Как девушку возбуждать быстро: как сделать так, чтобы девушка всегда вас хотела?

Как быстро возбудить девушку

Как уже говорилось, чтобы доставить девушке колоссальное удовольствие в постели и довести ее до оргазма, прежде мужчине необходимо подготовить свою партнершу и как следует возбудить.
Для мужчины возбуждение женщины не всегда легкая задача, иногда даже не выполнимая. Далее мы расскажем о некоторых универсальных методах.

Cодержание статьи:

 

Внешний вид мужчины

Шанс произвести первое впечатление дается лишь раз – при встрече, оно остается в памяти на длительное время. Нужно быть осторожным в выражениях, уместно шутить, проявить интерес к девушке и главное заинтересовать ее. При повторных встречах женщина всегда будет опираться на свое мнение составленное при первой встрече.

Девушки всегда чувствуют запах и в первую очередь обращают внимание на опрятность ухажера.

Первостепенной задачей является понравиться девушке внешне. Если вы будете иметь неопрятный вид: грязная обувь, мятая одежда, неприятный запах изо рта и подмышек шансы сразить представительницу прекрасного пола близки к нулю. Примите душ, побрейтесь, воспользуйтесь туалетной водой и зубной нитью.

Интимная обстановка

С образом галантного кавалера справились, теперь следует задуматься над местом встречи. Желательно создать романтическую атмосферу, женщина оценит данный жест. Приглушите освещение, либо поставьте свечи, красиво обставьте стол, включите легкую и мелодичную музыку. Такой подход повысит Ваши шансы на успех, ведь девушка должна расслабиться, почувствовать себя уютно и в безопасности. Шумная и сумбурная обстановка вряд поли способствует тому, что женщина готова будет к интимной близости.

Возбуждающие слова для девушки

Как всем известно женщины любят ушами. Примите данный фактор во внимание. Говорите ей комплименты, шепчите нежные слова на ушко, при этом голос должен быть спокойным и мягким. Если вы сидите достаточно близко можете говорить шепотом как она хороша и сексуальна. Обойдитесь без лести, женщины чувствуют когда Вы лжете, главное быть искренним и заинтересованным.

Женщины любят поговорить, а еще больше любят когда их внимательно слушают. Не стоит обсуждать какой сложный у вас выдался день, что вы сегодня ели на обед или какие неисправности Вашего автомобиля Вас беспокоят. Выясните, что ей интересно, какие у нее предпочтения и взгляды. Это поможет вам понять какая она личность и действовать в дальнейшем. Одни любят более настойчивых мужчин, других же слишком активные действия могут спугнуть и в итоге позитивного окончания Вам вряд ли стоит ждать.
Внимательно следите за ее реакцией и движениями. Существуют невербальные сигналы, которыми женщина сама о том не задумываясь демонстрирует симпатию. Если она с интересом ведет с вами беседу, смотрит в глаза, играет пальцем с волосами и не убирает руки при вашем касании, вы на верном пути.

Прикосновения к девушке

Следующий этап – это легкие прикосновения. Данный способ более эффективен, чем принято думать и поможет

быстро возбудить девушку. Шея, плечи, грудь, тыльная сторона руки, запястья и пальцы, все эти части тела являются эрогенными зонами. Каждая представительница слабого пола положительно воспримет ласки, быстро возбуждается и станет более податлива. Главное – не торопитесь. Спешить некуда, Ваши движения должны быть нежными и медленными.

Если обстановка позволяет, можете сделать женщине легкий массаж. Мягкие и нежные прикосновения к плечам и шее помогут девушке расслабиться и повысят Ваши шансы на успех.

Возбудить девушку поцелуем

Женщины так же крайне положительно реагируют на поцелуи. Ласкайте шею и уши, при этом не забывайте о приятных словах.
Одни лишь поцелуи в засос способны возбудить девушку до предела, главное не гнаться на всех парах и не пытаться засунуть язык ей поглубже в горло. Большинству женщин требуется некоторое время, чтобы расслабиться и настроиться на интимную близость. Поэтому будьте обходительны и терпеливы.

Главное в этом деле это внимание к деталям и взаимопонимание. В люди индивидуальны, поэтому с одной может крайне положительно подействовать один способ, а другой это вовсе не понравится. Поэтому мужчина должен научиться чувствовать свою партнершу и ее желания в данный момент. Не давите на девушку, будьте обходительны и в тоже время уверенны в себе, она это почувствует.

Видео: Как возбудить девушку

Читайте также:

ТОП-6 способов быстро возбудить женщину

Есть такая народная мудрость о мужской и женской сексуальности: «Мужчина не всегда может, но всегда хочет, а женщина не всегда хочет, но всегда может».

Действительно, чтобы у мужчины вспыхнуло желание ему часто достаточно лишь подумать о сексе, а вот женщине для возбуждения нужно, чтобы совпало множество факторов, иначе во время секса она будет просто смотреть в потолок и ждать, когда это закончится. Конечно, возбуждать нас, женщин, задача мужская, нет холодных женщин, есть недостаточно опытные и старательные мужчины. Но ведь это в наших интересах, поэтому, как говорится, не будем ждать милости от природы, а возьмем ситуацию в свои руки.

Читайте также: На стуле с комфортом: как сделать ЭТО без кровати

1. Больше секса. Не только в реальности, но и в мыслях. Думайте, представляйте и фантазируйте в течение дня. Ведь мужчины не считают со своей стороны изменой легкий флирт и разглядывание аппетитных форм. Берите с них пример. Флиртуйте и смотрите на симпатичных мужчин вокруг, думайте как это могло бы быть. В этом нет ничего предосудительного. Такие «тренировки» позволят вам быстро «включать» свое возбуждение в нужный момент.

2. Тренировка интимных мышц. При упражнениях для тренировки интимных мышц, или вумбилдинга, улучшается кровообращение в органах малого таза – это способствует не только быстрому возбуждению, но и достижению оргазма. Ведь женский оргазм ни что иное как расслабление интимных мышц после крайней степени их напряжения. То есть чем сильнее напряжение, тем ярче следует оргазм. Балуйте свое тело. Чтобы усилить чувственность, раскрыть свою сексуальность, нужно баловать свое тело всеми возможными способами. Например, взять за привычку посещать раз в неделю релакс-массаж или СПА-салон. При этом важно прислушиваться к малейшим ощущениям в теле. А не думать во время сеанса массажа о том, что приготовить на ужин. Можно устроить себе сеанс чувственности на дому. Надеть красивое белье, зажечь свечи и подвигаться перед зеркалом. Что вы чувствуете при этом? Посмотрите как прекрасно и женственно ваше тело. Налейте себе теплую ванну с любимыми ароматическими маслами. Погрузившись в нее начните медленными движениями прикасаться к своему телу. Гладьте себя от плеч до стоп, прислушиваясь как отзывается тело на прикосновения. Уже через несколько регулярных сеансов вы почувствуете изменения. 

3. Секстинг. В течение всего дня пишите любимому сообщения эротического характера. К вечеру вы оба будете готовы наброситься друг на друга в порыве страсти. 

   Читайте также:  Минет как искусство: 7 рекомендаций от опытных зарубежных специалистов

4. Оставьте место для спонтанности. Секс по расписанию со временем наскучивает и начинает восприниматься как некая повинность. Чтобы этого избежать время от времени устраивайте себе встряски, секс-уикенды, не отказывайтесь от утреннего незапланированного секса.

5. Экспериментируйте. Сексуальный навык, как и любой другой, можно совершенствовать до бесконечности. Поэтому не останавливайтесь на достигнутом пробуйте новые позиции, секс-игрушки и т. д., одним словом, экспериментируйте.

6. Разговаривайте с партнером. Не стесняйтесь обсуждать с партнером свои планы на секс, эротические фантазии и желания. Тактично отнесись к его фантазиям. Даже если сразу они не вызовут у вас восторга, не стоит категорически отказываться. Обдумайте сказанное в одиночестве, возможно его желания вызовут у вас сильное возбуждение, просто вы считаете, что «приличные девушки так не делают» и боитесь, что если согласитесь на это, он будет считать вас развратной. Снимите социальные маски и наслаждайтесь близостью!

Напомним также 5 секретов тихого секса: как сделать это, если нельзя шуметь.

Как быстро возбудить девушку 🚩 как соблазнить женщину весы 🚩 Секс

Первое свидание с девушкой

Для многих наверняка знакома ситуация, когда во время свидания возникает много близких для разговора тем, взаимная симпатия, однако после всего этого более активные действия так и не происходят. И в данном случае иногда возникают вполне логичные вопросы: «Когда наконец-то можно к ней прикоснуться? Как, а главное — когда поцеловать?» Поцелуй во время первого свидания играет важную роль. И если подходящий момент так и не произошел, вам приходится прощаться до следующей встречи. И если и последующие свидания пройдут в том же духе, ваша девушка может решить, что рядом с ней находится замкнутый и стеснительный мужчина, и отношения закончатся, так и не дойдя до близости.

Что делать мужчинам, чтобы быстро вызвать у девушки возбуждение?

Уже доказано, что для женщин секс точно так же важен, как и для мужчин. Самое большое препятствие, которое не позволяет дамам признаться в своих желаниях – мнение окружающих об их легкодоступности.

Женщины предпочитают мужчин, уверенных в себе, и даже более того — наглых и напористых. Они не должны спрашивать у своей спутницы разрешения на объятия или поцелуй.

Самое главное, чтобы это проходило ласково и уверенно.

После того как отношения стали уже более доверительными и теплыми, можно приступать к активным действиям. А сделать это проще всего при помощи слов, нежных прикосновений и поцелуев.

Возбуждайте женщину нежными прикосновениями. Делать это надо очень деликатно и ласково. При этом ориентироваться нужно на реакцию вашей дамы. Если после того, как мужчина обнимает свою спутницу за талию или кладет руку ей на ногу, она отдаляется, это может означать только одно – еще слишком рано для близости. Прикосновения должны сопровождаться общением и комплиментами.

Кроме того, вы можете возбудить девушку разговорами о сексе. В данном вопросе стеснение абсолютно неуместно. Женщины очень даже приветствуют такую тему для разговоров. И те мужчины, которые не говорят об этом со своей избранницей, очень многое теряют. К примеру, можно поделиться впечатлениями о первом сексуальном опыте, о каких-либо курьезах, собственных предпочтениях.

Однако обсуждать такую интимную тему можно не на первом и втором свидании, а только тогда, когда отношения уже достаточно окрепли.

Возбуждайте девушку поцелуями. Первый поцелуй обязательно должен быть нежным и естественным. Это — символ продолжения взаимного общения. Не стоит спрашивать разрешения на поцелуй, а просто сделайте это. Инициатива должна исходить от мужчины, именно тогда удовольствие получат оба. Наклонитесь над ее ушком и аккуратно подуйте в него. Некоторых дам такое действие просто сводит с ума.

Следуя этим нехитрым советам, можно понравиться женщине, добиться более тесного общения с ней и перейти на новый уровень в отношениях.

Dream-Love — КАК БЫСТРО ВОЗБУДИТЬ ДЕВУШКУ: 12 СПОСОБОВ Не…

КАК БЫСТРО ВОЗБУДИТЬ ДЕВУШКУ: 12 СПОСОБОВ

Не знаете, как быстро возбудить девушку до предела? Вы по адресу!
Есть много разных способов сильно возбудить девушку, большинство из которых мы перечислим в этом материале.
Что лучше запомнить сразу?
Все очень разные
Невозможно научиться раз и навсегда правильно возбуждать девушку. У всех по-разному распределены эрогенные зоны и сформированы разные сексуальные предпочтения, поэтому на вопрос «как правильно» просто не может быть однозначного ответа.
Если какой-то способ возбуждения нравился вашей предыдущей партнерше (или даже всем вашим предыдущим партнершам) — не факт, что он будет приятен девушке, которая рядом с вами прямо сейчас.
Если вы возбуждены — это не показатель
Если вы возбуждены и у вас эрекция, это еще не значит, что девушка тоже возбуждена. Ей нужно гораздо больше времени, чтобы завестись. Наберитесь терпения и не торопитесь. Если у вас получится, она будет в возбужденном состоянии дольше и сможет получить более мощный оргазм, чем вы (а то и несколько).
Спроси ее как
Лучший способ узнать о предпочтениях партнерши — спросить ее. Не бойтесь задавать вопросы, подойдут формулировки: «Как ты относишься к … (сексуальная практика, определенная техника)? Приятно ли тебе это?», «У тебя есть любимые движения снаружи (внутри)? Можешь показать?», «А есть какие-то ограничения — что-то, чего ты точно не любишь?»
Главные преимущества прелюдий для мужчин
чем больше времени вы тратите на прелюдию, тем меньше шансов на преждевременную эякуляцию;
вы будете знать, что не были эгоистом, и ваша девушка получила такое же удовольствие, как и вы;
это невероятно приятный процесс сам по себе, в процессе вы сможете завестись еще сильнее, глядя на то, как девушка возбуждается на ваших глазах.

12 подсказок, как можно возбудить девушку
Внимание: убедитесь в том, что ваши действия уместны. Если вы не состоите с девушкой в отношениях и точно не уверены, нравитесь ли ей, не нужно следовать нашим советам. Для начала стоит наладить с ней контакт, уделите больше внимания вашему общению.
Итак, поехали!

1. Сядьте рядом с ней
Если вы находитесь в публичном месте с девушкой, которая вам нравится, сядьте рядом с ней буквально

Как возбудить девушку | Узнать рабочие методы в блоге Александра Галевича

Многие парни жалеют, что к девушкам не прилагается пошаговой инструкции «по завоеванию», особенно, когда речь идет об интимных отношениях. Казалось бы, есть взаимная симпатия, ты и твоя партнерша уже готовы к близости, но что–то идет не так. Ты возбужден и готов «свернуть горы», а дама теряется и никак не может настроиться на нужную «волну».

Сексологи утверждают, что женский организм создан для наслаждения. Именно поэтому возбуждение у представительниц прекрасного пола происходит не сразу, но компенсируется многочисленными оргазмами (конечно, если мы говорим не о мужчине–эгоисте).

Запомни простое слово «прелюдия». Именно с нее и нужно начинать. Девушка – как музыкальный инструмент: чтобы сыграть красивую мелодию, нужно изучить базовые ноты. И только после этого результат не заставит себя долго ждать. Расскажем, как быстро возбудить девушку. Не волнуйся – в материале не будет сложных советов.

На что лучше всего обратить внимание сразу

Любая дама – индивидуальна

Если тебя волнует вопрос «как правильно возбудить девушку», помни о том, что правильного ответа нет. В природе не встречается даже двух одинаковых снежинок. Что в этом случае можно сказать о дамах?

Ты не сможешь научиться на 100% возбуждать каждую девушку. У разных представительницы прекрасного пола свои эрогенные зоны. Если с бывшей все проходило «гладко» и она возбуждалась за пару минут, не факт, что твоя новая пассия такая же «страстная львица».

Диалог – твое все

Конечно, на первых свиданиях явно не стоит зацикливаться на теме интима: услышав такие «речи» во время конфетно–букетного периода, с большей долей вероятности девушка просто перестанет отвечать на твои письма и кинет тебя в бан телефона. Но если интимная близость все же случилась, не стесняйся узнать у девушки «как ей нравится».

Лучший способ уточнить что–то – начать диалог. Ничего страшного в этом нет – не стесняйся и спроси у партнерши, что именно нравится ей в сексе, что возбуждает. Да, первое время она может «краснеть» от таких вопросов, но зато потом станет раскрепощеннее. Как нам известно, интим, которым удовлетворены оба, – один из «фундаментов» здоровых отношений.

Возбуждение мужчины – не показатель

Мужская физиология устроена таким образом, что ты можешь возбудиться за долю секунды и переходить к следующему «шагу». С девушками все иначе – чтобы «завестись», им нужно больше времени. Поверь: если ты сумеешь правильно возбудить девушку, близость для нее (да и для тебя тоже) закончится «приятным финалом».

Пойми, как больше не получать отказы от понравившейся девушки!

Тебе поможет ПОШАГОВАЯ ИНСТРУКЦИЯ от Александра Галевича — тренера, за 15 лет обучившего более 20.000 мужчин

Которую ты получишь во время БЕСПЛАТНОГО ОНЛАЙН-ИНТЕНСИВА и узнаешь:

• 1. Как тратить меньше ресурсов (деньги и время) для соблазнения девушек
• 2. Как легко познакомиться и довести общение с красивой девушкой до секса
• 3. Как найти свою уникальную эффективную модель соблазнения девушек

Пойми больше на БЕСПЛАТНОМ ОНЛАЙН-ИНТЕНСИВ «ОТ ОТКАЗА ДО ПОСТЕЛИ» — https://galevich.site/

Как сильно возбудить девушку: 9 проверенных советов

Внешний вид

Да–да, ты не ошибся, именно он. Твой внешний вид перед интимом – немаловажный фактор. Обязательно прими душ, почисти зубы и надень чистую одежду. Подумай: ведь ты не станешь заниматься любовью с девушкой, у которой грязная голова, от которой, ко всему прочему, неприятно пахнет.

Мы сейчас не говорим о том, что стоит покупать брендовые вещи и «выливать» на себя весь флакон аромата Gucci. Просто позаботься о том, чтобы выглядеть ухоженно. Девушки – эстетики, поэтому сразу это оценят.

Правильная обстановка

Многие парни не уделяют внимания обстановке, приводя девушку домой. Они забывают о том, что дама возбудится только в том случае, если почувствует расслабленность и комфорт. Именно поэтому носки, которые ты по ошибке закинул на люстру, грязное постельное белье – не лучшие «предвестники» бурной ночи.

Нет, речь вовсе не о лепестках роз, рассыпанных по кровати и сотне свечей (хотя парочка точно не помешает). Для начала позаботься об элементарном порядке. Твои «верные друзья» – тихая расслабляющая музыка и приглушенный свет, приятные ароматы. Только в такой обстановке дама сможет возбудиться, и вы перейдете к самому «интересному».

Подготовь ее: будь ласков и нежен. Для девушки секс – это наслаждение не только на физиологическом, но и на ментальном уровне.

Обстановка очень важна. Многие парни ведут избранницу в зоопарк, а затем – в парк аттракционов, а потом удивляются, что дама не может возбудиться. Еще бы: настроиться на секс ей помогло бы свидание в кафе или ресторане с приглушенным светом и приятной музыкой.

Говорим и действуем

Если дама растерялась и не предпринимает никаких действий, прояви инициативу сам, но ни в коем случае не перебарщивай. Если раздевается – помоги и последуй ее примеру.

Помни, что женщины «любят ушами». Твоими верными спутниками в завоевании «крепости» станут простые слова. Дай ей почувствовать себя самой красивой и желанной девушкой на свете.

Слова, которые ты говоришь даме, глядя прямо в глаза – один их самых мощных возбудителей. А если одновременно дотрагиваться до эрогенных зон партнерши – результат гарантирован. Если бы ты знал, как девушкам нравится, когда ты говоришь откровенно, чуть пошловато, но при этом остаешься мужественным: для них это самый чистый кайф.

Внимание на голос

Мы рассказали, как возбудить девушку словами. Но есть и другая важная деталь – то, каким тоном ты говоришь. Обязательно следи за своим голосом: он должен быть ровным, уверенным, твердым, а не «писклявым» и срывающимся на визг. Говори так, как будто ты уже завоевал ее: дамам это нравится. От бархатного баритона девушка просто растает.

Еще вариант – использовать шепот. Он обладает особой магией. Если этап ваших отношений позволяет, скажи на ушко, что бы ты хотел сделать с ней в постели, находясь в людном месте, например, в ресторане.

СМС и переписки

Многие считают, что возбудить даму по переписке – не самый хороший вариант. На деле это не так. Представительницы прекрасного пола легко заводятся от слов, в том числе – и от написанных.

Как возбудить девушку по переписке? Стесняться нечего: отправь ей сообщение, рассказав о том, как сильно хочешь почувствовать ее запах, тепло, полюбоваться изгибами тела. Пиши все, что думаешь. Даме будет приятно получить такое внимание, особенно в рабочее время. Поверь: весь остаток дня она будет предвкушать встречу с тобой, а вечер пройдет действительно особенно.

Внимание на предварительные ласки

Как можно возбудить девушку? Точно не стоит судорожно срывать с нее одежду и вести себя подобно дикому животному. Такой образ нравится далеко не каждой. Начни с прикосновений. Женская кожа – очень нежная и чувствительная, поэтому избранница точно получит удовольствие, если ты найдешь ее эрогенные зоны.

Для начала прелюдии прикоснись к ее волосам, шее и рукам. Другой вариант – как возбудить девушку – поглаживать голову кончиками пальцев, одновременно целуй. Плавно переходи к зонам средней чувствительности: груди, ягодицам, лопаткам и спине. Ласкай, касайся руками, нежно поглаживая. Как только ты увидишь, что партнерша начинает «таять», смело переходи к следующему этапу. Самые эрогенные зоны – внутренняя сторона бедер и промежность. Женщины очень любят оральные ласки и поглаживания, особенно, если речь идет о клиторе. Позволь девушке «контролировать процесс»: находясь в возбужденном состоянии, она сама направит твою руку туда, куда нужно.

Будь наглым, внимательным и нежным одновременно. Делай все медленно – так, как будто вы никуда не торопитесь. Это тонкая игра, которая действительно «стоит свеч». Чем дольше ты дразнишь даму, тем лучше она возбуждена. Стоит лишь найти эрогенную зону и дотронуться до нее: поверь, девушка попросит тебя делать это снова и снова.

Как легко возбудить девушку

Используй прикосновения и слова одновременно. Поверь, это действительно работает. Если ты сделаешь все правильно и не будешь спешить, ваша ночь будет фееричной: еще полчаса назад ты поглаживал ее по голове и ничего не предвещало акта любви, а теперь вы занялись любовью и получили максимальное наслаждение. Все потому, что ты не торопился.

Поцелуи

Да–да, именно они способны свести с ума практически любую даму, даже если она стесняется или недотрога. Не стоит быть агрессивным и буквально «проглатывать добычу». Начни с нежных, но одновременно страстных поцелуев в губы, шею, ушки. Смело бери инициативу и ответственность в свои руки: большинству дам нравится быть ведомыми и получать удовольствие от мужчины, который им действительно интересен.

Массаж

Как максимально возбудить девушку? Если ты понимаешь, что все идет к сексу, хочешь, чтобы у дамы «порхали бабочки в животе», сделай ей массаж. Аккуратно пройдись пальцами по животу, ногам, ягодицам и бедрам.

Откроем секрет: многие дамы просто сходят с ума, когда им ласкают ноги – от бедер до аккуратных кончиков пальцев. Не забывай при этом уделять внимание и другим эрогенным областям — результат не заставит себя долго ждать.

Эксперименты в постели

Когда ты встречаешься с девушкой долгое время, скорее всего, она знает, чего ждать от тебя в постели. Если над интимными отношениями не работать, они могут стать обыденными и попросту наскучить. Возьми инициативу в свои руки.

Как очень сильно возбудить девушку? Конечно же, попробовать что–то новое. Изучай новые позы, предложи даме поэкспериментировать с игрушками для взрослых (ничего постыдного в этом нет, это практикуют большинство пар).

Еще один простой вариант как возбудить девушку – рассказать ей обо всех своих сексуальных желаниях. Здесь работает правило: чем больше «грязных» подробностей, тем лучше. Вот увидишь: она легко возбуждается сама, и вы перейдете к самому приятному.

Подведем итоги

Мы рассказали о том, как возбудить девушку через переписку, словами или действиями. Какой именно способ ты будешь использовать – решать только тебе. Помни, что единого «шаблона» не существует. Пробуй, экспериментируй, получай удовольствие.

Не забывай разговаривать с партнершей о ваших интимных отношениях. Пробуй новые техники, чтобы понимать, нравится ли ей происходящее. Важно всегда быть «в контакте», ласковым, нежным, но при этом пошлым и дерзким, и тогда ночь будет незабываемой.

Как быстро заставить девушку кончить первой

Автор: Валерия Агинская. 30 апреля 2019

Женщинам нужно больше времени, чтобы получить оргазм, – такова человеческая физиология. Достичь пика еще сложнее, если не пробуждены эрогенные зоны, партнерша находится в том периоде, когда уровень гормона, отвечающего за либидо, понижен. Как заставить девушку кончить? Для этого мужчине важно знать определенные правила.

Друзья, мы рады пригласить вас ознакомиться с нашими видео курсами и стать по настоящему классным любовником или любовницей, вы узнаете как испытывать фееричные оргазмы и поразить своими сексуальными навыками партнера.
Женские секс курсы Мужские секс курсы Бесплатные курсы

Краткое содержание статьи

Полноценная и качественная прелюдия

Желательно с элементами эротического массажа. С помощью таких техник можно достаточно быстро возбудить барышню, нагнав кровь к органам малого таза. Это даст быстрый эффект, у женщины увеличится внутренняя эрекция половых органов: головки, ножек, тела клитора, больших и малых половых губ. Также прелюдия включает в себя использование техник внутреннего и внешнего генитального массажа, что даст еще большее возбуждение эрогенных зон. В результате дама быстро перейдет от стадии возбуждения к лубрикации. Так называется период, когда влагалище начинает усиленно выделять естественную смазку. Только потом можно переходить к техникам, которые доведут партнершу до оргазма. Как сделать, чтобы девушка быстро кончила? Здесь можно подключить язык. С помощью куннилингуса и стимуляции пальцами зоны G вы достаточно быстро доведете партнершу до пика. В таком случае женщина точно достигнет высшей точки наслаждения первой, причем достаточно быстро. Эта методика хороша, например, когда член упал во время секса или плохая эрекция, а удовлетворить девушку очень важно.

Как пробуждать эрогенные зоны партнерши

Хороший любовник должен знать, как пробуждать эрогенные зоны партнерши, техники доведения ее до 7 различных оргазмов. Имеются в виду не только вагинальный или клиторальный, но и множественный, закольцованный, струйный, маточный. Ведь ни одна прелюдия не поможет, если у девушки эрогенные зоны находятся в спящем состоянии. Обязательно посмотрите курс «Подари своей женщине 7 видов оргазма». Там есть пошаговые инструкции, как быстро пробудить все эрогенные зоны.

Поза тоже много значит

Не надо учить «Камасутру» наизусть или пытаться найти «ту самую» позицию. Достаточно заниматься сексом всего в 3 позах, и оргазм гарантирован, если член будет входить во влагалище под определенным углом, непосредственно стимулировать уже пробужденные зоны: Джи, К, А.

На достижение девушкой оргазма влияет атмосфера

На достижение девушкой оргазма влияет атмосфера, которая ее окружает. Не поленитесь сделать в комнате соответствующую обстановку, зажгите ароматические свечи. Свет должен быть приглушенным, музыка – тихой и нейтральной. Предварительно не забудьте убрать разбросанные вещи, носки, иначе они будут раздражать и отвлекать девушку. О каком оргазме может идти речь в таком случае?

Ошибка многих парней

Ошибка многих парней, которые хотят заставить женщину кончить, – они не используют секс-игрушки. Однако интимные девайсы могут очень быстро возбудить девушку и заставить испытать оргазм. Только не думайте, что это должны быть огромные дилдо или вибраторы. Сейчас индустрия секс-игрушек предлагает приспособления для двоих, которые совсем не похожи на фаллосы, например, вибратор брендов We-vibe или Flamingo.

Как заставить девушку кончить: несколько универсальных советов

1. Предварительные ласки должны быть правильными, приятными. Начните с легких поглаживаний по спине, шее, плечам. Далее делайте более сильные нажатия, подключайте поцелуи, спускайтесь руками к груди, паховой области. Помните: прелюдии – это не 5 минут вялых поцелуев, они могут занять до получаса, если это нужно для полноценного возбуждения.
2. Насколько глубоко вводить пенис во влагалище? Здесь все индивидуально. Большинство барышень не любят слишком глубокое проникновение, однако есть поклонницы активных, сильных фрикций. Наблюдайте за реакцией женщины, чтобы понять, как двигаться и доставлять удовольствие.
3. Прикасайтесь к девушке всем телом. Перед сексом можно прижать ее к стене или кровати, чтобы она каждой клеточкой ощутила присутствие сильного мужчины рядом.
4. Попробуйте обездвижить партнершу: сожмите ее своими руками или даже свяжите. Внимание: предварительно узнайте, как она относится к такому виду игр, чтобы не получить обратный эффект.
5. Разговаривайте во время секса. Естественно, не о погоде. Шепчите девушке на ушко, как вы ее любите и хотите, что собираетесь с ней сделать. Женщины любят ушами – эта поговорка появилась не просто так. Старайтесь, чтобы во фразах было много шипящих и букв «Р» – они возбуждают большинство девушек.
6. Можно поиграть в ролевые игры. Они привносят элемент новизны, распаляют страсть.

Напоследок – будьте откровенными друг с другом. Не стесняйтесь открыто беседовать на интимные темы, делиться сексуальным опытом, говорить о собственных ощущениях. Пусть девушка расскажет, что ей нравится в сексе, а чего стоит избегать. Вместе пробуйте новые техники и позы, тестируйте игрушки. Доверие к партнеру – это примерно половина оргазма женщины.

Друзья, мы рады пригласить вас ознакомиться с нашими видео курсами и стать по настоящему классным любовником или любовницей, вы узнаете как испытывать фееричные оргазмы и поразить своими сексуальными навыками партнера.
Женские секс курсы Мужские секс курсы Бесплатные курсы

 

❶ Методы ❷ Советы ❸ Инструкции от Akloni

Трахаться на сухую — грех. Главное правило любого мужчины, если он не мудак, — сделать так, чтобы девушка была разогрета, раскрепощена, расслаблена и возбуждена до предела. Так она легко и быстро получи оргазм, а ты легко и быстро получишь девушку, готовую для тебя на все. Профит!

Содержание статьи «Как возбудить девушку. 6 шагов, чтобы свести ее с ума»:

Возбужденная девушка — пизде не хозяйка. Если сумеешь завести ее во время свидания в ресторане, она будет сама просить увезти ее к тебе домой. Если возбудишь ее во время обычной прогулки в парке, следующей точкой, куда вы направитесь, будет твоя постель.

Суть ты уловил. Если знаешь, как очень сильно возбудить девушку, и умеешь это делать красиво, то секс в твоей жизни будет часто, а оргазмы в жизни девушек — еще чаще.

В этой статье мы с командой AKLONI собрали лучшие рекомендации, как возбуждать девушку. Следуй по этому шестиступенчатому плану, и все у тебя получится!

Внешний вид

Как ни меряй, ни ворочай, а твой внешний вид колоссально влияет на то, возбудится девушка рядом с тобой или нет. У тебя ведь не встанет член, если у барышни будет немытая голова, неухоженное серое лицо, обкусанные ногти с грязью под ними? Вряд ли тебе захочется снять с нее трусики, если они будут не первой свежести.

Таким же взглядом посмотри на себя. Что у тебя с зубами? Чем пахнет у тебя изо рта? Чем пахнет твое тело? Как выглядят руки? Чистая ли твоя одежда?

Я всегда говорю о том, что вовсе не обязательно наряжаться в дорогой шмот, но обязательно, чтобы шмот, сколько бы он не стоил, был чистым, аккуратным, со вкусом подобранным. Да ты можешь в двух свитерах ходить всю зиму, главное. чтобы они были всегда выстираны, выглажены и сидели на тебе классно!

Я знаю не один случай, когда при грамотном соблазнении парни теряли девушек лишь из-за того, что не позаботились о внешнем виде. А девушки — эстетки! Они любят, чтобы было красиво. Так сделай красиво.

Обстановка

Главные признаки встречи, ведущей к сексу, — это расслабленность и комфорт.

Атмосфера должна быть такая, чтобы захотелось полуприкрыть глаза, максимально отдаться эмоциям и ни о чем не беспокоиться. Никто и ничто не раздражает, не нервирует, не возвращает в реальный мир, полный громких звуков, недовольных лиц и постоянной спешки. В такой подходящей атмосфере легко вызвать у девушку симпатию и доверие.

Поэтому, выбирая место для встречи, позаботься о том, чтобы атмосфера была там комфортной, легкой, спокойной, усыпляющей внимание. Твои друзья — полумрак, приятные запахи, красивые детали. Такие места ты легко найдешь в своем городе: лаунж-кафе и рестораны, кальянные, кинотеатр, в конце концов.

И даже когда вы уже дома — помни об атмосфере. Не нужно включать свет во всех комнатах и направлять девушке в лицо прожектор. Не надо устраивать иллюминацию, включать громко музыку. Девушка будет стесняться и отдаляться. Наоборот: еле уловимая спокойная музыка, приглушенный свет, который позволяет вам видеть горящие глаза друг друга, но не будет смущать девушку, и она легче разденется для тебя.

Обстановка — это мегаважно. А то бывают мужики, которые ведут девушку на свидание в зоопарк в полдень, а потом удивляются, почему она не дала. Ну знаешь, девушки не возбуждаются, глядя, как кабан ест желуди, а на вас со всех сторон глазеют чужие дети с сахарной ватой в руках.

Как возбудить девочку, если громко, светло и неинтимно? Это ведь усложняет задачу в сто раз. Поэтому будь себе другом и позаботься об атмосфере.

Слова

Думаешь, слова не играют роли? Не знаешь, как возбудить девушку словами и жестами? Учись, пока я жив.

Твои слова, которые ты шепчешь на ушко девушке или которые произносишь глубоким грудным голосом, глядя ей в глаза — это мощнейший возбудитель. Если бы ты знал, как девушка возбуждается, когда ты смотришь на нее в упор и говоришь откровенно, чуть пошло, немного подразнивая! Если бы ты видел, как после таких разговоров у нее уже мокро в трусиках! Это отдельный кайф.

Ты тоже так можешь. Говори ей откровенные комплименты, сообщи, что хочешь ее, будь прям, тверд, уверен. Не нужно смущаться или подбирать выражения. Чем откровеннее и спокойнее ты будешь, тем выше шансы на успех. Спрашивай ее, что она любит в сексе, какие у нее фантазии, о чем она мечтает. Расскажи о своих. Не делай из темы секса что-то особенное: говори так, словно вы обсуждаете курс валют. Она должна почувствовать, что для тебя нет табу, и это состояние передастся ей.

И обязательно следи за своим голосом. Он должен быть твердым, ровным, а не дрожать или срываться на визг. Ведь самое главное в том, как возбудить девушку словами, — это не что ты говоришь, а КАК. Говори, будто ты уже вошел в нее. Так понятно?

Мимика и движения

Ты еще не приблизился к девушке,а она уже тебя считала и все про тебя поняла. Кто ты, что ты, дать тебе или не дать. Именно поэтому так важно следить за своими невербальными проявлениями: мимикой, жестами, движениями, осанкой. Альфа-самец даже ходит так, что на него заглядываются все девушки в радиусе километра. Говорят, “от него фонит чем-то таким”.

Может, конечно, и фонит. И не чем-то таким, а уверенностью, силой, спокойствием. По его походке, уверенным четким жестам, твердой ровной осанке девушка понимает, что именно с этим мужчиной стоит провести и сегодняшнюю ночь, и всю оставшуюся жизнь, как повезет.

Не нужно кривляться, строить гримасы, заламывать руки или сидеть, как истукан, сложив ручки на стол, как первоклассник. Твое лицо должно излучать удовольствие и счастье. Девушке обязательно захочется узнать секрет, как тебе это удается и стать частью твоей яркой легкой жизни. И пусть это далеко не так, но картинка, которую ты создашь, будет всегда у нее в голове.

Жесты должны быть широкими, свободными, размеренными. Не нужно молотить руками, как мельница, теряться, засовывать руки куд-нибудь или вертеть что-то в них, лишь бы успокоить нервы. Подумай сам, ну как можно возбудить девушку, если у тебя на лице написаны страх и отчаяние, а руками ты уже сломал на мелкие части пять зубочисток?

Ласки

Что может возбудить девушку лучше, чем прикосновения? Женская кожа настолько чувствительна и на ней столько нервных окончаний, что не воспользоваться этим просто грех. Девушки обожают обниматься, трогать, гладить. И они получают огромное удовольствие, когда обнимают, трогают и гладят их. Поэтому, как только ты увидел, что она готова — иди и трогай!

Не нужно сразу лезть в трусы со словами: “Гинеколога вызывали?” Вопрос “как возбудить девушку на секс” — это целая наука. Будь галантным и наглым одновременно. Сначала касайся ее волос, ушек, пальцев. Если делать все правильно, девушка начнет дышать чаще и щечки ее покроются румянцем. Прижми ее к себе, проведи тыльной стороной ладони по ее плечику или ножке. В общем, действуй по обстоятельствам, но никуда не спеши.
Знаешь, как очень сильно возбудить девушку? Делать все медленно и так, словно у вас ничего не будет. Это тонкая игра, но она стоит свеч. Чем дольше ты дразнишь девушку, тем мокрее ее трусики. Ты можешь ни разу не прикоснуться к ее писечке, а она уже будет умолять тебя взять ее здесь и сейчас. Все потому, что женское тело — одна сплошная эрогенная зона. Исследуй его постепенно.

В таких замедленных ласках есть и еще один плюс. Девушке так намного легче расслабиться и отпустить ситуацию. Вроде бы ничего не предвещает секса, ты ведь всего-навсего поправил прядь ее волос, и вот уже через минут двадцать она скачет на твоем члене, как оголтелая. А все потому, что ты никуда не спешил.

Как максимально возбудить девушку, если ты хочешь просто фееричного эффекта? Сочетай прикосновения и слова. Делай одно, говори другое, взорви ей мозг! Или во время каждого прикосновения произноси какую-то нужную тебе установку. Что это такое? Можно узнать в моем курсе “Власть над женщиной”.

Поцелуи

Ох уж этот женский ротик! Он настолько чувствительный, что поцелуи способны в буквальном смысле свести девушку с ума. Ты ведь замечал, как они любят что-то держать во рту, когда возбуждены? Посасывать твои или свои пальцы, когда ты в нее вошел, например.

Чем возбудить девушку легче всего — это поцелуями. Взаимными в губы, только твоими в ее шею, ключицы, плечи, или все сразу. Используй весь арсенал для супер классной прелюдии.

Для начала попробуй поцеловать ее в “безопасное место”: ушко, шею, ладонь. И жди сигнала, ты точно увидишь, когда девушка будет готова продолжать дальше.

И помни: поцелуй расскажет о тебе больше, чем все слова на свете. Он выдает и твой темперамент, и твои намерения, и твой характер.

Как возбудить девушку в постели

Об этом я уже и писал, и говорил в своих видео. Напомню основное. Важно учиться сочетать альфа и бета-модели поведения в постели. Чередовать жесткость и дерзость с нежностью и лаской. Подчинять и подчиняться. Создавать собственные правила игры и задавать тон вашей близости.

Не жди, что девушка сама станет мокрая. Сделай так, чтобы ей просто некуда было деваться от желания. Покажи, как хорошо ей может быть именно с тобой. Сочетай грязные словечки и шлепки по попе с нежным мурлыканьем и легкими поцелуями. Дразни. И не забывай озвучивать, насколько сильно ты ее хочешь. Девушки просто тащаться от такого.

А чтобы знать, как правильно возбудить девушку до оргазма, стоит посмотреть мой курс “Бог секса”. Поверь, таких фишек ты не получишь больше нигде.

Эта статья — небольшой гайд о том, как правильно возбудить девушку. Но самый лучший учитель — это, конечно же, опыт. Больше секса, больше опыта, сильнее страсти в постели!

21 лучший совет для прелюдии для мужчин, чтобы доставить ей удовольствие в постели

Гель для женского возбуждения

• Невероятная стимуляция клитора
• На основе воды + силикона
• Более частые оргазмы
• Повышенная чувствительность
Начиная с $ 19,95

Купить сейчас

Что такое клитор?

Клитор — это центральная точка удовольствия на теле женщины.

Хотя нервы проходят по всей вульве и внутри влагалища, именно здесь находится центр удовольствия.

Где находится клитор?

Клитор найти легче, чем думает большинство парней.

Внутренние половые губы (губы) образуют капюшон прямо над клитором, который представляет собой небольшой бутон, слегка выступающий наружу. Капюшон для клитора защищает клитор от прямого воздействия.

Если в одной области сосредоточено не менее 15 000 нервных окончаний, прямой контакт может быть достаточно интенсивным.

Что такое точка G?

В 1950 году немецкий гинеколог по имени Эрнст Грефенберг обнаружил во влагалище место, которое при стимуляции доставляло огромное сексуальное удовольствие.

Некоторые утверждают, что стимуляция пятна на самом деле может вызвать у женщины эякуляцию. Счастливчик назвал это место в честь себя: пятно Грефенберга, которое долгое время сокращали до точки G (к счастью!).

Где находится точка G?

Найти точку G немного сложнее, чем найти клитор.

Это слегка приподнятое, слегка ухабистое пятно лежит на внутренней верхней стенке влагалища, и не каждая женщина может точно определить, где именно находится это пятно, но проб и ошибок — это очень весело во время прелюдии.

21 топ-совет и идея для прелюдии для мужчин

1. Подготовьте комнату к сексу

Многие парни обладают этой способностью к туннельному зрению, сосредотачиваясь на том, что они делают, и забывают обо всем остальном во время секса. Женщины, как правило, легко отвлекаются на свое окружение и список дел, которые необходимо сделать.

Если вы пригласите ее в спальню, найдите время, чтобы убрать беспорядок, починить простыни, собрать белье и в целом привести в порядок жилое пространство.

Никогда не помешает подготовить сцену.Приглушите свет, зажгите свечу, включите музыку или хотя бы выключите YouTube.

2. Не торопитесь раздеваться

Если вы любите прелюдию, которая нравится женщинам, помните, что она будет гораздо более соблазнительной и возбуждающей, если вы не торопитесь снимать слои одежды.

Да, может быть сложно подстраиваться под себя, когда хочется окинуть взглядом ее тело.

Она оценит ожидание, которое приходит вместе с тем, чтобы снимать по одному предмету одежды за раз, и внимание, которое вы при этом уделяете ее телу.

Снимите с нее рубашку и погладьте ее по плечам и рукам. Медленно снимите с нее штаны и поцеловайте или коснитесь ее ног и бедер, как и вы. Снимите с нее бюстгальтер и погладьте ее грудь. Снимите с нее трусики и … вы уловили идею.

3. Сделайте клитор и точку G в пути, а не начальную точку

Разве твоя мама не учила тебя не есть десерт перед обедом?

Клитор и точка G — важные точки женского тела, которые нужно знать, но прелюдия никогда не должна начинаться здесь.

Прелюдия перед сексом заключается в том, чтобы побудить ее разогреться и подготовиться. Нырнуть прямо в стимуляцию клитора или стимуляцию точки G просто не получится, если она еще хотя бы частично не возбуждена.

4. Помедленнее, построение предвкушения

Если немного подробнее с советом три выше, замедление — это то, что может творить чудеса с вашими предварительными ласками, и это один из советов для мужчин, который может стать самой большой проблемой.

Да, вы взволнованы, и она тоже, но вы хотите создать нечто невероятно важное для общего сексуального опыта: предвкушение удовольствия.Самый простой способ сделать это — замедлить вращение.

Человеческий мозг знает две основные формы удовольствия:

1. Предвкушение — Удовольствие, испытываемое в ожидании чего-то, чего мы хотим. Подумайте о том ощущении, которое вы испытываете, когда действительно хотите эту пиццу, и приедет водитель-доставщик.
2. Consumateur — Удовольствие, когда вы действительно получаете то, чего жаждете. Та радость, которую ты испытываешь, когда впиваешься зубами в первый кусочек пиццы.

Когда дело доходит до секса, создание сексуального напряжения и достижение повышенного состояния удовольствия — это все о предвкушении, и предвкушение находится в самом центре сексуального удовольствия.

Кроме того, он работает одинаково как для мужчин, так и для женщин.

Если вы хотите попробовать что-то новое в спальне со своим партнером, ознакомьтесь со статьей : 21 новое занятие, которое парам нужно попробовать в постели в 2020 году

Конечно, некоторым парням трудно сбавить обороты, особенно если прелюдия — это улица с двусторонним движением, и она предлагает вам много стимуляции.

Вот где десенсибилизирующий спрей, такой как Promescent, действительно может стать спасительным средством. Особенно, если вы ожидаете плохой работы в постели.

5. Не бойтесь задавать вопросы

Ваша цель — разбудить ее, но если вы не можете понять, что ей нравится, просто спросите.

Большинство женщин ценят прямые вопросы; это показывает ей, что вы стремитесь доставить ей удовольствие так, как она любит получать удовольствие, и это само по себе может возбудить.

Не позволяйте своим вопросам быть детскими.Подумайте над ними или используйте тот факт, что вам нужно руководство, как возможность начать грязные разговоры. Например:

• Покажи мне, где тебе мои руки.
• Тебе нравится, когда я растираю твою (вставьте название сексуальной части тела) вот так?
• Скажи мне, что ты хочешь, чтобы я сделал со своим ртом.

Даже если ваш партнер немного стесняется в спальне, процесс, когда она показывает вам то, что ей нравится, без прямого ответа, может быть невероятно горячим для вас обоих.

И вы получите руководство, которое ищете для идей прелюдии. В любом случае это беспроигрышный вариант.

6. Выйди из спальни … или дома

Секс не обязательно должен происходить только в спальне, как и прелюдия. Испытание чувственной игры в других комнатах дома может вызвать много азарта.

Начните прелюдию в гостиной, пока она складывает белье, или проскользните с ней в душ и начните вечеринку.

Даже если вы окажетесь в спальне, в конце концов, игры в новых местах и ​​ситуациях действительно могут ее разжечь и взволновать.

Не забывайте, что выход из дома действительно может поднять сексуальный опыт на новый уровень.

Арендуйте отель на ночь в нескольких городах от вас и совершите поездку с четко запланированными остановками по пути для предвзятой прелюдии.

7. Приведите себя в порядок, прихорашивайтесь и становитесь сексуальными

Знаете, как вас очаровывает чистая кожа и красиво ухоженный сюрприз под сексуальными трусиками?

Хотите верьте, хотите нет, но все это так же увлекательно для женщин.НЕ сексуальные трусики — если это не то, что ей нравится, тогда … дерзай.

Быть чистым, приятно пахнуть и надеть красивое сексуальное нижнее белье — один из самых простых способов возбудить женщину.

Немного сбегай.

Она оценит усилия, даже если она не скажет это вслух.

8. Позвольте ей взять на себя инициативу, когда она захочет.

Если вы парень, который всегда любит быть главным в спальне, это может немного оттолкнуть, если ваша партнерша возьмет на себя инициативу, но это того стоит, чтобы позволить ей.

Покажите ей, что вам нравится, когда она является инициатором, отвечая и поощряя ее брать на себя инициативу. Вы можете быть удивлены, как она возбуждается, когда руководит всеми движениями.

9. Целуй ее, но целуй вправо

Чувственная прелюдия — это страстные прикосновения, которые могут вообще не затрагивать гениталии, а поцелуи — одна из самых старых форм чувственной прелюдии для женщин. То, как вы целуетесь, говорит о многом женщине.

• Если вам удалось покрыть ее лицо слюной, вы все делаете неправильно.
• Если вы знаете, каковы ее миндалины на вкус, она, вероятно, будет чувствовать себя оскорбленной.
• Если вы потрескали ее губы от слишком долгого клевания, это ошибка.

Поцелуйте ее нежно, но крепко, а не сосредотачивайтесь только на ее губах. Пусть ваши поцелуи коснутся ее шеи, ушей и щек.

И не держите ее все время слипшимися губами. Просто смешайте поцелуи.

10. Купите новые игрушки

Если вы какое-то время не покупали игрушки для взрослых, вы можете быть немного удивлены таким выбором.

От вибрирующих кроликов для стимуляции клитора до пульсирующих колец, которые превращают ваш пенис в собственный вибрирующий инструмент, выбор впечатляет.

Совместные покупки игрушек, которые вы хотите использовать друг для друга, действительно могут вызвать волнение, а введение новых инструментов и новых ощущений может пробудить вас обоих.

11. Помните, прелюдия начинается вне спальни

Прелюдия начинается задолго до того, как вы прикоснетесь к ней. Если вы не обращали на нее внимания большую часть дня, были слишком заняты, чтобы уделять ей много внимания, или иным образом невнимательны к ее потребностям, выходящим за пределы спальни, будет труднее поднять ее настроение, независимо от того, насколько хороша настоящая прелюдия. является.

Найдите время, чтобы дать ей понять, что она важна для вас, что она у вас на уме и что вы хотите ее, задолго до того, как вы попытаетесь ввести прелюдию, чтобы подготовить ее к сексу.

12. Напиши ей [грязное] любовное письмо

Любовные письма как бы умерли с рождением электронных коммуникаций, но рукописные письма гораздо более значимы. Письмо с сообщением о вашей любви — это здорово, но немного приправить его.

• Расскажите ей, как вам нравится, когда она делает определенные вещи во время или перед сексом.
• Расскажите ей, что в ее теле заставляет вашу кровь течь.
• Скажи ей, что ты хочешь с ней сделать.

13. Используйте свои волшебные пальцы для чувственного массажа

Секс и сексуальные прикосновения — это здорово, но чувственный массаж — это новый мир удовольствия для нее.

Чувственный массаж заставит ее почувствовать, что ее лелеют, обожают и любят, а расслабление помогает снизить ее запреты в дальнейшем.

Итак, для особого удовольствия, выключите свет, аккуратно снимите с нее одежду и медленно и сексуально потрите ее.

14. Практикуйте самоисследование и в одиночку контролируйте эякуляцию

Чем больше вы знаете свое собственное тело, тем больше вы можете его контролировать, поэтому самоисследование является важным советом для прелюдии, даже если оно не является частью случая.

Существует несколько методов контроля эякуляции, например, поиск точки невозврата и изучение использования биологической обратной связи для замедления и предотвращения эякуляции.

Не забудьте добавить десенсибилизирующий спрей, если вам действительно трудно сдерживаться.

Парни, у которых есть проблемы с преждевременной эякуляцией, могут не продержаться дольше пары минут, и даже у обычного парня в среднем около 5 минут до эякуляции.

Используя такой продукт, как Promescent, вы можете снизить чувствительность некоторых из наиболее чувствительных частей вашего полового члена, что поможет вам продержаться дольше и доставит ей больше удовольствия во время прелюдии или секса.

15. Говорите немного, но не говорите слишком много

Небольшой грязный разговор — хороший способ накалить обстановку, но будьте осторожны с теми словами, которые вы используете, чтобы поднять настроение вашей даме и настроить свой грязный разговор в соответствии с ее предпочтениями.

Каждая женщина индивидуальна — насколько это усложняет вашу работу, так и парень, который стремится доставить ей удовольствие.

Некоторых дам будет оскорблять слишком много сленговых терминов для ее женских ролей. Некоторым женщинам нравится, когда вы говорите так грязно, что даже самый грубый моряк покраснеет. Некоторых женщин больше всего возбуждают романтические слова и любовные фразы во время прелюдии.

Эй, это принимает все виды, так что выясните, что нравится вашему партнеру, и говорите то, что ей нравится слышать.

Еще одна вещь, о которой следует помнить: держитесь подальше от этих вызывающих передергивание клише фраз. (Вы знаете их — подумайте о низкобюджетном порно.)

16. Поговорите о своих сексуальных фантазиях, связанных с ней

И мужчинам, и женщинам нравится знать, что их партнеры фантазируют о том, что они делают определенные вещи.

Даже если она еще не делится своими фантазиями, расскажите ей о своих, даже если вы немного застенчивы и должны их записать.

Она может просто проявить инициативу, чтобы осуществить ваши фантазии, и, что еще лучше, она может раскрыть вам некоторые из своих собственных.Этот интимный обмен фантастическими идеями может накалить вещи быстрее, чем вы можете себе представить, — с обеих сторон.

17. Создайте набор инструментов для прелюдии

Несколько отличных инструментов действительно могут оживить прелюдию перед сексом. Вам не нужно выкладываться изо всех сил, но приготовьте набор инструментов для прелюдии, который вы можете достать на прикроватной тумбочке или под кроватью. Хороший базовый набор для прелюдии должен включать:

• Хорошая смазка на водной основе или натуральная смазка, например, кокосовое масло
• Базовый вибратор для нее (подойдет небольшая палочка или вибрирующее яйцо)
• Несколько легких игрушек для связывания на всякий случай, например, мягкие фиксаторы для запястий или повязка на глаза

Набор инструментов для прелюдии может быть настолько обширным, насколько вы хотите, но просто наличие основ показывает, что вы хорошо подготовлены.

18. Проведите исследование

Google — ваш лучший друг, когда дело доходит до советов по прелюдии для мужчин.

Многие мужчины испытывают затруднения, когда дело доходит до знания различных техник прелюдии. Однако нет ничего постыдного в том, чтобы использовать Google или вашу любимую поисковую систему и ввести что-то вроде идей прелюдии или как прелюдии например .

Вы можете многому научиться, прочитав различные пояснительные руководства, подобные этому, видео о прелюдии и изображения, демонстрирующие диаграммы.Еще один отличный ресурс — schoolofsquirt.com

.

Все женщины разные, и есть множество вещей, которые вам следует узнать, когда дело доходит до понимания того, как работает женское тело.

Это займет немного времени и усилий, но вы будете рады, что вы сделали это, и она тоже.

19. Дай ей больше того, чего она хочет

Если вы были со своим партнером какое-то время, вы, вероятно, имеете хорошее представление о том, что ей нравится в отделе прелюдии, и нет ничего плохого в том, чтобы делать то, что, как вы знаете, работает, даже если это кажется рутиной.

Если она хорошо реагирует на чувственный массаж, сделайте ему это. Если она любит оральный секс, с радостью сделайте ей одолжение. Если ей нравится какая-то игрушка, воспользуйтесь ею.

Исследовать и пробовать что-то новое — это нормально, но надежная прелюдия, которая всегда срабатывала, никогда не должна откладываться на второй план только потому, что вы хотите попробовать что-то новое.

20. Поиграйте с небольшим БДСМ

Возможно, вы не думаете, что вам (или ей) будет интересен БДСМ во время прелюдии, но странный БДСМ не обязательно означает кожаные наряды и кнуты.Некоторые люди удивляются, насколько сильное возбуждение может сопровождаться малым:

• Порка
• Легкий прикус
• Ограничение

Попробуйте это со своим партнером и предложите ей придумать безопасное слово, которое вы оба можете использовать, если кто-то из вас чувствует себя некомфортно.

21. Научитесь, когда отказаться от прелюдии и просто пойти на нее

Да, прелюдия важна, крута, и все такое, а также мешок фишек для вашей сексуальной жизни. НО, иногда, пропустить прелюдию и пойти правильно за золотом — это нормально.

Ключевым моментом здесь является то, что вы должны достаточно хорошо узнать свою партнершу, чтобы знать, когда она будет полностью готова к принятию без типичной поддержки.

Иногда, если вы двое сохраняете сексуальный подтекст в ваших отношениях, духовка уже будет предварительно нагрета, и вам не придется вручную нажимать какие-либо кнопки. Так что готовить будет вполне нормально.

Заключение

Прелюдия для женщин возбуждает ее прежде, чем вы зайдете дальше. В отличие от мужчин, женщины по своей природе не готовы к сексу, как только он начнется; ее физическое возбуждение намного сложнее.

В качестве бонуса, хорошее время для прелюдии приближает ее к цели — завершиться кульминацией, а это означает, что у вас будет меньше шансов закончить первой, прежде чем она фактически закончит, как только начнется секс.

Конечно, использование спрея замедленного действия, такого как Promescent, также будет огромным подспорьем в этом отношении.

Статьи по теме:

Женщины возбуждаются так же быстро, как мужчины

Роксана Хамси

Женщины могут иметь репутацию требующих длительных прелюдий, но они становятся сексуально возбужденными так же быстро, как и мужчины, согласно новому исследованию, в котором использовалось тепловидение для измерения увеличения кровотока в области гениталий.

Исследователи сообщают, что при просмотре порнографии представители обоих полов достигают пика возбуждения в среднем в течение 10 минут.

По словам Туули Кукконен, которая помогла провести исследование под руководством Ирва Биника в Центре здоровья Университета Макгилла в Монреале, Канада, в более ранних попытках зарегистрировать сексуальное возбуждение использовались инвазивные зонды и электроды.

Для женщин, участвовавших в предыдущих исследованиях, это иногда означало использование неудобного зонда, похожего на тампон, вводимого во влагалище.

Такие инвазивные методы «очень затрудняли изучение сексуального возбуждения» и еще больше затрудняли сравнение сексуальной реакции мужчин и женщин, говорит Кукконен, поскольку методы измерения различались для разных полов.

По этой причине Кукконен и ее коллеги использовали тепловизор для регистрации повышенных температур в области гениталий испытуемых. Тепловизионная камера может измерять изменения температуры на расстоянии и передавать информацию в компьютер для анализа.

Контрольные знаки

Более высокая температура указывает на усиление кровотока в области гениталий, что является контрольным признаком сексуального возбуждения.Кукконен говорит, что современная тепловизионная технология намного сложнее, чем предыдущие версии, и теперь может точно измерять изменения температуры на 0,001 ° C в пределах нескольких квадратных миллиметров.

В новом исследовании 28 мужчин и 30 женщин сначала посмотрели видео канадской сельской местности в комнате самостоятельно, чтобы исследователи могли установить базовую температуру каждого человека.

Испытуемые были обнажены ниже пояса и располагались таким образом, чтобы область их гениталий была видна и читаема тепловизионным устройством.Затем участники посмотрели другое видео на ту же тему или видео с порнографией, ужастиками или комедийными клипами из Best Bits of Mr Bean .

Максимальное возбуждение

Компьютер зарегистрировал всплеск температуры половых органов только тогда, когда испытуемые смотрели порнографию, но не другие фильмы. У тех, кто смотрит порно, температура повышается в среднем примерно на 2 ° C.

Более того, мужчины достигли пика сексуального возбуждения за 665 секунд — около 10 минут — в то время как женщины достигли максимального возбуждения за 743 секунды.Исследователи отмечают, что разница между временами не была статистически значимой.

Результаты, которые были представлены 30 сентября на конференции Канадского форума исследований секса в Оттаве, противоречат распространенному мнению о том, что женщинам требуется больше времени, чтобы возбудиться, говорит Кукконен.

Она добавляет, что доступная сейчас более точная тепловизионная технология может стать многообещающим инструментом диагностики сексуальной дисфункции у обоих полов.

7 способов быстро включиться, например, сверхбыстрого

Обязательства, усталость или неспособность «переключить передачи» в конце дня могут сделать секс тем, что вам не хочется делать.Но есть способы быстро возбудиться, которые поместят вас в нужное пространство для секса, если вы пытаетесь быть именно там. Собираетесь ли вы повеселиться с партнером или просто провести время в одиночестве, не нужно тратить целый день, чтобы подняться на настроение.

Первое, что нужно иметь в виду, пытаясь настроиться, — это избегать давления на себя, чтобы чувствовать себя определенным образом. «Дайте себе время и расслабьтесь. Не ожидайте спонтанного возбуждения без какого-либо накопления », — сказал доктор.Рэйчел Нидл, лицензированный психолог из Уэст-Палм-Бич, Флорида и содиректор Института современной секс-терапии, сообщила Romper по электронной почте.

Кроме того, легче быстро настроиться, когда вы уже имеете твердое представление о том, что вас заводит. «Выясните, что вам нравится», — сообщает Romper по электронной почте доктор Эшли Гринонно-Дентон, доктор философии, AASECT CSTS, соруководитель Центра отношений и сексуального здоровья штата Огайо. «Я считаю, что эротические сценарии у людей могут совпадать с их предпочтительным стилем обучения.«Например, визуальные ученики могут получать удовольствие, наблюдая, как их партнерша делает стриптиз, в то время как слуховые ученики могут вести грязные разговоры. Поэкспериментируйте со своим партнером (или исследуйте его самостоятельно), чтобы узнать больше о том, что вам нравится.

Потратьте несколько минут на то, чтобы расслабиться, позволить своему разуму блуждать и даже просто пофантазировать, может означать разницу между «Я просто не чувствую этого» и «Поехали!» Некоторые из этих идей связаны с чувствами (например, теплый душ или великолепно пахнущая свеча), в то время как другие не требуют ничего, кроме силы вашего собственного ума.По сути, переход от 0 до 60 не должен быть невыполнимой задачей. И эй, если вы достаточно мотивированы, чтобы даже захотелось включить , то вы уже на полпути.

1

Получите ментальную стимуляцию

Используйте сексуальную силу своего мозга. «Думайте о сексуальных мыслях», — говорит доктор Нидл, что бы это ни было. «Либо посмотрите на то, что вас возбуждает, либо подумайте о чем-то, что вызывает сексуальное возбуждение». Для некоторых людей это может означать размышление о конкретной фантазии, которая у вас есть, или даже мысленное возвращение к определенной главе из супер-эмоционального романа, который невозможно выбросить из головы.

2

Используйте ароматы

Shutterstock

Ароматерапия может помочь увеличить обороты двигателя. Фактически, запахи лаванды, тыквенного пирога и солодки могут помочь увеличить приток крови к области гениталий, как объяснил доктор Алан Хирш, неврологический директор Фонда исследования запаха и вкуса в Чикаго в книге Good Housekeeping . . (Может быть, , это , почему латте с тыквенными специями так популярны.) Если вы особенно чувствительны к запаху, попробуйте посмотреть, что происходит, когда вы чувствуете запах одного из этих пищевых запахов или даже аромата или свечи, которые у вас ассоциируются. с конкретным человеком или опытом, который вас заводит.

3

Создайте расслабляющую атмосферу

Сделайте так, чтобы ваше пространство работало на вас. «Основа возбуждения — это расслабление», — сказала Меган Флеминг, доктор философии, терапевт по вопросам отношений и секса, в Redbook . Найдите время, чтобы сделать свое пространство более привлекательным и прохладным, зажгите несколько свечей или включите музыку для настроения. Меньше отвлекающих факторов поможет вам сосредоточиться, независимо от того, какова ваша цель. Так что, если вы относитесь к тому типу людей, которые не могут сосредоточиться, когда вы окружены беспорядком, выделите несколько минут, чтобы расчистить свое пространство и очистить голову.

4

Будьте внимательны

Практики осознанности могут помочь вам лучше осознавать настоящий момент, облегчая получение удовольствия от каждого прикосновения и ощущения, — говорит доктор Нидл. Такая практика — лишь один из способов осознанной медитации улучшить вашу сексуальную жизнь. Если вы будете лучше настроены на настоящий момент, это поможет вам получить удовольствие от секса в целом, а не только в гонке за финишем. Если вы новичок в медитации, не удивляйтесь, если вам это не покажется особенно легким, поскольку практика может потребовать некоторой, ну, практики.Не стесняйтесь начинать с малого.

5

Примите ванну с пеной

stevecoleimages / Getty

Если душ кажется вам слишком тяжелым, тогда расслабляющая ванна с пеной может быть вам быстрее. «Жемчужная ванна подобна резервуару для сенсорной депривации: она закрывает доступ к шуму, работе и обязанностям», — сказал доктор Скотт Хальцман, клинический доцент психиатрии, в журнале Women’s Health . «Одна из основ женского сексуального возбуждения — это способность выбросить из головы повседневные заботы.«Еще больше причин для того, чтобы принять ванну.

6

Тренировка

Нет, серьезно.» Вы не только почувствуете себя более энергичным после сеанса пота, но и получите свои эндорфины, которые введут вас в норму. настроение для секса — тоже хорошее », — сказал Деннис Лин, директор программы психосексуальной медицины в Медицинском центре Бет Исраэль, в интервью Woman’s Day . Как оказалось, посещение тренажерного зала полезно не только для вашего уровня физической подготовки.

7

Слушайте

Визуальная стимуляция — не единственный способ поднять настроение.Фактически, «те, кто изучает слух, могут получать удовольствие, слушая, как их партнер (ы) грязно разговаривает с ними лично», — говорит д-р Гринонно-Дентон. Поэкспериментируйте со своим партнером: позвольте ему рассказать вам, в чем состоят их фантазии, рассказать им, в чем заключается ваша фантазия, и вместе создавайте истории. С непредвзятостью и небольшой готовностью к экспериментам можно очень быстро поднять настроение.

Эксперты:

Доктор Рэйчел Нидл — лицензированный психолог в Уэст-Палм-Бич, Флорида и содиректор Институтов современной секс-терапии , компании, предоставляющей услуги непрерывного образования, которая обучает специалистов в области психического здоровья и сексопатологи по всему миру.

Доктор Эшли Гринонно-Дентон, доктор философии, AASECT CSTS, содиректор Центра отношений и сексуального здоровья Огайо

Почему прелюдия имеет значение

Кто сказал, что самое важное в жизни — это Чтобы закончить крепко, никогда не было откровенного разговора с женщиной о важности прелюдии. Когда дело доходит до сексуальной прелюдии, мужчины и женщины не всегда сходятся во взглядах. Когда вы готовитесь к медленным, неторопливым занятиям любовью, ваш вечер внезапно превращается в шоу Эмерила Лагассе: все готовилось, а затем… бац! Все окончено.

«Для женщин особенно важно иметь успешную прелюдию, потому что женщине требуется больше времени [чем мужчине], чтобы достичь уровня возбуждения, необходимого для оргазма», — говорит «доктор Рут» Вестхаймер, Эдд, психосексуалист. терапевт, профессор Нью-Йоркского университета, преподаватель Йельского и Принстонского университетов.

Мужчина может просто думать о сексе и иметь эрекцию, но для большинства женщин желания секса недостаточно, говорит Вестхаймер. Прелюдия служит физическим и эмоциональным целям, помогая подготовить разум и тело к сексу.Многих женщин нужно целовать, обнимать и ласкать, чтобы во влагалище образовалась смазка, что важно для комфортного полового акта.

Прелюдия и клитор

Прелюдия также помогает клитору выполнять свою столь важную роль. «У него те же характеристики, что и у пениса», — говорит Вестхаймер. «Кровь течет в клитор, и для того, чтобы женщина могла испытать оргазм, во влагалище должна быть смазка, но также клитор должен стать эрегированным». Стимуляция — ключ к достижению удовольствия.

Но мы больше, чем просто наша биология. В конце концов, у девушки есть чувства. Вестхаймер говорит, что женщинам особенно нужна эмоциональная уверенность в том, что мужчина, с которым они собираются заняться сексом, действительно хочет быть с ними. Время и внимание, уделяемое во время прелюдии, могут передать это сообщение так, как подход «Бац, бац, спасибо, мэм» просто не может.

Итак, открой секрет своему парню: даже Эмерил позволяет своим блюдам немного покипеть, прежде чем довести их до кипения.

Советы по прелюдии

Начните хорошо с этих советов от Dr.Рут:

Зацените . Если что-то «там внизу» болит или работает не так, как вы думаете, не удивляйтесь этому — обратитесь к врачу. У мужчин трудности с поддержанием эрекции, а у женщин боли во время полового акта всегда требуют медицинского обследования.

Не отключать . Многие пары стесняются просить своего партнера стимулировать эрогенные зоны, что очень приятно, но может считаться табу. Соски, анус, задняя часть шеи — все имеют нервные окончания.Так что не стесняйся. Единственный позор, когда дело касается прелюдии, — это упущенная возможность для удовольствия.

Не сдавайся . Перед оргазмом есть момент, когда многие женщины сдаются, думая, что ничего не произойдет. Это ошибка самого себя. Оставайтесь со стимуляцией, и оргазм наступит.

9 способов возбудить мужчину для секса | Сексуальное возбуждение у вашего мужчины: как заставить его захотеть секса

Устали от отсутствия блеска либидо вашего мужчины? Хотите, чтобы он занялся с вами страстной любовью? Следуйте этим девяти техникам стимуляции, чтобы разжечь сексуальный аппетит вашего мужчины.
1. Свяжите его: Возьмите под свой контроль и свяжите своего мужчину. Купите шелковистые колготки, чтобы свободно привязать его к спинке кровати над головой. Держите его голову под подушкой, чтобы он мог видеть ваши безумные движения. Все парни любят, когда над ними доминируют, и вы получите кайф, наблюдая, как растет желание вашего парня к вам.

2. Мокрые удовольствия: Ребятам просто нравится целоваться в душе. Поцелуи под душем — верный способ начать сексуальное возбуждение.Наберите пену и нежно омойте тела друг друга. Это оставит у вас ощущение бодрости и последует настоящие действия.
3. Girlie Groping: Разожгите свою юношескую похоть, целовавшись в последнем ряду кинотеатра или балуя себя ласками на кушетке, пока вы оба не будете горячими и готовы.

4. Одень его: Прогуляйся по дому в кружевном нижнем белье и с убийственными ходулами. Вашему мужчине не будет ничего больше, чем смотреть, как вы сексуально расхаживаете по дому.

5.Грязные танцы: Медленные эротические танцы — отличный инструмент соблазнения. Наслаждайтесь чувственным танцем, который станет идеальной закуской для непристойных выходок в спальне.

6. Зеркальное отображение: Научитесь овладевать методами языка тела, чтобы дать ему понять, что вы заинтересованы в сексе. Попробуйте имитировать некоторые из его действий, чтобы возбудить его. Не копируйте все, что он делает. Вместо этого, если он наклоняется к вам, одновременно наклоняйтесь к нему, все время поддерживая страстный зрительный контакт.

7.Максимум массажа: Уложите мужчину на кровать и нанесите теплое масло на его больное тело. Используйте длительные чувственные поглаживания по его спине и ногам, чтобы его тело расслабилось.

8. На открытом воздухе: Прелюдия не должна ограничиваться спальней; все мужчины любят секс под открытым небом. Занимайтесь любовью под звездами и приземляйтесь в сексуальном раю.

9. Дразнящие разговоры: Мужчины тоже любят непослушные разговоры. Шепните ему на ухо сладкие пустяки, описывая все, что вы хотели бы сделать с ним или заставить его поступить с вами.Или отправьте ему сексуальное SMS, сообщив, что его ждет угощение.!

Горячий и голодный: 6 признаков женского сексуального возбуждения

«Возбуждение начинается в разуме, затем просачивается туда, где фантазия продвигает физическое тело». — Кристи Леванги

Вы помните, как впервые сексуально возбудились? Я не. Но я действительно помню, как мои внутренние сокрушенные бабочки начали хлопать крыльями в начальной школе, и мальчики вызывали больше головокружительного потоотделения, чем отвращения.Затем произошло нечто туманное и запутанное, известное как отрочество. (Хмм…) Во время учебы в старшей школе я помню, как безумно завелась от моего первого серьезного парня. Даже когда отношения стали сексуальными, я мало понимал, что именно я чувствую. Несомненное сочетание любопытства, интриги и сверхмощных гормонов, я быстро позвонил любви .

Чтобы узнать больше о женском сексуальном возбуждении, послушайте Август на Girl Boner Radio!

Головокружительные бабочки + громадные оргазмы = БЛАГОПОЛУЧИЕ!

Сбивающая с толку похоть или общая возбужденность по поводу эмоциональной связи и любви — это ошибки, которые многие из нас совершают на раннем этапе.Как мы можем различать, когда большинство из нас вообще не понимает своей сексуальности? Добавьте к этому факты, что женское сексуальное возбуждение менее прямолинейно и разнообразно, чем мужское, обсуждение личной сексуальности остается в значительной степени табу, а женская сексуальность не изучалась даже до недавнего времени, и ее загадочность, что ж, не является загадкой.

Даже несмотря на вышеупомянутые шансы, складывающиеся против нас, зрелость и опыт часто вносят ясность. ( Слава богу, переворачивая! ) В идеале мы много узнаем о наших телах и их высших способностях, чтобы их можно было включить, и испытать умопомрачительное, доставляющее удовольствие удовольствие.Мы узнаем, что разжигает и тушит наш резкий огонь, и, надеюсь, разделяем чудесную сексуальную близость не только с собой, но и с надежными партнерами. Любовь и похоть не всегда должны сочетаться друг с другом, но это чертовски замечательно, когда они встречаются!

Хотя разные удары (потрясающий каламбур!) Работают для разных людей, и все мы проявляем возбуждение * немного по-разному, вот несколько общих способов его проявления.

* Некоторые женщины не полностью осознают свое возбуждение, особенно если они не научились полностью принимать свою сексуальность.Если вы один из них, ознакомьтесь с некоторыми советами и вдохновением в статьях «Уверенность в сексе: как почувствовать себя сексуальнее обнаженным» и «Сольный секс и изображение тела»!

1. Начинаем фантазировать. Вы знаете, о чем я говорю, дамы! Вы сидите напротив своего любимого за обеденным столом, и вдруг он уже не в свитере и ест пиццу, а голый и облизывает свои сексуальные губы. Нет, ВАШИ сексуальных губ. Ням! Вы очень, очень хотите …

2. У нас распутные глаза. Согласно исследованию Spotify, « Hungry Eyes » не зря является одной из самых сексуально возбуждающих мелодий. Наши фантазии и желания не могут не проявляться в наших глазах — для некоторых из нас больше, чем для других. Если любовник тем временем встретится с нами взглядом, мы захотим его или ее еще больше. Наши зрачки могут расширяться по мере роста наших девочек.

3. Мы используем слова, наполненные желаниями. В зависимости от нашего уровня комфорта и типа личности, мы можем использовать слова, чтобы незаметно или открыто сказать Я ХОЧУ СЕКС ! Если вас беспокоит уровень вашего возбуждения, разговор, возможно, является самым мощным инструментом прояснения.Обязательно говорите позитивно, когда говорите о возбуждении своему партнеру. « Я бы хотел увидеть тебя голым прямо сейчас. » будет работать намного лучше, чем расстроенный, «Разве ты не можешь сказать, что я возбужден?!? ”

4. Протягиваем руку и касаемся. Эта тема также зависит от личности, и я, вероятно, скоро рассмотрю эту тему. Тем не менее, прикосновение — мощный, естественный и почти непроизвольный способ выражения сексуального желания. Прикосновение к партнеру в интимных местах — областях, к которым не часто прикасаются другие, например, к внутренней поверхности бедра, или даже прикосновение к его руке или щеке, часто вызывает возбуждение.Если мы рискнем войти в область промежности — НЕОНОВЫЕ СВЕТИЛЬНИКИ! 😉

5. Прогибаем спину. (Одна мысль вызывает у меня желание мурлыкать…) Многие из нас естественно выгибают спину во время возбуждения, что усиливает особенно чувственные части тела, такие как наши ягодицы и грудь. Это также создает своего рода телосложение «иди сюда», которое может возбудить обе стороны. Все это может происходить во время прелюдии, секса и даже случайных обменов, таких как беседа с любимым человеком.

6.Облизываем губы, краснеем, набухаем и увлажняем! Как мы обсуждали в книге «Физиология девушки бонера: женское тело возбуждено», наши тела творят все виды магии в виде дополнительной влажности и припухлости, когда мы переходим от возбуждения к занятиям любовью и ох-ла-ла оргазму. Эти сдвиги происходят из-за увеличения притока крови к нашим половым органам и мозгу, которые сигнализируют нам о необходимости подготовиться к поцелуям, объятиям, половому акту и многому другому.

Горячо, правда? Просто разговор о сексе и чувственности может возбудить — как и должно быть! Если вы еще не начали болтать со своим партнером о тонкостях ваших сексуальных отношений или не исследовали свои собственные сексуальные потребности и желания в полной мере, сейчас самое лучшее время.Начните с того места, где вы чувствуете себя комфортно, а затем сделайте небольшие шаги или сделайте большой шаг вперед, когда будете готовы, понимая, что сексуальность — это путешествие и приключение, которым мы должны наслаждаться на протяжении всей жизни.

Какой ваш любимый знак возбуждения? Вы наблюдали состояние своего возбуждения? (Если нет, настоятельно рекомендую!) Как вы и ваш партнер общаетесь о возбуждении и стоит ли заниматься сексом? Есть ли что-то, что можно добавить, или есть вопросы, которыми можно поделиться? Мне нравится слышать ваши уважительные мысли! ♥

Нравится:

Нравится Загрузка…

Сексуальная дисфункция у женщин: типы, причины, лечение

Обзор

Что такое сексуальная дисфункция?

Сексуальная дисфункция может случиться с человеком или парой. Это относится к любой проблеме, которая препятствует получению удовольствия во время цикла сексуальной реакции. Этот цикл включает четыре фазы:

• Мотивация или желание.
• Возбуждение.
• Оргазм.
• Разрешение.

Какие бывают типы сексуальной дисфункции у женщин?

Сексуальная дисфункция у женщин — это расстройство, которое может принимать разные формы и иметь множество причин.Это может произойти до, во время или даже после секса. К наиболее частым проблемам, связанным с сексуальной дисфункцией, относятся:

• Аноргазмия: Расстройство оргазма или невозможность достичь оргазма.
• Диспареуния : Боль во время секса.
• Гипоактивное расстройство полового влечения: Низкое либидо или отсутствие полового влечения.
• Расстройство сексуального возбуждения: Трудности с возбуждением.

Насколько распространена сексуальная дисфункция у женщин?

От сексуальной дисфункции страдают от 30% до 40% женщин.Самая частая жалоба — отсутствие желания. Проблемы с сексом, как правило, усиливаются с возрастом женщины, но могут влиять на женщин на любом этапе жизни. Сексуальная дисфункция может быть временной или хронической (длительной).

Симптомы и причины

Что вызывает сексуальную дисфункцию у женщин?

Физические причины сексуальной дисфункции у женщин могут включать:

• Нарушения кровотока : Некоторые исследования указывают на сосудистые заболевания (кровеносные сосуды). Эти нарушения могут препятствовать притоку крови к частям женской репродуктивной системы.Влагалище, клитор и половые губы нуждаются в усилении кровотока для сексуального возбуждения.
• Некоторые лекарства и методы лечения: Некоторые лекарства влияют на половую функцию. Антидепрессанты могут снизить ваше сексуальное влечение или вашу способность испытывать оргазм. Селективные ингибиторы захвата серотонина (СИОЗС) особенно часто вызывают побочные эффекты сексуального характера. Химиотерапия и другие методы лечения рака также могут влиять на уровень гормонов и вызывать проблемы.
• Гинекологические заболевания: Эндометриоз, кисты яичников, миома матки и вагинит могут вызывать боль во время секса.Вагинизм, состояние, вызывающее спазмы мышц влагалища, также может вызывать дискомфорт во время полового акта.
• Гормональные изменения : Гормональный дисбаланс может вызывать сухость или атрофию влагалища, что делает секс болезненным. Низкий уровень эстрогена также может снизить чувствительность половых органов. Менопауза, операция и беременность могут повлиять на уровень гормонов.
• Особые состояния здоровья: Ряд заболеваний может повлиять на вашу способность получать удовольствие от секса. К ним относятся диабет, артрит, рассеянный склероз и болезни сердца.Наркомания или злоупотребление алкоголем также могут помешать здоровому сексуальному опыту.

Психологические причины сексуальной дисфункции у женщин могут включать:

• Депрессия: Депрессия может вызвать отсутствие интереса к занятиям, которые вам нравились раньше, включая секс. Низкая самооценка и чувство безнадежности также могут способствовать сексуальной дисфункции.
• Стресс: Стресс дома или на работе может помешать сосредоточиться на получении удовольствия от секса. Некоторые исследования показывают, что стресс может повысить уровень гормона кортизола.Это увеличение может снизить половое влечение.
• Физическое или сексуальное насилие в прошлом: Травма или жестокое обращение могут вызвать беспокойство и страх близости. Эти чувства могут затруднить занятие сексом
• Проблемы во взаимоотношениях: Некоторые женщины могут быть недовольны своим партнером или скучать во время секса. Другое напряжение в отношениях может привести к сексуальной дисфункции.

Диагностика и тесты

Как диагностируется сексуальная дисфункция у женщин?

Если вы страдаете сексуальной дисфункцией, поговорите со своим врачом.Врач может провести тщательную оценку физических и психологических факторов, связанных с сексом.

Ваш лечащий врач, скорее всего, начнет с сбора полной истории болезни. Прошлые операции, такие как гистерэктомия или овариэктомия, могут способствовать сексуальной дисфункции. Медицинский осмотр также может исключить любые гинекологические проблемы. Ваш врач может сделать тазовый осмотр и сдать мазок Папаниколау. Ваши лекарства также будут рассмотрены.

В некоторых случаях могут потребоваться другие тесты, например визуализация.Ваш поставщик медицинских услуг использует эти тесты для проверки опухолей, кист или других необычных новообразований. Анализы крови могут помочь диагностировать гормональный дисбаланс. Влагалищные культуры могут быть собраны для поиска инфекции.

Ваш лечащий врач также изучит возможные психологические причины. Открыто и честно говорите о сексуальных проблемах, с которыми вы сталкиваетесь. Не бойтесь делиться своими страхами или тревогами. В некоторых случаях ваш поставщик может порекомендовать вам поговорить со специалистом по психическому здоровью или консультантом по взаимоотношениям.

Ведение и лечение

Как лечится сексуальная дисфункция у женщин?

Женщины могут вместе со своей медицинской бригадой составить план лечения сексуальной дисфункции. Перед тем, как выбрать терапию, важно понять физические или психологические причины.

Лечебные процедуры включают:

• Техники возбуждения: Поговорите со своим партнером о различных способах усиления желания и возбуждения. Подумайте о внесении изменений в свой сексуальный распорядок.Вы также можете попробовать эротические материалы (устройства для сексуальной стимуляции, видео или книги), массаж или мастурбацию.
• Консультация: Может помочь разговор со специалистом в области психического здоровья. Вы можете преодолеть эмоциональные или психологические барьеры на пути к приятному сексу. Вы можете выбрать индивидуальное или семейное консультирование.
• Гормональная терапия: В зависимости от ваших симптомов ваш врач может порекомендовать кремы для местного применения, лекарства для вагинального введения или гормоны, принимаемые перорально или наносимые на кожу.
• Лекарство: Флибансерин (Addyi®) и бремеланотид (Vyleesi ™) — единственные лекарства, одобренные для лечения гипоактивного расстройства полового влечения (пониженное половое влечение) у женщин. Только женщины в пременопаузе являются кандидатами на этот вид лечения. Ваш поставщик медицинских услуг может обсудить другие лекарства, которые используются «не по прямому назначению» для лечения сексуальной дисфункции.
• Обезболивание: Есть несколько подходов к уменьшению боли во время полового акта. Вы можете попробовать различные сексуальные позы, вагинальные смазки или техники расслабления перед сексом . Ваш врач также может поговорить с вами об использовании вагинальных расширителей.

Профилактика

Могу ли я предотвратить сексуальную дисфункцию?

Хотя не существует единого способа предотвратить сексуальную дисфункцию, вы можете снизить свой риск следующим образом:

• Отказ от наркотиков и чрезмерного употребления алкоголя.
• Соблюдение сбалансированной диеты.
• Регулярно занимается спортом.
• Поддержание здоровой массы тела.
• Обращение за помощью к медицинскому работнику, если у вас проблемы с настроением или трудности в общении с партнером.

Также поговорите со своим врачом о риске сексуальной дисфункции, прежде чем начинать прием новых лекарств или проходить определенные медицинские процедуры.

Перспективы / Прогноз

Является ли сексуальная дисфункция постоянным заболеванием?

У некоторых женщин сексуальная дисфункция может исчезнуть сама по себе. Это также может произойти только в определенное время, например, после родов или во время гормональных изменений. По мнению других, сексуальная дисфункция может нуждаться в постоянном лечении. Сексуальная дисфункция часто требует помощи различных специалистов в области здравоохранения, включая физиотерапевтов и консультантов.

Жить с

Когда мне следует позвонить врачу по поводу женской сексуальной дисфункции?

Многие женщины время от времени сталкиваются с сексуальными проблемами. Но если это беспокоит вас или становится частой проблемой, пора обратиться за помощью. Поговорите со своим врачом об обследовании и лечении.