Как интересно рассказывать истории интересно: Сторителлинг: как интересно рассказывать истории

Сторителлинг: как интересно рассказывать истории

Вы не сможете стать отличным рассказчиком и писателем за день, месяц, год, а иногда даже за всю жизнь. Все дело в практике, умении работать с обратной связью, но самое важное — понимать продукт, аудиторию и человеческую натуру глобально. Без этого истории будут звучать фальшиво. Все же написанное дальше — лишь крупица технических знаний.

Итак, фундамент любой истории:

• Герой. Главное действующее лицо. Это можете быть вы, ваш друг, мама, клиент, бизнес, мифический персонаж — кто угодно.
• Место и контекст. Среда, где разворачиваются события.
• Цель. Какое-то послание, мораль. То, ради чего вы затеяли рассказ.
• Сюжет. То, что объединяет предыдущие пункты. Структура, которая обеспечивает взаимодействие элементов истории.

Теперь детальнее. С героем все более или менее очевидно — это обязательный атрибут и в литературном произведении, и в коммерческом тексте-истории. Хорошо, если читатель, зритель или слушатель могут ассоциировать себя с этим персонажем, переживать за его судьбу. Очевидно, что для этого важны подлинность и реальность.

Если не хватает понимания — идите в поля и наблюдайте. Не мифическую целевую аудиторию менеджеров среднего звена 25−30 лет, а настоящих людей.

Начинающие авторы часто недооценивают важность второго пункта — места. По сути, это среда, в которой мы застаём героя истории, её контекст. Плохая проработка часто становится причиной серости и недоверия. Здесь как в детективе — можно ли верить тому, кто путается в показаниях и упускает важные детали?

Следующий пункт — цель. И это отнюдь не реклама. Подумайте, зачем вы рассказываете друзьям о своих впечатлениях от нового фильма. Вряд ли для того, чтобы они пошли в конкретный кинотеатр. По большему счету вам все равно, пусть хоть «пиратку» смотрят. Вам просто нужно поделиться эмоциями, высказать своё мнение, показать позицию. Современный потребитель контента чует предвзятость за километр, поэтому стараться ему под видом истории вручить ту же ТВ или печатную рекламу вряд ли можно считать хорошей идеей.

Ну и последнее. С поправкой на преследуемую цель, сюжет — это то, что происходит с героем в описываемых условиях. Требований к тому, каким должен быть хороший сюжет, существует много, этому даже учат в вузах. Но чтобы получить базовое понимание, есть и более быстрый путь — почитать, например, Юргена Вольфа или Аннет Симмонс.

Все остальное — лексические и композиционные приёмы, стиль, средства художественной выразительности и многое другое — помогает скелету истории обрасти мышцами и кожей. Но, как и со строением тела, это сложно. И долго, поэтому немного детальнее скажем лишь об эмоциональности и манипуляциях.

Эмоциональность можно рассматривать как неотъемлемую составляющую сторителлинга. Хорошая история должна вызывать эмоции; эмоции часто служат основой историй. Эмоциональный контент получает больший отклик — это аксиома. Посмотрите, какие материалы чаще становятся вирусными, и сколько отметок «Нравится» и повторных публикаций в соцсетях собирают посты о бездомных животных.

Как сделать свои истории эмоциональными? Для этого существуют специальные лексические, синтаксические, морфологические и интонационные приёмы. И ещё с десяток других. Но самое главное – просто не исключайте чувства и впечатления в погоне за чёткостью и аргументированностью текста.

Выбирайте знакомые людям ситуации, создавайте «своих в доску» персонажей. Сознательно делайте истории «переживательными».

Исходя из этого, в маркетинговых историях работают и манипуляции. Там, где верховенствуют эмоции (а с нашим мышлением это происходит часто, спросите у Канемана или Талера), факты и рациональность не всегда становятся основой для принятия решений.

Методов манипуляций также существует немало: от иносказания, когда главная мысль перефразируется или скрывается, до более сложных приёмов по типу милтоновской спирали. Ими пользуются политики, СМИ и отдельные авторы. Да и все мы в жизни, хоть зачастую и неосознанно.

И в завершение. Сторителлинг — это не обязательно история в прямом литературном понимании. Ею может быть все, что угодно — инфографика, видео, мем. Например, у «Образовача» картинки-анонсы к постам зачастую становятся вирусными сами по себе. A скучную энциклопедическую статью всегда можно представить в виде инфографики.

Как рассказывать истории интересно — Искусство рассказывать истории красиво

Если попытаться подобрать несколько ассоциаций к словосочетанию «хороший рассказчик», то на ум придут такие выражения, как «душа компании», «харизматичная личность», «заводила», «лидер» и прочее в подобном ключе. Это говорит о том, что между популярностью и умением рассказывать истории интересно стоит знак равенства, вот почему так много людей мечтает освоить это искусство. Часто бывает достаточно пройти тренинг развития уверенности в себе, убрать зажимы, развить силу голоса, и нужные умения открываются сами собой.

«Хороший рассказчик в пути – это полпути».Украинская пословица.

Впечатление на слушателя в первую очередь производят такие качества, как искренность и заинтересованность: это невероятно увлекательно, когда у рассказчика горят глаза желанием поскорее поделиться чем-то очень важным. Но искренность – это не все, т. к. не все искреннее может быть интересно стороннему слушателю. К тому же, о вашей искренности никто не узнает, если вы не сумеете должным образом ее раскрыть.

Составляющие увлекательного рассказа:

1. Интригующее название.
2. Структура.
3. Драматургия.
4. Вербальные и невербальные средства выразительности.

Интригующее название

Сколько бы ни учила нас народная мудрость не судить о книжке по обложке, на практике это не удается почти никому, что охотно подтвердит вам любой опытный маркетолог.

Рассказ тоже можно рассматривать с маркетинговой точки зрения: это некий продукт, который вы продаете слушателю в обмен на его внимание, и очень важно, чтобы слушатель не только согласился, но и захотел заплатить вниманием за ваш рассказ. Сложность в том, что слушатель платит вперед и не знает, будет ли ему интересно или он впустую потратит время. А раз не знает, то попробует угадать исходя из доступной ему информации, то есть – из названия.

У истории нет точного названия, как у кино или книги, но каждый раз, прежде чем рассказать ее, вы сообщаете собеседнику, о чем пойдет речь в двух словах. «А ты слышал, как Петька машину разбил? Нет?! Расскажу – умрешь!»

Итак, если вы начнете со слов «Давай я расскажу тебе об акулах!», ваш собеседник точно не придет в восторг. Это плохой вариант, т. к. под определение «об акулах» попадает такой массив информации, что невозможно себе представить, о чем конкретно пойдет речь, а значит, и заинтересоваться тоже нечем. Вы хотите пересказать сюжет «Челюстей», обсудить вымирание видов из красной книги или поговорить о том, как готовят акулье мясо в скандинавских странах, – все эти темы «об акулах», но все они очень разные.

И другой вариант: «А я рассказывал, как акула мне чуть ногу не откусила в Австралии?» Такое начало беспроигрышно. Вы как бы сказали собеседнику: «Эй! Перед тобой стоит человек, побывавший в такой крутой переделке, что не в каждом кино покажут!».

Структура

Сторителлинг – это прежде всего передача информации, а подавать и усваивать информацию гораздо проще и экономнее по времени, если она правильно структурирована.

Посудите сами, каково будет читать книгу, в которой перепутаны все страницы? Слушать плохого рассказчика – все равно, что читать такую книгу: он путается, забегает вперед, слишком рано раскрывает карты, или наоборот – пропускает что-то важное в начале. В итоге даже интересный рассказ теряет свое очарование и становится пыткой.

Грамотно структурировать рассказ несложно, достаточно разделить его на три условных блока:

1. Завязка. Это подготовительная часть, что происходило «до». Самые важные события, предшествующие главным, без которых в рассказе никак нельзя обойтись.
2. Кульминация. Это то, ради чего, собственно, и затевался весь рассказ, главные и самые интересные его события, точка максимального напряжения.
3. Развязка. Во что вылились ключевые события, и чем закончилась история.

Правильная структура отражает естественный ход (хронологию) событий, то есть позволяет слушателю включить воображение и мысленно прожить весь рассказ вместе с вами.

Драматургия

Это та же самая стоящая на трех китах структура, но касается она не текста в общем, а эмоциональной линии повествования в частности. Искусство рассказывать истории основано на драматургии. В рассказе всегда есть некий центральный герой, с которым все происходит: иногда это сам рассказчик, если повествование ведется от первого лица, иногда – общий знакомый, иногда – киноперсонаж или просто известная личность.

Вся драматургия строится на отрезке развития эмоциональной жизни этого героя от завязки к развязке, и важно здесь лишь то, что конфликтует с его интересами или характеризует глубину конфликта.

Пример событий, стоящих упоминания в рассказе.

• Три года копили на отдых в Австралии, отказались от ремонта и от машины, ходили на работу пешком, задолжали всем друзьям, десять раз поссорились.
• В аэропорту Сиднея потеряли паспорт, сутки искали. Приехали на пляж, там гроза и ураган. Поехали на другой пляж, там инфекция в воде и карантин. Поехали на третий пляж, там все нормально, но жену укусил кенгуру, пришлось ехать в больницу.
• Забрал жену из больницы, объявили о депортации всех россиян в связи с санкциями. Громко матерились по пути в аэропорт, напились, подрались с миграционной службой. Теперь отдыхаем только в Сочи.

Пример несущественных деталей.

• Пока копили на билеты, соседку бросил муж, а на углу построили супермаркет.
• По пути на третий пляж видели, как динго пыталась напасть на вомбата.
• В аэропорту было неожиданно много корейцев, целая делегация. Они нас очень испугались, никогда пьяных русских не видели.

Факты из второго списка могут быть интересны сами по себе, но в рассказе они – балласт, рассеивающий внимание и отнимающий время. Чтобы научиться рассказывать истории интересно, желательно учитывать эти нюансы.

Вербальные средства

Чтобы правильно рассказывать истории, откажитесь от сухих общих слов и определений, будьте конкретны. Каждое ваше слово должно быть выразительным и точным, не бойтесь подробностей.

• НЕТ: Очень надоело с ним спорить.
• ДА: Еще минута препирательств, и я бы разбил планшет об его голову.

Не пренебрегайте образной речью, говорите так, чтобы ваши слова даже против воли слушателя складывались в картинку.

• НЕТ: Я догадался, что кот хочет утащить у меня сосиски.
• ДА: Я перехватил взгляд кота и все понял. Так наш Петрович утром на бутылку водки смотрит. Сосиски обречены.

Невербальные средства

Невербальные, значит – несловесные, к ним относится все: от интонации и пауз до жестикуляции и визуального контакта. В первую очередь язык вашего тела сообщает слушателю, насколько вы сами поглощены своим рассказом. Инертная поза, минимум жестикуляции и мимики, минимум интонаций, речь «на автомате», ровный голос – если это про вас, то вам нужно научиться красиво рассказывать истории из жизни. Займитесь развитием эмоциональности и техникой красивой речи, учитывая полезные советы.

Чтобы понять, как должно вести себя тело при увлекательном рассказе, понаблюдайте за взволнованным человеком, который сильно хочет чего-то добиться от своего собеседника или просто выполняет очень важную задачу. Такой человек:

1. Ничего не делает зря или мимо задачи.
2. Каждым движением каждого мускула будто помогает себе в достижении главной цели, чем бы он ни был занят.
3. Предельно собран, мобилизован и настроен на результат.

Попробуйте ставить себе условную задачу и выполнять ее в процессе рассказа. Выражается такая задача всегда простым глаголом, например, «напугать».

Даже хорошо написанная речь может быть провальной во время публичного выступления.

Запишитесь на курс по сценической речи от театральной школы Бенефис. Мы научим вас как избежать невнятной речи, отсутствия последовательности, путаницы в мыслях и волнения.

Выберете для себя наиболее удобный формат занятий. Мы проводим обучающие курсы двух форматах: “Онлайн” и “Офлайн” в центре Москвы.

Узнать подробнее о курсах

Сторителлинг — 4 совета про умение рассказывать истории

Завернуть любой самый скучный факт в красивую обертку, сделав из него конфетку, это врожденное умение некоторых талантливых людей. Но немногие знают, что такой навык, как сторителлинг, или умение интересно рассказывать истории, можно в себе развить! Сегодня публикую статью человека, который является профессионалом в этой области. Знакомьтесь, Майкл Марголис, создатель сайта getstoried.com.

БОНУС к статье: Как заводить, поддерживать и монетизировать полезные знакомства – узнайте в бесплатном видеокурсе по деловой коммуникации здесь.

Сторителлинг — как рассказать свою историю

Мой дедушка Арки — самый потрясающий рассказчик в мире.

Он продавал консервированные супы 50 лет подряд. И до сих пор сохранил уникальную способность делать интересной практически любую тему.

Серьезно, ЛЮБУЮ. Красная глина из Джорджии, этикет гольф-клуба, финансовые показатели компании. Стоит ему заговорить, как все, что угодно, превращается во что-то смешное, загадочное и запоминающееся. Эта способность – мечта любого нетворкера.

И я из всего этого не унаследовал ровным счетом ничего.

В этом несчастном ребенке не было ничего от знаменитого балагура в лавке, который легко со всеми ладил.

Годами, если дело касалось нетворкинга, я оставался застенчивым, стеснительным и очень зажатым. Я вел себя как один из этих занудных белых парней, которых так любят высмеивать темнокожие комедианты, изображая «глупых белых людей».

Наконец, научившись применять мои знания о том, как рассказывать истории, к нетворкингу, я смог совершенно изменить «расклад». Я научился расслабляться и в целом подходить к нетворкингу, как игре, тесно связанной с мощным потенциалом рассказывания историй и особенностями человеческих взаимосвязей.

Нетворкинг – абсолютный способ развития вашего бизнеса, при условии, что вы знаете, как рассказать вашу историю так, чтобы она естественным образом коснулась остальных. Потому что мы организуем наш бизнес с людьми, с которыми себя соотносим, идентифицируем, и которым доверяем.

Так что, даже если вы не считаете себя выдающимся рассказчиком, как мой дедушка Арки, есть несколько простых методов, которые могут помочь вам настроиться на такой «балагурский» лад, чтобы устанавливать с другими отношения, необходимые для нетворкинга. Мне потребовалось время на то, чтобы это выяснить. Так как же заставить народ вокруг расслабиться и открыться?

Вот 4 совета относительно использования рассказов в нетворкинге. Попробуйте их, и сами убедитесь, как трудности нетворкинга уйдут, уступив место приятным открытиям в человеческих отношениях и установлению прочных связей.

1. Задавайте более открытые вопросы

Вас самих не раздражает вечное банальное «Как дела?»

Я это искренне ненавижу. Потому что такой вопрос вынуждает людей самоопределяться (и определять собственную ценность) через их работу. Конечно, эта информация вам пригодится в контексте деловых отношений, но почему бы не позволить себе отнестись к этой теме более творчески?

Что можно было бы узнать, если спросить как-нибудь так: «Что в последнее время дает вам силы и энергию?»

Люди ОБОЖАЮТ этот вопрос. Он дает возможность ответить гибко и разнообразно. Внезапно оказывается, что вы не оцениваете их по статусу или влиянию, напротив, вы интересуетесь тем, что помогает им чувствовать себя «живыми». Это отличный вариант, не важно, разговариваете ли вы со стажером или генеральным директором. Вы неизменно будете вознаграждены формированием прочных глубоких связей.

Не стесняйтесь, берите и пользуйтесь!

Вот еще три вопроса, которые могут пригодиться:

— Откуда вы?
— Как вы связаны с компанией/индустрией/хозяином_____?
— Что привело вас сюда (на это мероприятие)?

Цель этих вопросов – постараться найти свое место в истории собеседника. Логично, да?

2. Переключите эмоциональный режим на «любопытство»

Вам не комфортно находиться в одном помещении с незнакомыми людьми? Большинству из нас тоже. Но раз уж вы там оказались, приходится устанавливать с ними связи и отношения, и это как раз подходящий момент. Но вместо того, чтобы идти «на штурм», стиснув зубы, или источать тревогу и неуверенность, попробуйте переключиться. Расслабьтесь. Да, это работа, но она совсем не обязательно должна приносить расстройство и боль.

Постарайтесь перевести ваш эмоциональный «тумблер» в положение «любопытство» — вместо «когда-же-я-смогу-отсюда-сбежать» или «все-должны-меня-заметить». Это словно включить внутреннюю улыбку, — внезапно вы начинаете выглядеть, как потенциальный друг и союзник, и перестаете нести угрозу.

Люди скорее открываются, если вы демонстрируете искренний интерес и любопытство.

Разумеется, важную роль играет язык тела. Перестаньте скрещивать руки, замедлите темп речи, смотрите собеседнику в глаза. Позвольте себе улыбнуться и непринужденно рассмеяться.

Пусть вашей целью станет выяснить, что из себя представляют другие, а не продемонстрировать «отполированные до блеска» грани собственной личности.

Ваши эмоции говорят сами за себя.

3. Фокус на отношениях с настоящим взаимодействием

Я знаю людей, которые, собираясь на встречу нетворкеров, ставят цель установить определенное количество связей и взаимоотношений. Обычно оно довольно большое, например, 10 человек в течение следующего часа (а потом я смогу наконец-то сбежать!). Бррр. Ну кто, скажите, захочет стать просто номером 8 для этого парня? Нееет, контактов именно с ним вы постараетесь избежать любой ценой.

Отойдите от такой «сделочной» позиции. Потому что мы всегда настолько сильны, насколько крепки наши отношения с другими (реальные). Лучше найти несколько человек, которых вы сможете узнать по-настоящему, чем применять метод ковровых бомбардировок – распыляться направо и налево, заставляя людей стремиться вымыть руки после знакомства с вами.

4. Создавайте завораживающую историю из рассказа о работе

В любом разговоре возникает момент, когда вам приходится рассказывать о вашей работе.

Не стоит сводить это к «бла-бла-бла».

Или представляться как «консультант». Идеальный способ убить разговор в зародыше – это сказать: «А я консультант». А кто нет-то? И, если честно, кому какое дело?

Попробуйте слегка иное высказывание, идущее немного дальше (или даже несколько высказываний), построенных по образцу «Кто – Что – Кому».
— Кто вы – учитель, писатель, оратор, предприниматель (чем больше эти слова описывают, тем лучше).
— Что вы делаете – решаете определенную проблему, задачу или вопрос (никого продукт, как таковой, не интересует).
— Для кого вы это делаете – конкретная аудитория (каков ваш сегмент рынка).

И, как только вы продумаете свою схему «Кто – Что – Кому», выберите слова, которые будете использовать для описания себя, ваших решений и вашей области. Звучит ли все это по-человечески или официозно? Чувствует ли себя ваш собеседник отчужденным, или между вами возникает близость? Постарайтесь изменить ваш язык так, чтобы звучать привлекательно, а не как типичный «умник».

БОНУС к статье: Как заводить, поддерживать и монетизировать полезные знакомства – узнайте в бесплатном видеокурсе по деловой коммуникации здесь.

Поделиться с друзьями

comments powered by HyperComments

6 советов, как рассказывать истории правильно

Кто душа компании? Тот, кто умеет весело и задорно рассказывать истории. Таких любят, таких ценят, таких зовут на вписки, а потом, когда те стареют и обрастают жирком, — на юбилеи в ресторан.

Однако дар этот дан далеко не всем, разве что избранным. Но этим самым избранным очень легко стать, так как есть правила, которые позволят тебе быть первым краснобаем на селе. А если поднатореешь, то можно и в стендап-клуб — шутить перед псевдоинтеллектуальной публикой.

1. Выбери историю, которая важна тебе самому

Проблемы начинаются с самого начала — какую историю выбрать? Всё очень просто: бери ту, что тревожит и будоражит непосредственно тебя. Можно углубиться в дебри собственного прошлого и выудить нечто, что отложило отпечаток на твоем будущем. Скорее всего, история, которая кажется забавной тебе, покажется таковой и твоим друзьям.

7 невероятных шпионских историй из реальной жизни

2. Раздели на части и грамотно преподнеси каждую

Твое повествование не должно сильно отличаться от литературного рассказа. Так что мысленно разбей свой рассказ на несколько частей. Не забудь указать в начале те подробности, которые необходимы для нормального восприятия повествования. Можно даже начать с пресловутого «Однажды…». Восходящее действие всегда воспринимается гораздо проще.

Главное, не забывай украшать детали сюжета по ходу повествования. Есть такой кинематографический прием — навалить красок и спецэффектов на провисающие фрагменты сценария и малоинтересные детали. Так и здесь: не стесняйся добавлять красок тем моментам, которые, на твой взгляд, нельзя обделить вниманием.

Заключительная часть рассказа должна быть самой эффектной. Именно концовка дает понять зрителю, почему он был вынужден всё это слушать. Разумеется, эти правила подходят не ко всем историям, но они гарантированно эффективны.

3. Сосредоточься на нужных деталях

Не все любят читать Бальзака, который страстно описывал всё — от загогулины на асфальте до морщин в уголках глаз. Такая насыщенность, быть может, и помогает более подробно представлять рассказ, но только самым стойким личностям. Слушать слишком перенасыщенные информацией байки очень сложно. Поэтому настоятельно рекомендуем сосредоточиться на действительно интересных и сочных моментах.

Цель твоего рассказа — заставить людей испытать те же эмоции, которые испытал ты. Поэтому, если хочешь напичкать свой рассказ яркими деталями, добавь в него своих личных переживаний. Это универсальный материал: людям гораздо интереснее узнать о твоем личном состоянии и отношении, чем про дефекты в гофрированной трубе. Человеку из природного любопытства интересно и полезно наблюдать за поведением других людей, ведь эту модель поведения он может использовать в дальнейшем.

4. Говори правду

Ты не рыбак, не дровосек в глухой деревне, не зэк, не супергерой и даже не путешественник — ты обычный человек. Ты не видел всего того, что мог увидеть Федор Конюхов, но разве это значит, что слушать тебя совершенно неинтересно? Жизнь забавами полна — с каждым может произойти интересная история. Поэтому всегда говори правду — не нужно приукрашивать. Потому как люди, которые начинают выдумывать в истории какие-то детали, чтобы показаться лучше, весь акцент переносят на свою волшебную крутость, отчего у слушателя возникает вопрос: «А о чём история была?» Особенно это смешно, когда все знают, что ты чмырь и трус, а в рассказах — прям Ли Брюс.

На самом деле самые интересные истории те, в которых рассказчик искренен и не скрывает своей уязвимости, глупости, странности. Правда ведь гораздо веселее и интереснее, так что не нужно пытаться украсить ее выдуманными деталями. Когда ты начинаешь сочинять на ходу, это бросается в глаза, как и слаженный искренний рассказ.

5. Практикуйся и работай над мелочами

Везде нужна практика — даже таким простым на первый взгляд вещам. Проговаривай эти истории сам с собой, ставь дыхание, записывай подробности, которые хотел бы донести, ибо такие мелочи напрочь забываются, вылетают из головы. А без них рассказ словно парусник без парусов: какая-то ерунда. Рассказ в стиле «Я пришел в огород, меня избил крот. Было больно. Ну всё» успехом пользоваться не будет.

Мы говорили про искренность, но везде есть детали, которые стоит опустить. Некоторые — потому что они бессмысленны и неинтересны, а некоторые — поскольку опорочат тебя. Вот поэтому важно продумать свою речь, до того как она станет достоянием общественности.

И что еще самое главное: твоя история должна и в первый, и в сто двадцать первый раз звучать одинаково интересно и бодро, так что будь добр, постарайся. Если тебя просят рассказать ее еще и еще раз, то поздравляем: это успех.

6. Изучи аудиторию и не бойся провала

Не бойся, что твоя история не будет принята или понята. Люди разные, и интересы у всех разные. Это всего лишь история — ни больше ни меньше. Но впредь подметь, на каких моментах люди оживлялись, на каких — смеялись, а на каких — зевали. И самое главное: если возможно — учитывай особенности публики. Если ты точно знаешь, что кто-то не переносит шуток про члены или категорически против юмора из интернета, — это нужно учесть.

8 трюков, которые помогут не бояться публичных выступлений

как научиться интересно рассказывать истории – Москва 24, 02.10.2013

В Мастерской сторителлинга Центра имени Мейерхольда прошла встреча, посвященная искусству рассказывать истории, сказки и мифы. Актеры Алексей Розин и Илья Барабанов в вольной форме пересказали зрителям произведение Николая Гоголя «Страшная месть». Сетевое издание M24.ru провело онлайн-трансляцию мероприятия.

«Страшная месть» — вторая повесть из второй части цикла «Вечера на хуторе близ Диканьки» Николая Васильевича Гоголя. Произведение было написано в 1831 году. В первом издании «Вечеров» «Страшная месть» выпущена с подзаголовком «Старинная быль», который убрали в последующих переизданиях.

Центр имени Мейерхольда

Домом для Мастерской сторителлинга стал Центр имени Мейерхольда – институт современного театра и творческая лаборатория для тех, кто изучает и развивает театр как искусство и общественный институт. Мейерхольдовский центр – традиционное место для гастролей лучших спектаклей России и Европы, площадка международных фестивалей и «Золотой маски».

В магистратуре ЦИМа учатся режиссеры со всего постсоветского пространства, а в «Школе театрального лидера» «куют» молодые кадры. В партнерстве с фестивалем «Золотая маска» Центр имени Мейерхольда проводит программу интеграции театра и общества «Институт театра».

Развитию театра как искусства и общественного института посвящены регулярные мастер-классы и семинары. В Клубе ЦИМа успешно проходят публичные лекции, кинопоказы, концерты и выставки.

Сторителлинг как современная форма сказительства

Сторителлинг дословно переводится как «рассказывание историй» (англ. storytelling). Эта современная форма «сказительства» — коммуникационный, эстрадный и маркетинговый прием, который использует весь потенциал устной речи.

Мастерская сторителлинга в ЦИМ – это саморазвивающееся сообщество рассказчиков историй: московских актеров, драматургов, психологов и театроведов. Все они занимаются исследованием жанра сторителлинга в разных областях – театре, психологии, педагогике, литературе и изобразительном искусстве. Лучшие из рожденных в мастерской спектаклей демонстрируют зрителям, которые во время просмотра могут и сами научиться мастерству рассказчиков.

Первая в России школа сторителлинга была создана в Екатеринбурге в 2012 году после первого в стране международного фестиваля сторителлинга. В школе сторителлеры делятся знаниями и опытом и проводят всевозможные мероприятия по продвижению сторителлинга.

Авторами проекта выступили писатель, редактор проекта «Реальный мир», сценарист, блоггер, главный сторителлер страны Кирилл Гопиус и журналист, педагог, главный редактор журнала «Мир интересов» и директор Первой Российской школы сторителлинга Юлия Ким.

Пересказ «Страшной мести» от Розина и Барабанова

Алексей Розин в 1998 году окончил Колледж культуры (факультет режиссуры массовых праздников), а в 2003 году – Школу-студию МХАТ (курс Р. Козака). Работал в МХТ им. Чехова, с 2003 года – в Российском академическом молодежном театре (РАМТ).

В МХТ им. Чехова Розин был задействован в спектаклях «Тартюф», «Максимилиан Столпник» и «Кабала святош». В РАМТе актер сыграл более чем в десяти постановках, среди которых «Вишневый сад», «Эраст Фандорин», «Инь и Ян», «Роман с кокаином» и «Берег утопии».

В 2000 году он вместе с Ильей Барабановым, Юрием Квятковским и Павлом Мисаиловым организовал актерско-режиссерскую группу Le Cirque De Charles La Tannes («Цирк Шарля ля Танна»), которая вскоре стала основным местом работы Розина. Здесь он поставил спектакли «Кастинг» (2009) и «Гагарин. Инструкция Победы» (2011).

Илья Барабанов в 2003 году окончил школу-студию МХАТ (курс Р. Е. Козака и Д. В. Брусникина) и стал актером Российского академического молодежного театра, театра им. Пушкина и театрального дома «Ойкумена».

В РАМТе он исполнял роли в спектакле «Зима», в Другом Театре – в постановке «В обществе мертвых поэтов», в «Ойкумене» — в «Ромео и Джульетте», «Бесприданнице», «Ревизоре» и других спектаклях.

Яна Сахарова

Учимся рассказывать истории Текст научной статьи по специальности «Искусствоведение»



И. Б. Шиян

Учимся рассказывать истории

Умение интересно (не только для родственников), понятно (не только самому себе) и складно (не путаясь в мелочах и подробностях) рассказывать истории -одно из важнейших интеллектуальных достижений ребенка-дошкольника. Какие психические функции лежат в основе этих достижений? Важнейшее место здесь занимает способность к установлению сериационных отношений, благодаря которой ребенок может выстроить последовательную картину произошедшего с ним события или приключившейся с кем-то из сказочных персонажей истории.

Шиян Игорь Богданович — кандидат психологических наук, доцент кафедры социальной психологии развития МГППУ

Что такое сериация

Изображение историй в виде серий картинок — устоявшийся способ их рассказывания детям. Пожалуй, всем взрослым и детям в нашей стране известны рисованные истории Н. Радлова и В. Сутеева. В 70-80-е годы и взрослые, и дети с увлечением следили за рисованным «сериалом» о похождениях обаятельного французского пса Пифа. На смену ему пришли не менее увлекательные рисованные истории, героями которых являются персонажи мультфильмов выдающегося американского мультипликатора У. Диснея.

Традиционно сериация рассматривается как выстраивание направленной последовательности от большего к меньшему, от простого к сложному, от начала рассказа к концу.

Принцип сериации лежит в основе целой группы психодиагностических методик оценки интеллектуального развития, как взрослого, так и ребенка. Наиболее известная из них — «Последовательные картинки» (или «Расположение картинок») — включена в тест Векслера — одного из самых распространенных инструментов «измерения интеллекта». Каждое из заданий субтеста состоит из набора карточек, «содержащих картинки, которые должны быть представлены в такой последовательности, чтобы по ним можно было составить рассказ»1.

Этот субтест входит в модификации методики, рассчитанной на разные возрастные

1 Анастази А. Психологическое тестирование. Т. 1. — М., 1982. — С. 221.

категории. Различие состоит лишь в большей или меньшей сложности задания. В заданиях для детей постарше — большее количество карточек, различия в их содержании менее заметны, происходящие изменения носят не столь явный характер. Картинки предъявляют испытуемому в произвольной последовательности и предлагают расставить их правильно, так, чтобы получился целый рассказ.

Первые несколько серий — тренировочные. Как происходит тренировка? Психолог коротко описывает сюжет, например: «На этих картинках изображено, как женщина взвешивается на весах». Затем он раскладывает картинки правильно и, переходя от одной к другой, объясняет: «Вначале женщина идет к весам. Потом она взвешивается. И, наконец, она уходит».

В случае возникновения у испытуемого затруднений при раскладывании следующих трех серий картинок психолог может оказывать испытуемому помощь. Он еще раз пока-

зывает, как правильно раскладывать картинки, сопровождая свои действия рассказом. Затем психолог вновь расставляет картинки в неправильной последовательности и предлагает испытуемому попробовать еще раз выполнить задание. Если испытуемый по-прежнему не может с ним справиться, психолог выкладывает картинку, на которой изображено начало истории, описывает ее и предлагает продолжить серию. Например, в серии «Пожар»: «Эта картинка — самая первая в рассказе. Здесь мама ругает сына за то, что он играет со спичками. Теперь расставь оставшиеся картинки в правильном порядке, чтобы получился рассказ о пожаре».

Таким образом, в заданиях субтеста Векслера моделируются и исследуются классические, традиционные представления о сери-ации. Так же, как малыш собирает пирамидку, подбирая кольца, идя от большего к меньшему

и последовательно нанизывая их на стержень, ребенок более старшего возраста «нанизывает» следующие друг за другом картинки, составляя целый рассказ.

В работах швейцарского психолога Жана Пиаже сериация объясняется как соединение «асимметричных отношений, которые выражают различия… индивидов. Объединение этих различий предполагает тогда последовательный порядок, и, следовательно, «группировка» образует «качественную сериацию»2. Как видим, для Ж. Пиаже сериация — это последовательное упорядочивание объектов по какому-либо качественному параметру.

В качестве одного из примеров сериации Ж. Пиаже приводит упорядочение серии палочек, начиная с самой короткой и заканчивая самой длинной. Ребенок выбирает сначала самую короткую палочку, затем самую короткую из оставшихся и так далее до самой длинной. Сериация лежит в основе отношения транзитивности — зная, что первая палочка длиннее второй, а вторая длиннее третьей, мы одновременно понимаем, что первая палочка длиннее и третьей тоже. Усвоив, что тот этап развивающейся истории, который изображен на первой картинке, предшествовал тому, который изображен на второй, а тот, который изображен на второй картинке, предшествует тому, который изображен на третьей, мы осознаем, что то, что изображено на первой картинке, предшествовало и тому, что нарисовано на третьей. Если А>В, а В>С, то А>С

Таким образом, и у Ж. Пиаже, и у Д. Век-слера это однонаправленная упорядоченность. Приобретение способности к осуществлению такого рода действий — важнейший шаг в психическом развитии дошкольника.

Однако описанный Ж. Пиаже и Д. Век-слером механизм установления сериацион-ных отношений имеет свои ограничения, связанные именно с его однонаправленностью. В некоторых случаях такое действие оказывается малоэффективным. Пример можно найти в работе М. Вертгеймера. Он описывает мыслительный процесс, приводящий к установлению математической закономерности последовательного ряда чисел (теорема) Гаусса: Sn = (п +1) п/2. Как известно, маленький Гаусс, будущий знаменитый математик, обнаружил эту закономерность, когда в шестилетнем возрасте учился в средней школе небольшого

2 Пиаже Ж. Избранные психологические труды. — М.,

1969. — С. 102.

городка. Учитель предложил классу задание по арифметике: «Найти сумму: 1 + 2 + 3 + 4 + 5 + 6 + 7 + 8 + 9 + 10». Задание, согласитесь, нелегкое для шестилеток.

Очень скоро, в то время как остальные все еще были заняты вычислениями, юный Гаусс поднял руку: «Решил!» «Каким образом, черт побери, тебе это так быстро удалось?!» — воскликнул пораженный учитель. Рассуждения мальчика были следующими: «Если бы я искал сумму, складывая 1 и 2, затем, прибавляя к сумме 3, затем к новому результату — 4 и т. д., то это заняло бы очень много времени; и, пытаясь сделать это быстро, я, пожалуй, наделал бы ошибок. Но посмотрите, 1 и 10 в сумме дают 11, 2 и 9 снова в сумме составляют 11. И так далее! Существует 5 таких пар; 5, умноженное

В работах Жана Пиаже сериация объясняется как соединение «асимметричных отношений, которые выражают различия индивидов. Объединение этих различий предполагает последовательный порядок, и, следовательно, «группировка» образует «качественную сериацию».

на 11, даст 55». Мальчик понял суть важной теоремы!

М. Вертгеймер выделяет ключевой момент в этом процессе: «У ряда есть направление возрастания. У суммы нет направления. Так вот: возрастание слева направо связано с соответствующим убыванием справа налево. Этот факт должен иметь отношение к сумме… Если двигаться слева направо, от первого числа ко второму, то увеличение будет равно единице; если двигаться справа налево, от последнего числа к предпоследнему, то уменьшение будет равно единице. Следовательно, сумма первого и последнего числа должна быть той же, что и сумма следующей внутренней пары». Остается определить количество таких пар3.

Очевидно, что маленький Гаусс, решая задачу, основывался на отношении сериации, однако устанавливал он это отношение другим способом, нежели его одноклассники, кропотливо прибавлявшие к единице двойку, к двойке тройку и так далее. Более того, именно этот,

‘ Вертгеймер М. Продуктивное мышление. — М., 1987.

иной способ позволил Гауссу обнаружить существенную характеристику последовательного ряда чисел, эффективно и эффектно решить предложенную задачу.

Этот способ установления сериационных отношений может служить примером мыслительного действия диалектической сериации -одного из действий диалектического мышления, согласно концепции Н. Е. Вераксы4. Особенность этого действия в сравнении с сериацией формальной (однонаправленной) заключается в том, что человек сначала выделяет противоположные элементы предполагаемого ряда (начальный и конечный), то есть устанавливает отношения противоположности. В детской пирамидке начальный и конечный элементы ряда — самое большое и самое маленькое кольца (самое первое, лежащее в основании, и последнее, то, которое на вершине), в наборе последовательных картинок — картинки с изображением начала и конца истории (первая и последняя картинки).

Что такое «история»

Слово «история» мы употребляем в нескольких значениях: это и история стран и народов -события, расположенные в определенной временной последовательности, и личная история, и история как случай из жизни. Есть даже идиома «попасть в историю», также употребляемая в различных смыслах. При этом мы более или менее различаем, может ли случившееся событие считаться историческим, то есть претендовать на место в «большой», или личной истории. Всякий раз, выслушивая детский рассказ (да и рассказы взрослых тоже) мы оцениваем, насколько описываемый эпизод из жизни может считаться «историей». Хороший рассказчик отличается от плохого умением интересно изложить завершенную историю-событие. О плохом же говорят: «В его рассказах никогда нет ни начала, ни конца».

Важнейшими параметрами описанных различий являются наличие качественного изменения в рассказанном сюжете, его временная ограниченность и завершенность. Если это рассказ о путешествии, то он обязательно должен включать в себя выход из начальной точки и приход в конечную, а не ограничиваться фор-

4 Веракса Н. Е. Диалектическое мышление. — Уфа, 2006. Веракса Н. Е. Развитие предпосылок диалектического мышления в дошкольном возрасте // Вопросы психологии, 1987, № 4. — С.135-139.

мулой «шли мы, шли» и перечислением того, что встречалось путешественнику по пути. Если я вышел из точки А и попал в точку Б, произошло качественное преобразование моего местоположения. Если в начале истории ее герой был грустным, а в конце ее стал веселым — то же самое. В завершенной истории всегда существует переход от исходной характеристики какого-либо параметра к противоположной. В этом смысле суть рассказа определяется противоположностью его начала и окончания. Начало и конец определяют существо того преобразования, которое происходит в рассказываемом событии и которое, собственно, делает его именно событием, а не просто жизненным эпизодом. Кульминацией такого события становится точка превращения — момент перехода ситуации из исходного состояния в противоположное. Если персонаж истории был грустным в начале и веселым в конце, то ключевым моментом события будет та его часть, в которой происходит переход из одного состояния в другое. Всем нам знакома ситуация, в которой печальный, плачущий человек вдруг начинает улыбаться сквозь слезы и его настроение изменяется к лучшему. Это и есть ключевой момент в смене настроения — момент превращения, когда обе противоположные эмоции (грусть и радость) живут в человеке.

Таким образом, диалектическая сериация оказывается как способом выделения завершенных событий из «жизненного потока», так и механизмом выделения существенных, кульминационных моментов в этих событиях. Чем успешнее ребенок применяет действие диалектической сериации, тем завершеннее, содержательнее его рассказ!

Как научиться рассказывать

Нами был разработан цикл занятий, направленных на развитие диалектических мыслительных действий при сочинении и рассказывании историй. Занятия проводились в ДОУ № 1602 ВАО г. Москвы в рамках эксперимента по развитию творческого мышления детей. Первым делом нам нужно было научиться рисовать вместе с детьми начало и конец истории. Это оказалось совсем нелегкой задачей. Даже взрослым, изображая историю на последовательно расположенных картинках, проще двигаться последовательно. Однако проще — не значит лучше! Выстраивая историю таким образом, рассказчик часто теряет сюжетную нить, не заканчивает ее или переходит к новому сюжету.

Мы предложили детям старшей и подготовительной к школе групп придумать историю о сказочном герое. Воспитатель принес в группу игрушку и попросил детей сочинить какую-то историю, которая могла с ней произойти. Дети рассказывали свои истории на ушко воспитателю, а затем пробовали на отдельных листах бумаги нарисовать начало истории и ее конец. Воспитатель помогал детям выделить именно начало («что было в самом-самом начале твоей истории») и конец («что было в самом конце, чем все закончилось»). Последнее давалось особенно сложно. На втором рисунке дети обычно пытались изобразить следующий после начала момент развития событий. Воспитатель обращал внимание детей, что рисунок получается «не о конце, а о продолжении истории». Что было в самом конце истории, помогали восстановить записи, в которых воспитатель фиксировал детские рассказы. Воспитатель помогал авторам историй выделить и изобразить на рисунках те превращения, которые происходили в их рассказах. У кого-то на противоположное менялось настроение персонажей (грустный — веселый), у кого-то их пространственное расположение (дом — лес), у кого-то погода (дождливо — солнечно). В результате с этой задачей справились лишь некоторые дети, для других она оказалась слишком сложной — нелегко удерживать одновременно и фабулу с ее подробностями, и структуру рассказа.

Чтобы помочь освоить предложенный способ структурирования истории, мы изменили задание. Воспитатели выбрали несколько рисованных историй, ранее не обсуждавшихся с детьми. В подготовительной группе это был рассказ В. Сутеева «Под грибом». Воспитатель показывал детям последнюю картинку, на которой изображено, как лесные обитатели выходят из-под гриба, служившего им укрытием во время дождя, радуются тому, что дождь закончился (его следы еще видны), и стало солнечно.

Воспитатель говорил детям, что на этой картинке изображен конец истории и предлагал каждому угадать и нарисовать, что же было в начале. Дети рисовали начальную картинку. Некоторые из них вспоминали сюжет истории, которую уже читали когда-то с родителями, но это не делало задачу существенно легче — ведь им все равно необходимо было выделить «самое начало истории». Каждый ребенок изобразил свою версию начала рассказа.

Как оценить рисунки детей? Конечно же, в качестве критерия не может выступать то,

насколько точно дети угадали первую картинку, предложенную самим автором (В. Сутеевым). Каждый из ребят заслуживал похвалы, но чьи рисунки могут стать предметом более детального обсуждения? Очевидно, что воспитатель не может ограничиться констатацией того, что «сколько детей, столько и мнений, каждый может придумать свое оригинальное начало истории» — смысл творческого, интеллектуального развития не в этом! Можем ли мы выделить объективно более удачные и менее удачные рисунки? Можем, если обратимся не к форме, а к сути тех заданий, которые выполняли дети. Ведь в сущности они решали задачу, смысл которой заключался в том, чтобы найти в последней картинке что-то такое, что могло стать результатом изменения (например, погода) и изобразить на рисунке его противоположное состояние (например, дождь — солнце). Фактически речь идет о необходимости определить противоположные концы серии, которые затем позволят восстановить всю последовательность событий между ними, то есть совершить первый шаг диалектической сериа-ции. Соответственно, лучше справились с задачей те дети, которые такие противоположные отношения установили.

Обратимся к анализу детских рисунков. Большинство детей изобразили на первой картинке дождь. С этим справился, например, Паша, рисуя всех героев рассказа у гриба под дождем:

Но ведь дождь шел не только в начале рассказа, но и в середине. Всмотримся в последнюю картинку: что еще, кроме погоды, могло изменяться?

Шестилетняя Аня нарисовала такую картинку:

Под грибом прячется только один муравей. Аня правильно выделила еще одну альтернативу: много — мало (прячущихся под грибом).

Озадачил воспитателя своим рисунком Ком-рон. На его рисунке почти все персонажи истории, меняющаяся погода, но никакого гриба!

Явно новый сюжет, совсем не по Сутееву. Как оценить этот рисунок? Может быть,

ребенок не смог «удержать» задание и просто решил изобразить героев сказки? О грибе он просто забыл или у него более сложный замысел? Обсуждение этих вопросов стало содержанием серьезной дискуссии в ходе проблемного семинара воспитателей и научных руководителей в детском саду. Для того чтобы ответить на этот вопрос, необходимо предоставить детям возможность совершить второй шаг в построении диалектической сериации — нарисовать середину, среднюю картинку, ту, на которой отображен переход от начала к концу.

При выполнении этого задания у Комрона получился следующий рисунок:

Выходит, гриба на первой картинке не было не случайно! Отсутствие — наличие убежища от дождя как раз и есть та альтернатива, которая составляла суть замысла автора.

Вот конспект занятия воспитателя ДОУ № 1602 ВАО г. Москвы Евгении Александровны Васильевой, на котором обсуждаются детские рисунки.

Программное содержание

Учить детей находить противоположности начала и конца истории, а также определять момент перехода от начала к концу (диалектическая сериация).

Предварительная работа

Рассматривание и обсуждение рисунка, иллюстрирующего конец сказки В. Сутеева «Под грибом». Дети рисуют предположительное начало истории (сказки), затем сравнивают с последним рисунком и находят противоположности. Затем дети рисуют середину сказки и обсуждают ее как момент перехода от начала к концу.

Ход занятия

На доске выставлены рисунки сказки «Под грибом»: начало, середину истории рисовала Аня, конец — иллюстрация В. Сутеева.

Аня рассказывает сказку по рисункам.

Аня: Шел дождь, муравей полз. Он искал место, где можно спрятаться.

Воспитатель: А что на следующей картинке происходит?

Аня: Подошла бабочка, у нее намокли крылья. Она тоже искала место, где можно спрятаться от дождя. Затем воробей искал место, где бы спрятаться от дождя.

Воспитатель (обращается к детям): Чем отличаются первый и второй рисунки?

Дети: На первом рисунке был один муравей, на среднем — животных и насекомых уже больше.

Воспитатель: Чем эти рисунки похожи?

Дети: На первом рисунке идет дождь, и на втором рисунке дождь продолжается.

Воспитатель: А когда дождь закончился?_

Дети: Дождь закончился в конце сказки. А в середине животные искали место или домик, где можно спрятаться от дождя. В начале и середине сказки дождь продолжается, а в конце он закончился.

Воспитатель: Какими были животные, когда шел дождь?

Дети: Все животные были мокрыми.

В осп и татель: А в конце сказки какими стали животные?

Дети: Животные обсохли, стали сухими. А еще гриб был маленький, а в середине сказки гриб подрос. Гриб был маленьким, а к концу стал большим.

Воспитатель прикрепляет на доску рисунки Комрона. Комрон рассказывает, что он нарисовал.

Комрон: Нарисованы муравей, дождь, лягушка. Из лужи выпрыгнула лягушка, идет дождь, животные спешат.

Воспитатель (обращается к детям ): А куда спешат животные?

Дети: Животные спешат под гриб.

Воспитатель: А гриба-то на рисунке нет.

Дети: Они ищут место, где можно спрятаться, а гриба нет.

Воспитатель: На первом рисунке идет дождь, на втором тоже идет дождь. Дождь сильнее или такой же, как на первом рисунке? А животных прибавилось?

Дети: Прибавилось.

Воспитатель: А еще что изменилось?

Дети: Животные искали место, где бы спрятаться, и на втором рисунке они нашли гриб и под ним спрятались.

В осп и татель: На рисунке и дождь, и солнце. А бывает одновременно и дождь, и солнце?

Дети: Бывает. Когда дождь только начинается. Или когда заканчивается.

В осп и татель: А где дождь сильнее: в начале или в середине истории?

Дети: В середине — сильнее. Тучки были светлые, а потом стали темными.

В старшей группе воспитатель ДОУ № 1602 ВАО г. Москвы Наталья Рифкатьевна Щербакова предложила детям сочинить и нарисовать начало истории о щенке, которого во время прогулки укусила за нос пчела. Детям показывается только последняя картинка, на которой девочка идет со щенком, у него заклеен пластырем нос, а неподалеку летает пчела.

Рисунки нарисованы, и воспитатель обсуждает их с детьми5:

Воспитатель: Помните, ребята, мы с вами рисовали начало и конец истории про щенка. Кто вспомнит и расскажет мне начало своей истории.

Дети рассказывают начало своей истории. (Здесь важно, чтобы в рассказах звучало именно начало, а не вся история).

Воспитатель: Хорошо, это было начало истории. На этой картинке (показывает картинку с завершением истории) нарисован ее конец.

А что нарисовано на этой картинке? (Воспитатель располагает картинку с серединой истории между картинками с началом и концом.)

Дети: Это средняя картинка.

Воспитатель: Кто попробует рассказать всю историю от начала и до конца?

Даниэль: Девочка с собачкой пошла гулять в лес. Собачка увидела цветок, а на цветке пчела. Девочка предупредила, что не надо

По конспекту Н. Р. Щербаковой.

подходить к пчеле, она может укусить. Но собачка не послушалась свою хозяйку и захотела схватить пчелу. Пчела разозлилась и укусила собачку прямо в нос. Нос у собачки распух и очень сильно болел, она начала плакать. Девочка пожалела собачку и залепила ей нос пластырем. У собачки все прошло, она лизнула девочку в щеку, и они пошли дальше гулять.

Воспитатель: А если мы поменяем середину истории, как вы думаете, изменится ли конец? Вот послушайте, что я вам расскажу. Собачка испугалась пчелу и не стала трогать ее, она пробежала мимо. Скажите, ребята, изменится ли конец?

Дети: Да.

Воспитатель: Но у нас-то конец измениться не может — видите, на последней картинке конец остался тот же — девочка с собачкой пошли гулять дальше. У нас нет другой картинки с окончанием!

Дети: А у нее там пластырь!

Воспитатель: Действительно! А мы можем придумать, что произошло, чтобы щенок оказался с пластырем на носу в конце, если его пчела не укусила?

Дети: Он мог о куст колючий ободрать нос! А это не пластырь, это украшение такое! (Выдвигаются различные версии появления пластыря на носу у щенка.)

Воспитатель: Получается, разные середины могут привести к одному и тому же концу.

На следующем занятии воспитатель демонстрирует детям другие картинки.

Ход занятия

На доску вывешиваются две картинки из серии: первая и последняя. (Между 1 и 2 картинками оставлено свободное место.)

Воспитатель: Расскажите, что вы видите на первой картинке?

Даша: Гусеница сидит на яблоке.

Воспитатель: Правильно, а на последней?

Даша: Гусеница построила домик в яблоке.

Воспитатель: А откуда взялся домик, вы мне сейчас нарисуете, то есть вы нарисуете середину истории.

Дети рисуют, а воспитатель ходит между рядов и записывает середину историй, которые

они нарисовали (дети шепотом комментируют свои рисунки). Если ребенку трудно рассказать всю историю, воспитатель помогает ему, рассказывая начало и конец. Ведь начало и конец должны быть одинаковыми у всех, как нарисовано на картинках, принесенных воспитателем.

Далее детям предлагали рассказать свою историю. Рисунок рассказчика вывешивался на доску, на свободное место между рисунками начала и конца.

Даша: Наконец гусеница выбрала самое большое яблоко и начала прогрызать в нем дырки.

Алеша: Гусеница слезла с дерева и обошла вокруг него, хотела погулять, потом она опять залезла на дерево и увидела большое красное яблоко и захотела сделать из него домик.

Миша: Гусеница качалась с яблока на яблоко, как на качелях, и упала прямо на самое большое яблоко и построила себе там домик.

Антон: Гусеница съела яблоко и пошла домой.

Артем: Но тут в сад пришел человек собирать яблоки и увидел гусеницу. Он не стал выкидывать гусеницу, человек осторожно снял гусеницу с яблока и построил ей дом в другом яблоке.

Очень часто дети рассказывали не совсем свою середину истории или совсем не свою. Воспитатель напоминал рассказчику его середину истории.

В конце занятия между картинками начала и конца были вывешены две оставшиеся картинки, нарисованные художником. Дети тут же заметили: «Одна из них середина, а вторая что?» Завязалось обсуждение, какая из двух картинок лучше подходит на роль середины.

Обсуждение историй, придуманных детьми, рождает новые вопросы и открытия. Оказывается, что многое в начале и конце сходно. Получается, что к одинаковому окончанию могут приводить разные начало и середина. Но ведь они могут приводить и к разным окончаниям, что чаще всего и случается. Но для ответов на эти вопросы и осмысления этих открытий нужно сочинять новые истории. ■

Как рассказывать истории из жизни. Как рассказать историю интересно? Итак, я на тренинге

Как рассказывать истории так, чтобы слушатели не заскучали? Талант рассказчика был востребован во все времена, начиная с глубокой древности. Ошибаются те, кто полагает, что с этим умением люди рождаются. Приложив определенные усилия, любой человек способен развить навыки интересной речи. Что же для этого необходимо?

С чего начать

Как рассказывать истории, чтобы их с удовольствием слушали? Начать стоит с улучшения собственной дикции. К сожалению, даже самая захватывающая история не произведет впечатления на аудиторию, если человек, ее излагающий, проглатывает окончания слов, нечетко выговаривает звуки. Проблему решает регулярное выполнение упражнений, которые улучшают подвижность мышц языка и губ. Также полезно произносить на большой скорости скороговорки.

Словарный запас рассказчика играет столь же важную роль. Для его расширения полезно читать классическую литературу, не ленясь уточнять значение непонятных слов в словаре. Наконец, научиться структурировать свою речь помогает ведение дневника. В тетради можно фиксировать основные события дня, стараясь делать записи краткими, отражающими главное.

Упражнения

Как рассказывать истории, чтобы окружающие жадно внимали им? Для начала стоит сделать своим слушателем зеркало, ведя перед ним монологи, затрагивающие разнообразные темы: литературу, путешествия, политику и так далее. Зеркало поможет оценить собственные жесты и мимику, они должны быть уверенными. Желательно пользоваться при этом диктофоном, записывая произносимые монологи. Прослушав записи, легче понять минусы и плюсы своих рассказов.

Существует и другое упражнение, дающее великолепные результаты. Нужно выбрать любое (случайное) слово, а затем придумать историю, так или иначе связанную с ним. Остановившись, к примеру, на слове «стул», следует в течение 5-10 минут рассказывать об этом предмете мебели. В роли слушателя по-прежнему может выступать зеркало. Упражнение развивает фантазию, к тому же в процессе его выполнения рассказчик учится структурировать собственные истории.

Как рассказывать истории: правильное начало

Еще древнегреческий мыслитель Платон говорил, что эффектное начало — залог успеха всего рассказа. Как рассказывать истории, способные заинтересовать слушателей? Многое зависит от первого предложения, оно должно вводить аудиторию в суть рассказа, однако не затрагивать основную интригу.

Допустим, человек желает посвятить друзей в смешную историю, которая приключилась с ним во время отдыха. Ему не стоит начинать рассказ с предупреждения о том, что сейчас последует забавная история. Правильный вариант — безотлагательный переход к сути. К примеру, первое предложение может прозвучать так: «Как-то раз я врезался в яхту на гидроцикле». После этого слушателям обязательно захочется узнать подробности, которые рассказчик им изложит в основной части собственной истории.

Нарастание напряжения

Как рассказывать истории интересно, заставляя аудиторию ловить каждое слово? Слишком поспешный переход к кульминации — распространенная ошибка, которую допускают многие неопытные рассказчики. Небольшое введение только украсит рассказ, в нескольких предложениях можно описать причину истории, собственные мотивы и так далее. Сразу после этого следует кульминация, плавно переходящая в финал.

Затягивать с самой интересной частью рассказа также не рекомендуется. Считается, что внимание слушателя ослабевает уже через три минуты, поэтому хорошие рассказчики укладываются в это время. Здесь пригодится умение структурировать историю, выделять самое главное и отбрасывать лишнее. О том, как его развить, написано выше.

Время для смеха

Как рассказывать истории смешно? Желательно добиваться того, чтобы первые смешки у слушателей возникали уже в первые тридцать минут. Смешные истории не следует перегружать ненужными деталями, разумеется, если подробности не изобилуют забавными моментами, помогающими подойти к кульминации.

Вовсе не обязательно пытаться уложить рассказ в полминуты, важно лишь максимально насытить первые 30 секунд забавными и интригующими деталями. В этом случае высока вероятность, что слушателям захочется узнать продолжение и их внимание не ослабнет до конца рассказа.

В памяти большинства людей откладывается лишь кульминационный момент истории или ее финальная часть. Поэтому конец важно тщательно продумать, иначе рассказ не запомнится как смешной. Опытные ораторы рекомендуют прервать монолог на том этапе, когда аудитория заливается смехом.

Создание образов

Как рассказывать истории друзьям так, чтобы заслужить репутацию превосходного рассказчика? Рассказы, порождающие в сознании яркие образы, всегда пользуются большим успехом у аудитории. Нужно учиться рассказывать так, чтобы друзья не только слышали слова, но и представляли картину происходящего. К примеру, в этом поможет добавление в свою историю описания местности, где она произошла. Однако не стоит делать его пространным, достаточно нескольких метких характеристик.

Исследования показали, что люди практически всегда отдают предпочтение рассказам, которые ведутся от первого лица. Приключилась ли история с рассказчиком или с кем-то из его знакомых, лучше всего сделать себя ее главным героем. В этом случае можно рассчитывать на сопереживание аудитории, от которого многое зависит.

Лицо и руки

Как рассказывать истории из жизни, чтобы они производили неизгладимое впечатление на слушателей? Даже увлекательный сюжет вкупе с безупречной дикцией не спасут повествование, если рассказчик абсолютно не проявляет эмоций. Обязательно нужно задействовать лицо и руки, делясь с окружающими отличной историей, это поможет поддерживать на должном уровне интерес.

Особенно важно выделять голосом и жестами кульминацию. Можно сделать небольшую паузу, начать говорить громче или тише, всплеснуть руками или демонстративно убрать их за спину — вариантов привлечения внимания существует множество. Однако перебарщивать с эмоциональностью также не стоит, история может обесцениться, если слушатели почувствуют фальшь.

Уверенность — залог успеха

Слушатели моментально потеряют интерес к истории, какой бы необычной она ни была, если ее автор не уверен в себе. О страхе свидетельствуют такие моменты, как запинки, блуждающий взгляд, излишне длинные паузы, дрожь в голосе. Особенно важно сохранять зрительный контакт с аудиторией, это считается признаком уверенности. Не стоит также резко обрывать историю, заметив, что окружающим она совершенно неинтересна. Лучше вместе посмеяться над этим, а затем уже перевести разговор на другую тему.

Избавиться от ненужного волнения поможет регулярная практика. Скажем, можно отрабатывать навыки рассказчика на близких родственниках или делиться короткими историями с незнакомцами — продавцами, попутчиками, соседями по очереди.

Иностранные языки

Как рассказывать истории на английском так, чтобы они неизменно имели успех у аудитории? Актуальны все вышеперечисленные рекомендации, помогающие сделать рассказ живым и интересным. Если же советы не работают, не исключено, что проблема заключается в такой «мелочи», как произношение рассказчика. Как и в случае с плохой дикцией, неправильное произношение может сделать историю слишком сложной для восприятия. Помочь справиться с проблемой могут аудиоуроки английского, просмотр фильмов без перевода,

Буду нагл. Приходите в клуб по пересказу нон-фикшн книг «Прочитал-перескажи».

Раз в месяц мы собираемся на квартирах в центре Москвы и пересказываем 3-5 книг о невымышленном, пьем вино и едим. Перед встречей мы вывешиваем в нашем сообществе в фейсбуке тизеры пересказов.

Семь лет назад началось движение «Курилка Гутенберга». Лекторы рассказывали о книгах и идеях для аудитории от 30 до 300 человек. Ее основатель — Миша Янович, пару лет назад разочаровался в формате лектория и ушел в «подполье», на квартиры. Сейчас мы вместе с Мишей делаем «Прочитал-перескажи» для 20-30 участников, но зато мы успеваем за вечер пообщаться и обсудить идеи и книги.

Пример тизера книжки Дениса Горелова «Родина Слоников».

Недавно прошла июльская вечеринка пересказов. Наш редактор забыл о своих обязанностях и поздно предупредил одного из участников. В итоге мы сделали замену. Вместо истории о продаже наркотиков через сеть слушали рассказ извиняющегося редактора о книге Дениса Горелова «Родина слоников».

Провинившийся редактор утверждает, что «Родина слоников» поможет любому читателю полюбить советское кино, даже если он его не смотрел и смотреть не собирается. Денис Горелов, кинокритик из 2000-х, описывает самые кассовые фильмы советского проката – от «Октября» Сергея Эйзенштейна до «Города Зеро» Карена Шахназарова. Почти все тексты в этой книги написаны развязным, панибратским языком, словно между пятидесятилетним автором и, например, самым известным детским поэтом Советского Союза Сергеем Михалковым только пионерский галстук да гимны, которые родоначальник известного клана писал к каждому витку советской политики.

Горелов чаще всего использует фильм, как предлог для погружения в противоречивое десятилетие. Там, сквозь мутную воду красных мифов он разглядывает неожиданные части пазла, на коробке с которым еще теплится – СССР, хотя после семи десятилетий игра перестала собираться. Автор видит Девчат первым феминистским фильмом за железным занавесом, прослеживает связь шпионских сериалов и укрепления силовиков внутри партии, а и походя отмечает паталогическое стремление Эйзенштейна — убивать в своих картинах детей. Горелов, следует за мастером и не щадит никого.

Автор манипулирует читательским взглядом, перед которым вспыхивают факты и мнения без ссылок на источники. На этот феерверк почти в отчаянии смотрит читатель. Его рука, набивающая в гугле очередной запрос, останавливается, замирая в почтительном трепете перед тотальной самоуверенностью этого кинокритика, который сейчас дописывает книгу об иностранных фильмах в советском прокате. Значит нас ждет еще одна встреча с текстами, которые, по мнению Романа Волобуева, сначала не понимаешь, потом ненавидишь, а в конце концов принимаешь как наглую страницу в с истории кинокритики

Если попытаться подобрать несколько ассоциаций к словосочетанию «хороший рассказчик», то на ум придут такие выражения, как «душа компании», «харизматичная личность», «заводила», «лидер» и прочее в подобном ключе. Это говорит о том, что между популярностью и умением рассказывать истории интересно стоит знак равенства, вот почему так много людей мечтает освоить это искусство. Часто бывает достаточно пройти тренинг развития уверенности в себе , убрать зажимы, развить силу голоса , и нужные умения открываются сами собой.

«Хороший рассказчик в пути – это полпути».Украинская пословица.

Составляющие увлекательного рассказа:

1. Интригующее название.
2. Структура.
3. Драматургия.
4. Вербальные и невербальные средства выразительности.

Интригующее название

Сколько бы ни учила нас народная мудрость не судить о книжке по обложке, на практике это не удается почти никому, что охотно подтвердит вам любой опытный маркетолог. Рассказ тоже можно рассматривать с маркетинговой точки зрения: это некий продукт, который вы продаете слушателю в обмен на его внимание, и очень важно, чтобы слушатель не только согласился, но и захотел заплатить вниманием за ваш рассказ. Сложность в том, что слушатель платит вперед и не знает, будет ли ему интересно или он впустую потратит время. А раз не знает, то попробует угадать исходя из доступной ему информации, то есть – из названия.

У истории нет точного названия, как у кино или книги, но каждый раз, прежде чем рассказать ее, вы сообщаете собеседнику, о чем пойдет речь в двух словах. «А ты слышал, как Петька машину разбил? Нет?! Расскажу – умрешь!»

Итак, если вы начнете со слов «Давай я расскажу тебе об акулах!», ваш собеседник точно не придет в восторг. Это плохой вариант, т. к. под определение «об акулах» попадает такой массив информации, что невозможно себе представить, о чем конкретно пойдет речь, а значит, и заинтересоваться тоже нечем. Вы хотите пересказать сюжет «Челюстей», обсудить вымирание видов из красной книги или поговорить о том, как готовят акулье мясо в скандинавских странах, – все эти темы «об акулах», но все они очень разные.

И другой вариант: «А я рассказывал, как акула мне чуть ногу не откусила в Австралии?» Такое начало беспроигрышно. Вы как бы сказали собеседнику: «Эй! Перед тобой стоит человек, побывавший в такой крутой переделке, что не в каждом кино покажут!».

Структура

Сторителлинг – это прежде всего передача информации, а подавать и усваивать информацию гораздо проще и экономнее по времени, если она правильно структурирована. Посудите сами, каково будет читать книгу, в которой перепутаны все страницы? Слушать плохого рассказчика – все равно, что читать такую книгу: он путается, забегает вперед, слишком рано раскрывает карты, или наоборот – пропускает что-то важное в начале. В итоге даже интересный рассказ теряет свое очарование и становится пыткой.

Грамотно структурировать рассказ несложно, достаточно разделить его на три условных блока:

1. Завязка. Это подготовительная часть, что происходило «до». Самые важные события, предшествующие главным, без которых в рассказе никак нельзя обойтись.
2. Кульминация. Это то, ради чего, собственно, и затевался весь рассказ, главные и самые интересные его события, точка максимального напряжения.
3. Развязка. Во что вылились ключевые события, и чем закончилась история.

Правильная структура отражает естественный ход (хронологию) событий, то есть позволяет слушателю включить воображение и мысленно прожить весь рассказ вместе с вами.

Драматургия

Это та же самая стоящая на трех китах структура, но касается она не текста в общем, а эмоциональной линии повествования в частности. Искусство рассказывать истории основано на драматургии. В рассказе всегда есть некий центральный герой, с которым все происходит: иногда это сам рассказчик, если повествование ведется от первого лица, иногда – общий знакомый, иногда – киноперсонаж или просто известная личность. Вся драматургия строится на отрезке развития эмоциональной жизни этого героя от завязки к развязке, и важно здесь лишь то, что конфликтует с его интересами или характеризует глубину конфликта.

Пример событий, стоящих упоминания в рассказе.

• Три года копили на отдых в Австралии, отказались от ремонта и от машины, ходили на работу пешком, задолжали всем друзьям, десять раз поссорились.
• В аэропорту Сиднея потеряли паспорт, сутки искали. Приехали на пляж, там гроза и ураган. Поехали на другой пляж, там инфекция в воде и карантин. Поехали на третий пляж, там все нормально, но жену укусил кенгуру, пришлось ехать в больницу.
• Забрал жену из больницы, объявили о депортации всех россиян в связи с санкциями. Громко матерились по пути в аэропорт, напились, подрались с миграционной службой. Теперь отдыхаем только в Сочи.

Пример несущественных деталей.

• Пока копили на билеты, соседку бросил муж, а на углу построили супермаркет.
• По пути на третий пляж видели, как динго пыталась напасть на вомбата.
• В аэропорту было неожиданно много корейцев, целая делегация. Они нас очень испугались, никогда пьяных русских не видели.

Факты из второго списка могут быть интересны сами по себе, но в рассказе они – балласт, рассеивающий внимание и отнимающий время. Чтобы научиться рассказывать истории интересно, желательно учитывать эти нюансы.

Вербальные средства

Чтобы правильно рассказывать истории, откажитесь от сухих общих слов и определений, будьте конкретны. Каждое ваше слово должно быть выразительным и точным, не бойтесь подробностей.

• НЕТ: Очень надоело с ним спорить.
• ДА: Еще минута препирательств, и я бы разбил планшет об его голову.

Не пренебрегайте образной речью, говорите так, чтобы ваши слова даже против воли слушателя складывались в картинку.

• НЕТ: Я догадался, что кот хочет утащить у меня сосиски.
• ДА: Я перехватил взгляд кота и все понял. Так наш Петрович утром на бутылку водки смотрит. Сосиски обречены.

Невербальные средства

Невербальные, значит – несловесные, к ним относится все: от интонации и пауз до жестикуляции и визуального контакта. В первую очередь язык вашего тела сообщает слушателю, насколько вы сами поглощены своим рассказом. Инертная поза, минимум жестикуляции и мимики, минимум интонаций, речь «на автомате», ровный голос – если это про вас, то вам нужно научиться красиво рассказывать истории из жизни. Займитесь развитием эмоциональности и техникой красивой речи , учитывая полезные советы.

Чтобы понять, как должно вести себя тело при увлекательном рассказе, понаблюдайте за взволнованным человеком, который сильно хочет чего-то добиться от своего собеседника или просто выполняет очень важную задачу. Такой человек:

1. Ничего не делает зря или мимо задачи.
2. Каждым движением каждого мускула будто помогает себе в достижении главной цели, чем бы он ни был занят.
3. Предельно собран, мобилизован и настроен на результат.

Попробуйте ставить себе условную задачу и выполнять ее в процессе рассказа. Выражается такая задача всегда простым глаголом, например, «напугать».

Как правило, набор в театральную студию , обучение в которой длится почти год, начинается в сентябре. Поэтому спешите, ведь группы на занятиях малочисленные, чтобы обеспечить полноценное внимание каждому ученику.

Вы хотите говорить убедительно, доступно и захватывать интерес слушателей с первых секунд? Как стать хорошим рассказчиком, убеждать других людей и защищать свои идеи?

Стремитесь ли вы стать более интересным собеседником? Приходилось ли вам выступать публично, убеждать в чем-то других людей, защищать свои идеи? Если вы хотите говорить убедительно, доступно и захватывать интерес слушателей с первых секунд – то вам просто необходимо стать хорошим рассказчиком.

Стив Джобс в своей самой знаменитой речи перед выпускниками Стэнфорда рассказал три захватывающие истории. Мартин Лютер Кинг использовал более десяти историй в своем выступлении “У меня есть мечта”. И даже Христос находил учеников, рассказывая притчи.

Речи этих людей изменили мир, и своим успехом они многим обязаны хорошим историям. Что же заставляет нас так верить рассказам?

Дело в том, что мы подсознательно настроены на восприятие историй, и воспринимаем их гораздо лучше чем сухие факты или статистику. Они намертво приковывают наше внимание к выступающему, поскольку услышав начало истории возникает непреодолимое желание узнать ее развязку.

Наш мозг во всем ищет смысл, а смысл хорошей истории открывается только в конце. Поэтому хороший рассказ действует подобно приманке, зацепившись за которую невозможно переключится на что-то другое, не дослушав до конца.

Как развить мастерство рассказчика

Можно ли научиться хорошо рассказывать истории? Многие думают, что это сложно, но если регулярно заниматься – вы сможете стать довольно интересным рассказчиком.

Вот несколько упражнений, которые помогут вам в этом.

1. Каждый день записывайте несколько историй. Пусть у вас войдет в привычку записывать вечером три истории, например, о прожитом дне. Делайте их краткими, но содержательными. Используйте максимальное число описательных характеристик (однако не “уплывайте” далеко в подробности о чем-то одном).

Например, можно сказать “стоял мужчина в серой куртке”, но лучше сказать – “стоял седоватый мужчина с аккуратной стрижкой, в хорошо лежащей серой куртке”. Это, кроме того, может быть интересным способом ведения дневника. Кто знает – может быть, когда-нибудь ваш дневник станет бестселлером.

2. Рассказывайте записанные истории вголос (но не читайте). Меняйте интонации и выделяйте определенные слова, чтобы сделать рассказ интереснее. Запишитесь на диктофон и проанализируйте запись – намного важнее то, кАк вы говорите, а не чтО вы говорите. Вы сами услышите свои ошибки.

3. Слушайте истории других ораторов (например, много ораторов на TED начинают свои выступления с историй).

4. Пишите истории чтобы доказать некоторую точку зрения.

Попробуйте составить истории, в которых мораль будет такова:

— нужно переступать через свой страх

— эмоции и симпатии действуют сильнее логических доводов

— принимая решение спешить нельзя

— (придумайте свою мораль)

Если вы действительно хотите научиться хорошо рассказывать истории, то нужно усердно работать, и теперь вы знаете как. В свой ежедневный план (у вас его еще нет? пора завести) внесите несколько упражнений из вышеперечисленных, например, “записать одну историю о сегодняшнем дне, придумать историю на заданную мораль и рассказать их вголос”.

Выполняя упражнения ежедневно, через месяц-другой вы сможете придумывать истории прямо на ходу, рассказывать о происшествиях захватывающе и оказывать мощное влияние на слушателей всего лишь рассказывая истории.

Как рассказать интересную историю за 4 простых шага

Вы стоите за занавесом, вот-вот выйдете на сцену, чтобы столкнуться с множеством лиц, наполовину окутанных тьмой перед вами. По мере того, как вы приближаетесь к прожектору, ваше тело с каждым шагом становится все тяжелее. Знакомый стук эхом разносится по всему вашему телу — ваше сердцебиение зашкаливает.

Не волнуйтесь, не только вы страдаете глоссофобией (также известной как речевое беспокойство или боязнь говорить с большой толпой).Иногда беспокойство возникает задолго до того, как вы даже стоите на сцене.

Защитный механизм вашего тела реагирует, заставляя часть вашего мозга выделять адреналин в кровь — то же химическое вещество, которое выделяется, как если бы за вами гнался лев.

Вот пошаговое руководство, которое поможет вам преодолеть страх публичных выступлений:

1. Подготовьте себя морально и физически

По мнению экспертов, мы созданы для того, чтобы показывать тревогу и распознавать ее в других.Если ваше тело и разум обеспокоены, ваша аудитория заметит. Следовательно, важно подготовиться перед большим шоу, чтобы выйти на сцену уверенными, собранными и готовыми.

«Ваш внешний мир — это отражение вашего внутреннего мира. То, что происходит внутри, видно снаружи ». — Боб Проктор

Легкие упражнения перед презентацией помогают улучшить циркуляцию крови и отправить кислород в мозг. С другой стороны, умственные упражнения могут помочь успокоить ум и нервы.Вот несколько полезных способов успокоить ваше учащенное сердцебиение, когда вы начинаете чувствовать бабочек в животе:

Разогревание

Если вы нервничаете, скорее всего, ваше тело будет чувствовать то же самое. Ваше тело напрягается, мышцы стянуты или вы вспотели. Аудитория заметит, что вы нервничаете.

Если вы заметили, что именно это и происходит с вами за несколько минут до выступления, сделайте пару растяжек, чтобы расслабить и расслабить ваше тело. Перед каждым выступлением лучше разминаться, так как это способствует повышению функционального потенциала организма в целом.Мало того, это увеличивает мышечную эффективность, улучшает время реакции и ваши движения.

Вот несколько упражнений, которые помогут расслабить тело перед началом шоу:

1. Повороты шеи и плеч — Это помогает снять напряжение и давление мышц верхней части тела, поскольку повороты сосредоточены на вращении головы и плеч, расслабляя мышцы. Стресс и беспокойство могут сделать нас неподвижными в этой области, что может вызвать возбуждение, особенно когда вы стоите.
2. Растяжка рук — Мы часто используем эту часть наших мышц во время речи или презентации с помощью жестов и движений рук.Растяжка этих мышц может снизить утомляемость рук, расслабить вас и улучшить диапазон языка тела.
3. Повороты талии — Положите руки на бедра и вращайте талией круговыми движениями. Это упражнение направлено на расслабление брюшной полости и поясницы, что очень важно, так как оно может вызвать дискомфорт и боль, что еще больше усиливает любые беспокойства, которые вы можете испытывать.

Сохраняйте водный баланс

Вы когда-нибудь чувствовали себя сухими за секунду до того, как заговорить? А потом выходить на сцену скрипучим и скрипучим перед публикой? Это происходит потому, что адреналин от страха перед сценой вызывает ощущение сухости во рту.

Чтобы предотвратить все это, важно, чтобы мы получали достаточное количество жидкости перед выступлением. Глоток воды поможет. Однако пейте умеренно, чтобы вам не приходилось постоянно ходить в туалет.

Старайтесь избегать сладких напитков и кофеина, так как это мочегонное средство, а это значит, что вы почувствуете сильную жажду. Это также усилит ваше беспокойство, из-за которого вы не сможете говорить ровно.

Медитация

Медитация хорошо известна как мощный инструмент успокоения ума.Дэн Харрис из ABC, со-ведущий выпускных программ Nightline и Good Morning America и автор книги под названием 10% Happier , рекомендует, чтобы медитация могла помочь людям почувствовать себя значительно спокойнее и быстрее.

Медитация — это тренировка для ума. Это дает вам силу и концентрацию, чтобы отфильтровать негатив и отвлекающие факторы словами поддержки, уверенности и силы.

Медитация осознанности, в частности, является популярным методом, чтобы успокоить себя перед выходом на большую сцену.Практика включает в себя удобное сидение, сосредоточение внимания на своем дыхании, а затем сосредоточение внимания вашего ума на настоящем, не отвлекаясь от забот о прошлом или будущем, что, вероятно, включает в себя блуждание на сцене.

Вот хороший пример управляемой медитации перед публичным выступлением:

2. Сосредоточьтесь на своей цели

Людей, которые боятся публичных выступлений, объединяет одна общая черта: слишком много внимания уделяется себе и возможности неудачи.

Я выгляжу смешно? Что делать, если я не могу вспомнить, что сказать? Я глупо выгляжу? Люди будут меня слушать? Кого-нибудь волнует, о чем я говорю? »

Вместо того, чтобы думать таким образом, переключите свое внимание на единственную истинную цель — внести что-то ценное для вашей аудитории.

Решите, какого прогресса вы хотите добиться от аудитории после презентации. Обратите внимание на их движения и выражения, чтобы адаптировать свою речь к тому, чтобы они хорошо проводили время, чтобы выйти из комнаты как лучшие люди.

Если ваше собственное внимание не приносит пользы и каким должно быть, когда вы говорите, переключите его на то, что приносит пользу. Это также ключ к установлению доверия во время вашей презентации, поскольку аудитория может ясно видеть, что вы серьезно относитесь к их интересам.

3.Преобразуйте негатив в позитив

Внутри нас постоянно борются две стороны: одна наполнена силой и храбростью, а другая — сомнениями и неуверенностью. Кого ты будешь кормить?

«Что, если я испорчу эту речь? Что, если я недостаточно смешной? Что, если я забуду, что сказать? »

Неудивительно, почему многим из нас неудобно проводить презентации. Все, что мы делаем, — это терпим поражение, прежде чем у нас появится шанс проявить себя. Это также известно как самоисполняющееся пророчество — убеждение, которое сбывается, потому что мы действуем так, как будто оно уже есть.Если вы считаете себя некомпетентным, то со временем это станет правдой.

Мотивационные тренеры рекламируют, что положительные мантры и утверждения имеют тенденцию повышать вашу уверенность в наиболее важных моментах. Скажите себе: «Я справлюсь с этой речью, и я смогу это сделать!»

Воспользуйтесь своим выбросом адреналина, чтобы добиться положительного результата, а не думать о негативных «а что, если».

Вот видео психолога Келли МакГонигал, которая призывает свою аудиторию превратить стресс в нечто позитивное, а также предлагает методы, как с ним справиться:

4.Разберитесь в своем контенте

Знание того, что у вас под рукой, помогает снизить беспокойство, потому что есть одна вещь, о которой нужно беспокоиться. Один из способов добиться этого — несколько раз попрактиковаться перед выступлением.

Однако дословное запоминание вашего сценария не приветствуется. Вы можете замерзнуть, если что-то забудете. Вы также рискуете показаться неестественным и менее доступным.

«Никакое чтение или запоминание не принесут вам успеха в жизни.Главное — это понимание и применение мудрых мыслей ». — Боб Проктор

Многие люди неосознанно делают ошибку, читая со своих слайдов или дословно запоминая свой сценарий, не понимая их содержания, что является определенным способом переутомить себя.

Понимание вашего речевого потока и содержания облегчает вам преобразование идей и концепций в ваши собственные слова, которые затем вы можете ясно объяснить другим в разговорной манере.Создание слайдов, включающих текстовые подсказки, также является простым приемом, чтобы вы могли быстро вспомнить свой поток, когда ваш разум становится пустым.

Один из способов понять это — запомнить общие концепции или идеи, содержащиеся в вашей презентации. Это поможет вам говорить более естественно и позволит проявиться вашей индивидуальности. Это похоже на путешествие вашей аудитории с несколькими ключевыми вехами.

5. Практика ведет к совершенству

Как и большинство людей, многие из нас от природы не настроены на публичные выступления.Редко люди подходят к большой аудитории и безупречно выступают без каких-либо исследований и подготовки.

На самом деле, некоторые из ведущих докладчиков делают это легко во время показа, потому что они провели бесчисленные часы за кулисами в глубокой практике. Даже такие великие ораторы, как покойный Джон Ф. Кеннеди, заранее готовили свою речь несколько месяцев.

Публичные выступления, как и любой другой навык, требуют практики — будь то отработка речи бесчисленное количество раз перед зеркалом или ведение заметок.Как говорится, совершенство помогает практика!

6. Будьте аутентичными

Нет ничего плохого в том, чтобы чувствовать стресс перед тем, как подняться, чтобы выступить перед аудиторией.

Многие люди боятся публичных выступлений, потому что боятся, что другие будут судить их за то, что они показали свое истинное, уязвимое «я». Тем не менее, уязвимость иногда может помочь вам выглядеть более искренним и понятным, как оратор.

Отбросьте притворство, будто пытаетесь вести себя или говорить как кто-то другой, и вы обнаружите, что риск стоит того.Вы становитесь более искренним, гибким и спонтанным, что позволяет легче справляться с непредсказуемыми ситуациями — будь то жесткие вопросы от толпы или неожиданные технические трудности.

Узнать свой подлинный стиль речи очень просто. Просто выберите тему или вопрос, который вам интересен, и обсудите это, как обычно, с близкой семьей или другом. Это похоже на личный разговор с кем-то один на один. Отличный способ сделать это на сцене — выбрать случайного члена аудитории (с надеждой на успокаивающее лицо) и поговорить с одним человеком во время выступления.Вы обнаружите, что легче общаться с одним человеком за раз, чем с целой комнатой.

С учетом сказанного, чтобы чувствовать себя достаточно комфортно, чтобы быть самим собой перед другими, может потребоваться немного времени и некоторого опыта, в зависимости от того, насколько комфортно вам быть самим собой перед другими. Но как только вы примете это, страх сцены не будет таким пугающим, как вы изначально думали.

Докладчики, такие как Барак Обама, являются ярким примером искреннего и страстного оратора:

7.Оценка выступления после выступления

И последнее, но не менее важное: если вы выступали публично и были травмированы неудачным опытом, попробуйте воспринимать это как урок, полученный для улучшения себя как оратора.

Не ругайте себя после презентации

Мы самые суровые к себе, и это хорошо. Но когда вы закончите выступать с речью или презентацией, дайте себе признание и похлопайте по плечу.

Вы успели закончить все, что должны были сделать, и не сдавались.Вы не позволили своим страхам и неуверенности добраться до вас. Гордитесь своей работой и верьте в себя.

Совершенствуйте свою следующую речь

Как упоминалось ранее, практика действительно ведет к совершенству. Если вы хотите улучшить свои навыки публичных выступлений, попробуйте попросить кого-нибудь снять вас на видео во время выступления или презентации. После этого наблюдайте и наблюдайте, что вы можете сделать, чтобы улучшить себя в следующий раз.

Вот несколько вопросов, которые вы можете задать себе после каждого выступления:

• Как я это сделал?
• Есть ли области для улучшения?
• Я выглядел или казался напряженным?
• Я наткнулся на свои слова? Почему?
• Я слишком часто говорил «ммм»?
• Как проходила речь?

Запишите все, что вы наблюдали, и продолжайте практиковаться и совершенствоваться.Со временем вы сможете лучше справляться со своими страхами перед публичными выступлениями и выглядеть более уверенно, когда это необходимо.

Если вы хотите получить еще больше советов о публичных выступлениях или проведении отличной презентации, ознакомьтесь с этими статьями:

Как рассказывать интересные истории, которые нравятся людям

«У меня самый худший день», — сказала моя подруга, вздохнув и плюхнувшись на стул напротив меня в ресторане, где мы встречались после- рабочие напитки и закуски.

«О нет! В чем дело?» Я спросил ее, давая ей подсказку, которая была ей нужна, чтобы начать ее долгую сессию выговора о ее нехорошем, ужасном, абсолютно ужасном дне.

«Все началось сегодня утром, — начала она, — я проспала свой будильник. Обычно я встаю в 6:30, но сегодня я не вставал с постели раньше 7. Нет, может быть, было ближе к 7:10. На самом деле, нет, это было определенно 7:15, потому что я помню, как подумал: «Вау, я так поздно!» Итак, я наконец встаю с постели в 7:15 — на самом деле, скажем, 7:20 на всякий случай …

Я глубоко вздохнул и приготовился еще по крайней мере пять минут, чтобы перебирать совершенно ненужные детали.Почему? Что ж, если честно, потому что я знаю, что моя подруга не самый интересный рассказчик, которого я когда-либо встречал — это означает, что мне потребовалось все мое внимание и сила воли, чтобы пройти через ее, казалось бы, бесконечную и невозможную -последовать сказку о горе.

Вы бывали там раньше, верно? Все мы пережили такие моменты, когда нам приходилось изо всех сил активно слушать, пока кто-то гудит, рассказывая историю более длинную, чем Moby Dick . А что еще хуже? Быть человеком, который беспрерывно болтает.

Посмотрим правде в глаза — не все мы прирожденные рассказчики. Но это не значит, что мы не сталкиваемся с множеством различных ситуаций, в которых нам нужно делать именно это. Независимо от того, нужно ли вам объяснить случай, когда вы преодолели проблему на собеседовании при приеме на работу, или поделиться запоминающимся личным анекдотом на мероприятии по нетворкингу, мы все сталкиваемся с теми случаями, когда нам нужно создать убедительное повествование — желательно, чтобы глаза нашей аудитории не были остекленевшими.

Итак, как можно рассказать историю, которая будет интересной и увлекательной? Что ж, эти пять советов — отличное место для начала.

1. Зацепите их с самого начала

Независимо от того, пишете вы или говорите, привлекающее внимание вступление — это первый ключ к тому, чтобы убедиться, что вы зацепили свою аудиторию — и это не означает, что начинать с клише «Однажды проснулся» или «Ну, был дождливый вторник…»

Итак, какую тактику вы можете использовать для своего представления? Лучше всего начать свой рассказ с чего-то, что шокирует или заинтригует вашего собеседника.

Например, интервьюер, возможно, спросил вас о самой большой проблеме, с которой вы столкнулись, и о шагах, которые вы предприняли для ее решения.Вместо того, чтобы начинать с ожидаемого повторения: «Самая большая проблема, с которой я когда-либо сталкивался, это…», вы можете сразу перейти к теме мяса и картофеля, сказав что-то вроде: «На моей предыдущей работе у нас произошел серьезный сбой, и все наши офис потерял доступ ко всем нашим файлам в тот же день ».

Такой подход не только дает вам возможность сразу же ответить на вопрос, не вдаваясь в бессмысленные детали, но и, вероятно, зацепил вашего интервьюера.Теперь она задается вопросом, как это произошло, почему это произошло и что именно вы сделали, чтобы это исправить.

Посмотрите, какое влияние может оказать мощное введение?

2. Имейте четкую дугу

Слушали ли вы когда-нибудь чьи-то истории только для того, чтобы думать: «Ммм, и…?» Скорее всего, этот человек только что рассказал рассказ без четкой дуги — это означает, что вы остались без решения или вывода, и вместо этого вы чувствовали себя так, как будто потратили минуты своей жизни, слушая совершенно бессмысленный рассказ.

Излишне говорить, что вы не хотите быть тем человеком, который оставляет людей в подвешенном состоянии. Поэтому, прежде чем рассказывать анекдот, который, по вашему мнению, является интересным, найдите время, чтобы убедиться, что у вашей истории есть реальное начало, середина и, что, возможно, самое главное, конец.

Я знаю, это кажется до боли простым. Но это важный шаг, который часто упускают.

3. Найдите себя интересным

Я не могу винить вас, если вы споткнулись об этот наконечник и сразу подумали: «Погодите, что?» Но вы удивитесь, насколько легко попасть в ловушку.

Чаще всего — особенно во время собеседований или профессиональных функций — мы запоминаем наши истории. У нас есть консервированные анекдоты, которые можно в любой момент вытащить из задних карманов.

И хотя это полезно для того, чтобы вы всегда были вооружены и готовы к довольно интересному повествованию, это может иметь ужасные последствия для вашей доставки. Вместо того, чтобы казаться вовлеченным и вовлеченным в свою собственную историю, вы напоминаете робота, который просто механически декламирует свой путь через нее.

Итак, как бы это ни казалось очевидным, постарайтесь действительно казаться взволнованными тем, чем вы делитесь. Небольшая анимация может иметь большое значение. И, если вам кажется, что ваша история не интересует, зачем кому-то еще?

4. Используйте настоящее время

Вот небольшая уловка писателя, которую вы можете использовать, чтобы сделать свои анекдоты более интересными: используйте настоящее время.

Нет, не имеет значения, рассказываете ли вы историю о том, что произошло много лет назад. Вы можете установить сцену, а затем использовать существующий язык, чтобы придать вашей истории большее чувство актуальности и непосредственности, что еще больше увлечет вашу аудиторию.

Не уверены? Какой из этих вариантов звучит более убедительно: «Несколько лет назад я гулял по кампусу своего колледжа…» или «Сейчас я учусь на втором курсе колледжа, и я иду с дневных уроков обратно в свою комнату в общежитии…?»

Это небольшая настройка. Но это может иметь довольно большое влияние.

5. Чем короче, тем лучше

Звучит довольно плохо, но постарайтесь остаться со мной. Как люди, мы все довольно эгоистичны и эгоистичны, а это означает, что нам может быть сложно интересоваться вещами, которые не затрагивают нас напрямую или лично.

Вспомните, когда в последний раз вам приходилось сидеть, когда подруга просматривала и рассказывала ее бесконечную цепочку отпускных фотографий, и вы быстро поймете, что я прав.

Итак, если вы не рассказываете о том, как вы приручили дикого льва или пожали руку Далай-ламе, большинство людей не будет так активно интересоваться вашей историей, как вы, — а это значит, что важна краткость.

Я знаю — вы можете подумать, что все эти незначительные детали — это то, что действительно придает вашему повествованию дополнительную привлекательность и некоторый дополнительный контекст, но обычно лучше отказаться от них полностью, чтобы ваш рассказ был как можно более кратким.

Не все мы прирожденные рассказчики. Но это не значит, что мы не часто сталкиваемся с ситуациями, когда нам нужно поделиться увлекательным анекдотом.

Если вы устали смотреть, как глаза людей тускнеют, пока они мысленно составляют свои списки покупок во время вашего выступления, эти пять ключевых советов для вас. Попробуйте, и вы наверняка привлечете к себе полное и безраздельное внимание вашей аудитории.

Фотография болтающей женщины любезно предоставлена ​​Portra / Getty Images.

Как рассказать свою историю, не утомляя аудиторию до слез

Слушали ли вы когда-нибудь, как кто-то рассказывает историю, за кофе или на конференции, и вам было абсолютно скучно до слез ? Или того хуже: история была интересной, но, похоже, в этом нет смысла? Вступить в клуб.

Фотография: Жюльен Харнейс (Creative Commons)

Или, возможно, вы слышали анекдот, который полностью поразил вас, но когда вы попытались его пересказать, он не произвел почти такого же воздействия. Почему было ?

Скорее всего — осознали вы это или нет — человек использовал элементы динамического повествования. Нам всем есть что рассказать. И даже если человек не является профессиональным автором или оратором, нам все равно нужно научиться хорошо рассказывать свои истории.Потому что, слыша истории других людей (и рассказывая свои собственные), мы часто находим понимание и принятие. Истории помогают нам чувствовать себя не такими одинокими в этом мире.

Итак, если вам нужна помощь, вот три простых шага, как рассказать более убедительную историю:

1. Используйте крючок

«Крючок» — это ваша открывашка. Это привлекающий внимание вопрос или цитата, которые сразу же зацепляют вашего слушателя или читателя. Чем необычнее или загадочнее, тем лучше. Дайте возможность вашей аудитории потеряться в истории.

2. Расскажите историю

История имеет естественный импульс. Если вы просто укажете, что произошло, в хронологическом порядке (многие люди на самом деле пренебрегают этим), вы очаруете свою аудиторию.

Ира Гласс называет это «анекдотом» — историей в чистом виде — и сравнивает ее с поездом, в который вы пригласили других присоединиться. Те, кто едут, могут почувствовать, что вы направляетесь к месту назначения.

Glass также говорит, что вам нужна «наживка», чтобы удержать внимание аудитории.По его определению, приманка — это серия неявных или явных вопросов, которые вы, рассказчик, задаете. Просто помните: на любой вопрос, который вы задаете, вам нужно будет ответить. В противном случае вы оставите слушателя в постоянном напряжении и тревоге. И у кого есть время для беспокойства?

3. Отражение

Многие люди рассказывают истории просто для того, чтобы их рассказать. Но когда вы начинаете спрашивать , почему человека делятся историями (и слушают), часто возникает цель. Причина. Это может быть для того, чтобы воодушевить, вдохновить или заставить вас думать иначе.Но все же цель рассказа есть.

В конце своего рассказа уделите время размышлениям над тем, чем вы поделились. Ответьте на любые вопросы, которые вы задали:

• Почему это актуально?
• В чем мораль или смысл?
• Для кого это сообщение?

Помогите нам, зрителям, понять, что мы должны получить из рассказа. Это не должно быть клише или пошлым. На самом деле ваше отражение может быть даже незаметным. Просто сделай это.

В отражении вы должны разрешить все возникшие вопросы или конфликты.Это, по сути, ваш вывод. Ваше разрешение. Это может быть прекрасной возможностью пересмотреть свой крючок. В заключение упомяните того, кто привлекает внимание, или переформулируйте цитату, интересный факт и т. Д.

Это ваш шанс разобраться в том, что в то время казалось лишним. Принеси все домой.

Твоя история ждет…

Я помог многим людям рассказать свои истории. И чаще всего, когда история страдает, это происходит из-за игнорирования одной из этих практик.

Кассир прыгает прямо к отражению или не успевает схватить аудиторию крючком. Или он беспрерывно гудит анекдотично, не объясняя , почему он вообще рассказывает вам эту историю. Результат — замешательство и даже разочарование. Ваши рассказы заслуживают лучше .

Ваша аудитория тоже.

Хотите рассказывать лучшие истории? Ознакомьтесь с книгами (это партнерские ссылки) Save the Cat и STORY. Они помогут вам отточить это искусство повествования.

Как сделать рассказ более увлекательным и динамичным? Делитесь в комментариях.

4 простых совета для интровертов

Расскажите своим слушателям

, почему это важно, и , как это влияет на них.

Вы когда-нибудь рассказывали историю о личной встрече и обнаруживали, что люди заблудились или начали проверять свои телефоны? Это неприятно, правда?

Возможно, вы задаетесь вопросом, что вы сделали не так. Не волнуйтесь, это не только вы.То же самое происходило со мной, когда я рассказываю историю, и это отстой.

Я интроверт. Я никогда не умел передавать свои мысли и чувства другим. Большинство моих мыслей живут и умирают в моей голове, и обычно меня это устраивает. Как и многие интроверты, я не чувствую необходимости постоянно озвучивать свои идеи и опыт другим.

Однако мое предпочтение тишины не означает, что мне вообще нечего сказать. Бывают моменты, когда я тоже хочу, чтобы меня слышали, и я уверен, что вы тоже.

Было много раз, когда я пытался рассказать историю о чем-то забавном, что случилось со мной, но это не совсем подходило для слушателя. В других случаях я хотел поделиться чем-то удивительным, что я испытал, прочитал или посмотрел, но, немного поболтав, я вижу, что мои друзья не разделяют моего энтузиазма.

И особенно душераздирающе, когда они даже не обращают внимания и не меняют тему полностью. Чувство увольнения — худшее.

Вы можете стать лучше рассказчиком

Недавно, просматривая Reddit, я наткнулся на сообщение интроверта, который сказал, что не может рассказывать интересные истории.Я пришел к выводу, что мне тоже нужно научиться лучше рассказывать истории, потому что мне не удавалось привлечь моих слушателей.

Легко рассказать плохую историю. Вы, вероятно, оказались на другом конце плохого рассказа, и вам стало скучно.

Честно говоря, чтобы овладеть искусством рассказывания историй, требуется много практики. Для одних — целая жизнь, для других — короче. Что для этого нужно, так это готовность совершенствоваться и учиться на своих ошибках. Итак, вот четыре вещи, которые я узнал, которые тоже могут вам помочь.

Как рассказывать лучшие истории: советы интровертам

1. Привлечь их внимание.

Желание рассказать всю историю — это здорово. Но если вы расскажете историю в хронологическом порядке и потратите время, чтобы объяснить ее подробно с большим количеством предыстории, ваша аудитория отключится к тому времени, когда вы дойдете до хорошей части.

Прежде чем начать рассказывать историю, расскажите своим слушателям , почему это важно. Вы должны привлечь их интерес. Но не используйте такое слово, как «интересный», когда описываете свою историю — это слишком часто используемое слово, которое потеряло всю свою привлекательность.

Вместо этого используйте жирные прилагательные, чтобы представить свою историю. «Позвольте мне рассказать вам о странном способе, которым я встретил свою девушку» звучит более интригующе, чем «Позвольте мне рассказать вам о том, как я встретил свою девушку». Или, если у вас была убедительная встреча с кем-то, не говорите: «У меня сегодня была интересная встреча». Вместо этого попробуйте: «Вы, , не поверите , которого я встретил сегодня».

Как только вы проявите их интерес, вам нужно будет поддерживать темп — это подводит меня к следующему пункту.

2. Задайте настроение.

Вы рассказчик. Ваша задача — создать настроение, в котором разворачивается история. Тон вашего рассказа может сильно повлиять на качество прослушивания. Не говорите однообразным голосом.

Время от времени устанавливайте зрительный контакт со своими слушателями. Да, как интроверту, мне неловко делать это, но мы не можем отрицать, что некоторые из наших более увлекательных разговоров включали в себя какую-то форму зрительного контакта.

Используйте жесты рук.Это может помочь в развитии сюжета и оживить персонажей и их действия. Жесты рук придают физический импульс вашему рассказу.

Проецируйте свой голос, даже если он кажется вам немного неестественным. Я склонен говорить тихо, поэтому, когда я начал учиться рассказывать лучшие истории, я сказал себе говорить немного громче, чем моя зона комфорта. Сначала мне показалось, что это слишком громко, но для всех остальных эта громкость была подходящей.

Вы можете даже попробовать изменить голоса, чтобы они соответствовали личностям различных персонажей вашей истории.Глубина, которую вы даете своим персонажам, привлечет вашего слушателя.

Выполнение всего этого помогает аудитории почувствовать то, что чувствовали вы.

И, говоря об эмоциях, не забудьте включить свои собственные. Увлекательные истории не просто рассказывают, что произошло и когда — они также показывают, как вы себя чувствовали, что вас мотивировало, что двигало вами и т. Д. Чем больше эмоций вы включите в свою историю, тем лучше, хотя это и не обязательно. быть сложным. Попробуйте что-нибудь простое, например:

• «Я был в панике.»
• » Я не мог поверить в это! »
• «Новости были ужасающими».

Если вы создадите эмоциональную связь со своими слушателями, они будут цепляться за каждое ваше слово.

Присоединяйтесь к революции интровертов. Одно электронное письмо каждую пятницу. Лучшие статьи об интровертах. Подпишитесь здесь.

3. Пусть воображают.

Чтобы рассказать историю с помощью речи, аудитория должна ее представить. Так что позвольте им участвовать и визуализировать.Вы можете попытаться спросить, что, по их мнению, произошло, прежде чем рассказать им.

Не задавайте простых вопросов типа «да» или «нет». Задайте им вопросы, которые заставят их угадать, что произошло — но убедитесь, что они не слишком , иначе ваша история потеряет импульс.

Не описывайте каждую мелочь. Вместо этого дайте им сценарий и позвольте им представить остальное.

Например, вы можете сказать: «На днях я встретил Арнольда Шварценеггера в спортзале. Угадай, что он мне сказал? » Ваша аудитория будет придумывать сценарии и вовлекаться в ваше повествование, чтобы узнать, что произошло.

4. Используйте обычные, повседневные слова.

Вас когда-нибудь смущал многословный жаргон? Бьюсь об заклад, вам было трудно понять некоторые части разговора из-за этого.

Когда вы рассказываете историю, используйте термины непрофессионала. Средний уровень чтения человека — это примерно 7-8 класс. Если ваша аудитория не понимает, о чем вы говорите, вы сразу же теряете ее интерес.

Если вы астрофизик, не используйте научную чепуху, чтобы объяснить последнее астрономическое открытие толпе людей на коктейльной вечеринке.Просто скажите им , почему это важно, и , как это влияет на них. Сделайте его интересным и актуальным для них. Помните, каждый хочет слышать о том, как что-то влияет на его любимого человека: на самих себя.

Ваши навыки повествования не могут быть повышены без практики. Но если вы увлечены своей аудиторией и остаетесь актуальной для нее, рассказывание историй может стать тем значимым опытом, которого вы так жаждете как интроверт.

Вам может понравиться:

Как рассказать историю, более интересную, чем телевидение или видеоигры — Sparkle Stories

Это просто.Просто расскажи историю.

Действительно. Я не комментирую качество ТВ или видеоигр. Есть умный, хорошо продуманный и продуманный контент. Видеоигры завораживают, и не все они жестокие и полные.

И действительно, независимо от качества контента, оба носителя ослепительны, соблазнительны и вызывают привыкание. По крайней мере, они для меня и моей семьи. Когда в чьем-то доме включен телевизор, я смотрю на него. Я вижу, как мои дети впадают в транс, наблюдая, как кто-то моет машину или рассказывает нам о погоде.Необязательно иметь специальные эффекты масштабирования и сжатия или множество быстрых сокращений. На экране может быть человек, стоящий у карты и говорящий нам, где находится Камбоджа, и вся наша семья опустит челюсти и уставится.

Итак, учитывая эту реальность в сочетании с производственной ценностью телевидения и видеоигр сегодня, можно подумать, что у повествования нет шансов. Но правда в том, что истории побеждают. Они всегда побеждают. Дети знают все до мозга костей. Один из них — им нужна вода.Во-вторых, им нужен сон. Во-вторых, им нужны истории. Чем чище, тем лучше.

Итак, когда я говорю о повествовании, я не обязательно говорю о компакт-дисках с хорошо сделанными, музыкально дополненными, динамичными и динамичными записями известных людей, рассказывающих классические сказки. Этот вид повествования интересен и ослепляет — особенно для взрослых — но дети на самом деле предпочитают упрощенный, простой и медленный вид повествования.

Один голос, говорящий намеренно, рисующий четкую картинку и нежно ведущий вас через пейзаж, завораживает и доставляет такое удовольствие, которого никогда не могли коснуться телевидение и видеоигры.Когда такие истории заканчиваются, дети вздыхают с искренним удовлетворением и подлинным удовлетворением. После этого они часто некоторое время молчат, глядя в окно или глядя на огонь. Они переваривают нежно рассказанную историю, как молоко и мед.

Итак, я могу вдаваться в подробности и технику, но ни одна из них бесполезна, если вы на самом деле не рассказываете истории. Итак, начнем. Сегодня ночью. Спросите своего ребенка, хотят ли они, чтобы вы рассказали ему историю — придумайте ее. И внимательно выслушайте их ответ.Это даст вам представление о том, насколько важно для них рассказывание историй.

Как рассказать отличную историю

В каждом человеке есть рассказчик, и у каждого есть что рассказать. Джеймс Джойс однажды сказал, что никогда не встречал неинтересного человека. Разница между людьми, которые кажутся интересными, и людьми, которые не выглядят так, заключается в их способности превращать свой опыт в увлекательные истории — вот почему мы делаем рассказывание историй такой важной частью наших буткемпов.

Это правда, что некоторые люди обладают более естественной способностью рассказывать истории, чем другие.Но научиться искусству рассказывания историй может каждый. Это потому, что рассказывание историй, как и многие другие навыки, — это всего лишь набор правил поведения и принципов, которые вам необходимо усвоить. С некоторым вниманием и последовательной практикой вы можете привлечь внимание людей к каждому слову вашей истории — в барах и клубах, на профессиональных сетевых мероприятиях и на свиданиях.

В этой статье мы поговорим об этих ключевых образцах поведения и принципах, которые помогут вам в повествовании.

Хорошие рассказчики привносят в свои истории эмоции.

Два человека могут рассказать одну и ту же историю с совершенно разными результатами. Один очаровывает, а другой заставляет зрителей смотреть на часы. Хотя мы склонны искать захватывающие истории, фактический материал истории — это не то, что отличает хорошую историю от плохой. Что отличает, так это эмоций , которые рассказчик вкладывает в свое повествование.

Например, я большой поклонник (как и еще три миллиона человек) подкаста Дэна Карлина «Hardcore History».Карлин делает историю увлекательной, связывая исторические моменты с людьми и чувствами, а не только с датами и событиями. Вы не просто понимаете, что и когда произошло. Вы узнаете, о чем думали люди, о чем они беспокоились, какие эмоции двигали и двигали ими. Карлин вызывает сочувствие к реальным людям, вовлекая слушателя в свое повествование.

Каждая история имеет эмоциональное ядро, и это эмоциональное ядро ​​ — это то, как рассказчик чувствует себя в отношении событий, которые он описывает .Все остальное — просто витрина. Так что подумайте о том, что вы чувствовали, когда ваша история произошла на самом деле. Что вас мотивировало? Что вас беспокоило? Как вы относились к своему окружению? Как вы относитесь сейчас к тому, что тогда произошло? Если вы можете это выразить, вы сможете установить связь со своими слушателями и поверить в то, что они будут ловить каждое слово.

Структурно вы хотите найти в своей истории возможности, чтобы вплести свои чувства и мотивации в ее события. Последовательно возвращайтесь к своему опыту того, что происходит в повествовании.Чем больше эмоций вы привнесете в свою историю, тем лучше. Это не всегда должно быть глубоким или сложным. Фактически, нужно потратить секунду, чтобы сказать что-то настолько простое, как «Я не мог в это поверить!» или «В этот момент я был напуган» придает вашей истории эмоциональный заряд, необходимый для связи. Вам не нужно вдаваться в подробности или быть театральным. Вам просто нужно обозначить свои чувства и мотивации и достоверно поделиться ими с аудиторией.

Как гласит старая пословица, вы должны быть процентами ed , чтобы быть процентами ing .Если вас не волнует ваша история, зачем кому-то еще?

Хорошие рассказчики знают свое повествование.

Чтобы сделать рассказ захватывающим, нужны эмоции. Но на самом деле каждая история — это просто последовательность событий, которые нужно рассказывать в правильном порядке. Посторонняя информация замедляет сюжет и может заставить людей задуматься о главном. Это все равно, что рассказывать анекдот: нельзя отвлекаться от того, чем курица занималась последние три недели, прежде чем перешла дорогу.Вы говорите только те части, которые продвигают шутку вперед. То же самое и с повествованием.

Так как же узнать, что важно для вашей истории?

Во-первых, помните, что каждая история начинается с до главного события. Почему вы оказались в той ситуации, в которой оказались? Какая ключевая информация необходима аудитории, чтобы оценить остальную часть истории? Это , где начинается история. Вам нужно подготовить историю, которую вы собираетесь рассказать, прежде чем вы начнете ее рассказывать.Это не должна быть история вашей жизни, но вы должны кратко объяснить, как вы попали в ситуацию, которую собираетесь обсуждать.

Как только вы это сделаете, вам нужно подумать о логическом порядке, в котором вы рассказываете историю. Это часто — но не всегда — важные события в истории в том порядке, в котором они произошли. Но иногда имеет смысл сделать резервную копию и заполнить слушателя некоторой фоновой информацией, которая не имела бы смысла на момент написания статьи. начало рассказа.И хотя некоторые мелкие детали, которые не имеют отношения к истории, могут быть добавлены для эмоционального эффекта, вы не хотите увязнуть в нерелевантной информации.

Как только вы получите свой скелет, начните думать о том, что его заполняет. Кто еще участвует в вашей истории? Что нужно знать слушателю, чтобы понять других персонажей вашего рассказа? Раскрытие других людей в вашей истории — один из простых способов сделать общую историю более убедительной и интересной. Даже если человек, который вас слушает, не может относиться к вам, он может войти в историю через другого персонажа.

Хотя все истории уникальны, большинство историй следует общей схеме. Вы начинаете с предыстории, а затем рассказываете слушателю, как началась история. Это событие, с которого начинается история. Действие должно возрастать до тех пор, пока не достигнет драматического пика — точки невозврата — также известной как кульминация. Затем вы едете от кульминации к финальным событиям истории. После этого вы можете кратко обсудить последствия рассказа. Это называется развязкой, и это конец повествования.

Следование этой общей схеме имеет решающее значение для хорошего рассказчика. В противном случае вы обнаружите, что большинство людей, интуитивно понимающих, из чего складывается хорошая история, будут беспокоиться.

Прежде всего, повествование всегда каким-то образом движется вперед, даже если оно делает шаг назад. Повествование — это последовательность событий, но это также и то, что создает напряжение в истории. Если слушателя привлекают эмоции, то повествование заставляет их хотеть большего. Когда вы правильно структурируете свое повествование, слушатель захочет знать, что будет дальше.

[xyz-ihs snippet = ”Accelerator-General”]

Хорошие рассказчики создают взаимопонимание.

Вся причина рассказывать историю не в том, чтобы слышать, как вы говорите. Это необходимо для установления связи между вами и слушателем. В этом волшебство великолепного повествования. И, как и в любом другом упражнении по установлению взаимопонимания, здесь действует одно простое правило: высокий риск — высокая награда; низкий риск, низкое вознаграждение.

По сути, чем выше уровень самораскрытия в рассказе, тем более глубокую связь вы собираетесь установить со своими слушателями.Но есть также риск того, что вы слишком сильно обнажитесь и поставите себя в неловкое положение. С другой стороны, вы можете показаться слишком сильным и оттолкнуть или даже оскорбить своих слушателей. Чтобы стать хорошим рассказчиком, нужно со временем найти компромисс.

В конечном счете, это расчетный риск, на который вам придется пойти, когда вы рассказываете личную историю. Но я разбил его на три основных уровня, чтобы помочь вам почувствовать, во что вы ввязываетесь:

• Раскрытие света включает забавные анекдоты о вас самих и окружающем мире.Легкое раскрытие обычно бывает кратким, с четко определенными началом, серединой и концом. Обычно это небольшой анекдот о чем-то забавном или интересном, что случилось с вами в повседневной жизни.

• Среднее раскрытие информации становится более серьезным, потому что оно затрагивает ваши убеждения, мнения и представления о мире. Это более рискованное предложение, потому что есть кто-то, на кого обязательно повлияют ваши мысли и чувства. Среднее раскрытие лучше всего подходит после того, как вы установили некоторую степень взаимопонимания со своими слушателями.Вы должны чувствовать себя в разумной безопасности, что даже если они не согласны, они не будут искать ближайший выход.

• Тяжелое раскрытие информации — это, как вы могли догадаться, самый рискованный и сложный вид повествования. Здесь вы начинаете делиться своими страхами, неуверенностью, неудачами и болевыми точками со своими слушателями. С большим раскрытием информации существует двойной риск. Во-первых, вы можете показаться нуждающимся или ищущим подтверждения. Во-вторых, ваши слушатели могут посмеяться над вами, а не над вами.Вы хотите сохранить серьезное раскрытие информации для ситуаций, когда вы чувствуете себя в полной безопасности, рассказывая о глубоко личных и болезненных моментах своей жизни. Вы также хотите, чтобы ваша способность рассказывать истории соответствовала уровню раскрытия информации, что является вопросом практики.

По большей части, когда вы находитесь в баре, на деловом мероприятии или в другом месте, где вы встречаетесь с новыми людьми, вам нужно в основном придерживаться легкого самораскрытия, возможно, немного среднего самораскрытие после того, как вы начали устанавливать связь.Тяжелое самораскрытие предназначено либо для людей, которых вы уже очень хорошо знаете, либо для людей, которых вы хотите стать доверенными лицами и товарищами.

Раппорт — это, в конечном счете, то, чего вы хотите достичь, когда рассказываете историю, поэтому не забывайте об этой части. Одна из самых веских причин рассказывать историю — это то, что она позволяет вам общаться сразу с несколькими людьми. Сколько вы хотите подключиться? Хороший рассказчик знает о своем уровне раскрытия и умело использует его.

Хорошие рассказчики практикуют свое ремесло.

Когда дело доходит до рассказывания историй, чем больше у вас будет практики, тем лучше вы станете. Это может означать, что вы отправитесь к Toastmasters или присоединитесь к группе рассказчиков. Это может означать, что вы репетируете свои истории в спальне или записываете себя для личного обзора. Каким бы методом вы ни занимались, вот несколько советов, которые помогут вам с пользой провести время.

Начните с перечисления некоторых из ваших любимых историй о себе. Это не должно быть очень подробным, просто что-то, что пробудит вашу память, например, «инцидент с лингвини».«Хорошо иметь одну или две истории, достойные хвастовства, но вы не хотите, чтобы все истории вашей идентичности были надрывным хвастовством. Это может сильно оттолкнуть вас, когда вы разговариваете с людьми, особенно с людьми, которых вы не очень хорошо знаете.

Выберите один из ваших любимых и перечислите важные элементы истории, которые приходят вам в голову. Запишите их в разумном порядке. Теперь спросите себя, как вы попали в ситуацию. Вот твоя предыстория. Это скелет вашей истории личности.Все остальное будет зависеть от этого.

А теперь потренируйтесь рассказывать историю, не просматривая свои записи. Вы же не хотите, чтобы ваша история выглядела как шаблон или как будто вы читаете ее по сценарию. Вы хотите записать ответы на приведенные выше вопросы, но это больше для того, чтобы привести свои мысли в порядок. Помните, что я сказал ранее: эта история немного похожа на анекдот. Итак, вы хотите попробовать рассказать это несколькими разными способами, запоминая важные части, выделяя разные моменты и играя со своей историей, чтобы увидеть, что работает, а что нет.

Наконец, когда вы рассказываете свою историю в пустой комнате, вам нужно обращать внимание на тон своего голоса. Ваша тональность действительно поможет слушателю узнать, когда вы эмоционально реагируете или достигаете кульминации. Используйте свой голос, чтобы передать то чувство, которое вы хотите, чтобы ваши слушатели испытали. Вы хотите всегда казаться уверенным — даже если вы ведете себя глупо или уязвимо, — потому что это то, что покажет вашим слушателям, что все, что вы им говорите, является абсолютной правдой, как бы странно или нереально это ни звучало.Всегда избегайте криков и разговоров. Это никогда ни на кого не годится.

Чтобы стать хорошим рассказчиком, нужно время и практика. Не уклоняйтесь от повторений. Процесс обучения тому, как быть хорошим рассказчиком, не менее увлекателен (и даже более полезен), чем рассказывать саму историю. И когда вы овладеете этим искусством, вы будете поражены тем, насколько проще наладить эмоциональную связь с окружающими вас людьми — это один из самых важных навыков, которым мы можем овладеть в жизни.

Ведущее изображение — Жоао Габриэль да Фонсека

Рассказывание историй: как рассказать интересную историю

Все говорят о повествовании и о том, как важно это делать.Но время от времени меня спрашивают, о чем на самом деле идет речь. Рассказывание историй в основном описывает форму медиа и контента для общения с вашей аудиторией.

Отлично, правда? Все еще не знаете? Давайте углубимся в это …

Рассказывая историю, компания или бренд пробуждают эмоции и вызывают у таких людей, как вы и я, повод придерживаться ваших продуктов и бренда. Итак, теперь вы спрашиваете себя: «Как мне рассказывать истории, когда я просто продаю обувь, рубашки, программное обеспечение или еду.Позвольте мне сказать вам это, я понимаю, это может быть довольно ошеломляющим.

Почему мы рассказываем истории

Рассказывание историй, например, — это то, что олицетворяет ваш бренд. Это означает, что его можно в основном описать как «старая школа» Vision & Mission + и фирменный стиль. Но простое написание элементарных строк текста не поможет в 2019 году.

Мы рассказываем истории, чтобы обучать, продавать, хвастаться и получать то, что мы хотим. Простое размещение информации на листе Excel никому не приносит никакой пользы.Мы добавляем данные в историю и рассказываем ее старомодным способом, который всем понятен. Вы видели «Игру престолов»? Или Звездные войны? Властелин колец? Тогда вы, вероятно, испытали момент, когда просто захотели продолжить чтение или просмотр следующего выпуска. Мы попадаемся на крючок, мы хотим знать, как продолжается история.

Готов поспорить, многие из вас смотрят видео на YouTube, читают инструкции или проверяют профиль Influencer время от времени, если что-то происходит. Независимо от того, чем они занимаются (образование, развлечение и т. Д.), Все они рассказывают историю своей жизни или своего бизнеса.А вы, наблюдая за ними в течение бесчисленных часов, становитесь частью их сообщества. Вы общаетесь с ними, и у вас есть желание узнать больше.

Почему так важно рассказывать истории

Давайте вернемся к основам и обсудим отличный пример того, как можно рассказать историю. Представьте, что вы продаете продукт, и с каждой продажи ваша компания жертвует несколько% дохода НПО, сажает дерево, оказывает помощь местным приютам для животных и т. Д. Придумывая творческую идею и делитесь ею со своим сообществом / подписчиками (е.грамм. видео) они узнают вас лучше и, что более важно, знают, как вы это делаете. Буквально возьмите их с собой по пути и покажите им, чего вы добиваетесь. Покажи им, как это делается!

Нужен еще пример? Ну вот.

Отличной концепцией для туристических компаний или местных гидов может быть использование ежедневных историй или видеоблогов на YouTube, Facebook или Instagram, чтобы показать вашему сообществу или, по крайней мере, заинтересованным туристам, что они могут испытать в определенном месте. Вы можете научить их некоторым историческим фактам, рассказать им интересные истории о своем городе или взять их с собой, когда будете посещать интересные места.

Как это делают Apple и Google

Давайте посмотрим на Google и Apple. Два технологических гиганта Кремниевой долины. Они склонны использовать реальные истории (реальных людей) о том, как их продукты и услуги оказали измеримое влияние на их повседневную жизнь. Их объявления показывают, как, например, iPhone сделал жизнь проще или как виртуальный помощник Google изменил способ общения с окружающим миром. Достоинство реальных историй в том, что в целом они могут быть легче связаны с продуктом и вызывают желание испытать продукт на себе.