос и начать достигать цели

22:35-31:17 — Резюме и собеседование: как правильно подать себя

31:17-41:39 — Что общего между юмором StandUp-комиков и поиском работы

41:39-44:19 — Итоги: что можно сделать

Герой выпуска — Андрей

Возраст: 33 года.

Город: Москва.

Должность: менеджер по развитию бизнеса.

На последнем месте работы: четыре года.

Образование: высшее по специальности управление проектами.

Когда сократили: октябрь 2020.

Как сократили: Андрей работал в итальянской компании больше четырех лет, но возможностей для развития там не было, поэтому Андрей стал ходить на собеседования и искать новую должность. Ему удалось получить работу в «Яндексе», но через несколько месяцев после трудоустройства началась пандемия и сокращение бюджетов. Андрея сократили. В итоге он ушел со стабильного места, погнался за перспективами и остался ни с чем.

Как справлялся: активно искал новую работу.

Запрос: Андрей хочет узнать, как найти новую работу, подготовиться к собеседованию и что говорить работодателю, если ушел с последнего места работы через пять месяцев после трудоустройства.

Где сейчас: в данный момент Андрей — менеджер по работе с клиентами в центральном офисе крупной компании с головным офисом в Италии.

Кто помогает: разобраться в ситуации помогает Ольга Полищук — профессиональный коуч. В своем блоге Ольга рассказывает, как «перепридумать» себя и справиться с внутренним самозванцем.

Хайлайты разговора

Если на рабочем месте нет перспектив карьерного роста, может возникнуть желание найти что-то новое или уйти в другую область. Но здесь быстро появляется страх остаться ни с чем.

Скорее всего, на новом месте изменятся обязанности и задачи, которые выведут вас из профессиональной зоны комфорта или даже просто будут неинтересны. Например, если раньше вы консультировали компании в сфере продаж и работали с уже известным пулом клиентов, то на новом месте придется искать тех, кому нужно продать продукт.

Возможно, ваш опыт работы будет соответствовать новому профилю, но личные качества не будут развиты на нужном уровне.

Часто обращение к знакомым за помощью в поиске работы не приводит к успеху. Сначала люди соглашаются, а когда доходит до дела, меняют свою позицию.

Если вы отправляете письма в компании на общую почту, то там они могут просто потеряться среди других сообщений. Такой способ хорош, но сильно рассчитывать на него не стоит.

Что делать?

Определите свою экспертизу. Дайте четкое определение своей должности, ответьте на вопрос «про что вы» и опишите задачи, точные функции, характер работы, которую можете выполнять. Не будьте голословны: обязательно приведите несколько удачных кейсов с предыдущей работы. Желательно описывать успешный опыт коротко, акцентируя внимание именно на ваших достижениях.

Например:

«Увеличил оборот компании на 30% за счет привлечения новых клиентов» — общая формулировка, которая не совершенно не раскрывает ваши преимущества.

«Увеличил оборот компании на 30%, предложив новый инструмент продвижения продукции» — показывает не только ваш профессиональный профиль, но и инновационность, аналитические способности.

Помните, что резюме не читают, его сканируют. Необязательно составлять много резюме, оформление тоже почти никого не волнует: работодателям важно увидеть ваше позиционирование и ваш опыт работы. Пишите резюме понятным и простым языком.

Не фиксируйте внимание на своих качествах. Чаще всего работодатели выбирают сотрудника не за уровень ответственности, а за успешную реализацию всех рабочих задач, за идеи и новаторство. Сфокусируйтесь на результатах своей работы.

О карьерном росте можно рассказать по-разному. Объясните на интервью, что для вас означает карьерный рост именно в этой компании. Не увлекайтесь должностью — она зависит от вашего желания, а не наоборот. Карьерный рост внутри компании — всегда история результата. Расскажите, что вы можете сделать для компании, и будьте конкретными: конкретика всегда работает на доверие.

Не только компании выбирают вас — вы тоже выбираете компании. Говорите, что для вас важно на рабочем месте, что важно в карьерном пути.

---

Чтобы не пропустить новые выпуски, подписывайтесь на подкаст и слушайте его в Apple Podcasts, CastBox, «Яндекс.Музыке», Google Podcasts, ВК и в любом другом приложении, где вы слушаете подкасты.

Как рассказать о своих слабых сторонах и не лишиться шанса на оффер

На интервью такой вопрос задают по нескольким причинам:

• работодатели ценят в кандидатах самокритичность — задавая такой вопрос, они хотят понять, насколько вы критично относитесь к своим навыкам, опыту, личным качествам, способны ли к самоанализу и пониманию зон для своего развития;
• иногда интервьюеру нужно оценить, можете ли вы говорить на не очень комфортные темы, насколько уверенно себя ведете в таких ситуациях;
• так как слабые стороны есть у всех, работодателям важно понимать, насколько именно ваши слабые стороны могут помешать вам выполнять обязанности, которые предполагает вакансия.

Вопросом про слабые стороны работодатели не хотят поставить вас в неловкую ситуацию или найти причину для отказа — им нужно составить наиболее целостную картину о вас, и информация о слабых сторонах может дополнить впечатление, которое вы создали на протяжении всего интервью.

Чтобы не испортить положительное впечатление, нужно понимать, что можно говорить о своих слабых сторонах, а о чем лучше умолчать.

Не стоит говорить о тех своих отрицательных качествах и недостатках, которые могут негативно сказаться на выполнении ваших обязанностей. Например:

• секретарю, делопроизводителю, бухгалтеру лучше не говорить о недостаточной внимательности к деталям;
• бизнес-тренеру не стоит говорить о нелюбви к публичным выступлениям и презентациям;
• менеджеру проектов не нужно говорить о неспособности работать в условиях многозадачности и сжатых сроков.

Кроме того, работодатели отрицательно оценят стандартные заготовки: «я перфекционист и трудоголик», «сильно увлечен работой и нет времени на отдых», — а также качества, которые могут помешать выполнять работу на высоком уровне на любой должности: «я не очень пунктуальна», «мне сложно соблюдать дедлайны», «я не люблю, когда меня критикуют».

И конечно, не стоит говорить о том, что у вас нет недостатков: помните, что способность к самоанализу — очень важное качество, которое ценят в соискателях.

Расскажите честно работодателю о том, каких навыков у вас нет (или они недостаточно сильные), какого опыта у вас не хватает, чтобы выполнять вашу работу на более высоком уровне. Вместе с этим расскажите о том, что вы понимаете, как над этим работать и, возможно, уже начали это делать.

Несколько примеров:

• «Мне не приходилось готовить много презентаций в PowerPoint, поэтому мне есть чему поучиться, чтобы делать презентации более интересными».
• «У меня есть трудности с делегированием задач, важные задачи стараюсь делать самостоятельно, но начала работать над этим — стараюсь всё больше задач передавать команде».
• «Я не работал с Tableau, но работал с другими аналитическими инструментами, поэтому уверен, что быстро изучу новую для себя программу».

Если вы знаете, что у вас не хватает каких-то навыков или опыта, указанного в вакансии, вы можете сказать об этом на интервью как о своей слабой стороне. Но обязательно добавьте, что вы знаете, как этот навык быстро освоить, и что у вас были аналогичные примеры в прошлом.

Также можно рассказать о своих качествах, которые негативно влияют на вашу работу, но вы понимаете, как это влияние снизить:

• «Я — “сова”, утром мне сложно выполнять задачи, требующие высокой концентрации и внимательности, но я научился распределять свое рабочее время так, что утром выполняю рутинные операции, а во второй половине дня — более сложные и творческие».
• «Я не люблю считать, но так как в работе мне иногда приходится работать с цифрами, я научился использовать Excel на необходимом для меня уровне».
• «Я не очень комфортно себя чувствую во время публичных выступлений, но я стараюсь развивать этот навык на выступлениях перед более маленькой аудиторией и уже начинаю чувствовать себя более уверенно».

Можно рассказать о достаточно «безобидных» слабых сторонах, которые, скорее всего, никак влияют на успешность вашей работы, например:

• «Во мне не очень сильны лидерские качества» (при условии, что вы не претендуете на управленческую роль).
• «У меня не развиты навыки продаж» (конечно, если вы пришли устраиваться не на должность, напрямую связанную с продажами).

При рассказе о своих слабых сторонах оставайтесь спокойным и уверенным, не извиняйтесь и не смущайтесь. Слабые стороны есть у всех, и очень важно, что вы о них знаете, умеете о них говорить и понимаете, как над ними работать. Кроме того, говорите честно о своих слабых сторонах. Любые попытки придумать работодатель быстро обнаружит, и это может быть причиной отказа в приеме на работу.

Теперь вопрос о ваших слабых сторонах не застанет вас врасплох. Еще до собеседования продумайте ответ на него, это поможет вам создать положительное впечатление о себе и получить желаемую работу.

🚩 Материал был полезен? Поделитесь им с друзьями в соцсетях!
Кнопка репоста — в «шапке» статьи ⏫

↩ Назад к полезным статьям

Рассказ о себе на английском: примеры, советы, нужные слова и фразы

Если вы находитесь на собеседовании, тестировании, первом свидании или просто встречаетесь с новыми людьми на вечеринке, вопрос касательно «about yourself» непременно прозвучит в ваш адрес. Как рассказать о себе на английском интересно и без лишнего пафоса? Мы подготовили несколько действенных советов о том, как овладеть универсальным «скромным хвастовством», рассказывая про себя. Давайте рассмотрим основные кейсы представления себя: на собеседовании, среди знакомых и на экзамене. 

Как рассказать «about yourself» на собеседовании?

Во время собеседования ваши ответы должны быть быстрыми и точными – большинство потенциальных работодателей хотят знать, что вы можете сжать нужную информацию до самых важных фрагментов. Рекрутинговые специалисты рекомендуют заготовить 2-3-минутный ответ, чтобы представить себя на собеседовании.

Не стоит начинать историю, с «Well, as you can see from my resume, I…». Уверенны, что работодатель видел ваше резюме и хочет узнать что-то другое. «I’ve spent the last 5 years sharpening my design skills at the largest and most innovative architecture firm in Kyiv».

The only way to do great work is to love what you do. If you haven’t found it yet, keep looking. Don’t settle.

Steve Jobs

Сосредоточьтесь на своем опыте, достижениях и сильных сторонах. Плохим примером будет – I always wanted to be an engineer but when I started university I realized I loved biology. Лучше акцентировать внимание на достижениях: «In my most recent position, I’ve become an expert on health care policy and how it impacts families with lower incomes».

Хорошей фразой для начала истории может служить эта: It is hard to speak about myself as only people surrounding me can see me objectively.

Используйте эти и подобные фразы для связки предложений: people often think, strongly believe, namely, equally, due to, certainly и подобные.

Подытожить свой рассказ про себя на английском можно фразой типа: «Overall, I think my greatest strength is connecting to people».

Find out what you like doing best, and get someone to pay you for doing it.

Katharine Whitehorn

Слова, которые не желательно использовать на собеседовании: wicked cool, awesome, super excited, а особенно – whatever. Ведь они слишком экспрессивны и подойдут для неформальной встречи.

Для того чтобы более подробно разобраться в тонкостях прохождения собеседования на английском, советуем обратить внимание на подборку курсов делового английского языка. 

ТОП-10 прилагательных для прохождения «job interview»:

1) быстро обучаемый – learns quickly,

2) исполнительный – prompt,

3) квалифицированный – skilled,

4) опытный – seasoned или experienced,

5) ориентированный на изучение деталей – detail-oriented,

6) ориентированный на совершенствование – improvement-oriented,

7) самомотивированный – self-motivated,

8) широкого профиля – multi-skilled,

9) эффективный – efficient,

10) ясно формулирующий свои мысли – articulate.

Неформальная обстановка: «introduce yourself» для новых знакомых

Будьте лаконичными, если дело касается общения с новыми людьми. Вероятнее всего, никто не ожидает от вас эссе о себе в качестве ответа. Хотя люди искренне стремятся узнать о вас больше, они хотят знать краткую версию вашей личности, по крайней мере, для начала.

Для того чтобы представиться, можно отойти от банального «май нэйм из», а сказать: «Mom and Dad decided to call me Rita, and I think they were right». Для поддерживания интриги можно использовать: «It’s time to throw off the mask…» 

Be yourself. Everyone else is already taken.

Oscar Wilde

Не знаете, что рассказать? Главное не лгите, это может сыграть с вами злую шутку. Отличный способ рассказать о себе на английском  – раскрыть интересный факт из детства или просто найти в себе что-то интересное, например, способность предсказывать погоду. Полезными фразами здесь будут: in my humble opinion, honestly saying, frankly speaking и подобные.

Не хотите о чем-то говорить? Используйте фразы типа: no big deal, it isn’t very important, I don’t have a clear answer.

Если ваш новый знакомый упомянул, что ему нравится то, что вам тоже нравится, это действительно простой и хороший способ представить себя в неформальной обстановке без хвастовства. Пример: «I visited India last year. – So did I».Вы можете использовать следующие фразы, для выражения своих предпочтений: Give me Mexican food any day (Я от мексиканской кухни никогда не откажусь), I’m particularly fond of jazz (Я особенно люблю джаз), There’s nothing I like more than movies (Нет ничего, что бы я любил больше, чем фильмы), I am fond of… (Я увлекаюсь).

Хотите повысить свой уровень разговорной английской речи? Подготовили для вас подборку школ и курсов разговорного английского языка. 

10 личных качеств, которые вы должны выучить, чтобы отлично представлять себя на английском новым людям:

1) оптимистичный человек – optimistic,

2) прямолинейный – straightforward,

3) интроверт – introverted,

4) экстраверт – extraverted,

5) дружелюбная личность – friendly,

6) проницательный – shrewd,

7) щедрый – generous,

8) вежливый – polite,

9) человек, который идет на компромисс – compliant,

10) надежный – trustworthy.

Как подготовится к написанию текста о себе на английском для экзамена?

 Подготовьте несколько фраз или предложений заранее. Если вы нервничаете по поводу предстоящего экзамена, где нужно будет придумать письмо о себе на английском – планирование, это то, что искоренит вашу тревогу.

В основном, экзаменаторы хотят услышать от вас ответы на несколько основных вопросов, которые и раскроют ваш уровень владения языком. Среди них, рассказы о:

• general information about yourself (name, age). Начать можно с предложения: Let me tell you a few words about myself.
• the place where you live. Этот абзац обычно начинают с фразы: I was born… или I come from… Используйте слова home town / city.
• your family / education / job. Так как эта часть текста весьма объемная, рекомендуем использовать слова-связки: для акцентирования внимания (importantly, especially, surprisingly), контраста (after all, on the contrary) и подобные.
• your hobbies and interests. В этом абзаце для связки предложений, лучше всего вам помогут фразы типа — in my opinion, to illustrate, for instance.
• your character, где прилагательные можно связывать с помощью – further, similarly, as well as, apart from и других слов.
• your plans for the future. Так как это финальный пункт, здесь можно использовать фразы: in conclusion, so, therefore, to conclude и подобные.

Чарт фраз и предложений, которые выручат вас во время и после рассказа о себе на английском

Чтобы хорошо подготовиться к написанию текста о себе на английском или к устному выступлению, вам необходимо подготовиться. Вы, конечно, можете заучить готовое эссе, но если вас ждет неформальный разговор или собеседование, это может не сработать. Рекомендуем для таких случаев выучить следующие фразы, которые умеют выручать во время спонтанного разговора на английском:

1) можешь называть меня (…) – You can call me (…),

2) вот моя визитка – Here is my business card,

3) замужем/женат  – I’m married,

4) не замужем/холост – I’m single,

5) я много о вас слышал – I’ve heard so much about you, 

6) рад(а) за тебя – Good for you,

7) расскажи подробнее  – Tell me more about it,

8) ты подловил меня – You got me there,

9) замечательный вопрос – That’s a good question,

10) не теряйтесь – Keep in touch.

Что рассказать о себе в мотивационном письме в английский университет?

Умения и достижения

Работников приемных комиссий британских университетов интересует: обладаете ли Вы умениями или навыками, способными помочь Вашему обучению на выбранной программе? Также их интересуют Ваши достижения. К достижениям можно отнести все, о чем Вы с гордостью сможете о себе сообщить, будь то успешно сданные экзамены в музыкальной школе, выдвижение Вашей кандидатуры в капитаны футбольной команды района или же другие занятия, которым Вы посвящали или продолжаете посвящать свободное время. Сюда относятся как занятия в кружках или секциях, так и благотворительная деятельность. Иными словами – опишите все то, что говорит о Вас как об интересном, талантливом и ответственном человеке. Любая подходящая информация сработает на Вас.

Хобби и интересы

Подумайте о том, как умения и навыки можно связать с Вашими хобби, интересами и общественной деятельностью. Есть ли среди них какая-либо привязка к выбранному Вами курсу или же к умениям, необходимым для обучения в университете? Если привязка есть, то подробно опишите ее. Чем больше убедительных доводов, тем лучше!

Как отмечает сотрудникприемной комиссии университета Варвика, «сильнейшими кандидатами на получение места в университете являются те, кто может успешно связать свою внеучебную деятельность с выбранным ими университетским курсом».

Ваше мотивационное письмо будет более убедительным и индивидуальным, если Вы объясните, почему внеучебная деятельность или интерес к чему-либо делают Вас сильным кандидатом на зачисление в университет. Постарайтесь интересно написать об этом, включив как можно больше дополнительной информации и продемонстрировав свою заинтересованность.

Пример хобби для мотивационного эссе:

Вместо того, чтобы просто писать «Я люблю играть в бадминтон», предоставьте комиссии более широкую картину и опишите приобретенные в ходе игры в бадминтон навыки.

Например: «Секция, в которой я играю в бадминтон, часто принимает участие в районных соревнованиях, как в одиночных, так и в парных. Парные соревнования требуют слаженной командной игры, важными условиями которой являются взаимоподдержка, разработка тактики игры и применение ее на практике, а также быстрая реакция. Мне нравится быть членом этой cекции, и я с удовольствием встречаюсь с её членами вне корта. Время от времени мы организуем совместные мероприятия – часто я беру на себя задачу по организации совместных мероприятий для участников нашей cекции. Это требует дополнительного времени, которое тратится мною без ущерба для основной учебы. Как мне кажется, мне прекрасно удается распределять время как на организацию отдыха, так и на занятия».

Тот же текст на английском:

«I play badminton twice a week with a club that plays in local competitions and I play in both singles and doubles matches. Doubles matches requires good team working, an ability to support your partner, to devise a game plan but be able to adapt it as required and fast reactions. I enjoy the social side of the club and take responsibility for organising the social activities and fundraising events. This gives me an opportunity to develop my organisational and planning skills. Fitting in all these activities while keeping up with my academic studies demands good time management and I think I do that very well.»

Опыт работы

Если Вам уже пришлось где-то поработать, пройти стажировку или заняться благотворительной деятельностью, то подробно напишите и об этом. Особенно подчеркните те детали трудоустройства, которые имеют отношение к выбранному Вами курсу. Постарайтесь связать проделанную Вами работу и приобретенные навыки с Критериями приема.

Пример рабочей практики для вступительного эссе:

Например, вместо того, чтобы писать:

«Я проработал две недели в окне информации универмага, где я с удовольствием отвечал на вопросы клиентов»

напишите лучше вот так:

«Я проработал две недели в окне информации универмага. За это время я научился общаться с покупателями и отвечать на их вопросы и жалобы. Благодаря этому я понял необходимость внимательного и доброжелательного отношения к клиентам, посколько во мне они видят представителя всего универмага. Также я научился эффективному разрешению сложных жалоб. На выбранном мною курсе Public Relations я хочу углубленно изучить все эти аспекты».

Тот же текст на английском:

«I spent two weeks managing customer enquiries at a department store. I learnt how to interact with customers and handle complaints. The experience highlighted the importance of positive communication between a business and its customers, and taught me how to manage difficult enquiries effectively. I would like to develop this skill further by studying a degree in public relations.»

Почему Вы хотите учиться в Великобритании?

Если Вы собираетесь приехать учиться в Великобританию из-за границы, то обязательно укажите в своем письме, почему для учебы Вы выбрали именно эту страну. В своем мотивационном письме постарайтесь ответить на следующие вопросы:

Сможете ли Вы продемонстрировать свою способность к обучению в вузе, где образование ведется на английском языке? Если Вы уже проходили обучение (или сдавали экзамены) на английском языке, то обязательно укажите и это.

Помимо образования, принимали ли Вы участие в какой-либо деятельности, где общение происходило на английскийском язык?

Планы на будущее

Если Вам уже известны цели, которых Вы собираетесь достичь по завершению курса, то опишите, как Вы намерены использовать полученные в ходе образования знания и опыт.

Составлено по материалам UCAS (Universities and Colleges Admission Service).

> помощь в составлении мотивационного письма

Как устроиться на работу без опыта (8 приемов)

Если вы ищете, как устроиться на работу без опыта, вы попали в нужное место.

Хотя для большинства людей это непросто, вы сможете это сделать, если будете следовать правильным шагам.

И я дам вам эти шаги прямо сейчас в этой статье. Продолжайте читать, чтобы узнать о лучших способах найти работу без какого-либо опыта.

Как устроиться на работу без какого-либо опыта работы

1. Адаптируйте свое резюме для каждого объявления о вакансии

Когда вы подаете заявление на вакансию без опыта, всегда смотрите описание должности и пытайтесь определить, какие навыки и качества у работодателя хочет.

Что упоминается первым или чаще всего?

Даже не имея опыта … подумайте о курсах, которые вы прошли, о проектах, которые вы завершили, о стажировках, волонтерстве и т. Д.

И подумайте, как все это связано с работой, на которую вы претендуете. Что кажется самым важным в описании должности? Лидерство? Решение проблем? Возможность работать без присмотра? Теперь выделите в своем резюме, что они ищут во всем вашем прошлом опыте.

Вы можете сделать это, изменив порядок пунктов в своем резюме, а также добавив маркеры и другой контент, если вы заметите разрыв между тем, что хочет работодатель, и тем, что вы упомянули.

Хотя настройка резюме займет больше времени, вы получите больше ответов.

Вы бы предпочли отправить 100 заявок и получить 1 ответ? Или отправьте 20 заявок и получите 5 ответов?

Плюс, если вы используете этот метод настройки, это займет не так много времени, как кажется.

Теперь, если вы все еще думаете: «У меня нет опыта, о котором можно было бы говорить в своем резюме, так как я могу настроить свое резюме в соответствии с работой?» тогда продолжайте читать. В следующих двух пунктах я поделюсь дополнительными идеями о том, что добавить в свое резюме.

2. Как можно больше выделяйте академический опыт

Когда вы пытаетесь устроиться на работу без опыта работы, ваш академический опыт равен вашему опыту работы. Вспомните классные проекты, презентации, стажировки и даже индивидуальную работу, которую вы выполнили в рамках своего образования.

Вы можете подчеркнуть это в своем резюме и на собеседовании, чтобы показать работодателям, что вы подходите для их должности.

Вы можете использовать свою академическую работу, чтобы выделить профессиональные навыки (например, программирование на Python, Excel или финансовый анализ), а также мягкие навыки, такие как лидерство, публичные выступления, многозадачность и т. Д.

Если вы недавно закончили учебу и у вас нет абсолютно никакого опыта работы, я предлагаю разместить свое резюме в разделе «Образование» в верхней части резюме (сразу под контактной информацией и кратким абзацем) и рассматривать его как раздел об опыте работы.

Под этим я подразумеваю обозначение конкретных достижений и маркеров, начинающихся с таких глаголов, как «Led», «Organized», «Facilitated» и т. Д.

Вот две статьи, которые помогут вам составить свое резюме так, чтобы оно привлекло работодателей:

Конечно, приведенный выше совет работает лучше всего, если вы недавно закончили учебу.Так что, если вы пытаетесь устроиться на работу в возрасте 30+, не имея опыта, следующий совет поможет вам больше.

3. Пройдите курсы и получите сертификаты

Вот еще один эффективный способ получить работу без опыта работы: записаться на некоторые онлайн-курсы и сертификаты.

Для изучения общих навыков, таких как маркетинг или продажи, я рекомендую Skillshare, который предлагает бесплатную пробную версию и тысячи курсов.

Некоторые отрасли и темы имеют специальные сертификаты, которые вы также можете найти.

Например, если вы хотите изучить программную инженерию, существуют онлайн-курсы для начинающих по программированию.

Правильный курс для вас будет зависеть от вашей ситуации и целей, но не пренебрегайте этим вариантом, если вы пытаетесь найти работу без опыта и чувствуете себя застрявшим.

Однако остерегайтесь дорогих сертификатов; Вы часто можете найти подобное образование гораздо дешевле на таких сайтах, как Skillshare (упомянутые выше). И хотя некоторые конкретные сертификаты хорошо известны и высоко ценятся (например, сертификация PMP для менеджеров проектов), многие просто используются, чтобы побудить соискателей платить большие деньги.

Я, как бывший рекрутер, считаю, что для большинства отраслей важнее показать, что вы прошли онлайн-курс и приобрели профессиональные навыки, чем показать сертификат.

К счастью, многие недорогие курсы на таких сайтах, как Skillshare и других, предлагают сертификацию, подтверждающую, что вы освоили материал.

4. Отправляйте электронные письма компаниям, даже если они не нанимают сотрудников или не имеют соответствующей должности.

Посвящайте 20–30% времени на поиск работы компаниям, которые не рекламируют подходящую вакансию.Почему? Меньше конкуренции. Вы никогда не знаете, когда компания собирается начать нанимать или расти и открываться для добавления новых людей начального уровня, даже если им это «не нужно» сразу.

Одна из моих предыдущих компаний всегда делала это. Иногда они активно набирали недавних выпускников или людей без опыта работы, а иногда прекращали или приостанавливали набор. Но если кто-то из отличных людей написал нам по электронной почте или был направлен к нам, мы ВСЕГДА брали у них интервью.

5. Сеть как можно больше

Я только что упомянул рефералов.Это один из самых действенных способов попасть в компанию, потому что, если вас порекомендуют, вам сразу же будут больше доверять, и вам будет казаться, что нанимать менее рискованно.

Если вам нужно хорошее место для начала, вот статья с некоторыми советами по работе с сетями.

Если вы недавно закончили школу, одно из лучших мест для начала — это спросить бывших одноклассников и друзей, которые уже нашли работу. Узнайте, нанимают ли их компании больше людей без опыта работы.

Не извиняйтесь и не робейте, когда вы их спрашиваете.Иногда эти компании предлагают БОЛЬШОЙ реферальный бонус нынешним сотрудникам, если они порекомендуют нового сотрудника. Так что, возможно, вы зарабатываете своему другу сотни или даже тысячи долларов (серьезно!)

Я знаю, что это немного нервно — просить людей о помощи или общаться в целом. Но поверьте мне — это может быть разница между быстрым поиском работы и месяцами поиска без хороших предложений о работе. Один или два телефонных звонка (или электронные письма, текстовые сообщения и т. Д.) Могут в одночасье перевернуть ваш поиск работы, когда дело доходит до рефералов.

6. Следуйте распорядку

Определитесь с установленными часами, которые вы будете применять каждый день (да, это занимает несколько часов в день). Придерживайтесь последовательного распорядка и берите на себя ответственность. Это похоже на работу, но вы — начальник, и вам нужно быть честным с самим собой в отношении того, сколько усилий вы прилагаете, и если этого достаточно, вам нужно что-то с этим сделать.

Ни один из других шагов в этой статье не поможет вам получить работу без опыта работы, если вы не потратите время.

При этом ЕСТЬ способы сэкономить время…

7.Используйте этот быстрый / простой способ подать заявку на вакансию в LinkedIn

Это один из моих любимых методов экономии времени для соискателей. Я не шучу, это сэкономит вам ЧАСЫ при приеме на работу.

Это работает через LinkedIn, и не волнуйтесь — вам не понадобится много связей. На самом деле работает с любой суммой.

Вот статья и видео, показывающие, как работает этот метод: Как использовать «простую заявку» LinkedIn для поиска работы.

8. Наблюдайте и оставайтесь организованными

Это еще одно место, где вы можете сэкономить массу времени при поиске работы.

Отслеживайте, куда вы отправляли заявки, и отправьте ответ, если вы не получите ответа в течение пяти рабочих дней. На последующую работу уходит на 10% больше времени, чем на отправку первоначального заявления о приеме на работу, или, возможно, даже меньше. Определенно того стоит.

Но вы можете сделать это только в том случае, если будете организованы и действительно будете отслеживать, где и когда вы подали заявку.

Я рекомендую вести простую таблицу Excel с несколькими столбцами:

• Название компании
• Дата подачи заявки
• Как вы подали заявку (электронная почта, онлайн-форма, LinkedIn, доска объявлений и т. Д.)
• Продолжили? (да / нет)
• Ответить? (без ответа, отказался от интервью, заинтересован в интервью, собеседование назначено на __)

Как устроиться на работу без опыта: подготовка к собеседованию

Как только вы пройдете собеседование, самое время сосредоточиться на подготовке к эти собеседования в предложения о работе. Прохождение собеседования — это половина дела, когда дело доходит до получения работы без опыта, но вам нужно использовать каждую возможность, которая появляется на собеседовании!

Во-первых, убедитесь, что вы исследуете каждую компанию, прежде чем разговаривать с ними.Работодатели будут впечатлены, если вы знаете об их компании, отрасли и конкурентах, и это поможет выделить вас среди других и превзойти вас, когда вы пытаетесь получить работу без опыта.

Далее будьте готовы объяснить, почему вы добились успеха в своей работе. Даже для должности начального уровня или работы, не требующей прямого опыта, работодатели будут делать свой выбор на основе того, кто, по их мнению, с наибольшей вероятностью сможет выйти на работу и добиться успеха. Так что подумайте о своих социальных навыках, своем образовании, стажировках или опыте работы в других отраслях и о том, как они вам помогут.

Это подготовит вас к ответам на такие вопросы, как «Почему мы должны вас нанять?»

Дополнительные ресурсы для собеседований, которые помогут вам найти работу без опыта:

Заключение

Если вы прочитали все выше, вы теперь знаете, как найти работу без опыта… в том числе как пройти собеседование и как превратите эти интервью в предложения о работе.

Советы, которые мы рассмотрели, помогут вам добиться успеха в обеих областях, чтобы вы могли быстро найти работу и завершить поиски работы!

В заключение, вот еще пара полезных ресурсов, которые помогут вам получить работу без опыта:

Как ответить на вопрос «Расскажите мне о себе» в интервью

«Расскажите мне о себе.«Это один из самых распространенных (и сложных) вопросов на собеседовании. Тем не менее, многие соискатели не воспринимают этот вопрос всерьез, думая, что это просто ледокол, призванный их успокоить.

Но им следует внимательно обдумать свой ответ, потому что «расскажи мне о себе» — это больше, чем пустая трата времени для большинства интервьюеров. Когда менеджеры по найму задают этот открытый вопрос, они надеются, что кандидаты предложат понимание своих целей и приоритетов, что поможет им лучше понять, кем на самом деле является каждый кандидат на работу.

И это еще не все: интервьюеры также задают этот вопрос, чтобы оценить, насколько уверены в себе собеседники, что, в свою очередь, дает им представление о том, как новые сотрудники могут представить себя клиентам, клиентам и коллегам, если они получат работу.

Как соискатель, зная, как ответить «расскажи мне о себе», вы получаете прекрасную возможность выделить навыки и опыт, которые делают вас идеальным кандидатом на эту работу. И поскольку это вопрос, которым задаются многие менеджеры по найму, это также ваш способ начать с правильной ноги.Вот еще несколько советов по собеседованию, которые помогут вам получить ответ:

Что следует

не говорить

Многие соискатели делают ошибку, отвечая на этот вопрос разговорами о чем-то личном. Некоторые даже начинают рассказ о своей жизни, начиная с их родного города и заканчивая выпуском колледжа.

В качестве альтернативы другие участники делятся описанием проблем на их текущей работе, объясняя, что они подали заявку на эту должность, потому что их начальник является микроменеджером или их работодатель не позволяет им работать по гибкому графику.

А некоторые соискатели просто резюмируют свое резюме, последовательно просматривая свой опыт работы и историю образования.

Все три ответа могут быстро испортить ваши мечты о новой работе. Если вы ответите одним из первых двух, менеджеры по найму увидят красный флаг — это признак того, что вы не так серьезно относитесь к должности или просто пытаетесь избежать плохой ситуации на вашей текущей работе.

И если вы выберете третий подход, вы упустите возможность.Вы можете предположить, что интервьюеры прочитают ваше резюме перед тем, как пригласить вас на собеседование, и им не нужно, чтобы вы проводили их через него.

Создание элеваторной площадки

Лучший способ узнать, как ответить «расскажи мне о себе», — это кратко и четко объяснить, как вы подходите для этой конкретной работы и, что не менее важно, почему вы этого хотите. Поэтому, прежде чем вы начнете создавать свои торговые предложения, потратьте некоторое время на изучение описания должности в объявлении о найме на должность и исследование компании.Таким образом, вы получите хорошее представление о том, что ищет менеджер по найму, с точки зрения навыков и опыта.

Затем подготовьте короткий сценарий, который подчеркнет ваши способности, сильные стороны и области знаний, относящиеся к вашему сообщению. Затем укажите причины, по которым вы подаете заявление о приеме на работу, сосредоточив внимание на мотивации, связанной с карьерой, например, на желании получить опыт и взять на себя дополнительные обязанности. В заключение кратко объясните, почему вам нравится работа в этой конкретной компании.

Сильный образец ответа

Вот пример отличного ответа «расскажи мне о себе» для соискателя, претендующего на должность старшего административного помощника в компании, занимающейся экологически чистой энергией:

«Три года работаю помощником администратора. На моей нынешней работе в финансовом отделе компании среднего размера я занимаюсь составлением графиков, встречами и планированием поездок четырех руководителей и 20 сотрудников. Также помогаю готовить корреспонденцию, презентации и отчеты.

«Я известен как хорошо организованный командный игрок, ориентированный на детали. Я никогда не пропускаю дедлайны, я хороший коммуникатор и могу решать сразу несколько задач. В моих оценках работы мой руководитель всегда отмечает, что ценит мой профессионализм и энтузиазм в работе.

«Имея за плечами этот опыт, я ищу возможность сделать следующий шаг в своей карьере. Я надеюсь сделать это в такой организации, как ваша, которая работает над улучшением окружающей среды, и это то, чем я увлечен.”

Последнее слово о том, как ответить: «Расскажите мне о себе»

Будьте лаконичны. Не занимайте много времени своим ответом. Вам не нужно рассказывать менеджеру по найму все, что, по вашему мнению, делает вас отличным кандидатом. Просто расскажите несколько важных деталей, которые вызовут у них интерес к тому, чтобы узнать о вас больше, и вы получите хорошее начало собеседования.

Похожие сообщения по вопросам интервью

Как ответить «Расскажи мне о себе» на собеседовании

Если вы когда-либо были на собеседовании, то вам, несомненно, приходилось отвечать на вопрос «Расскажите мне о себе».Это настолько распространено, что во время подготовки к собеседованию им часто пренебрегают. Тем не менее, это, пожалуй, самый важный вопрос интервью, поскольку он задает тон всей остальной части интервью.

От того, как вы ответите на этот вопрос, зависит успех собеседования и, в конечном итоге, получите ли вы работу. Не волнуйтесь слишком сильно — интервьюер на вашей стороне, и они хотят вас нанять. Они больше всего на свете хотят, чтобы вы подавили собеседование, чтобы они перестали тратить часы на просмотр резюме и проведение собеседований.

Если вы успешно ответите на вопрос «Расскажите мне о себе», ваши шансы получить работу увеличатся в десять раз.

При ответе на этот вопрос следует учитывать два правила:

1. Не рассказывай историю своей жизни

2. Сообщите соответствующую информацию

Первому правилу достаточно легко следовать. Когда интервьюируемые не готовы, они часто прибегают к ответу на вопрос «Расскажи мне о себе» с историей своей жизни.

Интервьюеру не нужна часовая обличительная речь о вашей жизненной истории, начиная с детства, и при этом он / она не хочет знать имена ваших домашних животных или ваши любимые жанры фильмов.

Интервьюер хочет знать о втором правиле, но у него возникает вопрос: «Какой уместной информацией я должен поделиться и сколько я должен сказать?»

Чтобы эффективно ответить на вопрос «Расскажите мне о себе», ваш ответ должен быть разбит на пять категорий.

• Последние профессиональные достижения
• Образовательные достижения
• Применимые навыки
• Профессиональные ворота
• Причина интереса к компании

Если нет необходимости, старайтесь не превышать 30 секунд для каждой категории.Это дает вам надежную 2-х минутную 30-секундную презентацию, чтобы начать с правильного пути. Старайтесь не уходить меньше двух минут и не заходите больше трех минут.

Попадите в это приятное знакомство и поразите менеджера по найму. Давайте рассмотрим каждый раздел по отдельности и обсудим, что в каждой части важно и каких ошибок следует избегать.

1. Последние профессиональные достижения

Нельзя:

• Расскажите свое резюме
• Вафли вокруг вашего опыта
• Упомяните достижения, не связанные с должностью

Бред или болтовня во время ответа говорят интервьюеру, что вы не готовы и не можете хорошо работать в неструктурированной ситуации.Многословный ответ также покажет ваше недоверие к работодателю и может серьезно повлиять на ваши шансы получить работу.

Можно:

• Запланируйте 3-5 профессиональных достижений перед собеседованием
• Укажите достижения, связанные с должностью, на которую вы претендуете
• Практика, Практика, Практика

Лучший способ вести себя гладко и уверенно на собеседовании — это потренироваться в своей реакции перед зеркалом.Спланируйте свой ответ и выберите ключевые моменты, которые вы хотите обсудить в каждой категории.

Не планируйте свой ответ слово в слово. Вместо этого наметьте каждую категорию и практикуйтесь, пока вы не научитесь импровизировать с каждой из них.

2. Образовательные достижения

Нельзя:

• Слишком подробно, если вы уже опытный профессионал
• Расскажите о своих дипломных работах
• Прочтите список ваших курсов

Если у вас уже есть богатый профессиональный опыт, не беспокойтесь о сокращении ваших образовательных достижений.Менеджер по найму не хочет слышать каждый курс, который вы прошли в колледже. Работодатели хотят больше узнать о курсовых проектах и ​​полученных вами знаниях.

Можно:

• Объясните, как можно использовать полученные способности и знания для успешного выполнения требований должности
• Обратитесь к дополнительным занятиям, в ходе которых вы приобрели лидерские навыки
• Расскажите о крупных проектах, над которыми вы работали

Упоминание ваших руководящих ролей во внеклассной деятельности — отличный способ узнать лакомые кусочки о ваших хобби и личных интересах.Хотя вы не должны излагать свои увлечения, вы можете осторожно отказаться от упоминаний о своей личной жизни, которые могут раскрасить вас как личность, сделать вас более запоминающимися и даже заставить менеджера по найму задать вам больше личных вопросов и сделать собеседование более непринужденным. и менее напряженный.

3. Применимые навыки

Нельзя:

• Просто перечислите все навыки, которыми вы можете обладать
• Обсуждение навыков, не связанных с должностью
• Ложь о своих навыках

Многие люди любят лгать или преувеличивать свои навыки во время интервью.Это большая ошибка. Ваш работодатель обнаружит , лгали ли вы, и тогда все будет под откос.

Можно:

• Подготовить 2-4 соответствующих навыка
• Обсудить навыки, соответствующие должностным обязанностям
• Объясните, как вы приобрели эти навыки

Было бы неплохо упомянуть, как вы приобрели свои навыки, а не просто перечислять их. Это поможет получить представление о том, как использовались ваши навыки.

4.Карьерные цели

Нельзя:

• Обсудите свои жизненные цели (например, владение домом, воспитание детей)
• Создайте впечатление, что вам не хватает карьерных целей
• Укажите цели, которых вы не сможете достичь с помощью компании.

Обязательно обсуждайте свои карьерные, а не жизненные цели. Если у вас нет четких целей, может создаться впечатление, что вы не целеустремленный человек.

Можно:

• Укажите цели, в достижении которых может помочь компания
• Говорите о целях, которые показывают, что вы дальновидны
• Продемонстрируйте, что вы хотите построить стабильную карьеру

Работодатели ищут кандидатов, заинтересованных в стабильной долгосрочной карьере.Если ваши цели колеблются и не имеют направления, это будет означать, что вы не сможете задерживаться надолго.

5. Причина вашего интереса к компании

Нельзя:

• Разговор о зарплате
• Просто скажи, что хочешь работу
• Упомяните, что вы хотите работать в компании из-за большого количества поездок на работу

Будьте осторожны при формулировке этого раздела. Если вас интересует только должность из-за денег или удобная поездка на работу, вы выдадите позицию, которая на самом деле не предназначена для того, чтобы помочь компании добиться успеха.

Можно:

• Объясните, как компания может помочь вам в достижении ваших целей
• Похвалите здоровую рабочую среду в компании
• Укажите, что вы могли видеть себя в компании в долгосрочной перспективе

Если вы будете следовать этим правилам, которые можно и что нельзя делать, ответ на вопрос «Расскажи мне о себе» будет легким делом. Твердый ответ обязательно произведет впечатление на работодателя и гарантирует, что ваше собеседование пройдет гладко.

Автор: Эрик Епископо (Erik Episcopo) — специалист по вопросам карьеры и резюме в компании resumegenius.com, онлайн-ресурс для составителей резюме, ищущих работу и безработных.

Как ответить «Расскажите мне о себе» на собеседовании

Хотя это часто один из первых вопросов, которые задают в начале собеседования, цель собеседования — , а не , чтобы стать лучшими друзьями или услышать, как вы читаете свое резюме.

Их цель — определить, подходите ли вы для их работы, поэтому ваша лучшая стратегия — сосредоточиться на , этом работодателе, , и на вас, , на этой должности, .

Это возможность продвигать себя как квалифицированного кандидата, представляя себя «решением» (правильным кандидатом) их «проблемы» (вакансией, которую нужно заполнить).

О чем вы,

, НЕ говорите ,

Я называю этот вопрос «паутиной», потому что если вы просто расскажете кому-то о себе без планирования или контекста целевой работы, для которой вы собираетесь пройти собеседование, вы можете выдать всевозможную информацию, которая оставит у них впечатление, что вы являются:

• Сверхквалификация
• Недостаточно квалифицирован
• Ditsy или наив
• Не подготовлен к интервью (так что не очень заинтересован)
• Просто риск для компании

Большинство людей говорят о том, что знают, трепещут о том, где они живут, о детях, нравится / не нравится, но помните, ЭТО ИНТЕРВЬЮ НА РАБОТУ.Разглашать подробности своей личной жизни неуместно и неуместно.

Работодатель не выберет вас для найма, потому что у вас такие милые дети (из-за которых вы пропускаете работу), замечательный муж или жена (из-за чего вы пропускаете работу) или интересные хобби (из-за чего вы пропускаете работу).

Ваша цель — избегать ответов, раскрывающих личную информацию о вас, особенно потому, что часть этой информации может вывести вас из списка лучших кандидатов.

Что вы им говорите: ответ из двух частей, чтобы рассказать мне / нам о себе

Как лучше ответить на этот вопрос?

Сосредоточьтесь на , это возможность ! Расскажите им о своих достижениях и опыте, что делает вас идеальным кандидатом на ту работу, которую вы ищете.

Это , а не приглашение рассказать историю своей жизни или поделиться какими-либо секретами о ваших нынешних или бывших работодателях. Поставьте себя на место работодателя — что бы вы хотели знать, будь вы им?

Подчеркните, что выделяет вас как квалифицированного для компании и для работы.

Разбейте свой ответ на этот вопрос на две части:

1. Как / почему вы квалифицированы.

Кратко опишите, что вы сделали, что дает вам право на эту возможность.Не повторяйте то, что указано в вашем резюме или заявлении о приеме на работу, но не думайте, что интервьюеры, которые, возможно, проводили собеседование с несколькими кандидатами, запомнят всю вашу квалификацию.

• Начните с вашей текущей / последней работы и представьте наиболее важные моменты, которые будут наиболее актуальны для этой работы. Эти квалификации дают понять, что вы очень хороший кандидат на эту работу.
• Добавьте другие соответствующие сведения и достижения, демонстрирующие вашу квалификацию для этой должности.

ПОДРОБНЕЕ: Прочтите советы ведущего рекрутера Джеффа Липшульца по анализу должностных инструкций — 3 шага к успеху на собеседовании: составьте контрольный список для собеседований.]

2. Почему вы подали заявку.

Сосредоточьтесь на продвижении по карьерной лестнице. Держитесь подальше от причин, которые явно не связаны с карьерой. Подчеркните возможность продвинуться по карьерной лестнице , не говоря о том, что вы зашли в тупик на своей нынешней работе.

Сосредоточьтесь на будущем — эта возможность и ваша карьера, демонстрируя ваш интерес и энтузиазм по отношению к работе и работодателю:

• Эта работа вас действительно интересует, потому что…
• Эта работа — логичный следующий шаг в вашей карьере.
• Этот работодатель — один из лучших и место, где вы всегда хотели работать.

Избегайте чисто личных причин. НЕ говорите:

• Вы хотите работать поближе к дому, потому что ваши дети иногда рано выходят из школы, и вы хотите быть вместе с ними.
• Вы слишком устали от долгой поездки на работу, чтобы наслаждаться жизнью.
• Ваш босс — придурок, и вы хотите работать лучше.

Здесь вы должны действовать очень осторожно и не говорить ничего, что могло бы быть истолковано как оскорбление вашего нынешнего / бывшего работодателя.ОБЯЗАТЕЛЬНО скажите им, насколько хорошо вы подходите, используя приведенный выше ответ из двух частей.

Не тратьте больше 30–60 секунд на ответ на этот вопрос.

Пример ответа

Кто-то, ищущий руководящую должность в местном отделении транспортной компании, может сказать:

(Почему вы соответствуете требованиям)

В настоящее время я являюсь руководителем группы грузовой компании ABC в этой области и подчиняюсь непосредственно районному менеджеру. D За последние 9 лет я занимал должности грузчика, курьера, диспетчера и руководителя группы.

На моей нынешней должности у меня была возможность пройти множество программ обучения менеджменту, обеспечить руководство и руководство на всех должностях в пределах станции, а также участвовать в специальных проектах вместе со старшими и районными менеджерами.

В моей команде более 50 водителей, грузчиков и курьеров, в том числе округ Биг. Поскольку я родился и вырос в этом округе, я отлично знаю этот район, а также 2 соседних округа — Северный и Южный.

Мне нравится быть лидером и возможность расширить возможности и мотивировать мою команду. В прошлом году я был удостоен награды «Top Lead» за самый большой рост производительности команды.

(Почему вы подали заявку)

Я считаю, что этот опыт и обучение подготовили меня к следующему шагу и занятию руководящей должности в XYZ Trucking. Эта компания имеет репутацию отличного менеджмента. Мне эта возможность кажется идеальной, и я с нетерпением жду возможности работать с лучшими из них.

Да, этот человек заранее подготовил и отработал свой ответ. Умный ход!

Как видно из этого примера ответа, этот человек:

• Подчеркивает материальные ценности, которые позволяют ему претендовать на эту работу, начиная с его знания местности, долгосрочного пребывания у работодателя и признания результатов управления в отрасли.
  • Он не сосредотачивается на пустяках или личной информации, но рисует картину того, почему он идеальный кандидат на эту работу.
• Он также надеется на карьерный рост, ища руководящую должность у этого нового работодателя.

[ПОДРОБНЕЕ: Умные ответы на вопросы интервью.]

Как подготовиться к этому собеседованию Вопрос

К счастью, это один из самых простых вопросов для подготовки к собеседованию.

ЗНАЙ СЕБЯ с точки зрения квалификации для работы и соответствия для компании:

1. Внимательно просмотрите описание должности, чтобы отметить, где вы соответствуете требованиям или превышаете их.
2. Изучите компанию.
3. Определите, каталогизируйте, перечислите и проанализируйте свои успехи и достижения.
4. Определите и перечислите свой соответствующий опыт, сильные стороны и уникальную ценность.
5. Запишите ответ из двух частей, как описано выше.

Практикуйтесь, практикуйтесь, практикуйтесь, чтобы звучать естественно и уверенно.

Тогда вы будете готовы поставить себя на место работодателя и подчеркнуть, что отличает вас от компании и работы.

[Дополнительные советы по подготовке к собеседованию см. В разделе «Подготовка к собеседованию», чтобы иметь четкое представление о должности и работодателе. ]

Итог

Благодаря передовому планированию и практике вы сможете узнать своего целевого работодателя и узнать, как продать себя за работу. «Расскажи мне о себе». Тогда станет позитивным и веселым упражнением, чтобы продемонстрировать свою ценность и стать на один шаг ближе к получению этой замечательной новой работы!

Ваша подготовка к этому вопросу также подойдет для “ Почему мы должны вас нанять? » вопросов.

Подробнее об успешном собеседовании:

Ответы на общие вопросы собеседования:

Вопросы о вас:

Работа с особыми профессиональными ситуациями:

Вопросы о них:

Вопросы, которые вы можете задать им:

Подготовка к интервью:

---

Об авторе…

Лаура ДеКарло признана «героем карьеры», которая имеет значение как для ищущих работу, так и для профессиональных профессионалов, будучи основателем Career Director International.Она имеет 11 сертификатов высшего уровня в области написания резюме, карьерного коучинга и управления карьерой; 7 наград за резюме и трудоустройство за первое место; и написал три книги по собеседованию и поиску работы, включая Interview Pocket RX , Interviewing: The Gold Standard , Resumes for Dummies, и Job Search Bloopers . Следите за сообщениями Лоры в Твиттере по адресу @careerhero.
Подробнее об авторе…

Что вы можете сказать мне о себе?

Будьте готовы во время поиска работы ответить на вопрос «расскажите мне о себе.«Это один из самых распространенных вопросов на собеседовании, на который кандидат не может найти ответа. Ключ к правильному ответу — это понять смысл вопроса и понять, как сформулировать свой ответ. Вот несколько советов, которые помогут вам лучше ответить на один из самых распространенных вопросов на собеседовании.

Почему спрашивают

Менеджеры по найму сочли «расскажи мне о себе» отличной отправной точкой. Ответ может помочь сформировать тон и направление интервью.Что наиболее важно, ответ на этот вопрос демонстрирует, кто вы и как бы вы работали в компании. Потратив некоторое время на совершенствование своей реакции, вы сможете быстрее продвигаться по карьерной лестнице, получив новую должность. В конце концов, это один из самых распространенных вопросов на собеседовании, который, как кандидат, вы действительно должны научить себя, как совершенствоваться.

Как ответить «Расскажите о себе»

В качестве примера сценария мы продемонстрируем ключ к ответу на этот вопрос для любой компании.Пример сценария «Расскажите мне о себе» будет полезно рассмотреть для вас и вашей карьеры. Вот как ответить расскажи о себе.

Ответьте простым и лаконичным. Вам не обязательно его по-настоящему любить, и он не должен быть полностью идеальным, но, по крайней мере, функциональным. Вы не хотите терять внимание собеседника. Поскольку этот вопрос задают почти всегда, у вас должен быть готовый ответ, возможно, даже на многие из них после некоторого самообучения. Вы можете разбить свой ответ на 3 этапа. Думайте о прошлом, настоящем и будущем.

Шаг 1: Начните с вашей текущей роли. Включите любой недавний образец любых похвал или достижений, которые имеют отношение к делу. Если у вас есть формальное обучение или вы посещаете уроки для продвижения по карьерной лестнице, обязательно поделитесь ими. Это хорошее время, чтобы также рассказать, почему вы хотите сменить карьеру. В любом случае они могут задать вопрос о вашей карьере.

Шаг 2: Следуйте этим инструкциям, чтобы узнать, как вы оказались там, где находитесь сегодня. Кратко упомяните одну или две прошлые должности и то, как они привели к вашему текущему уровню.Поделитесь опытом, который подчеркивает ваши сильные стороны как кандидата и то, что вы могли бы лучше всего подходить для компании.

Шаг 3: Отличный способ закончить ответ — это вопрос о том, где вы хотели бы видеть себя в следующей карьере. Объясните, почему эта роль имеет для вас наибольший смысл и почему вы — идеальный кандидат для найма в их компании.

Советы, чтобы сделать ваш ответ более сильным

Будьте профессиональны

Самая большая ошибка, которую люди делают на собеседовании, отвечая на этот вопрос, — это слишком личный .Будь то собеседование в службу поддержки клиентов или вас просят «расскажите мне о себе» на собеседовании в компании, которая создает образцы ответов и подсказки для ответа «расскажите мне о себе» (эй, это я), процесс один и тот же.

В интервью дело в том, что интервьюер не хочет знать о вашем детстве или веселых поездках, которые вы совершили. Сосредоточьтесь на своей карьере, отвечая на вопрос, своих достижениях на профессиональном уровне и почему вы хотели бы работать в их компании.Найдите способы включить детали из описания должности, будь то образцы ответов, которые вы создали сами, или образцы ответов типа «расскажите мне о себе», которые вы нашли в Интернете, и то, как вы обладаете этими качествами.

Сохраняйте позитивный настрой

Во время собеседования сосредоточьтесь на положительных аспектах вашей прошлой или нынешней роли. Отвечая на вопрос «расскажите мне о себе», вы не хотите, чтобы он звучал плаксиво или негативно. Вы можете привести пример негатива, но укажите, как это помогло вам развиваться или мотивировало вас в позитивном ключе.Важно не говорить плохо о старой или нынешней компании. Вы никогда не знаете, кого знает человек, с которым вы разговариваете, плюс ответ «расскажите мне о себе» никогда не должен превращаться в разглагольствования о вашей предыдущей компании. Это один из самых важных советов, потому что это распространенная ошибка, которую люди допускают на собеседовании, когда их просят «рассказать мне о себе».

Практика

Почти наверняка вас попросят «расскажите мне о себе», поэтому подготовьте образец ответа. Запишите свой ответ на вопрос, чтобы он звучал более естественно.Будьте осторожны, чтобы не показаться слишком отрепетированным. Ключ в том, чтобы найти баланс между манжетами и сценариями. Сделайте свой ответ уникальным из того, что менеджер по найму может прочитать в вашем резюме, включая предыдущие сведения о компании на вашем собеседовании.

Знай свою аудиторию

Скорее всего, вы будете часто отвечать на этот вопрос во время поиска работы. Адаптируйте свои ответы к собеседованию. Представителю отдела кадров не понадобится столько подробностей, сколько человеку, который будет вашим начальником.Краткий вариант «расскажи мне о себе» отлично подходит для подготовки для высшего руководства и руководителей высшего звена, у которых может быть всего несколько минут на собеседование.

15 вещей, которые нужно сказать себе сегодня, чтобы жить лучше

Вы стоите за занавеской, вот-вот выйдете на сцену, чтобы столкнуться с множеством лиц, наполовину окутанных тьмой перед вами. По мере того, как вы приближаетесь к прожектору, ваше тело с каждым шагом становится все тяжелее. Знакомый стук эхом разносится по всему вашему телу — ваше сердцебиение зашкаливает.

Не волнуйтесь, не только вы страдаете глоссофобией (также известной как речевое беспокойство или боязнь говорить с большой толпой). Иногда беспокойство возникает задолго до того, как вы даже стоите на сцене.

Защитный механизм вашего тела реагирует, заставляя часть вашего мозга выделять адреналин в кровь — то же химическое вещество, которое выделяется, как если бы за вами гнался лев.

Вот пошаговое руководство, которое поможет вам преодолеть страх публичных выступлений:

1.Подготовьте себя морально и физически

По мнению экспертов, мы созданы, чтобы показывать тревогу и распознавать ее в других. Если ваше тело и разум обеспокоены, ваша аудитория заметит. Следовательно, важно подготовиться перед большим шоу, чтобы выйти на сцену уверенными, собранными и готовыми.

«Ваш внешний мир — это отражение вашего внутреннего мира. То, что происходит внутри, видно снаружи ». — Боб Проктор

Легкие упражнения перед презентацией помогают улучшить циркуляцию крови и отправить кислород в мозг.С другой стороны, умственные упражнения могут помочь успокоить ум и нервы. Вот несколько полезных способов успокоить ваше учащенное сердцебиение, когда вы начинаете чувствовать бабочек в животе:

Разогрев

Если вы нервничаете, скорее всего, ваше тело будет чувствовать то же самое. Ваше тело напрягается, мышцы стянуты или вы вспотели. Аудитория заметит, что вы нервничаете.

Если вы заметили, что именно это происходит с вами за несколько минут до выступления, сделайте пару растяжек, чтобы расслабить и расслабить ваше тело.Перед каждым выступлением лучше разминаться, так как это способствует повышению функционального потенциала организма в целом. Мало того, это увеличивает мышечную эффективность, улучшает время реакции и ваши движения.

Вот несколько упражнений, которые помогут расслабить тело перед началом шоу:

1. Повороты шеи и плеч — Это помогает снять напряжение и давление мышц верхней части тела, поскольку повороты сосредоточены на вращении головы и плеч, расслабляя мышцы. Стресс и беспокойство могут сделать нас неподвижными в этой области, что может вызвать возбуждение, особенно когда вы стоите.
2. Растяжка рук — Мы часто используем эту часть наших мышц во время речи или презентации с помощью жестов и движений рук. Растяжка этих мышц может снизить утомляемость рук, расслабить вас и улучшить диапазон языка тела.
3. Повороты талии — Положите руки на бедра и вращайте талией круговыми движениями. Это упражнение направлено на расслабление брюшной полости и поясницы, что очень важно, так как оно может вызвать дискомфорт и боль, что еще больше усиливает любые беспокойства, которые вы можете испытывать.

Сохраняйте водный баланс

Вы когда-нибудь чувствовали себя сухим за секунду до того, как заговорить? А потом выходить на сцену скрипучим и скрипучим перед публикой? Это происходит потому, что адреналин от страха перед сценой вызывает ощущение сухости во рту.

Чтобы предотвратить все это, важно, чтобы мы получали достаточное количество жидкости перед выступлением. Глоток воды поможет. Однако пейте умеренно, чтобы вам не приходилось постоянно ходить в туалет.

Старайтесь избегать сладких напитков и кофеина, так как это мочегонное средство, а это значит, что вы почувствуете сильную жажду.Это также усилит ваше беспокойство, из-за которого вы не сможете говорить ровно.

Медитация

Медитация хорошо известна как мощный инструмент успокоения ума. Дэн Харрис из ABC, со-ведущий выпускных программ Nightline и Good Morning America и автор книги под названием 10% Happier , рекомендует, чтобы медитация могла помочь людям почувствовать себя значительно спокойнее и быстрее.

Медитация — это тренировка для ума. Это дает вам силу и концентрацию, чтобы отфильтровать негатив и отвлекающие факторы словами поддержки, уверенности и силы.

Медитация осознанности, в частности, является популярным методом, чтобы успокоить себя перед выходом на большую сцену. Практика включает в себя удобное сидение, сосредоточение внимания на своем дыхании, а затем сосредоточение внимания вашего ума на настоящем, не отвлекаясь от забот о прошлом или будущем, что, вероятно, включает в себя блуждание на сцене.

Вот хороший пример управляемой медитации перед публичным выступлением:

2. Сосредоточьтесь на своей цели

Людей, которые боятся публичных выступлений, объединяет одна общая черта: слишком много внимания уделяется себе и возможности неудачи.

Я выгляжу смешно? Что делать, если я не могу вспомнить, что сказать? Я глупо выгляжу? Люди будут меня слушать? Кого-нибудь волнует, о чем я говорю? »

Вместо того, чтобы думать таким образом, переключите свое внимание на единственную истинную цель — внести что-то ценное для вашей аудитории.

Решите, какого прогресса вы хотите добиться от аудитории после презентации. Обратите внимание на их движения и выражения, чтобы адаптировать свою речь к тому, чтобы они хорошо проводили время и выходили из комнаты как более лучшие люди.

Если ваше собственное внимание не приносит пользы и каким должно быть, когда вы говорите, переключите его на то, что приносит пользу. Это также ключ к установлению доверия во время вашей презентации, поскольку аудитория может ясно видеть, что вы серьезно относитесь к их интересам.

3. Преобразуйте негатив в позитив

Внутри нас постоянно борются две стороны: одна наполнена силой и храбростью, а другая — сомнениями и неуверенностью. Кого ты будешь кормить?

«Что, если я испорчу эту речь? Что, если я недостаточно смешной? Что, если я забуду, что сказать? »

Неудивительно, почему многим из нас неудобно проводить презентации.Все, что мы делаем, — это терпим поражение, прежде чем у нас появится шанс проявить себя. Это также известно как самоисполняющееся пророчество — убеждение, которое сбывается, потому что мы действуем так, как будто оно уже есть. Если вы считаете себя некомпетентным, то со временем это станет правдой.

Мотивационные тренеры рекламируют, что положительные мантры и утверждения имеют тенденцию повышать вашу уверенность в наиболее важных моментах. Скажите себе: «Я справлюсь с этой речью, и я смогу это сделать!»

Воспользуйтесь своим выбросом адреналина, чтобы добиться положительного результата, а не думать о негативных «а что, если».

Вот видео психолога Келли МакГонигал, которая побуждает свою аудиторию превращать стресс в нечто положительное, а также предлагает методы, как с этим справиться:

4. Понимание вашего контента

Знание вашего контента на кончиках ваших пальцев помогает уменьшить ваше беспокойство, потому что есть одна вещь, о которой нужно беспокоиться. Один из способов добиться этого — несколько раз попрактиковаться перед выступлением.

Однако дословное запоминание вашего сценария не приветствуется.Вы можете замерзнуть, если что-то забудете. Вы также рискуете показаться неестественным и менее доступным.

«Никакое чтение или запоминание не принесут вам успеха в жизни. Главное — это понимание и применение мудрых мыслей ». — Боб Проктор

Многие люди неосознанно делают ошибку, читая со своих слайдов или дословно запоминая свой сценарий, не понимая их содержания — это определенный способ переутомить себя.

Понимание вашего речевого потока и содержания облегчает вам преобразование идей и концепций в ваши собственные слова, которые затем вы можете ясно объяснить другим в разговорной манере. Создание слайдов, включающих текстовые подсказки, также является простым приемом, чтобы вы могли быстро вспомнить свой поток, когда ваш разум становится пустым.

Один из способов понять это — запомнить общие концепции или идеи, содержащиеся в вашей презентации. Это поможет вам говорить более естественно и позволит проявиться вашей индивидуальности.Это похоже на путешествие вашей аудитории с несколькими ключевыми вехами.

5. Практика ведет к совершенству

Как и большинство людей, многие из нас от природы не настроены на публичные выступления. Редко люди подходят к большой аудитории и безупречно выступают без каких-либо исследований и подготовки.

На самом деле, некоторые из ведущих докладчиков делают это легко во время показа, потому что они провели бесчисленные часы за кулисами в глубокой практике. Даже такие великие ораторы, как покойный Джон Ф.Кеннеди заранее готовил свою речь несколько месяцев.

Публичные выступления, как и любой другой навык, требуют практики — будь то отработка речи бесчисленное количество раз перед зеркалом или ведение заметок. Как говорится, совершенство помогает практика!

6. Будьте аутентичными

Нет ничего плохого в том, чтобы чувствовать стресс перед тем, как подняться, чтобы выступить перед аудиторией.

Многие люди боятся публичных выступлений, потому что боятся, что другие будут судить их за то, что они показали свое истинное, уязвимое «я».Тем не менее, уязвимость иногда может помочь вам выглядеть более искренним и понятным, как оратор.

Отбросьте притворство, будто пытаетесь вести себя или говорить как кто-то другой, и вы обнаружите, что риск стоит того. Вы становитесь более искренним, гибким и спонтанным, что позволяет легче справляться с непредсказуемыми ситуациями — будь то жесткие вопросы от толпы или неожиданные технические трудности.

Узнать свой подлинный стиль речи очень просто.Просто выберите тему или вопрос, который вас интересует, и обсудите это, как обычно, с близкой семьей или другом. Это похоже на личный разговор с кем-то один на один. Отличный способ сделать это на сцене — выбрать случайного члена аудитории (с надеждой на успокаивающее лицо) и поговорить с одним человеком во время выступления. Вы обнаружите, что легче общаться с одним человеком за раз, чем с целой комнатой.

С учетом сказанного, чтобы чувствовать себя достаточно комфортно, чтобы быть самим собой перед другими, может потребоваться немного времени и некоторого опыта, в зависимости от того, насколько комфортно вам быть самим собой перед другими.Но как только вы примете это, страх сцены не будет таким пугающим, как вы изначально думали.

Докладчики, такие как Барак Обама, являются ярким примером искреннего и страстного оратора:

7. Оценка после выступления

И последнее, но не менее важное: если вы выступали публично и были травмированы неудачным опытом, попробуйте воспринимать это как усвоенный урок, чтобы улучшить себя как оратора.

Не ругайте себя после презентации

Мы самые суровые к себе, и это хорошо.Но когда вы закончите выступление или презентацию, дайте себе признание и похлопайте по плечу.

Вы успели закончить все, что должны были сделать, и не сдавались. Вы не позволили своим страхам и неуверенности добраться до вас. Гордитесь своей работой и верьте в себя.

Совершенствуйте свою следующую речь

Как упоминалось ранее, практика делает совершенство. Если вы хотите улучшить свои навыки публичных выступлений, попробуйте попросить кого-нибудь снять вас на видео во время выступления или презентации.После этого наблюдайте и наблюдайте, что вы можете сделать, чтобы улучшить себя в следующий раз.

Вот несколько вопросов, которые вы можете задать себе после каждого выступления:

• Как я это сделал?
• Есть ли области для улучшения?
• Я выглядел или казался напряженным?
• Я наткнулся на свои слова? Почему?
• Я слишком часто говорил «ммм»?
• Как проходила речь?

Запишите все, что вы наблюдали, и продолжайте практиковаться и совершенствоваться.Со временем вы сможете лучше справляться со своими страхами перед публичными выступлениями и выглядеть более уверенно, когда это необходимо.

Если вы хотите получить еще больше советов о публичных выступлениях или проведении отличной презентации, ознакомьтесь с этими статьями:

Ответ на вопрос собеседования «Расскажите мне о себе»

Забудьте, что вам говорили о приглашении на собеседование «Расскажите мне о себе» — это процедурный, легкий тизер, зеленый свет для просмотра вашего резюме. По мнению нескольких экспертов по найму, опрошенных для этой статьи, такой совет, хотя и распространен, вводит в заблуждение.

«То, что кажется однозначным вопросом как для менеджеров по найму, так и для собеседников, на самом деле является полной противоположностью», — сказал мне Джереми Шифелинг, главный менеджер по маркетингу продуктов некоммерческой организации Khan Academy. «Это, наверное, самый важный вопрос во всем разговоре».

Как подойти к вопросу «Расскажите мне о себе»

Начните с тезиса, который целостно описывает вашу карьеру и, в частности, почему вы увлечены этой областью или специализацией.Затем приведите конкретные примеры предыдущих ролей, которые иллюстрируют эту страсть. В заключение сделайте замечание, которое связывает эту историю работы с миссией компании и ролью, на которую вы претендуете.

Schifeling имеет все основания для таких заявлений. Бывший консультант по вопросам карьеры для студентов Школы бизнеса Стивена М. Росса при Мичиганском университете и старший менеджер по маркетингу продуктов в LinkedIn. Он провел собеседование с тысячами кандидатов на технические должности.

«Это, наверное, самый важный вопрос во всем разговоре.”

Ссылаясь на опрос CareerBuilder, проведенный в 2017 году, Шифелинг сказал мне, что 50% менеджеров по найму признаются, что принимают решение о кандидате в течение первых пяти минут собеседования.

«И ключевое слово -« признать », что они приняли решение, — сказал он. «Рискну предположить, что на самом деле это, вероятно, более высокий процент».

После того, как это первое впечатление произведено, добавил он, следующие 25 минут интервью — это в основном упражнение в предвзятости подтверждения или «сбор доказательств для подтверждения того, что я уже решил.”

Вот почему подсказка так важна. Он представлен как ледокол, но он готовит почву для остальной части интервью. Выбирает ли вас менеджер по найму или рекрутер на должность или соглашается, это отражает их первоначальное впечатление, а вопрос «Расскажите мне о себе», часто один из первых, который задает работодатель, является важной частью того, что формирует Это. Более того, многие кандидаты плохо реагируют, потому что их обманули, введя в заблуждение информацию.

«Классический совет», который дают кандидатам, — сказал Шифелинг, — таков: «Просмотрите их в своем резюме.Так что вы можете представить себе совершенно утомительные ответы. «Вот где я ходил в школу. Вот чем я занимался. Вот моя первая работа. Вот моя вторая работа ». Это скучный способ начать разговор».

Он сказал мне, что лучший способ — рассказать хорошую профессиональную историю. Что-то с неотразимой зацепкой, конкретными доказательствами и теплотой, оставляющей неизгладимое впечатление. Здесь Шифелинг и другие руководители по найму дают советы о том, как это сделать лаконично, подчеркивая при этом ваш энтузиазм и ценность для потенциального работодателя.

Подробнее о собеседовании10 Навыки собеседования, которые вы можете практиковать прямо сейчас

Изображение: Shutterstock

Don ’ t Проверьте ‘ Right Boxes ’: Exude Competence and Warmth

Люди умеют обнаруживать тонкие нюансы в личности людей. Шифелинг сказал мне, что хотя кандидаты часто подходят к подсказкам на собеседовании, особенно к открытым, например к стандартным тестовым вопросам с единичными правильными ответами, этот подход игнорирует интуицию на уровне интуиции, которая определяет реакцию интервьюеров.

Ментальная структура, называемая моделью стереотипного содержания, описанная университетскими исследователями в журнале Advanced in Experimental Social Psychology , является полезным способом подумать о том, как обычно формируются первые впечатления менеджеров по найму. Теория социальной психологии утверждает, что работодатели оценивают кандидатов примерно так же, как они оценивали бы друзей, коллег или одноклассников — на основе их воспринимаемой теплоты и компетентности.

«Они кажутся компетентными? И они кажутся теплыми? »

Вместо того, чтобы ждать «правильного ответа», менеджер по найму с большей вероятностью будет восприимчив к освежающему анекдоту, который отвлечет их от административных требований их времени.На самом деле ответ менее важен, чем то, что он сообщает о кандидате.

«Они кажутся компетентными? И они кажутся теплыми? » — сказал Шифлинг. «И я думаю, вы понимаете, что поток сознания, ответ« Вот все, что я сделал », абсолютно некомпетентен и холоден. Вы просто робот, выполняющий движения ».

Структурируйте ответ как эссе из 5 абзацев

Шифлинг сказал мне, что лучший способ структурировать ответ — это модель классического эссе из пяти абзацев.Он признал, что это тоже формула, , но она основана на рассказывании историй, а не на выдуманном контрольном списке пунктов резюме.

«Я не хочу давать работодателю всю суматоху моей карьеры», — сказал он. «Я хочу дать им простую историю, за которую они могут ухватиться, точно так же, как журналист использует крючок, чтобы привлечь внимание людей».

Вступительное предложение действует как тезис. Вот что мог бы сказать Шифлинг, если бы ему задали вопрос в интервью о его нынешней должности:

«Всю свою жизнь я старался объединить две вещи: возможности образования и технологий для помощи нуждающимся учащимся.С тех пор, как я работал воспитателем детского сада в Бруклине, до того, как занимался этим каждый день в Khan Academy в качестве маркетолога ».

«А теперь у тебя есть Полярная звезда», — сказал он мне. «Это моя страсть. Еще немного тепла ».

Он сказал мне, что еще более рациональный способ думать об ответе — это то, что он называет мнемоникой PET (страсть, свидетельство, связь) — техника ответа на собеседовании, которая начинается с заявления о страсти, за которым следует доказательство этого. энтузиазм и заключительное замечание, которое связывает опыт кандидата с миссией компании и обязанностями должностной инструкции.Он похож на эссе из пяти абзацев, но с сокращенным разделом доказательств, чтобы подчеркнуть тот опыт, который имеет большое значение для должности и демонстрирует энтузиазм и энергию кандидата.

«Например, будучи учителем в [районе Бедфорд-Стайвесант в Бруклине], я был тем учителем, который любил учить моих детей делать MP3, делать PowerPoints, рассказывать истории — даже [ученикам] в возрасте пяти лет», он сказал.

Локализация истории и наполнение ее конкретными деталями придает ей липкость.Детали также свидетельствуют о его страсти к технологиям как к инструменту развития образования.

Затем следует вывод, одно предложение, которое связывает его предыдущий опыт с востребованной ролью: «Теперь, в Khan Academy, я хочу дать возможность миллиону учителей научить свое сердце в разгар глобальной пандемии. ”

Модель ПЭТ эффективна для менеджеров по найму, сказал мне Шифелинг, потому что она ведет к узконаправленному повествованию — не извилистой автобиографии, а тщательно отобранной профессиональной истории, обращающейся к аудитории.

Подробнее об интервью. Можете ли вы ответить на эти 10 вопросов по телефону?

Задайте вопрос, чтобы наладить отношения

Тем не менее, на запрос «Расскажите мне о себе» может быть сложно ответить, потому что менеджеры по найму и рекрутеры могут использовать его для изучения различных аспектов личной и профессиональной истории кандидата.

«Иногда это« Почему ты стал разработчиком? », — рассказала мне Джо-Нелл Сирен, консультант по вопросам дизайна, интерактивного искусства и медиа в Колумбийском колледже в Чикаго.«Иногда это» В какой школе или программах вы ходили? »

Независимо от намерений работодателя, Сирен советует кандидатам подчеркивать, как их школа и профессиональный опыт демонстрируют их индивидуальный стиль работы и ценности. Студенты программной инженерии или графического дизайна, которые хотят выделиться, могут обсудить свой вклад в хакатон, игровой джем или конференцию. UX-дизайнер в середине карьеры, стремящийся передать свои социальные ценности, может указать на проект, ориентированный на человека, который подчеркивает их сочувствие конечным пользователям.

Но лучше сделать его кратким — обычно это краткое изложение вашего профессионального опыта из пяти-семи предложений в одну минуту.

«Я ответил на ваш вопрос? Есть ли область, о которой вы хотели бы услышать больше? Я хочу убедиться, что отвечу на ваш вопрос «.

Мариэль Смит, вице-президент по персоналу в Narvar, компании из Сан-Франциско, которая предлагает программное обеспечение для отслеживания заказов после покупки, сказала, что вопрос «Расскажите мне о себе» — не время для длинных рассказов о вашем летнем отпуске. Нантакет.Вместо этого это прекрасная возможность задать уточняющие вопросы.

«Я ответил на ваш вопрос? Есть ли область, о которой вы хотели бы услышать больше? Я хочу убедиться, что отвечаю на ваш вопрос », — сказала она, предложив несколько возможных подходов.

Прикосновение к базе с интервьюером — хороший способ выяснить, какие аспекты вашей профессиональной истории, если таковые имеются, они заинтересованы в дальнейшем изучении. Это также помогает установить взаимопонимание, предполагая, что вы чутко относитесь к их заботам и можете эффективно общаться в офисе.

«Это всегда хороший сигнал, чтобы задать уточняющие вопросы», — сказал Смит. «Когда кандидаты делают это, это показывает, что они очень внимательны к деталям и хотят сэкономить время».

Подробнее об интервьюировании поведенческих собеседований не о правильных или неправильных ответах

Изображение: Shutterstock

Твоя история, даже если ты неудачник

Возможно, главный вывод, сказал Шифлинг, — это рассказать свою историю. Это означает, что нужно не бояться выставить себя напоказ, даже если вы рискуете оказаться в роли особого человека.

«Потому что я думаю, что одна из вещей, которая на самом деле была почти притягательной, когда у меня развешивалась моя собственная тренерская карьера, — это то, что я, как правило, получаю много неудачников», — сказал Шифлинг. «Это не те люди, которые прошли традиционный путь получения степени MBA или магистра компьютерных наук. Это люди, которые квадратные колышки пытаются вписаться в круглые дыры стандартной карьеры «.

Он рассказывает историю предпринимателя, которого он тренировал, который работал в сфере онлайн-образования, помогая фотографам развивать свой бизнес.У нее был впечатляющий послужной список в качестве владельца бизнеса, но поначалу она воздерживалась от того, чтобы рассказывать об этом в интервью, опасаясь, что ее нетрадиционный опыт отпугнет потенциальных работодателей.

«Она пыталась взять все эти невероятные вещи, которые она сделала, и свести их к минимуму, чтобы они показались вербовщикам безопасными и не склонными к риску», — сказал он. «Она фактически разрушала все свои преимущества: ведение собственного бизнеса, ведение отчета [о прибылях и убытках]. Мол, она была ответственна за успехи других людей вокруг нее, но она чувствовала, что должна отложить все это в сторону.