Что написать о себе девушке: пример для девушки для заполнения анкет и статусов

Что написать о себе в Тиндер девушке: советы, примеры и ответы

Сейчас в интернете ходит много интересной рекламы из разряда «что выпить, чтобы увеличить член за 2 дня на 30 сантиметров», «как похудеть, кушая булочки», «как влюбить в себя девушку при помощи тыквенного масла» и прочие чудеса 21 века.

Благодаря таким громким обещаниям люди теряют доверие даже к ценной, правдивой информации, хотя в интернете много полезных советов.

Сегодня я хочу поделиться своими знаниями и наблюдениями на очень важную для многих тему, чтобы она привела к реальной встрече.

Это будут не волшебные рецепты, которые гарантируют 100% результат, но эти советы наверняка помогут тебе понять основные принципы успешного знакомства.
Tinder – это международное мобильное приложение, которое создано для поиска новых знакомств согласно заданным параметрам. Принцип их работы достаточно простой и доступный для интуитивного понимания.

Другое дело, как начать интересное общение и что написать о себе в профиле, чтобы стать заинтересовать красивых девушек. Как раз с этим и возникает больше всего ошибок и сложностей.

Регистрация

Получить своё место в Тиндер очень просто. Для начала нужно установить на свой гаджет приложение, а затем следовать пошаговым инструкциям.

Для лучшего восприятия можно воспользоваться видеоинструкцией. Также производители выпустили целую книгу о Тиндер для пользователей с ценными советами и подсказками.

Профиль

Профиль – это твоё лицо в социальных сетях и на сайтах знакомств. Именно по фото и информации на странице девушки будут составлять о тебе первое впечатление и решать, стоит ли отвечать на твоё сообщение или поискать кого-то другого.

Что написать о себе в Тиндер:

1. В первую очередь заполни достоверную информацию о себе. Если стесняешься какого-то аспекта своей жизни, например, тебя не устраивает последнее место работы, то лучше пропусти этот пункт. Не нужно придумывать что-то несуществующее, при личном знакомстве девушка всё равно узнает правду, и ты потеряешь доверие в её глазах.
2. Укажи свои интересы и увлечения. Покажи, что ты всесторонне развитый, интересный парень, а не скучный домосед.
3. Сразу реши для себя, какой тип девушек тебе интересен и для чего тебе это знакомство. Создавай профиль с ориентиром на эти аспекты. Если хочешь найти девушку на один вечер – так и напиши, что любишь весело проводить время и свободу от обязательств.

Первое знакомство в сети

Как только ты создашь идеальную страницу, можно приступать к поиску девушек. Допустим, тебе понравились 10 из предложенных девушек. Первым делом зайди в их профиль и изучи подробную информацию. Половина сразу отсеется, а с теми, кто останется, ты уже будешь знать, о чём говорить.

Предположим, что ты всё это сделал, выбрал самых сексуальных женщин, изучил их профили, нашёл совпадения по интересам. Но что же написать девушке при знакомстве в Тиндер?

Существует золотое правило «трёх ответов». Не нужно надеяться, что женщина сделает первый шаг и первой тебе напишет. Любая инициатива должна исходить только от тебя.

Сразу покажи свою заинтересованность. Женщины любят решительных мужчин. Построй ваш диалог так, чтобы она задала тебе 3 вопроса: «Кто ты?», «Что ты хочешь?» и «Почему выбрал именно меня?»

Твои ответы на эти вопросы:

1. «Кто ты?»

Ответ:

Привет. Меня зовут Стас, я отличный парень. Ты очень красивая, уверен, что мне просто необходимо с тобой познакомиться.

2. Что ты хочешь?

К сожалению, магазины и онлайн-представители различных услуг добрались даже до сайтов знакомств, поэтому такой вопрос вполне себя оправдывает. Откуда ей знать, что ты не пытаешься ей впарить новый телефон или услуги риелтора.

Ответ:

Я посмотрел твой профиль и понял, что ты очень разносторонняя девушка, с которой интересно пообщаться.

3. «Почему я?»

Девушке будет очень приятно, если ты ответишь, почему из тысяч других выбрал именно её. Не упусти этот момент. Обязательно сделай комплимент и дай ей понять, что она самая лучшая девушка в тиндер.

Ответ:

Это, наверное, действие какой-то магии, но меня так и тянет к тебе. Я уже шесть месяцев в Тиндер, но такие чувства у меня впервые.

Конечно, формулировки можно менять. Также ты можешь написать все три ответа в первом сообщении, в этом нет особой разницы, но сообщить эти сведения ты просто обязан.

Проверки

Надеюсь, ты не думал, что писать девушке в Тиндер будет легко? Как только ты отправишь ей первое сообщение, будь готов к жёсткой проверке. Девушка будет хитрыми способами искать в твоих словах подтверждение того, действительно ли ты тот, кем себя позиционируешь. Ничего не бойся. Пройди все проверки спокойно, с юмором.

Если девушка проверяет тебя на искренность, значит она согласна на дальнейшее общение и, возможно, личную встречу.

Совет! Твоё сообщение должно быть понятным для восприятия, без намёков и двойного смысла и главное, без ошибок. Если ты не уверен в своём правописании, то в интернете существует много сервисов для проверки.

Не ленись, лучше лишний раз перепроверь себя. Интеллект очень важен для девушек, иногда даже больше, чем внешность.

Основы того, как переписываться с девушкой в Тиндер ты уже знаешь.

На десерт давай выясним, почему женщины не пишут первыми. Казалось бы, сейчас такое время, когда девушки стали более смелыми и активными, но желание быть слабее своего мужчины у них в генах.

Это не значит, что девушка серая мышка, возможно, на работе она ещё тот тиран в юбке, но её мужчина должен быть хотя бы чуточку сильнее. Только тогда она будет чувствовать себя в безопасности.

Также женщина любит внимание. Если она напишет первая, значит ей придётся делать первые шаги и дальше, назначать тебе встречу, выбирать ресторан, меню, снимать номер в гостинице. Ты хочешь быть ведомым, пассивным слабаком? Если нет, то стань лидером.

Не думай, что ты никому не нравишься, если тебе никто не пишет. Не забывай, что именно ты завоеватель и должен всегда проявлять инициативу. Каждое твоё общение с девушками, даже безрезультативное, это ценный опыт, который обязательно пригодится в будущем.

«Старуха Изергиль» за 8 минут. Краткое содержание рассказа Горького

: Старая румынка вспоминает свою бурную молодость и рассказывает две легенды: о сыне орла, обречённом за гордыню на вечное одиночество, и о юноше, который пожертвовал собой, чтобы спасти родное племя.

Названия глав — условные.

Глава 1. Легенда о Ларре

Рассказчик встретил старуху Изергиль, когда собирал виноград в Бессарабии. Однажды вечером, отдыхая на морском берегу, он беседовал с ней. Вдруг старуха указала на тень от низко плывущего облака, назвала его Ларрой и рассказала «одну из славных сказок, сложенных в степях».

Много тысяч лет назад в «стране большой реки» жило племя охотников и земледельцев. Однажды одну из девушек этого племени унёс огромный орёл. Девушку долго искали, не нашли и забыли о ней, а через двадцать лет она вернулась со взрослым сыном, которого родила от орла. Сам орёл, почувствовав приближение старости, покончил с жизнью — упал с огромной высоты на острые скалы.

Продолжение после рекламы:

Сын орла был красивым парнем с холодными, гордыми глазами. Он никого не уважал, а со старейшинами держался как с равными себе. Старейшины не захотели принимать парня в своё племя, но это только насмешило его.

Он подошёл к красивой девушке и обнял её, но та оттолкнула его, потому что была дочерью одного из старейшин и боялась гнева своего отца. Тогда сын орла убил девушку. Его связали и начали придумывать «казнь, достойную преступления».

Один мудрец спросил, зачем он убил девушку, и сын орла ответил, что хотел её, а она его оттолкнула. После долгого разговора старейшины поняли, что парень «считает себя первым на земле и, кроме себя, не видит ничего». Он не хотел никого любить и желал брать то, чего ему хотелось.

За всё, что человек берёт, он платит собой: своим умом и силой, иногда — жизнью.

Старейшины поняли, что сын орла обрекает себя на страшное одиночество, решили, что это станет для него самой суровой карой, и отпустили его.

Сына орла назвали Ларрой — отверженным. С тех пор он жил «вольный, как птица», приходил в племя и похищал скот и женщин. В него стреляли, но убить не могли, потому что тело Ларры было закрыто «невидимым покровом высшей кары».

Брифли существует благодаря рекламе:

Так жил Ларра много десятилетий. Однажды он приблизился к людям и не стал защищаться. Люди поняли, что Ларра хочет умереть, и отступили, не желая облегчить его участь. Он ударил себя в грудь ножом, но нож сломался, он попытался разбить голову о землю, но земля отстранилась от него, и люди поняли, что Ларра не может умереть. С тех пор он скитается по степи в виде бесплотной тени, наказанный за свою великую гордость.

Глава 2. Воспоминания старухи Изергиль

Старуха Изергиль задремала, а рассказчик сидел на берегу, слушая шум волн и далёкие песни сборщиков винограда.

Внезапно проснувшись, старуха Изергиль начала вспоминать тех, кого любила в своей долгой жизни.

Она жила с матерью в Румынии на берегу реки, ткала ковры. В пятнадцать лет она влюбилась в молодого рыбака. Он уговаривал Изергиль уйти с ним, но к тому времени рыбак ей уже надоел — «только поёт да целуется, ничего больше».

Бросив рыбака, Изергиль влюбилась в гуцула — весёлого, рыжего карпатского молодца из разбойничьей шайки. Рыбак не смог забыть Изергиль и тоже пристал к гуцулам. Так их и повесили вместе — и рыбака, и гуцула, а Изергиль ходила смотреть на казнь.

Продолжение после рекламы:

Затем Изергиль встретила важного и богатого турка, целую неделю прожила в его гареме, потом соскучилась и сбежала с его сыном, темноволосым, гибким мальчиком много младше её, в Болгарию. Там её ранила ножом в грудь некая болгарка, то ли за жениха, то ли за мужа — Изергиль уже не помнит.

Выходили Изергиль в женском монастыре. У монашки-польки, которая за ней ухаживала, в соседнем монастыре был брат. С ним Изергиль и сбежала в Польшу, а молоденький турок умер от избытка плотской любви и тоски по дому.

Поляк был «смешной и подлый», мог словами, как кнутом ударить. Однажды сильно обидел он Изергиль. Она взяла его на руки, бросила в реку и ушла.

Никогда не встречалась после с теми, которых когда-то любила. Это нехорошие встречи, всё равно как бы с покойниками.

Люди в Польше оказались «холодные и лживые», Изергиль было трудно жить среди них. В городе Бохнии её купил один жид, «не для себя купил, а чтобы торговать». Изергиль согласилась, желая заработать денег и вернуться домой. К ней ходили пировать «богатые паны», золотом её осыпали.

Брифли существует благодаря рекламе:

Многих любила Изергиль, а больше всего красавца-шляхтича Аркадэка. Он был молод, а Изергиль уже прожила четыре десятка лет. Тогда Изергиль рассталась с жидом и жила в Кракове, была богата — большой дом, слуги. Аркадэк долго добивался её, а добившись — бросил. Потом он пошёл биться с русскими и попал в плен.

Изергиль, прикинувшись нищей, убила часового и сумела вызволить любимого Аркадека из русского плена. Он обещал любить её, но Изергиль с ним не осталась — не хотела, чтобы её любили из благодарности.

После этого Изергиль уехала в Бессарабию и осталась там. Её муж-молдаванин умер, и теперь старуха живёт среди молодых сборщиков винограда, рассказывает им свои сказки.

С моря наплывала грозовая туча, и в степи начали появляться голубые искры. Увидев их, Изергиль поведала рассказчику легенду о Данко.

Глава 3. Легенда о Данко

В старину, между степью и непроходимым лесом жило племя сильных и смелых людей. Однажды из степи явились более сильные племена и прогнали этих людей вглубь леса, где воздух был отравлен ядовитыми испарениями болот.

Люди стали болеть и умирать. Из леса надо было уходить, но позади были сильные враги, а впереди дорогу преграждали болота и деревья-великаны, создававшие вокруг людей «кольцо крепкой тьмы».

Люди не могли вернуться в степь и биться насмерть, потому что у них были заветы, которые не должны были исчезнуть.

Ничто — ни работа, ни женщины не изнуряют тела и души людей так, как изнуряют тоскливые думы.

Тяжкие думы породили страх в сердцах людей. Всё громче звучали трусливые слова о том, что надо вернуться в степь и стать рабами сильнейших.

И тут молодой красавец Данко вызвался вывести племя из леса. Люди поверили и пошли за ним. Труден был их путь, люди гибли в болотах и каждый шаг давался им с трудом. Вскоре измученные соплеменники начали роптать на Данко.

Однажды началась гроза, на лес опустился непроглядный мрак, и племя пало духом. Сознаваться в собственном бессилии людям было стыдно, и они стали упрекать Данко в неумении управлять ими.

Усталые и злые люди стали судить Данко, он же отвечал, что соплеменники сами не сумели сохранить силы на долгий путь и просто шли как стадо овец. Тогда люди захотели убить Данко, и в их лицах уже не было ни доброты, ни благородства. От жалости к соплеменникам сердце Данко вспыхнуло огнём желания помочь им, и лучи этого могучего огня засверкали в его глазах.

Увидев, как горят глаза Данко, люди решили, что он рассвирепел, насторожились и стали окружать его, чтобы схватить и убить. Данко понял их намерение и стало ему горько, а сердце разгорелось ещё ярче. Он «разорвал руками себе грудь», вырвал пылающее сердце, высоко поднял его над головой и повёл очарованных людей вперёд, освещая им путь.

Наконец, лес расступился и племя увидело широкую степь, а Данко радостно рассмеялся и умер. Его сердце ещё пылало рядом с телом. Какой-то осторожный человек увидел это и, чего-то испугавшись, «наступил на гордое сердце ногой». Оно рассыпалось в искры и угасло.

Иногда в степи перед грозой появляются голубые искры. Это остатки горящего сердца Данко.

Окончив рассказ, старуха Изергиль задремала, а рассказчик смотрел на её иссохшее тело и гадал, сколько ещё «красивых и сильных легенд» она знает. Прикрыв старуху лохмотьями, рассказчик прилёг рядом и долго смотрел на покрытое тучами небо, а рядом «глухо и печально» шумело море.

СМИ: Невеста Boombl4 оказалась бывшей проституткой — ночь с ней стоила 80,000 рублей

В социальных сетях прогремела неожиданная новость — анонимные пользователи интернета обнаружили информацию о том, что девушка капитана NAVI Кирилла Boombl4 Михайлова якобы работала проституткой.

Первым материал опубликовал телеграм-канал «Двач». Мы не беремся судить на самом ли деле это Лика, но девушка на фото и видео действительно сильно напоминает девушку Бумыча.

Несмотря на перекрашенные волосы, накачанные губы, силиконовую грудь и маску, анонимные следователи выяснили, что девушка капитана Natus Vincere Анжелика «LiQueen» с 2018 по 2021 была проституткой и снималась в порно под псевдонимом Maniac Alisa.

Именно с такой подписью в сеть попали подробности прошлой занятости девушки.

Пара уже была в эпицентре внимания: буквально после победы на PGL Major Stockholm 2021 Михайлов сделал Лике предложение, после чего она ответила ему согласием. Еще ранее пара публично афишировала сложные этапы в своих отношениях.

Сразу после победы на турнире по CS:GO PGL Major Stockholm 2021 он сделал ей предложение. Конечно же, кто отказывает чемпионам? Девушка ответила согласием:

До этого инцидента, девушку называли «проституткой» исключительно в контексте ее смелого способа вдохновить Бумыча на победу на мейджоре.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Силиконом по Gambit. Девушка Boombl4 удивила всех пикантным сюрпризом перед матчем NAVI с Gambit за выход в финал

Ниже делимся с вами слитыми материалами:

Так она выглядит сейчас:

Про неё было оставлено также несколько положительных отзывов на сайте, где она себя, как утверждают пользователи, «продавала»:

Номер тот же, данные те же:

В настоящий момент девушка закрыла свой аккаунт в инстаграме. Продолжаем следить за этим неожиданным и единственным в своем роде скандалом.

Обновление от 10 ноября: для подтверждения личности пользователи предлагают сравнить расположение родинок на теле девушек. На изображении ниже вы видите подтвержденную фотографию невесты Михайлова.

Парень покорил девушку перед свиданием: несколько вопросов – и леди «растаяла»

О приятной неожиданности рассказала блогерша Катрина на своей странице в тиктоке maytheeleven. Видео уже посмотрели более 3,7 миллиона раз. Кое-кто в шутку пишет, чтобы девушка бросала все и выходила замуж за этого мужчину.

Интересно Визитная карточка: SHABO Limited Edition Саперави-Каберне Фран

Перед свиданием Грэм, так зовут парня, отправил Катрине ссылку на анкету в Google-формах. Он пообещал, что у них будет прекрасное свидание. Но для этого ему нужны ответы на несколько вопросов. Девушка была заинтригована!

Что именно спросил Грэм

В своей анкете парень старался узнать как можно больше информации о предпочтениях Катрины. Здесь было почти все: и время встречи, и стиль одежды, и планы на свидание.

Список вопросов

• Как тебя зовут?
• Пойдешь ли ты на свидание?
• Когда бы ты хотела начать свидание?
• Какое свидание ты бы выбрала: (ужин и фильм; ужин и поход на выставку; прогулка; поход на пляж и мороженое; прокатиться на скейте и выпить горячий шоколад; комбинация всего, что перечислено выше; другое).
• Что будем есть? (индийская, тайская еда, бургеры и т.п.)
• Как одеваемся (пижамы, платье и костюм, спортивная одежда и т.д.)
• У меня нет машины. Ты умеешь водить авто?

Катрину поразило такое разнообразие. Она выбрала фильм и ужин, а кушать была готова все, кроме веганской кухни. После того, как девушка отправила анкету, Грэм отправил официальное приглашение на свидание.

Парень сделал еще одну анкету

Катрине очень понравилось свидание, поэтому она готова погулять еще раз. После прогулки Грэм отправил следующую анкету, где попросил оценить свидание и указать, что испытала девушка во время прогулки: заботу, комфорт, страх абьюза, бабочки в животе (более 15 пунктов).

Веселый смех, теплые объятия и любимое вино SHABO – собирайтесь на уютные семейные посиделки с родными и вспоминайте лучшие общие моменты за бокалом красного сухого. Лучшие предложения в интернет-магазине SHABO.

Видео можете просмотреть ниже

что обсуждают в мире фигурного катания — РТ на русском

Хореограф Даниил Глейхенгауз публично раскритиковал собственную подопечную Алёну Косторную. В ответ та удалила пост в Instagram со словами благодарности в адрес наставников. Евгения Медведева и Даня Милохин восхитили зрителей в шестом выпуске «Ледникового периода». Алексей Ягудин рассказал о депрессии, с которой сталкивается в юбилейные дни рождения. А Татьяна Навка пожаловалась на судейский беспредел на детских соревнованиях. Что обсуждают в мире фигурного катания — в материале RT.

Жёсткая критика и удалённые посты

В российском фигурном катании порой не проходит и недели без очередного конфликта. На этот раз обратила на себя внимание публичная критика Даниила Глейхенгауза, главного хореографа группы Этери Тутберидзе, в отношении подопечной Алёны Косторной. После окончания этапа Гран-при в Италии специалист посетовал, что чемпионка Европы не демонстрирует своего максимума и выполняет меньше прокатов, чем другие спортсмены, занимающиеся в «Хрустальном».

«Алёна выложила очень добрый, душевный пост, поблагодарив нас за работу с ней. Если бы это ещё больше проявлялось не в благодарности в Instagram, а в тренировочном процессе… Нам не нужна благодарность, наша задача — помочь ей достичь максимума. И когда у нас получится, она покажет себя во всей красе. Сейчас это не её максимум. Думаю, все это понимают», — приводит слова Глейхенгауза Sport24.

Также по теме

Борьба за превосходство: смогут ли шесть россиянок отобраться в финал Гран-при по фигурному катанию

Российские фигуристки в нынешнем сезоне могут завоевать все шесть путёвок в финал Гран-при. Несмотря на то что Александра Трусова…

По его мнению, девушке необходимо разобраться в себе и понять, существуют ли проблемы с мотивацией. Специалист считает, что Косторная должна уделять больше времени рутинной работе на тренировках.

«Компоненты просели по причине того, что она не до конца доделывает хореографию и связки. Не в полную силу всё это выполняет, поскольку понимает, что больше сил потратить не способна, чтобы доехать до конца программы и сделать все прыжки», — объяснил Глейхенгауз.

Косторная отреагировала на интервью хореографа, удалив тот самый пост в Instagram с благодарностью группе, датированный 31 октября. Позже журналистам удалось связаться с Алёной, но обсуждать размолвку с наставником она не стала.

«Спасибо за поддержку, всё хорошо. Ничего комментировать на эту тему я не буду», — цитирует спортсменку «Спорт-Экспресс».

Медведева и Милохин в «Ледниковом»

Евгения Медведева и Даня Милохин продолжают получать удовольствие от участия в «Ледниковом периоде». С момента первого совместного выхода на лёд они добились серьёзного прогресса. В шестом выпуске шоу тиктокер и двукратная чемпионка мира, по признанию очевидцев, стали одними из лучших и продемонстрировали опасную высокую поддержку.

«Было очень страшно и при этом весело. После неё немного расслабились, наступило облегчение. Мы были напряжены, я прямо видел, как она напряжена, она — как я. В общем… пытаюсь искать слова, иногда нахожу, иногда нет», — поделился впечатлениями Милохин.

Партнёрша вдобавок взяла на себя роль хореографа, поставив большую часть танцевальных элементов. Судья были в восторге, а Максим Траньков восхитился сложным элементом дуэта.

«На техничность я даже не смотрел после их высокой поддержки. На всё остальное мне было плевать — я уже знал, что техника будет 6.0, и мне оставалось только проникнуться номером, чтобы оценить артистизм. Эта поддержка была выполнена нестандартно даже для парников — с хода вперёд. Надо ещё так раскорячиться», — цитирует Транькова Газета.Ru.

Расщедрилась на похвалу паре даже обычно строгая к участникам Татьяна Тарасова.

«Я прямо здесь чуть не отпала. Смотрю — поднимает Женю. На уровень плеч поднял спокойно. Потом подсел — раз — и выжал её. И ровненько, и хорошо, и не качался, и поставил. И танцевали вместе, и крутились, и делали это всё в дичайшем темпе, кайфанули сами по-страшному. И мы с ними кайфанули! Здорово», — поделилась впечатлением легендарный тренер.

Хореограф-постановщик «Ледникового периода» Максим Ставиский не исключил, что и без того огромное внимание к паре может возрасти, если партнёры открыто поцелуются на льду.

«Ребята молодые, но если Даня совершенно без комплексов и с удовольствием это сделает, то Женьке, наверное, на подобное пока будет сложно пойти. В принципе, по возрасту ей уже положено целоваться. Поэтому, если возникнет такая необходимость, спросим ребят, и в случае согласия поставим номер», — признался Ставиский.

Он также поделился историей знакомства с тиктокером. По признанию хореографа, первое впечатление тот оставил неоднозначное — красные ногти и волосы, пирсинг. Однако в общении Милохин оказался «классным парнем», а на льду — «работягой».

Также по теме

«Давайте ещё прибавлять очки за камни на костюме»: как расценили призыв Жулина ввести надбавку для возрастных фигуристок

Известный тренер Александр Жулин предложил поощрять фигуристок-одиночниц дополнительными баллами за возраст. По его мнению, это может…

«У меня к нему нет никаких претензий и замечаний, он работает как может и очень нравится мне по характеру. Они с Женькой друг другу подходят — оба такие молодые, свеженькие, прямо светлый луч в нашем тёмном царстве», — добавил Ставиский.

Продюсер телешоу Илья Авербух рассказал, что приглашал Медведеву в проект ещё в прошлом году, но тогда она ответила отказом, поскольку не до конца определилась с завершением карьеры.

«Ледниковый период» едва не пополнился в этом году не менее яркими участницами — гимнастками Ариной и Диной Авериными. Они по приглашению Авербуха уже пробовали себя на передаче.

«Мы три-четыре дня тренировались. Нас учили кататься, ездили с партнёрами, выполняли всякие поддержки, было очень круто. И потом неожиданно поступил звонок от Ирины Александровны Винер. И вот мы уже в зале, готовимся к чемпионату мира. Мне кажется, Ирина Александровна даже не знала, что мы будем участвовать в «Ледниковом периоде». Думали, если закончим, это будет сюрпризом», — рассказала Дина.

В свою очередь, Арина призналась, что переход от художественной гимнастики к фигурному катанию дался непросто, поскольку в этом виде задействованы совсем другие группы мышц.

«Натёрли мозоли, а ещё включились в работу какие-то другие мышцы и начали болеть. Мы даже не знали об их существовании. Хороший опыт. Нам очень понравилось», — призналась девушка.

Для Евгении Медведевой начало октября вообще получилось богатым на события. Она не только завоевала симпатии судей в «Ледниковом периоде», но и набрала миллион подписчиков в Instagram, а также дебютировала в качестве телеведущей на «Матч ТВ». В паре с журналистом Кареном Адамяном она провела праздничный выпуск программы «Все на Матч», посвящённый шестилетию канала.

«Ощущения примерно такие же, как от Олимпийских игр», — поделилась впечатлениями двукратная чемпионка мира.

Хандра Ягудина и судейство дочери Навки

Тиффани Загорски продолжает восстанавливаться после перенесённого пневмококкового менингита. О выходе на лёд речи пока не идёт. Выступающая за Россию уроженка Лондона вместе с партнёром Джонатаном Гурейро снялись с этапа Гран-при во Франции.

«Сложно осознавать, что из-за пропуска этапа мы не сможем порадовать зрителей и судей нашими программами, а они нам очень нравятся. Но мы не расстраиваемся и смотрим вперёд. Я стараюсь тренироваться, насколько это возможно», — написал фигурист в Instagram.

А Загорски предположила, что возвращения дуэта, скорее всего, стоит ждать на чемпионате России, который состоится в декабре.

Также по теме

Костюм Валиевой и характер Щербаковой: кому и за что стоит вручить ледовый «Оскар» после трёх этапов Гран-при

Если бы церемония вручения ледового «Оскара» — премии ISU Skating Awards — проводилась не только по итогам сезона, но и по его ходу,…

Тем временем Алексей Ягудин признался, что периодически испытывает проблемы с ментальным здоровьем. По словам олимпийского чемпиона, в юбилейные дни рождения на него накатывает ничем не мотивированная хандра, справиться с которой с годами становится всё сложнее.

«По жизни я нереальный оптимист, но цифры бьют очень сильно. В 30 лет на пару часов меня как-то вырубило. В 35 это продолжалось уже несколько дней, а в 40 — длилось две недели. Понимал, у меня всё замечательно, но ничего не мог с собой поделать. Запала именно цифра 40. Не представляю, что будет в 45», — поделился Ягудин в интервью Starhit.

Также он неожиданно для многих назвал себя «продуктом соперничества с Евгением Плющенко».

«Будучи много лет назад в Санкт-Петербурге и тренируясь у одного специалиста, мы ничего не придумывали. Это нормальная жизнь, когда ты подсматриваешь, видишь, как работают там, хочешь сделать больше. Посмотрите на девушек Этери Георгиевны Тутберидзе — это хорошая спортивная конкуренция, которая толкает каждую, кто занимается в группе, на рекорды», — добавил Ягудин.

Другая бывшая российская фигуристка Татьяна Навка пожаловалась подписчикам на судейский беспредел, с которым столкнулась на детских соревнованиях. Дочь олимпийской чемпионки тоже занимается фигурным катанием. На одном из недавних турниров девочка заняла третье место и уступила соперницам лишь из-за меньшего количества баллов, полученных за артистизм.

«Ответ судей на вопрос «Почему такая оценка, что нужно улучшить или, возможно, добавить?» поставил нас и меня лично в тупик… Платье не понравилось, и музыка, на их взгляд, является пиаром моего нового шоу. На секундочку, платье — это маленькая копия платья Алины Загитовой, с которым она выиграла олимпийское золото, а музыка — великая классика», — написала Навка.

Решение арбитров она назвала предвзятым и подчеркнула, что не видит ничего плохого в желании ребёнка подражать олимпийской чемпионке.

«Как так можно судить детей? P.S. Никогда не страдала синдромом «яжмать», но тут просто какой-то сюр… Даже с учётом того, что я сама прошла в детстве через многое, этот ответ не укладывается в моей голове!» — добавила Навка.

Между тем французский фигурист Гийом Сизерон рассказал о развитии конфликта с отечественным судьёй Александром Ведениным. Поводом для него послужило заявление рефери о нетрадиционной сексуальной ориентации мужчины. ISU начала расследование слов арбитра. Однако спортсмен подчеркнул, что лично жалобу на россиянина не подавал.

«Всё это, в конце концов, не имеет ничего общего с фигурным катанием. Думаю, это была прекрасная возможность для многих отреагировать на мнение одного отдельно взятого человека. Очень рад поддержке, которую оказали мне другие фигуристы и ISU. Для меня и всех фигуристов, включая россиян, важно, чтобы спорт оставался безопасным местом для каждого», — приводит слова Сизерона «Чемпионат».

Что неожиданно изменило жизнь бывшего наркомана

https://ria.ru/20211106/narkotiki-1757580535.html

Что неожиданно изменило жизнь бывшего наркомана

Что неожиданно изменило жизнь бывшего наркомана — РИА Новости, 09.11.2021

Что неожиданно изменило жизнь бывшего наркомана

Андрей Лейхнер из Стерлитамака строит приют для бездомных. Когда-то сам был на дне, но выкарабкался: избавился от наркозависимости, теперь помогает инвалидам и… РИА Новости, 09.11.2021

2021-11-06T08:00

2021-11-06T08:00

2021-11-09T13:28

общество

алкоголь

наркотики

благотворительность

бездомные

деньги

бизнес

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/0b/03/1757576507_0:82:1280:802_1920x0_80_0_0_fa8efcbb35951fb40f13caf5f5fc29ae.jpg

МОСКВА, 6 ноя — РИА Новости, Мария Марикян. Андрей Лейхнер из Стерлитамака строит приют для бездомных. Когда-то сам был на дне, но выкарабкался: избавился от наркозависимости, теперь помогает инвалидам и старикам, дает шанс на новую жизнь тем, от кого отвернулись даже близкие. Как ему это удалось — в материале РИА Новости.»Спустился на самое дно»К героину Андрей пристрастился еще подростком, в девяностые. Со временем начал торговать наркотиками, в 2007-м угодил за решетку за сбыт и хранение. «Там меня окружали люди, готовые продать друг друга за кусок масла. Выдержал благодаря девушке — не бросила, когда я сел, — вспоминает он. — Вел себя примерно, работал в столярке. Выпустили через три года, хотя обещали 15 лет».После тюрьмы устроился на стройку, затем ушел в мебельный бизнес. Вместе с товарищем за четыре года наладили крупное производство. По словам Лейхнера, зарабатывали очень хорошо — по миллиону в месяц: «Никакого удовлетворения от этого. Денег все больше, но постоянно не хватало. С каждым разом планка становилась выше».Андрей расстался с девушкой, снова подсел на наркотики — на «соли», вызывающие сильнейшую зависимость. Из-за них развилась паранойя. От него отвернулись близкие. «Мне казалось, со мной общаются только из-за денег, — признается Лейхнер. — Мама была готова в любой момент услышать новость о моей гибели. Как-то прямо сказала: «Лучше бы ты умер. Тогда бы я спокойно жила».Пару раз он проходил реабилитацию, но эффекта не было. В 2015-м свернул производство мебели, неделями пропадал в закрытых цехах и употреблял. Его жалели бомжи, которые ночевали по соседству: «Приносили мне еду, чтобы не помер с голоду. Опустился на самое дно».Дошло до мыслей о самоубийстве. Когда твердо решил покончить с собой, попробовал дозвониться до близких и родственников. Ответил только друг, с которым отбывал срок. Не отговаривал, а лишь прислал СМС-сообщение с молитвой. «Я ее прочитал — внутри все перевернулось. Стал противен самому себе. Столько людей нуждается в помощи — а я, здоровый мужик, сижу и сам себя жалею, — рассказывает Андрей. — В тот день умерла прошлая версия меня. И родился новый человек».Жизнь с чистого листаЛейхнер вернулся в мебельный бизнес. На выходных с волонтерами местного благотворительного фонда начал кормить бездомных. С общественниками познакомился случайно — один из них устраивался к нему на работу.»Раздавали питание прямо на улице. В конце 2017-го арендовали офис и открыли столовую, которая принимала нуждающихся не только по выходным. Про нас заговорили, неравнодушные приносили столько еды, что на продукты практически не тратились», — вспоминает Андрей.Один бездомный просил взять в команду и дать кров. Уверял, что хочет вернуться к нормальной жизни. Волонтеры сомневались в его серьезности, но все же пристроили в комнате арендованного помещения.Позже пришли и другие — за пару месяцев набралось почти 20 человек: «Надо отдать должное арендодателям, от них ни одной жалобы по этому поводу. Более того, владелец здания сообщил, что здесь сто лет назад кормили бедняков по распоряжению местной купчихи. Вот такое совпадение!»Общественники организовали горячую линию на городском сайте единой дежурно-диспетчерской службы. С просьбами начали обращаться пенсионеры и инвалиды — подвезти до поликлиники, сделать что-то по хозяйству.Он сам настолько увлекся общественной работой, что бросил бизнес и посвятил все время нуждающимся.Далеко не все приходили в приют добровольно — некоторых приводили родные. Так было с 82-летним Иваном Николаевичем (имя изменено) — бывшим педагогом по фортепиано, заслуженным работником культуры. «С возрастом начал чудить. Близкие уверяли, что он сам себя обслуживает, — вспоминает Лейхнер. — На деле оказалось — нужен постоянный присмотр. Деваться некуда, взяли под крыло. Своих не бросаем. Дед прожил с нами три года, умер. Очень добрый и светлый человек, никогда ни на что не жаловался».У себя дома Андрей приютил другого пенсионера — тот лечился в психбольнице, а после выписки родные решили «освободиться» от него. Некоторые предлагают отправить старика в интернат, однако Лейхнер категорически против: «Люди не понимают, что там настоящий ад». Реабилитацию и лечение оплачивает за свой счет.Андреев «Ковчег»Со временем в арендованной столовой стало тесно. С городской администрацией насчет помещения не смогли договориться. Тогда в 2019-м Андрей открыл центр помощи «Ковчег» на собственном участке со складами.Одно из зданий адаптировали под жилой дом с отоплением, водопроводом, канализацией. Ремонт пока не закончили. «У нас с ребятами было два варианта: арендовать дом либо возвести своими руками. Выбрали второе», — отмечает Лейхнер.В центре строго запрещено пить, курить, материться. Андрей планирует обучать постояльцев производству мебели, чтобы люди потом могли зарабатывать и ни от кого не зависеть.Сейчас в «Ковчеге» — двенадцать человек. Самый первый обитатель — Николай. Развелся с женой, затем умерла 12-летняя дочь. Переносил утрату очень тяжело, начались проблемы с алкоголем. Лишился всего, даже крыши над головой. Андрей помог, теперь Николай — его правая рука.»Я не копаюсь в прошлом людей. От хорошей жизни к нам не приходят. Для себя понял одно: если тебе плохо, помоги тому, кому еще хуже. Тогда сразу ясно — у тебя еще не все потеряно», — говорит Лейхнер.В планах у него — дом престарелых. А еще — увеличить штат волонтеров социального патруля. Но на все не хватает денег. Андрей не уверен, что найдет мецената, поэтому надеется на поддержку администрации. И добавляет: всегда будет благодарен неравнодушным, которые помогли ему встать на ноги. Теперь хочет отплатить тем же — вовремя поддержать попавших в беду.

https://ria.ru/20210302/fond-1599486041.html

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2021

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/0b/03/1757576507_0:32:1238:960_1920x0_80_0_0_d81c5e56a3de81ef6f62be36e6f40d61.jpg

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

общество, алкоголь, наркотики, благотворительность, бездомные, деньги, бизнес

МОСКВА, 6 ноя — РИА Новости, Мария Марикян. Андрей Лейхнер из Стерлитамака строит приют для бездомных. Когда-то сам был на дне, но выкарабкался: избавился от наркозависимости, теперь помогает инвалидам и старикам, дает шанс на новую жизнь тем, от кого отвернулись даже близкие. Как ему это удалось — в материале РИА Новости.

«Спустился на самое дно»

К героину Андрей пристрастился еще подростком, в девяностые. Со временем начал торговать наркотиками, в 2007-м угодил за решетку за сбыт и хранение. «Там меня окружали люди, готовые продать друг друга за кусок масла. Выдержал благодаря девушке — не бросила, когда я сел, — вспоминает он. — Вел себя примерно, работал в столярке. Выпустили через три года, хотя обещали 15 лет».

После тюрьмы устроился на стройку, затем ушел в мебельный бизнес. Вместе с товарищем за четыре года наладили крупное производство. По словам Лейхнера, зарабатывали очень хорошо — по миллиону в месяц: «Никакого удовлетворения от этого. Денег все больше, но постоянно не хватало. С каждым разом планка становилась выше».

2 марта, 08:00

Убийцы, алкоголики, наркоманы. Как они оказались вместе в одном поселке

Андрей расстался с девушкой, снова подсел на наркотики — на «соли», вызывающие сильнейшую зависимость. Из-за них развилась паранойя. От него отвернулись близкие. «Мне казалось, со мной общаются только из-за денег, — признается Лейхнер. — Мама была готова в любой момент услышать новость о моей гибели. Как-то прямо сказала: «Лучше бы ты умер. Тогда бы я спокойно жила».

Пару раз он проходил реабилитацию, но эффекта не было. В 2015-м свернул производство мебели, неделями пропадал в закрытых цехах и употреблял. Его жалели бомжи, которые ночевали по соседству: «Приносили мне еду, чтобы не помер с голоду. Опустился на самое дно».

Дошло до мыслей о самоубийстве. Когда твердо решил покончить с собой, попробовал дозвониться до близких и родственников. Ответил только друг, с которым отбывал срок. Не отговаривал, а лишь прислал СМС-сообщение с молитвой. «Я ее прочитал — внутри все перевернулось. Стал противен самому себе. Столько людей нуждается в помощи — а я, здоровый мужик, сижу и сам себя жалею, — рассказывает Андрей. — В тот день умерла прошлая версия меня. И родился новый человек».

Жизнь с чистого листа

Лейхнер вернулся в мебельный бизнес. На выходных с волонтерами местного благотворительного фонда начал кормить бездомных. С общественниками познакомился случайно — один из них устраивался к нему на работу.

«Раздавали питание прямо на улице. В конце 2017-го арендовали офис и открыли столовую, которая принимала нуждающихся не только по выходным. Про нас заговорили, неравнодушные приносили столько еды, что на продукты практически не тратились», — вспоминает Андрей.

Один бездомный просил взять в команду и дать кров. Уверял, что хочет вернуться к нормальной жизни. Волонтеры сомневались в его серьезности, но все же пристроили в комнате арендованного помещения.

Позже пришли и другие — за пару месяцев набралось почти 20 человек: «Надо отдать должное арендодателям, от них ни одной жалобы по этому поводу. Более того, владелец здания сообщил, что здесь сто лет назад кормили бедняков по распоряжению местной купчихи. Вот такое совпадение!»

Общественники организовали горячую линию на городском сайте единой дежурно-диспетчерской службы. С просьбами начали обращаться пенсионеры и инвалиды — подвезти до поликлиники, сделать что-то по хозяйству.

«У нас появился целый соцпатруль. Казалось бы, помогаем по мелочи. Но ребятам, которые раньше ночевали в подвалах и копались в мусорке, все это только на пользу. Почувствовали, что кому-то нужны», — продолжает Андрей.

Он сам настолько увлекся общественной работой, что бросил бизнес и посвятил все время нуждающимся.

Далеко не все приходили в приют добровольно — некоторых приводили родные. Так было с 82-летним Иваном Николаевичем (имя изменено) — бывшим педагогом по фортепиано, заслуженным работником культуры. «С возрастом начал чудить. Близкие уверяли, что он сам себя обслуживает, — вспоминает Лейхнер. — На деле оказалось — нужен постоянный присмотр. Деваться некуда, взяли под крыло. Своих не бросаем. Дед прожил с нами три года, умер. Очень добрый и светлый человек, никогда ни на что не жаловался».

У себя дома Андрей приютил другого пенсионера — тот лечился в психбольнице, а после выписки родные решили «освободиться» от него. Некоторые предлагают отправить старика в интернат, однако Лейхнер категорически против: «Люди не понимают, что там настоящий ад». Реабилитацию и лечение оплачивает за свой счет.

Андреев «Ковчег»

Со временем в арендованной столовой стало тесно. С городской администрацией насчет помещения не смогли договориться. Тогда в 2019-м Андрей открыл центр помощи «Ковчег» на собственном участке со складами.

Одно из зданий адаптировали под жилой дом с отоплением, водопроводом, канализацией. Ремонт пока не закончили. «У нас с ребятами было два варианта: арендовать дом либо возвести своими руками. Выбрали второе», — отмечает Лейхнер.

В центре строго запрещено пить, курить, материться. Андрей планирует обучать постояльцев производству мебели, чтобы люди потом могли зарабатывать и ни от кого не зависеть.

Сейчас в «Ковчеге» — двенадцать человек. Самый первый обитатель — Николай. Развелся с женой, затем умерла 12-летняя дочь. Переносил утрату очень тяжело, начались проблемы с алкоголем. Лишился всего, даже крыши над головой. Андрей помог, теперь Николай — его правая рука.

«Я не копаюсь в прошлом людей. От хорошей жизни к нам не приходят. Для себя понял одно: если тебе плохо, помоги тому, кому еще хуже. Тогда сразу ясно — у тебя еще не все потеряно», — говорит Лейхнер.

В планах у него — дом престарелых. А еще — увеличить штат волонтеров социального патруля. Но на все не хватает денег. Андрей не уверен, что найдет мецената, поэтому надеется на поддержку администрации. И добавляет: всегда будет благодарен неравнодушным, которые помогли ему встать на ноги. Теперь хочет отплатить тем же — вовремя поддержать попавших в беду.

Поздравления и пожелания с днем рождения в прозе

3

Пусть судьба будет благосклонна, пусть распахнутся все двери и ждет счастье на пути!

♫ Голосовые поздравления Желаю тебе всегда оставаться такой же сияющей, жизнерадостной, очаровательной и просто прекрасной! Будь всегда любимой и очень-очень счастливой! Пусть не будет неразрешимых проблем в твоей жизни, пусть всегда рядом будут люди, способные помочь и поддержать. И пусть каждый день приносит только радость и самые яркие, позитивные впечатления! рейтинг:↑3↓

Желаем успехов, удачи, везения. В делах — мудрости. В семье — тепла и уюта. И пусть здоровье не даёт сбоев и счастливая судьба никогда не подводит! ↑98↓

C Днем Рождения! Желаю впереди — счастливых лет, здоровья, радостей, побед! Желаю, чтобы все мечты и желания сбывались! Пусть жизнь, как яркая мозаика, складывается из добра, радостей и самых прекрасных событий! Пусть каждый новый день дарит тебе отличное настроение и вдохновляет на успехи во всех делах! ↑111↓

✯ поздравления с днем рождения в прозе ✯

Счастья и везения желаю в день рожденья! Пусть чтобы каждый день жизни будет наполнен позитивом, оптимизмом, интересными идеями и приятными встречами! Пусть здоровье никогда не подводит и новости только радуют! Пусть победа, удача и успех будут твоими постоянными спутниками! ↑-449↓

Я мысленно поднимаю бокал за такого прекрасного мужчину, как ты! Желаю здоровья крепчайшего, счастья — необычайного, успехов — бескрайних, а еще бодрости, улыбок, оптимизма и море позитива! Пусть карьера стремительно идет вверх и все перемены в жизни будут только к лучшему! ↑20↓

Желаю оставаться счастливым человеком, радоваться каждому новому дню, находить удовольствие в простых вещах: чашке утреннего кофе, лучах солнечного света, дуновении ветра, взглядах дорогих людей. Пусть радует то, что у тебя есть, а судьба дарит как можно больше счастливых событий и новостей! ↑128↓

✯ поздравления в прозе ✯

Желаю чтобы жизнь не стояла на месте, а менялась в лучшую сторону, принося только приятные сюрпризы! Пускай сбываются все планы и мечты, пусть всё будет прекрасно дома и на работе, и близкие всегда только радуют! ↑79↓

От всей души — с днём рождения! Желаю самой счастливой, чудесной и прекрасной жизни! Пусть твоей судьбе сопутствуют удача, успех и любовь! Желаю твердо стоять на ногах и ощущать надежную поддержку рядом! Пусть в окна твоего дома всегда светят солнце, добро, любовь и взаимопонимание! ↑71↓

От всего сердца и души поздравляю с днем рождения! Желаю всего самого прекрасного: крепкого здоровья, бодрости, прекрасного настроения, яркого счастья, приличных доходов, понимания окружающих! Пусть в жизни будет больше радости и веселья, задачи решаются легко, а проблемы обходят стороной. А еще я желаю, чтобы этот день рождения прошел отлично, чтобы звучали лучшие тосты и поздравления, и ты был в центре внимания близких и друзей! ↑30↓

Поздравляю и желаю:
— Здоровья без лекарств!
— Достижений без падений!
— Дружбы со всеми!
— Любви без обмана!
— Достатка без криминала!
— Успеха без края!
— Счастья без границ!
— Долгих лет и молодости в душе! ↑49↓

От всего сердца позволь поздравить тебя с днем рождения! Желаю сибирского здоровья, финансового благополучия, успеха во всем, настоящей любви, дружбы, хорошей погоды и прекрасного настроения на каждый день. Пусть тебя всегда окружают позитивные, добрые и близкие по духу люди! ↑42↓

Поздравляю! Желаю отличного здоровья и самого бодрого настроения! Пусть любой день твоей жизни будет наполнен оптимизмом, свежими идеями, интересными встречами, и пусть каждый день встречает яркими солнечными лучами, улыбками близких, бодрит, радует и вдохновляет на успехи! ↑22↓

С днем рождения! Желаю самых важных вещей — Счастья, Любви и Здоровья! Желаю жить в гармонии с другими и с самим собой, наслаждаться каждым днем, каждой минуткой, всегда добиваться своего, идти вперед к новым достижениям! ↑33↓

Пусть родные и близкие приносят тебе только счастливые вести, пусть будет светло и ясно — за окном, и на душе. Желаю жить в постоянном ощущении гармонии с собой, с миром, и опровергнуть утверждение, что счастье — это всего лишь миг. Пусть твои счастливые мгновенья будут измеряться в годах! ↑29↓

В твой прекрасный день рождения – самые чудесные пожелания: счастья, нежности, исполнения желаний и всегда замечательного настроения! Пусть жизнь дарит много счастливых возможностей и каждая из них будет использована тобой на все сто! Хорошего настроения тебе, жизнерадостной улыбки, новых, позитивных, ярких впечатлений и массы возможностей для творческого роста! ↑-22↓

Как представиться девушке и не сделать ее неудобной

… Jupiterimages / Stockbyte / Getty Images

Когда вы приближаетесь к милой девушке, но ваши ладони вспотели, ваше сердце начинает колотиться, а ваш разум становится пустым, обязательно научиться представляться без страха. Начало отношений с неловкого вступления делает дальнейшее развитие отношений практически невозможным. Вместо того, чтобы закрывать себя до того, как у вас появится шанс начать отношения, наберитесь уверенности и произведите хорошее впечатление.

1 Введение в вопрос

Вам не всегда нужно идти на прямое вступление «Привет, я Джон». Хотя базовое вступление может показаться жестким или неловким, проявите творческий подход и сломайте лед запоминающимся образом. Выберите вопрос, который соответствует текущему сценарию. Когда вы будете в местной пиццерии, попробуйте что-нибудь вроде этого: «Привет, я Билл. Итак, какая твоя любимая начинка?» Другой вариант — использовать вопрос в качестве записи, когда у вас действительно нет причин подходить к ней.В этом случае попробуйте что-нибудь вроде: «Привет, я Том. Я потерял свои заметки по химии. Могу я взглянуть на твои?»

2 Наблюдательная осведомленность

Неловкое приближение к симпатичной девушке в кофейне кампуса, когда нечего сказать больше, чем «Хм, ну, меня зовут Дэн», не произведет впечатления. Если вы изо всех сил пытаетесь что-то сказать, представьте себя утверждением о том, что вас окружает. Осмотритесь и сосредоточьтесь на одном элементе вашего района. Например, подойдите к девушке и скажите что-нибудь вроде: «Я Джек, и я вижу, что мы с тобой пьем один и тот же высокий соевый мокко».»

3 Создайте уверенность

Робкое пожатие плечами и взгляд сверху вниз не покажут девушке, что вы стоите ее времени. Представьтесь с уверенностью, дайте объекту вашего интереса понять, что вы тот, кого она должна получить знать. Подумайте, почему вам неловко с девушками и почему вам не хватает самооценки, чтобы представиться. Приглушите внутренний критический голос и сформулируйте реалистичное ожидание знакомства. Держите в уме позитивное представление о себе. когда вы подходите к девушке, показывая ей, что вы действительно уверенный в себе парень.

4 Замедление

Нервная спешка во введении ускоряет процесс и может создать неловкую ситуацию. Не торопитесь и не торопитесь, когда вы впервые подходите к девушке. Вместо того, чтобы торопиться или пытаться заполнить каждую секунду постоянным потоком слов, задайте темп и продолжайте вводить в стабильном темпе. Если вы чувствуете, что нервно извергаете слова с такой скоростью, которую девушка просто не может понять, сделайте глубокий вдох и замедлите речь.

Как представиться девушке и оставить ее тоску!

Если вы когда-нибудь хотели произвести первое впечатление, которое заставит ее вернуться еще раз, вот как представиться девушке, чтобы поразить ее.

Первое впечатление очень важно для всего. Конечно, вы можете вернуться после ужасного первого впечатления и заставить себя выглядеть лучше, но это намного проще, если вы закрепите это вступление как профессионал. Вы будете казаться уверенным в себе, крутым и похожим на кого-то, с кем посчастливится познакомиться любой девушке.Вот как представиться девушке и оставить ее желать большего.

Это действительно цель, когда вы представляете себя девушке. Вы хотите, чтобы она ушла, а потом думала о вас, лежа в постели по ночам. Если вы справитесь с этим, любая девушка сможет захотеть от вас большего.

Почему так важно первое впечатление?

Можете ли вы вспомнить случай, когда кто-то подошел к вам и совсем не впечатлил вас? Наверное, нет, потому что первое впечатление от них не очень хорошее, поэтому они не запоминаются.Люди могут сказать в течение первых 10 секунд после встречи с вами, хотят ли они проводить с вами больше времени.

Это означает, что у вас есть 10 секунд, чтобы проявить все, что у вас есть, и, возможно, еще мгновение, чтобы подтвердить их первоначальное впечатление о вас. Вот почему они так важны! Если вы не можете сразу привлечь чье-то внимание, вы в значительной степени сделали это и не оставите их желать большего. [Читать: 7 секунд, чтобы произвести впечатление — Как быстро произвести впечатление на девушку]

Как представиться девушке

Девочки особенно хитрые, потому что мы такие разборчивые.Мы очень быстро узнаем, заинтересованы ли мы. Если вы выглядите странно, когда представляетесь, то для вас игра в значительной степени окончена. И мы не будем пытаться связаться с вами в ближайшее время.

Если вы хотите научиться представиться девушке таким образом, чтобы она писала вам текстовые сообщения или снова подходила к вам после того, как вы ушли, эти советы помогут осуществить это.

# 1 Доверие. Если вы подойдете к девушке и уверенно представитесь, вы в значительной степени выиграли игру.Уверенность — это то, чего хочет каждая девушка, и если она у вас есть, ей будет интересно.

Не подходи к ней, нервнича и заикаясь, потому что это выглядит странно и неинтересно. Если вы будете ходить с этим огоньком в глазах, как будто ничто не может вас остановить, она это заметит и захочет немного. Уверенное введение — это все. [Читать: Предупреждение о теле цыплят! Что делает парня полным пакетом?]

# 2 Заставьте задуматься. Девушкам нужен тот, кто заставляет их думать! Если вы подходите и представляетесь таким образом, чтобы мы задавали себе вопросы или ставили под сомнение то, о чем мы думали раньше, вы находитесь на правильной роли.

Это можно сделать, если вы подслушаете определенную тему, с которой вы знакомы, и у вас другой подход или угол зрения, как у нее. Просто вставьте свои два цента. Выскажите свое мнение и уйдите с ней, думая об этом, и вы в деле.

# 3 Найдите общий интерес, чтобы поднять его. Это, безусловно, один из лучших способов представиться девушке. По сути, первое впечатление начинается с того, что вы показываете ей, что у вас уже есть что-то общее. Это заставит ее задуматься, что еще у вас двоих общего.

Для этого просто используйте улики вокруг нее или разговор, который она ведет с кем-то еще. Если она читает книгу, просто подойдите к ней и скажите, что вы читали, а затем спросите, что она думает о ней на данный момент. Конечно, всегда нужно быть честным. [Читать: Как начать разговор с влюбленным и добиться его]

# 4 Играй хладнокровно. Просто сохраняй спокойствие. Играть спокойно и, как будто это не так уж важно, — отличный способ заставить ее хотеть большего. Девушкам нравится думать, что они особенные, и если вы будете вести себя так, как будто они не такие, они почувствуют необходимость доказать, что они особенные.

Так что, если вы действительно хотите, чтобы она желала большего с вашим представлением, просто ведите себя так, как будто это не имеет большого значения для встречи с ней. Она скоро пойдет за тобой.

# 5 Уходите, не называя своего имени. Я знаю, что такого рода поражение полностью разрушает часть всего этого «представиться», но это работает! Если вы подойдете к девушке, завяжете небольшую беседу или просто сделаете комментарий и уйдете, не назвав ей своего имени, она этого захочет. [Читать: 20 безотказных способов заставить любую женщину влюбиться в вас]

# 6 Бросьте вызов ее мнению. Каждый имеет право на собственное мнение, но иногда людям трудно подкрепить свои мысли. Если вы хотите произвести хорошее первое впечатление, представившись, бросьте ей вызов.

Спросите ее, почему она так думает, если вы подслушиваете, как она говорит на спорную тему. Скорее всего, она почувствует необходимость защищаться и доказать свою ценность, что отлично работает в вашу пользу.

# 7 НИКОГДА не используйте линию выдачи заказов. Это не сработает. Если вы хотите представиться девушке, ответившей на вопрос, скорее всего, она рассмеется и отвернется от вас.Очереди посадки — не лучший способ произвести первое впечатление. Они скучные, совсем не уникальные и не имеют никакого отношения к тому, что вы о ней думаете. По возможности избегайте их использования. [Читать: гладкое руководство для парней-интровертов по знакомству с девушками в барах]

# 8 Не говори о ее внешности. Девушкам не нравится, когда парень разговаривает с ней только из-за ее внешности. Да, нам нравится слышать, что мы хорошо выглядим, и нам это льстит, но это уже после того, как мы уже установили с вами связь.

Ваша задача — установить связь, сначала представившись предметом, который не имеет ничего общего с ее внешностью. Спросите ее о ее футболке, если это группа, которую вы знаете, или даже прокомментируйте ее куртку, просто ничего о ее теле или красоте. [Читать: Соблазнение фракционированием — Как мужчины соблазняют женщин эмоциями]

# 9 Будьте честны. Если ничего не помогает, просто будьте с ней предельно честны. Подойдите к ней и скажите что-то вроде: «Я знаю, что это может быть странно, но я слышал, как вы говорили оттуда, и подумал, что это действительно интересно… Меня зовут _______.”

Это хороший прием, потому что он позволяет ей увидеть, что вы честный человек и что вы находите ее интересной, или все, о чем она говорила, показалось вам интересным. Это может быть более рискованный вариант, но он может принести самую большую выплату. [Читать: Симпатичные способы пригласить девушку на свидание, и она обязательно получит «да»]

# 10 Наберитесь терпения. Иногда девушке требуется некоторое время, прежде чем она понимает, что действительно хочет поговорить с вами больше. Если вы представитесь одним из описанных выше способов и обнаружите, что она не заинтересована, просто уйдите и проявите терпение.

Вы можете быть удивлены, обнаружив от нее текстовое сообщение или сообщение в Facebook даже через пару дней после того, как вы представились — это означает, что она думала о вас все это время. Иметь терпение. Правильная девушка уделит вам необходимое внимание после того, как вы представитесь.

[Читать: О чем поговорить с девушкой: 43 начала разговора]

Представление себя может быть лучшим и худшим делом, которое вы делаете перед кем-то. А научиться представиться и произвести хорошее первое впечатление — ключ к тому, чтобы девушка захотела большего от вас в своей жизни.

Понравилось то, что вы только что прочитали? Подписывайтесь на нас в Instagram, Facebook, Twitter, Pinterest, и мы обещаем, что станем вашим талисманом в красивой личной жизни.

100 вещей, которые я люблю в себе

Слово о любви к себе

Много лет назад терапевт попросил меня назвать 5 вещей, которые мне нравятся в себе самом, которые не имеют ничего общего с моей работой или тем, что я забочусь обо всех остальных в моей жизни. Я посидел там какое-то время, а потом разрыдался, потому что не мог назвать ни одного! Но тот день и многие другие, подобные ему, стали движущей силой моего пути любви к себе и заботы о себе.Путешествие, которое стало моей карьерой. В течение последних 15 лет, , я был исследователем, спикером и автором в области заботы о себе, любви к себе, устойчивости и благополучия.

На протяжении многих лет я просил тысячи людей назвать 5 вещей, которые им нравятся в себе, и, хотя ответы различаются, общий знаменатель остается неизменным — ответы даются нелегко.

Когда я делаю это упражнение на своих семинарах, женщины часто становятся эмоциональными, как и я, потому что им действительно трудно не только найти в себе то, что им нравится, но и понять, что они даже не могут представить, с чего начать. с воспитанием любви к себе.Это совершенно нормально и ожидаемо.

Как женщины, наше общество настолько научило нас сосредотачиваться на других, их потребностях и желаниях, что мы часто начинаем свой путь любви к себе, совсем не зная о нашей любви к себе и потребностях в уходе за собой, а вместо этого быть хорошо знакомым с нашим внутренним критиком и сопутствующим ему негативным внутренним диалогом.

Я думаю, что на самом деле это настоящий дар — оказаться в таком положении незнания, потому что это означает, что мы можем это изменить, мы можем узнать себя и свои потребности, мы можем начать любить себя, лучше заботиться о себе и, в конечном итоге, развиваться. сильное и глубокое чувство любви к себе.И по своему личному и профессиональному опыту могу сказать, что это ощущение волшебное!

Что такое любовь к себе?

Подумайте, как мы общаемся с нашими лучшими друзьями. Мы поддерживаем их, чувствуем сострадание, когда они страдают, принимаем их такими, какие они есть. Самолюбие — это стремление относиться к себе как к лучшему другу. Это чувство самоуважения, доброты к себе и принятия себя, которое со временем нарастает в результате постоянных заботливых действий, которые поддерживают нашу стойкость, благополучие и рост.

С чего начать?

Чтобы относиться к себе как к лучшему другу, мы должны лучше узнать себя, верно? Посмотрите, что мы считаем положительным в себе, что мы ценим в себе, что мы ценим. Одно из лучших упражнений для этого — список «100 вещей, которые я люблю в себе». Как я уже говорил ранее, людям очень часто сложно назвать 5 вещей, а написание 100 определенно потребует много усилий и времени. Но по мере того, как вы над этим работаете, вы начнете ощущать зарождающееся присутствие любви к себе, признательности и самопознания, которые со временем и практикой станут частью нашей повседневной жизни.

Список «100 вещей, которые я люблю в себе»

Я призываю вас назвать по крайней мере 5 вещей, которые вы любите / любите / цените в себе сегодня. Ниже вы найдете мой список «100 вещей, которые я люблю в себе». Пожалуйста, используйте его как основу или источник вдохновения для своего собственного списка. Помните, любовь к себе — это путешествие, а не пункт назначения!

Мой список «100 вещей, которые я люблю в себе»

1. Мне нравится, что я НЕ боюсь рисковать.

2. Я люблю приключения.

3. Я любящий и поддерживающий партнер.

4. Я стойкий выживший.

5. Я уважаю и люблю разнообразие в любом виде, что делает меня открытым и принимающим.

6. Я твердо, глубоко привержен своему выздоровлению от травм и всего остального, с чем я борюсь.

7. Я стремлюсь к личному развитию и росту.

8. Я не боюсь быть честным с собой и другими.

9. У меня есть смелость.

10. У меня есть сильное стремление и страсть сделать этот мир лучше.

11. Мне нравятся мои глаза, мои волосы, моя грудь, моя задница, мои бедра, мои ноги, мои ступни.

12. Я признаю свои сильные стороны и дорожу ими.

13. Я отличный пловец и люблю воду.

14. Я настоящий.

15. Я смешной.

16. Я верный и надежный друг.

17. Мне очень любопытно и интересно.

18. Мне нравится общаться и общаться с людьми.

19. Я любящая мать своих кошачьих младенцев.

20. Я делаю шаги к достижению своих целей и мечтаний.

21. Я люблю узнавать новое.

22. Я всегда нахожу решение возникающих проблем.

23. Я не беспомощен и могу о себе позаботиться.

24. Я никогда не перестаю искать знания.

25. Я очень одухотворен.

26. У меня прекрасная связь со Вселенной.

27. Я сострадателен к себе и другим.

28. Я всегда добр к незнакомцам.

29. Я самый большой болельщик для своих друзей и семьи.

30. Я заканчиваю свои проекты и довожу их до конца.

31. Я стремлюсь к своему психическому и физическому здоровью.

32. Я не слишком горжусь и не боюсь просить о помощи, когда она мне нужна.

33. Я регулярно хожу на терапию, поскольку это огромная часть моего плана ухода за собой.

34. У меня есть устойчивый план самопомощи, и я регулярно им пользуюсь.

35. Психическое и психическое здоровье и благополучие очень важны для меня.

36. Я стремлюсь жить как можно лучше.

37. Я получил много формального и неформального образования.

38. Я путешествовал по миру один и наслаждался каждой секундой.

39. Я преодолела множество невзгод и травм, но решила не позволить этому разрушить мою жизнь и получила помощь.

40. Когда я ставлю цель, я обычно добиваюсь ее.

41. Я чувствую себя очень довольным своей работой.

42. Мне кажется, что я знаю, в чем состоит цель моей жизни, и на самом деле я на самом деле занимаюсь этой целью на регулярной основе.

43. Я иду на многое, чтобы осуществить свои мечты.

44. Я не позволяю страху останавливать меня.

45. Я часто боюсь, но все равно делаю то, что я боюсь.

46. Я очень занимаюсь.

47. Мне сказали, что я вдохновляю других на позитивные изменения.

48. Я люблю становиться старше и мудрее.

49. Я люблю быть глупым.

50. Я всегда остаюсь собой, независимо от толпы вокруг меня.

51. У меня строгие границы.

52. Я никогда не иду на компромисс со своими ценностями ради другого человека или другой ситуации.

53. Я почти никогда не делаю того, чего не хочу.

54. Я люблю себя.

55. Люблю проводить время наедине с собой, я хорошая компания :).

56. Я супер креативен.

57. У меня всегда масса идей для новых проектов.

58. Я действительно верю, что мои проекты получатся.

59. Я понимаю, что иногда что-то не получается, и с этим все в порядке.

60. Я хорошо разбираюсь в характерах.

61. Я действительно люблю и уважаю людей в своей жизни.

62. Люди в моей жизни действительно любят и уважают меня.

63. Я окружаю себя любящими и поддерживающими людей.

64. Я эмоционально умен.

65. Когда я строг с собой, я замечаю это и вместо этого стараюсь быть добрым.

66. Я знаю, что перфекционизм — это тяжелый способ жить и работать, чтобы быть добрым и принимающим.

67. Я знаю свои недостатки и вещи, которые я хочу делать лучше, и практикуюсь в том, чтобы делать все лучше с каждым днем.

68. Иногда я хожу на пляж в середине рабочей недели, чтобы позаботиться о себе.

69. Я знаю, что достоин любви и доброты, как и все остальные.

70. Я проявляю к себе любовь и доброту, когда могу.

71. Я знаю, что покупка вещей не заставит меня чувствовать себя лучше.

72. Я знаю, что расти и помогать другим будет.

73. Я стремлюсь прожить свою лучшую жизнь, искреннюю и верную себе.

74. Я люблю быть активным.

75. У меня есть мечты.

76. У меня есть видение своей жизни.

77. На самом деле я делаю что-то каждый день, чтобы каждый день на шаг приближаться к своей мечте.

78. Я люблю свою семью и одновременно с ней крепкие границы.

79. Я не предаю себя и придерживаюсь своих ценностей и целей.

80. Я стремлюсь к лучшей жизни для себя и своей семьи.

81. Я не верю в невозможное.

82. Я вижу чудеса и красоту в повседневных вещах.

83. Люблю танцевать.

84. Я жил в нескольких странах и много узнал о разных культурах.

85. Я знаю, что жизнь очень драгоценна и коротка, и я проживаю ее день за днем.

86. У меня очень интересная жизнь, потому что я рискую и преследую свои цели и мечты.

87. Я привержен своим ценностям и убеждениям.

88. Я знаю, что смелые действия приведут меня туда, куда я хочу / мне нужно идти.

89. У меня много опыта в установлении и достижении моих целей и мечтаний.

90. Я люблю помогать людям.

91. Мне нравится создавать социальные перемены.

92. Я умею делать что-то 1

    ^-й .

93. Я знаю, что оказал положительное влияние на мир.

94. Я знаю, что жизнь иногда бывает очень тяжелой, но завтра всегда лучше.

95. У меня всегда в рукаве есть идея для отпуска.

96. Я действительно умею расслабляться.

97. Написать 100 вещей, которые я люблю о себе, больше не сложно.

98. Я очень благодарен, что жив.

99. Я очень благодарен за выздоровление.

100. Я очень благодарен быть собой.

Что дальше?

Самолюбие начинается с действия. Один из величайших проявлений любви к себе — это забота о себе. Просто начать с небольших действий, чтобы лучше заботиться о себе, замечать и удовлетворять свои потребности, постоянно проявлять себя, выбирать себя один день за раз — все это создает пространство для развития, роста и процветания любви к себе. .

Большинство людей борются с самообслуживанием. Если вы один из них, я настоятельно рекомендую вам попробовать колесо самообслуживания, инструмент №1 в мире по уходу за собой! Он был переведен на несколько языков и широко освещался в таких СМИ, как Popsugar, Positive Psychology, Sporteluxe и Women Fitness Magazine. Колесо самообслуживания содержит 88 действий по уходу за собой и успешно используется сотнями тысяч людей во всем мире для развития самопомощи, любви к себе и значительного улучшения качества своей жизни! (посмотреть и скачать ниже).

Я действительно создал для себя Колесо самообслуживания много лет назад из-за моей личной борьбы с недостатком любви к себе, заботы о себе и психического здоровья. Пожалуйста, посмотрите видео ниже, где я рассказываю настоящую историю происхождения колеса самообслуживания и как оно в одиночку спасло мне жизнь!

(Эта защищенная авторским правом интеллектуальная собственность бесплатна для личного использования; для ее использования любым другим способом требуется лицензирование авторских прав. Посетите страницу Self-Care Wheel и наш магазин авторских прав для получения дополнительной информации или напишите нам по адресу copyrights @ olgaphoenix.com).

Любящая, полная, здоровая и содержательная жизнь — в пределах досягаемости. Это путешествие начинается с первого шага к себе, вашему благополучию, вашему счастью. Начни сегодня. Не ждите ни минуты, чтобы узнать и выбрать ВАС!

PS. Пожалуйста, оставьте мне комментарий ниже, что вам больше всего нравится в вас и как вы развиваете любовь к себе в своей жизни? Не могу дождаться вашего ответа!

PSS. Давайте будем социальными! Следуйте за мной в Instagram, Facebook и LinkedIn, чтобы получить больше советов, вдохновения и инструментов для самолюбия и ухода за собой! С нетерпением жду возможности связаться с вами! Идите вперед, делайте невероятные вещи и заботьтесь о себе! За всех вас огромное спасибо, Ольга

.

Об авторе

Ольга Феникс, MPA, MA — всемирно признанный эксперт по вопросам самопомощи, устойчивости, благополучия и заместительной профилактики травм, спикер и автор бестселлеров.Она является создательницей Колес самообслуживания и устойчивости, одних из самых любимых инструментов ухода за собой и благополучия в мире. Ее выступления, тренинги, консультационные программы, онлайн-академия и книги расширяют возможности и вдохновляют людей и организации на рост и процветание. Для получения дополнительной информации, советов, инструментов, курсов и тренингов посетите сайт www.olgaphoenix.com.

Как начать [Обновление 2021]

Вы, наверное, думаете: я не Махатма Ганди или Стив Джобс — что я мог написать в своих мемуарах? Я даже не знаю, как начать автобиографию, не говоря уже о том, чтобы написать ее целиком.

Но не волнуйтесь: написание эссе может быть легким делом, и этот пример автобиографии для студентов здесь, чтобы показать вам, что написание мемуаров может быть легким и даже увлекательным. Каждый человек, независимо от того, известен он или нет, уникален и имеет историю, которой стоит поделиться. Все, что вам нужно сделать сейчас, это прокрутить страницу вниз и насладиться этой удивительной автобиографией, а также некоторыми соответствующими практическими советами.

👨‍🎓️ Пример студенческой автобиографии

Автобиография — это история вашей собственной жизни.Даже если вы думаете, что вам нечего включить в свои мемуары, вы все равно можете сделать их довольно интересными.

Билл Гейтс утверждает, что он всегда пытается найти ленивого человека для выполнения сложной работы. Почему? Потому что ленивый человек будет искать простой способ сделать это! Вот почему мы нашли ленивого, но умного ученика, который написал небольшой пример автобиографии, и теперь мы поделимся с вами простейшими способами сделать это. Не стесняйтесь использовать его в качестве примера автобиографии.

Ниже приводится образец студенческой автобиографии с подзаголовками.Помните: это не обязательно должно быть в точности так, как показано в примерах. Они скорее показывают вам правильный путь, по которому нужно двигаться. Кроме того, если что-то в вашем письме требует исправления, не бойтесь использовать перестановку фраз.

Мое детство

Не знаете, как написать введение в автобиографию? Почему бы не начать с самого начала? Писать о своих ранних годах — самое легкое и логичное начало автобиографии.

Я родился холодной зимней ночью, когда даже время, казалось, остановилось, в моем родном Беннингтоне, штат Оклахома.Я мало что помню из своего раннего детства, но мама сказала, что я был очень активным, любознательным и общительным ребенком. Каждую минуту я задавал десятки вопросов, даже не дожидаясь ответов. Думаю, именно поэтому родители подарили мне книги и обучающие фильмы еще в третий день рождения.

Кто я

В следующей части автобиографического эссе опишите себя в нескольких словах. Необязательно быть слишком креативным. Вы можете пройти небольшой тест по стилю обучения и включить полученную информацию в свою автобиографию.Это будет совершенно уникальное дополнение. И не забудьте сделать плавный переход от предыдущей части!

К счастью, моя жажда знаний не угасла, когда я учился в школе. Я был увлечен историей и наукой. Эта страсть помогла мне получить глубокие знания в этих областях, и меня приняли в колледж моей мечты. Сегодня я учусь на юридическом факультете, и мне это очень нравится.

Мои цели

Старая поговорка гласит: «Жизнь с целью — это целостная жизнь.«Будьте позитивными и покажите всем, что ваша жизнь целостна.

Я уверен, что моя степень станет моим билетом в лучшее завтра. Я хочу стать известным юристом в области трудового законодательства. Я много учусь и посвящаю свое свободное время чтению научных обзоров и просмотру интервью с признанными специалистами в этой области.

Мои взлеты и падения

Цель этой части — показать, что вы способны анализировать свой опыт и извлекать ценные уроки.

Конечно, я понимаю, что жизнь — это не просто клумба из роз, а проблемы и невзгоды — неотъемлемый элемент жизни. Поскольку мои родители не могли помочь мне полностью покрыть расходы на учебу в колледже, выплата моей студенческой ссуды стала для меня важной задачей. Я совмещаю подработку и очное обучение, чтобы зарабатывать себе на жизнь и свое образование. Я чувствую себя победителем в начале каждого месяца, когда получаю зарплату и планирую, как потрачу деньги.

Автобиография Заключение

В этой части вашего автобиографического эссе вы хотите сформулировать главный урок, который вы извлечете из своего рассказа.Другими словами, что примечательного в вашей истории?

Я пришел к выводу, что два основных фактора определяют успех. Первое — это решимость и воля человека к успеху. Готовы ли вы пойти на жертвы для достижения своей цели, например, работать и учиться одновременно? Готовы ли вы восстановиться после неудачи и снова приступить к своей цели? Без сильной внутренней мотивации добиться успеха практически невозможно.

Не менее важна поддержка окружающих вас людей.Решимость добиться успеха не означает отчуждать всех и наступать на других для достижения своей цели. Напротив, успех заключается в осознании своих слабостей и принятии поддержки от людей, которые искренне хотят вам помочь. Например, если бы мои родители не поддерживали мои образовательные усилия, я мог бы не посещать юридический факультет сегодня.

Вы бы назвали этого студента вдохновляющим лидером, как Нельсон Мандела или Мартин Лютер Кинг-младший? Честно говоря, нет.Он может быть интересным и приятным человеком, но он не оставил такого следа в истории, как некоторые другие люди — по крайней мере, пока.

Но можно ли узнать что-нибудь из его истории? Определенно.

📚 Дополнительные образцы автобиографии

Приведенный выше пример автобиографии подходит как для студентов колледжей, так и для старшеклассников.

Если у вас все еще не хватает вдохновения для написания мемуаров, вы всегда можете обратиться к нашим специалистам, которые помогут вам структурировать и написать повествование.Кроме того, вы можете найти еще несколько интересных примеров автобиографии здесь и здесь.

И если вы все еще не знаете, как написать автобиографию, просто продолжайте читать!

😕 Как начать автобиографию

Что включает в себя каждая автобиография? Тема. По сути, тема — это главный «урок» из автобиографии — критический момент, который все ваши жизненные события собираются вместе, чтобы продемонстрировать.

Как вы приступаете к созданию темы?

Вы можете сделать это:

• Обсудив цепочку событий или одно событие в частности (или даже один день в вашей жизни)

• Представьте образец для подражания или авторитетную фигуру

• Говоря о Ваши детские мечты и воспоминания

Чтобы облегчить вам задачу, мы составили список подсказок, которые вы можете использовать, чтобы сообщить читателю о своей теме.

Просто заполните эти фразы, развивайте идеи и добавляйте конкретные детали к вашим студенческим примерам автобиографии и тада! Ваша автобиография A-level готова!

Студенческая автобиография: начальные фразы

Используйте одну из этих фраз в качестве первого предложения вашей автобиографии:

1. Я родился в…

2. Я был активным (или тихим, любящим знания, застенчивым, любопытный и т. д.) ребенок.

3. Моей детской мечтой было…

4. Моё самое раннее воспоминание…

5. Я благодарен своим родителям (или учителям, друзьям и т. Д.)) потому что…

6. Моим образцом для подражания был…

7. Моя мечта всей жизни…

8. Самым памятным днем ​​в моей жизни был…

9. Одна фраза, которую я никогда не забуду, это…

10. Если бы только одна из моих мечтаний могла осуществиться, я бы пожелал…

11. Моя главная вера в жизни — это…

12. Мое желание / страсть / желание…

13. Главный урок мои родители учили меня…

14. Детское увлечение, которое больше всего сформировало мою личность, это…

15. Одно событие, которое повлияло на то, кем я являюсь сегодня, это…

16. Мой жизненный девиз…

17. Мой любимая книга / фильм / автор…

18. Когда я рос, я всегда мечтал стать…

19. Одна вещь, о которой я хотел бы знать пять (или десять, двадцать и т. д.)) лет назад…

20. Моя любимая детская картинка — это…

Не стесняйтесь использовать этот пример автобиографии для студентов и выполнять простые шаги, описанные выше, чтобы с легкостью завершить мемуары A-level.

✏️ Часто задаваемые вопросы по студенческой автобиографии

❓ Как написать автобиографию?

При написании эссе для получения стипендии обязательно включите релевантной информации о себе.Докажите, что вы идеальный кандидат. Настройте свою историю жизни так, чтобы продемонстрировать свои сильные стороны и положительные качества. Любое другое приложение потребует аналогичного подхода.

❓ Что такое автобиографический очерк?

Это источник справочной информации об авторе, которую он или она решает раскрыть.
Автобиографическое эссе должно включать ключевых фактов об авторе в хронологическом порядке.Обычно это имя, дата рождения, образование, род занятий и т. Д.

❓ Как написать автобиографию для колледжа?

Чтобы подать заявку в колледж, не забудьте сделать акцент на положительных сторонах вашей личной истории. Их должно быть , актуально для приемной комиссии. Сосредоточьтесь на академических достижениях, соответствующих сертификатах, курсах и т. Д.

❓ Как начать автобиографию?

Некоторые люди считают, что автобиография — одно из самых простых сочинений для написания.Автор определенно знает предмет досконально. Когда вы пишете о себе, начните с введения : ваше имя, дата рождения, образование, текущая должность.

🔗 Список литературы

1. Что такое автобиография? ThoughtCo
2. Начало академического эссе: Письменный центр Гарвардского колледжа
3. В чем разница между автобиографическим повествованием и биографией? Сиэтл PI
4. 500 подсказок для повествования и личного письма: The New York Times
5. Автобиография: Merced College

Как написать любовное письмо самому себе

Что, если вы решите полюбить себя… первым… лучшим… безвозвратно?

Так часто мы относимся к себе как к расходному материалу — привычке, которой мир научил нас овладевать.Неправда преследует нас, как тени, которые растягиваются на наши отражения, затмевая наши представления о том, что реально. Мы слышим их циклическим шепотом:

Вы будете иметь значение, пока будете полезны.
Вас выслушают, если вы не ошибетесь.
Ты будешь принадлежать, как только проявишь себя еще раз.
Тебя будут ценить, сколько длится твоя красота.

Сильные сомнения, чтобы быть уверенным; вес таких переживаний подрезает вам крылья и подавляет вашу способность летать.Но как нам перехитрить мир? Как мы ценим себя, когда постоянно идем по канату между тем, чтобы быть недостаточным для одних и быть слишком многим для других? Что ж, дорогие, я собираюсь предположить, что если вы боретесь с этими вопросами, вы просто задаете неправильные вещи. Вместо этого я задам вам один вопрос…

Что если?

Такой маленький вопрос — всего два слова длиной, и все же глубокий, когда он сочетается с правильным шлейфом слов, идущих за ним.

Что делать, если вас достаточно?
Что, если вы попробуете еще раз?
Что, если вы верите, что можете?
Что, если вы решите полюбить себя… первым… лучшим… безвозвратно?

Это вопросы, на которые стоит опереться, и их ответы — основа подарка, который вы должны сделать себе. В своем стихотворении «Через некоторое время» автор Вероника А. Шоффстолл напоминает нам: «… посадите свой собственный сад и украсьте свою душу, вместо того, чтобы ждать, пока кто-то принесет вам цветы.«Вместо этого мы часто ждем; мы ждем, пока кто-нибудь скажет нам, насколько мы уникальны, неповторимы и нужны. Мы позволяем другим временно защищать нашу жизнь вместо того, чтобы дорожить моментами и наследием, которые мы одни создаем и знаем только мы.

На это я говорю, не более. Сегодня, даже в этот момент, вы должны написать себе любовное письмо. Разве ты не понимаешь, дорогая, что нет никого, кто лучше тебя подходит для этой задачи? Я знаю, что это может показаться немного неловким, но позвольте мне спросить вас об этом … кто лучше знает, что вам нужно услышать?

Возьмите свою любимую чашку чего-нибудь и возьмите тот дневник без пометок или красивые нетронутые канцелярские принадлежности, которыми вы слишком боялись пользоваться, потому что это идеальная запись. Пришло время передать этой вашей прекрасной душе слова, которые она так хотела удержать. Доверяйте процессу и цените все, что приходит, потому что ваши руки и ваше сердце не будут лгать вам; вы будете знать, что сказать.

Как написать себе любовное письмо

1. Не печатайте. Не торопитесь и медленно пишите от руки, используя элегантный шрифт или беспорядочные каракули своей юности, как вам больше нравится. (Я предпочитаю курсив для любовных писем, форма кружащихся букв напоминает мне, что меня пригласили на танец.)

2. Сделайте приветствие, которое заставит вас улыбнуться. Используйте кличку питомца, которая заставляет ваше сердце чувствовать себя юным и довольным. (Моя бабушка всегда называла меня Долли, это мой самый любимый термин для ласки.)

3. Подарите себе заветную память. Начните со слов «Вы помните, когда вы…» и детализируйте это с помощью образа события. Вспомните образы, чувства и звуки, связанные с воспоминанием, когда вы возвращаетесь в его тепло.Излагайте даже самые мелкие детали. (Я помню свое первое письмо о принятии публикации, тяжесть принятия в моих руках ощущалась как якорь, дающий мне разрешение серьезно относиться к себе как к писателю. Это воспоминание — сбывшееся желание на падающую звезду, и я рад в напоминании.)

4. Переход во второй абзац с комфортом. Ободрите себя. Напомните себе, что боль, которую вы испытываете, временная, но сущность радости, которую вы испытываете, вечна.Поднимитесь. Сделайте себе комплимент, который вы так давно мечтали увидеть в словах. (Тебя достаточно. Ты важен. И тебя будут помнить.)

5. Достигните апогея своего намерения писать. Пришло время эпического признания — любви. Расскажите себе все мелкие детали, которые делают вас собой. Укажите на примечательные качества, блестящие недостатки характера, очаровательные привычки и милые причуды, которые вам нравятся. Опять же, не торопитесь и задержитесь на этой части. Ничего не пропускайте, потому что изящный, манящий, изысканный вы заслуживаете того, чтобы это услышать! (Хочу дать себе понять, что она умна и достойна.Я хочу напомнить ей, что ее слишком громкий рот и сверхактивное воображение — это и корни, и крылья, которые ей нужны, и что она не была бы такой очаровательной без своей доли повседневной глупости.)

6. Подобно угасающему свету фейерверка или мерцанию огней во время летних танцев, медленно превратите свои слова в заключительный удар и закрутите. Напомните себе, что эти последние абзацы были тем, о чем вы слишком долго сдерживались, и что с этого момента вы будете пытаться напоминать ей каждый день.(Вспомните, даже в самые темные часы, что нет никого на отрезке одного океана от другого, такого как вы. Будьте тем чудом, которым вы должны были стать.)

7. Разместите все сомнения в своем восхищении своим намеренным и красноречивым заключением. (Вся моя любовь, дорогая девочка; продолжай гоняться за этим светом.)

8. После того, как все будет сказано и вся ваша любовь разделена, сложите это письмо в конверт из материи. Обращайтесь к себе так, чтобы вы знали, что содержимое одновременно секретное и необычное.(Девушке, которая одна может читать мое сердце).

Это так просто. Поместите письмо в какое-нибудь особенное место. Его можно разместить высоко и на виду, чтобы ежедневно напоминать о нежности, с которой вы должны заботиться о себе, или хранить в коробке и хранить на будущее, забытый сюрприз. Нет предела тому, сколько раз вы можете читать и перечитывать свидетельство нежности… но сохраните его как настоящий дар.

А теперь, в заключение, могу я спросить еще кое-что? Если ты так сильно любишь себя, как мир может вскоре не последовать твоему примеру? Возглавьте революцию, которая вам неоспорима.

Берегитесь,
Elle

Эль Харрис верит в невозможное. Она любит слова, чудеса и причудливые повседневные радости. Ее любимое место находится в творческом пространстве между реальностью и воображением. Пожалуйста, присоединяйтесь к Эль в стремлении к жизни и к великой беседе в ее блоге thisquotablelife.wordpress.com. Найдите Elle в Facebook, Instagram и Twitter @ ElleHarris82.

Открытое письмо самому себе, когда я была маленькой девочкой

Дорогой маленький я,

Эй, милая, это я, мы, только немного повзрослевшие.По пути я узнал кое-что, и я хочу поделиться ими с вами.

Прежде всего, позвольте мне сказать вам, ваше сердце слишком чисто для этого мира. Вы увидите лучшее в каждом и захотите верить всему, что вам говорят. Милая, нет ничего плохого в том, чтобы увидеть стакан наполовину полным, но не игнорируй загорающиеся предупреждающие знаки: «Эй, может быть, они не говорят правду. »

Я знаю вас и знаю, что вы хотите верить, что у всех есть добрые намерения, но иногда это не так.Вы узнали это на собственном горьком опыте, но это нормально, потому что вы очень сильно вырастете из этого.

Слушай меня внимательно: Ты. Находятся. Красивый. Вы добры, свободолюбивы, приземлены, скромны, креативны и чертовски странны (в лучшем виде). Вы миротворец. Ваша аура излучает солнечный свет во всех направлениях и привлекает самые добрые души.

Милая девочка, ты забудешь об этом по пути. Вы забудете, кто вы и что стоите, плывя по волнам и подчиняясь всему остальному, что вас окружает, вы потеряете себя.

Будет казаться, что вы тонете, потерялись в огромном океане, не имея представления о том, где вы находитесь и куда идете. Вы потеряете веру в себя, в мир, в Бога, во все.

Но милый, продолжай плавать.

Потому что я обещаю вам, что однажды вы найдете берег.

Вы вернетесь к себе. Вы станете сильнее и разовьете новое чувство уверенности, которое, как мы оба знаем, вы всегда испытывали в себе, вам просто потребовалось время, чтобы осознать, что оно ваше.

По пути вы будете принимать некоторые сомнительные решения, решения, из-за которых вы теряете из виду себя, кто вы и за что выступаете, но ваши близкие будут держать вас на якоре.

Твоя лучшая подруга Кристина? Она никуда не делась, не волнуйся. Вы по-прежнему остаетесь и всегда будете лучшими друзьями. Вы ближе, чем когда-либо, и она была рядом с вами, когда вы не были рядом с собой.

Твоя вторая половинка Эшли? Не волнуйся, она тоже твой лучший друг.И да, у вас до сих пор самые чудесные разговоры, а она до сих пор держит вас за руку, как краб.

А Дэни? …Конечно. Вы тащили ее с собой в колледж. И вы не знаете, что бы вы без нее делали.

Теперь мне нужно, чтобы вы меня выслушали.

Вы не обуза. Вы не бесполезны и определенно необычны. Вы единственный в своем роде.

И вы будете удивляться, почему вы иногда чувствуете то, что чувствуете, и думаете, что вы другой и не должны так себя чувствовать, но это всего лишь часть взросления.Это то, как ты становишься, ну, я.

Нет, мы не закончили расти, нам еще предстоит много работы, но видите ли, разница в том, что сейчас … у нас есть надежда.

У нас есть вера.

У нас есть привод.

У нас есть уверенность.

А у нас есть силы.

И у нас растут отношения с Богом.

Мы еще не закончили это маленькое путешествие под названием жизнь. Я все еще расту и меняюсь каждый день, но я знаю, что все будет хорошо, и я с нетерпением жду будущего и всего, что я достигну и испытаю.

Вы это слышите? В восторге!! Не испугался.

Милая, я знаю, что это письмо никогда не дойдет до тебя, и, возможно, этого не должно быть. Может быть, это будет слишком просто.

Но я не могу дождаться того дня, когда вы проснетесь и почувствуете себя важным, любимым и сильным чувством собственного достоинства. Когда вы начинаете ценить себя как личность и любить себя так же, как вас любят другие.

Когда вы начинаете ставить и достигать для себя цели, которых у вас всегда была возможность достичь, а не мышление.

Когда вы наконец понимаете, насколько это страшно, вы не представляете, что произойдет в вашем будущем, знает только Бог, и Он положил вас на руки, чтобы привести вас туда.

Но ты здесь, ты сейчас здесь, и с каждым днем ​​становится только лучше.

Подожди еще немного, милая. Путешествие нелегкое, но оно того стоит.

Напишите себе любовное письмо

---

Я вырос с матерью, которая умела писать письма — или 2 или 10.Это было особенно актуально по мере того, как я стал старше, у меня был сбой в общении, и она хотела убедиться, что ее услышат, и / или она хотела кое-что прояснить, и / или иногда она даже хотела извиниться. Благодаря тому, что это было частью моего воспитания, и моим заядлым читателем и писателем с раннего возраста, написание писем продолжало быть частью моей жизни и образа жизни. Спросите любого, кто мне близок — или кого я отпустил раньше, — и они скажут вам, что им ничего не стоит получить от меня письмо — или 2, или 10 -.Это такой мощный способ обработки, очистки и даже очищения в некотором роде.

Я получила подтверждение об этом несколько лет назад, когда написала своего рода духовное письмо одиноким женщинам. Когда ко мне обращается женщина, которая чувствует, что она исчерпала себя (говоря романтически), я отправляю ей письмо по электронной почте. Было действительно унизительно видеть такой мир и понимание типа «О-о… так, , это , о чем все это было». И прелесть этого письма в том, что она всегда может сослаться на него (еще один плюс в том, чтобы делиться своими мыслями и чувствами в письменной форме, а не просто в разговоре; это задокументировано).Да, писать письма — недооцененная сверхдержава. Это действительно так.

Вот почему я большой поклонник и страстный сторонник написания любовных писем женщин. Нет, не другим людям (хотя это тоже круто) — самим себе. Если первое, что приходит вам в голову, это то, что это звучит странно, неловко или даже склоняется к тщеславию, я надеюсь, что через 3-5 минут (плюс-минус) я полностью смогу все изменить. ваш ум.

Доказанная психологическая польза от записи вещей

СМИ.giphy.com

Знаете ли вы, что если вы записываете свои цели, у вас гораздо больше шансов их достичь? В Forbes есть статья, в которой говорится, что это действительно доказано в нейробиологии. Он утверждает, что записывание вещей задействует ваше «внешнее хранилище» (это визуальное напоминание) и вашу «кодировку» (биологическую обработку, с помощью которой принимаются решения). Итак, вы уже видите, что если вы напишете себе любовное письмо, оно послужит визуальным напоминанием, а также поможет вам принимать решения, основанные на любви к себе?

Кроме того, записывание вещей дает и другие психологические преимущества.Записывание помогает выразить свои эмоции. Записывание приносит ясность. Записывание вещей также может помочь вам увидеть, насколько вы продвинулись с течением времени, переходя от одного уровня мышления к другому.

Так что да, прежде чем идти дальше, одного этого момента должно быть достаточно, чтобы вытащить ручку и лист бумаги, не так ли?

Вам нужно задокументировать, как вы относитесь к себе

СМИ.giphy.com

Иногда, когда женщина пишет мне обо всем, что она ненавидит в своей жизни, я прошу ее рассказать мне о 10 вещах, которые ей нравятся в себе самой, и 10 вещах, которые ей совершенно не нравятся. В 9 случаях из 10 он никогда не выходит из строя. Хотя она может легко говорить обо всем, что ей не нравится, ей трудно поделиться даже пятью вещами, которые ей нравятся. Хотя вы можете автоматически списать это на ее низкую самооценку или отсутствие самосознания, хотя в этом может быть доля правды, реальность такова, что весь наш мозг автоматически имеет отрицательную предвзятость.Исследователи изучают все причины этого, но отчасти это связано с тем, чему мы подвергаемся ежедневно, как внутри, так и снаружи.

В любом случае, я поднимаю этот вопрос, потому что между всеми политическими драмами, блогами со сплетнями, влогами и фильтрами Instagram, с которыми мы регулярно сталкиваемся, очень легко стать чрезвычайно циничным и суровым по отношению к себе. Один из способов противостоять этому — «перепрограммировать свой ум», сосредоточившись на позитивных вещах. Отличная отправная точка — это отточить определенные вещи в себе, которые являются хорошими, здоровыми и утверждающими.

Поскольку так легко говорить о том, что вам не нравится в себе, почему бы не выйти из своей зоны комфорта и не записать некоторые из вещей, которые вы на самом деле делаете?

Это отличный ориентир для дней, когда вы не чувствуете себя лучшими

media.giphy.com

Вы просыпаетесь на 15 минут позже. Наряд, который вы хотите надеть, решит, что вам будет весело. Вы оставляете фары в машине включенными на ночь.Когда вы, наконец, приступили к работе, вы совершенно забыли о собрании персонала, которое должны были вести. Затем вы получаете текстовое сообщение от мужчины, которое вас полностью бесит, и голосовое сообщение от вашей мамы, которое полностью сбивает вас с толку. Вы заказываете обед, и это неправильно. День просто отстой. Отстой, говорю я.

Когда вы просыпаетесь не на той стороне кровати, и это вызывает эффект домино, это не только имеет тенденцию истощать вашу энергию, но и может заставить вас чувствовать себя плохо из-за всего происходящего; в том числе, когда ты смотришься в зеркало, и вдобавок ко всему у тебя плохая прическа.Что-то, что может успокоить и сосредоточить вас, — это любовное письмо, написанное самим собой. Это может напоминать вам обо всех вещах, которые у вас идут правильно, когда кажется, что жизнь, по крайней мере, на сегодняшний день, все не так.

Он устанавливает стандарт того, что требовать от других

media.giphy.com

Теперь, когда мы определили несколько причин, по которым вы должны писать любовное письмо самому себе, вы можете подумать: «Хорошо, Шелли, но как мне на самом деле сделать таким?» Вот тут-то и возникает этот момент.Хотя вы могли бы хэшировать электронное письмо, я думаю, что получить несколько довольно стационарных писем и написать все, что вы хотите сказать своим почерком, будет гораздо эффективнее. Подумайте о том, что вам нравится в себе — как внутри, так и снаружи. Подумайте о том, чего вы заслуживаете. Подумайте о том, что отличает вас от всех остальных на этой планете. Подумайте о стандартах и ​​границах, которые необходимо установить в честь той любви, которую вы испытываете к себе. Чаще говорите себе, почему вы собираетесь лелеять и баловать себя без оговорок и извинений.Запишите все причины, по которым кто-то должен чувствовать себя за честь видеть вас и почему вы будете ждать, пока появится такой человек.

Я обещаю вам, как только ваше письмо будет завершено, оно автоматически зажжет в вас огонь, который не только вдохновит вас любить себя, но и потребует от других уважать и уважать вас в высшей степени. Да, написание любовного письма изменит вашу жизнь и отношение к вам окружающих. Гарантированно.

Он заставляет вас отвечать за то, что для вас значит любовь

СМИ.giphy.com

Многим из нас сложно выполнять подобное упражнение, потому что 1) мы даже не знаем, что значит любить себя, и 2) мы определенно не несем ответственности за это. Но по иронии судьбы, это главный смысл и цель написания любовного письма. Письмо — это письменная форма общения. По мере того как вы исследуете в уме, что для вас означает любовь к себе, и записываете эти слова, она может определять любовь определенным образом; способ, который резонирует с вами, как ничто другое, потому что никто не знает вас так, как вы.

Затем, когда письмо будет написано и либо отправлено вам по почте (почему бы и нет? Таким образом, вы можете получить больше, чем счет), размещено на вашем холодильнике или взорвано и повешено над вашей кроватью, вы можете прочитать то, что вы сказали, через и снова, убедившись, что если никто другой не любит вас хорошо и хорошо, вы полюбите.