Девушка курит сигарету: D0 b4 d0 b5 d0 b2 d1 83 d1 88 d0 ba d0 b0 d0 ba d1 83 d1 80 d0 b8 d1 82: стоковые видео, футажи

Содержание

только факты — ГБУЗ «Городская поликлиника №1» г.о. Нальчик

Женщины и курение: только факты

В последние годы многие мужчины начали задумываться о здоровье и бросать курить. А вот женщины, наоборот, закуривают все чаще и чаще. И дело не только в эмансипации – новый «курящий» образ прекрасному полу чаще всего навязывает реклама.

Для табачных компаний продажа сигарет – только бизнес. Поэтому они активно склоняют пока еще не поголовно курящих женщин к употреблению табака, увеличивая сбыт своей продукции.

Как происходит навязывание табака, и чем грозит ее воздействие для самих покупательниц?

Несколько примеров

• В Испании в период после 1970 года показатель распространенности курения среди молодых женщин совпал с увеличением объема нацеленной на женщин телевизионной рекламы табачных изделий.

• В результате агрессивной рекламной кампании, ориентированной на женщин и девочек, доля курящих японок увеличилась с 8,6 процента в 1986 году до 18,2 процента в 1991 году.

• В 2009 году известная табачная компания начала выпуск ароматических сигарет, упакованных в привлекательную для молодых девушек пачку серебристого и ярко-вишневого цветов. Эти сигареты были разработаны исключительно для пробного предложения в России по доступной для молодых девушек максимальной розничной цене в 1 доллар США.

• В 2010 году другой крупный игрок на табачном рынке внес изменения в дизайн одной из марок своих сигарет. Новая элегантная упаковка, сочетающая красный, белый и серебристый цвета, была призвана отражать космополитичный стиль и служить«идеальным модным аксессуаром».

Последствия навязанной рекламой покупки

• Сердечные приступы случаются у курильщиц в два раза чаще, чем у некурящих женщин. И в 40 раз чаще у женщин, потребляющих табачные изделия и использующих оральные противозачаточные средства, чем у женщин, не курящих и не использующих контрацептивные препараты. Это происходит потому, что никотин, сужающий сосуды и увеличивающий риск появления тромбов, действует сильнее из-за гормонов в противозачаточных средствах.

• Курящие женщины подвержены более высокому риску развития сердечно-сосудистых заболеваний, чем мужчины. Причины этого пока точно не выяснены, но существуют предположения, что они кроются в негативном воздействии табачного дыма на выработку гормона эстрогена.

• Риск развития рака легких в 13 раз выше у курящих женщин, чем у женщин, никогда не бравших в руки сигарету.

• У курящих женщин почти в 13 раз больше шансов умереть от хронической обструктивной болезни легких по сравнению с никогда не курившими женщинами.

• Женщины, потребляющие табачные изделия, более подвержены раку шейки матки, чем некурящие женщины.

• У курящих женщин уходит больше времени на то, чтобы забеременеть, чем у некурящих женщин. Кроме того, у курильщиц чаще отмечается

бесплодие.

• Курение во время беременности повышает риск самопроизвольного аборта, мертворождения, бесплодия и рождения детей с низким весом, имеющих серьезные отклонения в здоровье.

• У курящих женщин чаще случается преждевременный климакс. В среднем климактерический период наступает у курильщиц на 1–2 года раньше, чем у их некурящих сверстниц.

• Курильщицы подвержены большему риску остеопороза и переломов бедра, чем некурящие женщины.

• Было установлено, что курение также вызывает морщины на лице. Курящие женщины значительно чаще, чем некурящие, страдают от чрезмерной морщинистости лица.

Женщины под угрозой

• 20 процентов среди более чем миллиарда курящих землян – женщины.

• В развитых странах курильщиц 22 процента, а в развивающихся – всего девять.

• В России курят 24 процента 13-15-летних девочек.

Некурящие курильщицы

• Так как распространенность курения среди мужчин значительно выше, чем среди женщин, женщины серьезно страдают от пассивного курения. Они составляют 64 процента всех умерших от болезней, связанных с пассивным курением.

• Исследование, проведенное в Японии, пришло к заключению, что риск развития рака легких у жен заядлых курильщиков почтив два раза выше, чем у женщин, чьи мужья не курят.

• Пассивное курение в детском и подростковом возрасте может быть причиной нарушения функции легких у девочек.

• Воздействие табачного дыма на беременных женщин является основной причиной спонтанных абортов, мертворождения и синдрома внезапной детской смерти (СВДС).

Простой вывод

Привлекательность курения, как правило — результат работы профессиональных рекламистов. Однако курение несет болезни и смерть как самому курильщику, так и его близким. Особенно сильно страдают женщины. Поэтому стоит подумать о том, чем на самом деле оплачивается модная покупка.

Чем опасно женское табакокурение

Об этом рассказали врачи школы «Зависимости», которая действует при Центре медицинской профилактики министерства здравоохранения Краснодарского края.

Доказано, что женщины курят больше мужчин и сильнее привыкают. Это связано в первую очередь с тем, что в жизни женщин больше стрессов, а когда они начинают курить, возникает ощущение, что все проблемы уходят. Также женщины начинают курить для того, чтобы похудеть. А после того как организм становится зависимым от табака, боятся отказаться от этой губительной привычки из-за возможности прибавить в весе.

Количество курящих девочек в возрасте 12–14 лет составляет 5,6%, а мальчиков в этом же возрасте – 2,5%;

В последнее время ситуация с подростками-курильщиками ухудшилась. Есть данные, что количество курящих девочек в возрасте 12–14 лет составляет 5,6 процента, а мальчиков в этом же возрасте – 2,5 процента; 27 процентов девушек к 17 годам имеют никотиновую зависимость, а к 19 годам – 49 процентов.

Портится внешность

Первое, что бросается человеку в глаза, – это внешность. Поэтому можно начать с этого. Табачный дым очень негативно влияет на кожу, особенно женскую, так как она тоньше и нежнее, чем у мужчин. Девушки покупают различные кремы, маски, но продолжают курить. Было бы намного эффективнее совместить косметические процедуры с отказом от сигареты.

Курение обезвоживает кожу, не давая при этом ей насыщаться достаточным количеством кислорода. Кожа быстрее стареет. Раннее старение кожи происходит в результате образования в легких огромного количества свободных радикалов. По женщине среднего возраста сразу видно, что она курит. Курящий человек выглядит старше своего ровесника.

Курение приводит также к тому, что в верхних слоях кожи сужаются сосуды, вследствие чего кожа недостаточно насыщается кислородом. В результате этого падает уровень коллагена. Сигареты делают кожу тоньше из-за недостаточного кровообращения.

Снижается слух

Курение оказывает губительное влияние и на физическое здоровье женщины. В частности, способствует снижению слуха. Табачный дым поражает звукопроводящий и звуковоспринимающий аппараты.

Также важное значение в снижении слуха отводится набуханию слизистой евстахиевых труб и полнокровию барабанной полости. В связи с этим могут возникнуть поражение слухового нерва и снижение глоточного рефлекса. Повышается вероятность раковых заболеваний уха, горла и носа.

Страдает репродуктивная система

У беременных наблюдается снижение плацентарного лактогена и скорости выделения эстриола. Негативно влияет никотин и на яичники. Низкое выделение эстрогенов происходит в результате недостаточного образования. Установлено, что нарушение менструального цикла чаще всего проявляется у курящих женщин и работниц табачных фабрик, а также у них наблюдается снижение либидо.

Беременность подвергается опасности

Не только активное курение пагубно сказывается на ребенке, но и пассивное является очень вредным для маленького человечка, живущего в организме женщины. Поэтому будущему отцу ребенка тоже следует воздержаться от вредной привычки. К тому же исследования показывают, что в ceмье, где курит муж, женщинам сложнее забеременеть. В семьях, где никто из партнеров не курит, беременность наступала в течение 8–9 месяцев. А в семьях, где курит один из партнеров, – через 12 месяцев.

Курение может привести к преждевременным родам, так как этому способствует ранняя отслойка плаценты. У курящих беременных женщин число выкидышей выше в 1,5 раза, чем у некурящих.

Страдают малыши

Процент недоношенных детей у матерей, которые курили до и во время беременности, составляет 6,5–33,5 процента, а у некурящих он составляет 0,8–11,2 процента. У курящих матерей в 2,2 раза чаше возможен риск рождения ребенка с массой тела меньше 2500 г.

Очень часты у детей курящих матерей врожденные дефекты сердца и головного мозга, наличие отклонений в физическом и интеллектуальном развитии, хотя и небольших. Увеличен риск смерти новорожденного ребенка.

Дети чаще болеют, хуже учатся и отстают в росте. Это связано, прежде всего, с тем, что ребенок во внутриутробном развитии недополучал достаточное количество кислорода, так как при выкуривании сигареты высвобождаются вещества, спазмирующие сосуды плаценты.

Согласно исследованию, у женщин, выкуривающих даже меньше 10 сигарет в день, риск рождения детей с дефектами пальцев увеличен на 29 процентов, чем у некурящих. У женщин, выкуривающих до 20 сигарет в день, этот процент достигает 38. А если будущая мама выкуривает больше пачки в день, то рождение детей с аномалиями пальцев достигает 78 процентов.

Курящим беременным женщинам, в том числе и бросившим эту пагубную привычку, следует иметь в виду следующие возможные ситуации:

рождение недоношенных детей и детей с низкой массой тела
преждевременные роды и выкидыши
различные заболевания новорожденных
наличие врожденных дефектов
нарушения в кормлении грудью
недоразвитие в психической, физиологической и физической сферах ребенка

Это далеко не весь перечень заболеваний, провоцируемых курением. Каждый год миллионы людей погибают от болезней, связанных с табаком. И, тем не менее, несмотря на широкую пропаганду вреда курения, с каждым годом становится все больше людей, добровольно убивающих себя и лишающих самих себя здоровья и десятков лет жизни.

Несомненно, решать вопросы курения следует и на государственном уровне, но до тех пор, пока каждый курильщик не осознает реальной опасности курения, все запреты, штрафы и прочие меры не принесут необходимого результата.

ОТКАЖИСЬ ОТ КУРЕНИЯ

Курение – враг женской красоты и здоровья

Давно известно, что курение – злейший враг женской красоты и здоровья. По данным российских специалистов число курящих женщин в нашей стране за последние десятилетия увеличилось. Сегодня в России курят 22% женщин.

Женщины склонны курить от радости, а мужчины — в гневе.
Пытаясь выяснить, по каким причинам женщины чаще хватаются за сигарету, медики провели специальное исследование. В течение двух непрерывных 24-часовых периодов у участников эксперимента измерялось кровяное давление, записывались данные о самочувствии, подсчитывалось количество выкуренных сигарет. Выяснилось, что закурить сигарету женщин и мужчин побуждают различные обстоятельства. Женщины чаще закуривают в радостном и счастливом настроении. Мужчины – в состоянии гнева, для того, чтобы успокоится. И женщины, и мужчины, пребывая в расстроенных чувствах, к сигарете тянутся одинаково.

Если женщина курит…

Если женщина курит, она крадет у себя 14,5 лет жизни. Кроме того, «следы курения» появляются на лице очень рано. Курящие девушки или женщины обычно выглядят старше своих лет: преждевременное старение организма происходит в результате табачной интоксикации. У них появляются специфические морщины на верхних губах и у глаз. Кожа становится желтой, сухой, дряблой и морщинистой. Волосы тускнеют, делаются ломкими, нередко усиливается их выпадение.
Под влиянием табачных ядов у прекрасных дам набухают голосовые связки и слизистая оболочка гортани, голос становится грубым, хриплым. Другие следы курения также буквально налицо: плохой запах изо рта, больные зубы.
Курение приводит к расстройствам половой функции у женщин. У курильщиц риск развития раннего климакса выше, чем у их некурящих сверстниц. Курящие женщины в два раза чаще некурящих страдают воспалительными заболеваниями органов малого таза: различными болезнями матки, фаллопиевых труб, яичников. Отсюда большой риск внематочной беременности, угрозы выкидыша и патологического течения беременности.

Курящие женщины больше подвержены остеопорозу. Остеопороз – прогрессирующая патология костной ткани, которая сопровождается потерей кальция, а вместе с ним и прочности костей. Кости становятся более хрупкими и могут легко ломаться. Для женщин за пятьдесят, переживающих климактерический период, остеопороз становится реальной угрозой.

Курящая женщина должна знать…

Нередко можно услышать, как девушки или молодые женщины уверенно утверждают: «Курение женщины и здоровье детей? Ничего нет страшного. Многие курят и имеют здоровых детей». Такое поведение преступно, если курящая женщина ожидает ребенка.
Основные органы и системы будущего человека формируются в первые 12 недель беременности. Курящая женщина, еще не зная, что ожидает ребенка, может причинить его здоровью огромный вред. Доказано, что никотин из крови матери попадает в кровь плода. Сужая кровеносные сосуды, никотин резко ухудшает его питание. При этом в крови курящей женщины никотина оказывается значительно меньше, чем в крови будущего ребенка.

При курении в кровь попадает большое количество угарного газа, который, соединяясь с гемоглобином, образует карбоксигемоглобин — стойкое соединение, не способное переносить кислород к органам и тканям. Таким образом, курение во время беременности приводит к хроническому кислородному голоданию плода, а также способствует выкидышам.

У курящей кормящей матери в одном литре грудного молока содержится до 0,5 миллиграмма никотина. Грудное молоко имеет неприятный запах и вкус, поэтому ребенок часто отказывается от груди.

Беременная или кормящая женщина должна понимать, на какой риск она идет каждый раз, выкуривая сигарету.

Прекращая курить, Вы получаете преимущества:

Смертность. Уровень смертности бывших курильщиков приближается к таковому у некурящих через 10-15 лет после прекращения курения.
Риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. Относительно быстрое снижение риска возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, особенно инфаркта миокарда, отмечается после прекращения курения. Уже в первый год после отказа от курения он снижается на 50%.
Респираторные проблемы. После отказа от курения довольно быстро происходит уменьшение одышки и продукции избыточного количества мокроты.
Рак легких. Риск смертности уменьшается через 5-9 лет после отказа от курения и достигает уровня для некурящих после 15 лет воздержания от курения.
Другие заболевания. Уменьшается предрасположенность ко всем другим связанным с курением заболеваниям, таким как рак, язвенная болезнь, акушерские осложнения и др.

Милые дамы, подумайте о своем здоровье и здоровье будущих детей! Откажитесь от курения!

Центр профилактики и контроля потребления табака

Здравствуйте!

У каждого из вас, уважаемые посетители нашего сайта, есть одна общая проблема: вы курите!

Но, вероятно, каждый из вас, открыв страничку сайта, может согласиться с тем, что в той или иной мере задумывается о прекращении курения – иначе зачем бы вы здесь находились?

Это намерение бросить курить у каждого из вас очень разное. Быть может, мысль избавиться от сигареты недавно только впервые посетила вас…Или решение такое периодически приходит вам в голову с каждым новым понедельником…А, быть может, вы уже неоднократно самостоятельно пытались бросить курить, но эти попытки пока так и не увенчались успехом… Все по-разному…

Разной является у каждого из вас и своя история потребления табака, по-разному складываются ваши отношения с сигаретой. Когда вы впервые начали курить? Как долго уже курите и как часто? Насколько долго можете обходиться без сигареты? Что вам дает курение?… На все эти вопросы каждый из вас ответит совершенно по-разному.

И вот именно потому, что вы все, уважаемые посетители нашего сайта, такие разные, вопрос об отказе от курения нам с вами тоже придется решать по-разному, с каждым – индивидуально. И выстраивать с каждым из вас свой уникальный, неповторимый, ни на что не похожий план действий.

Иными словами, индивидуальный план отказа от курения. Он должен быть лично вашим, в нем должны быть отражены все ваши особенности и специфика ваших отношений с сигаретой, он должен учитывать все ваши ресурсы на пути прекращения курения и возможные «подводные камни», способные привести к срыву ваши усилия бросить курить.

Вы согласны, что это должно быть именно так?

А мы абсолютно уверены в этом!

И уже коли вы находитесь на нашей страничке сайта, коли есть у вас намерение начать отказываться от курения – давайте начнем с вами с разработки того самого Индивидуального плана отказа от курения, согласно которому и будем дальше действовать: вы — начинать отказываться от сигареты, мы – помогать вам в этом и сопровождать вас.

Готовы?

Для этого просим вас заполнить несколько опросников, выложенных на нашем сайте, а дальше вы получите не только результаты обработки ваших ответов, но и первую, стратегическую часть вашего Индивидуального плана отказа от курения.

Для того, чтобы продумать тактические шаги второй части плана, вам необходимо будет получить консультации наших специалистов, и тогда перед вами в полной мере будет полная картина конкретных действий, которые надо будет предпринять для отказа от такой крайне пагубной и губительно влияющей на здоровье привычки, как курения.

Запись на прием:

+7(495)790-71-72

Электронная почта :

[email protected]

Виртуальные встречи SKYPE

Горячая онлайн-линия с психологом:
Среда 15:00-20:00 (мск)
логин [email protected] (одноканальный)

Виртуальные встречи ZOOM

Встреча с психологом:
Среда 20:00 (мск)
Номер конференции 287 318 16 93
код доступа 2020

Часто задаваемые вопросы

Мне кажется, что, когда я курю, я расслабляюсь. Правда ли, что сигарета помогает расслабиться?

О влиянии никотина на снижение проявления уровня стресса говорят давно. В основном, говорят курящие люди, которые как будто «успокаиваются», закурив.

На самом деле доказано, что компоненты табака (смолы, никотин, дым и т.п.) не расслабляют. На самом деле, сигареты не помогают расслабиться, а курильщиков успокаивает ритуал – достал сигарету, прикурил, затянулся, выдохнул. Никотин – самое вредное вещество из 4000 веществ, содержащихся в дыме. Он не обладает успокаивающим действием, иначе он бы давно применялся в медицине как дешевое средство от стресса. Более того, со временем у курильщика пропадает и своя собственная способность к расслаблению, и способствует этому сформировавшаяся никотиновая зависимость, вынуждающая организм постоянно испытывать потребность в поступлении никотина. Кроме того, вряд ли поможет полноценно расслабиться сопровождающий курение кашель и периодически возникающие головные боли. Исследования показали, что у курящих людей (в частности, у подростков) часто повышен риск развития депрессивных состояний и наблюдаются проявления гиперактивности в сочетании со сниженным вниманием.

Боюсь, что если я брошу курить, то растолстею. Так ли это?

Иногда люди жалуются, что начали набирать вес, отказавшись от сигарет. Отсюда и неверный вывод о связи табакокурения и похудения. Но дело вовсе не в сигаретах, а в том, что люди начинают «заедать» стресс, возникающий при отказе от курения, и едят в ситуациях, когда раньше закуривали. Так происходит, когда есть решение об отказе от сигареты, а корни зависимого поведения не устранены и требуется его компенсация чем-то другим, например, едой. Прекращение курения без соответствующей поддержки часто повышает раздражительность, и успокоение и удовольствие бывший курильщик пытается найти в «чем-то вкусненьком».

Кроме того, курение способно вызывать сбои в работе пищеварительной и эндокринной систем организма под влиянием вредного воздействия составляющих табака., что и приводит порой к некоторой потере веса. Именно из-за этого многие бросающие курильщики частенько набирают вес.

Но разве это то похудение, к которому стоит стремиться? Сбои на гормональном уровне и в работе ЖКТ — это слишком высокая цена за несколько потерянных килограммов! Как правило, набор веса составляет всего 3-4 кг, и с этой прибавкой в весе уже через полгода можно справиться, прибегнув к диете и повысив свою физическую активность.

Так ли велико негативное влияние курения беременной женщины на будущего ребенка, как про это говорят?

Вред курения женщины во время беременности просто огромен! Доказано, что курение будущей матери приводит к преждевременным родам, выкидышам, рождению детей с недостаточным весом и различными пороками развития, увеличивает риск внезапной младенческой смерти у детей первого года жизни. По разным данным, курение будущей матери оказывает влияние на ребенка вплоть до шестилетнего возраста – такие дети чаще болеют и хуже учатся. Также доказано, что вдыхание табачного дыма приводит к выраженной гипоксии плода. По сути, младенец в утробе курящей женщины испытывает недостаток кислорода, постоянно «задыхается».

Согласны ли с тем, что отказ от сигарет после многих лет курения – это слишком большой стресс для организма?

Мнение о том, что заядлым курильщикам нельзя полностью бросать курить, чтобы не создать для организма сильный стресс, ошибочно. Избавление от табачной зависимости всегда оказывает благотворное влияние на организм и существенно снижает нагрузку на сердце и легкие. Известно, что никотин начинает выводиться из организма уже через два часа после отказа от табака, через 12 часов уровень окиси углерода в крови нормализуется, и человек перестает ощущать нехватку воздуха. Уже через два дня вкус и обоняние станут острее, а через 12 недель человеку будет заметно легче ходить и бегать из-за улучшений в системе кровообращения. До 9 месяцев нужно на то, чтобы исчезли проблемы с дыханием: кашель и одышка. В течение 5 лет риск инфаркта миокарда снизится примерно вдвое. Именно поэтому тем более стоит отказаться от сигарет человеку, который уже давно курит! «Организм уже привык к никотину и должен его получать» – самоубийственная тактика.

Я вот все думаю: ведь курение — это личный выбор каждого. Почему же так много призывов бросить курить?

Представление курения как свободного выбора взрослых людей – это один из распространенных методов рекламы своих изделий табачными компаниями. Это лукавый аргумент, поскольку право курильщика на сигаретный дым заканчивается там, где начинается право остальных на чистый воздух. Многочисленные исследования свидетельствуют, что большинство курильщиков начинают употреблять табак в раннем подростковом и детском возрасте, когда в принципе не может быть и речи о свободном ВЗРОСЛОМ выборе.

А пассивное курение многих людей во всем мире – это и вовсе открытое нарушение прав человека на охрану собственного здоровья!

Правда ли, что люди, которые курят «легкие» сигареты, подвергаются себя меньшему риску?

Вероятно, такие люди исходят из представления о том, что в таки называемых «легких» сигаретах» содержится меньше смол и никотина. Однако в таких сигаретах сохраняется масса иных вредных веществ! А, кроме того, для поддержания высокого уровня никотина человек более часто и глубоко затягивается и выкуривает больше сигарет. А это приводит даже к более глубокому проникновению вредных продуктов горения в организм курильщика, что в последствии может привести к заболеванию раком не легких, а так называемой легочной «периферии» — альвеол и малых бронхов. Так что представление об относительной «безвредности» «легких» сигарет – это миф!

Я неоднократно пытался бросить курить и понял, что прекращение курения требует колоссальных усилий, потому что никотин вызывает почти непреодолимую физическую зависимость. Я прав?

Это справедливо чаще всего только для тех заядлых курильщиков со стажем, которым именно поэтому для отказа от курения и показана специализированная медицинская помощь.

Никотин как химическое вещество вызывает умеренную зависимость, и реакция на его отмену у многих носит достаточно мягкий характер. Дело ограничивается лишь некоторой тревожностью и ухудшением общего состояния человека на протяжении небольшого промежутка времени. И в этом случае грамотные психологическая помощь и сопровождение курильщика вполне помогут ему при достаточной мотивации к отказу от курения преодолеть эту вредную привычку. Правда, справедливости ради необходимо сказать, что нередко для прекращения курения требуется больше одной попытки, поэтому, не сумев самому отказаться от курения, следует обратиться за помощью к специалистам.

Правда ли, что выкуривать несколько сигарет в день – безопасно?

Доказано, что выкуривание всего 2-3 сигарет в день сокращает среднюю продолжительность жизни на один год, а 2-4 сигареты в два раза повышают риск рака легких и на 50% – риск сердечно-сосудистых заболеваний. Ведь уже через 10 секунд после начала курения никотин попадает в головной мозг, вызывает выброс адреналина с учащением пульса и подъемом давления. Такое добровольное сокращение жизни выглядит крайне легкомысленно и недальновидно, особенно, если учесть, что мало кому удается удержаться на малом количестве сигарет. Со временем зависимость от никотина возрастает и требует все большего и более частого его поступления в организм человека.

Мне очень нравятся смотреть на курящих девушек и женщин! Мне кажется, что курение способствует большей привлекательности, сексапильности

Привлекательность здесь сомнительная, поскольку в результате курения кожа человека обезвоживается, недостаточно снабжается кислородом и питательными веществами, начинает испытывать дефицит коллагена, что снижает ее эластичность и способствует образованию морщин на лице. Недаром в медицине используется термин «лицо курильщика»: таким оно становится у человека уже в 25-30 лет, а курильщик в 40 лет имеет часто такую же внешность, как некурящий в 60! Желтый налет на зубах и неприятный запах изо рта, являющиеся следствием курения, тоже никак не повышают привлекательность курильщика, особенно это касается представительниц женского пола. Некоторые девушки считают, что с сигаретой в руке они выглядят более эффектно и современно. И, хотя порой, при первом знакомстве или в ситуациях веселья курящие девушки действительно пользуются большой популярностью среди юношей, при дальнейшем развитии отношений юноши начинают высказывать желание, чтобы их девушка не курила. А вступать в брак мужчины точно предпочитают с некурящими девушками. И это неудивительно! Многие женщины с сигаретой выглядят вульгарно, лишены женского очарования, их лицо и волосы становятся неприятны даже для взгляда. Не говоря уже о том, что курящие женщины часто имеют проблемы с деторождением.

Поэтому о какой сексапильности курильщицы может идти речь, если то, что понимается под этим словом — готовность ответить на сексуальный запрос представителя противоположного пола – ставится под сомнение!

Я считаю, что вред курения можно предотвратить, активно занимаясь спортом и правильно питаясь.

К сожалению, табачный дым поражает практически все органы и ткани человека, и высокая физическая активность и рациональное питание не предохраняют от негативного воздействия курения. К тому же польза от занятия спортом и курения – весьма сомнительная, вы фактически заставляете мышцам работать в условиях хронического кислородного голодания!

А я курю, чтобы избавиться от скуки!

Именно такой довод часто приводят в качестве аргумента для объяснения своего поведения курильщики. Однако он безоснователен: во-первых, скука порождается ситуацией и чаще всего зависит состояния образа жизни человека. А во-вторых, понятие «скука» часто путают с чувством тягостного ожидания получения никотина, от которого имеется зависимость. Понятно, что вновь начало поступления его в организм воспринимается человеком как приятное по сравнению с предшествующим состоянием. Когда сигарета докурена, ощущение скуки возвращается: ведь никотин не вызывает выделения эндорфинов – веществ, улучшающих настроение.

Курение может занять время и отвлечь внимание, но той же цели служит и любая другая деятельность! Когда вы заняты интересным делом, вы не испытываете потребности в сигарете и даже можете забыть о ней. Если же приходится делать что-то неинтересное, когда работа монотонна, вы отвлекаетесь и невольно начинаете искать какое-то другое занятие; тут-то и приходит на ум привлекательность перекура. Только ведь придется вернуться к обычной деятельности, а окись углерода, поступившая в кровь от сигареты, еще и сонливость вызывает…

Так помогает ли курение бороться со скукой?

Наша жизнь полна стрессов. Правда ли что курение помогает бороться с ежедневными стрессами?

Так думают многие курильщики, и вера в этот миф служит оправданием их пагубной привычки.

Но задумываются ли они, что курение — всего лишь переоцененное занятие, не имеющее ничего общего с действительным преодолением стресса? Может быть, сигарета и отвлекает, когда вы чем-то возбуждены. Однако решает ли она те проблемы, которые вызвали стресс? Курение при стрессе — классический пример рационализации, психологической защиты, при которой используется только та часть воспринимаемой информации, благодаря которой собственное поведение предстает как хорошо контролируемое и не противоречащее объективным обстоятельствам. Курение – бездумный, привычный отклик на стресс, который на самом деле мешает приобрести здоровую, гибкую стратегию совладания с неприятностями: вместо действенных мер курильщик прибегает к бесполезному действию.

Мне кажется, что опасность пассивного курения, особенно для детей, во многом преувеличена. Ее довольно легко предотвратить: достаточно не курить рядом с ребенком – и вреда ему не будет.

Любые меры, связанные с попыткой минимизировать проникновение табачного дыма в помещение, где находится ребенок — курение на лестнице или на кухне, открывание окон и проветривание квартиры — не являются действенными. Они не избавляют помещение полностью от вредных веществ; часть из них сохраняется в воздухе, на стенах и потолке комнаты и предметах мебели, даже если запаха дыма не ощущается. Поэтому, если вы погасили сигарету до того, как ваши дети вернулись домой, это не значит, что они перестали быть пассивными курильщиками!

Какой смысл отказываться от сигареты после многих лет курения? Поздно — здоровье уже не поправишь

Не существует такого понятия, как срок давности, для желающих отказаться от пагубного воздействия своей многолетней привычки курения. В какой бы период вы ни бросили курить, польза здоровью будет наверняка. Известно, что никотин начинает выводиться из организма уже через два часа после отказа от табака, через 12 часов уровень окиси углерода в крови нормализуется, и человек перестает ощущать нехватку воздуха. Уже через два дня вкус и обоняние станут острее, а через 12 недель человеку будет заметно легче ходить и бегать из-за улучшений в системе кровообращения. До 9 месяцев нужно на то, чтобы исчезли проблемы с дыханием: кашель и одышка. В течение 5 лет риск инфаркта миокарда снизится примерно вдвое. Доказано, что отказ от курения в возрасте до 50 лет вдвое снижает риск многих болезней, связанных с курением.

А экономическая выгода от прекращения курения становится очевидна буквально в первые же недели после отказа от покупки сигарет!

Правда ли, что вред от курения кальяна меньше, чем вред от курения сигарет?

Курение кальяна – это иной, по сравнению с курением сигарет, способ доставки никотина в организм! Табак из кальяна содержит такой же никотин, как и в обычных сигаретах и вызывает те же самые негативные последствия для организма и такое же привыкание. Но, учитывая состав смеси для курения кальяна, куда входят дополнительные вещества канцерогенного действия, в организм курильщиков кальяна попадает еще больше мышьяка, свинца и других опасных веществ, чем в организм тех, кто курит сигареты. Так что вреда от курения кальяна не меньше, чем вреда курения сигарет.

Правда ли, что курение вызывает рак и сокращает продолжительность жизни человека?

По данным Всемирной организации здравоохранения, в XX веке табачная эпидемия унесла более 40 млн. человек. Предполагается, что в XXI веке она может убить 1 млрд. курильщиков. Каждые 10 секунд от болезней, связанных с курением умирает человек.

Согласно данным ВОЗ, около 90-95% случаев рака легких, 45-50% случаев всех видов рака в целом и 20-25% случаев сердечно-сосудистых заболеваний обусловлено курением. Риск умереть от рака легкого у курящих мужчин в 22 раза, а у женщин в 12 раз выше, чем у некурящих. Выкуривание даже 3,5 сигарет в день мужчинами и 2 — женщинами сокращает среднюю продолжительность жизни на 1 год. Если бы все мужчины прекратили курить, то продолжительность их жизни увеличилась на 5 лет.

Как формируется зависимость от никотина?

Зависимость у курящих не является исключением и формируется так же, как и зависимость от любого другого химического вещества.

Всегда более ранней и первой начинает формироваться психологическая составляющая зависимости. Она проявляется в готовности человека пойти на все, лишь бы снова получить возможность ввести ожидаемое вещество в организм и испытать подаренные им ощущения. По степени необходимости вещество начинает занимать лидирующее место в мыслях и чувствах зависимого. Часто психологическую зависимость сравнивают с состоянием влюбленности. Ведь для влюбленного его объект воздыханий – самый главный, самый значимый; желание встречи с ним – наивысшее из всех желаний человека. В предчувствии этой встречи он томится, страдает и готов пойти на все, лишь бы ее ускорить.

Многие исследователи считают, что психологическая зависимость от курения складывается из создания привычного образа действий: курить после чашки кофе, после рюмки спиртного, за рулем. Многие курят только в этих ситуациях и спокойно обходятся без сигарет в другое время. Теоретически они могут не курить вообще, но когда накапливается слишком много привычных ситуаций, в которых требуется сигарета, то получается, что человек курит практически все время. Таким образом, психологическая зависимость создается не столько химическими веществами, сколько созданием внутреннего стереотипа поведения.

На основе психологической зависимости возникает зависимость физическая. Физическая зависимость от табака — то, что иногда в отечественной наркологии называют никотинизм — объясняется включением никотина в обменные процессы организма. Она проявляется в том, что отсутствие никотина вызывает симптомы так называемой абстиненции — чувство дискомфорта, ощущение слабости, раздражительность, нарушение сна, недомогание, ухудшение мыслительных процессов и памяти и т.п. Ночью концентрация никотина в крови снижается. Поэтому утром у курильщика, как правило, возникаем выраженная потребность в закуривании – своеобразный «никотиновый голод»; чем выше необходимость в первой сигарете, тем больше никотиновая зависимость. Именно из-за выраженной зависимости из 100 человек, желающих бросить курить и бросивших, только 20, в лучшем случае, не курят через год.

Я курю с молодости, лет с 17. Курю часто и много. Уже несколько лет назад решил, что надо бросить. Перечитал много советов психологов в Интернете, много книг о том, как легко бросить курить. Делал неоднократные попытки прожить без сигареты – не получается! Каждый раз такое отвратительное самочувствие и такая нервозность, что плюешь на все и снова закуриваешь. Что делать в моем случае? Как мне можно отказаться от сигареты?

Вероятно, тех способов, которые Вы использовали для того, чтобы бросить курить, оказывается недостаточно. И скорее всего, Вам может потребоваться не только психологические приемы отказа, но и медикаментозная поддержка. Вам следует обратиться за консультацией к специалистам, которые проведут диагностику Вашего курительного статуса, определят, насколько сильна физическая зависимость от никотина и подберут препараты, прием которых позволит снять болезненные и неприятные ощущения, связанные с отказом от курения.

Решил бросить курить, чтобы сделать подарок на день рождения жене. Понимаю, что это и мне надо, так как осознаю, какой вред наношу своему здоровью. Но, даже вроде решив это, все никак не могу сделать первый шаг – как будто что-то не пускает. Почему так происходит? И что надо сделать?

Несмотря на высказанное Вами намерение отказаться от курения, на самом деле степень Вашей готовности к отказу явно недостаточная. Мотивация для того, чтобы покончить с курением, носит внешний характер и малоэффективна для совершения реальных шагов на пути к прекращению курения. Я бы порекомендовала Вам обратиться за консультацией к специалисту для проведения так называемой мотивационной работы, направленной на повышение степени готовности к отказу о сигареты. После такой работы Ваш настрой на прекращение курения будет гораздо более сильный, и успех не заставит себя долго ждать!

В какой степени электронные сигареты могут стать безвредной альтернативой курению табака?

Электронная сигарета точно не может считаться безопасным изделием! В ней содержится большое количество токсичных веществ, и их состав не регулируется законом. При нагревании аккумулятора этого устройства для парения концентрация выделяемых канцерогенных веществ значительно увеличивается.

Кроме того, свое дело делает и никотин, содержащийся в жидкости для курения, вызывая те же самые последствия, что и никотин, содержащийся в сигарете, оказывая негативное влияние на органы и системы человека и вызывая зависимость. Недаром электронный сигареты называют электронными системами доставки никотина, подчеркивая основную роль в них этого действующего вещества!

Доказано, что переход на курение электронных сигарет совсем не означает, что человек бросил курить, а использование их в качестве первого средства для курения довольно часто проводит к переходу на обычные сигареты. Недаром очень серьезные международные исследования показывают, что применение электронных сигарет не помогает курильщикам отказаться от потребления табака.

Актуальные новости

Горячая онлайн-линия с психологом по отказу от курения

Медицинский психолог ФГБУ «НМИЦ ТПМ» Вера Климович: самоизоляция – удобный момент отказаться от курения

Не верьте тем, кто говорит, что курильщиков минует коронавирус!

Новое про COVID-19 и курение: никотиновые рецепторы, табачная вакцина и… задачи со многими неизвестными

Третичное курение – недооцененная угроза для детей и взрослых – генотоксичность и канцерогенный потенциал. Береги свое жилище!

Юная девушка курит сигарету. Стоковое видео № 4931925, видеограф Mikhail Erguine / Фотобанк Лори

Этот видеоролик можно купить в следующих форматах:

		лицензии:
		стандартная¹	расширенная²
Web-размер³	426×240p Photo JPEG, ~15 Mb	800 ₽р.	—
Средний размер	864×480p Photo JPEG, ~40 Mb	1 600 ₽р.	4 000 ₽р.
HD 720	1280×720p Photo JPEG, ~80 Mb	3 000 ₽р.	6 800 ₽р.
HD 1080 (оригинал)	1920×1080p Photo JPEG, ~140 Mb	3 800 ₽р.	9 600 ₽р.

Длительность ролика — 9, 32 сек, частота кадров — 25 fps
Все варианты предоставляются в формате QuickTime MOV

Корзина Купить!

Видеоролик помещён в вашу корзину покупателя.
Вы можете перейти в корзину для оплаты или продолжить выбор покупок.
Перейти в корзину…

удалить из корзины

¹ Стандартная лицензия разрешает однократное использование ролика в видеопродукции некоммерческого и нерекламного характера, либо в качестве иллюстрации к информационному материалу;

² Расширенная лицензия разрешает прочие виды использования, в том числе в рекламе, в заставках, в товарах, предназначенных для продажи и так далее;

³ Веб-лицензия разрешает использование только в сети Интернет и при проведении ограниченных презентаций.

Подробнее об условиях лицензий

Указанная в таблице цена складывается из стоимости лицензии на использование видеоролика (75% полной стоимости) и стоимости услуг фотобанка (25% полной стоимости). Это разделение проявляется только в выставляемых счетах и в конечных документах (договорах, актах, реестрах), в остальном интерфейсе фотобанка всегда присутствуют полные суммы к оплате.

Внимание! Использование произведений из фотобанка возможно только после их покупки. Любое иное использование (в том числе в некоммерческих целях и со ссылкой на фотобанк) запрещено и преследуется по закону.

девушка курит сигарету, никотин, женщина, вице, курение, губы, рот, Белла, лицо, девушка, нос

девушка курит сигарету, никотин, женщина, вице, курение, губы, рот, Белла, лицо, девушка, нос | Pikist девушка курит сигарету, никотин, женщина, вице, курение, губы, рот, Белла, лицо, девушка, носPublic Domain

Соответствующие роялти бесплатные фотографии

женщина, курение, сигарета, табак, девушка, лицо, портрет, дым, привычка, наркоман, токсичный Public Domain
губы, дым, женский пол, женщина, лицо, прекрасный, сигарета, девушка, мода, курение Public Domain
курение, легче, темно, сигарета, табак, сигара, зависимость, никотин, привычка, человек, мужчина Public Domain
женщина, сигарета, курение, дым, никотин, молодой, портрет, рука, зависимость, привычка, здоровье Public Domain
девушка, женщина, эмоции, выражения, женщины, печальный, несчастный, подавленный, губы, женский пол, молодой Public Domain
веселье, холодно, элегантность, лицо, мода, женский пол, девушка, улыбка, леди, губы, смотреть Public Domain
девушка, женщина, эмоция, очарование, красота, рот, портрет, модели, лицо, женский пол, люди Public Domain
девушка, женщина, красота, очарование, эмоция, невинность, милая, натуральный, лицо, волосы, глаз Public Domain
женщина, девушка, красота, очарование, эмоция, девочки, лицо, портрет, Белла, молодая женщина, женский пол Public Domain
люди, девушка, женский пол, женщина, улыбка, счастливый, красота, волосы, лицо, глаз, бровь Public Domain
электронная сигарета, vaping, испаритель, Vape Pen, Vape, пар, сигарета, табак, дым, человек, модель Public Domain
Белла, красота, женщина, портрет, женский пол, девушка, мода, глаза, волосы, красивая женщина, лицо Public Domain
лицо, девушка, крупный план, глаза, губы, улыбка, волосы, поза, женский пол, женщины, модель Public Domain
модель, девушка, прекрасный, молодой, женщина, человек, лицо, портрет, красота, мода, люди Public Domain
сигарета, смерть с косой, дым, угольки, ясень, косяк, наклон, смерть, больной, болезнь, рак Public Domain
красота, очарование, элегантность, эмоция, женщина, девушка, костюм, Белла, элегантный, девочки, портрет Public Domain
девушка, печальный, портрет, лицо, женщина, красота, прекрасный, смотреть, глаза, волосы, люди Public Domain
сигарета, девушка, женщина, лицо, губы, зубы, рот, волосы, люди Public Domain
лицо, портрет, женщина, девушка, макрос, крупный план, человек, глаза, губы, нос, щека Public Domain
женщина, девушка, портрет, лицо, красота, стиль, блондин, рот, женский пол, прекрасный, элегантный Public Domain
женщина, портрет, Белла, лицо, девушка, красота, смотреть, эмоция, модели, очарование, глаза Public Domain
женщина, лицо, губа, желтый, цветок, модель, человек, нос, рот, профиль, прекрасный Public Domain
курение, молодые люди, молодежь, будь крутым, они включают, мужчина, молодой человек, давление со стороны сверстников, стильный, подросток, мальчик Public Domain
женщина, тень, лицо, портрет, модель, люди, темно, женский пол, мистический, свет, молодой Public Domain
электронная сигарета, vaping, синие сигары, голуб, табак, сигарета, дым, курение, никотин, здоровье, жидкость Public Domain
человек, дым, пиво, пшеница, курение, выгода от, сигарета, лицо, рак легких, очень захватывающая, сигара Public Domain
девушка, женщина, улыбка, женщины, мода, элегантный, лицо, девочки, рот, Белла, молодая женщина Public Domain
сигарета, Marlboro, табак, дым, человек, модель, курение, бросить курить, рак легких, ясень, рак Public Domain
портрет, девушка, мрачность, портрет девушки, стрелять, красота, человек, глаза, губы, летом, мистика Public Domain
портрет, женщина, мода, люди, модель, прекрасный, человек, девушка, одежда, зима, волосы Public Domain
лицо, рот, ниже, часть, девушка, женщина, губы, кожа, стиль, графия, человек Public Domain
женщина, модель, сестра, прекрасный, шарф, головной платок, модель красоты, лицо, молодая модель, съемки моды, графия Public Domain
улыбка, девушка, радость, Белла, портрет, человек, красота, женщины, брюнетка, модель, мода Public Domain
девушка с цветами, стрелять, волосы, стиль, модель, эмоции, мода, женский пол, длинные волосы, человек, женщина Public Domain
женщина, красота, женский пол, портрет, лицо, привлекательный, мода, модель, волосы, рыжеволосый, элегантность Public Domain
показ мод, мода, подиум, модель, женский пол, стиль, платье, женщина, одежда, дизайн, модный Public Domain
человек, курение, дым, сигарета, лицо, табак, курильщик, нездоровый, модель, круглый, стиль Public Domain
мода, модель, молодой, съемки моды, молодая модель, красота, лицо, молодая девушка, модель красоты, прекрасный, молодая женщина Public Domain
женщина, модель, женский пол, девушка, молодой, привлекательный, портрет, волосы, лицо, брюнетка, хорошенький Public Domain
рот, губы, сухие губы, девушка, улыбается, женщина, улыбка, счастливый, сухой, лицо, розовый Public Domain
модель, прекрасный, портрет, лицо, молодая модель, женщина, человек, мода, модель красоты, девушка, молодой Public Domain
женщина, портрет, человек, лицо, Белла, смотреть, выражение, девушка, модели, красота, глаза Public Domain
веревка, модель, Руки, зависимость, дом, страсть, художественная литература, люди, девушка, мода, прекрасный Public Domain
секрет, руки за рот, прикрытый рот, рот, молодой, рука, женский пол, выражение, женщина, человек, привлекательный Public Domain
красота, красный, волосы, крупный план, составить, прическа, очарование, стиль, кожа, привлекательный, кудрявый Public Domain
прекрасный, женщина, красота, яркий, мода, девушка, модель, на открытом воздухе, хорошенький, женский пол, молодой Public Domain
сердитый, плохой, изолированный, опасно, эмоция, злой, лицо, женский пол, Пожар, девушка, рука Public Domain
человек, курение, сигарета, дым, мужчина, для взрослых, рука, табак, никотин, нездоровый, лицо Public Domain
сигарета, зависимость, женщина, портрет, графия, никотин, молодая модель, глаза, персона, красота, пляж Public Domain
сигарета, Marlboro, табак, дым, человек, модель, курение, бросить курить, рак легких, ясень, рак Public Domain
мода, блондинка, розовый, составить, волосы, красота, прекрасный, модель, портрет, девушка, глаза Public Domain
женщина, девушка, трюк, составить, женщины, элегантный, лицо, девочки, глаз, Белла, молодая женщина Public Domain
для взрослых, красота, лицо, женский пол, цветок, свежий, девушка, изолированный, нос, люди, человек Public Domain
яблоко, укусить, рацион питания, есть, лицо, женский пол, питание, фрукты, девушка, зеленый, здоровый Public Domain
пепельница, курение, роторная пепельница, металл, бирюзовый, сигарета, перекур, табак, никотин, зависимость, нездоровый Public Domain
показ мод, мода, подиум, модель, женский пол, стиль, платье, женщина, одежда, дизайн, модный Public Domain
сигарета, Marlboro, табак, дым, курение, бросить курить, рак легких, ясень, рак, никотин, Пожар Public Domain
модель, лицо, портрет, губа, молодая женщина, невинность, молодая модель, женщина, человек, прекрасный, мода Public Domain
модель, подросток, молодой, создает, женщины, мода, женский пол, девушка, красота, хорошенький, женственность Public Domain
хорошенький, женщина, девушка, глаза, закрыто, забота о коже, кожа, лицо, прекрасный, красота, долго Public Domain

Загрузи больше

Начал в 12 лет: курильщики из Уфы о том, как изменилась жизнь после отказа от табака

Ежегодно в третий четверг ноября в мире отмечается Международный день отказа от курения. ИА «Башинформ» собрало истории уфимцев, которые некогда ступили на путь заядлого курильщика, но смогли свернуть с него и их жизнь, как правило, заиграла новыми красками. Вдохновляйтесь!

Начал в 12 лет…

Это сегодня 30-летний Рафаэль Хакимов молодой и жизнерадостный парень. Уфимец высыпается, одышки нет. Но в 2012 году, когда парню было всего 12 лет, он решил попробовать табак. И не абы какую сигарету, а черного «Петра I». Тогда одни из самых «тяжёлых».

«В тот момент, скорее, хотелось стать взрослым, или хотя бы казаться. Взял пачку «Петр I» из куртки отца, на улице встретился с друзьями, которые и стали моими сообщниками. Бегал между уроками через дорогу, чтобы покурить. Сейчас вспоминаешь и думаешь, зачем мне это надо было. Стандартный рабочий вариант — родители давали на еду в столовой, а я покупал пачки сигарет. В курильщиках числился два года», — поделился Рафаэль.

В 14 лет подросток занялся легкой атлетикой. Подошел к этому делу серьезно. Естественно, места курению в спортивной жизни не нашлось.

«Те самые друзья до сих пор курят. У одного из них обнаружили рак легких, — говорит Рафаэль. – Совет тем, кто до сих пор не избавился от этой вредной привычки: найдите в себе силы бросить эту гадость. Замените сигареты семечками или какими-то конфетами».

Неправильный выбор окружения

«Курить – это модно», — подумала 14-летняя Анастасия Белоусова и впервые затянулась. Конечно же, не просто так. Плохая компания и мальчики с девочками, которые уже вовсю дымили, подтолкнули жительницу Уфы на «кривую» тропы здоровья. Спустя семь лет Настя поняла, что надо избавляться от сигарет. Способ девушка выбрала очень популярный.

«Бросить решила сама, потому что по пачке в день уходило — начало пугать такое количество, — признается 31-летняя Настя. — После прочтения книги Аллена Кара как отрезало. Сейчас я бегаю, регулярно и на длинные дистанции. Плаваю и занимаюсь в зале. Дочка маленькая. Сигареты во все это точно не вписываются и я рада, что бросила. Не рада только, что вообще начинала».

Анастасия советует всем нынешним курильщикам бросать сразу, а не постепенно. Сокращать по сигарете в день — не работает! Самое простое — раз и все!

«И это проще, чем кажется, — уверяет уфимка. — И заменять сигареты на электронные — тоже не работает».

Вышел из «рабства» и обрёл чувство свободы

59-летний Валерий Шахов в ноябре 2020 года отмечает юбилей жизни без табака. Ровно десять лет назад фотокорреспондент ИА «Башинформ» отказался от привычки «подымить». А начиналось все еще в школе.

«В классе восьмом-девятом одноклассник дал попробовать затянуться. Мы тогда в каком-то походе были. Ну и так началась моя жизнь в обнимку с сигаретой», — вспоминает Валерий.

34 года уфимец провел в рабстве сигарет с разными названиями: «Солнце», «Шипка», «Стюардесса», «Опал», «Родопи» и другие. Несколько раз Валерий пытался бросить. Особенно это чувство его настигало во время простуды. Но выдержки хватало буквально на два-три дня.

«Постоянно кто-то звал в курилку или дымил рядом. Было тяжело», — признается мужчина.

В 2010-м Валерий [сегодня уже дважды дедушка – ред.] шел по улице и докуривал последнюю сигарету из пачки. Часом ранее он узнал, что остался без работы.

«Я решил, что с меня хватит! Выбросил пустую пачку и больше не начинал. Правда, через полгода во время отдыха я думал, что вернусь на этот путь, однако вовремя осознал, что и без этого отпуск проходит хорошо», — говорит уфимец.

Валерий Шахов считает, что одним из большинства плюсов жизни без сигарет стало тонкое чувство обоняния. Говорит, даже малейшую молекулу может учуять.

«Пришло понимание, что я освободился из рабства, а те, кто дымят на тех же остановках или в подъездах – остаются в заложниках», — отмечает бывший курильщик.

Совет от Валерия тем, кто хочет избавиться от пагубной привычки: сесть, подумать и посчитать, сколько тратится денег на дым, то есть впустую, ну и насколько сокращается жизнь. Ведь, как известно, одна выкуренная сигарета отнимает 5 минут и 30 секунд жизни.

P.S. Табачный дым вызывает и обостряет многие болезни, действуя практически на все органы. Он содержит более 7 тысяч веществ, из 250 вредных и более 70 доказанных канцерогенов. Среди них такие канцерогены, как монооксид углерода (угарный газ), никотин, цианистый водород, акролеин, диоксид азота, табачные N-нитрозамины, пиридин, квинолин и другие яды. Учеными установлено, что при выкуривании одной пачки сигарет человек получает дозу радиации в семь раз больше той, которая признана предельно допустимой. А радиация табачного происхождения вкупе с другими канцерогенными веществами — главная причина возникновения рака!

Влияние курения на здоровье женщин

Курение и здоровье женщин

У курильщиков больше шансов иметь определенные проблемы со здоровьем и заболеть определенными заболеваниями, чем у тех, кто не курит. Некоторые проблемы со здоровьем возникают немедленно, а другие развиваются со временем. Ниже приведены некоторые вредные последствия курения для здоровья, о которых особенно важно знать женщинам.

Проблемы с воспроизводством

Женщины, которые курят, чаще, чем женщины, которые не курят:

Более нерегулярные или болезненные менструации.
Имеют низкий уровень эстрогена, что может привести к перепадам настроения, усталости и сухости влагалища.
Перенести менопаузу в более молодом возрасте, и симптомы будут хуже.
Проблемы с беременностью.

Респираторные проблемы

Курильщики чаще, чем некурящие, заболевают хронической обструктивной болезнью легких (ХОБЛ). Это заболевание затрудняет дыхание, и со временем состояние ухудшается. Лекарства от ХОБЛ нет.

Женщины чаще, чем мужчины, заболевают тяжелой формой ХОБЛ в более молодом возрасте.
Ежегодно от ХОБЛ умирает больше женщин, чем мужчин.

Проблемы сердечно-сосудистой системы (сердца)

Курящие люди имеют повышенный риск сердечных заболеваний, которые являются основной причиной смерти как женщин, так и мужчин в Соединенных Штатах. У людей в возрасте до 50 лет большинство случаев сердечных заболеваний связано с курением.

Курящие женщины старше 35 лет имеют несколько больший риск смерти от сердечных заболеваний по сравнению с курящими мужчинами.
Женщины, курящие при использовании оральных контрацептивов, значительно повышают риск сердечных заболеваний.Это особенно актуально для женщин старше 35 лет.
По сравнению с курящими мужчинами, курящие женщины имеют больший риск смерти от аневризмы брюшной аорты, которая представляет собой ослабление главного кровеносного сосуда, по которому кровь от сердца идет к телу.

Рак

Курящие люди имеют повышенный риск многих видов рака, таких как рак легких, поджелудочной железы, почек, печени, горла, мочевого пузыря и колоректального рака. Ниже представлена более подробная информация о связи между курением и раком, характерной для женщин.

Курение связано с повышенным риском рака шейки матки.
Курение является причиной большинства смертей от рака легких у женщин и мужчин. От рака легких умирает больше женщин, чем от любого другого рака, включая рак груди. Сейчас у молодых женщин (в возрасте 30–49 лет) больше новых случаев рака легких, чем у молодых мужчин.

Когда вы перестанете курить, ваш разум и тело немедленно начнут исцеляться. Отказ от курения может улучшить ваше настроение и дать вам больше энергии для занятий любимым делом.Это также снижает риск заражения определенными заболеваниями в будущем. Никогда не поздно получить выгоду от отказа от курения.

Я курила сигарету в конце 90-х — Блог

Мы надеемся, что нашим читателям понравится этот материал, который предлагает изнутри взглянуть на то, каково это было быть промоумистером большого табака в 1990-е годы. Конечно, этот тип рекламы в настоящее время в значительной степени запрещен в странах с передовыми мерами борьбы против табака, но он остается стандартной практикой в странах, мягко относящихся к табачной промышленности.Этот блог немного отличается от контента, который мы обычно публикуем, поэтому, пожалуйста, дайте нам знать, что вы думаете.

Наш приглашенный автор — Элис Вейл , которая ведет блог на AlyceVayleAuthor и работает журналистом в открытых колледжах. Этот пост был первоначально опубликован Mamamia и повторно размещен здесь с полного разрешения.

——–

Элис Вейл

Мне стыдно признаться, что я получил одну из худших работ, на которой я когда-либо работал. Я не была стриптизершей, гарбо или телемаркетером.С 1998 по 2000 год я профессионально занималась сигаретами.

Немногим более десяти лет назад крупные сигаретные компании нанимали молодых, симпатичных специалистов по рекламе, как мужчин, так и женщин, чтобы они посещали места, где тусовались другие молодые люди, чтобы продвигать им бренды сигарет.

Мы сделали это, предложив посетителям клубов и пабов скидки на сигареты. Зная, насколько чувствительной может быть эта деятельность, мы были хорошо обучены терминологии, которую могли использовать. Еще в 1998 году мы предлагали две пачки по 12 долларов, покупатель также получал зажигалку.Нам, «девочкам-сигаретам», сказали не использовать слова «бесплатно», «скидка» или «бонус» в связи с зажигалкой, и если какой-либо посетитель клуба или паба спрашивал нас, сколько стоит зажигалка, мы должны были сказать, что это был «включен в стоимость пакета».

Команды собирались группами по шесть или восемь человек под контролем менеджера по продвижению сигаретной компании, который распределял нас по парам. Нам платили около двадцати баксов в час, и нас водили на машинах по всем прохладным местам в центре города, проводя в каждом по полчаса.У каждой девушки был поднос с сигаретами и симпатичная форма, и мы постоянно предлагали сигаретный «продукт» в целях «узнаваемости бренда».

Шокирует, я знаю.

Пожалуйста, помните, что это был конец 90-х, и люди все еще могли курить в клубах, даже прямо в баре. Посетители по-прежнему могли зажигать в ресторанах, а на некоторых рейсах предлагались «места для курения» в воздухе. Здесь я должен упомянуть, что я некурящий, но терпимо отношусь к тем, кто курит; когда я рос в 80-е, это было гораздо более распространенным явлением.

Сегодня люди могут задать вопрос, почему сигаретные компании продвигают свои бренды именно таким образом? Проще говоря, потому что могли. До простой упаковки еще больше десяти лет; пачки были сильно брендированы, но поскольку компаниям в конце 90-х все еще было запрещено печатать, теле- и радиорекламу, большие парики от сигарет пытались найти способы побудить людей выкурить сигареты их марки, а не сигареты других марок.

Эти компании столкнулись с загадкой: как они могут продвигать то, что они не могут рекламировать на телевидении или в журналах? Решение было ясным; они должны были продвигать свою продукцию на уровне земли; спонсируя популярные мероприятия (например, Формулу-1) и организуя живые акции в популярных клубах и пабах.

Вот тут и появились девушки-сигареты.

Впервые я получил повышение в возрасте 18 лет. Только что окончив среднюю школу, я заметил группу молодых женщин, раздающих экземпляры мужских журналов на углу улицы в центре города в фирменных футболках. Желая получить бесплатный журнал, я попросил один, и их менеджер посоветовал мне самому подойти для работы в сфере рекламных акций. Она сказала мне, что в идеале вам должно быть меньше 25 лет, вы должны быть красивыми, уверенными в себе и иметь возможность выполнять обычные повседневные часы.Это не походило на тяжелую работу.

Многие клиенты пользуются услугами рекламных агентств, но подавляющее большинство вакансий приходится на компании, производящие алкоголь и сигареты. Для молодой женщины это были хорошие деньги; Заработная плата помощника по продажам или в кафе была сравнительно ниже, а работа по продвижению по службе в выходные дни позволила мне сохранить две работы и поступить в университет.

Обратной стороной этой работы было то, что на меня ухмылялись и привлекали нежелательное внимание пьяных и беспорядочных людей. Как вы понимаете, наряды, в которые они нас одели, были в лучшем случае скудными.Различные бренды сигарет требовали разной одежды (многие австралийцы могут не осознавать, что на рынке здесь доминируют два основных игрока — Phillip Morris и British American Tobacco, в которых представлены почти все широко известные бренды сигарет). Одежда одного бренда представляла собой золотую мини-юбку, светлый парик и золотой укороченный топ (на котором виден живот) с вырезанным отверстием для демонстрации декольте. Другой бренд одел нас в черные парики, обтягивающие черные мини-юбки и красную помаду.

Элис Вейл и бывший сотрудник.

Работа была легкой, и до ее выполнения я никогда не был погружен в клубную жизнь. Работа заставила меня почувствовать себя крутым, впечатляющим и очень взрослым. Как персонал по продвижению, нам предоставили бесплатный вход в каждый ночной клуб, а также доступ к VIP-залам и за кулисами. Некоторые сигаретные бренды даже нанимали девушек для продвижения танцев, которые устраивали десятиминутные танцевальные номера, пока мы работали с толпой своими лотками с «палочками от рака».

К началу 2000 года я все еще занимался продвижением по службе, так как получил степень. Но настроение изменилось. Культура сигарет быстро менялась. Создавались новые законы, и с 1999 года правительство Австралии начало реализацию Национальной стратегии борьбы с табаком, выпустив в мае 2001 года отчет, рекомендующий дальнейшие запреты на курение. Чувство воздействия пассивного сигаретного дыма других людей быстро росло.

К тому времени я переехал в Квинсленд и теперь работал в другой рекламной компании для бренда «более низкой цены».На этот раз мы вышли гулять днем, неся наши подносы сигарет в пабах Голд-Коста и Брисбена, наблюдая, как скучающие дети бегают кругами вокруг своих родителей, играющих в игровые автоматы, в 2 часа дня.

Я никогда не забуду, как нас впервые назвали «онкологической бригадой».

Мы шли по улице, и мужчина выкрикнул слова нашей группе из пяти человек (две пары девушек и менеджер) и начал приближаться к нам. К счастью, наш менеджер справился с ситуацией, но после этого нам сказали закрывать наши подносы куртками, когда мы идем по улице.Нам также сказали закрывать логотипы на футболках.

Впервые я начал сомневаться в том, что я делаю. До этого момента я особо не думал об этом. Но я должен был это сделать. Каждый мальчик или девочка, выкуривающая сигареты, которые работали с двумя крупными брендами, должны были пройти тренинг по повышению осведомленности. Обычно это включало день или два семинаров и практикумов. Эти идеи активно применялись на протяжении всего обучения. Компании подчеркнули, что мы не продвигаем сигареты среди молодежи, мы не поощряем людей курить, мы не поощряем привычку, а только бренд.

Сигареты легальны в Австралии, мы все это знаем, поэтому, если продукт разрешен, почему его нельзя продавать? Справедливо сказать, что сейчас мир по-другому относится к сигаретам. Это знаменательный шаг: курение недавно было запрещено в тюрьмах США, и некоторые из них последовали этому примеру в Новом Южном Уэльсе. В октябре 2012 года Высокий суд Австралии вынес решение 6: 1 в поддержку законодательства о простой упаковке против конституционных возражений со стороны табачных компаний.

В Австралии больше не рекламируют сигареты для девочек и мальчиков.Частично шумиха была вызвана тем, что эти рекламные акции были нацелены на молодых людей. В правительственном отчете говорится: «Повышение по службе распространяется на молодых людей, и можно ожидать, что их влияние перейдет к более молодым подросткам, которые стремятся подражать поведению взрослых».

В настоящее время правительство заявляет, что оно приложило усилия к попыткам контроля над этой деятельностью на уровне штатов, заявив, что большинство штатов запретили девочкам и мальчикам выкуривать мобильные сигареты, но в последнее время были отмечены примеры скрытой рекламы сигарет, в том числе спонсируемые « салоны для курения » в Big Day Out и сообщения о бесплатных пачках сигарет, розданных гостям на благотворительной вечеринке индустрии моды в Сиднейском оперном театре в конце 2007 года.

Есть и другие утверждения, что рекламный персонал, работающий на сигаретные компании на подобных мероприятиях, побуждал участников подписаться на базу данных электронной почты. Правительство считало, что это должно было способствовать популяризации будущих мероприятий, где эти потенциальные клиенты могли бы получить дальнейшее продвижение. Есть ли ваш номер мобильного телефона у крупной компании по производству сигарет? Вы уверены? Как долго продлится наследие рекламы сигарет, еще одно поколение? Два?

Ситуация в Австралии изменилась, и сигаретные компании больше не могут продвигать те же методы, но с все более узкими способами, которыми они вынуждены продавать одну марку от другой, будьте уверены, что, хотя на сигаретах еще есть деньги. , крупные компании найдут способы продвигаться на новые и старые рынки.

В конце концов, это все еще легальный бизнес.

(Посещали 5079 раз, сегодня 1 посещали)

Вред от курения сигарет и польза для здоровья от отказа от курения

Министерство здравоохранения и социальных служб США. Последствия курения для здоровья — 50 лет прогресса: отчет главного хирурга, 2014 г. . Атланта, Джорджия: Министерство здравоохранения и социальных служб США, Центры по контролю и профилактике заболеваний, Национальный центр профилактики хронических заболеваний и укрепления здоровья, Управление по курению и здоровью, 2014 г.

Министерство здравоохранения и социальных служб США. Как табачный дым вызывает заболевание: биология и поведенческие основы заболеваний, связанных с курением: отчет главного хирурга . Атланта, Джорджия: Министерство здравоохранения и социальных служб США, Центры по контролю и профилактике заболеваний, Национальный центр профилактики хронических заболеваний и укрепления здоровья, Управление по вопросам курения и здоровья, 2010 г.

U.S. Департамент здравоохранения и социальных служб. Последствия курения для здоровья: отчет главного хирурга . Атланта, Джорджия: Министерство здравоохранения и социальных служб США, Центры по контролю и профилактике заболеваний, Национальный центр профилактики хронических заболеваний и укрепления здоровья, Управление по вопросам курения и здоровья, 2004 г.

Министерство здравоохранения и социальных служб США. Последствия для здоровья недобровольного воздействия табачного дыма: отчет главного хирурга .Роквилл, Мэриленд: Министерство здравоохранения и социальных служб США, Центры по контролю и профилактике заболеваний, Координационный центр по укреплению здоровья, Национальный центр профилактики хронических заболеваний и укрепления здоровья, Управление по курению и здоровью, 2006 г.

Национальная токсикологическая программа. Воздействие табака. В: Отчет о канцерогенных веществах. Четырнадцатое издание. Министерство здравоохранения и социальных служб США, Служба общественного здравоохранения, Национальная токсикологическая программа, 2016 г.

Jha P, Ramasundarahettige C, Landsman V, et al. Опасности курения в XXI веке и преимущества отказа от курения в Соединенных Штатах. Медицинский журнал Новой Англии 2013; 368 (4): 341–350.

[Аннотация PubMed]

Наш С.Х., Ляо Л.М., Харрис Т.Б., Фридман Н.Д. Курение сигарет и смертность среди взрослых в возрасте 70 лет и старше: результаты когорты NIH-AARP. Американский журнал профилактической медицины 2017; 52 (3): 276-283

[Аннотация PubMed]

Hecht SS.Канцерогены табака, их биомаркеры и рак, вызванный табаком. Обзоры природы. Рак. 2003; 3 (10): 733-744.

[Аннотация PubMed]

Austoni E, Mirone V, Parazzini F и др. Курение как фактор риска эректильной дисфункции: данные недель профилактики андрологии 2001–2002 гг. Исследование Итальянского общества андрологов (S.I.A.). Европейская урология 2005; 48 (5): 810–818.

[Аннотация PubMed]

Национальный институт рака. Отчет о тенденциях развития рака: пассивное курение . Национальные институты здравоохранения, Министерство здравоохранения и социальных служб США, Бетесда, Мэриленд, январь 2017 г.

Международное агентство по изучению рака. Курение табака, вторичный табачный дым и бездымный табак. В: Личные привычки и сжигание в помещении: обзор канцерогенов человека. Монографии МАИР по оценке канцерогенных рисков для человека, Vol.100E. Лион, Франция: Международное агентство по изучению рака; 2012. с. 43-318.

Агентство по охране окружающей среды США. Влияние пассивного курения на здоровье органов дыхания: рак легких и другие заболевания. Вашингтон, округ Колумбия: Агентство по охране окружающей среды США, Управление здравоохранения и оценки окружающей среды, Управление исследований и разработок; 1992.

Hatsukami DK, Stead LF, Gupta PC.Табачная зависимость. Ланцет 2008 г .; 371 (9629): 2027–2038.

[Аннотация PubMed]

Piano MR, Беновиц Н.Л., Фицджеральд Г.А. и др. Воздействие бездымных табачных изделий на сердечно-сосудистые заболевания: значение для политики, профилактики и лечения: заявление о политике Американской кардиологической ассоциации. Тираж 2010 г .; 122 (15): 1520-1544. DOI: 10.1161 / CIR.0b013e3181f432c3.

Villanti AC, Richardson A, Vallone DM, Rath JM.Употребление ароматизированных табачных изделий среди молодежи США. Американский журнал профилактической медицины 2013; 44 (4): 388-391.

[Аннотация PubMed]

Кори К.Г., Амвросий Б.К., Апельберг Б.Дж., Кинг Б.А. Употребление ароматизированных табачных изделий учащимися средних и старших классов — США, 2014 г. MMWR. Еженедельный отчет о заболеваемости и смертности, 2015 г .; 64 (38): 1066-1070.

[Аннотация PubMed]

Henley SJ, Thun MJ, Chao A, Calle EE.Связь между курением исключительно трубки и смертностью от рака и других болезней. Журнал Национального института рака 2004; 96 (11): 853–861.

[Аннотация PubMed]

Wyss A, Hashibe M, Chuang SC и др. Курение сигарет, сигар и трубки и риск рака головы и шеи: объединенный анализ, проведенный Международным консорциумом по эпидемиологии рака головы и шеи. Американский журнал эпидемиологии 2013; 178 (5): 679-690.

[Аннотация PubMed]

Smith-Simone S, Maziak W, Ward KD, Eissenberg T. Курение табака через кальяны: знания, отношения, убеждения и поведение на двух выборках из США. Исследование никотинового табака 2008; 10 (2): 393–398.

[Аннотация PubMed]

Книшковы Б., Амитаи Ю. Курение кальяна (наргиле): новая форма поведения, связанного с риском для здоровья. Педиатрия 2005; 116 (1): e113‒119.

[Аннотация PubMed]

Кобб С., Уорд К.Д., Мазиак В., Шихадех А.Л., Айссенберг Т. Курение табака через кальяны: назревающий кризис здравоохранения в Соединенных Штатах. Американский журнал поведения в отношении здоровья 2010; 34 (3): 275–285.

[Аннотация PubMed]

Всемирная организация здравоохранения (Инициатива по освобождению от табачной зависимости): консультативная записка. Курение табака через кальяны: влияние на здоровье, потребности в исследованиях и рекомендуемые действия для регулирующих органов, 2 ^nd edition . 2015. (получено 12 декабря 2017 г. с сайта http://www.who.int/tobacco/publications/prod_regulation/waterpipesecondedition/en/)

Prignot JJ, Sasco AJ, Poulet E, Gupta PC, Aditama TY. Альтернативные формы употребления табака. Международный журнал туберкулеза и болезней легких 2008; 12 (7): 718–727.

[Аннотация PubMed]

Inoue-Choi M, Liao LM, Reyes-Guzman C, et al.Ассоциация длительного малоинтенсивного курения со смертностью от всех причин и от конкретных причин в исследовании, проведенном Национальным институтом здравоохранения — AARP Diet and Health Study. JAMA Internal Medicine 2017; 177 (1): 87-95.

[Аннотация PubMed]

Иноуэ-Чой М., Хартге П., Ляо Л.М., Капорасо Н., Фридман Н.Д. Связь между длительным курением сигарет низкой интенсивности и заболеваемостью раком, связанным с курением, в когорте Национальных институтов здравоохранения и AARP. Международный журнал рака 2018; 142 (2): 271-280.

[Аннотация PubMed]

Министерство здравоохранения и социальных служб США. Польза для здоровья от отказа от курения: отчет главного хирурга . Роквилл, Мэриленд: Министерство здравоохранения и социальных служб США, Служба общественного здравоохранения, Центры по контролю заболеваний, Центр профилактики хронических заболеваний и укрепления здоровья, Управление по курению и здоровью, 1990.

McBride CM, Ostroff JS. Поучительные моменты для содействия отказу от курения: контекст лечения рака и выживания. Cancer Control 2003; 10 (4): 325–333.

[Аннотация PubMed]

Пето Р., Дарби С., Део Х и др. Курение, отказ от курения и рак легких в Великобритании с 1950 года: сочетание национальной статистики с двумя исследованиями случай-контроль. British Medical Journal 2000; 321 (7257): 323–329.

[Аннотация PubMed]

Трэвис Л.Б., Рабкин С.С., Браун Л.М. и др. Выживание при раке ― генетическая предрасположенность и вторичный первичный рак: исследовательские стратегии и рекомендации. Журнал Национального института рака 2006; 98 (1): 15–25.

[Аннотация PubMed]

Парсонс А., Дейли А., Бег Р., Авеард П. Влияние отказа от курения после диагностики рака легких на ранней стадии на прогноз: систематический обзор наблюдательных исследований с метаанализом. Британский медицинский журнал 2010; 340: b5569.

[Аннотация PubMed]

Уоррен GW, Kasza KA, Reid ME, Cummings KM, Marshall JR. Курение при диагностике и выживаемости у онкологических больных. Международный журнал рака 2013; 132 (2): 401–410.

[Аннотация PubMed]

Вальтер В., Янсен Л., Хоффмайстер М., Бреннер Х. Курение и выживаемость пациентов с колоректальным раком: систематический обзор и метаанализ. Анналы онкологии 2014; 25 (8): 1517–1525.

[Аннотация PubMed]

Беременность и курение — Better Health Channel

Курение во время беременности подвергает вас и вашего будущего ребенка повышенному риску проблем со здоровьем. Пассивное курение также может повлиять на вас и вашего будущего ребенка. Австралийские исследования показали, что в 2016 году около 10 процентов женщин курили во время беременности.

Если вы курите во время беременности, вы подвергаетесь повышенному риску широкого спектра проблем, включая выкидыш и преждевременные роды, и у вас в два раза больше шансов родить ребенка. ребенок с низким весом при рождении по сравнению с матерью, которая не курит.Младенцы с низкой массой тела при рождении подвергаются большему риску смерти и более уязвимы для инфекций, затрудненного дыхания и долгосрочных проблем со здоровьем во взрослом возрасте.

Чем больше сигарет вы выкуриваете во время беременности, тем выше риск осложнений и рождения ребенка с низкой массой тела. Однако нет убедительных доказательств того, что сокращение количества или силы выкуриваемых сигарет значительно снижает риски для плода. Как можно раньше полностью отказаться от курения — это гораздо лучший вариант для здоровья вас и вашего ребенка.

Осложнения беременности в результате курения

Некоторые из осложнений беременности, которые чаще всего возникают у курящих женщин, включают:

внематочная беременность — это беременность вне матки, обычно в маточной трубе
смерть плода — смерть ребенка в матке. матка (мертворождение)
самопроизвольный аборт — известный как выкидыш
проблемы с плацентой, включая раннее отслоение от стенки матки и блокировку отверстия шейки матки (предлежание плаценты)
преждевременный разрыв плодных оболочек
преждевременные роды.

Курение во время беременности — воздействие на плод

Если вы беременны, каждый раз, когда вы выкуриваете сигарету, она сокращает поступление кислорода к вашему будущему ребенку и подвергает его воздействию смеси химических веществ, включая химические вещества, вызывающие рак.

Некоторые из многих повреждающих эффектов сигаретного дыма на плод включают:

снижение подачи кислорода из-за оксида углерода и никотина
задержка роста и развития
повышенный риск заячьей губы и неба
снижение подвижности плода в матка в течение не менее часа после выкуривания одной сигареты
нарушение развития и работы плаценты
изменения в мозге и легких ребенка.

Проблемы при родах из-за курения во время беременности

Некоторые из проблем, вызванных курением во время беременности, включают:

повышенный риск преждевременных родов
повышенный риск выкидыша и младенческой смерти
более низкий вес при рождении — в среднем, примерно на 150-200 граммов меньше, чем обычно.
до трех раз превышает риск внезапной неожиданной смерти в младенчестве (SUDI).

Курение и грудное вскармливание

Более двух третей женщин, бросивших курить во время беременности, продолжают курить после рождения детей.Хотя курение и грудное вскармливание не идеальны, это лучше, чем курение, а не грудное вскармливание. Отказ от курения во время кормления грудью очень полезен.

Некоторые из проблем, вызываемых курением во время грудного вскармливания, включают:

Некоторые химические вещества, содержащиеся в сигаретах, могут передаваться от вас к ребенку через грудное молоко.
Курение снижает надои молока.

Курящие женщины реже кормят грудью и с большей вероятностью отнимают ребенка от груди раньше, чем матери, которые не курят.

Курение во время беременности может вызвать проблемы у вашего ребенка в более позднем возрасте

Курение во время беременности может нанести вред здоровью вашего ребенка на долгие годы. Последствия для здоровья могут включать:

более слабые легкие
более высокий риск астмы
низкий вес при рождении, который связан с сердечными заболеваниями, диабетом 2 типа и высоким кровяным давлением во взрослом возрасте
повышенный риск избыточного веса и ожирения в детстве
повышенный риск синдрома дефицита внимания с гиперактивностью (СДВГ).

Беременность и отказ от курения

В идеале беременная женщина должна бросить курить. В действительности менее половины женщин бросают курить, если беременность запланирована или подтверждена. Если вам нужна помощь, чтобы бросить курить, обратитесь к своему врачу за информацией и советом.

Вы также можете позвонить на линию для отказа (тел. 13 7848). Специалисты по отказу от курения окажут вам бесплатную поддержку во время вашей беременности и в течение некоторого времени, чтобы помочь вам не курить. Также доступны специалисты по отказу от курения среди аборигенов.

Если вам сложно бросить курить, не отчаивайтесь. Есть данные, позволяющие предположить, что отказ от курения к четвертому месяцу беременности может снизить некоторые риски, такие как низкий вес при рождении и преждевременные роды.

Никотиновая заместительная терапия во время беременности

Рекомендуется сначала попытаться бросить курить без лекарств. Однако, если вы не можете бросить курить, вы можете использовать никотиновую заместительную терапию (жевательную резинку, леденцы, спрей для рта, ингалятор или пластыри на 16 часов), чтобы помочь вам.Хотя использование этих продуктов считается более безопасным, чем курение, даже такое меньшее количество никотина может быть небезопасным для вашего ребенка.

Если вы беременны, важно проконсультироваться с врачом перед использованием никотиновой заместительной терапии, чтобы обсудить риски и преимущества ее использования. Специалисты по отказу от курения на линии по отказу от курения помогут вам решить, какая поддержка вам больше всего подходит.

Куда обратиться за помощью

Удивительная правда о курящих женщинах в Китае

Сьюзан Розегрант

Фото Хорхе Фернандес Гарсес

В Соединенных Штатах Америки по-прежнему курит более одной шестой женщины.И, как и в большинстве западных стран, курение сигарет сконцентрировано среди молодежи — женщин в возрасте от 25 до 44 лет. Но, согласно недавнему отчету Альберта Хермалина и Деборы Лоури из Института социальных исследований (ISR), в Китае наблюдается обратная картина. . По последним данным, только одна из 25 китаянок курит, и курение чаще встречается среди женщин старшего возраста, чем среди молодых. Причина, по мнению исследователей, связана с особой культурой и гендерными установками в регионе.

Проект по курению возник в результате некоторых более ранних исследований Хермалина на Тайване, в ходе которых он обнаружил, что пожилые женщины, эмигрировавшие из материкового Китая в середине 20-х годов ^{-х годов} века, курили гораздо больше, чем пожилые тайваньские женщины.Хермалин, почетный профессор Исследовательского центра ISR в области народонаселения (PSC), хотел узнать, активно ли курят пожилые женщины в Китае, и был заинтригован обнаруженной им необычной возрастной структурой.

Гермалин нашел идеального сотрудника в лице Лоури, социолога, который пришел в PSC в 2008 году в качестве постдокторанта. Гермалин привнес в партнерство глубокий демографический опыт и десятилетия исследований на Тайване. Лоури провела диссертационное исследование в Китае, свободно говорила на мандаринском диалекте и, как и Гермалин, изучала старение в Китае.

Часы: Гермалин и Лоури рассказывают о своих исследованиях и сотрудничестве

По словам Хермалина и Лоури, распространение курения в стране обычно происходит по предсказуемой схеме. Первыми начинают заниматься молодые мужчины, и постепенно курение становится все более распространенным и приемлемым среди мужского населения, но особенно среди следующих друг за другом групп молодых людей в возрасте от 20 до 20 лет. Затем следует усыновление женщинами, и, как и в случае с мужчинами, сначала концентрируется среди более молодых женщин. В результате, по мере того, как страна приобретает зрелый опыт в отношении сигарет, показатели курения среди представителей обоих полов, как правило, наиболее высоки среди молодежи.

Чтобы глубже изучить возрастные особенности курения в Китае, исследователи проанализировали данные Китайского лонгитюдного исследования здорового долголетия 2002 года, проведенного Пекинским университетом. Это позволило им отследить курение 11 045 мужчин и женщин, родившихся между 1908 и 1937 годами, которых в рамках исследования спросили, курили ли они когда-нибудь; Курильщиков также спрашивали, когда они начали курить и когда бросили курить.

Поскольку сигареты были завезены в Китай до 1900 года, Хермалин и Лоури обнаружили, что для мужчин каждая пятилетняя группа, которую они изучали, достигла такого же высокого пика распространенности курения, от 65 до 75 процентов.Но для женщин результаты были совершенно другими. Самая старая группа — те, кто родился между 1908 и 1912 годами — достигла пика более чем 25 процентов, в то время как уровень курения достигал лишь около 12 процентов среди тех, кто родился между 1933 и 1937 годами. «Вы начинаете с этих довольно высоких показателей, — говорит Лоури. , «А затем вы видите постепенное, но весьма заметное снижение на протяжении столетия». По словам исследователей, подобная закономерность не обнаружена почти ни в одном другом месте, за исключением соседних азиатских стран, таких как Япония и Корея.

Альберт Хермалин (слева) на улице Тайваня.Щелкните изображение для более высокого разрешения. (Фото любезно предоставлено Альбертом Хермалином)

Чтобы понять эту аномалию, Лоури и Гермалин в конечном итоге рассмотрели взаимодействие между историческими и культурными силами и курением. В США и Европе уровень курения среди женщин на ранних этапах рос вместе с прогрессом в области гендерного равенства — примером может служить маркетинговый слоган Virginia Slims: «Ты прошел долгий путь, детка». (Хотя растущее осознание рисков для здоровья привело к неуклонному сокращению курения как среди женщин, так и среди мужчин с 1960-х годов.)

Новые роли женщин также играли важную роль в Китае. Фактически, поскольку курение трубки было уже прочно установившейся традицией среди китайских мужчин и женщин в 1800-х годах, первоначальное принятие курения сигарет китайскими женщинами могло быть более плавным и восторженным, чем на Западе, поскольку женщины в начале 20-го века. Century начал работать в офисах, магазинах и на фабриках и перенял более современную одежду и стиль поведения.

Но уравновешивающие силы быстро сформировались.Общественное признание курения женщинами было ослаблено не только традиционной конфуцианской ролью подчинения и приличного поведения, но и влиянием иностранных движений за воздержание, продвигаемых многими иностранными миссионерами того времени, в сочетании с призывами современных интеллектуалов к «новой женщине» Китая. быть серьезным, публичным и незаинтересованным в модных тенденциях.

Дебора Лоури в Китае. Щелкните изображение для более высокого разрешения. (Фото любезно предоставлено Деборой Лоури)

В самом деле, курение женщин стало рассматриваться как отсталая практика, которая может способствовать национальному или даже генетическому «вырождению», а курящие женщины считались «современными девушками» — аморальными, поверхностными и непатриотичными женщинами.Эти убеждения, писали Хермалин и Лоури, «… привели к развитию норм, которые давали волю употреблению сигарет мужчинами, даже делая их неотъемлемой частью многих социальных мероприятий, но резко ограничивали их допустимое использование женщинами». Даже Культурная революция Мао в конце 1960-х и 1970-х годов, которая способствовала более равной роли женщин, не изменила эти нормы, продемонстрировав, что могут быть изменения во многих связанных с гендером сферах, но постоянство в других измерениях.

Результат: за ростом числа курящих женщин в начале века последовали десятилетия, в течение которых гораздо меньше женщин переняли эту привычку.В результате к концу 1900-х годов большинство курящих женщин в Китае были уже пожилыми членами этой группы первых усыновителей. По словам исследователей, схожие модели курения в Японии и Корее — странах со схожими культурными влияниями — подтверждают аргумент о том, что в основе такого поведения лежит сходство исторических сил и культурных убеждений.

По словам Хермалина, проект по курению был необычным, поскольку выводы исследователей в значительной степени основывались на «косвенных» доказательствах.Вместо того, чтобы использовать статистику для ответа на вопрос, они начали со статистического наблюдения, а затем должны были обратиться к истории, политике и культуре, чтобы найти объяснение тому, что показали данные. «Обычно это не та область, в которую ходят демографы, поэтому это было очень интересно», — говорит Хермалин.

По словам обоих исследователей, само сотрудничество также доставило удовольствие. Гермалин наслаждался возможностью копаться в книгах по истории и учиться у Лоури в области культуры. Лоури, который согласился на постоянную должность преподавателя социологии в Университете Монтевалло недалеко от Бирмингема, штат Алабама, высоко оценил демографический опыт Гермалина и нарисованные вручную таблицы, которые он иногда приносил в офис для работы над идеями.Оба говорят, что количество сходств превышает количество различий. «Я определенно смотрю на Ала как на наставника, — говорит Лоури. «Он тоже был отличным коллегой». Гермалин добавляет: «Мы оба многого достигли».

Удивительная правда о курящих женщинах в Китае

Женщина, курящая на рейсе Spirit, заснята на видео

Пассажир авиакомпании Spirit Airlines нарушил закон, который вступил в силу более 30 лет назад, и закурил на борту.

Видео с мобильного телефона, снятое другим пассажиром рано утром во вторник, показывает, что произошло во время полета из Детройта в Форт-Лодердейл, когда дым начал подниматься в салон и беспокоить попутчиков.

Алекса Майдалави из Бойнтон-Бич рассказала Miami Herald, что женщина немного загорелась после приземления, когда самолет вырулил на взлетно-посадочную полосу в международном аэропорту Форт-Лодердейл.

Мадждавали сказала, что сначала попросила женщину бросить курить, а затем пожаловалась бортпроводнику, потому что ей было трудно дышать.

Ролик начинается с того, что другой пассажир кричит о том, как курильщик «испортил всем день».

Депутаты входят в самолет и направляются к задней части, где женщина, кажется, спит.

«У меня был долгий день», — сказала она, проснувшись, по словам Мадждавали.

«Боже мой, давай за ней!» — говорит другой свидетель, пока люди смеются, а депутаты пытаются найти багажную сумку предполагаемого преступника.

Это не первый случай такого рода для Spirit. В 2019 году мужчина засветился во время полета, направлявшегося в Миннеаполис. Видео, снятое другим пассажиром, показывает, как мужчина затягивается, а затем, кажется, засыпает, прежде чем бортпроводник говорит ему, что то, что он делает, «противоречит закону».Как сообщается, после того, как самолет приземлился, его увела полиция.

The Miami Herald обратилась к Spirit Airlines за комментарием:

«Когда рейс 845 из Детройта выруливал к выходу на посадку в Форт-Лодердейле, пассажир необъяснимым образом решил закурить сигарету в нарушение федерального закона», — говорится в заявлении. «Стюардессы заметили запах, и другие гости поспешили указать, кто виноват, и передали остатки потушенной сигареты.Наша команда вызвала сотрудников правоохранительных органов, чтобы они ждали у выхода на посадку, чтобы забрать пассажира ».

По данным шерифа округа Бровард, курильщик выполнил просьбу депутатов покинуть самолет и не был арестован.

История изначально была опубликована 25 августа 2021 года в 12:27.

Знаменитости и репортер новостей в реальном времени Мадлен Марр работает в The Miami Herald с 2003 года.Она рассказала о путешествиях, моде и еде. В 2007 году она помогла запустить ежедневную газету People Page, посещая мероприятия по красной ковровой дорожке, церемонии награждения и пресс-конференции; интервью с некоторыми из самых громких имен шоу-бизнеса; и ведет собственное онлайн-шоу. Она родом из Нью-Йорка и имеет двух дочерей.

Моя жизнь в дыму | The New Yorker

Мои бабушка и дедушка по материнской линии держали на журнальном столике урну с оловянной крышкой, которая расширялась от основания, как руки, раскинутые при подношении.Сверху — инкрустированная белокаменная ручка для подъема. Внутри были аккуратно выложены одиночные сигареты. Большая китайская чаша в их библиотеке была завалена пачками сигарет L&M. Пакеты были красно-белые, завернутые в целлофан. За обедом рядом с зажженными свечами в высоких серебряных подсвечниках стояли маленькие хрустальные чашечки, из которых росли сигареты, как карандаши в банке. Я хочу сказать, что именно из-за них я начал курить, хотя это не так.

Мне нравилось смотреть, как люди курят в старых фильмах нуар — детективы в шляпах и гламурных актрисах в сверкающих вечерних платьях — особенно Бетт Дэвис.Четкие черно-белые изображения за дымкой серого дыма создавали ощущение таинственности.

Мой дедушка сказал мне, что сигареты стоили никель за пачку, когда он был мальчиком. Когда я начал покупать их (в автоматах, а не без рецепта, потому что я был несовершеннолетним), они стоили тридцать пять центов. Четверть с десятицентовиком вставлена в щель, после чего пакет в нижнем лотке удовлетворительно хлопает.

В подростковом возрасте я практиковал французский вдыхание и выдувание колец дыма перед зеркалом в ванной.У меня была сноровка.

Моей матери, которая бросила курить в тот день, когда главный хирург вынес первое предупреждение, отец предложил ей первую сигарету в элегантном ресторане. Обряд посвящения. К тому времени, как я вырос, она не одобряла курение. Она сказала мне, что один-единственный тлеющий уголь может спрятаться в подушке дивана и загореться несколько часов спустя, когда семья спит. Я часто запускал окурки под кран.

В начале семидесятых, когда я еще училась в старшей школе, я забеременела, к большому огорчению моей семьи.В роддоме моего сына мы с соседом по комнате курили шторм. У нас обоих на прикроватных тумбочках стояли пепельницы. Медсестры часто опорожняли их, как послушные официантки. Моя соседка по комнате чувствовала себя выше меня, потому что ей было за тридцать, когда я был еще подростком. У нее уже был опыт матери — для мальчиков, хотя она заявила, что счастлива, наконец, иметь девочку и не видеть только «мальчишеские роли». Она танцевала свою голую девочку вокруг кровати с сигаретой, свисающей изо рта.Она сказала мне, что знает, что ее нынешний муж лучше большинства мужчин, потому что, когда они встречались, он легко мог изнасиловать ее, но не стал. Я не сказал ей, что считаю ее стандарты довольно низкими. Я также не сказал ей, что она может думать о том, что ей нужно, потому что я еще не начал свою настоящую жизнь; Я делал паузу между жизнями, как один длинный перерыв на сигарету.

Мне сказали, что у моего деда по материнской линии случился сердечный приступ, когда я узнал о моей беременности. У него случился инсульт, он впал в кому, а позже умер.Я уверен, что был частью причины и всегда чувствовал бремя вины, но его привычка собирать по три пачки в день с детства, вероятно, тоже способствовала.

Во время моего первого брака ночью, если у меня заканчивались сигареты — мой муж на работе, мой ребенок спал в кроватке — я рыла пепельницы в поисках достаточно длинных окурков, чтобы они могли зажечься. Если у меня кончатся спички, я зажгу изношенный окурок на электрической катушке печи, и крошечные пряди пепла воспламенятся и взлетят вверх.

Мне понравилось ощущение, когда я ударил новую пачку о ладонь, уплотнил табак, как профессионал, вместе с ожиданием отодвинуть крошечный красный язычок и размотать красную полосу.

Однажды, когда моему сыну было, наверное, около четырех лет, мы с сыном и я спешили по трассе 91. Как обычно, он стоял на часах между ковшеобразными сиденьями, глядя на дорогу впереди. Закончив с сигаретой, я запихнул ее в переполненную пепельницу. Вместо того, чтобы погаснуть, он зажег другие задницы, создав небольшой ад, пламя облизывающее радио. Среди мчащихся грузовиков мы остановились у насыпи и сбросили огненный шар. Часть расплавленной приборной панели была навсегда обезображена.

После моего первого развода я навестил друга в Нью-Йорке, который отвел меня в Rainbow Room.Официанты, спешащие закурить мои сигареты, казались верхом изощренности.

Я начал с Marlboro Reds, затем с Parliaments (с прикрепленными жесткими трубчатыми фильтрами), затем снова с Marlboros. Уинстон в крайнем случае. Никогда не ментол. Я закончил заслуги в желто-белых пачках. Между тем я сделала крюк в Virginia Slims, феминистской сигарете. «Ты прошел долгий путь, детка».

В аспирантуре все курили в писательских мастерских. Пожалейте человека, страдающего астмой, который хотел стать писателем.

Я помню, что считал неразумным ждать взлета в самолете, прежде чем можно будет загореться. Мне очень понравилось, что в лондонских кинотеатрах можно курить.

Когда я начал преподавать в частном колледже, все курили в классе. Люди использовали пепельницы на столах для семинаров, но в коридорах, несмотря на некоторые стоячие пепельницы, серый промышленный ковер был испещрен черными дырами в местах, где люди вытачивали сигареты своей обувью.

Я знал, что пора бросить курить, когда не мог принять ванну или душ без сигареты.Курить в ванне так же приятно, как читать в ней. Сравните нанесение на страницы водяных пятен, невозможность опустить руки, с балансировкой пепельницы на краю ванны, неспособной опустить одну руку.

Я снова начал курить после второго развода. Я познакомилась со своим третьим мужем, когда курила тонкую коричневую сигарету Tiparillo. Хотя он никогда не курил, он сказал, что нашел этот поступок интригующим. Мне было тридцать семь. Никто в его семье не курил, хотя его мать недолго курила во время беременности с ним, и ее врач рекомендовал это, чтобы успокоить ее нервы.Когда мы с ним вместе переехали в недавно отремонтированный дом, он запретил курить внутри. Он мог бы спасти мою жизнь. Было так неприятно курить самому на крыльце ветреными чикагскими ночами, что в конце концов я бросил курить навсегда. Акт стал слишком социально неприемлемым, чтобы его можно было возобновить.

Во время недавней поездки в Шотландию я увидел, что на их пачках сигарет есть ужасные фотографии физических дефектов или заболеваний, вызванных курением — рака ротовой полости, рака горла, даже импотенции (фотография мужской промежности с выгоревшим пенисом).

РубрикаРазное

Девушка курит сигарету: D0 b4 d0 b5 d0 b2 d1 83 d1 88 d0 ba d0 b0 d0 ba d1 83 d1 80 d0 b8 d1 82: стоковые видео, футажи

только факты — ГБУЗ «Городская поликлиника №1» г.о. Нальчик

Чем опасно женское табакокурение

Об этом рассказали врачи школы «Зависимости», которая действует при Центре медицинской профилактики министерства здравоохранения Краснодарского края.

Портится внешность

Снижается слух

Страдает репродуктивная система

Беременность подвергается опасности

Страдают малыши

ОТКАЖИСЬ ОТ КУРЕНИЯ

Курение – враг женской красоты и здоровья

Если женщина курит…

Курящая женщина должна знать…

Милые дамы, подумайте о своем здоровье и здоровье будущих детей! Откажитесь от курения!

Центр профилактики и контроля потребления табака

Часто задаваемые вопросы

Актуальные новости

Юная девушка курит сигарету. Стоковое видео № 4931925, видеограф Mikhail Erguine / Фотобанк Лори

Этот видеоролик можно купить в следующих форматах:

девушка курит сигарету, никотин, женщина, вице, курение, губы, рот, Белла, лицо, девушка, нос

Соответствующие роялти бесплатные фотографии

Начал в 12 лет: курильщики из Уфы о том, как изменилась жизнь после отказа от табака

Влияние курения на здоровье женщин

Курение и здоровье женщин

Проблемы с воспроизводством

Респираторные проблемы

Проблемы сердечно-сосудистой системы (сердца)

Рак

Я курила сигарету в конце 90-х — Блог

Вред от курения сигарет и польза для здоровья от отказа от курения

Беременность и курение — Better Health Channel

Осложнения беременности в результате курения

Курение во время беременности — воздействие на плод

Проблемы при родах из-за курения во время беременности

Курение и грудное вскармливание

Курение во время беременности может вызвать проблемы у вашего ребенка в более позднем возрасте

Беременность и отказ от курения

Никотиновая заместительная терапия во время беременности

Куда обратиться за помощью

Удивительная правда о курящих женщинах в Китае

Часы: Гермалин и Лоури рассказывают о своих исследованиях и сотрудничестве

Удивительная правда о курящих женщинах в Китае

Женщина, курящая на рейсе Spirit, заснята на видео

Моя жизнь в дыму | The New Yorker

Добавить комментарий Отменить ответ