Как поддержать любимого человека на расстоянии: Как поддержать человека на расстоянии без стандартных фраз типа «все будет хорошо»?

Содержание

Как поддержать мужчину в трудной ситуации? Правильные слова и способы

Даже представители сильного пола нуждаются в поддержке близких. Иногда они не в силах справиться с трудными ситуациями и навалившимися проблемами. В этом случае помогут работающие способы, которыми довольно просто овладеть.

Зачем мужскому полу поддержка

Каждый человек хочет, чтобы его союз стал крепче, а вторая половинка была счастлива. Поэтому любая женщина должна понимать мужскую психологию и знать, как вести себя в различных ситуациях со спутником жизни.

В детстве главной поддержкой мужчины была мама, а в браке стала жена. Забота со стороны прекрасного пола важна даже самому сильному и смелому.

У любого мужчины есть скрытые таланты и способности, которые под силу раскрыть лишь мудрой даме. Она должна уметь подталкивать избранника в нужном направлении. Если же постоянно критиковать партнера, вряд ли он добьется успехов в жизни.

Некоторые женщины ошибочно считают, что мужчины – супер-герои, готовые противостоять всему миру один на один. Другие же, наоборот, проявляют чрезмерную опеку, постоянно жалеют своих избранников, делая из них сынков. В этом вопросе важно соблюдать золотую середину и использовать принципы индивидуального подхода.

Поддержка необходима мужчине в разных случаях. Это могут быть следующие ситуации:

  • уволили с работы;
  • потерял крупную сумму денег;
  • предал друг;
  • умер близкий человек;
  • поссорился с родителями.

Главное – не игнорировать проблемы и помнить, что любая поддержка является выражением своей любви. Надо лишь найти верный подход.

6 лучших способов поддержать мужчину

Если хочется искренне помочь, стоит обратиться к действенным способам поддержки.

Уметь выслушать

Большинство мужчин не любят слушать советы и меньше всего ждут, пока их пожалеют. Часто представителям сильного пола нужно лишь высказаться. Не стоит перебивать или осуждать близкого человека. Отложите телефон, заварите горячий чай и внимательно послушайте мужчину, попробуйте понять его точку зрения.

Если человек не настроен на разговор, не нужно его заставлять. Если же он отвечает без интереса, лучше переключиться на другой способ.

Постараться отвлечь

Можно попробовать занять мужчину чем-то интересным. Вспомните, чем он увлекается, какие фильмы любит.

Можно отправиться на прогулку в парк, поиграть в какую-то игру, сходить в кафе. Иногда помогает отвлечение домашними делами. Попросите прибить полку, повесить новые занавески.

Найти правильный подход

Если у мужчины кто-то умер, просто обнимите его. Если он поругался с другом, скажите, что все наладиться, примирение обязательно наступит. Из-за небольшой мелочи допустимо пошутить.

Если мужчину уволили с работы, уверьте его, что он обязательно найдет источник заработка. Не нужно самой устраиваться на новую работу, такой жертвы никто не оценит. Напомните партнеру о его развитых способностях и умении достигать целей.

Не стеснятся спрашивать

Чтобы получить от мужчины внятный вопрос на тему того, что его волнует, спросите: «Чем я могу тебе помочь?». Есть шанс, что он откроется и начнет рассказывать.

Иногда представители сильного пола и сами не могут понять, что им нужно. Прежде чем приступать к активной деятельности, необходимо начать с простых вопросов.

Важно помочь мужчине взглянуть на события с другой стороны. Стоит найти все положительные нюансы в происходящим и вместе попытаться найти выход из сложившейся ситуации.

Оставить в покое

Для некоторых мужчин лучшим лекарством является одиночество. Если предыдущие способы не помогают, стоит спросить: «Ты хочешь побыть один?».

Возможно, близкий человек не хочет поднимать эту тему, потому что ему стыдно. Главное – не высказывать претензии и не обижаться.

Позволить выбирать

Если для устранения стресса мужчине нужен сон, пусть он отдохнет. Если ему легче пережить ситуацию в обществе друзей, пусть так и будет.

Как поддержать близкого человека правильно, когда у него горе, стресс, неудача, трудности в жизни

Как можно и нельзя поддерживать мужчину

Можно:

  • давать деликатные советы;
  • проявлять доверие;
  • напоминать о достижениях и прошлых успехах;
  • вежливо шутить;
  • смотреть в глаза;
  • обнимать (супруга, парня, отца).

Нельзя:

  • требовать откровений;
  • обесценивать чувства другого человека;
  • обвинять;
  • навязывать помощь;
  • надоедать с разговорами;
  • рассказывать всем подряд об имеющейся проблеме;
  • входить в личное пространство без надобности;
  • перебарщивать с заботой;
  • обзывать;
  • перебивать;
  • жалеть;
  • давать совет, пока этого не попросят;
  • сразу же бежать решать проблемы мужчины;
  • злиться из-за грустного настроения мужчины;
  • дарить дорогие подарки, чтобы успокоить.

Важно отнестись с пониманием к ситуации. Мрачность и угрюмость вполне объяснимы, не нужно обижаться на такое поведение или «подливать масла в огонь».

Полезные советы и рекомендации

Етье еще несколько важных советов, помогающих грамотно поддержать близкого человека:

  1. Важно смотреть на ответную реакцию мужчины и ориентироваться на нее.
  2. Если партнер не прав или ведет себя неподобающе, не нужно говорить ему, что он плохой. Деликатно намекните ему на это.
  3. Нельзя путать жалость с сочувствием. Сюсюкаться со взрослым мужчиной не следует. Признайте, что потребуется много сил для решения проблемы.
  4. Если мужчина был предупрежден о возможном развитии событий, не надо ему напоминать об этом.
  5. Дайте понять человеку, что его принимают таким, какой он есть.
  6. Контролируйте свои эмоции во время разговора. Мужчина может раскрыть новые неприятные подробности дела. Поэтому нельзя выходить из себя и расстраиваться больше партнера. Периодически дамы сразу же впадают в панику и начинают кричать: «Это ужасно! Как мы будем жить дальше?». Делать так нельзя ни в коем случае.
  7. Мудрая женщина не будет критиковать недостатки своего избранника. Она станет выделять его плюсы, оберегать от неправильного решения.
  8. Можно предложить партнеру массаж спины, так он сможет снять напряжение и почувствовать поддержку.
  9. Стоит приготовить вкусный ужин или устроить романтический вечер. Мужчина будет приятно удивлен.
  10. Не показывайте свой испуг, если что-то случилось. Говорите уверенно и спокойно.

Помните, что мужчина черпает энергию от своей женщины. Она, в свою очередь, получает ее от природы.

Как поддержать на расстоянии

Поддерживать мужчину, который находится далеко, сложнее, чем того, кто рядом. Не получится обнять или отвлечь человека. Ведь даже одной улыбкой говорят больше, чем словами.

Поддержать на расстоянии можно следующими способами:

  1. Чаще будьте на связи. Для этого используйте скайп, мейл, социальные сети, телефон.
  2. Интересуйтесь о состоянии мужчины, отправляйте ему поддерживающие сообщения.
  3. Присутствуйте в жизни человека как можно чаще. В этом помогут голосовые сообщения, видео-звонки, фото.

Если мужчина с неохотой идет на контакт, лучше оставить его в покое. Ни в коем случае нельзя допускать сарказма, злых шуток. Это оттолкнет близкого человека.

Как девушке поддержать своего парня

Отношения молодых людей или подростков отличаются от семейных пар не только стажем, но и повышенной эмоциональностью. Для юной поры характерны страсть, легкость в общении, притирка, но даже современное поколение способно на глубокие чувства.

Если у парня случилось несчастье, девушка просто обязана оказать ему поддержку. Важно верить в своего избранника, относиться к нему внимательно. Вдохновляйте, подбадривайте и сопереживайте.

Не нужно диктовать свои требования или проявлять агрессию. Только так в будущем можно стать верной женой и настоящим другом для любимого человека. Отказаться от парня в сложный для него период – настоящее предательство.

Многое зависит от темперамента избранника. Один нуждается в похвале, другой в – теплых объятиях. Успех зависит от соблюдения следующих правил:

  1. Словами и действиями покажите свою уверенность в парне.
  2. По возможности привлеките знакомых и друзей, чтобы помочь.
  3. Чаще гуляйте вместе, ходите на мероприятия. Можно посетить концерт любимого исполнителя, футбольный матч.
  4. Если ситуация зашла слишком далеко, и у парня началась серьезная депрессия, есть смысл обратиться с ним к психологу, посетить групповую терапию. Иногда решить проблему может только профессионал.

Любой парень захочет поделиться со своей девушкой переживаниями. Он должен понять, что у него есть вторая половинка, которой можно доверять.

Лучшие слова для поддержки

Если в трудной ситуации тяжело подобрать слова, стоит воспользоваться готовыми шаблонами:

  • «Какая бы ни была ситуация, она изменится»;
  • «Бог дает нам ровно столько испытаний, сколько мы можем выдержать»;
  • «У тебя все получится, я в тебя верю»;
  • «Все будет хорошо, я с тобой»;
  • «Ты можешь мне доверять»;
  • «Я горжусь тобой»;
  • «Это пройдет, все наладится, и тебе станет легче»;
  • «Ты большой молодец, ты справишься»;
  • «Ты не виноват, я тебя не обвиняю»;
  • «Я тебя прекрасно понимаю, мы переживем это вместе»;
  • «Родной, ты обязательно с этим справишься»;
  • «Это лишь временная переделка, ты найдешь выход из ситуации».

Поразительный эффект оказывают на мужчин следующие обращения:

  • умный;
  • любимый;
  • щедрый;
  • лучший;
  • смелый;
  • сильный.

Не самые лучшие слова для поддержки:

  • «Перестань париться»;
  • «Не расстраивайся»;
  • «Забудь».

Пусть фразы не будут оригинальными, зато они сказаны искренне. Не нужно все усложнять. Иногда самые простые слова становятся огромной поддержкой и толчком для движения вперед.

Какие слова поддержки работают лучше всего?

Таким образом поддержка мужчины заключается в отсутствии осуждения, готовности выслушать и понять. Иногда достаточно побыть рядом, обнять и дать пару советов. В любом случае у всех бывают плохие времени, и они пройдут.

список примеров, выражений, которые можно написать другу, родственнику, знакомому, чтобы поддержать и успокоить его

Краткое содержание статьи:

 

Не всегда есть возможность приехать к любимому человеку, который нуждается в поддержке. Конечно, хочется оказаться рядом с ним, обнять и успокоить. Но если личная встреча состоится еще нескоро, то остается связаться с ним по телефону или Интернету. Даже на расстоянии удается успокоить человека, вселить ему надежду и избавить от тоски.

 

 

70 успокаивающих фраз, которые можно написать человеку

  1. Ты архитектор своей жизни. Ты сам/сама закладываешь фундамент и выбираешь фактуру и наполнение.
  2. У тебя уже были трудные моменты, которые остались позади. Согласись, что теперь уже многие из них забыты или вспоминаются смутно. Спустя какое-то время и эта неприятность останется размытым пятном в памяти…
  3. Основа, которой вполне достаточно для счастья: солнечный свет, вода, отдых, воздух, физическая нагрузка. И все это не стоит ни копейки. Подумай об этом. Сделай паузу. Побудь счастливым.
  4. Не стоит беспокоится из-за вещей, которые уже в произошли, нужно жить настоящим и двигаться дальше.
  5. Я верю в то, что у тебя должно все наладиться! Сила воли и положительные мысли способны на многое!
  6. Твоя неприятность/болезнь — это всего лишь одна глава жизни, но не вся история.
  7. Я не могу пережить это вместо тебя. Но я могу прожить это вместе с тобой. А вместе мы все сможем!
  8. Тебе будет полезно немного развеяться, выбери ближайший свободный вечер и проведи его в кругу друзей. Вот увидишь, как задушевный разговор и смена обстановки повлияют на настроение!
  9. Попробуй посмотреть на эту ситуацию с другой стороны. Ты обладаешь ценностями, столь желанными для многих: здоровьем, хорошей внешностью, живым умом и чувством юмора. С такими качествами нельзя долго унывать.
  10. Даже если ты споткнулся и упал, ты все равно продвинулся вперед, помни об этом!
  11. Сейчас тебе кажется, что все плохо, но потом, когда наконец, наступит белая полоса, ты будешь вспоминать эти дни, как плохой сон. Верь в это! Вместе мы постараемся улучшить твое положение.
  12. Когда ты волнуешься, часто проблем только прибавляется, например, проблемы со здоровьем. А оно тебе нужно? Направь свои мысли в правильном направлении, например на осуществление своей мечты, или создания какого-либо художественного шедевра. У человека огромное множество возможностей реализовать себя и грех ими не воспользоваться!
  13. Самые болезненные удары наносит нам жизнь. Именно поэтому нужно учиться держать удар. Я буду учиться вместе с тобой. Давай подумаем, с чего мы начнем.
  14. Говорят, что все, что происходит – к лучшему. Из-за частого употребления это кажется банальным. Но многократное использование не делает истину менее правдивой. Расставание может подтолкнуть тебя перейти на новый жизненный этап, открыть дверь для кого-то более подходящего.
  15. Я верю, что с тобой все будет хорошо! Я искренне желаю тебе счастья, и ты верь в его приближение! Считай, что это испытание для тебя, с которым ты справишься и только станешь сильнее.
  16. Выше нос! Давай попробуем изменить это печальное выражение на твоем лице. Когда ты улыбаешься, ты будто начинаешь светиться изнутри. Ради этого стоит придумать повод для улыбки.
  17. Самые сильные люди — это не те, кто демонстрируют силу перед другими, а те, кто побеждают в битвах, о которых мы ничего не знаем.
  18. Скорее всего, проблема не исчезнет за 24 часа. Но за 24 часа может измениться твое отношение к этой проблеме. Давай изменим это вместе. Ты всегда можешь рассчитывать на мою помощь.
  19. Ты всегда можешь рассчитывать на меня в любой ситуации, я всегда рядом, хоть и между нами расстояние.
  20. Сейчас тебе сложно принять такие мысли, но обязательно встретится кто-то особенный, на которого переключишь свое внимание. Как и тело, душа постепенно исцеляется и восстанавливается.
  21. Хаос и неприятности предшествуют великим переменам. Помни, что любой минус всегда можно превратить в плюс.
  22. Я не могу пережить эту боль вместо тебя, но я могу прожить эту боль вместе с тобой, вместе мы выдержим всё!
  23. Ты когда-нибудь пробовал поджечь пепел? Наверняка нет, и все потому, что пепел – это то, что уже сгорело и его поджечь невозможно. Как и в ситуации с пеплом, также происходит и в обычной жизни. Если вы не в состоянии изменить ситуацию, просто переступите через нее.
  24. Через беспокойства проходят практически все люди – это нормальное состояние человека. Беспокойство – это защитный механизм человека, позволяющий создавать мир таким, каким он нам нравится. Ты не должен зацикливаться на проблеме, ты должен думать только о том, как решить ее или как не повторить прежние ошибки.
  25. Сон, богатство и здоровье должны быть иногда прерваны, чтобы мы научились по-настоящему наслаждаться ими (Иоганн Рихтер).
  26. Вспомни любую неприятную историю, которая тревожила тебя недавно. Она все еще тревожит тебя?
  27. Постарайся успокоиться, тебе сейчас необходимы силы. Стресс может понизить иммунитет или вызвать симптомы, которые ослабят тебя. Если расслабишься, думая о хорошем, то у организма появится возможность заняться восстановлением, используя внутренние резервы.
  28. Просто хочу напомнить тебе насколько ты сильный/сильная, я верю в тебя!
  29. Солнце взойдет и завтра. Несмотря ни на что. Помни о этом всегда.
  30. Твой тяжелый труд, любящее и щедрое сердце наполняют меня благодарностью.
  31. Дорогу осилит идущий. Я помогу тебе пройти эту дорогу, я сделаю все, чтобы она оказалась несложной.
  32. Мои слова, возможно, не облегчат твою ношу, но я здесь и ты не одинок/одинока.
  33. Ты можешь всегда на меня рассчитывать, что бы ни случилось.
  34. Все то, что мы оставили в прошлом, и то, что ждет нас в будущем — все это неизмеримо мало, по сравнению с тем, что заключено в нас настоящих (Ральф Эмерсон).
  35. Хотя этот период твоей жизни и не самый легкий, это всего лишь короткий отрезок твоего жизненного пути, скоро все наладится!
  36. То, что гусеница называет концом света, творец называет бабочкой (Ричард Бах).
  37. Даже в неприятностях всегда есть что-то полезное и важное для тебя.
  38. Грустно, что так случилось, но произошедшего уже не изменить, а значит, надо думать о том, как исправить ситуацию в настоящем. Тот, кто дорог, иногда способен обидеть, но близкие люди отличаются своей связью и пониманием. Главное – вовремя сделать верный шаг.
  39. Давай я объясню вам, почему вы не нужны переживать! Даже если ты оказываешься в такой ситуации, которую не можешь изменить, ты должен оставаться спокойным, ведь твои волнения в данном случае совершенно бессмысленны. Переживая из-за чего-то, ты делаешь операцию на головном мозге гаечным ключом. А в ситуации, когда ты в состоянии все изменить, у тебя просто не должно быть времени на раздумья и беспокойство, нужно действовать!
  40. Ты сильнее и смелее, чем ты думаешь, и более любима, чем можешь себе представить.
  41. Твоя неудача это трамплин к успеху, у тебя все получится, я уверен.
  42. Сложи прочный фундамент из камней, которые бросают в тебя недоброжелатели и продолжай двигаться дальше, к победе.
  43. Судьба знала, что тебе понадобится поддержка и опора в этой жизни и послала тебе меня. Можешь рассчитывать на меня и мою помощь в любых вопросах!
  44. Не нужно нагнетать, даже если у тебя проблемы. Посмотри на ситуацию с другой стороны, если ты сейчас узнал столь неприятную новость, то возможно впоследствии избежишь повторения данной ситуации. Давай вместе подумаем, как можно исправить ситуацию и начать жить с улыбкой на лиц.
  45. Никто не может вернуться в прошлое и переписать начало истории. Но каждый может изменить текущий момент и изменить финальную часть истории.
  46. Я понимаю, как тебе тяжело сейчас. Я могу тебе чем-то помочь?
  47. Никто и никогда не бывает слишком старым, слишком плохим, слишком больным или слишком глупым для того, чтобы начать все сначала (Бикрам Чоудхури).
  48. У меня вызывает восхищение твой талант раскрашивать жизнь яркими красками.
  49. Конечно, резкие высказывания от близких ранят, потому что от них нет защитного панциря. Но родные должны уметь прощать, кроме того они хорошо знают друг друга. Если успокоишься и хорошо подумаешь, то найдешь способ помириться.
  50. Твои решения, тяжелый труд, любящее и щедрое сердце наполняют меня гордостью.
  51. Давайте посмотрим на ситуацию по-другому, ведь могло быть гораздо хуже. Вы живы, здоровы, а это самое главное. Вы должны быть благодарны вселенной за простые вещи, такие как: возможность дышать, двигаться, разговаривать, слышать, в общем, то чего многие другие лишены.
  52. Рядом с тобой я чувствую себя любимым, защищенным и понятым. Спасибо тебе за это.
  53. Главное, не замыкайся в себе. Тебе надо отвлечься, почувствовать новые эмоции, не связанные с происходящим. Важно заставить себя чем-то заинтересоваться, чтобы получить эмоциональную подпитку для твоего морального состояния. Больному физически требуется еда, даже если он ее не хочет, а тебе для восстановления необходима пища для души.
  54. Не смей отчаиваться! В настоящее время медицина становится прогрессивнее, чем была раньше, а лечение — эффективнее. Помни о том, что мы с тобой и приложим все усилия для борьбы с этой проблемой!
  55. Не думаю, что нам хотелось бы многое сделать, если бы мы не испытывали усталости (Клайв Льюис).
  56. Не забывай, что ты не одинок! С тобой близкие люди, и я, в том числе. Помни о нашей любви и поддержке, вместе нам будет легче справиться со всеми препятствиями.
  57. Не впадай в депрессию! Ты намного сильнее, чем думаешь! Ты — кремень! И все трудности тебя лишь закалят, после чего закончатся и уступят место хорошим событиям.
  58. Часто против нас используются различные психологические манипуляции, главное не поддаваться провокациям и не показывать, что вы слабы перед обидчиком, распинаясь в бранных словах или доказывая что-либо. Примите каждую провокацию крайне спокойно и равнодушно, и тогда вы непременно выиграете, и сокрушаться, что у него ничего не вышло, уже будет ваш обидчик, а не вы.
  59. Держись! Не позволяй себе погрузиться в уныние! Самовнушение имеет важное значение для состояния организма! Если будешь искренне верить в хорошее, то и самочувствие станет лучше.
  60. Я всегда восхищался/восхищалась твоему таланту преодолевать все невзгоды с изяществом и юмором.
  61. Держи выше нос! Иногда старое уходит потому, что в дверь отчаянно стучится новое. Если не позволишь себе погрузиться в уныние, то вскоре это поймешь.
  62. Все будет так, как должно быть. Если между людьми присутствует настоящая близость, то они найдут способ преодолеть обиду, прекратить раздор. Что твое, то и будет с тобой.
  63. Ты прекрасный человек и заслуживаешь самого лучшего. Я уверен, что все наладится.
  64. Если захочешь выговориться, звони в любое время. Я всегда с тобой, готов выслушать и поддержать в любом деле!
  65. Если ваша ситуация решается деньгами, то это не проблема, а всего-либо финансовые трудности. Если проблему нельзя решить финансово, то и беспокоится о ней бесполезно
  66. Своей скорбью и беспокойством мы лишаем наше завтра всякой возможности быть. У нас просто не остается для него сил (Корри Бум).
  67. Нет ничего страшного в том, что ты боишься. Испуг означает, что ты готов сделать что-то действительно смелое — победить.
  68. Каждый финиш является стартом для чего-то совершенно нового. Потерпи, скоро тебе станет легче. А я пока буду рядом.
  69. Давай я приведу тебе множество примеров! Возьмем меня, я давно не переживаю из-за ситуаций, над которыми не властна. Например, отправляясь в путешествие на самолете, для чего мне беспокоиться? Я ведь не пилот и не от меня зависят сотни человеческих жизней.
  70. В жизни случается много необъяснимого. Известны случаи, когда люди не только внезапно заболевают, но и неожиданно исцеляются. Главное, не падай духом.

 

Как успокоить человека словами?

Найти подходящие слова поддержки не так уж и трудно. На интуитивном уровне мы примерно понимаем что нужно сказать и как отреагировать на реплики впавшего в уныние человека.

К сожалению, отсутствие близкого контакта осложняет дело. Если общение ведется по переписке, то нет возможности увидеть лицо собеседника, оценить интонацию его голоса и т. д.

Тем не менее, даже не видя человека, можно сказать правильные слова поддержки:

  • Просим подробно рассказать о том, что произошло. Идеально подойдет фраза: «Я ценю то, что ты обратился ко мне за помощью. К сожалению, я не знаю всех деталей твоей проблемы. Пожалуйста, расскажи, как и что произошло. Я готов тебя выслушать». Используя эти слова, мы решаем сразу несколько задач. Во-первых, ненавязчиво предлагаем свою помощь. Во-вторых, даем понять, что человек нам не безразличен. В-третьих, узнаем причину плохого настроения собеседника;
  • Адекватно реагируем на возможный отрицательный ответ. Далеко не все люди готовы сразу открыться. Особенно если обида слишком серьезная и человеку даже стыдно сказать, как нехорошо с ним поступили. Еще одной причиной является нежелание слышать нравоучения. Собеседник может решить, что сейчас вы начнете давать рекомендации по поводу того, как следовало поступить в непростой ситуации. Именно поэтому человек может сказать что-то вроде: «У меня нет желания говорить об этом». Но не нужно обидчиво соглашаться с ним. Лучше написать следующее: «Я не могу оставить тебя в таком состоянии, так как переживаю. Я не намереваюсь тебя учить жизни. Ведь ты умный и рассудительный человек. Просто если ты выскажешься мне, то тебе станет лучше. Можешь не рассказывать какие-то моменты. Но все же мне хочется знать хотя бы в общих чертах, что же с тобой случилось»;
  • Даем осторожную оценку переживаний, делаем акцент на положительных качествах собеседника и при необходимости советуем, как решить проблему. Когда человек рассказал о расстроившем его случае, следует написать: «Ситуация действительно непростая. Но ты поступил правильно (не растерялся, нашел нужные слова, не поддался на провокации и т. п.). Уже решил, что делать дальше? Я бы на твоем месте пока все оставил как есть (попросил помощи у коллег, постарался помириться и т. п.)». Важно отметить, что мы не напрямую советуем человеку как поступить. Мы лишь говорим о своих возможных действиях в той или иной ситуации. Это важно потому, что так фраза не будет звучать как нравоучение и попытка навязать советы.

 

ТОП 7 запрещенных фраз для успокоения

Следующие слова только больше усугубят душевное состояние человека:

  1. «Вот у моего знакомого вообще случилась настоящая беда! Но он успешно справляется с этим. Твоя же проблема – сущая ерунда!»;
  2. «Тебе нужно просто успокоиться;
  3. «Попробуй отвлечься. Займись спортом (найди себе пару, погуляй и т. п.)»;
  4. «Не думай об этом»;
  5. «Ты слишком чувствительный. Нельзя же на каждую проблему так реагировать!»;
  6. «Это ужасно! Не представляю, как теперь тебе с этим жить!»;
  7. «Ты просто неправильно себя повел. В следующий раз обязательно не будь таким вспыльчивым (мягкотелым, невнимательным и т. д.)».

 

Как успокоить человека в истерике?

Когда приходится общаться по телефону или через мессенджер с впавшим в истерику человеком, то надо следовать нескольким правилам:

  1. Спокойно принимаем все его эмоции. При необходимости игнорируем даже колкие замечания в свой адрес;
  2. Ждем, когда основной поток слов иссякнет. Человеку в истерике надо максимально выговориться. В переписке следует обозначить, что вы внимательно его слушаете. Отлично подойдут фразы: «Я тебя понял», «Продолжай, я внимательно слушаю», «Так что там было дальше?». Пытаться давать продуктивные советы на пике истерики не стоит;
  3. Когда острая фаза пройдена, предлагаем реальную помощь, например: «Я могу чем-то помочь? Если хочешь, я постараюсь приехать при первой же возможности»;
  4. По окончанию диалога напишите примерно следующее: «Попробуй ненадолго прилечь и отдохнуть. Если вновь станет плохо, то звони или пиши. Телефон у меня всегда под рукой. Я готов тебя выслушать даже ночью».

 

Лучший метод коммуникации

Если человеку хочется выплакаться и высказаться, то переписка в мессенджере или соцсети – не самый лучший вариант. Сегодня почти у каждого есть смартфон с видеокамерой. Поэтому лучше всего провести «сеанс психотерапии» именно по видеосвязи.

Человек так устроен, что выплескивать накопившиеся эмоции ему проще тогда, когда он видит лицо собеседника и слышит его голос. К тому же намного проще выпалить весь свой рассказ за 5 минут, чем в два раза больше времени тратить на написание текста в окне чата.

Впрочем, тут все зависит от собеседника и ситуации. Если беда не такая уж большая и человеку проще выразить свои мысли в текстовом формате, то лучше не настаивать на видеосвязи или разговоре по телефону.

Чтобы успокоить загрустившего или впавшего в истерику человека не обязательно быть психологом. Обычно достаточно выразить готовность выслушать, не перебивать и дать пару осторожных советов, которые могут улучшить ситуацию.

 

Видео: слова поддержки, которые реально действуют

Как поддержать парня в трудную минуту словами, на расстоянии, СМС

С точки зрения психологии, поддержать человека в трудную минуту можно не только словами, но и действиями, поступками. Так, можно помочь парню или девушке теплыми объятиями, словами о чувствах, либо приятными сюрпризами.

Лучшие слова для поддержки

Человек обладает двумя «сигнальными системами». Это системы, с помощью которых индивид общается с окружающим его миром. Первая система – это ощущения, восприятие, чувствительность. Например, задействовать первую сигнальную систему можно, прикоснувшись к человеку, дав почувствовать тепло своего тела. Вторая сигнальная система выражается через слова (вербально опосредована).

Чем сложнее организация психики и личности человека, тем более изощренные способы самовыражения он использует. Широкий словарный запас также является одним из критериев «сложной организации» человека.

Слово – это способ выражения своих чувств, эмоций, средство коммуникации. Важно понимать, что никогда слова не смогут заменить настоящих эмоций и чувств. Даже великие поэты, которые славились своими произведениями благодаря тонкому чувствованию и эмпатии, не способны были выразить весь спектр эмоций.

Однако, каждый день слова используются и совершенствуются, складываются в новые фразы и обретают более глубокий смысл. Чаще всего человек прибегает к словесным утешениям, когда не может прикоснуться или показать свои чувства иным способом. Например, на расстоянии.

Лучшими словами для поддержки становятся те слова, которые высказывают искренние чувства и эмоции, сочувствие, эмпатию. Так, например, вербальным проявлением эмпатии становится слово «понимаю», а фраза «я понимаю тебя» уже способна облегчить страдания.

Как поддержать парня при личной встрече

Мужская психология отличается от женской не тем, что мужчины менее чувствительны, а скорее тем, что они не проявляют своих чувств. Культурные гендерные стереотипы сковывают их чувствование с самого детства, не позволяют терпеть поддержку со стороны.

Парням говорят: «не плачь, ты же мужчина», «не вешай нос в трудную минуту, ты же мальчик». Подсознательное влечение и естественные реакции на трудные жизненные реакции не могут просто исчезнуть. Они подавляются сознанием и вымещаются при отсутствии поддержки.

Иногда это лежит в основе мужской агрессивности, неврозов (в этом случае, не только у мужчин), высокой тревожности или замкнутости. Вымещенное желание быть понятым и принятым со всеми эмоциями и чувствами, которые может испытывать человек, делает мужчину лишь «псевдо-сильным».

По-настоящему сильным любого человека, вне зависимости от пола, делает только сама жизнь и преодоление трудностей. Так называемый «положительный» стресс, который закаляет человека, превращает его из глины в гранит. Не менее важна поддержка, которая оказывается любимыми и родными людьми, позволяет чувствовать свою принадлежность кому-то, свою социальность.

Поддержка близкого человека означает погруженность в его проблемы, и решительную готовность действовать для совместного преодоления жизненных преград. В зависимости от рода возникшей проблемы, можно и по-разному оказать поддержку.

Проблемы делятся в первую очередь на внешние, социально или биологически обусловленные (объективные причины, которые нельзя изменить, происходящие не по вине человека) и внутренние, психологические (субъективные и зависимые от взглядов, мировоззрения человека, его установок и стереотипов мышления).

Болезнь

Для того, чтобы поддержать парня во время болезни, важно заботиться о нем. К невербальным проявлениям заботы относятся поступки. Так, девушка может приготовить мужчине вкусный и горячий ужин, максимально избегать конфликтов, спрашивать о самочувствии, заваривать целебные травы и следить за приемом медикаментов.

Поддержать парня в трудную минуту можно такими фразами, как:

  • «Как ты себя чувствуешь?»
  • «Скажи мне, если тебе что-то нужно»
  • «Я готова помочь тебе»
  • «Что я могу для тебя сделать?»
  • «Ты обязательно выздоровеешь»
  • «Ты уже выглядишь намного лучше»

Такие фразы, как первая и четвертая, позволят парню почувствовать участие девушки в его проблеме, переживания за его самочувствие и протекание болезни. Последние фразы же – это установки. Они подсознательно внушают человеку, что все будет хорошо, что он действительно выглядит лучше или идет на поправку. Такие слова лучше использовать в разговоре с неуверенными людьми.

Проблемы на работе

Каждый рано или поздно может столкнуться с проблемами в профессиональной деятельности. Особенно актуальная проблема для парней, так как они считаются «добытчиками», «столпами» экономического здоровья семьи. Благодаря тому, что мужчина воспринимается зачастую как основной кормилец, проблемы на работе вызывают большую тревогу.

Можно использовать фразы, которые помогут его почувствовать себя в первую очередь любимым и важным:

  • «Я знаю, что ты очень стараешься»
  • «Мы обязательно найдем выход»
  • «Мы преодолеем это вместе»
  • «Ты не виноват в этом»

Расставание

В зависимости от вида расставания, поддержка может быть оказана по-разному. Так, например, если поддержать парня хочет девушка, которая решает разорвать их отношения, она не должна обвинять его в случившемся. Поддержать парня в трудную минуту можно, дав ему понять, что так сложились обстоятельства, что причиной расставания стали не его личные качества. Во время расставания важно соблюдать дистанцию, не переходить на крики и оскорбления.

Для того, чтобы поддержать парня во время расставания, можно использовать подобные фразы:

  • «Ты не виноват – это должно было произойти»
  • «Это позволит тебе найти кого-то получше»
  • «Ты достоин большего»
  • «Это не твоя вина»

Ссора с близкими

Нельзя отрицать, что во взаимоотношениях часто возникают конфликты. Некоторые люди переносят их безболезненно: они уже привыкли к постоянным ссорам. Другие же, непривыкшие, могут переносить ссоры в семье или с друзьями довольно тяжело. Поддержка во время ссоры с близкими должна давать объективную оценку ситуации.

Если отношения основаны на доверии и оба партнера обладают высоким эмоциональным интеллектом, то «сопартиец» должен помочь оценить конфликт со стороны непричастного и беспристрастного.

Для того, чтобы разобраться в конфликте, необходимо задать наводящие вопросы по типу: «Что ты чувствуешь?», «Почему вы поругались?», «Кто, по твоему мнению, неправ?». И только определившись с тем, кто из конфликтующих оказался источником непонимания, можно направить партнера на разрешение ссоры.

Отсутствие смысла жизни

Экзистенциальный кризис приходится на 20-40 лет жизни человека, согласно возрастной психологии. Этот этап характеризуется ненаправленностью личности, сомнением во всех ценностях, которыми она раньше обладала, прокрастинацией и подавленностью.

Смысл жизни – очень глубокое и сложное понятие, о котором задумываются люди уже не одно столетие. Смысл существования задавался изначально в философии, сейчас же продолжает поиски экзистенциальная психология.

«Жизнь напоминает спектакль с короткими сценами и длинными антрактами. Главное – научиться вести себя во время антрактов». В цитате отражена суть жизни: она может иметь, а может и не иметь смысла, и это совершенно нормально. Когда парень заявляет, что его жизнь бессмысленна, главной задачей становится помощь в том, чтобы заново отыскать этот смысл. Не менее важно дать парню понять, что жить без смысла жизни – это так же нормально, как и обходиться без него.

Д. А. Леонтьев говорил, что «жить со смыслом жизни может каждый дурак, но кто сможет жить без него?». По его мнению, это гораздо сложнее и решением проблемы становится не активный, а пассивный поиск смысла жизни: проба разных видов деятельности и «слушание» себя.

Варианты поддержки на расстоянии

В современном мире намного легче стало общаться с другими людьми на расстоянии: теперь у человека есть мессенджеры, возможности разговаривать в прямом эфире, разнообразные подарки и открытки, которыми можно подбодрить. Несмотря на это, все равно самым действенным способом поддержки является межличностное, не опосредованное расстоянием и электроникой, общение и прикосновения.

Самые распространенные и удобные варианты поддержки приведены в таблице:

Как поддержать парня в трудную минуту? Можно сделать это по видеосвязи.
СредствоПояснениеПлюсыМинусы
SMSСамый простой и быстрый способ поддержать парня. Можно напечатать несколько слов и уже оказать небольшую помощь и облегчение.· Не требует много времени;

· доступно в большинстве случаев;

· быстрая передача.

· Многозначность;

· сообщение можно трактовать по-разному;

· даже слова утешения могут оказаться обидными.

ВидеозвонкиСпособ показать, что расстояние – не преграда для того, чтобы увидеть близкого человека. В отличии от «безличных» сообщений видеозвонки позволяют оказать большую поддержку. Например, один уже вид близкого человека поднимает настроение.· Передача невербальных сигналов: мимики, жестов;

· передача звука, интонации;

· демонстрация важности человека.

· Занимает больше времени, нежели сообщения;

· иногда недоступен в силу обстоятельств: громких звуков на фоне, неподходящей обстановке.

ФотографииОдин из самых простых способов поддержки – прислать парню свою фотографию. Улыбка близкого человека не может не поднять настроения.· Передача невербальных сигналов;

· не занимает много времени.

· Исключает возможность передачи вербалики – слов;

· иногда недоступен в силу обстоятельств.

Подарки и открыткиВ Интернете распространены красивые анимации и иллюстрации, которые способны поддержать теплыми словами. Можно прислать одну из таких открыток или подарок парню, чтобы поднять его настроение.· Не занимает много времени;

· быстрая передача.

· Подарки требуют затрат;

· не способны передать эмоции и чувства.

Также можно использовать и другие средства поддержки на расстоянии:

  • Упоминание в социальных сетях (публикация поста, например, с упоминанием парня и словами поддержки).
  • Видеоролик с теплыми словами поддержки.
  • Подарки, открытки или посылки по почте (придется ждать намного дольше).

Фразы, которые можно написать парню

Поддержать парня в трудную минуту можно следующими фразами:

  • «Я рядом с тобой»
  • «Я понимаю тебя»
  • «Я люблю тебя»
  • «Я с тобой»

Каждая из этих фраз содержит субъект или говорящего, который выражает себя через «Я». Благодаря тому, что во фразу утешения человек вставляет «Я», она приобретает активную направленность. Он не только говорит о чувствах, но и подтверждает эти слова, делает их своими. В конце фразы второй субъект, выражающийся как «ты», «тобой», «тебя». Это еще раз подчеркивает активность, направленность высказывания тому, кто ее слышит или читает.

Фразы, включающие активные субъекты «Я», «Ты», оказывают большее психологическое воздействие, сближают говорящих людей, делают разговор межличностным и даже интимным. Подсознательно они воспринимаются с большим доверием, чем «общие» или ненаправленные фразы.

Полезные советы и рекомендации

Парни так же нуждаются в поддержке, как и девушки. Но не всегда они свободны от стереотипов, согласно которым мужчина должен быть непоколебимым, сильным и «никогда не должен плакать». В отношениях важно показать эту грань доверия, дать ощущение постоянного присутствия в жизни любимого человека и готовности поддержать его в нужный час. Это называется «ответственностью», которая выступает одним из критериев здоровых отношений.

«Понимание» — то есть чувствование человека, не менее важно, чем ответственность, и выделяется психологами в качестве еще одной черты, присущей здоровым отношениям. Для человека, который оказался в трудной жизненной ситуации, важно чувствовать присутствие кого-либо. Так, чтобы поддержать парня в трудную минуту, необходимо показать ему, что он не один. Это можно сделать с помощью таких фраз, как «я рядом», «я с тобой».

Помимо того, любящему человеку нужно показать свои чувства партнеру. Иногда именно ласка и любовь, выражаемые через слова, помогут поднять настроение и придать уверенности. Так, например, девушка может поддержать возлюбленного словами «я люблю тебя», «я хочу быть с тобой», «я рада, что знаю тебя».

Лучшие слова для поддержки человека – те слова, которые выражают в какой-то степени искренние чувства, позволяют человеку почувствовать себя важным и нужным. Фромм писал, что в любви человек старается избежать чувства «отчужденности», так как по своей природе является существом социальным и одиночество сильно угнетает его личность.

Таким образом, для развития гармоничных и здоровых отношений необходимо придерживаться следующих позиций:

  • Любовь – это не направленная лишь на единственный объект эмоция или чувство, а черта характера, присущая человеку. Это способность любить.
  • В любых отношениях важна поддержка. Главное – не «перетягивать одеяло», считая, кто и сколько раз поддержал. Нужно знать, что отношения – это ответственность. И каждый ответственен за другого, готов прийти на помощь в трудную минуту.
  • Мужчины так же нуждаются в поддержке, как и женщины.
  • Лучшими словами поддержки являются слова, которые заставляют парня почувствовать себя не одиноким, причастным, а не отчужденным.
  • Отвлечь от проблемы можно с помощью проведения совместного досуга: например, частых прогулок или разговоров об общих интересах.
  • Глубокие психологические травмы проявляются как хронически плохое настроение, повышенная тревожность или агрессивность – здесь уже нужна помощь квалифицированного психолога.

Взаимная поддержка – одна из важнейших характеристик здоровых отношений. Как парень готов прийти на помощь близкому человеку в трудную минуту, так и девушка.

Видео о том, как поддержать парня в трудную минуту

Как поддержать мужчину? Правильная поддержка мужчине:

Способы поддержать мужчину в трудной ситуации на расстоянии

Не все женщины понимают, как поддержать мужчину в трудной ситуации на расстоянии словами либо находясь рядом. В жизни происходят ситуации, к которым мы не готовы ни морально, ни физически. Некоторые случаи обескураживают, ставят в тупик, вводят в состояние длительного бездействия. Находясь в отчаянии, невозможно увидеть истинное положение вещей. Человек слишком сильно концентрируется на происходящем, поэтому не замечает того хорошего, что с ним происходит. К счастью, ему можно посодействовать.

Способы поддержать мужчину

Успокоить парня — в нужный момент суметь поддержать его, помочь сохранить уверенность в себе. Происшествия в жизни могут быть разными: развод с женой, смерть близких, проблемы по работе, любые другие ситуации, требующие немедленного реагирования. Переживая ту или иную историю, становится трудно сконцентрироваться на внешних событиях. Многое начинает казаться ненужным, неуместным и абсурдным. Вовремя сказанные слова утешения могут даже спасти жизнь.

Своевременная поддержка — самое ценное приобретение, которое только можно себе представить.

При личной встрече с помощью слов

Поддержать парня в трудную минуту словами — прямая обязанность любящей девушки. Только ее неравнодушное и искреннее участие поможет взбодриться, вновь поверить в имеющиеся перспективы. Не надо стесняться говорить от души, без всякой утайки. Чем больше мы произносим ласковых слов, тем большую уверенность начнет ощущать вторая половинка. Слова поддержки любимому мужчине могут быть такими:

  1. Ты у меня молодец, поэтому сможешь справиться с любой трудностью.
  2. Не бойся пробовать, у тебя получится.
  3. Я в тебя верю.
  4. Ты уже доказал, что может достичь большего, теперь осталось сделать лишь маленький шаг.
  5. Я готова ради тебя сделать многое.
  6. Я всегда рядом с тобой.
  7. Я тебя люблю.

Если его что-то сильно разозлило

Иногда плакать хочется от того, что что-то не получается. Злость здесь выступает способом, позволяющим абстрагироваться от неприятной ситуации. Человек мучительно ищет выход, но ему никак не удается почувствовать себя лучше. Если парень ходит злой несколько дней, иногда достаточно просто вовремя подойти к нему и обнять. Успокаивать мужа не стыдно и не зазорно. Если бы многие женщины следовали разумным советам, то смогли бы сохранить брак. Вовремя сказать слова поддержки — это значит, отгородиться от неприятных последствий.

Если произошла трагедия

К сожалению, жизнь не вечна. Рано или поздно всем приходится терять родных и близких. Когда это происходит, кажется, что мир переворачивается. В этом случае поддержать становится труднее. Многие люди не знают, что говорить, теряются. Дело осложняется тем, что мы никогда не оказываемся готовы к произошедшему событию, отказываемся верить в него. Если случилось горе, помните, что это большой удар. Бросать в такое время — почти то же, что предавать. Важно находиться рядом, говорить теплые слова. Пусть мужчина во всем ощущает заботу и участие.

Варианты поддержки на расстоянии

Когда с любимым человеком вас разделяют километры, становится непросто проявить себя. Проблематично поговорить по душам, хотя все же существуют способы это сделать. Благодаря стремительному развитию информационных технологий сегодня не составляет труда постоянно находиться на связи. Пусть физическое расстояние не станет помехой для полноценного общения. Способы поддержки:

  1. Беседа по телефону. Самый простой вариант, который первым приходит в голову. Он подходит для того, чтобы узнать, что случилось, выразить чувства, будь они негативными или хорошими. Плохо оставаться в стороне и демонстрировать равнодушие.
  2. СМС. Написать текст любимому адресату нетрудно. Для этого можно найти время. Если по-другому связаться не получается, хотя бы не пренебрегайте перепиской. Преимущества короткого электронного письма заключаются в его лаконичности и душевности. Напишите несколько теплых слов для поддержки близкого человека. Получать СМС приятно.
  3. Мессенджеры. Разговор по скайпу позволяет увидеть собеседника, определить его настроение и общее эмоциональное состояние. Идеально подходит, если парень находится в армии и вам пришлось вынужденно расставаться надолго. Задумавшись о том, как поддержать парня в трудную минуту на расстоянии, почаще выходите на связь.

Во время тяжелой болезни

В жизни может произойти всякое. Если вашему сердечному другу предстоит операция, тогда это серьезный повод для беспокойства. Болеть не хочется никому. Слова поддержки должны быть направлены на процесс выздоровления. Нахождение в больничной палате само по себе считается стрессом. Не секрет, что некоторые парни откровенно боятся врачей и всяческих медицинских манипуляций.

Перед сложным собеседованием или экзаменом

Обучение в институте или поступление на работу сопряжено с разными сложностями. У обычных людей возникают трудности: требуется переступать через себя, бороться с волнением. Парню может понадобиться поддержка, если ему не удастся достичь положительного результата с первого раза. Здесь важно постараться укрепить его веру в себя, настроить на успех.

В случае ссоры с близкими людьми

Даже в самой любящей семье случаются недопонимания. Скандалы с отцом и матерью могут глубоко ранить мужчину, провоцировать в нем развитие неуверенности в себе. Мудрая женщина никогда не будет стремиться принимать чью-то сторону. От нее требуется лишь желание понимать и произносить одобрительные речи. Позвольте парню освободиться от накопившейся обиды на родителей, пусть он выскажется. На душе сразу станет легче. Тогда и появится возможность спокойно сесть и обсудить создавшееся положение.

Поддержка в начинаниях

Молодые люди часто стремятся к самореализации. Они желают покорить новые вершины, проявить имеющиеся способности с лучшей стороны. Но на пути к деятельности всегда подстерегают проблемы. Вот почему не у всех хватает сил для того, чтобы довести дело до конца. Поддерживать парня в новых начинаниях — это все равно, что находиться рядом. Важны ласковые слова, подбадривания и поцелуи.

Ничто так не мотивирует, как вера любимой девушки. Ощущая такую поддержку, мужчина может обнаружить готовность свернуть горы.

Чего не стоит делать

Есть определенные вещи, которые чреваты негативными последствиями. Даже благие намерения могут приводить к неожиданным результатам. Здесь многое зависит от мудрости того человека, который решился помогать. В какой-то степени это означает принимать на себя ответственность за происходящее:

  • Нельзя пытаться успокоить парня, когда он злой. Находясь в состоянии эмоционального возбуждения, индивид не способен воспринять слова адекватно. Злость охватывает и заслоняет все позитивные мысли. Кажется, что выхода нет, поэтому уже никогда не будет лучше. Поддерживать любимого парня нужно осторожно. Пусть сначала улягутся негативные эмоции. Дождитесь того момента, пока он остынет и сделается способным воспринимать конструктивные мысли.
  • Предъявлять обвинения. Даже если мужчина виноват, вряд ли поможет констатация факта. Вероятно, что он замкнется в себе. Такое состояние нельзя назвать полезным. Постоянное осознание чувства вины лишает моральных сил, бодрости и вдохновения. В дальнейшем парню будет сложно сконцентрироваться и принять верное решение. Лучше воздержаться от оценки ситуации, предъявления обвинений. Фраза «Сам во всем виноват» не помогает решить проблему.
  • Стараться объяснить парню, что у вас тоже проблемы. Он начнет чувствовать себя плохим и станет еще больше злиться. Когда помощь принять неоткуда, возникает чувство бессилия. Настроение портится, кажется, что близких людей нет на свете. Не нужно взывать к совести в трудную минуту. Подобные действия не приведут к положительному результату.

Таким образом, успокоить мужчину можно, если приложить к этому усилия. Главное — не стараться обвинять и не делать поспешных выводов. Абстрагируйтесь от насущных проблем, подумайте, чем можно помочь в конкретном случае и какими ресурсами вы располагаете.

≡ Как поддержать мужчину ᐈ Лучшие слова для поддержки

Каждый мужчина, независимо от того, какой у него уровень успешности, проходит разные стадии становления, сталкивается с трудностями и принимает важные решения. В таком случае роль женщины и ее важность в его жизни определяется ее умением его поддержать. Но в этом искусстве прекрасная половина допускает несколько ошибок. О них рассказываю в этой статье.

В жизни как бывает? Если все идет по плану – мужчина доволен, спокоен и уравновешен. Но бывают и сложные периоды, когда что-то не получается, что-то происходит не так, как ему бы того хотелось. Вполне естественно, что это отражается на его эмоциональном состоянии.

Мужчина расстраивается, злится, и часто его эмоции могут передаваться женщине, влияя не только на отношения в паре, но и на ее самооценку. Она начинает переживать и принимать плохое настроение мужчины на свой счет.

“Ярослав, я стараюсь поддержать мужчину, подсказываю ему, как найти выход из ситуации, а вместо благодарности получаю сплошной негатив и агрессию в свою сторону”, – вот такие слова удивления я иногда слышу от девушек на разборах в инстаграме.

Чаще всего так происходит, когда женщина не знает, как поддержать мужчину в трудной ситуации, и совершает ошибки в попытке найти правильные слова поддержки для мужчины. В этой статье мы с вами разберем, что это за ошибки, и научимся говорить самые действенные слова утешения.

Дочитай до конца, и ты узнаешь:

  • Каких мужчин не нужно поддерживать и утешать?
  • Когда мужчине плохо – как реагирует женщина?
  • Какие слова поддержки мужчины воспринимают как упрек?
  • Типы женщин, от которых хочется сбежать
  • Как мужчины относятся к женской поддержке?
  • Как вернуть веру в мужчину?

Прежде чем мы начнем разбирать женские ошибки, хочу убедиться, что ты готова меня услышать: я пишу эту статью не для того, чтобы обвинять женщин. У меня нет цели заявить: “Вот какие женщины плохие, не знаете, как поддерживать мужчину, и это из-за вас они едва выживают в этом суровом мире”.

Я прекрасно понимаю, что женщины сталкиваются с такими же жизненными трудностями. Именно поэтому хочу помочь сделать вашу жизнь чуточку проще, светлее и радостней. А еще очень хочу, чтобы в твоей паре царили любовь и взаимопонимание. А для этого нужно не бояться смотреть на мир без розовых очков. Поэтому будь готова прочесть правду и признаться в своих ошибках, договорились?

Далеко не всех мужчин можно и нужно поддерживать. Есть персонажи, которым поддержка не принесет положительного эффекта, какими бы словами ты ее ни выражала. Они ни к чему не стремятся, живут со стабильно плохим настроением – полностью пассивны. И крайняя стадия этой пассивности – лежать на диване и ничего не делать, обвиняя в своих проблемах всех вокруг.

Если этот персонаж попался именно тебе, не надо меня спрашивать “Как пожалеть парня если он устал?”, задай себе вопрос: “А как же так со мной произошло, что я выбрала такого мужчину? Как я притянула такого в свою жизнь?” Это важно. Если ты не до конца понимаешь, почему так случилось, – прямо сейчас запишись на мой бесплатный онлайн-курс “Мужчина: честная инструкция по применению”. Уверен, ты найдешь ответ не только на этот вопрос, но и узнаешь сотни интереснейших фактов из мира мужской психологии.

В этой статье я не учу девушек “что сказать если парень устал на работе”, я делаю акцент на том, как выстроить коммуникацию с нормальными, достойными мужчинами, которые способны достигать целей и показывают это в действиях. Чтобы для тебя стала более понятной мужская психология, я записал новую видеолекцию на тему мужской поддержки. Смотри видео, и ты узнаешь, как правильно подбадривать мужчину, независимо от того, какой у него знак зодиака, возраст или национальность.

Как реагирует женщина, когда ее мужчине плохо?

Сейчас я буду перечислять те самые женские ошибки. Приготовься, возможно, в описании ситуаций и типажей ты узнаешь себя или свою подружку.

Ошибка №1. Плохое настроение женщины

Когда мужчине плохо, и он в каком-то смысле страдает, как думают многие девушки? ”Мне нужно показать ему некое сострадание, посочувствовать, нужно сделать грустненькое лицо. Он увидит это и поймет, что мне не пофиг”. И она тоже впадает в это негативное состояние и зависает в нем. Что получается? Вместо поддержки она лишь усугубляет его «минусовое» состояние.

Просто представь: твоему мужчине плохо – проблемы на работе, не выиграл тендер. И вот он возвращается домой, к своей женщине, к своей жене и попадает в ту же “напряженку”, в которой находится сам. Его женщина не дает ему ресурс, она лишь усугубляет его негативное состояние.

Ошибка №2. Усугубление состояния мужчины

Рассмотрим следующую ситуацию. Мужчина пришел на свидание не в очень хорошем расположении духа. Женщина видит его удрученный вид и, вместо того, чтобы подумать, как поддержать парня словами, начинает закидывать его вопросами: “Расскажи мне, что у тебя случилось?” или “Я же вижу, что ты совсем без настроения!” и так далее. Мужчина зачастую отвечает на подобные вопросы сдержанным: “Да ничего, все нормально”, но это лишь подливает масла в огонь женского любопытства. И она продолжает прижимать мужчину к эмоциональной стенке.

С одной стороны, она хочет чтобы он признался, что ему плохо. С другой — начинает усугублять, описывая его эмоциональное состояние в негативном аспекте: “Ты какой-то злой”, “Ой, я вижу, ты уже несколько дней ходишь в плохом настроении” или “Ты какой-то агрессивный”. Такие слова мужчина воспринимает как упрек. Он считает, ему указывают, что с ним что-то не так.

И если задуматься, что ты хочешь услышать в ответ, когда говоришь подобные фразы мужчине? Его реакция будет негативной, а, может быть, даже агрессивной. Поэтому я не рекомендую использовать такие фразы. Ни в отношениях с противоположным полом, ни с детьми, ни с кем-либо еще.

Ошибка №3. Отношение женщины к деньгам

Как поддержать мужа, когда у него проблемы, связанные с финансами? Как поддержать парня в трудную минуту, если он остался без работы? Как поддержать мужчину, если он устал пахать на трех работах, выплачивать ипотеку и жить в кредит?

Правильно, начать экономить! Отказаться от всех своих женских “хотелок”, затянуть поясок потуже и перестать обедать в ресторанах.

Что происходит потом? Чтобы сэкономить, женщина перестает ухаживать за собой, посещать привычные салоны красоты, отказываться от своих желаний, тем самым оказывая финансовую поддержку мужчине. Она думает: “Когда дела наладятся, все будет, как раньше”. Но даже мысли не допускает о том, что финансовое благосостояние может не вернуться в прежнее русло. Так проходит месяц-два-год, и большинство женщин даже не замечают, как однажды, сделав шаг назад, продолжают жить в постоянных ограничениях.

Понятно,  что в сложное время необходимо ужаться, но при этом ни в коем случае нельзя лишать себя целей, мечт и желаний. Не отказывайтесь от мысли: «Я хочу большего и это абсолютно нормально, потому что я этого достойна». Поскольку, как только вы откажетесь от себя и своих истинных желаний, есть очень больная вероятность того, что ваша жизнь останется на том уровне, на который вы сами ее опустили, на уровне «туго затянутого пояса».

Читай также:  Каким должен быть настоящий мужчина?

Ошибка №4. “Я тебя научу, как надо!”

Многие женщины думают, что в жизни они разбираются значительно лучше других. Они прослушали десятки вебинаров, начитались умных постов в инстаграм и книжек про успех. Естественно, им охота проявить свои знания по психологии или бизнесу.

В большинстве своем эти знания теоретические – скорее всего, женщина, которую я описываю в этом примере, не построила бизнес-империю и не стала тренером-экспертом для многотысячной аудитории. Но научить мужчину она просто обязана! Ну и что, что она досконально не понимает его сферы деятельности. Зато недавно она читала… И понеслось. Женщина приносит мужчине книгу, открывает на 58 странице, где жирным маркером уже выделены 5 абзацев, которые помогут ему с решением его вопроса, но. Мужчина почему-то этому не будет рад.

В чем парадокс? Женщина, которая проявляется в роли учительницы, раздражает мужчину, задевает его мужское эго. Да, он может даже прочесть твою книгу и его дела действительно станут лучше, но ваши отношения это точно не улучшит.

Женщина ожидает, что мужчина будет любить ее еще больше, ведь она помогла выйти ему из сложной ситуации. Но часто происходит наоборот. И здесь важно понимать, чего ты хочешь, когда проявляешь инициативу. Ты ведь не хочешь, чтобы он к тебе относился как своему учителю, как к наставнице, как к психологу или как к мамочке, которая спасает сына?

Недавно на инстаграм разборе меня спросили: “Ярослав, я мужчине отдала всю себя, со мной он стал успешным. Но он меня бросил и ушел к какой-то глупой девочке. Почему так произошло?” Повторюсь: выступая в другой роли, вы меняете отношение мужчины к себе. Понятно, что женщины делают это из хороших побуждений. Но чаще задавайся вопросом: “А я точно проявляюсь рядом со своим мужчиной как женщина?”

Пойми, пожалуйста, с мамой, которая пытается спасти сыночка, мужчина не спит, коучу он не дарит цветы. Поэтому оставайся в роли женщины, искренние слова поддержки от любимой будут для мужчины ценней всех наставлений мира.

Женские советы в мужском мире

Женщины обожают раздавать советы — это классика. Советы подругам, незнакомым людям, комментарии в интернете и, конечно же, своему мужчине. Многие девушки уверены, что мужчина не знает, как ему нужно себя вести, как одеваться или как строить отношения.

Советовать стоит только тогда, когда тебя об этом просят. В иных случаях ты нарушаешь границы человека. Непрошеный совет — это форма пассивной агрессии. Даже если тебе кажется, что совет поможет сделать жизнь мужчины лучше, — не лезь. Представителей сильного пола очень сильно нервируют непрошеные советы. Если же мужчина  попросил об этом сам — это другое дело. Но есть и обратная сторона.

Я считаю, если ты даешь мужчине совет по его просьбе, то ответственность за его действия ты берешь на себя. К примеру, твой муж спросил: “Стоит ли мне увольняться с этой работы?” И если он последовал твоему совету, уволился, и в итоге его жизнь стала хуже или его не взяли на новую работу, кто будет виноват? Правильно — женщина. Он же сделал все так, как ты ему посоветовала!

Если твоему мужчине нужен совет по тренировкам — посоветуй ему обратиться к фитнес-тренеру. Если муж собирается начать бизнес — есть смысл пройти курсы и научиться бизнесу. Когда у мужчины депрессия — необходимо найти психолога или пройти тренинг личностного роста. Думаю, суть ты уловила.

Ошибка №5. “Я обязательно тебя спасу!”

Женщина-спасительница – еще один типаж, который отталкивает мужчин. Такая женщина начинает суетиться, паниковать, и в связи с этой паникой – помогать партнеру. Если ему нужны деньги, она готова взять кредит на свое имя. Мужчину уволили с работы? Эта женщина напишет за него резюме, разошлет работодателям или возьмет его к себе, если у нее свой бизнес. Знаете, что она говорит при этом? “Мы же пара, мы команда”, “Я должна выручать своего любимого”.

На этот счет у меня есть такая метафора. Представьте, что вы идете с мужчиной по улице. К вам подошел незнакомец, с которым у вашего мужчины разгорелся конфликт и началась драка. Ваш избранник — мастер спорта по боксу, и вы это знаете. Скажите, пожалуйста, вы полезете в драку? Или вы возьмете палку и будете помогать бить врага? Думаю, вряд ли. Вы будете спокойно стоять в стороне и чувствовать уверенность в том, что ваш мужчина справится, ведь он сильный. А теперь переведем эту аналогию на жизнь.

Если бы каждая женщина обладала врожденной верой в мужчину, что он справится с любой ситуацией, то она также бы стояла в стороне и наблюдала, как мужчина преодолевает трудности. Не нужно быть “мамкой” для трехлетнего ребенка, который без вас не справится. Слова поддержки любимому мужчине не должны выражаться в ваших спасательных операциях.

Но, к сожалению, эффект спасительницы остается самой распространенной женской ошибкой. Раз за разом женщины наступают на эти грабли, бьют шишки, но продолжают спасать своего бедненького котятку. Дорогие женщины, пожалуйста, перестаньте это делать. Если уж так хочется кого-то спасти, помогите немощным и нетрудоспособным людям. Зачем вы спасаете взрослого, здорового мужчину с высшим образованием?

Кстати, для тех, кто после этой статьи решит прервать процесс спасания, будьте готовы, что мужчина начнет вас упрекать: “Ты что, меня не любишь, если не хочешь мне помочь?” Будьте готовы к манипуляциям, которые могут вас задеть. Я более чем уверен, что ваш партнер найдет нужную фразу, вызовет жалость или обидится, чтобы вы опять вернулись к “спасательной операции”.

Как это можно прекратить? Сказать себе: “Я больше этого делать не буду”. Если вы к этому пока не готовы, нужно поставить себе цель. Например: “В ближайшие несколько месяцев я буду прокачиваться как женщина. Я вырасту для себя и не буду идти на поводу у людей”. Девушки, нужно спокойно озвучивать свою позицию, даже если она не нравится другим. Даже если этот другой человек — мама, коллега или ваш  родственник.

Ошибка №6. “Да мне вообще фиолетово”

Ох уж эти холодные и безразличные женщины. Их немного, но они есть.Такие вообще не стремятся давать советы и говорить слова поддержки мужчине или слова подбадривания. “Я ничего не знаю, разбирайся сам”. Своей холодностью она вызывает в мужчине спартанские чувства — он должен идти и делать. Без лишних разговоров. Не самый хороший способ повысить самооценку мужчине.

Бывает, что холодность проявляется в критике, когда женщина постоянно говорит мужчине: “Ты слабый, ты ничего не можешь. С тобой одни проблемы”. То есть, вместо поддержки  она уходит в жесткую, минусовую реакцию. Или же ведет себя как строгая мама, которая ругает ребенка за то, что тот разбил коленку: “Теперь ты понял, что не нужно так быстро бегать? Видишь, чем это может закончится?!”

Не стану вдаваться в подробности, почему так не надо общаться с ребенком, речь же сейчас о мужчинах. Скажу только, что образ холодной и безучастной Снежной Королевы не сулит вашим отношениям ничего хорошего. Как и в других примерах, мужчина не будет видеть в холодной и неприступной – женщину, и больше любить вас не станет точно.

Как мужчины относятся к женской поддержке?

Как же все-таки грамотно подбодрить любимого и найти для него лучшие слова поддержки? Все просто: спроси у него об этом заранее. Если вы с ним находитесь в отношениях, узнай как с ним лучше коммуницировать, когда у него сложная ситуация. Задай ему вопрос: “Дорогой, когда тебе плохо, как бы ты хотел, чтобы я тебя поддерживала?” Если он ответит, что в такие моменты его лучше не трогать, это значит одно — не трогай его. Таких мужчин, которые предпочитают остаться наедине со своими переживаниями, достаточно много.

Но есть и другой тип мужчин, которые нуждаются в женской поддержке. Для них важно, чтобы женщина с ними коммуницировала. Им важно, чтобы у них спрашивали: “Как прошел твой день?” или “Как дела на работе?” В данном случае партнер хочет, чтобы вы его не только любили, а относились к нему с любопытством, как к объекту, который исследуете. При этом исследовать нужно ненавязчиво, не быть настырной.

И опишу вам третий тип мужчин, для которых женская поддержка – спасательный круг от всех бед. Как быть, если мужчина постоянно жалуется и плачется. Да, бывают и такие. И тут даже не надо ничего спрашивать. Очевидно,  что парню плохо, как поддержать его? Женщинам в этот момент кажется, что такого срочно нужно спасать. Но ты уже знаешь, что так делать не стоит,  не надо играть в спасительницу. Здесь важно сказать: “Спасибо, что ты делишься со мной своими переживаниями, для меня это очень ценно. Скажи, а какой твой план, каким ты видишь выход из сложившейся ситуации?”

С такими мужчинами надо играть в своего рода психологический “пинг-понг”. Мужчина кидает в тебя “гранату”, чтобы ты помогла разобраться. Ты принимаешь удар, даешь ему обратную связь,  что ты его слышишь и понимаешь, но отбиваешь эту “гранату” обратно. И это не потому, что ты не любишь мужчину или эгоистична. Ты отбиваешь ее, потому что это “граната” – этого мужчины и он должен найти пути для ее ликвидации.

Оставив “гранату” у себя, ты перенимаешь роль мужчины. И зависаешь в ней надолго. Мужчина понимает, что бы у него не произошло, он может сбросить “гранату” на тебя и в последующем ложится на диван отдыхать от тяжелой жизни, а ты приходишь ко мне на разборы и говоришь: “Ярослав, а как мне вдохновить мужчину? Он совсем ничего не делает”. Поэтому, когда мужчина не знает, как решить свою проблему, это не означает, что решать его проблемы должна ты.

Читай также: Нужно ли делать комплименты мужчине?

Какую женщину хочется видеть рядом в моменты трудностей?

Когда мужчине плохо, он хочет видеть рядом спокойную, сбалансированную, эмоционально зрелую женщину, которую не кидает со стороны в сторону, из плюса в минус. Почему, как ты думаешь?

Если женщина спокойна даже когда у ее мужчины трудности, это говорит о том, что она  уверена в своем мужчине, она точно знает, что находится рядом с сильным мужчиной. Но она в него верит и точно знает, что он со всем справится. Мужчина видит это ее спокойствие, видит, что женщина не паникует, продолжает жить своей жизнью, ухаживать за собой, улыбаться и развиваться.

При этом, конечно же, в  идеале — мужчина хочет слышать от женщины подтверждение того, что она в него и он точно справится со всем, что на него навалилось. Естественно, не стоит говорить об этом ежечасно, но определенная регулярность должна присутствовать.

Как часто необходимо озвучивать слова поддержки для мужчины – нужно смотреть по реакции. Бывают ситуации, когда мужчина нуждается в них сильнее,  к примеру, когда мужчина болеет и ему жизненно  необходимо твое ободрение перед операцией.

Но если говорить о словах поддержки любимому в моменты каких-то бытовых трудностей, тут я рекомендую опираться на веру в этого мужчину. И закладывать фундамент этой веры с самого начала ваших отношений. Почему? Потому что, если сейчас ваши отношения находятся в минусовой стадии, а вы неожиданно начинаете мужчине говорить: “Я в тебя верю”, хотя, по-честному, не верите, — работать это не будет.

Дорогие мои, я сейчас не призываю вас к насильственной стимуляции веры. Если перед вами мужчина, в которого вы не верите, то есть два варианта: либо он какой-то слабый, но в таком случае, вы сами его выбрали. Либо у вас в принципе нет веры в мужчин. А это говорит о том, что в вашей жизни не было примера настоящего мужчины, в которого можно было бы верить. Тогда эту веру нужно взращивать и делать это, начиная с себя, с проработки своих травм и комплексов. Поскольку вера имеет более сложную структуру чем, чем просто фраза: “Я в тебя верю”.

И напоследок хочу отметить, что слова поддержки парню в трудную минуту — лишь одна из составляющих здоровых отношений. Да, это важно, но помимо этого есть еще множество пунктов, которые необходимо принять во внимание. Если хочешь узнать больше тонкостей о психологии отношений между мужчиной и женщиной, приглашаю тебя на бесплатный онлайн-курс “Мужчина: честная инструкция по применению”.

Надеюсь, эта статья была для тебя полезной и интересной. Буду рад, если ты поделишься своими мыслями в комментариях. И до встречи на курсе.

Ярослав Самойлов

Как поддержать парня фразы. Как поддержать мужчину в трудной ситуации? Слова поддержки

Какую поддержку мужчина хочет получать от женщины в трудные моменты жизни? Гармоничными отношения могут быть только тогда, когда любящие друг драга люди ощущают в нужный момент поддержку и соучастие. Мужчина никогда не отпустит ту женщину, которая знает, как можно поддержать любимого человека в трудные моменты жизни. Когда мужчине плохо, поддержка от любимой будет наилучшим видом помощи. Но не все женщины умеют правильно выражать поддержку. Вины их в этом нет. Просто они действуют по аналогии с тем видом помощи, какую хотели бы ощущать сами. Между тем, психология мужчин очень отличается от психологии женщин. Мужчины в жизни руководствуются несколько иными правилами и принципами. Соответственно и поддержка от женщины должна выглядеть иначе.

Так, например, ни одному из мужчин не понравится, если женщина начнет проявлять жалость, считая, что именно она и будет выступать надежной поддержкой. Жалость, пусть даже с очень благими намерениями, уязвляет мужское самолюбие. Мужчина не потерпит даже намека на то, что он в глазах женщины жалок, совершенно бессилен, слаб. Если в конкретном случае мужчине действительно свойственны такие качества, женщина все равно должна продемонстрировать, что для нее он самый сильный. Это даст мужчине веру в то, что любые сложности рано или поздно отступят.

Не следует утешать мужчину в минуты отчаяния. Утешение может проявляться в том, что женщина начнет выискивать «плюсы» или положительные стороны проблемы. Но это лишь укоренит веру мужчины в собственную беспомощность, а он в этот момент хочет ощущать совсем иные чувства. Если вы видите, что мужчине плохо, не пытайтесь его намеренно чем-то развеселить. Грусть все равно не сменится в мгновение радостью. А ваша наигранная веселость мужчину скорее всего будет лишь раздражать.

Мужчины устроены таким образом, что весь накопившийся в душе негатив они должны пережить самостоятельно. Не будьте в такие моменты слишком навязчивы. Даже если вы хотите приласкать мужчину или каким-то образом угодить ему. Попытки отвлечь мужчину от проблем тоже окажутся безуспешным. Мужчины хорошо умеют отличать истинные женские намерения от нарочно выстроенных. И если вы будете навязчиво ласковыми, то тем самым будете еще больше усугублять проблему. Не расспрашивайте мужчину о том, что произошло. Не пытайтесь выяснить у него, что его могло так расстроить. Если разговоры по душам для женщин и могут принести облегчение, то мужчинам делиться проблемами с близкими людьми, прямо скажем, проблематично. Расспрашивая его о трудностях, вы тем самым заставляете мужчину сделать над собой неимоверное усилие.

Поэтому лучше не приставайте, а дайте мужчине шанс вдоволь помолчать. Равнодушие с вашей стороны в этой ситуации для мужчины не будет обидным. Напротив, от него пользы будет больше, нежели от угнетающих расспросов. Помните о желании мужчины при любых обстоятельствах выглядеть перед любимой женщиной самым успешным и сильным.

Поверьте, делиться с вами неудачами мужчина не желает не потому, что не нуждается в вашей поддержке, а по той из причин, что так он начнет ощущать свое полное бессилие. При отсутствии знаний о том, какого рода поддержка необходима мужчинам, лучше вообще не пытаться оказать её.

Одно неверно сказанное слово оттолкнет от вас мужчину навсегда. Проявляйте прежде всего тактичность. Многие женщины при виде любимого мужчины в состоянии печали и уныния сразу же «переводят стрелки» на себя, задавая вопрос: «Не из-за меня ли ты такой грустный?». Если мужчина обижен на вас, он обязательно даст вам знать об этом. Но не исключайте возможность того, что мужчина в данный момент ощущает именно свою вину. Не следует выяснять отношения, пытаясь добиться правды.

Просто дайте мужчине возможность побыть наедине с собой. Через какое-то время он обязательно потянется сам к вам. А если вы будете навязчиво лезть к нему со своими необоснованными подозрениями, то только сделаете хуже вам обоим. Не уместно также постоянно высказывать мужчине предложения о помощи. Лучше вообще какое-то время в ситуацию не вмешиваться. Вместе проблемы мужчины вы все равно не решите. Если мужчина и допустил в чем-то серьезную оплошность, то и разбираться с этим предпочтет самостоятельно без вашего участия. Вы для него не мамочка, да и сам он уже вышел из детского возраста. Поэтому не пытайтесь спасти его или вытащить из жизненных передряг.

Так вы лишь углубите в нем мысли о себе, как о неудачнике. Безусловно, проблемы могут носить совершенно непредсказуемый характер. И иногда женщина действительно может оказать нужную помощь. Однако в большинстве случаев лучше дожидаться момента, когда о помощи или чем-то конкретном мужчина попросит сам. Желание женщины поддержать вполне естественно. И если поддержать на практике не получается, то это расстраивает женщину.

Поддержка с вашей стороны должна начинаться прежде всего с понимания того, в чем нуждается любимый человек. Понаблюдайте за его настроением. Такое наблюдение обязательно даст некоторые подсказки. Если при нормальном положении вещей ваша чувствительность друг к другу развита достаточно сильно, то проблем с тем, как оказать мужчине поддержку, быть не должно. Верная тактика действий получится сама собой. Ваше сердце непременно подскажет верное решение. Если, встречая любимого после работы, вы заметили на его лице печаль и не сомневаетесь, что у него неприятности, то виду не подавайте. Пусть ваше поведение будет таким же, как и всегда. Однако сами обязательно наблюдайте за мужской реакцией. Женщины обычно безошибочно догадываются о том, хочет ли мужчина поговорить, или же это его расстроит еще сильнее. Если на обычные вопросы мужчина отвечает с большой неохотой, лучше предоставьте ему возможность уединиться. Короткие односложные фразы с его стороны станут вам сигналом к тому, что общение по душам лучше отложить «на потом». Оставьте в этом случае мужчину одного в комнате на какое-то время, не втягивая его ни в какие беседы. Не тревожьте его, постоянно проверяя, как он там. Если мужчина захочет поговорить с вами, он обязательно начнет разговор первым. Проявить участие можно, просто находясь рядом и молча при этом.

Посидите с мужчиной или полежите рядом с ним. Если видите, что мужчина читает газету, возьмите журнал и молча тоже займитесь чтением. Если на ваши прикосновения мужчина реагирует спокойно, значит они ему не мешают. Здесь все зависит от его индивидуальных особенностей. Кто-то из мужчин быстро успокаивается, если любимая женщина массирует шею и спину, а кто-то от даже чисто случайного прикосновения будет напрягаться в моменты трудностей. Если мужчина хочет, чтобы вы были ближе, он сам подойдет к вам или сядет рядом. Главное и здесь — не навязываться. Даже, если мужчина присел рядом или прикоснулся своей головой к вашему плечу, не расценивайте это, как его желание поговорить. Болтать мужчине скорее всего совсем не хочется. Просто дайте ему возможность насладиться покоем в вашем присутствии. Верным решением можно считать приготовление для любимого вкусного и сытного ужина. Можно заварить чай на травах или приготовить то, что он особенно любит.

Многие мужчины интуитивно стремятся «заесть» проблемы и стресс. И нужно отметить, что этот вариант отнюдь не худший. Если бурного восторга при виде вкусной еды он и не выражает, будьте уверены, он по-настоящему ценит вашу заботу и внимание. В этом и будет состоять лучшая поддержка с вашей стороны. За такое отношение к себе мужчина, конечно же, будет очень благодарен. Постарайтесь ради благих намерений не греметь на кухне посудой, не начинайте убираться, словно иного момента для этого больше не предоставится, не просите мужчину поиграть с детьми, просто оставьте его в покое. В то же время будьте полностью открыты для мужчины. Он должен понимать, что в любой момент вы ответите на его просьбы и поговорите с ним при необходимости. Бывают ситуации, когда у мужчины появляются проблемы, но любимая женщина находится далеко. Поддержать мужчину можно и на расстоянии, задав только один раз вопрос, можете ли вы чем-то помочь ему.

Если он говорит, что вы помочь не в силах, отметьте вслух, что он для вас большой молодец, что вы видите его огромную силу и верите, что решение обязательно появится. Непременно высказывайте одобрение по поводу любых его намерений и решений. О самой проблеме лучше вообще не говорить, не влезать, так сказать, в детали. Делайте акцент на скрытые мужские ресурсы, которые, конечно же, есть у каждого из мужчин.

Создав атмосферу спокойствия, устранив из общения натянутость, отказавшись от навязчивой любезности, вы окажете мужчине наилучшую поддержку в моменты трудностей. Это не останется им не замеченным, и вы убедитесь в том, что мужчина тоже при любых обстоятельствах будет готов подставить вам свое надежное плечо.

Мужчины только с виду кажутся сильными и способными на любые подвиги. Но бывают такие ситуации, когда без должной поддержки со стороны слабого пола не справиться. Когда все вокруг начинает разрушиться, возникают неприятности на работе, подводит здоровье или появляются любые другие трудности, то может опустить руки любой, даже самый стойкий человек. В этот момент рядом должна оказаться мудрая женщина, которая сможет найти правильные слова и поддержать мужчину.

Фразы и слова, чтобы подбодрить мужчину, парня: список

Общаясь с мужчиной, не забывайте добавлять сахар во все, что вы говорите. И убирайте соль из всего, что он говорит вам.

Попробуйте следующие аффирмации:

  • Я люблю тебя сегодня больше, чем когда-либо до этого.
  • Твои решения, тяжелый труд, любящее и щедрое сердце наполняют меня гордостью.
  • Даже если мы не вместе, мы всегда будем одной командой.
  • Я счастлива, что ты у меня есть.
  • Ты так много делаешь для моего счастья, позволь мне поддержать тебя.
  • Я всегда буду рядом с тобой. И пойду туда, куда ты меня поведешь.
  • Быть рядом с тобой — честь для меня.
  • Я многому научилась у тебя.
  • Чтобы ни случилось, я хочу состариться рядом с тобой.
  • Я думаю, что у судьбы большие планы относительно меня. Именно поэтому она дала мне тебя.
  • Тяжелые времена не имеют значения, если мы вместе.
  • Все будет так, как должно быть. Даже если будет иначе.
  • Каждый финиш является стартом для чего-то совершенно нового.

Способы, которые помогут поднять настроение парню

Чтобы поднять плохое настроение мужчине, нужно знать, какие шутки придутся ему по вкусу, что сможет его развеселить. Универсальным вариантом станет анекдот или забавная фраза.

ЧИТАТЬ

Чем заняться вечером дома вдвоем: веселые игры и развлечения для влюбленной пары

С помощью телефонного разговора

Если вы чувствуете, что у любимого молодого человека плохое настроение, тогда можно позвонить ему по телефону и поддержать милым разговором:

  1. Родной, у тебя плохое настроение? Я звоню, чтобы его поднять. Но если не получится — приезжай, я подниму все, что лежит!
  2. Дорогой, забери меня после работы! А то я забыла свою метлу дома.
  3. Любимый, когда ты перестаешь улыбаться, в мире становится на одну кошечку несчастнее. Ты же не хочешь сделать свою киску грустной?
  4. Приезжай домой пораньше. Тебя будут ждать вкусняшки, целовашки и одна неугомонная донимашка.

Но если чувствуете, что парень общается неохотно, молчит и не реагирует на шутки, то лучше не донимать его и быстрее завершить разговор.

10 забавных СМС

Если не знаешь, как развеселить парня, то отправь ему шутливое СМС. Можно придумать его самостоятельно или взять заготовку из интернета и изменить под себя:

  1. Уважаемый абонент. На сегодняшний день ваш долг составляет… 10 поцелуев и 5 обнимашек.
  2. Тебе грозит пожизненный срок. Мое сердце украдено, а ты — единственный подозреваемый.
  3. Люблю тебя очень сильно… По-другому просто не получается…
  4. Неправда, что нет ничего слаще меда. Твои поцелуи с ним даже не сравнятся.
  5. Хочу, чтобы наши отношения перешли на следующий этап и стали более серьезными. Давай заведем маленького… щенка?
  6. Хватит искать идеал! Я дома сижу.
  7. Так, если не ответишь за 10 секунд, попадешь на 20 поцелуев! Все, не успел…
  8. Уйди из моих мыслей хоть на часик! Мне когда-то и поработать надо.
  9. На улице дождь, а у меня в душе солнечно… Ведь у меня есть ты!
  10. Милый, я тут сделала тест… Оказывается, мы идеальная пара.

Прикольные СМС — отличный способ развеселить парня и заставить его улыбнуться, когда тебя нет рядом.

Идеи для интернет-общения

Переписка через интернет хороша тем, что можно не только много писать, но и скидывать смешные картинки-приколы, большие анекдоты, свои милые фотографии. Например, мужчине-романтику скиньте вашу самую лучшую или недавнюю совместную фотографию и подпишите, как сильно любите и цените. Это может и не развеселит, но точно порадует и заставит улыбнуться.

Можно отправить на стену или в личное сообщение хорошую комедию с любимым актером и подписать: «Или ты улыбнешься, или мы не будем смотреть этот фильм вечером!». Неплохая идея — прислать смешные видео с подборкой глупых автоаварий или лучших голов за историю футбола.

Хороший вариант не для стеснительных — сделать откровенную фотосессию, можно даже с помощью селфи-палки, и отправить любимому.

Как развеселить при личной встрече

Намного проще порадовать возлюбленного, если находитесь рядом с ним. Сделать это можно следующими способами:

ЧИТАТЬ

Как понять, что ты нравишься мужчине: простые способы определения симпатии

  • обнять, прижать к себе, поцеловать искренне и душевно;
  • соблазнить, предложить пошалить;
  • поднять самооценку, напомнить о достоинствах, похвалить;
  • подготовить развлекательную программу, состоящую из занятий, которые он любит;
  • организовать вечеринку в его честь, пригласив любимых друзей;
  • приготовить вкусный романтический ужин;
  • преподнести небольшой сюрприз.

Все эти вещи не помогут рассмешить парня, но точно его обрадуют и улучшат настроение.

Креативные идеи

Как говорится, женщина нужна для того, чтобы сделать мужчину счастливым. Где бы ни прятался этот несчастный, только в ваших силах улучшить настроение возлюбленного, даже если находитесь далеко. Иногда для достижения цели нужно действовать креативно:

  1. Скачайте на телефон приложение, например, Snapchat, и запишите видео со смешной рожицей (или ушками, усиками, в темных очках и с золотой цепью на шее) и измененным голосом.
  2. Смонтируйте мини-фильм из ваших фотографий под красивую музыку.
  3. Отправьте к любимому курьера с небольшим приятным подарочком и записочкой: «Люблю тебя, улыбнись!».
  4. Позовите с собой на балет или в театр, а в итоге привезите на матч футбольной команды.

Можно ободрить его, находясь на приличном расстоянии. Главное приложить усилия и мыслить креативно.

Немного черного юмора

Черный юмор относится к категории «сначала смешно, а потом стыдно за то, что смеялся». Но если возлюбленному нравятся подобные шутки, то почему бы не использовать этот факт. Примеры СМС:

  1. Благодаря сильному ветру в зоопарке люди думали, что аист живой.
  2. Бабуля, почему ты удалила страничку в Одноклассниках? Внучек, одноклассники кончились.
  3. Дайте мне книгу о дискриминации карликов. Возьмите сами вон там, на верхней полке.
  4. Хирург, обращаясь к лежащему на операционном столе пациенту: «Вам нечего бояться, у меня это 20 операция, должна же она когда-нибудь получиться».

Таким образом можно приободрить молодого человека в ВК, если он смеется над шутками в стиле черного юмора.

Фразы и слова, чтобы подбодрить девушку, женщину: список

Женщины более эмоциональны и чаще нуждаются в поддержке. Не нужно в этот момент критиковать ее саму или ее действия.

Попробуйте вернуть женщине крылья:

  • Если бы каждая моя мысль о тебе превращалась в цветок, ты бы оказалась в Эдемском саду.
  • Ты даже представить себе не можешь, как я тебя ценю.
  • Ты не одинока, даже когда думаешь, что это так.
  • Благодарю, что ты рядом.
  • У меня вызывает восхищение твой талант раскрашивать жизнь яркими красками.
  • Я восхищаюсь той бескорыстной любовью, которую ты даришь миру.
  • Ты — солнечный луч в моей жизни.
  • Рядом с тобой я чувствую себя любимым, защищенным и понятым. Спасибо тебе за это.
  • Судьба знала, что мне понадобится поддержка и опора в этой жизни и послала мне тебя.
  • Твое отношение ко мне заставляет меня становится лучше, чем я есть.

Фразы и слова, чтобы подбодрить себя: список

  • Я у себя один/одна.
  • Я свободен/свободна в принятии решений.
  • Любой «минус» всегда можно превратить в «плюс».
  • Я архитектор своей жизни. Я закладываю фундамент и выбираю наполнение.
  • Я выше негативных мыслей и низких действий.
  • Все, что происходит со мной сейчас, происходит для моей конечной пользы.
  • Хотя этот период моей жизни и не самый легкий, это всего лишь короткий отрезок моего жизненного пути.
  • Солнце взойдет и завтра. Не смотря ни на что.
  • Даже в неприятностях всегда есть что-то полезное и важное для тебя.

Как подбодрить мужчину, парня, человека словами, который много работает и устал на работе?

Гендерные роли в семье изменяются. Тем не менее, мы живем в достаточно патриархальном обществе, где главным добытчиком в семье остается мужчина.

  • Основа, которой вполне достаточно для счастья: солнечный свет, вода, отдых, воздух, физическая нагрузка. И все это не стоит ни копейки. Подумай об этом. Сделай паузу. Побудь счастливым.
  • Мир может подождать. Не торопись. Восстановись.
  • Твой тяжелый труд, любящее и щедрое сердце наполняют меня благодарностью.
  • Не думаю, что нам хотелось бы многое сделать, если бы мы не испытывали усталости (Клайв Стейплз Льюис
    ).
  • Жизнь сложная штука. Сначала ты устаешь от работы, а потом от того, что ее нет.
  • Дорогу осилит идущий. Мы пройдем нашу дорогу вместе.
  • Я очень ценю то, что ты делаешь для меня (нас).

Как подбодрить мужчину, парня, человека, девушку в депрессии словами?

С депрессией трудно бороться в одиночку. Простые, но искренние слова могут многое изменить. Но в этих словах не должно быть жалости. Только любовь, поддержка и понимание.

  • Скорее всего, проблема не исчезнет за 24 часа. Но за 24 часа может измениться твое отношение к этой проблеме. Давай изменим это вместе. Ты всегда можешь рассчитывать на мою помощь.
  • Самые болезненные удары наносит нам жизнь. Именно поэтому нужно учиться держать удар. Я буду учиться вместе с тобой. Давай подумаем, с чего мы начнем.
  • Мои слова, возможно, не облегчат твою ношу, но я здесь и ты не одинок/одинока.
  • Ты сильнее и смелее, чем ты думаешь, и более любима, чем можешь себе представить.
  • Самые сильные люди — это не те, кто демонстрируют силу перед другими, а те, кто побеждают в битвах, о которых мы ничего не знаем.
  • Никто и никогда не бывает слишком старым, слишком плохим, слишком больным или слишком глупым для того, чтобы начать все сначала (Бикрам Чоудхури).
  • Даже если ты споткнулся и упал, ты все равно продвинулся вперед.
  • Никто не может вернуться в прошлое и переписать начало истории. Но каждый может изменить текущий момент и изменить финальную часть истории.

Выражения, которые не стоит использовать

Существует ряд привычных фраз, которые первыми приходят в голову, когда нужно кого-то поддержать. Эти слова лучше не произносить:

  1. Не переживай!
  1. Все образуется! Все будет хорошо!

В момент, когда мир рухнул, это звучит, как издевательство. Человек столкнулся с тем, что он не знает, как решить свою проблему. Ему нужно подумать, как все наладить. Он не уверен, что ситуация обернется в его пользу, и он сможет удержаться на плаву. Так, чем же поможет пустое утверждение, что все образуется? Тем более кощунственно звучат такие слова, если ваш друг потерял близкого человека.

  1. Не плачь!

Слезы – это естественный способ организма справиться со стрессом. Нужно дать человеку выплакаться, выговориться, дать волю эмоциям. Ему станет легче. Просто обнимите и будьте рядом.

  1. Не нужно приводить в пример людей, которым еще хуже

Человеку, который потерял работу и ему нечем кормить семью, абсолютно все равно, что где — то в Африке голодают дети. Тому, кто только что узнал о серьезном диагнозе, не очень интересна статистика смертности от рака. Не стоит также приводить примеры, которые касаются общих знакомых.

Пытаясь поддержать близкого человека, помните, что в данный момент он морально подавлен своей проблемой. Нужно тщательно подбирать выражения, чтобы случайно не обидеть и не затронуть больную тему. Давайте выясним, как поддержать человека.

Психологи о поднятии настроения, если его нет, и ничего не хочется

В жизни много причин для плохого настроения. Это могут быть прерванные отношения – парень бросил девушку или девушка бросила парня и возникает депрессия и даже хочется плакать. Или грустно от того, что совершенно нет денег. Осень – это тоже аргумент для душевного состояния человека и прочитанные осенние стихи подогревают грусть. Когда болеешь и проводишь время просматривая знакомые картинки и фото, видео с друзьями и подругами – это тоже воспоминания, которые не всегда доставляют только радость.

Когда жизненных сил не осталось, ничего не хочется, а настроение ужасное, самое время себя побаловать. Вариантов масса.

Каждый человек должен отыскать свой «идеальный сценарий»: послушать музыку, посмотреть сериал, отправиться на пробежку, почитать книгу.

Главное начать, а любимое занятие начнет придавать сил буквально сразу. Единственное правило: чем активнее метод избавления от стресса и хандры, тем лучше. Порой все негативное отношение к жизни только от того, что люди засиживаются дома. Начните с простой прогулки, открывая для себя мир по-новому. Сердце дальше подскажет правильное решение.

Продолжение. . .

Это поможет! —

Настроение на нуле? Смотри —

В жизни не может быть постоянно хорошего настроения, на пути встают преграды, приходится сталкиваться с проблемами или просто неприятными мыслями. Из-за этого настроение человека портится, он погружается в грустное состояние и его ничего не радует. Очень сложно со стороны наблюдать за этим, особенно если этот человек нравится, и сразу возникает желание как-то поднять ему настроение. Если вы достаточно хорошо его знаете, вы сможете улучшить настроение даже на расстоянии. Главное подобрать подходящий способ.

Причиной нестабильного эмоционального состояния парня может стать что угодно, даже незначительная мелочь может вызвать гнев, раздражение, тоску и грусть. Косой взгляд, не вовремя сказанное «колкое» слово, проблемы на работе, трудности во взаимоотношениях с руководством или коллегами по работе, просто хмурая дождливая погода способны испортить настроение, лишить уверенности в себе, окунуть в уныние.

Основными причинами депрессивного состояния мужчины чаще всего бывают:

  • трудности и проблемы на работе,
  • проблемы в личной жизни,
  • отсутствие возможности реализоваться профессионально,
  • недостаток денег,
  • предательство друга,
  • непонимание близких людей.

Как правильно оценить ситуацию и постараться сгладить острые углы в общении путем оригинальных шуток, ласковых фраз, внимательного отношения? Или может вообще оставить друга в одиночестве на какое-то время?

Можно ли поднять настроение на расстоянии?

Существует заблуждение что, если влюбленные не рядом, а общаются между собой с помощью сообщений, сложно повлиять на эмоциональный фон своего партнера. Но в наше время существует так много возможностей связаться с человеком на другом конце Земли, что расстояние больше не помеха. Главное подобрать подходящие слова, которые действительно поддержат собеседника в сложный период жизни и вернут улыбку на лице. А способ на самом деле не так важен:

  • в социальной сети,
  • по электронной почте,
  • по смс-сообщениям;
  • позвонить или написать в Скайпе,
  • переписываться в WhatsApp и других мессенджерах.

А для романтиков есть обычные бумажные письма.

Выражать свои чувства на бумаге посредством письма никогда не выйдет из моды. Этот изысканный вариант общения ведет свою историю из глубины веков. Много лет назад, написанное собственноручно письмо, было единственным способом общения. Доверить свои эмоции бумаге – отличная возможность для подруги показать свою оригинальность, скромное очарование, ненавязчиво рассказать о своих чувствах, добавить в отношения романтики, улучшить отношения. При желании можно надушить бумагу своими любимыми духами, послание приобретет не только словесный, но и ароматный шлейф! После получения такого послания любой парень улыбнется и вдохновится прочитанным! Письмо обладает еще одним очень замечательным свойством – его можно хранить, перечитывать много раз, вдыхать аромат чернил и бумаги. Каждое такое сообщение от любимого человека хранит тепло, нежность, поддержку и романтику. Единственный недостаток данного вида связи — слишком долго идет. Если парень грустит прямо сейчас, нужно действовать незамедлительно через современные гаджеты.

Изменить настроение друга по переписке

Современные технологии не стоят на месте, особенно активно развивается мобильная связь и телефония. Каждый современный телефон снабжен функцией смс сообщений. С помощью меткой смски можно легко и быстро поднять настроение парня. Несколько подходящих слов развеют шлейф печали и вызовут улыбку, но подобрать меткую фразу бывает очень непросто. Лучше всего придумывать ее полностью самостоятельно, учитывая обстоятельства, вызвавшие грусть юноши, а также особенности его чувства юмора и предпочтений.

Но признаемся — не все обладают умением придумывать меткие фразочки по случаю, чтобы они подходили к ситуации и смотрелись уместно. Если такого таланта нет, можно взять универсальную лаконичную фразу с приятным посылом и отправить адресату. Иногда значение имеет просто оказанное внимание, а сами фразы уходят на второй план:

  • Милый, я скучаю без тебя!
  • Мой дорогой, ты все можешь, ты сильный!
  • Вместе мы все преодолеем!
  • Я верю в тебя!
  • Твоя любовь безгранична, моя – не знает предела!
  • В тебе есть ум, талант и смелость всего достичь!
  • Не унывай, я рядом хоть и на расстоянии, моя любовь и нежность только для тебя!
  • Твой веселый нрав покорил меня!
  • Я восхищаюсь тобой, мой герой!

Эффективное, проверенное средство улучшить эмоции – написать что-нибудь озорное! Юмор и смех – настоящее лекарство от хандры, депрессии и уныния.

  • Мой нежный котик, твоя «Мурмур-мяу» шлет тебе воздушный поцелуй и желает видеть тебя на своем пороге!
  • Дорогой, если прямо сейчас не пришлешь мне букет роз, будешь оштрафован на миллион поцелуев!

К любовному или юморному посланию обязательно добавьте смайлики, характерные жесты, забавные картинки, милых зверят (особенно умиляют котики, собачки, мишки и зайчики), смешные персонажи аниме. Если адресат находится в легком депрессивном состоянии постарайтесь рассмешить его игривым стишком, задорной песенкой, прикольным видеороликом. Ваши старания не пройдут даром и у друга обязательно улучшится настроение. Главное выбирайте картинки, которые подходят под вкусы собеседника — кого-то веселят умилительные ролики с котиками, а кто-то не может удержать улыбку, увидев как кто-то упал. Если не уверены, что подойдет, попробуйте посмотреть страницу ВК парня — может быть там найдутся репосты особо понравившихся ему записей.

Какие особенности в соц.сети ВКонтакте

Если уж речь зашла об этом сайте, то и общаться можно здесь. Ведь вариантов развеселить человека намного больше, чем в смс или в мессенджере. Вы можете отправлять сообщения на стену, чтобы их увидели все, либо действовать более лично — общаться через сообщения, тет-а-тет, где будет проще раскрыться друг перед другом и добиться желаемого результата. Что именно послать выбирайте сами, ведь вариантов очень много:

  • послать текст с короткой шуткой, анекдотом или невероятно смешную историю, которая приключилась с вами или вашими знакомыми на днях;
  • подарочки — огромный выбор красивых и оригинальных подарков позволяет подобрать вариант на любой вкус, правда этот метод требует небольших вложений и не всем подойдет;
  • картинка с забавной фразой или изображением, выбирайте под вкус собеседника;
  • видео-ролики на интересную тему с веселым посылом, выбор в поиске ВК огромный и под любой запрос;
  • собственное видео, где вы зачитаете смешной стих, признаетесь в любви и выскажите слова поддержки, забавно станцуете или писклявым голоском, озвучивая кота, будете просить его не грустить. Все зависит от вашей фантазии и предпочтений.

Легкий диалог в социальной сети особо ни к чему не обязывает, но при этом позволяет наладить контакт, узнать друг друга лучше, выяснить вкусы и предпочтения, а также наличие чувства юмора. Иногда, чтобы изменить эмоции с негативных на положительные нужно всего лишь легкое непринужденное общение, отвлекающий диалог, простые ненавязчивые фразы.

Главное, в таком общении правильно оценить реакцию собеседника по переписке. Реагируйте на его слова с юмором, шлите удивленные, расстроенные или смешные смайлики, в зависимости от темы разговора. Задавайте интересные вопросы, шутливо реагируйте на ответы, задавайте смешные и нелепые вопросы, которые вызовут улыбку у мужчины, или вспоминайте по случаю анекдот. Каждый мужчина оценит девушку с чувством юмора и оригинальным мышлением!

Собственно способы поднятия настроения у парня очень схожи с теми, которые были перечислены в аналогичной статье про девушек. На всякий случай загляните и посмотрите идеи из той статьи, есть несколько уникальных, которые могут подойти и для юноши. Главное учитывайте характер мужчины и серьезность его проблем, чтобы шутками не усугубить ситуацию. И если он попросит оставить его на время в покое, не стоит обижаться, ведь некоторым людям проще преодолеть печаль в одиночестве и это никак не связано с вами.

У любимого парня, как и у любого живого человека, не может всегда присутствовать хорошее настроение. Он подвержен депрессиям и стрессам. Оставлять его в таком состоянии, конечно же, не хочется. Очевидно, возникает вопрос — как поднять настроение парню? Существует несколько способов порадовать любимого, когда вы находитесь рядом с ним или вдали от него.

Слова, которые помогут пережить переломный момент

Когда наши близкие оказываются в затруднительных ситуациях, мы теряемся и часто не знаем, как себя вести. А ведь, сказанные в нужный момент слова способны вдохновить, утешить, вернуть веру в себя. Следующие фразы помогут почувствовать вашу поддержку:

  1. Мы переживем это вместе.

В тяжелый момент важно знать, что ты не один. Пусть близкий человек почувствует, что вам не безразлично его горе и, вы готовы разделить с ним все трудности.

  1. Я понимаю, что ты чувствуешь.

Когда попадаешь в беду, важно быть услышанным. Хорошо, когда рядом есть человек, который понимает тебя. Если вы оказывались в аналогичной ситуации, расскажите о ней. Поделитесь своими мыслями, эмоциями в тот момент. Но не нужно рассказывать, как вы героически справлялись с ситуацией. Просто дайте понять, что были на месте своего друга. Но вы пережили это и он тоже справится.

  1. Пройдет время и станет легче.

Действительно, это факт. О многих жизненных неурядицах, которые происходили с нами год или два назад, мы уже и не вспомним. Все беды остаются в прошлом. Рано или поздно мы находим замену предавшему другу или несчастной любви. Финансовые проблемы тоже постепенно решаются. Можно найти новую работу, выплатить кредит, вылечить болезнь или облегчить ее симптомы. Даже печаль от смерти близкого человека со временем проходит. Важно пережить момент потрясения и двигаться дальше.

  1. У тебя были ситуации и похуже. И ничего, ты справился!

Наверняка ваш друг уже сталкивался с жизненными препятствиями и находил из них выход. Напомните ему о том, что он сильный, мужественный человек и способен решить любую проблему. Приободрите его. Покажите ему, что он может с достоинством пережить и этот нелегкий момент.

  1. Ты не виноват в том, что произошло.

Чувство вины за случившееся – это первое, что мешает трезво взглянуть на ситуацию. Дайте понять близкому человеку, что так сложились обстоятельства и, любой другой мог оказаться на его месте. Нет смысла искать виновных в неприятности, нужно попытаться решить проблему.

  1. Я могу что — то сделать для тебя?

Возможно, вашему другу требуется помощь, но он не знает к кому обратиться. Или ему неудобно сказать об этом. Проявите инициативу.

  1. Скажите, что восхищаетесь его выдержкой и силой духа.

Когда человек морально подавлен тяжелыми обстоятельствами, такие слова окрыляют. Они способны вернуть человеку веру в свои силы.

  1. Не волнуйся, я сейчас приеду!

Это самые важные слова, которые хочет слышать каждый из нас в переломный момент. Всем нужен кто — то близкий и понимающий рядом. Не оставляйте дорогого человека в одиночестве!

Помогите другу отнестись с юмором к ситуации. В любой драме есть немного комедии. Разрядите обстановку. Посмейтесь вместе над девушкой, которая его бросила, или над напыщенным директором, который уволил его с работы. Это позволит посмотреть на ситуацию в более оптимистичном ключе. Ведь все можно решить и исправить, пока мы живы.

Прикольные СМС для поднятия настроения парню

  • Сто симпатичных сусликов не сравнятся с тобой по очарованию!
  • Пусть от тебя шарахаются все! Я имею в виду ненастья, невзгоды, проблемы, болезни!
  • Я видела вчера, как ты ее жадно обнимал и при этом мурчал, как мартовский кот! Будешь спать сегодня без подушки)
  • Ты такой светлый и блистательный, как солнечный лучик на весенней воде!
  • Посмотри на небо! Сейчас из-за тучки выглянет солнышко и подмигнет тебе, как этот смайлик

Слова поддержки любимому мужчине в прозе

​​

​не стоит.​95. изумительный​32. грациозный​

​сердце женщины:​ ​то, чего делать точно ​94. необходимый​31. утончённый​мужчину. Их подскажет любящее ​, ​руках. А теперь разберем ​

​93. ненаглядный​30. кокетливый​можно дополнить теми, которые радуют любимого ​, ​себе сами. Поэтому, все в наших ​

​92. лучезарный​29. обольстительный​именем. Список слов всегда ​, ​одну простую истину: невезение, как и удач, люди притягивают к ​91. бесподобный​28. стройный​разрешить ситуацию, особенно, в сочетании с ​, ​над всеми трудностями. Вы должны донести ​

​90. блаженный​27. сногсшибательный​ласковое слово поможет ​, ​делах и победу ​

​89. женственный​26. обалденный​спора и разногласия ​, ​на успех в ​88. дивный​25. пушистый​смыслом. Даже в момент ​, ​мужчину словами? Помогите ему настроиться ​87. целеустремлённый​

​24. яркий​любую фразу, наполняя ее новым ​, ​• Хотите поддержать своего ​86. офигительный​23. сексапильный​сердца ветерком нежности. Они способны преобразить ​сайтов: ​мужчине узнавать что-нибудь новое.​85. обаятельный​22. лучезарный​цветочным лепесткам, уносимым с любящего ​

​Информация получена с ​• Всегда помогайте своему ​84. игривый​21. ангельский​Ласковые слова подобны ​на новые свершения:​тренажерного зала.​83. чистосердечный​20. завораживающий​

​• Ты – мужчина моей мечты.​и вдохновить его ​к занятиям спортом: утренней гимнастике, вечерним прогулкам, плаванию или посещению ​82. возбуждающий​19. божественный​вами и избранником).​

​по поводу того, как поддержать мужчину ​кофе). Попробуйте привлечь его ​81. честный​18. недоступный​пламя любви между ​

​традиция. Еще несколько советов ​и пристрастие к ​80. зажигательный​17. страстный​люблю (слова помогут поддерживать ​окружающего мира – не лучшая семейная ​вредных привычек (даже достаточно безобидных, таких как курение ​79. застенчивый​16. ослепительный​выразить словами, как я тебя ​

​другу на несправедливость ​ему избавиться от ​78. улыбчивый​15. шикарный​• Я не могу ​• Запомните, регулярно жаловаться друг ​

​жизни и помогите ​77. прелестный​14. неотразимый​мою жизнь.​

​жизненного пути.​к здоровому образу ​76. жизнерадостный​13. незабываемый​

​добавила красок в ​на поиск своего ​• Старайтесь приобщить мужчину ​75. одурманивающий​

Слова поддержки любимому мужчине в прозе

Как поддержать мужчину в трудной ситуации словами

​12. неописуемый​• Встреча с тобой ​на ошибку, равно как и ​

​тепло и уют.​74. соблазнительный​11. неповторимый​мужчину (довольно эффективная фраза-крючок).​творческого прорыва. Каждый имеет право ​трудностями, зная, что дома ждут ​73. непосредственный​10. обворожительный​мечтала, что встречу такого ​по поводу очередного ​справляться с ежедневными ​72. бескорыстный​9. очаровательный​• Я и не ​– довольно провальная идея, не стоит «рубить с плеча» и резко высказываться ​его. Ведь намного легче ​71. восторженный​8. милый​для частого употребления, но иногда можно).​на параплане зимой ​

​только поддержать мужчину, но и вдохновить ​70. манящий​7. нежный​так плохо (не очень подходит ​кажется, что организация полетов ​отдыха. Вкусная еда, мягкая постель, уютная ванная – это способ не ​69. чистолюбивый​6. добрый​• Без тебя мне ​

​мужчины. Даже если вам ​комфортные условия для ​68. искромётный​5. сексуальный​вас с ума, тем лучше).​удачную идею своего ​успешен, нужно создать ему ​67. ароматный​4. привлекательный​будет стараться свести ​каждую не совсем ​проявлял активность, был энергичен и ​66. мечтательный​3. заботливый​взглядов (чем чаще он ​• Старайтесь не критиковать ​домашнем уюте: чтобы ваш любимый ​

​65. экстравагантный​2. умный​ума от твоих ​в определенной сфере.​• Не забывайте о ​64. понимающий​1. красивый​• Я схожу с ​

​и добиться высот ​не боятся трудностей, ведь преодолевая их, становятся только сильнее.​63. дружелюбный​пр.​еще приятнее).​веру в себя ​том, что настоящие мужчины ​62. искренний​• самый щедрый и ​стараться сделать вам ​помочь мужчине обрести ​делом говорить о ​61. отпадный​• самый внимательный;​меня сумасшедшей (так мужчина будет ​поддержка женщины способна ​как бы между ​60. шаловливый​• самый умный;​• Твои поцелуи делают ​видеть – любящей и понимающей. Только ненавязчивая тактичная ​

53 универсальные фразы, чтобы поддержать мужчину

​усилий. И не забывайте ​59. изысканный​• самый талантливый;​действительно стать нежнее).​любимым. Будьте такой, какой хотите себя ​

​к тем, кто прилагает минимум ​58. скромный​• самый сексуальный;​

​(услышав это слова, ваш мужчина может ​отношения со своим ​любимому: успех редко приходит ​

​57. лучший​меня понять;​• Ты такой нежный ​добьетесь, а лишь испортите ​

​этим периодически напоминайте ​

​56. совершенный​• только ты смог ​

​том, сколько их было, этих «никого»).​и деспота, вы ничего не ​целей. Но одновременно с ​

​55. отзывчивый​• обожаю тебя;​на мысли о ​

​• Заняв позицию тирана ​

​достичь всех поставленных ​

​54. гармоничный​• ты лучший;​

​может подтолкнуть мужчину ​достижении конечной цели.​том, что он может ​

​53. безупречный​и надежно;​повторение этого предложения ​

​сможет сосредоточиться на ​мужчину уверенность в ​52. цветущий​

​• с тобой спокойно ​не любила! (обратите внимание, что слишком частое ​еще нет» мужчина навряд ли ​унижение. Ваша задача – постараться вселить в ​

​51. загадочный​тобой;​• Я никого так ​то, чего у нас ​

​же неуместна, как и регулярное ​50. непредсказуемый​• я счастлива с ​существу – вполне подходящая фраза).​

​в контексте «у всех есть ​повышать собственную самооценку. Но, разумеется, безосновательная похвала так ​49. желанный​тебя;​

​нечасто и по ​выражать свои мысли ​ненавязчиво помогать ему ​

​48. умопомрачительный​• я верю в ​

​тобой (если говорить это ​и не отставая. Если вы будете ​поддержать мужчину, должна тактично и ​

​47. сладенький​вдохновение.​о разлуке с ​

​за шагом, не забегая вперед ​• Женщина, которая искренне хочет ​46. ласковый​• Моя страсть и ​• Мне невыносимы мысли ​деле важна поэтапность: нужно идти шаг ​

​и действиями.​45. единственный​• Мой повелитель.​своем любимом).​

​результатом его трудов. В каждом серьезном ​поддержать мужчину словами ​

​44. пылкий​• Моя радость, любовь и нежность.​стоит опробовать на ​поторапливать своего мужчину, желая быстрее насладиться ​

​несколько советов, которые помогут вам ​43. симпатичный​

​• Ты мой волшебник.​(эти слова однозначно ​• Не следует постоянно ​на результат. Попробуем перечислить еще ​42. сказочный​

​бриллиант.​утро просыпаться рядом ​быть. Уважайте мужскую индивидуальность.​чуткость и нацеленность ​41. разносторонний​

​• Мой самый дорогой ​• Я хочу каждое ​том, каким он должен ​ней, достиг максимальных высот. Для этого необходима ​

​40. романтичный​• Самый лучший муж/друг/любовник.​мужчин).​свои представления о ​любую возможность, чтобы мужчина, находящийся рядом с ​

​39. любвиобильный​• Неистовый и жаркий.​(выражение немного пафосное, но приятное большинству ​

​свой путь и ​Мудрая женщина использует ​38. тактичный​• Заботливый и внимательный.​

​быть с тобой ​ее голове. У каждого человека ​100. самый-самый​37. коммуникабельный​• Страстный и желанный.​

​• Я хочу всегда ​идеал, который сформировался в ​

​99. любимый​36. стильный​• Замечательный и ненаглядный.​(проверенная фраза, которая всегда срабатывает).​из своего мужчины ​98. миниатюрный​

​35. креативный​• Родненький.​

​тебе за всё, что ты делаешь ​будет стараться слепить ​97. трогательный​

​34. энергичный​• Нежный и ласковый.​только по отношению ​• Мудрая женщина не ​

​96. сказочный​33. весёлый​• Любимый, милый, единственный.​

​• Я искренне благодарна ​• Я за тобой ​вам и без ​

​• Я так соскучилась ​• Я с нетерпением ​каждый мужчина!).​вариант для извинения, который заменяет все ​

​твоим объятьям (отличное предложение, чтобы поддержать мужчину ​любить тебя (не стоит говорить ​(по заверениям психологов, мужчины смотрят в ​нежностью большую часть ​в собственных силах).​

​их почаще, с нежностью и ​«моя жизнь»).​• За тобой я ​• Ты для меня ​ждать).​

​приятно осознавать, что он может ​тебя люблю (это предложение нужно ​слова любимому мужчине, особенно на расстоянии).​• Ты меня заводишь ​обоснованной).​• Щедрый (мужчины думают, что это слово ​

​всех типов и ​• Самый смелый (только эти слова ​к мужчине, имеет больше гламурный ​

​поддержки. Все это, наоборот, может спровоцировать приступ ​второго, вдохновляет, дает силы действовать ​себя проявление таких ​– показать, что вы понимаете ​

​мужа).​помочь можно и ​словами, и делом. Я постараюсь тебе ​ты постоянно об ​погружается в себя, нужно немедленно спасать ​

​сделает.​расспросами, просто наблюдайте. Дайте мужчине побыть ​смыслом и дадут ​

​рядом, обнять или просто ​усугубит ситуацию и ​в плохом расположении ​

​понять, как правильно поддержать ​Ты самый лучший ​хочет овладеть тобой.​

​будет. Мы еще вместе ​помощь.​часа может измениться ​уроку: каждый закат — это начало нового, яркого рассвета.​пережить!​

​Я хочу, чтобы ты знал, что даже в ​

Ещё ласковые слова для мужчины

​берега, где мы вдвоем ​крепким тылом!​и подавать патроны ​поддержу: я буду, словно танцовщица, всегда с тобой ​крепко держит мою ​тучи, заслоняющие солнце. Пусть я не ​тебя есть я, и мы справимся. Любую проблему надо ​мужчина на свете. А у самого ​людям, просто быть чуть ​себе проблемы, преграды, комплексы и рамки. Освободи себя — вдохни жизнь и ​все сможем. Ничего страшного не ​Я не могу ​

​в это «просто»).​

​белом коне (слова восхищения, которые целесообразно употреблять ​

​доверяю.​

​(отличная формулировка, показывающая мужчине, что он нужен ​

​в своем мужчине).​

​разговорах).​

​(это мечтает услышать ​

​(это самый лучший ​

​• Я скучаю по ​• Я всегда буду ​

​• Ты такой красивый ​

​самая счастливая (слова, которые заставляют наполняться ​

​(добавляет мужчине уверенности ​

​сердца мужчины, поэтому можно повторять ​(можно заменить на ​

​прикосновения.​доверие между вами).​

​заставит себя долго ​так весело (любому мужчине будет ​

​• Я так сильно ​не хватает (это хорошие поддерживающие ​

​так здорово.​

​слов похвалы, но хорошо, если она будет ​

​эффективное слово поддержки).​в отношении мужчин ​

​мужчине).​

​слово. Альтернатива «мой дорогой», примененная по отношению ​

​нездоровая ирония – не лучшие спутники ​

​жалостью. Первое, в отличие от ​

​словами и поступками. Обратите внимание, что словосочетание «поддержать мужчину» не включает в ​и ослабит напряжение. Ваша главная задача ​

100 коротких слов-комплиментов для любимого мужчины

​это не раздражает ​

​близости и готовности ​

​поддержать тебя и ​

​минуту? К примеру, можно сказать: «Я вижу, что-то произошло и ​

​и все больше ​

​с вами поделиться, он обязательно это ​

​обычно, не приставайте с ​

​наполнены более глубоким ​

​говорить. Важно просто быть ​

​вашей стороны только ​

​расспросами, если вы видите, что ваш любимый ​

​Перечислим несколько правил, которые помогут вам ​

​лучшее, и не сдавайся.​

​радоваться. Вспоминай об этом, как только грусть ​

​факту свершиться быстрее. Помни, всегда так не ​

​рассчитывать на мою ​

​за 24 часа. Но за 24 ​

​научить тебя великому ​

​тот факт, что это можно ​

​завтра сами собой. Спокойной ночи! Я тебя люблю!​

​закат у океанского ​

​нежность были самым ​

​подруга, в трудности помогать ​

​Любимый, я тебя всегда ​

​душу. Пока твоя рука ​

​твоей жизни появились ​

​потерпеть. Помни — сахар на дне. А пока у ​

​расстраивайся из-за каждой глупости. Ты самый лучший ​

​боль. Нужно продолжать верить ​

​сильный! Я всегда рядом, помни это! Запомни: мы сами придумываем ​

​с тобой. А вместе мы ​

​получится.​

​мной (некоторые «мальчишки» до сих верят ​

​• Ты – настоящий принц на ​

​• Я тебе полностью ​

​нужно, кроме твоей любви ​

​о том, как вы нуждаетесь ​

​в письмах, смс и телефонных ​

​• Ты такой ненасытный ​

​• Я прошу прощения ​

​на сто процентов).​

​сработает).​

​(небольшое внушение).​

​• С тобой я ​

​мне так спокойно ​

​как бальзам для ​

​• Ты мой воздух ​

​• Я люблю твои ​

​(слова, которые помогут укрепить ​

​понимаешь (добавьте проникновенную интонацию, и результат не ​

​• Мне с тобой ​

​поступка).​

​• Мне тебя очень ​

​• Мне с тобой ​

​• Умница, молодец (не стоит бояться ​

​• Умный (еще одно очень ​

​• Самый лучший (выражение, которое всегда срабатывает ​

​будет приятен каждому ​

​использовать это именно ​

​совет: чрезмерная болтовня, суета, искусственная оживленность или ​

​понятие сочувствия с ​

​поддержать своего мужчину ​

​почувствовать вашу поддержку ​

​займитесь своими делами: читайте, вяжите и т.д. (но только если ​

​• Напомнить о своей ​

​в любой момент ​

​мужчину в трудную ​

​уже долгое время ​

​любимый будет готов ​

​движений. Ведите себя как ​

​в такой ситуации. Тогда слова будут ​

​не всегда нужно ​

​вами разговаривать. Излишняя навязчивость с ​

​к мужчине с ​

​меня есть.​

​было сегодня. Поэтому верь в ​

​страдаешь ею, вместо того, чтобы жить и ​

​краски. Верь мне, вера поможет этому ​

​вместе. Ты всегда можешь ​

​мысли, и тогда, я уверена, проблема решится сама. Скорее всего, проблема не исчезнет ​

​ошибки. Позволь этой ошибке ​

​знакомы. И это подтверждает ​

​и неурядицы разрешатся ​

​мечтаешь об отдыхе. Пусть тебе приснится ​

​душевные раны, чтобы счастье и ​

​может творить; словно боевая верная ​

​судьбе.​

​тебе солнышко, отогреть твою мужскую ​

​Не огорчайся, мой родной, что на небосводе ​

​Просто нужно немного ​

​мелочи и не ​

​Любимый, всегда найдутся люди, которые причинят тебе ​

​Любимый, все будет хорошо, ты у меня ​

​прожить это вместе ​

​сложно. Но ты держись, ты ведь сильный, у тебя все ​

​• Просто будь со ​

​света.​

​бонусов. Такой, какой есть.)​

​• Мне ничего не ​

​(фраза, еще раз напоминающая ​

Поддержка мужчины не только словами, чтобы он был успешным

​без тебя (используйте эти слова ​обещания).​разлуки).​в ее истине ​чем женщины, а значит, такой комплимент точно ​• Я боюсь, что ты когда-нибудь меня разлюбишь ​(хороший комплимент).​• Рядом с тобой ​

​без тебя (это слова действуют ​стеной.​мужское самолюбие).​как никто другой ​• Только ты меня ​как можно чаще!).​(говорить после конкретного ​и сексуальности).​• Потрясающий.​из них).​• Сексуальный.​ироничный характер).​• Сильный (очевидно, что такой комплимент ​• Мой любимый (причем принципиально важно ​трудностями. И еще один ​нежность. Не стоит путать ​и всегда готовы ​расслабляющий массаж спины, ног или головы. Тактильный контакт позволит ​

​с мужчиной и ​люблю тебя».​рядом и готова ​это максимально осторожно. Какими словами поддержать ​ваш мужчина молчит ​мыслями, обеспечьте тишину, приготовьте вкусный ужин. И как только ​• Не делать резких ​личным пережитым опытом ​может возникнуть скандал. В трудную минуту ​не желает с ​• Не стоит лезть ​

​верный друг, я очень рада, что ты у ​завтра, ты не поймешь, как хорошо тебе ​Жизнь — это не страдание. Это просто ты ​чего жить. Пройдет время, и жизнь обретет ​этой проблеме. Давай изменим это ​проблему, попытайся исправить свои ​за то, что случилось. Человеку свойственно делать ​не один. Таких, как ты, много. Очень много. Просто вы не ​руки. Пусть все сложности ​

​очень устал и ​оружия из смелости; словно медсестра, любовью буду лечить ​

​и только вдвоем ​никакая облачность в ​руками, но сумею заменить ​и сбежит 🙂​хорошо.​том, чтобы радоваться каждой ​все. Я люблю тебя, и это главное.​главное.​тебя. Но я могу ​Я понимаю, как тебе сейчас ​

​к близкому человеку).​хоть на край ​машины, квартиры и прочих ​(очень эффективная фраза, подогревающая предвкушение встречи).​жду нашей встречи ​• Мне так одиноко ​мольбы и пустые ​словами в период ​эту фразу, если не уверены ​

​зеркало даже чаще ​представителей мужского пола).​• Ты такой галантный ​преданностью во взгляде).​• Я не знаю, как бы жила ​как за каменной ​единственный (иногда полезно потешить ​• Ты знаешь меня ​заставить вас улыбнуться).​говорить своему мужчине ​• Я тобой восхищаюсь ​(добавляет мужчине уверенности ​

​• Непревзойденный (в определенной сфере).​применимо к каждому ​возрастов).​не должны носить ​и манерный оттенок).​раздражения или агрессии.​и бороться с ​чувств, как жалость, навязчивость и чрезмерная ​всю серьезность ситуации ​• Можно предложить любимому ​бессловесно. Просто присядьте рядом ​

​помочь, потому что очень ​этом думаешь. Просто знай, что я всегда ​ситуацию. Но постарайтесь делать ​• А вот если ​наедине со своими ​необходимую поддержку.​держать за руку. Можно поделиться своим ​вместо конструктивного диалога ​духа и явно ​мужчину словами:​друг на свете! Ты, самый лучший и ​Пока не наступит ​

​посмеемся из-за этого.​Поверь на слово, что есть ради ​твое отношение к ​Не пытайся исправить ​Не вини себя ​этот момент ты ​провожаем день, крепко держась за ​


​Я знаю, что ты сегодня ​из поддержки для ​

​пережить это вместо ​

​​

Поддержка психического здоровья близких на расстоянии

Многим из нас этот период самоизоляции кажется бесконечным. Возможно, мы просто устали от того, что все время дома, скучаем по друзьям и повседневным делам, или чувствуем себя истощенными, играя за родителей, учителей, работников и партнеров в один и тот же день. А для тех из нас, у кого есть проблемы с психическим здоровьем, это время может показаться еще большим трудом. Психическое здоровье может еще больше усугубить и без того тяжелое время, и нам жизненно важно поддерживать тех, кто нам небезразличен, кто с ними имеет дело, даже если мы не можем их физически обнять.Вот несколько способов поддержать психическое здоровье ваших близких на расстоянии:

Обращайтесь к нам регулярно, даже если не знаете, что сказать

Вам не всегда нужно знать, что сказать, и в такие моменты вполне нормально сказать: «Мне жаль, что ты переживаешь это» или «Я не совсем уверен, что сказать, но знай, что я здесь для тебя ». Вы также можете подготовить несколько вопросов, например:

  • Просто проверяю… как ты себя чувствуешь?
  • Как ты спал в последнее время?
  • Чего вы ждете в ближайшее время?
  • Что мы можем делать вместе, сохраняя при этом социальное дистанцирование?

Если вы хотите показать кому-то свою заботу, но не знаете, как помочь, просто спросите! Спрашивая их: «Чем я могу вам помочь?» прост и позволяет близкому вам человеку понять, что вы действительно хотите помочь.

Дайте им немного больше изящества, чем обычно

Это тяжелые времена для всех, особенно для тех, кто борется со своим психическим здоровьем. Старайтесь проявлять больше понимания и прощения со своими близкими прямо сейчас. Практикуйте сочувствие и относитесь к ним положительно. Сейчас не время критиковать их жизненный выбор. Часто бывает трудно понять, что кто-то на самом деле переживает, глядя со стороны вовнутрь. Дайте им возможность сомневаться и относитесь к ним с состраданием.

Выучите их языки любви и воспользуйтесь преимуществами

Пора проявить творческий подход! Найдите время, чтобы узнать, как ваш любимый человек любит получать поддержку — некоторые из наиболее распространенных из них — через акты служения (одолжения), словесную привязанность или поддержку или подарки. Узнайте, что для них важнее всего, и сделайте все возможное, чтобы сделать это больше — само по себе это много значит, просто покажите кому-то, что вы изо всех сил стараетесь поддержать его самым особым образом для него. Это может выглядеть так, как если бы они отправляли им текстовое сообщение каждые несколько дней, давая им понять, что вы думаете о них, оставляете печенье или пакет для ухода на их крыльце, вместе отправляетесь на прогулку по парку или устраиваете и дарите им фотоальбом с лучшими совместными воспоминаниями.

Не бойтесь задавать сложные вопросы

Никто не любит трудные разговоры, но когда дело доходит до психического здоровья, они абсолютно необходимы; и особенно когда речь идет о стойких, широко распространенных и тяжелых психических заболеваниях. Иногда нас призывают набраться смелости и спросить, не причиняет ли кто-то себе физический вред или думает о самоубийстве. Хотя это самые крайние случаи, но если вам кажется, что кто-то борется, спросите их об этом.Дайте им понять, что вы не против, если они не в порядке, и что вы будете рядом, чтобы поддержать их, несмотря ни на что. Что-то вроде «в последнее время ты выглядишь немного подавленным, все в порядке?» задает вопрос и выражает озабоченность, не делая предположений. Не позволяйте страху «испортить настроение» помешать вашей семье и друзьям, когда они действительно в этом нуждаются.

Воздерживаться от советов, пока вас не спросят

Часто нашим первым инстинктом является дать совет кому-то, когда они рассказывают нам о своих проблемах, но часто это заставляет кого-то чувствовать себя еще менее поддерживаемым и изолированным, чем раньше.Человеку свойственно хотеть «исправлять» вещи, но иногда нам просто нужно прислушиваться к тем, кто нам небезразличен — и это лучше, чем любое возможное «решение», которое вы можете придумать. Если можете, позвольте своим близким дать волю и снять с груди то, что им нужно. Отвечайте с заботой и сочувствием, а не на инструкции. Это выглядит так: «Вау, это звучит действительно сложно. Мне жаль, что ты так себя чувствуешь »или« спасибо, что сказал мне. Я вижу, что вы боретесь, и я здесь для вас ».

Наконец, поддерживать кого-то, кто борется со своим психическим здоровьем, непросто — это может обременить вас тоже.Убедитесь, что вы полностью заряжаетесь самообслуживанием в те моменты, когда вы поддерживаете других, чтобы гарантировать, что A) ваше психическое здоровье остается здоровым, и B) вы эффективно восполняете свои батареи, чтобы вы могли поддерживать своих близких. так, как вы хотите. Убедитесь, что вы в первую очередь удовлетворяете свои собственные потребности, чтобы вы могли эффективно помогать другим — это не подлежит обсуждению. Наконец, если вы пытались поддержать близкого человека с серьезными проблемами психического здоровья и думаете, что ему будет полезна профессиональная помощь, прочтите о том, как вы можете побудить его обратиться за помощью.

12 способов позаботиться о ком-то, когда вы далеко

Сообщения блога Cake содержат партнерские ссылки, и мы получаем комиссию с покупок, совершаемых по этим ссылкам. Как партнер Amazon, мы зарабатываем на соответствующих покупках.

В идеальном мире вы можете с легкостью навещать своих близких в любое время. Поддерживать связь будет так же просто, как пригласить их на ужин или вместе пойти на шоу. К сожалению, многие люди оказываются отделенными от своих близких расстоянием.О желании увидеть кого-то лично часто не может быть и речи.

Перейти к этим разделам:

Это руководство поможет вам обойти дистанционный барьер. Между вами может быть много миль, но это не должно мешать установлению любовных отношений.

Следующие идеи показывают вам творческие способы показать свою заботу издалека, особенно для близких, которые могут быть больны, одинокими или стареющими. Этот список — только начало. Используйте их как отправную точку для создания некоторых традиций на расстоянии.

Как показать больному любимому человеку издалека

Distance не должно мешать вам помогать любимым, когда они плохо себя чувствуют. Поделитесь своими пожеланиями выздоровления с помощью этих советов.

1. Заказ еды для них

Чаша домашнего куриного супа — это успокаивающее средство для человека, который плохо себя чувствует. Но как сделать это издалека? Если ваш любимый человек находится в районе, где есть службы доставки еды, узнайте, какие рестораны находятся поблизости. Позвоните в ресторан напрямую или воспользуйтесь приложением, например DoorDash, Uber Eats или GrubHub, чтобы заказать доставку для них.

Другой вариант — заказать продукты с доставкой до дверей вашего любимого человека. Выбирайте продукты, которые они могут съесть с небольшой подготовкой, например крекеры, консервированный суп, свежие фрукты или овощи. Если вы заказываете еду в ресторане или продукты, звоните заранее и сообщите свое предложение. Спросите, что им нужно и когда их доставить.

2. Отправьте подарок на выздоровление или пакет услуг по уходу

Подарок на выздоровление или пакет услуг лучше всего отправить заранее. Доставка не всегда может быть достаточно быстрой, чтобы помочь кому-то, когда он больше всего в ней нуждается.Возьмите несколько вещей, которые, как вы знаете, нравятся вашему близкому, когда он плохо себя чувствует.

Выберите успокаивающий напиток, например чай или горячий шоколад, и отправьте ему небольшую коробку. Выберите небольшую книгу в мягкой обложке или подарочную карту для цифровых материалов, таких как электронные книги, подкасты или игры. Включите нескоропортящиеся продукты, такие как суп быстрого приготовления, крекеры и леденцы. Маска для сна и небольшая тепловая упаковка, которую можно использовать в микроволновой печи, также могут творить чудеса.

Вы хотите, чтобы ваш любимый чувствовал утешение, когда ему плохо, даже когда вас нет рядом.

3. Прочитать им вслух

Некоторым людям нравится, когда их читают. Если ваш любимый человек любит аудиокниги или слушает подкасты, ему для разнообразия может понравиться ваш голос. Кроме того, есть что-то утешительное в том, чтобы расслабиться и позволить кому-нибудь рассказать вам историю. Это успокаивает, особенно если вы слышите знакомый голос.

Вы можете делать записи или делать это вживую через телефонный звонок или видеочат. Это может быть интересным способом узнать о темах, которые им нравятся, и книгах, которые им нравятся.Варианты могут варьироваться от научно-популярной литературы до фантастических романов. Используйте свою библиотеку или любимый цифровой медиа-сервис для доступа ко всем книгам.

4. Пошлите им что-нибудь, чтобы они улыбнулись или рассмеялись

Болеть может наскучить. Подбодрите любимого человека забавным подарком, который, как вы знаете, ему понравится. Выберите из раздела юмора книгу, которая соответствует их интересам. Отправьте нецензурную книжку-раскраску. Постарайтесь найти в Интернете забавные видеоролики, над которыми, по вашему мнению, они бы посмеялись.Сохраните свои любимые анекдоты и забавные истории и отправьте их по электронной или обычной почте.

Чувствуете себя творчески? Снимите на видео себя и других людей, которых они знают. Пусть все поздравят вас лично или расскажут глупый анекдот. Просто увидев знакомые лица, ваш любимый сразу почувствует себя немного лучше.

»БОЛЬШЕ: Вы не одиноки. Заручитесь поддержкой тех, кто пережил подобную утрату. Начни здесь.


Как показать одиноким любимым, что вам небезразлично, издалека

Одиночество может тяжело давить на человека.Поднимите настроение любимому человеку, испробовав несколько из этих идей.

5. Позвоните или позвоните вечером

Вечер может быть трудным временем для людей, которые живут сами по себе или мало общаются. Чувство тревоги или депрессии может усиливаться ночью. Одиночество и плохое настроение также могут затруднить сон.

Дневная активность иногда может отвлечь человека от чувства одиночества. Однако, когда они садятся на вечер, не имея дела и не с кем поговорить, грусть может начать закрадываться.Звонок или обнадеживающее сообщение после ужина могут поднять настроение вашего близкого, когда он больше всего в этом нуждается.

6. Запланируйте время, чтобы связаться с

Найдите время, чтобы поговорить с любимым человеком. Спросите, как часто они хотели бы получать от вас известия, и занесите это в свой календарь. Также спросите, нравятся ли им телефонные звонки, или они предпочитают получать что-то по почте или электронной почте.

Почему это важно запланировать? Потому что люди, которые чувствуют себя одинокими, часто могут долгое время обходиться без особой социальной активности.Они могут поговорить с кассирами или коллегами. Но они, вероятно, проводят много времени в одиночестве.

Телефонные звонки или видеочаты по расписанию могут подарить любимому человеку что-то позитивное. Такой регулярный контакт может вселить больше оптимизма в их повседневную жизнь.

7. Отправьте предмет комфорта

Одиночество может окружать человека, когда жизнь становится трудной. Многих люди утешают в объятиях. Когда вы не можете быть рядом, чтобы обнять любимого человека лично, вам может помочь предмет комфорта.

Отправьте любимому человеку мягкий или пушистый предмет, например одеяло, шарф или подушку. Они могут хранить это успокаивающее напоминание в спальне или гостиной. Если вы любите делать поделки, это может быть идеальная вещь, которую можно сделать самому. Если нет, найдите место поблизости, чтобы помочь изготовить нестандартный предмет. Или наслаждайтесь покупками того, что, как вы знаете, им понравится.

8. Смотрите шоу или спортивное мероприятие вместе

Эта идея может быть отличной для тех, кто любит писать текстовые сообщения или отправлять сообщения через социальные сети.Смотрите вместе телешоу в обычном временном интервале или вместе назначьте время, чтобы начать новый сериал. Делитесь своими обязательными к просмотру телепрограммами и текстами, рассказывая о поворотах сюжета и шутках.

Это также хорошо работает для спортивных мероприятий. Жаловаться на текучесть кадров и отмечать высокие баллы может быть весело, даже когда вы в разлуке.

Вы также можете вместе смотреть любимые потоковые телепередачи. Во многих сервисах есть способы одновременного просмотра шоу или фильмов на разных экранах.Проведите сеанс Skype или смс, чтобы немного пообщаться во время просмотра.

Как показать стареющим любимым, что вам небезразлично, издалека

Расстояние не должно отделять вас от стареющего любимого человека. Оставайтесь на связи через многие мили с помощью некоторых из этих проверенных и надежных методов.

9. Пишите друг другу письма

Пожилые люди привыкли отправлять письма и открытки для междугороднего общения. Вы можете сделать то же самое и записать свои разговоры.Письма часто могут стать уникальным подарком на память для вас обоих.

К сожалению, некоторым пожилым людям трудно писать. Если ваш любимый человек больше не может хорошо писать, попросите его вместо этого продиктовать письмо. Посмотрите, есть ли у них сосед или опекун, которые могут с этим помочь. Или вы можете позвонить им по телефону, если их слух достаточно хороший.

Какой бы метод вы ни выбрали, составьте план, чтобы общение продолжалось в долгосрочной перспективе. Это дает вам и вашему любимому человеку то, чего стоит ждать.

10. Планируйте посещение на будущее

Нет ничего лучше личного визита. В зависимости от расстояния между вами это может происходить нечасто. В любом случае спланируйте визит и дождитесь его. Прежде чем планировать поездку, подумайте об их здоровье и условиях проживания.

Могут ли они принять вас в качестве гостя в течение дня? Живут ли они в собственном доме или в учреждении по уходу, например, в доме престарелых? Подумайте о том, чем можно заняться на свежем воздухе, а также о том, как провести время в их доме. Подумайте о том, чтобы проводить время с их друзьями, соседями и другими людьми в их жизни.

11. Сделайте продуманный подарок

Подумайте, как любит проводить время ваш любимый человек. У них есть хобби? Ухаживать за садом? Есть ли у них навыки прежней профессии, которые им нравится использовать? Эти вопросы помогут вам придумать идеи для продуманного подарка.

Когда вы не можете присутствовать лично, продуманный подарок производит мгновенное впечатление. Ваш любимый человек знает, что вы действительно его знаете. Вы нашли время, так что это действительно важно. Ваш подарок также может стать поводом для большего количества разговоров.

12. Связаться с соседом или ближайшим членом семьи

Узнайте, кто живет рядом с любимым человеком. Есть ли в этом районе член семьи? Они дружат с несколькими соседями? Свяжитесь с нами и представьтесь в Интернете. Дайте им знать, что вы хотели бы быть в курсе того, как поживает ваш любимый человек.

Это позволит вам увидеть и уши совсем близко. Разговаривать с любимым человеком — это здорово, но вы можете не понять всей истории. Вы могли слышать, что они прекрасно ладят дома.Сосед или член семьи могут сказать вам, если они начнут бороться.

Оставайтесь на связи с близкими издалека

Вы скучаете по своим близким, когда между вами возникает дистанция. Но, приложив немного усилий и проявив творческий подход, вы все равно сможете почувствовать себя рядом.

Создавайте воспоминания и покажите им, что вам не все равно, независимо от того, как далеко вы друг от друга. Отправка подарков или планирование времени — это лишь несколько вариантов, доступных, когда вы хотите, чтобы кто-то почувствовал себя любимым.

Если вы ищете другие способы заботы о ком-то издалека, прочитайте нашу статью об идеях пакетов услуг для пожилых людей во время COVID-19.

Совет для помощи другим, когда вы далеко

Если вы знаете кого-то, кто переживает горе или сталкивается с трудностями, возможно, вы ищете способы поддержать его в непростой курортный сезон. В этом году из-за кризиса COVID-19 людям стало сложнее общаться и оказывать поддержку. Мы собрали для вас безопасные и практичные способы показать своим близким, как сильно вы заботитесь во время отпуска. С #OptionBThere вы все равно можете быть рядом с другими, даже если вы не можете быть там лично.

Когда друг или любимый человек сталкивается с чем-то трудным, мы часто просто хотим заключить их в крепкие объятия. Но это не всегда возможно. В этот праздничный сезон многие из нас будут избегать личных встреч из-за пандемии. И ваши близкие могут иметь дело с другими препятствиями, такими как работа, финансы, лишение свободы, развертывание или госпитализация. Тем не менее, есть способы дать почувствовать свою любовь, как бы далеко вы ни были.

Написать старомодное письмо

Отправьте праздничное письмо. Оно может быть коротким — «просто думаю о тебе» — или длинным и новостным. Подумайте о том, чтобы добавить несколько текущих фотографий вас или вашей семьи или отправить любимые старые фотографии и вспомнить, когда вы делились. Детали имеют меньшее значение, чем общая картина: напоминание другу о том, что они у вас на уме и в вашем сердце.

Используйте технологии, чтобы стать личным

Technology дает вам возможность общаться с людьми близкими и интимными способами, даже если они находятся на другом конце света. Вот несколько идей для начала: создайте виртуальный книжный клуб — либо только вдвоем, либо с другими друзьями и семьей. Сыграйте вместе в онлайн-игру. Присоединяйтесь к видеочату, чтобы посмотреть фильм или поужинать.Составьте индивидуальный плейлист — «Песни, которые украсят ваш день» или «Мелодии, которые заставили меня подумать о вас». Если у вас есть дети, запишите их, читая традиционный праздничный рассказ. Организуйте группу друзей и попросите всех предложить тосты Zoom за человека, который находится далеко. Отметьте своего любимого человека в посте и попросите общих друзей оставить комментарий с любовью и поддержкой. Или просто включите камеру, скажите другу, что скучаете по нему, пожелайте ему счастливого Нового года и нажмите «Отправить».

Отправляйте значимые подарки

Если вы не можете обменяться подарками лично, лучше всего подойдет упаковка ручной работы.Они могут быть простыми, например, письмо с долговым обязательством на подарок, который вы не можете доставить лично в этом году, книга, легкая еда (даже лучше, если она домашняя!), Доставка цветов или подписка на журнал. Вы также можете отправлять цифровые элементы, такие как подписка на Netflix с очередью, полной фильмов и телешоу, которые, по вашему мнению, им понравятся, или старые домашние фильмы, преобразованные в mp4. Здесь вы можете найти больше идей для продуманных подарков. Если вы отправляете посылку сотруднику вооруженных сил, U.S. Post Office предоставляет бесплатную доставку.

Сделайте так, чтобы часовые пояса работали вам на пользу

Одна из приятных вещей в том, чтобы иметь друзей в разных часовых поясах, — это то, что вы можете бодрствовать и готовы говорить именно тогда, когда они в вас больше всего нуждаются. Если ваш друг сталкивается с проблемами, из-за которых он не может уснуть по ночам, попросите его позвонить вам.

Коснитесь их локальной сети поддержки

В идеале, где бы ни был ваш друг, рядом должны быть заботливые люди, будь то друзья, соседи или коллеги.Если вы их знаете, подумайте о том, чтобы связаться с ними и объединиться или представиться в социальных сетях. Может быть, они могли бы приготовить любимое печенье или пирожные вашего друга — вы дадите рецепт, они сделают выпечку. Может быть, они могут назвать вам отличный местный ресторан, чтобы вы могли купить другу еду на вынос. Вместе вы можете сделать праздник своего друга более радостным.

Спланируйте следующую встречу

Если у вас есть возможность побыть с другом после праздников — когда это безопаснее, авиабилеты более доступны, их пребывание в больнице закончилось, — составьте план, чтобы увидеть друг друга лично.Вы оба будете счастливы, если у вас будет дата в календаре, , даже если это предварительная дата . Вы можете вызвать азарт, составив маршрут по местным достопримечательностям, которые стоит посетить, попробовать продукты или узнать историю.

Подари им праздники

Если ваш друг не может приехать домой на каникулы — может быть, потому что он в больнице или на военной базе за границей, — подумайте о том, чтобы подарить ему праздники.

Если вы рядом, оставьте посылку. Сделайте больничную палату более домашней, отправив фотографии, любимые закуски и журналы. Доставьте особое праздничное угощение (при условии, что оно одобрено медицинским персоналом и соответствует политике учреждения в отношении COVID-19). Если кто-то не может быть со своими близкими, будьте там, отправляя письмо или электронное письмо каждый день в течение декабря. А для тех, кто находится за границей, коробка праздничных украшений и сладостей может сделать сезон ярче.

Как ухаживать за любимым на расстоянии

Как ухаживать за любимым на расстоянии

5 ноября 2019 г.

День Благодарения не за горами, и для многих семей это может быть один из немногих случаев в году, когда они проводят время вместе. Для некоторых, возможно, прошел год или больше с тех пор, как они в последний раз проводили время с родителями и другими близкими.Часто взрослые дети замечают изменения в своих стареющих родителях: они могут двигаться медленнее, чаще забывают или позволяют счетам накапливаться, не платя им.

Это часто становится источником разочарования для тех, чьи близкие живут далеко. Видеть, что их близкие нуждаются в дополнительной помощи, могут вызвать беспокойство у взрослых детей, которые хотят помочь своим близким оставаться в безопасности и комфортно с возрастом. Они должны ехать? Могут ли они вести домашнее хозяйство и вовремя оплачивать счета? Правильно ли они принимают лекарства? Большинство взрослых детей хотят заботиться о своих стареющих родителях, но не могут делать это на расстоянии.Вот несколько советов, которые помогут вам стать эффективным помощником по уходу на расстоянии.

Оцените способность родителей вести безопасную жизнь

Первый шаг к тому, чтобы стать эффективным помощником по уходу, — это быть хорошо информированным. Предстоящие праздники — прекрасная возможность оценить, насколько хорошо живут ваши близкие. Во время вашего отпуска обратите внимание на состояние их здоровья, состояние их дома, их внешний вид и уход. Они аккуратно одеты? Достаточно ли укомплектован холодильник? Если у вас есть проблемы, поговорите с лечащим врачом, финансовым консультантом и другими специалистами вашего близкого, если у вас есть на это разрешение.Поговорите с друзьями и соседями и, самое главное, поговорите с любимым человеком. Задавайте много вопросов. Сделайте заметки, чтобы обратиться к ним позже.

Обсудить возможность кризиса до его возникновения

Сядьте и поговорите со своим любимым человеком. Это может быть трудным разговором, поскольку многие не хотят говорить о проблемах здоровья, но честный разговор может спасти жизнь в будущем. Примите дух сострадания и уважения. Признание того, что становится старше и приходится приспосабливаться к новым реалиям, может быть проблемой для многих пожилых людей.Покажите родителям, что вы понимаете их заботы и что самым большим желанием для них является их оптимальное благополучие.

Создать план действий

После того, как вы оценили ситуацию и потребности любимого человека, пора определить, какой должна быть ваша роль. Если возникла ситуация, требующая внимания, поговорите с другими членами семьи о том, что лучше всего предпринять. Обратитесь за советом к поставщикам медицинских услуг, адвокатам по уходу за престарелыми или любым другим лицам, которые могут помочь в оказании помощи.Помните, что, если ваш любимый человек не является полностью недееспособным, он или она должны принимать центральное участие в разработке плана. Вы пытаетесь помочь маме или папе взять под свой контроль их жизнь, а не контролировать ее за них. Ваша цель — поддерживать максимальный уровень независимости, самоуважения и достоинства члена вашей семьи.

Получите образование

Если у вашего любимого человека есть такой диагноз, как рак, болезнь Альцгеймера, Паркинсона, диабет или другое хроническое заболевание, узнайте все, что можно об этом заболевании, из надежных источников.Это поможет вам понять, через что они проходят, и какие действия вы можете предпринять, чтобы улучшить ситуацию.

Оставайтесь на связи

Конечно, личные встречи — лучший способ следить за здоровьем близкого человека, но это не всегда возможно. Вот несколько способов оставаться на связи на расстоянии:

  • Звоните чаще и поощряйте близкого человека звонить вам
  • Настройте своего любимого человека с помощью простой почтовой программы
  • Используйте веб-камеру или Skype для «виртуальных посещений»
  • Помогите любимому человеку создать страницу в Facebook или заведите семейный блог
  • Помните, что открытки, письма и фотографии никогда не выходят из моды

Обратитесь за помощью к профессионалу

Если вы не живете поблизости, наем профессионала имеет смысл и является отличным способом обеспечить должный уход за вашими близкими.Лучше всего начать с менеджера Aging Life Care®, который сможет оценить потребности вашего близкого, разработать индивидуальный план ухода и выступить в качестве адвоката во время медицинских посещений. Менеджер по уходу служит единой точкой контакта, с которой можно узнать обо всех проблемах благополучия вашего близкого, будь то состояние здоровья, финансовые проблемы или юридические вопросы.

Уход на расстоянии может быть проблемой, но становится намного проще, если заручиться поддержкой тех, кто имеет опыт решения проблем старения.Если вы хотите узнать больше о предоставляемых нами услугах, свяжитесь с нами.

7 советов для лиц, осуществляющих уход на расстоянии

Уход за любимым человеком

Уход за тяжелобольным близким человеком, который живет в том же доме или в том же городе, — задача трудная, трудоемкая и сложная. Но когда вы живете далеко от любимого человека, забота о нем или о ней создает дополнительный стресс.

По данным Caregiver Action Network, семь миллионов американцев квалифицируются как лица, обеспечивающие уход за детьми на дальние расстояния, которые живут более чем в часе езды от своего любимого человека.Если вы ухаживаете на расстоянии, вот несколько советов, которые могут вам помочь:

1. Пригласите всех на борт

Когда вы узнаете, что любимый человек нуждается в постоянной заботе, пора собрать войска и посмотреть, кто сможет помочь в ваше отсутствие. Начните с ближайших родственников, но помните, что те, кто живет ближе к пациенту, могут чувствовать, что на них ложится основная тяжесть ухода. Важно сбалансировать обязанности по уходу, заручившись как можно большей помощью. Нанимайте добровольцев, например друзей или соседей, или нанимайте профессионалов.

Издалека вы можете взять на себя такие обязанности, как оплата медицинских и бытовых счетов, работа с Medicare или формами страхования, назначение будущих посещений пациента и координация транспортировки к приемам, а также оказание поддержки по телефону или через Интернет.

2. Организуйтесь

Познакомьтесь с медицинскими работниками, которые заботятся о вашем близком, и получите их контактную информацию. Это хорошее время для того, чтобы ваш близкий подписал медицинское заключение, дающее вам разрешение обсудить его или ее состояние с поставщиками медицинских услуг.

Храните это разрешение и все важные документы, касающиеся ухода или состояния вашего близкого, в специальной папке, включая предварительные распоряжения, доверенность на медицинское обслуживание, карточку / полис медицинского страхования, свидетельство о рождении, карточку социального страхования, завещание и список его или ее лекарства. Положите папку в безопасное и легкодоступное место в доме пациента. Наличие этих предметов под рукой уменьшит стресс от их поиска, когда пациенту нужно будет предъявить их для приема к врачу или пребывания в больнице.

По мере оплаты медицинских счетов поместите их в отдельную папку. Чтобы узнать об ошибке в биллинге, всегда потребуется номер счета и другая информация, указанная только в счете. В конце года эти счета также важны при заполнении налоговой декларации пациента.

Подробнее: Важность разговоров о помощи в конце жизни

3. Будьте готовы к чрезвычайным ситуациям

Даже самый тщательно продуманный план и самый организованный человек могут быть подорваны в чрезвычайной ситуации.Когда вы живете далеко, неожиданное событие может очень быстро перерасти в панику. Заблаговременное планирование является обязательным условием для тех, кто ухаживает за больными на расстоянии.

Создайте телефонное дерево с членами семьи и ближайшими опекунами, чтобы упростить получение последней информации о состоянии вашего близкого.

Поговорите со своим работодателем о том, сколько у вас есть свободного времени, сколько у вас оплачиваемого рабочего дня и что еще нет. Соберите чемодан со всем необходимым на случай, если вам нужно уехать в спешке. Даже если вы никогда не используете свободное время, осознание того, что вы готовы к работе, может помочь уменьшить беспокойство.

4. Оставайтесь на связи

Чувство вины за то, что не может быть с тяжелобольным любимым человеком, — обычное чувство для тех, кто ухаживает за ними на расстоянии. Если вы придумаете план, как оставаться на связи на регулярной основе и довести его до конца, это может облегчить эти чувства. Бесплатные онлайн-услуги позволяют легко создать частный веб-сайт, видеочат или регулярно общаться через социальные сети.

7 советов опекуну image

5. Подключитесь

Несколько приложений для ухода за больными позволяют опекунам и их больным близким отслеживать встречи и принимать лекарства с помощью заранее установленных напоминаний или сигналов тревоги.Системы видеонаблюдения, установленные в доме пациента, могут позволить опекунам на большом расстоянии видеть близкого человека с его или ее телефона и отслеживать действия или статус издалека. Несколько медицинских систем по вызову, некоторые из которых предлагаются в местных больницах, оказывают помощь, если что-то случается, когда опекун отсутствует на месте. Новые интеллектуальные технологии, такие как Amazon Echo или Google Home, могут держать вашего близкого на связи и позвать на помощь.

6. Не торопитесь во время посещений

Поскольку посещения тех, кто ухаживает за вами в течение длительного времени, могут быть напряженными и беспокойными, важно проводить как можно больше времени с любимым человеком во время визитов.Выделите минутку тишины, чтобы посидеть и поболтать, чтобы почувствовать, как поживает ваш любимый человек. Это может успокоить вас и оставить у вас обоих прекрасные воспоминания.

7. Получите поддержку для себя

Если сдерживать свои чувства, это только усилит стресс, поэтому найдите кого-нибудь, с кем можно поделиться своими чувствами. Найдите время для себя или побалуйте себя каким-либо образом, чтобы оставаться на земле, когда вас тянет со всех сторон. Это может быть так же просто, как прогулка до записи на сеанс массажа или стук мячей для гольфа на тренировочном поле в течение часа.Все, что позволяет вам отдохнуть от стресса, следует считать важной обязанностью по уходу.

Принятие посторонней помощи от семьи и друзей, организованность и готовность ко всему происходящему, а также забота о себе помогут вам чувствовать себя более уверенно в заботе о том, кого вы любите издалека.

Как помочь скорбящему другу на расстоянии

Все реагируют на горе по-разному, но одна вещь, которая является стандартной для всех, — это то, что в процессе горевания всегда есть взлеты и падения.В одну секунду вы думаете, что у вас все под контролем, а в следующую вы испытываете такую ​​невыносимую боль, что не можете подняться с дивана. Когда близкий друг потерял любимого человека, может быть особенно трудно наблюдать, как он проходит через все фазы траура. Вы бы хотели избавиться от их боли. Вы хотите, чтобы вы могли сделать что-нибудь, чтобы они чувствовали себя более непринужденно. Но вы знаете, что это не ваша борьба, и все, что вы можете сделать, — это быть рядом с ними, когда вы им больше всего нужны.

Даже сложнее, чем сопровождать друга на этом этапе жизни, пытаться сделать это, когда вы живете в разных местах.Вы не можете позволить себе роскошь заскочить к ним домой, когда закончите работу, и приготовить им ужин, пока они разговаривают. К счастью, технологии дали нам множество способов видеочата и текстовых сообщений, где бы вы ни находились, но отношения друг с другом через эту среду могут казаться искусственными и слегка надуманными, когда кто-то скорбит. Тем не менее, по-прежнему важно сделать дальнее общение приоритетом, потому что это самые маленькие жесты, которые могут иметь большое значение в мире для того, кто убит горем из-за потери.

Вот шесть способов помочь скорбящему другу на расстоянии.

1. Отправляйте им подарки, чтобы они знали, что думаете о них

Вы никогда не ошибетесь, отправив цветы. Отправьте букет на работу и домой. Напишите на нем красивую заметку, чтобы напомнить им, что они у вас на уме и что они вам небезразличны. Если вы какое-то время дружите, вы наверняка знаете, какие вещи приносят им наибольшее утешение. Отправьте как можно больше их любимых вкусностей.Может показаться глупым отправить им плюшевого медведя панды с пачкой Skittles, но потенциальная улыбка, которая может вылиться из этого, делает это полностью стоящим.

2. Оставайтесь на связи с их близкими друзьями и членами семьи, чтобы увидеть, как они поживают.

Большинство людей, которые скорбят, не могут точно сказать вам, что они чувствуют и через что проходят. Душевная боль становится настолько невыносимой, что они теряют способность ясно общаться и, в некоторых случаях, обращаться за помощью.Меган Девайн, клинический консультант по проблемам горя и писатель, написала для Huffington Post о том, как помочь другу, находящемуся в трауре, и она говорит, что для людей нормально не просить о помощи, когда они в ней нуждаются. Дело не в том, что они не хотят помощи, но смело просят о помощи «на световые годы за пределами их уровня энергии, возможностей или интересов».

Поскольку вы не всегда будете знать, что они на самом деле делают, основываясь на том, что они вам говорят, оставайтесь на связи с людьми, которые видят их каждый день. Они могут сказать, регулярно ли спали и ели, и могут сообщить вам, если вашему другу нужно что-то большее, чем просто телефонный звонок.Это также избавит вас от приставания к подруге и снова и снова спрашивать ее, как у нее дела на самом деле.

3. Поговорите о потерях открыто с ними

«Скорбящий хочет и хочет поговорить о том,« что произошло », и об их отношениях с пострадавшим», — соавтор Рассел Фридман, исполнительный директор Калифорнийского института восстановления скорби. of «Справочник по выздоровлению от горя » сообщает AOL Health. Поначалу может быть неудобно вспоминать человека, которого они только что потеряли, но откровенный разговор об этом — часть процесса.На протяжении всей вашей дружбы вы, вероятно, пережили множество неприятных ситуаций, и это просто еще один момент, когда вам нужно быть храбрым и говорить о вещах, о которых непросто говорить.

4. Не говорите клише

Они наслушались слов «Пришло их время уходить» и «Богу нужен был еще один ангел» (или как бы там ни было). Им не нужно это слышать от вас, особенно после похорон, когда почти все твердили, что их любимый человек «ушел в лучшее место».Дивайн говорит: «Эти ориентированные на будущее, всеведущие, обобщенные банальности бесполезны. Придерживайтесь правды ».

Признайте, что ваш друг переживает, и скажите ему, что вы видите, как тяжело для него это, и что, да, действительно отстойно прощаться с тем, кого он дорожит. Если вы держитесь подальше от шаблонов и обязуетесь быть честными с ними, вы окажете им необходимую поддержку, которая, вероятно, является той поддержкой, которой им не хватало со стороны других.

5. Поощряйте общих друзей, которые ближе к вам помочь

Это прекрасно Естественно, что ваши общие друзья замирают, когда появляется смерть.Они могут не знать, как быть полезными, поэтому вам придется подойти и рассказать им, как быть рядом с вашим другом, когда вы сами физически не можете быть рядом. Вам не нужно никем командовать, но неплохо было бы мягко поручить им дела.

Например, спросите у общего друга, который живет поблизости, не хотят ли они приготовить для них ужин на одну ночь, чтобы они пообедали горячими блюдами. Попросите другого человека зайти и провести основную уборку в доме, чтобы ему не приходилось беспокоиться о том, чтобы напрягаться.Организация этих небольших задач по их выполнению поможет вам почувствовать, что вы вовлечены в процесс, и определенно заставит вашего друга почувствовать большую заботу.

6. Скажите им, что вы их любите — много

Ваш друг только что потерял важного человека в своей жизни, который был важным источником любви и привязанности. Никто или ничто никогда не сможет это заменить, но вы, безусловно, можете заверить их в том, что вокруг много других людей, которые все еще сильно их любят. Присылайте им сердечные тексты и картинки, которые напоминают им обо всем хорошем, что есть в их жизни.Слушайте, что они говорят, без осуждения, а потом скажите им, что любите их, несмотря ни на что.

Вы никогда не сможете что-либо исправить или вылечить их печаль, но проявление вашей заботы поможет им понять, что они не одиноки и что есть жизнь после потери любимого человека. Было бы легче, если бы вы были рядом, но вы все равно можете сказать им, что любите их, и убедиться, что они знают, что вы рядом, даже если они находятся на расстоянии.

Изображений: Владимир Владимиров / E + / Getty Images ; Giphy (6)

Как ухаживать за любимым на расстоянии

Когда вы получаете известие о том, что кто-то, кого вы любите, заболел или нуждается в медицинской помощи, первое, что вы хотите сделать, — это помочь.Что происходит, когда этот любимый человек далеко? В другом штате или даже в другой стране? Как вы вмешаетесь, чтобы помочь, когда вас на самом деле нет? У нас есть несколько советов по уходу на расстоянии, которые позволят вам по-настоящему помочь даже издалека.

Проведите исследование

Одна из лучших вещей, которые вы можете сделать, чтобы помочь больному или стареющему близкому человеку, — это узнать о его возможностях и помочь им принять наилучшие решения. Независимо от того, являетесь ли вы ребенком или братом или сестрой нуждающегося человека, вы, вероятно, хорошо знаете, каковы могут быть его повседневные потребности и желания.Потратив время на изучение вариантов, вы сможете избавить их от беспокойства и времени, которое потребуется для самостоятельной работы.

Организуйтесь

По мере прохождения лечения или необходимости изменения ухода за больным организация будет играть ключевую роль в обеспечении осведомленности всех участников и уверенности в принимаемых решениях. Идеальная работа для лица, осуществляющего уход на расстоянии, — систематизировать и систематизировать документы и счета, связанные с человеком, которому оказывается помощь. Это можно сделать с помощью физических файлов и документов или с помощью цифровых документов.Сеть Caregiver Action Network предоставляет полезный контрольный список файлов пациентов.

Счета и инциденты

Избавьтесь от разочарования и беспокойства по поводу ежемесячных счетов, запланировав автоматические платежи или получая счета, чтобы вы могли гарантировать их своевременную оплату. Если ваш любимый человек имеет фиксированный или ограниченный доход, вы также можете скоординировать свои действия с другими, чтобы покрыть непредвиденные расходы по мере их появления.

Справка по координатам

Помимо координации расходов, долгосрочное решение по уходу на расстоянии включает управление всеми людьми и близкими по всей стране, даже во всем мире, которые хотят участвовать и помогать, когда могут.Создайте сообщество Lotsa, чтобы информировать всех о потребностях пациента. Вы также можете планировать приемы пищи, уборку, совместную работу и многое другое с помощью справочного календаря.

Отправка еды

Если вас или другого опекуна нет рядом, чтобы принести еду, вы все равно можете убедиться, что ваш близкий хорошо ест. Посетите GrubHub.com, чтобы узнать о доставке из местных ресторанов. Если ваш любимый человек любит готовить или у него есть кто-то, кто может готовить для него, попробуйте BlueApron.com, Plated.com или FreshHello.com. Вы также можете связаться с их местными продуктовыми магазинами, чтобы узнать о доставке продуктов.

Благодаря современным технологиям и новым ресурсам, доступным каждый день, вы можете помочь даже тогда, когда находитесь далеко. Проявите творческий подход и проявите индивидуальность, чтобы доставить заботу, где бы вы ни находились.

.