Как довести девушку до аргазма: Как довести девушку до оргазма

Содержание

Как довести девушку до оргазма

3 главных мифа о сексе

Пенис — главный инструмент удовлетворения женщины

Вероятно, вы привыкли думать, что чем больше член, тем лучше, и чем дольше вы продержитесь, тем больше удовольствия она получит. Всё это ложь. А вот правда.

Исследователи задали сотням женщин прямой вопрос, что для них важнее всего во время полового акта, и ни одна из участниц не упомянула размер пениса. Вместо этого женщины говорили, что без ума от мужчин, которые заботятся об их удовольствии.

Хороший секс заканчивается одновременным оргазмом

Так показывают в кино: мужчина энергично входит в женщину, и — да, да, ещё! — они оба испытывают быстрый и сказочный оргазм. На самом деле одновременные оргазмы — это миф.

Чтобы довести партнёршу до оргазма, вы должны быть сосредоточены на её ощущениях, а чтобы испытать его самому — полностью погрузиться в свои. Как вы понимаете, совместить это сложно. Партнёрша может испытать удовольствие и до вас, и после. И это гораздо удобнее, чем добиваться одновременной разрядки.

Чтобы достичь оргазма, женщинам нужен половой акт

По самым оптимистичным оценкам, только 15% женщин могут получить оргазм в результате полового акта. Остальным 85% нужна стимуляция клитора.

Данные анонимных опросов, проведённых автором курса по женской сексуальности Лори Минц среди женщин за последние несколько лет

Клитор является ключом к женскому оргазму. Это лишний раз доказывает тот факт, что лишь 1,5% женщин мастурбируют с помощью предмета в вагине. Ещё 12% делают так же, одновременно касаясь своего клитора. А остальные — колоссальные 86,5% — получают удовольствие исключительно через стимуляцию клитора. Так что главное, что стоит запомнить: фрикции приводят к оргазму вас, но не вашу партнёршу. Её точка наслаждения — это клитор.

Как всё сделать правильно

С мифами разобрались, давайте перейдём к сути. Вам предстоит свидание, и вы очень хотите, чтобы девушка запомнила его на всю жизнь. Придётся пройти три этапа: как следует подготовиться, выложиться в постели, а затем закрепить впечатление. Начнём с первого.

Подготовьтесь

Узнайте, где находится клитор

Недавнее исследование показало, что 25% мужчин не могут на схеме найти этот орган. Проверьте себя и присмотритесь к женской физиологии ещё разок.

Иллюстрация из книги «Как хочет женщина»

Если картинки вас не вдохновляют, можете посмотреть видео о женской мастурбации, только не из порно, а реалистичное. Эксперт по женской сексуальности Лори Минц советует посмотреть любой (или все) из 50 с лишним обучающих видео на сайте OMGYes.com. В них вы увидите 12 способов клиторальной мастурбации.

Договоритесь о сексе

Часто бывает так, что один партнёр хочет заняться сексом, а другой намерен подготовиться к экзамену, поработать, посмотреть телевизор или просто пораньше лечь спать. Договоритесь о сексуальном приключении заранее — тогда девушка будет готова к тому, что её ждёт, и вам будет легче добиться цели.

Избавьтесь от стресса

У 80–90% людей (и женщин, и мужчин) стресс уменьшает интерес, и практически у всех он снижает способность получать удовольствие. Даже у тех 10–20% из нас, кто в состоянии нервного напряжения испытывает повышенный интерес к сексу.

Если ваша партнёрша работает с утра до ночи, тянет ипотеку и троих детей, испытывает постоянный стресс, об оргазме можно забыть. Поэтому до того, как перейти к постельным действиям, потратьте 20 минут или даже целый час, чтобы расслабиться в комфортной обстановке.

Спросите у девушки, что помогает ей восстановиться. Ванна, прогулка, спорт, готовка, задушевные разговоры, бокал вина — что угодно, лишь бы оно работало.

Создайте контекст

Женское удовольствие тесно связано с контекстом — внешними обстоятельствами и внутренним состоянием. Что именно настраивает женщину на секс, зависит от неё самой. Но обычно идеальный контекст для секса = низкий уровень стресса + восхищение партнёром + эротическая обстановка. Так что свечи, музыка и ваш неотразимый внешний вид не будут лишними.

Переходите к делу

Выделите 20 минут на разогрев

Современные сценарии секса сосредоточены главным образом на том, что вы и ваша партнёрша делаете между ногами, но большинству женщин, прежде чем приступить к этому, требуется около 20 минут на разогрев (поцелуи, ласки).

Дамам нужно время на возбуждение и выработку достаточного объёма смазки, чтобы прикосновения к гениталиям стали приятными.

Вот несколько вариантов, как можно разогреться:

Целуйте друг друга в губы — всеми возможными способами (мягко, настойчиво, с языком, без него).
Целуйте друг друга в шею, уши и другие части лица, оставаясь одетыми.
Гладьте и ласкайте друг друга через одежду.
Перекатывайтесь по кровати, оставаясь в одежде.
Разденьтесь сами или разденьте друг друга.
Гладьте, целуйте и ласкайте грудь партнёрши.
Поиграйте с её сосками: осторожно перекатывайте их между пальцами, сосите, тяните или пощипывайте, если её это возбуждает.
Гладьте и целуйте обнажённые тела друг друга, не задерживаясь нигде надолго. Многие женщины говорят, что им нравится, когда партнёр какое-то время дразнит их, дотрагиваясь до гениталий, а затем снова начиная ласкать в других местах.

Вы также можете совместно принять душ или ванну, посмеяться, пошутить и подурачиться. Проявите фантазию!

Займитесь её клитором

Когда вы оба достаточно разогреетесь, переходите к основному блюду — стимуляции клитора. Делайте это столько, сколько потребуется. В целом женщинам для оргазма требуется от 15 до 45 минут. Интересная статистика: если вы уделите клиторальной стимуляции 20 минут или более, около 92% ваших партнёрш испытают оргазм.

Совет: начинайте с осторожных прикосновений к её клитору, и пусть она скажет, когда можно усилить нажим. Клитор — очень нежный орган, поэтому лучше, когда она говорит «Ещё», а не «Ой!».

Узнайте, что ей нравится

У женщин по-разному расположены нервные окончания. Поэтому не существует универсального рецепта удовольствия: каждой нравится свой вид прикосновений.

Чтобы ещё больше усложнить дело, добавим, что стимуляция, необходимая женщине для оргазма, в разное время может меняться (например, в зависимости от фазы менструального цикла). Так что привести женщину к разрядке поможет только одно — желание слушать её и слышать.

Как узнать, чего хочет женщина именно сегодня? Вот три способа:

Просто спросите. Разговоры во время секса бывают очень короткими, но они могут существенно повлиять на ситуацию. Например, вы произнесёте: «Скажи, что тебе нравится», или «Я хочу, чтобы ты сказала, подходит ли тебе это», или «Хочу доставить тебе удовольствие. Покажи, что тебе приятно».
Пусть говорят её пальцы. Положите свою руку поверх кисти партнёрши, подавая ей сигнал: вы хотите, чтобы она показала, какие прикосновения ей нравятся. Когда она это сделает, следуйте её указаниям (где, с какой силой, как именно).
Слушайте. Учащённое дыхание, усиливающиеся стоны и просьбы продолжать обычно говорят, что вы идёте в верном направлении. А вот если девушка не проявляет эмоций, скорее всего, что-то не так, но она стесняется об этом сказать. В этом случае вернитесь к способам 1 и 2.

Испытайте оргазм

Вы можете сначала довести партнёршу до оргазма с помощью стимуляции клитора, а потом перейти к половому акту и получить свою порцию удовольствия или наоборот. Не стремитесь испытать оргазм одновременно — помните, что это миф. Исследователи даже считают, что партнёрам нежелательно достигать разрядки в один момент, поскольку это лишает удовольствия наблюдать и ощущать оргазм партнёра.

Насладитесь приятным послевкусием

Поговорите после секса

Многим парам полезно «обработать полученную информацию» сразу после секса. Это поможет в следующий раз сделать его лучше. Спросите у девушки, что понравилось ей больше всего и что вы можете в следующий раз сделать лучше. Только не предъявляйте претензий: если есть серьёзные проблемы, их лучше обсудить за дверями спальни.

Будьте рядом

Многим женщинам после секса хочется продлить близость: пообниматься, поболтать или просто вместе уснуть. Чего точно не стоит делать, так это поворачиваться к партнёрше спиной или тут же вызывать такси.

Оставайтесь рядом и будьте внимательны. Помните, что проявление заботы возбуждает женщин намного больше, чем размер пениса и искушённость в любовных делах.

Статья подготовлена по материалам книг:

«Точка наслаждения», Лори Минц — путешествие в мир женского оргазма, развенчивающее самую большую ложь о сексе.
«Как хочет женщина», Эмили Нагоски — научные ответы на вопросы о женском теле и сексуальности.

Как довести девушку до оргазма?

Этот вопрос прислал наш читатель. Вы тоже можете задать свой вопрос Лайфхакеру — если он будет интересным, мы обязательно ответим.

Как довести девушку до оргазма?

Сергей Сартаков

Амина Назаралиева

Сначала немного теории. На наше сексуальное влечение и возбуждение воздействуют две педали: газ и тормоз. Ленивые фантазии, что было бы неплохо включить порно или пообниматься — это 10 километров в час, а 200 км в час — уверенное движение к оргазму.

Если вы едете 30 км в час и даже слегка нажали на тормоз, этого может быть достаточно, чтобы дальше уже было неинтересно кататься. А если едете 200 км в час и сбавили до 190, не разогнавшись до оргазма, девушка всё равно может подумать: «Блин, я классно покаталась».

В достижении оргазма есть эмоциональная часть и техническая, рассмотрим подробнее каждую.

Эмоциональная часть

Факторы, которые влияют на газ и тормоз, зависят от предпочтений и особенностей партнёрши. Для кого-то это неприятный запах изо рта. Для других это может быть применение насилия, мысли об измене, важный телефонный звонок, включение света, беспокойство о собственном теле, плач ребёнка, усталость, стресс на работе, болезнь. Или обидные слова, сказанные партнёром: оскорбления, обесценивание, нелестные комментарии. Крайне редко — пропавшая у партнёра эрекция. Важный момент — боль, если резко сделали не так, поцарапали.

Один из факторов, который нажимает на тормоз, — беспокойство о безопасности. Оно может быть сопряжено с домашним или сексуальным насилием, которое было в прошлом или есть в текущих отношениях. Это заставляет партнёршу напрягаться и бояться.

Контрацепция — вторая частая причина беспокойства для женщин: если её нет, она ненадёжна или защищает от беременности, но не от инфекций, передающихся половым путем. Увеличивая уровень безопасности, вы можете помочь своей партнёрше максимально расслабиться и разогнаться.

Факторы, усиливающие возбуждение, тоже у всех разные. Кого-то возбуждает мысль о сексе втроём, других разгоняет конкретная техника куни, а кто-то любит заниматься сексом при свидетелях.

А других девушек будет возбуждать максимальная безопасность, доверие, забота и всё, что подтверждает, что у вас в отношениях всё хорошо. То есть всё то, что происходило ещё до того, как вы оказались голыми в постели.

Самый сложный вопрос — как понять, что у конкретной девушки нажимает на газ лучше всего. Заранее мы не знаем. Мы можем выяснить статистически, что какая-то группа женщин предпочитает то-то. Всё остальное вам придётся выяснять самому — разговорами с девушкой. Возможно, она знает, но стесняется и ждёт, что вы проявите инициативу и спросите. А если у девушки мало опыта, тогда ей в помощь мастурбация и исследование своего тела в одиночку или вместе с вами.

Нужно учиться прямо говорить о своих желаниях и нежеланиях. Это будет полезным большинству женщин. А большинству мужчин будет полезно чуть меньше слепой уверенности в том, что у женщин всё более-менее одинаково.

Мы добрались до краеугольного камня любого сексуального контакта — вопроса согласия. Лучше всего к сексу подходить с умом новичка, особенно с новой партнёршей. Но не только: и у привычной партнёрши может меняться настроение, состояние тела, эмоциональное и ментальное состояние, уровень усталости.

Подходите к девушке так, словно вы видите её впервые и не знаете точно, что ей понравится именно сейчас. Будьте готовы спрашивать с любопытством, уважением и готовностью услышать «нет» и отступить, если будет намёк.

Вы должны сомневаться, что заранее знаете и правильно считываете все сигналы женщин. В своих действиях опирайтесь только на «да», которое сказано с энтузиазмом и действительно не оставляет никаких сомнений, что человек этого хочет.

Техническая часть

Более банальная и традиционная сторона, которая отражается в большинстве секс-тренингов, — техническая, о том, как непосредственно взаимодействовать с гениталиями.

Запомните — клитор всему голова. Если мы говорим об оргазме, то большинству женщин не нужен член во влагалище, чтобы испытать оргазм. Достаточно того, что ваши руки, губы и, может, вибратор будут делать с её клитором.

При этом только чуть больше четверти женщин способны испытать оргазм лишь от проникновения пениса. Большинство нуждается в дополнительной стимуляции, и это совершенно нормально. Обычно для этого нужно поменять позу, чтобы клитор был доступен вашим или её пальцам. Часто это поза «ложки» или догги-стайл. Клитор также можно стимулировать не пальцами, а вибратором, который удобно держать во время коитуса — он точно доводит до оргазма.

Важно помнить и о том, что не надо сразу бросаться на видимую часть клитора, это может быть даже больно. Большинство девушек предпочитает аккуратный и медленный подход к этой зоне. Клитор также стимулируется, когда вы ласкаете области, ближайшие к его видимой части: анальную зону, влагалище, вульву, большие или малые половые губы.

Если оргазм не произошёл — это тоже окей. Вам не обязательно кончать одновременно. Считается, что хорошо, если партнёрша кончила первой, но если вы кончили раньше, у вас всё ещё есть руки, губы, игрушки, чтобы довести её до оргазма, если она хочет. И наоборот, точно так же девушка может помочь кончить партнёру, если он этого хочет. Я это подчеркиваю, потому что не всегда и не все люди хотят кончать. Многие чувствуют, что они слишком устали, и тогда гонка за оргазмом может превратиться в пытку.

Люди, у которых есть убеждение, что каждый секс должен заканчиваться оргазмом, часто пытаются извлечь его любой ценой. Потому что очень любят своего партнёра или для них важно, чтобы все обязательно испытывали оргазм. Это часто приводит к тому, что партнёры имитируют оргазм, чтобы всё побыстрее кончилось или чтобы не обижать любовника. Не надо так делать. Секс — это удовольствие в общем, а оргазм — не обязательная, но очень приятная составляющая.

Ученые назвали самые необычные способы довести женщину до оргазма

+ A —

В перечень попали носки, запах огурцов и форма носа

Британское издание Daily Mail представило подборку недавних научных исследований, посвященных факторам, которые влияют на сексуальную привлекательность мужчины в глазах женщины или на вероятность представительницы слабого пола испытать оргазм. Многие пункты в опубликованном списке смотрятся, по меньшей мере, странно, однако в большинстве случаев авторы статьи ссылаются на специалистов, всерьёз посвятивших необычной теме научные исследования.

Как утверждается в одной из недавних научных работ, носки на ногах женщины, как не парадоксально, увеличивают вероятность, что она получит оргазм во время секса. Несмотря на репутацию носков как атрибута, скорее отбивающее желание близости, голландские исследователи пришли к выводу, что без них женщины достигают оргазма лишь в 50 процентах случаев, а если носки на них надеты — в 80 процентах.

Как утверждается в другой научной работе, женщины зачастую ощущают, что в организме мужчин с длинным носом содержится много тестостерона, что повышает вероятность таких людей на успех в отношениях. Также представительницы слабого пола находят привлекательным золотистый оттенок кожи, который, как утверждается, может появиться, если добавить в свой рацион большое количество морковки.

Ещё одно исследование показало, что женщины находят более сексуально привлекательными мужчин в футболках с надписью или просто большой буквой «Т» на груди — как утверждают специалисты из Университета Ноттингем Трент, это заставляет плечи мужчины смотреться шире, а талию — уже, из-за чего представитель сильного пола подсознательно воспринимается как более спортивный.

Вероятно, самой странной и в каком-то смысле даже отталкивающей закономерностью оказалось наблюдение, что женщин привлекают мужчины, похожие на их братьев. Впрочем, как утверждают шотландские учёные, ничего чрезмерно необычного в этом нет, поскольку люди, чаще всего, подсознательно стремятся продолжить род с теми, кто не слишком на них похож, но и не чрезмерно отличается, так что люди, не являющиеся родственниками, но имеющие с ними некоторое сходство, невольно привлекают внимание.

В прошлом году исследователи из Университета Вены пришли к выводу, что девушки с большей вероятностью могут испытать симпатию к молодому человеку, если при этом звучит музыка, которая им нравится. Исследователи объясняют это тем, что подсознание трактует принимает удовольствие от услышанного за радость от общения с мужчиной и, как следствие, симпатию к нему. При этом утверждается, что сами мужчины подобному подвержены в меньшей степени.

Увеличить вероятность, что женщина заинтересуется мужчиной, может не только то, что она видит или слышит, но и запахи, которые она ощущает. При этом утверждается, что в ходе экспериментов неожиданно «возбуждающим» оказался, в том числе, запах огурца.

Два пункта, в некоторой степени, друг другу противоречат. С одно стороны, специалисты из Великобритании утверждают, что женщины (особенно стремящиеся к долгосрочным отношениям) чаще находят более привлекательными эгоистичных мужчин, любующихся собой. С другой стороны, их коллеги обратили внимание, что женщины находят весьма привлекательными мужчин, способных ощутить себя виноватыми (как предположили авторы второго исследования, виноватое выражение лица может давать надежду, пусть зачастую ложную, что мужчина не совершит тот или иной поступок снова).

Как правильно довести женщину до оргазма

Непростой вопрос. В отличие от мужчин, механизм запуска оргазма в женском теле очень и очень сложен. Он включает в себя не только механическую часть (потер — получил результат), но и эмоциональную и даже эстетическую. Чтобы правильно довести до оргазма, придется изрядно потрудиться. Недаром значительное число представительниц прекрасного пола считает сам оргазм чем-то вроде городской легенды.

Готовы ли вы переубедить толпы неудовлетворенных женщин? И нужно ли вам это? Каждому предстоит ответить на этот вопрос самостоятельно. И в отрицательном ответе нет ничего крамольного. Наш мир стремительно перестает быть патриархальным, все говорят о равенстве. А если для достижения результата сторонам нужно прилагать разный объем усилий, что ж, может быть, одной из них вовсе не зазорно схалтурить.

Предварительные ласки

Итак, подготовительные процедуры. То, в чем мужчина вообще не испытывает потребности, а если вдруг и получает предварительные ласки, то лишь в том объеме, чтобы достичь эрекции. Совсем не так в сложном и запутанном женском мире.

Следует не обделить вниманием основные эрогенные точки вашего партнера. И это отнюдь не одни лишь грудь и область влагалища. Собственно, именно туда нужно переходить на второй стадии, непосредственно предшествующей пенетрации. А довести женщину до оргазма можно и без вагинального контакта.

Мочки ушей, впадина под коленом, копчик, шея… Универсальной карты просто не существует. Найти каждую точку вам предстоит самостоятельно, проведя непростые и, как правило, довольно длительные изыскания. Чтобы довести жену до оргазма, иногда требуется год-другой постоянной практики.

Специальные техники

Не ищите универсальных ответов на вопрос, как довести женщину до оргазма. Самые популярные советы будут предельно размытыми: внимательность, эмпатия, нежность, создание романтичной атмосферы и закрытие вопроса по ипотеке. Как только вы увидите где-то буквально пронумерованный список мероприятий, знайте: вас обманывают. Авторы этих советов, скорее всего, мало что знают о женском оргазме.

Основной принцип, о котором нужно помнить, налаживая гармонию в сексуальной жизни, сводится к знанию женской физиологии. Для многих зрелых и опытных мужчин становится открытием тот простой факт, что энергичность фрикций, размер мужского полового органа и длительность акта не имеют ничего общего с интенсивностью оргиастического переживания.

Дело в том, что само проникновение стимулирует малую часть чувствительных рецепторов женского организма. Основные нервные окончания сосредоточены не в глубине влагалища, а в клиторе. Этот сравнительно небольшой отросток расположен в верхней части влагалища. Он является детонатором, запускающим самые острые спазматические сокращения.

Прямая стимуляция клитора значительно более эффективна, чем проникновение сколь угодно большого члена. Именно поэтому такой популярностью пользуются различные варианты техники моста, подразумевающие одновременное проникновение и стимуляцию пальцами.

Удивительное открытие: с точки зрения физиологи самой эффективной позой можно уверенно назвать классическую. Да-да, для женщины именно она оптимальна. Миссионерская поза может показаться слишком скучной пресыщенному эгоисту, но она позволит оптимально сочетать проникновение с массированной стимуляцией клитора, которую осуществляет лобок партнера в процессе фрикций.

Распространенные мифы

Два самых трешовых и самых распространенных мифа касаются размеров полового органа у мужчин и продолжительности акта. Чем больше, тем лучше! А еще дольше. Все, как любят самцы-шимпанзе. Забудьте и то, и другое! Это утверждения, не основанные вообще ни на чем. Лучший способ довести девушку до оргазма — образование и практика. Поэтому: читайте наш сайт и воплощайте в жизнь лучшие из наших советов. Обещаем: все получится.

5 проверенных методов, как довести девушку до оргазма — Рамблер/женский

В современном мире мужчине важно уделять внимание удовольствию партнерши и знать, как довести девушку до оргазма.

Авторы бестселлера «Чудеса между бедер» делятся пятью проверенными методами совместного достижения высшей точки.

Афиша к фильму «Нимфоманка»

Представь, как проводишь время с привлекательной женщиной. Очевидное сексуальное напряжение растет, пока вы пьете коктейли, ужинаете и игриво остроумничаете.

Прибыв домой, вы уже не в силах терпеть, и, презрев прелюдию, переходите сразу к сексу. Позже она кажется удовлетворенной, даже довольной, но учти: неважно, как долго ты держался, старое доброе туда-сюда вряд ли доведет ее до оргазма.

Спокойно. С твоей потенцией все в порядке. Ты просто направляешь слишком много энергии в неправильное русло.

В гетеросексуальных парах основным этапом полового акта считается проникновение, но, в отличие от плохого порно, женщины не кончают просто от вагинального секса. В реальном мире только одна из четырех девушек способна на такое.

Возможность женщины получить оргазм от проникновения — дело случая; она может кончить таким образом, если клитор расположен близко ко входу во влагалище.

Однако ты в силах показать ей Город Удовольствия, невзирая на эту анатомическую лотерею.

1. Подготовь почву

Большинство мужчин испытывают спонтанное желание заняться сексом, и только 15% женщин могут так же.

У остальных желание ответное — это значит, что их возбуждение подвластно романтической или сексуальной обстановке. Этим девушкам нужна прелюдия в голове, поэтому отложи смартфон, освободи расписание и организуй атмосферу до того, как сделать шаг.

2. Сфокусируйся на прелюдии

Клитор зачастую воспринимается как маленькая симпатичная пипочка в верхней части преддверия влагалища, зоны между женскими половыми губами.

На самом же деле именно клитор — а не вагина — основной женский сексуальный орган. Головка клитора эквивалентна головке члена, и большинству девушек для оргазма нужна ее прямая стимуляция.

Это значит, что тебе стоит немного отвлечься от вагины и направить действия языка и пальцев на клитор.

Если бы больше гетеросексуальных пар уделяли внимание прелюдии, оргазма совместно с партнером могли бы достигать 75% женщин, которые не кончают от пенетрации.

3. Придержи коней

На головке клитора больше 8 тысяч нервных окончаний — столько же, сколько на головке члена, но в силу небольшого размера их концентрация выше.

Это делает клитор более чувствительным, чем любой орган мужского тела — а также означает, что грань между удовольствием и дискомфортом очень тонка. Поэтому будь нежен.

Не все прикосновения подходят: если ты стимулируешь клитор слишком настойчиво, у нервных окончаний произойдет перегрузка, и они просто-напросто перестанут посылать сигналы в мозг.

При таком положении дел выход один: сделать перерыв. Чтобы впредь избегать кнопки «пауза», попробуй непрямую стимуляцию, различную силу давления и используй лубрикант для минимизации трения.

4. Загадочная аббревиатура

Возрадуйтесь, поклонники миссионерской позиции: с техникой коитального выравнивания, или ТКВ, ты можешь довести партнершу до оргазма при проникновении. ТКВ — поза с самым высоким коэффициентом женского оргазма при одном лишь вагинальном сексе.

Секрет в стимуляции клитора твоей лобковой костью. Ваши лобки должны соприкасаться, а движении больше напоминать скольжение или трение, а не толчки: вперед-назад, а не внутрь-наружу. Поза требует практики, но поверь, время не будет потрачено зря.

5. Говори непристойности

Помимо анатомической смекалочки, верная дорога к отличной сексуальной жизни — общение.

Говори с партнершей о сексе, слушай и сообщай о том, чего хочешь. Исследования показывают, что обсуждающие постельные дела пары более удовлетворены отношениями в целом и сексом в частности — его у коммуницирующих партнеров на порядок больше.

Главное — не чем вертеть, а как вертеть: всё, что вы хотели знать о сексе, но стеснялись спросить | 76.ru

— Это доказано лишь на 50%. Она проявляется только у половины женщин. Это определенное скопление протоков желез на передней стенке влагалища, сразу за лобком — 5 сантиметров выше по передней стенке. У некоторых работает, у некоторых нет — чудеса природы еще до конца не изведаны, всё зависит исключительно от природы. Как правило, серьезно об этом как о месте для стимуляции оргазма не говорят. Если женщине чесать за ушком перед оргазмом, то у нее выработается со временем определенный рефлекс. Она может получить удовольствие и без введения полового члена. Скажем так: почесал за ушком, вставил, и она получила оргазм. Зацикливаться на поисках точки G нет никакого смысла, хотя у некоторых женщин она действительно работает. При правильных касаниях и стимуляции оргазмические ощущения улучшаются.

— Честно говоря, у меня таких пациентов не было, они просто не обращались ко мне с такой проблемой. Если говорить с точки зрения медицины, то это невозможно, а про божественную составляющую — это не ко мне. Говорят ведь, что собаки очень часто напоминают своих хозяев, но это же не связано никак с наукой, вот так и здесь. Как всё это доказать, если даже генов нет, беременеет женщина от определенного сперматозоида.

— Это не миф! Больше оно вредит мужчинам. У мужчин идет непрерывный цикл обновления семени. Лучшая профилактика простатита и предстательной железы — это секс и физические упражнения. Когда происходит выброс семени, мышцы сжимаются, улучшается работа яичек и всей гормональной системы в целом. Если мужчина воздерживается более одного месяца, это ему уже вредит. Начинают проявляться застои в простате, и снижается настроение. Если у вас нет женщины, нужно заниматься мастурбацией. Но не во вред, а в оздоровительных целях, для того, чтобы организм работал, а гормоны высвобождались. Это как физкультура: если ты не будешь поднимать ногу после перелома, она просто усохнет, то же самое происходит и с членом. Для женщины половой акт тоже очень важен, в том числе для ее социализации и ощущений генитального наслаждения, но он не обязателен. Оргазм не заложен в природе женщины. Для женщины более безобидно отсутствие половой жизни. Есть лишь одно исключение: если женщина жила половой жизнью и резко ее прекратила, она будет сильно утомляться, станет раздражительной и стервозной.

Струйный оргазм: как довести девушку до экстаза

Многие струйный оргазм считают городской легендой. Мол есть пара-тройка каких-то женщин, которым удалось кончить так, что матрас потом пришлось сушить на батарее. Но достичь этого может только магистр сексуальных наук, защитивший диссертацию по стимуляции точки G. Мы же думаем, что вы просто ищете оправдания, почему все еще не можете заставить девушку стонать так, что соседи, перепугавшись, вызовут сразу и скорую, и полицию, и МЧС. Поэтому вот руководство, как довести девушку до сквирта.

Что такое точка G?

Точка G – это что-то между райской Атлантидой и утопающим в золоте Эльдорадо, только в мире секса. Если вы сможете обнаружить ее и найти с ней общий язык, девушка не бросит вас никогда, ведь вам удастся довести до сквирта вашу спутницу. Точка G – мощнейшая эрогенная зона на передней стенке влагалища. Она есть у каждой женщины, но пребывает в спящем режиме. Точка находится неглубоко (3-5 сантиметров), поэтому во время секса практически не стимулируется. Взаимодействовать с ней нужно целенаправленно и усердно в течение прелюдии, чтобы довести девушку до струйного оргазма.

А она точно существует?

Многие сексологи и гинекологи сомневаются в том, что точка G действительно существует. Появилось предположение, что, если она действительно есть у каждой девушки, то это могут подтвердить близнецы. Ведь если одна сестра найдет у себя точку в определенном месте, то и другая сможет обнаружить ее там же. Первыми провести подобное исследование решились ученые из Королевского колледжа Лондона. В нем поучаствовали 1804 женщины – все они были близнецами. Ни одна пара не смогла подтвердить, что они нашли совпадающие точки G. Поэтому ученые пришли к выводу, что ее не существует. Но многие женщины продолжили говорить о том, что обнаружили точку G и достигли струйного оргазма. Поэтому в 2005 году в Америке проводили еще одно исследование, в котором приняли участие 4000 женщин-близнецов. И лишь 15 % из них рассказали, что смогли достичь струйного оргазма, и это может быть связано с наличием точки G на передней стенке влагалища. Некоторые ученые объясняют локацию этой эрогенной зоны с позиции строения тела – некоторые нервные окончания, связанные с клитором, находятся как раз в этом месте (передняя стенка влагалища на пару сантиметров выше клитора). Несколько европейских исследований подтвердили, что струйный и клиторальный оргазм похожи с точки зрения реакций и поведения женского тела, поэтому это может быть правдой. В любом случае не думайте, что найти точку G (если она существует) и простимулировать ее так просто. Многое зависит не только от ваших действий, но и от эмоций и отношения возлюбленной к сексу и к вам в целом. Тем не менее струйный оргазм существует совершенно точно – по крайней мере, мы опросили многих девушек и убедились в том, что они с ним, к счастью для себя, сталкивались. Так что не оставляйте попыток найти сильную эрогенную зону во влагалище (за его пределами тоже поищите).

Что с ней делать?

На точку G нужно именно нажимать и оказывать давление, чтобы она сдалась и доставила вашей девушке удовольствие. И если вы подумали, что работает она как волшебная кнопка – нажал, и готово, – вы ошибаетесь. Стимулировать точку (то нажимать, то поглаживать) нужно на протяжении прелюдии – это должны быть интенсивные действия с ускорением на протяжении от 1 до 20 минут (а кто сказал, что будет легко). Легче всего использовать для этого секс-игрушки, но можно обойтись и руками. После прелюдии со стимуляцией точки вы можете переходить к сексу, и ваши действия скажутся на оргазме партнерши.

Во время занятий любовью куда важнее страсти – доверие. Если его нет, то никакие ваши действия и стимуляции не приведут к отличному сексу и оргазму. Возникает доверие в постели со временем, когда партнерша убеждается в том, что вы действительно знаете, как, что и когда делать. Как минимум вы должны уметь довести девушку до обычного оргазма, чтобы не возникало сомнений в том, что вы способны на большее.

И что будет?

В первый раз, скорее всего, ничего. Или же оргазм станет чуть ярче. Точку G можно сравнить со спящим вулканом. От одного подземного толчка он не проснется, а вот после серии манипуляций разойдется хоть куда. Стимуляция точки G усиливает возбуждение и оргазм со временем, а не сразу. Эта зона как бы привыкает к ласкам и каждый раз реагирует на них все отзывчивее. А главное – быстрее. Если в первый раз оргазм просто станет ярче благодаря 20 минутам прелюдий, во второй – мощнее и дольше за счет 10 минут, то в третий – вы потратите на прелюдию всего пару минут, а девушка узнает, что такое настоящий сквирт. А добившись его один раз, она сможет достигать высочайшего пика удовольствия всегда (если вы не забудете простимулировать точку), потому что тело не может забыть подобный уровень наслаждения. Еще одно преимущество струйного оргазма – девушка может получать его 7–10 раз подряд практически без перерывов. Организм восстанавливается мгновенно. Так что думайте, как вы будете держать планку.

Друзья будут шутить про золотой дождь?

Эти шутки бесценны и войдут в сборник классических хохм про секс, но сквирт и струйный оргазм не имеют ничего общего с мочеиспусканием. Вообще-то оно даже не может случиться неожиданно в момент возбуждения, потому что все мышцы сжимаются. Организм и не думает о необходимости справить нужду. Во время струйного оргазма у девушки выделяется особый секрет (не переживайте, от него даже не остается пятен, он бесцветен) из желез Скина, которые вы активируете, как раз стимулируя точку G. Так что знайте: друзья, которые так шутят про сквирт, просто ни разу не смогли довести до струйного оргазма ни одну девушку (или любят унижения в сексе, о которых вы пока даже не задумывались).

Вероятно, вам также будет интересно:

Как правильно делать куннилингус?

Вас застукали за сексом. Что делать?

Как заниматься сексом в бассейне?

Как забыть бывшую?

Как понять, где у девушки эрогенная зона?

Почему вы должны заниматься оральным сексом?

Как заниматься сексом в примерочной?

Попробуйте посмотреть порно вместе с девушкой

Фото: giphy

Часто проверяете почту? Пусть там будет что-то интересное от нас.

Дай ей оргазм за 15 минут

Посмотрим правде в глаза — женщины говорят. Но для того, чтобы заработать себе сексуальную репутацию на века, необязательно требовать шести часов тантрических прелюдий. С нашей помощью (и ее, конечно) вы можете довести свою девушку до оргазма всего за 15 минут. Серьезно.

Конечно, овладеть искусством 15-минутного оргазма непросто, это превратит предварительную работу или половину рабочего дня во взрыв, который она все еще ощущает два часа спустя.Не верите, что это возможно? Что ж, исследование, опубликованное в журнале Journal of Sexual Medicine , показало, что среднее время, необходимое женщинам для достижения оргазма, составляло 13,41 минуты, так что дольше, и вы действительно делаете это неправильно.

Чтобы получить эффективные домашние тренировки, вдохновляющие истории, простые рецепты и советы, которым вы можете доверять, подпишитесь на Men’s Health UK сегодня

ПОДПИСАТЬСЯ

Но зачем спешить? Тот факт, что вы можете довести свою девушку до оргазма быстрее, чем хит Netflix, не обязательно означает, что вы должны это делать, верно?

Неправильно.Другое исследование, опубликованное в журнале

Journal of Sexual Medicine , в котором сексопатологов спрашивали, как долго должен длиться секс, показало, что, хотя секс, который длился от 10 до 30 минут, был «слишком длинным», идеальная продолжительность секса составляла от 7 до 13 минут. так что, по нашим подсчетам, у вас все еще остается 2 минуты, чтобы прийти, как только ваша леди будет довольна.

Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

ФиладендронGetty Images

О! -Минус 15 минут: ваше руководство по оргазму

Рот в рот

Первые три минуты из ваших 15 должны быть потрачены на поцелуи со своим партнером. Исследования, проведенные в колледже Лафайет в США, показали, что поцелуй снижает уровень гормона стресса кортизола, ускоряя время, необходимое для того, чтобы возбудить вас обоих. Говоря на словах, наклоняйте голову вправо — ученые в Германии обнаружили, что это заставляет вас казаться более заботливым, наводняя ее систему химическим «соединительным» окситоцином, укрепляя доверие и побуждая ее быстро прийти.

Durex Интенсивный оргазмический гель для нее 10 мл

Durex lovehoney.co.uk

12,99 фунтов стерлингов

Убедитесь, что вы не просто целуете ее в губы. Уильям Кейн, автор книги «Искусство поцелуев », опросил 50 000 женщин, и 96 процентов выбрали поцелуй в шею в качестве идеальной разминки. Но не переусердствуйте, — говорит Кейн. «Время от времени сдвигайте губы к ее шее, чтобы ее шея не теряла чувствительность.”

Теперь вам нужно координировать свои действия. Каждый раз, целуя ее в шею, снимайте с нее одежду. Снять с нее одежду важно по понятным причинам, но это также поможет вам решить любые проблемы с уверенностью в себе на раннем этапе. Исследование, проведенное Университетом Цинциннати, показало, что если вашей девушке хорошо в обнаженном виде, она придет раньше. «Делайте комплимент каждой части ее тела, когда вы ее раздеваете», — говорит психотерапевт Кристин Уэббер. «Ваше одобрение резко снизит ее самосознание.«И всего за 180 секунд у вас на руках будет животное.

Презервативы Durex Thin Feel (упаковка из 12 шт.)

Durex lovehoney.co.uk

12,99 фунтов стерлингов

Презервативы Durex Extended Pleasure (упаковка из 12 шт.)

Durex lovehoney.co.uk

12,99 фунтов стерлингов

Lovehoney Ignite Оргазм гель 30 мл

Lovehoney люблю мед.co.uk

12,99 фунтов стерлингов

Durex Play Massage 2 in 1 Успокаивающая личная смазка 200 мл

Durex lovehoney.co.uk

8,99 фунтов стерлингов

ГринвальдсGetty Images

О! -Минус 12 минут

Дразнить

Сейчас она почти голая, но оставайся в нижнем белье еще на минуту или около того.«Поглаживайте и ласкайте ее сквозь ткань, а не за золотом», — говорит сексопатолог Паула Холл. «Сосредоточьтесь на создании предвкушения, а не на прямом стимулировании». Уэббер добавляет, что ощущение того, что времени мало, мешает женщине достичь оргазма. Ведите себя так, будто у вас есть вечность, но затем снимите с нее нижнее белье и используйте новую интимную смазку Durex с запахом клубники. Это возбудит ее и сделает более чувствительной.

Исследования, проведенные Американской ассоциацией химических рецепторов, показали, что запах клубники будоражит чувства.Медленными круговыми движениями двигайте пальцами внутри ее влагалища. «Многим женщинам необходимо внимание, сосредоточенное на внешней трети влагалищного канала, где можно достичь точки G, клитора и точки PS (напротив точки G)», — говорит Эмма Тейлор из секс-блога emandlo. com.

О! -Минус 10 минут

Согните другую мышцу любви

По мнению сексологов из Института Мастерс и Джонсон, куннилингус — самый надежный путь к оргазму для 80 процентов женщин.Лу Пэджет, автор книги The Big O (Piatkus), рекомендует метод Кивина как самый быстрый способ добраться туда. «Одной рукой подтяните ее капюшон для клитора», — говорит он. «Затем лизни из стороны в сторону по его основанию, прямо над ее клитором». Положите один палец другой руки на ее промежность (область непосредственно под входом во влагалище). Когда вы почувствуете ее предоргазмические сокращения, вы поймете, что попали в нужное место.

Рик ГомесGetty Images

О! -Минус 7 минут

Вступительный экзамен

Оргазмы — это не только прелюдия.Недавнее исследование, опубликованное в журнале Journal of Sexual Medicine , показало, что постоянство оргазмов больше зависит от продолжительности полового акта, чем от продолжительности прелюдии. Другое исследование в том же журнале зафиксировало ее средний оргазм через семь минут после проникновения. Это идеальное время для того, чтобы начать последний этап ее дрожания в ноге.

Одновременная стимуляция точки G и клитора — безусловно, самый быстрый путь к оргазму

Вибратор Supersex Bullet

Трейси Кокс люблю мед.co.uk

Но какая позиция? «Избегайте глубоких толчков и вместо этого попробуйте технику коитального выравнивания», — говорит Тейлор. Для этого начните в классическом миссионерском позе, а затем отодвиньтесь, чтобы основание вашего пениса опиралось на ее клитор. Упритесь ногами в изножье кровати и покачивайтесь вперед и назад, а не толкайтесь. Ваш пенис нежно массирует ее клитор, что отлично для нее, но также дает вам медленные, пульсирующие ощущения, которые вы контролируете.

Альтернативный метод — сенсорная перегрузка.«Одновременная стимуляция точки G и клитора — безусловно, самый быстрый путь к оргазму», — говорит Холл. Лучше всего иметь ее сзади, потому что пока вы работаете с первым, вы можете вызвать подкрепление для секс-игрушек, чтобы позаботиться о последнем.

О! -Минус 1 минута

Продолжайте в том же духе

К настоящему времени ваша девушка уже должна цепляться за простыни, но не ошибайтесь, думая, что вам нужен последний трюк, чтобы добиться результата. «Женщины ненавидят слишком много рубок и смены техники», — говорит доктор Джони Фратер, соавтор книги Love Her Right (Booksurge).«Это отвлекает нас и возвращает наше возбуждение в исходное состояние». Вы же действительно не хотите начинать все сначала, не дойдя до финиша, не так ли?

«Когда вы начинаете делать что-то, что вызывает положительный отклик, продолжайте делать это с той же скоростью и давлением». Сохраните новую технику для следующего раза. Поскольку вы только что организовали 15-минутный оргазм с точностью запуска шаттла, она очень скоро потребует этого.

Так что сделайте передышку и приготовьтесь к взлету… опять таки.

Подпишитесь на информационный бюллетень Men’s Health и начните свой домашний план телосложения. Делайте позитивные шаги, чтобы стать более здоровым и психологически сильным, получая на ваш почтовый ящик все лучшие советы по фитнесу, наращиванию мышечной массы и питанию.

ПОДПИСАТЬСЯ

Любите то, что вы читаете? Присоединяйтесь к нашему стремительному членству всего за 5 фунтов стерлингов, отмените его в любой момент. Вы принадлежите к отряду мужского здоровья!

УЗНАТЬ БОЛЬШЕ

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Как вызвать оргазм у женщины

«Вы закончили?» Извините за то, что сообщаю плохие новости, но если вам нужно спросить женщину, была ли у нее оргазм, скорее всего, она этого не сделала.

Это особенно верно, если, как и среднему человеку, вам потребовалось от 5 до 7 семи минут , чтобы закончить. Согласно исследованию 2019 года , опубликованному в журнале Journal of Sexual Medicine, на у средней женщины уходит примерно вдвое больше времени — 13.41 минута — до оргазма во время полового акта P-in-V. Также стоит отметить, что подавляющее большинство женщин не могут кончить только от проникновения; им также нужна внешняя стимуляция клитора.

Все это способствует так называемому «разрыву оргазма »: доказанному факту, что мужчины испытывают оргазм во время секса значительно чаще, чем женщины. Исследование 2014 года , опубликованное в журнале Journal of Sexual Medicine , показало, что гетеросексуальные женщины испытывают оргазм в 63% случаев с общим партнером (т.например, муж или парень), тогда как мужчины в 85% случаев испытывают оргазм с общим партнером. Другие исследования обнаружили еще больший пробел. Исследование 2017 года , опубликованное в архиве Archives of Sexual Behavior , показало, что гетеросексуальные женщины испытывают оргазм в 65% случаев, в то время как гетеросексуальные мужчины испытывают оргазм в 95% случаев. Согласно исследованию , опубликованному в Archives of Sexual Behavior , женщины испытывают оргазм еще меньше — примерно в 40% случаев, когда у них случайная связь с сексом на одну ночь.

Теперь, когда вы это знаете, вы, вероятно, задаетесь вопросом: как я могу убедиться, что женщина испытывает оргазм во время секса? Может быть, пришло время активизировать свою игру. В конце концов, нельзя продолжать делать одни и те же точные движения и ожидать разных результатов.

Итак, что вы можете сделать, чтобы помочь ей достичь этой вершины? «Помогите ей расслабиться», — говорит сексопатолог Ян Кернер, доктор философии. «Исследования показывают, что для того, чтобы женщина достигла оргазма, часть ее мозга, связанная со стрессом, эмоциями и тревогой, должна отключиться», — говорит он.Перевод: если вы заставляете женщину чувствовать себя так хорошо, что она полностью забывает обо всем остальном, то вы с большей вероятностью дадите ей оргазм. Вопреки вашим инстинктам это может означать, что вы не говорите ей, как сильно вы хотите, чтобы она кончила — такое давление может сделать ее еще менее вероятной.

Конечно, все женщины разные, поэтому то, что одна женщина любит в постели, может ненавидеть другая женщина. Тем не менее, есть несколько приемов, которые, как правило, работают, поэтому, если вашему партнеру не удается добраться до финиша, попробуйте эти советы от настоящих женщин и экспертов по сексуальному здоровью.

1) Не стремитесь к ее оргазму.

«Постарайтесь помнить, что цель секса — это удовольствие, а оргазм — это один из видов удовольствия, который значительно короче, чем все остальные», — говорит Шадин Фрэнсис , LMFT. «Если во время секса вы сможете создать пространство, сосредоточенное на том, чтобы чувствовать себя как можно лучше, это может повысить вероятность оргазма».

Вот почему Фрэнсис рекомендует притормозить. Не торопитесь с движениями и не сосредотачивайтесь на финале игры. В этом есть небольшая ирония: чем больше ваша партнерша думает об оргазме, тем меньше вероятность, что она достигнет оргазма.Так что переключите внимание на то, чтобы она чувствовала себя как можно лучше и как можно дольше.

2) Познакомьтесь с клитором.

Перво-наперво: подавляющему большинству женщин для достижения оргазма требуется стимуляция клитора, и точка. Фактически, исследование более 1000 женщин в 2017 году показало, что только 18 процентов женщин могут испытывать оргазм только через вагинальный половой акт. Поэтому, когда вы занимаетесь сексом, вам нужно проводить как можно больше времени, стимулируя ее клитор.

Некоторые позы для секса позволяют это сделать легче, чем другие.Рэйчел * раскрывает этот трюк: «Когда парень сидит на вас в миссионерской позе, пусть он немного сдвинется вперед, чтобы каждый раз, когда он толкает, его пенис трется о ваш клитор». Эта тактика вызывает еще больший оргазм, если ноги женщины вместе, а ноги мужчины сидят на ней, — говорит Эллен Фридрихс, магистр медицины, адъюнкт-профессор человеческой сексуальности в Университете Рутгерса. Вы можете добиться того же эффекта, когда она сверху, приподняв себя на локтях, в результате чего ваш живот будет ближе к ее клитору.

3) Уделите больше внимания ее заднице.

Если анальный секс не входит в меню, слишком часто попа женщины отводится на второй план во время секса. И это позор, потому что «ягодицы забиты нервными окончаниями», — говорит Джильда Карл, доктор философии, сексопатолог из Нью-Йорка. «Чтобы доставить ей удивительное удовольствие, широко раздвиньте пальцы и сожмите обе ягодицы».

Тем не менее, будьте осторожны и делайте шаг за шагом. Да, конечно, есть женщины, которые жаждут хорошей порки, но пока вы не поговорите о таких вещах, просто делайте это простым и легким.

4) Узнай, что ей нравится, и следуй ее примеру.

Как мы упоминали выше, прямая стимуляция клитора — самый верный способ довести многих женщин до оргазма, и оральный секс — довольно хороший способ добиться этого. «Снижение давления на женщину позволяет вам по-настоящему ощутить стимуляцию, которая ей нравится на каждой стадии возбуждения, особенно на последней», — говорит Кернер.

Чтобы узнать больше о том, что ей нравится, а что нет, позвольте ей взять на себя инициативу. Когда вы занимаетесь оральным сексом, встаньте между ее ног и дайте ей твердую основу в виде губ, языка и даже подбородка, о которых можно потереться.Сначала используйте руки, чтобы направить ее бедра, чтобы дать ей понять, что вы хотите, чтобы она работала. Когда она вступит во владение, отметьте, насколько сильно она толкает и в каком направлении. Используйте эту информацию позже, когда пользуетесь пальцами или ртом, чтобы доставить ей удовольствие.

5) Не переставай ее целовать.

Когда ситуация накаляется, у вас может возникнуть соблазн меньше сосредотачиваться на поцелуях в пользу удовольствий с рейтингом X. Но глубокие поцелуи необходимы для достижения женского оргазма, согласно опросу, проведенному в 2017 году более чем 50 000 взрослых.Результаты показали, что женщины с гораздо большей вероятностью достигли оргазма, если их сексуальный контакт включал комбинацию глубоких поцелуев, орального секса и стимуляции гениталий.

Спросите ее, есть ли у нее какие-нибудь фантазии, которые она хотела бы исследовать. «Фантазии могут усилить возбуждение во время сексуального опыта», — говорит Фрэнсис. «Обретение фантазии, которая действительно возбуждает вашего партнера, может добавить еще один уровень удовольствия во время секса, которое поможет ей выйти за рамки». Это также способ повысить ее психологическое возбуждение, что не менее важно (если не более важно), чем физическое возбуждение.

7) Не бойтесь грязно говорить.

В самый жаркий момент вереница хорошо подобранных четырехбуквенных слов может творить чудеса. «Сделайте ей комплимент или поговорите о том, насколько хорошо то, что [она] делает», — советует Фридрихс. Если она ответит «О, да» или такой же восторженной фразой, она захочет большего.

Если вы сомневаетесь, простой комплимент о том, насколько привлекательным вы находите своего партнера, поможет. «Вам не нужно говорить или издавать порнографические звуки, но сказать что-то конкретное обо мне — это сексуально, пока мы в постели, — говорит Эмили.

К вашему сведению, вот еще несколько советов по грязным разговорам:

8) Смажьте.

Неважно, насколько вам жарко и тяжело, без адекватной смазки секс легко может стать для нее неудобным или даже болезненным. «Смазка увеличивает комфорт и скорость, с которой вы можете проникать во влагалище и тереться о клитор», — говорит Фридрихс. «Но иногда, независимо от того, насколько женщина возбуждена психологически, у нее могут возникнуть проблемы с промоканием».

Фактически, исследования показали, что секс доставляет женщинам больше удовольствия, когда они используют даже умеренное количество лубриканта.И вот еще один интересный факт: согласно исследованию, опубликованному в The Journal of Sexual Medicine, мужчины, которые добавляют дополнительную смазку в презервативы во время полового акта, дольше остаются в постели. Попробуйте брызнуть несколько капель смазки на конец полового члена; затем сделайте укол короткими ритмичными движениями, прижимая свое тело к ее лобковому бугру.

9) Сосредоточьтесь на ее шее.

Наши шеи — это высокочувствительные сенсорные панели: кожа там тонкая, а кровеносные сосуды расположены близко к поверхности.Поэтому неудивительно, что исследователи обнаружили, что шея — одно из лучших мест для стимуляции женщины легкими прикосновениями (так что, пожалуйста, никаких засосов).

Когда вы занимаетесь сексом и она явно приближается к оргазму, проведите губами от ключицы до подбородка, а затем поцеловайте ее шею мягкими, теплыми поцелуями, чтобы довести ее до безумия.

10) Разбейте игрушки.

Если ваш партнер никогда не достигает своей высокой ноты, как бы вы сейчас ни старались, возможно, пришло время заручиться помощью секс-игрушек.На самом деле, она, вероятно, будет более чем счастлива вытащить Hitachi Magic Wand из прикроватного ящика: согласно исследованию 2009 года, более 50 процентов женщин используют вибраторы, чтобы помочь им достичь оргазма.

Держите вибратор напротив ее клитора, переходя из одного положения в другое и наслаждаясь шоу. Просто не забудьте спросить ее о предпочтениях относительно давления и скорости: вы не хотите сразу начинать слишком быстро и тяжело.

Этот контент импортирован из {embed-name}.Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

11) Спроси ее, чего она хочет.

Это может показаться очевидным, но спросить вашего партнера, что именно делает ее горячей, — лучший способ помочь ей достичь оргазма. Фактически, исследования показали, что люди, которым комфортнее говорить о сексе, лучше занимаются сексом, потому что они меньше тревожатся во время полового акта. Обсуждение ее фантазий, предпочтений и отказов (без осуждения) заставит ее чувствовать себя более комфортно, что, в свою очередь, приведет к невероятным оргазмам у вас обоих.

Николь Беланд Николь Беланд — это Николь Беланд, независимый журналист, живущая в Нью-Йорке. Мелисса Мэтьюз Писатель по вопросам здоровья Мелисса Мэтьюз — автор статей о здоровье в журнале Men’s Health, освещающий последние новости о продуктах питания, питании и здоровье.

Как вызвать оргазм у женщины — 9 советов, как заставить девушку кончить

Если ваш партнер изо всех сил пытается кончить во время секса, это может расстраивать (вас обоих). Самоуважение, беспокойство, истощение и стресс — это лишь некоторые из факторов образа жизни, которые могут повлиять на способность женщины испытывать оргазм.

Хотя совершенно нормально, что не достигает оргазма каждый раз, когда вы занимаетесь сексом, если ваш партнер вообще не приходит, это может начать сказываться на ваших отношениях.

Но прежде чем вы отчаиваетесь, вы делаете что-то ужасно неправильно, и полностью виновата ваша сексуальная доблесть, многие женщины борются за то, чтобы прийти, и ваш партнер не одинок. Исследование, проведенное с участием более 52 000 взрослых, показало, что 95 процентов гетеросексуальных мужчин почти всегда достигают оргазма во время секса — по сравнению с 65 процентами женщин.

Возникает вопрос: почему мужчины поглощают все оргазмы и, что более важно, как вы можете помочь женщине в вашей жизни выполнить ее квоту прихода и присоединиться к вам в кругу удовольствия? Психосексуальный терапевт и терапевт Сара Берри предлагает свои экспертные советы о том, как, почему и что делать, чтобы помочь женщине в вашей жизни прийти:

Почему некоторые женщины борются с оргазмом

Я часто слышу, как клиенты-мужчины жалуются, что им плохо в постели, потому что их партнерши не могут прийти.Хотя на работе могут быть другие отношения или сексуальные проблемы, отсутствие оргазма не влияет на вашу сексуальную способность и не является вашей исключительной ответственностью.

Большинство женщин в то или иное время испытывали трудности с достижением оргазма.

Хотя некоторые женщины испытывают оргазм легче, чем другие, большинству женщин в то или иное время было трудно достичь оргазма. Некоторые могут достичь кульминации только в одиночку, а некоторые никогда не получали удовольствия. Есть много причин для этого. Это может быть вызвано одной из следующих причин или множеством более глубоких или обыденных вмешательств:

Межличностные проблемы
Прошлая травма
Проблемы с телом
Лекарства
Физическое состояние
Непонимание
Отсутствие возбуждения
Необходимость в туалете
Усталость
Озабоченность чем-то

Я бы порекомендовал вам работать со своим партнером, чтобы создать пространство, в котором вы оба будете чувствовать себя счастливыми и связанными и где возбуждение может утихать и отливаться.Если их возбуждение приближается к оргазму, вы можете помочь воспитать эти чувства.

Общение

Если вы с женщиной, которая испытывает оргазм нечасто или совсем не испытывает оргазм, я бы спросил их, как они к этому относятся. Может быть, она расстроена, может быть, ей это нравится, и, может быть, она действительно испытывает оргазм, но это менее театральное дело — не все в полной мере исполняют , когда Гарри встретил Салли — представление в стиле . Начните с того, что спросите ее, как она себя чувствует, и вы можете быть удивлены, узнав, что это не имеет к вам никакого отношения.

Вы проблема?

Если она действительно винит вашу технику в отсутствии оргазма, попросите ее рассказать вам или, что еще лучше, покажите вам , как ей нравится, когда ее стимулируют. У вас может быть сеанс взаимной мастурбации, когда вы соприкасаетесь друг с другом. Хотя это может показаться очень интимным и разоблачительным, это также может снизить давление и беспокойство по поводу производительности для вас обоих.

Стоит отметить, что если ваш партнер напряжен, может быть, он взволнован или зол, то ваше прикосновение, скорее всего, пощекочет, а не попадет в точку, поэтому позвольте ей идти впереди.

Лучшие секс-игрушки для мега оргазмов

Как помочь ей прийти: 9 советов экспертов

Принимая во внимание то, что работает для одного человека, может быть неудобно для другого, вот несколько идей, которые помогут вашей партнерше достичь оргазма, которые вы, возможно, захотите попробовать вместе:

1. Стимулируйте ее орально

Кажется, что при слишком многих гетеросексуальных связях, когда пришел мужчина, секс прекращается, независимо от того, кончилась ли партнерша или нет.Игнорирование того, кончил ли ваш партнер, — эгоистично. Если она захочет, вы можете провести стимуляцию рук или рта. Если вы слишком измотаны, вы держите ее, пока она мастурбирует.

2. Не забывайте прелюдии

Да, быстрые ласки случаются. Если вы оба возбуждены и ваши гениталии готовы к действию, это прекрасно. Но если нет, прелюдия помогает всем гениталиям — включая пенисы, которые, вопреки распространенному мнению, не всегда готовы взойти, как только намекают на секс, — быть готовыми к сексу.Без этого секс может быть болезненным, навязчивым или просто скучным. Прелюдия может включать в себя что угодно: от дерзких текстов до ручных работ, оральных ласк, порки и всего остального, что кажется игривым, чувственным или сексуальным.

3. Экспериментируйте с секс-игрушками

Некоторые люди считают, что секс-игрушки, особенно вибраторы, могут помочь им достичь большой отметки. Другим они не нравятся; может быть, им не нравится то, что они чувствуют, или они не нравятся им в принципе. Существует много, много разных размеров, форм, цветов, материалов и типов стимуляции, поэтому, если вы думаете о том, чтобы получить ее, я настоятельно рекомендую проконсультироваться со своим партнером.

4. Спуститесь на нее

Многие женщины говорят, что куннилингус — это самый верный способ заставить их прийти. Если вы оба хотите этого, но не знаете, что делать, экспериментируйте, пока она не начнет издавать благодарные звуки или корчиться. Некоторые женщины предпочитают, чтобы язык постоянно прикасался к клитору, в то время как другим нравится покрывать всю вульву, как мороженое в очень жаркий день.

5. Попеременная стимуляция языка и пальцев

Я обнаружил, что есть три основные причины, по которым некоторые женщины считают оральный секс немного неудобным:

• Во-первых, это может казаться разобщенным: вы внизу заняты, в то время как они наверху не чувствуют себя сейчас и не беспокоятся о вас, работе или о том пятне на потолке.

• Второй — это опасение, что это займет слишком много времени; действительно, вагинам обычно требуется больше времени, чтобы возбудиться, чем пенисам.

• И, в-третьих, многие женщины опасаются, что их вульвы и влагалища не выглядят хорошо и не пахнут.

Так что же делать? Если вы обижаетесь на нее, вам может помочь более оживленное движение. Это может включать в себя одобрительные звуки или комментарии, зрительный контакт, прикрытие ее задницы и поглаживание ее тела. Если вы устали, попробуйте чередовать стимуляцию языка и пальцев.

Westend61 Getty Изображений

6. Установите интимную связь

Во время интимной жизни вы можете испытывать неловкость, нервозность, отстраненность или любые другие чувства, которые могут прервать приятный союз. Если это произойдет, я предлагаю вам остановиться на мгновение, вместо того, чтобы действовать. Расскажите им, что вы чувствуете, и сделайте им комплимент, обнимите или что-нибудь такое, что может помочь вам двоим найти общий язык и установить связь.Это означает, что она может чувствовать, что может сделать то же самое, когда чувствует, что ее прерывают. Находиться на одной странице во время секса — это сексуально.

7. Делайте перерывы для поцелуев

Если кто-то чувствует, что вот-вот кончит, но его клитор начинает болеть или онеметь, вы можете предложить вам двоим сделать перерыв. Может быть, поболтать, выпить чашку чая или бокал вина или немного пообщаться. Если вы оба хотите продолжить, вы можете быть удивлены, обнаружив, что клитор все еще довольно увеличен и не требует большой стимуляции, чтобы возобновить работу.

8. Продолжай!

heIf s говорит продолжать во все более возбужденном тоне, то продолжайте. Отставить. Не двигайся быстрее. Не медлите. Не прибегайте к каким-нибудь удивительным трюкам. Если только вы не испытываете боли или дискомфорта, ПРОСТО… ПРОДОЛЖАЙТЕ… ПРОДОЛЖАЙТЕ!

9. Обсуди это через

Проблемы с сексом могут быть признаком того, что в ваших отношениях что-то не так. В этом случае может случиться так, что один или оба из вас сомневаются в ваших отношениях или питают негодование по поводу чего-то.Или они могут видеть в вас хорошего друга, но просто не могут заставить себя полюбить вас. Иногда обсуждение этих вопросов может быть болезненным, но их решение может привести к тому, что оба найдут более счастливые места, вместе или по отдельности. Парная терапия может помочь решить эту проблему.

dima_sidelnikovGetty Images

Ресурсы по сексу и отношениям

Для получения дополнительных советов о том, как помочь вашему партнеру достичь оргазма или любых других отношений или сексуальных проблем, которые могут у вас возникнуть, попробуйте один из следующих ресурсов:

Колледж сексуальных терапевтов и терапевтов: найдите терапевтов, которые в состоянии работать с любыми отношениями или сексуальными проблемами в этом каталоге.
Ассоциация по лечению сексуальной зависимости и компульсивности: , если вы чувствуете, что на вас влияет сексуальная принуждение, попробуйте ATSAC.
The Asexual Visibility and Education Network: крупнейшее в мире онлайн-сообщество асексуалов.
sh-womenstore.com: Ш! Erotic Emporium предлагает широкий выбор секс-аксессуаров и советов по их использованию.
nhs.uk : чтобы проверить наличие каких-либо медицинских проблем или получить направление к терапевту, посетите местного терапевта или местный центр сексуального здоровья.

Сара Берри — психосексуальный терапевт и психотерапевт. Чтобы получить дополнительную информацию о том, как она работает, и записаться на сеанс, посетите сайт www.sarahberrytherapy.co.uk

Последнее обновление : 14-09-20

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на пианино.io

Это 9 способов довести свою партнершу до оргазма

О, черт возьми.

Очевидно, что женщина может испытывать девять видов оргазма, говорит психолог Джон Грей, автор классической книги по самопомощи «Мужчины с Марса, женщины с Венеры».

В новом интервью подкаста с ведущим Bulletproof Radio Дэйвом Эспри гуру взаимоотношений рассказал о даосской практике, которая, по его словам, положит начало сексуальным отношениям между мужчинами и женщинами.

«Я думаю, что всем нам нужно половое воспитание», — сказал 68-летний Грей ведущему подкаста «биохакинг».

Во время этого пошагового процесса у мужчин вообще не должно происходить эякуляции, — говорит Грей, что очень подробно объясняет в сериале. Этому методу он научился у Махариши Махеш Йоги. В течение девяти лет Грей был целомудрен, чтобы улучшить свои 16-часовые медитации. «[Это] дает вам энергию», — сказал он 46-летнему Эспри.

По его словам, поскольку каждая область, которую описывает Грей, стимулируется, женщина испытывает оргазм.Каждый согревает тело для следующего шага, очевидно, ведущего к блаженным переживаниям.

Вот его план достижения сексуального удовлетворения.

1. Дыхание

Начните с синхронизации своего дыхания, как на занятиях йогой. Вскоре вам не нужно будет думать о поддержании этого ритма. «Это происходит само по себе», — сказал он. «Это первый оргазм. Вы позволяете этому случиться, и вы позволяете себе погрузиться в удовольствие автоматического дыхания.”

Как только вы начнете дышать вместе — вы войдете в «состояние транса», — сказал он, — обнимите.

2. Поцелуй

А теперь сделай здоровенный вид. Из-за того, что вы только что сделали дыхание, «будет больше слюноотделения», — сказал Грей. Он объясняет, что «оргазм» может случиться, когда поцелуй нагревается, и ваши языки «проникают» в рты друг друга.

3. Все тело

«Теперь мы переходим ко всему телу. Очень систематично, нужно иметь чувство структуры », — сказал Грей.Поцелуй ее в шею, за уши, под подмышки — везде. Расшатайте суставы и получайте удовольствие.

4. Клитор

Как только она должным образом возбудится, можешь идти на юг, — говорит Грей. Он предлагает стимулировать окружающие области, прежде чем сосредоточиться.

«Всегда хочется подразнить. Вы подходите к этой области, кружите по этой области, много кружите, — сказал Грей.

5. «Введите»

В этом движении мужчина должен стимулировать вход во влагалище партнера своими гениталиями, сказал Грей.

6. Точка G

Затем идите немного глубже, пока не найдете ее точку G. Грей говорит, что он «всплывет», как только ваш партнер возбудится, и будет ощущаться размером с четверть.

7. E-spot

«Идея для мужчин начинается с малого, затем идет немного глубже, потом еще глубже, на какое-то время», — сказал Грей.

Примерно в дюйме от точки G находится то, что называется «точкой E», хотя он не знает, откуда взялось это название. Он утверждает, что он не может реагировать на удовольствие, пока точка G не спровоцирует оргазм.«Не заходите полностью. Будет ощущение, что вы почти полностью погрузились». Продолжайте, пока она не достигнет «одного-двух оргазмов».

8. Точка C

Точка C — это шейка матки на конце влагалища. «Вообще говоря, — сказал Грей, — большинство мужчин недостаточно одарены, чтобы достичь этого.

Однако при достаточной стимуляции и в определенные периоды женского цикла шейка матки может доставлять удовольствие: «Каждое прикосновение подобно искрам», — сказал он.

9. Толкайте и вытягивайте

После оргазма шейки матки вся область становится сверхчувствительной, — сказал Грей.

Грей говорит, что в этот момент женщина будет испытывать сильнейший «оргазм» и будет реагировать на малейшее движение, включая толкающий и толкающий пульс. «Я делал это много раз, ты толкаешься внутрь, и ее тело превращается в« pew pew pew pew pew », — сказал он.

Как вызвать оргазм у женщины менее чем за 5 минут

Доктор Фил говорит, что женщине требуется 14 минут, чтобы испытать оргазм … ну, мне жаль доктора Фила.

Дело в том, что он не одинок с этим числом … Я видел, как из многочисленных источников сообщается, что женщине требуется от 15 до 20 минут, чтобы испытать оргазм.

Что ж, одно можно сказать наверняка… если у вас нет отсроченной эякуляции, женщине обычно требуется больше времени для достижения оргазма, чем мужчине.

И если вы не согреете ее и не проникнете в нее должным образом, ей, вероятно, потребуется 15-20 минут, чтобы выйти … и большинство мужчин не знают, что, черт возьми, они делают, когда находятся в спальне , так что либо 1) девушка естественно испытывает быстрые / легкие оргазмы, либо 2) она устраивает представление, чтобы угодить мужскому эго.

Дело в том, что не так уж сложно сравняться с игровым полем и довести женщину до оргазма одновременно или даже раньше вас.

Мой опыт с женским оргазмом

Мой опыт женского оргазма не всегда был хорошим… на самом деле это было ужасно — ужасно причиняло травму.

Любовь всей моей жизни покинула меня из-за моей неспособности удовлетворить ее в постели. И было МНОЖЕСТВО женщин, которые покинули мою спальню с чувством «этот отстой» и больше не вернулись.

Женский оргазм был для меня загадкой. Код, который я не смог взломать. Что-то, что, как мне казалось, было предназначено для более сильных людей более высокого уровня в пищевой цепи, с дарвинистской точки зрения.

Либо я был недостаточно большим, либо просто не мог протянуть достаточно долго… вот и все. Я не создан для удовлетворения женщин.

Но я ошибался.

После того, как эта девушка ушла от меня, моей жизненной миссией стало доводить женщину до оргазма. Или умри, пытаясь.

В любое свободное время, которое у меня было, я одержимо исследовал женский оргазм… тактику орального секса, книги о клиторе, секс-форумы, руководства по различным методам проникновения.

Я «переучился»… и отложил секс или свидания на долгое время, прежде чем почувствовал, что полностью готов.

Когда у меня наконец появился шанс, который был слишком хорош, чтобы упускать его, и я почувствовал, что готов, я спустился на нее и довел до ДВА мощных оргазмов менее чем за 10 минут.

Это было похоже на сбывшуюся мечту…

Но я обеспокоен, что это была случайность. Я повторил это с одной и той же девушкой несколько раз, но беспокоился, смогу ли я повторить результаты с другими женщинами… но я сделал.

И за последние 10 лет или около того, я заставил от 20 до 30 женщин испытать множественные оргазмы всего за несколько минут … «ресурсов» в женском отделе).

Так 20 минут до оргазма? Давай, мужик … вот как быстро довести женщину до оргазма.

Думай о ней — перед сексом и во время секса

Когда дело доходит до оргазма, разум женщины играет очень важную роль.

В эпизоде сериала «Странный секс» рассказывалось о женщине, которая была способна «довести себя» до оргазма вообще без каких-либо физических прикосновений.

Ученые поместили ее в МРТ, как аппарат, изучая ее мозговые волны, и они, по сути, были идентичны подавляющему урагану мозговой активности, который происходит во время оргазма.Она испытывала оргазм только от мысли.

Хотя это заняло 30 минут или около того, и большинство женщин НИКОГДА не придут к такому уровню «самопроизвольной психической стимуляции», необходимому для достижения оргазма, это показывает, насколько сильно ее мысли будут влиять на ее оргазм.

ТАК… пошли ей сообщения, в которых говорилось, что конкретно ты хочешь с ней делать в течение дня… создать предвкушение. Грязные разговоры во время прелюдии и во время секса … когда ее разум занят и она расслабляется, оргазм наступит быстрее.

Это также отличный способ узнать, что ей нравится. Вы когда-нибудь спрашивали, что ее заводит? Разные штрихи для разных людей. Это может быть шокирующая новость, но новость о том, что вагины делают не из форм для печенья, каждая по-своему уникальна.

Каждая женщина отличается не только на физическом уровне, но также необходимо учитывать психологический аспект. Если у нее в голове что-то, чего она хочет, но не получает, ее тело может не отреагировать так, как вам хочется. Так что просто спроси.

Ваше собственное либидо будет влиять на уровень ее возбуждения. Если вам нужно немного поднять настроение в этом районе, есть растение под названием Butea Superba, которое поддерживается как наукой, так и многовековыми восточными традициями, хорошо известное тем, что улучшает мужское половое влечение и общее либидо.

Стимулируйте ее клитор перед входом

Этот совет особенно важен, если у вас есть длительные проблемы.

Ваш язык — идеальный инструмент для стимуляции ее клитора, поскольку у него нет «часов», прежде чем он начнет срабатывать.Плюс к этому мягкое и теплое физическое ощущение … женщинам это нравится.

В сочетании с некоторыми перерывами для случайных грязных разговоров, если вы снизойдете до вашей леди, она будет гораздо ближе к оргазму, поэтому, когда вы действительно проникаете, не потребуется много ударов, прежде чем она «кончит».

Некоторые женщины могут кончить только с клитором, после чего наслаждаются проникновением без кульминации. Ничего страшного в этом нет! Если ваш партнер предпочитает клиторный оргазм, не торопитесь и не заставляйте ее кричать, просто касаясь и облизывая ее крошечный клитор.

Спросите ее о ее предпочтениях. По моему опыту, лучше всего работают медленные регулярные движения, не торопясь и не нажимая слишком сильно.

Не важно, трогаете ли вы его или облизываете, одно имеет решающее значение: ваша НАСТОЙЧИВОСТЬ. Постоянно и терпеливо повторяйте одно и то же движение между ее ногами. Дайте ей почувствовать, что вы не остановитесь, пока она не закричит от удовольствия. Она должна чувствовать, что тебе весело заботиться о ней, и ты не закончишь на полпути. Она должна чувствовать, что тает с каждым движением вашего пальца или языка и медленно падает в глубокую яму удовольствия.

Дополнительный совет: проведите пальцем по ее верхней стенке двумя пальцами, делая движение «иди сюда», одновременно с выполнением орального … это окажет давление на ее точку G, которая на самом деле является внутренней частью клиторального кластера. .

Выберите положение, выгодное для клитора

Если вы не заметили, клитор является ключом к женскому оргазму … если вы не надавите на клитор, вы не получите ее.

Если клитор женщины не находится близко к ее влагалищному отверстию, раком будет просто развлечение для вас… хотя это будет приятно для нее, без сомнения, это, скорее всего, не обеспечит достаточной стимуляции, чтобы довести женщину до оргазма … по крайней мере, не в ближайшее время.

Одно из лучших положений «ты сверху», чтобы отвлечь женщину, — это миссионер, когда давление на клитор оказывается нижним тазом / областью прямо над основанием пениса. Сильно втирайте в него во время внутреннего и наружного хода.

Это больше похоже на очень быстрое трение о клитор вверх-вниз, а не на «толчки» туда-сюда.

Она знает, как снять напряжение, когда наверху? Просто наблюдайте за ней и попробуйте воспроизвести подобное движение, когда ВЫ наверху.

Или позвольте ей стать на высоте! Если она просто следует своим инстинктам, и она достаточно горячая и возбужденная, она доведет себя до оргазма всего за пару минут, и вы сможете кончить одновременно или сразу после нее в выбранном вами положении!

Как быстро двигаться вперед x2 к ее оргазму

Важно, чтобы вы также обращали внимание на все ее эрогенные зоны… это похоже на ввод чит-кода для пропуска уровней.

Если вы уже правильно проникаете, или она сверху, то сосет, тянет, шлепает ее «сексуальные части», желательно по нескольким из них одновременно (спросите ее, что ей нравится; я уверен, что она укажет вам на правую сторону) направление) в сочетании с некоторыми грязными разговорами, и она будет напрягаться, вращаться и вибрировать до оргазма в кратчайшие сроки.

Забавно… когда я начинаю по-настоящему давить на мою девушку, она начинает говорить мне «еще не кончай»… тогда как на самом деле я даже близко не подошел!

Я просто веду себя хорошо и говорю: «Хорошо, я не…».

Ее удовлетворение — ваш ключ к прочным отношениям — или постоянный клиент

Женщина будет оставаться в отношениях с разоренным, оскорбительным, анальным парнем, пока секс будет хорошим, гораздо дольше, чем она будет оставаться в отношениях с идеальным мужчиной, если он сосет в постели.

Хороший секс — это клей, который поддерживает отношения, а фундаментальная часть хорошего секса — это два счастливых клиента.

Хотите ли вы долгосрочных отношений или друга с пользой, который продолжает возвращаться, важно, чтобы вы усвоили эти навыки … применили их, оттачивали их, и у вас был фундаментальный навык, необходимый для удержания женщин … и этого не хватает большинству мужчин.

Если кажется, что ваша леди не получает такого удовольствия, как в спальне, сделайте шаг назад и посмотрите на картину в целом. Спросите себя, что может происходить, и найдите время, чтобы распознать и решить эту проблему. Ваша сексуальная жизнь и сексуальная жизнь вашего партнера будут вам благодарны!

оргазмов для всех!

техник, повышающих шансы на женский оргазм

Женский оргазм часто описывают как неуловимый, но исследователи говорят, что они, возможно, обнаружили, как повысить шансы на получение ответа «да, да, да».

Исследование группы американских исследователей предполагает, что сочетание стимуляции гениталий, глубоких поцелуев и орального секса является «золотым трио» для женщин, когда речь идет о повышении их вероятности достижения оргазма с сексуальным партнером.

Опубликовано в журнале Archives of Sexual Behavior, группа исследователей из США проанализировала данные, собранные в ходе онлайн-опроса, размещенного на веб-сайте NBC News, на основе ответов более 52000 участников в возрасте от 18 до 65 лет, состоявших в отношениях с одним из них. человек.

Результаты проливают свет на ряд «разрывов в оргазме» — не только между полами, но и между людьми с разной сексуальной ориентацией.

«У нас была редкая возможность ознакомиться с ответами более 50 000 человек, в том числе более 2 000 геев, лесбиянок и бисексуальных мужчин и женщин», — сказал Дэвид Фредерик, ведущий автор исследования из Университета Чепмена.

В то время как 95 процентов гетеросексуальных мужчин сообщили, что они обычно или всегда испытывали оргазм во время интимных сексуальных моментов, только 65 процентов гетеросексуальных женщин сделали это. Напротив, этот показатель составлял 89 процентов для мужчин-геев, 86 процентов для женщин-лесбиянок, 88 процентов для бисексуальных мужчин и 66 процентов для бисексуальных женщин.

«Разрыв в оргазме между мужчинами и гетеросексуальными женщинами был хорошо известен до этого исследования», — сказал Фредерик.«Однако различия между лесбиянками и гетеросексуальными женщинами были более умозрительными или основанными на небольших выборках лесбиянок. В этом исследовании гораздо точнее подчеркивается, что существует несколько перерывов в оргазме ».

Авторы говорят, что большие различия, наблюдаемые для женщин разной половой принадлежности, могут, по крайней мере, частично быть связаны с тем, что другие женщины с большей вероятностью по очереди вызывают оргазм и лучше понимают, чем мужчины, что женский оргазм в первую очередь не связан с вагинальный секс.

«Около 30 процентов мужчин действительно думают, что половой акт — лучший способ для женщин испытать оргазм, и это своего рода трагичная цифра, потому что она не может быть более неверной», — сказала соавтор исследования Элизабет Ллойд. профессор биологии Университета Индианы и автор книги Дело о женском оргазме .

Согласно исследованию, только 35 процентов гетеросексуальных женщин всегда или обычно испытывают оргазм только во время вагинального секса, а 44 процента сказали, что они редко или никогда не испытывали оргазма.

Напротив, 80 процентов гетеросексуальных женщин и 91 процент лесбиянок всегда или обычно испытывают оргазм с комбинацией стимуляции гениталий, глубоких поцелуев и орального секса — но без вагинального секса. «Сказать, что должно быть какое-то образование, я думаю, — значит ничего не сказать», — сказал профессор Ллойд.

Играет ли он музыку, меняет сексуальные позы или говорит «Я люблю тебя», кажется, очень мало влияет на вероятность того, что мужчина испытает оргазм.Напротив, женщины, которые сказали, что они делали это во время своего последнего полового акта, примерно на 20 процентов с большей вероятностью также сказали исследователям, что они «обычно» или «всегда» испытывали оргазм.

Но есть и другие возможности, говорит профессор Фредерик, в том числе то, что женщинам может потребоваться больше времени для возбуждения, чем мужчинам, или что мужчины желают оргазма чаще, чем женщины. «Итак, еще один вопрос, который стоит изучить, — это какой процент женщин доволен частотой, с которой они испытывают оргазм», — сказал он.

Исследование также показало, что, хотя 41 процент гетеросексуальных мужчин сообщили, что их партнеры обычно или всегда достигали оргазма, только 33 процента гетеросексуальных женщин сказали, что они достигли оргазма.

«Частично это различие в восприятии может быть связано с тем, что женщины имитируют оргазмы, которые, согласно исследованиям, женщины будут делать по разным причинам, в том числе из любви к своему партнеру, для защиты его самооценки, опьянения или для того, чтобы вызвать сексуальный контакт окончен », — отмечают авторы.

Дальнейший анализ опросов показал, что женщины, которые часто испытывали оргазм, с большей вероятностью имели более продолжительный секс и с большей вероятностью были более удовлетворены отношениями, при этом исследование также показало, что такие факторы, как просьба об определенном поведении в постели и флирт с партнером в течение дня были связаны с небольшими, но значимыми ассоциациями с более частыми оргазмами у женщин.

Авторы говорят, что результаты предлагают парам ряд различных подходов, которые могут увеличить частоту оргазмов, особенно среди женщин.

«Женщины действительно сильно различаются по степени готовности испытывать оргазм, и то, что вызывает оргазм у одной женщины, может сильно отличаться от того, что вызывает оргазм у другой женщины», — сказал профессор Фредерик. «Явное и прямое общение с партнером — ключ к успеху.”

Ллойд говорит, что надеется, что пары рассмотрят «золотое трио» поведения для достижения женского оргазма. «Я хотел бы, чтобы [женщины] взяли этот дом и подумали об этом, и подумали об этом со своими партнерами, и поговорили об этом со своими партнерами», — сказал профессор Ллойд. «Если они не испытывают в полной мере свое полное сексуальное выражение в максимальных возможностях, тогда я думаю, что наша газета может внести свой вклад в их благополучие». — (Служба охраны )

Как вызвать оргазм у женщины

Секс должен приносить удовольствие.Часто это действительно так. (Нет, правда, вы были великолепны! Честное слово. )

Но иногда Большой О — женский оргазм, кульминационный момент, та часть, где фейерверк все взрывается в одном удивительном грандиозном финале восторженных шрейков, трепещущих ресниц и дрожащих конечностей, просто никогда… совсем… не случается.

Почему нет? На самом деле причин много, но лишь некоторые из них имеют к вам какое-то отношение. Но вы можете — и, вероятно, должны — сделать все возможное, чтобы привести своего партнера на вершину горы.Мы предполагаем, что вы уже хорошо знакомы с половым органом, прикрепленным к вашему собственному животу. Так что давайте сосредоточимся на ней.

Вот несколько ключевых советов:

Выберите свой момент.
Прежде чем вы даже подумаете о о том, чтобы залезть к ней в штаны, вам нужно проверить, в настроении ли она. Я не говорю о зажжении свечей или вытаскивании массажного масла (хотя это, конечно, не повредит). Я имею в виду, что вам нужно правильно читать эмоциональные сигналы. В отличие от вас она не всегда сексом интересует.Это приходит и уходит. Она чувствует себя напряженной, обеспокоенной или (глотком) злится на вас? Или она кажется восторженной и игривой? Большая часть сексуальной совместимости заключается в том, чтобы научиться определять эротическую температуру вашего партнера, развивая понимание того, когда нужно прыгать костями… а когда отступить. Как только вы получите хорошее представление о том, насколько она восприимчива к вашим сексуальным предложениям, тогда и только тогда вам следует продолжать.

Если не уверены, спросите.
Да, неловко. Часто кажется более естественным действовать медленно и оставаться чувствительным к негативным вибрациям, которые требуют проверки дождя.Но некоторых людей трудно читать. Если ваш партнер — один из таких людей, возможно, вам придется откровенно высказаться. Поднятая бровь может быть разумным сигналом о ваших намерениях. Или легкое предложение «Хочешь разобраться?» может быть необходимо. Ты умный парень, разберешься. Важно уловить ее сигналы и отнестись к ним серьезно.

Накройте стол.
Простыни воняют Б.О.? Ты? Из кондиционера подается ледяной воздух? Ваш телефон взрывается из-за предупреждений Pokémon Go? Может ли сосед по комнате / ребенок / домработница ворваться в дверь в любую минуту? Или (кхм) родитель? Настольная лампа направлена ей в глаза? Все это может показаться посторонним.Это не. Ваша девушка должна чувствовать себя в безопасности, чистой, теплой (но не слишком теплой), свободной от отвлекающих факторов и, прежде всего, в комфортной обстановке, чтобы достаточно расслабиться и испытать оргазм. Тем не менее, как только вы познакомитесь друг с другом (например, через десятилетие брака), вы сможете позволить некоторым из этих вещей ускользнуть, но не с новым партнером.

Забудьте все, чему вы научились, смотря порно.
Повторяю за мной: женщины в порнографии — платные исполнители. Вообще говоря, они разыгрывают мужскую фантазию — ту, где парень полностью контролирует, а женщина доводится до высот экстаза безжалостным, как поршень, ударами его массивного… да, нет.По крайней мере, так не работает, по крайней мере, обычно. В реальной жизни вам понадобятся терпение, чуткость, отличные коммуникативные навыки и умение обращаться не только с оборудованием, но и с пальцами, языком и, возможно, секс-игрушкой. Мы говорили о терпении?

Не думайте, что точно знаете, что делать.
Может возникнуть соблазн повторить то, что сработало с другими женщинами, но, как ясно дал понять Basic Instinct 2 , продолжение не всегда соответствует оригиналу.У женщин разные предпочтения в постели. Да, есть некоторые общие черты (например, большинство из них хорошо отреагируют на легкое поглаживание клитора и сосков), но ваш опыт может отличаться. Тот факт, что ваша бывшая девушка может испытать головокружительный оргазм от вагинального секса, не означает, что вы сейчас испытываете желание сжаться. Реальность такова, что вы, вероятно, не узнаете, что ее воспламенило, пока она вам не расскажет, поэтому задавайте вопросы о том, что ей нравится, а что нет. Или, если она не знает, разберитесь вместе!

Понизьте давление.
На протяжении десятилетий женский оргазм был Лох-несским чудовищем человеческой сексуальности: интригующий слух, редко встречающийся, его существование подвергалось сомнению большинством мужчин и, вероятно, многими женщинами тоже. Как только мы выяснили наверняка, что оно существует — а будет ли оно когда-либо — мужчины оказались под определенным давлением, чтобы это произошло. В целом, это очень долгожданное событие. Но учитывая, насколько одержимыми могут быть парни, когда они сталкиваются с проблемой, особенно с проблемой, которая заставляет их соревноваться с другими мужчинами, это также может стать немного интенсивным.Как это сказать? Ее оргазм — , чтобы она могла насладиться. Это не для того, чтобы вы чувствовали себя гвоздиком. Дарить кому-то оргазм — значит дарить подарок; это следует делать свободно, весело, в духе искренней щедрости.

И вот в чем проблема: если вы слишком полны решимости довести своего партнера до оргазма, вы можете просто предотвратить его вообще. Успокойся, приятель. Это должно быть весело. И помните, ее Большое О не о вашем большом эго.

Но не волнуйтесь, сделайте это, и вы, скорее всего, в свое время пожнете себе плоды.

Не торопитесь.
Это не спешка. Вы не на часах. Правда, вы можете почувствовать некоторую потребность из-за собственного повышенного возбуждения (привет, большой мальчик), и в этом случае постарайтесь не потеть. Если вам нужно прийти, позвольте этому случиться: вы будете участвовать во втором раунде. Я знаю, что вы будете.

В общем, хороший секс требует времени. Трудно расслабиться, если один или оба из вас спешат, поэтому семь минут между тем, когда вы нажимаете кнопку повтора и когда у нее есть , чтобы подготовиться к работе, вероятно, не лучший момент для изучения всех природных чудес ее женственной формы. .(Держите утренний лес при себе, хотя бы в будние дни, хорошо?)

И помните, не волнуйтесь и не паникуйте, если ей потребуется больше времени, чем вы ожидаете, чтобы достичь оргазма — или если она потеряет моджо на полпути.

РубрикаРазное