Если тебя назвали шкурой что ответить: что ответить на шлюху? игнор не прокатит меня постоянно называют шлюхой, но это не так. что ответить? игнор не прокатит

Содержание

Что ответить если тебя назвали шкурой. Как красиво оскорбить человека. Умные ругательства. Почему люди вам хамят

113 655 0 Здравствуйте! В этой статье мы расскажем о том, как ответить на оскорбление. Когда мы слышим негативные высказывания в свой адрес, оскорбления, то первым делом включается защитная реакция, хочется огрызнуться и ответить «взаимностью» обидчику. Обычно на то и рассчитано. Тот, кто оскорбляет, пытается вывести другого человека из эмоционального равновесия. Как при этом правильно отреагировать, чтобы сохранять чувство собственного достоинства? Можно ли оставаться невозмутимым, когда тебя хотят унизить?

Оскорбление обычно наносится словами в устной или письменной форме. А также оно может быть выражено в действиях (плевок, удар, неприличный жест и др.).

К оскорблению относят:

грубость;
хамство;
необоснованную критику;
подшучивание, сарказм;
применение физической силы против воли другого человека.

Какие чувства мы испытываем, когда нас оскорбляют

Обида
Злость
Возмущение
Ненависть
Печаль, уныние

Отчаяние
Досада
Страх
Чувство вины
Растерянность
Презрение.

Целый набор отрицательных чувств. Каждого из нас посещает одно из них или сразу несколько, когда мы слышим оскорбления в свой адрес. И эти чувства в большей степени определяют то, каким будет наш ответ в данной ситуации. Поэтому их осознание важно для того, чтобы научиться правильно реагировать на любые выпады окружающих, обращённые к нам.

Почему люди оскорбляют других, хамят

Неудовлетворённость собственной жизнью . Когда человек несчастлив, недоволен собственной личностью, достижениями, своим окружением и т. д., он выплёскивает свою злость на других. Они даже не всегда осознают, почему оскорбляют окружающих (как близких людей, так и чужих).
Особенности темперамента, сильная возбудимость . Нередко люди могут оскорбить кого-то или совершить обидное действие в отношении другого человека в порыве гнева, когда уже не контролируют свои эмоции. Так часто происходит в ситуации ссоры. Когда эмоции утихают, и разум возвращается, многие сожалеют о сказанном или содеянном и просят прощения.

Высокомерие . Есть люди, необоснованно считающие, что некоторые окружающие ниже их по статусу. Уважительное и дружелюбное общение – не их конёк.
Самоутверждение за счёт других . Унижая других, некоторые чувствуют себя сильнее. Хотя это лишь самообман. За подобным самоутверждением, как правило, стоит неуверенность в себе и комплекс неполноценности.
Недостаток культуры и воспитания . Если в детстве не были привиты правила вежливости и толерантности, то во взрослой жизни это может вылиться в грубость и неуважительное отношение к другим людям. А дети, выросшие в большинстве своём на улице, подверглись неблагоприятному влиянию окружения и привыкли общаться недоброжелательно.
Оскорбление с целью провокации . К такому методу прибегают, когда хотят вывести человека из себя, чтобы выставить его не в лучшем свете перед другими, уронить его репутацию. И происходит всё это обычно на глазах очевидцев.

Анализируя причины хамства, мы понимаем, что практически всегда за ним стоят неуверенность в себе, множество комплексов и скрытое недовольство собой обидчика. Такие люди не заслуживают ничего, кроме жалости. Ведь они глубоко несчастливы. Но к сожалению, когда мы резко сталкиваемся с грубостью и оскорблениями, то не можем сразу это осознать и оставаться невозмутимыми. Чаще всего мы реагируем каким-то привычным для нас способом, далеко не всегда эффективным.

Неудачные способы ответа на хамство и оскорбления

Оскорбление в ответ . Это одна из самых распространённых реакций на грубость, хамство. Конечно, такой приём иногда оправдан, и случается даже, что вы можете выйти победителем из ситуации. Но всё же нельзя наверняка знать о том, в какой момент остановится ваш обидчик и остановится ли вообще. Возможно, его ресурсов хватит надолго, а ваши уже на исходе. Так стоит ли рисковать? Притом, скорее всего, останется неприятное послевкусие оттого, что вынуждены были говорить всякие гадости.

Заискивание, подчинение воли обидчику . Никогда не допускайте в качестве ответа на откровенное хамство и оскорбление фразы в стиле: «Да, соглашусь с тобой, это мой недостаток», «Извини, что заставляю тебя нервничать своим поведением», «Мне и самой (самому) в себе это не нравится», «Хорошо, я буду исправляться» и т. д. Так вы полностью теряете своё лицо и соглашаетесь на зависимость от того, кто нападает на вас. Лучше уж помолчать какое-то время. Хоть и с задержкой, но более достойный ответ обязательно найдётся.
Применение физической силы . Некоторых настолько задевают слова или действия других, что они готовы решить вопрос кулаками. Но тут, сами понимаете, и до полиции недалеко.
Пытаться переубеждать, взывать к разуму человека . За хамством, грубостью всегда стоят какие-то эмоции. Для начала нужно, чтобы они успокоились, и только потом вернётся логика и конструктивное мышление. Поэтому бесполезно сразу же пытаться «образумить» нападающего.

Неудачными эти способы являются потому, что:

Требуют от нас много энергии, нам эмоционально тяжело в моменты противостояния хаму.
Мы недовольны собой, так как не смогли достойно ответить на оскорбление.
Ситуация хамства долгое время не даёт нам покоя, мы погружаемся в стресс.
Есть сильное желание мстить обидчику, мы испытываем ненависть к нему.
Нет ощущения внутреннего ликования, указывающего на то, что мы вышли из ситуации победителем.
Со временем начинает казаться, что все вокруг хамят и самоутверждаются за счёт нас.

Не забываем о том, что при любом взаимодействии с кем-либо большее влияние на собеседника оказывает не то, что мы говорим, а то, как мы это делаем и как при этом выглядим. Когда наше лицо покрывается краской от ярости, всё тело напряжено, голос на пределе своей громкости – обидчик ощущает личную победу, ставя галочку, что вывел нас из себя. Или когда мы замыкаемся в себе, опускаем взгляд, что-то тихо бормочем и чувствуем, что вот-вот заплачем – хам снова ликует, что сумел нас подавить своим напором.

3 принципа, способствующие успешному противостоянию грубости и оскорблениям

Уважайте и любите себя. Окружающие чувствуют ваше отношение к себе. Как раз те, кто недоволен собственной личностью, притягивают к себе грубые нападки и оскорбления. А когда мы находимся с собой в ладу, понимаем и принимаем себя, то нас гораздо сложнее «уронить», вывести из себя.

Самоуважение и любовь к себе создают невидимую, но ощутимую защиту от грубости и хамства. Советуем прочитать: .

Верьте в свои силы, они у вас есть. Своим настроем на успешное преодоление конфликтных ситуаций и внутренней уверенностью вы притягиваете к себе положительную энергию и усиливаете личные ресурсы. Вы заметите, что даже внешне становитесь внушительнее и смелее.
Позвольте себе быть . Ведь вы много всего умеете. У вас есть те, кто заставляет вас улыбаться. И вокруг немало приятных моментов, которым стоит порадоваться. Важно осознать, что счастье в наших руках и мы должны его принять.

Счастье – это процесс, а не какая-то далёкая цель.

Это три кита вашей внутренней гармонии и успеха в отношениях с окружающими.

Как ответить на грубость

Задача № 1 – следить за своим поведением в момент «наезда» и учиться хотя бы внешне демонстрировать уверенность в себе и невозмутимость, когда это случается.

Проигнорируйте грубость, промолчите. Довольно часто этим можно обескуражить оппонента. Он ведь рассчитывает на то, что вы возмутитесь, будете нервничать, вступите в спор с ним. А если этого не происходит, то его дальнейшие выпады бессмысленны, и обидчик может быстро успокоиться. К тому же вы сохраните свои эмоции и здоровье. Советуем прочитать:
Не думайте, что выглядите слабым в этот момент. Ощущайте свою внутреннюю силу и превосходство, и это почувствуют окружающие.
Вербализация чувств. Грубость обычно сопряжена с переживанием разных негативных эмоций. Чаще всего она проявляется без контроля разума. Важно бывает эти эмоции озвучить.
— а) Чтобы направить обидчика к осознанию его чувств, можно сказать ему: «Ты расстроен?» или «Понимаю, вас это возмущает» .
— б) Сообщить о своих чувствах: «Мне неприятно, когда ты так говоришь» . Важно использовать при этом «Я-высказывание».

Обычно такой способ позволяет снизить напор грубияна и притормозить его обидные выражения.

Задать вопрос. Если ситуация ещё не вышла из-под контроля, и человек позволил себе небольшую грубость, можно задать вопрос: «Зачем ты мне это говоришь?» или «Почему ты так себя ведёшь?» Эффективна такая тактика только в отношении с близкими людьми и друзьями.
Соберите всю свою внутреннюю силу и ответьте без слов с помощью внешних сигналов , например, с помощью пристального сильного взгляда в глаза собеседнику в течение нескольких секунд.
Если ситуация позволяет, то можно просто прекратить общение с грубияном. Пример фразы: «Мне такое общение неприятно, и я вынуждена на данный момент его прекратить!» Скажите это решительно и уйдите или положите трубку, если беседа велась по телефону. Нередко обидчик остывает после таких слов, извиняется и просит продолжить разговор.

Как реагировать на оскорбления

Перечисленные выше приёмы ответов будут также уместны и в ситуациях, когда вас оскорбляют. Приведём ещё несколько вариантов эффективных ответов.

Испытайте жалость к обидчику. Как мы уже выяснили, те, кто оскорбляет других, являются несчастными людьми, неудовлетворёнными собой в первую очередь. Если собеседник негативно высказывается в ваш адрес, мысленно пожалейте его и почувствуете, как агрессия и злость по отношению к нему снижаются. Ведь зачем раздражаться, когда он такой жалкий и несчастный? Даже не захочется тратить свою драгоценную энергию на этого человека.

Подключаем фантазию. Чтобы образ обидчика стал ещё более жалким, воспользуйтесь приёмом визуализации. В момент, когда он извергает свои оскорбления, представляйте его в каком-нибудь нелепом виде (клоуном, лилипутом, тараканом, клопом, в смешном головном уборе и т. д.) Также можно мысленно отгородить оппонента стеклянной стеной: вы его видите, но всё, что он говорит, не может проникнуть на вашу сторону.
Можно ответить на оскорбления красиво . Например, поблагодарить за внимание к вашей персоне: «Благодарю за проявленный ко мне интерес» . Или если слышите оскорбления от знакомого человека, то можно ему с улыбкой ответить: «Я тоже от тебя без ума!» или «Твои высказывания не помешают мне тебя любить!»
Заставьте обидчика отвечать за свои слова. Попросите привести примеры, подтверждающие критику в ваш адрес. Можно сказать ему: «В чём конкретно это проявляется?» или «Докажи, что я…»

Можете ответить оппоненту умными словами . Прервать нескончаемый поток оскорблений часто помогают уточняющие вопросы. Например: «Чего вы от меня хотите?» , «Вы можете что-то предложить?» Обычно эти фразы сбивают с толку обидчика.
Юмор тоже в данном случае может сыграть вам в пользу . Умение остроумно ответить всегда является хорошим оружием защиты.
Примеры: «А вот с этого момента попрошу поподробнее, пожалуйста», «Слушай, как это у тебя так быстро получается придумывать гадости? Или ты всю ночь готовился?», «Здесь, действительно, очень жарко – у тебя уже мозг вскипел!»
Призвать к совести. Можно открыто спросить у собеседника: «Как бы вы сами ответили, если бы вас так оскорбили?» Это обескуражит его, и повернёт мысли в конструктивное русло.

Все ответы необходимо произносить спокойно и уверенно. Можно это делать как серьёзно, так и с улыбкой (в зависимости от ситуации и типа реакции). Старайтесь смотреть прямо в глаза оппоненту. Это показатель вашей смелости.

Как реагировать на хамство — примеры фраз

Если разграничивать грубость, оскорбления, хамство, то последнее чаще всего исходит от чужих, малознакомых или не особо значимых для нас людей. Поэтому нужно всегда иметь такой настрой: всё, что произносится теми, с кем нас не связывают никакие отношения, не должно выводить нас из себя.

Испытывать жалость к хаму или представлять его в смешном виде, как и в предыдущих случаях, — также эффективные приёмы для совладания с собственными негативными эмоциями в момент психологической атаки.

Главное правило – ни в коем случае не опускаться до уровня хама и не использовать в ответ его же методы.

Игнорирование подойдёт в данном случае как нельзя лучше. Можно вообще не смотреть на обидчика (он – пустое место). Мысленно представляйте себя, например, камнем или могучим дубом, стойкость которого нарушить невозможно.
Не принимайте всё сказанное на свой счёт. Ведь довольно часто получается так, что вы просто попали под «горячую руку» (а точнее, под «горячий» язык) хама. А он, в свою очередь, злится на весь мир и свою жизнь, в частности. Но выражает гнев таким вот нецивилизованным способом. Остаётся только пожалеть этого несчастного хама и посочувствовать ему.
Снизьте значимость сказанного. Например: «Вы и правда думаете, что мне интересно ваше мнение?» или «Вероятно, очень ценное замечание, но мне фиолетово!»
Улыбайтесь. Улыбка укрепит ваши внутренние ресурсы и вызовет у хама недоумение.
Уместно будет ответить смешно и с сарказмом . Это позволит разрядить обстановку и даст вам возможность стать хозяином положения. «Наверно, вам сильно полегчало! Поздравляю!» или «Публика в восторге! Вы ведь на неё работаете?»
Прямой вопрос : «Вы мне хамите. Хотите меня задеть или у вас другая цель?»
Можно заставить обидчика призадуматься: «Аккуратнее в выражениях. Говорят, что всё сказанное может вернуться к вам же в двойном размере» .
Дерзкий ответ. Например: «Вы неоригинальны, в следующий раз придумайте что-то получше» .
Оцените обидчика: «Хамство вам не к лицу», «Надеюсь, что хамство – это только ваша маска, и на самом деле вы лучше».
Отпустите с миром: «Не переживайте, и к вам придёт счастье. Поменьше негатива – и всё наладится!».

Важно не только готовиться к ситуациям хамства и уметь правильно ответить на грубость и оскорбления, но и в целом обращать внимание на свой подход к жизни и при необходимости его менять. Будьте позитивны во всём и не ждите от жизни и окружающих «пинков». Цените и любите себя, и другие люди будут относиться к вам также. Не принимайте всё очень близко к сердцу, ведь оно одно. Лучше позвольте ему биться в полную силу, радуйтесь жизни и дышите полной грудью!

Как правильно реагировать на оскорбление

Полезные статьи:

Психолог, семейный терапевт, карьерный коуч. Член Федерации психологов-консультантов России и член профессиональной Гильдии психотерапии и тренинга.

Время от времени все сталкиваются с хамством. Это может случиться на улице, в офисе. Зачастую, мы слышим оскорбления в общественном транспорте и общаясь в сети. Чтобы не стать жертвой хама, и не вестись на его провокацию, нужно правильно давать отпор и достойные ответы. Данная статья посвящена именно этому. Ознакомившись с предложенной в ней информацией, вы узнаете, как ответить на оскорбление.

Молчанием и кулаками отвечать на обидные фразы не нужно. Лучше, сохраняя спокойствие, сделать вежливо ответный «комплимент».

Жизненные ситуации бывают разными. И если не научиться правильно реагировать на них, можно впустую растратить нервы. А, что хуже, еще и стать виновником провокационного конфликта. Поэтому ниже мы предлагаем ознакомиться, как вести себя, если вас оскорбили. А также, как грамотно ответить обидчику.

Оскорбление человека может загнать в тупик. В подобных ситуациях сложно разобраться, как реагировать. Чтобы сохранить свои нервы, полезно знать следующие рекомендации:

Контролируем эмоции и учимся давать отпор

Изначально, старайтесь окружать себя позитивными людьми. Общайтесь с искренними и жизнерадостными людьми. Так можно наверняка избежать оскорблений. Однако, если подобная ситуация возникла, умейте грамотно себя защитить и достойно ответить. На помощь придут советы психолога.

Стоит задуматься о своей самооценке. Повысив ее уровень, можно будет легко и быстро дать ответ на оскорбление хама. Кроме того, человеку с сильным духом и уверенностью в себе грубят гораздо реже.

Варианты ответов на провокацию

Если пришлось общаться с негативным человеком, не стоит ему показывать свои переживания. С уверенностью и твердостью выразите свою точку зрения. Говорите расслаблено. Зачастую, провокационные и обидчивые фразы говорят слабые люди. Их «сила» — ваша слабость. Сохраняйте спокойствие и не занимайте оборонительную позицию.

В ситуациях, если при разговоре с обидчиком вы чувствуете, что терпению приходит конец, чихайте. Как бы это странно не звучало, такой метод действует. Актуальным он считается, когда оскорбления из уст хама «льются» нескончаемым потоком. Выждав подходящий момент, громко чихните. Это создаст длительную паузу. Воспользоваться ей можно, развернув ситуацию в свою сторону. Так, например, после чиха предложите обидчику следующий ответ: «Извините, на чушь у меня аллергия» .

Данный метод поможет в ситуациях, когда перепалка происходит в обществе знакомых вам людей, сотрудников. Он заключается в перенаправлении негатива и агрессии на самого грубияна. С вашей стороны достаточно соглашаться с обидчиком и хвалить его за то, что он тратит свое драгоценное время, критикуя вас. Научитесь грамотно отвечать в подобных ситуациях. Правильно формируйте фразу, чтобы скрыть язвительность.

Этот способ красиво отвечать на хамство используют пользователи сети. В основном, администраторы и модераторы виртуальных сообществ. Правила, написанные руководством сайтов и форумов, некоторые игнорируют. Обычно это происходит, когда возникают на фоне пребывания участника в сообществе какие-либо споры. Например, если ему закрывают доступ за нарушение, в ответ человек может перейти к грубости. Самый простой спор – «забанить» персонажа. Если же нужно указать на его ошибки, доказав свою правоту, опишите их сухо и без эмоций. Читая подобный текст (перечень), человек остынет.

Игнорируйте собеседника. Этот метод борьбы с хамством и оскорблениями является самым распространенным.

Он позволяет дать достойный обидчика ответ. Используя такую методику, можно красиво отвечать и безопасно избавиться от грубияна. Хотя молчание не всегда является эффективным. Необходимо смотреть по ситуации. Возможно, необходимо будет «включить» полное равнодушие в ответ на попытки собеседника завоевать внимание и вывести вас из себя. Относитесь к нему, как к пустому месту.

Как избежать конфликтов, общаясь в сети?

Относительно общения в сети, в целом можно придерживаться ранее приведенных вариантов ответных реакций. Но особенности, как ответить на оскорбление в сети, существуют.

Оригинальные варианты, позволяющие дать отпор противнику

Часто возникают нестандартные ситуации, когда только остроумные ответы на оскорбления способны ввести обидчика в ступор. Для таких случаев приводим перечень, каким может быть ответ:

«Я не знаю, что вы кушаете, но это работает. Ваш интеллект медленно, но уверенно стремится к нулю»
«Чтобы поразить меня, вам придется, наконец-то, сказать что-то умное»
«Ваши зубы мне напомнили о звездах: они такие же желтые и находятся друг от друга так далеко…»
«Тот факт, что ты ужасно выглядишь, не дает тебе право вести себя также.»
«Вы такой на самом деле или это ваш имидж?»
«А в детстве ты такой же был или посимпатичнее?»
«Ты такой умный! Тебе, случайно, не жмет череп?»

Эти и другие остроумные ответы помогут красиво и тактично удалить противника с «поля боя».

А если перепалка произошла на глазах у коллег, ваша репутация гарантированно не пострадает. В отличие от персоны, кто бросил оскорбление на ваш счет.

Никто не может дать точный ответ, как грамотно ответить на оскорбление. Жизненные ситуации бывают разными. Поэтому сначала проанализируйте случившееся, чтобы дать обидчику достойный отпор.

Полезные советы

Никому не хочется просто так мирится с хамством и грубостью, которую можно услышать в общественном транспорте, на работе, в сети , и просто на улице.

Не нужно исполнять роль жертвы, а научится правильно реагировать на агрессию в вашу сторону.

Очевидно, что для большинства людей грубость в их адрес может отрицательно повлиять на самочувствие, самооценку и работоспособность .

Как ответить на грубость

Чтобы суметь ответить на грубость, для начала нужно поработать над повышением самооценки.

Стоит отметить, что нагрубить человеку с сильным духом не просто.

И все же, если вам срочно необходимо узнать, как общаться с хамом, то можете использовать один или несколько методов борьбы.

Ответы на грубость

Спокойствие

При разговоре с подобными людьми никогда не стоит демонстрировать им, что вы растеряны. Старайтесь выражать свою точку зрения откровенно, твердо и открыто.

Старайтесь не переходить в оборону и говорить спокойно и расслабленно.

Чаще всего грубияны — это слабые, завистливые люди, которые трудно привыкают к честности и спокойствию, а иногда и вовсе не знают этих слов. Они берут энергию для своего негатива именно у тех людей, кто поддается на грубость и начинает нервничать. Не давайте им «питаться» вашей нервозностью.

Чихание

Этот метод больше подходит в качестве реакции на продолжительную грубость.

Если человек, который вам грубит, не может остановиться, вы вполне можете помочьему это сделать.

Для начала попробуйте слушать его спокойно, до тех пор, пока он сам не убедится, что прав. После этого громко и демонстративно чихните — повиснет небольшая пауза, в которую спокойно произнесите фразу: «Простите, у меня аллергия на чушь» и вежливо добавьте: «Так на чем вы остановились?»

Айкидо

Проще говоря: ты мне, я тебе. Этот метод переводит негатив вашего собеседника на него самого . Вам всего лишь нужно соглашаться с его выпадами в ваш адрес, благодарить за потраченное время и силы для подчеркивания ваших недостатков.

Можете даже похвалить собеседника за внимательность и те «советы», что вы услышали. Делайте это спокойно и старайтесь не показывать язвительность ваших фраз.

Стоит отметить, что чем больше свидетелей конфликта будет, тем лучше для вас, т.к. грубиян вряд ли получит нужного одобрения со стороны, и вероятнее всего вызовет смех и шутки в свой адрес.

Занудливость

Подобным методом могут воспользоваться администраторы форумов, сайтов, блогов и групп в соц. сетях.

Несмотря на то, что большинство участников сообществ знакомы с общими правилами, некоторые все же сознательно нарушают их, после чего в личках администраторов выражают недовольство, связанное с тем, что им закрыли доступ.

После того, как все доводы закончились, эти персонажи переходят к откровенной грубости и хамству.

Проще всего просто забанить, но если вы хотите доказать вашу правоту, постарайтесь без эмоций , детально описать все ошибки нарушителя. Сначала собеседник будет упираться и продолжать «развлекаться» грубостями, но когда поймет, что с ним общаются сухо, без эмоций, просто отстанет.

Игнорирование

Возможно, самый известный и простой метод борьбы с грубостью. Иногда молчание не только эффективно и безопасно, но и красиво.

В случае, если вам от грубияна ничего не надо, или вы психологически просто не готовы вступать в дебаты с ним, или если «собеседник» просто не в своем уме, и может навредить вашему здоровью — просто игнорируйте его. Грубиянам хочется завоевать ваше внимание, не давайте им этой радости.

Стоит отметить, что игнорировать тоже нужно правильно. Не нужно включать обидный взгляд и вздохи — это сигналы того, что вы обратили на него внимание. Не показывайте никаких эмоций, хам для вас — пустое место.

Как красиво ответить на грубость

Существуют несколько фраз, которые можно использовать при «стычке» с грубияном:

«Извините, это все?»

«Я был лучшего о вас мнения»

«Хамство вам не очень идет»

«Вы желаете вежливого ответа или правды? »

«Почему вы пытаетесь выглядеть хуже, чем вы есть на самом деле?»

«Как у всех, у меня тоже бывают неудачные дни. Не стоит расстраиваться, все у вас получится»

«Да, конечно, проходите. Да будет везенье на вашей стороне» (в случае, если кто-то лезет без очереди)

«Похоже эта роль вам не подходит. А что вы на самом деле хотите?»

«Благодарю за то, что вы проявляете интерес к моей персоне»

«Вы хотите обидеть меня? Для чего?»

Как реагировать на оскорбление

Если вас случайно или намерено обругали не стоит понимать эти слова буквально и принимать все на свой счет.

Поймите, что если у того, кто вас оскорбил, плохое настроение или он просто недостаточно хорошо воспитан , это не значит, что виной всему вы.

Для того, чтобы уметь правильно реагировать на оскорбления, нужно, прежде всего, знать, что человек, который вас оскорбляет всеми возможными способами, сам является жертвой, а именно жертвой строптивости своего характера.

Чаще всего, те, кто «нападают» и пытаются унизить других, являются слабыми личностями, которые просто не способны справиться с отрицательными эмоциями, что и подвигает их выплескивать все на окружающих.

Что делать в ответ на оскорбление

Если оскорбил незнакомый человек

Самый лучший вариант — игнорирование. Старайтесь просто не замечать того, кто пытается вас оскорбить. Конечно, бывают случаи, когда нужно действовать иначе, но чаще всего нужно действовать так, будто незнакомца нет, и его слова — пустой звук.

Если оскорбил близкий человек

С самого начала постарайтесь расставить все точки над «И». Вам стоит спокойно и прямо сказать ему о том, что сказанные слова вас задели. Правильным шагом будет обсуждение ситуации.

Если оскорбил коллега по работе/начальник

При таком стечении обстоятельств, попробуйте аккуратно уйти от конфликта. Если сослуживец неустанно оскорбляет и молчание вам не помогает, попробуйте ответить нейтральной колкостью.

В случае начальника конфликты не нужны, а значит, не отвечайте на оскорбления. Вместо этого представьте вашего руководителя в роли капризного и драчливого маленького ребенка.

В голове у себя погладьте его по головке, покормите кашкой и помогите ему сесть на горшок. Именно такой способ рекомендуют психологи. Вы не только перенесете оскорбления, но и приобретете хорошее настроение, или, как минимум это вызовет улыбку с вашей стороны и повысит работоспособность. Кроме этого, босс также может обратить внимание на вашу стойкость.

Как ответить на оскорбление

Человек, который пытается вас оскорбить, хочет самоутвердиться, выделиться, а значит нужно дать ему холодный ответ «Ну что, самоутвердился за мой счёт?».

Выслушивая такого человека, попытайтесь понять, в чем цель, почему вас хотят оскорбить.

* Если вы не знаете, как стоит отвечать на оскорбление, то вам нужно знать одну важную вещь — не ну жно доходить до взаимных оскорблений и необдуманных реакций .

Кроме того, что это может выглядеть глупо, вы также поддаетесь на манипуляцию, которая может окончиться капканом для вас. Не нужно играть по правилам, которые вам навязывают.

* Еще одно главное правило — отвечайте на грубость спокойно, не теряя чувство собственного достоинства . Но, стоит отметить, что культурный ответ на «атаку» хама чаще всего не производит никакого эффекта, т.к. игра происходит на чужой территории и не по вашим правилам.

* Если дело касается троллинга, или других подобных ситуаций, лучше всего игнорировать обидчика .

* Бывает, что вам нужно ответить, но вы заведомо знаете, что все ваши аргументы просто не будут работать против упрямого грубияна. В этом случае самым лучшим вариантом будет развернуться и уйти .

* У человека, который вас оскорбил или пытается это сделать, может просто день не удался. Поэтому с вас достаточно будет спросить: «Плохой день?» . Если человек адекватный, он согласится и может даже попросит прощения.

Но, если дело касается тролля, то подобный вопрос не только неуместен, но также может привести к дополнительным оскорблениям в ваш адрес.

* Чаще всего отвечать на оскорбление не является хорошей стратегией, и вы можете уйти от этого, лишь нейтрально переспросив человека, о том, что он только что вам сказал. Попробуйте притвориться, что вы не расслышали его слов или не обратили на них внимания. В этом случае продолжать свои «атаки» будет лишь откровенный хам.

* Если вы попали в ситуацию, когда ответить обидчику просто необходимо, или вас душит желание это сделать, не бросайтесь на него. Главное быть спокойным, холодным в словах и выражениях. Глушить оскорбления желательно остроумными репликами и только после того, как собеседник закончил свой монолог.

* Бывает оскорбление больше похоже на издевку. В таком случае, пожалуй, лучшим вариантом будет ответ в виде шутки, который не только не обидит человека, но и сохранит нормальные отношения.

Одна из частых ошибок, которую допускают люди, это попытка оправдаться, мол, «нет, ты не прав, я не виноват» . Во-первых, такая стратегия может сделать из вас униженного, а во-вторых, попытка оправдаться просто бессмысленна, т.к. оправдание, как правило, никто не слушает.

Неудобные вопросы

«Сколько стоит?», «Когда женишься?», «Какая у тебя зарплата?» — это вопросы раздражают, и, несмотря на то, что задавать их — дурной тон, некоторые все же не могут сдержаться.

Можно рассмотреть несколько ситуаций, но для начала отметим несколько универсальных ответов.

Как оригинально ответить

— «Я поражаюсь вашей способностью задавать вопросы, которые могут поставить в тупик!»

— «Вы удивительная женщина (мужчина). Меня всегда поражала ваша способность задавать неудобные (корректные, непростые, риторические) вопросы!»

— «Я с удовольствием попробую ответить на ваш вопрос, вот только ответьте вы сначала, почему вас это так сильно интересует?»

— «А с какой целью вы этим интересуетесь?»

— «Вы действительно желаете об этом поговорить?». Если ответ будет положительным, то просто ответьте: «А я — не очень» — и завершите диалог улыбкой.

Если человек вам не очень приятен, и у вас нет желания с ним общаться, особенно после некорректного вопроса, можете холодно ответить: «Это мое собачье дело».

— Переспросите: «Я правильно понимаю, что…»

Вопросы о деньгах

Когда вы сталкиваетесь с неприятным вопросом, у вас есть все право не давать собеседнику никакого конкретного ответа. Например, на вопрос «Сколько ты зарабатываешь?» можно уклониться ответом «Как большинство, средняя зарплата по отрасли (значительно меньше Абрамовича)».

Также можно на такой вопрос ответить встречным вопросом. Например, на вопрос «Сколько стоит куртка?» можете поинтересоваться у собеседника, сколько стоит его куртка. Еще один способ ответить на такой вопрос это существенно завысить или занизить цифру и далее перевести беседу в шутку.

Вопросы про работу

«Чем ты занимаешься?», «Что делаешь на работе?».

При ответе на подобные вопросы, психологи советуют называть ту профессию, которая сможет придать вам больше уверенности за то, что вы делаете. Если работа у вас разная, вы занимаетесь множеством разных дел, можно разложить всю работу за месяц по полочкам. Так вы будете знать, на что уходит больше всего времени.

Вопросы о личной жизни

«Почему нет девушки (парня)?», «Когда свадьба?», «Почему еще не женились?».

Не стоит относиться к таким вопросам серьезно. В ответ вы можете спросить собеседника, почему такой необычный вопрос пришел ему в голову. В этом случае собеседник окажется в неловкой ситуации.

Есть еще один вариант — просто отвечайте прямо, как есть. Например, на вопрос «Почему еще один(одна)?» гордо признайтесь, что терпеливо ищете свою половинку, которая бы не оставила вас в трудный час.

Третий вариант будет «отзеркаливание» . Например, «Я правильно понимаю, что вы не против подержать свечку над моей кроватью?» , или «…, что, на сегодняшний день, твоей основной задачей является обсуждение моей личной жизни?» , или «…, что интерес к бедам других людей для вас в порядке вещей?»

Как реагировать на хамство

Хамов можно встретить везде. Это люди, которые часто испытывают на себе давление, что и приводит к хамству, как оружие защиты.

Почему хамят

Причина 1: Отчаяние

У человека не заладился день — вот он и хамит. Например, уставшая за весь рабочий день продавщица, клиент, коллега, доведенный до стресса.

Чаще всего такие люди, после того, как выплеснут весь гнев на кого-то, чувствуют за собой вину и могут даже принести свои извинения.

Если вы решите в такой ситуации ответить тем же оружием, то чувство вины уйдет и человек подумает, что хамить — это нормально.

Причина 2: Самоутверждение

Когда хам унижает другого человека, он чувствует себя выше него, особенно если этот человек, по той или иной причине, не может дать обидчику отпор.

Обычно такие хамы обладают, пусть и не большой, но все-таки властью. Они считают, что могут просто так срывать злость на тех, кто от них зависит и уйти от этого безнаказанными.

Причина 3: Желание быть замеченным

Если хамство является неотъемлемой частью человека, значит, его корни могут быть спрятаны в детстве.

Ребенок всегда хочет внимания и любви от своих родителей. Если он этого не получает, то начинает хамить, чтобы хоть как-то на него обратили внимание. С возрастом человек использует ту же самую стратегию.

Ответы на хамство

Способ 1: Не нужно воспринимать все сказанное вам на свой счет

Часто человек, который хамит, не делает это конкретно вам — скорее это гнев на мир вообще: невоспитанная молодежь, мужики козлы и т.д. и только сам грубиян белый и пушистый.

Такому хаму можно лишь посочувствовать, т.к. в мире, в котором он живет, жить нелегко. Помните, каждый человек видит мир по-своему. Если хам говорит, что вы необразованный человек, вы можете своими знаниями попытаться опровергнуть его заявление, но это вряд ли получится.

Способ 2: Хам не должен стать хозяином положения

Старайтесь не дать хаму власть над ситуацией, чтобы они не почувствовали себя сильнее.

В случае, если вам хамит начальник, и уйти от этого невозможно, задумайтесь о том, что вы не на всю жизнь прикованы к нему. Вы не являетесь рабом, вы лишь профессионально выполняете свою работу, т.е. вы помогаете ему осуществлять работу, а значит, вы можете называть себя партнером в определенном деле. Вы можете потребовать к себе больше уважения, т.к. имеете полное право это сделать.

Способ 3: Помните о своих правах

Когда вам хамят в общественном месте, то бороться надо не с обидчиками, а с их начальством.

Узнайте имя, фамилию, должность и контакты. Можете попросить книгу жалоб, если таковая есть. Если это не помогло, попробуйте обратиться в общество по защите прав потребителей или к юристу.

Используйте ваше оружие — права человека и рычаги влияния. Этот способ подходит в случае, если хамом является чиновник, управляющий, официант, охранник и другие представители больших организаций

Способ 4: Включите воображение

Попробуйте вообразить себе обидчика за стеклянной стеной: вы его видите, замечаете, что он что-то высказывает, но вы просто не слышите.

Также можно представить хама в образе большой рыбы в аквариуме: вроде губами шевелит, плавниками двигает, но непонятно для чего все это.

Если вы смотрели фильм «Матрица», то помните момент, когда Нео останавливал пули, пущенные в него. Представьте, что грубость, брошенная в ваш адрес — это пули, а вы неуязвимый, и вся грубость до вас не долетает, падая со звоном на пол.

Способ 5: Пытайтесь связаться с хамом

Пытайтесь узнать причину агрессии. Например, можете сказать: «Сейчас вы мне хамите, зачем вам это нужно?» или «На вашем лице улыбка, и при этом вы говорите неприятные вещи, поэтому я пока не придумал, как реагировать на ваши слова».

Возможно человек, услышавший вас, обдумает свои действия, посмотрит на себя со стороны и переосмыслит свое поведение. Использовать этот метод можно при общении с людьми, с которыми вам придется еще не раз встречать и беседовать — коллеги по работе, знакомые, близкие.

Есть шанс, что человек посмотрит на себя со стороны и переосмыслит что-то в своём поведении.

Как красиво ответить на хамство

Хамство хорошо можно лечить вежливостью, которая пугает хамов, заставляя их осторожничать при общении:

— «Видите ли, уважаемый, я не намерен(а) общаться с Вами в таком тоне»

— «Уважаемый, Вы, возможно, с кем-то меня спутали»

Если хам никак не может остановиться, после всех ваших попыток, то поберегите свои нервы, пожелайте ему всего хорошего и покиньте место беседы.

Иногда хама стоит поставить на место, иначе своим молчанием вы сделаете их сильнее. Хороший ответ может закрыть рот хаму. Но помните, хамить на хамство не ставит вас выше.

Попробуйте использовать юмор. Если вам хамят, улыбнитесь и скажите «Ну ты и болван (дурак, идиот)!» Подобный поступок может еще больше разозлить хама, реакция которого рассмешит вас.

Улыбка в ответ часто раздражает хама, так что искренне улыбайтесь.

— «Вы изволите хамить мне… А зачем? Ваша цель обидеть меня? Почему?»

Отвечайте так, чтобы ваше слово оказалось последним и тогда хамство прекратится.

Не обращайте внимания на хама. В голове представьте сценарий: «Вы — листок у дороги… Все проходит мимо и ничем вас не задевает» .

Это одно из первых желаний, возникающих после оскорбления. Но ответный выпад уместен, только если он:

остроумный;
происходит в кругу родных или друзей;
скорее разряжает обстановку, чем усугубляет конфликт.

Во всех остальных случаях, даже если вы считаете себя остряком похлеще Оскара Уайльда, отвечать оскорблением на оскорбление — не лучший выход. Так вы опускаетесь до уровня хама-оппонента и даёте понять, что его слова задели вас, то есть в них может быть доля правды.

2. Пошутить

Разница между остроумным оскорблением и шутливым ответом в том, что во втором случае вы высмеиваете саму ситуацию. Преимущества этой стратегии очевидны: оскорбление теряет свою токсичность, напряжение , а аудитория (если она есть) принимает вашу сторону.

В этом случае также можно занять псевдосамоуничижительную позицию. Так вы собьёте оппонента с толку и замаскируете сарказм.

Пример 1: Коллега говорит, что вы подготовили уродливую презентацию.

Ответ: «Пожалуй, ты прав. В следующий раз не буду просить помощи у своего пятилетнего сына».

Пример 2: Малознакомый человек обзывает вас.

Ответ: «Спасибо, это очень ценная информация. Вы открыли мне глаза на мои недостатки. Будет о чём поразмыслить за обедом».

3. Принять

В некоторых случаях проанализировать слова, которые кажутся вам оскорбительными, действительно стоит. Особенно если они исходят от близких и уважаемых вами людей. В этом случае воспринимайте их реплики не как оскорбление, а как критику, которая может сделать вас лучше.

Нелишним будет подумать о мотивах людей, выяснить, что именно заставило их использовать резкие выражения. Возможно, это бурная реакция на ваше далеко не ангельское поведение.

4. Ответить на намерение, а не на слова

У любого оскорбления всегда есть скрытая цель. Сделайте тайное явным: обозначьте её.

Например, в ответ на грубые слова скажите: «Ух ты! Между нами произошло что-то действительно серьёзное, раз вы решили сделать мне больно».

Так, с одной стороны, вы сможете выбить оппонента из колеи, а с другой — выяснить причину его негативного настроя.

5. Сохранить спокойствие

Если оскорбление исходит не от близкого человека, а от коллеги, знакомого или даже незнакомца, никогда не показывайте, что слова вас задели. Скорее всего, за ними кроется неуверенность, недовольство собственной жизнью и желание просто отыграться на вас. Не позволяйте трюку сработать, реагируйте спокойно и с улыбкой.

При необходимости продолжайте гнуть свою линию: спрашивайте, что же именно вызвало у человека такую реакцию, не обращая внимания на его слова.

6. Игнорировать

Часто лучший ответ — это его отсутствие. Если речь идёт об интернет-троллях, можно просто не отвечать на их комментарии или отправить хамов в . Ну а «в режиме офлайн» всегда можно пропустить оскорбление мимо ушей или уйти. Вы имеете на это полное право.

Пример из древнеримской истории… Однажды в общественных банях некто ударил политика Катона. Когда обидчик пришёл извиняться, Катон ответил: «Я не помню удара».

Эту фразу можно истолковать так: «Вы настолько незначительны, что я не только не забочусь о ваших извинениях, но даже не заметил самого оскорбления».

7. Использовать закон

Вы можете привлечь обидчика к ответственности или хотя бы пригрозить ему этим. Наказание за оскорбление прописано в Кодексе об административных правонарушениях, а вот клевета находится уже в сфере действия уголовного права. В случае оскорблений со стороны начальника можно обратиться в отдел кадров.

Главное — помните: никто не имеет права посягать на вашу честь, достоинство и репутацию. Но и вы должны отвечать людям тем же. Иначе любые рекомендации бессмысленны.

Каждому приходилось сталкиваться с ситуациями грубости и хамства. Бранные слова могут здорово испортить настроение надолго. И ругательства, увы, приходится слышать не только от незнакомых людей, но и от близких. Если реагировать правильно, то ситуация легко переигрывается в свою пользу. Поможет умение хамить в ответ, но не в грубой форме, а красиво. Об этом и пойдет речь в статье.

Данная категория людей, характеризуется низкой самооценкой, больной психикой и недостатком здоровой энергетики. Самоутвердиться и пополнить запас энергии они пытаются за счет других людей. При этом не играет роли вина, а просто хочется «сорваться». Кажется, что с такими людьми невозможно разговаривать. Однако, выход из ситуации есть всегда.

Поразительно, но грубить и хамить они могут только определенным людям. Некоторых они обходят стороной. Почему так получается? Объяснение этому есть. Не позволяет дать отпор грубияну:

бесконфликтный характер;
чувство вины;
неуверенность в себе;
слабое биополе человека.

Это чувствуется грубиянами на подсознательном уровне, и такие люди становятся «легкой добычей». Но не стоит молча сносить оскорбления или, наоборот, отвечать что-то наподобие «сам дурак». Поэтому учимся хамить красиво!

Это эффективнее и лучше для собственного самочувствия. Главное, не опускаться до уровня обидчика, иначе придется признать в себе аналогичный уровень культуры. Поэтому нужно придумать нестандартный ответ. Какой? Дерзкий, но красивый.

Добейтесь того, чтобы сквернослов почувствовал себя глупо и сам ретировался. Таким образом, интеллект, ум и уверенность в себе побеждают ограниченность и наглость. Получится острота, подкованная эрудицией, и спрятанная в культурную фразу. В этом и заключаются приемы красивого хамства. Вроде и ругательства нет, а в то же время грубиян выставлен в дурном свете. Фраза: «Ой, как остро пошутил, я аж порезалась» покажет хулигану и окружающим глупость выходки.

Правила красивого хамства

Реагировать на остроты близких, друзей и других людей нужно научиться в правильной форме. Если вас провоцируют на ссору, то можно в ответ прибегнуть к психологическим мерам воздействия. Итак, учимся хамить красиво!

Любителям пообщаться в сети известен термин «троллинг». Прием заключается в том, что в ответ на грубость сквернослов получает набор интеллигентных заумных фраз, наподобие: «Что ты думаешь о расе людей, будучи аутсайдером?»
Другим способом является ответ в виде вопроса. «Ой, простите, сейчас говорить не могу, занята. Лет через 20 где вас найти?»
При любых обстоятельствах помогает чувство юмора. На этот счет множество фраз найдется в интернете. Вот примеры. «Напротив моего дома — кладбище. Будешь выкаблучиваться — поселишься напротив», или «Хихикай — хихикай. Не смеяться же с такими-то зубами», «Уже пошли? А что же так неспешно?», «Ты говори, говори. Может и умное скажешь!»
Восточное единоборство под названием «айкидо» основано на принципе «поддавков». Приемы используют и в споре, соглашаясь с оппонентом и обезоруживая.
Разочарованием легко остудить пыл «горячей головы». Использовать можно, например, такие фразы: «Да ладно, не переживай. Однажды получится сказать смешное», или «Не расстраивайся, талантами многие обделены»…
«Аллергию» применяют начиная с кашля или зевоты, после чего говорят: «Простите, у меня аллергия начинается при словесном поносе». «Говорите, говорите. Я всегда зеваю, когда мне интересно».

Другие интересные приемы реагирования на грубости

Можно проявлять вежливость и терпение, не проявляя агрессию в ответ. Улыбайтесь и вежливо отвечайте на выпады. Это выбьет обидчика из привычной колеи. В конце концов он ретируется.

Метод занудства тоже иногда помогает. Он срабатывает на форумах. Администраторы могут при этом спокойно без эмоций описывать нарушения участника, решив забанить грубияна.
Шок разрывает стереотипы, вводя обидчика в замешательство. Для этого подойдут фразы, которые не относятся к теме. Неплохо запастись парой тройкой заготовок, чтобы при случае поставить грубияна на место.

Не стоит возводить обидчика мысленно на пьедестал, представляя воплощением зла. Лучше представить маленького ежика, выпустившего колючки от страха. Он злой с длинными и острыми иголками, но в то же время испуганный и маленький. К нему стоит отнестись по-дружески, проявив жалость. Тогда, возможно, он сменит враждебность и перейдет в мирное русло.

Игнорирование — универсальный прием борьбы с грубостью. Молчание — это не только безопасное реагирование, но и красивое, если постараться. Способ лучше предпочесть в случаях, когда грубиян опасен для здоровья и жизни. Ему важно внимание, чтобы подпитываться энергией. Но если такового не получают, это становится страшным наказанием.

Игнорирование должно быть правильным, без сопровождения несчастных взглядов и вздохов. Впечатления, что обиды безропотно проглатываются из-за неумения ответить и всепрощения, быть не должно. Эмоции выключаются — в этом и заключается прием. Обидчика нет в природе, и точка. А вы остаетесь счастливым человеком, не обращающим внимание на пустяки и глупости.

Как отвечать оппонентам

Существует разница, между красивым хамством по отношению к друзьям и близким или незнакомцам на улице. Проявление грубости с близкими людьми, это низко и подло. Но, в жизни случается, что дома мы расслабляемся и срываемся. В таких случаях важно уметь правильно реагировать на колкости. Лучшим способом становится:

спокойствие;
снисходительность;
чувство юмора.

С незнакомцами стоит сохранять вежливость, интеллигентность и дружелюбие.

В сторону работников государственной службы лучше иронических фраз не высказывать. Полезнее на грубиянов написать жалобу вышестоящему лицу.
Многие предпочитают терпеть от работодателей оскорбления, не реагируя на них. Такое поведение вряд ли правильное. Самооценка при этом опускается ниже и ниже. Сохраняйте достоинство и собственное мнение. Тогда уважение со стороны начальства вам обеспечено.
Бывает и так, что обидные слова слышны от самого родного человека. В таких случаях, оптимальным вариантом становится искреннее желание разобраться в причине поведения, понять друг друга.

Учимся хамить красиво: новое и старое

Да, спасать мир красотою — миссия не для тебя.
Что, крылья за спиной выросли? Каркать меньше надо.
Зубы не волосы, отпадут не вырастут.
Тебе идет make-up а-ля боксер.
Чтобы с ума сойти, сначала ум найди.
За некоторые шутки, между зубами возникают промежутки.
Что, с дополнительной хромосомой родился?
Растворись в ужасе!
Тупая! — А ты острая, я смотрю!
Не позвонишь сегодня, так сама позвоню. Но не тебе.
Что о тебе сказать? Мама не хотела, папа не старался.
А ты классный! — Да? — Нет, я пьяна, а ты первый в списке контактов.
Уверен, вас зачали на спор!
Вот тебе палочка от мороженого, представила себе, что это лошадка, и поскакала отсюда.
Резус-фактор, это, единственное положительное качество у тебя.
А с переломами рук зубы с пола соберешь?
Какая у тебя любовь к природе! Жаль, что безответная!
Ничего, еще выпью пару бокалов пива, и ты станешь красавицей!
Ты здесь? А зоопарк, что на ночь закрыть забыли?
Да не ищи ты у себя в голове. Нет там ничего.
Ну, что глупым родился, это понятно. Но рецидив то, из-за чего?
Бегаем классно или жить надоело?
Медаль по идиотизму уже получил?
Что, звезда? Так сядь на елку и блещи!
— Ты нашел кого-то? — Да, вместо тебя. Переживаешь? — Нет, я на диете тоже сахарозаменителем питаюсь.
Да, я вежливая. Если пошлю, то потом перезвоню, чтобы узнать, добрался ли…
Да не нужно меня так расспрашивать о жизни! Ведь она настолько интересна, что в своей разочаруешься.
Смотри, как бы деснами улыбаться ни стал.

Если человек научится непринужденно отвечать на выпады и колкости, то после общения с грубияном настроение не испортится. Зато, самооценка будет неуклонно расти, и новое восприятие улучшит жизнь в целом.

Как реагировать, если обзывают толстой?

Довольно часто обладательницы пышных форм становятся объектами насмешек или оскорблений. Некоторые люди, не страдающие избытком воспитания, считают вполне допустимым отпускать в их адрес неуместные шутки, тем более, когда они уверенны, что их жертва намного слабее и неспособна дать достойный отпор.

Такое поведение окружающих приводит к тому, что девушка начинает комплексовать и стесняться своего тела. Она становится замкнутой, старается без лишней необходимости не показываться в людных местах. Такое поведение может закончиться нервным срывом или и того хуже. Не стоит его взращивать и лелеять. Необходимо вовремя поставить остряков на место.

Отвечать агрессией на агрессию нет никакого смысла. Вряд ли можно силой одолеть наглеца. Такие люди обычно не нападают на тех, кто физически сильнее их. Оскорбить их тоже вряд ли получится – они довольно толстокожи, и вообще неизвестно еще до чего может дойти словесная перепалка.

Игнорирование они воспримут, как слабость. Это не заставит их замолчать, а только даст им полную свободу действий, которой они не преминут воспользоваться.

Наилучшим оружием в борьбе с таким недалекими людьми будет остроумие. Шутливо-колкий ответ поставит юмориста на место, и лишит его желания продолжать подобные атаки. Ведь никому не хочется выглядеть смешным или нелепым в глазах окружающих.

Главное не стесняться и не тушеваться, смотреть обидчику прямо в глаза и, желательно, вести себя слегка надменно и немного насмешливо (совсем чуть-чуть, не стоит пересаливать). Ни в коем случае не показывайте злость и обиду. Наглец должен понять, что его провокация не удалась, и он сам себя выставил глупцом.

Одним из наиболее удачных способов отбить подобную атаку – указать человеку на то, что у каждого есть свои изъяны, в том числе и у него. Ответ может выглядеть приблизительно так: «Я же не кричу на весь мир, что у тебя нос искривлен. У каждого свои недостатки. Я отношусь с уважением к тебе, так почему же ты позволяешь себе шутить над особенностями моей фигуры?».

Вряд ли оскорбитель захочет вновь услышать о своих недостатках. Ведь зачастую цель таких нападок – самоутверждение, а не стремление выставить себя в смешном свете.

Можно попытаться заставить его задуматься над своим поведением. Приподняв слегка бровь и добавив в голос немножко иронии, спросить: «Ты никогда не упускаешь возможность сказать какую-нибудь гадость человеку?». Если его шутки и впрямь последствия плохого воспитания, то, вполне возможно, он задумается над своим поведением.

Как вариант – сказать человеку напрямую, что он вам грубит. Некоторые ведь считают, что они очень смешно шутят, и не замечают боли, которую причиняют окружающим. Возможно, человек поймет свою ошибку.

Фраза «Не волнуйся, когда-нибудь у тебя получится смешно пошутить» – прозрачно намекнет юмористу, что его шутка вовсе не смешна. Возможно, он поймет, что не стоит вас делать объектом своего остроумия.

Смешной ответ тоже его может обезоружить. Например, «Выведешь глистов, и тоже станешь похожим на человека!».

Вас при подругах назвали толстухой? Рассмейтесь, а потом наклонитесь и тихонько произнесите им что-то на ухо. Такое поведение может обескуражить противника, и отбить у него желание упражняться в остроумии.

Попытка заставить обидчика замолчать – это, в первую очередь, попытка достучаться до его совести или, хотя бы, самолюбия. Ваша основная цель – заставить его умолкнуть и отбить желание оскорблять вас в будущем, чтобы не получить ответ, который заставит его чувствовать себя неловко.

Главное, не бойтесь таких людей. Своим поведением они свидетельствуют о наличии некоторых комплексов, заставляющих их самоутверждаться за счет окружающих. Больше всего такие люди боятся оказаться в смешном положении, так что попытайтесь найти их слабое место – и желание над вами потешаться у них исчезнет навсегда.

Вам приходилось страдать от подобного остроумия?

Аллергия

Аллергия — это необычная чувствительность к различным веществам, которые у большинства людей не вызывают болезненных реакций. Сущность того, почему у одних людей есть аллергия, а у других ее нет, лежит в особенностях работы иммунной системы каждого человека.

Иммунитет — это термин, который характеризует способность организма узнавать и разрушать все, что воспринимается иммунной системой человека как «чужое», а значит, вредное для здоровья. Такими врагами могут быть вирусы, вызывающие грипп и детские инфекции, такие, как ветрянка и другие болезни, а также бактерии — причина ангин, воспаления легких и т.д., яды, грибы. Для некоторых людей врагами становятся окружающая нас домашняя пыль, пыльца растений, плесень, некоторые виды пищевых продуктов и т.д. Тогда эти агенты становятся аллергенами, и у человека возникает аллергия. Наш организм в ответ на такое вмешательство производит защитные белки-антитела, которые атакуют и нейтрализуют эти враждебные элементы.

Если однажды вы вдохнули, проглотили или дотронулись до таких аллергенов, защитная система переходит к действию: запоминает их и вырабатывает специфические lgE-антитела. Этот этап называется сенсибилизацией. При повторном контакте с этими же аллергенами антитела прикрепляются к особому типу клеток, называемому тучными клетками, которые находятся в дыхательных путях, желудочно-кишечном тракте, в коже. Прикрепившиеся антитела заставляют тучные клетки в местах контакта с аллергеном выделять различные вещества, главным из которых является гистамин. Некоторые из этих веществ нейтрализуют врагов, в то же время избыток гистамина приводит к изменению в тканях, вызывающему симптомы аллергии. Например, расширение кровеносных сосудов ведет к воспалению и отеку, что проявляется насморком, чиханием, зудом в носу и в глазах, слезотечением и т.д. Такой вид аллергии называется атопией, а все заболевания, возникающие в ответ на воздействие этих аллергенов, — атопическими. Предрасположенность к атопии почти всегда передается по наследству. Хотя в одной и той же семье могут родиться как «атопики», так и здоровые дети. Интересно, что в последующем у этих здоровых детей уже их дети могут страдать атопией.

К сожалению, у людей с аллергией антитела вырабатываются и взаимодействуют с веществами, которые для здоровых не представляют опасности, такими, как пыльца, домашняя пыль, плесень. Вот почему домашняя пыль, которую вдыхает Ваш сын, запускает выработку антител его иммунной системой. Эти антитела «садятся» на клетки дыхательного тракта и в результате выброса гистамина и других веществ вызывают симптомы аллергии, которые мешают спать, учиться, читать, играть, заниматься спортом.

Что может вызывать аллергию?

В большинстве случаев аллергия возникает при контакте с пыльцой деревьев, трав, грибами-микроорганизмами, плесенью, некоторыми пищевыми продуктами, перхотью животных, клещами домашней пыли, при укусах насекомых. Другие фак¬торы, такие, как резкие запахи, простуда, физические упражнения, холодный воздух или даже эмоции могут вызывать реакцию, похожую на аллергическую, но причиной, которой является повышенная чувствительность (гипер¬реактивность). Другими словами, если Вы страдаете астмой, вызванной, например, клещом домашней пыли, то во время тренировки на свежем воздухе, где нет клещей, у Вас может развиться приступ удушья, спрово¬цированный интенсивной физической нагрузкой.

Важно понять разницу между раздражителем и аллергеном. Такими раздражителями, способными вызвать неспецифическую реакцию, похожую на аллергическую, могут быть пары красок, аэрозольные дезодоранты, табачный дым и многие другие агенты. Поэтому при создании гипоаллергенных условий важно обратить на них внимание и по возможности их избегать.

Что такое сенная лихорадка или поллиноз?

Этот термин был придуман в 1819 г. английским врачом Джоном Востоком, у которого ежегодно в одно и то же время летом в пору заготовки сена появлялись одни и те же симптомы: чихание, насморк, слезотечение. Сенная лихорадка — не совсем правильный термин, так как, во-первых, при этом заболевании почти никогда не бывает лихорадки (повышения температуры тела), во-вторых, сено является не единственной причиной возникновения подобных симптомов. На самом деле сенная лихорадка — это распространенный термин, которым в быту называется сезонный аллергический ринит или поллиноз (от греч. pollen — пыльца). Он проявляется чиханием, водянистыми выделениями из носа («течет из носа»), часто — приступами удушья, слезотечением, зудом, а иногда и отеком глаз, неприятными болезненными ощущениями во рту и в горле. Причина аллергического ринита — разносимая ветром пыльца деревьев, разных колосящихся трав и сорняков, а также споры плесневых грибов, присутствующих в атмосфере в определенное время года.

Что такое астма?

На этот вопрос ответить нелегко. Астму можно рассматривать, как группу симптомов, включающих в себя затруднение дыхания или приступ удушья, свисты при дыхании, кашель. Причина этих симптомов заключается в спазме гладкой мускулатуры бронхов, в повышенном образовании слизи — мокроты, в отеке слизистой бронхов и, как следствие, в сужении воздухоносных путей, в результате чего затрудняется продвижение воздуха в легкие и из легких. Главный симптом бронхиальной астмы — затруднение дыхания — является прямым следствием сжатия гладкой мускулатуры бронхов, которое влечет за собой и другие структурные изменения. Однако это состояние при правильном лечении обратимо.

Астма может быть аллергической. В этом случае приступы удушья возникают в ответ на воздействие определенных аллергенов — клещей домашней пыли, пыльцы, некоторых пищевых продуктов, плесени. У многих астма сочетается с аллергическим ринитом. При развитии астмы дыхательные пути становятся очень чувствительными к воздействию не только аллергенов, но и других неспецифеских раздражителей, таких, как холодный воздух, резкие запахи, табачный дым, физическая нагрузка и др.

При неаллергической астме связи с воздействием аллергенов не прослеживается. У таких пациентов заболевание носит, как правило, более тяжелый характер и требует постоянного приема лекарств.

Во всех случаях профилактические меры не только не повредят пациентам с астмой, но и будут способствовать улучшению состояния, что подтверждается многочисленными исследованиями.

Чем опасен атопический дерматит? Что такое «атопический марш»?

«Атопический марш» — это последовательное расширение круга аллергических заболеваний у ребенка с возрастом. То есть атопический дерматит может служить начальной ступенью для развития системного аллергического заболевания: вначале — верхних дыхательных путей (аллергический ринит, ларингит, аденоидит), а затем и нижних дыхательных путей (аллергический бронхит, бронхиальная астма). Так, у 50% детей с атопическим дерматитом впоследствии развивается бронхиальная астма. Контролируя течение атопического дерматита, врачи стараются предотвратить «атопический марш» и развитие бронхиальной астмы.

Задача родителей — не упустить момент и «захватить» болезнь в самом начале ее появления.

Что какое крапивница?

Крапивница (от лат. Urtica — крапива) — появление на коже волдырей разного размера, похожих на высыпания после ожога крапивой, которые сопровождаются кожным зудом. У детей крапивница часто является симптомом пищевой аллергии и носит острый характер, т.е. возникает в течение нескольких минут после употребления в пищу аллергенного продукта и продолжается не более 6 недель. Также аллергическая крапивница может возникать при лекарственной аллергии, при аллергии к яду жалящих насекомых (пчел, ос, шершней) и др. Хроническая крапивница, как правило, неаллергическая, т.е. возникает независимо от воздействия аллергенов. Причинами хронической крапивницы могут быть сопутствующие заболевания желудочно-кишечного тракта, эндокринной системы, хронические инфекции. В таких случаях настоятельно рекомендуем пройти комплексное обследование у врачей-специалистов с целью выявления и лечения основного заболевания.

Встречаются также и другие виды крапивницы: холодовая, механическая, контактная, холинергическая и др.

У многих больных крапивница сопровождается отеком Квинке, который может локализоваться в области лица и затрагивать губы, веки, а у некоторых — и гортань. Тогда возникает затруднение глотания, осиплость голоса и может развиться асфиксия (удушье) вследствие полного закрытия дыхательных путей.

Что такое детская экзема, или атопический дерматит?

У многих детей на 1-м году жизни возникает детская экзема, или атопический дерматит. Кожа становится сухой, появляются покраснения, высыпания, шелушение, трещины, мокнутие, может присоединиться инфекция. Из-за нестерпимого зуда дети теряют покой, плохо спят, часто плачут. В этом возрасте поражения локализуются на коже щек, лба, в области разгибательных и сгибательных поверхностей суставов, шеи и волосистой части головы. Раньше эту болезнь называли экссудативным диатезом. Чаще всего причиной появления детской экземы является пищевая аллергия к коровьему молоку и белку куриного яйца, которая развивается после введения прикормов или после перевода на искусственное вскармливание. Кормящие мамы должны помнить, что при появлении подобных симптомов у новорожденных детей им самим необходимо соблюдать строгую диету и исключить из своего рациона разные аллергенные продукты.

Детская экзема может развиться и на фоне лактазной недостаточности (дефицит фермента лактазы, расщепляющей сахар коровьего молока). Если вовремя не обратиться к врачу за помощью, у ребенка экзема может распространиться на кожу всего тела и перейти в хроническую стадию.

У детишек с наследственной предрасположенностью к аллергии заболевание часто становится их невеселым спутником на всю оставшуюся жизнь и впоследствии может сочетаться с ринитом и астмой.

Что такое пищевая аллергия?

Понятие «пищевая аллергия» часто связывают с появлением высыпаний на коже и зудом, которые могут и не иметь связи с употреблением пищевых продуктов, и, соответственно, с пищевой аллергией. Истинная пищевая аллергия встречается не так уж и часто: у 2% взрос¬лых и у 2-5% детей. Наиболее часто — (в 7-8% случаев) пищевая аллергия развивается в самом раннем возрасте — на 1-м году жизни, и тогда возникает масса проблем, связанных с вскармливанием детишек, в особенности для тех мам, у которых мало грудного молока. Что же такое пищевая аллергия? Это состояние повышенной чувствительности организма к пищевым продуктам, которое возникает из-за сбоев в иммунной системе человека. В таком случае могут возникать признаки острой крапивницы, атонического дерматита, раз¬нообразные расстройства пищеварительной системы: острая боль в животе, рвота, отсутствие аппетита, нарушения стула в виде запоров или поносов, метеоризм и др. Но самым грозным проявлением пищевой аллергии является анафилактический шок. Он развивается в течение нескольких секунд или минут после употребления в пищу непереносимого продукта, например, креветок или арахиса. У больного вследствие массированного выброса гистамина из тучных клеток в ответ на аллерген резко падает артериальное давление, возникает удушье, происходит потеря сознания, могут быть судороги, покраснение и отек лица и даже непроизвольное мочеиспускание и дефекация, что при несвоевременном оказании помощи может привести к смерти. У некоторых людей, чаще у взрослых пищевая аллергия может проявляться в виде аллергического ринита, приступа удушья, упорных головных болей — мигреней. У детей наиболее часто аллергию вызывают коровье молоко, куриное яйцо, соя, пшено, арахис и др. Для взрослых аллергенными продуктами могут оказаться различные орехи чаще — арахис, рыба и морепродукты.

В отличие от истинной пищевой аллергии при пищевой непереносимости иммунная система не участвует в развитии клинических симптомов, а причины развития подобных реакций часто связаны с сопутствующими заболеваниями, которыми болеет человек, например с язвенной болезнью, дисбактериозом кишечника, с наличием паразитов, с воспалена в желчном пузыре и даже с кариесом.

Как ставится диагноз «Аллергия»?

Очевидно, что существуют определенные симптомы, которые мы связываем с аллергией, такие, например, как чихание, насморк, слезящиеся глаза. Для врача они — первый ключ к разгадке диагноза. Однако существует множество других заболеваний, имеющих аналогичные проявления. Вот почему в случае возникновения подобных симптомов нужно обязательно обратиться к врачу.

Прежде чем поставить диагноз врач должен провести анализ Вашей жизни, привычек, особенностей питания, работы. После того как Вы расскажете врачу о своих жалобах, он задаст Вам множество вопросов, чтобы узнать, что, где, когда и как с Вами произошло. Например, если Вы начинаете чихать и дышать со свистом во время уборки квартиры или когда на улице выбиваете ковры, то существует большая вероятность того, что у Вас аллергия на домашнюю пыль. Если Вы чихаете и у Вас слезятся глаза после того как у дочки появился котенок, по-видимому, у Вас развивается аллергия на кошек, или точнее, на их перхоть.

Помимо расспроса, у доктора есть еще несколько точных и объективных методов, позволяющих подтвердить диагноз.

Кожные пробы — один из наиболее информативных диагностических тестов на аллергию. Суть метода состоит в том, что на кожу предплечья или спины наносятся капельки, содержащие аллергены: домашнюю пыль, пыльцу, плесень и т.д. Затем в местах расположения капелек кожа прокалывается таким образом, что раствор с аллергеном проникает внутрь кожи. Это — prick-тест. Аналогичное исследование, называемое скарификационным тестом, отличается от prickтеста тем, что вместо прокалывания на коже наносятся насечки. Если у пациента есть аллергия к какому-либо веществу, то в том и в другом случае в месте присутствия аллергенаобразуется покраснение и отечность. Реакция развивается в течение 15 минут. Интенсивность реакции в месте нанесения аллергена показывает, насколько Вы чувствительны к данному веществу. Тем не менее, эти результаты используются врачом только для подтверждения предварительного диагноза. Возможна ситуация, что кожная реакция на аллерген есть, а клинических проявлений нет. Это означает, что при контакте с данным аллергеном симптомы заболевания не развиваются.

Наряду с кожными тестами существует еще один способ диагностики аллергии, основанный на исследовании образца крови. Так как эти образцы анализируются в лаборатории, их называют методами «in vitro» (в пробирке).

Лабораторный тест может определять количество присутствующих в крови специфических (т. е. соответствующих определенному аллергену-ключу) антител-замков, на основании чего врач может сделать вывод о том, как сильно реагирует Ваш организм на каждый определен¬ный аллерген, от плесени в ванной до пыли в пылесосе.

В настоящее время исследование крови обычно используется для следующей категории больных:

если пациент боится проведения кожного теста;
если существует риск возникновения выраженной кожной реакции на проведение кожного теста;
если пациент принимает антигистаминные препараты и некоторые другие лекарства, которые могут повлиять на точность проведения теста;
если у пациента серьезные проблемы с кожей;
если пациент — маленький ребенок в возрасте до 3 лет.

Доктор должен объяснить возможности, достоинства и цену выбранного им метода диагностики применительно к Вам и Вашему случаю.

Вы должны понимать, что точная диагностика Вашего аллергического состояния очень важна для выбора наиболее эффективной схемы лечения. Помните, что, не зная причины, нельзя исправить неполадки. Лекарства могут уменьшить симптомы, создание гипоаллергенных условий может также вызвать определенное облегчение.

Как лечить Аллергию?

Каждый человек индивидуален, для него характерна определенная интенсивность симптомов и степень тяжести заболевания, что крайне важно для выбора тактики лечения. Назначая комплекс лечебных мероприятий, Ваш врач должен предупредить Вас о возможных побочных эффектах лекарств или вводимых аллергенов, свести к минимуму неудобства, связанные с ле¬чением, а также подробно рассказать о причинах заболевания и о вреде и пользе лечения.

Сегодня в мире существует три основных способа лечения аллергических заболеваний:

1. Прекращение или уменьшение контакта с аллергеном или раздражителем — так называемые элиминационные мероприятия.

2. Использование лекарственных препаратов. Фармацевтические компании производят большое количество лекарств, обладающих противоаллергическим действием. В первую очередь — это антигистаминные препараты, которые способны быстро и эффективно подавить клинические проявления любых форм аллергии или предотвратить их развитие. Они называются антигистаминными потому, что блокируют гистаминовые рецепторы. Вследствие этого прекращается действие гистамина — вещества, ответственного за все клинические симптомы аллергии. Поэтому антигистаминные препараты применяют при сезонной аллергии, при круглогодичном рините, при крапивнице, при атопическом дерматите и вообще при любых аллергических заболеваниях. Их выпускают в виде таблеток, капель, сиропов для приема внутрь, а также ампулированных растворов для инъекций. В России зарегистрировано около 50 антигистаминных препаратов разных групп. Среди них есть препараты первого поколения, которые, помимо своего основного противоаллергического действия, обладают и снотворным эффектом. Поэтому их эффективно применять при атопическом дерматите, ведущим симптомом которого является кожный зуд, который мешает спать. Препараты нового поколения не вызывают сонливости, не снижают внимание и работоспособность, их нужно принимать только 1 раз в день, поэтому их можно использовать при любых формах аллергии и длительное время.
К более сильным противоаллергическим средствам относятся кортикостероидные гормоны. Они идут в ход в виде назальных спреев при тяжелых формах аллергических ринитов, в аэрозольной форме в виде ингаляторов — при бронхиальной астме, а также в форме таблеток и растворов для инъекций у тяжелых больных. Для больных бронхиальной астмой разработаны современные ингаляционные бронхорасширяющие препараты для купирования приступов удушья и для постоянного приема. Их можно использовать с помощью специальных ингаляторов — небулайзеров, что особенно удобно для детишек.
Для больных атоническим дерматитом важным звеном в комплексном лечении явля¬ется наружная терапия и уход за кожей. Поэтому для них созданы специальные мази и кремы, содержащие кортикостероидные гормоны.

3. Аллергенспецифическая иммунотерапия (АСИТ), или уколы с аллергенами. Это достаточно простая процедура. Вы получаете серию инъекций с враждебными для Вас аллергенами (домашняя пыль, клещ домашней пыли, пыльца и т.д.) в постепенно возрастающей концентрации, в результате чего повышается Ваша устойчивость к этим аллергенам, также как в результате прививки от полиомиелита или оспы Вы становитесь невосприимчивы к этим инфекциям.
Если в настоящий момент Вы принимаете лекарственные препараты или Вам проводится АСИТ, бесспорно, что попытка убрать аллергены из Вашей «среды обитания» только повысит эффективность проводимого лечения и даже поможет уменьшить дозы принимаемых препаратов.

Создание гипоаллергенных условий?
Поддерживаете ли Вы порядок в Вашей спальне?

Это самый важный момент в создании гипоаллергенных условий. Вы проводите в спальне основную часть своей жизни, и, если Вы сможете навести в ней порядок, результат не замедлит себя ждать. Если пациенты с аллергией 8 часов в сутки проводят в свободной от аллергена атмосфере, все системы организма — легкие, дыхательный тракт, иммунная система — получают шанс отдохнуть и выработать устойчивость, чтобы на следующий день с новыми силами отправиться во внешний мир. Мероприятия, которые необходимо провести дома:

Поместите все матрацы в специальные противоклещевые чехлы, желательно на молнии. Такие чехлы можно купить в специальных магазинах для аллергиков.
Обрабатывайте Вашу постель, ковры, мягкую мебель специальными составами для уничтожения клещей — так называемыми акарицидами. Например, одним из таких средств является милбиол. Его можно приобрести в аптеках и специализированных магазинах.
Регулярно пылесосьте все матрацы, ковры и обивку мебели.
Проверьте влажность и при помощи увлажнителя или осушителя поддерживайте ее значения не более 40%.
Постарайтесь установить домашнее охлаждение, особенно в спальне — кондиционер может быть особенно полезен летом.
Принимайте душ и мойте голову перед сном, чтобы смывать перхоть и шелушащиеся частички кожи.

Если при тестировании у Вас выявлена повышенная чувствительность к клещам домашней пыли, будьте уверены, что выполнили все предупредительные меры, особенно связанные с обработкой Вашей постели и поддержанием чистоты в Вашей спальне.

Есть ли у Вас животные?

Животные, живущие даже в соседней квартире, не говоря уже о своих собственных, могут вызывать аллергическую реакцию, так что, прежде чем пойти на поводу у своих малолетних детей и поехать на птичий рынок за щеночком, «семь раз отмерьте и один раз отрежьте». Кстати сказать, присутствие аквариумных рыбок, если только Вы используете для их про-питания сухой корм — дафний, который является сильнейшим аллергеном, также может оказаться губительным.

Комнатные растения

Они могут быть источником плесени или насекомых. Проверьте их.

Есть ли у Вас мягкая мебель?

Опять же, мягкая мебель может быть пылеуловителем, а также стать убежищем для ужасных клещей домашней пыли.

Существуют специальные профилактические мероприятия, позволяющие свести к минимуму контакт с аллергеном или раздражителем. Эти мероприятия необходимо соблюдать независимо от Вашего состояния и тяжести заболевания.

Уберите все предметы, собирающие на себя пыль
Такие предметы можно перечислять до бесконечности. Но важно запомнить, что все предметы с плоской поверхностью обладают свойством притягивать пыль независимо от того, заставленная ли это украшениями полка или книга, лежащая на тумбочке. Главный принцип -избегайте беспорядка! Поэтому все книги должны храниться в застекленных книжных шкафах, в детской комнате лучше не хранить игрушки и полы не застилать коврами.
Одежда
Храните одежду в специальных чехлах на молнии. Такие вещи, как обувь, спортивная одеж¬да поместите в коробки или ящики, чтобы уменьшить площадь открытой поверхности.
Разбросанные вещи
Разложите по местам все разбросанные вещи: книги, коробки, журналы, бумагу, игрушки — абсолютно все, что лежит вокруг.
Ковры
Старые ковры создают большое количество пыли за счет разрушения волокон. Идеальное решение — это убрать все ковры, а ковровые покрытия заменить деревянными или кафель¬ными полами. Если такой возможности нет, их нужно регулярно чистить и пылесосить.
Занавески
Извините, но никаких штор и только легкие стирающиеся занавески из гладких материалов, таких, как хлопок или синтетика. Обычные жалюзи не рекомендуются из-за их свойства накапливать пыль. В этом случае идеальны роликовые оконные жалюзи. Имеет смысл также походить по магазинам. Многие магазины, ориентированные на такую группу потребителей, например, магазины для «аллергиков», возможно, дадут Вам дополнительную информацию.
Бытовая химия
Избегайте контакта с веществами, обладающими резкими запахами, такими, как, дезодоранты, духи, нафталин, средства, отталкивающие насекомых, и т.д.

Антитела к коронавирусу. Что важно знать.

Коронавирусная инфекция изменила жизнь почти всей планеты в целом и каждого из нас в частности. Инфекция часто протекает без симптомов или в лёгкой форме. Как узнать, переболел я или нет (ведь кашлял же зимой)? Являюсь ли безопасным для окружающих? Могу без страха навещать бабушку, маму, друзей? Эти и другие вопросы волнуют многих людей. Прошло достаточно времени чтобы появилась возможность ответить на них. Для оценки возможного иммунитета есть скрининговое исследование на антитела к коронавирусу (IgM и IgG).

Коронавирусная инфекция

«Имя» коронавируса, вызвавшего пандемию – CoV-2 (сокращённо от Corona Virus 2), или SARS-CoV-2 . Заболевание, вызванное CoV-2, называется COVID (от англ. COrona VIrus Disease). Опасен развитием двустороннего воспаления лёгких и острой дыхательной недостаточности. Проявления напоминают ОРВИ, но настораживает сухой кашель без отделения мокроты, боли в мышцах, одышка, чувство сдавления в груди. При острых признаках заболевания исследуют мазки из зева методом ПЦР, который выявляет генетический материал возбудителя (РНК) и подтверждает диагноз.

Что такое антитела к коронавирусу?

Антитела, или иммуноглобулины – специальные белки, которые вырабатывает иммунная система в ответ на попадание любого инфекционного агента, в том числе CoV-2 в организм человека, даже если не было ярких признаков болезни. Антитела распознают коронавирус, обезвреживают и сохраняют информацию об инфекции на случай новой встречи с инфекцией.

Как образуются антитела?

На первой неделе заболевания начинают синтезироваться иммуноглобулины М (IgM). Они первыми встречаются с инфекцией, поэтому считаются маркерами острой первичной инфекции. Однако, тест на определение антител класса М может давать неспецифическую реакцию, что в ряде случаев приводит к ложноположительному результату. Поскольку на антитела класса М возложена ответственность первыми начать отражать инфекцию и сделать максимально быстро, то эти белки не очень специфичны и могут не очень точно улавливать вирус. К неспецифической реакции с тест- системой могут привести процессы, связанные с воспалением в организме: острые и хронические воспалительные процессы, аутоиммунные заболевания, проблемы с щитовидной железой, беременность и так далее. Это называется «ложноположительный» результат.

При стандартном инфекционном заболевании (в том числе и при коронавирусной инфекции) обычно антитела IgM через месяц исчезают, заменяясь на более специфичные антитела IgG. Однако учёные выяснили, что при коронавирусе IgM могут сохраняться длительное время (до 1,5-3 месяцев от появления симптомов, когда уже сам вирус давно не обнаруживается).

Иммуноглобулины А (IgA) также вырабатываются в острый период инфекции. Их основная цель – защитить слизистые оболочки от коронавируса. IgA более избирательны (специфичны), вырабатываются строго на коронавирус. Их уровень снижается после выздоровления, примерно к 1,5- 2 месяцам после инфицирования.

Иммуноглобулины G (IgG) синтезируются последними, через 5-6 недель с момента попадания вируса в организм, и сохраняют информацию о коронавирусе. Обычно IgG являются архивом памяти перенесеных инфекций, в большинстве случаев пожизненно, либо на несколько лет. Механизмы развития иммунной реакции на коронавирус пока изучаются. Неясно, стойкий иммунитет формируется или нет. Это предстоит узнать. Но в любом случае, выявление IgG свидетельствует о факте попадания коронавируса в организм и иммунном ответе организма.

Лаборатория KDL представляет линейку тестов на определение антител к новой коронавирусной инфекции.

Кому они показаны?

Тем, кто хочет узнать, перенес он инфекцию или нет независимо от того, были признаки простуды или не было. Только следует понять, что если были подозрительные признаки, целесообразнее обследоваться на IgG спустя 5 недель от предполагаемого периода. Если признаков не было, сроки неважны, обследуйтесь в любое время.
Тем, кто подозревает течение коронавирусной инфекции сейчас или перенес в недавнее время, даже если проводили исследование мазка из зева методом ПЦР и он показал отрицательный результат. Иногда такое бывает.

Также возможно анонимное выполнение исследование на антитела к коронавирусу с указанием возраста и пола.

Давайте о каждом исследовании по порядку.

Антитела IgM/IgG к вирусу SARS-CoV-2.

Это комплексный тест, скрининговый. Одновременно определяет иммуноглобулины классов М и G, результат по каждому антителу. Выполняется иммунохроматографическим методом (ИХГА). Ответ выдаётся в формате «обнаружено/не обнаружено».

Как понимать результат исследования?

Если Ig M (+) обнаружены, IgG (-)не обнаружены:

Может быть признаком острой инфекции, особенно при наличии признаков заболевания.
Возможен ложноположительный результат (при хронических заболеваниях)

Поэтому целесообразно провести исследование мазка из зева методом ПЦР. Если результат ПЦР отрицательный или нет признаков болезни, повторить тест на антитела через 2-3 недели.

Если IgM (+) обнаружены, IgG (+) обнаружены:

Возможна текущая инфекция, начало выздоровления или недавно перенесенное заболевание

Если IgM (-) не обнаружены, IgG (+) обнаружены:

Свидетельствует о перенесенном ранее COVID-19

Если IgM (-) не обнаружены, IgG (-) не обнаружены:

Пациент еще не встречался с вирусом

Антитела IgA к коронавирусу SARS-CoV-2.

Тест выполняется методом ИФА на анализаторе, производитель Евроиммун, Германия. Результат выдается в виде цифрового значения (коэффициент позитивности = КП).

IgA – показатели ранней инфекции, являются более точными в отличие от IgM, поскольку более специфичны.

Как правильно прочитать результат?

Положительный результат – более 1,1. Говорит об обнаружении IgA и может означать:

Текущую инфекцию сейчас ( в частности, бессимптомное течение)
Если одновременно определяются IgG, то это период выздоровления или недавно перенесенная инфекция

Пограничный результат – в интервале 0,8 – 1,1. Требует повторного исследования через 2 недели, поскольку может означать:

Начальный период инфекции, когда не успели сформироваться антитела в достаточном количестве. Как правило, в таком случае есть признаки болезни и требуется подтверждение методом ПЦР (мазок из зева). Тогда через 2 недели будет отмечаться нарастание IgA.

Отрицательный результат –менее 0,8. Означает отсутствие антител IgA, что возможно, если:

Пациент не встречался с коронавирусом SARS-CoV-2
Самое начало болезни, когда ещё нет иммунного ответа. При наличии проявлений правильно исследовать мазок из зева на ПЦР.

Антитела IgG к коронавирусу SARS-CoV-2.

Исследование выполняется на анализаторе методом ИФА, производитель Евроиммун, Германия. Результат в виде цифрового значения (коэффициент позитивности = КП).

Расшифровка результатов:

Положительный результат –более 1,1. IgG выявлены, а это может быть в следующих случаях:

Сформирован иммунитет после давно перенесенной инфекции. Тогда антитела IgM и IgA отсутствуют
Текущая инфекция в стадии выздоровления или недавно перенесенная – если определяются одновременно IgA и/или IgM

Пограничный результат –в интервале 0,8 – 1,1.

Возможно, IgG ещё немного, что требует повторить исследование через 2 недели и возможно, когда:

Инфекция протекает менее 5-6 недель. Тогда есть признаки болезни, может быть положительный ПЦР и антитела IgM, IgA. Антитела IgG при повторном исследовании в таком случае возрастут.
Неспецифическая реакция иммунной системы (очень редко). Тогда повторно тест будет отрицательный.

Отрицательный результат –менее 0,8.

IgG не обнаружены, что может быть, если:

Не было встречи с SARS-CoV-2 (тогда нет IgA, IgM)
Острая инфекция. При наличии проявлений следует проверить IgA, IgM и мазок на ПЦР.

Обнаружение антител IgG к коронавирусу SARS-CoV-2.

Выполняется методом ИФА, методика автоматизированная, тест-системы российского производства. Заключение в виде цифры (коэффициент позитивности)

Референсные значения:

менее 0,9 – отрицательный результат
0,9 – 1,0 – пограничный результат
более 1,0 – положительный результат

Выявление антител класса IgG говорит о наличии иммунного ответа на встречу с инфекцией в прошлом и является признаком перенесенного заболевания

Нужна ли специальная подготовка для определения антител к коронавирусу?

Подготовка не нужна. Для исследования сдаётся венозная кровь утром натощак или днём в часы работы медицинских офисов через 3 часа после еды. Чистую воду без газа пить можно.

Обращаю Ваше внимание, что все результаты исследований должен интерпретировать врач! Ведь полноценная картина складывается из данных истории болезни, осмотра, лабораторных и инструментальных данных. Будьте здоровы с лабораторией KDL, берегите себя и близких!

Почему я перестала помогать людям и вам советую

12 Декабря, 2015, 13:00

275119

Издание Medium опубликовало историю блогера и маркетолога КамМи Фам о том, почему он перестал помогать людям. AIN.UA приводит адаптированный перевод материала.

Мама учила меня никогда не давать ненужных советов и не пытаться помогать людям, если они об этом не просят. Я думала, что она просто неотзывчивая. Но когда подросла, поняла, что она была права. Мама — добрейшей души человек.

Общество всегда настаивает на необходимости помогать ближнему. Я тоже. Нам говорят, что мы должны помогать людям просто так и даже тогда, когда они этого не ждут. Конечно, это не неправильно. Случайное проявление доброты может во многом изменить жизнь человека. Но у каждой медали есть обратная сторона. И не стоит умалчивать вероятного альтернативного исхода.

Жизнь — это сложная комбинация добра и зла

Нет ничего абсолютно хорошего или абсолютно плохого. В плохом всегда найдется что-то хорошее, а в хорошем — плохое. Идея помогать людям не обязательно плохая. Но и не по умолчанию хорошая. Ниже причины, по которым лично я перестала помогать людям, и вам, возможно, тоже стоило бы.

1. Перестаньте помогать людям, которые этого не заслуживают

Это не всегда просто. Нас учили, что нужно помогать людям. Так вот, теперь нужно разучиться это делать. «По мере взросления, вы узнаете, что одна рука нужна вам, чтобы помогать себе, а вторая — помогать другим», Сэм Левенсон.

Стартаперы часто просят у меня совета. Я знаю, как тяжело делать стартап — я сама развиваю один. И все же я перестала делиться знаниями бесплатно. Раньше люди постоянно приглашали меня на кофе, просто чтобы «воспользоваться моим мозгом». У вас в банке полощется несколько миллионов венчурных денег, а вы хотите получить мою экспертизу бесплатно, даже не заплатив за мой чай! Это неприемлемо.

Они не понимают, что мне нужно кормить семью, платить по счетам и соблюдать дедлайны по работе. Они не понимают, что потраченное время на чаепитие с ними мне потом придется компенсировать, работая до двух ночи.

Если они не считают, что мое время имеет ценность, то у меня на них нет времени!

Если людям на вас плевать, не помогайте им. Они не заслуживают вашей помощи

Сегодня в ответ на такие приглашения я просто называю свою почасовую ставку и достаю Square. Сурово, но это существенно облегчает мою жизнь и делает меня счастливее. Люди воспринимают меня более серьезно. Если кому-то мои советы не по карману, я могу предложить другой способ компенсировать мое время.

Правило 1: Никогда не предлагайте ничего бесплатно.

Правило 2: Не забывайте правило 1.

Когда вас в следующий раз попросят бесплатно выступить на конференции, не соглашайтесь, пока не договоритесь о приемлемом гонораре. Если организаторы не могут раскошелится, попросите взамен бесплатный стенд, на котором вы могли бы рекламировать свой бизнес, или бесплатные билеты на конференцию. Это покажет, насколько сильно они хотят заполучить вас в качестве спикера.

Люди всегда будут эксплуатировать вас, если вы позволяете им это. У вас нет времени на то, чтобы помогать всем подряд. Помогайте только тем, кто этого достоин. И лучше начните с себя.

— Мне нужен твой совет.

— Почему ты просишь меня сказать тебе, как проживать твою жизнь?

— Я хочу, чтобы было кого винить, когда все пойдет не так.

Если помогая кому-то, вы чувствуете себя несчастным, просто не делайте этого. Иногда приходится быть эгоистом и ставить собственные интересы в приоритет. Игнорируйте образ жизни, который общество пытается вам навязать.

2. Перестаньте помогать людям, которые не ценят вашей помощи

Моя самая большая слабость в том, что мне нравится помогать людям. Я помогаю независимо от того, просили меня об этом или нет. Но никогда не знаешь, когда такой образ мышления причинит вам вред.

У одного моего бывшего клиента дела шли не очень. Моя команда провела несколько дней, анализируя данные, чтобы понять, в чем проблема. Это не входило в наши обязательства и счет за это я не выставляла. Мы делали это, потому что болели за успех клиента. В итоге мы нашли серьезные изъяны в его стратегии и бизнес-модели. Мы показали клиенту свои инсайты, и он уволил нас на месте.

Мы сделали работу из сострадания к клиенту. Но мы сказали ему то, чего он не хотел слышать. Мы потеряли контракт, потому что пытались помочь. И в итоге заставили человека нас ненавидеть за то, что высказали ему свое профессиональное мнение.

Самый простой способ превратить друга во врага — дать совет, который он не хочет слышать

Когда я предлагаю кому-то помощь, я реально хочу помочь. Но часто люди не готовы ее принять. Это нормально. На перемены нужно время, и люди не всегда хотят что-то менять.

— Помоги! Мои уши выглядят ужасно!

— Может, пора перестать их жевать?

— Тебя никто не спрашивал!

Не стоит давать советы, если люди к ним не готовы. Однажды они могут прийти и сказать, что в их неудачах виноваты вы с вашими советами. Я перестала помогать людям, которые не хотят, чтобы я им помогала. Меньше драм, больше времени на себя.

3. Перестаньте помогать, если не можете помочь на 100%

Это самое критичное. Ни в коем случае нельзя предлагать кому-то помощь, если вы не готовы ее оказать. Я так часто это делала и до сих пор жалею.

— ПОМОГИ!

— Скорей, хватай совет!

— ….

Несколько лет назад мои родители уехали на месяц за границу и попросили меня присмотреть за домом. Я понятия не имею, как поливать комнатные растения. Некоторые я «перезалила», а некоторые «недополила». К тому времени, как родители вернулись, все растения были мертвы. Если бы попросили помочь кого-то, кто разбирается в комнатной флоре, папины любимцы были бы живы. А меня с тех пор на расстояние пушечного выстрела к горшкам не подпускают.

Если у вас недостаточно времени или навыков, чтобы помочь человеку, вы скорее навредите ему.

Это как если бы слепой учил рисовать. Предлагая неквалифицированную помощь, вы лишаете людей возможности найти кандидата получше. Так что ваша доброта в некоторых случаях тоже может навредить людям. Один из самых простых способов уничтожить отношения с человеком — предложить ему помощь, которую вы не в состоянии оказать.

В конце концов что угодно может закончиться хорошо или плохо. И все мы должны найти правильный баланс между этими двумя крайностями.

Всегда хорошенько взвесьте все за и против, прежде чем предлагать кому-то помощь. Иначе это может стоить вам времени, денег и важных для вас отношений — профессиональных или дружеских.

Случайное проявление доброты может спасти кому-то жизнь. А иногда и уничтожить.

Источник: Medium

Автор: КамМи Фам, e-commerce- и digital-маркетолог, блогер

Бердымухамедов посетит Узбекистан 4-5 октября

На заседании кабмина Туркменистана 2 октября глава МИД Рашид Мередов отчитался о подготовке к официальному визиту президента Гурбангулы Бердымухамедова в Узбекистан, запланированному на 4–5 октября. Об этом сообщает госинформагентство ТДХ.

В рамках визита состоится Туркмено-узбекский экономический форум, программу которого Мередов представил главе государства.

Также отмечалось, что укрепляются региональные связи двух стран. В частности, президент напомнил о прошедших в сентябре рабочих визитах делегаций хякимликов Дашогузского и Лебапского велаятов в Хорезмскую и Бухарскую области Узбекистана.

Гурбангулы Бердымухамедов поручил руководителю МИД обеспечить высокий организационный уровень подготовки к предстоящему официальному визиту.

Затем курирующий сферу АПК вице-премьер Эсенмырат Оразгелдиев доложил о подготовке предложений по закупке в Узбекистане продукции для аграрного сектора и химической промышленности.

В свою очередь президент подписал Постановление, разрешив Министерству сельского хозяйства и охраны окружающей среды заключить:

• контракт с акционерным обществом «Uzsanoateksport» на закупку в 2022–2023 годах сельскохозяйственного оборудования и тракторных прицепов;

• контракт с совместным предприятием ООО «Ifoda Agro Kimyo Himoya» на закупку в период 2022–2026 годов химических препаратов против сорных трав и болезней пшеницы, а также вредителей хлопчатника.

• Госконцерну «Туркменхимия» разрешено заключить контракты с ООО «Navoiy Milling» и «Uzkimyoimpeks» на закупку в период 2022–2025 годов 512 тысяч тонн фосфоритной муки и химической продукции.

Тему подготовки к визиту глава государства впервые затронул на совещании 6 сентября с Эсенмыратом Оразгелдиевым.

13-14 сентября туркменская делегация во главе с вице-премьером находилась в Ташкенте, где приняла участие в заседании совместных комиссий. Стороны договорились о доведении товарооборота до $1 миллиарда и о создании зоны приграничной торговли.

Видео пыток в российских колониях опубликовали в интернете

Комментарий заминусован посетителями. (показать)

Все дело в том, что здесь живет много зверей. Самых ужасных зверей, которых испугался бы даже медведь. И уж те же бездомные собаки здесь, как искры огня и добра, ей-богу. Думаю, они тут многих и сожрать-то побрезговали бы.А таких настоящих зверей, которые себе подобных рвать готовы, тут около половины по легкой оценке.

Вся моя недлинная жизнь заключалась в попытках дрессировки. Собаки дрессируются — все. В той или иной степени. Приматы — нет. Не хотят читать, не хотят думать, не хотят чувствовать. И не умеют чувствовать.

Люди живут в семье, рядом, и не видят, что их ребенок несколько месяцев настраивается на суицид. А потом в слезах ищут труп по всему свету.

А может, надо было больше любить и давать не только пищу для тела, но и пищу для ума? Для сердца?

Мне повезло. Я чувствую чужую боль. Но не слишком ли легко и часто серый тупой обыватель от чужой боли закрывается? А потом у вас вырастают дети, способные мучить кого-то. Или в одиночестве мучиться до суицида?

Возможно, вы посмеетесь, но спасение в хорошей художественной литературе.

Нужно читать. Нужно читать книги, над которыми приходится плакать. Даже если ты перечитываешь эту книгу в 20-й раз.

И категорически нельзя оберегать детей от боли. Дети должны плакать. Но это должны быть слезы сострадания. Если у человека не было такого опыта, из него вырастет чудовище. У ребенка обязательно должен быть опят сострадания, и чем больше такого опыта будет, тем лучшим вырастет человек.

Я ПОЭТОМУ говорю вам — разбирайте животных с улиц. Учитесь состраданию и ответственности, учите состраданию и ответственности своих детей. Тогда они не попадут за решетку и не станут мучить тех, кто у них во власти. В том числе своих близких. Человек, имеющий большой опыт сострадания, никогда не станет истязать человека, который его любит. Если такого опыта нет, истязают и любимых, и родителей. Что уж там говорить о каких-то ЗК.

Что это такое и типы

Обзор

Что такое родинка на коже? Как один выглядит?

Ваша кожа — самый большой орган вашего тела. Родинки на коже («невус» или «невусы» — это медицинские термины) — это новообразования на коже, цвет которых варьируется от естественного оттенка кожи до коричневого или черного. Родинки могут появляться где угодно на коже или слизистых оболочках, по отдельности или группами.

Большинство родинок на коже появляются в раннем детстве и в течение первых 20 лет жизни. К взрослому возрасту у человека может быть от 10 до 40 родинок.

Жизненный цикл среднего крота составляет около 50 лет. С годами родинки обычно медленно меняются, становясь приподнятыми и более светлыми. Часто на родинке появляются волоски. Некоторые родинки вообще не изменятся, а некоторые со временем исчезнут.

Какие бывают родинки на коже?

Обычные невусы: Это нормальная родинка, небольшая опухоль на коже розового, коричневого или коричневого цвета с отчетливым краем.
Врожденные невусы : это родинки, обнаруженные на вашей коже при рождении.Врожденные невусы встречаются примерно у одного из 100 человек. Эти родинки могут с большей вероятностью перерасти в меланому, чем родинки, которые появляются после рождения. Если ваша родинка на коже более восьми миллиметров в диаметре, она имеет больший риск стать злокачественной.
Диспластические невусы : Эти родинки больше ластика карандаша и имеют неправильную форму. Диспластические невусы, как правило, имеют неравномерный цвет с темно-коричневыми центрами и более светлыми неровными краями. Эти родинки, как правило, передаются по наследству (наследуются), и у людей, у которых они есть, может быть более 100 родинок.Если у вас диспластические невусы, у вас больше шансов на развитие злокачественной меланомы. Любые изменения в родинке должны быть проверены дерматологом на предмет рака кожи.

Насколько распространены родинки?

Родинки очень распространены. У большинства людей их от 10 до 40.

Где чаще всего встречаются родинки?

Большинство родинок растут на участках вашего тела, которые получают солнечный свет (ультрафиолетовое излучение). Чем дольше вы находитесь на солнце, тем больше у вас родинок.

Родинки заразны?

Нет, родинки не заразны.

Болят ли родинки?

Если родинки на коже нежные или болезненные, обратитесь к дерматологу.

Чешутся ли родинки?

Если чешутся родинки на коже, необходимо обратиться к дерматологу.

Кровоточащие родинки — это нормально?

Если родинки кровоточат, обратитесь к дерматологу.

Пигментные поражения — это то же самое, что и родинки?

«Пигментное поражение» — это общий термин, который включает нормальные родинки, солнечные веснушки или пигментные пятна (лентиго).Хотя большинство пигментных поражений не перерастают в злокачественные, если у вас много поражений или необычных поражений, вам следует регулярно посещать дерматолога для полного осмотра кожи. Регулярный мониторинг позволяет дерматологу выявлять изменения в поражениях, которые выглядят «подозрительно». Изменение может потребовать биопсии кожи (взятия образца родинки для подробного исследования под микроскопом), которая может помочь определить, является ли поражение доброкачественным (доброкачественным), меланомой или другим типом рака кожи.

Что значит, если у меня появилась новая родинка после 30 лет?

Всегда будьте осторожны, если вам больше 30 лет и вы обнаружили новую родинку.Скорее всего, это безвредно, но вам все равно следует обратиться к врачу.

Симптомы и причины

Что вызывает родинки на коже?

Родинки возникают, когда клетки кожи растут кластерами, а не распространяются по коже. Большинство родинок состоят из клеток, называемых меланоцитами, которые образуют пигмент, придающий вашей коже естественный цвет.

Каковы факторы риска появления родинок на коже?

Чрезмерный солнечный свет.

От чего родинки на коже темнее?

Родинки могут потемнеть после пребывания на солнце, во время беременности и в период полового созревания.Во время беременности родинки часто меняются равномерно из-за гормонального воздействия. Например, они могут потемнеть или стать больше. Однако, если родинка меняется нерегулярно или неравномерно, обратитесь к дерматологу.

Диагностика и тесты

На что следует обращать внимание при осмотре родинок на коже?

Большинство родинок на коже доброкачественные (не злокачественные). Медицинские проблемы вызывают родинки, которые выглядят иначе, чем другие родинки на вашем теле (так называемые «признак гадкого утенка»), или те, которые появляются на вашей коже после 30 лет.Если вы заметили изменения цвета, толщины, размера или формы родинки, обратитесь к дерматологу. Вам также следует проверить родинки, если они кровоточат, сочатся, чешутся, чешутся, становятся нежными или болезненными.

Осмотрите свою кожу в зеркало или попросите кого-нибудь помочь вам. Уделите особое внимание участкам кожи, которые часто подвергаются воздействию солнца, таким как лицо, руки, ноги (особенно у женщин), руки, грудь и спина (особенно у мужчин).

ABCDE — важные признаки родинок, которые могут быть злокачественными.Если у родинки проявляются какие-либо из перечисленных ниже признаков, немедленно обратитесь к дерматологу:

Симметрия : Если одна половина родинки не совпадает с другой половиной.
B заказ: Если граница или края вашей родинки неровные, размытые или неровные.
C Цвет: если цвет вашей родинки неодинаков во всем или она имеет несколько оттенков, например, коричневый, коричневый, черный, синий, белый или красный.
D iameter: Если диаметр родинки больше ластика карандаша.
E levation / Evolution: Если ваша родинка становится приподнятой после того, как стала плоской, или изменилась в течение короткого периода времени.

Самая распространенная локализация меланомы у мужчин — спина; у женщин — голень. Меланома — наиболее распространенный вид рака у женщин в возрасте от 25 до 29 лет.

Как дерматолог определяет, беспокоят родинки?

Нормальные (доброкачественные) родинки на коже не нужно удалять (при этом останется шрам).

Если ваш дерматолог определит, что родинка вызывает беспокойство, он или она выполнит биопсию кожи, при которой будет взят небольшой образец родинки для исследования под микроскопом.Диагноз обычно можно поставить менее чем за неделю. Если обнаружено, что родинка злокачественная, ее необходимо полностью удалить.

Если вас беспокоит изменение родинки или вы видите тревожные признаки, обратитесь к дерматологу для осмотра родинки.

Ведение и лечение

Кто будет лечить мои родинки?

Ваш обычный поставщик медицинских услуг может направить вас к дерматологу, поставщику медицинских услуг, который специализируется на кожных покровах.

Следует ли удалять родинки на коже?

Нормальную родинку удалять не нужно.Если вы решите удалить его, у вас, скорее всего, останется шрам.

Как удаляются родинки на коже?

Не пытайтесь удалить родинку самостоятельно, даже если вы используете безрецептурный продукт, который обжигает, замораживает или использует лазеры для удаления кожных образований, таких как кожные пятна, родинки и веснушки. Вы можете не только заразиться инфекцией, но и по незнанию удалить меланому (рак кожи). Рак кожи может распространиться на другие органы, если его не выявить на ранней стадии, и один из способов его заразить — выявить ненормальную родинку.

Каковы методы лечения родинок в домашних условиях?

Медицинские работники рекомендуют не использовать какие-либо средства для лечения родинок в домашних условиях. Если вас что-то беспокоит, обратитесь к дерматологу.

Профилактика

Можно ли предотвратить появление родинок?

Родинки — это естественные образования на коже, которые невозможно предотвратить. Тем не менее, вы можете принять меры по предотвращению рака кожи (или его раннему выявлению) по телефону:

Ограничение количества солнечного света.
Ношение солнцезащитного крема каждый день.
Осматривайте родинки не реже одного раза в месяц в поисках неровностей.

Активные меры по предотвращению рака кожи важны для вашего здоровья. Это особенно актуально, если:

У вас светлая кожа.
У вас много родинок на теле.
У ваших ближайших родственников много родинок, нетипичных родинок или в анамнезе есть рак кожи.

Помимо ограничения воздействия солнечного света и ежедневного использования солнцезащитного крема, осмотр родинок увеличивает шансы на раннее обнаружение и лечение меланомы и других видов рака кожи.

Дерматологи рекомендуют проверять кожу каждый месяц. Большинство родинок доброкачественные (не злокачественные). Если вы заметили изменения в цвете или внешнем виде родинки, обратитесь к дерматологу для осмотра родинки. Вам также следует проверить родинки, если они кровоточат, сочатся, чешутся, чешутся, становятся нежными или болезненными.

Как проверить кожу на наличие родинок?

Ежемесячно проводить самообследование кожи. Лучше всего осматривать кожу после ванны или душа, пока она еще влажная.
Используйте зеркало в полный рост (если оно у вас есть), а также ручное зеркало для более детального просмотра. Попросите члена семьи, если таковой имеется, помочь в более сложных участках, например, в вашей спине.
Старайтесь проверять себя каждый месяц одинаково, чтобы не упустить ни одной области. Начните с головы и двигайтесь вниз. Посмотрите на все части своего тела (включая переднюю, заднюю и боковые стороны каждой области, а также ногти на руках и ногах). Также не забудьте проверить «скрытые» области: между пальцами рук и ног, пах, подошвы ступней и тыльную сторону колен.
Не забывайте тщательно проверять кожу головы и шею на наличие родинок.
Следите за всеми родинками на своем теле и за тем, как они выглядят. Сделайте снимок с линейкой и поставьте дату. Так вы заметите, изменились ли родинки. Если они каким-либо образом изменились (по цвету, форме, размеру, границе и т. Д.), Или если у вас образовалась незаживающая язва, вам следует обратиться к дерматологу. Также попросите дерматолога осмотреть все новые родинки, которые вы считаете подозрительными.

Всегда с подозрением относитесь к новой родинке, которая появляется после 30 лет.Многие новообразования, появляющиеся после 30 лет, представляют собой скорее безвредные возрастные наросты, чем родинки; однако, если вы заметили новый рост, вам следует обратиться к дерматологу. Он или она осмотрит новообразование и при необходимости выполнит биопсию кожи.

Родинки могут развиваться на любых кожных (кожа) или слизистых (рот, глаза, гениталии) поверхностях. Если у вас была меланома (или в семейном анамнезе меланома), в дополнение к обычным осмотрам дерматолога вам следует ежегодно проходить осмотры у стоматолога, офтальмолога (глазного врача) и гинеколога для поиска родинок в этих местах. специальные локации.

Перспективы / Прогноз

Каковы осложнения родинок?

Самым серьезным осложнением является то, что некоторые родинки могут превратиться в меланому.

Как долго у меня будут родинки?

Родинки могут сохраняться до 50 лет.

Могут ли родинки исчезнуть сами по себе?

Да. 50 лет — это максимальный срок для родинки.

Жить с

Как мне ухаживать за родинками на коже?

Не нужно лечить родинки иначе, чем остальную кожу, за исключением осмотра их не реже одного раза в месяц.

Записка из клиники Кливленда

У большинства людей появляются родинки. Обычные, нормальные. Родинки почти всегда безвредны. Просто следите за любыми нарушениями, проверяя или попросив кого-нибудь, кому вы доверяете, проверять вас раз в месяц. Помните, что если у родинки проявляется какой-либо из признаков, перечисленных ниже, немедленно проверьте его:

Симметрия : Если одна половина родинки не совпадает с другой половиной.
B заказ: Если граница или края вашей родинки неровные, размытые или неровные.
C Цвет: если цвет вашей родинки неодинаков во всем или она имеет несколько оттенков, например, коричневый, коричневый, черный, синий, белый или красный.
D iameter: Если диаметр родинки больше ластика карандаша.
E levation / Evolution: Если ваша родинка становится приподнятой после того, как стала плоской, или со временем она меняется.

Не стесняйтесь обращаться к своему врачу, если у вас есть проблемы!

Если бы мы называли себя желтым: Кодовый переключатель: NPR

Я разговариваю по телефону с доцентом истории Университета Индианы в Блумингтоне по имени Эллен Ву.Мы говорим о цвете кожи, идентичности и о том, как такие люди, как мы, американцы восточноазиатского происхождения, могут описывать себя.

Мы с Ву согласны с тем, что мы можем использовать много слов: американцы азиатского происхождения, американцы восточноазиатского происхождения, американцы восточноазиатского происхождения. Люди с корнями из Южной или Юго-Восточной Азии иногда называют себя коричневый , что кажется полезным сокращением. Но по ряду причин коричневый цвет не подходит жителям Восточной Азии. Мне интересно, есть ли для нас параллельное слово.

Я задаю этот вопрос немного нерешительно: А как насчет желтого?

Ву втягивает воздух.Ее внутренняя реакция — Нет ! Это слово, по ее словам, слишком опасно. Использовать его все равно, что красить нашу кожу болезненным горчичным блеском или писать мерзкое слово на лбу. «Желтый» издавна считался ядовитым. Для некоторых это наравне с Chink, gook, nip или Chinaman.

И еще. А еще . Я вроде как люблю желтый . Мысль называть себя желтым шевелится у меня под животом, там же, где возникают боли в животе и возбуждение. Он кажется одновременно радикальным и конкретным.Хотя это оскорбление — на самом деле , потому что — это оскорбление — это тип слова, который может заставить людей смотреть в лицо его долгой, легендарной истории расизма и сопротивления каждый раз, когда они его слышат.

Итак, что же о желтом?

Одно из моих самых ярких детских воспоминаний — это просмотр фильма Mighty Morphin Power Rangers после школы с двумя моими старшими сестрами. Я устроился на кушетке рядом с ними, когда они приступили к домашнему заданию, наблюдая, как Рейнджеры превращаются в вещи более могущественные, чем их человеческое «я».

Даже в юном возрасте я понял, какие костюмы у Рейнджеров имеют цветовую маркировку. Розовый равнялся суке (конечно же, белой суке). Черный был черным.

А желтый Рейнджер? Ее сыграла Туи Транг, актриса вьетнамского происхождения. И хотя я любил ее, ее костюм сбивал меня с толку. Моя кожа не была желтой. Я не знал никого с желтой кожей.

В последние годы бывшие участники актерского состава Power Rangers и продюсеры заявили, что раса не имеет ничего общего с их костюмами.Тем не менее, когда я был ребенком, мне казалось очевидным, что по расовому исчислению в Америке желтый означает азиат.

Итак, как желтый стал обозначать Восточную Азию? Как цвет превратился во что-то, что могло внушать страх, возмущение и даже расширение прав и возможностей?

И, учитывая весь багаж слов, почему меня так заинтриговала идея вернуть его?

Когда и почему желтый был впервые применен к людям восточноазиатского происхождения, остается неясным . Процесс длился сотни лет.Как отмечают некоторые ученые, это не значит, что люди с желтой кожей были. Нужно было изобрести все, что «желтый означает азиатский». И действительно, было время, когда не существовало такого понятия, как «азиатка» — даже , что нужно было изобрести .

Шведский врач и ботаник Карл Линней, который ввел термин «Homo Asiaticus», используя «Luridus», или бледно-желтый, также для описания азиатов. Архив Халтона / Getty Images скрыть подпись

переключить подпись Архив Халтона / Getty Images

Шведский врач и ботаник Карл Линней, который ввел термин «Homo Asiaticus», используя «Luridus», или бледно-желтый, также для описания азиатов.

Архив Халтона / Getty Images

Представляем Карла Линнея, влиятельного шведского врача и ботаника, ныне известного как «отец современной систематики». В 1735 году Линней разделил людей на четыре группы, в том числе Homo Asiaticus, — человек азиатского происхождения. Остальные три категории, европейские, африканские и американские, уже установили, хотя и произвольно, цвета: белый, черный и красный. Линней, ища отличительный цвет для своего азиатского человека, в конце концов объявил азиатов цветом «luridus», что означает «мрачный», «землистый» или «бледно-желтый».

Эту историю я узнал от Майкла Кивака, профессора Тайваньского национального университета, который в своей книге «Становление желтым: краткая история расового мышления» пишет, что « Luridus также фигурирует в нескольких ботанических публикациях Линнея. характеризуют нездоровые и токсичные растения ».

Кивак утверждает, что первые европейские антропологи использовали слово «желтый» для обозначения азиатских людей, потому что «Азия была соблазнительной, загадочной, полной удовольствий, пряностей, духов и фантастического богатства.«Желтый имел множество коннотаций, включая« безмятежный »и« счастливый », а также« токсичный »и« нечистый ».

Он говорит мне, что в Азии было« что-то опасное, экзотическое и угрожающее, что «желтый». .. помогли укрепить ».

Это могло бы объяснить, почему страх, что страны Восточной Азии захватят Запад, стал известен как желтая опасность .

Одно из первых упоминаний о «желтой опасности» можно отнести к сну 1895 года, который приснился немецкому императору Вильгельму II, наиболее известному своими напыщенными политическими маневрами в годы до и во время Первой мировой войны.Во сне император увидел Будду на спине дракона, штурмовавшего Европу. Он заказал иллюстрацию своей мечты, которой поделился с лидерами Европы и США. Работа художника Германа Накфусса изображает архангела, пытающегося убедить различные европейские народы объединиться, чтобы защитить женскую фигуру от так называемых желтых сил Азии. Он был озаглавлен «Народы Европы, защитите свое святое имущество» и появился в 1898 году в журнале Harper’s Weekly, , у которого в США были сотни тысяч читателей.С. Изображение широко именовалось «ЖЕЛТАЯ ПЕРИЛЬ».

Неудивительно, что тревога по поводу Азии проникла и в поп-культуру. В 1913 году британский писатель Сакс Ромер создал вымышленного злодея, доктора Фу Маньчжу. Врач с его длинными тощими усами и желтушной кожей стал неофициальным образцом для изображения китайских мужчин развратными и маниакальными. Фу Маньчжурии дебютировал на экране в 1923 году в фильме Тайна доктора Фу Маньчжурия , и он остался в 21 веке.Я слышал, как его имя использовалось бесчисленное количество раз в манере бессмысленных, но расистских насмешек на игровой площадке. Поэтому не было ничего удивительного, когда в 2013 году General Motors разместила рекламу, в которой женщины говорили «цзин-цзин, чоп суй» и называли Китай «страной Фу Маньчжурии».

Британский актер Питер Селлерс играет главную роль с актрисой Хелен Миррен в фильме « Дьявольский сюжет доктора Фу Маньчжу, » в 1980 году. Селлерс носит поварскую шляпу в роли доктора.Фу Маньчжу, а Миррен играет роль Алисы Рэйдж. Keystone / Архив Халтона / Getty Images скрыть подпись

переключить подпись Keystone / Архив Халтона / Getty Images

Британский актер Питер Селлерс играет с актрисой Хелен Миррен в фильме « Дьявольский сюжет доктора».Фу Маньчжурия в 1980 году. Селлерс носит поварскую шляпу в роли доктора Фу Маньчжурии, а Миррен играет роль Алисы Рэйдж.

Keystone / Архив Халтона / Getty Images

В 1956 году в недолговечном комиксе « Yellow Claw » от Marvel фигурировал злодей по имени из названия. У него была лысая голова, длинная взлохмаченная борода, раскосые глаза и да, пальцев, напоминающих когти. В соответствии с названием, его кожа имела отчетливый желтый оттенок.

В рекламе дядя Сэм, держащий в руках прокламацию и банку Magic Washer, выгоняет китайцев из Соединенных Штатов. «Они нам не нужны, потому что у нас есть эта замечательная стиральная машина», — говорится в объявлении. Библиотека Конгресса скрыть подпись

переключить подпись Библиотека Конгресса

Объявление, показывающее, как дядя Сэм, держащий в руках прокламацию и банку Magic Washer, выгоняет китайцев из Соединенных Штатов.«Они нам не нужны, потому что у нас есть эта замечательная стиральная машина», — говорится в объявлении.

Библиотека Конгресса

Все это было выдумкой. Реальные последствия очернения расы включали такие вещи, как Закон об исключении китайцев 1882 года, который запрещал китайскую иммиграцию в Соединенные Штаты до 1943 года; насилие против сотен филиппинских сельскохозяйственных рабочих в Эксетере и Уотсонвилле, Калифорния, которые были изгнаны толпой и изгнаны из своих домов белыми американцами в 1929 и 1930 годах; и заключение в тюрьму более 100 000 американцев японского происхождения во время Второй мировой войны.

Пока азиаты жили в Соединенных Штатах, белые люди пытались навесить на нас ярлык: кто мы, как мы выглядим и как нас следует описывать. Именно белые люди определили нашу терминологию — на протяжении многих десятилетий «восточные» были предпочтительным прозвищем. (И когда люди оскорбляли нас, нас называли китайцами, япошками, гуками, азиатами, монголами и чинками.)

Это начало меняться в 1960-х.

Именно тогда родился термин «американец азиатского происхождения».В то время это было связано с политической пропагандой. Юджи Ичиока, тогда аспирант и активист Калифорнийского университета в Беркли, который позже стал ведущим историком и ученым, широко известен как автор этого термина.

Этот период, часто называемый Движением желтой власти, был одним из первых, когда эти разрозненные народы — американцы корейского происхождения, американцы вьетнамского происхождения, американцы японского происхождения, американцы индийского происхождения, американцы лаосского происхождения, американцы камбоджийского происхождения, и др. единая панэтническая идентичность.

На этой фотографии из выпуска Gidra за 1969 год, радикального журнала, созданного американскими активистами азиатского происхождения из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе, американцы азиатского происхождения принимают участие в марше мира в связи с введением моратория во Вьетнаме в Сан-Франциско.

Рэй Окамура / Гидра / Цифровой репозиторий Densho

Сила в цифрах, которую Ичиока знал как основатель Азиатско-американского политического альянса.В письме и анкете для новых членов AAPA ясно дала понять, что его организация не , а просто , выступающая за создание курсов азиатско-американских исследований, а по более широким социальным причинам. Это включало принятие социалистической политики и поддержку Освободительного движения чернокожих, Освободительного движения женщин, а также антивьетнамских и антиимпериалистических усилий.

Отчасти благодаря активности времени термин «американец азиатского происхождения» стал популярным. Помогло также принятие Закона 1965 года об иммиграции и гражданстве, разрешившего приток иммигрантов из Азии в США.S.

Но с годами термин «американец азиатского происхождения» оказался сложным решением проблемы идентичности.

С одной стороны, согласно Национальному азиатско-американскому исследованию (NAAS), большинство людей, которые технически подпадают под категорию «американцев азиатского происхождения», относятся к себе на основании своей этнической группы или страны происхождения.

Картик Рамакришнан, профессор Калифорнийского университета в Риверсайде и лидер NAAS, говорит, что он и его коллеги обнаружили, что большинство американцев думают о «азиатских американцах» как о выходцах из Восточной Азии.

Карен Ишизука, написавшая Служите людям: создание азиатской Америки в долгие шестидесятые годы , говорит, что «американец азиатского происхождения» по-прежнему является важным идентификатором из-за политической власти, которую он нес на протяжении десятилетий. Но очень важно, чтобы люди знали, что это когда-то значило, говорит она, потому что этот термин теперь стал «больше похожим на прилагательное, чем на политическую идентичность».

Рамакришнан и Ишизука, кажется, подтверждают, почему я искал такой термин, как желтый.Во всех моих разговорах по этой проблеме я замечал, как вопрос «А как насчет желтого?» кажется таким захватывающим и экзистенциальным. Может быть, это потому, что американец азиатского происхождения, похоже, сменил активизм на прилагательное. Я обнаружил, что хочу, чтобы ярлык был немного глубже.

В 1969 году американский активист японского происхождения по имени Ларри Кубота написал манифест под названием «Желтая сила!» это было опубликовано в Gidra , радикальном журнале, созданном азиатскими американскими активистами из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе.

Его слова были сплоченным кличем. << Желтая сила - это призыв ко всем американцам азиатского происхождения положить конец молчанию, которое обрекает нас на страдания в этом расистском обществе, и объединиться с нашими черными, коричневыми и красными братьями из третьего мира для выживания, самоопределения и создания более гуманистическое общество », - писал он.

Кубота был не единственным, кто использовал желтый цвет по-новому.

Исидзука рассказывает мне о группе различных групп в 1960-х и 1970-х: Yellow Seeds была радикальной организацией в Филадельфии, которая издала двуязычную англо-китайскую газету с тем же названием.Симпозиум «Желтая идентичность» был конференцией в Беркли, которая помогла разжечь удары по освобождению стран третьего мира. «Желтое братство» было азиатской группой, состоящей в основном из бывших членов банд из Лос-Анджелеса, которая пыталась распустить банды и обуздать наркоманию. «Желтая жемчужина», пьеса о «желтой опасности», была музыкальным проектом, начатым группой активистов в китайском квартале Нью-Йорка.

Я звоню Расселу Леонгу. Он является почетным профессором Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе и долгое время был редактором радикального журнала Amerasia .В детстве он делал плакаты Yellow Power в китайском квартале Сан-Франциско.

«Ты называешь себя желтым?» Я спросил его.

«Интересный вопрос, — говорит Леонг. «Если я с группой желтых людей, таких как мои близкие друзья, я назову себя Чинка, китайца, желтого. Но на публике я не собираюсь называть кого-либо еще так …. это зависит от того, что Меня устраивает. То же самое с моим английским или китайским именем. Иногда я использую свое американское имя. Иногда я использую свое китайское имя.

Каким бы ни было слово, он добавляет: «Я думаю, что лучше, если у нас будет больше слов, чтобы описать себя».

Я понимаю. Несмотря на неполноту любого одного термина, вместе они могут стать мощным инструментом.

Тем не менее, если бы не было такого термина, как «американец азиатского происхождения» — если бы его не было, если бы мы полностью отказались от него — тогда что мы могли бы закрепить за собой?

Эллен Ву, историк из Индианы, углубляется в этот вопрос: «Чтобы вернуться к этому вопросу, используем ли мы что-то вроде желтого или коричневого? … Почему мы вообще чувствуем, что должны? »

Ву признает, что мы всегда жаждем слов, которые могли бы приблизиться к описанию того, кто мы есть.

« Я думаю, что невидимость — это чувство, что мы не важны «, что еще хуже, мы статистически незначимы — в некотором смысле действительно подпитываем это желание иметь действительно краткий и значимый способ рассказать о себе», — говорит она.

Я рассказываю все это Дженн Фанг, активистке и писателю, которая ведет блог с соответствующим названием Reapppective.

Она не очень уверена, что желтый цвет решит проблемы, которые беспокоят американцев азиатского происхождения. По ее словам, это может быть полезным идентификатором, если желтый использовался очень намеренно и люди знали его историю. Но он также может попасть в те же ловушки, что и американец азиатского происхождения. При повсеместном распространении он может в конечном итоге потерять свою силу.

Фанг также считает, что, если бы люди идентифицировались как желтые, было бы больше людей, оставшихся на своих переулках, так сказать — что, скажем, выходцы из Восточной Азии, называющие себя желтыми, не могли бы защищать интересы азиатов, называющих себя коричневыми. .

«Вы исправляете оскорбления или восстанавливаете нашу историю?» — спрашивает меня Клык. «Меня беспокоит то, что [желтый] действительно рефлексивный способ говорить об опыте Америки в Восточной Азии? Желтый больше нюансов? … Или больше сглаживает?»

На пике эры гражданских прав активисты использовали желтый цвет как термин расширения прав и возможностей — термин, который они выбрали для себя. В некотором смысле я все еще наблюдаю это сегодня.

Когда режиссер Безумно богатые азиаты , Джон Чу, захотел включить мандаринскую версию песни Coldplay «Yellow» в основную сцену своего фильма, некоторые люди были обеспокоены тем, что включение этой песни может не летать на такой высокой … профильный фильм про азиатов.Но именно это и имел в виду Чу. Он написал группе письмо, в котором умолял его дело — он хотел добавить к слову что-то великолепное.

«Если нас будут называть желтыми, — написал Чу, — мы сделаем их красивыми».

Я не могу не вспомнить группу людей, с которыми я разговаривал в конце прошлого года.

Коллектив желтых жилетов — это группа активистов, название которой является отголоском 1960-х годов. Это четыре человека в Нью-Йорке, которые, помимо желтого, идентифицируют себя с широким кругом терминов: она / она, женщина, коричневый цвет, американка азиатского происхождения, женщина, ребенок китайских иммигрантов, американка корейского происхождения, первое поколение., первое поколение диаспора и «сотрудничество ради будущего, в центре которого находятся маргинализированные тела».

Я отправляю им электронное письмо. «Почему желтый?»

Они отмечают, что они не просто ходят по миру, называя каждого встречного восточноазиатского человека «желтым».

«В идеале идентичность — это вы, то, как вы себя чувствуете, и то, что, по вашему мнению, сформировало вас», — отвечает Мишель Линг.

Я позволяю словам Линг просачиваться. Я не знаю, буду ли я ходить по миру, называя себя желтым — может быть, для людей, у которых есть опыт, похожий на мой; уж точно не среди людей, которые оскорбляли меня.

Даже в этом случае наличие разных слов на выбор уже само по себе утешение. Наличие желтого цвета в моем арсенале заставляет меня чувствовать, что моя личность не зависит от чего-то одного — одной фразы, одной истории или одного опыта.

После разговоров с группой то, что они написали, останавливает меня в моих метафорических следах. Это из мантры Желтых жилетов; комментарий снэпбэка, который я не могу не оценить:

«Мы снова говорим« желтый », потому что в самой своей мощи мы ЖЕЛТЫЙ ПЕРИЛЬ, и те, кто нас угнетает, должны бояться.Мы следим за тобой. Мы делаем ходы ».

Краткое и простое руководство по меланоме и раку кожи | Понимание меланомы

ЛЕГКО ЧТЕНИЕ

Что такое меланома?

Рак может начаться в любом месте тела. Меланома — это вид рака кожи, который начинается, когда клетки кожи, называемые меланоцитами , вырастают из-под контроля.

Раковые клетки могут распространяться на другие части тела и расти там.Когда раковые клетки делают это, это называется метастазированием. Для врачей раковые клетки на новом месте выглядят точно так же, как те, что зародились в коже.

Рак всегда называют по месту, где он начинается. Поэтому, когда рак кожи меланома распространяется на любой другой орган, он все еще называется меланомой.

Попросите вашего врача использовать это изображение, чтобы показать вам, где находится ваш рак

Что такое меланоцит?

Меланоциты — это клетки кожи.Они производят коричневый пигмент под названием меланин, который делает кожу коричневой или коричневой.

Существуют ли разные виды рака кожи?

Есть много видов рака кожи. Ваш врач может рассказать вам больше о типе рака кожи.

Базально-клеточный и плоскоклеточный рак кожи встречается гораздо чаще, чем меланома, и не часто распространяется на другие части тела. Меланома более опасна, потому что с большей вероятностью распространится на другие части тела.

Вопросы к врачу

Как вы думаете, почему у меня рак?
Есть шанс, что у меня нет рака?
Не могли бы вы записать, какой вид рака, по вашему мнению, у меня может быть?
Что будет дальше?

Как врач узнает, что у меня меланома?

Новое пятно на коже или пятно, которое меняет размер, форму или цвет, может быть предупреждающим признаком меланомы.Если у вас есть какие-либо из этих изменений, обратитесь к врачу для проверки кожи.

Врач задаст вам вопросы о том, когда впервые появилось пятно на коже, изменилось ли оно в размере или на внешний вид. Остальная часть вашей кожи будет проверена. Во время осмотра ваш врач проверит размер, форму, цвет и текстуру любых изменений кожи. Если признаки указывают на меланому, будут проведены дополнительные анализы.

Проверки, которые можно провести

Биопсия: При биопсии врач берет небольшой кусочек ткани, чтобы проверить его на наличие раковых клеток.Биопсия — единственный способ точно определить, есть ли у вас рак кожи и какой он тип. Есть много видов биопсии кожи. Спросите своего врача, какой вид вам понадобится. У каждого типа есть свои плюсы и минусы. Выбор того, какой тип использовать, зависит от вашего случая.

Лабораторные исследования образцов биопсии: Если обнаружена меланома, можно провести лабораторные тесты на раковых клетках, чтобы увидеть, есть ли в них определенные генные изменения. Это может повлиять на ваши варианты лечения.

Рентген грудной клетки: Этот тест может быть сделан, чтобы увидеть, распространилась ли меланома на ваши легкие.

Ультразвук: В этом тесте используются звуковые волны и их эхо, чтобы сделать снимки внутренней части вашего тела. Ультразвук можно использовать для осмотра лимфатических узлов (небольших скоплений иммунных клеток) рядом с опухолью, чтобы увидеть, распространился ли там рак.

CT или Компьютерная томография: В этом тесте используются рентгеновские лучи для получения подробных снимков ваших внутренних органов. Компьютерная томография может использоваться, чтобы увидеть, опухли ли близлежащие лимфатические узлы или есть ли на таких органах, как легкие или печень, пятна, которые могут быть вызваны распространением меланомы.Если обнаружены какие-либо пятна, можно использовать компьютерную томографию, чтобы ввести иглу в пятна для проведения биопсии.

МРТ: В этом тесте используются радиоволны и сильные магниты вместо рентгеновских лучей, чтобы сделать подробные снимки ваших внутренних органов. Это очень хорошо для изучения головного и спинного мозга. Этот тест может помочь определить, распространился ли рак.

ПЭТ сканирование: При сканировании ПЭТ используется особый вид сахара, который можно увидеть внутри вашего тела с помощью специальной камеры.Если есть рак, этот сахар проявляется как «горячие точки», где обнаруживается рак. Этот тест может помочь показать, распространился ли рак и где.

Вопросы к врачу

Какие тесты мне понадобятся?
Кто будет проводить эти тесты?
Где они будут делать?
Кто мне их объяснит?
Как и когда я получу результаты?
Кто мне объяснит результаты?
Что мне делать дальше?

Насколько серьезен мой рак?

Если у вас меланома, врач захочет выяснить, как далеко она распространилась.Это называется стадия . Ваш врач захочет выяснить стадию вашего рака, чтобы решить, какой вид лечения лучше всего подходит для вас.

Этап описывает рост или распространение меланомы через кожу. Он также говорит о том, распространился ли он на другие части вашего тела.

Ваш рак может быть стадии 0, 1, 2, 3 или 4. Чем меньше число, тем меньше рак распространился. Более высокое число, например стадия 4, означает более серьезный рак, распространившийся за пределы кожи.Обязательно спросите врача о стадии рака и о том, что это значит для вас.

Вопросы к врачу

Вы знаете стадию рака?
Если нет, то как и когда вы узнаете стадию рака?
Не могли бы вы объяснить мне, что означает сцена в моем случае?
Исходя из стадии меланомы, как вы думаете, сколько я проживу?
Что будет дальше?

Какое лечение мне понадобится?

Есть много способов лечения меланомы.Основные виды лечения:

Хирургия
Иммунотерапия
Таргетная терапия
Химиотерапия
Радиация

Большинство меланом на ранней стадии можно вылечить только хирургическим путем. Более запущенные формы рака нуждаются в другом лечении.

Лучший план лечения зависит от:

Стадия рака
Результаты лабораторных исследований раковых клеток
Вероятность того, что вид лечения вылечит меланому или каким-либо образом поможет
Ваш возраст
Другие проблемы со здоровьем
Ваши чувства по поводу лечения и связанных с ним побочных эффектов

Хирургия

Хирургическое лечение является основным методом лечения большинства меланом.Часто с его помощью можно вылечить меланому на ранней стадии. Есть разные виды операций. Тип, который лучше всего подойдет вам, зависит от того, насколько велика меланома и где она находится. Спросите своего врача, какую операцию вам предстоит сделать и чего ожидать.

Побочные эффекты хирургического вмешательства

Любая операция может иметь риски и побочные эффекты. Обязательно спросите у врача, чего вам следует ожидать. Если у вас возникнут проблемы, сообщите об этом своим врачам. Врачи, которые лечат людей с меланомой, должны быть в состоянии помочь вам с любыми возникающими проблемами.

Иммунотерапия

Иммунотерапия — это лечение, которое укрепляет вашу иммунную систему, чтобы атаковать клетки меланомы. Для лечения меланомы используются многие виды иммунотерапии. Эти препараты можно вводить в вену, вводить в виде укола или принимать в виде таблеток.

Побочные эффекты иммунотерапии

Иммунотерапия может вызывать множество различных побочных эффектов в зависимости от того, какой препарат используется. Некоторые из этих лекарств могут вызывать у вас усталость, тошноту, повышенную температуру, озноб и сыпь.Большинство этих проблем проходят после окончания лечения.

Есть способы лечения большинства побочных эффектов иммунотерапии. Если у вас есть побочные эффекты, поговорите со своей бригадой по лечению рака, чтобы они могли помочь.

Таргетная терапия

Препараты таргетной терапии могут применяться при некоторых типах меланомы. Эти препараты влияют в основном на раковые клетки, а не на нормальные клетки организма. Они могут работать, даже если другие методы лечения не помогают. Они могут вызывать меньше побочных эффектов.

Chemo

Химиотерапия — это короткое слово для обозначения химиотерапии — использования лекарств для борьбы с раком.Лекарства можно вводить в вену или принимать в виде таблеток. Эти препараты попадают в кровь и распространяются по организму. Они убивают клетки, которые являются быстрорастущими раковыми клетками и хорошими клетками, такими как клетки крови и волосы. Химиотерапия проводится циклами или раундами. После каждого цикла лечения следует перерыв. В большинстве случаев назначают 2 или более химиопрепаратов. Лечение часто длится много месяцев.

Побочные эффекты химиотерапии

Химиотерапия может вызвать сильную усталость, тошноту в животе и выпадение волос.Но эти проблемы проходят после окончания лечения.

Есть способы лечения большинства побочных эффектов химиотерапии. Если у вас есть побочные эффекты, поговорите со своей бригадой по лечению рака, чтобы они могли помочь.

Лучевая терапия

Радиация использует лучи высокой энергии (например, рентгеновские лучи) для уничтожения раковых клеток. Радиация обычно не используется для лечения основного пятна на коже. Но его можно использовать после операции, чтобы предотвратить рецидив меланомы.

Побочные эффекты лучевой терапии

Если ваш врач предлагает лучевую терапию, расскажите о возможных побочных эффектах.Побочные эффекты зависят от обрабатываемой части тела. Наиболее частые побочные эффекты радиации:

Изменения кожи, похожие на солнечные ожоги, при воздействии радиации
Выпадение волос при попадании излучения на тело
Чувство сильной усталости (утомляемость)

Большинство побочных эффектов проходят после окончания лечения. Некоторые могут длиться дольше. Поговорите со своей бригадой по лечению рака о том, чего вы можете ожидать.

Клинические испытания

Клинические испытания — это научные исследования, в ходе которых проверяются новые лекарства или другие методы лечения на людях.Они сравнивают стандартные методы лечения с другими, которые могут быть лучше.

Клинические испытания — один из способов получить новейшее лечение рака. Это лучший способ для врачей найти более эффективные способы лечения рака. Если ваш врач сможет найти того, кто изучает ваш тип рака, вам решать, принимать ли в нем участие. А если вы все же запишетесь на клиническое испытание, вы всегда можете прекратить его в любой момент.

Если вы хотите узнать больше о клинических испытаниях, которые могут подойти вам, сначала спросите своего врача, проводятся ли клинические испытания в вашей клинике или больнице.См. «Клинические испытания», чтобы узнать больше.

Что насчет других методов лечения, о которых я слышал?

Если у вас рак, вы можете услышать о других способах лечения рака или лечения ваших симптомов. Это не всегда может быть стандартное лечение. Эти методы лечения могут включать витамины, травы, специальные диеты и многое другое. Вы можете задаться вопросом об этих методах лечения.

Известно, что некоторые из них помогают, но многие не тестировались. Было показано, что некоторые не помогают. Некоторые даже оказались вредными.Поговорите со своим врачом обо всем, что вы думаете об употреблении, будь то витамины, диета или что-то еще.

Вопросы к врачу

Как далеко распространилась меланома под моей кожей?
Он распространился где-нибудь еще?
Какое лечение, по вашему мнению, лучше всего для меня?
Какова цель этого лечения? Как вы думаете, он может вылечить рак?
Будет ли лечение включать хирургическое вмешательство? Если да, то кто будет делать операцию?
Какая будет операция?
Потребуются ли мне и другие виды лечения?
Какова цель этих процедур?
Какие побочные эффекты могут возникнуть у меня от этих методов лечения?
Что я могу сделать с возможными побочными эффектами?
Подходит ли мне клиническое испытание?
А как насчет специальных витаминов или диет, о которых мне рассказывают друзья? Как я узнаю, что они в безопасности?
Как скоро мне нужно начать лечение?
Что мне делать, чтобы быть готовым к лечению?
Могу ли я что-нибудь сделать, чтобы лечение улучшилось?
Что делать дальше?

Что будет после лечения?

Будете рады, когда лечение закончится.В течение многих лет после лечения вы будете посещать своего онколога. Обязательно посетите все эти контрольные визиты. Вам будут сданы экзамены, анализы крови и, возможно, другие анализы, чтобы увидеть, вернулся ли рак.

Сначала вы можете посещать вас раз в несколько месяцев. Затем, чем дольше вы не страдаете от рака, тем реже вам нужны посещения. Через 5 лет их можно делать раз в год.

Заболеть раком и лечиться может быть непросто, но это также может быть временем, чтобы взглянуть на свою жизнь по-новому.Возможно, вы думаете о том, как улучшить свое здоровье. Позвоните нам по телефону 1-800-227-2345 или поговорите со своей командой по лечению рака, чтобы узнать, что вы можете сделать, чтобы почувствовать себя лучше.

Вы не можете изменить тот факт, что у вас рак. Что вы можете изменить, так это то, как вы проживете остаток своей жизни — делая выбор в пользу здорового образа жизни и чувствуя себя настолько хорошо, насколько это возможно.

тестов на аллергию: когда они вам нужны, а когда нет

Когда они вам нужны, а когда нет

Тесты на аллергию могут помочь обнаружить аллергию на то, что вы едите, прикасаетесь или вдыхаете.Обычно это анализы кожи или крови.

Однако одних тестов на аллергию обычно недостаточно. Чтобы диагностировать аллергию, важно сначала получить медицинский осмотр и получить медицинский анамнез. Если осмотр и история болезни указывают на аллергию, тесты на аллергию могут помочь определить, на что у вас аллергия. Но если у вас нет симптомов и вы не проходили медицинский осмотр, указывающий на аллергию, вам следует дважды подумать о тестировании на аллергию. Вот почему:

Тесты на аллергию без медицинского осмотра обычно не дают надежных результатов.

Многие аптеки и супермаркеты предлагают бесплатные просмотры. И вы даже можете купить наборы для самостоятельного тестирования на аллергию в домашних условиях. Но результаты этих тестов могут вводить в заблуждение.

Тесты могут сказать, что у вас аллергия, хотя ее нет. Это называется «ложным срабатыванием».
Эти бесплатные тесты и домашние тесты на пищевую аллергию не всегда надежны.

Ненадежные результаты анализов могут привести к ненужным изменениям в вашем образе жизни.

Если тест показывает, что у вас аллергия на некоторые продукты, такие как пшеница, соя, яйца или молоко, вы можете перестать есть эти продукты.Вы можете столкнуться с плохим питанием, ненужными заботами и разочарованием или лишними расходами на питание. Если тест показывает, что у вас аллергия на кошек или собак, вы можете отказаться от любимого питомца.

А тесты на хроническую крапивницу — красные, зудящие, приподнятые участки кожи, длящиеся более шести недель — могут показать что-то, что может выглядеть ненормально, но не является проблемой. Однако это может привести к беспокойству, дополнительным тестам и направлениям к специалистам.

Неправильный тест может быть пустой тратой денег.

Тесты на аллергию могут стоить очень дорого.Тест на кожную аллергию может стоить от 60 до 300 долларов. Анализ крови может стоить от 200 до 1000 долларов. Анализ крови на пищевую аллергию может стоить сотни долларов, а анализ на хроническую крапивницу может стоить тысячи долларов. Ваша медицинская страховка может не покрывать расходы на эти тесты. А без осмотра врача тест может даже не сказать вам, что вызывает ваши симптомы или как их лечить.

Итак, когда нужно сдавать тесты на аллергию?

Если у вас есть симптомы аллергии, вы можете получить облегчение от самопомощи и от лекарств, отпускаемых без рецепта.Если эти действия не помогли избавиться от симптомов, пора обратиться к врачу.

Врач должен спросить вас о вашей истории болезни и убедиться, что вы прошли правильные анализы. Если ваша история болезни предполагает, что у вас аллергия, ваш врач может направить вас к аллергологу или иммунологу (врачам, специализирующимся на аллергии) для тестирования.

Кожная проба — это самый распространенный вид теста на аллергию. В вашу кожу колют иглой, в которой есть небольшое количество чего-то, на что у вас может быть аллергия.
Если у вас появилась сыпь или вы принимаете лекарство, которое может повлиять на результаты кожной пробы, вам может потребоваться анализ крови.
При хронической крапивнице обычно не требуется тест на аллергию. Однако ваш врач может назначить анализы, чтобы убедиться, что крапивница не вызвана другими заболеваниями, такими как заболевание щитовидной железы.

Этот отчет предназначен для использования при разговоре со своим врачом. Это не заменяет медицинские консультации и лечение. Вы используете этот отчет на свой страх и риск.

07/2012

Пять вещей, которые нужно знать, если у вас диагностировали рак кожи на лице

Сводка

Хирург-дерматолог Эрика Ли дает профессиональные советы людям с раком кожи носа, век или другой области лица.

«Всегда держите лицо лицом к солнечному свету — и тени упадут за вами», — однажды написал Уолт Уитмен.Но поэт не учел того, что годы регулярного пребывания на солнце могут отбрасывать собственную тень в виде рака кожи.

Лицо — это обычная область, где развивается рак кожи. В первую очередь это связано с чрезмерным пребыванием на солнце и солярием.

К счастью, у большинства видов рака кожи, независимо от их местоположения, отличный прогноз. Но это не значит, что вам не следует тщательно взвешивать все варианты, — говорит дерматологический хирург Memorial Sloan Kettering Эрика Ли.В конце концов, это ваше лицо, и результат вашего ухода может повлиять на ваше отношение к себе.

Чтобы узнать больше, мы поговорили с доктором Ли о том, что, по ее мнению, необходимо знать людям с раком кожи лица, прежде чем обращаться за помощью.

1. Узнайте, какой у вас тип рака кожи.

Одна из самых важных вещей, которые нужно знать о раке кожи, — это то, что существуют разные типы рака. Зная, какой именно у вас, ваш врач даст рекомендации по лечению.

Подавляющее большинство видов рака кожи лица представляют собой базальноклеточную карциному или плоскоклеточную карциному. «Базальные клетки имеют тенденцию расти медленно, но некоторые подтипы могут расти глубже, чем другие», — говорит д-р Ли. «Если у вас базальноклеточная карцинома, лечите ее своевременно, но нет необходимости спешить к врачу на той же неделе». По ее словам, некоторые формы плоскоклеточного рака могут быстро расти, поэтому важно обсудить время с врачом.

Меланома встречается реже, но более серьезна.«Меланома — это совсем другая ситуация», — предупреждает доктор Ли. «Если у вас меланома, сразу же записывайтесь на прием к специалисту. Обычно рекомендуется раннее лечение ».

Вернуться наверх

2. Рассмотрите возможность получения второго мнения о патологии.

Как узнать, нужно ли вам другое мнение? Начните с того, что спросите своего врача, была ли патология окончательной.

Первым шагом в диагностике рака кожи является биопсия кожи.Образец ткани, взятый во время биопсии, отправляется патологу, который затем исследует клетки под микроскопом. Патологи обычно уверены в своем диагнозе. Но бывают случаи, когда раковые клетки выглядят необычно или патология остается неубедительной по какой-либо другой причине.

Как узнать, нужно ли вам второе мнение, если никто не сказал вам его получить? «Начните с того, что спросите своего врача, — говорит д-р Ли. Один из способов сформулировать вопрос: «Была ли патология окончательной?» Если врач говорит «нет», это значит, что вам нужно узнать мнение другого врача о вашей патологии.

Вы также можете просмотреть отчет о патологии самостоятельно. Иногда в отчете говорится, что диагноз неубедителен. Также обратите внимание на такие фразы, как «наиболее соответствует» или «особенности», — говорит д-р Ли. Это терминология, указывающая на то, что патолог сформировал гипотезу, но не был абсолютно уверен.

«Одним из преимуществ обращения за медицинской помощью в MSK является то, что мы исследуем патологию, — говорит д-р Ли. «В большинстве случаев мы подтверждаем первоначальный диагноз, но иногда мы видим различия.”

Вернуться наверх

3. Начните лечение с хирурга-дерматолога, прошедшего стажировку.

Это может показаться очевидным, но когда дело доходит до лечения рака кожи, лучше начать лечение с сертифицированного дерматолога. Также важно выбрать дерматолога, имеющего стажировку в области онкологии кожи и дерматологической хирургии.

«Иногда люди идут прямо к пластическому хирургу, когда у них что-то на лице», — сказал доктор.Ли объясняет. «Но рак кожи может разрастись шире, чем ожидалось, что затрудняет полное удаление».

Дерматологи, прошедшие стажировку в области дерматологической хирургии, как правило, имеют наибольший опыт работы с раком лица.

Эрика Х. Ли дерматолог

Один из способов добиться наилучшего косметического результата — обратиться к дерматологу, имеющему опыт лечения рака кожи лица. «Дерматологи, прошедшие стажировку в области дерматологической хирургии, как правило, имеют наибольший опыт работы с раком лица», — сказал д-р.Ли говорит. «Попросите своего дерматолога направить вас к хирургу-дерматологу или обратитесь за лечением в медицинский центр, в штате которого работают хирурги-дерматологи».

Хирурги-дерматологи, прошедшие стажировку, являются экспертами в деликатных процедурах по сохранению кожи, которые могут лучше сохранить ваш внешний вид, а также убедиться, что все раковые опухоли удалены. Доктор Ли отмечает, что они также умеют читать патологию, что дает им прекрасное представление о том, как растет рак, и поэтому они могут быть уверены, что удаляют все это.

А если вам все же понадобится пластический хирург, хирург-дерматолог сможет вам посоветовать.

Вернуться наверх

4. Спросите о вариантах лечения рака кожи.

Одним из наиболее распространенных методов лечения рака кожи лица является операция Мооса. Моос предполагает удаление рака тонкими слоями. Такой подход помогает сохранить окружающие здоровые ткани и имеет очень высокую скорость излечения.

«Моос может быть длительным процессом, занимающим несколько часов или больше», — говорит д-р.Ли. «Я делаю все от меня зависящее, чтобы моим пациентам было комфортно, и я информировал их о том, как идут дела на каждом этапе».

Доктор Ли добавляет, что не всем с раком кожи лица потребуется операция Мооса. «Могут быть другие варианты лечения, которые подходят вам. Спрашивать — нормально. И если у вас есть варианты, попросите своего врача объяснить плюсы и минусы каждого, прежде чем принимать решение », — говорит она.

Однако иногда Моос действительно лучший вариант для лечения рака лица. Обычно это случается с раком кожи носа или век.«Нос и веко — более трудные для лечения области по разным причинам», — говорит д-р Ли. «Для достижения превосходных косметических результатов в этих областях требуется тонкость. Удаление рака века также связано с множеством проблем, связанных с тем, как веко функционирует и как чувствует себя пациент после операции ».

Вернуться наверх

5. Обратитесь за комплексной помощью, если ваш рак кожи трудно поддается лечению.

Осложненный рак кожи может потребовать опыта нескольких специалистов.Пластические хирурги могут вмешаться, когда косметические проблемы значительны. Если у вас особенно трудно поддающийся лечению рак кожи в непосредственной близости от глаза, может потребоваться окулист или окулопластик. Хирург головы и шеи может присоединиться к вашей бригаде, если есть поражение нервов или если рак слишком обширен для местной анестезии.

«Прелесть такого комплексного онкологического центра, как MSK, заключается в том, что здесь есть все необходимые знания, — говорит д-р Ли. «У нас есть многопрофильная программа, специально предназначенная для людей со сложным раком кожи.Обычно вы можете посетить всех своих врачей в один и тот же день и в одном месте. Команда дерматологов работает с вами, чтобы согласовать ваши встречи с вашим графиком ».

Вернуться наверх

Изменения кожи и ногтей и лечение рака — Побочные эффекты

Когда лечение рака вызывает проблемы с кожей и ногтями, существуют кремы и лосьоны, которые помогут вашей коже почувствовать себя лучше.

Кредит: iStock

Лечение рака может вызвать изменения кожи и ногтей. Поговорите со своим лечащим врачом, чтобы узнать, какие побочные эффекты может вызвать ваше лечение. Хотя кожные проблемы, вызванные лучевой терапией и химиотерапией, часто бывают легкими, они могут быть более серьезными, если вы получаете трансплантацию стволовых клеток, таргетную терапию или иммунотерапию. Сообщите своему лечащему врачу, если вы заметили какие-либо изменения кожи, чтобы их можно было быстро вылечить.

Иногда лучевая терапия может вызвать сухость и шелушение кожи на той части тела, которая подвергается облучению, зуд (зуд), покраснение или потемнение кожи. Ваша кожа может выглядеть обгоревшей, опухшей или опухшей. У вас могут появиться болезненные, влажные и инфицированные язвы. Это называется влажной реакцией.
Некоторые виды химиотерапии могут вызвать сухость, зуд, покраснение или потемнение кожи или ее шелушение. У вас может легко развиться незначительная сыпь или солнечный ожог; это называется светочувствительностью.У некоторых людей также наблюдаются изменения пигментации кожи. Ваши ногти могут быть темными и потрескавшимися, а кутикула может болеть. Если вы проходили лучевую терапию в прошлом, участок кожи, на который вы получили облучение, может покраснеть, стать волдырями, шелушиться или пораниться. Это называется радиационным отзывом. Признаки аллергической реакции на химиотерапию могут включать внезапную или сильную сыпь, крапивницу или ощущение жжения.
Трансплантация стволовых клеток может вызвать болезнь «трансплантат против хозяина» (GVHD), которая может вызвать такие кожные проблемы, как сыпь, волдыри или утолщение кожи.
Некоторые виды иммунотерапии могут вызвать тяжелую, а иногда и обширную сыпь. Ваша кожа может быть сухой или покрытой волдырями.
Некоторые виды таргетной терапии могут вызвать сухость кожи, сыпь и проблемы с ногтями. Если у вас появилась сыпь, важно проконсультироваться с врачом, прежде чем прекращать таргетную терапию.

Спросите своего медицинского работника об изменениях кожи и ногтей

Какие изменения на коже и ногтях могут быть у меня в зависимости от лечения рака, которое я получаю?
Какие симптомы можно лечить дома? Какие симптомы требуют неотложной медицинской помощи?

Если у вас сильная, обширная, пузырчатая или болезненная сыпь и вы принимаете иммунотерапию, позвоните своему врачу, чтобы получить его совет.Особенно важно позвонить в случае высыпаний на глазах или слизистых оболочках, например во рту, вызванных иммунотерапией.

Запишите все проблемы, по поводу которых вам следует позвонить в медицинскую бригаду.

Изменения кожи:

Замена гвоздей:

Гвозди с трещинами
Опухшие и / или болезненные кутикулы
Инфекции ногтей (острая паронихия)
Желтые гвозди

Способы

Предотвращения или лечения легких изменений кожи и ногтей во время лечения рака

Поговорите со своим лечащим врачом, чтобы узнать, следует ли вам решать эти проблемы дома.В зависимости от лечения, которое вы получаете, ваша медицинская бригада может посоветовать вам предпринять следующие шаги:

Используйте только рекомендованные продукты для кожи . Используйте мягкое мыло, которое нежно воздействует на вашу кожу. Попросите медсестру порекомендовать конкретные продукты для кожи. Если вы проходите лучевую терапию, спросите о продуктах для кожи, таких как порошок или антиперспирант, которых вам следует избегать перед лечением.
Предотвратить инфекцию : Лучевая терапия может вызвать шелушение, болезненность и влажность кожи в области обработки.Чаще всего это происходит в местах складок кожи, например вокруг ушей, груди или ягодиц. Старайтесь, чтобы это место было чистым и сухим, чтобы не заразиться. Медсестра / медбрат поговорит с вами о том, как очистить эту область, и может назначить специальные повязки, которые вы можете наложить на область, и / или антибиотики.
Увлажняйте кожу . Используйте рекомендуемые кремы или лосьоны, чтобы ваша кожа не стала сухой и зудящей. Раздраженная кожа может инфицироваться. Спросите о специальных кремах или мазях для сильно сухой, зудящей или болезненной кожи.
Защитите свою кожу : Используйте солнцезащитный крем и солнцезащитный бальзам для губ. На улице надевайте свободную рубашку с длинными рукавами, брюки и шляпу с широкими полями, чтобы не обгореть. Если вы проходите лучевую терапию, не используйте грелки, пакеты со льдом или бинты на обрабатываемой области. Возможно, вы захотите бриться реже и использовать электрическую бритву или прекратить бритье, если ваша кожа нежная и болезненная.
Предотвращает или лечит сухую, зудящую кожу . Избегайте продуктов, в состав которых входит спирт или ароматизаторы, поскольку они могут сушить или раздражать кожу.Медсестра / медбрат может посоветовать вам добавить в ванну коллоидную овсянку, так как это может уменьшить зуд. Примите короткий душ или ванну в теплой, но не горячей воде. Нанесите крем или мазь, рекомендованную медсестрой, после того, как вы высохли после душа, но пока ваша кожа еще немного влажная. Нанесите прохладную мочалку или лед на сухую зудящую кожу.
Предотвращение или лечение незначительных проблем с ногтями . Следите за чистотой и короткой стрижкой ногтей, чтобы случайно не порвать их. Защищайте руки и ногти, надевая перчатки, когда вы моете посуду или убираетесь в доме, например.Избегайте маникюра и педикюра. Не носите тесную обувь. Попросите медсестру порекомендовать продукты, которые можно использовать для лечения проблем с ногтями.
Узнайте о методах лечения раздражающих или болезненных высыпаний на коже : Иногда проблемы с кожей требуют лечения. Сыпь можно лечить с помощью лечебного крема (кортикостероиды для местного применения) или лекарства, которое вы принимаете в виде таблеток (пероральные кортикостероиды или антибиотики).

Обсуждение изменений кожи и ногтей с вашим лечащим врачом

Подготовьтесь к визиту, составив список вопросов.Вы можете добавить эти вопросы в свой список:

Какие побочные эффекты, связанные с кожей и ногтями, характерны для данного типа лечения, которое я получаю?
Могу ли я предпринять шаги, чтобы предотвратить любую из этих проблем?
По поводу каких проблем я могу вам позвонить? Есть ли проблемы, требующие срочной медицинской помощи?
Когда могут начаться эти проблемы? Как долго они могут длиться?
Какие марки мыла и лосьона вы бы посоветовали мне использовать для ухода за кожей? На моих ногтях?
Есть ли продукты для кожи и ногтей, которых мне следует избегать?
Следует ли мне обратиться к дерматологу, чтобы узнать больше о том, как предотвратить или лечить кожные проблемы?

Послушайте советы о том, как управлять легкими изменениями кожи, вызванными лечением рака, например лучевой терапией.
(Тип: MP3 | Время: 2:20 | Размер: 2,2 МБ)
Просмотр стенограммы

Что такое болезнь Моргеллонов? Это физическое или психологическое состояние?

В прошлом году Центры США по контролю и профилактике заболеваний (CDC) начали исследование любопытного и противоречивого состояния, известного как болезнь Моргеллонов, которое характеризуется ощущениями ползания, ползания и покалывания под кожей.

По словам представителя CDC Лолы Рассел, проект, целью которого является выявление возможных факторов и причин риска, был инициирован давлением пострадавших людей, а также групп защиты интересов и конгрессменов, которые их представляют.Многие в медицинском сообществе задаются вопросом, являются ли моргеллоны инфекционным заболеванием или психическим расстройством.

Моргеллоны привлекают все большее внимание с 2002 года, когда женщина из Питтсбурга по имени Мэри Лейтао запустила веб-сайт, описывающий кожные язвы и нитевидные структуры, появляющиеся на коже ее двухлетнего сына. Получив массу писем от людей, жалующихся на похожие симптомы, Лейтао основал Фонд исследований моргеллонов (MRF), чтобы повысить осведомленность и обеспечить финансирование исследований по поводу этого странного состояния.С тех пор почти 14000 семей сообщили MRF о случаях заболевания моргеллонами, хотя фактическое число может быть больше, сообщает организация.

Чтобы узнать больше о моргеллонах, которые, по мнению многих пациентов, вызваны паразитами, мы проконсультировались с Майклом Каппелло, профессором педиатрии и специалистом по инфекционным заболеваниям Медицинской школы Йельского университета в Нью-Хейвене, штат Коннектикут.

[ Отредактированная стенограмма интервью следует. ]

Что такое болезнь Моргеллонов?
Это кожное заболевание, не имеющее общепринятого медицинского определения.Само название было дано не врачами как таковыми — по крайней мере, современными врачами, — а группой защиты. [Лейтао позаимствовал это имя у французских врачей 17 века, которые наблюдали подобное заболевание у детей.]

Какие симптомы?
Больные жалуются на ощущение зуда и расчесывания. Они зацикливаются на убеждении, что под их кожей есть что-то — инфекционный агент, такой как паразитический червь, — который можно извлечь. Они часто пытаются вытащить это что-то из своей кожи, в результате чего образуются открытые язвы.Пациенты скажут: «Я поцарапал и вытащил это живое из своей кожи».

Как пациенты описывают эти живые существа, которые, по их мнению, находятся под их кожей?
Часто они описывают их как крошечные волокна. [Согласно MRF волокна или «нити» являются «почти микроскопическими» и могут быть белыми, синими, красными или черными. Помимо нитей, на коже или в ней могут быть черные или белые песчинки.].

Видели ли вы какие-либо свидетельства существования этих организмов?
Люди и их врачи прислали мне фотографии этих нитей и образцы кожи, якобы содержащие их, но я так и не обнаружил доказательств наличия каких-либо паразитов.Под микроскопом образцы выглядят как аморфная кожа, как может выглядеть образец кожи нормального человека. Некоторые содержат волосяные фолликулы. И помимо моего личного опыта, мне не известны какие-либо свидетельства в научной литературе, свидетельствующие о том, что у этих пациентов под кожей ползают инфекционные агенты.

Есть ли у этих пациентов другие признаки инфекционного заболевания?
Часто история болезни пациента и поражения кожи не соответствуют тому, что мы знаем об инфекционных заболеваниях.Если, например, у человека был токсоплазмоз [заболевание, вызываемое простейшим организмом Toxoplasma gondii , часто передающееся при контакте с грязным наполнителем для кошачьего туалета, например], у него или нее были бы увеличены лимфатические узлы и возникло гриппозное заболевание. Или, если у пациента была острица [обычная паразитарная инфекция у маленьких детей], у него или нее был бы ректальный зуд. Есть даже паразитарные инфекции, вызывающие зуд и кожные проявления, но ни одна из них не согласуется с клиническими проявлениями моргеллонов.

Если нет паразитов, что еще может вызвать язвы — какое-то кожное заболевание?
Насколько мне известно, у этих кожных поражений нет никаких закономерностей, связанных с дерматологическим диагнозом. Они нанесли себе вред.

Так что же не так с этими пациентами?
Они избавляют от страданий. Я считаю, что симптомы наиболее соответствуют психическому заболеванию.

Есть ли у моргеллонов другие характеристики, помимо симптомов зуда и поражений кожи?
Пациенты часто уделяют огромное внимание изучению своего состояния.У меня были люди, которые присылали мне фотографии, и рассказывали, что они вложили тысячи долларов в очень сложные микроскопы, чтобы отслеживать эти так называемые организмы, живущие в их коже. [Согласно MRF, это состояние также вызывает «боль в суставах, изнурительную усталость, изменения в познании, потерю памяти, нарушение настроения и серьезные неврологические проявления».]

Влияют ли моргеллоны на одни демографические группы больше, чем на другие — мужчин, женщин, молодых, старых, богатых, бедных?
Не то, чтобы я знаю.

Как вы относитесь к моргеллонам?
Поскольку я ни разу не видел свидетельств паразитарной инфекции среди пациентов с этими симптомами, я не смог вылечить их от паразитарного заболевания. Я думаю, что по сути это психическое заболевание, но я не психиатр и не могу назначать психиатрические препараты. Я обычно говорю лечащему врачу рассмотреть диагноз бредового паразитоза [состояние, при котором пациенты ошибочно полагают, что они заражены паразитами].

Какой совет вы дали бы человеку, который подозревает, что у него или нее могут быть моргеллоны?
Я бы посоветовал начать с терапевта, а затем рассмотреть возможность посещения психиатра, если никакое дерматологическое или инфекционное заболевание не может объяснить симптомы.

РубрикаРазное