Эмоциональная девушка: Эмоциональная женщина — рецензии и отзывы читать онлайн

Эмоциональная женщина — рецензии и отзывы читать онлайн

Глава из книги Джеффа Роллса «Женщины не умеют парковаться, а мужчины — паковаться! Психология стереотипов»

О книге Джеффа Роллса «Женщины не умеют парковаться, а мужчины — паковаться! Психология стереотипов»

Стереотипное представление о том, что женщины более эмоциональны, чем мужчины, имеет широкое распространение с давних времен.

Слово «истерия», обозначающее крайнее проявление эмоций, происходит от древнегреческого hystera (матка), и таким образом истерия по определению является исключительно женским проявлением эмоций. При ответе на вопрос о качествах другого человека 90% людей чаще используют понятие «эмоциональности» применительно к женщинам, чем к мужчинам.

В детстве мальчики и девочки плачут приблизительно одинаково часто, но в период полового созревания девочки плачут чаще, чем мальчики, а в возрасте около 18 лет девушки плачут в четыре раза чаще, чем юноши (Witchalls, 2003). Одно из объяснений женской слезливости может основываться на том факте, что в организме женщин имеется больше гормона пролактина, который присутствует в слезах. Известно также, что у женщин слезные каналы имеют другую форму, чем у мужчин, хотя является это причиной или следствием более высокой слезливости, остается неизвестным. Более высокой вероятностью возникновения депрессии у женщин — как полагают некоторые из них, вследствие того, как обращаются с ними мужчины, — можно объяснить, почему они плачут чаще.

Более высокой эмоциональности женщин существует и биологическое объяснение, хотя она и не проявляется до начала полового созревания. Возможно, это обусловлено тем фактом, что на Западе мы обычно поощряем мальчиков быть сильными и стойкими, а девочек — нежными и заботливыми. В этом смысле эмоциональные женщины могут быть продуктом наших специфических гендерных ожиданий. Человек, поведение которого не согласуется с гендерным стереотипом (например, плачущий мужчина или властная женщина), может привлекать больше внимания и рассматриваться как более искренний, чем человек, проявляющий больше конформизма. В то время как плачущая женщина рассматривается как «просто еще одна эмоциональная особа», проявляющая «чрезмерную реакцию», плачущий мужчина воспринимается как честный человек, который не боится показать свои чувства и к горю которого следует относиться более серьезно. Или, по крайней мере, так было до 1990 г., пока футболист Пол Гаскойн не разразился потоком слез на чемпионате мира в Италии и таким образом не положил начало мужской традиции открыто плакать на людях.

Профессор Гарвардского университета Рон Левант считает, что мужчины на Западе подвергаются процессу социализации, затрудняющему их эмоциональное развитие. Женщины обладают широким набором эмоциональных реакций, которые дают им возможность понимать точку зрения и эмоции других людей и таким образом развивать «эмоциональную эмпатию». Мужчины с их прочной ориентацией на «выполнение дел» и «преодоление проблем» имеют в своем распоряжении лишь «эмпатию, проявляющуюся в действии». Левант также утверждает, что большинство мужчин имеют в своем арсенале только две реакции на эмоциональные проблемы: проблемы, ассоциируемые с уязвимостью (например, со страхом или стыдом), преодолеваются с помощью гнева; проблемы, ассоциируемые с заботой (например, любви или тесной привязанности), преодолеваются посредством занятий сексом. «Традиционный мужской стереотип», так широко распространенный на Западе, поощряет подобные реакции: ковбой «Marlboro»

®, ведущие киноактеры, звезды спорта, конкурентоспособные папаши… Все они подкрепляют стереотипное представление о том, что значит быть «настоящим мужчиной», и любой мальчик, отступающий от этого стереотипа, рискует стать объектом насмешек и изгоем среди своих сверстников (Levant, 1997).

Одна из причин, по которым женщины могут казаться более эмоциональными, чем мужчины, имеет отношение к тому, как работает наша память. Женщины, как было установлено, лучше запоминают эмоционально важные события: например, они быстрее, более ярко и более эмоционально, чем их мужья, вспоминают все связанное с их первым свиданием, последним вместе проведенным отпуском или недавним спором (Fujta

et al., 1991). Этому имеется два возможных объяснения. Первое дает гипотеза «интенсивности чувства», согласно которой женщины кодируют эти воспоминания лучше, чем мужчины, потому что они переживают текущие события с большей интенсивностью. Второе объяснение дает гипотеза «когнитивного стиля», согласно которой женщины с большей вероятностью, чем мужчины, кодируют, репетируют и обдумывают эмоции, ассоциируемые с полученным опытом, что помогает им укреплять и консолидировать память.

Кенли (Canli et al., 2002) предложил 12 мужчинам и 12 женщинам рассмотреть 96 изображений различной эмоциональной значимости: от непредполагающей никаких эмоций обложки книги до эмоционально насыщенной картины, изображающей мертвого человека. Три недели спустя, когда участников попросили вспомнить показанные им изображения, женщины на 15% чаще, чем мужчины, вспоминали изображения, имевшие эмоциональную окраску. В то время как участники восстанавливали в памяти изображения, им проводили сканирование мозга. Результаты сканирования показали, что две области мозга, используемые раздельно для эмоциональной обработки и для формирования воспоминаний, по-видимому, совпадали у женщин в большей степени, чем у мужчин. Возможно, это указывает на биологическую причину лучшей способности женщин вспоминать эмоциональные события, однако в равной степени вероятно и то, что различие в «электрическом соединении» частей мозга выработалось в качестве реакции на процессы культурной социализации и таким образом является скорее следствием, чем причиной. Тем не менее интересно отметить, что современные научные данные подкрепляют утверждение о том, что женщины больше, чем мужчины, держатся за эмоциональные воспоминания — факт, о котором женщинам известно на протяжении многих лет.

Вполне возможно, что женщины считаются эмоциональными из-за физиологических изменений, влияющих на их эмоции в определенные моменты их менструального цикла. Мужчина может втайне долго размышлять над тем, можно ли приписать услышанные им в свой адрес резкие слова приближению месячных. Предменструальный синдром (ПМС) или предменструальное напряжение наблюдается у 90% женщин; около 30% обнаруживают, что он вызывает реальный негативный эффект, и от 5% до 10% находят этот эффект тяжелым. С ПМС ассоциируются более 100 симптомов, и наиболее распространенные из них особенно сильно влияют на эмоции, вызывая раздражение, перепады настроения, депрессию и необъяснимые слезы (Owen, 2005). Однако тема ПМС вызывает много споров. Некоторые ученые-феминистки утверждают, что нормальное функционирование организма нельзя называть «расстройством», и указывают на то, что ПМС стал рассматриваться сам по себе лишь с тех пор, когда многие женщины стали работать. Они также утверждают, что ПМС используется мужчинами как метод «социального контроля», позволяющий им подчинять себе женщин и стереотипировать их в качестве «слабого пола».

В некоторых обществах отношение к менструации более позитивно, чем в большинстве западных культур. Что касается ПМС, то ни диагностирование, ни определение этого состояния не являются универсальными, и главная «заслуга» в этом принадлежит Западу: поскольку другие культуры признают, что женщины испытывают влияние менструального цикла, то они не считают необходимым классифицировать эти эффекты как синдром. Психологи не имеют единого взгляда на то, как следует рассматривать ПМС. Психологи-феминистки, в частности Каплан (Caplan, 2005), уверены, что сам термин ПМС приводит к ненужному опозориванию женщин, поскольку он подразумевает, что они раз в месяц теряют контроль над собой; другие психологи уверены, что он помогает всем нам лучше понять потенциальные последствия проявления этого симптома.

Интересное исследование, о котором сообщил Обилак (Aubeeluck) на конференции Британского психологического общества (BPS) в 2004 г. (BPS, 2004), позволило установить, что мужчины также страдают от месячных перепадов настроения. Обилак предложил 50 мужчинам и 50 женщинам заполнить анкету, помогающую оценить несколько симптомов, обычно ассоциируемых с менструальным циклом. Мужчины сообщали по меньшей мере о стольких же симптомах, что и женщины, но приписывали наблюдаемые эффекты другим причинам. Обилак предположил, что из этого можно сделать два вывода: женщины не страдают от ПМС, и/или мужчины также могут страдать от циклических месячных изменений, которые пока что не диагностированы. Третий вывод может заключаться в том, что у мужчин симптомы возникают в ответ на поведение их партнерш, обусловленное влиянием ПМС.

В заключение можно сказать следующее: совершенно очевидно, что женщины чаще, чем мужчины, проявляют свои чувства — независимо от вызвавших эти чувства причин. Однако мужчины могут быть приучены более умело проявлять свои чувства и лучше осознавать свои эмоции; фактически, эмоциональный интеллект скоро сможет рассматриваться как необходимая предпосылка для успешной жизни. От мужчин больше не требуется просто выходить из дома и отправляться на охоту ради добычи пропитания; теперь крайне важно, чтобы мужчина мог работать в команде, умел выслушивать мнения других людей и быть эмоционально связанным со своими коллегами по работе, а также лучше взаимодействовать дома с женой и детьми.

Купить книгу на Озоне

12 признаков эмоционально недоступных женщин

Казалось бы, та самая девушка твоей мечты наконец-то найдена. Ты набрался смелости, познакомился с ней, и вы уже идете на свидание. Спустя некоторое время завязываются отношения, и все бы хорошо, но ты начал замечать, что порой она так же эмоциональна, как сухарь или крапива. Иногда тебе хочется немного больше чувственности, отдачи, поддержки, но кажется, что даже резиновая кукла может выдать больше эмоций, чем твоя подруга. Ты пытаешься разобраться, в чем же причина такого поведения, но беседы не приносят никакой пользы. Вот 12 признаков, которые помогут распознать, что девушка так же отзывчива и эмоциональна, как батарея или Кристен Стюарт, прежде, чем ты вступишь с ней в серьезные отношения.

У нее проблемы с выражением чувств

Одним из возможных вариантов является то, что ее безэмоциональность сформировалась многие годы назад, и причина лежит не конкретно в ваших отношениях. Зачастую сами родители еще в детстве подавляют слишком активных и веселых детей, формируя у них степенную модель поведения. Если причина кроется в этом, то решать лишь тебе: продолжать эти отношения либо сразу разойтись. Возможно, у тебя получится раскрыть девушку и изменить ее отношение к миру. Но может случиться и так, что все попытки окажутся тщетными. Выбор лишь за тобой.

Она не хочет знать о тебе все

Ты постоянно пытаешься узнать больше о ее интересах, предпочтениях, взглядах на жизнь, но после того, как услышишь односложный ответ, она не удосуживается поинтересоваться, чем же живешь ты. Это дико бесит и напоминает игру в одни ворота, ведь почему ты должен интересоваться жизнью человека в тот момент, когда ему неинтересно, чем ты увлекаешься, какую музыку слушаешь? Возможная причина скрывается в том, что о твоей личности она хочет знать столько, сколько можно понять из обычной светской беседы. Это связано с тем, что у тебя есть определенные скелеты в шкафу, о которых она знает от других людей. Просто не хочет нарваться на них. Если же твоя репутация чиста, то скорее всего, твоя подруга просто эгоистка.

Она боится быть уязвимой

Еще одна причина может крыться в том, что ее эмоциональная отрешенность вызвана страхом. Неприятный опыт, страх того, что она влюбится в кого-либо, или же, проявив чувства, будет предана, заставляет ее сдерживаться и не открываться тебе на все 100. С одной стороны, такую подругу можно понять, ведь в нашем мире хватает разных людей. Открыв душу не тому человеку, можно сильно пожалеть об этом. В этом случае не руби с плеча – дай ей немного времени. Скорее всего, ты будешь относиться к ней как подобает, и она, почувствовав, что тебе можно доверять, явит истинную себя. Будем надеяться, что ее настоящая сущность окажется милой, а не будет заслуживать сожжения на костре.

Она принимает оборонительную позицию

Это поведение возникает в результате того, что девушка однажды была очень обижена в прошлых отношениях. Ее агрессия при небольших конфликтах и отстраненность в моменты близости могут являться следствием былой травмы, так что будь готов и к такому сценарию. Если ты готов разбираться с этими последствиями, то пожалуйста. Только имей в виду: если на протяжении длительного времени твоя борьба не приносит результата, то и в будущем вряд ли что-то изменится.

Это ее попытка избежать конфликта

Некоторые люди не переносят различных конфликтов и ссор и находят выход в том, чтобы эмоционально закрыться от другого человека. Их логика проста: эмоции в основном и являются катализатором ссоры, так что нет эмоций – нет конфликта, хотя именно чувственная отрешенность и приводит к ругани.

Она склонна обвинять других и избегать ответственности

С другой же стороны, ее поведение может быть так же непредсказуемо, как поведение дикого барсука, пытающегося защитить свою территорию. В серьезных ситуациях она скорее будет постоянно шутить и обвинять других в своих бедах, нежели признает собственную вину. Сарказм – ее визитная карточка, а эгоизм – лучший друг, с которым они довольно близки. Если ты столкнулся с подобной особой, то можешь инициировать собственное похищение и потом отправить письмо, якобы тебя держат в Анголе. Или же просто расстанься с этой подругой – за это никто тебя не осудит.

Она не желает идеальных отношений

Как правило, безэмоциональную подругу будут интересовать довольно поверхностные отношения, в которых от нее будут мало требовать, да и в ответ она не станет желать большего. Но как только ее партнер проявит чуть больше чувств, она сразу же захочет прекратить эти отношения. Такие подруги в некотором роде эгоистичны и четко знают, чего хотят. Так что, столкнувшись с такой особой, не возлагай на нее все свои надежды и не строй серьезных планов.

Она проводит с тобой время, лишь когда это удобно

Как правило, такая девушка будет недоступна в эмоциональном плане и предпочтет жить исключительно для себя, даже будучи в отношениях. В первую очередь она строит свой мир, в котором будет чувствовать себя комфортно, а пойти на компромисс является для нее шагом неприемлемым. В приоритете всегда будут оставаться личные интересы, так что распыляться на своего мужчину нужным она не считает. Задумайся, нужна ли тебе такая подруга, когда вокруг много девушек, готовых строить нормальные отношения.

Она манипулятор и самовлюбленная натура

Такая подруга настолько увлечена своей жизнью, что готова манипулировать другими людьми, лишь бы все шло по ее плану. Поначалу она даже может быть отзывчивой и веселой, но это лишь до тех пор, пока все идет, как она хочет. Стоит такому человеку почувствовать сопротивление своей воле, как сразу наружу вылезают все демоны. Скорее всего, они заставят тебя обрызгать ее святой водой и спешно ретироваться.

Она хочет секса, но не хочет отношений

Казалось бы, у вас классный секс, но после него она сразу же собирается и под любым предлогом пытается уйти. Ты чувствуешь себя нелепо, так как обычно сам так поступал, а тут девушка в который раз бортует тебя, хоть и после секса. Также, пока вы не видитесь, она вряд ли сама напишет или позвонит, и если все сходится – скорее всего, ее просто не интересуют отношения. Не строй великих планов на жизнь с такой подругой, ведь она вряд ли захочет разделить с тобой будущее. Просто наслаждайся хорошим времяпрепровождением.

Отчужденность

Знаешь эту ситуацию, когда ты пытаешься сделать комплимент, а она сидит, будто только-только отошла от наркоза? Значит, ты столкнулся с девушкой, которая живет в своем мире и не умеет реагировать на комплименты со стороны других людей. Она лишь похлопает тебя по плечу и скажет спасибо, и ты, скорее всего, попадешь на новый уровень френдзоны.

Она не хочет меняться

Порой девушки, склонные к такому поведению, считают, что их позиция является правильной. Более того, они не собираются меняться. Если им сказать, что подобное поведение может причинить боль другому человеку, то в ответ можно услышать, что это его проблемы. Такая персона не способна к самоанализу, ведь она считает, будто люди должны принимать ее такой, пусть им это и не нравится. Самое интересное, что многие славные мужи принимают такое поведение как вызов и начинают добиваться расположения такой женщины, а разочаровавшись, обвиняют ее во всех смертных грехах. Что ж, она безусловно не найдет ничего хорошего в своем надменном поведении, но и ты знал, на что шел. Так что не стоит жаловаться на ошибки, которые сам совершил, тем более что ты о них подозревал, но занимался самообманом.

Быть эмоциональной или быть сдержанной?

Журналист Мелисса Даль из журнала «NewYork Magazine» приводит результаты последних исследований в области эмоций. Результаты эти плачевные для тех, кто эмоции выражает и кто при этом является женщиной.

Итак, несколько недель назад, одно из исследований подтвердило: когда женщина выражает гнев, ее аргументы сразу же воспринимаются как менее убедительные. Возможно, тогда нам всем следует предпринять меры к тому, чтобы быть более сдержанными?

Эксперименты

Такой была гипотеза еще одного исследования, которое описал Том Джейкобс на прошлой неделе для «Pacific Standard». Группа исследователей под руководством Урсулы Гесс из Университета Гумбольдта в Берлине, начинали исследование исходя из предположения о том, что более эмоционально сдержанные люди, то есть те, кто выдерживает небольшую паузу, прежде чем реагировать, будут восприняты как более умные, чем те, которые сразу выплескивают свои эмоции наружу.

Результаты исследования говорят: все обстоит именно так. Но только в случае мужчин. «Для женщин в ходе исследования обнаружилась обратная тенденция: они были оценены как более умные и более эмоционально компетентные, если реагировали немедленно», — пишут ученые. Во время одного из экспериментов подопытным показывали изображения, которые должны были вызвать грусть или гнев (статья не указывает, что это были за снимки, но обычно в подобных случаях показываются фото из регионов боевых действий). Затем подопытные смотрели видео, в которых другие люди (актеры) смотрели те же изображения и реагировали на них.

Джейкобс поясняет: «Видео были подобраны так, что половина актеров реагировали на изображение сразу же после того, как им оно было показано, а половина не меняла выражения лица около 1,5 секунд. Таким образом, подопытные охарактеризовали выражение эмоций с задержкой на видео, как более медленное, менее естественное, более сдержанное».

Свежие новости

Результаты

После этого подопытным предложили оценить людей, которых они наблюдали на видео, по таким характеристикам как интеллект и эмоциональная компетентность. Женщины, которые выдерживали более, чем секундную паузу перед тем, как реагировать, получили более низкие оценки по обоим этим показателям, в сравнении с теми женщинами, которые реагировали немедленно. При оценке мужчин все было с точностью до наоборот. Исследователи предполагают, что такие результаты связаны с тем, что существует стереотип о женщинах как от природы более эмоциональных существах, поэтому задержка в выражении эмоций может рассматриваться окружающими как склонность к манипулированию и расчету.

Подведем итоги: женщин, которые открыто выражают свои эмоции, не воспринимают серьезно, но и сдержанность не лучше. Так что можете быть эмоциональными, а можете ими и не быть! Любая из возможностей – плоха, так что лучше всего делать то, что вы считаете нужным.

По материалам: nymag.com

- Читайте также: Эмоциональный интеллект: почему EQ важнее, чем IQ?

Прочти это, если ты независимая, но очень эмоциональная женщина — Сайт для души

Вот, что значит быть независимой: ты принимаешь собственные решения, ты крепко стоишь на своих двух, ты поднимаешься, когда падаешь, и ты держишь все под контролем.

Ты всегда была такой, ты всегда хорошо справлялась сама. Ты никогда не боялась брать на себя ответственность и доверять себе. И ты продолжаешь искать способы быть еще более самодостаточной, строить свою жизнь и делать то, что хочешь.

Но ты еще и любишь. И любишь безумно, прекрасно, абсолютно. Ты любишь со страстью. Тебя просто накрывают, поглощают эмоции. И эти чувства отдают всю тебя, всю твою независимость и упрямство в руки другого человека.

И поэтому ты в состоянии постоянного напряжения.

Ты хочешь две вещи: быть независимой и любить — и ты хочешь этого в равной степени. Ты не хочешь ни от кого не зависеть в своей жизни. Но когда ты хочешь любить, это неизбежно: ты отдаешь свою жизнь другому человеку, по собственному желанию, с радостью. И это волнует и ужасает тебя.

Твой мир становится полем боя. Ты усмиряешь свой упрямый ум и отдаешься любви. Ты заворачиваешься в объятия этого человека как щенок, желая его прикосновений, его поцелуев. Ты влюбляешься. Ты становишься женщиной, которая полагается на мужчину, которая начинает ставить его превыше себя. И это прекрасно. Это и есть любовь.

Но потом внезапно ты опомнишься. Ты чувствуешь себя слабой, зависимой, хрупкой. Ты стала женщиной, которая впустила мужчину, которая доверилась ему, и которая может быть сломлена одним его прикосновением. Поэтому ты принимаешь другую сторону. Ты отталкиваешь его. Ты проводишь время одна, перезаряжаешься, вспоминаешь свою самодостаточность. Отпускаешь.

Ни одна из этих сторон не делает тебя полностью счастливой. Ты не можешь найти баланс, потому что хочешь в равной степени быть независимой и любить. И ты постоянно живешь в этом напряжении — чего ты хочешь и кто ты есть.

Ты — независимая женщина. Женщина с сильным сердцем и страстной душой. Ты не можешь отпустить эту часть себя, часть, которая решает все за тебя, которая находит силы быть такой. Но ты не можешь бояться любить. Ты не можешь бояться принять свою эмоциональную часть, которая смешивает твою силу с твоей страстью. Которая делает тебя целостной.

Ты не целостна без чего-то одного — без своей силы, без слез, слов и поцелуев, которые ты даешь. Ты — сильная женщина. Ты — эмоциональная женщина. Ты — идеальная гармония их обеих.

Прочти это, если ты независимая, но очень эмоциональная женщина

Немецкие врачи: Феномен безразличия опасен для здоровья равнодушных | Культура и стиль жизни в Германии и Европе | DW

Радость и печаль, восторг и ненависть — все люди так или иначе привыкли выражать свои эмоции. Ну, или почти все. Есть люди, которые бедны на эмоциональные реакции, сфокусированы на внешних событиях в ущерб внутренним переживаниям. И, оказывается, неумение чувствовать, безразличие могут оказаться симптомом серьезного заболевания. Ученые приводят здесь разные числа: во всем мире доля страдающих алекситимией, составляет, по разным оценкам, от 5 до 19 процентов.

Без слов для чувств

«Алекситимия» в переводе с греческого означает «без слов для чувств». Эта особая психологическая характеристика личности означает неспособность распознавания и описания как собственных, так и чужих эмоций. В Германии, по результатам недавних исследований, проведенных Институтом психосоматики и психотерапии в Дюссельдорфе (Klinisches Institut für Psychosomatische Medizin und Psychotherapie), алекситимия наблюдается почти у 10 процентов населения. Причем, как уточняет научный сотрудник института Матиас Франц (Mattias Franz), «синдромом равнодушия» страдают в основном мужчины.

Своеобразный эмоциональный паралич лишает людей возможности реагировать на происходящее, серьезно затрудняя их контакт с окружающими. 25-летней Сабине, например, пришлось учиться имитировать радость: «Однажды на семинаре в университете преподаватель похвалил меня при всех, а я… не знала, как ответить. Я никаких чувств не испытывала». Сабина видела, что от нее ждут какой-то реакции, проявления эмоций. Чтобы в дальнейшем не казаться странной, она, потренировавшись перед зеркалом, выбрала «подходящую» улыбку, которой теперь успешно пользуется.

Нередко неумение чувствовать и выражать свои эмоции приводит к серьезным последствиям, мешает карьере, делает человека одиноким. Врач Ангелика фон Ризенталь (Angelika von Riesental) из Ратингена приводит пример из своей практики: мужчина средних лет, конторский служащий, превратился со временем в настоящего робота, лишенного всяческих эмоций. Он потерял всякую способность нормально общаться с коллегами. В конце концов его уволили по сокращению кадров.

Равнодушные преступники

Но что же такое все-таки алекситимия: психологическая характеристика, черта характера или болезнь? Мнения ученых здесь расходятся, потому что «феномен безразличия» еще недостаточно изучен. Равнодушным людям чужды рефлексия, то есть обращение к собственному внутреннему миру, способность видеть окружающую действительность сквозь призму собственного мироощущения. «Алекситимией можно назвать блокаду или полное отсутствие эмоционального уровня восприятия», — так формулирует это Ангелика фон Ризенталь.

Опасным проявлением такого вида равнодушия нередко является жестокость: ведь человеку без эмоций неведомы сочувствие и сострадание. «Подобное поведение объясняется нарушением биохимических процессов в работе тех отделов головного мозга, которые отвечают за «переработку» эмоциональной информации», — поясняет врач. Такие нарушения, например, были выявлены при исследовании работы головного мозга людей, осужденных за особо тяжкие преступления.

Известно, однако, что алекситимия — вовсе не обязательно врожденное качество. Частично в возникновении «синдрома равнодушия» виновны общественные нормы и стереотипы. Этим, кстати, можно объяснить то, почему именно мужчины чаще страдают эмоциональной глухотой. С ранних лет многие родители внушают детям: мужчины не плачут, они не имеют права на проявление «слабости». Телегерои и литературные кумиры часто носят маску неприступности, исключающую проявление всяческих эмоций. Но, по мнению Ангелики фон Ризенталь, слабостью как раз является отказ от собственных ощущений и связанный с этим эмоциональный самообман.

Учиться чувствовать

Но можно ли «научиться» эмоциям, «разбередить» собственную душу, открыть ее для чувств? Будет успех или нет, но подобные вещи лечить нужно, в один голос заявляют и врачи, и психологи. Индивидуально или в специальных группах, но лечение это, как правило, требует времени.

Групповая терапия: почувствовать других

Матиас Франц, автор серьезного труда по алекситимии, приводит примеры программ успешного «обучения распознаванию эмоций» в Германии. Это, в частности, программа PALME (Prävеntives Elterntraining), разработанная для такой группы риска, как неполные семьи. Врачи, психологи, педагоги помогают родителям-одиночкам в маленьких группах понимать собственных детей, адекватно реагировать на проблемы, трудности, стрессовые ситуации, восстанавливать социальные контакты. Учат чувствовать.

Автор: Инга Ваннер
Редактор: Ефим Шуман

Врач рассказал, как женщины могут избежать эмоционального выгорания

Получайте удовольствие

Именно на второй стадии заболевания женщина остро нуждается в получении заботы. «Необходимо срочно организовать себе маленькие удовольствия. Если вам нравится шоколад, но вы его себе запрещаете из-за 100 ккал — съешьте его. Если вам хочется куда-то пойти, что-то купить — сделайте это», — сказал врач.

По словам эксперта, часто женщины, находящиеся в ситуации эмоционального выгорания, сами себя наказывают. «Они считают, что раз ничего не получается, не ладится с мужем, детьми, нельзя себя радовать, нужно быть, наоборот, в состоянии аскетизма, принести некую жертву. Это ошибка. Жертвы не нужны, нужно доставлять себе удовольствия. Эмоциональное выгорание — это отсутствие привычных эмоциональных ощущений. Надо вернуть себе ощущения. Это и запахи, и вкусы, и телесные ощущения, качественный массаж, не истощающий потогонный, а нормальный фитнес», — заметил он.

Проявление слабости

В стадии эмоционального выгорания очень важно внятно, четко и без претензий обратиться к близким с просьбой о заботе, считает врач. «Нужно выбрать правильный момент и сказать, например, так: «Дорогие, я чувствую, что в последнее время очень устала, какая-то опустошенная. Не могу вам подарить тепла. Мне кажется, что я не получаю того, что получала всегда. Делайте эту неделю вот это для меня. А я, конечно же, вам все верну теплом, любовью, заботой. Не ждите от меня пирожков, мне сейчас нужно ваше внимание. И помогите мне это сделать спокойно», — сказал Камалов.

Он отметил, что с такой же просьбой можно обратиться к начальнику. «Дорогой Иван Иванович, Вы знаете, что я в таком темпе три года работала, а теперь я не могу. Я устала, можно я две недели буду уходить в 17-30, это важно для меня, моей семьи и, самое главное, для моего профессионального будущего. Я хочу с вами договориться, это будет между нами. Мне необходимо две недели». «Вменяемый начальник вас услышит, а от невменяемого нужно уходить», — уверен Камалов.

Выбираем выражения

Врач отметил, что в формулировках просьбы необходимо использовать фразу «когда вы», например: «Когда вы не делаете (не помогаете и т.д.), у меня опускаются руки. Я чувствую, что не нужна. Вы не виноваты, но вы это делаете (или не делаете), и я переживаю вот такое эмоциональное состояние».

«Если близкие не выполняют просьбы о заботе, это означает, что выбрана неправильная форма просьбы. Например, форма претензии — «ты никогда мне…» или «когда ты мне последний раз…». Когда человек просит и при этом упрекает, он все равно не получает то, что ему необходимо. Или наоборот, форма молчания. Обиженно отмалчиваться тоже не работает», — сказал Камалов.

В крайнем случае, по словам врача, если близкие не отреагировали на правильно сформулированную просьбу, значит нужно найти человека, который может помочь или группу по интересам, где люди вместе решают подобные проблемы.

---

Читайте также: будет ли Крым присоединен к России, почему об амнистии экс-министра обороны стало известно только сейчас, кто теперь будет тренировать российскую сборную по хоккею, кто стал триумфатором «Оскара» — в свежем выпуске рубрики «Неделя в лицах» на ria.ru.

что такое эмоциональная недоступность — Моноклер

Рубрики : Избранное, Последние статьи, Психология

Become a Patron!

Почему мы боимся близости и отказываемся демонстрировать свои чувства? Что мешает попытаться построить действительно доверительные отношения? Как формируется нарциссизм и почему он влечет за собой равнодушие к чувствам других? И что делать, если ваш партнер или вы сами оказались в состоянии эмоциональной недоступности? Разбираемся вместе с практикующим врачом-психотерапевтом Ларисой Писаренко.

Понятие эмоциональной недоступности обычно применяют к тем, кто упорно выстраивает стену между собой и окружающими в попытке избежать душевной близости. Любые отношения с такими людьми обычно не приносят ничего, кроме боли и душевного истощения. Несмотря на то, что о феномене эмоциональной недоступности практически не говорят, именно он является одной из самых частых причин разводов.

Понять, что перед вами эмоционально недоступный человек, несложно. Обычно такие люди выходят на контакт в удобное для них время, легко забывают о своих обещаниях написать, позвонить или встретиться, не расспрашивают вас о подробностях вашей жизни, не любят говорить о себе. Спустя месяцы после общения с таким человеком, вы с удивлением можете обнаружить, что вообще ничего о нем не знаете.

Такие люди старательно избегают любых разговоров о чувствах, не важно, своих или ваших. При этом в ситуациях, не связанных с межличностной сферой, они могут быть очень активны и эмоционально заинтересованы. Они с удовольствием погружаются в разговоры о политике и модных общественных течениях, рассуждают об истории и экологических проблемах, а иногда даже являются ярыми активистами, например, защищают животных или интересуются условиями жизни беженцев.

В отличие от хикикомори, людей с шизоидной организацией, больных аутизмом или шизофренией, такие личности не стремятся к социальной изоляции: они успешно строят карьеру, ведут активную жизнь в соцсетях и нередко производят впечатление открытых и общительных людей. Но при этом их внутренний мир остается закрытым. Их раздражает и пугает, когда кто-то пытается поговорить с ними об их переживаниях или сообщить о своих. Обычно такие разговоры заканчиваются бегством эмоционально недоступных людей в привычную для них зону комфорта.

Важно понимать, что эмоциональная недоступность – это не болезнь, а состояние, сознательно или подсознательно выбранное человеком. Психологи отмечают, что оно может быть как постоянным, так и временным. Постоянная холодность обычно относится к людям, пережившим раннюю травму. Например, ребенок, наблюдавший несчастливый брак своих родителей, может подсознательно решить, что эмоциональная близость опасна и приносит лишь страдание, и избегать близких отношений в будущем.

Психологи считают, что наиболее часто подобные качества относятся к нарциссическому типу личности. Врач-психотерапевт Лариса Писаренко замечает:

«Описанные проявления навевают мысль о нарциссической организации личности. Она формируется, когда маленького человека слишком рано сталкивают с реальностью посланиями типа «давай сам, справляйся». Ресурс такого ребёнка ещё не развился настолько, чтобы самостоятельно решать задачи, которые ставит перед ним близкое окружение. Помощников и защитников на горизонте не обнаруживается. И они справляются. И справились. И способны справиться, возможно, со всем. Но заплатили за это внутренней пустотой. Выжили через глубокую запертость трудных и сложных чувств (ведь когда сил мало, а надо справляться, сил чувствовать просто не остаётся, вся энергия уходит на совладание с ситуацией).

 

Это люди дела, действия. Слов сочувствия не скажут и помощи не попросят. Если их спрашивают: «Почему ты не рассказал, не поделился, что с тобой происходит», они могут искренне удивляться: «А тебе оно зачем». Рано они получили послание, что их затруднения не важны. Рано узнали, что душевная близость, поддержка — понятия, не имеющие лично к ним отношения».

Другой причиной постоянной холодности может быть «социальная программа» того или иного общества, в котором просто не принято открыто выражать свои чувства.

Временная блокировка эмоций происходит и после травмирующих событий – развода, тяжелого разрыва отношений, предательства друга. Чем больше такого опыта в жизни индивида, тем больше вероятности того, что однажды он закроет свой внутренний мир от окружающих.

Психотерапевт объясняет:

«Нарциссическая травма, по сути, неизбежно ведёт к эмоциональной недоступности. Нарциссическая грань может выступить на передний план и в течение жизни, если тому способствуют обстоятельства, связанные с предательством, травмой доверия. Когда человек как будто внутренне решает: «Я больше не дамся. Я сам», и захлопывает дверки в свой мир осознанно, платя одиночеством и формальностью за отсутствие новой боли».

Интересно, что эмоционально недоступные люди шаг за шагом выстраивают свою зону комфорта и чувствуют себя в ней вполне неплохо. Внешне это может проявляться в навязчивом стремлении к абсолютной независимости, желании жить одному, работать на себя, держать все под контролем. Все это позволяет избегать межличностных отношений – сферы, которая требует открытости, доверия и необходимости идти на компромиссы.

---

Углубляемся в тему:

— Психология города в видеолекциях: неврозы, нарциссизм и любовная зависимость

— Нарциссизм или чувство собственного достоинства?

---

Проблемы возникают тогда, когда они все же пытаются вступить в дружеские или даже любовные отношения. Тотальная эмоциональная закрытость такого человека может обернуться для его партнера глубокой депрессией. Находящиеся рядом с ним, как правило, чувствуют себя покинутыми, ненужными, используемыми. При этом эмоционально закрытый человек может утверждать, что любит и ценит, однако открыто не демонстрировать своей заинтересованности и продолжать жить по своим правилам. Обычно такие отношения заканчиваются вместе с терпением второго партнера. Интересно, что после его ухода человек с нарциссической организацией личности может искренне не понимать, где он допустил ошибку.

По мнению психотерапевта Ларисы Писаренко, за эмоциональной закрытостью стоит страх уязвимости и проблемы с доверием:

«Драма нарцисса заключается в том, что внутри холодно. Пусто и холодно в этом замке, созданном им. И одиноко. Душевная близость вызывает опасения попасть в ловушку. За все надо платить. Нарцисс не может допустить, что его можно любить просто так. Его с детства любили за что-то.

 

Нарциссическое повреждение имеет диапазон от некоторых заострённых черт в структуре личности до клинического нарциссизма, когда человек не способен к долгосрочным близким отношениям и легко меняет окружение. Чтобы, во-первых, «не платить, никому не быть должным» а, во-вторых, «вдруг, там, за поворотом, лучше» — лучший партнёр, лучшие отношения, работа и иже с ним. И формальное общение является защитой для нарцисса. Так безопаснее».

В какой-то момент эмоционально недоступным людям становится страшно. С одной стороны, в их жизни «все схвачено», все происходит примерно по их сценарию. Но порой они ощущают тотальное одиночество, и не знают, что с этим делать. Ведь впустить в свою жизнь кого-то – означает пойти на риск и смириться с тем, что впервые за долгое время что-то может пойти не так, потому что личность другого нельзя запрограммировать так, как нам хочется.

«За изменениями нарциссы приходят тогда, когда начинают понимать, что другие люди живут как-то проще, радостнее, теплее. Часто тоска нарцисса по такой безопасной и доступной реальности близких отношений приводит его к психотерапевту. Проработанный в терапии нарцисс – это здорово! Сохраняя способность к свершениям и активному воплощению своих целей, он в то же время начинает «отпускать» себя в плане оценок за эти достижения, начинает останавливаться в непрерывном беге по жизни, позволять себе чувствовать радость, грусть, всю радугу эмоций, что происходит в душе. Перестает оценивать и обесценивать себя и других», – сообщает специалист.

Но если осознания причин своих действий не происходит и до попыток изменений ещё далеко, то быть рядом с эмоционально заблокированным человеком очень сложно. Союз из двух нарциссов скорее всего тоже не будет конструктивным: партнеры предпочтут соревноваться друг с другом вместо того, чтобы поддерживать и чувствовать.

Лариса Писаренко замечает:

«Построить отношения с такими людьми можно, если не ждать, что они растают. Если уровень защит выражен сильно, а готовность доверять низкая, то этого может не произойти».

При этом, по мнению специалиста, одним из ключей к желанию нарцисса измениться может быть сильное чувство к другому. Однако нужно понимать, что вероятность такого сценария невысока, и большинству партнеров эмоционально заблокированных людей необходимо принять тот факт, что если, несмотря ни на что, они собираются сохранить отношения, им придется жертвовать своей потребностью в душевном тепле, так как навязчивые попытки изменить нарцисса извне приводят лишь к его отдалению.

Обложка: Джон Уильям Уотерхаус, «Гилас и нимфы» (1896) / © Wikimedia Commons.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Похожие статьи

10 советов для знакомства с эмоциональной девушкой

Автор: Стефани Кирби

Обновлено 19 октября 2021 г.

У всех есть эмоции, но мы проявляем их по-разному, и некоторые люди чувствуют себя более эмоционально чувствительными, чем другие. Это неплохая вещь. Это может быть довольно позитивно, особенно если эмоциональность означает, что они эмоционально умны и общительны.Если вы встречаетесь с кем-то, кто описывает себя как эмоционального человека, он, скорее всего, выразит себя и поделится своими чувствами, что положительно для отношений. Они хотят, чтобы их слышали, и они хотят выслушать вас и поддержать вас, когда вы тоже испытываете сильные эмоции.

Вы встречаетесь с кем-то, кто чувствует себя очень уверенно? Если да, то вот десять советов.

1. Обнимите их эмоциональные части

В любых отношениях важно чувствовать признательность или привязанность и показывать это.Подумайте о положительных качествах, окружающих глубокую эмоциональность этого человека. Они чуткие? Понимание? Делают ли они активные усилия, чтобы не навредить другим? Они хорошо вас поддерживают? Независимо от того, обладают ли они одним из этих качеств или отличным качеством, убедитесь, что вы говорите им, что вам в них нравится и что вы цените. Надеюсь, они делают это и для вас. В противном случае может оказаться полезным посещение психолога или психотерапевта в паре, поскольку общение и привязанность — это две вещи, которые имеют значение в отношениях.

2. Избегайте клише, когда они расстроены

Узнайте больше советов о том, как поддержать своего партнера

Поговорите с лицензированным консультантом по взаимоотношениям сегодня в Интернете Этот веб-сайт принадлежит и управляется BetterHelp, который получает все сборы, связанные с платформой.

Источник: usnplash.com

В мире существует множество клише, особенно когда они связаны с эмоциями, и они не всегда полезны.

Пример бесполезного клише: «То, что тебя не убивает, делает тебя сильнее.«Возможно, вы пытаетесь утешить своего партнера подобным заявлением, но что более полезно, так это спросить, как вы можете лучше всего поддержать его. Если применимо, вы можете даже спросить, какие мантры или утверждения помогают вашему партнеру.

Некоторым людям нравится слышать «все будет хорошо», тогда как у других это утверждение может заставить их почувствовать, что их чувства игнорируются или игнорируются. Проверка в вопросах. Если вам нужно поговорить на эмоциональную тему позже, а не сейчас, вместо использования клише сообщите об этом.

3. Узнайте, хотят ли они, чтобы вы помогли или хотели, чтобы вы выслушали

Одна из самых заботливых вещей, когда кто-то приходит к вам за поддержкой, — это проверить и увидеть, что им нужно. Хотя это может показаться неестественным, лучшее, что вы можете сделать в этом случае, — это прямо спросить кого-нибудь, хочет ли он совета или выслушивания.

Это может выглядеть как вопрос: «Вы предпочитаете, чтобы я слушал, или вы хотите поделиться некоторыми идеями и вместе искать решение?» «Как я могу наилучшим образом поддержать вас?» или «Вам нужен совет или кого-нибудь послушать?»

Почему это так важно? Во-первых, это показывает, что вы поддерживаете независимость человека.Спрашивая: «Вы предпочитаете, чтобы я слушал, или вы хотите поделиться некоторыми идеями и получить совет?» вы говорите: «Я надеюсь, что вы знаете, что вам нужно». Во-вторых, незапрошенный совет может принести больше вреда, чем пользы. Даже если это сделано из лучших побуждений, человек может почувствовать себя непонятым. Кроме того, если кто-то надеется дать выход своим эмоциям и обработать их, это не всегда дает им возможность сделать это.

Некоторые люди по натуре деятели. Если вы такой, у вас может возникнуть соблазн дать совет или сразу же приступить к поиску решения.Однако все люди разные, и просьба дать согласие перед тем, как дать совет, — это способ показать, что вы уважаете их своими действиями.

Бывают моменты, когда человеку нужно испытать эмоциональную разрядку и выразить свои чувства больше всего на свете. Если ваш партнер просит вас выслушать или спрашивает, могут ли они выговориться, скажите слова сочувствия и сочувствия.

В прошлом вы могли вмешаться, чтобы справиться с ситуацией за своего партнера, или сразу же начали давать советы.Теперь, когда вы знаете, что это не всегда самый практичный вариант, прежде чем приступить к делу, вы должны убедиться, что они этого хотят. Чаще всего человек может дать вам понять, что ему нужно слушать. Понимание этого и действия в соответствии с ним могут избавить вас от головной боли и напряжения в ваших отношениях.

3. Не пренебрегайте их чувствами.

Источник: wallpaperflare.com

Когда вы встречаетесь с эмоциональным человеком, он может испытывать сильные чувства по поводу многих вещей.Если вы не такие, вам может быть трудно это понять. Вы можете не понимать, почему они испытывают определенные чувства или почему они реагируют определенным образом, например, плачут.

Вы двое можете попасть в одну и ту же ситуацию, и они могут в конечном итоге почувствовать это по-другому, чем вы. Если вы не хотите в конечном итоге обидеть ее чувства или вступить в спор, не отвергайте их чувства. То, что вы чувствуете иначе, не означает, что их чувства неточны.

Если вы не понимаете, почему ваш партнер чувствует себя так, как он есть, попросите его объяснить вам это, а затем слушайте.Возможно, вы все еще не до конца понимаете это, но постарайтесь увидеть это их глазами.

4. Знайте, что вам не нужно это понимать

Как упоминалось выше, вы можете не понимать, через что они проходят, даже когда они вам это объясняют. Это нормально. Вам не нужно понимать это, чтобы поддержать их и то, через что они проходят, когда дело доходит до этого.

Они всегда могут расстроиться легче, чем вы, и вы никогда не сможете понять, почему это происходит.Но поскольку вы понимаете, что они эмоциональны, вы можете действовать соответственно, даже если не понимаете этого.

5. Выражайте свои эмоции тоже

Вы склонны держать вещи внутри? Скорее всего, будут моменты, когда ваш партнер захочет поговорить о чем-то, например, о кажущемся незначительным ссоре или о чем-то, что произошло полностью вне отношений, и вы можете не видеть в этом необходимости. Вместо того, чтобы говорить что-то вроде «зачем нам об этом говорить?» скажи: «ладно, давай поговорим об этом.«Выслушайте их, и, если это ситуация, когда вы тоже испытываете чувства по поводу ситуации, скажите это. Например, если вы чувствуете, что не знаете, как помочь этому человеку, скажите:« Я чувствую, что не знаю ». не знаю, как вас поддержать. Что я могу сделать, чтобы сделать это так, как вам нужно? »Или, если вы чувствуете себя неуверенно или как будто вы недостаточно хороши, скажите это. Уязвимость, которую они разделяют, дает вам возможность быть уязвимым. Вы можете получить заверения друг от друга и прийти к выводу, который поддержит здоровье отношений, но это может произойти только в том случае, если вы оба общаетесь.Это должна быть динамика, при которой вы оба будете чувствовать поддержку, поэтому проверьте себя и посмотрите, есть ли у вас какие-либо недооцененные мысли или страхи.

Узнайте больше советов о том, как поддержать своего партнера

Поговорите с лицензированным консультантом по взаимоотношениям сегодня в Интернете

Источник: rawpixel.com

7. Продолжайте то, что вы говорите

Важно показать, что вы надежны в любых отношениях. Это просто уважение. Сказать «нет» в отношениях — это нормально, но если вы говорите, что собираетесь что-то сделать, продолжайте.Например, если вы говорите, что будете там в 15:00, будете там в 15:00 или пообщаетесь, если это невозможно. Будьте пунктуальными и надежными. Это укрепляет доверие и хорошо отражается на вас.

8. Следи за своими словами

Слова всегда имеют вес, но для эмоционального человека они могут быть даже больше. Вам нужно обращать внимание на то, что вы говорите, и на то, как вы это говорите. Может быть, легче сказать что-то, что ранит их чувства или расстраивает, чем другим людям.Зная это, вы можете действовать на основе этого знания. Это означает, что вам нужно больше осознавать, что вы говорите, чтобы не переходить границы.

9. Определите, подходят ли вам эти отношения

Есть много причин, по которым может быть преимуществом встречаться с человеком, соприкасающимся с его эмоциями. Но некоторые люди находятся под контролем или выражают свои эмоции нездоровым образом. Это может сильно сказаться на вас и ваших отношениях.Это может оставить у вас ощущение, будто в отношениях вы ничего не можете сделать правильно. Прежде чем позволить отношениям зайти слишком далеко, подумайте, хороши ли эти отношения для вас и хотите ли вы оставаться в них надолго.

Не оставайтесь с ней, потому что вы рассчитываете, что этот человек изменится. Поскольку значение слова «эмоциональные» в этом контексте может иметь очень большое значение, вместо этого сосредоточьтесь на том, здоровы ли отношения для вас или нездоровы. Нет ничего плохого в том, чтобы быть эмоциональным, но определенные модели поведения и мышления (например, мышление по принципу «все или ничего») являются нездоровыми.И, конечно, не все подходят; иногда это все, и в этом никто не виноват.

Хотя возможно, что кто-то может измениться со временем, нет никакой гарантии, что это произойдет. Поэтому вместо того, чтобы откладывать разрыв, усложняя его для вас обоих, убедитесь, что вы решили, во что ввязываетесь, прежде чем он зайдет слишком далеко.

10. Знайте, когда обращаться за помощью

Источник: rawpixel.com

Бывают случаи, когда человек, которого можно считать эмоциональным, борется с психическим заболеванием или страхом от прошлых отношений, и в этом случае он может решить обратиться за поддержкой.Например, если такие вещи, как мышление по принципу «все или ничего», обвинения и высокая чувствительность к кажущимся мелочам (отсутствие быстрых текстовых сообщений и т. Д.) Вызывают у человека дистресс, консультирование или терапия могут быть очень полезными. Вы можете подбодрить и помочь кому-то найти психотерапевта или консультанта, если они есть на борту, но вы не можете заставить другого человека обратиться за помощью.

Консультации для пар также могут быть полезны для пар, которые пытаются эмоционально остаться на одной волне или сталкиваются с другими проблемами в своем партнерстве.Это может помочь вам лучше понять друг друга, проработать все, что вас сдерживает, более эффективно общаться и проявлять друг друга, и так далее. Вы также можете сами посетить индивидуального консультанта или терапевта для индивидуальных занятий. Польза от терапии настолько велика, что любой может получить пользу, и всем нам нужен кто-то, с кем можно поговорить. Бонусом является то, что посещение терапевта или консультанта дает возможность взглянуть со стороны, что часто важно, когда речь идет о межличностных отношениях.

Найти поставщика

Есть несколько способов найти терапевта или консультанта для работы. Вы можете использовать онлайн-каталог, искать недорогие услуги рядом с вами, вести поиск в Интернете, видеть, что покрывает ваш страховой план или программа помощи сотрудникам, или зарегистрироваться на онлайн-платформе, такой как ReGain. Все провайдеры в ReGain имеют лицензию, и вы можете использовать платформу, чтобы записаться на индивидуальную терапию или терапию для пар. Если вы еще не уверены, что вам нужно, вы даже можете зарегистрироваться на платформе сейчас и выбрать позже.Независимо от того, решите ли вы обратиться к индивидуальной или семейной терапии, гордитесь тем, что получите поддержку.

девушек, которые слишком эмоциональны, становятся лучшими женами

Известный психолог однажды сказал, что «людей привлекают острых углов друг друга». Несмотря на эту истину, кажется, что все мы страдаем от страха выражать свои эмоции. Сама мысль об этом может вызвать резкое покалывание по позвоночнику. Но эта ощутимая реакция организма универсальна и, что более важно, совершенно нормальна.Это ощущают все, независимо от возраста, расы, религии, дохода, пола — вы понимаете — каждый, кто когда-либо «выставлял себя напоказ», испытал это ощущение.

T шланг, который может противостоять этому чувству и сказать: «Не пугай меня , давай вместо этого потусуемся». Вместо того, чтобы убегать от него, они используют его и поднимаются на его уровень. Эти люди — настоящие единороги, которые не только осмеливаются чувствовать, но и выражают это. Свободное выражение эмоций — это суть настоящей уязвимости, которая является основным ингредиентом секретного соуса любых успешных отношений.

Тем не менее, у эмоций плохая репутация, но на следующих страницах мы рассмотрим , почему излишне эмоциональные девушки на самом деле становятся лучшими женами. Мы прольем немного света на различные сценарии, в которых девушка обычно оказывается в дома , во время конфликта , гуляет с друзьями , общается и, наконец, в отпуске .

Для принятия решения нажмите «ДАЛЕЕ».

через @wildestlover

Без эмоций мы не смогли бы принимать никаких решений.Чувства говорят нам, куда направить нашу энергию. Это плохо = не делай этого! Это хорошо. = Продолжай это делать! Видишь, тебе так сказали. Проще говоря, если бы мы ничего не чувствовали, принятие даже самого маленького решения было бы чрезвычайно болезненным процессом.

через @wildestlover

Вот почему, когда дело доходит до эмоциональных девушек, они лучше всех принимают решения. в доме. И слава богу за это. Они знают, чего хотят от своей жизни, и не боятся просить об этом.Всегда.

через @flwhrs

Говорите ли вы о высокоуровневом решении, например о переезде в новый город , или о самом маленьком решении, например, где поесть той ночью, эмоциональная девушка не побоится сделать шаг вперед и действовать. Она противоположная по нерешительности.

через @flwhrs

Это потому, что эмоциональная девушка не боится того, что подумают другие. Она просто делает. Не путайте это с безрассудством.Нет, эмоции девушки — как раз наоборот.

через @flwhrs

Она может овладеть балансирующим действием: высказывать свое мнение, стремиться к тому, что она хочет, но при этом сохранять чуткий образ мышления. Другими словами, она настоящая жемчужина. Она заботится о людях, но знает, что на первом месте стоят ее собственные потребности и приоритеты.

через @flwhrs

Эмоциональные девушки тоже не боятся последствий. Потому что эмоциональные девушки очень хорошо осведомлены о себе, и они знают, как осознавать потенциальные последствия своих действий.И они берут на себя полную ответственность. Строить отношения с ними, как плавать по спокойному морю.

через @wildfiresss

Они редко сожалеют, потому что верят, что их чувства и интуиция направят их в правильном направлении. Со временем они научились на опыте и ошибках, когда доверять своей интуиции, а когда нет. У них тесные отношения со своим чутьем, и они доверяют его способности принимать решения больше, чем кто-либо другой.

через @wildfiresss

Поэтому, если вы попадаете в отношения с эмоциональной девушкой, держите ее рядом! Как бы нелогично это ни звучало, она внесет большую стабильность и ясность в эту суматошную мелочь, которую мы называем жизнью.

Во время конфликта нажмите «ДАЛЕЕ»

через @isntmainstream

Конфликт в отношениях — ну дерьмо для всех. Это не весело. Но, как ни удивительно, — неотъемлемая часть повседневной жизни со значимым другом. Другими словами, пары, у которых нет конфликта, немного странны, потому что без конфликта партнерство не может процветать и развиваться.

через @isntmainstream

Не верите? Подумайте о любой типичной романтической комедийной сюжетной линии. Пара проходит через множество препятствий и неудач только для того, чтобы предсказуемо прийти к счастливому и романтическому концу. Хотя жизнь разворачивается не так четко, как «Неспящие в Сиэтле», в этом универсальном образе есть доля правды. Вот почему мы все относимся к подобным историям.

через @isntmainstream

При этом успешные пары умеют правильно драться. А «успех» и счастье пар во многом зависят от того, насколько хорошо они вместе справляются с конфликтами и насколько хорошо они могут ссориться, предсказывает, будут ли отношения процветать и продолжаться.

через @isntmainstream

Вот почему из эмоциональных девушек получаются лучшие жены, потому что они способны, , разрешать конфликты легче, чем те из противоположной стороны спектра, которые сдерживают все свои чувства. Для них передача чувств — вторая натура, и они не боятся говорить, что у них на уме.

через @wildfiresss

В результате эмоциональные девушки могут справляться с конфликтом в отношениях по мере его возникновения.

через @flwhrs

Другими словами, эмоциональная жена умеет быть уязвимой. Она может рассказать вам о своих страхах и переживаниях, не сомневаясь, что кто-то ее за это осудит. Способность открываться таким людям бесценна.

через @flwhrs

Положительный побочный эффект от того, что мы носим сердце на рукаве, — это тесная эмоциональная связь , которая со временем сформируется с ее второй половинкой. Потому что она знает и чувствует, что он видит ее истинное «я» все время, без каких-либо вопросов.Когда кто-то видит все ваши острые углы и по-прежнему любит вас за это, тогда вы знаете, что это действительно так.

через @flwhrs

Если вы с эмоциональной девушкой, я уверен, что вы прямо сейчас киваете головой , соглашаясь с тем, насколько вы # благословенны. Потому что это определенно один из лучших побочных эффектов смелости высказывать свое мнение.

Чтобы сбалансировать жизнь, нажмите «ДАЛЕЕ»

через @wildfiresss

Жизнь беспокойна. Наполнен долгими рабочими днями и долгими вечерами, посвященными поиску себя в и зацикливанию на Netflix.Эмоциональная девушка чрезвычайно самосознательна и умеет принимать правильные решения для себя, это позволяет ей сохранять равновесие в своей жизни.

через @isntmainstream

Да, я знаю, что это противоположность тому, что вы могли бы предположить, когда слышите слово «эмоция» — потому что это слово часто заставляет нас думать о ком-то непостоянном, нервном и неустойчивом. Но такие вещи случаются, когда эмоции доведены до крайности. Что бывает довольно редко.

через @isntmainstream

Есть тонкая разница, когда дело касается эмоциональной девушки.К сожалению, слово « эмоциональный» искажали и злоупотребляли. Девушка эмоциональна, она НЕ сумасшедшая и неустойчивая, она просто больше созвучна своему внутреннему компасу. Она чувствует определенные ощущения и умеет быстро их интерпретировать. Это умение! Вы когда-нибудь слышали об эмоциональном интеллекте?

через @isntmainstream

В результате с этой девушкой приятно находиться, потому что она знает, когда на нажимать тормоза и тормозить, а когда пора нажать на акселератор и ускориться.Это всегда будет веселая поездка с эмоциональной девушкой, она доставит вас в места, о которых вы даже не мечтали.

через @flwhrs

Например, эмоциональные девушки могут быть довольно чувствительными — они довольно много чувствуют , что может истощать. Но они очень уверены в образе жизни, который им нужен, чтобы поддерживать свое уникальное чувство внутреннего равновесия и покоя.

через @flwhrs

С тех пор эмоциональные девушки никогда не останутся в тупике. Они не из тех , которые постоянно жаловались на то, насколько дерьмово их работа, но никогда не двигались.Фактически, они могут двигаться еще быстрее.

через @isntmainstream

Это означает, что вы всегда можете чувствовать себя в безопасности с эмоциональной девушкой , потому что, если она недовольна вами или чем-то в ваших отношениях, вы будете чертовски уверены, что она сразу же сообщит вам об этом!

через @isntmainstream

Исходно отношения могут быть похожи на американские горки. Но наличие эмоциональной девушки поможет сгладить ситуацию. Она всегда будет сообщать вам, где вы стоите, и уверена в том, как она живет своей жизнью.

Для связи нажмите «ДАЛЕЕ»

через @isntmainstream

Коммуникация — краеугольный камень всех успешных отношений. Связь подобна воде. Без него цветок отношений быстро пожелтеет, сморщится и умрет от жажды.

через @isntmainstream

В ваших интересах «разбавить» ваши отношения! Трудно выразить свои чувства, скажем так, не всем это дается естественным путем.И это понятно.

через @isntmainstream

Свободное перетекание чувств туда-сюда, давайте парочкам держать друг в друге друг друга под постоянным контролем. По сути, вы не сидите сложа руки, пытаясь прочитать мысли партнера или угадать, что они чувствуют. Потому что вы знаете, к чему это всегда приводит.

через @wildfiresss

Сохранение своих чувств ни к чему в жизни не приведет. Они говорят, что скрипучие колеса смазываются — и кто знает это лучше, чем кто-либо другой.Ты угадал. Эмоциональная девушка!

через @isntmainstream

Эмоциональная девушка разная. Общение — вот где она может принести свою A-игру. Независимо от того, положительно это или отрицательно, эмоциональная девушка сможет рассказать вам, что она чувствует, несмотря ни на что.

через @wildfiresss

Она не только знает, что сказать, но и как это сказать. И поскольку она так много чувствует, она очень чутка к эмоциям других и впитывает их, как сухая и жаждущая губка.Она всегда сможет легко поставить себя на место другого человека и взглянуть на проблему с его точки зрения. Что бесценно, когда дело касается общения.

через @flwhrs

Это позволяет эмоциональной девушке общаться с чуткостью, что является жизненно важным качеством при рассмотрении долгосрочного партнерства с кем-то. Вы не хотите застрять, пока смерть не расстанется с кем-то, кто не может общаться с сочувствием и чуткостью.

через @isntmainstream

Тем не менее, если вы окажетесь с эмоциональной девушкой, считайте себя счастливчиком! Это не означает, что впереди не будет конфликта, это просто означает, что ориентироваться будет немного проще и плавнее.

Если вы находитесь за пределами зоны комфорта, нажмите «ДАЛЕЕ».

через @wildfiresss

Собираетесь ли вы в отпуск, у вас есть новая возможность работать или просто хотите, чтобы попробовал что-то захватывающее и новое, он может вызвать некоторые пугающие телесные ощущения и чувства, которые выйдут за пределы вашей зоны комфорта. Ожидание спешки почти так же нервно, как и сама спешка.

через @isntmainstream

Тем не менее, когда мы вступаем в долгосрочные отношения, очень важно прилагать последовательные и активные усилия, чтобы подтолкнуть себя пробовать что-то новое.Нет ничего лучше рутины и предсказуемости, чтобы потушить огонь страсти и азарта. Независимо от того, пробуете ли вы их в одиночку или со своим SO, это лучшая стратегия для сохранения свежести и увлекательности на протяжении многих лет.

через @isntmainstream

Пары, которые постоянно прилагают активные усилия для этого, ожидают еще лет веселых приключений. Ведь что такое брак, если нет надежного и последовательного соучастника в преступлении, с которым можно прыгнуть в неизвестность?

через @isntmainstream

Эмоциональные девушки, без сомнения, лучшие соучастники преступления. Особенно, если вы отправляетесь на неизведанную территорию. Это тот тип человека, которого вы хотите видеть рядом с собой, когда вы отправляетесь в неизвестность.

через @flwhrs

Но не поймите меня неправильно. Эмоциональные девушки, как и все остальные, имеют страхи и сдержанность, однако, как уже упоминалось ранее, у них непревзойденный уровень самосознания, а это означает, что они знают, когда действовать.

через @flwhrs

Это превращается в легкость хамелеона в новых и незнакомых условиях .Эмоциональная девушка станет вашим спутником в путешествиях и приключениях на всю жизнь!

через @flwhrs

Эмоциональные девушки обладают неукротимой жаждой жизни. Они источают невероятную магнитную энергию , которая может вызывать привыкание. Окунуться за пределы зоны комфорта вы получите поистине незабываемые впечатления.

Прежде чем влюбиться в эмоциональную девушку с тревожным умом, знай это

Если вам посчастливилось встретить эмоциональную девушку с тревожным умом, вы должны знать, что она не такая, как остальные девушки.

Это женщина с большим добрым сердцем, но иногда она изо всех сил пытается это показать.

Ей так хотелось бы показать людям, что она безумно заботится и любит, но ее беспокойство делает ее пленницей своего разума.

Итак, что бы вы ни делали, не давите на нее и не дайте ей расслабиться. Возможно, это займет какое-то время, но я уверяю вас, что она того стоит.

Чтобы поддерживать хорошее общение и установить с ней стабильные отношения, вам нужно обратить внимание на следующие моменты:

Ее беспокойство делает ее похожей на сучку

Эта девушка хотела бы показать вам, как сильно она вас любит и как сильно заботится, но у ее тревожного ума другой план.

Она не может даже спокойно сидеть, разговаривая с вами, и ее глаза всегда смотрят на выход, потому что есть шанс, что у нее случится паническая атака, и ей придется выбежать на улицу, чтобы подышать воздухом.

Она хочет, чтобы она вам нравилась, и как бы она ни старалась, она чувствует, что кто-то вам нравится больше, чем она.

Это может так сильно повредить ей, поэтому, что бы вы ни делали, не позволяйте ей страдать.

Скажите ей, что она особенная и уникальная по-своему, и что для вас большая честь встречаться с ней.Поверьте мне, это будет значить для нее весь мир!

Она очень хрупкая

Даже если ты так не думаешь, мелочи так много значат для нее. Проблема в том, что она не может хорошо выразить свои чувства, поэтому вы поймете, что ее что-то так не волнует.

Это просто ее беспокойство, так что не слушай. Попытайтесь найти путь к ее мягкому сердцу и ее эмоциям и скажите ей, что можно говорить то, что она хочет.

Не позволяйте ей обдумывать и переживать по мелочам и отдавайте ей должное за то, что она даже пыталась вам что-то объяснить.

Вы должны понимать, что она находится в сложном состоянии ума, когда ее мысли просто носятся, и у нее нет времени, чтобы их все обработать.

Окажите ей поддержку, уделяя ей все время в мире, чтобы она, наконец, могла быть собой.

Она всегда легко привязывается

Она невероятно эмоциональна, поэтому ей не нужно много времени, чтобы впустить вас в свое сердце.

Она чувствительна и страдает, когда видит несправедливость и боль в этом мире.

Если вы познакомитесь с ней поближе, она позволит вам всем сердцем, поэтому вам следует приложить все усилия, чтобы завоевать ее доверие, и никогда не делать ничего, что могло бы ее расстроить.

Она женщина, которую нужно любить, и если вы разобьете ей сердце только один раз, ей будет очень трудно полностью оправиться от этого.

Не воспринимай ее как должное и будь мужчиной, которого стоит ждать.

Она будет постоянно волноваться

Мелкое потение — ее распорядок дня.Она будет беспокоиться об этом новом проекте на работе, она будет беспокоиться, будет ли у нее достаточно денег, чтобы оплачивать счета, и, прежде всего, она будет беспокоиться о том, что вы ее не любите.

Если она просто заметит, что вы не так привязаны, как раньше, ее тревожный ум разовьет жестокий сценарий, что вы ей изменяли.

И я должен сказать, что так жить очень сложно.

Она напугана

Это человек, который думает, что она недостаточно хороша для вас и что вы можете заменить ее другой женщиной.

Она знает, что немного сломана, и поэтому думает, что наступит время, когда ты устанешь от ее неуверенности.

Но в глубине души она — львица, которая будет бороться за то, чего хочет, всеми необходимыми средствами. Ей просто нужно копнуть немного глубже, чтобы извлечь эту положительную энергию.

Она будет любить тебя безоговорочно

Честно говоря, это единственный способ любить. Она женщина, у которой сердце в рукаве, и она всегда дает больше, чем берет.

Она отдаст вам всю свою любовь, но она также захочет, чтобы вы чувствовали себя так же.

Ее мягкое сердце не выдержит, если вы выставите ее дураком, пообещав ей то, чего вы не можете дать.

Она играет по своим правилам

Такая девушка очень упряма. Иногда она будет делать вещи, которые, возможно, не являются лучшим решением, но она хочет попытать счастья, потому что у нее есть хорошее предчувствие.

Во всей этой неразберихе со свиданиями и любовью она всегда полагается на свое шестое чувство и не слушает, что говорят люди.

Итак, если вам посчастливилось встретить такую ​​девушку, берегите ее, как самую редкую жемчужину, потому что она из тех девушек, которых вы не встретите дважды в жизни.

Если вы действительно любите ее, защитите ее от всего плохого, что может с ней случиться, и научите ее тому, что с правильным мужчиной она наконец-то может быть собой!

Гендер и выражение эмоций: контекстуальная перспектива развития

Расширяя три основных теории гендерных различий в поведении, здесь мы предлагаем биопсихосоциальную модель гендерного и эмоционального развития, основанную на работе Броуди (e.g., Brody, 1999) и другими теоретиками (например, Fivush & Buckner, 2000). Эта модель предполагает, что гендерные различия в выражении эмоций возникают в результате сочетания врожденных биологических различий, социализации и влияния текущего социального контекста и социальных ожиданий в рамках культуры.

Биология и взаимодействие в социализации

В этой теории мы сначала предполагаем, что в большинстве культур существуют правила отображения эмоций, связанные с полом (Brody & Hall, 2008).В США и во многих западных культурах ожидается, что девочки будут демонстрировать более высокий уровень большинства эмоций, особенно положительных эмоций, таких как счастье, и усвоения отрицательных эмоций, включая печаль, страх, беспокойство, стыд и вину (Brody & Hall, 2008). . Также ожидается, что девочки будут проявлять больше сочувствия и сочувствия, чем мальчики (Zahn-Waxler, Cole, & Barrett, 1991; Zahn-Waxler, Schiro, Robinson, Emde, & Schmitz, 2001), что также можно рассматривать как эмоции интернализирующего типа, поскольку они включают в себя выразительное отражение чужого горя (Chaplin & Aldao, 2013).Эти правила отображения для интернализации эмоций у женщин согласуются с социальными гендерными ролями и стереотипами, согласно которым женщины более ориентированы на отношения, заботятся и приспосабливаются, чем мужчины (Zahn-Waxler et al., 1991). Положительные и интернализирующие выражения эмоций облегчают, а не угрожают отношениям и часто способствуют сближению с другими, например, в случае общего счастья, способствующего сближению, или в случае выражений печали, вызывающих сочувствие других и объединяющих людей в общем трауре потери (Барретт & Campos, 1987; Izard & Ackerman, 2000; Zahn-Waxler & Robinson, 1995).

В отличие от правил отображения эмоций девочек, ожидается, что мальчики, по крайней мере в западных культурах, будут демонстрировать меньше «нежных» эмоций, таких как печаль и тревога, и им разрешено выражать внешние эмоции, включая гнев, презрение и отвращение. Гнев и презрение служат для достижения цели преодоления препятствий, что может включать в себя выталкивание дистресса наружу, а не интернализацию (Brody, 1999, 2000; Brody & Hall, 2008). Таким образом, экстернализирующие выражения эмоций соответствуют социальным гендерным ролям мужчин, которые должны быть напористыми, индивидуалистическими, независимыми и даже агрессивными, в соответствии с традиционными ролями мужчин для защиты своих семей и преодоления опасностей, которые мешают их способности обеспечивать свои семьи. (Броди, 1999; Игли и Стеффен, 1984).

Таким образом, предполагается, что гендерные различия в выражении эмоций в предлагаемой биопсихосоциальной модели развиваются на основе сочетания биологических гендерных различий и социализации в культурных гендерных ролях, описанных выше. Затем на выражение гендерно-ролевых согласованных эмоций влияют контекстные факторы, включая непосредственный социальный контекст и более широкий культурный контекст (ы). Что касается биологических факторов, Броуди (1999) и другие утверждали, что в младенчестве мальчики имеют более высокие уровни активности и возбуждения, а также более низкие языковые способности и сдерживающий контроль, чем девочки.Все они, вероятно, имеют биологическую основу. Из-за этих ранних различий между мальчиками и девочками теоретики предположили, что мальчики с меньшей вероятностью подавляют или подавляют отрицательные эмоции и с большей вероятностью выражают отрицательные эмоции, чем девочки в младенчестве (Brody, 1999; Weinberg, Tronick, Cohn, & Olson , 1999) и что родители, по крайней мере, в западных культурах, затем реагируют на мальчиков таким образом, что снижает их выразительность; побуждать мальчиков ограничивать эмоции, чтобы снизить уровень их возбуждения и активности.В соответствии с этой идеей Бак (1977) обнаружил, что наблюдаемые выражения эмоций у мальчиков уменьшались с возрастом от 4 до 6 лет, в то время как у девочек этого не происходило, в выборке молодежи США. Он объяснил это открытие тем, что агенты социализации подавляют экспрессивность мальчиков. В отличие от ситуации с мальчиками, биопсихосоциальная модель предполагает, что родители, скорее всего, будут реагировать на более низкое биологическое возбуждение и больший словарный запас своих девочек, разговаривая с ними об эмоциях и иным образом поощряя выражение эмоций у девочек.Действительно, обсервационные исследования показали, что родители действительно используют больше эмоциональных слов при разговоре с дочерьми, чем с сыновьями, в частности слов, связанных с счастьем и грустью, по крайней мере, в выборках белых американцев (Adams, Kuebli, Boyle, & Fivush, 1995; Fivush, 1989). Такое сочетание биологических факторов и социализации должно приводить к увеличению выражений эмоций у девочек и уменьшению выражений эмоций у мальчиков с течением времени от младенчества до детства. С точки зрения типа эмоций, учитывая гендерные роли девочек, демонстрирующих более сильные положительные и усваивающие эмоции, чем мальчики, мы ожидаем, что гендерные различия, когда девочки> мальчики будут испытывать положительные и интернализующие эмоции, будут увеличиваться от младенчества к детству.Что касается экстернализации эмоций, хотя мальчиков можно поощрять ограничивать проявление эмоций в целом (например, согласно теории Бака), единственным типом проявления эмоций, которое им может быть позволено продолжать, будет экстернализация эмоций, таких как гнев. Это было бы разрешено, потому что агенты социализации будут поощрять гнев у мальчиков, чтобы они соответствовали гендерным ролям, для большего принятия экстернализующих выражений эмоций у мальчиков, чем у девочек.

Каковы эмпирические доказательства этого биопсихосоциального увеличения гендерных различий от младенчества до детства и подросткового возраста? Что касается положительных эмоций, существует четыре соответствующих метаанализа, предполагающих возрастное появление гендерных различий в положительных эмоциях.В первом Холл и Хальберштадт (1986) не обнаружили значительных гендерных различий в улыбающемся поведении у детей от 2 до 12 лет, используя в основном исследования белой молодежи США. Во втором LaFrance et al. (2003) обнаружили существенные гендерные различия (женщины> мужчины) в улыбающемся поведении со средней величиной эффекта ( d = −.41) у подростков и взрослых в возрасте 13 лет и старше, в основном (но не полностью) в выборках белых из США. . В третьем, Чаплин и Алдао (2013) в своем метааналитическом обзоре в первую очередь (но не полностью) White U.S. дети и подростки в возрасте 0-17 лет не обнаружили значительных гендерных различий в выражении положительных эмоций в младенчестве или в период дошкольного / дошкольного возраста, но обнаружили небольшие, но значимые гендерные различия (девочки> мальчики) в положительном выражении эмоций в среднем детстве ( г = -20) и подростковый возраст ( г = -28). В четвертом метаанализе Else-Quest, Hyde, Goldsmith и van Hulle (2006) детей в возрасте от 3 месяцев до 13 лет, которые, вероятно, были преимущественно белыми детьми США (хотя этническая принадлежность и страна не указывались), была обнаружена тенденция к гендерные различия (девочки> мальчики) в улыбающемся поведении проявляются с возрастом.Взятые вместе, эти исследования подтверждают, что гендерные различия в выражении положительных эмоций не обнаруживаются в раннем детстве, но могут быть замечены в среднем детстве и отчетливо видны в подростковом и взрослом возрасте. Это может служить подтверждением биологических и социализационных теорий о том, что девочки начинают с биологически обоснованного более низкого возбуждения и лучшего словаря эмоций, и со временем они социализируются, чтобы улучшить выражение эмоций, и, в частности, социализируются, чтобы принять женскую гендерную роль, чтобы выразить более «реляционный» позитив. эмоции.

С точки зрения интернализации эмоций, таких как грусть и страх / тревога, было проведено два соответствующих метаанализа. В первом случае Else-Quest et al. (2006) обнаружили небольшую, но значительную гендерную разницу (девочки> мальчики) в «боязни» (включая наблюдаемые выражения страха и сообщения родителей о переживаниях и выражениях страха у детей; d = −12) для детей в возрасте от 3 месяцев до 13 лет. лет и не нашел умеренности по возрасту. Что касается печали, Else-Quest и его коллеги не обнаружили существенных гендерных различий в «печали» (включая наблюдаемые выражения печали и переживания и выражения печали, о которых сообщают родители).Во втором метаанализе Чаплин и Алдао (2013) обнаружили значительные гендерные различия (девочки> мальчики) в интернализации выражений (включая печаль и страх) в младенчестве ( г, = −14), в детском / дошкольном возрасте (). g = −.09), и в среднем детстве ( g = −.12), а также несущественный образец девочек> мальчиков в интернализации выражений в подростковом возрасте ( g = −.06), без модерации по возрасту. Интересно, что когда Чаплин и Алдао (2013) разделили свои выводы об интернализации выражений на конкретные эмоции, составляющие этот состав, самые сильные гендерные различия (девочки> мальчики) были обнаружены в отношении страха ( g = -.10), стыда ( г, = -,56) и симпатии ( г, = -13), а для печали не было обнаружено значимых гендерных различий ( г, = -06, нс, ). Взятые вместе, эти результаты предполагают, что, по крайней мере, для преимущественно белых американских и западноевропейских выборок, девочки могут выражать больший страх и другие интернализующие эмоции, чем мальчики (но, возможно, не большую печаль), и что это начинается рано (в младенчестве) и не меняется. со временем с возрастом. С точки зрения биопсихосоциальной модели это предполагает, что на интернализующие эмоции не влияет социализация или развертывание биологических механизмов с течением времени, возможно, предполагая, что гендерные различия в некоторых интернализующих эмоциях, включая страх, имеют биологическую основу (или основаны на них). очень ранняя социализация, начиная с младенчества).Курс гендерных различий в симпатии и стыде несколько менее ясен, поскольку эти эмоции на самом деле возникают у молодежи только после младенчества, и поэтому они вряд ли повлияли на результаты Чаплина и Алдао по усвоению выражений эмоций в младенчестве. Необходимо провести дополнительные исследования динамики гендерных различий в «социальных» эмоциях, таких как сочувствие и выражение стыда. Литература по самооценке сочувствия и опыта сочувствия (проведенная в основном на выборках из США и Западной Европы) предполагает, что гендерные различия в эмпатическом отношении могут усиливаться с детства до среднего подросткового возраста (Michalska, Kinzler, & Decety, 2013; van der Graaff et al. ., 2014), хотя гендерные различия в самооценке эмпатии могут не отражаться в исследованиях наблюдаемой эмпатии или в физиологических показателях эмпатии (Michalska et al., 2013).

Что касается гендерных различий в экстернализации эмоций, было проведено как минимум два соответствующих обзора. Маккоби и Джеклин (1974) обнаружили в своем классическом описательном обзоре гендерных различий в поведении, что гендерные различия (с мальчиками> девочками) в наиболее наблюдаемых «реакциях фрустрации» (которые включали выражения экстернализующих эмоций) не обнаруживались в младенчестве, а проявлялись в младенчестве. период малыша.В соответствии с этим, Чаплин и Алдао (2013) обнаружили, что мальчики и девочки существенно не различались по наблюдаемым экстернализирующим эмоциям в младенчестве, но гендерные различия были значительными (мальчики> девочки) в детском / дошкольном возрасте ( г, = 0,17). и в среднем детстве ( г, = 0,13). После среднего детства, однако, неожиданно направление гендерных различий в экстернализирующем выражении эмоций изменилось в подростковом возрасте: мальчики демонстрируют на меньше, чем на экстернализующих эмоций, чем девочки в подростковом возрасте ( г = -.27), хотя это было основано на относительно небольшом количестве исследований подростков (количество исследований = 11). С усилением гендерных различий в экстернализации выражений эмоций с течением времени от младенчества до детства также согласуется проведенный Кинаном и Шоу (1997) обзор поведенческих проблем (в основном сообщаемых родителями, в основном в выборках из США и Западной Европы), проблем, которые часто характеризуются: выражение гнева. Кинан и Шоу не обнаружили гендерных различий в поведенческих проблемах в младенчестве, но обнаружили гендерные различия (мальчики> девочки) в дошкольном периоде.Взятые вместе, эти данные о развитии свидетельствуют о том, что гендерные различия в экстернализации эмоций отсутствуют в младенчестве, но развиваются (потенциально из-за факторов социализации) в период малышей / дошкольников и продолжаются в детстве, хотя, возможно, и не в подростковом возрасте. Это может указывать на биологическое развитие гендерных различий в экстернализации выражений в дошкольном периоде и / или на усиление давления социализации на мальчиков, чтобы они проявляли экстернализующие эмоции, и на девочек, чтобы ограничить эти проявления, когда родители готовят своих детей к поступлению в школу.Неожиданный вывод о том, что девочки проявляли более выраженную внешность в подростковом возрасте, может быть связан с увеличением депрессии и сопутствующей раздражительности в подростковом возрасте у девочек или может быть связан с изменением гендерных ролей в выражении гнева девочек-подростков в последние годы (Brown, 1999), когда гнев становится более приемлемым для девочек-подростков.

Влияние социального контекста

Наша биопсихосоциальная модель (и модель Броуди [1999]) также предполагает важную роль социального контекста в соответствии с теориями социального конструкционизма.Мы предполагаем, что гендерные роли в выражении эмоций после их усвоения могут усиливаться или притупляться в зависимости от взаимодействия с текущей социальной средой, а также с более широким социальным / культурным контекстом. Выражения эмоций по своей природе социальны — они обычно используются как способ сигнализировать о своих потребностях и желаниях другим в окружающей среде. Люди выражают эмоции в определенных ситуациях или контекстах, а на более глобальном уровне — в обществе и культуре, а также в рамках субкультуры (например,г., национальность и др.). Таким образом, необходимо изучать выражение эмоций в контексте социальных взаимодействий. Одним из важных контекстуальных факторов, влияющих на гендерные различия в выражении эмоций у детей, является межличностный контекст, в котором они выражают эмоции. На основе социально-конструкционистских теорий была выдвинута гипотеза, что меньше гендерных различий в выражении эмоций будет обнаруживаться, когда люди находятся с кем-то, кому они доверяют и хорошо знают (например, когда ребенок находится со своим родителем) или когда они одиноки, чем когда они с незнакомым человеком (e.г., экспериментатор; Холл и Хальберштадт, 1986; LaFrance et al., 2003) или с коллегой (Zeman & Garber, 1996). Это связано с тем, что дети с большей вероятностью будут вести себя «социально приемлемым» образом с людьми, которых они плохо знают, и, следовательно, с большей вероятностью будут придерживаться гендерных ролей. Напротив, они могут чувствовать себя более комфортно в одиночестве или со знакомыми другими людьми (например, родителями) и, таким образом, с большей вероятностью будут выражать полный спектр эмоций, даже те, которые не соответствуют гендерным ролям.

Каковы эмпирические доказательства роли межличностного контекста в данный момент? Что касается положительных эмоций, то метаанализ ЛаФранса и др. (2003) показал, что гендерные различия (женщины> мужчины) в выражении положительных эмоций у подростков и взрослых были сильнее при общении с незнакомым человеком, чем при общении со знакомым человеком. Метаанализ Чаплина и Алдао (2013) также показал, что гендерные различия в позитивных эмоциях у детей 0–17 лет были наиболее сильными, когда общались с незнакомым взрослым ( г = -.12) и были незначительными , когда они были с родителем, когда они были одни, или когда были со сверстниками. Взятые вместе, это убедительное доказательство того, что контекст имеет значение и что гендерные различия в положительных эмоциях могут возникать на основе взаимодействия между гендерной ролью или сценарием (или, возможно, биологической склонностью) девочек к проявлению высоких положительных эмоций и требованиями окружающей среды. Одно из объяснений склонности девочек выражать положительные эмоции в компании с незнакомыми людьми состоит в том, что девочки считают, что наблюдатель менее открыт для наблюдения несовместимых с гендерно-ролевыми отношениями эмоций.Другое объяснение состоит в том, что девочки социализированы (и / или врожденно предрасположены) к тому, чтобы пытаться угодить другим и поддерживать гармонию, и, следовательно, с большей вероятностью будут улыбаться, находясь с незнакомым человеком, чтобы «доставить удовольствие» взрослому экспериментатору или снизить социальное напряжение. во взаимодействии с незнакомцами. В соответствии с этим метаанализ Холла и Хальберштадта (1986) с участием детей от 2 до 12 лет показал, что гендерные различия в улыбке (девочки> мальчики) были сильнее в социально напряженных ситуациях (а также, в меньшей степени, в ситуациях с незнакомыми людьми). ).В любом случае очевидно, что социальный контекст имеет значение для конечного результата эмоционально-экспрессивного поведения.

Для экстернализации эмоциональных выражений аналогичным образом Чаплин и Алдао (2013) также обнаружили влияние социального контекста, так что гендерные различия были сильнее в присутствии сверстников (и, как ни странно, в одиночестве), чем в присутствии родителей или других взрослых, предполагая, что группа сверстников может влиять на / вызывать гендерно-ролевые последовательные проявления гнева или агрессии. История интернализации эмоций не была столь однозначной: Чаплин и Алдао обнаружили, что гендерные различия в отношении этих эмоций были наиболее сильными в отношениях с родителями и с незнакомыми взрослыми и уменьшались со сверстниками или в одиночку, что не согласуется с гипотезой о том, что гендерные различия должны проявляться в ситуациях с относительно незнакомыми людьми (например, со сверстниками), а не со знакомыми людьми (например, с родителями).

Культура и этническая принадлежность как контексты

Дополнительным важным контекстом гендерных различий в биопсихосоциальной модели является культурный контекст. Гендерные роли в выражении эмоций и факторы социального контекста могут быть разными для детей, растущих в разных социально-экономических условиях, разном культурном происхождении, разной этнической принадлежности, разных странах / обществах или в разные периоды времени. Например, в условиях рабочего класса или США с низким доходом девочек можно поощрять к тому, чтобы они выглядели «крутыми», чтобы защитить себя в потенциально опасных районах, и, таким образом, эти девочки могут не сталкиваться с сильным социальным давлением, чтобы ограничить выражение гнева (Браун, 1999; Айзенберг, 1999; Миллер и Сперри, 1987).Кроме того, разные этнические группы могут иметь разные правила отображения эмоций и, возможно, пола и эмоций. Например, Мацумото (1993) обнаружил на выборке из США, что взрослые европеоиды оценивают проявления страха как более подходящие, чем взрослые латиноамериканцы, а печаль — как более подходящие, чем афроамериканцы и американцы азиатского происхождения. Это может означать, что родители европеоидной расы в США могут с большей вероятностью поощрять выражения печали среди девочек, тогда как родители афроамериканцев могут с большей вероятностью препятствовать выражению печали, возможно, как для мальчиков, так и для девочек.

К сожалению, имеется мало данных о влиянии этнической принадлежности на гендерные различия в наблюдаемом выражении эмоций из-за того, что большая часть исследований детского выражения эмоций проводилась с участием белых детей из среднего класса. Метаанализ LaFrance et al. (2003) с подростками и взрослыми действительно включал некоторые исследования молодежи и взрослых из числа этнических меньшинств, и они обнаружили, что этническая принадлежность значительно смягчает гендерные различия в выражении положительных эмоций, так что выборки европеоидов показали большую разницу между полами, с женщинами> мужчинами, улыбающимися по сравнению с другими этническими группами, включая афроамериканские и азиатские группы, что свидетельствует о важной роли этнической культуры как контекста для выражения эмоций.Кроме того, некоторые недавние исследования начали изучать гендерные различия в эмоциях у детей и подростков с низким доходом и из числа этнических меньшинств. Например, Хаббард (2001) исследовал наблюдаемые выражения счастья, печали и гнева у афроамериканской молодежи от низкого до среднего класса в США в возрасте 8 лет и обнаружил, что мальчики проявляли больше выражений гнева, чем девочки, но не было значительных гендерных различий в уровне счастья. и выражения печали. Панджвани, Мэйс и Чаплин (2014) исследовали наблюдаемые выражения счастья, печали, гнева, страха, презрения и смущения у малообеспеченных, в основном афроамериканских, U.С. подростки. Они обнаружили, что девочки выражают более высокий уровень счастья и смущения, чем мальчики ( d s = 0,36–0,42), что соответствует западным гендерным ролям. Но эти девочки также проявляли более высокий уровень презрения, чем мальчики ( d = -37), и не отличались от мальчиков по выражению гнева, страха или печали. Эти результаты согласуются с выводом ЛаФранса и его коллеги о том, что гендерные различия в выражении эмоций (возможно, в зависимости от типа эмоции) могут исчезать или уменьшаться в группах, не принадлежащих к европеоидной расе.В целом появляются свидетельства того, что гендерные различия в выражении эмоций могут зависеть от этнической принадлежности и культурного контекста, хотя необходимы гораздо больше исследований.

Эмоциональные девушки — лучшие партнеры. Мы рассказываем вам, как это сделать

Привет, ваше присутствие здесь ясно означает, что вы эмоциональный человек и хотите знать, как вы можете стать лучшим партнером, чем другие. Подожди, мы тебе скажем.

Вы плачете во время просмотра фильма или движущегося рекламного ролика, думаете о чувствах других людей раньше вас (иногда даже слишком много), но позвольте нам сказать вам, что это совершенно нормально, и люди, называющие вас эмоциональным человеком, — это не то, что вам следует считать отрицательным.На самом деле вы подарок своему партнеру. И если вам интересно, почему, позвольте мне сказать вам: это потому, что вы откровенно честны в своих чувствах, глубоко и заботливо. Эмоциональный человек ценит красоту разнообразных элементов жизни и знает, как беречь их и извлекать из этого максимум пользы. Вот еще несколько причин, чтобы рассказать своей второй половинке, почему эмоциональные девушки становятся лучшими партнерами, если они еще не знают, насколько вы прекрасны.

1. Они не скрывают своих чувств и не ходят вокруг да около, и это именно то, что вы хотите, чтобы ваш партнер делал — открыто высказывался о своих чувствах, чтобы отношения развивались гладко.

2. Преимущество пункта №1: вы можете легко сказать, что они чувствуют, и вам не придется гадать и глубоко думать.

3. Все, что они делают для вас, идет прямо от сердца и исполнено любви. Так что, если она подарит вам один или два подарка, будьте уверены, что мы много думали над этим, и мы можем поспорить, что чаще всего это будет самодельный. Ожидайте больших усилий по составлению картинок, свидания с домашней едой и многого другого. Она также все время думает о ваших предпочтениях, поэтому ожидайте, что планы будут соответствовать вашим симпатиям и антипатиям.

4. Воспоминания — самое ценное достояние эмоциональной девушки, и она будет хранить их до конца. Когда такая девушка оглядывается назад во времени, вы ожидаете, что она будет смотреть только на хорошие воспоминания, а не на горькие.

5. Они увлечены жизнью и борцами изнутри. Что бы ни делала эмоциональная девушка, она вкладывает в это все свое сердце и борется до конца, чтобы добиться этого.

6. Она задумчива и заботлива, и больше ничего не нужно говорить; когда кто-то находит такого эмоционального человека, он сам это почувствует.

Архивы эмоциональной жизни девочек — Институт развития девочек

Как справиться с тем, что стать объектом плохого девичьего поведения с доктором Мелиссой Джонсон: https://www.kidsinthehouse.com/video/embed/5673 Для получения дополнительной информации о начальном образовании посетите KidsInTheHouse.com

Важное желание для большинства детей и подростков — хорошие дружеские отношения.Принадлежать, быть частью надежной группы, получать удовольствие. Тем не менее, их разговоры часто превращаются в проблемы дружбы. «В школе есть очень злой ребенок!» «Кто-то сегодня за обедом сплетничал — обо мне! Ой! » «Я действительно все испортил. Не пригласил одного из моих хороших друзей в

Решение проблем с изображением тела у наших дочерей с доктором Мелиссой Джонсон: https://www.kidsinthehouse.com/video/embed/5651 Для получения дополнительной информации о начальном образовании посетите KidsInTheHouse.com

Когда я думаю об эмоциях и эмоциональной регуляции, я часто думаю о собаке, которая была моим другом.Ее звали Таша, и она была наполовину сибирской хаски, наполовину немецкой овчаркой. Мы с ней прожили шестнадцать лет вместе, и она была едва ли не лучшим компаньоном. Она любила бегать

В этом месяце мы продолжаем обсуждение эмоциональной грамотности и того, как мы можем помочь нашим детям, обучая их языку эмоций. Валидация — один из мощных инструментов, который родители и опекуны могут использовать для этого. Давайте подробнее разберемся в значении проверки! Оценка наших детей дает им возможность

У вашей дочери и ее подруги конфликт, когда ее друг раскрывает секрет.Ваша дочь черпает силы из своей печали и гнева, чтобы напористо (не агрессивно) выразить свои чувства и постоять за себя. Ваша дочь осознает, что чувствует стресс и подавленность, и в данный момент не может выполнить стопку домашних заданий

Понимание поведенческих и эмоциональных проблем у девочек

• Дебора Дж. Белл
• Шэрон Л. Фостер
• Эрик Дж. Маш

Глава

• 6 Цитаты
• 1.6k Загрузки

Часть Вопросы клинической детской психологии серия книг (ICCP)

Исторически девушки вызывали в памяти образы сладости и света, чистоты и красоты. В этой сказочной стране юности девушки — ангелы и принцессы, для которых характерна позитивная адаптация, а не поведенческие или эмоциональные проблемы. Однако, как заметила Мэй Уэст, в действительности девочки и подростки намного сложнее, и в их развитии и приспособлении есть как положительные, так и отрицательные стороны.К сожалению, эта сложность мало изучена в литературе по психопатологии развития. По сравнению с тем количеством внимания, которое в исследованиях уделялось развитию и адаптации мальчиков, девочкам уделялось сравнительно мало внимания. Этот недостаток внимания имеет очевидные негативные последствия для нашей способности понимать развитие девочек и наших усилий по обеспечению оптимального развития и решению проблем в развитии.