Как можно узнать что: На Госуслугах можно узнать о назначенных мерах соцподдержки

Интересно, что мы индивидуально склонны считать себя ясными мыслителями и считаем тех, кто с нами не согласен, заблуждающимися.Мы представляем себе, что наши впечатления о мире приходят к нам незапятнанными и неотфильтрованными. Мы думаем, что у нас есть способность видеть вещи такими, какие они есть на самом деле, и что это другие люди, которые запутались в восприятии.

В результате мы могли бы подумать, что наша задача — просто указать, где другие люди ошиблись в своем мышлении, вместо того, чтобы участвовать в рациональном диалоге, допускающем возможность того, что мы действительно можем ошибаться.

Но уроки философии, психологии и когнитивных наук учат нас обратному.Сложные, органические процессы, которые формируют и направляют наши рассуждения, не столь чисты с клинической точки зрения.

Мы не только находимся во власти поразительно сложной совокупности когнитивных предубеждений и предрасположенностей, но и в целом не осознаем их роль в нашем мышлении и принятии решений.

Совместите это невежество с убежденностью в нашем собственном эпистемическом превосходстве, и вы сможете увидеть масштаб проблемы. Обращение к «здравому смыслу», чтобы преодолеть трение альтернативных взглядов, не поможет.

Следовательно, нам нужен систематический способ исследования нашего собственного мышления, наших моделей рациональности и нашего собственного понимания того, что имеет серьезное основание. Его можно использовать как более объективный стандарт для оценки достоинств заявлений, сделанных на публичной арене.

Это и есть работа эпистемологии.

Эпистемология и критическое мышление

Один из самых ясных способов понять критическое мышление — это прикладная эпистемология. Такие вопросы, как природа логического вывода, почему мы должны соглашаться с одной линией рассуждений над другой и как мы понимаем природу свидетельств и их вклад в принятие решений, несомненно, являются эпистемическими проблемами.

Американский философ Харви Сигел указывает, что эти и другие вопросы необходимы для воспитания критического мышления.

По каким критериям мы оцениваем причины? Как оцениваются сами эти критерии? Что нужно для оправдания веры или действия? Какая связь между оправданием и истиной? […] Эти эпистемологические соображения являются фундаментальными для адекватного понимания критического мышления и должны быть подробно рассмотрены в курсах базового критического мышления.

В той степени, в которой критическое мышление связано с анализом и оценкой методов исследования и оценкой достоверности полученных утверждений, оно является эпистемическим усилием.

Рассмотрение более глубоких вопросов о природе рационального убеждения также может помочь нам выносить суждения о претензиях даже без специальных знаний.

Например, эпистемология может помочь прояснить такие понятия, как «доказательство», «теория», «закон» и «гипотеза», которые обычно плохо понимаются широкой публикой и даже некоторыми учеными.

Таким образом, эпистемология служит не для того, чтобы судить о достоверности науки, а для лучшего понимания ее сильных и слабых сторон и, следовательно, делает научное знание более доступным.

Эпистемология и общественное благо

Одно из непреходящих наследий Просвещения, интеллектуального движения, начавшегося в Европе в 17 веке, — это приверженность общественному разуму. Это была идея, что недостаточно заявить о своей позиции, вы должны также представить рациональные аргументы в пользу того, почему другие должны поддержать вас.Другими словами, чтобы предъявить аргумент и довести его до конца.

Прочитайте больше: Как научить всех учеников мыслить критически

Это обязательство обеспечивает или, по крайней мере, делает возможным объективный метод оценки утверждений с использованием эпистемологических критериев, которые мы все можем сказать.

То, что мы проверяем мышление друг друга и сообща достигаем стандартов эпистемической достоверности, поднимает искусство оправдания за пределы ограничений индивидуальных умов и основывает его на коллективной мудрости рефлексивных и эффективных исследовательских сообществ.

Искренность чьего-либо убеждения, объем или частота, с которыми оно высказывается, или заверения в том, что «поверишь мне», не должны быть рационально убедительными сами по себе.

Если конкретное утверждение не удовлетворяет публично согласованным эпистемологическим критериям, то суть скептицизма состоит в том, чтобы приостановить убеждение. И в этом суть легковерия — сдаться ему.

Защита от плохого мышления

Есть способ защитить себя от неверных рассуждений — как наших, так и чужих, — которые вытекают не только из эпохи Просвещения, но и из долгой истории философских исследований.

Итак, в следующий раз, когда вы услышите от кого-то оспариваемое заявление, подумайте, как это утверждение может быть поддержано, если он или вы представите его беспристрастному или незаинтересованному лицу:

• указать причины, которые могут быть приведены в поддержку претензии

• объясните, насколько ваш анализ, оценка и обоснование претензии и приведенной аргументации соответствуют стандартам чьих-либо интеллектуальных инвестиций.

• запишите эти вещи как можно яснее и беспристрастнее.

Другими словами, возьмите на себя обязательство по публичному рассуждению. И требовать от других, чтобы они сделали то же самое, без эмоциональных выражений и предвзятого фрейма.

Если вы или они не можете предоставить точную и последовательную цепочку рассуждений, или если причины остаются запятнанными явными предубеждениями, или если вы разочаровываетесь, это хороший признак того, что есть другие факторы.

Именно приверженность этому эпистемическому процессу, а не какой-либо конкретный результат, является действительным билетом на рациональное игровое поле.

В то время, когда политическая риторика раздирается иррациональностью, когда знания рассматриваются меньше как средство познания мира и больше как препятствие, которое можно отодвинуть, если оно стоит на пути принятия желаемого за действительное, и когда авторитарные лидеры притягивая все большие толпы, эпистемология должна иметь значение.

Понимание других людей (для подростков)

Предсказание чувств

Представьте себя в такой ситуации: друг приглашает вас на вечеринку.Вы узнаете, что были приглашены все девушки из вашей группы, кроме Паулы. Как вы думаете, что почувствует Паула, если узнает?

A. злой
B. грустный
C. обиженный
D. исключенный
E. запутанный
F. нервный
G. смущенный
H. равнодушный

Вы, вероятно, пришли к своему ответу, поставив себя на место Паулы и представив, что вы будете чувствовать. Большинство людей в этой ситуации будут испытывать некоторые или все эмоции от A до D: гнев, печаль, боль и исключение.Маловероятно, что кто-то, кто остался в стороне, почувствует смущение, нервозность, смущение или безразличие.

Способность предугадывать, что могут чувствовать другие люди, является частью эмоционального интеллекта (сокращенно EQ). Это навык, который мы все можем развить с практикой.

Когда мы понимаем, что могут чувствовать другие люди, это может направлять наше взаимодействие с ними. Например, в приведенном выше примере вечеринки, что, если Паула спросит: «Ты собираешься на вечеринку Риган?» Знание того, что ее не пригласили, вероятно, повлияет на вашу реакцию.Вы можете сказать (или не говорить!) Любое из следующего:

A. «Да, я иду — а ты?»
B. «Да, я ухожу. Мне неловко рассказывать тебе. Правда ли, что она тебя не пригласила?»
C. «Да все идут!»
D. «Конечно, иду! Это будет лучшая вечеринка в году!»
E. «Да. Мне жаль, что вас не пригласили. Я не думаю, что Риган хотела обидеть вас, я слышал, что ее родители разрешили ей спросить только нескольких человек».

Если вы не знали, что Паулу не пригласили, вы можете ответить буквой A, C или D.Однако, поскольку вы знаете всю историю, вы с большей вероятностью примете во внимание чувства Паулы и ответите B или E. Ответы C и D — это те вещи, которые вы говорите, когда точно знаете, что другой человек был приглашен.

п.

Чтение языка тела

Иногда вы получаете больше информации о ситуации из того, что человек не говорит : Часть эмоционального интеллекта — это чтение сигналов, которые посылают люди, и их учет.

Допустим, к вам подходит Паула с расстроенным видом.Она спрашивает: «Ты собираешься в субботу на вечеринку к Риган?» Ее эмоциональные сигналы (язык тела, выражение лица) подсказывают вам, что Паула знает, что ее не приглашали. В этой ситуации вы все равно можете ответить вариантом A, но, вероятно, с большей вероятностью выберете B или E.

Но что, если Паула подходит к вам с веселым видом и говорит: «Эй, я слышал, у Риган вечеринка в эти выходные. Ты собираешься?» Основываясь на ее языке тела, вы можете заключить: «О, она не знает и ждет приглашения.«

Если у вас хороший EQ, вы, вероятно, почувствуете противоречие, говоря Пауле, что идете на вечеринку, когда знаете, что она единственная, кого не пригласили. Несмотря на то, что Паула должна управлять своими эмоциями, вы, вероятно, почувствуете сочувствия к ней. Вы знаете, что ваша реакция может помочь ей почувствовать поддержку или ухудшить ее самочувствие, поэтому выбирайте слова соответственно.

Размышление о реакции

Умение понимать других помогает нам предсказать, что люди могут чувствовать в определенной ситуации, но также позволяет нам понять, как люди реагируют .

Например:

На уроке в 8 утра ваш друг улыбается, дружелюбен и полон энергии. Позже в тот же день он выглядит расстроенным, почти так, как будто может плакать. Какое объяснение, по вашему мнению, могло бы произойти между этими двумя временами?

A. Он поругался со своей девушкой за обедом, и теперь они не разговаривают.
B. Сдал экзамен по алгебре за 4 класс.
C. Он только что обнаружил, что не попал в финальную версию университетского баскетбола.
Д.Учитель химии давал много домашних заданий.
E. У него, наверное, просто был плохой день.

Вы, вероятно, сразу же исключили вариант B: эмоциональный интеллект подсказывает вам, что реакция вашего друга больше похожа на провал экзамена, чем на его сдачу. Если у вашего друга был плохой день или у него было много домашней работы (варианты D или E), он мог бы казаться напряженным, усталым или измученным, но он, вероятно, не был бы на грани слез. Исключение этих вариантов позволяет сосредоточиться на том, что, скорее всего, расстроит вашего друга: варианты A или C.

Люди, которые умеют понимать других, представляют чувства другого человека («Я думаю, ему будет ужасно, если я скажу ему это»). Они могут понять, как этот человек реагирует на вещи («О, я полностью понимаю, почему она так разозлилась. Неудивительно!»). Понимание того, что другие чувствуют, действуют и реагируют, помогает нам строить лучшие отношения.

Как развить этот навык

Не всегда легко предсказать или понять, что чувствует кто-то другой.У некоторых это получается лучше, чем у других, но практически каждый может стать лучше с практикой. Чтобы понять других, нужно смотреть и слушать.

Все начинается с просмотра

Если вы видите, что кто-то спотыкается и падает, вы, вероятно, вздрагиваете — ой! — как будто это случилось с тобой. У нас есть естественная склонность ощущать то, что чувствуют другие люди, просто наблюдая за ними. Ученые считают, что этому есть биологическая причина. Они считают, что клетки мозга, называемые «зеркальными нейронами», активируются одинаково, независимо от того, делаем ли мы что-то сами или наблюдаем, как это делает другой человек.

Попробуйте эти способы развить свои навыки наблюдения:

• Посмотрите на выражения лиц и язык тела. В следующий раз, когда вы будете в торговом центре, в кафе, в метро или автобусе, попробуйте следующее: осмотритесь и попытайтесь определить, что люди могут чувствовать, исходя из их языка тела, выражений лица и того, что они делает. У девушки с учебниками на коленях может быть экзамен. Она кажется уверенной или напряженной? А что насчет парня с закрытыми глазами? Он чувствует себя мирно? Устала? Расстроена?
• Читайте книги или смотрите фильмы, в которых реалистично передаются человеческие эмоции. Обратите внимание на то, как себя чувствуют и действуют разные персонажи. Постарайтесь понять, почему персонажи так себя чувствуют. Основываясь на этих эмоциях, спрогнозируйте, что персонаж будет делать дальше. Или посмотрите, сможете ли вы объяснить, почему персонаж сделал то, что он или она сделал.

Улучшается при прослушивании

Люди, умеющие понимать других, обычно хорошие слушатели. Исследования показывают, что чем лучше кто-то слушает, тем большую связь он чувствует с говорящим.Это создает ощущение привязанности и близости.

Большинство из нас считает себя хорошими слушателями — в конце концов, слушать кажется таким простым и базовым занятием. Но часто мы настолько заняты обдумыванием того, что хотим сказать, что не слушаем столько, сколько хотелось бы. Вот несколько способов развить хорошие навыки слушания:

• Практикуйте умение слушать в повседневных разговорах. Обращайте внимание на то, что говорит другой человек. Приучите себя думать, что слушать важнее, чем говорить.
• Настройтесь не только на историю, но и на чувства. Когда друг рассказывает вам о чем-то, попробуйте представить, что он или она могли бы чувствовать. Сделайте заявления, которые покажут, что вы пытаетесь понять опыт своего друга, например: «О, это, должно быть, было потрясающе!» или: «Это, должно быть, расстраивает вас». Вы, вероятно, заметите, что чувствуете себя ближе, более «синхронизированными» с этим человеком. Возможно, вы обнаружите, что можете предсказать, что ваш друг скажет дальше.
• Найдите время, чтобы внимательно выслушать кого-нибудь. Расскажите другу или члену семьи об особом времени в его или ее жизни. Например, спросите родителей о дне их свадьбы или попросите бабушку и дедушку рассказать вам о рождении их первого ребенка. Попытайтесь представить себе, каким на самом деле был для них опыт. Попросите их рассказать вам больше о том, что они чувствовали и почему.

п.

Превращение понимания в сострадание

После приобретения навыков понимания других, как вы используете эти знания? Если вы похожи на большинство людей, вы используете его, чтобы помогать и поддерживать близких вам людей.Это сострадание, , а сострадание помогает нам строить отношения. Попробуйте эти три способа быть более сострадательными:

1. Спросите других, что им нужно. Если друг переживает трудное время, спросите, чем вы можете помочь. Если ваш друг говорит: «Я не знаю», подумайте, чего бы вы хотели в той же ситуации, а затем предложите сделать что-то подобное.
2. Проявлять искренний интерес к другим. Интересуйтесь людьми, которых вы знаете, — не любопытным или фальшивым образом, а так, чтобы показать, что вы хотите понять их немного лучше.Например, спросите, чем им нравится заниматься, или об их чувствах, идеях и мнениях.
3. Действуйте с добротой. Когда вы слышите сплетни, насмешки или недобрые поддразнивания, сделайте своей первой реакцией представьте, каково это — оказаться на стороне получателя. Это может помочь вам настроиться на чувства других людей и отказаться от них.

Даже небольшие акты сострадания могут создать позитивные социальные связи (попробуйте сказать «привет» кому-то, кто сидит в одиночестве за обедом, и посмотрите, что вы чувствуете при этом).Ученые теперь знают, что прочные социальные связи влияют на наше здоровье, счастье и даже на продолжительность нашей жизни.

ЗППП — Вирус папилломы человека (ВПЧ)

Вирус папилломы человека (ВПЧ) — наиболее распространенная инфекция, передаваемая половым путем в Соединенных Штатах. Некоторые последствия для здоровья, вызванные ВПЧ, можно предотвратить с помощью вакцин против ВПЧ.

Что такое ВПЧ?

ВПЧ — самая распространенная инфекция, передающаяся половым путем (ИППП). ВПЧ — это другой вирус, чем ВИЧ и ВПГ (герпес).В 2018 году было зарегистрировано около 43 миллионов случаев инфицирования ВПЧ, многие из которых были среди людей в возрасте от 20 до 20 лет. Есть много разных типов ВПЧ. Некоторые типы могут вызывать проблемы со здоровьем, включая генитальные бородавки и рак. Но есть вакцины, которые могут предотвратить возникновение этих проблем со здоровьем.

Как распространяется ВПЧ?

Вы можете заразиться ВПЧ при вагинальном, анальном или оральном сексе с инфицированным человеком. Чаще всего он передается при вагинальном или анальном сексе. ВПЧ может передаваться, даже если у инфицированного человека нет признаков или симптомов.

Любой сексуально активный человек может заразиться ВПЧ, даже если у вас был секс только с одним человеком. У вас также могут развиться симптомы спустя годы после полового акта с инфицированным человеком. Из-за этого сложно определить, когда вы впервые заразились.

Вызывает ли ВПЧ проблемы со здоровьем?

В большинстве случаев ВПЧ проходит сам по себе и не вызывает никаких проблем со здоровьем. Но когда ВПЧ не уходит, он может вызвать проблемы со здоровьем, такие как генитальные бородавки и рак.

Остроконечные кондиломы обычно выглядят как небольшая шишка или группа шишек в области гениталий.Они могут быть маленькими или большими, приподнятыми или плоскими или иметь форму цветной капусты. Врач обычно может диагностировать бородавки, глядя на область гениталий.

Вызывает ли ВПЧ рак?

ВПЧ может вызывать рак шейки матки и другие виды рака, включая рак вульвы, влагалища, полового члена или заднего прохода. Он также может вызвать рак задней стенки глотки, в том числе основания языка и миндалин (так называемый рак ротоглотки).

Рак часто развивается через годы, даже десятилетия после заражения ВПЧ.Типы ВПЧ, которые могут вызывать остроконечные кондиломы, не совпадают с типами ВПЧ, которые могут вызывать рак.

Невозможно узнать, у кого из людей, инфицированных ВПЧ, разовьется рак или другие проблемы со здоровьем. Люди со слабой иммунной системой (в том числе с ВИЧ / СПИДом) могут быть менее способны бороться с ВПЧ. У них также может быть больше шансов получить проблемы со здоровьем из-за ВПЧ.

Как я могу избежать ВПЧ и проблем со здоровьем, которые он может вызвать?

Вы можете сделать несколько вещей, чтобы снизить вероятность заражения ВПЧ.

Сделайте прививку. Вакцина против ВПЧ безопасна и эффективна. Он может защитить от заболеваний (включая рак), вызываемых ВПЧ, если его вводить в рекомендованных возрастных группах. (См. «Кому следует вакцинироваться?» Ниже) CDC рекомендует вакцинацию против ВПЧ в возрасте 11 или 12 лет (или можно начинать в возрасте 9 лет) и всем в возрасте до 26 лет, если они еще не вакцинированы. Дополнительную информацию о рекомендациях см. По адресу: https://www.cdc.gov/vaccines/vpd/hpv/public/index.html

Пройдите обследование на рак шейки матки .Регулярное обследование женщин в возрасте от 21 до 65 лет может предотвратить рак шейки матки.

Если вы ведете половую жизнь

• Правильно используйте латексные презервативы при каждом половом акте. Это может снизить ваши шансы заразиться ВПЧ. Но ВПЧ может инфицировать участки, не покрытые презервативом, поэтому презервативы не могут полностью защитить от заражения ВПЧ;
• Будьте во взаимно моногамных отношениях или занимайтесь сексом только с тем, кто занимается сексом только с вами.

Кому следует сделать прививку?

Вакцинация против ВПЧ рекомендуется в возрасте 11 или 12 лет (или может начинаться в возрасте 9 лет) и всем в возрасте до 26 лет, если они еще не вакцинированы.

Вакцинация не рекомендуется всем лицам старше 26 лет. Однако некоторые взрослые в возрасте от 27 до 45 лет, которые еще не прошли вакцинацию, могут принять решение о вакцинации против ВПЧ после разговора со своим лечащим врачом о своем риске новых инфекций ВПЧ и возможных преимуществах вакцинации. Вакцинация против ВПЧ в этом возрастном диапазоне дает меньшую пользу. Большинство сексуально активных взрослых уже заразились ВПЧ, хотя не обязательно со всеми типами ВПЧ, на которые распространяется вакцинация.

В любом возрасте появление нового сексуального партнера является фактором риска заражения новой ВПЧ-инфекцией. Люди, которые уже находятся в длительных моногамных отношениях, вряд ли заразятся новой инфекцией ВПЧ.

Как мне узнать, есть ли у меня ВПЧ?

Не существует теста для определения «статуса ВПЧ». Кроме того, не существует утвержденного теста на ВПЧ для обнаружения ВПЧ во рту или горле.

Существуют тесты на ВПЧ, которые можно использовать для выявления рака шейки матки. Эти тесты рекомендуются для скрининга только женщинам в возрасте 30 лет и старше.Тесты на ВПЧ не рекомендуются для скрининга мужчин, подростков или женщин в возрасте до 30 лет.

Большинство людей с ВПЧ не знают, что они инфицированы, и у них никогда не появляются симптомы или проблемы со здоровьем. Некоторые люди узнают, что у них ВПЧ, когда у них появляются остроконечные кондиломы. Женщины могут узнать, что у них ВПЧ, когда они получат ненормальный результат мазка Папаниколау (во время скрининга на рак шейки матки). Другие могут узнать об этом только после того, как у них возникнут более серьезные проблемы, связанные с ВПЧ, например, рак.

Насколько распространен ВПЧ и проблемы со здоровьем, вызываемые ВПЧ?

HPV (вирус): По оценкам CDC, в 2018 году было зарегистрировано 43 миллиона случаев заражения HPV.В том же году было зарегистрировано 13 миллионов новых случаев заражения. ВПЧ настолько распространен, что почти каждый сексуально активный человек в какой-то момент своей жизни заразится ВПЧ, если не получит вакцину против ВПЧ.

Проблемы со здоровьем, связанные с ВПЧ, включают остроконечные кондиломы и рак шейки матки.

Остроконечные кондиломы: До того, как вакцины против ВПЧ были введены, от 340000 до 360 000 женщин и мужчин ежегодно заболевали остроконечными кондиломами, вызываемыми ВПЧ. * Кроме того, примерно каждый 100 сексуально активный взрослый в США.У С. всегда есть остроконечные кондиломы.

Рак шейки матки: Каждый год почти у 12 000 женщин, живущих в США, будет диагностирован рак шейки матки, и более 4 000 женщин умирают от рака шейки матки — даже после обследования и лечения.

Есть и другие заболевания и раковые заболевания, вызываемые ВПЧ, которые встречаются у людей, живущих в Соединенных Штатах. Ежегодно около 19 400 женщин и 12 100 мужчин заболевают раком, вызванным ВПЧ.

* Эти цифры отражают только количество людей, обратившихся за помощью по поводу остроконечных кондилом.Это может быть заниженной оценкой фактического числа людей, у которых появляются генитальные бородавки.

Я беременна. Повлияет ли ВПЧ на мою беременность?

Если вы беременны и инфицированы ВПЧ, у вас могут появиться остроконечные кондиломы или аномальные клеточные изменения шейки матки. Аномальные клеточные изменения можно обнаружить при обычном скрининге на рак шейки матки. Вам следует пройти плановый скрининг на рак шейки матки, даже если вы беременны.

Могу ли я получить лечение от ВПЧ или проблем со здоровьем, вызванных ВПЧ?

От самого вируса нет лечения.Однако существуют методы лечения проблем со здоровьем, которые может вызвать ВПЧ:

1. Остроконечные кондиломы можно лечить у врача или с помощью лекарств, отпускаемых по рецепту. Если не лечить, остроконечные кондиломы могут исчезнуть, остаться прежними или увеличиться в размерах или количестве.
2. Предрак шейки матки поддается лечению. Женщины, которые проходят плановые мазки Папаниколау и проходят последующее наблюдение по мере необходимости, могут выявить проблемы до того, как разовьется рак . Профилактика всегда лучше лечения.Для получения дополнительной информации посетите www.cancer.orgexternal icon.
3. Другие виды рака, связанные с ВПЧ , также легче поддаются лечению, если их диагностировать и лечить на ранней стадии. Для получения дополнительной информации посетите www.cancer.orgexternal icon.

Где я могу получить дополнительную информацию?

Информация STD

Информация о HPV

Вакцинация против ВПЧ

Информация о раке

Скрининг рака шейки матки

Национальная программа раннего выявления рака груди и шейки матки CDC

Информация о ЗППП и направления в клиники ЗППП
CDC-INFO
1-800-CDC-INFO (800-232-4636)
TTY: 1-888-232-6348
На английском языке, en Español

Национальная информационная сеть по профилактике заболеваний CDC (NPIN)
P.О. Box 6003
Rockville, MD 20849-6003
Эл. Почта: [email protected]

Внешний значок Американской ассоциации сексуального здоровья (ASHA)
P.O. Box 13827
Research Triangle Park, NC
27709-3827
919-361-8488
Эл. Почта: [email protected]

Как определить, что кто-то «единственный»? 11 признаков того, что ваш партнер подходит для долгого пути

Как вы можете определить, является ли ваш партнер тем человеком, с которым вы хотите быть до конца своей жизни, если вам нравятся подобные вещи? Или, перефразируя, как узнать, что кто-то «Тот»? Не все без ума от этого термина — некоторые утверждают, что отношения должны быть более плавными и что у нас может быть несколько «Единиц» в нашей жизни.«Как консультант по отношениям, я из тех, кто не верит в« Единого », — рассказывает Bustle консультант по вопросам брака Джессика Уэйд. Это здорово для обоих партнеров, может иметь удивительно приятные отношения ».

Дон Маслар, также известная как« Биолог любви », также не любит фразу.« Мы живем намного дольше, мы растем и меняемся ». — говорит она Bustle. — «Тот, кто нам за двадцать, может не быть тем, кто нам за шестьдесят», — говорит она.«Если вы считаете, что нашли« Единого », и это не сработает, не волнуйтесь, вы найдете« еще одного »». Уф! Это прекрасная перспектива, полезная для всех, у кого был или когда-нибудь будет такой опыт.

Но наши цели здесь, скажем, «Единый» относится к партнеру, с которым вы хотите быть надолго. И, надо добавить, этот человек так же относится к вам. Я спросил некоторых выдающихся экспертов по любви и отношениям, как именно они посоветуют вам определить, нашли ли вы наконец «Единого», и их ответы поразили меня своей красотой и остротой.Короче говоря, вы знаете, когда знаете, но есть масса мелочей, на которые вы можете настроиться, если вы находитесь в месте, где вы хотите выяснить, хотите ли вы продолжать двигаться вперед с этим человеком, и действительно ли вы думаю, что у тебя и твоего бу есть будущее. Вот 11 способов выяснить, является ли ваш партнер «Единственным» или нет.

1. Вам нравится тот человек, которым вы являетесь, когда ваш партнер рядом

«Дело не в них, а в вас», — рассказывает Bustle тренер по жизни Кали Роджерс.«Все дело в том, каким человеком ты являешься, становишься и чувствуешь себя, когда находишься в их присутствии». Как вы себя чувствуете, когда они рядом? Ваше беспокойство повышается или понижается? «Любовь иногда может обнажить нашу неуверенность, и, хотя в данный момент она может быть приятной, это не очень хорошая долгосрочная установка», — говорит Роджерс. «Любовь должна приносить уверенность и безопасность».

Обратите внимание на то, что вы чувствуете, и «когда вы задаетесь вопросом, являются ли они« Единственными », спросите себя вместо этого:« Являюсь ли я той версией себя, которой я хочу быть прямо сейчас? » Это лучший способ сказать, — говорит она.Такой умный!

2. Вы можете жить с тремя вещами в вашем партнере, которые беспокоят вас больше всего

«У каждого есть внутренний голос», — говорит Bustle бостонский клинический психолог Бобби Вегнер. «Следуй за ним. Обратите внимание на непосредственные чувства, которые ты испытываешь, когда думаешь о человеке». Эти чувства приведут вас к ответу на этот вопрос.

«Затем реалистично назовите три вещи в человеке, которые вас беспокоят, и ожидайте, что они останутся». Ого — ум. взорван.Это такое хорошее предложение! «Если чувства есть, и вы можете жить с этими тремя надоедливыми чертами характера, это хороший знак».

3. Вы в мире с тем, кто они есть

«Человек, которому мы посвящаем энергию, — это Тот, Кто для нас», — говорит дзен-психотерапевт и стратег по нейромаркетингу Мишель Пайва. Очень дзен. «Если вы обнаружите, что вам легко направить энергию на их испытания и невзгоды, и вы можете быть в мире с ними такими, какие они есть, то вы наверняка можете быть с« Единственным ».«Как и Вегнер, Пайва указывает, что вы должны быть в состоянии принять своего партнера такими, какие они есть — со всеми его замечательными качествами и , все, что вы считаете плохим. партнерство.

4. Вы знаете, что они будут там, неважно, что

«Они слушают и поддерживают вас так, как никто другой», — Даниэль Сепульверес, секс-педагог и автор книги Losing It: The Semi-Scandalous История бывшей девственницы , рассказывает Bustle.«Они дарят вам чувство любви и комфорта, которое несравнимо ни с кем другим». Если вы собираетесь быть с кем-то надолго, они нужны вам, чтобы вы чувствовали себя в безопасности. И несмотря ни на что, добавляет она, вы знаете, что они будут рядом с вами: «Они также вселяют в вас уверенность в том, что независимо от того, какие препятствия возникают, вы будете командой и вместе преодолеете их». Да, пожалуйста.

5. Вы можете говорить о чем угодно

«Я слышала, что вы просто знаете», — говорит Bustle тренер по гештальт-жизни Нина Рубин.Поиск «Единственного» «означает, что вы действительно находитесь на одной странице и можете обсуждать все, что угодно», — говорит она. «Вы уважаете и восхищаетесь друг другом и желаете для них самого лучшего, как и сами». Если вы можете желать своему партнеру всего, чего хотите в своей жизни, вы готовы как отдавать, так и получать. «Кроме того, вы испытываете влечение друг к другу и наслаждаетесь друг другом», — говорит она. Всегда важно!

6. Это просто

«Ваш партнер чувствует себя легко в жизни, и он думает, что вы тоже», — Тина Б.Тессина, она же доктор Романс, психотерапевт и автор книги «Как быть счастливыми партнерами: работая вместе», рассказывает Bustle. «Вы чувствуете взаимную любовь и заботу». Вы живете вместе симпатичной жизнью. «Вы можете работать вместе, чтобы решать проблемы и планировать будущее», — говорит она. «Между вами все спокойно и приятно». Если отмечены все четыре поля, вы оказались в нужном месте в нужное время.

7. Это отличается от всего, что было до этого. — рассказывает суета.«То, что вас раньше раздражало в людях [это вещи], которые вы готовы не замечать с этим человеком, или они, кажется, не имеют значения». Другими словами, вы не переживаете по мелочам в этих отношениях.

«Их счастье — это ваше счастье, и вы очень поддерживаете их в достижении своих целей, и они чувствуют то же самое в ответ», — говорит она. «Тебе комфортно с ними по-другому, чем раньше, с ними легко разговаривать, и ты почти всегда с нетерпением ждешь встречи с ними и разговора с ними.У вас отличные коммуникативные навыки, и вы можете решать возникающие проблемы более легко, чем это было в прошлом ». Как отмечает Тессина, если ваши отношения кажутся легче, чем прошлые, это замечательно: просто — это хорошо. .

8. Они готовы поработать

«Если вы встречаетесь с кем-то, кто вам нравится, хорошо относится к вам, готов работать в отношениях и уважительно справляться с различиями между двое из вас, они хранители », — рассказывает Bustle коуч по взаимоотношениям и терапевт Анита Хлипала.Вместо того, чтобы основывать свой мыслительный процесс на том, является ли этот человек «Единственным», постарайтесь сосредоточиться на этих более практических аспектах. «Слишком много людей основывают свое решение о« Единственном »на чувствах, но проблема в том, что увлечение исчезает для всех», — говорит она. Сосредоточьтесь на том, как развиваются отношения, и двигайтесь дальше.

9. У вас одинаковые основные ценности

«Вы можете встретить кого-то мгновенно и сразу узнать, что он« Единственный », или вы можете не узнать до десятого свидания», — говорит исполнительный редактор и основатель Cupid’s Pulse Лори Биццоко. Суета.«Любовь — это сложно, и нет правильного или неправильного способа встретить свою вторую половинку». Но когда вы знаете, вы знаете.

«Иногда это происходит мгновенно, а иногда они растут на вас», — добавляет она. «Тем не менее, основные характеристики будут включать в себя знакомство, быть самим собой, расти как личность — и у вас должны быть те же основные ценности и этика». Если вы это нашли, примите наши поздравления. «Если вы найдете кого-то, кто соответствует этим критериям и готов осесть, вы на правильном пути к долгой жизни», — говорит Биццоко.

10. Вы встречаетесь достаточно долго, чтобы знать тот или иной способ

«Если вы встречаетесь год или больше и вместе обсуждали свое будущее, все кажется совместимым и счастливым, и вы любите этого человека — они «Единственные!» », — рассказывает Bustle, эксперт по отношениям из Нью-Йорка и писательница Эйприл Мазини. «Химия — это одно, но совместимость — это то, что делает« горячую вещь »[превращается] в« настоящую вещь »». По ее словам, вы действительно не можете знать, являетесь ли вы с «Единственным», пока не начнете второй год вместе, так что не торопитесь.

«Используйте время как инструмент, чтобы выяснить, является ли кто-то« Единственным », и не обесценивайте эти слова -« Тот »- используя их свободно, — советует она. . ‘«И как только вы их найдете, сохраните их.

11. У вас есть общие идеалы — и вы чувствуете себя в безопасности

« Возможно, это не популярный ответ, но я считаю, что для вас есть не один человек », Психолог Лорел Кларк рассказывает Bustle: «Если бы это было правдой, у людей никогда не было бы других отношений после смерти партнера.«При этом есть несколько важных критериев, которые следует учитывать, если вы пытаетесь выяснить, является ли ваш партнер вашим спутником жизни». Чтобы определить, подходит ли кто-то для долгосрочных обязательств, важно иметь общие идеалы , — говорит Кларк.

«Хотя людям нужна огненная искра, это горячее пламя гаснет через некоторое время, поэтому также важно чувствовать себя комфортно со своим партнером, быть друзьями, наслаждаться его или ее компанией». Если вы и у вашего партнера есть все это вместе, вы находитесь в прекрасной колее.«Чувство безопасности, осознание того, что вы нравитесь друг другу, и отсутствие страха потерять человека также являются признаками здорового потенциала для долгосрочных обязательств», — говорит она. Когда вы это обнаружите, можете не сомневаться, что вы нашли «Единого».

Изображения: Fotolia Giphy (13)

Самоубийство: что делать, если кто-то склонен к суициду

Самоубийство: что делать, если кто-то склонен к суициду

Когда кто-то говорит, что думает о самоубийстве, или говорит вещи, которые звучат так, как будто человек думает о самоубийстве, это может очень расстроить. Возможно, вы не знаете, что делать, чтобы помочь, следует ли серьезно относиться к разговору о самоубийстве или ваше вмешательство может ухудшить ситуацию. Принятие мер — всегда лучший выбор. Вот что надо делать.

Начните с вопросов

Первый шаг — выяснить, существует ли опасность для человека действовать из-за суицидальных чувств.Будьте внимательны, но задавайте прямые вопросы, например:

• Как вы справляетесь с тем, что происходило в вашей жизни?
• Вы когда-нибудь хотели просто сдаться?
• Ты думаешь о смерти?
• Вы думаете о том, чтобы навредить себе?
• Вы думаете о самоубийстве?
• Вы когда-нибудь думали о самоубийстве или пытались раньше навредить себе?
• Вы думали, как и когда вы это сделаете?
• У вас есть доступ к оружию или вещам, которые можно использовать в качестве оружия, чтобы навредить себе?

Спросить о суицидальных мыслях или чувствах не заставит кого-то делать что-то саморазрушительное.На самом деле, возможность поговорить о чувствах может снизить риск суицидальных переживаний.

Ищите предупреждающие знаки

Вы не всегда можете сказать, когда любимый человек или друг подумывает о самоубийстве. Но вот несколько общих признаков:

• Говорить о самоубийстве — например, делать такие заявления, как «Я собираюсь убить себя», «Мне жаль, что я не умер» или «Мне жаль, что я не родился»
• Получение средств покончить с собой, например покупка пистолета или накопление таблеток
• Отказ от социальных контактов и желание, чтобы его оставили в покое
• Перепады настроения, например, эмоциональный подъем в один день и глубокое разочарование на следующий день
• Озабоченность смертью, умиранием или насилием
• Чувство ловушки или безнадежности в связи с ситуацией
• Рост употребления алкоголя или наркотиков
• Изменение обычного распорядка дня, включая режим питания или сна
• Совершение рискованных или саморазрушительных действий, например, употребление наркотиков или опрометчивое вождение автомобиля
• Раздача вещей или приведение дел в порядок, когда этому нет другого логического объяснения
• Прощание с людьми, как будто их больше не увидят
• Развивающиеся изменения личности или сильное беспокойство или возбуждение, особенно при появлении некоторых из перечисленных выше предупреждающих знаков

Для немедленной помощи

Если кто-то пытался покончить жизнь самоубийством:

• Не оставляйте человека в покое.
• Немедленно позвоните в службу 911 или на местный номер службы экстренной помощи. Или, если вы считаете, что можете сделать это безопасно, доставьте пострадавшего в ближайшее отделение неотложной помощи.
• Постарайтесь выяснить, находится ли он в состоянии алкогольного или наркотического опьянения или передозировки.
• Немедленно сообщите члену семьи или другу, что происходит.

Если друг или любимый человек разговаривает или ведет себя так, что вы думаете, что он или она может попытаться покончить жизнь самоубийством, не пытайтесь справиться с ситуацией в одиночку:

• Как можно скорее обратитесь за помощью к квалифицированному специалисту. Человек может нуждаться в госпитализации до тех пор, пока не пройдет суицидный кризис.
• Посоветуйте человеку позвонить на горячую линию для самоубийц. В США позвоните в Национальную линию помощи по предотвращению самоубийств по телефону 800-273-TALK (800-273-8255), чтобы связаться с квалифицированным консультантом. Используйте тот же номер и нажмите «1», чтобы добраться до Линии кризиса для ветеранов.

Профилактика самоубийств среди подростков

Подростки: когда кто-то, кого вы знаете, склонен к суициду

Если вы подросток, который обеспокоен тем, что друг или одноклассник подумывает о самоубийстве, примите меры.

• Спросите человека напрямую о его или ее чувствах, даже если это может быть неловко. Слушайте, что говорит человек, и относитесь к этому серьезно. Просто поговорите с кем-то, кому действительно небезразлично, может иметь большое значение.
• Если вы поговорили с этим человеком и все еще обеспокоены, поделитесь своими проблемами с учителем, консультантом, кем-нибудь в церкви, кем-нибудь из местного молодежного центра или другим ответственным взрослым.

Может быть трудно сказать, склонен ли ваш друг или одноклассник к суициду, и вы можете бояться действовать и ошибаться.Если чье-то поведение или разговоры заставляют вас думать, что он или она склонны к суициду, возможно, этот человек борется с некоторыми серьезными проблемами, даже если в данный момент не думает о самоубийстве. Вы можете помочь человеку найти нужные ресурсы.

Предлагаем поддержку

Если друг или любимый человек думает о самоубийстве, ему или ей нужна профессиональная помощь, даже если самоубийство не представляет собой непосредственной опасности. Вот что ты можешь сделать.

• Посоветуйте человеку позвонить на горячую линию для самоубийц. В США позвоните в Национальную линию помощи по предотвращению самоубийств по телефону 800-273-TALK (800-273-8255), чтобы связаться с квалифицированным консультантом.
• Посоветуйте человеку обратиться за лечением. У суицидального человека или человека в тяжелой депрессии может не хватить энергии или мотивации, чтобы обратиться за помощью. Если человек не хочет обращаться к врачу или специалисту по психическому здоровью, предложите обратиться за помощью в группу поддержки, кризисный центр, религиозное сообщество, учителя или другого доверенного лица. Вы можете предложить поддержку и совет, но помните, что это не ваша работа — заменять поставщика психиатрических услуг.
• Предложите помочь человеку предпринять шаги для получения помощи и поддержки. Например, вы можете изучить варианты лечения, позвонить по телефону и просмотреть информацию о страховом возмещении или даже предложить пойти с человеком на прием.
• Поощряйте человека общаться с вами. Тот, кто склонен к суициду, может испытывать искушение сдерживать свои чувства, потому что он или она чувствует стыд, вину или смущение. Поддерживайте и понимайте, выражайте свое мнение, не обвиняя.Слушайте внимательно и не перебивайте.
• Будьте уважительны и признавайте чувства человека. Не пытайтесь отговорить человека от его или ее чувств или выразить шок. Помните, что даже если человек, склонный к суициду, не думает логически, его эмоции реальны. Неуважение к чувствам человека может помешать общению.
• Не относитесь к вам снисходительно или осуждающе. Например, не говорите кому-то: «Все могло быть и хуже» или «У тебя есть все, ради чего стоит жить.«Вместо этого задавайте такие вопросы, как« Что заставляет вас чувствовать себя так плохо? »,« Что бы вы почувствовали себя лучше? »Или« Чем я могу помочь? »
• Никогда не обещайте держать в секрете чьи-то суицидальные чувства. Будьте понимающими, но объясните, что вы не сможете сдержать такое обещание, если считаете, что жизнь человека в опасности. В этот момент вам понадобится помощь.
• Дайте уверенность в том, что все может стать лучше. Когда кто-то склонен к суициду, кажется, что ничто не улучшит ситуацию.Заверьте человека, что при соответствующем лечении он или она смогут найти другие способы справиться с ситуацией и снова почувствовать себя лучше.
• Поощряйте человека избегать употребления алкоголя и наркотиков. Может показаться, что употребление наркотиков или алкоголя облегчает болезненные ощущения, но в конечном итоге это только усугубляет ситуацию — может привести к безрассудному поведению или чувству большей депрессии. Если человек не может бросить курить самостоятельно, предложите помощь в поиске лечения.
• Уберите потенциально опасные предметы из дома человека, если это возможно. По возможности убедитесь, что у этого человека нет предметов, которые можно использовать для совершения самоубийства, например ножей, бритв, оружия или наркотиков. Если человек принимает лекарство, которое может быть использовано при передозировке, посоветуйте ему или ей попросить кого-нибудь защитить его и дать в соответствии с предписаниями.

Серьезно относиться ко всем признакам суицидального поведения

Если кто-то говорит, что думает о самоубийстве или ведет себя так, что вы думаете, что этот человек склонен к суициду, не преуменьшайте это и не игнорируйте ситуацию.Многие люди, которые убивают себя, в какой-то момент выразили намерение. Вы можете беспокоиться о том, что слишком остро реагируете, но безопасность вашего друга или любимого человека является самым важным. Не беспокойтесь об обострении отношений, когда на карту поставлена ​​чья-то жизнь.

Вы не несете ответственности за то, чтобы помешать кому-либо покончить с собой, но ваше вмешательство может помочь этому человеку увидеть, что существуют другие варианты, чтобы оставаться в безопасности и получить лечение.

Reach Out — Предотвращение самоубийств среди подростков

1. Росс AM, et al. Повторная разработка рекомендаций по оказанию первой помощи в области психического здоровья при суицидных мыслях и поведении: исследование Delphi. BMC Psychiatry. 2014; 14: 241.
2. Malik S, et al. Связь между нарушениями сна и суицидальным поведением у пациентов с психиатрическими диагнозами: систематический обзор и метаанализ. Систематические обзоры. 2014; 3:18.
3. Schreiber J, et al. Суицидальные мысли и поведение у взрослых. http: //www.uptodate.com / home. По состоянию на 13 апреля 2015 г.
4. Kennebeck S, et al. Оценка и лечение суицидального поведения у детей и подростков. http://www.uptodate.com/home. По состоянию на 13 апреля 2015 г.
5. Помогите кому-нибудь другому. Национальная линия жизни по предотвращению самоубийств. http://www.suicidepreventionlifeline.org/gethelp/someone.aspx. По состоянию на 13 апреля 2015 г.
6. Знаки предупреждения о самоубийстве. Американский фонд предотвращения самоубийств. https://www.afsp.org/understanding-suicide/suicide-warning-signs.По состоянию на 9 апреля 2015 г.
7. Поддержите друга. Национальный совет по предотвращению самоубийств. http://www.thencsp.org/#!SUPPORT%20A%20FRIEND/c8xp. По состоянию на 13 апреля 2015 г.
8. Самоубийство в Америке: часто задаваемые вопросы. Национальный институт психического здоровья. http://www.nimh.nih.gov/health/publications/suicide-in-america/index.shtml. По состоянию на 13 апреля 2015 г.
9. Как помочь в эмоциональном кризисе. Американская психологическая ассоциация. http://www.apa.org/helpcenter/emotional-crisis.aspx. По состоянию на 13 апреля 2015 г.
10. Палмер Б.А. (заключение эксперта). Клиника Мэйо, Рочестер, Миннесота, 19 мая 2015 г.
11. Hall-Flavin DK (заключение эксперта). Клиника Мэйо, Рочестер, Миннесота, 21 мая 2015 г.

Продукция и услуги

1. Книга: Книга здоровья семьи клиники Мэйо, 5-е издание
2. Информационный бюллетень: Письмо о здоровье клиники Мэйо — цифровое издание

.

Откуда мы знаем то, что знаем?

Если бы я сказал вам, что мир плоский, я надеюсь, вы поймете, что я ошибаюсь. Но , откуда ты узнал, что я ошибаюсь? И почему люди когда-то считали, что они знали , что мир плоский? Предположительно форма Земли не изменилась кардинально за то время, когда мы перешли от «знания» одного о ней к знанию другого; однако что-то определенно изменило наше мнение. Понимание как того, что изменило наше мнение (наука), так и того, как мы можем многое рассказать о том, что мы знаем, о том, что мы думаем, что знаем, и о том, что мы думаем, что можем знать.

Эта книга посвящена пониманию того, как именно мы знаем то, что знаем. В частности, мы рассмотрим способы, которыми социологи узнают социальные факты. Наше внимание будет сосредоточено на одном конкретном способе познания: методы исследования социальных наук Систематический процесс исследования, применяемый, чтобы узнать что-то о нашем социальном мире. Методы исследования — это систематический процесс исследования, применяемый для того, чтобы узнать что-то о нашем социальном мире. Но прежде чем мы более подробно рассмотрим методы исследования, давайте рассмотрим некоторые другие наши источники знаний.

Различные источники знаний

Что вы знаете только о детях? В культурном отношении наш стереотип о детях без братьев и сестер состоит в том, что они растут довольно избалованными и неприятными. Мы можем подумать, что социальные навыки только у детей будут развиты не так хорошо, как у людей, которых воспитывали братья и сестры. Однако социологические исследования показывают, что дети, которые растут без братьев и сестер, находятся в не худшем положении, чем их сверстники с братьями и сестрами, когда дело доходит до развития хороших социальных навыков (Bobbitt-Zeher & Downey, 2010).Социологи рассматривают именно такие предположения, которые мы принимаем как должное, применяя исследовательские методы в своих исследованиях. Иногда мы обнаруживаем, что наши предположения верны. Часто, как в этом случае, мы узнаем, что то, что кажется всем правдой, в конце концов, не так.

Многие люди, кажется, разбираются в вещах, не имея опыта в социологии. Конечно, они могли быть обучены другим дисциплинам социальных наук или естествознания, или, возможно, они читали о результатах научных исследований.Однако есть способы узнать вещи, не связанные с научными методами исследования. Некоторые люди знают что-то на собственном опыте, но могут не думать об этом систематически; другие считают, что они знают вещи, основанные на выборочном наблюдении или чрезмерном обобщении; третьи могут предположить, что то, что они всегда считали правдой, просто , потому что они всегда знали, что это правда. Прежде чем сосредоточиться на социологическом способе познания, давайте рассмотрим некоторые из этих альтернативных способов познания.

Многие из нас знают вещи просто потому, что испытали их на собственном опыте. Например, вы знаете, что электрические ограждения могут быть довольно опасными и болезненными, если вы дотронетесь до них, стоя в луже с водой. У всех нас, вероятно, есть моменты, которые мы можем вспомнить, когда мы чему-то научились, потому что мы это испытали. Если вы выросли в Миннесоте, вы могли бы наблюдать, как множество детей каждую зиму узнают, что действительно правда, что язык прилипает к металлу, если на улице очень холодно. Точно так же, если вы обогнали полицейского на двухполосном шоссе, проезжая 20 миль с превышением скорости, вы, вероятно, узнали бы, что это хороший способ заработать штраф за нарушение правил дорожного движения.Таким образом, непосредственный опыт может дать нам точную информацию, но только если нам повезет (или не повезет, как в приведенных здесь примерах). В каждом из этих случаев процесс наблюдения на самом деле не является преднамеренным или формальным. Вместо этого вы бы узнали, что вы считаете истинным, посредством неформального наблюдения Проведение наблюдений без какого-либо систематического процесса наблюдения или оценки точности наблюдаемого … Проблема неформального наблюдения в том, что иногда это правильно, а иногда нет.И без какого-либо систематического процесса наблюдения или оценки точности наших наблюдений мы никогда не сможем на самом деле быть уверенными в том, что наши неофициальные наблюдения точны.

Предположим, ваша подруга заявила, что «все мужчины все время лгут», вскоре после того, как узнала, что ее парень сказал ей неправду. Тот факт, что один мужчина соврал ей в одном случае, стал отражать весь опыт общения со всеми мужчинами. Но действительно ли все человека лгут все раз? Возможно нет.Если бы вы предложили своей подруге более широко осмыслить свой опыт общения с мужчинами, она, вероятно, признала бы, что знает многих мужчин, которые, насколько ей известно, никогда не лгали ей, и что даже ее парень обычно не имеет привычки лгать. Этот друг совершил то, что социологи называют выборочным наблюдением, отмечая только те паттерны, которые человек испытал напрямую или которые желает найти. замечая только образец, который она хотела найти в то время. С другой стороны, если бы опыт вашей подруги со своим парнем был ее всего опыта общения с любым мужчиной, то она бы совершила то, что социологи называют чрезмерным обобщением, если бы предположить, что существуют общие закономерности, основанные на очень ограниченных наблюдениях., предполагая, что существуют общие закономерности, основанные на очень ограниченных наблюдениях.

Другой способ, которым люди утверждают, что знают то, что они знают, — это смотреть на то, что они всегда считали правдой. Существует городская легенда о женщине, которая годами отрезала ветчине оба кончика перед тем, как положить ее в духовку (Mikkelson & Mikkelson, 2005). Она пекла ветчину таким образом, потому что так делала ее мать, так ясно, что и предполагалось . В конце концов, ее мать была авторитетом.Однако после многих лет выбрасывания кусков совершенно хорошей ветчины в мусор она узнала, что единственная причина, по которой ее мать когда-либо отрезала концы ветчины перед приготовлением, заключалась в том, что у нее не было достаточно большой сковороды, чтобы вместить ветчину, не обрезая ее. .

Не подвергая сомнению то, что мы считаем истинным, мы можем в конечном итоге поверить в то, что на самом деле является ложью. Это наиболее вероятно, когда авторитет является социально определенным источником знаний. говорит нам, что что-то так (Adler & Clark, 2011).Наши матери — не единственные возможные авторитеты, на которые мы можем полагаться как на источники знаний. Другими общими авторитетами, на которые мы можем полагаться в этом отношении, являются правительство, наши школы и учителя, а также наши церкви и служители. Хотя понятно, что кто-то может поверить в то, что что-то является правдой, потому что кто-то, на кого он или она смотрит или уважает, сказал, что это так, этот способ познания отличается от социологического способа познания, которому мы уделяем внимание в этом тексте.

Как наука, социология опирается на систематический процесс исследования для получения знаний.Этот процесс, как отмечалось ранее, называется методами исследования. Мы обсудим этот процесс более подробно позже в этой главе и по всему тексту. Пока просто имейте в виду, что социологи больше всего полагаются на этот источник знаний.

Таблица 1.1 Несколько различных способов познания

В общем, люди могут узнать то, что они знают, разными способами. К ним относятся неформальное наблюдение, выборочное наблюдение, чрезмерное обобщение, авторитетность и методы исследования. Таблица 1.1 «Несколько различных способов познания» суммирует каждый из способов познания, описанных здесь.Конечно, некоторые из этих способов познания более надежны, чем другие. Осведомленность о наших источниках знаний помогает нам оценить надежность определенных фрагментов знаний, которыми мы можем располагать.

Онтология и эпистемология

Размышление о том, что вы знаете и откуда вы знаете, включает вопросы онтологии и эпистемологии. Возможно, вы слышали эти термины раньше на уроках философии; однако они имеют отношение и к работе социологов.Когда мы, социологи, начинаем задумываться о том, чтобы узнать что-то о нашем социальном мире, мы, вероятно, начинаем с некоторого понимания того, что «есть», что можно узнать о том, что есть, и каков наилучший механизм для изучения того, что есть.

Онтология — аналитическая философия, касающаяся природы реальности. занимается первой частью такого рода вопросов. Это относится к аналитической философии природы реальности. В социологии онтологическая позиция исследователя может определять виды исследовательских вопросов, которые он или она задает, и то, как эти вопросы ставятся.Некоторые социологи считают, что реальность находится в глазах смотрящего, и что наша задача — понять точку зрения других на реальность. Другие социологи считают, что, хотя люди могут по-разному воспринимать реальность, существует только одна истинная реальность. Эти социологи, скорее всего, будут стремиться обнаружить эту истинную реальность в своих исследованиях, а не открывать множество реальностей.

Как онтология, эпистемология Аналитическая философия, касающаяся того, как мы узнаем то, что мы знаем.имеет отношение к знаниям. Но вместо того, чтобы заниматься вопросами о том, что есть, эпистемология занимается вопросами , как мы знаем, что есть. В социологии есть несколько способов раскрыть знания. Мы можем брать интервью у людей, чтобы понять общественное мнение по какой-либо теме, или, возможно, наблюдаем за ними в их естественной среде. Мы могли бы вообще избежать личного общения, рассылая людям опросы для самостоятельного заполнения или читая, что люди говорят о своем мнении в редакционных статьях газет.Все это способы получения знаний социологами. Каждый метод сбора данных имеет свой собственный набор эпистемологических предположений о том, как это выяснять. Мы поговорим более подробно об этих способах познания в главах 8 «Опросные исследования: количественный метод» по главе 12 «Другие методы сбора и анализа данных», в главах, посвященных сбору данных.

Основные выводы

• Есть несколько разных способов узнать то, что мы знаем, включая неформальное наблюдение, выборочное наблюдение, чрезмерное обобщение, авторитет и методы исследования.
• Методы исследования — гораздо более надежный источник знаний, чем большинство других способов познания.
• Онтологическая перспектива человека формирует его или его убеждения о природе реальности или о том, что «есть».
• Эпистемологическая перспектива человека формирует его или его убеждения о том, как мы узнаем то, что мы знаем, и о том, как лучше всего раскрыть знания.

Упражнения

1. Подумайте о прошлом, когда вы приняли неправильное решение (например,g., носил неподходящую обувь для походов, встречался не с тем человеком, решил не готовиться к экзамену, покрасил волосы в зеленый цвет). Что побудило вас принять это решение? Как какой-либо из способов познания, описанных ранее, способствовал вашему склонному к ошибкам процессу принятия решений? Как методы социологического исследования могут помочь вам преодолеть возможность совершения подобных ошибок в будущем?
2. Чувство неясности в онтологии, эпистемологии, в том, что есть, что мы можем знать и как мы узнаем то, что мы можем знать? Это видео может помочь, а может и нет.Но он отвечает на некоторые из этих вопросов, и это очень весело. Очень рекомендую: http://www.rocketboom.com/rb_08_jun_04/.