Душевные вопросы: 28 вопросов, которые сближают с людьми

Вопросы, ответы и отзывы | Морозовская ДГКБ ДЗМ

Хочу описать свою историю и сказать слова благодарности всей Морозовке и конкретно зав. отделением Таракальной хирургии Топилину Олегу Григорьевичу.

Но обо всем порядку.
В ноябре 2019 года мой сын забелел простудой: сильно забелел и болел долго, — мы уж не знали что делать. На всякий случай, чтобы проверить нет ли пневмонии, в районной поликлинике сделали рентген и выявили в заднем средостении (на позвоночнике в районе груди) опухоль размером с яйцо!
Я был просто в шоке. Ну какая нафиг онкология у человека 10 лет от роду? Всякую дрянь типа чипсов или сладостей он не ест, спортсмен. Ну как так!

Все эти 3 месяца мы с женой жили на нервах, много читали статей по этой теме, смотрели видео, ездили к разным врачам-хирургам, читали форумы и отзывы.
С одной стороны, сразу стало понятно, что без операции никак не обойтись иначе опухоль по меньшей мере вырастит и вытаскивать ее будет гораздо тяжелей и опаснее, а по большей мере может перерасти в злокачественную.
С другой стороны, операция непростая. Находится эта дрянь в таком месте, где рядом и позвоночник, и нервы, и кровяные сосуды и внутренние органы. Дрогнет рука хирурга и ребёнок останется инвалидом, дрогнет сильнее… — вообще не хотелось об этом думать…

И все это усугублялось ещё тем, что точный диагноз о том, что там за опухоль, можно поставить только на основе исследования самой ткани опухоли. Если она доброкачественная шваннома, то по второму разу она вырасти не должна, а если злокачественная, то с вероятностью 50% может через какое-то время снова будет расти.

И вот сразу после новогодних праздников нам сделали операцию. Делали в Морозовке. Операцию делали таракоскопически, то есть через проколы. Прошло все успешно: нервов не задели, кровопотери минимальны, сутки в реанимации и ещё 5 дней в обычной палате. На 4-й день от операции уже как ни в чем не бывало бегает и прыгает. Результат гистологии — подтвердилась доброкачественность опухоли, это было шваннома. Через 2 недели пошел в школу, через месяц вернулся к тренировкам.

Теперь, когда все позади, решил описать то, как работает наша система здравоохранения и Морозовка в частности.

Часть 1. Районная поликлиника.
В последний раз я обращался в свою районную поликлинику 8 лет назад и с тех пор полностью разочаровался в бесплатной медицине.
И вот мне жена присылает страшный диагноз. Как узнал, я сразу поехал в поликлинику, успел уже к закрытию в 8 часов вечера. Встретил в коридоре какого-то врача, она знала об этой ситуации и, не смотря на окончание своего рабочего дня, завела к себе в кабинет и набрала со своего мобильника зав.отделением педиатрии. Та оказалась в курсе всего и сказала, что на завтра уже назначили консилиум по этой теме. Я предложил своими силами за ночь сделать МРТ, она посоветовала где. С утра сделали анализ крови, через 3 часа уже были готовы результаты. Далее она сразу поехала в головную поликлинику посоветоваться с врачом-онкологом. Та предварительно определила новообразование как невриному. И, как выяснилось в самом конце истории, она не ошиблась.
И вот зав.отделением педиатрии районной поликлиники пересылает мне по Вотсапу фото результатов анализов и телефон зав.отделения онкологии в Морозовской больнице с комментарием, что договорилась и нас там ждут.

Часть 2. Морозовская больница.
Приезжаем в Морозовку.
Первое впечатление как будто попал в какой-то дорогой платный центр. Новое здание имеет прекрасный ремонт и больше похож на 4-звездный отель. Все сверкает, бесплатные бахилы, любезные охранники, улыбающийся персонал. Поначалу забрёл куда-то не в ту сторону и зашёл в ординаторскую другого отделения, где люди занимались своими делами. И вместо того, чтобы отмахнуться от меня, человек вышел вместе со мной и проводил до поворота куда мне надо было пройти.

Зав.отделением онкологии принял нас без всяких очередей, направлений, бумажек, печатей, регистрации, — просто по человечески. Внимательно посмотрел снимки МРТ, другие анализы и послушал ребёнка. Предварительный диагноз тот же — шванома = невринома. Минут 15 рассказывал что это такое. Объяснил, что без операции тут никак и пригласил зав.отделением таракальной хирургии (это кто оперирует все, что в груди).
Он тоже все изучил и со своей стороны рассказал как и что тут надо делать.
В любом случае любая операция не делается при простуде и нам сказали приходить через месяц после полного выздоровления.

Но сам подход меня поразил — 2 заведующих отделениями, весьма занятые люди, без всяких справок, направлений и без денег потратили на совершенно незнакомых людей (на нас) почти полчаса времени!
Зав.отделением таракальной хирургии Олег Григорьевич Топилин дал свой мобильный телефон и сказал, чтобы я позвонил как выздоровеем от простуды.

Часть 3. Выбор врача.
Через месяц после выздоровления мы стали определяться куда-кому доверить жизнь своего ребёнка. Хотя изначально мне в Морозовке понравилось абсолютно все, но хотелось все же удостовериться, что никакого лучшего варианта не упустили. Тем более что отзывов о Топилине ни в интернете, ни среди знакомых особо не нашлось. Вообще в век интернета про большинство хирургов очень много написано, да и знакомые рекомендовали. Не буду писать про других врачей к кому ездили и почему не выбрал, наверняка они тоже хорошие люди. Неэтично.
Скажу только, что сомнений довериться Топилину у меня не осталось.

И вот в декабре, я написал ему на Вотсап, и он ответил. Ещё раз отправил ему фото анализов и снимка МРТ. Он предложил завтра к нему приехать после 15 часов. Опять же все просто — по Вотсап, без бумажек и очередей!
И мы снова приехали.
В отличии от других, он не стал ходить вокруг да около. Четко сказал, как будет делать операцию, сколько времени на реабилитацию, какие риски могут быть, когда надо ложиться и т.д.
На мой вопрос: «деньги у нас есть, а может нам в Германию или Израиль поехать оперироваться?» он с некоторой даже обидой и негодованием ответил: «мы тут и по опыту и по оборудованию, лет на 5 вперёд ушли от них, с нами разве что штатовские клиники наравне. У нас куча пациентов из этих платных израильских и европейских больниц приезжают долечиваться и перелечиваться. Там накосячат, а нам исправляй».

В конце распечатал список анализов, которые нужно сделать до госпитализации и назначил дату госпитализации. Все очень лаконично, без лишних слов и в то же время развёрнуто, не вынуждая задавать дополнительные наводящие вопросы. Чувствовалась в нем уверенность и «основа государства».
И видно было, что человек он занятой, но как-то без суеты он с нами поговорил и в конце опять же сказал, что если будут вопросы или сложности при госпитализации, то звонить ему на мобильный .

Часть 4. Операция.
12 января мы приехали в больницу, отдали в отделение госпитализации собранные анализы, направление из районной поликлиники. И уже через час нас направили в отделение таракальной хирургии, которое больше напоминало санаторий: отличный ремонт, улыбающиеся медсестры, санитарки, чистота, кожаные диваны, кулеры с водой и палаты на 2-3 человека с отдельным санузлом.
Я по привычке сразу пошёл договариваться вась-вась с медсестрой, чтобы нас поселили в палату получше.
А мне говорят: «Так вы и так будете с одним соседом лежать».
А я такой все не угомонюсь: «Ну а может как-то можно договорится, чтобы совсем без соседей?»
Отвечает: «Можно и без соседей. Идите на первый этаж и оплатите в кассу 6500р/сутки. Все официально, по чеку».
Пока ходил, мои уже заселились и им уже чаю и ужин принесли. Попробовал — нормальная вкусная еда. В больнице и вкусная еда, Карл!

В палате wi-fi, 2 кровати, телевизор с интернетТВ, холодильник, туалет и душ — реально как отель, да ещё в центре Москвы (м.Октябрьская).
В воскресенье заселились, в понедельник сдали ещё какие-то анализы и уже во вторник с утра Руслана положили на каталку и повезли в операционную.

Там анестезиолог, молодая девушка, тоже очень дружелюбно, но со всей серьезностью, рассказала что и как будет делать, где нам ожидать и какие дальнейшие действия. Опять же все четко и по делу.
И тут настал момент ожидания. Не буду его описывать, а только через 3 часа зашёл Топилин и сообщил: операция прошла успешно, кровопотери почти не было, визуально ничего не задели. Сказал и быстро ушёл.
Только потом мы узнали, что опухоль очень неудобно обвивалась вокруг позвоночника и совсем не просто было ее оттуда выкорчивать, чтобы ничего не осталось и не пришлось по второму разу туда лезть. И уж тем более не задеть нерв, от которого человек может стать инвалидом на всю жизнь.

А Руслан уже был в реанимации. По новым правилам родителей туда пускают. Я пришел туда и пока он ещё не очнулся меня отправили в комнату ожидания.
Там было ещё несколько человек: кого-то привезли экстренно с опухолью мозга. Жил себе ребёнок и жил. А тут резкая головная боль, тошнота, скорая помощь, Морозовка, рентген и такой страшный диагноз. И вот сидят родители и вообще говорить не могут, ком в горле.

Были ещё муж и жена чеченцы — у их ребёнка тоже опухоль мозга, уже 1,5 года по больницам лежат. Последнее пристанище — Морозовка. Жалеют, им бы сразу сюда. Ребёнок месяц как в коме. Они дежурят в реанимации, не уходят. Глаза красные. Чеченец говорит мне: «Не молчи, давай говорить, а то так с ума можно сойти». А я отвечаю: «По сравнению с твоей ситуацией мне сказать нечего, у меня все вроде как тфу-тфу-тфу. Буду рассказывать, а тебе только больнее будет». Стали с ним говорить о Чечне, что и как там. Вроде развеялись немного.

И тут меня позвали к Руслану. Зашёл, а он уже глаза открыл, разговаривает. Так всю ночь с ним рядом и просидел. Изредка то попить принести, то повернуть, то почесать. Хотя по хорошему там и без меня всегда кто-то из медсестёр и врачей рядом был. Отношение более чем внимательное.

Часть 5. Послеоперационный быт
Уже с утра Руслана перевели из реанимации обратно в уже родную нам палату.
Каждые 2 часа приходила медсестра, смотрела за капельницей.
4 раза в день привозили еду, при том не только ребёнку, но и родителям. Все бесплатно.
Как минимум 2 раза в день приходил врач: либо сам Топилин, либо наш лечащий – Айрапетян Максим Игоревич. Он тоже грамотный и внимательный, очень понравился.
Каждое утро — уборщица.
Меня с утра сменяла жена, я принимал душ и ехал на работу, а вечером возвращался в больницу и сменял ее. Переодевался. Включали Айпад и смотрели кино или читали книги.
В общем никогда бы не подумал, что лежать в государственной больнице будет сравнимо с поездкой на курорт.

Резюме: Уж не знаю что кто думает про наше прогнившее государство с разваленной напрочь медициной, а я описал то, что увидел своими глазами. Повторюсь: никаких взяток, блата, квот, очередей, невежества, хамства, никаких коек с больными в коридорах, нехватки лекарств.
Если уж куда-то и обращаться, то только в Морозовку. Жаль взрослым туда нельзя ))

И в завершении: огромное спасибо Олегу Григорьевичу Топилины, а также Айрапетяну Максиму Игоревичу и всему персоналу Отделения Таракальной хирургии.

Интересные вопросы для историй в инстаграм

Иногда хочется оживить свою публику и добиться от нее большей активности. Тем более, что это положительно сказывается на вашем аккаунте. Чем больше подписчики взаимодействуют с вашим аккаунтом, тем больше шансов, что они увидят ваш следующий новый пост в своих лентах. Но, что делать, если нет идей? В этом посте приведу 32 крутых вопроса, которые можно использовать в сторис, чтобы подписчики захотели на них отвечать.

Интересные вопросы для историй в инстаграм

В инстаграм есть стикеры, с помощью которых можно задавать вопросы в сторис и получать на них ответы, которые вы также можете публиковать в своих историях. Это хороший способ повысить активность подписчиков и вовлечь их в интересную игру. Один хороший вопрос может заставить ваших подписчиков, целый день листать ленту ваших историй, проверяя, нет ли новых ответов. Но, главная проблема здесь заключается в том, чтобы найти подходящие вопросы, на которые подписчики захотят отвечать. В этом посте приведу 32 интересных вопроса для историй в инстаграм

.

Вопросы для сторис в инстаграм

1. Что необычного подарить на день рождения? Если вы собираетесь идти на день рождения кого-то из близких, то не упустите шанса, задать такой вопрос подписчикам. Сколько людей — столько и еб*нутых идей!
2. Какое самое лучшее место в вашем городе? Задавая этот вопрос, не забудьте, чтобы пользователи указывали и название города. Такой опрос рассчитан больше на то, чтобы вызвать интерес у подписчиков, которые будут заходить и смотреть, нет ли среди отвечающих тех, кто живет в их городе.
3. Сегодня лучший день в моей жизни, если …….??? Пусть ваши подписчики попробуют подобрать ответ на ваш вопрос. Это интересно — наблюдать, кто о чем мечтает именно сегодня.
4. Последний анекдот или шутка, которые вам рассказывали? Ответы также станут интересным контентом для ваших подписчиков.
5. Дайте совет, который вы проверили на практике, и он работает.
6. Что бы вы сделали в первую очередь, если в дверь постучал Путин? Персонажами и событиями здесь можно варьировать. Главное, чтобы была создана нестандартная ситуация.
7. Что бы вы сказали себе, если бы появилась бюджетная машина времени, которая может передать в прошлое только одну фразу?
8. За что вас можно похвалить? Вопрос тяжелый, но ответы получаются достаточно интересными.
9. В переполненном автобусе, ваш телефон неожиданно стал издавать звуки порнографии, хотя вы ничего не смотрели. Ваша реакция?
10. Вам дали миллион долларов, но вы почему-то не рады. Что произошло?
11. Человек, который вас недавно кинул, ведет себя с вами очень любезно. Что он делает?
12. Сколько раз, или сколько времени, вам нужно слушать хорошую песню, чтобы она вас за*бала?
13. Вы стоите в троллейбусе и думаете, как бы незаметно пукнуть, а в это время мимо проезжает ваш одноклассник, на очень дорогой машине. Ваши оправдания?
14. Как вы оправдывались за опоздание на работу/учебу?
15. Ошибки, которые вы все время повторяете?
16. 3 вещи, которые вы бы изменили в своей жизни, но вам лень?
17. Как вступить в диалог с новой кампанией, которая веселится и не обращает на вас внимания? Например, коллектив на новой работе.
18. Самый страшный персонаж из вашего сна?
19. Мысль, которая вас рассмешила?
20. На один вопрос, вы можете получить 100% верный ответ. Что вы спросите?
21. 3 вещи, которые уже не актуальны для вас, но которые были такими в прошлом.
22. Самая дикая ваша реакция? Событие, которое её вызвало?
23. Шутка, которую вы рассказали в кампании, но над которой никто не смеялся?
24. Вас о чем-то снова спросили и смотрят на вас, но вы опять не услышали после того, как вы переспросили. Ваши действия?
25. В ресторане, с девушкой, вы заказали одно блюдо, а вам принесли совсем другое. Официант утверждает, что вы заказывали это. Ваши действия?
26. В маршрутке одно место, рядом с женщиной, которая жестоко кашляет. До разрыва бронх прям. Ну ооочень жестко. Вы уже вошли, и маршрутка поехала. Что будете делать?
27. Вам предлагают полететь на Марс с первой экспедицией. Платить вам ничего не будут. Согласились бы?
28. Самая большая сумма, которую вы получали, и за что?
29. Какое полезное для общества дело, даже самое маленькое, вы делали в последний раз? Как давно это было?
30. Быть богатым, но не иметь друзей, или, жить в среднем достатке, но в кампании хороших друзей?
31. 3 самых значимых события в вашей жизни, которые её круто изменили?
32. Почему ты подписан на меня? Задав этот вопрос, заодно проанализируете ваших активных подписчиков.

Еще больше интересных вопросов для историй в Инстаграм, вы сможете найти в посте — «50 вопросов для историй в Инстаграм».

На этом все! Если у вас есть интересные вопросы для историй в инстаграм, напишите их пожалуйста в комментариях!

Часто задаваемые вопросы

Узнать о нас вам удобнее всего будет из ответов на самые часто задаваемые вопросы.

Почему наша организация называется «Детские деревни – SOS»?

Основное направление нашей работы – реализация уникальной, максимально приближенной к семейной модели воспитания детей, лишенных родной семьи. Аббревиатура SOS в названии организации — сокращение фразы «социальная поддержка» (англ. social support), которая также соотносится с международным обозначением сигнала бедствия «SOS» и символизирует острую потребность детей, в помощи и защите. Второе, не менее важное направление нашей работы – укрепление семьи и профилактика социального сиротства.

Что такое «Движение SOS»?

Российская благотворительная организация «Детские деревни – SOS» является членом международной некоммерческой благотворительной ассоциации «Детские деревни – SOS» (SOS Children`s Villages), работающей в 135 странах мира на всех континентах. По всему миру построено уже более 550 Детских деревень – SOS, в которых живут около 60 000 детей, лишенных родительской опеки. Еще более 1 000 000 детей и взрослых получают регулярную поддержку от организации в рамках программ укрепления семьи, образовательных и гуманитарных проектов, проектов по защите прав детей.

Зачем нужны Детские деревни – SOS?

Детские деревни – SOS – это уникальная альтернатива детским домам, где для детей, потерявших семью, создаются комфортные условия для реабилитации, счастливого детства и адекватной подготовки к взрослой жизни.

Как устроена Детская деревня – SOS?

Детская деревня – SOS похожа на небольшой поселок с 11-15 домами на объединенной территории. В каждом доме живет семья – мама (мама и папа) и 5-7 детей разного возраста и пола. У каждой семьи своя жизнь – свои дела и заботы, привычки и традиции. Родители ведут хозяйство и учат детей всему, что понадобится им во взрослой жизни. Дети помогают маме по дому, ходят в детские сады и школы, увлекаются разными хобби, заводят друзей, на каникулах отдыхают в лагерях и ходят в походы. Праздники и памятные события отмечаются всей семьей, важные решения принимаются совместно и у каждого здесь есть право голоса. Кроме семейных домов, в каждой Детской деревне – SOS есть административная часть, где работают директор, бухгалтер, социальные педагоги, приходящие работники, охрана и т.п.

Кто является опекуном детей в Детской деревне – SOS?

Это зависит от национального законодательства. В Детских деревнях – SOS в России существуют две формы семей: SOS-семья, где опекуном всех детей выступает директор Детской деревни, и приемная семья, в которой опекунами детей являются приемные мамы и папы.

Что такое приемная семья?

Это «внешняя» семья, постоянно проживающая на территории Детской деревни. Семья состоит из мамы (мамы и папы) и нескольких детей. Опекуном детей в такой семье выступают сами приемные родители.

Что такое SOS-семья?

Это семья, состоящая из SOS-мамы и 5-7 детей. Эта «классическая» модель зарекомендовала себя во всем мире на протяжении 70 лет и работает в России в течение 20 лет. SOS-мама в такой семье является сотрудником организации «Детские деревни – SOS». Опекуном детей выступает директор Детской деревни.

SOS-семьи берутся и достойно справляются с воспитанием таких детей и подростков, для которых у приемных семей зачастую не хватает личного и профессионального родительского ресурса (дети с ограниченными возможностями, братья и сестры из многодетных семей). Залог успеха – это модель, в которой организация выступает гарантом стабильного и безопасного проживания детей в SOS-семьях. Мы предоставляем семьям и инфраструктуру Детской деревни, и профессиональные ресурсы в виде семейных помощниц и специалистов по развитию детей.

Кто такая SOS-мама?

Это женщина, которая «работает» мамой наших детишек: она живет с ними 24 часа в сутки, 7 дней в неделю, постепенно становясь каждому вновь приходящему ребенку настоящей мамой, которая проводит с ним все его детство, учит всему, что знает сама, и всегда готова прийти на помощь.

SOS-мама – это профессионально подготовленный приемный родитель. Мы тщательно отбираем из сотен кандидаток именно тех, кто сможет справиться с непростой круглосуточной работой многодетной мамы (главным критерием являются человеческие качества претендентки, а не профильное педагогическое образование, среди наших SOS-мам есть и бывшие ядерные физики, и бизнес-леди). Непосредственная подготовка SOS-мам продолжается до 2 лет. С приобретенными знаниями и навыками SOS-мама знает, как помочь детям с непростой судьбой, преодолеть кризис и залечить душевные травмы, которые они получили после расставания с родной семьей.

Вырастая и покидая  Детскую деревню – SOS, наши воспитанники всегда знают, что им есть куда вернуться, есть место, где их ждут и всегда им рады. Многие, заводя собственные семьи, приезжают с детьми в дом, где они выросли, в гости к своей SOS-маме, которая становится «бабушкой» для нескольких поколений внучат.

Как дети попадают в Детскую деревню – SOS?

Детей, оставшихся без попечения родителей, обычно определяют сначала в приют или дом ребенка, откуда их направляют в различные институции – от приемной семьи до детского дома. У каждой Детской деревни – SOS налажены тесные связи с органами опеки своего региона, и, когда появляется место в одном из семейных домов и в приюте появляется ребенок, которому не могут подобрать приемную семью, его направляют в Детскую деревню – SOS. Приоритет – у братьев и сестер из многодетных семей: при попадании в приемную семью или детский дом они были бы разлучены (возможно, навсегда), а в Детских деревнях – SOS есть все условия для того, чтобы они жили вместе.

Что происходит с подростками?

Когда ребенку исполняется 16 лет, он, по желанию, остается с семьей в Детской деревне – SOS или переходит из Детской деревни в Дом молодежи – SOS, где с помощью наставников и педагогов начинает самостоятельную жизнь: получает профессию, решает жилищный вопрос и т.п. Дом молодежи – это блок квартир в обычном доме или отдельное здание, где около 15 подростков живут до тех пор, пока им не исполнится 18 лет и они не смогут поддерживать себя самостоятельно. Для наших 18-летних выпускников существует специальная программа сопровождения в течение 3-5 лет. Достигнув совершеннолетия, молодые люди могут остаться проживать в Доме молодежи – SOS или в Детской деревне – SOS до завершения образования или переезжают в собственное жилье. Выпускники, участвующие в программе, получают социальную и психолого-педагогическую поддержку наставников, а также финансовую поддержку от Детской деревни – SOS.

Чем Детская деревня – SOS отличается от детского дома?

В-первую очередь, тем, что эта модель максимально приближена к семейной. В Детских деревнях – SOS нет стандартных признаков учреждения: коридорной системы, коллективного воспитания, штата сменных воспитателей, поваров и уборщиц. Здесь дети живут, как в обычной семье. Мы делаем все возможное, чтобы помочь им реабилитироваться после тяжелых психологических травм, вернуть им счастливое детство и подготовить к полноценной самостоятельной жизни. Для каждого ребенка разрабатывается индивидуальная программа развития, наши дети получают все необходимые навыки для адекватной социализации, начиная от ведения домашнего хозяйства и заканчивая дополнительным образованием, которое необходимо для реализации их творческого потенциала.

Во-вторых, мы никогда не разлучаем родных братьев и сестер.

В-третьих, в Детской деревне – SOS дети не изолированы от мира – они ходят в обычные детские сады и школы, у них есть друзья за пределами Деревни и они с детства налаживают связи с обществом.

И, в-четвертых, наши выпускники получают полноценную социальную, психологическую и юридическую поддержку, которая необходима им для того, чтобы найти свое место в жизни и встать на ноги.

Как давно существуют «Детские деревни – SOS»?

Первая Детская деревня – SOS появилась в 1949 году в Австрии. Модель была придумана Германом Гмайнером, который нашел уникальную альтернативу казенным сиротским учреждениям в тот момент, когда это было особенно необходимо для тысяч детей, оставшихся сиротами после войны.

На какие средства ведется работа «Детских деревень – SOS»?

Почти вся наша работа ведется на благотворительные пожертвования. Большая часть нашего финансирования поступает от пожертвований обычных людей по всему миру, которые регулярно перечисляют небольшие суммы в пользу наших детей.

Почему нам важны регулярные пожертвования?

В ту минуту, когда ребенок переступает порог своего нового дома в Детской деревне – SOS, мы берем на себя ответственность за его жизнь, его детство и его будущее до тех пор, пока он не вырастет и не будет готов самостоятельно продолжать свой путь. Вот почему нам так важны регулярные пожертвования – с ними мы можем уверенно планировать работу, принимать детей в Детские деревни, брать семьи в тяжелых ситуациях на сопровождение.

Как давно «Детские деревни – SOS» существуют в России?

25 лет. Российский Комитет «Детские деревни – SOS» был учрежден в 1994 году, а первая Детская деревня – SOS была открыта в Томилино в 1996 году.

Сколько Детских деревень – SOS в России?

Сейчас в России работают 6 Детских деревень – SOS: в Томилине (Московская область), Лаврове (Орловская область), Пушкине (г. Санкт-Петербург), Кандалакше (Мурманская область), Вологде и Пскове. Кроме этого работают три Дома молодежи (в Санкт-Петербурге, в Орле и в Мурманске). В общей сложности в Детских деревнях – SOS живут более 660 детей.

Какие еще проекты есть у вас, кроме Детских деревень – SOS?

Программы укрепления семьи и профилактики социального сиротства.

Эти программы помогают семьям, в которых дети могут лишиться родительской опеки. Специалисты ведут комплексную работу с семьями, развивая способность родителей воспитывать и защищать своих детей. Помогая взрослым по крупицам восстановить их разрушенные жизни, они возвращают малышам детство, любящий дом с родителями и чувство защищенности.

Образовательные проекты.

Мы выступаем за принцип инклюзивного, доступного, качественного образования для всех детей. Наши дети ходят в обычные детские сады и школы, расположенные поблизости. Мы активно сотрудничаем с этими образовательными учреждениями, для того, чтобы создать там современную, максимально комфортную для детей образовательную среду, помочь учителям справляться с задачами адаптации приемных детей в школе, дать детям возможность преодолеть трудности и максимально развить свои способности.

Защита прав детей.

«Детские деревни – SOS» отстаивают права не только тех детей, подростков и молодежи, которые участвуют в наших программах, но и права детей из семей группы риска, а также детей уже оставшихся без родительского попечения в Московской, Ленинградской, Мурманской, Орловской, Псковской и Вологодской областях.

Мы укрепляем потенциал детей, молодежи, семей, чтобы они могли анализировать условия своей жизни и умели реализовать свои права. Для повышения правовой грамотности проводятся семинары-тренинги по реализации прав на жилье, образование, трудоустройство, семью и медицинское облуживание.

Ответы на вопросы. Душевные болезни: православный взгляд.

Ответы на вопросы

Эта глава составлена из ответов на вопросы, которые наиболее часто звучат во время врачебного приема и могут представлять интерес для других людей.

Вопрос: Чем отличаются душевные болезни от духовных?

Известный психиатр и глубоковерующий человек, профессор Дмитрий Евгеньевич Мелехов говорил: «Человек может болеть душевной болезнью, но может болеть духовным заболеванием, это совершенно разные заболевания. Люди, больные духовными заболеваниями, – это бесноватые; они одержимы жаждой убийств, непреодолимым желанием совершать зло, пытать, истязать, оскорблять, вся их духовная сущность пропитана злом, они могут покланяться злу – демоническим силам. Вспомните двух бесноватых, живших во гробах (Мф.8,23), их одержимость. Вспомните следователей НКВД, проводивших допросы с применением ужасающих пыток, надругательствами над допрашиваемыми, их превосходящие понимание о человечности издевательства над женщинами. Эти следователи были тяжело духовно больны, силы зла – демонизм захватил их души, но многие из них совершенно не болели душевными заболеваниями, я встречал таких духовно тяжело больных не один раз. Этих людей психиатрия не может лечить, это – одержимость…»

Вопрос: Можно ли пить психотропные средства православному человеку?

Психотропные препараты могут употребляться для лечения различных нервно-психических расстройств только после консультации с врачом. Мнение о том, что верующему человеку эти лекарства употреблять нельзя – ошибочно. Цель приема указанных медикаментозных средств – нормализация расстроенного сна; стабилизация фона настроения, процессов возбуждения и торможения в коре головного мозга, устранение симптомов тревоги и т. п. Описанные болезненные симптомы могут наблюдаться у человека ввиду различных обстоятельств, как изолированно, так и в сочетании с соматическими проявлениями. Профессионально подобранное лечение не повредит здоровью, и, напротив, – улучшит самочувствие.

В случае невротических состояний, когда симптомы постигшего недуга напрямую зависят от психологических причин и обстоятельств жизни, медикаменты играют вспомогательную роль, ослабляя внутреннее напряжение и притупляя остроту жалоб. Их назначают обычно на непродолжительный период. Главным условием выздоровления будет поиск оптимального решения конфликта, а в духовном плане – смирение и покаяние.

Когда речь идет о более тяжелой психической патологии, то, как правило, без лекарств обойтись не удается. Но и в этом случае, конечно же, надо и лечиться и молиться.

Вопрос: Излечимы ли психические заболевания?

Так называемые «пограничные» состояния, а также ряд острых психотических проявлений излечиваются более успешно нежели хронически протекающие психозы (шизофрения, маниакально-депрессивный психоз и др.). В последних случаях целью лечения является достижение наиболее длительной ремиссии (отсутствие явных клинических проявлений) и максимальная адаптация больного к повседневной жизни.

Хочу также указать на то, что понятие «неизлечимость» скорее характеризует длительность заболевания и не всегда говорит о тяжести и степени опасности. Нет на Земле абсолютно здоровых людей. Все мы в той или иной мере больны и всю жизнь несем тяготы, скорби, потери, физические недуги. Таков наш удел. «Многими скорбьми подобает внити в Царствие Божие» (Деян. 14, 22). «Претерпевый же до конца, той спасен будет» (Мф. 10, 22).

Вопрос: Я слышал, что грехи могут как бы переходить в конкретные заболевания. Не могли бы Вы подробнее рассказать об этом.

Святые Отцы говорят, что чем человек грешит, тем он и страждет. Известно как «расплачиваются» блудники за свои грехи – у них возникают венерические заболевания, СПИД, бесплодие, гинекологические заболевания, простатит, импотенция. Наблюдения показывают, что у сребролюбивых и завистливых нередко развиваются нервно-психические заболевания. За сластолюбие мы страдаем болезнями кишечника, зубов, разными формами аллергии. У чревоугодников развиваются ожирение, болезни желудка, поджелудочной железы. За унынием следует депрессия. Гордость может стать духовной сущностью шизофрении. Гнев ускоряет появление болезней сердечно-сосудистой системы. Этот перечень можно продолжать и дальше. Разумеется, эти схемы должны восприниматься с осторожностью и применимы они лишь к части случаев. По воле Господа болезни могут подаваться человеку во испытание веры и даже в награду тем, кто радуется болезненным тяготам, переносимым ради Бога и вечной жизни.

В иных случаях Спаситель вразумляет нас страданиями. Болезнуя телом, человек может подвигнуться к покаянию и исправлению своей жизни. По слову св. апостола Петра: «Страдающий плотию перестает грешить».

Вопрос: Расскажите о христианском отношении к болезням.

Нет человека на Земле, лишенного болезней и скорбей. Грех прародителей изменил то высокое положение, какое Господь даровал людям. И, потеряв Эдем, человек приобрел… тление и смерть. Но милость Божия не оставляет нас, грешных и недостойных. Болезни и скорби – и тяготы нам, и вразумление, и награда от Бога. Ими мы, перенося их безропотно, очищаемся от грехов, возрастаем духовно и приуготовляемся к вечности. Смирение и терпение, упование на Господа и Его благую волю – вот суть истинно христианский настрой.

Если поведение таково, то оно укрепляет болеющего нравственно, вменяется ему за подвиг. В этом случае человек перед лицом скорбей и недугов являет победу духа над плотью, добра над злом. Спаситель наш преподал нам пример величайшего терпения, любви и кротости, перенося крестные страдания и молясь за своих распинателей.

Болезнь – это время самопроверки, время размышлений, время покаяния. Будем же помнить, что все от Бога: и болезнь, и здоровье. А все, что от Бога, то нам во благо. Посему не будем унывать. Милосердный Господь не пошлет каждому из нас искушений паче меры, ибо, по словам апостола, «верен Бог, который не попустит вам быть искушаемыми сверх сил, но при искушении даст и облегчение, так чтобы вы могли перенести» (1 Кор. 10, 13). Будем хранить в сердце и то, что «многими скорбьми подобает внити в Царствие Божие» (Деян. 14, 22).

Напротив, ропот, протест, озлобленность на всех и вся разоряют внутренний мир, усугубляют страдание, а главное – умаляют или уничтожают тот духовный плод, ради которого оно посылалось. Плод этот – наше спасение. Понять и осознать это нам порой мешают маловерие, беспечное отношение к себе и другое тому подобное.

Годы атеизма не прошли бесследно. Выросло почти два поколения людей, не знавших Бога и Его святую Церковь. В своей практической врачебной деятельности я часто сталкиваюсь с ситуациями, когда болящий или скорбящий человек не понимает духовного смысла страдания (имею в виду крещеных православных), очень тяготится своим самочувствием, полон уныния и печали. Бывает и того хуже: отчаяние, тоска, желание смерти…

Есть и другая проблема, которая не может оставить равнодушным ни одного верующего врача. Бездуховность, царившая последние семьдесят с лишним лет в обществе, естественно, поразила и медицину со всеми вытекающими отсюда последствиями. Как тут ни вспомнить дореволюционные больницы. Иконы, возженные лампады, сестры милосердия, священник, исповедывающий, причащающий, соборующий. Все это было… Радует, что ныне по милости Божией эта традиция понемногу возрождается. Пока не повсеместно, но воссоздаются и освящаются больничные храмы, в клиниках служатся молебны. В глазах больных людей появляются искры веры и надежды. В душах водворяются отрада и утешение. Хочется верить, что Господь даст нам время и силы, чтобы покаяться и исправиться.

Вопрос: Вы часто ссылаетесь в своих выступлениях на работы профессора Д. Е. Мелехова. Расскажите о нем.

Авторитетнейший ученый-психиатр, сын священника Рязанской епархии, доктор медицинских наук, профессор Дмитрий Евгеньевич Мелехов (1899-1979) является одним из основателей современной социальной психиатрии, т. е. той области психиатрии, которая вырабатывает принципы возврата душевно больных в жизнь. Крупный ученый, автор более 170 научных работ по различным вопросам клинической и социальной психиатрии, реабилитации психически больных и организации психиатрической помощи, истории психиатрии и общеметодическим вопросам.

Талантливый педагог и тончайший клиницист, Дмитрий Евгеньевич пользовался огромным авторитетом у своих коллег и у тысяч страждущих, душевнобольных и их близких.

Профессор Д. Е. Мелехов остался в памяти как великолепный врач, никогда не отказывающий в помощи. Скольким он помог в трудную минуту! Выписанные из больницы старались встретиться с ним, только чтобы услышать от него ласковое слово. Имело большое значение не только точное понимание болезненных проявлений, но и глубокое уважение, которое он испытывал к каждому человеку, в каком бы искаженном облике тот ни представал перед ним – в каждом человеке заложен образ Божий. Он умел предвидеть и показать самому больному здоровые стороны его личности, на которые надо опереться в борьбе с душевным недугом. В беседах с друзьями Дмитрий Евгеньевич неоднократно приводил примеры, когда, несмотря на психические заболевания, благодаря духовно правильному образу жизни, человек сохранял свою личность, ее красоту и оказывался трудоспособным, и он знал случаи, когда духовное расстройство – прелесть – при упорствовании в нем вело к психическим расстройствам и деградации.

Это был человек деятельной любви к людям, разговор и встречи с которым всегда доставляли радость. Христианство он воспринимал как радостную полноту жизни во Христе. Любимыми молитвами его были молитвы благодарственные. 13 мая 1979 года в восьмидесятилетнем возрасте он почил христианской кончиной. До последних часов своей жизни он сохранял интеллектуальную ясность – светло-радостное восприятие жизни.

Вопрос: Скажите, полезно ли лечить психические расстройства голодом?

Я бы порекомендовал придерживаться установленных Православной Церковью постов, а не прибегать к голоданию. Соблюдая пост, который не только и не столько связан с телесными ограничениями, а прежде всего затрагивает душу, больной человек несомненно получает благодатное укрепление душевных и телесных сил от Господа. Это несомненно.

Уже было сказано, что девиз «здоровье ради здоровья» нравственно неверный, ошибочный. В таком случае, своим кумиром мы делаем собственную плоть. Господь заповедал нам не творить себе кумира.

У голодания же много недостатков. С одной стороны, оно может способствовать исчезновению некоторых психопатологических синдромов, а с другой стороны – могут пострадать внутренние органы, иммунология. К тому же, как правило, после лечения голодом, больной вскоре набирает прежний вес (или еще больший), усиленно питается и все возвращается «на круги своя». Особенно опасно увлекаться таким целительством пожилым людям, тяжелобольным, лицам с обменными нарушениями, детям и подросткам.

Вопрос: Допустимо ли обращаться за помощью к врачу-сексопатологу? Хочу узнать мнение по этому вопросу православного врача.

В каждом конкретном случае все решается индивидуально. Есть некоторые заболевания, при которых помощь такого рода специалиста может быть уместна. Однако обращу Ваше внимание на следующие обстоятельства. Очень часто болезненные проблемы интимного характера развиваются от невоздержанности, пресыщения в супружеских отношениях, либо – от чрезмерной психологической переоценки их значимости. К тому же эта сфера отношений наиболее уязвима к разного рода конфликтам, обидам, недопониманиям. В иных случаях могут негативно сказаться факторы переутомления, усталости. Поэтому режим дня, отдых, душевный покой, свежий воздух приносят заметную пользу. И помните! Взаимная любовь и верность, христианский семейный уклад, соблюдение установленных Святой Церковью постов – залог семейного благополучия, здравия душевного и телесного.

Вопрос: Отмечаются ли у женщин после аборта какие-нибудь психические отклонения?

Аборт – это убийство ребенка во чреве матери. Как Вы думаете, может ли человек, у которого сохранилась хоть капля совести, не испытывать душевных терзаний?

Мне, как врачу, нередко приходится констатировать психические нарушения, возникающие у женщин после аборта. Вот типичные жалобы таких пациенток: опустошенность, тоска, чувство «внутренней боли», кошмарные сновидения (часто женщина видит муки ребенка, убитого во чреве), семейные конфликты и нестроения. Помню одну пациентку, у которой после аборта сформировался стойкий фобический синдром (страхи), который держался более десяти лет.

Как православный христианин и врач, я не считаю возможным начать лечение психических расстройств, не указав женщине на то, что она совершила тяжкий грех и что душевный недуг является прямым его последствием. Этот недуг ни что иное как муки совести. Поэтому главным врачевством будет ПОКАЯНИЕ.

Только покаяние и решимость никогда более не совершать этот тяжкий грех может привлечь благодать Божию и уврачевать душевную рану.

Вопрос: Можно ли привести к больному в психиатрическую больницу священника?

Духовное окормление у священника в условиях больницы вполне возможно. Все зависит от желания больного и его психического состояния.

Вопрос: Часто и беспричинно испытываю состояние страха. Может ли страх иметь духовное происхождение?

Страх может быть следствием душевного расстройства, но может иметь и духовное происхождение. К примеру, в 90-м псалме сказано: «Не убоишися от страха нощнаго». Это то, что у святых отцов называется страхованием: неясный, непонятный, страшный, тяжелый ужас, который наводит демон, когда у человека цепенеет тело, когда трудно ему произнести само имя Христа из проповедей архимандрита Рафаила (Карелина). На практике мне нередко приходится встречаться с состояниями немотивированного страха, тревоги. В духовной природе многих указанных состояний я убедился по опыту. Убедился я также и в том, что врачуются эти страхи Благодатию Божией. Примеров тому в святоотеческой литературе немало. Думаю, что Вам следует рассказать обо всем, Вами переживаемом, на исповеди духовнику.

Вопрос: Влияет ли наша социальная действительность на психическое здоровье людей?

Действительность наша отнюдь не способствует психическому здоровью людей. Социальная напряженность в обществе очень высока. С другой стороны – нравственный кризис. Многие люди оказались в состоянии духовного вакуума. Немало и тех, которые, не имея в сердце веры Христовой, становятся на путь греха. А греховная жизнь никогда и никому не давала душевного мира, радости и спокойствия.

В обществе царит дух стяжательства, поклонения доллару.

Изменение пола, генная инженерия, виртуальная реальность и эвтанзия, пропагандируемые в сети Интернет сатанизм, детская порнография, инструкции для самоубийц и террористов – вот некоторые плоды демонического разума и научных достижений.

В психиатрии выделяют так называемые пограничные состояния, которые могут развиваться у потенциально здорового человека в ответ на различные неблагоприятные внешние факторы. Следует сказать, что если человек не имеет твердых нравственных убеждений, если он не огражден от этого демонического «шторма» церковной оградой, то риск психически заболеть повышается многократно, что и подтверждают факты.

Вопрос: Раньше я интересовался экстрасенсорикой и екоторыми другими оккультными методами «целительства». После принятия Крещения я понял, что это грех, и больше не занимаюсь подобными вещами. Что мне делать с книгами по оккультизму?

Книги оккультного содержания следует уничтожить, лучше сжечь их.

Вопрос: В 1992 году был принят закон об оказании психиатрической помощи в России. Расскажите о правах больных.

В качестве ответа на Ваш вопрос, предлагаю Вам несколько подробных выписок из текста Закона Российской Федерации от 2 июля 1992 г. «О психиатрической помощи и гарантиях прав граждан при ее оказании»:

Статья 5. Права лиц, страдающих психическими расстройствами.

(1) Лица, страдающие психическими расстройствами, обладают всеми правами и свободами граждан, предусмотренными Конституцией Российской Федерации, Конституциями республик в составе Российской Федерации, законодательством Российской Федерации и республик в составе Российской Федерации. Ограничение прав и свобод граждан, связанное с психическим расстройством, допустимо лишь в случаях, предусмотренных законами Российской Федерации.

(2) Все лица, страдающие психическими расстройствами, при оказании им психиатрической помощи имеют право на:

уважительное и гуманное отношение, исключающее унижение человеческого достоинства;

получение информации о своих правах, а также в доступной для них форме и с учетом их психического состояния информации о характере имеющихся у них психических расстройств и применяемых методах лечения;

психиатрическую помощь в наименее ограничительных условиях, по возможности по месту жительства;

содержание в психиатрическом стационаре только в течение срока, необходимого для обследования и лечения;

все виды лечения (в том числе санаторно-курортное) по медицинским показаниям;

оказание психиатрической помощи в условиях, соответствующих санитарно-гигиеническим требованиям;

предварительное согласие и отказ на любой стадии от использования в качестве объекта испытаний медицинских средств и методов, научных исследований или учебного процесса, от фото-, видео- или киносъемки;

приглашение по их требованию любого специалиста, участвующего в оказании психиатрической помощи, с согласия последнего, для работы во врачебной комиссии по вопросам, регулируемым настоящим Законом;

помощь адвоката, законного представителя или иного лица в порядке, установленном законом.

(3) Ограничение прав и свобод лиц, страдающих психическими расстройствами, только на основании психиатрического диагноза, фактов нахождения под диспансерным наблюдением, в психиатрическом стационаре либо в психоневрологическом учреждении для социального обеспечения или специального обучения не допускается. Должностные лица, виновные в подобных нарушениях, несут ответственность в соответствии с законодательством Российской Федерации и республик в составе Российской Федерации.

Статья 16. Виды психиатрической помощи и социальной защиты, гарантируемые государством.

Государством гарантируются:

неотложная психиатрическая помощь;

консультативно-диагностическая, лечебная, психопрофилактическая, реабилитационная помощь во внебольничных и стационарных условиях;

все виды психиатрической экспертизы, определение временной нетрудоспособности;

социально-бытовая помощь и содействие в трудоустройстве лиц, страдающих психическими расстройствами;

решение вопросов опеки;

консультации по правовым вопросам и другие виды юридической помощи в психиатрических и психоневрологических учреждениях;

социально-бытовое устройство инвалидов и престарелых, страдающих психическими расстройствами, а также уход за ними;

обучение инвалидов и несовершеннолетних, страдающих психическими расстройствами;

психиатрическая помощь при стихийных бедствиях и катастрофах.

(2) Для обеспечения лиц, страдающих психическими расстройствами, психиатрической помощью и их социальной защиты государство:

создает все виды учреждений, оказывающих внебольничную и стационарную психиатрическую помощь, по возможности по месту жительства пациентов;

организует общеобразовательное и профессиональное обучение несовершеннолетних, страдающих психическими расстройствами;

создает лечебно-производственные предприятия для трудовой терапии, обучения новым профессиям и трудоустройства на этих предприятиях лиц, страдающих психическими расстройствами, включая инвалидов, а также специальные производства, цеха или участки с облегченными условиями труда для таких лиц;

устанавливает обязательные квоты рабочих мест на предприятиях, в учреждениях и организациях для трудоустройства лиц, страдающих психическими расстройствами;

применяет методы экономического стимулирования для предприятий, учреждений и организаций, предоставляющих рабочие места для лиц, страдающих психическими расстройствами;

создает общежития для лиц, страдающих психическими расстройствами, утративших социальные связи;

принимает иные меры, необходимые для социальной поддержки лиц, страдающих психическими расстройствами.

Обеспечение всеми видами психиатрической помощи и социальной защиты лиц, страдающих психическими расстройствами, осуществляется федеральными органами государственной власти и управления, органами государственной власти и управления республик в составе Российской Федерации, автономной области, автономных округов, краев, областей, городов Москвы и Санкт-Петербурга, органами местного самоуправления в соответствии с их компетенцией, определяемой законодательством Российской Федерации.

Статья 37. Права пациентов, находящихся в психиатрических стационарах.

(1) Пациенту должны быть разъяснены основания и цели помещения его в психиатрический стационар, его права и установленные в стационаре правила на языке, которым он владеет, о чем делается запись в медицинской документации.

(2) Все пациенты, находящиеся на лечении или обследовании в психиатрическом стационаре, вправе:

обращаться без цензуры с жалобами и заявлениями в органы представительной и исполнительной власти, прокуратуру, суд и адвокату;

встречаться с адвокатом и священнослужителем наедине;

исполнять религиозные обряды, соблюдать религиозные каноны, в том числе пост, по согласованию с администрацией иметь религиозную атрибутику и литературу;

выписывать газеты и журналы;

получать образование по программе общеобразовательной школы или специальной школы для детей с нарушением интеллектуального развития, если пациент не достиг 18 лет;

получать наравне с другими гражданами вознаграждение за труд в соответствии с его количеством и качеством, если пациент участвует в производительном труде.

(3) Пациенты имеют также следующие права, которые могут быть ограничены по рекомендации лечащего врача заведующим отделением или главным врачом в интересах здоровья или безопасности пациентов, а также в интересах здоровья или безопасности других лиц:

вести переписку без цензуры;

получать и отправлять посылки, бандероли и денежные переводы;

пользоваться телефоном;

принимать посетителей;

иметь и приобретать предметы первой необходимости, пользоваться собственной одеждой.

(4) Платные услуги (индивидуальная подписка на газеты и журналы, услуги связи и так далее) осуществляются за счет пациента, которому они предоставляются.

Статья 38. Служба защиты прав пациентов, находящихся в психиатрических стационарах.

(1) Государством создается независимая от органов здравоохранения служба защиты прав пациентов, находящихся в психиатрических стационарах.

(2) Представители этой службы защищают права пациентов, находящихся в психиатрических стационарах, принимают их жалобы и заявления, которые разрешают с администрацией данного психиатрического учреждения либо направляют в зависимости от их характера в органы представительной и исполнительной власти, прокуратуру или суд.

Вопросы под подушкой. 80 вопросов ребенку перед сном

Перед тем как ска­зать ребенку «Спо­кой­ной ночи», задайте ему один-два вопроса из этого списка. Как пра­вило, в тече­ние дня у нас ни на что не хва­тает вре­мени, и мы огра­ни­чи­ва­емся прось­бами или при­ка­зами: «сде­лай», «не забудь», «поправь». «Вопросы под подуш­кой» помо­гут начать раз­го­вор по душам с сыном или доче­рью и узнать о ребенке много нового.

1. О чем ты любишь мечтать?

2. Твое луч­шее вос­по­ми­на­ние о про­шед­шем учеб­ном годе?

3. Кто твой герой и почему?

4. Как бы ты опи­сал свою семью?

5. Если бы ты мог что-то поме­нять в себе, что бы ты изменил?

6. Что тебя больше всего радует?

7. Кто самый доб­рый чело­век в твоем окру­же­нии? Почему?

8. Что тебе больше всего нра­вится в твоем луч­шем друге?

9. Какую одну вещь ты бы хотел научиться делать хорошо?

10. Если бы ты был живот­ным, то каким именно и почему?

11. Зна­ешь ли ты кого-нибудь, кто сей­час пере­жи­вает труд­ные вре­мена? Чем ты можешь ему или ей помочь?

12. Если бы тебе раз­ре­шили оста­вить себе только одну вещь из всех, что у тебя есть, какую бы ты выбрал?

13. Кого бы ты назвал по-насто­я­щему успеш­ным чело­ве­ком? Почему?

14. В какие моменты ты чув­ству­ешь, что взрос­лые тебя не понимают?

15. Назови три слова, кото­рые точ­нее всего гово­рят о тебе.

16. Если бы у тебя была воз­мож­ность про­ве­сти 48 часов в любой точке мира, куда бы ты отправился/отправилась?

17. За что ты больше всего бла­го­да­рен в жизни? Кому ты больше всего благодарен?

18. Если бы ты мог поме­няться местами с любым чело­ве­ком на свете, с кем бы ты хотел поме­няться местами и почему?

19. Сколько людей ты сего­дня рас­сме­шил или заста­вил улыбнуться?

20. Самое смеш­ное собы­тие, кото­рое слу­чи­лось с тобой сегодня?

21. Какую одну вещь ты можешь сде­лать сего­дня лучше, чем вчера?

22. С кем ты больше всего ждешь встречи в школе каж­дый день?

23. Если бы ты соби­рал свой обед в школу само­сто­я­тельно, что бы ты туда положил?

24. Кто из твоих одно­класс­ни­ков самый дру­же­люб­ный? Самый смеш­ной, самый умный, самый хулиганистый?

25. С кем бы ты сел за одну парту, если бы мог выбрать? А с кем бы не хотел? Почему?

26. Какие пред­меты кажутся тебе в школе самыми инте­рес­ными и почему?

27. С кем ты сего­дня сидел в школь­ной столовой?

28. С кем ты про­вел больше всего вре­мени сегодня?

29. Какая у тебя люби­мая игра и почему?

30. Кто застав­ляет тебя сме­яться и почему?

31. Если бы ты мог сыг­рать любую роль в твоем люби­мом фильме, какую бы ты выбрал и почему?

32. Кем ты хочешь быть, когда вырастешь?

33. Если бы у тебя была вол­шеб­ная палочка, чтобы ты сделал?

34. Каким дол­жен быть луч­ший друг?

35. Чему бы ты хотел научиться?

36. Твоя самая люби­мая игра? Как в нее играть?

37. Какой празд­ник ты любишь больше всего? Почему?

38. Какая еда самая-самая вкус­ная на свете?

39. Где лучше — когда ездишь куда-то или дома?

40. Если бы ты мог что-то поме­нять в нашей семье, то что?

41. Что ты нахо­дишь уди­ви­тель­ным в мире вокруг?

42. За что ты любишь родителей?

43. С кем из незна­ко­мых людей тебе хоте­лось бы дружить?

44. Что тебе хоте­лось бы побольше изу­чать в школе? А меньше?

45. Если бы зав­тра ты стал учи­те­лем, что бы ты преподавал?

46. Что такое пло­хое и хоро­шее настроение?

47. Какое заня­тие делает тебя счастливым?

48. Что ты уме­ешь такого, чему мог бы научить других?

49. Какой самый счаст­ли­вый / самый несчаст­ли­вый момент в твоей жизни?

50. Из всех вещей, кото­рые ты изу­чил, что будет, по тво­ему мне­нию, самым нуж­ным во взрос­лой жизни?

51. Что бы ты поме­нял в этом мире, если мог?

52. Чем ты можешь помочь кому-то уже сегодня?

53. Если бы ты мог издать закон, кото­рому все в мире должны были под­чи­няться, какой бы это был закон? Почему?

54. Какая твоя люби­мая песня?

55. Если бы ты мог про­ве­сти одни день с каким-либо чело­ве­ком, кто бы это был и что бы вы делали?

56. Кто самый доб­рый чело­век, кото­рого ты зна­ешь? Почему?

57. Что застав­ляет тебя злиться?

58. Как дума­ешь, что тебе при­снится сего­дня ночью?

59. Когда тебе грустно, что под­ни­мает тебе настроение?

60. Если бы ты мог изме­нить три вещи в себе, что бы это было?

61. Какие каче­ства должны быть у хоро­шего друга?

62. Как ты дума­ешь, если малыш боится тем­ноты, или собаку, или чего-то еще, как он может себя успо­ко­ить и подбодрить?

63. Если бы ты мог укра­сить наш дом, как бы он выглядел?

64. Назови 2 вещи, кото­рые наша семья обя­за­тельно должна делать в выходные.

65. Если бы ты захо­тел заве­сти необыч­ное живот­ное, кто бы это был?

66. Кем из исто­ри­че­ских лич­но­стей ты хотел бы быть?

67. Что бы ты сде­лал, если бы на день стал невидимкой?

68. С какого момента ты себя помнишь?

69. Легко ли быть ребен­ком? А взрослым?

70. Чего ты больше всего боишься?

71. Что ты счи­та­ешь чудом?

72. Есть что-то такое, что ты не сде­лал и теперь жалеешь?

73.  О чём бы ты хотел напи­сать книгу?

74. Если бы ты зара­бо­тал боль­шую сумму денег, на что бы ты её потратил?

75. Какая биб­лей­ская исто­рия твоя любимая?

76. Как ты дума­ешь, почему люди болеют?

77. Тебе больше нра­вится дру­жить с маль­чи­ками или с девоч­ками? Почему?

78. Кто из твоих дру­зей, по-тво­ему, нра­вится мне больше всех? Почему?

79. Какое мое нака­за­ние ты посчи­тал дей­стви­тельно неспра­вед­ли­вым? Почему?

80. О чем гово­рят неправду твои дру­зья своим родителям?

Вопросы подпола – Газета Коммерсантъ № 34 (6996) от 27.02.2021

На исторической сцене Большого театра прошла первая в этом сезоне оперная премьера: «Саломею» Рихарда Штрауса поставил знаменитый немецкий режиссер Клаус Гут, а музыкальным руководителем выступил главный дирижер театра Туган Сохиев. Первую «Саломею» в новейшей истории Большого оценивает Сергей Ходнев.

Под печальное позвякивание музыкальной шкатулки маленькая белокурая девочка играет с куклой, сидя на фоне закрытого черного занавеса. Что детство девочке искорежили, понятно практически сразу: на сцену падают отломанные конечности куклы, потом ребенок яростно стучит покалеченной игрушкой об пол — и тут вступает оркестр, занавес открывается, и сириец Нарработ, глядя на девочку, поет свое: «Как прекрасна царевна Саломея сегодня вечером!»

В спектакле Клауса Гута Саломей семь — поет только одна (Асмик Григорян), остальные шесть (все в одинаковых платьицах и паричках) изображают прожитые возрасты царевны, от детского до подросткового, в которых, очевидно, нет ни одного счастливого. Действие разворачивается в холле монументального иродова дома: ни дать ни взять гостиная венского нувориша 1900-х годов; Нарработ, Паж, солдаты, Каппадокиец — все они лакеи в черных форменных сюртуках, выстроившиеся во фрунт у двух боковых стен с салфетками наготове. В глубине — полускрытая драпировкой как бы оргия: артисты миманса в черных козлиных масках с извитыми рогами сдвигают бокалы, жестикулируют, словно в рапиде, и носят на руках даму тоже в черной маске, но кошачьей. А в пандан к этому салонному сатанизму в холле стоит статуя фарнезского Геркулеса, но тоже с рогатой головой.

И нет — все это совершенно не заумь, как можно подумать. «Саломея» — копродукция Большого с Metropolitan Opera, и трудно удержаться от мысли, что режиссер это обстоятельство все время держал в голове: нью-йоркская сиятельная публика немецкую Regie всегда воспринимала, скажем мягко, с осторожностью. Как отреагирует наша общественность, оперная и особенно неоперная, тоже не всегда угадаешь, тем более что речь об исторической сцене, да к тому же и о библейском в основе своей сюжете.

В результате получили мы спектакль очень бережный, цельный, избегающий недоговоренностей, невероятно богатый в постановочном смысле, но притом старательно держащийся хороших манер. Уважение к исходному драматургическому тексту доходит до благоговения: если Ирод велит расстелить ковры — лакеи их выносят и расстилают; пожалуется на зловещий ветер — и с помощью искусного видеомэппинга (Роланд Хорват) по сцене проносится поземка; упомянет Саломея серебряное блюдо — прислуга исполняет стремительный танец с блюдами.

Все это вроде бы не без прямолинейности — так, дом Ирода весь черным-черный, и одеты все по преимуществу в черное; но когда Саломея спускается под пол, в подземную темницу — там, напротив, все белое, и даже у посаженного на цепь полунагого Иоканаана тело выбелено. А у Саломеи платьице вообще-то черное, но в темнице она его снимает — и под ним оказывается еще одно, белое; и если вы еще не поняли, что в этот момент она спустилась в свое подсознание, к образам своего злополучного детства — то вот, пожалуйте, лошадка-качалка для наглядности. Но прямолинейность эта, во-первых, непринужденная, а во-вторых — технологически оформлена так, что дух захватывает. В момент, когда царевна спускается в темницу, огромная декорация работы Этьена Плюсса бесшумно и плавно уезжает вверх, а из трюма следом (вот ничего себе там глубина!) поднимается «нижний этаж» с белой темницей, такой же громадной.

И вдобавок это на редкость музыкальный спектакль, где и мизансцены, и пластика, и видео аккуратно следуют узорам штраусовского немыслимого ковра. Партитура освоена дельно и основательно, исполинский оркестр на премьере певцов не перекрывал — хотя, с другой стороны, экстатичности, трепета, животного ужаса от трактовки Тугана Сохиева ждать было напрасно: аккуратности и красивости в ней больше, чем красочности и художественного размаха. Впрочем, даже с поправкой на это многие сцены «Саломеи» — удача именно по сочетанию атмосферы, игры и пения. Казалось бы, ничего экстравагантного не было в той размеренности, с какой подавал Иоканаана баритон Томас Майер; в характерно сделанной комичной Иродиаде Анны Марии Кьюри; в образцовом Ироде тенора Винсента Вольфштайнера — таким, на грани между комизмом и неприкрытым злом, тетрарха изображали на сцене не раз и не два. Но все слажено, все объяснено и все работает.

Неожиданной была главным образом Асмик Григорян. Певица, с сенсационным успехом исполнившая в свое время Саломею на Зальцбургском фестивале в спектакле Ромео Кастеллуччи, примерила на себя совершенно другой образ, очень конкретный: несчастную девочку-подростка, у которой осознание собственной сексуальности идет рука об руку со вспышкой бунта против грязного родительского мирка. Бунта кровавого (помимо Иоканаана, ее жертвой становится и Нарработ, которого она ненароком убивает) — и прекрасного вне всякой назидательности. В образе этом органично все: и летящий, свободный, почти лирический голос Григорян, и та солнечная наивность, с которой она рассказывает отрубленной голове Иоканаана о горькой тайне любви, и злые, капризные фразы, обращенные к отчиму царевны. Да, эта Саломея не танцует — только руководит показанной под музыку «танца семи покрывал» пантомимой: шесть «саломей» разыгрывают вместе с двойником Ирода немой мини-спектакль о подавляющей, похотливой, грубой воле «папочки»-царя. Никакого секса — только духота, злая, тягостная, но по-своему прекрасная даже в финале, когда роковая царевна, вместо того чтобы погибнуть, неспешно уходит к светящей на заднике бутафорской луне.

Опера морального беспокойства

Контекст

Клаус Гут — продолжатель традиций немецкого режиссерского театра второй половины ХХ века. В том числе и по части намеренной «актуализации» классических оперных сюжетов. Консервативных ценителей оперы в свое время шокировал мрачный зальцбургский «Дон Жуан» (2008), где смертельно раненный главный герой скитался по лесу в обществе наркомана Лепорелло. Еще больше досталось «Богеме» (2017, Парижская опера), где действие разворачивалось на космическом корабле.

Однако надо отметить, что спектакли Гута, будь то удачные или нет, никогда не являются эпатажем ради эпатажа. Злободневная общественно-политическая актуальность у него тоже не доходит до такой плакатности, как у многих его коллег. Нынешняя, первая работа режиссера в России — «Саломея» — продолжает ряд его работ, где препарируется скорее моральная и психологическая проблематика, комплексы и душевные травмы героев — как в знаменитой «Свадьбе Фигаро» (Зальцбург, 2006) или также в зальцбургской «Ифигении в Тавриде» (2000), с которой, по сути, началась мировая слава постановщика.

Первый оперный скандал ХХ века

Подробности

В основе оперы Рихарда Штрауса (1905) — написанная по-французски пьеса Оскара Уайльда (1891). Используя классический сюжет, восходящий к евангельскому рассказу о смерти Иоанна Крестителя, Уайльд дополнил историю Саломеи, дочери иудейского тетрарха Ирода Антипы, многими характерными для эстетики fin de siecle чертами: тягучая орнаментальность языка, утонченная порочность атмосферы, намеки на инцестуальность и некросадизм. Обращение композитора к скандальной пьесе многих шокировало: в нескольких столицах «Саломею» долго не выпускала на сцену цензура; в Вене, несмотря на энтузиазм работавшего в тамошней Придворной опере Густава Малера, оперу поставили только после крушения Австро-Венгерской империи. Мировая премьера оперы состоялась в 1905 году в Дрездене.

В России ХХ века постановочная история «Саломеи» небогата, но в последние годы интерес к опере заметно оживился: новые постановки выходили в театре «Новая опера» (режиссер Екатерина Одегова, 2015) и в Мариинском театре (режиссер Марат Гацалов, 2017).

Тесты на психическое здоровье | Медицинский центр Премиум

Психологическое и психическое тестирование

Тесты является частью психологической и психиатрической диагностики. Они помогает уточнить важные моменты психического состояния и разобраться в личности человека. Тесты — вспомогательное средство при постановке диагноза. Представленные тесты разработаны специалистами на основе клинических наблюдений авторов и широко применяются в медицинской практике.

Вместе с тем, не рекомендуется по результатам тестов по психодиагностике ставить себе диагноз самостоятельно. Тесты имеют диагностическую ценность, когда проводятся врачом-психиатром или психологом вместе с оценкой множества других физиологических и психических параметров.

Но, если вас тревожат вопросы собственного психического здоровья, пройти тест лишним не будет. Опросники, как правило, включают основные симптомы или жалобы. Выполняя тест, вы сможете заглянуть внутрь себя, задать правильные вопросы, проанализировать эмоции и ощущения в ответах. Главное преимущество тестов в универсальности и простоте применения. А за дополнительной подробной консультацией и психологической помощью лучше обратиться к специалисту.

 

Инструмент диагностики и самодиагностики, который поможет выявить наличие депрессии и определить степень ее тяжести. Методика разработана американским психотерапевтом Аароном Беком на основе клинических наблюдений. Является самым популярным и наиболее применяемым в мире диагностическим тестом оценки глубины депрессии и динамики улучшения.

Шкала безнадежности (безысходности), разработанная профессором Аароном Беком, еще один полезный инструмент при диагностике депрессии. Она помогает оценить выраженность негативных переживаний и представлений по поводу собственного будущего для оценки наличия и глубины депрессии.  Пройдите тест, если чувствуете, что уже длительное время вас одолевает пессимизм, чувство безнадежности и безволие.

Инструмент ранней диагностики депрессивных расстройств в предродовом и послеродовом периодах.

Способ диагностики уровня тревожности, как личностной устойчивой характеристики. Определяет насколько широкий спектр ситуаций человек склонен воспринимать, как угрожающие.

 Предназначена для измерения степени выраженности различных фобий, панических атак и других тревожных расстройств.

Тест из 10 пунктов для определения степени тяжести симптомов обсессивно-компульсивного расстройства (или невроза навязчивых состояний).

Методика позволяет выявить, какие мотивы преобладают у человека в его влечении к алкоголю и уровень выраженности склонности к потреблению спиртного.

Диагностика БАР затруднена в т.ч. высокой частотой коморбидности. Это когда БАР протекает одновременно с другими заболеваниями: тревожными расстройствами, злоупотреблением психоактивными веществами, расстройствами личности и СДВГ и проч. Зачастую от начала болезни до обращения к врачу проходит очень много времени — иногда до 10 лет. Тест позволяет выявить не только симптомы выраженного биполярного расстройства, но и более легкие состояния.

Диагностика шизофрении – дело далеко не простое. Диагноз ставится исключительно специалистами по совокупности многих факторов. Вместе с этим выделяют ряд симптомов, которые бывают у большинства больных шизофренией и почти не встречаются при других заболеваниях психики. Еще в 30-х годах прошлого века немецкий психиатр Курт Шнайдер выделил 5 групп симптомов шизофрении, которые характерны именно для этой болезни и назвал их «Симптомами 1-го ранга». Дальнейшие многочисленные исследования показали его правоту в том смысле, что подобные симптомы диагностируются у 80% больных, страдающих шизофренией. Поэтому они впоследствии вошли в официальные диагностические критерии классификации психических расстройств. Предлагаемый тест содержит описание симптомов, которые часто бывают у больных шизофренией (включая симптомы 1-го ранга по К. Шнайдеру) и очень редко при других расстройствах психики.

 

---

 

 

10 ответов на ваши самые важные вопросы о психическом здоровье

От приема антидепрессантов до помощи другим людям с проблемами психического здоровья, Стивен Бакли, руководитель отдела информации благотворительной организации психического здоровья Mind, отвечает на ваши животрепещущие вопросы о психическом здоровье.

Разговор и отношение к психическому здоровью значительно изменились за последние 10 лет. Все началось с благотворительных кампаний, которые позже финансировались правительством и лотереями, а теперь стало популярным среди крупных вещательных компаний, производящих контент по вопросам психического здоровья.Только в апреле BBC объявила о новом крупном сезоне психического здоровья для всех каналов BBC, а Его Королевское Высочество герцог Сассекский и Опра Уинфри объявили, что они станут партнерами в новом документальном сериале о психическом здоровье для Apple TV в 2020 году.

Тема психического здоровья больше не является табу, и все больше из нас присоединяются к разговору. Но у многих из нас остались вопросы…

Мы задали эксперту по разуму Стивену Бакли 10 вопросов, которые иначе мы могли бы слишком бояться или беспокоиться.

1.Что вызывает депрессию?

У всех нас бывают дни, когда мы чувствуем себя подавленными, но эти чувства обычно проходят, не оказывая особого влияния на нашу жизнь. Но если они длятся дольше пары недель или вы чувствуете, что дела ухудшаются, это может быть признаком того, что вы испытываете депрессию.

Симптомы депрессии варьируются от человека к человеку, но часто включают чувство подавленности, онемения, бесполезности или отсутствия надежды. Вы можете обнаружить, что спите слишком много или слишком мало, плохо питаетесь и избегаете социальных контактов с друзьями и семьей.У некоторых людей даже возникают мысли о самоповреждении или самоубийстве.

Есть много причин, по которым кто-то может чувствовать себя подавленным, но иногда нет очевидной причины. Это может быть вызвано тяжелым жизненным событием — потерей работы, трудностями в отношениях или проблемами физического здоровья, такими как болезнь и инвалидность, или низкой самооценкой.

2. Как узнать, есть ли у кого-то проблемы с психическим здоровьем?

Общие проблемы психического здоровья, такие как депрессия и тревога, затрагивают каждого четвертого человека.Но по-прежнему многим людям трудно говорить об этом, а это может означать, что многие люди хранят свои чувства по поводу психического здоровья в секрете даже от близких родственников и друзей. Не всегда можно определить, есть ли у кого-то психическое заболевание — люди могут выглядеть так, как будто с ними все в порядке, хотя на самом деле они тихо борются.

Если кто-то страдает биполярным расстройством, он может демонстрировать значительные колебания настроения или казаться более замкнутым, если имеет дело с членовредительством или с негативными мыслями, но все зависит от человека, и нет единого способа узнать, нездоров ли кто-то.

3. Как я могу поговорить и помочь человеку с проблемой психического здоровья, такой как депрессия или тревога?

Вот несколько советов о том, как вы можете помочь людям, живущим с тревогой и депрессией:

Поощряйте их обращаться за помощью

Возможно, самое важное, что вы можете сделать, — это побудить их обратиться за соответствующим лечением. Вы можете успокоить их, сообщив им, что помощь уже есть, и что вы будете рядом, чтобы поддержать их.

Не бойтесь поднимать вопрос

Требуется много усилий, чтобы кто-то сказал: «Мне нужна помощь», но не помешает поднять эту тему самостоятельно.Старайтесь открыто говорить о депрессии и тяжелых эмоциях, чтобы они знали, что можно говорить о том, что они переживают. Иногда вам не нужно открыто говорить о психическом здоровье, чтобы узнать, как они себя чувствуют — это может быть так же просто, как написать им текстовое сообщение, чтобы сообщить, что вы думаете о них, или предложить пойти пообедать или пообедать. ходить.

Не вините их

Старайтесь не обвинять их в тревоге или депрессии и не говорите им «взять себя в руки». Вероятно, они уже винят себя, а критика может усугубить их самочувствие.

Будьте терпеливы

Человек, страдающий депрессией, может стать более раздражительным и склонным неправильно понимать других или чувствовать себя непонятым, чем обычно. В некоторых ситуациях им может потребоваться заверение.

Берегите себя

Ваше психическое здоровье тоже важно, и уход за кем-то другим может сказаться на вашем благополучии. Если вы в состоянии оставаться здоровым, у вас больше шансов оказывать хорошую поддержку дольше. Это может включать в себя попытку оставаться здоровым и физически активным, довериться кому-то, кроме человека, за которого вы беспокоитесь, время от времени делать перерывы и реалистично относиться к тому, что вы можете, а что не можете делать сами.У ума есть много советов, как помочь кому-то другому.

4. Что мне делать в экстренных случаях?

В 2017 году мы потеряли 5821 человека в результате самоубийства в Великобритании, и каждый из них — трагедия. Самоубийства не неизбежны; их можно предотвратить при наличии правильной поддержки.

Важно, чтобы службы могли реагировать, когда люди обращаются к вам; от раннего лечения, чтобы помочь людям справиться с проблемами психического здоровья как можно скорее, до служб неотложной помощи, которые могут вмешаться, когда кто-то серьезно заболел.

Если вы чувствуете самоубийство или беспокоитесь о ком-то другом, поделитесь своими мыслями с кем-то из своих знакомых, обратитесь к терапевту, позвоните 999, обратитесь в скорую помощь или позвоните самаритянам (116 123). Вы также можете найти дополнительную информацию на веб-сайте Mind, через конфиденциальную информационную линию Mind 0300 123 3393 или отправить текстовое сообщение по телефону 86463.

5. Что значит быть секционированным?

Разделение на секции означает, что вы находитесь в больнице в соответствии с Законом о психическом здоровье 1983 года. Вы можете быть разделены, если ваше здоровье или безопасность находятся под угрозой, или для защиты других людей.Существуют разные типы отделений, в каждом из которых действуют свои правила содержания в больнице. Как долго вы должны оставаться в больнице, зависит от того, в какое отделение вы попали. Прежде чем вас законно разделят на секции, вы будете обследованы группой медицинских специалистов.

Если вы разделены, вас могут оставить в больнице, запретить выходить из палаты и лечить ваши психические проблемы, возможно, без вашего согласия. Вы можете потерять определенные права, в том числе право свободно выписываться из больницы.Если вы оказались в такой ситуации, очень важно знать свои права в соответствии с Законом о психическом здоровье.

6. Что такое расстройство личности?

Если вам поставили диагноз расстройства личности, это не означает, что вы коренным образом отличаетесь от других, но иногда вам может потребоваться дополнительная поддержка.

Слово «личность» относится к образцу мыслей, чувств и поведения, который делает каждого из нас индивидуальностью. Они влияют на то, как мы думаем, чувствуем и ведем себя по отношению к другим и самим себе.

Мы не всегда думаем, чувствуем и ведем себя одинаково — это зависит от ситуации, в которой мы находимся, людей с нами и многих других вещей. Но в большинстве случаев мы ведем себя достаточно предсказуемо.

Расстройства личности — это тип проблемы психического здоровья, при которой ваши отношения, убеждения и поведение вызывают у вас давние проблемы в вашей жизни. Ваш опыт расстройства личности уникален для вас. Однако вы часто можете испытывать трудности в том, как вы думаете о себе и других.Вам может быть трудно изменить эти нежелательные шаблоны.

7. Что такое посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР)?

Термин «посттравматическое стрессовое расстройство» используется для описания ряда психологических симптомов, которые могут возникать после травмирующих событий. Посттравматическое стрессовое расстройство может быть вызвано чем угодно, что сознательно или бессознательно напоминает человеку о конкретной травме в его жизни. Для некоторых людей это единичное крупное и значимое событие, например автомобильная авария, а для других — непрерывная серия событий, например, пребывание в зонах конфликта или насилие.

Симптомы посттравматического стрессового расстройства не обязательно возникают сразу, а в некоторых случаях развиваются только через много лет после события. Они могут включать в себя яркие воспоминания, кошмары, недостаток сна и чувство эмоциональной оторванности. Посттравматическое стрессовое расстройство на удивление распространено — до 10% населения в какой-то момент своей жизни испытают его.

Если кто-то живет с тревожными симптомами более месяца после травматического события, ему следует обратиться к своему терапевту, который может направить его за помощью к специалисту.Эффективное лечение действительно существует, и вы можете вылечиться от посттравматического стрессового расстройства.

8. Лучше ли лекарства или терапия при психических расстройствах?

Разные люди обнаружат, что различные методы лечения помогают управлять их психическим здоровьем — будь то лекарства или альтернативы, такие как разговорная терапия, упражнения или их сочетание.

Хотя антидепрессанты могут быть эффективными для некоторых, они не являются решением для всех и обычно не рекомендуются в качестве лечения первой линии при депрессии легкой и средней степени тяжести.Любой, кто принимает антидепрессанты, должен быть осведомлен о возможных преимуществах и недостатках для них, и им следует регулярно пересматривать свое лечение.

Говорящие методы лечения, такие как когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) и консультирование, становятся все более доступными в рамках программы «Улучшение доступа к психологической терапии». Ключевым моментом является предоставление людям выбора лечения, будь то лекарства, разговорная терапия или альтернативы, такие как арт-терапия или упражнения.

9. Как лучше всего улучшить свое психическое самочувствие?

У всех нас есть психическое здоровье, о котором нужно заботиться, а также физическое здоровье, и то, как мы живем, имеет прямое влияние на них обоих.Есть много мелочей, которые мы можем изменить, чтобы улучшить или сохранить хорошее психическое здоровье и благополучие, не тратя на это много денег.

Диета

Ежедневное употребление свежих фруктов и овощей помогает обеспечить организм питательными веществами, необходимыми для питания ума и тела. Также помогает соблюдение регулярного времени приема пищи и выбор продуктов, которые медленно высвобождают энергию, например овса и неочищенных цельнозерновых продуктов. Сокращение потребления кофеина, алкоголя и сладких продуктов вечером также помогает, поскольку все они могут нарушить ваш режим сна.

Сон

Между сном и психическим здоровьем существует тесная связь. Жизнь с проблемами психического здоровья может повлиять на то, как хорошо вы спите, а плохой сон может отрицательно сказаться на вашем психическом здоровье, поэтому расстановка приоритетов во сне может помочь как в поддержании вашего благополучия, так и в вашем выздоровлении.

На улице

Существуют убедительные доказательства того, что сочетание цветов, звуков и запахов, которые мы находим на открытом воздухе, действуют вместе, чтобы стимулировать наши чувства, что помогает улучшить наше общее самочувствие.Это означает, что садоводство и другие хобби на открытом воздухе часто являются прекрасной альтернативой традиционным видам спорта и физическим упражнениям.

Упражнение

Структурированная физическая активность может сыграть ключевую роль в выздоровлении человека после психического расстройства и в сохранении хорошего самочувствия на долгие годы. Когда вы тренируетесь, химический состав вашего мозга изменяется из-за высвобождения гормонов «хорошего самочувствия», называемых эндорфинами.

Присоединение к группам занятий, таким как беговой клуб, — отличный способ улучшить вашу социальную сеть.Общение и общение с другими людьми полезно само по себе и может значительно улучшить психическое благополучие. Групповые занятия йогой или пилатесом могут помочь вам изучить дыхательные техники, которые помогут расслабиться и отвлечься от внешних стрессов.

10. Иногда мне бывает очень плохо. Стоит ли мне обратиться к терапевту?

Одно из самых важных дел, если вы чувствуете себя подавленным, — это открыться. Большинству людей удобнее сначала довериться близкому другу или члену семьи.Часто помогает простой разговор об этом. Если проблема не исчезнет и начнет мешать повседневной жизни, вы можете поговорить со своим терапевтом, который расскажет вам о доступной поддержке. Для получения дополнительных советов и поддержки посетите веб-сайт Mind.

Как участник медицинского страхования Vitality, вы можете получить различные услуги в области психического здоровья. От подписки Headspace до форумов по психическому здоровью и разговорной терапии. Войдите в членскую зону для получения подробной информации.

часто задаваемых вопросов — Департамент психического здоровья Сан-Франциско

Вопросы о психических заболеваниях

Могут ли люди справиться с психическим заболеванием без лекарств?

Медицинские работники расходятся во мнениях относительно эффективности лекарств для лечения психических заболеваний.Есть лечебные учреждения, такие как Центр психотерапии Сан-Хоакин, www.breggin.com/sjpc.html и Центр психологического здоровья Голден-Стейт в Сан-Франциско, www.gsphc.net, которые выступают за безмедикаментозное лечение многих психических заболеваний. Психическое заболевание — это болезнь здоровья. Человек не может просто «преодолеть» психическое заболевание без какой-либо формы лечения. Психическое заболевание — это, как правило, хроническое заболевание на протяжении всей жизни, которое требует постоянного лечения.

Могут ли люди стабилизировать психическое заболевание с помощью одних лишь лекарств?

Хотя лекарства часто могут помочь в лечении психических заболеваний, маловероятно, что прием лекарств в качестве единственной формы лечения будет эффективным для «преодоления» или стабилизации психического заболевания.Профессионалы обычно рекомендуют терапию вместе с лекарствами для наиболее эффективного лечения психических заболеваний.

Люди, страдающие психическим заболеванием тяжелой депрессии, могут заставить себя просто «преодолеть» и снова вернуться к активному участию, но, как и при других психических заболеваниях, для стабилизации требуется терапия, а иногда и лекарства.

Почему человеку с психическим заболеванием нужен распорядок дня?

Психическое заболевание часто может нарушить жизнь человека, препятствуя способности этого человека сосредоточиться и выполнять задачи, которые в противном случае он мог бы выполнить.Установление продуктивного распорядка дня может помочь нормализовать повседневную жизнь этого человека, и наличие распорядка чаще всего способствует повышению удовлетворенности жизнью, которая приходит с личными достижениями (среди людей в целом, а не только для людей, живущих с психическими заболеваниями).

Почему некоторые люди предпочитают просто принимать лекарства, а не лечить, это безопасно?

Решение о приеме лекарств по рецепту — это то, что каждый человек должен принимать самостоятельно.Некоторые люди не чувствуют себя комфортно, раскрывая информацию врачам или другим людям, страдающим психическими заболеваниями, в терапевтической среде, поэтому они предпочитают полагаться исключительно на лекарства для борьбы с нарушениями в своей жизни, вызванными психическим заболеванием. На вопрос о том, безопасно ли принимать рецептурные лекарства без участия в терапии, лучше всего ответить, заявив, что принимать лекарства без пользы от терапии может быть менее эффективно, но, похоже, это не было доказано, что небезопасно.

Помогают ли упражнения контролировать психическое заболевание сами по себе?

Само по себе упражнения вряд ли помогут справиться со многими типами психических заболеваний. Многие специалисты в области здравоохранения считают, что физические упражнения положительно влияют на депрессию, тревожность и другие психические заболевания, хотя все предупреждают, что необходимо провести дополнительные клинические исследования по этому вопросу. Похоже, что есть большая часть медицинского сообщества, которая считает, что физические упражнения в сочетании с терапией и лекарствами, отпускаемыми по рецепту, очень полезны для людей, страдающих психическими заболеваниями, как и для всех людей.

Существуют ли какие-либо этнические / расовые группы, у которых выше вероятность психических заболеваний?

Типы психических заболеваний и процентная доля населения, страдающего каждым заболеванием, одинаковы во всех культурах. Культуры различаются по стигматизации психических заболеваний, представлениям о причинах психических заболеваний и реакции на различные методы лечения. Специалисты в области психического здоровья из самых разных областей расходятся во мнениях по этому и другим связанным с ним вопросам. Один из аргументов состоит в том, что люди с более низким экономическим и социальным статусом (не этнической), возможно, с большей вероятностью разовьются психическим заболеванием из-за препятствий для продвижения по службе, скрытых в социальном статусе этих групп.

Как можно заболеть психическим заболеванием?

Ученые все еще изучают, как люди становятся психически больными, поэтому мы не знаем столько, сколько хотелось бы, о том, как у человека развивается психическое расстройство. Могут быть генетические причины или унаследованные уязвимости, травмы или трудности, связанные с дородовым уходом, воздействие токсинов или других неизвестных источников. Бедность, бездомность, перенаселенность, стрессовые условия жизни, частое насилие, жестокое обращение со стороны родителей или серьезные проблемы в браке или отношениях могут способствовать развитию психического заболевания.

Является ли психическое заболевание хроническим заболеванием?

Хронический определяется как «продолжающийся в течение длительного периода времени или отмеченный частыми рецидивами» или «длительный; продолжающийся». Многие, если не большинство, психические заболевания могут быть отнесены к категории хронических, поскольку человек, живущий с определенным психическим заболеванием, никогда не «преодолеет» это заболевание. Но это не означает, что многие симптомы различных психических заболеваний нельзя в значительной степени облегчить с помощью лечения.При правильном лечении многие психические заболевания окажут минимальное влияние на тех, кто с ними страдает.

Это все в голове у человека?

Как было частично рассмотрено в вопросе № 7 выше, психическое заболевание может быть вызвано многими факторами. Физическое благополучие может сильно повлиять на психическое благополучие, а облегчение некоторых видов физического стресса может улучшить психическое здоровье человека. Психические заболевания по определению являются медицинскими заболеваниями. Чувства, мысли, галлюцинации и страхи, которые может испытать человек с психическим заболеванием, не воображаются.Они очень реальны для человека.

Сколько людей в год кончают жизнь самоубийством? Это больше, чем убийство?

Согласно отчету Американской ассоциации суицидологов в США Самоубийство: официальные окончательные данные за 2003 год, 31 484 человека покончили жизнь самоубийством в этом году. Количество самоубийств в том году было больше, чем количество убийств. По оценке Статистического управления юстиции Министерства юстиции США, в этом году было совершено 16 582 убийства.

Верно ли, что в результате самоубийств в мире умерло больше людей, чем в результате убийств?

Да, больше людей покончили жизнь самоубийством. В отчете за 2000 год Всемирная организация здравоохранения заявила, что один человек кончает жизнь самоубийством каждые 40 секунд, что один человек убивают каждые 60 секунд и что один человек умирает в вооруженном бою каждые 120 секунд. В 2000 году от 815 000 до 1 миллиона человек покончили с собой.

Верно ли, что почти 90% людей, пытающихся совершить самоубийство или совершающих самоубийство, страдали каким-либо психическим заболеванием?

Да, эта статистика цитируется Национальным институтом психического здоровья на его веб-сайте и взята из: Conwell Y, Brent D.Самоубийство и старение I: образцы психиатрической диагностики. Международная психогериатрия, 1995; 7 (2): 149-64.

Где находятся лучшие ресурсы для предотвращения самоубийств?

Хорошее место для начала поиска информации о предотвращении самоубийств — это Ресурсный центр по предотвращению самоубийств (SPRC) на сайте www.sprc.org или по телефону 877-438-7772. Другой ресурс — это Национальная линия помощи по предотвращению самоубийств по адресу www.suicidepreventionlifeline.org или по телефону 800-273-8255.Также посетите Американский фонд предотвращения самоубийств (AFSP) на сайте www.afsp.org или по телефону 888-333-AFSP.

Есть много организаций, занимающихся вопросами предотвращения самоубийств. Перечисленные выше организации — хорошая отправная точка в ваших исследованиях по профилактике. Щелкните ссылку «Ресурсы» для организаций и служб психического здоровья.

Почему так сложно получить медицинскую страховку от проблем с психическим здоровьем?

Есть несколько факторов, затрудняющих получение медицинской страховки при психических заболеваниях.Во-первых, страховые компании часто ограничивают льготы, доступные для лиц с психическими заболеваниями, устанавливая более строгие ограничения на их использование (т. Е. Ограничивая годовой объем покрываемых стационарных и амбулаторных услуг) или вводя большее разделение затрат, чем для других медицинских нужд. Во-вторых, многие страховые компании отказываются покрывать болезни или состояния, которые, по их мнению, существовали ранее. Проще говоря, если у вас в течение многих лет диагностировано психическое заболевание, получение страховки может быть трудным или очень дорогостоящим.Наконец, страховые компании могут посчитать, что диагнозы психического заболевания не точны, и поэтому откажутся платить за лечение, связанное с этим заболеванием.

Законодательство требует, чтобы страховые компании платили за психическое заболевание так же, как и за физическое заболевание. Чтобы узнать больше об этом, www.nami.org

Что такое НАМИ и как мне найти местное отделение?

НАМИ (Национальный альянс по психическим заболеваниям) — крупнейшая в стране массовая организация по охране психического здоровья, деятельность которой направлена ​​на улучшение жизни людей, живущих с серьезными психическими заболеваниями, и их семей.НАМИ представлен в каждом штате и более чем в 1100 местных сообществах по всей стране. NAMI выполняет свою миссию по искоренению психических заболеваний и повышению качества жизни всех, чья жизнь затронута этими заболеваниями, посредством пропаганды, исследований, поддержки и образования.

Свяжитесь с национальной службой поддержки NAMI по адресу [email protected] или 800-950-6264, чтобы узнать о ближайшем к вам отделении, о возможностях волонтерства или получить дополнительную информацию об организации. Для местного контакта NAMI в Сан-Франциско, www.namisf.org.

Только регистрация: 10 минут, 10 вопросов — IDONTMIND

Сейчас все тяжело. Может показаться труднее, чем когда-либо, спросить, как кто-то на самом деле чувствует , или начать разговор об их психическом здоровье. Но иногда — нужно просто спросить.

Знакомство с Просто отметиться : десять простых вопросов, чтобы отметиться с друзьями и семьей. Вы можете сделать это по телефону, через FaceTime или даже на расстоянии шести футов друг от друга — и это займет всего десять минут.

Несколько простых вещей, о которых следует помнить:

• Уделите столько времени, сколько хотите, на каждый вопрос.

• Оставайтесь на связи, задавая дополнительные вопросы.

• Не выносите суждений.

• Необязательно быть экспертом, нужно просто слушать.

• Оставайтесь на связи и не бойтесь подключать их к ресурсам.

Мы бы объяснили больше, но… вы поняли.

Вопросы

1.Как ты себя чувствуешь сегодня? Физически и ментально.

2. Что сейчас занимает большую часть вашего свободного пространства?

3. Каким был ваш последний полноценный обед и достаточно ли вы пьете воды?

4. Как вы спали?

5. Чем вы занимались?

6. Что вы сделали сегодня, чтобы вы почувствовали себя хорошо?

7. Что из того, что вы можете сделать сегодня, было бы полезно для вас?

8.Чего вы ждете в ближайшие несколько дней?

9. Что мы можем сделать вместе на этой неделе, даже если мы в разлуке?

10. За что вы сейчас благодарны?

Вы сделали это! Разве это не мило? Теперь выберите, кому позвонить завтра, и заплатите вперед.

—

Продолжайте работу

Вы можете использовать эти же вопросы с каждым человеком в своей жизни несколько раз.

Самостоятельная регистрация

Не забывайте, что эта регистрация может работать и сама по себе! Вы не сможете помочь другим людям, если не проверяете себя, поэтому задайте себе эти вопросы и ответьте честно.

Подключение к ресурсам

Не беспокойтесь, если у вас нет идеального ответа — просто будьте собой и будьте активным слушателем. Вы всегда можете связать их с ресурсами в нашем журнале или на страницах справки после регистрации.

Вы получили это

Если вы немного нервничаете из-за разговора с кем-то о его психическом здоровье, посмотрите Just Talk About It или Listen Up.

Поделитесь в социальных сетях

Мы хотим слышать о ваших разговорах! Сделайте снимок экрана своих видеочатов Just Checking In и опубликуйте сообщения в социальных сетях.Отметьте @idontmind и используйте хэштег #justcheckingin.

52 важных вопроса о психическом здоровье, которые стоит задать себе по мере приближения 2020 года

1. Какие самые лучшие впечатления у вас были в этом году?

2. Когда вы были наиболее счастливы?

3. Какие люди, ситуации или события вызвали у вас грусть или депрессию?

4. Какие самые важные вещи вы сделали в этом году?

5. Приводила ли какая-либо деятельность к новым отношениям, партнерству или возможностям?

6.На какие занятия вы тратили больше всего времени?

7. Как определить, стоило ли потраченное время?

8. Какие положительные изменения вы сделали в 2020 году (я знаю… пандемия, , но все же…)?

9. Какие привычки не помогли вам в 2020 году?

10. Что вы делали для поддержания своего эмоционального благополучия?

11. Что заставило вас почувствовать себя наиболее живым в этом году?

12. О чем вы сожалеете в этом году?

13. Что заставило вас плакать больше всего в этом году?

14.Что заставило вас смеяться больше всего?

15. Какие люди были для вас больше всего в 2020 году?

16. За что вы больше всего благодарны, когда этот год подходит к концу?

17. По сравнению с прошлым годом, вы стали счастливее или печальнее?

18. Кто положительно повлиял на ваше психическое здоровье?

19. Было ли трудно или легко установить границы между злыми или негативными людьми?

20. Что вы делали, чтобы позаботиться о себе в этом году?

21.Где было лучшее место, в котором вы побывали в этом году?

22. Чем вы занимались впервые в 2020 году?

23. Чем вы занимались в последний раз в 2020 году?

24. Что вы сделали в этом году, чем гордитесь?

25. Кого вам нужно было простить в этом году?

26. Чего вы больше всего боялись в этом году?

27. По кому вы больше всего скучали за последний год?

28. Что было самым ценным, на что вы потратили деньги в этом году?

29.На что вы потратили слишком много денег в этом году?

30. Что бы вы хотели сделать в этом году больше времени?

31. На что вы хотите, чтобы вы тратили меньше времени?

32. Что вас больше всего беспокоило в 2020 году?

33. От каких мыслей вы бы хотели избавиться в следующем году?

34. Какие мысли о здоровье вы хотите на 2021 год?

35. Что вас больше всего разозлило в 2020 году?

36. Когда вы чувствовали себя наиболее спокойно в этом году?

37.Каков самый большой риск, на который вы пошли в 2020 году?

38. Сколько дней в среднем в неделю вы намеренно думали о своем психическом здоровье?

39. Сколько в среднем дней в неделю вы избегали людей или обязанностей?

40. На кого в своей жизни вы больше всего смотрели в этом году?

41. Вы влюбились в этом году?

42. В этом году у вас разбилось сердце?

43. На кого вы больше всего полагались в 2020 году?

44. Кому вы должны принести извинения в конце этого года?

45.Как вы выросли как личность за последний год?

46. Что заставило вас больше всего застрять в этом году?

47. Как вы непреднамеренно стали более тревожными в этом году?

48. Какие стратегии вы использовали, чтобы успокоиться?

49. Что вас больше всего вдохновило в этом году?

50. Если бы вы могли вернуться и дать себе хоть один совет в первый день 2020 года, что бы это было?

51. Что самое важное вы узнали о своем психическом здоровье в этом году?

52.Как вы надеетесь, что изменится для вас к этому времени в следующем году?

* адаптировано из этой статьи через мысленный каталог

****

С Новым годом!

Спасибо, что были здесь со мной в 2020 году.

С уважением, специалист по психическому здоровью,

— Линда Эспозито

Подписаться // Комплексное исцеление от беспокойства // Велнес-учебный лагерь

Больше психического здоровья и хорошего самочувствия:

DSM-5 FAQ

Отзывы и вопросы

Отправьте нам свой вопрос, если вы не видите ответа ниже.

Что такое DSM и почему это важно?

Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам ( DSM ) — это руководство, используемое профессионалами здравоохранения в Соединенных Штатах и ​​большей части мира в качестве авторитетного руководства по диагностике психических расстройств. DSM содержит описания, симптомы и другие критерии для диагностики психических расстройств. Он предоставляет врачам общий язык для общения о своих пациентах и ​​устанавливает последовательные и надежные диагнозы, которые можно использовать при исследовании психических расстройств.Он также предоставляет исследователям общий язык для изучения критериев возможных будущих пересмотров и помощи в разработке лекарств и других вмешательств.

Почему был изменен DSM ?

DSM периодически пересматривался и обновлялся с момента его первой публикации в 1952 году. Предыдущая версия DSM была завершена почти два десятилетия назад; с того времени появилось множество новых исследований и знаний о психических расстройствах.

Что привело к созданию нового руководства?

APA готовилась к пересмотру DSM в течение почти десяти лет, с беспрецедентным процессом оценки исследований, который включал серию официальных документов и 13 научных конференций при поддержке Национальных институтов здравоохранения. Этот препарат объединил почти 400 международных ученых и подготовил серию монографий и рецензируемых журнальных статей.

Целевая группа и рабочие группы DSM – 5 , состоящие из более чем 160 всемирно известных клиницистов и исследователей, проанализировали научную литературу и собрали мнения множества консультантов в качестве основы для предложения проекта критериев.

Попечительский совет APA, который 1 декабря утвердил окончательные критерии для DSM – 5 , назначил Комитет по научному обзору экспертов в области психического здоровья для анализа и предоставления рекомендаций относительно силы доказательств предлагаемых изменений. Комитет по научному обзору оценил силу доказательств на основе определенного шаблона валидаторов. Кроме того, Комитет по клинической практике и общественному здравоохранению рассмотрел предложенные поправки для устранения трудностей, связанных с клинической полезностью, согласованностью и влиянием на общественное здоровье критериев DSM – IV .

Кто участвовал в процессе разработки?

APA привлекло более 160 ведущих исследователей и клиницистов со всего мира, которые стали членами нашей целевой группы DSM – 5 , рабочих групп и исследовательских групп для выполнения этой важной работы. Это специалисты в области нейробиологии, биологии, генетики, статистики, эпидемиологии, социальных и поведенческих наук, нозологии и общественного здравоохранения. Эти члены участвуют на строго добровольной основе и охватывают несколько медицинских и психических дисциплин, включая психиатрию, психологию, педиатрию, сестринское дело и социальную работу.

Как принимались решения о том, что будет добавлено, удалено или изменено?

Целью

APA является разработка DSM – 5 — это основанное на фактических данных руководство, которое полезно клиницистам, помогая им точно диагностировать психические расстройства. Решения о включении диагноза в DSM – 5 были основаны на тщательном рассмотрении научных достижений в исследованиях, лежащих в основе расстройства, а также на коллективных клинических знаниях экспертов в этой области.За последние десятилетия наука о психических расстройствах достигла значительных успехов, и эта новая наука была изучена целевой группой и членами рабочей группы, чтобы определить, нужно ли удалять или изменять диагнозы.

Какие изменения были внесены?

Многие изменения в DSM – 5 были внесены, чтобы лучше охарактеризовать симптомы и поведение групп людей, которые в настоящее время обращаются за клинической помощью, но чьи симптомы недостаточно четко определены в DSM – IV (что означает, что они с меньшей вероятностью будут иметь доступ к лечению).Мы надеемся, что за счет более точного определения расстройств диагностика и клиническая помощь будут улучшены, а новые исследования будут облегчены для дальнейшего понимания психических расстройств. Просмотрите информационные бюллетени, в которых описаны изменения в DSM – 5 .

Включает ли DSM – 5 информацию о лечении психических расстройств?

DSM – 5 — это руководство по оценке и диагностике психических расстройств, которое не содержит информации или руководств по лечению каких-либо расстройств.Тем не менее, определение точного диагноза — это первый шаг к возможности надлежащим образом лечить любое заболевание, и психические расстройства не являются исключением. DSM – 5 также будет полезен при измерении эффективности лечения, поскольку размерные оценки помогут клиницистам оценить изменения уровней тяжести в ответ на лечение.

Почему традиционная римская цифра была убрана с DSM ?

Это изменение отражает намерение APA сделать будущие процессы пересмотра более восприимчивыми к достижениям в исследованиях с помощью дополнительных обновлений до тех пор, пока не потребуется новая редакция.Поскольку исследовательская база психических расстройств развивается с разной скоростью для разных расстройств, диагностические руководства будут привязаны не к статической дате публикации, а, скорее, к научным достижениям. Эти инкрементальные обновления будут обозначаться десятичными знаками, например, DSM – 5.1 , DSM – 5.2 и т. Д., Пока не потребуется новая редакция.

Когда можно использовать DSM – 5 для целей страхования?

Поскольку DSM – 5 полностью совместим с одобренной HIPAA системой кодирования ICD-9-CM , которая в настоящее время используется страховыми компаниями, пересмотренные критерии психических расстройств могут быть немедленно использованы для диагностики психических расстройств, когда они будут выпущены в Май 2013.Однако изменение формата многоосевой системы в DSM-IV-TR может привести к небольшой задержке, пока страховые компании обновят свои формы требований и процедуры отчетности, чтобы учесть изменения DSM – 5 .

Какая связь между DSM и Международной классификацией болезней Всемирной организации здравоохранения?

DSM – 5 и МКБ следует рассматривать как сопутствующие публикации. DSM – 5 содержит самые современные критерии диагностики психических расстройств, а также обширный описательный текст, предоставляя врачам общий язык для общения о своих пациентах.ICD содержит кодовые номера, используемые в DSM – 5 , и все лекарства, необходимые для страхового возмещения и для мониторинга статистики заболеваемости и смертности национальными и международными агентствами здравоохранения. APA тесно сотрудничает с персоналом ВОЗ, CMS и CDC-NCHS, чтобы обеспечить максимальную совместимость этих двух систем.

Просмотрите ответ CMS на часто задаваемый вопрос (FAQ) о взаимосвязи между DSM и ICD-9-CM . Этот ответ будет обновлен, чтобы отразить переход на DSM – 5 , как только он будет выпущен.

Сколько стоит производство DSM – 5 ?

Окончательная стоимость разработки DSM – 5 еще не известна, но мы ожидаем, что APA потратила 20-25 миллионов долларов на этот обширный процесс. Все эти средства поступили из резервов APA, и ассоциация не получала коммерческого или государственного финансирования на разработку DSM – 5 . APA является некоммерческой организацией, представляющей психиатров, и рассматривает DSM – 5 как инвестицию в будущее психического здоровья, позволяющую более точно определять психические расстройства, а также способствовать проведению новых исследований.

Как я могу узнать больше о DSM – 5 ?

Для получения дополнительной информации о DSM – 5 , включая информационные бюллетени, видео, основные изменения и информацию для заказа, посетите DSM – 5 Education Resources.

Топ-20 вопросов для опроса по психическому здоровью + образец шаблона

Психическое здоровье так же важно, как и физическое. Психическое здоровье включает эмоциональное, психологическое и социальное благополучие человека. Это влияет на то, как человек думает, чувствует и действует.Хорошее психическое здоровье важно, поскольку оно определяет, как человек может справляться со стрессом, делать правильный выбор и как он / она взаимодействует с другими. Психическое здоровье важно для социального благополучия человека на всех этапах жизни, от детства до подросткового возраста и даже за его пределами. Вот некоторые из важных причин, по которым вам следует провести опросник по психическому здоровью:

1. Чтобы узнать о доступности психиатрической помощи: Исследователи могут развернуть этот опрос, чтобы понять доступность медицинской помощи, а также узнать, является ли она адекватной.Здравоохранение вызывает растущую озабоченность во всем мире. Все больше и больше людей получают диагноз и другие проблемы с психическим здоровьем. В такие периоды испытаний важно, чтобы человек получил немедленную помощь и внимание. С помощью этого опроса исследователь может узнать, доступны ли респондентам объекты или нет.
2. Области психического здоровья, которые можно улучшить: После того, как респонденты заполнили анкету, полученные данные можно проанализировать, чтобы узнать, есть ли область улучшения, требующая немедленного внимания.Важно, чтобы пациенты, испытывающие душевный дискомфорт, лечились с осторожностью и настойчивостью. С помощью этого опроса исследователи могут получить информацию о том, есть ли в системе какие-либо лазейки, и о том, как эффективно решать эти проблемы.
3. Чтобы узнать о наиболее распространенных психических расстройствах: Вопросы анкеты по психическому здоровью помогают респондентам подробно описать, каким психическим расстройством они страдают. Прежде всего важно узнать себя, чтобы получить надлежащую медицинскую помощь.Респонденты этого опроса могут указать подробности, а исследователь может знать, какие психические расстройства испытывают люди.
4. Для определения групп населения, склонных к определенному расстройству: Некоторые психические расстройства могут быть вызваны географическим местоположением, едой, загрязненным воздухом и т. Д. Причин может быть множество. Развернув этот опрос, исследователь может узнать, по каким причинам определенный сегмент людей предрасположен к определенным психическим заболеваниям.
5. Финансовые обязательства, связанные с психическим заболеванием: Психическое заболевание может сильно беспокоить семьи людей, страдающих от него.Это не только влияет на их обычный распорядок, но также может повлиять на профессиональную жизнь. Согласно многочисленным научным исследованиям, люди, страдающие психическими заболеваниями, обычно пропускают работу или не могут справиться с рабочей средой и связанным с ней стрессом. Это может привести к потере заработной платы, а также к другим финансовым обязательствам, таким как заем денег и т. Д. Чтобы узнать больше об этих вопросах, исследователям важно получать информацию из первых рук от респондентов.

14 вопросов, которые следует задать своему ребенку

Если у вашего ребенка проявляются какие-либо тревожные признаки (которые не являются неотложной медицинской помощью; если они есть, доставьте их в скорую помощь), или если вам просто нужны более подробные осмотры психического здоровья , рассмотрите эти вопросы, чтобы задать их, любезно предоставлено доктором.Эли Лебовиц, доктор философии, директор программы тревожных расстройств в Центре изучения детей Йельского университета.

Если вас беспокоит возможное беспокойство, спросите их:

• Вас что-нибудь беспокоит?
• Что вы делаете во время перемены? С кем ты проводишь время?
• Как ваше тело себя чувствует? У вас болит живот или голова?
• Легко ли вам заснуть?
• Вас что-то пугает?
• У вас проблемы с вниманием?

Что касается депрессии (которая может идти рука об руку с тревогой, и наоборот), задайте своему ребенку следующие вопросы:

• Вам грустно?
• Вы были капризны?
• Знаете, что вас беспокоит?
• Кто ваши друзья сейчас? Что ты с ними делаешь?
• Вам иногда хочется, чтобы вас вообще не было в живых?

В случае возможных издевательств спросите:

• Случаются ли издевательства в вашей школе? Вы видели кого-нибудь, над кем издеваются?
• Тебе кто-нибудь мешает в школе? Кто-нибудь тебя ударил?
• С вами случилось что-нибудь действительно пугающее?

«Не бойтесь задавать сложные вопросы, — говорит Лебовиц.