Как сделать девушке приятно пальцами: в постели, пальцами, языком, на расстоянии, словами и другими способами

Как довести женщину до оргазма одними лишь пальцами

Имеются немного вещей в жизни, более сексуальные и возбуждающие, для женщины, чем волшебное прикосновение руки ее возлюбленного. Одна только мысль о пальцах мужчины, которые прикасаются к женским щекам, шее, гениталиям, может вызывать дрожь, и подавать сексуальный электрический импульс, через все тело. Таким образом, научившись правильно прикасаться пальчиками к женщине, Вы можете заставить ее дрожать в ваших объятьях, и эта дрожь, будет для нее самой приятной в жизни, которую она, когда либо, испытывала.

Многие мужчины думают, что они умеют прикасаться к женщине должным образом, но это — не всегда так. Проблема состоит в том, что мужчины часто имеют тенденцию использовать методы, которые являются приятными только для них, и никогда не спрашивают своих женщин, приносит ли это радость или удовольствие ей. Женщины часто отказываются говорить мужчинам, что это и не нравится или нравится.

Как сделать приятно женщине одними пальцами

Наиболее распространенная мужская проблема, которая формируется еще на уровне инстинкта, когда Вы вводите пальцы женщине в вагину, Вы сразу начинаете делать резкие толчки, что не очень приятно женщине, Вы стараетесь, как можно глубже засунуть пальцы, это не правильно и это не приносит ей удовольствие. Не забывайте, что самая чувствительная зона, находится в женской промежности всего лишь на расстоянии 3-4 сантиметра от входа. Тоже самое, касается и того, когда Вы проникаете членом в женщину, не стоит сильно переусердствовать с глубоким проникновением. Ко всему этому, могу добавить, большинство женщин, не может достигать оргазма через фрикционные движения, чувствительные части тела, являются вне влагалища, главное внимание нужно уделить клитору, половым губам, и зоне окружающую вход во влагалище.

Мужчины также имеют тенденцию отвлекаться, желая видеть, сколько пальцев они могут вставить во влагалище женщине. Это может быть забавно, чтобы поиграть время от времени, но это не стоит делать постоянно, потому, что из-за этого, у нее уровня возбуждения, начинает уменьшаться и она не достигнет оргазма.

Не старайтесь сразу проникнуть во влагалище, по двум причинам. Первая причина, она не будет достаточно влажной, это будет неприятно ни для Вас, ни для нее, а может даже быть и болезненно. Вторая причина, это не придаст ей ни радости, ни возбуждение. Обратите внимание на ее другие части тела, (грудь, шея, животик), поласкайте ее, что в дальнейшем приведет и к увлажнению влагалища.

Если Вы хотите проникнуть как можно быстрее пальчиками в ее вагину, тогда помогите ей стать влажной, поцелуйте, оближите вокруг влагалище, если и это не помогает, тогда обязательно смочите свои пальцы слюной или используйте смазку.

Горячие советы, и методы, для удовлетворения женщины пальчиками

Наиболее эффективный способ узнать, как можно удовлетворить женщину пальчиком, попросить ее, чтобы она несколько раз сделала это самостоятельно перед Вами, Вы внимательно посмотрите, и запомните. Вы, наверное, хотите спросить, на что там смотреть, все и так понятно. Но нет, обратите внимание на то, как глубоко она будет засовывать пальцы, какой ритм она будет поддерживать, как сильно она будет надавливать на клитор, ведь когда женщина будет делать сама, она никогда не сделает себе так, чтобы ей было неприятно. Смотрите внимательно и запоминайте.

Однако имеются немного проверенных советов, благодаря которым Вы разведете пожар в женщине, и большинство женщин будут наслаждаться таким удовольствием:

Дразнить ее нежно пальчиками по клитору, и обязательно поводите пальчиками в том месте, где соединяются бедра, поводите между вагиной и анальным отверстием. Водите вашими пальцами по половым губам, горизонтально, а потом вертикально.

Для увеличения удовольствия Вы так же, можете, ее страстно целовать, немного покусывать ее шею, уши, шепчите ей на ухо как сильно Вы ее хотите, как сильно Вы ее любите, облизывайте ее сосок и в это время стимулируйте ее клитор указательным пальцем.

Уделяйте особое внимание клитору. Гладьте по нему влажными пальчиками. Советую использовать фаланг среднего пальца, так как он для этой работы подходит лучше всего. Старайтесь не зацикливаться на одном движении, постоянно меняйте их, делайте быстрые круговые, движения, потом двигайте ими назад – вперед, в вверх и вниз с слева направо. Для некоторых женщин, слишком интенсивное, прямое стимулирование клитора может быть неприятным, поэтому следите за ее дыханием и стонами. Если стоны уменьшаются, значит это, ей не нравится, если стоны усиливаются, значит, Вы все делаете правильно.

Наиболее чувствительным место у клитора, как правило, является головка клитора, которая расположена в самом начале клитора.

Попросите, чтобы Ваша партнерша помогала Вам, чтобы она координировала ваши действия, простыми словами. Например: да — нет, левее — правее, немного быстрее, немного медленнее, немного сильнее, немного мягче и т.д.

Слушать ее дыхание и стоны, которые она издает. Это сообщит Вам, правильно ли Вы все делаете.

Если Вы нашли темп, который подходит ей, не останавливайтесь и не прерывайтесь, пока она не достигнет кульминационного момента.

* Как только она достигла кульминационного момента, Вы все равно продолжайте делать все, что делали до этого, и приведете ее в состояние Нирваны, это случиться быстро.

* Объедините свои старания, двигайте пальцем в ее влагалище, (только не следует его засовывать глубоко, всего лишь на пару сантиметров), а языком теребите клитор.

* Так же можете попробовать вставить один палец в нее, а второй положить на клитор, все это желательно делать одной рукой.

* Вставьте средний палец в вагину, массажируйте точку G, а вторым пальцем продолжайте стимулировать клитор.

* Сжимайте ее половые губы пальцами, только не слишком сильно.

* Обязательно поласкайте ее задний проход своим языком, в то время как указательным пальцем можете проникнуть в вагину.

* Обязательно, убедитесь, что ваши ногти обрезаны, чтобы не поцарапать ее внутри.

* Если Вы хотите дать вашей женщине один из лучших оргазмов, которые у нее когда-либо были, стимулируйте ее клитор языком, а пальцем массажируйте точку G. Это поможет ее достичь сногсшибательного, клиторального оргазма и оргазма точки G одновременно. Умение владеть мастерством орального секса, делает возлюбленного исключительным любовником. Но, к сожалению много мужчин не знают, как сделать своим женщинам оральный секс, который бы удовлетворил их на все 100 процентов.

Второй способ, чтобы научится удовлетворять женщину пальчиками, Вы можете вставить ей во влагалище свои пальчики, а она должна положить свою руку, на вашу руку. Девушка сама выберет оптимальный угол наклона, в котором ей будет более приятно. Вы будете действительно иметь волшебный контакт. Все это можно делать на кровати или на стуле, где мужчина сидит, а женщина сидит напротив него. Это будет Вас возбуждать еще сильнее, потому, что мужчина сможет смотреть, что он делает, и как он делает, а женщина будет смотреть на член мужичны и даже сможет им немного проиграться.

Кроме этих вариантов, есть еще один, очень альтернативный, захватывающий, чтобы достичь этой же самой цели, сделать это стоя. Женщина стоит перед мужчиной, повернута к нему спиной, он прижимает одной рукой ее к своей груди, а второй обнимает так, чтобы пальчики доставали к ее влагалищу. При этом женщина может поставить одну ногу на стул или кресло, чтобы предоставить партнеру более легкий доступ к вагине.

В такой позе, Вам будет очень удобно. Вы будете получать сексуальное удовольствие потому, что партнер во время того, как будет иметь пальчиками свою любимую, второй рукой он сможет ласкать ее другие части тела. Он может также нежно кусать ее шею или ушко, говорить ей на ушко ласковые, нежные слова и комплементы. Мужчине тоже будет приятно, потому, что его стоячий член, будет торкаться к ее мягким ягодицам. Все это в совокупности, создает такой контакт близости, который увеличивает в несколько раз ее удовольствия и Ваше.

Когда и где этим заниматься

Чем больше Вы имеете знаний в области занятия сексом с помощью пальцев, тем больше будет удовольствие. Но удовольствия также можно получить и от других факторов. Например, где заниматься таким сексом, в какое время. Ведь когда Вы многое знаете об этом методе, Вы можете это сделать быстро и практически где угодно. Начиная со спальни и заканчивая на рабочем месте, если Вы работаете в одной компании. Многое еще зависит от настроения, даже сама женщина, может Вам предложить заняться этим, сидя в парке на скамейке, зная, как Вы умело все делаете своими шаловливыми пальчиками, что придаст остроты в ваши отношения.

* Дразните ее, в то время как Вы едете в автомобиле, когда посещаете магазин, во время того, как просматриваете фильм в кинотеатре, под столом в ресторане, на озере, в лифте, или где-нибудь еще. Это будет очень сильно возбуждать ее, и поднимет настроение. А это все для того, чтобы, когда Вы пришли домой, и представьте себе, что она попросит Вас сделать своими пальцами ….

* Скажите или попросите свою возлюбленную, чтобы она не одевала трусики, когда Вы решили погулять вместе. Если Вы действительно смелый и предприимчивый, Вы сможете прикоснуться своими пальчиками, к ее гениталиям в тот момент и в том месте, где она совершенно не ожидает этого, чем доставите море позитивного настроения и удовольствия. Когда она прикусит свой палец, значит, она сейчас достигнет кульминационного момента или она уже его испытывает.

* Так же Вы можете это сделать дома. Но для пикантности, как только Вы закрыли входные двери, прижмите свою женщину к стенке, подарите ей страстный поцелуй, а рукой в это время залезьте ей под юбку и вставьте ей в вагину два пальчика.

Реальная красота этих знаний, как предоставить своей женщине удовольствие с помощью только одних пальчиков, что это может использоваться многими различными способами. Это также может быть формой прелюдии, способ возбудиться и разжечь ваше желание, или это может быть главным занятием в вашей жизни. Скажу однозначно и уверенно, это будет одним из самых приятных, значимых для Вас обеих уроков который Вы выучите и будете часто применять его на практике в жизни.
 

 

“Оргазм сосков”: что это такое и как его получить

Что такое “сосочный” оргазм

Массовая культура и заблуждение о том, как устроена женская сексуальность, сформировали ложное мнение, будто грудь — лишь предмет услады мужского взора. На самом деле — это мощная эрогенная зона, стимулируя которую, можно привести женщину к оргазму. Этот оргазм будет отличаться от классического вагинального или клиторального, но от этого он не становится менее приятным, пишет Lady.mail.ru.

Женщины, испытавшие “сосочный” оргазм, описывают его как волну приятных ощущений, появляющуюся из ниоткуда и, прокатившись по всему телу, исчезающую в никуда.

Все дело в том, что соски гораздо более чувствительны, чем кожа. А на кануне цикла — настолько, что неприятным может казаться даже прикосновение к одежде. Кроме того, с помощью аппарата МРТ ученые выяснили: при стимуляции сосков активизируются те области мозга, что и при стимуляции клитора. Это воздействие гораздо меньшей интенсивности, но тем не менее.

А еще есть теория, что мужчину тоже можно довести до оргазма, воздействуя на его соски. Что ж, можно это проверить.

Как достигнуть “сосочного” оргазма

Создать настроение. Глупо было бы предполагать, что “сосочный” оргазм — этакая быстрая дорожка к удовольствию. Скорее, это часть эротической игры, которая требует подготовки. Поэтому загляните друг другу в глаза, приглушите свет и приступайте к делу.

Расположиться поудобнее. Для достижения “сосочного” оргазма важно быть расслабленной. Проследи, чтобы тебе было удобно.

Начинать издалека. Не стоит сразу впиваться в соски пальцами или зубами. Пусть партнер погладит живот, перейдет к грудной клетке, проведет рукой вокруг груди. Ощущения должны накапливаться постепенно. И только потом можно обвести пальцем ареолу и коснуться соска.

Не торопиться. Любой оргазм, “сосочный”, вагинальный или клиторальный возникает только после того, как было накоплено достаточно сексуального возбуждения. Лаская соски и пробуя разные виды их стимуляции, вы с партнером должны прежде всего наслаждаться друг другом и доводить томление до пика. А на все это нужно время.

Менять интенсивность ласк. Начните с легких поглаживаний пальцами и ладонями, с щекочущих движений. Используйте ароматические масла и лосьоны, мягкие восковые свечи, не травмирующие нежную кожу.

Постепенно, при желании, можно усилить интенсивность воздействия: от поглаживаний перейти к пощипываниям и сдавливаниям, а то и использовать специальные зажимы для сосков.

Стимулировать и другие эрогенные зоны. Например, одна рука партнера — на груди, а другая — исследует тело, плавно переходя от шеи к талии, ягодицам и внутренней поверхности бедер.

Использовать разные виды стимуляции. Разгоряченное дыхание, легкие поцелуи, покусывание и даже сосание. А еще есть специальные эротические гаджеты для сосков — например, вибрирующие зажимы. Да, есть в магазинах для взрослых и такие товары.

Добавить реквизита. Разогревающие лосьоны, лед, тающий воск, мягкая губка с ароматной пеной (если вдруг вы переместились в ванную) и другие вещества добавят вашей игре эмоций и впечатлений.

Как видишь, “сосочный” оргазм существует, и его можно получить. Даже если ты в него не веришь, то это отличный способ разнообразить вашу интимную жизнь и исследовать ваши тела по-новому.

как правильно делать девушке чтобы ей понравилось?

Фингеринг — довольно популярная техника в сексе, в которой участвуют пальцы. Именно поэтому она так и называется: в переводе с английского finger — это «палец».

Поглаживая пальцами эрогенные зоны партнера, можно здорово его возбудить и довести до оргазма. Но фингеринг — это не только парная практика. Ею можно заниматься и соло — например, во время мастурбации.

Обычно в фингеринге участвует 1-2 пальца

Для кого-то фингеринг — это часть прелюдии, этакая подготовка к обычному сексу. На самом деле, фингеринг может дать такие яркие ощущения, что затмит даже самый мощный оргазм от вагинального секса. Нужно только понять, какие именно действия вызывают удовольствие и научить партнера, как правильно делать фингеринг, чтобы тебе было приятно.

Уроки фингеринга: с чего стоит начать?

Фингеринг — довольно частая практика. Многие мужчины начинают прелюдию с того, что вставляют пальцы во влагалище женщины, даже не зная, что это называется фингерингом. Но прежде чем активно шевелить пальцами в святая святых женщины, стоит учесть некоторые моменты.

Фингеринг должен быть безопасным — позаботься об этом

Убедись, что партнер согласен на фингеринг

Кому-то нравится начинать прелюдию с пальцев во влагалище. Кто-то это, наоборот, терпеть не может. Фингеринг может вызвать возбуждение, а может — отвращение, в зависимости от настроения и темперамента женщины. Поэтому, прежде чем лезть к ней в трусики, выясни, как она к этому относится.

Если вы пока на этапе знакомства, разговор о сексе как раз поможет выяснить предпочтения и фетиши друг друга. Не стесняйся заводить эту тему. Например, если вы познакомились в Pure, можете сразу начинать делиться любимыми практиками. Обсуждение поз, фингеринга, орального секса и других пикантностей может быстро перерасти в секстинг и обмен интимными фото. И не переживай о безопасности: через 24 часа переписка удалится, если вы с собеседником не решите продлить жаркую беседу. В любом случае, приложение Pure — полностью анонимное, ты можешь расслабиться и поделиться фантазиями с незнакомцем.

В Pure можно смело обсуждать любые секс-практики и найти партнера, которому тоже нравится фингеринг

Не бойся пробовать

С сексуальными техниками дело такое: пока не попробуешь, не узнаешь, нравится тебе это или нет. Поэтому, даже если ты никогда не практиковал(а) фингеринг, попробуй однажды — вдруг тебе и твоему партнеру понравится?

Начинай с самостоятельных ласк

Если ты не будешь знать, какие движения тебе приятны, то не сможешь объяснить это партнеру. Даже если у тебя уже был опыт фингеринга, и тебе не понравилось, еще не факт, что фингеринг — не твое. Возможно, партнер двигал пальчиками очень быстро или наоборот, слишком медленно, давил не на те точки, поэтому вместо удовольствия был только дискомфорт.

Советую начать с себя: попробуй потрогать себя пальцами внутри. Так ты поймешь, что именно тебя заводит. Какая скорость тебе больше подходит: тебе нравится быстро или медленно? Как ты любишь: агрессивно или нежно? Под каким углом лучше вводить пальцы?

Смело изучай свое тело

Покажи партнеру, как ты любишь

Когда ты сама поймешь, что и как тебе нравится, ты сможешь показать это партнеру. Можно взять его за руку и направлять, показать любимые места и приемы. Не бойся говорить, если он или она делает неправильно (или, наоборот, оргазм уже близок).

Готовься поменяться ролями

В фингеринге никаких ролей не существует. Да, обычно пальцами работает мужчина, а девушка просто кайфует. Но, может, вы готовы экспериментировать? Можно и поменяться — и тогда девушка играет с простатой мужчины.

Обычно фингеринг делает мужчина, а женщина получает удовольствие. Но может быть и наоборот

Удели внимание рукам

Естественно, руки должны быть чистыми. Также позаботься о ногтях. На них не должно быть острых краев. Даже самая незначительная заусеница может вызвать дискомфорт и испортить впечатление от фингеринга. Приготовь смазку. Она может и не понадобиться, но пусть лучше будет в досягаемости. Если естественной смазки выделяется мало, лубрикант даст эффект более мягкого скольжения.

Во влагалище очень нежные ткани, поэтому следи за аккуратностью маникюра

Некоторые используют для фингеринга (как правило, в рамках БДСМ) специальные латексные перчатки, обильно смазанные лубрикантом. Это может быть отдельным, возбуждающим элементом вашей секс-игры.

Каким бывает фингеринг

У фингеринга есть несколько разновидностей. К примеру, есть генитальный фингеринг. Он не обязательно подразумевает проникновение пальцев в вагину — можно ласкать и снаружи, и это тоже может быть приятно.

В вагинальном фингеринге отдельно выделяют тамбинг — это когда женщину ласкают большим пальцем. Кстати, чем короче большой палец, тем активнее может быть воздействие на стенки на входе в вагину, где очень много нервных окончаний. Такой фингеринг может очень быстро довести до оргазма любительниц неглубокого проникновения.

Два пальца — классика фингеринга. Хотя можно начинать и с одного

Анальный фингеринг подразумевает воздействие пальцем на анус. Можно ласкать зону вокруг отверстия или вставлять палец в нее. При этом анальным и вагинальным фингерингом можно заниматься одновременно — для этого придется подключить вторую руку (ну или иметь очень гибкие пальцы).

Оральный фингеринг — это ввод пальцев в рот партнера или партнерши. Это довольно частая практика. Мужчинам нравится, когда женщина посасывает или облизывает его пальцы.

Посасывание и облизывания пальца очень возбуждает обоих партнеров

Тоинг — это отдельная сексуальная практика, когда стимуляцию выполняют пальцами ног. Конечно, сильно глубоко вставить палец ноги не получится, поэтому тоинг — это скорее про поглаживание половых губ снаружи. Прежде чем заняться таким видом фингеринга, обязательно прими душ и позаботься о том, чтобы ногти были коротко подстрижены.

В этом видео все про фингеринг разложено по полочкам

Советы по технике фингеринга

Сразу оговорюсь, что дальше все советы даны для пары, где мужчина делает фингеринг девушке. Если подойти к практике обстоятельно, пробовать разные практики и позиции, фингеринг вполне может довести до сквирта. Запоминай и пробуй!

Начни издалека

Некоторые мужчины рассматривают фингеринг как главный компонент прелюдии и, желая разогреть женщину, сразу вставляют ей палец во влагалище. Запомни: женщина не возбуждается просто от факта, что твой палец находится в ней. Чтобы прелюдия была действительно приятной, а женщина получила удовольствие от фингеринга, начни с более простых ласк.

Начни с настоящей прелюдии и страстных поцелуев

Поцелуи, нежные касания, поглаживания, постепенное освобождение от одежды — все это очень заводит. Твоя цель — сделать так, чтобы когда ты вставил палец, там уже было влажно и жарко. И вводить палец нужно нежно, мягко, поступательными движениями.

Выберите позу

Фингеринг — это не на 2 минуты, если ты хочешь доставить женщине удовольствие. Поэтому лучше сразу принять удобную позу:

• Сидя. В этом случае девушка может сесть лицом к партнеру, спиной опираясь на подушку. Ее ноги должны быть согнуты в коленях и максимально широко разведены, чтобы у мужчины был полный доступ к клитору и влагалищу. Это открытая поза, которая понравится чувственным любовникам, которые любят в процессе смотреть друг другу в глаза.
• Лежа, лицом друг к другу. В такой позе мужчина не будет видеть, что делает рукой, зато женщина сможет больше контролировать процесс, сгибая свою ногу в колене или опуская ее. А еще можно совместить фингеринг с жаркими поцелуями.
• В позе ложки. Оба партнера лежат на боку, девушка — спиной к мужчине. Партнер одной рукой может заниматься фингерингом, а другой — ласкать себя или грудь партнерши.

Примите удобную позицию и начинайте секс-игру

Помни про клитор

Игры с клитором — это самый быстрый и простой способ довести девушку до мощного оргазма. Поэтому, увлекшись фингерингом, не забудь про заветный бугорок. Время от времени поглаживай его, рисуй круги пальцем вокруг этой точки, подвигайся вверх-вниз.

Меняй движения

Часто мужчины зацикливаются на одном и том же виде движений туда-сюда. Это, конечно, приятно, но довольно монотонно. Чтобы девушке было приятнее в процессе фингеринга, можно разнообразить техники массажа, но только если она уже достаточно возбуждена и выделилось много смазки.

Не води пальцем по одной и той же траектории — меняй направление

• Сгибай и разгибай палец, как бы приманивая к себе кого-то. Делать это можно на разной глубине, присматриваясь к реакции партнерши.
• Слегка повибрируй внутри сразу двумя слегка согнутыми пальцами. Если получится, такие вибрации затронут точку G и женщина взорвется в оргазме.
• Делай круговые движения, как будто ввинчиваешь пальцы во влагалище. Еще вариант — имитировать пальцами ложку, которой ты как будто что-то зачерпываешь из влагалища. Делать это тоже можно на разной глубине и под разным углом.
• Двойное прикосновение. Войди в нее двумя пальцами. Большой палец остается снаружи — им начни массировать клитор, а тем пальцами, которые внутри, параллельно ласкай стенки.
• Дай девушке самой поездить на твоих пальцах. Введи их во влагалище и замри. Девушка начнет двигать тазом, как бы имитируя позу наездницы в обычном сексе.

Будь терпеливым, и сможешь довести ее до оргазма одними пальцами

Подводим итоги

В фингеринге нет ничего сложного, хотя для мужчин эта практика может казаться трудновыполнимой — но это только на первый взгляд. Как правильно заниматься фингерингом? Да как угодно! Здесь нет правильных или неправильных движений. Двигать пальцами можно по-разному, главное — чтобы партнерше нравилось.

Не делай по учебнику — изобретай собственные техники на основе базовых движений, которые я описала выше. Меняй угол, глубину проникновения, силу воздействия на стенки и следи за реакцией партнерши. Чем больше практики, тем больше вероятность, что ты найдешь идеальное сочетание движений, которое будет уносить девушку на седьмое небо за считанные минуты.

Вопросы и ответы

Что такое фингеринг?

Фингеринг — это секс-практика воздействия на половые органы пальцами. В первую очередь, речь идет о проникновении во влагалище, но кроме вагинального фингеринга, бывает еще анальный и оральный.

Как делать фингеринг?

Если в двух словах, то вставляешь палец (или несколько) во влагалище и начинаешь ими двигать. Самая простая техника — движения туда-сюда вдоль стенок. Можно добавлять вибрацию, поглаживания, сгибания пальцев и все, что угодно, что может доставить удовольствие.

Фингеринг подходит для лесби-пар?

Конечно! На самом деле, очень многие лесби-пары с этого и начинают свои секс-практики, еще до покупки различных игрушек. Две партнерши могут заниматься взаимным фингерингом, доводя друг друга до оргазма.

Фингерингом лучше заниматься до или после секса?

Это смотря как вам больше нравится. Если мужчина быстро кончает, и девушка не успевает получить удовольствие, либо в принципе не получает вагинальный оргазм, фингеринг после секса — отличный способ довести начатое до конца. Но также фингеринг может быть и прелюдией.

Фингеринг практикуется в БДСМ?

Еще как! В БДСМ часто практикуется фингеринг, причем используется не один, а несколько пальцев, а сами движения обычно очень энергичные.

Фингеринг! Как ласкать девушку пальцами и довести ее до оргазма

Если бы существовал один верный способ стать мастером женских оргазмов, то им бы стал навык правильно ласкать девушку руками… Пока она не кончит от удовольствия.

В отличие от проникающего секса, ваши пальцы могут дать полный контроль над тем, как вы ее стимулируете…

А в результате?

Оргазмы, которые посылают волны сладкого удовольствия по ее телу. Ощущения, от которых сводит пальцы на ногах. Они заставят ее испытывать чувство любви, восхищения и влечения к вам как к единственному мужчине, который знает, как подобрать пароль к ее удовольствию.

В этом руководстве мы научим вас, как с помощью пальцев можно подарить любой женщине лучший оргазм в ее жизни.

Клиторальные оргазмы…

Оргазмы точки G…

Оргазмы всего тела…

Сквиртующие оргазмы…

И даже анальные оргазмы.

Искусство прелюдии

Прелюдия важна — это знают все.

Нужно, чтобы ее киска стала влажной, прежде чем вы вставите палец. Следует довести ее возбуждение до максимально возможного уровня, прежде чем начать фингеринг. Для этого потрите ее киску снаружи, не снимая трусиков. Пососите ухо, пока вы это делаете.

Далее медленно просуньте руку под трусики. Прикосновение, дразнение и усиление напора — идеальная формула. Два шага вперед — один шаг назад.

По мере того, как возбуждение будет нарастать, и ее киска станет намокать, вы сможете начать осторожно ласкать ее клитор из стороны в сторону. Далее сделайте шаг назад и начните целовать ее тело.

Скажите ей, насколько сексуально она выглядит, какой влажной стала ее киска, как вы возбуждены. Женщины любят страсть в спальне. Чем более страстным, уверенным в себе и увлеченным вы будете выглядеть, тем сильнее это на нее подействует, и она начнет чувствовать то же самое.

Когда вы ее трогаете — вы должны получать удовольствие (даже больше, чем она). Ведь кто бы отказался ублажать женщин?

На этом этапе вам не следует спешить. Основная причина, по которой женщины не могут кончить (испытать оргазм), заключается в том, что они чувствуют, что их торопят и испытывают из-за этого давление. Им кажется, что, если они не достигнут оргазма, то вас разочаруют.

К тому же, чтобы испытать оргазм, нужно время, иногда много времени. Это все равно что начать кипятить огромную миску с водой.

Если женщина почувствует какое-либо давление на пути к оргазму, — это остановит ее.

Основы техники фингеринга

Подготовьте свои пальцы

Кому-то это может показаться очевидным, но важно, чтобы ваши пальцы были должным образом ухожены, прежде чем вы приступите к фингерингу. В первую очередь это означает подстриженные аккуратные ногти, без острых краев.

Влагалище — намного более чувствительное место с большим количеством нервных окончаний, чем любая другая часть женского тела, поэтому, если вы поцарапаете его, это поставит крест на процессе.

Подстригайте ногти, держите их в чистоте и избегайте порезов на пальцах.

Стоит ли использовать смазку?

Вне зависимости от того, используете ли вы искусственную смазку или нет, решать в итоге вам. Некоторые женщины могут сразу легко намокнуть. В этом случае можно начинать фингеринг.

Другие могут разогреваться не так быстро, и в этом случае может потребоваться сначала возбудить женщину еще больше — или, если она точно уже возбуждена, вы можете добавить немного слюны или синтетической смазки. Масло виноградных косточек также хорошо подходит для этих целей.

Вы можете использовать немного ее собственной смазки, прежде чем вставить палец и пососать его, чтобы убедиться, что он идеально подготовлен.

Все дело в том, что трение с сухостью убьет шансы на достижение оргазма, потому что ей больше будет больно, чем приятно. Итак, что бы вы ни решили, убедитесь, что девушка хорошо смазана, прежде чем приступать к работе пальцами.

Сделайте ее ультрамокрой

Есть один способ заставить девушку течь так сильно, что она практически станет умоляет вас поласкать ее пальцами.

Сексуальное поддразнивание!!

Дать ей почувствовать то, что она хочет, а затем перестаньте это делать (с любовью).

Искусство сексуального поддразнивания — это самый быстрый и самый эффективный способ увлажнить ее и как следует разогреть.

Прямо сейчас мы даем вам одну конкретную технику, а затем вы сможете узнать о других рабочих способах сделать ее безумно возбужденной и готовой к сексу в наших обучающих статьях.

Узнайте, как женщины ласкают себя

Когда девушки мастурбируют, они могут делать это часами. Когда есть правильное настроение, они получают удовольствие от возбуждения и самоудовлетворения.

Если парень (вы) знает, как это делать правильно (и он не торопится), процесс может стать для нее в 10 раз лучше.

Хитрость заключается в том, чтобы максимально усилить ее возбуждение, разогреть, нежно потирая клитор, целовать все тело, говорить неприличные вещи. Когда дело дойдет до того, чтобы начать фингеринг, она ​​практически будет готова взорваться от удовольствия.

Важно знать женскую половую анатомию, чтобы все сделать правильно.

Лучше всего сначала вставить один палец. Сделайте это медленно: войдите, затем отступите. Поцелуйте и пососите ее ухо, входя, шепните ей что-нибудь развратное.

Вы знаете, как стимулировать ее точку G?

Сначала вы можете использовать только один палец, медленно вставленный внутрь девушки, ладонью кверху.

Убедитесь, что палец хорошо смазан и соответствует температуре ее тела. Холодная рука резко снизит возбуждение, и вам придется снова восстанавливать ее настроение.

Есть 3 основных движения, которыми можно стимулировать точку G пальцем (пальцами):

1. Первое движение (и самое важное) — это движение «иди сюда». Пальцы согнуты вверх и двигаются внутрь и наружу по направлению к ладони. Эта техника довольно часто может вызвать у девушки сквирт-оргазм.
2. Второе движение — движение стеклоочистителя. Согнутые пальцы перемещаются из стороны в сторону по точке G, по сути, протирая ее. Кончики пальцев должны указывать в сторону ее левого бедра, а затем в сторону правого.
3. Третьим движением будет описывание кругов внутри нее. Кончиками пальцев делайте круговые движения во влагалище.

Выполняйте все 3 движения одним или двумя пальцами, чтобы стимулировать точку G.

Идеальная двойная стимуляция

Двойная стимуляция означает стимуляцию клитора одной рукой и точки G — другой. Это может вызвать более сильные и приятные оргазмы и помочь женщине быстрее достичь вершины.

Многие женщины, испытавшие оргазм от двойной стимуляции, считают это своим любимым видом оргазма.

Сначала, когда вы найдете ритм, который понравится ей, придерживайтесь его. Ускорьтесь, когда она возбудится сильнее, и вы почувствуете, что ее точка G начинает опухать. Вы ощутите большее давление на свои пальцы. Это признак того, что девушка действительно возбуждена и почти готова достичь оргазма. Поддерживайте ритм или увеличьте скорость и небольшой нажим, при этом движение «иди сюда» должно охватывать всю точку G.

Вы также можете использовать вибратор для клитора, если вам трудно одновременно делать разные движения обеими руками.

Продвинутые техники фингеринга

Вот продвинутая техника фингеринта, которую вы можете опробовать уже сегодня вечером. Когда девушка ляжет на спину, просуньте руку под ее попу так, чтобы большой палец мог попасть в ее вагину. Аккуратно вставьте в нее большой палец, одновременно эротично массируя ее клитор языком.

Большой палец немного толще и сильнее указательного или среднего пальца, и его применение  может дать ей новые ощущения. В сочетании с языком это то, что ей действительно понравится, и она будет просить вас повторить этот прием снова и снова.

Умеете ли вы находить у девушек точку G?

Фингеринг во время куннилингуса

Итак, вы начинаете осваивать несколько простых способов использования пальцев, чтобы доставить вашей женщине максимальное сексуальное удовольствие…

Но она бы многое потеряла, если бы вы использовали только свои руки. Потому что ваш рот, и особенно язык, могут быть невероятно эффективным «инструментом для женского оргазма». Чтобы вывести свою игру пальцами на новый уровень, вам нужно научиться в это время стимулировать ее клитор ртом.

Освойте бабочку…

Бабочка

Бабочка — это сложная техника фингеринга, и она одна из наших фаворитов, потому что у большинства женщин никогда раньше не было такого типа стимуляции.

Когда ваша партнерша будет лежать на спине, медленно начните массировать ее клитор языком, пока она не станет мокрой и не попросит простимулировать ее руками.

Поднесите одну руку к ее киске и медленно вставьте указательный палец внутрь. Когда первый палец будет входить внутрь, медленно поднесите к ней другую руку и указательным пальцем обведите ее анус.

Применение двух пальцев и языка — это, по сути, некий вид тройной стимуляции, и иногда удовольствие от нее может быть для женщин выше всех ожиданий…

Но мы еще не закончили!

Обводя анус одним пальцем, начните как следует дразнить ее, вставляя в него кончик пальца. (Если вы хотите, то можете использовать презерватив, надетый на палец, и немного смазки, чтобы облегчить вход.)

Очень важно все проделывать медленно, вам нужно всего лишь поддразнить ее для начала. Ведь большинство женщин никогда не подвергались анальной стимуляции. Так что они сочтут это новое ощущение довольно необычным.

Так что не торопитесь…

Все это время не забывайте сосать и лизать ее клитор, а другим пальцем стимулируйте точку G. Когда вы держишь палец в ее анусе, совсем незачем сильно двигать им внутрь и наружу. Просто ощущение того, что у нее в анусе находится палец, иногда гораздо легче помогает испытать оргазм.

Вы можете медленно вводить и вынимать палец, если чувствуете, что она наслаждается этим ощущением. Женщинам редко удается испытать оргазм от одной только анальной стимуляции, но в сочетании с оральными ласками и пальцем при стимуляции точки G результаты могут быть впечатляющими.

Большинство женщин никогда не испытывают такого рода глубокого приятного чувства, прежде чем они смогут получить этот опыт с вами. Так что теперь каждый раз, когда она возбудится, то будет думать о вас.

Как довести ее до сквирта

Хорошо, теперь мы ведем действительно серьезный разговор…

Почему?

Потому что женский оргазм со сквиртом — один из самых интенсивных и крутых оргазмов, которые только может испытать женщина. И это то, чего она никогда не забудет (особенно если сквиртит впервые).

Женщины, которым посчастливилось иметь партнера, знающего, как заставить их сквиртить, рассказывают, что на самом деле процесс эякуляции подобен массивному физическому и эмоциональному освобождению.

Просто представьте, что вы занимались сексом и не эякулировали. Так что стоит потратить время на то, чтобы научиться это делать.

На самом деле, фингеринг — это только один из способов заставить ее сквиртить, и вы можете узнать больше о других техниках в нашей статье, но пока давайте сосредоточимся на использовании пальцев.

Самый простой способ достичь сквирта — взять два средних пальца и осторожно ввести их в девушку ладонью вверх. Другой рукой возьмите первые два пальца (убедитесь, что они намочены слюной) и начните нежно тереть ими взад и вперед об ее клитор.

Двумя средними пальцами внутри нее начните двигать вверх и вниз (не внутрь и наружу), их кончики должны быть загнуты вверх к ее животу. Это должно простимулировать ее точку G.

Как использовать реквизит во время фингеринга

Хотите, чтобы ваши приемы фингеринга стали для нее еще интереснее, захватывающе и приятнее?

Хорошо! Тогда слушайте…

Реквизит может стать простым, но эффективным способом показать нашу самую необузданную сторону. Например, вы когда-нибудь использовали повязку на глаза?

Если закрыть женщине глаза, чтобы ничего не было видно, это поможет сделать несколько вещей. Во-первых, это очень усилит ее ощущения. Подумайте об этом. Если вы ничего не видите, все ваше внимание будет направлено на ту часть тела, которая подвергается стимуляции (ее эрогенные зоны). Что в результате? Удвоение или утроение приятных ощущений, посылаемых прямо из ее киски в ее мозг.

Во-вторых, многие женщины чувствуют неуверенность из-за своего тела. И кто может обвинить их в том, что в наши дни идеальные модели и блогерши из инстграма себя фотошопят. Но когда девушка не видит себя (потому что вы завязали ей глаза), она просто перестает беспокоиться и начинает наслаждаться сильным ощущением, когда правильно вставленный внутрь палец находится на ее точке G.

Кроме того, это просто суперсексуально и необычно. Только посмотрите, насколько популярны «50 оттенков серого». Женщины любят такие вещи и втайне мечтают, чтобы с ними это повторили.

Наручники

Наручники — еще один реквизит, который можно очень эффективно применить, чтобы довести девушку до оргазма, используя только пальцы.

Почему? Это вещь для установления контроля. Она хочет передать контроль вам. Так что, когда вы прикуете обе ее руки наручниками к спинке кровати, завяжите ей глаза, чтобы она ничего не видела, а затем используйте все лучшие техники фингеринга, стимулируя ее так, как никогда раньше. В итоге она практически потеряет сознание от перегрузки удовольствием.

Наручники — это символический способ сказать: «Детка, это все для тебя». «Ты вся моя, и я не хочу, чтобы ты делала что-то, кроме как лежала и наслаждалась тем, что вот-вот произойдет».

Женщины находят что-то чрезвычайно необычное и захватывающее в том, что на них надевают наручники и передают на контроль мужчине, который знает, что делает. И это вызывает в них всплеск адреналина, который усиливает выделение нейрохимических веществ, когда мужчина прикасается к ним пальцами. В результате получается смесь из приятных химических веществ, протекающих по ее телу.

(И да, эти природные химические вещества, выделяемые ее собственным телом, могут вызывать сильное привыкание. Не говорите, что мы не предупреждали вас, когда она начнет просить еще при каждой возможности заняться сексом.)

И, кстати, вам не обязательно использовать настоящие наручники, чтобы этот прием работал. Ведь есть ремень, галстук, ее собственные трусики и так далее. Все они прекрасно подходят, чтобы связать ей руки и получить над ней контроль.

Состояние женского ума

Итак, вы узнали основы того, как удовлетворить девушку пальцами. Вникли в подготовку, техники и позы, но есть еще одна очень важная часть головоломки, которой не хватает. И это «состояние женского ума».

Не ориентируйтесь на ее оргазм

На этом этапе очень важно помнить, что нельзя ориентироваться на цель. Если она почувствует хоть малейшее разочарование в себе или в ней из-за того, что она не кончит, то будет намного сложнее это сделать.

Иногда можно даже с улыбкой сказать ей: «Не кончай сейчас». Это полностью устранит любое психологическое давление по поводу ее оргазма, но также даст скрытую команду «сквиртить сейчас», однако у вас должны быть отношения, в которых она будет уверена, что вы развязный и несерьезный.

Продолжая стимуляцию точки G, вам нужно будет перейти в более сильные движения вверх и вниз, согнув пальцы вверх (ладонью кверху).

По мере того, как она будет готовиться выпустить струю, давление на ваши пальцы внутри ее влагалища станет увеличиваться, так как железы Скина наполняются, а ЛК-мышцы сокращаются. Давление — индикатор того, что она собирается начать сквиртить, и если вы уберете пальцы в этот момент, она сможет это сделать.

15 новых способов сделать ей приятно пальцами

Когда-нибудь сталкивался в постели с ощущением дежавю? Еще столкнешься: оно возникает, когда ты раз за разом прибегаешь к одним и тем же проверенным способам сделать даме хорошо. Оставь их на потом: MHealth.ru предлагает 15 техник, способных разнообразить даже самую приятную сексуальную рутину.

Приоткрой ее клитор

Если женщина не возбуждена, ее клитор закрывает небольшая складка кожи, называемая капюшоном. «Капюшон клитора на самом деле продолжение малых половых губ, — объясняет сексолог Ивонн Фулбрайт, — и сам по себе является эрогенной зоной». Ласкай его в начале прелюдии, пока она еще недостаточно возбудилась и капюшон еще не приоткрылся сам по себе: проведи пальцами по ее малым половым губам снизу вверх, найди складку чуть выше клитора и начинай ее поглаживать. А когда она будет готова к ласкам непосредственно клитора, большим пальцем чуть-чуть оттяни эту складку кожи в сторону ее лобка.

Найди ее точку G

Большинство парней используют только одну классическую технику стимуляции точки G: повернув ладонь вверх, ввести палец во влагалище и сгибать его (жестом «иди сюда»). Но что, если этот метод не работает? Не сдавайся слишком рано! «Точка G не всегда находится ровно в середине передней стенки влагалища, — поясняет Фулбрайт, — она может быть чуть сбоку или ниже». Вводи как минимум два пальца и массируй максимально широкую область — но не раньше, чем там все станет влажным. «Если девушка возбуждена, эта точка становится тверже и слегка приподнимается, а если нет, найти ее почти невозможно».

Положи ладонь на ее влагалище

Большие половые губы не так чувствительны, как другие женские интимные зоны, поэтому, чтобы ее разогреть, лучше всего начинать именно с них. Когда вы страстно целуетесь, опусти руку вниз и просто накрой ее влагалище ладонью, слегка надавливая. Это усилит кровоток в этом месте и поспособствует ее возбуждению.

Поиграй с ее лобком

Для начала немного неприглядной анатомии: лобок представляет собой жировую ткань поверх лобковой кости. Лаская ее лобок, ты можешь косвенно стимулировать и клитор. Поглаживай эту область, слегка нажимая нижней частью ладони вниз, по направлению к клитору.

Сделай ей массаж

Удели еще немного внимания большим половым губам. «Прикосновения к ним не стимулируют клитор так же, как ласки малых половых губ, потому что они с ним не соединены», — говорит Фулбрайт. Тем не менее не спеши переходить к ласкам клитора, для начала легкими движениями помассируй ее большие половые губы, зажимая их между большим и указательным пальцами, а затем нежно потяни их вверх. «Если твоя возлюбленная не бреет лобок, ты можешь даже легонько потянуть за ее лобковые волосы», — добавляет сексолог.

Делай круговые движения вокруг самой «горячей точки»

Как бы ни хотелось тебе сразу же начать ласкать клитор, сначала немного подразни ее. Нанеси на подушечки пальцев немного смазки (лучше всего просто ввести их во влагалище) и делай круговые движения вокруг клитора, не меняя силу давления. Именно такими движениями женщины чаще всего ласкают себя сами.

Поласкай шейку матки

Если твоей девушке нравится глубокое проникновение, то, скорее всего, ей приятны прикосновения к шейке матки, и ласкать ее ты можешь не только пенисом. «Когда она возбуждена, шейка матки оттягивается немного назад, — объясняет Фулбрайт, — но обычно женское влагалище довольно короткое». Вводи палец до конца, нежно массируй шейку матки и нажимай сильнее, только если видишь, что ей это нравится. «Эта область может быть очень, очень чувствительной, так что будь максимально осторожен», — предупреждает эксперт.

Положи ее в другую позу

Ласкай ее как обычно, как она любит, но пусть она сменит позу. Все будет ощущаться иначе: тело женщины настолько чувствительно, что даже небольшая смена положения может изменить все, включая и ее эмоциональную реакцию. Иными словами, если обычно она лежит на спине, когда ты доставляешь ей удовольствие, пусть попробует встать на четвереньки — и те же ласки могут показаться ей более возбуждающими. Прояви изобретательность: пусть она прислонится к стене, или перегнется через кресло, или просто встанет прямо — а ты в это время делай все то, что ей больше всего нравится.

Ласкай вход во влагалище

«Входи в нее двумя-тремя пальцами, но не просто двигай ими в разные стороны, а сосредоточь внимание на нижней части влагалища», —рекомендует Фулбрайт. Ты можешь просто ласкать вход во влагалище круговыми движениями, не вынимая полностью пальцы: большинство нервных окончаний находятся в нижней трети вагинального канала.

Сыграй на пианино

«Положи указательный палец с одной стороны ее клитора, а средний — с другой и изобрази игру на пианино, двигая пальцами вперед и назад и из стороны в сторону, — рекомендует Фулбрайт. — Женщинам наиболее приятны именно ритмичные движения, и ласки чувствительных участков кожи по бокам от клитора пробудят в ней желание и предвкушение продолжения». Чуть позже ты можешь положить один палец непосредственно на клитор для более интенсивной стимуляции.

Прокати ее верхом

Это совершенно новый вариант позиции «наездница». Посади партнершу на свою руку так, чтобы ее влагалище касалось твоей кисти. Теперь просунь руку ей между ног и возьми ее за нижнюю часть ягодиц. Пусть она трется о твою руку, и, когда она найдет свой ритм, начни двигать рукой в такт ее движениям. «Так ты сможешь ласкать всю ее промежность, а не какую-то одну точку», — поясняет сексолог. К тому же такая стимуляция не столь интенсивна, что хорошо подходит для сверхчувствительных девушек.

Работай двумя руками

«Затем большим и указательным пальцами одной руки раздвинь ее половые губы, а другой рукой ласкай клитор», — советует Фулбрайт. Раскрыв влагалище, ты не только обеспечишь лучший доступ к ее эрогенным зонам, но и заставишь почувствовать себя беззащитной — а это девушек очень возбуждает.

Оставь на ней трусики

Ласки через белье могут добавить приятных ощущений (и прекрасно подойдут очень чувствительным женщинам, которые предпочитают непрямой контакт). «В идеале на ней должны быть атласные, а не хлопковые трусики — они будут легко скользить по ее половым органам, когда ты будешь их ласкать», — объясняет Фулбрайт. Когда она как следует возбудится и захочет продолжения, не снимай трусики, а сдвинь их в сторону — это очень сексуально.

Передай ей роль лидера

Лучший способ понять, что именно ей нравится, — понаблюдать, как она мастурбирует. Но некоторые женщины могут быть не готовы делать это в присутствии партнера. Поэтому лучше положи ее руку на свою и скажи: «Покажи мне, как тебе нравится». Главное, чтобы это прозвучало возбуждающе, а не как просьба о помощи. Позволь ей направлять твою руку — а сам запоминай.

Ласкай клитор со всех сторон

Обычная стимуляция клитора движениями из стороны в сторону и вверх-вниз, без сомнения, очень приятна и почти наверняка доведет ее до оргазма. Но такие ласки затрагивают лишь часть нервных окончаний этого органа. Брендон советует легонько сжать его пальцами и как бы слегка растереть — движением, похожим на скатывание жвачки. Этим ты обеспечишь стимуляцию и давление со всех сторон и подаришь ей невероятный оргазм.

Изменения шейки матки во время беременности

Наступление беременности всегда приятно, но иногда незапланированно. И не все женщины успевают подготовиться к ней, полностью обследоваться перед её наступлением. И выявление заболеваний шейки матки уже во время беременности бывает неприятным открытием.

Шейка матки представляет собой нижний сегмент матки в виде цилиндра или конуса. В центре расположен канал шейки матки, один конец которого открывается в полость матки, а другой — во влагалище. В среднем длина шейки матки составляет 3-4 см, диаметр — около 2,5 см, а цервикальный канал сомкнут. У шейки матки выделяют две части: нижнюю и верхнюю. Нижняя часть называется влагалищной, поскольку вдается в полость влагалища, а верхняя — надвлагалищной, потому что распложена выше влагалища. Шейка матки соединяется с влагалищем посредством сводов влагалища. Различают передний свод — короткий, задний — более глубокий и два боковых. Внутри шейки матки проходит цервикальный канал, который открывается в полость матки внутренним зевом, а со стороны влагалища закупорен слизью. Слизь в норме не проницаема ни для инфекций и микробов, ни для сперматозоидов. Но в середине менструального цикла слизь разжижается и становится проницаемой для сперматозоидов.

Снаружи поверхность шейки матки имеет розоватый оттенок, она гладкая и блестящая, прочная, а изнутри — ярко-розовая, бархатистая и рыхлая.

Шейка матки при беременности является важным органом, как в анатомическом, так и функциональном отношениях. Необходимо помнить, что она способствует процессу оплодотворения, препятствует попаданию инфекции в полость матки и придатки, помогает «выносить» ребеночка и участвует в родах. Именно поэтому регулярное наблюдение за состоянием шейки матки во время беременности просто необходимо.

Во время беременности в этом органе происходит ряд физиологических изменений. К примеру, через короткое время после оплодотворения изменяется его цвет: он становится синюшным. Причина этого в обширной сосудистой сетке и ее кровоснабжении. Вследствие действия эстриола и прогестерона ткань шейки матки становится мягкой. При беременности железы шейки расширяются и становятся более разветвленными.

Скрининговое исследование шейки матки во время беременности включает: цитологическое исследование, мазки на флору и выявление инфекций. Цитологическое исследование нередко является первым ключевым этапом в обследовании шейки матки, поскольку позволяет выявлять весьма ранние патологические изменения, происходящие на клеточном уровне, в том числе при отсутствии видимых изменений со стороны шеечного эпителия. Обследование проводится для выявления патологии шейки матки и отбор беременных, нуждающихся в проведении более углубленного обследования и соответствующего лечения в послеродовом периоде. При проведении скринингового обследования дополнительно к осмотру врача может быть рекомендовано проведение кольпоскопии. Как известно шейка покрыта двумя видами эпителия: плоским многослойным со стороны влагалища и цилиндрическим однослойным со стороны шеечного канала. Клетки эпителия постоянно слущиваются и оказываются в просвете шеечного канала и во влагалище. Их структурные характеристики позволяют при исследовании под микроскопом отличить здоровые клетки от атипичных, в том числе раковых.

При беременности помимо физиологических изменений шейки матки могут возникнуть и некоторые пограничные и патологические процессы.

Под влиянием гормональных изменений, происходящих в организме женщины в течение менструального цикла, в клетках эпителия цервикального канала также происходят циклические изменения. В период овуляции секреция слизи железами цервикального канала увеличивается, и изменяются ее качественные характеристики. При травмах или воспалительных поражениях иногда железы шейки матки могут закупориваются, накапливается в них секрет и образуются кисты — наботовы фолликулы или кисты наботовых желез, которые бессимптомно существуют долгие годы. Мелкие кисты не требуют никакого лечения. И на беременность, как правило, не влияют. Только большие сильно деформирующие шейку матки кисты и продолжающие увеличиваться могут потребовать вскрытия и эвакуации содержимого. Однако это бывает очень редко и, как правило, во время беременности требует наблюдения.

Довольно часто у беременных при зеркальном осмотре влагалищной части обнаруживаются полипы шейки матки. Возникновение полипов чаще всего связано с хроническим воспалительным процессом. В результате образуется очаговое разрастание слизистой, иногда с вовлечением мышечной ткани и образованием ножки. Они в основном протекают бессимптомно. Иногда являются источником кровяных выделений из половых путей, чаще контактного происхождения (после полового сношения или акта дефекации). Размеры полипа бывают разными — от просяного зерна редко до размеров грецкого ореха, форма их также варьирует. Полипы бывают одиночными и множественными, их ножка располагается либо у края наружного зева, либо уходит глубоко в цервикальный канал. Иногда при беременности наблюдается увеличение размеров полипа, в отдельных случаях довольно быстрое. Изредка полипы впервые возникают при беременности. Наличие полипа представляет всегда потенциальную угрозу невынашивания беременности, прежде всего потому, что при этом создаются благоприятные условия для восхождящей инфекции. Поэтому, как правило, следует более частое наблюдение за шейкой матки. Склонность к травматизации, кровоточивость, наличие признаков некроза ткани и распада, а также сомнительных выделений требует особого внимания и контроля. Лечение полипов шейки матки только оперативное и во время беременности в большинстве случаев лечение откладывают на послеродовой период, так как даже крупные полипы не препятствуют родам.

Наиболее распространенной патологией шейки матки у женщин является эрозия. Эрозия это дефект слизистой оболочки. Истинная эрозия встречается не слишком часто. Наиболее часто встречается псевдоэрозия (эктопия) — патологическое поражение слизистой шейки, при котором обычный плоский многослойный эпителий наружной части шейки матки замещается цилиндрическими клетками из шеечного канала. Нередко это случается в результате механического воздействия: при частых и грубых половых контактах происходит слущивание многослойного плоского эпителия. Эрозия является многофакторным заболеванием. Причинами могут быть:

• — половые инфекции, дисбактериоз влагалища и воспалительные заболевания женской половой сферы;
• — это раннее начало половой жизни и частая смена половых партнеров. Слизистая оболочка женских половых органов окончательно созревает к 20-23 годам. Если в этот тонкий процесс вмешивается инфекция, эрозии практически не миновать.
• — это травмы шейки матки. Основной причиной таких травм, конечно, являются роды и аборты.
• — гормональные нарушения;
• — возможно возникновение патологии шейки матки и при снижении защитных функций иммунитета.

Наличие эрозии никак не влияет на беременность, как впрочем, и беременность на эрозию. Лечение во время беременности заключается в применении общих и местных противовоспалительных средств при воспалительных заболеваниях влагалища и шейки матки. А в большинстве случаев достаточно просто динамическое наблюдение. Хирургическое лечение не проводят на протяжении всей беременности, так как превышение рисков и пользы существенное, и после лечения в родах могут возникнуть проблемы с раскрытием шейки матки.

Практически все женщины с различными заболеваниями шейки матки благополучно вынашивают и счастливо рожают прекрасных малышей!

Почему мы больше не можем ходить на каблуках (и что можно с этим сделать)

Спорим, вам хорошо знакомо то чувство, когда на вечеринке вместо того, чтобы наслаждаться моментом, вы только и мечтаете о том, как по приходе домой вы первым делом избавитесь от неудобных каблуков. А еще с тоской поглядываете на всех девушек на танцполе в удобных кедах и кроссовках. Вот вам и еще один готовый сюжет для сериала «Почему женщины убивают». 

«Когда вы носите каблуки после долгого перерыва, телу нужно время вновь к ним привыкнуть», — предупреждает Маргарет Даббс, врач-подолог и основатель клиники Margaret Dabbs London. 

Вот почему после пары часов в некогда любимых лодочках или босоножках мы зачастую чувствуем в ногах боль и напряжение, которые можно сравнить с ощущениями после забега на несколько километров. В последнее время мы все чаще делаем выбор в пользу плоской подошвы, в то время как роскошные туфли на каблуке пылятся в шкафу в ожидании своего часа. Но настанет ли он вообще? 

Вместе с Даббс, которой свои ноги доверяют все (от супермоделей до членов королевских семей по всему миру) мы решили разобраться, стоит ли прощаться с каблуками и шпильками или все-таки не за горами их триумфальный камбэк в наш повседневный гардероб. 

Как высокие каблуки влияют на здоровье ног

Да, у обуви на каблуках есть свои достоинства. Во-первых, в них мы всегда чувствуем себя чуточку увереннее. А во-вторых, по словам Даббс, «она помогает в формировании икроножных мышц». Хороший вариант для тех, кто хочет заняться рельефом, но при этом не любит ходить в спортзал. Однако недостатков у каблуков не меньше (и все звучат довольно пугающе). «Растяжение ахиллова сухожилия — это только начало. При ежедневном ношении каблуков вы рискуете заполучить подошвенный фасциит (опасное воспаление мягких тканей стопы) и в придачу искривление позвоночника. Когда вы постоянно смещаете центр тяжести на переднюю часть стоп, это может привести к болям в спине, что, в свою очередь, пагубно отражается на здоровье всего строения тела. Если вас беспокоят «косточки» больших пальцев ног, высокие каблуки только усугубят проблему, так как вес тела будет приходиться именно на этот участок», — объясняет Даббс. 

Очень важно при выборе каблуков руководствоваться не только тем, как роскошно в них будут смотреться ваши ноги, но и не забывать о комфорте. Туфли должны сидеть идеально. Не стоит себя обманывать и пытаться влезть в размер поменьше только потому, что он остался в единственном экземпляре на распродаже. «Отсюда и берутся мозоли и натоптыши у основания пальцев или на передней части стопы. Чрезмерная любовь к узкой обуви на каблуках может спровоцировать искривление пальцев ног и, конечно, вызвать различные проблемы с ногтями. Все это имеет долгосрочные и очень серьезные последствия».

Кроме того, женщины чаще мужчин страдают от невромы Мортона, которая представляет собой разрастание фиброзной ткани в области подошвенного нерва стопы. «Этому недугу, как правило, подвержены обладательницы узких ног, а вызвать его может, например, привычка подолгу ходить в мюлях».  

Теперь придется отказаться от каблуков?

Если коротко, то нет. Но важно выбирать подходящие модели для вас и не носить каблуки в режиме 24/7. «Обувь на четырехсантиметровом каблуке лучше для вашего здоровья, чем абсолютно плоская подошва, — объясняет Даббс. — Из-за высоких каблуков ахиллово сухожилие сокращается, но и без какого-либо возвышения на подошве оно может потерять эластичность. Не стоит бросаться из крайности в крайность».

Обратите внимание на модели на низком устойчивом каблуке. Они более устойчивы и не провоцируют напряжение в мышцах ног. Если пока не готовы отказаться от шпилек раз и навсегда, Даббс советует носить их со специальными гелевыми подушечками. 

А что насчет ограничений по времени носки? «Мой рекомендованный максимум — четыре часа. Если вы отправляетесь на важное мероприятие, где не обойтись без каблуков, наденьте их в самый разгар и постарайтесь при первой возможности переобуться во что-то более удобное». Да, даже звездам после официальной части «Оскара» выдавали мягкие и уютные тапочки.

Если в вашем арсенале есть и мюли, и шпильки, и лодочки, и туфли на устойчивом каблуке, каждый день чередуйте разную высоту каблука. «Ваши ноги вам потом скажут спасибо», — добавляет Маргарет. 

Какая обувь не только модная, но и максимально комфортная?

«Не забывайте, всего должно быть в меру», — говорит Даббс. Это в равной степени касается как биркенштоков, рыбацких сандалий и вернувшихся в моду клогов, так и мюлей в стиле нулевых и туфель на огромной платформе Vivienne Westwood. 

«Клоги хороши тем, что у них довольно массивная верхняя часть, за счет которой они плотно фиксируют ногу. Также у них достаточно широкий мысок. Такая обувь меньше натирает и не сдавливает пальцы ног, а значит, риск заполучить мозоли и натоптыши минимален». Биркенштоки тоже хорошо держат стопу. Впрочем, Даббс не советует носить их каждый день на босу ногу, так как это может привести к сильному раздражению кожи.

«Я распознаю любителей биркенштоков с первого взгляда. Как правило, у них очень сухие пятки. Со временем верхний слой стельки стирается, материал начинает забирать влагу из кожи, что приводит к трещинкам». Кроме того, важно правильно подобрать размер обуви. «Даже если биркенштоки лишь слегка малы вам в длину, это увеличивает нагрузку на пятку, что в результате приводит к появлению все тех же трещин». С этой проблемой поможет справиться качественный увлажняющий крем для ног. 

Тем, кто за последний год буквально сроднился с кроссовками, советуем обратить внимание на модели с достаточно широким мыском. В них стопа чувствует себя наиболее комфортно. А вот худшая обувь для теплой погоды — мягкие балетки на плоской подошве, от которых сейчас в восторге все ведущие дизайнеры. По словам Даббс, «это просто ночной кошмар для ваших ступней».

Домашние тапочки — не панацея

«Мы привыкли думать, что сланцы и тапочки точно пойдут на пользу стопам, ведь в них очень удобно. Но если мы говорим о долгосрочном эффекте, все как раз наоборот. Обувь без четкой фиксирующей основы может усугубить плоскостопие и негативно сказаться на осанке», — предупреждает Даббс. 

Если вы привыкли ходить по дому босиком, обратите особое внимание на напольное покрытие в квартире. «Конечно, очень приятно чувствовать под ногами что-то мягкое. Слишком жесткий пол, напротив, может спровоцировать неврому Мортона».

Не забывайте про уход 

«Мы регулярно ходим к стоматологу или офтальмологу для профилактики, но о здоровье своих ног задумываемся только в том случае, если они начинают болеть», — говорит Даббс. Она рекомендует по возможности посещать специалиста-подолога раз в год. «Благодаря нам вы сможете носить любую обувь, какую только захотите».

Такой аргумент звучит убедительно – неужели кто-то в здравом уме будет готов отказаться от мюлей Bottega Veneta или туфель Amina Muaddi со стразами?

Как трогать женщину пальцем

Будь то прелюдия или главное событие, аппликатура может быть очень приятной для людей с вульвой, если она сделана хорошо. Плохо цифровая стимуляция — это не просто огромное отключение; это также может быть невероятно болезненным! Вот почему мы поговорили с некоторыми сексуально позитивными женщинами о том, как мужчины могут улучшить свою игру пальцами.

Здесь есть одно большое предостережение: каждая женщина и каждая вульва уникальны, и не существует универсального метода, когда дело касается аппликатуры.В конце концов, лучшая техника аппликатуры — это спросить вашего партнера, что ему нравится! Тем не менее, наши источники сообщили, что есть несколько универсальных указателей, которые могут помочь всем парням поправиться своими руками.

Вот от кого вы услышите:

• Черит Фуллер, комик и сценарист грядущего комедийного альбома Cool Chill Girl, , посвященного темам, посвященным сексуальности и современным свиданиям.
• Кори B , тренер по кинкам. и секс-педагог
• Кортни Коджак, комик и соведущий подкаста Private Parts Unknown , посвященного разговорам о сексе, свиданиях и гендере
• София Александра, комик и соведущая Private Parts Unknown , подкаст о сексуальности, посвященный разговорам о сексе, свиданиях и гендере

1.Начинайте медленно

Черит : «Я всегда могу сказать, когда мужчина, с которым я работаю, пытается относиться к моему телу, как к видеоигре, в которой ему нужно выиграть, например, если он просто идет ТЕПЕРЬ И БЫСТРЕЕ, ОН ПРЕОДОЛЕТ ЭТО УРОВЕНЬ И Я КОНЧУ, но так не получается. Даже женщинам, которым нравится, когда их трахают пальцами до забвения, нужна накачка. Начните с одного пальца, пока не увидите, что она в него входит, а затем медленно вставьте другой палец ».

София : «Я думаю, что многие мужчины начинают слишком грубо, как будто они пытаются прочистить мое влагалище.Обязательно убедитесь, что она очень мокрая, прежде чем пытаться засунуть туда хоть один палец ».

Примечание: смазка помогает!

Sliquid h3O Оригинальная смазка на водной основе

Лубрикант для личного пользования на водной основе #LubeLife

Смазка класса люкс Überlube

Алоэ Кадабра Natural Personal Lube

2.Или начните со своего языка

Кори : «Помните, что влагалище не смазывает себя все все время, поэтому используйте смазку или подумайте о том, чтобы сначала спуститься на нее, чтобы намокнуть».

София : «Я люблю начинать с того, что наклоняю ее голову, пока она не станет влажной, затем продолжаю нежно облизывать клитор, пока я провожу очень влажным большим пальцем вокруг отверстия. Затем я осторожно провожу большим пальцем внутрь и наружу, пока она не ответит. растирая ладонь и рот, затем добавляю еще один очень влажный большой палец.«

Кортни :« О да, я люблю двойной удар головой / пальцами ».

3. Стимулируйте клитор

Кори : «Перед тем, как погрузиться в аппликатуру, уделите немного внимания клитору (который имеет 8000 нервных окончаний). Клитор расположен над входом во влагалище и имеет очень гладкую текстуру. Посоветуйтесь со своим партнером, чтобы узнать, какие движения им нравятся ».

Черит :« На самом деле, игра меняет правила игры пальцами — это стимуляция клитора.Нам это нужно, ребята! Итак, у вас есть несколько разных вариантов. Вы можете опуститься на нее, пока трогаете ее, что всегда здорово. Вы можете использовать другую руку, чтобы помассировать ее клитор (пожалуйста, убедитесь, что на ваших пальцах есть какая-то смазка). Или она могла бы прикоснуться к себе, что, надеюсь, она чувствует достаточно комфортно, чтобы заниматься с вами ».

Кортни :« Знайте, где находится клитор, и не бойтесь этого. Иногда кажется, что парни боятся играть с клитором, но я хочу, чтобы ты нажал именно на эту кнопку! »

Этот контент импортирован из {embed-name}.Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

4. Ударьте ее точку G движением «иди сюда»

Кори : «Вы захотите найти точку G, которая расположена в верхней части влагалищного канала. немного другое место, но обычно это 2-3 дюйма внутри тела. Хотя стенки влагалищного канала очень гладкие по текстуре, точка G ощущается как влажная морская губка.Чтобы стимулировать его, используйте классическое движение пальцами «иди сюда» ».

Черит :« Сожмите пальцы внутри нее, как будто вы делаете это движение «иди сюда», которое люди делают, когда говорят. Я никогда никому не говорил «иди сюда», но я нащупал довольно много людей, так что это работает ».

Кортни :« Сделать движение пальцем «иди сюда» может быть круто, но может также будет проклятым кошмаром, если расположение будет неправильным. Весь смысл движения «иди сюда» состоит в том, чтобы попытаться подарить ей точку G.Если вы просто случайно согнете палец во влагалище, она скорее убьет вас, чем на самом деле кончит ».

5. Включите соски

София :« Еще один хороший трюк — осторожно потрогать / потрогать большой палец. ее соски, пока вы трогаете ее другой рукой и съедаете ее — но будьте осторожны, количество игр сосков зависит от девушки; они наши яйца «.

Кортни :» Да, я не такая уж любительница игры сосков, если только ты не кусаешься.

6. Используйте секс-игрушку

Черит: «Или есть игрушки! Не пугайтесь игрушек. Поверьте, они помогают всем хорошо провести время. Пуля-вибратор + аппликатура изменят жизнь каждого ».

Кори :« Использование вибратора на ее клиторе при одновременной стимуляции ее точки G пальцами — это здорово, потому что это позволяет вам сосредоточиться на ее точке G, пока она также получаю стимуляцию клитора ».

7. Вымойте руки и постригите ногти.

Черит : «Дорогой Бог, не забудь вымыть руки.Пожалуйста, не давайте мне BV (бактериальный вагиноз) в дополнение к тому, что меня плохо трогают. Обрежьте и ногти! Сделай маникюр! Побаловать себя! И я! Подарите мне маникюр! Когда я иду на свидание с парнем с ухоженными ногтями, я говорю: «О, мы собираемся хорошо провести время» ».

София :« Кроме того, если я увижу, что твои ногти тоже длинные или у тебя грубая кутикула, ты не приближаешься к моему влагалищу. Увлажни эти руки, детка! »

Кортни : «Если вас не интересует стрижка ногтей или нанесение лосьона на грубые руки, меня не интересует, чтобы вы касались моего влагалища.»

8. Если что-то не сломалось, не чините его.

Кори :» Если кажется, что им действительно нравится какое-то движение или ощущение, придерживайтесь его! Самый простой способ убить путь к оргазму — это изменить ритм или движение ».

Закари Зейн Закари Зейн — писатель, спикер и активист из Бруклина, чья работа сосредоточена на образе жизни, сексуальности, культуре и развлечениях.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Как правильно трогать девушку по мнению разочарованных девушек

Ребята, мы знаем, что вы не просили это руководство, но мы также знаем, что вы не умеете правильно трогать девушку, поэтому мы все равно написали его для вас. Потому что тебе это нужно.

Послушайте нашего совета, мы знаем, о чем говорим. Дерзкий палец может сделать или разрушить любой сексуальный контакт, и если вы все сделаете правильно, она обязательно вернется за новым.

Харриет

Первое, что нужно сказать перед обучением 50 процентов населения тому, как трогать девушку пальцами, — это то, что аппликатура не должна продолжаться более 10 минут.

Через некоторое время становится просто неловко, ничего не доставляет удовольствия, и в основном я жду, когда вы перестанете пытаться заставить меня кончить, а вместо этого спуститесь туда и вместо этого используйте свой язык. Но в первые десять минут важно, чтобы вы правильно поняли несколько вещей, в основном давление и скорость.

Во-первых, не заходите двумя пальцами прямо во влагалище, толкая и сверля, как будто я собираюсь кончить в следующие 30 секунд.Прежде чем произойдет какое-либо действие с пальцами, должны быть поцелуи в шею, прикосновение к груди, дразнение бедер, чтобы я промок. НЕ целуйте меня в течение пяти секунд, а затем отправляйтесь на юг.

Начните с клитора — на самом деле, вы можете отдыхать там весь день, если хотите — настоящая аппликатура ничего не дает. Медленно, парой пальцев втирайте круговыми движениями, постепенно ускоряясь, затем медленнее, затем быстрее. Не давите слишком сильно, как будто вы включаете какой-то зуммер — будьте внимательны.

Затем вы можете смешать это, немного пощупать пальцами в хорошем темпе, возможно, даже одновременно потирая большим пальцем клитор, если у вас есть этот набор навыков. Затем вернитесь к клитору и двигайтесь немного быстрее, чем раньше — теперь я, наверное, уже там. Просто никогда, НИКОГДА не перебирайте только пальцами и на высокой скорости, как будто вы пытаетесь поднять всю руку вверх — это просто неприятно.

Даниэлла

Послушайте, влагалище может выглядеть сложным, но на самом деле это не так. Во-первых, постригите ногти, потому что нет ничего хуже, чем ощущение, будто ваши внутренности выскребают.

Тогда не бойтесь взглянуть на него и доверьте, что мы поможем вам. Каким бы сексуальным вы ни считали трение внутренней стороны бедра, это не так.

Если есть что-то, что вы собираетесь извлечь из изучения того, как трогать девушку, пусть это будет так: внешнее так же важно, как и внутреннее. Не беритесь сразу за убийство и не пытайтесь втиснуть четыре пальца в очень сухое влагалище.

Сначала обведите клитор (капюшон вверху), измените темп и начните с легкого давления и постепенно поднимайтесь вверх.Это сотворит чудеса и намочит ее по-настоящему. Слушайте ее дыхание, если оно учащается, значит, вы что-то делаете правильно. Когда он дойдет до этой стадии, вы можете переключить его, просунув палец или два. Находясь внутри, помните, что вы не электрическая дрель, и просто двигайтесь в удобном темпе.

Прикосновение пальцев не является отдельным занятием, можно включить и другие вещи, например, сосание сосков или поцелуи, чтобы убедиться, что она действительно наслаждается собой.

Алиса

Во-первых, не начинай ковырять там внизу, если она еще не промокла.Да, это прелюдия, но иногда вам нужна прелюдия, чтобы избежать трений. Если у вас проблемы, используйте смазку.

Начинайте медленно, если вы сразу начнете слишком сильно, она высохнет, и игра окончена. Сначала один палец, немного движения клитора, а затем мы можем подумать о добавлении большего.

Если она хорошо реагирует на стимуляцию клитора, а не на точку G, не копайтесь в ней слишком много, так как это может вызвать у нее дискомфорт.
Однако некоторые девушки находят стимуляцию точки G очень приятной, если все сделано правильно.Если вы тоже счастливы использовать свой язык, потирая одним пальцем точку G и облизывая клитор, вы гарантированно достигнете скорейшего оргазма.
Теперь о технической стороне дела. Сквирт. Не все девушки могут это сделать, но большинство из тех, кто не знает, что могут, потому что у них не было мужчины, который мог бы сделать это правильно. Теперь вы можете быть мужчиной (или женщиной), который может.

Найдите точку G одним пальцем, она находится на передней стенке влагалища, и начните делать что-то вроде движения «иди сюда». Когда найдешь, поймешь по ее реакции.Стимулируйте это некоторое время, пока вы оба не почувствуете себя комфортно, затем добавьте второй палец, если он подходит, постепенно увеличивайте скорость.

Важно быть осторожным с углом и чтобы она была полностью расслаблена, иначе это не сработает и может быть болезненным. Лучше всего наклониться и посмотреть, что вы делаете, чтобы убедиться, что все делаете правильно, может быть, приподняв одну ногу, если это облегчит задачу. На высокой скорости это в конечном итоге приведет к оргазму с выделением большого количества жидкости.Это прозрачная водянистая жидкость, которая почти безвкусна, и она сделает последующий секс очень влажным и веселым.

Последний пункт о том, как трогать девушку пальцем: когда она кончила, остановись. Нет ничего хуже, чем тереться и тыкать руками, когда все хорошее уже не осталось. Я обещаю, что она не вернется сразу же.

Джесси

Напряжение — ключ к успеху. Нет ничего хуже, чем мальчик, который сразу же убивает. Это просто не работает, нам это не нравится, и это не то направление, в котором вы хотите следовать, как трогать девушку.

Во-первых, прикоснитесь к трусикам снаружи и к внутренней стороне ноги, погладьте очень осторожно. Подождите, пока она не начнет извиваться и захочет большего, прежде чем рискнуть залезть в нижнее белье.

Затем начните с легкого поглаживания, а затем переключитесь на более интенсивное давление и обведите клитор (подсказка: он ближе к верху). Затем, когда она будет заметно готова к этому, используйте пальцы внутри нее — начните с одного, а затем увеличьте до двух, может быть, трех, если она это чувствует. Если она тоже это чувствует, осторожно отнеситесь к спине (но только если она действительно это чувствует).

Большинству девушек нужна стимуляция клитора, поэтому, используя пальцы, поверните ладонь вниз, чтобы слегка коснуться ее. Найдите способ задействовать клитор, это ваш золотой билет к успеху.

Здесь есть несколько вариантов: продолжай вот так и заставь ее кончить. Или ты можешь спуститься на нее, или, когда она достаточно намокнет, заняться сексом. Что бы вы ни выбрали, завершите начатое и заставьте ее кончить. Секс не заканчивается, когда ты заканчиваешь. И когда она закончит, дайте ей несколько минут перед тем, как продолжить (это очень, очень деликатно).

Луиза

Клитор. Это то, что наверху. Обратите внимание. Это не набор вертушек, и вы не Тиесто, так что перестаньте так обращаться с бедной фасолью, это чертовски больно.

Медленно и неуклонно побеждает в гонке, когда дело доходит до того, как трогать девушку, и дело не только в проникновении, я хочу вас знать. Если ты разбираешься в клиторе, значит, ты золотой. Будьте нежными, но твердыми и смажьте. Мы тебя потом поблагодарим.

Меган

Хорошо, быстрый вопрос всем, ребята.Как вы думаете, почему оргазм приходит по пальцам? Сунуть туда три пальца не заставит меня кончить, и это не то, как трогать девушку. На самом деле, я даже не собираюсь получать от этого немного удовольствия. Такое ощущение, что меня в основном прижимают к кулакам, а также я чертовски сух, потому что сейчас я так выключен, и я лежу и думаю обо всех способах, которыми можно толкнуть туда свою голову, потому что, может быть, вы действительно знаете, как использовать свой язык.

Как говорили все мои милые дамы, клитор — это ключ.На самом деле, я предпочитаю, если вы даже не пользуетесь пальцами. Просто поиграй с моим клитором. Только мой клитор. Небольшие круговые движения в прекрасном медленном, интенсивном темпе — идеально. Вы все моторные лодки, как моя вагина, не испытываете чувств, а на самом деле они есть. Позаботьтесь о моем районе, дорогие мужчины, мое влагалище любит, когда его массируют, а не проталкивают на следующей неделе.

Агнес

Вот оно, столь необходимое руководство для всех мужчин — как правильно перебирать пальцы. Медленное и стабильное наращивание является ключевым моментом. Не наступай пальцами, когда там сухо, как пустыня.

Разогрейте меня — проведите пальцем вверх и вниз по моим бедрам и внешней стороне нижнего белья. Поцелуй меня в шею, и ты можешь провести одним, одним пальцем по моему клитору. Начинайте медленно и постепенно ускоряйтесь, а не сразу, потому что это дерьмо никому не нравится. Добавьте еще один палец, может быть, даже прикоснитесь большим пальцем к моему клитору, если вы освоили это искусство.

Будет легко увидеть, когда мне это нравится, а когда нет, послушайте меня и обратите внимание на язык моего тела. Согнувшись назад и схватившись за волосы = хорошо. Поднимите меня, а затем опустите голову, вот где начинается настоящее веселье.

И вот, знаете, вы умеете правильно трогать девушку.

Другие рекомендуемые секс-товары:

1) Девочки больше всего возбуждают в постели, так что вы больше никогда не разочаруете

2) Как мастурбировать до оргазма — от девушек к девушкам

3) 18 вещей, которые девушки хотят, чтобы вы знали о прикосновении к их сиськам во время секса

4) Как на самом деле поцеловать девушку, девочками, которые покончили со стиральной машиной, говорящими на языке мальчиков

Как трогать девушку пальцами

Как вы должны доставить ей удовольствие

Редакционная группа AskMen тщательно исследует и анализирует лучшее снаряжение, услуги и основные продукты для жизни.AskMen может получить оплату, если вы перейдете по ссылке в этой статье и купите продукт или услугу.

---

В чем проблема со списками, которые всегда обещают, что у нее будет лучший оргазм? Во-первых, их успех равен нулю. Поскольку каждая вагина имеет немного разную форму, движения, которые уводят женщин, варьируются от женщины к женщине. Это означает, что каждой женщине нужно что-то немного другое, чтобы достичь большой буквы O. Кроме того, это «что-то» может не напрямую касаться вашего члена, так как всего 12.9 процентов женщин стабильно достигают оргазма только через проникновение.

СВЯЗАННЫЙ: Как добиться ее оргазма

Хорошие люди в OMGYes знают все об этой борьбе. Они создали платформу, чтобы помочь распространить информацию о том, что женщины предпочитают в постели, с визуализацией научных данных о том, сколько женщин что и почему нравится, видео-демонстрациями реальных женщин, которые любят каждую технику, и виртуальными симуляторами, которые научат вас выполнять каждое движение. .

Откуда OMGYes все это знает? Они сделали свою домашнюю работу.Недавно они провели исследование с участием 2000 женщин с целью выяснить, какие техники и методы аппликатуры лучше всего подходят для разных женщин и почему.

Хотя не существует техники «один прием аппликатуры завершает все», есть некоторые интересные выводы из исследования, которые могут помочь направить вас в правильном направлении. Вот что тысячи женщин сказали о драгоценном искусстве аппликатуры.

1. Это больше, чем просто сунуть палец внутрь и наружу

Помните, важно то, что снаружи.В частности, мы говорим о клиторе. В ходе исследования был отмечен один момент: «пальцами», которые на самом деле доводят женщину до оргазма, является растирание внешней области вокруг клитора. Фактически, именно так мастурбирует большинство женщин, потому что это то, что на самом деле лучше всего. Для подавляющего большинства женщин проникновение — это хорошо, но это все равно что потирать яйца — приятно, но не заставит вас кончить.

2. Разным женщинам нравятся разные вещи

Женщины, участвовавшие в этом исследовании, пошли еще дальше и заявили, что парни, которые думают, что у них есть «движение», обычно хуже всех доставляют удовольствие.Менталитет «одного движения, чтобы покончить со всеми» имеет смысл для мужчин, поскольку такие движения, как поглаживание и сосание, работают почти у всех парней, а если есть смазка, то практически любое трение в какой-то степени будет приятным. Но для женщин это действительно разные штрихи для разных людей.

Клитор настолько чувствителен, что прикосновения иногда могут вызывать дискомфорт у некоторых женщин или даже причинять им боль. Так что, если какой-то шаг понравился вашей бывшей девушке, это не значит, что он поможет вашей следующей девушке.Ярким примером является то, что некоторые женщины испытывают оргазм почти исключительно через клитор, в то время как другие предпочитают оргазм через точку G. В постели попробуйте поэкспериментировать с использованием разных пальцев, так как некоторые девушки могут предпочесть, чтобы вы использовали меньший и более короткий палец, в то время как другие могут предпочесть средний палец для максимальной стимуляции точки G.

3. Большинство согласны с тем, что «Это одно движение» не помогает

Порно, которое показывает, как женщин растирают, обычно изображает резкое и быстрое движение вперед и назад, широко известное как «диджей» из-за того, как оно имитирует вращение трека.Согласно исследованию OMGYes, такая сверхбыстрая каденция и давление непосредственно на клитор ощущаются только у 1 из 48 женщин. В остальном это либо не очень хорошо, либо больно. Чтобы представить это в перспективе, представьте, что кто-то берет ваш член и очень сильно потирает кончик ладонью так быстро, как только может. Это резкое болезненное щекотание, и, естественно, вы хотите, чтобы оно прекратилось. Для подавляющего большинства женщин это не лучший шаг, даже если женщинам в порно это нравится.

4.Дрочит не только для прелюдии

Это правда, что очень немногие женщины отделываются одним лишь проникновением. В исследовании, проведенном OMGYes, 72 процента женщин заявили, что им нужна стимуляция клитора во время полового акта, чтобы достичь оргазма. Это означает, что вам нужно уделять внимание наиболее чувствительной части вашего партнера во время полового акта, если вы хотите, чтобы она достигла оргазма. На самом деле, исследование показало, что клитор привлекает внимание то тут, то там, но большинство женщин предпочли бы, чтобы его касались на протяжении всего акта.

СВЯЗАННЫЙ: Как освоить женскую точку G

5. Начни с прикосновения ко всему

Кроме влагалища

Для большинства женщин, чем большее ожидание возникает перед прикосновением к влагалищу, тем больше они возбуждаются, доставляя больше удовольствия, когда вы действительно начинаете прикасаться к ней там. Женщины, участвовавшие в опросе, сказали, что поцелуи в губы, шею, плечи и руки обычно делают свое дело, а также нежные, медленные поглаживания их живота, ног и бедер.Вы не ошибетесь в медленной прелюдии.

6. Дразнить

Приблизьтесь к области промежности, но продолжайте проходить мимо нее, как если бы она не видна. Одна женщина из исследования сравнила эту тактику с игрой с кошкой. Если вы дотянетесь до него, он убежит. Если вы дразните и не гладите его, это придет к вам.

Другая женщина описала метод, который она называет «обманом». Для этого вы перемещаете кончик пальца вниз по телу партнера от ее шеи к ее груди к ее животу, но вместо того, чтобы приземлиться на ее промежность, отклонитесь вниз по ее ноге.Затем, возвращаясь вверх, проведите кончиком пальца по другому пути, который тоже не попадает в промежность. Эти движения вызывают ожидание и помогают пробудить возбуждение. Многим женщинам нравится такое удержание, и они в конечном итоге будут двигать промежностью к вашему пальцу или языку, когда он проходит мимо — хороший признак того, что клитор готов к прикосновению. Чем больше бодрствует ее тело, тем приятнее будет, когда вы наконец коснетесь ее клитора.

7. Используйте вытяжку

Клитор имеет естественный капюшон из кожи, предназначенный для смягчения контакта, поскольку клитор очень чувствителен.Находиться прямо на клиторе часто довольно болезненно, и одна женщина из исследования описала это ощущение как «ощущение, что ватная палочка слишком глубоко вонзается в ухо».

Чтобы уравновесить это, большинство женщин говорят, что «наслоение» с капюшоном приносит им нужное количество удовольствия без боли, которую может облегчить прямой контакт с клитором. Чтобы попробовать наслоение, коснитесь капюшона и потрите его так, чтобы давление, которое вы на него оказываете, коснулось клитора.

8. Распространение влаги

Прежде чем касаться непосредственно клитора, большинство женщин говорят, что они предпочитают, чтобы вы распределяли влагу изнутри их влагалища.Возьмите его на палец и «нарисуйте» на остальных губах и клиторе.

Использование этой натуральной смазки делает прикосновения более гладкими и позволяет кончикам пальцев скользить и ласкать, а не тянуть или цепляться за чувствительную кожу. Имейте в виду, что вам, вероятно, придется вернуться на секунды и трети влажности, чтобы хорошо покрыть его. Также хорошо отметить, что не все женщины делают много натуральной смазки (даже если они действительно включены), поэтому не стесняйтесь добавлять в смесь немного искусственной смазки.

9. Слегка коснитесь клитора

По мнению опрошенных женщин, наиболее ценимое «первое прикосновение» к клитору — это легкое прикосновение. Одна женщина даже сравнила первое прикосновение, которое ей нравится, с втиранием меда в крыло бабочки. Держите прикосновение нежным и легким, чтобы кончик пальца даже не двигал кожей, а просто скользил по ней. Помните, что клитор чрезвычайно чувствителен, поэтому действуйте осторожно!

10. Обращайте внимание на ее реакции

Многие участники исследования сообщали, что лучше всего владеют пальцами парни, которые начинают осторожно, а затем пробуют разные движения, наблюдая за ними и прося их высказать свое мнение.Они также задают вопросы, которые не ставят их партнера в затруднительное положение. Например, вопросы типа «Это хорошо?» или «Вы близки?» это не то направление, в котором вы хотите двигаться. Вместо этого задавайте такие вопросы, как «Быстрее или медленнее?» или «Выше или ниже?» Ответы на эти вопросы фактически дадут вам полезную информацию, которая сделает удовольствие лучше и сохранит ваше эго.

11. Скажи ей, что ты не спешка

Одним из важных факторов, не позволяющих женщинам достичь оргазма, является то, что у них в голове крутится слишком много забот.Они беспокоятся, что надолго задержатся или обидят своего партнера, если попросят его изменить свои движения.

Самый быстрый и простой способ повысить свои шансы на то, чтобы избавиться от партнера, — это убедить ее, что нет спешки. Скажите, насколько вам это нравится, и что это может занять столько времени, сколько потребуется. Кроме того, дайте ей понять, что никакого давления не будет, если ничего не произойдет. Многие женщины не могут испытать оргазм, потому что чувствуют, что подведут своего партнера, если они этого не сделают. Если вы уберете эту конечную цель со стола, у нее на самом деле больше шансов ее достичь.

12. Используйте игрушку

Один надежный способ поднять ситуацию на ступеньку выше? Добавляем в смесь игрушку. Вот несколько продуктов, которые помогут повысить уровень вашего следующего удара пальцами.

Jimmyjane Hello Touch

Если вы уже хорошо владеете руками, добавление этих подушечек для пальцев в смесь потенциально приведет к одним из самых умопомрачительных манипуляций, с которыми когда-либо сталкивался ваш партнер. Эти подушечки для пальцев сочетают в себе преимущества использования вибрирующей игрушки, включая максимальную стимуляцию клитора, со всеми лучшими качествами касания пальцами.Результат? Ошеломляющий оргазм.
$ 36,99 на AdamEve.com

Кольцо трепета доктора Кэт

Вы знаете, что секс-игрушка будет прочной, если ее разработал сертифицированный сексолог. Кольцо с трепетанием, созданное доктором Кэт Ван Кирк, является новейшим и лучшим средством для стимуляции клитора. Игрушка удобно прикрепляется к пальцу, чтобы удерживать ее на месте во время маневрирования. Волшебство заключается в том, что четыре силиконовых слоя ярусами образуют V-образную форму.Когда игрушка вибрирует, слои мягко перемещаются вместе с ней, доставляя в четыре раза больше удовольствия — без чрезмерной стимуляции, как это иногда бывает с более крупными стимуляторами клитора.
$ 29,99 на AdamEve.com

Накладки на пальцы Hello X Touch Estim

Если вы уже хорошо владеете руками, добавление этих подушечек для пальцев в смесь потенциально приведет к одним из самых умопомрачительных манипуляций, с которыми когда-либо сталкивался ваш партнер. Эти подушечки для пальцев сочетают в себе преимущества использования вибрирующей игрушки, включая максимальную стимуляцию клитора, со всеми лучшими качествами касания пальцами.Результат? Ошеломляющий оргазм.
$ 10,00 на JimmyJane.com

Адам и Ева «Заставь меня кончить» Сенсибилизатор клитора

Вы будете удивлены, насколько далеко может зайти использование правильной смазки, если вы ищете простой способ доставить своему партнеру больше удовольствия. Эта смазка-сенсибилизатор клитора творит чудеса при использовании во время аппликатуры. Не сходите с ума по этому поводу, так как малое имеет большое значение. Нанесите небольшое количество жидкости на ее клитор, чтобы возбудить ее самую чувствительную часть. Соедините эту формулу с движениями аппликатуры и техниками аппликатуры, которые вы только что изучили, и у вас есть все инструменты, необходимые, чтобы дать ей самый невероятный удар пальцами в ее жизни.
$ 7,95 на AdamEve.com

Вибратор The Screaming O Mini Bullet

Не позволяйте размеру этого вибратора ввести вас в заблуждение. Он обладает мощным эффектом и творит чудеса для легкой стимуляции клитора, если вашему партнеру требуется дополнительное движение, пока вы его трогаете. Этот миниатюрный карманный вибратор длиной чуть более 2 дюймов является односкоростным, работает от аккумулятора и прост в эксплуатации. Кроме того, он водонепроницаем на тот случай, если вы испачкаетесь в душе. Не говоря уже о том, что водонепроницаемая игрушка позволяет легко очистить ее, когда вы двое закончите ее использовать.
$ 9,93 на Amazon.com

Überlube Luxury Lube

Если вы ищете смазку, которая обеспечивает большее скольжение, Überlube — идеальная формула, которую можно попробовать. Он остается мягким и гладким, и он длится долго, что означает, что лучше меньше, да лучше. Кроме того, он богат витамином Е, что делает его полезным для любой кожи, на которую вы его наносите. Смазки, которые становятся липкими после того, как вы занимаетесь этим какое-то время, в значительной степени являются рецептом потери оргазма, поэтому убедитесь, что вы используете ту, которая на основе силикона, как эта.Бонусные баллы: Überlube можно использовать как массажную смазку на тот случай, если вы двое позже захотите хорошенько растереть друг друга.
$ 29,95 на AdamEve.com

Итог: лучшие любовники — это не те, кто может двигать пальцами определенным образом. Именно они приложат все усилия, чтобы она чувствовала себя достаточно комфортно, чтобы дать обратную связь. Если вы можете заставить вашего партнера говорить, рассказывая вам, как она хочет, чтобы вы прикасались к ней и где (вагинальное отверстие, внешние половые губы?), Это золото. Самые умопомрачительные оргазмы, о которых вы мечтаете, — это те, которые случаются в результате отличного общения. R… с небольшим методом проб и ошибок.

Вы также можете выкопать:

---

AskMen может получить оплату, если вы перейдете по ссылке в этой статье и купите продукт или услугу. Чтобы узнать больше, прочтите нашу полную Условия эксплуатации.

Женский оргазм

Как трогать девушку пальцами

Как ваши руки меняются с возрастом: фотографии стареющих рук

ИЗОБРАЖЕНИЙ ПРЕДОСТАВЛЕНЫ:

1) Thinkstock Photos

2) Thinkstock Photos

3) Thinkstock Photos

4) Thinkstock Photos

5) Thinkstock Photos

6) Thinkstock Photos

7) Thinkstock Photos

8) Getty Images

9) Thinkstock Photos

10) Thinkstock Photos

11) Thinkstock Photos

12) Thinkstock Photos

13) Thinkstock Photos

14) Thinkstock Photos

15) Thinkstock Photos

ИСТОЧНИКИ:

Американская академия хирургов-ортопедов: «Артрит кисти.”

Американский остеопатический колледж дерматологии: «Ушиб руки и руки».

Американское общество хирургии кисти: «Рак кожи кисти и верхней конечности», «Контрактура Дюпюитрена».

CDC: «Становимся сильнее: силовые тренировки для пожилых людей».

Кливлендская клиника: «Есть ли у вас трясущиеся руки с возрастом?» «Вы когда-нибудь получали» тряски «? Ответы на 4 загадочных вопроса »,« Ваши руки стареют? »

Journal of Musculoskeletal and Neuronal Interactions: «Возрастные нормативные значения силы захвата и полезности силы захвата в качестве предиктора смертности, а также когнитивного и физического снижения у пожилых людей на северо-западе России.”

Национальный институт старения NIH: «Уход за кожей и старение».

Что делает женщин более восприимчивыми к спусковым крючкам ?: Специалисты-ортопеды из Мэриленда: Хирурги-ортопеды

Стенозирующий теносиновит, или триггерный палец, развивается, когда воспаляется оболочка, окружающая сухожилие любого из ваших пальцев. В результате оболочка сжимается вокруг соединительной ткани и не дает вам двигаться в полном диапазоне движений. При сильном нажатии на спусковой крючок сустав пальца может заблокироваться в согнутом положении.

У специалистов-ортопедов штата Мэриленд мы видим людей, особенно женщин, с симптомами триггерного пальца, в том числе:

• Скованность пальцев по утрам
• Болезненность или припухлость у основания пальца
• Запертый палец, который невозможно выпрямить
• Фиксатор пальца
• Щелчки и щелчки в суставе (или суставах) пальцев

Мы можем помочь вам избавиться от этого дискомфортного, разочаровывающего, а иногда и нетрудоспособного состояния.

Если у вас есть указательный палец, наша команда специалистов-ортопедов штата Мэриленд предложит вам трудотерапию, инъекции, лекарства и наложение шин. В тяжелых случаях вам может потребоваться специальный выпуск, который мы выполняем с помощью иглы или даже хирургического вмешательства.

Женщины, особенно в возрасте от 50 до 60 лет, наиболее уязвимы для этого состояния. Почему? Исследователи не уверены, но это может быть связано со следующим.

Женщины более подвержены артриту

Люди с диабетом подвергаются более высокому риску появления триггерного пальца, как и люди с такими проблемами, как:

• Синдром запястного канала
• Болезнь Де Кервена
• Болезнь почек

Гипотиреоз и артрит, особенно ревматоидный артрит, также значительно увеличивают риск порезов пальца на спусковой крючок.У женщин больше шансов заболеть ревматоидом и остеоартритом, чем у мужчин, что также может объяснить, почему триггерный палец встречается чаще у представителей их пола.

Изменения женских гормонов

Хотя это еще только теория, гормональные изменения, подобные тем, которые происходят во время менопаузы, могут играть роль в развитии триггерного пальца. Случаи заболевания обостряются в возрасте, когда у большинства женщин наступает менопауза, и в послеродовой период лактации, когда уровень эстрогена снижается довольно резко и быстро.

Теория состоит в том, что изменение уровня эстрогена у женщин связано с увеличением отека сухожилий и суставов, что повышает вероятность возникновения триггерного пальца (а также запястного канала и остеоартрита).

Традиционные женские увлечения и занятия

Женщины также могут с большей вероятностью выполнять повторяющиеся задачи и заниматься хобби, которые способствуют развитию триггерного пальца. Виной всему могут быть действия, которые связаны с постоянным захватом или повторяющимися местными травмами.

Набор текста, вязание и игра на музыкальных инструментах — частые причины.Хотя эти задачи ни в коем случае не ограничиваются женщинами, многие женщины тратят на них много времени. Эти действия могут не быть причиной, но если вы уязвимы для щелчка пальцем, они могут привести к его развитию.

Спусковой палец может воздействовать на любой палец, даже на большой. Если вы страдаете симптомами триггерного пальца, обратитесь к специалистам-ортопедам штата Мэриленд, чтобы узнать, сможем ли мы контролировать их с помощью консервативного лечения. Если ваш случай не поддается наложению шин, физиотерапии и лекарствам, наша команда специалистов может порекомендовать операцию.Операция на триггере очень эффективна, имеет мало осложнений и редко приводит к рецидивам.

Позвоните в наш офис или назначьте встречу с одним из наших опытных врачей, используя нашу онлайн-систему.

Что ваша рука может сказать о вашем познании? Длина цифр и когнитивные способности — USC Schaeffer

Многие из нас изучили свои руки и заметили, длиннее ли у нас указательный или безымянный палец. Для большинства это чисто эстетическая проблема или смутное воспоминание о чем-то, что мы где-то слышали о том, что означает это различие.Оказывается, длинный у вас указательный или безымянный палец очень много значит.

Изображение предоставлено: Zheng & Cohn, PNAS 2011

Исследования показывают, что наличие более длинного безымянного пальца по сравнению с указательным пальцем отражает большее воздействие мужских гормонов во время пребывания человека в утробе матери. Существуют различия между полами и внутри полов в длине пальцев, связанные с относительно более мужским по сравнению с женским развитием. Фактически, пренатальное воздействие гормонов может дать важную информацию об источниках половых различий в различных состояниях здоровья у взрослых.

Конечно, мы не можем измерить пренатальное воздействие гормонов на людей. Но мы можем использовать относительную длину второй и четвертой цифр (то есть указательного и безымянного пальцев) как косвенное указание.

В двух исследованиях, представленных на Международной конференции Ассоциации Альцгеймера на прошлой неделе, представлены новые данные о связи между относительной длиной цифр и тем, развиваются ли у людей когнитивные нарушения или слабоумие, когда они становятся старше.

Гатц и ее коллеги использовали исследование USC Understanding America Study, вероятностную онлайн-панель с участием более 8000 американских домохозяйств, чтобы сравнить тех, кто сообщил об относительно более длинном указательном пальце, с теми, кто сообщил об относительно более длинном безымянном пальце.Участники группы ранее прошли три когнитивных теста через Интернет — числовые серии, словарный запас в картинках и словесные аналогии.

Оценка словесных аналогий в разном возрасте для женщин с более длинным указательным пальцем, чем безымянный (красная линия), и женщин с более длинным безымянным пальцем, чем указательный (синяя линия). (Gatz M, Pike CJ, Beam CR, Reynolds CA, плакат, представленный на Международной конференции Ассоциации Альцгеймера [AAIC], июль 2020 г.) Команда сообщила о статистически значимой закономерности для женщин, особенно в числовых рядах и словесных аналогиях.В более молодом возрасте женщины с относительно длинными указательными пальцами набирали больше баллов, чем женщины с относительно длинными безымянными пальцами, что согласуется с тем, что у девочек вербальные способности лучше, чем у мальчиков. Также у женщин с относительно длинными указательными пальцами те, кто был старше, имели более низкие баллы, чем те, кто был моложе, что соответствовало возрастным изменениям в познании. Однако в старшем возрасте женщины с относительно длинными безымянными пальцами набирали такие же или более высокие баллы, чем женщины с относительно длинными указательными пальцами, а женщины старшего возраста набирали такие же оценки, как и более молодые женщины.Для мужчин статистически значимых различий не выявлено.

Пайк и его коллеги набирали пожилых людей из общественных центров по уходу за взрослыми и домов престарелых. Те, у кого в анамнезе была деменция или значительное нарушение памяти, входили в группу «слабоумия»; все остальные субъекты были классифицированы как «не страдающие деменцией». Ассистенты-исследователи использовали сканер, чтобы сделать изображение рук участников. Затем они измерили длину второй (2D) и четвертой цифр (4D) штангенциркулем.Эти значения были использованы для расчета отношения 2D: 4D. Все измерения были сделаны исследователем, который не знал, кто был определен как состояние деменции.

Сравнение соотношения второй и четвертой цифр (2D: 4D) у пожилых мужчин и женщин без деменции или с деменцией. У женщин с деменцией 2D: 4D выше — показатель низкого пренатального воздействия андрогенов. ** p = 0,006; нс: статистически не значимо. Этот результат был представлен не только на Международной конференции Ассоциации Альцгеймера (AAIC) в июле 2020 года, но и на этой неделе: Jiang J, Young, and Pike CJ (2020) Соотношение второй и четвертой цифр (2D: 4D) связано с деменция у женщин.Раннее человеческое развитие. 149: 105152.

Женщины с деменцией имели значительно более женственный (более высокий) показатель 2D: 4D по сравнению с женщинами без деменции, что позволяет предположить, что женский тип раннего развития может предрасполагать к деменции. Для мужчин разница не была статистически значимой.

Результаты этих двух исследований показывают, что пренатальное воздействие мужских гормонов может помочь сохранить познавательные способности у пожилых женщин, потенциально делая их менее уязвимыми к болезни Альцгеймера. Эти результаты помогают понять возможные причины половых различий в риске деменции.В настоящее время лучшие рекомендации для поддержания здорового познания в пожилом возрасте включают здоровый образ жизни, такой как регулярная физическая активность и хорошее здоровье сердечно-сосудистой системы.

Как сделать руки длинными и стройными

Красота — это оптические иллюзии: ваши волосы выглядят пышнее, губы — больше, а нос — меньше, и все это выглядит так, будто вы вообще ничего не сделали. То же самое и с уходом за руками и ногтями. Никому не нужны короткие руки, и, к сожалению, тенденция контуринга еще не распространилась на пальцы.К счастью, есть способ получше, и знаменитый мастер маникюра Джилл Томас знает все уловки.

Прокрутите страницу, чтобы узнать, как имитировать внешний вид руки-модели руки.

Спасение Ежедневное кератиновое лечение, 2 пакета 9 долларов США

Магазин

Томас говорит, что процесс состоит из трех частей: формы и длины, кутикулы и цвета. Неудивительно, что, по ее словам, длинные ногти помогут. Если ваши ногти нуждаются в небольшом толчке для роста, Томас рекомендует принимать добавки, такие как Dr.Wilson’s Hair, Skin & Nails Plus Formula (35 долларов США) и использование такого средства, как CND’s RescueRXx Daily Keratin Treatment (9 долларов США) вместе с отвердителем для ногтей, таким как Nail Protein Formula 2 Plus Treatment от Nailtiques (19 долларов США) или Duri’s Rejuvacote Nail Growth System (14 долларов США). ). «Этот метод может занять некоторое время, чтобы увидеть результаты, но оно того стоит», — говорит Томас.

«Овальные или миндалевидные ногти определенно сделают ваши руки длиннее и стройнее, но, опять же, для этого нужна длина», — добавляет Томас. «Всегда думайте о длине, а не о ширине.Вы хотите, чтобы ваш ноготь был длиннее самой широкой точки вашей ширины ». Что касается подпиливания, Томас любит закруглять края и слегка сужать ногти по бокам, чтобы ногтевое ложе выглядело длиннее.

Кутикулы

Yesker Апельсиновая деревянная палочка 3 доллара США

Магазин

Далее кутикула. Три слова: оттолкни их. «Не слишком сильно, но как только они станут мягкими, вы сможете получить дополнительную длину и с тыльной стороны гвоздя», — говорит Томас. Смягчите их с помощью средства для удаления кутикулы, такого как Supernail’s Cuticle Softener and Remover (20 долларов США), и аккуратно вытолкните их обратно с помощью Orange Wood Stick (3 доллара США за 100 штук).

Держитесь подальше от ножниц для кутикулы, которые неизбежно сделают кожу вокруг ваших ногтей красной и раздраженной.

«И всегда , старайтесь отполировать как можно дальше от кутикулы», — говорит Томас.

OPI Лак для ногтей в вине Малаги 11 долларов США

Магазин

Выбор цвета может иметь большое значение. Томас говорит, что главное — избегать всего, что может усилить красный оттенок вашей кожи. Вместо этого выберите цвета, которые дополняют ваш оттенок.Если у вас теплый золотистый оттенок, держитесь подальше от пурпурного и серого. Вместо этого выберите кораллы, такие как OPI Toucan Can Do It If You Try, и теплые красные, например Color So Hot it Berns (оба по 13 долларов).