Как перестать быть асоциальным: «Как перестать быть замкнутым социофобом-интровертом?» – Яндекс.Кью

Почему быть подростком трудно? — Научпок

Видео взято с канала: Научпок

Я социопат. Отвечу на вопросы.

Видео взято с канала: Полосатый Мух

Психопаты – как с ними выжить? О психопатии и социопатах

Видео взято с канала: Murad Sultanov

АСОЦИАЛЬНЫЕ ЛЮДИ КТО ОНИ? Как их распознать среди нас?

Асоциальные люди те, кто проживает в конфликте с социумом. Асоциалы это не только те, кто находятся на стадии культурной и моральной деградации кто ругается нецензурно и страдает алкоголизмом. Асоциальными людьми могут быть и внешне благополучные индивиды, которые тем ни менее,могут вести себя деструктивно, создавая ущерб и проблемы для окружающих..
#психология #саморазвитие #асоциальные_люди #конфликты.
Канал о психологии человека, самопознании и саморазвитии, где собрано самое важное из эзотерических и психологических знаний, методик саморазвития и личностного роста, чтобы Ваш жизненный путь был гармоничным и осознанным.

★ О САМОРАЗВИТИИ https://www.youtube.com/playlist?list=PLFBuH-ZpVQsF97Fh_1aM_XjT7YMCYlK2F.

★ О ЛИЧНОЙ ЖИЗНИ, ЛИЧНЫХ И СЕМЕЙНЫХ ОТНОШЕНИЯХ https://www.youtube.com/playlist?list=PLFBuH-ZpVQsGcR3_tDTLo7kgk9wg74PyK.

★ О ПРОБЛЕМАХ АЛКОГОЛИЗМА И ПЬЯНСТВА https://www.youtube.com/playlist?list=PLFBuH-ZpVQsEeHELfwIrHiQ3dsoGPBkWR.

★ О ЗАГАДОЧНОМ И НЕПОЗНАННОМ https://www.youtube.com/playlist?list=PLFBuH-ZpVQsHuzKRN43reUEp1B2lEV5Bn.

Я в ВК https://vk.com/zholeo

Видео взято с канала: Максим Жулинский

Человек асоциальный. Как быть?

Видео взято с канала: Школа Михаила Портнова

СОЦИОПАТ (антисоциальное расстройство личности): бессовестный, бездушный и… недалекий?!

Видео взято с канала: Евгения Стрелецкая

Как перестать молчать? Как стать общительным? Как перестать быть скучным?

Здравствуйте,Дмитрий. Спасибо вам большое за советы. Помогите мне. Я думаю,что со мной скучно, и постоянно молчу,но бывают дни,когда я болтаю без умолку,и замечаю,что собеседнику весело. Как перестать молчать,и говорить то что на уме,а то я часто не говорю,то что надо было.

Видео взято с канала: МИР ИСТИННЫХ ЦЕННОСТЕЙ

Сап, двач. Что со мной? Я должен оторвать свою — Бред

Сап, двач. Что со мной? Я должен оторвать свою жопу, родители не вечны, я понимаю все положения и все правила игры, но ебучее хикканство… Так у меня ещё и мания к доскональному изучению любимого музыкального жанра, чему посвящаю всё свободное время, желание прослушать, нахуй, все альбомы, позабыв, что родители, худо-бедно обеспечивающие, нихуя не вечны, дохуя загонов, корзинка и чухан. Ещё и лютый интерес к истории и политоте, подкреплённый желанием знать, восхищение одной личностью примерно на том же уровне, что и по одной мифической милфе из инета, с которой у нас были супербурные виртуальные отношения, как со всей этой хуйнёй справиться? Как прочитать ёбаные книги, как прекратить быть битардом, как перестать спать через день? Как выбиться из жопы в конце концов? Самокритика беспредельна, но в то же время высокое ЧСВ, другое дело, что вне интернетов и близких личностей проявлять его я не способен. Где и что читать? Ну и в пизду ебучие смартфоны, в которых мы смотрим хуйню, раньше же все бы читали с захлёбом и выросли бы умными! А то я вот умён, только толку с этого ума…

Поначалу депрессия была дикая, но потом работу поменял на нормальную и даже как-то по кайфу так жить стало. Во всяком случае, лучше чем студентом/школьником. Хоть деньги есть

Сисадмином работать устроился. Если в компах +- разбираешься, то вперёд туда же. Вкатиться на уровень восстанови эксель, замени картридж, перезагрузи роутер — очень просто

Ну вот почему глядя на других, ты не понимаешь, почему ты такой великий человек не можешь IRL и двух слов связать? Да и в интернете и ирл нередко возникает подобный эффект (
https://twitter.com/DerArto/status/1207151148500733953?s=19) при каких-либо срачах. РАБота способна вынести за скобки весь поток бреда, но её нихуя и нет, да и не мой уровень, что вообще интернет сделал? Раньше ты не мог видеть успешноблядок в таком количестве, я их особо не смотрю, но в новостях и на тех же двачах регулярно вылетают, да и немало моих кумиров такие, но к ним никакой зависти нет, просто огромный ахуй от несовместимости и банальная импотенция колоссально это пофиксить (и подбирать нужные слова, те самые, что я хотел, быть красноречивым, сука!!!), точно так же, как и импотенция в социум.

Книги, кста, имеются, но как-то лень за них браться, а что если к нашим дням они уже не особо пригодны? Я вот дохуя инфы в инете читаю, пусть и шитпостов среди этого немало, ах, забыл в оп-посте обозначить, что ангельский учу всё упорно.

Онлайн-образование – это типо скиллбокс? Я в принципе хочу учиться, тупо сидеть и слушать историю, принимая участие в учебном процессе пока 90% дноклов было откровенно поебать. И не только в ней, я и сам гожусь в публицистику, только вот загоны подавляют что бы то ни было, нездоровый перфекционизм сюда же.

Перестать быть асоциальным, ну, для этого от интернетов минимуи в моей системе координат отказаться нужно, только я от них зависим. Я-то был вполне про реал, только вот большие неудачи там побудили некогда загнуться в себе, как видишь, надолго. Короче, в сшп нужно съебать и взяться за перспективы, включая те, к которым и стремлюсь, но инертность, бля, аутирование на дноработе подавляет страггл, а это чаще не всегда польза, лечишь одно, колечишь другое в общем-то.

Ты просто привык читать, но не привык делать. Это минус системы образования, она не настраивает человека на дело, только на поглощение ненужной литературы. Начни учиться именно делать, начни с малого помоги маме по дому, сходи за продуктами, сходи ногами заплати за коммуналку, а не через смартфон. Почини какую-то вещь
Постепенно направляй это в сторону того, что тебе надо по профе.

Ещё одна хуйня размотивирует, вот я по своей элитной специальности если написал куда-то, получив игнор, разочаровываюсь вновь на вечность, это странно, да и специальность эта прогрессивная же, можно вполне и на жопе, только вот негде у нас походу.

>Не знаю как ты, ОП, но вот я действительно умен и, не побоюсь этого слова, гениален.

Ты либо признаешь, что ты обычный двачер, — хуже даже самого червя-пидора, и начинаешь ебашить как вне себя, чтобы выбиться в люди: социализируешься, изучаешь то, что пригодится тебе на практике и с помощью чего можно зарабатывать, наведи порядок в голове, наведи порядок в своем рационе и режиме сна. Кстати да, фундамент — самое главное.

Либо остаешься маминым гением, который способен сломить всех в политосраче, набирая клавиши одной рукой, а другой потребляя пиво/курицу/пельмешки/дрочку и мечтающий о СШП, где если ты не будешь работать не покладая рук 24/7 — тебя пидорнут за ненадобностью (это еще хороший расклад, ведь для того, чтобы тебя пидорнули, — ты должен найти там работу, а чтобы найти работу, — ты должен из себя что-то представлять и иметь навыки, чтобы продать себя)

>невозможно нагнуть Пидарашку

Переходное поведение – Наука – Коммерсантъ

Каждый раз, когда случается очередное чрезвычайное происшествие с участием подростков (начиная с драки на футбольном матче и заканчивая групповым суицидом), взрослые хватаются за голову: как это могло произойти? Почему они так поступают? Кто их этому научил? Можно ли это предотвратить?

Поведение подростков и трагедии, к которым оно приводит, регулярно становятся предметом общественного внимания. Проблема настолько серьезна, что ей уже второй раз посвятил специальный опрос Всероссийский центр изучения общественного мнения. По мнению 51% респондентов ВЦИОМа*, в псковской трагедии, унесшей две молодые жизни, виноваты родители; самих погибших подростков считают причиной 15%, школу винят 6% респондентов, общество в целом — 6%, власть (правоохранительные органы) — 5 %. Чтобы предотвратить подобное, респонденты в основном (34% сейчас и 30% в мае) советуют родителям уделять больше внимания детям; государству же предлагается лучше воспитывать детей (11% и 10%), организовать для них интересный досуг (8% и 14% в мае), ограничить влияние интернета (8% и 5%) и обеспечить им психологическую помощь (6% и 7%).

Депрессия является одним из распространенных психических расстройств. По оценкам, от нее страдают 350 миллионов человек из всех возрастных групп.

Депрессия является основной причиной инвалидности в мире и вносит значительный вклад в глобальное бремя болезней.

Женщины в большей мере подвержены депрессии, чем мужчины.

В худшем случае депрессия может приводить к самоубийству.

Имеются эффективные виды лечения депрессии.

Излишняя опека вредна, как и излишняя самостоятельность

Парадокс в том, что подростки, чьи деяния попадают в новостные ленты, далеко не всегда являются детьми из неблагополучных семей. Тем не менее в большей части неприятных подростковых историй источники стоит искать в особенностях семейного воспитания.

Гиперопекающая семья — та, в которой забота о ребенке на первом плане,- не дает подростку очень важной вещи: ощущения границ возможного, дозволенного. Ощущение это очень важно: границы обозначают зону безопасного поведения, родительские запреты определяют рубеж, за которым начинается опасная зона. На протяжении всего взросления ребенок расширяет эту зону, но она всегда должна быть ясно очерчена. Подросток активно пытается расшатать границы дозволенного: так он проверяет их прочность. Ребенок сверхзаботливых родителей, которые не дают явных обозначений допустимого поведения, в сущности обречен на постоянную тревогу, потому что никогда не может быть уверен, где начинается его опасная зона. Эта тревога может воплощаться в сильных страхах (вплоть до невозможности выхода из дома) или в совершенно противоположных реакциях: вспышках гнева, побегах из дома, даже в правонарушениях.

Другая по форме, но похожая по содержанию ситуация складывается в семьях с либеральным стилем воспитания. Здесь ребенка никто особенно не балует, но ему предоставляется столько самостоятельности, сколько он еще не в силах использовать. Может казаться, что в такой семье царит доверие, нет мелочного контроля. Однако для подростка это отсутствие контроля может быть сигналом о том, что он не нужен родителям, что они просто не хотят уделять ему внимание. В этом случае его плохое поведение будет попыткой хотя бы таким способом привлечь вожделенный интерес родителей к себе.

Самоидентификация через принадлежность к группе

Каждый подросток считает, что он индивидуальность (яркая или тусклая, но обязательно — самая-самая), но при этом лишь единицы замечают свою конформность. В норме любой подросток проходит через идентификацию с группой сверстников, чтобы построить свою собственную идентичность (ответить на вопрос: кто я?), но мало кто замечает, насколько сильно он может раствориться в группе, некритично перенять ее нормы. Бесполезно упрекать такого подростка в том, что он ведомый, не имеет своего мнения — он этого не услышит. Приверженность группе — нормальная ситуация в подростковом возрасте, и чем хуже взрослые настроены по отношению к этой группе, тем более закрытой и привлекательной она становится.

Особенно ярким примером таких закрытых групп являются некоторые подростковые субкультуры. Вообще говоря, особая детская и подростковая культура, отличная от культуры взрослых,- это явление, которое было всегда в истории человечества, в советское время у нас ее роль выполняла пионерия. Сейчас подростковые субкультуры разнообразны, большей частью совершенно безобидны, однако есть среди них и такие, в основе которых лежат довольно агрессивные идеи. Яркий пример — фанатские организации (футбольные хулиганы,

Любая субкультура помогает подростку почувствовать себя более взрослым. Если группе, с которой он себя отождествляет, свойственна какая-либо определенная одежда, она буквально помогает ему «поменять окраску», отбросить детский облик. К тому же многие субкультуры предлагают своим новым членам своеобразные обряды инициации (это может быть, например, первый поход на концерт любимой субкультурой группы или первый шарф, сорванный во время драки с фаната команды-соперника). И таким образом подросток получает то, чего в обычной жизни получить еще не может, хотя уже очень хочет: переход в новый взрослый статус.

Проблемное поведение подростков

Зачастую проблемное поведение подростков возникает как защитная реакция в ответ на их состояние эмоционального неблагополучия. Гормональные изменения хоть и не являются непосредственными причинами психологических трудностей, но вносят свою лепту в интенсивность переживания последних.

Гормональный бунт приводит к повышению чувствительности нервной системы. Противоречивых эмоций появляется больше, а контролировать их становится сложнее. Особенно ярко это видно в начале подросткового возраста, в 11-14 лет. Осознавать свои переживания подростку еще совсем сложно, и эмоции могут буквально захлестывать его.

Старшие подростки (15-17 лет) становятся спокойнее, их нервная система уже научилась себя уравновешивать. Внутри все еще много переживаний, но развивается способность их осознавать. В поведении подростка становится меньше импульсивности, зато тяжелые эмоциональные состояния могут стать стабильнее.

В крайнем случае эмоциональное неблагополучие подростка принимает форму депрессии. Согласно данным генетических исследований, существует наследственная предрасположенность к расстройствам депрессивного спектра. При этом пусковой стимул к развитию расстройства у подростков обычно внешний: трудности в отношениях со сверстниками (одиночество, конфликты, травля), реже — с родителями, ситуация неудачи, особенности внешнего облика (лишний вес, физические недостатки).

Как минимум часть классических симптомов депрессии можно наблюдать почти у каждого подростка — просто в силу возрастных особенностей. Из-за гормональных перестроек подростки склонны к перепадам настроения. Стремительный рост организма, часто неравномерный (например, сердце не успевает увеличиваться пропорционально телу), является причиной повышенной утомляемости. Самооценка очень часто занижена и крайне уязвима к оценкам окружающих.

Тем не менее далеко не каждый подросток, разумеется, переживает именно депрессию. При постановке диагноза обязательно учитывается, как долго сохраняется состояние эмоционального неблагополучия. Для того чтобы начать серьезно беспокоиться за ребенка, вполне достаточно срока в две недели. Тогда уже необходимо обратиться за помощью к психиатру, который назначит психотерапевтическое лечение, а в особо тяжелых случаях — антидепрессанты.

Важная особенность подростковой депрессии — ее маскированность, т. е. скрытость за какими-либо другими симптомами. Проявления депрессии различны у младших и старших подростков. В младшем подростковом возрасте (12-14 лет) депрессия проявляется приступами тоски, жалобами на плохое настроение, очень часто — на хроническую головную боль или боль в животе, в сердце. Подросток начинает резко терять или набирать вес. При этом, в отличие от ситуации со взрослой депрессией, у подростка обычно нет внешней вялости, он остается достаточно подвижным.

При обращении к врачу такому ребенку чаще всего будет поставлен диагноз вегетососудистая дистония. Соматической патологии, естественно, обнаружить не удается, симптоматическая терапия не помогает. В худшем варианте стабильно плохое состояние подростка приводит к развитию соматического заболевания.

Из-за плохого самочувствия подросток не хочет (а часто и не может) ходить в школу. Словно бы пытаясь выплеснуть негативное состояние наружу, ребенок становится очень раздражительным. Недовольство окружающими может принимать агрессивные формы: подросток отказывается общаться, жалуется, что в школе очень тяжело из-за учителей, может обвинять родителей. В то же время в доверительном контакте подросток сообщит, что это у него плохой характер, он не может себя заставить хорошо учиться. Самоанализ развит еще очень незначительно, но на эмоциональном уровне у подростка возникает свойственное депрессии ощущение «я плохой». Внутренний дискомфорт часто толкает подростков, особенно мальчиков, на агрессивные поступки.

У старших подростков (15-17 лет) депрессия чаще всего разворачивается во «взрослой» форме, хотя важной частью остаются соматические жалобы (тяжесть в области сердца, затрудненное дыхание, реже — боль в животе). Идеи самообвинения у старших подростков уже присутствуют в развернутом виде. Как правило, есть суицидальные мысли. Чаще всего депрессия в этом возрасте вызвана или сопровождается отгороженностью от сверстников, одиночеством, но нередки парадоксальные случаи депрессии у подростков — «звезд» своего окружения. Это еще один вариант маскированной депрессии. Как правило, она связана с глубокой неудовлетворенностью собой, ощущением внутренней пустоты, которую не могут заполнить социальные достижения. Обычно такой подросток растет в условиях высоких требований к его успешности — вместо атмосферы родительского тепла.

Самоповреждающее поведение (вырывание волос, нанесение себе порезов и т. п.) время от времени входит в моду у подростков и не всеми специалистами считается признаком именно депрессивного состояния. Однако представить себе абсолютно благополучного подростка, который исключительно следуя моде режет вены, все же затруднительно, поэтому наличие порезов — повод как минимум более пристально наблюдать за таким подростком.

Важно иметь в виду, что подростковый период — это возраст, когда у больных шизофренией происходит первый приступ, так называемый дебют. И предвестником шизофрении, как правило, является тяжелый депрессивный эпизод. В этом случае сама депрессия становится лишь «маской».

Депрессия может стать предпосылкой для агрессивного, асоциального поведения (делинквентный вариант депрессивного расстройства). Единственный ключ к пониманию истинных причин такого поведения — хмурый вид подростка, явное отсутствие удовольствия от своих деяний, которые, казалось бы, должны дарить ощущение азарта. Как правило, подростку остро не хватает не просто тепла, а элементарной безопасности в семье, и он очень рано усваивает, насколько малоценным является в этом мире. Вызывающее поведение — его оборона, способ преодолеть свое ощущение никчемности.

Дефицит совести — единственное, в чем родители не виноваты

Порой особо вызывающее поведение подростков хорошо описывается еще одним психиатрическим диагнозом — психопатией, или расстройством личности. Основной «недостаток» психопатии — дефицит осознания своих ошибок, критичности к себе, или просто совести. Интеллект у психопата абсолютно нормален.

Однако даже если подросток совершил что-то необдуманное, определенно неприемлемое и при этом не раскаивается, до 18 лет такого диагноза ему не поставят. Определенная некритичность подростка к себе до этого возрастного рубежа считается вариантом нормы. Физиологически это объясняется незрелостью мозговых структур, а психологически — тем, что такой подросток еще не определился с ответом на вопрос «кто я?» и пока не в полной мере соотносит свои поступки со своими же ценностями.

Психопатия — единственный диагноз, дающий окружающим подростка взрослым индульгенцию: в этом они не виноваты. Во всех же остальных случаях поведение подростка так или иначе отражает ту систему отношений, в которой он вырос.

Наталья Воротыло, кандидат психологических наук, доцент кафедры общей психологии МГМСУ, психолог Благотворительного фонда «Будущее сейчас»

5 типов людей, от которых нужно держаться подальше

«Токсичными» могут быть не только случайные знакомые или коллеги. Под одно из приведенных ниже описаний может подойти кто-то из родственников, деловой партнер или близкий друг. Конечно, совсем перестать общаться с таким человеком будет сложно, но постарайтесь хотя бы свести контакты к минимуму для своего же блага. И нет, это не признак эгоизма.

1. Критик

Он видит ошибки в ваших действиях и решениях, постоянно критикует поведение, манеру одеваться и держаться на людях. Да вы хоть что-нибудь вообще делаете правильно? Рядом с критиком вы всегда чувствуете себя никчемным, ошибкой природы. Как бы сильно вы ни старались, у вас никогда не выходит ничего путного. При этом критик только ругает, но не дает советы.

Допустим, вы опаздываете на встречу с ним на 15 минут и вместо того, чтобы спросить, что случилось, критик сразу бросается упрекать вас: «Ты такой необязательный — никогда не можешь прийти вовремя! Вот почему у тебя в жизни все наперекосяк!» В этом отличие критика от хорошего друга, который бы точно спросил, почему вы задержались и не позвонили. Если же опоздание — ваша вредная привычка, друг может по-доброму подшутить или попытаться помочь стать более организованным. Но критику это не нужно. Вместо того чтобы помогать, он попрекает вас и подавляет как личность, при этом самоутверждаясь за ваш счет.

Важный момент: критик осуждает человека, а не его поведение. Часто в его роли выступает родитель, говорящий ребенку: «Ты плохой мальчик / плохая девочка», вместо того чтобы сказать: «Ты поступил(а) плохо».

2. Пассивный агрессор

Этот человек выражает недовольство вами или поведением намеками, недомолвками, многозначительным молчанием или подавая другие завуалированные сигналы. Он никогда не говорит прямо о своих желаниях и недовольстве. Вы должны догадаться сами и все исправить. На вопросы он отвечает загадками: «А ты сам не видишь?» и «А ты сам как думаешь?». Или же отвечает с видом жертвы: «Все нормально, я не обижаюсь».

Инстинкт разложения: что заставляет матерей быть жестокими | Статьи

Запертые в квартирах, выброшенные из окон, забытые ночью в лесу — эти дети ничем не заслужили такой жестокости от тех, кто обязан заботиться о них и оберегать от зла. Случаи, когда мать поднимает руку на дитя или оставляет его в опасности, происходят с пугающей регулярностью. Самые резонансные из них заставляют всерьез задуматься о том, что эти женщины утратили материнский инстинкт. «Известия» собрали экспертные мнения о том, в чем корни проблем родительского безразличия и агрессии и кто виноват в том, что жестокость в отношении детей превратилась в систему.

Жестокие и неудовлетворенные

Среди причин, соединяющих воедино два, казалось бы, несовместимых понятия — материнство и жестокость, — социологи выделяют неблагоприятные социальные и материальные условия, падение доходов в связи с рождением ребенка и психологическую реакцию женщины на неустроенность жизни.

«Это недовольство собой, своей жизнью, своим женским и статусным положением. На этой почве концентрируется женская «ожесточенность от неудовлетворенности». Увы, именно ребенок в таком случае для раздраженной матери «во всем и виноват». Женщина всегда ищет виноватого в своих неудачах, как правило, среди людей ближнего круга. А это, естественно, либо муж, либо ребенок, которые «испортили ей жизнь». В случае же, когда мужа нет, а жизнь неустроенна, именно ребенок становится главным виновником этой неустроенности и, соответственно, объектом жестокости. Он становится лишним для таких матерей», — пояснила «Известиям» профессор социологии, научный руководитель департамента социологии, истории и философии Финансового университета при Правительстве РФ, член научно-экспертного совета при председателе Совета Федерации Галина Силласте.

Фото: Depositphotos

Другой причиной, подпитывающей материнскую жестокость и безразличие, можно считать снижение социального контроля со стороны общества и государства за состоянием неблагополучных семей. Соседи, родственники и учителя стараются не вмешиваться в агрессивную среду внутри семьи. Хотя, безусловно, бывают исключения.

«Если в обществе занижена личная ответственность женщины-матери за состояние ребенка, его безопасность и защищенность, если не работают общественный контроль и поддержка, то в государстве остается один механизм защиты детей от жестокости в семье и жестокости матери — ужесточение норм права и действия закона в отношении контроля со стороны соответствующих лиц. А это питательная среда для укрепления ювенальной юстиции, что, на мой взгляд, далеко не лучший вариант», — добавляет профессор социологии.

Важным шагом в данном направлении могло бы стать появление закона о предотвращении насилия в семье. Потому что объектом этой агрессии зачастую становится именно самая незащищенная часть семьи — маленькие дети. В качестве мер поддержки одиноких матерей, которые могли бы выступить профилактикой агрессии в семье, Силласте выделяет внедрение служб психологической помощи матерям-одиночкам, которая отчасти перенаправит агрессию и беспощадность в отношении слабого и полностью зависимого от нее маленького человека. Но, помимо этого, должна совершенствоваться и система материальной поддержки матерей-одиночек.

Поквартирная опека

Контроль за неблагополучными семьями и безопасностью нахождения детей в них — прямая задача органов опеки. Однако зачастую работникам не удается даже поговорить с родителями, к которым у службы возникают вопросы. Происходит это из-за переездов семьи и, как следствие, потери связи с ней. Уполномоченный по правам ребенка Анна Кузнецова считает, что появление многочисленных «детей-невидимок» связано именно с недостаточным доверием родителей, попавших в трудную ситуацию, к органам опеки.

«Если бы оно было стопроцентным, было бы больше звонков, и все эти случаи можно было бы предупредить. Кто бы звонил? Это могла быть сама мама, которая говорит, что у нее беда и она не справляется. Но при этом она знает, что придут не апельсины в холодильнике считать и не вычислять расстояние от стола до стула, а предложить помощь психолога, юриста и разобраться в проблеме. При таком режиме работы серьезно может сократиться число подобных инцидентов», — рассказала «Известиям» детский омбудсмен.

В случае с пятилетней девочкой, изъятой из захламленной квартиры на Ленинградском шоссе, визит опеки был бы необходимой превентивной мерой. Если бы сотрудники вовремя обнаружили заметные невооруженным глазом проблемы, таких тяжелых последствий для ребенка можно было бы избежать.

Уполномоченный по правам ребенка Анна Кузнецова

Фото: ИЗВЕСТИЯ/Михаил Терещенко

«Она фрукты нюхала и лизала. В первый раз в жизни видела фломастер и не знала, для чего ей давали эту палочку цветную, потом поняла, что она рисует. Карандаш ей был более понятен. Вот только сегодня (13 марта 2019 года. — Ред.) начала более положительно относиться к кровати. То есть она не спала на кровати, на стуле хотела спать. С боем мыли ее: был визг, крик. У меня было ощущение, но я, конечно, не ставлю диагнозы, а говорю о своем впечатлении: она смотрит на нас, как на зоопарк. Она столько людей, наверное, не видела, очень хочет понравиться, сделать так, как мы просим. Но не всегда понимает, — поделилась с «Известиями» Анна Кузнецова, — Она не терпит, когда она остается одна. К сожалению, речи пока нет, есть отдельные слоги, которые она выкрикивает, когда что-то не нравится. Но когда ей принесли тапочки, она сказала: «Тапочки». Кушает хорошо сама, учить ее не надо».

В обязанности органов опеки не входит поквартирный обход всех семей с детьми, отмечает начальник отдела по организации деятельности комиссий по делам несовершеннолетних и защите их прав города Москвы Юрий Котов. Визит инспектора может быть связан с жалобами соседей, родственников, учителей или работников дошкольных учреждений.

«У опеки нет обязанности ходить поквартирно. Более того, учитывая ситуацию с органами опеки в целом, люди воспринимают в штыки визит проверяющего сотрудника или внимание к той или иной семье. Еще шесть лет назад разработали регламент по раннему выявлению семейного неблагополучия, прописали возможные случаи, как предвосхитить подобные ситуации. Если не платит родитель за квартиру, то органы опеки должны обратить внимание на ситуацию. Не отбирать детей, а выяснить причину: пропивают ли они деньги или у них бедственное положение. Проигнорировать такую ситуацию — верх некомпетентности», — уточнил Котов в беседе с «Известиями».

Время экспериментов над детьми

Практикующие юристы и правоохранители склоняются к тому, что проблема была всегда, но сегодня ей уделяется пристальное внимание из-за развития медиа — доступ к информации возрос кратно. Те ужасы, о которых знали только участковый, адвокат, следователь и круг заинтересованных в деле лиц, сегодня мусолят в соцсетях и на федеральных каналах. И тем не менее на отношение к родным детям значительно влияет современность.

«По моим наблюдениям, сегодняшние проблемные родители, в частности нерадивые матери, — это, в свою очередь, дети тех, кто в 1990-х пытался прокормить семью, пропадал на работе. С одной стороны, за это их грех обвинять, а с другой — мы получили целое поколение неподготовленных мам и пап. Инфантильные родители без четких пониманий о семье и материнстве то и дело попадают в скандальные новости», — сказал «Известиям» адвокат Евгений Корчаго. В прошлом он служил в должности участкового уполномоченного в одном из райотделов столицы, где ему приходилось изымать детей из неблагополучных семей.

Фото: РИА Новости/Виталий Аньков

«Многие родители искренне считают, что, родив ребенка, они получают над ним полное право распоряжения. Отсюда, на мой взгляд, странные решения с питанием малолетнего, его внешним видом, именем. Этим же в некоторых случаях продиктованы и такие значимые вещи, как выбор будущего для ребенка, отказ от общеобязательных прививок. По принципу «как хочу, так и кручу». Особенные с точки зрения мировосприятия родители подвергают детей еще более опасным экспериментам — исключают детей из социума на почве религиозных убеждений. Другие считают возможным превращать квартиру, где живет ребенок, в проходной двор для трудовых мигрантов. Распространенными сегодня стали ситуации, когда одни родственники инициируют лишение родительских прав других своих родных, чтобы извлечь ребенка из социально опасной среды», — говорит Корчаго.

Бессознательное зло

Корни проблемы, если исходить из западного психоаналитического опыта, находятся в раннем детстве тех самых нерадивых матерей.

«Психику до трех лет формирует только мать. Об этом говорит психоаналитическая теория. Только потом появляется отец, который отвечает за формирование совести и психически разделяет мать и ребенка», — объясняет важность присутствия матери в жизни человека в беседе с «Известиями психотерапевт, девиантолог и президент благотворительного фонда «Шанс» Гелена Иванова. Через специалиста прошли сотни трудных подростков, многие из которых совершили тяжкие преступления. Гелена Иванова считает, что основы агрессивного поведения закладываются в раннем детстве.

«Девиантное материнство — это прежде всего когда нарушается родительская стадия, эти женщины не могут быть хорошими мамами. Как правило, это сценарии — такое поведение передается от матери к дочери и так далее», — говорит психотерапевт. Но выход из этого круга есть, считает эксперт.

«С детьми-то можно работать. Мы можем исправить их сценарий, и они станут хорошими родителями», — говорит Иванова. Выздоровление может принести психоаналитическая терапия (психодинамический подход) — два года раз в неделю пациент должен беседовать со специалистом. Новая идентификация и даже эмпатия (чувство сострадания. — «Известия») формируется с помощью такой терапии. Разумеется, этим должны заниматься квалифицированные люди», — считает девиантолог. Она подчеркнула, что сегодня в России такие специалисты практически отсутствуют. Тем более нет их в системе органов опеки. Без решения этой кадровой проблемы бороться с последствиями агрессии несовершеннолетних и девиантным материнством, по сути, бессмысленно.

Фото: ТACC/Валерий Шарифулин

«У нас один метод — психбольница. Например, ребенок убежал из дома — его сразу в психбольницу. У меня были пациенты, которых по семь раз клали в стационар. Это катастрофа, на мой взгляд», — говорит Иванова.

«Если брать случай с ребенком в Москве, я думаю, что у матери была послеродовая депрессия. Она в свое время оказалась одна с грудным ребенком, без работы — пик депрессии. Как она выживала? Не исключено, что эта депрессия приняла психотическую форму. Она, конечно, удовлетворяла потребность в еде, приносила откуда-то воду. Но ей нужна была помощь… Возможно, она бы и сама обратилась за ней, но как работает наша система — изъять ребенка и всё. Женщины этого боятся», — говорит психотерапевт.

Иванова обратила внимание, что соседи систематически на протяжении длительного времени видели, как она стирает вещи в Москве-реке. «Как можно было отключить у нее дома воду? А ведь никто не забил тревогу. Это же равнодушие», — говорит девиантолог.

Асоциальные привычки, приверженность к каким-либо субкультурам, влияние соцсетей на человека — это лишь дополнительные триггеры, оказывающие воздействие на поведение, отклоняющееся от норм. Фундамент угрозы закладывается в самом детстве.

«Есть стереотип, что алкоголичка — плохая мать. Но это неправда. Есть пьющие матери, которые очень любят своих детей. А есть обеспеченные образованные женщины, но в плане привязанности к детям — мертвые. На их фоне пьющие матери, которым удается комбинировать свое пагубное пристрастие с заботой о детях, смотрятся выигрышно», — привела пример Гелена Иванова.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Почему середнячки вредят всем и самим себе и зачем в классе необычные дети

У вас в классе были середнячки? Такие тихие, ничем не выделяющиеся ребята? Вспомнить сложно, на то они и середнячки. Однако их большинство, при этом никто таким быть не хочет. Родители стараются вырастить разностороннюю личность и раскрыть индивидуальность ребёнка. Разбираемся, как учителю уделить внимание всем и перестать ориентироваться только на отличников.

Многочисленные исследования доказывают: когда в одном классе учатся разные дети — по уровню способностей, физическим возможностям, социально-демографическим признакам, вероисповеданию, расе и национальности, — это помогает ученикам развиваться. Причём сразу во многом — критическом и аналитическом мышлении, коммуникативных навыках и эмпатии.

Но часто родители против, чтобы в классе с их «прекрасными детьми» учились «менее способные» ученики. Некоторые боятся, что они будут тянуть назад весь класс. Другие хотят, чтобы дети общались только со сверстниками равного им социального статуса или одной национальности. Любой из нас осудит такой подход, но никто не станет отрицать, что таких родителей, к сожалению, немало. При этом с развитием соцсетей и стремительной глобализацией дети, особенно подростки, ежедневно взаимодействуют с большим количеством совершенно разных людей. Гораздо большим, чем вы в своё время, например, за месяц.

С одной стороны, это хорошо: общение с разными людьми развивает эмоциональный интеллект и коммуникативные навыки. Кроме того, дети становятся более открытыми к миру. С другой — это создаёт почву для конфликтов по самым разным поводам. Поэтому родители и особенно учителя должны помочь детям органично встроиться в открывающийся перед ними разнообразный мир, постараться обращать внимание на личность каждого ребёнка, а не на его физические способности, отметки или национальность.

Широкий круг общения = толерантность: как разные дети помогают и себе, и другим

Юлия Богданова, психолог, руководитель группы по корпоративной социальной ответственности KPMG:

Наш мозг так устроен, что чем больше у нас опыта, тем лучше мы развиваемся, в мозге появляются новые связи, и мы становимся условно умнее и адаптированнее. Если среда однородна, то человеку не нужно придумывать ничего нового. Если же в его окружении появляются нестандартные ситуации, то они помогают ему совершенствоваться.

Это касается и школы, и здесь можно привести в пример инклюзию. Многие думают, что инклюзия нужна меньшинству, только инвалидам и их родителям. На самом деле она необходима всем ученикам для их развития. Дети учатся не только когда сидят в классе и слушают, что им говорят взрослые у доски. Они гораздо лучше учатся во время живого общения друг с другом и совместной деятельности. Именно поэтому для работы со школьниками с расстройствами аутистического спектра во всём мире сейчас всё больше применяют технологии обучения между детьми.

Когда ребёнок встречается с разными сверстниками, то он расширяет свой диапазон общения и социальных стратегий. Это очень важно для успешности в школе — вероятность того, что он найдёт выход, когда столкнётся с необычной ситуацией, гораздо выше. Ребёнок будет знать, что в жизни он сможет понять тех, кто ведёт себя по-другому. Тут нет прямой зависимости, что со стороны условно обычных детей он будет ждать одного поведения, а со стороны необычных — другого. Просто для него разное будет нормой — разнообразие как таковое. И ожидания от поведения людей будут гораздо шире.

В нашем агрессивном обществе разнообразие и инклюзия особенно важны

Западный мир более толерантен не потому, что они много денег тратят на социальную рекламу, в которой на каждом автобусе написано про равенство. Они просто гораздо опытнее нас в плане общения с разными людьми. Буквально с ясельной группы у них были сверстники, которые передвигались на коляске, или были дети, которые не могли говорить и пользовались карточками. Кто-то не мог строить домик в детском саду из-за ДЦП, но построили другие ребята, а потом они все вместе его сломали и хохотали.

При этом дети не будут дружить из-за того, что кого-то жалко: это не детская концепция. Они будут дружить, потому что им интересно, потому что этот ребёнок может сделать что-то необычное. Например, у него спастика в руке, но он может удерживать предметы дольше, это поможет победить в какой-нибудь игре. Люди [на Западе] к этому привыкли, поэтому, когда они видят людей с особенностями в ресторане или на работе, им не кажется, что здесь что-то не то.

Анна Макарчук, директор Федерального научно-методического центра в области психологии и педагогики толерантности:

Сейчас мы всё чаще общаемся с людьми, отличающимися от нас по возрасту, вероисповеданию, возможностям. Чтобы комфортно чувствовать себя в разнообразной среде, очень важны навыки XXI века, в том числе эмоциональный интеллект. Одни из его составляющих как раз — это мультикультурность и эмпатия. Ребёнок должен учиться обращать внимание на различия, учитывать их в общении. Эти навыки нужно воспитывать на гуманистических принципах.

Когда дети часто встречают непохожих на себя людей, они гораздо острее начинают понимать, что в обществе важен каждый, что первичен человек, а не признак

Например, не инвалид, а человек с инвалидностью, не иностранец, а человек из другой культуры.

Иначе признак превращается в ярлык, а ярлык — в стигму и дискриминацию. При этом сейчас дети гораздо более открытые, намного меньше подвержены ксенофобии, чем мы. Они родились в мире, где этнические границы очень условны. Мне кажется, что в первую очередь нужно работать не с детьми, а с учителями. Педагог должен говорить о важности человека и многообразия.

Незаметные дети опасны. И для других, и для себя

Анна Макарчук:

Одна из главных проблем в школе — это когда «выпадают» середнячки. Чаще всего это происходит с детьми, которые ничем не отличаются. Для ребёнка такая ситуация может оказаться очень травматичной. Ведь самое ужасное — это страх небытия. Когда мы игнорируем кого-то, то делаем его как бы несуществующим. Это больно, и ребёнок будет протестовать. Некоторые дети протестуют так, что мало не покажется, и начинают издеваться над одноклассниками.

Довольно часто это происходит из-за того, что детей-агрессоров самих игнорируют. Они пытаются доказать, что что-то значат, что-то собой представляют, достойны признания, достойны уважения. Кроме того, это даёт очень вредный урок на будущее. Ребёнок начинает думать: для того чтобы добиться внимания, ему недостаточно быть собой, нужно выделиться в любом случае. Игнорирование в классе приводит к протестными и асоциальным историям, которые потом могут привести к травме и проблемам у всего класса.

Когда педагог не обращает внимания на незаметных детей, он создаёт нездоровую атмосферу в классе

Представим себе обычного ребёнка, который учится средне по всем предметам. Возможно, он отлично танцует, но никто в школе просто об этом не знает. Для учителя он не представляет проблем и интереса, то есть не представляет ничего. Но ребёнку важно быть увиденным, и он заставит остальных обратить на себя внимание. Он не может отличиться за счёт хороших оценок по математике, например, поэтому начнёт что-то отчебучивать: игнорировать учителя, протестовать, травить одноклассников.

Ещё бывает, что школьник уверен, что он середнячок, что он не может ничего изменить и ни на что повлиять, в том числе на свою судьбу. Если ученик чувствует, что он никто, очень часто потом это сказывается на будущем, не позволяет ему раскрыться и полностью самореализоваться, потому что он в это не верит.

Что делать школе? Практические советы для учителей и директоров

Анна Макарчук:

1. Разнообразьте уроки и пересаживайте учеников. С одной стороны, у большинства учителей не хватает времени, чтобы уделить внимание всем в классе. С другой, вот эта хроническая слепота учителей — это часто вопрос привычки. Педагогам нужно стараться максимально разнообразить уроки. Начать можно с того, что просто каждый день пересаживать детей. Кроме того, нужно больше использовать групповые формы работы. Тогда в фокусе внимания останется и конкретный ребёнок, и все, кто делает этот проект. Обязательно также стоит менять состав этих групп, чтобы дети работали с разными одноклассниками. Так учитель сам себя обезопасит от ситуации, когда кому-то не хватает внимания.

2. Забудьте про фестивали культур. При этом не нужно проводить бесконечные фестивали культур с танцами, кухней и костюмами. Они тоже хороши, но этого недостаточно. Фестивали просто обращают внимание на различия, в лучшем случае вызывают интерес. А важно другое: мы разные, и поэтому можем что-то сделать лучше, у нас больше ресурс. Это дети могут понять только во время групповых занятий с представителями разных культур, социальных слоёв, возможностей.

Что именно дети будут делать вместе, не так важно. Пускай даже стенгазету. Главное, чтобы она была не про то, какие мы все в классе разные. Неважно, про что именно она будет, но важно, чтобы её делали разные ребята вместе. Это могут быть волонтёрские, социальные или исследовательские проекты. Однако есть и специальные занятия, которые помогают показать важность многообразия. Они включают в себя рефлексивный компонент, чтобы дети задумались о своей уникальности. Детям гораздо проще позитивно относиться к чему-то особенному, если они видят эту особенность и понимают её. Потом они начинают видеть и свою уникальность, задумываться о ней.

3. Предлагайте дискуссию. Важно, чтобы дети перед совместной работой рассказывали друг другу, что они умеют, какие у них есть сильные или слабые стороны.

После того как они сделают что-то вместе, они должны обсудить, что именно каждый привнёс в общий результат

Учитель должен помочь детям наладить обратную связь. В начальной школе ученики могут собираться в классе и благодарить друг друга за то, что кто-то кому-то помог: быстро нашёл нужные фломастеры, подсказал какую-то идею, помог разобраться в чём-то. В старшей школе можно устраивать разговоры более конкретные — например, о том, что было бы, если бы мы все были одинаковые. То есть форма работы не так важна, главное — подход.

4. Устраивайте интересные тренинги и игры. У нас в центре [толерантности] есть тренинг «Некто средний». Школьникам, обычно начиная с 8-го класса, предлагают исследовать какой-то параметр в группе: рост, или насколько человек способен к гуманитарным наукам, или как у него развита память, или как высоко он может прыгнуть. Подросток проводит мини-исследование в классе и записывает все результаты. После этого ребята выводят средние, максимальные и минимальные значения и создают портрет человека.

Затем они смотрят, что за человек у них получился. И выходит, что получился, в общем-то, неплохой человек: средний рост, средние способности к математике или литературе. Всем ученикам он нравится. И по какому-то параметру этот персонаж получается лучше каждого из сидящих в классе. Потом мы предлагаем каждому свою индивидуальность обменять на все вот эти довольно неплохие средние способности и стать тем самым середнячком, которого часто не замечают учителя. И почти все дети отказываются. В конце мы обсуждаем, почему отличающиеся от нас люди очень часто нас бесят, но сами мы не хотим быть одинаковыми; что было бы, если бы мир был однообразен.

Ещё есть такой тренинг, как «Неравные старты», когда дети делятся на равные группы и выполняют задания. Условие такое, что одни не могут пользоваться ногами, другие — руками, у третьих повязки на глазах, а у четвёртых нет никаких ограничений. На соревнованиях они выполняют разные задания: собирают фасоль, ходят по листочкам бумаги, рисуют. Самое интересное, как во время состязаний строятся отношения между детьми. Затем мы всё это обсуждаем и говорим про то, как живётся людям, отличающимся от нас, что мы можем для них сделать, легко ли попросить о помощи или как её оказать.

Юлия Богданова:

1. Разрешите учиться всем и дайте детям выбор. Школы должны открыть двери для всех детей. У родителей особых детей должна быть возможность выбирать обычную школу или всё-таки специальную. Когда таких детей станет не один, а несколько тысяч, по одному в каждом классе, это изменит ситуацию. Идея в том, чтобы дети встречались в школе, детском саду, в способности этих организаций удовлетворять их универсальные потребности, которые есть у всех детей, и специальные потребности. Задача не в том, чтобы просто завести ребёнка в класс, а сделать так, чтобы он там остался и получал качественное образование, чтобы он развивался и взаимодействовал с другими.

Чем человечнее будет среда, тем будет лучше. Во всём мире маленькие дети учатся на полу, их не сажают за столы

Им дают писать текст тем, чем ему нравится: маркером или карандашом, ручкой. У детей должен быть выбор, возможность что-то решать в своей жизни. Только так они учатся, только так у них развиваются исполнительские функции, от которых зависит успешность человека. Весь мир это понимает, у нас пока об этом слишком мало говорят, но это очень важно.

Функции планирования, ожидание каких-то возможных последствий, вариативность, способность решать проблемы и контролировать поведение — эти качества не появляются у человека внезапно, они тренируются, но нужно создавать условия, поэтому среда должна быть очень мягкой и доброжелательной к детям. Это дает им чувствовать безопасность, экспериментировать и развиваться. Опыт Финляндии, где сейчас лучшее образование в мире, говорит об этом. Там дети могут ходить в носках по школе и сидеть на широких подоконниках, перемещать мебель в классе так, как им удобно именно на этом уроке. Если они обсуждают что-то эмоциональное и затрагивающее, то они собираются в круг, потому что им важно почувствовать друг друга именно в постоянном взаимодействии, в том числе со взрослыми, которые умеют создавать равные возможности.

2. Учите детей помогать друг другу. Когда мои дети учились в школе № 1321 [в Москве], она была не приспособлена для особых детей. И было нормально, когда двое мальчишек несли свою девочку-одноклассницу на коляске на руках по лестнице. Для них эта девочка — подруга, с которой они слушают музыку, могут пошутить друг над другом, она может быть лучше в математике и поможет этим пацанам на контрольной. Это становится не изолированной вещью, а опытом и отношениями, что мы ценим как люди. Этот опыт учил их гораздо лучше, чем если посадить всех перед доской и рассказывать об уважении. Именно поэтому важна инклюзия. Она расширяет мир и делает нас лучшей версией самих себя.

Данный материал является частью большого проекта, посвященного развитию у детей личностного потенциала и ключевых компетенций XXI века. О чем проект? Мы рассказываем о ребенке и его развитии как о личности, а не объекте образовательного процесса. Мы объясняем, как меняется мир, и показываем, какие навыки помогут ребенку гармонично жить в меняющейся реальности. Другие материалы проекта раскрывают темы развития социально-эмоционального интеллекта, финансовой и цифровой грамотности, когнитивного развития, инклюзии в школе и др. Проект подготовлен совместно с сайтом об образовании и воспитании детей Мел.

автор материала

Игорь Фарафонов

Понравился материал?

Оцените его:

Как мен перестать быть закомплексованным, забитым, замкнутым? — Психология

Забитый, закомплексованный, неуверенный в себе чмошник. — вот как я ощущаю себя сегодня.

Ниже написанное не в коем случае не является попыткой привернуть к себе внимания, сожалений и прочего. Мне нужен совет. Возможно, кто-то проходил подобный этап в жизни. Я искренне верю, что мои проблемы не уникальны, а корень сего дерьма в моей голове. Тем не менее…

Дожив до 25 лет, я пришел к выводу, что я ненавижу себя. Ненавижу себя за внешность, тело, низкий уровень интелекта, свою излишнюю скромность, зажатость в себе и неуверенность. Как вы уже поняли, я состою из кучи комплексов, загонов и ничего большего.Я вроде бы и понимаю, что я в больше мере загоняюсь, не все так плохо. Но, тараканы в голове (или что там еще) твердят мне, что я пи*дец какой никчемный.

Я начал считать себя уродливым после частых отказов со стороны девушек с которым знакомился. Одна, вторая, третья и так далее. Когда при встрече в лицо смеются — это так жестко по самооценке бьет.Это в свою очередь стало катализатором к тому, чем я являюсь сейчас (ну, лично я так считаю). Все мои комплексы стали причиной моего асоциального образа жизни. Я практически никуда не выходил и не выхожу из дома. Раньше была работа в кафе и универ. Стоит заметить, что работаю в кафе, был практически единственным парнем, я не испытывал трудностей в общении или каких-токомплексов. Возможно, причиной того были отношения, которые у меня были на тот момент (единственные длительные отношения которые были у меня), не отрицаю, что именно они были причиной, не побоюсь этого громкого слова, моей уверенности в себе.

Затем была удаленная работа. С тех пор моя «единственная» была единственным окном в социум. Мои товарищи были далеко, по разным причинам общение прекратилось. Знакомые девушки, которые были в контактах, так же ушли из моей жизни. В любом случае, я думаю, что между парнем и девушкой дружбы не может быть. Максимум можно быть товарищами в рамках одной компании или общения по работе. Единственный друг, который и сейчас им остается, все больше занят построению семейных отношений со своей избраннице. Его я не виню, так уж сложилось, что человек всегда ставит семью (даже потенциальную) выше всего.

Немного отошел от сути повествования. Так вот, закончив универ, я был вынужден уехать в другой город (из-за проблем с поиском оральной работы, жилья и прочего). Стоит уточнить, что после универа я начал осваивать новую профессию, ту к которой я горел и до сих пор горю. Как мне кажется, именно в этот момент отношения начали рушиться. Я всегда думал, что расстояние укрепляет отношения, но, возможно, только настоящие? Затем казалось все начало выравниваться, увеличил доход, продолжал изучать новую профессию. Затем замораживаются счета на платежной системе, посредствам которой я получал свои серебряники. Затем пришел эковид, всемирный нокдаун. Деньги получать частями, пришлось использовать кредитку.

К осени 2020 мы расстались с девушкой. Это ударило по мне, но не так сильно как это могло быть. Я воспринял это как должное, но внутри осадочек остался. Да, в добавок ко всему. Мол, вот мы расстались ибо я недостаточно хорош. Я изо всех сил старался рефлектировать и обдумывать уроки прошлого. Как итог, я нашел некоторые свои недостатки, понял, что пропускал звоночки с ее стороны. Тем не менее, я все же загнался еще больше, осталась какая-то обида чтоли и, конечно же, разочарование.

2021 год я встречал один. Все время тратил на работу, и обучение новой специальности. Новогодняя ночь не осталась исключением. Через несколько месяцев я нашел работу, с зарплатой в три раза выше чем получаю младшие специалисты у нас. Стоит признать, мне сильно повезло найти работу заграницей с достойной зарплатой. Сейчас я продолжаю саморазвитие, в основном в рамках моей специальности. Работаю на двух работах, от 12 часов и более. Никакого общения с людьми. Сейчас мой круг общения это мать с сестрой, но, через неделю я возвращаюсь на свою квартиру и там уже я буду абсолютно один.

Вот в такой атмосфере моя самооценка гниет все больше. Единственное достижение — моя работа. Здесь я продолжаю развиваться, хотя из-за моего скудного интеллекта я, все же, двигаюсь очень медленно. Так уж сложилось, что я с бедной семьи и кроме всего я помогаю своим родным (не знаю к чему это).

Вот сейчас сижу, осознаю свою никчемность. Не подумайте, я пытаюсь исправлять себя, чтобы привлекать людей. Худощавое телосложение я исправлю, пусть это и займет много времени. Я слежу за собой. Пострижен, опрятен, не воняю, одеваюсь вполне нормально (не люксовые шмотки, но тем не менее). Да, свое лицо мне не изменить, а большое количество родинок никуда не деть, а это тоже вещи которые я ненавижу в себе. Самой большой преградой я считаю страх, страх который мешает мне знакомиться и выходить в люди. Все эти комплексы и закидоны мешают мне быть социально активной личностью.

Я адекватно оцениваю никчемность своих шансов на встречу второй половинки, новых друзей, знакомств, если я буду продолжать разлагаться изнутри и ничего не делать. Да я и рад бы, но не знаю как.

Поиск той самой — самое болезненное, наверное. Когда все, кроме одной, (ссылались на мою внешность) не особо вериться, что есть хоть одна девушка способна разделить мои интересы, взгляды и прочее. Реально ли встретить человека который хоть на йоту похож на наш воображаемый идеал? Хотя и интересов практически не осталось. Как и желания жить, иногда. Не подумайте, я не хочу покончить с собой, но и смысла в жизни нет особого… Просто существую. Сложно вот так выйти в люди и завести друзей. К тому же, социум плохо воспринимает катких как я, все считают, если человек один и без друзей то это определенно какой-то псих или что-то подобное.

Подытожим.

Я — жалкий, уродливый, тупой, замкнутый мальчишка не имеющих никаких навыков общения. Я не знаю как мне быть и что делать, я хочу жить, жить как все. Но, только наблюдаю за всеми, как кот с подоконника. Жизнь идет мимо меня. А ведь это лучшие годы моей жизни, ахах!

Спасибо тем кто прочел это до конца. Извините что вываливаю все это здесь, извините за количество ошибок в тексте, я на эмоциях сейчас. Я никогда не раскалывал никому о том что внутри, даже бывшей девушке было плевать. Да, человек который в слезах доказывал что любит, резко негативно реагировал, если я хотел поделиться чем-то что меня беспокоит. Извините еще раз.

Если текст выше хоть немного вышел связным и понятным, то буду рад любом совету.

Такие вот дела.

Ниже написанное не в коем случае не является попыткой привернуть к себе внимания, сожалений и прочего. Мне нужен совет. Возможно, кто-то проходил подобный этап в жизни. Я искренне верю, что мои проблемы не уникальны, а корень сего дерьма в моей голове. Тем не менее…

Дожив до 25 лет, я пришел к выводу, что я ненавижу себя. Ненавижу себя за внешность, тело, низкий уровень интелекта, свою излишнюю скромность, зажатость в себе и неуверенность. Как вы уже поняли, я состою из кучи комплексов, загонов и ничего большего.Я вроде бы и понимаю, что я в больше мере загоняюсь, не все так плохо. Но, тараканы в голове (или что там еще) твердят мне, что я пи*дец какой никчемный.

Я начал считать себя уродливым после частых отказов со стороны девушек с которым знакомился. Одна, вторая, третья и так далее. Когда при встрече в лицо смеются — это так жестко по самооценке бьет. Это в свою очередь стало катализатором к тому, чем я являюсь сейчас (ну, лично я так считаю). Все мои комплексы стали причиной моего асоциального образа жизни. Я практически никуда не выходил и не выхожу из дома. Раньше была работа в кафе и универ. Стоит заметить, что работаю в кафе, был практически единственным парнем, я не испытывал трудностей в общении или каких-токомплексов. Возможно, причиной того были отношения, которые у меня были на тот момент (единственные длительные отношения которые были у меня), не отрицаю, что именно они были причиной, не побоюсь этого громкого слова, моей уверенности в себе.

Затем была удаленная работа. С тех пор моя «единственная» была единственным окном в социум. Мои товарищи были далеко, по разным причинам общение прекратилось. Знакомые девушки, которые были в контактах, так же ушли из моей жизни. В любом случае, я думаю, что между парнем и девушкой дружбы не может быть. Максимум можно быть товарищами в рамках одной компании или общения по работе. Единственный друг, который и сейчас им остается, все больше занят построению семейных отношений со своей избраннице. Его я не виню, так уж сложилось, что человек всегда ставит семью (даже потенциальную) выше всего.

Немного отошел от сути повествования. Так вот, закончив универ, я был вынужден уехать в другой город (из-за проблем с поиском оральной работы, жилья и прочего). Стоит уточнить, что после универа я начал осваивать новую профессию, ту к которой я горел и до сих пор горю. Как мне кажется, именно в этот момент отношения начали рушиться. Я всегда думал, что расстояние укрепляет отношения, но, возможно, только настоящие? Затем казалось все начало выравниваться, увеличил доход, продолжал изучать новую профессию. Затем замораживаются счета на платежной системе, посредствам которой я получал свои серебряники. Затем пришел эковид, всемирный нокдаун. Деньги получать частями, пришлось использовать кредитку.

К осени 2020 мы расстались с девушкой. Это ударило по мне, но не так сильно как это могло быть. Я воспринял это как должное, но внутри осадочек остался. Да, в добавок ко всему. Мол, вот мы расстались ибо я недостаточно хорош. Я изо всех сил старался рефлектировать и обдумывать уроки прошлого. Как итог, я нашел некоторые свои недостатки, понял, что пропускал звоночки с ее стороны. Тем не менее, я все же загнался еще больше, осталась какая-то обида чтоли и, конечно же, разочарование.

2021 год я встречал один. Все время тратил на работу, и обучение новой специальности. Новогодняя ночь не осталась исключением. Через несколько месяцев я нашел работу, с зарплатой в три раза выше чем получаю младшие специалисты у нас. Стоит признать, мне сильно повезло найти работу заграницей с достойной зарплатой. Сейчас я продолжаю саморазвитие, в основном в рамках моей специальности. Работаю на двух работах, от 12 часов и более. Никакого общения с людьми. Сейчас мой круг общения это мать с сестрой, но, через неделю я возвращаюсь на свою квартиру и там уже я буду абсолютно один.

Вот в такой атмосфере моя самооценка гниет все больше. Единственное достижение — моя работа. Здесь я продолжаю развиваться, хотя из-за моего скудного интеллекта я, все же, двигаюсь очень медленно. Так уж сложилось, что я с бедной семьи и кроме всего я помогаю своим родным (не знаю к чему это).

Вот сейчас сижу, осознаю свою никчемность. Не подумайте, я пытаюсь исправлять себя, чтобы привлекать людей. Худощавое телосложение я исправлю, пусть это и займет много времени. Я слежу за собой. Пострижен, опрятен, не воняю, одеваюсь вполне нормально (не люксовые шмотки, но тем не менее). Да, свое лицо мне не изменить, а большое количество родинок никуда не деть, а это тоже вещи которые я ненавижу в себе. Самой большой преградой я считаю страх, страх который мешает мне знакомиться и выходить в люди. Все эти комплексы и закидоны мешают мне быть социально активной личностью.

Я адекватно оцениваю никчемность своих шансов на встречу второй половинки, новых друзей, знакомств, если я буду продолжать разлагаться изнутри и ничего не делать. Да я и рад бы, но не знаю как.

Поиск той самой — самое болезненное, наверное. Когда все, кроме одной, (ссылались на мою внешность) не особо вериться, что есть хоть одна девушка способна разделить мои интересы, взгляды и прочее. Реально ли встретить человека который хоть на йоту похож на наш воображаемый идеал? Хотя и интересов практически не осталось. Как и желания жить, иногда. Не подумайте, я не хочу покончить с собой, но и смысла в жизни нет особого… Просто существую. Сложно вот так выйти в люди и завести друзей. К тому же, социум плохо воспринимает катких как я, все считают, если человек один и без друзей то это определенно какой-то псих или что-то подобное.

Подытожим.

Я — жалкий, уродливый, тупой, замкнутый мальчишка не имеющих никаких навыков общения. Я не знаю как мне быть и что делать, я хочу жить, жить как все. Но, только наблюдаю за всеми, как кот с подоконника. Жизнь идет мимо меня. А ведь это лучшие годы моей жизни, ахах!

Спасибо тем кто прочел это до конца. Извините что вываливаю все это здесь, извините за количество ошибок в тексте, я на эмоциях сейчас. Я никогда не раскалывал никому о том что внутри, даже бывшей девушке было плевать. Да, человек который в слезах доказывал что любит, резко негативно реагировал, если я хотел поделиться чем-то что меня беспокоит. Извините еще раз.

Если текст выше хоть немного вышел связным и понятным, то буду рад любом совету.

Такие вот дела.

июнь 9, 2021 г.

Антисоциальное расстройство личности — Диагностика и лечение

Диагноз

Люди с антисоциальным расстройством личности вряд ли поверит, что им нужна помощь. Однако они могут обратиться за помощью к своему основному лечащему врачу из-за других симптомов, таких как депрессия, беспокойство или вспышки гнева, или для лечения злоупотребления психоактивными веществами.

Люди с антисоциальным расстройством личности могут не дать точного описания признаков и симптомов.Ключевым фактором в диагностике является то, как пострадавший относится к другим. С разрешения родственники и друзья могут предоставить полезную информацию.

После медицинского обследования, которое поможет исключить другие заболевания, поставщик первичной медико-санитарной помощи может направить его к специалисту в области психического здоровья для дальнейшего обследования.

Диагноз антисоциального расстройства личности обычно основывается на:

• Психологическая оценка, которая исследует мысли, чувства, отношения, модели поведения и семейный анамнез
• Личный и медицинский анамнез
• Симптомы, перечисленные в Диагностическом и статистическом руководстве по психическим расстройствам (DSM-5), опубликованном Американской психиатрической ассоциацией

Хотя обычно антисоциальное расстройство личности не диагностируется до 18 лет, некоторые признаки и симптомы могут проявляться в детстве или в раннем подростковом возрасте.Обычно симптомы расстройства поведения проявляются до 15 лет.

Раннее выявление антисоциального расстройства личности может помочь улучшить долгосрочные результаты.

Лечение

Антисоциальное расстройство личности трудно поддается лечению, но для некоторых людей лечение и длительное наблюдение могут быть полезными. Ищите медицинских и психиатрических специалистов, имеющих опыт лечения антисоциального расстройства личности.

Лечение зависит от конкретной ситуации каждого человека, его готовности участвовать в лечении и тяжести симптомов.

Психотерапия

Психотерапия, также называемая разговорной терапией, иногда используется для лечения антисоциального расстройства личности. Терапия может включать, например, управление гневом и насилием, лечение от злоупотребления алкоголем или психоактивными веществами и лечение других психических состояний.

Но психотерапия не всегда эффективна, особенно если симптомы тяжелые, и человек не может признать, что он или она способствует возникновению серьезных проблем.

Лекарства

Не существует лекарств, специально одобренных Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов для лечения антисоциального расстройства личности.Врачи могут назначать лекарства от состояний, иногда связанных с антисоциальным расстройством личности, таких как тревога или депрессия, или от симптомов агрессии. Некоторые лекарства обычно назначают с осторожностью, потому что они могут быть использованы не по назначению.

Помощь и поддержка

Навыки для членов семьи

Люди с антисоциальным расстройством личности часто действуют и делают других несчастными, не испытывая при этом чувства раскаяния.Если у вас есть любимый человек с антиобщественным расстройством личности, очень важно, чтобы вы получили помощь и для себя.

Специалист в области психического здоровья может научить вас устанавливать границы и защищать себя от агрессии, насилия и гнева, свойственных антисоциальному расстройству личности. Он или она также может порекомендовать стратегии выживания.

Обратитесь к специалисту по психическому здоровью, имеющему подготовку и опыт ведения антисоциального расстройства личности. Попросите терапевта у вашего близкого направление.Они также могут порекомендовать группы поддержки для семей и друзей, страдающих антисоциальным расстройством личности.

Подготовка к приему

Если медицинское обследование исключает физические причины вашего поведения, ваш основной лечащий врач может направить вас к специалисту в области психического здоровья, например к психиатру или психологу.

Если возможно, возьмите с собой на прием члена семьи или друга. С вашего разрешения кто-то, кто знает вас долгое время, может ответить на вопросы или поделиться с врачом информацией, о которой вы не думаете.

Что вы можете сделать

Перед встречей составьте список:

• Любые симптомы, которые заметили вы или ваша семья, и как долго
• Ключевая личная и медицинская информация, , включая текущее физическое или психическое состояние здоровья, личный или семейный анамнез психических заболеваний, травматический опыт или основные факторы стресса
• Все лекарства, которые вы принимаете, , включая названия и дозы любых лекарств, трав, витаминов или других добавок
• Вопросы, которые вы хотите задать своему врачу , чтобы максимально использовать время приема

Некоторые основные вопросы, которые следует задать своему врачу, включают:

• Что, вероятно, вызывает мои симптомы?
• Какие еще возможные причины?
• Какие методы лечения наиболее эффективны для меня?
• Насколько я могу ожидать улучшения моих симптомов после лечения?
• Как часто и как долго мне нужно будет лечиться?
• Есть лекарства, которые могут помочь? Итак, каковы возможные побочные эффекты?
• Есть ли альтернатива прописываемому вами лекарству?
• Могу ли я получить какие-нибудь печатные материалы? Какие сайты вы рекомендуете?

Не стесняйтесь задавать другие вопросы во время приема.

Чего ожидать от врача

Ваш врач может задать вам ряд вопросов, например:

• Каковы ваши симптомы?
• Когда вы или ваша семья впервые заметили эти симптомы?
• Как симптомы влияют на вашу жизнь?
• Выражали ли родственники или друзья ваше беспокойство по поводу вашего поведения?
• У вас есть близкие отношения?
• Если вы не удовлетворены работой, школой или отношениями, что, по вашему мнению, вызывает у вас проблемы?
• Вы когда-нибудь думали о том, чтобы навредить себе или другим? Вы когда-нибудь это делали?
• Были ли у кого-либо из ваших кровных родственников, например, у родителей или братьев или сестер, диагностировали психическое заболевание или лечили от него?

Будьте готовы ответить на эти вопросы, чтобы зарезервировать время, чтобы перейти к пунктам, на которые вы хотите потратить больше времени.

10 декабря 2019 г.

Как не быть антиобщественным