Измены как избежать: 3 эффективные техники и 5 весомых причин

Содержание

3 эффективные техники и 5 весомых причин

1. Чувство вины

Портит жизнь и настроение, лишает любви и связанных с ней бонусов. Пока совесть чиста, это сложно оценить. Понимание, как хорошо было жить честным человеком, приходит тогда, когда груз вины начинает вдавливать в землю.

  • Вы не можете спокойно посмотреть в глаза партнерше, соглашаетесь на ущемление своих прав. Причем делаете это рефлекторно, не посмев сказать «нет» там, где раньше делали это легко. Ноша обретает ощутимые физические формы.
  • У вас нет крыльев за спиной в отношениях, легкости. За вами больше не стоит ваша правда и внутренняя чистота в качестве железобетонного аргумента на тему «почему я имею право на свои желания», «имею право сказать нет» и так далее.
  • Вы не можете без усилия признаться партнерше в любви и получить ответное признание без внутреннего укола вины за содеянное. Признание в любви — главный источник положительных эмоций и гормонов счастья в семье, совершенно неиссякаемый. Это самое ценное, что дает парное проживание с постоянным партнером.

2. Разрушение парного взаимодействия

Приходится постоянно сравнивать партнершу и любовницу, подсознательно принижая качества первой ради оправдания наличия второй. При этом вы не делаете скидку на естественные для отношений периоды, ведь конфетно-букетную фазу нельзя сравнивать с фазой «Х лет вместе + общий быт и дети». Если вспомните ранний период, сравнение может быть совсем не в пользу любовницы, поэтому сознание этого не делает.

Подобное негативное сравнение приводит к резкой потере уважения к партнерше, при общей деградации инструментов для восстановления отношений. Это приводит к увеличению скандалов на ровном месте, вызванных недопониманием, неуважением, общим раздражением. Возникает необходимость отстаивать границы через выяснения отношений, агрессию, саботаж, алкоголь, поскольку подсознательно нет возможности защищать их из точки внутреннего достоинства и права.

3. Вовлечение детей в разборки

Вы неминуемо травмируете психику детей, отсюда вытекают проблемы в подростковом периоде, характерные для неблагополучных семей, в том числе снижение успеваемости, конфликтность, суициды, наркомания.

4. Снижение взаимного влечения

Каждый прекрасно знает, что большая часть эмоциональных проблем в паре решается или сглаживается через секс. Теряя этот инструмент, мы получаем рост недопонимания, возможно с потерей эмпатии, эмоционального контакта, доверия в паре. Пропадает инструмент взаимной подзарядки, тактильного взаимодействия, гормонального допинга. Секс может стать темой скандалов и выяснения отношений, превратится из пространства взаимного принятия и раскрытия в зону взаимных обвинений, негативных сравнений, принуждения, холодности и насилия.

5. Эффект зависимости

Попробуйте оторвать ребенка от любимой игры, а алкоголика от бутылки, и получите агрессию, а дальше — конфликты и скандалы. Самое тяжелое — встать между зависимым человеком и его зависимостью. Любовница и получаемые через нее удовольствия на фоне стремительного разрушения семьи становится для человека такой же зависимостью. Право на нее он будет защищать до последнего, яростно и иррационально, не считаясь с последствиями. И даже если партнерша не догадывается о наличии другой женщины, она все равно помеха, а значит, объект для агрессии и негатива.

Как видите, картина разрушения брака от невозможности сходить налево просто цветочки по сравнению с последствиями реализации подобного шага. Мы с клиентом разбираем текущую стадию семейных отношений, анализируем степень их разрушения и возможность восстановления, гасим «светофоры». При грамотном подходе и достаточном желании, которые сопровождаются твердым выбором, все более чем возможно. Часть проблем можно снять, осознав их истинную причину.

Как избежать измен в отношениях

Сегодня мы говорим о том, как избежать измены в отношениях, пресекая проблему на корню. Мы расскажем вам, как женщине правильно вести себя, чтобы у ее мужчины даже не возникало мысли о неверности.

Читайте также: 10 полезных статей о том, как укрепить отношения с мужчиной

Как избежать измены: не превращайтесь во врагов

Начиная думать о том, чтобы муж или парень не изменил нам, мы можем попасть в неприятную ситуацию, когда своими неоправданными подозрениями и упреками можно оттолкнуть партнера. Каждая пара врем от времени ссорится, но во всех конфликтах важно помнить, что мужчин для вас в первую очередь друг, а не враг. Дело касается не только беспочвенных подозрений, ведь если вы все время будете настраивать своего партнера против себя, он для разрядки захочет переключиться на кого-то другого. Постарайтесь не обижаться на него, не оскорблять, и в любых конфликтных ситуация помнить, что прежде всего есть «мы», а  не «я».

Как избежать измены: правильно распределяйте свое время

Вы должны понять, что быть 24 часа в сутки рядом со своим партнером не всегда правильно, а постоянный контроль с вашей стороны может натолкнуть его на мысль сбежать от вас. Важно научиться ценить время, которое вы проводите вместе, уделяя его совместным занятиям. Но стоит помнить, что домашняя рутина как никто затягивает и отталкивает партнеров друг от друга, так что даже совместный просмотр телевизора нельзя считать достойным досугом. Вы должны давать друг другу больше личного пространства, тогда вы научитесь ценить время, проведенное вместе.

Читайте также: Почему в отношениях важно отдыхать друг от друга

Как избежать измены: продолжайте ухаживать за собой

Многие женщины допускают непростительную ошибку, прекращая следить за собой через какое-то время после скрепления отношений, ведь мужчина уже их, а дальше, по их мнению, можно и не напрягаться. Но любой мужчина, полюбивший стройную и ухоженную девушку, придет в уныние, наблюдая за тем, как она меняется не в лучшую сторону на его глазах, оставляя лишь нечеткий облик в его памяти. Помните, что лучший способ избежать измены – это каждый день быть желанной и  интересной для своего мужчины. Легкий макияж даже на воскресной прогулке с детьми, красивое платье, когда вы решили выбраться в кино,– не забывайте, как важно устраивать маленькие праздники в своей и его жизни.

Как избежать измены: оказывайте поддержку

Старайтесь быть для своего мужчины крепкой опорой, надежной женщиной, способной выслушать и понять его. Сейчас так модно ходить на тренинги о саморазвитии, но о том, как важно думать о развитии отношений партнеров почти никто не говорит. Покажите своему мужчине, что вы цените, уважаете его и готовы разделить с ним любые горести, но и не забывайте о приятных эмоциях, которые вы тоже должны уметь принимать. Поверьте, изменять такой женщине нормальный мужчина не захочет, ведь вы станете для него не только партнером, но и родным человеком.

Читайте также: Что может разрушить отношения: 5 вредных привычек

Как избежать измены: не забывайте о сексе

Ни для кого ни секрет, что мысли об измене появляются, когда секс не устраивает одного из партнеров, поэтому он ищет интимные приключения на стороне. Не бойтесь говорить до секса и после него, обсуждать то, что хотелось бы попробовать или изменить. Иногда менталитет или воспитание мешает нам проговаривать вслух многие вещи, касающиеся интимной жизни. Но запомните, если вы будете молчать о них, то можете точно также беззвучно упустить своего любимого человека. А чтобы этого не произошло, занимайтесь сексом, экспериментируйте с новыми позами и не забывайте говорить, что любите друг друга.

И завершить эту тему хочется словами мужчины и известного публичного человека Реджинальда Дарнелл Хантера, который однажды сказал: «Мужская измена в отношениях – одна из худших проблем. Настоящее бедствие мира отношений. Но её можно решить, если просто поговорить. Измена начинается не с физического контакта, она начинается в уме и сердце. И именно втайне простое человеческое желание может стать полноценной фантазией. Но если о нём поговорить, пролить на него свет, то оно рассыплется, как крысы по норам».

Источник фотографий: depositphotos

причины неверности и тактика поведения

Измена — слово, от которого может стать плохо. Но всегда ли в изменах виноваты только мужчины: 70% измен можно избежать!

Измены бывают разными. Одни медленно распарывают швы крепко сложенных отношений, а другие, подобно взрыву, мгновенно разрушают то, что создавалось и обустраивалось годами. Чтобы не обливаться горькими слезами и не оплакивать то, чего уже невозможно исправить, задумываться о проблеме и предпринимать меры безопасности стоит задолго до проявления предвестников. Зная причины неверности, вы поймете, как избежать измены мужа.
  1. Сексуальная неудовлетворенность
  2. Духовный голод
  3. Социальная измена
  4. Виртуальная доступность
  5. Некуда деть время

Сексуальная неудовлетворенность

Именно эту причину мужчины чаще всего называют в оправдание своих измен. В этом, к сожалению, они правы. Действительно, куда податься несчастному мужу, если жена предпочитает допоздна беседовать по телефону с подружками или, ссылаясь на классическую головную боль, отворачиваться перед сном к стенке?

Не хотите, чтобы муж украдкой жевал казенные пирожки, кормите его сытно дома! И речь сейчас не о блюдах, которыми насыщают желудок, а о тех приятных десертах, которые подают в спальне. Времена, когда от женщин требовалось пассивное согласие, давно прошли. Мужчины смотрят соответствующие фильмы и желают, хотя бы иногда, бывать на месте их героев.

Если не хотите, чтобы любимый мужчина изменял вам – сделайте так, чтобы у него не оставалось не только желания, но и сил и фантазий на внебрачные связи. Большинство представителей сильного пола ленивы и не станут утруждать себя поисками и знакомствами, если удовлетворят дома все свои потребности.

Духовный голод

Мужчина – это не только набор мышц, управляемый тестостероном. Внутри мужского тела живет душа, которая тоже хочет получать свою порцию радостей. Если мужчину не ценят и не уважают дома, если с ним не разговаривает «по душам» любимая женщина, то рано или поздно, он отправится на поиски той, с кем можно будет просто пообщаться, высказать свои проблемы и услышать слова поддержи и добрый совет. Не исключено, что после нескольких задушевных бесед, дружеские отношения перерастут в физическую близость.

Хотите знать, как избежать измены? Постарайтесь не переставать быть другом для своего мужа. Наверняка, в начале вашего романа вы могли часами беседовать друг с другом, а после свидания еще умудрялись находить темы для разговоров по телефону.

Делайте все, чтобы не потерять духовную близость: разделяйте увлечения супруга, обсуждайте с ним его любимые фильмы, заведите общие хобби, придумывайте семейные традиции, вместе путешествуйте. Станьте лучшей подругой для своего любимого, и тогда он не будет искать себе других подруг на стороне.

Социальная измена

В начале романа мало кто из мужчин и женщин обращает внимание на различный социальный уровень партнера. А бывает и так, что стартующие с одной ступеньки молодые люди оказываются на разной высоте. Если мужчина вдруг резко пошел вверх, сделал карьеру и стал крутиться в других кругах, еще недавно любимая жена начинает ему казаться ему пресной и неинтересной.

Вполне возможно, что на одном из приемов или в разгаре корпоратива он обратит внимание на ту даму, которая будет ближе к его статусу и уровню образования.

Выход один: никогда не позволять мужчине удаляться от себя, если развивается он – развивайтесь вместе с ним, если он получает образование – не отставайте. Следите за своим внешним видом и всегда соответствуйте своему мужчине.

Другая разновидность социальной измены полярно противоположна описанной выше ситуации. Если вы превзошли в карьере своего супруга, то, вполне возможно, что он начнет неловко чувствовать себя рядом с вами и станет искать девушку своего уровня, чтобы вернуть себе самооценку и авторитет.

Чтобы семья после измены мужа не распалась, никогда не унижайте мужчину и не акцентируйте внимание на своем положении. Всегда находите в любимом то, за что его можно ценить и уважать и не давайте ему усомниться своей любви, даже если вы – руководитель в крупной компании, а он лишь водитель троллейбуса.

Виртуальная доступность

Современные мужчины освобождены от проблемы поиска любовниц, им достаточно заглянуть на сайт знакомств или в привычную социальную сеть, сделать пару движений компьютерной мышью, набрать короткое приветствие на клавиатуре, скопировать его, а потом размножить по нескольким адресатам.

По статистике более половины мужчин попадают на подобные сайты случайно кликнув по яркой рекламе, четверть парней посещает ресурсы знакомств и пропадает часами в социальных сетях лишь потому, что не знает чем еще можно заняться на компьютере.

Чтобы не допустить измены, попробуйте расширить интересы и знания любимого в области компьютерной техники. Найдите мотивацию, которая заинтересует его изучить какие-нибудь полезные программы, например, фотошоп. Помогите ему отыскать в сети интересные сайты, на которых рассказывается про его хобби, покажите ему форумы, где общаются мужчины со схожими интересами.

Некуда деть время

Вспомните, как давно вы слышали историю о том, как жена застукала мужа за изменой прямо в рабочее время? Скорее всего недавно!

У многих современных мужчин слишком много свободного времени. На работе они не устают и могут позволить себе отлучиться в течение рабочего дня, обязанностей по дому, кроме как переключать каналы на пульте телевизора и периодически выносить мусор, у них нет, а добровольно проявить инициативу и взвалить на свои сильные плечи женские дела, они не желают. Некоторые скучающие мужья находят себе применение на поприще новых знакомств.

Как не допустить измен в этих случаях? Все гениальное, как всегда просто: Нужно занять свободно время мужчины! Включите в его режим дня как можно больше повседневных обязанностей, пусть забирает из школы ребенка, водит его в кружки и секции, заезжает по дороге домой в супермаркет, а в обеденный перерыв оплачивает квитанции за коммунальные услуги.

Если мягкие меры не помогут, придется включить «тяжелую артиллерию»: затеять ремонт в ванной, сменить обои в спальне, купить дачу или заняться утеплением балкона.

Иногда мужья идут на измены, потому что не чувствуют, что жены верны им. Проверьте, как вы относитесь к верности, пройдя наш короткий тест и сделайте выводы.

Любую болезнь легче предотвратить, чем лечить. Не допускайте измен и тогда вам не придется залечивать после них рваные раны и возвращать любимого.

Как предотвратить и избежать измену мужа?

Насколько жена может доверять мужу, а муж — жене? Как предотвратить измену мужа? Чтобы было понятней о чём вопрос, приведу примерное письмо в мой адрес.

«Мы живем с мужем достаточно хорошо. Но вот муж собрался отдыхать с друзьями, уехать на несколько дней из города … (или на корпоратив, на несколько дней в другой город и т.д.). Я понимаю, что на таком отдыхе будут другие женщины и употребление алкоголя. Я против того, чтобы муж ехал на такой отдых или корпоратив без меня. Поэтому встает вопрос о доверии и о том, как избежать измену мужа? Насколько я могу доверять своему мужу в том, что он мне не изменит и, соответственно, как мне ответить на вопрос мужа о том, что «Ты что, мне не доверяешь»?

Итого, доверяете вы своему мужу или нет? Да можно даже расширить его больше, насколько вы вообще можете доверять своим близким и друзьям?

Я считаю, что без доверия нет семьи и вообще отношений. Поэтому нужно доверять мужу.

Если вы согласны с этим мнением, да ещё не только теоретически, но и применяете это правило в жизни, то вы, скорее всего, живете в идеальном мире фантазий, которого не существует в реальности. И предотвратить измену мужа у вас не получится!

Ведь в реальности люди —  всего лишь люди, а мужчины — всего лишь мужчины. И если вас интересует вопрос о том, как предотвратить и избежать измену мужа, прочтите эту статью, потом прочтите ещё раз, затем посмотрите видеофильм

«Как удержать мужчину от измен» и действуйте согласно данным в этой статье и в фильме советам. В этом случае вы относительно легко сможете предотвратить измену мужа.

Приведу пример из фильма «Любовь и голуби», который довольно жизненно показывает стандартную жизненную ситуацию. (В данном случае приводить примеры из жизни моих знакомых, даже значительно их изменяя, невозможно).

Живет в каком-то небольшом поселке обычная семья с тремя детьми. Не всё у них бывает гладко, но не из-за того, что муж с женой не подходят друг другу, а скорее из-за незнания и непонимания различий в психологии мужчины и женщины. Но по большому счету все у них хорошо. Мужчина сохраняет верность своей жене, а жена — мужу.

И в какой-то день мужу на работе дают путевку на месяц в санаторий на Черном море. Он едет в этот санаторий, где пьяный, изменяет своей жене.

Дальнейший сюжет фильма и строится на переживании всеми членами семьи этой измены и разгребания её последствий. В конце концов, с помощью длительной осады мужчина добился того, что жена его простила, и у них всё наладилось.

И у меня сразу же возникает вопрос. А стал бы изменять муж своей жене, если бы его не отправили на месяц одного без секса в то место, где маются от безделья и одиночества сотни одиноких женщин? Могла ли возникнуть подобная ситуация, если бы мужчина продолжал жить в своём поселке или поехал бы на отдых вместе со своей женой?

Я думаю, что если вы хотя бы немного поразмышляете, то скажете, что очень маловероятно. Мужчина 20 лет не изменял своей жене и еще бы 40 лет не изменял и счастливо жил бы со своей женой и детьми, если бы никуда не выезжал один на месяц.

Какой вывод можно сделать из этого примера?

Самый, на мой взгляд, очевидный вывод заключается в том, что:

Очень многое в поведении мужчины зависит не от того, что это за мужчина, а от обстоятельств. Эти же обстоятельства во многом может формировать женщина и таким образом сможет избежать измены мужа

.

Вы, наверное, можете мне привести несколько примеров того, когда мужчины изменяют в любой обстановке. Есть такие, но статья не про них. О таких мужчинах, которые не пригодны для семейной жизни, а мужчинах-изменщиках и манипуляторах можете прочитать по ссылке http://www.sun-hands.ru/5kak_raspoznat_manipulyatora.html 

Есть и мужчины не изменяют, несмотря на любые обстоятельства. Но обычно эти мужчины и не хотят куда-то уезжать на корпоратив или на отдых в другой город без жены. Обычно такие мужчины редко пьют. И обычно им уже не 20-25 лет, а старше. Так же у них, как правило, крепкие отношения в семье.

Среднему же мужчине требуется время для того, чтобы привыкнуть не заигрывать с другими женщинами и своему семейному положению, а также очень желательно, чтобы обстоятельства не провоцировали его к изменам.

Итого, нужно ли доверять друг другу?

Конечно, нужно. Я доверяю своей жене, моя жена доверяет мне. Я доверяю многим людям. Я вообще по жизни достаточно доверчивый человек. Я исхожу из того, что большинство людей хотят мне добра, в меру их понимания.

Однако не нужно впадать в крайности. Это вовсе не значит, что нужно перегружать людей своим доверием. Это вовсе не значит, что нужно испытывать мужчин на их стойкость к другим женщинам, да еще после приема алкоголя.

Нужно доверять, но при этом нужно принимать людей, в данном случае мужа, таким какой он есть. Если вы понимаете, что вашему мужчине будет сложно удержаться от измены в присутствии неженатых друзей (или женатых, но без каких-либо принципов, которые провоцируют его к измене), в состоянии алкогольного опьянения, в то время как вас долго нет рядом и т.д., то и не нужно перегружать мужчину таким доверием.

Вроде бы и ответил на вопрос, но перечитываю то, что я написал и понимаю, что это лишь 20 % от того, что нужно делать, чтобы предотвратить измену мужа. Ведь после прочтения ответа может возникнуть впечатление, что самое главное – это контроль над мужчиной. И если этот контроль правильно осуществлять, то всё будет хорошо, мужчина будет любить женщину и ей никогда не изменять.

Но это же конечно, совершенно не так. Главное не в контроле над мужчиной. Главное в том, чтобы сделать так, чтобы женщина была интересна мужчине. Нужно сделать так, чтобы мужчина даже не захотел сам куда-то уезжать отдельно от своей жены на несколько дней.

Как это сделать? Как добиться того, чтобы мужчине даже и не требовался контроль со стороны женщины, а он плавно, в течение нескольких лет семейной жизни переместился в категорию тех, кто не изменяет ни при каких обстоятельствах?

Достаточно подробно я об этом рассказал в своей книге «Как влюбить в себя Мужчину на всю жизнь? или Не бегайте за Мужчиной, пусть Он бегает за Вами! Книга 1». Однако если коротко, то вопрос в следующем: «Почему мужчина хочет уехать на несколько дней без жены куда-то»?

Первая часть ответа обычно заключается в том, что муж устал от общения с женой. Жена всегда рядом, всегда доступна. Это, как вы понимаете, не совсем правильно. Инстинкт охотника по отношению к жене, если она всегда доступна, постепенно притупляется.

Что тогда делать? Это, в принципе, достаточно очевидно. Нужно делать так, чтобы муж не всегда мог видеть вас, когда захочет и сделать так, чтобы он не так сильно уставал от общения с вами.

Как это сделать?
Во-первых, будьте чаще занятой сами, несмотря на возможные возражения мужчины.

Уходите куда-нибудь общаться с подругами, уходите ухаживать за собой в салон красоты, ходите на танцы, на какие-то курсы и т.д.

Во-вторых, поощряйте мужчину к тому, чтобы он побыл в одиночестве, или как минимум, не запрещайте ему этого.

Одиночество для мужчины – это достаточно сильная потребность, так дайте ему это. Пускай задержится на работе на час, пускай поиграет в футбол с друзьями, сходит на охоту или рыбалку или еще что-то.

Даже если ничего нового не происходит, то после некоторой дозы одиночества, мужчина начнет скучать по своей женщине.

Следующий вопрос. А насколько вы интересны своему мужчине?

В данный момент я не говорю о сексуальной привлекательности, хотя и это тоже важно. Очень подробно на тему интимных отношений, как лучше удовлетворять мужчину, как добиться, чтобы мужчина удовлетворял вас, я записал новый видеофильм «Как удержать мужчину от измен». Если спросите меня, что из всех своих книг и фильмов я посоветую в первую очередь, то пожалуй этот фильм и ещё книгу «23 ошибки с мужчинами».


Теперь вернемся к статье. Что нового и интересного происходит в вашей жизни того, что интересно и вашему мужчине?

Если ваша жизнь монотонна и однообразна, каждый день в ней одно и то же, то естественно, что постепенно интерес к вам будет уменьшаться. То же самое будет и в том случае, если то интересное, что у вас происходит, не интересно вашему мужчине.

Но моя жизнь как раз однообразна и скучна, можете сказать мне вы, и ничего нельзя с этим сделать. Ведь я не путешествую по Африке, не медитирую с тибетцами и не встречаюсь каждый день с новыми людьми.

Это как раз вовсе не обязательно. Вашему мужчине может быть гораздо интереснее какая-то новость, которая происходит в вашей жизни, в жизни ваших родственников или подруг. Меняйте что-то в вашей жизни, обучайтесь постоянно чему-то новому и интерес к вам появится.

Ещё вопрос. А умеете ли вы слушать своего мужа, знаете ли вы, что происходит в его жизни?

Если вы подумаете немного, то согласитесь со мной в том, что неинтересно общаться с человеком, который совершенно не разбирается в том, что происходит в вашей жизни и с тем, кто не умеет слушать.

Например, вы говорите кому-то, что вы устроились на какую-то работу. Если человек знает, что вы давно мечтали об этой работе, что вы несколько лет учились, чтобы вас взяли на неё и т.д., то рассказывать будет интересно. Если человек вообще не знает о том, что это хорошая работа, то и рассказывать неинтересно. Ну а про умение слушать я уже не говорю. Очевидно, что человеку, который не умеет слушать, ничего не интересно рассказывать.

Поэтому вывод очевиден. Для того, чтобы вы были интересны мужчине, нужно чтобы он знал достаточно много о вашей жизни и вы знали достаточно много о его жизни. Кроме этого, нужно научиться слушать и научить этому мужа, если он не умеет.

Если вы сможете это сделать, то вам будет интересно общаться друг с другом неделями без перерыва, и этот интерес не будет пропадать.

Еще вопрос. А насколько хороши ваши отношения в семье? Поддерживаете ли вы друг друга или критикуете? Вы постоянно вместе смеетесь
или ссоритесь? Вам хорошо молча вместе или это напряженное молчание?

Если отношения не очень хорошие, то это в 80 % вызвано тем, что женщины не понимают психологию мужчины, а мужчина, соответственно, психологию женщины. Поверьте мне, что дело именно в этом, а не в том, что ваш мужчина плохой или в том, что вы плохая. О психологии мужчин я здесь не буду рассказывать даже кратко. Вы можете прочитать несколько десятков статей в разделе «Психология мужчин» на нашем сайте  «Солнечные руки».

Но суть в том, конечно, что отношения нужно улучшать и, самое главное, что это, возможно, и обычно не так уж сложно.

И последнее – это ваши сексуальные отношения с мужем. Очевидные вещи, но тем не менее приходится повторять. Измена мужчины часто провоцируется так же его сексуальной неудовлетворенностью. Вроде очевидно, все понимают теоретически, осталось дело за практикой. Если вы знаете что делать, то делайте. Если не до конца понимаете, то рекомендую вам свою книгу «Как влюбить в себя мужчину. Или самые сокровенные мужские тайны и секреты», где в двух главах я подробно расписал о сексе для мужчин, сколько, как и чего им нужно.

Итого, можно подвести итоги. Конечно же, в какой-то мере нужно контролировать мужчину и не давать ему наделать глупостей, о которых он может быть будет потом жалеть всю жизнь. Однако контроль – это не то чтобы не главное – это даже не начало главного. Главное – это научиться жить счастливо с мужчиной. Главное – это то, чтобы научиться тому, чтобы мужчина не хотел даже уехать на несколько дней от своей жены. Главное – это научиться быть интересной мужчине. Тогда предотвратить и избежать измены будет гораздо проще.

Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский сайт sun-hands.ru обязательна!

С уважением, Рашид Кирранов.

Женская измена — как избежать соблазна

Последствия измены плачевны, рушатся браки, страдают дети…

Всем нам хорошо известен конец сказки: «жили они долго и счастливо». В реалиях жизни зачастую всё намного сложнее, порой дело доходит и до измены.

Женская измена — как избежать соблазна

 

 

И поскольку женщина является представителем слабого пола, на этот шаг чаще решается она. Последствия измены плачевны, рушатся браки, страдают дети, много слёз и нервов. Давайте обсудим моменты, которые помогут не встать нам на путь измены и сохранить семью.

Лучше подруга, чем другой мужчина

 

Итак, первый способ наиболее простой и имеется у каждой из вас – это подруги. Лучше, если подруга будет тоже замужем, тогда она сможет полностью окунуться в ваши страдания, представив себя на вашем месте. Выбирайте подругу также с опытом и не очень болтливую, сами знаете почему. Подруга сможет два часа подряд выслушивать ваш романтический бред, уточняя даже наименьшие детали.

 

Вы в свою очередь сможете выговориться, а это уже немало. Наверняка подруга поделится своим опытом, и беседа плавно перейдёт в разговор о мужьях. И окажется, что ваш спутник жизни имеет немало достоинств, которые вы уже перестали замечать. В разговоре, подруги помогут о них вспомнить, и даже заставить немного ревновать.

Хорошие воспоминания и релакс

 

После излияния души можно перейти ко второму способу сохранения верности. Для этого вам понадобится что-то очень приятное, например тёплая ванна или камин, чай с мятой и мёдом. Попробуйте погрузиться в приятные воспоминания о прошлом с вашим супругом.

Вспомните, как он принёс вам кофе с гренками в постель на 8 марта, как два года назад вы ездили отдыхать на Южный берег в Крым, а какой шикарный букет роз он прислал вам на работу на День рождения, вся бухгалтерия прямо обзавидовалась.

Постарайтесь вспомнить о том, что он умеет хорошо делать, и, вполне  возможно, ваш Володя, Юрочка или «Котя» не так уж и плох.

Уикенд с мужем

 

Если вам удалось все выше сказанное, то вы на полпути к успеху. Теперь нужно переходить к активным действиям в отношении вашей второй половины. Попробуйте провести некоторое время наедине вдвоём. Это может быть романтический ужин, поездка в загородный домик или выходного дня, или просто прогулка под луной часа так в 2 ночи, чтобы было необычно и нестандартно для вашей пары.

Подготовьте ему ещё несколько сюрпризов для этого события, например эротичное нижнее бельё или свечи, дайте волю своей фантазии. Постарайтесь сделать предложение вашему спутнику так, чтобы он не смог отказаться. Стоит ли говорить, что в ходе подготовке к событию, мысли о другом мужчине исчезнут сами собой. 

Совместное хобби

 

Вы уже достаточно много сделали для сохранения союза. Однако достигнутое стоит закрепить. Постарайтесь найти совместное увлечение или хобби. Конечно, если вы любите танцевать, а он нет, не стоит тащить его на уроки сальсы.    Вам тоже совсем не обязательно гробить своё здоровье зимой на рыбалке.

Постарайтесь расспросить, что его ещё интересует, возможно, это его хобби понравится и вам. Что вы думаете, например, о фотографиях или коллекционировании различных монет? Обязательно обсудите со  своим любимым покупку, например,  нового фотоаппарата или недостающей монеты времён Николая II. В такие моменты желание измены пропадает.

Время — лучший советчик. Возможно через несколько лет прожитых вместе, вы поймете, что лучше избранника, чем ваш муж вам и не найти! 


Как избежать измены | Психология отношений

Просмотров: 5624

02 апреля 2014 г.

Ко мне часто обращаются женщины, в семье которых уже произошла измена. И вряд ли кто в начале отношений задумывается о том, как избежать измены и построить глубокие, близкие и здоровые отношения.

Есть уверенность, что они построятся сами и ничего для этого делать не нужно.

Всем известна пословица, что лучше предотвратить пожар, чем его тушить. Это правда.

Как избежать измены?

Как правило супруги начинают бить тревогу и пытаться решить проблему тогда, когда уже случился пожар, и один из супругов изменил. Конечно и в этом случае можно помочь. Но я думаю, будет лучше, если каждая семейная пара будет знать закономерности развития семейных отношений. Это поможет вовремя предотвратить измену.

Нужно знать периоды в семейной жизни, когда наиболее вероятны измены. Почти каждая мама, перед тем, как ребенок появится на свет, перечитает массу литературы о том, как ухаживать за ребенком, о кризисах развития детей, посетит перед родами курсы для беременных. Будущая мама постарается максимально подготовиться к появлению малыша на свет. К сожалению, у нас нет такой практики в отношении семейной жизни. У нас нет курса молодых жен.

Девушек не готовят к семейной жизни. Не так уж много литературы, в которой можно узнать об особенностях развития отношений и семейной жизни. В основном, литература помогает преодолеть и решить уже возникшие проблемы. Но очень мало литературы, которая бы учила, как предотвращать их. Нашей большой проблемой является то, что мы хотим увековечить наши отношения и любовь.

Отношения начинаются с прекрасного периода влюбленности, когда мы показываем свои самые лучшие стороны. Мы готовы одаривать свою половину любовью каждую минуту и взамен получаем тоже. И мы уверены, что это и есть счастье, это и есть любовь!

Никто не задумывается о том, что ничто живое не стоит на месте. Все меняется. Дети растут, отношения имеют свои закономерные фазы развития. Все в природе развивается и меняется, уходит одно и появляется другое. В любви же мы хотим заставить время остановиться, чтобы этап влюбленности длился всю жизнь. Это невозможно!

Любовь, как и все живое, проходит свои закономерные этапы. Один этап уходит, на его смену приходит другой. Между этапами образуются определенные пустоты. Когда наступают такие периоды, человек не хочет принимать эти изменения. Он думает, что любовь закончилась, и он ошибся в выборе партнера, это не Его человек. Из-за этого люди расстаются, изменяют.

«Любовь в своей наиболее полной форме есть череда смертей и возрождений.» Если мы расстаемся с одной гранью отношений (а любое расставание сопровождается болью, разочарованием, одиночеством) и входим в другую фазу отношений с одним и тем же человеком, то мы открываем для себя глубину и широту этого чувства и открываем новые грани любви.

Мы хорошо все знаем из биологии, что онтогенез — есть повторение филогенеза. Развитие ребенка, есть повторение развития близких отношений между мужчиной и женщиной. Чтобы избежать измены в семье, достаточно знать особенности и этапы развития отношений и предпринимать вовремя соответствующие меры.

Этапы развития отношений

1. Первый кризис в отношениях – это кризис 1 года.

У ребёнка также первый кризис – это кризис 1 года. До года ребенок рождается в систему “Мать – Дитя”. Мать и ребенок это – одно целое. Так и в отношениях, мужчина и женщина в первый год семейной жизни забывают обо всех своих границах и стремятся к слиянию друг с другом. Медовый месяц растянут примерно на 1-1, 5 года. Влюблённые настолько поглощены друг другом, что места другим не остаётся в их жизни. Хобби, друзья отходят на второй план… 

Обычно в этот период измен не происходит.

В год – ребенок пытается начать ходить. Он осваивает первые шаги самостоятельности. 

Он не готов уйти от мамы далеко, делая первые шаги. Он постоянно оглядывается: “Здесь ли мама?”

В отношениях происходит тоже самое. Влюблённые всегда и везде вместе, они и дня не представляют друг без друга. Бесчисленное количество звонков, проведение друг с другом всего свободного времени, максимальная поглощённость друг другом – всё это характерно для 1 периода. В начале отношений два человека стремятся к полному слиянию друг с другом. Оба так изголодались по любви и нежности, что они не могут насытиться близостью. Как путник в пустыне, который стремится утолить свою жажду. Так и вы припадаете к другому, как к необходимому источнику.

2. Период, который наступает после конфетно — букетного периода.

Как только один утоляет свою жажду, насыщается, это и является началом возникновения проблем. Поэтому Союз обречен, если не произойдет символического разделения друг от друга. 

Ребёнок рождается в полной зависимости от матери. Через зависимость он приходит к независимости. Для развития ему нужно отдалиться от мамы — ползая, делая первые шаги. 

В отношениях, во влюблённости люди похожи на детей, которые не могут наиграться друг с другом. Взрослые люди на время теряют себя. Но так не может продолжаться вечно. Если вам не удалось пройти закономерные этапы вашего психологического развития в детстве. Если вы застряли на чём-то, то отношения – это удивительная возможность пройти то, что не удалось пройти в детстве.

Когда чувства охладевают, то кажется, что-то ушло из отношений. Возникает пустота, и каждый пытается заполнить ее по-своему. Пустота возникает для того, чтобы вы, находясь в ней, пережили свой детский болезненный опыт и нашли себя, а не продолжали цепляться за мужчину.

Пустота нужна для вашего взросления. Она нужна для того, чтобы в ней вы обрели себя, повзрослели, разобрались со своим внутренним обиженным и обделённым любовью ребёнком.

Если в возникшей пустоте вы обвиняете мужа в его невнимании к вам, пытаетесь всё вернуть, как было раньше. То урок ваш в том, чтобы понять, как раньше не будет. Урок в том, чтобы отказаться от желаемого…И понять невозможность остановиться во времени. В этот момент самое трудное не затаить друг на друга обиду, а позволить себе и другому обрести себя в отношениях.

Проживая символичную потерю и расставание, вы, во-первых, внутренне взрослеете; а во-вторых, даёте своим отношениям новое дыхание. Расставаясь с одним из этапов в отношениях, вы даёте жизнь другому этапу. Люди так боятся пустоты, боли, одиночества и разочарований, что не видят для себя возможности переживать такие периоды спокойно. Не находить замену, а заниматься собой, своими делами и своим внутренним миром.

В этот период многие захлопывают свое сердце, отдаляются от партнера и начинают жить своей жизнью. Или выбирают другой способ решения проблемы — вступают на путь борьбы, начинают ругаться, требовать, чтобы партнер стал таким, каким был в начале отношений. Борьба обречена на провал, а закрытое сердце обрекает на одиночество.

Как невозможно вернуть время вспять и войти в одну и ту же реку дважды, так и невозможно вернуть начальный период отношений. Действительно сложно расставаться с периодом безоблачной влюбленности, расставаться с прежним человеком. Без этих расставаний и потерь невозможно постичь всю глубину любви.

Нужно понять, что того влюблённого мужчины больше не существует, вам предстоит знакомство с другими качествами вашего избранника. И вам придётся быть готовой к встрече с другим человеком и с собой тоже. Именно в этот период теряются маски, которые были в начале, и оба начинают проявлять истинные черты своего характера. Просыпаются глубоко вытесненные и тщательно скрываемые части, что вызывает негативную реакцию, обиды, боль, разочарование. 

Впервые появляются вопросы: А нужен ли мне этот мужчина? Не ошиблась ли я выборе? Что я делаю не так в отношениях?

В этот период, как правило, измен не наступает тоже (я говорю об отношениях, которые изначально были построены на любви). Каждый в паре ещё не теряет надежду вернуть былое.

У большинства не хватает силы духа и терпения прожить трудные периоды. Отсюда измены, разрушающие доверие, которое потом бывает очень трудно восстановить. В такие периоды очень важно, чтобы мужчина и женщина продолжали выполнять свои обязанности.

Именно выполнение обязанностей по отношению друг к другу позволяет удержать от окончательного разрушения существующие отношения. «Любить — значит принять и в то же время вынести великое множество концов и начал. И все это в ходе одной и той же связи.»

3. Более серьезный кризисный период в отношениях наступает на 3-4 году жизни.

Если сравнивать с развитием ребёнка, то в этот период малыш требует своей автономности. Он старается все делать наоборот. Он открыто заявляет – “Я сам”.

К этому моменту супруги окончательно насытились друг другом и не только насытились, но и объелись. В этот период они вспоминают о себе, о своих желаниях, друзьях, увлечениях. Вспоминают о том, какими они были до брака. Желая обрести свою самостоятельность, оба не замечают, как причиняют боль друг другу. Один из пары пытается вернуться к тому, что было до свадьбы в его жизни, а другой сопротивляется этим изменениям.

Если один из супругов настойчиво проявляет упрямство, требует подчинения, устанавливает тотальный контроль. То измена из вредности и из желания быть самостоятельным – неизбежна. 

В этот период нужно уметь пройти свои уроки – умение принимать, уважать границы и личное пространство другого. Оставить своё желание контролировать жизнь другого человека, впустить символичного третьего и четвёртого в свои отношения с мужем. Ваше пространство двоих нужно расширить и позволить другим быть в вашей жизни. Другие – это люди, дела, хобби, увлечения, интересы… Нужно перестать контролировать поведение партнера, настаивать на своих требованиях и желаниях. Не бороться в желании: “Кто Кого?”, не протестовать и не настаивать на своих требованиях…

В этот период у вас прекрасная возможность научиться отпускать — ситуацию, близкого человека, принимать реального человека … Позвольте вашему спутнику быть таким, каким он и является.

Разрешите ему проводить время с друзьями, увлекаться хобби. Дайте ему его пространство и тем временем подумайте, как вам организовать то место, которое освободилось. Нужно не просто принять символичного третьего, смирившись с ним, затаив обиду на мужа. А принять, продолжая любить и видеть хорошее в своём муже. Ваша задача – заполнить образовавшуюся пустоту в своей жизни. Использовать этот период для нахождения себя и своих интересов.

Это период, когда вы можете освободиться от своей зависимости и привязанности. Любая зацикленность на чем-то рождает только проблемы. В этот момент, как никогда хороша пословица — “Удерживая, отпуская”…

Если мужчина собрался на рыбалку с друзьями, навряд ли там будет место женщинам. Но, если Вы перед его рыбалкой устроите скандал.. то кто знает…??? 

Самое главное правило в этот период – дать возможность каждому из партнеров приобрести свою собственную автономию в отношениях.

4. Период — 4-7 лет брака.

Это период повышенной сексуальности… Если сравнивать этот период с ребёнком, то это расцвет Эдипового комплекса, когда девочка испытывает самые нежные чувства к отцу, а мальчик к матери.

Если вы благополучно смогли усвоить уроки предшествующих периодов, то вы откроете для себя новые грани ваших отношений. Вы обрели свою автономность друг от друга, научились жить отдельно друг от друга и одновременно вместе. Вы стали уважать границы друг друга. Признали право на личную жизнь, не связанную с вами.

В этом периоде вы можете почувствовать новое дыхание любви. Ваше притяжение друг к другу становится сильным. Вы, обретая автономность и самостоятельность, успели соскучиться по своей половине. Успели насытиться свободой, которая была, и вас опять начинает тянуть друг к другу.

Но, если вы не смогли пройти уроки ранних периодов, то желание любить и быть любимой может искать своё удовлетворение на стороне. В этот период очень помогает возврат мест, где вы познакомились, возвращение забытых традиций.

5. Кризис 7-12 лет — серьёзный кризис, кризис скуки и однообразия…

Проводя параллель с ребёнком — это латентный период для ребёнка, он сосредоточен на учебе и никакие страсти в его душе не кипят.

В семейной жизни тоже наступает латентный период — однообразия и скуки. Жизнь уже “устаканилась”, отношения прошли много испытаний и как бы исчерпали себя. В этот период наиболее часто происходят измены в семье. Просто так от скуки… А может быть от накопленных обид и скандалов, от ощущения своей ненужности и одиночества.

Хочется найти кого-то, кто внесет разнообразие в серые будни семейной жизни, с кем вновь можно почувствовать свою значимость и нужность. Хочется новых ощущений, новых впечатлений…

В этот период очень важно внести новые традиции в вашу жизнь. Мы говорили с вами выше о потребностях человека в безопасности, любви, уважении, признании… Так вот, одна из потребностей человека после потребности в любви – это потребность в принадлежности кому-то, семье. Всем нам очень важно ощущать принадлежность к семье, так называемые корни.

Важно знать и чувствовать, что есть место, куда мы всегда можем прийти, место где нас всегда ждут, принимают и любят. Даже если мы редко посещаем такие места. Но само наличие этого места и уверенности, что нас ждут там всегда, рождает чувство защищенности, обеспечивая уверенность в силе, которая всегда рядом с нами и которая всегда помогает нам.

Если вы закроете глаза и представите, что вы совершенно одни в этом мире, то от одной мысли об этом, вам станет не по себе. Если вы представите существование невидимой поддерживающей вас силы, то на душе становится спокойно и хорошо. Создавая в семье традиции и соблюдая их, вы не только укрепляете свои отношения в семье, с мужем и детьми, но и создаёте то пространство для своих детей, где они будут всегда ощущать присутствии этой самой невидимой поддерживающей силы. Мы часто не придаем значения семейным традициям. Но именно они дают нам ощущение своих корней и безопасности.

Традиции – это постоянные, повторяющиеся действия, ритуалы, которые обычно выполняются в одно и то же время.

Традиции отличаются от привычек. Создавая традиции, вы подходите к этому осознанно, преследуя определённые цели. А привычки возникают неосознанно и не несут в себе какую-то идею.

Многие мужья, которые ушли от своих жён, начинают тосковать и грустить через какое-то время не по жене, а по тем традициям, которые были в семье. Традиции обладают удивительной силой запечатлевать свой след, как в эмоциональном плане, так и на физическом. Есть традиции, которые передаются из поколения в поколение, и несут историю семьи. Например, передача фамильных драгоценностей или каких-то других вещей.

К сожалению, такие традиции останутся в далёком прошлом, и наши дети и внуки будут знать о них только из книжек и фильмов. Однажды немолодая женщина у меня спросила: «Как я могу подарить кольцо моей бабушки моей невестке, а если сын с ней завтра разведётся, мне что у неё обратно его забирать?»

Не помню фильм, но помню эпизод. Женщина хотела выйти замуж по расчёту. Ей нужно было остаться в стране, где она проживала временно. Мать этого мужчины, не подозревая о её намерениях, подарила ей фамильную драгоценность.  В этот момент, молодая женщина осознала, что не может подорвать оказанное ей доверие.

Действительно, семья и традиции несут в себе огромную энергетику. Человеческая природа удивительна в своём многообразии. С одной стороны, человек пытается быть свободным и ему нужны крылья, для того, чтобы оторваться от родительского гнезда и иметь возможность строить свою жизнь. С другой стороны, человеку важно иметь корни, чтобы чувствовать некий невидимый, но ощущаемый тыл, в виде уверенности, что всё будет хорошо. Корни не должны держать человека на одном месте, но они должны давать уверенность в некой стабильности. В знаниях, что где-то есть место, где тебя любят и ждут.

Именно эта уверенность дает ощущение комфорта и безопасности. Помогает чувствовать себя более уверенно в жизни, обеспечивая ту необходимую и нужную точку опоры. В идеальном варианте таким местом становится семья с ее традициями. Традиции создают и усиливают семейные узы. И связь между членами семьи способствуют дружбе и взаимному доверию.

Если вам не очень повезло с фамильными традициями, вы можете начать их создавать с нуля в своей семье, передавая их своим детям. Традиции могут быть гласными, о которых рассказывают, гордятся ими. Или негласными, которые существуют по умолчанию, и они не менее крепкие.

Как создать семейные традиции, и как с помощью них укрепить отношения в семье? Традиции можно придумывать самим, основываясь на совместных интересах, увлечениях (совместный просмотр телепередач, обсуждение книг, путешествия, поездки в санаторий, поход за грибами…) на пользе для здоровья (прогуливаться перед сном или выполнять вместе упражнения, ходить в бассейн…) Можно использовать ситуации, которые возникли спонтанно, и они вам понравились. Пошли в баню перед Новым годом и этот стало традицией. Часто бывает так, что у одного из супругов в родительской семье были традиции. И он пытается привнести их в свою новую семью, но эти традиции расходятся с представлением другой половины.

В этом случае не надо превращать хорошее начинание в повод для ссоры. Нужно понимать, что традиции ассоциативно связывают вас с родителями и домом. И нужно найти такой компромисс, где старые традиции будут сочетаться с новыми, вновь созданными уже в вашей семье.

Традиции могут быть ежедневными – это те мелочи, которые вы делаете каждый день (поцелуй при уходе или приходе, пожелания доброго утра или спокойной ночи, приготовления чашки кофе для супруги(супруга)). Бывают еженедельные традиции, которые выполняются раз в неделю, обычно по выходным дням. Например, совместный обед со всеми членами семьи, вечерние или дневные игры. Могут быть сезонные традиции – весной на природу, зимой на лыжах, летом на море, осенью в лес.

Включайте фантазию, присоединяйте желание быть вместе долго и счастливо. И создавайте свои традиции, которые будут плести невидимую паутину любви, доверия и уверенности в себе.

Я знаю много семей, у которых в этот период супруги находят совместные увлечения, о которых когда-то мечтали. Можно начать путешествовать. Какая-то новая волна должна прийти в Вашу жизнь. Тогда никому не нужно будет искать разнообразие на стороне.

6. И самый серьезный период — это 13-18 лет…

Если этот период сравнивать с развитием ребенка, то это самый трудный этап – подростковый. 

Я думаю, каждый из вас испытал подростковый период со своим ребёнком. И вы знаете какие метаморфозы с любимым чадом начинают происходить.

Особенно ярко этот период проходит у мужчин в семейной жизни, хотя и женщины не в стороне. Во-первых, начинается гормональная перестройка организма, которая сопровождается постоянными изменениями в настроении. Появляются странные, несвойственные желания, растет дух противоречия и протест, желание все сделать наоборот.

Плюс к этому возрасту подходит кризис средних лет, когда человек пересматривает всю свою жизнь и оценивает, чего он добился, и чего бы мог добиться. Устои и обычаи в семье начинают раздражать. Жена со своими требованиями и привычками тоже. В этот период как будто открываются глаза и понимаешь, как впустую ты потратил жизнь. И жена какая-то не такая, и дети… И на работе нет тех успехов, о которых мечтал. Все плохо… Все не так…

Когда мы молоды, кажется, что вся жизнь ещё впереди и многое можно успеть. Ближе к 40 годам ощущение времени даёт о себе знать, да и жизнь оставляет свои зазубрены к этому возрасту. С возрастом память начинает быть очень избирательной, как и наше восприятие.

Человек перестаёт радоваться и замечать мелочи. Подводя итоги прошлого, мало кто может похвастаться ими. С возрастом надежда на получение желаемого становится всё меньше и меньше. Годы идут, а в целом жизнь не меняется. Достигнув середины жизни, человек подводит итоги.

В молодости у каждого есть свои желания и амбиции, и практически человеческая жизнь — это путь достижения желаемого. Те, кто стремился к карьере, прикладывал усилия, к середине жизни понимают бессмысленность этого. Для кого ценностью была семья, тоже разочаровываются во многом.

В молодости у каждого есть свои цели и есть смысл. К середине жизни актуальные в молодости цели становятся неактуальными, или человек терпит поражение. Он отчаивается достичь того, что не удалось достичь. Или, достигая намеченного, он не видит других целей. Или они ему кажутся бессмысленными и бесполезными. Человек стремится избежать этого состояния, используя всевозможные средства.

Одни начинают активно путешествовать, вовлекать большое количество людей в свою жизнь, заводить друзей. Другие наоборот отходят от жизни и активного общения, обрекая себя на одиночество.

Некоторые женщины рожают детей в надежде заполнить надвигающуюся пустоту. Кто-то обращается к богу и уходит в религию только для того, чтобы справиться с наступившим одиночеством. А кто-то находит увлечения на стороне.

Женщина к этому возрасту тоже накапливает определенную усталость, недовольство мужем и раздражение. Когда её мужчина женился, он был для своей жены Сашкой с первого курса. За 12-17 лет он стал Александром Петровичем. А жена продолжает видеть в нем Сашку и обращается, как с Сашкой. А ему уже хочется другого обращения, он хочет утвердиться в своей социальной роли.

Например, бизнесмен, начинающий с друзьями развивать свой бизнес. Когда он достигает определенного положения, то старается избавиться от этих друзей. Ему не нужны свидетели той его прошлой жизни, когда он был “никем”. Ему надо укрепиться в его новом образе.

Так и мужчина, встречая другую женщину (ведь она в нем видит Александра Петровича и обращается с ним, как Александром Петровичем), чувствует себя в другой роли. Конечно его будет тянуть к такой женщине. 15-18 лет совместной жизни, когда многие семьи распадаются, для создания новой семьи.

В этот период нужно по- серьёзному изменить свое отношение к мужу и увидеть в реальности его достижения. И по праву оценить это. Признать, что он вырос и изменился.

Необходимо уважать своего мужа за его реальные достижения. Пусть и для вас он станет Александром Петровичем (это сделать очень трудно, за долгие годы сформировался уже у вас его образ в глазах). Мужчина становится очень раздражительным от того, что не чувствует своего признания и уважения к себе.

Вам в этот период важно не обращать внимания на его “выкидоны и заходы”, на его раздражительность и злость. Как говорится: «Побесится, побесится. Да и успокоится.»

Многие женщины, наоборот, начинают устраивать скандалы, давить, упрекать, обвинять. Это самый верный шаг к разводу. Как с ребенком- подростком, если надавить слишком сильно, то и уйдет.

Нужно признать самостоятельность своего мужа и спокойно выносить перепады его настроения. Через 2-3 года все устаканится. Трудно. Тяжело. Поэтому многие и не выдерживают. И если случается развод, то женщина впервые начинает задумываться о своей жизни. И у нее появляется желание изменить свою жизнь и измениться самой.

В трудные периоды очень важно правильно общаться друг с другом.

Как правильно общаться друг с другом?

Общаться нужно «Я — сообщениями». «Я — сообщение» содержит только информацию О ВАС, не о другом, а о Вас. В этом сообщение нужно сказать мужчине о ваших эмоциях в данный момент.

Я злая, я взбешена, я обижена, я расстроена, я чувствую себя ненужной, одинокой, покинутой.      «Я — сообщение» содержит информацию о событии, действии или словах мужчины, что вызвало ваши чувства. В «Я — сообщении» вы предлагаете для вас желаемое решение. «Я – сообщение» строится по следующей схеме: Я (передаёте свои эмоции), когда ты (говорите о действиях), пожалуйста (предлагаете решение) или можно начать с «Когда». Большинство людей привыкли общаться «Ты – сообщениями».  Ты опоздал, ты не уделяешь внимания, ты забыл, ты … ты… ты…

Например, ваш муж уделяет слишком много времени работе или друзьям. Скорее всего, в ссоре вы говорите ему, что тебе семья не нужна, работа тебе дороже, чем я, ты совершенно не уделяешь внимание мне…Это, как вы уже догадались «Ты – сообщение».

«Я сообщение» — Я чувствую себя ненужной тебе и мне одиноко. Мне не хватает времени, проведенного с тобой, мне хочется, чтобы ты проводил выходной в семье. Мне бы хотелось, чтобы мы на следующих выходных выбрались на природу.

Мужчина слышит в «Ты — сообщениях» нападение, и чем более духовно беден мужчина, тем острее он будет реагировать на критику и замечания.

Взрослая, духовно зрелая женщина всегда найдет в себе силы спокойно объяснить в «Я – сообщениях», что ей нужно и чего хочется. Женщине очень трудно говорить о своих желаниях и чувствах. Она стыдиться их, не желая показывать свою слабость. Демонстрируя свою силу и независимость, она будет обвинять мужчину. Она будет защищать, тем самым, свои слабые места и прятать свои настоящие желания.

Она будет ожидать после своей тирады изменений в отношении к ней, не понимая, что сама создает ситуацию невозможности этого. Научиться спокойно общаться, когда внутри вас кипят детские обиды и болезненные чувства, не просто. Потому что ваши чувства сильно задеты и в таком состоянии очень трудно контролировать их.

Контроль зависит от того, насколько интенсивны ваши эмоции. Если они сильны, то контроль бессилен перед их шквалом. Интенсивность эмоций снижается, когда повышается переносимость боли.

Ещё очень важно быть терпеливой и не ждать мгновенного результата. Мужчине, как правило, нужно время, чтобы принять ваши слова, переработать их. Потом забыть и сделать так, как вы хотите. Но, при этом он будет чувствовать, что это исходит от него.

Мужчине важно не подчиниться женщине, как и современным женщинам тоже. Ей- то, как раз, хочется подчинить себе мужчину, не понимая, что тем самым она роет себе яму. Так как она не сможет потом такого мужчину уважать.

Нужно понимать, что самое главное — донести до мужчины свои чувства и свои пожелания. А потом спокойно ждать, что будет происходить.

Если мужчина никак не реагирует на ваши послания, то может быть не стоит продолжать долго что-то ему объяснять и доказывать. Мужчина, который любит вас и дорожит отношениями, всегда прислушается к вашим словам и будет беречь ваши чувства.

Быть в любви и отношениях — не просто и нет надёжного средства, чтобы избежать измены. 

Способность любить открывается через каждодневную внутреннюю работу. Также, как и реализовать своё призвание можно только через постоянное вложение в свою

Приглашаю Вас на свой
бесплатный вебинар: Кто Я и какая Я с мужчиной

С любовью, Ирина Гаврилова Демпси

Подписывайтесь на меня и вы попадёте в трансформационное пространство, где начнут происходить ваши внутренние изменения.

Со мной вы обретёте себя!

Рубрика: Психология отношений

Как избежать измен в браке и спасти семью

Брак – это такие взаимоотношения между партнерами, которые требуют неустанной работы над собой и над этими самыми отношениями. Измена же сигнализирует нам о том, что эта работа не достаточна с обеих сторон, что отношения перестали развиваться, больше не возникает волнения и трепета между супругами. Застой и рутина затягивают, и в них утопает то светлое чувство, которое привело к заключению брака.

Но тот, кто дорожит отношениями с партнером, может попытаться их спасти от измен. Хотя стопроцентной гарантии в этом деле вам не даст ни один психолог, но попробовать стоит.

Чтобы разобраться в причинах, побуждающих супругов к интрижке на стороне, нужно отталкиваться от того, что мужчины и женщины очень отличаются по своей природе, поэтому и факторы, толкающие на путь измены, разные. Если мужчина чаще всего изменяет физически, то женщине важны эмоции.

Факторы, побуждающие мужчин изменять:

1.Секс. И не только потому, что мужчины полигамны. Для многих секс на стороне становится глотком свежего воздуха в череде обыденных проблем. Работа – дом – быт – дети – жена. И эту монотонность, по его мнению, может прервать интрижка без обязательств. А так же, если у жены вечно «болит голова», мужчина рано или поздно решится изменить.

2.Неудачная семейная жизнь. Постоянные ссоры, истерики жены, нерешаемые проблемы заставляют его обратить свой взор «налево». Новый роман с новизной ощущений, утраченный контроль над ситуацией подпитывают его мужское эго и дают возможность снова почувствовать себя хозяином положения.

3.Донжуан по своей сути. Такие мужчины уверенны, что романы на стороне – это составляющая брака. И если до брака он придерживался такого кредо, то ждать, что после женитьбы он изменится, не стоит.

Факторы, побуждающие изменять женщин:

1.Эмоции, которых не хватает в браке. Та же рутина семейной жизни не располагает мужа проявлять к своей жене внимание, заботу, нежность. Все это она ищет в отношениях на стороне.

2.Средний возраст. Изменами в возрасте после 35 лет женщина пытается убедить себя в том, что она, как и в юности красива, привлекательна и желанна.

3.Кризис в отношениях с супругом. Если женщина заподозрила мужа в измене, или точно в этом уверенна, то часто у нее возникает желание отомстить.

Уяснив причины, толкающие партнера на измены, можно выстроить свою линию поведения и тактику предотвращения этих нежелательных явлений. Эта тактика строится на твердом убеждении в том, что измен не бывает в семьях, где царит гармония и любовь, полное взаимопонимание и доверие.

Важные выводы

1.Не превращайте секс в «супружеский долг». Если страсть остыла, разожгите её сами. Не стесняйтесь разговаривать на откровенные темы с супругом, выясните, что вас обоих возбуждает. Если у вас в постели всё будет хорошо, вряд ли возникнет потребность изменить.

2.Не подозревайте и не выдумывайте причины для ревности.

3.Уважайте партнера и поддерживайте его(ее) в увлечениях, интересах, работе и заботах.

4.Уделяйте внимание своему внешнему виду, атмосфере в отношениях. Стройте вместе планы на будущее и мечтайте.

5.Находите время, которое можете провести вместе вне стен дома. Хотя бы раз в год выезжайте на совместный отдых подальше от цивилизации, на природу

6.Будьте отзывчивы и внимательны взаимно. Не позволяйте гордости и ненужным принципам разрушить ваши отношения.

А что делать, если подтверждений измене супруга нет, но вы ее чувствуете?

— не отказывайте в сексе;

— не нарушайте ритм и распорядок жизни;

— не заводите разговор об измене;

— ослабьте контроль над жизнью супруга, предоставьте ему максимум свободы;

— сыграйте на контрастах: увеличьте свою занятость и станьте автономными по отношению к супругу;

— обратитесь к семейному психологу.

Помните, чтобы измены не произошло, нужно сделать разнообразной вашу совместную повседневную и сексуальную жизнь.

Читать также:

Названа главная причина распада браков

Какие фразы часто приводят к конфликту между мужем и женой

10 советов психологов для профилактики семейных кризисов

 

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.

Пять способов избежать неверности

Пять способов избежать неверности

Флирт или неверность? Что хорошо, а что нет

В моей практике часто возникает вопрос: что такое неверность? Когда флирт невиновен, а когда заходит слишком далеко? Как вы можете провести черту, когда дело касается вашего поведения и поведения вашего партнера, особенно когда эти границы стали все более размытыми в эпоху цифровых технологий, когда социальные сети, обмен текстовыми сообщениями и мгновенное общение сделали дела более доступными?

Современные технологии могут стать прекрасной платформой для сохранения секретности.Такие сайты, как AshleyMadison.com, даже пытаются узаконить обман, предлагая безопасное место для поиска романа. Одна из проблем Интернета заключается в том, что ваше поведение в сети вызывает определенное чувство дистанции от реальной жизни. Подумайте, например, о том, как легко делать покупки. Покупка одним нажатием кнопки не имеет такого же когнитивного эффекта, как физическая сдача денег в кассу. То же самое и с онлайн-флиртом; мгновенное удовлетворение, легкость и скорость взаимодействия почти заставляют чувствовать, что этого даже не произошло.

Для тех, кто состоит в отношениях, технологии не только создают основу для обманного поведения, но также вызывают совершенно новую сферу ревности и паранойи. Пары не только злоупотребляют доверием друг друга, совершая неверные действия в Интернете, но и в случае подозрений используют технологии, чтобы вторгаться в частную жизнь друг друга. Люди, которые обычно уважают границы другого человека, входят в учетную запись своего партнера на Facebook или просматривают телефон своего партнера в поисках признаков обмана.Эти нарушения доверия просто увековечивают цикл нечестности и паранойи.

На конференции APA 2013 года Эрин Холли представила результаты недавнего опроса о том, что люди считают неверностью. Опрос показал, что у большинства участников были противоречивые взгляды. По отношению к себе они считали, что более широкий спектр моделей поведения не соответствует их критериям неверности, тогда как в отношении своего партнера они считали практически любое поведение неверным. По моим наблюдениям, партнеры по отношениям могут обсуждать преданность и неверность, но они редко вдавались в подробности о том, как каждый из них определяет неверность.Они часто считают, что согласны с тем, что составляет неверность, только для того, чтобы понять, что они этого не делают. Эти несоответствия могут частично возникать из-за культурных различий, и особенно из-за культуры семьи, в которой вырос человек. Для каждого партнера важно определить и описать свои личные модели неверности и преданности делу. Отсутствие ясности в отношении этого важного вопроса у большинства пар оставляет место для двусмысленности и обмана, что приводит к большому замешательству и обиде.

Одна из проблем, связанных с проведением границы между правильным и неправильным, заключается в том, что не все стандарты обязательно универсальны. Каждый человек должен решить для себя, что ему комфортно в отношениях. Затем они должны ясно и честно рассказать о своих чувствах, признавая при этом тот факт, что у них нет реального контроля над своим партнером. Однако чего бы вы ни согласовали с партнером, вы должны придерживаться его честно и уважительно. Вы можете построить доверительные отношения друг с другом, только если будете честны и живете своими словами.

Вот пять правил, которым может следовать каждый, чтобы иметь более доверительные отношения:

1. Уважайте свой выбор как свой собственный

Если и когда вы и ваш партнер решите установить моногамные отношения, четко объясните, что это значит для каждого из вас. Поговорите о том, как сформировалось каждое из ваших взглядов на моногамию и что вас устраивает. Как только вы поймете, что вы обязуетесь, каждый из вас должен выполнить это решение, принимая на себя всю ответственность за свой выбор.

Одна ошибка, которую делают люди, когда думают о верности, — это предположение, что они лишились свободы. Они чувствуют, что их партнер заставляет их следовать определенным правилам. Тем не менее, никто не может заставить вас что-либо сделать. Выбор быть с одним человеком по-прежнему остается выбором. Вы можете решить быть с одним человеком и при этом чувствовать себя свободным, потому что это решение принадлежит вам.

Если вы начинаете сомневаться в своих решениях или менять их мнение, вам следует говорить об этом открыто, а не говорить одно, а делать другое.Однако, когда вы начинаете обманывать себя, полагая, что вас больше никто не привлечет или у вас никогда не возникнет желание флиртовать, вы устанавливаете нереалистичный стандарт, которому, вероятно, будет трудно придерживаться в долгосрочной перспективе. Кроме того, если вы неизбежно нарушите одно из этих ограничений, вы размываете границы, которые вы сами создали, и рискуете заняться другими, более явно запрещенными действиями, которые могут навредить вашему партнеру и нарушить ваше соглашение.

2.Устанавливайте стандарты для себя независимо от партнера

В своем блоге «Что плохого в неверности» я рассказал о том, что можно и чего нельзя делать, когда дело касается сохранения у вас ощущения себя как свободной личности, при этом оставаясь честным и внимательным по отношению к партнеру. Лучший способ создать этот баланс — выработать собственные стандарты поведения, отличные от стандартов поведения партнера. Если вы хотите, чтобы ваш партнер относился к вам определенным образом, вам следует задать тон отношениям, выбрав, как вы будете вести себя даже в самых сложных ситуациях.Если вы надежны, последовательны и заслуживают доверия, а не ошибочны, подозрительны и нечестны, тогда у вас гораздо больше шансов получить то же самое от своего партнера. Кроме того, независимо от того, что происходит в отношениях, вы можете чувствовать себя сильным и твердым в том факте, что вы сохранили свою целостность, качество, которое вы можете взять с собой в любые отношения.

3. Избегайте создания нереалистичных правил

Когда человек устанавливает слишком много правил, пытаясь ограничить партнера, он должен быть осторожен с ценой для отношений.Им приходится задаться вопросом: не создаю ли я атмосферу негодования? Ограничиваю ли я своего партнера способами, которые мешают его / ее духу или жизненной силе? Когда вы устанавливаете чрезвычайно жесткие границы для своего партнера, вы часто преуменьшаете те самые черты, которые в первую очередь привлекали вас к нему, — например, открытую личность, признание, харизму и природную теплоту. Отношения, основанные на эмоциональных манипуляциях и вызывающих чувство вины ультиматумах, вряд ли имеют прочную основу.

Может быть обидно и ограничительно наказывать кого-то каждый раз, когда он выражает влечение или даже смотрит на другого человека, который кажется вам угрожающим.Если вы наказываете своего партнера за то, что он откровенен в отношении любого влечения к другим, вы можете подтолкнуть его к тому, чтобы скрыть свои аспекты и даже солгать вам. Когда вы реагируете чрезмерным страхом или ревностью, важно спросить себя: это касается моего партнера или меня? Он / она действительно ненадежный, или я не доверяю? Насколько моя собственная неуверенность определяет, как я отношусь к партнеру?

4. Никогда не лгите

В течение долгого времени я говорил, что самая большая проблема неверности — это обман.Ложь партнеру или искажение его реальности — откровенно нарушение прав человека. Все, на что вы и ваш партнер открыто и ясно соглашаетесь в ваших отношениях, — это нормально, но ложь и обман служат только для создания дистанции и недоверия — двух общих разрушителей любых отношений.

Доверие может быть трудным делом, потому что люди уже несут собственную защиту и недоверие от прошлых обид, отказов и обманов. Тем не менее, доверие и общение имеют основополагающее значение для установления близости, близости и настоящей любви.Вашим партнером должен быть тот, с кем вы можете поговорить, кто-то, кому вы можете дать честный отзыв и кого вы можете побудить сделать то же самое с вами.

Многие эксперты по взаимоотношениям считают, что бывают случаи, когда честность — не лучшая политика, но я категорически не согласен. Даже когда «нежелание без надобности обидеть чьи-то чувства» кажется добрым чувством, на самом деле это оправдание; никогда не бывает реальной причины быть нечестным с любимым человеком. Подумайте, как бы вы себя чувствовали. Разве вы не предпочли бы, чтобы ваш партнер был правдивым? Если бы вы позже узнали, что ваш партнер скрыл правду или откровенно солгал вам о неверности, вы бы почувствовали себя обиженным, злым и почувствовали бы себя преданным? Если ваш честный ответ на эти вопросы «да», то лучше предположить, что ваш партнер чувствует то же самое.Самое главное — каким человеком вы хотите быть в отношениях? Если вы хотите быть честным и порядочным человеком, откровенность со своим партнером — единственный реальный выход.

Кроме того, не лгите себе. Люди часто обманывают себя тем, что их на самом деле не привлекает к этому человеку на работе, или что такое поведение нормально, что оно не соответствует их определению неверности, или, если их партнер не узнает, все в порядке. Как сообщает один мой знакомый терапевт, когда пациенты спрашивают его, составляет ли определенное поведение неверность, он отвечает: «Считает ли ваш партнер это неверностью?» Я согласен с тем, что если вы не уверены или не уверены в том, что хорошо, а что нет, вам следует уточнить это со своим партнером, а не использовать какую-либо двусмысленность в своем соглашении для совершения обмана.

5. Не отказывайтесь от аспектов самого себя

Что бы ни случилось, ваши отношения всегда должны расширять вашу жизнь, а не сокращать ее. Знакомство с новым человеком знакомит вас с новым миром занятий, интересов, людей, мест и идей. Тем не менее, через некоторое время многие пары вступают в «Узы фантазий», иллюзию связи, в которой форма отношений заменяет реальную сущность. Люди отказываются от своей индивидуальности в пользу объединенной идентичности, которая, хотя часто и неинтересная или даже неприятная, создает ложное чувство безопасности.

Пары, связанные фантазиями, часто накладывают друг на друга бесчисленные ограничения, ожидая, что их партнер будет выполнять определенную функцию или роль, а не быть отдельным человеком с суверенным умом. Как ни странно, именно эта независимость и уникальность в первую очередь привлекли вас к этому человеку.
Если вы попросите их сузить свой мир, это может в конечном итоге уменьшить ваше влечение к партнеру.

И наоборот, когда ваш партнер ожидает, что вы ограничите свой мир, вы, скорее всего, окажетесь в ловушке и почувствуете обиду.Отношения становятся более привлекательными, когда пара перестает испытывать это волнение и страсть друг к другу. Они могут начать обижаться друг на друга, поскольку настоящие чувства любви и привязанности заменяются ролевыми играми и действиями, не зависящими от ожиданий. Они могут начать отказываться от тех самых качеств, которые привлекали их друг к другу.

Таким образом, сохраняя свой мир большим, общение открытым и неприкосновенным самоощущение, вы фактически создаете среду, в которой вы более удовлетворены и с меньшей вероятностью будете искать связи в другом месте.В этом смысле, чем больше свободы вы и ваш партнер предоставляете друг другу, тем меньше вероятность того, что вы предадите доверие друг друга.

Присоединяйтесь ко мне и доктору Пэт Лав на веб-семинаре 8 апреля «Отношения 2.0: управление любовью, похотью, преданностью и неверностью в новом тысячелетии»

Об авторе

Лиза Файерстоун, доктор философии. Д-р Лиза Файерстоун — директор по исследованиям и образованию в Ассоциации Глендона. Опытный и востребованный лектор, доктор Файерстоун выступает на национальных и международных конференциях по вопросам супружеских отношений, воспитания детей, предотвращения самоубийств и насилия.Доктор Файерстоун опубликовал множество профессиональных статей, и совсем недавно был соавтором Секс и любовь в интимных отношениях (APA Books, 2006), Завоюй свой критический внутренний голос (New Harbinger, 2002), Создание Жизнь смысла и сострадания: мудрость психотерапии (APA Books, 2003) и Самость в осаде (Routledge, 2012). Следите за сообщениями доктора Файерстоуна в Twitter или Google. Теги: улучшить отношения, неверность, длительные отношения, советы по отношениям, советы по отношениям

Как предотвратить неверность и прелюбодеяние

Несколько месяцев назад я написал статью о молитве как о полезном способе предотвращения неверности и прелюбодеяния в отношениях.В результате я получил несколько запросов о дополнительных техниках, чтобы повысить верность партнера и предотвратить его обман. Итак, если вы хотите предотвратить неверность или супружескую неверность в ваших отношениях, продолжайте читать ниже.

Я немного покопался в исследовании. Методы уменьшения неверности известны в психологической литературе как «охрана партнера» или «тактика удержания партнера». Эволюционные психологи усердно работали над выявлением и изучением этих методов.Если вы выучите несколько, ваши отношения могут стать немного более безопасными!

Методы защиты и удержания партнера

Обширное исследование тактики защиты и удержания партнера было проведено Бассом (1988). Buss (1988) провел в своем исследовании два отдельных эксперимента. В первом эксперименте была предпринята попытка классифицировать различные типы тактик. Целью второго эксперимента было определение эффективности каждой тактики.

Из первого эксперимента Басс (1988) обнаружил 104 поведения, выполняемых как мужчинами, так и женщинами, чтобы охранять или удерживать своего партнера.Такое поведение было разделено на 19 отдельных «тактик». В основном, тактика использовалась либо для сохранения верности отдельного партнера (интерсексуальные манипуляции), либо для отражения потенциальных соперников, которые могли попытаться украсть их (интрасексуальные манипуляции). Полная классификация методов была следующей:

Тактика межсексуального манипулирования — тактика, применяемая к партнеру.

  • Прямая охрана — поведение, которое напрямую контролирует поведение партнера.
  • Бдительность — отслеживание помощника, проверка и слежка.
  • Скрытность — держать партнера подальше от других.
  • Монополизация — отнимает все время помощника и остается рядом.
  • Негативные побуждения — поведение, которое снижает мотивацию партнера к обману.
  • Threaten Infidelity — флирт с кем-то, чтобы заставить его ревновать в ответ.
  • Наказать Угрозу неверности — кричать или игнорировать партнера, который флиртует с соперником.
  • Эмоциональное манипулирование — плач, мольба или чувство вины у партнера.
  • Манипуляция обязательствами — просьба к большему усилию борьбы с мошенничеством.
  • Уступление конкурентов — указание на недостатки соперников.
  • Позитивных побуждений — поведение, которое увеличивает мотивацию партнера оставаться верным.
  • Отображение ресурсов — покупка помощнику чего-нибудь приятного.
  • Сексуальное побуждение — усиление секса или сексуального поведения с партнером.
  • Enhance Physical Appearance — хорошо выглядит для партнера.
  • Подчеркните любовь и заботу — делитесь любовью и привязанностью с партнером.
  • Submission and Debasement — изменение или уступка, чтобы угодить партнеру.

Тактика интрасексуального манипулирования — тактика, применяемая к соперникам.

  • Публичные сигналы владения — поведение, которое показывает, что человек находится «с» этим партнером.
  • Вербальные сигналы — заявка на партнера как на подругу, парня, супруга и т. Д.
  • Физические сигналы — держаться за руки, целоваться, сидеть близко и т. Д.
  • Украшение — дает партнеру одежду или украшения, которые он надеть, чтобы показать статус отношений.
  • Негативные побуждения — поведение, которое снижает мотивацию соперника изменять своим партнерам.
  • Унижение товарища по отношению к конкурентам — сообщение сопернику о том, что его товарищ не привлекателен.
  • Intrasexual Threats — угроза соперникам или столкновение с ними.
  • Насилие — физическое нападение на соперника.

Во втором исследовании Басс (1988) сосредоточился на восприятии эффективности охранного поведения каждого партнера. Из рейтинга участников исследователь обнаружил, что некоторые формы поведения более эффективны в предотвращении неверности, чем другие. Такие тактики, как подчеркивание любви и заботы, улучшение внешнего вида, демонстрация ресурсов (для мужчин) и сексуальное побуждение (для женщин), оказались наиболее эффективными методами для сохранения верности супруга.

Infidelity Essential читает

Напротив, методы, которые были насильственными, негативными или прямо контролирующими, как правило, были менее эффективными.Таким образом, партнеры могли уберечь своего партнера от обмана в первую очередь за счет положительного побуждения — мотивируя их различными наградами, чтобы они оставались верными.

Предотвращение супружеской измены и супружеской неверности

Когда люди пытаются помешать любовнику или супругу обмануть, они часто переходят к негативному, контролирующему и собственническому поведению. Какой-то шпион и преследование. Другие становятся нуждающимися, властными и ревнивыми. А другие угрожают, умоляют или умоляют. Как мы видели выше, все эти методы действительно используются для защиты партнера, но они НЕ самые эффективные.Фактически, они могут быть контрпродуктивными для счастливых, любящих и успешных отношений.

Таким образом, лучше удержать товарища от жульничества, увеличив его мотивацию и желание остаться. По сути, вместо того, чтобы пытаться контролировать или наказывать партнера от неверности, более эффективно поощрять и поощрять его верность и любовь. В частности, могут помочь следующие варианты поведения:

  1. Подчеркните любовь и заботу — Безусловно, наиболее эффективными формами поведения, использовавшимися как мужчинами, так и женщинами, были проявления любви и заботы.Иногда эти демонстрации были словесными признаниями в любви и заботе. В других случаях это были физические признаки привязанности. В любом случае они усиливают чувство привязанности и влечения к партнеру, уменьшая вероятность того, что он обманет. Итак, чтобы улучшить верность ваших отношений, наладьте более тесную связь со своим возлюбленным (подробнее см. Здесь), поделитесь с ними своей благодарностью (см. Здесь) и будьте физически нежными (см. Здесь).
  2. Улучшение внешнего вида — Мужчины и женщины также обнаружили, что улучшение внешнего вида помогает удерживать внимание партнера.Некоторые немного помирились. У других есть новая одежда. В целом, физическое улучшение помогло удержать взгляд возлюбленного на них — и подальше от соперников. Таким образом, чтобы партнер продолжал уделять внимание вам и только вам, это помогает улучшить вашу внешность (подробнее см. Здесь).
  3. Вознаграждая их — Вдумчивый подарок или немного сексуального внимания, как правило, делают партнеров счастливыми и верными. Таким образом, человеку, который вознаграждал верное и ласковое поведение партнера случайными ночными прогулками или романтическими жестами, удавалось делать их счастливыми (особенно это касается женщин).Точно так же человек, который вознаградил лояльное и внимательное поведение партнера некоторой сексуальной реакцией, был успешным в поддержании его счастья (особенно это касается мужчин). Следовательно, чтобы партнер оставался довольным и верным, важно вознаграждать его (подробнее см. Здесь) и удовлетворять его потребности в романтических подарках (см. Здесь) и сексуальном удовлетворении (см. Здесь, здесь и здесь).

Заключение

Предотвращение неверности или супружеской неверности может быть проблемой в моногамных отношениях.Часто люди используют негативную, контролирующую или эмоционально-манипулятивную тактику, чтобы сохранить верность любовнику. К сожалению, такое поведение часто неэффективно и может быть контрпродуктивным. Скорее всего, сохранить верность партнеру лучше всего, увеличив его мотивацию и желание оставаться с вами. Покажите им, что вы любите их и заботитесь о них. Улучшайте свою внешность, чтобы удерживать их внимание. Поощряйте их и уделяйте внимание их потребности в романтике и сексе. Эта тактика поможет удержать их от блуждания…и сделать ваши отношения более приятными и позитивными.

До следующего раза … счастливых знакомств и отношений!

Доктор Джереми Николсон
Доктор притяжения

Предыдущие статьи от The Attraction Doctor:

Убедитесь, что вы получили и следующую статью! Подпишитесь на мою страницу Facebook, электронную почту и RSS. Я держу своих друзей в курсе.

© 2014 Джереми С. Николсон, M.A., M.S.W., Ph.D. Все права защищены.

Как остановить обман и предотвратить неверность [9 мер предосторожности]

Узнайте, как остановить обман, который может разрушить ваши отношения и семью

Привет, это семейный терапевт Эйб Касс, MA RSW RMFT CCHT,

Я никогда не изменял своему супругу. Я не собираюсь этого делать. Однако я знаю, что это возможно.

Почему?

Потому что обмануть может КАЖДЫЙ человек.

Ваш муж, жена или преданный партнер — наш законный партнер.Если вы добавляете кого-то еще в свою романтическую жизнь, это незаконные отношения, и это называется неверностью.

Каждого здорового человека можно увлечь и полюбить более чем в одного человека. Желание большего количества хороших вещей, которые у нас уже есть, является частью человеческой природы. Это верно в отношении денег, чести и, конечно же, романтики и секса.

Каждый — потенциальный бабник!

Поскольку мы от природы жадны, нам нужно проявлять осторожность и осторожность, чтобы защитить исключительные отношения, которые у нас есть с нашим супругом или преданным партнером.Если мы не будем осторожны и обманываем, мы можем в конечном итоге испортить все, что для нас важно.

Если человек не ладит со своим законным партнером, ему намного легче обмануть. Однако тем из нас, кто хорошо ладит с нашим партнером, также нужно быть осторожными. Перечисленные ниже правила применимы ко всем.

Q: Как перестать жульничать? A: Избегайте следующего поведения с человеком противоположного пола

1. Делиться личными чувствами Близость позволяет другому человеку узнать об очень глубоких частях себя, которые существуют на многих разных уровнях.Дверь в вашу интимную жизнь должна быть открыта только для вашего мужа, жены или преданного партнера. Конечно, делиться с семьей и друзьями, которые заботятся и любят вас, законно. Это должно быть естественным побочным продуктом здоровых и продолжающихся любовных отношений с вашим мужем, женой или партнером, но все же есть границы. Прочтите статью «Бриллианты для моей возлюбленной!» чтобы узнать, насколько разрушительно для брака дарить подарки возлюбленному.

2. Разговор о ваших отношениях с вашим законным партнером Если вы делитесь подробностями ваших интимных отношений с вашим мужем, женой или партнером, это является нарушением конфиденциальности и извращением ваших интимных отношений с вашим законным партнером.Определение близости подразумевает святость, священную тайну между вами и вашим партнером, которой не делятся с другими.

3. Умышленное прикосновение Нежное прикосновение к человеку противоположного пола, естественно, вызывает сексуальные чувства. Когда вы взволнованы, это превращается в скользкую дорожку, и вы не знаете, когда и сможете ли вы остановиться. Вот почему важно никогда не начинать.

4. Дарить подарки или деньги Дарить подарки — это символический жест любви и заботы.Сделать подарок незаконному партнеру — это приглашение выйти за соответствующие границы, которые защищают ваши основные отношения.

5. Свидания В свободное время, когда вы развлекаетесь, развлечение должно быть с вашим мужем, женой или партнером. Отдавать лучшее, что у вас есть, человеку за пределами вашего брака или серьезных отношений — это обман, это лишает вашего законного партнера вашего участия и инвестиций в ваш брак или серьезные отношения.

6. Ужин вместе Для многих еда и питье — это прелюдия к близости. Время от времени могут быть деловые встречи, на которых уместно встретиться с человеком противоположного пола. Однако делать это следует в очень публичном месте и сосредоточить внимание на бизнесе.

7. Организация встречи за городом Уединение за городом с человеком противоположного пола — все равно что объединить огонь и бензин — вы знаете, что произойдет.Как только такая встреча организована, результат уже известен. Вы сейчас на скользкой дорожке в объятия неверности.

8. Личные телефонные звонки, текстовые сообщения, электронная почта или интернет-чат личного характера Принятие личных звонков или других форм общения от человека, находящегося за спиной вашего мужа, жены или партнера, квалифицируется как предательство. Люди не влюбляются, не будучи вовлеченными и запутанными друг с другом. Разговор предшествует эмоциональной привязанности и / или занятиям любовью.

9. Оказывать одолжение Оказывать услугу другому человеку — это проявление доброты. Большинство одолжений следует делать своему партнеру и членам семьи. Если вы обнаружите, что совершаете много добрых дел с другим человеком, у вас могут возникнуть романтические отношения с ним или с ней. Вы идете не в том направлении.

В целом, один из вернейших признаков того, что вы предаете своего законного партнера, — это когда вы скрываете свои действия с человеком, с которым у вас потенциально могут быть романтические отношения.

Если вы чувствуете искушение солгать о действиях с другим человеком, которые могут представлять угрозу вашему браку или постоянным отношениям, или вы уже сделали это и солгали об этом, это является убедительным доказательством того, что вы быстро продвигаетесь по пути неверности. Шоссе.

В заключение

Вы узнали, как перестать жульничать. Теперь совместите свою самодисциплину с тем, что вы знаете!

Защитите свой самый ценный актив, свои преданные отношения и свою семью.Оставайтесь верными своему законному партнеру. Поступить иначе — это самоубийство в отношениях.

Обман и измену можно предотвратить!

__________

Посмотрите видео: 11 причин, по которым человек изменяет своему партнеру. Нажмите кнопку:

__________

Об авторе

Абе Касс, MA, RSW, RMFT, CCHT., Является зарегистрированным социальным работником, зарегистрированным семейным терапевтом, сертифицированным гипнотерапевтом и отмеченным наградами педагогом.У него интенсивная клиническая практика в Торонто, Канада, и во всем мире, где он пользуется телефоном или Zoom.

После многих лет клинической практики и исследований Абэ пришел к выводу, что критически необходимы практические решения, требующие целенаправленных усилий не более нескольких минут в день для решения очень конкретных проблем в отношениях. Издательский дом GoSmartLife был создан, чтобы удовлетворить эту потребность.

Как сохранить верность, предотвратить неверность: поведение, которое помогает

У нас такие добрые намерения, когда дело касается моногамии.Обеты, обещания, обязательства и преданность.

А ведь дела случаются постоянно.

Согласно исследованиям, более 90 процентов людей сообщают, что у них была возможность изменить своему партнеру, и каждый второй признается, что в какой-то момент изменял. Это по-прежнему непростительный проступок в большинстве стран мира: неверность является наиболее частым предиктором прекращения отношений в 160 странах, сообщают исследователи.

«Люди глубоко заботятся о сохранении моногамии, даже когда они часто удивляются привлекательности, которую они могут испытывать, и находят свои усилия безуспешными», — сказала СЕГОДНЯ Бренда Ли, исследователь психологии из Университета Нью-Брансуика.

«Очевидно, многим из нас удается сохранять моногамию по отношению к нашим партнерам. Однако, руководствуясь нашими лучшими намерениями, большинство из нас недооценивают силу влечения по сравнению с силой нашего самоконтроля ».

Можно ли предсказать неверность?

Два недавних исследования проливают свет на поведение гетеросексуалов, когда они видят «привлекательную альтернативу», входящую в их жизнь. То, как они реагируют автоматически в ответ на эту угрозу взаимоотношений, может помешать развитию внебрачных отношений, хотя многие стратегии, которые люди используют сознательно, на самом деле не работают.

Во-первых, женатые люди, которые могли быстрее отвлекаться от красивых лиц и считали их менее привлекательными, чем одинокие люди, имели более низкие шансы на неверность, — говорится в статье, опубликованной исследователями Университета штата Флорида в Journal of Personality and Social Психология найдена.

В исследовании участвовали 233 пары молодоженов, которых регулярно спрашивали о неверности в их отношениях, поскольку за ними наблюдали в течение трех лет.

В одном эксперименте им показали фотографии как очень привлекательных, так и среднестатистических представителей противоположного пола, поскольку машина измеряла, сколько времени им потребовалось, чтобы отвести взгляд в ответ на запрос.Их также попросили оценить привлекательность этих лиц, и результаты сравнили с оценками тех же самых фотографий одинокими людьми.

Связанные

Оказалось, что женатые люди, которые не задерживались на привлекательных лицах и которые «обесценивали» свою привлекательность — или считали их менее красивыми, чем одиночки, — сводили к минимуму вероятность неверности, пишут авторы. . В исследовании отмечается, что эти люди, казалось, были запрограммированы на такое поведение, действуя автоматически и нуждаясь в «небольших усилиях или сознательном осознании».

С другой стороны, неверным людям требовалось больше времени, чтобы отвлечься от красивых лиц и оценить их так же привлекательно, как и одиночки. Наличие в анамнезе более краткосрочных сексуальных партнеров было связано с обоими типами поведения.

Но если у вас есть супруг, чье внимание сосредоточено на симпатичных людях, это не обязательно может быть признаком проблемы, сказал ведущий автор Джим Макналти, профессор психологии в Университете штата Флорида.

«Для людей может быть опасно контролировать свои отношения таким образом», — отметил он.«Существует множество факторов, предсказывающих неверность, и это лишь один из них».

Благие намерения все еще могут быть бесполезными

Подавляющее большинство людей — 90 процентов — сознательно пытаются использовать какой-либо способ избежать измены своему партнеру, но наиболее распространенные «стратегии сохранения моногамии» не предотвращают неверность, опубликованное исследование в журнале «Личные отношения» завершено.

Ли, исследователь психологии из Университета Нью-Брансуика, и ее соавтор опросили сотни гетеросексуальных людей о том, как они пытались сопротивляться внешнему искушению во время отношений и заводили ли они роман.

Связанные

Около трех четвертей использовали «улучшение отношений» — попытки укрепить связь со своим партнером, выглядя более красиво, интимно, встречаясь на свиданиях или покупая подарки — и «проактивное избегание» — дистанцируясь от привлекательных угроза, избегая оставаться с ними наедине или узнавая их поближе.

Немного меньше использовали «низкий самоконтроль и умаление» или чувство вины за слишком много флирта и напоминание себе о важности верности.

Ни один из них не оказал большого влияния на то, продолжал ли человек жульничать, что позволяет предположить, что они не являются эффективными стратегиями для сохранения верности, заключили авторы.

Итак, что работает?

Разговор о ваших ожиданиях от моногамии и откровенность о том, как вы справитесь с влечением к другим, может спасти от недопонимания и разочарования, сказал Ли.

«Многие из нас предполагают моногамию, когда мы вступаем в серьезные отношения, не разговаривая об этом с нашими партнерами, и то, из чего состоит моногамия для партнеров, часто отличается», — отметила она.

И это еще не все бесполезно: люди способны проявлять очень высокий уровень самоконтроля, добавил МакНалти. Тем не менее, он посоветовал любому, кто испытывает сильное искушение одним конкретным человеком, может быть некоторый душевный поиск.

«Я осмелюсь предположить, что неверность проявляется в виде ряда шагов, включая попадание в ситуации, в которых не должно быть с самого начала. Таким образом, один из способов противостоять неверности — это сопротивляться тому, чтобы помещать себя в такие ситуации. Не делайте этого. встретиться с кем-нибудь, не сообщайте свой номер, — сказал МакНалти.

Помните: вы можете делать все правильно, а ваш партнер все еще может испытывать искушение обмануть по причинам, которые не имеют ничего общего с вами или качеством ваших чувств, сказал Дилан Селтерман, социальный психолог из Университета Мэриленда.

Люди беспорядочны, и даже если дела идут хорошо, это не обязательно означает, что у них нет желания большего, отметил он.

Следуйте за А. Павловским в Facebook, Instagram и Twitter.

9 способов предотвратить измену и измену в браке (ваше оружие против романов!)

В отличие от того, что мы видим в кино, измена и измена могут случиться в любом браке.В дело участвуют не только хитрые лисицы или красивые сердцееды, но и нормальные люди обманывают.

Иногда дела идут по любви, а иногда просто о сексе. Независимо от причины, последствия обмана столь же болезненны для всех, кто участвует за кадром, как и на экране.

Некоторым парам удается преодолеть измену и остаться вместе. Для других нанесенный ущерб слишком велик, и они называют это уходом.

Как тренер по взаимоотношениям, эксперт по браку и автор самой продаваемой программы «Исправить брак», я работал со многими парами, которые справляются с изменой супруга.Меня часто спрашивают: «Почему мой партнер сделал это со мной?»

К сожалению, нет одной причины, по которой наш партнер обманывает, но есть много факторов, которые следует учитывать. Сегодня я поделюсь с вами девятью способами предотвратить измену и неверность в вашем браке.

1. Открыто общайтесь.

Чтобы сохранить ваш брак, вы и ваш супруг должны разговаривать друг с другом. Это звучит просто, но я не имею в виду попутно сказать доброе утро и спокойной ночи.

Вместо этого честно поговорите о том, что вы чувствуете, чего вы ждете друг от друга, а также о том, что работает и что не работает в вашем браке.Не менее важно никогда не сдерживаться за свои эмоции.

Сдерживание чувств — верный путь к катастрофе.

Для эффективного общения с супругом важно дать ему понять, что он может открыто и честно рассказать вам о своих мыслях, чувствах и желаниях.

Заверив своего партнера в том, что все суждения отложены в сторону, вы дадите ему то, чего у него нет ни с кем, — отдушину. Возможность для вашего супруга разглагольствовать, высказывать свое мнение, делиться секретами и исследовать их желания делает вас ценной частью их жизни и является отличной защитой от неверности.

2. Никогда не предполагайте.

Вы знаете старую поговорку: «Когда вы предполагаете что-то, вы делаете из себя и меня осла». Это высказывание очень верно.

Чтобы предотвратить измену в браке, вы должны четко понимать, что вы и ваш партнер считаете его. Вот почему так важно четко понимать, что на самом деле считается мошенничеством.

Изначально люди могут не испытывать одинаковых чувств к тому, что считается обманом, а что не считается обманом. Например, один из вас может нормально выходить, флиртовать или приближаться к танцполу, в то время как другой партнер считает такое поведение неуместным и неприемлемым.

Согласование того, как вы оба отреагируете на ухаживания друг друга и как быстро вы расскажете друг другу о романтических или кокетливых переживаниях, также может помочь предотвратить эмоциональные связи.

Один партнер может думать, что флиртовать — это нормально, в то время как другой считает это неверным. То, что считается эмоциональным делом, обычно варьируется от одного человека к другому, поэтому, чтобы предотвратить любую неверность, обсудите с супругом, что является приемлемым, а что — недопустимым.

3. Цени своего партнера.

Найдите время, чтобы ценить своего партнера каждый день даже за мелочи. Обычно больше всего значат мелочи. Поэтому, даже когда у вас плохой день, делайте сознательные усилия, чтобы не придираться и не унижать своего партнера за то, что он может по незнанию делать и раздражать вас.

Признательность имеет большое значение, когда дело касается обязательств. Поскольку никто не хочет быть с кем-то, кто постоянно заставляет их чувствовать себя плохо или бесполезно, выражение таких чувств по отношению к своему супругу — эффективный способ предотвратить измену в вашем браке.

Как люди, мы хотим чувствовать себя любимыми и ценными, особенно теми, с кем мы решили разделить свою жизнь. Поэтому не забывайте регулярно рассказывать партнеру, как много он для вас значит.

4. Будьте близки.

Ключ к любым романтическим отношениям — сохранять остроту интимной жизни.

Это значит уделять время друг другу, регулярно заниматься сексом, часто целоваться, как можно больше касаться друг друга и комфортно разговаривать о сексе.

На самом деле, отличный способ предотвратить измену в браке — быть открытым для новых идей и экспериментов.Фантазии вашего партнера могут не походить на вашу чашку чая, но дайте им шанс, и кто знает, они могут вам тоже понравиться.

Даже если вы не полюбите пристрастия своего супруга, они оценят вашу готовность удовлетворить их желания, что сделает вас более достойным их восхищения. Кроме того, имейте в виду, что, будучи спутником своего супруга по экспериментам, он не сможет искать в другом месте, чтобы почувствовать удовлетворение.

Теперь, если после просмотра этого видео вы все еще заинтересованы в том, чтобы узнать больше о способах возродить близость в вашем браке, посетите мой веб-сайт и посмотрите полную видеопрезентацию там.

5. Будьте романтичны.

Как и в случае с близостью, очень важно поддерживать романтику в вашем браке. Это означает, что вы должны найти время, чтобы выразить свою любовь и признательность, и в то же время повеселиться вместе. Достаточно небольшого жеста, чтобы стать романтичным и показать супругу, что вы все еще неравнодушны. Так что попробуйте удивить их ужином, когда они вернутся домой после долгого рабочего дня, или предложите потереть им ноги, когда вы вместе отдыхаете на диване. Вы знаете, что это может показаться мелочью, но это говорит о многом.

Если романтика была отложена из-за личной неуверенности, регулярные комплименты супругу укрепят их уверенность в себе и, в свою очередь, помогут им стать более романтичными и открытыми.

Было доказано, что, когда вы и ваш супруг хорошо себя чувствуете и ваши отношения, это снижает вероятность того, что любой из вас ищет романтики в другом месте.

6. Расти вместе.

Все мы меняемся с возрастом, и большая часть супружеской пары растет вместе.Если вы игнорируете неизбежную потерю времени и ожидаете, что то, что сработало в первый год вашего брака, по-прежнему будет работать в вашем шестом, то ваши отношения вполне могут быть обречены.

Большая часть развития вместе с вашим супругом — это поиск новых дел, которыми можно заняться вместе. Один из лучших способов предотвратить измену — быть частью того, чем ваш партнер любит заниматься в свободное время. Объединение общих интересов даст вам обоим что-то приятное и приятное времяпрепровождение друг с другом.

Если у вас есть какие-либо особые идеи или способы восстановить связь с вашим супругом или действиями, требующими совместных усилий, пожалуйста, поделитесь ими или задайте любые вопросы в разделе комментариев ниже.

7. Избегайте ревности.

В большинстве отношений наступает время, когда вы подвергаете сомнению чувства или поведение вашего партнера по отношению к кому-то другому.

Каким бы жестким это ни было, важно не сердиться или критиковать своего партнера или человека, которому они уделяют внимание.

Ревность — естественная эмоция, но она также токсична и обычно приводит к жалости к себе и гневу. Если вы будете ревновать к кому-то, к кому ваш супруг проявляет интерес, это не вернет его внимание. Вместо этого вы будете выглядеть незрелым и глупым, и это также может оттолкнуть вашего супруга еще дальше.

Чтобы вернуть внимание супруга к себе, сосредоточьтесь на том, чтобы ухаживать за ним своими талантами и способностями. Дайте им повод любить и ценить вас, активизируя вашу игру, а не угрожая уйти или становясь критичным.Присутствие и привлекательность для вашего партнера работает лучше, чем страх, вина или угрозы, особенно когда речь идет о закреплении обязательств вашего супруга и предотвращении неверности.

8. Подчеркните приверженность.

Хотя вы и ваш супруг уже состоите в серьезных отношениях, все же важно напоминать друг другу о преимуществах брака. У вас обоих есть кто-то, кто знает вас лучше, чем кто-либо другой. С кем-то, с кем вы поделились историей и жизненными воспоминаниями, с кем-то, на кого вы могли бы положиться, с кем-то, с кем можно состариться.

Напоминание партнеру о многих причинах, по которым вы решили поделиться друг с другом, может оживить ностальгические чувства и счастливые воспоминания. Часто простого осознания того, насколько вам повезло иметь такого любящего партнера, бывает достаточно, чтобы предотвратить неверность задолго до того, как это станет проблемой.

9. Будьте хорошим партнером.

Быть хорошим супругом — отличный способ предотвратить измену или неверность в браке. Это потому, что когда наши потребности удовлетворяются физически и эмоционально, у нас нет особого интереса искать где-нибудь еще.

Посмотрите, насколько хорошо вы удовлетворяете потребности и желания своего партнера и насколько хорошо они соответствуют вашим. Приложите усилия, чтобы активизировать свои слабые стороны и честно рассказать о том, что вам нужно, чтобы чувствовать себя удовлетворенным и счастливым.

Вы всегда должны быть лучшим помощником вашего супруга в удовлетворении эмоциональных, интеллектуальных и физических потребностей. Если вы не предоставите эти места для своего супруга, возможно, они будут искать где-нибудь еще, чтобы удовлетворить эти потребности.

Удовлетворять свои потребности — это человеческая природа. Если нашего партнера в каком-то смысле нет, тогда мы ищем других. Иногда это может быть причиной романа, будь то эмоционального или физического.

Чтобы быть хорошим супругом и предотвратить измену, думайте о своей роли в браке как о работе, на которую вы претендуете каждый день. Спросите себя, почему ваш супруг должен держать вас рядом или увольнять.

Что вы делаете для них, чего не могут сделать другие?

Есть ли что-то, что вам следует делать, чего вы не делаете?

Есть ли в ваших отношениях что-то, что нужно вашему супругу, чего вы им не даете?

Переоценка своей роли в браке и вопрос о том, в каких сферах вы можете улучшить, — отличный способ предотвратить измену и неверность.

Лучший способ предотвратить измену — это отличные отношения. Если вы пренебрегаете своим браком, он потерпит неудачу. Браки подобны растениям. Если вы перестанете их кормить, они умрут. Если вы хотите обмануть доказательство своего брака, вам нужно приложить усилия.

Чтобы узнать больше о том, как спасти свой брак и предотвратить супружескую измену, посмотрите мою видеопрезентацию, в которой объясняются 3 ошибки, связанные с убийством в браке, которые абсолютно убивают ваши шансы на построение любящего и счастливого брака.

Как предотвратить неверность, зная эти 6 общих причин, по которым мужчины и женщины изменяют | Майкл В.Regier, PhD

Считаете ли вы, что вашей приверженности браку достаточно, чтобы удержать вашего супруга от романа и защитить ваши отношения от неверности?

Какими бы обычными и разрушительными ни были дела, большинство людей не понимают, почему люди обманывают. Но понимание основных причин, по которым мужчины и женщины изменяют, и «осведомленность о романе» на самом деле может стать ключом к предотвращению прелюбодеяния и неверности в вашем браке.

СВЯЗАННЫЕ С: 5 основных причин, по которым мужчины изменяют (и что вы можете сделать, чтобы это остановить)

Если вы не понимаете «почему» предательства, то просто скажите, что ваши отношения уязвимы для опустошения. неверность, потому что вы не сможете распознать признаки того, что ваш партнер находится на грани измены или романа.

Вы действительно можете предотвратить годы страданий — не говоря уже о тысячах долларов на терапию, ремонтные работы или развод — если вы будете знать о романе и знать, как распознать признаки измены. до того, как разрушит ваши отношения.

Вот 6 печальных причин, по которым мужчины и женщины изменяют, и то, как понимание этих триггеров может предотвратить неверность в ваших отношениях.

1. Они теряют эмоциональную связь с супругом.

В большинстве случаев интрижки — это симптомы потери эмоциональной связи.

Итак, что такое эмоциональная связь и почему она так важна для поддержания безопасных и здоровых отношений? Почему эмоциональная связь в отношениях убережет вас от предательства?

Проще говоря, эмоциональная связь — это когда вы и ваш партнер заботитесь о том, что чувствуют друг друга. Нет ничего более исцеляющего, чем сострадательное понимание нашего партнера, когда мы испытываем эмоциональную боль. И нет ничего более обидного и потенциально разрушительного, чем эмоциональное игнорирование человеком, которого мы любим больше всего.Побывали ли вы там, почувствовали эту дистанцию ​​и страстно желали эмоциональной связи?

Когда ваш партнер не реагирует на вашу эмоциональную боль состраданием и пониманием, вы чувствуете себя обиженным и отвергнутым. Это верно для всех!

Если на ваши эмоции не реагируют, в конце концов вы либо отключитесь, либо рассердитесь. И закрытие, и гнев вызовут разрушительные аргументы и опасную дистанцию ​​в отношениях.

Это один из основных способов подготовки пары к роману.

2. Дружба превратилась в нечто большее.

Мало кто собирается заводить роман. Большинство отношений начинаются с невинной дружбы. Конечно, некоторые интриги рассчитаны и движимы сексуальным желанием. И даже тогда это стремление часто является результатом неудовлетворенных потребностей. Но в большинстве случаев это не так.

Итак, что, по вашему мнению, может произойти, если вы не связаны эмоционально со своим партнером, а друг или коллега вне вашего брака ответит на вашу эмоциональную боль состраданием?

С таким же успехом вы можете приготовиться к огромному выбросу нового химического вещества любви, называемого дофамином.Знаете ли вы, что дофамин, высвобождаемый в новых любовных отношениях, оказывает на вас большее влияние, чем кокаин? Это так хорошо, что тебе захочется еще!

Это верно для всех новых любовных отношений. Они поглощают и вызывают чувство эйфории, от которого большинству трудно избавиться. Дофамин раскроет ваши чувства. Вы почувствуете себя живым и на вершине мира. Сила этого наркотика невозможно переоценить, особенно в разгар эмоционально далекого брака.

Итак, чтобы узнать о романе, нужно знать, что эмоциональная дистанция в отношениях сделает вас более восприимчивыми к обращению к другу за эмоциональным утешением.Это открывает дверь для нового любовного влечения, которое чрезвычайно мощно и обманчиво. Вы легко можете поверить, что новые любовные эмоции, которые вы испытываете, и есть настоящая любовь.

Все новые любовники вдруг становятся поэтами. Именно под влиянием дофамина вы становитесь раскованным и можете выражать свои самые глубоко ощущаемые потребности и желания. Вы можете написать красивые стихи и написать соблазнительную приманку, чтобы заманить любовника в свои лапы.

Когда вы находитесь под действием дофамина, вы в основном не в своем уме, что-то вроде одурманенного.Но ощущения настолько прекрасны, что хочется их все больше и больше.

Имея на борту дофамин, вы сделаете практически все, чтобы защитить чувство, которое, по вашему мнению, является настоящей любовью.

Если вы верите в этот обман, вы отдаляетесь от своего супруга, потому что считаете, что больше не любите его. И так начинается обман.

3. Они влюбляются в новую любовь вместо того, чтобы признать любовь прочную.

Осознать роман — значит понять, что новая любовь — это не настоящая любовь.Настоящая любовь — это любовь непреходящая. Это любовь, которая создает семьи и поддерживает в хорошие и плохие времена. Истинная любовь — это глубокая и неизменная любовь, когда вы знаете, что ваш партнер любит вас таким, какой вы есть, и будет с вами во все времена.

Истинная, стойкая, зрелая любовь вызвана химическим веществом, выделяемым мозгом, под названием окситоцин. Это связывающий гормон, который есть у матерей, когда они кормят грудью. Это заставляет вас хотеть защищать и лелеять человека, с которым вы связаны. Окситоцин высвобождается через эмоциональную связь.

Эмоциональная связь между ребенком и матерью связывает их так же, как и взрослых.

Это правда. Все люди — большие дети. Вы становитесь взрослыми так же, как младенцы связываются со своими матерями посредством эмоционального отражения.

СВЯЗАННЫЕ: Возрастные женщины наиболее склонны к обману

4. Они не понимают стилей привязанности.

Мэри Эйнсворт была пионером в области теории привязанности. Она обнаружила, что, когда матери остаются эмоционально далекими от своих младенцев, у детей возникают ненадежные привязанности к своим родителям.

Когда дети эмоционально незащищены, они прилипчивы, и их трудно утешить, или они становятся отстраненными и с ними трудно общаться. Она назвала эти ненадежные способы установления отношений между стилями привязанности — тревожными или избегающими.

Тысячи исследований показали, что такие же стили привязанности существуют и во взрослых любовных отношениях.

Часть того, чтобы узнать о романе, заключается в понимании вашего стиля привязанности и стиля привязанности вашего партнера. Около трети людей имеют ненадежный стиль привязанности, который затрудняет сохранение эмоциональной связи.Если, конечно, вы их не понимаете.

Если вы выросли с ненадежной эмоциональной связью со своими родителями, вы более уязвимы для незащищенности и эмоциональной отстраненности от своих взрослых любовных отношений. Эмоциональная оторванность сделает вас или вашего партнера более уязвимыми для предательства.

Подпишитесь на нашу рассылку новостей.

Присоединяйтесь к вашим актуальным статьям от YourTango , лучшим советам экспертов и Персональные гороскопы , которые доставляются прямо на ваш почтовый ящик каждое утро.

Вам не нужно быть ученым-исследователем, чтобы понимать стили привязанности, и ваш стиль привязанности не ограничивает ваш выбор партнера на всю жизнь. Но понимание этого является важной частью уверенности в том, что вы знаете, что вам нужно, чтобы чувствовать себя в безопасности в отношениях, а также то, что делает ваш партнер.

5. Они взвешивают проблемы детей, работы и другие аспекты своей жизни.

Еще одна вещь, которая делает отношения уязвимыми для дел, — это параллельные жизни, которые вы создаете при создании двойной карьеры.

Сегодняшний день — опасное время для отношений. Культурно ожидаемый брак с двумя профессиями создает чрезвычайный стресс для способности пары поддерживать эмоциональную связь.

Это становится еще более сложной задачей, когда в игру вступают дети. Может стать невероятно трудно найти хотя бы 30 минут в день, чтобы общаться друг с другом. Это несчастный случай или дело, которое ждет своего часа!

Нужно время, чтобы расслабиться после тяжелого дня. Требуется время, чтобы накормить детей обедом, принять ванну, рассказать сказки и уложить их спать.И требуется время, чтобы эмоционально соединиться с вашим партнером и дать возможность проявить близость.

Эмоциональная связь — это мускул, который скрепляет ваши отношения. Его нужно тренировать, чтобы поддерживать его силу.

6. Они не знают знаков, поэтому не могут получить помощь.

Последняя часть осведомленности о романе — это знать, что делать, если вы, , не знаете, , как эмоционально соединиться. Речь идет о способности распознавать признаки и симптомы отключения.Речь идет о признании и принятии мер, если ваши отношения уже находятся в затруднительном положении.

Нет ничего плохого в том, чтобы просить о помощи, когда вы чувствуете, что ваши отношения находятся на грани разрыва.

И если с вами уже случился роман, то вы понимаете, какую глубокую боль и разрушение может причинить измена в отношениях. Простое упоминание этой темы может даже вызвать у вас воспоминания из-за неизлечимых эмоциональных воспоминаний, поскольку около 70 процентов людей, которые были преданы неверным супругом, имеют симптомы посттравматического стрессового расстройства (ПТСР).

Если это вы, пожалуйста, не переживайте травму предательства. Нет ничего постыдного в том, чтобы просить о помощи.

А если вы просто надеетесь предотвратить измену и защитить свой брак, то поздравляю! Если вы зашли так далеко, вы уже более осведомлены, чем несколько минут назад. Если вы внимательно посмотрите на эти шесть причин, вы действительно сможете расслабиться и насладиться безопасными, любящими и веселыми отношениями на всю жизнь.

СВЯЗАННЫЙ: Почему счастливые женатые мужчины изменяют женам, которых они любят

Майкл У.Регье, доктор философии является клиническим психологом и сертифицированным психотерапевтом для эмоционально ориентированных пар и супервизором EFT в центральной Калифорнии. Он и его жена Паула являются авторами книги «Эмоциональная связь: история и наука о предотвращении конфликтов и создании любви на всю жизнь». Они разработали «Основы взаимоотношений», онлайн-курс обучения, который помогает парам узнавать о романе и создавать безопасные отношения на всю жизнь.

7 вещей, которые пары должны делать регулярно, чтобы не допустить супружеской неверности | Паула Муни

Беспокоитесь ли вы о том, что вас соблазнят на неверность в браке, или даже о том, что вас обманут в отношениях?

Вы любите своего супруга, поэтому и женились на нем.

Значит, у вас не возникнет соблазна изменить или изменить своему супругу?

СВЯЗАННЫЕ С: что это значит, когда ваш партнер изменяет вам, согласно науке

Каждое празднование годовщины свадьбы является свидетельством того, что жена и муж не убивали друг друга в прошлом году.

И хотя считать 1-й, 5-й, 15-й и 30-й год на поздравительных открытках так приятно, настоящие истории связаны с тем, как пары на самом деле добрались до них, не сбегая с другого.

Супружеская жизнь непроста. Хороший брак со здоровыми отношениями между обоими партнерами требует работы и преданности делу.

Прежде чем бросить человека, который может быть вашей заданной Богом родственной душой, вы можете сначала попытаться оживить свой брак.

Вот 7 важных советов, которые помогут вам избежать измены.

1. Сделайте что-нибудь дикое и сумасшедшее

Большинство романов случаются из-за того, что супружеская жизнь приелась. Противодействуйте этому факту, удивив свою половинку неожиданной экскурсией.

Отправьтесь на зиплайновые исследования в Вегасе, массаж с шоколадным соусом в Херши, штат Пенсильвания, или прогулки на воздушной лодке в Эверглейдс.

Просто сделай что-нибудь другое .

2. Поддайся

Не поддавайся искушению обмана. Но, возможно, вам стоит отдаться приключениям, которые ваш супруг умолял вас попробовать.

Конечно, вы, возможно, не захотите играть с мужем в гольф на 18 лунок, а силовая тренировка с женой звучит пугающе.Но, если они попросили вас попробовать, вы также можете попробовать.

Это распространяется и на спальню. Это не значит, что человек должен идти на компромисс со своей моралью, убеждениями или поддаваться любому виду сексуального насилия, но немного исследуя сферы, в которых другой партнер предлагает что-то странное, что может помочь принести удовлетворение.

3. Поддерживайте секс

Решайте проблемы с низким либидо. Решайте проблемы эректильной дисфункции у мужчин или сухости влагалища у женщин в меру своих возможностей, чтобы сделать вашу сексуальную жизнь такой же горячей, как интрижка.

Не прячьте голову в песок от стыда и не надейтесь, что проблема исчезнет. Скорее всего, если оба партнера не очень заинтересованы в сексе, любовная жизнь будет иметь первостепенное значение.

И если они не получают от вас действий, их можно легко получить в другом месте.

СВЯЗАННЫЙ: Пошаговое руководство, чтобы определить, есть ли у ваших отношений какой-либо шанс пережить измену

4. Красться вокруг

Выйди из спальни и займись любовью в минивэне время от времени, или в удобной палатке на заднем дворе или в шикарном отеле в городе.

Смешайте все и вложите деньги в свой брак, потому что это может быть дешевле и менее болезненно, чем развод, алименты и выплаты алиментов.

Подпишитесь на нашу рассылку новостей.

Присоединяйтесь к вашим актуальным статьям от YourTango , лучшим советам экспертов и Персональные гороскопы , которые доставляются прямо на ваш почтовый ящик каждое утро.

5. Приведите форму

Само собой разумеется, что решение проблем со здоровьем, связанных с ожирением и малоподвижным образом жизни, может помочь вылечить депрессию.

Итак, улучшите свое душевное состояние — это сделает вас привлекательнее в ваших глазах и глазах вашего супруга.

6. Помните начало

Вспомните сумасшедшие времена, когда вы впервые влюбились и страстно целовались на публике или крадучись, планируя одно тайное свидание за другим.

Подумайте о глубокой связи, которой вы можете наслаждаться как товарищи и друзья, и дважды подумайте, чтобы не потерять ее.

7. Скажите «да» психологу.

Если ваш муж или жена хотят получить консультацию, то для этого есть причина.Возможно, это их способ молча взывать о большем. Прислушайтесь к предупреждению, прикусите пулю и вперед.

Опять же, крутой консультант может быть лучше, чем посредничество при разводе.

Здоровые отношения и браки не без препятствий. Но если вы продолжите оживлять отношения с супругом, вам не придется искать любви где-то еще.

СВЯЗАННЫЕ С: Правильный способ исправить ваши отношения и рекомендовать партнеру после душераздирающего романа

Больше для вас на YourTango:

Паула Муни — автор нескольких книг (большинство из которых написаны под псевдонимами для защиты виновных ).Ее эссе и статьи были опубликованы в национальных печатных журналах, таких как Writer’s Digest, и в крупных интернет-изданиях, таких как Yahoo, Examiner и других.

РубрикаРазное

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *