Как разлюбить если бросил: «Что мне сделать, чтобы парень разлюбил меня и бросил?» – Яндекс.Кью

Что делать, если тебя разлюбили

У меня было две подруги, которых разлюбили мужья. Обе страдали. Обе хотели вернуть утраченное мужчинами чувство.

И той, и другой я давала советы, как заново влюбить в себя того, кто потерял к тебе интерес.

Фото: celwalls.com

Одна была настолько слаба, что вцепилась в меня как в спасательный круг и полностью мне доверилась. Она бездумно делала всё, что я ей говорила, и, в результате, заново обрела любовь того, кто был ей так нужен.

Вторая моим советам внимала, кивала, но поступала по-своему, совершив все ошибки, которые только можно было совершить в разваливающихся отношениях. Дело кончилось тем, что муж потерял к ней всяческое уважение.

Главная ошибка этой женщины — в том, что она так и не смогла признать, что муж её больше не любит. Отсюда — все последующие косяки, которые наслоились один на другой и, подобно огромному снежному кому, раздавили, пусть и маленькую, но всё же возможность возрождения былой любви.

Подруга вела себя так, будто муж её всё ещё любит. А он уже не любил.

Мужчина, который не любит, не знает снисхождения. Не спустит. Не простит. Не пожалеет. Он не даст тебе тепла, в котором ты сейчас так нуждаешься. Не махнёт рукой, не скажет: «Иди сюда, любимая. Главное — мы вместе. Мы всё исправим».

У мужчины, который не любит, нет цели исправить. Его цель — идти дальше. Без тебя. Это новый мужчина, которому на тебя, как на бабу, пока срать.

Выстраивая с ним отношения, нужно исходить из этого, о чём каждой из подруг я сказала прямо.

— Ты будешь вести себя с малознакомым мужчиной, так, словно ты — главная любовь его жизни, а он — самый близкий и родной тебе человек? — спросила я.
— Конечно, нет! — ответили обе.
— Считай своей мужа малознакомым мужчиной и веди себя соответственно, — посоветовала я каждой из них.

В присутствии малознакомых мужчин не плачут. Им не признаются в любви. Малознакомых мужчин ни о чём не просят и — уж тем более — ничего от них не требуют.

Малознакомым мужчинам не звонят и не шлют смс. Им ничего не предъявляют. Их не ревнуют. О них не беспокоятся и не делают вид, что беспокоятся. На малознакомых мужчин не кричат. С ними не занимаются сексом. Им не задают бестактных вопросов.

Если тебя разлюбили, а тебя это не устраивает, битву за обретение любви начни с признания горькой правды того, что на чувства мужчины, который тебе нужен, ты не имеешь никаких прав. Несмотря на всё, что между вами было. Веди себя в соответствии с этим пониманием.

Подруга, которая меня послушала, сгребла детей в охапку и уехала жить в другую страну. Ничего не выясняла. Просто сказала мужу, что так будет лучше. Не звонила. Не писала. Не угрожала тем, что будет трахаться с другими мужиками или не даст видеться с сыновьями. Из её рта ни разу не выпало извечное бабье: «Ах, зачем? Ах, пачиму? Я же люблююютибяяяясууука! За чтоооо?!»

Дебил припёрся через неделю. С тех пор прошло пять лет. Потерять жену ссыт до сих пор.

Вторая подруга — впрочем, вы уже сами поняли, что она делала. В итоге, муж — теперь бывший — перестал отвечать на её звонки.

Если вас разлюбили, найдите в себе силы признать это. Не впрыскивайте в себя обезболивающее уверенности на том, что вы всё ещё любимы. Если сожрёте эту невкусную правду, у вас есть шанс на возрождение любви. Не гарантия. Всего лишь шанс. Но он есть. Выплюнете — шанса нет. Ни малейшего.

А теперь расскажите мне о всех ошибках, которые вы совершили, когда вас разлюбили.

Как разлюбить человека: 16 рекомендаций

Ничто не может так сильно удерживать вас от приближения счастливого будущего, как незатянувшаяся рана прошлых отношений.

Не имеет значения, каким образом сложились обстоятельства, кто был прав, а кто виноват.

Проблема заключается в том, что возникшая боль мешает вам двигаться вперед, поэтому для вас так важно получить ответ на вопрос, как разлюбить человека.

Причина, по которой вам сложно разлюбить человека, хотя сознательно вы и понимаете, что другого выхода нет, обусловлена состоянием вашего подсознания, которое не полностью смирилось с произошедшими событиями.

Принятие сложившейся ситуации может произойти, только когда подсознание окончательно сочтет события необратимыми.

Большинство людей, которые имеют желание перестать любить, не позволяют себе принять тот факт, что бывшего возлюбленного уже нет в их жизни.

Как люди обычно поступают

1. Визуализация прошлых приятных воспоминаний

Визуализация – одна из самых популярных форм программирования ума.

Чем больше вы визуализируете человека, которого любили, тем дольше вы будете привязаны к нему.

2. Сохранение вещей, которые напоминают об этом человеке

Когда вы храните вещи, которые напоминают вам о бывшей девушке (парне), например, подарки, фотографии, текстовые сообщения, электронные письма и т.д., вы на самом деле сигнализируете не о своем желании разлюбить человека, а о потребности восстановить отношения.

Ваш ум только ступил на путь восстановления, как вы начинаете предпринимать действия, которые сообщают вашему разуму, что пока следует нажать на паузу.

3. Вы тешите себя надеждой

Вы сможете разлюбить человека, только если устраните всякую надежду на то, что все будет как прежде.

Пока вы тешите себя надеждой, процесс вашего восстановления будет продолжаться очень долго.

4. Желание увидеться еще раз

Подобная ментальная установка программирует ваш ум, чтобы сделать вас более привязанным к человеку, с которым вы расстались.

5. Отслеживание человека с целью получить информацию о нем

Когда вы следите за жизнью кого-то, например через социальные сети, вы косвенно заставляете свой ум считать, что этот человек важен для вас, и в результате вы становитесь более привязанными к нему.

6. Разговоры о бывшей(ем) с друзьями и родными

Когда вы разговариваете с большим количеством людей о человеке, которого любили, вы подталкиваете свой разум к тому, чтобы любить бывшего партнера еще больше, сами того не замечая.

7. Нежелание восстановить свою социальную жизнь

До тех пор, пока ваша социальная жизнь, и в особенности общение с противоположным полом, не наладится, вы будете продолжать сильно зависеть от человека, который был рядом с вами долгое время.

Как разлюбить человека

1. Повторение и подсознание

Как уже было сказано, основная проблема, которая возникает, когда вас бросает девушка (парень), заключается в том, что ваше подсознание фактически не принимает произошедшие события.

Повторение – один из лучших способов убедить свое подсознание, во что оно поначалу не верит.

Чем чаще вы повторяете заявление о завершении отношений, тем быстрее эта мысль перерастет в сильное убеждение.

Поэтому, если вы действительно хотите разлюбить человека, срочно выбросите из головы следующие мысли:

• Я не могу жить без этого человека.
• Я не могу перестать любить его.
• Этот человек был единственным и неповторимым.

2. Поймите, что незаменимых людей не бывает

Одним из барьеров, способных помешать вам разлюбить человека, является убежденность, что этот человек был единственным и неповторимым.

Даже если до нынешнего момента вы не нашли никого лучше, это не означает, что лучшего человека не существует, и вы не сможете встретить его позже.

Объективный факт заключается в том, что ваша бывшая девушка (парень) не самый лучший человек в мире, иначе все люди противоположного им пола любили бы их.

Как только вы убедитесь, что ваши внутренние установки о “единственном человеке” совершенно ложны, вы сможете намного быстрее избавиться от психологической зависимости.

3. Осознайте, что вы не можете заставить кого-то любить вас

Узнав, что любимый человек не любит вас, ваша немедленная реакция заключается в желании заставить его заново полюбить.

Эта мысль совершенно естественна, но в то же время абсолютно бесполезна.

Вы должны понимать, что можете контролировать только свои эмоции и поступки.

При этом даже ваши собственные чувства иногда не подконтрольны вам.

Так каким образом вы считаете возможным убедить другого человека почувствовать то, чего он не хочет?

4. Не будьте одержимы своими чувствами

Не делайте из этого человека центр своей жизни.

Очень часто люди начинают думать, что их жизнь закончится вместе с окончанием отношений, но это не так. Да это совершенно не так!

И если сейчас ваше мышление принимает противоположный вектор, через некоторое время вы будете смеяться над подобными мыслями.

И если вы продолжаете вкладываться в уже законченные отношения, совершать действия, чтобы сделать приятное своим бывшим возлюбленным, даже если это навредит вам, или когда вы чувствуете, что если перестанете поступать так, бывший партнер оставит вас навсегда, вы все равно ничего не добьетесь.

Единственное, чего вы достигните, еще более высокий уровень одержимости своими эмоциями.

Сфокусируйте ваше внимание на себе, потому что вы единственный человек, который может принять и любить вас таким, каким вы являетесь.

5. Избавьтесь от напоминаний

Если вы задаетесь вопросом, как разлюбить человека, в таком случае очень важным шагом для вас станет избавление от всех вещей, которые напоминают вам о прошлых отношениях (они же якори, триггеры).

Не тратьте впустую ни секунды, а немедленно избавьтесь от всех подаренных вам бывшими возлюбленными вещей, совместных фотографий, удалите всю историю вашей переписки в чатах.

В противном случае вы сами создадите для себя барьеры на пути к вашему исцелению.

Кроме того, не стоит посещать места, где вы проводили вместе свободное время.

Если вам сложно находиться дома, потому что даже “стены напоминают о ней (о нем)”, сделайте перестановку мебели или организуйте ремонт квартиры.

6. Не пытайтесь остаться друзьями

“Давай останемся друзьями” – это тоже самое, что и “Ты конечно так себе человечишка… Но кто знает, может как-нибудь смогу использовать тебя в своих целях.”

Чтобы разлюбить человека, вам придется взять всю свою волю в кулак и дистанцироваться от него.

Не отвечайте на звонки и сообщения своих бывших, добавьте их номера телефона в черный список, заблокируйте их аккаунт в социальных сетях и всевозможных мессенджерах.

Если человек позвонит с чужого номера телефона, не стоит развивать общение.

Сразу же скажите, что сейчас заняты и сами перезвоните, после чего резко повесьте трубку и, конечно же, не перезванивайте, на звонки не отвечайте.

Если вас объединяют совместные дети или работа, старайтесь свести все свое общение только к этим темам, и ни в коем случае не выходите за установленные рамки.

Таким образом и свое “выздоровление” ускорите, и свою самооценку поднимите.

7. Вспомните о недостатках ваших “бывших”

Составьте список всех недостатков бывшей девушки (парня).

Вспомните, насколько они были скучными, глупыми и безинициативными.

Напомните себе и о физических минусах ваших прошлых избранников.

Вам следует не просто сосредоточиться на отрицательных сторонах личности, но стать совершенно безжалостными по отношению к ним.

Выпишите негативные примеры поведения, которые сможете вспомнить.

Как только вы начнете, вы можете быть удивлены, какое огромное количество инцидентов всплывут в вашей памяти.

Когда вы влюблены, вы склонны идеализировать человека, сейчас же вам следует поступить с точностью до наоборот.

8. Поддерживайте социальные связи

Если вам кажется, что невозможно перестать думать об этом человеке, вы все-таки способны отвлечься от своих неприятных мыслей, для чего вам следует возобновить общение с другими людьми.

Вам необходимо избегать нахождение дома в одиночестве, оплакивая ваше горе, принявшее межгалактические масштабы.

Чем больше времени вы проводите в одиночку, тем интенсивнее вам будет казаться, что вы скучаете о бывших.

Для преодоления депрессивных чувств вам важно поддерживать позитивные социальные связи.

Позвоните своим друзьям или родственникам и договоритесь о встрече.

Поговорите с тем, кто заслуживает доверия, и расскажите ему о ваших проблемах и чувствах.

9. Переосмыслите себя

То, что с вами произошло, в действительности является одной из лучших возможностей переосмыслить себя и свои ценности.

Когда вы были увлечены другим человеком, вы, возможно, пренебрегали собой.

Теперь самое лучшее время, чтобы познакомиться с собой поближе.

Поэтому составьте список всех своих качеств, которые только придут вам на ум.

В результате вы сможете установить свои слабые черты, над которыми стоит поработать, а также сильные стороны, которые следует продолжать развивать.

Измените стиль одежды, поэкспериментируйте со своей прической, найдите новые увлечения, откройте собственный бизнес.

10. Относитесь к расставанию как к полезному опыту

И хотя достаточно сложно найти положительное зерно в событиях, которые стали причиной вашего разбитого сердца, пока ваши чувства еще не успокоились, вам все же лучше сделать для себя вывод, что отношения между мужчиной и женщиной бывают двух видов: удачные и тренировочные.

Ваше позитивное отношение позволит вам использовать полученный опыт для саморазвития и предупреждения ошибок, которые были допущены ранее.

Напоминайте себе, что вы становитесь сильнее и увереннее, а также обретаете способность лучше понимать свои чувства и желания.

11. Отбросьте чувство вины

Чувство вины за разрушенные отношения – совершенно бессмысленная и ненужная эмоция.

Вы не в состоянии контролировать влюбленность в вас со стороны другого человека.

И даже если сейчас вы считаете, что были в чем-то виноваты, на момент принятия неверных решений вы все равно поступили наилучшим образом с учетом имеющихся знаний и опыта.

Кроме того, не стоит пытаться обрушить вину на бывшую девушку (парня), во всяком случае, если вы хотите разлюбить этого человека.

Любая сильная эмоция, неважно какой заряд в себе она несет: позитивный или негативный, будет выступать в качестве напоминания о прошлом, усиливая душевную боль, если не очистить от нее свой ум.

12. Измените распорядок жизни

Выполнение чего-то необычного, например, посещение экзотического места или даже смена работы, является одним из лучших способов избавиться от имеющихся привычек и заменить их новыми, а также разбавить привычную обыденность яркими впечатлениями, которые обязательно помогут радоваться жизни и перевести фокус вашего внимания с кажущихся нескончаемыми проблем на счастливое будущее.

Если это является для вас трудновыполнимой задачей, вносите в ежедневную рутину простые изменения, например, сходите на прогулку в субботу вечером с друзьями или посетите неизведанную ранее часть вашего города.

Другой способ разнообразить свою жизнь – найти новое увлечение, например, заняться кулинарией, плаванием, парашютным спортом или чем-нибудь другим, являющимся для вас непривычным.

Сосредоточьтесь на вещах, доставляющих удовольствие, которые смогут стать для вас элементом процесса исцеления на сложившемся этапе вашей жизни.

13. Возникновение интереса к жизни

Одним из признаков вашей готовности двигаться дальше является возникновение интереса к тому, что вас окружает, а также к другим людям.

На стадии присутствия душевной боли вы глубоко уходите в себя в себя, но теперь вы близки к готовности разлюбить человека.

Перечень объектов, на которых фокусируется ваше внимание, начинает пополняться интересами, не связанными с прошлыми отношениями.

Теперь вы вновь вспоминаете, что в жизни нет самого главного и наиболее важного.

14. Поймите, что это конец

Надежда любит играть с людьми злую шутку.

Ваш ум не запустит процесс психологического восстановления после расставания, пока не удостоверится, что нет ни единого шанса возврата в отношения.

Если вы хотите как можно быстрее забыть человека, вам придется уничтожить все ожидания.

Самое главное – не должно быть ожиданий, что этот человек позвонит вам или поздравит с праздником, а также необходимо искоренить надежду, что однажды вы где-то случайно встретитесь.

Самый сложный шаг заключается в осознании, что этот человек больше не любит вас. Трудно понять, как тот, кто когда-то сделал вас таким счастливым, решил уйти из вашей жизни.

Явления в этом мире постоянно меняются, и вам следует принять тот факт, что чувства вашего человека изменились.

Просто напомните себе, что все кончено.

15. Снизьте уровень зависимости от отношений

Многие люди вступают в отношения с целью систематически получать гарантированный заряд положительных эмоций, потому что хотят забыть о жизненных проблемах.

Если вы смогли стать менее зависимы от отношений, вам намного легче удастся преодолеть разрыв с любимым человеком.

Научитесь решать жизненные проблемы, а не прятаться от них под покровом отношений.

Это также даст вам силу и мужество пережить любую катастрофу в вашей жизни.

Невозможно полностью ликвидировать психологическую зависимость от близких вам людей, но вовлекая в вашу жизнь разнообразные интересы и увлечения, вы сможете значительно снизить значимость от кого-то, кто, как вам кажется, обязательно должен быть рядом.

Поверьте, ваша жизнь станет намного более полноценной и интересной.

16. Полюбите себя

Вы потрясающая, уникальная, прекрасная личность, и именно с такой точкой зрения вам следует путешествовать по жизни.

Полюбите себя, окружающий вас мир, свободу и независимость.

Ваша жизнь не закончилась по той лишь причине, что один человек переставал испытывать к вам чувства.

Неважно, что у вас на душе, но однажды наступит день, когда вы сможете снова любить.

Вы заслуживаете самой лучшей жизни, полной любви, но вы поймете это только после того, как начнете двигаться дальше.

Как сделать так чтобы парень тебя бросил и разлюбил

В этой статье психолог Анна Евлицкая отвечает на вопрос «Как сделать так чтобы парень тебя бросил и разлюбил?»

Когда встречаться с парнем больше не хочется, а бросать его жаль, можно начать вести себя так, чтобы он сам решил расстаться. Но как это сделать? Какое поведение девушки отпугнет даже самого влюбленного молодого человека? Ниже — полный список вредных советов для девушек.

Стоит отметить, что есть мужчины с железными нервами. С такими все ваши попытки вывести его из себя будут бесполезными. Девушка делает все возможное, чтобы постепенно привести его к мыслям о разрыве, а он, ничего не понимая, ищет причины изменения ее поведения. В таком случае, лучше честно признаться в своем желании разойтись.

Если мужчина темпераментный и склонный к проявлению агрессии, лучше не использовать шоковые методы и не провоцировать накал эмоций. Иначе это может печально закончиться. С такими парнями измены, оскорбления и скандалы – не лучшие способы приблизить расставание.

Методы, которые помогут медленно и верно подвести вашего парня к решению о разрыве отношений:

Если даже при серьезных изменениях поведения парень не желает уходить от девушки, то пришло время задействовать ссоры и скандалы. Для этого можно использовать следующие причины:

• Частые упреки. Если все время говорить мужчине, что он все делает не так, наступит момент, когда его нервы не выдержат и он выскажет вам все, что о вас думает.
• Вранье. Никому не нравится обман. Если вы будете постоянно врать, как по мелочам, так и в важных моментах, вашему бойфренду это быстро надоест, и он не на шутку разозлится.
• Капризы. Критикуйте все его подарки, проявляете недовольство всеми местами, куда он вас приглашает. Станьте инфантильной и капризничайте по любому поводу. Это начнет все сильнее и сильнее раздражать вашего бойфренда. В конце концов он с вами попрощается.
• Оскорбления. Обзовите его каким-нибудь обидным словом. Задев его чувство собственного достоинства, вы нарветесь на скандал.
• Флирт с другими парнями. Заигрывание с другими мужчинами на его глазах будет верхом наглости и недостойного поведения. Если вы начнете строить глазки другому, то очень разозлите его.

Когда скандал будет в самом разгаре, говорите побольше колких и язвительных слов. Высказывайте все, что накопилось за время ваших отношений. На пике эмоций он может вас бросить. Когда все утихнет, возможно, он захочет вернуться, но сказанного ведь уже не вернешь.

Если вам нужно расстаться с парнем по его инициативе, пробуйте вышеперечисленные методы. Главное, не переусердствуйте, ведь вы можете нанести слишком глубокие раны человеку, который к вам не равнодушен. Иногда проще прямо сказать парню, что хотите расстаться.

Неважно, что вызвало желание сделать так, чтобы парень тебя бросил… Твоя задача — избавиться от него по-человечески. Вы сможете это сделать с помощью наших советов. Мы расскажем, как себя нужно вести, что следует говорить, какими привычками необходимо обзавестись. Кроме того, Вы узнаете, что стоит пересмотреть в своей внешности. Также ты найдешь несколько рекомендаций по тому, как поступать, чтобы после расставания он разлюбил тебя.

Практические советы по поведению с мужчиной

Будьте уверенны в своем решении и последуйте некоторым рекомендациям, которые для многих стали эффективными:

• критикуйте его поведение, стиль одежды и манеры;
• находите недостатки и акцентируйте на них внимание в любом удобном случае;
• требуйте от парня выполнения того, что он не может Вам дать (купить машину, норковую шубу, упрекайте его в том, что он не может реализовать Ваш каприз;
• одновременно удивляйте его покорностью и отталкивайте чрезмерным хамством и грубостью;
• были стеснительной – станьте развязной и наоборот;
• попробуйте игнорировать его знаки внимания, присутствие возле Вас;
• начните чем-то заниматься, чтобы ему было неинтересно и скучно в Вашем обществе;
• сведите к минимуму встречи, показывая равнодушие и безразличие;
• исключите в разговорах нежность и слова любви;
• пропускайте телефонные звонки и оставляйте письма без ответов;
• флиртуйте у него на глазах с другими юношами, подчеркивая их преимущества;
• сравнивайте его с другими парнями.

Иногда желание расстаться является необдуманным и преждевременным. Перед тем как перечеркнуть прошлое и изменить настоящее, используйте одну хитрость. Разделите лист бумаги на две половинки. Это будет соседство плохих и хороших качеств. Распишите характер парня по пунктам. Если вдруг положительная сторона личности значительно перевесит отрицательную, повремените с вердиктом. Значит, к разрыву Вы еще не готовы.

Конкретные фразы и словосочетания бьют по самолюбию намного сильнее, чем физический удар. Применяя различные слова, Вы должны прогнозировать последствия.

Вот типичные высказывания, которые могут заставить гражданского или официального мужа, парня уйти:

• Мне не интересно с тобой.
• Ты меня совсем не понимаешь.
• Твои шутки глупые и бессмысленные.
• Не стоит напрягаться, ты только кажешься умным.
• Не пытайся понравиться, у тебя совершенно нет вкуса.
• Твои ухаживания раздражают.
• Что бы ты ни произносил, выглядишь смешным.
• Мне стыдно находится рядом с тобой.
• Я встретила настоящего мужчину.
• Ты не способен на безумие.
• Только вдали от тебя мне хорошо и спокойно.
• Наши отношения зашли в тупик, мне нужная семья, а у нас все несерьезно.
• Мне жаль потраченного времени.

После таких фраз МЧ рано или поздно сам захочет расстаться. Разлука позволит ему увидеть ситуацию под другим углом. Через промежуток времени, когда иллюзии исчезнут, половина хороших качеств автоматически сотрется из его памяти, и разлюбить Вас будет не сложно.

После такого поведения тебя может начать мучить совесть и бессонница. Вот как быстро засыпать ночью. Вам нужно будет поработать над нервами, избавиться от стресса и сделать еще кое-что.

Расставшись с парнем, Вам наверняка будет нечего делать, ведь свидания остались позади. Мы предлагаем несколько вариантов, как провести время, когда скучно. Подумай, может быть, ты давно хотела прочитать какую-то книгу, но все не хватало времени. Мы подготовили подборку самых лучших изданий.

Сообщите, как бы невзначай, о счастливых минутах, проведенных в объятиях нового избранника. Подчеркните его мужскую силу и поделитесь полученным наслаждением. Обычно мужчины не любят делить свое ложе. Измена близкого человека заставляет отказываться от встреч и перечеркивает все планы на будущее. Его гордость станет надежной преградой на пути к мирному содружеству. При этом вовсе не обязательно реально изменять.

Варианты ритуалов

Существует множество заговоров на остуду и избавление от любовной привязанности, если она не взаимна. В подобных отворотных ритуалах используются 4 стихии, которые составляют основу жизни: огонь, вода, воздух и земля.

Часто в заклинаниях применяются различные атрибуты магии:

• свечи;
• нити;
• фотографии;
• ножи;
• фрукты и проч.

Заговоры на остуду отличаются друг от друга в зависимости от того, на кого читают подобный заговор — на мужчину или на женщину. Однако существуют и такие молитвы, которые подходят одновременно и тем и другим.

Со свечой

Заговор на свечу, чтобы забыть любимого.
Этот заговор помогает забыть человека, к которому имеются сильные чувства. Его начитывают на пламя свечи. С этой целью необходимо заранее приобрести 1 церковную или простую свечу. Также понадобятся спички и ножницы.

После наступления темноты на убывающей луне следует зажечь свечу и смотреть на ее пламя в течение некоторого времени, думая об отношениях, оставшихся в прошлом, и вспоминая яркие и приятные моменты, прожитые вместе. Затем нужно взять ножницы и начать водить ими в воздухе, разрезая пламя.

Параллельно произносятся такие слова:

Сильно скучаю и тоскую по тебе, как быть дальше, я не знаю. Теперь пламя это отрезаю и желание свое пресекаю. Как только свеча погаснет, так и о тебе, рабе Божьем (имя любимого) я забуду навсегда! Аминь.

Можно воспользоваться и другим заклинанием:

То не пламя отрезается, то желание любить отсекается. Пусть испарится образ человека, нарушающего покой, тревожащего сны, будоражащего мысли. Пусть исчезнет в болотах топких, лесах непроглядных, пустынях бескрайних, полях широких, океанах глубоких. Уходи навсегда и не возвращайся. Нет тебе возврата, нет тебе прохода ни по воздуху, ни по воде, ни по земле, ни по небу, ни по пещерам глубоким. Затеряйся в дальних далях, растворись в бескрайних просторах, уйди туда, откуда никому возврата нет. Как свечу эту задуваю, так и сердце тебя забывает. Да будет так. Аминь.

При использовании первого варианта текста нужно дождаться, когда свеча догорит и погаснет сама, а второго — потушить пламя, подув на свечу. Выполнив ритуал, следует немедленно ложиться спать. Нельзя заниматься какими-либо другими делами.

Обряд перед сном

Такой заговор нужно прочесть, лежа в кровати перед отходом ко сну. Отворотные заговоры имеют более сильное воздействие, когда они прочитаны перед сном. Это связано с тем, что мозг получает соответствующую программу и обрабатывает ее во сне. Подобный эффект возможен только тогда, когда заговор читается на себя.

Текст нужно выучить заранее: чтение его из других источников (по книге, с телефона) не допускается.

Молю я Господа милостивого принять просьбу и осуществить ее. Утомилось сердце от грусти и печали, любовь безответная осушила его. Ничего сделать я не в силах, забыть возлюбленного, раба Божьего (имя) не получается никак. Разреши сердцу отпустить прошлые грезы и полюбить другого, познав его ответную любовь. Аминь.

С маком

Зерна мака нередко используются для магических целей. Существует 2 быстрых и действенных ритуала с их использованием.

Для первого понадобится взять 2 чайных ложки маковых зерен. После наступления полуночи на убывающей луне нужно сложить их в емкость и залить кипятком, произнеся следующий текст:

Любовь к тебе настолько горяча, насколько горяч этот кипяток. Но шепот развеет все чувства.

Маковую воду ставят на подоконник и ждут, пока она полностью остынет. После этого выходят на улицу и выливают ее под дерево. При этом нужно 5 раз произнести слова:

Хочешь — гори, хочешь — тлей, хочешь — пылай, но не заполучить тебе душу. Не буду больше тосковать, буду веселиться и резвиться. Пусть поможет Господь забыть тебя навсегда и не вспомнить! Аминь.

Универсальным средством является заговор на мак.
Второй вариант ритуала предполагает использование 2 горстей маковых зерен и 1 стакана горячей воды.

Вечером, после наступления темноты маковые зерна кладут в стакан и заливают горячей водой, произнося заговор:

Горячая вода — это олицетворение чувств к тебе, (имя возлюбленного). Они такие же горячие, но, как и вода, постепенно остывают. Аминь.

После этого стакан ставят напротив окна таким образом, чтобы на него попадал свет луны, и оставляют. Когда вода полностью остынет, его выносят на улицу и выливают под сухое дерево или куст, повторяя заклинание 5 раз:

Горели-пламенели чувства к тебе, (имя). Ходила я по белу свету, по лесам зеленым, по полям широким, по горам высоким, носила тоску в своем сердце глубоко-глубоко. Сошел с небес Ангел-хранитель и забрал с плеч этот тяжелый груз. Развеял любовь к тебе, как маковые зерна, и пламя в душе погасил. Дым вознесся к небу, ветер унес все страдания и терзания. Отпускаю тебя навеки! Теперь хожу по свету белому, горя не знаю, слез не лью, не мучаюсь, не люблю. Аминь.

С мелиссой

Магические свойства мелиссы были известны из давних времен.
Для освобождения от страданий и безответной любви нужно купить или собрать листья мелиссы, разделить их на 2 равные части. Первую часть оставить в доме, а вторую взять с собой и отправиться к водоему с прозрачной водой. Этот обряд проводят в полном уединении, поэтому лучшее время для его выполнения — поздний вечер или раннее утро, когда нет людей.

Нужно сесть на берегу и взять в руки листья мелиссы. Представить в своем воображении, что каждый из этих листьев — слезинка, пролитая по возлюбленному. После этого начать выбрасывать их по 1 в водоем, представляя при этом, как переживания, страдания и тоска выходят из сердца и уплывают далеко.

Когда все листья выброшены, из водоема набирают небольшое количество воды и возвращаются домой. Там над ней нужно 3 раза прочитать отворотные слова:

Пропади из мыслей и сердца, исчезни навек, любимый (имя)! Душа больше не принадлежит тебе, теперь я не твоя рабыня, а ты больше не господин! Аминь.

После прочтения заговора воду сразу выпивают. Со второй частью листьев мелиссы ритуал повторяют через 7 дней.

На перекрестке

Чтобы отпустить бывшего парня или мужа, который не отвечает взаимностью, но к которому до сих пор есть чувства, следует провести обряд отворота на пересечении дорог. Проводить его нужно в тот день недели, в который вы родились (если это понедельник — то в понедельник). Для этого следует воспользоваться старым календарем или же отмотать назад календарь в мобильном телефоне до года своего рождения.

Следует стать на перекрестке 2 дорог и по очереди плюнуть в каждую сторону, произнеся текст заговора:

Как не буду я, раба Божья (свое имя), скучать по своей слюне, так и по тебе, раб Божий (имя возлюбленного), перестану тосковать и маяться. Пусть Ангел-хранитель душу страдающую развеселит, сердечко от тоски-печали убережет. Аминь.

Перекресток — это место, где поглощается любая энергия.
После того как обряд проведен, нужно немедленно возвратиться домой. По дороге нельзя оборачиваться и разговаривать с кем-либо.

С хлебом и фото

При наличии в доме фотографий любимого можно прочесть следующий заговор на фото. В любой женский день (среду, пятницу или субботу) приобрести буханку черного хлеба. На стол положить перевернутое фото возлюбленного и перед ним — ломтик хлеба, а затем прочитать заговор:

Раб Божий (имя), стой так, как стоишь. А ты, хлеб, лежи так, как лежишь. Любовь пусть угасает, кровь остывает. Как забыла я свои первые шаги в детстве, свой первый зуб, так забуду и возлюбленного своего (имя) и вовек не вспомню. Аминь.

Повторять этот обряд нужно в течение недели. Ежедневно перед фотографией следует класть новый кусок хлеба, а заговоренный — отдавать птицам на съедение.

Как сделать, чтобы он разлюбил после расставания

Вот несколько советов:

• постарайтесь не попадаться бывшему парню на глаза, исключите любые столкновения;
• поменяйте место работы;
• найдите новых друзей;
• выбросьте сим-карту;
• на время покиньте город.

Удивительно, сколько девушек хотят узнать, как сделать, чтобы парень не бросил их, а Вы интересуетесь обратным! Но это Ваше право, поэтому вот видео: как эффективно расстаться с мужчиной:

Бывают случаи, когда девушки не хотят брать на себя ответственность за разрыв отношений. Они ищут, как сделать так, чтобы парень бросил по своей инициативе. В этом случае вам помогут наши советы, которые способны вынудить парня расстаться с вами.

Что делать в сложившейся ситуации

Часто встречаются ситуации, когда супруга полностью осознает, что мужчина ее разлюбил. Для такого случая ей поможет следующая статья: как разлюбить мужчину, который тебя не любит. Возможно, мужчина сообщил подобную информацию, чтобы подтолкнуть вас на расторжение брака. Согласно мнению психологов, душевные терзания в момент предательства, совершенного любимым человеком, сравнимы с утратой близкого. Если муж разлюбил, но не уходит из семьи,обратите внимание на советы психолога и правила поведения, которым он рекомендует следовать.

Попрощаться и начать новую жизнь

Решиться отпустить человека, которого любишь, не легко. Поэтому не стоит удерживать мужчину, который открыто говорит, что чувств к вам не имеет. В любом случае, спустя некоторое время, он все равно покинет вас. Как в таком случае пережить расставание с любимым человеком?

Разорвите все связи с мужчиной, поскольку, даже мимолетное общение, будет возобновлять былую обиду и душевные страдания. Смените обстановку, отправьтесь в отпуск, все это благоприятно скажется на вашем эмоциональном и психическом состоянии. Не бойтесь общаться с другими мужчинами. Вначале новые знакомства будут идти у вас нелегко, но со временем, общение с кем-то новым, может перерасти в новые чувства, а затем и в отношения.

Удержать мужчину

Есть категория женщин, которые борются за свою любовь до последнего. При такой тактике поведения следует осознавать, для чего ты стараешься сохранить подобного рода отношения. Если женщина думает, что не сможет жить без мужчины, предавшего ее, что она выглядит плохо, на нее не будут смотреть другие мужчины и подобного рода причины, то советую срочно обратиться к психотерапевту. Данное поведение определяет не чувства любви, а зависимость от мужчины.

Поведение жены

Когда муж сказал, что разлюбил, лучше будет отпустить мужа. Но если, все же, хотите сохранить, именно, с ним отношения, то постарайтесь построить диалог на доверии. Перед началом, вам необходимо привести свое эмоциональное состояние в стабильность. После сесть за стол переговоров. Возможно, муж сообщит конкретную причину, которая послужила охлаждению ваших отношений, что поможет определиться с дальнейшими действиями. Если причиной оказалось возникновение чувства к новой женщине, забудьте об этом мужчине. Поскольку, если и вернете мужчину, скорее всего, в дальнейшем у него, вновь, возникнут чувства, но уже к другой женщине и вы будете так воевать за него с каждой? Имейте уважение к себе.

Некоторые женщины, могут окружить своего мужа чрезмерным вниманием, начинают следить за собой и кормить досыта. Не всегда это правильный подход, все нужно делать в меру. Покажите своему мужчине, что вы можете быть самодостаточной и независимой женщиной, если вам это нужно. Он может посмотреть на вас другими глазами, осознав, что на нем ваша жизнь не остановилась, и вы будете счастливы и после возможного разрыва отношений с ним.

Что требуется изменить в семейных отношениях

Когда стала известна причина угасания чувств, стоит продумать свое дальнейшее поведение:

1. Если вашему браку мешает бытовая рутина. Поймите один момент, мужчина ищет себе не домработницу, а любящую супругу и подругу в первую очередь. Вместе банального ужина, устройте романтическое свидание.
2. У мужа пропал интерес к жизни. Используйте его увлечения и хобби. Выслушайте его, узнайте, что его тревожит, и постарайтесь оказать поддержку в необходимое время, после чего, при помощи его увлечений придайте красок в свою жизнь.
3. Отсутствует саморазвитие. Проведите анализ того, какой были вы девушкой до свадьбы и какой стали после нее. Зачастую, один из супругов продолжает развиваться, как в профессиональной сфере, так ив интеллектуальном плане, а второй остается на том же уровне или и вовсе начинает деградировать.

Как сделать так, чтобы парень сам тебя бросил — советы девушкам

Увы, но случается и так, что какой-то человек до смерти надоедает. И вот, казалось бы, и повода никакого не даешь, а он все ходит и ходит по пятам и страдает. Как отвернуть от себя человека, ведь такая жизнь становится поистине невыносимой.

И ладно бы еще вы встречались с ним какое-то время, а потом поняли, что это не ваш человек и решили расстаться. Но ведь бывает и такое, что поговоришь с человеком буквально пять минут, а он уже начинает преследовать тебя по пятам, утверждая, что не может жить. С этим обязательно что-то нужно делать.

Казалось бы – чего проще — сказать ему правду? Мол, так и так, не нравишься ты мне дорогой и все тут. Однако, удивительно, но такой разговор практически никого ни в чем не убеждает и эффекта от него, как правило, не бывает. Так что же делать?

Ну, пожалуй, самый надежный способ, чтобы парень сам тебя бросил – не встречаться с ним. Для этого можно использовать несколько хитрых способов. Например, дать вместо телефона абсолютно бессмысленную цифровую комбинацию или заявить, что у вас другая сексуальная ориентация. Можно также сказать, что вы состоите в секте, и начать уговаривать его присоединится, предварительно отписав свое имущество. Ну, или просто откровенно послать его с помощью мата.

Можно сказать, что у вас есть поклонник, который устраивает вас по всем параметрам. А именно. У него большая куча денег, квартира в центре Нью-Йорка и еще масса других таких же недостижимых для вашего незадачливого поклонника достоинств. Сообщите. Что на ближайший месяц у вас назначена свадьба, после чего вы улетаете в свадебное путешествие на Ямайку.

Если у вас уже были какие-то отношения с этим человеком можно поступить еще проще – устройте ему ад на земле. Ну, обычно женщины хорошо знают, как это делается. Однако, для тех, кто не знает можно посоветовать следующее.

Как действуют заговоры на остывание собственных чувств

Специфика заговора на остывание собственных чувств ничем не отличается от остуды, совершенной на другого человека. Это подразумевает устранение эмоциональной привязки к любовнику, который разлюбил, бросил или изменил.

Во время такого ритуала ослабевает энергетическая привязка в возлюбленному. Человек легче переносит разлуку, не терзается и не страдает. Эти заговоры уместны в том случае, когда долго не получается забыть человека, с которым уже нет шансов восстановить прошлые отношения.

Часто девушки прибегают к магическим ритуалам, чтобы отомстить бывшему возлюбленному: наводят на себя остуду, а на него — приворот, чтобы он страдал. Делать это крайне нежелательно, так как подобные действия могут привести к тяжелейшим последствиям не только для объекта заговора, но и для исполнителя.

Никогда не стоит прибегать к помощи магии в недобрых и корыстных целях. Это только усугубит и без того тяжелую ситуацию. Она должна быть использована во благо, чтобы облегчить сердечные муки, добиться того результата, который нельзя получить другими способами. Тогда эффект от ее применения будет максимальным, а негативные последствия — минимальными.

Он не хочет проводить с вами время

Он стал избегать вас. Сначала вы думали, что вам показалось. Но нет — он задерживается на работе, все чаще проводит время с друзьями, дома просит не беспокоить его, так как был тяжелый день. Вроде бы ничего ужасного — как у всех. Но, положа руку на сердце, мы понимаем, что так происходит у всех, кто … не любит своего партнера.

В период ухаживаний мужчина похож на нетерпеливого юношу — он стремится быть рядом, делать приятные сюрпризы, говорить комплименты. Ему вас всегда мало. Со временем страсть уходит, но в отношениях, где есть чувства, нет места ситуациям, когда мужчина под любым предлогом старается исчезнуть из дома и найдет массу оправданий такому поведению. У него появляются новые занятия и интересы, новые знакомые, он все чаще старается уходить от объяснений и называет ваши вопросы «выносом мозга». Словом, вы все понимаете, но тщетно надеетесь, что ему просто нужно отдохнуть, подумать, остыть. Нет! К сожалению, ответ на вопрос, что пошло не так, таков: он вас больше не любит.

Я никому не нужна…

С точки зрения религии:

К сожалению, не во всех семьях дети бывают окружены той заботой и лаской, в которой они нуждаются. Но как бы то не было, Вы прошли всё это. Говорю «прошли», потому что Вы уже сформировавшийся, взрослый человек. Однако, поверьте на слово, это не самые большие трудности, не услышать в свой адрес из уст родителей добрые слова– не самое страшное. Вспомните, как Всевышний испытывал своих любимцев — пророков  (мир им). Пророк Мухаммад (мир ему и благословение Аллаха) говорил, что «когда Аллах любит своего раба — Он ниспосылает ему испытания«. А делает это Всевышний, чтобы в Вечном мире возвысить степень  раба,  порадовать его обильными дарами в Раю. Это не слова успокоения с моей стороны, это смысл многих изречений Посланника Аллаха (мир ему и благословение Аллаха), именно поэтому самые любимые из рабов Всевышнего — пророки (мир им) и подвергались самым большим испытаниям. Знайте же, что Аллах любит Вас, зачем Вам чья-то любовь, когда есть Его любовь?

Вы не можете забыть того парня просто по той причине, что не хотите этого, живёте старыми воспоминаниями. Молите Аллаха о прощении прошлых грехов и начните жизнь с чистого, нового листа. Попросите подружек или знакомых присмотреть для Вас хорошего парня, парня не для встреч, а для создания семьи. Под хорошим парнем прежде всего подразумеваю не красивого или богатого, а религиозного.  Можно также обратиться в центр создания семьи. Когда выйдете замуж, у Вас будет тот, кто заменит Вам всех.

С точки зрения психологии:

Не знаю, как это отразится в Вашем сознании, но хочется вспомнить известную фразу «Когда тебе плохо, то надо подумать о тех, кому ещё хуже». Не знаю, как Вам, но многим людям реально становится легче, когда они начинают думать о тех благах, которые у них есть, но которые они перестали замечать и ценить. Вот и Вы подумайте о том хорошем, что всё-таки есть в Вашей жизни, просто Вы перестали его таковым воспринимать.

Вот Вы сообщаете о том, что в жизни видели много сложностей и родители не выражают Вам своей  любви. Конечно, всё это крайне неприятно, и у любого человека может выбить почву из-под ног, вселить неуверенность и ощущение   собственной неполноценности. Но это ведь всё можно без особого труда подправить, главное, начать действовать, несмотря ни на что. Вы ждёте проявления любви от родителей, но я Вам предлагаю начать самой проявлять любовь к родителям. Вероятнее всего, Вам что-то изнутри начнёт подсказывать, что этого делать не надо, что они тебя не любят, что им нет дела до тебя и т.д. и т.п., но Вам не надо это слушать. То, что внутри Вас– не Ваш друг, это обиды, накопленные годами, цель которых отравить Вашу жизнь и вогнать в тоску и самоунижение. Так что Вам надо сначала победить своего внутреннего врага и через это открыть перед собой новые горизонты.  Верьте: начав проявлять искренний интерес к родителям, каждый день думая над тем, как сделать их жизнь лучше, Вы тем самым начнёте улучшать свою собственную жизнь. Таковы законы жизни – через организацию счастья близких достигается своё собственное.

Вот Вы говорите о том, что Вас посещает мысль о том, что Всевышний Вас ненавидит. А Вы посмотрите на всё иначе и тогда легко обнаружите Его любовь. Вы не можете знать, к чему привело бы длительное общение с тем парнем, забыть которого Вы пока не можете. Вы не думали о том, что Всевышний оградил Вас, таким образом, от возможных ошибок молодости, которые в будущем могли бы отразиться в ещё больших проблемах? Если бы тот парень ценил Вас такой, какая Вы есть, то не поступил бы так, а постарался бы решить вопрос иным способом, а именно, через участие Ваших родителей. Вот и получается, что в тех или иных жизненных ситуациях, которые мы можем расценивать как негативные, кроется для нас же самих благо, надо лишь только суметь его увидеть.

Мухаммад-Амин Магомедрасулов
теолог

Алиасхаб Анатольевич Мурзаев
психолог-консультант Центра социальной помощи семье и детям

Как разлюбить парня?

Не всегда любовь бывает взаимной, а неразделенная любовь приносить страдания и боль. Больно видеть любимого, который не видит в вас девушку или которому наплевать на ваши к нему чувства. Как быть в подобной ситуации? Продолжать страдать и мучиться?

Не стоит, вы найдете парня, который оценит вас по достоинству, с которым вы будете счастливы. Парень, благодаря которому вы поймете, что любовь способна приносить не только страдания, но и безграничное счастье.

Да, избавиться от привязанности не просто, но если вы устали от односторонних отношений и хотите отпустить мучающие вас чувства – вы разлюбите парня.

Как разлюбить парня, который бросил?

Тяжело видеть любимого счастливым и довольным жизнью, в которой нет вас. Избавиться от болезненных чувств можно, следуя некоторым методом, которые рекомендуют психологи.

Выкиньте вещи, которые напоминают вам о нем. Это касается фотографий, подарков и прочих мелочах, уберите абсолютно все напоминания из своей жизни, хотя бы на время, пока не разлюбите. Не слушайте музыку, не смотрите фильмы, не читайте книги – те, что заставляют вас предаться воспоминаниям. Не посещайте, если это возможно, те места, где вы были с ним вместе.
Удалите его из друзей в социальных сетях, не заходите на его страничку, сотрите номера телефонов из мобильника. Если вы не в силах справиться с собой, чтобы не просмотреть его новые фото или написать сообщение о том, как вы скучаете – постарайтесь и вовсе без надобности не подходить к телефону или компьютеру.
Избегайте места, где он появляется. Чем чаще вы его будете видеть, тем больше будете о нем думать.
Не напоминайте и не убеждайте себя, что вы его любите и жить без него не можете. Говорите об обратном: он мне безразличен, все закончилось, я найду себе другого. В данном случаем метод самоубеждения бывает более действенен, чем все остальные.
Проанализируйте его характер, поведение, поступки. Найдите те качества в нем, которые вас раздражают в людях. И, когда воспоминания одолевают, направляйте свои мысли именно на эти черты его характера.
Не замыкайтесь в себе. Посещайте вечеринки, ходите с друзьями в кино, клубы, чаще гуляйте на свежем воздухе.
Не злоупотребляйте алкоголем, даже если вам кажется, что он приносит облегчение. Это иллюзия, на самом деле чувства обостряются сильнее, и вам станет только хуже.
Уделяйте себе время: запишитесь в фитнесс-центр или бассейн, которые вы раньше не посещали из-за отношений.
Создайте новые отношения. Но не вешайтесь на первого встречного, не завязывайте что-то серьезное, обычный дружеский и легкий флирт с противоположным полом не будет лишним.
Найдите себе любимое хобби, занятие, увлечение, тогда у вас не останется времени на воспоминания.
Ищите положительные моменты в расставании, посмотрите на ситуацию с другой стороны. Это могут быть такие вещи, о которых вы, возможно, и не задумывались. Например, вам не придется еженедельно ходить на нелюбимые футбольные мачты, вам не придется выслушивать глупые шутки его друзей и прочее.
Полюбите себя: сделайте себе новую прическу, маникюр, обновите гардероб, косметику, запишитесь на интересующие вас курсы.
Научитесь любить и уважать себя, говорите себе, что вы красивы, умны и талантливы.

И даже если ваш парень самый чудесный и идеальный человек на свете, нафантазируйте ему несвойственные для него отрицательные качества, чтобы легче было забыть и разлюбить его.

Что не следует делать, пытаясь разлюбить парня

Пытаясь уйти от страданий, забыть любимого человека, некоторые девушки совершают необдуманные поступки, которые могут привести к дальнейшим проблемам или даже плачевным результатам.

Не думайте о суициде или об имитации попытки самоубийства. У вас возникают мысли, что такой поступок напугает парня, заставит его одуматься, и он к вам вернется. Даже если, испытав страх за вас и ответственность за ситуацию, молодой человек снова будет с вами, рано или поздно он уйдет – насильно мил не будешь.
Не вешайтесь на парня, не названивайте и не караульте его возле подъезда. Это раздражает, но никак не способствует его возращению к вам.
Не избегайте людей, находитесь в окружении семьи и друзей. Они помогут вам справиться с проблемой.

Спустя время, вы заметите, что мысли о некогда любимом человеке не посещают вас, или посещают, но редко, что вам интереснее не плакать в подушку, а общаться с новыми людьми, посещать новые места.

Как разлюбить парня, которого видишь каждый день?

Парень, которого вы хотите разлюбить, постоянно находится где-то рядом? На работе ли, в школе, в соседнем дворе вам все время приходится смотреть на милое лицо, улыбку и с горечью осознавать, что он не с вами? Но даже в подобной ситуации пережить разрыв можно.

Окунитесь в учебу или работу с головой. Чем выше будет нагрузка, тем больше шансов пережить расставание в кратчайшие сроки. Когда много работы совершенно не остается времени, чтобы погрустить, предаться воспоминаниям.
Уйдите в отпуск. Это позволит удалить на некоторое время объект любви из поля зрения. Мало того что вы, не видя возлюбленного, забудете о нет, так еще и отдохнете, наберетесь сил и новых эмоций. Отдых должен принести радость и удовлетворение, обычное валяние на диване с пультом и платком в руках не подойдет.
Общайтесь со своими личными друзьями, не с теми, кто как-то связывает вас, а только со своими – одноклассниками, друзьями детства, сестрами-братьями.

Вот такая насыщенная программа вас ожидает, следуя которой, вы совсем скоро забудете имя и внешность некогда любимого вами парня.

Как понять, что удалось разлюбить парня?

Вы сделали все что могли, чтобы разлюбить парня. Но не уверены, угасли ли ваши чувства, не знаете, что творится у вас в душе: любовь или привычка любить. Проверить это несложно. Вам удалось разлюбить, если

Вы заметили, что вам нравится, как на вас заинтересованно смотрят окружающие молодые люди;
Вы слышите больше комплиментов благодаря вашему посвежевшему и сияющему виду;
Вы больше не видите любимого в своих мечтах и фантазиях;
Просыпаясь, вы думаете о чем-то или ком-то другом, мысли о нем приходят все реже и реже, порою и вовсе не посещают;
Вы уже соскучились по свиданиям и новым ощущениям и с удовольствием бы окунулись в новые отношения.

Удачи вам и помните, счастье еще обязательно вас найдет.

Как вернуть бывшего парня после долгого расставания, если он разлюбил? | Что делать, если бросил парень, а ты его любишь – Пипсик

3 шага, которые помогут вернуть бывшего парня

К сожалению, на определенном этапе отношений многие пары расстаются. Хорошо, если такое решение было принято обоими партнерами. А что делать женщине, если она не хотела расставаться, и не была готова потерять своего возлюбленного. Что же делать, как себя вести, если вас бросил парень а ты все еще его любишь?

Если женщина уверена, что хочет вернуть бывшего парня, то она должна действовать обдуманно. На самом деле сделать это не так уж и сложно. Конечно при условии, что у мужчины еще есть чувства.
Для расставания естественно была причина, которая никуда не денется и будет присутствовать в отношениях. Нужно учесть, что делая одни и те же действия, результат получится один и тот же. Поэтому дистанцироваться от партнера это единственное правильное решение.

Для того, чтобы вернуть мужчину в отношения, нужно иметь хорошо структурированный план действий. Только так можно добиться своей цели. При нарушении четкого плана ваши действия приведут к привычному шаблонному поведению, которое уничтожит шансы на возвращение бывшего.
Давайте поговорим подробней о конкретных шагах, которые помогут вам вернуть мужчину в отношения. Итак…

1. «Скажите контактам – нет»

Самое важное правило, которое нужно соблюдать, это отсечение всех контактов. Что это означает? Речь о том, что женщина должна полностью прекратить общение с мужчиной: не писать, не звонить, не искать встреч, не отвечать на его звонки и смс, не лайкать фото в соц.сетях.

Выполнить этот пункт достаточно сложно. Но нарушать его категорически нельзя. Здесь женщина должна справиться со своим безудержным желанием выяснить все прямо сейчас, как говорят – «расставить все точки над и».

На первом этапе вы должны проверить ваши эмоции, подавить ваше желание пообщаться. Вы должны понять, что сейчас ваши эмоции ни к чему хорошему не приведут. И не считайте, что одна смс не повредит. Еще как повредит. И если вы хотите вернуть мужчину, то ни в коем случае не должны нарушать этого правила. А в случае, если бывший парень сам выйдет с вами на связь, очень коротко сообщите ему, что хотите побыть одной.

Сколько времени нужно избегать контакта?

Как правило, для того, чтоб человек смог отвыкнуть от вредной привычки или переосмыслить свои действия, должно пройти около месяца. Первые дни вам будет очень сложно, но с каждым днем будет становиться легче. И уже через несколько недель вы сможете немного убавить свою зависимость от этого человека.

Что делать, если правило нарушено?

Если женщина не сдержалась и нарушила первое правило, то не стоит дальше продолжать что-то выяснять или пытаться сохранить. Единственным правильным решением является возобновление периода без контакта.

Что делать при случайной встрече?

Лучше перестраховаться и не ходить в те места, где вы можете столкнуться. Если случайная встреча все же произошла, то постарайтесь максимально сохранить спокойствие и позитив. Не пытайтесь в этот момент говорить об отношениях, и не ведитесь на возможные провокации по этому поводу с его стороны. Лучше как можно быстрее закончить разговор и уйти.

Что если он в период расставания найдет себе другую женщину?

На данном этапе это должно волновать вас меньше всего. Период отсутствия контакта должен использоваться для того, чтоб повысить свою самооценку, понять себя, осознать что жизнь без любимого не так уж и плоха. Сосредоточьтесь на своей личной жизни, без привязки к какому-либо человеку.

Поймите, что интересно лично вам, что может сделать вас счастливой. И никакие действия бывшего не смогут повлиять на ваше душевное состояние. Учтите, что парни не любят навязчивых женщин, они не любят легкой добычи. Поэтому нужно действовать основываясь на их инстинктах.

2. Проводите работу над собой

В период дистанцирования женщина должна заняться собой, своим внешним видом, душевным состоянием, развитием своих талантов и интересов. Когда вы научитесь справляться с отрицательными эмоциями, вы начнете чувствовать себя лучше, что немедленно отразится и на внешнем виде. Это самое подходящее время заняться спортом, йогой, танцами, пойти в бассейн. Кроме этого можно начать изучать английский, вязать, шить.

3. Начинаем общение с чистого листа

Когда первые два этапа завершены, можно перейти к общению с чистого листа. Все плохое, что было в отношениях, забыто. А мужчина уже успел по вам соскучиться, осознал вашу важность в его жизни. И сейчас не важно, как именно это будет происходить, кто проявит инициативу. Теперь ваша жизнь не вращается вокруг него одного, она наполнена и другими важными для вас делами и заботами. И даже если что-то в отношениях снова пойдет не так, то для вас это будет уже не столь травматично.

как понять, что вы строите отношения с абьюзером / Новости города / Сайт Москвы

Знакомство, разрушившее жизнь 

Елена – цветущая, умная, успешная, с искрометным чувством юмора и завидным жизнелюбием женщина. Уже несколько лет она была счастлива в браке. Но все изменил случай. Начиналось, словно в сказке: огромные букеты, романтические ночи, совместные путешествия, дорогие подарки. Алексей не скупился ни на комплименты, ни на красивые поступки.

Спустя время избранник начал преподносить уже другие подарки. Задерживался на работе, мог не прийти ночевать, былого внимания становилось все меньше, на попытки разобраться в ситуации реагировал грубо. Начал выпивать, применять физическую силу. Лена каждый раз собирала вещи, но уйти не решалась. За скандалом следовали примирения, обещания исправиться, а потом все по кругу. 

С каждым месяцем становилось только хуже. На женщине сосредоточилось все: бытовые проблемы, ребенок, работа. Алексей заходил все дальше, уже не скрывал наличия других женщин, пил и использовал физическое и моральное наказание: мог исчезнуть на неделю, а потом вернуться, как ни в чем не бывало.

«Уходила от него раз семь или восемь. Похудела килограммов на 15, перестала спать. Стали мучить мысли о суициде. Однажды поняла, что просто не выживу, если не уйду. И сбежала! Взяла ребенка, билеты на поезд, выбросила сим-карту, удалилась из соцсетей. Так началась новая жизнь», – рассказывает психологу она. 

Женщина проходила долгий и мучительный период реабилитации. Первое время она выдохнула от сознания свободы. Однако спустя несколько месяцев ее стало «ломать», на ум приходили прекрасные моменты, которые у них были. Хотелось вернуться, но каждый раз останавливали другие воспоминания. 

Спустя несколько лет Елена снова вышла замуж и родила ребенка. До сих пор ее передергивает от двойственного ощущения тоски по этому человеку и ужаса перед ним. Именно так чувствуют себя люди, прошедшие через отношения с абьюзером. 

Какими бывают отношения с абьюезром 

Психологи выделают несколько видов абьюза: 

Физический – избиение, удары, пощечины, любое применение силы с целью навязать свою волю. 

Сексуальный – насилие, склонение к определенным действиям сексуального характера, отказ от половой близости, половой шантаж. 

Экономический – захват материального ресурса агрессором, запрет на трудоустройство, ограничение жертвы в деньгах вплоть до полного лишения средств к существованию. 

Психологический – форма насилия над психикой: это может быть критика, вербальная агрессия (шантаж, угрозы, брань), игнорирование, манипулирование, пренебрежение. 

«Встречаются и сочетания нескольких видов давления: например, психологическое и экономическое, сексуальное и физическое. Нельзя сказать, какой из них более разрушителен: любое насилие негативно отражается на здоровье и психике человека. Порой психологическое насилие может ранить гораздо сильнее физического, хотя и бывает незаметно для жертвы на протяжении длительного времени», – поясняет психолог. 

Кто жертва? 

По словам психологов, жертвой разрушительных отношений может стать практически любой, даже очень подкованный в психологии человек. Сломить сильную личность, подчинить ее своей воле – зачастую именно это и привлекает абьюзеров. 

Есть то, что объединяет жертв, – развитая эмпатия. Как правило, это чуткие, добрые люди, которые умеют встать на место другого, стараются разобраться в мотивах поведения партнера, помочь ему. Это и есть те ниточки, за которые чаще всего тянет абьюзер, цепляет за чувство вины и давит на жалость.

Подсадить на крючок 

«Как правило, большинство насильников довольно успешны, неплохо зарабатывают и умеют произвести впечатление. В начале отношений они красиво ухаживают, рисуют сказочное будущее, умело говорят комплименты, превознося партнера, тем самым цепляя жертву на крючок. После того как абьюзер убедится в своем влиянии, он начинает «выпускать когти» и наблюдать за реакцией партнера, постепенно все больше и больше сдвигая границы отношений», – рассказывает психолог. 

Как понять, что вы находитесь в токсичных отношениях?

— Боитесь выразить мысли, чувства, желания. У вас есть страх, что не поймут, обидятся, ударят, проигнорируют. Нет ощущения принятия и свободы самовыражения. В конструктивных взаимоотношениях партнеры договариваются, в токсичных – один регулярно перетягивает одеяло на себя.

— У партнера случаются неконтролируемые беспричинные вспышки гнева, изменение настроения, виноватым оказываетесь вы – «это ты меня спровоцировал».

— Эмоциональные качели – чередование позитивных и негативных эмоций. Сегодня партнер устраивает романтический ужин при свечах, завтра не выходит на связь, пропадает на несколько дней, устраивает скандал, проявляет физическое насилие. Вы находитесь в напряжении, обвиняя себя.

— Вы всегда оказываетесь виноватым, даже если это не так. Абьюзер в принципе часто склонен винить других людей в своих проблемах.

— Беспочвенная ревность, допросы, слежка.

— Партнера очень легко обидеть и огорчить, после чего вам приходится буквально вымаливать прощение. Он наказывает за неправильно сказанное слово или действие физически, вербально или морально (игнорирует, исчезает и т.п.). Делает так, чтобы вы чувствовали себя виноватым, уходит и не пытается обсудить проблему.

— Партнер пренебрегает вашими потребностями, желаниями, чувствами. В ответ на просьбы или замечания разражается вспышками гнева.

— Ограничивает в общении, контролирует или даже запрещает общаться с друзьями или родственниками.

— Неопределенность в отношениях. Вы точно не понимаете, какой статус у ваших отношений, есть ли у партнера кто-то еще на стороне и что ждет ваши отношения в будущем.

— Вас бьют, заставляют идти против воли, ограничивают в удовлетворении первичных потребностей. 

Что будет после 

Последствия абьюзивных отношений довольно тяжелые: социальная изоляция, профессиональная деградация, депрессия, снижение уверенности в себе, потеря смысла жизни, проблемы со здоровьем. И это – не полный список проблем, которые могут испытывать жертвы. 

«Продолжительные токсичные отношения – это хронический стресс для организма. Перепады гормонов, вызванные нервным напряжением и «эмоциональными качелями», вызывают диабет, проблемы с щитовидной железой, кожей, набор или снижение веса», – отмечает специалист. 

Прочь страхи и сомнения – беги! 

Выйти из токсичных отношений мешают страхи, сомнения, комплексы, чувство вины, оправдания поступков абьюзера.

«Может ли ситуация измениться? Маловероятно. Абьюзер – это человек с травмированной психикой, который испытывает удовольствие от моральной или физической боли своей жертвы. В мире огромное количество людей, которые готовы вступать в подобные отношения и неосознанно терпеть издевательства. Изменить себя абьюзеру крайне тяжело, для этого нужна длительная работа над собой со специалистом, – рассказывает психолог. 

Как себя защитить?

Любая внутренняя работа начинается с осознания проблемы – это уже 50% успеха. Во всех отношениях ответственны за то, что происходит, оба партнера. Даже если только один избивает, унижает, изменяет или оскорбляет. 

Выйти из подобных психотравмирующих отношений очень сложно. Самое главное – не замыкаться, делиться своими переживаниями с друзьями, родственниками. Не нужно бояться обратиться к психологу, со специалистом вы сможете проработать травмы, страхи, комплексы и чувство вины. Если возникает угроза жизни или мысли о суициде – это означает, что настал предел и вы должны действовать как можно скорее. 

Как разлюбить кого-то: 5 шагов, которые могут помочь

Обновлено 26 июня 2021 г.

Любовь сбивает с толку, беспорядочно, странно, чудесно, необъяснимо, и миллион других вещей, которые иногда нам хочется, исчезнут. Но любовь — это подарок. Это естественная часть жизни, универсальная во всех культурах и во все времена. Тот факт, что вы влюбились, показывает, что вы человек. Не наказывайте себя за любовь, которую вы чувствуете.

Я хочу перестать любить их, но не знаю, как

Мы понимаем — поговорите с лицензированным консультантом по взаимоотношениям сегодня в Интернете Этот веб-сайт принадлежит и управляется BetterHelp, который получает все сборы, связанные с платформой.
Источник: wallpaperflare.com

Но, может быть, вы боретесь с безответной любовью. Или, возможно, человек, которого вы любите, вам не подходит. Возможно, вы влюблены в человека, у которого есть проблемы с зависимостью, неверностью или жестоким обращением.И все же вы продолжаете любить их с той же силой, что и раньше. Вы думаете, что было бы удобнее всего разлюбить их, но, как вы, наверное, заметили, не все так просто.

В этой статье мы дадим несколько советов людям, которые задаются вопросом, как разлюбить кого-то, и поговорим о некоторых предложениях, которые могут помочь вам преодолеть свои чувства и в первую очередь полюбить себя.

Можете ли вы перестать любить кого-то, если вы действительно любили их?

Разлюбить можно.

Любовь, как вы ее чувствуете сейчас, изменится. Разные люди служат разным целям в вашей жизни. Вы можете быть благодарны за время, которое вы поделили с этим человеком, и глубоко заботиться о нем, а затем продолжить романтические отношения и перестать любить его так, как когда-то. Даже если бы вы все еще были с этим человеком в романтических отношениях, любовь со временем изменилась бы, усилилась или даже угасла.

Настоящая любовь означает, что вы любили этого человека и доверяли ему как члену семьи или лучшему другу.Если это так, то вы всегда будете испытывать привязанность к этому человеку и надеяться на лучшее от него. Но это не значит, что вы не можете уйти от них в романтических отношениях и перестать любить их как сексуального или романтического партнера. Совершенно нормально знать, что вы любите кого-то, но не работаете как пара.

Отношения постоянно меняются. Вы можете перейти от отношений с кем-то к незнакомым людям к лучшим друзьям, а затем снова к незнакомцам. Вы можете любить кого-то, потом перестать любить, а потом снова полюбить! Нет ни правил, ни графика.Нет причин бороться с этим процессом или возмущаться. Все, кого вы любите, становятся частью вас и помогают вам расти и учиться.

В конечном счете, вы контролируете свою перспективу и можете контролировать свой разум. Внимательно относитесь к своим мыслям. Глубоко подумайте о том, чего вы действительно хотите и почему. Подумайте о том, чем, по вашему мнению, исполнился этот человек. Чего вы на самом деле хотели от них? Итак, почему вы хотите их разлюбить? Отделите человека от привязанных к нему желаний и поймите, что вы можете удовлетворить эти потребности с кем-то другим или даже самостоятельно.

Если вы действительно хотите двигаться дальше, разлюбить кого-то и оставить этого человека в прошлом, вы можете сделать это. Люди все время разрываются. Но не нужно их очернять или плохо о них говорить. Благодаря тому времени, которое вы провели с ними или думали о них, этот человек стал частью вас. Любить людей, которые сделали вас тем, кем вы являетесь, — это часть любви к себе.

Источник: wallpaperflare.com

Как оставить того, кого все еще любишь?

Трудная реальность такова, что любви недостаточно для поддержания отношений.Бесчисленное множество других факторов влияет на то, останетесь ли вы с кем-то на всю жизнь или расстанетесь в поисках чего-то лучшего. Иногда кажется абсолютно невозможным оставить того, кого мы все еще очень любим. Может быть, вы знаете, что это не работает, и хотите разлюбить их, но ваше сердце упорно держится.

Во-первых, сосредоточьтесь на укреплении уверенности. Часто люди принимают отношения, даже если знают, что это неправильно, потому что не думают, что найдут что-то лучшее. Верьте, что вы примете самую лучшую любовь, которую, по вашему мнению, заслуживаете.Вы не найдете ничего лучше, пока не поверите, что заслуживаете чего-то лучшего.

Развивайте самооценку и любовь к себе. Проводить исследования. Учить. Проведите свои приключения вне этого человека. Вы вырастете настолько, что когда попытаетесь вернуться к этому человеку, вы не сможете вписаться в то же меньшее мировоззрение, которое у вас когда-то было, и уйти внезапно станет не просто возможным, но и необходимым. Удалось ли вам разлюбить их или нет, внезапно становится неважным, когда вы знаете, что пора двигаться вперед.

Поймите, что вы не сделали ничего плохого, и вам не нужно чувствовать себя виноватым за то, что причинили боль этому человеку. Обидеть кого-то, кого вы любите, может быть болезненно, особенно если другой человек усложняет разрыв. Но просто потому, что вы не можете разлюбить кого-то, это не является прочной основой для отношений. Партнер, который постоянно тянет вас через драматические взлеты и падения, борясь с зависимостью, проблемами психического здоровья или незащищенности, вредит вашей жизни.

Расставания могут быть болезненными, но они также могут быть одними из самых захватывающих и поворотных моментов в вашей жизни.Расставание может быть моментом, когда вы наконец сказали: «Я хочу большего» и взяли свою жизнь в свои руки.

Будьте решительны и ясны. Затем примирись со своими решениями. Вы можете оказаться между вариантом А и вариантом Б. Например, вы спрашиваете: «Мне остаться или уйти?» Но на самом деле есть вариант C: вообще не принять решения и барахтаться в подвешенном состоянии. Вариант C — почти всегда наихудший сценарий.

Только вы знаете, что правильно. Следуй своей интуиции.Затем, когда вы примете решение, четко объясните, почему и как вы себя чувствуете. Нет ничего плохого в том, чтобы расстаться с тем, кто вам не подходит. Просто будьте ясны и честны с ними. Если это действительно не работает, они, вероятно, тоже знают. Вам не нужно перестать любить друг друга, чтобы смотреть в глаза реальности и делать то, что лучше для вас обоих.

5 шагов, чтобы разлюбить кого-то

1) Примите любовь, которую вы чувствуете

Не думайте, что вам нужно перестать любить кого-то, изгоняя любовь прочь.Опять же, любовь — это не плохо. Вместо этого примите то, что вы любите этого человека. Примите себя и свои чувства. Как только вы это сделаете, вы сможете двигаться вперед в принятии реальности вашей ситуации. Примите это, даже если вы любите этого человека и даже если чувствуете, что не можете перестать любить его, возможно, он вам не подходит.

Возьми эту любовь и обрати ее внутрь себя. Позаботьтесь о себе так же, как, может быть, когда-то заботились об этом человеке. Окунитесь в настоящую жизнь. Влюбитесь в новое хобби, спорт или занятие.

Постарайтесь понять, что вы чувствуете. Чувства любви сложны и многогранны. Есть элемент любви, логичный, рациональный и шаблонный. Есть также часть любви, которая магическая, необъяснимая и химическая. Чтобы отношения работали, вам нужны обе составляющие любви.

Я хочу перестать любить их, но не знаю, как

мы понимаем — поговорите с лицензированным консультантом по взаимоотношениям сегодня онлайн
Источник: rawpixel.com

Любовь требует внимания.Возможно, вам кажется, что вы не можете перестать думать об этом человеке. Но все время, которое вы проводите, думая о них, вы питаетесь любовью, которую якобы хотите преодолеть. Отвлечения полезны, когда вы впервые пытаетесь разлюбить кого-то, но через некоторое время вы заметите, что прошли недели, затем месяцы, а затем годы, даже не думая об этом человеке.

2) Прекратите идеализировать

Настоящая любовь — это выбор. Если вы кого-то сильно любите, вы видели его взлеты и падения и решили быть рядом не только с хорошими, но и в плохие дни.По этой причине любовь требует серьезного мужества и силы.

Но также возможно, что вы влюбились в кого-то идеализированную версию. Возможно, вы вспоминаете самые лучшие моменты, а может быть, этот человек показал вам только свои лучшие качества.

Вам не нужно затаивать обиду и гнев по отношению к этому человеку. На самом деле, лучше, если вы простите их. Но вам следует перестать любить ложную версию этого человека, которую вы поставили на пьедестал. Напомните себе о моментах, которые не были идеальными.Подумайте, почему вы хотите разлюбить их. Помните, что человек, которого вы любите, — это человек. Человек, которого вы любите, не монстр и не ангел.

3) Сосредоточьтесь на себе

Вы можете признать свои ошибки и недостатки, но никогда не перестанете любить себя.

Если вы влюблены в кого-то, кто не любит вас в ответ, помните, что это не имеет ничего общего с вами, а все, что связано с ним. Вы не знаете, что происходит в вашей жизни. Вы не знаете, какие внешние факторы могут повлиять на их решение.Возможно, вы слышали, что вы можете быть самым сочным и вкусным персиком в мире, а некоторые люди предпочитают груши. Это не означает, что вы сделали что-то не так или что вам следует изменить какую-либо часть себя. Их впечатление о вас не отражает вашей ценности как личности.

4) Поговорите с консультантом

Вы можете беспокоиться о том, что, пока вы не разлюбите кого-то, вы не найдете любви с новым человеком. Если вы думаете, что ваша непрекращающаяся любовь к этому человеку настолько сильна, что вы не можете двигаться дальше, и если она влияет на ваше повседневное счастье и качество жизни, тогда вам может помочь найти человека, с которым можно поговорить.

Источник: rawpixel.com

Консультант предложит беспристрастное мнение, честно поговорит с вами и рассмотрит вашу личную ситуацию. На таких сайтах, как ReGain.us, вы можете поговорить с профессиональным экспертом в области любви и отношений. После одного бесплатного сеанса вы можете продолжить общение с тем же человеком в сети, не выходя из дома.

Расскажите своему консультанту, что вы беспокоитесь о своей способности разлюбить кого-то. Это может расстраивать, когда вы хотите разлюбить кого-то, но чувствуете, что не можете этого сделать; он внезапно забирает у вас контроль и может вызвать у вас сильное беспокойство.Консультант поймет эти чувства и вместе с вами поработает над ними.

Многие люди сообщают, что чувствуют себя намного лучше после того, как выразили свои чувства человеку, не склонному к осуждению.

5) Не волнуйтесь

Не беспокойтесь о том, как можно перестать любить кого-то. Измените язык своих целей. Вместо того, чтобы пытаться разлюбить этого человека, постарайтесь сосредоточиться на будущем, а не на прошлом. Погрузитесь в повседневные дела и присутствуйте.Вы можете настолько отвлечься и вовлечься в то, что делаете, что однажды просыпаетесь и понимаете, что давно перестали любить их.

Чтобы сделать свою жизнь лучше, не нужно ждать, пока вы разлюбите кого-то.

Люди приходят и уходят, и отношения меняются. Теперь может показаться, что ты больше никогда не сможешь любить. Но ты можешь. Сейчас может казаться, что вы никогда не перестанете любить этого человека. Тем не менее, вы можете.

Практикуйте внимательность и медитацию, чтобы лучше осознавать свои мысли и чувства.Старайтесь больше присутствовать в каждый момент. Вы контролируете свои мысли и действия. Вы всегда можете изменить повествование о своей жизни и сделать ее лучше.

Есть способы разлюбить кого-то, и можно со временем разлюбить. Чувство любви непреодолимо, и вы можете беспокоиться, что никогда не перестанете любить человека.

Перестаньте любить идеализированную версию этого человека. Примите рациональный подход и подумайте, чего вы действительно хотите. Когда мы не можем разлюбить кого-то, мы можем почувствовать, что теряем контроль.Но вы всегда можете вернуть себе контроль.

Часто задаваемые вопросы (FAQ)

Можете ли вы потерять чувства к любимому человеку?

Когда вы влюблены, нелегко представить, что вы когда-нибудь перестанете так себя чувствовать. Вы испытываете привязанность к своим любовным интересам и хотите проводить с ними все время. Даже когда вы физически не с ними, вы не можете перестать думать о них. Эти чувства и эмоции не всегда продолжаются.

Влюбиться можно легко, так же легко можно и отпасть. Часто, когда люди влюбляются, они не любят настоящего человека. Они влюбляются в идеализированную версию своего любовного интереса. Побывав с ними какое-то время, они понимают, что их интересы не соответствуют их идеалу. Это может привести к чувству разочарования. Постепенно эмоции, которые когда-то казались постоянными, начинают улетучиваться, и вы понимаете, что больше не любите. Это тип разбитой любви, секс не может даже исцелить.Когда несексуальная близость больше невозможна, вы можете терять к ним чувства.

Также может быть случай, что вы все еще любите человека, но больше не желаете быть с ним. В этом случае потеря чувств к любимому человеку — это скорее выбор, чем разочарование.

Хотите ли вы остаться в любви, но больше не любите этого человека, или вы любите кого-то, кто нездоров для вас, и хотите разлюбить его. Можно потерять чувства к любимому человеку.

Как закончить это с любимым человеком?

Трудно отпустить любимого человека. Когда вы начинаете отношения с кем-то, кого любите, они почти становятся частью вашей личности. Прекращение отношений с ними может означать потерю части своей личности. Лучшее, что вы можете сделать, чтобы облегчить жизнь вам обоим, — это мирным путем прекратить отношения.

Вот несколько шагов, которые можно предпринять правильно:

• Разбери свои причины и мотивы:

Четкое понимание того, почему вы хотите расстаться с ними, поможет вам закончить дела должным образом.Вы подойдете к разрыву без предвзятости и подавленных эмоций. Точное понимание того, почему вы хотите положить конец отношениям, поможет вам избавиться от токсичного разрыва.

Прежде чем расстаться, найдите время, чтобы решить, как лучше всего подойти к нему. Спешка в разрыве увеличит шансы на то, что все закончится плохо. Планируйте разрыв до того, как он действительно расстанется. Подумайте, что вы хотите сказать и как лучше всего это передать. Рассматривайте вещи с их точки зрения; как лучше всего не обидеть их? Не зацикливайтесь на этом, но постарайтесь иметь четкое представление о том, чем вы хотите заниматься, прежде чем расстаться.Исследования показывают, что эффективное общение во время разрыва позволяет легче двигаться дальше.

Поддержание контакта после разрыва может показаться отличной идеей, но вы можете причинить им боль. Расставания причиняют боль, особенно если вы расстаетесь с. Поэтому, если вы расстаетесь с кем-то, пребывание рядом с ним может принести больше вреда, чем пользы. Так что дайте им возможность пережить разрыв и исцелиться от любой боли, которую они могут испытывать.

Разрыв с любимым человеком утомляет.Это может повредить вам больше, чем вы ожидаете, поэтому важно дать себе время и место для исцеления. Это может означать

• Сосредоточение внимания на новой задаче
• Возвращение к свиданию
• Остаться в доме друзей, чтобы отвлечься после разрыва
• Записывать свои мысли и эмоции
• Проводите время, занимаясь любимыми делами и т. Д.

Как мне остановить любовную боль?

Любовь, как известно, прекрасна и драгоценна, и ее стоит ждать всю жизнь.Хотя это может быть правдой, ядовитая любовь также может быть трагичной и разрушительной. Когда вы влюбляетесь в человека, он становится все более привлекательным и начинает испытывать к нему внезапное, а иногда и подавляющее изобилие эмоций. Это может быть радость, печаль, нервозность, одиночество, острые ощущения, желание и т. Д.

Когда великая любовь становится разбитым сердцем, это очень болезненно, и с ней трудно справиться. Исследования показывают, что разбитое сердце увеличивает риск депрессии. Прекращение отношений или отказ от них из-за того, что человек вас не любит, может быть очень болезненным.Остановить боль, которая часто приходит с любовью, возможно; неизвестно, сколько времени займет этот процесс. Мы не можем заставить себя перестать любить кого-то, чтобы следующим лучшим делом было принять реальность и отпустить любые негативные чувства. Вот несколько эффективных способов остановить любовную боль:

• Записывать свои мысли.
• Отвлечение себя занятиями, которые вам нравятся
• Посвятите себя сложной задаче
• Написать им письмо с подробным описанием того, как вы себя чувствуете, без какой-либо фильтрации, а затем отбросить письмо.(Это может помочь создать ощущение завершенности)

Можете ли вы вернуть чувства к кому-то?

Человеческие эмоции непредсказуемы. Вы можете по-разному относиться к одному и тому же человеку в разные периоды времени. Что делает это еще более случайным, так это то, что люди меняются каждый день. Все мы развиваемся и теряем одни качества в пользу других. Вот почему вы можете начать любить человека, которого когда-то ненавидели, и со временем начать разлюбить тех, кого когда-то любили.

Вы можете восстановить чувства к тому, кого разлюбили. Иногда плохое общение может исказить ваше представление о человеке и вызвать неприязнь к нему. Если вы встретите того же человека в будущем и сможете увидеть его в позитивном свете, потерянные чувства или новая любовь могут перестроить и возродить вашу любовную жизнь. Иногда люди никогда не перестают любить человека, которого любят.

Как узнать, что теряешь чувства к кому-то?

С человеком, которого вы больше не любите, может быть невыносимо находиться рядом.Либо так, либо ты можешь стать безразличным к их присутствию. Это оба ужасных сценария, и оба изображают отношения, висящие на волоске. Весь смысл отношений в том, что два человека выразили свое желание быть вместе и действовали в соответствии с ним. Как только вы перестанете чувствовать желание быть рядом с кем-то, которое продолжается в течение длительного периода, возможно, вы разлюбили его. Это тип разбитой любви, секс не может даже исцелить. Когда несексуальная близость больше невозможна, вы можете терять к ним чувства.

15 способов оставить любовника (с любовью)

Источник: istockphoto.com

Я только что перечитал мемуары Элизабет Гилберт « Ешь, молись, люби», и разрыдался, когда прочитал: «Единственное, что было более немыслимо, чем уехать, — это остаться; единственное, что было более невозможным, чем остаться, — это уехать».

Видите, я помню это чувство. Я никогда не забуду это чувство.

Я разведен

У меня два бывших мужа и теперь третий муж (слава богу, в третий раз прелесть).Это не то, чем я горжусь, но это часть того, кем я являюсь, и каждое из этих отношений слилось воедино в маслобойке моей жизни, чтобы выплюнуть меня с другой стороны, как человека, которым я являюсь сегодня. И я никогда не был так счастлив.

Но тогда, когда единственное, что было более немыслимо, чем уехать, было остаться, когда единственное, что было более невозможным, чем остаться, было уехать, я не мог представить, что когда-нибудь снова найду радость. Я знал только, что должен попытаться, что я не могу отказаться от этой маленькой девочки, мечтаю разделить свою жизнь с кем-то, кто позволит мне быть целым — не отказываясь от части себя, чтобы втиснуться в отношения, которые не совсем соответствовать.

В последнее время мой путь постоянно пересекается с людьми, которые несчастны в браке или несчастны в отношениях с любимыми, и я не могу не думать, что жизнь слишком коротка, чтобы жить в боли, только потому, что мы сказали: «Да».

Не поймите меня неправильно. Я продукт родителей, которые были женаты в течение 40 лет верности до смерти моего отца, и я чувствую себя счастливым, что вырос в таком стабильном доме. Я надеюсь предложить своей единственной дочери (которую я родила с мужем №3) такую ​​же стабильность, как и я.Но не любой ценой.

Чтобы уйти, иногда нужно прыгнуть

Как коуч «Розовая знахарка», я помогаю вести людей через времена перемен, которые часто требуют больших скачков веры. Расставание с любовником часто бывает именно таким скачком. Одна из моих клиенток была замужем за своей школьной возлюбленной 22 года, и все было … хорошо. Хорошо, не очень. Комфортно, не близко. Дружелюбный, не страстный. Легко, не интимно.

В течение многих лет она переживала перемены в своем браке, чувствуя, что ее жизненно важная часть была залита галотаном.Затем она прошла этап более активной деятельности — читала книги по саморазвитию, ходила на прием к консультантам по браку со своим мужем, записывалась на семинары. Но между ними ничего не изменилось. Он был доволен такой жизнью. Ее просто не было.

Когда я спросил ее, чего не хватает в ее жизни, она ответила: «Связь» — и расплакалась. В тот момент она знала — ей нужно отказаться от своего брака, даже если это повредит детям, даже если ее муж будет чувствовать себя отвергнутым, даже если она пострадает в финансовом отношении.Какой-то тихий тихий голос изнутри кричал так громко, что она знала, что ей нужно совершить прыжок веры — веря, что после того, как она пройдет через огонь, которого потребует развод, она воскреснет в виде феникса.

Вы можете подумать, что мы с клиентом бесцеремонны в отношении разрыва брака, но поверьте мне, ни один из нас не закончил наши отношения без тщательного самоанализа, включающего весь спектр неуверенности в себе, самоанализа, страха, стыда, вины, паники. и, наконец, покой, что не было другого пути к радости, кроме боли.

Как говорит Юсуф Ислам: «Чтобы быть тем, кем ты должен быть, ты должен отказаться от того, кем ты являешься».

Если вам или кому-то, кого вы любите, близится конец любовного романа, позвольте мне поделиться некоторыми вещами, которые я узнал на этом пути, особенно для тех, кто уходит.

15 способов оставить любовника (с любовью)

1. Признать любовь , почтить любовь, почувствовать любовь, но признать, что любви недостаточно, чтобы поддерживать отношения. Вы можете любить друг друга и при этом расстаться.
2. Поймите, что отношения — это священные контракты, а некоторые контракты просто заканчиваются естественным образом.
3. Слушайте знаки из Вселенной , когда они направляют вас к действиям, которые могут идти вразрез с вашей системой ценностей. Поверьте, это руководство вернет вас к любви, даже если оно приведет вас к разрыву брака или серьезных отношений.
4. Примите ответственность за свою часть взаимоотношений и избегайте поиска виноватых.Всегда есть две стороны — точка. Возможно, он изменил вам — и это не круто, но если вы не занимались с ним сексом два года, это, вероятно, не полный шок.
5. Относитесь к своему возлюбленному с уважением, , даже если вы больше не хотите быть вместе. Делайте все возможное, чтобы не проявлять презрения.
6. Дайте себе передохнуть. Вы делаете все, что в ваших силах в данных обстоятельствах, и даже если вы совершаете ошибки, каждый жизненный опыт — это возможность для роста.
7. Не обращайте внимания на то, как ваш любовник может вести себя на поверхности, когда вы уходите. Постарайтесь увидеть любящий дух, который находится внутри каждого из нас, даже если ваш обиженный партнер может наброситься на вас, спроецироваться на вас, покопаться в вашей неуверенности, произнести язвительные слова и действовать.
8. Позвольте себе горевать. Даже если вы уходите, вам придется пройти через огонь, чтобы пройти через другую сторону в место покоя.
9. Подарите своему любовнику немного места. Не надейтесь, что с нуля до шестидесяти вырастут из-за развода и дружбы на другом конце провода. Дайте время вам обоим скорбеть, рассердиться и залечить раны. Затем сосредоточьтесь на дружбе, когда раны не такие свежие.
10. Помните, что любовь важнее вещей. А самоуважение и достоинство имеют большую ценность, чем дома, банковские счета и машины.
11. Верьте в себя. Вы целы. Тебя достаточно, такой, какой ты есть.
12. Дайте вашему любовнику возможность не сомневаться. Если ваш партнер говорит что-то, что можно истолковать двояко — одно обидное, а второе — любящее или нейтральное, — предположите, что любящий — правдивый. Слишком часто мы создаем конфликт из-за недопонимания.
13. Позвольте себе почувствовать РАДОСТЬ. Это нормально — переполняться смехом, страстью, чувством освобождения, головокружительной свободой, облегчением и даже любовью к кому-то другому. Тот факт, что вы делаете выбор, который может навредить кому-то другому, не означает, что эти чувства не являются вашим правом по рождению.
14. Если ваша свобода приносит вам радость — почувствуйте ее, насладитесь ею, насладитесь ее шелковистой мягкостью, расправьте крылья и взмахните ими. Но не позволяйте партнеру понять, насколько хорошо он себя чувствует — не сразу. Уважайте отношения в достаточной степени, чтобы не таять обретенное вами ликование рядом с человеком, с которым вы уходите.
15. Ставьте цели, но не привязывайтесь к результатам. Вы могли бы пожелать, чтобы ваш разрыв произошел определенным образом, чтобы все было разделено на ваших условиях, чтобы за ним последовала дружба с вашим бывшим.Но верьте Вселенной и Генеральному плану. Сдавайтесь тому, что должно быть, вместо того, чтобы зацикливаться на достижении определенного результата.

Узнайте больше о Лиссе Ранкин здесь.

Как разлюбить кого-то

Любовь — одна из самых красивых, но сложных эмоций, которые может испытывать человек. Когда все сделано правильно, это может вызвать постоянных бабочек на животе, дополнительную пружину в шаге и глупую ухмылку, которую может вызвать только мысль о любимом человеке.

Напротив, та же самая эмоция, которая является источником такого большого удовольствия, также может быть ответственной за гору боли.

Есть много причин, по которым вы можете решить разлюбить кого-то — возможно, ваши чувства не возвращаются, или, может быть, ваш партнер постоянно действует таким образом, который противоречит вашим интересам — на любых основаниях, отрываясь от того, к кому вы испытывали такие сильные чувства. никогда не бывает легко. Однако этого можно добиться с помощью правильных шагов.

Мы расскажем, как можно разлюбить кого-то.Чтобы понять, почему это может быть трудный процесс, мы рассмотрим причины, по которым шаг назад от человека, которого вы любите, может стать душераздирающим испытанием.

Почему так трудно разлюбить кого-то?

Есть причина, по которой просто разговаривая с любимым человеком, наблюдая за его работой или держа его во сне, вы можете почувствовать еще большую любовь к каждой его части.

Любовь вызывает привыкание — и не только в песнях 90-х. Когда вы кого-то любите, ваше тело претерпевает ряд изменений, которые стимулируют выработку таких соединений, как дофамин, окситоцин и серотонин.Эти химические вещества вызывают чувство доверия, удовольствия и вознаграждения — те же эффекты, которые ассоциируются с зависимостью.

Избавиться от зависимости — любой может оказаться сложной задачей. Но помимо этого переживание романтической любви, когда вы и ваш партнер разделяете цели и мечты, смеялись и ели вместе, заботились о друге в наиболее уязвимых состояниях, может создать сильную связь. Понятно, что после образования эту связь бывает трудно разорвать.

В дополнение к этому страх найти кого-то еще, вернуться к жизни одинокого человека и даже беспокоиться о том, что могут подумать другие, может затруднить первые шаги, необходимые для того, чтобы разлюбить человека.

Однако видение любви может быть всепоглощающей, всемогущей эмоцией — какие бы причины ни подтолкнули вас к рассмотрению прекращения этих эмоций, следует опираться на них и тщательно обдумывать их.

Как разлюбить кого-то

Когда в человеке, которого вы любите, плохое перевешивает хорошее, возможно, пришло время мягко избавиться от этих чувств. Ниже приведены несколько способов помочь вам в этом.

Будьте честны с собой

Правда может навредить, но она также может освободить.Самый первый шаг, который нужно сделать при попытке разлюбить кого-то, — это откровенно заявить о том, чем он занимается, что вызывает у вас боль в сердце.

Столкновение лицом к лицу с реальностью может быть болезненным — это никогда не бывает легко. Возможно, ваш партнер стал менее внимателен к вашим потребностям до такой степени, что вы чувствуете себя одиноким, или, может быть, он участвует в финансово опасных привычках, ведет беспорядочные половые связи или иным образом ведет себя так, что вы чувствуете больше боли, чем любви.

Выявление того, как их поведение влияет на вас, может стать важным первым шагом к преодолению своих чувств.

Если быть честным с самим собой, это не отключит автоматически вашу привязанность к ним, но поможет вам получить представление о ваших отношениях. С этой новой точки зрения ваше сильное чувство любви к ним может со временем ослабевать.

Сосредоточьтесь на своих чувствах

Какими бы короткими или долгими ни были ваши отношения, влюбленность в человека может оказать сильное влияние на ваш рост, личную жизнь или даже ваше мировоззрение.

Важно помнить о хороших временах, о том, что ваш партнер значил для вас, насколько важны эти отношения в вашей жизни и чего вы надеетесь достичь со своей второй половинкой.

Признайте все, что вы узнали из моментов, проведенных вместе, и постарайтесь не преуменьшать значение вашей любви — это может только сдерживать вас.

Когда вы сможете это сделать, сделайте шаг назад, чтобы осознать, что отношения больше не соответствуют вашей цели или приносят ту же радость, что и раньше.

Позвольте себе согласиться с тем, что, несмотря на эти истины, по-прежнему трудно отпустить. Честность с самим собой на каждом этапе поможет облегчить процесс.

Поговорите с кем-нибудь

Если вы справитесь с такой сложной задачей, как окончание отношений, вам может захотеться уйти в темный угол в одиночестве. Однако это не всегда может быть лучшим вариантом.

Обращение к своим друзьям и семье, информирование их по вашему выбору и тому, насколько это сложно, может помочь снизить нагрузку. В свою очередь, ваши близкие предложат поддержку в трудные времена. Они также могут обмениваться советами и идеями, которые помогли им пережить периоды, когда они принимали одно и то же решение.

В других случаях обсуждение вашего решения со специалистом и изучение проверенных способов его решения может помочь облегчить процесс.

Поймите, что это может занять некоторое время

Если бы был переключатель, который можно было щелкнуть, чтобы выключить свои чувства, жизнь была бы намного проще. Единственный способ преодолеть свои чувства — это преодолеть их, а это обычно требует времени.

Дать себе благодать пройти через движения боли, потери и принятия, сколько бы времени это ни длилось, важно для достижения конечного результата — обуздания своих чувств к любовному интересу.

В восторге от будущего

В настоящее время мысль о том, чтобы преодолеть свои чувства и перейти к следующему этапу жизни, может показаться сложной задачей. Однако время — великий целитель, и оно многообещает для вас и вашего будущего.

Утешайте себя тем фактом, что теперь вы лучше знаете, чего вы хотите от партнера и чего не терпите в отношениях.

В будущем так много обещаний, что любая боль или печаль, с которыми вы можете столкнуться, скорее всего, побледнеют по сравнению с тем, что вас подстерегает.

Слово Verywell

Когда вы решаете разлюбить кого-то, первое, что нужно признать, — это сила, необходимая для того, чтобы согласиться с тем, чтобы избавиться от ситуации, которая больше не делает вас счастливым.

Разлюбить нелегко, и есть много вещей, которые делают этот процесс действительно сложным. Но быть честным с самим собой, сосредоточиться на своих чувствах, поговорить с другими и настроиться на будущее может помочь облегчить этот процесс.

Любовь таится повсюду, и, хотя сейчас это может показаться немного муторным, всегда есть шанс на счастье за ​​углом.

Как бросить то, что любишь (или кого-то)

Почему бы вам бросить заниматься любимым делом? Может быть, вас заставили бросить курить по состоянию здоровья, финансов, смерти или по чьему-то решению. Эти советы по отказу от курения помогут вам оставить удобную работу, отношения, место или привычку. Умение бросить то, что любишь, может быть одним из самых важных жизненных навыков, которые развивает человек.

Мои пять советов основаны на двух недавних событиях: моем решении бросить любимую работу и недавнем эпизоде ​​сериала Netflix «Королева». В эпизоде ​​рассказывалось о 80-летии Уинстона Черчилля и его упорном сопротивлении уходу с работы премьер-министром Соединенного Королевства. Как он мог бросить любимую работу?

Второй совет, как бросить то, что любишь, может не относиться к вам, потому что он касается щедрости и бесстрашия, чего Черчилль не делал. Однако три других совета помогут вам изменить то, как вы думаете и чувствуете по поводу отказа от любимого занятия.

Если вы думаете о том, чтобы бросить мужчину, которого любите, но не можете быть с ним, прочтите «Как прекратить отношения, когда вы не хотите оставаться в одиночестве». Советы в этом сообщении не относятся к отношениям.

5 советов, как бросить то, чем вы любите заниматься

Я люблю свою работу. Я работаю блогером на полную ставку — я создал свои блоги She Blossoms 15 лет назад, и мне нравятся почти все аспекты моей работы! И все же я понимаю, что пора бросить заниматься любимым делом.

Уйти с работы, привычки, отношений или привычного образа мыслей сложно . А это страшный . Но это единственный способ ожить! Если у вас хватит сил и смелости покинуть удобное положение, вы настроитесь на жизнь, которая будет более смелой и рискованной, чем вы мечтаете.

Как понять, что пора бросить то, что любишь? И когда вы действительно чувствуете, что бросить курить лучше всего, как вам двигаться вперед, не теряя самообладания? Начнем с отказа Уинстона Черчилля бросить работу намного позже, чем следовало, и закончим пространством свободы и возможностей.

1. Отделите свою личность от того, что вы любите

Этот совет относится к человеку, занимающему роль, должность или занятие — например, к Уинстону Черчиллю. Он упорно отказывался бросить работу из-за своего эгоизма и самоидентификации. Он назвал себя своей работой. Он был премьер-министром Соединенного Королевства. Это была личность Черчилля, и уход из нее означал бы потерю самого себя. Другими словами, он потеряет себя, если бросит любимую работу.

Вы «стали» любимой ролью или положением? Может быть, вы мать, любившая воспитывать детей; теперь у них своя жизнь, а ты не знаешь, кто ты.Может быть, вы 80-летний бизнесмен, который так сильно любит свою компанию, что вам ничего не остается, кроме как ходить на работу каждый день. Или, может быть, ваша личность — бунтарь, член банды, медсестра, учитель — на самом деле это может быть что угодно.

Кто ты без того, что любишь?

2. Будьте щедрыми: освободите место для кого-то другого

In Вы боитесь бросить работу? 5 вещей, которые следует запомнить Я не предлагал совет, который я теперь считаю самым важным: если вы бросаете работу, которую любите, потому что она больше не служит вам (или вы больше не занимаетесь этой должности), вы щедро освобождаете место для нового работник.

Если бы Черчилль уволился со своей любимой работы раньше, переход был бы более гладким и счастливым. И он был бы более щедрым, добрым и полезным премьер-министром для действующего президента и для людей, которым он служил. Если вы думаете о том, чтобы бросить то, что вам нравится, например работу или роль, сделайте шаг назад и подумайте о следующем человеке в очереди. Может быть, им понравится подарок, который вы предлагаете — дар знания, как бросить любимую работу.

3. Ставьте под сомнение свои убеждения относительно ухода из

Подумайте о своих автоматических мыслях по поводу этих утверждений:

• «Люди не должны бросать то, что им нравится.»
• « Бросить курить — для неудачников ».
• «Я должен продолжать что-то делать, пока я не перестану это любить. Тогда я уйду ».
• «Люди не должны бросать хорошую работу или прекращать комфортные отношения».
• «Если не сломалось, не чини».

А еще лучше запишите ответы на эти утверждения. Вы действительно думаете, что бросить курить — это для неудачников? Верно ли, что люди не должны бросать хорошую работу или прекращать комфортные отношения? Там нет правильных или неправильных ответов.Просто ваши собственные убеждения.

Раньше я думал, что должен оставаться на месте, на работе, в отношениях или в образе мышления, если мне это нравится. Я, несомненно, считал, что мой выбор должен зависеть от комфорта и удовольствия. Теперь я думаю иначе. Теперь я считаю, что тот факт, что я люблю что-то делать — например, зарабатывать на жизнь в качестве блоггера — не обязательно означает, что я должен продолжать этим заниматься.

Теперь я знаю, что бросить то, что я люблю, может быть смелее и умнее, чем придерживаться этого.

Советы, как бросить то, чем вы любите заниматься

4. Будьте открыты для возможных успехов и неудач — и

гарантирует рост

В последний раз, когда я бросил любимую работу (ведение блога), я поступил в университет, чтобы получить степень магистра социальной работы. Я знал, что больше не расту как блогер. Это была удобная работа, которую я любил, но определенно не было проблемой. Я пробовал несколько разных способов усложнить свою работу, но долго ничего не помогало.

Я получил свой MSW и больше никогда не занимался социальной работой.Две мои стажировки по социальной работе научили меня, что я люблю быть писателем и не хочу работать консультантом. Так что я вернулся к своей любимой работе: ведению блога. Было ли это неспособностью вложить два года моей жизни и с трудом заработанные деньги в получение степени MSW, которую я не использую? Я так не думаю.

Теперь я думаю о том, чтобы бросить то, что я знаю, что люблю, потому что я хочу попробовать то, что может мне нравится : написать роман. Я написал одну научно-популярную книгу, которая издавалась традиционно ( Растем вперед, когда ты не можешь вернуться, ) и несколько самостоятельно издаваемых электронных книг (например, Как отпустить кого-то, кого любишь, ).

5. Найдите причину бросить то, что любите

Одна из главных причин бросить то, что я люблю, — это бросить вызов самому себе и развиваться. Работать на любимой и созданной мной работе — это здорово, но она больше не стимулирует. Это как есть мои любимые манго и снова и снова ходить по любимой лесной тропинке… иногда мне просто нужно сделать перерыв. В других случаях мне нужно заменить старого любимого на что-то новое.

Если я равнодушен, я умираю.Если я застаиваюсь, я не расту. Если я застрял в зоне комфорта, я не учусь доверять себе, своему внутреннему голосу, своей интуиции или Богу.

Только вы можете решить, следует ли вам бросить работу, отношения, привычки или образ жизни, который вам нравится. Будет намного проще и полезнее, если вы сможете найти собственные причины для отказа — причины, которые вам понятны. Они не должны быть понятны никому, и их даже не нужно объяснять.

Итак, почему бы вам бросить заниматься любимым делом? Если вы не можете найти причину, возможно, бросить курить не для вас.Еще.

5 советов, как бросить что-то или кого-то, что вы любите

по теме: когда вы знаете, что все кончено, но не можете попрощаться.

*

Как выйти из токсичных отношений, когда вы все еще влюблены

«Иногда хорошее разваливается, поэтому лучшее может развалиться вместе». ~ Мэрилин Монро

Почему должно быть так больно?

Вы так влюблены, но ваши отношения стали токсичными.Это просто не может продолжаться.

Ночь после бессонной ночи, ты лежишь без сна, переигрывая драки в своей голове.

Вы не можете понять, почему ваш партнер не изменится или как он может просто игнорировать ваши чувства. Вы задаетесь вопросом, любили ли они вас когда-нибудь по-настоящему.

Вы испробовали все, чтобы сохранить отношения, но ничего не вышло. Вы знаете, что пора положить этому конец, но мысль о одиночестве ужасает вас.

Но все же боль стала невыносимой. Если вы не закончите дела сейчас, вы можете полностью потерять себя.

Учимся отпускать

Отпустить кого-то, о ком вы заботитесь, определенно сложно.

Я был вынужден признать, что моим отношениям с бывшим не суждено было быть.

Ложь и обман стали невыносимыми. И что еще хуже, он также подвергал меня физическому насилию.

Удары были такими неожиданными. Я никогда не знала, попадет ли меня следующий спор в больницу или, что еще хуже, станет моим последним.

Я хотела, чтобы он перестал причинять мне боль.Я хотел, чтобы он понял, что его поведение разорвало меня на части.

Я хотел ему поменять.

Не имело значения, как сильно я его любила. Не имело значения, была я лучшей женщиной или другом во вселенной; ничего бы не сработало.

Неужели он всего этого стоил?

Нет, не был. И я знал, что мне нужно убрать его из моей жизни.

Если вы застряли в токсичных отношениях, знайте, что вы можете найти в себе силы выбраться из них и двигаться дальше.

Осознайте, что вы заслуживаете лучшего

Иногда одной любви недостаточно, если вы не получаете взамен такой же любви.

Это похоже на работу в старой сломанной машине. Независимо от того, сколько пота и слез вы вложите в это, он уже никогда не будет прежним.

Время, которое вы тратите не на того человека, мешает тому, чтобы тот подошел к вам.

Как они могут появиться в вашей жизни, если это пространство у вас уже заполнено?

Мне потребовалось много времени, чтобы осознать это.

Если бы вы сказали мне тогда, что я нашел бы человека, который искренне любил и уважал меня за то, кем я был, я бы никогда не поверил вам.

Мне пришлось отпустить.

Вскоре после того, как я рассталась со своими жестокими отношениями, я встретила своего мужа. Он — причина того, что я верю в настоящую любовь сегодня.

Я живое доказательство того, что вы можете испытать настоящую любовь, если просто поверите, что для вас есть что-то гораздо лучшее.

Вы можете не знать, кто они и когда они придут, но они ждут, когда вы отпустите их, чтобы они могли войти в вашу жизнь.

Перестаньте ждать, пока ваш партнер изменит

Это самая большая ошибка, которую может сделать человек, решив остаться в отношениях, в которых с вами плохо обращаются.

Вы должны признать, что единственный человек, которым вы управляете в этом мире, — это вы сами.

Если другой человек не осознает свои ошибки и не выказывает желание получить помощь, он, вероятно, не изменится.

Они могут пообещать что-то изменить и перевернуть к лучшему.

Они могут даже быть искренними в своих намерениях в этот момент.

Но, скорее всего, все останется по-прежнему, особенно если в прошлом они давали обещания, которые не выполняли.

Изменение должно происходить изнутри; это не может быть принуждено. Только тогда у вещей есть шанс наладиться.

Я думал, что мой бывший переоденется для меня. Я думал, что если я достаточно постараюсь, чтобы убедить его, как сильно он меня обидел, у него не будет другого выбора, кроме как измениться. Но я был неправ.

Иногда наше суждение затуманено. Иногда мы просто хотим видеть в ком-то лучшее.Иногда мы просто так боимся остаться одни.

Независимо от того, что мы говорим себе, некоторые отношения просто непоправимы.

Примите, что это повредит

Нет простого способа обойти это.

Будет больно. И будет очень больно!

Вы беспокоитесь о том, что не чувствуете себя желанным и желанным, о личных и близких моментах, которыми вы делились.

Вместо того, чтобы быть частью вашей жизни, они стали всей вашей жизнью.Вы разучились жить для себя.

Преодолеть первоначальный дискомфорт одиночества — самое сложное. Но как только вы пройдете этот этап, жизнь станет намного проще.

Уроки, которые вы усвоите на этом пути, позволят вам расти и стать лучше.

Боль не будет длиться вечно. Время твой лучший друг.

Когда я разорвал отношения с бывшим, я старался изо всех сил отвлечься. Я подумал, что если бы я не думал об этом, боль в конце концов исчезла бы.

Когда это не помогло, я попытался придумать способы исправить наши отношения, а не прекратить их. Я подумал, что принять разочарование в нем легче, чем быть одиноким.

Это была еще одна неудачная попытка избежать душевной боли.

В какой-то момент я понял, что должен смириться с тем, что это никогда не сработает, и любой путь, который я выберу, чтобы положить конец этому, будет нелегким.

Если вы работаете с болью, вместо того, чтобы пытаться ее избежать, вы ограничиваете шансы того, что ваши чувства вернутся и будут преследовать вас позже.

Плач как лекарство

Лучшее, что вы можете сделать для себя, — это избавиться от боли. Не сдерживайся.

Иногда от нас ждут силы, когда мы имеем дело с трудными ситуациями.

Я обнаружил, что это неэффективно.

Чем больше я пытался сдержать свою боль и быть сильным, тем хуже я себя чувствовал и, в конце концов, напрягся.

Так что я сделал?

Я плакал.

Я плакал снова и снова, а потом еще немного.

Ага, вы меня правильно поняли.

Я плакал как младенец!

Я перестал делать вид, что все в порядке. Я позволила слезам капать, пока не почувствовала, что они больше не могут падать. Это длилось несколько недель, но когда все закончилось, я почувствовал себя новым человеком.

Чувства стеснения в груди больше не было. Я стал думать яснее и заметил, что на самом деле все оказалось не так плохо, как я думал.

Я снова начал улыбаться. Я начал замечать сияющее солнце и красивые облака в небе.Меня больше не было в этом темном месте. Я чувствовал себя совершенно новым.

Вместо того, чтобы быть сильным, плач может помочь в процессе заживления.

Отдохнуть

Иногда кажется, что это конец света, хотя это не так.

Ваш разум пытается подшутить над вами, заставляя вас поверить в невозможность счастья.

Но это неправда.

Часто лучшее лекарство от боли — это время.

Отдыхая сердцем, разумом и душой, вы даете себе шанс исцелиться.Это также лучшее время, чтобы познакомиться с вами.

Может быть, есть хобби, которое вам нравится, или занятие, которое вам нравится.

Для меня это была выпечка. Хотя это не полностью отвлекало меня от вещей, это позволяло мне проводить время в одиночестве, делая то, что мне действительно нравилось.

И я это оценил.

В конце концов, я начал больше сосредотачиваться на себе, а не на своей ситуации.

Сработало не сразу, но со временем очень помогло.

Если вы позволите, каждый день станет немного легче.Время лечит.

И хотя мои отношения не складывались так, как планировалось, я поняла, что все еще могу наслаждаться жизнью.

Счастье под вашим контролем

Твоя жизнь не окончена. Восстановление контроля начинается с вас.

Каждому в то или иное время нужна помощь. Вам не нужно проходить через это в одиночку.

Если у вас токсичные отношения, есть люди, которые могут вам помочь. Обращение за помощью к своим близким, профессионалу или даже священнику может помочь вам снова встать на ноги.

Я живое доказательство того, что вы можете пройти через это. Вы можете преодолеть свою ситуацию.

Только представьте, что вы снова снова счастливы и наслаждаетесь тем, что любили раньше. Больше не беспокойтесь о будущем. Вы наконец довольны настоящим.

Груз снят с вашей груди. Слезы больше не падают.

Вы наконец понимаете, что заслуживаете лучшего. Сейчас это может показаться невообразимым, но определенно возможно.

Если вы сделаете выбор сегодня, вы на шаг ближе к более счастливому завтрашнему дню.

Вы можете это сделать. Я в тебя верю. Пришло время поверить в себя.

Сделайте заявление, что сегодня начинается процесс исцеления. С этого момента вы будете стремиться жить той удивительной жизнью, которую заслуживаете.

** Если вы считаете, что оказались в опасной ситуации, обратитесь за помощью. Не жди. Обратитесь за помощью на национальную горячую линию по борьбе с насилием в семье. Вы можете найти дополнительные бесплатные ресурсы здесь.

Изображение цепляющейся женщины через Shutterstock

Заметили опечатку или неточность? Свяжитесь с нами, и мы сможем это исправить!

Отношений: 6 причин, по которым люди уходят (и как этого избежать)

Нет двух одинаковых отношений, но есть причины, по которым люди часто разрываются.

Любовь была бы намного проще, если бы грань между «влюбленным» и «разлюбленным» была тяжелой и жирной, хорошо заметной издалека в ненастный день. Также было бы полезно, если бы тропа, ведущая к этой линии, была снабжена предупреждающими знаками размером с рекламные щиты, ревущими сиренами при приближении и ограждением длиной в Великую Китайскую стену и в высоту Сиднейского оперного театра. Да. Это было бы чудесно.

Никакие отношения не идеальны, у большинства есть шанс сделать это или сломать точку, и все это чертовски тяжелая работа.

Вот самые распространенные причины, по которым люди разрывают любовь, и способы остановить их на пути к счастливому концу — или вообще к любому окончанию. Даже если причина ухода человека выглядит чем-то другим, весьма вероятно, что отпадение началось из-за одной из этих причин.

Их не ценят.

Эмоциональные ресурсы отношений такие же, как и любые другие — их нужно тратить и их нужно восполнять. То, что имело значение вначале, по-прежнему имеет значение и всегда будет иметь значение.

Недостаточно ожидать, что кто-то «просто знает», что он или она любит. Это упускает суть. Открытая любовь и благодарность — это топливо для любых отношений и отличает интимные отношения от любых других.

Я сам совершал эту ошибку — несколько раз. Когда мой мир становится слишком загруженным и беспокойным — дети, работа, жизнь — я принимаю человека, которого люблю, как должное. В конце концов, я понял и смог это исправить. Каждый раз моим сигналом было то чувство, что я скучаю по нему, но когда он рядом со мной.Я вижу, как легко отношениям медленно и тихо переместиться в зону соседей по дому или незнакомцев.

У отношений есть ритм. Они приливы и отливы. Иногда они занимают первое место в списке приоритетов, а иногда опускаются ниже. Самое главное — не позволять ему оставаться в списке слишком долго и быть приверженным заботе друг о друге и отношениях, когда соединение начинает разряжаться. Всегда будет достаточно времени для того, что вы решите поставить в приоритет.

Вы заслуживаете того, кто считает вас замечательным. То же самое и с человеком, с которым вы находитесь. Обожаю их. Цени их. Признайте их.

Если один человек делает все, что дает, не получая ничего взамен, в конце концов колодец иссякнет, как и отношения. Когда один — а для этого нужно только одно — чувствует себя неважным для другого, эмоциональная связь иссякает — это всего лишь вопрос времени.

Легко принимать друг друга как должное, когда жизнь мешает, но постарайтесь, чтобы искры искрились и человек, которого вы любите, был рядом:

• Обратите внимание на мелочи.
• Часто говорите спасибо.
• Скажите им, что они замечательные.
• Признавайте то, что вы любите, даже если это просто то, как они выглядят в белой футболке.
• Слушай глазами.
• Сделайте им чашку чая.
• Скажите «доброе утро» или «спокойной ночи», как будто это хорошо благодаря им.
• Добавьте «вы» в конец «Hello». Это заставляет «Привет» звучать так, как будто вы серьезно.
• Будьте нежными.
• Хвалите или хвалите их публично.
• Отправьте текст: «Я скучал по тебе сегодня».
• Поцелуй медленно. И часто.

Это имеет значение.

Нет эмоциональной связи.

Дружба ушла или, возможно, никогда не было.

Исследования показали, что любовь и страсть, которые приходят с начальным усилением брака, проходят через два года, поэтому лучшие отношения — это те, в основе которых лежит настоящая дружба.

Когда первоначальная страсть остывает, вступают во владение зрелые, любящие, сострадательные отношения.Нельзя сказать, что иногда не будет шипения, но возможность эмоционального соединения — это то, что поддерживает длительные отношения.

Вот несколько способов разжечь эмоциональную связь:

• Регулярно общайтесь.
• Звоните ради этого.
• Спросите, как прошел их день, и выслушайте ответ.
• Обратите внимание, когда они расстроены.
• Обратите внимание, когда они счастливы.
• Слушайте, когда они говорят.
• То, что что-то не кажется вам важным, не означает, что это не важно для них.
• Признайте, что они чувствуют.
• Смех. У себя и друг с другом.
• Знайте, что происходит в их мире. Не думайте, что вы это делаете.
• Будьте отзывчивы: когда мир сводит их с ума, будьте мягким, бархатным местом, в котором они могут свернуться.
• Будьте уязвимы. Откройтесь и позвольте партнеру быть рядом с вами.
  

Скука. Отношения находятся в колее, из которой невозможно выбраться.

Это так легко (а когда он занят, так соблазнительно) делать то же самое, что и вы всегда, но это может привести к «колее» и, в конечном итоге, истощить отношения.

Никто не хочет чувствовать, что вы с ним по привычке, хотя это может быть прекрасная привычка.

Это сложно, если у вас есть маленькие дети (или более крупные — расскажите мне об этом!), Но если вы можете просто попробовать кого-то немного необычного, это того стоит. Вот несколько идей:

• Удивите их любимыми вещами — ее любимым журналом, его любимым мороженым.
• Принесите домой ее любимую бутылку вина и поделитесь ею с ней.
• Принесите ему DVD, который он любит, и посмотрите его вместе с ним.
• Приготовьте десерт.
• Проводите время вместе, не просто рядом, но вместе.
• Отправьте электронное письмо с просьбой о назначении свидания со списком ресторанов (или ресторанов с едой на вынос) на выбор.
• Оставьте записку на лобовом стекле. Просто так.

Они потеряли самоощущение.

Помните человека, в которого влюбились? Что должно произойти, чтобы вернуть их?

Важно, чтобы оба участника отношений имели здоровую независимость от своих друзей, увлечений и интересов.

Надеюсь, одной из их страстей будете вы, а одной из ваших — они, но иметь что-то отдельное друг от друга важно для поддержания чувства собственного достоинства.

Вы оба больше, чем отношения, и хотя это, вероятно, самая важная вещь в вашей жизни, совершенно нормально, что это не единственная вещь. Вы влюбились в них из-за того, кем они были, а не потому, что они были вашей версией.

Проблемы возникают, когда баланс между мной и нами неправильный — слишком много времени, посвященного разлученным жизням, может быть столь же разрушительным, как и полное отсутствие разлуки.Поддержите их в стремлении к любимому делу.

Негатив откололся.

Исследования показали, что здоровые отношения:

>> нужно 3 положительных эмоции, чтобы противостоять каждой отрицательной эмоции.

>> требует 5 положительных словесных и эмоциональных выражений, чтобы противостоять каждому отрицательному выражению.

Суть в том, что нужно много хорошего, чтобы противостоять любому плохому.

Негатив означает доверие и близость к бензопиле и включает в себя все, что вызывает неприятные ощущения — закатывание глаз, сарказм, молчаливое обращение, оскорбления, суждения, насмешки, мерзость и эмоциональное безразличие.Это превращает отношения из отношений, которые кормит людей в них, в отношения, которые их голодают.

Чем больше позитивной энергии в отношениях, тем более нежными, близкими и веселыми они будут.

Не судите и не критикуйте. Всегда. Это не значит, что вы не можете высказывать свое мнение, просто не будьте жестоки в этом отношении.

Утрата физической близости.

Физическая привязанность — это больше, чем секс, это то, что скрепляет отношения.

Он включает в себя любую форму ласкового прикосновения и может быть таким простым, как прикосновение к его спине, когда вы проходите мимо, или игра с ее волосами, пока вы смотрите телевизор.

Исследования показали, что несексуальная близость является ключом к долгосрочному счастью в отношениях.

Все, что касается кожи, высвобождает в вашем мозгу те же химические соединения, что и секс.

Исследования показали, что люди обладают врожденной способностью интерпретировать эмоциональные сообщения с помощью одного прикосновения. В исследовании 2009 года люди с завязанными глазами смогли правильно интерпретировать восемь различных эмоций (гнев, страх, отвращение, любовь, благодарность, сочувствие, счастье, грусть) исключительно через прикосновение незнакомца с точностью 78%.

Физическая близость передает доверие и любовь и отличает интимные отношения от любых других.

Утрата физической близости может стать предсмертным звоном и часто является первым шагом к потере эмоциональной близости. Это настолько важная часть отношений, что когда они уйдут, у людей возникнет искушение поискать их где-нибудь еще.

Секс — важная часть любых отношений, по крайней мере, для одного из вас. Это просто еще один способ укрепить близость ваших отношений и дать человеку, которого вы любите, понять, что они важны.Конечно, если оба партнера согласятся, отношения могут благополучно выжить и без секса, но в этих обстоятельствах, вероятно, будет другой источник близости и привязанности.

Если физическая близость отсутствует и вы хотите ее вернуть :

• Начните хвалить и замечать мелочи — и дайте знать своему партнеру.
• Расскажите им, что вы цените. Это начнет возвращать эмоциональную связь.
• Постарайтесь прикасаться хотя бы десять раз в день, но начните с малого — прикоснитесь случайно (кисть, когда они проходят мимо), затем намеренно (держитесь за руки, положите руку на колено, поглаживайте).Это может показаться неловким и вынужденным, если какое-то время не было физического контакта, но все равно продолжайте. Главное — начать.

Даже самые крепкие отношения имеют свои взлеты и падения. Быть с кем-то — значит быть внимательным и вовлеченным — это требует постоянных усилий, но какая прекрасная награда, когда это работает.

Не обманывайтесь сказками. Возможно, все они имеют счастливый конец, но любовь, которую вы хотите, — это любовь без конца.И это всегда требует больше усилий, чем взмах волшебной палочки.

7 способов перестать любить того, кто вас не любит

Влюбленность в кого-то, кого вы не можете иметь, может серьезно повлиять на вашу самооценку и уверенность в себе. Вы чувствуете себя несчастным, недовольным собой и даже подавленным. Очевидно, вам следует как можно скорее избавиться от этих чувств. Мы расскажем вам, что делать, чтобы преодолеть свою безответную любовь и начать новую жизнь без объекта вашей страсти.

AdMe.ru собрал несколько советов, которые помогут забыть о боли после любовной неудачи.

1. Примите тот факт, что этому человеку вы не нужны.

Если в один прекрасный день вы думаете, что ваш любимый любит вас в ответ, а в другой день они исчезают на неделю, значит, там точно нет любви. Попробуйте взглянуть на свою любовь с другой стороны. Это похоже на классический роман? Если вы можете признать, что любимый человек вас не любит, значит, вы на правильном пути.

В следующий раз, когда вы захотите встретиться с этим человеком или позвонить ему, просто подумайте о том, как он обычно к вам относится. Когда вы показываете, как сильно вы заботитесь о них, все, что они испытывают к вам, — это снисходительность. Вы хотите быть рабом, ползающим у ног своего господина? Лучше заняться чем-нибудь более приятным.

2. Отвлеките ваше внимание.

Вне поля зрения, вне памяти. Это должно быть вашим девизом, если вы хотите преодолеть свою безответную любовь. Держитесь как можно дальше от любимого человека.По возможности, лучшим вариантом для вас будет длительная поездка, в которой вы не сможете подключиться к Интернету (прекратите проверять все их учетные записи в социальных сетях!).

Если вы не можете полностью избежать встречи с этим человеком, постарайтесь держать свои мысли подальше от него. Даже если человек, которого вы любите, находится в одной комнате с вами, это не значит, что вы всегда должны думать о нем. Поверните поток своих мыслей в другое русло. Думайте о своих личных мечтах и ​​желаниях, а не о счастье в отношениях.

3. Найдите человека с такими же проблемами.

Вы не единственный человек, у которого проблемы во взаимоотношениях. Многие люди испытали боль безответной любви, и они прошли ее. Расскажите о своих чувствах близким. Спросите их, как они пережили это и что они сделали, чтобы облегчить боль. Иногда все, что вам нужно, — это услышать простые слова вроде «Как хорошо я вас понимаю».

Но не делайте распространенной ошибки, начав получать удовольствие от зацикливания на этой теме.В противном случае вы будете постоянно думать об одном человеке и совсем не забудете его. Вам понадобится всего пара хороших разговоров, чтобы почувствовать себя лучше.

Если вы не хотите ни с кем разговаривать о своих личных проблемах, обратитесь к искусству. Тема безответной любви чрезвычайно популярна, и легко найти множество книг и фильмов, которые помогут вам забыть кого-то.

4. Берегите себя.

Когда вы поглощены своими темными мыслями, вы обычно начинаете пренебрегать собой.Даже если вы ничего не чувствуете, кроме боли, даже если вы ничего не можете сделать, позаботьтесь о своей внешности и здоровье. Примите теплую пенную ванну с солями. Сделайте чашку вкусного травяного чая и выпейте его с удовольствием. Ходите по магазинам и покупайте новую одежду. Измени прическу.

Не думайте о том, чтобы начать курить (или не курите больше, чем обычно) или пить. Не принимайте опрометчивых решений или действий, особенно если они опасны для вашего здоровья или жизни. Вы можете захотеть заняться самоуничтожением и надеяться, что ваш любимый увидит и поймет вашу боль, но они этого не сделают.И вы получите только поврежденные нервы.

5. Сделайте тренировку.

Есть много способов восстановить эмоциональное равновесие. Самый эффективный из них — физические упражнения. Они могут помочь вам избавиться от негатива. Начните бегать трусцой каждое утро или сходите на занятия фитнесом. Сходите в спортзал или в бассейн. Научитесь ездить верхом — от общения с животными вы точно получите массу положительных эмоций.

Если вы хотите совместить спорт и искусство, начните танцевать.Включите свои любимые песни и танцуйте столько, сколько сможете. Сходите в танцевальную студию и научитесь танцевать танго или румбу. Вы будете получать удовольствие и одновременно набирать форму.

6. Оставьте эту мечту позади.

Есть хорошая индийская пословица: «Если ваша лошадь мертва, спешивайтесь». Не предавайтесь безнадежным мечтам. Нет ничего более разрушительного, чем ожидание, когда кто-то полюбит тебя в ответ. Если вы видите, что кто-то уделяет вам недостаточно внимания, не пытайтесь их оправдывать.Они не слишком стесняются показать свою любовь; они просто этого не чувствуют.

Если человек не любит вас в ответ, он найдет тысячу оправданий, чтобы не проводить с вами время. Представьте себя в следующей ситуации: если вы не хотите идти на вечеринку или свидание, как вы обычно поступаете?

7. Не сердись.

Любовные неудачи — часть жизни. Если что-то идет вразрез с вашими планами, не стоит начинать ненавидеть себя или всех представителей противоположного пола.Верьте, что вы увидите свой счастливый конец. И не желайте неудач любимому человеку — им не нужно приносить жертвы ради вашего счастья.