Хочется как проверить: «Хочется» или «хочеться», как правильно писать?

«Хочется» или «хочеться», как правильно писать?

Слово «хочет­ся» пра­виль­но пишет­ся без мяг­ко­го знака.

Чтобы понять, поче­му пра­виль­но пишет­ся «хочет­ся», а не оши­боч­но — «хочеться», выяс­ним часть речи и фор­му слова.

Часть речи слова «хочется»

Выражая свое жела­ние,  в раз­го­во­ре мы часто упо­треб­ля­ем сле­ду­ю­щие рече­вые формулы:

• мне хочет­ся поесть;
• ему хочет­ся поспать;
• тебе хочет­ся попла­вать в реке;
• нам хочет­ся посмот­реть этот фильм;
• им хочет­ся встре­тить­ся с нами.

Он вспом­нил об этом, про­хо­дя мимо одно­го съест­но­го заве­де­ния, вро­де хар­чев­ни, и почув­ство­вал, что ему хочет­ся есть (Ф. М. Достоевский. Преступление и наказание).

В этих син­так­си­че­ских кон­струк­ци­ях, как видим, нет под­ле­жа­ще­го, кото­рое обыч­но выра­жа­ет­ся  суще­стви­тель­ным или место­име­ни­ем в фор­ме име­ни­тель­но­го паде­жа, а ска­зу­е­мым явля­ет­ся гла­гол состо­я­ния «хочет­ся» в паре с инфи­ни­ти­вом (неопре­де­лен­ной фор­мой гла­го­ла), име­ю­щим кон­крет­ное лек­си­че­ское значение.

Сделаем вывод, что сло­во «хочет­ся» явля­ет­ся без­лич­ным гла­го­лом в воз­врат­ной фор­ме, на что ука­зы­ва­ет в его мор­фем­ном соста­ве пост­фикс -ся:

хочется — корень/окончание/постфикс.

Правописание слова «хочется»

Интересующее нас сло­во оформ­ле­но как гла­гол 3 лица един­ствен­но­го чис­ла насто­я­ще­го вре­ме­ни, например:

• радо­вать­ся — он (что дела­ет?) радуется;
• улы­бать­ся — девоч­ка (что дела­ет?) улыбается;
• сме­ять­ся  — малыш (что дела­ет?) смеётся;
• наде­ять­ся — юно­ша (что дела­ет?) надеется.

Форма воз­врат­но­го гла­го­ла 3 лица един­ствен­но­го чис­ла насто­я­ще­го вре­ме­ни, закан­чи­ва­ю­ща­я­ся на -тся, пишет­ся без мяг­ко­го знака. 

В соот­вет­ствии с этим пра­ви­лом выбе­рем напи­са­ние рас­смат­ри­ва­е­мо­го без­лич­но­го глагола.

Форма без­лич­но­го воз­врат­но­го гла­го­ла «хочет­ся», закан­чи­ва­ю­ща­я­ся на -тся, пра­виль­но пишет­ся без мяг­ко­го знака.  

Дрожащим голо­сом  объ­яви­ла она, что ей ужи­нать не хочет­ся, и ста­ла про­щать­ся с отцом и мате­рью (А. С. Пушкин. Повести Белкина).

Сравним с ана­ло­гич­ным напи­са­ни­ем  без­лич­ных воз­врат­ных глаголов:

• уже смер­ка­ет­ся;
• дедуш­ке нездоровится;
• у моря лег­ко дышится;
• летом хоро­шо спит­ся на сеновале;
• заме­ча­тель­но дума­ет­ся при быст­рой ходьбе.

Примеры предложений со словом «хочется» из художественной литературы

Им хочет­ся, что­бы я рас­ска­зал всю исто­рию, с само­го нача­ла и до кон­ца, не скры­вая ника­ких подроб­но­стей, кро­ме гео­гра­фи­че­ско­го поло­же­ния ост­ро­ва (Роберт Льюис Стивенсон. Остров сокровищ).

Не рань­ше чем я уеду отсю­да, мне хочет­ся что-нибудь для вас сде­лать (Фредерик Стендаль. Красное и чёрное).

Чувствуя, как ему хочет­ся про­честь в их взгля­де хотя бы тень надеж­ды, они опус­ка­ли гла­за (Жюль Верн. Дети капи­та­на Гранта).

Я заме­тил, что дика­рям очень хочет­ся пола­ко­мить­ся мясом уби­то­го лео­пар­да, и мне при­шло в голо­ву, что будет хоро­шо, если они полу­чат его от меня в дар (Даниель Дефо. Робинзон Крузо).

Это были очень груст­ные дни, и мне не хочет­ся подроб­но писать о них, хотя я пом­ню каж­дый раз­го­вор, каж­дую встре­чу, едва ли не каж­дую мысль (Вениамин Каверин. Два капитана).

Скачать ста­тью: PDF

Как правильно пишется «хочешь» — ТекстЭксперт

Правильно пишется: хочешь

Как же правильно пишется слово «хочешь»? С мягким знаком на конце или нет? Какая гласная буква в середине слова: хочЕшь или хочИшь? Давайте разбираться.

«Хочешь» – это глагол, отвечает на вопрос «что делаешь?». Образован от глагола «хотеть» — значит, выражать желание.

Постоянные признаки слова «хочешь»: переходный глагол первого спряжения, несовершенного вида.

Из переменных признаков отмечаем: изъявительное наклонение, настоящее время, второе лицо, единственное число.

Глагол «хочешь» относится к переходным, т.е. к таким глаголам, которые обозначают отношение или действие, направленное на объект.

Глагол «хочешь» изъявительного наклонения, потому что обозначает реальное действие, которое когда-то происходило, происходит или будет происходить в будущем.

Чтобы определить лицо глагола, т.е. узнать, кто или что производит описываемое глаголом действие, нужно убедиться, что это глагол в настоящем или будущем времени. Затем нужно задать вопрос и подставить соответствующее по смыслу местоимение. Лицо местоимения будет и лицом глагола. Например: «что делаешь?» — ты хочешь. Местоимение «ты» — второго лица, единственного числа, значит и глагол «хочешь» также второго лица, единственного числа.

Вид – это постоянный грамматический признак глагола, который может быть совершенным и несовершенным. Чтобы определить вид, нужно задать вопрос. На вопрос «что делаешь?» отвечают глаголы несовершенного вида. Иначе говоря, те, действие которых не завершено и продолжается.

Синонимы слова «хочешь»: желать, мечтать, вожделеть, жаждать.

Почему пишем «хочЕшь» (с буквой «Е» в середине слова, а не «И»?)

Чтобы проверить окончание глагола, надо поставить его в начальную форму (инфинитив) и определить спряжение (I или II).

Начальная форма глагола «хочешь»: (что делать?) хотеть.

Глагол «хотеть» (как и глагол «бежать») относится к разноспрягаемым глаголам, у которых может быть окончание как I, так и II спряжения в зависимости от лица и числа.

В единственном числе глагол «хотеть» изменяется по I спряжению (1-ое лицо – хочу; 2-ое лицо – хочешь; 3-е лицо – хочет). Во множественном числе глагол «хотеть» изменяется по II спряжению (1-ое лицо – хотим; 2-ое лицо – хотите; 3-е лицо – хотят).

Почему в конце слова пишем мягкий знак — «хочешЬ»?

В конце глаголов изъявительного наклонения второго лица единственного числа всегда пишется мягкий знак.

Примеры употребления слова «хочешь» в предложениях:

Хочешь мира — готовься к войне. (Латинское крылатое выражение, К. Непот).

– Кашки хочешь, дурашка? («Говорящий грач», М.М. Пришвин).

Хочешь есть калачи, не сиди на печи. (Пословица).

Вот как эти пташки подрастут..- она указала на девиц, — хочешь не хочешь, надо женихов искать» («Война и мир», Л.Н. Толстой).

Шутка: Если очень хочется но нельзя, то можно проверить

ШУТКА

Если очень хочется но нельзя, то можно проверить — а не горит ли свет в холодильнике?

---

 1 год назад 

+5

похожие

Те, кто говорят, что ночью есть нельзя, пусть попробуют объяснить, для чего придуман свет в холодильнике.

Если нельзя, но очень хочется, то нужно обязательно.

Если нельзя, но очень хочется, то нужно обязательно…

— Если нельзя, но очень хочется, то нужно обязательно — Люцифер! Заканчивай!

— Если нельзя, но очень хочется, то нужно обязательно — Подсудимый, прекратите балаган

Встал ночью в туалет, свет горит, занято. Ладно, иду обратно. И всё бы ничего… если бы я не жил один.

Встал ночью в туалет, свет горит, занято.
Ладно, иду обратно.

И всё бы ничего…если бы я не жил один

Встал ночью в туалет, свет горит, занято. Ладно, иду обратно. И всё бы ничего…если бы я не жил один

Если ночью есть нельзя, зачем тогда в холодильнике лампочка?

Нельзя сказать, что я очень тщеславен, но я абсолютно убежден, что не появись я на свет, все бы спрашивали, почему?

У меня есть один очень надёжный способ проверить нравлюсь ли я человеку: если он мне нравится, то я ему нет.

Мотоцикл очень мобилен в условиях города. На нём быстрее всего можно попасть на тот свет.

Если бы сисадмины работали в МЧС: — Приезжайте, здесь желтая 12-тиэтажка горит. — Ну не знаю, у меня напротив такая же стоит: она не горит.

Бывает, разговариваешь с человеком, а у него такой взгляд: свет горит, а дома никого нет…

Бывает, разговариваешь с человеком, а у него такой взгляд: свет горит, а дома никого нет.

Абсолютная свобода, это когда на всех перекрестках во все стороны горит зеленый свет.

Подскажите, что можно приготовить, если в холодильнике только железные решётки и майонез?

 добавлено: 5 месяцев назад  похожие

+24

— Ты куда среди ночи?
— Пойду проверю, не горит ли где в доме свет?
— И мне прихватишь кусочек.

Постоянно хочется всё проверить. Что делать?

354 просмотра

5 июня 2020

Добрый день! Меня зовут Роман, мне 15 лет. Я учусь в школе и занимаюсь спортом на областном и всероссийском уровне, живу в хорошей семье с хорошим достатком. У меня лет с 7ми уже было небольшое обсессивно компульсивное расстройство ( постоянно нужен был баланс по типу: если я потрогал одну щеку, обязательно надо было потрогать вторую и так всегда. Если я что то на себе показал, обязательно надо было потереть это место ладонью и подуть на неё, звучит странно, но это так.

Потом это перекрасило в то, что мне нужно было потереть 3 раза, 5 раз и подуть столько же). Сейчас же такого нет. Но может это как то связано. Так вот, к проблеме: мне постоянно хочется всё проверить, что бы это ни было, к примеру: перед уходом куда-то я всегда проверяю свет и вообще всё и всегда по несколько раз, это надоедает. Я могу по 5 раз возвращаться на этаж квартиры, чтобы убедиться, что дверь закрыта. Окей, закрыта, я даже фотографирую то, что она закрыта. Ухожу от дома на пару километров и думаю, что я закрыл дверь не до конца ключем. Возвращаюсь обратно, проверяю и всё заново по 5 раз. Вот сегодня (сейчас у меня вечер), я пол дня проверял свой Инстаграм, а именно, не выложилась ли «история», «пост» в мой аккаунт? Это странно, почему я вдруг решил это проверять. Но я постоянно проверял ленту в течении всего дня, просто почти весь день. Но в итоге я удалил приложение, но всё равно есть тревога какая то чтоли. Не могу жить полноценно, каждый вечер я по 10 раз проверяю, поставлен ли будильник, на какой громкости будильник, очищена ли история поиска в браузере и удалены ли вкладки.

Телефон должен лежать ровно, параллельно тумбочке. А было даже так, чтоб наверняка, боясь пожара ( я не представляю, при чем здесь пожар, но в голову вдруг пришло, что может вдруг случиться пожар) я поставил ведро с водой в комнате. У меня постоянно есть какая то тревога за что-то, из-за этого не могу всегда жить нормально, именно желание проверить всё и всегда меня достаёт постоянно, т.к. это желание практически постоянное. Также бывает и такое: я поцарапаюсь, у меня пойдёт кровь и я буду гуглить вопросы, какие заражения могут быть, начну обрабатывать рану много времени. Вдруг начну грызть ногти, вспомню, что там много грязи и начну мыть рот, но это меня не так напрягает, сколько желание всё проверять . Что делать? Как избавиться от постоянного желания всё проверить по 10 раз, как избавиться от частой тревоги?

Возраст: 15

Вопрос закрыт

Почему постоянно хочется спать и одолевает усталость?

Почему постоянно хочется спать и одолевает усталость?

 

Отвечает кардиолог, интернист “Capital Clinic Riga” Санта Вилтере

У сонливости и усталости может быть несколько причин. Некоторые из них совершенно безвредные и быстро устраняемые (перегрузка, недосыпание и т. п.), но иные, например, анемия, являются очень серьезными. Поэтому, если человек постоянно сонный и усталый, и при этом эти явления не имеют сезонного характера, обязательно следует обратиться к врачу, чтобы установить причину продолжительной усталости и по возможности быстро ее устранить. В темное время года, когда мы получаем слишком мало солнечного света, витаминов и при этом наши силы отнимают вирусы и грипп, чаще возможно появление усталости. Причина – нехватка солнечного света, когда организм с наступлением темного времени года усиленно начинает вырабатывать мелатонин (гормон, регулирующий ритм сна и бдения) и уже автоматически приспосабливается к «зимней спячке». Это оказывает существенное влияние на организм. Также дополнительную нагрузку на кровеносную систему и усиление чувства усталости создают температурные колебания. С приближением и наступлением зимы человек становится физически менее активным, пища, особенно по праздникам – становится более жирной, нездоровой, мы съедаем много сладостей и переедаем.

Из-за нехватки солнечного света вырабатывается меньше витамина Д, что влияет на нашу иммунную систему.

Это может показаться невозможным, но усталость часто связана с недостаточным объемом железа в организме. Человек не чувствует постепенное понижение уровня гемоглобина, поэтому регулярно следует проверять дефицит железа в организме. К сожалению, установлено, что анемией страдает большая часть общества, при этом – преимущественно женщины – к этому явлению настолько привыкли, что даже не обращают на это внимание до тех пор, пока не развивается тяжелая анемия, и таким образом наносят существенный вред своему здоровью и качеству жизни. Очень важно определить и уточнить причины анемии. Если недостаточно незаменимых источников железа – мяса, особенно говядины, печени, яиц (желтка), абрикосов, гранатов (также сока), бобовых, шпината, врач назначает железосодержащие препараты.

Существующее малокровие одной диетой компенсировать нельзя, в этом случае необходимо лечение. Это требует терпения и времени, так как на лечение в среднем уходит 4-6 месяцев. Обычно лечение начинается приемом пероральных медикаментов (таблеток, капсул, сиропов). Введение внутривенно железосодержащих препаратов более действенное, но и дороже, так как необходимо получить не менее 10-20 инъекций. Причиной усталости может быть также психоэмоциональная нагрузка, стресс, переутомление. От анемии это явление отличается тем, что после отдыха, достаточного сна, восстановления сил усталость отступает, и человек снова чувствует себя бодрым. То, что весной и осенью человека одолевает усталость, портится настроение, вполне нормально, но если состояние становится продолжительным, следует обратиться к врачу. Специалист обычно рекомендует приемы, как человек может помочь себе сам.

• Достаточное пребывание на свежем воздухе, физические занятия на свежем воздухе, часто проветривать помещения;

• Быть физическим активным;

• Думать о том, что ест. Особенно важно питаться разнообразно и сбалансированно, особенно акцентировать в питании овощи, фрукты и зелень;

• Физическим занятиям и питанию отвести светлое время суток;

• Горячий душ заменить контрастным душем, всегда завершая струей холодной воды;

• Непременно уделить время себе и отдыху, умножению положительных эмоций.

20+ бьюти-советов из твиттера, которые хочется проверить на себе

Половина советов — откровенная туфта.
Крем SPF фильтром уже хорошо, разница между 10 и 50 всего-навсего 5% уф лучей
И кто же подбирает крем или умывалку по цвету кожи? Почему же корейская косметика прям НЕ подходит?
2 раза в неделю маска??? — какая маска?? Их по действию огромная куча и множество, есть курсом на каждый день, есть регулярные на пару раз в неделю. ..
На образование морщин влияет куча факторов, самые активные — уф лучи, мимика, генетическая предрасположенность, состояние здоровья
Если волосы торчат у корней, и провести мокрым гребешком, они будут торчать еще больше — влага плохо влияет на укладку, особенно для волнисты, пушистых и кудрявых.
Перекись водорода нельзя использовать регулярно для кожи, только точечно — она очень сушит кожу, к тому же, как антисептик, она нарушает естественную микрофлору кожи, и парадокс, прыщей может стать больше
Умываться вообще нужно по массажным линиям, если просто бездумно елозить, то так мы растягиваем кожу
Какая разница три помады для губ, щек и носа, или по отдельному средству?
Употребление молочки, ну дело индивидуальное, как и сладкое. У кого проблемы с кожей необходимо сесть на диету на 2-4 недели, диета — кушай все кроме сладкого, молочного, фастфуда, покупных соусов, напитков, кофе, какао, еда должна быть максимально простой, можете назвать ингредиенты — подходит. А потом вводить продукты, которые, предполагаемо, могут плохо влиять на кожу, и смотреть на результат в течении день-два.
Намазать лицо вазелина на ночь — он не впитываться, лежит маской на лице, не дает ей дышать, и создает парниковый эффект, и просто пачкает наволочку
Почему-то все эксперты наоборот советую мыть голову теплой водой, холодную можно включать только для контрастного душа, но если мыть только холодной — сосуды сужаются, стресуют — для кожи и волос это не хорошо
2-3 капли масла никак не подействуют, потому что шампунь разрушает масло, он для этого и был придуман

Акулов/Кики: «Очень хочется проверить себя»

Матчи Кубка России по мини-футболу среди женских команд состоялись в Санкт-Петербурге. В трех матчах футболистки «ОрелГУ-КПРФ» провели три встречи, в которых одержали одну победу и потерпели два поражения.

Результаты матчей Кубка России:

Аврора – «ОрелГУ-КПРФ» 8:1

«ОрелГУ-КПРФ» — «Калининский» 5:1

«Спартак» (Котельники) – «ОрелГУ-КПРФ» 6:1

Сергей Акулов, главный тренер «ОрелГУ-КПРФ»:
 — То, что первый матч мы проиграли – было предсказуемо. Единственное – счет должен был быть конечно же другой. Честно говоря, в наши ворота летело все, а вот в их ворота не летело ничего. Вторую игру мы выиграли, хотя там тоже все было непросто. Нам было непросто перестроится с игры вторым номером на игру первым номером. Но мы справились. Моментов было достаточно, я бы не удивился, если бы счет был бы и крупнее. А вот третья игра была вроде бы под нашим контролем, мы создали сумасшедшее количество моментов. Девчонки играли легко, раскованно. И тем удивительнее были те ошибки, которые привели к поражению. Их нельзя было объяснить какой-то системой. В один момент девчонки перестали верить в свою победу.

— Сколько объективно должно было быть побед в этот выезд?
— Мы не рассматривали Кубок России как самоцель. Для нас эти игры были последним этапом подготовки к Чемпионату России. Матчи дали большую пищу для размышлений. Было и плохое, и хорошее. Хорошее — у нас появились яркие индивидуальности, которые могут решать исход игры практически в одиночку. Плохо то, что в игре возникают необъяснимые провалы. Как, например, в последней игре.

— Скажется ли на команде то, что через сутки вам опять ехать в Санкт-Петербург и играть уже матчи Чемпионата?
— Мы пытались договориться с «Авророй», чтобы эти матчи сыграть в один выезд. Но по каким-то причинам не смогли они нам пойти на встречу. Да, это сложно. Мы не успеваем ни восстановиться, ни подготовиться. Выезд будет сложным. Будем играть на морально-волевых.

— Для вас, как для тренера, грядущий Чемпионат России – дебютный. Есть волнение?
— Легкое волнение есть. Для меня это вызов. Мне очень хочется проверить себя, свои идеи, поработать в другой обстановке. Хочется поиграть против сильных команд и выигрывать!

Кики, игрок «ОрелГУ-КПРФ»:
— Соперники на уровень выше, чем в Первой лиге. Особенно, «Аврора». Я думаю, что мы бы могли сыграть лучше, прежде всего в защите – пропустили слишком много. Было тяжело, но если есть желание – можно улучшить свои результаты. Я думаю, что в матчах Чемпионата нам с «Авророй» будет легче. Мы уже знаем то, как играет эта команда в сезоне, Мы сможем разработать тактику с тренером, чтобы успешно им противостоять. 

Источник: ОрелСпорт

Просто регистрируется: 7 лучших способов ответить на электронную почту

Ничто не вызывает у работающих профессионалов утомительный вздох, как электронное письмо «просто проверяю». Они проклятие нашего почтового ящика. Вот несколько способов убедиться, что ваши последующие действия побуждают к действию, а не к апатии.

В чем проблема с электронной почтой «просто проверять»?

Как автор популярного блога (этого) и внештатный специалист по связям с общественностью, я регулярно получаю дополнительные электронные письма. Они приходят по разным причинам, из разных источников, но у всех есть что-то общее — отправитель чего-то хочет.

Проблема с «простой регистрацией» в том, что это дымовая завеса, которую мы все мгновенно видим. Регистрация — это косвенный запрос на наше время или внимание, и мы обнаруживаем, что желаем, чтобы отправитель сразу перешел к делу.

Разве не было бы неплохо, если бы существовала универсальная альтернатива простой проверке? К сожалению, все вариации этой фразы (например, «Я слежу за…») вызывают одну и ту же внутреннюю реакцию. Мы предпочитаем более простой подход.

Когда пришло время следить, вам нужна не новая фраза, а совершенно новая стратегия. Вот несколько уникальных способов продолжить работу, не отвлекая своего собеседника.

Запрос обновлений статуса

Иногда нужно знать, где стоит проект или задача. Хотя это прекрасная причина для проверки по электронной почте, есть способы избежать выражения «просто проверка», которого мы все боимся.

1 Спросить.

Отбросьте сообщение о «регистрации» и вежливо и прямо попросите обновления.Используйте запрос на обновление статуса как призыв к действию и делайте его чувствительным ко времени, чтобы у вас было больше шансов получить ответ.

2 Откройте контекст.

Если вас беспокоит, что задача может быть не выполнена, начните с небольшого контекста. Может быть полезно объяснить, почему задача важна и для вас.

? Мы объединились с @Grammarly, чтобы предоставить вам всю экспертную информацию, необходимую для написания звездного резюме. Прочтите нашу бесплатную электронную книгу здесь: https: // t.co / bnXGU4aGDS #resume #jobsearch pic.twitter.com/MYC86mSEe1

— Glassdoor (@Glassdoor) 5 июля 2018 г.

3 Отправьте дружеское напоминание.

писем теряются в загруженных почтовых ящиках. Такое случается. Ваш контакт может быть признателен за напоминание о том, что еще есть открытая цепочка писем, требующая внимания.

Поддержание соединения

Независимо от того, работаете ли вы в сети или планируете продажу, если вы хотите оставаться в поле зрения своего контакта, начните с одного из этих подходов.Если вы надеетесь на конкретный результат, завершите его призывом к действию, который указывает вашему контакту на следующий шаг и побуждает к действию.

4 Предложите что-нибудь ценное.

Даже когда вы в конечном итоге пытаетесь получить что-то, может быть полезно, чтобы дал что-то полезное в качестве вводной.

5 Ссылайтесь на сообщение в блоге, которое они (или их компания) опубликовали.

Вероятно, у вас, ваших контактов и потенциальных клиентов есть общие интересы.Когда контактное лицо или его компания публикует что-то, имеющее отношение к вам, это отличная причина, чтобы отметиться.

6 Бросьте имя.

Никогда не помешает упомянуть о связях, которые у вас и вашего собеседника общие, если они имеют отношение к текущему разговору.

7 Порекомендуйте мероприятие, которое вы посещаете в их районе.

Нет лучшего способа общения, чем посещение мероприятий, так почему бы не пригласить самых ценных знакомых присоединиться к вам?

7 альтернатив электронной почте «просто проверять», которые принесут вам больше ответов

Иногда люди слишком заняты, чтобы перезвонить вам.Иногда они останавливаются, потому что не полностью уверены в том, что то, что вы предлагаете, им подходит. В других случаях они ждут одобрения от другого партнера по проекту.

И все же для вашего бизнеса жизненно важно, чтобы разговоры продолжались. У вас есть идеи, которые нужно развивать, сделки, которые нужно закрыть, и проекты, которые нужно реализовать.

Так почему же так сложно получить своевременный ответ? Конечно, это не должно быть так сложно. Что ж, одним из главных виновников, из-за которых разговоры застревают в грязи, является, вероятно, электронная почта «просто проверяю» — фраза, которую так часто используют, что ваши контакты могут даже не читать ваши сообщения, не говоря уже о том, чтобы отвечать на них.

В этом посте мы рассмотрим несколько лучших альтернатив этому клише для входящих сообщений — на самом деле, вы можете вообще не попадать в почтовые ящики ваших контактов. Что мы имеем в виду? Продолжайте читать, чтобы узнать…

Если хотите, пропустите:

---

📥 Вы получили письмо по электронной почте? Если вы выполнили хотя бы один из пунктов нашего контрольного списка, пора подумать об альтернативе электронной почты.

---

Проблема с электронной почтой «просто проверяю»

Помимо хронического злоупотребления, одна из основных проблем с «просто проверкой» заключается в том, что это, по сути, избыточное выражение.Для читателя очевидно, что вы «проверяете» только потому, что обращались к нему вообще:

«Привет, Анна,

Только регистрация.

Мне было интересно, была ли у вас возможность просмотреть отчет, который я отправил на прошлой неделе?

Спасибо!

Томь

Более того, ваш читатель, естественно, интерпретирует это выражение как просьбу о его времени и внимании. Они (справедливо) подозревают, что тот, кто написал это, чего-то от них хочет, но не решается перейти к сути.

Также обратите внимание, что в приведенном выше примере нет убедительных причин для ответа Анны на сообщение Тома. Это распространенная ошибка электронных писем «на проверку».

Например, Том не предлагает дополнительных причин, по которым отчет стоит прочесть (например, «Я действительно думаю, что зимние прогнозы будут интересны вашей финансовой команде»). Он также не предлагает дальнейших шагов, чтобы побудить Анну к действию ( например: «Рад поговорить с вами об этом. Как сегодня пятница в 3 часа?»).

Дело в том, что торговые представители прибегают к «простой регистрации», потому что это быстро и легко.Но проблема именно в этом. Если вы не можете придумать что-то хоть сколько-нибудь полезное, почему вы должны ожидать, что читатель будет это интересовать?

Как продвинуть разговор вперед

Конечно, есть много ситуаций, когда необходимо проверить своих потенциальных клиентов и клиентов, например:

• Если вы сказали им, что свяжетесь с ними в установленные сроки
• Если они пропустили встречу или звонок без объяснения причин
• Если они устно обязались подписать контракт, но затем ушли в самоволку
• Если они начали пробную версию продукта, а вы все еще ждете их вердикта
• Если они не вернулись к вам после «внутренних обсуждений»

Итак, вопрос не в том, следует ли вам проверять свои контакты, а в том, , как это делать, .

Как правило, вы хотите, чтобы ваши сообщения вызывали у получателя ощущение срочности или волнения.

Это означает, что вы должны сделать сообщение гипер-релевантным конкретному человеку, с которым вы общаетесь, с учетом его конкретных потребностей, интересов и предыдущего взаимодействия с вашей компанией.

Также важно заранее сказать, чего вы от них хотите. Не позволяйте им гадать и не перекладывайте на них ответственность предлагать следующие шаги.Предоставьте им четкие варианты ответов, чтобы им было легко ответить.

Вы также можете сохранять свежесть, смешивая среду — электронная почта , а не , всегда лучший вариант. (Подробнее об этом позже.)

В конечном счете, вы должны быть вдумчивыми и творческими в том, как вы протянуть руку, если хотите получить максимальную отдачу. Итак, давайте взглянем на несколько более эффективных альтернатив электронной почте «просто проверяю».

---

Насколько вы зациклены на клиентах? Пройдите тест, чтобы узнать.

---

7 альтернатив простой регистрации (с примерами)

1.После встречи или сеанса открытия

Предположим, что прошло больше недели с тех пор, как вы позвонили или встретились лицом к лицу с потенциальным клиентом, но он все еще не вернулся к вам с решением о покупке.

В таких ситуациях потенциальный клиент часто пытается принять решение, опираясь на полученную информацию. Они все еще могут иметь большие пробелы в понимании вашего продукта или сомневаться в его способности обеспечивать требуемые результаты.

Какой бы ни была причина их задержки, вы можете помочь, предоставив дополнительную информацию, которую они сочтут полезной или обнадеживающей.Это может быть тематическое исследование, видео-отзыв, разбивка вариантов ценообразования, список интеграций продуктов — все, что может помочь развеять сомнения или возражения, которые у них еще могут быть.

Конечно, вы захотите поднять как можно больше важных фактов и ответить на как можно больше вопросов во время первой встречи или звонка. Но поскольку вам, вероятно, не удастся ответить на все вопросы, повторное электронное письмо с дополнительной информацией может стать отличной возможностью подтолкнуть вашего потенциального клиента за границу.

✍ Пример: «Привет, [имя потенциального клиента].Я знаю, что вы хотели узнать больше о [соответствующей теме] во время телефонного разговора на прошлой неделе. Я приложил дополнительную информацию, которая, я думаю, будет для вас полезной. Вы свободны для еще одного звонка на следующей неделе? Как утро вторника?

2. Когда письмо не помогает

Конечно, связь со своими контактами не обязательно должна ограничиваться только электронной почтой.

Включая в микс различные каналы связи, вы можете обойти ограничения любого из каналов и дать своим контактам возможность выбрать наиболее подходящую среду.Вот быстрое сравнение использования подхода, ориентированного на электронную почту, и более гибких методов общения:

Например, некоторые клиенты могут приветствовать случайный телефонный звонок как столь необходимый перерыв от монотонного ответа на электронные письма в течение всего дня. Точно так же текстовое изображение может быть более удобным способом отметиться с другими людьми в вашей команде.

На самом деле, это, вероятно, три лучших альтернативы, не связанных с электронной почтой, чтобы оставаться на связи со своими контактами:

• Телефонный звонок : Вы можете использовать для этого свой надежный мобильный телефон или облачную службу телефонной связи для бизнеса, если ваша компания вложила в нее средства.Преимущество реальной телефонной системы заключается в том, что большинство из них позволяют совершать и принимать звонки на всех ваших устройствах и включают в себя конференц-связь, бизнес-SMS и, возможно, даже функцию онлайн-факса.
• Видеовстречи : виртуальные встречи позволяют вам разговаривать лицом к лицу с коллегами, клиентами и клиентами, где бы вы ни находились. Наличие хорошего программного обеспечения для видеоконференцсвязи полезно, когда вам просто нужно более углубленное обсуждение, чем «просто проверка электронной почты», и оно даже дает вам возможность делиться экраном и сохранять записи собрания.
• Обмен сообщениями в реальном времени : Зачем засорять свой почтовый ящик, если можно просто отправить кому-то сообщение в групповом чате?

И если вы можете подумать о сценариях, в которых может пригодиться любая из этих альтернатив, то вам, вероятно, следует иметь средство коммуникации, которое предоставит вам все три варианта. Как этот:

Одним из основных преимуществ использования такой службы, как RingCentral, чтобы оставаться на связи с контактами, является то, что она позволяет вам отслеживать и проверять ваши сообщения, чтобы вы могли продолжать улучшать производительность своей команды.Помимо удобного приложения со встроенными функциями обмена сообщениями и видеоконференцсвязи, RingCentral также имеет центр исходящих контактов, предназначенный для отделов продаж, которые могут связываться с потенциальными клиентами и получать своевременные ответы.

Вот краткий обзор того, как это работает:

Например, мониторинг звонков позволяет супервизорам прослушивать звонки между оператором и клиентом в режиме реального времени и дает им возможность шептать оператору напрямую с предложениями на лету, а также возможность полностью принять звонок, когда он делает хорошее тактическое чутье.

Интеграция

RingCentral с другими инструментами также открывает новые мощные способы более эффективной работы в команде.

Например, интеграцию RingCentral с аналитическим механизмом искусственного интеллекта Gong.io можно использовать для анализа всех разговоров вашего отдела продаж с клиентами, а затем для получения нового представления о том, какие модели и речевое поведение коррелируют с успешными звонками:

Точно так же бесшовная интеграция с большинством популярных платформ CRM может повысить уровень ваших коммуникационных возможностей с помощью таких функций, как набор номера, ведение заметок и планирование звонков — все это легко доступно из самой CRM.

3. Когда они сказали вам связаться в течение определенного периода времени

Потенциальные клиенты часто просят больше времени, прежде чем они смогут принять решение или продолжить обсуждение с вами.

Иногда это просто означает, что их не интересует то, что вы предлагаете, но они не хотят выглядеть слишком резкими или пренебрежительными. Но во многих случаях это искренняя просьба, основанная на том факте, что они просто не в состоянии делать какие-либо серьезные вызовы прямо сейчас. Например, они могут быть полностью поглощены крупным текущим проектом, или ждать решения от своей руководящей команды, или ждать, пока не получат дополнительное финансирование.

Важно связаться с вами в указанные сроки, иначе ваше окно возможностей может закрываться преждевременно. Обязательно напомните им о своем первоначальном разговоре и представьте несколько вариантов дальнейших шагов.

✍ Пример: «Привет, [имя потенциального клиента]. Мы говорили о [теме] еще в [месяц]. В то время вы не были готовы принимать какие-либо решения [из-за X причин, если они были предоставлены], и вы попросили меня вернуться к вам через [Y недель / месяцев]. Это я продолжаю! Вас все еще интересует [тема]? Если да, я с радостью назначу звонок.Как для вас будет следующая среда? »

4. Когда им просто нужно напоминание

Иногда потенциальные клиенты просто забывают, что говорили с вами, и им нужно напоминание о вашем первоначальном разговоре, чтобы все снова сдвинулось с мертвой точки.

Электронное письмо с резюме хорошо работает в таких ситуациях, давая вам возможность освежить память вашего потенциального клиента об основных моментах, которые вы обсуждали, и о конкретных проблемах, которые ваше предложение может помочь им решить.

Занятые потенциальные клиенты оценят напоминание и убедятся, что вы находитесь на той же странице, когда переходите к следующим шагам.

✍ Пример: «Привет, [имя потенциального клиента]. Вот краткое изложение того, что мы обсуждали во время нашей телеконференции в прошлый вторник: [Перечислите основные моменты и предложения]. Можете ли вы позвонить на этой неделе, чтобы продвинуться вперед? »

5. Если вы хотите усилить преимущества ведения бизнеса с вами

Примеры из практики — отличный способ помочь потенциальным клиентам визуализировать успех, который им может принести ваш продукт или услуга.

Первый звонок или встреча часто будет посвящен техническим и практическим аспектам ведения бизнеса с вами, но может не дать вам достаточно времени, чтобы нарисовать захватывающую картину пути к успеху.

Уделяя больше внимания тому, как вы можете помочь потенциальным клиентам достичь их целей, вы можете переосмыслить их мнение о своем решении о покупке. Тематические исследования идеально подходят для этой работы: они помогают «продать мечту» и служат доказательством того, что работа с вами того стоит.

Просто убедитесь, что предоставленные вами тематические исследования или истории успеха имеют какое-то отношение к конкретным потребностям и обстоятельствам потенциального клиента.

✍ Пример: «Привет, [имя потенциального клиента]. Я приложил несколько примеров из практики, которые, я думаю, вам будут интересны.Они показывают, как наши прошлые клиенты в [их отрасли / нише] работали с нами для достижения [соответствующих целей]. Я буду счастлив поговорить с вами через них и ответить на любые ваши вопросы по телефону. Тебе подойдет следующий четверг?

6. Когда вы хотите поддерживать отношения

Иногда вам может понадобиться связаться с потенциальным клиентом, клиентом или покупателем, просто чтобы оставаться на их радаре и сообщить им, что вы заботитесь об их интересах. Это, вероятно, наиболее распространенный способ использования электронных писем «просто проверять».Но это не значит, что это здорово.

Вместо того, чтобы просто «проверять», чтобы узнать, как они себя чувствуют, вам следует обращаться к ним только в том случае, если вы можете предложить им что-то действительно ценное. Например, вы можете порекомендовать им сообщение в блоге или исследование, которое чрезвычайно актуально для их бизнеса, или вы можете сообщить им, что в их городе состоится предстоящая отраслевая конференция, на которую они должны присутствовать.

Сделайте сообщение коротким и приятным — вы не захотите выглядеть навязчивым.

✍ Пример: «Привет, [имя клиента].Я только что прочитал это замечательное сообщение в блоге по [соответствующей теме], которое, думаю, вы найдете полезным [ссылка на сообщение]. Автор отмечает несколько интересных моментов, в том числе [перечислить основные моменты]. Скоро поговорим! ”

Чтобы увидеть больше подобных примеров, ознакомьтесь с этими альтернативами базовым сообщениям электронной почты.

7. Когда нужно обновление статуса

Иногда вам нужно узнать, где стоит задача или как продвигается проект, от члена вашей команды, партнера по проекту или контакта с клиентом.

Запрос на обновление статуса — хороший способ убедиться, что все идет по плану. Цепочки электронной почты могут легко затеряться, члены команды застрянут в колее, а дела выпадают из трещин.

Если вы подозреваете, что ваш собеседник только что забыл о проекте, предложите контекст в своем сообщении, чтобы пробудить его память. Затем прямо спросите, как продвигается проект.

Также стоит подтвердить свои надежды на успех проекта и напомнить им, что вы доступны, если им понадобится помощь.

Наконец, сделайте свой запрос на обновление, чувствительное ко времени. Напоминание вашему контактному лицу о приближающемся крайнем сроке или запрос ответа в течение определенного периода времени с большей вероятностью вызовет быстрый ответ.

✍ Пример: «Привет, [контактное лицо]. В прошлом месяце у нас была встреча по поводу [название проекта], и вы предложили собрать некоторые исследования для нашей следующей сессии по стратегии. Я надеялся, что ты скажешь мне, как у тебя дела? Это довольно увлекательный проект — надеюсь, мы справимся с ним! Если бы можно было отправить обновление на 5 р.м. сегодня это было бы здорово. Дай мне знать, если тебе что-нибудь понадобится от меня.

Попрощайтесь с электронными письмами, которые «проверяют»

В следующий раз, когда вы обратитесь к своим контактам, не используйте «просто отметку».

Вместо этого подумайте о том, чего именно вы хотите от своих контактов и что они могут от вас захотеть. Ваши сообщения должны быть точными, краткими и учитывать потребности и обстоятельства читателя.

Воспользуйтесь советами и примерами, приведенными в этом посте, чтобы улучшить деловое общение.

18 способов сказать «Просто отметился» в электронном письме, прямом сообщении или текстовом сообщении

Если кто-то в вашей жизни переживает трудные времена, вы можете быстро отметиться, чтобы увидеть, как у него дела. Отправив короткое электронное письмо, прямое сообщение или текстовое сообщение, чтобы сообщить им, что вы думаете о них, они могут почувствовать поддержку и любовь.

Перейти к этим разделам:

Если вы не знаете, как выразить свое электронное письмо или сообщение «только что проверяю», адресовано ли оно знакомому по работе или близкому другу, приведенные ниже идеи помогут вам начать работу.

Как вежливо сказать «Просто регистрируюсь» в официальном электронном письме

Вам не нужно быть лучшим другом или членом семьи, чтобы проверить их, если вы знаете, что они борются.

Если вы знаете, что ваш коллега, менеджер или клиент потерял кого-то или переживает тяжелый период, вы можете отправить вежливое сообщение о регистрации. Лучше всего сделать это по электронной почте и изложить заметку более формально.

Вот несколько идей для сообщений, которые можно включить в официальное электронное письмо о регистрации заезда.

1. Хотел посмотреть, как все идет.

Иногда лучший способ сказать «просто проверяюсь» — просто выйти и сказать это. В вежливом или официальном электронном письме часто бывает хорошей идеей сразу же сообщить человеку цель сообщения. Не заставляйте их отвечать, просто дайте им информацию, которую вы хотели бы знать, как у них дела.

2. Это напомнило мне о тебе.

В профессиональном контексте вы можете отправить клиенту или коллеге ссылку на статью, которая напоминает вам о них.Если бы это была статья, которая заставила вас задуматься о том, чтобы поговорить с этим человеком, это сообщение могло бы быть хорошим выбором.

3. Давай скоро наверстаем упущенное.

Если вы долгое время не разговаривали с этим человеком, предложите поговорить с ним по телефону или просто по электронной почте. Сообщите им, когда вы готовы поговорить, или просто дайте им знать, что они могут связаться с вами в любое время.

4. Я хотел посмотреть, чем могу помочь.

Когда кто-то переживает трудные времена, это влияет на каждый уголок его жизни.Даже будучи профессиональным знакомым, вы можете чем-то помочь. Предложение сделать это — отличный способ связаться с вами и зарегистрироваться в профессиональном тоне.

5. Я хотел бы рассказать о проекте, над которым вы работаете.

Если вы знаете, над чем этот человек работал в последнее время, вы можете проверить его, спросив об этом конкретном. Даже если они не работали из-за болезни или потери, они могут быть счастливы вернуться к работе, чтобы быстро поговорить.

6.Уделите столько времени, сколько вам нужно.

Если у вас были планы встретиться с этим человеком, а ему пришлось отменить, вы можете отметиться, чтобы сообщить ему, что спешки нет. Это часто может стать большим облегчением для человека, страдающего не только от болезни или горя, но и от стресса.

Сообщения «Просто регистрируюсь, чтобы узнать, как у вас дела» для друга или члена семьи

Встреча с другом или членом семьи может быть более личной и неформальной. Ваш друг мог потерять кого-то из близких, или он мог застрять дома больным.Вы даже можете отправить сообщение о прохождении регистрации только потому, что долгое время ни от кого не получали известий.

Если вы хотите навестить друга или члена семьи, вы можете отправить им краткое и обычное сообщение о регистрации, чтобы сообщить им, что вы думаете о них.

Вот несколько сообщений, которые помогут вам сказать другу или члену семьи: «Просто зайдите, чтобы посмотреть, как у вас дела».

7. Я скучал по тебе и хотел поздороваться.

Если вы давно не видели своего друга или члена семьи, вы можете сообщить им, что скучаете по разговору с ними и просто хотели поздороваться.

8. Привет, как дела?

Иногда просто спросить, как кто-то (искренне) — это значимый жест. Этот человек может ждать, что кто-то искренне спросит, как у него дела, чтобы он мог немного выговориться.

Это также показывает, что вам действительно небезразлично их состояние, и вы заинтересованы в их благополучии.

9. Я просто подумал о тебе и хотел поздороваться.

Всякий раз, когда вы думаете о ком-то, с кем не разговаривали какое-то время, вы можете быстро связаться с ним через текстовое сообщение или личное сообщение, чтобы сообщить ему об этом.Они могут ответить или нет, но вы дадите им понять, что они в ваших мыслях.

10. Я хотел бы узнать о том, чем вы занимались!

Вы можете отправить восторженное сообщение с просьбой о дальнейшем разговоре, если хотите потратить дополнительное время на то, чтобы поговорить с другом.

11. Хотел посмотреть, все ли в порядке.

Если вы чувствуете, что ваш друг или член семьи может испытывать эмоциональное расстройство, и вы двое довольно близки, вы можете сообщить им, что вас беспокоит этот тип сообщения.Это дает им понять, что вы заметили изменения в их поведении, и вы всегда готовы поддержать их, если им понадобится помощь.

12. Ты в моих мыслях и молитвах.

Если вы молитесь о благополучии своего друга, вы можете дать ему понять, что он в ваших мыслях и молитвах. Однако некоторые люди плохо реагируют на религиозные чувства, поэтому важно помнить о конкретном получателе.

Как сказать «Просто проверяю вас» после того, как получатель пережил потерю или трагедию

Один из самых полезных моментов, чтобы проверить кого-то — это когда он пережил потерю или трагедию.Если вы знаете кого-то, кто борется с чувством горя, вы можете помочь, сказав всего несколько слов. Если дать им знать, что вы здесь, если им нужно поговорить, это может иметь большое значение.

Вот несколько способов сказать: «Просто проверяю, как ты» человеку, пережившему потерю или трагедию.

13. Пожалуйста, дайте мне знать, могу ли я чем-нибудь помочь.

Чтобы зарегистрироваться, часто бывает достаточно, чтобы поднять настроение человеку, пережившему потерю или трагедию.Но вы можете пойти еще дальше, предложив помощь любым доступным вам способом.

14. Мне очень жаль слышать о ___. Я хотел, чтобы ты знал, что я думаю о тебе.

Такое сообщение не заставляет получателя своевременно отвечать на соболезнования. Это просто кратко дает им понять, что они в ваших мыслях, что может иметь большое значение для поднятия их духа.

15. Я знаю, что тебе тяжело, и я здесь, если ты хочешь поговорить.

Вы можете отметиться у друга или члена семьи и сообщить им, что вы рядом, когда они будут готовы с этим сообщением.Даже если они не смогут встретиться с вами в ближайшее время, они будут знать, что вы доступны, когда захотят выйти или просто поговорить по телефону.

16. Посылаю вам позитивные флюиды.

Если вы желаете всего наилучшего скорбящему другу или члену семьи, вы можете сообщить им, что посылаете им хорошую энергию. Достаточно просто услышать или прочитать эти слова, чтобы получатель почувствовал себя немного лучше, хотя бы на мгновение.

17. Прошу прощения за вашу потерю. Я просто хотел выразить свои соболезнования и проверить, как вы себя чувствуете.

Если кто-то из ваших знакомых только что пережил смерть любимого человека, вы можете проверить его и одновременно сказать «извините за потерю». Это позволяет человеку понять, что вы думаете о нем и понимаете, что ему трудно.

18. Просто напоминание о том, что вы любимы.

Мы все можем использовать регулярные напоминания о том, что нас любят и о которых заботятся, даже если мы не скорбим о потере или переживаем трагедию. Ваш друг или член семьи, переживающий тяжелые времена, оценят такое напоминание.

Просто регистрируюсь

Отметить кого-то, кто вам небезразличен — будь то знакомый или человек, с которым вы были близки в течение многих лет, — это добрый жест, который имеет большое значение.

Иногда достаточно всего нескольких слов, чтобы дать человеку понять, что они в ваших мыслях, чтобы сделать его день ярче. Проверяя людей в своей жизни, вы также укрепляете свои связи и круг поддержки, когда вам нужна рука помощи.

Независимо от того, у кого вы проверяете и почему, часто достаточно простого электронного письма, текстового сообщения или прямой переписки, чтобы изменить ситуацию.

11 текстов для проверки кого-то и подтверждения того, что с кем-то все в порядке

С помощью текстовых сообщений так легко отправлять мемы, шутить и ни о чем не говорить. Но когда дело доходит до того, чтобы написать другу, чтобы проверить его, найти правильные слова бывает непросто. Если ваш друг борется с психическим здоровьем, вы можете беспокоиться о том, чтобы сказать что-то не то, оскорбить его чувства или что-то еще хуже. И все же эксперты все равно рекомендуют обращаться к ним, особенно если вы давно не слышали о них.

«Вы хотите, чтобы ваш друг знал, что вы рядом с ним, и к которому можно обратиться, если ему нужно поговорить о своем психическом здоровье», — говорит Bustle Лорен Консул, LMFT, JD, лицензированный семейный и семейный терапевт.

Это не обязательно означает прямо спрашивать об их тревоге или депрессии. Если вы знаете, что они переживают тяжелые времена, все, что вам действительно нужно, — это установить контакт. По словам Консула, иногда отправка сообщения «Я думаю о тебе» — это отличное место для начала, поскольку оно скрасит их день и поможет им чувствовать себя менее одинокими.И да, иногда этот «мысленный о тебе текст» может быть в форме забавного мема.

Только не ждите сразу оживленного разговора или ответа. «Ваш друг может быть не готов к разговору», — говорит Консул, и это нормально. Если они знают, что вы там постоянно — непредвзято и непредвзято — это действительно может означать весь мир.

Вот еще несколько способов поговорить с другом, чтобы он знал, что вы всегда будете рядом.

«Я знаю, вы сказали, что не готовы к разговору.Но я здесь, когда ты »

Это идеальный текст для отправки, когда друг находится немного отстраненно или находит время, чтобы сосредоточиться на себе. Они найдут утешение в том, что могут выпрыгнуть из своей социальная жизнь какое-то время, и ты все еще будешь иметь тебя, когда они вернутся.

Но это письмо, которое нужно отправить другу, который тоже отталкивает людей, возможно, из-за психического состояния. Не переходите их границы, но вперёд и немного вклинись в их жизнь, чтобы они знали, что они не одиноки.

«Эй, я захожу в продуктовый магазин, дайте мне знать, если вам что-нибудь понадобится»

«Часто людям с психическими расстройствами трудно поддерживать нормальное функционирование», — Кэтрин Ли, MHC, консультант по психическому здоровью. — рассказывает Bustle. Так что, если вы знаете, что ваш друг не очень хорошо справляется, предложите ему руку помощи.

Этот текст — отличный способ оценить, как они себя чувствуют. Если они подтвердят, что им нужна помощь в покупке продуктов, тогда вы свяжетесь с ними и получите дополнительную информацию, чтобы убедиться, что с ними все в порядке.

«Хотел сказать, что думаю о тебе!»

Если вам когда-либо приходилось бороться со своим психическим здоровьем, то вы знаете, насколько изолированным может быть оно. «Этот подтверждающий текст напоминает другу, что он не одинок», — говорит Ли. Это так просто, но так эффективно.

«Привет, я увидел это и сразу подумал о тебе 🙂 Как дела?»

Если вы случайно увидите или услышите что-то, что напоминает вам о данном друге, например его любимую песню или фильм, немедленно напишите ему и сообщите об этом.Затем спросите, как они.

По словам Ли, этот текст вызовет у вашего друга положительные воспоминания, которые могут немного оживить его. Это также создает пространство для более длинного конвоя, если они на это готовы.

«Готовьтесь, идем гулять».

Напишите своему другу и (мягко) потребуйте, чтобы он собрался, потому что вы берете его на прогулку, в кафе на кофе и т. Д.

«Ваш друг может не иметь мотивации одеваться и выходить на улицу, когда чувствует стресс или ошеломлен «, — сказал Др.Сабрина Романофф, клинический психолог, рассказывает Bustle, но такой небольшой толчок может иметь большое значение.

И дело не только в напитках, — говорит Романофф. Процесс одевания и выполнения планов, какими бы незначительными они ни были, может изменить чей-то образ мышления и настроить его на такое же позитивное поведение в будущем.

«Омг. Помнишь, когда ты смотрел на мою собаку?»

«Иногда разговор с самим собой, лежащий в основе депрессии или беспокойства, включает в себя оценку себя как слабого или поврежденного», — сказала Хизер З.Лайонс, доктор философии, лицензированный психолог, рассказывает Bustle.

Так что подумайте о случае, когда ваш друг пережил — например, когда они поменяли вам спущенное колесо или наблюдали за вашей собакой, пока вы уехали в отпуск, — и напомните им об этом.

Как говорит Лайонс, напоминание им о временах, когда они были удивительными или делали что-то хорошее, «может помочь противостоять некоторым из этих разговоров с самим собой».

«Как прошел твой день?»

Это прямо и по делу, говорит Bustle Кейт ДеСтефано-Торрес, MA, LPC, NCC, ACS, BC-TMH, лицензированный профессиональный консультант.И все же невероятно полезно, все равно.

Меньше всего вам хочется, чтобы ваш друг несколько дней ничего не слышал, тем более что отсутствие социальной поддержки является известным фактором риска усугубления депрессии, говорит она.

Обращаясь к вам в течение недели только для того, чтобы отметиться, вы обеспечите важное чувство связи.

«Не нужно отвечать, просто хотел сказать привет!»

По словам ДеСтефано-Торрес, люди, страдающие психическим здоровьем, нередко не обладают энергией или ясностью ума, чтобы отвечать на тексты.

Они также часто чувствуют себя виноватыми или испытывают стресс, когда накапливаются сообщения, поэтому очень круто начинать текст, напоминая им, что это нормально. Просто скажите «привет» и дайте им знать, что они могут ответить в любое время.

«Я видел, как вы писали в Instagram, и хотел убедиться, что с вами все в порядке».

Если вы заметили что-то необычное — например, публикацию в социальных сетях с негативным оттенком — примите это как сигнал, чтобы протянуть руку помощи.

«Даже если это может показаться неловким, потому что иногда говорить о чувствах может быть неловко, ваш друг это оценит», — говорит Bustle Ингрид Камачо, консультант по психическому здоровью, MHC, Массачусетс.«Сообщение другу, который, как вы знаете, испытывает трудности, заставит его почувствовать, что его думают, заботятся и любят. Преодолейте неловкость и отправьте это сообщение!»

«Эй, просто хотел узнать больше о том, что происходит».

Если вы спросите друга, все ли у него в порядке или ему грустно, он легко ответит одним словом — и на этом разговор закончится.

Но если вы приобретете привычку спрашивать такие вещи, как «Что происходит?» или «Как ты себя чувствуешь?» Камачо говорит, что это может помочь вашему другу раскрыться немного больше.

Им может быть полезно обсудить свои чувства, а вам будет полезно получить больше информации, чтобы вы могли найти больше способов их поддержать. Это может включать в себя все, что угодно, от более частой проверки до помощи в поиске психотерапевта.

«Что вам нужно прямо сейчас?»

Заманчиво перейти в режим решения проблем, когда вы отправляете сообщение другу, который борется со своим психическим здоровьем, но эксперты говорят, что давать советы — это верный способ развенчать их чувства.

«Вместо этого, — говорит Камачо, — попробуйте что-нибудь вроде« Я здесь для тебя. Что тебе нужно от меня прямо сейчас? »» Тогда послушай.

Если попросят совета, дайте. Но есть вероятность, что ваш друг просто захочет дать выход, и это нормально. Находясь рядом с ними через текстовые сообщения, вы будете играть ключевую роль в том, чтобы помочь им почувствовать себя лучше.

Источники:

Лорен Консул, LMFT, JD, лицензированный семейный терапевт

Кэтрин Ли, MHC, консультант по психическому здоровью

Dr.Сабрина Романофф, клинический психолог

Хизер З. Лайонс, доктор философии, лицензированный психолог

Кейт ДеСтефано-Торрес, Массачусетс, LPC, NCC, ACS, BC-TMH, лицензированный профессиональный консультант

Ингрид Камачо, MHC , MA, консультант по психическому здоровью

Проверить претензии — Я хочу …

Найти информацию о платеже

Если вы получили чек или платеж через систему электронных платежей (EFT) от Казначейства и не знаете, почему он был отправлен вам, региональный финансовый центр (RFC), отправивший платеж, может предоставить дополнительную информацию.Чтобы определить, с каким RFC следует связаться, выберите тип платежа и следуйте приведенным ниже инструкциям.

Если платеж представляет собой казначейский чек: город и штат RFC печатаются вверху по центру чека. После того, как вы определили, какой RFC отправил платеж — Филадельфия или Канзас-Сити — свяжитесь с ними, чтобы узнать, какое федеральное агентство разрешило чек.

Если платеж является платежом EFT (электронный перевод денежных средств): , запись заголовка компании / пакета содержит информацию о платеже в виде кодов и символов.Сопоставьте их со следующими, чтобы определить, что обозначают символы на вашем платеже:

Номер символа

Расположен в Поле 3 — Название компании — записи заголовка компании / пакета. Каждый номер символа соответствует RFC:

.

220

Региональный финансовый центр Остина (Остин, Техас)

310

Региональный финансовый центр Канзас-Сити (Канзас-Сити, Миссури)

303

Региональный финансовый центр Филадельфии (Филадельфия, Пенсильвания)

Маршрутный номер

Расположен в поле 12 — Идентификация исходящего DFI — записи заголовка компании / пакета.

Пример записи заголовка компании / пакета

Ниже приведен пример записи заголовка компании / пакета из платежа EFT, чтобы проиллюстрировать расположение различных номеров. Примечание: «2» в поле 11 идентифицирует Отправителя как федеральное правительственное учреждение или агентство.

Номер символа RFC:

220 (соответствует RFC Остина)

Номер маршрута:

111036183 (Поставщик / разные платежи)

IQ Test.Бесплатно и без регистрации, проверьте свой интеллект на 123test.com

Что такое тест IQ?

IQ — это сокращение от Коэффициент интеллекта . Итак, хорошо, но что такое IQ? IQ — это показатель вашего интеллекта, который выражается числом. Это также приблизительная оценка, всегда будет определенная погрешность измерения.

IQ человека можно рассчитать, попросив человека пройти тест на интеллект. Средний IQ по определению равен 100. Если вы набрали более 100 баллов, вы справились лучше, чем средний человек, а более низкий балл означает, что вы (в некоторой степени) показали меньше результатов.

Каков хороший показатель IQ?

Средняя оценка IQ всегда равна 100, и ваша личная оценка показывает ваш рейтинг IQ по сравнению со средним. Показатели IQ основаны на сравнении с другими людьми, прошедшими тест: группа норм. Поскольку 100 — это средний балл, ваша оценка говорит вам, как ваш показатель IQ оценивается по сравнению с другими людьми. Большинство людей набирают от 85 до 115.

Около 2% населения имеет показатель IQ ниже 69. Такой низкий показатель IQ часто трудно измерить с помощью обычного теста интеллекта.Очень высокие показатели IQ, скажем, более 150, также трудно определить точно. Это потому, что вам нужно много контрольных измерений, чтобы надежно определить конкретную оценку. Поскольку очень высокие и очень низкие показатели IQ случаются нечасто, сформировать такую ​​референтную группу сложно.

Могу ли я попрактиковаться в тестах IQ?

Вы можете потренироваться в тестах IQ, это не сделает вас умнее, но повысит ваш IQ, например, на рабочем тесте. Обязательно попробуйте любой тест IQ, который мы предлагаем бесплатно в нашем разделе тестов IQ.Особенно для подготовки к экзамену это будет очень полезно!

Какие существуют типы тестов IQ?

В классическом тесте IQ вы обычно найдете вопросы, связанные с числовыми рассуждениями, логическими рассуждениями, вербальным и пространственным интеллектом. Тест IQ, который в первую очередь измеряет абстрактное мышление, индуктивное или дедуктивное, часто будет невербальным тестом IQ. Последнее из-за этого называют культурной ярмаркой.

Как классические, так и невербальные тесты IQ служат для достоверных и надежных измерений IQ, хотя их определения интеллекта действительно различаются.Жесткие запросы

Проверка вашего кредита может повлиять на ваш кредитный рейтинг, но только если это жесткий кредит расследование. Этот тип проверки кредитоспособности обычно выполняется кредиторами, когда они хотят увидеть всю вашу профиль, чтобы одобрить или отклонить ваш кредит при подаче заявки. Имейте в виду, что это обычно это небольшой спад и временный, пока вы не начнете возвращать ссуду.Дефолт по ссуде

Отсутствие платежа по ссуде, будь то студенческая или личная, будет иметь отрицательный результат. влияние на ваш кредитный рейтинг. Важно, чтобы вы устанавливали для себя напоминания о том, что нужно оплачивать счета. время, или вы потенциально можете соскользнуть в нижнюю границу кредитного диапазона, что ограничит вашу способность получать новые кредит по низким ставкам. Невыполнение обязательств по ссуде сохраняется в вашей кредитной истории в течение 7 лет.Просроченные платежи

Вы можете опоздать с оплатой на 5 дней или на месяц, это не имеет значения, если просроченные платежи по вашему отчету повлияют на ваш кредитный рейтинг. Другие последствия включают взимается штраф за просрочку платежа и повышенные процентные ставки на вашем счете. Не каждый кредитор сообщит в бюро, поэтому не удивляйтесь, если он не окажется в вашем файле.Коллекции

Несвоевременная оплата счетов может привести к взысканию долга. Для Например, если вы стали просрочить задолженность, будь то счет за медицинское обслуживание или счет кредитной карты, это Тип долга может оказаться в коллекторском агентстве, которое затем попытается вернуть утраченный долг. Бесплатная проверка своего кредитного рейтинга с помощью Credit Sesame, чтобы узнать свой кредитный рейтинг и есть что-нибудь отрицательное в вашем отчетеБанкротство

Подача заявления о банкротстве по главе 7 или 13 — обычное дело среди тех, кто не может справиться со своим долгом и найти выход. То, как это повлияет на ваш кредитный рейтинг, действительно зависит от того, как ваша оценка была, когда вы подали заявление о банкротстве, она по-разному повлияет на разные диапазоны. если ты имеет хорошую репутацию, ваш счет немного упадет, в то время как, с другой стороны, если у вас уже есть справедливая или плохая кредитоспособность, падение не будет столь значительным.

.