Как от уйти от любимого человека: Как уйти от любимого человека

Содержание

Как уйти от любимого человека

Ева Усольцева полностью раскрыла тему: «как уйти от любимого человека» и предлагает ознакомиться с ней а так же использовать рекомендации в своих отношениях.

Уйти от любимого мужчины – звучит невероятно! Однако в жизни создаётся немало ситуаций, когда от любимого мужчины приходится уходить.

· Игра на чужом поле. Вы долго добивались именно этого мужчину, хотя он встречался с другой женщиной. А добившись, выясняется, что всё не так однозначно. Его сердце по-прежнему не принадлежит вам. Взаимности нет, как и определённости в ваших отношениях. Время идёт, ситуация усугубляется размолвками и пустыми диалогами и боязнью затронуть животрепещущую тему. И однажды настаёт момент, когда вы говорите себе, что, пожалуй, с вас достаточно. Лучше отпустить его, чем мучиться рядом.

· Любимый человек женат. Ваши чувства взаимны, но у него жена, ребёнок, а то и не один, что накладывает определённые моральные обязательства. Он утверждает, что любит только вас, и вы обязательно будете вместе, только подрастёт ребёнок, выйдет на работу жена, появится новая квартира… Время идёт, ребёнок подрос, новая квартира куплена, но ситуация не меняется. Роль любовницы прочно приклеилась к вам, только она перестала вас устраивать.

· Нежелание иметь ребёнка. Естественное желание женщины иметь ребёнка от любимого мужчины. Но мужчины не всегда готовы взваливать на себя груз родительских обязанностей. Квартира ещё не куплена, диссертация не дописана, а материальная база не подготовлена. Процесс затягивается на долгие годы, а то и десятилетия. И вы с ужасом понимаете, что ещё немного, и останетесь без семьи и детей, ведь его всё устраивает.

· Наркомания и алкоголизм. Всё не было очевидно, пока вы встречались. Может, вы и замечали что-то, но не придавали этому значения. Когда же стали жить вместе, картина предстала во всей своей неприглядности. Любимый, оказывается, любит поднять себе настроение алкоголем или наркотиками. Со временем приходит осознание, что в затяжной борьбе с пороком вы безнадёжно проигрываете.

Регулярно мужчина даёт обещание начать новую жизнь, но привычки не так просто искоренить. Жизнь приобретает цикличный характер – от светлого обнадёживающего периода к мрачному состоянию запоя и наоборот. Если вы не готовы посвятить свою жизнь сомнительному делу спасения слабовольного мужчины, то лучшим выходом из создавшейся ситуации будет расставание с ним.

· Тотальное доминирование. Любимый мужчина пытается контролировать каждый ваш шаг. Он лучше знает, где вам работать, с кем общаться, как проводить свободное время, во что одеваться. На первых порах такой контроль вам может даже нравиться, ведь ваш мужчина самый умный, ответственный и предусмотрительный.

Но со временем резкое сужение зоны личного пространства начинает раздражать, появляется желание освободиться от избыточного контроля. Вы полноценная сформировавшаяся личность, которая имеет право самостоятельно решать свои проблемы. И, если любимый мужчина категорически не хочет понимать вас, то лучше с ним расстаться, чтобы окончательно не потерять себя как личность.

Если вы любите мужчину, то прекрасно понимаете, как вам будет тяжело после расставания. Для большинства женщин вариант ухода мужчины предпочтительнее, чем уходить самой. Груз ответственности за принятое решение как бы перераспределяется между двумя основными персонажами житейской драмы. Да и травмировать психику любимого человека в финале отношений большинству женщин не хочется.

Если вы, взвесив все за и против, решились уйти от любимого мужчины, устраивать на прощание скандалы и истерики бессмысленно и бесперспективно. Гораздо эффективнее в спокойной обстановке объяснить, что вы не видите смысла продолжать отношения.

Любимый мужчина может понять вашу позицию, а может и отклонить ваши доводы, как несущественные. В этом случае эффективны последовательные действия по вытеснению его из вашей жизни. Вы находите себе новые увлечения, проводите время с друзьями, отказываетесь от супружеской близости, не стираете и не гладите ему одежду. Сюжет действий выстраивается так, будто его уже нет в вашей жизни.

Самый тяжёлый и неприятный вариант развития сюжета – выставить чемодан с вещами за дверь со словами; “Всё милый, это финал!”. Но такой финал чреват негативными последствиями и подходит в том случае, когда возлюбленный отчаянно цепляется за комфорт и финансовое благополучие, предоставляемое ему в сожительстве. Особенно актуальна эта проблема, когда любимый оказался алкоголиком или наркоманом.

Уйти достаточно сложно, но ещё сложнее забыть. Опять-таки всё дело в последовательности предпринимаемых шагов.

Не нужно винить себя за принятое решение! Если решение появилось, значит, к тому были предпосылки.

Обойтись при расставании без громких скандалов, выяснений отношений и взаимных упрёков достаточно сложно, но вполне возможно. Очень важно правильно выбрать момент для решающего объяснения. Любимый мужчина тоже живой человек со своими проблемами и чувствами. Как и у любого другого в его жизни может наступить чёрная полоса – попал в аварию, не выплатили обещанные деньги. Не стоит усугублять ситуацию разговором о разрыве, он перенесёт это гораздо тяжелее, чем в другие периоды жизни.

Также не стоит и омрачать радость от достигнутых успехов, например, получил долгожданное повышение по службе или заключил выгодный контракт. Заключительный разговор в спокойных тонах лучше провести в приятной обстановке. Идеально подойдёт приличное кафе. Оскорбления и претензии не нужны, вас так многое связывало с этим человеком.

Если любимый вас поймёт, то есть шанс остаться в дружеских отношениях. Если же он оказался непробиваемым и хочет всё оставить на прежних позициях, то шансов на хорошие отношения после расставания сводятся к нулю. В этом случае, собрав волю в кулак, нужно уходить без оглядки.

Как бы ни тяжело было после расставания, жизнь со временем налаживается и может подкинуть немало приятных сюрпризов. Не стоит только от отчаяния кидаться в новые отношения с целью поскорее вытеснить образ любимого. Это чревато новыми, не нужными вам проблемами.

– Рекомендуем посетить наш раздел с интересными материалами на аналогичные тематики “Психология отношений”

Спрашивает: Дарья

Категория вопроса: Отношения

Очень хорошо, что Вы понимаете, что этот человек Вам не пара, что Вы достойны другого мужчины, другого отношения к себе. То, что Вы описываете, скорее называется не любовью, а любовной зависимостью. И с этим нужно работать. Сделать первые шаги в этом направлении Вам поможет эта статья. Также рекомендую Вам прочесть книгу В. Москаленко “Когда любви слишком много”. Наиболее эффективной будет работа с психологом. При желании обращайтесь, я работаю в том числе по скайпу.

Всего Вам доброго!

Перфильева Инна Юрьевна, психолог в Ростове на Дону

Хороший ответ 1 Плохой ответ 0

Ответов на сайте: 18138 Проводит тренингов: 0 Публикаций: 6

Здравствуйте.Дарья.Здоровая любовь предполагает взаимность.То есть,взаимную заботу,чуткость,поддержку,теплоту,внимание,одобрение,благодарность друг другу.Если он эти ми пунктами пренебрегает,а Вы его любите и любите,то Вы ориентированы на жертвенные,страдальческие отношения,которые называются мазохистскими.Только женщины со склонность быть виноватыми,греховными,печальными,подавленными могут годами и десятилетиями терпеть пренебрежительное к ним отношение.Когда самооценка высокая,то странная ,безответная любовь не происходит.Так как такая женщина защищается уходом от не благодарного партнера.Какой видите Вы себя-важно решить Вам,и потом принимать решение.

Каратаев Владимир Иванович,психолог психоаналитической школы Волгоград

Закончить отношения гораздо сложнее, чем начать их, и уж точно это приносит куда больше стресса. Как это сделать, как расстаться с мужчиной в том случае, если вы видите, что дальнейшие отношения с ним невозможны? Каким образом лучше уйти от мужчины, чтобы не испортить жизнь вам обоим? Когда вообще стоит принимать решение о том, чтобы расстаться? Ответы на эти и другие вопросы вы обязательно найдете в данной статье.

Когда вообще стоит принимать решение о расставании, а когда – пытаться спасти ваш союз? Помните о том, что каждая пара время от времени сталкивается с трудностями. Ссоры, недопонимания, конфликты – все это вечные спутники влюбленных пар, особенно, если они достаточно долго находятся вместе.

Не стоит горевать и думать, что пришло время расстаться с любимым мужчиной и вы расстанетесь уже после первой небольшой размолвки. Как правило, если между людьми есть чувства, то после перемирия ничего не меняется – отношения продолжаются.

Совсем другое дело, когда вы живете под одной крышей, но уже давно чувствуете себя чужими людьми друг для друга. А если ваш мужчина еще и в открытую изменяет, то ни о каком восстановлении отношений и речи быть не может – нужно говорить о расставании.

Также вы можете просто однажды проснуться и понять, что хотите расстаться с мужчиной, с которым в данный момент встречаетесь или живете. В любом случае, если вы являетесь инициатором разрыва, то важно знать, как расстаться с парнем безболезненно для вас обоих.

Самый лучший способ – просто поговорить. Расскажите ему о своем решении и обязательно выслушайте любимого человека. Если вы не поменяете свое мнение относительно расставания, скажите об этом твердо – не давайте человеку лишней надежды. Пусть лучше попробует забыть вас и построить отношения с другой женщиной.

Если вам трудно говорить о расставании, попробуйте написать текст на бумаге и вручить его парню. Дождитесь, пока он все прочтет, и после этого вам будет гораздо легче беседовать. Кстати, что касается реакции человека, то она может быть любой, и вам к этому нужно заранее подготовиться. Парень может отреагировать на ваше сообщение спокойно, поскольку все уже давно шло к разрыву, а может начать кричать, обвинять вас, шантажировать. Ничего не бойтесь. Главное – не срывайтесь на крик. Отвечайте спокойно – вы уже все для себя решили.

Как расстаться с мужчиной в том случае, если вы не хотите этого делать, но осознаете необходимость принятия подобного решения? Например, вы встречаетесь с парнем тайно, потому что у него уже есть девушка (или даже ребенок). Разумеется, вы все еще продолжаете любить человека, но умом понимаете, что быть вместе вам нельзя. Возьмите себя в руки и начните строить только свое будущее!

Как расстаться с нелюбимым мужчиной – женские советы

Кажется, нет никакой нужды расставаться с человеком, отношения с которым вполне безоблачны. Однако иногда понимаешь, что все хорошо, но сердцу не прикажешь – любви нет, а значит, совместное будущее тоже представляется весьма туманным. Но как сказать о расставании человеку, которому не хочется делать больно? Разберемся в этом прямо сейчас.

Первое, что вам нужно понять – даже самый хороший, но не любимый мужчина не позволит вам чувствовать себя счастливой. Пусть родители и друзья говорят все, что угодно, но только вы сможете принять окончательное решение расстаться с мужчиной или нет. Помните о том, что самое ужасное – когда вы остаетесь с мужчиной из жалости. Такой подход не принесет вам ничего кроме стресса и разочарования. С каждым днем вас будет все больше и больше раздражать не только сам человек, но и ваша слабая воля, не позволяющая вовремя сказать “Нет”. Так почему бы ни сделать это сразу?

Отметим, что не всегда расставание с мужчиной – единственно правильный выход. Сначала сядьте и внимательно подумайте: почему вам хочется бросить даже такого, казалось бы, безупречного во всех отношениях мужчину? Вы слишком разные по темпераменту и интересам? Вы не видите своего будущего рядом с этим человеком? Быть может, вы просто устали от работы и будничных проблем, но переносите свою раздражительность именно на отношения? Проанализировав ситуацию, вы точно поймете, насколько этот самый хороший мужчина является причиной вашего подавленного состояния.

Конечно, в любой ситуации нужно оставаться человеком. Просто поговорите со своим партнером – это самое правильное решение. Скажите, что не видите будущего вместе с ним. Но не обвиняйте парня в том, что вы решили прекратить отношения. На самом деле, всегда виноваты оба. И, если вы решили сжечь все мосты, то делайте именно так – найдите в себе силы для того, чтобы сказать парню обо всем и не давать ему ложную надежду.

Когда решите расстаться с мужчиной, не забудьте поблагодарить его за все то хорошее, что вам довелось пережить вместе – у вас точно было немало подобных моментов. Необязательно оставаться друзьями после разрыва, но расстаться, сохранив человеческий облик, просто необходимо.

Бывает так, что мы любим человека, но при этом понимаем, что наша жизнь рядом с ним невозможна. Например, вы слишком разные. Как уйти от любимого мужчины в этом случае? Да, у вас может царить полное взаимопонимание в интимных вопросах, но, что касается остальных моментов, то вы не совпадаете ни по одному пункту.

У вас разные взгляды на семейные отношения, на построение собственного будущего и т.д. В этом случае стоит рассмотреть вариант расставания, чтобы вы не портили друг другу жизнь, а, наоборот, получили возможность стать счастливыми. Пусть и по отдельности.

У вашего мужчины может быть другая семья. Вы же, пребывая в статусе любовницы, вряд ли сможете надеяться на что-то большее. По статистике, только мизерный процент мужчин все-таки уходит от жен к любовницам – остальных вполне устраивает их личная жизнь. Если не хотите всю жизнь провести таким образом, расставайтесь без сожаления и постройте свое счастье с другим человеком.

Даже если вы любите мужчину, иногда приходится с ним расстаться, если он злоупотребляет алкоголем или наркотиками. Помните, что оставаться в этом случае – значит, подвергать себя большому риску.

Как уйти от мужчины и сделать все, чтобы расставание прошло с минимальными потерями для вас двоих? На самом деле, каждый день в мире распадаются сотни пар, и каждый человек переживает этот факт как личную трагедию. Что бы вы ни делали, все равно в душе останется неприятный осадок. Но в любом случае, нужно уметь расставаться красиво. Как это сделать?

Если вы решили расстаться с мужчиной, поговорите с ним и сообщите ему о своем решении уйти от любимого мужчины. Очень важно, чтобы вы сделали это лично, а не отправляли обычное сообщение в социальной сети. Найдите в себе смелость сказать правду. Не давайте никаких надежд – если решили расстаться, то расставайтесь навсегда.

Если вам нужно побороть себя, чтобы разорвать отношения и уйти от любимого мужчины, побудьте психологом хотя бы недолго. Представьте себя на месте жены вашего партнера и подумайте, что бы вы чувствовали, если бы вам изменили? Вам было бы приятно, если бы кто-то вмешивался в вашу жизнь? Можно применить по отношению к себе еще более жестокий метод – увидеть, как муж счастлив с другой. К этому моменту вам все еще будет больно, но зато вы поймете, что разрыв – это необходимость.

Нужно расстаться с мужчиной, если он воспитывает детей в браке. Ребенок должен расти в полной семье, а потому, его интересы превыше всего.

Будьте сильными и принимайте правильные решения!

Если человек любимый, уйти Вы от него не сможете, или уйдете, но вернетесь через неделю, месяц-два. Вы не сможете жить вдали от него.Вот только зачем уходить, если человек любимый,почему бы не жить счастливо вместе?

Иногда приходится уходить и от любимых. Это случается, поэтому у меня ваш вопрос недоумения не вызвал.

Уходить надо решительно, только предварительно убедитесь, что ваш уход не принесет боль любимому. Ну а если у него все в порядке, то все стандартно: избавляются от зависимости лишь одним способом – полностью исключая объект зависимости из своей жизни. Это значит исключить любое общение – будь это смс, телефонные звонки или соцсети. В жизни есть не только любовь, но и другие радости, пусть пока они заполнят ваши дни. Кстати, обычно карьера как раз и строится в этот непростой период, ведь человек чем-то пытается занять свою жизнь, начинает больше уделять ей внимание. Так что хотите забыть о любимом, смените работу – новые трудности немного успокоят боль от расставания. Кроме этого, меняйте привычки и образ жизни, отправьтесь в путешествие, займитесь спортом, запишитесь на какие-нибудь курсы и т.д. В общем главное не лежать и не страдать, а заполнять жизнь чем угодно. Со временем вы успокоитесь. Если это была любовь, она останется, но не будет доставлять вам мучений. Удачи!

Девушки, а как уйти от мужчины, которого любишь, но понимаешь, что ничего хорошего с ним не получится, что он тебя обижает своими словами и поступками, будущего с ним нет? как заставить слушать голос разума, а не сердца?

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Психолог, Онлайн- консультант. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Кинезиолог Онлайн-консультант. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Психолог – консультант. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Экзистенциальный подход. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Гештальт-терапевт. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Клиническая психология Психотерапия. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Индивидуальная-и-семейная терапия. Специалист с сайта b17.ru

Представить перспективу отношений. Это унижения, чувство постоянной об,о,с,р,анности, снижении самооценки до нуля и пр.Т.е. кроме того, что он не будет тебя уважать , ты и сама себя уважать перестанешь. А его уважение так и не получишь. Ну так не лучше ли сохранить хотя бы свое мнение о себе? Так что собрала свою з,а,дни,цу в кулак, вытерла слезы и ушла с поднятой головой!По крайней мере можно будет считать , что это ТЫ сделала выбор , а не он тебя кинул и сделал тем самым выбор сам. Хоть и результат один ( расставание), но осознавать куда приятнее.

Взять и уйти,не оборачиваясь. Тяжело,больно,страшно,но возможно.Будет тянуть магнитом обратно,будут слезы,истерики,но если вы сильная,все получится.Должнл пройти время,которое много чего покажет.

оборвите все контакты, смените телефон, исчезните из его жизни, вуаля
к меня так было, не сразу, но получилось. сейчас прошло два года – у меня и любовь новая, а того человека уже нет для меня

Никак. Пока само не отрежет, как серпом по яйцам.

Полюби себя сильнее и все получится. Я ушла 5 лет назад, ревела по ночам, несколько раз хотела вернуться, раскаяться, но не стала этого делать. Будущего там не было 100% . Сейчас у меня другой и я ни разу не пожалела, что решилась когда то на тот поступок.

Если сильная любовь, то никак. Только ждать самого гадкого, самого низкого, самого отвратительного поступка, после которого вас таки начнет от него мутить и вы уйдете.Уйдете с чувством обос..ранности и унижения, как побитая собака.

Уверенность в принятом решении — главное, что необходимо для расставания с наименьшими потерями.

Разрыв отношений очень редко проходит гладко и спокойно. Казалось бы, настоящая проблема, если ушли от тебя — тут и обострение всех мыслимых комплексов, и море слез одиночества, и чувство брошенности. Но правда в том, что “бросающей” стороне тоже непросто, и она может испытывать не менее болезненные чувства, подкрепленные сложными сомнениями и метаниями. Более того, именно эти чувства и сомнения могут задержать пару в мучительных, никому не нужных и часто давно мертвых отношениях на месяцы и годы. Вдумайтесь только — месяцы и годы жизни в мучениях! Как же красиво и наименее болезненно для всех выйти из некогда значимых отношений?

“РЕЗАТЬ, НЕ ДОЖИДАЯСЬ ПЕРИТОНИТА!”

Формула расставания звучит просто: если вы окончательно решили расстаться, необходимо спокойно сообщить о своем решении партнеру. На первый взгляд, этот совет из разряда “капитан очевидность”. Но на самом деле каждое слово в нем мегаважно, и проблемы возникают тогда и только тогда, если хотя бы одна из частей этого тезиса недооценена. Пройдемся по ним.

1.”Окончательно решила” — это принципиально. Если вы все еще сомневаетесь, колеблетесь, взвешиваете аргументы, готовы в любой момент поменять свое мнение — начинать такой разговор не стоит. Сначала точно определитесь со своими желаниями, и только потом поднимайте вопрос.

Я не говорю сейчас о ситуациях, когда единственная цель разговора — манипуляция. Чтобы угрозой ухода добиться желаемого от партнера, выяснить отношения, накалить ситуацию, обратить на себя внимание, но при этом — не расставаться. Это — другое! Речь идет только о тех обстоятельствах, когда отношения не устраивают, и вы понимаете, что хотите именно расстаться. И если уж определились, то ни муки совести, ни обещания любить до гроба, ни чувство долга, ни мнение мамы и друзей не должны перевесить ваше решение жить так, как вы считаете правильным для себя, ваше желание быть счастливой и закончить тягостные отношения. Всех внимательно выслушайте, поблагодарите — и сделайте так, как считаете правильным для себя. В подавляющем большинстве случаев это самое верное решение для вас и всей системы ваших отношений на данном этапе жизни.

Помните, что какой бы ни была ваша совместная жизнь, аргументы в пользу того, чтобы все-таки ничего не менять, найдутся всегда. Я сталкивалась с тем, что у клиенток мужья в качестве наказания окунали голову ребенка в унитаз, еженедельно изменяли, били саму женщину или употребляли тяжелые наркотики — и даже в этих ситуациях женщины ухитрялись сомневаться в необходимости разрыва и испытывали муки выбора.

Я намеренно так долго останавливаюсь на первых ключевых словах тезиса. Уверенность в принятом решении — главное для того, чтобы расставание произошло с наименьшими потерями.

Долгие мучительные разговоры, слезы, колебания, возвращения и бесполезные хождения туда-сюда — все это результат ваших внутренних колебаний.

РЕШИЛИ — ВСЕ!

2.”Спокойно сообщить” — именно так. Не просить, не извиняться, не оправдываться, не умолять, не обижаться, не обвинять, не скандалить, не закатывать истерику для убедительности. Не мямлить виновато. Не обвинять во всех смертных грехах.

Иногда стоит сообщить в письменном виде (если партнер представляет угрозу для вас, он нестабилен или много раз уклонялся от встречи).

Лучше — в разговоре. Да, это всегда очень сложно. И, как к любому тяжелому разговору, к этому нужно готовиться.

В первую очередь — эмоционально. Во вторую — содержательно.

Вот некоторые маркеры эмоциональной готовности. Спокойная уверенность глубоко внутри, даже если есть поверхностный мандраж. Сопутствующие чувства. Признайте: да, вы можете испытывать сожаление. Конечно, жаль планов, мечтаний, ожиданий. И рвать привязанности больно. Грусть. Примите это: если отношения ценны и в них было хорошее — расставаться грустно. Но даже такие отношения иногда заканчиваются. Чувство облегчения и правильности того, что вы собираетесь сделать.

Теперь о содержательной готовности.

Знание о крючках для манипуляций. Вы должны примерно представлять, на что может давить ваш партнер и какие у вас есть слабые места. Продумайте свою реакцию. Защититесь. При необходимости проконсультироваться с юристом для понимания последствий разрыва. Трезвость и здравый смысл вам в помощь. Важно: страх одиночества, жалость к себе, чувство вины и прочее не должны мешать двигаться дальше. Если они преграждают путь к спокойному выходу из гнетущих отношений — идите к психологу. Работать со страхами и комплексами.

3.”Партнеру”– еще одно ключевое слово в сообщении. Очень важно осознать и на этапе разрыва постоянно помнить, что вы жили и теперь расстаетесь со взрослым, равным половозрелым партнером, несущим полную ответственность за свою жизнь и частичную — за то, что произошло с отношениями.

“Он без меня пропадет” — так кормящая мать может говорить о младенце.

“Ему негде жить” — еще одна фраза из материнского лексикона.

“Я ему клялась у алтаря” — все мы ослеплены гормонами в первые месяцы отношений и не способны мыслить трезво, а в последующей жизни, увы, всякое случается.

“Он такой хороший” — что ж, будете дружить.

“Я разобью ему сердце” — как правило, люди справляются с разрывами. Они редко кончают жизнь самоубийством или попадают в психиатрическую лечебницу после такого. Не стоит недооценивать жизнестойкость своего партнера. А если есть серьезные основания усомниться в ней — обращайтесь к специалисту.

И еще важно понимать: то, как партнер будет справляться с ситуацией, как быстро найдет себе подругу, как будет жить потом и что делать без вас, — вас не касается. Это его жизнь. Его часть ситуации. Да, часто это большая душевная проблема и трудность. Но они встречаются на пути взрослого человека, в том числе для преодоления и роста. Гораздо хуже застрять в инфантильной взаимозависимости и всю жизнь жалеть о своей нерешительности.

Думаю, вы уже поняли важность спокойного отношения к ситуации и трезвого взгляда на партнера. Именно они сыграют главную роль в финале вашей истории, и в решающем разговоре вы будете транслировать тысячей тонких сигналов: “прощай” или “ой, я не знаю!”

Разрыв — очень эмоциональный и болезненный этап отношений. Как бы вы ни старались, эмоции все равно будут накатывать и влиять на вас и ваше поведение. Поэтому так важно держать их под контролем, успокоиться, настроиться, подготовиться, понимать зачем и что говорить. Помните, что благодарность, чувство родственности, грусть — тоже нередки… Но даже в них не стоит увязать надолго, предаваясь воспоминаниям о совместных радостях, если вы действительно хотите разрыва. Поблагодарите своего партнера за все. Пожелайте счастья. И идите дальше.

Читайте больше на любченко.укр

Присоединяйтесь также к группе ТСН.Блоги на facebook и следите за обновлениями раздела!

Многие расстаются не только из-за ревности, постоянных скандалов или измены. Нередко причиной разрыва становится сама любовь. Да-да, звучит абсурдно, но порой складываются такие отношения, при которых наилучший выход – уйти, пусть даже безумно любя человека.

— Он не любит. Такие случаи, увы, не редкость, потому что любовь не может быть всегда разделенной. Кто-то любит, а кто-то – нет. И сколько бы ты ни боролась, тщетно пытаясь заслужить его любовь, твои попытки вряд ли увенчаются успехом. Любовь не вызывается насильно – она неподвластна силе или убеждению. Естественно, безответная любовь причиняет нестерпимую боль, но стоит найти в себе силы и уйти от любимого человека. Суметь жить дальше, не утратив интерес к жизни, очень сложно, но это лучше, чем потом всю оставшуюся жизнь пытаться удержать рядом с собой человека, которому ты чуть ли не противна.

— Он не хочет серьезных отношений. Ты прекрасно понимаешь, что такой мужчина не сможет дать тебе всего того, чего ты заслуживаешь. Тебя многое в нем раздражает, но вместе с тем сердцу не прикажешь. Трудно поставить точку в отношениях, у которых нет будущего, но это единственный правильный выход.

— Он не признается в своих чувствах. Бывают такие мужчины, которые под страхом смертной казни не признаются, что любят, несмотря на то, что все и так понятно. Женщина, конечно, может хитростью вытянуть из него признание, но это грозит ей превращением во врага для своего любимого человека. Именно поэтому уход может стать толчком для его признания, а может и не стать. Во всяком случае, нужно быть готовой ко всему.

Наконец, ты сумела оценить ситуацию и принять решение уйти от того, кого любишь. Да, сделать это совсем непросто, и многие просто пытаются возненавидеть или убить чувства к любимому человеку. А это во многих случаях оказывается бессмысленным. Нужно менять свое отношение к чувствам: люби мужчину, как приятное воспоминание, как человека, у которого теперь своя новая жизнь, и искренне желай ему счастья.

Помимо этого существует масса психологических методов, помогающих отпустить мужчину и начать новую жизнь:

— Поменяй привычки и перестань вспоминать счастливые моменты. Делая это, ты лишь усугубляешь ситуацию, убеждая себя в том, что все-таки ты его любишь. Измени привычки, которые мужчина привнес в твою жизнь, даже если первое время будет очень трудно. Сумев сделать это, ты докажешь самой себе, что можешь строить жизнь и без него.

— Представляй свое будущее. Мечтай как можно больше о жизни, о том, какая ты будешь в ближайшее время, но без него. В твоих мечтах ему теперь не место – вы можете быть счастливы и по отдельности.

— Не делай себе поблажек. Даже если ты поняла, что можешь прекрасно существовать и без любимого мужчины, ни в коем случае не позволяй себе звонить ему («Мы просто поболтаем, как старые друзья»). Этот виток общения будет для вас обоих очень болезненным, и последствия могут оказаться весьма плачевными.

— Мысли позитивно. Не допускай мрачных мыслей: «Мы расстались, значит, я не подхожу ему, я плохая, толстая и некрасивая!». Ты должна извлечь максимум пользы из вашего расставания: у тебя, оказывается, есть сила воли, терпение и самодостаточность. Но ты можешь быть еще сильнее! Оптимизм может стать хорошим помощником в этом деле!

Жизнь после расставания не заканчивается – она только начинается, такая новая, яркая, с новыми впечатлениями и знакомствами. И только от тебя зависит, сможешь ли ты сделать шаг навстречу.

Источник:
Как найти в себе силы уйти от любимого
Многие расстаются не только из-за ревности, постоянных скандалов или измены. Нередко причиной разрыва становится сама любовь. Да-да, звучит абсурдно, но порой складываются такие отношения, при
http://www.blondinka.by/otnosheniya/ukhod-ot-lyubvi

Если уже окончательно ясно, что дальше ничего хорошего не произойдет, то просто необходимо найти в себе силы? чтобы закончить этот фарс. Уходить нужно красиво и только один раз. «Кормить» его обещаниями разорвать отношения не стоит, он быстро к этому привыкнет. Сначала нужно обдумать ситуацию. По какой причине вы не можете его покинуть? Если это жилищный вопрос, то его решать придется в любом случае, если не сегодня, то завтра. Может быть? он баснословно богат? Тогда стоит обдумать еще раз? стоит ли его покидать.

Возможно, это просто страх перед грядущим одиночеством, но он сразу пройдет, как только окажется, что вокруг множество мужчин, достойных вашего внимания. Никто не говорит, что они чем-то лучше вашего. Конечно, недостатки есть у всех. Но, возможно, с кем-то из них будет больше понимания, доверия и тепла.

Чаще всего пары долго мучают друг друга только благодаря привычке. Они привыкли приходить домой после работы, сталкиваться у дверей ванной лбами и ссориться по каждому пустяку, после чего ложиться спать, желая друг другу малоприятные вещи. По всем признакам эта привычка – вредная? и от нее необходимо избавиться. Пора собирать вещи и уезжать.

Для начала можно уйти в отпуск и посетить родственников, которые давно забыли, как вы выглядите, либо же приобрести путевку в санаторий на пару недель. Там вы уже окончательно определитесь со своими дальнейшими поступками и спокойно покинете его навсегда. Самолюбие хочет, чтобы он искал, звонил, просил, но это вряд ли произойдет.

Решение нужно принимать один раз, не стоит менять его каждые 5 минут. В этот трудный период как никогда нужны друзья, у которых можно поплакаться на плече и рассказать, как тяжело прошел разрыв. Ни в коем случае нельзя оставлять часть своих вещей у него дома, туда не следует возвращаться ни под каким предлогом, не нужно с ним встречаться, чтобы что-то обсудить. Сделайте это сразу? и тогда не появятся сомнения в правильности совершенного поступка.

После расставания займите себя чем-нибудь приятным, пришла пора осуществить свои фантазии. Сделайте то, что вы давно хотели, но не решались. И больше не произносите слово «мы», с этого момента существует только «я».

Источник:
Как найти в себе силы уйти от него
. Совместно проживающие пары спустя некоторое время переживают кризис в отношениях, некоторые выдерживают жизненные испытания, другие расходятся. Иногда после нескольких лет совместной жизни наступает
http://www.justlady.ru/articles-137681-kak-nayti-v-sebe-sily-uyti-ot-nego

Теперь я знаю, как помочь себе-любимому в саду, или, если по большому счёту — как сделать так, чтобы работа в саду и любые другие существенные нагрузки из тяжёлого физического труда превратились в удовольствие. Это реальность, доступная каждому. Но — всё по порядку.

Три года назад один мой очень хороший знакомый при встрече со мной обратил внимание на то, как я “корчусь” от боли в спине, чего я скрыть не мог. Пришлось рассказать (хотя я очень не люблю сетовать ни по какому поводу, тем более — по поводу своего здоровья). А здесь я привел этот эпизод из своей жизни для того, чтобы вы поняли драматизм той моей ситуации. Ведь все мы — живые люди, и у всех нас есть какие-то “болячки”.

Но сейчас речь о том, как преодолеть свои недуги. Поговорим об удивительных вещах, способных сотворить чудо, о которых мы даже не догадываемся или совсем мало знаем — пока сама жизнь не укажет нам Путь. Например, в виде случайной встречи, такой, о которой я рассказал.

Так вот, при следующей нашей встрече этот знакомый подарил мне книгу — совсем маленькую, с простым повествовательным изложением. Прочитав эту книгу, я сначала не воспринял её всерьёз. Но ведь боль в спине — как шило… не дает покоя. Перечитал, задумался…

Долго думал (три месяца), прежде чем приступить к занятиям. А удивительная книга эта — Питера Кэлдера, и называется “Око возрождения”: древняя практика тибетских лам, или секреты омоложения. Наверняка многим она встречалась, но вы не обратили на неё должного внимания, или встречали подобную информацию в другом изложении.

В этой книге заключается Великая Мудрость прошлых веков, о чем я узнал гораздо позже (прочитав ещё множество книг на эту и смежные с ней темы) и по прошествии трёх лет ежедневной практики. Но когда я только начал практиковать описанные в книге пять простых упражнений, мои боли обострились — они стали просто невыносимыми: невозможно было спокойно ни спать, ни лежать, ни стоять, ни ходить. Но я упорствовал. И так продолжалось четыре месяца.

А потом вдруг что-то случилось — боль ушла. Первое время меня от резкого улучшения даже не покидало чувство, что я будто “что-то потерял”. Проснувшись однажды, я вдруг понял, что абсолютно здоров и могу свободно двигаться. Приступы боли лишь изредка возвращались, но я упорно продолжал заниматься.

А через год я “сам себя не узнавал”: я мог выполнять любую физическую работу в саду — самую тяжелую и изнурительную, какую только можно представить. Я целыми днями способен был перетаскивать тонны земли, песка, гравия, опилок, компоста и других составных компонентов грунта для моих любимых “подопечных” в саду — винограда, абрикоса и других культур.

Кстати, эта статья и родилась как ответ на вопрос моих друзей по Интернету, прочитавших серию статей о Природном земледелии: “Как реально всё это сделать? У тебя что, армия наёмной рабочей силы?”. Я уверяю (и их, и вас), что всю тяжелую физическую работу в саду (а он у меня большой — около 50 соток) я выполняю сам — один, без помощников. При такой площади ухода, за сезон приходится перемещать (хотя и на небольшое расстояние) десятки тонн вышеперечисленных ингредиентов почвенной смеси и мульчи. И при этом я не испытываю никакой усталости, если даже приходится работать по 10 — 12 часов в день. Никакая физическая работа меня не утомляет; мало того — я даже стал получать от неё удовольствие.

Это чудо, когда чувствуешь свое “обновлённое” тело: как оно подвижно, какая грация в каждом движении, какая мощь и быстрота. В молодости я активно занимался спортом, но никогда не испытывал таких ощущений даже будучи молодым. Ко мне не просто “вернулась молодость” — это нечто большее. Это ощущение полёта, лёгкости во всём теле. Тело воспринимается как “тонкий сосуд”, а внутри него — пустота, как и снаружи — один невесомый воздух; тело гибкое и лёгкое, словно не имеет веса. Это непередаваемое ощущение — наверное, так чувствует себя ловкая пантера или быстрый ягуар, в любую секунду готовый к прыжку…

Описывать сейчас всю эту проверенную мною годами практику (как и отдельные упражнения) я не стану. Эту информацию вы легко найдете в печатных изданиях и в сети Интернет — ищите и найдёте, я лишь указал вам Путь. А дальше — вам решать, это ваша “игра” под названием Жизнь, и вы в этой “игре” — главное “действующее лицо”.

Скажу лишь, что действие этой практики основано на влиянии физических упражнений на энергетику нашего тела. Как это происходит — непонятно, и остается загадкой для многих (в том числе и учёных), но это действует! Не надо забывать, что, прежде всего, мы — энергетические субстанции, облачённые в физическую оболочку. Подчас наше видение нас самих настолько иллюзорно, что когда человек узнаёт что-то новое о самом себе и о природе — не перестаёт удивляться тому, как устроен мир.

В дополнение следует сказать: если вы не готовы сделать над собой хотя бы малейшее усилие воли, то эта информация — не для вас. Продолжайте болеть и жалеть себя.

За три прошедших года я раздарил уже не одну дюжину этих книг своим близким, друзьям и знакомым (а вам я хочу подарить информацию об этом). Справедливости ради, надо заметить, что не все из них решили заниматься (по разным причинам). Но те, кто начал всерьёз заниматься этой практикой, впоследствии благодарили меня, как и я благодарил своего старого знакомого, подарившего мне это понимание.

Конечно, и из вас не все станут заниматься. Это очень трудно — преодолеть свое нежелание (или, проще сказать, лень), уходя от занятий под предлогами разного рода. Всё это мне знакомо. И только самые стойкие, настойчивые и дисциплинированные люди возьмут эту чудесную древнюю практику “на вооружение” — она гармонично вольется в их повседневную жизнь, станет неотъемлемой её частью. Вот для этой армии стойких у меня несколько советов:

— строго придерживайтесь того, что изложено в книге, даже в мелочах;

— никогда ничего не делайте через силу, не переутомляйтесь — лучше остановитесь, отдохните, чтобы потом начать всё вновь;

— не переохлаждайтесь до ощущения “внутреннего” холода — это вредно, как и закаливание такого рода;

— соблюдайте режим сна, высыпайтесь, тогда силы у вас будут прибавляться.

И не удивляйтесь, если однажды, увидев себя в зеркале, вы обнаружите, что помолодели. Это, конечно, иллюзия, но в вас будет светиться огромная жизненная энергия — её хватит не только вам, но и всем окружающим вас людям.

Желаю вам обрести прежнее здоровье и даже чуть больше. Пусть к вам вернется ваша молодость и задор, чтобы тяжёлые нагрузки разного рода и работа в саду не казались вам “каторгой”, а приносили бы радость и удовольствие. Тогда у вас будут силы и желание общаться с вашим любимым садом и миром. Удачи Вам.

Автор статьи: Ева Усольцева

Позвольте представиться. Меня зовут Ева. Я уже более 5 лет занимаюсь психологией отношений. Я считаю, что являюсь профессионалом в своей области и хочу помочь всем посетителям сайта решать разнообразные задачи. Все данные для сайта собраны и тщательно переработаны с целью донести в доступном виде всю требуемую информацию. Перед применением описанного на сайте всегда необходима ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ консультация с профессионалами.

✔ Обо мне ✉ Обратная связь Оценка 5 проголосовавших: 4

Иногда Нужно Уйти и Отпустить Любимого Человека

Отпустить любимого человека — одно из самых болезненных переживаний в жизни. Когда вы вложили значительное количество времени и эмоциональной энергии в кого-то, перспектива жить без него может быть немыслимой.

Оглядываетесь назад в воспоминания, где вы делились планами, которые хотели воплотить, и не чувствуете ничего, кроме душевной агонии. Если вы недавно разошлись с любимым человеком, предусматривая новое будущее вместе, разрыв может быть просто невыносим. Вы можете раздумывать над тем, что вы могли бы сделать что-то по-другому, аргументы, которые у вас, возможно, были, и слова, о которых сейчас вы сожалеете.

Каждые отношения уникальны, и есть много причин, почему отпустить друг друга и оборвать связи может быть добрейшим решением для обеих сторон. Возможно, спустя время вы обнаружили, что ваши ценности и мечты не равные. Поначалу вы надеялись, что могли бы преодолеть свои разногласия, но, в конце концов, они только отстраняли вас друг от друга.

Иногда просто любви не хватает, и вы пришли к печальному выводу, что пришло время расстаться. Может быть, вы любите друг друга и даже упиваетесь в ваших различиях, но, похоже, не в состоянии общаться или разрешать конфликты. Может быть, вы должны были прекратить отношения по другой причине. Независимо от того, что послужило источником, эмоциональный выброс будет значительным.

Это совершенно нормально. Будьте добры к себе, отпустите любимого человека и ожидайте периода эмоциональной турбулентности.

Что вы действительно отпускаете, когда уходите?

Отпустить любимого человека включает в себя отпустить надежды. Мы, возможно, верили в то, что этот человек может быть нашей половинкой, или, по крайней мере, тем, на кого мы могли бы рассчитывать и быть с ним в течение длительного времени.

Может быть чрезвычайно трудно встретиться с суровой реальностью, но это нам нужно для того, чтобы простелить новый путь для себя, и позволить другому человеку сделать то же самое. Вы можете чувствовать себя одиноко даже в окружении друзей и членов семьи, которые хотят утешить вас. Если вы можете, позвольте себе питаться их поддержкой.

Принимая важное решение отпустить любимого человека, вы делаете смелый шаг. При этом вы доказываете себе, что способны создать свое собственное счастье, и что вы не должны полагаться на кого-то еще, чтоб заставить себя чувствовать, что сто́ит жить.

При оценке ваших отношений, решив, что вам будет лучше отпустить друг друга и разойтись, вы демонстрируете, что у вас есть доверие к миру. Когда вы проявляете мужество и уходите от сложных отношений, вы подтверждаете, что достойны лучшей жизни, чем вам предлагают, и что вы уверены в том, что со временем вы можете найти более конструктивные отношения.

Почему отпуская любимого человека, вы создаете красивое новое начало?

Отпуская губительные отношения, вы позволяете себе двигаться вперед в более светлое будущее. Помните старую поговорку: «Если любишь кого-то, отпусти?» Если вы посмотрите глубоко внутрь себя, вы поймете, что в освобождении себя и любимого человека от отношений, которые ведут вас обоих в пропасть, вы помогаете и себе, и ему создать более счастливую, истинную жизнь.

Таким образом, отпуская любимого человека, вы совершаете акт высшей заботы и ласки. Любые отношения могут научить нас чему-то, а иногда и вся цель отношений может наступить только тогда, когда они заканчиваются. Если даже вы почувствуете, как будто ваш мир рушиться, когда вы расстанетесь с любимым человеком, со временем вы поймете, что просто приступили к новому началу.

Пусть уроки, которые вы извлекли из ваших отношений с этим человеком, послужат ориентиром для вас в формировании здоровых отношений в будущем, и будьте уверены, что вы сможете найти свою любовь снова.

Отпустить любимого человека. Отпустить боль.

Уйти или остаться вместе: семь вопросов

Остаться или уйти –вопрос, которым мучается хотя бы один из партнеров в великом множестве пар. Каждый день, каждый час, прямо вот в эту самую секунду. Между тем психологи советуют задать другие вопросы. Ответы на которые и помогут прийти к верному решению.

1. Чего вы ожидали от любви?

Обычно этот вопрос подменяют другим — «Люблю ли я его (ее) до сих пор?». Но ответ слишком часто продиктован мифами популярной культуры. В которой любовь — это когда партнер понимает вас без слов и предвосхищает все ваши желания. В реальной жизни все обстоит иначе. И прежде всего следует трезво признать: если отношения в кризисе, то ровно половина вины за это лежит на вас.

«Люди приходят в отношения не «с чистого листа», они несут с собой груз накопленных ранее проблем. И бессознательно ожидают, что партнер по мановению волшебной палочки решит их все. А когда этого не происходит, очень расстраиваются и считают, что отношения себя не оправдали», — говорит Джоди Маккей, клинический психолог, эксперт Psychologies (ЮАР).

Она рекомендует влюбленным быть трезвее в ожиданиях. И стремиться к тому уровню близости, когда каждый может безбоязненно рассказывать партнеру о своих душевных ранах. Лишь в этом случае можно рассчитывать на то, что близкий человек поможет их исцелить.

2. От чего вы хотите избавиться?

Вы можете уйти от партнера, к которому охладели, но вам никогда не удастся убежать от себя самих. А потому попробуйте разобраться, что вас прежде всего не устраивает. Не исключено, что ответ кроется в вас самих.

«Например, люди, привыкшие быть сильными и держать все под контролем, бессознательно склонны к выбору слабых и зависимых партнеров, — объясняет специалист в терапии пар Майра Вьедж. — Так они стремятся к обретению баланса в жизни. Но в результате однажды именно слабость и уязвимость партнеров оказываются качествами, которые начинают более всего раздражать».

Это может продолжаться бесконечно, до тех пор, пока человек не признается сам себе, что слабость — вовсе не смертный грех. И что самому ему, видимо, важно иногда позволять себе быть слабым. Как только это произойдет, слабость партнера перестанет быть раздражающим фактором.

3. Вы уверены, что сможете жить самостоятельно?

Очень часто мысль об одиночестве страшит женщин даже больше, чем давно изживший себя брак. Вы боитесь не совладать в одиночку с жизненными трудностями? Или вас пугает то, что нового подходящего партнера встретить уже не получится? Если ответ «да», то, как ни странно, существующие отношения следует, видимо, прекратить как можно скорее», — считает психотерапевт Рути Смит.

«Чем в большую зависимость от другого человека вы впадаете, тем больше вы утрачиваете веру в себя и способность отвечать за свою жизнь». И за свое счастье, за которое, в конечном счете, ответственны только вы и никто другой.

Как разрушают свои отношения знаки зодиака

04 августа 2021 23:31 Фото: games.mail.ru

Овен

Упрямство — главный недостаток представителей этого Знака. Очень часто это замечают не только коллеги и друзья, но их возлюбленные. Порой упрямым Овнам довольно сложно пойти на уступки, из-за чего у них могут возникать конфликты с любимым человеком. Даже если в определенной ситуации Овен неправ, он сделает все, чтобы отстоять свое мнение. Некоторые люди способны смириться с этой чертой характера, но многим это дается сложно. Из-за этого отношения заходят в тупик или вовсе заканчиваются.
Конечно бороться со своими недостатками не так просто. Однако если вы желаете сохранить отношения, научитесь прислушиваться к любимому человеку. В время конфликта постарайтесь подавлять свое раздражение и, хотя бы иногда, соглашайтесь с мнением второй половинки, иначе одиночество станет для вас неизбежным последствием.

Телец

Обычно, в любой ситуации, Тельцы стараются выглядеть спокойными, довольными и самодостаточными. Однако образ успешного человека может помочь вам добиться успехов на работе, но не в личной жизни. Сложно оценить нуждается ли Телец в поддержке или нет, потому что он скрывает свои эмоции. Иногда спутнику жизни может показаться, что Телец всего лишь притворяется счастливым, а, на самом деле, просто старается скрыть то, что в отношениях что-то пошло не так. Когда вторая половинка приходит к мнению, что чувства прошли, это может стать причиной расставания.
Постарайтесь быть более открытыми, научитесь показывать партнеру свои чувства и делитесь с ним своими мыслями. Даже если вы сильная личность, это не значит, что вы не можете продемонстрировать свои слабости. Таким образом вы сможете доказать свои чувства и предстанете перед любимым человеком в совершенном другом облике.

Близнецы

Этот представитель зодиакального круга отличается переменчивостью и непредсказуемостью. Порой близким людям очень сложно понять, что Близнецы хотят на самом деле. Действительно, многогранная личность этого Знака может быть непонятна окружающим, но, при этом, если разобраться в причинах их поведения и поступков, то выяснится, что все они имеют оправдание. Однако не каждый человек захочет постоянно разгадывать загадки своей второй половинки, и принимает решение навсегда покинуть жизнь своего любимого.
Многие люди стремятся создать отношения, чтобы обрести спокойствие и постоянство, возможно и ваш партнер желает именно этого. Это не значит, что вам придется забыть о собственных интересах и полностью изменить себя, но постарайтесь проявить свою неординарную натуру не в личной жизни, а в других сферах.

Рак

Раки любят заботиться не только о себе, но и об окружающих. Они стремятся сделать так, чтобы всем вокруг было хорошо, и иногда даже в этом перегибают палку. Находясь в отношениях, они начинают всеми силами опекать своего любимого человека, порой, забывая о здравом смысле. Конечно он не ждет, что за этого вторая половинка осыпет его комплиментами и будет благодарна ему всю жизнь, тем более такая чрезмерная забота не редко приводит к довольно неприятным последствиям.
Постарайтесь принять то факт, что вы не можете угодить каждому человеку. Забота о любимом человеке — важный элемент отношений, но не стоит переступать черту. Научитесь давать свободу своей второй половинке, и тогда вы поймете, что не стоит прилагать столько усилий, чтобы ваша совместная жизнь была счастливой.

Лев

Проблема этого Знака Зодиака в том, что они не умеют быть по-настоящему искренними со своим любимым человеком. Они часто скрывают свои эмоции и редко признаются партнеру в своих чувствах, даже если они очень сильные. Причина кроется в том, что по своей натуре Львы являются самодостаточными натурами, и боятся показаться в глазах других людей слабыми и ранимыми. Иногда их вторая половинка может прийти к выводу, что Лев просто не испытает никаких чувств, а значит и продолжать отношения не имеет смысла.
Чтобы любимый человек осознал, что он играет важную роль в вашей жизни, необходимо чаще говорить ему о своих чувствах. Вам не придется совершать яркие романтические поступки или говорить о своей любви всему миру. Необходимо показать, что вы и ваша вторая половинка — единое целое, и тогда вы сможете сохранить любовь на долгие годы.

Дева

Интеллект этого Знака Зодиака способен не только вселить в партнера чувство неуверенности, но и полностью разрушить отношения. Порой может показаться, что Дева может видеть человека насквозь. Она не только заметит все недостатки своей второй половинки, но и открыто заявит о них, что заставит любимого человека осознать, что он далеко не идеален, как бы это хотелось придирчивой Деве. Со временем возлюбленному может надоесть постоянная критика со стороны этого зодиакального представителя. В этом случае он просто отдалится.
Постарайтесь показать человеку, что вы любите его таким, каким он есть, невзирая на недостатки. В любовных отношениях ваша критика может быть неуместной, особенно если это происходит постоянно. Смиритесь с тем, что ваш партнер не идеален, но, не забывайте, что у него есть положительные качества, за которое когда-то вы смогли полюбить его.

Весы

Весы любят, когда в их жизни всё протекает гладко и спокойно. Они стараются сделать так, чтобы в отношениях было комфортно как им, так любимому человеку. Они редко удивляют вторую половинку неожиданными сюрпризами и довольно банально показывают свои чувства. Однако такая гармония может прийтись по нраву не каждому. Иногда партнер будет вынужден испытывать недостаток динамики в отношениях и отсутствие новых ощущениях. В этом случае совместная жизнь становится скучной и обыденной.
Если вы желаете построить серьезные отношения, необходимо побороть страх перемен. Возможно некоторые изменения будут даваться сложно, но, если ваши чувства к любимому человеку искренние, вы сможете смириться с тем, что теперь вам придется многое поменять, чтобы угодить не только себе, но и второй половинке.

Скорпион

На протяжении долгого времени Скорпионы могут находится в поисках второй половинки. В этот период им приходится сталкиваться со случайными романами и ненадежными любовниками. В конечном итоге, они все же находят своего единственного. Казалось бы после этого они должны обрести спокойствие и наслаждаться прелестями совместной жизни, но все происходит иначе. Представители этого Знака Зодиака боятся быть обманутыми, из-за чего они часто не доверяют своему партнеру. Когда их любимому человеку надоедает выслушивать постоянные обвинения Скорпиона, отношения завершаются.
Необходимо перестать подозревать своего возлюбленного во всех грехах. Возможно зачастую ваши обвинения бывают ложными и необоснованными, чем вы обижаете вашего партнера. Научитесь доверять любимому человеку, и тогда жить станет значительно легче.

Стрелец

Чаще всего этот представитель зодиакального круга желает, чтобы его жизнь была наполнена радостью и весельем. Порой их чрезмерная энергичность и неугомонность приводит к тому, что партнер просто не успевает отдохнуть о такого развития событий. Обычно проблемы в личной жизни возникают во время совместной жизни. Стрельцы хотят, чтобы она была яркой и необычной, а их любимый человек, наоборот, может желать спокойствия и постоянства. Если же они не придут к общему мнению, то конфликт неизбежен.
Возможно представителям этого Знака Зодиака необходимо найти человека, который будет полностью разделять их интересы. Однако это не так просто. Если ваш партнер хочет обрести спокойствие, постарайтесь пойти на уступки. Направьте свою энергию на работу или саморазвитие, и позвольте любимому человеку иногда отдыхать от вас.

Козерог

Порой кажется. Что Козероги могут распланировать свою жизнь на десять лет вперед. Эти представители зодиакального круга не любят спонтанность, особенное если она происходит в любовных отношениях. Предсказуемость — качество, от которого они вряд ли смогут избавиться даже ради своей второй половинки. Любые перемены могут вызвать у Козерогов стресс, но они не всегда понимают, что постоянство может быть таким же стрессом для их партнеров. Отсутствие новых ощущений может ослабить чувства их второй половинки и навсегда разрушить отношения.
Постарайтесь смириться с тем, что контролировать все и всегда почти невозможно. Если вы решаете впустить в свою жизнь любимого человека — перемены неизбежны. Попробуйте принять их не бойтесь, что после этого ваша жизнь изменится кардинально. Возможно некоторые изменения пойдут вам на пользу, и вскоре вы сможете убедиться в этом.

Водолей

Водолеи знают цену своей свободы, и, поэтому, боятся впускать в свою жизнь других людей. Даже в отношениях они стараются оставаться независимыми. По этой причине они редко считаются с мнением партнера или же вовсе не воспринимают его слова всерьез. Кроме того, представители этого Знака Зодиака не всегда объясняют причину своих поступков и поведения, а во время выяснения отношений стараются уйти от разговора. В итоге их вторая половинка может прийти к выводу, что такое отношение к себе терпеть невозможно.
Настала пора признать, что вы не всегда сможете наслаждаться свободой в полной мере. Постарайтесь понять, что независимость и любовные отношения — несовместимы. Научитесь дорожить своей второй половинкой и делаете все, чтобы любимый человек не смог усомнится в ваших чувствах. Только в этом случае вы сможете осознать все прелести близких отношений и совместной жизни.

Рыбы

Рыбы стараются отрицать реальность и предпочитают смотреть на жизнь в розовых очках, что часто приводит к проблемам в личной жизни. Когда между возлюбленными возникает конфликт, Рыбы не желают искать правильное решение. В этом случае они просто погружаются в мир собственных иллюзий, где все происходит так, как они хотят. Однако постоянно жить в фантазиях невозможно. Как только они осознают, что происходящее далеко не идеально — разочарование неизбежно.
Научитесь отделять иллюзии от реальной жизни, которая может быть такой же интересной и удивительной. Не забывайте, что рядом с вами есть любимый человек, который может сделать вашу жизнь по-настоящему прекрасной, и для этого вам даже не придется погружаться в свои мечты.

Как уйти от мужчины, которого любишь?

Вопрос психологу:

Доброго времени суток! Я с такой проблемой… Как уйти от мужчины которого любишь? Как одной пережить скорый разрыв отношений?

Мне 22, ему 43. Вместе 2 года. Первый и единственный мужчина в моей жизни. За что полюбила, трудно ответить…

В наши отношения постоянно влазит его мать, т.к живём вместе с ней в очень тесном доме. Он же всегда жил с мамой..его всё устраивает, слово против сказать ей не может…. зато в мой адрес от мамы его, потом и от него постоянные недовольства, всё из-за того что я что-то всегда что-то обязана, чувствую себя рабом просто. Работа по дому стирка, приборка, готовка…это ничего не значит по их мнению….это я ничего не делаю….. а должна пахать с утра до вечера в огороде. Постоянная жадность, упреки, бытовые ссоры, никакого личного пространства и пр.

Элементарного уважения ко мне нет даже, он сказал что человека любят за что-то, а меня любить не за что. Что есть я, что нет меня…

Заботы, поддержки нет, в том числе и финансовой. Жениться он на мне не собирается, отдельно от мамы переехать жить он не хочет, её одну ведь не бросишь не оставишь, да и денег нет на съемное жилье. В квартиру он не хочет, ему нужен дом и огород. Если рассматривать вариант любовницы, что нужна ему лишь для секса, который раз в три недели…тут не знаю…

Неудовлетворенность во всех сферах. Я молодая девушка, для меня важен семейный очаг. Я хочу замуж, очень очень хочу ребенка, свое жилье, без родителей…

В данное время у меня нет работы, друзей и вовсе, выговориться некому… остаётся лишь жить с моими родителями… да не жить… существую просто… потеряла радость в жизни, не знаю куда деться…

Одной не хочу оставаться… хочу семью, ребеночка. Вот и думаю забеременеть и уйти от него…. мама и ребенок — это уже семья, а если мужик нормальный то и с ребенком женщину примет, я молодая симпатичная встречу ещё достойного мужчину. Сколько женщин матерей одиночек в стране, прокормлю выращу, всю себя посвящу ребенку.

Но трудно сейчас это представлять вот так раз и всё, нет больше в твоей жизни любимого человека, который был частью целого мира для тебя….понимаю что нужно забрать вещи и уходить..будущего нет с ним, люблю, но не могу….

Автор вопроса: Марина Возраст: 22

у Анны Нетребко умер отец

Оперная певица Анна Нетребко сообщила в Instagram печальную новость: не стало ее отца Юрия Николаевича. Он ушел из жизни в Краснодаре, ему было 86 лет.

«Никогда нельзя быть готовым к потере близкого человека, даже если знаешь, что это все равно произойдет, а тем более– если это твой родной и любимый отец», – призналась певица.

Анна добавила, что он прожил прекрасную долгую и счастливую жизнь, воспитал детей и внуков, которые его обожают, у него были самые лучшие в мире друзья.

«Город Краснодар гордится многочисленными зданиями, построенными по твоим изысканиям! Ты – настоящий пример, каким должен быть Русский человек. И я горжусь тобой», – написала Нетребко, поблагодарив отца за жизнь.

Телеграмму соболезнования семье певицы направил губернатор Краснодарского края Вениамин Кондратьев, сообщают «Кубанские новости».

«Всегда горько, когда из жизни уходят дорогие и любимые люди. Юрий Николаевич был замечательным человеком, настоящей опорой семьи, вырастил достойных дочерей, оставил в сердцах близких и друзей самую светлую и добрую память», – написал губернатор Кубани.

Теплое и проникновенное сообщение также опубликовал в своем Instagram супруг оперной певицы Юсиф Эйвазов. Он рассказал, что в 2005 году по независящим от него обстоятельствам не смог проводить в последний путь своего отца.

«Сегодня я смог это сделать… Потому что для меня ты был вместо папы, и я очень сильно тебя любил», – написал певец.

Эйвазов рассказал, что с отцом Анны они называли друг друга «Юсик и Юрик», и признался, что им с Анной будет его очень не хватать.

«Ты ушел к своей супруге, о которой ты со слезами на глазах помнил все эти 19 лет без нее. Теперь вы снова вместе. Нам очень больно, но мы знаем, что тебе хорошо. Покойся с миром», – говорится в публикации Юсифа, размещенной рядом с совместным фото с отцом супруги.

Близкого и любимого человека Анна Нетребко потеряла за несколько дней до своего юбилея: 18 сентября ей исполнится 50 лет.

Что делать, если муж — наркоман? Инструкция для жены и родственников

«Мой муж наркоман» – за этими словами стоит настоящая семейная трагедия, от которой никто не застрахован. В этом случае муж вредит не только собственному здоровью, но и всем членам семьи.

Разрушается жизнь и здоровье всех домочадцев, особенно это опасно для неокрепшей психики детей. К такой тяжелой проблеме необходимо подходить осознанно и очень продуманно. Есть несколько советов, что делать жене, если муж стал наркоманом.

Наша клиника лечение наркозависимых «Возвращение», готова оказать помощь вашему мужу. Мы гарантируем устойчивый результат и полную анонимность. После лечения помогаем в трудоустройстве.

Основные признаки зависимости

Ответить на вопрос, стал ли муж наркоманом или нет, поможет ряд косвенных проявлений. Наличие следов от уколов – не обязательный признак наркозависимости. Сейчас лишь небольшая доля наркотиков вводится внутривенно. Огромное количество веществ может употребляться перорально, назально и другими способами. Определить, что муж наркоман можно по ряду других сигналов. Должно насторожить поведение человека, а точнее то, что оно резко изменилось:

наркозависимые часто проявляют эмоциональную неустойчивость;
настроение быстро меняется от безудержного веселья до апатии и уныния;
нередки вспышки беспричинной агрессии;
наблюдается повышенная раздражительность.

Должна насторожить двигательная заторможенность, равнодушие ко всему происходящему, периодическая бессвязность речи. Внезапно меняется круг общения – пропадают общие интересы с друзьями и коллегами, нет желания проводить время с семьей. Замечено, что практически у всех наркоманов меняется характер. Общительные и энергичные люди становятся замкнутыми и молчаливыми. Люди скромные могут, наоборот, проявлять излишнюю болтливость и раскованность.

Начните решать проблему прямо сейчас!

Бесплатная анонимная консультация врача

8 (800) 201-25-49

Семейные проблемы

Мужчина часто перестает следить за своим внешним видом, появляется неряшливость, небрежное отношение к одежде. Особо тревожный сигнал – исчезновение ценных вещей, ювелирных украшений, отложенных денег. Постоянно «теряются» гаджеты и нужны средства на покупку новых. Муж продолжает работать, как прежде, но зарплату домой не приносит, либо доход сильно снижается.

Человек, втянувшийся в наркозависимость, больше не интересуется семейными делами, становится безразличным к супруге и детям. Часто жены замечают, что мужья перестают проявлять к ним интимный интерес. Каждый симптом по отдельности не говорит о наркозависимости. Но если есть несколько, это указывает на вероятность проблемы.

Что делать жене наркомана

Когда супруга замечает, что муж стал другим, встает вопрос «наркоман ли мой муж»? Однозначного ответа на этот вопрос не существует. Установить точный диагноз и степень наркозависимости может только профессиональный нарколог на основании внешнего осмотра и полученных результатов анализов.

Когда женщина впервые узнает об этом, новость застает ее врасплох и ставит в ступор. В голове кружатся вопросы: «Как защитить ребенка?», «Как защитить себя?», «Как спасти любимого человека?».

Медицинская практика свидетельствует, что шанс на спасение есть. Если муж вовремя обратится за помощью медиков – наркологов, психологов и других специалистов, он сможет избавиться от пагубного пристрастия.

Как быть, если муж наркоман употребляет наркотические вещества? Специалисты советуют сделать первые шаги на пути избавления от смертельной зависимости:

Большинство семей, столкнувшихся с бедой, убедились, что бесполезно просить мужа бросить наркотики. Он тяжело болен своей зависимостью – невозможно попросить больного взять и выздороветь усилием воли.
Не стоит ругаться и упрекать мужа, что он не оправдал надежды семьи. Это психологическое давление, которое лишь отвернет человека от конструктивного диалога.
Нужно отделять наркозависимость от супруга. В проблемах виноваты наркотики, а не ваш близкий человек.
Не нужно брать на себя ответственность за мужа. Не стоит также проявлять чрезмерную опеку, это может вызвать агрессию в ответ.
Если муж, страдающий наркоманией, не готов начать лечение, не признает свою зависимость, все попытки принудительной реабилитации не окажут никакого эффекта.
Категорически запрещается об этой проблеме рассказывать родственникам, друзьям. Так между супругами возникнет глубокая неприязнь и недоверие.

Не стоит идти на провокации со стороны мужа. Нельзя выплачивать денежные долги, которые он сделал, верить в заведомую ложь. Члены семьи должны держать принципиальную позицию. Такие меры сформируют у наркомана чувство собственной ответственности за происходящее. Только так жена может проявить любовь к своему супругу и дать ему шанс на полное выздоровление.

Ситуация сильно осложняется, если в семье, где муж стал наркоманом, есть дети. Стоит серьезно задуматься об обеспечении их полной безопасности здоровья и жизни. Поведение наркозависимого может быть непредсказуемым.

Основная задача жены наркомана – убедить его в необходимости лечения. Не стоит при этом придумывать свои собственные методики и способы избавления, уверять, что он самостоятельно может избавится от пристрастия. Такое самолечение – напрасная трата времени и денег.

Муж отказывается от лечения

Как правило, наркоманы получают внимание от семьи и своих родных, их заботу, любовь и сочувствие. Это и определяет беззаботное, а иногда безответственное поведение зависимого. Когда семья сталкивается с подобным, встает вопрос — как быть, если муж наркоман употребляет опасные препараты и при этом отказывается от прохождения лечения и не хочет обращаться к специалистам.

Как показывает практика, случаи, когда наркоманы самостоятельно обращаются за помощью, – единичны. Сделать первый шаг в лечении помогут близкие люди, которым человек с зависимостью доверяет.

Необходимо убедить мужа-наркомана, что решить проблему могут только наркологи и психологи. Помогут убедить специалисты центра, в котором будет проходить реабилитация. На встрече вместе с женой и зависимым нарколог проведет беседу. В ходе этого разговора больной узнает о прогнозе наркозависимости, получит установки, которые укрепят его в решении бороться с проблемой.

Не можете уговорить на лечение?

Поможем с созданием устойчивой мотивации на лечение. Мы применяем лучший опыт общепринятых и эффективных мировых методик. Новая авторская программа лечения зависимых (бесплатная консультация).

Оставить заявку

Особенности лечения в центре «Возвращение»

На сегодняшний день в реабилитационном центре «Возвращение» разработаны способы терапии, проверенные годами практики. Они сведены к трем главным составляющим.

1) Первый этап – устранение ломки (абстинентного синдрома). Это происходит медикаментозно в стационаре под контролем врачей. На этом же этапе происходит снятие интоксикации организма. Что помогает избавиться от физиологических причин тяги к наркотикам. Занимает этот процесс до 10 дней.

2) Второй этап – стационарное лечение наркозависимого. Проводят его с помощью медикаментов. Процесс может длиться 3-6 месяцев. Срок нахождения наркозависимого в клинике – сугубо индивидуальный вопрос и зависит от множества факторов.

3) Третий этап – психологическая ресоциализация, занимающая 2-4 месяца. Это необходимо, чтобы бывший наркоман вернулся к своей прежней жизни и не имел причин вновь обратиться к наркотикам.

Все этапы реабилитации проводят только высококвалифицированные профессионалы, имеющие обширную практику и стаж работы. В центре «Возвращение» работают следующие специалисты:

психологи;
психотерапевты;
наркологи;
врачи смежных направлений.

Родные должны понимать, что лечение наркозависимости – процесс длительный и сложный. Важно не просто снять физическую зависимость, но сформировать твердые установки на отказ от наркотиков и помочь воплотить их в жизни. Как бы ни было велико желание семьи помочь, без помощи специалистов все действия носят лишь временный характер.

Шаги к выздоровлению

Шаг 2

Убеждение зависимого человека на лечение

Шаг 3

Детоксикация (очищение организма от токсинов)

Шаг 4

Комплексная реабилитация в стационарном центре

Гораздо быстрее и эффективнее проходит процесс лечения, если наркоман имеет твердое желание победить свою зависимость и преодолеть ее. Задача семьи – укрепить его в этом стремлении. В реабилитационном центре наркозависимый находится под постоянным контролем, ему в любой момент окажут поддержку. В первые 2-4 месяца куратор-наставник каждый день общается с резидентом, помогает составлять ежедневные планы, влиться в нормальную жизнь.

Если Вы и Ваша семья столкнулись лицом к лицу с проблемой наркозависимости, терять драгоценное время крайне опасно. Немедленно обращайтесь за помощью к нашим специалистам. Мы гарантируем полную анонимность и конфиденциальность для своих пациентов и их родственников. В Центре «Возвращение» знают, как помочь в беде и вернуть мужа к прежней жизни, где нет места наркотикам.

Как оставить любимого человека, зная, что это правильно? — Маура Матарезе, M.A., LMHC

Даже когда все признаки того, что нужно разорвать отношения, очевидны и ясны, оставлять кого-то, кого вы все еще любите, хорошо … болезненно. Возможно, поэтому многие пишут и даже поют об этом неприятном выборе, потому что знают, что «расстаться тяжело».

И, в отличие от хита Нила Седаки 1960 года, Breaking Up Is Hard To Do, вы, вероятно, не будете петь «запятую, запятую, вниз, dooby doo down» до, во время или после фактического разрыва разговора.

Так как же оставить того, кого все еще любишь ?

Пытаетесь ли вы отпустить токсичные отношения, оставить плохие отношения, прекратить роман с кем-то, кого вы все еще любите, отпустить отношения, которые идут своим чередом, или следовать своей душе, которая зовет вас в другое место, это важно познать искусство «как оставить того, кого все еще любишь» .

Это может иметь большое значение как для вас, так и для вашего партнера. Это поможет вам почувствовать себя хорошо, когда вы сделали выбор уйти от любимого человека, потому что вы знаете, что сделали все, что в ваших силах.Это означает, что вы участвовали в вдумчивом и интроспективном процессе, который помог вам обнаружить ясность в том, что ваш выбор «правильный для вас», а также набор навыков сострадания, необходимых для того, чтобы сообщить о своем выборе своему партнеру.

И хотя ваш выбор может разочаровать или даже опустошить вашего партнера, понимание «искусства как» оставить любимого человека, когда вы знаете, что это правильно, поможет уменьшить боль вашего партнера и уменьшить его шрамы, чтобы он можно вылечить.

Итак, вот шесть советов, которые помогут вам подготовиться и выполнить эту болезненную задачу.

Сначала оцените свое «почему?».

Иногда становится ясно, что у вас может не быть много общего со своим партнером или у вас нет общего видения будущего. Когда это происходит, вопрос «почему» довольно очевиден. И чаще всего «это» переживет и вашего партнера. В таком случае гораздо легче оставить любимого человека.

В других случаях ваше желание положить конец может быть вам не совсем понятно. Возможно, у вас нездоровые отношения, из-за которых вы истощены и не понимаете, почему вы остаетесь? Как выйти из нездоровых отношений — непростая задача.

Или, возможно, ваше влечение или желание к партнеру исчезло? Если это так, знайте, что это нормально, и желание можно разжечь, если оба человека искренне захотят узнать, как это сделать.

Может, вы влюбились в другого?

Или, возможно, у вас могут быть нереалистичные ожидания от вашего партнера и вы возлагаете на него несправедливое бремя из-за вашего текущего состояния неудовлетворенности? Посмотрите, сможете ли вы по-настоящему откровенничать с собой в этом вопросе.

Чтобы стараться изо всех сил, действительно необходимо понимать, что внутренне мотивирует вас уйти, даже если вы не делитесь этими причинами со своим партнером. Если ваши причины не совсем понятны, посмотрите эти статьи: Расставание? Как извлечь максимум из худшего или 40 распространенных причин, по которым пары распадаются.

2. Оцените, насколько вы готовы расстаться с этим человеком.

Осознание того, что вы готовы расстаться с отношениями, отличается от того, чтобы быть готовым сделать это на самом деле.Потратьте некоторое время на то, чтобы преодолеть любую двойственность, которая может у вас возникнуть по поводу разрыва с кем-то, кто вам очень дорог.

Закройте глаза и настройтесь на свой сердечный центр. Представляя себе этот разговор, обратите внимание на то, что происходит в вашем сердце и теле? Вы чувствуете себя спокойно и ясно? Или вы чувствуете напряжение, панику, грусть, стыд, вину или страх?

Есть ли у вас какая-то часть, которая так боится причинить вред партнеру, что вы предпочли бы вытащить ее, чем почувствовать дискомфорт разрыва и рискнуть оказаться «плохим парнем / девушкой»? Если да, то это хороший повод пойти на терапию.

В этом случае чаще всего существует глубоко укоренившееся усвоенное убеждение, что потребности других важнее ваших собственных. Чтобы избавиться от такого рода убеждений, может потребоваться время, поэтому опытный психотерапевт, который понимает созависимость, действительно может быть здесь полезен.

И когда люди не избавляются от этой веры, со временем они часто становятся обиженными и становятся пассивно-агрессивными. Некоторые даже разыгрывают и изменяют своему партнеру и заводят романы.

3. Проверьте воду, чтобы оценить, как ваш партнер может отреагировать на ваше решение прекратить отношения

Разрыв с кем-то, вообще говоря, — это больше, чем один разговор. Внешний вид разговора будет зависеть от того, где находится ваш партнер и насколько хрупким он может быть.

Если вы «почему» хотите уйти от этого человека, потому что у вас мало общего или вы считаете, что вы двое переросли друг друга, то, скорее всего, это будет более легкий разговор.

Если это связано с другими причинами, такими как образцы токсичного поведения, например, жестокое обращение или зависимость, или если у вас есть чувства к кому-то другому и вы хотите уйти, чтобы побыть с ними, то будьте готовы к большому сопротивлению. Возможно, вам не лучше будет рассказывать правду о том, почему вы хотите уйти.

Независимо от того, почему, вы можете проверить воду, сказав что-то вроде: «В последнее время я чувствую себя немного оторванным от нас и не уверен в нашем будущем. Вы чувствовали то же самое »?

Или «В последнее время я чувствую себя очень встревоженным и противоречивым.Я люблю тебя, но что-то мне кажется неподходящим… »

Если у вас токсичные отношения или ваш партнер все еще любит вас, то ваш разговор« испытание воды »вызовет либо панику. в другом или почувствуйте себя посягательством на самоощущение вашего партнера. Они могут умолять вас остаться, говоря «они сделают все», чтобы исправить это, или попытаются пристыдить вас за то, что вы захотели уйти от них. Если у вас есть дети вместе, они могут даже предположить, что если вы их оставите, они облажаются.

Если речь идет о детях, действительно лучше работать с опытным терапевтом, который поможет вам выработать стратегию решения этой проблемы.

Помните, что за защитными реакциями скрывается боль. Так что, если вы испытываете какое-либо сопротивление со стороны партнера, попробуйте просто слушать, не защищаясь, а затем ознакомьтесь с советом №4 ниже.

4. Основываясь на вашем первоначальном разговоре и реакции вашего партнера, подготовьте несколько сценариев, которые говорят о его основных уязвимостях, а не о том, чтобы их оставить.

Когда человек реагирует гневом или паникой, есть вероятность, что ваш выбор уйти от него задел уязвимую «раненую часть» его, которая предшествовала вам. Их боль основана как на «здесь и сейчас» вашего желания уйти, так и на «когда и тогда» какой-то предыдущей травмы. Эта «часть», вероятно, имеет какое-то глубоко укоренившееся усвоенное убеждение, что они нежелательны или нежелательны, и ваше желание оставить их вызывает это убеждение.

Иногда даже часть из них испытывает ужас при мысли о том, что их бросили.Вполне возможно, что в детстве родители эмоционально оставили их или пренебрегли ими. Поэтому важно найти способы проявить сочувствие к основным уязвимым частям вашего партнера.

Вы можете сказать что-то вроде «мой выбор уйти не имеет никакого отношения к тому, насколько вы милы или желанны. Мое сердце больше не чувствует себя связанным, и мне нужно начать следующую главу без тебя ».

Или «Я знаю, что это не то, чего ты хочешь, и ты напуган внутри, но, пожалуйста, знай, что ты особенный для меня, и часть меня всегда будет любить тебя.Мне просто нужно уйти ».

Также будьте готовы к тому, что ваш партнер может решить не принимать отрицательный ответ. И они будут упорно бороться, чтобы вы остались. Они могут снова и снова спрашивать, почему или что я могу сделать, чтобы что-то исправить?

Если это произойдет, важно не разбираться в причинах. Попасть в нее — это их способ снова зацепить вас. Так что лучше не усложнять задачу и быть ясным. Вы можете выслушать чужую боль, не защищаясь и сказать: «Мне очень жаль, что я причинил вам боль, но я действительно принял решение».

5. Когда вы, наконец, поговорите о разрыве, если вы чувствуете, что это правильно, подумайте о том, чтобы сделать им какой-нибудь небольшой подарок, знак, чтобы показать, что они важны для вас.

Терапевты называют это «переходным объектом». Это способ вашего партнера держаться за какую-то небольшую часть вас, когда он еще не совсем готов отпустить.

6. После того, как вы оставите кого-то, кого любите, когда вы знаете, что это правильно, поддерживайте хорошие границы с минимальным контактом или без него.

Хотя поддержание контакта может помочь вам почувствовать себя лучше, потому что вы даете бывшему понять, что вы все еще заботитесь, это часто может посылать смешанные сигналы вашему бывшему.Вашему бывшему потребуется время, чтобы пережить эту утрату, и слишком много контактов может помешать их процессу горевания, поскольку они будут цепляться за ложную надежду.

Если вы чувствуете, что сожалеете, подумайте о том, чтобы пойти на терапию, чтобы понять суть того, что происходит внутри вас. Тогда вы сможете принять правильное решение, оставаться ли расстаться или вернуться вместе и попробовать что-то еще.

Все в жизни заканчивается. И концовки — это не неудачи.

Это реорганизация, поскольку люди постоянно растут и меняются.И у всех отношений есть сезон. У некоторых много сезонов. У некоторых даже есть целые сезоны.

И учитывая, насколько коротка и хрупка жизнь, важнее всего качество времен года вместе, а не количество.

Никогда не бывает легко расстаться с любимым человеком, даже если ты знаешь, что это правильно. . Это требует смелости, ясности, уверенности и сострадания. И если вы каждый день будете находить время, чтобы закрыть глаза и по-настоящему успокоиться, вы обнаружите все это и даже больше внутри себя.

И когда вы все это обнаружите, вы сможете почувствовать себя хорошо, имея смелость сделать правильный выбор и взять на себя ответственность за то, чего больше всего хочет ваше сердце.

Маура Матарезе, M.A., LMHC, R.Y.T. Психотерапевт и писатель, практикующий в Садбери, Массачусетс. Если вы столкнулись с проблемой «Как оставить любимого человека, когда знаете, что это правильно?», Посмотрите ее книгу «В поисках надежды в кризисе: психотерапевт». Взгляд на любовь, потерю и отвагу.Если после разрыва вы чувствуете себя убитым горем, посетите ее новый онлайн-курс; В поисках надежды после горя: узнайте секрет, как преодолеть своего бывшего и начать чувствовать себя лучше,

Как уйти, когда вы все еще влюблены

Когда вы находитесь в отношениях, есть много других факторов, помимо любви ты чувствуешь. Быть частью пары также предлагает компанию, дружбу и беседу — то, чего люди инстинктивно жаждут. В современном мире отношения позволяют повысить уровень жизни за счет разделения доходов и расходов.Если у вас есть дети, то ваш партнер станет вашей семьей.

Как только вы поймете, что вам нужно уйти от всего этого, последствия могут быть разрушительными. Еще сложнее, если вы все еще любите человека, которого хотите оставить. Знать, как бросить любимого человека, столкнувшись со всеми этими факторами, может показаться невозможным. Вы можете только надеяться минимизировать количество боли, которую вы чувствуете, чтобы продолжить свою жизнь.

Как жить дальше, оставив любимого человека

Ваше сердце может все еще держаться за кого-то, кого вы любите, но ваш разум знает, что пора двигаться дальше.Причины этого могут быть простыми: вы чувствуете, что выросли из отношений, или из-за чего-то столь же серьезного, как физическое насилие.

Какими бы ни были ваши обстоятельства, научиться бросать любимого человека непросто. Приведенный ниже совет должен предложить вам некоторую помощь в том, как сделать это наиболее здоровым способом, чтобы вы оба могли закрыться.

1. Сделайте это лицом к лицу

Как только вы решили, что готовы расстаться со своим партнером, будет справедливо, если вы сделаете это лицом к лицу.У вашего партнера может быть что-то, что он хочет сказать в ответ, что поможет ему пережить разрыв, и будет справедливо, что вы дадите ему возможность сделать это.

Несмотря на то, что вам намного легче вести трудные разговоры с помощью текстовых сообщений или по телефону, если вы не чувствуете себя в безопасности или не боитесь, что их реакция может быть агрессивной, тогда лучше набраться смелости и дать им возможность уважение к прекращению отношений лично.

2. Признайте, что вы все еще любите друг друга, но ваши разногласия непримиримы.

Некоторые причины, по которым отношения заканчиваются, не из-за предательства или жестокого обращения, а из-за чего-то, с чем невозможно примириться.Если ваш парень хочет иметь детей, а вы — нет, в конфликте такого рода нет компромисса.

Если ни один из них не хочет быть убежденным, то как бы сильно вы ни любили друг друга, это не изменит этих предпочтений. Вы можете только согласиться с тем, что не хотите одного и того же от жизни, и, в конечном итоге, вы не сможете сделать друг друга счастливыми.

Немедленное прекращение отношений — это реальная вещь. Поначалу может быть трудно принять такие расставания, но чем раньше вы сможете это сделать, тем скорее вы сможете двигаться дальше и найти человека, который хочет от жизни того, чего вы хотите.

3. Признайте, что в ваших отношениях существует серьезная проблема

Когда отношения становятся токсичными, это может начаться медленно. Ни один из них не будет знать, что их взаимодействие и поведение в конечном итоге сделают отношения токсичными для одного или вас обоих. Как только вы осознали, что нездоровая динамика между вами не имеет решения, вам важно знать, как расстаться с отношениями, когда вы все еще влюблены.

Конец всему, когда любовь ушла, несложно.Однако, когда вы все еще любите своего партнера, вы должны быть готовы к горе, которое последует за трудным решением. Напоминание себе о серьезной проблеме в отношениях и о том, почему это никогда не сработает, поможет вам укрепить свои силы и сосредоточиться на движении вперед по жизни.

4. Вы заслуживаете лучшего

Уйти от любимого человека намного сложнее, когда ты боишься никогда больше не найти спутника жизни. Так много людей остаются в безжизненных отношениях, потому что боятся навсегда остаться одни.Но каждый должен знать, что он достоин иметь шанс на настоящую любовь и на хорошее отношение человека, с которым он находится.

Оставаться с тем, кто вас огорчает или выявляет в вас самое худшее, — ошибка. Это помешает вам исцелиться от боли, которую вам причинил этот опыт, и не даст вам найти человека, который вам подходит. Уходи и не оглядывайся. Поверьте, вы приняли правильное решение.

5. Нет контакта после разрыва отношений

От старых привычек трудно избавиться.Брать трубку и звонить партнеру всякий раз, когда у вас есть проблема, — это привычка. После вызова он закрывается, вы больше не можете этого делать. Это будет сбивать вас с толку, потому что вы по-прежнему ведете себя так, как будто вы вместе, даже после того, как решили, что вам лучше расстаться.

Возможно, вы не заметите, что используете чрезвычайные ситуации как предлог для разговора с бывшим, но это то, что вы делаете. Это означает, что часть вас все еще держится за отношения и не позволяет им закончиться.Это только задержит процесс вашего продвижения.

После разрыва отношений не рекомендуется длительное время контактировать. Позвольте себе постепенно перестать думать о нем. Это включает отсутствие контактов в их учетных записях в социальных сетях. Если возможно, удалите их, чтобы вам не приходилось видеть их обновления и изображения; они будут служить лишь напоминанием о боли утраченной любви.

6. Сосредоточьтесь на себе

Вы хотите знать, как разорвать отношения, когда вы все еще любите самым здоровым образом? Делайте это, сосредотачиваясь на себе, а не на бывшем.Легко увязнуть в беспокойстве о том, как быстро ваш бывший найдет другого человека или же он борется с разрывом так же, как и вы. Однако это опасная почва.

Сосредоточение внимания на проблеме только усилит ее в вашем уме. Здоровый способ двигаться вперед — это сосредоточиться на своем исцелении — на вашей способности выйти из ситуации сильнее и мудрее, чем защищаться и горько. Прочтите несколько книг по саморазвитию и посмотрите, сможете ли вы определить первопричины проблем в ваших отношениях, чтобы предотвратить их повторение в ваших следующих отношениях.

Сделайте себя лучше и тем, кто сможет стать частью счастливой любящей пары.

7. Позвольте себе горевать

В наши дни мы прилагаем столько усилий, чтобы быть сильными. Некоторые люди считают, что когда вы усваиваете негативные чувства, вас может заболеть. Не думайте, что вам нужно скрывать боль, которую вы чувствуете, или ожидать, что, поскольку она закончилась, вы должны немедленно начать ее преодолевать.

Исцеление требует времени, особенно когда вы знаете, что все еще любите своего бывшего.Дайте себе определенное время, чтобы скорбеть о разрыве ваших отношений. В это время вы можете плакать сколько угодно. Вы можете вспомнить прекрасные времена, когда вы провели вместе, и вы можете фантазировать обо всех способах, которые могли бы быть лучше.

Будь то три месяца или один год, знайте, что по прошествии этого времени наступит новый день. Вы больше не будете позволять себе чувствовать себя несчастным из-за разрыва или говорить о бывшем.

8. Не пытайся оставаться друзьями

Попытка сохранить дружбу, когда отношения рухнули, — не самая лучшая идея.Трудно понять, как расстаться с любимым человеком, но поддерживать с ним дружбу — это всего лишь способ отсрочить закрытие отношений для вас обоих. Позволить себе пережить горе, связанное с окончанием отношений, — это необходимая боль, которую невозможно избежать или избежать обманным путем.

Когда вы пытаетесь подружиться со своим бывшим, вы можете даже побудить его поверить в то, что есть возможность убедить вас принять его обратно. Рекомендуется сделать разрыв полным и окончательным.Помните, что вы приняли трудное решение разорвать отношения по какой-то причине.

Сводка

Преодоление разрыва отношений, когда вы все еще любите, может быть одной из самых сложных вещей, с которыми вам придется столкнуться в своей жизни. Быть мужественным. Примите тот факт, что это будет болезненный процесс, и вы будете чувствовать себя разбитым в течение нескольких месяцев.

А пока сосредоточьтесь на собственном исцелении и надейтесь, что переживет этот опыт лучше.Стремитесь быть счастливыми и здоровыми. Прежде чем вы это узнаете, вы будете готовы принять будущее и прочную любовь, которую вы будете ждать там.

10 вопросов, которые следует задать перед тем, как уйти от любимого человека

Вы приняли решение: прощаетесь со своей любовью. Время двигаться дальше. Подождите немного и задайте эти вопросы, прежде чем оставить все позади.

«Прощай», пожалуй, самое сладко-горькое слово, которое можно когда-либо сказать. Это слово может сильно повлиять на вашу жизнь и навсегда останется в вашей памяти.Возможно, самые печальные прощания — это те, которые произносятся без причины и без предупреждения.

Отношения приходят и уходят. Как бы мы ни хотели, чтобы наши романтические отношения длились вечно, есть только те, которым не суждено было быть. Всегда будут отношения, которые неизбежно закончатся, независимо от того, сколько времени или сколько слез в них вложено.

Учимся отпускать

Самая сложная часть отпустить — это то, что невозможно попрощаться с тем, что вам дорого.Вы можете поймать себя на том, что цепляетесь за мельчайшие кусочки прекрасного идеала, пытаясь при этом не видеть реальности.

Прощания всегда оставляют чувство неуверенности. Вы даже можете почувствовать страх, потому что попали в мир неизвестного. Оставить человека, который так много значил для вас, может быть очень больно. Этот опыт может быть травмирующим для обеих сторон и может вызвать горечь в вашем сердце.

Когда мы сможем распрощаться с добром? Когда мы больше не сможем плакать, когда произносится это слово?

Успешные отношения — это улица с двусторонним движением.Вы никогда не можете ожидать, что отношения будут успешными, если одна из сторон решит действовать без энтузиазма. Чувства могут вылететь в окно, когда ваше сердце устает, утомляется и проголодается. Есть те, кто пытается спасти от отношений все, что в их силах. К сожалению, есть те, кто обнаруживает, что в отношениях не было ничего, что стоило бы сохранить. Многие из этих несчастных узнают об этом, когда уже слишком поздно, и сердца разбиты. [Читать: Как разлюбить, когда в романе не видишь будущего]

Перед тем, как сделать ставку, прощай

Прежде чем принять решающее решение уйти от кого-то, обязательно проведите некоторый самоанализ.Прощай — это серьезное слово, и его нельзя произносить беззаботно. Прощание на ровном месте может оставить травматический шрам для другого человека.

Прежде чем вы решите уйти от кого-то, задайте себе эти вопросы.

# 1 Почему я уезжаю? Это, пожалуй, самый важный вопрос, который нужно задать себе, прежде чем вы решите бросить своего партнера. Дайте себе время ответить на этот вопрос и обязательно покопайтесь. Помните, что причины ухода должны выходить за рамки поверхностных.Не стали ли отношения оскорбительными? Перевешивают ли печальные моменты счастливые? Когда вы обнаружите, что больше не можете сохранять отношения, поговорите со своим партнером и отпустите сейчас, пока не стало слишком поздно. [Читать: 12 причин, почему так много пар со временем расходятся]

# 2 Остался бы я собой, если бы бросил этого человека? Слишком много людей потеряли свою идентичность из-за отношений. Оказавшись в отношениях, они дистанцировались от всего, с чем они отождествляли себя — хобби, увлечений и даже друзей и семьи.Они вцепились в своего партнера и потеряли при этом свою идентичность.

Именно по этим причинам многие люди забыли, кто они есть, когда отношения закончились. Прежде чем вы решите уйти от кого-то, спросите себя, не потеряли ли вы свою личность, когда вступили в отношения. Будете ли вы по-прежнему собой после того, как отношения закончились, и вас больше нельзя будет идентифицировать как значимую личность вашего партнера?

# 3 Где я вижу себя с этим человеком в ближайшие пять лет? Когда вы были со своим партнером довольно долгое время, вы, скорее всего, думаете о будущем.Годы могут повлиять на отношения двояко: либо вы в них надолго, либо нет. Когда вы обнаружите, что сомневаетесь, спросите себя: хочу ли я быть с этим человеком через пять лет? Время может изменить людей, и если вы чувствуете, что время не будет вашим союзником в отношениях, пора вам обоим переосмыслить свое партнерство. [Прочтите: 16 признаков, что пора двигаться дальше и прекращать отношения]

# 4 Этот человек меня радует? Здоровые отношения должны делать вас счастливыми.Это правда, что никакие отношения не идеальны и всегда будут штормы. Борьба, с которой сталкиваются эти люди, сделает их отношения крепче.

Однако среди этой борьбы вы должны чувствовать общее счастье. Если вы чувствуете, что несчастливы в отношениях, не настаивайте на том, чтобы остаться, потому что у вас есть чувство долга. Если вы чувствуете себя несчастным, вы имеете право высказать свои чувства партнеру. [Читать: 10 шагов, чтобы рассказать партнеру, насколько вы несчастны в отношениях]

# 5 Стал ли я лучше благодаря этим отношениям? Люди — существа очень упрямые.Они никогда не меняются, если только что-то не заставляет их изменить свой образ жизни. Когда вы со своим партнером, спросите себя: чувствуете ли вы себя лучшей версией себя из-за отношений?

Когда ваш партнер заставляет вас хотеть стать лучше, и вы хотите изменить свои вредные привычки к лучшему, вы будете знать, что находитесь с человеком, который раскрывает в вас все самое лучшее. Но если вы чувствуете, что отношения не приносят ничего, кроме обиды, гнева и других негативных чувств, пора отстраниться от того, что нездорово.

# 6 Люблю ли я этого человека, а не ту версию себя, которой я хочу, чтобы он был? Любовь — это довольно сложно, и мы чаще всего смотрим на все через розовые очки. Люди изменят свой образ жизни, только если захотят. Помните, что все сводится к свободе воли. Не продолжайте обманывать себя, говоря, что вы продолжите любить ложную версию человека, с которым вы находитесь. Если вы не можете любить их сейчас, сможете ли вы полюбить их в будущем? Помните, что оставаться в ложных отношениях — это большая боль, и никто из вас этого не заслуживает.[Прочтите: 7 важных признаков того, что вы оказались в ловушке проблемных отношений]

# 7 Буду ли сожалеть, если не закончу сейчас? Трудно отпустить любимого человека. Посмотрите в будущее и посмотрите, где вы окажетесь через пять лет. Помните, что жизнь с сожалениями может навредить вам на всю жизнь, и вы будете продолжать ругать себя из-за этого. Есть вещи гораздо хуже, чем какое-то время оставаться одиноким. Помните, что не стоит тосковать по прошлому только потому, что оно удобно и знакомо.Неудовлетворительные отношения могут только разъедать ваше счастье, и нет смысла его продлевать.

# 8 Какую ценность этот человек придает моей жизни? Есть люди, которые повышают ценность нашей жизни. Именно они делают мир ярче и веселее. Ваш партнер заставляет вас так себя чувствовать? Если ваш партнер помогает вам видеть радость в каждом дне и помогает вам видеть свет в темные дни, вы нашли того, за кого стоит бороться. Когда вы сомневаетесь, всегда спрашивайте себя, стоит ли ради этих отношений пожертвовать своим счастьем.[Читать: 14 веских причин расстаться с любимым человеком]

# 9 Посвящаем ли мы время и приверженность отношениям? Люди находят время, чтобы стать очень ценным товаром. Хотя многие из нас перегружены обязательствами и вынуждены тратить время, нам всегда удается найти время для тех, кого мы любим. Помните, что никто никогда не бывает слишком занят, и они всегда могут найти для вас время. Никогда не позволяйте постоянно находиться на заднем сиденье из-за постоянных обязательств.

# 10 Какой будет моя жизнь, когда я уйду? Посмотрите в будущее еще раз и представьте, какой была бы ваша жизнь без этого человека. Если вы обнаружите, что будете в мире без партнера в своей жизни, вам лучше очиститься, пока оба ваши сердца все еще целы.

Расставания могут быть бурными, но, как и все штормы в жизни, они непродолжительны. Вы обязаны своему сердцу очистить свою жизнь от негативных чувств, потому что жизнь слишком коротка, чтобы жить с сожалениями.Если вы чувствуете, что пора отпускать, перережьте шнур, пока время — ваш друг.

[Признание: Моя 9-летняя любовь — Боль от разрыва длительных отношений]

В конце концов, лучше сейчас расстаться, чем упорно настаивать на том, чтобы остаться и слишком поздно обнаруживать, что вы стали чужими в глазах друг друга.

Понравилось то, что вы только что прочитали? Подпишитесь на нас в Instagram, Facebook, Twitter, Pinterest, и мы обещаем, что станем вашим талисманом в красивой личной жизни.

5 способов увековечить память любимого человека

Когда мы вырастаем, кажется, что мы всегда торопимся сделать следующий шаг в жизни. Мы не можем дождаться следующей вехи. Нам не терпится выйти из дома и побыть наедине с собой. Сладкому вкусу свободы трудно устоять.

Затем, как только мы выйдем сами и выйдем из системы безопасности семейной ячейки, мы займемся общей жизненной деятельностью… и всеми проблемами и обязанностями, которые с ней связаны. Эти сны и эмоции совершенно нормальны.Но, стремясь вперед, мы иногда забываем оглянуться назад. Иногда мы забываем о том, откуда пришли. И мы легко теряем ценность тех, кто был до нас.

Часто только когда родитель страдает от болезни или уже скончался, мы начинаем думать обо всех историях, которые исчезнут, когда они исчезнут. Традиционно большая часть мыслей и усилий вкладывается в имущественное планирование, семейный траст или иное денежное завещание.Финансовые консультанты готовы помочь с планированием плана передачи богатства. Но как насчет тех жизненных историй и важных воспоминаний о хорошо прожитой жизни? Они важнее подарков в завещаниях? Последние данные свидетельствуют о том, что бэби-бумеры ценят семейную историю выше наследования.

Для ушедших интересно, какие крупицы мудрости ушли и забыты. И мы просто хотим, чтобы мы заранее думали о сохранении этих знаний.

Может быть, ваша история не совсем такая.Ведь мы все очень разные люди с разным воспитанием и разными влияниями. Однако независимо от того, где вы сейчас находитесь в жизни, ваше прошлое сыграло решающую роль в том, кем вы стали сегодня.

Столкновение со смертностью никогда не бывает легким, будь то наша собственная смерть или смерть тех, кого мы любим. Хорошая новость заключается в том, что, возможно, еще не поздно запечатлеть эти истории и оставить прочное наследие своей семье. Вы можете записать историю своей семьи до того, как ваш родитель скончался или до того, как его память перестанет быть прежней.А если они уже ушли, вы можете обратиться к другим старшим членам семьи или друзьям, которые могут рассказать историю вашей семьи.

На следующих страницах вы узнаете, что вы можете сделать сегодня, чтобы оставить жизненное наследие прошлого вашей семьи.

Приступим!

Создать семейное древо

«Самое главное в мире — это семья и любовь».
—Джон Вуден
Американский баскетболист, главный тренер Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе

Создать генеалогическое древо может быть проще, чем вы думаете.Многие шаблоны доступны в Интернете, чтобы вы могли начать работу. Конечно, нет двух одинаковых генеалогических деревьев. Таким образом, традиционный шаблон генеалогического древа может увести вас далеко. В наши дни со вторыми браками, сводными семьями и всевозможными семейными установками ветви вашего генеалогического древа обязательно приобретут особый вид. Возможно, вам придется вносить изменения по ходу работы или просто создавать свои собственные с нуля.

Что вы знаете

Сначала начните с того, что вы знаете, включая вашу собственную информацию.Проверьте, не завели ли уже какие-либо родственники генеалогическое древо. Если да, вы можете использовать это как отправную точку. Заполните как можно больше самостоятельно, а затем попросите своего родителя или другого родственника помочь заполнить недостающую информацию. Помимо имен членов семьи, вы можете указать еще несколько вещей:

Даты рождения
Места рождения
Даты смерти
Места смерти
Даты брака
Город, Штат свадеб
Даты развода

Вы можете получить столько базовых или подробных сведений, сколько захотите.Некоторые более современные генеалогические деревья делают еще один шаг вперед в ведении учета и включают более подробную информацию:

Записи о потерянных беременностях / мертворожденных детях
Информация о здоровье
Причина смерти
Домашние животные

Процесс построения генеалогического древа с вашим родителем или старшим родственником можно квалифицировать как хорошо проведенное вместе время. У вашего любимого человека будет возможность вспомнить о членах семьи, которые уже умерли, особенно о членах семьи, о которых вы, возможно, мало знаете.Этот проект станет удивительной дорогой открытий для вас обоих.

Проверьте свои ресурсы

Когда вы исчерпали все возможности найти больше у тех, кого вы знаете, вы можете начать оставшуюся часть процесса открытия, используя местные, региональные и национальные ресурсы:

Местные исторические общества
Семейно-исторические центры
Генеалогические общества
Записи переписи
Записи суда
Библиотеки
Взыскание книжной ссуды NGS
Генеалогические сайты

Добавить проценты

Добавьте фотографии, чтобы оживить семейное древо.Когда лица можно сопоставить с именами, истории становятся более значимыми.

Когда ваше генеалогическое древо будет составлено, сделайте копии для всех выживших членов семьи, чтобы они были под рукой. Они оценят ваши внимательные усилия и передадут вечный дар будущим потомкам. Затем обязательно храните мастер-копию в надежном месте, например, в банковском сейфе.

Создание видео- или аудиозаписи

«Нет наследия столь же богатого, как честность.”
—Уильям Шекспир
драматург

Ваша семейная история может быть вашим самым важным семейным наследием. Когда умирает любимый человек, это может быть душераздирающим событием. Вы не только теряете этого человека, который был важной частью вашей жизни, но вы также теряете все истории и историю, которые они хранили глубоко внутри них. Эти истории и уроки могут иметь экспоненциальную ценность и могут представлять собой наследие, которое большинство людей хотят оставить после смерти.

Хорошая новость в том, что вы можете запечатлеть рассказы, переживания и жизненные уроки своих родителей или близких, прежде чем они будут потеряны навсегда. На это не уйдут годы и даже месяцы. И это не обязательно должно стоить тысячи долларов. Хорошую видео- или аудиозапись можно сделать за один или несколько выходных за небольшой бюджет.

Вы можете подготовить и создать красивые аудио- или видеодокументы, чтобы подарить их семье и друзьям в качестве подарков, которые будут жить и цениться многими поколениями.Что еще более важно, у вашего любимого человека будет возможность поделиться с членами семьи своими жизненными историями, знаниями и мудростью на благо всех. Они могут покинуть эту землю мирно, зная, что они оставили личное наследие в аудио- или видеозаписи, которая позволяет им рассказать свою историю своим голосом, своими словами и используя свои собственные выражения.

Зачем записывать наследие?

Есть много причин для создания семейной аудио- или видеозаписи:

Оживите свое генеалогическое древо
Отпразднуйте жизнь любимого человека
Сопоставьте имена и истории со старыми семейными фотографиями
Хранить важные семейные истории, истории и воспоминания
Получите представление о борьбе, выборе и силах, которые сформировали жизнь вашего любимого человека, которые сформировали жизнь семьи
Делитесь опытом, мудростью и жизненными уроками этого человека
Соединение поколений
Создайте духовное наследие
Запишите события, которые повлияли на вашу семью
Вернуть семье
Сделайте подарок от поколения к поколению

Видео- и аудиозаписи наверняка станут ценным ресурсом, а также источником утешения для оставшихся в живых членов семьи и других потомков на многие годы вперед.Просто услышать голос любимого человека после того, как он ушел, может стать невероятным утешением и исцелением для того, кто страдает и оплакивает потерю.

Голос из прошлого

Представьте, что вы поделитесь своей аудио- или видеозаписью на следующем семейном празднике или собрании. Эти воспоминания могут послужить мощным инструментом, который поможет вам и членам вашей семьи вспомнить старших близких или тех, кто уже скончался. Чтобы увидеть, как они выглядят… услышать, как они звучат… воздействие аудио- или визуального опыта может быть как эмоциональным, так и прекрасным.

Общаясь с членами семьи и друзьями во время исследования генеалогического древа, запланируйте записывать свои разговоры (конечно, с их разрешения). Вы можете начать с простого телефонного диктофона, видеокамеры или магнитофона.

Спроси…

Перед разговором подготовьте список вопросов для собеседования. Вот лишь несколько примеров вопросов, которые вы можете задать:

Что вам запомнилось из детства?
Как ваши родители относились друг к другу, к вам и другим членам вашей семьи / семьи или сообщества?
Как складывались ваши отношения с братьями и сестрами, кузенами или соседскими детьми?
Опишите несколько поворотных моментов в вашей жизни.
Какие жизненные уроки вы хотели бы оставить?
Как ваша вера в Бога повлияла на вашу жизнь?
Можете ли вы вспомнить какие-либо исторические моменты и то, как они повлияли на вас и вашу семью в то время?
Что вы узнали о любви и отношениях?
Опишите любые праздничные собрания или традиции.

Конечно, список вопросов можно продолжать бесконечно. Поэтому вам нужно будет точно определить, чему вы хотели бы научиться у каждого человека.Подумайте не только о том, что может быть полезно для вас, но и о том, что может быть полезно для других. Эти запросы могут быть одинаковыми для каждого человека, с которым вы разговариваете, или они могут отличаться от одного человека к другому.

Спикер мотивации, Брендон Берчард столкнулся с задачей взять интервью у своего отца, зная, что у него мало времени. Его список вопросов для интервьюирования ваших близких — отличное место для начала.

Ожидайте неожиданного

Даже при наилучшем планировании вас обязательно ждут сюрпризы.Вы можете узнать о своей семье то, чего никогда не знали. Или ваш родитель может начать рассказывать давно забытую историю.

Ожидайте, что у некоторых членов семьи могут быть более яркие воспоминания, а другие могут показаться немного нечеткими в деталях. А у разных членов семьи, других детей и друзей могут быть несколько разные версии одного и того же события. Это нормально. Все мы помним по-разному. И все мы придаем разный уровень важности событиям в нашей жизни.

Будьте хорошим слушателем

Самый важный ключ к процессу создания аудио- или видеозаписи — это умение слушать.Стоит повторить: будьте хорошим слушателем.

Если вы сосредоточены на следующем вопросе или беспокоитесь о том, что ваш собеседник не уклоняется от темы, вы можете упустить ценную жемчужину информации. Лучший совет — задать вопрос, а потом (грубо говоря) заткнуться. Позвольте другому человеку говорить. И когда они закончат разговор, задайте следующий вопрос. А еще лучше, возможно, их ответ вдохновит вас на новый вопрос, который стоит добавить в ваш список. Обязательно добавьте этот вопрос и задайте его независимо от того, задаете ли вы человеку, с которым разговариваете, или сохраните этот вопрос для кого-то другого.

Ответы вашего собеседника могут вызвать еще больше вопросов:

Где это произошло?
Кто присутствовал?
У кого есть фотографии?

Когда все ваши записи будут завершены, найдите время, чтобы собрать их в одном месте. Вы можете объединить видеозаписи в один более длинный фрагмент. Возможно, вы захотите сохранить свои аудиозаписи как строго аудио, или вы можете добавить аудиодорожки на видеокассету и дополнить аудиозаписи фотографиями по мере рассказа историй.

Обязательно сохраните свою работу в нескольких форматах и храните ее в разных местах. Вы можете сохранить копию на своем компьютере, а затем создать резервную копию на втором жестком диске или флэш-накопителе. Вы также можете хранить цифровую копию в сейфе и делать копии, чтобы их могли сохранить другие члены семьи.

Как и все остальное, когда вы оставляете унаследованное, вы можете сохранить его простым или добавить музыку, графику, переходы и другие функции, чтобы создать визуальный интерес на протяжении всего вашего видео- или аудиопроизводства.Также важно разбить видео или аудио на 13–15-минутные сегменты, как это часто делают телевизионные программы. Независимо от того, насколько интересным может быть докладчик или тема, человеческому мозгу потребуется периодический перерыв для обработки и восстановления энергии перед прослушиванием следующего сегмента.

Написать или расшифровать истории из семейной жизни

«Моя мама всегда говорила мне, что, идя по жизни, независимо от того, что вы делаете или как вы это делаете, вы оставляете небольшой след, и это ваше наследие.”
— Ян Брюэр
Американский политик и писатель

В цифровую эпоху видео и аудио часто отдают предпочтение, но они никогда не смогут полностью заменить силу письменного слова. Вам не понадобится устройство, чтобы читать письменный отчет. А написанную книгу можно с гордостью выставить на всеобщее обозрение.

Если ваши родители все еще живы, хотят и могут писать, они могут воспользоваться возможностью составить свою собственную историю своими словами и так, как они хотят, чтобы она рассказывалась — без толкования или постороннего влияния.Возможно, ваши родители смогут воспользоваться услугами местных писательских групп, чтобы помочь им сформулировать свои воспоминания в виде созданных историй, имеющих непреходящую ценность. Как минимум, короткое письмо о наследстве может позволить им рассказать другим, что они думают о них после их ухода.

Готовая продукция

Прежде чем вы начнете, вы захотите определить, какой формат вы хотите использовать для своей письменной документации. Письменный рассказ больше в вашем стиле с вкраплениями фотографий по всему тексту? Или вы хотите создать более наглядное представление в виде альбома для вырезок с фотографиями и памятными вещами?

Тогда вам нужно подумать об организации.Хотите на семейный подарок книгу в твердом или мягком переплете с принтом и переплетом? Или вам следует подготовить менее формальный документ, например, фотокопию буклета, скрепленную скобами или скрепленную спиралью? Вы даже можете создать семейную историю в формате дайджеста, возможно, в форме серийного семейного информационного бюллетеня. Выбор за вами и может зависеть от цели, времени, графика, бюджета или предпочтений. Что бы вы ни решили, убедитесь, что это масштаб проекта, который вы можете завершить, а не то, что будет оставаться незавершенным и придираться к вам долгие годы.

Каковы ваши временные рамки?

Вы спешите? Или вы можете не торопиться? У вас есть две недели или два года?

Какова вероятность завершения проекта после его начала? Если вам нужна помощь в выполнении задачи, вы можете нанять приятеля, который будет держать вас в курсе. Просто убедитесь, что вы выполняете свою часть сделки и несете тяжесть проекта.

Некоторые писатели добиваются большего успеха, разбивая большие проекты на более мелкие задачи. Возможно, вам будет полезно создать «карту» проекта, чтобы определить каждый шаг и сколько времени вы хотите выделить на каждый шаг.Затем не забудьте выделить время на организацию и пересмотр своей работы по ходу дела — пока ваши интервью еще свежи в вашей памяти.

Добавить перспективу

Помимо проведения собеседований, вопросов и записи ответов, вы можете захотеть расширить свое семейное наследие в письменном виде, исследуя местную и социальную историю в то время, которое вспоминает ваш родитель. Каково было жить в ту эпоху? Какие были проблемы, надежды, опасения и т. Д.? Прочтите истории города и города, чтобы узнать о жизни родителей в молодые годы.Изучите времена войн, стихийных бедствий и эпидемий, чтобы узнать, как они могли повлиять на вашего родителя или других членов семьи. Читайте о моде, тенденциях, искусстве, транспорте и других общих идеалах того времени.

Другой способ добавить перспективу — это привлечь другие точки зрения на то же событие. Поговорите с другими членами семьи и / или друзьями, чтобы узнать, что они помнят.

Создать временную шкалу

Один из лучших способов организовать ваше исследование — это создать график.Возможно сгруппируйте истории по десятилетиям или школьному возрасту (например, начальная школа, средняя школа, старшая школа, колледж) или по этапам жизни (например, детство, подросток, молодой взрослый, средний возраст). Выбрав свою организационную структуру, вы сможете соответствующим образом сортировать и группировать истории. Некоторые другие способы сортировки историй могут быть по географическому положению (если ваша семья много переезжала), по тематике рассказа или по рассказчику.

Найти документацию

Любые публичные записи или личные сообщения о событиях из первых рук могут предоставить удивительные детали и перспективу, которые вы не сможете получить при простом пересказе истории.К тому же все написано за вас!

Вот несколько примеров публичных и личных записей, которые можно добавить к наследию вашей семьи:

Дневниковые записи
Завещание отрывков
Военное дело
Некрологи
Прочие записи
Фото
Родословные
Карты
Иллюстрации
Газетные рассказы

Сделайте это личным

Вы хотите, чтобы ваше семейное путешествие по наследию представляло собой нечто большее, чем просто исследование.Вот почему настоящая история кроется в деталях. И это то, что будет значить больше всего для вас и ваших читателей (следующего поколения) в долгосрочной перспективе. Члены вашей семьи, скорее всего, будут наслаждаться повседневными подробностями жизни ваших родителей: историями, анекдотами, неловкими моментами, сумасшедшими происшествиями, семейными традициями и т. Д. Также может быть интересно записать различные точки зрения на одно и то же событие.

Сделайте семейную капсулу времени

«Это ваше наследие на этой Земле, когда вы покидаете эту Землю: сколько сердец вы коснулись.
— Патти Дэвис
Американская актриса, писатель, дочь президента Рональда Рейгана и первой леди Нэнси Рейган

Если письмо, запись и видеосъемка не входят в вашу зону комфорта, возможно, вы захотите попробовать идею, которая немного нестандартна. Сохранение наследия вашей семьи действительно может быть групповым занятием. Создание семейной капсулы времени может быть интересным способом сохранить артефакты и сувениры, которые важны для вашей семьи.И это может быть отличным способом вовлечь в процесс других — как молодых, так и старых — и создать подарок из наследия.

Вместо того, чтобы сразу же делить имущество и реликвии, вы можете создать капсулу времени, которую вы или ваши потомки откроете в далеком будущем. Ваш живой родитель может быть заинтересован в том, чтобы взять на себя эту задачу самостоятельно — оставить подарок семье; таким образом, вы тоже будете удивлены. Или вы можете вместе с родителями собирать предметы первой необходимости для капсулы времени.

Вот несколько идей, которые вы можете собрать для своей капсулы времени:

Семейное письмо
Газета
Фотографии (с соответствующей информацией и описанием)
Семейное древо или другая генеалогическая информация
Анкета, на которую ответил каждый член семьи
Локоны волос в мешках с этикетками
Сертификаты
Школьные рекорды
Особые предметы не используются
Сушеные цветы или прессованные листья специального растения
Список актуальных тенденций
Семейные рецепты (индивидуальные или в книжном формате)
Каким будет будущее, по мнению членов семьи
Работа
Открытки поздравительные
Мелкие предметы одежды
Визитки
Журналы
Распечатанный снимок экрана ваших профилей в социальных сетях
Карты
Билеты
Маршруты путешествий
Меню
Альбом для вырезок

Процесс принятия решений может доставлять удовольствие.Нужны еще несколько идей? Просто поищите в Интернете «капсулы времени для всей семьи», и вы найдете множество информации. Список может быть поистине бесконечным, и для каждой семьи он будет разным. Что вы поместите в свою капсулу времени?

Важно отметить несколько предметов, которые могут плохо храниться:

Деликатная одежда
Еда
Технологические элементы, которые могут быть недоступны для просмотра, например, когда ваша капсула времени открыта

Держи над землей

Хотя традиция может требовать закопания капсулы времени, на самом деле это скорее романтическая идея.С практической точки зрения, ваша капсула времени может быть не совсем водонепроницаемой и к тому времени, когда вы к ней вернетесь, может превратиться в мокрый беспорядок. Вместо этого надежно упакуйте и запечатайте капсулу времени в архивной коробке. Избегайте использования скрепок или скоб, если они со временем ржавеют. Затем оставьте капсулу времени в прохладном темном месте для будущего открытия. Вы также можете добавить один или несколько пакетов силикагеля (из новых обувных коробок или других грузов) для поглощения влаги.

Вы также можете создать несколько капсул времени, которые включают сувениры для нескольких родственников или членов семьи, которые еще даже не родились, чтобы их обнаружить.Решите, когда вы хотите открыть капсулу времени: 10 лет, 25 лет, 50 лет, 100 лет или больше. Вы также должны включить инструкции по обращению с капсулой времени (кто будет за нее отвечать и где она будет храниться). Даже если вы являетесь человеком, хранящим капсулу времени, вы должны позаботиться о ее надлежащем уходе, если вас не будет рядом в день открытия.

Отметьте контейнер: «Не открывать до…» Затем отметьте свой календарь и приготовьтесь сдувать пыль перед открытием.

Создать мемориал

«Мир — красота жизни. Это солнечный свет. Это улыбка ребенка, любовь матери, радость отца, единство семьи. Это продвижение человека, победа правого дела, торжество истины ».

— Менахем Бегин
Израильский политик, шестой премьер-министр Израиля

Один из лучших способов увековечить память своих родителей после их смерти — это держать их в живых в своих повседневных мыслях.Сюда входит и разговор о них. Многие люди избегают разговоров о любимом человеке после того, как ушли, опасаясь, что это усугубит боль, которую может испытывать кто-то другой. На самом деле все как раз наоборот. Разговор о любимом человеке может быть одним из лучших способов полностью оплакать человека, и в то же время вы сохраните его память.

Помимо слов, благотворительность часто является традиционным средством создания наследия. Решение сохранить наследие родителей или любимого человека — прекрасный способ почтить их память.Есть множество действий, которые вы можете предпринять, чтобы увековечить память своих родителей после их ухода. И каждый вариант уникален, как семья или отдельный человек.

Ниже приведены некоторые дополнительные идеи для наследия, которые позволят вам увековечить память своего родителя:

Станьте волонтером или сделайте пожертвование

Был ли ваш родитель активным сторонником определенного дела или благотворительности? Вы можете найти время, чтобы стать волонтером в этой организации и посвятить свое время волонтерской работе памяти своих родителей.Вы можете посвящать свое время нескольким часам в неделю, каждый месяц или только раз в год. Независимо от того, сколько времени вы решите уделять, родители обязательно оценят ваши усилия.

Вы также можете сделать пожертвование в эту благотворительную организацию от имени своих родителей. Это может быть разовый подарок любой суммы или постоянный ежегодный подарок одной или нескольким благотворительным организациям. Любая некоммерческая организация будет благодарна за пожертвование и с радостью поделится вашим подарком в обществе. Сумма пожертвования не должна быть большой, потому что действительно важна каждая мелочь.Ваше пожертвование может иметь большое значение для дела, о котором заботились ваши родители.

Посадите дерево или добавьте ландшафтный дизайн

Был ли у ваших родителей любимый цветок, дерево или куст? Вы можете посадить один у себя во дворе в память о них. Или вы можете сделать еще один шаг и посмотреть, позволит ли ваш город высаживать и ухаживать за деревом, небольшим садом, прудом или другим ландшафтным элементом от его имени. Вы могли бы добавить на сайт мемориальную доску в честь своих родителей.

Посвятить парковую скамейку

Сообщества постоянно ищут способы улучшить свои общественные места.Есть ли поблизости парк, зеленая дорожка или строящаяся тропа? Возможно, у ваших родителей было любимое общественное место для посещения. Свяжитесь с местными лидерами или общественными группами, чтобы определить возможность посвятить в их честь скамейку в парке, статую или какое-либо другое сооружение или произведение искусства.

Собрать семейные рецепты

Еда часто объединяет людей, особенно на семейных собраниях. А особые рецепты могут выходить за рамки поколений.

Был ли ваш родитель традиционным поваром в этих случаях? Если это так, у них, вероятно, есть коллекция семейных рецептов, которые будут ценить выжившие члены вашей семьи.Если ваш родитель еще жив, найдите время, чтобы записать все важные семейные рецепты, которые нужно передать. Если ваш родитель уже умер, запишите все, что вам известно. Затем поищите других членов семьи, которые также могут быть знакомы с семейными рецептами.

После того, как вы соберете все рецепты, решите, как вы хотите их сохранить. Вы можете сделать фотокопии рецептов и передать их членам семьи, которые хотят их получить. Или вы можете создать версию в мягкой обложке, твердом переплете или спиральном переплете в качестве более постоянной записи.Если вы создали семейную капсулу времени, не забудьте поместить туда и копию.

Создать охоту за мусором

Семейная охота за мусором может стать забавным способом для всей семьи увековечить память своих родителей. Вы можете спрятать их любимые вещи в доме и собственности и создать подсказки, чтобы обнаружить следующий скрытый объект. Или вы можете устроить охоту на мусорщиков с подсказками обо всех их любимых местах в городе.

Написать песню

Возможно, у кого-то из вашей семьи есть музыкальные таланты.Как было бы здорово почтить память любимого человека песней? Возможно, достаточно слов или музыкальной аранжировки, или вы можете сделать и то, и другое. Возможно, вам удастся найти местную студию звукозаписи, чтобы сделать небольшой компакт-диск для подарка членам семьи. В любом случае, процесс написания и создания может быть очень катарсическим и исцеляющим как для тех, кто участвует, так и для тех, кто слышит конечный продукт.

Создать мемориальный веб-сайт

Развитие технологий постоянно уступает место новым идеям и новым традициям.Постоянство Интернета теперь дает возможность создать веб-сайт в память о ваших родителях. Вам придется платить за домен и веб-хостинг каждый год, но это может быть прекрасным способом отображения фотографий и другой информации о вашем любимом человеке в одном доступном месте для просмотра любым членом семьи в любое время дня или ночь. Кроме того, веб-сайт можно легко пополнять новой обнаруженной информацией.

Организуйте благотворительную акцию или выделите стипендию

Возможно, ваш родитель был стойким сторонником своей альма-матер или образования в целом.Оставление благотворительного подарка может стать отличным способом помочь родителям оставить жизненное наследие. Вы можете начать благотворительную акцию, чтобы поддержать учебное заведение или другую благотворительную организацию, которая была им близка. Или вы можете финансировать ежегодную стипендию для кого-то, кто хочет продолжить карьеру или увлечься тем же увлечением, что и ваши родители. Стипендия может быть направлена на кого-то, кто испытывает финансовые нужды, на кого-то с аналогичным опытом или по другим критериям. Или вы можете просто выбрать зарегистрированную благотворительную организацию из этого исчерпывающего списка.

Как бы вы ни решили увековечить память своего родителя или любимого человека, простой акт создания памятника может творить чудеса в исцелении вашего сердца и помочь вам двигаться дальше. И это прекрасный шаг — оставить благотворительное наследие своих родителей или родителей для будущего поколения.

Как вы увековечите память своего родителя или любимого человека? Возможности для наследства безграничны! Мы можем помочь на Lastly.com. Посетите нас, чтобы узнать, как мы можем помочь вам задокументировать историю жизни любимого человека, чтобы его навсегда запомнили и лелеяли будущие поколения.

Как сказать близким, что вы уезжаете · Джейсон Ленгсторф

Как только вы решили провести продолжительное время в путешествиях, и выяснили, как сделать свой доход независимым от местоположения, вы готовы столкнуться с одна из самых сложных задач, с которыми вы, вероятно, столкнетесь: выяснение как сказать семье и друзьям, что вы уезжаете.

Люди устойчивы к тому, чего они не понимают

Самая распространенная реакция на то, чего мы не понимаем, — это страх.И обычно страх заставляет нас предположить, что то, что нас пугает, — плохо.

Очень велика вероятность, что переход в кочевой образ жизни будет полностью охренеть иностранный почти всем, кого вы знаете, и реакция будет варьироваться от теплый ^{к откровенно враждебным.}

Моя мама, которая провела большую часть своей жизни в Монтане, волновалась, что я буду похищен террористами, убит от пищевого отравления, заперт в иностранной тюрьме за то, что она «слишком американская» — ее список потенциальных бедствий был фактически бесконечный.

Но на самом деле моя мама ^{взволнована тем, что я делаю.}

Обучайте, когда это возможно

Что касается людей, с которыми мы наиболее близки, большинство возражений исходит от хороших — хотя и ошибочно — место. Они беспокоятся, что мы рискуем в некоторых способом, и они пытаются предостеречь нас от ошибок, которые могут преследовать нас.

Наши близкие, скорее всего, будут возражать, основываясь на своих опасениях по поводу путешествий по миру и того, на что похожи другие страны.Чтобы бороться с этим, будьте готовы представить доказательства, подтверждающие необоснованность их опасений.

Если они беспокоятся, что вы не можете позволить себе путешествовать, покажите им, насколько это важно. дешевле жить за границей.

Когда они поднимут вопрос о безопасности, дайте им знать, что у вас примерно на 60% меньше шансов получить убиты где угодно в Европе или Азии, как и вы в Соединенных Штатах.

А если про стабильность — ну точно не ищите стабильности они навязывают вам, так что вам просто нужно согласиться, чтобы не соглашаться теперь.

Напомните им, что ничто не вечно

Поскольку люди не умеют быть рациональными, мы склонны считать, что каждый решение, которое мы принимаем, повлияет на нас навсегда. Это, конечно, совершенно неверно — но мы должны напоминать об этом нашей семье и друзьям.

Я сейчас путешествую, и мне это нравится. В настоящий момент я не вижу конца своему путешествий, потому что мой список мест для изучения, кажется, становится на длиннее , поскольку я идти вместе.

Но я помню время не так давно, когда я думал, что буду гастрольным музыкант навсегда.Я помню, когда сказал себе, что буду жить в Портленде навсегда.

И в каждом случае я рос и набирался опыта, мои цели менялись, и я обнаруживал что то, что я думал, что хочу навсегда, на самом деле именно то, что я хотел для этого период в моей жизни.

В этот период жизни я хочу путешествовать. Я полностью ожидаю, что в будущем — через две недели или через двадцать лет — я решу, что готов прекратите путешествовать и побывайте какое-то время в одном месте.

Каждый план, каким бы постоянным он ни казался в данный момент, со временем будет развиваться и, скорее всего, полностью измениться по мере того, как наш опыт меняет то, что мы придаем важности в нашей жизни.

Это решение путешествовать — это не прощание с семьей и друзьями. навсегда. Это просто вы путешествуете, и — если вы напомните им, что ничего навсегда — они должны поддерживать вас в том, что вам кажется правильным.

Предлагайте посидеть в увеселительных заведениях

Я не часто навещаю родителей. Это не потому, что я не люблю своих родителей — я люблю — а скорее потому, что мои родители живут в Уайтфиш, штат Монтана, небольшом город, в котором мало чего предложить, если вы не собираетесь на рыбалку, охоту или кататься на лыжах.

Я уехал из Монтаны, чтобы убежать от снега и скуки, с которой я имел дело там.

Я любил, когда родители навещали меня в Портленде. У меня всегда было список дел, которые нужно было сделать, был слишком длинным для тех нескольких дней, когда они были в городе, и Я всегда с нетерпением жду их следующего визита.

Во время путешествия вы можете легко найти место, которое идеально подходит для качественного времяпрепровождения с близкими. Если вы обычно тратите неделю на то, чтобы проводить время с семьей каждый год, почему бы не провести эту неделю на пляже в Коста-Рике?

Или запланируйте посещение дома

Даже если вы пытаетесь воспользоваться льготой на получение иностранного дохода Что касается налогов, у вас есть около месяца в году, чтобы быть дома, что на самом деле больше времени, чем я обычно провожу с семьей в среднем за год.

Для тех из нас, кто живет не в том же городе, что и наши родители, вполне вероятно, что мы могли бы проводить точно такое же количество времени вместе каждый год, путешествуя по миру.

Помните, что мир плоский

Видеозвонки изменили мир так, как я не мог полностью понять, пока не начал дорога.

Приложения, такие как Google Hangouts, Skype, Facetime и Talky, создали мир где поговорить с кем-то лицом к лицу легко, независимо от того, в какой части мира вы находятся.

В дополнение к странным телефонным звонкам друзьям и семье я обычно прыгаю на видеозвонок с близким мне человеком раз в неделю, чтобы наверстать упущенное. Как результат, Я не чувствую себя оторванным или одиноким — это поразительно похоже на то, как я использовал встретить друга за кофе, когда мы были в одном городе.

Ваши близкие не будут скучать по вам почти , если вы установите регулярные видеочаты. Если в вашей жизни есть люди, которые испытывают трудности с технической точки зрения, посидите с ними перед отъездом, чтобы показать им, как работают звонки.

Подари им немного крепкой любви

Иногда — несмотря на все сопротивление со стороны близких — вам просто нужно все равно сделай это.

Даже если это сложно, иногда вам просто придется сесть кого-нибудь и сказать: «Я люблю тебя, и я знаю, что тебе не нравится то, что я делаю, но это то, что я считаю лучшим. вещь для меня. Мне нужно это увидеть ».

Доверяйте себе, чтобы знать, что для вас лучше

Жизнь сводится к нашему стремлению к счастью, и очень немногие люди будут по-настоящему недовольны, увидев, что вы делаете то, что любите.

Если вы знаете, что хотите попробовать цифровой образ жизни кочевников, придерживайтесь свое оружие и будьте готовы защищать его перед семьей и друзьями. Они не нужно полностью понимать или даже полностью соглашаться с тем, что вы делаете — им просто нужно знать, что вы все еще хотите, чтобы они были в вашей жизни, и что вы не собирается исчезнуть.

Как только они увидят, насколько вы счастливы в своем новом образе жизни, они окажутся в затруднительном положении. не понимать вашего волнения.

Черт, я все еще надеюсь, что моего отца убедят покинуть Соединенные Штаты и навестите меня в Европе в следующем году.

И если я смогу уговорить моего отца задуматься о трансатлантическом перелете в страна, где копченая грудинка недоступна, ну … я считаю все возможно.

«А, вот и все. . .большой. Я всегда хотел путешествовать, но, знаешь, у меня есть будущее, о котором нужно думать ».

способов найти любимого человека в условиях зарубежного кризиса

Общение с любимым человеком за границей может быть затруднено, особенно во время крупномасштабного кризиса, связанного с отключением электроэнергии или перегруженными телефонными линиями, которые затрудняют отправку и прием звонков. Если вы беспокоитесь о том, что ваш любимый человек пострадал от кризиса, есть несколько способов попытаться связаться — и оставаться на связи.

Отправьте им текстовое сообщение: Сотовые телефоны в США не всегда работают за границей, особенно когда телефонные службы перегружены большим объемом звонков. Попробуйте отправить своим близким текстовое сообщение — оно с большей вероятностью будет доставлено, если они находятся в зоне действия Wi-Fi, даже без местной сотовой связи.
Используйте социальные сети: Проверьте все их учетные записи в социальных сетях на наличие последних сообщений или комментариев.Некоторые сайты социальных сетей даже позволяют людям «отметиться», если они находятся в кризисном месте или рядом с ним. Многие сайты позволяют отправлять личные сообщения, но вы можете разместить общедоступное сообщение, чтобы другие, у кого есть информация, могли увидеть ваше сообщение и ответить. Если вы публикуете публичное сообщение, сохраняйте его общий характер — помните, слишком много информации может сыграть на руку похитителям личных данных и мошенникам.
Связаться с попутчиками и другими близкими друзьями: Попробуйте связаться с попутчиками и близкими друзьями вашего любимого человека.Возможно, они знают, где находится ваш любимый человек, и могут передать сообщение, или слышали от вашего любимого человека после кризиса.
Позвоните в гостиницу, школу или организацию: Если вы знаете маршрут любимого человека, свяжитесь с текущим или следующим отелем во время его / ее запланированной поездки и попросите вашего близкого связаться с вами. Если ваш любимый человек находится за границей для учебы или работы, его / ее спонсирующая организация в Соединенных Штатах или за границей может располагать информацией и иметь возможность передать ему сообщение с просьбой связаться с вами.По соображениям конфиденциальности организация может быть не в состоянии предоставить вам большой объем информации, а некоторые организации могут быть доступны только в рабочее время.
Свяжитесь с туроператорами: Если ваш любимый человек в турне, обратитесь к туроператору в США. Он может не предоставить вам подробную информацию из соображений конфиденциальности, но может передать сообщение.
Позвоните в местную полицию: Если вы считаете, что вашему близкому угрожает опасность, позвоните в полицейский участок или в службу экстренной помощи в стране, где проживает ваш близкий, и узнайте, что они могут сделать, чтобы помочь.Каждое посольство и консульство США предоставляет местные номера экстренных служб на своих веб-сайтах. Сообщите как можно больше подробностей о человеке и его / ее маршруте.
Рассмотрите возможность обращения в международные организации по оказанию помощи: Существует множество международных организаций, которые занимаются поиском людей за границей. Рассмотрите возможность обращения в одну из этих организаций, у которой может быть налаженная сеть контактов в зоне кризиса.
Свяжитесь с Государственным департаментом: С нами можно связаться по телефону 888-407-4747, если звонить изнутри U.С. или Канада; или + 1-202-501-4444 при звонке из любого другого места. Посетите наш веб-сайт travel.state.gov для получения дополнительной информации — во время крупномасштабного кризиса мы можем настроить адрес электронной почты для кризисных ситуаций, который позволит нам быстрее собирать информацию при большом количестве запросов о помощи. В случае кризиса посольство или консульство США в пострадавшей стране работает над выявлением и местонахождением граждан США, нуждающихся в помощи, с помощью местных властей. Смотрите наше путешествие.Страница state.gov для получения дополнительной информации о том, что Государственный департамент может и не может делать в условиях кризиса.

Помогая любимым уйти Контроль над людьми, культами и убеждениями: Хасан, Стивен: 9780967068817: Amazon.com: Книги

В мире после событий 11 сентября люди более восприимчивы, чем когда-либо, к харизматическим фигурам, которые предлагают простые решения: «черный против белого», «мы против них», «добро против зла». Расцвет Интернета; все более сложные знания о том, как влиять на других и манипулировать ими; и растущая уязвимость людей по всей планете — представляет собой опасную, потенциально разрушительную комбинацию.Новая книга Стивена Хассана «Свобода разума» дает знания и осведомленность, необходимые для того, чтобы помочь себе и близким избежать таких опасных людей и ситуаций или убежать от них. Этот том, который необходимо прочитать, представляет собой значительно обновленное и переработанное издание новаторской работы Хасана «Освобождение облигаций» (2000 г.). Люди, которые читали эту книгу и извлекли из нее пользу, а также его более раннюю книгу «Борьба с культовым контролем над разумом» (1989), захотят прочитать последнюю книгу Хасана. Он представляет собой самый последний путеводитель по реальности «ненадлежащего влияния» — предпочтительного термина для обозначения контроля над разумом — в эпоху после 11 сентября.Нестабильная глобальная среда увеличивает опасность неэтичного контроля За последнее десятилетие мир сильно изменился. Рост Интернета, появление глобального терроризма и опасных тоталистических идеологий, а также сдвиги на глобальных рынках — эти и другие изменения создали новые возможности для недобросовестных людей, групп и институтов осуществлять неэтичный контроль над другими. Свобода разума раскрывает приемы и методы, которые люди, культы и учреждения всех типов — религиозные, деловые, терапевтические, образовательные, правительственные — используют, чтобы лишить человека способности мыслить и действовать независимо.Люди, более уязвимые, чем когда-либо Интернет теперь является основным средством вербовки и идеологической обработки. Это также средство распространения сложной информации о социальной психологии, гипнозе и других методах социального контроля, которые используются — как эффективными, так и опасными способами — «специалистами по влиянию». Между тем люди становятся все более уязвимыми. Недосыпающие, полные и стремящиеся к самосовершенствованию, перегруженные пугающими изображениями и информацией; обеспокоены текущим экономическим спадом, изменением климата и коррупцией в правительстве на всех уровнях.Люди более восприимчивы, чем когда-либо, к харизматическим фигурам, которые предлагают простые решения: «черный против белого», «мы против них», «добро против зла». Эти факторы — рост Интернета; все более сложные знания о том, как влиять на других и манипулировать ими; и растущая уязвимость людей по всей планете — представляет собой опасную, потенциально разрушительную комбинацию. Свобода разума помогает себе, любимому человеку или другу Новая книга Хасана «Свобода разума» призвана восполнить этот пробел.Он определяет и объясняет, как идентифицировать и оценивать потенциально опасные группы и отдельных лиц. Хасан подробно описывает свой новаторский подход, «стратегический интерактивный подход», который можно использовать, чтобы помочь близкому человеку выйти из такой ситуации. Шаг за шагом Хасан показывает вам, как: оценить ситуацию; взаимодействовать с двойными идентичностями; разрабатывать коммуникативные стратегии с использованием телефонных звонков, написания писем и посещений; понимать и использовать культовые верования и тактику; используйте проверку реальности и другие методы, чтобы способствовать свободе разума.

РубрикаРазное