Как попросить прощения у девушки чтобы она простила: Как красиво и оригинально попросить прощения у девушки

Содержание статьи

Как лучше просить прощение?

Ваши отношения уникальны, что тебе придется самому подбирать идеальный вариант, подходящий для вас. Но мы можем дать тебе несколько советов, которые могут рассматриваться как отправные точки. Вот советы для извинения.

• Признай свою ошибку и изложи факты, которые вынудили испортить отношения.
• Используй «я», вместо «ты». Пример: «Я прошу прощения», «Я думаю», «Я хочу помириться».
• Принося извинения не обвиняй половинку. Сосредоточься на том, как дороги отношения.
• Извиняясь перед девушкой выскажи свое отношения, чувства и любовь.
• Прося прощения будь искренним. Используй простые и честные слова, высказывая сожаление.
• Скажи, что следующий раз ты поступишь иначе и получил хороший урок.
• В извинении добавь комплиментов, настолько хороша твоя девушка.
• Признайся в любви. Это поможет растопить даже ледяное сердце.

Как просить прощения у девушки? Примеры сообщений и слов

Есть несколько способов извиниться. Можно коротко сказать: «Мне жаль». Можно сыпать шикарными извинениями, которые мало будут похожи на искренность. Как найти идеальный баланс количества слов, чтобы получить прощение девушки?

В извинениях не нужно впадать в подробности, повторять их многократно или витиевато. Скажи убедительно и просто, чтобы была видно твое раскаяние. Лучше сказать с глазу на глаз, но можно прислать сообщение, если нет другой возможности увидеться и извиниться. Вот тебе слова, которые помогут тронуть душу и сердце девушки.

При извинении можно подарить цветы или другой подарок. Можно написать под окном краской слова любви. Можно совершить любой романтический любовный поступок. Сердце девушки дрогнет, а ты будешь прощен.

1. Твои слезы слишком бесценны, чтобы ты тратила их. Давай помиримся?

2. Я готов загладить прощение любым способом, что ты предложишь. Ваши предложения, малышка?

3. Жизнь коротка, чтобы долго дуться, ссориться и расставаться с любимыми. Давай мириться?

4. Извиняюсь, что причинил тебе боль. Обещаю быть лучшей версией себя.

5. Давай вспомним сколько хорошего у нас было. Надеюсь, ты простишь меня, детка?

6. С меня подарок. Идем по магазинам. Я постараюсь загладить свою вину.

7. Я не вижу причин злиться на того, кто признал свою вину. Давай мириться, малыш.

8. Я не знаю, что может компенсировать мое поведение в последнее время, но надеюсь эти цветы/конфеты/украшение загладят мою очевидную вину.

9. Хотел бы быть как в фильме «Люди в черном», где агенты просто удаляют все, что видели или слышали люди. Может представим, что всего этого не было? Прости меня.

10. Самая красивая, добрая, нежная и замечательная девушка заслуживает самых искренних извинений. Прости, дорогая.

11. Я не хочу тратить даже минуту на ссоры. Давай помиримся, чтобы наслаждаться жизнью дальше?

12. Обещаю в следующий раз думать, прежде чем что-то говорить или делать. Извини. Свет моей души.

13. Мне очень жаль, что я наделал глупостей. Я сделаю все, чтобы все исправить. Ты можешь ударить меня, если хочешь.

14. У меня ужасный характер, но я постараюсь больше не огорчать тебя. Ты делаешь меня лучше, а я сделаю тебя счастливой.

15. Мгновения жизни хочу потратить не на ссоры, а не счастье вместе с тобой. Прости меня, любимая.

16. Жизнь без споров и ссор была бы скучна. Прими извинения. Постараюсь сделать нашу жизнь спокойнее и лучше. Ты самая лучшая девушка на свете.

17. Я готов ждать твоего прощения столько времени, сколько понадобится твоему сердцу, чтобы меня простить. Я извиняюсь за то, что сделал очень больно.

18. Я буду баловать тебя, пока вновь не увижу твою восхитительную улыбку.

19. Моя жизнь не имеет смысла без тебя, крошка. Я усвоил суровый урок. Извини меня.

20. Хочу положить конец нашим ссорам и признать, что я был не прав. Зачем ссориться, если можно обниматься и целоваться?

21. Я сделаю все зависящее от меня, чтобы помириться с тобой. Что мне нужно сделать?

22. Как просить прощения у девушки? Я не знаю, как и что сказать, но я искренен. Прими мои самые глубокие извинения и не трать слезы впустую. Мы любим друг друга, а это главное.

23. Я был придурком, но надеюсь на прощение и великодушие своей любимой девушки.

24. Ты определенно заслуживаешь лучшей второй половинки. Я буду таким.

25. Независимо от того, сколько раз ты будешь отказывать простить меня, я буду продолжать пытаться. Моя любовь к тебе безгранична.

26. Я чувствую себя самым ужасном человеком на свете, но я начал исправляться. Ты хорошая девушка, а я плохой парень. Мы идеальная пара.

27. К сожалению, я сказал то, что не следовало. Я приношу свои извинения. Я буду учиться на своих ошибках. Я прошу не рубить с плеча и помиловать меня.

28. Ты не заслуживаешь такого идиота как я. Я люблю тебя. Как я могу искупить свою вину?

29. Я не хотел губить отношения из-за эмоций, которыми не смог совладать. Прости, милая.

30. Моя гордость не давала мне признать свою ошибку. Но я получил отличный урок. Детка, прости меня.

31. Мое сердце ноет, когда я думаю о том, что причинил тебе боль. Извини, солнце.

32. Девушка моей мечты, прости меня. Нас ждет прекрасное будущее.

33. Говорят, что каждый заслуживает второго шанса. Я прошу дать себе еще один, чтобы показать, насколько все у нас будет хорошо.

34. Ценность отношений и любви для меня выше, чем причина спора. Давай забудем все это и будем радоваться жизни вместе.

35. Сложно подобрать слова, которые бы выразили силу моего сожаления. Я надеюсь на твою доброту твоего сердца. Ты можешь меня простить? Ты не пожалеешь об этом.

36. Мне нет оправдания, но мы рождены друг для друга. Давай не дадим моей ошибке погубить все хорошее между нами.

37. Мне очень стыдно за все, что я сказал и сделал. Дай мне возможность показать, как я изменился.

38. Я думаю, если два человека не согласны, то извиниться должен больший придурок. Это я. Прости, любовь всей моей жизни.

39. Дай мне шанс завоевать тебя вновь твои чувства. Приглашаю тебя на свидание.

40. Лучшим извинением за мои плохие поступки – это будут правильные действия в будущем. Прости, любимая.

41. Ты удивительная девушка. Ты права, а я сильно ошибался и был не прав. Дай мне возможность показать, что я могу быть лучше с каждым днем.

42. Говорят, что не ценишь так сильно, пока не потеряешь. Твое отсутствие сводит меня с ума. Возвращайся. Я тебя люблю.

43. Я хочу принести свои самые искренние извинения и выразить надежду, что ты простишь меня. Я извлек уроки из своего прошлого, что теперь все будет иначе.

44. Я ужасный человек и полный идиот. Прошу помиловать меня, а не казнить. Готов понести любое наказание.

45. Ты для меня целый мир и вселенная. Ты мое все, а я придурок. Ты простишь меня?

46. В мире есть две безграничные вещи. Мое сожаление и сила любви к тебе. Пожалуйся, прости меня, любимая.

47. Я был полным идиотом в течение очень долгого времени. Я полностью осознал это и готов исцелить твое сердце, которое пострадало из-за меня. Прости.

48. Я причинил тебе сильную боль, но я готов сделать так, чтобы будущее счастье загладило мою вину. Давай начнем новую страницу новой жизни.

49. Жизнь без твоей великолепной улыбки мрачная и скучная. Я хочу все вернуть назад. Давай мириться?

50. Я запутался в жизни и только теперь понял, как был неправ. Прости меня, солнце.

51. Нет времени. Так коротка жизнь, чтобы тратить ее на склоки и ссоры. Есть только время любить, любить и еще раз любить.

Как просить прощения у девушки? Искренне, коротко, эмоционально. Если девушка любит тебя, то она обязательно простит. Она простит 100%, как только ты покажешь свою готовность искупить вину. Это не так сложно.

Если девушка не хочет прощать, дело может быть в том, что она недостаточно любит. В такой ситуации лучшим выходом будет расстаться. Некоторые отношения не имеют перспективы и будущего. Девушка тебя не любить или запала на другого. Найди себе новую девушку, с которой у вас будет любовь, поцелуи и счастье.

Берегите любовь и старайтесь не обижать друг друга. Тогда не придется просить прощения у девушки. Храните любовь. Что еще нужно для простого человеческого счастья?

Как убедить девушку простить вас

LWA / Dann Tardif / Blend Images / Getty Images

Когда вы состоите в отношениях, какими бы сильными они ни были, бывают моменты, когда вы делаете ошибки и обижаетесь чувства твоей девушки. Иногда трудно понять, как снова стать на ее сторону. Вы можете начать с нескольких основных рекомендаций.

Понять ее чувства

Если вы обидели свою девушку, вашей первой реакцией, вероятно, будет извинение.Однако быстрое неискреннее извинение мало поможет вашей девушке простить вас. Вместо этого уделите несколько минут тому, чтобы по-настоящему подумать о ее чувствах. Когда вы извиняетесь, выражайте свое понимание словами. Например, вместо того, чтобы сказать: «Прости, я забыл твой день рождения», скажите: «Мне очень жаль, что я забыл твой день рождения, я знаю, это заставляет тебя чувствовать, что я не забочусь о тебе, и я не хочу этого». . » Мотивационный психолог Хайди Грант Халворсон пишет, что это поможет вашей девушке почувствовать себя ценным и откроет дверь для прощения.

Избегайте ловушек

Когда вы сделали что-то, чтобы обидеть свою девушку, вы не хотите усугублять ситуацию, испортив свои извинения. Некоторые люди портят извинения, предполагая, что это было не их поведение, а поведение других. чувствительность человека, вызвавшего проблему. Поэтому не говорите: «Мне очень жаль, если вы рассердились на то, что я опоздал», потому что это может заставить вашу девушку почувствовать, что вы не думаете, что сделали что-то не так. когда ты извиняешься.

Действуй так, как задумал

Сказать, что ты сожалеешь, важно, однако этого не всегда достаточно, чтобы девушка тебя простила. Беверли Энгель, автор книги «Сила извинений: лечебные шаги для преобразования всех ваших отношений», отмечает, что также важно убедить девушку в том, что вы собираетесь изменить свое поведение. Если она расстроена из-за того, что вы забыли важную дату, заверьте ее, что собираетесь обновить свой календарь. Если она злится из-за того, что вы опоздали, обязательно приходите вовремя в следующий раз, когда вам нужно выйти на улицу.Если вы скажете ей, что собираетесь измениться, и докажете это своими действиями, она с большей вероятностью простит вас.

Как попросить прощения — 4 шага

Я думал, что буду вести блог на тему, о которой мало кто говорит, не говоря уже о практике, но она невероятно важна для нашего чувства покоя и счастья. Давайте поговорим о том, как искать прощения, когда вы причинили кому-то боль. Когда мы причиняем кому-то боль, мы, несомненно, являемся причиной разрыва отношений. Разорванные отношения не заживают без того, чтобы кто-то попросил прощения.

Алекс написала мне об ужасной ситуации, в которую она попала, которая заставляет ее жаждать прощения, даже если она не уверена, что произойдет, если она попросит об этом: «Однажды ночью я совершил ошибку, которую никогда не смогу исправить, и это убивает меня. Я спала с братом-близнецом моего парня, и сейчас я на втором месяце беременности его ребенком. Я не знаю, как сказать своему парню, потому что не знаю, сможет ли он простить меня, и я так его люблю, и он значит для меня весь мир.”

Большинство людей никогда не пытаются исцелить нарушенные отношения, потому что они отказываются брать на себя ответственность за свои действия, и это заставляет их столкнуться лицом к лицу со своей гордостью. Трудно признать, что вы сделали что-то не так, и отдать себя на милость другим. Мы все видели, как люди пытались вырваться из трудной конфронтации из-за чего-то болезненного, что они сделали. Самые незащищенные люди используют отрицание или обвинение других, чтобы избежать необходимости просыпаться для собственной неудачи.Смирение — ключ к прощению и исцелению.

Вики написала эту историю о том, что ей нужно прощение: «В начале отношений с моим нынешним парнем я ему изменяла. Я сразу почувствовал себя ужасно по этому поводу и пожалел об этом. Вскоре после того, как это произошло, я рассказал ему, что я сделал и что я к этому чувствую, он был очень понимающим и простил меня.Оглядываясь назад на это два года спустя, я понимаю, что у нас были (и все еще) очень любящие отношения, потому что простить кого-то после предательства ОЧЕНЬ сложно, но он был готов сделать это для меня и работать над сохранением наших отношений. сильный.»

Следует ли мне простить себя? И если да, то как?

ШАГ 1: Признайтесь себе, что вы причинили боль другому человеку. Каким бы болезненным это ни было, вы должны прийти к тому месту, где вы признаете свою вину, без каких-либо оправданий. Просить кого-то простить вас требует разбитого сердца и готовности исправить нанесенный вами ущерб. Это не просто слова: «Простите меня, если вы думаете, что я сделал что-то не так». Вы должны понимать, сколько боли вы причинили, и брать на себя ответственность за нее.

ШАГ 2: Поговорите с Богом. Попросите его простить вас за то, что вы сделали, и дать вам силы поговорить с человеком, которого вы обидели.Бог очень заинтересован в том, чтобы вы искали прощения. Иисус сказал что-то очень сильное о срочности и необходимости искать прощения: Если вы входите в место поклонения и собираетесь сделать подношение, вы внезапно вспоминаете обиду, которую испытывает к вам друг, отказываетесь от вашего приношения, немедленно уходите, уходите этому другу и исправить положение. Тогда и только тогда возвращайтесь и работайте с Богом. (Матфея 5:24)

ШАГ 3: Просите прощения у человека, которому вы причинили боль. Если вы собираетесь встретиться лично, вы можете записать свои извинения, а затем потренироваться произносить их вслух, пока не почувствуете себя полностью комфортно. Что сказать? Будь честным. Не извиняйтесь только для того, чтобы уйти из неприятной ситуации. Вам нужно четко объяснить, о чем вы сожалеете, без каких-либо оправданий. Возможно, вам понадобится помощь третьего лица, особенно если вам сложно поговорить с глазу на глаз. Возможно, вам понадобится миротворец, который поможет внести в разговор некоторую объективность.Не ждите, что он или она сразу подпрыгнет от радости (или прощения), как только вы извинитесь.

ШАГ 4: Позвольте собеседнику ответить вам, не защищаясь. Возможно, вам нужно дать другому человеку время разобраться в своих чувствах. Не ждите, что он или она сразу подпрыгнет от радости (или прощения), как только вы извинитесь. По возможности важно убедиться, что человек, которому вы причинили боль, сказал: «Да, я прощаю вас». Поступая так, они говорят, я не собираюсь постоянно поднимать эту тему или критиковать то, что вы сделали, над вашей головой.Иногда, когда вы ищете прощения, многие люди обращаются к вам и просят прощения.

Даже если другой человек отказывается прощать вас, вы сделали свою часть, чтобы очистить свою совесть и показать, что вы хотите измениться. Со временем они могут подойти и простить вас. Лучший способ отреагировать — это показать, что вы всегда заслуживаете доверия, избегая возможности снова соскользнуть к противоправному поведению.Но вы поступили правильно, ища прощения, и ваше новое отношение и действия станут лучшим способом доказать, что вы искренне сожалеете о случившемся.

Лучший способ отреагировать — это показать, что вы всегда заслуживаете доверия, избегая возможности вернуться к противоправному поведению.

Давайте вернемся к Вики, которая очень хорошо завершила эту тему: «Когда я оглядываюсь назад на то, насколько я благодарен и удачлив, что я был с таким заботливым, заботливым и понимающим человеком, как мой парень, у которого была сила смотреть дальше моих Глупая ошибка, мне легче дать другим людям второй шанс, если они причинили мне боль, потому что я хочу, чтобы люди чувствовали то же самое, что и я, потому что это прекрасно, когда меня прощают.”

Твой друг,

Фото: Александр Круссетт

Как заставить бывшего простить вас и вернуть обратно

Заставить бывшего вас простить — важная часть ее возвращения, потому что прощение ослабляет ее бдительность и заставляет ее снова почувствовать уважение и влечение к вам.

То, что ваш бывший расстался с вами, не означает, что вы не можете вернуть ее … даже если она говорит: «Я не хочу видеть тебя снова», или даже «Я никогда не прощу тебя. Мы закончили!»

По сути, вам нужно попросить ее простить вас, сказав что-то вроде: «Я не прошу вас забрать меня обратно. Я просто хочу, чтобы ты смог простить меня, чтобы мы оба чувствовали себя лучше из-за того, что произошло между нами, и из-за разрыва с этого момента.”

Если она откажется, просто скажите ей, что прощение заставит ее почувствовать себя лучше при разрыве и гарантирует, что вы оба не будете нести ненужный багаж в ваши следующие отношения.

Также скажите ей, что прощать друг друга — это то, что делают зрелые люди при расставании, потому что это самый простой способ забыть кого-то и двигаться дальше.

Подождите!

Означает ли это, что ваш бывший переживет вас и пойдет дальше?

№

Это техника, которую я изучил, изучая психологию, которая на самом деле заставит ее стать открытой для того, чтобы вернуть вас обратно.

Как?

Когда она искренне прощает вас (не позволяйте ей просто сказать, что она прощает вас, но на самом деле не прощает), она начнет отпускать ненависть, гнев, обиду и разочарование, которые она испытывала к вам.

Когда она это сделает (не волнуйтесь — это происходит естественным образом, когда человек прощает другого человека), тогда она станет открытой для чувства нового чувства уважения и влечения к вам.

После того, как она простит вас, все, что вам нужно сделать, это начать показывать ей новое и улучшенное, когда вы разговариваете с ней по телефону и общаетесь с ней лично.

Не пытайтесь показать ей новую себя с помощью текстовых сообщений — это не сработает.

Если вы хотите, чтобы ваша бывшая простила вас и открылась для того, чтобы вернуть вас обратно, вы должны пройти через этот процесс, поговорив с ней по телефону и встретившись с ней лично.

Вы не можете сделать это с помощью текстовых сообщений, поэтому даже не тратьте свое время на отправку ей длинных сообщений или сообщений о старых добрых временах, которыми вы и она когда-то делились.

Ваша бывшая будет относиться к вам серьезно только тогда, когда вы сможете заставить ее почувствовать новое чувство уважения и влечения к вам, когда она общается с вами по телефону и лично.

вернуть ее

Когда ваша бывшая начнет испытывать новое чувство уважения к вам как к мужчине, она также естественным образом начнет испытывать влечение к вам, и это приведет к тому, что она снова откроется, чтобы любить вас.

Если вы хотите знать, как заставить бывшего простить вас и вернуть обратно, вот что вам нужно сделать:

1. Понять ее настоящие причины разрыва с вами

Когда женщина расстается с парнем, она редко говорит ему настоящие причины, по которым она это делает.Почему?

Это естественный инстинкт женщины — защищать себя, поэтому, когда она расстается с парнем, она выберет самый безопасный из возможных выходов, чтобы защитить себя от того, что он причинит ей физическую боль, если ситуация выйдет из-под контроля.

Например: женщина скорее скажет: «Мне просто нужно немного места», или «Сейчас между нами что-то не получается, но, может быть, когда-нибудь в будущем мы сможем попробовать еще раз», , а не просто выйди и скажи, что она потеряла к нему уважение и влечение, потому что он для нее недостаточно мужчина.

Итак, если вы хотите, чтобы ваша бывшая простила вас и вернула вас обратно, ваш первый шаг — понять ее настоящие причины разрыва с вами (а не сладкие извинения, которые она использовала, когда рассталась с вами).

Посмотрите это видео, чтобы увидеть некоторые примеры…

Когда вы полностью поймете настоящие причины, по которым ваш бывший расстался с вами, вы сможете внести правильные изменения в свое поведение, стиль разговора и то, как вы относитесь к ней, что затем заставит ее увидеть вас по-новому, более благоприятный свет.

Она будет чувствовать себя более непринужденно и открыто, когда она снова будет взаимодействовать с вами, потому что она заметит, что вы вносите изменения, которые она действительно хотела, чтобы вы внесли все это время.

Когда ей нравится то, что она видит, и она начинает чувствовать, что ее понимают, ее уважение и влечение к вам как к мужчине, естественно, начнут возвращаться.

С другой стороны, если вы не до конца понимаете, что заставило ее попросить о разрыве, вы, скорее всего, в конечном итоге попытаетесь изменить неправильные вещи в себе.

Например: женщина, возможно, чувствовала, что ее мужчина был слишком цепким и неуверенным в отношениях, но он говорит: «Я люблю тебя и сделаю для тебя все, что угодно. Я обещаю, что никто никогда не встанет между нами. Я всегда буду ставить тебя на первое место ».

Хотя он мог бы думать, что он заставляет ее чувствовать себя любимой и защищенной, если она уже воспринимает его как прилипчивого и нуждающегося, такие слова только заставят ее почувствовать себя еще более удушенной, и она будет еще меньше заинтересована в том, чтобы вернуть его.

Если вы хотите вернуть свою бывшую, вы должны предлагать ей то, что она действительно хочет, а не то, что, по вашему мнению, она может хотеть.

Если вы пытаетесь вернуть ее, предлагая ей неправильные вещи, она почувствует, что ее неправильно понимают, и ее неуважение и влечение к вам только возрастут.

2. Начните действительно улучшать и исправлять то, что касается себя

Понимать, что послужило причиной того, что ваша бывшая рассталась с вами, — это одно, но если вы на самом деле не приложите усилий, чтобы улучшить и исправить эти вещи в себе, маловероятно, что она захочет вернуть вас.

Чтобы ваша бывшая простила вас и вернула обратно, вы должны заставить ее снова почувствовать уважение и влечение к вам как к мужчине.

Если она взаимодействует с вами и не чувствует искры, она не будет открыта для идеи снова сойтись с вами, потому что будет казаться, что она делает вам одолжение.

Чтобы вернуть вас обратно, ей нужно будет увидеть, что вы приложили усилия, чтобы исправить эмоциональные проблемы (например, неуверенность, привязанность, проблемы с обязательствами, ревность), которые ее отталкивали.

Например: Распространенная причина разрыва — когда женщина чувствует, что у ее парня нет особого направления в жизни, ему не хватает энергии и амбиций.

Ставя перед собой долгосрочные цели, работая над продвижением по службе или поступая в университет, чтобы повысить свой уровень образования, он может показать ей, что он действительно изменился и стал лучше.

Когда она увидит, что он искренне приложил усилия, чтобы улучшить себя так, как это действительно важно для нее, ее бдительность, естественно, ослабнет.

По мере того, как вы начинаете работать и улучшать любые эмоциональные проблемы, которые у вас могут быть, не только это заставит ее почувствовать новое чувство уважения и влечения к вам как к мужчине, но вы также станете еще лучшим мужчиной, чем вы прямо сейчас.

Процесс возвращения бывшей — это опыт, который изменит жизнь мужчины, поэтому вы должны рассматривать это как двойную возможность улучшить свою жизнь и заставить ее вернуть вас.

Прямо сейчас у вас есть выбор: либо продолжать чувствовать себя грустно, отвергнутым и одиноким, либо встать и стать еще лучшим мужчиной, чем вы сейчас, чтобы ваш бывший чувствовал к вам уважение и влечение и чтобы остальная часть вашей жизни улучшалась по мере того, как хорошо.

3. Извинитесь за свои ошибки

Извинение перед бывшей за ошибки в отношениях — это не только приятный жест, но и способ дать ей почувствовать себя услышанной и понятой.

Тем не менее, некоторые типичные ошибки, которые делают парни, включают:

• Поспешно извиниться, прежде чем полностью осознал, что сделал не так.

Если вы извинитесь перед бывшей до того, как полностью поймете, что пошло не так в отношениях, это только заставит вашего бывшего почувствовать, что вы снова ее не слушаете.

Извинения важны для того, чтобы начать процесс прощения в отношениях, но опять же, только если вы предлагаете ей то, что она действительно хочет, а не просто говорите то, что, по вашему мнению, она хочет услышать, чтобы она забыла о том, что произошло, и дала вам понять. второй шанс.

• Взять на себя вину за все в отношениях и, следовательно, отдать себя на ее «милость».

Когда она ставит ее в положение власти над вами, она просто заставляет ее смотреть на вас свысока и испытывать еще меньше уважения к вам как к мужчине.

Вы должны проявить к ней уважение, но вы также должны убедиться, что она тоже испытывает к вам уважение.

Женщины не уважают парней, которые умоляют, умоляют и передают свою власть в надежде на то, что женщина их пожалеет.

Отношения никогда не бывают односторонними, и ваши извинения никогда не должны ставить вас в положение слабости.

Она бы тоже сделала несколько ошибок в отношениях, поэтому напомните ей, что она тоже не идеальна.

Скажите ей, что все люди учатся и растут на протяжении всей жизни, и это совершенно нормально, когда пара испытывает некоторые проблемы, а затем прощает друг друга после разрыва.

• Пообещать, что он сделает все, что она хочет, если она его простит.

Обещания, которые сложно или невозможно сдержать, могут вернуть к вам бывшего в краткосрочной перспективе, но рано или поздно она поймет, что на самом деле ничего в вас не изменилось, и снова расстанется с вами.

• Извинения с помощью текстового сообщения, а не лично (или, по крайней мере, по телефону).

Если ваш бывший ненавидит вас или, по крайней мере, испытывает к вам негативные чувства, получение от вас текстового сообщения — даже если это извинения — не будет воспринято в положительном свете.

Текстовое сообщение не может передать ей вашу искренность, любовь, уверенность, обаяние, чувство юмора или какие-либо позитивные изменения, которые вы внесли в себя после разрыва.

Поэтому, естественно, она заполнит пробелы, предположив, что вы просто отправляете ей сообщение, чтобы попытаться встать на ее сторону в надежде, что она простит вас.

Если вы планируете написать бывшей девушке, сделайте это только для того, чтобы договориться о подходящем времени, чтобы поговорить с ней по телефону, и тогда вы сможете заставить ее почувствовать к вам уважение и влечение, извинившись за свои прошлые ошибки, а затем позволив ей услышать и ощутите свою уверенность в своем эмоционально спокойном тоне голоса (который привлечет ее).

4. Спросите ее, готова ли она простить вас

Без прощения ваш бывший останется эмоционально закрытым от вас.

После того, как вы извинились перед ней за свои ошибки, важно попросить ее простить вас.

Спрашивая ее, готова ли она простить вас, не пытайтесь представить это так, как будто вы ожидаете, что она заберет вас обратно, простив вас.

Например, скажите: «Я не прошу вас забрать меня обратно. Я просто хочу, чтобы ты смог простить меня, чтобы мы оба чувствовали себя лучше из-за того, что произошло между нами, и из-за разрыва с этого момента.”

Как только женщина прощает вас, она начинает терять бдительность и открываться вам, особенно если теперь вы можете заставить ее чувствовать к вам гораздо больше уважения и влечения, когда вы с ней общаетесь.

Напоминание: не просите прощения в текстовых сообщениях. Это не работает. Вы должны вернуть свою бывшую, поговорив с ней по телефону и лично, а не с помощью текстовых сообщений.

Если ваш бывший в настоящее время не испытывает к вам особого или какого-либо влечения, любви или уважения, текст никогда не исправит это.Только когда она услышит искренность в вашем голосе и почувствует, что вы действительно изменились, она начнет ослаблять бдительность и будет более открыта с вами.

5. Заставить ее согласиться на одну «финальную» встречу

После того, как вы извинились и заставили ее простить вас, попросите ее об одной «последней» (не волнуйтесь, ее не будет) встрече.

На этом этапе ваше новое отношение и стиль разговора шокируют ее (в хорошем смысле) из-за ее нынешнего состояния ума и убеждений о вас, и ей будет любопытно встретиться с вами, чтобы увидеть, что еще изменилось. о вас.

Когда вы видите ее лично, вы должны продолжать опираться на ее чувства, показывая ей, что вы тот человек, которого она может искренне уважать и уважать.

6. Заставьте ее почувствовать новое чувство уважения и влечения к вам лично

Ключ к тому, чтобы ваша бывшая простила вас и вернула вас, — это вернуть ей влечение и уважение к вам лично.

Когда вы встречаетесь с ней лично, вам нужно сосредоточиться на возвращении к ней уважения и влечения.Если вы это сделаете, ее чувства к вам начнут возвращаться, и она расслабится и откроется.

Когда вы видите ее лично, проявите уверенность, обаяние и юмор, которые впервые привлекли ее к вам. Будьте позитивными, говорите уверенно и позвольте ей испытать новую, улучшенную версию вас.

Представляя себя так, чтобы она чувствовала себя иначе, она, естественно, начнет иначе думать о вас, и чем больше растет ее уважение и влечение к вам, тем больше ее бдительность ослабнет и тем больше она будет открыта для того, чтобы снова сойтись с вами. она снова станет.

Любовь не умирает

Как вы, возможно, уже поняли, можно заставить бывшего простить вас и вернуть обратно.

Если вы и ваш бывший испытывали любовь вместе в прошлом, она все еще остается в тени.

Если вы действительно изменились, вы сможете возобновить ее чувство уважения и влечения к вам, и она начнет восстанавливать связь с той любовью, которую раньше испытывала к вам.

Хотите, чтобы она вернулась БЫСТРО?

Посмотрите секретное видео Дэна Бэкона, в котором он раскрывает самый быстрый способ вернуть бывшего.

Это доступно только здесь. Введите свой адрес электронной почты ниже, чтобы посмотреть видео для БЕСПЛАТНО прямо сейчас.

Просто введите свой адрес электронной почты и нажмите оранжевую кнопку, чтобы получить мгновенный бесплатный доступ!

6 вещей, которые вы должны сделать, если хотите, чтобы кто-то вас простил

Исследователи из Университета Огайо недавно определили, что является эффективным извинением — иначе говоря, «извините», которое действительно заставит кого-то простить вас. Пытаетесь ли вы помириться с другом, коллегой, романтическим партнером или членом семьи, вот шесть вещей, которые вы должны включить в свое «извинение», чтобы не выглядеть дешевым оправданием.(То есть согласно науке.)

1. Выражение сожаления. Подумайте: «Мне действительно жаль, что я сначала подумал, прежде чем сказать этот мерзкий комментарий о ваших волосах». Или: «Мне так плохо из-за того, что я тебя обидел / подставил / подвел». Или: «Не могу поверить, что разбил твою любимую кофейную кружку».

2. Некоторые объяснения того, где что-то пошло не так. Примеры: «Я не понимал, что вы очень щепетильно относитесь к этому вопросу; у меня сложилось впечатление, что вы сочтете это забавным.«Я знал, что опоздаю, поэтому ошибочно решил, что лучше вообще не появляться». Или «Я пытался почистить его для вас, но он упал на пол»

3. Признание вашей ответственности в этом вопросе. Типа: «Я напортачил». «Я ошибался насчет ___». «Я должен извиниться». «Я должен был быть более осторожным при обращении с этой керамической чашкой».

4. Заявление о покаянии. (Это значит, что вы больше не собираетесь повторять ту же ошибку.) Подумайте: «Я подумаю больше, прежде чем открывать рот, и буду внимательнее относиться к вашей чувствительности». «В следующий раз я приеду пораньше или не буду строить планы в те дни, когда мой график слишком напрягает меня, поэтому я не откажусь от него в последнюю минуту».

5. Предложение по ремонту. Попробуйте: «Я бы хотел компенсировать это тем, что пригласил вас на ужин / помог вам переехать / …» Или: «Чтобы наверстать упущенное, я подойду к тому открытому микрофону, вам нужны люди в аудитория на следующие выходные «. «Я хочу купить вам новую кружку или заплатить вдвое больше, чем вы ее купили.«

6. Просьба о прощении. Примеры: «Вы простите мне этот крупный несчастный случай?» Или: «Как вы думаете, можем ли мы двигаться вперед и считать мою ошибку признаком прочной дружбы / отношений?»

«По сути, — пишут авторы исследования в журнале Negotiation and Conflict Management Research , — простое извинение показывает
, что извиняющийся понимает, что существует« социальное требование »к извинениям, когда любой вид вреда готово
.«

Они добавляют, что ответственность за все ужасные вещи, которые вы совершили, является наиболее важным элементом извинений. (В конце концов, исследования показывают, что жертвы видят людей, которые обидели их, в более позитивном свете, когда последний хотя бы берет на себя ответственность за их насилие.) Но если вы действительно хотите вернуться к тому, кого вы расстроили, хорошо. милости, вы захотите выразить сожаление, объяснить, что произошло, и попытаться компенсировать человеку, которому вы причинили вред.

Завершите это просьбой о прощении, и вы «превратите извинение из односторонних заявлений, сделанных нарушителем, в процесс двустороннего общения с просьбой об участии жертвы в процессе восстановления доверия», — пишут авторы.Перевод: попросите, чтобы вас сняли с крючка, и вы сделаете процесс извинений улицей с двусторонним движением, что может быть более привлекательным для человека, к которому вы, ну, пытаетесь апеллировать.

Конечно, не каждое извинение будет идеальным. Но в той мере, в какой вы сможете закрепить как можно больше из перечисленных выше компонентов — особенно часть ответственности, — вы, вероятно, снизите свои шансы на то, что против вас будет предъявлено еще одно недовольство.

Следите за сообщениями Кэтрин на Twitter.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Как извиниться (изящно просить прощения)

Часто можно услышать, как кто-то говорит: «Никто не идеален». Это очень верно, иначе у нас не было бы проблем, которые есть в этом мире.

Это утверждение обычно используется для объяснения причины, по которой ни от кого не следует ожидать 100%.

Каким бы нормальным оно ни было, его никогда не следует использовать для оправдания каких-либо правонарушений.Каждый раз, когда вы обижаете кого-то, лучше всего извиниться, чтобы сохранить отношения.

Но как бы важно ни было извиниться, это непросто. Это может быть очень утомительно, и многие даже боятся извиниться. Это не без причины, потому что извинения заставляют вас чувствовать себя менее правым. В конечном итоге вы чувствуете себя плохим человеком, потому что причинили боль кому-то другому.

Поскольку извиняться сложно, но важно, мы решили помочь вам узнать, как это сделать правильно.В этой статье вы узнаете, как проступки могут повлиять на различные отношения, каковы предпосылки для принесения извинений, как извиняться, а также увидите несколько примеров извинений, которые могут служить ориентирами.

Как существо социальное, вы участвуете во многих отношениях. От общих друзей, близких друзей, семьи, коллег, деловых партнеров и т. Д. Все эти отношения важны для вас. Таким образом, вы, естественно, желаете, чтобы лучшие времена были именно тем, что вы испытали.

Но как бы несовершенны ни были все, будут времена, когда что-то пойдет не так. Причин может быть много, но одно можно сказать наверняка: это не те моменты, которые вам нужны.

И если их станет слишком много или они останутся без внимания, пострадают не только отношения, но и вы можете пострадать. Обычно боль причиняется тем фактом, что в основе любых отношений лежит доверие. Когда происходит нарушение доверия, вы получаете травму.

Это связано с универсальной потребностью каждого человека быть любимым и принадлежать ему.Даже в бизнесе каждая компания стремится к тому, чтобы ее клиенты любили, поэтому необходимо строить отношения с ними. Тогда огромная прибыль становится популярным ключом к измерению любви (лояльности) клиентов.

Итак, какие это ситуации, которые могут возникнуть и отвлечь течение хороших отношений?

Друзья очень важны в вашей жизни, и они играют важную роль в определении того, как вы проживете свою жизнь.

«На этой земле нет ничего более ценного, чем настоящая дружба.»- Фома Аквинский

Друзья иногда могут быть ближе, чем семья, особенно если вы были рядом с ними много лет. Вы также можете прижать их к себе, если вы поделились с ними теплыми воспоминаниями или они пришли вам на помощь в критический момент.

Когда, например, вспыхивает спор и вы говорите им обидные слова, вы можете держать пари, что они усомнятся в вашей дружбе. Это последнее, что вы бы хотели от них сделать. Однако это просто неизбежно.И как только это произойдет, вам нужно быстро наладить дружбу.

Некоторые примеры того, как вы можете потерять друзей, включают отношения с девушкой вашего друга; зайти за спиной друга, чтобы получить контракт, на который он смотрел; вступить в жаркий спор с другом и сказать несколько очень обидных слов и т. д.

Все эти и многие другие примеры потенциально могут разрушить дружбу. Если вы цените отношения, вам нужно извиниться перед другом за то, что вы сделали.Это дает возможность исправить отношения и, надеюсь, полностью восстановить их после того, как он / она простил вас.

В большинстве случаев самым близким человеком в вашей жизни является ваш супруг (а). Если вы не состоите в браке, то это может быть один из членов вашей семьи или близкий родственник. Обычно это происходит в результате опыта, который вы оба пережили вместе.

Если это ваш супруг, то это могло быть постепенное развитие взаимного чувства любви, которое привело к вашему браку.Если у вас есть дети, то они могли бы добавить к союзу «клей». Совместите это со свиданиями, на которые вы, вероятно, идете, и веселыми занятиями, которыми вы занимаетесь, чтобы поддерживать огонь. В результате отношения, которые могут пострадать больше всего в случае серьезного проступка.

Именно поэтому развод, возможно, самое худшее, что может случиться с кем угодно. Больно думать или даже думать, что человек, которому вы себя отдавали, может причинить вам такую ​​же боль, как и он сам.

Если это брат, сестра или другой родственник, эти отношения могли быть построены на особых воспоминаниях, разделяемых вами двумя.От совместных озорников в молодости до жизненного опыта взрослых — определенно сформировалось большое доверие.

Когда вдруг однажды вы делаете или говорите что-то, что действительно задело чувства такого человека, он может в конечном итоге действительно удивиться, почему вы это сделали. Как оказалось, обиды близких людей обычно наиболее болезненны.

Обиженный человек нередко ставит под сомнение подлинность вашей дружбы. Поскольку близкие отношения всегда полны жертв, которые люди приносят ради поддержания мира, вас, скорее всего, будут считать эгоистичным.

Обиженный человек также может полагать, что вы использовали его в своих интересах для достижения своих целей.

Поскольку вы хотите восстановить отношения, необходимо извиниться за свои слова или действия. И как всегда, чем раньше, тем лучше.

Поскольку нам нужен доход, мы со временем будем искать работу. И как только он у нас появится, мы постараемся сохранить его. Имея больше соискателей, чем вакансий, вы часто будете пытаться получить гарантированную работу по месту работы.

Это означает хорошие отношения с коллегами, а также с начальником. Оба эти типа людей имеют большое влияние на вашу карьеру и гарантии занятости на вашем рабочем месте.

Поддержание хороших взаимоотношений с коллегами, укрепление доверия путем доверительного отношения и поддержание командного духа послужат доказательством того, что вы хороший человек. Так что же происходит, когда вы действуете таким образом, чтобы доказать обратное?

Точно так же ваш босс мог бы испытать к вам огромное уважение.Он мог бы узнать вас как честного сотрудника, который прилагает необходимые усилия для достижения желаемых результатов. Фактически, из-за этого он мог несколько продвигать вас в прошлом.

Вдруг вы облажаетесь. Вы совершаете действия, противоречащие политике компании. Вы, вероятно, участвовали в каких-либо коррупционных сделках или раскрыли конфиденциальную информацию компании общественности. Что делать в такой ситуации?

Возможно, вы не работаете, но занимаетесь собственным бизнесом.Вы много работали, и теперь у вас есть несколько клиентов, которые поддерживают ваш бизнес. Вы все еще небольшая компания, но благодаря нескольким имеющимся у вас клиентам вы поддерживаете себя.

Совершенно неожиданно вы не оправдываете ожидания одного из своих клиентов. Вы выполняете нестандартную работу. Вы, вероятно, также доставите его позже установленного срока.

Или вы управляете производственной компанией, и определенная партия вашей продукции неисправна. Он не был обнаружен отделом контроля качества и теперь уже находится на рынке.Некоторые клиенты уже отправили официальные жалобы по электронной почте, и вы знаете, что еще впереди.

Как вы решите эту проблему?

Как только вы осознаете, что обидели кого-то, вам нужно подумать о том, чтобы принести извинения. Вы не должны допустить ухудшения ситуации, если будете хранить молчание.

Возможно, вы участвовали в споре, возможно, очень жарком. Это могло привести к тому, что вы сказали неправильные слова.Вы также могли проявить свой гнев насильственным образом, нанеся физический вред другому человеку.

Возможно, спор не зашел так далеко, но все же влияние было очевидным.

По мере того, как вы готовитесь сделать все возможное для отношений, необходимо учитывать два важных момента.

Вы не можете извиниться, если не искренни. Скрывать свой гнев, чтобы справиться с ситуацией, является обманом в первую очередь для себя, а затем для человека, которому вы извиняетесь.Это полная противоположность тому, что необходимо для восстановления разорванных отношений.

Когда искренности не хватает, доверие не может расти. А без доверия не может быть никаких реальных и значимых отношений. Посмотрите видео ниже, чтобы узнать, как развить честность.

Искренность — одна из тех вещей, о которых можно говорить как вербально, так и невербально. Однако, как вы, возможно, знаете, невербальное общение сильнее вербального. Помните, что действия говорят громче, чем слова?

Хотя вы можете использовать все правильные слова, кто-то действительно может «почувствовать», когда вы лжете.Это определенно будет худшей ошибкой, которую вы когда-либо совершали. Имейте в виду, что человек, перед которым вы извиняетесь, уже чувствует себя обманутым, потому что он никогда не ожидал, что вы сделаете то, что сделали.

Независимо от того, начала спор потерпевшая сторона или нет, сейчас не время обвинять ее. Принося извинения, вы говорите о зрелости. Вы осознали, что что-то пошло не так, и хотите исправить это.

Таким образом, вы берете на себя ответственность за свои действия.Все, что другой человек сделал или не сделал, что привело к текущей ситуации, на самом деле не имеет значения в данный момент.

Поскольку вы вбили последний гвоздь в гроб, другой человек, скорее всего, чувствует себя глубоко раненным. И если они еще не принесли вам извинения, возможно, они не поняли своей неправоты. Все, что они знают и помнят, это то, что вы причинили им боль.

Поскольку вы решили разобраться с ситуацией на благо вас обоих, приложите усилия, чтобы избежать обвинений.

Обвинение может происходить двумя способами:

1. Сдвиг вины — это когда вы переходите в наступление и начинаете обвинять в нарушенных отношениях другого человека. Это агрессивный подход, который не может принести желаемых результатов.

Когда вы обвиняете смену, вы говорите человеку, которому вы причинили боль, что он несет прямую ответственность за причиненную вам боль. Вы с гордостью говорите им, что то, что вы сделали, было правильным, и что они заслуживают того отношения, которое они получили от вас.

Очевидно, что это только усугубляет ситуацию. Пострадавший продолжает страдать и испытывает дополнительное бремя ответственности.

2. Разделение вины — здесь вы думаете, что ведете себя «справедливо» и берете на себя свою часть вины. В этом случае вы, вероятно, будете использовать такое утверждение, как «Мне очень жаль, что я сделал, что способствовало возникновению этой ситуации».

Хотя вам может казаться, что вы реалистичны, вы не достигнете своей цели, если воспользуетесь этим подходом.Это потому, что в вашем сообщении говорится, что вы не полностью виноваты в том, что сделали то, что сделали. Вы просто оправдываете свои действия или слова.

Как же тогда вы извиняетесь и достигаете своей цели по восстановлению разорванных отношений?

Ниже мы обсудим 5 основных шагов, которые необходимо соблюдать при извинении. Если вы выполните эти простые шаги, вы обнаружите, что извиниться не так сложно, как обычно. Ваши шансы на прощение также будут высоки.

Прежде чем извиняться, вы должны знать, за что вы собираетесь извиняться. Тот факт, что обиженный не разговаривает с вами, не означает, что вы должны просто пойти и сказать то, в чем вы не уверены.

Вы должны признать, что ваши действия причиняют ему боль, но более того, определить точное действие. Нет ничего более раздражающего для обиженного человека, чем извинение за неправильный поступок. Если этот человек близок вам, он может интерпретировать это как то, что вы никогда не понимали его.Если это супруг (а), все может ухудшиться.

Интерпретация также может заключаться в том, что, несмотря на время, проведенное вместе, вы никогда не знаете, что тикает, а что нет. Это означает, что причина того, что вы этого не знаете, заключается в том, что вы никогда не уделяли времени тому, чтобы учиться. Значит, они вам неинтересны.

Поэтому для вас очень важно знать, что вы сделали не так, и обязательно упомянуть об этом, принося извинения.Это выражает беспокойство о пострадавшем, поскольку показывает, что вы заметили неправильное.

После определения того, что пошло не так, вы должны взять на себя (полную) ответственность за свои действия. Как мы видели ранее, перекладывание вины или разделение вины окажет негативное влияние на это упражнение. Это докажет, что вы просто извиняетесь ради избавления от вины.

С другой стороны, когда вы берете на себя ответственность за свои действия, это показывает зрелость и любовь. Если вы извиняетесь перед супругом, это очень важно, потому что любовь приносит чувство безопасности.А там, где есть безопасность для самовыражения, отношения процветают.

Во время извинений простое предложение вроде «Я понял, что, когда мы спорили, я называл вас неуместными именами», можно легко это сделать. Он говорит о том, что вы сделали, и показывает, что вы берете на себя ответственность за неправильные действия.

Если спор случился совсем недавно, было бы разумно потратить некоторое время, чтобы все остыло. Это препятствует возникновению еще одного аргумента.

Выявив преступление и взяв на себя ответственность, пришло время упомянуть, что вы знаете, что причинили вред другому человеку.Этот этап может потребовать некоторого размышления. А учитывая, что вы не приносите извинения в течение нескольких дней, вы определите причиненную боль, прежде чем приносить извинения.

Важно потратить время, чтобы понять, насколько ваши действия или слова ранили другого человека. Вы снизили их самооценку? Вы их публично смущали? Вы напоминали им о болезненном прошлом, которое они забыли и не хотели вспоминать?

Что бы это ни было, вам нужно исправить это по причинам, аналогичным тем, которые упоминались в предыдущем шаге.Вы хотите показать, что полностью понимаете, что сделали неправильно. Это, в свою очередь, покажет, что вы знаете об их чувствах и сожалеете о том, что причинили им боль.

Признавая причиненную вами боль, не забывайте говорить честно. Используйте правильные слова и постарайтесь говорить максимально прямо. Также избегайте использования неоднозначных слов, значение которых может быть спорным. То, что вы хотите сказать, должно быть ясно.

Сообщая это, проявляйте сочувствие. Дайте понять, что вы сами чувствуете боль, хотя, очевидно, не так, как другой человек.Сочувствие помогает наладить связь с другим человеком и, безусловно, поможет вам разобраться в его чувствах.

Сочувствие необходимо даже при подготовке к извинениям. Когда вы проявляете сочувствие, вы увеличиваете шансы того, что другой человек увидит в вас искреннее выражение сожаления. Поэтому, когда они слушают вас и смотрят на ваш язык тела, они скажут, что вы искренни.

Извинения — это не пустые слова, за которыми ничего не следует.Они включают в себя некоторую форму действий, призванных доказать желание исправить ситуацию. А поскольку извиняешься только ты, твоя задача — предложить действия, которые нужно предпринять, чтобы исправить ситуацию.

Однако, если вы не уверены, что лучше всего сделать, будет правильно спросить. Просто спросите так, чтобы показать, что вы искренне хотите делать то, что лучше всего. Когда вы просите, будьте готовы ко всему, что вам скажут. Если вы чувствуете, что сказанное вами слишком велико, не забудьте упомянуть об этом.

Если это клиент, вы можете предлагать товары и услуги со скидкой или бесплатно.Если это ваш начальник, вы можете предложить переделать присланную работу, если это возможно. Если нет, просто пообещайте сделать свою работу лучше в следующий раз — и серьезно.

Посмотрите видео ниже, чтобы узнать больше о возмещении ущерба.

Обычный способ исправить положение — это взять человека, которого ранее обидели, на концерт или любое другое мероприятие, которое им понравится. Это поможет стереть плохие воспоминания и начать процесс исцеления, ведущего к прощению.

Они работают особенно хорошо, если ничего нельзя сделать, чтобы изменить ситуацию.Например, если произошло произнесение неправильных слов, их нельзя вернуть. Действие не может быть отменено. Поэтому вам пригодится все, что помогает изменить чувство обиды.

Но не поймите неправильно. Слова и язык тела, которые вы используете, являются наиболее важными аспектами извинения. Подбирайте правильные слова и не бойтесь показать свою уязвимость в процессе.

Вся суть извинений состоит в том, чтобы указать на свою ошибку и показать, что вы признаете ее как проступок.А поскольку это неправильно и причиняет боль близкому вам человеку, вы больше никогда не повторитесь той же ошибки.

Вы должны понимать, что это очень торжественное обещание, которое вы даете. Не воспринимайте это как часть процесса. Если вы снова совершите ту же ошибку, вам сразу же напомнят, что вы обещали никогда больше не повторять ее. Тогда вас могут посчитать нечестным.

Какая уловка?

Уловка здесь заключается в том, чтобы попросить о помощи, чтобы никогда больше не причинить вред человеку.Конечно, это очень зависит от затронутых отношений. Если вы извиняетесь перед начальником, просьба о помощи, возможно, не сработает. В таком случае просто пообещайте не повторять ошибку и постарайтесь ее избежать.

Если речь идет о друге или супруге, вы можете быть более открытым и уязвимым на этом этапе и признать, что у вас есть слабость. Если вы это прятали, то сейчас самое подходящее время, чтобы раскрыть его. Не против того, чтобы вас обвинили во лжи.

Вы можете объяснить, что просто пытались не причинить им вреда.Помните, что все, что вы говорите, должно быть правдой. Не говорите ничего только ради извинений. Ложь обычно не длится долго, особенно в дружбе.

Вы можете попросить друга указать вам, когда он или она замечает, что вы что-то делаете. Например, если вы недавно разразились гневом, и ваша слабость позволяет гневу накапливаться, попросите их указать, когда вы молчите в споре. Молчание часто означает, что вы подавляете гнев.

Вы также можете попросить их помочь вам лучше общаться. Например, проблемы с сдерживанием эмоций можно легко решить, научившись быть напористым. Этот социальный навык помогает вам легче сообщать о своих потребностях и чувствовать себя с уважением к себе и другим.

Последний шаг в извинениях — это просьба о прощении. Собственно, в этом и состоит цель извинений. Желаемая цель — получить прощение за свое плохое поведение и поднять отношения на более высокий уровень.

Однако самое важное, что следует отметить, — это то, что предложение прощения полностью на усмотрение того, кто получает ваши извинения. Ему решать, прощать вас или нет.

Ввиду этого очень важно не оказывать давление на обиженного человека, чтобы он простил вас. Также имейте в виду, что не все сразу обработают ваши извинения. Некоторые люди захотят потратить некоторое время, чтобы переварить это и дать вам ответ позже.

Если вы не уверены, каким образом человек, которого вы обидели, отреагирует на извинения, просто дайте ему время.Дайте им понять, что они могут потратить некоторое время на то, чтобы обдумать извинения. Поступая так, вы еще больше демонстрируете свое уважение к ним, давая им возможность принять решение о прощении.

Важное примечание о прощении

Когда вы обижаете кого-то и честно говорите об этом, вы непременно будете чувствовать себя виноватым. Чтобы эффективно извиниться, важно также простить себя. Прощение себя никоим образом не связано с тем, прощает вас другой человек или нет.

Это просто между вами и Богом. Прощение — это терапия для вашей души, и человек, который не прощает, в конечном итоге несет ненужное бремя. На самом деле, некоторые люди получают прощение, но несут чувство вины и испытывают излишний стресс из-за этого, а другой человек ушел с миром.

Если другой человек тоже прощает вас, то небеса сойдут для вас обоих. Если они решат держаться за неправильное, тогда вы испытаете только рай. В любом случае, вы выиграете.

Ниже приведены несколько примеров извинений за различные ситуации. Вы можете использовать их в качестве руководства при подготовке собственного извинения. Обратите внимание на последовательность шагов, описанных выше.

Извинения перед супругой за обидные слова, сказанные во время драки

«Прошу прощения за то, что случилось прошлой ночью, когда мы поругались. Было неправильно называть тебя толстым, и я знаю, что обидел тебя, сказав это. Это было очень бесчувственно с моей стороны, и я приношу за это свои извинения.Я обещаю не делать этого снова и прошу прощения «.

Приносим извинения своему руководителю за плохую работу

«Извините, что спорил с вами, но было ясно, что представленная мною работа ниже номинальной. Я понимаю, как это негативно повлияло на производительность моей команды и потратило время компании впустую, потому что Майклу приходится переделывать эту работу. Я обязался более внимательно посоветоваться с моими коллегами и обещаю, что буду более заинтересованным в будущем ».

Извинения перед другом, которого вы обидели, не посетив их выпускную церемонию

«Мне очень жаль, что я пропустил ваш выпускной.Я планировал пойти, но в итоге забыл. Я знаю, что, будучи твоим лучшим другом, мое присутствие там много для тебя значило. Обещаю уделить нашей дружбе больше внимания. Я также буду устанавливать напоминания на свой телефон, чтобы следить за особыми событиями. Пожалуйста, простите меня и позвольте мне компенсировать вам это, заплатив за курортное лечение. Это было бы особенным только для вас ».

Хотя принести извинения часто бывает трудно из-за дискомфорта, который он приносит, вам, по крайней мере, станет легче с этого дня.Просто будьте честны и покажите, что сожалеете о том, что причинили боль другому человеку. Если ситуация позволяет вам исправить положение, сделайте это. Пообещайте избежать ошибки и попросите прощения.

Как извиниться перед женщиной

Хотя этот блог в основном посвящен теме развода, время от времени я буду обсуждать некоторые аспекты брака, которые приводят к разводу , и предлагать способы уменьшить ущерб.

Будучи посредником в домашних спорах в течение 30 лет, мне пришло в голову, что мужчины и женщины очень по-разному относятся к извинениям.И как бы просто это ни казалось, эти разные взгляды на извинения сильно повредили многим бракам.

Короче говоря, большинство мужчин не умеют извиняться. В интимных отношениях эффективное извинение может быстро вылечить непреднамеренную травму. Точно так же неэффективное извинение — или полное отсутствие извинения — может привести к тому, что непреднамеренная травма станет серьезной травмой в отношениях.

Для женщин извинение — это способ восстановить связь с кем-то, чьи чувства вы обидели, хотя и случайно.Когда женщина получает отзыв о том, что что-то, что она сделала или не сделала, вызвало у другого чувство оскорбления или травмы, она обычно быстро извиняется. Разрыва в отношениях можно избежать, и отношения продолжаются без перебоев. Ни женщина, приносящая извинения, ни женщина, получающая извинения, не считают это необычным, а скорее считают это обычным аспектом отношений.

Для мужчин извинения очень разные. Мужчины склонны рассматривать извинения как унизительную потерю лица. Исследователи гендерной коммуникации заметили, что для мужчин вербальное общение связано с их заботой о том, как их статус воспринимается другими.Мужчины лучше осознают влияние того, что они говорят, на то, как другие воспринимают их положение или отсутствие власти. Итак, для мужчины признание того, что он сделал что-то не так, часто означает, что он чувствует себя униженным в глазах тех, кто слышит извинения.

Таким образом, женщина извиняется, чтобы сохранить здоровые отношения и не чувствует себя потерянной. Но когда мужчина извиняется, он действительно испытывает чувство потери, если не унижения. Результатом этой разницы является то, что мужчины не хотят извиняться, а во многих случаях не знают, как извиниться искренне.

Именно этот недостаток знаний я пытаюсь решить здесь. Большинство женщин в парах, с которыми я встречаюсь для посредничества при разводе, жалуются, что их браки страдают от неизбывного отсутствия близости. Жены сообщают, что их мужья не могут или не хотят реагировать на их чувства. Они говорят, что склонность их мужа не подходить к делу при предъявлении жалобы заставляет их чувствовать себя оторванными и отчужденными от него.

Похоже, что в большинстве современных браков женщина злится на своего супруга чаще, чем наоборот.Женщины выражают гнев по поводу совершения мужа и его бездействия. И самый распространенный грех бездействия — это его неспособность извиниться, когда он обиделся. Итак, вот краткое руководство для мужчин о том, как извиняться.

Правильное извинение состоит из шести элементов. Если вы не хотите тратить время зря, вы должны указать все шесть:

1. Признать неправомерное действие

Для начала нужно сказать: «Я был неправ, и мне очень жаль». Альтернативы этому признанию нет.Если вы скажете что-то глупое, например: «Мне жаль, что вы думаете, что я был неправ», вы можете пощадить себя и не беспокоиться. От этого никуда не деться. Вы были неправы, так что признайте себя виновным и продолжайте это делать.

2. Признайте, что вы причиняете ей боль

Поймите, что ваш противоправный поступок задел ее чувства и заставил ее чувствовать себя оторванной от вас. Вы не можете восстановить связь, не уделив внимания чувствам. Итак, вы говорите: «Я был неправ, и мне очень жаль, что я обидел ваши чувства.«Еще раз, вы не можете расслабиться, обманывая и говоря:« Мне жаль, что ваши чувства обижены ». Вы должны связать свой неправомерный поступок с ее обиженными чувствами.

3. Выразите сожаление

Выражение раскаяния и сожаления — это способ продемонстрировать свою способность чувствовать адекватную реакцию на ее обиду. Итак, вы говорите: «Я был неправ. Мне жаль, что я обидел ваши чувства, и мне ужасно, что я сделал что-то, что причинило вам боль». (Это поможет, если вы действительно будете выглядеть раскаявшимся.)

4. Заявите о своем намерении не повторять

Это может быть сложно, особенно если вы рецидивируете, но это выражение вашего признания необходимости исправления. «Я знаю, что иногда я невосприимчив к тому, что вам нужно, но я буду изо всех сил стараться не делать этого снова». Если вы ухмыльнетесь в этот момент, вам придется вернуться и начать все сначала.

Forgiveness Essential читает

5.Предложение о возмещении ущерба

Если вы не знаете, что могло бы помочь, спросите ее. «Что я могу сделать, чтобы компенсировать это тебе?» О конкретном акте раскаяния можно договориться, но важно выразить свою готовность сделать что-то, чтобы его компенсировать. Конечно, если вы обязуетесь что-то сделать, вам нужно это сделать, чтобы все усилия не оказались бесполезными.

6. Просите прощения

Прощение — это действие, которое освобождает прощающего от гнева, поэтому поиск прощения не так корыстолюбив, как вы думаете.Простое «ты меня простишь?» обычно бывает достаточно, но если вы не хотите показаться самонадеянным или если ваше преступление было особенно отвратительным, вы можете сначала спросить: «Сможете ли вы меня простить?»

По мере того, как вы будете совершенствоваться в этом, вы будете чувствовать себя более комфортно, создавая свою собственную последовательность для этих элементов и добавляя украшения, которые придадут ей свой собственный отпечаток индивидуальности. Овладейте этим простым умением, и ваша домашняя жизнь станет еще более спокойной.

10 способов попросить жену о прощении

Том Пендерс, тренер по баскетболу из Университета Хьюстона, получил технический фол от судей во время игры, когда он упал на колени и упал лицом вниз из-за сердечного приступа.Судьи подумали, что он протестует против звонка, поэтому они сказали ему «Я». Печально то, что судьи отказались отменить вызов даже после того, как тренеру дали кислород и вывезли с корта на носилках. Позже Пендерс пошутил: «Хорошо, что я не умер. Другая команда получила бы еще два штрафных броска и мяч ».

Чиновники просто не могли признать свою неправоту. Верно ли то же самое и для вас? Сложно ли вам сказать, что вы были неправы, и попросить прощения? Вам сложно просить прощения? Начнем с твоей жены.Вот 10 способов попросить прощения.

1. Убедитесь, что вы непрерывно проводите время в тишине.

Это идет рука об руку с серьезным отношением к ее чувствам. Будьте любезны, относитесь к ситуации со всей серьезностью, которую она требует, уделяйте жене необходимое время и внимание, проявляйте терпение, не требуйте и проявляйте некоторую чуткость.

2. Подай ей что-нибудь.

Искренность лучше всего подавать вместе с чем-то еще. Может быть, освежающий напиток или вкусное угощение.

3. Попробуйте смирение.

Это напрямую связано с духом служения. Гордость не просто предшествует «падению», она часто объявляется «дураком».

4. Будьте полностью честны.

«Мне очень жаль, что я опоздал на несколько минут к обеду» — не годится, когда правда звучит так: «Я опоздал на три часа и не позвонил».

5. Никогда не пытайтесь сравнять счет.

Указывать на недостатки своей жены, чтобы выглядеть лучше — бесполезно. Каждый раз.Без исключений.

6. Не преуменьшайте проступок.

Если вы планируете преуменьшить значение ситуации, своей вины или своей потребности в прощении … тогда просто ударьте себя сейчас по голове и застелите диван в гостиной, прежде чем поговорить с женой — таким образом вы сможете спасти и себя, и ее некоторое время спустя.

7. Собственная ответственность.

Никто не несет ответственности за ваше поведение, кроме вас самих. Независимо от того, насколько плох ваш день, никто не несет ответственности за ваше поведение, кроме вас самих.Неважно, насколько плох твой день. Даже если вы чувствуете, что жена вас спровоцировала. Мы взрослые, взрослые мужчины — то, что мы делаем и как относимся к другим людям, всегда наш выбор.

8. Составьте план реституции.

Имейте в виду план по устранению причиненной вами боли.

— «Я уже записался на прием к консультанту…»

— «Я понимаю, что извинения звучат пусто, поэтому я хочу, чтобы вы знали, что мое сердце изменилось, и я стал лучше, потому что совершил эту ошибку…»

— Это не просто цветы — это маленькая попытка показать, как сильно я тебя люблю… »

— «Я забыл встретиться с вами вчера за обедом… Но у меня есть няня, которая заказала столик на вечер и ужин…»

10.Не просто говорите — сделайте это.

Следите за этим изменением взглядов с очевидным изменением поведения — изменением, которое повторяется с течением времени. На то, чтобы вернуть доверие или продемонстрировать свою искренность, может потребоваться время, так что держитесь и сделайте это в реальности. Помните, вы делаете это не для того, чтобы избавиться от неприятностей … вы работаете над восстановлением отношений.