Если девушка изменила стоит ли прощать: «Что делать и как быть, если изменила девушка?» – Яндекс.Кью

Важно! Для проверки чувств девушки, уровня осознания ошибки, используйте игнор. Не звоните несколько дней, не пишите. Если любимая никак не проявляется, не надоедает письмами, значит, пауза в отношениях ее полностью устраивает или она не поняла своей ошибки. С такой партнершей расставайтесь без сожаления.

Советы психологов

“Изменила девушка, что делать?” с таким вопросом парни и зрелые мужчины часто обращаются за помощью к психологам. Специалисты по лечению душевных ран дают следующие советы:

1. Успокойтесь и придите в себя.
   Если спалили девушку, она созналась в измене, нужно пережить этот стресс в одиночестве.
2. Оцените перспективу отношений.
   Поставьте перед собой один вопрос: что для меня лучше жить с обманщицей и мучиться, расстаться и начать новые чистые отношения, простить и изменить поведение любимой? Выберите тот вариант, который подходит вам по характеру, по жизненным ценностям.
3. Поговорите с девушкой, супругой, обсудите принятое решение.
   Выслушайте доводы женщины, постарайтесь понять мотив поступка: может измену спровоцировали вы?
4. Примите окончательное решение.
   Поймите, есть ли в отношениях любовь, сможете ли доверять партнерше в будущем.
5. Окончательно расстаньтесь или простите изменщицу.
   Пообещайте себе не вспоминать прошлое при каждой ссоре, если сохраните брак, пару. Или бросайте обманщицу.
6. Постарайтесь вернуть доверие.
   Если простили супругу, подругу, нужно реанимировать любовь. Отбросьте страхи, не превращайтесь в параноика. Начните отношения с чистого листа.
7. Не изменяйте в отместку.
   Неверность назло не вернет вам душевное спокойствие, а только усугубит ситуацию. Это верный путь к расставанию.

Теперь вы знаете, что делать, если девушка изменила. Принимайте решение о продолжении отношений или о расставании на холодную голову. Выждите длительную паузу перед серьезным разговором с любимой женщиной. Так вы точно будете уверенны в правильности своего поступка.

Что делать если девушка изменила: план действий

Что делать если девушка изменила: 5 типичных причин измены + 7 шагов выхода из кризисной ситуации + 5 главных ошибок в этой ситуации + 7 лучших фильмов по теме.

Жизнь потеряла яркие краски, потому что с вами случился главный кошмар каждого мужчины – ваша женщина вам изменила. Сомнений никаких нет. И вы на полном серьезе разглядываете макушку в зеркале: не появились ли там дивной красоты рога? А еще хлестаете с горя коньячок в немыслимых количествах.

Спокойно! Измена – это не стихийное бедствие, не государственный переворот и не неизлечимая болезнь. С этим можно жить.

Мы расскажем, что делать, если девушка изменила и как избежать этого в будущем.

Что делать, если изменила девушка? А почему она вообще это делает или 5 главных причин, по которым вы могли обзавестись рогами

Так, дорогой наш мужчина, давайте-ка, как люди основательные, сначала «зреть в корень», то бишь разбираться, почему девушка изменила, а уж потом решать, что со всем этим делать:

1. Интимная неудовлетворенность.

   Нет, нет, мы нисколько не сомневаемся в том, что вы – половой гигант и «отец русской демократии», но вот ваша девушка может считать иначе.

   И не каждой барышне язык повернется сказать, что ей просто-напросто не хватает секса.

   Чтобы больше такого не повторялось, выстраивайте с девушкой доверительные отношения, а не повторяйте: «Молчи, женщина, твой день – Восьмое марта».

2. Безразличие к девушке.

   Помните старый добрый анекдот, когда 85-летняя бабуля спрашивает своего мужа: «Почему ты мне никогда не говорил, что любишь меня?», на что тот ей отвечает: «Женщина, что ты от меня хочешь?

   Я сказал это один раз в ЗАГСе. Если что-то изменится – я сообщу». Так вот не надо так, если не хотите, чтобы девушка изменила.

   А надо шептать на ушко всякие милые глупости, покупать время от времени цветочки и выводить на прогулку в парк, потому что девушки они такие – если не чувствуют, что их любят, обязательно найдут того, кто оценит ее по достоинству.

3. Необоснованная ревность.

   Если вы по пять раз на день звоните своей девушке, чтобы убедиться, что она работает, а не «зажигает» с каким-нибудь Гогой из солнечной Кахетии, и требуете выдать вам пароль от всех аккаунтов в социальных сетях, то пиши пропало – такой тотальный контроль раздражает и, наоборот, подстегивает к измене: мол, если ты и так уверен, что я тебе изменяю, то какой смысл хранить верность?

   Подумайте об этом на досуге, когда захочется в очередной раз построить из себя Отелло.

4. Однообразие в личных отношениях.

   На этих выходных, как и на 35 прошлых, у вас с девушкой просмотр сериалов, поход в пиццерию с друзьями и ужин у ее родителей? Прям какой-то день сурка…

   И вы «мужественно» отвергаете ее попытки затянуть вас в театр, на природу или – о, боги! – тренинг личностного роста?

   Хм, рано или поздно девушка изменит вам с тем, кто «сказку сделает былью», а не закопался в каждодневную рутину по самую серую макушку.

5. Девушка потеряла контроль над собой из-за алкоголя, наркотиков, нервного срыва и т.п.

   Вам, и только вам решать, уважительная это причина, чтобы простить измену или нет. Наше мнение: по-настоящему умная девушка такого просто не допустит.

   Встречаться с такой легкомысленной дурочкой? Ну такое – на любителя…

Когда причина выяснена, остается только разобраться с последствиями.

О том, что делать, если изменила девушка и пошаговый план выхода из кризиса

Шаг №1. Примите измену девушки, как реальный факт и смиритесь с произошедшим.

Не пытайтесь вести с ней беседу о том, что вам есть на ужин – сардельки или стейк, – если внутри все так и клокочет.

Не делайте вид, что вы ни сном ни духом о случившимся. Или Вы хотите стать очередным серийным маньяком, свихнувшимся из-за измены любимой девушки?

Просто спокойно объясните ей, что вы в курсе ее любовей-морковей на стороне.

Шаг №2. Решите для себя, прощаете вы девушку за то, что она изменила, или нет. Поставьте ее в известность о вашем решении.

Стоит ли прощать измену?

Важный нюанс: если вы, маленько покумекав, решили, что без нее совсем «кранты», великодушно простите, но теперь не смейте, просто не смейте ее попрекать изменой, шантажировать и угрожать.

Прощаете – так прощайте полностью и от чистого сердца, нечего тут до инфаркта себя доводить.

Шаг №3. Коли вы решили, что изменившей барышни не место в вашей жизни, так прямо ей и скажите.

Лучше всего – тихо-мирно, за бутылочкой вина, вспоминая самые приятные моменты совместной жизни.

Ну а если вы сможете еще и поблагодарить ее за то хорошее, что она привнесла в вашу жизнь – жмем вам лапу, как истинному джентльмену.

Вот так вот, раскланиваясь, подталкивайте девушку к выходу – из вашей квартиры, офиса, жизни…

Шаг №4. Расскажите о том, что вам изменила девушка, лучшему другу Коляну, старшей сестре, маме, психологу – любому, кто способен просто спокойно вас выслушать, но не бежать на поиски изменницы с охотничьим ружьем наперевес.

Все, что вам сейчас нужно – немного сочуственного внимания, чтобы не замкнуться в себе и спустить пар.

Можете даже стучать таранькой об стол, как делал Гоша из фильма «Москва слезам не верит» – секс-символ всех советских женщин.

Шаг №5. Так, а теперь нужно вот что делать: собрать вещи, которые у вас вызывают воспоминания о девушке (ее подарки, забытую косметику, одежду, фотографии и т.п.) и либо просто выбрось все к чертям собачим либо сжечь посреди двора, заливаясь злобным смехом (тут главное, чтобы соседи не вызвали «скорую» из психиатрической больницы).

Да, и не забудьте о видео и сообщениях в мессенджерах – стираем все. Номер телефона удаляем из памяти мобильника, дабы выпивши в баре три шота, не начать звонить бывшей.

Всё – все мосты сожжены!

Шаг №6. Занять себя по самое «не хочу» – работой, хобби, спортом – подойдет все, что поможет не киснуть по девушке, которая изменила.

Давно мечтали купить велосипед и гонять на нем все выходные напролет? Самое время!

А помните, вас еще коллега в качалочку зазывал – делать те самые кубики на животе? Гениально!

Хм, да и шеф давненько просит покреативить над маркетинговым планом, непрозрачно намекая на повышение и прибавку к зарплате.

А книга о нетворкинге уже три месяца пылиться на полке.

Кстати, автор статьи знает молодого человека, который после измены девушки кардинально изменил свою жизнь: он в совершенстве выучил английский язык, нашел шикарную работу за границей и живет сейчас с невероятной красоты шведкой.

С ней же объездил уже всю Европу. Бывшая девушка так и прозябает, работая продавцом на рынке. Муж ее иногда поколачивает, а дети ходят в неказистых вещах с секонд-хенда.

Ну и кто, спрашивается, остался в дураках? Явно не молодой человек.

Шаг №7. Теперь вам, спортивному, начитанному, зарабатывающему неплохие деньги мужчине самое время вернуться на любовную арену – строить гармоничные отношения с новой девушкой. Без суеты.

Если же девушка вам изменила, тогда НЕ НАДО: 5 глупых ошибок, которые не к лицу настоящему мачо

Если уж приключился такой trouble, что любимая девушка изменила, помните, что самое худшее, что в этой ситуации можно делать, так это:

• устраивать скандал, по размаху напоминающий Ледовое побоище.

  Эй, мужчина, вы же мужчина, а не великосветская девица в истерическом припадке;

• допытываться, как гестаповец у партизана, почему именно девушка вам изменила.

  А что это изменит, если факт остается фактом? Хотите себе лишний раз побередить рану? Садомазо захотелось?

• бежать за ней с криком: «Вернись, я все прощу!».

  Как простить измену?

  Даже если у девушки и была такая мыслишка, то после того, как она увидит в вас слабохарактерного слизняка, вы наверняка ее потеряете;

• думать о мыле и веревке, таблетках и прочей суицидальной чернухе, напиваться «ву смерть».

  Серьезно? То есть вы думаете, что из оставшихся 3 миллиардов женщин вам никто не подойдет, а потому жизнь теряет всякий смысл? Да ладно…

• сделать своим девизом «Я буду мстить и мстя будет страшна!».

  Сохраните самоуважение и даже не думайте о распускании сплетен о девушке, подстав на работе и уж тем более – рукоприкладстве в темном переулке и приворотах.

  Не мужские все это дела, ох не мужские…

Измена любимой девушки. Нужно и можно ли простить?

Признаки женской измены. Жизнь после измены.

7 фильмов о том, что делать, если изменила девушка и чего стоит избегать… или Сила искусства против измены!

Еще более наглядно все «косяки», которые можно натворить, когда изменила девушка, продемонстрируют хорошие фильмы:

Гляньте на досуге это кино и убедитесь, что вопрос «Что делать, если девушка изменила?» стоял не только перед вами, но и перед множеством других офигенных мужчин.

Смогли справиться они – справитесь и вы, потому что как говорила несравненная Фрекен Бок: «Ну чем, ну чем я хуже?» . Ничем, сударь! А поэтому ваша счастливая любовная история длиною в жизнь еще впереди.

Есть Телеграм? Тогда подписывайтесь на самые полезные каналы:

Полезная статья? Не пропустите новые!
Введите e-mail и получайте новые статьи на почту

Что делать, если девушка изменила

Каждый парень верит, что эта девушка – его судьба. Он также уверен, что они всегда будут вместе. А потом он случайно узнает, что она ему изменила. И у него появляется вопрос: «А что делать?»

С одной стороны, ему сложно смириться с предательством своей девушки, ведь она занималась сексом с другим. С другой стороны он все еще её любит, и ему сложно её отпустить. Решение дается крайне сложно.

Тем не менее, ситуацию нельзя оставлять в подвешенном состоянии, так как промедление, в конечном счете, лишь усугубит положение парня, который все сильнее и сильнее начинает запутываться в своих чувствах и переживаниях.

Она остыла, у неё другой. Очень часто девушка боится признаться своему парню, что её чувства к нему охладели, и теперь ей нравится другой. Она и хотела бы сказать ему честно, но она боится брать на себя всю ответственность. По этой причине она просто занимается сексом с другим, и ждет удачного случая, чтобы расстаться с парнем «из-за его косяка». Но иногда факт измены всплывает быстрее, чем появляется повод к расставанию.

• Сюда же входит недостаток секса. Когда девушка хочет секса, а парень либо не может, либо не хочет. Естественно девушка долго ждать не будет, и найдет себе мужчину для утех.

Деньги и выгода. Нередки случаи, когда девушка встречается с хорошим, но бедным парнем, а сама за его спиной спит с денежным мешком ради красивой жизни. Первый ей нужен для создания образа порядочный девушки, а второй ради денег. Сложно сказать, кого она в данном случае обманывает сильнее, но факт остается фактом: продажница.

Месть и провокация. Еще остаются романтичные натуры, которые ради мести, готовы изменить своему парню, а потом пронзить его сердце своим признанием. И причинами для такой мести являются:

• Обида девушки на парня
• Ревность девушки к парню
• Плата за предательство

Слаба на передок. Сюда входит огромное количество «случайных» и «безобидных» причин, когда девушку фактически начинает снимать другой парень, и она ему не может отказать в силу того, что она просто дура. Также прибавляем сюда курортные романы и посиделки с девочками в баре.

Как правило, после такой измены девушка пытается доказать своему парню, что у неё так получилось в силу «невероятных» обстоятельств, и она об этом сожалеет. Но, когда она встречается со своими подругами, её голос заметно меняется, и она с восторгом начинает говорить: «Я вчера была с таким мужчиной!».

Правильные девушки – правильный выбор. «Порядочные» девушки сами после измены понимают, что отношения с парнем окончательно разрушены, поэтому они от него уходят сами. Они либо заявляют парню, что их отношения больше не имеют смысла и предлагают остаться друзьями, либо находят причину и раздувают её. Поэтому мы и встречаем ситуации, когда вроде бы из-за мелочной причины девушка от нас уходит. Причина всегда немного глубже, чем нам кажется на самом деле.

Неправильные девушки – перевод стрелок. К другой категории относятся девушки, которые после измены делают извиняющиеся глазки и начинают просить прощения у своих парней за измену. Тем самым они перекидывают всю ответственность за их измену на парня: как он решит, так и будет. Эта позиция – причина сложного выбора у парня.

По очевидному раскладу у парня есть две дороги: расстаться с девушкой, либо простить измену. Каждый из вариантов не будет легким, да и их последствия достаточно трудны.

Расставание с девушкой после измены. Если парень выберет расставание с девушкой, то ему предстоит преодолеть период после разрыва. У всех, конечно, по-разному, но обычно это месяц серьезных переживаний и попыток все вернуть. А потом это длительный период, когда парень тайно следит за жизнью девушки, вспоминая свои отношения с ней до измены.

С уверенностью можно сказать, что это самый сложный, но при этом самый правильный выбор. Так парень гарантирует себе, что он навсегда попрощается с предательницей, а значит, быстрее найдет себе верную девушку.

• Сильный мужчина выбрал бы этот вариант.

Простить девушку после измены. Это сложный выбор, так как парень обречен на постоянные сомнения, подозрения и ревность. Ведь как он теперь сможет спокойно сидеть дома, когда его девушка куда-то идет со своими подругами и коллегами, если в прошлый раз это закончилось изменой.

Тем не менее, если девушка сама извиняется и пытается как-то загладить свою вину, то можно принять её извинения, но все равно необходимо поставить крест на будущем с такой девушкой. Ведь рано или поздно она сделает то же самое опять, ведь у неё нет никаких эмоциональных преград, чтобы этого не делать.

• Этот вариант выбирается, когда есть объективные обстоятельства измены.

Гибридный тип. Мы встречали у некоторых парней достаточно эффективное поведение после измены девушки. Они начинали использовать свою девушку для безболезненного расставания с ней. Другими словами, они как бы расставались с девушкой и переставали встречаться с ней, но это не мешало им раз в неделю писать ей романтичные фразы и приходить заниматься сексом.

Получалось, что парень переводил её из разряда «девушки» в разряд «любовницы», а сам искал себе нормальный вариант. Получается круто и безболезненно. Главное не влюбиться в девушку снова.

• Это вариант для хитрых и умных мужчин.

Действия после измены девушки

В данный момент тебе нужно расслабиться и перестать думать обо всем этом. Находясь в стрессовом состоянии, невозможно принять верное решение. Поэтому нужно сказать девушке, что тебе нужно подумать пару дней, также поставить её в игнор, чтобы она тебя своими истериками и слезами не раскачивала.

Далее тебе нужно оценить перспективу этих отношений, а также других девушек, которые интересуются тобой. Главная задача: «не сохранить отношения, а сделать свою жизнь лучше». Исходя из этого правила, необходимо принять решение.

• Я могу быстро найти себе новую девушку – расставание.
• Я хочу еще подумать – гибридный вариант.
• Я верю, что смогу доверять девушке – прощение.

Не переживай, решение всегда приходит тогда, когда это тебе нужно. Возможно, ты выберешь прощение, а на следующий день встретишь девушку, которая покорит свое сердце, и ты с легкостью бросишь свою бывшую. Все возможно.

P.s. Если после измены девушка сама от тебя уходит, то скажи ей спасибо, что она не стала изводить тебя и сделала правильный выбор. Ты поймешь в дальнейшем, что она поступила правильно и честно по отношению к тебе, и ты должен её отпустить.

стоит ли простить предательство и как по мнению психологов стоит пережить это потрясение

Поймите причину

Прежде чем осуждать человека за его поведение, вы должны узнать причину поступка. Без этого нельзя дать ответ на вопрос можно ли простить измену девушке. Какие же существуют самые распространенные причины измен?

• Несерьезные отношения. Если девушка не воспринимает своего парня как мужчину мечты, то она будет находиться в постоянном поиске варианта получше. Понятно, что подобная ситуация не сможет порадовать ни одного мужчину. Поэтому следует сразу расставить все точки над i в отношениях. Не надевайте розовые очки и не возводите девушку на пьедестал. Она может оказаться недостойна этого.
• Поиск новых эмоций. Девушка, которая долго находится в одних отношениях, может заскучать. Ей приестся обыденность и захочется попробовать чего-то нового. Она может закрутить роман на стороне и впоследствии изменить своему молодому человеку.
• Проверка собственных сил. Если мужчина унижает женщину, говоря ей, что она уродина и никогда не сможет найти никого кроме него, то дама пойдет на решительный шаг. Она совершит измену, чтобы проверить, что в случае надобности она сможет найти замену собственному молодому человеку.

Эти причины самые распространенные. Но они могут быть и другими. Вам лучше знать все подводные камни отношений. Поэтому, прежде чем решать, стоит ли прощать измену девушке, нужно понять причину ее поведения. Алкогольное опьянение и совершение поступка в подобном состоянии оправданием не считается. Никогда пьяный человек не сделает то, что не хотел бы совершить трезвым.

Психология женских измен

Зачастую такие поступки девушки совершают из-за внезапно нахлынувших чувств, которые они когда-то испытывали, о чем впоследствии они жалеют и винят себя в том, что произошло. Если девушка не планирует разрывать отношения, то лучше не рассказывать нынешнему парню о происшествии, ведь это может положить конец их союзу. Лучше оставить все как есть и больше никогда не повторять таких ошибок.

Существуют разные типы измен, начиная с намеренных и заканчивая случайными. Если девушка изменила намеренно, то, скорее всего, ее что-то не устраивает в отношениях с нынешним бойфрендом. Как правило, это результат незавершенных отношений с предыдущим мужчиной. Девушка может решить отомстить парню за его измену той же монетой. Или измена вызвана до сих пор тлеющими чувствами в сердце женщины.

Обычно так происходит тогда, когда девушка слишком рано начала искать новую любовь.

Ведь обычно психологи советуют отдохнуть не менее года после завершения неудачных отношений, разобраться в себе и в своих чувствах во избежание измен с бывшими.

Читать далее: Как найти принца? В случае если парень все-таки узнал об измене, то объясниться будет с ним нелегко, а порой даже просто невозможно. Иногда, даже если парень очень сильно любит свою девушку, он не может забыть предательство. Он будет сильно страдать от любви и от обиды, но простить не сможет. Это самое страшное в том случае, когда для девушки это была ошибка и она очень жалеет о том, что случилось. Если же у парня другой характер и он просто боготворит любимую и знает, что без нее не сможет жить, то он простит, но все равно при первой же возможности будет припоминать это.

Очень сложный случай, когда девушка изменила своему парню с его же другом. Это двойное предательство, в результате которого мужчина теряет и своего друга, и любимую. Только единицы смогут понять и простить столь циничный поступок, поэтому глупо рассчитывать на это девушке, которая совершила столь опрометчивый шаг.

Если любит – не изменит

Эта поговорка верна. Вы думаете, можно ли простить измену девушке? Лучше задумайтесь, стоит ли это делать. У любого следствия есть причина. Человек никогда не совершает необдуманных поступков. Любое решение, любая прихоть, контролируются мозгом. Если человек идет на измену, то он имеет на то причины.

Девушка, которая искренне любит своего парня, не будет ему изменять ни при каких обстоятельствах. Почему? Умный человек понимает, что с окружающими нужно поступать так, как он хочет, чтобы поступали с ним. Ни одна девушка не будет рада узнать, что ее благоверный переспал с другой. Дама, которая изменила парню, подсознательно будет понимать, что ее поступок когда-нибудь предастся огласке. Поэтому она заранее может предположить последствия своих действий.

Стоит прощать измену девушке? Если персона знала последствия своего поступка и все равно его совершила, значит, о любви говорить просто глупо. Любящий человек никогда не сделает больно своей второй половинке. Не верьте тем лицемеркам, которые будут плакать и говорить, что они не хотели, их заставили подруги или обстоятельства. Если человек не захочет, то он не изменит. Это нужно всегда помнить.

Тест: люблю ли я парня?

Порой, изменившая девушка думает, что любит своего избранника, но на деле выясняется, что это не так. Готовы ли вы простить себя и больше не прибегать к подобного рода развлечениям на стороне? Выясните это при помощи теста. Точность результата зависит от честности ответов.

1. Я думаю, что могу ей (ему) доверить абсолютно все.

2. Если мне грустно, у меня проблемы, то я готов(а) поделиться ими только с ней (ним).

3. Когда мы вместе, наше настроение одинаковое.

4. Мне приятно чувствовать, что она (он) доверяет мне больше других.

5. Не представляю, как раньше жил(а) без нее (него).

6. В большинстве случаев она (он) находит контакт с людьми сразу и всем нравится.

7. Считаю, что она (он) ко мне хорошо относится.

8. Безусловно, она (он) — обаятельней всех.

9. Она (он) — очень умный человек.

10. Я ощущаю ответственность за ее (его) психологический комфорт.

11. Ради нее (него) я пойду хоть на край света.

12. Я с уверенностью могу сказать о нашей внутренней схожести.

13. Я могу с уверенностью заявить, что она (он) принадлежит только мне.

14. Мне хотелось бы быть похожим на нее (него).

Если у вас возникли вопросы, можете написать их в комментариях. Желаем вам всего доброго!

Подписывайтесь, чтобы получать новые опубликованные статьи на сайте прямо себе на почту. Гарантируем, никакого спама!

Помните, что после измены отношения не будут те же

Вы смогли простить неверность подруги? Не тешьте себя мыслью, что вы сможете просто выкинуть из головы печальную часть биографии своей возлюбленной. Психологи говорят, что отношения до измены и после нее разительно отличаются. Человек, который пережил предательство, больше не сможет доверять, как раньше, своей второй половинке.

Можно ли простить измену девушке и не думать об этом? Можно, но сделать это сложно. Вы смогли? Тогда никогда, ни при каких обстоятельствах не вспоминайте о проступке любимой. Это будет сложно сделать, но нужно стараться. Особенно следите за языком во время ссор и скандалов. Именно в такие моменты могут вылезти наружи все ваши обиды.

Не хотите, чтобы девушка страдала? Тогда попробуйте принять ее такой, какая она есть. У дамы не получится вычеркнуть часть своей биографии, и если вы уж приняли ее назад, то примите все ее грехи. Но не концентрируйте на них свое внимание. Вы ведь любите девушку не за ее провинности, а за ее положительные стороны характера.

Можно ли простить измену любимой девушке? История говорит, что сделать это можно. Множество пар живут счастливо, пережив измену. Но и множество счастливых отношений портятся. Как поступить вам? Если вы понимаете, что сможете простить девушку и ни разу не упрекнете ее, то смело возобновляйте отношения.

Есть ли жизнь после измены?

Измены – вечно животрепещущая тема. Люди изменяли, изменяют и будут изменять. Можно искать ответ на вопрос «что делать?» в хитовых треках. Обычно там есть целый план действий на случай, если ваш партнер сходил налево. В представлении музыкантов все довольно просто: нужно напиться в хлам, поучаствовать в групповухе и сжечь вещи предателя. Это самый простой, но далеко не самый эффективный способ пережить предательство. Пока большинство людей напиваются и изливают душу бармену, они не решают появившуюся проблему, а лишь уходят от ее обсуждения. Мало кто посоветует вам серьезно поговорить о случившемся, и еще меньше тех, кто порекомендует встать на сложный путь прощения. Бейонсе смогла простить измену, и ее никто не осудил, но куда чаще если жертва адюльтера решила сохранить отношения, то она приобретает статус терпилы. К тому же подумайте, сколько раз вы слышали, что измена разовой не бывает.

Автор книги State of Affairs: Rethinking Infidelity психотерапевт Эстер Перел призывает не грузить незнакомых людей в баре душещипательными историями, а постараться выяснить, что стало причиной измены (то есть поговорить со своим партнером). Перел считает, что в результате долгой работы отношения могут стать даже лучше, чем прежде. Утверждение, конечно, спорное. Некоторые исследования утверждают, что после измены остаются вместе не более 16 % пар (тут, конечно, возникает вопрос: сколько в принципе должны продлиться отношения, чтобы можно было считать, что им удалось пережить измену?). Куда оптимистичнее смотрит на ситуацию клинический психолог Джозеф Клиона: эксперт полагает, что цифра куда выше и на самом деле намного больше людей справляются с последствиями измен, особенно если речь о женатых парах.

Но это все в теории. Мы же решили поговорить с людьми, у которых представление об изменах строится не только на грустных песнях, чтобы узнать, как предательства влияют на отношения на практике.

Почему вы решили сохранить отношения?

«Мы осознали, что это вина обоих. Ей чего-то не хватало в отношениях, а я не мог ей этого дать», – Скотт, 45 лет, Филадельфия, Пенсильвания.

«Я очень любил ее и хотел вернуть, несмотря на измену. Мы обсудили случившееся и вроде как смогли восстановить отношения. Но сейчас я понимаю, что это было ошибкой. Нам следовало бы намного дольше говорить о причинах того, что произошло, чтобы исключить любую вероятность того, что измена может повториться», – Майк, 33 года, Даллас, Техас.

«Я всегда понимала, что изменяю лишь потому, что не люблю и не уважаю саму себя. Я не хотела разрывать отношения, когда спала с другими, и не так уж и сильно хотела тех, с кем изменяла. Я просто искала способ подчеркнуть собственную значимость. Да, я никогда не врала об изменах, но я все равно была полной эгоисткой. Сейчас я стараюсь делать все для своих любимых и показывать, как они важны для меня», – Беа, 32 года, Детройт, Мичиган.

Как доверять партнеру после измены?

«Мы договорились не заглядывать в телефоны друг друга. Поводы для ревности появляются тогда, когда их ищешь. Поэтому вообще не стоит этим заниматься. Мы приняли это решение два года назад, и с тех пор у нас не было проблем. Он знает, что я его люблю и больше никогда не предам», – Леа, 31 год, Чикаго, Иллинойс.

«После измены мы поняли, что оба должны измениться. И были уверены, что у каждого из нас это получится. Мы решили, что отношения стоит сохранить, а без полного доверия партнеру это не представлялось возможным», – Андре, 33 года, Лос-Анджелес, Калифорния.

«После того как мне изменили, мы договорились с девушкой, что будем больше общаться и проводить время вместе. Эти правила работали до определенного момента. Затем девушка мне снова изменила. Тогда мы решили ограничить количество алкоголя, которое она выпивает. Так мы повстречались еще три года. Потом все равно разошлись, но надо признать, что установленные правила оказались действенными», – Пол, 32 года, Чикаго, Иллинойс.

Как часто вы вспоминаете об измене?

«Я могу не вспоминать об этом месяцами, но потом что-то связанное с изменой обязательно всплывет у меня в голове. Тогда я начинаю сильно грузиться. Могу не спать всю ночь. Когда такое происходит, очень важно все проговорить со своей девушкой», – Скотт, 45 лет, Филадельфия, Пенсильвания.

«Когда я в первый раз изменила своему молодому человеку, он часто во время ссор припоминал мне случившееся. Оно и понятно, его самолюбие было сильно задето. Но все же долго терпеть эти упреки мне не хотелось. Я дала своему молодому человеку понять: либо он больше не вспоминает о случившемся при каждом удобном случае, либо мы расстаемся», – Леа, 31 год, Чикаго, Иллинойс.

Считали ли вы (до измены), что тот, кто изменил однажды, изменит вновь? И что думаете сейчас?

«Я уверена, что, изменив один раз, ты навсегда останешься изменщиком – но только именно в этих отношениях», – Ребекка, 37 лет, Лос-Анджелес, Калифорния.

«Я думала, что всегда буду изменять. Но после того, что я пережила, предав парня, поняла, что больше испытывать такое не хочу», – Леа, 31 год, Чикаго, Иллинойс.

«Мне кажется, что не стоит навешивать такие ярлыки. Как будто измена – это болезнь. Но на самом деле это просто симптом, что в отношениях что-то не так», – Скотт, 45 лет, Филадельфия, Пенсильвания.

«Я против любых измен. Для меня тот факт, что человек может предать свою любовь, ставит на нем крест, каким бы хорошим он ни был», – Андре, 33 года, Лос-Анджелес, Калифорния.

«Люди же изменяют по разным причинам. Кому-то элементарно не хватает любви, кому-то внимания. Все мы совершаем глупые поступки, и у любого должен быть второй шанс», – Джош, 27 лет, Манчестер, Великобритания.

«По моему мнению, изменив однажды, ты и правда утрачиваешь способность хранить верность. Я сужу по себе. Какова вероятность, что мой парень узнает об измене, если я пересплю с кем-нибудь из тиндера? Почти нулевая. Так что мне нечего бояться», – Марианна, 41, Ледьярд, Коннектикут.

Что изменилось в ваших отношениях после измены?

«Я наконец научилась говорить о своих желаниях. Мне всегда это давалось с трудом, но теперь я поняла, что без этого никак», – Беа, 32 года, Детройт, Мичиган.

«Люди говорят, что иногда измена делает их брак крепче. Я тоже так считаю. Сейчас мы больше общаемся друг с другом, ходим вдвоем за продуктами. И это все правда сплачивает. Теперь мы чувствуем себя одной командой, а до этого ощущали себя двумя чужими людьми, которые живут вместе», – Марианна, 41 год, Ледьярд, Коннектикут.

Что посоветуете тем, кто столкнется с изменой?

«Ваши желания могут меняться со временем, поэтому не стесняйтесь говорить партнеру о том, чего вам хочется на данный момент. И помните: как бы вы ни старались, с вашими отношениями может случиться всякое. В такие моменты главное – помнить, что дело в том, кто изменил», – Майк, 33 года, Даллас, Техас.

«Перестаньте без конца искать причину измены вашего партнера, так и с ума сойти недолго. Просто знайте, что это не ваша вина», – Марианна, 41 год, Ледьярд, Коннектикут.

«Это может звучать странно, но постарайтесь проявить сочувствие к тому, кто вам изменил. Проблема все равно не в вас, а в вашем партнере. Постарайтесь обсудить случившееся. Это правда может помочь», – Беа, 32 года, Детройт, Мичиган.

Материал был впервые опубликован на сайте американского GQ.

Вероятно,

Простив один раз, возможно придется прощать и второй

Что такое доверие? Это драгоценный подарок, которым нужно дорожить. Если человек вам доверяет, это не значит, что он глупый или недалекий. Это значит, что он считает вас выше многих других. Но не все персоны могут понять важность доверия. Например, дамы, которые неверны своим парням, не понимают цены отношениям.

Можно ли простить измену девушке, если любишь? Можно. Да и сделать это не очень сложно. Но подумайте, надо ли? Человек, который подорвал к себе доверие и был прощен, вполне может решиться на измену второй раз. Часто это случается в тех ситуациях, когда в первый раз персона не поняла своей вины. Девушка могла сказать, что раскаивается, что любит и жить без вас не может. На самом же деле дама ничего подобного не чувствовала. Ей просто удобно жить с вами, поэтому она решила вернуться.

Стоит ли прощать девушку после измены? Решайте сами. Но прежде чем принять девушку назад, преподайте ей урок. Не нужно прощать даму сразу же. Пусть она тоже помучается и лучше прочувствует совершенную ей провинность. Идеальный урок для изменившей женщины – это полный разрыв отношений. Дама, которая на собственном опыте лишилась любви дорогого человека из-за собственной глупости, больше изменять не будет никогда в жизни.

Искреннее раскаяние

Можно ли простить измену девушке, если любишь до потери пульса? Можно. Но только в том случае, когда вы поймете, что девушка искренне раскаивается в содеянном. Как это понять? Человек, который долгое время встречался с дамой, должен хорошо знать ее поведение и повадки. Вы должны знать, что чувствует девушка в состоянии истинного горя и как она проявляет это чувство.

Мужчины менее внимательны, чем женщины. Они часто не уделяют внимания деталям и из-за этого потом страдают. Почувствовать ложь и предательство представители сильного пола не могут на уровне интуиции. Но на уровне сознания это сделать можно. Внимательно присмотритесь к тому, как ведет себя девушка, которая просит у вас прощения.

Если она отводит взгляд, прячет глаза и пытается как бы «провалиться сквозь землю», значит, ей действительно стыдно. Если же дама сидит в открытой позе, с вызовом смотрит вам в глаза и пытается в них разглядеть былую любовь, значит, дама надеется на прощение, но раскаяния у нее немного. Человек, который провинился и который стыдится своего поступка, не будет себя вести вызывающе и пытаться сразу же занимать лидерскую позицию. Он выждет время, пока получит прощение, и только потом приступит к тому, чтобы выстраивать разрушенную любовь заново.

Нужно съесть не один пуд соли, чтобы узнать человека

Девушки – это сложные натуры, которые порой даже сами не могут объяснить логику собственных поступков. Но вне зависимости от того, понимают они причины своего поведения или нет, отвечать за собственные действия придется.

Как простить измену девушке? Нужно многое пережить с человеком, чтобы понять персону и осознать все ее плюсы и минусы. Простить измену можно, если вы дорожите девушкой и не хотите ее отпускать. Если дама достойна того, чтобы вновь стать частью вашей жизни, простить ее будет не так сложно.

Возьмите лист и выпишите на него все ситуации, в которых девушка вам помогла или же вас поддержала. В противоположенную колонку или же на другом листе, напишите все ситуации, когда дама вас разочаровала. Если хорошие поступки девушки перевешивают плохие, то вам действительно есть что прощать.

Измена – это сильный удар по мужскому самолюбию. Выяснив причину неверности девушки, вам нужно постараться ее устранить. Не стоит полагать, что в измене виновата только дама. Вы тоже создали все условия, чтобы девушка сделала то, что она сделала. Поэтому устраните все накопившиеся проблемы и живите дальше. Сложности и препятствия помогают укрепить те отношения, которые базируются на истинной любви.

Давняя измена

В отношениях бывает и такое, что о неверности девушки парень узнает не сразу, а спустя несколько лет. Например, в начале романа дама переспала с другом парня, но выяснилось это только через два года. Пара уже давно живет вместе, причем отлично ладит. Что же делать парню в подобной ситуации, как простить измену девушке?

Нет на свете идеальных людей, которые не совершали бы те поступки, за которые им было бы стыдно. Но нужно понимать, что прошлое ворошить не стоит. Если вы жили в неведении все эти годы и с каждым днем любовь ко второй половинке становилась только сильнее, то не переживайте насчет измены. Дама могла в начале романа выбирать между кем-то и вами. Да, существует такое поверье, что если человек делает выбор между двумя людьми, то ему нужно выбирать не того, с кем он уже находится в отношениях. Но все же не ворошите прошлое.

Да, ошибка была, но дама в итоге выбрала вас. Если никаких нареканий за ваш большой стаж отношений к девушке больше не было, то просто закройте на измену глаза. Стоит ли говорить с благоверной на тему ее измены? Подумайте, что вы можете услышать в ответ? Оправдания, мямленье насчет проблемы выбора? Если вы не хотите слышать глупых отмазок, то примите обстоятельство как должное и живите дальше.

Обоим

Разберитесь в причинах

В идеале это работа на двоих, но если изменили вы, и ваш партнёр способен думать только междометиями и матом, то ответственность за самокопание и анализ лежит преимущественно на вас. «Мне не давали два года», «я просто обожаю спать с разными людьми», «я больше его/её не хочу» — тут всё более-менее ясно, хотя исправить ситуацию часто можно.

Другое дело, когда вы сами не понимаете, зачем изменили. Или знаете, но хотите повторения ситуации. Тогда придётся докопаться до сути. Может, походить к психоаналитику или побухать с близком другом, который вас хорошо знает и не боится говорить правду. Можете узнать много нового о себе.

Если изменили вам, и алая пелена уже спала, главное, не увлекайтесь ни самобичеванием (даже если виноваты именно вы), ни обвинениями (это помогает недолго, и можно наговорить лишнего). Для начала просто ответьте на вопрос; почему измена произошла? В этом ответе часто содержится рецепт возрождения отношений или понимание, что возрождать уже нечего.

Не вмешивайте в это всех подряд

Желание поплакаться (или посоветоваться) в такой ситуации совершенно понятно, но тут есть три правила.

количество ≠ качество

что вам нужно vs что друг может вам дать

с общими друзьями соблюдаем особую осторожность

Во-первых, между количеством выплаканных слёз / растиражированных подробностей и вашим самочувствием не всегда прямая зависимость. В какой-то момент, когда острота чуть-чуть спадёт, стоит закрыть рот, вытереть слёзы и что-то решать.

Во-вторых, не все друзья одинаковы. Есть люди, которые умеют слушать. Другие умеют хранить секреты. Третьи могут дать дельный совет. Если есть один человек, совмещающий все три качества, вам повезло. В ином случае выбирайте свои «жилетки» и своих советчиков с умом и дайте понять, чего именно вы ждёте от разговора.

Третье правило говорит само за себя.

И никогда не вмешивайте детей

Rachata Sinthopachakul/Shutterstock.com

Больше всего от таких ситуаций страдают маленькие дети. Да, вам обидно, больно, паршиво, но по крайней мере вы понимаете, что происходит, и можете взять ситуацию под контроль. Они не могут.

Произошедшее имеет отношение только к вам, а боготворящий вас ребёнок не способен разобраться в нюансах. Когда он без стука заходит в комнату и спрашивает маму: «Почему ты плачешь?» — или интересуется у папы, зачем он собирает вещи, нет ни одной разумной причины говорить правду. Или полуправду. Или даже намекать.

Что бы ни случилось, какая бы сложная у вас ни была ситуация, ваши дети ни в чём не виноваты, они любят своих родителей и хотят, чтобы в их мире всё было хорошо. Пусть ваши проблемы их не коснутся. Вырастут — объясните, если нужно.

Измена после расставания

Представление о неверности у каждого человека разное. Соответственно если парень простил девушку после измены, значит, подобное поведение дамы для него приемлемо. Но бывают такие мужчины, которые считают всех своих бывших собственностью. Например, расставшись с девушкой, парень не может найти себе места, а дама в этот момент уже нашла замену бойфренду и развлекается с новым кавалером. Подобным романом девушка будет отвлекаться от грустных мыслей о потерянной любви.

После непродолжительного загула она расстанется со своим кавалером. Встретившись с бывшей любовью, дама может решить дать парню второй шанс. Но узнав о том, что у девушки за время расставания был любовник, мужчина может разозлиться. Считается ли изменой роман, который случился после разрыва?

Нет. Если дама была свободна, то вполне логично, что она захотела снова почувствовать себя любимой и желанной. Обижаться за это на девушку не стоит. Просто примите как должное, что девушка не сильно-то по вам убивалась, если после разрыва сразу смогла найти вам замену.

Восстановить отношения после измены — ошибки

Первая ошибка — вернуть сразу же все как было, допустим есть пара парень с девушкой, они встречаются любят друг друга, вдруг к примеру на новый год, там компания друзей, понеслось, закрутилось, в общем интимная близость с подругой, девушка об этом узнает и все, прощай ты мне больше не нужен, между нами все кончено. Парень хочет ее вернуть и тут сразу же на следующий день после того как между ними произошло расставание он начинает слать ей смс, начинает писать сообщения: милая я тебя люблю, прости меня, я все для тебя сделаю только вернись, больше этого никогда не повториться.
Девушка конечно же на подобные сообщения не отвечает и подобное общение она никак не воспринимает. Потому что у нее нет доверия, то есть парень потерял доверие и все, и тем что он напишет эту смску, либо позвонит, он уже это доверие ни как не восстановит.

Поэтому попытка сразу вернуть все как было, ни каких положительных сдвигов в отношениях не дает, это является первой роковой ошибкой при восстановлении отношений.

Cледующая ошибка

— попытка взять измором, то есть парень девушке изменил и пишет несколько дней смски, проходит неделя, может месяц, а он все пишет ,извеняется, просит простить, он ее уже преследует как маньяк, встречает после работы с цветами — эта стратегия также не работает, потому что девушка не имеет доверия после измены. И если парень долго будет ее преследовать он наоборот окончательно убьет отношения.

Следующая роковая ошибка это

задабривание, то есть вот происходит расставание между парнем и девушкой по его вине, из за измены и парень сразу же начинает дарить подарки, слать смски типа уси пуси котенок я люблю и тд, мужчина начинает задабривать всячески для того чтобы загладить свою вину, эта стратегия тоже не работает, потому что девушка не любит когда мужчина сильно унижается, а задабривание это самоуничижение, получается и авторитет мужчины очень сильно падает.

Следующая ошибка

это когда мужчина начинает писать какие то оскорбления:

• ты мне не нужна
• ты худшее что было в моей жизни
• я тебя никогда не любил

А потом он все это написал и сидит кусает локти и думает боже мой что же мне делать? Поэтому не нужно бросаться в эту крайность, не нужно переходить на грубость, на оскорбление, это негативно скажется на восстановлении отношений.

Изменять в ответ –это худший из вариантов

Простит ли девушка измену парня? Нужно быть очень сильным человеком и слишком любить свою вторую половинку, чтобы суметь простить предательство. Если ваш близкий человек смог возобновить с вами отношения после измены, то берегите его. Подобная персона сможет сделать и на многое пойти ради вас. Но помните, что всему есть предел и играть с чувствами любящего человека опасно.

Как же многие парни поступают, узнав о том, что их вторая половинка изменила? Они идут в клубы, находят там себе привлекательных девушек и изменяют в ответ. Как можно отнестись к подобной мести?

Как к великой глупости. Подобным действием вы точно разрушите отношения. Отвечая изменой на измену, вы даете понять второй половинке, что между вами нет ничего серьезного. Поэтому не ждите радостных объятий. Да, человек сделал вам больно, но это еще не значит, что вы должны поступать так же. Будьте выше этого. Если вы не можете простить девушке измену, то сначала порвите с ней отношения, а уж потом занимайтесь поисками новой возлюбленной.

Не копите обиды в душе

Парень не смог простить измену девушке? Это вполне нормально. Персона, которая была воспитана в полноценной семье, где папа и мама любили друг друга, не может уложить в свою картину мира измену. Жить с предательницей для парня кажется невыносимо. Поэтому молодой человек порвет отношения с девушкой и найдет ей замену. Да, у него не получится возобновить отношения с бывшей, но все же нужно понять причину ее поступка.

Помните, что в любой измене виноваты двое. Поэтому не старайтесь во всем обвинять свою подругу. После того как вы нашли причину надлома в отношениях, постарайтесь понять ее. Примите как должное измену девушки и не держите на даму зла.

Да, вы больше не будете ее парнем, но копить обиды в душе не стоит. Каждый человек волен поступать так, как ему вздумается, даже если эти поступки некрасивы и непонятны. Прошлое вы изменить не сможете. А вот вынести урок из отношений у вас получится. Поэтому не открещивайтесь от девушки, поймите причину ее измены и не допускайте повторения подобных ситуаций в будущем.

Что скажут окружающие?

Парень простил измену девушке и теперь живет с ней, как прежде. Но его волнует вопрос, что же скажут об этом окружающие? А ведь они будут постоянно высказывать свое мнение. Кто-то назовет парня святым, кто-то осудит его поступок, кто-то будет называть девушку блудницей. Этого нельзя избежать. Но обращать внимание на то, что говорят вокруг, глупо.

Ваша личная жизнь не должна никого касаться. У окружающих есть свои проблемы, вот их они и пусть обсуждают. Чтобы не давать людям поводов для слухов, никогда не выносите сор из избы. Дама вам изменила? Не стоит жаловаться на девушку каждому встречному. Оставьте свои проблемы при себе. Никому они неинтересны. Да, людям будет приятно посплетничать о вас, но никакой помощи вы от них не получите. Ведь решать проблемы придется именно той персоне, у которой они возникли.

Если вы не хотите слушать пересуды окружающих, пресекайте их на корню. Ваши друзья нецензурно высказываются о девушке? Сразу пресекайте подобные разговоры. Аргументировать вы это можете очень просто: моя жизнь — что хочу, то и делаю.

Стремление к разнообразию

В основе желания лежит новизна. Весь рынок порнографии и эротических товаров построен на этом законе. Нас заводит то, что мы ещё не испробовали, поэтому в зачаточной стадии любви желание так сильно бьёт по мозгам, но с годами оно тает, и это совершенно естественный процесс.

Есть пары, которые знают, как возродить страсть и посмотреть на такого знакомого человека «новым взглядом», но для этого нужно очень хорошо знать себя, знать партнёра и иметь запас терпения.

В повседневной суете, когда у вас на руках сколько-то дел и сколько-то детей, найти быструю «дозу» на стороне часто проще.

Девушки о том, что такое измена сегодня — Wonderzine

Я изменяла сама и делала это с человеком, который также был несвободен, и не горжусь этим. Отношения с мужем, которому я изменяла (мои параллельные отношения длились больше года), мне сохранить не удалось, хотя о факте измен он не знал. Я для себя поняла, что желание изменить, закончится оно действием или нет, — это сигнал, что в отношениях с партнёром есть какая-то проблема, недостаток чего-то, невосполненная потребность, за которой ты идёшь на сторону. Иногда есть желание и силы чинить старые отношения, иногда нет. У меня не было ни того, ни другого, браком я была абсолютно измотана и, как мне казалось, перепробовала все варианты.

Сейчас я понимаю, что честнее было бы закончить одно и начать новое. Но в тот момент я была в эмоциональном аду и мне казалось, что измена, новое чувство придаст мне энергии и радости, чтобы, во-первых, отвлечься, и, во-вторых, с новыми силами приняться за починку трещавшего по швам брака. Социальное давление и собственные ожидания очень сильная штука, мы держимся за брак, потому что развод сродни социальному клейму, потому что жалко потраченных сил и всё время кажется, что надо дать семье ещё один шанс.

В голове ты разграничиваешь семью и сторонние отношения: вроде как дома у вас святое, а там — только секс, и ничего больше. Это всё один большой обман. Ты приходишь с работы, проворачиваешь ключ в замке, и в этот момент у тебя в голове как будто жернова прокручиваются — сейчас тебе надо будет снова любить мужа. А утром идёшь на работу и раскручиваешь их в обратную сторону — можно в ближайшие восемь часов любить того, кого хочется. Чем больше ты изменяешь, тем меньше держишься за старое. Например, дома в очередной раз ссоришься с мужем, тебя что-то раздражает, и ты про себя думаешь: «Вот поэтому я тебе и изменяю!» Такая внутренняя месть.

Нужно было найти в себе силы, чтобы закончить брак сразу, когда я поняла, что сопротивляться новым чувствам уже не могу, а главное — не хочу. По факту, наверное, мои измены дошатали то, что должно было рано или поздно развалиться. Сейчас у меня нет ни старого брака, ни тех вторых отношений. А в то, что счастливыми могут быть люди в браке, где кто-то изменяет, я не верю. Я поняла, что больше изменять не буду никогда — это ужасный бессмысленный груз.

Измена начинается там, где появляется ложь или недосказанность. Не надо делать того, о чём не сможешь рассказать своему партнёру. Например, ты хочешь остаться у друга переночевать, чтобы вместе смотреть кино и печь торт, в то время как твой муж в командировке. Если ты понимаешь, что муж будет напрягаться, и решаешь, что просто ему ничего не скажешь, — считай, изменила, даже если в этот раз всё ограничилось тортом. Потому что всё случится, не в этот раз — так в другой. Если знаешь, что муж абсолютно не против, и ты правда едешь за кино и тортом и больше ни за чем, а потом ты вернёшься и расскажешь ему, какой был интересный сюжет и как вы спалили корж, — тогда всё нормально.

Бывает и так, что у вас и в мыслях не было изменять, но ваш партнёр постоянно вас в чём-то подозревает, проверяет телефон, и вот вы уже и сами переживаете, «как бы чего не вышло». И появляется естественная реакция: «Почему я огребаю ни за что? Если я буду изменять, эффект будет тот же, а удовольствия больше». Чем больше доверия в паре, тем менее вероятна измена.

Я считаю, что рассказывать об изменах скорее не нужно. Взрослый человек должен оценивать последствия своих действий. Твоя измена — это твой выбор, твоя ноша, и твой партнёр не заслужил того, чтобы сгружать эту ношу ещё и на него. Хочешь ли ты проводить партнёра через моральную мясорубку только ради того, чтобы облегчить собственную совесть, чтобы стало легче тебе, но не ему?

Мне кажется, смысл рассказывать об измене есть только в одном случае. Если ты полностью разобрался в себе, в причинах своей измены, сделал выводы о том, что ты хочешь поменять в себе, а главное — принял решение, что больше никогда не будешь изменять. Если ты полностью принял ответственность за измену и не сваливаешь на недостатки партнёра отсутствие собственной силы воли, полностью раскаялся и признал свои ошибки. Если партнёр достаточно силён, чтобы это услышать, а ты готов сделать что угодно, чтобы вернуть его доверие (а это будет долго и непросто). Наконец, если цель этого признания — вернуть стопроцентную открытость в отношениях, и ты готов все силы вложить в то, чтобы их сохранить. Во всех остальных случаях есть смысл расходиться.

Стоит ли прощать девушке измену?

Причин женской измены может быть много. Иногда сам мужчина своим поведением подталкивает женщину к неверности. Главное — это выяснить, стоит ли прощать изменившую девушку. Многие утверждают, что просить неверность нельзя. Так говорят, скорее всего, только те, кого женщины не предавали. А вот когда становится известно, что изменила та единственная и любимая, стоит всерьез задуматься, а не простить ли ей этот грех (тем более, что наверняка и девушка прощает вам многое). Главным критерием должно стать осознание девушкой того, что она совершила.

Почему она изменяет?

В первую очередь нужно разобраться, почему женщина пошла «налево». Подвигнуть к этому может что угодно, и иногда женщину сложно упрекнуть в случившемся. Самая распространенная причина — это какой-либо недостаток в парне. Тут возможны варианты:

• мало внимания: супруги, долго живущие вместе, ощущают нехватку остроты в отношениях; совместное проживание из приключения превращается в унылый быт; больше нет долгих откровенных бесед, ведь все и так известно;
• отсутствие взаимного уважения: сначала он вел себя, как настоящий джентльмен, а теперь возникла масса таких черт характера, от которых хочется бежать, сломя голову;
• постоянные конфликты: если в доме перманентный скандал, то женщина будет уходить туда, где ее ценят, любят и не устраивают сцен;
• исчезновение искры в отношениях: когда быт поглощает супругов, и на былое воркование не остается места, женщина может пойти искать новые чувства.

Когда причина измены будет ясна, можно попробовать наладить отношения. Однако сделать это будет непросто. Забыть об адюльтере нельзя, но и жить, зная о нем, тоже будет сложно.

Стоит ли прощать измену?

Для ответа на этот вопрос стоит сначала определить, что удерживает вас вместе. Возможно, список взаимных претензий настолько велик, что оставаться вместе уже не имеет смысла, и проще просто не мучить друг друга.

Если любовь ушла, и вместе вас держит только привычка, то мысль о предательстве будет только распалять новые скандалы и постоянно терзать вас. Девушка со временем будет все больше раздражать вас, и ни о каких нежных чувствах уже не будет речи. В таком случае лучше расстаться. Но если причины измены выяснены, и ошибки с обеих сторон признаны, то можно попытаться сохранить свои отношения. Сделать это будет сложно, потому как с раннего детства нам втолковывали очень строгие представления о супружестве и гендерных ролях.

Как простить измену?

В измене всегда виноваты двое: тот, кто изменил, и тот, кто создал условия для измены. Нужно преодолеть несколько шагов к прощению измены:

1. Не общаться какое-то время. Режим взаимной тишины поможет подумать о случившемся и не позволит наговорить в разгаре ссоры необдуманных слов.
2. Кто виноват, тот и должен первым инициировать перемирие. Если девушка изменила, то это она должна первой признать свою ошибку.
3. Дать гневу и обиде поутихнуть. После этого можно вспомнить то, с чего отношения начинались. Ведь наверняка у вас есть много общих интересов, воспоминаний, хобби, поездок.
4. Определиться, что сейчас между вами: любовь или дружба. Если причиной измены стало то, что она любит другого, то гораздо лучше не мешать ее счастью и просто остаться ее другом.
5. Если вы решили простить девушку, то задумайтесь над своим поведением, ведь измены на пустом месте не возникают.

Если вы простили измену, то не нужно вспоминать об этом при каждом удобном случае: это может стать причиной новых предательств.

Когда нужно и не следует прощать

Источник: Дмитрий Марута / Shutterstock

Насколько мы в культурном отношении восхищаемся способностью прощать — она ​​связана с великодушием, духовным ростом и, конечно же, религиозностью — это остается довольно сложной проблемой с психологической точки зрения.

С точки зрения непрофессионала, способность прощать широко рассматривается как свидетельство того, насколько высоко люди занимают место в цепочке бытия — животные, в конце концов, не прощают — поэтому она свидетельствует о моральном превосходстве.

Но с психологической точки зрения остаются два ключевых вопроса: Почему люди прощают , и когда они это делают, как они надеются, что принесет пользу ?

Как писал Фрэнк Финчем в статье с, пожалуй, лучшим изображением и заголовком — «Поцелуй дикобраза», — человеческая загадка состоит в том, что мы нуждаемся и хотим близости и интимности, но эта потребность одновременно делает нас уязвимыми для боли и разочарования. , и даже преданы самыми близкими нам людьми. Если бы не «проблема с пером» — в метафоре Финчема, два дикобраза обнимаются, чтобы согреться, все ближе и ближе, пока перо не проткнет кожу и им не придется отодвигаться, — не было бы нужды в прощении.

Намерение или, точнее, индивидуальное восприятие намерения другого человека — центральное место в прощении. Вы не чувствуете потребности прощать, когда ветка соседского дерева стирает лобовое стекло вашей машины; вам просто нужно название и номер его страховой компании. С другой стороны, если ваш сосед разбивает ваше лобовое стекло железной шиной в приступе досады из-за какого-то предполагаемого пренебрежения, прощение — это единственное, что не даст вашим отношениям перерасти в жестокую вражду, не считая запретительного судебного приказа.

1. Что такое прощение?

Вот где возникает сложность, потому что то, что принято называть прощением, часто сбивает с толку.

Согласно Финчему, прощение — это , а не принятие; если вы способны принять личность своего соседа — «У Крейга огромных проблем с управлением гневом» — вам не нужно прощать его.

Прощение также не является синонимом примирения . Хотя это правда, что акт прощения может привести к воссоединению… «В конце концов, это была всего лишь одна ночь, а мы женаты 10 лет; Я прощаю и остаюсь »- вы также можете простить и за развод неверному супругу.

Более того, если отвлечься от культурных традиций, прощение — это , а не забывание или отрицание. А прощение — это процесс , а не единичный акт. Опять же, вам не нужно прощать товарища по метро, ​​который случайно ударил вас своим рюкзаком; слов «извините» будет достаточно. Но когда кто-то из ваших близких уводит, буквально или символически, рукой или словами, говоря «Я прощаю вас», следует понимать так, как «Я работаю над , прощаю вас.”

Если принять во внимание то, что известно науке — согласно работе Курта Грея и Дэниела Вегнера, боль причиняемая преднамеренно больше, чем непреднамеренная, — вы начнете видеть затруднительное положение более ясно.

2. Является ли прощение эволюционным шагом вперед?

Как отмечают Джени Л. Бернетт и ее соавторы, даже живя вместе, предкам приходилось иметь дело с воровством, браконьерством, неспособностью делиться и т.п., и они, вероятно, прибегали к поведению, предназначенному для предотвращения будущих вторжений — просто поставил, месть. Хотя месть как средство устрашения должна была восстановить сотрудничество между сторонами — очень важный аспект общинной жизни предков, — она ​​также могла привести к дальнейшему разрушению.

Войдите в систему когнитивной адаптации, которую исследователи назвали системами прощения. Что интересно, так это предположение, что если такая когнитивная система существует, она должна иметь способ оценки значения прощения — своего рода мышление, направленное на получение прибыли и убытков в подходе.Таким образом, как утверждают авторы, должен быть компромисс между ценностью ответного сдерживания, с одной стороны, и стоимостью будущих вкладов нарушителя, с другой.

Можно предположить, что мысли могли быть примерно такими: «Хорошо, он украл мою подругу, но он самый сильный парень в племени и лучший охотник. Здесь есть и другие самки, но только один такой же охотник, как он. Авторы утверждали, что такая система будет работать лучше всего, когда ценность взаимоотношений высока, а риск эксплуатации низок; кроме того, это не только препятствует ответным действиям, но и порождает «поведение, предназначенное для того, чтобы уговорить эксплуататора усилить его или ее уважение к прощающему».”

Именно это и обнаружили исследователи в ходе серии экспериментов.

Конечно, в реальной жизни, когда мы «взвешиваем» ценность отношений или вероятность того, что эксплуататор изменит свой образ действий, у нас нет точных весов. Наши собственные когнитивные и эмоциональные предубеждения могут привести нас к неверному расчету преимуществ и ценности конкретной близкой связи и, кроме того, к ошибкам в оценке того, будет ли человек, которого мы простили, неизбежно будет прощать за будущий вред, который он или она будет дождь на нас.

Forgiveness Essential читает

В отсутствие хрустального шара прощение — не всегда правильный ответ.

3. Делает ли прощение тряпкой?

Поскольку мы привыкли верить, что прощать — это хорошо, культурное давление с целью прощения огромно, и мы редко принимаем во внимание особенности конкретных отношений. Точно так же большинство психологических исследований сосредоточено на преимуществах прощения, которые варьируются от улучшения здоровья и улучшения самочувствия до более эффективного разрешения конфликтов, в то время как сравнительно немногие из них рассматривали обратную сторону .

Тем не менее, некоторые из нас знают по собственному опыту, что прощение нарциссического игрока, манипулятора или закоренелого лжеца — не что иное, как кошачья мята — признак того, что то, что он или она сделал, не было «таким уж плохим», и прекрасная возможность рационализировать как свое прошлое, так и будущее поведение. В этом случае прощение может привести к саморазрушению; на самом деле вам следует подумать о том, чтобы уйти, а не подвергать себя опасности.

Неудивительно, что исследования показывают, что в отношениях с дисбалансом власти человек, обладающий властью, с меньшей вероятностью прощает, чем человек без нее.Простить того, кто любит и ценит вас меньше, чем вы любите и цените его или ее, — это гарантированное путешествие в кроличью нору.

Однако в другом исследовании Джеймс Макналти изучал, способствует ли прощение изменениям в негативном поведении в долгосрочной перспективе. Участниками его исследования были молодожены, состоявшие в браке в среднем 3,2 месяца; об этом важно помнить, поскольку, по крайней мере теоретически, у этих «молодоженов» должен быть очень низкий уровень межличностного стресса.

Используя различные меры для определения качества отношений, включая анкету и 10-минутные видеозаписи дискуссий между супругами об источниках напряженности в браке, исследователи затем отслеживали эти пары каждые шесть месяцев в течение следующих двух лет, оценивая удовлетворенность браком, супружеское прощение и сообщения о негативном поведении. (О негативном поведении сообщал как сам, так и супруг.)

МакНалти обнаружил, что с партнерами, которые нечасто демонстрировали негативное поведение, прощение было полезным, но для тех, для кого негативное поведение было частым, противодействие прощению было совершенно вредным.Он пришел к выводу: «[Может быть, последствия прощения, как и эффекты многих других процессов взаимоотношений, смягчаются более широким брачным контекстом, и поэтому могут принести пользу относительно здоровым отношениям больше, чем проблемным».

Проблема, конечно, в том, что исход находится в руках не прощающего, а преступника. Это стало отправной точкой для исследования, проведенного Лаурой Б. Лучис, Эли Дж. Финкель и другими под названием «Эффект тряпки», в котором изучается, как прощение взаимодействует с чувством собственного достоинства и уважения.

Команда утверждала, что прощение повышает самооценку , если нарушитель исправился и изменил свое поведение. Но они предположили, что если преступник продолжит вести себя таким же образом после прощения, человек, который простил, испытает падение самооценки, среди прочего. Это то, что они назвали «эффектом тряпки».

В ходе четырех исследований, одно из которых было продольным и длилось пять лет, они нашли подтверждение своей гипотезе.Несмотря на совокупность исследований, которые, казалось бы, рекомендуют прощение как панацею, они писали: «Ответы как жертв, так и преступников имеют большое значение после предательства. Самоуважение и ясность самооценки жертв определяются не только их собственными решение о том, прощать или нет, но также по решению виновных, действовать ли таким образом, который сигнализирует о том, что жертва будет в безопасности или оценена или нет ».

Это все отрезвляюще и правда. И хотя приятно повторить слова Александра Поупа: «Человеку свойственно ошибаться; прощать, божественное »- это не может быть универсально применимо.Вы не можете пожинать плоды в одиночку; вам нужны сотрудничество, преданность и намерение дикобраза, который в первую очередь ударил вас ножом. С другой стороны, простив кого-то, кому вы показываете дверь, скорее всего, вы освободитесь.

Авторские права © Пег Стрип, 2014 г.

Посмотрите мою книгу «Овладение искусством бросить курить: почему это важно в жизни, любви и работе» и посетите меня на Facebook.

Стоит ли простить читера? 6 признаков, которые вы должны учитывать

Когда вы обнаруживаете, что ваш партнер изменял вам, это накладывает размытый фильтр на все отношения, делая ранее четкую картину грязной и все становилось хуже.Вы можете чувствовать себя ослепленным гневом, поглощенным печалью и ставить под сомнение отношения в целом. Вы задаетесь вопросом, стоит ли вообще экономить ваше партнерство, и даже если у вас действительно есть силы двигаться вперед когда-нибудь, должно быть вам? Стоит ли простить мошенника и поручать себе трудоемкий, вызывающий доверие и, откровенно говоря, болезненный процесс, которого это, вероятно, требует от вас? Как вы узнаете, действительно ли ваша облигация — или, скорее, облигация — стоит того, чтобы за нее бороться?

Если вы размышляете и пытаетесь выбрать один из двух вариантов: простить мошенника или просто сократить свои убытки, есть информация, которую вы можете использовать, чтобы помочь: Ниже представлены шесть ключевых черт партнерских отношений, которые указывают на то, что хорошие вещи, за которые стоит бороться, даже после того, как кто-то обманул.

Стоит ли прощать читеру? Профи говорят, что когда отношения включают в себя следующие 6 черт, вы можете принять это во внимание.

1. Вы всегда были честны друг с другом

«Всегда» сейчас может показаться натяжкой, особенно если вы были ошеломлены новостью о том, что ваш партнер выходит за рамки вашего соглашения о взаимоотношениях. Потребуется восстановить доверие — в этом нет никаких сомнений. Но если это событие действительно кажется нехарактерным для вашей общей истории, имейте это в виду.

Истории по теме

«Если у вас есть история честности и вы чувствуете, что могли доверять друг другу в прошлом, одна нескромность не изменит этого», — говорит терапевт по отношениям Тэмми Нельсон, доктор философии. «Чей-то характер или личность не меняются так резко в одночасье. Если вам кажется, что это разовая интрижка, и вы знаете, что они все тот же человек, которому вы [посвятили], дайте им шанс».

2. Ваши отношения были здоровыми до обмана — и вы помните, что

«Кто-то, кто помнит связь и хорошие времена до инцидента, может снова воспользоваться этим и внести это в исцеление неверности. «, — говорит лицензированный терапевт по вопросам брака Мелисса Диварис Томпсон, LMFT.

Возможно, последние пару месяцев или даже лет дела шли непросто. Возможно, ваши аргументы усиливаются, или страсть и близость иссякают. Даже если в партнерстве есть явный и текущий грубый участок, важно то, что все ваши отношения с и не были грубым участком, определяемым исключительно неровностями. Более того, если вы оба сможете ясно оглянуться назад и распознать, когда все было хорошо, есть надежда.

3. Вы оба преданы друг другу и своей общей семье

Очевидно, что это не относится ко всем, и это не должно быть единственной причиной, по которой вы остаетесь рядом.Тем не менее, если вам нужно подумать о целой семье — а эта семья важна для вас обоих — это, безусловно, стоит сделать паузу. «Думайте больше о своих родительских обязанностях и меньше о соглашении о моногамии, по крайней мере, сейчас», — говорит д-р Нельсон. «Работайте над своими отношениями, потому что вы вместе хорошие родители».

Но, конечно, она требует, чтобы если вы не хорошие родители вместе, не возлагайте на детей ответственность за сохранение брака. Успешное родительство может происходить и без родителей.

4. Вы оба прощаете от природы

В любых отношениях вы склонны видеть лучшие и худшие стороны человека, верно? Вот почему, даже если вы любите кого-то яркостью 10 000 солнц, они действительно могут иногда сводить вас с ума. Но если у вас есть история, когда вы не затаили обиды и не извинялись правильно, есть шанс, что вы сможете оправиться от чего-то такого масштаба.

«Независимо от того, сколько времени это займет, если партнер, которому изменили, может простить, это помогает паре двигаться вперед и преодолевать неверность», — говорит Томпсон.

5. Вы оба можете видеть более широкую картину

Если вы готовы думать о своих отношениях в целом и о прочном фундаменте, который вы построили на том основании, что они сильнее груза этого проступка, это хороший знак, что ты сможешь двигаться вперед.

«Пережить измену чрезвычайно болезненно и бросает гранату в большинство отношений», — говорит Томпсон. «Однако, когда оба человека могут вновь подтвердить свои отношения и работать над их укреплением, они достигают гораздо более высокого уровня успеха.Когда пара может видеть более широкую картину — прошлое, настоящее и будущее, — они могут перестроиться и вернуться на правильный путь ».

6. Вы все еще любите друг друга

Это звучит супер-очевидно, но если оба партнера по-прежнему любят друг друга и хотят дать этому шанс, это важное и значимое место для начала. Хотя Томпсон признает, что для травмированной стороны типично сказать: «Что ж, если бы они любили меня, они бы не обманули». менталитета, по ее словам, важно также помнить, что люди могут любить своих партнеров и при этом изменять.

Итак, если вы признаете, что вы оба любите друг друга и хотите начать все сначала, рассмотрите возможность попробовать терапию для пар, чтобы улучшить отношения и уважать друг друга. «Пусть это будет разовая вещь, которая приведет к новому разговору и лучшему общению». — говорит доктор Нельсон. «Не теряйте этот момент».

У нас есть несколько ответов на вопрос , почему люди вообще могут обмануть . И если ваши аргументы усиливаются, избегайте этих запрещенных фраз .

Жестко простить и забыть? 12 причин, по которым вы не можете двигаться дальше

Андреа Бланделл

Кто в какой-то момент не посоветовал другу или любимому человеку просто «простить и забыть»?

И все же, когда настала наша очередь прощать, может быть другой историей.

Почему прощение намного легче сказать, чем сделать?

Должны ли мы прощать других?

Да, исследования показывают, что прощение имеет много преимуществ.Например, исследование женщин, переживших эмоционально оскорбительные отношения, показало, что «терапия прощения» приводит к уменьшению беспокойства и депрессии, более эффективному принятию решений и большей способности управлять эмоциями.

Но иногда то, что мы действительно хотим простить, — это большой вопрос.

Сложные вещи могут случиться, и в таких случаях лучше не быть суровым к себе, если вы не можете двигаться дальше и прощать. Нет правила, по которому мы должны прощать всех. Иногда лучшее, что мы можем сделать, — это поработать, чтобы найти признание, и обратиться за помощью к профессионалу, если это сложно.

Но в других случаях мы не можем простить, потому что нам просто еще нужно распознать шаблон или самообман, в котором мы застряли, который мешает нам отпустить.

12 причин, по которым нельзя прощать и забывать