Как чувствуешь себя как ответить: Как оригинально ответить на вопрос: «Как ты себя чувствуешь?»?

Как ты себя чувствуешь?: hizrafly — LiveJournal

— Таня, как ты себя чувствуешь?

… Я не знаю, как ответить на этот вопрос.
С одной стороны, я чувствую себя, как человек, которому позавчера сделали операцию.
-Болит? Ну конечно болит! Но если обращать на это внимание, впадешь в тоску. Поэтому если есть выбор: ходить, пытаясь не хромать, помогать лежачим, развлекать всех в палате, играя в официанта, катать на карете в перевязочную страждущих , бегать по лестнице на первый этаж за кофе для своей палаты или лежать, жалея себя, выбор очевиден.
— Как ты там?
Где там? В какой из реальностей? В той реальности, где семь человек в палате, кормят баландой, а полусумасшедшей бабуле на соседней кровати меняют памперс раз в сутки, где в туалет невозможно войти из-за того, сигаретный дым режет глаза и под спиной чудовищная кровать с клеенкой… В этой реальности хочется взвыть, и жить не возможно.
А в той реальности, где есть веселые и душевные тетки в палате,где я работаю больничным солнышком, где есть фейсбук, смски друзей, где в ноутбуке сериал » Быть Эрикой», в айфоне книга «креативщик», а в плеере Nitin Sawhney — очень уютно и хорошо живется.
— Ну везука тебе, ты на больничном!
Ребята, у меня нет больничного. Мое время никто не оплачивает. Я работаю отсюда каждый день: договариваюсь о подробностях одного проекта, обсуждаю планы, состав участников, деньги, обеспечиваю работой еще пару человек, я редактирую наши с Иришкой статьи, пишу рецензии… Я работаю. Я не могу позволить себе больничный. Я отвечаю перед своей семьей за материальную сторону жизни. Увы. И ура! И мной гордятся…;)
— Как нога?
Нога прекрасно! Мы с ней в восторге! Нога свободна, и это чувствуется!!! И правда свобода , даже с болью, ценнее золотой (титановой)клетки! Мы с ногой разговариваем, мысленно танцуем, ходим на перевязки и выбираем рисунок будущей татуировки. И нам хочется чтобы нас погладили, обеих, нежно нежно…и долго долго…
Знаете, я подготовилась к больнице. Я обеспечила все для максимального комфорта: отложила деньги на этот период, у меня с собой тройник, электрочайник, вкусности, ноутбук, лекарства — все, чтобы никого не напрягать. Только чтобы мои родные и близкие лишний раз не ездили в эти @беня дальние дали…
А может это зря? — думаю я глядя, как вечерами палата заполняется заботливыми мужьями и сыновьями и братьями… Нет не зря. Ну уж такая я вот.
Мне не нужно ни конфет, ни апельсинов… Мне нужно совсем немножко тепла и любви…ко мне такой: сильной и яркой снаружи и хрупкой и раненой внутри.
И я вам всем за это благодарна!
Я очень рада, что у меня есть вы все!
И все на мне заживает очень быстро, как на собаке, которая высунув язык , уже бежит вперед, влекомая очередной целью…) я уверена!

Posted via LiveJournal app for iPhone.

«Кем вы видите себя через 5 лет?» — Work.ua

Этот излюбленный вопрос рекрутеров заслуженно вызывает такую реакцию у соискателей, как на фото. Зачем его задают и как на него правильно отвечать — разбирался Work.ua.

Если вы хотя бы однажды были на интервью или прочли пару статей о том, как проходить собеседование, вы точно знаете, что вопрос «Кем вы видите себя через 5 лет?» крайне популярен на собеседовании — практически извечен, по мнению Work.ua.

В теории его задают для того, чтобы выяснить:

• уровень амбициозности кандидата;
• адекватность самооценки;
• думаете ли кандидат о своем профессиональном будущем;
• как планирует идти к намеченной цели;
• вольется ли в коллектив и разделит ли внутреннюю корпоративную культуру компании;
• насколько долгосрочные цели кандидата отвечают тем возможностям, которые компания сможет ему предложить.

Касаясь последнего пункта, стоит помнить, что возможности компаний могут быть разные: кто-то ищет амбициозных кандидатов, которые хотят постоянно расти, а кому-то нужно закрыть линейную позицию, которая априори не предусматривает карьерный рост.

Как не нужно отвечать

Универсального правильного ответа на этот вопрос не существует. Но заведомо ошибочным будет:

• Сказать, что вы об этом ничего не знаете или не задумывались еще.
• Ответить, что не знаете, что будет завтра, не говоря уж о столь долгосрочной перспективе.
• Рассказать о личном и совсем немного коснуться профессионального.
• Говорить о предпринимательстве.

Эти ответы не понравятся в любом случае. Ведь вы приходите в компанию помочь ей развиваться, и сами должны стремиться к новому. Конечно, вы можете отшутиться на этот вопрос, ответив что-то типа: «Праздновать пятилетие вашего вопроса». Но после все равно лучше перейти к рассудительному ответу. 

Как лучше ответить

Work.ua находит обдуманным ответ из трёх составляющих.

1. Покажите нужное количество амбиций

Большинству работодателей приятно знать, что их сотрудники имеют желание расти и развиваться. Здоровые амбиции всегда нужно показывать, но важно не переусердствовать. 

Потенциальному руководителю скорее всего не захочется взять вас на должность, если вы заявите о том, что планируете занять его место через 5 лет. Даже в шутку. В меру амбициозным можно считать такой ответ:

«Я хочу изучить тонкости этой отрасли и стать профессионалом в ней».

Но помните, что даже умеренная амбициозность не всегда может быть преимуществом. Особенно, если компания ждет, что вас устроит работать 5 лет на одной должности без каких-либо карьерных взлетов. Если вы действительно претендуете именно на такую позицию, не стоит говорить об амбициях, которых нет.

2. Покажите интерес к обучению

Многие люди не знают, что именно хотят делать завтра, не говоря уже о перспектив в несколько лет, но вы всегда можете выразить желание учиться и расти в определенной области.

Расскажите о каком-то аспекте вашей трудовой жизни, который вы бы хотели улучшить. Может быть, это область знаний, в который вы пока мало что понимаете и хотели бы узнать больше, иностранный язык или какие-то курсы — любой интерес и тяга к знаниям.

Также, отвечая на этот вопрос, вы можете задать встречный и узнать у рекрутера, как долго открыта эта позиция и где сейчас тот, кто занимал эту должность 5 лет назад.

3. Объясните, насколько ваши цели схожи с целями компании

К собеседованию нужно готовиться. Как минимум поискать информацию о компании в интернете. Хорошо, если у компании есть актуальный сайт, с помощью которого легко узнать цель и миссию организации. Это ключевая информация для соискателя — здесь вы понимаете, по пути вам с компанией или нет.

Выберите несколько пунктов из миссии компании, которые резонируют с вашими целями, и отметьте, как вы планируете их достигать в рядах компании в ближайшие годы. Например:

«Мне нравится, что ваша компания вкладывает в развитие своих сотрудников. Я бы хотел через пять лет управлять своей командой в организации и помогать развиваться каждому члену отдела»

.

Нейтральный ответ

Нейтральный ответ на вопрос «Кем вы себя видите через 5 лет» выглядит приблизительно так:

«У меня нет конкретного плана того, кем я себя вижу через 5 лет. Но я хотел бы двигаться вперед. Я гибкий, поэтому буду делать текущую работу в меру своих умений и держать ухо востро для возможностей в рамках организации, даже если это означает изменение позиции. Также я понимаю, что жизнь сложнее и вариативнее, чем сейчас мы можем предположить, но я приложу все усилия, чтобы расти в рамках существующей компании в ряде направлений».

Work.ua акцентирует, что нет идеального ответа на этот вопрос и для самих рекрутеров. Соискатели, пытаясь угадать правильный ответ, в итоге попадают на неугодную для них работу и со временем теряют всякую мотивацию. Если вам интересна горизонтальная карьера и совершенствование своих навыков — так и скажите, это вовсе не значит, что вы безынициативны. А если вас интересует рост вверх и более высокие должности — не стоит это скрывать. Ведь, если вам откажут по причине того, что в данной компании это неосуществимо, зачем вам эта работа?

И если вас спросили на собеседовании о том, кем вы видите себя через 5 лет, будьте готовы и к другим вопросам, которые могут вас обмануть.

---

---

Чтобы оставить комментарий, нужно войти.

Очень долгий ковид. Четыре версии происхождения посткоронавирусного синдрома (ПКС) и его самые опасные последствия

• Николай Воронин
• Корреспондент по вопросам науки

31 мая 2021

Автор фото, Getty Images

Спустя несколько месяцев после официального выздоровления от Covid-19 миллионы людей по всему миру так и не могут вернуться к нормальной жизни. У одних никак не проходят одышка, повышенная утомляемость, отсутствие запахов и вкусов. У других пропавшие было коронавирусные симптомы внезапно возникают снова спустя несколько недель — причем иногда к ним добавляются новые. У третьих ковид и вовсе перетекает в тяжелое хроническое заболевание, причем поражая практически любые органы.

Ученые и врачи разных специальностей сообща пытаются понять, как и почему у 10-15% инфицированных коронавирус перерастает в «долгий ковид» (врачи называют его ПКС — «постковидный синдром») — болезнь, у которой еще нет ни формального определения, ни устоявшегося названия. В США уже звучат призывы приравнять ее к инвалидности.

Русская служба Би-би-си рассказывает, какие версии кажутся ученым на сегодняшний день наиболее правдоподобными, и пытается ответить на вопрос, что ждет пациентов, некоторые из которых не могут выздороветь уже больше года.

«Это катастрофа»

Москвичка Полина Т. переболела Covid-19 осенью прошлого года. В сентябре, когда появились первые слабые симптомы, она приняла их за обычную простуду и решила пару дней отлежаться — но на всякий случай заказала тест на коронавирус — и тот дал положительный результат.

Обоняние у Полины пропало на следующий день, уже после постановки диагноза, когда с утра она «пошла нюхать горчицу и ее не почувствовала». Но в целом, по ее словам, «болезнь протекала очень спокойно — без больших температур и каких-либо осложнений: просто я была очень слабая, и температура у меня держалась примерно 37,2».

Температура не спадала три с лишним недели. За это время Полина дважды успела сдать тест: первый вновь показал у нее в организме присутствие вируса, второй пришел уже «чистым». Примерно тогда же вернулась в норму и температура — а вот общая слабость и повышенная утомляемость затянулись после официального выздоровления еще на месяц. Пропавшие запахи вернулись еще позже — уже к Новому году.

Полина решила, что выздоровела окончательно, но ее радость по этому поводу продлилась недолго: буквально через пару недель с обонянием вновь стали происходить странные вещи. Привычные ароматы начали один за другим превращаться в крайне неприятный запах, который сама Полина описывает как «компостная яма, такие забродившие гнилые овощи».

Сначала так начал пахнуть болгарский перец, потом зловонием от него «заразились» другие продукты — мясо, птица, цветная капуста, — но самое неприятное произошло, когда ровно с таким же отвращением москвичка начала воспринимать запахи человеческого тела — причем как своего, так и чужого.

Так продолжается и по сей день, и никаких улучшений не наблюдается — хотя с января прошло уже четыре месяца, а тесты перестали определять наличие в организме Полины вируса еще в середине октября, то есть семь с лишним месяцев назад.

История Полины — случай хоть и не самый распространенный, но далеко не уникальный. Нарушение обоняния — один из симптомов «долгого ковида», теперь уже хорошо известный врачам и подробно описанный в научной литературе. Неприятно, конечно, но не смертельно — и даже есть надежда на полное излечение.

Впрочем, бывает и так, что после «выздоровления» от Covid-19 у пациента остается целый букет симптомов, подпадающих под описание ПКС. Вот, например, как описывала свое состояние Эшли Николь, 35-летняя адвокат из Альберты.

«Сегодня утром я в 255-й раз проснулась с ослепляющей головной болью: картинка расплывается перед глазами, так что почти ничего не видно. В горло как будто натолкали битого стекла, а грудную клетку скрутило так, что перехватывает дыхание…»

Твит опубликован в декабре прошлого года, хотя коронавирус Эшли перенесла еще в марте, в самом начале эпидемии, и официально вылечилась еще в апреле 2020-го. Только вот симптомы болезни никуда не ушли и по сей день — разве что слегка ослабли.

Помимо утомляемости (один их самых распространенных симптомов), за прошедшие с начала болезни 14 месяцев Эшли потеряла почти все волосы; кожа на руках стала гиперчувствительной, как после ожога, а ногти расшатались и потемнели.

Все это — достаточно редкие, но тоже встречающиеся симптомы «долгого ковида», которые проявляются у разных пациентов очень индивидуально и отличаются удивительным разнообразием.

«Реальная проблема»

Национальный институт здоровья Великобритании предлагает считать пост-ковидным синдромом «признаки и симптомы, появляющиеся в ходе или после инфекции, течение которой укладывается в клиническую картину Covid-19, и продолжающиеся более 12 недель, если их нельзя объяснить другим, альтернативным диагнозом«.

Список таких «признаков и симптомов» уже несколько месяцев пытается составить ВОЗ, но это куда сложнее, чем может показаться на первый взгляд.

Автор фото, Getty Images

Поскольку передается Covid-19 преимущественно воздушно-капельным путем, мы привыкли считать его респираторным заболеванием: попав в организм через нос или рот, вирус поражает верхние дыхательные пути, а затем «спускается» в легкие.

А значит, и долгосрочные осложнения Covid-19 могут проявиться практически где угодно.

«ПКС поражает самые разные органы, так что проблема это явно междисциплинарная», — соглашается главный технический специалист ВОЗ по борьбе с пандемией Covid-19 Мария Ван Керкхов. По словам Марии, на протяжении последнего года она встречалась со множеством пациентов, которые жаловались на сильно затянувшуюся болезнь и просили ВОЗ хотя бы публично признать, что ПКС реален — что синдром существует на самом деле, а не является плодом воображения самих переболевших.

И вот в этом вопросе позиция ВОЗ однозначна. «Мы знаем, что это реальная проблема, — заверила Ван Керкхов корреспондента Би-би-си. — Мы знаем, что ПКС поражает самые разные органы. Сейчас мы пытаемся организовать систематический сбор данных, чтобы на их основе разработать протоколы лечения, протоколы реабилитации, чтобы любой человек, где бы в мире он ни находился, мог получить необходимую ему помощь».

Пока что, по словам Марии Ван Керкхов, совершенно очевидно одно: «Это на самом деле опасный вирус […] Даже если человек перенес ковид относительно легко и достаточно быстро выздоровел от самой болезни, она может иметь крайне неприятные долгосрочные последствия».

Три долгих ковидных месяца

Ее слова подтверждает статистика. По данным Национальной статистической службы Великобритании, почти у каждого седьмого пациента с подтвержденным диагнозом Covid-19 симптомы коронавируса растягиваются по меньшей мере на три месяца.

Учитывая, что к марту текущего года число подтвержденных случаев заражения по всему миру перевалило за 110 млн, можно предположить, что на сегодняшний день в той или иной степени признаки и симптомы «долгого ковида» могут испытывать по меньшей мере около 15 млн человек.

Автор фото, Getty Images

Учитывая проблемы с подсчетом и тестированием на вирус в разных странах и на разных этапах пандемии, эта цифра может быть и выше. В одной только Великобритании к концу февраля текущего года почти 500 тыс. человек жаловались на то, что не могут избавиться от симптомов ПКС уже на протяжении как минимум шести месяцев. А ведь в эти полмиллиона по определению не входят пациенты второй волны, начавшейся в стране в октябре.

Фрэнсис Коллинз, возглавляющий Национальные институты здоровья США, выступая в Конгрессе в конце апреля, оценил число американцев, у которых Covid-19 уже спровоцировал хронические проблемы со здоровьем, на уровне 3 млн человек. «Это представляет для здоровья нации такую огромную проблему, что ее сложно переоценить», — заявил он.

При этом эксперты обращают особое внимание на интересный факт: подавляющее большинство больных, у которых развивается пост-ковидный синдром (90%), до заражения не имели сопутствующих хронических заболеваний, обычно осложняющих инфекцию, и перенесли сам Covid-19 в относительно легкой форме — а если даже и обращались к врачу, госпитализация им не потребовалась. Так что они никак не ожидали, что через пару месяцев вирус вновь напомнит о себе.

В основном на несколько месяцев симптомы Covid-19 затягиваются у относительно молодых пациентов (средний возраст людей с признаками ПКС — 40 лет), причем женщин среди них значительно больше, чем мужчин (70-80%).

Туман в голове

Так что же это за симптомы — есть ли хотя бы их примерный список? И да и нет. Большинство авторитетных исследований, прошедших проверку научным сообществом, недостаточно масштабны и описывают в лучшем случае сотню пациентов с ПКС.

Самое крупное же на сегодняшний день исследование в этой области представляет собой интернет-опрос, проведенный осенью прошлого года британскими и американскими учеными совместно с группой активистов из числа самих коронавирусных пациентов. В нем приняли участие почти 3800 человек, которые перечислили в общей сложности 205 различных проявлений болезни. Треть упомянутых симптомов, по словам опрошенных, не давали им покоя на протяжении по меньшей мере шести месяцев.

Сам формат интернет-опроса предполагает довольно искаженную выборку. А восприятие пациентами собственных симптомов, конечно, уступает по надежности лабораторным анализам. Поэтому относиться к результатам таких исследований следует с осторожностью.

Тем не менее итоги опроса могут дать какое-то общее представление о самочувствии пациентов, а также о том, когда и в какой комбинации проявляются те или иные симптомы и как долго сохраняются.

Большинство участников опроса перечислили целый букет имеющихся у них симптомов, но наиболее изнурительным долгосрочным проявлением болезни обычно называли серьезные проблемы с дыханием (severe breathlessness), невероятную усталость (fatigue) и утомляемость (post-exertional malaise) или затуманенность сознания (brain fog).

На синдром повышенной усталости (fatigue) авторы исследования обращают отдельное внимание. Невероятную слабость, едва позволяющую встать с кровати, испытывало большинство из наблюдаемых пациентов-респондентов.

Через полгода после заражения три четверти тех из них, у кого оставались какие-либо симптомы (то есть развился ПКС), продолжали жаловаться на катастрофическую нехватку сил. Вплоть до состояния, когда даже самые простые бытовые дела — скажем, одеться, позавтракать или сходить в туалет — выматывают настолько, что требуют полноценного отдыха.

«Чувствуешь себя так, будто тебя только что сбил грузовик и оставил умирать на обочине — так что ни слова вымолвить, ни пошевелиться», — описывает свои ощущения одна из «долгих ковидных» пациенток Шэннон Райли.

Многие пациенты описывали проблемы с концентрацией и невозможность удержать внимание, сложность в решении простых задач или в принятии решений. Эти проблемы начинались с первой недели болезни и нарастали на протяжении трех месяцев. Лишь после этого состояние начинает улучшаться, однако и через полгода, если симптомы не проходят полностью, на затуманенность сознания в той или иной степени жалуется примерно каждый второй участник опроса.

Далее везде

В то же время ученые абсолютно уверены, что, помимо утомляемости, проблем с дыханием и нарушения когнитивных функций, ПКС может давать и массу других побочных эффектов — иногда совершенно неожиданных.

Например, если весной прошлого года мы узнали, что одним из характерных симптомов Covid-19 является временная пропажа обоняния (аносмия), то теперь у пациентов, уже переболевших коронавирусом, все чаще отмечается нарушение нормальной работы обонятельных рецепторов (паросмия) — когда самые привычные вещи вдруг начинают пахнуть канализацией, гнилой рыбой или сгоревшим пластиком.

Именно такой диагноз должны были поставить москвичке Полине Т. в январе: «Когда я пришла к врачу с жалобой на искаженные запахи, он сказал мне, что это очень популярное обращение, связанное с ковидом, и что скорее всего оно пройдет само собой».

Профессор Нирвал Кумар, возглавляющий британскую ассоциации врачей ЛОР, также заверил журналистов, что паросмия — обратимое расстройство обоняния, которое рано или поздно проходит само, хотя при помощи специальной терапии этот процесс можно ускорить.

В апреле академик РАН Александр Чучалин, возглавляющий Российское респираторное общество, рассказал, что у пациентов с ПКС врачи стали часто диагностировать так называемый «постковидный миокардит». По его словам, наряду с легкими основной удар вируса приходится на сердечную мышцу.

Автор фото, Getty Images

Кроме того, рассказал Чучалин, Covid-19 может спровоцировать фиброз (то есть образование рубцов) не только легких, но и любого органа, до которого добрался вирус. Это происходит, когда иммунная система пациента перестает справляться с инфекцией и начинает фактически «замуровывать» вирус, превращая рабочие клетки печени, почек, поджелудочной железы, селезенки или других органов в соединительную ткань.

Доказано и то, что вирус иногда приводит к нарушениям со свертываемостью крови и повышает риск тромбозов. В долгосрочной перспективе это может вызывать у некоторых пациентов весьма неожиданные симптомы. В частности, в медицинских журналах описаны случаи расшатывания зубов и выпадения волос у коронавирусных больных: по мнению врачей, изменения в сосудах могли привести у пациентов к нарушению циркуляции крови в деснах или вокруг волосяных фолликулов.

Четыре теории и осторожный оптимизм

Впрочем, Covid-19 — отнюдь не первое и уж точно не единственное заболевание, вызывающее столь неприятные и столь разнообразные долгосрочные последствия, утверждает Эми Проал, глава научного направления в исследовательском фонде PolyBio, который специализируется на изучении аутоиммунных заболеваний.

В интервью Би-би-си доктор Проал перечислила четыре возможные причины «долгого ковида».

Первая: в ходе острой фазы заболевания коронавирус сильно повреждает какой-либо орган — например, за счет вышеупомянутого фиброза. Когда острая фаза проходит, пораженный орган не всегда может восстановить свои функции в полном объеме, то есть фактически Covid-19 провоцирует не связанное с вирусом напрямую хроническое заболевание.

Вторая: несмотря на то что ПЦР-тесты не могут обнаружить вирус, он не покидает тело пациента окончательно, а остается в том или ином органе («резервуаре») — например, в ткани печени или в центральной нервной системе. В таком случае хронические симптомы может вызывать именно наличие там самого вируса, поскольку он мешает органу нормально функционировать. Именно такие случаи описаны у пациентов, «переболевших» вирусами Зика или Эбола.

Третья: коронавирус Sars-Cov-2 нарушает с детства заложенные настройки иммунной системы организма и сбивает сигналы белков-интерферонов, которые сдерживают другие вирусы, постоянно живущие в нашем организме, в результате чего эти другие вирусы активируются и начинают активно размножаться. Например, по словам доктора Проал, за время пандемии вышло уже несколько исследований, доказывающих реактивацию у коронавирусных больных вирусов герпеса.

«Мы же с вами не стерильны: в нашем теле живут триллионы микроорганизмов — бактерий и вирусов, — объясняет она. — Логично предположить, что в условиях расшатанного коронавирусом иммунитета привычный баланс нарушается — и в результате целые колонии этих микроорганизмов начинают выходить из-под контроля, вызывая какие-то хронические симптомы. Такие случаи [у ковидных пациентов] уже тоже задокументированы, сразу в нескольких исследованиях».

И наконец, четвертая возможная причина объясняется генетикой, когда в результате случайного совпадения коронавирус фактически вступает в конфликт с ДНК пациента, превращая Covid-19 в хроническое аутоиммунное заболевание. Происходит это, когда один из производимых в организме пациента белков оказывается похожим по форме и размеру на белок самого вируса. Этот феномен известен как «молекулярная мимикрия», и даже если по составу между двумя белковыми молекулами нет почти ничего общего, такого совпадения может быть вполне достаточно. Запущенный организмом агрессивный иммунный ответ на заражение неизбежно будет попутно уничтожать и собственные клетки пациента, производящие необходимые ему белки.

Все приведенные выше объяснения, уточняет доктор Проал, не являются взаимоисключающими и могут встречаться у конкретного больного ПКС в любой комбинации.

Перед ответом на вопрос, стоит ли пациентам, у которых неприятные симптомы не проходят уже больше года, ждать полного выздоровления, Эми Проал выдерживает длинную паузу.

«Я думаю… думаю, пациентам будет становиться лучше, — наконец отвечает она. — Да, я настроена оптимистично».

8 примеров того, как с юмором ответить на бестактные вопросы

Каждому из нас приходилось отвечать на бестактные вопросы. Порой это вызывает злость, порой — веселит. Зачастую люди даже не понимают, что ставят кого-то в неловкое положение, но от этого справляться с такими ситуациями не легче.

AdMe.ru собрал самые неловкие вопросы, которые хотя бы раз слышал каждый из нас, и нашел ответы на них, приправленные долей юмора.

1. Сколько стоит ваша квартира?

Когда речь заходит о деньгах, любые безобидные вопросы могут оказаться бестактными. Но как только вы обзаводитесь своим жильем, каждый второй хочет узнать, сколько же вы заплатили за квартиру, вложили в строительство дома или во сколько обошелся ремонт.

Говорить реальную цену или нет — решать вам, но всегда можно перевести тему в другое русло.

Ответы:

• Теперь есть где жить, но не на что.
• Пока рано говорить, еще столько лет выплачивать за нее.

2. Когда вы уже поженитесь? Давно пора

Есть много шуток о том, что стоит девушке познакомиться с парнем, как она тут же начинает «примерять» его фамилию и выбирать имена детям. Но зачастую все выглядит по-другому: едва вы начинаете с кем-то встречаться, все вокруг задают вопросы о свадьбе. Мало кого интересует, что вы еще не готовы, что вам и так хорошо или вы вообще не планируете связывать себя узами брака.

Ответы:

• Сегодня как раз завели будильник пораньше, чтобы успеть в ЗАГС, но вот досада – проспали. Но завтра – обязательно!
• А вы когда собираетесь? А вы в каком возрасте поженились?
• А когда вы хотите нас поженить?

3. Сколько тебе платят?

Заработком могут интересоваться по разным причинам: из чистого любопытства, переживая за вас или, например, завидуя. Но любой из десятков таких поводов не обязывает вас давать полный финансовый отчет.

Ответы:

• Мне вполне хватает на жизнь!
• Девяносто тысяч тайваньских долларов!
• Получаю среднюю зарплату по отрасли (но существенно меньше Билла Гейтса).

4. Почему не заводите детей? Время-то идет

Появление малыша в семье — сугубо личное дело, но это никогда и никого не останавливает. Вопросы о детях начинают задавать еще до свадьбы, подкрепляя уверениями «без ребенка — это не семья», «время давно пришло» и «как вообще можно не хотеть детей».

Ответы:

• В мае! 2025 года.
• Уже завели, просто никому об этом не говорим.
• А почему вы хотите это знать?

5. А сколько вам лет?

Этот вопрос считается бестактным по отношению к женщинам, но и для мужчин он бывает неприятным. Зачастую люди выглядят старше или младше своих лет, и реакция на настоящую цифру вполне может расстроить или даже обидеть.

Ответы:

• Мне всегда 19!
• Как раз столько, чтобы наслаждаться жизнью.
• А вы с какой целью интересуетесь?

6. У тебя что-то случилось? Ты грустная

Конечно, если этот вопрос задает близкий вам человек, то, скорее всего, он просто беспокоится. Но порой нам не хочется говорить о своих проблемах даже семье, а расспросы только усугубляют положение. Попробуйте улыбнуться, отвечая на этот вопрос, чтобы одним видом рассеять все сомнения.

Ответы:

• Я просто задумалась о смысле бытия!
• Немного устала, но ничего — высплюсь и снова буду сиять.

7. О, кажется, ты поправилась?

Или похудела. Или еще что-то, связанное с внешним видом. Такие вопросы сразу вызывают желание посмотреть на себя в зеркало и понять, что не так. Бывают моменты, когда наши изменения связаны со здоровьем или, к примеру, стрессом, но это не повод объяснять каждому, что происходит в нашей жизни.

Ответы:

• Я нашла свою идеальную форму!
• Решила, что хочу изменить что-то во внешности — пробую все варианты.
• Вы действительно хотите об этом поговорить?

8. Почему ты все еще не замужем?

Возможно, это ваш осознанный выбор — быть одной, и вы можете с гордостью ответить «да». Но для многих тема одиночества весьма болезненна, и подобные вопросы о поиске второй половинки ранят и заставляют чувствовать себя некомфортно.

Ответы:

• Все еще не встретила свою судьбу.
• А как ты поняла, что это «он»?
• Сначала решила ребенка завести, вдруг для второго мне захочется другого папу!
• Выйду замуж, как только закончится бракоразводный процесс.

В любом случае вы всегда вправе прямо сказать, что не хотите обсуждать ту или иную тему, и избежать скомканных и неприятных ответов на бестактные вопросы.

отзывы пациентов о клинике в Москве и наших врачах

Отзыв пациента. Лечащий врач Комраков Владимир Евгеньевич

Хочу оставить благодарность на сайте: Огромная благодарность Комракову В.Е., он буквально поднял на ноги, острое состояние снял, огромная благодарность за отношение. Ему и всем медсестрам из 217 кабинета за внимание и чуткое отношение.

Татьяна Владимировна, 20.08.2021

Ответ клиники

---

Отзыв пациента. Лечащий врач Стражников Руслан Андреевич

Мало, кто обращает внимание на мочки ушей, а зря, так как они порой выдают возраст не хуже мешков под глазами. Я обратилась к Руслану Андреевичу именно с этой проблемой — зашить дырку от серёжки, очень бесило, что не могу носить любимые серьги. Потрясающе виртуозно была выполнена эта мини-операция! Ни следа! Хочу отметить, что именно такие микрошвы и говорят о мастерстве пластика. После заживления врач проколол мне новую дырочку, через неделю ухо стало как новенькое. Так же врач рассказал мне о  разных вариантах блефаропластики, которую он проводит. Надеюсь в будущем усовершенствовать и эту область. Огромное спасибо!

Ольга, 19.08.2021

Ответ клиники

---

Отзыв пациента. Лечащий врач Гайская Ольга Викторовна

Попала к Ольге Викторовне на операцию по вакуумному удалению неразвивающейся беременности. Ольга Викторовна провела обследование до операции, операцию, которая прошла успешно и послеоперационное восстановление. Если сказать, довольна ли я, то да. 100%. Даже 1000%. Ольга Викторовна — чудесный доктор и очень приятный человек. После общения с ней сразу чувствуешь себя спокойно и знаешь, что ты в надежных руках.

Дарья, 19.08.2021

Ответ клиники

---

Отзыв пациента. Лечащий врач Догов Альберт Мухамедович

Хочу выразить благодарность Догову Альберту Мухамедовичу,  который при первичном осмотре сразу поставил точный диагноз, своевременно взял все анализы, диагностировал возбудителя, назначил грамотный план  лечения, грибковым высыпанием был поражён большой участок кожи, эффект от лечения был уже на 2-3 день. Альберт Мухамедович профессионал своего дела, грамотный, добрый и очень внимательный к деталям,  не просто ставит диагноз, а все объясняет и рассказывает, спасибо Альберту Мухамедовичу за его работу!)))

Феликс, 18.08.2021

Ответ клиники

---

Отзыв пациента. Лечащий врач Чижонок Оксана Андреевна

Хочу выразить благодарность пульмонологу Чижонок Оксане Андреевне. Благодаря верно поставленному диагнозу и верной тактике лечения сын поправился. Врачи в бесплатной клинике не рассмотрели проблему. Оксана Андреевна — большой профессионал!!

Марина Алексеевна, 18.08.2021

Ответ клиники

---

Отзыв пациента. Лечащий врач Гайская Ольга Викторовна

Была у Ольги Викторовны на вакуумной аспирации. Замечательный врач, все объяснила и до и после. Очень советую ее всем, замечательный гинеколог и хороший человек))

Мария Б., 18.08.2021

Ответ клиники

---

Отзыв пациента. Лечащий врач Минаретов Дмитрий Александрович

Хочу выразить свою благодарность доктору Минаретову
Дмитрию Александровичу за его внимательное и заботливое отношение
к здоровью пациента, а также за его способность поставить четкий диагноз с
подробным объяснением заболевания и методов его лечения.

Марина Георгиевна, 18.08.2021

Ответ клиники

---

Отзыв пациента. Лечащий врач Григорян Агуник Самвеловна

Добрый день. Была на приеме у Григорян Агуник Самвеловны. Все четко, ясно, без лишних анализов. Приятная в общении и очень доброжелательная. Несмотря на молодой возраст — исключительное доверие к врачу. В См-Клинике уже есть несколько врачей, к которым хожу постоянно, теперь буду ходить еще и к Агуник Самвеловне. Спасибо большое!!!

Ирина, 18.08.2021

Ответ клиники

---

Отзыв пациента. Лечащий врач Степанова Елена Анатольевна

На приёме были только один раз с двухлетней дочкой с диагнозом тромбоцитопения. Врач очень понравился ребенку! Внимательный доктор, все объяснила, назначила, по моему мнению, четкую схему обследования, есть с чем сравнить, хорошего гематолога искали долго! Отличный специалист, будем наблюдаться только у Елены Анатольевны!

Мира, 18.08.2021

Ответ клиники

---

Отзыв пациента. Лечащий врач Козаева Виктория Альбертовна

За профессиональный и чуткий подход к пациентам, выражаю благодарность Виктории Альбертовне!!! Настоятельно прошу руководство поощрить Викторию Альбертовна внеочередной премией!

Алексей, 18.08.2021

Ответ клиники

---

Отзывы 1 — 10 из 11101
Начало | Пред. | 1 2 3 4 5 | След. | Конец

Как правильно выбрать хороший алкотестер?

«Пьян или нет?» — раньше на этот вопрос точно мог ответить только врач. Сегодня прибор для определения алкогольного опьянения есть почти у каждого автолюбителя. И неудивительно! Алкотестер существенно упрощает жизнь. С ним чувствуешь себя спокойнее и увереннее, не нужно гадать, надеяться на авось и с замиранием сердца смотреть на дорогу. Тест на алкоголь можно проводить хоть перед каждой поездкой — это просто, быстро и очень удобно. Правда, чтобы все действительно было так хорошо, нужно еще знать, как правильно выбрать алкотестер.

Сотрудники ГИБДД пользуются только хорошими алкотестерами. Как выбрать такой же?

Хотите купить хороший алкотестер? Подумайте, зачем он Вам

Конечно, можно вовсе не задумываться над тем, какой алкотестер лучше выбрать, а купить то, что подскажет консультант в магазине. Однако в этом случае Вы рискуете переплатить или вообще нарваться на бесполезную «игрушку». Если Вы хотите получить хорошее и надежное устройство для измерения алкогольного опьянения, точно отвечающее вашим запросам, лучше все-таки потратить время на выбор. И для начала надо определиться, зачем оно Вам вообще нужно и как часто будет использоваться.

1. Для корпоративного использования. Высокую надежность и 100% достоверность каждого теста могут обеспечить только профессиональные алкометры для предприятий с точным и «выносливым» сенсором. Таких аппаратов на рынке достаточно много и все они стоят недешево, зато по точности и надежности им нет равных. Они могут проводить до нескольких десятков, а то и сотен тестов в сутки, поэтому прекрасно подходят для проверки «на трезвость» персонала организации, для предрейсовых осмотров и т.п. Почти все профессиональные аппараты занесены в Госреестр средств измерений РФ, то есть, их показания имеют юридическую силу. Кроме того, среди них достаточно моделей со встроенным принтером и тех, которые поддерживают подключение внешнего принтера или могут подсоединяться к ПК для распечатки протоколов тестирования.

2. Для самоконтроля водителя специалисты нашего сайта www.alkotest.ru рекомендуют полупрофессиональные и качественные персональные тестеры. По точности и надежности они, конечно, уступают профессиональным алкометрам для предприятий, но при правильном использовании и бережном отношении показывают отличные результаты. Тем более, что некоторые из них близки к профессиональным: имеют различные системы повышения точности, могут подключаться к ПК и т.п.

3. Для других целей: проверки детей и родственников, развлечения и т.п. Если Вы не водите автомобиль, то высокая точность не так уж важна. Значит, можно купить недорогой персональный гаджет, который дает ориентировочные показания, например, сообщает только уровень алкогольного опьянения или показывает средние значения. Водителям пользоваться таким тестером не очень удобно, зато это хороший вариант для родителей, которые хотят узнать, пьет ли их ребенок алкоголь (особенно, если он стал приходить поздно, и снизилась успеваемость), для вечеринок — чтобы проводить веселые «алкогольные» конкурсы и т.п.

Профессиональный алкометр «Alcotest 6810» — дорогой, но очень точный

Выбор алкотестера для водителя

Итак, Вы водите автомобиль и хотите купить хороший алкотестер лично для себя. Тогда Вам стоит в первую очередь обратить внимание на следующие параметры:

1. Чувствительность. Самые чувствительные — конечно, профессиональные алкометры: «АКПЭ-01М-01», «Drivesafe 2», Алкотектор Mark V (Марк 5), «Alcotest 6810» с принтером (Drager), «АКПЭ-01.01-01» и др. Они стоят довольно дорого, но высокая цена оправдана, ведь именно такие приборы применяются в официальном медосвидетельствовании. К тому же, многие из них оснащены принтером и могут распечатывать протоколы тестирования, то есть, у Вас на руках всегда будет реальное доказательство того, что Вы трезвы. Среди персональных датчиков тоже бывают приборы повышенной чувствительности (например, «AlcoHunter Professional+», «Динго Е-010»), но их показания уже не имеют юридической силы.

2. Надежность и качество во многом зависит от страны производства и предприятия-изготовителя. Безымянные «китайцы» редко могут похвастаться высоким качеством. Гораздо «выносливее» сертифицированные европейские, некоторые американские и российские датчики. Среди наиболее распространенных и востребованных: французский «Ethyway», американский Алкотектор Mark V и российский  алкотестер «AlcoHunter Professional+» (кстати, самый недорогой из всей «троицы»).

«AlcoHunter Professional+» по точности не уступает профессиональным алкометрам, но стоит гораздо дешевле

3. Цена. Неудивительно, что самые дешевые гаджеты — китайские. Однако они слишком нестабильны для регулярного тестирования, часто «врут» и ломаются, поэтому автолюбителям стоит вспомнить поговорку «скупой платит дважды» и обратить внимание на другие, например, наши отечественные. Так, модель «Инспектор» вполне может позволить себе обычный рабочий, пенсионер или студент.

Таким образом, если Вы ищете точный и чувствительный прибор измерения алкоголя для ежедневного использования, Вам присмотрите повнимательнее к «AlcoHunter Professional+» — по точности, информативности и надежности он приближается к профессиональным образцам, но стоит гораздо дешевле. Если Вы готовы платить за качество и высокую чувствительность, то Вам может подойти немецкий «Alcotest 6810» с принтером (Drager) или отечественный «АКПЭ-01.01-01». Ну, а «Инспектор» станет настоящей находкой для тех, кто ищет совсем недорогой вариант без ущерба для качества!

Манипулируй мной, если сможешь: как распознать нарцисса

Они умны, милы и очаровательны. Вы попадаете в сети их обаяния через несколько минут общения с ними. Они всегда создают только зависимые отношения. Откуда они — нарциссы? Что им нужно? Как не попасть на крючок, как вычислить их в своём окружении и что предпринять, чтобы вас не довели до самоубийства — на эти и другие вопросы отвечает семейный психолог центра Familia Татьяна Скрицкая.

Лариса Сокольникова

08:13, 26 июля 2021

— Большинство серьёзных исследований о нарциссах и манипуляторах — это переводы зарубежных учёных. Проблема становится всё более актуальной и для российских психологов. В своей практике психологи и врачи-психотерапевты всё чаще сталкиваются с жертвами людей с нарциссическим расстройством личности, возвращая многих из них буквально с того света. И судя по масштабам проблемы, можно не сомневаться — дальше будет только хуже.

— Зарубежные специалисты выделяют людей с опредёленным типом характера, обладающих характеристиками так называемой «тёмной триады». В неё входят нарциссизм, макиавеллизм и эмоциональная холодность.

Нарциссизм — это потребность быть в центре внимания и вызывать восхищение. Свою грандиозность такие люди поддерживают через впечатление, которое производят на окружающих.

Макиавеллизм — это жажда власти, лживость и манипулирование другими людьми. Также они отличаются эмоциональной холодностью и не способны испытывать тёплых чувств к окружающим и даже к близким людям.

Люди с высоким интеллектом, обладающие качествами тёмной триады, как правило, очень успешны. Одним из примеров такого человека был Стив Джобс. Он был невыносим для окружения, труден в общении с партнёрами. В то же время, имея очень тяжёлый характер, он был невероятно результативен и харизматичен.

Современный мир активно поощряет результативность, эгоизм и финансовую состоятельность человека. Именно по этим составляющим нас и оценивают многие окружающие. Важно быть успешнее, больше зарабатывать, раньше (удачнее) выйти замуж и прочее… Главное, чтобы было чем похвастаться перед подружками.

Соответственно, в последние десятилетия таких жёстких, эгоистичных и беспринципных одиночек становится всё больше и больше. А к психологам всё чаще обращаются люди, получившие психологическую травму в результате общения с ними.

На фото: семейный психолог Татьяна Скрицкая и психолог Игорь Добряков. Фото: samopoznanie.ru

— Нарцисс и манипулятор — это всегда знак «равно»?

— Нет. Степень выраженности названных качеств может быть разной у разных людей. Нарциссизм может быть и здоровым, как показатель хорошей самооценки и стимул к самореализации и развитию.

Злокачественные нарциссы иные. Они очень милые, умные, обаятельные, с ними приятно находиться рядом, мы чувствуем прилив сил, интерес к своей персоне, но после расставания нас накрывает эмоциональное и физическое истощение, усталость. И порой возникает смутное ощущение того, что нас использовали.

Иногда нарциссов называют «эмоциональными вампирами». Никаких эзотерических способностей у таких людей нет. При общении с обычными людьми мы всегда получаем что-то от партнера: положительные эмоции, поддержку, совет.

После общения с нарциссом многие описывают своё состояние, как опустошение, истощение, чувство, что использовали, т. е. расходуя свои силы и время, мы не получаем ничего взамен.

Нарциссу не интересны люди, понимающие его природу и способные противостоять затягиванию в зависимые отношения, поскольку через таких людей он не сможет получать подтверждение своей грандиозности, их практически невозможно использовать.

— Это осознанное поведение человека или это всё-таки им движет какая-то его природа? Возможно, причина такого поведения кроется совсем в другом?

— По-разному. Выраженное проявление у человека характеристик «тёмной триады» принято считать врождённой особенностью. Такие люди имеют определённую систему ценностей, в которой допустимо использовать окружающих.

Мир и люди воспринимаются как объекты для удовлетворения собственных потребностей. Они легко определяют потенциальных жертв, которых используют и легко меняют на новых при необходимости.

Можно говорить, что высококонкурентный современный мир способствует появлению людей с такими чертами характера. Кто-то из психологов говорит, что это следующая ступень эволюции человека.

 Сегодня для выживания необязательно, чтобы люди жили группами. Среда не подразумевает, что нам нужен кто-то для физического выживания. Поэтому семьи и традиционные взаимоотношения между людьми постепенно трансформируются.

Деньги могут заменять взаимодействие с другими людьми и поддерживать высокое качество жизни. Определённое количество денег подразумевает, что мы можем жить как угодно, не опираясь на близких и не нуждаясь в них.

Фото: Михаил Периков, nsknews.info

— Если человек попал в зависимые отношения с нарциссом, сможет ли он выйти из них без потерь?

— Многое, что происходит в отношениях с окружающими, мы можем отследить уже потом — ретроспективно. В процессе общения, когда мы эмоционально вовлечены, мы не можем наблюдать за собой со стороны и не распознаём, что это манипуляция, и мы интересны для партнёра только с точки зрения удовлетворения его потребностей. Но затем приходит осознание, что происходило что-то не то.

Например, я со своей стороны делала нужные вещи, но я не получила от общения того, на что рассчитывала, хотя мой вклад был достаточным. Это реакция, которую выдаёт наш организм на ту манипуляцию, которая была со стороны человека с патологическим характером. Такие люди знают, что есть совесть, но её критерии к себе не относят.

Иногда бывают очень яркие примеры отношений человека с характеристиками «тёмной триады» и его жертвы. Например, одна моя клиентка спрашивала: «Как мне понимать, когда мой муж говорит, что мы с ним разные ступени эволюции? Он говорит — тебя можно использовать, я знаю, как это делать, и я это делаю».

Он говорил ей об этом открыто, поскольку она была от него зависима материально и эмоционально. И он понимал, что просто соскочить и уйти из этих отношений она не сможет.

Фото: Мария Козлова, nsknews.info

— Она смогла?

— Да, ей удалось.

— Жертвы, которые живут с такими людьми, они не чувствуют, что ими пользуются?

— Скорее всего, они этого не осознают, потому что у нарцисса достаточно сил и самообладания, чтобы держать свою жертву на коротком поводке. Жертвы могут чувствовать себя без сил, вымотанными и не понимать, что происходит, жить в каком-то очень сумбурном мире, организованном им партнёром.

Манипуляторы очень хорошо разбираются в людях. Они могут читать соответствующую литературу, легко впитывать информацию по управлению людьми и пойти по головам для достижения желанной карьеры или уровня финансового благополучия.

Те знания и навыки, на освоение которых обычные психологи тратят годы, люди с патологическим характером приобретают легко и просто. Достаточно часто такой человек заинтересован, чтобы жертва, которая делает много хорошего, была жизнеспособной и дальше выполняла свои функции. Её время от времени хвалят, поддерживают. Вообще, чем умнее и функциональнее человек, тем более изощрённым он может быть.

— Выйти из такой зависимости немыслимо трудно, и лучше в неё не попадать. Как себя обезопасить? Ведь они не ходят по улицам с табличкой на груди «нарцисс в активном поиске новой жертвы». А они действительно в постоянном поиске.

— Не попасть в такую зависимость поможет опыт искренних и доверительных отношений. Не обязательно это отношения с родителями. Если родители «тёплые» и поддерживающие, то ребёнок с самого детства получает необходимый опыт распознавания людей, способных к поддержке. Разумеется, помимо родителей для наработки такого опыта важна и среда — братья и сёстры, друзья, другие родственники.

Чтобы не попасть в сети нарцисса, стоит помнить несколько правил, по которым он общается со своими жертвами. Главное то, что нарциссы не склонны много и долго вкладываться в отношения. Поэтому и связь с ними возникает практически мгновенно. Если появляется ощущение, что человек заменяет собой весь остальной мир, то это тоже повод остановиться и подумать. Про особую эмоциональную близость с человеком стоит говорить хотя бы после двух недель знакомства. Если мы чувствуем, что мы вот «бах!» и на одной волне, то стоит притормозить развитие отношений и не выкладывать всех подробностей своей жизни новому знакомому.

Фото: Михаил Периков, nsknews.info

— Что должно насторожить?

— Как правило, такие люди выбирают в жертву тех, кто может что-то дать — деньги, секс, помощь в карьере или даже решение бытовых вопросов. Во-первых, должно насторожить, когда очень быстро возникает ощущение, что так хорошо, как этот человек, вас не понимает никто. Когда отношения складываются в предельно короткие сроки.

Во-вторых, если конфликтов нет вообще, и партнеры настолько едины и хорошо понимают друг друга, как будто буквально встретилась та самая мифическая вторая половинка, это повод остановиться и задуматься, кто передо мной.

Можно немного спровоцировать человека. Например, предложить неожиданную ситуацию, в которой обычный человек отреагирует не слишком радостно. Например, предложить занятие спортом, которым человек не занимался ранее. Обычный человек может согласиться, но при этом высказать свои опасения либо неудовольствие. Манипулятор согласится и скажет: давай, я всегда об этом мечтал, мы же с тобой одно целое.

В-третьих, гипертрофированная поддержка в начале отношений и акцент на единение, слияние. «Мы — это мы вместе. Я тебя очень хорошо понимаю, я почти читаю твои мысли» — это и есть стирание личных границ жертвы.

И наконец, должно насторожить наличие у такого человека «свиты» из множества поклонников разного пола, которые прислушиваются к его мнению.

— Как объяснить, почему человек, не нуждающийся в деньгах, всё время кому-то должен сотню-другую? Он всегда у кого-то в долгу. Зачем?

— Как правило, люди с нарциссическим расстройством хорошо зарабатывают, а этот механизм им нужен для того, чтобы сильнее вовлекать другого человека в эмоциональную зависимость.

Опять же, когда мы даём взаймы такому человеку, то поднимаем свою самооценку. Рядом с ним мы чувствуем свою уникальность и эксклюзивность — он такой компетентный и обаятельный, а выбрал нас, это же круто.

Но это про другое — про то, что мы обеспечиваем его потребности, улучшаем его жизнь, повышаем его самооценку за счёт своих ресурсов, в том числе эмоциональных.

Фото: Мария Козлова, nsknews.info

— Среди психологов есть те, кто придерживается мнения, что жертва «сама дура виновата», что попала в зависимые отношения. Тут возникает логичный вопрос — так кто же виноват?

— Никто не виноват. Такие люди всегда были. Но когда общество было более традиционным, то окружающие знали про людей, которые были склонны использовать других и не давать ничего взамен. Про таких говорили, что они нечестные и старались держаться от них подальше.

Сейчас мы живём в городах, и эмоциональной близости между людьми меньше. Поэтому такому человеку гораздо легче найти свою свиту и своих жертв.

— Есть опасность, что эмоциональная холодность заразительна, что жертвы уже никогда не будут прежними?

— Это не всегда так. Если у пострадавшего человека сохраняется близкий круг — семья, друзья, прошлые отношения, где было по-другому, тогда такой человек сможет дифференцировать окружение на безопасное, где он будет демонстрировать свои хорошие человеческие качества, и всё остальное.

Но для возвращения в близкий круг к такому травмированному человеку другим людям придётся затрачивать большое количество времени и своих душевных сил. Это необходимо для эмоционального восстановления жертвы манипулятора.

— А сами нарциссы могут измениться, стать человечнее?

— Из моего профессионального опыта и наблюдений, люди с выраженным нарциссизмом менялись и становились более человечными, более тёплыми и отзывчивыми после очень серьёзных эмоциональных или физических травм.

Например, смерть близкого человека или тяжёлая личная трагедия, допустим, авария, в результате которой человек становится инвалидом, когда привычный мир рушится. У меня были такие примеры. Стоит учитывать, что такие трансформации возможны в единичных случаях.

Материал впервые был опубликован на сайте «Новосибирские новости» 22 февраля 2017 года.    

#Интервью #Полезный город #Семья #Здравоохранение #Безопасность #Психология #Медицина в городе

Как вы себя чувствуете или как вы?

На этой неделе мы отвечаем на вопрос Нгана.

Вопрос:

Нган пишет: «В чем разница между« как ты себя чувствуешь? »И« как дела? »»

Ответ:

Дорогой Нган,

Спасибо, что написали нам.

Ответ на ваш вопрос зависит от того, кто его задает, а также от того, кто на него отвечает. Это может зависеть от того, насколько хорошо эти два человека знают друг друга.

«Как вы себя чувствуете» — это вопрос, который вы задаете другу.Это личный вопрос о том, как вы себя чувствуете сейчас.

Допустим, вы разговариваете со своим другом, который только что выписался из больницы:

«Привет, Джанет. Я знаю, что ты заболел. Как ты себя чувствуешь сейчас? Надеюсь, тебе лучше! »

Эта фраза может быть о том, как человек себя чувствует физически или эмоционально.

Подобный вопрос вы можете задать своему другу, который только что женился:

«Каково быть женатым мужчиной ?!»

Добавьте «i-n-g», и вы получите слово «чувство.”

Теперь вы спрашиваете, как кто-то чувствует в течение определенного периода времени .

Вот пример:

«Как вы себя чувствуете после операции на стопе?»

или

«Как вы себя чувствуете после смерти отца в прошлом месяце?»

Вы также можете спросить у кого-нибудь ее или его мнение.

«Как вы относитесь к бейсбольной команде Nats, играющей в Мировой серии ?!»

Давайте перейдем к «как дела?» Это то, о чем друзья спрашивают друг друга.Но это может быть более широкий вопрос — вопрос, не связанный с конкретной проблемой .

Как это:

«Давно не виделись, как дела?»

Это также вежливая фраза , которую вы можете использовать при встрече:

«Сэм, это Элизабет».

«Приятно познакомиться, Элизабет. Как дела?»

И это спросите учителя!

Я Энн Болл.

Энн Болл написала эту историю для VOA Learning English.Редактором был Марио Риттер-младший.

У вас есть вопрос к учителю? Ждем вашего ответа. Напишите нам в разделе комментариев.

________________________________________________________________

слов в этой истории

специфический — прил. ясно и точно представлено или указано: точное или точное

вежливо — прил. Имеющие или демонстрирующие хорошие манеры или уважение к другим людям

Лучший способ ответить «Как дела?»

«Как дела?» «Хорошо, как ты?» «Отлично.«У вас когда-нибудь было такое взаимодействие? Для большинства американцев это повседневный разговор, который происходит на работе, дома или даже в продуктовом магазине. Для меня это происходит ежедневно. Мои соседи по комнате или друзья задают мне вопрос, и я всегда готов ответить «хорошо» или «хорошо».

Я никогда особо не задумывался над этим вопросом до недавнего времени, когда моя бывшая соседка по комнате Андреа Субирана указала, что большинство американцев не ожидают другого ответа на вопрос «Как дела?» чем «хорошо» или «хорошо».

Субирана, 21-летний иностранный студент, изучающий инженерное дело, вырос в Санта-Крус, Боливия.Когда она приехала в США, она сказала мне, что специально должна изучить искусство «Как дела?» танец. Изучая английский язык, она говорит, что прочитала на одном веб-сайте «Как дела?» не что иное, как начало разговора, а не истинное исследование чувств человека. Сайт предложил ей ответить на вопрос «хорошо» или «неплохо», а не о том, как она на самом деле себя чувствует. Перед тем, как она пошла в школу, сотрудники университета также говорили ей, что американцы спрашивают: «Как дела?» много, и они обычно не хотели дословного ответа.Она тоже узнала об этом не понаслышке.

«Иногда я отвечал« плохо »[на вопрос], и люди меня не слушали», — сказала мне Субирана. «Люди не знают, как реагировать, когда у кого-то дела идут плохо».

Разговаривая со своим другом, я не мог не задаться вопросом, как отношение к этой фразе как к небуквальному вопросу может повлиять на американцев. Если нас как культуру учат быть великими, хорошо или хорошо, когда кто-то спрашивает, как у нас дела, как мы вообще сможем по-настоящему поговорить о наших эмоциях?

Если нас как культуру учат быть великими, хорошо или хорошо, когда кто-то спрашивает, как у нас дела, как мы вообще сможем по-настоящему поговорить о наших эмоциях?

Было бы одно, если бы все, что мы когда-либо чувствовали, было «хорошо» или «хорошо», но это неправда.Исследователи из Калифорнийского университета в Беркли недавно обнаружили, что у нас есть 27 различных категорий эмоций. Эти категории варьируются от отвращения до триумфа и зависти.

Часто трудно отказаться от «хорошего» и «хорошего», чтобы определить, что мы на самом деле чувствуем, но исследования показывают, что в долгосрочной перспективе это ценный навык.

Ощущение словами

Одно из преимуществ обозначения наших чувств: это может помочь ослабить негативные эмоции.

Мэтью Либерман, профессор психологии Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе, называет наши эмоции «присвоением ярлыков аффектам» и определяет это как «процесс формирования ясного и отчетливого представления» об эмоции.Либерман является соавтором исследования, в котором изучалась польза для мозга от маркировки аффектов. Что обнаружили исследователи: субъекты, которые навешивали ярлыки на свои чувства, могли лучше справляться со своими негативными эмоциями, чем те, кто не навешивал ярлыки на свои чувства.

Называя наши эмоции, можно сделать негативные эмоции менее интенсивными.

Когда мы определяем свои эмоции, мы также усиливаем нашу способность принимать свои эмоции. Другое исследование, в соавторстве с Либерманом, показало, что, когда мы называем свои эмоции, мы превращаем их в нечто, что нужно исследовать, а не просто в то, что мы переживаем.Поступая таким образом, мы можем снизить интенсивность эмоции и лучше принять ее, не вступая с ней в контакт. «Вы признаете, что испытываете беспокойство, но не переживаете по этому поводу», — сказал Либерман фонду Dana Foundation.

А принятие своих эмоций — как хороших, так и плохих — может помочь нам повысить эмоциональную устойчивость. Когда исследователи из Университета Иешива изучили черты, присущие тем, кто дожил до 100 лет, они обнаружили, что здоровое чувство эмоционального выражения было ключевой чертой личности тех, кто дожил до старости.Это означает, что они могли открыто выражать эмоции и не сдерживали плохие.

Преимущества определения наших эмоций довольно очевидны. Хотите, чтобы ваши чувства были более откровенными и конкретными? Вот три совета, как это сделать.

1. Используйте «Подъем настроения»

Если сложно определить свои эмоции, визуальные эффекты часто могут помочь вам определить, что вы испытываете. Подобно тому, как врачи использовали шкалу Вонга-Бейкера ЛИЦА, чтобы помочь пациентам сообщать об уровне боли в течение многих лет (по шкале от одного до 10, насколько это больно?), Существуют визуальные инструменты, которые могут помочь любому определить их эмоциональное состояние. стоя.

Один из таких примеров: Mood Elevator. Лифт настроения был создан автором Ларри Сенном и используется деловой фирмой Сенн Делани, чтобы помочь сотрудникам лучше выражать свои чувства на работе. Визуализация лифта отображает широкий спектр эмоций: благодарность, мудрость и проницательность вверху, а также гнев, враждебность и депрессия внизу.

Это подъемник настроения, который @senn_delaney использует, чтобы помочь людям описать, как они себя чувствуют в жизни и на работе.https://t.co/pvMdsBXMV4 pic.twitter.com/Nz7dJsgscz

— Джейн Бернетт (@ JaneBurnett16) 22 августа 2017 г.

Помимо набора слов, которые помогут вам описать свои чувства, лифт также может показать вам, какие эмоции наиболее близки к вашему текущему состоянию. Например: если вы в настоящее время чувствуете нетерпение и разочарование, вы ближе к признательности, чем к полному истощению. В таком ракурсе ваши эмоции могут не казаться сдерживающими.

2. Обратите внимание на физические сигналы

Эмоции сложно определить, потому что они в основном невидимы. Подумайте об этом: вы можете увидеть синяк на колене, но не всегда ясно видите чьи-то обиженные чувства. Но, как объяснил психолог Дэвид Карузо в интервью The Atlantic , есть некоторые тонкие физические сигналы, которые могут, по крайней мере, подсказать вам, как вы себя чувствуете.

В качестве примера Карузо говорит, что вы можете замечать сигналы, «такие как напряжение — я чувствую, что моя челюсть напряжена, вокруг моих глаз напряжение.Я волнуюсь, волнуюсь, злюсь? » В своем интервью он сказал, что, как только вы связываете сигналы с эмоцией, следующим шагом будет спросить себя, каковы возможные причины этой эмоции. Возможно, вы к чему-то опаздываете, утреннее движение вызвало некоторый гнев или вы недавно прочитали эмоционально утомительную новость.

Эмоции сложно определить, потому что они в основном невидимы.

Карузо говорит, что как только вы узнаете, что вызывает ваши эмоции, вы сможете лучше справляться с ними.Вы также сможете лучше рассказать о своих чувствах.

Например: если вы заметили, что утреннее движение вызывает у вас стресс, вы можете рассказать об этом своему партнеру по работе, сказав что-то вроде: «Если вы заметили, что я раздражаюсь сегодня утром, то это потому, что мое движение на дорогах было напряженным. Надеюсь, после обеда я успокоюсь.

Дав четкий эмоциональный ярлык и его причину, он помогает окружающим лучше понять ваше поведение и настроение. Таким образом, никто не будет шептаться в комнате отдыха о том, что у вас под кожей, или неверно истолковать, что именно они изначально заставили вас так себя чувствовать.

3. Практикуйтесь в разговоре

Для некоторых людей обсуждение своих эмоций может быть таким же пугающим, как публичное выступление или столкновение с большим страхом. Чтобы привыкнуть к разговорам об эмоциях, потренируйтесь вести эти разговоры.

«Начните с кого-нибудь, кого вы знаете», — сказал Карузо изданию The Atlantic . «Надежный коллега, друг или что-то в этом роде. Начните с низкого уровня интенсивности. Не тогда, когда вы действительно в ярости, а когда вы слегка раздражены.”

Если разговор все еще кажется недосягаемым, Карузо сказал, что вы также можете попробовать сделать видео-селфи, на котором вы выражаете свои чувства (подумайте: как звезда реалити-шоу в исповедальне). Когда вы слышите и видите себя на экране, это может помочь вам оценить, что вы на самом деле чувствуете, и лучше передать свои эмоции.

Если эмоции слишком сильны, чтобы передать их, Карузо предлагает сосчитать до 10, а затем оценить свои действия или решения. После того, как вы успокоитесь, попробуйте использовать определенный словарный запас, чтобы помочь другим четко понять, где вы находитесь.

Как дела? На самом деле?

Узнав о преимуществах определения наших чувств, я решил попробовать свой собственный эмоциональный эксперимент: я поклялся честно ответить «Как дела?» на целую неделю. Я хотел узнать, честно ли я ответил о своем стрессе или тревоге, будут ли люди слушать? Или они проигнорируют мою честность и пойдут дальше?

Когда моя семья позвонила, и я ответил им «Как дела?» с «тревожно» они действительно помогли мне решить мои проблемы, и это было полезно.Вместо того, чтобы посоветовать мне избавиться от стресса, отправившись на пробежку или выспавшись, они смогли дать мне совет в моей конкретной ситуации.

То же самое произошло, когда я встретился со старым другом за кофе. Используя определенные формулировки («Я нервничаю из-за того, что я пропускаю свой предстоящий рейс за границу»), я смог поговорить об ограничении своих ненужных «а что, если» и сосредоточиться на будущих позитивных моментах.

Но откровение о моих чувствах не сработало во всех сценариях. Когда я пришел в кофейню на встречу со своим другом, бариста спросил меня: «Привет! Как дела?» за стойкой последнее, что казалось уместным, — это дать ему честный ответ.

«Хорошо, спасибо!» Я сказал перед оформлением заказа.

Американцы, вероятно, всегда будут использовать «хорошее» приветствие при быстром повседневном общении. Но я обнаружил, что эти автоматические ответы следует использовать только тогда. Когда дело доходит до разговора с друзьями, семьей или коллегами, давайте говорить искренне, конкретно и честно. Преимущества и настоящие разговоры начинаются там.

---

Читать дальше: Свобода просить о том, что вам нужно

Рекомендуемая сегодня медитация:

Как я могу заставить тебя чувствовать ?.Самый важный вопрос, который вы… | Эстер де Харон де Сен-Жермен | Thrive Global

Могу я попросить вас быть честным со мной? Вы посмотрите фото.

Это Париж. Я женщина в черном платье, парень с рыжими волосами — мой сын. Это не стоковая фотография. Я реальный человек, у меня есть настоящий 12-летний сын, который впервые видит Эйфелеву башню. Я не спрашиваю, нравится ли вам то, что я ношу. Речь не об этом.

Я просто хочу знать, что я заставляю вас чувствовать.

Почему я спрашиваю, вы хотите знать?
Поскольку ваш ответ дает мне бесценную информацию, и если вы предприниматель, стремящийся наладить подлинную связь со своей аудиторией, ответ на этот вопрос будет очень ценным.

Да ладно, вы правы. Вы понятия не имеете, кто я.

Вы только что видите женщину с телефоном в больших очках и ребенка с рыжими волосами, стоящих на мосту.Но потерпите меня и представьте — на пять минут — , что вы, , знаете меня. Например, потому что ты мой друг.

Представьте, что мы выросли вместе, и вы тот особенный друг, к которому я обратился, когда этот «тупой парень из 8-го класса сказал мне, что я ему больше не нравлюсь» и мне нужен настоящий друг.

Представьте, что вы мой клиент. Представьте, что вы женщина-предприниматель в возрасте от 30 до 70 лет, немного странная, часто необычная, очень яркая, разносторонне увлеченная, чувствительная и находящаяся на грани успеха.

Или представьте, что мы работали вместе над проектом для крупного корпоративного клиента много лет назад. И мы часами пили белое вино, после работы жаловались на глупые проекты, над которыми нам приходилось работать. Помните, как мы бы все сделали по-другому, если бы были главными?

Ты все еще со мной? Ты нас видишь?

Итак, теперь мы знаем друг друга, и совершенно неожиданно я спрашиваю вас: « Привет, у меня есть вопрос. Как я заставляю вас чувствовать? »

Скорее всего, вы посмотрите на меня и заикаетесь что-то вроде:« Хм, почему вы спрашиваете .«Да, я понимаю. Вы пытаетесь выиграть время. Итак, я скажу вам: « Что ж, мне нужно знать, потому что я создаю личный бренд. Я хочу достучаться до нужной аудитории. Но самым достоверным способом. Вот почему мне действительно нужно знать, что я заставляю людей чувствовать. Вы знаете, это тяжело!
Мне нужно слышать, что вы чувствуете, когда смотрите на меня — или когда вы думаете обо мне — это то, чего я сам не вижу. Мне нужна ваша помощь, чтобы я знал, что отличает меня от других предпринимателей ».

Это страшный вопрос? Да! Потому что многие из нас боятся ответа.Мы боимся, что люди в нашей жизни думают, что мы ничего необычного, что-то вроде простого. Может, они даже нас не любят!

Или мы боимся, что мы слишком громкие. Что мы никогда не заботимся о других. Что мы занимаем слишком много места. Что мы недостаточно надежны и что друзья и родственники скажут нам об этом, когда мы спросим: « Как я могу заставить тебя чувствовать? ’.

Но когда вы предприниматель, вам НУЖНО знать такие вещи. Клиент сказал мне: « Я знаю, что ты постоянно говоришь мне, чтобы я перестал скрываться, но я очень боюсь, что я не нравлюсь людям.’

Мы так боимся того, что думают о нас другие люди, что предпочитаем скрывать, чем слушать.

Однако на самом деле клиенты получают потрясающие ответы.

• «Ты заставляешь меня чувствовать себя в безопасности».
• «Даже если мы не говорим все время, мысли о тебе заставляют меня мгновенно чувствовать себя легче».
• «Ты заставляешь меня чувствовать, что все возможно для меня »
• « Когда я готов надеть что-то, что заставляет меня гармонировать, и я думаю о тебе, я ношу свое красное платье, чтобы выделиться.
• Ты так хорошо обо мне заботишься. Ты заставляешь меня чувствовать себя в безопасности »

Последним был мой сын, и, как и многие работающие матери, я борюсь со страхом« я никогда не делаю достаточно », и все же заставляю его чувствовать себя в безопасности!

Знание того, как вы заставляете людей чувствовать себя, поможет вам подчеркнуть эту уникальную часть себя в вашем личном бренде. Потому что так вы поможете людям , даже не задумываясь об этом.

Итак, как вы используете это в своем бизнесе?

1. Найдите как минимум 3 человек, которые хорошо вас знают, но все в разном качестве.Партнер, коллега, ваши дети, сосед, старый друг. Задайте правильный вопрос. Не спрашивай, нравлюсь ли я тебе? Или ты думаешь, что я в порядке? Также будьте готовы по-настоящему слушать.

Просто спросите: « Как я заставляю вас чувствовать? «Может быть, ответ будет примерно таким:» W ell you are a горстка! « В этом случае не уходите , а не . Мы ведь здесь имеем дело с людьми, верно? Спросите, что она или он имеет в виду под этим.
Означает ли это, что она чувствует, что вы живы или разговорчивы?
Каждая царапина в информации значима! Вы можете быть глубоко удивлены полученными ответами.

Создание вашего бренда заставляет вас внимательно и честно взглянуть на себя. И когда вы это делаете, вы часто сталкиваетесь с некоторыми довольно старыми, очень ограниченными убеждениями.

2. Посмотрите на свой бизнес, свой личный бренд, свой внешний вид, прочтите текст, посмотрите, как вы общаетесь. Посмотри на свои фото. Вы видите себя в этом?

Если три человека сказали вам, что вы заставляете их Хочу танцевать, петь и носить розовые шарфы , и вы показываете нам как мисс Манипенни, что-то не так.

3. Если вы чувствуете, что вам нужна небольшая помощь. Мне нравится поддерживать , вы создаете подлинный личный бренд , и вы очень рады присоединиться к . Между прочим, это бесплатно.

4. Если вы спрашивали людей и получили ответы, поделитесь ими под статьей. Желаю вам много прекрасных бесед и приготовьтесь к большим сюрпризам.

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ ко мне здесь

Ответы на вопрос: Как дела?

Не стесняйтесь отвечать на вопрос «Как дела?» в английском разговоре.Это видео дает вам несколько вариантов ответа и учит, как использовать правильный ответ в зависимости от вашего настроения.

YouTube заблокирован? Нажмите здесь, чтобы посмотреть видео.

Видео Текст:

В этом видео с произношением американского английского мы рассмотрим ответы на фразу «Как дела?»

Это один из самых распространенных вопросов, которые вам задают при встрече или встрече с кем-то, кого вы знаете.Если английский не является вашим родным языком, может быть сложно быстро найти ответ. В этом видео мы рассмотрим различные способы ответа на этот вопрос.

Самый частый ответ — «хорошо». Давайте посмотрим на несколько примеров.

— Привет, Рэйчел! Как дела?
— Хорошо!

— Привет, Аарон!
— Эй! Как поживаешь?
— Хорошо! Как дела?
— Хорошо!

Хорошо. Если вам нужен простой и быстрый ответ, это лучший вариант. Это позитивно и продвигает вас вперед в разговоре.Если вы хотите запомнить только один ответ, пусть он будет «хорошим».

— Как дела?
— Хорошо.
— Где ты хочешь поесть?

Или как там. Готовы перейти к следующей теме после обмена «Как дела?» «Хороший.»

Хорошо — сделайте G согласным так, чтобы задняя часть языка касалась мягкого неба. Идти-. Затем UH, как в PUSH гласной. Губы для этого немного расширяются, а челюсть немного отвисает. Язычок приподнимается сзади, а кончик немного отодвигается, так что он не полностью продвигается вперед.Хороший.

Что вы заметили в D? Хороший. Я его не выпускаю, хорошо, дд, дд. Но я остановил воздух и не выпускаю его, хорошо. Это наиболее естественный способ произнести последнюю букву D. Вы помещаете язык в положение для буквы D, вы произносите голосовые связки: dd, dd, dd, и все. Хороший. Вы также можете сказать: «Я в порядке», но чаще встречается просто «хорошо».

Вы также можете ответить «Как дела?» со словом «хорошо». Это менее позитивно, чем «хорошо». Это своего рода означает «средний».Ты не великий, не ужасный. Ты в порядке. Начните с согласной F, нижняя губа до низа передних верхних зубов. Fi-. Затем идет дифтонг AI, для начала опустите челюсть, а затем снова расслабьте челюсть, пока передняя часть языка тянется к нёбу. отлично. Теперь языку нужно просто перевернуться к нёбу. Он должен оставаться действительно широким и плоским, чтобы можно было расслабить спину. Хорошо хорошо. Или я в порядке.

— Как дела?
— Хорошо.

Вы также можете сказать «отлично!» или «Я молодец!» Это, как вы, возможно, догадались, более положительный ответ, и вы можете продолжить его, объяснив, почему дела идут хорошо.

— Я молодец! Я только что закончил большой проект, который меня напрягал.

Отлично! Он начинается с группы согласных GR, гр. Ваши губы могут начать окружать букву R в начале этого слова, это не повлияет на звук G, гр-. Для G задняя часть языка тянется к мягкому нёбу.

Для звука R передняя часть языка быстро тянется назад и вверх, а задняя часть отпускается.

Grr–. Grr–.

Вы можете увидеть, как губы окружены. Gr-. Grea-. Теперь у нас есть AY, как в SAY дифтонг. Убедитесь, что у вас отвисла челюсть. Большой! Хорошо, что происходит? Что случилось с Т? Как и D, T — это согласный звук. Обычно мы не говорим финал, выпуск, когда он стоит в конце предложения. Отлично отлично. Просто останови воздух. Вы можете переместить язык в положение для буквы T, но не отпускайте его.Большой! Эта остановка делает слово резким и лестным. Большой. Это отличает его от «серого», который имеет более округлую форму и не имеет резких остановок. Резкая остановка делает T. Great.

Если у вас не все хорошо и вы не хотите об этом говорить, вы можете сказать «хорошо». Но если вы действительно хотите поговорить об этом, вы можете сказать «не очень хорошо» или «не очень хорошо».

— Привет, Рэйчел, как ты?
— Не очень хорошо. Меня беспокоит работа.

Не хорошо. Или не очень хорошо. Что вы заметили в букве «НЕ»? Это Stop T, как «отлично!».Я только что прослушал в сети около 10 видеоклипов с этой фразой, и у всех есть эта остановка T. Не-, не-. Итак, вы начинаете говорить «нет» и отключаете себя. Перережьте воздух в горле. Нет нет-. Нехорошо. Не так хорошо, как хотелось бы. Вам даже не нужно перемещать язык в положение T. Вы можете просто остановить воздух. Почему буква T произносится именно так? Это не конец предложения. Нет. Он произносится так, потому что следующий звук — согласный, [s] в «не очень хорошо» и [g] в «не очень хорошо».

Послушайте, как Джен в этом примере говорит «плохо».

— Как у вас дела сегодня?
— Хорошо. Как дела?
— Не хорошо.
— Привет, Рэйчел! Как дела?
— Не очень хорошо.

Итак, у вас есть четыре разных способа ответить на вопрос «как дела?» «Хорошо» — типичный положительный ответ. Больше не нужно говорить. «Хорошо» менее позитивно, но, опять же, это все, что вам нужно сказать. Обычно вы не уточняете. «Отлично!» Означает, что вы лучше, чем обычно, и вы можете сказать, почему.«Не хорошо» или «не очень хорошо», конечно, отрицательно, и вы захотите уточнить и объяснить, почему все не так хорошо.

Примечание. Если кто-то спрашивает вас об этом, вы обычно даете ответ, а затем возвращаете вопрос: Хорошо, как дела?

Как дела? Как я произношу «есть» в этом предложении? Я уменьшаю это. Err. Howerr — Посмотрите видео о сокращении ‘are’. Также не забудьте посмотреть это видео о том, как приветствовать американцев и как произносить «как дела». Идите и нажмите один, чтобы посмотреть его сейчас! Ссылки также есть в описании видео ниже.

Если вы новичок в Rachel’s English, добро пожаловать. На моем канале YouTube есть более 500 видео, которые помогут вам лучше говорить на американском английском. Нажмите здесь, чтобы посетить мой канал и подписаться. Или посмотрите этот плейлист, чтобы начать просмотр моих видео. Ссылка также есть в описании ниже.

Кроме того, у меня есть отличная электронная книга — 290 страниц с двумя с половиной часами аудио. В этой книге подробно описан мой метод изучения произношения американского английского. Он систематизирует сотни моих онлайн-видео по пути от начала до конца, чтобы помочь вам говорить красиво и естественно.Щелкните здесь или в описании ниже, чтобы получить дополнительную информацию и приобрести копию. Вы будете получать бесплатные обновления книги на всю жизнь.

Вот и все, и большое спасибо за использование Рэйчел английского.

Видео:

«Как вы относитесь к работе в коллективной среде?»

Компании часто просят своих сотрудников работать в команде. Вопрос собеседования: «Как вы относитесь к работе в команде?» теперь это распространенный вопрос на собеседовании, и вы должны ожидать его, когда идете на собеседование.

Что на самом деле хочет знать интервьюер

Работодателям, независимо от отрасли, нужны работники, способные успешно работать в команде. Во время собеседований они попытаются определить, можете ли вы эффективно работать совместно с другими. Поэтому ожидайте услышать вопрос вроде: «Как вы относитесь к работе в командной среде?»

Наряду с типичными вопросами собеседования ваш интервьюер может спросить о вашем прошлом опыте работы с похожими вопросами, такими как: «Расскажите нам о времени, когда вы успешно работали с командой в командной среде.”

Чтобы правильно ответить на эти вопросы, вам нужно будет привести конкретные примеры того, как вы работали с другими в прошлом и добивались успешных результатов.

Ниже вы найдете советы о том, как отвечать на вопросы о работе в команде, а также примеры ответов.

Как ответить на вопрос собеседования «Как вы относитесь к работе в командной среде?»

Независимо от того, как сформулирован вопрос, вы хотите использовать примеры из своего прошлого, чтобы показать, что вы хорошо работаете в командной среде.Вопросы, в которых основное внимание уделяется примерам из вашего прошлого, называются вопросами поведенческого интервью.

Вопросы поведенческого собеседования — это вопросы, в которых интервьюеры ищут конкретный пример вашего прошлого опыта работы. Примеры поведенческих вопросов собеседования включают: «Расскажите мне о случае, когда вы справились с конфликтом» и «Дайте мне пример того, когда вам нужно было решить проблему творчески». Изучение вашей истории работы — это способ для работодателя узнать, подходите ли вы для новой работы.

Когда вас спрашивают о командной работе, выберите пример времени, когда вы работали в командной среде. Если у вас мало опыта работы, вы можете привести пример из школы, клуба или волонтерской работы. Вспомните конкретное время, когда вы очень хорошо работали в команде или помогли достичь командных целей.

Отвечая на вопрос, вы можете использовать методику ответа на собеседование STAR:

• Ситуация : Опишите контекст или ситуацию. Объясните, где и когда вы работали в этой конкретной команде.
• Задача : Объясните миссию команды — опишите проект, над которым вы работали, или какую командную работу вам пришлось выполнять. Если в группе возникла проблема, объясните эту проблему или вызов.
• Действие: Опишите действия, которые вы предприняли для завершения совместной работы или решения проблемы.
• Результат: Наконец, объясните результат предпринятых действий. Подчеркните, чего достигла ваша команда или чему вы научились.

Примеры лучших ответов

Вот несколько примеров хороших ответов, которые вы можете использовать для составления собственного ответа.

Я считаю, что могу внести большой вклад в командную среду; Мне нравится помогать решать групповые проблемы с помощью исследований и общения. Например, во время планирования крупного мероприятия наша команда изо всех сил пыталась решить, как обустроить комнату. Вместо того чтобы спорить о личных предпочтениях, я провел небольшое исследование, используя отраслевые отраслевые публикации, посвященные планированию мероприятий, чтобы найти информацию о лучшем помещении для обслуживания клиентов для нашего типа мероприятий. Поделившись результатами исследования и обоснованием, мы с коллегами согласились, что это лучший подход, и у нас получилось отличное мероприятие.Удовлетворенность клиентов выросла на несколько процентных пунктов по сравнению с мероприятием прошлого года.

Расширять

Почему это работает: Кандидат не только говорит, что ему нравится командная среда, но и приводит пример этого, основанный на проблеме, решенной для группы посредством исследования.

Мне нравится работать в команде, и я хорошо лажу с людьми. В моем прошлом опыте работы я реализовал систему, которая помогает организовать общение между моими коллегами, чтобы повысить производительность нашей команды.Это помогло нам легче делегировать задачи, что привело к более ранним срокам выполнения.

Расширять

Почему это работает: Заявитель не только заявил, что ему нравится групповой подход, но и разработал систему, позволяющую улучшить общение между членами группы.

Предпочитаю командную работу. Разные члены команды вносят свой вклад в разные точки зрения, и синергия между членами команды может дать творческие и продуктивные результаты. Мне нравится помогать выявлять уникальные навыки разных членов команды.Например, недавно я работал над большим групповым проектом, в котором один или два интроверта не делились своим мнением с группой. Я предложил разбить нашу большую группу на более мелкие команды для мозгового штурма. В этих небольших командах более тихие участники стали более громкими и делились некоторыми потрясающими идеями. Эти идеи стали частью нашей стратегии и помогли нам успешно завершить проект.

Расширять

Почему это работает: Кандидат представляет хорошую перспективу работы в команде и способы вовлечения всей команды.

Советы для лучшего ответа

Приведите примеры. Чтобы ответить на вопрос, вы должны проиллюстрировать интервьюеру на примерах из своего прошлого, когда вы успешно работали в команде и как вы это делали.

Используйте методику интервью с ответом STAR. Этот метод собеседования позволяет вам объяснить ситуацию, задачу, действие и ответ относительно вашего опыта работы в команде.

Объясни. Используйте пример из своей предыдущей работы, чтобы объяснить интервьюеру, почему вам нравится командная работа.

Чего не говорить

Не трогайте командную работу. Если вам не нравится работать в команде, возможно, вы идете на собеседование не на ту работу.

Не говори о том, чтобы быть интровертом. Если вы застенчивы, интроверт или никогда не работали в команде, не упоминайте свои личные качества. Попробуйте найти пример, когда вы работали с другими, например, в школе, на волонтерской работе или в другом месте.

Возможные дополнительные вопросы

• Вы предпочитаете работать независимо или быть частью команды? — Лучшие ответы
• Были ли у вас трудности при работе с менеджером? — Лучшие ответы
• Что вы можете сделать для этой компании? — Лучшие ответы

Ключевые выводы

Подготовьте ответ: Когда вы подготовлены, гораздо легче отвечать на вопросы. Большинство работ предполагают командную работу на определенном уровне, поэтому знайте, как вы отреагируете.

Поделиться примерами: При ответе на вопрос подготовьте пример из предыдущей работы или других обстоятельств, где вы эффективно действовали в командной ситуации, прежде чем идти на собеседование. Практикуйте свой ответ.

Сохраняйте позитивный настрой: Будьте позитивными, но честными. Если работа в команде вам не подходит, подумайте о других ролях, которые могут подойти лучше.

8 шагов, которые помогут вам ответить на вопрос «Что у меня хорошо получается?» — Зиппия

Пытаться понять, чем вы хотите заниматься в своей жизни, само по себе достаточно сложно.Еще сложнее становится, когда вы бьетесь головой о стену, пытаясь понять, в чем именно вы хороши.

Прежде чем у вас сотрясение мозга, сделайте глубокий вдох и поймите, что это вопрос, который каждый задает себе в какой-то момент своей жизни. Каждый хочет хорошо разбираться в том, чем он увлечен, а многие люди даже не знают, что именно это такое.

Определение своих сильных сторон и того, в чем вы хороши от природы, — отличный способ понять, чем вы увлечены.Вы даже можете обнаружить, что эти сильные стороны могут направить вас на карьерный путь, который позволит вам преследовать эти увлечения.

Почему важно знать свои сильные стороны

Когда вы от природы в чем-то хороши, у вас больше шансов, что вам это понравится. В то время как успешная карьера требует большого упорства, природные способности могут значительно облегчить путь к вершине.

Конечно, это также помогает, если вы увлечены своей сферой деятельности и своей ролью. Но когда становится легче добиваться успеха в повседневной жизни, вам будет легче сохранять мотивацию — надеюсь, страсть или, по крайней мере, стремление улучшить свои природные сильные стороны унесет вас оттуда.

То, в чем вы хороши, может не сразу быть очевидным или актуальным для профессии. Но при более внимательном рассмотрении вы обнаружите, что, казалось бы, несущественные навыки и таланты могут иметь важное значение для профессионального развития.

Продолжайте читать, чтобы узнать, как понять, в чем вы хороши и как вы можете превратить это в карьеру.

1. Подумайте о том, какие навыки помогли вам добиться успеха

Подумайте о своей прошлой работе, волонтерстве и образовательном опыте.Какие задачи вы выполнили хорошо, а какие понравились вам больше всего? Подумайте о ситуациях, которые бросили вам вызов — какие из них вам удалось пережить, которые заставили вас почувствовать себя наиболее успешным или заслужили признание?

Если есть общая черта между любыми из этих задач или навыков, вы можете подумать о том, чтобы заняться ими и найти отрасль или должность, для которых эти навыки подходят.

Например, если вы чувствуете особый энтузиазм, участвуя в сборе средств, и случайно оказались прирожденным лидером, возможно, у вас была бы фантастическая карьера, работая координатором по сбору средств.

2. Подумайте, какие занятия или навыки делают вас сильнее

Иногда наши сильные стороны делают именно то, что они должны делать — они заставляют нас чувствовать себя сильными и помогают нам добиться успеха. Подумайте, какие задачи вы выполняете, когда чувствуете стресс или подавленность и просто хотите почувствовать, что снова все под контролем.

Постарайтесь обратить внимание на моменты, когда вы чувствуете себя бодрым или успешным — эти моменты могут быть результатом того, что вы использовали свои природные таланты.

Также подумайте, в чем заключаются ваши природные любопытства.Если вы обнаружите, что пытаетесь узнать больше о теме без причины, кроме внутренней мотивации, это может быть хорошей темой для открытия нового таланта. По крайней мере, это может указать, какие навыки вы хотите изучить и улучшить.

Советы эксперта по ответу на вопрос «Что у меня хорошо получается?»

Подумайте, что такое ваше «закрепляющее убеждение» — то, как я определяю «закрепляющее убеждение»: убеждение, которого вы придерживаетесь о себе и своих способностях, которое, как вы с уверенностью знаете, является правдой.Например: допустим, вы считаете, что хорошо пишете. Вы знаете это, без тени сомнения, потому что в прошлом вы написали несколько статей, которые получили много положительного внимания со стороны людей в вашей жизни, были представлены в публикации или, может быть, они просто передали именно то, о чем вы думали, и какое сообщение вы хотели донести, что вы им так гордились. Когда вы верите во что-то так сильно, эта вера непоколебима — сколько бы людей ни говорили вам: «У вас плохое письмо», это не имеет значения, потому что вы им не верите.Вы ЗНАЕТЕ, что вы талантливый писатель. Помните, что это вполне нормальная человеческая реакция — сразу же почувствовать панику, замешательство, разочарование или тревогу, когда нам задают более глубокие вопросы, которые действительно заставляют нас задуматься. Принятие во внимание нашей «якорной веры» поможет нам обосноваться и укажет нам правильное направление.

Подумайте о том, чем вам нравилось заниматься на предыдущей работе. Если у вас еще не было работы, ничего страшного! Вы по-прежнему можете думать о том, чем вам нравилось заниматься в школе, на стажировке или даже с друзьями.Вы — друг-экстраверт в своей группе, который любит планировать все свои прогулки? Возможно, вы захотите рассмотреть возможность планирования мероприятий. Вам действительно понравилось разбираться в таблицах в вашей команде? Возможно, вы захотите найти работу в области бухгалтерского учета или финансов.

О чем ты не можешь перестать говорить? Если вы обнаружите, что можете часами говорить на определенную тему, это может быть отличным показателем для карьерного роста! Допустим, вы уже много знаете о здоровье и питании и разговариваете со своими друзьями и семьей о том, как они могут улучшить качество своей жизни с помощью плана питания или программы тренировок.Возможно, вы захотите рассмотреть возможность работы в сфере здоровья и хорошего самочувствия!

Взгляните на свое резюме. Есть ли какие-то темы в ваших предыдущих вакансиях? Есть ли вещи, которые вам очень сильно запомнились, которые вы могли бы сгруппировать в список «Я никогда не хочу делать это снова»? Помните, что честно определить то, что вам не нравится, так же важно, как и то, что вам нравится.

3. Что приходит к вам естественным образом?

Легко упустить из виду наши природные таланты, особенно если вы думаете, что каждый может их реализовать, или если вы просто не обращаете внимания на это, как на то, что вы всегда могли делать — просто потому, что что-то приходит к вам естественным образом, не означает, что это дается легко. другим, или что ваши таланты не имеют ценности.

Когда вы естественным образом делаете что-то хорошо, легко непреднамеренно игнорировать это. Будьте внимательны и слушайте комплименты, которые вы обычно отклоняете — они могут стать ключом к выяснению ваших основных сверхспособностей.

4. Обратите внимание на то, как вы проводите свободное время

Здесь мы говорим вам, что ваше тщательное планирование действительно принесет пользу вашему будущему. Размышления о своих хобби и занятиях, которыми вы обычно занимаетесь, — отличный способ выяснить свои природные сильные стороны и навыки.

В течение недели подумайте о пяти вещах, которые вам нравится делать, и подумайте, почему они вам нравятся. Запишите их и отметьте конкретные задачи и то, почему они вам подходят.

Например, если вы каждую неделю выделяете время на то, чтобы писать в течение часа, и у вас есть блог, который вы регулярно обновляете своими творческими статьями и комментариями, то, возможно, ваши природные таланты — это ваши способности определять приоритетность своего времени, коснитесь в свое творчество и работать автономно.

5. В чем вы были хороши в детстве?

Подумайте о занятиях и хобби, которые вам нравились в молодости, которые вам легко дались — они могут раскрыть врожденный талант.

Например, вам нравилось писать одноактные пьесы и исполнять их перед первоклассниками? Если да, то, возможно, вам стоит продолжить карьеру драматурга, режиссера или актера.

Мы не всегда развиваем наши природные таланты, но это не значит, что их еще нет.Вспомните, чем выделялись ваши учителя, родители и наставники, когда вы были моложе. Вам будет легче развить эти качества, чем большинству людей.

6. Спросите других, что они думают, что у вас хорошо получается справиться с

Отличный способ выяснить свои природные сильные стороны — спросить других. Спросите у людей, которые хорошо вас знают, кому вы доверяете, и уважайте то, что, по их мнению, у вас хорошо получается.

Поговорите с людьми, которые вас хорошо знают, с людьми, с которыми вы работали, и с бывшими руководителями или профессорами.Спросите их, в чем, по их мнению, ваши сильные стороны, когда они увидели, что вы процветаете, какая карьера, по их мнению, соответствует вашей личности и природным талантам, и спросите их, почему.

Иногда бывает трудно сделать шаг назад и объективно оценить самих себя; Постороннее мнение может помочь вам взглянуть на себя немного по-другому.

Кроме того, вы можете использовать онлайн-тесты личности и карьеры, чтобы узнать, в чем заключаются ваши сильные стороны.

7. Ищите паттерны

Спрашивая других о том, что, по их мнению, являются вашими сильными сторонами, и отмечая, какие навыки вы используете в свободное время, обращайте внимание на любые характеристики или сильные стороны, которые часто упоминаются другими или на которые вы замечаете, что тратите много времени.

Навыки и хобби, которые возникают чаще всего, вероятно, являются вашими сильнейшими сторонами. Некоторые из этих сильных сторон могут быть связаны — если да, попробуйте подумать о профессиях, в которых эти навыки могли бы работать вместе.

Например, если многие из ваших друзей говорят, что вы хорошо разбираетесь в деталях, и вы замечаете, что тратите много времени на организацию вещей в своей комнате, возможно, вы могли бы сделать успешную карьеру в качестве куратора искусства.

8. Сохраняйте открытый разум

Некоторые отзывы, которые вы слышите от людей о своих сильных сторонах, могут вас удивить, и это нормально.Не игнорируйте аспекты своей личности, которые вы никогда раньше не считали сильными сторонами — эти неожиданные качества могут помочь вам добиться успеха в работе или отрасли, которую вы даже не задумывались исследовать.

Что у вас хорошо получается по сравнению с тем, чем вы увлечены

В идеальном мире то, что у нас хорошо получается, и то, чем мы увлечены, всегда идеально согласовывалось.

Хотя между ними обычно существует много общего, важно различать значения.Потому что вы можете начать карьеру, которой вы очень увлечены, только для того, чтобы обнаружить, что ваши таланты на самом деле там не преуспевают.

Что у вас хорошо получается?

• Природные способности. Нравится вам это или нет, но вы от природы в чем-то хороши. Вы либо более эффективно, либо более эффективно выполняете определенные задачи, справляетесь с ситуациями или применяете знания. Хотя иногда вы будете бороться, в целом вы будете совершенствоваться быстрее, чем другие.

• На основе знаний. Большую часть знаний можно получить, но если вы в чем-то хороши, вы сможете учиться без особых усилий. Если это что-то вроде математики или естественных наук, вы, вероятно, сможете понять более сложные темы с помощью дедуктивного мышления.

• Вы получили признание. Если вы примените свои навыки, вы не сможете скрыть свой природный талант. Люди будут узнавать, оценивать и комментировать то, что у вас хорошо получается, даже если вы не говорите об этом.Не расстраивайтесь из-за этого; принимать похвалу и полагаться на свои сильные стороны — не высокомерие.

Чем вы увлечены

• Уровень навыка не важен. Ваши увлечения — это не обязательно то, в чем вы разбираетесь. Вот почему следование своим увлечениям — не лучший рецепт выбора карьеры — вам также нужно принимать во внимание свои таланты.

• На основе процентов. Возможно, вам нелегко уловить свои страсти, но ваша любовь к ним, тем не менее, поможет вам добиться успеха.Вы будете находить творческие, возможно, неэффективные решения проблем по мере их возникновения.

• Искренне мотивированные. Многие люди также внутренне мотивированы тем, что у них хорошо получается. Однако в отношении страстей внутренняя мотивация является частью определения. Вы делаете это независимо от того, признаны вы за это или нет. Удовольствие, которое вы получаете от выполнения определенной задачи, стоит больше, чем любое внешнее вознаграждение.

Последние мысли

Если вы пытаетесь понять, чем вы хотите заниматься всю оставшуюся жизнь, выяснение того, в чем вы хороши, — это отличное место для начала.

Вы можете обнаружить, что ваши увлечения на самом деле являются ценными сильными сторонами, которые вы можете использовать для начала карьеры, или можете узнать, что у вас есть талант, которого вы даже не замечали раньше.

Определив свои сильные стороны, просмотрите раздел о необходимых навыках в списках вакансий, которые, по вашему мнению, могут вас заинтересовать. Если вы обнаружите, что ваши сильные стороны совпадают с потребностями работы, которая вам нравится, вы можете просто найти работу своей будущей мечты.

Никогда не упускайте возможность, которая подходит именно вам.
Начать

Что мне делать, если кто-то ответит на мой вопрос? — Справочный центр

Что мне делать, если кто-то ответит на мой вопрос? — Справочный центр — Stack Overflow на русском

Решите, полезен ли ответ, а затем …

1. Проголосуйте за (если вы получили соответствующее право голоса).Проголосуйте за полезные и хорошо проработанные ответы и отвергайте те, которые не являются полезными. Другие пользователи также проголосуют за ответы на ваш вопрос.

2. Принять . Как спрашивающий, у вас есть особая привилегия: вы можете принять ответ, который, по вашему мнению, является лучшим решением вашей проблемы.

Чтобы принять ответ:

• Выберите один ответ, который, по вашему мнению, является лучшим решением вашей проблемы.
• Чтобы пометить ответ как принятый, щелкните галочку рядом с ответом, чтобы переключить его с серого на заполненный.
• Вы можете изменить принятый ответ или просто отменить его в любое время.

Ответ не обязателен; не чувствуйте себя обязанным принимать первый полученный ответ. Подождите, пока вы не получите ответ, который хорошо отвечает на ваш вопрос.

Пожалуйста, сделайте , а не , добавьте комментарий к вашему вопросу или ответу, чтобы сказать «Спасибо». Комментарии предназначены для запроса разъяснений, оставления конструктивной критики или добавления релевантной, но незначительной дополнительной информации, а не для общения.Если вы хотите сказать «спасибо», проголосуйте за ответ этого человека или примите его, или просто заплатите вперед, предоставив отличный ответ на чей-то вопрос.

Stack Overflow лучше всего работает с включенным JavaScript

Ваша конфиденциальность

Нажимая «Принять все файлы cookie», вы соглашаетесь, что Stack Exchange может хранить файлы cookie на вашем устройстве и раскрывать информацию в соответствии с нашей Политикой в ​​отношении файлов cookie.

Принимать все файлы cookie Настроить параметры

.