Как определить что у женщины давно не было мужика: Как определить, что у женщины давно не было мужика?: morena_morana — LiveJournal

👨 У мужчины давно не было секса — три признака

Возможна ли нормальная и счастливая жизнь без секса? Трудный вопрос, ответ на который найти вряд ли удастся. В современном мире из-за массы работы и обязательств люди порой пренебрегают личными отношениями, чтобы хоть на минуту побыть в тишине и спокойствии.

Несомненно, поиск второй половинки, а тем более развитие романа и создание семьи требует немалых усилий. Но, как известно, отсутствие интимной жизни оборачивается еще большими проблемами. В случае с женщиной все предельно просто: она напряжена, истерична и нередко срывается на близких людях. А вот как сказывается недостаток секса на мужчинах — знают немногие.

Ведущий семейный психолог Ольга Романив назвала ТОП-3 главных показателя длительного отсутствия интимных отношений у представителя сильного пола.

Проблемы со сном

Гормоны счастья — эндорфины — в огромном количестве выделяются у человека при занятии любовью. Причем они не просто дарят наслаждение, заставляя испытывать небывалую эйфорию, но и способствуют максимальному расслаблению тела. Усиливает эффект «приятной усталости» гормон окситоцин, высвобождающийся в момент достижения оргазма. Следственно, те, кто регулярно занимаются сексом, имеют здоровый крепкий сон. Обделенные же вынуждены страдать.

Ухудшение самочувствия

Здесь, как и в предыдущем пункте, пристальное внимание уделяется «химии». А именно — составу крови человека. Эксперт отмечает, что после секса она больше похожа на бурлящий коктейль из гормонов, что, в свою очередь, способствует улучшению состояния здоровья и даже омоложению. Из-за долгого отсутствия секса и, как следствие, недостатка «тонизирующих» веществ снижается иммунитет. В результате — мужчина чувствует себя гораздо хуже и даже может заболеть.

Хобби и работа

Если перед вами представитель сильного пола, который постоянно чем-то занят, ни доли минуты не проводит наедине с собой — он, скорее всего, несчастный одиночка. Из-за отсутствия интима, такой мужчина перестает испытывать радость к жизни, а потому стремиться максимально абстрагироваться от проблемы и занять себя хоть чем-то — от постоянных экспериментов на кухне до изнурительных тренировок в спортзале. Все только для того, чтобы не впасть в депрессию, пишет Wday.ru.

Ранее 5-tv.ru рассказал, какой тип мужчин чаще всего изменяет своим вторым половинкам.

Как узнать женщину у которой давно не было мужчины? Признаки | Владислав Кочерыжкин

В бытовых ситуациях нам кажется, что женщину, у которой отсутствует интимная жизнь, видно за километр. Это озлобленные, агрессивные дамы, готовые накинутся на любого с кулаками. При этом всех женщин они ненавидят просто за то, что те более успешны в плане отношений и где-то умудрились раздобыть мужика. Под это описание идеально подходит печально известная барыня Салтычиха, а самое интересное, что крыша у неё поехала именно после смерти мужа. Совпадение? Не думаю.

Тем не менее психологи спешат развеять мифы и убедить на с в том, что слегка неадекватное поведение не всегда указывает на отсутствие мужчины у женщины, хотя и отрицать это невозможно. Придётся поискать информацию и выделить несколько признаков, которые позволят не ошибиться.

Негативные убеждения касаемо мужчин

Отсутствие близости как правило связано не с тем, что мужчин физически нет, а с тем, что у девушки в голове сформировались негативные убеждения. Попросите любую девушку, которая жалуется на дефицит мужчин, показать её социальные сети и страничку в приложении знакомств. Там десятки сообщений и предложений всего на свете от свидания в ресторане и прогулок по парку до плотских утех и женитьбы.

Да, большинство предложений неадекватны, мы с этим не спорим. Но есть и достаточное количество нормальный парней. Только девушка их не видит, потому что придумала себе ужасный мир где все мужики козлы, изменщики, озабоченные, тираны и предатели мечтающие обрюхатить и бросить. Нет нормальных мужиков — вот фраза, которая сразу выдаст даму, у которой нет мужчины и вряд ли в скором времени появится. Она за забором, в танке, в бункере из собственных убеждений.

Мстительность и мелочность

Счастливые люди не пытаются никому мстить и портить жизнь. Регулярная половая жизнь снабжает организм гормонами счастья и человек становится безразличным к мелким неприятностям. Такая женщина всегда в хорошем настроении, её голова полна идей, она занята любимым делом и прочими увлечениями. Обращать внимание на пустяки просто некогда.

А вот отсутствие мужчины сказывается на эмоциональном состоянии женщины. Её много раздражает, она теряет ощущение собственной значимости, не чувствует себя желанной и любимой.

Физический контакт полезен простыми объятиями и поцелуями, которые значительно повышают не только уровень гормонов счастья, но и самооценку. Если женщина ругается из-за пустяка и стремиться к наказаниям окружающих за любую провинность, следует заподозрить неладное.

Ухудшение внешности

Сами женщины часто произносят забавное выражение — «мужские витамины». От них и кожа идеальная и прыщей никаких нет и глаза блестят. Женщина словно сияет и излучает красоту. Оно и не удивительно, весь секрет всё в тех же гормонах.

Многих вообще пугает слово гормоны, будто это что-то страшное. Но человек полностью ими управляется. Настроение, телосложение, стрессоустойчивость, либидо, агрессивность, внешний вид, всё это на 100% зависит от них. А те в свою очередь выбрасываются по сигналу мозга. Отсутствие мужчины приводит к тому, что мозг реже сигнализирует о выработке необходимых «витаминов», что и сказывается на состоянии кожи. А это сразу заметно, поэтому опытные женщины в возрасте советуют своим более молодым подругам не пропускать приём «мужицких витаминок».

Поиск идеала

Как правило все эти стадии не происходят по отдельности. Они идут друг за другом и негативные убеждения приводят к тому, что мелочная и мстительная женщина отпугивает мужчин, затем подтягивается и внешность, а следующим этапом становится некая озлобленность.

Женщина видит, что отсутствие мужчины не идёт ей на пользу, как бы они не пыталась убедить окружающих в обратном. Только вот проблема — за эти месяцы, а то и годы, она отшила сотни парней. Кого за что, всех по разным критериям. Этот высок недостаточно, этот с пузом, у этого зуб кривой спереди, тот лысый, этот с длинными волосами, у Васи зарплата маленькая, у Коли машина старая, у Миши знак зодиака неподходящий, Лёша молодой слишком, Генадий Степанович староват, Андрей бабник, Иннокентий неопытен…

И раз уж всем им было отказано, то избранник должен явно превосходить их всех. Иначе получается ерунда какая-то, три года всех отшивала, чтобы с первым попавшимся, абсолютно среднестатистическим на сеновал завалиться? Нет уж, не для вас, бедолаги, моя роза расцвела. Подавайте мне молодого, красивого миллионера, или идите к чёрту все!

Вот и сказочке конец, а кто с такой женщиной свяжется, тот станет пациентом. На эту тему у нас есть интересная статья, почитайте вот здесь, полагаю это интересно!

Пошлость и любвеобильность признаками отсутствия мужчины не являются

Существует ещё одно мнение, которое сводится к тому, что пошлая девушка, которая постоянно клеится к мужчинам, «голодна». Но на форумах мне удалось найти десятки опровержений этой теории. Сами девушки писали, что они и их подруги так могут себя вести просто потому что очень любят представителей сильной половины человечества и даже при наличии регулярной личной жизни не готовы отступать. Много не мало, лишним не будет!

Статья с моего блога — https://besarte.ru/

Если публикация показалась вам полезной и интересной, прошу поставить лайк и поделиться ей в соцсетях. Не забывайте подписываться на канал. Спасибо!

5 заблуждений о матриархате • Arzamas

По просьбе Arzamas Андрей Туторский, преподаватель истории первобытного общества на кафедре этнологии истфака МГУ, объясняет, почему у идеи, что в прошлом женщины были важнее мужчин, нет никаких научных оснований и что за ней стоит в действительности

Автор Андрей Туторский

Битва амазонок. Картина Ансельма Фейербаха. 1873 год © Nürnberger Opernhaus, Foyer

1. Матриархат существовал, потому что у некоторых народов есть мифы о том, как некогда женщины властвовали над мужчинами

Согласно так называемым матриархальным мифам, которые широко распро­странены в Меланезии, давным-давно женщины правили мужчинами. У жен­щин были бороды, а у мужчин — женская грудь. Мужчины кормили и воспи­тывали детей, а женщины ходили на охоту и управляли обществом. Однажды мужчины договорились, напали на женщин, отняли у них бороды и отдали им груди. С этих пор власть принадлежит мужчинам. 

В этой истории некоторые исследователи видели доказательство изначального матриархата. Этот сюжет действительно делится на две части: до передачи бо­роды и после. Но это следует воспринимать не как деление на два историче­ских периода, а как два сущностных состояния: правильное и неправильное. У многих народов есть истории, близкие по структуре к сказке Киплинга «По­чему у слоненка длинный нос?». Слоненок без хобота и слоненок с хоботом — это не два периода в жизни конкретного слона или в эволюции слона как вида. Это объяснение, почему дела обстоят так, как они обстоят сейчас. Именно так надо смотреть и на так называемые матриархальные мифы: это объяснение, почему в обществе мужчины занимают более высокое положение. К истори­ческим реалиям они не имеют никакого отношения.

2. Матриархат существовал, потому что у неко­торых народов есть институт полиандрии (много­мужества)

По аналогии с многоженством, в рамках которого количество жен соответ­ствует силе и статусности мужчины, многие предполагают, что в полиандри­ческом браке статус женщины повышается от количества мужей. Такая логика рассуждений неправильна. Во-первых, полиандрические браки очень мало распространены: Джордж Питер Мердок, проводивший статистические иссле­дования племен с полиандрическим браком, насчитал их всего четыре на три тысячи народов земли. Во-вторых, полиандрический брак — это форма выжи­вания в тяжелых культурных и экологических условиях. В качестве примера можно привести народ тода из Центральной Индии, который занимается от­гонным скотоводством на крайне неудобных территориях. Выживание людей зависит от благоденствия скота, который отгоняется на дальние высокогорные пастбища и находится там на протяжении всего лета. В этих условиях каждой семье нужно много мужских рук и мало женских. Экологические трудности усугубляются культурным фактором: скот является сакральным достоянием рода, поэтому жена (как представительница другого рода) не имеет права к не­му прикасаться. Более того, она даже не имеет права пересекать дорогу, кото­рую перешли коровы, — ее должен перенести муж. Таким образом, положение женщины в этом обществе, несмотря на многочисленность мужей, не самое высокое.

3. Матриархат существовал, потому что у неко­торых народов сохранилась матрилинейность

Практика передачи титулов и материальных богатств по женской линии широко распространена у многих народов. Ее называют матрилинейностью (от лат. mater — «мать» и linea — «линия»). Матрилинейность распространена у многих ранних земледельческих обществ или обществ, переходящих к земле­делию. Наиболее известные в науке примеры матрилинейных обществ — это ирокезы, тробрианцы, а также минангкабау.

Ученые, впрочем, отмечают, что матрилинейность, хотя она и связана с ростом авторитета женщин, не ведет к установлению их власти. И у ирокезов, и у тро­брианцев, и у минангкабау вождями являются мужчины. Более того, например, у тробрианцев наследство передается хоть и по женской линии, но от мужчины к мужчине, например от брата матери к ее сыну. Советский ученый Марк Кос­вен даже предложил считать авункулат — особые отношения между братом ма­тери и племянником — обязательным периодом развития всех обществ на зем­ле, своеобразным переходом от матриархата к патриархату.

4. Матриархат существовал, потому что у неко­торых народов есть традиции ньюмба-нтобу (свадьбы женщин с женщинами)

Обряд ньюмба-нтобу (свадьба женщин) относится к числу тех обрядов, которые на первый взгляд подтверждают возможность матриархата. Этот обряд распространен у ряда народов Танзании и заключается в том, что пожилая женщина, у которой нет детей, зато есть собственное хозяйство, может взять в жены молодую женщину. Молодой женщине предоставляется полная свобода во взаимоотношениях с мужчинами, а пожилая женщина получает наследника, который станет владельцем хозяйства. Получается, что женщина выступает в роли мужчины, и это существенно повышает ее социальный статус. 

Это не совсем так. Во-первых, пожилая женщина, которая вступает в брак в ка­честве «мужчины», делает это вынужденно — к этому ее подталкивает только невозможность иметь детей (по объективным причинам или по стечению обстоятельств). Во-вторых, пожилая женщина, вступая в брак, приобретает большое количество обязанностей: она вынуждена содержать молодую жену и ее детей, защищать ее от ревнивых молодых людей и так далее. В-третьих, мужчины деревни всегда смотрят на ньюмба-нтобу очень настороженно. Един­ственная причина, заставляющая их примириться с таким браком, — это по­нятная им необходимость сохранить хозяйство. Таким образом, вступление в брак в качестве «мужчины» не дает женщине мужского социального поло­жения, то есть матриархальность данного обычая является иллюзией.

Амазонка, падающая с лошади. Гравюра Людовико Просседы, выполненная с барельефа Джона Гибсона. Около 1823 года © The Trustees of the British Museum

5. Ученые начали говорить о матриархате, потому что в их распоряжении оказались этнографиче­ские данные, доказывающие его существование

Впервые матриархат в 1861 году описал исследователь античной драмы Иоганн Якоб Бахофен в книге «Материнское право. Исследование религиозной и правовой природы гинекократии в древнем мире». Основываясь на материа­лах ранней античной литературы, Бахофен доказывал, что влияние женщины в обществе от античности к современной ему Европе XIX века постоянно па­дало. Развивая эту мысль, он пришел к идее, что в «первейшей древности» (первобытности) влияние женщины было максимальным. Ученый доказывал этот тезис исключительно умозрительно, основываясь не на эмпирических данных, а на собственном логическом построении: 1) в условиях нерегулируе­мых сексуальных отношений дети знали только матерей, определить отцов было невозможно; 2) следовательно, длительные межпоколенные связи могли существовать только у матерей и дочерей; 3) поэтому богатства и титулы должны были передаваться по женской линии; 4) кто передает богатства — тот имеет власть. Таким образом, в первобытной древности власть могла находить­ся только в руках женщин.

Эти идеи легли на благоприятную почву. В конце XIX — начале XX века среди передовых мыслителей широко распространились идеи о необходимости вы­ровнять социальное положение мужчины и женщины: дать женщинам изби­рательные права, разрешить им самостоятельно решать свою судьбу. Концеп­ция существования в глубокой древности матриархата (изначально называв­шегося гинекократией) воспринималась как историческое обоснование этих идей: если в первобытности статус женщин был высоким — значит, это есте­ственное положение дел, и к нему необходимо вернуться. 

Поскольку на рубеже веков многие мыслители выступали сторонниками масш­табной трансформации общества и поддерживали разные связанные с этим идеи — от марксизма до феминизма, от научного атеизма до анархизма, — идея матриархата легко переходила со страниц одной книги на страницы другой: от «Материнского права» Бахофена в «Древнее общество» Льюиса Генри Морга­на, оттуда — в «Происхождение семьи, частной собственности и государства» Энгельса, и затем — в учебники по истории первобытного общества. Не слу­чайно последними от концепции матриархата в мировой науке отказались именно советские ученые: если научный мейнстрим перестал заниматься проб­лемой матриархата примерно в 1920-е годы, когда начавшиеся серьезные поле­вые исследования не дали никаких признаков его существования ни в настоя­щем, ни в прошлом разных народов мира, то в Советском Союзе от этой идеи отказались только в 1980-е годы.  

«Ударом в подбородок вряд ли можно вырубить мужика». Кто и как учит российских женщин самообороне

Лия Панцалашвили занимается боевыми искусствами с детства. Восемь лет назад она освоила новое для себя направление крав-мага и стала первой женщиной-инструктором по этой системе боя в Москве, куда переехала из Самары. Сейчас у нее около ста учениц, среди них подопечные правозащитных организаций, помогающих столкнувшимся с насилием женщинам. Она иронично назвала свой филиал Female mafia. Панцалашвили тесно сотрудничает с НКО и проводит с ними совместные программы, чтобы страдающие от насилия женщины могли защитить себя и почувствовать себя увереннее. 

Давайте начнем с того, что это вообще такое — направление крав-мага и почему именно оно лучше всего подходит для самообороны женщин?

Крав-мага — это израильская система самозащиты, рукопашного боя. Это не спорт, а именно прикладная система, которая подготовит любого — девушку, мужчину, ребенка — к тому, что может произойти на улице. То есть, если произойдет нападение: как вести себя тактически, как защититься технически и, соответственно, быть психологически к этому готовым.

Реклама на Forbes

Это действительно очень хороший инструмент самообороны, потому что здесь нет никаких правил. Все, что в спорте запрещено, — удары в глаза, в горло, в пах, по всем суставам, использование подручных средств — это все здесь разрешено. Понятно, что девушка ударом в подбородок вряд ли сможет вырубить мужика. Но она вполне может поразить его в пах, горло или в глаза, потому что эти части тела никаким образом не защищены. Это даст ей время убежать. Соответственно, эта система очень хорошо подходит именно для тех, кто проигрывает в росте, в весе, в физической массе.

Как давно вы сами занимаетесь этим направлением?

Я преподаю крав-мага около 8 лет. Вообще у меня спортивный бэкграунд, и в единоборствах я уже очень давно: с 11 лет занималась карате.

Я жила в Самаре, там вообще такого слова не знали — «крав-мага». Но потом появился человек, который привез эту систему в Самару, и мне предложили попробовать стать инструктором. Мне показалось это интересным именно с точки зрения преподавания, потому что это система, которую можно, да и нужно, преподавать взрослым. Много людей хочет заниматься, но не каждый может прийти именно в спортивную секцию, потому что там немножко другие правила и условия. А метод преподавания крав мага  создан в том числе и для людей с низкой физической формой — тех, кто, возможно, никаким спортом не занимался в жизни. И их все равно научат бить, научат защищаться, научат быть уверенными и выходить из состояния жертвы. Сейчас это достаточно актуально.

Я правильно понимаю, что даже если женщина не занимается спортом и не может похвастаться физической подготовкой, она все равно сможет научиться приемам и воспользоваться ими на практике?

Конечно. В зал и приходит как раз 99% таких девушек. Те, кто спортом не занимались вообще или занимались очень давно, не находятся в физической форме, много работают, не имеют времени на спорт и так далее. Средний возраст учениц около 30 лет. Но вообще возрастной разброс может быть очень большой. Самой взрослой моей ученице на данный момент 57 лет, а в одной с ней группе занимается девочка, которой 15 лет.

Существует стереотип, что обучение самозащите дает женщинам так называемое ложное чувство безопасности. Речь идет о том, что нужно учить женщин не защищаться физическим способом, а, например, убегать, потому что в прямом противостоянии у них все равно нет шансов. Есть ли в этой логике рациональное зерно?

Есть такой стереотип, что самооборона — это драка, физическое воздействие. Но на самом деле учиться надо начинать с гораздо более ранних этапов: с  развития внимательности, способов избежать конфликта и так далее. Это нужно понимать и отрабатывать. Потому что физическое противостояние девушки с мужчиной действительно не равноценно. И гораздо проще его избежать, чем потом выполнять какие-то техники, наносить удары. Убежать, поговорить либо успокоить гораздо проще, чем вступать в рукопашную схватку. Наша система предусматривает все этапы, которые происходят до боя и после него. Потому что, конечно, можно чувствовать себя уверенней, но нужно головой понимать, что если мужчина захочет, он, скорее всего, сможет навредить.

Вы упомянули, что в крав-мага нет ограничений в плане мест удара. С законодательной точки зрения, удары в глаза, пах не превышают норму допустимой самообороны?

В целом, чтобы навредить сильно, нужно приложить очень много усилий, а те, кто приходит к нам заниматься, вряд ли смогут так сильно ударить. Но, опять же, в целях самозащиты в первую очередь стоит думать именно о своей безопасности. И иметь номер телефона хорошего адвоката. Я об этом тоже говорю своим ученицам: номер должен быть в телефоне каждой девочки на всякий случай.

Сейчас есть организации, в которые можно обратиться за юридической помощью. Мы даем их контакты.

В целях самозащиты в первую очередь стоит думать именно о своей безопасности. И иметь номер телефона хорошего адвоката

Вы единственная в России женщина-эксперт по крав-мага. Почему так сложилось: это не популярное направление у женщин или просто оно новое?

В Москве крав-мага развивается около 17 лет. Это очень мало для системы. Пока я не переехала в Москву, инструкторов-девушек здесь не было.

Что такое вообще эксперт в крав-мага? Здесь есть уровни технической квалификации, которые систематизируют программу от простого к сложному. Все начинают с уровня P — Practitioner. Потом ученики каждый год могут повышать свой уровень: он характеризует и степень готовности, и психологическое состояние, и технический арсенал. Инструктора в основном у нас уровня G — это Graduate. Далее идут уровни экспертов, и каждый инструктор сам выбирает, как ему развиваться.

Я в какой-то момент поймала волну и очень много готовилась, ездила в Израиль и сдавала экзамены. В итоге я не с первого раза, но сдала на уровень эксперта. Экзамены можно сдавать только в Израиле или когда инструктора оттуда приезжают в Россию.

Реклама на Forbes

У нас в Москве всего три эксперта: директор нашей школы, наш старший инструктор и я. То есть экспертов в принципе мало, не только девушек. В России есть три города с центрами крав-мага, это Питер, Новосибирск и Москва. И в каждом по два-три эксперта.

Сейчас вы работаете в рамках школы, но у вас собственный зал?

Да, у нас есть центральный зал, Московский центр крав-мага. И у меня есть свой зал, его филиал, где у нас группы девчонок. Я назвала наш филиал Female mafia. Этот зал появился у меня год назад. Это, мне кажется, мечта каждого тренера — иметь свой зал, со своими группами. И я ее осуществила.

Вы работаете с разными НКО: «Ты не одна», «Сестры» и так далее. Как началось это сотрудничество?

Все началось с Центра «Сестры», они на меня вышли через мою ученицу, которая им меня порекомендовала. Они устраивали благотворительный забег под названием #DressDoesntSayYes. Это было в парке «Сокольники», все бежали в юбках, причем мужчины тоже. После забега  «Сестры» хотели сделать разные активности и предложили мне провести мастер-класс по самозащите и крав-мага. Это был мой первый мастер-класс, на который пришло так много людей, человек 65-70. И с тех пор пошло-поехало.

Реклама на Forbes

Потом на мероприятиях «Сестер» мы познакомились с Аленой Поповой, Аней Ривиной (руководитель центра «Насилию.net». — Forbes Woman). Тема самозащиты весьма актуальна, потому что многие психотерапевты советуют девчонкам заниматься самозащитой или единоборствами. Об этом говорят и «Сестры», и  ученицы, которые идут к нам.

Также мы делали разные активности с кризисным центром «Китеж». Мы с ними целый год работали в совместной программе по президентскому гранту.  В программе могли принимать участие девушки, страдавшие от любого рода насилия. Они могли к нам приходить бесплатно тренироваться и параллельно получать юридическую и психологическую помощь в «Китеже».

Сейчас мы готовим проект с «Насилию.нет». Планируется, что я напишу для них курс специальный курс, на который они смогут присылать своих подопечных, и мы будем запускать такой курс раза два в год.

Плюс, когда я сама делаю мастер-классы, я приглашаю «Сестер» читать лекции про насилие и то, какую роль играет самозащита. И еще мы устраиваем благотворительные мастер-классы, собранные на них деньги идут тем же «Сестрам» или «Китежу».

Это мастер-классы именно по крав-мага? 

Реклама на Forbes

Я стараюсь делать их комплексными. Сначала идут несколько лекций, например, по юридической помощи в самозащите, психологической, там психологи рассказывают что-то интересное. Мы разные темы выбираем. Можем поговорить о работе с голосом в самозащите. И потом все заканчивается моим уроком по самозащите. То есть есть и лекционная, и практическая часть. И мы приглашаем на эти мероприятия как раз психологов из «Сестер», специалистов «Китежа» Алену Попову.

В будущем вы планируете расширять список НКО, с которыми сотрудничаете?

Да, конечно. Я вообще всегда открыта для любого сотрудничества, потому что, чем большему количеству женщин мы поможем, тем лучше.

Большинство ваших учениц — это девушки, которые хотят себя обезопасить в будущем, или там все-таки достаточно велик процент тех, кто в реальной жизни уже сталкивался с насилием?

Большинство, скажем так, на будущее. Есть несколько категорий девушек, которые к нам приходят. Кто-то приходит просто, чтобы стать увереннее и научиться защищаться или чтобы подтянуть физическую форму. И кто-то приходит именно по рекомендациям, допустим, психотерапевтов, либо если у них есть какие-то триггеры, которые они хотят проработать. Таких девчонок с каждым годом становится все больше. Они стали чаще приходить, когда мы начали сотрудничать с благотворительными организациями в сфере насилия. Но все равно это небольшой процент.

Реклама на Forbes

А вам самой в реальной жизни приходилось использовать защитные приемы? 

Да, было и физическое применение, но по большей части, конечно, я стараюсь придерживаться тактических знаний, чтобы избежать этого. Несколько раз в стрессовых ситуациям мне удавалось избегать прямого конфликта. Я понимаю, что в физическом противостоянии даже мне с моей подготовкой, с моей скоростью, реакцией, все равно будет сложно. Поэтому я стараюсь придерживаться все-таки тактического поведения.

Сколько времени нужно девушке, если она пришла с нуля, без какой-то особой физической подготовки, чтобы получить минимальный уровень, смочь хоть что-то сделать, если не удастся избежать физического противостояния?

Чем больше, тем лучше. Минимум полгода, чтобы иметь базу, чтобы было понимание всех этапов самозащиты, понимание, как и от чего можно защититься.

На ваш взгляд, интерес к самообороне среди женщин растет? Сейчас более открыто говорят на темы насилия, чем несколько лет назад, вызывает ли это дополнительный интерес у женщин к обучению самозащиты?

Реклама на Forbes

Интерес растет, и на моих занятиях это также отражается. Когда я только начала преподавать, была одна группа из трех человек, а сейчас у меня, наверное, четыре группы по 20 человек примерно. Всего обучается около ста человек. Народ идет, и народ стал более осознанно к этому подходить. Они приходят на тренировки, потому что понимают, для чего им это нужно. Это очень здорово.

Нерегулярный секс вреден для здоровья

Мужское здоровье во многом зависит от работы предстательной железы. О том, какие факторы влияют на ее состояние и о профилактике заболеваний простаты рассказал практикующий уролог-андролог с Он Клиник Усть-Каменогорск Нам Аркадий Анатольевич.

Каких заболеваний простаты стоит прежде всего опасаться мужчинам?

Большая часть заболеваний у мужчин старше 40 лет является всего лишь следствием нарушения работы мочеполовой системы, то есть в результате воспаления железы простаты.Самое распространенное заболевание простаты — это простатит. Выделяют острую и хроническую форму этого заболевания. Заболевание достаточно распространено и диагностируется у более 80% половозрелых мужчин, из них примерно 30% выявляется в возрастной категории от 20 до 35 лет. Если ссылаться на статистические исследования, то можно сказать, что простатит выявляется у каждого 10 пациента.

Расскажите подробнее, отчего возникает простатит?

Причиной появления как острого, так и хронического простатита в большинстве случаев является инфекция. Очагом инфекции может являться любое воспаление: плохие зубы, парапроктит, гастрит, энтероколит. Любая инфекция в кровеносных или лимфатических сосудах может попасть в предстательную железу.

Развитие хронической инфекции и воспаление простаты может начаться только при “сбоях” в самой железе. На первом месте среди них стоит нарушение кровообращения, застойные явления в малом тазу. Они возникают у пациентов, которые ведут сидячий, малоподвижный образом жизни, у которых нарушается питание предстательной железы – это играет решающую роль.

Есть ли взаимосвязь между заболеваниями простаты и сексуальной жизнью пациентов?

Безусловно для нормального функционирования всех внутренних органов человека ему необходим регулярный, нормальный, полноценный секс. Но какая частота того регулярного секса должна быть у каждого человека — сказать трудно, потому что это уже индивидуальные капризы организма.Если где-то в организме есть хроническая инфекция, но у пациента нормальная половая функция, есть регулярный секс, проблем, как правило, не возникает. Но если, напротив, у него прерванный половой акт, длительная эрекция без секса – это очень плохо. Если есть длительная эрекция и нет секса, одним из выходов может являться мастурбация.

Предстательная железа функционирует с 12-13-летнего возраста, когда мальчик становится юношей, и до смерти она работает 24 часа в сутки. И люди, у которых есть риск развития болезней простаты, просто обязаны поддерживать эту функцию. В силу того, что предстательная железа постоянно вырабатывает секрет, он должен расходоваться, застой недопустим. Мужчины должны заниматься сексом либо мастурбировать регулярно.

Насколько регулярным должен быть секс, как часто мужчина должен им заниматься?

Это очень индивидуально, одним необходимо 2 раза в день, другим достаточно 1-2 раза в неделю. Нередки ситуации, когда желания супругов по этому поводу не совпадают, но в подобных случаях нужно как-то договариваться.

Если мужчина долго не занимается сексом, у него также могут атрофироваться мышцы полового члена. Например, если человека положить на несколько месяцев в постель, а потом попросить ее резко встать, то он может пошатнуться и упасть. Потому, что атрофируются мышцы нижних конечностей./

Тогда начинаются проблемы с эрекцией. И тогда, чтобы ввести его в привычный ритм придется немного потрудиться и попотеть. А еще у мужчин есть такой психологический недостаток как невроз ожидания неудачи. Это когда у мужчины давно не было секса, и он боится, что и него что-то не получится. И чем больше он себя так настраивает, тем больше у него ничего не получается.

Одной из проблем пациента с хроническим простатитом – преждевременное семяизвержение. При подобном нарушении возникает страх — пациент боится секса в связи с тем, что неудовлетворённая женщина может распространить информацию о том, что он «скорострел». И появляется сразу комплекс проблем – застойные явления в результате воздержания провоцируют простатит, а страх ожидания закрепляет механизм психологической эректильной дисфункции. В результате такие мужчины начинают заниматься сексом в состоянии алкогольного опьянения, чтобы увеличить время до наступления оргазма, что ещё хуже и дополнительно сказывается на сосудах.

Влияет ли рабочая обстановка на мужское здоровье?

Однозначно влияет. Можно выделить несколько категорий профессий, входящих в группу риска. В первую очередь это водители, люди, работающие в офисах, сидя за столом, операторы на различных промышленных объектах, где работа предполагает длительное нахождение в положении сидя. Я, как многие мои коллеги, таким людям рекомендую после часа нахождения, в положении сидя, если это возможно, вставать и делать несколько приседаний.

В связи с нерегулярным сексом и длительным воздержанием профессиональный риск простатита есть у моряков, которые на длительное время (4-5, иногда 7-8 месяцев) уходят в рейс и не имеют возможности заниматься сексом. Таким людям я рекомендую мастурбацию в обязательном порядке.

Насколько, по вашему мнению, влияют скрытые половые инфекции на развитие простатита?

Влияют, и не только скрытые. Гонорея и трихомоноз очень часто осложняются инфекционным простатитом. Если говорить о скрытых инфекциях, то опасность представляет хламидиоз, уреаплазма и микоплазма— при дефиците и угнетении иммунитета эти условно не болезнетворные микробы также способны вызвать воспаление.

Какую рекомендацию вы считаете самой важной для тех, кто находится в “группе риска”?

Беречь свое здоровье — это относится ко всем мужчинам. Не допустить заболевания гораздо проще, чем бороться с ним. При жалобах и тем более при нарушении половой функции нужно посетить врача-уролога. Мужчинам старше 40 лет я рекомендую профилактически посещать уролога один раз в год.

Для комплексного обследования предстательной железы, запишитесь на прием в Он Клиник по номеру 25-00-70. Либо оставьте онлайн заявку.

Определение пола будущего ребенка | Медицинский Центр «Статус»

Неинвазивное пренатальное генетическое определение пола ребенка по крови матери — генетический лабораторный метод диагностики, позволяющий определить пол плода на ранних сроках беременности.

Половая принадлежность человека на уровне генотипа определяется парой так называемых половых хромосом. У женщин набор половых хромосом состоит из двух X хромосом, у мужчин — из X и Y хромосом. Методы генетической лабораторной диагностики, позволяющие обнаруживать эти хромосомы в клетках организма человека, разработаны очень давно. Но применительно к задаче раннего генетического определения пола плода добавляется еще одна проблема – получения материала (клеток, фрагментов ДНК) плода.

При проведении ЭКО эта проблема решается просто — материал для исследования берется непосредственно из пробирки. А вот при естественно протекающей беременности до недавнего времени для решения этой задачи предлагались только так называемые инвазивные методы пренатальной диагностики (пункции хориона и плаценты иглой под УЗ-контролем через переднюю брюшную стенку будущей мамы). Поскольку инвазивная диагностика сопровождается существенным дискомфортом для беременной женщины и несет за собой вероятность прерывания беременности, в широкой клинической практике раннее определение пола ребенка использовалось редко.

Неинвазивные методы анализа

В 1997 году было доказано наличие в крови беременных внеклеточных ДНК плода, а тремя годами позже также было доказано наличие в плазме циркулирующих плодных ДНК. Это открытие послужило толчком к развитию ранней неинвазивной пренатальной диагностики, в том числе к определению пола плода. Таким образом, раннее генетическое определение пола плода основано на выявлении в крови беременной клеток и ДНК плода, и поиск в них маркеров мужской Y-хромосомы, которой нет у девочек.

Как сдать анализ

Специальной подготовки к исследованию не требуется. Все, что нужно для исследования – это венозная кровь матери. Кровь для анализа собирается в специальную пробирку, которая гарантирует стабильность фетальной ДНК в плазме.

Оценка результатов исследования

Достоверность анализа повышается с увеличением срока беременности. На 6-9 неделе достоверность генетического определения пола плода в среднем составляет 90-95%. После 9-10 недель достоверность анализа достигает 99%. В связи с этим, большинство лабораторий предлагает пройти диагностику пола плода, начиная с 10 недели беременности.

Результаты анализа выдаются в виде трёх вариантов результата:

• выявлены маркеры Y-хромосомы;
• не выявлены маркеры Y-хромосомы;
• результат неоднозначен.

Если выявлен маркер Y- хромосомы, то утверждать, что пол плода мужской можно с вероятностью 99,9%.

Высококвалифицированные специалисты МЦ «Статус» всегда ответят на все интересующие вас вопросы.

Читайте также:

Неинвазивный пренатальный ДНК тест

Неинвазивный пренатальный ДНК тест — один из самых современных методов диагностики хромосомных нарушений у плода. Он был внедрен в практику в 2012 году и с тех пор успешно используется во многих странах мира, в том числе и в России.

→ Подробнее

Неинвазивное определение резус-фактора

Современное направление лабораторной диагностики — это неинвазивная пренатальный ДНК тест. Самый яркий пример его применения — диагностика резус-фактора для обоснованной профилактики резус-конфликта.

→ Подробнее

 

Консультации и запись по телефонам: (383) 347-75-80, 8-951-365-83-66
630102, г. Новосибирск, Mедицинский Центр «СТАТУС»,
ул. Зыряновская 61
e-mail: [email protected]

Фригидность у мужчин: что делать, если рушатся отношения? — причины, симптомы, профилактика, психиатрия в Израиле в IsraClinic

Сексуальная жизнь является одной из неотъемлемых и естественных потребностей каждого человека. Однако иногда возникают проблемы физиологического или вовсе психического характера, которые способны серьезно снизить качество половых взаимоотношений с партнером. В частности, бывает мужская фригидность (медицинский термин – алибидемия).

Сексуальная жизнь является одной из неотъемлемых и естественных потребностей каждого человека. Однако иногда возникают проблемы физиологического или вовсе психического характера, которые способны серьезно снизить качество половых взаимоотношений с партнером. В частности, бывает мужская фригидность (медицинский термин – алибидемия). Сразу разберемся, что значит фригидность у мужчин – нет, это не импотенция. Человек может вести половую жизнь, но проблема заключается в том, что он испытывает половое влечение очень редко или оно вовсе отсутствует.

Причины фригидности

Основными факторами, которые могут вызвать патологическое состояние, являются:

• пережитое сексуальное насилие, половой акт, закончившийся неудачей;
• стрессовая нагрузка на человека – ссоры с начальством, непонимание с коллегами, финансовые проблемы, тревога, другие неприятности;
• комплекс неполноценности;
• постоянное переутомление, нервное напряжение. Например, у спортсменов бывают проблемы такого рода, в связи с чрезмерными силовыми нагрузками;
• проблемы в отношениях с партнером – в частности, если женщина стала плохо выглядеть и не является больше сексуально притягательным объектом, если партнерша стала эмоционально холодной;
• эндокринологические проблемы;
• алкогольная, наркотическая зависимость.

Примечательно, что фригидность у мужчин имеет свойство развиваться постепенно. На полноценное развитие проблемы может уйти 6-12 месяцев, в некоторых случаях – несколько лет. В некоторых случаях развитию фригидности во многом способствуют родители и половое воспитание – очень часто одинокие матери переносят на своих сыновей свой негативный опыт отношений, в результате чего у ребенка формируется искаженное восприятие. Во взрослой жизни такой мужчина будет уверен, что секс с девушками – это нечто грязное и постыдное. Но важно понимать – фригидность лечится, вне зависимости от причин, которые ее вызвали.

Поговорим о психологических причинах мужской фригидности?

Как показывают проведенные исследования в данной сфере, очень часто мужчины, чтобы избежать секса, могут ссылаться на головную боль, так что такая уловка используется не только женщинами. Но исследователи сделали еще одно интересное наблюдение – мигрень может появляться у мужчин в собственной спальне и спустя 2-3 года после начала супружеской жизни. Конечно, причина исключительно психологическая – такой мужчина откажется от секса с женой, но всегда будет готов на это дело где-то на стороне. Так, американские ученые не стали искать патологию, инфекцию либо споры загадочного гриба, которые бы могли спровоцировать у мужчин такую реакцию, а просто провели масштабный социологический опрос – было опрошено порядка 4 000 респондентов, которые периодически отказывались от секса с любимой супругой. В результате опроса удалось определить следующие результаты:

• наибольшее количество опрошенных мужчин (68%) отказывается от секса из-за скуки. Нередко виной тому отсутствие фантазии на супружеском ложе;
• порядка 48% мужчин периодически отказываются от столь естественного занятия по причине финансовых проблем, стрессов на работе;
• около 44% мужчин избегают секса из-за немилостивого характера своих супруг – речь идет о поведении, при котором вторые половинки начинают жестко критиковать своих избранников, способствуя наращиванию комплексов и неуверенности в себе;
• еще 38% мужчин утверждают, что потере страсти поспособствовала утрата супругой былой сексуальной привлекательности;
• и, напоследок, 22% мужчин предпочитают проводить интимное время за просмотром фильмов эротического характера и заниматься мастурбацией, забыв о реальном сексе и своем супружеском долге.

К сожалению, современная жизнь не способствует гармонизации семейных взаимоотношений – постоянные проблемы, много негатива вокруг, усталость и постоянные стрессы, все это накладывает свой отпечаток на мужчину 21 века. Так, мужчинам следует соответствовать новым, завышенным требованиям, которые к ним предъявляет современная женщина, ему также следует соответствовать требованиям, которые к нему предъявляет технологическое развитие современного мира. Множество фактов, которые следует удерживать в голове, цифр, правил, обозначений, инструкций – все это бич современного человека. Мы ежедневно перевариваем и запоминаем огромное количество подчас не столь важной информации. Мозг и психоэмоциональная система человека сейчас подвергается огромным перегрузкам, и в такой жизни сложно найти время и желание для полноценного секса. В результате после тяжелых рабочих будней и общения с людьми вечером все наши желания часто сводятся к возможности вкусно и сытно поесть, посмотреть незатейливую комедию и прилечь отдохнуть со смартфоном в руках, просматривая ленту смешных картинок и новостей. Таким образом, значение секса как естественной потребности нивелируется, и мы все больше погружаемся в виртуальный мир, в рабочий процесс – во что угодно, но только не в природное наше состояние гармонии с самим собой. Также нельзя забыть о современной эмансипации, которая идет вразрез с традиционным мужским патриархатом. Сейчас в помещениях, в цехах, в офисах нередко женщина работает наравне с мужчиной, многие компании набирают одинаковое число женщин и мужчин. При этом женщины используют декоративную и не только косметику, ярко и стильно одеваются, чтобы подчеркнуть свою привлекательность для противоположного пола. В некоторых случаях это способно подавлять мужскую силу — любой представитель сильного пола, работая с раскованной и притягательной женщиной, робеет, его сексуальность падает. Некоторые мужчины, наоборот, стараются воспользоваться ситуацией, и заводят кратковременные романы, отношения, ни к чему его не обязывающие. Таким образом, подавляется мужская состоятельность. Еще часть мужчин постоянно подавляют в себе влечение к симпатичным женщинам, доказывая самому себе, что внешний вид ничего не значит. И тем самым зарабатывают себе стрессы и неврозы. Дело в том, что даже если женщины однажды перестанут носить открытую одежду, перестанут следить за собой, ограничиваясь лишь гигиеническими процедурами, это все равно не изменит настоящее положение вещей. Мужчин заводит сам факт социальной активности противоположного пола. Заметим, что исследователи тоже придерживаются этой точки зрения, ведь если женщина привыкла добиваться своих целей, доказывая миру, что она способна работать головой и руками, то и в сексуальном плане она будет оставаться активной и целеустремленной. Интересно, что если мужская фригидность уже перерастает в более тяжелую форму, то такие мужчины начинают испытывать к женщинам порой откровенное отвращение, они даже не могут спокойно провести диалог с противоположным полом. В какой-то момент они приписывают женщинам некую опасность, и начинают их остерегаться. В наиболее запущенных случаях встречается еще и гинекофобия – страх женщины.

Симптомы фригидности у мужчин

Сразу отметим – фригидностью нельзя считать одиночные случаи, когда в сексе что-то не получилось, или попросту не было желания заниматься этим. Алибидемия – это постоянное нежелание интимных отношений. Если мужчина просто не захотел в какой-то момент половой близости – возможно, причина не в нем, а в партнерше. Настоящим симптомом фригидности у мужчин следует считать отсутствие половых отношений в семье на протяжении длительного периода времени. Но к фригидности не относятся случаи, если мужчина удовлетворяет свои сексуальные потребности на стороне или за просмотром фильмов для взрослых. Здесь представлено описание симптомов фригидности у мужчин:

• интимные взаимоотношения с кем бы то ни было становятся для мужчины повинностью и вызывают стресс;
• постепенно угасает интерес к половой жизни, периодически случается эректильная дисфункция;
• формируется комплекс неполноценности, нарастает тревога – мужчина из-за таких симптомов думает, что у него развивается какая-то болезнь;
• при сексе мужчина часто не может достичь оргазма;
• на эндокринологическом уровне снижается выработка тестостерона, что провоцирует нервную раздражительность, снижение работоспособности, перепады настроения;
• человек начинает испытывать неприязнь к своему партнеру.

Фригидность у мужчин: лечение патологии

При диагностировании фригидности для специалиста важно установить, является ли такое состояние у пациента постоянным. Как мы уже упоминали выше, фригидность у мужчин, которая описывается единичными эпизодами нежелания секса, не является таковой. Это может быть:

• проблема в отношениях с партнером;
• нежелание партнера;
• стресс.

Важно не только установить наличие патологии, но и выявить причины, которые привели к этому. Немалое значение при этом имеет образ жизни, который ведет пациент. Также, если причиной послужило какое-то физиологическое заболевание, то важно сначала вылечить его, и только потом решать проблему фригидности. Отдельное внимание уделяется возрасту пациента – если это уже пожилой мужчина, то тут больше следует ориентироваться на медикаментозную терапию. Современные препараты могут помочь оживить интимную жизнь. В основном речь идет об усилении потенции. Также в этом деле могут оказать помощь некоторые природные стимуляторы – например, элеутерококк или лимонник. Если фригидность развилась на фоне бесконтрольного приема наркотиков, алкоголя, то тут на первом месте будет стоять лечение зависимости. При нервных перегрузках восстановиться помогут регулярные занятия спортом и ведение здорового образа жизни. Интересно, что многие психотерапевты убеждены, что такие проблемы могут возникать в результате серьезного погружения в работу. Соответственно, чтобы устранить проблему, необходимо больше отдыхать, посвящать больше времени близким людям и любимому времяпровождению. Нередко именно полноценный отдых и положительные эмоции позволяют восстановить силы без каких-либо вспомогательных средств.

9 вещей, которые случаются с мужчинами, когда они какое-то время не занимаются сексом

В какой-то момент нашей жизни мы переживаем период засухи. Это неизбежно. У некоторых мужчин период засухи длится пару недель, тогда как у других он может длиться месяцами и даже годами.

Поскольку Covid по-прежнему вызывает беспокойство сейчас и в обозримом будущем, многие из нас имеют дело с периодом засухи, который длится гораздо дольше, чем мы думаем. Да, все большее число из нас получают вакцины, но с появлением новых вариантов, которые появляются ежемесячно, многие из нас все еще беспокоятся об обмене слюной с новыми партнерами.Правильная забота! А для тех из нас, кто живет с партнером, стресс от хорошего — выберите что-нибудь — может заставить нас не чувствовать себя слишком резвыми.

Институт Кинси провел исследование под названием Секс и отношения во время COVID-19 , которое показало, что 44% участников заявили, что их сексуальная жизнь снизилась в первые месяцы пандемии, а 30% сказали то же самое о их романтическая жизнь. Хотя многие люди проводят больше времени дома со своими партнерами, чем когда-либо прежде, они не чувствуют себя особенно сексуальными.В этом есть смысл: может быть трудно чувствовать сексуальную связь со своим партнером со всем, что происходит в мире.

«Люди меньше мастурбируют и меньше занимаются сексом», — сказал нам ведущий автор Джастин Лехмиллер, доктор философии, научный сотрудник Института Кинси и член консультативного совета Men’s Health . результаты исследования. «Частично причина в том, что люди больше подвержены стрессу и тревоге, а это снижает сексуальное желание».

Мужское здоровье

Отсутствие секса и близости плохо по двум причинам: 1) секс — это развлечение, и вы должны получать от него как можно больше; 2) мы все упускаем из виду многие хорошо задокументированные эмоциональные и эмоциональные аспекты. физическая польза для здоровья регулярных половых контактов.Не говоря уже о том, что секс — отличный способ установить связь с партнером, и без него вы можете почувствовать себя отстраненным от него.

Но что на самом деле происходит с вашим телом, если вы не занимаетесь сексом долгое время? Вот 9 самых неожиданных побочных эффектов.

1) Вы больше нервничаете.

Отличная ночь занятий любовью может сделать лучше буквально все на свете. Даже если ваш босс не перестанет дышать вам в шею или если у вас куча дедлайнов, вы постоянно получаете секс, так что все эти вещи кажутся супер управляемыми.

Видимо, тому есть научная причина. Нейробиолог доктор Дебра В. Со сказала в интервью Men’s Health , что во время оргазма «выделяются эндорфины, которые могут помочь улучшить ваше настроение», — говорит она. «Итак, если вы склонны использовать секс как способ справиться с ситуацией. при стрессе период засухи может удвоить разочарование ».

2) Вы тоже не спите.

Из многочисленных исследований мы знаем, что сон напрямую связан со стрессом. Когда вы находитесь в состоянии стресса, вы обычно не высыпаетесь.(Это создает порочный круг, потому что, когда вы не спите, вы в конечном итоге подвергаетесь большему стрессу.)

Секс помогает вам снять стресс, высвобождая многочисленные гормоны и нейротрансмиттеры. Phil Stieg MD, Ph.D., главный нейрохирург в NewYork-Presbyterian Weill Cornell Medical Center и ведущий подкаста This Is Your Brain ранее сообщил Men’s Health , что релиз три гормона, в частности, способствуют лучшему сну: окситоцин; пролактин; и дофамин.

«Окситоцин оказывает очень успокаивающее действие, и, как знает любой, кто когда-либо пытался заснуть в состоянии стресса, спокойствие — лучший способ подготовиться ко сну», — сказал он. «Пролактин вызывает чувство удовлетворения, а дофамин известен как гормон хорошего самочувствия.

Короче говоря, когда вы занимаетесь сексом, вы менее подвержены стрессу и с большей вероятностью будете лучше спать.

3) Ваше кровяное давление может резко подняться

Без секса вы можете заметить повышение кровяного давления.Наука утверждает, что это не совпадение. Фактически, исследование 2006 года, опубликованное в медицинском журнале Biological Psychology , показало, что у людей, которые занимались регулярным сексом, уровень артериального давления был ниже, чем у тех, кто этого не делал. Это также связано с отношениями между сексом и стрессом. Исследователи контролировали несколько переменных в исследовании и пришли к выводу, что более частые занятия сексом на самом деле улучшают физиологическую реакцию вашего организма на стресс. Это, в свою очередь, удерживает кровяное давление на более низком базовом уровне.

ЛюдиImagesGetty Images

4) Вероятность сердечных заболеваний у вас выше.

Исследование 2010 года , опубликованное в Американском кардиологическом журнале , показало, что мужчины, занимающиеся сексом не менее двух раз в неделю, почти вдвое снижают риск сердечных заболеваний. Однако исследователи отметили, что их результаты могут быть просто корреляционными, а не причинными. «Мужчины, которые часто занимаются сексом, с большей вероятностью будут находиться в поддерживающих интимных отношениях», — отметили они.«Это может улучшить здоровье за ​​счет снижения стресса и социальной поддержки».

5) Это может повлиять на вашу когнитивную функцию.

Отнеситесь к этому с недоверием, поскольку существующие исследования проводились на крысах, а не на людях. что сексуальная активность у крыс привела к улучшению когнитивной функции и функции гиппокампа (гиппокамп — это часть мозга, которая в значительной степени отвечает за память.)

В том же году исследование из Университета Конкук в Сеуле пришло к выводу, что сексуальная активность действительно может помочь бороться с негативными эффектами, снижающими память, вызванными хроническим стрессом. «Сексуальное взаимодействие может быть полезным, — писали они, — для буферизации нейрогенеза гиппокампа у взрослых и функции распознавания памяти против подавляющего действия хронического стресса».

6) Ваш ритм нарушается, когда вы в следующий раз занимаетесь сексом.

Вы знаете это старое выражение: «если вы его не используете, вы его потеряете»? Наука предполагает, что до некоторой степени это может быть правдой.Исследование 2008 года, опубликованное в American Journal of Medicine , пришло к выводу, что мужчины в возрасте 50, 60 и 70 лет, которые не были сексуально активными, чаще страдали от эректильной дисфункции. В этом есть определенный смысл: на интеллектуальном уровне управление всеми этими руками, ногами и эрогенными зонами может быть довольно запутанным, поэтому представьте, что вы пытаетесь ориентироваться в основной механике полового акта после месяцев и месяцев отсутствия секса. К счастью, есть простое решение: даже если у вас нет партнера, исследования показывают, что регулярная эякуляция может помочь облегчить некоторые из этих эффектов.

УрбазонGetty Images

7) Если вы не мастурбируете, риск рака простаты повышается.

Если период засухи распространяется на зону самоудовлетворения, т. Е. Если вы вообще не мастурбируете, исследования показывают, что это вредно. Фактически, многочисленные исследования привели к выводу, что «высокая частота эякуляции» (иначе говоря, дрочить от 4,6 до 7 раз в неделю) связана с более низким риском рака простаты.Так что достаньте детские салфетки и включите Pornhub ради собственного здоровья.

8) Ваша иммунная система ослабевает.

Оргазмы невероятно полезны для вашей иммунной системы, как выяснили психологи Карл Чарнецкий и Фрэнсис Бреннан-младший. Они провели исследование, в котором попросили пациентов, занимающихся сексом один или два раза в неделю, сдать образцы слюны. Было обнаружено, что эти образцы содержат чрезвычайно высокую концентрацию иммуноглобулина А, разрушающего простуду.Кто знал, что чрезвычайно тесный контакт был положительным с точки зрения предотвращения болезней?

9) Ваша производительность труда может снизиться.

Большинство заклинаний засухи состоит из двух частей: той, где вы безумно возбуждены и возбуждаетесь даже слегка пышной болью при жарке; и та часть, где вы на свалке и у вас нет мотивации даже встать с дивана. Судя по всему, это может даже сказаться на вашем удовлетворении от работы. Исследование Университета штата Орегон показало, что пары, ведущие активную половую жизнь, намного счастливее на работе.

«Поддержание здоровых отношений, включая здоровую сексуальную жизнь, поможет сотрудникам оставаться счастливыми и вовлеченными в свою работу, что приносит пользу сотрудникам и организациям, в которых они работают», — говорит Кейт Ливитт, доцент колледжа. Вот и все, ребята: не стесняйтесь обвинять в том, что вы пропустили этот звонок Zoom, из-за того, что не трахались. Я уверен, ваш босс поймет.

Закари Зейн Закари Зейн — писатель, спикер и активист из Бруклина, чья работа сосредоточена на образе жизни, сексуальности и культуре.Раньше он был помощником цифрового редактора журнала OUT Magazine, а в настоящее время ведет колонку с квир-каннабисом Puff Puff YASS в Civilized.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Что произойдет с вашим здоровьем, если вы перестанете заниматься сексом?

Люди переживают периоды засухи в спальне по разным причинам.Может, они заняты, а может, холосты. Или они могут просто решить, что хотят отдохнуть.

Однако, если этот перерыв продлится достаточно долго, он может отразиться на вашем теле и некоторых частях вашей жизни. Но важно помнить, что не существует «правильной» суммы для всех. Главное — найти то, что лучше всего подходит для вас.

Беспокойство и стресс

Если вы не часто занимаетесь сексом со своим партнером, это может заставить вас чувствовать себя менее связанным с ним, что может означать, что вы мало говорите о своих чувствах или получаете большую поддержку в управлении днем -сегодняшние стрессоры.

Секс заставляет ваше тело выделять гормоны, такие как окситоцин и эндорфины, которые могут помочь вам справиться с последствиями стресса. Окситоцин помогает уснуть.

Память

Исследования находятся на начальной стадии, но некоторые исследования показали, что люди, часто занимающиеся сексом, лучше запоминают воспоминания. И есть признаки того, что секс может помочь вашему мозгу вырастить нейроны и улучшить работу в целом.

Здоровье в отношениях

Регулярный секс помогает вам чувствовать себя эмоционально близким к партнеру, что открывает дверь к лучшему общению.Пары, которые занимаются сексом чаще, склонны говорить, что они счастливее, чем те, у кого он меньше.

Но это не обязательно должно происходить каждый день — кажется, достаточно одного раза в неделю. Кажется, это верно независимо от вашего возраста или пола, или как долго вы находитесь в отношениях.

Иммунная система

Регулярный секс может помочь вашему телу бороться с болезнями, поэтому реже им может стать больше простуд и т.п. В одном исследовании у студентов колледжа, которые занимались сексом один-два раза в неделю, был обнаружен более высокий уровень определенного антитела (называемого иммуноглобулином А), которое играет важную роль в вашей иммунной системе.

Стенки влагалища и смазка

Если вы женщина, пережившая менопаузу, у вас есть еще одна причина продолжать заниматься сексом. Без регулярного полового акта ваше влагалище может стягиваться, а его ткани истончаются, что повышает вероятность травм, разрывов или даже кровотечения во время секса. Это может быть настолько неудобно, что женщины с этими симптомами избегают секса, что может ухудшить ситуацию.

Изменения, связанные с менопаузой, такие как сухость и раздражение влагалища, можно лечить с помощью лубрикантов, увлажняющих средств или низких доз эстрогена.

Рак простаты

Для мужчин частота половых контактов может быть связана с их шансами на рак простаты, но доказательства неоднозначны. Некоторые эксперты считают, что секс может действительно повысить ваши шансы, поскольку, возможно, подвергнет вас заболеваниям, передаваемым половым путем, которые приводят к воспалениям.

Но в одном большом исследовании с участием почти 30 000 мужчин, у тех, кто сказал, что они эякулировали в среднем более 21 раза в месяц, были более низкие шансы на рак простаты в течение своей жизни, по сравнению с теми, кто эякулировал от четырех до семи раз в месяц.

Нормально ли мое отсутствие интереса к сексу ?: Источник здоровья: Центр здоровья и благополучия

Если вы чувствуете разочарование, разочарование или даже смущение из-за отсутствия интереса к сексу, вы не одиноки. Около 43% женщин и 31% мужчин сообщили о проблемах сексуальной дисфункции, таких как низкое половое влечение. Молодой или старый, мужчина или женщина, никто не застрахован от низкого сексуального влечения. К счастью, это поддается лечению.

В The Well for Health мы специализируемся на лечении всех видов сексуальных дисфункций, особенно при низком половом влечении.Мы можем докопаться до сути вашего отсутствия интереса к сексу и направить вас к плану лечения, который вернет страсть в вашу жизнь.

Обзор низкого либидо

Ваше половое влечение, также называемое либидо, в основном контролируется гормонами. Наиболее важными половыми гормонами для женщин являются эстроген и прогестерон, хотя женщины также производят низкий уровень тестостерона. Известный половой гормон для мужчин — тестостерон. Тем не менее, независимо от пола, тестостерон является движущей силой сексуального желания как у мужчин, так и у женщин, и гормональные изменения могут иметь огромное влияние на ваш интерес к сексу.

Изменения либидо могут влиять как на мужчин, так и на женщин одинаково и по-разному. Понимание первопричины вашего низкого либидо может помочь нам лучше относиться к вам и вернуть вас к более приятному образу жизни.

Изменения либидо у женщин

Поскольку у женщин гораздо более низкий уровень тестостерона, они гораздо реже вообще хотят заниматься сексом. Однако есть много других причин, по которым вы можете быть не в настроении, в том числе:

Вы в стрессе

Если вы находитесь в состоянии стресса, секс может быть последней вещью, о которой вы думаете.Для мужчин секс часто снижает стресс, но не всегда это касается женщин. Попробуйте записать, что вас беспокоит, или поищите другие способы справиться со стрессом, чтобы найти время для близости.

Вы принимаете противозачаточные

Мы упоминали, что у женщин небольшое количество тестостерона, гормона, управляющего сексом. Если вы принимаете гормональные противозачаточные средства, вы уменьшаете количество тестостерона в своем организме.

Таблетка также избавляет от овуляционной части менструального цикла, когда женщины обычно больше всего настроены на секс.Если вы замечаете пониженное половое влечение, поговорите с нами о различных вариантах контроля рождаемости. Беременность также может быть причиной низкого либидо у женщин.

Вы чувствуете боль

Иногда секс просто не доставляет удовольствия, и это заставляет вас съеживаться при упоминании о нем. Не игнорируйте боль сексом. Вы можете просто быть сухим и нуждаться в смазке, или у вас может быть ЗППП или эндометриоз. Позвоните нам сегодня, если вы испытываете болезненный секс.

Изменения либидо у мужчин

Если вы мужчина и у вас слабое половое влечение, это может быть вызвано несколькими причинами, в том числе:

Ваш уровень тестостерона низкий

Низкий уровень тестостерона — основная причина низкого либидо у мужчин.Существует множество причин, по которым у вас может быть низкий уровень тестостерона, включая травмы яичек, гормональные нарушения, рак яичек, инфекции или другие хронические заболевания. Низкий уровень тестостерона обычно легко лечится путем восполнения утраченного тестостерона с помощью заместительной гормональной терапии.

Вы слишком мало занимаетесь

Если вы застряли на кушетке в течение длительного времени, практически не выполняя никаких физических упражнений, у вас могут развиться проблемы со здоровьем, такие как ожирение, высокое кровяное давление, высокий уровень холестерина или диабет 2 типа, все из которых могут повлиять на ваше состояние. половое влечение.

Вы стареете

С возрастом уровень тестостерона падает. Ваш тестостерон наиболее высок, когда вы подросток, а затем начинает рассеиваться, когда вы достигаете совершеннолетия.

Изменения либидо у мужчин и женщин

Причина низкого либидо не всегда связана с гормональными колебаниями. Если вы просто устали или чувствуете себя не лучшим образом эмоционально или физически, возможно, вы не захотите интимных отношений. Алкоголь и наркотики также могут повлиять на ваш интерес к близости.А если вы состоите в длительных отношениях, ваша страсть может угаснуть.

Независимо от того, что вызывает у вас отсутствие интереса к сексу, вы никогда не забудете вернуться к жизни, полной страсти. Наши высококвалифицированные специалисты могут проверить дефицит гормонов, психологические факторы и основные заболевания, а также посоветовать изменить образ жизни для лечения ваших проблем с либидо.

Не пропустите ни одного бесстрастного дня. Позвольте нам помочь вам разжечь огонь внутри. Чтобы узнать больше, запишитесь на прием онлайн или по телефону в The Well for Health сегодня.

Преждевременная эякуляция — Better Health Channel

Преждевременная эякуляция — самая распространенная сексуальная проблема для мужчин. Это отсутствие контроля над эякуляцией, поэтому она часто случается раньше, чем того хочет мужчина или его партнерша, вызывая расстройство у одного или обоих партнеров.

У некоторых мужчин эякуляция начинается сразу после начала прелюдии. Другие теряют контроль, когда пытаются вставить пенис, в то время как некоторые эякулируют очень быстро после проникновения. В любом случае преждевременная эякуляция может вызвать стресс и создать напряжение между мужчиной и его партнершей.

У некоторых мужчин преждевременная эякуляция возникает с момента их первого сексуального опыта (на протяжении всей жизни), в то время как у других она развивается после периода нормальной сексуальной активности (приобретенного).

Иногда потеря контроля над эякуляцией — это нормально. Преждевременная эякуляция — это проблема, только если она случается часто. Большинство мужчин иногда достигают оргазма раньше, чем им хотелось бы. Например, мужчина обычно быстро эякулирует при первом половом акте. Это также обычное явление, если у мужчины долгое время не было эякуляции.Периодическая потеря контроля не означает, что у мужчины есть проблемы с сексом.

Причины преждевременной эякуляции

Раньше считалось, что преждевременная эякуляция носит исключительно психологический характер. Однако теперь считается, что у некоторых мужчин (особенно с преждевременной эякуляцией на протяжении всей жизни) имеется химический дисбаланс в центрах мозга, контролирующих эту функцию (это называется нейробиологической причиной). Это, в свою очередь, может привести к связанным психологическим проблемам, таким как беспокойство по поводу производительности.

Приобретенная преждевременная эякуляция может быть вызвана психологическими факторами, такими как:

• депрессия или беспокойство, особенно о производительности
• чувство беспокойства по поводу отказа со стороны сексуального партнера
• ожидание неудачи
• негативный сексуальный опыт в детстве
• религиозные убеждения
• стресс
• проблем в отношениях.

У некоторых мужчин приобретенная преждевременная эякуляция развивается из-за эректильной дисфункции (они не могут достичь или сохранить эрекцию, чем позволяет им заниматься сексом).

Лечение преждевременной эякуляции

Обратиться за помощью в случае преждевременной эякуляции к врачу или сексопатологу — хорошая идея. Лечение преждевременной эякуляции будет зависеть от причины, а также от того, является ли преждевременная эякуляция пожизненной или приобретенной. Лечение включает в себя:

• поведенческих техник — они включают технику Семанса «стоп-старт» и технику Мастерс и Джонсон «сжать»
  • техника Семанса включает в себя обучение управлению ощущениями до эякуляции.Идея состоит в том, чтобы неоднократно приближаться к эякуляции, а затем останавливаться и отдыхать. Если вы будете делать это достаточно часто, вы научитесь распознавать свою «точку невозврата». .Эти упражнения можно выполнять самостоятельно или с партнером

• Упражнения Кегеля — эти упражнения предназначены для укрепления тазового дна.Чтобы определить мышцы тазового дна, остановите мочеиспускание на полпути. Это действие, которое вам нужно практиковать, когда ваш мочевой пузырь пуст. Сильно сократите мышцы и задержитесь на 10 секунд. Повторяйте 10 раз, три раза в день
• Психотерапия и консультирование — под руководством опытного сексопатолога можно исследовать и облегчить любые скрытые опасения по поводу секса
• снижение чувствительности полового члена — для уменьшения полового члена можно использовать спреи и кремы для местной анестезии ощущения и следует применять за 30 минут до полового акта.Используйте эти процедуры с презервативом, чтобы предотвратить поглощение вашим партнером. Использование двух презервативов также может помочь снизить чувствительность.
• СИОЗС (селективные ингибиторы обратного захвата серотонина) и трициклические антидепрессанты — побочным эффектом этих препаратов является замедление эякуляции у мужчин с депрессией. Этот эффект может быть полезен мужчинам с преждевременной эякуляцией, и эти лекарства можно использовать вместе с консультацией. Прием СИОЗС может иметь другие побочные эффекты, такие как снижение либидо (полового влечения), тошнота, потоотделение, расстройство кишечника и усталость.Только один СИОЗС (дапоксетин) был одобрен для лечения преждевременной эякуляции, и его принимают по мере необходимости перед половым актом
• , если преждевременная эякуляция связана с эректильной дисфункцией, лечения эректильной дисфункции, такие как ингибиторы PDE5 (Виагра ©, Сиалис ©, Левитра ©) может помочь восстановить контроль над эякуляцией.

Куда обратиться за помощью

Часто задаваемые вопросы об эпилепсии

Основы эпилепсии

1. Что такое эпилепсия? Что такое припадок?
2. Как долго обычно длятся припадки?
3. Каковы основные типы припадков?
4. Если у меня припадок, значит ли это, что у меня эпилепсия?
5. Что вызывает эпилепсию?
6. Распространена ли эпилепсия?

Профилактика и лечение эпилепсии

1. Как предотвратить эпилепсию?
2. Как диагностируется эпилепсия?
3. Как лечится эпилепсия?
4. Кто лечит эпилепсию?
5. Как мне найти специалиста по эпилепсии?
6. Что я могу сделать, чтобы справиться с эпилепсией?

Проблемы, связанные со здоровьем и безопасностью

1. Есть ли особые опасения для женщин, страдающих эпилепсией?
2. Может ли человек умереть от эпилепсии?
3. Могу ли я водить машину, если у меня эпилепсия?
4. Если у меня эпилепсия, могу ли я заниматься спортом?

Основы эпилепсии

1. Что такое эпилепсия? Что такое припадок?

Эпилепсия, которую иногда называют приступом , — это заболевание головного мозга.У человека диагностируется эпилепсия, когда у него было два или более припадка.

Припадок — это кратковременное изменение нормальной мозговой деятельности.

Судороги — главный признак эпилепсии. Некоторые припадки могут выглядеть как приступы пристального взгляда. Другие припадки заставляют человека падать, трястись и терять понимание того, что происходит вокруг него.

2. Как долго обычно длятся припадки?

Обычно припадок длится от нескольких секунд до нескольких минут.Это зависит от типа припадка.

3. Каковы основные типы припадков?

Иногда трудно определить, когда у человека припадок. Человек с припадком может казаться сбитым с толку или смотреть, как будто он смотрит на что-то, чего нет. Другие судороги могут привести к падению, тряске человека и тому, что он перестанет осознавать, что происходит вокруг него.

Изъятия подразделяются на две группы.

1. 1. 1. Генерализованные судороги поражают оба полушария головного мозга.
      2. Фокальные припадки затрагивают только одну область мозга. Эти припадки также называются парциальными припадками.

У человека, страдающего эпилепсией, может быть несколько видов припадков. Узнайте больше о типах припадков и о том, как они выглядят.

4. Если у меня припадок, значит ли это, что у меня эпилепсия?

Не всегда. Судороги также могут возникать из-за других проблем со здоровьем. К этим проблемам относятся:

• • • Высокая температура.
    • Низкий уровень сахара в крови.
    • Отмена алкоголя или наркотиков.

5. Что вызывает эпилепсию?

Эпилепсия может быть вызвана различными состояниями, поражающими мозг человека. Некоторые известные причины включают:

У 2 из 3 человек причина эпилепсии неизвестна. Этот тип эпилепсии называется криптогенной или идиопатической .

Узнайте больше о причинах эпилепсии в публикации Национального института неврологических расстройств и инсульта: Приступы и эпилепсия: исследования надежды external icon .

6. Распространена ли эпилепсия?

Эпилепсия — одно из наиболее распространенных состояний, поражающих мозг.

При подсчете как детей, так и взрослых в США:

• • • Около 5,1 миллиона человек в США страдали эпилепсией.
    • Около 3,4 миллиона человек в США страдают активной эпилепсией.

Узнайте больше об эпилепсии в США.

Профилактика и лечение эпилепсии

1. Как предотвратить эпилепсию?

Иногда мы можем предотвратить эпилепсию. Вот некоторые из наиболее распространенных способов снизить риск развития эпилепсии:

• • • Здоровой беременности . Некоторые проблемы во время беременности и родов могут привести к эпилепсии. Следуйте плану дородового ухода, согласованному с вашим лечащим врачом, чтобы вы и ваш ребенок оставались здоровыми.
    • Предотвратить травмы головного мозга.
    • Снижает вероятность инсульта и сердечных заболеваний.
    • Будьте в курсе ваших прививок.
    • Мойте руки и безопасно готовьте пищу, чтобы предотвратить такие инфекции, как цистицеркоз.

Подробнее о профилактике эпилепсии.

2. Как диагностируется эпилепсия?

Человеку, у которого впервые случился приступ, следует поговорить с врачом, например с врачом или практикующей медсестрой.Врач поговорит с человеком о том, что произошло, и выяснит причину припадка. Многие люди, страдающие судорожными припадками, проходят такие тесты, как сканирование мозга, чтобы лучше понять, что происходит. Эти тесты не помешают.

Узнайте больше о том, как диагностировать эпилепсию, внешний значок от Департамента по делам ветеранов.

3. Как лечится эпилепсия?

Лечащий врач и больной эпилепсией могут многое сделать, чтобы остановить или уменьшить приступы.

Наиболее распространенные методы лечения эпилепсии:

• • • Медицина. Противосудорожные препараты — это лекарства, ограничивающие распространение припадков в головном мозге. Поставщик медицинских услуг изменит количество лекарства или пропишет новое лекарство, если необходимо, чтобы найти лучший план лечения. Лекарства действуют примерно на 2 из 3 людей, страдающих эпилепсией.
    • Хирургия . Когда припадки происходят в одной области мозга (фокальные припадки), операция по удалению этой области может остановить будущие припадки или облегчить их контроль с помощью лекарств.Хирургия эпилепсии в основном применяется, когда очаг припадка находится в височной доле мозга.
    • Прочие виды лечения . Когда лекарства не действуют и операция невозможна, могут помочь другие методы лечения. К ним относятся стимуляция блуждающего нерва , когда электрическое устройство помещается или имплантируется под кожу в верхней части груди, чтобы посылать сигналы к большому нерву на шее. Другой вариант — кетогенная диета , диета с высоким содержанием жиров и низким содержанием углеводов с ограничением калорий.

Узнайте больше о вариантах лечения эпилепсии в публикации Национального института неврологических расстройств и инсульта: Судороги и эпилепсия: исследования надежды external icon .

4. Кто лечит эпилепсию?

Многие медицинские работники лечат людей с эпилепсией. Медицинские работники первичного звена, такие как семейные врачи, педиатры и практикующие медсестры, часто первыми видят человека с эпилепсией, у которого начались новые приступы.Эти поставщики могут поставить диагноз эпилепсии или поговорить с неврологом или эпилептологом .

Невролог — это врач, специализирующийся на заболеваниях головного мозга и нервной системы. Эпилептолог — это невролог, специализирующийся на эпилепсии. Когда возникают проблемы, такие как судороги или побочные эффекты лекарств, основной поставщик медицинских услуг может отправить пациента к неврологу или эпилептологу для получения специализированной помощи.

Людей, страдающих приступами, которые трудно контролировать, или которым требуется расширенная помощь при эпилепсии, можно направить в центры эпилепсии.Центры эпилепсии укомплектованы поставщиками, специализирующимися на лечении эпилепсии, например

.

• • • Эпилептологи и неврологи.
    • Медсестры.
    • Психологи.
    • Техники.

Многие центры эпилепсии работают с университетскими больницами и исследователями.

5. Как найти специалиста по эпилепсии?

Есть несколько способов найти ближайшего к вам невролога или эпилептолога.Ваш основной лечащий врач или семейный поставщик могут рассказать вам о типах специалистов. Внешний значок Американской академии неврологии и внешний значок Американского общества эпилепсии предоставляют список своих членов неврологов и специалистов по эпилепсии, включая эпилептологов. Национальная ассоциация центров эпилепсии. Внешний значок также предоставляет список своих центров-членов, организованный по штатам.

6. Что я могу сделать, чтобы справиться с эпилепсией?

Самоуправление — это то, что вы делаете, чтобы позаботиться о себе.Вы можете научиться управлять припадками и вести активный и полноценный образ жизни. Начните с этих советов:

• • • Прими лекарство.
    • Если у вас есть вопросы, поговорите со своим врачом или медсестрой.
    • Распознавать триггеры занятия (например, мигающий или яркий свет).
    • Записывайте свои припадки.
    • Высыпайтесь.
    • Пониженное напряжение.

Узнайте больше о лечении эпилепсии.

Проблемы, связанные со здоровьем и безопасностью

1. Есть ли особые проблемы для женщин, страдающих эпилепсией?

Женщины, страдающие эпилепсией, сталкиваются с особыми проблемами. Гормональные изменения могут вызвать у некоторых женщин с эпилепсией больше припадков во время менструации.

Для женщин, страдающих эпилепсией, также существуют особые опасения по поводу беременности, потому что судороги и прием определенных лекарств во время беременности могут увеличить риск причинения вреда ребенку. Женщины могут предпринять следующие шаги до и во время беременности, чтобы снизить эти риски.

• • • Если вы женщина, страдающая эпилепсией, которая планирует забеременеть, поговорите со своей медицинской бригадой о том, как лучше всего позаботиться о себе и своем ребенке.
    • Узнайте больше о проблемах, с которыми сталкиваются женщины, страдающие эпилепсией, и о том, как улучшить здоровье на веб-сайте Фонда эпилепсии, Women and Epilepsyexternal icon.

2. Может ли человек умереть от эпилепсии?

Большинство людей, страдающих эпилепсией, живут полноценной жизнью.Однако для некоторых риск преждевременной смерти выше. Мы знаем, что наилучший контроль над приступами и безопасная жизнь могут снизить риск смерти, связанной с эпилепсией.

Факторы, повышающие риск ранней смерти, включают:

• • • Более серьезные проблемы со здоровьем , такие как инсульт или опухоль. Эти состояния несут повышенный риск смерти и могут вызвать судороги.
    • Падения или другие травмы, полученные в результате судорог.Эти травмы могут быть опасными для жизни.
    • Приступы продолжительностью более 5 минут. Это состояние называется эпилептический статус . Эпилептический статус может иногда возникать, когда человек внезапно прекращает принимать противосудорожные препараты.

Редко, люди с эпилепсией могут испытать s udden u nexpected d eath в ep илепсию (SUDEP). SUDEP плохо изучен, и эксперты не знают, что его вызывает, но они подозревают, что иногда это происходит из-за изменения сердечных сокращений (ритма) во время припадка.Внезапная смерть из-за изменения сердечного ритма также случается у людей, у которых нет судорог.

Риск внезапной смерти выше у людей с крупными неконтролируемыми припадками.

Подробнее о СУДЭП.

3. Могу ли я водить машину, если у меня эпилепсия?

Большинство штатов и округ Колумбия не выдадут водительские права человеку, страдающему эпилепсией, если это лицо не предоставит документацию о том, что у него или нее не было припадка в течение определенного периода времени.Период без приступов колеблется от нескольких месяцев до более года, в зависимости от состояния.

В некоторых штатах требуется письмо от вашего поставщика медицинских услуг для выдачи лицензии, если у человека есть судороги, которые:

• • • Не отвлекайте человека от вождения.
    • Бывает только во сне. Это называется ночными припадками.
    • Имейте предупреждающие знаки, которые предупреждают человека о возможном припадке. Иногда перед приступом человек чувствует себя странно.Это называется аурой.

Изучите внешний значок информации для штата о законах о вождении от Фонда эпилепсии.

4. Могу ли я заниматься спортом и заниматься спортом, если у меня эпилепсия?

Иногда люди, страдающие эпилепсией, опасаются, что физические упражнения или спорт могут усугубить их припадки.

Физические упражнения редко становятся «спусковым крючком» для судорожной активности. Фактически, регулярные упражнения могут улучшить контроль над приступами. Безопасные занятия спортом также могут быть полезны для вашего физического, психического и эмоционального благополучия.

Всегда важно избегать связанных со спортом травм, которые могут увеличить риск судорог.

Узнайте больше о безопасной физической активности для людей с эпилепсией на веб-сайте Фонда эпилепсии, Безопасность с упражнениями и Значок Sportsexternal.

Аномальное вагинальное кровотечение | Детская больница CS Mott

У вас ненормальное вагинальное кровотечение?

Кровотечение является ненормальным, если оно происходит в то время, когда вы его не ожидаете, или если оно намного тяжелее или легче, чем то, к чему вы привыкли.

Да

Аномальное вагинальное кровотечение

Нет

Аномальное вагинальное кровотечение

Сколько вам лет?

11 лет и младше

11 лет или младше

От 12 до 55 лет

От 12 до 55 лет

56 лет и старше

56 лет и старше

Вы мужчина или женщина?

Почему мы задаем этот вопрос?

• Если вы трансгендер или небинарный, выберите пол, который соответствует вашим частям тела (таким как яичники, яички, простата, грудь, пенис или влагалище), которые у вас сейчас в районе, где у вас есть симптомы.
• Если ваши симптомы не связаны с этими органами, вы можете выбрать свой пол.
• Если у вас есть органы обоих полов, вам может потребоваться дважды пройти через этот инструмент сортировки (один раз как «мужской», а второй — как «женский»). Это гарантирует, что инструмент задает вам правильные вопросы.

Вы беременны?

Да, вы знаете, что беременны.

Беременность

Нет, вы не беременны или не уверены, что беременны.

Беременность

Пропускали ли вы месячные или у вас было меньше кровотечений, чем обычно?

Да

Менструации отсутствуют или легче, чем обычно

Нет

Менструации отсутствуют или легче, чем обычно

Начались ли вагинальные кровотечения в возрасте до 9 лет?

Да

Вагинальное кровотечение началось в возрасте до 9 лет

Нет

Вагинальное кровотечение началось в возрасте до 9 лет

Чувствуете ли вы головокружение или головокружение, как будто собираетесь упасть в обморок?

Для некоторых людей нормально чувствовать легкое головокружение, когда они впервые встают.Но все, что угодно, может быть серьезным.

У вас появилась новая боль в нижней части живота, таза или области гениталий, которая отличается от ваших обычных менструальных спазмов?

Да

Боль внизу живота, таза или гениталий

Нет

Боль внизу живота, таза или гениталий

Насколько сильна боль по шкале от 0 до 10, если 0 — нет боли, а 10 — худшее боль вы можете себе представить?

От 8 до 10: Сильная боль

Сильная боль

От 5 до 7: Умеренная боль

Умеренная боль

От 1 до 4: Слабая боль

Слабая боль

Продолжалось ли такое кровотечение 4 часа или дольше ?

Да

Кровотечение 4 часа или более

Нет

Кровотечение 4 часа или более

Произошло ли кровотечение в ожидаемое время во время менструального цикла?

Да

Кровотечение в ожидаемое время во время менструального цикла

Нет

Кровотечение в ожидаемое время во время менструального цикла

Как вы думаете, симптомы могли быть вызваны сексуальным насилием?

У вас продолжалось непрерывное кровотечение более 2 недель?

Да

Кровотечение продолжительностью более 2 недель без остановки

Нет

Кровотечение более 2 недель без остановки

Как вы думаете, может ли у вас подняться температура?

У вас есть сыпь, похожая на солнечный ожог?

Есть ли у вас кровотечение после полового акта или спринцевания?

Да

Вагинальное кровотечение после полового акта или спринцевания

Нет

Вагинальное кровотечение после полового акта или спринцевания

Считаете ли вы, что лекарство может вызывать кровотечение?

Подумайте, началось ли кровотечение после того, как вы начали принимать новое лекарство или более высокую дозу лекарства.

Да

Лекарство может вызывать вагинальное кровотечение

Нет

Лекарство может вызывать вагинальное кровотечение

Используете ли вы противозачаточные средства, содержащие гормоны?

Это могут быть противозачаточные таблетки, имплантаты, вагинальные кольца, участки кожи, инъекции или ВМС, содержащая гормоны.

Да

Гормональный метод контрацепции

Нет

Гормональный метод контрацепции

Если менопаузы прекратились из-за менопаузы, прошло ли не менее 6 месяцев с последней?

Да

В период менопаузы и через 6 месяцев после последней менструации

Нет

В период менопаузы и через 6 месяцев после последней менструации

Принимаете ли вы заместительную гормональную терапию, например эстроген или прогестин?

Гормоны могут вызывать изменения в вашем обычном характере кровотечения, особенно когда вы впервые начинаете их принимать.

Да

Заместительная гормональная терапия

Нет

Заместительная гормональная терапия

Были ли у вас аномальные кровотечения в течение как минимум 2 циклов или более одного раза в месяц?

Да

Кровотечение произошло не менее 2 циклов или более одного раза в месяц

Нет

Кровотечение произошло не менее 2 циклов или более одного раза в месяц

Продолжались ли ваши симптомы более 2 недель?

Да

Симптомы более 2 недель

Нет

Симптомы более 2 недель

Многие факторы могут повлиять на то, как ваше тело реагирует на симптом, и какой вид ухода вам может потребоваться.К ним относятся:

• Ваш возраст . Младенцы и пожилые люди обычно заболевают быстрее.
• Ваше общее состояние здоровья . Если у вас есть такое заболевание, как диабет, ВИЧ, рак или болезнь сердца, вам, возможно, придется уделять больше внимания определенным симптомам и как можно скорее обратиться за помощью.
• Лекарства, которые вы принимаете . Некоторые лекарства, такие как разжижители крови (антикоагулянты), лекарства, подавляющие иммунную систему, такие как стероиды или химиотерапия, лечебные травы или добавки, могут вызывать симптомы или усугублять их.
• Недавние события со здоровьем , такие как операция или травма. Подобные события могут впоследствии вызвать симптомы или сделать их более серьезными.
• Ваше здоровье и образ жизни , такие как привычки в еде и физических упражнениях, курение, употребление алкоголя или наркотиков, половой анамнез и путешествия.

Попробуйте домашнее лечение

Вы ответили на все вопросы. Судя по вашим ответам, вы сможете решить эту проблему дома.

• Попробуйте домашнее лечение, чтобы облегчить симптомы.
• Позвоните своему врачу, если симптомы ухудшатся или у вас возникнут какие-либо проблемы (например, если симптомы не улучшаются, как вы ожидали). Вам может потребоваться помощь раньше.

Сильное вагинальное кровотечение означает, что вы замачиваете 1 или 2 прокладки или тампона за 1 или 2 часа, если это не нормально для вас. Для большинства женщин прохождение сгустков крови из влагалища и промывание своих обычных подушечек или тампонов каждый час в течение 2 или более часов не является нормальным и считается серьезным заболеванием. Если вы беременны : у вас может быть прилив крови или сгусток крови, но если кровотечение остановится, это не считается серьезным.

Умеренное кровотечение означает, что вы замачиваете более 1 тампона или тампона за 3 часа.

Легкое кровотечение означает, что вы замачиваете менее 1 прокладки или тампона более чем за 3 часа.

Минимальное вагинальное кровотечение означает «кровянистые выделения» или несколько капель крови.

Многие лекарства, отпускаемые по рецепту и без рецепта, могут вызывать изменения во влагалищном кровотечении.Вот несколько примеров:

• Аспирин и другие лекарства (называемые разжижителями крови), предотвращающие образование тромбов.
• Кортикостероиды, например преднизон.
• Гормональная терапия.
• Лекарства для щитовидной железы.

Боль у взрослых и детей старшего возраста

• Сильная боль (от 8 до 10) : Боль настолько сильна, что вы не можете выдержать ее более нескольких часов, не можете спать и не можете делайте что-нибудь еще, кроме сосредоточения на боли.
• Умеренная боль (от 5 до 7) : Боль достаточно сильная, чтобы нарушить вашу нормальную деятельность и ваш сон, но вы можете терпеть ее часами или днями.Умеренная также может означать боль, которая приходит и уходит, даже если она очень сильная.
• Слабая боль (от 1 до 4) : вы замечаете боль, но ее недостаточно, чтобы нарушить ваш сон или деятельность.

Шок — это опасное для жизни состояние, которое может быстро возникнуть после внезапной болезни или травмы.

Взрослые и дети старшего возраста часто имеют несколько симптомов шока. К ним относятся:

• Обморок (потеря сознания).
• Чувство сильного головокружения или головокружения, как будто вы можете потерять сознание.
• Чувство сильной слабости или проблемы со стоянием.
• Отсутствие бдительности или способности ясно мыслить. Вы можете быть сбиты с толку, беспокоиться, бояться или быть не в состоянии отвечать на вопросы.

Обратитесь за медицинской помощью сейчас

Основываясь на ваших ответах, вам может потребоваться немедленная помощь . Без медицинской помощи проблема может усугубиться.

• Позвоните своему врачу, чтобы обсудить симптомы и организовать лечение.
• Если вы не можете связаться со своим врачом или у вас его нет, обратитесь за помощью в течение следующего часа.
• Вам не нужно вызывать скорую помощь, кроме случаев:
  • Вы не можете безопасно передвигаться, ведя машину самостоятельно или попросив кого-то другого отвезти вас.
  • Вы находитесь в районе, где интенсивное движение транспорта или другие проблемы могут замедлить работу.

Обратитесь за помощью сегодня

Основываясь на ваших ответах, вам может потребоваться помощь в ближайшее время . Проблема, вероятно, не исчезнет без медицинской помощи.

• Позвоните своему врачу сегодня, чтобы обсудить симптомы и организовать лечение.
• Если вы не можете связаться со своим врачом или у вас его нет, обратитесь за помощью сегодня.
• Если сейчас вечер, наблюдайте за симптомами и обращайтесь за помощью утром.
• Если симптомы ухудшатся, скорее обратитесь за помощью.

Назначьте встречу

Судя по вашим ответам, проблема может не исчезнуть без медицинской помощи.

• Запишитесь на прием к врачу в ближайшие 1-2 недели.
• Если возможно, попробуйте лечение в домашних условиях, пока вы ждете приема.
• Если симптомы ухудшатся или у вас возникнут какие-либо проблемы, позвоните своему врачу. Вам может потребоваться помощь раньше.

Позвоните по телефону 911 сейчас

Судя по вашим ответам, вам нужна неотложная помощь.

Позвоните 911 или в другие службы экстренной помощи сейчас .

Иногда люди не хотят звонить в службу 911. Они могут подумать, что их симптомы несерьезны или что они могут просто попросить кого-нибудь их водить. Или они могут быть обеспокоены стоимостью. Но, судя по вашим ответам, самый безопасный и быстрый способ получить необходимую помощь — это позвонить в службу 911, чтобы доставить вас в больницу.

Проблемы, связанные с беременностью

Пропущенные или нерегулярные месячные

Исполнительных женщин и миф о том, что все это

Вкратце об идее

Любой, кто считает, что женщины в Соединенных Штатах могут сделать успешную карьеру и семей, должен принять во внимание эти отрезвляющие статистические данные, полученные из опроса экономиста Сильвии Энн Хьюлетт в январе 2001 года:

• 49% сверхуспевающих женщин в карьере (зарабатывающих более 100 000 долларов) в возрасте от 41 до 55 лет бездетны.

• 33% успешных женщин в карьере (зарабатывающих от 55 000 до 66 000 долларов) в возрасте от 41 до 55 лет бездетны; 57% не состоят в браке.

• Напротив, чем более успешен мужчина, тем выше вероятность, что у него есть супруга и дети. Только 19% сверхуспевающих мужчин бездетны и 17% не женаты.

Ясно, что у женщин не все, а у мужчин — . И это не потому, что успешные женщины-руководители не хотят детей; больше всего тоскует по ним.Но жестокие требования амбициозной карьеры, асимметрия отношений между мужчиной и женщиной и трудности с деторождением в конце жизни действуют против них.

Эти реалии берут на себя очевидные личные жертвы. Но компании и экономика в целом также платят значительную цену. Промышленность США не может позволить, чтобы четверть женского кадрового резерва увольняли с работы, когда у них рождались дети. Однако в 2000 году — в разгар кризиса рабочей силы в США — 22% женщин с профессиональным образованием не работали.А согласно недавнему опросу Hewlett, 66% женщин с «высоким потенциалом» — высококвалифицированных женщин, не являющихся частью рабочей силы — хотели бы вернуться к работе на полную ставку.

Как избежать растраты высокообразованных талантов? Руководители бизнеса и федеральные законодатели могут установить новую политику в поддержку работающих родителей. А молодые женщины могут более осознанно подходить к выбору карьеры и семьи. Возможен больший баланс между работой и личной жизнью — . Это также важно — для женщин, их организаций и U.С. Бизнес в целом.

Идея на практике

Вызов бизнес-лидерам

Работодатели могут предложить более значимую политику работы и личной жизни, в частности, даря «подарок времени» работающим матерям с высокими достижениями. Этим женщинам нужна сокращенная продолжительность рабочего дня, карьера, которая может быть прервана, и возможность пользоваться такими льготами, не нанося долгосрочного ущерба карьере.

Чтобы справиться с этой ситуацией — и завоевать сильную лояльность своих профессиональных женщин, — компании должны упростить для работников возможность выхода из обычных карьерных лестниц и , чтобы вернуться на них.Примеры включают:

• банк времени оплачиваемого отпуска по уходу за ребенком : трехмесячный оплачиваемый отпуск, который родители могут использовать при необходимости, пока детям не исполнится 18 лет

• реструктуризация пенсионных планов : программы без штрафов за прерывание карьеры

• перерывы в карьере : гарантия работы после (до) трех лет, неоплачиваемый отпуск

• сокращенное рабочее время : должности, которые предлагают возможности продвижения по службе и сокращение рабочей нагрузки

• активный статус для бывших сотрудников : помощь женщинам в отпуске оставаться в курсе, оплачивая членские взносы в профессиональные ассоциации и сборы за сертификацию, и обращаясь к ним за советом

Вызов женщинам

Сами молодые женщины также должны активно расширять свой жизненный выбор.Самое главное, они не могут предполагать, что по мере их карьерного роста их личная жизнь просто встанет на свои места или что медицинская наука продлит их детородный возраст до 40 лет. Более осмотрительно подходя к выбору карьеры и семьи, они делают первый жизненно важный шаг к тому, чтобы иметь все это — или, по крайней мере, то, что есть у мужчин.

Есть секрет — болезненный, тщательно хранимый секрет: в среднем возрасте от трети до половины всех успешных карьерных женщин в Соединенных Штатах не имеют детей.Фактически, 33% таких женщин (руководители предприятий, врачи, юристы, ученые и другие) в возрастной группе от 41 до 55 лет бездетны, а в корпоративной Америке эта цифра возрастает до 42%. Эти женщины не предпочли остаться бездетными. Подавляющее большинство действительно тоскует по детям. В самом деле, некоторые из них пошли на невероятные меры, чтобы в их жизни появился ребенок. Они подвергаются сложным медицинским процедурам, тратят десятки тысяч долларов и ставят под откос свою карьеру — в основном безрезультатно, потому что эти усилия предпринимаются слишком поздно.По словам одного старшего менеджера, типичная женщина с высокими достижениями, бездетная в среднем возрасте, сделала не выбор, а «ползучий отказ».

Почему извечный бизнес по рождению детей стал таким трудным для сегодняшних женщин с высокими достижениями? В январе 2001 года в сотрудничестве с исследовательской компанией Harris Interactive и Национальной ассоциацией родителей я провела общенациональное исследование, призванное изучить профессиональную и частную жизнь высокообразованных и высокооплачиваемых женщин.Результаты опроса представлены в моей новой книге Making a Life: Professional Women and the Quest for Children.

В этом опросе я ориентируюсь на 10% женщин с наибольшим доходом, измеряемые с точки зрения возможностей заработка, и сосредотачиваюсь на двух возрастных группах: старшее поколение в возрасте от 41 до 55 лет и их более молодые сверстники в возрасте от 28 до 40 лет, как определено для в целях обследования. Я делю различие между успешными (те, кто зарабатывает более 55 000 долларов в младшей группе, 65 000 долларов в старшей) и особо успешными (те, кто зарабатывает более 100 000 долларов).Я включаю выборку женщин с высоким потенциалом — высококвалифицированных женщин, которые оставили свою карьеру, в основном по семейным обстоятельствам. Кроме того, я включаю небольшую выборку мужчин.

Результаты поразительны и тревожны. Они дают понять, что для многих женщин жесткие требования амбициозной карьеры, асимметрия отношений между мужчинами и женщинами и трудности с рождением детей в позднем возрасте сводятся к тому, чтобы исключить возможность рождения детей. В этой статье я излагаю проблемы, лежащие в основе такого положения дел, определяю связанные с этим большие затраты и предлагаю некоторые меры, какими бы предварительными и скромными они ни были.Факты и цифры, о которых я говорю, мрачны. Но я думаю, что они также могут быть раскрепощающими, если побуждают к действию. Я надеюсь, что эта информация приведет к выработке политики на рабочем месте, которая признает огромные издержки для бизнеса потери высокообразованных женщин, когда они создают свои семьи. Я также надеюсь, что это побудит молодых женщин выдвигать новые срочные требования к своим партнерам, работодателям и политикам и тем самым создать для себя более щедрый жизненный выбор.

Продолжающееся неравенство

Когда дело доходит до карьеры и отцовства, успешным мужчинам не приходится сталкиваться с трудностями: 79% опрошенных мною мужчин заявили, что хотят детей, а 75% имеют их.Исследования показывают, что, вообще говоря, чем успешнее мужчина, тем больше у него шансов найти супругу и стать отцом. Обратное верно для женщин, и разница особенно заметна среди корпоративных сверхуспевающих. Фактически, 49% этих женщин бездетны. Но всего лишь 19% их коллег-мужчин. Эти цифры подчеркивают глубину и масштабы сохраняющегося болезненного неравенства между полами. Женщины сталкиваются со всеми проблемами, с которыми сталкиваются мужчины, работая сверхурочно и преодолевая трудности, связанные с высотной карьерой.Но они также сталкиваются с собственными проблемами.

Slim Pickings в партнерах.

Начнем с того факта, что женщинам-профессионалам сложно даже выйти замуж за — для большинства из них это необходимое предварительное условие для деторождения. Только 60% успешных женщин в старшей возрастной группе состоят в браке, а в корпоративной Америке этот показатель падает до 57%. Напротив, 76% пожилых мужчин состоят в браке, а среди особо успешных людей эта цифра возрастает до 83%.

Рассмотрим 43-летнюю Тамару Адлер, бывшего управляющего директора Deutsche Bank в Лондоне.Она дала свой взгляд на эти тревожные реалии, когда я брал у нее интервью для исследования. Адлер была самой высокопоставленной женщиной в банке, и ее весьма успешная карьера не оставляла места для семьи. Она упомянула очевидные причины — долгие часы работы и путешествия, — но также красноречиво рассказала о том, насколько амбициозная карьера дискриминирует женщин: «В редких высотах высотной карьеры, где воздух разрежен … мужчинам гораздо легче находить кислород. Они находят кислород в виде более молодых, менее целеустремленных женщин, которые будут нянчиться с их эго.Далее она пришла к выводу: «Жесткий факт заключается в том, что большинство успешных мужчин не заинтересованы в приобретении амбициозных сверстников в качестве партнера».

Это вывод, подтвержденный моими данными: только 39% успешных мужчин женаты на женщинах, работающих полный рабочий день, и 40% этих супругов зарабатывают менее 35 000 долларов в год. Между тем, девять из десяти замужних женщин в категории успешных имеют мужей, которые работают полный рабочий день или работают не по найму, а четверть замужем за мужчинами, которые зарабатывают более 100 000 долларов в год.Очевидно, что у успешных женщин-профессионалов мало возможностей в брачном отделе, особенно с возрастом. Профессиональные мужчины, стремящиеся вступить в брак, обычно охватывают большое количество молодых женщин, в то время как профессиональные женщины ограничиваются сокращающимся кругом подходящих сверстников. Согласно данным Бюро переписи населения США, в возрасте 28 лет на каждые три одиноких женщины с высшим образованием приходится четыре одиноких мужчины с высшим образованием. Спустя десятилетие ситуация в корне изменилась. В возрасте 38 лет на каждые три женщины приходится один мужчина.

Хруст времени.

А теперь добавьте к этой нехватке кандидатов на вступление в брак и недостаток времени, которое можно потратить на развитие этих отношений. Результаты моего опроса показывают, что женщины работают с длинными и удлиняющимися рабочими неделями. Двадцать девять процентов успешных и 34% отличников работают более 50 часов в неделю, и значительная часть этих женщин работает на 10-20 часов в неделю больше, чем пять лет назад. Четверть студентов с высокими показателями уезжают в командировки по крайней мере на пять ночей каждые три месяца.Согласно исследованию социологов Джерри Джейкобса и Кэтлин Герсон, процент женщин, работающих не менее 50 часов в неделю, сейчас в США выше, чем в любой другой стране.

Подумайте, что означает 55-часовая неделя с точки зрения баланса между работой и личной жизнью. Если взять час обеда и 45 минут поездки туда и обратно (в среднем по стране), рабочий день растянется почти до 13 часов. Даже без «дополнений» (загородные поездки, обеды с клиентами, рабочие мероприятия) такой график крайне затрудняет поддержание отношений для любого профессионала.Возьмем, к примеру, 49-летнюю Сью Палмер, управляющего директора Grant Thornton, лондонской глобальной бухгалтерской фирмы, и единственную женщину в ее руководящем комитете. «Десять лет назад, — сказала она, — мой ассистент сказал мне в конце особенно изнурительной 70-часовой рабочей недели:« Знаешь, Сью, у тебя не могло бы быть жарких любовных романов, если бы ты захотел ». Я ответил: «У меня не было бы прохладных любовных романов, если бы я захотел» ».

Конечно, долгие часы не только для женщин. Это факт жизни корпоративной Америки, где руководство находится под сильным давлением, заставляя использовать своих профессиональных сотрудников как можно больше часов в неделю.Причины этого восходят к 1938 году, когда Конгресс принял Закон о справедливых трудовых стандартах, который установил 40-часовую рабочую неделю и требовал от работодателей оплачивать сверхурочные за дополнительные отработанные часы. Одно положение, однако, освобождало менеджеров и профессионалов от уплаты налогов и до сих пор действует. Для этих рабочих дополнительные часы не несут предельных издержек для работодателей. Соблазн для компаний воспользоваться этим положением, возможно, не был столь серьезным в 1938 году, когда только 15% сотрудников были освобождены от уплаты налогов, и большинство из них были мужчинами с супругами-домработницами.Но сегодня это создает значительную перегрузку, когда около 30% сотрудников относятся к категории освобожденных от уплаты налогов, многие из них женщины, которые редко могут позволить себе роскошь супруга дома, выполняющего домашние обязанности.

Неумолимое десятилетие.

Женщины платят еще большую цену за эти сверхурочные часы, потому что первые годы построения карьеры почти полностью совпадают с лучшими годами деторождения. На этом этапе карьеры очень сложно сдержать рост и рассчитывать наверстать упущенное позже.Как отмечает политический аналитик Нэнси Рэнкин, на карьерной дороге есть все виды съездов, но мало съездов.

Фактически, постоянный разрыв в заработной плате между мужчинами и женщинами объясняется, главным образом, наказаниями, которые подвергаются женщинам, когда они прерывают свою карьеру, чтобы завести детей. В недавнем исследовании экономисты Сьюзан Харкнесс и Джейн Уолдфогель сравнили этот разрыв в заработной плате в семи промышленно развитых странах и обнаружили, что он особенно велик в Соединенных Штатах. Например, во Франции женщины зарабатывают 81% заработной платы мужчин, в Швеции — 84%, а в Австралии — 88%, в то время как в Соединенных Штатах женщины продолжают зарабатывать всего 78% от заработной платы мужчин.В наши дни лишь небольшая часть этого разрыва в заработной плате может быть объяснена дискриминацией (получение меньшего вознаграждения за выполнение той же работы или отказ в доступе к работе, образованию или капиталу по признаку пола). Согласно недавним исследованиям, все более значительная часть разрыва в заработной плате теперь может быть объяснена деторождением и воспитанием детей, которые прерывают карьеру женщин, но не мужчин, постоянно снижая их способность зарабатывать деньги. Если разрыв между заработками мужчин и женщин в этой стране больше, чем где-либо еще, то это не потому, что эта страна проделала худшую работу по борьбе с дискриминацией.Причина в том, что ему не удалось разработать политику поддержки работающих матерей на рабочем месте и в обществе в целом.

По иронии судьбы, эта политическая неудача в некоторой степени является виной женского движения в Соединенных Штатах. Еще в середине девятнадцатого века феминистки в этой стране направили большую часть своей энергии на борьбу за формальное равенство с мужчинами. Совсем недавно Национальная организация женщин провела 35 лет в борьбе за широкий спектр равных прав, начиная от образования и возможностей трудоустройства и заканчивая равной оплатой и доступом к кредитам.Идея состоит в том, что после отмены всего законодательства, дискриминирующего женщин, игровое поле становится равным, и женщины могут занять свободное и равное место в обществе, просто клонировав модель мужской конкуренции.

В Европе различные группы социальных феминисток совершенно по-разному смотрят на проблему женщин. Для них не отсутствие у женщины законных прав является ее основным недостатком, и даже не отсутствие у нее репродуктивной свободы. Скорее, это ее двойное бремя — забота о доме и семье, а также сохранение работы — ведет к ее второсортному статусу.

Вторая смена.

Проблема с представлением о том, что американские женщины должны иметь возможность успешно клонировать мужскую конкурентную модель, заключается в том, что мужья не взяли на себя значительную долю традиционных женских обязанностей в тылу. Даже успешные замужние женщины продолжают нести львиную долю домашних обязанностей. (См. Выставку «Основные обязанности по уходу за ребенком и домашние обязанности».) Только 9% их мужей берут на себя основную ответственность за приготовление еды, 10% — за стирку и 5% — за уборку дома.Когда дело доходит до детей, мужья не намного лучше. Только 9% из них берут отпуск на работу, когда ребенок болеет, 9% берут на себя инициативу по оказанию помощи детям с домашними заданиями, а 3% организуют такие мероприятия, как свидания и летний лагерь.

Первичная забота о детях и обязанности по дому Высокие достижения мужчин и женщин Источник: Национальная ассоциация родителей

Да, эти проценты выросли с годами, но ненамного. В конце концов, разделение труда дома сводится к одному поразительному факту: 43% пожилых, успешных женщин и 37% молодых, успешных женщин считают, что их мужья на самом деле создают больше домашней работы. для них, чем они способствуют.(Тридцать девять процентов сверхуспевающих женщин также думают об этом, несмотря на тот факт, что половина из них замужем за мужчинами, которые зарабатывают меньше, чем они.)

Упрямая биология.

Итак, это трудное положение, в котором находятся женщины. По словам Лизы Бененсон, бывшего редактора журналов Working Woman и Working Mother : «Сигналы очень четкие. Молодым женщинам говорят, что серьезному человеку необходимо посвятить себя карьере в возрасте 20 лет и посвятить всю свою энергию работе не менее десяти лет, если она хочет добиться успеха.Но факт в том, что если вы последуете этому совету, вы вполне можете оказаться не на той стороне 35, прежде чем у вас будет время перевести дух и подумать о ребенке — как раз тот момент в жизни, когда бесплодие может — и в подавляющем большинстве случаев становится проблемой. .

Шумиха в СМИ о достижениях репродуктивной науки только усугубляет проблему, давая женщинам иллюзию, что они могут отложить рождение ребенка до тех пор, пока их карьера не станет прочной. По данным моего опроса, 89% молодых, успешных женщин считают, что они смогут забеременеть в возрасте до 40 лет.Но, к сожалению, новые репродуктивные технологии не решили проблемы фертильности у пожилых женщин. Исследование показывает, что только от 3% до 5% женщин, которые пытаются экстракорпорировать оплодотворение в возрасте 40 лет, действительно преуспевают в вынашивании ребенка. Такого рода информацию трудно получить, потому что индустрия бесплодия в этой стране любит рекламировать хорошие новости — с ужасными последствиями. Слишком многие женщины-карьеристки откладывают свою личную жизнь на задний план, полагая, что дети рано или поздно появятся у них благодаря высокотехнологичному воспроизведению — только для того, чтобы обнаружить разочарование и неудачу.

Дорогостоящий дисбаланс

Я не могу сказать вам, сколько раз в ходе этого исследования женщины, с которыми я беседовала, извинялись за то, что «хотели всего этого». Но не то чтобы эти женщины нуждались в особом обращении. Они были вполне готовы взять на себя больше, чем их справедливая доля работы, связанной как с карьерой, так и с семьей. Так почему же, черт возьми, они не должны чувствовать себя вправе вести богатую, многомерную жизнь? В конце концов, женщины просто хотят выбора в любви и работе, которые мужчины воспринимают как должное.

Вместо этого они действуют в обществе, где материнство влечет за собой огромные экономические санкции. Два недавних исследования описывают эти наказания в очень конкретных терминах. В своем исследовании экономист Вальдфогель обнаруживает, что матери зарабатывают меньше, чем другие женщины, даже если вы контролируете семейное положение, опыт и образование. Фактически, согласно ее исследованию, один ребенок приносит «штраф» в размере 6% от заработка, а двое детей — 13%. В более позднем исследовании экономисты Мишель Будиг и Паула Ингланд обнаружили, что материнство приводит к штрафу в 7% на ребенка.

Почему при таком огромном сдерживании женщины упорно пытаются «получить все»? Потому что, как показывают многочисленные исследования, женщины счастливее, когда у них есть и карьера, и семья. В серии книг и статей, охватывающих более десяти лет, социолог из Мичиганского университета Лоис Хоффманн исследовала ценность детей для родителей и обнаружила, что в разных культурах родители считают детей чрезвычайно важными в обеспечении любви и дружбы, а также в отвращении. одиночество.Дети также помогают родителям справляться с вопросами человеческого существования: как мне найти цель за пределами себя? Как мне справиться со смертностью?

Таким образом, тот факт, что так много женщин-профессионалов вынуждены жертвовать материнством, явно несправедлив, а также имеет огромные последствия для американского бизнеса, поскольку заставляет женщин, стремящихся к материнству, прерывать свою карьеру. Это, конечно, обратная сторона одной медали. Ведь если значительная часть женщин, которые продолжают свою карьеру, вынуждены бросить семью, столь же большая часть тех, кто выбирает семью, вынуждены отказаться от своей карьеры.Согласно моему опросу, 66% женщин с высоким потенциалом хотели бы вернуться к работе на полную ставку.

Стоимость для корпораций и для нашей экономики в совокупности становится колоссальной. Нашей стране нужны женщины-профессионалы, чтобы оставаться на рынке труда; мы не можем позволить себе, чтобы четверть талантов женщин были вынуждены уволиться с работы, когда у них есть дети. Но в 2000 году, в разгар нехватки рабочей силы, данные Бюро переписи населения показали, что 22% всех женщин с профессиональными степенями (MBA, MD, PhD и т. Д.) Вообще не работали на рынке труда.Какая невероятная трата высокообразованного таланта!

В то же время нам нужны взрослые с любым уровнем дохода, чтобы стать преданными и эффективными родителями. Когда родитель посвящает время, внимание и финансовые ресурсы тому, чтобы помочь ребенку стать хорошо приспособленным человеком — тем, кто преуспевает в школе и оканчивает колледж, — родители не только чувствуют себя глубоко удовлетворенными, но и общество, конечно же, удовлетворено продуктивной работой. рабочие, которые увеличивают ВВП, соблюдают закон и платят налоги. Таким образом, мы все заинтересованы в том, чтобы родители помогали своим детям.

И когда женщины осознают ценность родительских прав для более широкого сообщества, они могут перестать извиняться за то, что хотят и карьеры, и семьи. Женщина может высоко держать голову, когда идет к своему боссу и просит график, который соответствует ее потребностям.

Вызов для бизнеса

Статистические данные, которые я здесь изложил, были бы терпимы, если бы они были чисто историческими — болезненным, но изолированным опытом новаторского поколения, — но это не так. Мой опрос показывает, что молодые женщины сталкиваются с еще более трудными компромиссами.(Врезка «Заблуждения молодого поколения» предполагает, что молодые женщины могут быть более опасно самоуспокоенными, чем их старшие.) Можем ли мы обратить вспять эти пагубные тенденции и, наконец, создать возможность истинного баланса между работой и личной жизнью? Я верю, что сможем.

Первая задача работодателей — разработать более значимую политику работы и личной жизни. Профессиональные женщины, которые хотят иметь семью и карьеру, знают, что обычных пакетов льгот недостаточно. Этим женщинам нужна работа с сокращенным рабочим днем ​​и карьера, которую можно прервать, но ни то, ни другое пока не доступно.И больше всего они должны иметь возможность пользоваться такими преимуществами, не нанося долгосрочного ущерба своей карьере.

Женщины с высокими достижениями совершенно ясно дают понять, что больше всего они хотят политики работы и личной жизни, которая дает им то, что одна женщина называет «даром времени». Возьмем, к примеру, Джоанну. В свои 39 лет Джоанна проработала пять лет менеджером по работе с клиентами в чикагском хед-хантере. Она считала, что в ее компании есть отличная политика работы и личной жизни — до тех пор, пока она не усыновила ребенка. «Моя главная проблема, — сказала Джоанна, — это количество часов, которые я должна потратить.Я работаю 60 часов в неделю 50 недель в году, поэтому на что-то еще остается очень мало времени ». Джоанна попросила сократить расписание, но это было «не пойдет». Фирма не хотела создавать прецедент », — сказала она. Джоанна начала искать другую работу.

Согласно моему опросу, некоторые работодатели учитывают потребности семьи: 12% предлагают оплачиваемый отпуск по уходу за ребенком, а 31% — разделение работы. Однако многие другие предоставляют только гибкость во времени: 69% позволяют работать в шахматном порядке, а 48% имеют возможность работать на дому.Эта менее амбициозная политика, похоже, мало пригодна для ограниченных во времени женщин с высокими достижениями.

Итак, чего хотят профессионалы? Женщин с высокими показателями карьеры, участвовавших в моем опросе, попросили рассмотреть список вариантов политики, которые помогут им достичь баланса в своей жизни в долгосрочной перспективе. Они одобрили следующий блок политик работы и личной жизни, который значительно упростит выход из обычных карьерных лестниц и, в конечном итоге, вернуться на них:

Банк времени оплачиваемого отпуска по уходу за ребенком. Это позволит предоставить трехмесячный оплачиваемый отпуск, который можно использовать по мере необходимости, пока ребенку не исполнится 18 лет.

Реструктуризация пенсионных планов. В частности, респонденты хотят видеть отмену штрафов за прерывание карьеры.

Перерывы в карьере. Такой отпуск может длиться три года — конечно, неоплачиваемый, но с гарантией работы, когда придет время вернуться на работу.

Карьера с сокращенным рабочим днем. Должны быть созданы рабочие места высокого уровня, которые позволяют сокращать часы и рабочую нагрузку на постоянной основе, но при этом дают возможность продвижения по службе.

Статус выпускников для бывших сотрудников. Аналогично активному выходу на пенсию, статус выпускников поможет женщинам, которые ушли или не активны в своей карьере, оставаться в курсе событий. К ним могут обращаться за советом и руководством, и компания продолжит выплачивать им взносы и сборы за сертификацию, чтобы они могли поддерживать свой профессиональный статус.

Подобные политики жизненно важны, но сами по себе недостаточны для решения проблемы. В частности, компании должны остерегаться представления о том, что, пользуясь такой политикой, женщина может запятнать свой профессиональный имидж. Помимо фикции кадровой политики, в бизнесе широко распространено убеждение, что женщина, которая позволяет себе приспособиться к семейной жизни, больше не выбирает быть серьезным соперником. Высшее руководство должно работать над изгнанием этого убеждения из корпоративной культуры.

Хорошая новость в том, что там, где их поддерживает высшее руководство, политика работы и личной жизни, подобная той, что я перечислил, окупается. Данные моего опроса показывают, что компании, предлагающие широкий спектр политик работы и личной жизни, с гораздо большей вероятностью будут придерживаться своих профессиональных женщин, чем компании, которые этого не делают. Успевающие матери, которые смогли продолжить свою карьеру, как правило, работают в компаниях, которые предоставляют им доступ к щедрым льготам: гибкий график, работа на дому, оплачиваемый отпуск по уходу за ребенком и сокращенные рабочие недели.Напротив, успешные матери, которые были вынуждены прекратить свою карьеру, как правило, работали в компаниях с неадекватными льготами между работой и личной жизнью.

Я услышал замечательный пример лояльности, которую порождает такая политика, когда я разговаривал с Эми, 41 год, руководителем отдела маркетинга IBM. Ее сыну только что исполнилось три года, и Эми только что вернулась на работу. «Люди не верят мне, когда я говорю им, что моя компания предлагает трехлетний личный отпуск», — сказала она. Как она описала политику, она применима не только к матерям; другие использовали его для ухода за престарелыми родителями или для возвращения в школу.Отпуск не оплачивается, но предусматривает продолжение выплаты пособий и гарантию возврата на работу. «IBM подарила мне этот подарок, — сказала она, — и я всегда буду ей благодарна». Очевидно, что в совокупности лидеры бизнеса обладают властью для внесения важных и конструктивных изменений.

Поскольку нельзя ожидать, что компании разработают всю политику, которая изменит жизнь женщин к лучшему, правительство также должно принять меры. Я призвал политиков на национальном уровне, например, распространить действие Закона о семейных и медицинских отпусках на работников небольших компаний и превратить его в оплачиваемый отпуск.Правительства штатов и федеральное правительство также могут многого добиться, предоставив налоговые льготы компаниям, предлагающим сотрудникам гибкий график работы и различные варианты сокращенного рабочего времени. И мы должны продвигать законодательство, исключающее извращенные стимулы для компаний заставлять своих сотрудников работать сверхурочно.

Вызов женщинам

Моя книга посвящена тому, что сами женщины могут сделать, чтобы расширить свой жизненный выбор. Короче говоря, если вы молодая женщина, которая хочет и карьеры, и семьи, вам следует подумать о том, чтобы сделать следующее:

Определите, какой вы хотите, чтобы ваша жизнь выглядела в 45 лет. Если вы хотите детей (а это от 86% до 89% женщин, добивающихся высоких результатов), вам нужно проявить большую целеустремленность — и действовать сейчас.

Срочно уделите первоочередное внимание поиску партнера. Данные моего опроса показывают, что успешным женщинам легче находить партнеров в возрасте от 20 до 30 лет.

Рожайте первого ребенка до 35 лет. Несмотря на редкие чудеса, рождение ребенка в позднем возрасте чревато риском и неудачей. Даже если вам удастся затащить одного ребенка «под проволоку», второго у вас может не остаться.Это тоже может вызвать огромное сожаление.

Выберите карьеру, которая подарит вам время. Некоторые профессии обеспечивают большую гибкость и более снисходительны к перерывам. Например, женщины-предприниматели лучше, чем женщины-юристы, совмещают карьеру и семью — и то и другое лучше, чем корпоративные женщины. Главное — избегать профессий с жесткой карьерной траекторией.

Выберите компанию, которая поможет вам достичь баланса между работой и личной жизнью. Обратите внимание на такие правила, как сокращенный рабочий график и отпуск с сохранением работы.

Это легко составить список, но у меня нет иллюзий, что он изменит мир, потому что определение того, что каждая женщина может сделать, — это только половина дела. Другая половина убеждает женщин в том, что они имеют право и на карьеру, и на детей. Каким-то образом сохраняется представление о том, что женщина — это не женщина, если ее жизнь не пронизана самопожертвованием.

Конец самопожертвованию

В феврале 2001 года я провел неформальную фокус-группу с молодыми специалистами в трех консалтинговых фирмах в Кембридже, штат Массачусетс.Во время этого сеанса молодая женщина по имени Натали прокомментировала: «Это третья консалтинговая фирма, в которой я работала, и я еще не видела пожилую женщину, чью жизнь я бы хотела на самом деле».

Коллега Натали Рэйчел была потрясена и попросила ее объяснить. Она ответила: «Я знаю несколько трудолюбивых женщин, которые поднимаются по служебной лестнице в консалтинговых фирмах, но они одиноки или разведены и кажутся довольно изолированными.