Как поставить дикцию самостоятельно – Как поставить речь и дикцию самостоятельно
Как поставить дикцию 🚩 Упражнения для дикции и речи 🚩 Образование 🚩 Другое
Инструкция
Систематически, каждый день, не менее 10 минут выразительно читайте вслух. Это упражнение позволит вам услышать себя, понять свои ошибки и наметить поле для дальнейшей работы над произношением.Проговаривайте вслух скороговорки. Старайтесь произносить их четко и по возможности быстро, но так, чтобы другой человек вас понял. Усложняйте упражнения с каждым днем, стараясь увеличивать скорость произношения.
Выполняйте упражнения, тренирующие ваш артикуляционный аппарат. Главное условие его хорошей работы: естественность и активность. Добиться активной естественности можно путем снятия различных зажатий и стимулированием активной работы мышц ротовой полости и языка. Активизируйте мышцы губ с помощью такого упражнения: надуйте щеки, сбросьте воздух резким «хлопком» через плотно сжатые губы (трубочкой). Энергично произнесите следующие парные согласные: П-Б, П-Б, П-Б.Разомните язык. Для этого пошевелите им из стороны в сторону, вправо-влево, вперед-назад; сделайте круговые обороты языком в обе стороны, сложите его винтиком и трубочкой. Высуньте кончик языка и очень быстро перемещайте его из одного угла рта в другой.
Почувствуйте кончик своего языка, ощутите, какой он активный и твердый. Ударяйте кончиком языка по зубам изнутри, как будто говорите: да-да-да-да. Энергично произнесите парные согласные: Т-Д, Т-Д, Т-Д.
Освободите язык и гортань, выполнив такое задание: сделайте быстрый, глубокий и короткий вдох носом, затем полностью выдохните через рот. Выдох производится резко, воздух выбрасывается со звуком «ФУ» (при этом щеки опадают).
Чтобы укрепить мышцы гортани, быстро и энергично произнесите следующие согласные: К-Г, К-Г, К-Г.
Работайте над привычкой брать дыхание для каждой новой фразы. Читая прозу или стихотворение, осознанно берите дыхание, как бы про запас, перед каждой фразой.
Записывайте на кассету или диск понравившуюся вам речь (диктора или кого-то еще), старайтесь подражать этой разговорной манере.
Не стесняйтесь заниматься речевыми упражнениями, ведь от этого зависят ваше самоощущение, коммуникативные возможности, карьера и пр.
Полезный совет
Посещайте тренинги и курсы по работе над дикцией, если самостоятельные занятия не приносят существенного результата.
Источники:
- Статья: «Артикуляция»
www.kakprosto.ru
Как поставить речь и дикцию самостоятельно?
Уникальные речевые способности — очень редкий подарок человеку от природы. Однако искусству слова можно научиться и не взирая на возраст, но только если выполнять регулярно упражнения для улучшения своей дикции.
Когда вы избавитесь от дефектов речи, вы перестанете волноваться из-за публичных выступлений и начнете более легко и свободно общаться в непринужденной обстановке.
Возможно также, что ваша карьера пойдет в гору, так как в любой профессии, на любом месте и выделяют и продвигают людей, которые хорошо умеют передавать свои мысли, говорить красиво и в лаконичной форме.
Практически все дефекты речи при желании возможно откорректировать, но как улучшить речь и дикцию в домашних условиях?
Для чего необходима хорошая дикция?
Хорошо поставленная дикция подразумевает четкое стройное произношение слов и правильное положение органов речи.
Почему дикция может быть плохой? Основная причина — это врожденные дефекты органов речи человека. Но причиной также может быть и подражание разговору других людей в детстве, например, мультяшному герою или персонажу комиксов.
Но даже при испорченном произношении улучшить его возможно, если применять специальные упражнения для исправления дикции.
Поставленная дикция хорошо помогает:
- Достигать понимания. Если вы не занимались развитием речи, высказываемую вами информацию будет сложней воспринимать людям, которые видят вас в первый раз и не привыкли к особенностям вашего произношения.
- Произвести впечатление. Встречают по одежке – это верно и в отношении речи. Улучшение дикции поможет, когда нужно преподнести себя с наилучшей стороны. Пример – беседа с работодателем. Директор фирмы или предприятия охотнее примет на работу человека с четким произношением.
- Привлечь внимание. Когда человек регулярно развивает свою речь, произношение и голос, тогда любая рассказанная история будет воспринята более охотно, чем с заметным дефектом речи.
Развитие дикции у взрослого отличается тем, что построение звуков происходит намного сложнее, чем у ребенка. Когда человек развил привычку говорить слова определенным образом, тогда ему придется менять не только произношение, но также и восприятие своей речи.
Перед началом работы над улучшением дикции нужно рассмотреть основные упражнения.
Развитие произношения у взрослых
Как поставить речь и дикцию самостоятельно? Чтобы развить свой голос и дикцию, дикторы обычно пользуются следующими упражнениями:
- прослушивание записей своего голоса;
- произношение скороговорок;
- тренировка дыхания.
Для того, чтобы научиться приятной речи с помощью скороговорок, нужно выбрать несколько наиболее подходящих в вашем случае, предназначенных для тренировки произношения конкретных звуков и определить, какие из них произнести дается труднее.
Именно на этих скороговорках и необходимо сосредоточить свое внимание. Важно проговаривать эти фразы постоянно, чтобы органы речи привыкли к правильному произношению.
Работать над собой — это значит выполнять упражнения каждый день и чем чаще, тем лучше.
Частая проблема – это нехватка воздуха во время произнесения долгих фраз. Это хорошо видно во время публичных выступлений.
Для того, чтобы избавиться от такой проблемы, используется метод для тренировки диафрагмы. Одно из упражнений заключается в том, чтобы растягивать гласные звуки на выдохе так долго, насколько это возможно.
Сначала может получаться сделать это всего на несколько секунд, но в дальнейшем, тренируясь, можно увеличить время до 25 секунд и более.
Тренировки дыхания включают и изменения высоты голоса. Еще одним хорошим способом тренировки своей дикции является надувание воздушных шариков.
При регулярном усердном выполнении таких упражнений результаты можно ощутить уже через неделю или даже раньше.
Но чтобы эффект сохранился, необходимо выполнять все вышеописанное постоянно. При этом также можно использовать тексты для развития речи и дикции.
Упражнения для работы над дикцией
Как развить дикцию и четкость речи? Существует ряд эффективных упражнений, которые помогут улучшить четкость речи и дикцию за достаточно короткие сроки. Вот некоторые из них:
Артикуляционная гимнастика
Мы постоянно слышим о том, что физические упражнения полезны для здоровья. Но мало кто обращает внимание, что речевому аппарату также нужны постоянные тренировки.
Делая упражнение, чтобы улучшать дикцию, всего 15 минут в день, можно добиться прекрасных результатов.
Начинайте свой день с такой гимнастики — и уже довольно скоро вы увидите, как окрепли мышцы языка, щек и губ.
Речевой аппарат станет более подвижнее, а ваша речь — еще четче.
- «Забор» — широко улыбнитесь, сомкнув зубы. Удерживайте такое положение в течении десяти секунд и вернитесь в исходное положение. Следите за тем, чтобы верхний и нижний ряды зубов были хорошо видны. Повторяйте это упражнение несколько раз в день.
- «Трубочка» — не размыкая зубы вытяните губы вперед. При этом тяните звук «у-у-у-у» в течении десяти секунд. Повторите упражнение.
- «Иголочка» — открыв рот как можно дальше вытяните язык. Удерживайте такое положение пять секунд и потом расслабьте мышцы. Повторите упражнение несколько раз.
- «Блин» — стоя перед зеркалом покажите себе язык, положите его на нижнюю губу и как можно шире откройте рот. Повторите несколько раз.
- «Облизываем губы» — нижняя челюсть расслабленная и постарайтесь ее удерживать в одном положении. Оближите верхнюю губу, вытянув язык как можно дальше. Повторите такое же действие с другой губой.
- «Качели» — прикасайтесь языком по очереди нижней и верхней губы. Делайте упражнение медленно, стараясь не двигать подбородком.
- «Хомяк» — сомкнув губы давите языком на щеку изнутри в течении пяти секунд. Повторите упражнение и с другой щекой.
- Нижнюю челюсть опустите вниз и подвигайте ею из стороны в сторону. При этом голову держите ровно, не двигая ею. После этого осторожно пошевелите челюстью вперед и назад.
- Широко открыв рот, улыбнитесь. Изнутри кончиком языка оближите верхнюю губу, повторите это же действие и с нижней губой, а затем по кругу с обеими губами. При этом постарайтесь, чтобы челюсть оставалась неподвижной.
- Оставаясь в предыдущем положении, нужно провести языком по нижним и верхним зубам. Не двигая челюстью пересчитайте их.
- Улыбнитесь с широко открытым ртом. Двигайте языком от одного угла рта к другому. Губы и челюсть должны оставаться полностью неподвижными, а язык должен быть между губами, но не скользить по челюсти.
- Встаньте прямо, положив руки на грудь. Как можно медленнее наклоняйтесь вперед, произнося на выдохе буквы «о» и «у». Постарайтесь сделать это низким голосом.
Скороговорки для развития речи и дикции
Как можно улучшить дикцию в кратчайшие сроки? Для этой цели прекрасно подойдут скороговорки, поскольку с помощью них можно тренировать произношение самых разных звуков.
Помните ли вы дроворубов, что рубили дубы, или же четырех черепашек с еще четырьмя черепашками?
Также для улучшения дикции рекомендуют произносить скороговорки, предварительно положив в рот орехи (как в фильме « Карнавал»). Для этого вполне будет достаточно 5 скороговорок с всевозможными созвучиями – так вы быстро избавитесь от дефектов речи.
Слушание своего голоса по диктофонным записям
Интересно, что часто звучание нашего голоса далеко не такое, как мы можем себе представить.
Это легко проверить — прочитайте любое стихотворение или же наговорите всего, что придет в голову про природу, погоду и многое другое, записывая его на диктофон. Затем прослушайте полученную запись.
Наверняка вы сами заметите какие-либо изъяны в своей речи, постарайтесь приложить все усилия, чтобы исправить их в следующий раз.
Записывать свою разговорную речь нужно до тех пор, пока вы не достигнете идеального результата.
Для того, чтобы дикция была предметом вашей гордости, постарайтесь применить следующие рекомендации.
Как улучшить свою разговорную речь?
- Обратите внимание на содержание своего разговора. Если вы привыкли часто повторять одни и те же слова, замените их соответствующими местоимениями или синонимами. Постарайтесь никогда не допускать тавтологии — если хочется сказать два слова подряд с одинаковым смыслом, обязательно замените их одним.
- Если вы до конца не уверенны в правильности значения употребляемого слова, лучше не используйте его. Постарайтесь правильно согласовывать употребляемые слова в пределах одного предложения.
- Пожалуй, наиболее ужасная привычка многих — это разбавление разговорной речи своеобразными словами-паразитами, такими как «блин», «как его», «ну это», «как бы» и так далее. Приложите сознательные усилия, чтобы во время разговора не употреблять эти и подобные им жаргонные выражения. Найдите им замену профессиональными терминами.
- Просматривайте грамотно составленные тексты и понравившиеся презентации. Таким образом вы сможете выделить для себя наилучшие моменты. Поставьте себе за правило никогда не читать текст во время выступления. Лучше составьте неподробный план и иногда заглядывайте в него. Почему нужно составить именно неподробный план? Это необходимо в первую очередь потому, что план, состоящий из нескольких главных пунктов, даст докладчику гораздо больше свободы в выборе слова, нежели дословный пересказ выступления. Однако следует заметить, что перед первыми выступлениями необходимо тренироваться несчетное количество раз.
Как улучшить качество своей речи?
- Выберите любой понравившийся вам предмет и максимально ярко опишите его, употребляя множество различных слов. Вначале вам будет немножко сложно, однако со временем у вас получится существенно обогатить свою речь.
- Постарайтесь разговаривать свободно и естественно. Никогда не забывайте о юморе – он может разбавить чересчур серьезную обстановку и придаст близости общению.
- Поставьте себе за цель пообщаться с разными собеседниками. Будет отлично, если у вас получится какое-то время вести презентации и консультации. В ходе подобного общения вы поймете, как необходимо вести себя с различными слоями населения.
- Прочитайте любимые произведения классиков. Очень важно при этом не спешить, а постараться лучше продумать каждую мысль, которую пытался донести автор. Благодаря этому вы расширите словарный запас и научитесь логично составлять выражения.
- Если вы заметили у себя серьезные трудности в дикции и правильном произношении, стоит обратиться к логопеду, который назначит вам действенную программу лечения.
Регулярность повторения
Для тренировки дикции и речи необходимо уделять упражнениям ежедневно по 10-15 минут. Преступать к последующему заданию следует только лишь после того, как вы достаточно четко отработали предыдущее.
Регулярные упражнения навсегда избавят вас от проблемы невнятной речи и плохой дикции, но сделают вашу речь предельно отчетливой.
Все вышеприведенные несложные рекомендации помогут вам с легкостью освоить правильное дыхание, правильное произношение, голосоведение, доведя их до автоматизма. Тогда вас будут и слушать, и слышать. Действительно, учиться красиво говорить никогда не поздно!
cdoctor.ru
Как выработать дикцию 🚩 развить четкую дикцию 🚩 Образование 🚩 Другое
Автор КакПросто!
Плохая дикция может доставить немало проблем в жизни. Нечеткая речь осложняет общение и является источником ряда психологических комплексов. Однако выработать хорошую дикцию при отсутствии проблем медицинского характера достаточно легко и в домашних условиях.
Статьи по теме:
Вам понадобится
- — диктофон;
- — скороговорки;
- — стихи.
Инструкция
Начните с выполнения дыхательных упражнений. Займите удобную позу и постарайтесь делать равномерные, глубокие вдохи и выдохи, контролируя их ритм. Постепенно начинайте варьировать дыхание, укорачивая вдохи и удлиняя выдохи, а затем наоборот. Пробуйте произносить различные гласные на выдохе. Тренируйте диафрагмальное дыхание.
Выполняйте упражнения для артикуляционного аппарата. Не переживайте, что первое время вы будете испытывать болезненные ощущения: постепенно они сойдут на нет, поскольку мышцы станут более эластичными. Многие проблемы с дикцией обусловлены слабостью губ и языка. Натренировав лицевые мышцы, вы сможете добиться более четкой речи.
Тренируйте дикцию с помощью скороговорок. Сначала проговаривайте каждую из них медленно, обращая внимание на четкое произношение всех звуков. Постепенно наращивайте темп, по-прежнему контролируя качество артикуляции. Во время упражнений напрягайте мышцы лица и губ, утрируя звуки.
Заучивайте и декламируйте стихи. Подобный метод не только поможет вам применить на практике вышеназванные способы исправления дикции, но и позволит вам получить в итоге хороший поэтический багаж. Читайте стихотворения четко, расставляя интонационные паузы и контролируя дыхание. Аналогичное упражнение можно проделывать и с песнями.Читайте вслух прозу и записывайте свою речь на диктофон. При этом желательно, чтобы чувствительность микрофона была достаточно высокой: только в этом случае вы сможете уловить все нюансы произношения. Контролируйте плавность речи и четкость звуков.
Полезный совет
Если вы имеете серьезные проблемы с дикцией, не поддающиеся самостоятельной корректировке (например, картавость), целесообразно обратиться к врачу. Вполне возможно, что вам потребуется небольшая хирургическая операция.
Совет полезен?
Распечатать
Как выработать дикцию
Статьи по теме:
Не получили ответ на свой вопрос?
Спросите нашего эксперта:
www.kakprosto.ru
Как отработать дикцию 🚩 тренировка дикции для взрослых 🚩 Образование 🚩 Другое
Автор КакПросто!
Как взрослым, так и детям может понадобиться исправить какие-либо дефекты дикции. Для этого специалисты разработали несколько методик, которые можно применять самостоятельно и которые помогут вам говорить правильно и четко.
Статьи по теме:
Инструкция
Тренируйте дыхание и диафрагму. Это поможет вам говорить долго и хорошо поставленным голосом. Для этого займитесь плаванием. Также улучшению дыхания помогает и пение.
Выучите несколько скороговорок, уместных при вашей речевой проблеме. Фраза «Карл у Клары украл кораллы» позволит вам не только улучшить свое произношение буквы «р» и «л», но и поможет вам говорить более внятно. В качестве скороговорки могут выступать любые длинные труднопроизносимые слова и имена. Существуют специальные сборники скороговорок для тренировки произношения различных букв. Вы можете купить его в книжном магазине или взять на время в библиотеке.
Выполняйте артикуляционную гимнастику. Она поможет вам запомнить правильное положение рта при произнесении какого-либо из звуков. Например, для тренировки произнесения буквы «о» рот следует делать круглым, но так, чтобы казалось, что звук слетает с кончиков губ. Звуки «п» и «б» следует тренировать вместе. Сожмите губы и прижмите их к зубам. После этого с силой вытолкните воздух из небольшого отверстия между губами. Должен получиться звук «п». При напряжении связок в этом же положении рта вы должны произносить «б». Потом тренируйте эти буквы в произношении с гласными. Последним этапом будет построение слогов из обеих букв. Произносите «паба», «пеби», «пиби» и другие звукосочетания, следя за правильным положением рта. При верном исполнении после тренировок должна появиться четкая разница между этими двумя буквами.При тренировке произношения «р» следите за тем, чтобы вибрировало не горло, а язык. Его не следует сворачивать, он должен быть прямым и кончиком упираться в верхнее небо, ближе к зубам.
Если индивидуальные тренировки вам не помогают, обратитесь к логопеду. Он сможет составить вам программу занятий, а также вы получите квалифицированный взгляд со стороны на результаты своих трудов.
Совет полезен?
Распечатать
Как отработать дикцию
Статьи по теме:
Не получили ответ на свой вопрос?
Спросите нашего эксперта:
www.kakprosto.ru
Как улучшить дикцию и речь 🚩 как развивать дикцию 🚩 Дистанционное образование
Автор КакПросто!
Сегодня найти человека с хорошей дикцией довольно непросто. Мало кто обладает приятным голосом и умением проговаривать слова четко и понятно, при этом не повышая голоса и не прибегая к специальным способам усиления воздействия речи на окружающих людей. Не отчаивайтесь, на самом деле улучшить дикцию легко. Главное – постоянные тренировки. Итак, для того чтобы улучшить дикцию, вам нужно выполнять следующие упражнения.
Статьи по теме:
Инструкция
Сперва необходимо начать с вводных упражнений. Для тренировки найдите просторное помещение, чтобы ничего не могло помешать вам. На выполнение каждого упражнения рекомендуется потратить 5-10 минут. Тренировка выдоха. Расставьте ноги по ширине плеч, руки должны находиться на поясе. Сделайте медленный выдох через небольшое отверстие в плотно сжатых губах так, что бы вы ощущали сопротивление воздуха. При этом нужно проговаривать любое четверостишие. Также вы можете выполнять данное упражнение в сочетании с ходьбой, приседаниями, бегом и так далее. Тренировка вдоха. Наклонитесь вперед и сделайте вдох (спина должна быть прямой), далее, выпрямляясь назад, медленно выдыхайте воздух и тяните звуки «гим-м-м-». Вслед за этим упражнением необходимо выполнить еще одно: при закрытом рте, вдыхайте воздух носом, расширяя ноздри, а при выдохе похлопывайте по ним указательными пальцами.Тренировка языка и губ. Для того чтобы натренировать верхнюю губу произносите «ВЛ», «ГЛ», «ВН», а для нижней – «ВЗ», «ГЗ», «БЗ». Придав расслабленному языку форму лопаты, положите его на нижнюю губу и произносите «Э», «И».
После того как вы выполните вышеперечисленные упражнения, можно переходить к тренировке дикции. Данные упражнения нацелены на то, чтобы устранить погрешности в произношении слов.
Произнесите «БАЙ», «МАЙ», «ВАЙ» и т.д. При этом нужно удерживать подбородок в определенном положении, а голова должна быть откинута назад. На гласной «Й» возвращайте голову в естественное положение.
Слегка откиньте голову назад и «полощите» горло воздухом, выговаривая звук «М», но ни в коем случае не выдвигайте нижнюю челюсть. Попытайтесь зевнуть с закрытым ртом.
При прямом положении тела медленно выдыхайте и произносите «ШШШШШШШ…», «ССССССС…», «РРРРРР…», «ЖЖЖЖЖ…», «РЬРЬРЬ…». Зажав рукой нос, прочитайте текст, в которой преобладают буквы «М» или «Н».
Источники:
- улучшение дикции
Совет полезен?
Распечатать
Как улучшить дикцию и речь
Статьи по теме:
Не получили ответ на свой вопрос?
Спросите нашего эксперта:
www.kakprosto.ru
комплекс упражнений для четкой артикуляции 🚩 Работа над собой
Для того, чтобы улучшить дикцию, вам помогут скороговорки. Прорабатывайте каждый день по несколько новых скороговорок, начиная от самых легких и заканчивая сложными. Первые раза проговаривайте их медленно, постепенно ускоряя темп чтения, далее попытайтесь рассказать скороговорку быстро.
Для формирования хорошей дикции можете проговаривать следующие скороговорки:
«Цыплёнок цапли цепко цеплялся за цепь. Две разноцветные курицы бегают на улице. Цыплёнок и курица пьют водицу на улице».
«Вёз Сенька Саньку с Сонькой на санках.Санки скок, Сеньку — с ног, Саньку — в бок, Соньку — в лоб, с санок все в сугроб».
«Банкиров ребрендили-ребрендили-ребрендили, да не выребрендировали».
«Скороговорун скороговорил скоровыговаривал,что всех скороговорок не перескороговоришь не перескоровыговариваешь, но, заскороговорившись, выскороговорил, что все скороговорки перескороговоришь, да не перескоровыговариваешь».
Также, можно выполнять следующие упражнения для речевого аппарата:
С открытым ртом перемещайте челюсть влево и вправо.
Также открыв рот, постарайтесь коснуться языком каждого зуба.
Зажмите в зубы карандаш и так проговаривайте предложения, состоящие из 10-15 слов.
Читайте книги. Повышение техники чтения также ускорит улучшение вашей дикции. Главное – читайте вслух, четко проговаривая все слова.
Избавьтесь от слов паразитов
Из своего повседневного лексикона вы должны исключить такие слова, как «блин», «ну», «как бы»,«э» и т.д. Избавившись от таких слов, вы станете чувствовать себя увереннее, что отобразится и на дикции. Также, собеседнику ваша речь будет понятна и более интересна. Если же улучшить дикцию в домашних условия у вас не получается, или вы хотите довериться в этом деле специалисту, обращайтесь к логопеду. Он не только с профессиональной точки зрения подберет для вас программу для улучшения дикции, но и укажет на ваши ошибки.
Итак, совершенство речи полностью зависит от стараний и желания человека. Если вы будете делать данные упражнения каждый день, вы, конечно, заметите улучшения в дикции. Это придаст вам уверенности в себе. Люди потянутся к вам, если вы будете говорить понятно и внятно, ведь приятней слушать человека с красивой и правильной речью.
www.kakprosto.ru