Как правильно делать женщине приятное: в постели, пальцами, языком, на расстоянии, словами и другими способами

Как сделать девушке приятно в постели?

Секс является неотъемлемой частью крепких и серьезных отношений. Любящий мужчина хочет сделать все возможное, чтобы после интимной близости девушка была довольной и счастливой. Если хочется подарить партнерше незабываемые впечатления, тогда необходимо подойти к этому событию с полной ответственностью.

Как сделать девушке приятно в постели – подготовительный этап

Чтобы удивить и покорить свою спутницу, рекомендуется заранее подготовиться к сексу. Выберите красивое постельное белье и рассыпьте на кровати или на полу лепестки роз. Для поддержания романтической атмосферы можно зажечь свечи, включить приятную музыку и использовать разные возбуждающие ароматы.

Самый важный пункт в том, как сделать приятное любимой девушке – это прелюдия. Для представительниц прекрасного пола предварительные ласки имеют важное значение, поскольку они позволяют возбудиться и подготовиться к проникновению. Сексологи установили, что на прелюдию необходимо тратить не меньше 20 мин. Это время важно провести с пользой. К примеру, сделайте любимой массаж, ласкайте ее, целуйте, шепчите разные приятные вещи на ушко, а также поглаживайте разные участки тела. Особое внимание рекомендуется уделить эрогенным зонам. Больше всего возбуждающих точек находится на спине, шее, бедрах и голове. Путешествие по эрогенным зонам можно осуществлять руками, перышками, губами и языком.

Как сделать девушке приятно в сексе – оральные ласки

Одна из наиболее ярких и значимых эрогенных зон практически у всех женщин – клитор. В этом месте концентрируется огромное количество чувствительных рецептов, которые становятся активными именно в момент возбуждения. Поскольку во время основного действа клитор затрагивается крайне редко, ему рекомендуется уделить внимание отдельно. При правильной стимуляции многие девушки испытывают яркий клиторный оргазм.

Хотите знать, как сделать приятное любой девушке в постели, тогда начните ласкать клитор руками, поскольку легкие и нежные прикосновения, которые периодически усиливаются активными движениями, помогут быстро возбудить и довести женщину до пика наслаждения. Можно сделать любимой куннилингус. Ласкайте ее интимные органы языком и параллельно контролируйте ее реакцию, все это позволит доставить девушке огромное наслаждение.

Как сделать девушке приятно во время секса?

Если мужчина достаточно возбудил и разгорячил партнершу, то она уже будет мечтать о том, что он вошел в нее. Выбирайте позы, которые нравятся девушке, об этом можно спросить прямо или же ориентироваться в процессе. Сексологи считают, что проще всего доставить удовольствие даме, находясь «сзади», поскольку происходит стимуляция заветной точки «G». К тому же свободные руки позволяют дополнительно стимулировать клитор, что подарит девушке огромное удовольствие. Еще одна эффективная поза, по мнению специалистов и огромного количества людей – на боку. Чтобы поддерживать накал эмоций и возбуждение, целуйте спину и шею любимой. Для того чтобы не кончить раньше партнерши, контролируйте движения и делайте небольшие остановки по надобности.

Как сделать девушке приятное через интернет?

Если нет возможности быть рядом с любимой, то благодаря современным технологиям можно удивить и сделать приятное девушке на расстоянии. Через интернет можно прислать избраннице фотографии, стихи или написать любой приятный текст. Устройте для нее флешмоб, к примеру, попросите, чтобы все друзья написали от вашего имени ей сообщения о любви или просто приятные слова. Учтите, что чем масштабнее будет действо, тем больше удивления это вызовет с той стороны экрана.

 

Как правильно делать мужчине приятное в постели. Сексологи советуют что нужно делать женщине в постели

11 комментариев

Что может быть приятнее, чем счастливая улыбка любимой девушки? Вот только добиться ее порой бывает непросто. Парню придется потрудиться, чтобы удивить свою возлюбленную леди. Для этого не всегда нужны деньги. Скорее пригодится фантазия, романтика и искреннее желание угодить девушке.

Как проявить внимание: 5 приятных жестов

В отношениях пары очень важно невербальное общение. Поэтому самый простой способ сделать приятно любимой девушке без денег — проявить свои чувства через прикосновения. И речь идет вовсе не об интимной близости.

• 1. Взять за руку. Особенно в начале отношений этот жест может быть интимнее и приятнее, чем поцелуй. Кстати, по теплоте руки, дрожанию или крепости сжатия можно судить, насколько девушка расположена к парню.
• 2. Обнять сзади. Если на улице холодно, то это прекрасная возможность не только сделать девушке приятно, но и согреть ее.
• 3. Погладить волосы. Этот жест не подойдет для малознакомой пары. И он не предполагает, что парень будет гладить девушку по голове, как домашнего питомца. Достаточно будет легкого касания локонов.
• 4. Поцеловать, когда она злится. Внезапный поцелуй удивит девушку и легко .
• 5. Носить на руках. Как бы девушка не возмущалась, аргументируя, что она, якобы, тяжелая, нет ничего лучше, чем подхватить любимую на руки и перенести через лужи.

Чем порадовать девушку: 5 приятных поступков

Девушки ценят поступки парней. Именно дела дают понять, насколько один человек дорог и важен в жизни другого.

• 1. Распрощаться с дурной привычкой. Бросить курить, играть в компьютерные игры и т. п. парням бывает непросто. Но, чтобы сделать приятно любимой девушке, можно распрощаться с вредными привычками. Особенно, если она об этом просит.
• 2. Прочесть ее любимую книгу. Это не только даст понять, что девушка не безразлична, но и поможет паре .
• 3. Защитить ее, когда представится возможность. Нужно быть готовым к тому, что защищать девушку можно не только от хулиганов, но, порой, даже от своих друзей или родственников.
• 4. Устроить романтический ужин. Это просто и, кому-то даже покажется, что банально. Но, в то же время, это незыблемая классика, которая должна быть в истории каждой влюбленной пары. Главное, чтобы романтический ужин был сюрпризом для девушки. Здорово было бы организовать его на лесной поляне, на крыше или на берегу моря.
• 5. Доверить свою тайну. Это признак серьезных отношений, который .

Как сделать девушке приятный сюрприз: 5 приятных подарков

Подарки от любимого человека — это вещи, которые несут в себе историю отношений. Они долго хранятся и даже становятся символами любви. Поэтому и их значение должно быть символично. Тогда они будут нести приятные воспоминания даже, если любимый человек будет на расстоянии.

• 1. Своя футболка. Ни для кого не секрет, как любят девушки носить футболки парней. Особенно спать в них.
• 2. Подарок для пары. Это могут быть кулоны или брелоки, одни из которых будет у девушки, а второй — у парня.
• 3. Цветы. Это самый классический, но всегда приятный сюрприз для любимой девушки. Главное, узнать, какие именно цветы предпочитает возлюбленная.
• 4. Украшение. Это, безусловно, дорогой подарок. Но, пусть даже небольшое колечко или браслет — это вещь, которую девушка всегда возьмет с собой и будет помнить о своем возлюбленном.
• 5. Комнатный цветок. Это не только подарок для нее, но и отличная проверка. По тому, как девушка ухаживает за презентованным комнатным растением, можно судить о том, как она относится к парню.

5 приятных сюрпризов, сделанных своими руками

И напоследок, 5 приятных вещей, которые можно сделать своими руками для любимой девушки.

• 1. Сделать альбом с общими фотографиями.
• 2. Написать 100 прекрасных качеств любимой девушки.
• 3. Испечь торт или приготовить любой другой собственный авторский десерт.
• 4. Взять уроки рисования и нарисовать ее портрет.
• 5. Написать для нее стихотворение или любовное письмо.

Очень важно, чтобы сама девушка умела принимать жесты и поступки, сюрпризы и подарки от любимого мужчины. Ведь от того, как она оценит старания парня, будет зависеть его самооценка, желание делать приятные вещи в дальнейшем, а иногда и будущие отношения.

Делиться

Отправить

Класснуть

Вотсапнуть

Когда человек влюблен, ему хочется дарить радость своей второй половинке. Этот факт известен всем.
В нашем обществе принято, что парни устраивают романтические ужины девушкам.
Хоть это банально и обыденно, но все же внимание и приятное впечатление в душе оставляет.

Но что делать девушке со своим желанием? То же ужин? Возможно. Не часто такие проявления любви можно встретить. Но а этом свет клином не сошелся. Как сделать приятное любимому парню?

Выбор подарка женщине всегда гораздо легче проходит, нежели мужчине.

Своей постоянной скрытностью и серьезностью, постоянной занятостью и не разговорчивостью сложно понять, что же именно ему нравится.

Только спустя длительное время пребывания вместе со своим возлюбленным, можно сделать уже какие-то умозаключения и понять, что ему действительно понравится.

Есть масса способов сделать любимому парню приятное. Приглядись к нему, выяви его потребности, определи его вкусы, а далее все в твоих руках.

➤ Новинка: Мы покажем вам способ как же повысить уровень иммунитета организма народными средствами совершенно бесплатно. С помощью данного уникального метода вы сможете узнать как стать гипнотизером и управлять человеческим сознанием.

Приятный сюрприз

Как сделать парню приятно? Не важно какой сюрприз ты задумала, главное – это проявление внимания и заботы.

А если говорить о материальном:

• Можно подарить какой-нибудь девайс.
• Брелок для ключей.
• Сборку его любимых песен.
• Устроить конную прогулку.
• Станцевать для него.
• Заказать по радио песню.
• Купить месячный билет в тренажерный зал или бассейн.
• Узнай его планы на неделю и купи билеты на любимый хоккейный или футбольный матч.
• Сделать массаж.

Из самого простого:

• Возьми его руку и очень нежно прогладьте кончиками пальцев по его ладони.
• Подойдите незаметно сзади и закрой его глаза своими ладонями и тихонько скажите на ухо как вы его любите и очень скучали.

Из самого оригинального:

• Подарите купон из списка желаний(со словами «Исполню в любое время!»), вспомните то о чем он мечтал или говорил
• Поставить в холодильник несколько баночек его любимого напитка =)

https://miaset.ru/relations/women/how-to-make-a-nicely-guy.html

Какой сюрприз можно сделать парню в повседневной жизни

Что может быть приятнее в повседневной жизни, чем маленький сюрприз от любимой! Дело не столько в подарке или событии, сколько в знаке внимания, который согреет душу и напомнит о том, что рядом с тобой человек, для которого ты не пустое место.

➤ Секреты: Узнайте простой способ как развить память и внимание с помощью различных приемов у ребенка. Предлагаем вам отличное решение как перестать нервничать в определенных ситуациях.

Все зависит от вашей бурной фантазии и материального положения. Если нет возможности совершить вдвоем прыжок с парашютом, то это можно заменить интересной прогулкой по неизвестным местам даже вашего города. Вечером с бутылкой шампанского и расставленными свечами на крыше дома никого не оставит равнодушным.

Как сделать чтобы парень после сюрприза бегал за тобой

Не стоит зацикливаться на чем-то одном. Помечтайте, что бы вы сами хотели и ваша фантазия проявит себя во всей красе, а затем мысленно переложите свои желания на вас двоих и то, что в ваших силах попробуйте организовать.

➤ Это классно: Уникальный способ для тех кто давно хочет но не знает как же изменить свою жизнь в лучшую сторону и стать счастливее. Отличный способ стать экстрасенсом совершенно бесплатно.

Не забывайте про комплименты. Доброе нежное слово всегда поднимает настроение. Только не выдумывайте и не льстите. Это всегда заметно. Он вам нравиться, а значит, в нем есть определенные достоинства. Радуйте и удивляйте друг друга. Это подогревает отношения и делает вас ближе.

В борьбе за былую страсть женщина должна слушать прежде всего не эмоции, а разум. Эмоции в отношениях, конечно же, занимают немалую роль, даже вернее сказать одну из главенствующих, но порою под их влиянием можно сделать непоправимые вещи.

Как сделать мужчине приятно

В первую очередь женщина должна осознать то, что мужчины совершенно по-другому видят окружающий мир — их предпочтения и жизненные ценности могут значительно отличаться от женских. К примеру, представители сильного пола ценят в любимых дамах способность уважать их личную территорию. Для них это является очень важным аспектом, без которого они не представляют счастливые и крепкие отношения. Не каждая женщина может с этим смириться, но принятие своего избранника таким, какой он есть, сделает совместную жизнь намного легче и приятнее.

Следующий способ, как сделать мужчине приятно — это выслушать его, причем не просто сделать вид, а именно вслушаться в каждое сказанное им слово. Ему важно высказать все то, что произошло у него на работе, с друзьями и т.д. Так ваш любимый человек чувствует себя нужным, а ему это требуется не меньше, чем вам.

Приятным сюрпризом для представителей сильного пола будет вкусно приготовленный ужин. Всем давно известно, что путь к сердцу мужчины лежит через желудок, причем сытый. Радуйте своего спутника и готовьте ему его любимые блюда.

Секс является неотъемлемым аспектом в отношениях между мужчиной и женщиной. Этой стороне вопроса следует уделять немало внимания. Важно помнить, что секс должен приносить обоюдное удовольствие. Если для женщины — это нежность и ласки, то для мужчины — раскрепощенность своей избранницы. Любимый человек, также как и вы, хочет сделать вам приятно, поэтому всяким стеснениям нужно дать решительный отпор.

Мужчина всегда ждет одобрения от своей второй половинки, так как оно прибавляет ему уверенности в себе и в своих силах. Такое же огромное влияние оказывает на представителей сильного пола и женская критика, поэтому, высказывая свое мнение, женщина должна тщательно подбирать каждое слово.

Последним способом, как сделать мужчине приятно, является учитывание в отношениях равноправия. Добиться равноправия можно путем искоренения из отношений такого понятия как «должен сделать». На замену этому словосочетанию должны придти слова «хочет и может». Уважение прав и потребностей — ключ к семейному счастью!

Чтобы отношения были крепкими и приносили только удовольствие, надо постоянно питать их положительными эмоциями. Каждая женщина должна знать, как сделать мужчине приятно.

Причем, не только в жизни, но и в постели. Мужчине требуется личная территория, и в стремлении сделать приятно не стоит переходить каких-то граней.

Но есть определенные , чтобы доставить своей второй половинке исключительно положительные эмоции.

Приятности на бытовом уровне

Перед тем, как сделать приятно мужчине: видео смотреть совсем не обязательно. Но, если посмотреть что-то хочется, не стоит сразу переключаться на что-то эротичное.

Достаточно выбрать кулинарное шоу и научиться готовить новое блюдо. Старая добрая истина от наших бабушек про путь к сердцу мужчины в век современных занятых женщин актуальна как никогда.

Вкусный ужин, при свечах и в романтичной обстановке – это первый шаг к положительным эмоциям.

Но приятности можно делать не только вечером, а также утром. Пока вторая половинка еще нежится в постели, можно приготовить завтрак и подать его именно в постель.

Это не только подарит приятные эмоции, но зарядит активной положительной энергией на весь рабочий день.

В дополнение можно положить небольшие сердечки с приятными признаниями в портфель и карманы мужчины.

А вечером…

Вечером после работы можно сменить обстановку и способ встречи любимого. В том, как сделать приятное мужчине (после напряженного трудового дня) нет ничего сложного.

Важно встретить его не в обычной одежде, а в сексуальном нижнем белье с легким ужином на столе и шампанским. После такой встречи следует переходить к советам интимного плана, данных во второй части статьи.

Приятности на уровне контакта

Как сделать приятное мужчине: видео могут рассказать много, однако прежде прочитайте простые рекомендации, которые позволят вам разнообразить отношения в постели. На теле мужчины есть эрогенные зоны, воздействие на которых всегда приятно:

• Массаж ступней . Благодаря известному фильму считается, что его делают только женщинам, чтобы доставить им наслаждение. Но психологи уверяют, что на мужчин такой массаж также оказывает сильное возбуждающее действие. При таком виде массажа особенное внимание надо уделять мизинцу и зоне под ним;
• Вообще большинство мужчин получают наслаждение от массажа любой части тела . Поэтому усилия девушки в этом направлении всегда будут оценены положительно. Движения должны быть поглаживающие и немного надавливающие. После массажа мужчина, как правило, возбужден и наполнен страстными впечатлениями;
• Чувствительной эрогенной зоной является мочка уха . Если прикасаться к ним губами и немного прикусывать мочки, то мужчина будет на седьмом небе от счастья;
• Некоторых сильно возбуждают ласки под коленом , эта зона считается также особо чувствительно. Воздействовать на данную часть тела можно не только руками, но также губами или языком;
• Ласки и поглаживания нижней части живота способствуют приливу крови к этой области, а значит, увеличение возбуждения;
• Интригующей областью является и внутренняя поверхность бедер . Ощутимое возбуждение даст любое действие в этой зоне: даже легкое поглаживание;
• Также сексологи уверяют, что очень возбуждает мужчин шепот . Поэтому, в процессе телесного наслаждения важны не только прикосновения и поцелуи, но и тихие комплименты, которые нашептываются на ушко;

Чтобы сделать мужчине приятно, как понятно из советов психологов и сексологов, не нужно изобретать велосипед.

The YouTube ID of qVnzZtM7QEQ&list is invalid.

Важно следить за увлечениями мужчины, активно (но не слишком) участвовать в его жизни, вкусно готовить и относиться не только как ко второй половинке, но и как к страстному любовнику. Автор: Вероника Веселова

С течением времени романтика становятся менее выраженной, страсть пропадает, поглощенная буднями. Можно ли как-то оживить отношения, придать им новое течение, не менее экспрессивное, чем в начале совместной жизни? Конечно, если девушка знает, как делать приятно любимому парню.

Прежде всего, стоит запомнить, что навязчивость – не лучший выход. Если ежедневно мелькать перед супругом в эротическом нижнем белье, вскоре для него и этот образ станет рутиной. Желательно прибегать к подобным фишкам не слишком часто, когда накал страсти явно начнет ослабевать.

В стремлении, как сделать парню приятно, девушка может невольно повести себя распущенно. Это действительно может произвести эффект. Но если подобная ситуация повторяется постоянно, парень начнет задумываться, откуда у его избранницы опыт и напор?

Не стоит прямо выражать недовольство отсутствием секса, его непродолжительностью либо неэффективностью. Эта тема чрезвычайно болезненна для мужчины. Он может заподозрить, что любимая женщина считает его импотентом. Такие мысли не подвигнут парня на сексуальные подвиги, а, напротив, могут вызвать проблемы с потенцией. Лучше говорить не о том, что не хватает секса, а о том, как приятна ночь в объятиях любимого.

Одновременно с этим не стоит взваливать развитие отношений только на своего партнера. Необходимо самой задуматься, как сделать приятно ночью мужу, чтобы он почувствовал порыв страсти и проявил себя в постели, как настоящий альфа-самец.

Кстати, совсем необязательно для этого изучать гору литературы. Достаточно знать несколько несложных приемов.

Хочется свести мужчину с ума? Придется осваивать науку соблазна:

Используя все приведенные советы, необходимо усвоить, невозможно используя устоявшуюся схему сделать приятное мужу, так как каждый мужчина индивидуален. Кому-то нравится быть лидером в сексе, кто-то предпочитает позицию ведомого. Один мужчина любит медленные ласки, а второй сгорает в бешеном темпе. Только любящая женщина точно знает, чего хочет ее мужчина и может доставить ему сказочное удовольствие.

Понравилась
статья?

Как правильно делать мужчине приятно

Как ласкать мужчину, чтобы он вас никогда не забыл

В любом мужественном парне внутри находится ласковый и нежный ребенок. Если женщина знает, как ласкать мужчину правильно, то она способна завоевать его сердце навсегда. Любовь не ограничивается физическим удовлетворением, она дополняется искренним женским желанием довести избранника до блаженства.

Как мужчине сделать приятно: психологические моменты

Как бы это странно ни звучало, но секрет счастливых отношений заключается не только в постоянном сексе. Психологические ласки для мужчин также важны. Создание уюта и комфорта в отношениях способствует тому, что ваш партнер будет от вас без ума.

Как создать для мужчины уют

Попадая в общество девушки, парень должен чувствовать себя расслабленным, поэтому ее задача — создать условия для отдыха любимого. Оказывается, интерьер также может ласкать, влияя на эмоции, которые люди получают дома. Существует несколько правил, которые смогут поддержать интерес возлюбленного и теплоту ваших отношений:

Что любят мужчины в отношениях с женщиной

Какие же ключики существуют к сердцу парня? Рассмотрим самые важные моменты, которые обеспечат женщине счастливого человека рядом:

Какие ласки любят мужчины

Один из немаловажных моментов для многих парней — это физическое удовлетворение. Для того чтобы молодой человек испытывал сексуальный комфорт рядом со своей спутницей, нужно любить его целиком, воздействовать на все его эрогенные зоны. Для этого нужно узнать, как ласкать правильно мужчину, чтобы ему хотелось все время возвращаться за новой порцией наслаждения.

Голова, губы, уши

Эти части тела обладают той же чувствительностью у представителей сильного пола, что и у слабого.

Ласкать голову можно следующими способами: массаж, игры с волосами. Это невероятно расслабит партнера.

Чтобы ласкать рот любимого, можно использовать облизывание губ языком, касание пальцами. Применяя различные техники поцелуя, вы сможете удивить своего партнера и вызвать в нем настоящую бурю страстей. Не бойтесь экспериментировать, поинтересуйтесь, как ласкать парня, в специальной литературе.

Уши — это особенная эрогенная зона. Используйте покусывание мочек, облизывание, посасывание ушных раковин и нашептывание комплиментов на ухо.

Руки и ноги

Ладони и ступни обладают множеством активных точек, воздействие на которые приведет парня в приятное состояние.

Постоянно ласкайте руки вашего избранника. Если вы крепко сожмете их во время секса или прелюдий, это спровоцирует дополнительное сексуальное возбуждение. Также вы можете гладить линию сгиба под локтями, нежно проводить по коже и дополнить ласки точечным массажем ладони.

Особо чувствительные места на ногах находятся на внутренней стороне коленного сгиба и на ступнях. На этих частях тела можно выполнять эротический массаж.

Немаловажно, когда девушка получает сама удовольствие от процесса — вот что нравится мужчинам в ласках.

Живот

Если девушку интересует вопрос, как сделать приятное во время ласк партнеру, то стоит обратить внимание на его живот, так он является эрогенной зоной парня. Чуть ниже ребер находятся чувствительные нервные окончания — можно положить туда теплые руки, водить круговыми движениями, увеличивая диаметр. Пупок и область ниже его реагируют на чувственное прикосновение женских рук. Здесь можно применять следующие техники: поглаживание кожи, поцелуи, облизывание и щекотание языком.

Можно также ласкать кубиком льда для увеличения эффекта. Главное, не хватайтесь за складочки на животе.

Грудь, шея и спина

У мужчин грудь не менее чувствительна, чем у женщин. Сначала ее следует разогреть, выполнить легкий массаж, а затем перейти к стимуляции сосков. Когда мужчина позволяет, можно целовать их, ласкать пальцами, щекотать язычком. Если соски затвердели, и парень начал учащенно дышать, значит, вы все делаете правильно. Можно целовать груди поочередно. Если у девушки длинные волосы, следует распустить их и очень нежно поводить кончиками по коже.

Задняя часть шеи — тоже сильная эрогенная зона. Здесь имеется одна особенность в том, какие ласки нравятся мужчинам. Скользящие прикосновения могут вызвать щекотку, поэтому лучше делать энергичные и сильные движения.

На спине находится множество нервных окончаний, лаская которые, девушка может доставить своему избраннику настоящее блаженство. Особая чувствительность наблюдается в области между лопатками, на линии вдоль позвоночника и в зоне поясницы.

Многим парням нравится, когда женщина ласкает его ногтями по спине, только делать это нужно не слишком сильно. Нежные поглаживания между лопатками принесут ему большую дозу удовольствия. Безотказными приемами будет поглаживание и полизывание области поясницы. Закончить процесс можно страстным шлепком, похлопыванием по ягодицам.

Ласки половых органов руками

Искусная любовница способна даже прикосновениями пальцев и ладоней довести мужчину до исступления. Существует несколько проверенных методик ласк, которые доставят приятные ощущения во время прелюдии:

1. Классическое движение выполняется вверх-вниз туннелем из пальцев.
2. Руки соединить в замок, большие пальца оттопырить и образованным кольцом ласкать член.
3. Обхватить половой орган двумя руками, чтобы одна была выше другой, крутить в разные стороны (как будто откручиваете крышку).
4. Соединить большие пальцы, а двумя ладонями обхватить член, двигая руками и лаская уздечку одновременно.
5. Не забывайте о мошонке, ласкать ее нужно очень нежно. Чтобы разогреть любовника еще больше, можно открыть широко рот, подуть теплом на яички поочередно.

Ласки мужчины руками должны выполняться максимально деликатно с использованием смазки.

Оральные секреты

Ни один мужчина на свете не откажется от ласки губами, которая доставляет невероятное удовольствие, приводят к супероргазму. Этот вид любви устанавливает особую близость между партнерами. Секс-коучи давно определили, какие ласки нравятся мужчинам больше всего:

• Начинать следует медленно, желательно брать половой член в рот еще мягким, чтобы он внутри потвердел, но при этом ласкать без активных движений. Парень просто почувствует влажность языка, горячее дыхание, начнет возбуждаться.
• Очень важно, чтобы было достаточное количество смазки, поэтому рекомендуется использовать перед началом процесса специальный лубрикант или иногда посасывать конфетку, чтобы активировать выработку слюны.
• Половина успеха оральных ласк зависит от рук девушки, если она одновременно ласкает ртом и давит ладошками. Это усилит эффект оргазма.
• Обязательно следует учитывать чувства партнера, так как каждый человек индивидуален. Нужно задавать конкретные вопросы, например: «Хочешь, чтобы я ускорилась?»
• Если девушка хочет сделать технику глубокого минета, ей следует выбрать правильную позицию. При неверном угле половой член просто упрется и пройти вглубь горла не сможет.

• Не забудьте уделить внимание яичкам. Вы можете полностью вылизывать область мошонки, брать в рот орешки, нежно ласкать их. С этого даже можно начинать прелюдию в этой зоне.
• Важно показать, что вы наслаждаетесь процессом, хотите подарить ему настоящие удовлетворение. Смотрите в глаза, произносите его имя, спрашивайте, чего бы он хотел. Следите за реакцией на ваши движения.
• Важно ласкать аккуратно, нежно, так как любимый доверяет вам самое ценное в своей жизни.

Что любят мужчины в прелюдии

Есть различные фишки, которые способны подстегнуть интерес парня. Помимо ласк его могут возбудить:

Как склонить мужчину к прелюдии

Многие пары игнорируют предварительные ласки, поэтому занятия любовью проходят скованно и без энтузиазма. Для того чтобы сексуальная жизнь была яркой и насыщенной, нужно сообщать друг другу о своих пожеланиях. Самый верный способ — искренне поговорить по душам. Даже во время того, как вы будете обсуждать новые идеи, вы уже станете ближе. Если вы стесняетесь, то можно обменяться записками со своими фантазиями.

Когда же возлюбленный уклоняется от таких бесед, то нужно сделать парню очень приятно во время ласк, чтобы он захотел ответить тем же.

Чего не следует делать в прелюдии

Иногда девушки допускают ошибки, когда ласкают своего парня. Это связано с тем, что они делают то, что нравится им самим, переигрывают, выдавая себя за порноактрису.

Самые распространенные женские ошибки в прелюдии:

1. Частой жалобой партнера является привычка женщин кусаться или щипать мужское достоинство.
2. Когда девушка спешит, перескакивает с одной части тела на другую, это выглядит нелепо. Не торопитесь, чтобы правильно ласкать мужчину, уделите достаточно времени выбранной зоне и плавно переходите к другой.
3. Многие пары стесняются говорить о своих фантазиях, поэтому в их жизни не бывает экспериментов. Однообразие может лишить супругов взаимного притяжения.
4. Шпильки выглядят на женщинах эротично до того момента, пока это не касается секса. Острые каблуки не принесут позитивных ощущений партнеру.
5. Использование съедобного белья, возбуждающих кремов, даже взбитых сливок не по вкусу большинству кавалеров.

Советы

Несколько секретов помогут сделать ласки идеальными, а женщине стать секс-богиней для партнера:

1. Уделите внимание прелюдии. Американские ученые утверждают, что мужской пол реагирует на физические прикосновения так же, как и женский, но медленнее.
2. Подразните его. Когда парень уже на грани, ласкайте менее интенсивно, так вы сможете продлить наслаждение.
3. Разговаривайте с ним. При ласках мужчине нравится слышать комплименты и похвалу от женщины. Можно говорить о своих пожеланиях, идеях и подчеркивать, что вас в нем заводит. Отдельного внимания заслуживают грязные словечки, многих они возбуждают.
4. При близости оргазма нужно надавить на предстательную железу — это задержит эякуляцию и продлит процесс.
5. Максимальные ощущения дают позы, при которых партнеры чувствуют друг друга, поэтому секс по-миссионерски всегда актуален.
6. Не стоит начинать сразу с ласки члена. У каждого парня есть своя эрогенная зона, которая позволит возбудить его до невероятного состояния.

Ласки для мужчины важны, как и для женщины. Если девушка хочет построить доверительные и счастливые отношения, то ей необходимо научиться доставлять наслаждение, ласкать своего любимого. Применяя специальные техники, партнеры научатся по-настоящему растворяться друг в друге.

Как сделать приятно мужчине в постели: секреты интимной жизни

Девушке хочется быть для парня самой любимой и желанной. Для этого нужно не только соответствовать канонам красоты, но и знать, как сделать приятно мужчине в общении и сексе. Здесь потребуется много усилий, но не спешите сдаваться, ведь отношения — это постоянное обучение, наградой за которое станет счастье.

Стандартные способы

Некоторые женщины ассоциируют мужчину с лягушонком, героем детской сказки «Дюймовочка», которому нужно было только поесть и поспать, при этом под последним словом они подразумевают секс. Но они заблуждаются, так как сделать любимому парню приятно можно и другими способами, не касающимися интимной сферы.

Гастрономические удовольствия

Аллан Пиз утверждает: если у вашего мужчины отсутствует эрекция, дайте ему бутерброд. Сытый муж станет довольным, теперь можно приступать ко всем интересующим вопросам. Когда вы хотите видеть рядом с собой здорового, сильного и энергичного человека, нужно следить за его питанием. Добавляйте в рацион больше полезных продуктов (рыбу, белое мясо) и меньше фастфуда. В качестве перекусов давайте мужу орехи, миндаль, фисташки. Эротическому настрою способствуют морепродукты: устрицы, мидии, креветки, кальмары. Обязательно используйте зелень, которая обеспечит приятную ночь.

Небольшие подарки

Нужно ли мужчине дарить подарки? Оказывается, да. Когда вы преподносите парню презент, то выражаете свое внимание и любовь. За мужественным обличием воина и завоевателя находится человек, которому не чужды приятные чувства. Парень всегда оценит ваши старания. После того как вы преподнесли подарок, посмотрите любимому в глаза — в них появится детская радость, пусть даже на мгновенье. После таких поступков девушка больше не будет задумываться о том, как сделать что-то приятное любимому, чтобы растопить его сердце.

Если любите мужа, дарите ему подарки, например, брелок, чашку, кошелек, антистресс, смарт-браслет, держатель для телефона и т. д.

Встречи с друзьями

Как бы вам ни хотелось стать для мужчины целым миром, делать этого не нужно. Девушка не должна препятствовать встречам партнера с друзьями. Он должен иметь возможность отдохнуть и расслабиться вне семьи. Благодаря этому парень поддерживает физический и психологический баланс. Научитесь доверять ему и отпускать на встречу с друзьями. Он отдохнет и сможет подарить вам свою любовь и уважение.

Если девушка указывает парню, с кем дружить и когда общаться с товарищами, то она захватывает его территорию и оскорбляет мужское достоинство.

Общение с родными

Помните, что союз образуют только 2 человека, никакие третьи лица, даже если это горячо любимая мама, не могут вмешиваться в отношения. Лучший вариант, когда мужчина нашел общий язык с вашими родными, а вы — с его, семьи поддерживают друг друга, помогают и поздравляют с праздниками. Но так бывает редко. Если же родственники не очень приятные люди, которые отравляют жизнь окружающих, разрушают вашу пару, осуждают и манипулируют, то парню найти общий язык с ними будет сложно. Хотите общаться — общайтесь, но не заставляйте делать это партнера. Так вам удастся избежать конфликтов и негативных ситуаций.

Даже если ваша свекровь тысячу раз не права, она мама, поэтому вы должны проявить мудрость и терпение.

Общие интересы

Почему совместные занятия настолько важны для пары? Два влюбленных человека могут проводить часами время в постели и наслаждаться друг другом, занимаясь любовью. Со временем гормоны стихают, жизнь захватывают бытовые проблемы и пустота. Общие интересы помогают людям сблизиться. Будет хорошо, если вы начнете проводить вместе свободное время, путешествуя, посещая мероприятия, занимаясь спортом и т. д.

Если дорожите мужчиной, но у вас не совпадают увлечения, не отчаивайтесь. Психолог Андрей Крыло утверждает, что у семьи могут быть разные интересы. Просто люди должны уважать и принимать друг друга целиком. Например, женщине нравятся концерты, а мужчина любит посидеть дома. Будет прекрасно, если он будет встречать и отвозить ее на праздники.

Необычные идеи

Чтобы сохранить чувства в отношениях и сделать мужчине приятно как-то необычно, женщине следует радовать его сюрпризами. Если парень берет с собой на работу обед, то можно положить в него записку, чтобы он на работе прочитал приятные слова. Также вы можете положить сладкий сюрприз или то, что он больше любит. Если вы целуете мужа, когда он приходит домой, делайте это необычно.

Можно делать романтичные плакаты с надписями «Я люблю, когда ты улыбаешься», «Мне с тобой прекрасно», «Ты самый лучший» и прикреплять их на видном месте. Отправьте мужу СМС с признанием в любви, веселым смайликом или фотографией части своего тела.

На расстоянии

Существует немало идей, как сделать приятно любимому, если он не рядом. Самым большим сюрпризом для него станет ваш внезапный приезд. Но если это сделать невозможно, тогда неплохо будет отправить ему подарок, например, заказать в интернет-магазине что-нибудь интересное с доставкой по адресу. Вы можете поддерживать связь по мобильному телефону, отправляя СМС и голосовые сообщения, разговаривая на интимные темы. Существует масса возможностей общения через интернет, здесь можно даже проводить романтические вечера, устраивая приватные танцы перед камерой.

Если он ездит в автомобиле и слушает любимую радиостанцию, закажите приятную песню. И не забудьте подарить свою поддержку, веру и любовь.

Эротические способы

Телесные проявления любви — важнейшая сфера в отношениях между двумя партнерами. Если девушка желает сделать своего мужа успешным, довольным, счастливым, ей следует поддержать интерес к себе. Разберем, как сделать своему мужчине приятно, чтобы вызывать у него постоянное желание.

Эрогенные зоны

На мужском теле находится множество участков, которые реагируют на приятные прикосновения. При правильном воздействии любимого можно даже довести до оргазма, поэтому используйте эрогенные зоны и доставляйте любимому блаженство.

Самые чувствительные места — губы, язык, боковые стороны шеи, живот, область выше пупка. Обязательно нужно уделить внимание груди и соскам. Вторую позицию занимают пальцы, пространство между ними и спина. У некоторых парней наблюдается повышенная чувствительность в области лопаток, под коленями, локтями. Поглаживайте, целуйте, ласкайте губами, доставляйте невероятно приятное в постели любимому мужу.

Освоение новых поз

Если вы хотите сделать приятно в постели любимому, самый простой способ обновить интимные отношения — попробовать что-то новое. Сексуальные позы добавят новые оттенки вашей любви. При смене положения тела партнер видит возлюбленную с другого ракурса, при этом у него возникают новые чувства. Например, поза сзади открывает обзор на женские ягодицы.

При изменении положения член проникает под разными углами, воздействует с разной интенсивностью, поэтому женщина также будет ощущать каждую позу по-новому. Различные положения тела — это возможность компенсировать сексуальную несовместимость, если у мужчины большой или, наоборот, маленький пенис.

Шепот и томный голос

Женщина способна вызвать желание партнера голосом. Важно выдерживать паузы, делать томные вздохи. Исследования доказывают, что низкие частоты более приятны. Грудные голоса воспринимаются как сексуальные. Женщина может научиться говорить томно, выполняя специальные дыхательные упражнения. Разговаривать следует медленно, плавно, отрывая слова друг от друга. Даже если вы не обладаете голосом роковой соблазнительницы, то вызвать сексуальное желание можно приятным шепотом.

Скажите тихонько на ушко любимому что-то соблазнительное. Мужчина почувствует контакт с вашей кожей, дыханием.

Ролевые игры

Стать ближе помогут перевоплощения. В постели можно решить конфликты, выплеснуть негативные эмоции. Самыми популярными играми являются:

1. Госпожа. Если жена все время командует, хочет захватить власть, тогда ей можно выделить 1 день в неделю, когда она может покомандовать. После этого в обычной жизни она не захочет доминировать над партнером.
2. Учитель. Это фантазия всех мужчин с самого детства, когда хочется наказать строгую учительницу. Обязательно дайте супругу такую возможность.

Проводите качественно время, меняйтесь, наслаждайтесь друг другом. Ролевые игры помогут разбавить рутину семейной жизни.

Вумбилдинг

Влагалищные мышцы тоже нуждаются в тренировке. Интимные упражнения помогают женщине чувствовать лучше партнера, улучшают взаимные ощущения во время секса.

Вумбилдинг восстановит мышцы после родов, повысит тонус, который с годами становится слабее. У партнеров усилится сила оргазма. Женщина таким образом заботится о работе мочеполовой системы.

Распространенное упражнение Кегеля рекомендуется выполнять столько раз, сколько лет представительнице слабого пола. Делать сокращения можно в любом месте, так как никто их не заметит, а мужчина точно обрадуется внутренним изменениям. Теперь вы знаете, как сделать мужу безумно хорошо в постели в любом возрасте.

Аксессуары для секса

Аксессуары увеличивают стимуляцию и удовольствие партнеров. Главное, когда вы будете предлагать новую игрушку, чтобы ваш партнер не подумал, что вы недовольны им в постели. Скажите, что просто хотите внести что-то новенькое, сделать хорошо мужчине в кровати. Самые популярные игрушки — фаллоимитатор, вибратор, анальная пробка, насадки, стимулятор простаты. Есть даже парные игрушки, когда партнеры находятся далеко. Аппарат через Bluetooth передает другому колебания.

Секс втроем

Мужчины мечтают оказаться в постели с двумя женщинами. Так проявляются их природные инстинкты, когда они обладают несколькими самками. Также это проявление комплекса маменькиного сынка, когда хочется больше любви.

Если вы согласны на экстремальный секс, то позаботьтесь, чтобы третья девушка была проверенной приятной незнакомкой, которая не столкнет вас с ложа любви.

Когда это не муж, а просто знакомый, идти на такие жертвы вообще не следует. Если же супруг настаивает, а вы соглашаетесь на секс втроем, то договоритесь об условиях заранее. Рассмотрите также вариант, что потом будет близость с двумя мужчинами.

Тату и пирсинг

Парням нравится, когда у девушки пирсинг пупка. Это смотрится очень сексуально. Некоторых заводят татуировки на плече или копчике. Когда картинка выполнена эстетично и аккуратно, то нравится мужскому полу. Существуют те, кто категорически против татуировок и пирсинга, поэтому однозначно сказать, как относятся парни к этому, нельзя.

У каждого мужчины свои предпочтения. Парню будет приятно, если ради него вы сделаете татуировку. Романтично будет выбрать одинаковые с ним рисунки.

Сексуальное белье

Сделать мужчине приятно можно, надев очень красивое белье. Женщина, которая не стесняется подчеркнуть красоту своего тела, чувствует себя в сексе уверенной, привлекательной, раскрепощенной, она подарит своему мужчине страстный секс. Он будет приятно удивлен, если под вашим привычным халатом окажется красивый пеньюар или вы наденете эротическое белье вместо пижамы. Сделать своему мужчине приятно можно, выбрав комплект его любимого цвета.

Словесная прелюдия

Мужчины реагирует активно на слова своей женщины. У них 8 раз в день возникают эротические мысли. Возбудить своего партнера можно словесными образами. Чтобы повлиять сексуально на своего любимого, произнесите его имя ласково и со страстью.

Расскажите об эротических фантазиях, конечно, они должны быть связаны непосредственно с ним. Вспомните совместные приятные моменты, как вас чуть не застали или как вы сходили с ума. Сделайте интимный комплимент, похвалите мужчину, тогда он захочет еще раз подтвердить это в постели.

Не забудьте, что должны быть соответствующие фразы эротическое содержания. Будьте смелее и раскованнее. Это еще один способ сделать приятно мужчине своим ртом.

Отказ от обыденности

Когда отношения идут наперекосяк, люди привыкают жить рядом, часто не хотят делать приятные вещи друг для друга, взаимное притяжение исчезает. Для того чтобы превратить обыденную жизнь в интересную, не допускайте кризисов в отношениях. Нужно поднимать на новый уровень все сферы жизни: секс, совместное времяпрепровождение.

Если вы никогда не поддерживали интересы партнера, делайте это. Придумайте новые праздники, традиции. Устройте необычное романтическое свидание. Еще одна идея, как сделать неожиданно приятное мужу, — сменить имидж. Воплощайте в жизнь любую идею, которая только придет вам в голову. Главное, чтобы обыденная жизнь стала увлекательной.

Приятные воспоминания

Мужчины любят вспоминать приятные события из своей жизни. Они не забывают признания в любви, романтические свидания. Психологи утверждают, что человек любит не другого, а свое состояние рядом, поэтому следует создавать приятные воспоминания и обязательно сохранять их в фотографиях. Можно делать коллажи, ставить фото в виде заставки на компьютер, телефон, развешивать портреты, делать красивые фоны в доме. Например, потрясающе будут смотреться романтические снимки над кроватью. Заполните свое пространство хорошими воспоминаниями.

Проявление желания

Парню важно чувствовать, что женщина его хочет. Девушка уже своим одним желанием может влиять на его эрекцию. Чтобы показать свое влечение, нужно создать сексуальный образ, надеть что-то эротическое, соблазнительное. Можно воспользоваться духами, показывать ему свое желание взглядом, легкими прикосновениями, облизыванием губ. Когда женщина проявляет инициативу, то обязательно сделает приятно своему парню во время прелюдии к сексу.

Оригинальные места

Секс в необычных местах наполняет интимную жизнь невероятными красками и острыми ощущениями. Таким местом может стать автомобиль, туалет, лифт, крыша, ресторан. Вы можете заняться сексом в кинотеатре или отеле. Обратите внимание, чтобы там не было камер видеонаблюдения и людей, которые за вами могут подсмотреть.

Эротический массаж

Проявите свою чувственность интимными движениями. Сексуальный массаж делать несложно. Для этого не нужно напрягаться. Он станет прелюдией для вашего страстного секса. Чтобы расслабить партнера, включите музыку, создайте соответствующую атмосферу. Возьмите обязательно масло, тогда руки будут плавно скользить по телу и приносить блаженство. Сделать мужчине приятно во время массажа можно языком, губами, грудями, пальцами, ногтями, даже ногами. Используйте все части тела и разные техники.

Сексуальный танец

Стриптиз для любимого — это очень приятный подарок. Даже если вы не имеете танцевальных способностей, научиться красиво двигаться можно, посмотрев обучающие видеоролики. Достаточно создать романтическую обстановку, надеть красивое белье, включить музыку, зажечь свечи и просто раздеться, двигаясь в танце. Чтобы сделать тело красивым, можно покрыть его блеском, автозагаром. Свой танец желательно отрепетировать заранее, чтобы чувствовать себя расслабленно. Если приподниматься на носочки, ноги будут выглядеть эротичнее. Когда вы хотите сделать парню приятно, такой подарок во время прелюдии ему точно понравится.

Сексуальные тренинги и порно

Когда человек не получает кайф в сексе, не знает особенностей собственного тела и анатомии своего партнера, ему будет сложно самостоятельно всему этому научиться. А вот с крутым секс-коучем, который может показать новинки, рассказать, эмоционально зарядить на новые свершения, это сделать легко. Чтобы приносить удовольствие своему любимому и себе, нужно действительно работать, а интересные курсы помогают в этом.

Порно способно внести разнообразие в сексуальную сферу. Партнеры могут понять фантазии друг друга, настроиться на одну волну, получить эстетическое удовольствие. Фильмы для взрослых отлично продемонстрируют, как правильно делать мужчине и женщине приятно.

Советы психологов

Как сделать приятно своему любимому мужчине, советуют профессионалы.

Если рядом с вами будет счастливый человек, то он умножит ваше счастье:

Когда девушка хочет создать с мужчиной искренние и доверительные отношения, она будет применять эффективные способы во всех сферах жизни. Проявляйте эмоции, фантазию, активный интерес к своему партнеру. Помните, что когда вы пробуете что-то новое, то обновляете свою любовь и усиливаете страсть.

Источники:
Как ласкать мужчину, чтобы он вас никогда не забыл
Как ласкать мужчину, чтобы он вас никогда не забыл В любом мужественном парне внутри находится ласковый и нежный ребенок. Если женщина знает, как ласкать мужчину правильно, то она способна
https://love-is.org/kak-laskat-muzhchinu/

Как сделать приятно мужчине в постели: секреты интимной жизни
Как сделать приятно мужчине в постели: секреты интимной жизни Девушке хочется быть для парня самой любимой и желанной. Для этого нужно не только соответствовать канонам красоты, но и знать,
https://love-is.org/kak-sdelat-muzhchine-priyatno/

Как готовиться к приему у врача-гинеколога? – статьи о здоровье

Оглавление

Женское здоровье нуждается в постоянном наблюдении. Обращаться к врачу представительницам прекрасного пола следует не только при наличии симптомов различных патологических процессов и заболеваний, но и с целью профилактических осмотров. Консультация гинеколога является обязательной хотя бы раз в год!

Только опытный специалист может обнаружить как явные, так и скрытые патологии. Врач-гинеколог способен выявить любое заболевание на начальных стадиях, когда оно еще не представляет угрозы для женского здоровья.

Клиники акушерства и гинекологии в СПб сегодня активно применяют как традиционные, так и современные методы диагностики и лечения всех патологий (в том числе раковых и предраковых состояний матки, шейки матки, молочных желез и яичников). Специалисты успешно решают задачи, связанные с планированием беременности, зачатием, вынашиванием и рождением ребенка.

Особое внимание уделяется и операциям по гинекологии, которые проводятся в СПб и других городах. Своевременно проведенные вмешательства позволяют сохранить здоровье и способность женщины стать матерью.

Всем известно, что для некоторых женщин прием у врача-гинеколога – не самая приятная процедура. Поэтому подготовка к нему нередко затягивается или вообще откладывается. Но следует понимать, что так вы только усугубляете состояние своего здоровья и подвергаетесь неоправданным рискам.

Рассмотрим все аспекты приема у врача-гинеколога, чтобы вы могли убедиться в том, что он действительно важен и не является неприятным, если правильно выбрать клинику и специалиста.

Кому нужна консультация?

Медцентры с отделениями гинекологии сегодня работают во многих городах. Записаться на прием к врачу не составляет труда. Причем пациентка всегда может выбрать удобное для нее время консультации. Если женщину ничего не беспокоит, посещать врача следует 1 раз в год. При наличии в анамнезе различных гинекологических заболеваний консультации назначаются чаще. Обычно они включают и полное обследование.

Как можно скорее следует попасть на прием к гинекологу при следующих симптомах заболеваний:

• Покраснениях и высыпаниях на слизистой оболочке наружных половых органов
• Зуде и жжении
• Болях в нижней части живота
• Нестандартных выделениях и неприятном запахе из влагалища
• Нерегулярном менструальном цикле, задержках месячных
• Межменструальных кровянистых выделениях

Также женщине следует посетить врача, если она хочет подобрать максимально надежный способ контрацепции или планирует беременность.

Как подготовиться к приему?

Подготовка к приему в любой из клиник акушерства и гинекологии в СПб не представляет собой никакой проблемы. Она проста и понятна многим женщинам.

• За сутки до посещения врача следует отказаться от половых контактов
• Вечером накануне приема следует принять душ
• На консультацию следует надеть удобную одежду, которую можно легко и быстро снять для проведения осмотра
• Волосы с лобка сбривать не обязательно, так как осмотру они не мешают

На прием следует взять с собой менструальный календарь (особенно важно это в случае, если у вас постоянно возникают сбои цикла).

Осмотр

Первичная консультация включает:

• Изучение жалоб пациентки и сбор анамнеза. Гинеколог узнает, беспокоит ли что-то женщину, когда у нее была последняя менструация, уточняет течение предыдущих беременностей (если они были). Также определяются перенесенные заболевания, уточняются все их симптомы, особенности лечения. Врач узнает и генетическую предрасположенность пациентки к различным патологиям
• Осмотр. Проводится на гинекологическом кресле с помощью специального зеркала. Во время осмотра берутся мазки для проведения общего и цитологического анализов. Врач изучает и состояние молочных желез. Во время осмотра женщина не испытывает выраженного дискомфорта. Все действия врач осуществляет максимально тактично и аккуратно
• Назначение дополнительного обследования. Оно требуется для подтверждения или исключения беременности (если это необходимо) и выявления заболеваний
• Выдачу направлений к другим узким специалистам. Если в ходе приема подтверждается беременность, пациентка обязательно отправляется к целому ряду специалистов. Каждый из них дает заключение о состоянии здоровья женщины, ее готовности к вынашиванию плода. Некоторым женщинам (с хроническими заболеваниями или подозрениями на некоторые патологии) требуется осмотр у эндокринолога, кардиолога и других врачей

Какие анализы берет врач при осмотре?

Цитологический мазок

Такой анализ позволяет выявить опухолевые и предопухолевые изменения. Выполняется мазок путем соскоба с цервикального канала и поверхности шейки матки. Цитологическое исследование обязательно к проведению 1 раз в год.

Мазок на флору

Данное исследование позволяет определить микрофлору влагалища (микробный состав). Диагностика направлена на обнаружение воспалительного процесса и определение возбудителя патологического состояния.

КПИ

Такие мазки позволяют определить гормональную функцию эпителия влагалища. Исследование проводится женщинам репродуктивного возраста и во время климакса. Диагностика направлена на определение функции яичников и степени гормональной недостаточности.

При подозрении на беременность, а также гормональные и воспалительные патологии гинеколог может направить пациентку на сдачу анализов крови и мочи.

Дополнительно проводится и комплексное обследование, включающее:

• УЗИ
• Кольпоскопию
• Зондирование матки
• Гистероскопию
• Лапароскопию
• Компьютерную и магнитно-резонансную томографию
• Биопсию

Некоторые клиники гинекологии в СПб отличаются полноценным оснащением смотровых кабинетов. Благодаря этому большую часть из назначаемых обследований врач может провести сразу же (УЗИ, зондирование матки, кольпоскопию). Благодаря этому женщина экономит время и одновременно получает полный комплекс медицинских услуг.

Как записаться к врачу?

Записываться к врачу-гинекологу лучше заранее. Это позволит гарантированно получить консультацию в удобное для вас время.

Чтобы записаться в клинику МЕДСИ, достаточно позвонить по номеру +7 (812) 336-33-33. Наш специалист озвучит стоимость услуг по профилю гинекология и ответит на все возникшие вопросы.

Преимущества обращения к гинекологу в МЕДСИ

• Опытные врачи-гинекологи. Наши специалисты постоянно повышают квалификацию, что дает им возможности для эффективного лечения различных патологий даже в запущенных стадиях
• Новейшие методы диагностики. В МЕДСИ проводятся УЗИ экспертного класса, видеокольпоскопия, жидкостная цитология и другие исследования. Все они позволяют на ранних стадиях выявить огромный перечень заболеваний
• Уникальные методы лечения (в том числе без операций). В клинике проводятся терапия широкого спектра патологий, лазерное лечение заболеваний шейки матки, лапароскопия миомы, удаление новообразований половых органов и др.
• Возможность получения направлений на консервативное или оперативное лечение по полису ОМС в московские клиники
• Комфортные осмотры и индивидуальный подход. Мы всегда внимательно относимся к каждой пациентке, благодаря чему на приеме вы сможете полностью расслабиться и довериться специалисту

Не откладывайте посещение врача на потом, даже если вас ничего не беспокоит! Уточняйте цену услуг в нашей клинике в СПб, другие условия приема и записывайтесь к нашим специалистам в сфере гинекологии.

❤️ Как сделать приятный кунилингус ❤️

Оральный секс вообще, а кунилингус в частности присутствуют в сексуальной жизни людей на всём протяжении существования человеческой цивилизации. Казалось бы, за десятки, а по некоторым версиям, и сотни тысяч лет вопросов в этой сфере сексуальных отношений не должно было остаться.

Однако, судя, по количеству запросов в Интернете, обозначенная тема не утрачивает своей актуальности, вызывая живой интерес у представителей обоих полов. Так, к примеру, в последнее время один из самых высокочастотных запросов не как сделать кунилингус в принципе, а как сделать его приятнее.

Есть все основания предполагать, что данной темой озабочены мужчины, которые худо-бедно научились стимулировать языком и губами женские гениталии, но, видимо, их партнёрши или они сами чем-то всё-таки недовольны.

Как сделать девушке приятное куни – советы от женщин       

В интернет-пространстве можно найти огромное число статей и видео, в которых советы «налево и направо» раздают все, кому не лень, выдавая их за истину в последней инстанции. Неудивительно, что человеку, желающему получить полезную информацию о том, как правильно сделать кунилингус, впору растеряться.

Советуем тебе посмотреть этот видео урок. В нем наглядно показано, как правильно делать куни.

Особенно нас умиляют советы от мужчин – секс-блогеров, с умным видом рассказывающих не только о техниках куни, но и ощущениях, которые испытывают барышни. Интересно, откуда они знают о них?

Мы, как всегда, подошли к сбору материалов по обозначенному вопросу, которые намеривались опубликовать на сайте, ответственно: в ходе приватных бесед опросили 100 женщин. Далее систематизировали ответы, провели их анализ.  И вот теперь результаты своих исследований публикуем в надежде, что они принесут пользу нашим читателям.

Вредные советы или как не нужно делать кунилингус

 Для начала давайте выясним, какой смысл вкладывают мужчины в вопрос: как сделать куни приятнее? Опрашиваемые нами представительницы прекрасного пола предполагают, что парни имеют в виду, что партнёрши в процессе оральной стимуляции должны испытать оргазм.

По большому счёту глобальная цель сексуального взаимодействия – достижение оргазма обоими партнёрами. Хотя есть немало девушек, которые редко достигают пика наслаждения, нисколько от этого не страдая. Их вполне устраивает осознание того, что они желанны, что приносят удовольствие любимому мужчине.

И всё-таки подавляющее большинство девушек нуждаются в достижении оргазма, в том числе и в процессе кунилингуса. Мы были удивлены, узнав, что есть барышни, которые отказались от оральных ласк не потому, что те им не нравятся в принципе, а по причине неправильных действий парней.

Мы назвали эти мужские «проколы» вредными советами для «мачо», которые хотят делать отвратительный куни, а заодно растоптать самооценку партнёрши.

• Если вдруг она, неразумная, просит сделать кунилингус, заявите, предварительно состроив недовольную мину, что терпеть не можете этим заниматься, а соглашаетесь только в порядке исключения.
• По окончании процесса, с выражением на лице крайней брезгливости, «сломя копыта» неситесь в ванну, включайте воду и начинайте полоскать рот, отплёвываться, сопровождая свои действия максимально громкими звуками, чтобы девушка наверняка услышала. А в завершение недовольно прокричите, что не можете найти ополаскиватель для рта.
• Никакой прелюдии! Прямо с порога заваливайте даму, куда придётся, и начинай лизать.
• Делая куни, пристально смотрите на свою барышню, при этом, к примеру, громко сопите, чтобы она это обязательно заметила. Вы не представляете, как это «приятно» чувствовать на себе взгляд партнёра, который «кокетливо» выглядывает из твоего «межножья»!
• Не вздумайте, делая кунилингус, тихонько постанывать, демонстрируя что возбуждены и довольны происходящим. Доказывайте это громкими смачными причмокиваниями, хлюпаньями и прочими столь же «сексуальными» звуками.
• Ни в коем случае не брейтесь перед сексом, а особенно, если хотите сделать жене приятное куни. Двух-трёхдневная отросшая жёсткая щетина – самое то! Пусть супруга или любовница «на собственной вульве» почувствует, с каким «брутальным мачо» её свела судьба!
• Смело кусайте клитор, да посильней, будто хотите избавить барышню от этого эректильного органа. Пусть ощутит силу вашей страсти!
• Не балуйте девушку разнообразием: начали лизать клитор по кругу слева направо, ни в коем случае не вздумайте в какой-то момент изменить направленность воздействия справа налево или, того хуже, по вертикали сверху-вниз.
• Особо не старайтесь! Пару раз лизнули и хватит. Кончила – не кончила, это её «половые проблемы». Всё-таки лизание – не мужское дело, да и трахаться гораздо приятнее!
• Не надо обращать внимание на реакции и просьбы женщины. Она же наверняка у вас не первая, а потому вы и сами, без её «чуткого руководства», всё знаете. И потом ведь это вы «у руля», так и «рулите», поскольку, как известно, «в сексе штурманам не место».

Как вам наши вредные советы? Надеемся, вы поняли, что они шуточные. Хотите знать, как сделать женщине приятно куни? Поступайте строго наоборот в сравнении с нашими вредными рекомендациями.

Как нужно делать куни

В предыдущем разделе мы в шутливой форме обсудили претензии представительниц прекрасного пола к партнёрам при куни. А теперь самое время поговорить о том, что как сделать кунилингус так, чтобы довести девушку до оргазма. Обращаем ваше внимание на существование верного признаков того, что барышне не нравится, как вы стимулируете её «розу» языком и губами.

Дело в том, что многие женщины по разным причинам не осмеливаются заявить мужчине об этом прямо и откровенно. В таких ситуациях они могут предложить сменить позу, перейти к генитальному половому акту, по сути, избегая продолжения «действа».

Для того, чтобы этого с вами не случилось, придерживайтесь наших рекомендаций.

• Оргазмы «живут» в голове. Возбуждайте барышню, начиная с головы, памятуя о том, что «женщина любит ушами». Говорите партнёрше, что она прекрасна, что вам очень нравится запах её тела, сравните её «киску» в каким-то экзотическим цветком. К слову, «возбуждение мозга» можно и нужно начинать задолго до интимной близости, к примеру, сказав утром перед работой, что давно мечтаете поцеловать её «там» и намерены сегодня вечером насладиться ароматом и вкусом её «орхидеи».
• Кунилингус не отменяет прелюдии. Оральными ласками женских гениталий не начинают, а заканчивают интимную близость. Им должна предшествовать прелюдия – предварительные ласки наиболее чувствительных зон конкретной девушки по направлению сверху вниз. Хотя некоторые дамы очень заводятся от посасывания пальцев ног! Словом, ваша задача до перехода к оральной стимуляции гениталий разбудить чувственность партнёрши.
• Способы орального воздействия на клитор. Их существует несколько. Женский эректильный орган можно целовать, посасывать, лизать, а ещё на него можно дуть и воздействовать очень «острым» языком. Все эти техники также применимы к большим и малым половым губам, которые к тому же можно нежно проминать руками, одновременно «обрабатывая» ртом клитор.
• Техники куни. Мы сейчас имеем в виду способы лизания вульвы: сверху-вниз, справа-налево, по кругу (по и против часовой стрелки). Кроме того, лизать все органы «киски» можно «острым» и расслабленным языком. «Острый» язык воздействует гораздо ощутимее, а потому такой кунилингус может вызвать у барышни неприятные ощущения. Если это произошло, мужчина должен расслабить язык, а, может, и вовсе прекратить стимуляцию клитора.
• Глубина оргазма. Клитор – самый чувствительный орган. Его оральная стимуляция особенно в технике лизания вверх-вниз, как правило, очень быстро доводит девушку до оргазма. С одной стороны, это хорошо, а с другой – не очень. В таких быстрых оргазмах не хватает глубины – мощи и яркости ощущений. Положение можно исправить последовательным доведением партнёрши несколько раз до предоргазменного состояния, не давая кончить. Но не вздумайте ей мешать, когда она выйдет на «финишную прямую»!
• Подключение дополнительной стимуляции. Большинство представительниц прекрасного пола получают огромное удовольствие, когда мужчина к кунилингусу подключает пальцы и/или специальные вибраторы, вводя из во влагалище и/или в анальное отверстие. Такое комбинированное воздействие приближает оргазм и делает его очень глубоким.
• Смазка – это важно. Рекомендуем использовать оральные лубриканты, которые не только решают проблему недостаточности слюны, но и делают кунилингус вкусным и ароматным. В последнее время большую популярность приобретают съедобные масла, выполняющие роль смазки и разогревающие вульву, тем самым стимулирующие процесс кровенаполнения её органов, вызывая, в частности, эрекцию клитора.

Надеемся, что изложенная в статье информация, основанная на бесценном опыте опрошенных нами женщин, будет вам полезна. Желаем вам мощных многочисленных оргазмов!

Поделитесь публикацией

все о пользе и вреде для организма человека

https://ria.ru/20210413/chay-1728097359.html

Против лишнего веса и болезней сердца: как зеленый чай влияет на организм

Зеленый чай: все о пользе и вреде для организма человека

Против лишнего веса и болезней сердца: как зеленый чай влияет на организм

Зеленый чай — один из самых древних и популярных напитков. В чем польза и вред зеленого чая для здоровья женщин и мужчин, сколько его можно пить в день, как… РИА Новости, 16.04.2021

2021-04-13T18:45

2021-04-13T18:45

2021-04-16T12:24

чай

витамины

зеленый чай

россия

здоровый образ жизни (зож)

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdn25.img.ria.ru/images/07e5/04/0d/1728099262_0:320:3072:2048_1920x0_80_0_0_a9d8a7d11f88da9fd60f99c0e9b564bb.jpg

МОСКВА, 13 апр — РИА Новости. Зеленый чай — один из самых древних и популярных напитков. В чем польза и вред зеленого чая для здоровья женщин и мужчин, сколько его можно пить в день, как влияет на организм, а также как правильно выбирать, заваривать и сколько хранить — в материале РИА Новости.История и видыСогласно китайской легенде, один человек заметил, что его козы, которые поедали чайные побеги, были необычайно резвы, игривы и подвижны. Тогда пастух решил заварить части растения, и получился приятный напиток. До I века до н.э. в Китае использовали необработанные листья, потом их начали подсушивать и поджаривать. В VII – X столетиях напиток стал церемониальным. Позже он обрел популярность в Японии, Корее, Индии, на Ближнем Востоке, в Центральной Азии. считается, что в России впервые стали заваривать зеленый чай в 1618 году, позже он стал напитком широких слоев населения. Сейчас его употребляют почти во всех странах мира и ценят за вкусовые качества и пользу для здоровья.Зеленый чай отличается от черного тем, что не проходит процедуру ферментативного окисления, в результате которой черная разновидность напитка приобретает терпкость. Вкус зеленого чая более нежный, травяной. По вкусу зеленые сорта делятся на:Состав и калорийностьЗеленый чай содержит антиоксиданты, полифенолы, каротиноиды, катехины, токоферолы, кемпферол, кверцетин, мирицетин, теин, танин, аскорбиновую кислоту, витамин Р, минералы — хром, марганец, селен, цинк и ряд других веществ. В одной кружке напитка без добавок всего 2 калории. Полезные свойства зеленого чаяЗеленый чай, в составе которого есть кофеин, борется с вялостью, подавленностью и депрессией, уменьшает сонливость, стимулирует работу мозга. Также он благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему, артериальное давление, понижает уровень холестерина, риск инфаркта миокарда, сдерживает развитие некоторых видов рака, способствует снижению веса. Употребление напитка укрепляет иммунитет, повышает сопротивляемость болезням, улучшает здоровье глаз (в том числе он полезен для профилактики глаукомы), замедляет старение организма за счет антиоксидантов. Согласно исследованию 2006 года среди тех, кто пил зеленый чай более пяти раз в день, снизился уровень смертности на 23% у женщин, на 12% у мужчин. При этом от сердечно-сосудистых заболеваний — на 31% и на 22% соответственно, от инсульта — на 42% и 35%. Также установлено, что напиток препятствует развитию деменции.Вред зеленого чая и противопоказанияИз-за входящего в его состав кофеина зеленый чай противопоказан людям с нервными расстройствами, бессонницей, у которых может усугубить симптомы. Также он не рекомендуется при употреблении лекарств, разжижающих кровь, в сочетании с некоторыми другими препаратами. Зеленый чай может быть вреден для людей, страдающих повышенным давлением, заболеваниями почек, желудка и печени. Его лучше не смешивать с другими стимулирующими напитками — кофе, энергетиками, алкоголем. При недостатке железа пить такой чай нужно не раньше чем через 30 минут после еды. Не рекомендуется во время беременности и кормления. Перед употреблением в случае сомнения следует проконсультироваться с врачом.Польза и вред зеленого чая для мужчинДля мужчин этот напиток полезен тем, что снижает риск развития инфаркта миокарда, ишемических патологий сердца и других сердечно-сосудистых заболеваний. Зеленый чай хорошо тонизирует, стимулирует нервные и мыслительные процессы. Согласно исследованиям, он увеличивает концентрацию сперматозоидов, за счет чего повышает фертильность. При этом может усугубить нервные расстройства и бессонницу, противопоказан при гипертонии, болезнях ЖКТ.Польза и вред зеленого чая для женщинЗеленый чай считается напитком красоты для женщин, он помогает сбрасывать вес, за счет антиоксидантов замедляет процессы старения организма. Экстракт продукта входит в состав многих средств по уходу за лицом, предназначенных женщинам. Он выравнивает тон кожи, борется с воспалениями, регулирует выработку кожного сала, препятствует появлению морщин. Одно из самых главных свойств зеленого чая для женщин — он снижает риск рака груди на 20-30% при регулярном употреблении. Противопоказаниями являются заболевания ЖКТ, печени и почек, период беременности и кормления грудью.Польза и вред видовЗеленый чай обладает множеством полезных свойств, его употребление связывают с более низкой вероятностью сердечного приступа, инсульта. При этом каждый сорт отличается своим вкусом, но практически одинаков по содержанию важных для здоровья микроэлементов. Зеленый чай с молокомВ зеленом чае содержится высокое количество флавоноидов — катехинов, которые являются мощными антиоксидантами, предотвращают появление первых признаков старения организма и уменьшают риск развития рака. Добавленное в напиток молоко может снизить их усвоение и пользу для организма. Тем не менее, зеленый чай с молоком обладает мочегонными свойствами и часто используется во время похудения за счет ускорения метаболизма. Зеленый чай с жасминомВ состав этого чая входят витамины групп А, B, витамины C, PP, кальций, магний, натрий, калий, фосфор, хлор и т.д. Также напиток богат аминокислотами, которые способствуют лучшей концентрации, стимулируя умственную деятельность. Зеленый чай с жасмином защищает организм от свободных радикалов, является профилактическим средством от рассеянного склероза и нейродегенеративных заболеваний — болезней Паркинсона, Альцгеймера и т.д. Противопоказания у него такие же, как у классического напитка. Зеленый чай в пакетикахЗеленый чай в пакетиках, как правило, имеет более низкую цену. В него часто добавляют ненатуральные ароматизаторы, что снижает полезные свойства напитка. Также может использоваться некачественное сырье, а сами пакетики примерно на треть состоят из искусственных соединений, препятствующих растворению. В таком случае у напитка может появиться химический привкус. Лучше всего покупать листовой чай высокого качества без вредных добавок.Зеленый чай матчаЧай матча в последнее время стал очень популярным. Он производится путем обжаривания и растирания в порошок листьев чайного дерева. Он выводит из организма токсины, насыщает его антиоксидантами, заряжает энергией, повышает концентрацию внимания, снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний, укрепляет иммунную систему, положительно влияет на здоровье кожи, продлевает молодость. Чрезмерное употребление зеленого чая может привести к раздражительности, головной боли, бессоннице, диарее и изжоге. Зеленый чай молочный улунЗачастую молочный привкус такого чая достигается при помощи использования ароматизаторов, поэтому перед покупкой следует изучить состав. Настоящий же молочный улун не имеет ярко выраженного вкуса. Этот чай, в отличие от остальных сортов, не сильно тонизирует, однако улучшает работу мозга и повышает концентрацию внимания. Его польза обусловлена большим количеством антиоксидантов, высоким содержанием танина, эфирных масел, полифенолов и витаминов. Они оздоравливают и укрепляют организм. Чтобы избежать негативного влияния чая, следует выбирать только натуральный высококачественный продукт. Зеленый чай с имбиремИмбирь обладает очищающим, противовоспалительным, укрепляющим, согревающим действием, за счет чего он полезен во время простудных заболеваний. При добавлении его в зеленый чай получается витаминный напиток, который ускоряет метаболизм, помогает снизить боль при менструации, артрите, уровень сахара в крови, а также аппетит. При этом после употребления могут возникнуть расстройства желудка, изжога. Также зеленый чай с имбирем содержит салицилаты, которые разжижают кровь, поэтому он противопоказан людям с плохой свертываемостью. Зеленый чай с корицейКорица способна снижать чувство голода, поэтому напиток с ней полезен при похудении. Также он очищает кишечник, выводит из организма вредные вещества, уменьшает уровень холестерина, нормализует обмен веществ и работу желудочно-кишечного тракта. Зеленый чай с корицей может нанести вред тем, кто страдает болезнями почек и печени, он противопоказан во время беременности и кормления. Зеленый чай с медом и лимономКак и в случае с имбирем, сочетание зеленого чая с медом и лимоном повышает в напитке полезные свойства и увеличивают концентрацию важных для организма веществ. Он хорошо укрепляет иммунитет, помогает быстрее вылечиться от вирусных заболеваний. Зеленый чай с медом и лимоном обладает бактерицидными, антипаразитарными, противовоспалительными качествами, тонизирует, улучшает мозговую деятельность, полезен для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Ингредиенты напитка могут вызывать аллергию, он не рекомендуется людям с болезнями ЖКТ.Зеленый чай с мятойСчитается, что мята имеет успокаивающий эффект, за счет чего зеленый чай с ней менее тонизирует, чем другие сорта. Он применяется при воспалительных заболеваниях верхних дыхательных путей, успокаивает головную боль, улучшает аппетит. Также укрепляет иммунную систему, очищает организм, борется с оксидантным стрессом, замедляет старение, предотвращает образование отеков. Напиток может вызывать расстройства желудка, диарею, аллергические реакции, головокружение при чрезмерном употреблении. Похудение с зеленым чаемЗеленый чай помогает похудеть, потому что в его составе есть полифенолы, которые участвуют в переработке отложенного жира. Также напиток обладает антиоксидантными свойствами и улучшает обмен веществ. При сбалансированном питании зеленый чай помогает похудеть, потому что обладает мочегонным действием, мягко подавляет аппетит, выводит лишнюю жидкость из организма, имеет минимальную калорийность, но при этом насыщает полезными веществами.Зеленый чай в медицинеЗеленый чай используется в традиционной индийской и китайской медицине. Им лечат высокое давление, в Китае считают, что напиток активизирует ум, нормализует кровоток и нервную систему, снимает напряжение, способствует пищеварению, нейтрализует токсины, улучшает зрение. Он помогает нормализовать вес, полезен для сердца, имеет противоопухолевые свойства, повышает сопротивляемость организма различным излучениям и свободным радикалам. Современная наука утверждает, что зеленый чай подходит для лечения псориаза, снижает риск развития диабета второго типа, полезен для профилактики рака, что показывают многочисленные научные исследования.Применение в кулинарииОбычно зеленый чай заваривают, но матчу добавляют в батончики, выпечку, напитки и даже пельмени. Чай с жасмином можно использовать в качестве маринада, напиток с бергамотом добавляют в мороженое, кексы, суфле, торты, а копченый чай Лабсанг Сушонг включают в состав приправы для мяса. Также в Азии популярно желе из зеленого чая.Как выбратьПрежде всего, следует отказаться от пакетированного зеленого чая — часто в его составе есть вкусовые добавки. Лучше всего выбирать натуральный листовой продукт. Покупая на развес, следует учитывать цвет чаинок, они должны быть одинакового размера, ароматные, без чайной пыли и консервантов. Если продукт в пачке, в составе также не должно быть ничего инородного.Как правильно заваривать и пить зеленый чайДля приготовления напитка вода должна быть без жестких примесей, которые могут испортить вкус зеленого чая. Ее нужно выключать сразу после кипения и дать немного остыть до температуры 75-80 градусов. Посуду необходимо предварительно прогреть, обдав горячей водой. Затем в нее следует засыпать чайные листья, добавить немного горячей воды и слить ее. После этого можно заваривать напиток. Как правильно хранитьХранить зеленый чай нужно в месте, в котором нет других запахов, потому что он впитывает их. Его нужно держать в герметичной упаковке, например, в жестяной таре, металлизированном пакете, плотной стеклянной банке. Солнечный свет, а также негерметичный контейнер может лишить зеленый чай вкуса и запаха.ВопросыНа популярные вопросы РИА Новости ответила нутрициолог Вероника Хованская. Можно ли пить зеленый чай каждый день?- Зеленый чай можно пить каждый день, при этом оптимальное количество — это 3-5 чашек (200 мл на порцию) в день.Можно ли заваривать зеленый чай второй раз?- Если мы говорим о листовом зеленом чае, то его даже нужно заваривать несколько раз. Лучше использовать проливные чайники, чтобы напиток не слишком сильно заварился — это придает лишнюю горчинку и портит вкус. Пакетированный чай заваривать второй раз смысла нет.Что выводит из организма зеленый чай?- Зеленый чай имеет множество позитивных эффектов, снижая «плохой» холестерин, повышает устойчивость организма в борьбе с инфекциями и прочее. Но если говорить про выведение, как указывают в рекламе, «шлаков», то нет, их не выводит, это лишь маркетинговый ход.Можно ли пить зеленый чай на пустой желудок?- Питье зеленого чая на пустой желудок может повлиять на организм отрицательно, например, вызвать расстройство желудка, изжогу, тошноту и даже запор. Лучше зеленый чай пить между приемами пищи или после еды.Как зеленый чай влияет на сердце?- Зеленый чай способствует снижению кровяного давления, что хорошо влияет на здоровье сердечно-сосудистой системы.Сколько кофеина содержится в зеленом чае?- В среднем на чашку (200 мл) приходится 25-40 мг кофеина. При этом в такой же емкости с черным чаем будет 14-70 мг кофеина, в 100 мл кофе — 50-80 мг, а в эспрессо — 250 мг.Чем полезен зеленый чай для кожи лица?- Когда мы говорим о коже, то следует понимать, что пользу зеленого чая можно получить из масок, кремов и прочих косметических средств, содержащих его экстракт. Они обладают антивоспалительным эффектом, уменьшают темные круги под глазами, выравнивают тон кожи и т.д. Просто питье или умывание зеленым чаем не несет доказанной пользы.Что будет, если пить зеленый чай на ночь?- Зеленый чай обладает массой полезных свойств, в том числе, улучшает сон. При этом питье зеленого чая менее чем за 2 часа до сна может привести к плохому засыпанию и увеличению количества ночного мочеиспускания, что тоже ухудшает сон.Что лучше пить — зеленый чай или черный?- У двух напитков полно полезных свойств. В некоторых пунктах лидирует один сорт, в других — второй. Черный чай хорошо бодрит, но менее “агрессивен”, чем кофе. Напиток из зеленых листьев служит хорошим антиоксидантом и помогает избавиться от отеков.

https://ria.ru/20201021/diabet-1580736228.html

https://ria.ru/20210409/yagody-1727625961.html

https://ria.ru/20200730/1575147500.html

https://ria.ru/20210303/ivan-chay-1599794219.html

https://ria.ru/20210406/chay-1727092369.html

https://ria.ru/20200217/1564870886.html

https://ria.ru/20190921/1558951405.html

https://ria.ru/20210405/frukty-1604336766.html

https://ria.ru/20201130/imbir-1587008923.html

https://ria.ru/20210113/honey-1592937445.html

https://ria.ru/20210329/izyum-1603304803.html

https://ria.ru/20191023/1560136716.html

https://ria.ru/20210217/kofe-1597909868.html

https://ria.ru/20200807/1575471907.html

https://ria.ru/20210310/chay-1600642314.html

https://ria.ru/20210309/chay-1600486321.html

https://ria.ru/20200930/chay-1577976713.html

россия

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2021

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

https://cdn23.img.ria.ru/images/07e5/04/0d/1728099262_52:0:2783:2048_1920x0_80_0_0_997cd7c51fa85e9d115ce35fafc449b3.jpg

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

чай, витамины, зеленый чай, россия, здоровый образ жизни (зож)

МОСКВА, 13 апр — РИА Новости. Зеленый чай — один из самых древних и популярных напитков. В чем польза и вред зеленого чая для здоровья женщин и мужчин, сколько его можно пить в день, как влияет на организм, а также как правильно выбирать, заваривать и сколько хранить — в материале РИА Новости.

История и виды

Согласно китайской легенде, один человек заметил, что его козы, которые поедали чайные побеги, были необычайно резвы, игривы и подвижны. Тогда пастух решил заварить части растения, и получился приятный напиток. До I века до н.э. в Китае использовали необработанные листья, потом их начали подсушивать и поджаривать. В VII – X столетиях напиток стал церемониальным. Позже он обрел популярность в Японии, Корее, Индии, на Ближнем Востоке, в Центральной Азии. считается, что в России впервые стали заваривать зеленый чай в 1618 году, позже он стал напитком широких слоев населения. Сейчас его употребляют почти во всех странах мира и ценят за вкусовые качества и пользу для здоровья.

21 октября 2020, 01:30НаукаОбнаружена польза зеленого чая и кофе для людей с диабетом

Зеленый чай отличается от черного тем, что не проходит процедуру ферментативного окисления, в результате которой черная разновидность напитка приобретает терпкость. Вкус зеленого чая более нежный, травяной.

По вкусу зеленые сорта делятся на:

• —

  освежающие;

• —

  терпковатые;

• —

  цветочные пряные;

• —

  цветочные нежные.

Состав и калорийность

Зеленый чай содержит антиоксиданты, полифенолы, каротиноиды, катехины, токоферолы, кемпферол, кверцетин, мирицетин, теин, танин, аскорбиновую кислоту, витамин Р, минералы — хром, марганец, селен, цинк и ряд других веществ. В одной кружке напитка без добавок всего 2 калории.

9 апреля, 20:39

Ешь и худей: как ягоды помогают против лишнего веса

Полезные свойства зеленого чая

Зеленый чай, в составе которого есть кофеин, борется с вялостью, подавленностью и депрессией, уменьшает сонливость, стимулирует работу мозга. Также он благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему, артериальное давление, понижает уровень холестерина, риск инфаркта миокарда, сдерживает развитие некоторых видов рака, способствует снижению веса. Употребление напитка укрепляет иммунитет, повышает сопротивляемость болезням, улучшает здоровье глаз (в том числе он полезен для профилактики глаукомы), замедляет старение организма за счет антиоксидантов. Согласно исследованию 2006 года среди тех, кто пил зеленый чай более пяти раз в день, снизился уровень смертности на 23% у женщин, на 12% у мужчин. При этом от сердечно-сосудистых заболеваний — на 31% и на 22% соответственно, от инсульта — на 42% и 35%. Также установлено, что напиток препятствует развитию деменции.30 июля 2020, 12:00ЯсноПонятноЧерный или зеленый? Задаем эксперту глупые вопросы про чай»Файф-о-клок» в лондонском отеле, горячий и горький на берегу озера из термоса, фруктовый — на петербургской крыше или с сахаром и лимоном под утренний бутерброд. Что такое настоящая чайная церемония? Можно ли зеленый чай испортить стоградусным кипятком, а чёрный — десятым завариванием? И бывает ли чайный «передоз»?

Вред зеленого чая и противопоказания

Из-за входящего в его состав кофеина зеленый чай противопоказан людям с нервными расстройствами, бессонницей, у которых может усугубить симптомы. Также он не рекомендуется при употреблении лекарств, разжижающих кровь, в сочетании с некоторыми другими препаратами. Зеленый чай может быть вреден для людей, страдающих повышенным давлением, заболеваниями почек, желудка и печени. Его лучше не смешивать с другими стимулирующими напитками — кофе, энергетиками, алкоголем. При недостатке железа пить такой чай нужно не раньше чем через 30 минут после еды. Не рекомендуется во время беременности и кормления. Перед употреблением в случае сомнения следует проконсультироваться с врачом.

Польза и вред зеленого чая для мужчин

Для мужчин этот напиток полезен тем, что снижает риск развития инфаркта миокарда, ишемических патологий сердца и других сердечно-сосудистых заболеваний. Зеленый чай хорошо тонизирует, стимулирует нервные и мыслительные процессы. Согласно исследованиям, он увеличивает концентрацию сперматозоидов, за счет чего повышает фертильность. При этом может усугубить нервные расстройства и бессонницу, противопоказан при гипертонии, болезнях ЖКТ.

3 марта, 17:53

Иван-чай — польза и вред напитка для здоровья женщин и мужчин

Польза и вред зеленого чая для женщин

Зеленый чай считается напитком красоты для женщин, он помогает сбрасывать вес, за счет антиоксидантов замедляет процессы старения организма. Экстракт продукта входит в состав многих средств по уходу за лицом, предназначенных женщинам. Он выравнивает тон кожи, борется с воспалениями, регулирует выработку кожного сала, препятствует появлению морщин. Одно из самых главных свойств зеленого чая для женщин — он снижает риск рака груди на 20-30% при регулярном употреблении. Противопоказаниями являются заболевания ЖКТ, печени и почек, период беременности и кормления грудью.

Польза и вред видов

Зеленый чай обладает множеством полезных свойств, его употребление связывают с более низкой вероятностью сердечного приступа, инсульта. При этом каждый сорт отличается своим вкусом, но практически одинаков по содержанию важных для здоровья микроэлементов.

6 апреля, 19:58

Природный энергетик против гипертонии и токсинов: полезные свойства чая

Зеленый чай с молоком

В зеленом чае содержится высокое количество флавоноидов — катехинов, которые являются мощными антиоксидантами, предотвращают появление первых признаков старения организма и уменьшают риск развития рака. Добавленное в напиток молоко может снизить их усвоение и пользу для организма. Тем не менее, зеленый чай с молоком обладает мочегонными свойствами и часто используется во время похудения за счет ускорения метаболизма.

17 февраля 2020, 13:26НаукаУченые объяснили противораковый эффект зеленого чая

Зеленый чай с жасмином

В состав этого чая входят витамины групп А, B, витамины C, PP, кальций, магний, натрий, калий, фосфор, хлор и т.д. Также напиток богат аминокислотами, которые способствуют лучшей концентрации, стимулируя умственную деятельность. Зеленый чай с жасмином защищает организм от свободных радикалов, является профилактическим средством от рассеянного склероза и нейродегенеративных заболеваний — болезней Паркинсона, Альцгеймера и т.д. Противопоказания у него такие же, как у классического напитка.

Зеленый чай в пакетиках

Зеленый чай в пакетиках, как правило, имеет более низкую цену. В него часто добавляют ненатуральные ароматизаторы, что снижает полезные свойства напитка. Также может использоваться некачественное сырье, а сами пакетики примерно на треть состоят из искусственных соединений, препятствующих растворению. В таком случае у напитка может появиться химический привкус. Лучше всего покупать листовой чай высокого качества без вредных добавок.

21 сентября 2019, 03:04

Врачи рассказали, сколько сока можно выпить без вреда здоровью

Зеленый чай матча

Чай матча в последнее время стал очень популярным. Он производится путем обжаривания и растирания в порошок листьев чайного дерева. Он выводит из организма токсины, насыщает его антиоксидантами, заряжает энергией, повышает концентрацию внимания, снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний, укрепляет иммунную систему, положительно влияет на здоровье кожи, продлевает молодость. Чрезмерное употребление зеленого чая может привести к раздражительности, головной боли, бессоннице, диарее и изжоге.

Зеленый чай молочный улун

Зачастую молочный привкус такого чая достигается при помощи использования ароматизаторов, поэтому перед покупкой следует изучить состав. Настоящий же молочный улун не имеет ярко выраженного вкуса. Этот чай, в отличие от остальных сортов, не сильно тонизирует, однако улучшает работу мозга и повышает концентрацию внимания. Его польза обусловлена большим количеством антиоксидантов, высоким содержанием танина, эфирных масел, полифенолов и витаминов. Они оздоравливают и укрепляют организм. Чтобы избежать негативного влияния чая, следует выбирать только натуральный высококачественный продукт.

5 апреля, 18:22

Против лишнего веса и депрессии: полезные свойства фруктов

Зеленый чай с имбирем

Имбирь обладает очищающим, противовоспалительным, укрепляющим, согревающим действием, за счет чего он полезен во время простудных заболеваний. При добавлении его в зеленый чай получается витаминный напиток, который ускоряет метаболизм, помогает снизить боль при менструации, артрите, уровень сахара в крови, а также аппетит. При этом после употребления могут возникнуть расстройства желудка, изжога. Также зеленый чай с имбирем содержит салицилаты, которые разжижают кровь, поэтому он противопоказан людям с плохой свертываемостью.

30 ноября 2020, 17:26

От депрессии и вирусов: чем полезен и кому вреден имбирь

Зеленый чай с корицей

Корица способна снижать чувство голода, поэтому напиток с ней полезен при похудении. Также он очищает кишечник, выводит из организма вредные вещества, уменьшает уровень холестерина, нормализует обмен веществ и работу желудочно-кишечного тракта. Зеленый чай с корицей может нанести вред тем, кто страдает болезнями почек и печени, он противопоказан во время беременности и кормления.

Зеленый чай с медом и лимоном

Как и в случае с имбирем, сочетание зеленого чая с медом и лимоном повышает в напитке полезные свойства и увеличивают концентрацию важных для организма веществ. Он хорошо укрепляет иммунитет, помогает быстрее вылечиться от вирусных заболеваний. Зеленый чай с медом и лимоном обладает бактерицидными, антипаразитарными, противовоспалительными качествами, тонизирует, улучшает мозговую деятельность, полезен для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Ингредиенты напитка могут вызывать аллергию, он не рекомендуется людям с болезнями ЖКТ.

13 января, 21:40

Врач рассказал, кому нельзя есть мед

Зеленый чай с мятой

Считается, что мята имеет успокаивающий эффект, за счет чего зеленый чай с ней менее тонизирует, чем другие сорта. Он применяется при воспалительных заболеваниях верхних дыхательных путей, успокаивает головную боль, улучшает аппетит. Также укрепляет иммунную систему, очищает организм, борется с оксидантным стрессом, замедляет старение, предотвращает образование отеков. Напиток может вызывать расстройства желудка, диарею, аллергические реакции, головокружение при чрезмерном употреблении.

Похудение с зеленым чаем

Зеленый чай помогает похудеть, потому что в его составе есть полифенолы, которые участвуют в переработке отложенного жира. Также напиток обладает антиоксидантными свойствами и улучшает обмен веществ. При сбалансированном питании зеленый чай помогает похудеть, потому что обладает мочегонным действием, мягко подавляет аппетит, выводит лишнюю жидкость из организма, имеет минимальную калорийность, но при этом насыщает полезными веществами.

29 марта, 14:58

Неизвестный изюм — сухофрукт для иммунитета и здоровья сердца

Зеленый чай в медицине

Зеленый чай используется в традиционной индийской и китайской медицине. Им лечат высокое давление, в Китае считают, что напиток активизирует ум, нормализует кровоток и нервную систему, снимает напряжение, способствует пищеварению, нейтрализует токсины, улучшает зрение. Он помогает нормализовать вес, полезен для сердца, имеет противоопухолевые свойства, повышает сопротивляемость организма различным излучениям и свободным радикалам. Современная наука утверждает, что зеленый чай подходит для лечения псориаза, снижает риск развития диабета второго типа, полезен для профилактики рака, что показывают многочисленные научные исследования.23 октября 2019, 21:00НаукаЗеленый чай запускает клеточные механизмы борьбы с диабетом, узнали ученые

Применение в кулинарии

Обычно зеленый чай заваривают, но матчу добавляют в батончики, выпечку, напитки и даже пельмени. Чай с жасмином можно использовать в качестве маринада, напиток с бергамотом добавляют в мороженое, кексы, суфле, торты, а копченый чай Лабсанг Сушонг включают в состав приправы для мяса. Также в Азии популярно желе из зеленого чая.

Как выбрать

Прежде всего, следует отказаться от пакетированного зеленого чая — часто в его составе есть вкусовые добавки. Лучше всего выбирать натуральный листовой продукт. Покупая на развес, следует учитывать цвет чаинок, они должны быть одинакового размера, ароматные, без чайной пыли и консервантов. Если продукт в пачке, в составе также не должно быть ничего инородного.

17 февраля, 19:42

Кофе: польза и вред для здоровья мужчин и женщин

Как правильно заваривать и пить зеленый чай

Для приготовления напитка вода должна быть без жестких примесей, которые могут испортить вкус зеленого чая. Ее нужно выключать сразу после кипения и дать немного остыть до температуры 75-80 градусов. Посуду необходимо предварительно прогреть, обдав горячей водой. Затем в нее следует засыпать чайные листья, добавить немного горячей воды и слить ее. После этого можно заваривать напиток.

Как правильно хранить

Хранить зеленый чай нужно в месте, в котором нет других запахов, потому что он впитывает их. Его нужно держать в герметичной упаковке, например, в жестяной таре, металлизированном пакете, плотной стеклянной банке. Солнечный свет, а также негерметичный контейнер может лишить зеленый чай вкуса и запаха.

7 августа 2020, 04:09

Чем опасен просроченный чай

Вопросы

На популярные вопросы РИА Новости ответила нутрициолог Вероника Хованская.

Можно ли пить зеленый чай каждый день?

— Зеленый чай можно пить каждый день, при этом оптимальное количество — это 3-5 чашек (200 мл на порцию) в день.

Можно ли заваривать зеленый чай второй раз?

— Если мы говорим о листовом зеленом чае, то его даже нужно заваривать несколько раз. Лучше использовать проливные чайники, чтобы напиток не слишком сильно заварился — это придает лишнюю горчинку и портит вкус. Пакетированный чай заваривать второй раз смысла нет.

10 марта, 16:48

Врач рассказал, кому нельзя пить чай

Что выводит из организма зеленый чай?

— Зеленый чай имеет множество позитивных эффектов, снижая «плохой» холестерин, повышает устойчивость организма в борьбе с инфекциями и прочее. Но если говорить про выведение, как указывают в рекламе, «шлаков», то нет, их не выводит, это лишь маркетинговый ход.

Можно ли пить зеленый чай на пустой желудок?

— Питье зеленого чая на пустой желудок может повлиять на организм отрицательно, например, вызвать расстройство желудка, изжогу, тошноту и даже запор. Лучше зеленый чай пить между приемами пищи или после еды.

Как зеленый чай влияет на сердце?

— Зеленый чай способствует снижению кровяного давления, что хорошо влияет на здоровье сердечно-сосудистой системы.

9 марта, 16:28НаукаУченые объяснили, как чай влияет на кровяное давление

Сколько кофеина содержится в зеленом чае?

— В среднем на чашку (200 мл) приходится 25-40 мг кофеина. При этом в такой же емкости с черным чаем будет 14-70 мг кофеина, в 100 мл кофе — 50-80 мг, а в эспрессо — 250 мг.

Чем полезен зеленый чай для кожи лица?

— Когда мы говорим о коже, то следует понимать, что пользу зеленого чая можно получить из масок, кремов и прочих косметических средств, содержащих его экстракт. Они обладают антивоспалительным эффектом, уменьшают темные круги под глазами, выравнивают тон кожи и т.д. Просто питье или умывание зеленым чаем не несет доказанной пользы.

Что будет, если пить зеленый чай на ночь?

— Зеленый чай обладает массой полезных свойств, в том числе, улучшает сон. При этом питье зеленого чая менее чем за 2 часа до сна может привести к плохому засыпанию и увеличению количества ночного мочеиспускания, что тоже ухудшает сон.

30 сентября 2020, 07:25

Названа безопасная норма чая

Что лучше пить — зеленый чай или черный?

— У двух напитков полно полезных свойств. В некоторых пунктах лидирует один сорт, в других — второй. Черный чай хорошо бодрит, но менее “агрессивен”, чем кофе. Напиток из зеленых листьев служит хорошим антиоксидантом и помогает избавиться от отеков.

Массаж – приятный и полезный подарок женщине– Студия 5 массажей

Что подарить женщине

Представительницы женского пола — большие поклонницы всевозможных бьюти процедур и подарков, дающих повод уделить время себе любимой. Не менее известный факт: удивить женщину предельно сложно. Поэтому даем подсказку: остановитесь на массаже в качестве подарка, и мы сами позаботимся о том, чтобы он запомнился. Благодарности любимых девушек не будет предела!

Кому вы выбираете подарок?

Женщины мечтают всегда быть в форме и радовать всех вокруг своей красотой и молодостью. Для того, чтобы правильно подобрать услугу в подарок, аккуратно расспросите женщину о том, что тревожит ее больше всего. Возможно она жаловалась на эмоциональное выгорание, усталость, боли в спине. Если не удалось — не беда. Подарите сертификат на массаж на удобную для вас сумму, и счастливица сможет сама выбрать процедуру согласно предпочтениям.

Если же вы всетаки хотите оставить подарок сюрпризом, вот “шпаргалка” по выбору процедуры, основанная на нашем опыте и наблюдениях:

• Маме можно подарить общий или расслабляющий массаж тела — пусть проведет время в спокойной обстановке и отдохнет от повседневных рутинных забот. Неплохим подарком станет и омолаживающий массаж лица.
• Любимой девушке или жене можно смело презентовать массаж в 4 руки или тайский. Максимальное расслабление оздоровление – лучший подарок!
• Бабушку порадуйте массажем стоп или спины. Забота о здоровье — самый ценный подарок для дорогого вашему сердцу члена семьи.
• Подруге подарите лимфодренажный массаж. Это не только поможет поддерживать хорошую форму, но и избавит от накопленной усталости и лишней влаги в организме.
• Коллеге подарите денежный сертификат, ведь трудно предугадать что больше заинтересует малознакомого человека.

Повод для подарка

Повод для подарка не менее важный аспект, чем тип ваших отношений. В романтические праздники, например День святого Валентина, подойдет массаж для двоих. А вот на 8 марта лучше выбрать любой другой одиночный массаж —  женщины почувствуют себя единственными и неповторимыми.

День матери — хороший повод обзавестись подарком в виде целого курса массажей. Отблагодарите таким образом маму за все годы любви и заботы.

Если же вы растерялись в многообразии вариантов — обратитесь к нашему администратору, который обязательно поможет определиться с услугой и выбрать самую подходящую. Ведь важно, чтобы подарок был не только приятным, но и максимально полезным.

Для этого оставьте заявку на обратный звонок на сайте и мы свяжемся с вами в ближайшие минуты!

Откройте для себя тело приятной женщины и избегайте преждевременной эякуляции, используя персонализированные позы для секса и грязные разговоры: Саммерс, Лорен, Лэнд, Уиллоу: 9781707678969: Amazon.com: Книги

Как заставить своего партнера кричать от удовольствия, пока он находится в постели с тобой?

Как вы можете заставить их возвращаться и хотеть от вас большего?

Как передать партнеру все свои сексуальные желания и предпочтения самым сексуальным и увлекательным способом?

«Кто бы не хотел знать, как женщины могут испытывать множественные оргазмы в каждом сексуальном сеансе?»

В настоящее время большинство проблем парней связано с сексуальной незащищенностью и проблемами с преодолением разрыва в оргазме.

Заставить женщину каждый раз достигать максимального удовольствия стало их навязчивой идеей!

С другой стороны, женщины должны быть уверены, что они не проблема, даже если они играют центральную роль в паре: подготовка, знакомство со своим партнером и его психологией поможет вам достичь идеальной сексуальной химии.

Но этого недостаточно…

В этой книге содержатся решения ваших проблем, и вы сможете найти ответы на эти и многие другие проблемы.

Среди прочего вы можете узнать:

• , как женщина может помочь себе и как мужчина может помочь женщине, чтобы вы оба могли испытать лучший секс в своей жизни;
• женское тело и все его эрогенные зоны, а также способы их удовлетворения;
• все типы оргазмов, которые может испытывать женщина, и способы достижения каждого из них;
• как грязно говорить во время секса и как это поможет вам повысить шансы на оргазм;
• Глава специально для мужчин, которая включает в себя неуверенность, с которой они сталкиваются, методы, которые они могут использовать, чтобы контролировать свой разум во время секса, и вещи, на которых они могут сосредоточиться, чтобы контролировать свои оргазмы, тем самым заставляя их длиться дольше и чувствовать себя лучше.

Он включает в себя руководство по общению с партнером обо всем, что связано с сексом, о том, как использовать дыхательные техники, чтобы улучшить оргазм, и как использовать прелюдию, чтобы сделать оргазм настолько сильным, насколько это возможно.

Если вы ищете книгу, в которой научит вас всему, что вам нужно знать о сексе и о том, как сделать секс лучше не только для мужчин, но и для женщин, с бесчисленными методами и предложениями, как улучшить свой секс. жизни, есть ли у вас партнер или занимаетесь случайным сексом, то эта книга идеально вам подойдет!

Нажмите кнопку «Купить». –: начните новое сексуальное путешествие, основанное на самоисследовании и увеличении удовольствия, за которое вы будете вечно благодарны .Эта книга способна навсегда изменить вашу сексуальную жизнь; вы никогда не оглянетесь на свой прежний секс, если узнаете сексуальные секреты, спрятанные на этих страницах.

Советы о том, как познакомиться с приятной женщиной — узнайте, как можно познакомиться с популярными женщинами, такими как знаменитости! — wordpress

Женщины любят, когда их спрашивают о том, как познакомиться с красивой женщиной, и у них есть ответы. Но вы должны знать, что есть так много женщин, с которыми вы могли бы поговорить сейчас.

Есть так много возможных женщин, которым будет интересно понаблюдать за вами.Просто нужно знать, как их выделить. Например, вы можете начать с разговора с людьми, которых видите в кафе или тренажерном зале.

Такие женщины, скорее всего, будут тем типом женщин, которые вам нравятся, потому что они открыты для новых людей. Что они могут быть даже такими, кто очень быстро обсуждает. Просто учтите, что https://ukraine-woman.com/de/ сложно выбрать такую ​​девушку.

На самом деле, очень вероятно, что существует более достойных женщин, чем вы думаете.Может быть, вы не собираетесь говорить со всеми из них, потому что боитесь того, что вам могут сказать. Вы можете обойти эту проблему, отпустив себя и задав им вопросы. Постарайтесь выяснить, холосты ли они или просто сейчас с кем-то встречаются.

Ваш третий способ убедиться, что вы подходите к красивой женщине, — это взглянуть на своих друзей. Это отличный способ быстро познакомиться с кем-нибудь. Также разумно поговорить с кем-то, кто знает ее в настоящее время.У вас будет больше шансов пообщаться с кем-то, кто вам, вероятно, действительно понравится, если вы сделаете это.

Четвертый способ познакомиться с кем-то должен заключаться в просмотре региональных объявлений. Есть много дам, которые ищут парней и захотят встретиться с вами там. На самом деле, вы заметите, что лучший способ удовлетворить красивую девушку — это реклама. Если вы обязательно встретите женщину через рубричную рекламу, вам нужно будет убедиться, что эта женщина прочитала это и поняла правила непосредственно перед тем, как вы подберете ее.

Пятый способ познакомиться с хорошими женщинами — это всегда искать в Интернете, что подходит женщинам, и знакомиться с людьми. Если вы, возможно, сможете это сделать, то, вероятно, вам будет полезно перейти прямо на веб-сайт, а не напрямую к кому-либо методологии.

Шестой способ познакомиться с привлекательными женщинами — поговорить с другими женщинами. Вам может быть интересно, почему женщины всех возрастов захотят с вами поговорить. Если вы немного поговорите по-испански, вы можете обнаружить, что у вас есть шанс заставить некоторых девушек захотеть пойти куда-нибудь.

Большинство мужчин просто хотят красивую женщину

NEWТеперь вы можете слушать статьи Fox News!

В конце концов, большинство мужчин просто хотят красивую женщину. «Хороший» для мужчины означает быть мягким, нежным и добрым. Это значит спросить вашего мужа, как прошел день, и внимательно его выслушать. Это значит делать для него что-то хорошее, не ожидая получить что-то взамен — ну, как вы это делали, когда встречались.

Но подождите минутку, скажете вы.Разве женщины не хотят того же? Хороший мужчина?

Не совсем так. Большинству женщин нужен добрый мужчина, но это не то же самое, что приятно. Спросите любого знакомого парня, и он, вероятно, даст вам пример за примером женщин, которых они знают, которые сказали, что им нужен хороший парень, но на самом деле они хотели плохого парня. Это потому, что так же, как большинство мужчин привлекает женственность или мягкость, большинство женщин привлекает мужественность. А мужественность — это тяжело. Грубый. Взять на себя ответственность.

Итак, где вы в хорошем масштабе? Если вы по своей природе не приятный человек, поверьте, я понимаю.Я думаю, что я довольно милый, но это не первое слово, которым меня можно охарактеризовать. По правде говоря, мне пришлось тренировать свои прекрасные мышцы.

Мне пришлось научиться быть хорошим.

Многие женщины считают себя хорошими, потому что ведут себя хорошо. Но вести себя хорошо и быть милым — это разные вещи. Быть хорошим — значит думать о других, прежде чем думать о себе. (И да, есть такая вещь, как быть слишком милым и ставить свои нужды в последнюю очередь; но я не говорю об этом.) Это означает, что вы настраиваетесь на потребности других и включаете эти потребности в уравнение.

У большинства мужей нет желания господствовать над своими женами, но они также не хотят с ними ссориться. Все, чего они хотят, — это мира.

Это действительно очевидно, когда вы имеете дело с действительно хорошим человеком (в отличие от фальшивого хорошего человека). Женщинам нравится мой стилист и редактор в Fox, или даже моя собственная дочь (хотя в 17 лет я пока не могу называть ее «женщиной»), источает любезность. Для них это так естественно! Благодаря этому их легко любить.

Это то, что нравится мужчинам: женщины, которых легко любить.

Теперь для протокола. Я не имею в виду, что мужчины ищут пустяков. Это распространенное заблуждение о бета-самках. Быть мягким, нежным и добрым не означает, что не означает, что у вас нет собственной жизни или собственного мнения. Это нарратив, который продает культура, но это неправда. Быть хорошим — значит быть хорошим, так же, как вы хорошо относитесь к своим друзьям или коллегам.

Проблема в том, что женщин учили, что быть хорошей или заботливой женой приравнивается к рабству, как если бы любезность женщины автоматически приравнивалась к тому, чтобы быть мышью, после чего ее муж будет ходить по ней.

Это не так. У большинства мужей нет желания господствовать над своими женами, но они также не хотят ссориться с ними. Все, чего они хотят, — это мира.

И чем ты милее, тем больше шансов, что они его найдут.

50 гениальных способов стать еще привлекательнее

У всех бывают дни, когда просыпаешься с чувством, ну знаешь, мля. К счастью, есть несколько небольших приемов, которые вы можете использовать, чтобы мгновенно повысить свою уверенность в себе и сделать себя более привлекательным для других.Будь то выделение одной стороны лица или изменение способа ходьбы, хорошо выглядеть еще никогда не было так просто. Вот как закрепить процесс трансформации.

Кто знал, что цвет может так сильно повлиять на вашу привлекательность? Исследование 2010 года, опубликованное в журнале Journal of Experimental Psychology , показало, что женщинам нравится, когда мужчины носят красное, и то же самое касается женщин. В отдельном исследовании Рочестерского университета мужчины были более привлекательны для женщин в красном.И дело не только в одежде: другое исследование показало, что красная помада имеет такой же эффект.

Не пытайтесь скрыть свои бедра — выставляйте их напоказ. Носите брюки, подчеркивающие вашу фигуру, и не стесняйтесь немного раскачиваться при ходьбе: одно исследование Техасского университета A&M показало, что привлекательность женщин повышается на колоссальные 50 процентов, когда они раскачиваются бедрами. Как всегда говорит Шакира: бедра не лгут.

Исследование показало, что женщины предпочитают более высоких мужчин коротким парням мира, но то, что вы не можете изменить свой рост, не означает, что вы не можете физически заставить себя выглядеть так, как будто вы выросли на несколько дюймов.Эксперты говорят, что придерживаясь монохромной цветовой палитры, известной как цвета одного оттенка, вы будете казаться выше. Кроме того, он выглядит супер классно: вы не ошибетесь, выбрав полностью черный вид.

Shutterstock

Возможно, вы не заметите, что одна сторона вашего лица более привлекательна, чем другая, но исследование, опубликованное в журнале Experimental Brain Research , показало, что люди предпочитают левую сторону правой. Если вы фотографируете или болтаете с кем-то, слегка поверните голову вправо, чтобы продемонстрировать левую, и вы сразу же будете выглядеть немного лучше.

Shutterstock

Если вы когда-нибудь смотрели сериал «Как я встретил вашу маму» (), то эффект чирлидера на самом деле просто супер. (Молодец, Барни.) Исследование 2014 года показало, что люди обычно выглядят намного привлекательнее в группах, чем в одиночку. Так что берите друзей и собирайте свои любимые горячие точки.

Тонкие брови считались самым привлекательным стилем, но 90-е закончились. Проанализировав фотографии 763 женщин в исследовании 2017 года, исследователи обнаружили, что женщины с жирными бровями выглядят моложе и привлекательнее.Узнайте, как заполнить брови, чтобы они выглядели более густыми (но при этом естественными!).

Shutterstock

Может быть, знаменитости не зря все время носят солнцезащитные очки. По словам одного эксперта, за этим стоит какая-то наука. Исследователь Ванесса Браун обнаружила, что люди, как правило, выглядят более привлекательно в темных тонах по нескольким причинам: они делают ваше лицо более симметричным, это добавляет немного загадочности (также известной как сексуальность), и у них есть история быть крутыми, что делает вас тоже круче смотрятся.

Shutterstock

Хорошо, ребята — точно так же, как мужчины думают, что женщины более привлекательны, когда они раскачивают бедра, то же исследование показало, что женщины находят мужчин более привлекательными, когда они ходят с чванливостью в плечах. Но что именно это означает? Обычно это когда вы двигаете плечами вверх и вниз во время ходьбы. Не много, но достаточно, чтобы выглядеть естественно.

Shutterstock

Чтобы выглядеть привлекательнее, не нужно выставлять напоказ ноги. Одно исследование показало, что мужчин больше всего привлекают длинные руки, поэтому начинайте носить эти топы без рукавов всякий раз, когда вам нужно немного повысить уверенность в себе.

Хорошо, это может показаться немного глупым … но это научно доказано, хорошо? Согласно многочисленным исследованиям (да, множественным!), Мужчины мгновенно выглядят более привлекательными, когда держат собаку на руках или просто гуляют с ней. Плюс дополнительный бонус: у вас сразу же появится новый лучший друг, который будет думать, что вы симпатичны, несмотря ни на что.

Shutterstock

Не обращайте внимания на рекламные объявления в журналах! Согласно одному исследованию, мужчинам не так нравятся супер-худые и модельно-худые женщины, как вы думаете; они действительно думают, что женщины с нормальным весом более привлекательны.Вместо того, чтобы стремиться стать тонким, признайте и подчеркните то, что у вас есть.

Shutterstock

Скрещивание рук может быстро стать привычкой, когда вы стоите, но немного приоткрывшись, вы будете выглядеть намного привлекательнее. Одно исследование 2016 года показало, что открытая осанка, особенно когда вы впервые встречаетесь с кем-то, заставляет вас выглядеть более уверенно и харизматично, независимо от того, мужчина вы или женщина.

Мужчины, которые демонстрируют свой подбородок, мгновенно кажутся более привлекательными, и все благодаря эволюции.Один обзор 2011 года углубился в эту тему и обнаружил, что она более привлекательна для женщин по одной конкретной причине: это супер-мужская черта, которая показывает генетическую силу. Несмотря на то, что у вас отличная борода, вы можете подстричь ее, чтобы структура вашего лица была немного более заметной.

Не стесняйтесь тела отца. Вместо этого будьте уверены в своем лишнем весе. Исследователь из Йельского университета Ричард Брибиескас обнаружил, что женщины очень любят небольшую пухлость, а это означает, что эти чрезвычайно возбужденные парни не получают удовольствия от за все .

Shutterstock

Каблуки могут заставить вас почувствовать себя немного сексуальнее, как только вы их наденете, и научно доказано, что они также делают вас более привлекательными. Причина? Одно исследование показало, что это просто потому, что это заставляет женщин казаться более женственными, особенно в том, как они ходят.

Shutterstock

По словам доктора Лизы Эгбогах, эксперта по здоровью и благополучию, специализирующегося на теле и осанке, хорошая осанка может «повысить нашу привлекательность для потенциальных партнеров», помогая «вызвать романтическое влечение в потенциальных партнерах».«Кроме того, исследование 2012 года показало, что хорошая осанка, даже если удерживаться в течение короткого периода времени, может повысить уровень тестостерона -« гормона, связанного с уверенностью »- на 20 процентов.

По словам Аллены Рисса, редактора TheBetterFit.com, исследования показали, что фигура в виде песочных часов широко считается ничьей, поэтому для повышения привлекательности она может помочь одеться так, чтобы подчеркнуть эту форму. Например, Аллена рекомендует сочетать «джинсы скинни с завышенной талией с симпатичным укороченным топом или кружевным бюстгальтером» и [связывать] наряд вместе с подходящим поясом.«Это, — говорит она, -« поможет привлечь внимание к вашей талии, а также затянет ее поясом, придав вам соблазнительную форму ».

Независимо от вашего пола, говорит доктор Эгбогах, стоять прямо — это первый шаг к тому, чтобы сказать другим, что вы одновременно заинтересованы и интересны. Среди прочего, он сигнализирует о «молодости», а также об определенной открытости и настороженности, которую не может передать сгорбленная или сутулая спина.

Shutterstock

Смотрят ли они на телефон или на обувь, «и мужчинам, и женщинам непривлекательно, когда другой пол смотрит вниз», — говорит доктор.Эгбогах. Итак, если вы надеетесь привлечь партнера, говорит она, «смотрите вверх и наслаждайтесь миром».

Shutterstock

Согласно исследованию 2016 года, по словам Дэйва Боудена, тренера по мужскому стилю и основателя IrreverentGent.com, женщины «считают волосы на лице более привлекательными, чем чисто выбритое лицо». Более того, исследование показало, что из всех длин волос на лице щетина является «самой привлекательной в целом». Поэтому, чтобы повысить привлекательность, Боуден говорит, что «бросьте бритву», которая бреет ваше лицо. почистите, а вместо этого используйте электрический триммер для бороды, который оставит некоторую щетину.«

Shutterstock

Если вам удается поднести руки к роговице, попробуйте контакты. Согласно исследованию 2011 года, стереотип о том, что очки делают людей менее привлекательными, «подтвердился». Итак, если вы готовы принять вызов, выберите вместо этого контакты.

Shutterstock

Есть причина, по словам Боудена, что «у большинства моделей-мужчин более темная кожа». По его словам, женщины «предрасположены находить более темные оттенки кожи более привлекательными» у мужчин, поскольку это связано с опасностью, мужественностью и загадочностью.Таким образом, хотя важно не «переборщить» и получить в итоге образ «омпа лумпа», несколько часов на солнце или пена с увлажняющим кремом для автозагара могут иметь большое значение для повышения уровня вашей привлекательности.

Shutterstock

«Многие парни думают, что женщины хотят огромных мускулов», — говорит Патрик Кенгер, стилист для мужчин и основатель Pivot Image Consulting. Это, однако, не совсем так, поскольку женщины на самом деле предпочитают мужчин, у которых «меньше жира и которые кажутся более сильными».«Вместо того, чтобы пытаться набраться в тренажерном зале, Кенгер рекомендует работать над« спортивным »видом и стройным, подтянутым телосложением.

Стоять, поставив ступни «чуть шире плеч», — говорит доктор Эгбогах, — «сигнализирует о мужественности и плодовитости», и это «сильно заводит» женщин. В дополнение к осознанию этой позы при ожидании на автобусных остановках и в других общественных местах, она рекомендует использовать эту позу на фотографиях для приложений для знакомств и других профилей, чтобы действительно привлечь чье-то внимание.

Когда дело доходит до цветовой палитры, говорит Миша Каура, модельер и автор готовящейся к выходу книги The Science of Style , носите «как можно больше ярких цветов». В конце концов, это называется павлином по какой-то причине: «Большая часть интерпретации привлекательности, — говорит она, — зависит от того, что женщины легко заметят», нося «необычную одежду».

Shutterstock

Доктор Эгбогах рекомендует не только вставать прямо, но и активно «тянуть» плечи назад и наружу.«Это, по ее словам,« мощная поза », и хотя женщины находят ее привлекательной, потому что она« подчеркивает грудь », мужчины находят ее желательной, так как она обнажает« чувственное внутреннее запястье ».

В то время как общепринятое мнение гласит, что нужно проводить время с людьми менее привлекательными, чем вы, чтобы жить лучше по сравнению с вами, но на самом деле это не повысит вашу привлекательность. По словам Кенгера, когда кто-то смотрит на людей в группе, их мозг «усредняет лица», учитывая привлекательность группы.Таким образом, чтобы казаться более желанным, полезно быть окруженным другими людьми, которые могут помочь — своим добавлением — повысить средний уровень привлекательности ваших групп, а не затягивать его.

Несмотря на то, что модные тенденции могут исчезать и уходить — в один день делается упор на одну стрижку, а на другой — никогда не стоит носить слишком большую одежду, — говорит Джек Витель, коуч по отношениям и основатель блога о взаимоотношениях RoadToSolidity.com. . Хотя это может быть частью более крупного ансамбля или симптомом вашего желания вернуться в 90-е, эффект, который он произведет, будет заключаться в том, что вы будете казаться «коренастым» и «лишенным формы».«Независимо от эпохи, — говорит он, — подходящая одежда — лучший выбор».

Shutterstock

Предваряя свой совет предупреждением «не делайте это странным», Калеб Бэк, эксперт по здоровью и благополучию в Maple Holistics, рекомендует использовать язык тела партнера, чтобы повысить вашу привлекательность для него. Хотя это следует делать незаметно — в конце концов, никому не нравится, когда его открыто имитируют, — это «показывает им, что вы обращаете внимание», а также подтверждает их, делая вас в ответ более привлекательным.

Shutterstock

«Не бойтесь, — говорит Дарлин Корбетт, лицензированный терапевт и автор книги« Хватит лишать вас мира », — носить одежду, которая« подчеркивает ваши телесные качества ». Хотя вы, возможно, относитесь к типу тех, кто предпочитает заниженные акценты прямым высказываниям, нет ничего плохого — и довольно много пользы — можно получить от того, чтобы одеваться с учетом ваших сильных сторон. В конце концов, если она у вас есть, вы можете ею выставлять напоказ.

Хотя доказано, что щетина является наиболее привлекательной формой волос на лице, есть ниша и для других дизайнов.В частности, говорит Кенгер, если вы ищете что-то «долгосрочное», выбирайте (короткую) бороду. В результате, по его словам, «вас будут считать более заслуживающими доверия».

Точно так же, хотя было показано, что очки становятся менее привлекательными для большинства владельцев, у них были и свои положительные стороны — особенно очки без оправы. В частности, говорит Кенгер, они заставляли владельцев казаться «более умными и заслуживающими доверия». Как и многие другие решения в жизни, говорит Кенгер, «все это компромисс».

Несмотря на то, что каждый день появляется бесконечное количество популярных новых стрижек, важнее всего получить стрижку, которая подходит вашему лицу.Тот факт, что у всех остальных есть помпадур, не означает, что вы тоже должны это делать, и многим из тех, кто носит этот модный стиль, вероятно, будет лучше и другой крой. В конце концов, вы бы не носили ту же обувь, что и ваш сосед, так зачем же делать такую ​​же стрижку?

Вам не нужно тратить «кучу времени и денег», — говорит доктор Кристин Карпентер, психолог и тренер по свиданиям Evolve Dating Consultation, но важно уделять хоть какое-то внимание своему внешнему виду и стилю одежды.По крайней мере, говорит она, «похоже, что вы приложили некоторые усилия». Неспособность сделать это, предупреждает она, не выглядит уникальной или бунтарской — как это могло быть, когда вы были моложе, — а вместо этого «свидетельствует о заниженной самооценке».

Shutterstock

Когда-нибудь оказывались перед камерой или пленкой и задавались вопросом: «Что мне делать руками?» Что ж, видимо, это не единственный повод задать себе этот непонятный вопрос. Чтобы казаться «сильным», — говорит доктор Карпентер, и привлечь внимание возможного партнера, важно иметь руки наготове и «быть готовыми к действию».»Хотя может показаться воплощением крутизны прогуливаться по кварталу, засунув руки в карманы плаща, очевидно, что это не самый эффективный способ привлечь партнера.

Привлекательность, говорит Корбетт, «начните с того, как вы проецируете себя». Для нее это означает поддержание позы с высоко поднятой головой. По ее словам, до тех пор, пока вы не пользуетесь возможностью буквально смотреть на других свысока, эта позиция «излучает чувство уверенности», а не «высокомерия».«

Иногда лучший способ привлечь других — это просто ослабить бдительность. Хотя нарушение слишком многих правил привлечения, скорее всего, закончится плохо, игнорирование некоторых здесь и там в попытке казаться более реальным может помочь вам полюбить других, которые сами, вероятно, так же сбиты с толку, как и вы.

Одежда не делает человека, но она может помочь ему избавиться от него. Хотя, как говорит доктор Карпентер, не принципиально оставаться «в курсе последних тенденций», это не значит, что можно без иронии одеваться как персонаж из фильма 80-х только потому, что вы этого не делаете. хочу пойти по магазинам.«Это не займет много времени, — говорит доктор Карпентер, — чтобы не« показаться ленивым и небрежным », и небольшое усилие имеет большое значение.

Shutterstock

В то время как ваши сильные стороны — это то, что изначально привлекает внимание окружающих, именно ваши слабости вызывают их любовь на долгое время. В таком случае, чтобы действительно повысить свою привлекательность, может быть полезно отнестись к себе немного менее серьезно и получить возможность насладиться парой шуток за свой счет — и, возможно, даже собственными руками.

Как яркая одежда привлекает внимание к будущему спутнику жизни, так и цвет лица.Чтобы повысить привлекательность, попробуйте яркие румяна или цветную помаду — все, что действительно выделяет ваше лицо по сравнению с простой старой кожей.

Shutterstock

Хотя ваши собственные достижения и цели обязательно помогут заручиться одобрением и уважением других, может быть еще более привлекательно проявить интерес к знаниям о достижениях и целях вашего потенциального партнера. Вместо того, чтобы пытаться ухаживать исключительно за своими заслугами, попробуйте задавать вопросы и узнавать, что ими движет.В конце концов, нет ничего более милого, чем кто-то, кто вами интересуется.

«Исследования показывают, — говорит Кенгер, — что на суждения о физической привлекательности влияют знакомство, симпатия, уважение и талант». Чтобы улучшить свою внешность, попробуйте «улучшить некоторые черты своей личности», например, оставайтесь позитивным и приятным. Кроме того, по его словам, хотя это и не театрализованное представление, не помешает «продемонстрировать некоторые из своих талантов».

Shutterstock

«Самоуважение мгновенно делает вас более привлекательным человеком», — говорит Бакке.Хотя это не то, что можно сделать в одночасье, выполнение некоторых из связанных действий — установление «твердого зрительного контакта», использование «более свободного языка тела» и, как правило, «менее настороженное» — хорошее начало.

«Попросите кого-нибудь назвать высшее качество, которое они ищут в своей второй половинке, — говорит Бакке, — и вы удивитесь, сколько людей ответят« чувство юмора »». вокруг «, — говорит он, — это потому, что забавные люди считаются» более общительными и умными.«Беззаботная сообразительность — не совсем ваше дело? Возьмите в руки несколько заученных шуток и попробуйте превратить их в разговор — никто не должен точно знать, откуда у вас чувство юмора.

Контуры, блики, брови толще, чем толщина: в макияже нет недостатка. Однако, как и при стрижке, обычно есть режим макияжа, который имеет смысл для каждого человека, а не просто одеяло, которое украшает большинство каналов социальных сетей.Итак, прежде чем принимать решение о том, какие продукты использовать и как их использовать, познакомьтесь со своим лицом во всей его красоте.

Хотя суровое лицо может показаться загадочным, оно также может отражать те самые взаимодействия, на которые его призыв надеется заманить. Чтобы вместо этого казаться более «доступным», — говорит доктор Карпентер, — и человек, с которым можно просто подойти и поговорить, — попробуйте «расслабить мышцы лица». И не волнуйтесь — вы всегда сможете потренировать челюсть позже.

Просто потому, что одежда или предмет одежды великолепны, это не значит, что они должны быть потрясающими. для вас . У всех нас есть сходство с определенными частями нашего тела — и в меньшей степени с другими — и одежда, которую мы надеваем, должна отражать этот факт. «Когда кто-то говорит« да »платью», — объясняет Корбетт, — это должно относиться к одежде, «которая льстит», а не той, которая, несмотря на свою собственную элегантность, «портит».

«Сходство, — говорит Кенгер, — создает связь и укрепляет наши собственные убеждения.«В результате мы склонны« находить людей, которые согласны с нашими ценностями и убеждениями »более привлекательными, чем те, кто этого не делает. В таком случае, чтобы повысить свою привлекательность, вам может просто потребоваться найти группу кандидатов, более единомышленников.

«Это кажется обыденным, — говорит Карпентер, — но [улыбается] действительно имеет значение». Хотя вы не должны прилагать усилий, чтобы казаться счастливее, чем вы есть на самом деле, по ее словам, нет ничего плохого в том, чтобы «показать ту сторону себя, с которой другим было бы приятно находиться рядом». И если действительно в глубине души ты «задумчивая или мрачная», — говорит она, — не волнуйся, другие рано или поздно «узнают об этом».

Shutterstock

Согласно одному исследованию 2017 года, когда субъект кивнул головой, он увеличил свою «привлекательность, симпатию и доступность». Итак, хотя вы можете не соглашаться со всем, что говорит ваш собеседник, неплохо кивать головой, как вы это делаете, несмотря ни на что. А кто знает? Может быть, после того, как вы двое безумно влюбитесь, они действительно убедят вас в своей точке зрения, что значительно упростит постоянное кивание.

5 Добродетелей приятной жены

5 Добродетелей приятной жены

Будь приятной женщиной, научись быть приятной,

Во-первых, я хотел бы обратиться непосредственно ко всем феминисткам, которые будут читать этот текст, чтобы критиковать меня:

Дорогие, я знаю, насколько вы цените женщин, и я тоже, поэтому я пишу подобные сообщения, чтобы помочь нам стать лучше.Независимо от того, ценят нас мужчины или нет, мы должны быть лучше; мы те, кто больше всего выигрывает от наших изменений. Кроме того, этот блог предназначен для женщин, и поэтому я не беспокоюсь о том, чтобы писать для мужчин, которым, кстати, тоже нужно научиться быть приятными мужьями…

1. Будьте милосердны. Ваш муж — это не вы, а это значит, что он думает не так, как вы. Если, придя домой, он больше всего хочет сесть на диван и расслабиться, позвольте ему. Вы тоже можете устать, но если ваша усталость не так сильна, как чувство ответственности за дом, не умаляйте его за это.
2. Будьте внимательны. Иногда забота о вашей внешности, работе, учебе или доме настолько велика, что ваш муж едва ли вписывается в ваш график. Ищите возможности показать ему, как сильно вы о нем заботитесь. Иногда застегивание пуговицы на рубашке, приготовление его любимого блюда или уборка беспорядка, который он наводит в ванной, — все это маленькие способы сказать, насколько вы заботитесь о нем, даже если у вас напряженная жизнь.
3. Будьте искренними. Вы можете быть искренним человеком, но когда вы не говорите того, чего действительно хотите, вы перестаете им быть.Это одна из ошибок, которую многие жены совершают со своими мужьями, а затем жалуются, что они не принимают их во внимание. Правда в том, что часто они не знают, чего вы хотите. То, что для вас очевидно, для него не всегда очевидно — говорите, спрашивайте; это ничего не стоит. Если вы хотите, чтобы он помог вам с продуктами, попросите его — вместо того, чтобы жаловаться на боль перед ним, когда он все таскает.
4. Будьте спонтанными. Как насчет того, чтобы немного изменить распорядок дня? Если вы оба всегда приходите домой и каждый идет делать то, что должен делать, как насчет того, чтобы однажды просто перестать делать то, что вы всегда делаете, и сделать что-нибудь с ним? Может быть, сядьте рядом с ним на диване и посмотрите телевизор, или включите музыку и потанцуйте для него… или, может быть, вы можете раз в жизни оставить посуду в раковине и сесть с ним на диване, чтобы романтизировать.
5. Будь сильным. Нет ничего привлекательнее в женщине, чем ее сила! Возможно, вы переживаете трудные времена, но если вы сильны и позитивны, решаете смотреть на все с хорошей стороны и используете свою веру, чтобы поддержать его, вы будете важны в его жизни, и он никогда этого не забудет. Именно в трудные минуты умная пара еще крепче держится.

Заслуживает ли ваш муж, чтобы вы были приятными или нет, не имеет значения — будьте приятной женщиной для себя.Но если он предает вас или плохо обращается с вами, не оставайтесь там, терпя все; будьте тверды и не соглашайтесь — быть приятной женщиной не означает, что вы должны мириться с ошибками других.

Cristiane Cardoso
cristianecardoso.com

ароматы, привлекающие женщин & vert; Tiege Hanley

Нельзя отрицать силу — или желательность — человека с приятным запахом.

Правильный аромат может заставить женщин казаться привлекательными даже самых обычных парней.

Если вы серьезно относитесь к уходу за собой, приятный аромат может стать вишенкой на вершине вашей учтивой привлекательности.

Но прежде чем окунуться в бутылку с просроченным одеколоном, которую вы выкопали из ящика, вы должны знать, что не все «мужские» ароматы нравятся женщинам.

На самом деле, вы можете быть удивлены некоторыми ароматами, которые, кажется, привлекают женщин.

Если вы хотите добиться успеха на свиданиях, вот три вещи, которые вам следует знать об ароматах, которые больше всего возбуждают женщин:

• Успокаивающие ароматы, такие как лаванда, могут расслабить женщин, вызывая повышенное чувство возбуждения.
• Vanilla — это приятный для публики аромат, который привлекает как мужчин, так и женщин.
• Нанесение мяты на губы поможет заключить сделку со свиданием.

Секрет увеличения числа свиданий с женщинами может заключаться в том, как вы пахнете.

Читайте об ароматах, которые привлекают женщин, как мухи к меду.

1. Ваниль

Ваниль — чрезвычайно популярный аромат в мужских одеколонах, и не зря.

Соблазнительный, игривый, сладкий и чувственный, этот приятный аромат всегда радует публику.

Возможно, вам даже не понадобится покупать ванильный одеколон, чтобы привлечь внимание женщин — быстрая тренировка тоже может помочь.

Согласно исследованию 2017 года, опубликованному в журнале Nature , у некоторых людей есть вариант одного гена рецептора запаха, который заставляет мужской пот приобретать сладкий запах, похожий на запах ванили (см. запах в составе запаха мужского тела, который вызывает физиологические реакции как у мужчин, так и у женщин »)

При этом вам, вероятно, не следует отказываться от обычного душа.

Тот же ген, который заставляет некоторых пахнуть мочой, может заставить ваш пот приобретать отталкивающий запах.

Так что вместо того, чтобы быть натуральным, возможно, вам стоит использовать ванильный одеколон.

ПОПРОБУЙТЕ УХОД ЗА МУЖСКОЙ КОЖЕЙ

2. Мята перечная

Мята перечная использовалась в медицине в течение тысяч лет для лечения различных проблем со здоровьем, от стойких прыщей от прыщей до проблем с пищеварением и простуды.

Он не только великолепен на вкус, но и пахнет как мужчинам, так и женщинам.

Ключ в том, чтобы избавиться от запаха.

Вместо одеколона используйте бальзам для губ из перечной мяты, чтобы придать губам оттенок мяты.

Как только она понюхает его на ваших губах, она обязательно попробует еще.

3. Сандал

Если вы хотите привлечь внимание девушек, купите себе одеколон из сандалового дерева.

В исследовании 2006 года, опубликованном в Planta Medica , исследователи обнаружили, что вдыхание запаха сандалового дерева может улучшить настроение и возбуждение (см. Утверждение: «Масло сандалового дерева повышает частоту пульса, уровень проводимости кожи и систолическое артериальное давление.”)

Если вы когда-нибудь чувствовали запах сандалового дерева, это, вероятно, не станет сюрпризом.

Сандал пахнет дорого и изысканно — две черты, которые женщины часто ищут в мужчине.

4. Выпечка и кофе

Хотите набрать девичий номер?

Попробуйте заглянуть в кафе, где пахнет сладким кофе и выпечкой.

В исследовании 2012 года, опубликованном в журнале Journal of Environmental Psychology , исследователи обнаружили, что парни с большей вероятностью соглашались на свидание с женщинами, когда они подходили к ним в хорошо пахнущих местах (см. Утверждение: «Было обнаружено, что женщины чаще соглашались к подстрекательству соучастника к ухаживанию в областях с приятным запахом.”)

Исследователи считают, что приятные запахи могут поднять настроение, пробуждая благоприятные чувства к романтическим отношениям.

Стоит попробовать, правда?

ПРОЙДИТЕ ВИКТОРИН ПО УХОДУ ЗА КОЖЕЙ

5. Лаванда

Ваша девушка в последнее время переживала сильный стресс?

В следующий раз, когда она закончится, зажгите лавандовую свечу.

Лаванда широко используется в ароматерапии из-за ее многочисленных преимуществ для здоровья.

Согласно исследованию, опубликованному в журнале Frontiers в Behavioral Neuroscience , запах лаванды снимает тревогу и помогает снять стресс в течение дня (см. легкие — чтобы оказывать успокаивающее действие… »)

Не забудьте упомянуть, что вы купили свечу специально для нее.

Ей понравится, что вы случайно подумали о ней и решили купить что-нибудь, что сделает ее день лучше.

6. Корица

Вы больше любите пряные ароматы?

Пряные ароматы корицы и гвоздики привлекательны как для женщин, так и для мужчин.

Неудивительно, что корица больше всего нравится женщинам в холодные месяцы.

В исследовании 2009 года, опубликованном в Appetite , испытуемые, которые чувствовали запах корицы во время рождественского сезона, испытывали более сильное чувство близости и приятности, чем в летнее время (см. Утверждение: «… субъекты показали значительно более высокие оценки степени знакомства и приятности, когда они почувствовали запах корицы во время сезона. Рождественский сезон, чем летом.”)

Меньше значит больше

То, как вы чувствуете запах, может сделать или разрушить ваш успех у женщин.

Но помните: чем меньше, тем лучше.

Если она почувствовала твой запах раньше, чем увидела, ты определенно налил слишком много одеколона.

Список литературы

Heuberger, Eva, et al. «Восточно-индийский запах сандалового дерева и α-санталола увеличивает физиологическое и самооценочное возбуждение у людей». Planta Medica , т.72, нет. 09, © Georg Thieme Verlag KG Штутгарт · Нью-Йорк, июль 2006 г., стр. 792–800.

Guéguen, Nicolas. «Сладкий запах… ухаживания: влияние приятного окружающего аромата на восприимчивость женщин к просьбам мужчины об ухаживании». Журнал экологической психологии , т. 32, нет. 2, июнь 2012 г., стр. 123–25. ScienceDirect .

Seo, Han-Seok, et al. «Атрибуты запаха меняются в зависимости от времени года. Запах корицы более привычен и приятен в рождественский сезон, чем летом.” Аппетит , т. 53, нет. 2, октябрь 2009 г., стр. 222–25. ScienceDirect .

---

Посмотрите на эти 8 привлекательных вещей в женщинах

Когда мы говорим о прощении, это часто касается других — прощения вашего хулигана в начальной школе или коллеги, который взял на себя вашу идею работы. К сожалению, мы часто забываем об одном очень важном человеке, который тоже заслуживает прощения: о себе.

Прощение сложно само по себе.Однако когда нам приходится сталкиваться с реальностью прощения самих себя, это может быстро стать (казалось бы) невозможным.

С учетом сказанного, умение прощать себя и избавляться от травм, сожалений или раскаяний может способствовать более здоровой и счастливой жизни.

Так как себя простить?

Вот несколько полезных напоминаний и мыслей, которые можно использовать на пути к внутреннему миру и счастью.

Преодоление препятствий (даже если это кажется невозможным)

Уход от изнурительного жизненного события, такого как автомобильная авария, или побег из токсичных отношений истощает не только физически, но и психологически.Также будет справедливо сказать, что мы чувствуем эти эффекты спустя долгое время после того, как указанная травма или событие закончились, что еще больше затрудняет движение вперед.

Более того, важно понимать, что иногда существуют другие препятствия на пути к лечению, помимо нас самих.

Как отмечает Duquesne Nursing, многие пациенты, обращающиеся за психиатрической помощью, в конечном итоге сталкиваются с различными препятствиями, пытаясь получить надлежащее лечение.

Некоторые из них включают:

• Слишком дорого или вообще отсутствует медицинское страхование
• Незнание степени тяжести расстройства
• Чувство безнадежности в отношении перспектив лечения
• Опасения по поводу конфиденциальности
• Социальная стигма

Также стоит отметить, что эти факторы могут быть особенно сложными или преобладающими, если вы живете в сельской местности из-за нехватки доступных ресурсов и медицинских специалистов в небольших населенных пунктах.

Однако важно понимать, что есть еще варианты психического здоровья, которые вы можете (и должны) использовать, несмотря на эти препятствия.

Прощение — это битва, которую не нужно вести в одиночку, где бы вы ни жили. Более того, многие люди находят исцеление с помощью различных методов, таких как чтение, разговор или письмо. В конце концов, ваш путь к более счастливой жизни может быть вымощен тем, что вам больше всего подходит.

Если вы действительно оказались в положении, которое не позволяет вам посещать специалиста по психическому здоровью, тем временем рассмотрите следующие варианты:

Групповая терапия

Хотя групповая терапия не так анонимна, как частный сеанс, проверка местного общественного центра на наличие групп поддержки может, по крайней мере, обеспечить вам связь с другими людьми, которые сталкиваются с такими же трудностями, как вы.Вы также можете обнаружить, что преуспеваете в групповой среде.

Местные университетские больницы

Как сообщает NBC News доктор Фрэн Уолфиш, психотерапевт,

«В большинстве больниц, где проходят тренинги, есть отделения психиатрии и программы амбулаторной психологии, которые предлагают низкую плату за психотерапию по скользящей шкале».

Стоит посетить один поблизости, чтобы точно узнать, что они могут вам предложить и подходит ли это вам.

Разработка стратегии самопомощи

Само по себе прощение — это забота о себе, но это также непрекращающаяся битва.Разработка полезных стратегий для восстановления центра вашего ума, тела и духа может помочь вам пережить некоторые из этих трудных моментов.

Будь то обучение медитации, работа над повышением внимательности или разработка расслабляющего ночного распорядка, эти практики могут помочь облегчить вашу боль и помочь вам сосредоточиться после особенно тяжелого дня.

Прощение и последующее путешествие к счастью — это определенно эмоциональные американские горки. Профессиональная помощь всегда должна быть вашим главным приоритетом, но, опять же, она не всегда доступна.

Хотя иногда это может заставить вас чувствовать себя безнадежным, знайте, что всегда есть альтернативы, которые могут вам помочь, независимо от того, какие кривые шары бросают вам на пути.

Давление (и сожаления) на рабочем месте

Как только вы сможете найти помощь на пути к прощению, следующая задача будет заключаться в применении того, что вы узнали о себе, своей боли и о том, как вы собираетесь из нее вырасти.

Работа может быть одним из самых стимулирующих факторов в вашей жизни.Многие сожаления или травмы часто возникают из-за токсичной рабочей среды, возможно, из-за неудачного проекта или из-за общего ощущения того, что вы приняли неправильное решение в последнюю секунду.

Более того, сожаление и раскаяние могут возникнуть в любой карьере на любом уровне. От офисной работы до медицинских работников, научиться прощать себя — это уникальный набор проблем — каждый по-своему.

Наше прощение (или его отсутствие) может быть результатом различных инцидентов, что означает, что вам сложно объяснить свои чувства, беспокойство и боль другим.

Для врачей это может быть борьба за то, чтобы примириться с «никогда не случится», или ошибка, сделанная во время операции. Для ветеранов это может быть травма, связанная с потерей однополчан и друзей при исполнении служебных обязанностей. Для тех, кто находится в офисе, это может быть связано с последствиями (сплетнями, изоляцией, издевательствами) после подачи дела о сексуальных домогательствах. Этот список можно продолжить.

Существует также очень вероятное обстоятельство, что вам больше не нравится ваша работа или карьера, а это значит, что есть шанс, что это просто не для вас.Но это не делает вас неудачником, это просто означает, что вам уготовано что-то другое.

Сдерживание может быть проблемой

Кроме того, удерживание себя от чего-то еще может стать препятствием на вашем пути к более счастливой жизни как на работе, так и за ее пределами.

Как правильно объясняет USC Applied Psychology,

«Страсть не только заставляет вас получать удовольствие от работы, но и помогает преодолевать препятствия на рабочем месте. Каждый раз, когда вы натыкаетесь на кочку на дороге или начинаете сомневаться в своих способностях, помните о положительных эффектах выполняемой вами работы.”

В жизни у нас есть только так много шансов следовать нашему счастью и нашим мечтам. Конечно, иногда мы можем упускать из виду эту цель, и именно тогда эти темные чувства могут начать закрадываться. Но в конечном итоге наша жизнь может стать лучше, только если мы прощаем свои ошибки и учимся на них.

Жизнь — это метод проб и ошибок, и ничего страшного, если вы не поймете правильно с первой, второй или третьей попытки. Самое главное — никогда не сдаваться и не прекращать попытки из-за боязни сожаления или ошибки.

Рост бывает во всех формах, включая прощение.

Кроме того, никогда не поздно начать все сначала. Вот доказательство .

Найти прощение среди горя

Когда мы теряем любимого человека — родителя, бывшего партнера или даже домашнее животное — может возникнуть соблазн свалить вину на себя. Часть процесса скорби должна включать в себя оплакивание потери и движение вперед, навсегда оставив их в своем сердце.

Однако, когда мы попадаем в ловушку вины и сожаления, мы в конечном итоге лишаем себя возможности ценить время, воспоминания и опыт, который мы получили с нашими ушедшими близкими.

Это делает их потерю еще труднее. Разорвать этот порочный круг сложно, и он может привести к серьезным проблемам с психическим здоровьем, таким как депрессия и беспокойство.

Более того, простить себя перед лицом смерти, без сомнения, непросто. Быть незавершенным — это нормально, особенно если учесть, что потеря любимого человека — это событие, которое останется с вами навсегда.

Конечно, это еще одна причина, чтобы научиться прощать себя и двигаться вперед.Признание и принятие своих ошибок не делает вас недостойным прощения.

Потеря домашнего животного в автокатастрофе или домашнем пожаре не сделает вас плохим человеком или плохим хозяином. Ваша собака или кошка нежно любили вас, и хотя их безвременная смерть печальна и душераздирающая, лучший способ почтить память вашего питомца — признать свою ошибку, извлечь из нее урок и простить себя.

Имея дело с потерей любимого человека из-за зависимости или самоубийства, важно исключить себя из ситуации как фактора его смерти.Иногда мы просто не можем помешать людям делать свой собственный выбор, какими бы ужасными ни были последствия.

Более того, многие из нас отчаянно хотят, чтобы наши близкие выздоровели, обратились за помощью, но если они этого не сделают, то это не на вас.

Хотя может показаться, что вы предаете тех, кто ушел из жизни, пытаясь простить себя и двигаться дальше, на самом деле вы делаете все необходимое, чтобы заботиться о своем психическом и физическом здоровье. Вы заслуживаете быть здоровым, и хотя это может занять некоторое время, вы также заслуживаете счастья.

Что делать после потери

Практика важных стратегий скорби — это один из способов начать справляться со смертью и начать процесс прощения. Американская психологическая ассоциация (APA) сообщает нам:

«Все по-разному реагируют на смерть и используют личные механизмы преодоления горя. Исследования показывают, что большинство людей могут самостоятельно оправиться от утраты с течением времени, если у них есть социальная поддержка и здоровые привычки ».

Далее они перечисляют методы, которые стоит реализовать после проигрыша:

• Расскажите о смерти любимого человека. Вместо того, чтобы изолировать себя или прямо отрицать смерть, поговорите о своей потере со своей системой поддержки. Это может помочь вам справиться с потерей и начать двигаться вперед.
• Примите свои чувства. Все ваши чувства действительны, и их можно почувствовать. Вы не чувствуете себя слабым или виноватым из-за своих эмоций.
• Позаботьтесь о себе и своей семье. Вы можете скорбеть о тех, кто умер, и позаботиться о живых.
• Протяните руку помощи и помогите другим справиться с потерей. Было показано, что помощь другим помогает нам чувствовать себя лучше, и, делясь своими историями, вы можете сформировать новые, прочные связи с другими людьми, пострадавшими от потери.
• Помните и празднуйте жизни своих близких. APA рекомендует «делать пожертвования любимым благотворительным организациям умерших, создавать фотографии веселых моментов, передавать фамилию ребенку или садить сад в память». Что вы выберете, зависит от вас, если это позволяет вам уважать эти уникальные отношения так, как вам кажется.”

Хотя процесс скорби может быть запутанным, сложным и, безусловно, разочаровывающим, если вы научитесь прощать себя, вы только станете сильнее. Помните, что добро может прийти даже из самых мрачных времен.

Последние мысли

Когда мы заставляем себя держаться за прошлое — прошлые ошибки, сожаления, боль — мы в конечном итоге упускаем много положительного, что может предложить жизнь. Важно помнить, что вы не одиноки, и это нормально — обидеться и поразмышлять над определенными аспектами своей жизни.

Однако не стоит терять драгоценное время, отношения, здоровье и эмоциональную энергию. Вместо этого, несмотря на горе или раскаяние, какими бы трудными они ни были, стремление к внутреннему миру в конечном итоге принесет вам гораздо больше пользы.

Более того, человек, находящийся в мире с самим собой, получит некоторые преимущества, такие как:

• Повышенное принятие себя и самоактуализация
• Повышение эмоциональной зрелости
• Умение жить в настоящем и наслаждаться настоящим Подробнее
• Более глубокая способность любить (к другим и себе)
• Лучшее чувство внутренней силы и силы
• Больше терпения и сострадания
• Повышение самооценки
• Свобода от стресса и тревог
• Более сильное чувство внутреннего счастья
• Лучшее понимание прощения

Достижение внутреннего покоя, особенно перед лицом трудностей и травм, требует много работы и практики.Тем не менее, награда, безусловно, стоит затраченных усилий, поскольку вы начинаете расти как личность, учитесь прощать других и себя и начинаете смотреть на жизнь через более позитивные линзы.

Вам не нужно забывать о прошлом опыте; скорее используйте их как средство достижения большей и здоровой жизни.