Как помириться с девушкой если она не идет на контакт: Как помириться с девушкой и попросить прощение

Как помириться с девушкой: самые действенные способы

Жизнь часто бывает непредсказуемой, и у каждой пары, так или иначе, в отношениях не обходится без ссор и размолвок. Но что делать, если вы чувствуете, что хотите помириться, но не знаете, как именно и какие шаги предпринять?

Если вы хотите помириться со своей девушкой, то вам однозначно нужно извиниться перед ней. В такой ситуации можно воспользоваться рядом жизненных советов, которые помогут вам скорее восстановить романтические отношения.

Помните о том, что совершенно не важно, кто был не прав –ваша девушка, вы или же оба. В любом случае, лучше всего сделать первый шаг к примирению и просить прощения самому. Дальнейшее развитие ситуации уже будет зависеть от конкретных обстоятельств и характера вашей избранницы.

Чего нельзя делать при примирении?

Ни в коем случае не пытайтесь взывать к справедливости и возвращаться к прошлым спорам, обидам и выяснению отношений.

Это, скорее всего,ни к чему не приведет. Возможно, кто-то третий (причем с большим жизненным опытом и мудростью) сможет посмотреть на ситуацию со стороны, но вам это, к сожалению, вряд ли удастся.

Также не рекомендуется звонить девушке по ночам. Даже в порыве чувств и эмоций, при сильном желании попросить прощения часа в 3 ночи,лучше всего дождаться утра. Если возлюбленная уже уснула, то вряд ли она обрадуется вашему внезапному звонку и будет внимательно слушать ваши слова. И наоборот, девушка вполне может разозлиться и даже не взять трубку.

Не стоит звонить тут же после ссоры, если вы еще не знаете,что скажете. Неловкое молчание могут прервать обвинения в вашу сторону, и вы не найдете, что ответить, а женская обида станет еще глубже.

Как попросить прощения правильно?

• Перед тем, как извиняться, должно пройти немного времени. Если вы не живете вместе с девушкой, то существует хороший способ напомнить ей о ваших чувствах. В то время, когда ее не будет дома, вы можете приехать и прикрепить к двери небольшой милый букетик. Таким способом вы не нарветесь на еще одну ссору и сделаете любимой приятно.
• Обязательно встретьтесь с ней или сделайте первый шаг к разговору, если живете в одной квартире. При этом букет цветов с собой – обязательное условие. Но подарок лучше всего подарить уже тогда, когда будете прощены.
• Лучше всего начинать разговаривать со слов понимания: «Привет! Все еще злишься? Я понимаю тебя, ведь я действительно виноват». Дальше немного скажите о том, что чувствуете вы, но обязательно что-то положительное: «Я скучаю по тебе». Затем нужно сразу же просить прощения: «Я не прав, прости меня, пожалуйста». Даже если девушка после этого не простит вас в одно мгновение и захочет высказать все, что накопилось терпите и соглашайтесь, в этом нет ничего страшного.
• Ваш голос должен быть уверенным и выражать вашу уверенность в себе и своих решениях и чувствах.
• Для закрепления примирительного разговора окажите ей услугу или сделайте то, о чем она когда-то вас просила. При этом все должно быть в точности, как хочет ваша избранница.
• Поговорите о ваших общих теплых воспоминаниях. Девушка обязательно это оценит, так как представительницы прекрасного пола любят ностальгировать.
• В первые дни после ссоры чаще звоните ей и пишите сообщения, просто так, и говорите больше приятного.

Что подарить в знак примирения?

• Купите красивый букет цветов, желательно большой и из тех цветов, которые она любит. В него можно положить небольшую открытку с извинениями.
• Можно попробовать спеть серенаду. Но делать так можно только, если вы хорошо поете, и ни в коем случае нельзя прибегать к этому в нетрезвом состоянии, иначе вы рискуете нарваться на разгневанных соседей. Однако такой подарок очень романтичен и однозначно будет способствовать примирению.
• Любой девушке хочется почувствовать себя маленькой девочкой, поэтому ей должна понравиться красивая мягкая игрушка. Например, это может быть большой плюшевый медведь или слоненок.
• Умеете сочинять стихи? Посвятите один из них своей возлюбленной. Такой подарок будет очень личным и точно растопит лед даже в неприступном сердце.
• В случае если ваша девушка не представляет своей жизни без животных и давно мечтала о питомце, вы можете подарить ей котенка или щенка. Такой сюрприз не оставит ее равнодушной и вызовет массу положительных эмоций

Но помните, что все-таки главный момент – это осознание своей вины и причины ссоры. Подарки – это только приложение к извинениям и символ романтических чувств и искренности.

Как научиться не ссориться с девушкой?

Для начала научитесь не выходить из себя по мелким поводам и не допускать ссору, когда она только назревает. Но если ее не предотвратить,переступите через себя и будьте мужественны. Лучше лишний раз улыбнуться и одному выйти на улицу. После небольшой прогулки вы и ваша любимая остынете, и ссора может сама по себе сойти на нет или принять другую форму.

Не говорите того, о чем позже пожалеете. Ведь близких людей нужно ценить и не бросать слова на ветер, чтобы не обижать чувства другого,если для этого нет веской причины. Если в какой-то момент вы поняли, что девушка, на самом деле, права, просто согласитесь с этим и не спорьте дальше.

10 способов помириться с девушкой

Я еду обратно в страну в автомобиле приятеля. Мы только закончили завтракать. Парень поделился недавней суматохой, случившейся в его отношениях. Он сказал: «Кажется, что она даже не знает, почему безумна, просто безумна и ей нравится такой становиться». Я пользуюсь моментом, чтобы ответить. «Возможно, ты прав. Злость для неё – это оружие. Она знает, что тебя это беспокоит и имеет немного искривлённое представление о том, как много ты делаешь».

Это предпосылка большей части всех «никогда не заканчивающихся

» споров. Твоя девушка будет «доить» эту ссору до тех пор, пока не сможет ничего больше из неё вытянуть, и затем будет вести себя так, словно ты был сумасшедшим всё это время. Обратите внимание на 10 вещей, которые не стоит говорить своей девушке.

Примите советы от парня, который знает, что споры с девушкой – это ужасно. Иногда, я думаю, что предпочёл бы сражаться в реальной военной зоне, чем иметь дело с гиперэмоциональными выяснениями отношений. Однако, мой опыт во время катастрофических ссор с бывшими станет выгодой, ведь я воин, который имел опыт на романтической дикой местности, и я считаю своим долгом помочь читателю.

Ниже я перечислил действительно безошибочные способы, которые помогут помириться с сердитой девушкой. Возможно, статья 5 способов сделать отношения максимально долгими не будет лишней в нелегком деле.

10. Купи ей что-нибудь

Ни при каких обстоятельствах не говори ей о том, что собираешься сделать подарок. Ты должен делать это втайне — если дать знать о сюрпризе, она обидится ещё больше, так как поймёт, что ты просто хочешь купить прощение.

Если ты приобрёл подарок, то нужно подарить его внезапно и тем самым удивить. Она подумает, что это в знак любви, а не силовое предложение мира, хотя это так и есть. Гнев поубавится и, возможно, прощение будет получено.

9. Смени тему

Ты должен следить за словами, чтобы осуществить это, иначе она всё поймёт и схватится за метаморфический руль и резко свернёт на дорогу спора.

8. Заставь её почувствовать себя в своей шкуре

Я действительно думаю, что это один из самых доступных подходов, чтобы помириться. Это как бы способ сказать ей «Эй, малышка, посмотри на это с моей стороны». Я обожаю этот способ, потому что он почти каждый раз работает, она всё равно задумается над тем, что была несправедливой.

Пару месяцев назад я использовал этот способ с девушкой, чтобы прекратить спор, возникший из-за моих подруг. В целом, у меня достаточно большой круг друзей, большую часть в котором занимают женщины. Она не могла с этим смириться.

Это начинало переходить в то, что она бы просто рассердилась, когда я болтался с подругами. Смешно, что она имеет столько же друзей парней, сколько я девушек. Мой победный аргумент в этом споре был таким «Что, если я скажу тебе больше не общаться со своим другом Колей? Это свело бы тебя с ума. Посмотри на это с моей точки зрения».

7. Веди себя так, будто ничего не произошло

Я мастер в этом. К сожалению, этот способ работает, если ты пьян. Я объясню: «Когда я был второкурсником, моя девушка устроила совершенно сумасшедшую вечеринку по случаю дня рождения. Я люблю вечеринки, как ты можешь представить, и я немного перебрал«.

Там был «классный» бар и я совершенно не мог совладать с собой. Я упоминал, что было только 22:30? Ага, я должен был отправиться спать до того, как начнётся комендантский час. Я вернулся к ней в комнату в бессознательном состоянии, упал в её постель, и заблевал там всё. Моя девушка до ужаса боится этого.

Есть предположения, как это закончилось? Она просыпается, кричит на меня, вызывает такси и отправляет отсюда. Ссора была довольно плохой, но это полностью моя вина. Я позвонил утром и сделал вид, что ничего не произошло, и это сработало. Никакой драмы, никакой борьбы…этот случай просто превратился в хорошую шутку.

6. Дай ей свободное пространство

Ты уже всё знаешь, если имел дело с таким типом девушек. Она та, которая скажет «Мне нужно побыть одной. Прямо сейчас». Достаточно лёгкий тип, серьёзно.

Пространство и время, которое девушка проводит в одиночестве, хорошо на ней сказываются…так что, вместо того, чтобы объяснить тебе, что делать, я составлю список того, что ты должен делать в то время, когда даёшь ей «пространство»:

• выпей пива;
• играй в видеоигры;
• смотри боевики;
• выпей ещё пива;
• выпей пять баночек пива;
• оттянись с друзьями;
• выпей ещё три пива;
• поиграй в видеоигры с друзьями;
• выпей ещё пива с друзьями;
• уйдите в бар и веселитесь;
• выпейте бурбона и так далее.

5. Напиши все воспоминания

О, давай станем сентиментальными. Фу, ни за что чувак, я не собираюсь писать ей глупые письма. В любом случае, ты знаешь, как остановить любую войну? Воспоминания!

Хорошо, это нереально. Ты ведь не можешь идти в траншее во время Второй мировой войны и такой «Эй, ребята, может вспомним хорошие времена?» Но ты можешь сделать это со своей девушкой. Даже если тебе нечего вспомнить, то просто напиши что-нибудь, что заставит её понять, как хорошо вам было и помахать белым флагом.

4. «Я люблю тебя»

Ох, дружище, серьёзно, это самый лучший способ заставить девушку растаять. Теперь, если ты точно имеешь это в виду, то говори. В целом «Послушай, малыш, я люблю тебя», действует довольно хорошо. Каждая девушка хочет, чтобы ей напоминали, что любят. Так что, помни, ЯЛТ сможет победить толпу.

3. Секс

В какой-то момент, во время спора, ты должен сдаться. Ты попробовал всё вообразимое, и уже собираешься сдаться, но ты должен закончить это в спальне. Это происходит время от времени и очень эффективно, братан. Когда представится возможность, то воспользуйся ей. Мало того, что «сердитый» секс невероятно классный, так ведь ещё трудно будет продолжать злиться на того, с кем ты только что был в простынях. Обратите внимание на 10 способов свести ее с ума в постели. После того, как дело сделано, ты будешь удивлён тому, как быстро вы забудете о причине ссоры. Как будто ничего не происходило, она вернётся к своему обычному состоянию.

2. Притворись, что рассержен

Ничто не успокоит девушку быстрей, чем осознание того, что она – проблема. Если сможешь убедить её, что разозлён больше, чем она, это даст понять, что она виновата. Дело в том, что все женщины стремятся угодить каждому, поэтому она будет искать способы, чтобы сделать тебя снова счастливым.

Я не прошу становиться манипулятором, хотя бы не полностью. Просто пойми, что она играет твоими эмоциями и если ты докажешь, что можешь выиграть, она потеряет интерес.

1. Пойми, что женщины никогда не ошибаются

Не имеет значения, что ты только что прочитал и узнал, ты должен принять к сведению тот факт, что женщины всегда правы. Даже тогда, когда они неправы, они правы. Это только их мир, а не чей-либо ещё. Сожалею, но так заведено. Даже если уверен, что играешь по правилам, всё ещё есть вероятность того, что ты не перестанешь спорить с ней.

Девушки очень умны и могут сказать, что ты просто пытаешься раздуть проблему. Так что, здесь в 1№, я говорю тебе, что ты просто не сможешь избежать неминуемого и начать работать над проблемой как пара. Не могу поверить в написанное, но это правда.

Рекомендуем посмотреть:

Как помириться с парнем, если не удалось избежать ссоры?! В этом видео вы узнаете секрет примирения. Не теряйте драгоценное время на скандалы и выяснения отношений, будьте выше этого, работайте над собой, управляйте гневом.

❶ Методы ❷ Советы ❸ Инструкции от Akloni

Девушки крайне эмоциональны и любой, даже самый незначительный конфликт может стать для нее концом света или ваших отношений. Как помириться с девушкой, если она уверена, что больше не может продолжать отношения с таким, как ты? Именно об этом пойдет разговор дальше.

Содержание статьи: «Как помириться с девушкой. 2 варианта развития событий»

1. Что делать, если конфликт — твой косяк?
2. Когда накосячила твоя девушка…

Самое отвратительное, что можно сделать в такой ситуации, — раздувать ссору еще больше. Для этого всего лишь нужно начать поиски виноватого. Лучше отложить это до примирения или вовсе забить болт. Какая разница кто виноват, главное — вы вместе. Правда?

Команда Akloni подготовила несколько сценариев решения конфликтов, когда оба партнера накосячили, но все же хотят быть вместе. Так как помириться с любимой девушкой?

1. Что делать, если конфликт — твой косяк? 

Самое важное после любой ссоры — успокоиться. Сгоряча можно наговорить такой дичи, что потом проще переехать в другую страну, чем пытаться замять ситуацию.

Девушки редко готовы осознать это, но в любом конфликте виноваты оба. Один спорол херню, второй — вспылил. Вот тебе и проблема, величиной с простату слона.

“Как помириться с девушкой, если я виноват?” Если ты задаешь себе такой вопрос. Остановись и подумай: это точно твой косяк или ты просто под каблуком у своей девушки?

Если ты и правда накосячил, тогда первое, что нужно сделать — спокойно признать вину. Без понтов и глупых обвинений. Просто “Милая, я наплужил. Виноват. Каюсь”

Твои дальнейшие действия зависят от степени провинности. Если ты просто забыл что-то сделать, хотя обещал, не нужно оправдываться. Просто объясни, что и как. Адекватная девушка все поймет, и вы придете к общему знаменателю.

А вот как вести себя с истеричными партнершами… проще не связываться с такими. Ведь в любой конфликтной ситуации мириться придется именно тебе и не факт, что ты реально будешь виноватый.

Признание вины — это по-мужски. Мы люди и имеем право на ошибку. Ее осознание говорит, что ты готов работать над собой и больше не тупить в подобных ситуациях.

Только настоящий мужик сможет осознать свою вину и начать кропотливую работу над ошибками. Помириться один, два, пять раз просто, а вот заполучить нормальное отношение девушки к себе после вечных косяков почти невозможно.

Как помириться с девушкой, если сильно обидел? Вот прям начудил по полной. Без паники, мужик. В такой ситуации важно сохранить лицо. Или его остатки.

Кроме того, что тебе придется извиниться и, скорее всего, не один раз, нужно будет сильно постараться исправить ситуацию. Нет, плюшевые пылесборники и, даже золотые подвески, не загладят твой косяк. А вот искреннее раскаяние и готовность работать над собой возможно и дадут положительный результат.

Девушкам в первую очередь нужны мужские действия, а вот пиздабольство у них не в почете. Да, унижаться перед партнершей точно не стоит, но показать свое раскаяние и полную готовность в исправлении конфликта нужно.

Большой конфликт просто так замять не получится. Так что подумай: твой косяк был осознанным или просто мимолетное помутнение. Возможно, ты уже и сам не горишь желанием помириться, а мчишь по накатанной?

Тебе нужно не просто осознать проблему, но и доказать, что такая ситуация больше не повторится. Так что действуй.

А если ты не знаешь, как помириться с гордой девушкой, которая не подпускает к себе ни на шаг после ссоры, бери курс Академии aKLONI “Власть над женщиной” — в нем все секреты укрощения строптивой.

2. Когда накосячила твоя девушка…

Если конфликт — ее вина, логично, что и мириться должна девушка. Хотя, если ты тут… значит, чуда не произошло: она не горит желанием признавать свою вину, а ты — портить ваши отношения. Что ж, тебе решать, как действовать дальше.

Я лишь дам пару рекомендаций. Как помириться с девушкой, если она виновата? Смешно, но придется постараться, особенно если она категорически не хочет понимать, что сама же и раздула ссору.

Первое, что ты должен понять: обвинять ее напрямую, даже после очевидных косяков — бессмысленно. Тебе нужно просто спокойно, насколько это возможно, поговорить с ней.

НО! Ты же не унылый каблук, так что извиняться и оправдываться за то, что ты не делал, не нужно. Более того, если начнешь, это не решит проблему, а только поставить тебя на колени.

Девушки часто пытаются манипулировать мужчинами через обидки. Это подтвердили девушки из команды Akloni. И если ты будешь вестись на этот бред, она смело заберет твои яйца, наполирует и поставит на полочку. А ты превратишься в пресмыкающееся животное для нее. Тебя устраивает такой расклад? Надеюсь, нет.

Конечно, возможен такой вариант, что она слишком горда, чтобы спуститься со своего пьедестала тщеславия и одарить тебя, просто смертного, своими извинениями. Как помириться с гордой девушкой? Честно? Проще укротить дикого гепарда.
Гордые девушки слишком завышают свою значимость в жизни мужчины. Они обвиняют даже в своих косяках мужчину. Недосмотрел, недоконтролировал, сам допустил. Ты готов каждый раз мириться, без твоей вины и терпеть такое отношение?

Очень важно понимать: один раз прогнешься и она все время будет вытирать ноги об тебя. Лучше сразу объяснить, что ты не потерпишь такое отношение к себе.

Смотри, тебе нужно дать ей понять, что она не единственная в мире пися-королева и, если косяки с ее стороны будут продолжаться, ты найдешь себе более адекватную мадам.

Как помириться с любимой девушкой? Вам нужно научиться спокойно решать конфликты. Ты же в курсе, что отношения — это постоянная работа?

Подумай, какой толк от того, что вы дуетесь друг на друга? Никакого. Так что после того, как первые эмоции улягутся, сядьте и спокойно решите конфликт. Возможно, есть подводные камни, которые ты не видишь или тебя что-то раздражает, а она не понимает этого.

Важно научиться объяснять друг другу косяки спокойно и без обвинений. Проблемы не решатся сами по себе, а в нормальных отношениях партнеры умеют мириться, не раздувая скандалы.

Конечно, возможен такой вариант, что девушка никак не хочет признавать свою вину и идти на примирение. Тогда в запросах у мужиков появляются: “Как помириться с девушкой оригинально?” Поверь, никакая оригинальность не поможет вернуть адекватность твоей партнерши.

Если чувствуешь, что девушка гнет свою линий в каждом конфликте, а чтобы она признала свою вину, нужно чуть ли не за жопу на месте преступления ее схватить, подумай. Стоит ли продолжать партнерство, в котором отношение к тебе, мягко говоря, никакое?

Скорее всего, она просто не ценит тебя, а об уважении даже и не говориться. Умей уходить от неадекватных девушек. Ведь за поворотом тебя ждут нормальные отношения с адекватной партнершей.

Хочешь быть главным в отношениях? Хочешь быть любимым? Хочешь быть желанным?

Получи 3 БЕСПЛАТНЫХ видео

1. Как выбрать девушку для отношений;
2. Как влюбить в себя девушку;
3. Как прочно влюбить ее в себя и стать для нее единственным.

из которых ты узнаешь:

1. Как грамотно выбирать партнершу;
2. Как перестать вестись на ее истерики и вынос мозга;
3. Как выстраивать отношения, где ты — главный.

Получи 3 БЕСПЛАТНЫХ видео — https://bit.ly/3dcwT69 

Прочитал статью? Но как же все это внедрить на практике? Как стать лидером в отношениях?

Получи 3 БЕСПЛАТНЫХ видео:

1. Как выбрать девушку для отношений;
2. Как влюбить в себя девушку;
3. Как прочно влюбить ее в себя и стать для нее единственным.

Зарегистрируйся и получи 3 видео >> https://bit.ly/3dcwT69 

Твои изменения после просмотра видео: 

1. Научишься грамотно выбирать партнершу;
2. Получишь инструкцию «антикаблук» и всегда будешь сверху;
3. Станешь лидером в отношениях.

Зарегистрируйся и получи 3 видео >> https://bit.ly/3dcwT69  

ПОЛУЧИ 3 БЕСПЛАТНЫХ ВИДЕО

получить

 

#конфликты , #помириться с девушкой , #кризис в отношениях

Как помириться с девушкой после ссоры?

Влюбленная пара: Pixabay

Крупные ссоры, к сожалению, иногда усложняют отношения влюбленных. Восстановить доверие после серьезного конфликта можно, если придерживаться простых правил. Обсудим, как помириться с девушкой, подарить ей хорошее настроение, вернуть вашим отношениям прежнюю крепость.

Как помириться с девушкой, если я виноват

После конфликта мужчина испытывает противоречивые чувства. С одной стороны — злоба и агрессия, а с другой — желание загладить свою вину. Если хотите попросить прощения у любимой, воспользуйтесь советами:

• Остыньте. Не делайте ничего сгоряча. Пойдите прогуляться, обдумайте ситуацию.
• Проанализируйте причину конфликта. Спросите себя, жалеете ли вы о случившемся? Как бы вы поступили, если бы знали, как закончится ссора? Поймите, что, пока вы не сделаете первый шаг, ситуация не изменится в лучшую сторону.
• Поставьте себя на место девушки. Закономерна ли ее обида?
• Подумайте, как можно загладить вину.

Читайте также

Как перестать стесняться своего тела: эффективные советы

Начинайте разговор через некоторое время после ссоры. Заранее продумайте беседу, выберите правильные слова, которые растопят лед в ее сердце. Сделайте так, чтобы она поверила вам, приняла вашу позицию, а значит:

1. Не повышайте тон, поскольку это усугубит ситуацию. Не позволяйте своим интересам подняться выше общих.
2. Извинения перед девушкой должны быть романтическими. Представьте, что вы недавно познакомились и хотите сделать приятно своей половинке. Купите трогательный подарок. Вполне подойдут билеты в кино, увлекательное путешествие, букет цветов — выбор зависит от взаимоотношений.

Как помириться с девушкой, если она виновата

Конфликты могут возникать и по вине девушек. В таком случае попытайтесь понять ее. Почему она так поступила? Действительно ли стоило бурно реагировать на ее действия? Девушки импульсивны и эмоциональны. Учтите это, анализируя их поступки.

Читайте также

Как научиться любить себя: работающие советы

Скажите теплые слова девушке, покажите, что поняли ее поступок и готовы принять его. Намекните на неприемлемость такого поведения в будущем, и вы придете к согласию. Когда в ссоре виновата девушка, мужчине придется взять на себя ответственность, организовать примирение. Такова участь сильной половины человечества.

Влюбленная пара: Pixabay

Как красиво извиниться перед девушкой

Устройте часы романтики. Дежурьте под ее окном и пойте серенады. Преследуйте ее, провожая с работы, и шлите подарки. Серьезный повод для ссоры требует решительных действий. Преподнесите девушке дорогой подарок и расскажите, как сильно вы ее любите. Опишите совместное будущее. Воспользуйтесь готовыми идеями извинений:

• Голуби. Представьте, что ваша девушка выходит из подъезда, а перед ней взлетают десятки белых голубей… Появляетесь вы и произносите трепетную речь. Попробуйте, и девушка простит вас.
• Доставка цветов и подарков. Отправьте ей подарок. Сопроводите письмом с коротким, но содержательным извинением. Фраза «Мне жаль» или аналогичное выражение отлично подойдет для этого.
• Воздушные шарики. Продумайте сценарий с учетом распорядка дня и предпочтений. Ночью можно запустить не обычные шары, а китайские фонарики.
• Романтический ужин. Приготовьте ужин своими руками или воспользуйтесь доставкой еды. Говорите комплименты, женщины любят их. Разожгите свечи и украсьте дом цветами. Это незыблемая классика, перед которой не устоит ни одна девушка.

Читайте также

Как стать лучше: эффективные способы изменить себя

Если диалог снова переходит в ссору, напишите письмо любимой, в котором не скупитесь на эмоции, расскажите, как тяжело переживаете ссору. Обладая развитым чувством сопереживания, девушка простит вас.

Как извиниться перед девушкой в СМС

Выражайте свои чувства лично, но если такой возможности нет, можно отослать трогательное сообщение. Напишите девушке:

• Романтическое стихотворение. Не копируйте из Сети. Пусть оно будет нескладным, зато написанным собственноручно. Такое проявление скорби оценит любая представительница прекрасного пола.
• Прозу. Выбирайте слова тщательно, ведь любая женщина почувствует фальшь.
• Традиционные слова извинений.

Как извиниться перед девушкой, зависит от степени обиды и причины конфликта. Учитывайте характер любимой, ее предпочтения. Подберите ключ к сердцу избранницы, подарите цветы и убедите в своих искренних сожалениях. Девушка с радостью простит вас. Взаимоотношения станут крепче.

Читайте также

К чему снится парень: значения по разным сонникам

Оригинал статьи: https://www.nur.kz/family/relationship/1554170-kak-pomiritsya-s-devushkoy-posle-ssory/

Как помириться с девушкой после ссоры: способы наладить отношения

Итак, вы облажались. Причин может быть множество, но итог один – выяснение отношений со своей дамой сердца. После пылкой ссоры девушка не берет трубку, а возможно, даже уехала к маме или подруге, не забыв громко и злобно хлопнуть на прощание дверью. Вот как мы предлагаем решить возникшую проблему.

1

Ни в коем случае не стоит обиженно надувать щеки, самозабвенно жалуясь друзьям на несправедливость обвинений, и ждать, что девушка первая явится с предложением о мире. Дамы любят, чтобы мужчины возвращали их, идя на романтичные подвиги, не жалея на это ни сил, ни денег. Поэтому отсидеться в своей берлоге в ожидании, что все само собой рассосется, не получится.

Не бойтесь того, что если вы первый сделаете шаг к примирению, ореол мужественности пошатнется, а девушка впредь будет считать вас слабохарактерным слюнтяем, – все совсем наоборот. Если вы не предпримете решительных и оперативных шагов, в ее голове возникнет только одна вреднейшая мысль: я ему не нужна, а с этой фантазией справиться будет куда сложнее, чем помириться после банальной ссоры. Поэтому немедленно выясните, где находится ваша обиженная дама, и немедленно к ней устремляйтесь.

2

Еще одно важное предостережение – никогда, ни в коем случае не обращайтесь за помощью к подругам девушки. Даже если они всячески благосклонны к вам и мило улыбаются, приходя в гости к вашей даме. Помните, что подруги могут вести двойную или даже тройную игру, сочувственно кивая на ваши доводы и объяснения, почему эта ссора состоялась, но в итоге вся эта информация с едкими комментариями окажется на руках у вашей девушки. Подруги могут враждовать, недолюбливать друг друга, конкурировать, но в моменты возникновения внешнего врага (то есть вас) они встанут на одну сторону баррикад. Поэтому будьте вежливы, но тверды, когда подруги вашей возлюбленной предложат свою помощь в вопросе заключения мира – вы в состоянии справиться с этим и сами.

3

Надеемся, что за проведенное с дамой время вы успели изучить ее вкусы и предпочтения. Классикой, конечно же, считается букет цветов, но (важно!) именно тех, которые нежно любимы вашей расстроенной девушкой. Она может не любить розы, но обожать ромашки, и наоборот, и здесь для вас открывается удачная возможность продемонстрировать свою внимательность и сакральные знания в вопросах вкусов вашей дамы. Если возлюбленная скрывается у своей мамы, стоит послать букет и ей – это, без сомнения, улучшит ваши пошатнувшиеся позиции.

Бывает, что барышни совершенно холодны к флористике. Тогда стоит напрячь свою память и припомнить ее предпочтения в еде (да-да, девушки тоже любят поесть) или даже, тяжело вздохнув, купить билеты на ненавистный балет, которые так хотела девушка, а вы придумывали все новые и новые поводы увильнуть от созерцания мужчин в облегающих лосинах. Пришло время сделать что-то действительно приятное и запоминающееся, но крайне индивидуальное, что понравится именно ей.

4

Забудьте о том, что молчание – золото. Сейчас это совсем не так. Даже если ваша подруга игнорирует сообщения и звонки, не стоит наполнять эфир звенящей тишиной. Соблюдая разумную меру, давайте понять, что настроены серьезно и не отступитесь перед стеной зловещего молчания с ее стороны. Помогут и шутки – если пронзительные сообщения «Прости меня, я дурак» не возымели действия, то стоит поменять тактику и внести в сообщения нотки здорового сарказма над происходящим. Или призвать не обижаться друг на друга, а посмеяться над собой и закопать топор войны.

5

Надеемся, что разум не оставил вас в эти часы одиночества и вы не принялись выводить имя своей возлюбленной краской под ее окнами. Ничего пошлее и придумать нельзя. Оставьте краску малярам и начните думать глобальнее. Возможно, после этой ссоры вам стоит взять отпуск и провести его вместе, сменив обстановку и забывая под жарким солнцем обо всех неурядицах и недопониманиях между вами. В конце концов, ссоры бывают у всех, но мирятся все по-разному.

Фото: giphy.com

Часто проверяете почту? Пусть там будет что-то интересное от нас.

Как помириться с девушкой

Каждый, кто хочет помириться с девушкой, должен понимать разницу между терминами: «помириться с девушкой» и «вернуть девушку».

Когда мы хотим помириться с девушкой, то перед нами «очередная» ссора, когда девушка оставляет открытой заднюю дверь и ожидает твоих действий. Обычно, это своего рода давление на тебя со стороны девушки, либо желание девушки донести до тебя какую-то информацию.

А вот когда мы говорим о возвращении девушки, то мы подразумеваем ситуацию, когда она сообщила о своем желании уйти и разорвала отношения. Это категоричная ситуация, когда девушка поставила жирную точку и прекратила все контакты с тобой.

Поэтому, если у тебя ситуация не критичная, то читай эту статью. А если девушка от тебя ушла, то вот эту статью.

Хочет ли помириться девушка

Если во время ссоры с тобой девушка не была категоричной, а после своего заявления о расставании она все еще «поддерживает» с тобой какой-либо контакт, то она определенно хочет с тобой помириться. Фишка заключается лишь в том, что тебе необходимо уловить «причину» такого поведения с её стороны и достаточно легко восстановить общение. Другими словами, есть какой-то «косяк», требующий исправления.

Помириться с девушкой, если она не хочет. Когда девушка окончательно уходит от парня, то он это понимает по полному игнору и «леденящему» поведению с её стороны. Ни звонки, ни сообщения, ни личные встречи не способны изменить её поведение. Она холодна и безмолвна. А вот когда девушка наоборот твердит, что она не хочет мириться и прочее, то она лишь специально задевает тебя, чтобы потрепать нервы и заставить тебя действовать. Поэтому, в любом случае она хочет с тобой помириться.

Помириться с девушкой после ссоры

Существует некая категория парней, которая заставляет девушек бегать за собой, и даже после их ошибки, девушки сами первыми рвутся на примирение и контакт. Но, все же типичная ситуация больше склоняется к тому, что девушка надувает щеки и «обижается». И вот тут наступает время парня.

Запомни, что не имеет значение, кто виноват в этой ситуации, в любом случае придется мириться именно тебе, так как большинство девушек удавится, но не пойдут первыми на контакт. Исключением является методика возвращения девушки, ссылку на которую ты можешь найти в начале статьи.

Поэтому запоминай, что ты — главный в этой ситуации, ты задаешь все действия, и именно ты ожидаешь от девушки какого-либо результата на свои действия. Она лишь может сидеть и дуться, а ты можешь изменить всю ситуацию. Ты – король.

Инструкция: «Как помириться с девушкой»

Для начала тебе нужно найти ошибку, которая привела к этой ситуации. Да, девушка хочет услышать от тебя фразу: «Прости меня, Таня, ты права, я поступил глупо и совершил ошибку в том и вот в этом». После чего идет момент величия со стороны девушки, и она тебе читает мораль о хорошем поведении в течение 15-30 минут. Даже самые крутые самцы тоже проходят через эту ситуацию. Но вот загвоздка в том, что пока ты не найдешь ошибку «в том и вот в этом», ты не сможешь ничего рассказать девушке.

Наша практика показывает, что мало кто из парней может определить причины, но хотя бы что-то похожее найти по силам каждому. Для уверенности, лучше найти еще причины своих прошлых конфликтов, и уже со всем этим обратиться к девушке.

Твоя речь должны быть слегка угловатой и быковатой, чтобы девушка видела перед собой не слабого мальчика, а неотесанного неандертальца, пытающегося быть романтичным. Первое девушек раздражает, а вот второе делает их «строгими мамочками», что им безумно нравится.

Так вот, если ты попадешь в свою причину, либо примерно в эту причину, то это запустит «незнайку» в девушке. Она начнет задавать тебе вопросы по типу: «А почему ты так поступил», «А зачем ты так сделал», «ты думаешь, мне было приятно» и тому подобное. Тебе нужно будет лишь кивать головой и отвечать прямыми фразами: «Ты права, я не думал, что так получится», «Я допустил ошибку, не подумал об этом». Т.е. ты говоришь фразы, которые признают твою ошибку, но не дают ей свободы для раскручивания агрессии и истерии.

После того, как она поймет, что ты типичный «непробиваемый мужчина», который осознал свои ошибки, но слишком «глуп» для искренних раскаяний (на самом деле она не хочет видеть такую твою слабость), то она позволит тебе извиниться окончательно, и вы помиритесь.

Да, приятель, именно такое поведение, которое можно назвать тупым и безвкусным чаще всего пробивает всю «обиженность» девушки и заставляет их с тобой помириться (принять твои извинения). Это действительно работает.

Через сколько нужно мириться с девушкой

Девушка должна поверить тебе, что ты переживал и думал над причинами её поведения. Она должна поверить, что ты действительно понял причину, по которой она поругалась с тобой. И лишь только после своего «озарения» ты пришел к ней на ковер с просьбами о примирении.

Поэтому ты должен выждать минимум один день без каких-либо контактов со своей стороны. Пусть девушка полностью потеряет тебя из виду и даже испугается, что ты можешь от неё уйти, либо ты не решишься на первый шаг.

И вот уже после однодневного игнора со своей стороны ты сможешь прийти к ней и заявить о том, что ты все осознал, и она права. Тогда девушка поверит тебе и выслушает твои заявления. Все просто.

Нужно ли мириться с девушкой красиво

Если ты под красотой подразумеваешь секс, то им можно завершить примирение с девушкой, а если ты говоришь о каком-то жесте по типу: букета роз или надписи на асфальте, то это пустая трата сил и денег. Если девушка тебя не бросила, то она и так с тобой помириться и выслушает тебя. А если она ушла от тебя, то этот букет роз и надпись на асфальте будут грубейшей ошибкой с твоей стороны. Поэтому максимум — это приглашение в кафешку или бар, вот твой максимум.

Как помириться с девушкой, если она не хочет разговаривать?

В обществе, бытуют странные идеи: мы сами знаем, как надо! Заметьте, все наши друзья, когда случаются проблемы с девушкой, спешат дать нам советы и ответы на вопрос: «Как помириться с девушкой, если она не хочет разговаривать?», и всем им кажется, что они – то уж точно хотят сделать как лучше. Знают, как себя вести в такой ситуации! И разумеется, уж точно дадут вам отличный совет.
Это называется: самолечение. Вместо того, чтоб идти за помощью к профессионалу, мы предпочитаем не тратить на него ни время, ни деньги, и решать проблемы сами или при помощи советчиков.

Что нам, как правило, советуют?
Всякие банальные вещи, из серии: «Подари ей цветы, и она тут же успокоится». Эта модель поведения позиционируется как правильная, мужская, которая должна дать конкретный результат.
Пригласить в кафе, попросить прощения, просто сказать ей, что лучше мужчины она не найдет, все эти методы преподносятся парню в качестве единственного правильного решения. Они повсюду: на телеканалах, в интернете. А вот эффективность их нигде не доказана!

К чему это приводит?
К грубейшим ошибкам. Парень, пытаясь вернуть любимую девушку, начинает свести себя совершенно неадекватно, и вместо того, чтоб ее завоевать, отдаляет ее еще больше от себя.
Ему кажется, что он ведет себя правильно. Показывает, как женщина дорога ему, а результат либо нулевой, либо девушка просто начинает его использовать. Понимать, что он заинтересован в этой связи больше чем она, и очень ловко выманивать из него материальные ценности, подарки, ужины при свечах и дальше по – нарастающей: айфоны, поездки на Мальдивы и дачи на Рублевке.

Прежде чем продолжить чтение статьи, посмотрите пожалуйста внимательно это видео:

Таким образом, она уже заинтересована не в самом парне, а в том, что он может ей предложить. В итоге, такая система дает мужчине прямой сигнал: он старается, а его используют, а девушке – желание найти настоящего мужчину, того, кого не будет так легко использовать.

Что нужно делать, на самом деле?
Перевернуть модель: сделать себя, мужчину, главным призом в этих отношениях. Подобную модель возврата отношений рекомендуют специалисты, она, стара как мир, и до сих пор, очень эффективно работает.

Инструкция следующая:

1. Остыньте. И дайте остыть ей. Вам привести свою голову в порядок просто необходимо. Придется ждать, когда эмоции вас отпустят, поскольку, только размышляя трезво, вы будете способны действовать эффективно.
   Дайте себе время на то, чтоб привести мысли в порядок, не звоните ей, не паникуйте, тем более, не умоляйте ее вернуться к вам. Ваша цель – поставить все на паузу. Ей пауза нужна для того, чтоб успеть осознать, что вы не будете ее преследовать, и соскучиться по вам. Вам же, она нужна для серьёзной работы над собой.
2. Соберите волю в кулак. Не забывайте, что вы больше хотите вернуть любимую, чем она вас, поэтому активные действия должны быть сосредоточены в ваших руках. Воспользуйтесь паузой для того, чтоб поработать над собой: заняться спортом, новыми хобби, заполнить свое расписание интересными встречами и новыми проектами. Одним словом – сделайте свою жизнь активной и яркой для себя, и для вашей девушки. Пусть она поймет, кого теряет.
3. Измените свою внешность. Ни одна женщина в мире не устоит перед образом Джеймса Бонда. И дело тут не в смокинге, и гладкой прическе: а в мужской силе, уверенности и обаянии, что излучает данный персонаж. Постарайтесь ориентироваться на него: измените гардероб, сделайте его более классическими, либо стильно – спортивным, как вам больше нравится. Сходите на массаж, на маникюр и к парикмахеру. Пусть он проработает ваш новый имидж. Купите новую туалетную воду, с ароматом, который не оставит равнодушной ни одну женщину. Глядя на себя в зеркало, в новом образе, вы будете себя чувствовать куда более уверенным, и такое же чувство будете транслировать миру.
4. Поработайте над ошибками. Если она с вами регулярно ссорилась, значит, что-то ее всерьез в вас не устраивало. Как понять, что именно? Есть набор классических мужских ошибок, о которых мы уже говорили в этой статье. Изучите ее и найдите свою ошибку.
5. Наладьте с ней дружеское общение. После того, как она поняла, что вы не будете ее преследовать, самое время, наладить с ней дружеское общение. Можете просто иногда переписываться в соцсетях, при этом, обязательно выставляйте на свою страницу фото нового себя. Она будет их мониторить, равно как и комментарии женщин, которые начнут писать такому красавчику как вы. Этим, вы сделаете ход конем и заставите ее немного приревновать, и захотеть вернуть вас обратно.
6. Пригласите ее на встречу. По любому пустяковому поводу и там уже открыто скажите, что вы раскаиваетесь в ссоре, и хотите попробовать еще раз вернуть отношения. Говорите только один раз, не извиняясь, а предлагая. Сохраняйте ваше мужское достоинство в любой ситуации, даже когда вы – более заинтересованная сторона. Как только она увидит такую любовь к себе, и уважение к себе – она обязательно захочет быть рядом с вами, с мужчиной, и будет готова вас простить.

Есть еще другие, не менее эффективные способы вернуть любимую девушку, даже если она не отвечает на ваши звонки. Узнать их вы сможете здесь.
А пока, подведем итог всего вышесказанного:
Как помириться с девушкой, если она не хочет разговаривать?
Очень просто:

1. Дать время себе и ей.
2. Настроиться на победу.
3. Изменить внешность.
4. Заполнить свою жизнь новыми яркими событиями.
5. Наладить с ней дружеский контакт.
6. Сделать решительный шаг!

Более профессиональные советы можно получить в курсе Олега Идеала и Сергея Садковского Как вернуть бывшую девушку, нажмите на кнопку ниже:

10 способов установить мирные, любовные отношения

«Любовь и сострадание — это необходимость, а не роскошь. Без них человечество не сможет выжить ». ~ Далай-лама

Хотя в следующем месяце наступит День святого Валентина, этот пост не о романтике. Речь идет о любых отношениях — с братом, матерью, коллегой или другом.

И я признаю, что я , а не эксперт.

Я совершил миллион и одну ошибку в отношениях.Я ожидал слишком многого. Или не просил то, что мне нужно, из страха раскачать лодку. Я был конкурентоспособным. Я был подозрительным. Я был зависимым. Я хотел бы думать, что меня спасает от всех этих ошибок то, что я был честен.

На мой взгляд, осознавать себя гораздо ценнее, чем быть совершенным — в основном потому, что первое достижимо и полезно, а второе — нет.

Отношения непростые. Они отражают все, что мы думаем о себе. Когда у вас был плохой день, окружающие кажутся трудными.Когда вы недовольны собой, вам кажется, что у вас не хватает отношений.

Если вы когда-либо участвовали в драке только для того, чтобы задаться вопросом, из-за чего вы были на самом деле расстроены, этот пост может вам помочь. Если вы когда-нибудь разочаровывались из-за того, что кто-то не оправдал ваших ожиданий, этот пост может вам помочь. Чувствуете, что идете и не слышите? Как вы уже догадались — здесь есть что-то, что поможет вам это изменить.

Мы живем не в вакууме. У нас есть мысли и чувства, которые могут сбивать с толку.Другие люди тоже. И, как и в фильме « Crash », они не всегда плавно сталкиваются.

Применяя эти идеи, я чувствую себя уверенным, сильным, сострадательным и мирным во взаимодействии. Надеюсь, они могут сделать то же самое для вас.

1. Делайте то, что вам нужно для вас.

У каждого есть личные потребности, будь то поход в спортзал после работы или побыть наедине в субботу утром. Если кто-то просит вас что-то сделать, а ваш инстинкт — удовлетворить ваши потребности, сделайте это.Я не говорю, что иногда нельзя жертвовать, но важно выработать привычку заботиться о себе.

Кто-то однажды сказал мне, что люди похожи на стаканы с водой. Если мы не будем делать то, что должны делать, чтобы наш стакан оставался полным, нам нужно будет взять его у кого-то другого, в результате чего он останется наполовину полным. Наполните свой собственный стакан, чтобы вы могли чувствовать себя цельными и завершенными в своих отношениях.

2. Дайте людям повод для сомнений.

Заманчиво сомневаться в людях — предположить, что ваш парень хотел причинить вам боль, не пригласив вас с друзьями, или ваш друг хотел заставить вас чувствовать себя неполноценным, выставляя напоказ ее деньги.Люди, которым вы небезразличны, хотят, чтобы вы чувствовали себя счастливыми, даже если иногда они слишком поглощены собственными проблемами, чтобы показать это хорошо.

Иногда они могут быть обидными и серьезными — давайте не будем притворяться, что мы все ангелы. Но это не будет нормой. Скорее всего, когда они будут болеть и не знают, что с ними делать. Скорее всего, они почувствуют себя плохо и извинятся позже. Если вы хотите добиться доброй воли, поделитесь ею, видя лучшее в людях, которых вы любите. Когда мы предполагаем лучшее, мы часто вдохновляем его.

3.Сначала посмотрите на себя в поисках проблемы.

Когда вы недовольны собой, в отношениях легко найти что-то не так. Если вы обвиняете другого человека в своих чувствах, решение будет за ним. Но на самом деле это ошибочная логика. Во-первых, это дает им полный контроль. А во-вторых, обычно это не решает проблему, поскольку вы не устранили основную причину.

В следующий раз, когда вы почувствуете необходимость обвинить кого-то в своих чувствах — в чем-то, что они сделали или должны были сделать, — спросите себя, не происходит ли что-то еще.Вы можете обнаружить что-то скрытое: что-то , что вы, , сделали или должны были сделать для вас. Возьмите на себя ответственность за проблему, и вы сможете найти решение.

4. Будьте внимательны при проектировании.

В психологии проектирование означает отрицание своих собственных качеств и последующее приписывание их внешнему миру или другим людям. Например, если вы не верный и доверчивый друг, вы можете предположить, что ваши друзья изо всех сил стараются вас заполучить. Это защитный механизм, который позволяет избежать дискомфорта от признания своих слабостей.Нет более быстрого способа разрушить ваши отношения.

Это сводится к самосознанию, а это тяжелая работа. Признавать свои недостатки — неинтересно, но если вы этого не сделаете, вы продолжите видеть их в каждом, кто вас окружает. И тебе и дальше будет больно. В следующий раз, когда вы увидите что-то негативное в ком-то другом, спросите себя, верно ли это для вас. Возможно, это не так, но если это — это , его идентификация может помочь установить мир в этих отношениях.

5. Выбери свои сражения.

Все знают кого-то, кто во всем борется. Если вы спросите их о чем-то, можно ожидать спора. Если вы прокомментируете что-то, что они сделали, на вас наверняка накричат. Даже комплимент может вызвать конфронтацию. Некоторым людям просто нравится драться — возможно, чтобы направить негатив, который они несут по миру или себе.

С одной стороны, вы должны сообщать людям, когда вас что-то беспокоит. Это единственный способ решить проблемы. С другой стороны, вы не должны позволять всему беспокоить вас.Когда я не уверен, нужно ли мне что-то поднимать, я задаю себе несколько вопросов:

• Часто ли это случается, и мне становится плохо?
• Действительно ли это имеет значение в общем плане?
• Могу ли я сочувствовать их чувствам вместо того, чтобы думать о своей незащищенности?

6. Противостоять состраданию и ясно.

Когда вы нападаете на кого-то, его естественный инстинкт — защищаться, а это ни к чему не приведет. В итоге получается громкий разговор, в котором два человека изо всех сил стараются доказать, что они правы, а другой неправ.Это редко бывает таким черно-белым. Скорее всего, у вас обоих есть очки, но вы оба слишком упрямы, чтобы встретиться посередине.

Если вы подойдете к кому-то с состраданием, вы, скорее всего, откроете его сердце и разум. Покажите им, что вы понимаете, откуда они пришли, и они захотят увидеть вашу сторону. Это дает вам возможность ясно выразить себя и свои ожидания. И когда вы сообщаете людям, что вам нужно, в нужное время и правильным способом, они с большей вероятностью дадут вам это.

7. Не бойтесь быть уязвимыми.

Есть много способов почувствовать себя уязвимым в отношениях: когда вы выражаете свои чувства к кому-то другому. Когда честно о себе или о своем прошлом. Когда вы признаете, что совершили ошибку. Мы не всегда делаем это, потому что хотим сохранить чувство власти.

Power дает нам поверхностное чувство контроля, в то время как настоящее уязвимое существо дает нам чувство подлинности. Это любовь: быть самим собой и позволять кому-то делать то же самое, не позволяя страху и осуждению разрушить это.Как сказал Джими Хендрикс: «Когда сила любви преодолевает любовь к власти, мир познает мир».

8. Думайте, прежде чем действовать, исходя из эмоций.

Это самый сложный для меня. Как только я чувствую себя обиженным, расстроенным или злым, я хочу что-то с этим сделать, а это всегда плохая идея. Я понял, что моя первоначальная эмоциональная реакция не всегда отражает то, что я действительно к чему-то чувствую. Вначале я могу чувствовать страх или злость, но как только я успокаиваюсь и обдумываю ситуацию, я часто понимаю, что слишком остро отреагировал.

Когда вы чувствуете сильную эмоцию, попробуйте посидеть с ней некоторое время. Не используйте его и не убегайте от него — просто почувствуйте это. Когда вы научитесь наблюдать за своими чувствами, прежде чем действовать в соответствии с ними, вы минимизируете создаваемый вами негатив двумя способами: вы обрабатываете, анализируете и справляетесь с чувствами, прежде чем перекладывать их на кого-то другого; и вы общаетесь таким образом, чтобы они не закрывались, а оставались открытыми.

9. Поддерживайте границы.

Когда люди сближаются, границы могут размываться. В отношениях без границ вы позволяете другому человеку манипулировать вами, заставляя делать то, чего вы не хотите.Вы действуете из чувства вины, вместо того чтобы уважать свои потребности. Вы позволяете кому-то обидеть вас, не рассказывая им о своих чувствах. Лучший способ добиться того, чтобы люди относились к вам так, как вы хотите, чтобы они относились к вам, — это научить их.

Это означает, что вы должны любить и уважать себя достаточно, чтобы признать то, что вам нужно, и высказаться. Единственный способ установить по-настоящему любящие и мирные отношения — это начать с любящих мирных отношений с самим собой.

10. Наслаждайтесь их компанией больше, чем их одобрением.

Когда вы отчаянно нуждаетесь в чьем-то одобрении, ваши отношения сводятся к тому, что они для вас делают: как часто они ласкают ваше эго, насколько хорошо они воспитывают вас, когда вы чувствуете себя подавленным, насколько хорошо они смягчают ваши негативные чувства. Это истощает другого человека и создает несбалансированные отношения.

Если вы замечаете, что стараетесь угодить кому-то или получить его одобрение, знайте, что вы создаете эту потребность. (Если у вас нет оскорбительных отношений, в этом случае я настоятельно рекомендую обратиться за помощью.) Вместо того, чтобы сосредотачиваться на том, что вы можете получить от этого человека, сосредоточьтесь на том, чтобы вместе получать удовольствие. Часто лучшее, что вы можете сделать для себя и кого-то еще, — это позволить себе улыбнуться.

Что вы делаете для создания мирных, любящих отношений?

Заметили опечатку или неточность? Свяжитесь с нами, чтобы мы могли это исправить!

Как примириться, когда кто-то не хочет с вами разговаривать

JackF / iStock / Getty Images

Конфликт — нормальная часть любых отношений.На самом деле это может быть положительным моментом, поскольку может помочь вам лучше понять другого человека и себя. Самый эффективный способ разрешить конфликт — обсудить его. Итак, если человек, с которым у вас есть проблема, не будет с вами разговаривать, вам придется найти альтернативу устному обсуждению проблем. Кроме того, помните, когда вам следует молчать, а когда держаться на расстоянии.

Шаг 1

Дождитесь возможности, когда вы сможете побыть наедине с другим человеком. Немедленно начните с извинений.Признайте свою неправоту и выразите свое сожаление по поводу того, что вы сказали или сделали, чтобы причинить ей боль. Будьте честны и раскаивайтесь. «Искренние извинения могут иметь большое значение в разрешении конфликта, эффективно закрывая проблему», — утверждает Алекс Ликерман, доктор медицины, в статье для Psychology Today. Если она не хочет говорить, она может попытаться уйти, когда вы начнете говорить. Помните, что она имеет право отклонить ваши извинения, даже если они искренние. Ей также может потребоваться больше времени, прежде чем она будет готова выслушать ваши извинения.

Шаг 2

Используйте другие методы, чтобы донести свое сообщение. Если он блокирует попытки устного общения, используйте электронную почту, текстовые сообщения или письменное письмо, чтобы извиниться, — предлагает психолог Джон М. Грохол, пишущий для Psych Central. Использование одного из этих методов может быть для вас даже проще, чем личный разговор с тем, кто не хочет отвечать. Сказание того, что вам нужно сказать в письменном сообщении, по-прежнему позволит вам очистить свою совесть, поскольку это ставит мяч на его площадку, чтобы ответить, если он захочет.

Step 3

Обратитесь за помощью к кому-нибудь, кто не находится в ситуации. Если никакие другие попытки разрешения кажутся неэффективными и конфликт начинает отрицательно влиять на вашу работу или домашнюю среду, вам, возможно, придется привлечь третью сторону, говорится в отчете «Разрешение конфликта», подготовленном Офисом управления персоналом. . Этим посредником может быть ваш начальник, коллега, верный друг, ваш пастор или советник. Таким образом, вы оба можете начать диалог друг с другом через кого-то еще, даже если этот человек изначально не хочет разговаривать с вами напрямую.

Как помириться с партнером после ссоры

Разногласия — обычное дело в отношениях. Многие называют их приправой жизни. Другие считают их критически важными для развивающейся динамики между двумя людьми, которая заставляет их бросать вызов мировоззрению друг друга. Третьи смотрят на них как на полную катастрофу, особенно если они стали характерно повторяющимся образцом, вызывающим сильные эмоциональные реакции одного или обоих партнеров.
На самом деле наличие разногласий или возникновение драки между вами и вашим партнером не является проблемой само по себе.Именно последующие меры имеют решающее значение для того, как отношения складываются в будущем.

Защитите своего партнера
Подход, при котором есть препятствие, в результате которого не происходит разговора о ситуации и сопутствующих эмоциях, может привести к усилению разобщенности между вами двумя. То, что он символизирует в сознании обоих, — это отсутствие заботы, сочувствия и чувствительности к опыту вашего партнера. Это заставляет одного чувствовать себя исключенным и неспособным полагаться на другого в другие моменты, которые могут быть трудными.
В этом случае игнорирование становится наименее эффективным способом сообщить партнеру о своей боли, хотя, возможно, это именно то, что вы пытаетесь сделать. Вместо этого он запускает взаимный процесс постоянного вреда друг другу с помощью этого подхода, который теперь вошел в ваш паттерн друг с другом.

От каменной стены до подключения
Изменить это — задача не невыполнимая. Для этого нужны взвешенные шаги от каждого из вас. Инициатором этих шагов может быть либо вы, либо ваш партнер, и важно знать, что если вы оба страдаете, то шаг, сделанный одним человеком, может привести к параллельному процессу и другим.Давайте посмотрим, что вы можете предпринять, чтобы облегчить эмоциональное переживание, которое вы оба испытываете, когда у вас была эта довольно серьезная ссора.

Подключайтесь к своим эмоциям
В качестве первого шага очень важно подключиться к своему эмоциональному переживанию ситуации, которая произошла. Возможно, вы испытываете смесь сильных эмоций, однако, наиболее легко заметить, возможно, гнев и печаль. Обычно человек чувствует намного больше, и возможность маркировать это помогает, поскольку это облегчает общение об этом.

Будьте открыты для взаимной уязвимости
Ключ к успешным отношениям — это укреплять уверенность в том, чтобы каждый день делиться со своим партнером большей частью себя. Это может начаться с повседневной жизни, переходить к взаимодействию с другими людьми, включать ваши внутренние мысли и чувства, делиться своими личными жизненными целями, а также своими страхами и тревогами.

Честность в общении
Многое из того, что становится источником споров, связано с ощущением того, что партнер уклоняется, нечестен, лжет или изменяет.Это не всегда касается других людей в вашей жизни, но также может касаться таких вещей, как ваши планы, ваши финансы, полученный опыт, информация о вашей семье или ваших друзьях.

Делитесь, когда что-то всплывет
Не ждите, пока что-то нарастет. Вы можете думать, что сможете справиться со своим эмоциональным переживанием в данной ситуации. Однако часто вещи накапливаются только для того, чтобы проявиться в единичный момент, когда это становится слишком подавляющим, чтобы все это можно было рассмотреть и позаботиться.Вместо этого разумно говорить о возникающих проблемах, сохраняя при этом спокойствие при их решении.

Будьте готовы слушать
Опыт и у вас, и у вашего партнера одинаково важен. Как бы вы ни хотели, чтобы ваша точка зрения была услышана и оценена, будьте готовы и слушать. Если у вас нет веских причин для недоверия, будьте готовы верить тому, что вы слышите.

Поговорить после боя

Всегда возвращайтесь, чтобы подвести итоги того, что произошло.Не оставляйте дела неразрешенными, они только гноятся. У этого процесса нет временных рамок, но чем раньше вы это сделаете, тем меньше вероятность того, что ему будет приписано больше смысла и намерения.

Находиться в отношениях, поддерживать их и заставлять работать требует тяжелого труда. Вам нужно вовлекаться, думать, размышлять, анализировать и постоянно обрабатывать происходящее, чтобы поддерживать его качество.

— Автор: Kamna Chhibber

( Камна Чиббер — руководитель отдела психического здоровья и поведенческих наук в Fortis Healthcare ()

токсичных людей: 12 вещей, которые они делают и как с ними бороться

Карен Янг

У всех нас были токсичные люди, посыпавшие нас своим ядом.Иногда это больше похоже на обливание водой. Сложных людей привлекают разумные, и у всех нас, вероятно, был (или есть) хотя бы один человек в нашей жизни, который заставлял нас сгибаться вокруг себя, как колючая проволока, в бесконечных попытках доставить им удовольствие — только для того, чтобы по-настоящему этого не достичь.

Их ущерб заключается в их хитрости и способе вызвать классический ответ: «Это не они, это я». Они могут заставить вас усомниться в вашей «чрезмерной реактивности», вашей «сверхчувствительности», вашей «склонности к неверным истолкованиям».Если вы тот, кто постоянно обижается, или тот, кто постоянно корректирует свое поведение, чтобы избежать боли, то велика вероятность, что это не вы, а они очень сильно.

Возможность распознать их вредное поведение — первый шаг к минимизации их воздействия. Возможно, вы не сможете изменить то, что они делают, но вы можете изменить то, что вы с этим делаете, и любая мысль, что у токсичного кого-то в вашей жизни может быть, что им это сойдет с рук.

Ядовитые люди делают много вещей, чтобы манипулировать людьми и ситуациями в своих интересах.Вот 12 из них. Знание их поможет вам не попасть под влияние:

1. Они будут держать вас в догадках, какую версию вы получаете.

   В один прекрасный день они будут совершенно милыми, а на следующий вам будет интересно, что вы сделали, чтобы их расстроить. Часто нет ничего очевидного, что могло бы объяснить изменение отношения — вы просто знаете, что что-то не так. Они могут быть колючими, грустными, холодными или капризными, и когда вы спросите, что не так, ответ, скорее всего, будет «ничего», но они дадут вам ровно столько, чтобы вы знали, что что-то произошло.«Достаточно» может быть вздох, приподнятая бровь, холодное плечо. Когда это происходит, вы можете искать им оправдания или делать все возможное, чтобы сделать их счастливыми. Посмотрите, почему это работает для них?

   Прекратите пытаться им угодить. Токсичные люди давно поняли, что порядочные люди пойдут на невероятные меры, чтобы люди, о которых они заботятся, были счастливы. Если ваши попытки доставить удовольствие не работают или длятся недолго, возможно, пора прекратить. Уходите и возвращайтесь, когда настроение изменится.Вы не несете ответственности за чужие чувства. Если вы неосознанно сделали что-то, чтобы кого-то обидеть, спросите, поговорите об этом и, если нужно, извинитесь. Во всяком случае, не нужно гадать.

2. Они будут манипулировать.

   Если вам кажется, что отношения строят только вы, возможно, вы правы. У токсичных людей есть способ посылать атмосферу, что вы им чем-то обязаны. У них также есть способ взять у вас что-то или сделать что-то, что причиняет вам боль, а затем сохранить, что они делали все это за вас.Это особенно часто встречается на рабочих местах или в отношениях, где баланс сил нарушен. «Я оставил вам документы на шесть месяцев». Я думал, вы оцените опыт и возможность научиться обращаться с картотечными шкафами ». Или:« Я собираюсь на званый обед. Почему бы тебе не принести обед. За 10. Это даст вам возможность продемонстрировать свои навыки работы на кухне. К? ’

   Вы никому ничего не должны. Если это не похоже на одолжение, то нет.

3. Они не признают своих чувств.

   Вместо того, чтобы признавать свои собственные чувства, они будут действовать так, как если бы они были вашими. Это называется проекцией — проецировать на вас свои чувства и мысли. Например, кто-то, кто зол, но не берет на себя ответственность, может обвинить вас в гневе на него. Это может быть столь же тонкое, как «Ты в порядке со мной?» Или более резкое: «Почему ты злишься на меня?» Или «Ты весь день был в плохом настроении».

   Вы обнаружите, что оправдываете и защищаете, и часто это будет происходить по кругу — потому что дело не в вас.Четко определите, что ваше, а что их. Если вам кажется, что вы слишком много раз защищаете себя от обвинений или неподходящих вопросов, возможно, на вас спроецируют. Вам не нужно объяснять, оправдывать или защищать себя или разбираться с ошибочным обвинением. Помни это.

4. Они заставят вас проявить себя перед ними.

   Они будут регулярно ставить вас в положение, когда вам придется выбирать между ними и чем-то еще — и вы всегда будете чувствовать себя обязанным выбирать их.Токсичные люди будут ждать, пока вы возьмете на себя обязательства, а затем разворачивают драму. «Если бы ты действительно заботился обо мне, ты бы пропустил занятия и проводил время со мной». Проблема в том, что этого никогда не будет достаточно. Немногие вещи смертельны — если это не жизнь или смерть, скорее всего, это может подождать.

   [irp posts = ”1195 ″ name =” Токсичные люди: 16 практических эффективных способов борьбы с ними ”]

5. Они никогда не извиняются.

   Они солгут, прежде чем извинятся, так что нет смысла спорить.Они будут искажать историю, изменять то, как это произошло, и пересказывать ее настолько убедительно, что они поверят в свою чушь.

   Людям не нужно извиняться за неправоту. И вам не нужно извиняться, чтобы двигаться дальше. Просто двигайтесь вперед — без них. Не отказывайтесь от своей правды, но не поддерживайте спор. В этом нет никакого смысла. Некоторые люди хотят быть правыми больше, чем быть счастливыми, и у вас есть дела поважнее, чем кормить борцов за правые.

6. Они будут рядом в кризисной ситуации, но никогда не поделятся вашей радостью.

   Они найдут причины, по которым ваши хорошие новости не являются хорошими новостями. Классика: о продвижении по службе: «Деньги не так хороши для того объема работы, который ты будешь делать». Об отпуске на пляже: «Что ж, будет очень жарко. Ты уверен, что хочешь поехать? »О том, что тебя сделали Королевой Вселенной -« Ну, знаешь, Вселенная не такая уж большая, и я почти уверен, что у тебя не будет перерывов на чай ». Понятно? Не позволяйте им увлажнять вас или уменьшать до их размера. В любом случае вам не нужно их одобрение — или чье-либо еще в этом отношении.

7. Они оставят разговор незавершенным, а затем отключаются.

   Они не берут трубку. Они не будут отвечать на сообщения или электронные письма. А между раундами их голосового сообщения вы можете снова и снова проигрывать разговор или спор в своей голове, гадая о статусе отношений, гадая, что вы сделали, чтобы их расстроить, или они мертвы, живым или просто игнорирующим вас — что иногда может ощущаться одинаково.Люди, которым вы небезразличны, не позволят вам продолжать чувствовать чушь, не пытаясь разобраться в этом. Конечно, это не значит, что вы разберетесь с этим, но они, по крайней мере, попытаются. Если они оставляют вас «на улице» на продолжительные сеансы, воспринимайте это как знак их вклада в отношения.

8. Они будут использовать нетоксичные слова с ядовитым тоном.

   Сообщение может быть достаточно невинным, но тон передает гораздо больше. Что-то вроде «Что ты делал сегодня?» Может означать разные вещи в зависимости от того, как в нем говорится.Это могло означать что угодно: от «Я уверен, что ты ничего не сделал — как обычно» до «Я уверен, что твой день был лучше моего. Мой был ужасен. Просто ужасно. И вы даже не заметили достаточно, чтобы спросить ». Когда вы сомневаетесь в тоне, они ответят:« Все, что я сказал, это то, что вы сделали сегодня », что в некотором роде верно, но не совсем.

9. Они привнесут в разговор не относящиеся к делу детали.

   Когда вы пытаетесь решить что-то важное для вас, ядовитые люди привносят не относящиеся к делу детали из пяти аргументов назад.Проблема в том, что, прежде чем вы это осознаете, вы спорите о чем-то, что вы сделали шесть месяцев назад, все еще защищая себя, а не решая проблему. Почему-то всегда кажется, что все заканчивается тем, что вы с ними сделали.

10. Они сделают это о том, как вы говорите, а не о том, о чем вы говорите.

    Возможно, вы пытаетесь решить проблему или получить разъяснения, и, прежде чем вы это узнаете, разговор / аргумент переместился от проблемы, которая была важна для вас, к манере, в которой вы говорили о ней — есть ли проблема с твоей манерой или нет.Вы обнаружите, что защищаете свой тон, свои жесты, свой выбор слов или манеру движения живота, когда вы дышите — в этом даже нет смысла. Между тем ваша первоначальная потребность ушла в груду незавершенных разговоров, которая, кажется, становится все больше с каждым днем.

    [irp posts = ”1762 ″ name =« Когда кто-то, кого вы любите, токсичен: как избавиться от токсичных людей, не чувствуя вины »]

11. Они преувеличивают.

    «Ты всегда …» «Ты никогда …» Трудно защититься от этой формы манипуляции.Токсичные люди могут использовать один раз, когда вы этого не сделали, или один раз, когда вы это сделали, как доказательство своих недостатков. Не верьте аргументам. Вы не выиграете. И в этом нет необходимости.

12. Они осуждающие.

    Мы все иногда ошибаемся, но ядовитые люди обязательно позаботятся о том, чтобы вы это знали. Они будут осуждать вас и оценивать вашу самооценку, предполагая, что вы меньше, чем потому, что совершили ошибку. Нам всем время от времени разрешается ошибаться, но, если мы не сделали что-то, что их затрагивает, никто не имеет права выносить приговор.

Знание любимых мест для токсичных людей обострит ваш радар, сделав манипуляции более заметными и легкими для обозначения. Что еще более важно, если вы знаете характерные признаки токсичного человека, у вас будет больше шансов поймать себя, прежде чем вы завяжете себе двойные узлы, пытаясь доставить ему удовольствие.

Некоторые люди не могут быть довольны, а некоторые не подходят для вас — и во многих случаях это не имеет к вам никакого отношения. Вы всегда можете отказаться от ненужного безумия.Будьте уверены в себе и признайте свои недостатки, свои причуды и вещи, которые заставляют вас сиять. Вам не нужно чье-либо одобрение, но помните, что если кто-то изо всех сил пытается манипулировать, это, вероятно, потому, что ему нужно ваше. Не всегда нужно давать это, но если вы это делаете, не позволяйте цене быть слишком высокой.

4 варианта осознанного обращения с другими

«Не позволяйте поведению других разрушать ваш внутренний мир» — Далай-лама

Когда кто-то нажимает на наши кнопки, трудно не реагировать автоматически.Когда другой человек говорит или делает что-то, что нам не нравится, мы можем злиться, расстраиваться или беспокоиться. Наша автоматическая «бездумная» реакция на это чувство может заключаться в том, чтобы накричать на человека, сделать ехидный комментарий или вообще избежать его. Используя инструменты осознанности, вместо того, чтобы реагировать автоматически, мы можем научиться выбирать осмысленный ответ. Поскольку в данный момент это очень сложно, первым шагом к осознанности часто является просто СТОП и пауза, прежде чем реагировать. При необходимости это может занять несколько минут или несколько дней.Во время паузы вы можете сделать несколько глубоких вдохов и позволить своим чувствам пройти, как волне. (Практикуйте успокаивающую медитацию для трудных чувств , здесь .) После того, как вы успокоитесь, вы можете осознанно выбирать, как реагировать в соответствии с вашим намерением в отношениях.

Что под вашим контролем?

Первым шагом в выборе того, как реагировать на любую ситуацию, является определение аспектов ситуации, которые находятся под вашим контролем. Ясно, что вы не можете контролировать другого человека.Как бы нам ни хотелось, мы не можем заставить другого человека думать, чувствовать или вести себя определенным образом. Все, что вы можете контролировать, — это ваш ответ другому человеку.

Основа для осознанных отношений = намерение + границы. Ваше намерение и ваши границы находятся под вашим контролем. Если вы знаете свое намерение в отношении определенных отношений и знаете, каковы ваши границы с другим человеком, тогда у вас есть основа для руководства вашим ответом.

Установление вашего намерения в отношении отношений

Чтобы прояснить ваше намерение в отношении отношений, задайте себе такие вопросы, как: каких отношений я хочу с этим человеком? Способен ли этот человек на такие отношения? Учитывая ограничения этого человека, как бы мне хотелось, чтобы отношения в будущем выглядели? Что бы я хотел провести вместе? Каким другом / партнером / членом семьи я хочу быть?

Поскольку вы не можете контролировать намерения или поведение другого человека, вы заметите, что вопросы касаются , кем вы, , хотите быть в отношениях.Ваше намерение может быть следующим:

• быть любящим и поддерживающим членом семьи

• сохранять позитивную рабочую атмосферу с коллегой

• быть принимающим партнером

• , чтобы проводить время вместе

• Полностью присутствовать с кем-то

• Послать кому-то сострадание

Сострадание всегда работает как положительное намерение. Сострадание — это желание, чтобы кто-то был по-настоящему счастлив и умиротворен.Даже если вы физически отстранены от кого-то, вы всегда можете послать сочувствие издалека, например «Пусть однажды ты станешь по-настоящему счастливым и умиротворенным [и больше не причиняешь вреда другим]».

4 Варианты установки границ

После того, как вы уяснили свое намерение, вы готовы установить границы. Ваши границы — это пределы, которые вы выбираете для себя. Цель ваших границ — защитить ваше время, энергию, ценности, самооценку, самоуважение и душевное спокойствие.

Часто, когда я спрашиваю кого-то, какими они хотят, чтобы отношения были похожи, они отвечают, как они хотели бы, чтобы другой человек изменился, e.г. «Я хочу, чтобы Генри был более внимательным». Поскольку мы не можем контролировать, насколько внимателен Генри, вот 4 варианта, которые у нас есть с по в ответ на поведение Генри:

1. Попросите изменения . Если вы думаете, что другой человек способен измениться, вы можете попросить об изменении его поведения. Вместо того, чтобы просить об изменении качества или личности, спросите, какое именно поведение вы хотите в конкретной ситуации. Придерживайтесь того, что вы можете увидеть на видеозаписи. Вместо «Почему ты не можешь быть более внимательным?» любезно просите о поведении, которое вы хотите.«Мне бы очень хотелось, чтобы вы сели рядом со мной, когда я расскажу вам о проблеме, и вместо того, чтобы пытаться ее исправить, просто обними меня и скажи:« Мне очень жаль, это действительно отстой ». От этого мне станет легче «. Попробуйте формат: «Я бы хотел, чтобы вы могли ______ в этой ситуации, потому что это заставит меня чувствовать себя более / менее _____». Не включайте критику, жалобы, сарказм или негатив. У вас гораздо больше шансов получить сотрудничество, если вы не заставите другого человека защищаться. Обсудите либо изменение, либо то, с чем вы можете жить спокойно.Каждый раз, когда человек пытается сделать то, о чем вы просите, замечайте и цените: «Большое вам спасибо за ваши усилия в попытке сделать это для меня. Я очень ценю это. Это очень много значит для меня».

2. Установите предел. Предел — это указатель на вашу реакцию на чужое поведение. Вы не можете контролировать кого-то другого, но вы можете решить, что вы готовы делать, что вы не хотите делать, или с чем вы готовы мириться от кого-то еще, прежде чем удалиться.Вы можете решить, каковы ваши пределы для себя, а затем при необходимости применять их. Это может быть отказ от определенных запросов или такие утверждения, как «Это то, что я могу сделать (или то, что я хочу сделать)» или «Я решил, что больше не собираюсь …» или «Я ценю ваш вклад, но я решил …» или «Нет, извините, я решил не …». Если ваши ограничения являются новыми для определенных людей, вам, вероятно, придется их снова и снова. Будьте готовы довести дело до конца. И повторить.Если вас оспаривают, не вступайте в дискуссию по существу. Просто повтори. При необходимости сделайте побитый рекорд.

3. Приемка . Это означает осознанный выбор того, с чем вы можете жить изящно. Это выбор больше не сидеть в молчаливом негодовании. Вместо этого вы соглашаетесь с тем, что этот человек, скорее всего, не изменится определенным образом. И вы решили с этим мириться. Принятие может быть большим или маленьким. Например, вы можете согласиться с тем, что муж оставит свои носки на полу или что ваша мать никогда не изменит своего поведения.Вы можете выбрать принятие вместе с или после того, как попробуете другие варианты. Вы никогда не должны позволять другому человеку причинить вам вред.

4. Убирайтесь. У вас есть возможность при необходимости отстраниться от разговора, ситуации или даже отношений. Вы можете удалить себя выборочно, например ограничить важное общение с коллегой электронной почтой или встречаться только с определенными членами семьи в праздничные дни. Вашим пределом может быть самоотстранение, если кто-то проявляет определенное поведение, например: «Если вы повышаете голос или становитесь критичными, я кладу трубку.«Опять же, будьте готовы выполнить и повторить.

Практикуйте медитацию сострадания

Сострадание работает как позитивное намерение в любых отношениях. Практикуйте медитацию сострадания здесь , чтобы укрепить свое осмысленное намерение в отношениях и реагировать более осознанно другим. Даже если мы не можем контролировать других, мы можем контролировать свое намерение и наши границы в отношениях. Если мы знаем свое намерение и свои пределы, мы можем решить, как осознанно реагировать с намерением в отношениях.Вместо того, чтобы реагировать автоматически, мы можем сделать паузу, позволить себе успокоиться, вспомнить наше значимое намерение для этих отношений и отреагировать соответствующим образом. Если необходимо, вы всегда можете пожелать кому-то сострадания издалека, как только вы удалите себя: «Пусть однажды вы будете по-настоящему счастливы и умиротворены … там».

# отношения # границы # внимательность # тревога

11 советов, как поговорить со своим партнером

Мы все расстраиваем нашего партнера, иногда даже не осознавая этого. Так что хорошо сообщить партнеру, когда вы расстроены.Ваш партнер может не осознавать, что он сделал или сказал что-то, что вам не нравится. Так что не начинайте с обвинений, криков или проклятий. Особенно, если вокруг есть другие люди. Это вызовет у вашего партнера смущение и гнев.
Вы ошибаетесь, если сразу же кричите что-то вроде:

«Ублюдок! Не могу поверить, что вы это сделали.

«Как вы посмели так себя вести!»

Вместо этого, через несколько минут после инцидента, когда вы наедине со своим партнером, сделайте несколько глубоких вдохов и скажите что-нибудь например:

«Не уверен, что вы это поняли, но мне не понравилось….(затем вы говорите действие / то, что они сказали), потому что … ‘

‘ Я просто хочу, чтобы вы знали, что я не оценил то, что только что произошло, потому что … ‘

Вы также можете указать, что они сказали или сделали, и спросить, почему они сделали это. Например:

«Почему ты так на меня кричал?»

«Почему вы оттолкнули меня?»

Они могут спросить вас, в чем проблема, поэтому лучше быть как можно более конкретным и сказать, что вы почувствовали.

«Когда вы принижали меня перед своими друзьями, это меня очень расстроило.

«Когда вы не позвонили мне на этой неделе, мне стало грустно, потому что я скучал по вам».

После того, как ваш партнер выслушает то, что вы сказали, он может согласиться или не согласиться. Не вступайте в споры о том, было ли действие или заявление преднамеренным или нет, так как это приведет к спору. Вместо этого спокойно объясните, как это действие вызывало у вас чувство (грусть, злость, боль и т. Д.) И как вы хотели бы поступить иначе в будущем.

«Ненавижу, когда ты кричишь на меня, потому что мне становится грустно на весь день.

«Не дави на меня, это неуважительно и больно».

Вы пытаетесь создать отношения, в которых ни один из вас не причиняет вреда друг другу. Попробуйте вместе найти решение. Не говорите им, как себя вести, а вместо этого попытайтесь поговорить о том, что вы оба можете сделать, чтобы избежать такой ситуации в будущем. Скажите, чего бы вы хотели, и не зацикливайтесь на том, чего вы не хотите. Например, обсудите, какие слова / имена вы считаете оскорбительными или как часто вы можете ожидать видеть или звонить друг другу.

Если кто-то из вас рассердится, возможно, пора вернуться к обсуждению позже.

Физическое насилие недопустимо, и если это произойдет, разговоров может быть недостаточно для решения ваших проблем.

Помните, то же самое происходит, когда вы чем-то расстроили своего партнера. Иногда бывает трудно признать свою неправоту. Мы все можем потерять терпение или совершить ошибку, даже не осознавая этого. Но что важно, так это действия, которые вы предпримете потом. Подумайте, как ваши действия могли повлиять на вашего партнера, прислушайтесь к тому, что они говорят, и обратите внимание на их чувства.Затем обсудите, как вы оба можете улучшить ситуацию в будущем.

Как сохранять спокойствие, когда ваша девушка разговаривает с другими парнями

«Я знаю одного парня, которому действительно нравится моя девушка, и он видит, что его любовь к ней по-прежнему очень сильна. Я говорю своей девушке, чтобы она с ним не разговаривала, а выглядела собственнической и глупой. Пожалуйста, помогите ». Он написал в Bonobology. Наши эксперты сказали ему, что он должен быть предельно осторожным, имея дело с этой деликатной ситуацией, иначе он будет казаться контролирующим и может полностью ее оттолкнуть.Эксперт посоветовал ему научиться доверять ей, если только он не найдет веских доказательств этого.

Ревность и незащищенность в отношениях — это нормально, но до определенной степени. Когда ваша девушка разговаривает с другими парнями, большинство из них немного завидует и не знает, что с этим делать. Но разговаривать с другими парнями во время отношений — это нормально.

Если парень говорит: «Я ревную, когда моя девушка разговаривает с другими парнями!» или «Как доверять своей девушке среди других?» это нормально.Чувство беспокойства, когда ваша девушка выходит из дома и общается с другими мужчинами, тоже нормально. Но как бороться с этими чувствами? Сначала давайте разберемся с корнем этих чувств.

Что вызывает неуверенность и ревность в отношениях?

Есть много причин, по которым в отношениях существует неуверенность и ревность. Это могло быть потому, что: —

• Вы страдаете от неуверенности в себе и низкой самооценки
• Вы сознательно / подсознательно были свидетелями измены вокруг себя, когда росли
• Вы чувствуете, что ваш партнер лучше вас, и вы потеряете ее из-за кого-то еще
• Прошлые травмы, такие как потеря любимого человека, также могут дать вам чувство незащищенности
• Возможно, у вас была недавняя неудача

Какой бы ни была причина, помните, что вы должны иметь дело с чувством ревности и незащищенности в здоровом и здоровом человеке. умный образ.Если вы этого не сделаете, это может испортить ваши отношения. Вы должны проверить, нет ли в отношениях признаков нездоровой ревности.

5 вероятных причин, по которым ваша подруга разговаривает с другими парнями

Ваша девушка может не быть таким интровертом, как вы. Ей нравится разговаривать с другими парнями, как с девушками, и это делает вас неуверенными. У вас нет проблем с тем, что она слишком дружелюбна к девушкам, но почему, парни, спросите вы себя.

Возможно, в твоей голове звенят все предупреждающие колокола, ты задаешь себе все эти вопросы, как Моя девушка разговаривает с другими парнями за моей спиной .S Могу ли я злиться, если моя девушка разговаривает с другими парнями? Или почему моя девушка говорит о других парнях при мне? Я ревную, когда она разговаривает с другими парнями, разве неправильно просить мою девушку перестать с кем-то разговаривать? Я ей нравлюсь, но разговаривает с другими парнями! Не волнуйтесь, мы решим все ваши вопросы до конца этой статьи.

К концу этой статьи будут даны ответы на все ваши вопросы о том, стоит ли вам волноваться или слишком много думать.

Вот 5 возможных причин, по которым ваша девушка разговаривает с другими парнями.

Дополнительная литература: 10 важных компонентов доверия в отношениях

1. Она пытается заставить вас ревновать

Иногда общение с другими парнями — это просто трюк, который подружки устраивают, чтобы привлечь ваше внимание. Они хотят, чтобы вы уделяли им больше внимания, как раньше. Они хотят, чтобы вы чаще оставались рядом с ними. Это похоже на обратную психологию.

Она случайно упомянет парня, который часто посылает ей доброе утро или проверяет ее на вечеринке.Она также может вести себя очаровательно с парнем, когда вы рядом. и т. д. Научитесь видеть эти знаки и видеть, происходят ли они перед вами или нет.

Вы всегда можете попросить кого-нибудь из ваших верных друзей помочь вам в этом. Иногда они могут дать вам объективное представление о ситуации.

Она может дурачиться, чтобы заставить тебя ревновать

2. Вы ей не особо нравитесь

Ваша девушка может быть не такой серьезной, как вы, в отношениях. Она может использовать ваши отношения как прикрытие, пока не найдет кого-нибудь еще, или может быть еще не готова к полному обязательству.Возможно, ты для нее просто запасной парень.

Предупреждающие колокола звонят, когда вы говорите: «Моя девушка разговаривает с другими парнями больше, чем я». Тогда это абсолютно означает, что она относится к вам как к еще одному другу и может просто развлекаться с вами.

3. Она вас не уважает

Представьте, что вы оба идете на вечеринку, а она оставляет вас, чтобы пофлиртовать с другими парнями. Ей даже все равно, что ты тоже на вечеринке. Это признак того, что она вас не уважает и ваше присутствие ее не сильно беспокоит.

Если это произойдет однажды, все еще нормально, но если так на каждой вечеринке, то она не очень уважает вас, и вам нужно подумать о своих отношениях.

4. Она хочет контролировать вас

Иногда подруги разговаривают с другими парнями и флиртуют с ними, чтобы поиграть с вами. Они хотят, чтобы вы чувствовали себя неуверенно, чтобы вы начали ценить их больше.

Она хочет иметь больше власти над вами, внушая страх, что вы можете потерять ее из-за других парней.Это классическая стратегия управления, которую девушки используют над парнями.

Дополнительная литература: 13 признаков контролирующей женщины, которой следует остерегаться

5. Это у вас в голове

Иногда мы склонны слишком много думать о вещах и разрушать наши отношения. Ваша девушка — экстраверт, и ей комфортнее в компании парней. Возможно, она не из тех, кто делает девушек своими лучшими друзьями. Возможно, это просто ее природа.

Один интересный факт об этом поколении миллениалов заключается в том, что они могут быть близкими друзьями с людьми другого пола, не испытывая романтических или каких-либо подобных любовных эмоций.Вы должны научиться верить.

10 вещей, которые нужно делать, когда ваша девушка разговаривает с другими парнями

Важно не позволять ревности и неуверенности взять верх над вами, вы должны преодолеть свою неуверенность. Если вы хотите, чтобы ваша девушка разговаривала с другими парнями, вам нужно сначала сохранять спокойствие и справляться с этим по-взрослому.

Если вы этого не сделаете, вы можете превратиться в чрезмерно собственнического парня, и эта ревность может превратиться в навязчивую идею. Итак, как узнать, флиртует ли ваша девушка с другим парнем? Что делать, когда твоя девушка разговаривает с другими парнями? У нас есть 10 вещей.

Ссылки по теме: Моя уходящая подруга ненавидит ограничения, и я чувствую себя неуверенно. Как мне справиться с этой ситуацией?

1. Примите то, что вы чувствуете

Первый шаг — примириться со своими чувствами. Не избегайте ревности и не пытайтесь ее скрыть. Временами ревновать — это нормально.

Примите то, что вы чувствуете, и скажите своей девушке, что вы чувствуете немного ревности и игнорируете, когда она разговаривает с другим парнем. Поначалу она может чувствовать себя плохо из-за этого, но она также поймет, когда остынет.

Подумайте, что лучше: зайти за ее спиной и шпионить за ней или рассказать ей о своих чувствах, чтобы с этим можно было разобраться? Один мужчина написал нам о том, как он превратился в ревнивого монстра, и это испортило все его отношения.

Примирись с тем, как ты себя чувствуешь

2. Успокойся

Не делайте поспешных выводов о том, что ваша девушка — вам изменяет, и начинайте обвинять ее в этом. Думайте хладнокровно, даже если ваши эмоции выходят из-под контроля.

Если вы хотите противостоять ей, сделайте это спокойно, спросив ее.Выразите свои опасения и позвольте ей решить их. Слушайте ее терпеливо, непредвзято и искренне. Помните, что вы пытаетесь устранить проблемы в отношениях, а не испортить их.

3. Дайте свои 100%

Вместо того, чтобы беспокоиться о других парнях в ее жизни, вам нужно сосредоточиться на своих отношениях с ней. Сосредоточение внимания на других людях только отдалит вас от нее. Уделяйте ей больше внимания и заботьтесь о ней, как раньше.

Сохраняйте отношения веселыми.Делайте что-нибудь, чтобы сделать ее счастливой, преподнося ей сюрпризы. Проведите глубокие обсуждения. Создайте более прочный фундамент.

Ссылки по теме: 20 вещей, которые нужно сделать, чтобы сделать вашу девушку счастливой

4. Верьте в себя

Верь в свою любовь и в себя

Как было сказано ранее, зависть и неуверенность в большей степени связаны с низкой самооценкой. Возможно, вы чувствуете это, потому что чувствуете, что ваш партнер более талантлив и привлекателен, чем вы.

Помните, ваш партнер предпочел вас всем тем очаровательным мужчинам, которые гнались за ней.Это потому, что она любит тебя и хочет быть с тобой. Верьте в себя и доверяйте своим отношениям.

5. Не пытайтесь контролировать ее, если ваша девушка разговаривает с другими парнями

Если она разговаривает с другими парнями, не пытайтесь сказать ей, чтобы она перестала с ними разговаривать. Она знает свои границы. Попытки контролировать ее действия только сделают вас плохим парнем, и она потеряет к вам уважение.

Управляя ею, вы просто изобразите себя одержимым парнем.Не будь этим человеком. У каждого человека есть личность, если он общительный, примите ее такой, какая она есть. Не говорите ей, что делать и как разговаривать. Это оттолкнет ее.

6. Попытайтесь понять свои чувства

Важно сначала понять и определить, почему вы ревнуете или плохо чувствуете, когда ваша девушка разговаривает с другими парнями. Подумайте о случаях, когда вам было плохо, и поймите, какие моменты больше всего вас раздражали. Если ваша девушка разговаривает с другими парнями за вашей спиной и не говорит вам об этом, вы имеете право чувствовать то же самое.

Но если она делает это открыто, это может быть потому, что она знает, что вы ей доверяете, и она может быть самой собой перед вами.

Спросите себя, какие части влияют на вас больше всего, и попытайтесь понять причину вашей ревности. Это может быть не о ней, это может быть о чем-то связанном с вами и вашими прошлыми отношениями.

Чтение по теме: Я никогда не завидую и не являюсь собственником… если только он не разговаривает с кем-то горячим

7. Попытайтесь сбалансировать свою жизнь

Проведите время со своей дамой

Иногда партнеры настолько вовлекаются в свои отношения, что у них нет жизни вне отношений.Они привыкли делать все вместе со своим партнером, даже если это так же мало, как вместе стирать белье. Привязчивое поведение разрушает отношения.

Для вас тоже важно, чтобы ваши отношения жили жизнью. Вспомните, кем вы были до отношений. Занимайтесь своими хобби. Гуляй с другими друзьями. Это поможет снизить вашу незащищенность.

8. Поставьте себя на место своей девушки

Подумайте о причинах, которые побудили вашу девушку поговорить с другими парнями.Ваш взгляд на ситуацию может отличаться от вашего взгляда на девушку.

Подумайте, как ваша девушка видит ситуацию. Например, если ваша девушка разговаривает со своим бывшим, вы можете подумать, что она хочет вернуться к нему. Но если он по-прежнему ее друг, она может быть для него просто другом.

9. Оставайтесь в настоящем

На начальных этапах отношений могли быть моменты, когда ваша девушка не была уверена в своих чувствах и начинала флиртовать с другими парнями.Осознав свою ошибку, она, должно быть, остановилась и теперь изменилась. Неуверенность в себе прошлого может запускать ваше настоящее.

Не вспоминайте прошлое, чтобы оправдать настоящее. Твоя девушка теперь изменился. Доверься ей. Поговорите с ней об этом, вместо того чтобы думать о ней как о мошеннице.

Дополнительная литература: 12 признаков того, что ваши прошлые отношения влияют на ваши нынешние

10. Поговори с ней, если твоя девушка разговаривает с другими парнями

Говорите со своей девушкой

Общение — ключ к здоровым отношениям.Если вам не нравится, что ваша девушка разговаривает с другими парнями, поговорите с ней об этом. Расскажите ей, почему это так на вас влияет и что вы чувствуете. Девушка поймет вас и станет уделять вам больше внимания. Иногда для решения такой проблемы достаточно простых вещей, таких как честный разговор.

Ревность всегда будет рядом, чтобы улучшить отношения. Важно не допускать возникновения ревности между вашими отношениями.

Дополнительная литература: 11 способов улучшить коммуникацию во взаимоотношениях

Самое главное — довериться девушке и заложить прочный фундамент.Эти парни могут вообще ничего не значить. Не начинайте расследование, это испортит ваши отношения, когда она узнает. Обратите внимание на свою девушку и сосредоточьтесь на укреплении отношений, а не думайте о парнях, с которыми она разговаривает.