Как полюбить мужчину который тебя любит советы психолога: Как полюбить человека, который тебя любит?

Содержание

Как полюбить человека, который тебя любит?

Нередко в нашей жизни появляется человек, которому мы становимся небезразличны. Он беззаветно влюбляется в нас, проявляя знаки внимания, и старается добиться расположения. Если в нем поселяется действительно возвышенное чувство, а не мимолетное увлечение, то история безответных ухаживаний и неразделенной любви затягивается на длительный срок. С течением времени мы уже не можем представить себе утро без его звонка или приятного SMS-сообщения. Он становится частью повседневности, заполоняя сознание и душу. Неудивительно, что в голове возникают логичные вопросы: Возможно, именно с ним вы будете счастливы? Как полюбить человека, который тебя любит? Стоит ли отвечать взаимностью на продолжительные ухаживания?

Если вы испытываете необходимость в дружеской поддержке или мечтаете о серьезных отношениях, то подобные мысли появляются на подсознании все чаще. Через короткий отрезок времени вы невольно начинаете рассматривать недостатки и достоинства человека, расценивая его, как возможный вариант своей «половинки». В сложившейся ситуации важно осознавать, что появившееся желание – это не плод больного воображения. Нельзя выбирать партнера, руководствуясь отсутствием более привлекательных вариантов. Позже подобное решение может стать предпосылкой к развитию внутреннего конфликта личности, вызванного несогласованностью ваших желаний и реальности. Однако в случае, когда человек раскрывается для вас с новой стороны, а вы уже не представляете своих будней без его участия – стоит попробовать найти в себе взаимность.

Взаимность в любовных отношениях: особенности и преимущества

В попытке спастись от негативных мыслей и «кричащего» одиночества многие руководствуются исключительно личными предпочтениями, не учитывая глубину чувств любящего человека. Подобная модель поведения изначально обрекает отношения на непродолжительный срок существования. Первостепенно важно осознать, что уже долгое время вы являетесь объектом обожания, к которому потенциальный партнер испытывает целый комплекс возвышенных чувств. Если вы искренне хотите воспитать в себе взаимную любовь, рассчитывая на серьезные отношения, то начните с проецирования явных «плюсов» планируемого будущего. Что будет, когда вы сообщите радостную новость своему партнеру? Союзам, в которых возвышенное чувство – это результат совместных усилий, а не мимолетное увлечение, характерны следующие особенности:

Партнеры осознают ценность любовных отношений, дорожа созданным миром, в котором царят понимание и уважение.
Вы обретаете человека, который готов разделить с вами радостные события и оказать поддержку в трудные минуты.
В избраннике вы находите верного друга, готового помочь в реализации заветных целей и тайных желаний.
Родственники и близкие люди перестают волноваться о том, где и с кем вы проводите свое время, ведь они уверены в искренности чувств вашего возлюбленного.
У вас появляется человек, который будет ждать дома и беспокоиться о вашем самочувствии.

Партнеры могут указывать друг другу на ошибки и недостатки, вместе совершенствуясь и достигая желаемых результатов.
Вы забываете об одиночестве, из-за которого страдают окружающие – у вас появляется близкий и надежный человек.
Вы совместно проходите путь от знакомых и товарищей, до возлюбленных и супругов, испытав комплекс трудностей.

Важно придерживаться позитивного мышления на первых стадиях развития отношений, чтобы партнер, безрезультатно ухаживающий за вами на протяжении длительного срока, поверил в искренность ваших намерений. Если вы не будете себя настраивать на положительные варианты исходов событий, то можете забыть о внезапном визите купидона. Первостепенно нужно воспитать в себе привязанность к человеку, связав с ним целый комплекс повседневных дел. Любовь – это своеобразный вид психологического наркотика, сопровождающийся привычкой к человеку. Не обойтись в формировании взаимной любви и без чувства собственности. Однако обо всем по порядку.

Как полюбить человека: эффективные рекомендации и практические советы

Удивительно, но практикующие психологи, работающие с подсознанием человека, выявили формулу любви, с помощью которой можно развить в себе возвышенные чувства по отношению к желаемому партнеру. Осознав готовность к отношениям, подобные советы становятся незаменимыми. Следуя незамысловатым рекомендациям профессионалов, вы научитесь любить и не страдать, ведь взаимность напрямую зависит от вашего решения. Главное, не пренебрегать чувствами человека, проявляя ответную симпатию. Действенные методы, помогающие воспитать в себе любовь, заключаются в следующей последовательности действий:

Больше проводите времени с потенциальным избранником, чтобы выработать в себе привычку. Потребность в человеке – это весомый аргумент, сопровождающийся гаммой сильных эмоций. Если партнер станет частью вашей повседневной жизни, то вы сами поймаете себя на мысли: Если я настолько в нем нуждаюсь, возможно, это любовь?
Задавшись подобным вопросом, не торопитесь говорить о возвышенных чувствах, а убедитесь в их наличие. Нецелесообразно отрицать, что любящий человек становится эмоционально уязвимым в отсутствии партнера. Понаблюдайте за своим поведением. Ищите ли вы в толпе избранника? Ждете одобрения мнения? В процессе воспитания возвышенного чувства вы должны четко отслеживать собственные поведенческие признаки.
Подготовьте собственное сознание к началу любовных отношений. Вы должны четко представлять, каким видите совместное будущее. Вы готовы к обязательствам? Не стоит пользовать приведенными советами, если вы не можете себе ответить на этот вопрос.
Чтобы полюбить человека, который тебя уже любит, отправьтесь с ним на экстремальный аттракцион или совершите совместный прыжок с парашютом. Безумные поступки неизменно сопровождаются выработкой адреналина – сильной движущей силы, оставляющей яркие и незабываемые воспоминания. Свяжите с будущим избранником насыщенное событие, сделав вместе невероятные «вещи».

«Откройтесь» своему избраннику, чтобы развить в себе доверие к нему. Если вы поделитесь с партнером сокровенными мечтами и детские страхи, то у вас появятся общие тайны, известные только избранным. Для вас подобное действие станет серьезным шагом на пути к заветной цели, ведь вы автоматически включаете человека в узкий круг приближенных людей.
Найдите общие увлечения, чтобы ваше времяпрепровождение сопровождалось исключительно положительными эмоциями. Вам нравятся звери? Посещайте вместе зоопарки и террариумы, устраивайте фотосессии с домашними питомцами. Вас завораживают автомобили? Займитесь тюнингом транспортного средства, прорисуйте графический макет, определитесь с масштабами будущих изменений. Радуйтесь, когда находитесь рядом с любящим человеком, забыв о насущных проблемах и будничных делах.
В процессе воспитания в себе возвышенного чувства не вздумайте меняться, корректируя для достижения заветной цели свой личностный облик. Вас полюбили за набор тех качеств, которые уже присутствуют в вашем образе. Научитесь подстраиваться под особенности ситуации, прислушиваться к мнению партнера, находить компромиссы. Однако не забывайте про собственное эго.
Не переусердствуйте в попытке построить отношения, основанные на взаимном чувстве. Любовь должна сопровождаться положительным спектром эмоций, а не становится будничной рутиной, вызывающей боль, отчаяние и уныние. Не забывайте поддерживать «огонь» в глазах партнера, подогревая собственные чувства – уверенность в завтрашнем дне отличается приятными, но неожиданными поступками возлюбленных.
Нельзя воспитать в себе любовь, отправившись «по пути» сексуальных отношений. Если вы решили пробудить возвышенное чувство с помощью интимной близости, то рискуете нарушить гармонию внутреннего мира избранника. Секс без должной эмоциональной подоплеки окажется довольно посредственным мероприятием, поэтому бесполезно рассчитывать на долговечность любовного союза.
Не говорите о любви, если вы еще не готовы произнести заветные слова. Фраза, сказанная под моральным и психологическим давлением партнера, не отличается никаким подтекстом. Честность – оплот для построения новых отношений. Начинать возведение любовного союза с вранья – нецелесообразное решение.

Собравшись ответить партнеру взаимностью на продолжительные ухаживания и знаки внимания, первостепенно обретите душевное равновесие и спокойствие. Не принимайте решений, руководствуясь эмоциями и чувством безысходности. Рассматривать человека, как последний шанс на счастливый брак – нецелесообразный выбор. Задумываться об актуальности ответной симпатии стоит только в том случае, когда подобные мысли сами появились на подсознательном уровне. Если вы специально накручиваете себя, стараясь найти в партнере достоинства, то бесполезно рассчитывать на прочность и долговечность любовного союза.

Вопрос, что такое «Love is», остается в категории риторических дилемм уже на протяжении многих веков. Великие умы способны дать исключительно терминологическое определение подобному явлению, но описать спектр возвышенных чувств остается невозможным до сих пор. Неудивительно, ведь любовь не имеет границ и рамок. Для каждого человека она заключена в отдельных эмоциях и связана с определенными событиями, сопровождающимися яркими и запоминающимися воспоминаниями.

Как полюбить мужчину который любит меня?

Чтобы быть счастливой, вовсе не обязательно полюбить первой. Главное не пропустить мимо парня, который вас искренне любит и желает быть с вами. А понять, как полюбить парня, который любит тебя, получится чуть позже. На самом деле, если есть мужчина, который испытывает к вам сильные и настоящие чувства, то вы уже наполовину счастливая женщина. Теперь, самое важное для тебя – полюбить в ответ. Но можно ли заставить себя влюбиться в мужчину? Кто-то придерживается мнения, что стерпится-слюбится, а другие настаивают на том, что сердцу не прикажешь. Так кто прав и как быть с парнем, к которому нет любви? В поисках ответа можно обратиться к многочисленным статьям и советам. Но прежде, чем делать какие-то выводы, прислушайся к своему внутреннему голосу и подумай насколько дорог для тебя этот человек. Есть надежда появления любви, если в твоем сердце есть место дружеским чувствам. Многие статьи говорят о том, что именно дружба является основой для такого чувства, как любовь. А если в отношениях царит лишь страсть и увлечение, то срок их существования намного меньше. С помощью данной статьи мы поможем принять верное решение в вопросе, как влюбиться в парня, который не нравится.

Как полюбить парня, который тебя любит

Будь у каждой девушки волшебная палочка, которая в миг превращала бы любовь во взаимные чувства, не пришлось бы проходить через этап стерпится-слюбится. Но так как мы не в сказке, подойдем к решению столь важной проблемы более серьезно.

Для того, чтобы влюбиться в парня, который любит тебя, потребуется желание и время. Сначала придется пройти этап укрепления дружбы, дальше испытание чувством привязанности и только после приблизиться к важному этапу жизни – любви.

Не тратьте много времени на раздумья о таком глубоком чувстве, как любовь. Не нужно торопиться ощутить его на себе. Испытывайте радость и наслаждение от дружбы с человеком, который вас искренне любит. Наберитесь терпения и перестаньте терзать свою душу вопросом: любите или нет. Когда придет настоящая любовь, ты сама это поймешь;

Уделяй много внимания своему мужчине, который любит тебя. Если хочется влюбиться в парня, то стоит найти много времени для общения с ним, проявления заботы, выслушивания его мыслей, проблем, планов. Станьте еще внимательнее, чем раньше, и возможно вы откроете для себя что-то новое в этом человеке. То, чего не замечали или не хотели замечать на протяжении года вашего знакомства. Не каждый мужчина способен полностью раскрыться за короткий промежуток времени, да еще и своему любимому человеку, который не испытывает взаимных чувств и любви к нему. Ведь серьезные и искренние отношения должны быть основаны прежде всего на понимании;
Как можно больше времени проводите рядом друг с другом. Совместное времяпровождение укрепит дружбу и поможет найти общие увлечения. Находясь рядом с парнем, который тебя любит, ты сама поможешь проявлению чувства, которые будут расти до любви;

Не стоит заполнять все свое время лишь им одним. Чтобы не допустить появления чувства раздраженности или надоедания, важно вовремя она время отдалиться. Главное, не забудьте об этом сказать своему избраннику. Парень, который любит, сможет понять и помочь избежать своей назойливости и излишнего внимания. Но если же мужчина имеет что-то против твоего личного пространства и желает продолжать отношения в том же ритме, то надежда на то, что стерпится-слюбится, постепенно приблизится к нулю;
Постарайтесь обойтись без критики в отношении поступков, слов и особенностей характера человека, который вас любит. Если какие-то моменты тебя не устраивают, то не стоит давать волю своему нехорошему чувству, а устроить разговор по душам. Ведь часто люди просто не замечают за собой каких-то вещей, а для других это серьезный недостаток. Если для тебя важно полюбить этого парня, то спокойно объясни ему, что не устраивает или не нравится. Всякий влюбленный мужчина направит все усилия на устранение моментов, расстраивающих любовь всей его жизни;

Не спорьте по мелочам. Хочется полюбить – тогда стоит уделить внимание вещам, представляющим большую ценность и важность в жизни обоих. Избегайте ссор с другом;
Если все-таки черная кошка пробежала между вами, то не выясняйте отношения второпях, хотя бы ради сохранения дружеских чувств. Обязательным условием в любви является способность признавать свои ошибки и приносить извинения за несдержанность. Если устранить чувство обиды, то вполне возможно, что еще стерпится-слюбится;
Постарайтесь как можно чаще рассказывать своему мужчине интересные и радостные события, происходящие в жизни. То же самое касается и неприятных моментов, о которых стоит говорить с близким человеком. Только разделяя радость и горе с другом, может случиться так, что стерпится-слюбится. Чтобы влюбиться в парня, который не нравится, нужно исключить любые попытки обмана и лжи;
Не пытайтесь внести в свою личность изменения. Если это ваш человек, то стерпится-слюбится в любом случае, при тех причудах и особенностях, которые присущи вам обоим. Такому чувству, как любовь, не нравится, когда в поведении пары наблюдается неестественность. Хотите полюбить? Тогда не нужно пытаться изменить или перевоспитать ни себя, ни парня. Только благодаря терпению, привычке и привязанности, которая постепенно перерастет в любовь, стерпится-слюбится.

Советы – как вести себя в любви, чтобы не потерять ее

Если у вас получилось полюбить парня, который, как вам казалось, не нравится и не подходит, то важно не потерять только что обретенные взаимные чувства.

Не стоит слишком усердствовать в процессе выстраивания отношений. Любовь должна приносить счастье, а не превращаться в рутину;
Не контролируйте парня, в которого влюбились;
Станьте понимающей и способной идти на компромисс. Это поможет сохранить любовь и отношения;
Если вдруг появилось чувство ухода любви, то нужно исключить на время общение с этим человеком. Если это были по-настоящему сильные чувства, то они обязательно снова появятся.

Не всегда любовь приходит внезапно, и не всегда это буря эмоций. Очень часто перед тем, как окунуться в новую волну страстей, к человеку испытываешь только чувство благодарности и уважение. И ни капли больше. Стоит ли дальше быть вместе и строить отношения, если с вашей стороны нет любви? И будет ли она вообще? Если поработать над собой, то будет. А сборник советов AnyDayLife расскажет вам,

как полюбить человека .

Видео (кликните для воспроизведения).

Любовь как чувство не поддается контролю. Если гнев, ревность и раздражение можно контролировать, то только не любовь. С ней все намного сложнее. А дело в том, что у любви есть очень много проявлений, некоторые из которых мы даже не воспринимаем как чувство, за которое стоит бороться.

Представьте себе ситуацию, что вам встретился человек, который любит вас, но вы не испытываете к нему никаких ярких чувств. Но это вовсе не так, полностью безразличным вам не может быть ни одного человека, конечно, если у вас есть чувство гуманности. Сами посудите, что время от времени радуешься смеху чужого ребенка, или же его плач вызывает у вас негодование, жалко старушку, которая боится перейти дорогу. Теперь давайте подумаем, какие чувства могут быть у вас к человеку, который вас любит: благодарность, уважение, симпатия, интерес. Если все чувства позитивные, тогда на них можно создать основу для будущей любви.

Как полюбить парня и как полюбить девушку — такие вопросы волнуют молодых людей, которые могли раньше столкнуться с такой любовью, которая была невероятно эмоциональной. То чувство, когда буквально горишь в пламени любви, редко возвращается снова. В следующих отношениях ожидаешь этой же бури эмоций, но она не приходит. А дело в том, что разные люди вызывают разные чувства к ним. Да и вы уже изменились и не являетесь тем человеком, которым были раньше. Именно поэтому пора открыть глаза и начинать строить свою любовь.

Начать можно с того, что вы навсегда распрощаетесь с эмоциями от прошлых отношений. В вашем сердце не должно оставаться вопроса «а что, если?». Ничего не изменишь, поэтому работаем с тем, что у вас есть сегодня. Далее найдите в человеке то, за что можно полюбить. Вашей любви достойны такие черты характера: уважение к вам, проявление внимания и заботы, понимание, благоразумие, эрудированность, оригинальность. Список можно продолжать до бесконечности, и зависит он лишь от того, что именно вы цените в человеке.

Многие поспорят, что любить надо просто так, за то, что человек есть. В идеале так и должно быть, но сколько случаев любви вопреки, когда жизнь с человеком невозможна, но и без него никак. Любовь ни в коем случае не должна приносить страдание, а лишь утеху, чувство безопасности и счастье.

Выберите что-то в человеке, которого вы хотите полюбить, и вокруг этой черты «культивируйте» ваши чувства. Представьте, что любовь в вашем сердце — это очень слабый росточек, которому требуется внимание, забота и удобрения. Без всего этого росток погибнет, а шанса снова его вырастить не будет.

Даже если вы не будете чувствовать сильных эмоций к человеку, которого хотите полюбить, это вовсе не значит, что у вас ничего не получается. Когда будете рядом с ним, проследите за своими ощущениями. Если вам комфортно, легко, нравится быть рядом, то это уже одно из проявлений любви. Хотите проверить себя? Тогда не встречайтесь с этим человеком несколько дней. Если вы почувствуете, что соскучились, тогда можете быть уверены, что любите свою вторую половинку, только тихой и спокойной любовью, которая не принесет вам бурю эмоций.

Если вы скучаете именно по эмоциям, тогда помните, что настоящая любовь строится не на увлечении и романтике. Это все проходит. А вот крепкой основой для любви будут благодарность, уважение и чувство защищенности и комфорта.

Задуматься над тем, будет ли у отношений будущее, стоит в том случае, если где-то в глубине души раздается тревожный сигнал, что что-то не то. Понять, что именно вам не нравится, вы сможете лишь тогда, когда ситуацию не исправить. Обязательно слушайте свою интуицию, возможно, вы пытаетесь полюбить человека, который не принесет вам счастья.

Видео (кликните для воспроизведения).

Источники:

Мантегацца, Паоло Физиология наслаждений / Паоло Мантегацца. — М.: Профит Стайл, 2012. — 480 c.

Как полюбить мужчину который любит меня?

Оценка 5 проголосовавших: 1

Приветствую вас! на нашем портале. Я Ольга Дубова. В настоящее время я уже более 5 лет работаю психологом. Я считаю, что являюсь профессионалом в своей области, хочу помочь всем посетителям сайта решать разнообразные задачи.
Все материалы для сайта собраны и тщательно переработаны с целью донести в доступном виде всю необходимую информацию. Перед применением описанного на сайте всегда необходима ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ консультация с профессионалами.

Как полюбить мужчину который любит тебя советы психолога

Можно ли заставить себя полюбить мужчину? Какие способы помогут взрастить эти глубокие чувства

Приветствую вас, дорогие девушки! Я довольно часто слышу об одной и той же женской проблеме: он меня любит, а я его нет. Ни для кого не секрет, что часто в отношениях бывает так, когда один любит, а другой позволяет себя любить. Но ведь для достижения гармонии нужна взаимная симпатия. Поэтому сегодня я хочу поговорить о том, как полюбить парня, который любит тебя.

Любовь по заказу

Ученые многие года пытаются ответить на такое вопросы, как: почему мы влюбляемся; как мы ищем себе подходящего партнера; что заставляет нас увлечься определенным человеком; как протекает процесс влюбленности на химическом уровне и так далее.

Если вы хотите понять как женщины влюбляются в зависимости от возраста, то у меня для вас есть замечательная статья: «Как влюбляются девушки». В ней я рассматриваю различные факторы, которые влияют на женщин в разном возрасте.

Можно ли заставить себя полюбить человека? Любовь — очень глубокое чувство, которое не возникает просто так, по волшебству. К этому нужно идти, упорно трудиться, работать над отношениями, достигать взаимопонимания и так далее.

Влюбленность — совсем другое дело. Поэтому сегодня я буду говорить не про страсть и бабочек в животе, а именно про глубокое и сильное чувство, которое неоспоримо всегда сопровождается уважением и доверием к партнеру. Давайте рассмотрим более подробно способы, которые помогут вам полюбить вашего молодого человека.

Не сравнивать с другими

Если вы хотите вызвать в себе чувства именно к этому человеку, то вам ни в коем случае нельзя его сравнивать с другими мужчинами. Одна моя клиентка постоянно сравнивает нынешних молодых людей и бывших парней. Как вы думаете, удается ли ей жить настоящим и наслаждаться? Нет.

Вам нужно разглядеть индивидуальность человека.

Понять в чем именно он хорош,
что у него получается лучше других,
чем он отличается и за что вы можете его полюбить.
Какие его качества вас могут притягивать?
А какие отталкивают?

Задайте себе вопрос: почему я постоянно его с кем-то сравниваю? Что вам дает это сравнение? Очередные мысли на тему, что он не достоин, не так хорош и так далее. Когда вы перестанете сравнивать, вы просто будете видеть самого человека. И вам станет куда проще проникнуться к нему.

Найти общее

Совершенно неважно моложе вы, а он старше или наоборот. Наверняка у вас есть что-то общее. Может быть, вы оба любите литературу Серебряного века? Или у вас обоих захватывает дух от экстремальных видов спорта?

Для того чтобы найти общие интересы, вам нужно больше общаться. Учитесь слышать своего партнера. Говорить не только про себя, но и внимательно следить за ним. Вы знаете, что он искренне любит и чем увлекается? Хорошо ли вы знаете человека? Сможете запросто ответить на десять вопросов о нем?

Когда вы найдете общий интерес, вам станет куда более приятно общаться. Вы будете делить совместные успехи, рассказывать новое и делиться своими впечатлениями.

Чаще бывать вместе

Банальный совет, но рабочий. Когда вы много проводите времени вместе, вы притираетесь друг к другу. И это помогает вам узнать человека еще ближе.

Ходите на выставки, в кино, театр или просто гуляйте по городу. Найдите пять мест, которые вы хотели бы посетить и в этом месяце обязательно исполните свои давнишние мечты.

Вы можете найти хобби, которым будете заниматься вместе. Лепка из глины, танцы, уроки нового языка. Подойдет абсолютно любое занятие. Вы можете даже просто вместе готовить дома.

Акцент на «+»

Старайтесь не обращать внимания на минусы и недостатки. Ведь и вы не мисс совершенство. Когда вы зацикливаетесь на плохих сторонах человека, то и общее впечатление становится негативным. Если же поменять полюс, то вы сами удивитесь, насколько может измениться ваше мнение.

Стоит всего лишь начать думать более позитивно и обращать внимание на достоинства. Не бойтесь благодарить. Находите вещи, за которые вы можете сказать человеку спасибо. Наверняка он заботится, уделяет внимание, делает подарки или сюрпризы.

Если задуматься, то мы действительно крайне редко благодарим наших близких людей, считая их поведение чем-то обычным. Когда вы станете делать акцент на таких мелочах, то и внутреннее ощущение у вас изменится.

Ввести в привычку

Знаете такую фразу: скажи человеку, что он дурак 25 раз и на 26 он сам скажет, что дурак. Эта установка работает для любого утверждения. Поэтому, если вы будете думать, что уже полюбили его, что он самый дорогой, близкий и родной человек, то со временем так оно и станет.

Станьте не просто возлюбленной, а влюбленной девушкой. Привейте себе привычки и повадки влюбленной барышни. Требуйте внимание, часто пишите сообщения и звоните ему, ходите на свидания, чаще целуйтесь и обнимайтесь, ходите в кино на последний ряд.

Состояние уязвимости

Учение заметили, что девушки чаще всего влюбляются в молодых людей, находясь в уязвимом положении. Что это значит? Когда у нее проблемы, стресс, болезнь, то она с большей вероятностью влюбится в парня, которого до этого могла даже не замечать.

Так, моя подруга переживала серьезный кризис из-за потери работы. Она была в крайне подавленном состоянии и вдруг изменилась до неузнаваемости. Когда я спросила что случилось, то ответ меня сильно поразил: она влюбилась в своего соседа, которого знала уже больше десяти лет, но никогда не обращала на него внимания.

В чем необходимость

Но прежде чем пытаться влюбиться в человека, подумайте зачем вам это надо. Если парень и правда хороший, любит вас безмерно и вы хотите строить с ним семью, то, конечно, попробовать стоит.

Но если вы хотите влюбиться в молодого человека, например, для того чтобы отомстить бывшему, или по привычке, или по желанию родителей, то хорошенько подумайте. В статье «Можно ли жить без любви в браке» я рассказываю о плюсах и минусах такого положения.

Внимательно слушайте свою интуицию, поверьте, она никогда не подводит. Стоит только научиться правильно распознавать ее сигналы и знаки.

Что вас привлекает в этом молодом человеке? Что отталкивает? Как часто вы проводите время вместе? Как он проявляет свою любовь к вам?

Слушайте свое сердце и будьте счастливы!

ezy-life.ru

Как полюбить человека, который любит тебя?

Как полюбить человека? Такой вопрос нередко задают себе люди, которые становятся объектами невзаимной любви. Многие психологи настаивают на том, что крепкие отношения начинаются с дружбы, тогда как роман, основанный только на взаимной страсти, не отличается долговечностью. Так почему бы не попробовать влюбиться в того, кто любит вас, даже если он вызывает лишь дружескую симпатию?

Стоит ли игра свеч

В книгах и фильмах встречается не только истории о том, как люди полюбили друг друга. Невзаимная любовь также часто становится основой для сюжета, причем такие произведения нередко имеют счастливый конец. Подобные ситуации достаточно распространены и в жизни. Должен ли человек, ставший объектом невзаимной любви, попытаться вызвать в себе чувства к претенденту на его сердце?

Почему бы и нет, если человек мечтает о создании семьи, понимает, что тот, кто добивается его внимания, подходит ему, вызывает расположение. Дружеская симпатия всегда может переродиться во что-то большее, если правильно этому поспособствовать. О том, как это сделать, рассказывается ниже.

Как быть, если общество того, кто влюблен, человеку неприятно, вызывает только лишь раздражение и тревогу? В этом случае едва ли следует заставлять себя проводить с ним время, пытаясь влюбиться. Результат таких стараний с наибольшей вероятностью окажется нулевым.

С чего начать

Как полюбить человека, который любит тебя? Для начала необходимо окончательно освободиться от отношений, которые уже остались в прошлом. Особенно важно уделить внимание этому вопросу, если расставание произошло недавно. На положительный исход дела можно не рассчитывать, если у человека сохранились чувства к прежнему возлюбленному. Разумеется, сложно избавиться от эмоций, связанных с предыдущими отношениями, но процесс всегда можно ускорить.

Итак, прежде чем пытаться полюбить хорошего человека, нужно заставить себя забыть о том, с кем отношения не сложились. Для этого необходимо найти себе как можно больше интересных занятий, которые не оставят времени для грустных размышлений и воспоминаний. Приветствуется посещение светских мероприятий, которые помогут развеяться. Также можно придумать себе увлекательное хобби, записаться на курсы, способствующие личностному росту, и так далее.

Если нужно полюбить человека

Допустим, что чувства к бывшему возлюбленному уже не отравляют жизнь, не препятствуют началу новых отношений. Как полюбить человека, к которому объект безответной любви испытывает лишь симпатию? Начать работу над этим стоит с составления списка его достоинств. Не исключено, что у претендента есть много положительных качеств, которые делают его достойным внимания. Можно отметить его ум, преданность, доброту, чувство юмора и так далее. Чем длиннее окажется список достоинств, тем лучше.

Замечательно, если человеку нравится внешность того, кто признается ему в любви. В этом случае обязательно стоит расположить фото избранника на видном месте, чтобы как можно чаще любоваться им.

Избегайте критики

Если нужно полюбить человека, желательно как можно меньше внимания обращать на его недостатки. Все люди время от времени совершают неверные действия, говорят неправильные слова. Необходимо терпимее относиться к ошибкам, которые допускает потенциальный возлюбленный, сконцентрироваться на его положительных, а не отрицательных чертах.

На этой стадии наиболее опасны для зарождающихся отношений конфликты, ссоры. Не стоит провоцировать их критикой, даже если какие-то черты характера кандидата вызывают раздражение, неприятие. Конечно же, это не касается недостатков, с которыми человек не сможет смириться никогда. В этом случае стоит подумать о том, целесообразно ли вообще пытаться вызвать в себе чувства.

Совместное времяпровождение

Если девушка хочет полюбить молодого человека, ей необходимо чаще проводить время в его обществе. Едва ли получится вызвать в себе чувства к незнакомцу, поэтому стоит постараться лучше узнать кандидата. Замечательно, если удастся обнаружить общие интересы, завести совместное хобби. Такое времяпрепровождение обязательно приведет к сближению, появится больше тем для разговоров, которые представляют интерес для всех. Полезно и совместное посещение светских мероприятий, просмотр фильмов, спектаклей и так далее.

Быть может, стоит решиться также и на совместный отпуск, особенно если люди давно знакомы. Увидев влюбленного вне привычных обстоятельств, можно взглянуть на него по-новому, испытать интерес, которого прежде не было. Конечно же, приветствуется совместный отдых в романтической обстановке, который вызывает правильные эмоции.

Знаки внимания

Важный момент – проявление внимания к избраннику. Необходимо оказывать претенденту поддержку в сложных жизненных ситуациях, интересоваться его проблемами и заботами, выказывать сочувствие. Равнодушие не способствует возникновению обоюдного чувства. Также нельзя оставлять без внимания мнение, которого он придерживается по тому или иному вопросу. Известно, что чем больше моральных сил вложено в человека, тем ближе и дороже он становится.

Можно ли полюбить человека, не обращая внимания на то хорошее, что он делает для объекта своей любви? Подарки, комплименты, проявления заботы – все это необходимо отмечать. Культивируя в себе чувство благодарности, говоря об этом вслух, проще сблизиться.

Конечно же, проявляя внимание к потенциальному партнеру, важно не забывать и делиться с ним собственными переживаниями, мыслями, чувствами. Скрытность не способствует сближению, равно как и стремление решать все свои проблемы самостоятельно.

Самообман

Искренне желая полюбить того, кто добивается внимания, можно попытаться убедить себя в том, что это уже случилось. Для этого полезно вести себя так, как это делают влюбленные, чаще бывать вместе, стремиться к душевной близости, ходить на свидания.

Полезно также рассказывать миру о своих чувствах, даже если они пока существуют лишь в воображении рассказчика. Пусть никто не сомневается в том, что видит перед собой влюбленную пару. Чем больше людей узнают о предполагаемом романе, тем лучше. Пытаясь убедить других (друзей, знакомых, родственников) в своей любви, можно в один прекрасный момент осознать, что она действительно возникла.

Глаза в глаза

Можно ли полюбить человека со временем? Для этого психологи советуют чаще смотреть в глаза потенциальному возлюбленному. Глаза влюбленного лучатся счастьем и радостью, рассказывают о его готовности на сумасшедшие поступки ради объекта своей страсти. Такие чувства заразительны, людям легко испытать симпатию к тому, кто влюблен в них. Вслед за дружеским расположением может прийти и любовь.

Знакомство с родителями

Что еще можно сделать для того, чтобы полюбить молодого человека? Этому способствует общение с теми, для кого он является самым лучшим. В первую очередь это родители потенциального партнера, поэтому не стоит избегать общения с ними, наотрез отказываться от знакомства. К тому же это поможет лучше узнать кандидата на роль второй половины.

Конечно же, полезно и общение с друзьями и приятелями возможного избранника, которые также способны рассказать о самых его хороших качествах, помочь ему продемонстрировать их.

Откровенность важна

Выше говорится о том, что необходимо воздерживаться от критики, стараться не провоцировать ссоры. Однако это не означает, что нужно молчать обо всем, что не устраивает в отношениях, особенно если речь идет о действительно важных моментах, которые могут их разрушить. Откровенный разговор помогает устранить многие проблемы, если вести его в спокойном и доброжелательном тоне. К примеру, не стоит скрывать от партнера свои предпочтения в постели, а также забывать интересоваться его привычками и желаниями.

О пользе расставания

Выше рассказывается о том, как полюбить человека, если возникает такое желание. Однако не стоит забывать и о том, что во всем необходима мера. Тот, кто буквально заставляет себя проводить много времени в обществе потенциального партнера, легко может начать испытывать усталость и раздражение. Если свидания начинают казаться неприятной обязанностью, непременно стоит нажать на паузу, сделать перерыв в общении и постараться разобраться в собственных чувствах.

Не исключено, что разлука поможет понять, насколько важную роль влюбленный человек играет в жизни объекта своего внимания. Быть может, простой интерес уже успел преобразоваться в более серьезное чувство. Если же желание встретиться не возникает в течение длительного времени, не стоит себя заставлять возобновлять свидания. Высока вероятность того, что из этого не получится ничего хорошего.

Как правильно оценить результат

Итак, ответ на вопрос о том, как полюбить человека, очевиден. Однако как же понять, удалось ли добиться поставленной цели? Это далеко не всегда просто, так как любовь – чувство, которое может проявляться по-разному.

Если сомнения остались, необходимо прислушаться к своим ощущениям, находясь рядом с потенциальной второй половиной. Замечательно, если человек, еще недавно считавший себя объектом неразделенной любви, ощущает комфорт, легкость, радость. Также намеком на зародившееся чувство может служить тоска, которая появляется при длительной разлуке с партнером.

Как же быть, если подобные эмоции не возникают, хотя прошло уже достаточно времени? Это может свидетельствовать о том, что влюбленный человек все же является героем чужого романа. Поэтому лучше тактично расстаться с ним, постаравшись не ранить его чувства, а затем приступить к поискам настоящей второй половины, которая обязательно найдется.

fb.ru

Как полюбить человека, который любит тебя?

Время не стоит на месте, и многие знакомые уже обзавелись мужьями и детьми, а вы до сих пор не можете найти своего единственного? Возможно у вас уже есть парень, но проблема в том, что только он испытывает к вам любовь, а вы — нет. С одной стороны, это замечательное чувство, когда тебя любят, а с другой хочется самой испытать это окрыленное ощущение. Если вы испытываете к мужчине хотя бы дружеские чувства, то не все потеряно. Психологи утверждают, что любовь начинается с искренней дружбы. А иные отношения, построенные лишь на страсти, долго не проживают. В этой статье вы узнаете, как полюбить парня, который любит тебя.

Можно ли полюбить человека со временем?

Как известно, любовь это, прежде всего, глубокое чувство. Испытывая любовь, мы испытываем счастье. И для развития этого чувства, определенно потребуется время. Поверьте, как только вы влюбитесь, вы это сразу почувствуете. Не стоит себя торопить, проявите терпение и в первое время просто наслаждайтесь дружеской привязанностью. Главное, чтобы появилась влюбленность, тогда влюбиться по-настоящему не составит труда.

Старайтесь как можно чаще проводить с ним время. Так вы сможете быстро распознать общие интересы и при частом совместном времяпровождении можно довольно быстро развить свое неопознанное чувство. Но не стоит этим злоупотреблять, одиночество иногда бывает очень полезным. Возможно, вы почувствуете некую раздражительность к своему спутнику, в таком случае отдохните и проведите некоторое время порознь. Если же у вас нет возможности остаться без внимания избранника, то это может плохо закончиться, и вы начнете чувствовать к нему огромную неприязнь. К примеру, это относится к замужним женщинам. И их намного больше терзает вопрос, как же полюбить мужа, который любит тебя.

Рассуждая на тему, можно ли полюбить человека со временем, мы с уверенностью говорим да!

Как полюбить того, кто любит тебя?

Отвечая на вопрос, как полюбить того, кто любит тебя, прежде всего вы должны понимать, что любовь – это счастье, которое должно приносить радость, а не боль и страдания.

Девушки должны проявлять максимум внимательности к своему избраннику. Старайтесь выслушать мужчину, пытайтесь понять его мысли, все проблемы и не оставьте без внимания его мнение. Вы должны как можно больше узнавать его, может быть, вы его просто плохо знаете? Ведь не всегда человек способен сразу раскрыться.

Избегайте критики! Не стоит придавать огромное значение каким-то неверным действиям и словам. Даже если и вправду он делает что-то, не правильно, не приходите в ярость, попробуйте спокойно поговорить с ним. Особенно это касается вспыльчивых девушек. Не забывайте, вы хотите влюбиться в этого человека, а не оттолкнуть еще дальше от своего сердца. Также забудьте о любых ссорах, потому что любой конфликт будет вызывать у вас дикое раздражение, в конечном итоге вы возненавидите своего спутника. В случае конфликта, не высказывайте все сразу, а старайтесь успокоить свой гнев. Лучше всего попросить прощение за свою вспыльчивость.

Женщины, для того чтобы полюбить человека, который любит вас, попробуйте делиться с ним своими радостными и грустными моментами. Но при этом не забывайте и о его жизненных моментах, по любому он тоже жаждет поделиться ими с вами. Такие душевные разговоры несомненно сблизят двоих. Будьте предельно честны, ведь даже маленькое вранье способно дать большую трещину в крепких отношениях.

Статьи по теме:

Агрессия и агрессивное поведение

Агрессия и агрессивное поведения не всегда является только проявлением эмоций. Неконтролируемая агрессия может быть симптомом или уже следствием некоторых психических заболеваний.

Как перестать любить человека?

К сожалению, но сердцу не прикажешь, и нельзя по щелчку пальца перестать любить человека. В этой статье мы поговорим от методах, которые могут помочь перестать любить, насколько это возможно.

Как избавиться от лени без усилий?

Эта статья расскажет о способах избавиться от лени, которые не подразумевают насилие над собой, а имеют деликатный подход, но, тем не менее, являются достаточно эффективными.

Как перестать быть жертвой?

Люди, находящиеся в роли жертвы, как правило, сами виноваты в таком положении, поэтому и освобождение от всякого рода зависимостей и негатива полностью ложится на плечи того, кто решил наконец стать свободным и самодостаточным.

womanadvice.ru

Как полюбить человека, который тебя любит?

Любовь – комплекс возвышенных чувств, делающих человека счастливым, а не источник боли и страданий, ведущий к саморазрушению личностного облика

Взаимность в любовных отношениях: особенности и преимущества

Партнеры осознают ценность любовных отношений, дорожа созданным миром, в котором царят понимание и уважение.
Вы обретаете человека, который готов разделить с вами радостные события и оказать поддержку в трудные минуты.
В избраннике вы находите верного друга, готового помочь в реализации заветных целей и тайных желаний.
Родственники и близкие люди перестают волноваться о том, где и с кем вы проводите свое время, ведь они уверены в искренности чувств вашего возлюбленного.
У вас появляется человек, который будет ждать дома и беспокоиться о вашем самочувствии.

Партнеры могут указывать друг другу на ошибки и недостатки, вместе совершенствуясь и достигая желаемых результатов.
Вы забываете об одиночестве, из-за которого страдают окружающие – у вас появляется близкий и надежный человек.
Вы совместно проходите путь от знакомых и товарищей, до возлюбленных и супругов, испытав комплекс трудностей.

В эпоху технологического прогресса человек заслуженно располагается на высшей ступени эволюции. Любовь же становится одним из немногих явлений, которым люди не способны управлять

Как полюбить человека: эффективные рекомендации и практические советы

Больше проводите времени с потенциальным избранником, чтобы выработать в себе привычку. Потребность в человеке – это весомый аргумент, сопровождающийся гаммой сильных эмоций. Если партнер станет частью вашей повседневной жизни, то вы сами поймаете себя на мысли: Если я настолько в нем нуждаюсь, возможно, это любовь?
Задавшись подобным вопросом, не торопитесь говорить о возвышенных чувствах, а убедитесь в их наличие. Нецелесообразно отрицать, что любящий человек становится эмоционально уязвимым в отсутствии партнера. Понаблюдайте за своим поведением. Ищите ли вы в толпе избранника? Ждете одобрения мнения? В процессе воспитания возвышенного чувства вы должны четко отслеживать собственные поведенческие признаки.
Подготовьте собственное сознание к началу любовных отношений. Вы должны четко представлять, каким видите совместное будущее. Вы готовы к обязательствам? Не стоит пользовать приведенными советами, если вы не можете себе ответить на этот вопрос.
Чтобы полюбить человека, который тебя уже любит, отправьтесь с ним на экстремальный аттракцион или совершите совместный прыжок с парашютом. Безумные поступки неизменно сопровождаются выработкой адреналина – сильной движущей силы, оставляющей яркие и незабываемые воспоминания. Свяжите с будущим избранником насыщенное событие, сделав вместе невероятные «вещи».

«Откройтесь» своему избраннику, чтобы развить в себе доверие к нему. Если вы поделитесь с партнером сокровенными мечтами и детские страхи, то у вас появятся общие тайны, известные только избранным. Для вас подобное действие станет серьезным шагом на пути к заветной цели, ведь вы автоматически включаете человека в узкий круг приближенных людей.
Найдите общие увлечения, чтобы ваше времяпрепровождение сопровождалось исключительно положительными эмоциями. Вам нравятся звери? Посещайте вместе зоопарки и террариумы, устраивайте фотосессии с домашними питомцами. Вас завораживают автомобили? Займитесь тюнингом транспортного средства, прорисуйте графический макет, определитесь с масштабами будущих изменений. Радуйтесь, когда находитесь рядом с любящим человеком, забыв о насущных проблемах и будничных делах.
В процессе воспитания в себе возвышенного чувства не вздумайте меняться, корректируя для достижения заветной цели свой личностный облик. Вас полюбили за набор тех качеств, которые уже присутствуют в вашем образе. Научитесь подстраиваться под особенности ситуации, прислушиваться к мнению партнера, находить компромиссы. Однако не забывайте про собственное эго.
Не переусердствуйте в попытке построить отношения, основанные на взаимном чувстве. Любовь должна сопровождаться положительным спектром эмоций, а не становится будничной рутиной, вызывающей боль, отчаяние и уныние. Не забывайте поддерживать «огонь» в глазах партнера, подогревая собственные чувства – уверенность в завтрашнем дне отличается приятными, но неожиданными поступками возлюбленных.
Нельзя воспитать в себе любовь, отправившись «по пути» сексуальных отношений. Если вы решили пробудить возвышенное чувство с помощью интимной близости, то рискуете нарушить гармонию внутреннего мира избранника. Секс без должной эмоциональной подоплеки окажется довольно посредственным мероприятием, поэтому бесполезно рассчитывать на долговечность любовного союза.
Не говорите о любви, если вы еще не готовы произнести заветные слова. Фраза, сказанная под моральным и психологическим давлением партнера, не отличается никаким подтекстом. Честность – оплот для построения новых отношений. Начинать возведение любовного союза с вранья – нецелесообразное решение.

Нередко любовь становится результатом регулярного общения и совместного времяпрепровождения, а не спонтанным порывом чувств, посланных со стрелой купидона

sunmag.me

Как полюбить человека, который любит тебя: 9 проверенных способов

Многие девушки задают себе и своим подругам вопрос: «Как влюбиться в парня, который меня любит?». Иногда бывают такие ситуации, когда молодой человек безумно любит девушку, делает ей подарки, комплименты, выполняет любое желание, и девушка понимает, что лучшего спутника жизни ей не найти, но как бы она себя не убеждала в этом, а полюбить его как мужчину не может.

Существует распространенное мнение, что полюбить кого-либо насильно нельзя, что любовь либо есть, либо ее нет, но это не всегда бывает верно. Психологи считают, что мы можем управлять своими чувствами, и при желании можем запрограммировать свой мозг на влюбленность в того или иного человека.

Во-первых, чтобы заставить себя полюбить парня нужно привыкнуть к нему. Почаще встречайтесь с ним, найдите общие интересы, займитесь одним делом. Доказано, если для ненавидящих друг друга людей создать условия, в которых они будут много времени проводить вместе, то, в конце концов, у них возникнет симпатия друг к другу, ну а, где есть симпатия, то появится и любовь.

Во-вторых, доказано, что люди в моменты уязвимости влюбляются чаще. И если вы не знаете, как влюбиться в парня

, который испытывает к вам чувства, то постарайтесь в моменты уязвимости, когда вам плохо и хочется утешения, обратиться за помощью именно к этому человеку.

Но что делать, если в жизни все хорошо, и у вас нет никаких раздражительных факторов? Тут уж, конечно, ничего не поделаешь, вот только не бывает в нашей жизни так, чтобы она всегда протекала ровно. Всегда найдется какой-нибудь эмоционально уязвимый момент, когда вам захочется почувствовать чью-то заботу.

В-третьих, нужно отметить, что при влюбленности наш мозг выбрасывает в кровь адреналин, и тогда вы понимаете, что влюблены. Поэтому, чтобы влюбиться в парня достаточно оказаться с ним в экстремальной ситуации, например, совместный прыжок с парашютом или другое экстремальное приключение. Вот увидите, когда в вашей крови будет бурлить адреналин, а сердце будет стучать как бешеное, то вы взгляните на парня, в которого хотите влюбиться другими глазами.

В-четвертых, влюбиться в парня вам может помочь психологический прием. Выделите час своего времени, и сделайте так, чтобы вам никто не мешал. Возьмите лист бумаги и напишите все положительные и отрицательные черты, которые вы видите в этом мужчине. Так вы сможете понять, что человек перед вами, и действительно ли он достоин вашей любви.

Источник: narmedrus.ru

Что это значит?

Любовь – это чувство, которое воспринимается нами буквально физически, по причине изменения гормонального фона, выброса дофамина и адреналина.

Мы ощущаем приятное, томительное чувство в груди – откуда и пошло выражение, что любят сердцем.

Параллельно с этим мы испытываем сильнейший эмоциональный подъем, готовы не спать и не есть сутками и чувствовать себя на удивление прекрасно. И все это мы получаем от любимого человека – только он может вызывать подобные чувства.

Объекта любви не бывает много – его присутствия хочется всегда, с ним не надоедает общаться, в плохую минуту с ним лучше, а в хорошую – попросту отлично. Он избавляет нас от одиночества и делит с нами все радости и беды – как настоящий родной человек.

А еще любимый человек дарит ощущение спокойствия – что останется с нами всегда, невзирая ни на что.

У каждого человека свое понятие любви – кто-то больше ценит взрывные чувства, кто-то спокойствие и уверенность в другом человеке, но все, кто любят, едины в одном – все это нам дает другой человек, который является единственным.

https://youtu.be/p8w7CbUkLMk

Что делать, чтобы влюбиться?

Считается, что чувства неподвластны разуму. Возможно, это так. Вот только психологи хором утверждают, что запрограммировать сердце (или что там на самом деле отвечает за чувства) вполне возможно. Как? Об этом тебе и расскажет сайт sympaty.net.

Ты никогда не задумывалась, почему одни люди влюбляются часто, другие – почти никогда? Почему мы не влюбляемся каждый день? Все потому, что готовность влюбляться – это специфическое состояние нашего мозга. Мозг влюбчивых людей восприимчив к новым ощущениям, он готов к ним, он жаждет их. Не знаешь, как влюбиться в парня? Узнай, на чем основана любовь и влюбленность. Итак, это:

Во-первых, это привычка

Чтобы человек стал тебе дорог, чтобы у тебя появилось желание видеть его снова и снова, чтобы ты чувствовала необходимость в нем, он должен появляться в твоей жизни достаточно часто. Как бы сильно два человека не ненавидели друг друга, если их заставить сосуществовать в собственном обществе и выполнять одну работу хотя бы полгода, по прошествии этого времени они будут испытывать друг к другу если не любовь, то хотя бы симпатию.

Это своего рода рефлекс – ты видишь человека каждый день, вы делаете одно дело, у вас с ним одни цели, значит – он тебе нужен, и ты без него никак. Этим рефлексом и объясняется массовая влюбленность в звезд ТВ – ты видишь их каждый день у себя дома и жить не можешь без передачи/сериала/клипа, в котором они участвуют.

Именно поэтому отношения на расстоянии заранее обречены на провал. Для любви нужна постоянная подпитка (визуальная, тактильная, акустическая), без которой чувства угасают. Поэтому, вот тебе шуточный (да не совсем) совет: перед тем, как влюбиться в парня, узнай, как далеко он от тебя живет и не собирается ли вдруг уезжать на ПМЖ в другую страну.

Во-вторых, это состояние уязвимости

Наверняка ты слышала рассказы вроде: «И вот меня уволили с работы, заболел дедушка, квартиру обворовали, да еще и с утра я упала в лужу, сломала каблук и испортила светлое пальто! Я уж думала, что черная полоса в моей жизни никогда не прекратится, но тут я увидела Его, парня из соседней квартиры! Я сразу поняла, что это – Он». И неважно, что «Он» в этом доме живет с самого своего рождения.

Мораль истории в том, что мы влюбляемся только в моменты нашей эмоциональной уязвимости. Уязвимы мы можем быть из-за каких-то неприятностей (увольнение, болезнь дедушки, материальные потери, испорченное пальто). Уязвимы мы можем быть из-за неуверенности в себе (а достойна ли я была этой работы? не по моей ли вине заболел дедушка? все смеются над моим грязным пальто!). Уязвимы мы можем быть из-за острого чувства одиночества и жалости к себе (и никто же не помог подняться из этой лужи!).

В моменты уязвимости, когда мы не знаем, что делать, нам нужен кто-то рядом. Кто-то, кто пожалеет, поддержит, поможет – в общем, защитит от агрессивного внешнего мира.

Но как влюбиться в парня, если все вроде бы нормально? И работа достойная, и в семье все здоровы, и со всеми отношения нормальные – вроде никаких раздражающих факторов? А никак! – отвечу я. Вот только не бывает такого, чтобы совсем без раздражающих факторов. Самой страшной болезнью современного мира называют одиночество. Почти каждый самодостаточный человек «без раздражающих факторов» подвержен этой болезни.

В-третьих, это экстремальные ощущения

Адреналин – вот он, наш герой! Давай рассмотрим, как выделившийся во время стресса адреналин действует на наш организм. Сердце стучит, как бешеное, дыхание учащается, воздуха не хватает, голова начинает кружиться, ты начинаешь волноваться… По мнению мозга, примерно это ты должна чувствовать не только во время стресса, но и когда тебе кто-то безумно нравится.

Поэтому, если во время стресса (стрессовая ситуация может быть любой – полет на самолете, занятия скалолазаним, сдача годового отчета) в твоем окружении оказывается хоть сколько-нибудь достойный мужчина, мозг ошибочно связывает твое стрессовое состояние с присутствием этого Мужчины и выдает: да ты, милочка, влюбилась!

Не знаешь, как влюбиться в парня? Просто больше оглядывайся по сторонам, когда нервничаешь!

В кого влюбляться-то?

Перед тем, как влюбляться в какого-нибудь парня, ты должна также понять, в кого мы влюбляемся. Исследования показывают, что для мужчин важна красота, а для женщин – социальная обеспеченность.

Однако это совсем не значит, что женщины с короткими ногами и мужчины без квартиры-машины-работы будут одиноки во веки вечные. Как ты, наверняка, уже заметила, любят всех: красивых и не очень, богатых и бедных, здоровых и больных, добрых и жестоких. А все потому, что наш мозг – довольно сложная штука, и для каждого объекта в материальном мире он составляет свой собственный идеал, наделенный самыми разнообразными свойствами. Существует в твоей голове и образ идеального мужчины. И, даже если ты сама того не подозреваешь, твой мозг наделил его не только деньгами и социальным статусом, все гораздо сложнее.

И как же тогда влюбиться в парня, если где-то на подкорке спрятан непонятно какой идеал? Дело в том, что мы редко влюбляется в идеал. Просто потому, что его не найти. Но когда ты подсознательно готова влюбиться, твой мозг сравнивает каждого мужчину из твоего окружения и образом идеала. И, если он найдет достаточное количество совпадений, ты влюбляешься.

Не могу никого полюбить

Бывает, что человек не испытывает ни к кому никаких чувств – даже если за ним кто-то ухаживает и надеется на взаимность.

При этом довольно часто случается следующая ситуация – рационально рассуждая, он понимает, что его поклонник или поклонница составят ему хорошую пару, однако не может одного – испытать эмоций, любви. Почему так происходит?

Как отпустить человека, которого любишь? Узнайте об этом из нашей статьи.

Психология и причины

Почему я не могу влюбиться? Причины, по которым у человека не получается испытать ответные чувства к партнеру, могут быть следующими:

в семье было не принято проявление чувств, общение родителей к ребенку изначально отличалось холодностью, «официальностью».
был получен негативный опыт влюбленности с предыдущим партнером.
у человека низкая самооценка и он не допускает возможности ответных чувств партнера, вследствие чего и происходит отторжение эмоций.
недоверие к людям, вызванное унижением или предательством в прошлом.

Также причина отсутствия эмоций может крыться и в партнере – отсутствие взаимных интересов, разный уровень образования, непритязательный внешний вид.

Как полюбить? Советы в этом видео:

Почему мужчина не вызывает ответных чувств?

Любовь – это чувство, которое не возникает в одночасье. Рассмотреть человека удается только со временем.

Особенно тяжело влюбиться в парня той девушке, которая никогда не испытывала возвышенных чувств. Если девочка росла в семье, в которой родители эмоционально холодны и не балуют лаской, то ей сложно адаптироваться во взрослом мире и выстроить правильные отношения с мужчиной. Не могут полюбить и разочаровавшиеся в прошлых союзах женщины.

Но существуют и другие препятствия. Бывает так, что мужчина идеально подходит на роль супруга, но женщина не испытывает к нему привязанности. Причины, по которым поклонник может не нравиться:

Парень не вызывает симпатии, потому что он скучный, недостаточно образованный и начитанный или непривлекательный внешне.
У женщины не возникает сексуального желания. Партнер недостаточно активен в постели или, напротив, слишком напорист.
У него кардинально противоположные интересы. Женщине, которая привыкла к активному образу жизни, сложно переключиться на роль хозяйки, если ее муж домосед.

Возможно, причина кроется в самой девушке. Если она не любит себя, то не знает, как проявлять нежность к партнеру. Более того, нелюбовь к себе ставит под сомнение чувства другого человека. Любовные признания травмированная личность воспринимает как психологическое насилие. Существует и проблема доверия. С такой сложностью сталкиваются женщины, которых унижали или предавали в прошлом.

Может ли любовь к человеку прийти со временем?

Любовь – достаточно труднопредсказуемое и контролируемое чувство, однако существует масса примеров, когда люди, которые находились рядом друг с другом и длительное время общались даже без каких-то намеков на влюбленность, обнаруживали, что это именно тот человек, которого они так ждали.

Сколько времени нужно мужчине или женщине, чтобы полюбить?

Прогнозировать это достаточно тяжело – бывает, что люди понимают – это именно их партнер, с первого взгляда, но есть и ситуации, в которых люди влюбляются друг в друга через года.

При этом не стоит путать влюбленность с любовью – к настоящему зрелому чувству люди могут идти и десятки лет.

Но в общем весь процесс можно разделить на несколько стадий.

Благодарность

Человек быстро привыкает к хорошему. Зачастую, люди теряют ощущение эйфории, которое чувствовали в начале отношений, так как попросту забывают, почему полюбили человека. Из-за постоянной рутины мы погрузились в пучину забвения, в которой позабыли, почему осознано решили разделить жизнь на двоих с любимым человеком. Необходимо расслабиться и подумать, какой ваш возлюбленный замечательный! Вы должны осознать, что у вас не все так плохо, вы сами творите свою судьбу и, если вы хотите улучшить связь и укрепить ее, вы сможете это сделать, ведь все зависит от вас.

Через какие этапы нужно пройти?

Практически каждая пара проходит следующие стадии от влюбленности до настоящей любви:

Этап влюбленности. Наиболее насыщенный эмоциями этап. В это время происходит максимальный выброс гормонов, а человек пребывает в состоянии эйфории.
Пресыщение. Организм требует все больших доз любовного наркотика, которые по понятным причинам все же имеют предел. Тогда возникает чувство пресыщения человеком.
Отторжение. На этом этапе человек может сомневаться в выборе партнера, поскольку он не получает уже от него столько эмоций. Если раньше партнер вызывал романтические чувства, то теперь они не проявляются в полной мере.
Поэтому и возникает достаточно серьезные подозрения в верности выбора партнера. Очень много пар распадаются именно на этом этапе.
Терпение. Эта стадия характеризуется тем, что партнеру нужно уделять внимание, несмотря на собственные потребности. Достаточно тяжелый этап, поскольку происходит постоянная внутренняя борьба – отдать внимание и заботу партнеру или оставить их себе.
Служение. Человек свыкается с тем, что обязан буквально служить другому человеку. Постепенно это набирает все высший приоритет.
Уважение. Отдавая партнеру львиную долю внимания, человек получает взаимный ответ. На этой стадии формируется глубокое уважение к партнеру, предшествующее настоящей любви.
Любовь. Только лишь после времени, пережитого вместе, различный ситуаций, в которых человек видел своего партнера, он может сказать о том, что любит его.

Как доказать девушке, что ты ее любишь? Практические рекомендации вы найдете на нашем сайте.

Как научиться любить? Секрет крепких отношений:

Как полюбить людей: первые шаги для чайников

Бывает так: стоишь в метро и видишь вокруг себя одни только унылые и серые без просвета лица. Они скучны, всегда чем-то недовольны и лишены благообразия. Да, можно восхищаться удивительными словами апостола Павла о любви, но сама мысль о том, что можно любить этих окружающих тебя людей, кажется верхом абсурда. Или нет?

Подо мной сидят смурные подростки с громкой булькающей музыкой в наушниках и опущенными глазами, решительно не готовые уступать места кому бы то ни было. В затылок мне дышит перегаром засыпающий тихий алкоголик. Толстым пузом к моему правому боку прижалась бабка с тележкой и сумкой. Где я? Зачем мне эти люди? Мне они не нужны: лучше бы их не было.

И тогда я — что уже стало привычкой — говорю себе: «Стоп! То, что я сейчас вижу, это просто признак моей душевной смерти и, быть может, депрессии — и больше ничего. Просто тест моего нынешнего состояния». Мне грустно от самого себя. К счастью, опыт говорит, что такие ощущения — проходят.

И в самом деле, та же толстая бабка неожиданно обращается ко мне: «Сынок, не поможешь сумочку вытащить? Видишь, старая на кладбище собралась, мужа проведать». Конечно, я с удовольствием помогу, не вопрос! Обернувшись, я заглядываю на миг в ее глаза: они потерты временем, но красивы и полны света. А я просто побывал в аду — еще до смерти — и вернулся назад.

Любовь или смерть

Люди бывают противны, и любить их порой нисколько не хочется. А в то же время многие из нас чувствуют, что любить лучше, чем ненавидеть или презирать. Но что мы тут можем сделать — и нужно ли что-то делать?

Кто-то скажет: «У меня есть мои близкие, есть хорошие друзья и интересные компании. А с быдлом и плохими или просто скучными людьми мне достаточно одного — держаться от них подальше». Христианин не может с этим согласиться по определению. В христианской традиции любовь стоит слишком высоко, так что выходит, если ты не любишь (ладно, скажем, «не пытаешься любить») людей, можно пойти и поискать себе другую, более комфортную веру. Именно тут особый отличительный знак христианина, это самый главный критерий доброкачественной духовной жизни, без которого все — пустота и самообман.

Но реально ли это — так вот взять и «возлюбить»? Поставленная планка бесконечно высока, вплоть до любви к врагам и ненавидящим нас. Кто, за исключением некоторых избранных, на это способен? Быть может, это просто красивые слова, недостижимый идеал, который дан лишь для того, чтобы я на него смотрел и лучше понимал, насколько я плох и беспомощен?

Да, это безграничная и великая цель, но нет, это не значит, что я не могу делать первые шаги прямо сейчас. Разумеется, в этом почти все мы тут — чайники. Тем не менее вот мои две копейки на тему. Между адом нелюбви и любовью есть тропинка, по которой можно и нужно двигаться…

«Любить плохо»

Самое гениальное, что я слышал на данную тему, слова одного священника вопрошательнице: «Есть лишь один способ научиться любить — начать любить плохо». Это простые до примитивности слова, однако в них есть все необходимое и достаточное для начинающих.

Но сначала нам стоит устранить одну помеху. Большинство современных людей думают о любви как об особом состоянии, которое в нужный момент сваливается (или не сваливается) на тебя с неба. И тогда ты или «любишь», или «не любишь» — третьего не дано. Но это просто неверное понимание термина, который оброс миллионом самых разных смыслов. Не стану углубляться в определения любви, достаточно сказать, что любить — это в первую очередь поведение и сознательное решение. Это значит, что любовь не статична: это не готовое состояние, а путь. А чтобы куда-то прийти, надо шагать, причем первые шаги неуклюжи и совсем не похожи на любовь святых.

Все не так уж сложно. Если я решил любить человека, для начала я могу его не избегать — хотя бы физически быть рядом, не отворачиваться от него и не отсаживаться подальше. Далее в моем распоряжении тысяча поступков. Я могу уделить ему внимание, могу тепло пожать ему руку, могу расспросить о его жизни. Могу ему позвонить или написать на имейл и поздравить, скажем, с днем рождения. Могу подарить ему подарок или дать денег, если он нуждается. Я могу — пусть плохо — делать ему добро в одностороннем порядке, не ожидая, что он проникнется ко мне симпатией или изменится к лучшему. Важно, что это постепенно меняет меня самого. Мрак нелюбви вроде бы остается, но в нем появляется свет, и со временем мне самому становится светлее. Это мы способны делать — и в сущности мы способны делать только это.

«Но это же не любовь, а просто нудное исполнение закона, — скажут мне. — А чувства, а сердце, которому не прикажешь?»

Непослушные эмоции

Действительно, что бы мы ни делали, остаются непослушные эмоции. Гнев, презрение и отвращение, обида и горечь — их не упразднить волевым актом. Ты можешь натянуто улыбаться, неискренне дарить подарки или говорить смиренные слова (пользующиеся популярностью у православных) типа «прости меня, грешную» — но в сердце остается яд ненависти. Когда в молодости я впервые услышал совет помолиться за моего конкретного врага, я горячо протестовал: «Я же не могу этого делать искренне! Это будет ложью и лицемерием, от чего мне самому станет гадко».

В самом деле, хотя эмоции не есть любовь, они важны. Любить без чувств — это действительно значит любить «плохо», несовершенно, не во всей полноте. И совершенно не нужно себя обманывать или пытаться вызвать у себя добрые чувства в воображении.

Однако между поступками и чувствами существует связь. В конце концов, уже более ста лет назад Джеймс и Ланге сформулировали свой знаменитый закон: эмоции следуют за поведением. Когда я сажусь за один стол с подозрительным чужаком, мои чувства к нему неизбежно меняются. Когда я, пересиливая себя, проявляю интерес к скучному человеку, он рискует перестать быть для меня скучным. Если я начинаю — пускай меня трясет от негодования — молиться за врага, я могу хоть на долю секунды взглянуть на него из какой-то иной перспективы. И стоит заметить, это не просто тупой «закон» или следование внешним правилам. Вовсе нет, решение любить тоже рождается внутри, в сердце.

Там же, в сердце, рождается много мусора: если я попытаюсь в каждый момент быть «искренним» и «самим собой», я могу стать гордым, завистливым, мелочным. Я бы иногда бросал свою жену, а иногда бы к ней возвращался. А иногда мне хочется побить или убить какого-то человека, особенно из близких.

Честное отношение к своим эмоциям необходимо: оно позволяет видеть свой внутренний мрак и не жить в самообмане. Более того: оно помогает заметить, что и «любимых» мы любим лишь иногда — эмоции волнообразны и изменчивы. Остается любить их «плохо» — зато мы видим, что тут есть куда расти.

Кое-что еще

Чтобы чему-либо научиться, нужна сильная мотивация. Даже если я хочу освоить испанский язык или выучиться играть на гитаре — сначала мне понадобится регулярно делать не самые интересные вещи. Подобные усилия вознаграждаются, но далеко не сразу. Наша культура мгновенных решений — «бери все, что желаешь, прямо сейчас: быстро и дешево» — порождает нетерпеливых людей, которые не готовы ждать. Не получается любить — не парься, найди более подходящих людей или пройди тренинг «научись совершенной любви за два уик-энда». Но, увы, учиться любить — это «долго и дорого».

На это уходят годы жизни, и это зачастую не приносит душевного вознаграждения, но только делает жизнь неуютнее. Когда «любишь плохо», это выглядит нелепо и часто вызывает насмешки и обвинения в неискренности. Односторонняя открытость делает человека более ранимым и уязвимым. Это согласие терпеть боль и водить компанию с неприятными людьми. В самом деле, зачем нам это нужно? Чтобы не умереть прежде смерти: потому что альтернатива — ад нелюбви — еще хуже.

Действовать упорно и терпеливо, отдавая себе отчет в своих эмоциях, — этого для начинающих, которые готовы «любить плохо», достаточно. Но я намеренно ничего не сказал еще об одной вещи — потому что старался тут держаться ближе к земле, к психологии, к тому, что можно потрогать. А эта вещь чрезвычайно важна. Кратко сказать: чем лучше вертикальные отношения (с Богом), тем правильнее горизонтальные (с людьми), и от этого закона никуда не денешься. Ни дома, ни среди друзей, ни даже когда ты просто едешь в метро.

( 12 голосов: 4.33 из 5 )

Статья помогла? Поддержите работу сайта!

Перевести средства на работу сайта

Помочь делом

Поделиться статьей:

Поделиться Твитнуть

Советы психолога и практические рекомендации

Сердцу тяжело приказать, но вполне возможно смоделировать ситуацию, в которой больше шансов, что у вас возникнет любовь к человеку. Что об этом говорят психологи?

Как влюбиться в девушку, которая тебя любит?

Проблема с ответными чувствами тут исключается сама собой. Поэтому действовать можно смелее.
Проводите больше времени с ней – посвятите ее в детали вашего хобби, увлечения – если она вас любит, это принесет ей истинное удовольствие, а вам будет приятно от того, что кто-то разделит ваш интерес.

Если вы уверены в преданности девушки, доверьте ей свои секреты или переживания, которые вы считаете интимными – тайны связывают людей. Она обязательно откроется вам в ответ, и, возможно, вы увидите в ней что-то новое, что пока еще не рассмотрели.

Чаще отдыхайте вместе. Ваша задача – получить максимум положительных эмоций вдвоем.

Позволяйте ей уделять вам внимание – и, вполне возможно, что вам искренне захочется уделить внимание ей в ответ.

Как полюбить парня, с которым встречаешься?

Как влюбиться в своего мальчика или парня?

Вы уже вместе и кажется, что достаточно знаете друг друга. Он рассказал вам о своих увлечениях, кажется, что вы знаете о нем все.

Добавьте немного адреналина в ваши отношения.

Отправьтесь в поход на несколько суток, посетите место, о котором давно мечтали – предайтесь какому-либо экстриму – поскольку именно в таких ситуациях люди быстрее влюбляются друг в друга.

Как влюбиться? 3 секрета притяжения любви:

Что делать, чтобы полюбить женщину?

В более зрелом возрасте больше внимания обращают на надежность партнера, на ощущения спокойствия с ним. Однако никто не отменял чувство влюбленности у взрослых людей.

Устраивайте праздники друг для друга – отдохните от дел вместе, получите заряд хороших эмоций, а после уделите ей немножко заботы – это в любом случае найдет в ней отклик, даст толчок к тому, чтобы она заботилась о вас.

Позвольте ей заботиться о вас и почувствуйте, насколько приятно и спокойно находиться рядом с человеком, который уделяет вам внимание.

Как быть любимой?

Для того, чтобы полюбить человека, его нужно хорошо узнать.

Поинтересуйтесь его увлечениями – он расскажет вам много чего интересного о любимом хобби.

Это будет первым шагом к тому, чтобы больше узнать о нем, как о личности.

Идите ему навстречу – как мужчина, он должен делать первые шаги к тому, чтобы ваши отношения укреплялись и развивались. Если он стеснителен – намекните, что хотели бы большего, подбодрите его.

Не стесняйтесь уделять мужчине немножко больше внимания – все мужчины ценят это. Расскажите ему больше о себе, услышьте его истории в ответ – откровенность сближает людей.

Вспомните юность и развлекитесь с ним в какой-нибудь выходной день.

Стремитесь разнообразить вашу жизнь, оставаясь при этом вдвоем – и скоро вы почувствуете, что в его отсутствие вам уже будет чего-то не хватать.

Можно ли вернуть чувства к мужу?

Вы можете находиться рядом друг с другом практически круглосуточно семь дней в неделю и это дает вам определенные карты в руки.

Постарайтесь как можно больше разнообразить вашу жизнь.

Устраивайте ролевые игры в постели, романтические вечера, вылазки на природу – все то, что найдет отклик в вашем женском сердце. Делайте ему комплименты и толкайте его этим на подвиги – возможно, вы увидите его с гораздо лучшей стороны, с которой ранее не знали.

Откровенничайте с ним – можете даже попросить его подробно рассказать о всех бывших – возможно, это вызовет у вас ревность и понимание, что он должен быть только лишь ваш.

Не бойтесь эмоций – чувствуйте их, находясь вместе.

Как полюбить собственного мужа? Советы психолога:

Источник: psyholic.ru

Стоит ли намеренно влюбляться?

Если никак не получается влюбиться в парня, с которым встречаешься, то возможны два варианта. Первый – вы прикладываете недостаточно усилий, а второй – вы не созданы друг для друга. В первом случае стоит попробовать постараться ещё немного, если вы чувствуете, что он ваш человек. Житейские проблемы, учёба, работа – всё это может отвлекать от любовных дел и мешать сосредоточиться на кавалере. Просто отдохните, когда появится возможность, и принимайте с благодарностью заботу и ухаживания влюблённого мужчины. Отпустите ситуацию, перестаньте заставлять себя «любить» и посмотрите, что будет. Часто чувства появляются тогда, когда их совсем не ждёшь.

Вы пытаетесь заново влюбиться в своего парня, прикладываете как можно больше усилий, а ничего не получается? Попробуйте метод от противного: сделайте перерыв в отношениях, чтобы понять, скучаете вы или нет. Возможно, что вам просто нужно отдохнуть друг от друга и определить, насколько этот мужчина вообще дорог. Если же вы чувствуете неприязнь или даже отвращение к данному парню, то не стоит ломать свою психику. Этот мужчина – не ваша половинка, и судьба обязательно предоставит вам право на взаимную любовь.

Химия любви достаточно сложна для понимания, да и у каждого человека во время зарождения чувства происходят свои особенные процессы. Можно попытаться влюбиться в хорошего парня, но дать стопроцентную гарантию, что это случится, не может никто. Не огорчайтесь, если у вас так и не получилось вызвать у себя чувство любви по отношению к кавалеру. От судьбы не убежишь, и вы обязательно обретёте счастье, только немного позже. Не мучайте себя и партнёра, так как жизнь, состоящая из упрёков и обвинений, не может быть счастливой. Лучше мужественно объяснитесь и спокойно распрощайтесь с любящим вас мужчиной. Возможно, что расставание даст второй шанс вашим отношениям и позволит осознать обоюдные ошибки.

Как полюбить своего парня?

Во-первых, нужно отбросить все страхи и комплексы, которые мешают довериться своему парню. Чаше всего это боязнь быть обманутой, брошенной и одинокой мешает раскрыться сердцу. Такое поведение может быть причиной прежних неудач. Если вы решились на то, чтобы влюбиться в парня, значит он того достоин.

Нужно больше проводить времени вместе, найти общее занятие, которое поможет сблизиться на эмоциональном плане. Любовь проявляется в заботе, сделайте что-нибудь приятное для молодого человека. Испеките кекс, запишите на диск его любимые песни, купите билеты на футбол. Научитесь делать приятное другим, и вы почувствуете, как здорово радоваться за окружающих.

Напишите на листе бумаги все положительные качества парня и перечитывайте их, убеждаясь в его идеале для вас. Можно завести блокнот и отмечать все приятные сюрпризы и хорошие поступки, которые он сделал. Таким образом, вы доказываете себе, что это достойная кандидатура.

Сердцу не прикажешь, а мозгу можно

Чтобы влюбиться в парня, придется приглушить эмоции и обратиться к разуму. Любовь с первого взгляда нередко доводит до разочарований. Если мужчина выбирает глазами и потом всю жизнь довольствуется своим решением, то девушка, полюбив молодого человека за внешность, рискует разочароваться в ожиданиях. Женщина придумывает себе идеал, но в реальности избранник оказывается хамом, безответственной личностью и плохим отцом.

Если вы решили себя запрограммировать на любовь именно к конкретному человеку, то придется провести над собой большую работу. Досконально изучите избранника и не форсируйте события. Парень, который увлечен по-настоящему, не станет торопить избранницу и требовать от нее любовных клятв.

Как научиться контролировать себя:

Перестаньте сравнивать избранника с другими мужчинами, если он в таком свете выглядит невыгодно. Ищите в нем только положительные качества. Ведь человек, которого не любишь, в чем-то да особенный. Возможно, он обладает ярким талантом или сказочно богат.

Рассказывайте подругам, какой он замечательный. Слово материально. Скоро вы и сами поверите в исключительность полюбившего вас мужчины. Познакомьте его с одинокой подругой, которая попробует его отбить. Ценность молодого человека в ваших глазах резко возрастет.

Наиболее привлекательными кажутся те люди, которые пользуются популярностью у общества. Вращайтесь только в тех кругах, где ваш избранник ценится. Если друзья не лучшего мнения о возлюбленном, то придется распрощаться со своей компанией.

Найдите в его внешности изюминку. Мужчина может и не быть эталоном красоты. Но даже некрасивые люди выглядят ярче, если обладают обаянием и харизмой. Эти качества помогают влюбиться в парня.

Проявите инициативу, если мужчина, с которым спишь, не так уж хорош в постели. Придумайте новые сценарии, купите эротическое белье, смените обстановку. И не отчаивайтесь – секс даже с любимым человеком со временем перестает приносить такое же удовольствие. Над интимными отношениями тоже стоит работать всю жизнь. Партнер, который любит, обязательно прислушается к пожеланиям.

Чаще бывайте вместе, это помогает притереться друг к другу. Но не сидите дома. Выберите общее увлечение, даже если у вас разные вкусы. Всегда несложно найти то, что нравится обоим супругам. Это могут быть путешествия, занятия рисованием или походы в боулинг.

Подумайте, что вам важнее в браке – бурные страсти и выяснение отношений или душевное спокойствие. Супруг может казаться скучным, но в действительности он всего лишь уравновешенный, здравомыслящий человек. Многие женщины были бы счастливы на вашем месте.

Пошаговая инструкция, как влюбиться

1. Постарайтесь найти в молодом человеке максимальное количество достоинств. Сосредоточьтесь на его положительных качествах. Так вам будет проще проникнуться к нему истинными чувствами. Обратите внимание на его мужественность, ум, чувство юмора, верность и доброту.

2. Проводите много времени вместе. Сложно полюбить человека, практически не зная его. Поэтому вам необходимо разнообразить общение с молодым человеком, который вам симпатичен. Старайтесь больше узнать о его жизни и характере. Постепенно вы сблизитесь и станете настоящей парой.

3. Съездите в отпуск с парнем. Посмотрите на него вне привычных обстоятельств. Это поможет вам по-новому оценить вашего молодого человека и позволит ему раскрыться перед вами. Романтическая обстановка поможет вам воспылать к парню истинной страстью.

4. Заведите общее хобби с вашим парнем. Совместное времяпрепровождение сближает мужчину и женщину. Благодаря тому или иному увлечению, у вас будут темы для разговора, а в вашей паре наступит взаимопонимание.

5. Познакомьтесь с друзьями и семьей молодого человека. Хорошее отношение к нему со стороны родных и близких поможет вам больше проникнуться к молодому человеку истинными чувствами.

6. Следите за тем, чтобы между вами всегда было уважение и понимание. Именно эти качества позволяют мужчине и женщине быть счастливыми вместе. Со временем придет и настоящая любовь.

7. Разбудите свою страсть. Интимная сторона очень важна в отношениях. Если вы наладите ее, ваш союз будет крепче, а чувства — сильнее. Поэтому важно делиться своими предпочтениями в постели и стараться удовлетворить своего партнера.

8. Заботьтесь о парне, помогайте ему советом или сочувствием в сложных жизненных ситуациях. Чем больше моральных сил вы будете вкладывать в молодого человека, тем дороже он вам будет.

9. Цените то хорошее, что делает для вас молодой человек. Знаки внимания, комплименты, забота и подарки — все это он делает от чистого сердца. Не стоит игнорировать такое хорошее отношение к себе.

10. Попробуйте какое-то время не видеться с молодым человеком. Возможно, в разлуке вы осознаете, что испытываете к нему гораздо более серьезные чувства, чем простой интерес. Порой расстояние помогает любящим сердцам сблизиться.

11. Помните, что не стоит быть с парнем только из-за чувства благодарности. Работайте над своим отношением к молодому человеку, старайтесь разбудить в себе любовь к нему. Но если у вас не получится этого, не переступайте через себя.

Источник: webdiana.ru

Как влюбиться в парня и не сломать себя?

Прекрасна ситуация, когда вы страстно влюбились в хорошего парня и теперь ваш единственный вопрос: «Как не лопнуть от счастья?». Но эмоции редко ведут нас по верному пути. Поэтому, если вы чётко осознаёте, что мужчина вам подходит, но пока не вызывает сильных чувств, стоит попробовать прислушаться к голосу разума. Продумайте все за и против возможного союза. Если мужчина добр, работящ, уважительно к вам относится и красиво ухаживает, к нему стоит приглядеться. Как можно влюбиться в парня:

Не засматриваться на других и не сравнивать. Если вы станете постоянно озираться на более привлекательных мужчин, то ваше внимание будет рассеиваться. Появится риск влюбиться в другого парня, как раз не самого подходящего. Вы можете всё, если будете бороться с вредными привычками, в том числе не смотреть по сторонам. Ваш суженый сейчас рядом, а ответные чувства к нему – вопрос лишь времени. Рассматривайте своего партнёра, говорите с ним, ищите точки соприкосновения. Отлично помогают беседы с подружками, где вы намеренно выставляете парня в самом выгодном свете. Рассказывайте им, какой он галантный, добрый и щедрый. Вы и сами не заметите, как все впечатления от проведённого с ним времени постепенно будут согревать вашу душу и разжигать огонь в сердце. Пресекайте все негативные разговоры о мужчине, чтобы не попасть под влияние чужого мнения. Кто сказал, что эти люди правы? Злословить любят те, кто вам завидует и живёт чужой жизнью, вместо того, чтобы заниматься своей.
Найти общие интересы. Даже электромонтёр и переводчица легко подберут общие интересы, если приложат некоторые усилия. Два абсолютно разных человека могут найти то, что им одинаково приносит удовольствие. Идей море: чтение, кинематограф, садоводство, боулинг, конные прогулки, путешествия. Да мало ли каких тем для бесед и построения совместных планов можно отыскать! Многие девушки про себя постоянно задают вопрос: «Как влюбиться в парня, который любит меня?», но даже не пытаются узнать человека получше. Поверьте, совместное увлечение поможет вам по меньшей мере начать уважать партнёра и научиться слушать и слышать его.
Чаще бывать вместе. Чем больше времени вы проводите по раздельности, тем продолжительнее будете привыкать к мужчине. Отталкивая его от себя, вы можете рано или поздно потерять ухажёра. Помните, что есть более сговорчивые и приветливые девушки, которые оценят его по достоинству. Влюбиться в парня быстро, как по мановению волшебной палочки, вряд ли получится. А если с ним мало проводить времени, то чувства могут вообще не вспыхнуть. Старайтесь вместе обедать, гулять, посещать различные мероприятия. Ходите на совместную пробежку или в спортзал – спорт сближает и поднимает настроение. Помните о положительном настрое – только так вы сможете задать себе верное направление и влюбиться в мужчину.
Акцентировать внимание на положительных качествах партнёра. Если вы будете постоянно думать: «А у Васи такие накачанные плечи, а мой ухажёр весит 50 кг» или «У Пети собственный дом и мерседес, а мой Эдик живёт в общежитии и ездит на трамвае», то не то что не полюбите партнёра, а скорее начнёте его ненавидеть. В каждом человеке можно отыскать как эксклюзивные положительные, так и негативные качества. Ваша цель – смотреть на своего парня и видеть в нём только хорошее, что при небольшом усилии вполне выполнимо. Чуда не произойдёт, но нищий работяга Эдик превратится в заботливого, скромного, воспитанного и подающего большие надежды Эдуарда. Почитайте о техниках позитивного мышления. Они помогут вам видеть то хорошее, что не разглядят другие.

Ищите ответ на вопрос «как влюбиться в парня, который любит тебя» в своём сердце. Только вы знаете, как затронуть струнки своей души. Ещё один совет: побольше мечтайте о совместном будущем. Представляйте всё самое хорошее, что может с вами произойти: отдых, путешествия, свадьба, дети. Настоящие искренние желания и мечты обязательно сбываются хотя бы частично, а кавалер в реальности постепенно превратится в прекрасного принца из вашей сказки и займёт нужное место в жаждущем любви сердце.

Как полюбить парня (мужчину)? Советы психолога

Любовь приходит тогда, когда сойдутся все знаки, которые говорят тебе о том, что это тот, кто тебе нужен, тот, без которого тебе плохо, к которому постоянно тянет и за которого ты можешь отдать даже свою жизнь!

Как девушке полюбить парня / мужчину?

С которым встречаешься и уже в отношениях.
Который не нравится (внешность), а он меня любит безмерно.
Который любит тебя, а ты его нет, разлюбила.
Как полюбить бывшего парня обратно (после расставания) еще сильнее.
Если стесняешься, через интернет.

С которым встречаешься и уже в отношениях

Анализируй, что тебе нравится в нем и что не нравится. Составь список всего самого важного, что тебе необходимо от этого человека, например:

Внешность.
Характер.
Материальная обеспеченность.

Внешность

Наблюдай за его внешностью. Каким он бывает: веселым и грустным, боязливым и уверенным, расстроенным и позитивным. Ставь плюсы и минусы. Если можешь смириться — ставь тоже плюс.

Характер

Вы в отношениях и это можно охарактеризовать, как познание друг друга. Отмечай для себя любые положительные и отрицательные стороны его поведения. Не суди строго, все может зависеть от обстоятельств, учитывай и их.

Материальная сторона

Это твой выбор! Конечно, если остальные параметры в норме и материальная сторона вопроса на положительном уровне — замечательно! Но что, если что-то не так и ты находишься в сомнениях? — Опять же, решать только тебе.

Влюбись в его положительный образ или разорви с ним отношения!

Составь картину человека, в которого собираешься влюбиться. Начинай любить в нем все хорошее, все самое лучшее, то, за что его можно полюбить. Если ты не находишь или не понимаешь его поступков или они не поддаются контролю, его внешность тебя временами отталкивает, то зачем тебе такой парень? — Смело разрывай отношения!

Важно: у тебя будет одна важная подсказка, которая тебе подскажет, как поступать, это твое сердце, оно скажет тебе, что пришла Любовь!

Внешность парня / мужчины не нравится, но он меня безмерно любит!

Что делать?

Анализируй его другие качества:

Характер и поступки.
Материальная сторона.

Влюбись в его положительный образ или разорви с ним отношения!

Составь картину нелюбимого человека, в которого собираешься влюбиться. Начинай любить в нем все хорошее, все самое лучшее, то, за что его можно полюбить. Если ты не находишь или не понимаешь его поступков или они не поддаются контролю, его внешность тебя отталкивает, то зачем тебе такой парень? — Смело разрывай отношения, если только тебя не интересует материальная сторона вопроса.

Важно: у тебя будет две важные подсказки, которые тебе подскажут, как поступать:

это твое сердце, оно скажет тебе, что пришла Любовь!
это твоя алчность, она подскажет тебе, что пора действовать!

Который любит тебя, а ты его нет, разлюбила!

Хочешь полюбить его заново? — Подумай, может это от того, что у тебя нет на примете парня, с которым можно строить отношения? — Может не стоит возвращаться в прошлое, которое прошло и может уже не вернется? Но, если ты решила заново влюбиться, пробуй, ничего не случиться, если за какое-то короткое время ты сделаешь анализ и определишь свой выбор.

Внешность.
Характер.
Материальная обеспеченность.

Внешность

Наблюдай за его внешностью. Каким он бывает ты уже знаешь, повтори урок: веселым и грустным, боязливым и уверенным, расстроенным и позитивным. Ставь плюсы и минусы. Если можешь смириться — ставь тоже плюс.

Характер

Вы уже в отношениях и это можно охарактеризовать, как познание друг друга. Отмечай для себя любые положительные и отрицательные стороны его поведения. Не суди строго, все может зависеть от обстоятельств, учитывай и их. Вспомни историю прошлых отношений, анализируй все хорошее и плохое.

Материальная сторона

Влюбись в его положительный образ или разорви с ним отношения!

Составь картину человека, в которого собираешься заново влюбиться. Начинай любить в нем все хорошее, все самое лучшее, то, за что его можно полюбить. Если ты не находишь или не понимаешь его поступков или они не поддаются контролю, его внешность тебя отталкивает, то зачем тебе такой парень? — Смело разрывай отношения, если только тебя не интересует материальная сторона вопроса.

Важно: у тебя будет две важные подсказки, которые тебе подскажут, как поступать:

это твое сердце, оно скажет тебе, что пришла Любовь!
это твоя алчность, она подскажет тебе, что пора действовать!

Как полюбить «бывшего» обратно (после расставания) еще сильнее?

Подумай, почему парень был бывшим? Что спровоцировало разрыв отношений? Есть куча вопросов, на которые тебе нужно ответить самой себе! Ответила? Решила начать все сначала? — Твой выбор!

Снова анализируй, что тебе нравится в нем и что не нравится. Составь список всего самого важного, что тебе необходимо от этого человека, например:

Внешность.
Характер.
Материальная обеспеченность.

Влюбись в его положительный образ или разорви с ним отношения!

Просто возьми и подумай!

Важно: у тебя будет две важные подсказки, которые тебе подскажут, как поступать:

это твое сердце, оно скажет тебе, что пришла Любовь!
это твоя алчность, она подскажет тебе, что пора действовать!

Если ты стесняешься и хочешь влюбиться через интернет

Ты решила все делать постепенно, чтобы не ошибиться в одном из самых главных решений в твоей жизни? — Твое решение закон! Закон твоего жанра любовных отношений. Отлично! Сначала познакомишься, затем встретишься, и пошло, поехало…

Многие заводят кота, а ты заведи себе парня в интернете!

Зарегистрируйся во всех социальных сетях!
Можешь зарегиться и на сайтах знакомств.
Есть в сети и клубы по интересам.
И много чего другого, где ты можешь встретить своего ненаглядного!

Общайся!

Делись своими интересными материалами, своей жизнью в сети и ищи потихоньку своего единственного и неповторимого!

Как его полюбить?

Когда ваше общение пройдет некоторый период знакомства в сети, непременно встанет вопрос о вашей встрече. Вот тут ты и должна проявить всю свою женскую смекалку! Для чего?

Для того, чтобы влюбиться в того, кого надо!!!

Важно: изучи негативные примеры знакомств в интернете и не дай себя поймать на крючок всякого рода ловеласам, женатикам и другим «животным» из мира людей!

Кстати, вот: примеры любовных переписок.

Из личной жизни

Мы общались с этим парнем (долгое время). А я встречалась с другими. Но настал такой период, когда я почувствовала, что меня сильно тянет к другу – парня. Кстати, его зовут Антоха! Антон клевый такой! Мы могли (и можем) часами по мобильному телефону разговаривать! Именно это и запутало меня…. Мне показалось, что я его полюбила.

Мы начали встречаться

Но счастье продлилось недолго. Мне понравился другой парень. Это и «подсказало» мне, что Тошу я не люблю. Он расстроился. Да и я расстроилась не меньше.

Парень, который мне приглянулся, вскоре начал со мной встречаться. Но я (постоянно и во всем) сравнивала его с Антоном! Это привело к тому, что и с этим парнем я рассталась. Закралась мысль о том, чтобы вернуться к Антонио…, (вы догадались, кто именно так часто себя называет).

Вернулась

Антон сделал мне предложение и подарил колечко. Мне казалось, что все изменится в моих чувствах к нему, как только я соглашусь. Но не хватило духа на согласие! Что-то меня останавливало и останавливает сейчас.

Антон – супер! И я хочу его полюбить. И он заслуживает моих чувств, наверное, как никто другой! Как же он ко мне относится? Он от меня без ума. Ему столько вытерпеть пришлось, пока я с другими гуляла.

Как полюбить парня по имени Антон?

Я хочу сделать его счастливым. Именно я! Может, принести себя в жертву, и быть с ним ради него? Никогда так не поступала. Получится ли? Смогу ли? Скажите что-нибудь….

Присланы женские отзывы:

Что сказали девушки, когда прочитали эту историю?

Специально кого-то полюбить невозможно. У меня есть один друг…. Лёха. Так вот…. был влюблен в меня, но я выбрала другого. А друг начал встречаться с девушкой, которую зовут так же, как и меня…. Пытался полюбить ее такой же любовью, но у него совсем ничего не получилось. Как мне известно, это не получается у него до сих пор. Наверное, так почти у всех бывает…. Любовь нельзя обмануть или перехитрить.

Любовь загорится в твоем сердце, если ей так будет нужно! А так, вы можете даже не надеяться на что-то. Не нужно считать себя властительницей любви. Она вами управляет, а не вы ею.

Интересно, девушка, а лет вам сколько? Чего же вы вцепились так в этого парня, если не любите его? Жалеете? Парни ненавидят и презирают жалость! Она унижает их. Ну, и комплексы у них появляются, конечно же. Это и так вам понятно.

Другого найдите! Любить специально – это невозможно. Может, и придет любовь. Но вы же столько времени и терпения истратите на ее ожидания! А о себе вы подумали? А о нем? Парню будет больно. Оставляйте дружбу между вами, если считаете, что она возможна и необходима.

Я вышла замуж не по любви. Мне было хорошо с этим человеком. Через полгода (незаметно для себя) я влюбилась. Может я и раньше любила его, но как-то иначе. Неважно все! Главное, что я счастлива именно сейчас! И счастлив тот, кто со мною рядом. Очень надеюсь, что всегда буду только с этим человеком. Какая я раньше глупенькая была! Какими глазками я смотрела на него в прошлом…. Мне бы вернуть то прошлое и прожить все иначе. Я думаю, что все должно было быть именно так. Поэтому и не сожалею.

Ты испытываешь только жалость к другу! А жалость вряд ли станет любовью. Ты что, сериалов насмотрелась или сказок начиталась? Не бывает чудес в твоем случае!

Девушка! Хочу тебе сказать, что ты жестокая эгоистка! Как так к парню можно относиться? Интересно, а где же совесть твоя сейчас? Наверное, ты являешься единственной дочкой и единственным ребенком у родителей. Но ведь это, как я считаю, не дает тебе какого-либо права так поступать с молодыми людьми!

Как полюбить? — Внушай себе, что полюбила, и привыкай к этой мысли. Может быть, что-нибудь и получится…. Главное, чтобы ты сама к этому стремилась и верила в это, дорогая! Да, я искренне хочу пожелать тебе удачи!!!

Дальше . . .

В чем разница — Любовь и влюбленность?

Вот — Как вести себя с мужчиной, чтобы он влюбился!

О Любви из жизни — Любовные истории

Слово «Люблю» теряет свой смысл — Что еще такое …?

Истории о яркой Любви — На что похожа моя Любовь?

Узнай — Как понять, что ты уже влюбилась?

Что делать? — Я влюбилась!

Как полюбить себя: советы психологов

Хорошо ли вы относитесь к себе? Балуете ли себя, считаете ли себя успешным, принимаете ли себя со всеми недостатками и сложностями натуры?

Психологи в один голос утверждают, что для решения самых разных межличностных проблем человеку надо в первую очередь полюбить самого себя. А почему, собственно? И не важнее ли любовь к окружающим, к близким, вообще к людям? Об этом и о том, как же на практике принять и полюбить себя самого, «МИР 24» рассказали психологи и психотерапевты из разных городов.

Почему важно принять и полюбить себя самого

Психологи сходятся в одном: любовь к себе — это базовая вещь, необходимая для того, чтобы любить и других людей тоже, и весь мир, и вообще чувствовать себя комфортно.

— Прежде всего, это для здоровья полезно. Любовь к себе – надежнейшая прививка от всяческих психосоматических заболеваний и профилактика стресса, — считает психолог, автор тренингов и специалист по гипнозу из Краснодара Олег Колмычок.

Психолог, действительный член профессиональной психотерапевтической лиги Лариса Нестерова из Омска высказалась еще более определенно:

— Все просто… Если человек себя не любит, он явно или неявно для себя определяет как «недостаточно хорошего» и не чувствует себя достойным. Это закрывает ему двери к успехам в разных сферах. Он нередко становится в позицию жертвы и получает в ответ от окружающих жалость или «пинки».

Мы можем в полной мере любить других и наслаждаться этой любовью только тогда, когда умеем любить себя, считает психолог из города Каменск-Уральского Людмила Ющенко.

— «Люби ближнего своего, как самого себя» — эту заповедь Иисус назвал второй по важности. Человек может научиться любить, принимать и понимать других только тогда, когда умеет любить, понимать и принимать себя таким, какой он есть на самом деле, — сказала она «МИР 24».

С нею согласна психолог, супервизор, гештальт-терапевт из Москвы Марина Ашимихина.

— Немецкий философ Эрих Фромм говорил, о том, что, если ты не любишь себя, ты не сможешь полюбить другого человека, — считает она. — Для меня любить себя – это чувствовать себя, свои желания, потребности, относится к себе бережно, создавать свои ресурсы и разумно пользоваться ими, а не использовать себя из последних сил, когда наступает истощение. Еще, чтобы увидеть, понять и полюбить другого, нужно понимать и любить себя: Кто Я? Какой Я? Как мне? Если ты научишься откликаться на свою боль, радость, свои желания, то ты сможешь откликаться на чувства другого человека, близкого тебе.

Психолог, психоаналитик из Москвы Дмитрий Басов предупреждает, что в обыденном представлении людей любовь к себе часто путается с эгоизмом или же нарциссизмом.

— Мне нравится такое определение, — говорит он. — Любовь — это активная заинтересованность в жизни и развитии объекта любви. В таком случае синонимами слова «любовь» становятся слова «отдавать», «делать для», «заботиться». А не «нуждаться», «ждать», «страдать»… Основой любви к себе является умение о себе позаботиться, удовлетворять свои настоящие потребности. Это необходимо для выживания, развития и нормального функционирования взрослого человека. Без базовой любви к себе человек просто не выживет, либо будет крайне несчастным, зависимым и депрессивным. Любить других может только зрелый человек, умеющий о себе позаботиться. Человек, не любящий себя, может только нуждаться и называть свою зависимость любовью.

Как понять, что пора менять отношение к себе

Психолог Юлия Купрейкина считает, что понять это несложно.

— Считаете себя неудачником? Вам кажется, что в вас нет ничего привлекательного для противоположного пола? Все эти мысли отражаются не только на вашем лице, но и в вашем поведении, в вашей ежедневной коммуникации с друзьями, коллегами, родственниками, — говорит она.

– Если человек длительно терпит что-то в контакте с другими и страдает, если ему не нравится собственная жизнь, то стоит задуматься, — говорит Лариса Нестерова. — Только вот «менять себя» вряд ли стоит, а вот открыть себя настоящего и полюбить себя реального – очень даже.

— К каждому человеку это понимание приходит по-разному, — говорит Людмила Ющенко. — И это зависит от самого человека. Если он задумывается о том, почему его не ценят, не уважают или почему им постоянно кто-то манипулирует, то это уже явные признаки нелюбви к себе. И с этим нужно что-то делать.

— О том, что настало время заняться собой, нам, как правило, напоминает состояние депрессии, — говорит Дмитрий Басов. — Когда собственное «Я» находится в тени «объекта» в пассивной позиции. Когда нет веры в себя, когда мы думаем, что что-то хорошее может быть только благодаря усилиям других людей, а не своих собственных. Также критерием того, что необходимо обратить внимание на любовь к себе является отсутствие близких и эмоционально теплых, стабильных любовных отношений. Человек, любящий себя, а не страдающий эгоизмом, всегда находит стабильные и удовлетворяющие отношения, где его любят.

Как научиться любить себя

Так что же делать, как полюбить себя со всеми недостатками»? — спросили мы у психологов. И как практически, действенно должна выражаться наша любовь к себе?

— Можно представить, что вы являетесь родителем сами себе. И учиться любить себя из этой позиции – учиться чувствовать свои потребности и желания, принимать ошибки в качестве опыта, давать себе поддержку и т.д. Но лучше, чем в работе с психологом вряд ли это можно сделать самостоятельно, — говорит Лариса Нестерова.

«Чувствую себя, одобряю, даю себе поддержку, забочусь о себе, взращиваю себя, не позволяю использовать и т.д.» — такое отношение она советует взять за основу.

Людмила Ющенко предлагает использовать очень конкретные приемы:

— Во-первых, научитесь видеть в себе и в других положительные качества, как бы это ни было сложно, — советует она. — Во-вторых, говорите себе и окружающим комплименты каждый день. Только помните: ваши комплименты должны быть искренними и правдивыми. А еще они должны быть постоянно новыми, а не напоминать «заезженную пластинку». В третьих, ставьте перед собой цели, пусть небольшие, но обязательно достигайте их! И всякий раз, когда достигнете – похвалите себя и поблагодарите за настойчивость, за труд, за усилия. Ведь похвала окрыляет. Но избегайте общих фраз типа «ты молодец».

Психолог Юлия Купрейкина тоже делится своими секретами:

— Перестаньте сравнивать себя с эталонами, — говорит она. — Помните, что даже успешные бизнесмены и признанные красавицы-модели не лишены комплексов. Возьмите лист бумаги и разделите его на два столбика. Справа напишите свои сильные стороны, слева – то, что вам в себе хотелось бы изменить. Если вы постараетесь быть объективным, то увидите, что положительных качеств в вас ничуть не меньше, чем поводов для недовольства собой и взращивания комплексов.

В конце каждого дня Юлия советует подводить позитивные итоги, вспоминая, что вам сегодня удалось лучше всего. А еще — почаще смотреть на свое отражение в зеркале и не забывать при этом улыбаться. Постарайтесь ежедневно находить добрые слова и говорить их своему отражению!
Психолог Олег Колмычок считает, что любовь к себе в первую очередь должна выражаться в заботе о себе. О своём здоровье, о своей внешности, об удовлетворении именно своих, а не чьих-то ещё желаний. В обязательном соблюдении информационной гигиены — надо поменьше загружать мозги всяческим негативом.

— Любовь к себе — это, в первую очередь, забота о своем развитии: интеллектуальном, духовном, психологическом, профессиональном, — сказал корреспонденту Мир 24 психолог Дмитрий Басов. — Во вторых, это умение создавать комфорт и вокруг себя — как физический как и эмоциональный. В третьих, это умение радоваться своим достижениям, успехам, своему развитию и прощать себя за оплошности и неудачи.

А если смысл жизни состоит в заботе о других?

Бывают люди, для которых забота о детях, семье, о других людях и составляет смысл жизни. Надо ли им учиться больше любить себя? Надо ли менять себя ради этого?

— Это их право выбирать – надо им учиться или нет, — говорит психолог Лариса Нестерова. — Но зрелый человек – это не только заботящийся о других. Да и не может действительно эффективно заботиться о других человек, который забывает о себе. По причине отсутствия такого опыта с самим собой, он многое упускает. А своим поведением демонстрирует, как отдавать себя без остатка. И близких своих, таким образом, учит тому, как не любить себя. Кроме того, есть такой кризис жизненный, который называется «Птенцы покидают родное гнездо». Когда у человека со сверхзаботой дети устраивают жизнь, он остаётся без смысла. Как он будет жить дальше, если не обретёт новый смысл? Большой вопрос.

— Мне откровенно жаль таких людей и тех, о ком они «заботятся», — говорит Людмила Ющенко. — Такие люди приносят себя в жертву другим, а эта жертва в итоге может оказаться никому не нужной. Более того, такая жертва причиняет боль и страдания и тем, кто заботится, и тем, о ком заботятся.

Психолог Марина Ашимихина признает, что в нашем обществе принято жертвовать собой, жить ради кого-то.

— Правда многие из тех, кто жертвует собой, не спрашивает, а нужна ли другому человеку эта жертва, — сетует она. — Часто так говорят родители: «Живу ради детей!» А к старости они же эту фразу переделывают в такую: «Я на тебя всю жизнь положил, а ты вон как со мной поступил!». Другой человек становится смыслом жизни тогда, когда невозможно найти смысл в своей собственной жизни. Чаще всего такие люди строят эмоционально зависимые отношения. Им сложно опираться на себя, они испытывают панику, страх, когда остаются одни. И если тот, кто составлял смысл жизни, уходит, то и сам человек «исчезает, перестает жить, замирает». Таким людям, прежде всего, нужно обращаться к себе, но им сложно поверить, что их проблема не в том, что кто-то другой ушел, а в том, что сам человек не знает, как прийти к себе. И с такой проблемой ко мне приходит до 90% всех клиентов.

— Чрезмерная забота о других является проблемным аспектом, — говорит Дмитрий Басов. — Как правило, стимулом такого поведения является глубокий внутренний дефицит, неверие в себя, в свою ценность, нужность и уникальность. Чрезмерная забота о другом выступает как стремление подтвердить свою значимость, не чувствовать себя нуждающимся в заботе, а чувствовать себя сильным и уверенным. Такие люди, как правило, действуют по принципу: надень свитер — мне холодно! Чрезмерная забота о другом, с психологической точки зрения, является извращенной формой заботы о себе. Я не могу позаботится о себе, так как чувствую стыд, вину, беспомощность… Тогда я помещаю свою «детскую» часть в другого человека и забочусь о нем как о себе, сам же при этом я могу позволить себе чувствовать себя важным, нужным и всемогущим. Как правило, люди прошедшие психоаналитическую психотерапию, научившись любить себя, начинают заботиться о других только по их просьбе и делают то, что важно не им самим, а тому, кому эта забота предназначена.

Олег Колмычок еще более решителен в своих рекомендациях.

— Для тех кто состоит в браке и хочет сохранить гармонию и счастье в себе и в семье на долгие годы, необходимо запомнить железное правило: «Себя люби сильнее, чем супруга (супругу), а супруга сильнее, чем детей, — сказал он.

Чем любовь к себе отличается от эгоизма

Как понять, где пролегает граница, не означает ли любовь к себе обычный эгоизм? Психологи четко разделяют эти понятия.

Людмила Ющенко напоминает, что эгоизм — это поведение, целиком определяемое мыслью о собственной пользе, выгоде, когда индивид ставит свои интересы выше интересов других (это цитата из Википедии).

— Человек, любящий себя, никогда не будет считать себя выше других, — говорит она. — Он знает свою ценность, соответственно знает, что каждый человек так же ценен, как и он сам. Поэтому к другим он будет относиться с уважением и любовью.

— В идеале, когда человек действительно любит себя, он от избытка любви внутри себя щедро дарит её окружающим. Помнит о своих интересах, но старается быть бережным и с другими. Эгоист «идёт по головам» во имя достижения собственных целей, — говорит Лариса Нестерова.

Дмитрий Басов поясняет, что эгоизм, как и нарциссизм, является защитным механизмом нашей психики.

— Эгоизм призван скрыть внутреннею пустоту через попытку наполнить себя внешними вещами, — сказал он корреспонденту «Мир 24». — Как будто конфеты, косметика, крутая машина или СПА-процедуры могут компенсировать недостаток любви и заботы родом из детства. Как правило, эгоизм удовлетворяет фальшивые потребности, которые составляют фасад личности. Эгоист всегда тянет одеяло на себя, не обращая внимание на то, каково при этом другим. Он как бы выбрасывает свою «нуждающуюся» часть, помещая ее в других: вот пусть другие померзнут и поголодают, а я буду сыт и одет…

Любовь о себе и настоящая забота всегда учитывает интересы окружающих, так как для здорового человека важно, чтобы и близким людям вокруг было хорошо. А главное, любовь к себе помогает нам удовлетворить настоящие глубинные потребности в любви, понимании, принятии, которые эгоистичный или нарциссичный человек предпочитает игнорировать в себе, так как они являются для него слишком болезненными.

Вероника Житина, психолог и коуч-тренер из Томска, так сказала корреспонденту «Мир 24»:

— Часто поиски ответа на этот вопрос превращаются в «проплывание между Сциллой и Харибдой», между страхами, что другие осудят, обвинят в эгоизме, и стремлением проявить свою индивидуальность, реализовать себя. Любовь к себе — это, в первую очередь, принятие себя таким, какой ты есть со своими достоинствами и недостатками, ощущение своей целостности. Эгоизм, наоборот, своих недостатков видеть и признать не хочет, идут попытки сравнения себя с другими в свою пользу, выпячивание тех своих сторон, которые нравятся, в которых уверен, фокус внимания эгоизма сосредоточен только на своих потребностях, игнорируя других. У эгоизма отсутствует целостное восприятие себя, другого, ситуации, поэтому, пожалуй, лучше искать не границу между любовью к себе и эгоизмом, а развивать другое восприятие себя и мира, переместить свой фокус внимания с частностей на целое. Как говорили древние: я в мире и мир во мне.

С психологами беседовала Татьяна Рублева

≡ Как понять что мужчина тебя любит ᐈ ТОП-10 советов психолога

Во время моих тренингов, семинаров и мастер-классов вопрос: “Как понять, что мужчина влюблен?” — один из наиболее актуальных. И правда, существует ли реальный способ проверить чувства мужчины, его готовность к серьезным отношениям? Можно понять по словам и жестам, что мужчина влюблен? Отвечаю — да! Но, дорогие женщины, хочу также в очередной раз подчеркнуть, что за качество этих поступков прежде всего отвечаете вы. Нет, мужчины ничего вам не должны только лишь по факту того, что вы женщина. Работайте над своими словами, действиями и проявлениями. Результат этого сможете сразу же отследить в поступках мужчины.

Подробнее о мужской психологии уже знают девушки, прошедшие наш тренинг Путь Женщины (упражнение №27 «Психология: честь и достоинство по-мужски»).

Если большая часть перечисленных ниже утверждений совпадает с тем, что говорит и делает ваш мужчина — не сомневайтесь, у него действительно серьезные намерения…сайт

Твое счастье — это мое счастье

Любить кого-то – значит испытывать эмоциональную связь. Когда мужчина действительно (а не напоказ) с вами «на одной волне», значит он заинтересован в длительных отношениях. Как сказал один известный писатель Роберт Хайнлайн: «Любовь — это то состояние, в котором счастье другого человека гораздо важнее твоего собственного».

Я думаю, что ты идеальна, хотя знаю, что это не так

Безусловно, совершенных людей не бывает… Но когда мужчина по-настоящему влюблен в женщину, все в ней становится прекрасным для него. Не только внешность, но и поведение, походка, улыбка, причуды и привычки. Конечно же, он знает, что у нее есть недостатки, но его это попросту не интересует. Он не задумывается, просто видит только хорошее.

Я выполняю свои обещания

Как ни крути, но «я тебя люблю» — это только слова… Если они не подкреплены конкретными действиями, то сразу же возникают сомнения в их правдивости. «Правильный» мужчина понимает, что обещания, данные женщине, обязательно нужно выполнять. Он не будет доказывать вам словами – только поступками.

Я уважаю тебя

Мужчина не может любить женщину, которую не уважает. Любовь подразумевает глубокое уважение чувств/мыслей/мнений. Любящий мужчина всегда советуется с женщиной, когда принимает важные решения, касающиеся их обоих.

Я верю тебе

Еще одна грань любви – это взаимное доверие. Мужчина, который любит женщину, во многом полагается на нее и ждет в этом взаимности. Мне нравится одна известная цитата, применимая к этому пункту: «Любовь дает власть, чтобы уничтожить вас, но вы верите, что этого никогда не случится».

Я всегда стремлюсь что-то делать для тебя

«Любовь» — это не имя существительное, это глагол. Почему? Потому что настоящая любовь требует постоянных и активных действий, усилий и согласованности со стороны обоих партнеров. Если этого не происходит, чувства угасают также быстро, как и вспыхивают. Мудрый мужчина (как мудрая женщина) понимает, что завоевать женщину недостаточно, нужно постоянно работать над тем, чтобы сохранить и развить отношения.

Я рядом, что бы ни случилось

Лучшее доказательство влюбленности мужчины — его стремление всегда быть рядом. Не в физическом, а в эмоциональном плане. То есть он рядом не только когда на улице светит солнце, но и держит над вами раскрытый зонт в дождливый день.

Я представляю наше совместное будущее

Очень просто понять, что мужчина влюблен по переписке: от «ты и я» он переходит к «мы». Когда он начинает планировать свое будущее, вы обязательно присутствуете в этих планах. Его не пугает перспектива прожить долгие годы вместе, он получает удовольствие от отношений.

Я не представляю, какой была бы моя жизнь без тебя

Мужчина, который любит женщину, всегда испытывает радость от общения и совместного времяпровождения с ней. Он осознает, что прошлый неудачный опыт больше не вызывает переживаний, существует только настоящий момент, где он абсолютно счастлив, а остальное не имеет значения.

Мне все равно, что было у тебя в прошлом

Каждый человек понимает, что у его избранника/избранницы есть прошлое. Влюбленный мудрый мужчина не интересуется этим прошлым, для него важно совместное будущее с женщиной.

Я ввожу тебя в свое окружение

Если же ваш избранник не стремится вводить вас в свой круг общения, это повод задуматься о перспективах ваших отношений.

Выводы:

Мужчины действительно способны любить и, мало того, они не меньше женщин хотят любви.

Ответ на вопрос “Как понять, что мужчина влюблен в тебя?” прост: Мужчины чаще выражают свои чувства в конкретных действиях. Если это происходит в ваших отношениях — прекрасно! Он вас любит.

И помните, если мужчине комфортно с женщиной, он заинтересован в длительных отношениях с ней.

Самые интересные статьи Ярослава Самойлова:

Как заставить парня понравиться с помощью 20 психологических трюков

Я искренне верю, что любовь — это то, что можно культивировать … до определенной степени.

Сначала должна быть искра интереса, но то, насколько сильно кто-то влюбляется в вас, часто будет результатом усилий, которые вы оба приложили, чтобы это чувство произошло.

Хотя вы никогда не сможете заставить человека полюбить вас (и никогда не должны пытаться, даже если бы вы могли), определенно есть несколько советов и советов, основанных на психологии свиданий, которые помогут вам узнать, как понравиться парню — и заставляют людей думать о вас более высоко в целом.

Эти психологические «уловки разума» даже подтверждены наукой.

По словам тренера по взаимоотношениям и эксперта по YourTango Мэрилин Сазерленд, настоящие любовные отношения основаны на полном доверии и безопасности, а не на уловках.

«Если вы используете уловки разума, чтобы понравиться мужчине, если только вы не усвоите их в качестве новых привычек в отношениях, они, скорее всего, приведут к обратным результатам. Будьте честны в том, кто вы для них, — говорит Сазерленд. «Будьте честны в том, кто они в качестве потенциального спутника жизни. Подумайте, как они относятся к вам, примите во внимание ваши потребности, если вы можете просить о том, чего хотите, быть открытыми с ними и чувствовать себя в безопасности.Убедитесь, что вы можете быть там на все 100% ».

Если вы пытаетесь привлечь его внимание, но не совсем уверены, как понравиться парню, попробуйте эти основанные на психологии советы и приемы свиданий.

1. Просите его об одолжении.

Исследования показали, что людям обычно нравятся люди, которым они оказывают услугу, даже если они изначально ненавидели их.

Это потому, что мы подсознательно заставляем себя поверить, что этот человек поступит так же

Этот феномен обратной психологии известен как эффект Бена Франклина, поскольку сам отец-основатель открыл этот странный трюк.Как он написал в своей автобиографии: «Тот, кто однажды оказал вам добро, будет более готов сделать вам другое, чем тот, кому вы сами оказали услугу».

СВЯЗАННЫЙ: 5 способов заставить мужчин безумно привлекать к вам (как написано мужчиной)

2. Делайте ему комплименты … только не всегда.

Большинство парней редко получают комплименты, поэтому, когда они слышат комплимент, они, как правило, съедают его.

Проблема только в том, что комплименты теряют свою значимость, если их слышать постоянно.

Делая комплименты максимум один раз в день, он держит его в тонусе.

3. Продлите зрительный контакт еще немного.

Это правда. Исследования показали, что продолжительный зрительный контакт увеличивает вероятность того, что два человека полюбят друг друга.

Человек, стоящий за новаторским исследованием на эту тему, социальный психолог Артур Арон, говорит: «Двумя самыми важными факторами к влюбленности через зрительный контакт являются: i) другой человек достаточно уместен и желанен, и ii)» также есть причина думать, что они могут быть искренне заинтересованы в вас.

4. Используйте его имя.

Названия, которые нам дают, звучат как музыка для наших ушей.

Слышать, как кто-то произносит ваше имя, — это повышение эго, хотя и небольшое.

Исследования показали, что слышание собственного имени оказывает уникальное влияние на активацию мозга, поскольку наш «мозг непроизвольно реагирует на звук наших собственных имен», даже в состоянии, в котором мы не можем реагировать или действовать на что-либо еще. Что может быть сильнее этого ?! »

5. Отразите его жесты.

Один из наиболее распространенных способов показать связь с кем-либо — это тонко копировать их жесты. На самом деле это делается на подсознательном уровне, когда это действительно естественный джайв.

Психологи заметили, что на самом деле можно создать более тесную связь, отразив кого-то, даже если эти жесты выполняются полностью сознательно.

Кто знал?

6. Не бойтесь показать ему свои недостатки.

Многие женщины стремятся скрыть свои недостатки и выглядеть «безупречно», чтобы привлечь мужчин.

Хотя вам определенно не нужно сразу же показывать все свои недостатки, показав ему, что вы время от времени дурачитесь, вы становитесь человеком для него … и это также показывает ему, что вы не фальшивка.

7. Ожидайте от него хорошего.

Среди психологов это известно как эффект Пигмалиона, и он говорит о том, что мы склонны соответствовать ожиданиям, которые люди предъявляют к нам.

Если вы думаете, что он придурок, то вы будете вести себя так, чтобы побудить его быть придурком, даже если это на подсознательном уровне.

Итак, ожидайте, что он будет хорошо относиться к вам, и он будет лучше к вам, чем если бы вы ожидали, что он будет болваном.

8. Пусть говорит о себе.

Люди любят говорить о себе. Мы сами любимые предметы, даже если не все мы нарциссы по натуре.

Задавая ему вопросы о себе и заставляя его открыться, вы заставляете его больше любить вас, потворствуя его любимой теме разговора.

По словам Сазерленда, лучшее, что вы можете сделать, — это слушать и практиковать «намеренную связь».«

» Я практиковал «намеренное подключение» 25 лет. Это способ наладить контакт с кем угодно, включая мужчину, который вам интересен, искренним и заботливым образом «, — объясняет Сазерленд.» Вы смотрите на них, слушаете, что они говорят (не планируя, что ВЫ хотите сказать), показываете истинный (а не фальшивый) интерес к тому, что они говорят; Не притворяйтесь, что вам нравится родео или бейсбол, если вам не нравится. Будьте кем-то, кем вы не являетесь, и когда они говорят, что вы им нравитесь или любят вас, вы знаете, что они этого не делают, потому что они вас не знают.Будь собой. Когда они любят вас, вы знаете, что их любовь реальна! »

9. Имейте жизнь вне его.

Знаете ли вы, кому нравится быть с женщиной, которая делает ее мужчину центром своей вселенной? слишком небезопасно, чтобы иметь здоровые отношения.

Показывая ему, что вы независимая женщина, уравновешенная и не отчаянно желающая проводить с ним время, вы даете ему зеленый свет, чтобы он продолжил вас, не беспокоясь о том, что вы станете Стадия 5 Клингер.

10. Покажите, что у вас с ним схожие ценности, хобби и черты характера.

Исследования показывают, что мы склонны влюбляться (или ассоциироваться) с людьми, когда разделяем с ними схожие ценности и жизненный опыт, — явление, известное как Теория подобия / притяжения.

Итак, если он бунтарь, неплохо было бы показать свою бунтарскую сторону. Если он семьянин, поговорите о том, насколько ваши родители важны для вас.

СВЯЗАННЫЙ: Как заставить кого-то полюбить вас с помощью психологии

11.Будьте готовы идти, если он не отвечает вам взаимностью.

Нет ничего более сексуального, чем девушка, которая достаточно ценит себя, чтобы перестать гнаться за мужчиной.

Удачи и будьте готовы к прогулке, если он не отвечает взаимностью на чувства. Никогда не знаешь; он может прийти.

12. Спросите его мнение и совет.

Парень всегда будет признателен, если вы спросите его мнение по поводу чего-либо или его совет, потому что это дает ему знак того, что вы уважаете его и сначала хотите узнать от него о чем-то.

Это заставляет его чувствовать себя хорошо, и здорово, что вы просите у него эту информацию.

13. Будьте гостеприимными и теплыми.

Согласно исследованию профессора Гарвардской школы бизнеса Эми Кадди в ее книге «Присутствие», если вы можете быть доброжелательными и компетентными, люди будут чувствовать себя комфортно с вами.

Вы определенно хотите вести себя более дружелюбно и дружелюбно по отношению к этому человеку, который вам нравится, потому что вы можете дать ему понять, что он может вам доверять и поговорить с вами о чем угодно.

14. Коснитесь его небрежно.

Легкие прикосновения к телу, когда вы с парнем, который вам нравится, могут заставить его психологически почувствовать себя теплее по отношению к вам.

Вы можете слегка прикоснуться к нему, например прикоснуться к его спине, руке, плечу или ноге, поскольку они, скорее всего, обменяются прикосновениями и вернут вам что-то взамен.

Подпишитесь на нашу рассылку новостей.

Присоединяйтесь к вашим актуальным статьям от YourTango , лучшим советам экспертов и Персональные гороскопы , которые доставляются прямо на ваш почтовый ящик каждое утро.

15. Больше улыбайтесь.

Исследование, проведенное учеными из Стэнфордского университета и Университета Дуйсбург-Эссен, показало, что люди сообщают о более позитивном взаимодействии с кем-то, когда они улыбаются, а когда вы улыбаетесь, когда встречаете кого-то, скорее всего, они могут вспомнить вас позже.

Улыбка также может привести к более позитивному общению, и это может быть полезно, когда вы хотите, чтобы парень, который вам нравится, понравился вам.

Чаще улыбка может сигнализировать ему, что вам нравится его компания и время, проведенное вместе, и он, скорее всего, ответит взаимностью, если он будет улыбаться в ответ всякий раз, когда вы ему улыбаетесь.

16. Открой ему секрет.

Если вы завяжете светскую беседу с парнем, который вам нравится, и, возможно, откроете ему секрет, который никому раньше не рассказывал (или, насколько он знает), он почувствует себя важным и намного ближе к вам.

17. Покажи ему, что ты умеешь хранить секреты.

То же самое и с последним трюком, но лучше, если вы дадите ему знать, что вы также можете хранить секреты.

Это сделает вашу связь еще сильнее, потому что вы сможете сформировать настоящее доверие, если действительно докажете свою лояльность.

Доверие — это все в отношениях, и сохранение его секретов или демонстрация того, что вы храните других, помогает ему легче открываться вам и помогает убедить его любить вас еще больше.

18. Проявите чувство юмора.

Парню нравится много подшучивать и когда у женщины есть чувство юмора.

Согласно исследованию исследователей из Университета ДеПола и Университета штата Иллинойс, это заставляет мужчину чувствовать себя более привлекательным к женщине, а также может сделать человека, который вам нравится, больше нравиться вам.

Исследование также показало, что участие в юмористических заданиях или мероприятиях также может усилить романтическое влечение.

19. Просто ведите себя так, как будто он вам нравится.

Это не должно быть слишком сложно, потому что, если он вам нравится, все, что вам нужно сделать, это показать это!

Дайте ему четкие признаки того, что он вам нравится, сделав ему комплимент и рассказав ему определенные вещи, которые вам в нем нравятся.

Если он этого не понимает, то, возможно, будет лучше, если вы думаете, что это его не отпугнет, честно говоря, скажите ему, что он вам нравится, посмотрите, что произойдет, и позвольте ему сделать ход.

20. Будьте уязвимы.

Это, наверное, самый сложный трюк, потому что быть уязвимым может быть страшно, но почти всегда помогает завоевать симпатию парня.

Если вы показываете ему свои чувства и показываете, насколько уязвимыми вы можете быть, это очень привлекательно для мужчины.

В исследовании предпочтений партнеров в романтических отношениях и дружбе, проведенном в Университете штата Иллинойс и Университете штата Калифорния в Лос-Анджелесе, результаты показали, что выразительность и открытость являются очень желательными и важными качествами, которые мужчины и женщины ищут в своих партнерах.

Если вы проявляете свою уязвимость и показываете им, кто вы есть, это может быть очень привлекательно для мужчины.Скорее всего, он хочет быть с женщиной, которая непримирима и не боится показать свое истинное лицо.

СВЯЗАННЫЕ С: 10 вещей, которые заставляют мужчин улавливать главные чувства для вас

Больше для вас на YourTango:

Оссиана Тепфенхарт — писатель из Ред-Банка, штат Нью-Джерси, который пишет в основном о стиле жизни, еде и финансах. , и отношения. Найдите ее в Твиттере, чтобы узнать больше.

Совет психолога Генри Грейсона о любви и отношениях

Можно ли изменить поведение другого человека — и трансформировать неидеальные отношения — просто изменив свои собственные мысли? Теория психолога Генри Грейсона вполне может произвести революцию в нашем взгляде на любовь, дружбу и привязанность.

В своей еретической книге Mindful Loving Генри Грейсон, выдающийся нью-йоркский психолог, рассказывает историю, которая прекрасно отражает его изменяющую сознание теорию любви. В офис Грейсона пришел подавленный пациент с жалобой на то, что он женат на «самой большой в мире землеройке». Как это часто делают пациенты, Джон, похоже, хотел сочувствия своего верного психиатра.

Грейсон не такой доктор. «Что ты хочешь сделать?» — спросил терапевт, снова поворачивая стол к Джону.

«Все что угодно», — ответил он. Инструкции Грейсона были до странности простыми: в следующий раз, когда Джон стал беспокоиться о поведении своей жены, он должен был сосредоточиться на своих собственных неприятных мыслях, заменив внутренний голос ненависти к жене — «Она разрушает мою жизнь!» — нежным воспоминанием о женщине. он когда-то любил. Сначала Джон не мог вспомнить такую женщину; наконец, из далекого прошлого просочился счастливый момент. Он пообещал Грейсону попробовать.

Джон был сбит с толку при следующей встрече. Он сказал Грейсону, что его жена почему-то казалась более сдержанной.«Она, должно быть, заболела жуком», — сказал Джон.

«Попробуйте еще раз эксперимент», — предложил Грейсон.

На следующем сеансе Джон проявил искренние подозрения. Он и его жена провели свой первый уик-энд без тирад дома за многие годы. «Возможно, она начала посещать терапевта», — сказал Джон, все еще не понимая сути. Но неделю спустя Джон понял, что внутренний сдвиг в его отношении создал внешний сдвиг в отношении его жены.

Представление о том, что отношения успешны или проваливаются в зависимости от того, как мы о них думаем, может показаться надуманным.Наука об отношениях имеет тенденцию делать упор на изменение внешнего поведения — вот почему, по словам Грейсона, терапия для большинства пар не работает. «Это похоже на попытку очистить реку вниз по течению, а не у ее истока», — говорит он, устраивая свое стройное, красивое лицо — думаю, мистер Роджерс одет намного лучше — в уголке светлого кожаного дивана. «Мы должны идти вверх по течению к тому, о чем мы думаем, — к убеждениям и поведению, проистекающим из наших мыслей, — вместо того, чтобы пытаться изменить наши эмоции или, что еще хуже, поведение других людей.

Этот принцип применим ко всем отношениям, а не только к тем, которые мы называем особенными. Грейсон утверждает, что особенность делает любовь более трудной, — хотя это может звучать нелогично, — поскольку люди выбирают роль любовника, наставника, супруга или лучшего друга вызывает ожидания, что приводит к фантазиям, горе и боли. Мы страдаем от рук тех, кого любим больше всего — вот загадка. «Столь большие ожидания, — говорит Грейсон, — ослепляют нас, чтобы любить».

Есть два формы привязанности, очевидно, обе из которых известны под словом L, но на самом деле очень разные.«Есть любовь, основанная на эго», — говорит он мне, используя эго не для обозначения фрейдистского самосознания, необходимого для ведения переговоров в повседневной жизни, а для обозначения иллюзорной брони, которая задыхается и отрезает нас, одержимого собой я, который делает нас так невыразимо одинокий, лишенный чувства принадлежности и связи. «В этом ирония», — говорит Грейсон. «Сначала мы представляем себе, что мы отделены от других, а затем тратим драгоценную жизнь, пытаясь и безуспешно пытаясь преодолеть эту ложную пропасть».

Духовная любовь работает по противоположному принципу, продолжает он.Вместо обреченных попыток «завершить» себя через другого человека — эго хронически голодное, недостойное, неудовлетворенное — духовные отношения основываются на знании того, что каждый из нас уже цел. «Мы закончили», — настаивает Грейсон, соединяя пальцы, образуя круг. «Мы созданы из той же энергии, что и все творение — любви, как ее называют в Евангелиях, — в ее бесчисленных формах. Наша сущностная природа божественна. Другими словами, мы уже являемся этой целостностью, этой любовью, этой мы ищем вне себя.»

Чтобы понять, как ученый-агностик пришел к этому мистическому пониманию, нам нужно проследить путь паломника Грейсона от мальчика-певца до квантового клинициста. Родившийся 68 лет назад в Алабаме, он планировал стать протестантским священником до нескольких месяцев в теологии. школа убедила его, что у него нет веры — во всяком случае, не одобренной церковью ». Я перестал верить в традиционные представления о средневековом, плоскоземном« небесном боге », божестве, которое было далеко от нас, людей. на земле », — пишет он в предисловии к своей книге.Тем не менее Грейсон завершил учебу, получив степени по психологии и пастырскому наставничеству, а затем некоторое время работал приходским священником, изо всех сил стараясь примирить традиционные учения со своим желанием помочь своим прихожанам почувствовать Бога «во всех аспектах своей жизни».

Следующая: «Плохая новость о« влюбленности »в том, что это не настоящая любовь»

Как мужчины влюбляются: психология мужского мозга в любви

Автор: Уильям Дрейк

Обновлено 5 января 2021 г.

Медицинский осмотр: Мелинда Санта

Мужчины и женщины исторически совершенно разные существа.Это верно в отношении развития, поведения и, конечно же, любви.

Несмотря на то, что нам сказали, несмотря на социальные различия в гендерных ролях и поведении, мужчины и женщины в целом неврологически одинаковы. Это важно иметь в виду, когда мы исследуем гендерные различия. Так что, хотя в этой статье конкретно говорится о том, как мужчины влюбляются, имейте в виду, что многое из этого относится и к женщинам.

Хотите узнать больше о том, как мужчины влюбляются?

Пообщайтесь с сертифицированным экспертом по взаимоотношениям, чтобы узнать больше сегодня.Этот веб-сайт принадлежит и управляется BetterHelp, который получает все комиссии, связанные с платформой.

Источник: unsplash.com

Крючок

Крючок — вот что привлекает внимание мужчины. Это заставляет его заметить женщину и побуждает погрузиться глубже. Крючок можно посмотреть. Мужчин воспитывают так, чтобы они обращали внимание на внешность женщин. Это не обязательно означает, что каждый мужчина интересуется только женщиной, которая является образцом для модели. Красота в глазах смотрящего.

Кроме того, мужчин в первую очередь могут привлекать не внешность, а другие черты лица. Звук женского смеха может очень понравиться мужчине. Других мужчин может восхищать трудолюбие женщины или ее упорство в бизнесе. Есть столько же способов, которыми мужчины могут найти женщину привлекательной, сколько человеческих качеств. Кроме того, для привлечения внимания может потребоваться время. Люди могут знать друг друга годами, прежде чем в один прекрасный день зацепится «крючок».

Поиск

Большинство людей в мире имеют стремление к размножению.Это может привести как к отрицательному, так и к положительному поведению. С другой стороны, некоторые мужчины могут чувствовать потребность стать бабниками. Они могут искать и спать с несколькими женщинами одновременно. Многие культуры прославляют такое поведение.

С другой стороны, многие мужчины стремятся к длительным отношениям. Для этого они могут начать с небрежного флирта, переписки и свиданий со многими женщинами, а могут преследовать только одну. Как только мужчина определился с одной женщиной, начинается ухаживание.

Источник: unsplash.com

Ухаживание

К этому времени в отношениях многие мужчины и женщины начинают испытывать начальные стадии влюбленности. Как для мужчин, так и для женщин ухаживания — это время, чтобы лучше узнать своего партнера, и их чувства часто становятся сильнее по мере развития отношений. Они начинают больше узнавать друг о друге, включая симпатии и антипатии, хобби, мораль, идеалы, работу и жизнь и, в зависимости от пары, сексуальные предпочтения.

Выполнение погружения

В этот момент в своем процессе влюбленности мужчина достиг распутья.Он знает, что ему нравится эта женщина и его влечет к ней. Он подтвердил, что она тоже заинтересована и готова продолжить с ним отношения. Мужчина должен сделать следующий шаг или отступить. Следующий шаг может происходить разными способами. Ключ в том, что мужчина готов показать доверие, уязвимость и любовь.

Этот шаг может быть в форме честных разговоров, в которых мужчина может открыться и поделиться. Это может быть финансовое обязательство, например, совместное подписание договора аренды.Падение может произойти в важный момент или в повседневных делах, например, вместе выгуливать собаку. Суть погружения — акт приверженности. Это не обязательно должно быть драматичным или постоянным, но есть перекресток между поиском и совершением.

Хотите узнать больше о том, как мужчины влюбляются?

Пообщайтесь с сертифицированным экспертом по взаимоотношениям, чтобы узнать больше сегодня.

Источник: unsplash.com

Подтверждение

После решительного шага наступает этап переутверждения.Мужчина не может однажды выразить любовь и двигаться дальше. Подтверждение любви должно приходить каждый день. Это может быть просто: «Я люблю тебя», просмотр ее любимого телешоу с ней или каждое утро приносить чашку кофе к постели. Подтверждение любви также приходит в более широких формах, например, когда мужчина утешает свою партнершу в трудные времена, помогает ей в болезни или других неудачах, а также ободряет, поддерживает и помогает ей в достижении ее целей. Дело в том, что любовь нужно подтверждать бесчисленное количество раз словами и действиями.

Влюбиться

Весь этот процесс мы называем влюбленностью. От самого первого зацепа до многих лет повторного утверждения — это работа любви. Если в отношения заложена работа, партнеры часто подтверждают, что любовь растет с каждым днем. Влюбленность — это непрерывный процесс.

Падать, расти и оставаться в любви — невероятный опыт. Однако на этом пути могут быть ловушки, неудачи и подводные камни. В какой-то момент у всех бывают проблемы в отношениях.Хорошая новость в том, что вам не нужно бороться в одиночку. Если у вас проблемы во взаимоотношениях, вам будет доступна помощь. BetterHelp предлагает доступную терапию от квалифицированных консультантов. Они могут помочь вам сделать так, чтобы ваша любовь оставалась сильной. В следующем разделе есть два отзыва о консультантах, которые вы можете проверить у людей, испытывающих проблемы в отношениях.

Источник: unsplash.com

Отзывы консультанта

«Я работал с Джейми несколько месяцев, и он помогал мне во всем, что меня бросала в жизнь.Трудности в работе, мои отношения и другие стрессы, с которыми я изо всех сил пытался справиться самостоятельно. Он слушает и помогает. Я всегда чувствую себя одобренным и поддерживаемым. Он дает мне инструменты и перспективы, которые сильно повлияли на мое общее счастье ».

«Совершенно блестяще! Он помог мне выбраться из довольно темного места и был только полезным! Для мужчин, которые ищут консультанта, который понимает, каково быть мужчиной в современном мире с семьей, с детьми и обязанностями, работа и т. д., я был чрезвычайно впечатлен его способностью взяться за дело и понять, о чем я говорю.Он также отлично разбирается в сути проблемы. Нет необходимости перебирать 8000 слов, чтобы понять, что он пытается донести. Он умеет задавать правильный вопрос примерно в 2-3 предложениях. Если вы ищете советника, который не является типичным советником, он ваш парень! »

Заключение

Влюбленность — прекрасное переживание. Однако это требует времени и может вызвать стресс. С правильными инструментами вы можете построить по-настоящему полноценные отношения.Сделайте первый шаг сегодня.

Часто задаваемые вопросы (FAQ):

Как узнать, влюбился ли в вас мужчина?

По мужчине обычно можно определить, когда он влюблен в вас, но некоторые мужчины отличаются друг от друга и не подают явных признаков. Вот несколько способов, которыми мужчины могут показать свою любовь.

Он спрашивает вас о будущем. Когда дело доходит до понимания одиноких мужчин, многие из них пытаются жить и строить планы самостоятельно.Когда он спрашивает вас о будущем, это может быть определенным признаком того, что он хочет жить с вами.
Как вы видите, как парень влюбляется в вас? Буквально увидев его. И мужчины, и женщины влюбляются, глядя друг другу в глаза. Конечно, социально неуклюжие парни могут избегать зрительного контакта, так что это немного зависит.
Он выйдет из своей зоны комфорта ради вас. Когда дело доходит до любви и отношений, влюбленные мужчины будут меньше бояться пробовать что-то новое.Парень, который мало путешествует, может захотеть больше путешествовать с вами. Возможно, ему захочется прокатиться на той поездке, которой он боится. Любовь не означает, что вы должны заставлять кого-то покинуть зону комфорта, но многие парни сделают это естественным образом.
Когда вы видите, как мужчина влюбляется в женщину, он обычно будет называть вас «мы». Это означает, что мужчина думает о вас как о единой единице, чего он не может делать со многими женщинами.
Мужчина не боится говорить о своем психическом здоровье.Что касается психического здоровья, некоторые мужчины держат это в секрете, будь то из-за общества или из-за страха. Однако мужчина может чувствовать себя комфортно, рассказывая вам о своем психическом здоровье. Это не означает, что вы должны быть психотерапевтом этого мужчины, но это знак того, что он вас любит.
Когда парни влюбляются в вас, они могут бросить все, что делают, чтобы поговорить с вами. Это не означает, что вы не должны давать мужчине время для удовольствия от своих увлечений, но это означает, что он, как правило, бросит то, чем занимается, и поговорит с вами.
Когда вы видите, что мужчина влюбляется в вас, у него обычно повышается оптимизм. Если он от природы оптимистичен, вы можете увидеть больше, чем обычно. Однако даже парень максимально пессимистичен, парни влюбляются с большим оптимизмом, чем обычно.
Секс отличный. Когда парни влюбляются в женщин, они обычно хотят доставить им еще больше удовольствия. Кроме того, хотя секс прекрасен, когда парни влюбляются в женщин, они хотят еще большего.
Он будет много говорить о вас своим друзьям и семье.Когда парни влюбляются, это означает, что с вами будут благосклонно разговаривать. Когда вы видите, что мужчина впадает в похоть, он может просто говорить о сексе или вообще не упоминать вас, но мужчины обычно не влюбляются, не сказав кому-то.
Когда парни влюбляются, они сделают все, чтобы сделать женщину счастливой. Это не означает, что мужчина должен пожертвовать своим счастьем, чтобы сделать женщину счастливой, но это означает, что мужчина захочет сделать больше, чтобы сделать вас счастливой.

Сколько времени нужно мужчине, чтобы влюбиться?

Многие мужчины действительно влюбляются довольно быстро.В среднем мужчине может пройти несколько месяцев (около 88 дней), прежде чем он влюбится. Конечно, это зависит от мужчины. Молодой мужчина может влюбиться быстрее, а мужчина постарше — на некоторое время. Например, любовь щенка подросткового возраста может быть одной из причин, почему это происходит. Если мужчина и раньше был обожжен отношениями, он может не так быстро влюбиться. Все зависит от конца дня. Конечно, мужчина также может думать, что он влюблен, но он испытывает другие эмоции, такие как похоть или что-то совершенно иное.Заранее проверьте свои эмоции и убедитесь, что вы влюблены. Иногда мужчина чувствует себя неуверенно, и ему нужно сделать шаг назад, чтобы обработать информацию. Когда мужчина испытывает это чувство любви, он, вероятно, сможет понять, что он чувствует, с небольшим поиском души, даже если для этого потребуется время.

Если вы не можете определить, влюблены ли вы, возможно, вам понадобится помощь. Это может быть хорошим поводом обратиться за советом по свиданиям к профессионалам. Иногда в Интернете можно найти полезные советы по свиданиям, которые помогут лучше понять, что вы чувствуете.Не всегда нужно искать советы по свиданию, чтобы определить, влюблены ли вы, но это может помочь вам взглянуть на свои чувства в перспективе.

Вы можете даже поговорить с членом семьи о том, как вы себя чувствуете. У них могут быть советы по свиданиям, которые помогут вам найти правильную любовную связь. Иногда советы по свиданиям, которые вы получаете, могут помочь определить, испытываете ли вы уже любовь к другому человеку. Не уклоняйтесь от советов по свиданиям, если не уверены в своих чувствах.Взгляд со стороны иногда может быть весьма поучительным.

Что такое любовь для мужчины?

В то время как женщины обычно влюбляются медленнее, чем мужчины, мужчины не влюбляются, не испытав при этом потока эмоций. Для мужчины, который глубоко влюблен, это может заставить мужчину почувствовать, что он нашел кого-то, с кем он может быть самим собой. Мужчины обычно не люди, чтобы открываться, и мужчины не хотят делиться своей жизнью со всеми, но с кем-то, кого они любят, опыт кажется волшебным.

Когда парни влюбляются, они хотят поговорить с кем-то особенным, несмотря ни на что. Парни влюбляются, когда прекращают все, что делают, чтобы поговорить с собеседником. Когда вы видите, как мужчина влюбляется, он захочет сделать все возможное, чтобы женщина почувствовала себя в безопасности.

Мужчина может влюбиться через привязанность, что важно для обоих полов. Однако, когда парни влюбляются, они выражают гораздо больше привязанности, чем в большинстве других отношений.

Мужчины, которые не влюбляются и имеют случайные отношения, могут потерять интерес, когда страсть уйдет. Нет никакой глубокой связи и никаких признаков того, что мужчина хочет чего-то большего. Многие мужчины не влюбляются в каждую встречу с женщиной, но когда парни влюбляются, чувство меняется.

Какие признаки настоящей любви?

Поскольку это такой расплывчатый термин, иногда бывает трудно понять, что такое знаки любви. Когда вы видите, как женщина или парень влюбляются, по каким признакам? Хотя женщины влюбляются иначе, чем мужчины, и наоборот, несколько признаков могут применяться повсюду, независимо от вашего пола или сексуального влечения.Вот некоторые из них.

Когда мужчины и женщины влюбляются, они обычно чувствуют себя рядом друг с другом. В нашей семье мы должны немного отличаться. Вы обычно не говорите с бабушкой так же, как с друзьями. Даже с друзьями есть что-то, что вы храните в секрете. Однако, когда женщина и мужчина влюбляются друг в друга, они обычно чувствуют себя.
Когда вы видите, как женщина или мужчина влюбляются в кого-то, они обычно более открыты для переживаний.Женщины и мужчины не влюбляются в кого-то, кто вышел бы из своей зоны комфорта. Однако, когда вы видите, как женщина или мужчина влюбляются, они обычно пробуют больше вещей, чем вы ожидали.
Как бы банально это ни звучало, когда вы видите, как женщина или мужчина влюбляются, они не могут выбросить друг друга из головы. Когда вы влюблены, вы всегда думаете о человеке, когда вы разлучены. Мужчины обычно не думают о случайных отношениях так же, как и с женщинами.
Вы очень чутко относитесь к своему партнеру. Некоторые мужчины не проявляют особого сочувствия по отношению к кому-либо, но когда вы видите, как мужчина влюбляется в кого-то, они могут начать проявлять крайнее сочувствие и могут захотеть быть людьми, которые будут рядом со своим партнером, несмотря ни на что.
Женщины и мужчины не влюбляются в людей, за которых они не могут спланировать будущее. Когда женщины и парни влюбляются, они думают о будущем. Это не значит, что они будут планировать детей в первый месяц, но они могут представить себе, что у них есть дом и они будут жить с этим человеком.
Женщины и мужчины обычно не признают ничьих недостатков. Однако, когда женщины и парни влюбляются, они полюбят кого-то, все недостатки и все такое. Это не означает, что мужчины и женщины не хотят улучшений, но они все равно любят кого-то таким, какой они есть.

Парни влюбляются быстрее?

Да, мужчины влюбляются быстрее, чем женщины. Конечно, это в среднем. Могут быть мужчины, которые влюбляются медленно, и женщины, которые влюбляются сразу же.Однако в среднем мужчины влюбляются быстрее.

Это может быть объяснено множеством причин. Некоторые мужчины не так сильно сомневаются в своих эмоциях, поэтому им легче признать, что они влюблены. Многим мужчинам сложнее поддерживать отношения, поэтому это еще одна причина, по которой мужчины влюбляются быстрее. Еще одна причина, по которой женщины не влюбляются так быстро, заключается в том, что они могли быть сожжены в прошлом, в то время как у некоторых мужчин может быть меньше любовной жизни. Однако все это обобщения, к которым действительно следует относиться с недоверием.По правде говоря, многие мужчины могли быть сожжены в прошлом, а также иметь значительный эмоциональный багаж. Это означает, что знать, как быстро кто-то собирается влюбиться, сложно. Пол не обязательно является показателем того, насколько быстро кто-то может влюбиться, даже если кажется, что парни влюбляются в среднем быстрее. Женщины могут влюбиться быстрее, чем мужчины: мужчина влюбляется всего через неделю. Все зависит от разных факторов.

Если вы женщина, которая ищет мужчину в своей жизни, то, увидев, как мужчина влюбляется первым, может помочь вам разобраться в собственных эмоциях.Не торопись. Скорее всего, вы догоните его, прежде чем узнаете об этом. Если вы обеспокоены тем, что влюбляетесь недостаточно быстро, возможно, вы не чувствуете правильной эмоциональной связи с парнем, с которым встречаетесь. Возможно, вам нужно поработать над поиском людей, с которыми вы более совместимы, или это может означать, что вам нужно уделить этому парню больше времени, чтобы вы могли лучше узнать друг друга.

Почему влюбляться страшно?

Когда люди склонны влюбляться, это обычно вызывает положительные эмоции.Однако независимо от того, насколько вы открыты для любви, вы можете испытывать некоторый страх. Почему это? Это может быть по нескольким причинам, в том числе:

Страх обязательств. Мужчины склонны больше бояться этой концепции, но и женщины, и мужчины это чувствуют. Если вы всегда были свободным духом, идея влюбиться может быть пугающей.
Страх потерять личность. Некоторые люди меняются после того, как влюбляются. Конечно, не всем. Однако одна из причин, по которой мужчины не влюбляются, заключается в том, что они боятся изменения личности.
Вы были сожжены в прошлом. Если у вас были предыдущие отношения в вашей личной жизни, которые причиняли боль, вам может быть сложно снова влюбиться. Даже если вы этого не сделали, идея о том, что ваше сердце может разбиться, может пугать некоторых людей.
Вы боитесь отказа. Если вы мужчина, то знайте, что во многих случаях мужчины влюбляются быстрее, чем женщины. Если женщина еще не влюбилась, вы можете задаться вопросом, получат ли вы отказ.

Это лишь некоторые причины, по которым вы можете бояться любви.Если эти ощущения не исчезнут, не бойтесь поговорить с терапевтом. Просто поймите, что любовь — это то, что требует времени и что вам нужно иметь мужество, чтобы ее преследовать. Если вы немного боитесь любви, вам может понадобиться совет от человека, которому вы доверяете. Член семьи может дать вам хороший совет по поводу свиданий, который поможет вам почувствовать себя лучше. Вы также можете получить советы по свиданиям и советы по свиданиям в блогах, социальных сетях и у профессионалов.

Терапевты очень полезны, когда дело доходит до советов по свиданиям.Они не обязательно любят гуру, которые призваны помочь вам найти вторую половинку, но у них есть практические советы по свиданиям. Людям, которые боятся любви, могут понадобиться советы по свиданиям, чтобы упростить жизнь. Если вам нужны советы по свиданиям, которые помогут вам меньше бояться идеи любви, не стесняйтесь поговорить с сострадательным психотерапевтом. Они смогут помочь вам не только советами по свиданиям. Они будут готовы поговорить с вами о тревоге, депрессии и многом другом. Вы можете разработать механизмы преодоления и научиться преодолевать свой страх.

Влюбленный мужчина иногда может бояться потерять то, что ему дорого. Не думайте, что вам нужно столкнуться с миром в одиночку. Никто не идеален, и у всех есть вещи, которые не дают спать по ночам. Люди влюбляются и пугаются того, что это значит. Подобные чувства не делают вас слабыми. Если вы влюбленный мужчина и хотите, чтобы отношения были здоровыми, у вас все получится. Иногда вам может понадобиться совет или помощь, но вы сможете добиться успеха.

Чего хотят мужчины от отношений?

Это зависит от мужчины, но мужчины, как правило, хотят в отношениях того же, что и женщины.Когда мужчины влюбляются, им нужен кто-то, кто их поймет и будет рядом с ними через все трудности. Другими словами, им нужен полный пакет. Мужчины, как правило, хотят отношений, в которых оба человека работают вместе для достижения общей цели, например, покупки нового дома, тренировок или занятий чем-то еще, что заставляет их чувствовать себя полноценными.

Мужчины не влюбляются в людей, которые не удовлетворяют их основные потребности в отношениях, и могут разлюбить, когда отношения станут ненужными.Когда ваши отношения становятся поверхностными, это может привести к различным проблемам в отношениях. По этой причине вы должны быть уверены в здоровых отношениях, если хотите, чтобы ваш мужчина оставался влюбленным. Сосредоточьтесь на том, чтобы вы оба чувствовали себя связанными. Физическое влечение может быть важным, но это не единственное, чего хотят мужчины. Вам нужны настоящие причины для того, чтобы быть вместе, и вы можете найти их, сосредоточившись на естественном развитии отношений.

Если вы хотите, чтобы ваши отношения развивались гладко, необходимо развивать эмоциональную связь.Глубокая эмоциональная связь означает столько же, сколько и физическое влечение, если не больше. Проведение времени с мужчиной — тоже хороший способ сделать его счастливым. Мужчины хотят, чтобы их любили, и они хотят иметь возможность отдать свою любовь тому, кто будет дорожить ею. Покажите ему, что вы цените его время и усилия, и это убережет вас от проблем в отношениях. Постарайтесь быть полным пакетом для вашего мужчины.

Как мужчинам нравится знакомиться с женщинами в наше время?

В наше время многие мужчины по-прежнему предпочитают встречаться с женщинами лично, но подавляющее большинство мужчин используют приложения для знакомств.В наше время приложения для знакомств пользуются самым высоким рейтингом, и это отличный способ познакомиться с другими одинокими людьми. Вы можете встретить других единомышленников, которые ищут любовные связи, в приложениях для знакомств. Приложение для знакомств будет очень удобным в использовании и позволит вам познакомиться с людьми еще до того, как вы действительно начнете ходить на свидания. Начать работу довольно легко, и многие мужчины начинают влюбляться прямо в приложении для знакомств. Возможно, вы впервые встречаетесь в Интернете, но сейчас это, безусловно, самый простой способ познакомиться с людьми.Даже журнал социальной психологии отмечает преобладание онлайн-знакомств.

Вы действительно можете начать получать удовольствие от общения с кем-то еще до того, как встретитесь с . Когда вы, наконец, начнете встречаться с и , это будет еще лучше, потому что вы нашли время, чтобы познакомиться друг с другом. Однако не всем мужчинам понравятся онлайн-знакомства. Обычно сайтами знакомств пользуется больше мужчин, чем женщин, что может создать конкуренцию гетеросексуальным мужчинам.Тем не менее, вы обнаружите, что сайты знакомств довольно практичны и с их помощью можно строить здоровые отношения. Если вы ищете здоровых отношений и вам не везет лично, то приложения для знакомств могут быть для вас. Когда вы пытаетесь найти новые отношения, сайты взаимоотношений могут оказаться огромным подспорьем.

Сколько времени нужно мужчине, чтобы понять, что он хочет на вас жениться?

Согласно одному исследованию, в среднем мужчине (или женщине) может потребоваться шесть месяцев, прежде чем они решат, является ли кто-то важным для брака.Однако это лишь средние значения. Все разные. Некоторые мужчины влюбляются не так быстро, и могут пройти годы, прежде чем они захотят на вас жениться. Между тем, другие мужчины быстро влюбляются и задают вопрос в течение месяца или около того. Важно то, что вы не торопитесь с замужеством. Это серьезное обязательство, как бы быстро вы ни влюбились.

Когда мужчина влюбляется и готов задать вопрос, это будет здорово. Нельзя торопиться с этим и нужно понимать, что брак — это важное решение.Некоторым мужчинам может показаться, что им нужен тренер по отношениям, чтобы получить совет по отношениям, прежде чем они почувствуют себя готовыми сделать этот большой шаг. Для мужчины нет ничего необычного в том, что он остывает, даже если сильно вас любит. Иногда небольшой совет по отношениям может помочь мужчине понять, насколько он действительно любит вас. Просто постарайтесь не терять терпение, если ждете, что ваш мужчина задаст вопрос. Он может сделать это после того, как получит хороший совет относительно отношений от кого-то из близких. Иногда мужчине просто нужно набраться смелости, и не все мужчины чувствуют себя уверенно, делая предложение.

Учитывая, что мы живем в современном обществе, не исключено, что вы сделаете предложение мужчине. В современную эпоху женщины делают предложения мужчинам, и это прекрасно. Если вы знаете, что любите своего мужчину и у вас глубокая эмоциональная связь, вам не нужно ждать, пока он спросит о браке. Конечно, некоторые мужчины более традиционны. Вы должны знать своего мужчину лучше, чем кто-либо другой, и вы сможете сказать, относится ли он к тому типу людей, которые чувствовали бы себя выхолощенными из-за того, что женщина делает ему предложение.Развивайте глубокую эмоциональную связь, а затем решайте для себя, как вы хотите поступить.

5 способов, которыми психологические теории объясняют любовь

Почему люди влюбляются? Почему одни формы любви столь продолжительны, а другие — мимолетны? Психологи и исследователи предложили несколько различных теорий любви, чтобы объяснить, как любовь формируется и сохраняется.

Любовь — это основная человеческая эмоция, но понять, как и почему это происходит, не всегда легко.Фактически, долгое время многие люди полагали, что любовь — это просто нечто слишком примитивное, таинственное и духовное, чтобы наука когда-либо могла полностью понять.

Ниже приведены четыре основных теории, предлагаемых для объяснения любви и других эмоциональных привязанностей.

Любить против любить

Психолог Зик Рубин предположил, что романтическая любовь состоит из трех элементов:

Приложение
Забота
близость

Рубин считал, что иногда мы испытываем огромную признательность и восхищение другими.Нам нравится проводить время с этим человеком и мы хотим быть рядом с ним или с ней, но это не обязательно квалифицируется как любовь. Вместо этого Рубин назвал это «лайком» .

С другой стороны, любовь гораздо глубже, интенсивнее и включает в себя сильное желание физической близости и контакта. «Сходящие» люди наслаждаются обществом друг друга, в то время как «влюбленные» заботятся о потребностях другого человека не меньше, чем о своих собственных.

Привязанность — это потребность в заботе, одобрении и физическом контакте с другим человеком.Забота предполагает ценить потребности и счастье другого человека так же, как и свои собственные. Под близостью понимается обмен мыслями, желаниями и чувствами с другим человеком.

Основываясь на этом определении, Рубин разработал анкету для оценки отношения к другим и обнаружил, что эти шкалы симпатии и любви подтверждают его концепцию любви.

Сострадание против страстной любви

По мнению психолога Элейн Хэтфилд и ее коллег, существует два основных типа любви:

Сострадательная любовь
Страстная любовь

Сострадательная любовь характеризуется взаимным уважением, привязанностью, привязанностью и доверием.Сострадательная любовь обычно возникает из чувства взаимопонимания и общего уважения друг к другу.

Страстная любовь характеризуется сильными эмоциями, сексуальным влечением, тревогой и привязанностью. Когда на эти сильные эмоции отвечают взаимностью, люди чувствуют себя счастливыми и удовлетворенными. Безответная любовь приводит к чувству уныния и отчаяния. Хэтфилд предполагает, что страстная любовь преходяща, обычно длится от 6 до 30 месяцев.

Хэтфилд также предполагает, что страстная любовь возникает, когда культурные ожидания поощряют влюбленность, когда человек встречает свои предвзятые представления об идеальной любви и когда человек испытывает повышенное физиологическое возбуждение в присутствии другого человека.

В идеале страстная любовь ведет к сострадательной любви, которая намного более продолжительна. Хотя большинство людей желают отношений, в которых безопасность и стабильность сострадания сочетаются с сильной страстной любовью, Хэтфилд считает, что это редкость.

Модель цветового колеса любви

В своей книге « Цвета любви » 1973 года психолог Джон Ли сравнил стили любви с цветовым кругом. Так же, как существует три основных цвета, Ли предположил, что существует три основных стиля любви.Вот эти три стиля любви:

Эрос : термин эрос происходит от греческого слова, означающего «страстный» или «эротический». Ли предположил, что этот тип любви включает в себя как физическую, так и эмоциональную страсть.
Ludos : Ludos происходит от греческого слова, означающего «игра». Эта форма любви задумана как игривая и веселая, но не обязательно серьезная. Те, кто проявляет эту форму любви, не готовы к обязательствам и опасаются слишком большой близости.
Сторге : Сторге происходит от греческого слова, означающего «естественная привязанность». Эта форма любви часто представлена семейной любовью между родителями и детьми, братьями и сестрами и членами расширенной семьи. Этот тип любви также может развиться из дружбы, когда люди, разделяющие интересы и обязательства, постепенно развивают привязанность друг к другу.

Продолжая аналогию с цветовым кругом, Ли предположил, что так же, как основные цвета могут быть объединены для создания дополнительных цветов, эти три основных стиля любви могут быть объединены для создания девяти различных вторичных стилей любви.Например, сочетание Эроса и Людо приводит к мании или навязчивой любви.

6 стилей любви Ли

Есть три основных стиля:

Эрос : Любить идеального человека
Ludos : Любовь как игра
Сторге : Любовь как дружба

Три второстепенных стиля:

Mania (Eros + Ludos) : Навязчивая любовь
Pragma (Ludos + Storge) : Реалистичная и практичная любовь
Агапе (Эрос + Сторге) : Бескорыстная любовь

Треугольная теория любви

Психолог Роберт Штернберг предложил треугольную теорию, согласно которой любовь состоит из трех компонентов:

Интим
Страсть
Обязательство

Различные комбинации этих трех компонентов приводят к разным типам любви.Например, сочетание близости и приверженности приводит к сострадательной любви, а сочетание страсти и близости приводит к романтической любви.

По словам Штернберга, отношения, построенные на двух или более элементах, более долговечны, чем отношения, основанные на одном компоненте. Штернберг использует термин непревзойденная любовь , чтобы описать сочетание близости, страсти и приверженности. Хотя этот тип любви является самым сильным и продолжительным, Штернберг предполагает, что этот тип любви встречается редко.

Самое важное, что вы можете сказать своему партнеру

Источник: ZoneCreative / Shutterstock

Одна из худших вещей, которые мы можем сделать для здоровья отношений, — это притвориться, будто мы знаем, как заставить интимные союзы работать. Под влиянием этой иллюзии мы, скорее всего, придем к выводу, что наши партнеры не могут или не хотят делать то, что, как мы «знаем», могло бы сделать наши отношения успешными. Это иллюзия, исходящая от мозга малыша — лимбической области чувств и импульсов, полностью миелинизированной к 3 годам.В мозгу малыша мы, скорее всего, отдадим то, что хотим дать, а не то, что хотят получить наши партнеры, как малыш, который предлагает вам конфеты, когда вы голодны по филе.

На самом деле никто из нас не может знать, как заставить современные интимные отношения работать. Биология не подготовила нас к особым вызовам любви в нашей быстро меняющейся культуре. Традиция безнадежно устарела; старые социализированные роли и нормы почти полностью разрушены. А популярная психология дает не более чем банальности, упрощенные и противоречивые советы или «приемы общения», которые настолько неестественны, что в конечном итоге вы просто обижаетесь друг на друга за то, что не выполняете их последовательно.

Давайте здесь и сейчас избавимся от ужасного бремени необходимости защищать эго, которое нереально раздуто, когда дело касается любовных отношений. Повторите вслух не менее трех раз или пока не почувствуете облегчение:

«Я не знаю, что я делаю, когда дело доходит до того, чтобы современные интимные отношения работали!»

Теперь, когда вам больше не нужно защищать эгоистичные представления о том, какими должны быть отношения, вы можете научиться любить уникального человека, с которым вы хотите разделить свою жизнь.Самое любящее, что вы можете сказать своему партнеру, это:

«Научи меня любить тебя, и я научу тебя любить меня».

Приведенная ниже простая формула почти наверняка улучшит ваши отношения:

Спросите своего партнера: что я могу сделать, чтобы вы почувствовали себя любимым? Запишите ответ. (Пример: удивляйте меня время от времени цветами.)
Предполагая, что ваш партнер отвечает тем, что вы можете сделать, скажите: «Это поможет мне сделать то, что заставит вас почувствовать себя любимым».(Пример: покажите мне, что вам нравятся цветы, когда я их приношу.) В мозгу малыша, находящегося в состоянии стресса, мы действительно мешаем нашим партнерам любить нас, точно так же, как малышам, хотя большую часть времени они очаровательны, немного сложнее любить во время истерики.
Составьте список того, что ваш партнер хотел бы, чтобы вы сделали, чтобы он или она чувствовали себя любимыми, а также то, что ваш партнер может сделать, чтобы вам было легче это делать.
Скажите своему партнеру: я чувствую себя любимым, когда вы… (Пример: поприветствуйте меня, когда я приду домой.) Как я могу облегчить вам задачу? Напишите ответ вашего партнера. (Пример: выражайте признательность, когда обнимаете меня.) Составьте список вещей, которые вы бы хотели, чтобы ваш партнер делал, чтобы вы чувствовали себя любимыми, и что вы можете сделать, чтобы ему было легче это делать.

Если в ваших отношениях доминирует мозг малыша (где все ваши аргументы сводятся к двум любимым словам малыша: «Мой!» И «Нет!»), Уровень автоматической реакции между вами не исчезнет в одночасье. .Требуется около шести недель практики, чтобы развить в мозгу Взрослого привычки улучшать, ценить, соединяться и защищать всякий раз, когда вы чувствуете побуждение обвинять, отрицать или избегать.

Ваш лучший шанс наладить отношения, которых вы оба хотите, — это для каждого из вас взять на себя обязательство измениться в одностороннем порядке, независимо от того, чувствуете ли вы, что ваш партнер меняется. Это даст вам возможность оправиться от ошибок и развить новые привычки. Встаньте и прочитайте вслух следующую резолюцию; мы, как правило, более привержены заявлениям, которые делаем вслух стоя.

В течение следующих шести недель я безоговорочно буду:

Постарайтесь увидеть и услышать вас.
Сделайте усилие, чтобы выздороветь.
Оцените ваш вклад в мою жизнь.
Считайте свои желания и предпочтения одинаковыми с моими.
Делайте поведенческие запросы исходя из моей основной ценности, то есть с уважением, не обесценивая вас.
Признайте ваши усилия по улучшению.
Создавайте причины для счастья.
Старайтесь сохранять сострадание и доброту, когда вы привыкаете к привычкам мозга малыша.
Постарайтесь почувствовать себя ближе и ближе.
Постарайтесь почувствовать себя сексуальнее.
… и если я привыкаю к мозгу малыша, я буду стараться восстановиться и исправиться как можно быстрее.

Золотое обещание

Если вы будете постоянно делать это в течение 30 дней, вы, вероятно, обретете сильную любовь, основанную на ваших более глубоких ценностях и желаниях, а не на временных чувствах и предполагаемых «потребностях».

Психологов объясняют 15 способов заставить мужчину полюбить вас

«Настоящая и настоящая любовь настолько редка, что, когда вы сталкиваетесь с ней в любой форме, это замечательно, чтобы вас безмерно лелеяли, в какой бы форме она ни принималась.”- Гвендолин Кристи

Мы все говорим о любви и о том, как мы ее чувствовали в какой-то момент нашей жизни, но как именно определяется любовь?

По словам ученого, психолога и писателя Тодда Б. Кашдана, доктора философии, « Любовь — это расширение« я », посредством которого интересы, ценности, социальная сеть и финансы другого человека становятся частью вашей жизни так же, как вы делитесь своими ресурсами с их. Любовь не означает, что вы отказываетесь от всего ради другого человека. Скорее, вы обладаете достаточным доверием, чтобы дать им ключи ко всему, к чему у вас есть доступ. ”

Довольно сложно привлечь такое особое внимание. Вы хотите показать ему, что вы все, чего он когда-либо хотел, но как? Актрисы из романтических комедий занимались этим целую вечность, но воплотить это в реальном мире — совсем не то. Есть несколько важных вещей, которые следует помнить, когда вы хотите, чтобы парень влюбился в вас. Если вы будете следовать правильным шагам, то обязательно добьетесь успеха.

Вот 15 способов заставить мужчину влюбиться в вас по уши

1.Будьте собой

Клинический психолог Мерри Лин пишет в своей книге «Полностью прожитая жизнь»: « Фальсифицировать свой жизненный путь — значит верить в то, что если вы позволите людям узнать вас настоящего, вы им не понравитесь. Записи, которые крутятся в вашей голове, говорят, что если бы люди действительно знали, что происходит внутри вас, они потеряли бы к вам уважение. Пока вы играете эти роли, жонглируя масками, которые вы должны носить, и скрывая свою боль … давление увеличивается, чтобы продолжать притворяться, что у вас все это вместе.

Следовательно, ничего из этого не сработает, если вы притворяетесь тем, кем не являетесь! Вы хотите, чтобы парень влюбился в вас, а не в кого-то, за кого вы претендуете. Так что откажитесь от своей Сандры Ди из конца персонажа Grease и просто будьте тем, кто вы есть.

2. Выглядите как можно лучше

Вам не нужно садиться на диету и менять прическу, чтобы выглядеть лучше. Все, что вам нужно сделать, это максимизировать свои лучшие качества и убедиться, что вы выглядите как можно лучше. Ваша красота уникальна и не требует никаких изменений.

3. Слушайте

Хорошие коммуникативные навыки — это больше, чем умение эффективно общаться. Это также возможность активно слушать.

Писатель и журналист Ирма Курц говорит: « Как бы ни было плохо, дайте партнеру возможность высказаться. Мы склонны высказывать свое мнение еще до того, как услышали друг друга. Не кричите, сохраняйте хладнокровие: это имеет большое значение. Очень часто проблемы можно решить, научившись слушать. ”

Мужчинам есть что сказать, и когда вы покажете, что умеете слушать, они будут более склонны говорить то, что имеет значение.

4. Смех

Доказано, что смех заразен. Итак, когда вы смеетесь, вы активируете химические вещества в мозгу парня, чтобы чувствовать себя хорошо. Это может вызвать полное привыкание. Если вы пытаетесь привлечь парня, то смех — лучший способ привлечь его и заставить его хотеть большего.

5. Хорошее отношение

Люди с плохим отношением часто являются крайне негативными людьми, и с ними доставлять удовольствие. Хорошее отношение к вещам, особенно когда у вас что-то идет не так, чрезвычайно привлекательно и очаровательно.Парня привлечет ваша способность сохранять позитивный настрой.

“ Кроме того, заботясь о том, что вам нужно в вашей жизни, вы возвращаете более позитивный настрой в отношения. Другой человек начнет относиться к вам по-другому — если вы ничего не сделали, кроме как направить свою энергию в собственную жизнь, », — говорит тренер и писатель по здоровью Сьюзан Бьяли.

6. Будь милым

Каждый может быть немного скупым, но для этого нет причин! Отключите ту часть своего мозга, которая хочет быть злобной, и вместо этого попробуйте проявить доброту.Любой парень найдет это привлекательным. В конце концов, с медом вы поймаете больше мух, чем с уксусом.

7. Флирт

Если вы хотите, чтобы парень влюбился в вас, то вам нужно показать ему, что он вам тоже нравится! Лучший способ — пофлиртовать с ним.

« Когда дело доходит до флирта, это образ мышления. Он говорит себе: «Они мне нравятся! Я хочу, чтобы они чувствовали себя хорошо, делая им комплименты и давая понять, что они мне нравятся ». Вы можете закручивать волосы, но если вы не излучаете тепло и даже не смотрите им в глаза, это не считается, », — говорит эксперт по отношениям и телеведущая Рэйчел ДеАлто.

Парней будут тянуть к девушкам, которые, как они знают, они уже привлекают. Кроме того, флирт — это интересный способ сблизиться с кем-то.

8. Будьте разными

Быть собой — отличный способ отличаться. Может показаться, что парням нравятся девушки одного и того же типа, но это неправда. Если вы позволите себе отличаться и плывете вверх по течению, а не плывете по течению общества, достойные ребята это заметят. И они влюбятся во все ваши уникальные особенности.

9. Будьте остроумны

Вам не нужно соглашаться со всем, что он говорит, и соглашаться с ним. Это нормально — провести несколько дружеских дебатов и бросить вызов друг другу — а умение быть остроумным и быстро обдумывать свои взгляды заставит его еще больше полюбить вас.

10. Физический контакт

Парни не всегда должны быть инициаторами физического контакта. На самом деле, многим парням нравится, когда женщина обнимает его или сначала наклоняется для поцелуя.

« По мере того, как проходит время, люди часто становятся все более застенчивыми в отношениях с любимым человеком. Поддерживайте свое «сексуальное уважение», регулярно придерживаясь определенных практик. Это позволяет вам оставаться ярким, сексуальным и вовлеченным в вашу личную жизнь, », — говорит лицензированный индивидуал, супружеские пары и сексопатолог Сари Купер, LCSW.

Начните физический контакт, и он захочет большего.

11. Не души его

Может возникнуть соблазн проводить с ним каждую минуту бодрствования, но помните, что всем нужно побыть в одиночестве.Если дать парню свободу быть самим собой, то в конце концов он всегда будет к вам возвращаться. Если вы докажете, что не из тех, кто прилипает, он поймет, что вы правильный.

12. Позвольте ему позвонить вам

Если вы хотите поговорить с ним или вам нужно что-то сказать ему, позвонить ему вполне нормально! Это нормально! Но иногда парню нужно чувствовать, что он делает первый шаг. Так что, даже если вы очень хотите поднять трубку, позвольте ему подойти к вам. Он будет в восторге от того, насколько вы счастливы, услышав его, и полюбите его еще больше.

13. Зрительный контакт

Зрительный контакт уже доказал, что это один из самых эффективных методов языка тела.

“ Зрительный контакт и улыбка — все, что нужно! Три-четыре секунды зрительного контакта плюс улыбка — и вы золотые. Большинству парней нравится хеджировать свои ставки на поражение, и эти невербальные сигналы дают ему понять, что шансы в его пользу, », — добавляет ДеАлто .

Если вы пытаетесь заставить парня влюбиться в вас, убедитесь, что вы смотрите ему в глаза.Он будет чувствовать себя все более и более связанным с вами, пока вы лучше узнаете друг друга.

14. Не отчаивайтесь

Остынь! Расслабляться! Не думайте, что вся ваша жизнь зависит от этих отношений. Убедитесь, что у вас есть собственная сеть поддержки и хобби. Быть с парнем — это потрясающе, а построение отношений — феноменально. Но если ты выглядишь слишком отчаянным, это полностью отключит его от отношений.

15. Будьте заслуживающими доверия

Когда парень влюбляется, он расскажет вам много о своей неуверенности.

По мнению экспертов по любви и браку доктора Чарльза Д. Шмитца и доктора Элизабет А. Шмитц, « Доверие — это не то, с чего начинаются все любовные отношения… Но одно можно сказать наверняка; счастливые и успешные браки и отношения выживают и процветают на основе этого доверия. Доверие настолько распространено в их отношениях, что они никогда не задумываются о нем. Они этого ожидают. Он всегда там. Это часть их отношений. ”

Будьте надежным партнером и храните свои секреты в безопасности.Если он сможет вам доверять, он без проблем влюбится в вас.

Заключительные мысли

Заставить парня полюбить вас — это больше о том, чтобы быть самим собой и проявлять положительные качества, чем какой-либо трюк. Пока вы убедитесь, что вы хороший и добрый человек, и парень по вашему выбору влюбится в вас.

Ссылки:
https: //www.newharbinger.com / blog / what-love-Relationship Experts-weight-age-old-question
https://www.amazon.com/The-Fully-Lived-Life-Rescuing/dp/1927355508/
http : //www.telegraph.co.uk/women/sex/relationship-advice-and-romance/11016984/Relationship-advice-five-experts-reveal-the-secrets-to-long-term-love.html
https://www.psychologytoday.com/articles/200911/10-ways-perk-your-relationship
http://www.sheknows.com/love-and-sex/articles/973421/expert-flirting -Советы одиноким девушкам
https: // greatist.com / play / best-Relationship advice
http://www.simplethingsmatter.com/articles/The_Foundation_Of_Love_Is_Trust.html

Этот совет от терапевтов невероятно мудрый

Иногда у меня болит голова Advil. Когда у меня болит спина, я могу записаться на сеанс физиотерапии. Когда у меня болит сердце, я всегда назначаю сеанс терапии, чтобы попытаться вылечить его … или, по крайней мере, начать его лечить. Я активный сторонник терапии.Мой терапевт помог мне пережить много трудных времен, включая несколько (читай: много) моментов горя. Когда дело доходит до отношений, совет терапевта о свиданиях может быть лучшим советом для поиска, потому что, в отличие от ваших друзей, терапевты являются беспристрастной третьей стороной. (К тому же вы платите им за то, чтобы они выслушали.)

Если бы мне пришлось выбрать один совет, который мне дал мой терапевт, который действительно изменил мое представление о любви и отношениях, это был бы такой: «Попросите что ты хочешь.«Слишком часто я играл« спокойную девушку, которая не нуждается »в полуотношениях или тратил время на просмотр лайков в Instagram, чтобы выяснить, встречается ли кто-то, кого я вижу, также с каждой другой женщиной на Манхэттене, когда Я мог бы просто попросить их прояснить ситуацию.

Раньше мне было невероятно сложно спросить: «Вы встречаетесь с другими людьми?» Или «Вы хотите быть эксклюзивным?» Потому что я не задавал эти вопросы, Я часто попадал в мучительные чистилища свиданий, которые заканчивались горем.Терапия изменила то, как я вижу свою роль женщины в отношениях с мужчинами, и теперь я наконец (вроде) знаю, как просить того, чего я хочу.

В то время как мой терапевт давал мне отличные советы на протяжении многих лет, я жадная женщина, и я хотела знать, какие еще отличные советы по отношениям друзья, семья и люди в Интернете получили от своих терапевтов. Я попросил 10 человек поделиться лучшими советами по отношениям, которые они получили от своих терапевтов. Вот что они мне сказали.

Отпустить сложно, но необходимо

Если вам нужно спросить, нужно ли ей уйти, то вы уже знаете ответ.

— Джон, 32

Если у вас есть желание спросить своего партнера, не разрывает ли он отношения, очень вероятно, что вы внутренне знаете, что да, что-то изменилось. Конечно, важно спросить своего партнера, сомневается ли он или по какой-то причине отстраняется, но никогда не стоит недооценивать то, что могут сказать вам ваши инстинкты.

Не соглашайтесь. Вы умны и красивы, не соглашайтесь на меньшее … Вам придется пройти через множество неудач, прежде чем вы найдете того одного стоящего парня.

— Кэсси, 35

Это совет, который вы, возможно, слышали раньше, но, возможно, еще не применяли на практике. Как только вы перестанете останавливаться на достигнутом, вы найдете человека, который действительно вас заслуживает.

В конце концов, мы все несем ответственность за себя

Что я несу ответственность за свои чувства, а другие несут ответственность за свои чувства.

— Джейми, 28

Этот совет похож на предложение моего терапевта спросить, чего вы хотите. Если вы не выражаете свои потребности или не требуете, чтобы ваш партнер относился к вам с уважением, ваши чувства, вероятно, пострадают. Хотя это неприятно для вашего партнера, вы в конечном итоге несете ответственность за заботу о своих потребностях и желаниях в любых отношениях.

Составьте список из 10 вещей, которые вы цените в партнере. Затем поработайте над тем, чтобы убедиться, что у вас есть все это у себя.Пока вы работаете над собой, любовь найдет вас. Любовь к себе — самая важная часть жизни.

— Лесли, 33

Звучит как отличное упражнение. Важно спросить у партнера того, чего вы заслуживаете, но не менее важно убедиться, что вы даете партнеру то, что он заслуживает. Мне также нравится, насколько осязаемым является составление списка. Думаю, попробую!

Не бойтесь испытывать боль

Опирайтесь на чувства. Не бойтесь боли, потому что, если она болит сегодня, будет больно и завтра.

— Эми, 29

Мой терапевт дал мне очень похожий совет. Боль болезненна (да), и, очевидно, никто не хочет ее регулярно ощущать. Однако, когда вы позволяете себе почувствовать боль разбитого сердца, она может пройти быстрее. Низвержение чувств никогда не бывает здоровым.

Что успешные отношения требуют усилий с обеих сторон, но не обязательно 100% усилий с обеих сторон все время.

— Джош, 30

Отношения не всегда должны быть рабочими.На самом деле, самые здоровые отношения, в которых я был, по большей части казались мне невероятно легкими. Тем не менее, важно помнить, что обе стороны в отношениях несут ответственность за их соблюдение.

Перестаньте думать о том, что вам следует делать, а вместо этого подумайте о том, что вы делаете в настоящее время.

— Полли, 24

Вместо того, чтобы беспокоиться о том, что вам следует делать лучше в отношениях, сосредоточьтесь на том, что вы на самом деле делаете. Что вы подарили своему партнеру? Наверное, много любви.Что вы сделали для них сегодня? Важно не зацикливаться на мыслях «следует» и «можно».

Время очень важно, когда речь идет о серьезных вещах.

— Янтарь, 31

Да, время в рамках общей картины отношений и то, как это может или не может получиться, важно, но также важно думать о сроках более буквально. Так много ссор происходит из-за того, что кто-то занят на работе и не может ответить, или кто-то голоден и его нельзя беспокоить, пока он не получит этот банан.Стратегическое мышление о том, когда говорить о серьезных вещах, полезно для любых отношений.

Можно позволить себе заботиться о себе

Можно по очереди быть опекуном в отношениях. Не всегда нужно быть сильным.

— Эмили, 26

Хотя партнеры часто берут на себя определенные роли в своих отношениях, иногда их можно менять. На самом деле, я бы сказал, что это действительно очень важно.

РубрикаРазное