Как понять хочет ли человек общаться с тобой: новости, общение, психология, поведение, советы, любовь и семья

новости, общение, психология, поведение, советы, любовь и семья

Мы часто тянемся к людям, которые совершенно не хотят с нами поддерживать общение. И многие из нас об этом даже не догадываются.

В этой статье мы расскажем вам о том, как понять, что больше не стоит навязываться человеку.

1. Он читает ваши сообщения между строк

Наверное, каждый человек сталкивался с ситуацией, когда приходилось очень долго ждать ответа после отправки сообщения. Конечно, бывает так, что сначала нет возможности ответить, а потом человек просто забывает это сделать.

Однако в большинстве случаев подобное поведение говорит, что собеседнику не интересно общение с вами. Не стоит постоянно себя кому-то навязывать.

Если вам часто не отвечает подруга, то пора перестать ей писать. Также на нежелание общаться может указывать выход человека из социальных сетей сразу после того, как вы ему отправили сообщение.

Важно следить и за тем, как именно вам отвечают.

Слишком краткие ответы – это ещё один сигнал, что у человека нет желания поддерживать с вами общение. Особенно это относится к тем случаям, когда вы точно знаете, что он сейчас не занят и просто лежит на диване.

2. Тон разговора очень важен

Если вы хотите узнать, что собеседник чувствует на данный момент, то необходимо прислушаться к его тону. Он может очень много рассказать о его чувствах и отношении к вам.

Человек не должен говорить раздражённым голосом. Поддерживая приятный диалог, собеседник будет общаться с вами вежливым и заинтересованным голосом. Только так можно быть уверенным, что ему нравится с вами разговаривать.

3. Зрительный контакт также немаловажен

Уже давно известно, что глаза – это зеркало души. Если человеку приятно с вами общаться, то он всегда будет смотреть вам в глаза. А вот понять, что собеседник хочет побыстрее завершить с вами разговор очень просто.

Его взгляд будет постоянно блуждать по комнате, он может поглядывать на часы. Люди, которым совершенно не интересно вести с вами диалог, всегда будут смотреть на вас отстранённо.

4. Нужно обратить внимание на положение тела

Глаза могут рассказать не только об интересе к общению, но и о его отсутствии. Если вы хотите узнать ответ, то нужно обратить внимание на позу человека, с которым вы общаетесь. Если он проявляет интерес к вашему общению, то всегда будет полностью развёрнут к вам телом и лицом.

Носки обуви повёрнуты в другую сторону? Значит при общении с вами человек совершенно не испытывает энтузиазма. Также следует обратить внимание на расстояние при общении. Если оно слишком большое, то собеседник просто не желает общаться с вами.

5. Необходимо следить за языком тела

Понять, что с вами не хотят разговаривать очень просто. Человек не будет двигаться при общении, а его плечи будут приподняты и напряжены. Он может скрещивать руки на груди, а также изредка поправлять воротник и касаться своей шеи.

А если вы увидели, что при общении с вами собеседник начал зевать, то здесь вообще сразу становится всё понятно. Он желает поскорее закончить диалог и больше к нему никогда не возвращаться.

Не стоит навязывать своё общение людям, которым оно не нужно. Цените себя и своё время.

Фото: Pixabay

Автор: Сергей Туманов

Как понять, что человек, на самом деле, не хочет с нами общаться и дружить | Искусство Переговоров

Изображение с сайта https://pixabay.com

Изображение с сайта https://pixabay.com

Дорогие читатели, иногда в общении все не так, как кажется. Вот, например, думаем мы, что нравимся человеку и что ему радостно с нами проводить время или делать что-то совместно. А, на самом деле, он может совершенно не желать с нами общаться и дружить.

И, поверьте, далеко не всегда имеет значение, почему с нами не хотят общаться. Как говорится, «мы не деньги, чтобы всем нравиться». Скорее, для нас более важно в жизни окружать себя теми, кто нас искренне любит, ценит и уважает.

Чтобы понять, что человек, на самом деле, не хочет с нами общаться и самому перестать с ним общаться, предлагаю несколько полезных советов.

1

Обращайте внимание на то, как вы общаетесь. Пассивность в беседе отлично свидетельствует о том, что собеседник не слишком-то в нас и заинтересован. Если человек не хочет общаться, он будет мало с нами разговаривать, невнимательно слушать, неохотно озвучивать свои идеи и взгляды, постоянно отвлекаться на общение с другими людьми и т.д.

2

Еще один характерный признак нежелания общаться и дружить – ограниченность во времени. Например, человек будет использовать любые реальные или вымышленные предлоги, чтобы подчеркнуть, что он может потратить на нас лишь самую малость своего времени. Или же в моменте общения у него могут внезапно возникнуть новые вводные и условия, якобы вынуждающие его как можно скорее завершить разговор или встречу. Причем отсутствие свободного времени совершенно никак не связано с его объективной занятостью.

3

Человек, который не расположен к общению и дружбе, часто занимает позицию «свысока». Он как бы нисходит до общения с нами. Он может отвечать на электронные сообщения или звонки через раз или с явной задержкой. Например, вы отправили ему сообщение с вопросом «как дела?» в понедельник, а ответ «все хорошо» прилетел только в среду. Или Вы несколько раз пытались ему дозвониться, а он вам так ни разу и не перезвонил.

4

Наконец, еще одним уверенным доказательством того, что человек не желает общаться и дружить, является его невнимательность, граничащая
с безразличием. Ему совершенно все равно что для нас важно и имеет значение. И в данном случае, самое главное, – ему все равно не потому, что ему не нравится, или не потому, что он с нами не согласен. Ему все равно потому, что ему в принципе не интересна ни наша жизнь, ни то, что для нас имеет значение.

Друзья, как говорится, насильно мил не будешь. Не водитесь с теми, кто этого совершенно не заслуживает. Поверьте, в мире полно людей, которые искренне захотят с вами общаться, а для некоторых вы даже можете стать целой вселенной.

Счастья Вам и хорошего настроения!

Сердечно приглашаю вас на свой бесплатный вебинар
«Манипуляции среди нас: как не стать заложником чужих интересов». Узнайте о распространенных психологических уловках и ловушках, которые используют против нас даже самые близкие люди.

> УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ О ВЕБИНАРЕ >

С Уважением, Арт Гаспаров ©

Ставьте лайк и подписывайтесь

Посмотрите, что нового вышло на канале →
Загляните в Энциклопедию Переговоров →

#отношения #знакомства #люди #друзья

Как понять, что человек не хочет общаться с тобой и скрывает это

Вежливость, страх обидеть человека иногда могут быть во вред обоим. Один человек общается не искренне, только из чувства вежливости, а другой по-настоящему верит в дружбу с этим человеком. Скорее всего, истинное отношение рано или поздно проявится, но тогда уже обоим будет некомфортно и неловко от этой ситуации.

Поэтому будет лучше, если настоящие эмоции и чувства в отношении другого человека будут понятны сразу.

Игнорирование как признак нежелания общаться

На этот признак можно посмотреть с разных сторон. Игнорирование можно расценивать как способ привлечения внимания, но это довольно-таки странный метод, который не всегда понятен.

Поэтому когда человек игнорирует вас, ваши звонки, ваше желание увидеться, у него всегда есть отговорки, скорее всего этот человек не хочет общаться с вами и скрывает это. Но чтобы не обидеть вас, он поддерживает иллюзию желания общаться, но ограничивает ваши встречи и возможность увидеться, ссылаясь на высокую загруженность и несуществующие предлоги уйти от нежелательного общения.

Присмотритесь к человеку со стороны и проанализируйте его поведение. Например, вы звоните человеку, он не берет трубку и не перезванивает вам после, и такая ситуация происходит не один раз, а является цикличной.

Да, возможно у него есть какие-либо проблемы, но вдруг вы узнаете, что у него все в порядке, просто он игнорирует вас, и загруженность у него не такая уж и запредельная. Человек может не отвечать на ваши сообщения, избегать встречи с вами, значит, он действительно не хочет поддерживать с вами приятельские отношения, просто скрывает это или не знает, как сказать об этом.

Попробуйте провести один эксперимент: позвоните ему, когда он находится в поле вашего зрения и не занят ничем важным. Если вы увидите что человек «сбросил» вызов или посмотрел на экран телефона и проигнорировал звонок, то это прямое нежелание продолжать с вами какие-либо отношения.

При встрече с ним вы можете спросить, почему он не выходит на связь с вами, и скорее всего в ответ вы услышите отговорки, что ему некогда, слишком много дел, не увидел ваш звонок и забыл перезвонить.

Заинтересованный в своем приятеле человек всегда найдет время, чтобы созвониться с ним.

Общение «спустя рукава»

При искреннем желании общаться и продолжать дружбу или приятельские отношения человек всегда будет рад диалогу с вами.

Теперь немаловажен тот факт, как именно проходят ваши разговоры. Если вы чувствуете комфорт, свободу, легкость, спокойное течение вашего разговора, вам не приходится придумывать темы для диалога, и все идет как будто по «маслу», значит, человеку с вами приятно общаться.

Если же человек без особого выражения своих эмоций разговаривает с вами, односложно отвечает вам, и как бы нехотя продолжает общение, значит, он не хочет с вами общаться.

Пассивный ход разговора так же свидетельствует о том, что ваш собеседник не проявляет к вам и вашему разговору интереса. Если вы находитесь в компании, то его внимание постоянно будет направленно на других людей, а с вами он будет общаться постольку-поскольку.

Человек, который не хочет с вами общаться и скрывает это, все равно будет проявлять свое нежелание, это будет проскальзывать в его поведении при общении с вами. Он будет слушать вас как будто «между строк», возможно, он даже и не слушает вас, а просто поддакивает вам. Достаточно только задать уточняющий вопрос, и вы сразу поймете, насколько внимательно он вас слушал.

Во время разговора вы можете почувствовать, что ваш собеседник хочет скорей завершить диалог. Это может быть выражено его торопливостью в манерах и в самой речи, он может все время смотреть на часы, или же быть рассеянным и невнимательным, озираться по сторонам.

Эмоции – проявление настоящих чувств человека

Мы всегда склонны проявлять эмоции, даже если хотим их скрыть, они все равно прорвутся наружу. В повседневной жизни каждый человек по привычке подсознательно показывает свое настоящее поведение, оно выглядит естественным и свободным.

Если при общении с вами поведение человека становится как будто скованным, он начинает менять свое привычное поведение, его эмоции становятся наигранными или наоборот он закрывается от вас, это верный признак того, что человек не хочет с вами общаться и скрывает это. Просто он не знает как вести себя с вами, чтобы не обидеть вас и не показать своего настоящего отношения к вам.

Во время общения вы можете заметить скованность движений собеседника, закрытые позы рук и туловища. Так же он может находиться от вас на достаточно большой дистанции. Это напрямую свидетельствует о том, что ваш собеседник не хочет впускать вас в свою зону, но он может и не говорить вам об этом. Но подсознание человека всегда показывает его настоящие чувства и эмоции, нужно просто уметь замечать это в поведении и манере общения.

Разрешенные и запрещенные темы для разговора

Когда мы доверяем человеку, то очень многие темы, порой даже личные, можем обсуждать с ним без стеснений. Мы хотим поделиться с ним своими успехами, переживаниями, мнением, проблемами, рассказать ему события произошедшие с вами.

Но если мы не хотим общаться с человеком, причины нежелания могут быть разные, то и темы для разговора будут «общие», например, о погоде. Тем более вам будет неинтересно слушать мнение, и вы, скорее всего, и не спросите его.

Если во время разговора вы понимаете, что ваш собеседник ограничил темы, на которые можно общаться, то стоит задуматься, насколько этот человек вам доверяет и хочет открыть вам свой внутренний мир.

После всего прочитанного присмотритесь к своему окружению. Возможно, и среди него есть люди, которые не хотят с вами общаться и скрывают это. В некоторых ситуациях, если человек вам дорог, и вы хотите сблизиться с ним, стоит узнать причину такого поведения, вдруг вы сможете что-то изменить.

Но в большинстве случаев нужно отпускать из своей жизни людей, которым вы не интересны. Не стоит тратить свое время на тех, кто не готов его проводить с вами.

Как эффективно общаться с людьми и вызывать у них интерес

Можно ли научиться быть интересным собеседником, если от природы не обладаешь ни красноречием, ни особым обаянием? Психологи утверждают, что можно. Ведь главное качество, которое люди ценят в партнерах по общению – это вовсе не умение красиво говорить, а умение хорошо слушать. А уж эту премудрость может освоить любой, особенно, при наличии желания.

Как часто мы мечтаем о том, чтобы нравиться всем и каждому? И сколько для этого нужно сделать! Нужно быть веселым, интересным, харизматичным, хорошим слушателем. Список можно продолжать очень долго. Но вот, что стоит заметить. Нельзя понравиться абсолютно каждому человеку. Это просто невозможно. Но если понравиться всем и каждому нельзя, то быть человеком, с которым просто интересно общаться, можно! А для этого нужно соблюдать несколько правил:

1. I. Чтобы быть интересным собеседником, проявляйте искренний интерес к личности партнера по общению.

Для этого необходимо задавать вопросы, действительно вас интересующие; те, на которые вы хотели бы получить ответ.

Когда вы задаете искренние вопросы, происходят две вещи:

1. Люди начинают говорить о себе, а большинство любят делать это. Дайте своему собеседнику рассказать вам о себе.
2. Чем больше вы заинтересованы в ответе, тем более внимательно вы будете слушать. И тем более увлеченным и заботливым будет воспринимать вас другой человек.

Возможно, вам даже не придется ничего говорить, вы будете только спрашивать, но вас уже сочтут интересным собеседником.

1. II. Обсудите интересы собеседника.

Обычно у человека 2-3 темы излюбленные – обсуждать их он будет с огромным удовольствием. Остальные ему не интересны, и вызывают у него смертельную скуку. Если вы хорошо разбираетесь в хобби собеседника, то легко сможете поддержать разговор. Если нет, то расспросите его поподробнее. Он расскажет вам с превеликим удовольствием.

III. Задавайте больше уточняющих вопросов партнеру по общению.

Один вопрос предоставляет недостаточную информацию по обсуждаемой теме. Первый вопрос приводит к поверхностному ответу, потому что вы просто разогреваете тему. Большинству людей сложно развернуто ответить на него с первой попытки.

Но второй вопрос позволяет вам копнуть немного глубже:

1. Почему вы так думаете?
2. Почему это так важно для вас?
3. Что вам больше всего нравится в этой теме?

Чем больше вопросов вы задаете, тем больше позволяете другому человеку говорить. И тем вероятнее, что он будет помнить этот разговор, как что-то ценное и значимое.

1. IV. При разговоре с собеседником обязательно высказывайте свою точку зрения.

Вы наверняка уже имеете достаточно знаний или опыта вокруг интересующих вас тем, чтобы выработать свою точку зрения. Вам просто нужно владеть ею. Кому-то не обязательно соглашаться с вашей точкой зрения, чтобы найти ее интересной. Главное, чтобы она была хоть на чем-то основана – на знаниях или на опыте. Поэтому выберите 3-5 тем, которыми вы увлечены и хорошо осведомлены в них. Важно, чтобы у вас был подлинный интерес. Затем четко определитесь со своей точкой зрения в каждом вопросе. Как только узнаете, во что и почему вы верите, можете быть уверены, что теперь у вас есть хорошее оружие для интересного разговора.

V. Будьте увереннее в себе, выражая свою точку зрения, не комплексуйте.

Очень часто люди боятся делиться своими взглядами. Они говорят себе: «Никому нет дела до того, что я думаю» или: «А что, если они не согласны? Это может разрушить отношения!». Эти мысли естественны и понятны, но на самом деле совершенно не обоснованы. В большинстве случаев никаких негативных последствий не будет, а если и будут, то минимальные. В конце концов, любая точка зрения, даже если она расходится с мнением собеседника, все равно сделает вас более интересным, чем если бы вы вообще ничего не говорили.

Вместе с тем старайтесь избегать конфликтных тем, например, политики и религии.

1. VI. Постоянно расширяйте свой кругозор, занимайтесь саморазвитием.

Если вы действительно хотите прослыть интересным собеседником. Никакие ваши внешние данные, качества голоса не помогут, если вам просто нечего будет сказать партнеру по общению. Всегда имейте в запасе 3 интересных истории, о которых можно рассказать. Эти истории должны быть захватывающими, эмоциональными и привлекательными. Больше всего на свете люди любят слушать реальные истории. И когда ты их рассказываешь, ты отдаешь свою энергию другим и не требуешь от них ничего взамен. Научись просто рассказывать то, что с тобой произошло интересного, или о том, что тебя поразило.

Разработайте список тем, к которым вы проявляете неподдельный интерес и расширяйте свои знания по ним, не теряйте свободное время жизни зря. Как бы вы не пытались сделать вид, что знаете тему, о которой говорите с собеседником, это не сработает, вас обязательно поймают на неточности и разоблачат. А это повлечет за собой разочарование в вас как в интересном и искреннем собеседнике.

1. VII. Не перебивай собеседника.

Очень часто бывает такая ситуация, что человек начинает о чем-нибудь говорить, и тут ты вспоминаешь свою историю, и начинаешь ее рассказывать. Так делать ни в коем случаи нельзя, это говорит о том, что ты не уважаешь своего собеседника. Если ты вспомнил какую-нибудь историю, то это очень хорошо, но расскажи ее лучше тогда, когда твой друг перестанет говорить.

1. VIII. Развивай в себе чувство юмора.

Когда ты шутишь, то тем самим даришь собеседнику позитивное настроение. С тобой тогда будет очень легко и приятно общаться. Хорошая шутка и приятная история – это и есть тот магнит, который будет притягивать других к тебе.

1. IX. Научись молчать и слушать собеседника.

Говорить легко. Любой может это сделать. Слушать? Это тяжело. Странно, но люди, которые нравятся нам больше всего, всегда говорят мало. Большинство людей слышат разговор, но мало кто действительно слушает и делает это хорошо.

Больше всего «слушанию» мешают эти три вещи:

• Предубеждения: когда вы предполагаете, что человек ничего интересного не скажет, ваш мозг отключается, и вы теряете интерес к теме общения.
• Отвлекающие факторы. Если у вас есть какие-то свои дела или мысли о чем-либо, будет ясно, что вы не полностью присутствуете в разговоре.
• Обдумывание своих слов: слишком часто люди настолько поглощены идеями о том, что они собираются сказать дальше и каким образом это сделают, что они уже не могут по-настоящему слушать собеседника.

Самый простой способ избавиться от этой вредной привычки – регулярно спрашивать себя в разговорах: «Действительно ли я слушаю этого человека?».

X. Делай комплименты.

Для каждого человека очень важно, что о нем думают окружающее. Эта жажда одобрения присутствует внутри каждого из нас. Мы хотим, чтобы нас считали умным, красивым и успешным. Если для человека, с которым ты общаешься, так важно, чтобы ты думал о нем хорошо, то скажи ему комплимент. Найди то, что в нем выделяется, и скажи ему об этом. Комплимент – это самое приятнее слово для каждого из нас, помни об этом. Даже если он на него никак не отреагирует, то внутри — он еще долго будет помнить тебя и твое теплое слово о нем.

1. XI. При разговоре смотри в глаза собеседнику.

Это говорит о том, что тебе интересно слушать человека или рассказывать ему что-то.

1. XII. Будьте собой.

Но в своем лучшем, положительно настроенном и полном оптимизма, варианте. Если вас одолели проблемы, не нужно загружать ими окружающих с мрачным выражением лица. Или промолчите, или расскажите о том, что произошло, с юмором. Это не только позабавит ваших собеседников, но и вам поможет абстрагироваться от ситуации и взглянуть на нее под другим углом. Получайте удовольствие от общения, это всегда заметно и приятно тем, с кем вы проводите время. Если не получается, проводите время каким-то другим образом. Не нужно себя заставлять делать то, что не хочется, это неизбежно приведет к накоплению напряжения и порче характера и поведения.

1. XIII. Общайся.

Это очень важный пункт. Когда ты будешь общаться с новыми людьми, то получишь практику. Поверь, возле компьютера ты никогда не научишься хорошо общаться, даже если прочтешь 100 книг. Да, ты получишь знания, но эти знания ничего не значат, если их не применять на практике.

Поэтому, прямо сегодня попробуй использовать хотя бы некоторые правила с данной статьи на практике, и вы увидите результат.

 

6 книг для развития коммуникабельности на вооружение:

1. Элизабет Мерманн “Коммуникация и коммуникабельность. Практические рекомендации для открытой коммуникации”.
2. Пол МакГи “Мастерство общения. Как найти общий язык с кем угодно”.
3. Филип Зимбардо “Как побороть застенчивость”.
4. Марк Роудз “Как разговаривать с кем угодно”.
5. Джеймс Борг “Секреты общения. Магия слов”.
6. Дейл Карнеги “Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей”.

Как понять, что с вами не хотят общаться

Иногда мы, сами того не замечая, становимся навязчивыми и рискуем превратиться в «прилипал». Это может навредить установлению контакта – нужный вам человек станет вас избегать. В статье мы расскажем, по каким признакам можно понять, что вы злоупотребляете вниманием вашего собеседника и пора заканчивать разговор.

Первое, что выдает настроение вашего собеседника, — это «язык тела» (жестикуляция, телодвижения). По некоторым признакам вы сможете понять, что разговор тяготит человека и он не хочет его продолжать. Например, собеседник посматривает на часы или на телефон или отвечает очень короткими репликами или невпопад, или напрягается, словно собирается куда-то идти, нервничает, проявляет нетерпение, а иногда даже раздражение.

Есть еще один признак, который должен вас насторожить, — когда ваш собеседник смотрит куда-то в сторону или обводит взглядом помещение, где вы находитесь. Это значит, что разговор ему не интересен.

Если вы заметили эти признаки, не осложняйте ситуацию, вежливо завершите разговор.

Второй важный момент, — не говорите слишком долго, следите за временем. Когда мы говорим, наше восприятие времени может дать сбой. Все мы знаем, что когда люди нервничают, они склонны увязнуть в бессвязном многословии, — не позволяйте себе этого. Отведите за свой монолог не больше 3-5 минут, дайте вашему собеседнику поучаствовать в разговоре. Внимательно наблюдайте за человеком, когда вы говорите. Если он начинает проявлять нетерпение и перебивать, вам пора закругляться.

Более подробно о том, как заинтересовать собеседника и удерживать его внимание, читайте в кратком обзоре книги Майкла Клейтона «Как говорить, чтобы вас слушали», представленном в Библиотеке «Главная мысль».

Эту статью Вы также можете прочитать в Библиотеке «Главная Мысль».

5 точных признаков, что вы делаете все правильно

На правильном ли вы пути? Своим ли делом занимаетесь? Не теряете ли время в погоне за ложными целями? Чтобы получить ясность в этих вопросах, обратите внимание на пять признаков, которые указывают, что вы делаете все верно.

Фразы, позволяющие сказать «нет» твердо, но элегантно

Не многим из нас удается ответить «нет» на просьбы разных людей. В первую очередь, потому что мы боимся почувствовать себя неловко. Мысль о том, чтобы поступить не так, как от нас ожидают окружающие, вызывает большой дискомфорт.

Как в любом возрасте чувствовать себя молодой?

Избитая фраза о том, что истинная красота идёт изнутри, не теряет своего смысла. Пример – французские женщины, которые в любом возрасте остаются женщинами, не превращаясь ни в тёток, ни в бабусь. Конечно, можно полагать, что секрет их изящества кроется в особом образе жизни, знаменитой французской кухне и благородном вине. Однако, это не совсем так…

Как узнать, что перед вами неискренний человек

Фальшивого человека легко раскусить понаблюдав за ним со стороны.

Общаться с неискренними двуличными людьми не хочет никто. Однако многие люди из этой группы научились мимикрировать под окружение и вычислить их недобрые замыслы иногда непросто.

Однако психологи уверяют, что внимательно понаблюдав за своими коллегами, приятелями и новыми знакомыми хотя бы в течение нескольких часов, можно легко определить, кто из них любит приврать.

Распознать фальшь в человеке легко, если общаться с ним лицом к лицу. Как правило, такие люди стараются не смотреть собеседнику в глаза. Иногда ложь выдает частое касание руками мочки уха, потирание лба.

Но понять, что рядом находится неискренний человек, можно, и не глядя на него прямо. Достаточно сидеть с ним в одном кабинете или послушать рассказы коллег о нем.

Какие же признаки выдают фальшь?

Привычка обсуждать всех знакомых, собирать и распространять сплетни. «Жареные» новости любят читать и пересказывать многие из нас, но далеко не каждый человек готов уделять их обсуждению большую часть своего рабочего или личного времени. Зацикленность на чужой личной жизни должна стать ярким сигналом к тому, что перед вами человек не очень порядочный.

Пускание пыли в глаза. Человеку, у которого в жизни все стабильно и хорошо, незачем приукрашивать свои достоинства, рассказывать, в каких дорогих ресторанах он побывал, кичиться знакомствами со знаменитостями или демонстрировать чеки из элитных магазинов. Показаться значимей, чем есть на самом деле, – любимая привычка лгунов.

Готовность идти к цели «по головам». Лживый и непорядочный человек, как правило, не имеет высоких моральных принципов и в погоне за желаемым часто не считается с мнением окружающих. Ради высокой должности, они легко подставляют коллег и распускают о них неприятные слухи.

Неумение радоваться чужому успеху. Зависть часто мешает искренне поздравить коллег с победой, повышением. В лучшем случае фальшивые люди коротко бросают на бегу или в общий чат «поздравляю».

Как научится общаться с людьми и стать интересным собеседником?

 

Навык общения. Звучит интересно. Слух цепляется за что-то непонятное. Обучатся эффективному общению это то же самое что и обучатся математике, физике, медицине, праву и так далее? И да, и нет.

Да, в том плане, что любое обучение — это переход человека в более идеальное состояние, чем до этого. Нет, в том плане — что в школе и университете такого предмета не преподают. И тому есть причина.

Полагается, что этот навык тренируется «сам собой» и достаточно хорошего окружения, чтобы им овладеть. От части это правда. Но кроме окружения в детстве и подростковом возрасте влияют еще два фактора: генетика и осознанная работа над этим навыком во взрослом возрасте. Генетику изменить нельзя (пока), а поработать над навыком полезно. Но над чем именно нужно поработать?

На этот вопрос Владимир Тарасов ответил в вебинаре «Как развить навыки общения и стать интересным для других», который прошел 12 февраля 2019 года в рамках презентации крауд-тренинга «Персональное управленческое искусство» . Ниже я привожу свой конспект лекции.

 

Содержание

 

 

Мы видим, что процесс общения сворачивается очень сильно. Люди всё меньше разговаривают друг с другом. Если раньше поражались ситуации, когда в кафе сидела молодая пара и оба уставились в телефоны (это было как символ новой эпохи), то сейчас это уже настолько часто, что уже никого не удивляет.

То есть, люди постепенно разучиваются общаться. Но если для всех эту тенденцию не остановишь, то для людей, которые голову на плечах имеют, для них её можно притормозить. Именно поэтому и такую тему вебинара выбрали.

Если человек неправильно мыслит, то он не может и правильно говорить. Сегодня пространные обсуждения не вписываются в темп времени и мышление будущего. Поэтому чтобы хорошо говорить, надо хорошо думать.

 

Как научится общаться с людьми

 

Качество общения с другими зависит от следующих умений:

• слушание, слышание и микрослышание;
• установление доверительной дистанции;
• уточнение картины мира;
• нахождение общих интересов;
• рассказы о полезных случаях или о себе;
• сообщение об эмоционально запоминающихся событиях;
• использование иронии и юмора;
• поддержание правильного информационного темпа;
• умение недоговаривать;
• умение сохранять лицо собеседника;
• умение упаковывать разговор и его результат.

Есть такие виды искусства, где если навыка нет, то ничего не получится (например, физическая борьба). Радостный момент состоит в том, что в искусстве общения, даже если эти навыки не обретены, то сам момент, когда человек вспомнит что «надо делать так» уже поможет.

 

Что главное в общении

 

1. Меньше говорить, больше слушать

В этом ничего нового нет. Еще в древности говорили — держи уши открытыми, а рот закрытым.

 

2. Черпать информацию для разговора из самого разговора

Чтобы разговор был интересным, очень важно черпать информацию для разговора из самого разговора. Разговор, где один рассказывает, что он знает, а потом другой рассказывает, что он знает (такие монологи чередующиеся) — это не настоящий разговор.

Настоящий разговор возникает, когда новая подтема возникает из того, что ответил собеседник. Тогда разговор имеет неограниченную пищу для самого себя. И здесь играет большую роль микрослышание, о котором позже будет речь.

 

3. Быть не замкнутым, но и не навязчивым

Очень правильно, когда разговариваешь не дольше, чем хочет собеседник. Нужно чучуть меньше говорить, чем он хочет от тебя услышать.

Кроме того, любой разговор он либо сближает, либо отдаляет дистанцию между людьми. Она колеблется внутри разговора. И очень важно не пережимать, не сближать дистанцию, когда собеседник этого не хочет.

Иначе говоря, собеседник должен чуть больше хотеть с тобой разговаривать, чем ты с ним. Это правильная позиция. Конечно, если встретятся два мастера, то там не возможно, чтоб такой зазор был, только в этом случае будет разговор совсем на равных.

 

4. Говорящий — продавец, слушающий — покупатель

Как происходит диалог? Продавец что-то продал (что-то сказал). Значит ли это, что покупатель купил то, что он сказал? Не значит. Он этот товар повертел в руках и может поставить на место. Вроде как и слышал, но не принял во внимание.

Может задать вопрос, расспрашивать, расспрашивать, а потом товар НЕ купить. Это всегда большое разочарование для продавца — когда он объяснял, рассказывал, доказывал, а его товар так и не купили.

Но это значит, что продавец когда продавал товар — он не чувствовал покупателя. Не чувствовал, что тот уже принял внутреннее решение — не покупать — и нужны титанические усилия, чтобы он купил.

Как в рыночной экономике покупатель немного выше по рангу чем продавец, так и при общении, слушающий немного выше по рангу, чем говорящий. Бывает и наоборот, но в общем ситуация именно такая.

Например, есть сейчас типичная картина, когда пожилой мужчина говорит с девушкой (или в кафе сидит, или где-то по улице идут) и он говорит, говорит — видно, что он продает товар. И его немножко жалко, так как видно, что девушка смотрит с отрешенным видом куда-то, вроде и слушает, но ясно, что товар не очень покупает.

Вот такая сцена, она всегда режет глаз, потому что человек старается, но он не понимает другого человека.

 

Какую роль в разговоре вы чаще всего выполняете? Poll Options are limited because JavaScript is disabled in your browser.

• Больше слушаю 54%, 1271 голос

  1271 голос 54%

  1271 голос — 54% из всех голосов

• Зависит от собеседника 27%, 632 голоса

  632 голоса 27%

  632 голоса — 27% из всех голосов

• Говорю и слушаю поровну 11%, 256 голосов

  256 голосов 11%

  256 голосов — 11% из всех голосов

• Больше говорю 9%, 206 голосов

  206 голосов 9%

  206 голосов — 9% из всех голосов

Всего голосов: 2365

07.01.2020

×

Вы или с вашего IP уже голосовали.

 

Технология слушания

 

Технология слушания — действительно слушать и выглядеть как человек, который слушает другого. Выглядеть слушающим не только для того, кто говорит, но и для других людей — иначе ты снижаешь ранг, имидж говорящего. В этой технологии нужно помнить о следующих правилах.

 

1. Надо смотреть на говорящего не менее 20% и не более 80% времени

Почему такие проценты? Ну тут я верю психологам. Вроде как они делали исследование, и вывели следующие тезисы:

• если говорящий не интересует слушающего, то слушающий смотрит на него меньше 20%;
• если слушающего интересует только личность говорящего, но не содержание его речи, то слушающий смотрит на него больше 80%. Поэтому в этих рамках 20-80 и нужно стараться держать свое внимание.

 

2. Надо задумываться над словами собеседника

Ведь у него неравномерно информация расположена — одни более важные вещи, другие менее важные. Поэтому если понятно, что для говорящего определенный тезис — это что-то серьезное, то надо действительно задуматься над данной мыслью.

И должно быть видно, что ты действительно задумался — это уважение к собеседнику. Когда человек не задумывается — это производит нехорошее впечатление.

Вот я раньше когда начинал консультировать, я часто отвечал сразу же на вопрос. Меня спросят что-то — я сразу отвечаю. А потом понял, что это не правильно. В каком смысле не правильно?

Во-первых, надо подумать — вдруг что-то лучшее придумаю. Но не только в этом дело. А если я подумал, то человек понимает, что я подумал над тем, что он сказал, а не то, что я с кармана готовые рецепты вытащил. Поэтому важно задумываться над словами собеседника. Иногда, даже если оба помолчат, то это совсем неплохо для разговора.

 

3. Надо поддерживать говорящего своей мимикой

Это очень важно. Вот я нередко давал интервью и запомнил одну журналистку. Она отличалась от других журналистов тем, что вообще не перебивала когда я говорю. Только мимикой — поддерживала, удивлялась, переспрашивала. Такой диалог, когда один говорит, а другой мимикой поддерживает — я считаю, что это высокий класс журналистики.

 

4. Не надо перебивать говорящего пока не возникает пауза

 

5. Надо поощрять дальнейшее говорение заинтересованным ожиданием

Например, человек сделал паузу, а ты чувствуешь, что ему есть еще что сказать — не спеши говорить, выдержи эту паузу. Это всё нужно делать, чтобы быть хорошим слушателем.

А почему так важно быть хорошим слушателем? Дело в том, что хороший слушатель встречается гораздо реже, чем хороший говорящий. Хороший слушатель, это тот, кому говорящий интересен.

Хороший слушатель разговорит любого неговоруна и с любого вытянет интересные рассказы, потому, что он черпает из самого разговора пищу. Это более высокое искусство — хорошо слушать.

 

Технология слышания

 

1. Нужно слышать всё говоримое

Имеется в виду просто физически слышать. Для этого надо прежде всего не отвлекаться. Отвлекается в основном человек на какие-то зрительные искушения и отвлекается на свои мысли.

При чем отвлекается на свои мысли по разному. Иногда просто потому, что скучновато человек говорит и не хочется терять время зря. А бывает наоборот — он говорит, что-то такое важное, что у тебя сразу своя мысль рождается, ты хочешь дальше думать её и отвлекаешься, не слышишь, что дальше человек сказал.

В этом случае тому, кто говорит, важно это почувствовать и дать человеку паузу, чтобы обдумать некоторые слова.

 

2. Нужно понимать говоримое

Не только расслышать в том плане, что ты можешь повторить сказанное, но и понимать говоримое. А это уже сложнее — надо напрягаться, иногда переспросить. Надо упаковывать всё сказанное у себя в голове.

Когда ты слушаешь, тут должен параллельно еще и процесс запоминания быть. Нормальный человек запоминает хорошо суть говоримого, если смог его упаковать в голове — компактно, кратко, самое главное и это всё одновременно слушая.

Поэтому в паузах нужно компактно пересказывать услышанное, а иногда даже специально останавливать говорящего, пересказать суть сказанного и получить подтверждение, что ты всё понял правильно.

 

Технология микрослышания

 

Технология микрослышания — это значит, что надо замечать заминки, паузы, изменения голоса, вздохи, оговорки, изменения мимики, позы и иногда делать на таких мелочах акценты.

 

1. Иногда нужно спрашивать о выявленных акцентах

Например, «а что вы так оживились, когда это рассказываете?». Это двоякую пользу несет. Во-первых, человек понимает, что его внимательно слушали. Во-вторых, это может подтолкнуть его к какому то новому рассказу — очень интересному, а иногда и просто важному, из того, что он не решался вам сказать.

 

2. Наблюдать изменение невербального поведения

Изменения не только мимики, но и позы. Интерпретировать это нужно для себя, а иногда и вслух. То есть надо сообщать о своих чувствах, на поведение собеседника.

 

3. Строить предположения о недосказанном

«Наверное это потому то?» Вам легче будет запомнить, если вы высказали версию, а она оказалась не такая.

 

4. Нужно обдумывать, что из сказанного имеет конфиденциальный характер

Для себя  вы знаете, что лучше, чтобы осталось в тайне. А вот, что является конфиденциальным для собеседника? Иногда лучше спросить об этом говорящего.

 

5. Важно убедится, что ваш пересказ лучше рассказа собеседника и понравился ему

Когда он после пересказа сказал: «Ну да, вообщем-то так», надо остановить его после этих слов. Умение пересказывать особенно важно для тех, кто занимается управленческим консультированием.

Человек не может быть консультантом, если он не может пересказать рассказ о событиях каких-то или проблемах лучше, чем ему рассказали. Он может не так подробно рассказать, но в его рассказе должно быть четче видно главное.

 

Установление доверительной дистанции

 

1. Надо устанавливать доверительную дистанцию

Для этого нужно правильно строить ролевые соотношения. Каждый из нас играет много ролей по отношению к другому. Вы можете быть и соседом, и другом, и игроком в боулинг, и кредитором. И для установления доверительной дистанции, нужно выбирать те роли, где у вас с человеком дистанция наиболее близка для разговора.

Из нее уже можно дальше легче действовать. Кроме того, бывает много ролей в самом разговоре — говорящий и слушающий, сомневающийся и доказывающий и тому подобное. И нужно по разговору двигаться так, чтобы дистанция становилась всё ближе и стала настолько близкой, насколько она комфортна для обеих сторон.

 

2. Часто повторять имя собеседника, но не перестараться

 

3. Уметь недоговаривать

Если мы хорошо держим дистанцию и чего-то недоговариваем, то это мотивирует собеседника задавать вопросы и сблизить дистанцию.

 

4. Самый простой прием сближения дистанции — разговоры о детстве

Свои случаи рассказывать, чужие расспрашивать. Почему детство сближает? Потому, что люди немножко побаиваются друг друга, даже близкие люди — это нормально, всегда есть страх сделать какую то ошибку, где-то задеть, быть непонятым.

Поэтому, если человека расспрашивать о текущих событиях, он не уверен, что поступил правильно и он несет ответственность за свои слова и дела. А вот за детство свое он не несет ответственности, и поэтому безбоязненно рассказывает о детстве. И вот это отсутствие страха общения, после рассказа о детстве, может сохранятся дальше.

 

Рассказы о себе

 

Когда мы рассказываем о себе важно сохранять баланс между рассказами об удачах и неудачах. Когда человек рассказывает только об удачах, он выглядит, как хвастун. Когда он рассказывает только об неудачах, он выглядит, как неудачник.

Не обязательно 50/50, но какой то баланс должен быть. Особенно ценно, когда он рассказывает о каких-то конфузах, которые типичны для многих людей. Так вы показываете, какие из них вы сделали выводы, и эти выводы могут быть полезны для многих людей.

То же самое, как руководителю я советую, использовать совершенные ошибки, как материал для обучения подчиненных. Также надо в разговоре сообщать побочную полезную информацию, которую человек может запомнить и она в жизни пригодится.

Это особенно важно при продажах. Так, продавец может не продать товар, но он может рассказать какие-то вещи, которые человек запомнит, перескажет другим и будет полезным этим рассказом для других.

 

Технология расспроса и допроса

 

1. Чем отличаются расспрос и допрос

Первое отличие. Расспросы — это когда человек задает следующие вопросы исходя из рассказанного. При допросах задают вопросы никак не связанные с предыдущими ответами.

Второе отличие. Допрашивающий хочет, чтобы ему рассказали всё, но сам он не готов ничего рассказывать. Он своей тональностью говорит «я тебе не буду говорить, почему я об этом спрашиваю».

Поэтому нужно избегать допросов, если нет для них повода. И даже из любопытства всё-таки не допрашивать, а расспрашивать. То есть должна быть обоснованная мотивация в вопросах и вопросы должны быть связаны с ответами на другие вопросы.

 

2. Иногда нужно употреблять незаконченные вопросы, дающие право их проигнорировать

Например, когда мы не уверенны насколько тактично будет спросить то или другое, мы задаем вопрос как то недосказанно, намечаем вопрос, давая право человеку проигнорировать и пойти дальше.

 

3. Вопросы нужно задавать с включенной информацией

То есть кроме вопроса, идет рассказ, еще какой-то важной информации, которая его уточняет.

 

4. Надо плавно переходить к более рискованным и конфиденциальным вопросам

Если человек, отвечающий на вопросы не испытывает дискомфорта, мы можем приблизиться гораздо дальше. Но важно помнить один нюанс.

Если мы задали какие-то рисковые вопросы, и человек ответил на них, то у него бывает потребность нам объяснить, почему он ответил на те вопросы, на которые не надо было отвечать (или он не имел права отвечать).

Поэтому очень важно дать ему возможность оправдаться в наших и своих глазах, после таких ответов.

 

5. Надо иногда задавать вопросы, демонстрирующие нашу некомпетентность

Такие вопросы подымают статус говорящего. Кроме того, это и нам полезно, и говорящему приятно от того, что он сделал нас компетентнее.

 

6. Иногда надо задавать вопросы, помогающие говорящему рассказать всё в деталях

Часто человек собирается нам рассказать что-то в общем, у него нет плана рассказывать в деталях, но если мы своими вопросами, покажем, что у нас есть время и интерес услышать детали, то он будет рад их поведать.

 

7. Есть два типа пересказа

Первый — как полицейский протокол. Только факты, без всякой лирики, без всяких «по моему мнению», «мне показалось» и так далее. Второй — как художественное произведение. Это два разных типа пересказа. В идеале надо владеть обеими.

 

8. Когда мы рассказываем о себе, важно помнить об высказывании Оскара Уайльда — «Секрет быть скучным — рассказать о себе всё»

 

9. Когда вы долго что-то рассказываете, не надо спрашивать собеседника «тебе интересно то, что я рассказываю?»

Кто же скажет, что не интересно. Такой вопрос имеет смысл в начале беседы, но не в середине. Чтобы реально узнать интересно ли человеку, оцените его поведение. Если он стал меньше смотреть на вас — значит он теряет интерес к рассказу.

 

10. Всё что вы рассказываете может быть пересказано третьему лицу, при чем вы не знаете кому именно

Либо же может быть использовано против вас этим же слушателем, когда вы с ним поссоритесь. Это очень важное обстоятельство. Не нужно поддаваться обаянию момента, чтобы потом не пожалеть.

 

Юмор и ирония

 

Нужно по возможности использовать иронию и юмор. Этому надо учится, конечно. Чтобы научится шутить, надо водить дружбу с шутниками.

Но, есть важный принцип использования юмора — мужчины часто смеются НАД кем-то, а женщины ВМЕСТЕ с кем-то. Так вот, чтобы юмор улучшал отношения, надо смеяться вместе с кем-то, а не над кем-то.

Юмор можно тестировать по нейтральным темам. Хороший способ юмора — слегка изменять высказывание человека в более смешную сторону. В общем, юмор надо употреблять, но надо использовать его осторожно, так как это обоюдоострое оружие.

Теперь, когда мы разговариваем с человеком, очень важно соблюдать информационный ритм.

Дело в том, что когда мы говорим, то мы меняем картину мира человека. Если мы её не меняем, то ему скучно. Если наоборот, меняем очень интенсивно — одно новое, сразу другое, третье — то он не успевает эти компоненты как-то обустроить в своей основной картине мира, и ему также становится скучно.

Здесь нужно меру знать. Надо чтобы картина мира менялась с таким ритмом — сказал что-то новое, собеседник это обработал, и снова новое. При этом надо помнить, что когда ты говоришь с массой людей, им нужно больше времени на обработку информации, так как притупляется скорость реакции людей в большом количестве.

Иногда надо употреблять короткие реплики, вместо длинного рассказа. Они дают человеку больше времени подумать. При разговоре надо помнить простую вещь — нельзя много раз быть правым.

Один рассказывает в какой он был стране, другой приводит страну покруче, один говорит, что он купил сумку за $500, другой сразу бьет это покупкой за $2000. Так вот, не надо всё время перебивать другого своим превосходством — либо в правоте, либо в деньгах, либо в связях, либо еще в чем то. Это раздражает.

Также, нужно помнить, что есть информационная усталость. Важно делать перерывы, кофе-брейки, отдыхать или переходить на отвлеченные темы.

 

Технология и виды недоговаривания

 

1. Недоговаривание может быть как протест против перебивания. Очень хороший способ. Вы в компании сидите, разговариваете, вы что-то начали говорить и вас перебили. Вы начинаете своё — опять перебивают. В таком случае, самому не нужно перебивать. Лучше подождать, спросит ли кто-то продолжения ваших слов. Если никто не спросит, то значит это всем не интересно. Если кто-то спросит — вы продолжите.
2. Недоговаривание также бывает когда и так всё понятно.
3. Недоговаривание, как тест на слушание — вы не закончив один сюжет, переходите к другому, чтобы оценить реакцию слушателя.
4. Недоговаривание, как тест на приемлемость темы.
5. Аксиоматическое недоговаривание — вы недоговариваете и не делаете каких-либо выводов, а вывод делает сам слушатель.
6. Интригующее недоговаривание — не договорить, чтобы заинтриговать.

 

Окончание разговора

 

По завершению разговора его нужно упаковать — пересказать, о чем мы говорили с человеком. Иногда скрыть опасные места — при пересказе намеренно их не упомянуть. Надо подумать, что может быть понято двояко и намерено уточнить правильную формулировку. Также в финале нужно зафиксировать приятность проведенной беседы.

 

Ответы на вопросы слушателей

 

Как вести конструктивный спор с человеком, который не готов воспринимать чужую точку зрения и впадает в агрессию, начинает «нападать», переходит на личности и манипулирует?

Нужно постараться найти в его позиции наиболее слабое утверждение и начать обсуждать именно это. Обсуждать не самое главное, а какую-то второстепенную вещь, что он сказал и начать её оспаривать. Потому что если она слабо защищена, эта второстепенная вещь, то далее ему будет сложно идти против всякой логики и начнется конструктивный разговор.

Либо другой вариант — просто взять, повторить его позицию и попросить подтверждения, что его позиция именно такая, как мы озвучили, что на него никто не оказывал давления, это его личный выбор и он готов нести за него ответственность. Иногда люди боятся брать на себя ответственность и разговор может перейти в конструктивное русло.

Как грамотно вести диалог с человеком, который слышит только себя? Ему интересно говорить и рассказывать только о себе.

Вот и замечательно. Расспрашивайте его о нем, пододвигая своими расспросами в ту сторону, которая вам интересна. Кроме того, если вы будете двигаться в интересную для него сторону, наверняка она окажется интересна и для вас тоже.

Как корректно прекратить разговор, который неинтересен?

Можно разными способами. Если это деловой разговор, который неинтересен, то можно сказать так: «Я должен подумать над вашими словами. Вы так много мне сказали важных вещей, что я должен над ними подумать.» И тем самым прекратить разговор.

Другой случай, если надо прекратить светский разговор. Можно сказать, — «Секундочку, мне надо позвонить», а после этого уйти и не вернутся. Это самый надежный способ. В общем, чтобы прекратить разговор, нужно физически от него удалится, под любым предлогом, более или менее пристойным.

Приемы и методы говорить без страха. Как своевременно высказывать свою точку зрения?

Надо разделить страх и высказывание. То есть сначала высказать какое-то мнение, а потом подтвердить, что это лично твоя точка зрения.

Как нейтрализовать заведомо агрессивно настроенного оппонента?

Надо рассказать о его чувствах. Он наверное говорит, почему он агрессивно настроен. Если не говорит, то надо спросить «что вас расстроило» и сочувственно отнестись к тем обстоятельствам, которые привели его к такой агрессии. Обязательно надо дать ему возможность показать причину его агрессии.

Как донести информацию в конфликте, когда тебя не слышат?

В таком случае, информацию лучше доносить в письменном виде. Это самое надежное. Тебя не слышат, но ты можешь написать. Заставить выслушать до конца — трудно, но письменное сообщение, человек, как правило дочитывает до конца. Еще один интересный вариант высказать информацию другому человеку, который находится рядом во время диалога.

Как знать насколько ты интересен другим?

Ты быстро узнаешь насколько ты интересен другим, если не будешь с ними общаться.

Как можно развить навык общения (или помочь развить) если по характеру, по психотипу, человек не общительный, интроверт. Он может общаться, но делает это с большой неохотой?

Лошадь можно подвести к воде, но пить не заставишь. А если самому нужно научится общаться, то надо просто общаться. Например, идешь в магазин купить что-то, поставь себе задачу — задать вопрос не только касательно товара, но и на какие другие темы.

Когда ты возьмешь привычку спрашивать что-то дополнительно и перебарывать стеснительность, то постепенно у тебя появится привычка это делать. Почему? Потому что люди с другой стороны тоже хотят поговорить, им хорошо когда спрашивают, интересно быть полезным клиенту, покупателю.

Как руководителю быть интересным собеседником для своих подчиненных? Имеется в виду корпоративные мероприятия, встречи.

В основном руководители идут по какому пути, чтобы быть интересными? Они рассказывают то, чего другие не знают. Это стандартный руководитель. Вот, на корпоративе ему надо что-то сказать и он рассказывает о фрагменте о котором раньше не говорил, и те кто присутствует на встрече, они так получают дополнительную информацию.

Это примитивный способ. Менее примитивный, это задавать вопросы. Такие вопросы, на которые подчиненным интересно отвечать. Тогда он будет интересным собеседником. Интересный собеседник — это тот, кто слушает и задает интересные вопросы.

Что делать, если дети или подчинённые на работе не хотят развиваться? Какие приемы можно применить для того чтобы побудить быть интересным. Назовите пожалуйста основные «примеры для подражания».

Если человек не хочет развиваться, самое лучшее — поставить перед ним задачу, которая для него сейчас трудная, потому что он не развился и побуждать его решать её, помогать ему и он будет развиваться. Ребенка надо заставить, взрослого побудить.

Люди не хотят учится потому, что их задачи не требует этих знаний. Человек делает что-то для чего-то. Человек должен понимать, зачем ему это нужно. Не верить, что «тебе это надо», а понимать, что с этими навыками я могу справится с задачей, а без них — не справляюсь.

У человека должна быть внутренняя потребность для конкретного дела, а не для развития в общем. Это другая крайность, когда люди хотят вообще развиваться. Ходят на всякие курсы, ничего не делают исходя из этого. Человек, если развился, то он может сделать то, чего не делал раньше.

Какие книги по развитию навыка общения должен-обязан прочитать про-активный человек?

Есть книга, которая до сих пор не устарела. Я, пожалуй, её рекомендую. Это Дейл Карнеги «Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей». Книга давно написана, но люди не особо изменились, чтобы те рецепты, которые он дает были бы не правильными. Они конечно сильно смахивают на манипулирование, но разумный человек сам поймет, где манипуляция, а где нет.

Онлайн обучение >> обучение бизнесу, обучение менеджменту, обучение переговорам, обучение продажам, обучение рекрутингу, обучение продакт-менеджменту, обучение проджект-менеджменту.

Связанные материалы >>  кто такой менеджер, кто такой предприниматель, кто такой HR менеджер, кто такой рекрутер, кто такой проджект менеджер, продакт менеджмент, продуктовая аналитика, проджект менеджмент, регулярный менеджмент, профессиональный менеджмент, тайм менеджмент.

Эффективное общение — HelpGuide.org

общение

Хотите лучше общаться? Эти советы помогут вам избежать недоразумений, понять

реальное значение того, что сообщается, и значительно улучшить вашу работу и личные отношения.

Что такое эффективное общение?

Эффективное общение — это больше, чем просто обмен информацией. Речь идет о понимании эмоций и намерений, стоящих за информацией. Вам нужно не только четко передать сообщение, но и слушать так, чтобы понять смысл сказанного и заставить другого человека почувствовать себя услышанным и понятым.

Похоже, эффективное общение должно быть инстинктивным. Но слишком часто, когда мы пытаемся общаться с другими, что-то сбивается. Мы говорим одно, другой слышит другое, и возникают недопонимание, разочарование и конфликты. Это может вызвать проблемы в вашем доме, школе и на работе.

Для многих из нас более четкое и эффективное общение требует приобретения некоторых важных навыков. Пытаетесь ли вы улучшить общение со своим супругом, детьми, начальником или коллегами, освоение этих навыков может укрепить ваши связи с другими людьми, укрепить доверие и уважение, а также улучшить командную работу, решение проблем и ваше общее социальное и эмоциональное здоровье.

Что мешает вам эффективно общаться?

Общие препятствия на пути к эффективному общению включают:

Стресс и неконтролируемые эмоции. Когда вы находитесь в состоянии стресса или эмоционально подавлены, вы с большей вероятностью будете неправильно понимать других людей, посылать сбивающие с толку или отталкивающие невербальные сигналы и впадать в нездоровые модели поведения, связанные с рефлексами коленного рефлекса. Чтобы избежать конфликта и недопонимания, вы можете научиться быстро успокоиться, прежде чем продолжить разговор.

Отсутствие фокусировки. Вы не можете эффективно общаться, когда выполняете несколько задач одновременно. Если вы проверяете свой телефон, планируете, что вы собираетесь сказать дальше, или мечтаете, вы почти наверняка упустите невербальные сигналы в разговоре. Чтобы общаться эффективно, вам нужно избегать отвлекающих факторов и оставаться сосредоточенным.

Непоследовательный язык тела. Невербальное общение должно подкреплять сказанное, а не противоречить ему. Если вы говорите одно, а язык тела говорит другое, ваш слушатель, скорее всего, почувствует, что вы ведете себя нечестно.Например, вы не можете сказать «да», качая головой «нет».

[Читать: невербальное общение и язык тела]

Отрицательный язык тела. Если вы не согласны или не любите то, что говорится, вы можете использовать отрицательный язык тела, чтобы отвергнуть сообщение другого человека, например скрестив руки, избегая зрительного контакта или постукивая ногами. Необязательно соглашаться с тем, что говорится, или даже ему нравиться, но, чтобы эффективно общаться и не заставлять другого человека защищаться, важно не посылать негативные сигналы.

Навык эффективного общения 1: Станьте заинтересованным слушателем

Общаясь с другими, мы часто сосредотачиваемся на том, что мы должны сказать. Однако эффективное общение — это не столько разговоры, сколько слушание. Хорошее слушание означает не только понимание слов или передаваемой информации, но и понимание эмоций, которые говорящий пытается передать.

Между активным слушанием и простым слушанием большая разница. Когда вы действительно слушаете — когда вы заняты тем, что говорится, — вы слышите тонкие интонации в чьем-то голосе, которые говорят вам, что этот человек чувствует и какие эмоции он пытается передать.Когда вы являетесь заинтересованным слушателем, вы не только лучше понимаете другого человека, но и заставляете его чувствовать себя услышанным и понятым, что может помочь построить более прочную и глубокую связь между вами.

Общаясь таким образом, вы также испытаете процесс, который снижает стресс и поддерживает физическое и эмоциональное благополучие. Например, если человек, с которым вы разговариваете, спокоен, внимательное слушание также поможет вам успокоиться. Точно так же, если человек взволнован, вы можете помочь успокоить его, внимательно выслушав и заставив человека почувствовать, что его понимают.

Если ваша цель — полностью понять другого человека и установить с ним контакт, заинтересованное слушание часто приходит естественным образом. Если этого не произошло, воспользуйтесь следующими советами. Чем больше вы их практикуете, тем более удовлетворительным и полезным будет ваше взаимодействие с другими людьми.

Советы, как стать заинтересованным слушателем

Сосредоточьтесь полностью на говорящем. Если вы постоянно проверяете телефон или думаете о чем-то другом, вы не сможете увлеченно слушать. Вам нужно сосредоточиться на повседневных переживаниях, чтобы улавливать тонкие нюансы и важные невербальные сигналы в разговоре.Если вам трудно сконцентрироваться на некоторых ораторах, попробуйте повторять их слова в голове — это укрепит их послание и поможет вам сосредоточиться.

Помогите правому уху. Как ни странно это звучит, в левом полушарии мозга находятся центры первичной обработки как понимания речи, так и эмоций. Поскольку левая часть мозга связана с правой частью тела, предпочтение правому уху может помочь вам лучше улавливать эмоциональные нюансы того, что кто-то говорит.

Не прерывайте и не пытайтесь перенаправить разговор на свои проблемы. Сказать что-то вроде: «Если ты думаешь, что это плохо, позволь мне рассказать тебе, что со мной случилось». Слушать — это не то же самое, что ждать своей очереди говорить. Вы не можете сосредоточиться на том, что кто-то говорит, если вы придумываете, что собираетесь сказать дальше. Часто говорящий может прочитать выражение вашего лица и знать, что вы думаете где-то в другом месте.

Проявите интерес к тому, что говорится. Время от времени кивайте, улыбайтесь человеку и следите за тем, чтобы ваша поза была открытой и манящей.Поощряйте говорящего продолжать небольшие словесные комментарии, такие как «да» или «ага».

Попробуйте отменить суждение. Чтобы эффективно общаться с кем-то, необязательно любить его или соглашаться с его идеями, ценностями или мнениями. Однако вам нужно отказаться от своих суждений и воздержаться от обвинений и критики, чтобы полностью их понять. Самое сложное общение, когда оно успешно выполнено, часто может привести к маловероятной связи с кем-то.

[Читать: Улучшение эмоционального интеллекта (EQ)]

Оставить отзыв. Если кажется, что есть несоответствие, перефразируйте сказанное. «То, что я слышу» или «Похоже, вы говорите» — отличный способ ответить. Однако не стоит просто дословно повторять сказанное оратором — это прозвучит неискренне или невежественно. Вместо этого объясните, что для вас значат слова говорящего. Задавайте вопросы, чтобы прояснить определенные моменты: «Что вы имеете в виду, когда говорите…» или «Это то, что вы имеете в виду?»

Слушайте эмоции, стоящие за словами

Это более высокие частоты человеческой речи, которые передают эмоции.Вы можете лучше настроиться на эти частоты — и, таким образом, лучше понять, что на самом деле говорят другие, — тренируя крошечные мышцы среднего уха (самые маленькие в теле). Вы можете сделать это, петь, играть на духовом инструменте или слушать определенные типы высокочастотной музыки (например, симфонию Моцарта или концерт для скрипки, а не низкочастотный рок, поп или хип-хоп).

Навык 2: обращать внимание на невербальные сигналы

То, как вы смотрите, слушаете, двигаетесь и реагируете на другого человека, говорит им о ваших чувствах больше, чем слова сами по себе.Невербальное общение или язык тела включает выражение лица, движения и жесты тела, зрительный контакт, позу, тон вашего голоса и даже напряжение мышц и дыхание.

Развитие способности понимать и использовать невербальное общение может помочь вам общаться с другими, выражать то, что вы действительно имеете в виду, ориентироваться в сложных ситуациях и строить лучшие отношения дома и на работе.

• Вы можете улучшить эффективное общение, используя открытый язык тела: руки не скрещены, стоя в открытой позе или сидя на краю сиденья и поддерживая зрительный контакт с собеседником.
• Вы также можете использовать язык тела, чтобы подчеркнуть или усилить свое словесное сообщение — похлопав друга по спине, сделав ему комплимент за его успех, например, или стукнув кулаками, чтобы подчеркнуть свое сообщение.

Улучшите, как вы

читаете невербальное общение

Помните об индивидуальных различиях. Люди из разных стран и культур склонны использовать разные невербальные коммуникативные жесты, поэтому при чтении сигналов языка тела важно учитывать возраст, культуру, религию, пол и эмоциональное состояние.Например, американский подросток, скорбящая вдова и азиатский бизнесмен могут по-разному использовать невербальные сигналы.

Посмотрите на невербальные коммуникационные сигналы как на группу. Не зацикливайтесь на одном жесте или невербальном сигнале. Учитывайте все невербальные сигналы, которые вы получаете, от зрительного контакта до тона голоса и языка тела. Любой может время от времени ошибиться и, например, отпустить зрительный контакт, или ненадолго скрестить руки, не желая этого. Рассмотрите сигналы в целом, чтобы лучше «прочитать» человека.

Улучшите то, как вы

доставляете невербальное общение

Используйте невербальные сигналы, которые соответствуют вашим словам , а не противоречат им. Если вы говорите одно, а ваш язык тела говорит другое, ваш слушатель будет сбит с толку или заподозрит, что вы ведете себя нечестно. Например, сидеть, скрестив руки и качая головой, — это не слова, говорящие другому человеку о том, что вы согласны с тем, что он говорит.

Подбирайте невербальные сигналы в соответствии с контекстом. Тон вашего голоса, например, должен быть другим, когда вы обращаетесь к ребенку, чем когда вы обращаетесь к группе взрослых. Точно так же примите во внимание эмоциональное состояние и культурные особенности человека, с которым вы общаетесь.

Избегайте негативного языка тела. Вместо этого используйте язык тела, чтобы выразить положительные чувства, даже если на самом деле вы их не испытываете. Если вы нервничаете из-за ситуации — например, собеседования, важной презентации или первого свидания — вы можете использовать позитивный язык тела, чтобы выразить уверенность, даже если вы этого не чувствуете.Вместо того, чтобы неуверенно входить в комнату, опустив голову, отведя глаза и соскользнув в кресло, попробуйте встать прямо, расправив плечи, улыбнуться, поддерживать зрительный контакт и крепко пожать руку. Это придаст вам уверенности в себе и поможет успокоить другого человека.

Навык 3: Держите стресс под контролем

Сколько раз вы испытывали стресс во время разногласий с супругом, детьми, начальником, друзьями или коллегами, а затем говорили или делали то, о чем позже сожалели? Если вы сможете быстро снять стресс и вернуться в спокойное состояние, вы не только избежите таких сожалений, но во многих случаях также поможете успокоить другого человека.Только когда вы находитесь в спокойном, расслабленном состоянии, вы сможете узнать, требует ли ситуация реакции или сигналы другого человека указывают на то, что было бы лучше промолчать.

В таких ситуациях, как собеседование, деловая презентация, напряженная встреча или знакомство с семьей любимого человека, например, важно управлять своими эмоциями, думать самостоятельно и эффективно общаться под давлением.

Общайтесь эффективно, сохраняя спокойствие под давлением
Используйте тактику задержки , чтобы дать себе время подумать.Попросите повторить вопрос или пояснить утверждение, прежде чем отвечать.
Пауза, чтобы собраться с мыслями. Молчание — не обязательно плохо: если вы сделаете паузу, вам будет казаться, что вы контролируете больше, чем торопитесь с ответом.
Сделайте одну точку и предоставьте пример или вспомогательную информацию. Если ваш ответ будет слишком длинным или вы будете болтать о нескольких моментах, вы рискуете потерять интерес слушателя. Следуйте одному пункту с примером, а затем оцените реакцию слушателя, чтобы сказать, следует ли вам сказать второе.
Четко излагайте свои слова. Во многих случаях то, как вы что-то говорите, может быть столь же важным, как и то, что вы говорите. Говорите четко, поддерживайте ровный тон и смотрите в глаза. Держите язык тела расслабленным и открытым.
Завершите сводку и остановитесь. Обобщите свой ответ, а затем перестаньте говорить, даже если в комнате воцарится тишина. Необязательно заполнять тишину продолжением разговора.

Быстрое снятие стресса для эффективного общения

Когда разговор начинает накаляться, вам нужно что-то быстрое и немедленное, чтобы снизить эмоциональную напряженность.Научившись быстро снимать стресс в данный момент, вы сможете безопасно анализировать любые сильные эмоции, которые испытываете, регулировать свои чувства и вести себя соответствующим образом.

Узнавайте, когда вы испытываете стресс. Ваше тело сообщит вам, если вы испытываете стресс во время общения. Ваши мышцы или живот напряжены? Ваши руки сжаты? Ваше дыхание поверхностное? Вы «забываете» дышать?

Найдите минутку, чтобы успокоиться, , прежде чем принимать решение продолжить разговор или отложить его.

Принесите свои чувства на помощь. Лучший способ быстро и надежно снять стресс — это через органы чувств — зрение, звук, осязание, вкус, запах — или движение. Например, вы можете положить в рот мяту, зажать мяч для снятия стресса в кармане, сделать несколько глубоких вдохов, сжать и расслабить мышцы или просто вспомнить успокаивающий, насыщенный сенсорами образ. Каждый человек по-разному реагирует на сенсорную информацию, поэтому вам нужно найти успокаивающий механизм.

[Читать: Быстрое снятие стресса]

Ищите юмор в ситуации. При правильном использовании юмор — отличный способ снять стресс при общении. Когда вы или окружающие начинаете относиться к вещам слишком серьезно, найдите способ поднять настроение, поделившись шуткой или забавной историей.

Будьте готовы к компромиссу. Иногда, если вы оба можете немного согнуться, вы сможете найти золотую середину, которая снизит уровень стресса для всех, кого это касается. Если вы понимаете, что другой человек заботится о проблеме гораздо больше, чем вас, компромисс может быть для вас проще и хорошим вложением в будущее отношений.

Согласитесь, чтобы не согласиться, , если необходимо, и уделите время ситуации, чтобы все могли успокоиться. По возможности прогуляйтесь на свежем воздухе или помедитируйте несколько минут. Физические движения или поиск тихого места для восстановления равновесия могут быстро снизить стресс.

Навык 4: самоутвердиться

Прямое, напористое выражение способствует четкому общению и может помочь повысить вашу самооценку и навыки принятия решений. Быть напористым означает открыто и честно выражать свои мысли, чувства и потребности, отстаивая себя и уважая других.Это НЕ означает быть враждебным, агрессивным или требовательным. Эффективное общение всегда связано с пониманием другого человека, а не с победой в споре или навязыванием своего мнения другим.

Чтобы повысить свою уверенность:
Оцените себя и свои возможности. Они так же важны, как и все остальные.
Знайте свои потребности и желания. Научитесь выражать их, не нарушая прав других
Выражайте негативные мысли в позитивной форме.Злиться — это нормально, но вы также должны сохранять уважение.
Получите положительную обратную связь. Милостиво принимайте комплименты, учитесь на своих ошибках, обращайтесь за помощью, когда это необходимо.
Научитесь говорить «нет». Знайте свои пределы и не позволяйте другим пользоваться вами. Ищите альтернативы, чтобы все были довольны результатом.

Развитие техник уверенного общения

Чуткое утверждение передает чувствительность к другому человеку.Сначала узнайте ситуацию или чувства другого человека, а затем изложите свои потребности или мнение. «Я знаю, что вы были очень заняты на работе, но я хочу, чтобы вы нашли время и для нас».

Эскалационное утверждение может использоваться, когда ваши первые попытки не увенчались успехом. С течением времени вы становитесь все более твердыми, что может включать в себя описание последствий, если ваши потребности не будут удовлетворены. Например, «Если вы не соблюдаете договор, я буду вынужден подать в суд».

Практикуйте напористость в ситуациях с меньшим риском, чтобы укрепить свою уверенность.Или спросите друзей или семью, можете ли вы сначала попрактиковаться в методах самоуверенности.

Авторы: Лоуренс Робинсон, Жанна Сигал, доктор философии, и Мелинда Смит, магистр медицины

Шесть вопросов, чтобы убедиться, что вы эффективно общались

Процесс общения действительно должен быть простым. Вы что-то говорите другому человеку. Они это слышат. Они действуют в соответствии с тем, что вы сказали. Конец обсуждения.

И это не так просто.

На самом деле процесс разговорного общения выглядит так:

1. Вы получаете представление о том, что хотите сообщить.
2. Вы преобразовываете эту картинку в слова, тон и язык тела, которые описывают картинку, как вы ее видите.
3. Другой человек слышит слова и замечает ваш тон и язык тела.
4. Другой человек превращает слова, тон и язык тела в картинку в своем уме.
5. Другой человек реагирует на картинку так, как видит ее.

Причина, по которой реальный процесс не всегда проходит так гладко, как идеальный, заключается в двух ключевых фразах: «, как вы его видите, » и «, как они его видят .”

Проблема в общении заключается в том, что мы часто используем слова, тон и язык тела, которые значат одно для нас и совсем другое для другого человека. Разница может быть только небольшой, но все же она другая. По мере того, как различия становятся больше, они могут вызывать серьезные недопонимания, которые приводят к потере времени, усилий и энергии. В ситуациях, когда ставки высоки, или в ситуациях, наполненных эмоциями, даже небольшие различия могут привести разговор в негативное русло.

Один из способов преодоления различий между тем, как вы интерпретируете сообщение, и тем, как другой человек интерпретирует то же сообщение, — это включить петлю обратной связи — можно сказать, проверку понимания — в ваши коммуникационные стратегии.

Как я уже писал ранее, я не большой поклонник универсальных и универсальных методов коммуникации. Я думаю, вам нужно обдумать ситуацию в целом, прежде чем применять какую-либо конкретную технику или тактику.

В то же время, я думаю, что есть некоторые фразы и подходы, которые вы можете добавить в свой репертуар при подготовке к высокоуровневым или эмоционально заряженным ситуациям, чтобы лучше реагировать, когда вы находитесь под давлением.

Цикл обратной связи при общении — это один из подходов, который я рекомендую на моих частных коучинговых сессиях и на семинарах по общению, которые я веду.В моем последнем посте я писал о цикле обратной связи с точки зрения того, как его применять, чтобы вы лучше понимали других. Сегодня я предлагаю другую сторону цикла обратной связи — проверять, понимает ли собеседник то, что вы сказали.

Во многих отношениях эта сторона петли обратной связи немного более деликатна, чем повторение того, что вы слышали. В этом случае вы попросите другого человека рассказать вам, какое сообщение он получил в результате ваших усилий по общению.Если вы делаете плохо, то, спрашивая другого человека, то, что он слышал, может показаться снисходительным или агрессивным. Итак, вам нужно очень усердно работать, чтобы добавить больше слов, смягчить свой тон и выбрать безопасный язык тела, чтобы это сработало.

Вот шесть вопросов, которые вы можете использовать, чтобы убедиться, что вы общались эффективно:

• «Не могли бы вы сказать то, что вы слышали, чтобы я был уверен?»
• «Чтобы я мог убедиться, что общаюсь четко, не могли бы вы сказать мне, что вы слышали, как я говорю?»
• «Я просто хочу убедиться, что со мной все ясно.Не могли бы вы сказать мне, что вы поняли, что я говорю? »
• «Я хочу убедиться, что сказал это четко. Скажите, пожалуйста, что вы слышали? »
• «Я не уверен, что передаю свою идею наилучшим образом. Что ты слышал от меня? »
• «Возможно, я сказал это таким образом, чтобы не передать то, что я пытаюсь сказать. Если бы я это сделал, я бы хотел перефразировать это. Какое сообщение вы слышали? »

Как я предлагал в своем посте о «Пяти вопросах, чтобы убедиться, что вы правильно понимаете других», я предлагаю этот список в качестве отправной точки для разработки вашего собственного.При составлении списка помните основную идею — если возникло какое-либо недопонимание, вы берете на себя ответственность.

Мне бы хотелось увидеть у вас есть идеи о других способах проверки понимания. Пожалуйста, добавьте их в раздел комментариев.

Нравится:

Нравится Загрузка …

таких сообщений

Как узнать, нравитесь ли вы кому-то: 32 неожиданных признака, что вы им нравитесь

Иногда мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны нашим читателям.Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Прочтите наше партнерское раскрытие.

Трудно понять, нравитесь ли вы кому-то?

Мы все прошли через это: тот мучительный период между встречей с кем-то, кого вы считаете привлекательным, и выяснением, нравитесь ли вы ему или нет.

Для немногих счастливчиков этот период длится всего несколько дней или недель; для других — лет.

И оставаться в нем годами определенно не рекомендуется из-за вашего личного беспокойства и психического здоровья.

Так как узнать, нравишься ли ты кому-то?

В этой статье мы обсудим все, что вам нужно знать, чтобы помочь раскрыть дело: от , почему именно это может быть так сложно, до общих (и не очень распространенных) признаков влечения, до шагов, которые вы можете предпринять после себя. выяснить.

Прежде чем мы перейдем к точным признакам, чтобы узнать, нравитесь ли вы кому-то, давайте сначала поговорим о тонких различиях между кокетливостью и дружелюбием, которые могут избавить вас от смущения.

Кокетливость и дружелюбие — тонкие различия, которые могут спасти вас от стыда

Извечный вопрос, с которым все мы сталкивались в тот или иной момент: кто-то, кто вам нравится, отвечает взаимностью на ваше влечение кокетством, или они просто дружелюбны?

Намеки и подсказки, отличающие кокетство от дружелюбия, могут быть очень тонкими, и знание этих различий может избавить вас от смущения, когда вы исповедуете свою любовь к тому, кто на самом деле не чувствует то же самое.

Некоторые люди действительно хороши в том, чтобы заставить нас чувствовать себя хорошо, просто своим социальным поведением, и иногда это может выглядеть так, как если бы они флиртовали.

Вам решать, флиртуют ли они из-за того, что вы им нравитесь, или просто из-за милости. Давайте рассмотрим эти варианты поведения один за другим и увидим их различия:

1. Попадание в глаза

Friendly: Они смотрят вам в глаза и поддерживают зрительный контакт во время разговора. Они могут время от времени отворачиваться, но проявят уважение и вежливость, чтобы оставаться внимательными, пока вы говорите.

Кокетливые: Они выглядят длиннее и ярче, как если бы они действительно пытались поговорить с вами телепатически, используя только свой взгляд. В зрительном контакте чувствуется необычная интенсивность — вместо кивка человек может наклониться к вам.

2. Их вопросы

Friendly: Их на самом деле не волнует какая-то конкретная вещь, но они хотят быть дружелюбными, взаимодействуя с вами и заставляя вас вести беседу. Они могут задавать обычные вопросы — что привело вас сюда, как дела, чем вы занимаетесь и многое другое.

Кокетливый: Главное отличие кокетливых вопросов — это повестка дня. Кажется, у разговора есть направление, и они диктовали направление каждому вопросу. В конечном итоге они перейдут к более личным вопросам, таким как ваша личная и сексуальная жизнь.

3. Дразнить

Дружелюбие: Дружеское подшучивание — это часть повседневной жизни, особенно если вы девушка и дружите с парнями. Друзья все время превращают друг друга в предмет своих шуток, поэтому несколько легких (а иногда и тяжелых) шуток не обязательно означают, что вы им нравитесь.

Кокетливый: Они, кажется, переусердствуют со своими поддразниваниями, и даже ваши друзья или другие люди в вашей группе друзей испытывают это чувство. Вы — объект их шуток гораздо чаще, чем кто-либо другой, но им не нравится, когда другие люди начинают вас дразнить.

4. Внимание

Friendly: Для друзей нормально обращать внимание друг на друга, включая зрительный контакт во время разговора, ответы на сообщения друг друга и вопросы о своих днях и о том, как у них дела.

Кокетливость: Внимание может переходить от дружелюбного к кокетливому, если они просто повышают ставку и начинают становиться внимательными, что может показаться неестественным.

Например, если они помнят особые даты, которые вы могли им упомянуть, или удивят вас чем-то, что вам нравится, например, едой или билетами в кино. Если вы им нравитесь, они прилагают больше усилий, чтобы произвести на вас впечатление своим вниманием.

Теперь, когда вы понимаете разницу между кокетливым поведением, показывающим, что вы кому-то нравитесь, и дружелюбным поведением, давайте рассмотрим 31 верный признак того, что вы действительно нравитесь кому-то.

ВИКТОРИНА : «Я ему нравлюсь?» Каждая женщина хотя бы раз задавала этот вопрос о парне. Я составил веселую викторину, чтобы помочь вам понять, нравитесь ли вы ему. Пройди мою викторину здесь.

32 признака того, что вы кому-то нравитесь

1. Чувствует себя героем

Даже если двое сейчас просто друзья, чувствует ли себя этот парень нужным? Разрешено ли ему подойти к тарелке для нее? Позволяет ли она ему обеспечивать ее и защищать (как в малом, так и в большом)?

Тогда есть вероятность, что она ему понравится много .

В психологии отношений появилась новая увлекательная концепция, которая сейчас вызывает много шума. Он утверждает, что мужчины гораздо чаще влюбляются в женщин, которые заставляют их чувствовать себя героями.

Люди называют это «инстинктом героя».

Простая правда заключается в том, что у мужчин есть биологическое побуждение обеспечивать женщин и защищать их. Это встроено в них.

Заставляя парня чувствовать себя героем, это высвобождает его защитные инстинкты и самый благородный аспект его мужественности.Самое главное, это высвободит его самые глубокие чувства влечения.

А кикер?

Мужчина не влюбится в женщину, пока эта жажда не утолится.

Я знаю, это звучит глупо. В наши дни женщинам не нужен кто-то, кто их спасет. Им не нужен «герой» в жизни.

Но вот ироническая правда. Мужчинам по-прежнему нужно быть героями. Потому что в их ДНК заложено стремление к отношениям, которые позволяют им чувствовать себя единым целым.

Инстинкт героя — законное понятие в психологии отношений, в котором, как я лично считаю, много правды.

И есть искусство заставить мужчину почувствовать себя героем.

Есть фразы, которые вы можете сказать, тексты, которые вы можете отправлять, и небольшие запросы, которые вы можете сделать, чтобы вызвать его инстинкт героя.

Чтобы узнать больше об этих эмоциональных пусковых точках, посмотрите это бесплатное онлайн-видео Джеймса Бауэра. Он психолог отношений, который первым ввел понятие инстинкта героя.

Некоторые идеи действительно меняют жизнь. И для романтических отношений, я думаю, это одна из них.

Вот снова ссылка на видео.

2. Обменяться зрительным контактом

Если ваши взгляды встречаются с их взглядами, и ваши глаза встречаются регулярно, две вещи могут быть правдой: у вас что-то на лице, и они не знают, как вам сказать или, и это, вероятно, более вероятно , ты им нравишься.

Если у вас низкая самооценка или вы обжигались раньше, может быть трудно представить, что кто-то вами заинтересован.

Но если вы регулярно смотрите в глаза, улыбаетесь, обмениваетесь взглядами и даже немного смущаетесь тем, сколько раз вы смотрели друг на друга, вероятно, вы им нравитесь так же сильно, как и они.

Конечно, вы не хотите смотреть на них, чтобы увидеть, оглядываются ли они назад.

По словам поведенческого аналитика Джека Шафера, есть метод, который вы можете использовать, чтобы увидеть, действительно ли они смотрят на вас, потому что вы им нравитесь:

«Вы можете усилить взаимный взгляд, поддерживая зрительный контакт, когда поворачиваете голову, чтобы отвести взгляд; другой человек не воспринимает ваш расширенный взгляд как пристальный взгляд, потому что вы поворачиваете голову. Если ваш собеседник смотрит в глаза, вы ему нравитесь.”

3. Случайные прикосновения

Сидя рядом или проходя по коридору, вы почувствуете непринужденные прикосновения. Вы можете обнаружить, что они кладут руку вам на плечо или нежно касаются вашей руки.

Люди не делают этого по какой-либо причине, они делают это, чтобы им не приходилось говорить, что вы им нравитесь.

Если они пытаются войти в контакт с вами, скорее всего, они рады быть рядом с вами и хотят быть ближе к вам.

Вот отличный пример прикосновения, которое кто-то может сделать, если вы ему нравитесь:

«Если вы подойдете друг к другу, он приложит руку к вашей пояснице, чтобы провести вас через шумную вечеринку или бар. К тому же он хочет показать всем остальным мужчинам, что у него это есть. К тому же это повод прикоснуться к тебе и одновременно казаться джентльменом ».

4. Они используют тот же язык тела и слова, что и вы.

Если вам вдруг кажется, что вы смотрите в зеркало, когда разговариваете с кем-то, есть большая вероятность, что он делает это не специально.

Когда люди нравятся друг другу и общаются друг с другом, они подсознательно начинают вести себя как они. Сидеть в одной позе, принимать одну и ту же позу и даже быстро усваивать один и тот же язык и использование слов.

Все эти действия отражения означают, что человек, с которым вы разговариваете, любит вас — конечно, это не всегда означает, что вы ему нравитесь романтически, но это может быть так, особенно если он слишком боится отказа, чтобы признать это.

Если они «увидят себя» в ваших действиях, это может быть по-настоящему.

На самом деле это происходит из зеркальной нейронной системы мозга.

Эта сеть мозга является связующим звеном между людьми.

Более высокий уровень активации системы «Зеркальный нейрон» связан с симпатией и сотрудничеством.

5. Что думает Фрейд?

Чтобы понять, нравитесь ли вы кому-то или просто играете в игры, вам нужен настоящий и честный совет.

Я изучал отношения и психологию большую часть своей взрослой жизни, поэтому кое-что знаю об этом.

Но почему бы не обратиться к самому известному психологу?

Да, доктор Зигмунд Фрейд может сказать вам, нравитесь вы кому-то или нет.

Просто примите участие в этой блестящей викторине у моих друзей из Ideapod. Ответьте на несколько личных вопросов, и Фрейд сам раскроет все подсознательные проблемы, побуждая вашего мужчину дать вам наиболее точный (и откровенно забавный) ответ из всех.

Зигмунд Фрейд был великим мастером в понимании секса и влечения. Эта викторина — лучшее, что нужно для встречи один на один со знаменитым психоаналитиком.

Я сам взял его несколько недель назад и был поражен уникальными открытиями, которые я получил.

Посмотрите эту до смешного забавную викторину здесь.

6. Чувствует, что его ценят

Для мужчины чувство того, что его ценят, часто отделяет «подобное» от «любви».

Не поймите меня неправильно, парни любят в женщинах силу и независимость. Но он по-прежнему хочет чувствовать себя нужным и полезным, а не незаменимым!

Это потому, что в мужчинах заложено стремление к чему-то «большему», выходящему за рамки любви или секса.Вот почему мужчины, у которых, казалось бы, есть «идеальная девушка», все еще несчастны и постоянно ищут что-то другое — или, что хуже всего, кого-то еще.

Проще говоря, у мужчин есть биологическое побуждение чувствовать себя нужным, ценить и обеспечивать женщину, о которой он заботится.

Психолог Джеймс Бауэр называет это инстинктом героя. Об этой концепции я говорил выше.

Как утверждает Джеймс Бауэр, мужские желания не сложны, их просто неправильно понимают.Инстинкты — мощные движущие силы человеческого поведения, и это особенно верно в отношении того, как мужчины подходят к своим отношениям.

Итак, когда инстинкт героя не задействован, мужчины вряд ли вступят в отношения с какой-либо женщиной. Он сдерживается, потому что отношения для него — серьезное вложение. И он не будет полностью «инвестировать» в женщину, если она не придаст ему смысл и цель и не заставит его почувствовать, что его ценят.

Как вы пробуждаете в нем этот инстинкт? И дать ему это чувство смысла и цели?

Вам не нужно притворяться кем-то другим или изображать «девицу в беде».Вам не нужно каким-либо образом ослаблять свою силу или независимость.

Вы просто должны показать мужчине, что вам нужно, и позволить ему сделать шаг вперед, чтобы удовлетворить это.

В своем новом видео Джеймс Бауэр описывает несколько вещей, которые вы можете сделать. Он показывает фразы, тексты и небольшие просьбы, которые вы можете использовать прямо сейчас, чтобы он почувствовал себя более важным для вас.

Посмотреть его уникальное видео можно здесь.

Запустив этот очень естественный мужской инстинкт, вы не только доставите ему большее удовлетворение, но и поможете вывести ваши отношения на новый уровень.

7. Опираясь на

Когда кого-то интересует то, что вы хотите сказать, он подходит ближе и наклоняется. Это еще одно подсознательное действие, которое говорит наблюдателю (вам), что вы нравитесь этому человеку.

Они могут опускать голову, наклоняться, пока вы говорите, и даже приближать свое тело к вашему — и все это даже не осознавая, что они это делают.

Люди такие смешные.

Интересно наблюдать, как люди, которые не вместе, но которые похожи друг на друга, взаимодействуют: они делают много одинаковых вещей и так сильно наклоняются, что кажется, что они могут упасть.

ВИКТОРИНА «НРАВИТСЯ ЛИ МЕНЯ» : Если вы не знаете, нравитесь ли вы парню, вам нужен настоящий и честный совет. Моя новая викторина поможет вам разобраться. Пройдите тест здесь.

8. Убрать мешающие вещи

Когда мы чувствуем неприязнь и не хотим находиться рядом с кем-то, мы ставим физические преграды на их пути.

Например, вы можете скрестить руки, разговаривая со своим раздражительным начальником. Это подсознательный способ сказать своему начальнику, чтобы он отступил и держался подальше от вашего пространства.

Но когда кто-то вам нравится, вы с большей вероятностью распростерте свое тело и убедитесь, что он чувствует себя желанным в вашем пространстве.

Если кто-то не скрещивает руки вокруг вас, это почти как будто вы его обезоружили, и он приветствует вас в разговоре.

Это также означает, что вы им нравитесь. Когда они не чувствуют, что должны защищать себя рядом с вами, это хорошо.

Итак, оценивая язык тела, обратите внимание на следующее:

• Скрещенные руки могут указывать на то, что человек чувствует себя закрытым или защищающимся.Открытый язык тела указывает на обратное.
• Руки за спиной могут указывать на то, что им скучно или они злы.
• ерзание также может указывать на то, что им скучно.
• Открытая поза подразумевает, что туловище остается открытым и обнаженным. Это может указывать на открытость и дружелюбие.

9. Они указывают на вашу ногу

Один из самых странных способов сказать кому-то, что вы нравитесь, — это посмотреть на его ноги, и они будут указывать в вашу сторону.

Даже если они повернуты, чтобы поговорить с кем-то еще, и их внимание будет занято, если их ноги будут в вашем направлении, вы можете влюбиться в руки.

Опять же, наши тела любят давать нам изощренные способы дать нам понять, что нам кто-то нравится.

Вы можете чувствовать тревогу или тревогу по поводу чего-то, а позже понять, что это потому, что вы чувствуете влечение к кому-то и не знаете, что делать с этой информацией в своем теле.

(Что, если бы вы знали секрет того, что происходит в сознании мужчины и что тайно его заводит? Узнайте больше об этом здесь).

10. Они ведут себя странно

Они странно себя ведут вокруг вас?

Может быть, они запинаются в словах, становятся напряженными или нервными или даже внезапно и неожиданно отстраняются. Они, наверное, расскажут какие-нибудь неловкие анекдоты.

Это на самом деле нелогичные признаки того, что вы кому-то нравитесь.

Такое странное поведение, когда тебе кто-то нравится, на самом деле чаще встречается у мужчин, чем у женщин.

Это потому, что мужской и женский мозг биологически различны.Например, лимбическая система является центром обработки эмоций в головном мозге, и в женском мозге она намного больше, чем в мужском.

Вот почему женщины больше связаны со своими эмоциями. И почему парням сложно осмыслить и понять свои чувства. Результатом может быть довольно странное поведение (на ваш взгляд).

Если вы когда-нибудь были с эмоционально недоступным мужчиной раньше, вините его биологию, а не его.

Дело в том, что для стимуляции эмоциональной части мужского мозга вы должны общаться с ним так, чтобы он действительно понимал.

Как?

Попробуйте посмотреть это простое и искреннее видео от Карлоса Кавалло.

Большинство мужчин не думают о приверженности логически. Потому что мужчин в основном беспокоит то, как отношения заставляют их думать о себе.

Короче говоря, вашему мужчине нужно чувствовать, что он нашел для себя самую лучшую женщину. Как будто он выиграл любовную игру.

Карлос Кавалло покажет вам действительно простой и искренний способ подарить вашему мужчине это уникальное чувство…

Вот снова ссылка на его бесплатное видео.

11. Они смеются над всем, что вы говорите

Тот, кому ты нравишься, будет думать, что ты самый смешной человек на планете… даже если это не так.

Так что, если вам интересно, нравится ли вы тому, кто вам нравится, просто расскажите глупую шутку и посмотрите, как они отреагируют.

Наше стремление заставить людей чувствовать себя важными и признанными, когда они нам нравятся, настолько велико, что мы изо всех сил стараемся выставить себя глупыми (иначе говоря, смеяться, когда мы не должны быть такими), чтобы другой человек поднялся вверх .Любовь — штука хитрая, не так ли?

12. Они явно пытаются встать рядом с вами

Вне зависимости от того, переполнен зал или вы одни в баре, они всегда будут стоять рядом с вами или сидеть рядом с вами.

Может быть очевидно, что они хотят быть рядом с вами, особенно если они действительно толкают кого-то или пытаются быстро переместить кого-то, чтобы зацепиться за место рядом с вами.

Мы видим это в романтических комедиях, когда мужчина влюблен в женщину и, кажется, не может найти себе опоры, пытаясь втиснуться на последнее место с той стороны стола.

13. Они помнят самые странные вещи

Если они приходят с подарком или знаком признательности в ознаменование определенного времени, даты или события, вам лучше поверить, что вы важны для этого человека.

Когда вы нравитесь кому-то, он не может не впитывать в себя все, что может показаться вам неважным.

Если вы упомянули, что у вашей собаки день рождения на следующей неделе, ваш любимый человек может появиться с угощением для вашей собаки.

Или, по крайней мере, напишите вам, чтобы поздравить собаку с днем ​​рождения.

Странно, не правда ли? Возможно. Но это верный способ узнать, нравитесь ли вы кому-то.

14. Они краснеют

Если вы войдете в комнату и обнаружите, что ваш обожаемый краснеет или пытается отвернуться, чтобы вы не видели, как он краснеет, вы можете пойти дальше и пересчитать своих цыплят по этой комнате.

Они наверняка влюблены в вас, если их тело физиологически отреагирует на ваше появление. Вы даже можете обнаружить, что у вас такая же реакция.

Мужчины и женщины краснеют, и мы не можем это контролировать.

Когда мы получаем неожиданный комплимент, мы не можем не заметить розовый оттенок на лице от смущения.

Так что, если вы обнаружите, что они краснеют вокруг вас, это отличный знак того, что вы им нравитесь.

Однако важно выяснить, легко ли они краснеют в присутствии других людей.

Разве любовь не велика?

15. Они постоянно болтают с вами в социальных сетях

Когда мы в социальных сетях, у нас свободное время, поэтому мы можем делать буквально все, что захотим.

Так что, если они используют это время, чтобы ответить вам и как следует поговорить с вами, это знак того, что они хотят провести это время с вами.

Однако вам нужно иметь в виду, дают ли они вам односложные ответы или они не торопятся, чтобы ответить вам.

Возможно, они просто вежливы, отвечая.

Но если их ответы продуманы, это хороший знак, что вы им нравитесь.

16. Они становятся выше, отводят плечи назад и втягивают живот в

Это отличный знак того, что вы кому-то нравитесь.

Почему?

Потому что подсознательно они хотят произвести на вас впечатление, а это значит, что их тело отреагирует соответствующим образом.

Отличный способ проверить свою осанку — это когда они проходят мимо вас. Если вы им нравитесь, они будут хорошо осознавать, что вы смотрите, а это значит, что они будут отводить плечи назад, выпячивать грудь и втягивать живот.

17. Пьяные звонят тебе .

Вы, наверное, слышали поговорку: «Слова пьяного человека — это мысли трезвого человека.”

Алкоголь заставляет вас откровенно выражать свои эмоции.

Так что, если они звонят или пишут вам, когда они пьяны, это отличный признак того, что вы им нравитесь. Если это станет обычным явлением, значит, вы им определенно понравитесь, и вы, возможно, захотите пригласить их на свидание.

18. Друзья стараются оставить вас двоих наедине

Это большая проблема, к тому же довольно очевидная.

Если их друзья уходят, когда вы приходите к вам, или демонстрируют очевидным, что они хотят оставить вас двоих наедине, есть большая вероятность, что они знают, что их друг думает о вас.

Оставить вас двоих наедине — это способ помочь их другу.

19. Личные вопросы задают

Это не обычные вопросы для знакомства.

Это вопросы, которые действительно пытаются узнать вас таким, какой вы есть. Вопросы могут даже иметь эмоциональную окраску.

Например, вместо того, чтобы спрашивать, чем вы занимаетесь, они спросят вас, что побуждает вас делать то, что вы делаете. Это будут вопросы, к которым вы на самом деле не привыкли.

В конце концов, они хотят узнать больше, потому что они заинтригованы вами и вы им нравитесь.

20. Они уже в вашем гриле. В хорошем смысле

Звучит противно, но это не так. Если они делают все возможное, чтобы быть рядом с вами, но заползают к вам на колени, они влюблены в вас. И если вы влюблены в них, а они болтаются вокруг, как будто хотят быть вашей болонкой, у вас все хорошо.

Может быть пугающим, когда кто-то так постоянно рядом с вами тусуется, но следите за незаметными способами, которыми они хотят быть рядом с вами.Если они этого не хотят, продолжайте. Но если им это нравится и они хотят поговорить с вами поближе, они могут быть хранителем, а не ползучим.

[Независимость — ключевой атрибут сильной женщины. В нашей последней электронной книге мы рассказываем, почему мужчины любят сильных женщин и как вы сами можете ими стать. Посмотрите здесь.]

21. Тебе улыбаются

В наши дни все настолько заняты, что если кто-то найдет время, чтобы улыбнуться вам, вы можете сесть и обратить внимание — особенно если это кто-то, в кого вы влюблены.

Вы только посмотрите, сколько еще людей в баре вам не улыбались !?

Если они смеются над вашими шутками, смотрят вам в глаза и сверкают жемчужно-белыми волосами на другом конце комнаты или даже через стол, их зацепят.

22. Имеются и учтены

Когда кто-то любит вас так же, как вы, они дадут вам знать, оставив свой телефон в кармане.

В эти дни мы на связи 24/7, и если они всю ночь смотрели вам в глаза и ни разу за последние десять минут не брали трубку, они устанавливают новый мировой рекорд.

В наши дни мы так отвлекаемся на телефоны. Люди, которых стоит любить, — это те, кто отрывается от телефона и разговаривает с вами по-настоящему.

Вопросы, опасения, комплименты: они есть, и они ставят все нужные флажки.

23. Их друзья любят вас

Если вы не уверены, нравитесь ли они им, посмотрите, чем занимаются их друзья.

На тебя обращают внимание? Они строят им глаза и указывают в вашу сторону?

Любят ли они вас как друга и приглашают вас в какие-то дела? Вы для них просто «один из друзей»? Может быть, вы им нравитесь.

Людям нелегко впустить людей в свой круг. Если вы сломали забор и пробрались к их друзьям, возможно, вам повезло.

Кроме того, общение с друзьями — отличный способ рассказать им о том, что они на самом деле чувствуют.

24. Они говорят правильные вещи

Когда они закрываются и обращают на вас внимание, чтение меню вслух звучит сексуально.

Обратите внимание на то, как они выражаются и как разговаривают с вами.Если они говорят все правильные вещи, это может быть брак, заключенный на небесах.

Если нет, по крайней мере, вам будет интересно узнать! Вы можете найти этих застенчивых людей — не сбрасывайте со счетов застенчивых людей! — также говорите правильные вещи, но им требуется немного больше времени, чтобы почувствовать себя комфортно, выражая свои мысли и чувства.

Будьте терпеливы. Если ваш обожаемый, как известно, держится особняком, но шаг за шагом продвигается через барную стойку, возможно, вас все-таки ждут отношения.

25. Прихорашиваются

Preening относится к акту «исправления себя» по-разному.

Это может быть поправка одежды, пробежка пальцами по волосам или прикосновение к лицу.

В конце концов, если вы им нравитесь, они хотят лучше вас выглядеть. И, конечно же, люди от природы нервничают, когда они взволнованы и нервничают.

И если вы им нравитесь, скорее всего, они будут испытывать нервное напряжение.

Preening — это подсознательный способ заявить о своем интересе и побудить вас усилить соблазнение.

Вот пример женщины, которая прихорашивается:

26. Зрачки расширяются

Это отличный знак, на который стоит обратить внимание, поскольку мы не можем это контролировать.

Исследование Кентского университета показало, что глаза расширяются, когда вы смотрите на кого-то или что-то, что вас привлекает.

Наши глаза расширяются, чтобы лучше видеть приятное окружение.

Интересно, что исследование показало, что для расширения зрачков вам нужен более низкий уровень возбуждения, чем для других физиологических показателей. Так что глаза действительно могут их выдать.

Убедитесь, что вы проверяете их зрачки при постоянном стандартном освещении, чтобы определить, больше ли они среднего.

27. Они используют открытый язык тела

Если им комфортно рядом с вами и существует сильная взаимопонимание, они, скорее всего, не будут владеть языком тела.

Разводят ли они руки и ноги? Это отличный признак того, что им комфортно и тепло.

Хотя чувствовать себя комфортно — это хороший признак того, что между вами существует крепкое взаимопонимание, это не обязательно означает, что вы им нравитесь. Вероятно, это будет зависеть от контекста. Если вы не знаете друг друга очень долго и они чувствуют себя комфортно, это означает, что все идет довольно гладко, и вы можете им понравиться.

Но если вы знаете друг друга уже давно, то ощущения комфорта, очевидно, следовало ожидать.

28. Они явно стесняются или нервничают

Если вы им нравитесь и они вас на самом деле не знают, они, скорее всего, будут нервничать из-за вас.

В конце концов, они чувствуют необходимость произвести хорошее впечатление.

Согласно Business Insider, есть шесть признаков, по которым можно определить, нервничает ли кто-то: —

1) Они касаются своего лица: Это может включать в себя потирание лба, надавливание щекой и сжатие лица.
2) Сжимают губы.
3) Они играют со своими волосами: Это поведение, снижающее стресс.
4) Они чаще моргают: Скорость моргания увеличивается, когда кто-то нервничает.
5) Искривляются и трутся руками .
6) Они чрезмерно зевают: Зевота помогает регулировать температуру нашего тела (мозг нагревается, когда мы испытываем стресс).

Так что, если они показывают эти знаки вокруг вас, они могут нервничать, потому что вы им нравитесь.Вы также захотите получить представление о том, как они ведут себя с другими людьми.

29. Они пытаются выяснить, есть ли у вас партнер

Это может ускользнуть от голов многих людей. И я не говорю о том, если вас спросят: вы одиноки? Это явный признак того, что вы им нравитесь.

Вместо этого они, вероятно, будут немного более тонкими. Они могут упомянуть, что они одиноки, в надежде, что вы раскроете свой статус.

Может, они расскажут, как на выходных пошли на свадьбу сами.

Следите за такими маленькими знаками, как это.

Если они пытаются выяснить, одинок ты или нет, велика вероятность, что ты им нравишься, и они захотят посмотреть, может ли это к чему-нибудь привести.

30. Они начинают раскрывать свою причудливую сторону

Когда кому-то становится комфортнее рядом с вами, он лучше раскроет, кем он является на самом деле.

Первые впечатления важны для большинства людей, и они склонны скрывать свою странную сторону.

Итак, если они раскрывают свою причудливую или вызывающую сторону, они уверены, что вы примете их такими, какие они есть.

Это само по себе не означает, что вы им нравитесь. Друг может чувствовать себя комфортно с вами. Но если вы еще не друзья, это хороший признак того, что они понимают то, о чем вы говорите.

31. Они рассказывают вам личные данные о своей жизни

Точно так же, когда им комфортно рядом с вами, они хотят больше раскрывать себя.

Это отличный знак того, что они видят в вас человека, которому можно доверять. Они также могут с большей охотой рассказывать о своих планах на будущее, чтобы увидеть, впишетесь ли вы в эти планы.

Имейте в виду, что если вы какое-то время дружите, со временем они, несомненно, расскажут о себе больше.

Но если вы не особо хорошие друзья, то это отличный знак того, что они пускают вас в свой мир, потому что они могут видеть с вами будущее.

32. Разговоры между вами кажутся легкими

Если разговор протекает нормально, это отличный знак того, что между вами двумя существует настоящая химия и взаимопонимание.

А с химией и взаимопониманием высока вероятность того, что чувства развиваются. В конце концов, если вы оба нравитесь друг другу, у вас обоих будет мотивация поддерживать разговор.

Вы должны быть разговорчивы и задавать вопросы. Это заставляет разговор работать и течь красиво.

Вопросы, которые стоит задать себе, если вы все еще не уверены, нравитесь ли вы кому-то

Все еще не уверены, нравитесь ли вы кому-то?

Мужчины и женщины действуют по-разному, когда их привлекает человек, и объединение этих двух вместе и их соответствующих знаков может быть рецептом ошибки. Итак, вот конкретные вопросы, которые вы должны задать, если хотите знать, нравитесь ли вы кому-то, парень или девушка.

Мы хотим сделать это как можно проще, поэтому вот 10 важных вопросов, которые нужно задать себе, которые помогут вам найти ответ:

Если это парень

1) Он стесняется или немного неловко, когда вы находитесь рядом с друзьями?

2) Он появляется в местах, где, как они знают, ты собираешься быть?

3) Он отворачивается, когда вы смотрите ему в глаза? Его взгляд скользит по твоим губам?

4) Делает ли он комплимент, когда у него появляется такая возможность, если вы надели что-то новое или если у вас новая стрижка?

5) Он игриво щипает вас, бьет по руке, касается вашего лица?

6) Он наклоняется к вам больше, чем к другим людям?

7) Исполняет ли он какой-либо альфа-язык тела, не осознавая этого (стоит выше, расправив плечи, втягивая живот)?

8) Он замолкает, когда вы разговариваете с другим парнем?

9) Он помогает вам с проблемами, которые могут у вас возникнуть или о которых вы говорите?

10) Смотрит ли он на вас после того, как пошутил, пока вы собрались в толпе, ожидая вашей реакции?

Если это девушка

1) Она чаще надувает губы или облизывает губы, когда вы рядом, и смотрит на вас снизу вверх?

2) Она когда-нибудь садится и смотрит на вас, кладя руку себе на подбородок?

3) Кажется, она прилагает больше усилий к тому, как она одевается и ухаживает за вами?

4) Открывает ли она запястья, поднимая рукава (это может свидетельствовать о влечении и доверии)?

5) Есть ли у нее проблемы с поддержанием длительного зрительного контакта с вами?

6) Она бросает короткие взгляды в вашу сторону, но отводит взгляд, когда вы встречаетесь с ней взглядом?

7) Она подсознательно выставляет вам шею, пока вы говорите?

8) Ласкает ли она подсознательно такой предмет, как телефон или ручка в руках, пока вы говорите?

9) Она играет со своими волосами, когда вы рядом с ней?

10) Она знакомит вас со своими друзьями?

Помещение этих знаков в контекст: обучение чтению знаков

Важно помнить, что ни один знак не является верным признаком того, что вы нравитесь человеку.Чтобы выяснить, нравитесь ли вы кому-то, нужно измерить шансы и попытаться увидеть как можно больше признаков.

Чем чаще вы отвечаете «да» на вопросы выше, тем больше вероятность, что вы понравитесь этому человеку.

Но все же есть случаи, когда вы можете почувствовать каждый знак того, что вы нравитесь человеку, но на самом деле у него нет этих чувств.

Эти сигналы могут быть тонкими и сложными, и важно, чтобы вы всегда рассматривали их в своем индивидуальном контексте.

Ошибка, которую совершают многие люди, заключается в том, что они рассматривают действия и поведение вне контекста своей ситуации, а это означает, что вы можете интерпретировать их так, как вы хотите их интерпретировать, а не такими, какие они есть на самом деле.

Последнее, что вам нужно сделать, это начать преследовать знаки, где бы вы их ни увидели.

Например, если официантка или кассир в банке улыбается вам и смотрит вам в глаза, она просто делает это, потому что это ее работа. В определенных ситуациях одних знаков недостаточно, чтобы указать на то, что вы нравитесь человеку, и в этих случаях вам нужно обращать внимание на аномалии поведения, такие как чрезмерный флирт или прикосновение к волосам.

Вы им нравитесь, что теперь?

Эти 31 знак помогут понять, нравитесь ли вы кому-то.

Однако я думаю, что многие женщины упускают из виду одну важную составляющую успеха в отношениях:

Понимание того, как думают мужчины.

Давайте посмотрим правде в глаза: мужчины видят мир иначе, чем женщины, и мы хотим разных вещей от отношений.

И это может затруднить достижение глубоких страстных романтических отношений — чего на самом деле мужчины тоже хотят в глубине души.

Когда ваш парень откроется и поделится своими мыслями, это может показаться невыполнимой задачей … есть новый способ понять, что им движет.

Мужчины хотят одного

Джеймс Бауэр — один из ведущих мировых экспертов в области взаимоотношений.

В своем новом видео он раскрывает новую концепцию, которая блестяще объясняет, что на самом деле движет мужчинами. Он называет это инстинктом героя. Об этой концепции я говорил выше.

Проще говоря, мужчины хотят быть твоими героями.Не обязательно герой боевиков, как Тор, но он действительно хочет стать достойной женщиной в его жизни и быть оцененным за свои усилия.

Инстинкт героя, вероятно, является самым большим секретом в психологии отношений. И я думаю, что в этом ключ к мужской любви и преданности на всю жизнь.

Посмотреть видео можно здесь.

Мой друг и писатель Hack Spirit Перл Нэш была человеком, который первым познакомил меня с инстинктом героя. С тех пор я много писал о концепции Hack Spirit.

Для многих женщин изучение инстинкта героя было их «моментом ага». Это было для Перл Нэш. Вы можете прочитать ее личную историю о том, как срабатывание инстинкта героя помогло ей избавиться от неудачных отношений.

Вот снова ссылка на бесплатное видео Джеймса Бауэра.

Поставьте нам лайк на Facebook, чтобы получать полезные статьи в вашу ленту.

Hack Spirit только что запустил канал на YouTube… И это круто!

Мы делимся практическими советами по взаимоотношениям в виде видео.Ранняя обратная связь была невероятной, но наш канал все еще такой маленький…

Мы будем рады получить вашу помощь, подписавшись на канал ниже. Достаточно быстро нажать кнопку, и это так много значит для нас.

Если вы подпишетесь, вы начнете видеть наши видео в своей ленте YouTube. Мы обещаем развлечь и проинформировать вас советами о взаимоотношениях и другими практическими советами по самосовершенствованию.

Подпишитесь ниже!

И посмотрите наше последнее видео: 10 признаков того, что у вас уникальная личность, которой все втайне восхищаются

Раскрытие информации: этот пост предоставлен вам группой проверки Hack Spirit.В наших обзорах Hack Spirit выделяет продукты и услуги, которые могут вас заинтересовать. Если вы их купите, мы получим небольшую комиссию с этой продажи. Однако мы рекомендуем только те продукты, которые мы лично исследовали и которые действительно считаем ценными для вас. Прочтите нашу партнерскую информацию здесь. Мы будем рады вашим отзывам на [адрес электронной почты защищен].

5 простых способов улучшить общение в отношениях

Написано членом писательского корпуса Кара Маклер

Я уверен, что вы слышали эту поговорку раньше: общение — это ключ 🔑 к любым отношениям.Звучит банально, но это правда. Я думаю, что очень легко сказать людям, что общение важно для здоровых отношений, но не так просто объяснить, как общаться. И если нас никогда не научат пользоваться этим ключом, мы никогда не сможем открыть дверь для здорового общения.

Коммуникация определяется как множество вещей, но мое любимое определение включает «успешную передачу или обмен идеями и чувствами». Я всегда говорю, что я отличный говорящий, но я также должен быть таким же хорошим слушателем, чтобы быть отличным коммуникатором.Коммуникация — это здоровое самовыражение, слушание партнера, когда он делает то же самое, и действительно слышание и усвоение того, что говорит другой человек.

Ниже приведены 5 советов, как лучше общаться в ваших отношениях:

1. Задавайте открытые вопросы

Общение — это не просто разговоры о днях друг друга и разговоры о том, что вы ели на обед. Речь идет о возможности копнуть глубже и узнать этого человека как можно лучше.Не всегда легко копать глубоко, особенно тем, кому никогда не было комфортно говорить о своих чувствах. И совсем не обязательно, чтобы каждый разговор был задушевным.

Есть способы сделать это без давления на вашего S.O. раскрыть свои самые сокровенные секреты. Например, вместо того, чтобы задавать вопросы типа «да» или «нет» типа «У вас был хороший день?» попробуйте задавать больше открытых вопросов, например: «Как прошел день?» Да, они могут ответить кратким отказом от ответа («хорошо», «хорошо», «то же самое»), но открытые вопросы дают им возможность рассказать больше, если они захотят.Имейте в виду, что не все легко открываются. Будьте терпеливы со своим партнером, если он не делится все время. Мы устанавливаем границы своих эмоций, и границы у всех разные. Так что будьте внимательны и уважительны к их эмоциональным границам, и они должны также помнить и уважать ваши.

В конечном итоге, чем больше вы узнаете своего S.O. на более глубоком уровне вы можете быть более открытыми и честными друг с другом. А честность порождает доверие, которое является двумя очень важными столпами здоровых отношений (подсказка: общение — еще один очень важный столп!).

2. Улавливание невербальных сигналов

Если ваш партнер говорит: «У меня был хороший день», но его тон звучит раздраженным, расстроенным или злым, то может быть что-то еще, что он чувствует, но еще не готов к общению. Общение — это не только слова, которые мы говорим, но и то, как мы их произносим. Наш тон и наше отношение выдают гораздо больше, чем просто слова, которые мы произносим. И, честно говоря, это умение улавливать эти невербальные сигналы.Посмотрите на выражение лица вашего СО, его руки (они дрожат / суетливы?), Язык его тела (смотрят ли они в глаза? Скрещивают ли руки на груди?) И прислушивайтесь к их тону голоса.

3. Не пытайтесь читать их мысли

Иногда можно сказать, просто взглянув на кого-то, что он может чувствовать. Это не всегда легко сделать, и давайте посмотрим правде в глаза: как бы мы ни хотели быть читателями мыслей, мы не являемся и не должны быть такими.Итак, если вы не уверены, что чувствует ваш партнер, спросите его.

Если вы держите вещи в руках и ожидаете, что ваш партнер прочитает ваши мысли, найдите момент, чтобы оценить тот факт, что ваш партнер прилагает усилия, спрашивая вас, что происходит, вместо того, чтобы игнорировать проблему. Сделайте все возможное, чтобы дать им понять, что вы чувствуете, когда будете готовы рассказать об этом. Нехорошо говорить, что с вами все в порядке, когда это не так, а затем злиться на партнера за то, что он не понял этого. Будьте честны в том, что вы чувствуете, насколько это возможно, и постарайтесь выразить это здоровым образом, прежде чем они дойдут до точки, когда они взорвутся, и кто-то скажет то, о чем они сожалеют.Быть прямым всегда лучше, чем быть пассивно-агрессивным.

Если ваш партнер виновен в пассивной агрессии, постарайтесь дать ему понять, что это не очень полезно для вас, когда они не будут честны в своих чувствах. Конечно, это здорово, когда мы знаем друг друга так хорошо, что можем практически читать мысли друг друга и точно знать, что сказать в нужные моменты, но мы люди, и мы можем иногда ошибаться или пропускать подсказки, которые кажутся очевидными для наш партнер или наоборот.Важно, чтобы вы оба постарались лучше понять друг друга и проявили терпение друг к другу.

4. Разговоры — улица с двусторонним движением

Во время общения со своим партнером обратите внимание на то, сколько раз вы говорите «Я», «Ты» или «Мы». Если разговор в основном о вас самих, это не совсем разговор. Не забудьте вернуть его в свой S.O. и задавайте вопросы о том, что они чувствуют, о чем думают и что с ними происходит.Если вы обнаружите, что часто говорите «ты», каков контекст? Вы показываете пальцем и обвиняете?

Отношения касаются обоих людей, и каждый должен иметь равное право голоса. Оба человека должны чувствовать, что их слышат, и уметь делиться своими мыслями. Если вам кажется, что разговор идет за вашим партнером, и вы не можете сказать ни слова, важно сообщить ему об этом. Они могут не осознавать, что доминируют в разговоре. Разговоры похожи на теннисный матч; он должен естественным образом течь вперед и назад к каждому человеку.

5. Выделите время для разговора

Мой партнер и я недавно переехали вместе, и практически все предупредили нас, что это «решающая ситуация» для пар. Мы нервничали, но у нас обоих было высокомерное отношение «мы получили это». Мы всегда умели открыто и честно общаться друг с другом. Мы понятия не имели, как совместная жизнь изменит способ общения, но это определенно изменило.

Первые три недели мы постоянно ссорились.Мы были так расстроены ссорами (а не тем, из-за чего на самом деле спорили), что в конце концов начали ссориться из-за того, что ссорились! Еще не болит голова? Да, у нас он был около трех недель подряд. Поскольку мы совсем не та пара, мы наконец сели и поговорили.

Нам пришлось изучить совершенно новый способ быть друг с другом, поскольку теперь мы жили в одном пространстве. Мы говорили о вещах, которые имеют значение (например, как потратить деньги), и о вещах, которые в конечном итоге не имеют значения (кто выносит мусор).Разговор об этих вещах имел решающее значение, потому что мы никогда бы не узнали, что на самом деле имело значение для другого человека, если бы мы не сели, чтобы обсудить это.

В конце концов, мы узнали, что наши споры не касались реальных вещей, из-за которых мы ссорились, а скорее из-за того, что мы не чувствовали себя услышанными или оцененными. С этого дня мы решили проводить то, что мы называем «Пэ Сеш», еженедельное «занятие», на котором мы выделяем час, чтобы высказать свое мнение в пространстве, свободном от суждений. Это позволяет нам чувствовать себя услышанными и уважаемыми.

Очевидно, что наш часовой «Пэ Сеш» может не работать для всех, но он определенно работает для нас. Мы смогли избежать больших конфликтов, активно слушать друг друга, сблизиться и почувствовать себя ближе друг к другу благодаря сессиям Bae. Мы можем разговаривать каждый день, но поскольку мы оба так заняты работой и жизнью, приятно выделить время для чего-то более глубокого.

6. Скажите им, что от них вам нужно

Иногда я просто хочу дать выход и почувствовать себя одобренным, когда мой партнер поддерживает меня, говоря: «Да, это действительно отстой, извините!» В других случаях мне нужен совет.Как я уже сказал, никто из нас не умеет читать мысли, поэтому важно стараться держать партнера в курсе, чтобы вы были на одной волне. Сказав заранее что-то вроде: «Мне нужно дать выход прямо сейчас, и я не нуждаюсь ни в каком совете, а только в вашей поддержке» или «Мне действительно нужен ваш совет в этой ситуации», вы дадите им понять, что именно вам нужно в этой ситуации. момент.

Прямое указание того, что вам нужно, также может облегчить недопонимание или стресс в конкретной ситуации. Сообщив им об этом заранее, мы, возможно, сможем предотвратить ненужные разногласия, вызванные недопониманием.

Коммуникация — это навык

В конечном счете, общение — это навык, а это значит, что всегда есть место для совершенствования. Работайте вместе со своим партнером, чтобы понять, как можно поддерживать здоровое общение и оставаться на одной волне. Будьте максимально честными, прямыми, добрыми и внимательными. Будь то с Бэ Сеш или просто больше усилий, чтобы открыться друг другу.

Отношения могут быть сложными, но совет по взаимоотношениям не обязателен.Узнайте больше о здоровых отношениях и примите клятву #LoveBetter.

Язык тела — Навыки общения от MindTools.com

За пределами слов — Как читать невысказанные сигналы

Общение — это не только слова, которые мы используем. Это поддержание зрительного контакта с собеседником, сутулость во время видеозвонка или движения рук во время разговора.

Невербальные сигналы, такие как тон голоса, жесты и поза, играют свою роль.В этой статье мы определяем, что такое язык тела и как вы можете его интерпретировать, чтобы понимать людей и общаться с ними более эффективно.

Нажмите здесь чтобы просмотреть стенограмму нашего видео о языке тела.

Что такое язык тела?

Проще говоря, язык тела — это негласный элемент общения, который мы используем, чтобы раскрыть наши истинные чувства и эмоции.

Это расслабленное выражение лица, переходящее в искреннюю улыбку — с поднятым ртом и морщинистыми глазами.Это может быть наклон головы, показывающий, что вы слушаете, сидите или стоите прямо, чтобы выразить интерес, или направьте внимание жестами рук. Это также может быть забота о том, чтобы избегать оборонительной позы, скрещенных рук или беспокойного постукивания ногами.

Когда вы можете «читать» подобные знаки, вы можете понять все, что вам говорят. Вы будете лучше осведомлены о реакции людей на то, что вы говорите и делаете. И вы сможете настроить язык тела, чтобы он выглядел более позитивным, привлекательным и доступным.

Наука о языке тела

Вы, наверное, слышали статистику, согласно которой только семь процентов сообщения передаются через слова. А остальные 93 процента связаны с невербальным общением.

Это взято из коммуникативной модели Мехрабиана. , который также утверждает, что язык тела более важен, чем тон голоса и выбор слов при передаче истинных чувств. Но Мехрабиан ясно дает понять, что его исследование касалось только общения, связанного с чувствами и отношениями.Так что это применимо не во всех случаях.

Тем не менее, это помогает объяснить, почему так сложно оценить настроение, когда мы не видим людей — по электронной почте или приложения для обмена сообщениями, например.

Как читать язык тела

Знание языка тела других людей означает, что вы можете уловить невысказанные проблемы или отрицательные эмоции. Вот некоторые невербальные признаки, на которые следует обратить внимание.

Примеры языка тела из трудных разговоров

Сложные разговоры — неприятный факт жизни.Возможно, вы имеете дело с грубым клиентом , отрицательная обратная связь с сотрудником или заключение контракта.

Подобные ситуации часто осложняются нервозностью, стрессом или даже опасностью. И хотя мы можем попытаться скрыть их, эти эмоции часто проявляются на языке нашего тела.

Если кто-то демонстрирует одно или несколько из следующих поведений, он, скорее всего, будет отстранен, незаинтересован или недоволен (см. Рисунок 1):

• Руки сложены перед корпусом.
• Минимальное или напряженное выражение лица.
• Тело отвернулось от тебя.
• Опущены глаза, мало контактируют.

Рисунок 1.

Знание этих знаков может помочь вам изменить то, что вы говорите, и то, как вы это говорите. Таким образом, вы можете заставить другого человека чувствовать себя более непринужденно и открываться для убеждения. (см. рисунок 2).

Рисунок 2.

Язык тела скучающей публики

При проведении презентации или совместной работе в группе вы хотите, чтобы люди вокруг вас были полностью вовлечены.

Вот несколько явных признаков того, что им может наскучить то, что вы говорите (см. Рисунки 3-6):

• Сидит резко, с опущенными головами.
• Глядя на что-то другое или в космос.
• Суетиться, теребить одежду или возиться с ручками и телефонами.
• Написание или рисование.

Рисунок 3.		Рисунок 4.
Рисунок 5.		Рисунок 6.

Совет:

Вы можете повторно привлечь людей, задав им прямой вопрос или предложив им поделиться идеей.

Анализ языка тела — Проектирование позитивности

Позитивный язык тела поддерживает вашу точку зрения, помогает более четко передавать идеи и позволяет избежать неоднозначных сообщений.

Вот несколько основных поз, которые вы можете принять, чтобы продемонстрировать уверенность в себе и открытость.

Язык тела для хорошего первого впечатления

Эти советы помогут вам скорректировать язык тела, чтобы произвести хорошее первое впечатление. :

• Примите открытую позу. Расслабьтесь, но не сутулитесь! Сядьте или встаньте прямо и положите руки по бокам (см. Рисунок 7). Не стойте, положив руки на бедра, так как это может свидетельствовать об агрессии или желании доминировать (см. Рис. 8).
• Крепко пожмите рукопожатие. Но не увлекайтесь! Вы не хотите, чтобы это стало неловким, агрессивным или болезненным для другого человека.
• Поддерживайте зрительный контакт. Попытайтесь задержать взгляд собеседника на несколько секунд за раз. Это покажет им, что вы искренни и увлечены. Но не превращайте это в состязание взглядов! (См. Рисунок 9).
• Не прикасайтесь к лицу. Если вы это сделаете, отвечая на вопросы, это может быть расценено как признак нечестности (см. Рисунок 10). Хотя это не всегда так, вам все же следует избегать возиться с волосами и почесать нос, чтобы продемонстрировать надежность.

Рисунок 7.		Рисунок 8.
Рисунок 9.		Рисунок 10.

Получите бесплатную рассылку новостей

Изучайте карьерные навыки каждую неделю, и получайте бонусную рабочую книгу 8 способов построить хорошие отношения на работе, бесплатно !

Прочтите нашу Политику конфиденциальности

Совет:

Легко упустить некоторые тонкости языка тела.Итак, посмотрите наше видео о языке тела для получения дополнительных советов о том, как эффективно интерпретировать и передавать сигналы.

Примеры языка тела для эффективного публичного выступления

Позитивный язык тела может помочь вам заинтересовать людей, замаскировать любые нервы презентации и выражайте уверенность , когда выступаете публично. Вот несколько советов, которые помогут вам в этом:

• Имейте позитивную осанку. Сядьте или встаньте прямо, расправив плечи назад и развернув руки по бокам или перед собой (см. Рисунок 11).Не поддавайтесь соблазну засунуть руки в карманы или сутулиться, так как это заставит вас выглядеть безразличным.
• Держите голову вверх. Ваша голова должна быть вертикальной и ровной (см. Рисунок 12). Если вы наклонитесь слишком далеко вперед или назад, вы будете выглядеть агрессивно или высокомерно.
• Тренируйтесь и совершенствуйте осанку. Встаньте расслабленно, равномерно распределив свой вес. Держите одну ногу немного впереди другой, чтобы удерживать осанку (см. Рисунок 13).
• Используйте жесты открытой руки. Разведите руки перед собой так, чтобы ладони были слегка обращены к аудитории. Это указывает на готовность общаться и делиться идеями (см. Рисунок 14). Держите руки ближе к телу. Старайтесь избегать чрезмерного выражения, иначе люди могут сосредоточиться больше на ваших руках, чем на ваших идеях.

Рисунок 11.		Рисунок 12.
Рисунок 13.		Рисунок 14.

Совет:

Если вы заметили падение концентрации аудитории, слегка наклонится вперед , пока вы говорите. Это говорит о том, что вы доверяете им, и поможет вернуть их внимание.

Язык тела для интервью и переговоров

Язык тела также может помочь вам сохранять спокойствие в ситуациях, когда эмоции накаляются, например, переговоры, оценка эффективности. или интервью. Следуйте этим советам, чтобы снять напряжение и показать открытость:

• Использовать зеркальное отображение. Если можете, слегка отразите язык тела человека, с которым вы разговариваете. Это заставит их чувствовать себя более непринужденно и укрепит взаимопонимание. . Но не копируйте их жесты, иначе им будет неудобно.
• Расслабьте тело. Сохраняйте спокойствие, держа руки неподвижными и медленно дыша.
• Посмотрите интересно. Если вам задают сложный вопрос, можно ненадолго прикоснуться к щеке или погладить подбородок. Это показывает, что вы размышляете над своим ответом (см. Рисунок 15).

Рисунок 15.

Совет:

Эксперт по языку тела Эми Кадди рекомендует принять «мощную позу» на две минуты наедине перед стрессовой ситуацией.Он изменяет уровень гормонов вашего тела, чтобы вы чувствовали себя более уверенно и меньше подвергались стрессу. Ее мантра: «Подделывайте это, пока не станете им». Вы можете прочитать наш полный обзор ее книги «Присутствие» здесь. .

Виртуальный язык тела

Вы также можете применить большинство приведенных выше указаний по языку тела к видеозвонкам. Просто у вас будет немного меньше места — и тела — для работы! Вот несколько способов продемонстрировать свой энтузиазм и помочь участникам звонка чувствовать себя комфортно и восприимчивыми к вашим идеям:

• Правильно настройте камеру. Это означает, что вы достаточно близко, чтобы проявить интерес, но не слишком близко, чтобы вторгнуться в виртуальное пространство людей. И оставьте место для жестов, не касаясь экрана!
• Приведите в порядок свое рабочее место или найдите тихое место для видеозвонка. Таким образом вы сведете к минимуму отвлекающие факторы это может отвлечь вас от посетителей.
• Поддерживайте зрительный контакт. Смотрите в камеру, как будто смотрите кому-то в глаза. Если это групповой вызов, осмотр участников позволит вам смотреть, не глядя.
• Используйте мимику. Ваше лицо во время видеозвонка находится спереди и в центре, поэтому сохраняйте легкую улыбку. Поднимите брови, чтобы показать помолвку, и не хмуриться.

Как вы используете язык тела?

Советы, приведенные в этой статье, являются хорошим общим руководством по интерпретации языка тела, но они применимы не ко всем.

Например, люди могут иметь разное культурное происхождение. от вас, и положительные жесты в одном округе могут быть негативными в других.

Итак, подумайте о том, как вы используете язык тела — и избегайте предположений! Если вы получаете неоднозначные знаки от кого-то, спросите его, о чем он думает. В конце концов, толкование языка тела должно быть дополнением к разговору и внимательному слушанию, а не заменой его.

Ключевые моменты

Язык тела — это набор невербальных сигналов, которые вы используете для передачи своих чувств и намерений. К ним относятся ваша осанка, мимика и жесты рук.

Ваша способность понимать и интерпретировать язык тела может помочь вам уловить невысказанные проблемы или негативные чувства других людей.

Вы также можете использовать язык тела в позитивном ключе, чтобы придать сил своим вербальным сообщениям.

Фотографии в этой статье © Mind Tools / Toby Phillips.

18 способов отправить правильное сообщение с помощью языка тела

Исследования показывают, что от 60 до 90 процентов нашего общения с другими людьми невербальны, а это означает, что язык тела, который мы используем, чрезвычайно важен.

Кроме того, особенно важно произвести хорошее первое впечатление. Почему? Потому что в течение первых нескольких минут встречи с кем-то мы уже принимаем решения о намерениях другого человека и о том, заслуживает ли этот человек доверия и с кем мы хотим вести дела.

Таким образом, то, как вы себя преподносите, особенно то, как вы невербально общаетесь в первые несколько решающих минут после знакомства с кем-то новым, может создать или разрушить потенциально очень важные деловые отношения.

Вот 18 способов, которыми вы можете использовать свой язык тела, чтобы выразить свое доверие и намерения таким образом, чтобы каждый раз настраивать вас на успех.

Положительное тело

1. Начните с осанки — спина прямая, но не жесткая, а плечи расслаблены, чтобы вы не выглядели слишком напряженными.

2. Совместите свое тело с собеседником — это показывает, что вы помолвлены.

3. Слегка расставьте ноги, а не скрещивайте — это демонстрирует, что вы расслаблены, а исследования показывают, что вы сохраняете больше информации, когда не скрещиваете ноги.

4. Немного наклонитесь — это показывает сосредоточенность и то, что вы действительно слушаете.

5. Отразите язык тела, за которым вы наблюдаете, показывая, что вы согласны и что вам нравится — или искренне пытаетесь понравиться — человек, с которым вы находитесь.

Положительные руки и кисти

6. Держите руки расслабленными по бокам, показывая, что вы открыты для того, что говорит кто-то другой, и, как и в случае с ногами, держите руки не скрещенными, чтобы лучше впитывать то, что происходит .

7. Во время разговора используйте руки для жестов — это повысит доверие к вам со стороны слушателя. Кроме того, есть свидетельства того, что жесты руками во время речи улучшают ваши мыслительные процессы.

8. Всегда не забывайте здороваться с другими крепким рукопожатием, но не слишком крепким. Крепкое рукопожатие, вероятно, является одним из самых важных движений языка тела, потому что оно задает тон всему разговору. Кто хочет пожать руку, а затем поговорить с влажной лапшой?

9.Перед встречей помните о различных культурных приветствиях и закрытии.

Позитивная голова

10. Уместными кивками и искренней улыбкой вы показываете говорящему, что понимаете, согласны и прислушиваетесь к его или ее мнению.

11. Смех — всегда отличный способ поднять настроение, если его правильно использовать, и еще раз он показывает, что вы слушаете.

12. Поддерживайте зрительный контакт, глядя человеку в глаза, когда он или она общается.Поддерживайте зрительный контакт, когда говорите, потому что это показывает, что вы заинтересованы в разговоре. Однако следите за зрительным контактом — если вы не делаете перерывов, чтобы обдумать следующий ответ, ваш зрительный контакт можно рассматривать как пристальный взгляд (перевод: агрессивный или жуткий).

13. Не моргайте слишком часто. Быстрое мигание может указывать на то, что вы чувствуете себя некомфортно во время текущего разговора.

14. Отразите выражение лица другого человека, потому что это еще раз демонстрирует, что вы согласны и любите — или делаете усилие, чтобы понравиться — другому человеку.

15. Следите за своим голосом. Держите его тихим и не заканчивайте каждое предложение, как будто это вопрос. Сделайте глубокий вдох и говорите медленно и четко.

Маленькие статисты

16. Во время встречи делайте заметки. Это продемонстрирует, что вы вовлечены и заботитесь о том, что говорит другой человек, но не забывайте регулярно смотреть в глаза, чтобы говорящий знал, что вы все еще с ним или с ней.

17. Следите за языком тела других, поскольку они могут сообщать вам через язык своего тела, что хотели бы завершить встречу.Люди с гораздо большей вероятностью будут вовлекать вас в будущие разговоры, если вы будете наблюдать за их языками тела и действовать в соответствии с ними.

18. Завершите встречу крепким рукопожатием и зрительным контактом, показывая, что вам понравилось проводить время и вы надеетесь на новую встречу.

Мнения, выраженные здесь обозревателями Inc.com, являются их собственными, а не мнениями Inc.com.

4 типа общения и способы их улучшения

Коммуникативные навыки жизненно важны для здорового и эффективного рабочего места. Коммуникация, которую часто называют «мягким навыком» или навыком межличностного общения, представляет собой акт обмена информацией от одного человека с другим человеком или группой людей.Есть много разных способов общения, каждый из которых играет важную роль в обмене информацией.

В этой статье мы более подробно рассмотрим различные типы общения и способы улучшить свои навыки в каждом из них.

Важность общения

Мы используем общение каждый день практически в любой среде, в том числе на рабочем месте. Независимо от того, киваете ли вы в знак согласия или представляете информацию большой группе, общение абсолютно необходимо при построении отношений, обмене идеями, делегировании обязанностей, управлении командой и многом другом.

Обучение и развитие хороших коммуникативных навыков может помочь вам добиться успеха в карьере, сделать вас конкурентоспособным кандидатом на работу и построить вашу сеть контактов. Хотя это требует времени и практики, навыки общения и межличностного общения, безусловно, можно как улучшить, так и отточить.

Есть четыре основных типа общения, которые мы используем ежедневно: вербальное, невербальное, письменное и визуальное. При всех этих стилях общения наиболее эффективным является умение активно слушать, наблюдать и сопереживать.Развитие этих мягких навыков поможет вам лучше понять сообщение и вдумчиво ответить.

Связанные: Общие коммуникационные барьеры

Описание изображения

Типы общения
1. Устный

2. Невербальный

3. Визуальный

4. Письменный

• Стремитесь к простоте.
• Не полагайтесь на тон.
• Найдите время, чтобы просмотреть свои письменные сообщения.
• Сохраните файл с записями, которые кажутся вам эффективными или интересными.

Типы связи

Есть несколько различных способов обмена информацией друг с другом. Например, вы можете использовать устное общение при совместном использовании презентации с группой. Вы можете использовать письменное общение при приеме на работу или отправке электронного письма. Вот более подробный анализ четырех основных категорий общения:

1. Устное

Устное общение — это использование языка для передачи информации посредством разговорной речи или языка жестов.Это один из наиболее распространенных типов, который часто используется во время презентаций, видеоконференций и телефонных звонков, встреч и разговоров один на один. Устное общение важно, потому что оно эффективно. Это может быть полезно для поддержки вербального общения как невербальным, так и письменным общением.

Вот несколько шагов, которые вы можете предпринять, чтобы развить свои навыки вербального общения:

• Говорите уверенно и уверенно. Особенно при представлении информации нескольким или группе людей обязательно используйте сильный голос, чтобы каждый мог легко вас услышать.Говорите уверенно, чтобы ваши идеи были ясны и понятны другим.

• Используйте активное прослушивание. Другая сторона вербального общения — это внимательно слушать и слышать других. Навыки активного слушания являются ключевыми при проведении встречи, презентации или даже при участии в беседе один на один. Это поможет вам расти как коммуникатор.

• Избегайте слов-заполнителей. Может возникнуть соблазн, особенно во время презентации, использовать слова-заполнители, такие как «ммм», «нравится», «так» или «да».«Хотя это может показаться естественным после завершения предложения или паузы, чтобы собраться с мыслями, это также может отвлекать аудиторию. Попробуйте сделать презентацию надежному другу или коллеге, который сможет привлечь внимание к тому, когда вы используете слова-вставки. Попробуйте заменить их, сделав вдох, когда вам захочется их использовать.

2. Невербальное

Невербальное общение — это использование языка тела, жестов и мимики для передачи информации другим.Его можно использовать как намеренно, так и ненамеренно. Например, вы можете непреднамеренно улыбнуться, когда услышите приятную или приятную идею или информацию. Невербальное общение помогает понять мысли и чувства других.

Если они демонстрируют «замкнутый» язык тела, например, скрещенные руки или сутулые плечи, они могут чувствовать беспокойство, злость или нервозность. Если они демонстрируют «открытый» язык тела, когда обе ноги стоят на полу, а руки по бокам или на столе, они, вероятно, настроены позитивно и открыты для информации.

Вот несколько шагов, которые вы можете предпринять, чтобы развить свои невербальные коммуникативные навыки:

• Обратите внимание на то, как ваши эмоции ощущаются физически. В течение дня, когда вы испытываете ряд эмоций (от возбуждения, скуки, счастья или разочарования), постарайтесь определить, где вы чувствуете эту эмоцию в своем теле. Например, если вы чувствуете беспокойство, вы можете заметить, что у вас сжимается живот. Развитие самосознания того, как эмоции влияют на ваше тело, поможет вам лучше понять свое внешнее представление.

• Относитесь к невербальному общению намеренно. Старайтесь демонстрировать позитивный язык тела, когда вы чувствуете бдительность, открытость и позитивный настрой по отношению к своему окружению. Вы также можете использовать язык тела для поддержки своего вербального общения, если вы чувствуете смущение или беспокойство по поводу информации, например, нахмурив брови. Используйте язык тела наряду с устным общением, например задавайте уточняющие вопросы или отводите докладчика в сторону, чтобы дать обратную связь.

• Подражайте невербальному общению, которое вы считаете эффективным. Если вы находите определенные выражения лица или язык тела полезными для определенных условий, используйте их в качестве руководства при улучшении собственного невербального общения. Например, если вы видите, что когда кто-то кивает головой, это эффективно передает одобрение и положительный отзыв, используйте это на следующей встрече, когда у вас возникнут те же чувства.

Связанные: Примеры невербального общения на рабочем месте

3. Письменное

Письменное общение — это процесс написания, набора или печати символов, таких как буквы и цифры, для передачи информации.Это полезно, потому что предоставляет запись информации для справки. Письмо обычно используется для обмена информацией с помощью книг, брошюр, блогов, писем, записок и многого другого. Электронная почта и чаты — распространенная форма письменного общения на рабочем месте.

Вот несколько шагов, которые вы можете предпринять, чтобы развить свои письменные коммуникативные навыки:

• Стремитесь к простоте. Письменное общение должно быть максимально простым и понятным. Хотя может быть полезно включать много деталей в учебные коммуникации, например, вам следует искать области, в которых вы можете писать как можно яснее, чтобы ваша аудитория могла понять.

• Не полагайтесь на тон. Поскольку у вас нет нюансов вербального и невербального общения, будьте осторожны, когда пытаетесь передать определенный тон при письме. Например, попытка передать шутку, сарказм или волнение может переводиться по-разному в зависимости от аудитории. Вместо этого постарайтесь, чтобы ваш текст был как можно более простым и понятным, и продолжайте устное общение, чтобы добавить больше индивидуальности.

• Найдите время, чтобы просмотреть свои письменные сообщения. Выделение времени на перечитывание электронных писем, писем или служебных записок может помочь вам выявить ошибки или возможности сказать что-то по-другому. Для важных сообщений или сообщений, которые будут отправлены большому количеству людей, может быть полезно попросить доверенного коллегу также просмотреть его.

• Сохраните файл с записями, которые кажутся вам эффективными или интересными. Если вы получили брошюру, электронное письмо или памятку, которую считаете особенно полезной или интересной, сохраните ее для справки при написании собственных сообщений.Использование методов или стилей, которые вам нравятся, со временем поможет вам стать лучше.

Подробнее: Навыки письменного общения: определения и примеры

4. Визуальное общение

Визуальное общение — это использование фотографий, рисунков, рисунков, эскизов, диаграмм и графиков для передачи информации. Визуальные эффекты часто используются в качестве вспомогательного средства во время презентаций, чтобы предоставить полезный контекст наряду с письменным и / или устным общением. Поскольку у людей разные стили обучения, визуальная коммуникация может быть более полезной для некоторых, чтобы усваивать идеи и информацию.

Вот несколько шагов, которые вы можете предпринять, чтобы развить свои навыки визуального общения:

• Спросите других, прежде чем добавлять наглядные материалы. Если вы планируете поделиться наглядным пособием в своей презентации или по электронной почте, подумайте о том, чтобы попросить других высказать свое мнение. Добавление визуальных элементов может иногда сбивать с толку или путать концепции. Получение сторонней точки зрения может помочь вам решить, добавляет ли визуальная ценность вашим коммуникациям.

• Учитывайте свою аудиторию. Обязательно включайте визуальные эффекты, которые легко понимает ваша аудитория. Например, если вы показываете диаграмму с незнакомыми данными, обязательно найдите время и объясните, что происходит в визуальном элементе и как это соотносится с тем, что вы говорите. Вы никогда не должны использовать чувствительные, оскорбительные, жестокие или графические изображения в любой форме.

Чтобы улучшить свои коммуникативные навыки, поставьте перед собой личные цели, чтобы шаг за шагом работать над тем, чего вы хотите достичь. Было бы полезно проконсультироваться с доверенными коллегами, менеджерами или наставниками, чтобы определить, на каких областях лучше всего сосредоточиться в первую очередь.

Связано: 14 коммуникационных стратегий для преодоления коммуникативных барьеров на рабочем месте

Примените свое обучение к действию с помощью программы Indeed Career Assessments

После завершения ваши результаты будут представлены потенциальным работодателям, ищущим кандидатов, соответствующих вашему опыту и опыту.