Как победить себя внутри себя: Победить себя — раздел о борьбе с собой⋆Vdushu.ru

Содержание

ПОБЕДИТЬ САМОГО СЕБЯ. Великие пророки и мыслители. Нравственные учения от Моисея до наших дней

Как принять себя: 7 шагов, с которых нужно начать :: Здоровье :: РБК Стиль

Принять внешность как часть своей идентичности

Ситуация. Несмотря на хорошее самочувствие и количество комплиментов, вам не очень верится, что вы действительно хорошо выглядите и нравитесь людям. В первую очередь ваше отражение не нравится вам самим. Длина и цвет волос, качество кожи, лишний вес или излишняя худощавость, неидеальная форма лица в разном настроении становятся поводом для беспокойства. Претензии к себе не настолько глубоки, чтобы решиться на радикальные меры, но могут испортить каждый второй день.

Решение. Многие из нас заточены на поиск недостатков — и эта негативная привычка чаще всего начинается с себя. Вместо того чтобы искать (и находить) слабые места в своей внешности и образе, можно превратить самоанализ в инструмент познания себя. Если негативные установки «Не ешь много, а то поправишься, как сестра» или «Эта поза делает тебя похожей на противную бабушку» регулируют ваше отношение к себе, это тоже очень продуктивный материал для работы над собой, особенно в компании внимательного терапевта.

Эксперимент в рамках рекламной кампании Dove наглядно показывает, что мы склонны превозносить других и уничижительно относиться к своей внешности. Обсудить ваши черты с любящими вас людьми и услышать их взгляд на вас может быть тоже невероятно полезно. Найти себя в истории красоты, минуя затверженные стандарты, можно через захватывающие курсы по антропологии, этнографии и эстетике — «короткие ноги», «широкие бедра» и «глаза непонятного цвета» легко находятся в потрясающих каталогах мирового искусства, где общепринятая западноевропейская красота — всего лишь один из десятков существующих типов.

2. Принять свои зоны комфорта и дискомфорта

Ситуация. Ваши будни и выходные движутся по определенному сценарию, и вы редко удивляетесь или получаете новые эмоции. Друзья и знакомые советуют «выйти из зоны комфорта» — броситься в авантюру, предпринять что-то нетипичное для себя и обязательно пробовать новое. Проблема в том, что это новое не приносит вам ничего, кроме беспокойства. А обещания изменить жизнь с понедельника не выполняются уже в четверг.

Решение. Определить для себя положительное значение «зоны комфорта». Мотивационные спикеры словосочетание «зона комфорта» очень часто приравнивают к безопасному пространству для трусов и несчастных людей — что-то типа программы-минимум, которую редко превосходит большинство. И поэтому из нее «нужно выходить регулярно». Для того чтобы быть спокойным и искренне желать чего-то нового, на самом деле нужно надолго задержаться в найденной зоне комфорта и искренне признаться себе в симпатиях и антипатиях.

Вам хочется поваляться дома и посмотреть глупый фильм, а не бежать на курсы по улучшению себя в компании посторонних людей — но вы делаете второе и чувствуете себя не в своей тарелке. Вам нравятся одни тренировки, но ради компромисса с другом вы соглашаетесь на другие, а потом просто саботируете общие занятия. Вы любите проводить отпуск, постоянно перемещаясь, но едете за компанию на пустой остров, где ничего не происходит, и возвращаетесь разбитой. Часто причина таких ситуаций — невозможность честно признаться себе и другим, что вам больше всего нравится и что включает режим сохранения энергии и восстановления. Плюс виртуальная жизнь постоянно создает ощущение, что мы недопутешествовали, недочитали книг, недосмотрели фильмов, недогуляли и недоготовили вкусных блюд.

Могущественное слово «нет» вам в помощь. Если вы не любите алкоголь и любые активности, связанные с этим, четко определите зону комфорта и устраняйтесь от пьющих компаний. Если вам не нравятся пробежки, а нравятся прогулки, не нужно насиловать свое тело и свой график, потому что бегать сейчас модно. Если вам не нравится выбранная диета, подумайте, как составить альтернативный план из тоже полезных, но любимых вами продуктов. Если вам неинтересно дочитывать книгу, не тратьте на нее время, чтобы впечатлить в разговоре друзей. Зона комфорта начинается с маленьких и очень интимных признаний — в чем нравится спать, как приятно завтракать, в какой обуви удобнее, какие запахи и какой цвет стен больше нравятся — и постепенно переходит во внешнюю жизнь, обозначая предпочтениями ваши границы. Умение принять себя расслабленной и не пытающейся никому угодить — один из первых шагов к настоящему искреннему отдыху и планированию свободного времени.

3. Принять и усилить свои таланты и лучшие стороны

Ситуация. В рабочей жизни у вас много задач, которые даются очень непросто: у вас нет к ним природной склонности и не хватает мотивации их выполнять. Вы выросли с ощущением, что вы человек без сверхспособностей, которому необходимо «высиживать» результат. А еще вы очень редко получаете похвалу или поощрение от тех, кого уважаете.

Решение. Обратить внимание на свои преимущества, вместо того чтобы бесконечно корректировать недостатки. Отечественная образовательная и воспитательная система настроена на поиск слабых мест. Нравятся русский и литература — подтягивай математику. Не нравится физкультура — сделай зарядку частью своей жизни. С трудом справляетесь с проектом — возьмите на себя больше ответственности и добейтесь через преодоление. К сожалению, в этой гонке за дополнительными плюсами мы нередко забываем о талантах и чертах, которые характеризуют нас сильнее всего.

Многим людям приносит огромное удовольствие совершенствоваться в том, что у них отлично получается, но делать хорошо то, что получается легко, кажется как будто стыдным. Нет ничего позорного в том, чтобы совершенствовать свои природные таланты и склонности и выводить их на новый уровень — с хобби до профессионального. Именно такие шаги постепенно меняют качество жизни и плавно, а не резко, приводят к самым интересным решениям.

Мы росли во времена, когда было не принято сравнивать стратегии жизненного успеха со способностями — кто мог представить, что можно сколотить состояние на любви к выпечке, умении убираться, находить общий язык с животными или танцевать в десятке разных стилей? Реальность 2017 года в том, что все наши таланты — инструменты влияния и, помимо неприятных обязанностей, одна из главных наших обязанностей — буквально — не зарывать наши способности в землю и интегрировать их в выбранный образ жизни.

Чтобы сформулировать ваши сильные стороны, не забудьте спросить о них у любящих вас людей — они обязательно обратят внимание на черту, которой вы не придаете никакого значения, и окинут вашу реальность свежим взглядом. Лучше записать все открытия в один самый важный документ и хранить его под рукой на случай временных неудач, переутомления и потери веры в себя.

4. Принять личный выбор, обратимость и необратимость своих решений

Ситуация. Вы живете с ощущением, что все решили за вас. Ваше расписание подчинено рабочим обязанностям и интересам близких, при этом личной воли и большого желания делать эту сотню дел в неделю вы не чувствуете. В пересказе ваша жизнь похожа на судьбу заложника, который взвалил на себя слишком много и теперь забыл, зачем он в это ввязался, будь это отношения, материнство, рабочий проект или какая-то волонтерская активность.

Решение. Отделить необратимые решения от обратимых и перестать категорично относиться к своему прошлому. Люди вообще склонны демонизировать свою судьбу и ошибочно считают многие ситуации необратимыми, а шансы единичными. На самом деле необратимых решений очень немного — это решение о родительстве или прерывании беременности, решения о собственном здоровье и здоровье детей.

Также есть необратимые события — такие, как потеря близких, на которую мы никак не можем повлиять. Другие крупные и важные события оказываются обратимыми.

Брак и покупка жилья, даже переезд в другую страну и получение гражданства, а уж тем более договоренности с окружающими — это обратимые и в разной степени гибкие решения, которые можно и нужно пересматривать по обстоятельствам. Материальная помощь родителям и ее условия могут меняться в зависимости от вашего дохода. Ребенок может поменять школу и секции после переезда в другой район. Должность на работе может меняться в ситуации значительного изменения обязанностей. Неработающие отношения — брак, дружбу или секс — можно исправлять или прекращать. Какая-то работа подходит для определенной стадии жизни, какой-то партнер — для одной из фаз вашего становления, какая-то компания — для интереса, который может сохраниться, а может исчезнуть со временем. И в этом нет вашей вины, есть только момент личного выбора и принятых решений.

Когда мы смотрим на жизнь как на совокупность принятых и обратимых решений, она перестает быть зданием из бетона и распадается на десяток элементов, которые легко поменять местами. В ней можно менять приоритеты в зависимости от возраста и достижений, уделять время тому, чему вы не уделяли раньше, и спокойнее относиться к процессу переговоров, который сопровождает всю взрослую жизнь: от разговоров о желаемом повышении до договоренностей с ребенком о вашем времени вместе. Вопреки общим представлениям, ни одна возможность по работе по-настоящему не уникальна, ни одни отношения не продолжаются так, как начинались.

5. Принять свои предпочтения в быту, представления о ценностях и окружающем мире

Ситуация. Полный шкаф — а надеть нечего. Дом переполнен ненужными вещами. Полки ломятся от книг, которые вы не прочитаете. Десяток приложений по здоровому образу жизни так и остались не открытыми. Общение с окружающими вне обязательного исчерпывается фразой «Надо как-нибудь увидеться». Квартира — компромисс между тем, на что хватает денег, и тем, что было среди предложений. Со многими вещами приходится скорее смиряться и терпеть их, чем получать от них удовольствие.

Решение. Избавляться от лишнего — в самом широком и узком смысле слова. И наполнять свободное место нужным — или оставлять пустым до появления сильных желаний. Бытовая тяга к накопительству приводит к переполненной квартире, где слишком много всего и ничто не радует глаз. Временный характер жилья учит смиряться, а не делать так, как вам удобно. Имена в записной книжке симулируют список возможных контактов, а не близких вам людей. Время, проведенное в большинстве компаний, кажется потраченным впустую.

Усечение — подходящее решение по освобождению реального и виртуального пространства, где вы добровольно избавляетесь от всего, чем не пользуетесь. Вещей, в которых много информации и воспоминаний о прошлом. Людей, с которыми вам не о чем разговаривать. Фильмов и книг, которые вам на самом деле не близки.

Важно сказать себе: я люблю рано (поздно) вставать, питаться так-то, мне комфортна такая рутина и такое освещение, я люблю такую мебель и такую посуду, такую музыку и такой ширины стол. Важно помнить, какие свойства в людях заставляют вас срываться с места и стремиться на встречу с ними. Что вы любите в работе, книгах, разговорах, сериалах, что составляет ваши главные жизненные интересы. Старайтесь отвечать на эти вопросы честно, без «не знаю», можно через метод исключения. Бывает спасительно признаться себе, что бестолковому поверхностному разговору вы предпочтете книжку, модному артисту — акустический концерт, а лучшему городу Европы — тихую прогулку с собакой в загородном лесу. Вкус не бывает плохим и хорошим и уж тем более правильным и неправильным.

6. Принять неприятный опыт и его уроки

Ситуация. Неразрешенные ситуации в прошлом постоянно напоминают о себе. Рабочий конфликт ощущается в нынешних карьерных противоречиях. Непроговоренные разногласия с партнером влияют на уже новые и другие отношения. Некрасивое поведение друзей мешает открываться и снова доверять людям. Какой бы давней ни казалась травма, она мерещится за каждым углом, когда сгущаются тучи.

Решение. Спокойно вербализовать прошлый опыт и объяснить себе, как в нем можно найти опору для сегодняшнего дня. Если это вопиющие случаи и глубокие травмы (в первую очередь насилие), эффективнее и безопаснее будет обсудить ситуацию с психотерапевтом. Но даже рядовой жизненный опыт — скандал в профессиональной среде, увольнение, неудачный брак, развалившиеся отношения, ссора с родителями — может неосознанно угрожать нам и мешать принимать взвешенные решения сегодняшнего дня.

Самая неправильная реакция на неприятный опыт — подвести его итоги с правыми и виноватыми или настойчиво искать ошибки в своей поведенческой модели, испытывая стыд или ища виноватых. Лучше всего вспомнить болезненные ситуации из недавнего прошлого и понять, с каким прежним опытом они резонируют, почему тот опыт стал возможен и о чем он может сейчас напоминать.

Вы могли принять необдуманное решение при устройстве на работу, но теперь лучше подготовлены к будущему поиску. Вы столкнулись с обманом друзей, но теперь знаете, какое поведение выдает нечистого на руку человека. Вы перенервничали и остро среагировали, но теперь будете думать, у кого из вызывающих доверие близких вы попросили бы помощи. Вы потеряли сбережения, но теперь будете учиться финансовой грамотности. Вы недоучились, но теперь лучше понимаете, чего не хватало вам в учебе, и будете искать эти стимулы в самообразовании. Неприятный опыт можно воспринимать как неисправимую ошибку, но куда больше пользы он принесет как пособие для дальнейшего поиска новых решений.

7. Принять свои недостатки и использовать это как возможность для преображения

Ситуация. Вы хотели бы больше общаться, но с детства не склонны проявлять инициативу. Вам нужно давать меньше обещаний, но вам хочется нравиться другим людям и давать им больше, чем вам по силам. Вы не доводите до конца то, что вызывает скуку, и не очень предусмотрительны в планировании расходов. Вы устали идти на поводу у других, но вам неловко отказывать. Вы склонны осуждать людей, хотя не любите, когда судят вас. Те или иные недостатки причиняют вам боль, когда о них говорят другие люди, а многие из них просто мешают вам жить в практическом смысле.

Решение. Принимать недостатки — это не просто выбирать позицию «да, я такой», но и видеть в негативных качествах пространство для развития. Привычка бросать дело на полпути часто связана со сломанным механизмом мотивации и поощрения, который можно починить. Расточительность исправляется полезной практикой ведения бюджета. Дисциплину несложно воспитать приятными маленькими обязанностями.

К тому же у «недостатков» бывают и положительные стороны, надо только научиться обращаться именно к ним. Поверхностность суждений часто сопровождается умением видеть глобальную картину, изобретательностью и талантом делегировать неприятные задачи.

Конечно же, исправить многие наши установки мы не в состоянии, но можно начинать с тех качеств, которые больше всего раздражают в других: часто в них ответ на вопрос, что нас по-настоящему задевает и беспокоит. Нарушение границ или категоричность суждений, привычка давить в повседневном общении или непрошеные советы часто отражают наши глубокие противоречия. Не поступать с другими так, как не хочешь, чтобы поступали с тобой, — это не только базовое этическое правило, но и начало принятия себя и работы с собственными минусами.

Понять себя и всех вокруг: 30 лучших книг по психологии

06 февраля 2020

155 просмотров

3 минуты на чтение

Психология — наука изучающая особенности человеческой психики: наши привычки, настроения, характер, причины поступков и в целом то, как работает наш мозг. Мы собрали лучшие книги по теме, вы поймёте, от чего зависит настроение, как работают психические заболевания и почему так сложно полюбить себя и оставить прошлое в прошлом. Выбирайте свой раздел:

Когда нужно разобраться в себе

Прежде всего к психологам обращаются, чтобы разобраться с какими-то внутренними проблемами и ограничениями, но первый шаг можно сделать и без них. Собрали 5 книг, в которых врачи и исследователи учат понимать и любить себя как самого близкого человека.

Когда нужно стать свободнее

Нас ограничивают страхи, тревожность, неуверенность в себе и чужое влияние — всё это можно побороть. Ниже книги, которые рассказывают как.

Когда хочется понять людей вокруг

Большинство конфликтов происходит из-за недостатка коммуникации: мы не понимаем причин поступков других людей. Три книги в подборке помогут вам относиться к окружающим терпимее и избегать взрывоопасных ситуаций.

Когда нужно взять эмоции под контроль

Иногда мы не понимаем, почему действия человека так ранят нас, что мы испытываем, когда слышим о чьих-то победах, и откуда берутся слёзы в глазах на очередной душещипательной сцене в кино. Чтобы разобраться в этом, нужно всего лишь услышать свои чувства.

Когда прошлое не отпускает

Детские травмы, воспоминания, впечатления — обычная часть нашей жизни. Но кто-то проходит через них и движется дальше, а кто-то продолжает жить с мучительным грузом. Почему так происходит и как оставить прошлое в прошлом?

Когда психика даёт сбой

Иногда бывает, что мозг работает не так, как должен. Появляются психические расстройства и заболевания: БАР, шизофрения, депрессия, панические атаки и тревожные состояния. Со всем этим человеку нужно как-то жить, а окружающим людям — понимать его. Вот книги, которые в этом помогут.

Наука о нашей психике

Увлекательнее, чем самокопание, может быть только исследование научных экспериментов и психологических феноменов. В подборке уникальные труды по логотерапии, секреты Стэнфордского тюремного эксперимента и заметки нейробиолога, которая изменила свою жизнь, взломав мозг.

Гендерная психология

Мы не поддерживаем разделение психических проблем на женские и мужские, но у нас есть книги, написанные специально для первых и для вторых. Что беспокоит женщин и как справиться с накатывающей тревогой? Почему мужчины становятся инфантильными и как им снова стать обаятельными и интересными? При этом читать книги, конечно, нужно и мужчинам, и женщинам: советы универсальны для всех.

Слушайте себя и будьте счастливы!

Самое интересное — у вас в почте.
Отправляем дайджест лучших статей раз в две недели.

Заполняя эту форму, я подтверждаю, что ознакомился с Правилами сайта, и даю согласие на обработку персональных данных.

reCAPTCHA используется в соответствии с Политиками и Правилами использования Google.

отправить

Спасибо за подписку!

Остаемся зимовать, или как победить Февраль внутри себя (Шейн Джонс)

Аннотация к этой книге весьма интригует читателя.

Изначально она была выпущена в одном маленьким издательстве мизерным тиражом, но продавалась по 250 долларов за экземпляр.

Конечно, потом она вызвала большой ажиотаж и была переиздана для более широкого круга читателей. Но что же такого особенного кроется в этой маленькой (всего-то на 180 страниц) книжке?

Сразу скажу: это, пожалуй, одна из самых странных книг последнего времени. Оформление нестандартное, но не слишком специфическое. Просто иное деление текста на куски. Иногда на странице написано всего несколько слов, а дальше идет следующая частица произведения.

Что касается самого произведения, то это скорее даже сказка или притча, чем полноценный роман. История человека, которого зовут Таддеус Лоу. Он один из жителей небольшого городка, в котором захватил власть Февраль… Не просто время года, а скорее таинственная сущность. Все символы полета оказываются под запретом. Воздушные шары и воздушные змеи не могут подняться в небо. Все охвачено холодом. Дома и дороги завалены снегом. А люди поражены тоской, и с каждым днем бесконечной зимы сопротивляться становится все труднее.

Но жители решают бороться. Таддеус встает во главе сопротивления. Берет командование над людьми, носящими колпаки и птичьи маски. И объявляет Февралю войну…

Произведение могло бы показаться абсурдным. И в некотором смысле оно таким и является, если воспринимать эту историю буквально.

Главная заслуга Джонса заключается не в самой истории, а в том, что он взял за основу. Это можно и не понять с первого взгляда. Но, по сути, автор взял процесс протекания депрессии и заложил ее в художественные образы. Весь роман происходит не просто в вымышленном мире, а в микрокосмосе отдельно взятого человека.

И быть может, кому-то эта книга может помочь справиться со своими проблемами, со своей грустью…

Ведь, по сути, у каждого человека бывает свой Февраль.

Чтобы снова стать лучшим, «Зениту» нужно победить самого себя

Фото: Михаил Терещенко/ТАСС

«Зенит», конечно, фаворит чемпионата России, но, чтобы выиграть третье золото подряд, подопечным Семака нужно стать сильнее, чем прежде.

На первый осенний перерыв в чемпионате России — 2020/21 «Зенит» ушел не лидером, за два последних тура растеряв запас в 4 очка от второго места. Две подряд поездки в Москву разочаровали не только потерей целых 5 очков, но и невнятной игрой команды при полной «безнадёге» в атаке: минимум созданных моментов у чужих ворот и ноль забитых голов.

Семак признан лучшим тренером РПЛ Футбол

Семак признан лучшим тренером РПЛ

Было ли это временным помутнением зенитовского сознания или началом затяжного кризиса (во что верить не хочется), мы узнаем во второй половине сентября. Но в любом случае надо понимать, что об автоматической гегемонии нынешнего «Зенита» и о его «обязательном» третьем чемпионстве подряд безапелляционно говорить было нельзя с самого начала первенства. При всём уважении к питерскому клубу, «Зенит» — не «Бавария» и не «Ювентус», чтобы заранее отдавать в Петербург золотые медали. При этом Сергей Семак всего лишь второй в долгой истории «Зенита» тренер (и первый россиянин), который выиграл два чемпионских титула подряд. Выиграть третий — супердостижение. А супердостижения по щелчку не случаются.

Первое чемпионство Семака случилось на контрасте провала Роберто Манчини (и тех людей, кто привёл его в клуб) и в результате позитивной перестройки команды — как по составу, так и по отношениям внутри раздевалки. Второе чемпионство было добыто очень уверенно и заслуженно на фоне сокрушительного преимущества команды на короткой дистанции после паузы из–за пандемии. Третье чемпионство подряд — при выступлении на трёх фронтах без серьёзного бюджета на получение свежей крови — придётся вытаскивать на жилах, на зубах.

Эффект от новизны объективно давно испарился, автоматического запаса классности а–ля «Бавария» или «Ювентус» у «Зенита» нет, а на короткой дистанции уже вряд ли удастся решить все проблемы. Вот и получается, что надо готовиться к изнурительной борьбе не только с поднимающим вновь голову «Спартаком», живущим без еврокубков, и с обогатившимся ЦСКА, но и с собственными проблемами — усталостью, травмами, отсутствием качественного усиления состава, большим количеством игроков различных сборных, которым придётся играть и тренироваться в режиме нон–стоп. «Зениту» придётся победить самого себя!

Продлив отношения с «Зенитом» на фоне триумфов и титулов внутри России, Сергей Семак вступил в новую и рискованную фазу своей карьеры. Его успешность в роли начинающего тренера сколь стопроцентно заслуженна, столь и обременительна: теперь надо доказывать, что ты способен долгие годы оставаться на таком уровне. И доказывать это придётся через пот и кровь, как это было и в игровой карьере Богданыча: за внешней лёгкостью и улыбчивостью всегда стояли огромные труд и ответственность за себя и окружающих.

В этом своём третьем зенитовском сезоне, который стал органичным продолжением второго, Семаку предстоит бороться с разными внутренними факторами: кто–то элементарно устал, кто–то снизил требовательность к себе, кто–то по возрасту уже недотягивает до предъявляемых требований современного футбола, а кто–то ещё до них не дорос. Добавим к этому определённую ревность к успехам тренера Семака со стороны кое–кого из тех, с кем ему приходится регулярно общаться по работе, и мы получим настоящий тест на зрелость, который предстоит сдать Сергею Богдановичу в этом сезоне.

Да, «Зенит» остаётся фаворитом этого чемпионата: ему это положено по нынешнему статусу. Но одним статусом третье подряд чемпионство не взять: заключительные два матча прошедшего августа это наглядно показали. И Сергею Богдановичу наверняка хочется, чтобы два московских матча стали тем самым полезным звоночком, который в итоге вернёт «Зенит» к лидерству, а не тем тревожным звонком, который предвещает кризис жанра. Выиграть два подряд чемпионства — сложно, а три — ещё сложнее. Зато как престижно!

Выделите фрагмент с текстом ошибки и нажмите Ctrl+Enter

Любовь нельзя убить. Её не убьёшь даже ненавистью. Можно задушить внутри себя влюблённость, нежность и даже влечение. Ты можешь убить всё это или превратить в прочное застывшее, свинцовое сожаление, но саму любовь ты всё равно не убьёшь. Любовь — это страстный поиск истины, иной, чем твоя собственная, и стоит тебе один раз её почувствовать, не обманывая себя, во всей полноте, и она останется навсегда. Каждый акт любви, каждый момент, когда сердце обращается к ней, — это часть вселенского добра, часть Бога или того, что мы называем Богом, а уж он-то не умрёт никогда.

Как бороться с гневом и как можно внутри себя, его победить? Потому что это очень страшный грех, единственный, который побеждает меня.

Слушать: http://radonezh.ru/radio/2016/10/28/21-02.html

О.Андрей Ткачёв: — Добрый вечер, братья и сестры! У микрофона протоиерей Андрей Ткачёв. Сегодня мы поговорим с вами о разных вещах. В частности, о том, что мы живем в бумажном веке. Канцелярщина душит всё святое, и ты ходишь всю жизнь со справками и за справками.

Канцеляризм душит и церковную жизнь тоже, к сожалению. Представьте мне эту справку о том, что вам дали вон ту справку. И вот мы ходим со справками и представляем всякие бумажки, и носим эти бумажки, как будто бы в этом заключается жизнь Церкви. Я себе с трудом представляю апостола Петра, ходящего со справками. Дайте мне справку, что вы реально были на озере, на котором вас Господь позвал на апостольство — вас, или Андрея, или Иоанна, или Павла. Дайте мне справку, что вы видели Христа, Который вас ослепил Своим пришествием на пути в Дамаск. Но мы даем справки, т.е. мы реально все замучены справками. Эта канцелярщина нас убивает.

Нам нужно воскресить душу народа. Но мы сами не можем воскресить её, потому что мы убиты справками. Что нужно священнику? Поднять людей, чтобы они стали помогать бедным в рамках прихода. Одиноким женщинам, у которых мужик был, да сплыл, дитё сделал и исчез, а она родила и все теперь сама. Надо как-то помогать человеку.

Масса разных вопросов. Нам же храмы строить нужно, Сорок Сороков. А что это значит? Значит нужно, чтоб батюшка, назначенный в данный приход, пошел по всем домам и звонил во все двери. Здрасьте, вы кто? Я священник. Я назначен сюда к вам настоятелем, и я буду строить храм. Можно мне к вам на чай? Зашел, говорит: понимаете, мы бы хотели, чтоб у вас был храм. Там будет площадка детская, озерцо, деревья. Всё будет красиво. Вы не против? Не против. Расписались, пошел дальше. Здрастье, я будущий батюшка. Пошел вон отсюда, знать тебя не хочу. Говорит: хорошо. Потом, здрасьте, ты кто? Я батюшка ваш. Говорит: заходи. А я иначе верю, чем ты веришь. Ну, давайте поспорим. Поспорили. На это нужно потратить массу времени, сил, энергии. Потом, глядишь — и храм построится, потому что батюшка пошел, поговорил, поспорил, поругался, полюбили его, отвергли его, но узнали его. Узнали — и всё, храм построили. Жизнь требует вторжения в действительность. Те, которые убегают от вторжения — проигрывают. Они не могут ничего никому объяснить. Исходя из этого, мы говорим, что с нашим человеком сегодняшним нужно общаться. Потому что человек сегодняшний — он с одной стороны атеист. Вот сейчас была борьба против абортов. ВЦИОМ опубликовал данный опрос. Оказывается 70% наших граждан — за аборты. Представляете, мы собираемся бороться, потому что нельзя убивать детей. И оказывается, что 7 из 10 — за аборты, т.е. нельзя запрещать, пускай делают, это их личное дело. Вот наш народ, вот его портрет, т.е. 7 из 10 — за убийства. Они считают, что это нормально, и они же считают, что им нужно быть счастливыми.

Я, мол, имею право на счастье, т.е. я сплю, с кем хочу; я из себя скоблю, кого хочу — и я должна быть счастлива. Так они считают, и как ты им мозги поменяешь? Вот это наш сегодняшний народ. Семь десятых нашего народа считают, что убивать детей можно, даже нужно. Раз мешает ребенок карьере, фигуре — да, пожалуйста, вперед, скоблись, до свидания, пусть собака съест твоего ребеночка на мусорнике, их же в кулечке в мусорник выносят. И вы, мужчина или женщина — не важно, потом будешь счастлив или счастлива после всего этого? Но они даже не берут себе в голову.

Мы живем в таком обществе и пытаемся воевать с очевидными вещами, но у нас не очень получается, потому что народ у нас очень заражен. Мы пытаемся сохранить нравственный код нашего народа. Он говорит: ортодоксы, ретрограды, люди средневекового сознания — да, всё это мы. Но, тем не менее, братья и сестры, имейте в виду, что жизнь будет длиться дальше, и Содом и Гоморра, которые были уничтожены однажды — были уничтожены не просто за личные грехи, а в наказ будущему человечеству. И те, кто не хочет так жить, будут помилованы. Кроме Церкви, никто вам этого не скажет. По сути, Церковь — единственное явление в мире, которое вас спасает от будущего гнева. Когда гнев Божий возгорится — а это будет жуткое явление, когда он загорится — и не потушишь его, потому что он будет гореть, гнев Божий. Тогда спасутся все те, кто знает Бога и хоть как-то с Богом связан, и всё это будет плодом проповеди Церкви. Поэтому Церковь является единственным нашим сокровищем. Если у нашей страны есть будущее, то оно есть только благодаря Церкви, т.е. Церковь будет — будущее будет. Не будет Церкви — будущего не будет. Будет казнь, наказание, разрушение и прочие неприятности. Будет Церковь — всё остальное будет. Но Церковь будет Церковью, говорящей правду и зовущей к небу. Церковь — это единственное наше сокровище.

Некто сказал недавно из политиков, что Россия — страна странная, парадоксальная, и что она, Россия, рассыплется в прах, как только православная Церковь в ней исчезнет. Это сказали американские аналитики. Они сказали, что единственная сила, как-то держащая нас всех вместе, так сказать, осоляющая солью мудрости нашей мысли — это Церковь.

У нас больше нет сокровищ. Как только её уберём, всё остальное рассыплется. Поэтому имейте в виду, скоро, в ближайшие полгода, год, два, три, будет великое наступление на Церковь. Будут массовые информационные атаки на Церковь, на Патриарха, на митрополитов, на епископов, на архимандритов, на протоиереев, на монахов, на кого хочешь. Уже запланировано всё, уже все документы подписаны, скоро ждите.

Скоро будет массовая атака на Церковь. Они такие, они сякие, они развратники, они сребролюбцы, они лентяи, они жирные. Скоро ждите, начнется, потому что кроме Церкви никто не хранит душу нашего народа. Церковь — главный враг либерального сообщества. Они все любители гомосятины, извращений, всякого греха, т.е. грех это их стихия, и только Церковь мешает им грешить с удовольствием. Сейчас выборы пройдут в Америке, имейте в виду, что будет новая волна атаки на Церковь, на Патриарха, на всех святейших, блаженнейших, преосвященнейших — на всё в подряд. А вы будьте мудры, понимайте, что войну никто не заканчивал. Мы живем в состоянии постоянной войны. Война идет, и никто не подписывал мирный договор. Лукавый воюет, а мы сопротивляемся.

Телефонный звонок: — Здравствуйте! У меня такой вопрос: как бороться с гневом и как можно внутри себя, его победить? Потому что это очень страшный грех, единственный, который побеждает меня.

О.Андрей Ткачёв: — Я сегодня вообще психовал, как сумасшедший. Буквально сегодня, т.е. мне стыдно говорить об этом. С ума сходил от злости, потому что какие-то бумажки, всякие бумажки везде. Там требуют: дай бумажку такую, такую, и еще такую, и ты собираешь эти бумажки всю жизнь. Всю жизнь я собираю бумажки, как старьевщик. Сегодня мы собрали все бумажки, и я забыл, где они находятся. Короче, я с ума сходил от злости сегодня, буквально часов пять пополудни, от того, что эти бумажки, будь они неладны и все, кто их собирает — потерялись и нашлись потом.

И что вам сказать? Я уж так ругался всякими словами за эти бумажки. Вот, дай бумажку, мне нужно бумажку. Дай справку, потому что нужно справку. Ходишь, как баран по этим инстанциям всем, они смотрят на тебя, как на козла из этого окошка. Она говорит: дай бумажку вот эту — говорю: я забыл. Пошел вон отсюда, и ты пошел вон! — А когда можно прийти? — Через неделю. А раньше можно? — Нельзя. Пошел вон. И ты ходишь действительно, как реальный козел по этим поганым инстанциям целыми неделями, месяцами. Понимаете, это просто издевательство над бессмертной душой человека. Мы все ходим по этим инстанциям, и нас всех унижают, топчут, издеваются над нами, т.е. мы все униженные и оскорблённые. Как Достоевский целую книжку написал «Униженные и оскорблённые». И это не есть просто так, это не шутка. Приходят старухи, дрожащими руками собирают свои справки, и какая-нибудь там девка сидит за окном, говорит: пошла вон отсюда, старая дура, опять не то принесла! У старухи может паралич развиться, понимаете, возле этого окна. Это все канцелярское наше житие — это наказание, иначе я это не воспринимаю. Это какое-то проклятие, когда ты ходишь, трясущимися руками собираешь бумажки, доказывающие, что ты человек, что тебя зовут Иоанн или Андрей, или Петр. И ты их трясущимися руками даешь этому канцеляристу, и он волен подписать или не подписать эту твою бумажку. Это проклятие какое-то, понимаете? То ли Петр Великий виноват в этом, то ли вся западная цивилизация. Эта проклятая, непонятная цивилизация виновата, я не знаю кто, но это какая-то зараза. Раньше люди жили иначе. Пришел, закопал крест в землю, срубил топором, поставил землянку — и живи себе там. Паши огород, сей петрушку, капусту и живи, как можешь. А сегодня — дай бумажку. Дай бумажку, что ты взял бумажку. И ты в бумажках в этих всех запутался. Это ужасно. Я не знаю, что это такое вообще. Мне кажется — наказание. Ничего, конечно, мы не сделаем, потому что это всё будет умножаться, развиваться дальше. Вот такая жизнь наша. Святая Русь сошла на бумажки. Это, конечно, все очень печально.

Телефонный звонок: — Отец Андрей, добрый вечер! Отец Андрей, я из тех бабушек, у которых трясутся руки, потому что я работала в государственных структурах и знаю, что без этого нельзя. Даже есть такая пословица: «Без бумажки ты букашка, а с бумажкой человек». Но нельзя отождествлять Москву с Россией. Если вы бывали в глубинке, в Ивановской, в Ярославской области — то знаете, какие там батюшки, насколько чистые люди. Москва, к сожалению, она стала почти 30% населения России. Вот обязательно послушайте, если вы не слушали Матрусова Николая Даниловича, была недавно передача, обязательно послушайте. Это очень глубокие выводы, и я понимаю, что нельзя судить батюшек, но надо, чтобы священники, батюшки больше работали, заходили в каждый дом. В Москве в каждый дом не зайдешь, да я и сама не пущу никого. Вот и всё, ходить в храм — я хожу и исповедуюсь. Отец Андрей, успокойтесь, пожалуйста, ладно?

О.Андрей Ткачёв: — Да, я и не нервничаю на самом деле. Я уже давно успокоился. Дело не в моих нервах, дело в бесчеловечности. В тотальной бесчеловечности. Я не думаю, что в регионах чиновники человечнее, чем в Москве. Чиновник бесчеловечен по определению везде, потому что система такая, понимаете? Вопрос не во мне и не в Москве, не в Подмосковье, т.е. приди на Сахалине, в Архангельске или в Екатеринбурге или Салехарде в присутственное место — там будет то же самое: отойдите от окна, вы ошиблись номером, туда придите. А когда прийти? — Не знаю когда прийти. Читайте объявление. А я вот не знаю… — не знаете – так почитайте. Это не моя проблема. Они все такие, понимаете, это ж не Московская проблема. Это проблема чиновническая. Это проблема чиновника, а он везде одинаковый, потому что система такая. Поэтому чего вы меня лечите, я это всё знаю, я же не маленький. Москва Москвой, Подмосковье Подмосковьем, конечно, все хорошие, они и в Москве хорошие, в Подмосковье хорошие, за Москвой хорошие.

Это всё понятно как бы, но я не психую. Если б я психовал — то это было б другое. Я спокойный человек, поэтому меня нечего успокаивать. Понятно, что это бесчеловечная система, унижающая человека на каждом шагу. Мы живем в бесчеловечном мире, в котором каждое несчастное чмо, сидящее по ту сторону билетной кассы, может тебя унижать только потому, что оно по ту сторону, а ты по эту, вот и всё. Достоевский об этом писал, восторг ничтожества, потому что я имею власть. Неужели не понимаете этого?

Это везде так, т.е. ничего не стоящий человечек, сидящий по ту сторону кассы, говорит тебе: я вам билетик не продам. С какой стати, почему? Потому что я не хочу вам продавать билетик, отойдите, я продам другому. У него восторг власти, он хочет быть хозяином, он начальник. Вы что, не знаете этого, что ль? Что вы меня лечите? Я не вчера родился, я прекрасно знаю всё эти мацы, которые и в России и на Украине, и в других странах. Я это вижу постоянно. Эпохи разные, дерьмо — всё то же.

Телефонный звонок: — Добрый вечер, батюшка! Раба Божья Галина. Скажите, пожалуйста, как вы относитесь к тому, что сейчас гробницу Христа реставрируют — а вдруг следующий огонь не зажжется в эту Пасху? Как вы к этому относитесь?

О.Андрей Ткачёв: — Я отношусь к этому плохо, потому что мне кажется, это безбожный, наглый человек. Вот, сегодняшний человек, кто он такой? Наглец и безбожник, и он хочет всюду залезть своими грязными руками. А ну — ка покажите мне гроб, где якобы лежал Христос и воскрес. А ну — ка я сейчас замеряю дозиметром, лежал ли Он здесь, воскресал ли Он здесь?

Это современный сволочизм, понимаете? Это современный человек — наглец. Люди же это хамье, на самом деле, если честно. Большинство людей — это же безбожное хамьё, которое залезло в гроб Господень, сапог не снимая, с дозиметрами. Проверь своим дозиметром наличие мозгов в своей башке – надо ему сказать. Что ты пошел проверять, чучело, воскрес Он или не воскрес? Если ты дурак, не знаешь, что Он воскрес — то каким дозиметром проверишь?

Люди — в большинстве своём сумасшедшие хамы. Ругайтесь, плюйтесь — ну, а что ещё, извините меня, если он, дурак, полез с дозиметром в гроб Господень замерять ионосферу? Кто ты такой, вообще? Может быть, его ангел какой-нибудь скрючит, его там парализует, потом исцелит чудесным образом, потом скажет: о, Господь воскрес, я знаю. Ему ж не поверит никто. Эти миллионы дураков, которые его послали туда с дозиметром — они же не поверят ему.

Я считаю, что всё это чушь собачья. Эти все люди, которые прутся в гроб Господень с дозиметром — просто больные. Потом Господь придет на Страшный суд — и ты всё узнаешь, поймешь, увидишь сам.

Вообще, это пароксизм сумасшедшего сознания. Западная цивилизация — это цивилизация сумасшедших людей. Они беснуются, и беснование их не может не касаться религии, т.е. я сейчас зайду в гроб Господень, замеряю, всё вынюхаю, взвешу, проверю. Заходи, проверяй, занюхивай. Ему уже разрешают. Раньше бы их прогнали: иди прочь отсюда. А сегодня уже не могут: давай заходи, замеряй, вынюхивай, вылизывай, проверяй, записывай. Он зашел, пишет, замеряет. Что он там замеряет, баран? Христос Воскрес, у вас есть сомнения? У меня нет сомнений. Сумасшедший мир издевается над всем святым, и мы это обсуждаем.

Слушайте, давайте будем серьезными, чтобы они сдохли, идиоты эти всё. Что они делают вообще? Они Воскресшего Христа пытаются измерить дозиметрами! Молитесь больше, они будут умирать чаще.

Телефонный звонок: — Батюшка Андрей, добрый вечер! Раб Божий Александр. Батюшка, хотел бы поделиться опытом, который у вас, батюшка, точно не был. Это именно опыт той слепоты, того идиотизма, о чем вы говорите, что по ту сторону баррикады — это именно опыт безбожия. Потому что я там был ещё года три назад. Это какбы не было агрессивным безбожием, но я патриарха называл Гундяев. Я приходил на «окупай — бабай», был в оппозиции, был на Болотной, против власти и против Патриарха. И я хочу поделиться именно тем, что это состояние, эти все упреки, которые говорите, совершенно непонятны людям, потому что я как бы их глазами смотрел на мир. Всё это непонятно, потому что всей духовной реальности абсолютно не видишь, какая-то просто слепота. Абсолютная слепота, вообще непонятно о чем говорит Церковь. Я говорю сейчас как находящийся в ограде Церкви, которая против абортов, как человек, который за храмы. Но тогда, когда я был три года назад за оградой Церкви….

О.Андрей Ткачёв: — Что делали?

Телефонный звонок: — Как будто у тебя солома в голове, и ты просто не способен воспринять проповедь. Что делать — я сейчас не знаю.

О.Андрей Ткачёв: — А как вы проснулись вообще?

Телефонный звонок: — Я проснулся, как один товарищ сказал: кто-то в Церковь приходит, а кто-то до неё докатывается. Я проснулся из-за немощи, я осознал, что не могу дальше идти по пути гордыни. Я просто упал на колени и возопил к Богу, и после этого каждый день я с Богом. Я не крещен ещё, я думаю, что крещение тоже играет роль. Я от креста никогда не отрекался.

О.Андрей Ткачёв: — Как вас звать, дорогой мой?

Телефонный звонок: — Александр.

О.Андрей Ткачёв: — Слушайте, Саша спасибо вам большущие. Это правда, ты бьешь в стену кулаками, кулаки уже в крови — а стена как стоит — так и стояла. У меня кулаки в крови и побитые костяшки, а стена стоит. Ты бьешь, бьешь её, думаешь: да ты стена, ты че, дурная что ль? Ты бьешь её, бьешь, кровь по рукам течет, а стена стоит. А потом вдруг щелк — и человек говорит: да это ж вообще чушь какая-то, я буду каяться. Это чисто набор: аборт — это наше право, патриарх Гундяев, потом то, то, то, потом шлеп: Господи, прости меня, грешного, я такая свинья, у меня столько грехов! Господи, прости меня, слезы, сопли и уже патриарх не Гундяев, а святейший Патриарх Кирилл, и аборт уже не право на убийство, а надо сохранить ребенка. И поехали — и Евангелие, и жития, и святые, и праздники — и всё, начинается другая жизнь. Вот как здесь найти, где щелчок, кто щелкает? Большой вопрос, конечно.

Христиане, умножьте молитвы о тех, которые не знают Бога, потому что есть множество людей, не знающих Бога, крещеных, между прочим, людей, не знающих Бога. Господи милосердный, прости нас за все грехи наши и разбуди совести спящие, потому что действительно, пока ты, Господи, не разбудишь совесть спящую — никто её не разбудит. Вот, большая тайна — пробуждение совести. Владыка Господи, прости наши грехи и пробуди совести христианские, спящие во тьме заблуждений и стандартного мышления.

Телефонный звонок: — Добрый вечер, батюшка! Я хотела спросить по поводу Евангелия от Матфея такие слова «Глаголю вам, не воста в рожденных женами болий Иоанна, мне же в Царствие Небесном болий его есть». Непонятно, почему в Царстве Небесном, он меньше, чем любой.

О.Андрей Ткачёв: — Есть много мыслей по этому поводу, по крайней мере — несколько мыслей. Но я вам скажу свою мысль по этому поводу. Иоанн больше всех, рожденных женами, т.е. кто рождены женами? Моисей, Елисей, Илья и т.д. Иоанн всех больше. Иисус рожден от Девы, т.е. Он выше Иоанна, Иоанн же выше всех других людей. Но почему некий есть, который выше его в Царствии Божьем? Это ангелы Господни нерожденные. Они сотворенные. Они чистые, святые, светлые, великие, мудрые, огнекрылые, многоочитые. Вот они выше Иоанна. Люди все меньше Иоанна, ангелы больше Иоанна. Так мы поминаем Иисуса, Его Матерь высшую небес, потом ангелов, потом Иоанна. Так поминаем на молитве. Вот такой мой вам краткий ответ. Там есть ещё несколько вариантов, вот, примите, пожалуйста, то, что я вам скажу. Выше всех Господь, потом Пречистая Его Матерь, потом ангелы, архангелы, потом Иоанн, а ангелы выше его, а уже ниже Иоанна, все рожденные женами, все остальные. Вот вам иерархия.

Телефонный звонок: — Добрый вечер, батюшка! Вы знаете, вы сейчас задавали вопрос, где щелчок. Позвольте, я из своего опыта расскажу, который у меня был.

О.Андрей Ткачёв: — Где щелчок-то?

Телефонный звонок: — Естественно, это же бывает, когда какие-то крупные неприятности. Я тогда от боли выла, каталась по полу, прижав к груди маленькую иконочку. И вы представляете, Бог реально переменил эту мою боль на любовь к врагу. И причем я любила врага, если брать чувства. В чувствах я любила, наверное, сильнее всего именно врага своей жизни. Потом это прошло по чувствам всё. Но это реально — полюбить врага и Бог это может сделать по молитвам. Вот такая была молитва, вот такая была боль.

О.Андрей Ткачёв: — Нужно было выйти, покататься по полу, как бы поплакать, пострадать. Правда, да? Не всё просто вам далось.

Телефонный звонок: — Вот, пострадала — и, страдая, одновременно молилась, прижимая к рукам икону. Даже не могу сказать в словах, о чем молилась. Естественно, просто боль и взывание к Богу. Может быть, просто обращение к Богу. Потом смогла выжить, любя всей душой, всем сердцем врага так, что я сама себе не верила, что так можно любить врага.

О.Андрей Ткачёв: — Удивительно.

Телефонный звонок: — Да, это удивительная совершенно вещь. Ещё хочу сказать, батюшка любимый, дорогой. Берегите себя, родной вы наш.

О.Андрей Ткачёв: — Как я буду себя беречь?

Телефонный звонок: — Ради Бога берегите, я не знаю, как-нибудь берегите. Не ради какой-то корысти, а ради того, что мы вас любим.

О.Андрей Ткачёв: — Спасибо. Хороший опыт, т.е. человек воет, страдает, плачет, катается по полу и получает от Бога ответ и благодать получает, потому что без благодати ничего не получается. Это очень важно, потому что мы не можем сами по себе от себя что-нибудь сотворить такое святое, красивое, хорошее. Но не получается, а получается какая-то ерунда. Спасибо вам, хороший опыт. Т.е. я выла, каталась, плакала, молилась, прижимала к груди иконку и кричала. Потом Господь дал милость, и я полюбила того, кого раньше терпеть не могла. Это и есть, собственно, Евангелие, это и есть Новый Завет. Я выл, плакал и молился, бился об стенку головой, я не знал, как дальше жить. Я лежал на полу и плакал, как ребенок, а потом Бог пришел ко мне и поднял меня за волосы, сказал: живи дальше и работай. И я почувствовал, что нужно жить дальше, работать. Это очень серьезно. Это то, что касается всех, потому что все унывают, все печалятся, все тоскуют, все отчаиваются, все с ума сходят, все ищут виноватых и вот этим всем беснующимся, по полу катающимся людям приходит Христос, говорит: поднимайся, работай дальше, трудись, пока не поздно, потом будет суд, я спрошу с тебя. Это прекрасно, это удивительно. Я аплодирую вам.

Телефонный звонок: — Добрый вечер! С наступающим субботним днем. Хотелось бы озвучить ситуацию. В районе Сосново монастыря, где сейчас находиться памятник Пушкину, стоящий на месте ворот этого самого монастыря. В настоящее время, справа от памятника Пушкину, сзади находиться мраморная доска, на которой изображена сплошная икона Божьей Матери. Там рядом находится икона Николая Угодника. Кто-то, видимо, от нее исцелился. Слева от памятника сейчас находится крест, и под ним лежат останки, найденные в районе этого монастыря, нынешнего сквера. Косточки бывших, захороненных там, очевидно послушников или послушниц и соответствующая надпись. И вместе с тем буквально в пяти метрах от иконы Матери Божьей справа, построили кафе. Я был не так давно, где играют мелодии в ритме шейк, песни Пресли и при этом очевидно многие, даже православные, маленькие дети, приведенные русские дети очевидно, и со своими родителями увлеченные этим шейком и танцуют там, вместе со взрослыми устроили там танцевальную площадку, буквально напротив креста с мощами и иконой Матери Божьей. Такая ситуация, в людном месте. Вот сейчас идут какие-то разговоры об обновлении, восстановлении Страстного монастыря. Всё-таки это как бы неуместно. Вот такая ситуация.

О.Андрей Ткачёв: — Слушайте, в Москве так было много монастырей, что восстановление всех их в полной мере невозможно из-за упадка благочестивого чувства. Т.е. монахов не хватит на все монастыри, которые были разрушены. Тоже касается и Страстного монастыря. Создайте монастырь, например, вот я вам говорю из опыта. Человек создал монастырь, например, построил корпуса, храм, говорит: всё есть. Чего не хватает? Монахов не хватает. Храм есть, кельи есть, корпуса есть, всё есть — монахов нет, т.е. нет людей, желающих монашествовать. Мы не можем сейчас воссоздать все монастыри, бывшие в Москве до революции. Не потому что мы денег не имеем или технологии строительные ослабели. Это всё чепуха, ерунда. Монахов нет, нет мужиков монашествующих и женщин монашествующих. Нет их. Вы сами готовы быть монахом? Это ж вызов. Вот, я пойду монашествовать. Долго помонашествуешь? Годик, два — а дальше что? А дальше бес под ребро и поехали, полетели. Рясу снял и улетел на Тверскую, благо недалеко. Это всё не шутки, понимаете? Нет монахов. Монастыри рождаются монахами, а не наоборот. Не монахи приходят в монастыри, а монастыри рождаются монахами. У нас нет монахов, нет людей постящихся, целомудренных, молящихся людей. Раз их нет — остальное бутафория. Строй на этом месте концертный зал, чего хочешь строй, и греха не будет, потому что монахов нет. Построй монастырь — и что дальше? И будут девки ходить, монашки якобы, накрашенные, с педикюрами — маникюрами. Это что, монашки, что ль? Короче, с другой стороны думайте об этом вопросе. Будут монахи, будут монастыри, а не наоборот. Будут монастыри, а не будет монахов. В общем, всё хорошо и всё правильно. Сначала монахи, потом монастырь, а не наоборот.

Телефонный звонок: — Добрый вечер! Меня зовут Сергей Павлович. То ли я счастливый человек, но с разного рода чиновниками мне везло. Не далее, как вчера, как и сегодня, я решил вопрос с ними просто великолепно, но не это у меня главное. Вы говорите, что через два, три года грядет на нас враждебная информационная волна. Прямо будет нашествие.

О.Андрей Ткачёв: — Раньше.

Телефонный звонок: — Хорошо, раньше. А я скажу, я рад был бы, если это было завтра и поясню. В 90-е годы процветало такое радио «София», которое явно было прокатолической направленности. Я с какими только батюшками не говорил, все только опасались: о, это сила, это силища. Этим мы противостоять не можем. И что сделал Сергей Павлович? Взял и пошел в виде главного телефонного абонента на радио «София». Поговорили мы с ними лет пять, я скажу, по разным вопросам, очень интересно. Даже на кассеты записывал, потом людям давал. И где это радио «София»? Будешь знать православное учение, люди будут тебя слушать, и их контингент слушателей будет неумолимо умаляться. Вот сейчас, говорят, в Санкт-Петербурге появилось католическое радио «Мария», и с ними там невозможно спорить. Люди невероятно подкованные. А я скажу, я жду, когда оно появится в Москве. У них, может быть, там не хватит средств.

О.Андрей Ткачёв: — Не ждите, в Петербург звоните. Давайте в Петербург дозванивайтесь, долбите их.

Телефонный звонок: — С удовольствием с ними вступлю в полемику, но тут есть одно «но». Меня один раз на радио «София» выключили на три месяца за успешный ответ. И никто из батюшек и монашек мне не помог. Собственно говоря, они прекрасно в тот момент вещали. Но потом — то ли совесть у них проснулась, вернули и меня. И опять пошли эти передачи. Так что не надо бояться этих информационных войн.

О.Андрей Ткачёв: — Дозванивайтесь на радио «Мария», бомбите их уже сегодня. Радио «Мария» — католическое радио, я знаю его, я был на нём не раз, и не два, и не три. Давайте бомбите их. Да, мы вам поможем. Попы не обязаны вам помогать. Вы просто будьте в строю. Бомбите фраеров этих католических, чтобы они там спать не могли спокойно. Давайте вперед, в огонь, с песней. В чем проблема, я вообще проблемы не вижу. Давайте вперед радио «София» — огонь, радио «Мария» — огонь. Все, Сергей Михайлович пошел вперед, и все по норам. Это прекрасно вообще.

Телефонный звонок: — Добрый вечер, отец Андрей! Всё-таки хотелось нам, кто вас очень любит, слушает, узнать, мы все задаем вам вопросы какие-то, чтоб вы ответили на все их. И вы на многие отвечаете и очень много знаете. Хотелось бы слушателям узнать, какой вопрос из библейской истории или из Ветхого завета, или из Нового Завета Вам лично ещё не до конца понятен или совсем не понятен? Если можно, просветите нас. Мы хотим знать, что у священника действительно есть такое, что сам ещё не понимает. Если это можно, если это не табу какое-то.

О.Андрей Ткачёв: — Нет, это не табу, конечно. Я ж живой человек. У меня есть своя совесть и своя жизнь. Я буду умирать, и отвечать перед Богом за прожитую жизнь. Конечно, это не табу, и спасибо за вопрос. Меня мучает лично, например, не то, чтобы мучает, но тревожит соотношение между личной святостью и общественной деятельностью. У меня очень большой вопрос для меня лично. Чем спасется человек? Тем, что он кормит голодных, одевает нагих, рассказывает про закон Божий не знающим закона Божьего? Или тем, что он, например, свят, целомудрен, праведен, воздержан и прочее? Для меня это большой вопрос. Мне не понятны прошлые дела, они вообще что-нибудь значат — или не значат ничего? Потому что я чувствую, что многие хорошие люди за спиной имеют целый багаж хороших дел, но на момент смерти как бы чувствуют себя нагими и ничего не значащими. Мне очень важно понять, например, каким мне нужно быть в день смерти своей. Таким горячим в вере или хватит того, что я сделал до того, т.е. ты нагой и опустошённый в день смерти, а за спиной у тебя какие-то сделанные дела, например — то, что здесь правильно? Я не знаю для себя. У меня много вопросов по своей собственной жизни, по своей собственной будущей смерти. Как мне надо умирать, в горячей вере и с горячей молитвой — или хватит того, что я сделал и нужно смириться?

Просто в день смерти смириться и сказать: Господи, забери меня? Вот такие вещи тревожат мою совесть. Потом мне очень важно понять вообще, чем заплатить за грехи свои. Что нужно отдать за то, что ты сделал неправильного? Это всё нужно погрузить в кровь Христову или нужно всё-таки заплатить чем-то, например, милостыней, постами, молитвами? Меня тоже это тревожит, мне тоже непонятно, как мне свою душу расположить к вечности. Нужно ли мне бить поклоны или хватит того, что я верую, что Христос спас меня на кресте Своём? В общем, у меня есть много вопросов и эти вопросы очень не праздные. Это сокровенные тайны моей души. И я сегодня по вашей просьбе вслух произношу их, но меня это всё очень тревожит, потому что я готов умирать и я понимаю, что умирать надо. Допустим не завтра, но рано или поздно надо. Мне хочется умереть достойно и после смерти пойти туда, где всё хорошо, а не туда где все плохо. Потому что можно умереть и войти туда, где всё плохо. В общем, это всё очень тревожит мою совесть, и в этих мыслях я провожу всю свою жизнь. Когда я засыпаю и просыпаюсь — именно это тревожит меня. Так что я ничего не скажу готового вам, но я скажу вам вот что. Что всё самое главное, то, что тревожит людей, тревожит меня в той же степени. Я боюсь смерти, я отношусь к ней серьезно, я бы не хотел попасть в ад, и я думаю о том, что нужно мне, чтобы войти в рай без мытарств, чего не хватает, что я не сделал вообще. Комплекс этих вещей, он, собственно, и составляет мою внутреннюю тревогу, т.е. я думаю об этом постоянно, если честно. Не знаю, хорошо это или плохо, но это мои постоянные внутренние мысли.

Спасибо вам за то, что меня вытащили на личный разговор в эфире, я бы сам про это не заговорил. Но извиняюсь, что вообще заговорил. Кому нужно знать, что я думаю?
Спаси и сохрани вас Господь, братья и сестры.

Ежедневных криков для агрессивной жизни

Если вы собираетесь победить себя и достичь своих целей, вам понадобится вера, а вера — это уверенность в том, чего вы не видели. Я имею в виду не религиозную веру, а силу личной веры, которая поможет вам преодолеть препятствия и высвободить вашу личную силу. Если вы собираетесь стать тем, кем у вас есть потенциал, это будет определяться вашими глубочайшими убеждениями.

Вера имеет дело с возможностями будущего, когда вы полагаетесь на себя в создании этого будущего.Это когда вы убеждены, что все равно выиграете, даже если обстоятельства говорят об обратном. Вера — это вера в то, что ВЫ победите во всем, когда все будет против вас!

Вера против Надежды

Вера отличается от надежды, потому что я не говорю о том, что вы «надеетесь», что все пойдет к лучшему. Это не вера. Надежда — это хорошо, но вера — другое дело. Надежда больше похожа на желание, а вера — это гарантия. Надежда по-прежнему будет вызывать у вас вопросы, но вера рассеивает все сомнения.

В моей жизни именно вера заставляет меня преодолевать постоянные препятствия, стоящие на моем пути. Я уверен, ты знаешь, как это может расстраивать. Вы продолжаете спрашивать себя: «Почему это не может быть проще?», Но, несмотря на сопротивление, вы просто продолжаете настаивать. Это свидетельство веры. Вот тогда у вас есть уверенность.

Надежда — это не уверенность. Надежда — это желание, чтобы что-то произошло, но вера — это когда вы уверены, что это произойдет, потому что именно вы собираетесь это осуществить.Следовательно, вера — это истинная зависимость от самого себя, а надежда — это зависимость от чего-то вне вас. Вера — это уверенность в том, что у вас есть сила определять свое будущее, когда жизнь настроена против вас.

Горы в нашем сознании больше, чем горы, на которые мы поднимаемся

Как я уже сказал, с надеждой вы зависите от чего-то вне вас, будь то обстоятельства или люди. Проблема в том, что вы не можете контролировать людей и обстоятельства, как вы сами.Вот почему вера более надежна, чем надежда, потому что вера основана на том, что вы можете контролировать — на вас!

Но что я имею в виду, говоря о зависимости от вас? Разве это не часть проблемы? Если бы вы могли положиться на себя, все это было бы легко, верно? Другими словами, ваша проблема в том, что ВЫ зависите от себя, а на ВАС просто не так уж и полагаться!

Я это полностью понимаю. Ваши величайшие битвы всегда будут в большей степени связаны с самим собой, чем с обстоятельствами.Когда мы терпим поражение, мы всегда сначала проигрываем в уме. Когда мы падаем, это обычно происходит из-за того, что мы преувеличиваем так называемую «реальность», с которой сталкиваемся. Горы в нашем сознании всегда больше, чем горы, на которые нам нужно подняться, но по крайней мере мы знаем, в чем заключаются наши проблемы!

Уверенность, страсть и способности

Если я знаю, что проблема во мне, то это хорошие новости, потому что у меня есть сила изменить себя. Если я просто подвержен чему-то вне меня, я не смогу это изменить.Следовательно, чем больше я смогу укрепить свои убеждения, тем больше у меня будет шансов изменить свои обстоятельства.

Как вы укрепляете свои убеждения? Он сводится к трем областям: уверенности , страсти и способностей . Если вы сможете усилить этих троих, вы превратитесь в зверя достижений! Давайте разберем их.

Уверенность — это когда вы цените, празднуете, полагаетесь на свой характер и потенциал и уверены в них.
Страсть — это сильное желание чего-то, и это основное топливо, которое заставляет вас стремиться к личным изменениям и достижениям.
Способность взята из слова «способный», и она связана с вашим мастерством в чем-то, например, с набором навыков и талантов.

Когда вы уверены в себе , вы не боитесь встречать новые вызовы. Возможно, вы еще не знаете, как вы собираетесь их преодолеть, но вы уверены в своих способностях и ресурсах, чтобы выяснить это.

Когда вы увлечены , вы сосредоточены, а когда вы сосредоточены, вам не мешают соблазны и отвлекающие факторы, которые, кстати, губят множество людей. Страстных людей движет то, что им нужно.

А когда у вас есть способность , у вас есть инструменты, необходимые, чтобы преодолевать препятствия между вами и тем местом, куда вы пытаетесь идти.

Укрепите эти три области, и вы укрепите свою веру. Укрепляйте свою веру, и вы станете непреодолимой силой для настоящих достижений и длительных перемен.В следующих трех письмах к вам я расскажу, как можно укрепить свою уверенность, страсть и способности. Следите за обновлениями.

А пока сделайте мне одолжение и скажите, в какой из трех областей вы больше всего боретесь. Это действительно поможет мне лучше помогать вам. Просто напишите мне в комментариях ниже.

Дисциплина и сила воли для сознательного, творческого мыслителя: Огилви, Брайан: 978061582 1986: Amazon.com: Книги

«Я верю, что жизнь предназначена для того, чтобы ее побеждать, и что творческая, разумная психика — самосознающий, самостоятельный мыслитель — — непобедимая сила .»
Однако, чтобы увидеть эту силу в действии, схватить эту творческую силу и использовать ее в реальной жизни, нужно мыслить и действовать дисциплинированно: смотреть на свой мир через дисциплинированное умонастроение и строить свои цели через дисциплинированный стиль поведения. Следовательно, сила для преодоления своего творческого потенциала сначала начинается с силы, чтобы победить самого себя . «~ от стр. 1 из Как победить себя
Что такое сила воли? Что такое дисциплина? Производительность? Самомотивация? Как мы можем усвоить эти черты , сделав их нашим привычным стилем поведения и естественным процессом мышления, а не исключением, как в краткосрочной, так и в долгосрочной перспективе?
Почему некоторые из самых творческих, умных, сознательных и сложных мыслителей, которых мы знаем, все еще не могут конструктивно использовать свои таланты и навыки?
Какой была бы ваша жизнь — в чем бы развернулись ваши стремление и амбиции — если бы не было препятствий для их авторитета или выражения…если вы были постоянно в расцвете сил, бесконечно?
На эти вопросы отвечает эта книга. и многие другие. Это решения, которые он предоставляет, и новые измерения, которые он откроет для вас, как только вы сделаете шаг, чтобы проверить это.
ГЛАВЫ ВКЛЮЧАЮТ :
>> Как преодолеть прокрастинацию
>> Как достичь дисциплины
>> Как создать мотивацию
>> Как повысить производительность
>> Как разработать системы
>> Как развивать силу воли
Как победить себя: дисциплина и сила воли для сознательного, творческое мышление конкретно о том, как художники, музыканты, графические дизайнеры, режиссеры, писатели и другие творческие профессионалы могут наилучшим образом улучшить свое поведение и дисциплину сами за успехи в своих ремеслах.Он специально написан, чтобы служить стратегическим планом, помогающим вам развивать мотивацию и силу воли, которые требуют и требуют от вас ваших целей.
Потому что давайте посмотрим правде в глаза: если вы сознательный, творческий человек, точно так же, как работа, которую вы предпочитаете создавать, является свободно сформированной, либеральной и самовыражающей, путь к успеху, который вам нужно следовать, также не определен . В этом загвоздка, «отрицательная сторона» художественного таланта … никогда нельзя быть слишком уверенным в том, что он станет чем-то значительным (в материальном смысле), и что беспокойство будет продолжать подрывать и саботировать ваше внимание , пока вы поставить на место каркас .
Помните следующее: если вы не разовьете науку и методологию для поддержания ваших художественных навыков и ваших амбиций, вы в конечном итоге пренебрежете и пожертвуете обоими, что в конечном итоге приведет вас к пренебрежению и пренебрежению. пожертвовать центральным элементом своей идентичности; потерять из виду, кто вы как личность.
Но опять же, когда вы творческий человек, точно так же, как работа, которую вы предпочитаете производить, является свободной формой и самовыражением, путь, по которому вам нужно идти, также является произвольным и неопределенным. , поэтому как сознательный, творческий человек вам нужен Намного больше дисциплины, чем у среднего медведя — на самом деле вам нужно больше силы воли, чем средний человек даже может представить.
Если это вы, если эта тема вас вообще интересует, эта книга написана для вас . Посмотрите Как победить себя: дисциплина и сила воли для сознательного, творческого мыслителя сейчас …

Как преодолеть себя и стать лучшим
В нашей жизни мы сталкиваемся с множеством противников. Они бросают нам вызов, пытаются победить нас и забирают наши самые сокровенные мечты. « Homo homini lupus est »: человек для человека волк.Если вы спортсмен, ваши соперники сделают все возможное, чтобы испортить вам цель стать чемпионом. Если вы предприниматель, ваши конкуренты будут бороться за вашу долю на рынке. Если вы недостаточно сильны и умны, чтобы победить их, поражение — это то, что вы всегда получите.
Когда дело доходит до вашего личного развития, знаете ли вы, кто ваш самый жестокий враг? Самый большой барьер между вами и вашими целями? Это ты! Да, ты твой злейший враг, твой самый свирепый волк. Вы продолжаете саботировать свои собственные планы, когда не просыпаетесь рано или чувствуете себя слишком ленивым, чтобы пойти в спортзал, каждый раз, когда вы откладываете что-то делать или отказываетесь от попыток.
Если вы сможете преодолеть эти внутренние самоограничения , вы полностью раскроете свой потенциал и станете лучшим, на что способны. Но как победить себя? Как можно положить конец саботажу?
Имейте смелость противостоять себе
Во-первых, вы должны посмотреть в лицо самому себе, чтобы понять, кто вы сегодня и где вы на самом деле стоите. Признавайте свои ошибки и слабости. В каком-то смысле знай своего врага! Перестаньте расслабляться: как вы пойдете дальше, если будете думать, что уже достигли цели? Не позволяйте гордости и эго ослеплять вас.Примите, что вы можете стать лучше, поймите, что вы можете измениться; и чтобы измениться, боритесь за это! Боритесь с праздностью, боритесь с безответственностью, боритесь с отсутствием дисциплины. Не позволяйте им захватить поле битвы. Объявите им войну и восстановите душевный покой.
Избавьтесь от неуверенности в себе, делая то, что, по вашему мнению, вы не можете делать
Самосаботажное поведение вызывает сомнения и негативные мысли, которые заставят вас отказаться от ваших основных целей. Это похоже на внутренний голос, который всегда говорит вам, что «ты не можешь этого сделать» или «ты слишком слаб, чтобы сделать это».Хотя может показаться, что он защищает вас, он не дает вам выйти из зоны комфорта и добиться всего, чего вы можете достичь в жизни.
Если вы прислушаетесь к нему, ваша зона комфорта будет постепенно сужаться, поскольку вы все больше и больше боитесь потерпеть неудачу. Вы настроите более низкую цель, сделаете меньше и войдете в порочный круг самоуничижения. Вместо этого доверяйте настоящему себе, заставьте замолчать этот лживый голос, верьте своим мечтам и целям.
Если вы слышите внутри себя голос, который говорит, что не умеете рисовать, тогда, во что бы то ни стало, рисуйте, и этот голос заглушится.
Винсент Ван Гог
Поработай сам
Будьте осторожны, ваше «темное я» легко не сдастся, он упрям и настойчив. Он всегда находится в тени, чтобы отвлечь вас от ваших целей. Он постоянно побуждает вас развивать или поддерживать отрицательные привычки . Чтобы победить его, вам нужно быть более настойчивым и преданным, чем ваше темное «я». Другими словами, вы должны это переработать.Вы должны противостоять этому, упорно работая над формированием конструктивных привычек.
Разница между обычным и экстраординарным в том, что немного больше.
Джимми Джонсон
Обгони себя
Получите скорость и время на вашей стороне. Рассматривайте каждый день как новую битву с маленьким дьяволом внутри. Если вы позволите ему занять первую минуту вашего дня, скорее всего, он сокрушит весь ваш день.Не позволяйте ему дышать, планируйте свои дни наперед, знайте, что делать дальше, и переходите к движениям.
Принимайте решения и организовывайтесь, когда у вас хватит сил и свежести, желательно утром — затем наденьте свою солдатскую шляпу и маршируйте.
Перехитрите себя
Не вступайте в бой без соответствующего снаряжения и оружия. Используйте инструменты и применяйте науку о данных, чтобы перехитрить себя. Вы можете использовать приложения, чтобы шпионить за собой, отслеживать свое поведение и выявлять закономерности.В карте целей мы помогаем вам отслеживать свои действия, визуализировать свою работу и оценивать свой прогресс, чтобы преодолеть свое худшее «я» и стать тем, кем вы являетесь на самом деле. В карте целей вы можете определить свои #lifegoals и начать их отслеживать, анализировать свои результаты и, наконец, достигать их. Вы также можете использовать персональные устройства слежения, такие как Fitbit, Withings или Jawbone, для оценки вашего уровня активности, приложения, такие как Calm, для руководства вашими медитациями или Busuu для изучения языков в среде сообщества.
Наконец, не оставайтесь в одиночестве, обратитесь к друзьям, заручитесь поддержкой единомышленников и ищите вдохновения у своих близких или других воинов личностного роста, которые также ведут внутреннюю войну.Чем больше нас будет, тем сильнее мы будем. Мы преодолеем.
Если вам понравилась эта статья, поделитесь ею с друзьями и поделитесь любовью в социальных сетях 🙂
Другие статьи в блоге Goalmap, которые могут вам понравиться:
До скорой встречи на карте целей
Начните отслеживать свои цели в приложении Goalmap:
Сделайте один легкий шаг, чтобы победить неуверенность в себе
Сделайте этот простой шаг, чтобы победить неуверенность в себе
Гетти
Автор: Ким Менингер
Мой друг поделился со мной историей о недавнем рабочем проекте.Ее попросили поработать с командой аналитиков данных на ключевом этапе долгосрочной инициативы. Проблема для нее: у нее минимальный опыт работы с аналитикой данных, и она понятия не имела, почему ее выбрали для этого.
Сразу же проявились контрольные признаки синдрома самозванца. Такие мысли, как «Мне здесь не место», «Какую ценность я могу предложить?» и «Должна быть какая-то ошибка», — пронеслось у нее в голове. Первоначальные разговоры с командой вызвали сильную тревогу, поскольку она изо всех сил пыталась установить связь между целями проекта и ценностью, которую она должна была внести.
Я регулярно слышу вариации этой истории. Многие из нас, сталкиваясь с новыми проблемами и обязанностями, впадают в панику. Даже если мы подняли руки и попросили задание, как только оно приходит, часто возникает сильное чувство неуверенности в себе. «Я действительно могу это сделать?» «Что, если я проиграю?» «Я собираюсь подвести свою команду и себя».
[Связано: Обретение смелости для преодоления страха ]
Вот где история моего друга становится интересной.Как человек, который в целом уверен в себе и готов высказаться, она начала раннее собрание команды с довольно смелого заявления:
Итак, я однозначно самое слабое звено в этой команде.
Наблюдая за ней с недоумением, просили объяснить:
Ну, я не специалист по анализу данных. На самом деле, у меня нет сколько-нибудь значимого опыта работы с аналитикой данных. В своей роли я создаю истории из данных; На самом деле я не анализирую данные.Итак, я не уверен, насколько я могу быть полезен в этом проекте.
Команда сразу поняла ее опасения и ответила пояснением:
Вот почему вы здесь! Мы не ждем от вас анализа данных. Это наша работа. Вы здесь, чтобы помочь нам разобраться в данных, прежде чем мы перейдем к следующему этапу.
С огромным облегчением и удовлетворением она приняла свою новую роль, закатала рукава и нырнула в нее. Прояснение ожиданий дало ей возможность использовать свой уникальный набор навыков и преодолеть неуверенность в себе.
Слишком часто, оказываясь в подобных ситуациях, мы склонны скрывать свои чувства. «Если я заговорю, другие поймут, что мне здесь не место», — беспокоимся мы. «Если я буду достаточно много работать, я все пойму», — говорим мы себе. Затем мы с тревогой пробираемся сквозь стресс и неопределенность наших новых ситуаций, надеясь, что со временем наша ясность и уверенность улучшатся.
[Связано: Как я (наконец) избежал ловушки уверенности ]
Что меня так восхищает в подходе моей подруги, так это то, что она поделилась своими чувствами вслух.Назвав себя самым слабым звеном, которое привнесло юмор в дискуссию, и откровенно выразив свое недоумение по поводу того, куда она вписывается, она создала пространство для открытого разговора. В процессе она точно узнала, почему она здесь и что от нее ожидают.
В следующий раз, когда вы окажетесь в ситуации, когда ваша роль неясна, не поддавайтесь искушению скрыться от радаров и разобраться во всем самостоятельно. Маловероятно, что выбранные вами лица, принимающие решения, совершили ошибку.Гораздо более вероятно, что у них были очень четкие причины для вашего взаимодействия. Вы обязаны и можете прояснить те причины, когда они неясны.
Вот несколько вопросов, которые вы можете задать, чтобы прояснить ожидания и справиться с неуверенностью в себе:
Я очень рад этому проекту / роли. Чтобы быть уверенным, что мы находимся на одной волне, что вы видите для меня как лучшую возможность повысить ценность?
Я хотел бы внести свой вклад, но не совсем понимаю, как я вписываюсь.Пожалуйста, дайте мне знать, где вы видите связь.
Я очень благодарен, что вы выбрали меня для этой возможности. Можете ли вы сказать мне, что именно заставило вас выбрать меня в моем происхождении или опыте?
Когда мы не сразу видим связь между нашими навыками и ролью, которую мы должны выполнять, наша естественная реакция — неуверенность в себе. Позвольте себе преодолеть эту неуверенность в себе, задавая вопросы и заранее получая необходимую информацию.
[Связано: Триггеры синдрома тайного самозванца (не о самоуверенности) ]
–
Ким Менингер — инструктор и консультант, специализирующаяся на женском лидерстве.Она с энтузиазмом помогает женщинам в областях, где традиционно преобладают мужчины, укреплять их уверенность, узнаваемость и влияние.
Покори себя и люби мир ради счастья
Нам нравится думать, что мы обретаем счастье, когда жизнь приятна. На самом деле вам нужно приложить немного усилий, чтобы победить тягу к лжи. Причины, по которым вам следует побеждать себя, чтобы быть счастливым, проще, чем вы думаете.
Красивое изображение от adege на pixabay.com
Шри Чинмой медитировал, когда медитация не была крутой.Я почти уверен, что ему приходилось медитировать без приложения Calm.
Принятие во внимание его цитаты может укрепить ваш фундамент счастья. Он указывает этого арендатора в другом порядке, чем мой, но оба важны. Вам нужно присутствие сейчас и подарки на потом.
«Я очень счастлив
Потому что я покорил себя
А не мир.
Я очень счастлив
Потому что я любил мир
И не себя ”.
— Шри Чинмой
Победи себя
Большинство из нас думает, что обретаем счастье, когда жизнь гладкая и легкая, и мы получаем все, что хотим.Мы изо всех сил стараемся повеселиться, избежать боли и увеличить удовольствие. The Force работает не так, Фин.
Завоевание, а не движение по инерции
Наша цель — побеждать, а не двигаться по берегу. Преодоление чего-то трудного, завершение проекта, даже прогресс в проекте. Вот что нам нужно.
Мы верим в честность в компании Independently Happy. Признаюсь, я не очень хорошо знаком со Шри Чинмоем. Через несколько минут я понял, что это спортсмен, музыкант и духовный лидер, открывший центр медитации в Квинсе.
Я пробежал несколько полумарафонов. Чтобы бегать в этих забегах на длинные дистанции, вам нужно побеждать себя по утрам, когда на улице слишком холодно или вам просто не хочется бегать сегодня.
А вот пересечь финишную черту — это так весело!
Подарки на потом
Воспоминания о финише гонки — это подарок, который вам понравится в будущем за работу, которую вы проделали в прошлом. Каждый раз, когда вы проходите мимо витрины с медалями финишера, вы получаете немного счастья.
Может быть, бег — не ваше дело.Может это музыка? Я сожалею, что не смог победить себя и продолжаю заниматься своими инструментами. Однако у меня остались приятные воспоминания о выступлениях.
Вам нужно побеждать себя много дней, когда вы не чувствуете желания практиковаться, но это подарок, который вы дарите себе на будущее. Когда-нибудь вы сможете выступить для толпы (что я люблю!), Выступить для нескольких друзей на вечеринке или у костра, или просто сидеть и расслабленно играть на струнах или щекотать клавиши.
Интересно, не противно ли пианино.
В какой-то момент Шри Чинмой получил травму колена, которая замедлила или остановила его бег? Он позволил этому победить себя? Нет. Он победил себя. Он начал заниматься тяжелой атлетикой!
Любите мир
Вторая половина цитаты Чинмоя — это еще одна вещь, которая нам нужна, а именно благодарность.
Не беспокоиться о том, насколько вам сейчас тяжело жить, но любить мир.
Чинмой не только сказал это до того, как было выпущено приложение Calm, но и сказал это до того, как мы осознали важность любви к себе и заботы о себе.
Я часто подчеркиваю, что нужно любить себя. Чинмой достаточно любил себя, чтобы хорошо о себе позаботиться. Он достаточно хорошо позаботился о себе, чтобы стать духовным лидером для тысяч людей.
Чинмой не просто бегал марафоны
Чинмой не просто бегал марафоны, он их организовывал. Затем он поделился с миром тем, что любил. Он открыл центр медитации в Квинсе, чтобы поделиться своей любовью к медитации. Он организовывал спортивные соревнования, чтобы разделить свою любовь к фитнесу.
Благотворительность, раздача — отличный способ выбросить из головы, когда вы чувствуете себя подавленным. Я не говорю, что он всегда все исправит. Я знаю слишком много людей, страдающих клинической депрессией, которым труднее. Для тех из нас, кому посчастливилось не страдать от депрессии, служение и любовь к другим — отличный способ вырваться из уныния.
Politricks
Я могу сказать вам один верный способ не любить мир и попасть в порочный круг ненависти и страданий:
Ненависть к другой партии .
Ненавидьте другого кандидата или человека, которого вы не хотели побеждать на последних выборах. Или выборы до этого.
Отключите кабельные новости!
Их цель не в том, чтобы проинформировать вас, чтобы вы могли принять решение . Единственная цель новостей по кабельному телевидению — продажа эфирного времени.
Чтобы повысить ценность своего эфирного времени, они раздражают и втягивают в себя. Затем они апеллируют к вашим отрицательным эмоциям, а затем подпитывают и подпитывают ваши отрицательные эмоции.Они работают, чтобы побудить вас часто и достаточно пристально вглядываться в их чушь, чтобы повысить ставки, которые они взимают с рекламодателей, чтобы убедить вас в том, что вам нужно покупать дерьмо, или страдать от неадекватности.
Это не любовь к себе или миру. Это маркетинг. Подлый и развратный маркетинг.
Мне кажется, кто-то прятал под меня мыльницу, когда я занимался своими делами и писал о любви и счастье.
Любите мир и побеждайте себя
Не обязательно в таком порядке, но попробуйте оба варианта.Выберите способ помочь или служить и подписаться. Зарегистрируйтесь в своей церкви или на общественные работы. Помогите в школе ваших детей.
Выбери свое дело и тренируйся. Попробуйте медитировать. Победите этот сами , который не хочет пробовать или хочет пропустить несколько дней и медитировать каждый день. Высыпайтесь. Победите этот сами , который хочет не спать, наблюдая за выпивкой Во все тяжкие (опять же, потому что я знаю, что хочу!) Всю ночь. Выключите трубку и отправляйтесь на восстановительный сон.
Какими способами вы можете побеждать или предлагать побеждать себя? Что вы можете посоветовать любить мир? Пожалуйста, поделитесь в комментариях ниже.
Я знаю отличный способ любить мир! Поделись этим постом с друзьями!
Как преодолеть себя — Reven Concepts
Добро пожаловать, друзья,
Если вы еще этого не осознали, вы сами себе злейший враг. Мир не для того, чтобы заполучить вас, и никто не пытается вас остановить.Несмотря на то, что эта информация очевидна для нас, мы продолжаем делать то, что не приносит нам пользы. Мы постоянно откладываем свидание на более поздний срок, извиняемся и доверяем свое счастье другим людям. У меня есть новости для тебя. Никто на этой земле не может сделать вас счастливее, чем вы сами. В блоге на этой неделе я помогу вам преодолеть свое старое «я» и стать тем, кем вы хотите быть.
Цель преодоления себя — избавиться от «проблем» в своей жизни. Многие люди соглашаются на меньшее, берут что-то удобное и ездят с ним столько, сколько могут.Если они получат работу, которая оплачивает счета, то там они останутся. Работа не обязана их выполнять, но она устраняет один из самых больших наших страхов. Этот страх — быть актуальным и вести скромную жизнь. Большинство людей хотят крыши над головой и еды в животе. Черт возьми, давайте даже добавим несколько материальных вещей, чтобы сделать жизнь еще слаще. Эти голые потребности заставляют нас думать, что мы должны довольствоваться достаточным количеством, потому что мы «в порядке».
Определение поселения имеет много значений, но я обращусь к одному из них — иметь стабильную и безопасную жизнь — чувствовать себя комфортно в сложившейся ситуации.Это то же самое, что брать меньше, чем причитается, или оставаться самодовольным, когда в этом нет необходимости. На днях я работал с клиентом, и мы говорили о том, как люди находят место, которое не является дном. Они находят ступеньку рядом с ней и задаются вопросом, почему, когда жизнь идет не так, как надо, они на дне. Правда в том, что многие народы ставят своего соседа на дно, и они не хотят делать все возможное, чтобы уйти.
Борьба — это та часть, которой люди стараются избегать.Чтобы преодолеть себя, нужно понимать, где вы находитесь. У меня есть четыре уровня, на которых я говорю людям, на которых они могут быть. Первый уровень — дно. Надеюсь, вы здесь не живете, но если вы живете, то это отличное место для начала строительства своей империи. Второй уровень — удобное место. Это место, где многие люди остаются на всю жизнь. Они видят свой потенциал, но не хотят подниматься на третий уровень. Третий уровень — неудобство. Это тот этаж, где люди решают, что это слишком много работы, и они не хотят иметь дело с болью или трудностями.На третьем уровне вы будете расти больше всего (вне зоны комфорта). Четвертый (последний) уровень — это ваш самый полный потенциал, ваша настоящая жизнь.
Понимание четырех уровней (дно, комфорт, дискомфорт и максимальный потенциал) может помочь вам преодолеть себя. Если вы знаете, что первые два уровня находятся не там, где вы хотите быть, это первый шаг к достижению вершины. Стандартная работа с 9:00 до 17:00 и стабильная зарплата больше не утолят ваш аппетит как критерий успеха.Это означает, что вам просто нужно бороться (третий уровень), пока вы не найдете свой путь к своей самой желанной жизни (четвертый уровень). Нет короткого пути к долголетию и величию, вы должны его заслужить. Если вы дойдете до четвертого уровня перед тем, как перейти на третий уровень, вы упадете обратно. Борьба — это цемент, который укрепит вашу империю, и что бы ни случилось в вашей жизни, ее нельзя будет разрушить.
Глядя на лучшую жизнь, легко, но чтобы добиться этого, нужно много работать и прилагать постоянные усилия.Кажется нелогичным хотеть чувствовать себя некомфортно, когда вы чувствуете себя хорошо, но этот блог не для людей, которые довольны тем, где они находятся. Ваша история может быть рассказом, передаваемым из поколения в поколение, или просто мимолетным всплеском на экране. жизни. Я вижу, что люди, которые решили ненадолго почувствовать дискомфорт, чтобы достичь новых высот, не смотрят на это время как на сожаление. Я думаю, что если бы они не прошли через эту борьбу, они бы пожалели, что не имели ее в своей жизни. Эти люди превратили невзгоды и неудачи в уроки, которые помогли им расти и добиваться успехов.
Зная все это, как мы можем преодолеть то, кем мы были, кем мы хотим быть? Первый шаг — совершить серьезные изменения. Вы должны стремиться перейти на четвертый уровень, несмотря на все трудности и трудности, которые вы можете перенести. Будет легко захотеть вернуться к своему прежнему «я», но когда вы начнете это путешествие к вершине, вы должны отказаться от того, кем вы были, и сосредоточиться только на том, кем вы можете стать. В вашей голове будет много невзгод, препятствий и неуверенности в себе, но вы должны убедиться, что ваша вера в себя больше, чем негатив скептиков.
Скептики будут вторым по сложности вызовом, когда вы научитесь преодолевать себя. Вы сами себе злейший враг! Вы должны бороться со своим мозгом каждый день, чтобы оставаться сосредоточенным, и последнее, что вам нужно, — это какой-то посторонний человек, который приходит вам в голову со своими грязными ногами и словами. Они могут говорить вещи, которые обижают вас, потому что у вас есть слабость. Возможно, вы совершали ошибки в прошлом, и другим нравится наблюдать, как вы корчитесь от боли, вспоминая те времена, когда вы были в упадке.Это была ваша борьба, но это уже не то, кем вы являетесь.
Когда вы находитесь в куче перестройки своей жизни, вам, возможно, придется разрушить весь свой мир. Все, во что вы верили, любые планы на будущее и отпустите страх перед тем, кого вы идентифицировали как всю свою жизнь. Эта тень самого себя может быть причиной номер один, по которой вы решаете преодолеть свой разум и перепрыгнуть через любые жизненные препятствия. Цель жизни — расти в борьбе и радоваться победе. Не позволяй победе сидеть и ждать тебя.Вы должны выйти и усердно поработать, чтобы достичь того, чего вы хотите.
В заключение, путь к преодолению себя начинается с вас. Вы должны научиться любить себя больше, чем кто-либо в мире. Вы должны верить, что то, что вы делаете сегодня, имеет значение и что у вас есть возможность изменить мир к лучшему. Мир хочет, чтобы ваше имя было громким ревом, а не неслышным шепотом. Преодолейте этот внутренний голос или веру, которые говорят, что вы не можете этого сделать, и переведите их на CAN.Вы действительно имеете значение! У вас есть гораздо больший потенциал, который вы можете дать миру, поэтому преодолейте свое старое «я» и позвольте новому, более сильному «я» взять верх. Начните преодолевать разногласия сегодня, чтобы ваше будущее всегда соответствовало тому направлению, в котором вы хотите двигаться.
До тех пор,
Майкл Риарден
Основатель Reven Concepts
Как узнать — и победить — себя
(MoneyWatch) КОММЕНТАРИЙ Вы знаете, кто вы? Это может показаться странным вопросом, но это не так.Большинство людей на самом деле не очень хорошо себя знают.
Их самооценка не совсем точно отражает то, как их видят другие. Они не знают, как себя вести и как принимать решения, которые действительно подходят им. И это делает успех и счастье ускользающими. Их карьера страдает; их личная жизнь тоже.
Причина? В основном это сводится к внутренним конфликтам. Хотите верьте, хотите нет, но когда дело доходит до поведения и решений, большинство из нас движется во многих разных направлениях.Это потому, что за вашу личность борется множество разных сущностей.
Некоторые из них — настоящие люди в нашей жизни — родственники, друзья, начальники, коллеги — в то время как другие являются положительными или отрицательными образцами для подражания, которые мы приняли.
10 признаков того, что вы отрицаете свое мнение Насколько хорошо вы знаете себя? 7 признаков дисфункционального начальника
Тогда все эти голоса звучат в наших головах. Правильно, они есть у всех. Они всегда говорят нам, как мы должны себя вести, а чего не должны делать.Они даже предлагают незапрашиваемые мнения о наших возможностях и потенциале, нравится нам это или нет.
Актуальные новости
Да, ум среднего человека — очень загруженное место.
Не то чтобы у меня все это было связано с наукой. Я в процессе работы, сложный беспорядок, пытающийся разобраться во всем этом, как и все остальные. Единственная разница в том, что я занимаюсь этим довольно давно, и не случайно.Я действительно стараюсь быть настоящим собой.
Просто для удовольствия, вот несколько примеров внутренних конфликтов, с которыми я боролся:
— Хорошо или плохо. Нет, не «злой» плохой — у меня довольно твердый моральный компас. Просто делаю то, что мне не следует делать, например, играть, когда мне нужно работать, водить машину более агрессивно, чем следовало бы, выпивать слишком много напитков, уносить собаку на прогулку и тому подобное.
— Когда я был моложе, я слишком высоко ставил планку и не прощал себе ошибок, неудач.Мне было трудно сочувствовать себе и другим.
— У меня часто возникали противоречия по поводу того, каким лидером я был: вдохновляющим и мотивирующим или сверхуправляемым, побеждающим любой ценой. Так что я колебался между этими двумя — не очень последовательный способ лидерства.
Как раз эти три конфликта, которые я не мог себе представить, сильно повлияли на мою карьеру и личную жизнь. Не слишком обрадовавшись этому, я решил все изменить. На моем личном пути, чтобы очистить лук и стать хозяином своего владения, я обнаружил три препятствия, которые нужно преодолеть.
Подрасти. Нет, я не шучу. Если вам комфортно в собственной шкуре, вы являетесь хозяином своих эмоций и живете относительно счастливым и стабильным существованием, это прекрасно. Если нет, если вы иногда злитесь, ревнуете, чрезмерно беспокоитесь, подавлены, недовольны собой или тем, как все складывается, угадайте, что? У тебя много компании. Это также означает, что вам, вероятно, нужно поработать, кое-что выяснить. Пока вы этого не сделаете, мало что изменится.
Откажитесь от образцов для подражания и наставников. Каждый раз, когда вы ставите кого-то на пьедестал и говорите: «Я хочу быть похожим на него» или «она мой кумир», это действительно плохая установка. Никто не идеален, и когда они упадут с такой высокой высоты, это действительно бросит вас. Придерживайтесь определенных атрибутов или навыков, к которым вы стремитесь. И также избегайте высоких целей, таких как «Я хочу быть богатым, как Уоррен Баффет» или «Я хочу управлять людьми, как Дональд Трамп». Это приведет вас только дальше.
Определите голоса в своей голове. Проведите время с собой. Не бойтесь и не отрицайте голоса. Обнимите их. Они соответствуют вашим внутренним конфликтам. Познакомьтесь с ними, поймите их. Со временем вы сможете их победить. Когда вы это сделаете, ваше поведение будет более комфортным. Ваши решения будут лучше отражать то, что действительно работает для вас. Вот тогда вы начнете смотреть в зеркало и видеть себя настоящим.

РубрикаРазное

Как победить себя внутри себя: Победить себя — раздел о борьбе с собой⋆Vdushu.ru

ПОБЕДИТЬ САМОГО СЕБЯ. Великие пророки и мыслители. Нравственные учения от Моисея до наших дней

Читайте также

2. Человек как творец самого себя

5. Надлом в волении себя самого

(γ) Здравомыслие как непонимание себя самого

(α) Дух внутри себя самого, триединство

1. «Познай самого себя»

XXX.

Сосуществование начинается с самого себя

Внести мир в самого себя

«ПОЗНАЙ САМОГО СЕБЯ»

1. «ПОЗНАЙ САМОГО СЕБЯ»

Познай самого себя

ПОЗНАЙ САМОГО СЕБЯ

Спасение самого себя

О принятии и познании самого себя

Как принять себя: 7 шагов, с которых нужно начать :: Здоровье :: РБК Стиль

Понять себя и всех вокруг: 30 лучших книг по психологии

Когда нужно разобраться в себе

Когда нужно стать свободнее

Когда хочется понять людей вокруг

Когда нужно взять эмоции под контроль

Когда прошлое не отпускает

Когда психика даёт сбой

Наука о нашей психике

Гендерная психология

Остаемся зимовать, или как победить Февраль внутри себя (Шейн Джонс)

Аннотация к этой книге весьма интригует читателя.

Чтобы снова стать лучшим, «Зениту» нужно победить самого себя

«Зенит», конечно, фаворит чемпионата России, но, чтобы выиграть третье золото подряд, подопечным Семака нужно стать сильнее, чем прежде.

Семак признан лучшим тренером РПЛ

ПОХОЖИЕ ЦИТАТЫ

ПОХОЖИЕ ЦИТАТЫ

Как бороться с гневом и как можно внутри себя, его победить? Потому что это очень страшный грех, единственный, который побеждает меня.

Ежедневных криков для агрессивной жизни

Вера против Надежды

Горы в нашем сознании больше, чем горы, на которые мы поднимаемся

Уверенность, страсть и способности

Дисциплина и сила воли для сознательного, творческого мыслителя: Огилви, Брайан: 978061582 1986: Amazon.com: Книги

Как преодолеть себя и стать лучшим

Сделайте один легкий шаг, чтобы победить неуверенность в себе

Покори себя и люби мир ради счастья

Победи себя

Завоевание, а не движение по инерции

Подарки на потом

Любите мир

Чинмой не просто бегал марафоны

Politricks

Любите мир и побеждайте себя

Как преодолеть себя — Reven Concepts

Как узнать — и победить — себя

Актуальные новости

Добавить комментарий Отменить ответ