Как правильно целоваться с языком видео: Как целоваться с языком правильно: полное руководство

Страстный поцелуй, который заводит — YouTube

Последнее видео Адина Риверс научит вас целоваться по-французски

Актуальные новости: вот руководство по поцелуям, которое вы хотели бы иметь в старшей школе

Почему это важно?

Потому что никому не нравится паршивый поцелуй.

Длинная история, короткая

Секс-гуру Адина Риверс вернулась с новым видео на YouTube, в котором преподается изящное искусство французского поцелуя. Для хорошего поцелуя нужно много расслабиться и быть в данный момент.

Длинная история

Первый поцелуй большинства людей достаточно невинный, поцелуй только в губы.Но когда щенячья любовь берет верх гормоны, мы отправляемся в эпическое путешествие, чтобы втиснуть друг в друга зубы и заткнуть языком горло наших возлюбленных, как прохладные, исключительно живые слизни. Считается, что так называемые французские поцелуи, в которых задействован язык, играют всевозможные эволюционные роли, от помощи в усилении женского сексуального влечения до помощи им в оценке нашей пригодности в качестве партнеров. Большинство людей в какой-то степени это понимают, но другие никогда не понимают и, по-видимому, обречены на жизнь плохим поцелуем.

Для этих людей спасение приходит в виде Адины Риверс, которая использовала свой канал на YouTube, чтобы освещать все, от анального секса до сквиртинга. На этот раз она выбрала подход PG-13, и здесь, чтобы помочь несчастным болтунам мира, наконец, научиться правильно целоваться по-французски.

Неудивительно, что хороший поцелуй имеет мало общего с самим поцелуем. Вместо этого важно быть в гармонии друг с другом, расслабиться (физически и морально) и двигаться медленно, чтобы усилить предвкушение.Как только пришло время установить контакт, сохраняйте все легкость и игривость, живите моментом и полностью осознавая все ощущения. Несмотря на ваши сильнейшие инстинкты, время от времени делать паузы — определенно правильный ход. После того, как вы вместе войдете в общий ритм, только тогда вы должны усилить ощущение, игриво покусывая и исследуя другие части ее тела.

По сути, не стоит просто засовывать ей язык в горло, и ты будешь на правильном пути.

Собери разговор

Задайте большой вопрос

Как люди должны научиться правильно целоваться?

Прервать кормление

Это необходимо для просмотра лицам старше 15 лет.

Брось этот факт

По словам эволюционного психолога Гордона Гэллапа из Университета Олбани, 59% мужчин и 66% женщин говорят, что разорвали многообещающие отношения из-за плохого поцелуя.

Invisalign: знай, прежде чем идти

Invisalign, вероятно, является самым большим достижением в стоматологии за мою 30-летнюю стоматологическую карьеру, но, как и все великое, в нем есть нюансы, которые необходимо полностью понять. Если вы обсуждали Invisalign со своим стоматологом или даже просто изучали его самостоятельно, у вас, вероятно, возникнет много вопросов.Это руководство исследует все, что вам нужно знать о Invisalign — от того, действительно ли невидим, до до того, насколько хорошо он работает для получения желаемых результатов.

Раскрытие информации:

Спросите стоматолога поддерживается читателями. Если вы воспользуетесь одной из ссылок ниже и купите что-нибудь, Ask the Dentist заработает немного денег без каких-либо дополнительных затрат для вас. Я тщательно исследую, тестирую и использую тысячи продуктов каждый год, но рекомендую лишь небольшую их часть. Я продвигаю только те продукты, которые, по моему мнению, будут полезны для вас в улучшении здоровья полости рта.

Что такое Invisalign?

Invisalign — это метод выпрямления зубов, который, в отличие от брекетов, зарекомендовал себя в индустрии как «невидимый». Однако Invisalign не может быть полностью невидимым. Однако это функциональный и эстетический вариант, в котором используются дополнительные прозрачные капы для выпрямления и выравнивания зубов без очевидного внешнего вида брекетов . Во многих случаях это эстетическое улучшение по сравнению с обычными брекетами.

После снятия слепков зубов их помещают в транспортный контейнер и отправляют в Invisalign в Хуарес, Мексика, где они сканируются, пока слепок еще находится в транспортном контейнере.Это цифровое сканирование проверяет техник-ортодонтик в Сан-Хосе, Коста-Рика, и после создания цифровой модели к модели применяется собственный алгоритм Invisalign. Результат этого алгоритма называется ClinCheck, который затем отправляется лечащему стоматологу. ClinCheck проинформирует стоматолога о том, как долго продлится лечение и как будет выглядеть окончательный результат. Затем стоматолог может модифицировать и улучшать ClinCheck в зависимости от предпочтений стоматолога и потребностей пациента.ClinCheck — это, по сути, симуляция каждого постепенного перемещения в двухнедельных сегментах, равных перемещению зубов 0,25 мм, до тех пор, пока все перемещения не будут завершены.

В некоторых случаях Invisalign (особенно в случаях, когда зуб должен быть повернут или стянут вниз) может потребоваться установка дополнительных небольших композитных аттачментов цвета зуба на определенные зубы. Обычно они могут сделать Invisalign немного более заметным невооруженным глазом и могут сделать Invisalign более неудобным, поскольку насадки могут натирать и раздражать язык и щеки.Это редко является проблемой для пациентов и не является поводом для отказа от лечения. С другой стороны, эти насадки могут ускорить рассмотрение дела и сделать фактический результат в точности соответствующим ClinCheck. Некоторые стоматологи поделятся ClinCheck с пациентами и обсудят их со своими пациентами. Я рекомендую вам найти стоматолога, который сделает это вместе с вами, поскольку он устанавливает ожидания и гарантирует, что ваши предпочтения будут учтены.

Почему выбирают Invisalign?

Выбор Invisalign — это, прежде всего, выбор образа жизни из-за преимуществ эстетики и гигиены.

Преимущества Invisalign

• Эстетика. : Вы получаете прозрачные вкладыши, которые почти незаметны по сравнению с обычными брекетами.
• Скорость. : Часто некоторые случаи Invisalign могут быть быстрее обычных брекетов по своей конструкции, так как они могут перемещать сразу несколько зубов.
• Комфорт. : Нет проводов и острых углов, как у обычных скоб.
• Результаты. : Invisalign может перемещать зубы так, как не могут брекеты.
• Пониженный риск. : Invisalign снижает риск усадки корней зубов из-за чрезмерного усилия, которое может применяться с обычными брекетами.
• Экономия времени. : меньше посещений стоматолога, чем при использовании обычных скоб.
• Лучшее дыхание. : Практически невозможно полностью очистить область вокруг обычных брекетов, что оставляет у вас «брекет-дыхание». С Invisalign вы можете полностью удалить элайнеры, чтобы пользоваться зубной нитью и чистить зубы.Также снижается риск гингивита и гиперплазии (рост десен над брекетами), потому что вы можете лучше чистить зубы.
• Помощь TMD : Invisalign может помочь облегчить миофасциальные симптомы и симптомы TMD. При ношении 20 часов в день вкладыши действуют как шина, потенциально снимая боль.
• Элайнеры, которые нужно сохранить на всю жизнь : Ваши элайнеры Invisalign могут использоваться как отбеливающие ванночки или каппы во время и после лечения.

Недостатки Invisalign

Недостатки Invisalign немногочисленны по сравнению с обычными брекетами:

• Проблемы с речью.: Поскольку ваши зубы покрыты тонким слоем пластика, в первые 2–4 дня вы, скорее всего, будете шепелявить. Это нормально. Хорошая новость заключается в том, что если вас это беспокоит — скажем, для важной встречи, вы можете просто снять подкладки и носить их дольше, чтобы компенсировать это.
• Дискомфорт. : Несмотря на то, что они намного удобнее обычных скоб, они могут раздражать десны, язык и губы.
• Аллергические реакции.: Это очень редко. В этом случае Invisalign предлагает полный возврат средств. Я никогда не видел этого ни с одним из моих пациентов.
• Стоимость. : Invisalign должен стоить примерно столько же, сколько обычные брекеты. Некоторые стоматологи берут больше за эстетические преимущества Invisalign.
• Необходимо удалить лайнер перед едой. : Дайте время для снятия и хранения вкладышей перед едой или закусками. Вначале, если ваши зубы скучены, вкладыши могут быть трудно удалить.В таком случае я советую использовать средство для снятия ретейнеров Smartie.
• Возможная потеря веса. : Конечно, это тоже может быть положительным моментом! Многие из моих пациентов худеют, пока принимают Invisalign, поскольку снятие элайнеров заставляет вас остановиться и подумать, прежде чем перекусить.

В зависимости от вашего уникального случая, вам могут подойти обычные брекеты. В некоторых случаях лучше подходят обычные брекеты. Это, как правило, случаи, связанные со скелетом или развитием, и вам следует поговорить об этом со своим стоматологом.

Сколько будет стоить Invisalign?

Цена будет варьироваться в зависимости от того, где вы живете, и от типа поставщика, которого вы выбираете, а также от того, что покрывает ваша страховка. Как правило, вы получаете от 1500 до 8000 долларов, в зависимости от сложности и объема вашего дела. Как вы понимаете, чем больше нужно переместить зубы, тем дороже это будет стоить.

В целом, какое бы ортодонтическое покрытие для брекетов у вас ни было, оно также распространяется на Invisalign, и, хотя эти планы не покрывают полное лечение, они, безусловно, очень помогут.В некоторых планах максимальный срок действия покрытия составляет 2000 долларов, что обычно составляет около трети стоимости Invisalign. Иногда это может выступать в качестве значительного первоначального взноса в пользу Invisalign и может помочь вам в ежемесячный план оплаты с вашим стоматологом или ортодонтом.

Некоторых пациентов соблазнит Invisalign Express, более дешевый продукт, в котором используется всего 10 элайнеров и который подходит для очень небольших движений, не требующих больших вращений. Будьте осторожны с этим вариантом, поскольку 10 элайнеров обычно недостаточно для выполнения всех движений в данном случае (для большинства требуется от 18 до 50).Хотя этот вариант может заинтересовать вас как доступная альтернатива, вам, скорее всего, предложат полный, более дорогой продукт после консультации со своим стоматологом. Многие стоматологи используют Invisalign Express, чтобы заманить пациентов в свой кабинет на консультацию только для того, чтобы сообщить пациенту, что стандартный и более дорогой Invisalign является необходимым лечением.

Как выбрать провайдера

Инвизилайн может назначаться как стоматологами общего профиля, так и ортодонтами. В то время как ортодонт является специалистом, имеющим подготовку по перемещению и регулировке зубов, многие стоматологи общего профиля работают с Invisalign даже дольше, чем некоторые ортодонты, и поэтому имеют больший опыт.

Чтобы выбрать, к кому обратиться, обязательно выберите человека с наибольшим опытом и наибольшим количеством дел с Invisalign в год. К счастью, Invisalign создала несколько категорий поставщиков, чтобы предоставлять пациентам эту информацию.

Во-первых, у вас есть предпочтительный поставщик медицинских услуг, который лечит не менее 10 случаев в год. Затем у вас есть поставщик Premier, который лечил не менее 50 случаев и не менее 25 случаев каждые шесть месяцев. Наконец, у вас есть поставщик Premier Elite, который вылечил в общей сложности не менее 300 случаев и лечит 50 случаев каждые шесть месяцев.

Вопреки распространенному мнению, для любого из этих обозначений нет требований к продолжению образования; чем больше случаев пролечил поставщик, тем больше у него будет опыта.

Список этих поставщиков можно найти на веб-сайте Invisalign. Вы также можете попросить рекомендации реальных пациентов, прежде чем принять решение, и даже проверить наше руководство, как найти отличного стоматолога.

Во время приема

Запись на прием для получения Invisalign сначала начинается с обычных слепков или цифрового сканирования ваших зубов.Сканеры довольно дороги, поэтому некоторые стоматологи могут отправить вас в лабораторию, а не делать это в своем офисе. Имейте в виду: процесс получения обычных оттисков с помощью шпатлевки может быть неудобным, и вы можете немного заткнуть рот. Не забывайте дышать носом, дышать медленно и отвлекаться подкастом, песней или видео на телефоне.

Оттиски или сканы затем отправляются в Invisalign, где создается 3D-модель ваших зубов в том виде, в каком они есть, и ваших зубов в том виде, в каком они будут выглядеть, как надеется поставщик услуг.После того, как вы и ваш стоматолог утвердили модель, элайнеры изготовлены и отправлены в кабинет вашего стоматолога, чтобы вы могли приступить к их использованию.

Приходя на прием, вы должны не забыть спросить у стоматолога несколько вещей.

1. Попросите показать ClinCheck.

Invisalign ClinCheck — это трехмерное видео моделирования предполагаемого движения зубов и клинических результатов, которое дает вам приблизительное представление о том, как ваши зубы будут выглядеть после завершения лечения.Это также дает вам представление о том, насколько клинически точен этот метод лечения, и он невероятно мотивирует!

Хотя некоторые стоматологи не хотят, чтобы вы это видели, поскольку они думают, что это усложняет процесс планирования лечения, я всегда рекомендую вам попросить его увидеть, чтобы вы приняли участие в окончательном результате. Большинство стоматологов знают, что делать, но они не могут читать ваши мысли, когда дело доходит до ваших потребностей, поэтому лучше всего обработать это до того, как будут изготовлены элайнеры (и прежде чем вы за них раскошелитесь!).

Кроме того, спросите своего стоматолога, подойдет ли первый набор вкладышей к вашему случаю и насколько вероятно, что вам потребуется доработка, которая потребует снятия дополнительных оттисков и заказа нового набора вкладышей. Это должно быть включено в полное лечение Invisalign до тех пор, пока случай не будет полностью завершен.

2. Спросите, как долго будет продолжаться лечение.

Продолжительность процедуры выравнивания будет полностью зависеть от сложности вашего случая. В большинстве случаев это период от 10 до 24 месяцев, при этом пациент меняет элайнеры каждые две недели.В среднем лечение занимает чуть больше года.

Обратившись к ClinCheck, вы легко получите представление о том, как долго будет действовать ваш план лечения в зависимости от того, сколько элайнеров вам понадобится.

3. Спросите, сколько будет стоить замена.

Что-то случается, и иногда элайнер теряется или даже ломается. Хотя последнее является очень необычной ситуацией, не беспокойтесь, если вы обнаружите, что у вас сломался элайнер: Invisalign имеет гарантийную программу для защиты от этого.

Потеря — это отдельная история.Если вы потеряете элайнер, его замена будет стоить от 75 до 300 долларов в зависимости от вашего стоматолога, поэтому обязательно спросите его или ее заранее, сколько будет стоить замена, если вы окажетесь в такой ситуации. Их легко потерять, особенно в первые несколько недель, прежде чем установка и снятие элайнеров станет обычным делом.

Тем не менее, в зависимости от того, как долго вы носили элайнер, когда вы его потеряли, вы можете перейти на элайнер на следующей неделе вместо замены старого.

4. Спросите, чего ожидать после возвращения домой.

Когда дело касается Invisalign, важно иметь реалистичные ожидания. Несмотря на название продукта, Invisalign на самом деле не совсем незаметен. На расстоянии разговора довольно легко определить, носит ли кто-то эти элайнеры или нет. Однако по сравнению с брекетами Invisalign гораздо менее заметен — и все зависит от человека, с которым вы разговариваете. У меня была пациентка, которая проходила лечение с помощью Invisalign, и не прошло и года, как она рассказала своему мужу, который не заметил, пока она не упомянула об этом!

Помимо того, как они выглядят, вот несколько вещей, которых вы можете ожидать, когда принесете домой свои новые капы Invisalign.

Как часто я ношу капы?

В отличие от брекетов, элайнеры можно снимать, но для достижения наилучших результатов рекомендуется носить элайнеры не менее 20 часов в день, что дает вам четыре часа свободы в день!

Хотя рекомендуемая продолжительность — 20 часов в день — и это подтверждается исследованиями Invisalign — некоторые из моих пациентов хорошо себя чувствуют при 18 часах в день, особенно если случай не предполагает ротации. У меня даже были пациенты, которые носили их только на ночь (хотя и четыре недели на элайнер вместо двух) и получали желаемые результаты.

Кроме того, Invisalign теперь сообщает, что вы можете ускорить лечение, нося каждый элайнер в течение одной недели (вместо двух) , но вы должны носить элайнеры 22 часа каждый день вместо 20.

Помните, что чем старше вы становитесь, тем дольше вам, вероятно, придется их носить. Подростку может хватить меньше часов ношения, но пожилым людям нужно будет носить их в течение полных 20 часов в день, чтобы увидеть эффект, поскольку по мере взросления способность реконструировать кость (что является механизмом того, как зубы перемещаются и переставляются в первую очередь).

Обязательно проконсультируйтесь со своим стоматологом, чтобы убедиться, что ваши зубы двигаются должным образом, и при необходимости внесите поправки в то, как долго вы их носите и каково должно быть ваше реальное расписание, и, прежде всего, не пытайтесь обмануть систему! Invisalign знает, о чем они говорят, и вы не делаете себе никаких одолжений, нося элайнеры меньше предписанных 20 часов в день.

На что похож Invisalign?

Если у вас были друзья, которые росли с брекетами, возможно, вы слышали о боли и дискомфорте, которые возникают при смещении зубов. К счастью, Invisalign намного менее болезненен, чем брекеты. Да, при использовании Invisalign будет некоторая боль и дискомфорт, но это скорее болезненность, чем порезанный необработанный язык и острые брекеты, которые есть у традиционных брекетов (особенно если вы не возитесь с капами, когда они установлены. ротик — соблазнительно, но еще и рецепт больного языка!).

Invisalign также вызывает меньшее воспаление десен, чем брекеты, которые могут вызывать дискомфорт при чистке, и никогда не было известно, что вызывает резорбцию корня (когда часть или вся структура зуба теряется), что довольно часто случается с брекетами и может привести к потере зубов.

Как и все остальное, перед началом лечения целесообразно дать себе время привыкнуть к вкладышам. Я предлагаю своим пациентам начинать прием Invisalign в пятницу вечером, чтобы к утру понедельника они привыкли к ощущениям от прокладок и научились вводить их в рот и снимать.

Как ухаживать за капами?

На рынке есть много продуктов, которые утверждают, что содержат ваши элайнеры в чистоте, но я считаю, что самое простое решение является лучшим: когда я их не ношу, я держу их влажными, помещая их в емкость с мягкой водой. и пищевую соду (нажмите здесь, чтобы узнать, как я поддерживаю их в чистоте, и посмотрите видео).Когда элайнеры не во рту, не позволяйте им высохнуть! Всегда держите их в воде, желательно дистиллированной. Если дать им высохнуть, на них может образоваться зубной налет, что никогда не бывает хорошо.

Не стесняйтесь время от времени очищать лайнеры зубной щеткой, но не протирайте лайнеры зубной пастой, так как это приведет к потускнению поверхности лайнеров, сделает их менее заметными и сделает ваши зубы менее белыми. То же самое касается ретейнера Invisalign, который вы получаете после завершения лечения.

Как часто нужно менять элайнеры?

Элайнеры Invisalign меняются каждые две недели. На рынке есть продукт, который сокращает это время до недели, но клинические данные, подтверждающие этот продукт, меня неубедительны.

могут перемещать зубы на 0,25 мм, на которые они рассчитаны, в первые три дня, но это в первую очередь перемещение связок зубов, а не костей. Движение кости — это то, что удерживает зуб в новом положении, и для этого требуются полные две недели, поскольку зуб должен удерживаться в новом положении достаточно долго, чтобы костные клетки заняли свое место и удерживали положение, прежде чем можно будет использовать следующий элайнер.

По мере развития случая «удерживаемое» положение становится все труднее поддерживать, и вероятность рецидива (обратного движения) увеличивается, поэтому еще более важно носить капы в течение надлежащего времени к концу протокола лечения. .

После Invisalign

После начального периода Invisalign ваш стоматолог может назначить «период доработки», чтобы внести дополнительные коррективы в ваши зубы. Это потребует заказа большего количества элайнеров для завершения корпуса.

После того, как ваши зубы будут выровнены, как и планировалось, вам нужно будет надеть ретейнер, чтобы они оставались в таком положении. К счастью, как и в случае с традиционными брекетами, ретейнер нужно носить только на ночь.

Как долго мне нужно будет носить ретейнер?

Так много людей задают этот вопрос — и я всегда отвечаю: «Навсегда!»

Возможно, что после нескольких лет ношения ретейнера вы сможете сохранить ретенцию. Однако с возрастом наши прикусы и зубы меняются. В связи с этим целесообразно носить ретейнер всю оставшуюся жизнь.Это позволяет сохранить идеальный результат, над достижением которого вы так много работали, на всю оставшуюся жизнь.

Как часто мне нужно будет менять фиксатор?

Ретейнер Invisalign довольно прочен и прослужит намного дольше, чем обычный элайнер. Срок службы большинства ретейнеров составляет от пяти до десяти лет, особенно если вы попросите стоматолога показать вам, как правильно их удалить во время приема.
Сколько будет стоить замена фиксатора?

Замена ретейнера обычно стоит от 75 до 300 долларов, в зависимости от вашего стоматолога.Хорошая новость заключается в том, что вам не нужно снимать слепок для замены ретейнера — цифровой слепок будет по-прежнему регистрироваться в Invisalign, поэтому они могут легко отправить замену вашему стоматологу.

Может ли Invisalign устранить мой укус?

Вопреки тому, во что многие скептики верят, Invisalign действительно устраняет прикус, чего обычно не делают традиционные брекеты. Простое ношение элайнеров может помочь улучшить симптомы, связанные с ВНЧС / ВНЧС, что является одним из побочных эффектов неправильного прикуса.

могут действовать как шина ВНЧС, которая выравнивает или устраняет любые окклюзионные помехи и помогает при любой мышечной боли, связанной с этими проблемами.

Исправит ли Invisalign диастему, прикус, неправильный прикус, перекрестный прикус, срединный или открытый прикус?

Скорее всего, да. С годами Invisalign превратился в очень сложный продукт, способный решить многие общие ортодонтические проблемы, если стоматолог, с которым вы работаете, знаком с проблемой и знает, что вы хотели бы ее исправить.

Единственный случай, когда обычные брекеты могут быть лучшим выбором, чем Invisalign, — это если вы столкнулись с проблемой скелета.

Что делать, если я забыл заменить элайнеры?

Если вы забыли сменить элайнер (или даже если вы забыли новый элайнер дома и сейчас в отпуске), в этом нет ничего страшного. Измените их, когда вспомните или вернетесь домой. Рассмотрение дела можно замедлить без каких-либо негативных последствий (хотя его нельзя ускорить, поэтому не пытайтесь менять элайнеры до истечения двух недель!)

Можно ли есть и целоваться с Invisalign?

У вас есть четыре драгоценных часа, в течение которых вы можете удалить элайнеры — так что, что вы решите делать в это время, конечно же, зависит от вас!

Поцелуи технически не являются проблемой для Invisalign, если ваш партнер не возражает против элайнеров, но вы также можете вынуть их и вставить обратно позже, если вам нужно.

С другой стороны, есть намного проще без Invisalign, так как элайнеры притупляют остроту ваших зубов. Просто убедитесь, что если вы вынимаете элайнеры перед едой, вы тщательно чистите зубы, прежде чем вставлять их обратно. Вы не хотите, чтобы еда оставалась под элайнером слишком долго.

Пить с элайнером — это абсолютно нормально, даже горячие напитки, такие как чай и кофе — несмотря на то, во что вы бы поверили некоторые скептики. Наихудший сценарий — небольшое пятно на одном из ваших элайнеров, но, поскольку вы меняете их каждые две недели, это еще не конец света.

Будет ли моя чистка зубов другой?

Чистка зубов щеткой и зубной нитью изменится только в одном отношении — возможно, вам придется делать это чаще. В остальном у вас не должно быть никаких проблем. Вы даже можете обнаружить, что ваш ежедневный ритуал чистки зубов и зубной нити становится проще, поскольку ваши зубы лучше выравниваются. Большинство людей лучше чистят зубы при использовании элайнеров, чем раньше.

Можно ли отбелить зубы элайнером?

Совершенно верно! Возможно, это лучшее время для отбеливания зубов, поскольку капы Invisalign также являются лучшими отбеливающими ванночками на рынке.Благодаря цифровому слепку ваших зубов, который использовался для изготовления элайнеров, они более точны, чем все остальное, что вы можете найти, и надежно удерживают красивый тонкий слой отбеливающего геля только на ваших зубах.

Есть ли возрастные ограничения для приема Invisalign?

Нет, почти каждый может успешно использовать Invisalign.
Подростки могут начать использовать Invisalign в возрасте 12 лет с помощью программы Teen Align, и я даже успешно лечил пожилых людей с помощью Invisalign.

Безопасен ли Invisalign для беременных?

Да! Фактически, беременные женщины выделяют гормоны, которые помогают ослабить связки, окружающие зубы, поэтому беременность может помочь женщинам еще быстрее воспользоваться преимуществами Invisalign.

Может ли у меня аллергия на противни?

Я никогда не встречал пациента с аллергией на лотки, однако некоторые отчеты показывают, что некоторые пациенты испытывали очень редкую аллергию на лотки Invisalign. Invisalign имеет политику 100% возмещения, если у вас возникла эта проблема.

Что делать, если у меня отсутствуют зубы?

Даже если у вас отсутствуют зубы или вам предстоит их удаление, Invisalign может быть приемлемым вариантом. Фактически, вы можете захотеть выполнить выравнивание до установки имплантатов или коронок, поскольку это позволяет более идеально разместить реставрацию зубного ряда.

Тем не менее, не забудьте поговорить со своим стоматологом об этой или любой другой стоматологической работе, которую вы планируете сделать в будущем, прежде чем начинать invisalign, чтобы вы могли вместе разработать идеальный план лечения.

Повлияет ли Invisalign на мою способность произносить слова?

Очень часто люди шепелявят, когда впервые начинают носить Invisalign. Но ваше тело умен: ваш мозг автоматически корректирует положение вашего языка, чтобы учесть шепелявость, и исправит это через два-три дня.Если вы нервничаете из-за шепелявости на работе, я обычно рекомендую пациентам начинать носить элайнеры в пятницу вечером, чтобы у них были все выходные, чтобы привыкнуть к ним, а к понедельнику они были в курсе. Тем не менее, если вы проводите особенно важную презентацию или участвуете в решающей конференц-связи, вы всегда можете взять их на несколько минут и снова вставить, когда закончите.

Могу я сделать только низ или только верх?

Нет. Невозможно не лечить противоположный зубной ряд, если вы лечите противоположную дугу.Две арки должны встречаться, и к обеим всегда нужно обращаться в унисон.

Будет ли Invisalign вызывать неприятный запах изо рта?

Invisalign может немного пахнуть изо рта, в основном из-за того, что слюна имеет тенденцию скапливаться в элайнерах, а также из-за того, что элайнеры вызывают пересыхание во рту. Будьте бдительны при чистке зубов при каждом приеме пищи и старайтесь регулярно пить воду, чтобы поддерживать водный баланс во рту, чтобы избежать этой проблемы.

Если это проблема, почистите элайнеры зубной щеткой (без зубной пасты) и смочите рекомендованным мной раствором.

Как часто мне нужно посещать поставщика Invisalign?

После того, как вы получите капы, вам нужно будет записываться на прием каждые четыре-шесть недель, чтобы убедиться, что лечение идет в соответствии с планом, и задать любые вопросы, которые могут у вас возникнуть. На этом этапе вы также получите следующий набор элайнеров Invisalign.

Это все, что вам следует знать, прежде чем покупать Invisalign!

Д-р Марк Бурхенн

Есть еще вопросы о Invisalign? Задайте мне вопрос!

50 эффективных советов по сексу для мужчин

Ищете современные советы по сексу для мужчин?

Я опубликовал сотни статей с советами по сексу за эти годы… и если вы новичок на моем сайте, это может показаться немного сложным.

Итак, сегодня я решил сделать лучшую из лучших своих пятидесяти советов по сексу для мужчин.

Моим читательницам также пригодятся многие из этих советов, но основное внимание уделяется мужчинам.

Итак, ребята…

Вы хотите развить большую сексуальную выносливость, более полно доставить удовольствие своему партнеру, получить больше удовольствия от секса и чувствовать себя более уверенно и энергично изо дня в день?

Помните поговорку «Маленькие петли распахивают большие двери»? Вложив немного энергии и внимания в свою сексуальную жизнь, вы сможете испытать самый глубокий секс, который у вас когда-либо был.

Давайте перейдем к делу.

Без лишних слов, вот мои пятьдесят самых действенных советов по сексу для мужчин.

Согласно даосской сексуальной философии, одно из самых больших различий между мужским и женским телом состоит в том, что сексуальная энергия женщины начинается с конечностей и должна направляться к гениталиям. Это причудливый способ сказать, что большинству женщин требуется минута, чтобы разогреться.

Один из самых эффективных способов улучшить свою сексуальную жизнь — это проводить значительное количество времени в прелюдии.

Если продлить прелюдию, у вас обоих будет больше времени, чтобы сосредоточиться на настоящем моменте, и вы оба с большей вероятностью испытаете множественные оргазмы и более сильные оргазмы (которые я расскажу для вас обоих в этом списке).

(Кроме того, если вы хотите получить больше идей о том, как продлить прелюдию и по-настоящему ввести своего партнера в ее тело, ознакомьтесь с моей статьей о медленном сексе)

Каждый мужчина может испытать множественный оргазм, если он знает, как сделать это правильно.

Все сводится к знанию своего тела, установлению связи с эякуляционной «точкой невозврата» и связи с вашим дыханием.

Если вы хотите в 10 раз увеличить свою сексуальную выносливость, получить 5-10 оргазмов за сеанс и взорвать сознание партнера в постели… прочтите эту статью о том, как стать мультиоргазмическим.

Мужчины получают значительный прирост тестостерона, выполняя высокоинтенсивные тренировки. Особенно, когда эти тренировки наполнены комплексными упражнениями с тяжелым весом (т. Е. Становой тягой, приседаниями, жимом лежа, махами гири и подтягиваниями).

Тренируйтесь так хотя бы один или два раза в неделю, и вы сразу заметите положительное влияние на ваше половое влечение.

Одна из самых частых жалоб, которые я слышу от моих читательниц, — это то, что их партнеры слишком тихи в постели.

В то время как сильная, стоическая, односложная фигура мужественности может быть привлекательной на большом экране, в реальной жизни женщинам нужен мужчина, который может быть выразительным и вокальным… особенно когда приходит время дурачиться в постели.

Постарайтесь чаще стонать, кряхтеть, рычать или грязно разговаривать в постели. Это поможет вам выбраться из головы и погрузиться в тело (иначе говоря, вы испытаете больше удовольствия), и ваш партнер это оценит.

Пищеварение принимает кровоток.Если ваша кровь работает над перевариванием и распределением питательных веществ, которые вы закапали в живот, то вряд ли она наполнит ваш пенис кровью, чтобы вызвать удовлетворительную эрекцию.

По возможности старайтесь не есть как минимум за 60-90 минут до сексуальной игры.

Даосская сексуальная философия гласит, что мужчинам следует избегать секса в течение 20 минут после писания, и я согласен с этим мнением.

Если вы пошли в туалет, а затем сразу же начали пытаться заняться сексом через 1-3 минуты, значит, ваш пенис не успел привыкнуть к смене ролей. Поступая так, вы будете больше отстранены от своего сексуального удовольствия и с большей вероятностью преждевременно эякулируете.

Поэтому непременно опорожняйте мочевой пузырь перед сексом. Просто убедитесь, что вы делаете паузу между мочеиспусканием и сексом.

Не знаете, как скоротать время в ожидании? Продолжительная прелюдия и / или чувственный массаж — всегда хороший прием.

Как гласит известная пословица, ты есть то, что ты ешь.

Если вы едите дрянную пищу, вы будете чувствовать себя дерьмом. Если вы едите здоровую, цельную, заряжающую энергией пищу, вы почувствуете себя здоровым, цельным и энергичным человеком.

Сократите употребление алкоголя, курения, наркотиков или чрезмерно обработанных пищевых продуктов. Удвойте больше разнообразных овощей, орехов, нежирных белков животного происхождения и любых добавок, от которых вы чувствуете себя потрясающе.

Хотите еще больше конкретизировать, что именно есть для лучшей сексуальной жизни? Проверь это.

Грязные разговоры — это так жарко, когда ты делаешь все правильно.

Перед сексом скажите им, что вы хотите с ними сделать.

Во время секса расскажите им, что вам нравится в происходящем.

После секса расскажите им, что вам понравилось, что произошло.

Чтобы получить более пятидесяти, готовых использовать примеры мощных, мощных грязных разговоров, ознакомьтесь с этой статьей.Или, если грязные разговоры вслух слишком нервничают, ознакомьтесь с моим полным руководством по секстингу.

Было доказано, что просмотр даже умеренного количества порнографии мешает вашему разуму (и способности заниматься сексом).

Когда вы смотрите порно, схема вознаграждения в вашем мозгу загорается, как рождественская елка. Забудьте о том, что большинство мужчин просматривают несколько сцен во время одного сеанса просмотра, и неудивительно, что эта привычка порождает то, что известно как зависимость от возбуждения (именно здесь ваш разум хочет большего разнообразия).

Когда вы затем сталкиваетесь со своим единственным статичным партнером (когда вы не можете перейти к другому человеку), ваш разум чувствует себя недостаточно возбужденным, и мужчины (даже в возрасте до 30 лет) часто страдают от эректильной дисфункции. дисфункция из-за того, как их мозг был перестроен.

Короче говоря, ограничьте свое воздействие порнографии, а то и полностью исключите ее из своей жизни, чтобы добиться максимально сильной эрекции и самой здоровой сексуальной жизни.

Эксклюзивный контент — только для мужчин

Вы хотите, чтобы дольше лежали в постели, усердно управляли и дарили вашей женщине множественные оргазмы?

Если да, то вам нужно посмотреть это видео, которое я только что снял, где я показываю вам сексуальные техники, которые женщины * умоляют * меня научить мужчин …

Вы узнаете
— Стратегии, чтобы продержаться несколько часов в постели… без всяких советов типа «подумайте о бейсболе».
— Как усердно подчиняться… даже если вам 70 лет или вы увлекаетесь порно.
— Три типа оргазмов, которые испытывают женщины, и способы их достижения.

И многое другое.

Если вы когда-нибудь хотели «повысить уровень своей сексуальной игры», это ваш шанс.

У нашего мозга есть два типа систем удовольствия: непрекращающееся удовольствие и предвкушение удовольствия.

Удовольствие в ожидании — это то, что мы испытываем, когда находимся в состоянии чего-то желать или чего-то жаждать (например, дозу дофамина, которую вы получаете, когда видите, что вашу еду приносят вам в ресторане).

Непревзойденное удовольствие — это удовольствие, которое мы испытываем, когда (как вы уже догадались) потребляем то, что желаем (еда, секс, человеческие прикосновения и т. Д.).

Сексуальное напряжение (и много сексуального удовольствия) в значительной степени сосредоточено на состоянии ожидания.

Итак, во время прелюдии создайте сексуальное напряжение, сначала отправляясь куда угодно, кроме половых органов вашего партнера.

Например, если вашему партнеру нравится, когда его целуют в область шеи / плеча, потратьте несколько минут на легкое дыхание на ее затылке, за ухом и через ту часть ее плеча, куда обычно ложится бретелька бюстгальтера. Начни очень осторожно. Пусть ваше дыхание и губы сделают большую часть работы для начала и просто коснитесь ее кожи.

В подавляющем большинстве ваших сеансов сексуальной игры уделите достаточно времени подготовительной фазе, чтобы, когда вы в конце концов засунете пальцы между ее ногами, вы не сомневались, что к тому времени, когда вы прикоснетесь к ней, она уже промокнет. ее.

Помните… когда сомневаетесь, замедляйтесь, больше дразните и создавайте предвкушение.

Ваш партнер — это тот, кто должен чувствовать вас сильнее, чем вы.

Найдите аромат дезодоранта и одеколона, который понравится вам обоим.

Вы даже можете пойти с ней по магазинам для этого… что может быть собственной формой прелюдии.

(Пока мы обсуждаем эту тему, используйте дезодорант, не содержащий парабенов, алюминия и других веществ, которые влияют на вашу способность вырабатывать достаточное количество тестостерона.Этот дезодорант я использую каждый день в течение последних нескольких лет. А что касается одеколона, я всегда получал от этого самые сильные положительные отзывы).

Помните, когда вы учились в старшей школе и целовались часами, и в этом весь смысл? Сделай это снова.

То, как вы целуете друг друга, — хороший показатель вашей связи. Так что не торопитесь и не торопитесь, чтобы насладиться друг другом просто и красиво.Почувствуйте ее губы. Понюхайте ее волосы. Прижмите свое тело к ней. Не торопитесь.

Довольно часто (и / или неизбежно) у человека, с которым вы встречаетесь, есть какая-то часть тела, в которую он еще не очень влюблен.

Спросите их, что это за вещи, а затем помогите им увидеть красоту этих вещей, воздавая искреннюю хвалу им.

Чувствовать себя привлекательным, желанным и уникально красивым в высшей степени эротично.И дело не в том, чтобы ваш партнер стал зависеть от вашего одобрения … на самом деле, как раз наоборот. Думайте о своей похвале и внимании как о мосте, который вы строите, чтобы помочь своему партнеру перейти от самоотвержения к самопринятию. Глядя на свое тело вашими глазами, в краткосрочной перспективе они полюбят свое тело так же сильно, как и вы.

Понятно, что женщинам часто бывает трудно по-настоящему отвлечься, если они окружены рутинными делами и задачами из вашего общего списка дел.

Уважайте себя, своего партнера и свои отношения, удаляя как можно больше отвлекающих факторов из своего окружения.

Поднимите / сверните / сложите белье. Приведи в порядок. Вакуум. Вынести мусор. Приобретите декоративное освещение, музыку или диффузоры эфирного масла.

Чтобы узнать больше об этом шаге, прочтите: 7 способов обустроить спальню для лучшего секса.

В зависимости от того, как вы их используете, секс-игрушки могут усилить оргазм, увеличить близость и добавить острых ощущений в повседневную жизнь в спальне.

Посмотрите мои самые рекомендуемые секс-игрушки: для мужчин, для женщин и для пар.

Хотите чего-то даже проще, чем убирать в доме и беспокоиться о соседях / детях / домашних животных?

Многим парам выгодно проводить ежегодное свидание в хорошем отеле. Вам не нужно беспокоиться о социальных последствиях (при условии, что стены имеют приличную звукоизоляцию), и вам не нужно стирать, когда вы уезжаете.Наслаждаться!

Секс… он предназначен не только для спальни!

В душе, на стиральной машине, в ванной, собираясь утром, на стороне гидромассажной ванны, в машине во время поездки… вариантов безграничны.

У меня также есть клиент, который сообщил, что стянул со своей жены штаны и начал опускаться на нее, когда она была на кухне, готовя себе еду.Делайте с этой информацией, что хотите.

Извращенный секс предназначен не только для людей, одетых в кожу в секс-подземельях БДСМ.

Попробуйте слегка кусать, выдергивать волосы или шлепать своего партнера (давать или получать) и посмотреть, что вам нравится. Вы можете быть удивлены.

А если вы еще этого не сделали, я бы порекомендовал вам прочитать мою статью «Извращенный секс: 5 причин, по которым вы должны попробовать».

Недавнее исследование 31 миллиона человек показало, что ваша сексуальная жизнь улучшается, когда вы отправляетесь в отпуск.

Так что, если у вас есть для этого средства, закажите быструю поездку в теплое место, выспитесь и проводите много времени, наслаждаясь телами друг друга.

Вы откажетесь от привычного распорядка дня, и это будет творить чудеса в ваших отношениях.

В крупных городах по всему миру становится все более распространенной возможность посещать живые занятия по совершенствованию своих оральных способностей (примечание: вот руководства по оральному сексу для мужчин и для женщин).

Проведите небольшое исследование и посмотрите, есть ли что-нибудь в вашем районе.

Предупреждаем, некоторые классы имеют живые демонстрации (на реальных людях, ИЛИ на реквизите / овощах), а другие нет… поэтому обязательно прочтите мелкий шрифт на странице мероприятия.

Это одна из лучших вещей, которые вы можете сделать для своей сексуальной жизни, если состоите в отношениях.

Так что же такое испорченная сессия?

Сеанс порчи — это волшебное, сексуальное, многоцелевое упражнение, которое позволяет вам глубже понять свои собственные сексуальные потребности и сексуальные потребности вашего партнера, одновременно воссоединяя вас как пару и растворяя тонкий стыд и сопротивление. что каждый партнер может иметь или не иметь по отношению к сексу в целом.

Сеанс порчи — это заранее определенное количество времени, в течение которого один партнер (получатель) получает все, что он хочет, чтобы сделать с ним / на них / для них, до тех пор, пока эти вещи находятся в сфере комфорта для дающего партнера. .

Если вы хотите глубже погрузиться в эту маленькую красоту, вы можете узнать больше о порочных сессиях здесь.

Ах, искусство чувственного массажа!

Если вы хотите подарить женщине ночь ее жизни и превратить ее в блаженную лужу любовной каши (которая будет говорить о вас своим друзьям в течение нескольких недель), тогда не ищите ничего, кроме чувственного массажа.

Секс нравится всем, но чувственный массаж — это нечто совершенно иное. Все дело в том, что она получает от вас.

Будь то годовщина, свидание или просто вечер вторника, нет ничего, что оставило бы ее чувство уважения, заботы, любви и возбуждения.

Установите сцену, используйте немного кокосового масла, начните осторожно, а затем продолжайте эскалацию.

Хотите прочитать подробную статью по этой теме? Узнайте, как сделать женщине чувственный массаж.

Научно подтверждено, снова и снова, что вы испытываете повышение уровня дофамина и тестостерона, когда зарабатываете больше денег.

Итак, до тех пор, пока вы не убиваете себя кортизолом (иначе говоря, не напрягаете себя), чтобы заработать дополнительные деньги, выяснение способа заработать немного дополнительных денег на вашем карьерном пути может принести вам дивиденды в спальне. и ваш партнер.

(Примечание: это приложение помогло мне сэкономить больше денег, чем что-либо еще в моей общей инвестиционной стратегии.Я стабильно получаю 8-15% от пассивных инвестиций из года в год. И это очень просто настроить. Я не могу рекомендовать это достаточно высоко.)

Один из наиболее эффективных способов получить более приятную сексуальную жизнь — это глубже осознать свое тело.

Найдите время, чтобы практиковать продолжительное самоудовлетворение. Заблаговременно уберите все, что отвлекает (выключите телефон, дети ложатся спать и т. Д.), Выпейте кокосовое масло и позвольте рукам свободно бродить.

Для получения дополнительных идей ознакомьтесь с моими статьями «Как влюбиться в мастурбацию» и «Лучшая секс-игрушка для мужчин когда-либо».

Большинство людей проводят всю свою жизнь, даже не задумываясь о том, как именно выглядит их идеальная сексуальная жизнь. Когда будет предложено, большинство моих клиентов-мужчин просто отшутятся от вопроса, получив ответ вроде «Просто много».

Как часто вы хотите заниматься сексом? Как выглядит ваш партнер / партнеры? Каков эмоциональный тон того секса, которым вы занимаетесь? Как долго вы занимаетесь сексуальной игрой? В какое время суток? Есть музыка или нет? Включение / выключение света? Этот список можно продолжить.

Чтобы узнать больше о том, как избавиться от этой идеи, прочтите статью «Как понять, как выглядит ваша идеальная сексуальная жизнь».

Понимание не имеет большого значения, если оно не переводится в действия в вашей жизни.

Когда вы узнаете, чего вы хотите от своей сексуальной жизни, поделитесь своими мыслями и желаниями со своим партнером. И в идеале они тоже делают это упражнение, и вы можете найти наиболее взаимовыгодный набор обстоятельств, отвечающий как вашим сексуальным, так и физическим потребностям.

Большинство мужчин прикасаются к своим партнерам скучно, предсказуемо и линейно. Введите: техника завихрения!

Особенно во время прелюдии используйте технику закручивания, чтобы ее нервные окончания гадали (легкое вращение руками непредсказуемым, нелинейным образом по всему телу). Такой стиль прикосновений заставляет нервные окончания вашего партнера жаждать следующего выбора и вызывает быстрое сексуальное напряжение и предвкушение.

Техника 9-5 — это фраза, которую я придумал относительно наиболее эффективного способа мастурбации, чтобы помочь вам дольше оставаться в постели.

Представьте свое сексуальное возбуждение по шкале от 1 до 10. Один — это то, что вы сидите дома и вяжете, а десять — вы на абсолютном пике оргазма.

Проще говоря, техника 9–5 — это процесс возбуждения себя восходящим и нисходящим образом, вверх и вниз, между 5 из 10 и 9 из 10.

Некоторые люди раньше называли эту кромку кромкой, но она немного отличается от кромки. Обрезка — это процесс управления волной вашего сексуального возбуждения на высшем уровне спектра. Например, переход от 8 к 9… затем 9 к 8,5… и так далее.

Техника 9-5 больше касается нескольких пробежек к финишу из места низкого / среднего возбуждения (например, 5/10), чтобы ваш разум получил экспертное понимание того, как ощущается ваша оргазмическая точка невозврата ( и когда безопасно отступить от этого), и ваше тело постепенно обучается тому факту, что вам разрешено испытывать сексуальное удовольствие и не иметь этого стимула, что означает: «Мне нужно кончить как можно быстрее.”

Делайте это хотя бы один раз в неделю в течение минимум 20 минут, и вы будете на пути к большей сексуальной выносливости.

(Для получения дополнительной информации о том, как дольше оставаться в постели, ознакомьтесь с этой статьей.)

Будет ли ваше тело продаваться копиями, если оно будет наклеено на всю обложку мужского журнала, попробуйте свои силы в профессиональной фотосессии себя и подарите их своему партнеру.

Этот совет больше касается принятия себя и уверенности в себе, чем о том, чтобы посвятить себя тренировкам, как сумасшедший, в тренажерном зале для подготовки. Признайте то, что у вас есть, и позвольте этому проявиться.

Сделайте так, чтобы фотографии подчеркнули любимую часть вашего тела вашего партнера (при условии, что вы уже обсуждали, что это такое). А если не знаешь, спрашивай.

Многим людям неудобно издавать какие-либо звуки во время секса.Часто они беспокоятся, что не скажут правильные слова, иначе их партнер отвлечется от странного шума и потеряет интерес. Но я могу заверить вас, что если вы находитесь в любовных отношениях с поддерживающим партнером, вам нужно немного больше, чем случайное фырканье, чтобы избавиться от него … и кто знает, может быть, вы наткнетесь на новый фетиш.

Хотите ли вы издавать больше шумов (ворчание, стоны, стоны и т. Д.) Или чаще использовать слова, повышение уровня общения во время секса всегда является хорошей идеей.Как еще вы узнаете, что им нравится, а что нет?

Гибкое тело — счастливое тело. А счастливые гибкие тела способствуют лучшему занятию любовью .;

Вы хотите быть гибким леопардом во всем, но особенно сосредоточьтесь на раскрытии шеи, спины, ягодиц, бедер и икр.

Чтобы углубиться в эту тему, посмотрите «7 лучших растяжек для лучшего секса».

Ни одна статья, посвященная советам по сексу для мужчин, не была бы полной без небольшого разговора о тестостероне…

Тестостерон — доминирующий гормон, влияющий на уровень сексуального влечения.

Наиболее важные вещи, которые вы можете сделать, чтобы положительно повлиять на уровень тестостерона: 1) уделяйте первоочередное внимание 7-8 часам качественного сна каждую ночь, 2) ешьте богатую питательными веществами и цельнопищевую диету с большим количеством овощей и качественных жиров и 3) выполняйте тренировки с отягощениями (поднятие тяжестей) 2-4 раза в неделю, уделяя основное внимание сложным тяжелым упражнениям (таким как приседания, становая тяга, подтягивания и жим лежа).

Эксклюзивный контент — только для мужчин

Парни — Вы хотите в 10 раз увеличить свою сексуальную выносливость, получить эрекцию по команде и постоянно взорвать ее разум в постели?

Если да, прекратите то, что вы делаете прямо сейчас, и посмотрите это видео, которое я только что закончил создавать для вас…

Женщины умоляли меня научить мужчин этим стратегиям в течение многих лет.И я наконец объединил их в одно видео для вас.

Если вы воспользуетесь ими, я гарантирую, что к сегодняшнему вечеру ваша женщина будет задыхаться, задаваясь вопросом: «Кто вы и как вы это сделали? !!»

Всего несколько минут просмотра этого тренинга могут изменить всю вашу сексуальную жизнь…

С другой стороны, вот три приема тестостерона, которые значительно менее известны.

— Холодный душ

Несмотря на то, что необходимы дополнительные исследования, чтобы эта подсказка была окончательной для людей, предварительные исследования являются многообещающими. Лично я считаю, что это очень эффективно для улучшения моей иммунной системы, умственной активности и полового влечения.

В конце обычного горячего душа установите максимальную температуру воды на 30-60 секунд. Делайте это несколько раз в неделю и посмотрите, как отреагирует ваше половое влечение.

— Прерывистое голодание

Исследования по этой подсказке сильные.

Это хорошо задокументированный факт, что каждый раз, когда вы что-то едите (независимо от его качества и / или соотношения белок-углеводы-жир), уровень тестостерона на мгновение падает. Так что, если вы постоянно перекусываете и / или питаетесь 6-7 небольшими порциями в течение дня, то с точки зрения эволюции естественно, что вашему организму не нужно будет давать вам дозу тестостерона, чтобы мотивировать вас пойти на охоту. ваш следующий прием пищи.

Одно исследование даже показало, что кратковременное голодание продолжительностью двадцать четыре часа вызывает у людей смехотворные 2000% повышения уровня гормона роста.

Двадцать четыре часа — это больше, чем большинство людей может справиться или расставить по приоритетам. Простой способ перейти на периодическое голодание — 1-2 раза в неделю избегать первого приема пищи до полудня. Или держите все свое количество калорий в узком промежутке (например, ешьте только с 12 до 18 часов).

— Терапия красным светом

Ранние исследования показали, что сияющий красный свет на груди и яичках может повысить уровень свободного тестостерона.

Как ни странно, я испытал это в своей жизни.В течение пары недель использования его по 10 минут в день у меня было более сильное половое влечение, больше энергии, и я наслаждался более быстрым восстановлением мышц и более глубоким сном с большей легкостью.

Я использую аппарат для терапии красным светом Joovv каждый день, и мне он очень нравится.

Помимо повышения уровня тестостерона, как терапия красным светом, так и терапия ближним инфракрасным светом, как было доказано, имеют значительную пользу для здоровья кожи. Поэтому, если у вас есть какие-либо проблемы с экземой, рубцами от прыщей, растяжками, старой рубцовой тканью, которая не исчезнет, ​​или любыми другими состояниями, которые приводят к сухой, шелушащейся или раздраженной коже, эта терапия также может вам в этом помочь.

Буквально одним из самых больших моих сожалений за последний год было то, что я НЕ делал фотографии своей кожи «до», прежде чем я начал использовать свой Joovv на ежедневной основе. Результаты настолько очевидны, что мне хотелось бы показать людям, с чего я начал. Ну да ладно! Надеюсь, я получу несколько фотографий до и после от моих клиентов, которые также начали использовать это устройство, после чего я обновлю эту статью, добавив фотографии. Достаточно сказать, что я большой поклонник этого устройства и очень рекомендую его.

Ни одна спальня не будет полной без нескольких забавных игрушек под кроватью или внутри прикроватной тумбочки.

Итак, попробуйте новые игрушки!

Вот несколько советов для начала:

— Кокосовое масло (для использования в качестве массажного масла или смазки)

— Ограничители для запястий для легкой игры связывания

— Секс игрушки для нее

— Секс игрушки для него

— Водонепроницаемые одеяла (обязательны для любого сквиртера)

— Секс игрушки для пар

Помните, секс-игрушки — это как глазурь на торте уже отличной сексуальной жизни.Потому что что может быть веселее, чем супер-горячая, динамичная сексуальная жизнь? Половая жизнь с партнером, который умеет правильно пользоваться игрушками.

Большая часть литературы о сквиртинге сообщает, что меньшинство женщин (от 1 до 6% женщин) способны испытывать оргазм со сквиртом. По моему личному опыту и профессиональному мнению, я готов поспорить, что более 80% женщин могут испытывать сквирт-оргазм при правильных обстоятельствах.

Помогите создать правильную ситуацию, в которой ваш партнер сможет воспользоваться своей естественной способностью испытывать точку G и / или струйный оргазм, прочитав эту подробную статью на эту тему.

Вы знаете, как выглядит ваша идеальная сексуальная жизнь? Если да, то пора сообщить партнеру о своих желаниях.

Как бы вы ни были связаны со своей второй половинкой, они не умеют читать мысли.

Честно обсудите, что вам нравится, и что вы хотели бы попробовать с ними в будущем.

Люди реагируют на положительное подкрепление.

Если вы расскажете партнеру, что вам нравится в вашей сексуальной жизни (и похвалите его больше в целом), не удивляйтесь, если вы начнете видеть и переживать больше именно этих вещей в своей сексуальной жизни.

Время от времени хватайте их за задницу. Покусывайте их по шее. Когда вы целуете их в течение дня, целуйте их по-настоящему. Проведите пальцами по их волосам, когда лениво смотрите друг с другом фильм на диване.

Отношения с сильным прикосновением — это отношения, которые идут на расстояние… а физический контакт будет поддерживать сексуальное возбуждение в течение всего дня.

Вуаля! Теперь все ваши отношения — это прелюдия.

На мой взгляд, утренний секс часто бывает одним из лучших. Секс в любое время дня с любимым человеком — это фантастика, но я очень сторонник утреннего секса. Почему? Вот почему.

Многие парни рассматривают оральный секс как короткую остановку в пути, а не как главное место назначения, поэтому они не тратят много сил на оттачивание своих навыков.

Это все хорошие новости для вас.Потому что, если вы приложите хотя бы немного усилий, чтобы разобраться в своем подходе и технике, вы выйдете на много миль впереди остальных. Когда вы закончите, она будет в восторге, задыхаясь и с косыми глазами, глядя на вас, как на настоящую рок-звезду.

Устройтесь поудобнее. Не торопитесь. Узнавайте, что ей нравится, используйте динамическое напряжение, чтобы дать ей это, и внимательно слушайте, на что ее тело реагирует от момента к моменту.

Или используйте эту статью как отправную точку, чтобы стать сексуальным мастером, когда дело доходит до орального секса.

Многим парам (особенно парам, которые были вместе несколько лет или более) полезно выполнять испытание сексуальной близости, в котором вы оба соглашаетесь играть друг с другом каждый день в течение 30 дней подряд.

Не волнуйтесь … это не означает, что вам нужно заниматься проникающим сексом, при котором вы оба испытываете оргазм каждый день в течение месяца подряд. Если это произойдет, отлично. Это допустимо. Но этот вызов состоит в том, чтобы просто вступить друг с другом в сексуальные отношения.

Это может выглядеть как глубокий поцелуй в течение двадцати минут. Или делать друг другу чувственный массаж. Или 69 в течение часа, даже если акт не содержит оргазмов ни для одного из вас.

Эта практика посвящена тому, чтобы освободить место и расставить приоритеты в своей сексуальной жизни.

Попробуйте! Посмотри, что получится. За почти десять лет тренировок пар на постоянной основе я еще не встречал пары, которая не получила бы от этого огромной пользы.

Из-за повышения уровня кортизола употребление алкоголя убивает ваше половое влечение и заставляет вас набирать вес.

Попробуйте отказаться от выпивки на месяц и посмотрите, как вы себя чувствуете. Для получения дополнительной информации прочтите эту статью.

Когда дело доходит до того, чтобы быть восхитительным любовником, ваше присутствие, страсть и желание к любовнику превзойдут эту трепещущую речь, которую вы можете сделать десять раз из десяти.

Когда дело доходит до того, чтобы быть удивительным любовником, прежде всего, эмоциональное наполнение того, что вы делаете, является самым важным инструментом, который вы можете намеренно развить, чтобы стремительно повысить качество своей спальни.Это не , что вы делаете , это вау, а , как вы это делаете.

Развивайте свое эмоциональное присутствие в постели, соприкасаясь со своим телом с помощью упражнений (тренировки в тренажерном зале, танцы или что-нибудь еще, что вам нравится делать) или прорабатывая блоки на пути к близости. Чтобы узнать больше о способах развития вашего эмоционального присутствия в постели, ознакомьтесь с этой статьей.

Современные мужчины были воспитаны с идеей, что их ценность зависит от их работы (особенно в сфере работы и секса) и что сексуальное возбуждение и стимуляция сосредоточены вокруг гениталий.

На самом деле, есть только две основные эрогенные зоны: ее кожа и ее сердце. И ваши такие же.

Дотронься до всего тела. Погрузитесь в свое эмоциональное тело и будьте доступны не только в физическом смысле.

Секс — это не столько ЗДОРОВЬЕ, сколько ЧУВСТВО ПОЛНОСТЬЮ.

Для получения дополнительной информации по этой теме ознакомьтесь с разделом «Как трахаться так, как будто вы трахаетесь».

Вы страдаете эректильной дисфункцией? Или вы просто ищите там общий импульс?

GAINSWave — новейшая (и наиболее многообещающая) терапия, использующая низкоинтенсивную ударно-волновую терапию для улучшения эректильной силы и работоспособности у людей, страдающих эректильной дисфункцией.Более 50% мужчин испытывают проблемы с сексуальной активностью (особенно с возрастом). С возрастом кровеносные сосуды полового члена разрушаются и заполняются микробляшками, что приводит к снижению кровотока.

Ударно-волновая терапия очищает зубной налет, создает новые кровеносные сосуды в вашем половом члене и, как правило, делает эрекцию более счастливой, здоровой и сильной за счет увеличения кровотока. Он неинвазивен, не требует приема лекарств и, после более чем 15 лет клинических исследований, не имеет известных побочных эффектов.

Недавно я попробовал терапию GainsWave и, даже будучи относительно молодым и здоровым мужчиной, почувствовал значительное улучшение моей эректильной силы. Вы можете посмотреть мой полный обзор здесь.

Есть ли вещи, о которых вы уже знаете, что вашему партнеру нравится получать, но вы не делаете это привычкой на самом деле? Если да, то вы не одиноки.

Слишком часто, казалось бы, нормальные / обычные вещи, которые мы делали и которые работали до этого, откладываются на задний план в поисках чего-то нового и необычного.

Если вы знаете, что ей нравится получать от вас массаж, сделайте ей массаж.

Если вы знаете, что ей нравится получать от вас оральный секс, чаще соглашайтесь с ней.

Нравится ли ей длительная прелюдия с большим количеством прикосновений, поцелуев и сексуального напряжения? Затем притормози и подари ей этот опыт.

Прежде всего, дайте партнеру больше того, чего, как вы знаете, он уже хочет. Делайте это постоянно и наблюдайте, как ваша сексуальная жизнь органично растет и углубляется.

Когда дело доходит до феноменального любовника, необходимо соблюдать личную гигиену.

Умывайтесь в душе дольше (особенно кожу головы, подмышки и пах).

Ежедневно используйте мягкое натуральное мыло без запаха и еженедельно отшелушивающую перчатку.

Чтобы узнать больше о том, как выглядеть, обонять и чувствовать себя лучше, ознакомьтесь с этой статьей о том, как стать более привлекательным.

Ваше половое влечение — хороший общий индикатор того, насколько вы здоровы.Если вы мужчина и не просыпаетесь с регулярной эрекцией (особенно если вы мужчина моложе 50 лет), это может быть проблемой. Чем счастливее ваше тело, тем больше у него будет сексуального желания.

Помните… «Возбужденный — значит здоровый».

Натуральные травы и добавки, такие как пыльца сосны, порошок корня маки и экстракт корня свеклы, могут улучшить вашу эректильную функцию и общий уровень либидо.

Хотите узнать больше о том, какие травы и добавки помогают вам работать как зверь? Ознакомьтесь с этим руководством.

Ваша сексуальная энергия — это величайшая и самая мощная форма энергии, доступная вам.

Вы можете либо растратить его, либо использовать его в полной мере и позволить ему наполнить вашу жизнь энергией.

Новые исследования показывают, что для мужчин меньшее количество оргазмов может сделать вас более продуктивным, целеустремленным и любящим человеком.

Узнайте, как обуздать свою сексуальную энергию, практикуя удержание спермы, и вы почувствуете, как в мгновение ока изменится ваше стремление к жизни.

Независимо от возраста и пола, у всех есть сексуальные страхи, блоки и ограничения.

Секс — это по своей природе уязвимый акт, поэтому люди чрезвычайно часто создают страхи или блокируют свою сексуальность.

Хотите ли вы почувствовать себя более комфортно в своем теле… более уверенным в своих сексуальных способностях… или вы хотите, чтобы вы продержались в постели дольше, у каждого мужчины есть какая-то сексуальная зависимость, которую нужно преодолеть.

Кроме того, если вы хотите справиться с некоторыми из наиболее часто задаваемых вопросов, которые я получаю еженедельно (например, как дольше оставаться в постели, иметь более сильную, упругую и предсказуемую эрекцию и как удовлетворить своего партнера более полно), вы можете посмотреть мой видеокурс Supercharge Your Sex Life.

И если у вас есть что-то более уникальное для вашей конкретной ситуации, я всегда готов сесть за вас на консультацию.

–

Я надеюсь, что вы узнали что-то новое (возможно, даже 50 новых вещей) из этой статьи.

Самое главное, помните, что информация бесполезна, если вы не введете ее в действие. Возьмите что-нибудь из этого списка и сделайте это в течение следующих 48 часов.

Вас ждет новая улучшенная сексуальная жизнь.

Посвящается вашему успеху,

Иордания

Пс. Если вам понравилось читать эти советы по сексу для мужчин, то вам также понравится смотреть мою серию видео Supercharge Your Sex Life . Это помогает мужчинам быть лучшими любовниками, дольше оставаться в постели и полнее доставлять удовольствие своему партнеру.

стр. Если вы хотите погрузиться в некоторые из моих самых популярных статей о сексе для мужчин за все время, ознакомьтесь с некоторыми из этих плохих парней:

— Как развить свою мужественность: 9 шагов, чтобы стать зверем

— Как развивать светлую и темную сексуальную энергию

— Медленный секс: как увеличить ваше сексуальное удовольствие (и научиться прелюдии)

— Лучшая секс-игрушка для мужчин, когда-либо (чтобы помочь вам повысить сексуальную выносливость)

ПРОСМОТРОВ: Видео «Первый поцелуй» вызывает у нас разговоры на языках

ТОРОНТО — Видео, в котором запечатлена неловкость поцелуев незнакомцев, стало популярным в Интернете, набрав более 24 миллионов просмотров за два дня.

Черно-белое видео под названием « First Kiss », снятое Татией Пилиевой из Лос-Анджелеса, описывается в Твиттере как «красивое» и «сладкое».

Это было снято как реклама осенней коллекции 2014 модной линии Wren из Лос-Анджелеса.

Пилиева поставила перед камерой 10 пар людей, которые, как сообщается, встречаются впервые, без каких-либо инструкций, кроме как целоваться.

Она уловила колебания и светские разговоры, пока пары — гетеросексуалы и геи — собирались взбодриться.

Популярные истории

• О’Тул обещает внедрить национальную доказательную систему вакцинации против COVID-19

• Во Флориде разразилась самая смертоносная волна COVID-19, вызванная всплеском варианта Дельта

«У тебя красивые глаза», — говорит один. Другой отвечает: «Спасибо, вы тоже.»

Продолжение истории под рекламой

Видео, которое длится немногим более трех минут, также передает внезапную близость, когда незнакомцы обнимаются.

Большинство пар прижимаются друг к другу, но, по крайней мере, одна женщина, кажется, отшатывается, когда мужчина вступает в страстный поцелуй.