Как красиво рассказать о себе: Рассказать о себе кратко и красиво пример — Жизненные статусы

Рассказ о себе по. Как написать рассказ о себе. Пример текста о себе

В школе и на филологических факультетах вузов учащиеся получают интересное задание: рассказать о себе в письменной форме. Обычно педагоги уточняют, что в итоге должен получиться именно рассказ, а не простое сочинение. Школьникам иногда предлагают описать конкретное событие, случай из жизни, в котором проявляются черты героя рассказа – его автора. Такой вид сочинения зачастую вызывает трудности, поскольку описывать самого себя не так просто, а оформить всё в виде завершённого, грамотного, логически последовательного и интересного повествования ещё сложнее. Чтобы написать рассказ о себе, вам понадобится учесть несколько нюансов, запомнить особенности и принципы его построения, работать по определённому алгоритму. Разумеется, вдохновение и оригинальный подход тоже вам помогут.

Пишем рассказ о себе. Основные рекомендации, особенности работы

1. Характер вашей работы будет во многом зависеть от тех задач, которые перед вами поставит преподаватель. Иногда учителя дают конкретный план рассказа, поясняют, какие моменты обязательно нужно осветить. В таком случае вам понадобится тщательно записать все требования к рассказу и держать их перед собой при составлении плана и обдумывании повествования. Постарайтесь не упустить ни один пункт, сделать все акценты. Педагог непременно обратит внимания на ваши старания, что отразится на оценке рассказа.
   
2. Когда рассказ о себе пишут в свободной форме, открывается много возможностей для самореализации. Вы можете выбрать тот вариант изложения, построения композиции, который вам больше понравится, будет более удобен. Рассмотрим несколько основных приёмов написания рассказа о себе.
   
3. Наиболее распространённая форма рассказа о себе – это традиционное описание некоторых вех своей жизни (у школьников: рождение, поход в детский сад, школу), родственников, близких друзей, черт их характеров, взаимоотношений с героем рассказа. Также принято освещать свои увлечения, интересы.
   
4. В младшей школе ребятам достаточно кратко рассказать о своей семье, друзьях. На первый план для них выходит аккуратность письма, отсутствие ошибок, грамотность построения фраз, логических связей. В среднем и старшем звене желательно больше описывать именно себя, причём следует это делать более художественно, приводить яркие примеры, описать какую-то интересную ситуацию.
   
5. Традиционные принципы изложения являются наиболее универсальными, но они не дают простора для фантазии. Вам нужно определиться, что именно выбрать, учесть требования учителя. Если ваш педагог ценит творческий подход, лучше всего использовать оригинальные приёмы в процессе написания рассказа о себе. Для начала выберите основную линию, которая станет главной в вашем сочинении. Это может быть:
   • черта характера;
     
   • увлечение;
     
   • взаимоотношения с окружающими;
     
   • взгляд на мир, убеждение;
     
   • основное занятие;
     
   • случай из жизни.
     
   Данный перечень можно продолжить: главное, чтобы вы нашли что-то интересное, вызывающее у вас желание описать ситуацию, свою роль в ней. Тогда ваш рассказ обязательно получится увлекательным и содержательным. Например, описывая свою основную черту характера, приведите примеры, вспомните характерный случай из жизни.
   
6. Используйте различные художественные приёмы. В вашем рассказе найдётся место символу, сравнению, аллегории, гиперболе или метафоре. Вы можете удачно провести сравнение, построить весь рассказ на антитезе, например, противопоставляя своё достижение в какой-то области прошлым неудачам.
   
7. Продумайте любопытные детали вашего рассказа, интересные нюансы, которые заставят читателя продолжить чтение с увлечением, вызовут искреннее желание ознакомиться с сочинением до конца. Что-то вы сумеете вспомнить из своей жизни, а некоторые небольшие дополнения стоит придумать.
   
8. Расскажите в сочинении не только о своих достоинствах, мечтах, увлечениях, но и о недостатках. Например, в выводе можно отметить, чего вам уже удалось достигнуть, а над чем ещё следует поработать. Такой законченный текст привлечёт своей логичностью и обозначенными целями, стоящими перед героем. Вы пишете о себе, а читателю интересно узнать, как вы самосовершенствуетесь, развиваетесь, меняетесь. Если вы ограничитесь описанием интересов, вашей семьи, настоящий рассказ написать не получится, материал будет напоминать ответы на вопросы анкеты. Создайте не статичный, а динамичный образ. Такое повествование увлечет гораздо больше, чем обычное изложение.
   
9. Замечательно, если, рассказывая о себе, вы сможете выстроить небольшой сюжет, интригу, которая будет вести читателя за собой. Вы пишете именно рассказ, а не обычное сочинение: желательно сделать его более художественным, увлекательным. Вероятно, вы вспомните какие-то рассказы, вызвавшие у вас интерес. Обратите внимание, как авторы «плетут» текст, протягивая нить повествования. Хороший приём – недосказанность. Например, вы можете в самом начале рассказа обозначить, что недавно у вас появилась новая цель в жизни (увлечение, мнение, убеждение, любимый герой и т.д.), а затем перейти к описанию своих черт характера, любопытной ситуации, и уже в самом конце сочинения, в заключительных выводах (кульминации, развязке) сообщить, какая именно цель теперь у вас есть. Главное при таком построении – следить за логическими связями частей рассказа, их последовательностью.
   
10. Чтобы написать рассказ о себе грамотно, вам потребуется уделить особое внимание составлению плана. Не приступайте сразу к работе над самим сочинением – сначала продумайте сюжет, тему, запишите кратко основную мысль. Помните, что рассказ должен быть достаточно коротким, но при этом содержать сюжет, который можно пересказать. На отдельном листочке обозначьте несколько основных тезисов – их вы раскроете в сочинении. Тщательно составьте план вашего будущего рассказа. Желательно сделать больше пунктов, к каждому приписать соответствующие пояснения, отразить наиболее яркие детали, сравнения. С таким планом вам потом будет гораздо легче работать над рассказом. Проследите, чтобы все пункты были связаны между собой, а материал излагался последовательно и плавно.
    
11. Хорошо, если вам удастся посвятить написанию рассказа несколько дней. Желательно тщательно обдумать план, поработать над черновым вариантом, а через некоторое время вновь перечитать его. Тогда вы наверняка сможете увидеть какие-то недочёты, внести исправления, а что-то добавить.
    

Как написать рассказ о себе? Ход работы

1. Сосредоточьтесь и не отвлекайтесь. Возьмите ручку, бумагу для черновых набросков. Если у вас есть рекомендации учителя, обязательно держите их перед собой.
   
2. Обдумайте сюжет, тему вашего рассказа. Постарайтесь написать о себе интересно, чтобы читателя увлекло ваше сочинение. Расскажите о своей семье, хобби, основном занятии, вспомните любопытный случай из жизни, который вас характеризует. Записывайте всё кратко, тезисно, потом вам пригодятся эти наброски.
   
3. Составьте план рассказа. Традиционно он состоит из вступления, основной части, развязки и заключения, где делаются выводы. Разделите основную часть на несколько подпунктов. Отметьте в черновике яркие детали, художественные средства, которые вы будете использовать в рассказе.
   
4. Проверьте ваш план. В нём всё должно излагаться логично, последовательно, желательно связывать все части между собой.
   
5. Приступайте к написанию самого текста. Обязательно перечитайте его два-три раза, исправьте все недочёты. Возможно, чуть позже вы что-то добавите или уберёте из текста.
   
6. Помните о грамотности: старайтесь найти все ошибки, проверьте, насколько правильно построены предложения.
   

Работайте над рассказом о себе тщательно, следите за изложением, используйте творческий подход, добавляйте яркие детали, художественные средства. Тогда ваше сочинение будет грамотным и увлекательным.

Умение рассказать о себе — одно из ключевых на английском языке. Оно пригодится и при знакомстве с иностранцами, и при собеседовании при устройстве на работу и много еще где.

В зависимости от и возраста рассказчика ключевые моменты монолога о себе будут меняться.

Существует определенный шаблон, вокруг которого может строится повествование «About Myself». Достаточно будет лишь запомнить этот шаблон, остальное сделает за вас ваш словарный запас. Итак, о чем желательно упомянуть в рассказе о себе на английском:

1. 1. Имя, возраст, место жительства.
      Let me introduce myself. Му name is John Smith. I’m 12 years old. I’m from the USA. I live in New York.
   2. Внешность.
      I’m tall and slim. I have big blue eyes and brown hair.
   3. Семья (состав, возраст, род деятельности).
      I have a big family. I live with my mother, farther, and two sisters. Their names are Ann and Joan. They are 5 years old and they are twins. My mom is a teacher and my farther is a dentist.
   4. Род деятельности (учеба, работа, любимые предметы, планы).
      I study at school number 2014. I am in the 6th grade now. My favourite subjects at school are Math and Physics. After school I plan to enter the Technical University. I want to be an engeneer in the future.
   5. Хобби, увлечения.
      I’m fond of swimming and chess. I go to the swimming pool twice a week and take part in competitions. I also love reading books and watching TV. My favourive writer is Joanne Rowling, the author of . As for TV, I watch sitcoms and news programs.
   6. Личные качества, ценности.
      I’m trying to be kind and polite. I always help my mother to look after my sisters. For me it’s very important to be a good boy in all situations.

Ниже вы найдете еще примеры рассказов «About Myself» в зависимости от возраста рассказчика.

About Myself для ученика начальной школы

My name is Valentin. I was born on the 15th of May 2010, so I’m 7 years old. I’m from Russia, I live in Moscow. I come from a small family. There are three of us: a mother, a farther and me. I go to school. I am in the second form. I am good at Painting and Math. In my free time I usually read books and go to the gym. I have a lot of friends. In future I want to be a designer.

Перевод

Меня зовут Валентин. Я родился 15 мая 2010 года, поэтому мне 7 лет. Я из России, я живу в Москве. Я родом из маленькой семьи. Нас в семье трое: мама, папа и я. Я хожу в школу. Я учусь во втором классе. Я хорошо успеваю по ИЗО и математике. В свободное время я обычно читаю книги и хожу в спортзал. У меня много друзей. В будущем я хочу стать дизайнером.

About Myself для ученика старших классов

Let me introduce myself. My name is Anna Kaufman. I am sixteen. I am a student of the Rostov Secondary School. At the moment I am in the tenth grade.

I am easy-going, cheerful and responsive. I love my family and friends and I am always eager to help them and divide their joy and sorrows. I adore outdoor activities, picnics, rafting and travelling. I like to sit by the fire with my friends and enjoy the natural beauty of the world. Besides, I am a very versatile person.

I am fond of fashion, photography, music, English and painting. In my free time I can spend hours out in the open air. On my way to school I always listen to my favorite songs on my iPod. Twice a week I go to the gym where I practice yoga and ballet. I also like to play volleyball and basketball with my friends.

As to my appearance, I am quite tall and slim with big blue eyes and plump lips. My hair is curly and brown. I have lightly tanned skin. My friends find me rather attractive.

My family is not large. My parents have one more child, besides me. Thus I have got an older sister. Her name is Mary. She is in her late twenties. She works in a bank as a chief accountant. She is married and has a wonderful daughter named Alice.

I have the best parents in the world. Both of them are understanding, kind and patient. They always support me and give me sound advice. My
mother is very beautiful and elegant and always inspires me. My dad is a surgeon. Every day he saves lives of many people. I am happy to have such a friendly family. On our weekends we often go to the country and stay with my grandparents. I help my grandma with gardening or go fishing with my granddad. My grandparents are retired but work part-time as teachers at school. I appreciate every minute of my life spent in the circle of my family.

Перевод

Позвольте мне представить себя. Меня зовут Анна Кауфман. Мне шестнадцать. Я ученица Ростовской средней школы. На данный момент я нахожусь в десятом классе.

Я беззаботная, жизнерадостная и отзывчивая. Я люблю свою семью и друзей, и я всегда готова помочь им и разделить их радости и печали. Я обожаю активный отдых, пикники, рафтинг и путешествия. Мне нравится сидеть у костра вместе со своими друзьями и наслаждаться природной красотой мира. Кроме того, я очень разносторонний человек.

Я увлекаюсь модой, фотографией, музыкой, английским языком и живописью. В свободное время я могу проводить часы на свежем воздухе. По дороге в школу я всегда слушаю мои любимые песни на своем iPod. Два раза в неделю я хожу в спортзал, где я занимаюсь йогой и балетом. Я также люблю играть в волейбол и баскетбол с друзьями.

Что касается моей внешности, я довольно высокая и стройная с большими голубыми глазами и пухлыми губами. Мои волосы курчавые и коричневые. У меня слегка загорелая кожа. Мои друзья считают меня довольно привлекательной.

Моя семья невелика. У моих родителей есть еще один ребенок, кроме меня. Таким образом, у меня есть старшая сестра. Ее зовут Мэри. Ей около тридцати. Она работает в банке главным бухгалтером. Она замужем и имеет прекрасную дочь по имени Алиса.

У меня лучшие родители в мире. Они оба очень понимающие, добрые и терпеливые. Они всегда поддерживают меня и дают мне хорошие совети. Моя мама очень красивая и элегантная и всегда вдохновляет меня. Мой отец — хирург. Каждый день он спасает жизни многих людей. Я рада, что у меня такая дружная семья. В выходные мы часто ездим в деревню и остаемся у моих бабушки и дедушки. Я помогаю бабушке с садоводством и люблю рыбачить с дедушкой. Мои дедушки и бабушки — пенсионеры, но работают неполный рабочий день учителями в школе. Я ценю каждую минуту моей жизни, проведенную в кругу моей семьи.

About Myself для студента ВУЗа/техникума

Let me introduce myself! My name is Peter Golubev. I come from Novosibirsk, the city in the east of Russia. Next winter I will be 20.

I know that telling a lot of nice words about yourself is not modest but I am a kind and easy-going young man. My friends say that I am quite handsome and cheerful. They also consider me to be a reliable and sincere friend. When I look at myself in the mirror I see a slender man, neither tall nor short. My hair is brown and wavy. My eyes are green.

Now let me tell you a little about my family. It takes an important part in my life. I have a lot of relatives and we are close to each other. I live at home with my parents. My mother is a dressmaker and my father is a chief cook in a restaurant. My elder brother is 25 and he is married. He and his wife went to work in Germany last year.

As for my interests I spend my free time studying English, swimming, riding a bike, hiking in the countryside and surfing the Internet. I also devote 2 or 3 evenings a week to the gym. Sport is my passion! I am not interested in watching TV, I remember about this device only once a year – on New Year’s Eve.

I am not married but I am in a relationship with a nice girl whose name is Dasha. We’ve been dating for 2 years already. We love cooking food, watching movies and playing tennis together. We are also fond of listening to English rock music.

I am a third year student of Moscow Aviation Institute at the faculty of aircraft engineering. I am enjoying the course a lot. My weekdays are usually busy with studies and I must work hard to become a good aviation engineer after I graduate. I want to be a well-educated person, to develop myself and become the best son for my parents.

Перевод

Позвольте представиться! Меня зовут Петр Голубев. Я родом из Новосибирска, города на востоке России. Следующей зимой мне будет 20 лет.

Я знаю, что говорить много приятных слов о себе не скромно, но я добрый и спокойный молодой человек. Мои друзья говорят, что я довольно красивый и веселый. Они также считают меня надежным и искренним другом. Когда я смотрю на себя в зеркало, я вижу стройного мужчину, ни высокого, ни низкого. Мои волосы коричневые и волнистые. Мои глаза зеленые.

Теперь позвольте мне рассказать вам немного о моей семье. Она играет важную роль в моей жизни. У меня много родственников, и мы близки друг к другу. Я живу дома с родителями. Моя мать — портниха, а мой отец — шеф-повар в ресторане. Моему старшему брату 25 лет, и он женат. В прошлом году он и его жена переехали работать в Германию.

Что касается моих интересов, я провожу свободное время, изучая английский, занимаясь плаванием, катанием на велосипеде, поездками в деревню и серфингом в Интернете. Я также хожу 2 или 3 раза в неделю в спортзал. Спорт — моя страсть! Мне не интересно смотреть телевизор, я вспоминаю об этом устройстве только раз в год — в новогоднюю ночь.

Я не женат, но встречаюсь с хорошей девушкой по имени Даша уже 2 года. Мы любим готовить еду, смотреть фильмы и играть в теннис вместе. Мы также любим слушать английскую рок-музыку.

Я студент третьего курса Московского авиационного института факультета авиастроения. Мне очень нравится курс. Мои будни, как правило, заняты исследованиями, и я должен много работать, чтобы стать хорошим инженером авиации после окончания учебы. Я хочу быть образованным человеком, развиваться и стать лучшим сыном для своих родителей.

About Myself для взрослого человека

Let me introduce myself. Hello, my name is Anna Fedorova. I am twenty-eight and I live in Moscow in my own flat.

I graduated from Moscow State University, the faculty of journalism. So my job is bound to it. I work as public relations specialist at “Learnathome”. In this position I am responsible for keeping in touch with mass media, such as television and radio channels as well as written media – newspapers and magazines. Apart from work, I am involved in a charity organization “Nochlezhka” which helps homeless people get food and shelter every day.

As for my hobbies, I enjoy skating in winter and roller-blading in all the other seasons. It is a good way both to relax and to keep fit.

I love having a good time with my family in such a way. It consists of my parents, my husband and my son. My parents are retirees, my son goes to school and he is in the 1st year. My husband is the head of human resources department at “Learnathome.ru”. Being involved in family, professional and charity life requires from me such personal qualities as ambitiousness, energy, leadership and communicative skills. They help me cope with all the tasks in my daily life.

Перевод

Позвольте мне представиться. Привет, меня зовут Анна Федорова. Мне двадцать восемь, и я живу в Москве в своей квартире.

Я окончила МГУ, факультет журналистики. Поэтому моя работа связана с этим. Я работаю специалистом по связям с общественностью в «Learnathome». На этом посту я отвечаю за поддержание контактов со средствами массовой информации, такими как телевидение и радиоканалы, а также письменными СМИ — газетами и журналами. Помимо работы, я участвую в благотворительной организации «Ночлежка», которая помогает бездомным получать еду и жилье каждый день.

Что касается моих увлечений, я люблю кататься на коньках зимой и на роликах во все другие сезоны. Это хороший способ расслабиться и поддерживать себя в форме.

Мне нравится так проводить время с моей семьей. Он состоит из моих родителей, моего мужа и моего сына. Мои родители — пенсионеры, мой сын ходит в школу в первый класс. Мой муж является начальником отдела кадров на «Learnathome.ru». Участие в семейной, профессиональной и благотворительной жизни требует от меня таких личных качеств, как амбициозность, энергия, лидерство и коммуникативных навыков. Они помогают мне справляться со всеми задачами в моей повседневной жизни.

Также на YouTube очень много обучающих видео о том, как рассказать о себе. Например, вот это:

Вконтакте

Собеседование – это стандартный этап во время поиска работы. Ведь после того, как подходящая вакансия была найдена, предстоит встреча с работодателем, где уже лично нужно будет доказать ему свою профессиональную пригодность. Здесь самое важное – правильно себя презентовать, а, значит, нужно составить грамотный рассказ о себе. Примеры того, что рассказать о себе на собеседовании при приеме на работу, смотрите ниже.

Не забывайте интересоваться у работодателя будущей работой – ?

Чаще всего собеседование с нанимателем состоит из ряда стандартных вопросов. К примеру, это могут быть анкетные данные, где спросят о месте жительства, возрасте и опыте работы. Но главная часть собеседования – самопрезентация. И чаще всего именно эта часть вводит большинство людей в ступор. Чтобы успешно ее пройти, стоит заранее подготовиться и составить примерный текст рассказа о себе.

Что рассказать о себе на собеседовании при приеме на работу

Многие перед тем, как пойти на встречу с работодателем, надеются сымпровизировать на месте. Но доказано, что даже самые находчивые люди часто теряются во время ответа на самые обычные вопросы. Поэтому не лишним будет составить небольшой рассказ о себе еще дома.

При составлении рассказа о себе, стоит помнить, что краткость – сестра таланта. Общий рассказ должен быть длинной от двух до четырех минут. Поэтому написанный текст нужно внимательно перечитать громко и вслух, со своей обычной дикцией. Нужно рассказать о самых важных фактах в своей биографии, чтобы монолог получился коротким, но свободным и содержательным.

Не лишним будет выяснить некоторые дополнительные сведения, которые очень помогут во время собеседования:

• Ознакомиться с сайтом компании. Там можно выяснить, в каком направлении она работает, и каких сотрудников ищет;
• Исходя из этих данных, составить список личностных качеств, которые могут пригодиться во время работы на желаемой должности. К примеру, отзывчивость, целеустремленность, самодисциплина;
• Если это оптовые или розничное продажи, то можно рассказать об успешном опыте работы со многими клиентами;
• Упомянуть достижения, не приукрашивая их, но и не умалчивая. Ведь именно они могут сыграть важную роль во время выбора кандидата.

После сбора данных можно приступать к составлению рассказа о себе. Главное, нужно обязательно учитывать, что все реплики должны быть содержательными, но при этом емкими и краткими.

Чтобы задержать внимание, не стоит в принципе произносить «нет» и любые отрицательные частицы. В самопрезентацию можно включить:

• Название учебного заведения, не забыв при этом упомянуть его достоинства и преимущества. Но при этом не стоит перечислять все места учебы, начиная со школы. Достаточно одного;
• Не лишним будет упомянуть окончание специальных курсов, знание ПК и иностранных языков, если таковые имеются;
• Обязательно рассказать о своем опыте. Но самое главное, нужно подчеркнуть именно достижения во время работы в прошлых фирмах.

5 примеров рассказов о себе на собеседовании

Пример 1:

Меня зовут Мария Ивановна (либо Свиридова Мария Ивановна). Мне 25 лет. Живу в Москве. Не замужем. В 2012 году закончила факультет экономики Государственного университета. После окончания работала по профессии. Опыт работы и учебы убедил в том, что мне очень близка данная сфера. Поэтому увидев свободную вакансию маркетолога в вашей фирме, поспешила прийти на собеседование. Думаю, что именно тут я могу с удовольствием работать по профессии, ведь перспективы предоставляют не только аналитику, но и продвижение продукции. Это именно то, что меня всегда захватывало.

Для этой должности у меня есть все профессиональные качества (тут их следует перечислить). Владею английским, свободный пользователь базовых компьютерных программ. Легко обучаюсь, не конфликтна. Креативна и всегда подхожу к ситуации с нестандартной стороны. Именно это мне помогло на прошлом месте работы подготовить акции, которые в последствие привели несколько крупных клиентов в фирму.

Еще 4 примера рассказа о себе (нажмите для увеличения текста):

Пример 2:

Пример 3:

Пример 4:

Пример 5:

Часто работодатели спрашивают на собеседовании о хобби человека, которое может многое о нем рассказать. На этот вопрос ни в коем случае не стоит отмалчиваться. Наличие любимого дела, будет характеризовать вас как разностороннего и активного человека.

Если собеседование при приеме на работу проходит выпускник, то и тут не стоит теряться. На вопрос об опыте можно смело заявить о своей научной деятельности в университете, рассказать об успехах и достижениях, которые работодатели очень часто оценивают по достоинству.

Таким образом, исход каждого собеседования зависит от личной подготовки. При детальной проработке самопрезентации, сбора данных и правильном поведении во время личной беседы, можно легко заинтересовать работодателя и получить желаемую должность.

Как вести себя во время собеседования

Чтобы произвести положительное впечатление о себе, нужно тщательно продумать не только то, что говорить, но и как вести себя во время собеседования при приеме на работу. Существуют несколько распространенных советов от специалистов по переговорам.

Рассказ о себе: правила, нюансы и советыИнтересной особенностью автобиографии как жанра является то, что у одного и того же человека может быть сколько угодно описаний его жизни. Причем жизнь тоже остается одной, и все события, которые в ней происходили, правдивы. Но, в зависимости от стиля, назначения, условий написания эти произведения получаются совершенно разными. Как и в любом тексте, при сохранении одной фабулы возможно почти бесконечное количество вариантов развития сюжета, где повествование будет хронологически последовательным или художественно искаженным, логически правильным или творчески адаптированным. Как говорится, всему свое место и время, и автобиография при приеме на работу имеет мало общего с самопрезентацией при поступлении в театральное училище. Единственный объединяющий их фактор – это вы, а точнее, фактические события вашей жизни.

Как написать о себе интересно?

Эту тактику следует признать достаточно остроумной, ведь, при отсутствии уверенности в собственном литературном таланте, можно воспользоваться беспроигрышным творением признанного гения. Так или иначе, ваша задача – создать в глазах незнакомых, и даже невидимых вам, людей нужный вам имидж. А для этого совсем не обязательно придерживаться документальной точности.

Позвольте себе небольшую выдумку, дорисуйте в воображении собственный образ так, чтобы вам он нравился – тогда он понравится и остальным, чьи вкусы совпадают с вашими. Но не увлекайтесь фантазированием – вы же пишете все же о себе, а не создаете вымышленный образ идеального, но, увы, несуществующего человека.

• При создании собственного блога и/или литературного произведения интересно написать о себе легко и сложно одновременно.

Как красиво сказать о себе с юмором

Важно

Представьте себя супергероем Как рассказать о себе интересно? Берите пример с главных персонажей сказок и супергероев! Универсальный рецепт отличного рассказа следующий: главная героиня (то есть вы) отправляется в долгую и опасную дорогу, чтобы вопреки препятствиям достигнуть своей цели. Только суть не в самом пути, а в том, как вас внутренне меняют препятствия. Присмотритесь внимательнее к началу и концу вашей истории и сделайте вывод о том, как вы изменились в дороге.

4.

Внимание

Ваша история может помочь другим Попробуйте рассказать о себе так, чтобы ваша история оказалась в чем-то полезной слушателю. Тому, кто борется с трудностями, поведайте, как их преодолели вы. Тому, кто ищет любовь, расскажите, как удалось ее найти вам.

Только воздержитесь от советов – пусть слушатель сам найдет в вашей истории пользу для себя. 5.

Как рассказать о себе оригинально

Меня зовут Роберт. Мне десять лет, я учусь в третьем классе. В выходные ко мне приходят друзья, они со мной играют, а когда у меня день рождения, они приносят мне подарки. Я люблю читать книги. Я многих выигрывал. У меня есть хомячки.

Их зовут Мария и Алиса. Они все время дерутся. А когда я их выпускаю погулять по квартире, они бегут за мной. Талипов Самат. Меня зовут Самат. Мне восемь лет. Мое хобби – катание на лыжах зимой. Я катаюсь с шести лет на деревянных лыжах. Когда я научился кататься на лыжах, папа купил мне пластиковые лыжи и теперь не может меня догнать.
Летом я катаюсь на роликах и на велосипеде. На роликах я катаюсь в парке Победы и в парке Урицкого. Я люблю гулять на свежем воздухе. Шмакова Анастасия. Меня зовут Настя. Мама зовет меня Настюшей, а папа Настенькой.
Мне девять лет, я учусь в третьем классе. Я люблю сказки и веселые стихи, люблю петь, танцевать и читать книжки.

Не знаете, как написать рассказ о себе для конкурса? а вам очень надо?..

Поэтому давайте для начала определимся, почему и с какой целью вам понадобилось написать о себе. Самые распространенные варианты таковы:

1. При приеме на работу, поступлении на учебу или службу. Это самый краткий, по сути формальный и потому наиболее простой вариант.
   Справиться с ним несложно и без специальных подсказок, тем более, что в таких случаях автобиография, как правило, пишется по стандартному образу, вплоть до заполнения граф анкеты. Но даже если перед вами чистый лист бумаги, от вас требуется лишь в хронологическом порядке изложить основную информацию о времени и месте своего появления на свет, полученном образовании, профессиональном опыте и вкратце – семейном положении. Большего формальные автобиографии не требуют. Исключение могут составлять биографии представителей творческих профессий: журналистов, копирайтеров, редакторов.

Пишем интересный рассказ о себе на английском

Знакомство – обязательный этап общения с окружающими людьми. Конечно, контактировать со старыми приятелями легче: эти люди в курсе вашего характера, привычек и других индивидуальных особенностей. А новым приходится все рассказывать заново. Хорошо еще, если речь идет о непринужденной беседе в компании друзей! Но ведь часто приходится рассказывать о себе в письменном виде, порой даже в официальных документах.

Всевозможные анкеты, резюме, аккаунты и клубы по интересам ждут не дождутся, когда же вы сообщите им информацию о себе. Для одних это – сущая формальность, ограниченная парой-тройкой стандартных предложений. Но бывает, что от вашего описания многое зависит. В таком случае написать о себе нужно не просто честно и грамотно, но и как можно более интересно, чтобы ваш рассказ не затерялся среди других аналогичных автобиографий.

Рассказ о себе, устный или письменный, не всем дается легко.

Страницы

Интервьюер скажет, что вы технически подкованный и человек с чувством юмора.

• «Страсть всей моей жизни — это…» Людям все равно, чем вы занимаетесь — им интересно, кто вы есть. Им хочется услышать о вашей страсти, ваших увлечения.
• «Сколько себя помню я всегда хотела быть…» Такой ответ говорит о том, что вы готовились к этой работе всю свою жизнь, а не только накануне собеседования.
• «Если бы режиссер снял фильм о моей жизни, он бы назывался….» Интересный, увлекательный и цепляющий ответ.
• «Позвольте показать вам, а не рассказать.» Затем вытащите что-нибудь из своей сумки, что представляло бы вас, кто вы есть.

Используйте этот прием, чтобы заинтересовать читателя, ведь каждому человеку приятно, когда ему уделяют особенное внимание.

• Автор учел даже то, что его рассказ о себе будет восприниматься не на слух, а визуально, причем на площадке, предназначенной для интерактивного общения. Именно поэтому он позволил себе использовать графические символы, недопустимые в печатной переписке или записке от руки. Вы можете сделать то же: если написать о себе нужно в интернете, то смело применяйте смайлики и символы юникода.
  Но используйте их дозировано, не перегружайте текст, потому что чрезмерное количество картинок раздражает читателя.
Как видите, при правильном настрое и предварительной теоретической подготовке написать о себе интересно и не сухо вовсе не сложно. Напоследок позвольте дать вам еще один, завершающий совет.

Оригинальный краткий рассказ о себе

Зато так даже легче будет меня запомнить J Фотографией я увлекаюсь достаточно давно, уже лет семь. Но о вашем содружестве узнал, к сожалению, недавно. Очень надеюсь, что дедовщины у вас нет, и новичкам вход в клуб не заказан. Потому что ваши работы и накопленный опыт меня крайне заинтересовали.

Я имел смелость просмотреть фотогалерею, представленную на сайте, и готов снять шляпу перед авторами этих снимков. Очень впечатляет и точность репортажей, и качество снимков, и художественное чутье фотографов. Со своей стороны обещаю, что приложу все усилия для того, чтобы соответствовать этому высокому уровню и достойно представить свое творчество.

Что касается меня лично, то человек я самый обычный и практически ничем не выдающийся. На жизнь зарабатываю тем, что больше всего люблю и лучше всего умею: строить гипотезы и делать прогнозы о политической ситуации в нашей стране и за ее пределами.

По такому же принципу можно отрекомендоваться и в прозе, просто приставив к своему имени что-то характерное, что определяет личность человека. Это если нужно рассказать коротко о себе с юмором. Так, например, можно поведать о своей профессии: «Привет, я Саша, люблю мучить детей» (если вы педагог). Следует отметить, что даже если такое знакомство не закончится дружбой, то точно запомнится человеку навсегда.

Немного о себе Если же знакомство не ограничивается представлением людей, а проходит дальше в теплой дружной обстановке, можно так же весело о себе рассказывать. Так, далеко не всегда это должно быть правдой. Почему бы просто не попробовать рассмешить окружение, немного пофантазировав? Так, можно придумать о себе историю, которая будет похожей на правду, и таким способом развеселить компанию. Однако оригинально поведать и правду о себе с юмором.

Зато для компании приятелей по интересам именно такой язык будет наиболее понятным и приятным.

• В отличие от первого, строго текста, во втором рассказе автор вовсю использует юмор и личное обаяние, выраженное средствами языка. Он вербально рисует перед читателями образ эдакого балагура и легкого человека, располагающего к себе. Это отличный способ сделать рассказ о себе интересным, потому что он скрадывает шероховатости письменной речи за счет непринужденности дружеской болтовни.
• Во втором рассказе автор постоянно поддерживает связь с читателями. Рассказывая о себе, он сумел не зациклиться на себе любимом, а все время обращаться к аудитории.

Обрести такое раскрепощение можно и постепенно, для этого начните с простого: напишите сначала формальную автобиографию, потом расширьте ее за счет вводных фраз и художественной лексики, а затем и вовсе расцветите красивыми образами и литературными приемами. Причем каждый следующий вариант сохраняйте отдельно, он пригодится вам при соответствующей ситуации. Таким образом, вы получите заготовки сразу нескольких рассказов о себе и сможете использовать и дорабатывать их по мере необходимости.

Пример формальной автобиографии: «Я, Иванов Иван Иванович, родился 13 июня 1980 года в г. Киев. В 1987 году был принят в первый класс СШ №13, которую окончил в 1997 году с красным дипломом. В том же году поступил в Киевский национальный университет им.

Т.Г. Шевченко на философский факультет по специальности «Политология».

Подходящая вакансия найдена, назначена встреча с работодателем. Как вести себя на собеседовании, чтобы взяли на работу? Что рассказать о себе? Несколько примеров рассказа о себе на собеседовании при приеме на работу, данный рассказ поможет составить свой текст, а подготовить его лучше заранее, до прихода на собеседование.

Работа – важнейшая часть нашей жизни. Ученые подсчитали, что в среднем на рабочем месте человек проводит 99117 часов. Конечно, каждый хочет идти на работу с радостью и воодушевлением. Для этого нужно, чтобы труд приносил не только материальное, но и моральное удовлетворение. Только найдя работу, устраивающую по всем параметрам, человек может чувствовать себя реализованным и успешным.

Перед проведением собеседования, соискателю придется заполнить .

Как подготовиться к собеседованию?

Для того чтобы собеседование прошло успешно, и соискатель был принят на работу, необходимо тщательно к нему подготовиться. Здесь можно посоветовать пройти следующие этапы:

1. Выясните основные направления деятельности компании и особенности желаемой вакансии.
   «Даже индюка можно научить лазать по деревьям, но лучше для этих целей нанять белку!» — это высказывание К. Дайсона прекрасно описывает необходимость всегда соответствовать требованиям конкретного работодателя.
2. Если компания специализируется на розничных продажах, акцентируйте внимание на своем опыте работы на разных должностях в этой сфере, к примеру, промоутер, продавец-консультант.
3. Уточните, каких результатов вы добились, не стесняйтесь рассказывать о своих успехах и достижениях.
4. Подчеркните такие свои качества как активность, коммуникабельность, нацеленность на результат, то есть те, которые пригодятся именно на данной должности.

Следующее, что надо делать, это продумать рассказ о себе и своих умениях, опыте — это важная часть собеседования. Каждый работодатель начинает оценку работника именно с его рассказа. В данном случае также может помочь резюме, заранее продуманное и правильно оформленное — ?

Какие еще вопросы могут задаваться на собеседовании? Предлагаем .

Что рассказать работодателю о себе на собеседовании

Подготовьте небольшую самопрезентацию (рассказ о себе), подчеркивающую именно профессиональные и ваши сильные качества. Не стоит рассказывать потенциальному работодателю о том, что вы иногда поете в душе или какой сорт кофе предпочитаете. Лучше акцентировать внимание на своем образовании и карьерных достижениях. Многие рекрутеры советуют прорепетировать речь дома перед зеркалом, обращая при этом внимание на свою мимику и жесты.

Для того чтобы слушатель лучше воспринимал информации, не следует рассказывать о своей жизни и опыте слишком долго. 3 минут достаточно, именно на протяжении этого времени можно успешно удерживать внимание рекрутера. Для удобного восприятия рассказ следует разбить на смысловые блоки, каждый по 30-40 секунд.

Примеры рассказа о себе

Примерный рассказ о себе на собеседовании при приеме на работу:

« Меня зовут Смирнова Елена, мне 26 лет. Не замужем. Окончила факультет экономики Государственного университета в Калуге. Хочу работать именно в вашей компании, так как вы являетесь лидером в профессиональной области, с которой я связываю свою дальнейшую карьеру. Предложенная вакансия маркетолога сочетает в себе возможность напрямую участвовать в продвижении продукции и применять знание иностранных языков, что является для меня очень важным.

Я считаю, что хорошо подхожу для этой должности, так как имею опыт в данной сфере и обладаю такими качествами как целеустремленность, ответственность и креативность.

На предыдущем месте работы мне удалось за счет проведенных мной маркетинговых исследований добиться …».

Далее в рассказ о себе включаются конкретные достижения, выраженные в цифрах, фактах, достигнутых событиях. Главное, что не нужно включать в свое речь — это ложь, промахи и недочеты. О последних лучше просто умолчать, а обман может быть легко проверен, доверие работодателя сразу упадет, если он выяснит какой-то обман, пусть даже самый незначительный и мелкий.

Как говорить?

Рассказывая о себе на собеседовании при приеме на работу, будьте доброжелательны и уверенны в себе.

Любому работодателю хочется видеть в своем коллективе открытого, общительного и приветливого человека. На собеседовании нет места снобизму и высокомерию. Не забывайте о правилах хорошего тона! Невоспитанность и лицемерие может оттолкнуть от соискателя даже при наличии хорошего резюме.
Не стоит также вести себя чересчур замкнуто и скромно. Отвечайте на вопросы уверенно и с достоинством.

Чего не следует делать при приеме на работу?

Большинство соискателей на собеседовании при приеме на работу совершают ряд ошибок, которых вполне можно избежать. Наиболее распространенные из них:

• Нелестные отзывы о предыдущем месте работы, коллегах или начальстве. Не следует говорить плохо о своей прошлой работе, ведь вы же устраивались на нее по своему желанию, а не «волею судьбы» или под давлением непреодолимых обстоятельств. Потенциальный работодатель может решить, что и о его компании, и о нем лично вы тоже впоследствии не скажете ничего хорошего.
• Слишком подробное описание своей личной жизни и вещей, не относящихся к работе. О природе, погоде и ценах на нефть вы сможете поговорить на обеденном перерыве, если вас примут на работу.
• Сомнение в своих способностях и профессиональных качествах. Если вы сами сомневаетесь в себе, как же вас сможет оценить по достоинству будущий работодатель.

Правильный рассказ о своих умениях, опыте и достижении — это, конечно, хорошо. Но для создания общей положительной картины у работодателя, важно не только донести до рекрутера смысл текста, но и правильно себя вести при этом.

Рассказывать о себе нужно с улыбкой и уверенностью в том, что вы говорите. Не разваливайтесь на стуле, не закидывайте ногу на ногу, не скрещивайте руки. Говорите только о том, что интересно работодателю. Не стоит в свой рассказ включать слишком хвалебные речи о себе, не преувеличивайте свои достижения и умения — и вы достигнете результата.

Доброжелательные и деловое поведение, уверенность в своих силах, правильный рассказ о своей личности — важные составляющие успеха на собеседовании при приеме на работу.

Видео-урок — готовим рассказ о себе при приеме на работу правильно

Как красиво рассказать о себе текст : Радиосхема.ру

Нам навязали, что говорить о себе — некрасиво, неэтично и вообще признак невоспитанности. Нам дали понять, что тексты могут писать только крутые копирайтеры. Поэтому многие стесняются и не знают, как написать текст о себе, чтобы это было интересно. Вместо живых осмысленных текстов на сайтах компаний висит одно и то же: про команду профессионалов, про широкий спектр услуг и комфортные условия. Иляна Агеева рассказывает, что нам мешает писать о себе и какие маяки и советы помогут таки это сделать.

Вы знаете, что можете без помощи копирайтера писать о себе так, что люди ахнут? Но вам мешают причины, из-за которых вы пока не рассказали свою историю.

Какие 4 таракана мешают написать о себе

Как ментор по копирайтингу для предпринимателей я заметила вот что. Те, кто не может рассказать о себе, испытывают одно из определённых переживаний. Это нормально и вполне естественно. Давайте назовем эти переживания ласково: наши любимые тараканы. Познакомимся с ними, найдем своего и узнаем про методы дрессировки.

Таракан Федя, он же “Да кто я такой, чтобы говорить о себе”

Провоцирует синдром псевдостесняшки, который нам навязали в прошлом. Некрасиво якать. Некрасиво говорить о себе. Не нужно тянуть одеяло на себя. С другой стороны, вы уже потянули его на себя — вместо того, чтобы просто прожигать жизнь, вы что-то делаете. И у вас это получается, чёрт возьми! Иначе откуда клиенты и отзывы? Вам платят за товар или услугу. Вы можете помочь ещё большему количеству людей. Нужно чтобы они узнали о вас, начали доверять и стали частью вашей стаи. Им нужны ваши тексты о себе.

Игнатея, она же “Сначала мне нужно пройти 100500-й тренинг по сторителлингу”

Сегодня это направление копирайтинга — одно из самых популярных. И таинственных. Я сама очень долго считала, что не могу писать истории. Что сначала нужно прочитать много книг, пройти очередные тренинги, заплатить кучу денег тем, кто позиционирует себя как узкий специалист по сторителлингу. А потом прошел мой собственный 5-дневный сторичеллендж. Одна участница после первого текста получила заказ — она разместила свою историю, и к ней обратилась виртуальная подруга за помощью. Вторая — шикарно выступила на конференции, и с тех пор, когда нужно рассказать о себе, делает это в формате истории. Вам не нужны тонны курсов, чтобы поведать о себе. Эта история — уже внутри вас. Выпустите её наружу.

Апофестотель, он же “У меня по русскому языку была 4, я не смогу сам написать текст”

Открою вам тайну: некоторые крутые копирайтеры пишут “втечении” вместо “в течение” и не знают, что перед “что” нужно поставить запятую. Вместо них это делают редакторы и корректоры. Поэтому если вы не уверены в своих знаниях правил, подключите тех, кто этим профессионально занимается. В этом нет ничего зазорного — такие люди подстрахуют вас и помогут усилить и подчистить ваши тексты.

Зиночка, она же “Я сделаю это завтра”

Это та самая прокрастинация, которая окутывает своими теплым одеялом почти любого автора. Часто Зиночка работает в паре с Федей, потому что когда нам страшно рассказать о себе, мы с облегчением перекладываем это дело на завтра. А завтра почему-то всё никак не наступает. Вместо обещаний сделайте хотя бы один шаг вперёд. Например, выпишите 3 факта о себе, которые считаете самыми значимыми. Или хотя бы вспомните, с чего вы начинали. Почему вы вообще решили этим заняться? Какие эмоции испытывали?

Опа, мне показалось или ваши руки действительно дёрнулись, потому что пошли мысли и их захотелось записать? Вот и отлично. Раз поймали волну, давайте приступим к написанию текста.

Сложно начать писать — письма, на сайт, в блог, в прессу?
Скачайте прямо сейчас или в конце статьи мой вебинар «Упражнения на преодоление страха белого листа».

Как интересно рассказать о себе: самый простой способ

Скажу по секрету: когда я писала мини-книгу “5 правил игры в хорошие тексты”, блок “О себе” получился как полноценная глава. Я переживала. А вдруг все подумают, будто я хвастаюсь тем, что прошла? Они же пришли читать полезное — зачем столько об авторе? Но от читателей пришли совсем другие отзывы — они благодарили меня за историю. Некоторые признались, что ощутили близость, будто мы давно знакомы. Что они меня понимают. Так работают истории.

Дальше я покажу 4 примера текстов о себе, чтобы вы видели, как это работает в реальности.

№1. Интернет-магазин свежеобжаренного кофе “CoffeeFancy”

Это проект, который мы запустили вместе с мужем.

Давайте разберемся, что транслирует эта история:

• Показывает живых людей, у которых есть свои принципы.
• Для нас кофе — это любовь, семейные ценности, кое-что особенное. Поэтому и наш кофе особенный.
• У нашей миссии есть обоснование, она не просто взята с потолка. Это действительно сердце нашего интернет-магазина.
• Нам доверяют даже те, кто находятся за сотни километров от Симферополя.

№2. Пост о себе для группы ВК по вязанию

Еще пример — текст Александры Мещеряковой, которая проходила мой марафон LEGO-тексты и в итоге стала копирайтером.

После такого текста становится тепло и уютно. И вот уже это не просто обесцененный хендмейд — вы видите живого человека, который старается для вас. Со своими переживаниями, целями, планами на будущее. Вы понимаете, что он не пропадёт после предоплаты. И вы получите действительно качественную вещь.

№3. Как написать текст о себе на личную страницу Фейсбука

Такой текст написал Степан Ноянов, очень крутой интернет-маркетолог:

Вроде бы тоже текст о себе, но посмотрите, насколько он отличается от текста Александры Мещеряковой. У Степана свой юмор, интересные факты, которые ненавязчиво показывают — он не просто прочитал книгу по маркетингу и пошёл клепать заказы. У него есть опыт ведения бизнеса. Он будет понимать вас как предпринимателя, потому что сам был на этом месте. Вот вам отстройка №1 от коллег-конкурентов, которые просто обещают дёшево и в срок.

№4. Как написать текст о себе для рабочей страницы в ВК

Историю можно написать даже для своих клиентов и будущих студентов. Как это сделала Людмила Устюжанина, основательница учебного центра TelleQuelle. Это одно из самых крутых мест в Крыму для тех, кто хочет получить профессию в бьюти-индустрии.

И вот уже перед нами не просто бизнес-леди — это человек с принципами, с обоснованием того, почему она именно в этой позиции, чего она хочет от жизни и что вы как клиент можете получить.

Как написать текст о себе: 17 вопросов, которые помогут рассказать вашу историю

Ниже — список-маяк. Вам не нужно копировать эти вопросы и под каждым писать свой ответ. Это не шаблон и не жёсткое руководство к действию.

Сначала перечитайте их. Потом подумайте. Вспомните события. Снова ощутите те эмоции, которые испытывали. После этого вам, возможно, захочется начать с одного из вопросов. Как только вы это почувствуете — сразу же начинайте записывать. На бумаге, в телефоне или на компьютере, может, даже на диктофон — формат не важен. Важно сохранить эти мысли, чтобы потом с ними поработать.

Поэтому эти вопросы — это ваши ориентиры.

1. Закройте глаза и расслабьтесь. Воскресите в памяти тот день, когда вы приняли решение заниматься тем, чем занимаетесь сейчас. Почему так произошло?
2. Какие чувства вы испытывали тогда?
3. Каких “драконов” пришлось убить, чтобы пройти этот путь? В смысле, какие были препятствия, страхи, переживания?
4. Выберите один самый важный принцип работы (личный, как предпринимателя, или тот, который внедрили в своем бизнесе).
5. Расскажите, как к нему пришли.
6. Какими были обстоятельства в тот момент?
7. Какой была причина, почему вы его выбрали и придерживаетесь?
8. Озвучьте этот принцип. Процитируйте.
9. Объясните, почему он для вас важен.
10. Если есть отзывы клиентов, которые упоминают этот принцип с хорошей стороны, добавьте. Это будет социальным доказательством для других.
11. Снова вернитесь к истокам. К тому первому дню, когда возникла мысль придумать название/логотип/слоган.
12. Какие эмоции вы испытывали? О чём думали? За что переживали? Может, кто-то вывел вас из себя? Или кто-то вдохновил?
13. На основании какой причины вы приняли решение создать название/логотип/слоган?
14. Что они значат? Почему выбрали именно такой вариант?
15. Какое послание вы несёте своим клиентам?
16. Если названия/слогана/логотипа нет — расскажите почему. Приведите хотя бы 3 разумные причины.
17. Если работаете в чьей-то компании — узнайте историю названия/слогана/логотипа.

Напишите первый черновик. Отложите его минимум на 30 минут. После этого снова перечитайте. Вы сами поймете, что можно изменить, убрать, добавить, переписать. Проведите 2-3 таких редактуры и убедитесь — вы сами можете писать классные тексты.

5 важных советов для написания хорошего текста

1. Не перечисляйте сухие факты — рассказывайте историю. Мало просто процитировать свой принцип. Расскажите, почему он именно такой? Как вы к нему пришли?
2. Отключите внутреннего академика. Вместо сложных терминов выберите всем понятные слова. Например, есть красивое слово “эксфолиация”. Но если вы не косметолог, вряд ли будет понятен смысл. У него есть более популярные синонимы как “пилинг” и “глубокое очищение”.
3. Будьте точны и конкретны — вместо “несколько лет назад” пишем “это случилось в 2021 году”.
4. Если текст получается больше, чем на 3 абзаца, отделяйте смысловые блоки подзаголовками. Выносите в них интригу или основной смысл.
5. Помните, что длинные тексты тоже читают. Главное — как они оформлены. Поэтому пишите короткие предложения и разбивайте текст на абзацы. Самый простой ориентир: в одном предложении не больше 1-2 запятых. На самом деле этого действительно достаточно, чтобы передать мысль.

И самый важный совет — обязательно расскажите миру вашу историю! Начните прямо сейчас, как только прочитаете эту фразу.

Читайте больше полезных материалов в Клубе «Маркетинга с азов» и Телеграм-канале.

Иляна Агеева, селф-райтер, ментор для предпринимателей и копирайтеров. Транслирует голос бизнеса в каждом написанном слове. Автор телеграм-канала “Пиши голосом”

Мало кто любит писать о себе. Потому что скромность не позволяет себя расхваливать, хотя, казалось бы, надо. Потому что кому надо – тот и так все знает. Потому что о себе нужно написать как-то очень хорошо, а очень хорошо не получается. Или даже потому что нам кажется, что мы не представляем из себя ничего особенного.

Зачем писать о себе?

Если вы занимаетесь бизнесом, даже самым маленьким, вам нужно решить 2 задачи:

• Потенциальные клиенты должны узнать о вашем существовании.
• Они должны поверить вам – как эксперту, мастеру своего дела, лидеру.

Чем бы вы ни занимались – продажей лампочек, производством сыров или дрессурой собак, у вас наверняка много конкурентов. И один из самых верных и простых способов выделиться на их фоне – построить личный бренд эксперта – в лампочках, сыроварении или психологии домашних питомцев.

Если люди о вас не узнают, они обязательно узнают о вашем конкуренте и отдадут предпочтение ему. Сегодня, увы или к счастью, но без продвижения личного бренда крайне сложно построить успешный бизнес.

И даже если у вас нет бизнеса, но вы хотите повысить собственную ценность как специалиста в своей отрасли, статья о себе – обязательный шаг.

Зачем понятно. А как?

Чтобы написать статью о себе, ответьте честно на несколько вопросов.

Это то, чем вы занимаетесь. Назовите себя. Честно. Например, я очень долго мучилась, как правильно представляться людям – журналистом, писателем или копирайтером? В конце концов, пришла к формулировке «Писатель, журналист, автор коммерческих текстов».

Так вот, придумайте, как вы хотите назвать себя. Это мелочь, но существенная.

2. Почему я выбрал именно эту работу? Эту сферу?

Продолжаете ли вы семейное дело или нашли себя после длинных поисков? Даже если «так случайно сложилось», подумайте, что в вашей работе заставляет ваши глаза сиять. О чем вы готовы рассказывать часами?

3. В чем моя миссия?

Зачем вы занимаетесь этим делом? Ведь не ради денег, правда? Вы хотите научить людей культуре питания или сделать отношения животных с их владельцами более доброжелательными и теплыми?

Даже если вы никогда раньше не задумывались о своей миссии, пришло время это сделать. Не придумывайте. Не списывайте. Будьте честны с собой. Это важно.

4. Почему люди должны мне верить?

Это очень важным вопрос. Нам часто кажется, что мы не представляем из себя ничего особенного: «Все и так знают могут всё, что знаю и могу я». Это не так.

Вспомните, как вас хвалили клиенты или партнеры. За что?

Вспомните свои достижения, которые стали вехой в развитии карьеры.

Вспомните, наконец, сколько времени и усилий вы потратили, чтобы научиться тому, что умеете. Сколько ошибок сделали и исправили на этом пути.

Собираем все в кучу

Сделали себе шпаргалку? Теперь нужно просто сложить из всего этого текст.

Не пишите сухое резюме. Расскажите историю. Это может быть история успеха. Или рассказ о своей миссии. Сделайте его по возможности живым и искренним. Мало кто захочет читать занудное жизнеописание на двадцати трех страницах.

Чтобы получилось интересно, не пишите, а именно рассказывайте. Если у вас мало опыта в написании текстов, попробуйте проговаривать вслух каждое предложение или абзац. Как будто вы беседуете с другом детства, который хочет узнать, кем вы стали.

Не скромничайте. Но и не преувеличивайте свои заслуги. Ну, разве что самую малость можно приукрасить. Но совсем чуть-чуть!

Если все равно не получается так, как хотелось, попробуйте нанять журналиста. Не копирайтера – а именно журналиста. Копирайтер просто напишет текст, чтобы продать вас подороже. Журналист проведет интервью и небольшое расследование, чтобы найти вашу изюминку. И напишет о самом главном.

И напоследок. Статья о вас – это обязательный шаг в развитии личного бренда. Но далеко не единственный. Каким бы крутым ни получился материал, его будет мало. О себе нужно напоминать как можно чаще. Но это уже совсем другая история…

Автор: Алёна Годунова, журналист, писатель, автор коммерческих текстов, креативный директор агентства «PR-Кухня», тренер по развитию живого слова.

Каждую неделю в моей ленте ФБ появляются посты-знакомства. Автор поста пишет: «Давайте познакомимся и узнаем, чем мы можем быть друг другу полезны». Каждая домохозяйка, которая продает слинги, уже знает, что это хороший способ получить клиентов и заявить о себе на чужой площадке. Но как сделать это правильно?

Текст о себе нужен не только для участия в сетевых марафонах. Когда мы пишем и создаем сайт для своей компании, когда мы знакомимся на каком-то мероприятии — нам нужно что-то сказать о себе. Когда мы готовим презентацию, выступаем где-то, мы тоже должны как-то представиться, рассказать о себе, чем мы занимаемся, кто мы и что мы. Основная ошибка, которую мы совершаем при создании этого текста — действительно начать рассказывать о себе.

Вот пример такого текста:

«Я имею базовое высшее психологическое образование. Это второе высшее, полученное в зрелом возрасте осознанно, диплом с отличием. Также имею профессиональную квалификацию по работе с востребованными запросами — работа с психологической травмой и работа с неврозами. Также в моем арсенале работа с запросом клиента средствами образной терапии, в том числе сертификат „Работа с использованием метафорических ассоциативных карт (МАК)“».

Такие и похожие тексты — с обилием регалий, достижений и сложных слов — мы видим на сайтах, в блогах, а иногда и сами пишем подобное. Но читать и тем более дочитывать — особенно если текст длиной в три экрана — будем вряд ли. Собственно, это и есть ключевая проблема таких текстов. На сайте их не читают, а пролистывают. На презентации во время такого вступления начинают тупить в телефон.

Когда человек заходит в наш раздел «О себе», он хочет узнать:

— чем мы можем быть ему полезны,
— чем мы отличаемся от других экспертов, которые занимаются аналогичными вещами,
— почему с нами интересно, с нами удобно, почему с нами хорошо,
— почему нас стоит выбрать.

По сути, текст о себе — это главный продающий текст, который вы создаете.

Я предлагаю использовать трехчастную структуру этого текста.

Вы рассказываете о том, что вы сделали на сегодняшний день для того, чтобы объявить себя экспертом в этой сфере или что вы сделали для того, чтобы ваш продукт, о котором вы будете дальше рассказывать, был таким, как вы к этому пришли. Это предыдущий опыт, это образование, это все, что вы вложили.

Но. Обратите внимание на подачу. Почему «я имею высшее психологическое образование» недостаточно? Потому что это «я-история», это история про вас, не про вашего клиента. Если вы хотя бы скажете «я хотела профессионально работать с людьми и поэтому я получила высшее образование, стала психологом. Мне интересно то, о чем рассказывают мне люди, мне интересно, как меняются их жизни, мне интересно участвовать в этом, поэтому я стала психологом», уже изменится интонация текста.

Мы не просто сообщаем человеку факт: у меня есть высшее психологическое образование. Думаю, что у большинства приличных людей, которые работают в этой сфере, есть профессиональное образование. Мы объясняем ему, что ему с этого. Мы начинаем выстраивать с ним контакт. Можно, например, рассказать, чему именно учились и как используете это в работе.

Итак, вы рассказали о том, какое у вас есть образование, что вы сделали до этого в своих предыдущих проектах, чему научились, к чему пришли, чего хотели и как сейчас можете помочь и быть полезным вашему потенциальному клиенту, что делаете на сегодняшний день.

Все чаще в последнее время мы наблюдаем тенденцию, когда качественно написанные тексты главных страниц «делают» нам заманчивое предложение, от которого, казалось бы, невозможно отказаться.

Но вот незадача…

Возникает естественное желание получить больше информации об «источнике столь сладкого предложения», чтобы понять — можно ли ему доверять.

Поэтому заглядываем в раздел «о себе».

А здесь нас встречает настоящий «текст-катастрофа», представленный в одной из трех ипостасях: скромный, хвастливый, шаблонный.

И ни один из этих форматов не сможет нас убедить в том, что услугу нужно заказывать именно в этом месте.

Давайте рассмотрим эти три стандартных текста «О себе» и подумаем, как можно их усилить.

Скромный. Бесспорно, скромность — это хорошая черта характера, но только не в продажах. Почему мы заговорили о продажах? Да потому, что текст «о себе» является важным звеном в цепи перевода потенциального покупателя в реального. Порвалось одно звено — сорвался заказ/покупка.

Теперь о скромности. Представьте себе поиски компьютерного мастера:

— Мне нужен ЛУЧШИЙ мастер по ремонту компьютеров. Я обратился по адресу, не так ли?!

— Ну, что Вы! Я самый обыкновенный…

Чрезмерная скромность в продажах неуместна. Поэтому вы не сможете скромно продать себя посредством текста в стиле «ФИО, родился, женился и больше ничего не добился».

Хвастливый. Так уж заведено, что хвастовство в той или иной степени свойственно, пожалуй, каждому из нас. Мы хвалимся новыми игрушками, потом школьными успехами, а дальше своими вторыми половинками и карьерами.

Тем не менее, всегда нужно помнить, что «хвалиться — означает без всякой учтивости говорить другим: я лучше вас».

Захотите ли вы сотрудничать с человеком, который, пусть и ненароком, но все-таки превозносит себя над землей, описывая все свои достоинства таким образом, что вам становится неловко за свои жизненные достижения? Возникнет ли у вас желание воспользоваться услугами автора, который попытался себя продать текстом в стиле «я могу ВСЕ, а вы ничего»?

Излишняя самоуверенность и бахвальство раздражают, отталкивают и всячески препятствуют продажам.

Шаблонный. О, такие тексты встречаются чаще всего. Безликие и однообразные. Они буквально копируют друг друга, соревнуясь между собой за разнообразие используемых синонимов.

Не найдя ничего лучшего, некоторые владельцы сайтов попросту копируют, причем не самые удачные тексты «о себе» с ресурсов своих конкурентов:

«Меня зовут ____. Я профессионал, за плечами которого огромный опыт работы и много довольных клиентов».

Мы уже говорили ранее о создании рекламы за счет конкурентов. Это хороший подход. Но основная мысль здесь заключается не в копировании, а в глубоком анализе, по результатам которого находятся слабые и сильные стороны конкурентов. На их фоне разрабатываются уникальные «корпоративные отличия».

Узнали в приведенных «моделях» текст, размещенный на вашем сайте? Это означает только то, что вы УЖЕ теряете клиентов.

8 продающих элементов

Мы предлагаем вам обратить внимание на 8 продающих элементов, которые превратят расположенную на сайте «пустышку» в продающий текст «о себе».

№1. Вступление

Стандартная схема: приветствие + ФИО. Например, «Давайте знакомиться! Меня зовут ____» или «Вас приветствует ____». Классика всегда актуальна, но…

Наша задача состоит в том, чтобы заинтересовать читателя, «затянуть» его в текст. Мы должны отличаться, чтобы человек с первых строк отметил для себя: «О, это что-то новенькое».

Используйте интригующее вступление. Подумайте — ЧТО желают узнать посетители, и ЧТО лично вы хотите им рассказать с самого начала.

Вот как это сделал на страницах своего блога Денис Каплунов — основатель и идейный вдохновитель нашей Студии:

Вы даже себе не представляете, насколько трудным для меня оказался данный текст.

В свое время, я готовил серьезные аналитические статьи юридической тематики.

Были дни, когда все ночи напролет я занимался сочинением рекламных стихотворений.

Я помню даже о написании нескольких статей в стиле «Как соблазнить женщину за 5 минут, не затратив на это ни одной копейки, а заработав тысячи долларов»? …

Меня зовут Денис Каплунов.

Полное имя — Каплунов Денис Александрович.

№2. Чем вы занимаетесь?

«И так понятно, что это обязательный элемент», — скажете вы. Понятно, только далеко не всем. Некоторые умудряются его пропускать, утверждая: «Зачем, собственно, дублировать информацию? В шапке сайта указано, чем я занимаюсь ____».

Так не должно быть. В тексте «о себе» вы должны предоставить пользователям полную информацию, без сокращений и недосказанности.

Расскажите не просто о том, чем занимаетесь, но кому это будет интересно, и КАК своей работой/товаром вы можете решить проблемы потенциальных клиентов.

№3. Преимущества

А вот это, к сожалению, вообще большая редкость в текстах «о себе». Многие даже не задумываются над тем, что таким образом можно многократно усилить написанный материал.

Предварительно выделите для себя ваши конкретные преимущества (акцент на слово «конкретные»!). Используйте факты, цифры, полезные данные. Подумайте, как их можно выгодно «преподнести».

Перечисляя преимущества, вы должны автоматически отвечать на вопрос — ПОЧЕМУ человек должен обратиться именно к вам?!

Количество учеников — ____.

Скорость обучения — ____.

Гарантия: если через ____ Вы не научитесь разговаривать на английском языке, я верну деньги за обучение в полном объеме.

№4. Достижения

Здесь, как нам кажется, пояснения излишни. Предъявите потенциальным клиентам свои возможности и достижения (грамоты, дипломы, сертификаты, звания, награды и т.д.).

Сюда же можно отнести всевозможные интервью, статьи на сторонних ресурсах, проведение тренингов и семинаров.

Научитесь с достоинством указывать свои победы:

2005 — Почетная Грамота ____.

2007 — Победитель Республиканского конкурса ____.

2008 — Диплом участника муниципального конкурса ____.

2009 — Грамота от Администрации ____ за подготовку проекта ____.

Еще лучше — эти победы не только перечислять, но и ПОКАЗЫВАТЬ в виде ссылок, скриншотов или фотографий.

№5. Личные качества

Это своеобразный аналог миссии и цели компании. Если это возможно, то расскажите вкратце о своих задачах и важных личных качествах, которые выгодно отличают вас от конкурентов.

Все мы хотим работать не с роботом, а с человеком. Поэтому старайтесь включать такой блок в текст «о себе».

Как это сделать? Один из вариантов — перечитать отзывы довольных клиентов и выделить для себя фразы, которые характеризуют вас с хорошей стороны. Второй вариант — попросить друзей, родных и близких составить для вас такой мини-список.

№6. Фотоизображения

Трудно представить сегодня высокие интернет-продажи БЕЗ фотографий. Да и как можно покупать то, что вы ни разу не видели, или у того, чей облик для вас остается загадкой.

Представьте текст «о себе» без фото. То же самое, что разговор с человеком, который находится за ширмой.

Задача фотографий заключается в формировании ощущения доверия и максимальной открытости.

• портрет;
• снимок, сделанный во время вручения награды или в процессе работы;
• фотоизображение на фоне дипломов;
• и так далее.

Используйте ТОЛЬКО яркие и качественные фото (а не микроскопические расплывчатые картинки, рассмотреть которые не представляется возможным).

№7. Призыв к действию

Да-да, и здесь необходим призыв к действию. Не нужно забывать, что текст «о себе» обязан не просто красоваться, перечислять и убеждать — он должен работать и направлять по заданному курсу.

Это может быть форма обратной связи, предложение заглянуть в портфолио, ненавязчивый совет ознакомиться с отзывами или просьба набрать указанный номер телефона.

№8. Искренность

Мы не зря указали этот пункт. Как ни крути, но искренность является обязательной составляющей материала «о себе». Без нее составление и написание текстов копирайтинг бесполезны.

Если текст будет «сквозить» фальшью, то пользователи непременно это почувствуют. И вместо доверия сформируется ощущение обмана, переходящее в твердую уверенность, что здесь их хотят одурачить.

Помните! Искренность — вывеска честного человека и ваша гарантия на успех.

Послесловие

Бытует мнение, что самостоятельно писать текст «о себе» достаточно сложно.

Безусловно! Но еще сложнее — писать своими силами текст «о себе», который будет работать на продажи, а не просто заполнять свободное место на сайте.

Вам ведь нужны именно такие тексты. Тогда зачем тратить свое время — обращайтесь сразу в нашу Студию, и мы разработаем для вас эффективный инструмент продаж.

Что делать, если на собеседовании просят рассказать о себе?

Работа должна приносить как материальное, так и моральное удовлетворение. Чувствовать себя успешным и полностью реализованным человеком можно лишь на работе, которая устраивает его всем параметрам. Именно на собеседовании можно понять, подходит ли вакансия все требованиям соискателя.

В поисках работы каждый отправляет свое резюме одновременно в несколько компаний либо размещает его в интернете на соответствующей тематике сайте. Естественно, что текст резюме будет идентичным. И в один прекрасный момент соискателя приглашают на встречу с работодателем. С этого момента начинается самый ответственный и волнительный этап – подготовка к собеседованию и продумыванием текста рассказа о себе.

В анкете или резюме соискателя указываются лишь общие сведения. Более подробно рассказать не позволяет формат данного документа. В связи с этим каждый работодатель просит рассказать о себе соискателя. И это вполне логично. Однако для многих кандидатов на вакансию данный рассказ может стать настоящим мучением. Неподготовленному человеку очень сложно логически изложить свои мысли, делая акценты на самых важных местах его биографии. В результате может получиться так, что действительно важные моменты попросту затеряются в массе второстепенной информации. Вот почему очень важно продумать свою речь заранее.

Чтобы этого не произошло, еще в процессе подготовки к собеседованию перед зеркалом расскажите немного о себе на собеседовании пример рассказа взятого в интернете. Затем переделайте его под себя, и снова отрепетируйте. Можно в качестве слушателя пригласить членов своей семьи. На первый взгляд это кажется смешным, но только так вы сможете побороть в себе неуверенность и излишнее волнение. Тренируясь перед зеркалом или домочадцами, вы немного привыкните к слушателю. Особенно это важно для тех соискателей, кто впервые сталкивается с вопросом трудоустройства. Но не стоит заучивать речь наизусть, так как велик риск того, что от волнения вы все забудете. Более того, когда речь заучена, это становится сразу заметно. Плюсом для вас это не будет, скорее наоборот. Любой руководитель хочет видеть сотрудника, которые может грамотно изложить свои мысли собственными словами, а не заученными наизусть фразами.

Как правильно рассказать о себе на собеседовании

Когда на собеседовании просят рассказать о себе вовсе не означает, что рекрутер хочет узнать как можно больше о вашей личной жизни. Как раз наоборот, она его мало интересует. Для интервьюера важно понять, насколько вы уверены в себе, можете ли красиво и логично излагать свои мысли, какое впечатление в ходе беседы вы будете производить на собеседников, с которыми вам придется по работе контактировать. Поэтому нужно знать как лучше рассказать о себе на собеседовании.

С первых минут общения с интервьюером важно понять, что именно его интересует. Исходя из этого можно корректировать подготовленную заранее речь. Ведь из вашего рассказа должно быть понятно, чем именно вы выгодны для компании, чего достигли на прежней работе и насколько вы сможете вписаться в команду.

В своей речь не нужно слишком долго рассказывать о каком-то одном этапе своей жизни. Как правило, об учебе нужно лишь упомянуть, что окончили такой-то институт с красным или обычным дипломом. Также не стоит заострять внимание слушателей на прежнем месте работы. Здесь лучше всего указать причины, по которым вы решили сменить место работы.

Большинство соискателей работы ищут в интернете статьи как грамотно рассказать о себе на собеседовании и строго следует примерам. Этого делать категорически не стоит. В интернете приводится лишь общая структура рассказа, которая всегда будет изменяться в зависимости от конкретных условий.

Чтобы умело составить рассказ о себе, нужно его построить так, чтобы он по содержанию напоминал трейлер к новому фильму. То есть указать самые яркие и впечатляющие события из своей профессиональной и трудовой жизни.

На собеседовании просят рассказать о достижениях

Очень часто на собеседовании соискателя просят рассказать о его личных достижениях, подтверждая свой рассказ конкретными фактами и цифрами. Ответ на подобный вопрос будет уместным, если у вас действительно имеются какие-либо достижения в профессиональной сфере. Если таковых нет, то не стоит их придумывать. Это может привести к тому, что вас будет отказано в приеме на работу.

Следует понимать, что когда спрашивают о достижениях, то вовсе не подразумевают научные труды. В качестве достижений можно привести пример того, что по вашей вине никогда не был сорван отчет или деловые переговоры. Единственное, что это нужно уметь преподнести в правильном контексте. Ведь можно и ничего вообще не делать, чтобы не допустить ошибок в работе. Такой сотрудник вряд ли будет нужен компании.

Иными словами на собеседовании под достижениями понимается конкретный положительный результат вашей трудовой деятельности. Желательно такие моменты подтвердить конкретными фактами и цифрами. Дело в том, что интервьюеру будет гораздо проще оценить ваши успехи и сравнить с другими претендентами, когда он будет иметь представление о цифрах. Для этого при подготовке к собеседованию необходимо вспомнить все достижения на прежнем месте работы, подкрепив их статистическими данными. Например, привлекли столько-то клиентов, увеличили продажи товара на столько-то процентов и т.д.

Но одними цифрами превалировать не стоит, так как будущему руководителю также интересно узнать, а что именно для соискателя значит собственный успех. Только на основе этого можно сделать вывод, будет ли кандидат развиваться и далее, не останавливаясь на достигнутом. Исходя из этого, можно на собеседовании сказать, что у вас имеются и еще несколько собственных наработок по увеличению уровня продаж, привлечения новых клиентов и т.д. То есть вам не только нужно показать себя с лучшей стороны, но и заинтересовать работодателя собственным нереализованным потенциалом, который может компании принести большую прибыль.

Похожие статьи

Как красиво сказать о себе с юмором

Знакомство – важный этап отношений людей. Часто говорят, что уже при первой встрече можно сделать много выводов о том, что из себя представляет данный человек. В этой статье рассмотрим несколько вариантов, как можно рассказать о себе с юмором.

Представление

Каждое нормальное знакомство начинается с представления. Однако просто сказать: «Привет, я Аня (Петя, Саша)», — это не особо интересно и оригинально. Так, можно попробовать представить себя более искусно. Первый вариант — стихотворная форма. Тут нужно подобрать рифму к собственному имени и пользоваться ею, если надо отрекомендоваться. Как вариант — Танюшка-попрыгушка (если человек активной жизненной позиции), Наташа – радость ваша (если человек излучает позитив) и так далее. Однако эта фраза должна хотя бы немного быть правдивой. По такому же принципу можно отрекомендоваться и в прозе, просто приставив к своему имени что-то характерное, что определяет личность человека. Это если нужно рассказать коротко о себе с юмором. Так, например, можно поведать о своей профессии: «Привет, я Саша, люблю мучить детей» (если вы педагог). Следует отметить, что даже если такое знакомство не закончится дружбой, то точно запомнится человеку навсегда.

Немного о себе

Если же знакомство не ограничивается представлением людей, а проходит дальше в теплой дружной обстановке, можно так же весело о себе рассказывать. Так, далеко не всегда это должно быть правдой. Почему бы просто не попробовать рассмешить окружение, немного пофантазировав? Так, можно придумать о себе историю, которая будет похожей на правду, и таким способом развеселить компанию. Однако оригинально поведать и правду о себе с юмором. Интересные фразы, которые в этом помогут: «Родилась (-лся) я втайне от родителей…», «Детство прошло просто замечательно, кому же не понравится крутить хвосты коровам?» и т. д. Главное в этом деле — смотреть на реакцию людей, ведь не всегда такое вот отношение к компании может понравиться всем присутствующим. В шутливом тоне можно просто сказать пару фраз или даже составить целую историю и поведать ее окружающим.

Нюансы

Многое можно рассказать о себе с юмором. Так, например, почему бы не поведать о своем хобби? Весьма веселая фраза: «Мое хобби – аномальное косоглазие». Вроде бы и на вопрос человек ответил, но и попробуй пойми, что он этим хотел сказать. По такому же принципу можно ответить: «Обожаю музыку. Любимый певец – Ленин». И народ посмеется, и новый товарищ запомнится надолго. Нужно сказать, что таких мелочей может быть огромное количество. О любимых делах — «люблю игру в снежки на раздевание», о жизненной позиции — «верю во все цвета радуги» и т. д.

Внешность

Что еще можно рассказать о себе с юмором? Так, почему бы не описать весело свою внешность? Это подойдет в том случае, если человек знакомится вслепую: через интернет или по телефону. Можно выделить свои особые черты и подать их весело. Например, если вы слишком высокий или маленький, пообещайте человеку вырасти или уменьшиться. В том случае, если у кого-то большие ушки, можно сказать, что это для того, чтобы лучше слышать окружающих (как в сказке «Красная Шапочка») и т. д. Важно просто проявить фантазию и не бояться немножко пошутить над собой.

Достижения

Что еще может рассказать девушка о себе с юмором? Например, если она умеет водить машину, можно сказать, что она делает это лучше, чем обезьяна обходится с гранатой (речь идет о поговорке, которая всем известна). По такому же принципу легко выделить и свои достижения. Ведь некоторым людям такая информация очень важна, а сразу же раскрывать все карты при первом знакомстве мало кому хочется. Можно попробовать пошутить на эту тему. Например, сказать, что жизнь, как у всех – зебра полосатая, случаются и легкости, и трудности. Если пойдет речь о работе или учебе, можно что-нибудь нафантазировать («я – президент большого международного банка» или «я – секретный агент службы безопасности») и подать все с серьезным видом.

Недостатки

Рассказывая немного о себе с юмором, почему бы не остановиться на своих недостатках? Так, можно сказать, что все они уже выстроились в очередь на исправление, однако никак пока не дождутся. При этом нужно многозначно улыбнуться. Это будет, как говорится, «в тему». Если рассматривать что-то отдельно, почему бы не отметить самые распространенные характеристики? Весело можно рассказать о своей лени (особенно если человек — трудоголик) или обжорстве (особенно весело этот рассказ будет литься из уст дамы весом в 50 кг).

Анкета

Очень часто сегодня человек, если хочет зарегистрироваться на определенном сайте, должен заполнить небольшую анкету. В такой ситуации также можно пошутить. Немножко веселой или даже смешной может быть анкета. О себе с юмором легко рассказать и тут. Однако нужно сначала подумать, правильно ли поймут человека, ведь шутить можно далеко не всегда. Так, например, если регистрироваться на сайте знакомств, нужно только намекнуть на то, что чувство юмора присуще. Ведь полностью юмористическую анкету могут принять потенциальные кавалеры или невесты просто за издевательство, и реальная цель – найти свою половинку – достигнута, увы, не будет. Однако человек, который может посмеяться над собой или вызвать улыбку у окружающих, всегда нравится людям, ведь с такими персонами чаще всего легко и просто общаться. Без ограничений с юмором заполнять небольшие аннотации о себе можно на различных сайтах по интересам, где настоящая информация не имеет огромного значения.

Основные правила

Прежде чем рассказывать что-то о себе с долей юмора, нужно усвоить несколько простых правил. Первое из них: говорить можно, и даже нужно, не всегда правду. В такой ситуации приврать – милое дело. Почему бы и нет, главное, чтобы собеседнику было весело. Следующий совет: нужно знать, где и с кем можно шутить. Рассказывать о себе с юмором во время собеседования на серьезную должность в большой компании – верх легкомыслия. К тому же к такому человеку отнесутся, скорее всего, как к клоуну и тактично попросят уйти. Шутить можно на вечеринках, с людьми своего круга и с друзьями. Однако следует помнить, что и тут случаются неудобные ситуации. Так, из этого выплывает следующее правило: смотреть на реакцию собеседника. Если человек решил рассказать о себе в веселом тоне, начинать нужно с чего-то легкого и простого. И смотреть на реакцию окружающих. Если шутка прошла – можно продолжать в том же духе. Если нет, то лучше оставить эту затею, компания, скорее всего, попалась серьезнее, нежели ожидалось. Что нужно помнить еще? Так, не следует открыто высмеивать свои или чужие недостатки. Это мало кому нравится, да и выдает человека, который не особо уверен в себе и пытается скрыться за таким поведением. Юмор должен быть легким, но никак не издевательским. И, наверное, одно из главных правил: говорить красивой чистой речью, не использовать при этом матерных слов или двусмысленных фраз. Такое поведение выдаст человека низкого уровня культуры и общего развития, а это мало кому понравится.

О чем говорить, и чего избегать?

Также важно знать, о чем говорить при первом знакомстве, а о чем лучше умолчать и не шутить. Так, можно рассказывать все о себе и своей жизни, начиная даже с самого детства. Более того, такие повествования будут действительно веселыми, ведь пока человек молод душой, у него происходит масса интересных, незабываемых и просто смешных событий и ситуаций. Можно также рассказывать многое о своем ближайшем окружении. А вот о чем говорить не стоит даже в шутливом тоне, так это о тайнах и секретах близких людей. Не нужно опускаться до уровня «желтой прессы». Об этом лучше умолчать. Окружающим это, скорее всего, будет даже интересно, но впоследствии о человеке оставит неприятное «послевкусие». Кое-что должны скрывать и женщины. О себе с юмором можно рассказать о многом, но вот на первых порах знакомства умолчать лучше всего об интимной стороне жизни. Желательно не признаваться в этом даже в шутку. Это же, кстати, касается и мужчин, ведь лучше, если личная жизнь остается при человеке и не становится достоянием общественности. А люди, которые сразу раскрывают все карты, покажутся большинству просто несерьезными.

как правильно рассказать о себе / Хабр

Все больше рекрутеров в современных компаниях предпочитают проводить собеседования с соискателями на английском языке. Для HR-специалистов это выгодно, ведь можно одновременно проверить знания английского у соискателя и узнать больше информации о нем.

Правда, для самих соискателей рассказ о себе на английском часто вызывает трудности. Особенно, если уровень английского еще не позволяет свободно общаться на любые темы.

Преподаватели онлайн-школы английского языка EnglishDom поделились мнениями, как построить презентацию самого себя на английском, чтобы вас взяли на работу.

Пошаговый план рассказа о себе

Самопрезентация обычно занимает 3-5 минут, но именно от нее во многом зависит первое впечатление HR-a. Поэтому рекомендуем подготовиться к рассказу о себе заранее.

Оптимальный размер автобиографии на собеседовании — до 15 предложений. Больше рекрутер вряд ли будет слушать.

План презентации стоит проработать заранее. Рассказ должен быть компактным, без излишних деталей, но при этом емким по смыслу.

Перейдем непосредственно к плану.

1. Общая информация о себе (имя и возраст)

Начало автобиографии — это самое простое, ведь правильно представляться учат еще на уровне elementary.

• My name is Ivan Petrov. — Меня зовут Иван Петров.
• I’m 30 years old. — Мне 30 лет.

В качестве вступительной фразы некоторые рекомендуют использовать «Let me introduce myself», но по мнению преподавателей EnglishDom это только уверит рекрутера в том, что уровень английского у вас довольно низкий.

Чтобы сделать рассказ более плавным и неформальным, используйте филлеры well, let’s start, so, okay.

Okay, let’s start. My name is… — Хорошо, начнем. Меня зовут…

Так речь будет выглядеть более естественно. Главное — не переборщить с филлерами. Одного на 3 предложения будет вполне достаточно.

2. Место жительства

Здесь тоже все довольно просто. Нужно указать город, в котором вы живете и район, если город крупный. Можно также указать регион, из которого вы родом, но это необязательно.

• I’m from Kyiv. — Я из Киева.
• I live in Moscow, in the Khamovniki District. — Я живу в Москве, в Хамовниках.
• I used to live in… — Я раньше жил в таких городах…
• My hometown is Lviv. — Мой родной город — Львов.

3. Семья

Слишком подробно рассказывать не нужно. Достаточно упомянуть, женаты ли вы (или замужем), есть ли у вас дети. Если есть, то сколько им лет. Можно одним предложением рассказать о профессии жены. Но не увлекайтесь. Интервью все же о вас, а не о вашей семье.

• I’m married. — Я женат. (Я замужем)
• My wife (husband) is a designer. — Моя жена (мой муж) — дизайнер.
• I’ve been married for 10 years. — Я женат уже 10 лет.
• I’m divorced. — Я в разводе.
• I have 2 kids. They’re 9 and 3. — У меня двое детей. Им 9 и 3 года.

4. Образование, рабочие умения и компетенции

Рекомендуем не зацикливаться на формальном образовании. Вышку стоит упомянуть, но акцентируйте на ней внимание только в том случае, когда вы стремитесь получить работу по специальности.

Основной акцент делайте на профессиональных знаниях и компетенциях.

• I graduated from KNU with a degree in… — Закончил КНУ по специальности…
• I took a training program at… — Я проходил курсы по…
• My professional experience includes… — Мой профессиональный опыт включает…
• I have the following skills… — Я обладаю следующими навыками…
• My work experience accounts… — Мой рабочий стаж насчитывает…

Этот блок должен быть самым большим из всех, занимая от 3 до 8 предложений.

5. Последние места работы и должности

Практически все рекрутеры спрашивают о последнем месте работы, поэтому можно упомянуть его прямо в самопрезентации.

• I worked as a system administrator in ABC company before then. — До этого я работал системным администраторов в компании АВС.
• I was fired because of… — Я был уволен, потому что…
• It the last 5 years of work in ABC I’ve achieved the following results… — За последние 5 лет работы в АВС я достиг следующих результатов…

Акцентировать внимание на этом не стоит — сосредоточьтесь на своих компетенциях и достижениях.

6. Личные качества

В самопрезентации стоит упомянуть несколько качеств, которые вы считаете лучшими в себе. Трех-четырех будет вполне достаточно. Не стоит заниматься самовосхвалением слишком сильно — рекрутер этого не оценит.

Вот некоторые распространенные позитивные качества. Выберите среди них те, которые соответствуют именно вам:

• hard-working — трудолюбивый;
• sociable — общительный;
• diligent — старательный;
• responsible — ответственный;
• open-minded — с широким кругозором; открытый;
• creative — креативный;
• ambitious — амбициозный;
• stress-resistant — стрессоустойчивый;
• initiative — инициативный.

Некоторые рекрутеры спрашивают и про негативные стороны соискателей, но в личной презентации о них рассказывать не стоит. Ваша задача — максимально кратко подать себя как личность и как специалиста, негатив здесь будет не в тему. Если очень нужно, HR спросит отдельно.

7. Хобби и другая личная информация

Этот пункт совсем не обязателен. Но по личному опыту соискатель воспринимается приятнее, если у него есть хобби и увлечения. Особенно если они не совсем обычные. Одного предложения о хобби будет достаточно.

• In my pastime I enjoy to… — В свободное время я увлекаюсь…
• I have a few hobbies… — У меня есть несколько хобби…

Советы для подготовки к рассказу о себе на собеседовании

Мы собрали несколько советов, которые помогут презентовать себя правильно и максимально увеличить свои шансы на получение работы.

Совет 1. Подготовка и еще раз подготовка

Даже если ваш уровень английского языка позволяет практически свободно общаться, стоит потратить немного времени на подготовку к интервью.

Первое впечатление два раза не произведешь, поэтому любые грамматические ошибки, перепутанные слова и слишком длинные паузы между предложениями могут стоить вам рабочего места.

Лучший способ — заранее написать свою речь на бумаге и прочитать ее несколько раз вслух. Учить наизусть не нужно, ведь рекрутер по ходу рассказа может задавать уточняющие вопросы. Если вы собьетесь и забудете, что говорить дальше, это будет слишком сильно заметно.

Совет 2. Используйте простые слова и фразы

Если вы хотите впечатлить рекрутера, то лучше сделать это своими знаниями и умениями в профессиональной сфере.

Перегружать свою речь сложными предложениями, идиомами и малоупотребляемыми словами не стоит, даже если вы знаете английский очень хорошо. Это выглядит как позерство.

Лучше всего использовать доступные фразы и выражения. Но если хотите сделать свою речь более естественной, можно использовать идиомы и филлеры, но только в разумном количестве.

Совет 3. Сохраняйте спокойствие

Паника — это самый простой способ облажаться на собеседовании. Особенно, если оно проходит на английском языке.

Поэтому старайтесь сохранить ясность ума, даже если что-то идет не так. Если вы слишком эмоциональны, то перед собеседованием выпейте успокоительное.

Некоторые рекрутеры специально пытаются вывести соискателя из привычного ритма, задавая каверзные и иногда откровенно дурацкий вопросы. Например:

• Что вы думаете о садовых гномах?
• У вас есть любимая песня на английском? Спойте ее для нас.
• Почему поверхность мячика для гольфа вся в выемках?
• Почему канализационные люки круглые?

Цель таких вопросов — проверить, как вы действуете в совершенно незнакомой ситуации. К сожалению, подготовиться к таким вопросам заранее не получится, поэтому придется надеяться на свой словарный запас и эрудицию.

Выводы

Соискатели считают, что собеседование на английском пройти сложнее, чем на русском. Но все это из-за языкового барьера, который не позволяет свободно выражать свои мысли на иностранном языке.

Иногда даже специалисты с хорошим английским (advanced и выше) теряются на собеседованиях, что приводит к закономерному отказу. Поэтому учите английский и готовьтесь к собеседованиям тщательно.

EnglishDom.com — онлайн-школа, которая вдохновляет выучить английский через инновации и человеческую заботу

Только для читателей Хабра — первый урок с преподавателем по Skype бесплатно! А при покупке 10 занятий укажите промокод goodhabr2 и получите еще 2 урока в подарок. Бонус действует до 31.05.19.

Получи Premium доступ к приложению ED Words и изучай английскую лексику без ограничений. Забирай его прямо сейчас по ссылке

Наши продукты:

Учи английские слова в мобильном приложении ED Words

Учи английский от А до Z в мобильном приложении ED Courses

Установи расширение для Google Chrome, переводи английские слова в интернете и добавляй их на изучение в приложении Ed Words

Учи английский в игровой форме в онлайн тренажере

Закрепляй разговорные навыки и находи друзей в разговорных клубах

Смотри видео лайфхаки про английский на YouTube-канале EnglishDom

Рассказ о себе

Я во второй раз ищу писателя, и история повторяется: у людей при просьбе рассказать о себе сносит крышу. Вместо того, чтобы решать задачу и быть адекватными, люди вскрываются и вываливают подсознание. На минуточку, в письме незнакомому человеку.

Назовите меня высокомерным придурком, но я не могу пригласить на работу этих людей:

Разносторонний

У разностороннего множество увлечений, ни одно из которых не относится к работе. Он занимается йогой, конным спортом, играет на фортепиано и тромбоне, любит сериал «Игра престолов» и переводит книги с иврита.

Я не против разностороннего, если помимо его интересов в письме что-то по делу: чем он будет полезен и почему он справится с задачей. К сожалению, пока таких не было.

Артхаус

Артхаусный кандидат пишет вот такое жизнеописание:

Детские крики, эхом гуляют по углам многоэтажных домов. Кто-то повесил белье, капли сорвались с десятого этажа и дали напиться юным росткам. Вальс кондиционеров, охлаждает сухие и душные комнаты людей. Антенны принимают сигналы космических станций. Я пью холодное пиво и наслаждаюсь средой. Все шуршат на работе и город не такой страшный, как в выходной день. Только красивые мамаши, разгуливают с маленькими человечками. Приятно, на них поглазеть. Вроде уже как нельзя смотреть, а ты смотришь и иногда они тоже хитровасто мерцают глазами в ответ. Сижу в своей башне, на против окна. И не хочу понять, кто я.

Это слишком далеко от статьи в информационном стиле. Автор не понимает задачу.

Штучка

Штучка сконцентрирована на себе и думает, что это мило, элегантно и по-писательски. Вот ее резюме, почти дословно:

Основная черта характера: гениальна до идиотизма.
В отношениях: в личных — убежденная сторонница моногамии, в творчестве склонна к полиандрии.
…
Склонность к наркозависимости: литературная. В запущенной форме. Не лечится.
Психические заболевания: прогрессирующая литературная шизофрения с театральным осложнением и кинематографической девиацией.
Сексуальная ориентация: автор. И это навсегда )

В заигрывании нет ничего плохого, но это снова не касается задачи.

Агрессор

Агрессор своим тоном и аргументацией намекает, что я высокомерный придурок, и шел бы я куда подальше со своей вакансией. Тем не менее, резюме прилагает. Не понимаю, что ему предложить.

Профессионал

У профессионала хорошо оформлено резюме, но в нем все подряд: и школа, и вуз, и все места работы, даже тот раз, когда он летом три месяца работал курьером. При этом ни слова о навыках, которые помогут ему классно справляться со своей работой.

Общие ошибки

Кандидаты, которые пришли не из блога, а с других сайтов, решили не проверять даже, кому они пишут. Соответственно, об информационном стиле и советах они ничего не знают. Это сразу большой минус.

Кандидаты не читают блог, поэтому не видели пост о том, как откликаться на вакансию. А ведь эти 10 минут исследования повышают шанс пройти во второй тур примерно в миллион раз.

Кандидаты вообще не задумываются о пользе для работодателя. Из сотни писем девяносто девять — «я хороший, я замечательный, я творческий и уникальный, я очень хочу». И только одно «я буду вам полезен».

Неграмотность и плохая пунктуация — это стыдоба. Я сам не Розенталь, конечно, но перед публикацией все равно проверяю текст в орфокорректоре.

Как правильно

Пока писал эту заметку, пришло письмо от Николая:

Меня зовут Николай. Хочу быть писателем на ваших проектах.
Главное для меня — писать для людей, а не поисковиков. Я работал контент-менеджером в рекламной компании, поэтому знаю, что такое бестолковый набор слов. Только в последнее время начал работать с редакторами: пишу новости и пресс-релизы.
Скрываю портфолио: считаю, что оно не достаточно хорошо для бизнес-проектов. Я люблю русский язык, читаю ваши «Советы» и готов трудиться в офисе с утра до вечера.

Ну вот же, здесь все на месте:

знаю контекст работы, понимаю отрасль;
разделяю ваши ценности;
знаю матчасть;
портфолио нет, потому что знаю, что оно плохое;
орфография и пунктуация на месте.

Ответ на такое письмо — приглашение сделать тестовое задание.

В таком письме нет никакой магии. Нужно просто внимательно почитать вакансию и найти в ней ответ на вопрос «Чего от меня хочет работодатель?». Потом берешь и пишешь об этом, как психически здоровый человек.

Я продолжаю искать писателей для двух образовательных проектов.

Как написать текст о себе?

Мало кто любит писать о себе. Потому что скромность не позволяет себя расхваливать, хотя, казалось бы, надо. Потому что кому надо – тот и так все знает. Потому что о себе нужно написать как-то очень хорошо, а очень хорошо не получается. Или даже потому что нам кажется, что мы не представляем из себя ничего особенного.

Зачем писать о себе?

Если вы занимаетесь бизнесом, даже самым маленьким, вам нужно решить 2 задачи:

• Потенциальные клиенты должны узнать о вашем существовании.
• Они должны поверить вам – как эксперту, мастеру своего дела, лидеру.

Чем бы вы ни занимались – продажей лампочек, производством сыров или дрессурой собак, у вас наверняка много конкурентов. И один из самых верных и простых способов выделиться на их фоне – построить личный бренд эксперта – в лампочках, сыроварении или психологии домашних питомцев.

Если люди о вас не узнают, они обязательно узнают о вашем конкуренте и отдадут предпочтение ему. Сегодня, увы или к счастью, но без продвижения личного бренда крайне сложно построить успешный бизнес.

И даже если у вас нет бизнеса, но вы хотите повысить собственную ценность как специалиста в своей отрасли, статья о себе – обязательный шаг.

Зачем понятно. А как?

Чтобы написать статью о себе, ответьте честно на несколько вопросов.

1. Кто я?

Это то, чем вы занимаетесь. Назовите себя. Честно. Например, я очень долго мучилась, как правильно представляться людям – журналистом, писателем или копирайтером? В конце концов, пришла к формулировке «Писатель, журналист, автор коммерческих текстов».

Так вот, придумайте, как вы хотите назвать себя. Это мелочь, но существенная.

2. Почему я выбрал именно эту работу? Эту сферу?

Продолжаете ли вы семейное дело или нашли себя после длинных поисков? Даже если «так случайно сложилось», подумайте, что в вашей работе заставляет ваши глаза сиять. О чем вы готовы рассказывать часами?

3. В чем моя миссия?

Зачем вы занимаетесь этим делом? Ведь не ради денег, правда? Вы хотите научить людей культуре питания или сделать отношения животных с их владельцами более доброжелательными и теплыми?

Даже если вы никогда раньше не задумывались о своей миссии, пришло время это сделать. Не придумывайте. Не списывайте. Будьте честны с собой. Это важно.

4. Почему люди должны мне верить?

Это очень важным вопрос. Нам часто кажется, что мы не представляем из себя ничего особенного: «Все и так знают могут всё, что знаю и могу я». Это не так.

Вспомните, как вас хвалили клиенты или партнеры. За что?

Вспомните свои достижения, которые стали вехой в развитии карьеры.

Вспомните, наконец, сколько времени и усилий вы потратили, чтобы научиться тому, что умеете. Сколько ошибок сделали и исправили на этом пути.

Собираем все в кучу

Сделали себе шпаргалку? Теперь нужно просто сложить из всего этого текст.

Не пишите сухое резюме. Расскажите историю. Это может быть история успеха. Или рассказ о своей миссии. Сделайте его по возможности живым и искренним. Мало кто захочет читать занудное жизнеописание на двадцати трех страницах.

Чтобы получилось интересно, не пишите, а именно рассказывайте. Если у вас мало опыта в написании текстов, попробуйте проговаривать вслух каждое предложение или абзац. Как будто вы беседуете с другом детства, который хочет узнать, кем вы стали.

Не скромничайте. Но и не преувеличивайте свои заслуги. Ну, разве что самую малость можно приукрасить. Но совсем чуть-чуть!

Если все равно не получается так, как хотелось, попробуйте нанять журналиста. Не копирайтера – а именно журналиста. Копирайтер просто напишет текст, чтобы продать вас подороже. Журналист проведет интервью и небольшое расследование, чтобы найти вашу изюминку. И напишет о самом главном.

И напоследок. Статья о вас – это обязательный шаг в развитии личного бренда. Но далеко не единственный. Каким бы крутым ни получился материал, его будет мало. О себе нужно напоминать как можно чаще. Но это уже совсем другая история…

Автор: Алёна Годунова, журналист, писатель, автор коммерческих текстов, креативный директор агентства «PR-Кухня», тренер по развитию живого слова.

25 вещей, которые нужно сказать себе с любовью и поддержкой сегодня

«Назовите одну поддерживающую фразу, которую вы хотели бы слышать чаще, когда росли. Каждый раз, когда вы сегодня проходите мимо зеркала, смотрите на себя и говорите это ». ~ из Крошечный Будда: 365 испытаний на маленькую любовь

Когда я был ребенком, авторитетный деятель однажды сказал мне: «Если бы я был в твоем возрасте, я бы не был твоим другом».

Я пытался вести себя так, как будто мне все равно, чтобы не доставить этому человеку удовлетворения, зная, как глубоко они меня обидели.

Но это сильно ударило по мне, и осталось со мной на долгие годы. Кто-то, кому я должен был нравиться, не любил, так почему кто-то еще может меня любить?

Со мной было что-то в корне не так. И я был недостаточно хорош в том, что делал. Даже когда я старался изо всех сил, я никогда не был лучшим , так что это означало, что я потерпел неудачу.

Этими убеждениями руководствовались мое детство и юность. Когда я стал взрослым, я часто саботировал отношения, думая: «Они не захотят проводить со мной время.Зачем им? Я бы не стал на их месте ».

И я регулярно перенапрягался только для того, чтобы бить себя, когда я неизбежно терпел неудачу в жонглировании гораздо большим, чем должен был унести любой человек.

Голос в моей голове был черствым и жестоким. Мне потребовались годы, чтобы понять, что это даже не мое.

Когда мы росли, многие из нас больше слышали о том, что мы делаем неправильно, чем о том, что делаем правильно (от людей, у которых был такой же опыт в детстве). И для многих из нас было больше наказаний, чем поощрений, дома и в школе.

В таком случае логично, что многие из нас превратились в тревожных, незащищенных подростков, а затем превратились в боязливых, сомневающихся в себе взрослых.

Но мы больше не дети, и теперь мы знаем лучше, чем верить всему, что нам говорят.

Что еще более важно, нам не нужно продолжать обижать и критиковать себя. Нам не нужно запугивать себя из-за своих недостатков. Мы можем остановить цикл.

Если вы подписаны на Tiny Buddha в Facebook, вы, вероятно, видели графику «любовного вызова», которой я делился в течение последнего месяца.

Каждый из них предлагает что-то простое, что вы можете сделать, чтобы улучшить свои отношения, открыть себя для новых или укрепить отношения с самим собой.

И каждый взят из моей будущей книги Tiny Buddha’s 365 Tiny Love Challenges.

Недавно я разместил задачу ниже и попросил подписчиков в Facebook поделиться, какую фразу они хотели бы услышать в детстве.

Их ответы напомнили мне, что у всех нас есть сила каждый день дарить себе такую ​​же любовь и поддержку, которых мы хотели бы от других людей.Фактически, это необходимое условие для получения любви и поддержки от других, потому что мы всегда открыты для получения только того, что, по нашему мнению, заслуживаем.

Мы все заслуживаем слышать это — от других и от себя:

1. Я люблю тебя такой, какая ты есть.

2. Когда вам нужно во что-то верить, начните с себя.

3. Я всегда буду рядом с тобой. Я люблю тебя безоговорочно.

4. Вы заслуживаете счастья.

5. Ты прекрасно выглядишь.

6.Не бойся — ты достаточно хорош.

7. Я считаю, что вы очень способны позаботиться о себе, с кем-то другим или без него.

8. Все, что вы можете себе представить, возможно. Единственное, чего следует бояться, — это самого страха.

9. Все будет хорошо. Даже если это не так, будет.

10. Тебя хватит таким, какой ты есть.

11. Вы индивидуальны и идеальны таким, какой вы есть сейчас.

12. Вы можете делать все, что захотите.

13. Совершить ошибку — это нормально.

14. Я верю в тебя.

15. Вы пробовали — этого достаточно.

16. Я горжусь тобой.

17. Вам не нужно чье-либо разрешение, чтобы мечтать и исследовать свои интересы и увлечения.

18. У тебя красивая душа.

19. Вы в безопасности.

20. У вас все отлично.

21. Вы можете делать все, что угодно.

22. Я хочу для тебя самого лучшего.

23. Вы прекрасно с этим справляетесь.

24. Ты классный, малыш.

25. Я люблю и принимаю вас, несмотря ни на что.

Представьте себе, каким был бы мир, если бы мы все говорили себе эти вещи каждый день.

Представьте себе мир, полный людей, которые верят в себя, поощряют себя и прощают свои ошибки.

Представьте себе мир, полный людей, которые ласково разговаривают сами с собой, смотрят в зеркало и не видят ничего, кроме любви, — а затем вкладывают позитивную, любящую энергию в свои взаимодействия с другими.

Я хочу быть частью этого мира. И я знаю, что это начинается со меня — и с тобой.

Изображение счастливой женщины через Shutterstock

Заметили опечатку или неточность? Свяжитесь с нами, чтобы мы могли это исправить!

20 ПОЛОЖИТЕЛЬНЫХ ЧТО МОЖНО СКАЗАТЬ СЕБЕ ЕЖЕДНЕВНО

Наш внутренний диалог — очень важный фактор нашего счастья. Положительные мысли, которые можно сказать себе в заднем кармане, могут помочь вам в вашей жизни.

То, как мы внутренне говорим с собой, имеет огромное значение для нашей жизни, нашего выбора и нашего настроения.

Негативный внутренний диалог может иметь огромное влияние на наше психическое и эмоциональное благополучие, поэтому чрезвычайно важно, чтобы мы не слишком жестко относились к себе каждый день.

ПОЛОЖИТЕЛЬНЫЕ ЧТО СКАЗАТЬ СЕБЕ

Принятие мер, направленных на то, чтобы превратить ваш внутренний диалог в здоровый и позитивный разговор, имеет решающее значение для многих различных аспектов вашей жизни.

Есть несколько вещей, которые вы можете говорить себе каждый день, чтобы иметь возможность думать яснее, делать лучший выбор и улучшать свое настроение.Найдите время, чтобы убедиться, что вы настроены как можно более позитивно.

Положительные утверждения — это здорово, особенно когда они повторяются перед зеркалом.

По мере того, как вы будете говорить каждое слово себе, вы начнете чувствовать себя лучше и позитивнее. При необходимости повторите некоторые из них несколько раз в течение дня.

Иногда нам всем нужен позитивный импульс, особенно когда мы имеем дело с разочаровывающими и трудными ситуациями. Не бойтесь ободрять и любить себя, вы это заслужили.

20 ПОЛОЖИТЕЛЬНЫХ ЧТО МОЖНО СКАЗАТЬ СЕБЕ ЕЖЕДНЕВНО

1. Я ценен.
2. Я люблю себя такой, какая я есть.
3. Я достоин.
4. Прощаю себе прошлые неудачи.
5. Я могу это сделать.
6. Я сильный.
7. У меня есть храбрость.
8. Я горжусь собой.
9. Мое мнение имеет значение.
10. Мы все делаем ошибки.
11. Я красива внутри и снаружи.
12. Меня любят.
13. Я уникален.
14. Я выживший.
15. Я хороший человек.
16. Принимаю себя.
17. Я могу изменить мир к лучшему.
18. Я заслуживаю хорошего в жизни.
19. У меня есть цель.
20. Моя тяжелая работа окупается.

Вам также может понравиться этот пост с 20 ПОЛОЖИТЕЛЬНЫМИ ЧТО СКАЗАТЬ ДЕТЯМ ЕЖЕДНЕВНО:

Подпишитесь, чтобы получать обновления по электронной почте каждый день. Также свяжитесь с нами по телефону:

8 вещей, которые вы должны говорить себе каждое утро…

8 вещей, которые вы должны говорить себе каждое утро … Поделиться

С таким множеством вдохновляющих слов, которые нужно сказать себе утром, большинство из нас по-прежнему предпочитает тишину. Утренние аффирмации могут превратить ваш день из хорошего в фантастический, и все это с помощью нескольких простых слов. Лучше всего говорить себе каждое утро: «Я люблю тебя». Как только мы начнем любить кожу, в которой находимся, и люди, которыми мы стали, жизнь будет прожита так, как она была задумана. Вот 8 вещей, которые, я считаю, вы должны говорить себе каждое утро.

Оглавление:

1. Я достаточно хорош
2. Я прекрасен
3. Я достоин
4. Я люблю тебя
5. Я могу это сделать
6. Сегодня будет хороший день
7. Я идеален в пути Я
8. Я благодарен

---

1 Я достаточно хорош

Многие из нас не верят утверждению «Я достаточно хорош». Мне было бы слишком грустно смотреть на статистику, но я знаю, что она не равна 0%, а это означает, что она намного больше, чем должна быть.Просыпайтесь и говорите себе, что вы достаточно хороши … Почему? Потому что все есть, и когда уверенность, которую вы скрываете, проявится в игре, вы будете жить той жизнью, которую заслуживаете.

90 Добавить комментарий …

---

2 Я красивая

Одна из самых важных вещей, которые нужно говорить себе каждое утро, — это «Я красивая». Единственная причина, по которой никто не поверит этой фразе, состоит в том, что они позволили обществу добраться до них. Вы слышали это раньше, и я скажу вам еще раз: красота — это только кожа.То, что внутри, делает нас великолепными. Будьте причиной того, что женщины в этом мире любят себя изнутри. Начните с изменений в себе, и вы удивитесь, сколько людей последуют их примеру.

86 Добавить комментарий …

---

3 Я достоин

Еще одно подтверждение того, что слишком многие женщины не говорят себе: «Я достоин». Говорите ли вы это не потому, что не задумывались, или вы не верите в это… начните сейчас. Вы достойны, все мы достойны жизни. Давайте все поблагодарим наших счастливых звезд, что мы здесь сегодня, и извлечем из этого максимум пользы.Живите своей жизнью так, как будто это ваш последний день на земле, вы удивитесь, как изменятся ваши приоритеты.

59 Добавить комментарий …

---

4 Я тебя люблю

Посмотри в зеркало и произнеси это вслух, но не раньше, чем ты имеешь в виду: «Я люблю тебя». Любовь — очень сильное и мощное слово. Как только вы почувствуете, что можете любить себя таким, какой вы есть сегодня, вы можете позволить другим любить вас. Это одна из вещей, которые нужно говорить себе не только утром, но и каждый раз, когда вы мельком видите себя в зеркале.

65 Добавить комментарий …

---

5 Я могу это сделать

Слишком многие из нас не верят, что можем сделать это по разным причинам. С сегодняшнего дня мы положим конец этому нелепому поведению. Вы можете делать что угодно и будете. «Я могу это сделать», — скажите это себе. Каждый раз, когда вам снится то, чем вы хотели бы заниматься, а не то, на что вы сейчас тратите время, скажите это. Скажите: «Я могу это сделать, и я сделаю это». Вы можете делать только то, к чему вы настроены, сердцем и душой, так чего же вы ждете?

20 Добавить комментарий…

---

6 Сегодня будет хороший день

Когда вы скажете себе это достаточно, ваше тело начнет доверять тому, что вы говорите, и вы добьетесь хороших результатов. «Сегодня будет хороший день» — почему? Потому что ты так сказал. Позитивное и счастливое сердце всегда будет собирать и творить себе хорошее. Утверждение, состоящее из 6 простых слов, может изменить следующие 24 часа вашей жизни. Начни сегодня.

74 Добавить комментарий …

---

7 Я идеален таким, какой я есть

Многие из нас, женщин, включая меня, постоянно стремятся к цели.Новое тело, лучший внешний вид, изменение стиля… что бы это ни было, оцените себя таким, какой вы есть сейчас. Будьте благодарны за то, что вы живы и можете мечтать о многом. Я не говорю, что у вас не должно быть желаний и целей, я просто говорю, что любите себя сейчас, потому что путешествие к вашей цели будет намного приятнее. Эти вещи, которые можно сказать себе, просты, но они меняют жизнь, если почувствовать их честно.

47 Добавить комментарий …

---

8 Я благодарен

Пробуждение иногда может быть задачей, но это необходимость.Отложите все будильники и жалобы в сторону и будьте благодарны, что вы действительно дышите. Слишком многие принимаются в жизни слишком рано, и мы можем забыть настоящие причины быть благодарными. Чрезвычайно важно сказать себе: «Я благодарен за то, что живу». Пусть это будет первое, что вы говорите каждое утро, и что-то мне подсказывает, что вы можете быть немного менее болезненны для парня, который прерывает вас этим утром.

Каждое утро можно много сказать себе позитивного.Это 8 важных утверждений, которые, на мой взгляд, имеют решающее значение, поэтому они являются отличным началом. Скажи мне, что ты говоришь себе, чтобы начать утро в самый раз?

Источник изображения: rosettephotographyblog.com

65 Поделиться

Оцените, пожалуйста, эту статью

☆☆☆☆☆

Еще

---

Комментарии

Популярные

Недавние

Известные цитаты и высказывания о том, чтобы говорить о себе, что вы красивы

Скажите себе, что вы прекрасны Известные цитаты и поговорки

Список из 36 лучших известных цитат и высказываний о том, что вы красивы , чтобы их прочитать и поделиться с друзьями в Facebook, Twitter и блогах.

36 лучших цитат о том, как сказать себе, что вы красивы

№1. Ваш метод ухаживания — высокомерие, ненависть к себе и затем рассказывать мне, насколько красивы другие девушки, — довольно уникален, — сказал Ками. — Мне это нравится. Я не знаю, что это говорит обо мне. — Автор: Сара Рис Бреннан

№2. Мне так повезло, что я имею право сказать тебе изо всех сил, что ты прекрасна сегодня вечером.- Автор: Гордон Лайтфут

№3. Аризона, наш прекрасный штат, был построен на горнодобывающей промышленности. Здесь огромное количество меди, а теперь и урана. А потом к нам приходит федеральное правительство, которое пишет все эти правила и постановления и говорит нам, что мы не можем сделать то и то. Нам нужны краткие, ясные ответы. — Автор: Ян Брюэр

№4. Моя мать всегда называла меня уродливым сорняком, поэтому я ничего не знал, пока не стал старше. Обычным девушкам нужно, чтобы кто-нибудь сказал им, что они красивы. Иногда это творит чудеса. — Автор: Хеди Ламарр

№ 5. Жизнь для меня — прекрасный подарок от AdoShem, который не следует тратить зря, а нужно делиться с другими. Включая удивительные откровения, которые нужно увидеть и рассказать в такое время! — Автор: Сиппора Джозеф

№ 6. Когда все говорят вам: «Ты такая красивая, нет никого похожего на тебя», — ты начинаешь думать, что это правда. Но, конечно, таких как ты нет. — Автор: Iman

№ 7. Но я говорю вам, что с красивыми людьми что-то случается. Они думают, что что-то дополнительное им причитается жизнью, Богом, всеми окружающими их людьми. Они думают, что их жизнь должна быть лучше, драматичнее, счастливее — в цвете, а не в черно-белом.- Автор: Пауллина Симонс

№ 8. Она хотела бы сказать ему какую-нибудь странную красивую вещь, если бы она вообще могла говорить, что-то, что заставило бы его говорить. Коммуникация будет рассказывать что-то совершенно новое, чтобы было сказано больше нового. — Автор: Eudora Welty

№ 9. Мне нравятся красивые мелодии, рассказывающие мне ужасные вещи.- Автор: Том Уэйтс

№ 10. Вы знаете, было время, когда мужчины говорили женщинам на свиданиях, что они красивы. Ты говоришь мне, что я не урод, и от этого мне должно стать легче? — Автор: Chance Carter

№11. Это лучший способ сказать правду; это процесс создания грандиозной, красивой, упорядоченной лжи, которая говорит больше правды, чем любое собрание фактов.Помимо этого … [это] удовольствие от языка и игры с ним; также любопытно интимный способ общения с людьми, которых вы никогда не встретите. — Автор: Джулиан Барнс

№ 12. Тщеславие — это фактор, но это больше вопрос контроля. Легче обмануть других, чтобы они посчитали вас красивой, если вы сможете убедить себя, что вы красивы. Но у зеркал есть сверхъестественный способ сказать правду. — Автор: Марисса Мейер

№ 13. Розовый — это тот цвет, который я ненавижу, но каким-то образом я его ношу. Мол, Майкл Корс прислал мне розовое платье, и я такой: «Какое красивое!» И я ношу это, говоря ему: «Я ненавижу розовый, почему я ношу это? Хотя это действительно мило ». — Автор: Кейт Мара

№ 14. Все будут думать, что я урод.
Тик Ток улыбнулся. «Это правда. Но мы маленькая деревня. У нас узкие вкусы. Невозможно сказать, кто еще в мире мог бы подумать, что вы красивы.- Автор: Джоди Линн Андерсон

№ 15. Они говорили о рыбалке, еде, ветре и каменной кладке; о выращивании томатов, содержании птицы и запекании баранины, ловле раков и гребешков; рассказывать сказки, анекдоты; смысл их рассказов ничто, их дрейф всего; сама хрупкая и красивая мечта. — Автор: Ричард Фланаган

№16. Бланш говорит о старении и о том, почему ее следует считать бедной, потому что физическая красота преходяща и увядает, а у нее такое богатство души. Я считаю, что речь такая красивая, такая яркая и такая правдивая. — Автор: Delta Burke

№ 17. Я хочу и дальше снимать красивые фильмы. Самое главное — быть частью красивых историй, это все, что я хочу. Так что мне все равно, голливудский это фильм или независимый фильм, испанский или американский фильм.Я люблю рассказывать истории. — Автор: Мелани Лоран

№ 18. Самое прекрасное — сказать кому-то, что любишь его, потому что ты можешь любить другого человека, только если любишь себя — Автор: Хизер Матараццо

№ 19. Насколько мы были близки, когда были вместе, мы были ближе в нашем распутывании, рассказывая друг другу все, наконец, слова, которые, как нам казалось, никогда не могли быть произнесены между двумя людьми раньше, так глубоко мы зашли, сказав все это было красиво, уродливо и правдиво.- Автор: Шерил Бродяга

№ 20. Крепкое здоровье, возможность дышать и быть счастливым — это один из самых прекрасных подарков. Вдобавок ко всему у меня есть дар играть музыку и делать людей счастливыми. Я просто говорю тебе от всего сердца, я так люблю жизнь. — Автор: Рой Эйерс

№ 21. Чтобы начать говорить людям, что вы красивы или просто чувствуете себя красивой, просто начните вести себя так, будто вы самая красивая женщина в мире.И это действительно все улучшает! Потому что ваша психика откликается на это — как будто это правда! — Автор: Маргарет Чо

№ 22. Это была прекрасная ложь, которую они все говорили себе — что магия может существовать без монстров. — Автор: Энн Урсу

№ 23. Когда дело доходит до рассказа детям сказок, им не нужен простой язык.Им нужен красивый язык. — Автор: Филип Пуллман

№ 24. Она умная, веселая и не боится рисковать. Не говоря уже о том, что она красивая, сексуальная и очаровательная. Вы это знаете, я это знаю, и скоро все это узнают. Единственный человек, который этого не знает, — это она, потому что такие архаичные придурки, как ты, говорят ей обратное. — Автор: Карина Галле

№ 25. Я выгляжу как красивая блондинка с большими сиськами и попкой, на вкус как французское ванильное мороженое?
Нет, нет.
Тогда почему ты рассказываешь мне всю эту чушь только для того, чтобы трахнуть меня. — Автор: Квентин Тарантино

№ 26. Вы смотрели на горизонт и говорили мне, что это самое прекрасное, что вы когда-либо видели, а я смотрел на вас, думая о том же самом. — Автор: К.К. Аллен

№ 27. Вы по-прежнему красивы, опасны и невероятны, и я буду повторять вам это до тех пор, пока вы будете в это верить. Но сейчас все, что я хочу сделать, это поцеловать тебя, но я боюсь, что если я попытаюсь, ты можешь сбросить меня с этого балкона. — Автор: Джули Кагава

№ 28. В письменной форме я хочу, чтобы меня запомнили тем, что я рассказываю хорошие истории красивым и сильным языком, используя поэзию слов, чтобы отразить тематические аспекты убедительных историй.- Автор: Ким Эдвардс

№ 29. Ей нравились книги больше всего на свете, и она всегда придумывала истории о прекрасных вещах и рассказывала их самой себе. — Автор: Фрэнсис Ходжсон Бернетт

№ 30. Я на самом деле говорил людям, что — используя атом — мы можем вступить в новую эру неограниченной силы, которая покончит с необходимостью перекрывать наши прекрасные потоки.- Автор: Дэвид Р. Брауэр

№ 31. Черт возьми, она хочет уважения. Который я собираюсь отдать. Я уважаю их все время, пока они спят в моей постели, и прекрасно отношусь к ним, когда это не так, флиртуя с ними, рассказывая им, какие они красивые, указывая на следующего мужчину, чтобы помочь им преодолеть меня. — Автор: Карен Мари Монинг

№ 32. Я так устал от людей, которые не могут быть честными. «Красота внутри» Неужели ?? Тогда почему богатые и успешные парни всегда заканчивают красивыми женщинами, а у них паршивые личности? — Автор: Колин Каухерд

№ 33. Если мы продолжаем говорить себе одно и то же снова и снова, в конце концов, мы начинаем верить истинам, которые они предлагают, что, в свою очередь, подталкивает нас к позитивным и конкретным действиям.Если мы контролируем свой разум, нам нужно кормить его чем-то красивым и приятным. — Автор: Ккэт Ярза

№ 34. Вода держала [его] близко и говорила ему прекрасную ложь, и, поскольку это был конец, он решил поверить им. — Автор: Энн Урсу

№ 35. Когда это реальный человек, особенно тот, который так много значит для миллионов людей, у вас есть обязательства, вы не можете позволить себе вольности, вы не можете притворяться, что знаете.Но мы рассказываем историю любви Майкла Ариса и его жены, историю красивой, пышной страны и эмоции матери. — Автор: Мишель Йео

№ 36. Какая красивая птица, говорили они друг другу, что было странно говорить о мертвом существе без головы. — Автор: Том Перротта

70 Я прекрасные аффирмации, чтобы говорить себе каждый день • Совершенно положительно

Этот пост может содержать партнерские ссылки.Это означает, что если вы нажмете на ссылку и купите что-нибудь, я получу комиссию без каких-либо дополнительных затрат для вас. Для получения дополнительной информации, пожалуйста, прочтите мое раскрытие.

Сказать себе, что я красивая аффирмация, — это не баловство. Напротив, это хорошая и здоровая стратегия, позволяющая повысить самооценку и стать более уверенным в себе человеком.

В каждом обществе существует более или менее конкретное представление о том, как должен выглядеть красивый человек. Это создает множество различных проблем с самооценкой, особенно у молодых людей, которые более уязвимы и впечатлительны.Все стремятся быть красивыми в соответствии со стандартами красоты, налагаемыми другими, а если это невозможно, мы склонны практиковать боди-стыд и ненавидеть свою внешность.

Но это же безумие! Один взгляд на то, насколько разные стандарты красоты были разными на протяжении многих лет, говорит о том, насколько нелепо пытаться вписаться в нынешний. Все мы красивы. Ты красивый! Научитесь любить себя и принимать себя таким, какой вы есть, и не позволяйте никому определять вашу ценность.

Практикуя утверждения любви к себе и говоря: «Я прекрасна!» себе на регулярной основе, вы сможете видеть свою привлекательную личность и менее сурово оценивать свою внешность.

Пссст! Щелкните здесь, чтобы увидеть всю мою коллекцию вкусностей по уходу за собой!

Вот 70 мощных аффирмаций, чтобы убедить себя в том, что вы красивы внутри и снаружи!

Я красивая аффирмация

1. Я естественная красавица.
2. Я красива во всех смыслах.
3. Я красива внутри и снаружи.
4. Я люблю себя такой, какая я есть.
5. Я признаю, что у меня настоящая красота.
6. Меня окружают прекрасные души.
7. Я единственный, кто определяет свою ценность.
8. Мне комфортно в собственной шкуре.
9. Я красива такой, какая я есть.
10. Я забочусь о других, и это делает меня еще красивее.
11. Я благодарен за то, какая я красивая.

12. Когда я смотрю в зеркало, я не вижу ничего, кроме чистой красоты.

13. Я превращаюсь в человека, который считает себя красивым.
14. С каждым днем ​​я становлюсь все красивее и красивее.
15. Я и красива, и здорова.
16. Я знаю, что достоин любви и привязанности.
17. Люди смотрят на меня как на источник красоты.
18. Я настолько красива, насколько это возможно.

Вам также могут понравиться: Положительные утверждения для роста и здоровья волос

Утверждения для красивой женщины

1. Мне нравится быть красивой.
2. Я вижу в себе настоящую красоту.
3. Моя естественная красота очаровательна.
4. Я выбираю быть красивой, привлекательной, красивой, великолепной.
5. Я привлекаю в свою жизнь столько красоты.
6. Я наделен своей природной красотой.
7. Я знаю, что у меня привлекательное и красивое тело.
8. Мужчины легко подходят ко мне.
9. Я женственна и полна изящества.
10. Мне легко поверить, что я красивая женщина внутри и снаружи.
11. Другие признают меня красивой от природы женщиной.

12. Моя красота определяется только мной, и я вижу себя очень привлекательной женщиной!

13. Я была красивой, я красива и буду красивой всегда.
14. Мне нравится привлекать противоположный пол.
15. Мне все время говорят комплименты по поводу моей красоты.
16. Я с каждым днем ​​становлюсь все красивее.

Самые красивые положительные утверждения

1. Я такой красивый человек!
2. Каждая клетка моего тела прекрасна, и эта красота излучается вовне.
3. Сегодня я полон энергии и переполнен радостью.
4. Результатом моего внутреннего счастья стала моя очаровательная и неотразимая личность.
5. Одна только мысль о том, что я красивая, делает меня счастливым.
6. Река сострадания смывает мой гнев и заменяет его любовью и прекрасной энергией.
7. Я несу позитивные мысли, которые заставляют меня выглядеть великолепно.
8. Я архитектор своей жизни. Я строю его основу и выбираю его содержание.
9. Когда я смотрю в зеркало, я вижу красивую женщину, смотрящую в ответ.
10. Творческая энергия приливает ко мне и ведет к новым гениальным идеям.

Вам также могут понравиться: 100 положительных утверждений для творчества, вдохновляющих на творческие идеи

Я привлекательные утверждения

1. Я привлекательный.
2. Я привлекательный человек.
3. Все, кого я встречаю, находят меня привлекательной.
4. Я привлекательная личность.
5. Я уверен во всех аспектах себя.
6. Я становлюсь все красивее и привлекательнее с каждой секундой, проведенной на Земле.
7. Я привлекаю в свою жизнь самые прекрасные вещи.
8. Я привлекательная от природы.
9. Мне легко быть красивой.
10. Я излучаю любовь, и это делает меня привлекательнее.

11. Я сексуальная богиня!

12. Люди всегда говорят, какая я красивая.
13. Я на 100% проверен внутри компании.
14. Я непоколебимо верю в свою красоту.
15. Моя привлекательная личность привлекает в мою жизнь удивительных людей.
16. Я здорова и привлекательна.

10 лучших любовных утверждений, которые можно сказать себе

1. Я бы не хотел быть кем-то другим, я люблю себя.
2. Я люблю то, что я есть.
3. Я уверен в себе.
4. Все вокруг меня красивые, любящие и добрые.
5. Я отказываюсь от всех причин и оправданий того, что не выгляжу и чувствую себя красивой.
6. Я красиво выгляжу, красиво одеваюсь и красиво говорю.
7. Мне нравится человек, которым я становлюсь.
8. Я красивая душа в красивом теле и заслуживаю любви.
9. Обладаю красотой и умом.
10. Я выбираю любить себя каждый день.

Подсознательные утверждения «Я — прекрасное»

Подсознательные утверждения — это, по сути, длинные звуковые сообщения, которые вы можете слушать во сне. Если в данный момент сложно сказать вслух аффирмации, то начать с подсознательного подхода может быть более легким решением.Это пассивный способ перепрограммировать ваше подсознание для принятия себя и осознания того, насколько вы красивы на самом деле!

Лучшие цитаты «Я красивая»

1. Иногда люди красивы. Не во внешности. Не в том, что они говорят. Просто в том, какие они есть. — Маркус Зусак
2. Я некрасивый. Я не красивый. Я сияю, как солнце. — Сюзанна Коллинз
3. Она такая красивая. На нее не устаешь смотреть. Вы никогда не волнуйтесь, если она умнее вас: вы знаете, что она такая.Она забавная, но никогда не злая. Я люблю ее. Мне так повезло любить ее. — Джон Грин
4. Подумайте обо всей красоте, которая еще осталась вокруг вас, и будьте счастливы. — Анна Франк
5. Разница между моей тьмой и твоей тьмой в том, что я могу смотреть в лицо своему злу и принимать его существование, пока ты накрываешь свое зеркало белой льняной простыней. Разница между моими грехами и вашими грехами в том, что, когда я грешу, я знаю, что грешу, в то время как вы на самом деле стали жертвой своих собственных сфабрикованных иллюзий.Я сирена, русалка; Я знаю, что я красива, купаясь в океанских волнах, и знаю, что могу есть плоть и кости на дне моря. Вы белая ведьма, волшебник; ваши заклинания — это манипуляции, а ваш адский котел — все же вы одеваетесь в белое и носите серебряный парик. — C. JoyBell C.
6. Чтобы губы были красивыми, говорите добрые слова. Для красивых глаз ищите в людях хорошее. Для стройной фигуры делитесь едой с голодными. Чтобы волосы были красивыми, разрешайте ребенку запускать их пальцами один раз в день.- Сэм Левенсон
7. Вы несовершенны, постоянно и неизбежно несовершенны. И ты красива. — Эми Блум
8. Самые красивые люди, которых мы знали, — это те, кто познал поражения, познали страдания, познали борьбу, познали потерю и нашли свой путь из глубин. Эти люди обладают признательностью, чувствительностью и пониманием жизни, которые наполняют их состраданием, нежностью и глубокой любовной заботой. Красивых людей не бывает просто так. — Элизабет Кюблер-Росс
9. Мне всегда казалось смешным, что люди хотят быть рядом с кем-то, потому что они красивые.Это похоже на выбор хлопьев для завтрака по цвету, а не по вкусу. — Джон Грин

Быть красивой — значит быть собой. Вам не нужно, чтобы вас принимали другие. Вам нужно принять себя. Когда вы родились цветком лотоса, будьте прекрасным цветком лотоса, не пытайтесь быть цветком магнолии. Если вы жаждете принятия и признания и пытаетесь изменить себя, чтобы соответствовать тому, кем вас хотят видеть другие, вы будете страдать всю свою жизнь. Истинное счастье и истинная сила заключаются в понимании себя, принятии себя, уверенности в себе.

Thich Nhat Hanh

Да, я красивая! Говорите эти утверждения, пока не поверите.

Это была моя коллекция из 70 утверждений «Я прекрасна», чтобы сказать себе! Найдите способ легко включить их в свою жизнь, чтобы это было приятным дополнением к вашему дню, а не рутиной. Напоминайте себе каждый день, что вы привлекательный человек и заслуживаете любви и любви!

БОЛЬШЕ ПОЛОЖИТЕЛЬНЫХ ПОДТВЕРЖДЕНИЙ ДЛЯ ВАС:

9 положительных подтверждений, чтобы ежедневно говорить себе

Как часто вы слышите, как вы говорите что-то вроде «Мне недостаточно», «Я не годен для этого» или «Я этого не стою»? Для меня это было чаще, чем я умею считать.Участие в важном историческом событии — пандемии, за которой последовала изоляция, заставило меня осознать, насколько сильным может быть негативная болтовня с самим собой. Перед пандемией я подсознательно говорил себе много демотивирующих вещей, но никогда по-настоящему не понимал масштабов вреда, который это причиняло. Я бы не обратил внимания на психологический ущерб, который это нанесло. Но благодаря тому, что я был заперт в стенах своего дома и у меня было достаточно времени для саморефлексии, это научило меня важности действительно понимать себя и относиться к себе хорошо.И, занимаясь воодушевляющим разговором с самим собой, думайте о положительных аффирмациях. Никогда не унижайте и не унижайте, что бы ни случилось!

Довольно легко поверить во все негативное о себе, не так ли? Но так же легко поверить в свои достоинства, если вы просто время от времени напоминаете себе. Если вы тот, кто нуждается в этом приливе позитива в ежедневных или немного подбадривающих комментариях в плохие дни, впереди мы дадим вам список положительных подтверждений, которые вы можете сказать себе. Но помните, что эти утверждения будут работать, только если вы действительно в них верите.Так что всегда говорите их так, как вы их имеете в виду, и вы увидите, как разворачиваются чудеса!

9 положительных утверждений, которые вы можете сказать себе ежедневно:

1. Я смелая, красивая и блестящая!

Поверьте, что вы смелы и сильны, потому что до сих пор вы пережили все хорошие и плохие дни своей жизни. Так что же заставляет вас думать, что вы кто-то другой? Во-вторых, вы уродливы, только когда говорите себе об этом. Магия ощущения красоты изнутри, независимо от вашей формы и размера, творит чудеса.Красота действительно находится в глазах смотрящего, потому что — может показаться немного банальным — каждый действительно красив по-своему!

2. Я не буду беспокоиться о вещах, которые мне неподвластны.

Конечно, что-то под контролем, а что-то нет, и в этом красота жизни. Если бы все было под контролем, была бы жизнь такой красивой? Нет смысла ломать голову из-за того, что, как вы знаете, нельзя контролировать так, как вы хотите. Но это нормально, потому что так должно быть.Вы действительно растете, обращаясь с вещами так, как никогда раньше не знали!

Не волнуйся, будь счастлив от Lemonwine | www.shutterstock.com

3. Что бы ни случилось, случается к лучшему!

Нет, многие вещи в жизни не имеют смысла. Уловить каждую жизненную ситуацию сложно, но верьте, что все, что происходит с вами ежедневно, происходит, чтобы научить вас чему-то. И помогая тебе расти. Да, неровности на дороге — не лучшее, что может случиться с кем-либо, но знайте, что все это ведет к чему-то хорошему.Что-то в вашу пользу. Это спокойствие, которое вы излучаете во Вселенной, привлекает добрые флюиды.

Все происходит по какой-то причине Нурха | www.shutterstock.com

4. Не все идет по плану, и это нормально.

Совершенно нормально чувствовать грусть, когда некоторые дела идут не так, как планировалось. В жизни у нас есть планы, которых мы хотим достичь в определенный момент жизни, но нереально думать, что все произойдет именно так, как мы хотим. Но верьте в процесс и не падайте духом.Вы не единственный, чей план идет не по плану.

5. Я добр к себе и другим.

Мир уже достаточно суров, не так ли? Будьте тем человеком, который добр к себе, как в лучшем, так и в худшем случае. В тот момент, когда вы проявите доброту к себе, вы начнете быть добрыми и к окружающим. Нет лучшего дара, который вы можете сделать себе и другим, чем дар доброты. Все будет казаться намного менее трудным и сложным, если вы заставите себя подняться, вместо того, чтобы говорить с собой свысока.

6. Я верю, что жизненный процесс принесет мне наивысшее благо.

Это для всех, у кого всегда в голове витает один вопрос: «Почему со мной всегда случается все плохое?». Ну, во-первых, это ложь. У всех бывают хорошие и плохие дни, но это неотъемлемая часть жизни. Принимайте каждый день таким, какой он есть, каждое мгновение, как оно есть, и знайте, что все, что происходит в вашей жизни, обязательно приведет вас к вашему высшему благу. Будьте терпеливы, верьте, и все пойдет к лучшему.

Жизнь хороша от Song_about_summer | www.shutterstock.com

7. Я могу.

Момент, когда вы говорите себе, что не можете что-то сделать, действительно усложняет любую задачу. Верьте, что вы сможете добиться всего, что от вас требуется, знайте, что вы всегда можете попросить о помощи, и вы поймете, что вы можете сделать много вещей, которые, как вы думали, у вас нет.

8. Совершать ошибки — это нормально.

Нет, никто не совершенен во всем, что бы они ни делали, даже если они кажутся безупречными в том, что они делают.Ошибки — большие или маленькие — являются неотъемлемой частью нашей жизни. Не ругайте себя, пытаясь достичь совершенства, потому что это очень нереалистичное ожидание от жизни.

9. Я заслуживаю всего счастья, которое может предложить жизнь.

Никогда, даже на секунду, не говорите себе, что вы не заслуживаете того хорошего, что с вами происходит. Потому что, как и все, вы заслуживаете всего счастья, которое может предложить жизнь. Несмотря на ваши недостатки и ошибки. Милостиво прими полученное счастье! Чем больше вы верите, что заслуживаете счастья, тем счастливее вы будете.Я обещаю!

Вы заслуживаете счастья, Эми Сачар | www.shutterstock.com

Каким утверждением вы придерживаетесь? Расскажите в комментариях ниже!

Следите за @missmalinilifestyle в Instagram , чтобы узнать больше.

ПЯТЬ СПОСОБОВ НАПОМНИТЬ СЕБЯ КРАСИВЫЙ

Красота в глазах смотрящего. Глаза, которые имеют наибольшее значение, — ваши собственные. Трудно чувствовать себя красивой в мире, полном недостижимых красот, созданных с помощью фотошопов.Худые, идеальные зубы, загорелые тела — это не то, что есть у всех женщин. Пришло время проявить ВАШУ красоту. Это пять способов напомнить вам, насколько вы красивы. Все красивы, пора это показать.

ПЯТЬ СПОСОБОВ НАПОМИНАТЬ СЕБЯ КРАСИВЫЙ

Любить себя и все в себе важно, вот пять способов напомнить себе, что ты красива!

НЕОБХОДИМО ОДЕВАТЬСЯ

Это не должен быть особый случай, чтобы надеть это любимое платье или эти убийственные туфли.Выставляйте напоказ свои вещи в своем самом модном наряде. Собираетесь ли вы в продуктовый магазин или на импровизированный ужин, переодевание повышает вашу уверенность. Напомните себе, насколько вы сексуальны, когда вы носите этот горячий наряд и получаете двойное удовольствие.

ГВОЗДЬ ИЗ ДОМА ЗА МЕНЬШЕ

Сходить в маникюрный салон — это весело, но дорого. Почему бы не сделать это дома на тонны дешевле? Со своими подругами? В халате? Пригласите своих лучших друзей и сделайте друг другу маникюр и педикюр.Приобретите дешевые полоски лака для ногтей и быстросохнущее верхнее покрытие. Поднимите пальцы на ногах и пальцах ног и проведите день вместе. Сила девушки — прекрасная сила.

НЕ ЗАБУДЬТЕ ЗАБОТАТЬ ЭТО УДИВИТЕЛЬНОЕ ТЕЛО

Сохранение здоровья очень важно, и тренировки — большая часть этого. Ключевым моментом является поиск тренировки, которая подходит именно вам. Посещение тренажерного зала и бег на беговой дорожке звучит не слишком привлекательно. Попробуйте полюбоваться танцами на пилоне. В тренажерных залах предлагаются уроки «сексуальных» танцев, чтобы повысить частоту сердечных сокращений и повысить вашу уверенность в себе.Если вы не из тех, кто общается, попробуйте заняться этим дома. Добавьте несколько любимых джемов и танцуйте весь день напролет. Попробуйте эти сексуальные движения, прежде чем выйдете на танцпол. Танцуйте из зеркала, пойте вслух и вспомните, насколько вы удивительны и красивы.

КОГДА ВСЕ ДРУГОЕ НЕУДАЧИ, ИЗМЕНИТЕ ВСЕ

Поскольку времена года меняются, всегда приятно поменять. Новая прическа — идеальный способ выбраться из рутины. Добавьте несколько слоев, вырежьте несколько банок или сделайте жирным и выберите короткий боб.Любой стиль, который вы выберете, может подчеркнуть ваше лицо, поэтому спросите его мнение у своего парикмахера. Как только вы найдете идеальное решение для вас, дерзайте. Придайте ему стиль и уверенно демонстрируйте свой новый красивый стиль.

Раскрась себя красиво

Наряду с новой стрижкой добавление цвета может творить чудеса. Вы можете выбрать полное изменение цвета или просто добавить немного яркости, чтобы сделать его ярче. Выберите цвет, который подходит вашему тону кожи, и подчеркните ваши глаза. Если вы не уверены, какой цвет выбрать, стилисты eSalon помогут вам в правильном направлении.

ТАК МНОГО ПРИЧИН ПОЛЮБИТЬ ESALON

Мне предоставили возможность попробовать индивидуальный набор для окрашивания волос от eSalon. Сначала вы заходите на eSalon.com и заполняете форму (всем нашим читателям тоже предоставляется скидка 50%, просто нажмите здесь). Вопросы помогут разработать ваш личный цвет, чтобы он соответствовал желаемому цвету. Я попросила красный цвет, который хотела, и сказала им, какой цвет у меня сейчас волос. Позже мне позвонила Дженнифер, мой личный консультант по цвету.Она задала мне дополнительные вопросы, чтобы убедиться, что я получил лучшую краску для волос, чтобы добиться желаемого цвета.

Я получил свой набор для окрашивания с моей индивидуальной смесью. В набор входили краситель и проявитель, инструкция, шампунь и кондиционер, перчатка, пятновыводитель и пятновыводитель. Я был так взволнован, когда открыл его и увидел пятновыводитель, средство для удаления пятен и две пары перчаток. Это то, что вы не получите из коробки с красителем в магазине. Они также предоставили крем для поддержания цвета, чтобы мой цвет оставался ярким и ярким.

Следуя инструкциям, это оказалось несложно, и цвет оказался именно того оттенка, который я искал. Излишне говорить, что я чувствовал себя красивой и держался напыщенно. Моему парню это понравилось, хотя он и не решался насчет цвета. Но красный цвет мягкий и по-прежнему яркий.

Важно каждый день напоминать себе, что мы красивы. Независимо от того, решите ли вы накрасить ногти со своими подругами или добавить немного цвета, чтобы оживить вещи, мы все прекрасны.Итак, когда вы просыпаетесь утром, скажите себе в зеркало: «Я красива».

ВЫ ПОЛЮБИТЕ ESALON

До недавнего времени единственным доступным для нас вариантом цвета волос было посещение салона с оплатой более 100 долларов или посещение магазина с его бесконечным количеством брендов и цветов обычных цветов в коробке. Я перестала покупать упаковочную краску много лет назад после того, как превратила волосы в зеленый цвет какашки. Серьезно, больше никогда! Что да, это означает, что я потратил 100 долларов в салоне, но, к счастью, сегодня у нас есть другой вариант, и пока я полностью копаю его, он называется eSalon.

Возможно, вы слышали об eSalon, он привлек внимание таких изданий, как New York Times, Forbes, Wall Street Journal, Cosmopolitan, Entrepreneur, UK Vogue и других. Они даже выиграли престижную награду Best Home Color Award от единственного и неповторимого Allure. Фактически, они стали первым независимым брендом, получившим эту награду. Они также были признаны лучшими в Интернете и признаны журналом InStyle победителями конкурса Totally Beauty Best Hair Color за ДВА года.

Знаете ли вы, что eSalon — это не только первая, но и единственная услуга по массовому окрашиванию волос по индивидуальному заказу в мире? Да, они определенно обслуживают и обслуживают в настоящее время США, Великобританию и Европу.Они были запущены в сентябре 2010 года и значительно выросли и отгрузили более 1 000 000 уникальных красок для волос, и их число продолжает расти.

ПОЧЕМУ НЕОБХОДИМО ПОПРОБОВАТЬ ESALON ??

Ну, eSalon — это круто. Когда вы посетите eSalon.com, вам он понравится; они позволяют своим клиентам предоставить информацию о своих волосах и загрузить фотографию, а перед отправкой колорист просматривает заказ, чтобы создать уникальную, индивидуально подобранную формулу цвета волос.Они используют профессиональные ингредиенты, которые обычно можно купить только в салоне красоты. Затем продукт отправляется клиенту, цвет и инструкция по личному применению включены, и цвет готов к нанесению, когда вы будете готовы.

ПРИЧИН, ПОЧЕМУ МЫ ЛЮБИМ ESALON:

• В них есть краска для волос профессионального уровня и аксессуары, что означает, что они качественные и держатся дольше.
• Отличное обслуживание клиентов. Мне понравилось разговаривать по телефону со специалистом по цвету; она мне очень помогла с выбором цвета.
• Вы можете изменить цвет волос. Посмотрите, как они записывают ваш выбор цвета и используют эту информацию для вашего будущего цветового приложения.
• Индивидуальная инструкция по применению.
• Постоянный доступ к колористам по электронной почте и телефону!
• 100% гарантия
• Индивидуально подобранный цвет для каждого клиента. Да, на заказ!
• Получите консультацию / руководство опытного колориста при каждом размещении заказа.
• Доступный

Да, замечательные ребята из eSalon предлагают нашим читателям скидку 50%! Это означает, что вы получите свой первый заказ на сумму ТОЛЬКО 10 долларов США! Поверьте, оно того стоит, и все, что вам нужно сделать, чтобы заключить сделку, — это щелкнуть здесь, чтобы посетить eSalon.com. Вы даже получите гарантию возврата денег — eSalon либо переформулирует, либо вернет деньги.

Вы могли подумать, что заказ на eSalon.com будет таким же успехом, как и посещение салона, но это не так, и у нас есть чертовски выгодная сделка для вас.