Как обрести любовь: Почему мы так хотим любви, но не можем ее обрести?

Время на любовь? Единственный эффективный способ обрести счастье в отношениях. Часть 1 | Мужчина и женщина

Каждый мечтает обрести счастливую семью и любовь, но удается это немногим. Люди переживают по этому поводу, ведь счастливая семья — действительно едва ли не самая важная составляющая полноценной жизни.

Кто-то — уже просто от отчаяния — вступает в брак с партнером, который обладает хотя бы какими-то положительными качествами, при этом очень далек от идеала, о котором мечталось.

Изначально обоим понятно, что ничего хорошего из этого получится. Но — думаем мы — стерпится-слюбится, и погружаемся в пучину изначально несчастливого брака, а потом долгое время (а иногда и всю жизнь) мучаем себя и своих детей.

Так что же на самом деле мешает современным людям обрести счастье в семейной жизни, и как вообще встретить свою любовь? Давайте рассмотрим, чем же должен руководствоваться человек на различных этапах построения отношений.

Для того чтобы полюбить кого-то, этого кого-то нужно сначала встретить. А для того, чтобы встретить, нужно все-таки прилагать какие-то усилия. Киноиндустрия кормит нас историями о случайных поворотах судьбы, неизменно приводящих героев к счастью до гробовой доски. Мы начинаем в это наивно верить и не предпринимаем никаких попыток по обретению любви.

В жизни бывает и так, что «любовь нечаянно нагрянет…», но зачастую необходимо самому принимать в этом процессе непосредственное участие. Конечно, не стоит на этом и зацикливаться, но все же начинать действовать просто необходимо. Даже если судьба и захочет нам помочь, она не станет этого делать, если вы просто свесили ноги с дивана и надеетесь только на нее.

Для начала нужно просто продумать и записать желаемые качества своего будущего партнера. Только те, что действительно являются для вас важными, а не навязанные стереотипы. Чтобы вы сами понимали, чего на самом деле хотите, и чтобы отправить во Вселенную своеобразный «запрос на получение». Только не надейтесь найти в точности такой эталон, который вы описали, — это глупо и будет вам только мешать. Достаточно того, что в важных для вас моментах в найденном человеке будет примерное сходство с вашими запросами.

Далее необходимо начать посвящать какое-то время в течение недели реальному поиску своей половинки. Это могут быть сайты знакомств, посещение каких-то общественных мероприятий. Если вы мужчина, то можете, кроме этого, еще научиться знакомиться просто на улице (поначалу это вызывает дискомфорт, но постепенно вы начнете получать от этого удовольствие).

Чем больше встреч с потенциальными половинками — тем лучше. Главное — все же не увлекаться и не думать, что где-то там, за поворотом, меня ждет кто-то еще более подходящий. Поэтому если человек вам симпатичен, то остановитесь на нем. В погоне за призрачным журавлем можно упустить прекрасную синичку. Самое главное — понять, что чтобы что-то получить, нужно сначала сформулировать то, что вы хотите, а затем непременно начать действовать, иначе это так и останется лишь вашими мечтами.

Но и не придавайте этому сверхзначения. Да, осознайте важность, но не стоит превращать поиск любимого в наваждение — иначе это возымеет обратный эффект. Вы должны оставаться собой, у вас есть интересы и увлечения помимо поиска любви. А возникающее сильное желание найти любовь сразу же преобразуйте в реальные действия к этой цели.

При этом непременно работайте над собой — во всех отношениях — над телом и внешностью, умом, психикой, душой. Тем самым вы серьезно повысите свои шансы на успех. И не только потому, что становитесь более желанным и значимым для противоположного пола, хотя, по-моему, достаточно уже и этой причины. Но и потому, что растете в собственных глазах, приобретаете все большую уверенность в своих силах и любовь к себе — а это очень серьезное подспорье.

Еще одна вещь, которую нужно понимать, — относиться к поиску и выбору нужно достаточно серьезно, но в то же время творчески. Выделять на это время, вкладывать душу. Но общение с кандидатами ни в коем случае не должно превращаться в собеседование. То есть оно должно быть максимально искренним и приносящим радость обоим, иначе вы не получите желаемого результата.

Подумайте, как современный человек относится к своей работе. Он боится опоздать, старается выполнить побольше и получше, чтобы его не заругали (как ребенок). А ведь редко когда человек на работе занимается делом всей своей жизни. Зачастую это не приносящий радости труд, к которому мы просто привыкли. Многие погрузились в свою работу, пытаясь заполнить хоть чем-то пустоту от недостатка любви и нежности, притупить боль одиночества. За долгие годы они действительно убедили себя, что это самое важное, что есть в их жизни: работа, карьера… Но, так ли это на самом деле?

При таком раскладе на поиск партнера просто не остается времени и сил. А ведь все должно быть наоборот. Мы должны не бояться опоздать на работу, а спешить на свидание, чтобы не обидеть человека. И стараться на самом свидании мы должны, как на работе, ведь от этого действительно зависит наше будущее счастье, его фундамент закладывается как раз при первых встречах.

А в нелюбимую работу, превращая ее в культ, смысл всей жизни, смысла вкладывать всю свою душу как раз и нет. Работу легко поменять, а любимый человек будет с вами, возможно, всю жизнь. Поэтому стоит найти время даже во время самого загруженного рабочего дня вспомнить о дорогом человеке, написать смс-ку или позвонить, просто чтобы он почувствовал, что нужен вам, что он старается не напрасно. Вот что по-настоящему важно.

Желательно постараться самому проявить свои лучшие качества во время первых же встреч, не откладывая в долгий ящик и не ожидая этого сначала от возможного партнера, тогда ему проще будет тоже раскрыться перед вами. И не стоит рассматривать его через лупу, как подопытного кролика: «Соответствуешь ли ты моим запросам?» Выбираете не только вы, выбирают и вас. Постарайтесь просто получать удовольствие от процесса общения, а выводы будете делать дома.

Это основные моменты, касающиеся поиска партнера. В продолжении статьи вы узнаете о том, что мешает современным людям сохранить долгосрочные отношения и как нужно правильно действовать для того, чтобы все-таки этого добиться.

5 способов обрести настоящую любовь

Вы одиноки и ищете настоящую любовь? Или у вас есть партнер, но вы хотите установить с ним более глубокую и близкую связь? Эти йогические практики могут помочь вам обрести родственную душу или наладить тесный контакт со своим любимым человеком.

Занимайтесь любимым делом

Ключом к положительному опыту знакомства является общение с единомышленниками, которые разделяют ваши интересы. Конечно, существует вероятность встретить свою вторую половинку в кафе или на улице, но наличие общих интересов и хобби изначально – это уже залог успеха. Найдите развлечение по душе, ходите на семинары, курсы, практики и обязательно наслаждайтесь процессом. Когда вы будете заниматься тем, что вам нравится, и не думать о поиске партнера, родственная душа придет к вам сама. И главное – не бросайтесь в крайности. Если вы уйдете в свое хобби с головой, не замыкайтесь в себе. Будьте открыты к новым знакомствам!

Практикуйте йогу (самостоятельно или с партнером)

Йога помогает познать свое тело и ум, и чем лучше вы знаете себя, тем легче вам будет узнать и принять другого человека. Практика дает возможность углубиться внутрь себя, понять свои достоинства, недостатки и принять их. Кроме того, она развивает в нас сострадание и сопереживание, что очень важно для отношений с людьми.

Если же вы будете заниматься со своим партнером, вы почувствуете большую близость. Попробуйте асаны, которые нужно выполнять вдвоем. Есть еще одна действенная практика, способствующая сближению: положите руку на грудь партнера, он пусть положит на вашу. Пытайтесь рукой почувствовать его дыхание и настроить под него свое. Так вы ментально настроитесь на энергию друг друга и при регулярной практике почувствуете более тесную связь.

Обратитесь к психотерапевту

Не нужно бояться психотерапевтов. Иногда затяжное одиночество – это проблема, которая берет начало в вашем прошлом, с которым вы боитесь разобраться. Конфликты с самим собой или с другими людьми мешают вам обрести счастье, и даже когда вы находите подходящего человека, вы не можете построить с ним нормальные отношения из-за своих комплексов. Необязательно ходить к психотерапевту раз в неделю годами, найдите квалифицированного специалиста и просто сходите на первый сеанс, а затем опирайтесь на свои ощущения.

Если у вас уже есть партнер, но периодически вы чувствуете, что не понимаете друг друга, психотерапевт может помочь вам разобраться в себе. Можно не вести свою половинку к нему, а посетить специалиста самостоятельно. Зачастую мы сами портим отношения, поскольку требуем от партнера слишком много, а сами не можем высказать ему свои недовольства и вообще какие-либо мысли.

Будьте собой

Когда дело доходит до поиска истинной любви, важно быть самим собой, а не притворяться кем-то еще. Признайте, что вы не сможете носить маску долго, и вам все равно придется ее снять. И будьте осторожны: не влюбитесь в чужую маску или в того, кем по вашему мнению должен быть человек. Будьте собой и научитесь видеть других людей, не додумывая их образы и не ожидая от них чего-либо. Бывает, что мы влюбляемся в персонажа и историю, которые сами придумали, и огорчаемся, когда реальность оказывается совсем другой.

Медитируйте

Медитация помогает снять стресс и избавиться от комплексов. Чем вы спокойнее и чем меньше вы стесняетесь, тем вам легче контактировать с другими людьми и со своим партнером в частности. Практика медитации помогает вам находиться в настоящем моменте, больше контролировать свои чувства и осознавать чувства других, усиливая вашу способность к сочувствию и состраданию. Медитация способствует соединению на более глубоком уровне с вашим партнером. Начните с простого отслеживания дыхания, найдите практики в интернете или обучитесь медитации у сертифицированного инструктора, и вы почувствуете улучшение ваших отношений и жизни в целом.

Екатерина Романова
Источник: yogajournal.com

7 секретов, как обрести жизнь, полную удивительной и волшебной любви

Дата публикации 12 декабря 2014. Опубликовано в Окружающие

Ах, это чудесное слово «любовь»! С самого детства каждый из нас (даже если большинство не признается) мечтает о Настоящей, Волшебной, Сказочной любви. Той самой, что описана в книгах, показа в фильмах. Бабочки в животе, головокружение. Невозможно близкая связь. Взаимопонимание. Желание наслаждаться каждым мигом вдвоем.

В конечном итоге, каждый из нас мечтает встретить такого человека, с которым было бы наиболее комфортно в жизни.

Но фильмы и книги не показывают нам, что любить и быть любимым – это вовсе не неизменный факт, а долгая и кропотливая работа. Порой необходимо уступать, порой настаивать на своем, учиться объединять свою жизнь с жизнью партнера так, чтобы всем было комфортно. И вот при знакомстве с этой стороной любви многие испытывают недоумение и даже легкий шок. Как так – после «и жили они долго и счастливо» что еще надо делать?!

Поэтому, чтобы не разочароваться в придуманном нами же идеале, чтобы быть готовыми к тому, что любовь редко бывает, как в сказках, чтобы научиться видеть ее настоящую, прочитайте советы ниже. Если им следовать, можно самостоятельно создать настоящую волшебную любовь. Ничуть не хуже, чем в книгах и фильмах.

1. Помните о необходимости работы над отношениями

Обычно мы имеем неправильное представление об отношениях. Нам кажется, что главное их начать, а потом все уже как-нибудь само-собой… Но это в корне неверно! Отношения – это вовсе не комфортная асфальтовая дорога, скорее, это американские горки, где подъемы чередуются со стремительными спусками. И чтобы поддерживать относительный баланс, необходимо работать над отношениями, не позволять им катиться, куда вздумается. Так ведь можно не заметить, а конец поездки – вот он, все, выходите.

2. Будьте готовы к неожиданностям

Ваш любимый человек, несомненно, будет сильно отличаться от вас. Он может быть другой национальности, расы, другого вероисповедания, обладать отличным от вашего характером, не совпадать с вами интересами. Но несмотря на все, вам может быть невероятно комфортно друг с другом, и это – самое главное. Так что, просто будьте готовы принять его таким, какой он есть, а при необходимости и желании – и самой (самому) измениться.

3. Старайтесь встать лучше, чем вы есть сейчас

Мы все ищем идеал, предъявляем определенные требования к нашему будущему спутнику жизни. Но часто упускаем из виду, что не только нам с ним жить, но и ему жить – с нами. И можно быть уверенными, что у него, того самого спутника, есть свои требования и желания в отношении вас. Поэтому всегда старайтесь сделать себя лучше. Умнее, сильнее, красивее, спортивнее, здоровее. Поверьте, ваш спутник оценит все ваши труды и усилия!

4. Уважайте чужую свободу и не сковывайте свою

Быть вместе – это необыкновенно приятно, но важно помнить, что, несмотря на это, у каждого из вас должны быть свои увлечения, интересы, своя жизнь. Заменить свою жизнь человеком, который рядом – это первый путь к провалу в отношениях. И наоборот, нет ничего более приятного, чем быть с тем, кто не зациклен на жизни своего партнера, а с радостью и удовольствием продолжает наслаждаться окружающим миром, получать новые впечатления и узнавать новых людей.

5. Учитесь доверять любви

Не ожидайте от любви рациональности или логичности, ведь основа этого чувства – эмоция, которая как раз чужда логике. И если в ваших отношениях с любимым человеком возникает ощущение хаоса, не пугайтесь, а просто доверьтесь себе и выбранному вами человеку. Любовь – это то, что признается самым сильным на свете. Ведь не зря в сказках все супер-сложные заклятия снимались именно силой любви.

6. Учитесь игнорировать отрицательные мысли

Ваши мысли порой куда больше влияют на отношения, чем слова или поступки. Вы можете все делать, как обычно, демонстрировать все то же отношение к возлюбленному, но если в вашей голове уже появилась неприятная мысль (например, об измене), и вы ее не убили на корню, то вскоре она сильно повлияет на всю вашу совместную с партнером жизнь. Учитесь доверять своему любимому человеку. А если у вас появились сомнения, то лучше сразу обсудить это с партнером. Порой неизвестность нервирует куда больше, чем определенность, да и откуда вам знать – вдруг все эти мысли не более чем плод вашего воображения? А на самом деле все в порядке, все друг друга любят. Доверяйте друг другу, и через много лет сможете заказать ведущего на юбилей вашей свадьбы и прекрасно провести очередной ваш совместный праздник.

7. Любите себя

Многие глупо ждут всю жизнь, когда придет некто и сделает их жизнь счастливой. Так вот, если вы сами не заботитесь о своей жизни, если сидите и ждете, не пытаясь самостоятельно обрести счастье, то не будет удивительным или странным, если вы в старости останетесь одни. Любите себя, балуйте себя, будьте счастливы каждый день, и к вам волшебным образом потянуться все окружающие. Вы будете как теплый свет для них, как солнце, в лучах которого захочется погреться. И в один прекрасный день вам встретиться тот человек, с которым вы создадите ваше общее счастье.

Светлана, www.vitamarg.com

Изображения взяты на shutterstock.com

Как обрести любовь и счастье. Секрет от Ричарда Гира

Автор:Татьяна

Как обрести любовь и счастье. Секрет от Ричарда Гира

Ричард Гир — пожалуй, один из редких примеров Голливуда, как обрести любовь и счастье.

И пусть его личная и семейная жизнь не сразу сложилась идеально. Но сейчас он нашел свое пространство любви. Он успешно совмещает семейную жизнь, карьеру актера и духовные практики, что не часто встречается в его среде.

Как ему это удается? Ответом будет

Секрет Ричарда Гира, как обрести любовь и счастье:

«Есть одно мощное упражнение, довольно простое, которое я начал применять много-много лет назад.

Кого бы я ни встречал на своем пути, будь то человек или насекомое, первая мысль, которую я допускаю по отношению к этому существу: “Я ЖЕЛАЮ ТЕБЕ СЧАСТЬЯ!” Но главное, чтобы эта мысль, действительно, была самой первой: “Я ЖЕЛАЮ ТЕБЕ СЧАСТЬЯ”.

Она полностью меняет дальше то, что происходит между вами и этим человеком.

Говорю это, исходя из личного опыта.

Иногда бывает крайне сложно, когда встречаешься с врагом, когда оказываешься лицом к лицу с неожиданной жесткой ситуацией…

И мне очень помогают медитации, которые приучили не допускать негативных эмоций.

Читайте также: Когда все хорошо, а на душе плохо — что делать?

Ты получаешь возможность создать вокруг себя пространство… Ты видишь, как в нем всплывает эта негативная эмоция, и до того, как она возьмет над тобою “верх”, ты успеваешь ее преобразовать… Ты видишь все, как есть: вот проявляется неведение; гнев – не что иное, как неведение с моей стороны, с их стороны.

Преобразуйте его, отпустите, превратите в Любовь.

«Я ЖЕЛАЮ ТЕБЕ СЧАСТЬЯ!»

Попробуйте и увидите, как сильно изменится все в вашей жизни».

Ричард Гир.

Читайте также: Как избавиться от проблем и несчастья?

Чтобы больше узнать, как обрести любовь и счастье в семейной жизни, посмотрите это видео. В нем простые и жизненно важные истины…

Как сделать так, чтобы любовь появилась в вашей жизни сама собой?

Чтобы каждое утро в семье было наполнено светлым настроением и домашним уютом. Как улучшить отношения с людьми? И какие два уровня жизни определил для себя Ричард Гир после его встречи с Далай-ламой? Наверняка вам интересно узнать.

Поделитесь этой статьей с друзьями — и Вам обязательно зачтется!)

Как обрести любовь: советы китайских мудрецов

Каждый год в августе в Китае, Японии и Корее празднуют Цисицзе – местный аналог «дня Святого Валентина». Традиция гласит, что, если все сделать правильно, в этот день можно обрести любовь всей своей жизни. Как это сделать – советы от «Шанхайского котелка».

История праздника

Цисицзе (Праздник Циси, дословно «Ночь Семерок», японский вариант – Танабата, корейский — Чилсеок ) получил свое название, поскольку по китайскому календарю он празднуется на седьмой день седьмого лунного месяца (по европейскому календарю дата приходится на август). Корни его уходят далеко вглубь времен и праздновать Ночь семерок в Китае начали задолго до появления западной традиции с ее Днем Святого Валентина. Однако европейцы, побывавшие в Китае, да и теперь сами китайцы, охотно сравнивают этот праздник с Днем всех влюбленных: мол, не смотря на разницу в деталях, суть то у них одна и та же. А заключается она в том, что в этот день принято думать о любви, предаваться ей и всячески ее воспевать. Почему – это отдельная история.

Легенда о вечной любви

Китайский фольклор в связи с Ночью Семерок повествует нам следующую историю любви: молодой пастух по имени Нюлан, однажды увидел семь сестер-фей, купающихся в озере. Пастух украл их одежду и стал ждать. Феи выбрали самую молодую и красивую из них — фею Чжиню (так в Китае называют звезду Вега), чтобы она отыскала их одежду. Чжиню согласилась, но как только Нюлан увидел ее обнаженной, он стал требовать девушку в жены. Фея пообещала быть хорошей женой, а Нюлан — хорошим мужем. Они жили счастливо и у них родилось двое детей. Однако спустя какое-то время мать Чжиню — Богиня Неба — узнала, что ее дочь стала женой простого смертного и пришла в неистовую ярость, потребовав, чтобы девушка вернулась на небо. Ведь Чжиню пребывала на небе не просто так, а с важной и полезной функцией – она создавала красочные облака! Пока девушка была на земле, облака исчезли – и это явно не радовало Богиню Неба. Как бы то ни было, но мать забрала влюбленную дочь к себе. Нюлан был подавлен и расстроен исчезновением жены. Вдруг его бык заговорил с ним человеческим голосом, и сказал, что если пастух убьет быка и наденет его шкуру, он сможет подняться на Небо и вернуть жену. Горько плача, Нюлан убил быка, снял с него шкуру, надел ее на себя и, взяв любимых детей с собой, отправился на поиски возлюбленной…

…Богиня узнала его под шкурой и решила наказать. Вытащив шпильку из своих волос, Богиня нарисовала ею широкую полосу на небе, чтобы навсегда разлучить влюбленных. Так появился Млечный Путь, пролегающий между звездами Альтаиром (олицетворяет Нюлана) и Вегой (олицетворяет Чжиню). С тех самых пор Чжиню сидит на берегу реки и ткёт облака на своем станке, пока Нюлан смотрит на нее с земли и растит детей. Раз в год все сороки слетаются и образуют мост, чтобы влюбленные могли провести вместе единственную ночь в году — в Ночь Семерок. И, действительно, если посмотреть на небо в эту ночь, то звезды Альтаир и Вега будут как раз друг напротив друга, а между ними окажется Млечный Путь – мост, на котором влюбленным суждено встретиться.

 

Что делать, чтобы обрести «вторую половину»

Прекрасная, трогательная и по-китайски грустная история, конечно, предполагает массу красивых и романтических ритуалов, которые сопутствуют этому празднику.

1) Как обрести вечную любовь
Во время Цисицзе дворы украшаются гирляндами, а девушки делают фигуркам Нюлана и Чжиню подношения из фруктов, цветов, чая и пудры. После этого пудру делят на две части: одну часть бросают на крыши домов, а оставшаяся пудра делится поровну между девушками. Считается, что после этого Чжиню дарит им свою красоту и возможность обрести столь же неземную и бессмертную любовь.

2) Как удержать любовь
Другой пласт ритуалов связан с естественным желанием всех влюбленных удержать свою любовь. Для этого китайцы рекомендуют приготовить в этот день своим возлюбленным блюда, содержащие природные афродизиаки и ингредиенты, которые в китайской традиции символизируют семейное счастье. А именно: имбирь, сладкие фрукты (например, манго) и креветки.

Мы рекомендуем приготовить в этот день для своих любимый следующие блюда китайской кухни, содержащие все необходимые «любовные» компоненты

Китайские «любовные блюда»

Курица стир-фрай с манго Изумительное блюдо для поклонников экзотических вкусов. Содержит все необходимые для любовного обольщения компоненты: имбирь, анис и манго, а также массу других специй, пряностей и приправ! Читать рецепт…
Китайская лапша с морепродуктами Известное блюдо китайской кухни, популярность которого объясняется не только его ярким изумительным вкусом, но, вполне возможно, и тем, что согласно китайским повериям, это блюдо отлично подходит для обретения своей «второй половины». Читать рецепт….
Имбирная курица с лапшой по-китайски Простое в приготовлении, но удивительно вкусное блюдо китайской кухни, которое поможет разбудить чувства и подарит незабывамые гастрономические впечатления! Читать рецепт…
Креветки Кунг пао Изумительные креветки в соусе по-китайски могут стать не только приятным сюрпризом для близкого Вам человека, но и самым настоящим инструментом соблазнения! Читать рецепт…

Александр Казакевич — Как легко обрести любовь: 4 эффективных шага читать онлайн

Александр Казакевич

Как легко обрести любовь. 4 эффективных шага

Читатель!

Книга, которую вы держите сейчас в руках, была написана с одной целью – помочь всем тем, кто ее прочтет, стать более счастливым человеком. Для этого я собрал здесь все самые важные секреты, мудрые советы, поучительные истории, научные факты, опыт многих умных людей и целых народов, закрепленный в притчах, пословицах и высказываниях, которые все вместе дают более-менее ясное представление о том, что же нужно сделать для того, чтобы стать счастливым, чтобы не зря прожить свою жизнь, чтобы научиться любви и мудрости.

Как говорил сказочный герой из фильма «Золушка», «я не волшебник, я только учусь…». Так и я говорю вам, мой читатель: я не знаю 100 % секрета счастья, я, как и вы, только учусь быть счастливым. Я знаю только одно: в этой книге есть много прямых и косвенных подсказок, следуя которым можно найти свою дорогу к счастью. Главное – быть внимательным и не торопиться с чтением. Как известно, усваивается только то, что переваривается. Чтобы усвоить прочитанное, я прошу вас читать медленно и вдумчиво, так, чтобы каждый совет или история могла отложиться не только в вашей памяти, но и в сердце.

Эта книга не только о счастье и смысле жизни, но и о любви. Говорят, что настоящая любовь – не та, что между телами, а та, что между душами. Именно о такой любви и пойдет здесь речь. Спешу вас успокоить: я даю вам честное слово, что не буду утомлять вас скучными философскими размышлениями, абстрактными понятиями и научными терминами. Как метко замечает народная мудрость, «чем дурак отличается от ученого? Первый говорит понятными словами о непонятных вещах, а второй – говорит о понятных вещах непонятными словами». Я постараюсь говорить с вами о понятных вещах понятными словами. Так, чтобы сделать чтение этой книги не только полезным, но и приятным.

Хочу вам также заметить, что эта книга – третья по счету из «вдохновляющей серии», которую я когда-то задумал. Первая из них – «Вдохновляющая книга. Как жить» (ее другие названия: «Всемирная история везения», «Простые истины») вышла осенью 2009 года в издательстве «Центрполиграф». Вторая книга серии вышла в середине 2010 года в том же издательстве. Ее название – «Окрыляющая книга. Живи легко» (другое ее название «Аксиомы успеха»). Я сообщаю вам эту информацию только лишь для того, чтобы вы знали, как называются книги, которые вам обязательно захочется найти и прочитать после того, как вы прочтете эту… Говорю это не с самонадеянной уверенностью, а с искренней надеждой.

И вот еще что я хочу вам напоследок сказать… Что бы вы обо мне не думали, сейчас или потом, знайте: я вас очень люблю, мой незнакомый читатель или моя незнакомая читательница. Я не буду говорить вам, почему я вас люблю (да и разве можно объяснить любовь словами?), вы сами это почувствуете, читая книгу. Надеюсь, что это чувство, после того как вы закончите чтение, окажется взаимным.

Да будет так!

Александр Казакевич Минск, 31 декабря 2010 года

«Успех – это когда у человека есть любовь, а не деньги»

Не все, что имеет значение, может быть подсчитано, и не все, что может быть подсчитано, имеет значение.

Альберт Эйнштейн, американский физик

«Рубашку он носил до тех пор, пока она не сопрела…»

Однажды сестра Джона Моргана, известного американского промышленника и миллиардера, пожаловалась ему, что сыновья, которые в это время учились в университете в другом городе, совсем ей не пишут – за три года только три коротких письма. Морган, хорошо знавший психологию людей, сказал, что если он напишет племянникам, то они сразу же ему ответят. Сестра не поверила, но Морган настаивал на своем. В итоге они поспорили на символическую сумму.

Морган написал обоим мальчикам по письму и… тут же получил от них ответ.

– Как тебе удалось добиться этого? – удивилась сестра Моргана.

Он протянул ей письма. В них каждый описывал свое житье-бытье, высказывал интересные мысли об учебе и о доме. И в каждом письме была одинаковая приписка: «Десяти долларов, которые ты приложил к письму, в конверте не оказалось!»

Знаменитый американский писатель и, как его еще называют, «учитель успеха» Наполеон Хилл в одной из своих книг перечислил «10 главных стимулов человеческого поведения». По его мнению, большинство наших поступков продиктовано следующими явными или тайными желаниями: самосохранение, любовь, страх, секс, мечтание о загробной жизни, физическая и душевная свобода, гнев, ненависть, стремление к признанию и самоутверждению, стремление к материальному благополучию. Обратите внимание: материальное благополучие в этом списке занимает последнее место. Однако именно оно, а не, скажем, гнев или ненависть движет умами и большинством человечества во всем мире.

Каждый человек мечтает об успехе. А если не мечтает, то просто надеется на него, или ждет, или настойчиво работает, чтобы когда-нибудь его обрести. Но что такое успех?

Львиная доля книг, посвященных этой теме, рассказывает о том, «как стать миллионером» или «как стать лидером». То есть, с точки зрения авторов этих книг, успех – это прежде всего деньги и карьера (или власть). «Зарабатывание денег – это работа, зарабатывание больших денег – это искусство», – убеждают они своих читателей. Действительно, никто не хочет жить в нужде. Человек живет в материальном мире, а деньги – это эквивалент материальной силы, пусть и не всемогущая, но мощнейшая энергия, позволяющая человеку устроиться в этом мире если не комфортно, то хотя бы относительно сытно и безопасно. Поэтому деньги для многих – едва ли не вопрос жизни и смерти. И если человек свято верует в «святость» и всемогущество денег, то – пиши пропало: был человек, а стал…

«Всякая жизнь, посвященная погоне за деньгами, – это смерть», – заметил Альбер Камю. Венгерский писатель Иштван Рат Вег в книге «История человеческой глупости» приводит некоторые любопытные подробности из жизни тех, кто целиком посвятил свою жизнь погоне за золотым тельцом.

«У англичанина Даниэля Дансера была только одна рубашка, которую он носил до тех пор, пока она не сопрела. Он жалел денег на мыло и отмывался на берегу ручья песком, а потом ложился и обсыхал на солнце. Жил он вместе с сестрой, которая по воскресеньям готовила на целую неделю суп из костей и четырнадцать пудингов – из расчета по два на день. Этим они питались изо дня в день, из года в год, пока старая леди не заболела.

Брата охватил страх, когда он подумал, что придется вызвать врача. «Я совершил бы грех, – сказал, он, – вмешиваясь в промысел Божий. Если дни старой дамы сочтены, то не поможет ни один врач со своим знахарством».

Читать дальше

Всепоглощающая любовь. Как обрести себя заново

Мужчина и женщина. Активная и пассивная энергия. Соединение сердец. Вы, конечно же, слышали, что любовные отношения является надежным фундаментом для соединения частей в целое. Большинство людей видит в этом смысл жизни, но одновременно их беспокоит вопрос потери личности.

Следует ли добиваться полного растворения в своем партнере по жизни или оставлять за собой право на независимость? Можно ли дарить себя миру, не теряя своей сущности? Мы поможем разобраться вам в этом.

Две стороны одной медали

Независимость – понятие относительное. Нам кажется, что мы абсолютно свободны в выборе, но это не так. Взгляды и предпочтения формируются в процессе обучения и развития. В подростковом и юношеском возрасте нас начинают серьезно испытывать на прочность жизненные обстоятельства. Этот процесс бывает очень болезненным, если речь идет о первой влюбленности. Молодым людям приходится в добровольном порядке ограничивать свою личность ради общих целей и укрепления отношений. Но здесь очень важно не переусердствовать, чтобы не поменять местами лошадь и телегу.

Вы являетесь личностью

Мировоззрение определяет все формы взаимоотношений, необходимых в жизни. Безрассудно влюбившись, вы рискуете попасть под зависимость от определенной формы отношений, что, безусловно, нанесет вред вашему эго. Стремление угодить во всем партнеру приводит к нивелированию себя, как личности. Не стоит забывать о том, что существуют еще и свои потребности и интересы.

Как это сделать?

Разберитесь в себе самым серьезным образом.

Кто вы сам по себе?

Кто вы в любовных отношениях?

Идеальное дополнение или яркая и независимая индивидуальность?

Найти правильный баланс между двумя разнонаправленными энергиями сложно, но если этого не сделать, в будущем вас ждет целый ворох проблем.

Чтобы не потеряться в многогранных отношениях, воспользуйтесь нашими советами.

Программа того, что следует делать

Продолжать заниматься своими любимыми делами

Вполне возможно, что новый друг или подруга не разделяет вашего сильного пристрастия к определенному хобби. Ничего страшного, если это так. Гораздо хуже, если партнер требует вообще отказаться от него. Не глушите тревожный сигнал. Разберитесь в этом явлении. Возможно, вами манипулируют.

Увлечения, как часть сформированного ранее взгляда на мир, не должны пострадать от новых отношений. Вам не следует отказываться от хобби только потому, что партнеру они не нравятся. Любовный союз должен строиться на балансе сходств и различий, а не доминировании одного из партнеров.

Встречаться со старыми товарищами

Вы завязали роман, но это не значит, что партнер вместит в себя весь мир. У вас обоих есть товарищи и родственники – это возможность для расширения круга общения. Встречайтесь с близкими людьми и дальше, взяв на встречу своего друга.

Но бывает и так, что благоразумнее общаться со старыми товарищами без своей второй половины. Все зависит от целого ряда обстоятельств. Возможно, вы вскоре разорвете привычные связи. И это не страшно, если процесс был естественным, а ваша личность трансформировалась в позитивном смысле.

Поддерживать интересы и устремления своего партнера

Существует универсальный принцип отношений, описанный в христианстве – «не делай другому того, чего не желаешь себе».

Если желаете сохранить свою душу в целости, потрудитесь также считаться с устремлениями партнера. У него есть свой старый круг общения, работа, хобби. Не заставляйте его, в угоду вам, бросить все это. Уважайте потребности людей, с которыми вас свела судьба. Вы можете внести в них что-то новее и полезное или испортить начинающиеся отношения необоснованными претензиями. Что лучше?

Выражать потребности и желания вне зависимости от мнения вашего партнера

Семья – это не упряжка двух вьючных лошадей. Гармония предполагает объединение самых разных интересов при наличии люфта для небольшого диссонанса. Он дает возможность поиска новых форм существования и развития. У партнеров должны быть собственные потребности для их реализации. Неверно думать, что отношения базируются лишь на компромиссах. Нет ничего более вредного, чем подавление своих устремлений. Отказавшись от привычных желаний, вы не сохраните любовный союз. Вы просто поддались страху потери партнера, но не решили эту серьезную проблему.

Определять себя как личность вне зависимости от отношений

В процессе развития семейных отношений вы меняетесь, но это совсем не значит, что именно они определили вашу индивидуальность. Скорее наоборот. Ваш союз формируется как результат объединения двух независимых личностей. Отношения лишь немного корректируют его.

Заниматься привычными делами без участия партнера

Многие люди в самом начале бурно развивающихся отношений бесконечно перезваниваются, рассказывает обо всех своих текущих делах и встречах.

Как правило, такая форма поведения длится недолго. Не переживайте. Это нормально. Так и должно быть. У вашего партнера и у вас самих должно быть личное пространство. Совсем необязательно битый час рассказывать по телефону, как на работе не заводился трактор.

Искать новые формы самовыражения

Возможно, ваша вторая половина не проявляет особого интереса к вашему, недавно появившемуся увлечению. Ну и что? У нее существует своя сфера интересов. Будьте открыты ко всему новому. Очень важно осознать обоим партнерам, что каждый из них имеет право на свои увлечения. Жертвенность ценностями ни к чему хорошему не приводит.

Если определенное хобби заинтересует и вашего партнера, ваш союз укрепится еще больше.  Но принуждение всегда свидетельствует о незрелости отношений, их ненадежности и слабости.

Программа того, что ни в коем случае делать не стоит

Строить взаимоотношения за счет негативного изменения себя и нивелирования своих достижений

Ваша личность бесценна и она уникальна. Ее определяет целый ряд, как позитивных качеств, так и недостатков, требующих исправления. Весь накопленный жизненный багаж является вашим и только вашим. Это колоссальный опыт. Никому не позволено обесценивать его. Не уродуйте свое эго под чужие запросы. Все должно совершаться по обоюдному согласию, без чувства вечного недовольства и неоправданных утрат.

Проявлять зависимость от партнера

Некоторые люди воспринимают отношения, как форму обязательной заботы в отношении себя. Конечно, очень удобно переложить ответственность за происходящее в доме на свою вторую половину, но перспективы у такого союза будут неважные. Ваше видение мира, предпочтения и чувства принадлежат только вам. Развивайте их сами, а не полагайтесь на силу и стойкость своего возлюбленного.

Делиться с чужими людьми информацией об отношениях с любимым человеком

Мы понимаем, что эта тема неисчерпаема, что вам хочется поделиться с друзьями и близкими восхищением по поводу нового партнера, но разумно ли это? Вы удивитесь, но вашему окружению, скорее всего уже надоели разговоры о счастье, так неожиданно свалившемся на вас.

 

Радость и горе по поводу отношений с партнером принадлежат вашему внутреннему миру, а не всему городу.  На этой теме «погорела» уже не одна семья. Слово не воробей. Люди склонны слышать только самих себя. Вы рискуете тем, что ваши рассказы о партнере будут распространяться с огромной скоростью, обрастая такими подробностями, что из-за них придется «подсесть» на валидол. Молчание – золото. Не стоит своими руками, вернее языком, портить себе будущее.

Прекратить отношения с другими людьми

На личностный рост активно влияет большой перечень отношений – семейных, социальных и любовных. Полноценная жизнь в социуме не прекращается после свадьбы.

Проявляйте заботу обо всех. Помните не только о своем партнере, но и родственниках, друзьях и коллегах по работе. Живите по полной.

Искать быструю замену старому партнеру

Вы расстались с другом и тут же желаете новой привязанности. Это неправильно. Разберитесь сначала в своих чувствах и чаяниях, переосмыслите старые отношения, определите, какие черты характера вам необходимо исправить.

Некоторые люди используют конец отношений, как повод перестать заниматься собой. Падать всегда легче, чем подниматься в гору. Но опустив руки, вы вряд ли наладите новые отношения, поэтому используйте этот жизненный урок для личностного роста.

Вывод

От добра – добра не ищут. Не требуйте от партнера того, чего у него нет. Союз двух сердец – это не только радость чувственных позитивных ощущений, но и тяжелая учеба. Будьте философом.

Приобретая, благодарите мир за участие к вам. Теряя, приобретайте смирение и покой.

Все сложится к лучшему, если смотреть на мир, как на друга.

Как найти любовь с правильным человеком в 2021 году

Найти любовь с правильным человеком еще никогда не было так просто. Теперь вам больше не нужно находиться в нужном месте в нужное время, чтобы встретить того, с кем вы совместимы. С помощью онлайн-знакомств и немного науки вы можете легко найти людей, с которыми вы совместимы. Если вы хоть немного выставите себя на плаву, вы сможете обрести прочную любовь. В этой статье мы расскажем, как найти любовь с нужным человеком в эпоху цифровых технологий, используя собственный личный опыт поиска любви.Итак, давайте перейдем к советам по свиданиям, которые вам понадобятся, чтобы встретить человека своей мечты.

Как найти любовь: 13 советов по поиску любви

Бесплатное приложение для медитацииDeclutter The Mind — это приложение, которое научит вас медитировать, поможет сформировать привычку к регулярной практике и расширит ваш разум до учений осознанности.

1. Попробуйте онлайн-знакомства

Верите вы или нет, но вы определенно можете найти любовь в Интернете. Мы будем первыми, кто признает, что эти первые пару свиданий с правильным совпадением могут быть неудобными, если вы научитесь переводить химию онлайн в автономном режиме, но с правильным человеком это возможно.Одна из замечательных особенностей онлайн-знакомств заключается в том, что вы можете выбирать профили на основе сексуальной ориентации, дня рождения, тестов на совместимость и т. Д. Если вы знаете, какие качества вам нужны в длительных отношениях, вы сможете отсортировать профили на основе этих характеристик.

Одна из удивительных вещей в поиске любви через сайт знакомств заключается в том, что большинство одиноких людей находятся на одном сайте, и на сайте знакомств вы найдете людей, которые могут быть более застенчивыми или более замкнутыми. Так что это действительно открывает тот тип людей, которые хотят встречаться.Один совет, как найти любовь в Интернете, — назначить ей несколько свиданий, если вы не заметили серьезный красный флаг. Некоторые люди на первых свиданиях более замкнуты или нервничают. Вы будете удивлены, узнав, как неудобное первое свидание может привести к счастливому браку спустя годы. Именно это и случилось со мной. Дайте людям шанс проявить себя.

2. Зодиакальная совместимость на основе научных данных

Мы будем первыми, кто признает, что совместимость знаков зодиака может показаться немного дурацкой. Но забавная история, известный математик по имени Гюнтер Сакс решил раз и навсегда выяснить, есть ли какие-то заслуги в знаках зодиака и браке.И, что довольно забавно, его данные показали, что некоторые знаки зодиака с большей вероятностью выходят замуж и с большей вероятностью разводятся. Много лет назад я решил проверить его теорию на себе. Поскольку все мои предыдущие отношения длились недолго, я хотела посмотреть, смогу ли я найти любовь по своему знаку зодиака. Его исследования показали, что женщины-Козероги чаще всего выходят замуж за мужчин-Козерогов. Поэтому я решила пару месяцев встречаться только с мужчинами-Козерогами. После свиданий с тремя разными мужчинами-Козерогами я вышла замуж за третьего.Мы вместе почти восемь лет. Так что, возможно, в его исследовании есть доля правды.

Мужчины-Козероги и женщины-Козероги

Мужчины-Овны и женщины-Овны

Мужчины-Тельцы и женщины-Весы

Мужчины-Близнецы и женщины-Близнецы

Мужчины-Лев и женщины-Овны

Мужчины-Дева и женщины-Дева

женщины-Весы

Мужчины-Скорпионы и женщины-Рыбы

Мужчины-Стрельцы и женщины-Стрельцы

Мужчины-Стрельцы и женщины-Овны

Мужчины-Водолеи и женщины-Водолеи

Мужчины-Рыбы и женщины-Скорпионы

3.Будьте в мире со своим семейным статусом

Если вы отчаянно пытаетесь найти любовь, вы ее не найдете. Часто вы доходите до такой точки, когда понимаете, что ничего из того, что вы делаете, не работает. Вместо свиданий вы сделаете перерыв в поисках. Это ваша возможность улучшить себя, развить себя и прийти к правильному мышлению. Вскоре, выйдя из этого перерыва и попробовав еще раз, вы снова найдете любовь. Это потому, что, хотя свидания со многими людьми могут помочь вам определить, что вам нравится, а что нет, это поверхностный способ знакомства с людьми.Вы только царапаете поверхность. Это тот момент, когда вы в ясной голове, в мире с самим собой и готовы действительно сосредоточиться на знакомстве с другим человеком вместо получения статуса отношений, и вы поймете, что начали строить отношения в первую очередь. . Быть одиноким — это не отрицательный опыт. Это может быть действительно поучительной возможностью сосредоточиться на удовлетворении собственных потребностей и определении того, кем вы хотите быть. Не гонитесь за статусом в отношениях или за людьми, потому что это не любовь.

4. Разные хобби

Чтобы найти любовь, вам нужно знать, кто вы. И хотите верьте, хотите нет, но большинство людей понятия не имеют, кто они, потому что они постоянно меняются. Возможно, найдутся люди, с которыми вы были бы действительно совместимы, если бы вы вышли за рамки своих типичных привычек и занялись различными хобби. Изучите виды деятельности, выходящие за рамки того, что вы обычно делаете, для встречи с новыми людьми и типами личности. Поступая так, вы лучше понимаете, какие ценности вы ищите в человеке.В определенный момент жизни люди понимают, что жили в пузыре. Так что найдите время, чтобы открыть пузырь, в котором вы находитесь, чтобы исследовать мир, различные занятия, культуры и людей. Важно отметить, что иногда ваши интересы не совпадают с интересами других людей, и это нормально. Вам не нужно копировать себя, чтобы обрести любовь и стабильность в отношениях. Есть несколько отличий — это нормально, вот что делает вещи интересными.

5. Просто познакомьтесь с любопытными людьми

Большинство людей проводят свои свидания, пытаясь убедить людей встречаться с ними.Они пытаются продать вам все то, что они сделали. Но секрет обретения любви — это узнать кого-то еще. Чтобы обрести прочную любовь, вам нужно честно сказать, проявил ли другой интерес к вам поближе. Они задавали вам какие-либо вопросы на основании того, что вы им сказали? Если нет, скорее всего, они вам не подходят.

В конечном счете, вы хотите найти человека, о котором вы хотите узнать больше, и кто хочет узнать больше о вас. В противном случае это просто увлечение, основанное на внешности.Кто в основе? Это захватывающая часть. У каждого человека на планете есть несколько удивительных переживаний и историй, которые привели к тому, кто они есть, сосредоточьтесь на том, чтобы разгадывать эти истории из них. Вы удивитесь, насколько интересными могут быть все.

6. Береги себя

Вы заботились о себе в последнее время? Например, заботитесь ли вы о своем физическом здоровье и душевном состоянии? Вы занимаетесь самообслуживанием? Чтобы полюбить кого-то другого, сначала нужно полюбить себя.Но если вы впали в безнадежную депрессию из-за недавнего развода или разрыва, сейчас не время для поиска любви. Цель новых отношений не в том, чтобы заменить старые. В новых отношениях вы создаете что-то новое и непохожее. В конце концов, вам следует встречаться с кем-то совершенно другим, чем ваш бывший, учитывая, что эти отношения изначально не сложились. Так что убедитесь, что вы регулярно заботитесь о себе. Гуляйте, ешьте здоровую пищу, ежедневно принимайте душ, чистите зубы, поправляйте волосы и инвестируйте в свой личный рост.Когда вы в своих лучших проявлениях, вы привлекаете и других, которые тоже в своих лучших проявлениях. И это совет по свиданиям, который поможет вам найти любовь с нужным человеком.

7. Будьте оптимистичны по отношению к людям

Негативный человек привлекает негатив, драму и хаос в отношениях. Они ошибочно полагают, что это другой человек, хотя на самом деле они так подходят к отношениям. Есть множество замечательных книг о том, как научиться быть более оптимистичным. Когда вы, наконец, овладеете оптимизмом, вы заметите, что ваши отношения не предполагают хождения по яичной скорлупе.Все ссоры, которые вы, возможно, вели в предыдущих отношениях, немедленно прекращаются. Чем более позитивно вы относитесь к другим, тем больше усилий и любви они вкладывают в отношения, потому что чувствуют, что их ценят и ценят. А затем они постепенно вернут вам воодушевляющий оптимизм, потому что они всегда находятся в позитивном психологическом состоянии. Люди будут реагировать на вас в зависимости от того, как вы к ним относитесь. Так что сохраняйте настроение позитивным и приподнятым, и все ваши предыдущие проблемы исчезнут.

8.Будьте добры ко всем

Лучший способ привлечь хорошую любовь — это быть добрым ко всем, кого встречаешь. Вы удивитесь, насколько людям в этом мире нужна доброта. Дайте людям шанс, всегда стараясь быть добрыми. Утром каждый день спрашивайте себя: «Как я могу устроить чужой день?» Вместо того, чтобы делать это с намерением найти свою вторую половинку, делайте это с намерением естественным образом усилить свое настроение. Люди, которые ежедневно совершают добрые дела, обычно становятся более счастливыми, и это поможет вам найти любовь.Возможно, вы поймете, что находите любовь не от романтического партнера, а от новых друзей и незнакомцев. И это может быть просто временное удовлетворение, которое вам нужно, чтобы чувствовать себя спокойно, будучи одиноким, чтобы вы в конце концов встретили нужного человека.

9. Скажи нет увлечению

Ты никогда не найдешь любви, если тебя привлекают неправильные черты человека. Вы не можете влюбиться в кого-то на первом свидании. Это невозможно. На первом свидании люди изо всех сил стараются выглядеть как можно лучше.Вместо того, чтобы поддаваться чьей-то внешности, амбициям или успеху, найдите время, чтобы познакомиться с людьми в их основе. Практикуйте осознанные свидания здесь. Тебе придется избавиться от страстного увлечения. Это означает, что иногда кто-то, кто вас серьезно привлекает, получает отказ на свидание в пять раз, потому что вы знаете, что искра угаснет. Хотя внешний вид помогает улучшить химию, он не должен быть основой отношений.

10. Добейтесь успеха

Вы никогда не найдете любви с правильным человеком, если правильный человек никогда не сможет найти вас.Это означает, что вам придется вылезать из своей скорлупы, чтобы вас нашли. Хотя вы можете какое-то время прятаться за онлайн-профилями, в конце концов вам нужно сделать этот шаг и пойти на первое свидание. Выявить себя означает быть достаточно уверенным, чтобы показать свое истинное лицо. Пусть люди видят вас за вас. Возможно, найдутся люди, которым не понравится ваш изворотливый юмор. Но в конечном итоге именно эта черта, которой вы стесняетесь, станет причиной, по которой вас любят. Итак, позвольте людям увидеть вас настоящего, без фильтров.

11. Противоположности притягиваются, сходства сохраняются

В то время как противоположности притягиваются, на самом деле сходство сохраняется. Мы склонны быть наиболее совместимыми с людьми, которые похожи на нас. Вместо того, чтобы быть с кем-то с полярно противоположными ценностями или чертами, которые находятся в прямом конфликте с нашими, наличие большего сходства — вот что создает стабильность и мир в отношениях. Чтобы быть счастливым, не обязательно иметь клонированную версию себя. Некоторые различия в интересах и увлечениях полезны и позволяют обоим учиться друг у друга.Но если различий больше, чем сходства, вы можете оказаться в отношениях с большим конфликтом, чем вам хотелось бы. Сосредоточьтесь на ценностях, которые вы цените, и ищите того, кто разделяет их. Таким образом, у вас могут быть здоровые и любящие отношения.

12. Подтвердите свои потребности

Вы когда-нибудь садились и составляли список ваших трех потребностей в отношениях? Удостоверились ли вы, что пункты вашего контрольного списка не являются поверхностными? Если в вашем контрольном списке есть такие пункты, как красивая внешность, хорошая карьера или образование, скорее всего, вы не найдете любви.Вы отправляетесь на поиски увлечения. Например, какова ценность образования? Что, если они бросят школу, но построят многомиллионный бизнес в 19 лет? Вы откажетесь от них, потому что у них нет образования? Или, может быть, вы цените амбиции больше? Или, возможно, умение хорошо общаться? В конечном итоге, выбирая спутника жизни, вы должны быть уверены, что выбираете ценности для длительных отношений. Итак, внимательно просмотрите свой список и углубитесь в основные ценности, необходимые для стабильности в любви.

13. Будьте с кем-то, с кем вы можете провести день

Один из самых важных аспектов того, как найти любовь, — это найти того, с кем вы хотите провести день. Абсолютно любой может найти кого-то, с кем можно провести ночь, но хочет ли человек проводить с вами время дня? Можете ли вы представить себя гуляющим в парке или идущим на долгую прогулку после обеда? Вы смеетесь часами после долгого личного разговора с ними? Или они тусуются с вами только после наступления темноты, потому что секс — единственное, о чем они думают? Секс — важная часть здоровых отношений, но не единственная их часть.Если кто-то не желает проводить с вами свои дни, пора его отпустить.

Все ли рано или поздно обретают любовь?

Если вы хотите найти любовь, конечно, вы найдете любовь. Это не значит, что любой человек, которого вы выберете, будет любить вас. Но со временем, опытом и твердым пониманием того, что вы ищете в долгосрочных отношениях или браке, вы найдете любовь. Если вы хотите чего-то достаточно плохого в жизни, вы всегда получите это, если приложите усилия. Итак, познакомьтесь с другими людьми, соглашайтесь на свидания, приглашайте людей на свидание и дайте себе шанс найти любовь, которую вы ищете.

Сможете ли вы найти любовь после развода?

Конечно, любовь можно найти после развода. Иногда отношения заканчиваются, и могут возникнуть новые, лучшие отношения. Это может быть вашей большой возможностью, наконец, найти свою идеальную пару и счастье на всю жизнь. Тем не менее, вы хотите потратить некоторое время на то, чтобы оправиться от развода, если он оставил вам чувство боли, чтобы предотвратить перенос ущерба на другого человека. Но как только вы снова будете готовы пообщаться, найдите время, чтобы пойти на свидания. Неважно, развелись ли вы в 30, 40, 50, 60 или даже 70 лет.Найти любовь можно в любом возрасте после развода.

Можно ли найти любовь после 30, 40, 50 или 60 лет?

В любви возраст не имеет значения. Вы можете найти любовь в любом возрасте, если будете стараться изо всех сил и знакомиться с одинокими людьми. Некоторые говорят, что обретение любви в более поздней жизни может быть прекрасным опытом, поскольку за эти годы вы так сильно выросли. Так что не паникуйте, если вы недавно одиноки в свои 30, 40, 50 или 60 лет, вы можете найти любовь на любом этапе жизни. В этом возрасте вы четко понимаете, кто вы и что цените, и именно это поможет вам раз и навсегда обрести прочную любовь.

Заключение

В этой статье мы рассмотрели 13 способов найти любовь с нужным человеком. Важно помнить, что любовь можно найти в Интернете, лично или на мероприятии. Никогда не знаешь, когда встретишь нужного человека. Так что держите глаза открытыми, кладите душу на плечо, будьте добры при каждой возможности и узнавайте людей на более глубоком уровне. И помните, неважно, сколько вам лет. Найти любовь можно в любом возрасте. Пока вы живы, любовь повсюду.И он ждет, когда ты его найдешь.

Школа жизни, де Боттон, Ален: 9780995573697: Amazon.com: Книги

Школа Жизни — это глобальная организация, помогающая людям вести более полноценную жизнь. Благодаря нашему ассортименту книг, подарков и канцелярских принадлежностей мы стремимся побудить более вдумчивых людей и помочь каждому найти удовлетворение. Школа жизни — это ресурс для изучения самопознания, отношений, работы, общения, обретения спокойствия и наслаждения культурой через контент, общение и общение.Вы можете найти нас в Интернете, в магазинах и в гостеприимных местах по всему миру, предлагая уроки, мероприятия и индивидуальные терапевтические сеансы.

The School of Life — быстрорастущий глобальный бренд с более чем 6 миллионами подписчиков на YouTube, 351 000 подписчиков в Facebook, 218 000 подписчиков в Instagram и 163 000 подписчиков в Twitter.

Школа Жизни Пресса объединяет мысли и идеи творческой команды Школы Жизни под руководством редактора серии Алена де Боттона. В их книгах содержится связное, тщательно продуманное послание, говорящее одним голосом: спокойным, обнадеживающим и разумным.

1. Проблема с нашим инстинктом завершения

Инстинкт завершения ведет нас к сильным сторонам, которые обещают компенсировать слабости в нашей собственной природе. На практике это означает, что для достижения совершенства должны произойти две вещи: мы должны быть готовы учить вещей, и наш партнер должен быть готов научить нас вещам. Наоборот. Успех любви будет зависеть от успеха в обучении и обучении .

К сожалению, мы терпим неудачи в обеих областях. Мы можем решить, что на самом деле не хотим, чтобы нас учили. Нам не нужно меняться; изменение болезненно. Поэтому, хотя нас привлекают сильные стороны в других, мы не обязательно признаем, что должны исправлять слабости в себе, которые в первую очередь разожгли наше влечение. По сути, мы просим, ​​чтобы нас учил другой, не учитывающий, что мы можем быть неохотными учениками. Вблизи мы сопротивляемся урокам, которые нас извлекали издалека, и в конечном итоге чувствуем, что наш партнер покровительствует, унижает и «получает».

Более того, наш партнер не всегда может быть терпимым и мудрым учителем, который нам может понадобиться. Какими бы терпеливыми они ни были в других ситуациях, они рискуют испугаться и обидеться из-за наших недостатков. Они могут стать несдержанными учителями из-за непреодолимого страха, что они вышли замуж за идиота и разрушили свою жизнь. Неудивительно, что они могут преподавать свои уроки саркастически и с унизительной угрозой.

Как найти любовь: 10 шагов, чтобы привлечь подлинную любовь

Это часть 6 моего 7-серийного сериала , где я делюсь своим любовным путешествием, как я встретил свою вторую половинку и как вы можете привлечь подлинную любовь, как хорошо.

Примечание от Селес : после более чем недельного перерыва, вот последний выпуск из серии соулмейтов! Сегодняшнее руководство о том, как привлечь настоящую любовь. 🙂 Это заняло намного больше времени, чем я ожидал, потому что мне нужно сказать так много всего, и я хотел убедиться, что пишу это наилучшим образом для всех вас! Я рад, наконец, опубликовать его сегодня. 🙂 Надеюсь, вам это пригодится!

Найти любовь нелегко.

До того, как я познакомился с Кеном, я прожил 28 лет безуспешно в своем любовном путешествии (как я рассказывал в частях 1 и 2). Кену, которому 32 года, когда мы снова встретились, не повезло и до этого: он провел 9 лет в постоянных отношениях и 2 года, случайно встречаясь с другими девушками. Хотя он встречался и был с девушками всех взглядов и характеров, ни одно из отношений не удовлетворяло его (вот почему они всегда заканчивались в какой-то момент).

И только после повторного знакомства наш «поиск» закончился.

Я не думаю, что нам следует открыто искать любви, поскольку это не прямой результат ее поиска. Некоторые люди проводят всю свою жизнь в поисках любви, но никогда никуда не попадают, в то время как некоторые с легкостью привлекают любовь, не ища ее. Ясно, что есть и другие факторы. И я здесь, чтобы поделиться ими сегодня.

В сегодняшнем руководстве я расскажу о 10 важных шагах, которые привели к любви в моей жизни. На самом деле я написал и опубликовал это руководство в мае прошлого года, когда я был еще холостым (тогда это было всего 8 шагов).Следование моему совету через год принесло мне любовь. 🙂

Я переписал эту статью и добавил 2 дополнительных шага, учитывая преимущество ретроспективы. Это почти 5000 слов (на самом деле больше, если вы посчитаете связанные статьи, на которые есть ссылки на некоторых этапах), это действительно ваше универсальное руководство по поиску любви.

Добавьте этот фрагмент в закладки и примените шаги. Они работали на меня, и они помогут вам привлечь к себе любовь, которую вы заслуживаете. Удачи. 🙂

1. Ищите отношения из любви (а не из страха)

Мотивации, основанные на страхе

Сегодня многие люди ищут отношений из страха.Причины, такие как нежелание чувствовать себя одиноким, нежелание быть в одиночестве, нежелание оставаться на полке, соответствие ожиданиям общества, удовлетворение забот родителей, желание быть любимым, желание чувствовать себя «завершенным», желание иметь партнера «хвастаться» перед друзьями и не желать оставаться единственным одиноким среди парных друзей — мотивы для отношений, основанные на страхе.

Однако, делая / думая так, вы привлекаете людей, основанных на страхе: партнеров, которые манипулируют, партнеров, которые оскорбляют вас (не только физически, но и эмоционально), и / или партнеров, которые критикуют вас и принимают как должное.Через некоторое время вы можете почувствовать, что вам лучше быть одиноким, чем с этими людьми.

Мой пример с парнем №

До того, как я восстановил связь с Кеном, у меня была несчастливая связь с токсичным парнем №

Тоже с уважением. Часть меня искала любви со страшными намерениями: я волновалась, что никогда не найду кого-то (я люблю), и я не хотела жить, никогда не состояв в серьезных отношениях. Короче говоря, я искал отношений ради этого.

Следовательно, я держался за эту токсичную связь, хотя N был одним из худших людей, которых я когда-либо встречал.Только когда он снова и снова раздвигал мои границы, я понял, что у него рак. Я быстро отпустил его, и с этим я боялся, что никогда не буду привязан к нему.

Я понял, что не имеет значения, останусь ли я один навсегда, потому что мое жизненное счастье и удовлетворение не зависели от моего статуса в отношениях. Я не хотел больше жить в ожидании встречи с кем-нибудь; это было утомительно.

Как и было в жизни, Кен вошел в мою жизнь сразу после того, как я отбросил свои основанные на страхе намерения относительно отношений и принял их на все 100% с верой, чистотой и любовью.

Мотивации, основанные на любви

Так что же тогда такое мотивации, основанные на любви? Когда вы хотите быть с кем-то, потому что…

1. … вы любите кого-то за него / нее, за все его / ее черты и странности (вместо того, чтобы подавлять свое одиночество или ради общения).
2. … вы счастливы и цельны, как вы сами, и вы чувствуете себя еще счастливее с ним / ней. Вы понимаете, что отношения заключаются в формировании союза, большего, чем его отдельные части, а не для того, чтобы кого-то завершить.
3. … вы видите высокий уровень совместимости между вами и им.Вы хотите установить с ним осознанную позитивную связь и вместе продвинуться в жизни.

Обратите внимание, что эти причины коренятся в целостности, улучшении, подлинности и изобилии, в отличие от основанных на страхе причин, которые коренятся в недостатке, нужде, недостатке и страхе. Первое — это и есть отношения, а второе рассматривает отношения как инструмент для исправления проблем. Подходите к отношениям с любовью, а не с намерениями, основанными на страхе.

2. Будьте как можно лучше (Изменитесь для себя, а не для того, чтобы кто-то полюбил вас)

Многие из нас виноваты в сдерживании, изменении себя, чтобы апеллировать к другому полу.Раньше я делал это, как рассказывалось в книге «Почему я боялся запугивать мужчин и почему это меня больше не беспокоит».

Однако это оставило меня опустошенным и несчастным. Я всегда был чувствителен к тому, что я сказал / сделал, потому что я не хотел «сделать неверный шаг» и выключить парня. Очевидно, такой подход был неустойчивым.

Мне не потребовалось много времени, чтобы понять, что со мной все в порядке. Если парень боится моего естественного поведения без моей попытки, это просто означает, что мы несовместимы, будь то друзья или партнеры. , я понял. Речь идет не о том, чтобы заставить себя приспосабливаться к таким парням, а о том, чтобы встретить более подходящих мужчин, которые воспевают мою личность и успех.

Я так и сделал, после чего понял, что есть масса парней, которые чествуют сильных, самоуверенных женщин за прекрасную карьеру. Я просто не видел их раньше, потому что я пытался заставить себя приспосабливаться ко мне, а не выходить туда, чтобы познакомиться с новыми парнями.

Привлечь любовь тем, что ты лучший

Когда тебе нужно изменить или сдержать себя, чтобы кому-то понравиться, скорее всего, этот человек никогда не был совместим с твоим истинным «я».Вы также сталкиваетесь с дилеммой: продолжать ли оставаться фальшивой личностью, чтобы поддерживать интерес человека (но жить во лжи), или раскрыть свое истинное «я», чтобы быть верным себе (но рискуете потерять интерес человека). В любом случае это проигрыш.

Вам нужен партнер, который любит вас, как вас, и с которым вы можете быть своим высшим «я», а не кого-то, на кого вы должны создавать фальшивую личность.

Для этого сначала почувствуйте себя комфортно в собственной шкуре. Вы не можете ожидать, что другие полюбят вас, если вы сначала не полюбите себя.Как однажды сказала Айн Рэнд: «Чтобы сказать« Я люблю тебя », нужно сначала уметь сказать« Я »». Читайте: Как быть самым уверенным в себе человеком в мире

Стремитесь быть лучше себя. Худейте, хорошо выглядите, будьте добры, преуспевайте в карьере и стремитесь к личным достижениям, но делайте их для себя, а не для других.

Тогда будьте собой среди других. Ваша настоящая любовь не может влюбиться в настоящего вас, если вы прячетесь за прикрытием! С гордостью нося свою настоящую личность, вы отфильтровываете плохие совпадения и привлекаете людей, которые находят отклик в вашей реальной жизни.Даже если кому-то вы не нравитесь, это нормально: не всем вы понравитесь, и это также будет означать, что они никогда не подходили друг другу.

Помните, ваша цель не в том, чтобы привлечь мир, а в том, чтобы привлечь тот, который вам нужен. Это произойдет только тогда, когда вы впервые примете свое истинное «я».

Связанный:

3. Живите своей лучшей жизнью. Не откладывай это ради любви.

На протяжении своего любовного путешествия я пробовал 2 разных подхода: (а) открыто выставлять себя на бесчисленное количество свиданий и встреч, и (б) жить своей жизнью, преследуя свои цели и попутно открываясь для свиданий.

В конечном итоге обрести любовь мне помогло не (а), а (б).

Почему бы любить «найти» вас, не ища вас?

Итак, здесь я хочу уточнить и сказать, что (б) не , не думать о свиданиях / любви и не допускать их из своей жизни. Скорее, (б) означает прожить свою жизнь так, как вы хотели бы, преследовать свои высшие цели, а затем встречаться как вы сами. Не делать свидания единственной целью, а скорее акцентом, который их дополняет.

Таким образом, хотя может показаться нелогичным, что любовь придет к вам, когда вы не будете активно ее искать, как в сценарии (а), это не так.

Во-первых, когда вы живете полной жизнью и становитесь своим высшим «я», вы сияете самым ярким светом. Вы излучаете и притягиваете людей так, как никогда бы не стали, если бы не жили своим путем. Люди, особенно единомышленники, тянутся к вам, даже если вы их не ищете. Это, естественно, настраивает вас на подходящие матчи.

Во-вторых, когда вы идете своим путем, вы излучаете ауру настолько сильную, что она проецируется на всю вселенную. Эта аура привлекает похожие души — людей, вибрирующих на одном уровне сознания, сознательных, позитивных и идущих своим путем — даже если они находятся на противоположной стороне планеты.

Галактика молекул, все вибрирующие на разных уровнях

Это может быть трудно понять, особенно если вы склонны рассматривать мир как чисто физический мир, поэтому я попытаюсь объяснить с помощью аналогии.

Вы знаете, как в мире существуют разные формы энергии? Тепловая энергия, световая энергия, кинетическая энергия, электрическая энергия и т. Д.

Что ж, мы ничем не исключены: мы на самом деле энергия с физической формой. Все, что мы видим — от растений до животных, людей и объектов — это молекулы, колеблющиеся на разных энергетических уровнях на эмпирическом уровне.Наши вибрации меняются в зависимости от нашего сознания.

Это означает, что Вселенная на самом деле состоит из миллиардов энергетических молекул, которые все колеблются и движутся по своим собственным траекториям.

Когда мы обсуждаем родственных душ, они представляют собой просто молекулы, подобные нам — где бы они ни были — ждут, чтобы столкнуться с нами и воссоединиться. Даже если вы не верите в родственных душ, думайте о любви как о процессе, в котором две молекулы (человека) с одинаковыми вибрациями тяготеют друг к другу и образуют единое целое.Это то же самое.

Точно так же, как два магнита притягиваются друг к другу из-за своих магнитных свойств, вы и ваша душа тяготеете друг к другу, когда вы оба вибрируете на одном уровне сознания. Очевидно, что ваше физическое расстояние повлияет на то, как быстро вы встретитесь: если вы уже находитесь в одной комнате, вам не понадобится много времени, чтобы тяготеть друг к другу. С другой стороны, если вы находитесь на противоположных концах планеты, потребуется немного больше времени.

Как бы то ни было, это не изменит конечный результат, который заключается в том, что вы оба, , встретитесь с одновременно.Но это может произойти только в том случае, если вы сначала живете своим путем и станете своим высшим «я». В противном случае вы никогда не станете вибрировать на высшем уровне сознания, чтобы привлечь парочку своей души.

Повторное знакомство меня и Кена: совпадение в нашем сознании

Вот почему не случайно, что Кен вошел в мою жизнь прямо после Я решил прожить свою жизнь в поисках любви (в феврале 2013 года). Он написал мне в Whatsapp в один прекрасный день, когда я был в Южной Африке, более чем в 9000 км от солнечного Сингапура, потому что у него «внезапно возникла мысль организовать свой список телефонных контактов», что он делает редко.

Я вижу это следующим образом: мы самоактуализировались на нашем пути, наконец-то достигли нужного уровня сознания и были готовы принимать друг друга в нашей жизни.

С другой стороны, ничего не происходило в течение двух раз, когда мы физически встречались с в прошлом — один раз в университете 9 лет назад, а другой раз на улице 4,5 года назад. Поскольку мы еще не стали самостоятельными, мы не были готовы стать любовниками.

Оглядываясь назад, наши предыдущие встречи походили на способ моих духовных наставников подмигивать мне и давая понять, что любовь всегда была на моем пути.;) Забавно вспоминать те времена, когда я вслух задавался вопросом со своими подругами, есть ли там кто-нибудь для меня. В те времена я просто не получал любви, потому что не был готов к этой связи с родственной душой. Если бы я встретился с Кеном в какой-то момент раньше, потенциал наших отношений был бы сильно ограничен.

Появился бы Кен снова, если бы я не осознал, что проживу свою жизнь ради поиска любви в феврале? Может быть да, может быть нет.Даже если бы он появился снова, я не думаю, что все пошло бы на пользу, как это не было во время наших первых двух встреч. Мы с Кеном наконец встретились и собрались вместе, потому что я был на 100% на своем пути и был готов принимать любовь сознательно и полностью, без основанных на страхе намерений (как и он).

Как прожить свою лучшую жизнь

Так как же начать жить своей лучшей жизнью? Несколько шагов для начала работы:

1. Раскройте свою цель жизни . Живите в соответствии с этим каждый день.Прочтите: Как найти свою жизненную цель (серия из 7)
2. Создайте свою идеальную жизнь . Как бы сложилась твоя жизнь? Что бы ты делал? Как вы можете двигаться к этой жизни сегодня?
3. Установите свои жизненные цели . Каковы ваши самые большие цели и амбиции? (Они должны соответствовать вашей идеальной жизни.) Чего вы хотите достичь в следующие 1, 3 и 5 лет?
4. Создайте планов действий для достижения ваших главных целей.
5. Затем выполните действие .

Ознакомьтесь с программой «Живи лучшей жизнью за 30 дней» (30DLBL), моей премиальной программой преобразования жизни, чтобы прожить свою лучшую жизнь всего за 30 дней. Он состоит из 30 трансформационных задач, которые нужно выполнять по одной в день, включая такие задачи, как определение своей идеальной жизни, постановка жизненных целей, создание плана действий, определение своей жизненной цели, создание своего жизненного справочника и многое другое.

4. Ищите любви, но не относитесь к ней как к цели

Некоторые из нас могли иметь намерение жениться или иметь детей к X возрасту, когда мы были молоды.

Я помню друзей, которые так говорили об отношениях, когда мы были моложе: «Хорошо, я хочу выйти замуж к 28 годам, поэтому я должна встречаться, когда мне исполнится 25 лет, и у меня будет стабильная карьера. У меня будет год до свидания, и я выберу партнера, год, чтобы узнать его и определить, подходит ли он мне, и год помолвки, прежде чем мы поженимся. Затем после свадьбы у нас будет немного личного пространства, прежде чем создать семью, когда мне будет 30 или 31 год ».

Некоторые из вас могут посмеяться, читая это, но это потому, что это так правдоподобно.Многие люди ставят временную шкалу любви (будь то отношения или брак) и определяют ее как бинарную цель, которую необходимо достичь. «У тебя уже есть парень?» «Когда твоя очередь жениться?» «Я хочу завести парня до следующего дня рождения» — это комментарии, которые сегодня разносят разговоры.

Когда мне было 13 или 14 лет, я начал задаваться вопросом, встречу ли я своего любимого человека до следующего дня рождения. Сэйлор Мун было моим любимым аниме, и она встретила свою любовь (Мамору) в школьные годы, поэтому я подумал, случится ли это со мной тоже.

Очевидно, нет. Эта мысль продолжала появляться каждый год, обычно перед моим днем ​​рождения, поскольку это было напоминанием о том, что я старею, но все еще бесплоден в моей личной жизни. Этот образ мышления на самом деле только усилил мое беспокойство и желание выйти и найти кого-нибудь.

Как вы читали из моей истории любви, я не встречал никого (с кем хотел бы быть), когда активно искал любви. По иронии судьбы, любовь случилась, когда я перестал искать.

Хотя желание любви — это хорошо, поскольку энергия уходит туда, где течет намерение, любовь — это не цель , которую нужно достичь.Вы не можете контролировать, когда найдете любовь и кто влюбится в вас, хотя вы МОЖЕТЕ проявить инициативу, чтобы это произошло (см. Шаг № 7). Относиться к любви как к цели означало бы ограничивать и умалять ее, когда она более велика и распространена.

Относитесь к любви такой, какая она есть, — к всеобъемлющему, бесформенному, вневременному и универсальному качеству, которое бросает вызов времени и пространству, — и вскоре вы привлечете любовь в ее высшей форме.

5. Осознайте, что любовь окружает вас

Когда вы ищете любви, не упускайте любовь, которая всегда была вокруг вас.

От ваших родителей, любящих и заботящихся о вас, до друзей, проявляющих заботу и заботу, до коллег, поддерживающих вас на работе, до учителей / наставников, обучающих вас, до незнакомцев, протягивающих руку помощи, когда вам это нужно, вашему высшему я и духовные наставники, присматривающие за вами еще до вашего рождения, вас окружает любовь каждую секунду, каждую минуту и ​​каждый час каждого дня .

Хотя это не романтическая любовь, это все равно любовь: любовь между родителем и ребенком, любовь между друзьями, любовь между коллегами, любовь между учителем и учеником, любовь между людьми, любовь между вашими духовными наставниками и вами. , и себялюбие.

Даже рядом с вами любовь происходит постоянно. От маленьких детей, играющих на поле, до родителей, ведущих своих детей в школу, до пожилой пары, гуляющей в парке, до пары, болтающейся в кафе, — все это любовь в действии.

Не ограничивайте свой разум романтической любовью. Признайте любовь, которая перед вами проявляется в разных формах. Обнимите их всех. И будь за них благодарен. Если вы сначала не узнаете, не примете и не оцените любовь вокруг вас, то как вы можете ожидать, что Вселенная пошлет вам больше любви? Только так вы покажете миру, что готовы получать больше любви в свою жизнь.

Прочтите:

6. Осознайте, что вы завершены

Когда вы родились, вы были благословлены физическим телом, чтобы испытать жизнь на Земле. От работающих легких до бьющегося сердца, до умного ума и рабочего тела — у вас есть все, что нужно для процветания.

Тем не менее, нас часто убеждают в том, что мы неполные , будь то книги, телешоу или любовные фильмы. Нам говорят, что любовь необходима, чтобы нас завершить. К сожалению, это нездоровое мышление, которое заставляет нас чувствовать, что мы чего-то упускаем, и заставляет нас очень часто тосковать по отношениям.

Прочтите: Вы ищете отношения, чтобы завершить себя?

Если вы чувствуете себя неполноценным и испытываете острую потребность «выбраться и найти любовь», спросите себя: Что я пытаюсь найти? Скорее всего, вы не пытаетесь найти любовь. Вы просто пытаетесь найти себя или, скорее, любовь, удовлетворение, счастье, веселье или цель, которых вам не хватает внутри. Все, что вы пытаетесь сделать, это использовать отношения, чтобы заполнить свою внутреннюю пустоту (пустоты).

Даже если вы встретитесь с кем-то, эти проблемы никогда не исчезнут.Они просто войдут в отношения, что приведет к будущей боли для вас и вашего партнера. Ожидайте, что позже возникнут проблемы, такие как созависимость, цепкость, собственничество, навязывание взглядов, нездоровые ожидания и глубоко укоренившееся недовольство друг другом.

Итак, определите свои пустоты сейчас и устраните их. Я написал больше в книге «Как мне перестать чувствовать себя одиноким?» Не ищите отношений для решения ваших проблем, потому что это не поможет.

Скорее, чем раньше вы разрешите свои пустоты, тем скорее вы станете единым целым и тем скорее вы привлечете других законченных существ для создания ваших лучших отношений.Отношения, которые построены двумя полноценными людьми с независимым мышлением и личностями, и которые больше, чем сумма их отдельных частей.

Инь и янь, две двойственности, объединенные в синергетическое целое.

7. Сыграйте свою роль в том, чтобы любовь произошла

Пока вы работаете над тем, чтобы быть лучшим собой (шаг № 2) и проживая свою лучшую жизнь (шаг № 3), играйте свою роль в том, чтобы любовь происходила. Как я уже упоминал в «5 мифах, удерживающих вас от обретения любви», вы не можете ожидать, что ваш партнер выпрыгнет из телевизора (пожалуйста, не «Кольцо») или выскочит из вашей мечты, пока вы спите (нет «Кошмара на улице Вязов»). слишком).

Выйди и познакомься с людьми. Посещайте общественные собрания. Присоединяйтесь к группам по интересам. Дата. Будьте открыты к назначению на свидания. Попробуйте онлайн-знакомства. Агентства знакомств тоже заслуживают внимания, если вы готовы к этому (я пробовал это раньше, но у меня это не сработало). Не закрывайте возможности познакомиться с новыми людьми.

Прочтите:

Затем, когда вы встретите людей, которые вам нравятся, подходите к ним. Начать разговор. Стимулируйте связь. И продолжайте. Развивайте связи с теми, кто отвечает взаимностью.

Прочтите:

Что касается людей, которые проявляют интерес, узнайте их поближе. Ответьте взаимностью, если вы разделяете те же чувства.

Дело в том, будьте активны. Любовь — это двустороннее усилие, а не односторонний процесс, когда парень / девушка находит вас и гонится за вами. Точно так же, как другие стараются добиться любви, вы тоже должны сыграть свою роль.

8. Не придерживайтесь ограниченных взглядов на то, какой должна быть любовь.

«Я буду встречаться только с кем-то вне работы».

«Он должен писать мне до и после каждого свидания, чтобы показать свой интерес.»

« Я никогда не пойду на свидание с кем-то, кто пригласит меня на свидание менее чем за 3 дня ».

«Если парень не отвечает через неделю, он больше не входит в мои планы».

Вы когда-нибудь слышали подобные заявления? У меня есть или, по крайней мере, их разновидность. У многих людей есть ожидания относительно того, как они хотят, чтобы любовь проявлялась и развивалась, например, «Когда Гарри встретил Салли…».

К сожалению, эти ожидания также могут мешать вам получать любовь.

Я рекомендую вам не придерживаться ограниченных взглядов на то, как должна проявляться любовь, но оставьте себя открытым для различных манер и стилей, в которых она может проявляться.Гораздо важнее, чтобы вы носили сердце на рукаве и получали любовь такой, какой она есть.

Прочтите: Вы относитесь к свиданиям как к игре?

9. Избегайте ваших главных критериев в партнере

Знаете, если бы я ожидал, что Кен будет соответствовать моему видению идеального партнера с самого начала, я бы, вероятно, никогда бы не встретился с ним.

Это потому, что мой идеальный партнер должен быть на 100% ментально / интеллектуально совместим со мной (помимо других факторов).Я не знала, был ли Кен интеллектуальным / интеллектуальным соперником до того, как мы собрались вместе; это не было похоже на то, что он был.

К счастью, я прояснил свои главные критерии — доброта и эмоциональная чувствительность — и дал отношениям, поскольку Кен превзошел эти 2 критерия (и другие). Мне не потребовалось много времени, чтобы понять, что мы должны были быть вместе все это время. ♥

(По иронии судьбы Кен оказался моим идеальным интеллектуальным / интеллектуальным партнером и, следовательно, всем, что я когда-либо хотел бы от своего идеального партнера.Даже если бы он этого не сделал, это не имело бы значения, потому что я уже решил, что этот фактор не является решающим на 100%.)

Если у вас есть миллиард вещей, которые вы хотите от партнера, то вы… вероятно, никогда не пойдете. кому угодно. Хотя у вас может быть от 10 до 20 критериев в парне / девушке, но только пара действительно имеет значение в конце дня.

Вот пример и вопрос к вам: если вы собираетесь провести остаток своей жизни с кем-то, что для вас будет иметь значение? Будет ли он / она с вами всю жизнь, в болезни и хорошем здоровье, или он / она сегодня имеет X рост и вес? (Последний (вес) в любом случае не останется неизменным с течением времени.) Что-то думать о.

Итак, выясните, каковы ваши главные критерии в партнере. Сузьте до 1–2 критериев. Затем отпустите все остальное, потому что они никогда не были решающими. Оценивая перспективы на будущее, делайте это в соответствии со своими главными критериями: ни больше, ни меньше.

10. Воспитывайте, а не прекращайте

На протяжении всего вашего любовного путешествия придерживайтесь воспитательного, а не окончательного мышления.

Воспитательный образ мышления — это тот образ мышления, при котором вы сосредотачиваетесь на том, что вам нравится (в этом человеке), на потенциале ваших отношений и на укреплении связи с этим человеком.Вы празднуете то, что есть, и работаете над дальнейшим установлением связи.

Терминалистическое мышление , с другой стороны, означает, что вы судите кого-то по тому, что вы видите, делаете ранние (обычно отрицательные) выводы, навязываете ожидания относительно того, как должна развиваться связь, и отключаете ее по малейшему из факторов. Здесь вы оцениваете соединение по предустановленному (обычно нелепому) стандарту и готовы закрыть все, что не соответствует тому, что вы хотите.

Естественно, заботливое мышление является ключом как к поиску любви, так и к построению успешных отношений.

Забота в отношениях с Кеном

После того, как я узнал, что Кен много пил (примерно через неделю после того, как мы снова встретились) и заядлый курильщик (еще через неделю), я не стал исключать его как перспективу.

Для меня это было неприемлемо; Я определенно предпочитаю того, кто не пьет и не курит. Кен был не просто пьяницей; он пил до 8 пинт в день 3–4 раза в неделю (потому что именно так часто он бывал на вечеринках). К тому же он был не просто курильщиком, а заядлым курильщиком, выкуривая 12–15 сигарет в день.

Однако у Кена был такой замечательный характер и большое сердце, что я не хотел отказываться от этой связи. Он определенно был самым эмоционально совместимым человеком, которого я когда-либо встречал за всю свою жизнь в тот момент (даже сегодня), и мне было интересно посмотреть, к чему приведет эта связь. Я также спросил его, планирует ли он бросить курить в будущем, на что он ответил: «Да, но не сейчас».

Для меня это означало, что все может измениться, хотя я не цеплялся за его одно заявление и не ожидал, что он бросит курить на основании этого комментария.

Кроме того, мне нравились те, кто, как я позже понял, был заядлым курильщиком. Этот опыт научил меня, что то, что кто-то курит (или много пьет), не означает, что этот человек не подходит. Привычки могут меняться, но черты характера становятся более постоянными.

Итак, с Кеном я был готов начать с ним отношения, несмотря на то, что он пил и курил. Хотя в долгосрочной перспективе они могут стать проблемой, я не видел в них препятствий для свиданий или начала отношений. Я был сосредоточен на настоящем, своих настоящих чувствах и позитивном потенциале совместных отношений.

Как выяснилось, Кен бросил курить через неделю после того, как мы присоединились, и теперь он выпивает только 1-2 стакана в месяц. Я просил его об этом? Нет, не знал. Я ожидал, что он это сделает? Я тоже.

Все эти решения он принимал и действовал сам; Я просто поддерживал его в полной мере как его тогдашнюю девушку (теперь невесту). Все, что я знаю, это то, что его изменения и наши отношения сегодня были бы невозможны, если бы я тогда принял терминалистический образ мышления и отключил его из-за его личных привычек.

Будьте заботливыми в своем любовном путешествии

Урок здесь не в том, чтобы привязываться к курильщикам и пьющим в надежде, что они после этого бросят курить и пить. Это нужно для того, чтобы отпраздновать то, что вы видите, сосредоточиться на позитивных возможностях с кем-то и сосредоточиться на своей роли в том, чтобы что-то происходило.

Итак, не списывайте связи, потому что вы не думаете, что из них что-то выйдет. Сохраняйте открытый ум и сердце. Оставайтесь на связи, позвольте связям расти и посмотрите, что из них получится.Делайте это с искренним намерением узнать их лучше и построить отношения / дружбу, а не искать романтические возможности.

Романтическим перспективам, кроме ваших главных критериев, являющихся решающими факторами (см. Шаг № 9), ничто не должно мешать. Сосредоточьтесь на том, как заставить все работать, а не разрывать связь только потому, что она идет не так, как вы хотите (не считая токсичных связей).

Далее… Как узнать, когда вы нашли свой

Получите версию манифеста этой статьи: Как найти любовь [Манифест]

Далее идет седьмая и последняя часть серии: Как узнать, когда Вы нашли «единственного»: 8 вопросов для рассмотрения

Это часть 6 моего 7-серийного сериала , где я делюсь своим любовным путешествием, как я встретил свою вторую половинку и как вы можете привлечь подлинную любовь, как хорошо.

(Изображения: Девушка спиной, Девушка улыбается, Девушка дует в одуванчик, Галактика, Силуэт пары, Лучшие друзья, Инь Ян, Детский указательный палец, Бутон цветка)

7 способов найти свою новую настоящую любовь в этом году

Вы стоите за занавеской, вот-вот выйдете на сцену, чтобы столкнуться с множеством лиц, наполовину окутанных тьмой перед вами. По мере того, как вы приближаетесь к прожектору, ваше тело с каждым шагом становится все тяжелее. Знакомый стук эхом разносится по вашему телу — ваше сердцебиение зашкаливает.

Не волнуйтесь, не только вы страдаете глоссофобией (также известной как речевое беспокойство или боязнь говорить с большой толпой). Иногда беспокойство возникает задолго до того, как вы даже стоите на сцене.

Защитный механизм вашего тела реагирует, заставляя часть вашего мозга выделять адреналин в кровь — то же химическое вещество, которое выделяется, как если бы за вами гнался лев.

Вот пошаговое руководство, которое поможет вам преодолеть страх публичных выступлений:

1.Подготовьте себя морально и физически

По мнению экспертов, мы созданы для того, чтобы показывать тревогу и распознавать ее в других. Если ваше тело и разум обеспокоены, ваша аудитория заметит. Следовательно, важно подготовиться перед большим шоу, чтобы выйти на сцену уверенными, собранными и готовыми.

«Ваш внешний мир — это отражение вашего внутреннего мира. То, что происходит внутри, видно снаружи ». — Боб Проктор

Легкие упражнения перед презентацией помогают улучшить циркуляцию крови и отправить кислород в мозг.С другой стороны, умственные упражнения могут помочь успокоить ум и нервы. Вот несколько полезных способов успокоить ваше учащенное сердцебиение, когда вы начинаете чувствовать бабочек в животе:

Разогрев

Если вы нервничаете, скорее всего, ваше тело будет чувствовать то же самое. Ваше тело напрягается, мышцы стянуты или вы вспотели. Аудитория заметит, что вы нервничаете.

Если вы заметили, что именно это и происходит с вами за несколько минут до выступления, сделайте пару растяжек, чтобы расслабить и расслабить ваше тело.Перед каждым выступлением лучше разминаться, так как это способствует повышению функционального потенциала организма в целом. Мало того, это увеличивает мышечную эффективность, улучшает время реакции и ваши движения.

Вот несколько упражнений, которые помогут расслабить тело перед началом шоу:

1. Повороты шеи и плеч — Это помогает снять напряжение и давление мышц верхней части тела, поскольку повороты сосредоточены на вращении головы и плеч, расслабляя мышцы. Стресс и беспокойство могут сделать нас неподвижными в этой области, что может вызвать возбуждение, особенно когда вы стоите.
2. Растяжка рук — Мы часто используем эту часть наших мышц во время речи или презентации с помощью жестов и движений рук. Растяжка этих мышц может снизить утомляемость рук, расслабить вас и улучшить диапазон языка тела.
3. Повороты талии — Положите руки на бедра и вращайте талией круговыми движениями. Это упражнение направлено на расслабление брюшной полости и поясницы, что очень важно, поскольку оно может вызвать дискомфорт и боль, что еще больше усиливает любые беспокойства, которые вы можете испытывать.

Избегайте обезвоживания

Вы когда-нибудь чувствовали себя пересохшими за секунды до того, как заговорить? А потом выходить на сцену скрипучим и скрипучим перед публикой? Это происходит потому, что адреналин от страха перед сценой вызывает ощущение сухости во рту.

Чтобы предотвратить все это, важно, чтобы перед выступлением мы получали достаточно жидкости. Глоток воды поможет. Однако пейте умеренно, чтобы вам не приходилось постоянно ходить в туалет.

Старайтесь избегать сладких напитков и кофеина, так как это мочегонное средство, а это значит, что вы почувствуете сильную жажду.Это также усилит ваше беспокойство, из-за которого вы не сможете говорить ровно.

Медитация

Медитация хорошо известна как мощный инструмент успокоения ума. Дэн Харрис из ABC, со-ведущий выпускных программ Nightline и Good Morning America и автор книги под названием 10% Happier , рекомендует, чтобы медитация могла помочь людям почувствовать себя значительно спокойнее и быстрее.

Медитация — это тренировка для ума. Это дает вам силу и концентрацию, чтобы отфильтровать негатив и отвлекающие факторы словами поддержки, уверенности и силы.

Медитация осознанности, в частности, является популярным методом, чтобы успокоить себя перед выходом на большую сцену. Практика включает в себя удобное сидение, сосредоточение внимания на своем дыхании, а затем сосредоточение внимания вашего ума на настоящем, не отвлекаясь от забот о прошлом или будущем, что, вероятно, включает в себя блуждание на сцене.

Вот хороший пример управляемой медитации перед публичным выступлением:

2. Сосредоточьтесь на своей цели

Людей со страхом публичных выступлений объединяет то, что они слишком много внимания уделяют себе и возможности неудачи.

Я выгляжу смешно? Что делать, если я не могу вспомнить, что сказать? Я глупо выгляжу? Люди будут меня слушать? Кого-нибудь волнует, о чем я говорю? »

Вместо того, чтобы думать таким образом, переключите свое внимание на единственную истинную цель — внести что-то ценное для вашей аудитории.

Решите, какого прогресса вы хотите добиться от аудитории после презентации. Обратите внимание на их движения и выражения, чтобы адаптировать свою речь к тому, чтобы они хорошо проводили время и выходили из комнаты как более лучшие люди.

Если ваше собственное внимание не приносит пользы и каким должно быть, когда вы говорите, переключите его на то, что приносит пользу. Это также ключ к установлению доверия во время вашей презентации, поскольку аудитория может ясно видеть, что вы серьезно относитесь к их интересам.

3. Преобразуйте негатив в позитив

Внутри нас постоянно борются две стороны: одна наполнена силой и храбростью, а другая — сомнениями и неуверенностью. Кого ты будешь кормить?

«Что, если я испорчу эту речь? Что, если я недостаточно смешной? Что, если я забуду, что сказать? »

Неудивительно, почему многим из нас неудобно проводить презентации.Все, что мы делаем, это терпим поражение, прежде чем у нас появится шанс проявить себя. Это также известно как самоисполняющееся пророчество — убеждение, которое сбывается, потому что мы действуем так, как будто оно уже есть. Если вы считаете себя некомпетентным, то со временем это станет правдой.

Мотивационные тренеры рекламируют, что положительные мантры и утверждения имеют тенденцию повышать вашу уверенность в наиболее важных моментах. Скажите себе: «Я справлюсь с этой речью, и я смогу это сделать!»

Воспользуйтесь своим выбросом адреналина, чтобы добиться положительного результата, а не думать о негативных «а что, если».

Вот видео психолога Келли МакГонигал, которая побуждает свою аудиторию превращать стресс в нечто положительное, а также предлагает методы, как с ним справиться:

4. Понимайте свой контент

Знание вашего контента на кончиках пальцев помогает уменьшить ваше беспокойство, потому что есть одна вещь, о которой нужно беспокоиться. Один из способов добиться этого — несколько раз попрактиковаться перед выступлением.

Однако дословное запоминание вашего сценария не приветствуется.Вы можете замерзнуть, если что-то забудете. Вы также рискуете показаться неестественным и менее доступным.

«Никакое чтение или запоминание не принесут вам успеха в жизни. Главное — это понимание и применение мудрых мыслей ». — Боб Проктор

Многие люди неосознанно делают ошибку, читая со своих слайдов или дословно запоминая свой сценарий, не понимая их содержания — это явный способ переутомить себя.

Понимание вашего речевого потока и содержания облегчает вам преобразование идей и концепций в ваши собственные слова, которые затем вы можете ясно объяснить другим в разговорной манере. Создание слайдов, включающих текстовые подсказки, также является легким приемом, чтобы вы могли быстро вспомнить свой поток, когда ваш разум становится пустым.

Один из способов понять это — запомнить общие концепции или идеи, содержащиеся в вашей презентации. Это поможет вам говорить более естественно и позволит проявиться вашей индивидуальности.Это похоже на путешествие вашей аудитории с несколькими ключевыми вехами.

5. Практика ведет к совершенству

Как и большинство людей, многие из нас от природы не настроены на публичные выступления. Редко люди подходят к большой аудитории и безупречно выступают без каких-либо исследований и подготовки.

На самом деле, некоторые из ведущих докладчиков делают это легко во время показа, потому что они провели бесчисленные часы за кулисами, углубляясь в практику. Даже такие великие ораторы, как покойный Джон Ф.Кеннеди заранее готовил свою речь несколько месяцев.

Публичные выступления, как и любой другой навык, требуют практики — будь то отработка речи бесчисленное количество раз перед зеркалом или ведение заметок. Как говорится, совершенство помогает практика!

6. Будьте искренними

Нет ничего плохого в том, чтобы чувствовать стресс перед тем, как подняться, чтобы выступить перед аудиторией.

Многие люди боятся публичных выступлений, потому что боятся, что другие будут судить их за то, что они показали свое истинное, уязвимое «я».Тем не менее, уязвимость иногда может помочь вам выглядеть более искренним и понятным, как оратор.

Отбросьте притворство, будто пытаетесь вести себя или говорить как кто-то другой, и вы обнаружите, что риск стоит того. Вы становитесь более искренним, гибким и спонтанным, что позволяет легче справляться с непредсказуемыми ситуациями — будь то жесткие вопросы от толпы или неожиданные технические трудности.

Узнать свой подлинный стиль речи очень просто.Просто выберите тему или вопрос, который вас интересует, и обсудите это, как обычно, с близкой семьей или другом. Это похоже на личный разговор с кем-то один на один. Отличный способ сделать это на сцене — выбрать случайного члена аудитории (с надеждой на успокаивающее лицо) и поговорить с одним человеком во время выступления. Вы обнаружите, что легче общаться с одним человеком за раз, чем с целой комнатой.

С учетом сказанного, чтобы чувствовать себя достаточно комфортно, чтобы быть собой перед другими, может потребоваться немного времени и некоторый опыт, в зависимости от того, насколько вам комфортно быть собой перед другими.Но как только вы примете это, страх сцены не будет таким пугающим, как вы изначально думали.

Докладчики, такие как Барак Обама, являются ярким примером искреннего и страстного оратора:

7. Оценка после выступления

И последнее, но не менее важное: если вы выступали публично и были травмированы неудачным опытом, попробуйте воспринимать это как усвоенный урок, чтобы улучшить себя как оратора.

Не ругайте себя после презентации

Мы самые суровые к себе, и это хорошо.Но когда вы закончите выступление или презентацию, дайте себе признание и похлопайте по плечу.

Вы успели закончить все, что должны были сделать, и не сдавались. Вы не позволили своим страхам и неуверенности добраться до вас. Гордитесь своей работой и верьте в себя.

Совершенствуйте свою следующую речь

Как упоминалось ранее, практика действительно ведет к совершенству. Если вы хотите улучшить свои навыки публичных выступлений, попробуйте попросить кого-нибудь снять вас на видео во время выступления или презентации.После этого наблюдайте и наблюдайте, что вы можете сделать, чтобы улучшить себя в следующий раз.

Вот несколько вопросов, которые вы можете задать себе после каждого выступления:

• Как я это сделал?
• Есть ли области для улучшения?
• Я выглядел или казался напряженным?
• Я наткнулся на свои слова? Почему?
• Я слишком часто говорил «ммм»?
• Как проходила речь?

Запишите все, что вы наблюдали, и продолжайте практиковаться и совершенствоваться.Со временем вы сможете лучше справляться со своими страхами перед публичными выступлениями и выглядеть более уверенно, когда это необходимо.

Если вы хотите получить еще больше советов о публичных выступлениях или проведении отличной презентации, ознакомьтесь с этими статьями:

Как найти любовь: 7 полезных стратегий | Карен Ниммо | На диване

Отношения — не противоядие от одиночества или боли, даже если так может казаться. Итак, прежде чем погрузиться в подробности, следует подумать о семи вещах.

Женщина лет сорока устала от одиночества.

У нее были партнеры — многие из них, но ни один из них не превратился в того, чего она хотела больше всего: партнера на всю жизнь (не изменяющего).

«Я очень жду, пока Вселенная доставит», — сказала она. «Мне нужно сделать это так же, как и все остальное».

Она была успешной бизнес-леди, хорошо знала стратегическое планирование, постановку целей и их достижение. Но романтическая игра не влезла в эту рамку.

Ее лучшие стратегии — точное определение того, что она хотела в мужчине, скорость и онлайн-знакомства, привлечение друзей для знакомства, принуждение себя пойти на множество утомительных мероприятий в надежде «встретить кого-то» — все провалились, или, по крайней мере, иссякли прежде, чем они полностью начали.

«Мне нужен другой подход», — сказала она. Или, по крайней мере, мне нужно знать, что мешает. Может, это я? »

Это была полезная информация. Часто наши неудавшиеся попытки любви берут начало в нашем раннем опыте, наших стилях привязанности, наших ранах в отношениях, наших образцах мышления и поведения. Иногда, конечно, нам просто не везло.

В любом случае полезно провести небольшой самоанализ перед тем, как погрузиться в игру свиданий, особенно если вас обидели и вы не уверены в себе.Вот несколько стратегий, которые могут вам помочь.

1. Ставьте себя на первое место.

Ваш нет. 1 работа — проводить время с собой. Это может показаться очевидным, но многие люди бегут от самих себя, что может привести к неправильному выбору в отношениях.

Так что продолжайте стремиться быть человеком, с которым вам нравится проводить время. Мы все должны иметь возможность ходить в одиночку на мероприятия — рестораны, кино, пляж, прогулка в парке, что угодно. Если вам нравится быть наедине с собой (и вы это показываете), это признак того, что другим тоже может понравиться быть с вами.Это также заставляет вас чувствовать себя более довольным независимо от того, входит ли в ваш мир партнер или нет.

2. Знайте, чего вы хотите от партнера (но не составляйте контрольный список).

Однажды я работал с мужчиной, который составил список того, чего он хотел от женщины (горячего, игристого, сексуального, смеется над моими шутками — никаких сюрпризов). А как же эмоциональная последовательность, доброта, надежность, независимость? Как насчет того, чтобы предвидеть, когда вам может понадобиться кофе, или панадол, или поддерживающее ухо? Вы не найдете их в контрольном списке.

Любовь поставляется в бесчисленных упаковках, поэтому стоит оставаться открытым для возможностей. НО вам НЕОБХОДИМО знать своих нарушителей, потому что, если вы пойдете на компромисс, они вернутся, чтобы укусить вас — возможно, даже проглотят вас целиком.

3. Проверьте свою мотивацию к любви.

Почему вам нужен партнер? Будь честным. Будьте осторожны, если это просто потому, что вы устали появляться на мероприятиях в одиночку или хотите, чтобы кто-то помогал вашим детям или укреплял ваше финансовое положение. Эти причины могут привлечь не того человека, а это может привести к большему количеству проблем, чем вам нужно.Также подумайте: хотели бы вы стать целью кого-то, кто хотел бы вас только по этим причинам?

4. Подумайте, что пошло не так в ваших последних отношениях.

У всех нас есть недостатки и слабости, а также личные странности в отношениях. Рассмотрение того, что пошло не так, не означает составление досье обо всех ваших ошибках, особенно если это были токсичные отношения.

Но мы часто склонны повторять бесполезное поведение в отношениях. Поэтому важно учитывать вашу собственную роль в том, что пошло не так, и как вы могли поступить по-другому, особенно в тех случаях, когда начинает формироваться шаблон.

5. Знайте, что с вами стоит встречаться.

Серьезно. Ты. Но когда вас ранила любовь, люди склонны бить себя. Поэтому очень важно учитывать все, что вы можете предложить потенциальному партнеру: личные качества, которые вы привносите в отношения.

Находясь в дисфункциональных или несчастливых отношениях, вы можете потерять как себя, так и свою точку зрения. Так что посвятите некоторое время размышлениям обо всем, что есть в ВАС хорошего, потому что их много.Попросите близких друзей и семью помочь, если вам это трудно.

6. Будьте готовы быть уязвимыми.

Любовь — это ослабление бдительности. Это не значит плакать на первом свидании или рассказывать печальную историю о том, какой тяжелой была для вас жизнь. Но возможность предложить больше, чем бойкую презентацию себя — это привлекательно. Любовь — это открытие. Если вы долгое время были одиноки или были ранены, часто думают, что вы больше не можете терпеть боль, поэтому вы ставите барьеры.Но боль — это часть жизни и полноценной жизни. Невозможно построить хорошие отношения, если вы не готовы рискнуть.

7. Расследовать (но не допрашивать).

Допустим, вы кого-то нашли; это даже стало немного серьезным. Но прежде чем отдать ключи от дома, ОБЯЗАТЕЛЬНО задавайте им серьезные вопросы. ОБЯЗАТЕЛЬНО спрашивайте об их истории отношений, семейных отношениях, детях, финансах, прошлом, настоящем и о том, чего они хотят от своего будущего.Люди часто говорят, что они слишком напуганы, чтобы идти туда, чтобы их могли заметить любопытными. Вы не. Просто воспринимайте это как информацию, необходимую для принятия осознанного решения о самом важном — о своей жизни.

Как найти любовь за 5 минут — Тренер по свиданиям Грейс Ли

Сара разорвала свои последние длительные отношения прямо перед встречей с мужем

Ее бывший, Крис, был отличным парнем по общепринятым стандартам: он хотел жениться, имел отличную работу, и ее семья его обожала.Но за закрытыми дверями все было не так идеально, как казалось. Со временем его резкие перепады настроения и непоследовательная физическая привязанность вызвали у нее сильное беспокойство. И, если ей пришлось признать это, она тоже не была лучшим партнером. Ей было трудно обсуждать свои эмоции, и в результате она набросилась на него. «Это было не идеально, — подумала она, — но какие отношения?»

Все резко остановилось, когда она подозревала, что он жульничает. Она противостояла ему, он признал себя виновным, и отношения закончились прямо перед ее 37-м днем ​​рождения.

Она была ранена и расстроена. Знакомое чувство безнадежности пронизывало ее мозг свиданий. Семья, брак и построение такой совместной жизни всегда были ее жизненным планом. Она сетовала: «Если бы вы сказали мне, что я все еще буду холостым к 37 годам, я бы не поверила вам. Я всегда думала, что все сложится вместе».

На этот раз она не сделала перерыва. Она решила встречаться иначе.

Раньше она бросила бы это полотенце. В Нью-Йорке была зима, работа была беспокойной, ей нужно было поддерживать дружеские отношения, и приближались каникулы.Встречаться было бы неудобно. Она могла подождать, пока все прояснится. Какая разница за три месяца?

Она изменила свой подход. Вместо бесцельных свиданий она поставила конкретную и достижимую цель, которая была в ее пределах

Но на этот раз все было иначе. Может быть, дело в ее приближающемся дне рождения или в характере ее последнего разрыва. Вместо того, чтобы сделать перерыв, она решила удвоить ставку. И вместо того, чтобы бесцельно искать одно, она поставила перед собой конкретную цель: отправлять 10 сообщений в день, несмотря ни на что.И случайно, от удачи или настойчивости одно из таких сообщений досталось Брайану.

Сценарий ни в коем случае не был идеальным. Он был в процессе ужасного развода и не искал отношений. Он даже не был уверен, что хочет остаться в Нью-Йорке. Он был консервативен. «Но что-то было в нем». она вспоминает: «С того момента, как я встретила его, все стало по-другому». И все было по-другому. Через два года после их первого свидания на солнечном пляже в коттедже ее детства я наблюдал, как моя подруга детства вышла замуж за мужчину своей мечты.

Придерживаясь процесса, она достигла статистически невозможного: вышла замуж в 39 лет, малыши в 44 года.

Сегодня она счастливая жена и мать двоих очаровательных малышек. Во время недавнего визита я заметил изменение. Когда она смеялась над выходками своей двухлетней дочери и рассказывала мне о своем дне, я знал, что моя подруга нашла свое место.

В чем был секрет? Как она нашла Брайана, своего обожающего, щедрого, ориентированного на семью (не говоря уже о высокопрофессиональном юристе ростом 6 футов 2 дюйма) мужа? И как ей удалось осуществить статистически невозможное: замужем в 39 лет, малыши в 44?

Я скажу вам, чего она не сделала.Она не работала над собой. Она не ждала 5 дней, чтобы ответить. Она не выдержала, пока он не пообещал бессмертную приверженность. Вместо того, чтобы следовать предписанным уловкам, она позволила процессу определять результат. Она контролировала все, что могла, и позволяла остальному позаботиться о себе сама.

На самом деле, несмотря на распространение учебников «Как найти The One», ответа в учебниках просто нет.

Поиск любви расстраивает даже самых успешных людей, потому что, в отличие от всего остального, мы не можем достичь этого тяжелым трудом и достижениями.На самом деле, несмотря на распространение учебников «Как найти единственного», в учебниках просто нет ответа. Что еще хуже, многие решения предписывают аморфные решения, такие как: любить себя, работать над собой, быть тем человеком, которого вы хотите на свидание, медитируйте и, что еще хуже, худейте, ботокс, лгите о своей ученой степени.

Я здесь, чтобы представить более простое решение. И это то, что вы можете начать в следующие пять минут. Процесс, который является устойчивым и приведет к чему-то, выходящему за рамки отношений: товариществу, эмоциональной связи и, прежде всего, любви.

Все начинается с простой идеи: небольшие действия приводят к лучшим результатам. В ее случае действием было отправлено десять сообщений. Это действие приблизило ее к цели. Делая что-то, а не ничего, ее вероятность встретить великих мужчин выросла с 0% до более чем 0%.

Этот процент увеличился, когда она обратилась к мужчинам, которые соответствовали некоторым из ее критериев: стадии жизни, общим целям и интересам. Ее процесс был достижимым и дал результаты.

Поиск процесса, который соответствует вашим привычкам знакомств.

Теперь для тех, кто занимается серийным датированием, которые отправляют сто сообщений в день, процесс будет выглядеть иначе (более избирательный, отправка десяти вместо 10 000). Если вы не можете найти мужчин, возможно, вы отправляете сообщения 10 мужчинам в день, которые соответствуют менее 100% вашим критериям.

Если вы много встречаетесь, но не можете найти этого парня, ваш процесс будет более тонким — вам нужно будет выяснить привычку, которая порождает эти ситуации, и систематически работать над ее изменением. Например: Я часто падаю сильно и быстро.Как это выглядит? Если это пятичасовое свидание, вы можете поэкспериментировать с сокращением его до часа. Посмотрите, что произойдет, потому что то, что вы делаете, не дает желаемого результата.

Отличный процесс может помочь вам достичь ваших целей. Прелесть этого систематического подхода в том, что вы можете начать его уже сегодня.

Моя работа как коуча — помочь клиенту создать систему, которая будет работать на него. Устойчивый процесс, которому клиент может посвятить себя, чтобы сохранить вероятность найти любовь выше нуля.Их процесс открывает им новые связи. И даже когда свидания приводят к неудачному свиданию, наша работа будет заключаться в обучении (а не в наказании) и внесении изменений (а не в повторении одной и той же ошибки).

Прелесть этого систематического подхода в том, что его можно начать уже сегодня. Совершите легкое действие. Может быть, это пролистывается по одному профилю в день, пролистывается реже или по разным профилям. Возможно, он переписывается раз в день или более оперативно реагирует на запросы. Посмотрите на результаты, и вы будете мотивированы продолжать позитивное поведение, которое не только сблизит вас, но, что наиболее важно, даст вам контроль над своей жизнью на свиданиях.

Потому что речь не идет о поиске любви или женитьбе. Это не цель. Цель — воплотить привычки, которые приведут к результату.

Потому что дело не в том, чтобы найти любовь или выйти замуж. Это не цель. Цель — воплотить привычки, которые приведут к результату. Вы не можете пробежать марафон, если не станет бегуном , точно так же, как вы не можете найти мужа, не изменив своих ограничивающих привычек.

Обнаружить, что отношения начинаются с вас, и это хорошо! Все мы способны на большие привычки и небольшие обязательства.

Я здесь, чтобы помочь.

Почему я не могу найти любовь?

Влюбленность в кого-то может быть одним из самых чудесных и чудесных ощущений, которые вы можете испытать за всю свою жизнь. Это поистине волшебное чувство, и неудивительно, что существует бесчисленное множество песен, стихов и известных произведений литературы, которые пытаются передать восторг и острые ощущения от падения по уши. На самом деле, часто кажется, что весь мир вращается вокруг идеи влюбиться.Но это не всегда так просто, как кажется в фильмах, даже когда онлайн-знакомства буквально у нас под рукой. Но иногда кажется, что чем больше вы стараетесь, тем дальше вы от поиска прочной связи, и продолжаете спрашивать себя: « Почему я не могу найти любовь?»

«Первый шаг в изменении любой схемы свиданий — это найти корень, из которого возникла проблема», — говорит Рокси Зарраби, клинический психолог, специализирующийся на отношениях. Правда в том, что может быть много разных причин, по которым любовь еще не пришла к вам, но хорошая новость в том, что она может и, что более важно, придет.

Читайте дальше, чтобы узнать о пяти основных причинах, по которым вы, возможно, изо всех сил пытаетесь найти любовь, и о том, что вы можете сделать, чтобы освободиться от шаблона.

Вы выбираете недоступных людей

Если бы вы оглянулись на свою историю свиданий, как бы вы охарактеризовали людей, с которыми были? «Если вы сознательно хотите длительных отношений, но продолжаете получать другой результат, вас может подсознательно тянуть к недоступным партнерам», — говорит Зарраби. Другими словами, причина, по которой вы еще не нашли любви, может заключаться в том, что вы выбираете быть с людьми, которые на самом деле не могут дать вам то, что вам нужно и чего вы заслуживаете.

Если вы сознательно хотите длительных отношений, но продолжаете получать другой результат, вас может подсознательно тянуть к недоступным партнерам.

Например, вы можете обнаружить, что вас тянет к мужчинам, которые не хотят быть привязанными, или к женщинам, которых интересуют только интрижки или дружба с пользой. И вместо того, чтобы иметь возможность наслаждаться глубокими, значимыми и преданными отношениями с кем-то, вы выбираете быть с людьми, которые не хотят быть с кем-то надолго — это классическая форма саботажа.

Если поиск любви действительно является для вас приоритетом, Зарраби рекомендует составить список тревожных сигналов, которые показывали предыдущие партнеры, которые предупреждали вас о том, что они эмоционально недоступны. Часто просматривайте список, особенно когда вы встречаетесь с новым человеком, и следите за знаками. Она также предлагает оценить свой собственный стиль привязанности и стиль привязанности партнеров, к которым вы обычно тянетесь, чтобы понять, как и почему вы можете повторять одни и те же ошибки снова и снова.Самосознание может помочь вам выбрать человека, который хочет того же, что и вы, и повысить ваши шансы влюбиться.

Ты боишься травмы

Расставания могут быть разрушительными, и если в прошлом вас обидел или предал кто-то, может быть довольно сложно нажать кнопку перезапуска и открыться кому-то новому. «Возможно, вы сознательно хотите обязательств, но в глубине души боитесь настоящей близости, потери чувства собственного достоинства в отношениях или травмы», — говорит Зарраби.

Но чтобы обрести настоящую любовь, вы должны позволить себе снова стать уязвимым, поскольку это единственный способ установить эту глубокую и личную связь. Когда вы возводите стены, держите партнера на расстоянии вытянутой руки и не позволяете ему приближаться к вам, это означает, что вы никогда не сможете найти любовь, потому что ваша связь никогда не выйдет за пределы поверхностного и поверхностного уровня. Реальность такова, что вы должны рискнуть получить травму, чтобы найти любовь, и даже если кажется, что трудно снова довериться кому-то своим сердцем, стоит сделать этот прыжок веры.

Если вы изо всех сил пытаетесь избавиться от этих чувств, смотрите вперед, а не назад. «Когда вы исцеляетесь от предыдущих неудачных отношений или даже от их серии, помните, что в будущем не бывает ложной надежды», — говорит психолог Джеффри Бернстайн, доктор философии. «Но чтобы укрепить вашу надежду, важно понимать, что вы ВСЕГДА контролируете судьбу ваших отношений в будущем».

Вы не думаете, что заслуживаете этого

Когда дело доходит до любви, уверенность и чувство собственного достоинства играют жизненно важную роль.Однако многие люди не могут найти любовь, потому что не думают, что достойны ее. Эти типы убеждений часто уходят корнями в раннее детство и могут иметь огромное влияние на нашу жизнь.

Если вы боретесь с низкой самооценкой и сильным чувством неуверенности в себе, пора признать, что эта неуверенность влияет на ваше поведение и сдерживает других. «Привлечение этих убеждений и связанных с ними чувств к сознательному осознанию и практика аффирмаций, которые противодействуют этим убеждениям, могут быть ключевым шагом в депрограммировании этих убеждений», — рекомендует Зарраби.Повторяйте за мной: вы того стоите. Также может быть полезно изучить эти чувства с помощью терапевта или психолога.

Осознание этих убеждений и связанных с ними чувств и практика аффирмаций, противодействующих этим убеждениям, может быть ключевым шагом в депрограммировании этих убеждений.

Хотя это нелегко, изменив свое мировоззрение и решив сосредоточиться на положительных моментах своей жизни, а не на отрицательных, вы сможете лучше понять, что вы особенный и удивительный человек, который заслуживает настоящего счастья и любви.Другими словами: «Знай себе цену!» — говорит Бернштейн. «Если вы это сделаете, это поможет вам найти здорового партнера, потому что вы останетесь полными решимости найти того, кто примет вас и будет дорожить вами таким, какой вы есть». Когда вы способны увидеть и поверить в то, что вы этого достойны, других будут привлекать ваша бодрая энергия и позитивные эмоции, и любовь, скорее всего, также появится на вашем пути.

Вы заселяете

Когда дело доходит до поиска любви, важно устанавливать для себя высокие стандарты.Вместо того, чтобы быть с кем-то, потому что вы боитесь жить в одиночестве или потому что вы были вместе в течение длительного периода времени, вам следует выбрать быть с кем-то, потому что он или она делает вас счастливыми, поскольку это единственный способ найти настоящая любовь. Если вы выбираете быть со своим партнером по неправильным причинам, будь то деньги, удобство или отсутствие других возможностей, любовь не придет к вам, потому что ваша связь не основана на чем-то значимом или существенном. Чтобы настоящая любовь вошла в вашу жизнь, необходимо, чтобы вы уделяли первоочередное внимание поиску того, кто обладает качествами, которые действительно важны в отношениях, такими как общая мораль, ценности и жизненные цели.

Вы также не должны ожидать, что кто-то изменится за вас. Бернстайн советует помнить, что, хотя люди иногда могут нас удивить, в основном то, что вы видите, это то, что вы получаете. «Не делайте ошибки, несправедливо ожидая, что кто-то, кто вам нравится, будет больше похож на таких, какими вы хотите их видеть». Надеяться, что кто-то изменится к лучшему, скорее всего, приведет только к разочарованию.

Ничто из этого не означает, что у вас должен быть исчерпывающий список того, что необходимо для потенциального партнера.Фактически, открытость для людей, которых вы, возможно, не считаете «своим типом», может привести к большему успеху, чем нет, особенно если у вас есть история выбора неправильных партнеров. Зарраби предостерегает от обесценивания кого-либо, если вы не чувствуете немедленной искры, особенно если эта искра в прошлом вела вас по ложному пути. «Постарайтесь сохранить непредвзятость и встретиться с этим человеком на нескольких свиданиях, чтобы увидеть, есть ли потенциал для развития подлинной связи между вами двумя», — предлагает она. Иногда лучшим совпадением может быть то, чего вы меньше всего ожидаете.

Ты не будешь выставлять себя напоказ

С юных лет нас учат фильмы, книги и тому подобное, что любовь найдет нас — она ​​просто упадет с неба, и мы узнаем, когда это будет правильно. И как бы мило это ни звучало, для большинства из нас это неправда. Чтобы найти любовь, нужна настоящая работа. Напомните себе, что это игра с числами. Чем больше вы выставляете себя на публику, тем больше людей вы встречаетесь и узнаете, и чем больше вы выталкиваете себя из своей зоны комфорта, тем больше у вас шансов найти любовь.Однако, если вы ходите в одни и те же бары каждые выходные, сопротивляетесь присоединению к приложению для знакомств и активно не используете больше возможностей, чтобы попытаться познакомиться с другими, вы снижаете свои шансы найти кого-то интересного.