Хочу его забыть: Совет психолога: как забыть бывшего мужчину

Я не могу забыть Его…

С тех пор, как мы разошлись, прошло время. Он уже встречается с другой – видела их фотографии в соцсетях: обнимаются, смеются, счастливы вместе… А у меня обрывается сердце каждый раз, когда вижу Его таким… С ней. И всё равно снова и снова высматриваю Его новости в ленте, заглядываю на страницу. Словно ступаю по битому стеклу. 

Больно. Он мерещится мне в каждом похожем мужчине, его голос слышится в каждом похожем голосе. Не могу отпустить. Тоска накрывает с головой, заслоняет собой остальные чувства. …Нет сил забыть Его. Как вернуть себе покой?

Множество тематических книг, статей в глянцевых журналах и на сайтах для женщин учат нас, как нужно строить крепкие гармоничные отношения, как понравиться мужчине, как ухаживать за собой и своим телом, как стать притягательной для противоположного пола и чего не стоит делать ни в коем случае, чтобы не получить обратный эффект.

Но вот расставаниям не учит никто. А ведь из них, к сожалению, тоже состоит жизнь: любимые расходятся, друзья разбегаются… И каждый такой разрыв всегда оставляет след в душе, а порой нанесённые разлукой раны не заживают даже со временем.

Как же пережить расставание с некогда самым близким человеком?

В первую очередь мы должны знать, что проживание расставания проходит в несколько этапов и потребует серьёзных усилий – РАБОТЫ нашей души, своего Я, всей личности.

Этап первый: Принять сам факт расставания

Мозгу проще уяснить информацию, что произошел разрыв и человек больше не с нами. Но на осознание её душой требуется время. Она запаздывает в признании новой реальности – что некогда любимый человек (муж, жених, возлюбленный) ушел из нашей жизни.

А что же делать, если одолевают сомнения? Ведь это так естественно – надеяться. Что он ещё одумается, поймёт, что поспешил с расставанием, и вернётся?

Да, так может быть. Но ни он, ни вы уже не будете прежними. Будет ДРУГОЙ он – тот, кто оставил вас, жил без вас, а потом решил вернуться – и ДРУГАЯ вы – та, что пережила горечь разлуки, оплакала разрыв и тоже успела пожить без него.

И если такое вдруг случится, это будет совсем другая история – про другую, новую пару. Но вы подумаете об этом после, когда возвращение произойдёт.

А пока реальность такова – вас оставили, разрыв произошёл, вы теперь сама по себе.

Этап второй: Найти слова и назвать все переживаемые чувства и эмоции

Это тоже непростая задача. Потому что одно дело – выплеснуть чувства, которые и так на поверхности, их легко осознать и определить в моменте переживания разрыва. И совсем другое – поднять из глубин сознания те чувства, которые с детства были под запретом «как нехорошие», или те, которые вам страшно испытать, настолько они сильны, болезненны и неприятны.

Но сделать это нужно, и я вам в этом помогу.

Ощутите внутри отклик на каждую эмоцию из этого списка и выразите её своими словами:

• Гнев и злость. Без них не бывает расставаний. Вы можете осознавать, что человек не сделал вам ничего дурного, но тем не менее злиться – как годовалые дети, если мама куда-то уходит. Это естественный этап переживания разлуки. Вам не нужно маскировать или подавлять гнев, досаду и злость – откройте их в себе, прочувствуйте и выразите словами – наедине с собой или в разговоре с подругой. Расскажите, что именно вы УТРАТИЛИ с уходом этого человека. Это может быть ощущение тепла, плеча, общего дома, безопасности, заботы; близость – человеческая или сексуальная; бытовые дела и повседневные семейные радости… Мечты, которые вы связывали с этим человеком, но которым теперь не суждено осуществиться.
• Горечь и тоска. Не молчите, делитесь – хотя бы с самим собой – как сильно вам не хватает этого человека, как вас переполняет тоска по нему, как мучительно вы скучаете. Перечислите, что он привнёс в вашу жизнь, за что вы испытываете к нему благодарность. И при возникновении всё новых и новых мыслей не проглатывайте, не замалчивайте их – сразу давайте им выход. 
• Страх. Боязнь остаться без него, жить без него одной, страх не справиться с новыми обстоятельствами. Переживать страх неприятно, мы боимся погрузиться в свой страх (тавтология? – нет, мы боимся страха!), но и молчать о нём не нужно. Опишите его – подробно, списком и пунктами. Можно даже на бумаге. Выскажите все опасения, которые связаны с уходом любимого человека. 
• Радость. И она может прийти с расставанием, несмотря на переживаемую боль. Например, как облегчение – что период ссор, внутреннего напряжения, его или вашей ревности или придирок позади. Что теперь у вас снова много времени на себя, а впереди – столько нового и неизведанного. Что всё плохое – это шаг на пути к хорошему. В любых отношениях возникают тяжелые моменты – порадуйтесь, что теперь все они позади.

 

Эти два этапа пройти тяжелее всего. Это боль, и сильный стресс, и слёзы – иногда просто море слёз, которым нет конца и края. Но если, невзирая на это, идти от этапа к этапу, позволяя душе проделывать работу по переживанию расставания, за острой болью придёт облегчение, а сама она обратится в печаль. Ну а после начнется новая жизнь, появятся новые планы и надежды.

Немного практических советов:

Не расставайтесь молча, поговорите с мужчиной. Это будет больно и непросто, но зато потом вам самой станет намного легче. Не замалчивайте свои чувства – выскажите их мужчине при разрыве.

Выговоритесь близкой подруге. Столько раз, сколько потребуется. Это будет нелегко не только для вас, но и для неё. Однако друг познаётся в беде, а дружба не состоит из одних только радостных моментов. Иногда нужен тот, кто просто молчаливо выслушает нашу печаль. Именно молчаливо! Попросите подругу не прерывать вас, не утешать и не давать никаких советов – особенно «крепись!», «держись!», «да ты себе в сто раз лучше найдёшь!», «да этот нехороший человек ещё сто раз о тебе пожалеет!». Вам нужно просто высказаться и выплакаться. А подруге – просто молча выслушать. Ну или поплакать с вами за компанию, а еще лучше – обнять, это лишним уж точно не будет.

Всегда носите с собой солнечные очки. Если вдруг слёзы настигнут в неподходящий момент – на улице или в другом общественном месте – просто наденьте их, это убережёт вас от ненужного внимания.

Проговаривайте мысленно свои чувства – лучше всего во время прогулок на природе.

Можно выражать эмоции через творчество – рисунки, музыку и песни. Можно тренироваться – физическая активность и нагрузка помогают выплеснуть негатив. Главное, соединить этот процесс со своими чувствами. Движением выразить злость, рисованием – печаль, музыкой – тоску и так далее.

Сколько продлится этап острых переживаний? 

У всех он проходит по-разному. На проживание разлуки по причине смерти близкого человека уходит год. Если же расставание произошло по другим причинам, никто не умирал, а вы работаете со своими чувствами, облегчение не замедлит себя ждать и переход к новой жизни наступит гораздо раньше.

Главное, помните, что сейчас ваша прямая обязанность – позаботиться о себе и набраться терпения. Очень верно говорится: всё пройдет – пройдёт и это!

Если же вам требуется помощь специалиста, который поддержит вас в проживании этого непростого этапа, звоните +7 (926) 573 07 29. Я помогу облегчить вашу боль, и мы рука об руку пройдем все стадии необходимой работы, чтобы вы оставили горечь и злость позади и были готовы к новой жизни.  

«Хочу забыть день поражения от Усика и постараться вычеркнуть его из памяти»

Мурат Гассиев: «Хочу забыть день поражения от Усика и постараться вычеркнуть его из памяти»

Российский боксер Мурат Гассиев поделился эмоциями перед возвращением в спорт после двухлетнего перерыва, а также отметил, что старается не вспоминать поражение от Александра Усика в 2018 году.

31 октября 27-летний Гассиев в Сочи встретится с албанцем Нури Сефери.

— Вы в последний раз выходили на ринг в июле 2018 года. Сейчас вы до конца осознаете, что наконец-то проведете поединок после долгого простоя?

— До сих пор не верю. Я поверю в это, когда судья даст сигнал о начале боя.

— Нет ли у вас опасений, что за оставшееся время что-то может пойти не так?

— Я об этом не думаю. Надеюсь, все будет хорошо.

— На пресс-конференции вы рассказали о своих ощущениях при переходе в тяжелый вес, заявили, что стали медленнее. Какие еще изменения произошли за последние два года?

— Ну, в весе я точно прибавил (смеется). Я давно не боксировал. Я много работал в зале, на мешках, проводил спарринги, но ни одна тренировка не компенсирует тот опыт и эмоции, которые испытываешь во время реального поединка. Надеюсь, я буду от боя к бою расти и прибавлять. Надеюсь вернуться на прежний уровень и, возможно, даже стать лучше.

— Многие про ваш бой с Сефери говорят в контексте того, что вам нужно просто вернуться на ринг, и заведомо принижают оппонента.

— Странно, почему его списывают со счетов, указывают на возраст. Кто-то может считать, что он выйдет и отбегает один-два раунда, а потом упадет или сошлется на травму. Я об этом не думаю. Это человек с амбициями, который хочет победить. Когда я приехал на бой с Денисом Лебедевым в 2016 году, мне тоже не давали ни единого шанса. В итоге я добился победы. Про следующий бой с Кшиштофом Влодарчиком говорили то же самое. Потом был Юниер Дортикос, и опять говорили, что у Гассиева нет шансов. Самое главное — вера в себя и свою команду.

— Сколько раз вы пересматривали ваше с Усиком противостояние, которое состоялось в июле 2018 года?

— Если честно, то ни разу не смотрел. Как-то нет желания, я хочу забыть этот день и постараться вычеркнуть его из памяти. Надеюсь, 31 октября будет днем начала нового пути, когда все начнется с чистого листа.

Свой последний на этот момент бой Гассиев провел в июле 2018 года против украинца Александра Усика, проиграв единогласным решением судей.

Источник: Р-Спорт

Как вернуть мужчину, который от вас ушёл: советы семейного психолога

Героиня вышедшей на экраны отечественной комедии «Давай разведёмся», поглощённая работой и заботами о содержании семьи, случайно узнает об измене мужа. После этого тот, собрав вещи, уходит к любовнице.

 

В попытках вернуть сбежавшего супруга героиня совершает немало глупостей и даже обращается к магу за приворотом. Однако в итоге приходит к выводу, что никакой трагедии с ней не случилось. Воспитывать детей можно и без мужа, да и одиночество не так уж страшно.

Как же в такой ситуации вести себя в реальной жизни? Стоит ли пытаться вернуть мужчину? И если да, то каким образом?

1-й этап. Ах я бедная, несчастная

Ни в коем случае не стоит:

выть, бросаться на стены, часами жаловаться подругам на свою тяжкую долю. А также обрывать телефон любимого, слёзно умоляя вернуться или высказывая, какой же он на самом деле гад. Не пытайтесь искать с ним встреч и уж тем более – вымаливать у него свидания.

Почему?

Любое общение с ушедшим мужчиной сейчас только усугубит ваш разрыв, считают специалисты. Вы слишком полны обиды, чтобы быть объективной. Встреча обязательно закончится ссорой, которая лишь укрепит вашего ненаглядного в правильности своего поступка. Поэтому сначала избавьтесь от негативных эмоций по отношению к бывшему мужу или другу. Иначе вы снова будете возводить между собой стены, а не мосты.

Что делать?

– Попытайтесь разрушить зацикленность на своём сбежавшем принце. А до этих пор исключите всяческие контакты. Нужно обуздать отрицательные эмоции, которые сейчас бушуют в вашей душе. Постарайтесь думать о нём как можно меньше , а для этого нужно занять мысли иными вещами, – советует московский психолог Ирина Ярцева

2-й этап. Ну что ж я страшная такая…

Ни в коем случае не стоит:

в порыве отчаяния махать на себя рукой. Многие, оказавшись в роли брошенной женщины, перестают следить за собой, наряжаться и прихорашиваться: «А для кого?». Но если даже какие-то попытки принарядиться и предпринимаются, то, как правило, безрезультатно.

Модное платье почему-то сидит, как седло на парнокопытном животном, и мужчины не поворачивают в вашу сторону головы, даже несмотря на сногсшибательную причёску. Куда же подевалась былая привлекательность?

Почему?

Ваша привлекательность исчезла вместе с уверенностью в себе и погребена под обломками рухнувшей самооценки. И, если вы хотите вернуть былое счастье или обрести его с кем-то другим, то нужно извлечь вашу привлекательность из-под этих руин.

Что делать?

Прежде всего попробуйте приподнять свою самооценку над уровнем плинтуса, к которому она скатилась в последние дни. На это потребуется время. Кому-то хватит трёх дней, а кому-то – месяц.

Специалисты рекомендуют одно известное упражнение – так называемую медитацию на воображаемого партнера.

– Чтобы на время забыть о покинувшем вас спутнике жизни, надо постараться думать о ком-то другом. Для чего выберите среди малознакомых мужчин любого, который вам больше по душе, и начинайте фантазировать на тему ваших с ним общих отношений, – советует Ирина Ярцева.

Если же этот мужчина вам ещё и знаком, пусть даже поверхностно, фантазии на его счёт можете подкреплять действиями. Разумеется, не слишком решительными: открытая доброжелательная улыбка, немножко кокетства… Словом, ведите себя с ним так, как будто вы твёрдо знаете, что нравитесь ему.

Кроме того, начните с интересом смотреть по сторонам на посторонних мужчин. Только не пытайтесь высмотреть среди них потенциального партнера. Выражение сосредоточенного поиска и ожидания, которое в таком случае нарисуется у вас на лице, непременно отпугнёт любого представителя сильного пола.

– Выполняйте это упражнение не меньше недели. Хотя возможно, что кому-то потребуется и немного больше времени, – советует психолог

Но вскоре вы почувствуете, что ваше самоощущение начинает меняться, и окружающие мужчины на это тут же отреагируют.

3-й этап. Никто кроме него

Ни в коем случае не стоит:

зацикливаться на том, что вы никогда уже не сможете полюбить кого-то другого, и потому не предпринимать хоть каких-то шагов, чтобы изменить свою жизнь. Убедившая себя в этом женщина просто гордо хранит верность покинувшему любимому в надежде, что он оценит её и непременно вернётся. Это самая большая ошибка, уверены специалисты. Никогда мужчина не вернётся к брошенной женщине, если она останется такой, какой и была!

Почему?

Прежняя вы ему просто не нужны, а может, и невыносимы. Иначе он ни за что не ушёл бы. Стало быть, нужно постараться извлечь максимум опыта из создавшейся ситуации, осознав основные ошибки, дабы в будущем их не повторять. Для этого нужно изменить собственное отношение ко многим вещам.

Что нужно делать?

Чтобы изменить себя в нужном направлении, надо рассчитывать и настраиваться на то, что он никогда не вернется, и отныне придётся жить без него. Это позволит полностью освободиться от своей зависимости от него.

– Для этого вы должны постараться доставлять себе как можно больше положительных эмоций. Поскольку основной их источник – любимый мужчина – пока недоступен, научитесь радоваться более мелким вещам: еде, одежде, развлечениям и т.д. Покупайте себе лакомства, красивые вещи, веселитесь в компаниях, – советует Ирина Ярцева.

Только не путайте веселье с «уходом в разнос», во время которого брошенная дама норовит как можно быстрее накачаться вином и начать жаловаться присутствующим на свою тяжкую долю.

В общем, постарайтесь жить не в ожидании возвращения ушедшего мужчины, а ради собственных радостей, получая от жизни наслаждение.

Это, кстати, тоже благотворно скажется на вашей привлекательности, которую мужчины наверняка оценят по достоинству.

4-й этап. Ты да я, да мы с тобой

Ни в коем случае не стоит:

не пытайтесь возобновить прежние отношения. Однако, если вы чувствуете, что обида больше не клокочет в вашем сердце, как извергающийся вулкан, можно придумать какой-нибудь благовидный и убедительный предлог для встречи.

Не стоит назначать встречу в тех местах, где вы прежде любили бывать вдвоем. Всё, что когда-то вас связывало, должно быть забыто!

Почему?

Все ваши прошлые отношения, даже самые приятные их моменты у него пока связаны с отрицательными эмоциями. Вам надо заставить его тщательно их забыть. Поэтому не стоит напоминать ему о каких-то моментах из прошлого. Даже если они когда-то и были приятными.

Всё это будет его только раздражать и усугублять ситуацию.

К вам, какой вы были в момент расставания, у мужчины, скорее всего, стойкое неприятие. И преодолеть его будет нелегко. Ваши уверения, что вы изменились, ничем не помогут. Ваш принц, возможно, даже не будет слушать ваши слова во время встречи. Он просто пропустит их мимо ушей. Считайте, что у него на вас выработались стойкие отрицательные рефлексы, которые распространяются абсолютно на всё, что вас когда-то связывало. Поэтому ему ничто не должно напоминать о ваших прежних отношениях.

Что нужно делать?

Надо постараться забыть всё, что было раньше, и избегать любых намеков на любые события в прошлом. Но главное – надо самой внутренне измениться. Хотя и внешние перемены не помешают. Нужно сделать так, чтобы ваш «блудный» друг или супруг не сразу узнал в вас ту, от которой сбежал. И если с первой встречи вам удастся наладить общение на совершенно новой волне, скорее всего, вы сможете вернуть прежние отношения. Вернее, прежними они уже не станут. Главное, они и не должны стать таковыми.

– В общем, теперь в отношениях с ним всё должно быть по-другому, всё до мелочей (точнее, особенно в мелочах)! По сути, для него это должен быть новый роман с другой женщиной. Да и для вас это будет романом уже с другим мужчиной… – советует Ирина Ярцева.

Правда, не исключено, что, добравшись до полного обновления, вы вдруг, как и героиня «Давай разведёмся», обнаружите, что не очень-то и нуждаетесь в возобновлении старой любви.

В таком случае вам действительно не стоит пытаться входить в прежнюю реку – теперь перед вами откроется масса потоков. Зато опыт, приобретённый вами за это время, обязательно пригодится в дальнейшем плавании по морям любви.

Ветеран Петров: «Войну хочу забыть, да не могу»

На днях ветеран Великой Отечественной войны Захар Трофимович Петров отметит свой 94-й год рождения. Это по паспорту. А в жизни он у фронтовика 93-й.

Родом З.Т. Петров из села Ключи в Бурятии. Был в семье старшим из пяти братьев. В июне 1941-го сдавал экзамены, когда в школу пришло известие о вероломном нападении Германии на Советский Союз.
С первых дней войны Захар рвался на фронт, но по возрасту не подлежал призыву. Поэтому он прибавил себе год, и в сентябре 1943 года отправился в войска.
Сначала юношу направили в Нижнеудинск Иркутской области на военную подготовку, по окончании которой он попал в стрелковую часть в составе Ленинградского фронта. Далее освобождал от гитлеровских захватчиков территорию Эстонии и Латвии.
Красная Армия теснила противника на всех фронтах, но враг был ещё силён и оказывал мощное сопротивление. Нашим войскам противостояли гитлеровские части, рядовой состав которых был из враждебно настроенных против советской власти жителей прибалтийских республик. А командовали ими вышколенные немецкие офицеры. Они хладнокровно бросали в горнило войны жизни своих подчинённых.
В феврале 1945 года во время наступления на передовые позиции гитлеровцев рядом с Петровым разорвалась вражеская мина. В госпитале, куда его, истекающего кровью, доставили, врачи насчитали пять ранений.
Позже, когда Захар пришёл в себя после операции, хирург сказал, что спасли ему жизнь два сантиметра (один из осколков прошёл рядом с сердцем) и отныне у Захара два дня рождения. К слову, два осколка из пяти, в лёгком и пояснице, медикам так и не удалось извлечь.
Весть о победе над Германией Захар Трофимович встретил в госпитале в Свердловске, где проходил лечение. Туда же ему пришли и наградные документы. За тот последний бой командир отделения старший сержант Петров был удостоен медали «За отвагу», а за боевые заслуги награждён орденом Отечественной войны I степени.
По выздоровлении наш герой вернулся в родные края и полтора года трудился грузчиком на пристани. Потом завербовался на рыбный промысел и уехал на Дальний Восток.
Видно так судьбой было предназначено, чтобы по пути к новому месту работы он познакомился со своей будущей супругой, Аннушкой из села Ганзурино, что в 40 километрах от его малой родины. Вскоре по прибытии на Сахалин молодые поженились, у них родился первенец, а спустя 7 лет ещё один сын.
Трудилась Анна Ивановна бухгалтером, а Захар выучился на капитана и на рыболовецкой шхуне (со временем и на сейнере) на полгода и больше уходил в море за кетой, чавычей, горбушей. Его ждали тяжёлые и опасные будни рыбака: штормы, туманы, обледенения…
В 1951 году в Беринговом море, где Захар Трофимович вместе со своим экипажем вёл рыбный промысел, случился шторм такой силы, что за один день потопил 6 рыболовецких судов. К счастью, капитан Петров выдержал то испытание и благополучно вернул людей и судно на берег.
Под его началом трудились 18 членов экипажа, все женатые работящие мужики, не боявшиеся трудностей и кровавых мозолей. Зато и сдавали на плавбазу по девятьсот центнеров минтая, по полторы тысячи центнеров сельди.
В трудах и заботах незаметно пролетели почти 20 лет. За передовые показатели в работе Захар Петров был удостоен высокой правительственной награды — ордена Ленина. Медалями за трудовую доблесть были награждены и члены его экипажа.
В 1965 году супруги Петровы принимают решение о переезде в Туапсе. Интересно, что выбор в пользу нашего города за них сделала сама судьба: бросили жребий на спичках и среди трёх претендентов победил Туапсе, с которым они познакомились, когда отдыхали в Сочи.
Переехав в Туапсе, Захар Трофимович, конечно же, устроился в Туапсинский порт капитаном буксира «Нептун» и ещё 20 лет заводил в порт и выводил из него танкеры и сухогрузы. По стопам отца пошли и сыновья, тоже выбрав морские профессии. А ныне у бывалого морского волка подрастают уже правнуки. За ними будущее семьи, города, страны.
По словам Захара Трофимовича, он с удовольствием и ностальгией вспоминает свою молодость, трудовые будни, путину на Курилах и Сахалине, друзей-моряков. А вот о войне фронтовик и хотел бы забыть, да не получается. Она у него кусочком металла осталась в груди – навсегда.

Лидия НИКОЛАЕВА

Как забыть парня — советы психолога | Женский журнал BeeWoman

Вопрос психологу.

Помогите забыть парня, пожалуйста. Я встречалась с парнем 1,5 года. Он меня бросил. Это моя первая любовь! Через несколько месяцев он начал встречаться с другой, а через месяц – я с другим. С тех пор прошло 3 года. Он и я продолжаем встречаться со своими избранниками. Я своего парня люблю, но не так сильно, как своего бывшего. Часто вспоминаю его, и при этом мои подруги до сих пор входят в ту компанию, где он. И потому я знаю все мельчайшие детали его жизни. Все их ссоры, разборки, и то, что он стал, как тряпка, перед своей девушкой. И мне его так жалко. Но все равно я его люблю. Хочу забыть парня, но не могу!

А самое ужасное – у него сегодня свадьба! И я весь день рыдаю и думаю, чем я хуже? И так хочется его забыть, но почему-то не могу. Помогите мне, пожалуйста! Юля

Ответ психолога:

Здравствуйте Юля!

К сожалению, помочь Вам, как забыть бывшего парня, не в моих силах, и, думаю, Вы это подозревали… Насколько я поняла из Вашего письма, три года тому расстались Вы по инициативе молодого человека. Юля, увы, но в жизни бывает, когда один любит, а второй нет… Не знаю, обрадую ли Вас, но не Вы первая, не Вы последняя. Я понимаю, что Вы любите до сих пор, и имеете на это право. Право на то, чтобы мучить и терзать себя, но никак не его. А как Вам мысль, что ту другую он действительно любит и счастлив с ней?! А что если именно в ней он нашел то, что искал? Да, бывают в жизни огорчения, но с этим Вам придется смириться, и чем раньше Вы это сделаете, тем для Вас же лучше.

А Вы никогда не задумывались, каково Вашему нынешнему молодому человеку живется рядом с девушкой, сердце которой отдано другому, и не столько отдано, сколько подарено по собственной инициативе? Вы думаете ему легче, нежели Вам? Знаю, Вы скажете, что ни о чем таком ему не говорили, и он даже не догадывается. Но поверьте, скрыть это невозможно, как бы человек ни старался! Увлечение проявляется во многом, что невозможно контролировать: взгляд, поведение и т.п.

А теперь взгляните на то, что получается:

1. Молодой человек, три года назад расставшись с одной девушкой, начинает встречаться с другой и, в конце концов, женится на ней.

2. Девушка, выходящая замуж, и надеющаяся, что никто посторонний не помешает ее счастью.

3. Вы вся в страданиях и печалях.

4. И Ваш молодой человек, который также как и Вы не может понять, чем он хуже?

Итого мы имеем: 4 беспокойных человека, а все из-за одной влюбленной девушки (по поводу влюбленности у меня большие сомнения). Ну, как? Красиво?

Я не думаю, что здесь речь идет о любви. Объясню. Во-первых, безусловно, имеет место задетое женское самолюбие, все-таки с Вами расстались. Во-вторых, прошло столько времени! В-третьих, у Вас уже достаточно давно другие отношения. Вы говорите, что Вам его стало жалко, а жалость – не то самое лучшее чувство, которое можно испытывать к человеку.

Юля, попробуйте хотя бы раз взглянуть на него «трезвым» взглядом. Поверьте, у каждого есть свои недостатки. И если уж совсем не можете справиться со своим влечением, срочно отыщите в нем недостатки и разберите их со всей тщательностью. Он стал «тряпкой»? Так порадуйтесь этому факту, и тому, что это не Ваш половичок, после которого необходима дезинфекция рук… Отнеситесь к этому, как к игре.

Есть еще один момент, который Вам еще долго не позволит совсем о нем забыть: Ваши подруги, с удовольствием рассказывающие Вам о его паре и их взаимоотношениях. Ну, зачем это Вам? Скажите, что не хотите о нем слышать (знаю, что хотите, но все-таки)! «Уйдите с головой» в свои отношения, а то пока будете тосковать по утерянному, которое, возможно, Вам никогда и не принадлежало, потеряете то, что действительно Вам дорого. Знаете, как говорят: что имеем, не храним, потерявши плачем… Не хотелось бы, чтобы это был Ваш случай…

Верьте в себя и будьте собой!

Удачи!

Кучеров заставил всех забыть о его травме

ТАМПА — Кто-нибудь еще вспоминает, что пять дней назад Никита Кучеров, получив сзади страшный удар клюшкой по ребрам с двух рук от защитника «Айлендерс» Скотта Мэйфилда уже в первой смене, еле доехал до угла площадки, чтобы через открывающиеся ворота уйти в раздевалку? Отдаем ли мы себе отчет, что его участие в седьмом матче, состоявшемся в пятницу вечером, было под вопросом до последнего момента?

Глядя на то, как уже в понедельник россиянин за один третий период собственноручно порвал «Монреаль» в стартовом матче финала Кубка Стэнли, невозможно было совместить в голове того Кучерова, который, согнувшись пополам, еле доковылял до раздевалки в прошлую среду, с тем Кучеровым, который был абсолютно лучшим игроком на площадке пять дней спустя. Это точно один и тот же человек?

Дело ведь не только в том, что в протоколе матча за ним остались закреплены два гола и передача, которые превратили нервные 2:1 по итогам двух периодов в сокрушительные 5:1. Никита и в первые 40 минут смотрелся невероятно. Чего стоила карусель, которую он закрутил в первом же большинстве, в итоге не реализованном. Чего стоили идеальные молниеносные передачи Никиты в касание на крошечном пространстве в плотном окружении соперников, которые его партнеры не смогли превратить в голы. Это и есть тот форвард, которого мы в шестом матче полуфинала чуть не потеряли?

Первый матч финала «Тампа» провела максимально близко к идеалу. Считать его полностью идеальным не позволяет разве что пятиминутный отрезок в конце второго периода — единственный, когда у «Канадиенс» получилось некое подобие собственной контригры. Именно на него и пришелся их единственный гол, получившийся абсолютно шальным: после дальнего броска Бена Широ шайба, словно мячик в автомате для пинбола, срикошетила сперва от Энтони Сирелли, а затем на пятаке от Райана Макдоны. Шальная шайба или нет, но она сократила отставание гостей до минимума. А ведь до этого был еще и опаснейший выход Галлахера с Уэбером «два в один», когда Василевскому пришлось ловушкой спасать команду от неминуемого гола после броска монреальского капитана.

Video: ТБЛ-МОН, матч №1: Василевский остановил Уэбера

Но нет, фигушки. В третьем периоде Кучеров собственноручно проследил за тем, чтобы этот вспыхнувший было лучик надежды «Канадиенс» на спасение быстро угас. Его первый гол на исходе 42-й минуты получился до смешного издевательским. Широ, которому так подфартило с рикошетами перед перерывом, теперь сам пал жертвой комичного отскока. После невинного кучеровского наброса бэкхендом на пятак защитник «Канадцев» сперва неловко шлепнул по шайбе варежкой, а затем в борьбе с Палатом сам же добил шайбу с лета в собственные ворота.

«Моя заслуга в той шайбе невелика: я просто набрасывал шайбу на ворота в надежде, что там что-нибудь произойдет, — сказал герой матча с легкой усмешкой. — Удачный для нас отскок там действительно произошел, хотя поначалу я был уверен, что это (Палат) забил. Чей бы ни был гол, это лишний раз доказывает, что нам надо чаще бросать в сторону ворот и создавать там трафик».

С трафиком у «Тампы» в этот вечер было всё в порядке. Без него забросить блестящему Кэри Прайсу пять шайб с 27 бросков было бы попросту нереально. Но еще более важным фактором было волевое решение «Лайтнинг» не играть в третьем периоде на удержание счета. В заключительном отрезке хозяева провели у ворот Прайса значительно больше времени, чем у собственных, позволив «Монреалю» потревожить Василевского всего пять раз.

«Надеюсь, мы выучили урок своих прежних ошибок, когда позволяли себе откатиться, ведя в счете, — заметил Стивен Стэмкос, забивший с лазерного паса Кучерова в большинстве заключительный гол матча на 59-й минуте. — Как и в седьмом матче (против «Айлендерс»), в котором мы тоже вели в одну шайбу перед третьим периодом, в раздевалке мы сказали друг другу: «Вперед! Давайте продолжать атаковать, давайте продолжать на них давить». Сегодня, считаю, нам это отлично удалось, и мы были вознаграждены сразу несколькими голами».

Video: ТБЛ-МОН, матч №1: Широ отправляет шайбу в свои ворота

А в промежутке между шальным автоголом Широ (записанным в итоге на Кучерова) и чудо-пасом Никиты на Стэмкоса россиянин забил еще один гол-красавец, сделавший счет 4:1 и фактически снявший вопросы о победителе. Подобрав шайбу после выигранного Пойнтом вбрасывания, Кучеров молниеносным кистевым броском метнул ее в правую «девятку».

Сам №86 во время послематчевой зум-конференции был немногословен. Видимо, всё, что хотел в понедельник сказать — сказал на льду. А поговорить от души за него могут и партнеры.

«Что вы хотите, ту шайбу метнул один из лучших игроков в мире, — улыбнулся Стэмкос просьбе оценить второй гол Никиты. — Сколько раз мы уже видели этот бросок на выезде из круга вбрасывания? В этом плей-офф Куч играет как зверюга. Он сейчас невероятно хорош».

Под конец воскресного медиа-дня Кучерова спросили о его самочувствии. Насколько, дескать, дает о себе знать травма шестого матча с «Айлендерс», и лимитирует ли она его в финальной серии. Реакцию Никиты надо было видеть.

«Не знаю, о чем вы меня вообще спрашиваете, — буркнул в ответ Кучеров. — Нет у меня никакой травмы. И не было».

 

[Подписывайтесь на нас во «ВКонтакте», Facebook и Twitter для другого эксклюзивного контента и новостей НХЛ!]

 

Очевидно, тот шестой матч с «Нью-Йорком», в котором он отыграл 45 секунд, нам всем приснился. После его перформанса в понедельник в это действительно было несложно поверить.

«Когда ребята видят, с какими травмами выходят на лед их партнеры и как с ними играют, это не может не вдохновлять, — сказал главный тренер «Молнии» Джон Купер. — В это время года, если ты хочешь иметь хоть шанс победить, это делать необходимо. Вот Куч и делает. Я очень рад, что сегодня он был за это вознагражден. Идет финальная серия. Уверяю вас, что побитыми, через боль, сейчас играют все».

Играют, может, и все, а доминирует из года в год один и тот же парень. Пропустивший, на всякий случай напомню, после операции весь регулярный чемпионат. В понедельник Кучеров очередными тремя баллами довел свой бомбардирский кубковый счет до 125 очков начиная с 2014 года, когда он дебютировал в Кубке Стэнли. Больше него на этом отрезке в плей-офф не набрал никто. Хотите знать, насколько он опережает остальных? У идущего вторым Сидни Кросби 86 очков.

…Как мне быть, как его забыть, Как назад вернуть, я хочу слова песни

…Как мне быть, как его забыть, Как назад вернуть, я хочу (исполнитель: Тимати и Ирина Дубцова)

Грусть, страдание, боль, потом расставание,
Боль это любовь.
Я понял это лишь потеряв тебя,
Но к сожалению, уже было слишком поздно,
В общем, слушайте мою историю.

Противостояние снов и бессонниц
Не могу забыть, не хочу вспоминать,
От тебя бегу, за тобою в погоне,
До конца души или дай мне дышать.

Снова один в пустой квартире,
Ну что произошло, мы ведь не этого хотели,
Ты говоришь: "Добился своего, я ухожу",
А я ответил: "Ну о'кей, я не держу".
Хотя надо было встать, конечно, удержать тебя,
Остановить, присесть, поговорить, понять,
Поцеловать, обнять, к себе прижать,
А после ужин при свечах и мягкая кровать,
Остается лишь вспоминать, как мы могли летать.
Ночами напролёт соседи не могли спать,
Они не могли знать, что происходит с нами,
Эти чувства просто не передать словами.
А что теперь между нами, ведь не погасло пламя,
Ведь не пришло время расставаться, я уверен.
Не намерен больше я испытывать судьбу,
Лишь потеряв, осознал, что люблю.

Противостояние снов и бессонниц
Не могу забыть, не хочу вспоминать,
От тебя бегу, за тобою в погоне,
До конца души или дай мне дышать.

Изо дня в день в толпе ищу твою тень,
Вот и новая неделя, наступает осень,
Листья сбросив, у ветра спросим,
Где искать тебя в этих числах октября
Отведи меня в те края, покажи дорогу в Рай.
Знаю, что не всех пускают,
Но я попытаюсь, я не изменюсь, боюсь,
Но попытаюсь достучаться до небес,
Пройти сквозь каменный лес,
Только скажи "Yes", не говори "No",
Знаю, что тебе не всё равно.
Красное вино, погружаюсь на дно,
В голове лишь одно чёрно-белое кино,
Где ты и я вместе.
Если бы джин мне дал одно желание,
То я б не стал просить ни власть, ни состояние,
Я так устал быть один,
Мне нужно твоё внимание,
Эй, джин, прошу верни нам первое свидание.

Противостояние снов и бессонниц
Не могу забыть, не хочу вспоминать,
От тебя бегу, за тобою в погоне,
До конца души или дай мне дышать.

Говорят, что время лечит, я одна, снова вечер,
Две свечи у зеркала, так одиноки мои плечи.
Не молчи, дай ответ, милая стеклянная гладь,
Любит или нет, и где его искать.
Как мне быть, как его забыть,
Как назад вернуть, я хочу его любить.
Не могу простить, не смогла остановить,
Остаться здесь или вернуться,
Мне нужно решить.

Противостояние снов и бессонниц
Не могу забыть, не хочу вспоминать,
От тебя бегу, за тобою в погоне,
До конца души или дай мне дышать.

Противостояние снов и бессонниц
Не могу забыть, не хочу вспоминать,
От тебя бегу, за тобою в погоне,
До конца души или дай мне дышать.

Снова один в пустой квартире...

Я не могу его забыть: 5 шагов, чтобы забыть своего бывшего

Действительно трудно продолжать нормально жить, когда бывший не оставляет наших мыслей и когда, несмотря на разрыв, мы все еще чувствуем его присутствие.

Вы мечтаете о своем бывшем, помните все хороших моментов , которыми вы поделились вместе, и все, что вы делаете, напоминает вам о том, кого вы любили?

Вы задаетесь вопросом, почему вы так привязались к этой истории любви и почему вы не можете выбросить ее из головы, но не можете найти ответ?

Вы думаете обо всех, кому удалось перевернуть страницу, и хотели бы вы сделать то же самое?

После разрыва, к сожалению, вы не можете забыть своего бывшего, просто щелкнув пальцами.

И, несмотря на всю добрую волю в мире, избавиться от этой эмоциональной зависимости может быть сложно.

Некоторые люди обнаруживают, что вместо того, чтобы забыть об этом, легче вернуть бывшего, и тем самым им становится еще труднее избавиться от прошлого и двигаться дальше.

Если вы попали в такую ​​ситуацию, уверяю вас, не паникуйте, это совершенно нормально!

Чтобы забыть бывшего, нужно время и, прежде всего, хорошие «методы».

Недостаточно просто сказать «Я хочу это забыть!» Также необходимо действовать так, чтобы это желание стало реальностью. Сегодня я помогу вам в этом процессе.

После того, как вы применили некоторые из моих советов, легко перевернуть страницу и перестать думать о своем бывшем.

Так что возьмите смелость в обе руки и действуйте!

Действительно, есть определенные маленькие уловки, с помощью которых легче забыть своего бывшего мужа, забыть бывшую жену или даже бывшую девушку или парня.

Прежде чем я скажу: «Я не могу забыть своего бывшего, что мне делать?» »Сначала вы должны задать себе вопрос, почему вы делаете такую ​​блокировку.

Почему я не могу это забыть?

В течение дня, когда вы в офисе, в душе или в постели, смотрите любимый сериал, вы больше не можете концентрироваться, потому что что-то беспокоит ваши мысли: вы постоянно думаете о своем бывшем.

Вы не можете выбросить его / ее из головы.Однако вы знаете некоторых людей, которые знают, как очень хорошо реагировать на такие ситуации, после разрыва они остаются стойкими, быстро поднимают голову и легко переворачивают страницу.

К сожалению, это не ваш случай, и вам кажется, что вы единственный человек в мире, которого «преследует» его бывший.

Будь то хорошие времена или плохие, вы просто возвращаетесь в прошлое, не имея решений, как его изменить, и особенно хотите знать «почему?» «.

Некоторые люди, даже когда начинают встречаться с новыми людьми, с которыми все складывается хорошо, все равно не могут не думать о своем бывшем.Так что это скорее бандажные отношения, чем настоящая история любви.

Вы все еще мечтаете о нем / ней, и у вас есть воспоминания, которые заставляют вас думать о своем бывшем?

Так что что-то нужно делать быстро для благополучия вашего личного развития, иначе ваши страдания только усилятся.

Если отношения были крепкими и интенсивными, это совершенно нормально, после разрыва, даже через несколько месяцев или даже лет, когда нельзя окончательно перевернуть страницу.

У вас остались сильные воспоминания об этом, потому что, несмотря на разрыв, вы оба хорошо провели время.

Одна из самых логичных причин вашей блокировки — это, конечно, любовь, которую вы все еще чувствуете.

Действительно, размышления о бывшей также могут означать, что ваши чувства никуда не делись и что вы втайне желаете вернуть ее.

Вы закрываете лицо, думая и даже утверждая противоположное перед вашим лучшим другом или вашими близкими, но в глубине души вы хотите связаться с ним и все еще мечтаете жить рядом с ним (который втайне не мечтал жить в гармонии со своим бывшим в последний раз?).

Мы также должны понимать, что совершенно понятно не забывать человека, с которым мы пережили романтические отношения.

У вас были интимные моменты, вы поделились любовной историей вместе, так что это нормально помнить.

Даже у тех, кто был женат более 15 лет, есть воспоминания о своей первой любви, о своем парне или друге по колледжу.

Но как отличить? Как узнать, пытаться ли отыграть свою бывшую или нет?

Вернуть бывшего или вычеркнуть его из жизни?

Как я уже упоминал выше, размышления о нем / ней часто являются признаком того, что ваши чувства никуда не делись и что, возможно, вы готовы начать новое завоевание.

Для некоторых людей разрыв с эффектом электрического шока, расстояние, которое следует за ним, только подтверждает тот факт, что у вас все еще есть чувства к своему бывшему.

В любви важно не сожалеть, и тот факт, что вы расстались один или несколько раз в прошлом, не обязательно означает, что между вами все кончено и что вы не помирились. один за другим.

Так что дело не в том, чтобы слишком быстро отложить свою историю в сторону, а в том, чтобы найти время, чтобы задать себе правильные вопросы, чтобы выяснить, действительно ли возвращение любви — это то, чего вы хотите, и особенно как это сделать.

Чтобы полностью испытать любовную историю и понять ее весь потенциал, вы также должны знать, как дать ей второй шанс и не сосредотачиваться только на проблемах.

Поэтому, вместо того, чтобы говорить: «Я не могу этого забыть», иногда лучше сосредоточиться на том, как вернуть это, чтобы создать новые воспоминания, а не зацикливаться на прошлом.

Тем не менее, есть людей , которые уже сделали свой выбор и знают, что они определенно хотят перестать думать о своем бывшем и начать с нуля.

Я решил забыть о своей бывшей!

Вы страдали от этого разрыва, ваша гордость мешает вам вернуться, вы не хотите снова испытывать те же проблемы, и совершенно нормально хотеть испытать что-то новое.

Однако, если вы забираете бывшего не с дивана, значит, вы действительно о нем забыли.

Вы должны осуществлять действия, чтобы снова ощутить вкус к жизни, восстановить круг общения, чтобы больше не иметь идей, сосредоточенных исключительно на нем / ней.

Проведя время со своими близкими, переживая новые впечатления, вы сможете двигаться вперед и больше не страдать от конца этой истории любви.

Потому что дело не столько в том, чтобы думать о бывшем, которому трудно жить, сколько в том, что это заставляет вас сильно страдать.

Применяя правильные методы и делая упор на свое личное развитие, вы увеличиваете свои шансы больше не страдать от этой душевной боли, которая причиняет вам боль каждый день!

Обрести моральные силы, чтобы двигаться дальше после разлуки, дано не каждому.

Вы должны показать силу характера, потому что большую часть времени вы пытаетесь вернуть своего бывшего всеми возможными способами.

Тем не менее, хотите ли вы возобновить отношения с бывшим, если считаете, что это любовь всей вашей жизни, или перезапустите себя в другой истории, ваш выбор должен быть выполнен с особой тщательностью, потому что главное — никогда не иметь сожалеть.

Вот 5 шагов, которые помогут вам встать после разрыва и забыть о своем бывшем.

1. Разрезать ссылки

Если хочешь забыть прошлую любовь, разорви все связи. Удалите человека из списка друзей, больше не связывайтесь с ним.

Чем меньше контактов, тем больше шансов забыть этого человека.

Период радиомолчания имеет большое значение, когда дело доходит до того, что вы забыли своего бывшего, потому что он позволяет вам сделать шаг назад и взглянуть на вещи в перспективе.

Но из чего состоит этот метод?

Это просто вопрос разрыва отношений с бывшим.

Вы должны удалить свой номер, заблокировать его во всех социальных сетях и не посещать обычные места (рабочее место, спортивный клуб, любимые бары или ночные клубы и т. Д.).

На самом деле нужно дать вам обоим время, чтобы оправиться от разрыва.

Этот период, хотя и временный, должен позволить вам вернуться к нормальному ритму жизни и залечить раны.

Вы сможете постепенно забыть о бывшем и перевернуть страницу, чтобы начать все сначала.

Это не значит, что вы не можете вернуть сердце бывшего.

Это просто вопрос размышлений и дистанцирования, чтобы найти минимум объективности.

Это также способ оглянуться на дисфункции пары и причины их неудач.

2. Новые знакомства

После романтической разлуки нельзя оставаться взаперти дома!

Выберитесь из пузыря и откройтесь внешнему миру.Вы обязательно встретите новых людей и, возможно, даже найдете там любовь.

Не исключайте любую возможность под предлогом того, что ваше сердце ранено и что ваш разум преследует образ вашего бывшего. Если ваш лучший друг предлагает вам пойти куда-нибудь на выходные, отказываться не стоит.

Даже если вы чувствуете себя подавленным и усталым, это лучший способ отвлечься.

И если вы действительно не можете гулять с друзьями, приведите к себе друзей.Окружите себя людьми, которым вы доверяете, которые будут вас слушать и поддерживать.

Вы сможете искренне объяснить им свои опасения. Никогда не следует пренебрегать важностью и пользой человека, который умеет слушать, утешать или успокаивать.

Совершенно очевидно, что вы не должны зацикливаться на себе, надеясь, что со временем это пройдет.

3. Занимайте свой ум иначе

Вы можете этого не знать, но вы способны контролировать свой разум и заставлять его видеть вещи по-другому.

Когда мы не можем забыть кого-то, кого любили, наш дух диктует нам свой закон.

Вы можете и должны обратить этот процесс вспять. Научитесь сосредотачивать свое внимание на других вещах. Конкретно перестаньте с ностальгией смотреть на фотографии прошлого.

Постарайтесь направить свое мышление в другое место, когда оно направлено на желаемого человека. Прекратите смотреть все фильмы, которые вы так любили.

Не посещайте регулярно эти места, которые напоминают вам о прошлой любви.

Короче говоря, заставляйте свой разум все меньше и меньше двигаться к этому любимому человеку. Постепенно вы обнаружите, что об этом можно забыть.

4. Восстановите себя эмоционально

Любить кого-то так сильно, как нельзя забыть хотя бы что-то хорошее. Это показывает, насколько вы уязвимы и насколько вам нужно эмоционально перестроиться.

На самом деле есть хороший способ сделать это: расширить свою привязанность к вещам или людям, которые имеют значение.

Например, вы могли бы больше любить своих племянников и племянниц или родителей.

Посвятите себя благотворительной деятельности, возьмите собаку или кошку и ласкайте их сколько угодно.

Короче говоря, выразите свою любовь по-другому. Это позволит вам сбалансировать свои чувства и способность любить.

Эта прогрессивная конструкция поможет вам забыть этого человека из прошлого. Действительно, мы часто оказываемся исключительными, когда трудно забыть прошлую любовь.

Но когда вы научитесь любить других людей (опять же, я не говорю о романтической любви), эта исключительность уменьшается и позволяет вам любить менее навязчиво.

Находите новые места, где можно пойти и познакомиться с новыми людьми, чтобы обогатить свою деятельность и расширить кругозор.

Знакомство с новыми людьми будет очень полезным, и вы почувствуете немедленное благополучие, это может даже позволить вам встретить кого-то еще с потенциалом для новой истории любви, кто знает?

5.Дайте себе время

Терпение — ваш лучший союзник. Дайте себе время подлечиться. Даже если вы примените приведенные выше предложения, ничего не произойдет в одночасье.

Конечно, будут взлеты и падения; моменты депрессии и дни эйфории. Но с каждым днем ​​вы все больше приближаетесь к постоянному исцелению.

Главное — не расслабляться. Заставьте себя делать то, что приведет к исцелению.

Вы не излечитесь так быстро, как кто-то другой, потому что вы уникальны и особенный человек.Так что не торопитесь и позвольте ему делать свое дело.

Все люди, которые забыли бывшего, были вынуждены пройти эти 5 шагов. Если им удалось забыть прошлую любовь, значит, вы тоже можете!

Поэтому желаю вам терпения и хорошего продолжения для продолжения в любви!

14 шагов, которые помогут вам забыть его в кратчайшие сроки

Как пережить парня, с которым вы только что расстались, который не любит вас в ответ, или парня, которого у вас никогда не было?

Прежде всего, мне хочется подчеркнуть, что любовь — одна из самых сложных эмоций, существующих в мире, а разбитое сердце — одно из самых болезненных чувств, которые можно испытать.

Конец отношений или первая любовь, осознание того, что он не любит вас в ответ и что он просто не годится для вас, — все это приводит к болезненному разрыву сердца.

Осознать, что у вас нет будущего с ним и что у вас никогда не было, — это легкая часть, но преодолеть его и забыть, как будто ничего не произошло, — самое сложное.

Преследование его в социальных сетях становится повседневной рутиной, потому что разлучить его — значит лишить вас надежды, а вы просто еще не готовы к этому.

Переписываться с общими друзьями — рискованное предприятие (но оно определенно входит в список). Тратить большую часть времени на просмотр Netflix и есть тонны мороженого на самом деле помогает, но только на короткое время.

О

сайтах знакомств не может быть и речи, потому что вы устали от парней и всего, что с ними связано.

Но вы когда-нибудь думали, что, может быть, это именно то, что вам нужно сделать?

Настоящая правда заключается в том, что выполнение всего вышеперечисленного никогда не помогало никому избавиться от парня, не говоря уже о том, чтобы начать процесс исцеления, потому что вам нужно ПРИНИМАТЬ правду и отрицательные эмоции, ПРИНИМАТЬ правду и НАСЛАДАТЬСЯ моментом.

ПРИНИМАЙТЕ, ОБЪЯВЛЯЙТЕСЬ, НАСЛАЖДАЙТЕСЬ.

Я знаю, что это звучит как малобюджетная реклама таблеток от тревожности, но поверьте мне, на самом деле это единственный ответ на вопрос: Как преодолеть парня?

Это процесс интенсивной заботы о себе и повышения вашей самооценки, потому что это именно то, что вам нужно, когда отношения заканчиваются или когда вы слишком долго ждали чего-то, что даже не началось.

Пора принять правду, сосредоточиться на себе и повысить уровень эндорфинов с помощью здоровых занятий, потому что это единственное, что поможет вам забыть своего бывшего парня, почти любовника или придурка, который зря потратил ваше время!

И если вам интересно, как это сделать, не волнуйтесь, потому что вам не придется тратить много времени на поиски экспертов по взаимоотношениям и советы терапевтов по свиданиям.Все, что вам нужно, прямо перед вами!

Итак, сделайте глубокий вдох и внимательно прочтите следующий список вещей и шагов, которые помогут вам справиться с ним в кратчайшие сроки!

КАК ВЫБРАТЬ ПАРНЯ: 14 ШАГОВ, ЧТОБЫ ПОМОЧЬ БЫСТРО ЗАБЫТЬ ЕГО

1. Примите, что все кончено или этого не будет

Первый шаг к тому, чтобы избавиться от парня, с которым вы только что расстались или с которым никогда не были, — это признать, что все кончено, кончено или не произойдет, как бы вы этого ни хотели.

Я знаю, это звучит грубо, но вам нужно избавиться от всех надежд, потому что это самая большая вещь, которая все еще мешает вам двигаться дальше.

Пока есть надежда, вы никогда не перестанете преследовать его в социальных сетях, ожидая, пока он передумает или извинится перед вами.

Пока вы все еще надеетесь, вы никогда не достигнете эмоциональной дистанции, которая является ключевым ингредиентом процесса исцеления.

И именно поэтому вам нужно признать, что то, что у вас было с ним, ушло, и что это для вашего же блага, потому что никто не заслуживает слишком поздно осознавать, что вам просто не суждено быть.

Вы должны признать, что то, чего вы хотите с ним, никогда не произойдет, потому что, вероятно, вас ждет что-то лучшее.

2. Сосредоточьтесь на своих чувствах

Вместо того, чтобы убегать от негативных эмоций и реальной жизни, сделайте прямо противоположное!

Откройте глаза, почувствуйте свою боль и сосредоточьтесь на своих чувствах! Почему? Потому что чем больше вы пытаетесь с ними бороться или скрывать, тем дольше вы будете чувствовать себя несчастным и болью.

Примите тот факт, что это не ваша вина, что все закончилось так, как закончилось.

Независимо от того, что вы сделали или сказали, вы просто не сможете ничего изменить, потому что некоторым вещам просто не суждено быть.

Иногда вам нужно пройти через шторм, чтобы найти себя и получить то, что вы действительно заслуживаете. И злиться на себя определенно не из этих вещей.

Итак, сосредоточьтесь на том, что реально, что именно произошло и как вы к этому относитесь.

Чем дольше вы будете практиковать это, тем скорее вы сможете заменить эти чувства другими, более полезными вещами, такими как новое хобби, вечеринка для девочек и тому подобное.

3. Хватай своих девушек и отправляйся в город

Итак, когда вы закончите концентрироваться на своих чувствах, пора заняться другими более захватывающими вещами, чем просто просмотр Netflix. Пришло время схватить своих девочек и отправиться в город!

Я знаю, что это последнее, о чем вы можете думать в данный момент, но это совершенно необходимо.

Танцы с лучшими друзьями потрясут вас. Разговор о несправедливости в любви заставит вас почувствовать себя лучше, а публичное присутствие не даст вам переосмыслить.

Это идеальное отвлечение и необходимый шаг в процессе исцеления.

4. Составьте список хороших и плохих вещей в нем

Вы, наверное, запутались в этом, потому что кто в здравом уме захочет написать что-нибудь хорошее о человеке, которого они пытаются забыть, верно? Но в данном случае вы делаете это по уважительным причинам.

Вам нужно составить список хороших качеств него, потому что это поможет вам стереть все эти вещи из вашего мозга.

Как только вы запишите их на бумаге, попробуйте представить, как стерли их с головы.

Однако список плохих вещей — это список, который вам нужно продолжать читать, чтобы постоянно напоминать себе о негативных вещах в нем.

Чем дольше вы смотрите на список, тем больше вы чувствуете себя непринужденно и в мире с самим собой, потому что вы больше не будете слепы.

Вместо этого вы начнете думать разумно, потому что увидите, что все именно так, как должно быть.

См. Также: Если ваше исцеление слишком сильно болит, прочтите это

5. Побалуйте себя

Когда вы в последний раз что-то делали для себя? Я уверен, что это было давно, и поэтому пора это изменить.

Пришло время насладиться долгими пенными ваннами, найти новое хобби, сменить прическу, купить сексуальный наряд, почитать хорошую книгу, выпить любимые коктейли и просто расслабиться.

Пора перестать зацикливаться на прошлом и насладиться настоящим.

Рассмотрите также возможность онлайн-знакомств, если это что-то, что вас развлекает. А что, если вы встретите там нового парня? Это не конец света.

Вы можете болтать и флиртовать с кем угодно, и чем дольше вы общаетесь и расширяете круг своих друзей, тем больше вы будете общаться с собой.

Если вы живете полной жизнью, вы не сможете стереть последствия своей личной жизни.

Итак, сначала побалуйте себя ради собственного благополучия, а все остальное приложится.

6. Взгляните на вещи с другой точки зрения

Вместо того, чтобы злиться на себя за то, что позволили всему этому случиться, попробуйте взглянуть на вещи с другой точки зрения. Что это значит?

Это означает осознание того, что это, вероятно, лучшее, что когда-либо случалось с вами (как бы неправильно это ни звучало), потому что вы больше не будете тратить свое время на кого-то, кто вас не достоин, на кого-то, кто не готов быть с вами или кого-то, кто мог бы причинить вам больше вреда, если бы вы остались с ним.

Помните, что все в вашей голове.

Если вы думаете, что то, что вы переживаете, — это худшее, что с вами случилось, подумайте еще раз.

Избавиться от кого-то, с кем у вас никогда не было худшего или лучшего, что случилось с вами?

7. Это не только твоя потеря — это тоже его (и он, вероятно, пожалеет об этом)

Независимо от того, насколько вы были без ума от него и насколько болезненно было закончить ваши отношения, поймите, что это не только ваша потеря, но и его тоже.Почему?

Потому что вы все еще заботились о нем, и размышления о нем доказывают, что вы человек с большим сердцем и надеждой.

И хотя у вас нет шансов быть с ним, вы все еще боретесь с ним и пытаетесь найти причины, почему это произошло.

Ты красивая, чуткая душа, и тебе никогда не следует думать, что ты единственный, кто что-то или кого-то потерял.

Он тот, кто потерял и вас, и как только вы найдете кого-то, кто будет относиться к вам так, как вы заслуживаете, и с кем вы будете совместимы, он, вероятно, пожалеет о потере вас, но, к сожалению, будет слишком поздно.

Итак, не нужно думать, что он пьет коктейли и наслаждается светской жизнью, в то время как вы несчастны в своих четырех стенах.

Его совесть, вероятно, разъедает его, но вы знаете, что этого недостаточно, чтобы вы пересмотрели свое решение снова собраться вместе.

8. Будь счастлив за него

Я знаю, как тяжело быть счастливым за того, кого ты пытаешься пережить и забыть, но тебе нужно это сделать.

Вы должны быть счастливы или хотя бы притвориться, что счастливы за него, потому что это единственный способ заблокировать весь негатив и предотвратить вспышки ревности.

Итак, если вы видите, что он нашел кого-то нового, не пугайтесь сразу и не бейте его (или ее) ближайшим предметом.

Вместо этого улыбнитесь (ради себя) и поздравьте его, если нужно.

Делайте все, что вам нужно, но не позволяйте ему видеть вашу слабую сторону, потому что вы не хотите возвращаться к повторению всех начальных этапов исцеления.

Вам нужно убедить себя, что вы уже над ним (даже если это не так), потому что, когда ваш разум в чем-то убежден, он начнет верить в это и действовать соответственно.

9. Не пишите ему текстовые сообщения и не преследуйте его в социальных сетях

Это большой запрет. Я знаю, что трудно сразу удалить кого-то из своей жизни, но еще труднее продлить боль.

И, отправляя ему текстовые сообщения, преследуя его в социальных сетях, оценивая каждую его фотографию, с нетерпением ожидая его публикаций и втайне надеясь услышать лайки на своих фотографиях, вы не позволяете себе двигаться дальше.

Итак, выключите телефон, удалите его профили в социальных сетях, выйдите на улицу, познакомьтесь с друзьями или сделайте что-нибудь еще, но только НЕ преследуйте его в социальных сетях.

Каждый раз, когда вы начинаете чувствовать побуждение сделать это, вместо этого займите свой ум чем-нибудь другим, что будет в десять раз эффективнее и лучше для вас.

См. Также: Прочтите это всякий раз, когда вам захочется написать ему, даже если вы знаете, что этого не следует делать

10. Перестаньте думать о «Могло бы» и «Что, если бы»

«То, что могло бы быть» — это предложение, которое нужно серьезно игнорировать, потому что оно только вернет вас в прошлое — то, что вы хотите забыть.

Повторюсь, что бы вы ни сказали или ни сделали, это ничего бы не изменило.

Вы могли бы быть идеальной девушкой (хотя ее даже не существует), и вы могли бы сделать все, что в ваших силах, чтобы он полюбил вас, изменил его и спасти ваши отношения, и все же что-то случится и разрушит все.

Итак, не нужно беспокоиться о том, что вы могли бы сделать или о том, что вы можете сделать сегодня.

Все прошло, все кончено, и хорошо, что все кончено, так что займись позитивными людьми и интересными вещами и живи так, как тебе нравится, потому что ты чертовски заслуживаешь этого.

11. Сосредоточьтесь на том хорошем, что у вас уже есть в жизни

Напоминайте себе, что вам не нужен мужчина, чтобы делать вас счастливыми, потому что вы совершенно счастливы сами по себе.

Окружите себя людьми, которые любят вас и заботятся о вас, будьте благодарны за все, что у вас уже есть в жизни, и принимайте каждое будущее изменение.

Вместо того, чтобы сосредотачиваться на нем, вам нужно сосредоточиться на всех хороших вещах, которые у вас уже есть в жизни.

Не думайте, что с ним ваша жизнь будет более наполненной и лучше, потому что это неправда.

Будьте счастливы тем, кто вы есть, и будьте благодарны за то, что у вас есть, потому что это все, что имеет значение.

Если вы хотите научиться быстро переживать парня, вам нужно сделать себя приоритетом, а не вариантом.

Постоянные мысли о своих прошлых отношениях или о нем также дают вам меньше времени думать о себе.

Вот почему нужно сделать себе приоритет. Посмотрите на это так: В конце концов, вы занимаетесь самым долгим делом.

В конце концов, единственное, что имеет значение, — это то, как вы относитесь к себе, а не то, что вы чувствуете к парню, который, возможно, даже не подозревает о вашем существовании.

Перестаньте относиться к людям, которые не принадлежат вашей жизни, как к приоритету, потому что они просто не достойны вашего времени и нервов.

Сосредоточьтесь на себе и на сегодняшнем дне, а не на том, что произошло.

13. Простите себя

Простите себя за все, что вы хотели сказать или сделать, но не сделали.Простите себя за то, что забываете, что вы достаточно хороши и заслуживаете гораздо большего, чем думаете.

Простите себя за то, что вы недостаточно любите себя и позволяете ему играть с вашим разумом.

Вам нужно простить себя за все, что произошло, потому что это единственный способ двигаться вперед и принять правду.

14. Наберитесь смелости принять то, что вы не можете изменить

Последний шаг — найти в своем сердце смелость принять все то, что вы не можете изменить или повлиять на свою жизнь.

Сюда входит найти в себе смелость признать, что вам двоим не суждено быть, что вам в десять раз лучше без него и что он не достоин быть вашим приоритетом.

Найдите смелость принять свое разбитое сердце, слезы и бессонные ночи и принять их.

Примите их, потому что они — часть изменений, которые необходимы вам, чтобы развиваться и становиться сильнее и мудрее в будущем!

Последние мысли

Преодолеть парня, с которым вы только что расстались, или парня, с которым у вас никогда не было, — определенно непростая задача.

Это долгий процесс, требующий большого терпения, преданности и усилий.

Но если вы выполните все вышеперечисленные шаги и будете настойчивы, вам не о чем беспокоиться.

Парень, о котором вы не могли перестать думать, скоро станет парнем, о существовании которого вы забыли.

Все, что вам нужно сделать, это верить в то, что вы добьетесь успеха и что наступят лучшие времена, потому что я могу заверить вас, что они это сделают!

И когда это произойдет, вы будете смеяться над всем, о чем сейчас беспокоитесь.

Вы поймете, что ни один парень не достоин ваших слез, усилий и любви, если он не готов ответить взаимностью.

И вы будете ждать того, кто сделает все, чтобы доказать вам, что вы заслуживаете того, чтобы вас любили страстно, безумно и безоговорочно!

См. Также: 3 способа преодолеть того, кто никогда не знал, как любить тебя

, чтобы забыть его — перевод на арабский — примеры английский

Эти примеры могут содержать грубые слова, основанные на вашем поиске.

Эти примеры могут содержать разговорные слова, основанные на вашем поиске.

Я забыл, что ты его знаешь. Я надеялся, что забудет его .

Надеялся, что забудет его .

Ты прав, Дэвид Теперь у меня , чтобы его забыть

но я не думаю, что когда-нибудь смогу забыть его .

Я просто подумал, что чем дольше я буду здесь, тем легче будет , чтобы его забыть, .

Но я хочу, чтобы забыл его .

Я просто хочу, чтобы забыл его .

Я просто хочу, чтобы забыл его .

Потому что я пытаюсь забыть его .

Я пытаюсь снова забыть его ?

вряд ли , чтобы его забыть .

Если я не могу есть омара, я выпью , чтобы забыть его .

ن لم آخذ سلطعوني إذن سأثمل من أجل ن نساه

Вы не позволяете себе забыть его ?

Прости, папа, я пытался забыть его …

Что для этого нужно… только , чтобы его забыть и жить долго и счастливо?

ماذا يلزمك فقط لتنساه و لتعيش سعيدا بعده

Детектив, за которым нужно следовать. Я хочу, чтобы забыл его .

Если я не могу полностью вспомнить Ника, то я просто собираюсь , чтобы полностью забыть его .

ا لم أستطع تذكر (نيك) بشكل كامل ، اً فسوف نسى بشأنه لية!

Чем больше мы пытаемся забыть его , тем больше мы скучаем по нему.

Мы просто выбрали , чтобы забыть его на 30 лет.

بلى إنه موجود, نسيناه لـ30 عاماً فحسب

Она появилась в нашей жизни сразу после смерти вашего отца и исчезла, когда вы начали , чтобы забыть его .

ـ كانت كل شيئ في حياتك بعد موت ابيك سالي اختفت عندما بدأت بنسيان امرها

Что делать, если о нем нельзя забыть

В среднем женщины больше вкладываются в отношения, чем мужчины. Поэтому логично, что нам будет больнее, когда наш мужчина покинет нас или умрет. Часто меня почти преследовали воспоминания о моем муже, раздираемые его отсутствием.

Эти привидения почти всегда связаны с воспоминаниями. (Что еще хуже, это обычно хорошее воспоминание.) Например, день рождения моего мужа был два выходных назад. Я просто оказался в продуктовом магазине.

Когда я зашла в проход с тортами, я посмотрела на все подношения: шоколад, лимон, простой старый белый, а затем подошла к проходу, где хранятся ключевой сок лайма, сгущенное молоко с сахаром и корки крекеров из грубого помола.

Почему?

Поскольку моему мужчине не нравился праздничный торт, он хотел на свой день рождения лаймовый пирог с домашними взбитыми сливками.Итак, я купил все, чтобы испечь пирог, выложил его взбитыми сливками, положил сверху бенгальские огни вместо свечей, потому что он любил фейерверки, и плакал над каждым кусочком.

Одно воспоминание ведет к другому, которое ведет к другому, и прежде чем вы это осознаете, он — все, о чем вы можете подумать. Независимо от того, сколько времени прошло, воспоминания все еще остаются, саботируя ваше счастье и самооценку.

Мысли о нем вторгаются в каждый уголок вашего рассудка, и кажется, что он — все, о чем вы когда-либо будете думать.О боже. Добро пожаловать на работу.

Вот где начинается самое интересное. Мы скорбим о том выходе или о той смерти первые несколько недель или месяцев. Конечно, есть! Мы их очень любили, и потеря очень больно! Но через несколько месяцев вы все это обработали. Призраки, которые у вас сейчас возникают, не о них. Их примерно , вы .

Видите ли, когда мы находимся в отношениях, мы встраиваем распорядок дня, надежды и мечты в нашу нервную систему. Подобно пауку, плетущему шелковую паутину, мы плетем одну мечту в другую и бросаем спасательный круг вокруг рутины, которая вселяет в нас надежду, что с нашим мужчиной еще больше наших мечтаний сбудется.

Итак, теперь, когда он ушел, то, что вам действительно не хватает, — это ваши мечты. Потерять мужчину болезненно, но потерять свои собственные мечты, которые были связаны с этим мужчиной, и эти отношения разрушительны. Настолько, что это может легко стать изнурительным, если вы не предпримете правильных шагов, чтобы от него отказаться.

Списки полезны. Мы используем их в продуктовом магазине, чтобы не покупать масло и не забывать о хлебе. Списки разбитых снов тоже полезны. Они помогают вам очистить свой умственный шкаф и понять, что происходит в ваших эмоциональных слоях.

В вашем подсознании есть кассета, которая воспроизводит ваши надежды и мечты 24 часа в сутки, 7 дней в неделю. Это звучит так: «Я заслужил ту поездку на Багамы… мы собирались получить сезонные билеты на баскетбол… Интересно, хорош ли тот новый ресторан, в который он обещал меня отвести…»

Итак, когда вы услышите эту кассету, возьмите ручку и бумагу и запишите, что на ней написано. Убедитесь, что у вас достаточно места, потому что, поверьте мне, там полно разбитых мечтаний.

Составив список, сделайте несколько глубоких вдохов, чтобы снять стресс, связанный с этим занятием.Выдохните через сжатые губы, потому что это полезно для вашего сердца и артериального давления, которое, вероятно, повысилось, когда вы составили список.

Теперь посмотрите на список и выберите одну вещь, которую вы можете реализовать самостоятельно, и составьте план, как это сделать!

Например, может быть, у вас есть девушка, которая тоже хотела бы отправиться в круиз на Багамы, и вы могли бы жить вместе в каюте. Выпейте коктейли в лаундже и купите тропические напитки в крошечном местном баре, когда вы приземлитесь на день.

Не все эти надежды и мечты должны быть разбиты! Вы можете дать себе то, что ему положено.Это действительно не так уж и сложно. У вас уже есть список!

Взять на себя ответственность за собственное счастье, давая себе то, что вы хотите и в чем нуждаетесь, — очень мощная вещь.

Когда вы будете хорошо заботиться о себе, время от времени дарите себе особые «подарки» и относитесь к себе как к VIP-принцессе, жизнь снова станет действительно веселой! Он вам для этого не нужен. Вам просто нужен список и план. И, может быть, подруга, которая любит бегать в бега!

Как часто вы вспоминаете своего умершего мужа? Как часто вы оплакиваете развод, которого не должно было случиться? Что происходит с вами, когда эти воспоминания всплывают и заполняют ваш разум? Как бороться с отрицательными эмоциями? Какие занятия из вашего списка мечты вы можете осуществить самостоятельно? Для каких из них вам нужна девушка? Давай поговорим и облегчим тебе эти воспоминания.

Faith McCaine — Forget him Текст

[куплет 1:]
Пожалуйста, не говори мне не плакать
Пожалуйста, не говорите, что была причина, почему
(Вы не знаете, что я чувствую)
Или как мне больно
Мокрые пятна от слез на воротнике его рубашки
(Ты думаешь, я должен жить дальше)
Просто забудь и будь сильным
Но в глубине души мне грустно, и я не знаю, смогу ли я мог бы просто двигаться по
Я не ожидал, что ты поймешь, почему
Без всякой причины я ломаюсь и начинаю плакать
Моя жизнь изменилась навсегда, понимаете,
И поэтому я не веду себя как старый я (да)
(Не пытайтесь вести себя так, как будто ничего не произошло) (нет)
Это навсегда изменило мою жизнь
(Я никогда не смогу быть прежним)
Ни сегодня, ни завтра, и никогда

[мост 1:] 2x
Лучшее, что ты мог сделать, — это быть рядом со мной
Как всегда (да), мой друг
(Детка, мое сердце так сильно болит)
Это никогда не поправится

[крючок:] 2x
У меня и моего сердца проблемы
Я не знаю, ненавидеть ли я тебя или скучать по тебе
Так что я забываю его

[куплет 2:]
Если бы я был вами, что бы Я говорю?
Никогда не хотел бы тебя видеть, просто уходи, пожалуйста,
Старайся изо всех сил, чтобы это работало
Стой на своем, чего бы оно ни стоило тоже (да)
(Перебирая каждую ложь, которую он тебе рассказывал, девочка)
Я мог бы расспросить человека, которого я думал, что знаю (но я просто не могу)
Чтобы узнать, что он всего лишь мальчик (насквозь)
Интересно почему он просто сбился с пути
Я бы спросил его, почему он просто не ушел (я мог)
(Не разорвал этот брак)
До того, как он причинил мне боль (почему да?)
Я бы спросил ему почему он меня не любил
Я помню, он сказал мне, что я держу только ключ (от дома да)
Если бы мне пришлось держать пари, я знаю, что он сказал бы
Детка, пожалуйста, дайте мне еще один шанс, потому что она не в способ

[мост 2:] 2x
Собери это вместе для моего ребенка и меня (да)
Взвеси решение остаться или уйти
Так что, если бы я был на твоем месте, я бы остался
Потому что эта ложь — моя жизнь, и ребенок, так и есть

[крючок:] 2x
У меня и моего сердца есть проблемы
Я не знаю, ненавидеть ли я тебя или скучать по тебе
Так что я делаю, это забываю его

[куплет 3:]
Позвольте мне сказать вам кое-что, девушка
Забудьте его имя
Забудьте его лицо
Забудьте его поцелуй
Его теплые объятия
Пожалуйста, забудьте его любовь, которую вы когда-то знали
Помните, что у него есть кто-то новый (это не вы)
Забудьте его когда они играли твою песню (нет)
Ты помнишь, когда ты плакал всю ночь
Забудь, как близко были все
Помни, он выбрал ее
Девушка забыла его походку
Как он говорил
То, что он говорил
Помни, что у него есть ушел
Забудь его смех, забудь его ухмылку (да)
Ямочки на его подбородке
Как он тебя крепко держал
Он сегодня с ней

[мост 3:]
Забудь, что время пролетело так быстро
Забудь о любви мимо
Забудьте, он сказал, что никогда не уйдет никогда
Просто к теперь он ушел навсегда

[крючок:] 2x
Я и мое сердце получили проблемы
Не знаю, смогу ли я когда-нибудь ненавидеть тебя или скучать по тебе
Так что имма делать, это забыть тебя, мальчик

Я хочу забыть его

«Чтобы, увидев его на улице, не узнали?» Я сказал.«Так что, если бы кто-то упомянул о нем вам, вы бы сказали:« Кто? »А если бы она продолжила:« Что вы имеете в виду, кого? Ты ходили с ним все это время! »Вы искренне настаиваете на том, что она ошибалась, что вы не понимали, о чем она говорила?»

«Это именно то, что я хочу, — ответила она, — полностью стереть его из своей памяти».

«Я слышал о подобных вещах, — сказал я. «Женщина, которая была заядлым курильщиком более 20 лет, считая, что никогда, никогда не курила, и придерживалась этой веры, несмотря ни на что. доказательства обратного: пепельницы в ее доме, запах сигарет на ее одежде и в машине, друзья и родственники говорят ей, что она курила раньше.”

«Ну, вот чего я хочу», — сказала она. «Он вне моей жизни; теперь я хочу выкинуть его из головы. Полностью.

Что-то подсказало мне, что это плохая идея. Во-первых, я совсем не был уверен, что это сработает для нее. Курящая женщина, должно быть, была удивительным гипнотическим субъектом — большинство людей не могут достичь такого уровня избирательной амнезии. И даже если бы я мог заставить эту женщину полностью заблокировать все ее воспоминания об этом парне (не существует , удаляющего воспоминания — мы бы заставили ее невозможно получить к ним доступ), как долго это продлится? А если так продолжалось, что тогда? Я изо всех сил пытался сформулировать, о чем думал.

«Что я могу вам помочь, так это удалить все эмоции , связанные с этими отношениями», — начал я. «Чтобы, даже если ты это помнишь, боль, боль ушла. у меня есть сделал это с другими ».

«Хммм, я не знаю», — ответила она после паузы. «Я действительно хочу, чтобы он ушел, поэтому я его совсем не помню».

«Знаете, в этом может быть и обратная сторона. Что, если бы мы это сделали, а через некоторое время вы столкнетесь с ним.Он привлекательный парень, правда ведь?

«Да», — ответила она.

«Итак, вы столкнулись со своим бывшим — как его зовут?»

«Роджер».

«Вы встречаетесь с Роджером и совсем не узнаете его; он для вас незнакомец, но вы думаете, что он милый. И, может быть, он сначала удивлен, что вы, кажется, не знаете его, но он делает настройте и скажите, что он подходит к вам — в конце концов, он помнит вы , он просто знает, что сказать.А поскольку вы не узнаете его, не помните его обратную сторону, вы попадаете на это. А потом через полгода или год ты звонишь мне и хочешь, чтобы я снова стер твою память ».

«Ну, я не знаю».

«Но ведь такое могло случиться, правда?» Я говорю.

«Да», — соглашается она.

«Или, что более вероятно, что, если вы столкнетесь с кем-то или , обладающим некоторыми из тех же качеств, которые привлекли вас к Роджеру, а также некоторыми из тех же недостатков.И потому что ты не умеешь чтобы извлечь какой-либо урок из ваших предыдущих отношений, вы не осознаете этого; вы уязвимы; вы, скорее всего, совершите те же ошибки, что и раньше, сами того не подозревая ».

«Да, думаю, это возможно», — говорит она.

«Значит, вы должны хотите, чтобы запомнил уроки, чего следует избегать в будущем. И чтобы обострить ваш «радар», чтобы при встрече с такими придурками, как Роджер, срабатывала сигнализация.Да?»

«Полагаю, это было бы хорошо».

«И я могу помочь тебе в этом».

Когда вы переживаете плохие отношения, вам может казаться, что вы хотите полностью забыть об отношениях и человека, который причинил вам всю эту боль. Но может быть важно уроки, которые нужно усвоить, чтобы поумнеть на будущее и не допустить повторения чего-то подобного.

Однако нет необходимости продолжать чувствовать боль от этих старых отношений.Хороший терапевт, гипнотерапевт или практик НЛП может помочь вам избавиться от эмоционального бедствие , которое было частью тех воспоминаний, так что оно становится «просто произошедшим».

Я бы хотел просто забыть о нем, это сделало бы мою жизнь намного проще

Я знаю, что время решает все. Я знаю, что иногда жизнь планирует над тобой шутки. Вы думаете, что у вас все хорошо.

А потом внезапно понимаешь, что чем бы ты ни занимался раньше, все было неправильно.Это то, что ты сделал для меня.

Ты разбудил меня. Не знаю, спал ли я, просто выполнял движения. Я не знаю, что делал не так, но знаю одно. Вы были так правы.

И вы все еще живы.

Но это не меняет того факта, что время выбрано неправильно. И это разбивает мне сердце. Если бы это случилось чуть раньше, немного позже.

Если бы мы встретились через четыре года, возможно, все было бы иначе. Как бы я ни хотел держаться за это, я знаю, что не должен.

И, что более важно, я знаю, что не могу.

Я просто хочу знать одну вещь, прежде чем мы попрощаемся, вообще ничего не говоря.

Я могу тебя забыть.

Я могу заставить себя стереть тебя. Но я не могу отменить то, что уже произошло, то, что я чувствую к тебе, все еще сохраняется, сколько бы раз я ни говорил себе, что это не сработает.

Мое сердце и мой разум никогда не слушали друг друга, и это не исключение.

Я хочу тебя.Я так хочу тебя, что иногда, когда я смотрю на тебя, у меня перехватывает дыхание. Потому что мы оба знаем, что у меня никогда не было шансов против тебя.

Не так.

Это был не ваш выбор. Я был напуган и безнадежно, бесконечно, навсегда застрял между потребностью в тебе и осознанием того, что ты не можешь быть там.

Так что со временем я знаю, что станет легче.

Я знаю, что когда-нибудь, когда я оглянусь на это и думаю о тебе, я улыбаюсь. Но прямо сейчас, когда-нибудь кажется, что это очень далеко.

Я хочу уйти и знать, что это к лучшему, но я начал думать, что на этот раз я точно знаю, что для меня лучше, и это ты.

Так нет.

Я не хочу, чтобы ты извинился, потому что это не твоя вина. Я не хочу, чтобы вы меня вели, рассказывали все, что я хочу услышать, потому что я знаю, что это будет ложью.

Я просто хочу, чтобы вы признали, что это было бы так хорошо, если бы это произошло в другом месте и в другое время. Я хочу, чтобы вы сказали мне, что наши сердца вместе.И что вы знаете, что в большинстве случаев, даже если так и должно быть, этого недостаточно.

Я знаю, что встретил тебя не зря. И что бы ни случилось потом, я буду очень благодарен за то, что вообще тебя узнал.

Такое случается не все время. Фактически, большинство людей никогда не узнают, на что это похоже. Так что спасибо тебе.

Прежде всего, за то, что дал мне это.

Хотя это не может быть вечно, я знаю, что это могло быть.Так и должно было быть.

Я не сержусь. Я не виню и не ненавижу тебя.

Я просто хочу, чтобы это чувство исчезло. И что каждый раз, когда я закрываю глаза, я хотел бы видеть что-то кроме твоей улыбки.

Но мы не всегда можем получить то, что хотим.