Как сделать голос ниже мужчине: Как сделать тембр голос ниже мужчине и девушке

Как девушке сделать голос мужским. Как сделать голос грубым

Низкий тембр голоса делает его обладателя более убедительным в диалогах и спорах. Грубый голос также лучше сочетается с внешностью мужчины и придает уверенность в себе. В этой статье мы поговорим о том, как сделать свой голос грубее при помощи народных средств или специальных упражнений.

Как сделать голос грубее народными средствами

Для этого нам понадобится небольшая эмалированная кастрюля. В нее нужно положить листья мяты и залить кипятком. Дайте мяте настояться около двадцати минут. После этого процедите отвар и пейте его небольшими глотками. Между глотками произносите протяжный звук «а-а-а». Пить отвар необходимо по 1 — 2 стакана в день до тех пор, пока голос не понизится. Ощутимые результаты обычно появляются после 2 — 3 недель процедур. Данный метод не просто эффективен, но и максимально безопасен.

Делаем упражнения на «огрубение» голоса

Пение звука «а-а-а»

Данный метод является профессиональным логопедическим приемом для понижения тембра голоса. Упражнение нужно начинать с 10- минутной распевки звука «а-а-а» своим обычным голосом. На второй день данный звук распевается голосом на тон ниже, еще через сутки тональность понижается еще больше и т. д. Главное в этом упражнении -тянуть «а-а-а» долго и ровно, поддерживая заданный тон голоса.

Низкие вибрации «ж»

Для этого упражнения нужно наклонить голову так, чтобы подбородок был расположен максимально близко к грудной клетке. После этого нужно начать жужжать, т. е. издавать протяжный звук «ж». Смысл этого упражнения в том, что при таком наклоне головы связки сильно напряжены, и из-за этого звук «ж» получается более низким. Для закрепления низкого тембра нужно научиться расслаблять голосовые связки во время этого упражнения.

Пение гласных звуков

Данное упражнение несколько напоминает распевку со звуками «а-а-а» и заключается в том, что нужно несколько раз в день петь гласные звуки. В начале каждый гласный звук нужно пропеть в течение 10 — 15 секунд своим обычным голосом без сдавливания дыхания. Следующую партию гласных звуков нужно пропевать уже более низким голосом. Далее при каждом новом подходе нужно понижать тембр также на полтона. После того, как вы почувствуете, что ваши связки издают самый низкий голос, на который только способны, можно прекращать занятие. Как правило, данное упражнение занимает 15 — 20 минут. Не стоит стараться упражняться дольше, ибо можно перенапрячь связки. Следует помнить, что голосовые тренировки, как и любые другие, лучше выполнять по графику и с постепенным увеличением нагрузки.

Дыхание через нос

>Если вы пытаетесь сделать свой голос более грубым без специальных упражнений, здесь сможет помочь дыхание через нос. Чем больше вы дышите через нос и чем меньше через рот, тем быстрее ваш голос станет более низким. При использовании данного метода понижения тембра нужно внимательно следить за здоровьем носовой полости, ибо любая простуда или насморк могут прервать ваши занятия.

Занятия с тренером

Если вы не хотите пользоваться народными методами, так как сомневаетесь в их эффективности, вам лучше обратиться к голосовому тренеру или специалисту по вокалу. Он сможет выбрать для вас наиболее подходящую программу занятий и предостережет от ошибок.

Какие методы использовать не следует

Первое, что может прийти в голову, — это курение и алкоголь. Но стоит отметить, что эти методы не подходят изначально, поскольку оказывают слишком негативное влияние на здоровье человека.

Также очень распространенным способом понижения тембра голоса является употребление гормонов. Они дают очень быстрый результат, но принимать их можно только по рекомендации врача, поскольку самодеятельность в плане приема таких препаратов может привести к гормональному сбою.

Как сделать голос очень грубым

Безусловно, приятный тембр голоса привлекает людей. С его помощью можно легко убедить оппонентов в правоте принятого вами решения, он помогает без проблем донести свою мысль партнерам по жизни и бизнесу. С помощью красивого тембра можно сделать очень многое! Например, организовать на общее дело или просто очаровать собеседника.

Существуют особые упражнения, которые способны понизить тембр голоса . Они эффективны только при систематическом подходе.

И, наконец, данная тема очень пригодится тем, кто имеет склонность к заиканию – постоянно или в стрессовых ситуациях. Доктор медицинских наук, профессор И.А. Сикорский в своей монографии «О заикании» утверждает, что медленная речь низким тоном «имеет в себе большую предохранительную силу против заикания… и придает говорящему внешний отпечаток важности, авторитетности и самообладания».

Упражнения для понижения голоса

Итак, согласно народным средствам, в небольшую эмалированную кастрюлю кладут листья мяты и заливают кипятком. Мята должна настояться как минимум двадцать минут (заодно крутой кипяток превратится в приемлемо горячую воду). После этого отвар аккуратно пьют небольшими глотками, «пропевая» между каждым звук «ааа».

Прием гормонов

Можно обратиться к врачу-эндокринологу, он назначит обследование и, возможно, назначит прием мужских гормонов. Следует приготовиться к тому, что изменится не только голос (больше волос на теле, более плотная и жирная кожа, более плотные и широкие кости, рост мышечной массы). Но, конечно, никто не станет назначать прием тестостерона совершенно здоровому хорошо развитому парню только ради изменения природного высокого голоса.

Хирургическое вмешательство

Причины поздней ломки голоса

1. Отсутствие мужчины в ближайшем окружении мальчика. В таком случае у ребенка нет примера для подражания, поскольку рядом находятся только женщины.
2. Проблемы со здоровьем. Ребенок часто простуживатся, переносит болезни горла, страдает ларингитом.

1. Обратится к фонопеду – специалисту, занимающемуся постановкой голоса. Достаточно часто уже после одного–двух занятий происходят изменения голоса и он звучит более мужественно.
2. Проконсультироваться с ЛОР-врачом, который поможет определить состояние горла у ребенка, ведь покраснение может быть не только признаком болезни, но и признаком мутации голосовых связок.
3. Посещение фаниатра – специалиста, занимающегося лечением заболеваний голосовых связок.

До сих пор не известно кому этот способ помог, поскольку он кажется очень сомнительным. Но одно можно сказать точно: если ты будешь пить мятный чай, твоя нервная система будет в порядке. Мята – довольно неплохое седативное средство. Очень может быть, что заваривание мятного чая решает абсолютно все проблемы. Выпил чайку, и все претензии к собственному голосу прошли.

5. Делать упражнения для расширения диапазона вниз…

Когда мы видим человека, держащего спину ровно, то на уровне подсознания он воспринимается как человек уверенный и авторитетный. Низкий голос и правильная осанка взаимозависимы. Поэтому желая понизить свой голос, следует обратить внимание на позвоночник.

У вас правильная осанка? Предлагаю пройти тест:

Прислонитесь к стене всей спиной. Осанка правильная в том случае, если стены касаются ваши затылок, лопатки и ягодицы.

Упражнение для исправления осанки:

• Встаньте к стене, как в тесте (смотрите выше).
• Далее сделайте шаг вперед и сохраняйте эту позу в течение 2-3 секунд.
• Вернитесь в начальное положение к стене и проверьте свою осанку.
• Повторяйте это упражнение от 8 до 10 раз.

Более сложное упражнение «осанка русского офицера»:

█ Делай дыхательную гимнастику. «Какую именно – не так важно. Можете воспользоваться методикой А. Н. Стрельниковой», – советует Наталья Оленчик. Здесь мы приводим пару упражнений в качестве примера – с них и начни.

1. Вытягивай вперед сомкнутые губы, а затем расплывайся в широченной улыбке.2. Поочередно приподнимай и опускай верхнюю и нижнюю губы, показывая всем желающим зубы.3.Проведи нижней челюстью взад-вперед, а потом широко открой рот, будто решил им измерить расстояние от холодильника до газовой плиты. 4. Высунь язык и описывай им в воздухе восьмерки. Рисоватьязыком другие цифры тоже можно.5. Громко и четко поочередно произноси звуки [б], [м], [в] и [р].

Для этого тоже есть специальная – артикуляционная – гимнастика. И не торопись бежать оплачивать Интернет, чтобы найти там несколько упражнений. Все они устроены проще «Жигулей» и направлены на разработку лицевых мышц, языка и челюсти. Растираний лица круговыми движениями кончиками пальцев, смачных зевков с одновременными попытками сказать что-то внятное, болтания языком и шлепанья губами на разный лад будет достаточно. Для пущей наглядности мы даем тебе несколько упражнений.

Ну что, все запомнил? Нет? Тогда лучше перечитай статью заново и будь внимателен. Конечно, всегда можно не напрягаться и побыстрее решить проблему голоса хирургически. Для этого достаточно обратиться с соответствующей просьбой на лор-кафедру любого медицинского вуза. Но поскольку операции на голосовых складках штука дичайше сложная, помочь тебе смогут разве что по мелочи – удалением певческих узелков, фибромы и опухолевидных образований. Это избавит от хрипоты в голосе, но, к сожалению, не сделает его мужественнее (то есть ниже по звучанию). Ах да, еще с помощью операции можно сделать голос значительно тоньше и выше. Но это, нам кажется, тебя едва ли заинтересует.

Голос — самый яркий индикатор личности человека, способный многое поведать о собеседнике. Поэтому не секрет, что те люди, которым не нравится звучание их голоса, несколько комплексуют при общении. Ученые доказали, что более низкий тембр голоса воспринимается лучше, по сравнению с писклявым фальцетом. Особенно данная проблема беспокоит мужчин и подростков, у которых голос ломался-ломался, да не выломался. Грубость голоса у мужчин напрямую зависит от количества мужского гармона — тестостерона, который вырабатывается в организме с начала полового созревания (чем и вызван процесс ломки голоса в подростковом возрасте). Грубый мужской голос является сигналом противоположность полу. Женщины подсознательно чувствуют альфа-самца, грубый бас которого говорит о переизбытке гармонов, и поэтому воспринимают мужчин с грубым голосом в качестве идеального партнера для продолжения рода. Да, отсюда следует прямая зависимость между мужским голосом и его сексуальностью. Понятно, что мужчины, не одаренные от природы главным эротическим фактором, стремятся это дело поправить. И в ответ на такое вполне объяснимое желание сегодня существует несколько вариантов решения.

Прежде всего, высокое звучание голоса характеризуется состоянием связок. Подобно натянутым струнам гитары, голос звучит выше, если струны натянуты слабо — звучание гулкое и низкое. Поэтому, сильное натяжение связок следует снимать таким образом: необходимо каждый день делать специальные упражнения. Одно из таких упражнений заключается в том, чтобы в течении дня пропевать (или просто гудеть) согласный звук, например «о» или «а», стараясь при этом максимально понизить голос. Это упражнение часто используется певцами хоров и не только, в качестве распевки. Оно позволяет сделать ткань связок более эластичной, и позволяет опытным солистам брать самые разнообразные ноты. Производя такие упражнения вы сможете научиться контролировать свой голос и значительно его понижать, когда вы этого захотите.
Также, в дополнение в этому варианту, вы можете посещать хоровые занятия. Наверняка по близости есть музыкальная школа, где при желании обучаются и взрослые. Преподаватели пения за год смогут полноценно поставить ваш голос, который будет отныне под вашим контролем.
Помимо этого, любители снятия напряжения необычным образом, подскажут и вам как быть. Очень полезно часто и много орать, чем громче, тем лучше, однако при этом следует постараться максимально понизить голос. То есть орите басом! Но не дома конечно. Можно орать возле железнодорожных путей, пока едет поезд, либо посещайте места, где орут все: хоккейные и футбольные матчи, шумные вечеринки.
Если вы испытываете смущение при общении от своего тоненького голоска, постарайтесь просто говорить по тише и равномерно. Это представит вас, как человека самоуверенного и абсолютно не переживающего по факту недуга. К другим, более кардинальным способам решения проблемы относятся такие варианты, как вредные привычки и операционное вмешательство.
Если вы начнете усиленно пить спиртные напитки и курить папиросы без фильтра, вы можете быть уверены, что спустя год-второй приобретете грубый голос с сильным оттенком хрипоты. А еще в дополнение к этому и характерный запах и соответствующий вид. И теперь не голос в вас будет не привлекательным, вы целиком не сможете покорить, не смотря на мужественный хриплый бас. Так что не стоит приобретать вредные привычки, а если уж вы втянулись, постарайтесь эти заразы искоренить. Курение и алкоголь воздействует на связки, постепенно нарушая их эластичность и делая их дряблыми. Многие волокна связок разрываются, создавая хрипоту.
Последний способ — это операция. Конечно, любое хирургическое вмешательство опасно, однако в данном случае риск для общего здоровья невелик, при условии отсутствия противопоказаний. Операция проводится практически амбулаторно. Хирург просто надрезает часть связок, которые сильно натянуты, создавая высокие тона. Ваш голос — ваше оружие, берегите его от вредных привычек и восстанавливайте при необходимости.

Низкий голос воспринимается человеком более сексуально, чем высокий. Доказано, что обладателям низкого голоса больше доверяют. Таким людям легче руководить, их больше слушаются. Голос сделать грубее и ниже помогут некоторые манипуляции.

Курение и алкоголь делают голос более грубым. Но на такие эксперименты над собой ради голоса вряд ли кто решится. Побочных эффектов от этих вредных привычек больше, чем пользы. Хирургическое вмешательство. Снизить тембр голоса навсегда сможет врач-хирург с помощью скальпеля, работая с гортанным хрящом. После операции голос изменится навсегда. Безвредным методом понижения тембра голоса является применение внутрь специальных средств. Употребляя отвар мяты, необходимо пропевать между глотками звук «аа». Пение звука «ААА» в течение 10 минут. Начинать петь в 1 день необходимо обычным голосом, постепенно понижая тональность на 1 каждый день. Главное условие – петь ровно и долго, удерживая первоначальную тональность. Наклоните голову вниз, максимально приблизив подбородок к грудной клетке. В таком положении произносите звук «жж». Дело в том, что при таком наклоне головы голосовые связки напрягаются больше. Попробуйте жужжать, подняв голову, и обнаружите, что тональность звука стала выше. Цель этого упражнения – научиться расслаблять связки при наклоненной вниз голове. Пение гласных букв в течение дня также способно тренировать голосовой аппарат. Каждый звук сначала выпевают по 10-15 секунд обычным голосом. Второй раз петь надо на пол тона ниже, третий – на тон. Общая длительность упражнения – 20 минут. Тренировать голосовой аппарат необходимо постепенно, регулярно, не перенапрягая связки. Постепенное увеличение нагрузки – вот залог успешной тренировки голосового аппарата. Это позволит в дальнейшем без труда управлять своим голосом.

Этот вопрос в основном интересует мужчин, чей тембр слишком высокий и, по их мнению, недостаточно мужественный. Сделать голос грубее достаточно сложно, для этого потребуется время, терпение и систематические занятия.

Также голос ниже у тех людей, у кого низко расположена гортань и больше длина надставной трубы. Чтобы это было проще понять, нужно представить себе музыкальный инструмент ‒ орган. У него более короткие трубы дают более высокие звуки, а длинные ‒ более низкие. Поэтому и для того, чтобы голос звучал грубее, необходимо, чтобы гортань была длиннее. Поперечнополосатые мышцы отвечают в организме человека за движения гортани. Ими можно научиться самостоятельно управлять. Существует несколько упражнений, которые помогут голосу «огрубеть».

Ежедневно:

• Петь звук «а» сначала «родным» голосом 5-7 минут, потом столько же времени тянуть ее на тон ниже. Назавтра сразу начать с более низкого тона. Это очень эффективное упражнение.
• Помимо звука «а», можно аналогичным образом петь любую гласную, например «о», «и» или «у».
• Подтянуть подбородок к груди и жужжать, то поднимая голову, то снова опуская ее. Упражнение делается 5 минут.
• Петь песни, исполняемые грубыми голосами, стараясь повторять за вокалистом. Можно слушать записи песен рок-исполнителей, повторять их приемы или петь с ними в унисон.
• Глубоко вдохнуть через нос, задержать на 2-3 секунды дыхание и выдохнуть воздух через нос. Упражнение повторяется 50 раз утром и 50 раз вечером.

Выполняя упражнения, нужно следить за осанкой. Правильная осанка и низкий голос взаимозависимы. Поэтому тем, кто желает понизить голос, важно следить за своим позвоночником.

• В широкую эмалированную кастрюлю до середины налить крутого кипятка, бросить туда пучок мяты, настоять полчаса. Далее сделать глоток, потянуть звук «а» 15 секунд, снова глоток и звук. И так пока настой мяты не закончится. Однако следует помнить, что мята отрицательно действует на мужскую потенцию. Поэтому с помощью мяты голос станет немного грубее, но одновременно можно заработать импотенцию.

Самый быстрый способ:

• Хирургическое вмешательство. Врач под местным наркозом проведет нужные манипуляции, и голос станет грубее.

Самый вредный для здоровья способ:

• Курение. Да, именно эта вредная привычка способствует появлению более грубого голоса. Однако, для того чтобы добиться желаемого результата, придется не один год жизни подрывать свое здоровье. Обычный голос от курения будет звучать более грубым, а во время пения сможет выдавать высокие ноты. Однако, существенным недостатком будет то, что при курении можно потерять над голосом контроль. Иными словами, голос будет «вилять» ‒ непроизвольно становиться то более низким, то более высоким.

Видео

Как сделать голос сексуальным?

Что вы представляете, когда слышите слова «сексуальный голос»? Скорее всего, на ум приходит канонический образ сексуальной дивы из кино и медиа: длинные ноги, пышная грудь, томный взгляд из-под густых ресниц и голос… низкий, грудной, с хрипотцой, который льется из сердца, заставляя мурашки бежать по телу.

Какой голос считается сексуальным?

Отлично подходит под описание Джессика Рэббит из фильма «Кто подставил кролика Роджера». Мультипликационная рыжеволосая певица кабаре, сводившая мужчин с ума одним словом, сама до безумия любила одного только Роджера. Кролика. В одной из сцен своим томным голосом она произнесла чудную фразу: «Я не ветреница, меня такой нарисовали». И во многом была права.

В большинстве мы дорисовываем образ человека, втискивая его в шаблоны опыта. И проявление сексуальности в женщине для нас благодаря массовой культуре шаблонное — с большими губами, шепотом и соблазном. Но мужчин, которые любят женщин с девичьими голосами вроде Аленушки из «Морозко», тоже немало.

Теперь представим себе сексуальный мужской голос, скажем, Аль Пачино.

В выборе мы ориентируемся на те голоса, которые окружали нас в детстве, на голос своей первой любви, на десятки разных факторов. Но сексуальность голоса — это не только и не столько тембр, глубина и придыхание. Это еще и манера речи, интонации, скорость, то, о чем говорит человек, эмоция, которую он вкладывает. Это жизненная энергия, ловкость жонглировать словами.

Так что зазвучать сексуально, просто понизив голос, не получится. Ум и остроумие, начитанность, умение поддерживать разговор, чувство юмора — это привлекательно.

Что общего между сексуальностью и голосом?

Представьте, вы поднимаете трубку и слышите голос мужчины, которого любили и с которым не виделись много лет. Знакомый тембр, интонации, пауза. Кажется, будто все, как тогда. Ваша реакция? Замирание, холодные руки, потом — жар, мурашки, перед глазами плывут картинки из прошлого. Пара слов буквально переворачивает все внутри. Ведь это голос близкого человека, когда-то любимого. И да, вы называете его сексуальным, если самого человека считали таковым.

Знаете, почему женщинам нравятся низкие мужские голоса? На тембр во многом влияют гормоны, и, чем ниже голос, тем больше в крови тестостерона. А он говорит о мужественности, здоровье, способности продолжать род, силе и выносливости. Потому-то такие голоса — манящие и сексуальные.

От андролога я однажды услышала термин «тестостероновая женщина». Женщина, наполненная сексуальностью, гормонами, женщина с сексуальным голосом. А вот если человек говорит высоким, зажатым голосом, то он кажется младше, меньше, слабее, инфантильнее и неувереннее. И с внешностью это часто не связано.

Мы можем вспомнить десятки и сотни шикарных женщин, которые никогда не были красивыми, но при этом умели создавать впечатление, затмевая первых красавиц. И мужчин, которые при всей внешней мужественности говорили словно не своим голосом.

Но если с гормонами вы ничего поделать не можете, то изменить звучание голоса и сделать его пусть не сексуальным, но хотя бы более приятным вполне реально. Самого быстрого эффекта вы можете добиться, поменяв стиль в одежде.

Радиоведущие ВВС в 40-е выходили в эфир в вечерних платьях, смокингах, бриллиантах, дорогих часах, на каблуках, потому что в такой одежде они чувствовали и держали себя по-другому. Да, их не было видно, но голос звучал по-царски.

Ради интереса сравните себя и то, как говорите, когда вы в кедах, рваных джинсах и когда на шпильках, в красивом платье. Это будут два разных человека: меняется образ, меняется ощущение, меняется голос и речь. Так что сексуальность — это не только содержание, но и форма.

Сексуальный образ

Давайте разберемся, что такое сексуальный образ. Сексуальность, на мой взгляд, начинается в отношениях с собой, а уже после демонстрируется другим. Сексуальность — это насколько нам комфортно быть собой, в своем теле, получать удовольствие от жизни и общения, насколько смело мы проявляем себя.

И дело тут не только во флирте. Вопрос в том, какой образ мы транслируем собеседнику. Мы говорим заботливо в роли мамы, нейтрально — в роли эксперта, нежно и сексуально с любимым.

Важно уметь управлять этими состояниями и эмоциями, настроением в речи и голосе. Тогда манера речи будет естественной и гармоничной. А значит, привлекательной. При этом совершенно не важно то, как вы выглядите.

Как сделать голос выразительным и сексуальным?

Голос способствует личному успеху не меньше чем квалификация и целеустремленность. Тембр голоса имеет такое же значение, как и наши манеры, внешний вид. Это не просто инструмент для успешных коммуникаций – хорошо поставленный голос делает нашу речь выразительной, помогает повлиять на человека или произвести первое впечатление. В статье представлены упражнения для развития голоса, которые помогут вам улучшить его тембр, развить правильное речевое дыхание, дикцию.

Согласно многочисленным исследования и опросам, как мужчины, так и женщины отдают предпочтение низким, бархатистым голосам. Низкий мужской голос с хрипотцой способен свести с ума практически любую женщину, даже если сам мужчина не отличается выдающейся внешностью. С женскими голосами не все так просто. Некоторые специалисты утверждают, что мужчин больше притягивают высокие женские голоса, но если обратить внимание на признанных мировых красавиц, подавляющее большинство их них имели или имеют глубокий, низкий тембр.                                                            

Начнем с зарядки для лица. Ее основная задача – освободить горло, передав всю нагрузку процесса диафрагме и губам. Четко произнесите слоги «кьюу-икс». На слоге «кьюу» округлите губы, а слог «икс» произнесите широко улыбаясь. Упражнение нужно повторить тридцать раз. Дабы убедиться в его эффективности, после тренировки прочтите какой-нибудь монолог. Регулярно выполняя это упражнение, вы заметите, что при длительных выступлениях ваши голосовые связки стали более выносливыми.

Простое, но эффективное упражнение, которое подойдет каждому: сделайте глубокий вдох и проговорите следующие звуки: иииииии, ээээээ, аааааа, ооооо, уууу пока хватит воздуха. Произносите звуки медленно, один за другим три раза. Звуки нужно воспроизводит строго в указанном порядке, так как их последовательность не случайна. Так, звук «и» имеет самую высокую частоту. Он усиливает кровообращение. Звук «э» благотворно воздействует на горло и область шеи. Звук «а» влияет на область грудной клетки, а благодаря звуку «о» ускоряется кровоснабжение сердца. Произнесения звука «у» развивает нижнюю часть живота.  Если вы хотите сделать голос более низким и выразительным, в течение дня постоянно воспроизводите звук «у».

Особенно качественно проработайте звук «р», так как он придает голосу энергичность и улучшает произношение. Для начала расслабьте язык, поднимите его кончик к небу сразу за верхними зубами и на вдохе от души порычите, четко выговаривая звук «р». После этого постарайтесь отчетливо, с эмоциональным ударением на звуке «р» произнести следующие слова:

руль, рубль, роль, ринг, ковер, рис, повар, сирень, сыр, забор, товар, крыло и др.   

Переходим к работе над дикцией. Под дикцией принято понимать четкое произношение звуков родной речи с правильной их артикуляцией при разборчивом произнесении слов и фраз. Добиться правильно артикуляции несложно, достаточно научиться относительно широко раскрывать рот в процессе разговора. Если рот будет недостаточно открыт, то звуки будут проговариваться как бы сквозь зубы. Для начала научимся правильно открывать рот.

Делаем подвижной нижнюю челюсть. Для этого опускаем ее примерно на два пальца, не напрягая губы. Язык должен лежать в полости рта плоско, кончиком немного касаться нижних передних зубов. Повторяйте упражнение несколько раз. Первые несколько раз повторяйте его перед зеркалом.

Беззвучно, на одном выдохе нужно произнести гласные звуки: ааааааа, яяяяя, ооооо (расстояние в два пальца), ёёёёё (расстояние в один палец), иииии (рот немного открыт).

Произнесите следующие гласные звуки с голосом: аааааааааа, яяяяяяяяяя, ооооооо, ёёёёёёёёёё, ииииииии.

Произносите пословицы, скороговорки и поговорки, в которых много гласных звуков, произношение которых требует широко раскрытого рта. Например:

Два сапога пара.

Под лежачий камень вода не течет.

Мал, да удал.

У ужа ужата, у ежа ежата.

Выполняя данные упражнения, следите за нижней челюстью. Она должна опускаться вниз свободно и максимально полно.

Работа над подвижностью губ.

Подвижность губ влияет на четкость произносимых гласных и согласных звуков. Например, для правильного произношения звуков «с» и «з» нужно растянуть губы в улыбке, для звуков «у» и «ю» нужно вытянуть губы в трубочку. Чтобы развить подвижность губ выполняйте следующие упражнения:

• Вытяните губы в трубочку.
• Растяните губы в улыбке, сначала не обнажая зубы, потом попробуйте с обнажением зубов, но с закрытым ртом.
• Чередуйте растягивание губ в трубочку с улыбкой.
• Протяжно и произнесите звуки «и» (губы растянуты в улыбке), «о» (рот округлен), «у» (соберите губы трубочкой). Сначала произнесите без голоса, но с выраженной артикуляцией.

Упражнения для проработки мышц языка.

Язык участвует в образовании большинства звуков, и от него зависит четкость речи. Большинство проблем встречаются в словах с несколькими согласными, стоящими подряд, когда язык должен быстро перейти из одного положения в другое. Для подвижности и развития данных мышц, перед тем как выполнять упражнения для проработки звуков, выполните специальную разминку для языка.

Откройте рот, высуньте язык наружу и двигайте им сначала вверх, вниз, потом влево и вправо. Затем в таком же положении делайте языком круговые движения. Немного приоткройте рот и сделайте язык плоским, вытянутым. Контролировать правильность выполнения данного упражнения лучше всего с помощью зеркала.  

Упражнения для четкого произнесения звуков и слов в речи.

Для четкой и разборчивой речи полезно практиковаться на скороговорках, в которых сочетаются согласные звуки, трудные для воспроизведения. Начинайте читать скороговорку медленно, четко произнося каждый звук и каждое слово. Постепенно учитесь проговаривать их быстрее, но следите за тем, чтобы каждый звук вы выговаривали разборчиво.

Галка села на палку, палка ударила галку.

От топота копыт пыль по полю летит.

У Фени фуфайка, у Фаи туфли.

Водовоз вез воду из водопровода.

На семеро саней по семеро в сани уселись сами. 

есть ли разница между мужской и женской речью? — T&P

Низкий голос, тирания грамматики и уменьшительно-ласкательные: есть ли у речи гендер или это шовинистские стереотипы? В рамках цикла лекций «Учим русский язык с Capable People» преподаватель кафедры компьютерной лингвистики РГГУ и научный сотрудник лаборатории социолингвистики РАНХиГС Александр Пиперски рассказал, чем мужская речь отличается от женской.

Низкий голос — спасение от хищника

Самое заметное отличие мужской речи от женской — высота голоса. Все дело в длине голосовых связок: у мужчин они длиннее, а у женщин короче. Именно для того, чтобы их вместить, у мужчин на шее выпирает кадык — адамово яблоко. Голосовые связки устроены как струны на гитаре: если струну зажать и тем самым укоротить, тон становится выше. Биологи считают, что длинные связки — это эволюционное приспособление: обладатель низкого голоса кажется крупнее, чем обладатель высокого голоса, и поэтому с ним боятся связываться естественные враги. Длинные голосовые связки и низкий голос привлекали к мужчинам женщин и отпугивали хищников.

Но лингвисты знают, что женщины и мужчины различаются не только высотой голоса: и грамматика, и стилистика, и коммуникативное поведение — все это выдает пол говорящего. К примеру, фразу «приперли здоровый шкаф» гораздо естественнее услышать от мужчины, чем от женщины, а «вот такусенький» — наоборот. А в японском языке в зависимости от пола и статуса различаются даже местоимения первого лица: мужчины говорят про себя «боку», а женщины — «атаси».

Тирания грамматики

Грамматика — самая тираническая часть языковой системы: именно она определяет, какие значения говорящий на языке обязан выразить. Скажем, по-русски мы обязаны обозначать лицо и число деятеля у глаголов в настоящем времени (пишу, пишешь, пишут), а по-шведски — нет («писать» в настоящем времени будет «skriver» вне зависимости от лица и числа). А вот в единственном числе прошедшего времени по-русски у глагола обязательно обозначается род, так что мы не можем описать никакое свое действие в прошедшем времени, не выдав свой пол: надо обязательно сказать либо «я пришел», либо «я пришла». А, например, в португальском языке грамматика требует сообщать пол, когда благодаришь: «спасибо» из уст женщины — это «obrigada», а из уст мужчины — «obrigado» (буквально — «благодарна» и «благодарен»). Почему в языке именно такие грамматические категории, а не другие — вопрос без ответа: в случае с родом заманчиво искать связь между языком и культурой, но надежных доказательств этому нет.

«Мужские» и «женские» языки

Иногда пишут, что есть языки, в которых существует мужской и женский вариант. Это сообщают и про японский, и про чукотский, и про многие языки американских индейцев. Так, в чукотском языке женщины говорят [ц] там, где мужчины произносят [р] и [ч]: например, мужчина назовет песца словом «рэқокалгын», а женщина скажет «цэқокалгын». В языке яна (Калифорния, США) у мужчин некоторые слова длиннее, чем у женщин: если слово «дерево» произносит мужчина, он скажет «’ina», а если женщина, то она скажет «’iʰ». Правда, если присмотреться внимательнее, окажется, что это не абсолютные различия полов, а различия стилей: женский язык обычно нейтральный, а мужской — более грубый, как в японском, или более официальный, как в языке яна. Оказывается, что у индейцев яна язык, который раньше считали мужским, используется в общении мужчин между собой, в официальной речи, а также в разговоре мужчины с тещей — а женский во всех остальных случаях и женщинами, и мужчинами. Этот пример показывает, что чисто женских и чисто мужских вариантов языка не бывает, а бывают стили, которые больше или меньше ассоциируются с мужским или женским поведением.

Нюансы коммуникации

Люди разного пола различаются тем, про что они говорят и в каких ситуациях. Мы привыкли думать, что женщины много болтают и часто перебивают — но исследования показали, что этот стереотип неверен. В смешанных компаниях мужчины говорят больше и перебивают чаще. Зато женщины чаще делают комплименты другим: это может показаться неожиданным (мы ведь привыкли к мысли, что комплименты делают мужчины женщинам), но такова жизнь. А если вы в это не верите, откройте фейсбук и посмотрите, что происходит, когда девушка выкладывает новую фотографию. Ее подруги тут же пишут в комментариях «Какая ты красивая!», а мужчины делают это куда реже — возможно, опасаясь, что их намерения неверно истолкуют. Короче говоря, мужчины и женщины общаются по-разному, но ясно, что из правил всегда найдутся исключения.

Пол и компьютер

Человек часто может определить пол по письменному тексту — а чем компьютер хуже? Задача автоматического определения пола — одна из центральных в компьютерной лингвистике. Ее решению будут очень рады маркетологи: например, им было бы интересно собрать в Сети все отзывы на пылесосы и узнать, что про них думают мужчины, а что женщины. Но достигнуть 100%-ной точности инженерам пока не удалось: лучшие современные алгоритмы умеют определять пол автора текста с точностью 80–90%. Чтобы это сделать, из текста извлекаются легко формализуемые признаки (количество сочетаний вида «я + глагол в мужском роде прошедшего времени», доля знаков препинания от общего числа символов и так далее), а затем строится статистическая модель, которая предсказывает, кто, скорее всего, написал этот текст. Признаки могут быть и нетривиальные: например, оказалось, что формальность стиля скорее указывает на мужское авторство, чем на женское. А для того, чтобы оценить этот параметр, можно посчитать доли частей речи: для формальных, а значит, и для мужских, текстов характерны существительные, прилагательные и предлоги, а для женских — местоимения, глаголы, наречия и междометия.

Что нужно мужчинам и женщинам?

В 2011 году «Яндекс» опубликовал исследование, в котором показал, как различаются мужские и женские поисковые запросы. Выяснилось, что мужские запросы в среднем короче женских (3,2 vs. 3,5 слова). При этом мужчины чаще делают опечатки, а также чаще используют числа и латиницу. Женщины чаще задают запросы в форме вопросов (как похудеть, как правильно целоваться) и почти вдвое чаще используют названия цветов. Есть разница и в тематике: мужчины чаще спрашивают про информационные технологии и электронику, а женщины — про отношения между людьми, детей, одежду и поиск работы. Поэтому, например, запрос «Grand Theft Auto 5 скчать» — почти наверняка мужской (в нем есть и название компьютерной игры, и латиница, и число, и опечатка), а запрос «где купить в Москве дешевую куртку» — женский (он имеет форму вопроса, и в нем целых шесть слов).

Лектор использовал следующие материалы:

1) W.Tecumseh Fitch. Vocal Tract Length Perception and the Evolution of Language. PhD Thesis. 1994. P. 23.

2) Е.В. Перехвальская. Гендер и грамматика // Материалы международной научной конференции «Язык — гендер — традиция», 25–27 апреля 2002 г. СПб, 2002. С. 110–118.

3) P.Kunsmann. Gender, Status and Power in Discourse Behavior of Men and Women. Linguistik Online 5. 2000.

4) Janet Holmes. Paying Compliments: A Sex-Preferential Positive Politeness Strategy. Journal of Pragmatics 12. 1988. Pp. 445–465.

5) Arjun Mukherjee, and Bing Liu. Improving Gender Classification of Blog Authors. In Proceedings of the 2010 Conference on Empirical Methods in Natural Language Processing. 2010. Pp. 207–217.

6) Исследования Yandex

Антивозрастная медицина голоса становится все более модной

Как поддержать молодой голос в пожилом возрасте? О каких заболеваниях могут говорить голосовые нарушения? Что дают специальные «голосовые» занятия для пенсионеров, которые проводят в Москве? Об этом «МК» рассказали известные эксперты.

О чем говорят изменения голоса

Голос каждого так же индивидуален, как отпечатки пальцев; одинаковых спектров попросту не существует. Кстати, раньше в Италии информацию об особенностях голоса даже вносили в паспорт (вот откуда пошло зарождение биометрии). С возрастом голос человека меняется. Причем у разных полов по-разному. Так, если в период полового созревания у женщин голос становится высоким, а у мужчин садится, то к старости все меняется с точностью до наоборот — голос мужчин становится более высоким, а у женщин — более низким. Возраст голоса увеличивают нотки гнева и страха, осиплость.

Эксперты могут выделить как минимум сто характеристик голоса — мелодичный, тяжелый, гнусавый, резкий, скрипучий, плаксивый, отрывистый, робкий… Голос зависит от настроения, возраста, физического и даже психического здоровья. «Хорошим» голосам обычно дают такие характеристики: приятные, спокойные, теплые, мелодичные. «Плохими» принято называть плаксивые, гнусавые, резкие и монотонные голоса. Высокий и звонкий голос принято ассоциировать с юностью, низкий — с опытностью, респектабельностью и возрастом.

— По внешнему виду возраст человека определить бывает сложно. Но по телефону вы почти всегда сможете отличить, кто на другом конце провода — мальчик или дедушка, девочка или бабушка, здоровый человек или больной, — говорит известный российский фониатр, кандидат медицинских наук Екатерина Осипенко. — К сожалению, с возрастом эндокринная система меняется, и голос меняется. Чтобы сохранить молодость как можно дольше, надо думать в том числе и о голосе. Можно сделать лицо, спрятать руки — но если у вас будет старческий голос, вы не скроете свой возраст. И если вы хотите быть здоровыми и молодыми, работайте над голосом!

Изменения голоса могут быть симптомом весьма серьезных патологий. Среди них — эндокринные заболевания, болезни желудочно-кишечного тракта и дыхательной системы. «Деформация голоса может быть признаком патологий щитовидной железы, вегетососудистой дистонии, психогенных заболеваний или свидетельствовать о том, что человек ведет нездоровый образ жизни, — говорит доктор Осипенко. — Например, раньше мы крайне редко сталкивались с охриплостью женского голоса — женщины курили меньше. И рак гортани среди представительниц слабого пола встречался чрезвычайно редко. А сейчас он довольно распространен.

Но, конечно, чаще всего с нарушениями голоса мы сталкиваемся при простудах. Нередко осиплость голоса наблюдается после недосыпа. Стресс — как положительный, так и негативный — также может быть причиной потери голоса. Он же, кстати, может послужить и его возвращению…

Чаще всего дисфония наблюдается у женщин. Так, шведские исследователи подсчитали, что за день голосовые связки женщины «проходят» 8 километров, а мужчины — всего 2 километра. «Женщины более эмоциональны, и на уровень реактивного самолета (100–120 дцб) мы выходим достаточно часто», — говорит Екатерина Осипенко.

Как сохранить голос молодым на долгие годы

«В здоровом теле должен быть здоровый голос», — считают эксперты. А голос пожилого человека можно сделать молодым. В последние годы появилось понятие феминизации голоса — есть специальные хирургические методики, которые меняют его тональность. Ну и, конечно, существуют специальные тренировки, позволяющие голос изменить. «Существуют простые правила тренировки голоса, выполнение которых позволит сделать любой голос сильнее вне зависимости от вашего возраста», — говорит художественный руководитель курса «Артист мюзикла» в ГИТИСе Лика Рулла.

А известная телеведущая Арина Шарапова в рамках проекта «Московское долголетие» уже полгода проводит для пожилых людей бесплатные занятия по восстановлению и улучшению речи. «При помощи специальных упражнений для голоса мы учим наших учеников управлять своим лицом, мимикой, они начинают говорить и чувствовать себя лучше. Да что там — они даже выглядят лучше, молодеют! У нас много людей после инсульта, мы достигли весьма внушительных успехов на наших занятиях, многим возвращаются навыки артикуляции после сосудистых катастроф. И людей пенсионного возраста на наших занятиях все больше. Голос — индикатор здоровья и молодости, даже несмотря на то, что тебе много лет. Наш курс позволяет сохранять голос молодым на многие годы».

Екатерина Осипенко при любых изменениях голоса рекомендует обратиться к врачу-фонопеду (фониатру или хотя бы лору). Кроме того, есть немало полезных советов, которые помогут вам сохранить красивый молодой голос. Эксперты образовательной программы «Секреты голоса» составили рекомендации для всех.

Первое. Следите за осанкой — состояние позвоночника очень сильно влияет на тембр голоса. Только у человека с прямой спиной голос может быть уверенным и глубоким. Кроме того, звук должен исходить из груди — выдох лучше делать животом.

Второе. Не курите, даже кальяны — голос курящих отличается хриплостью и быстро старится.

Третье. Не общайтесь на повышенных тонах. Поменьше разговаривайте в шумных помещениях.

Четвертое. Высыпайтесь. Для здорового голоса очень важен сон.

Пятое. Регулярно и правильно питайтесь. Например, гастрорефлюксная болезнь может быть причиной т. н. рефлюкс-ларингита, который очень тяжело лечится.

Шестое. Слушайте музыку: под ее воздействием налаживается координация между высшими мозговыми центрами и периферическими отделами центральной нервной системы и улучшается обратная акустическая связь между слуховым и голосовым аппаратом. Это значит, что ваша речь звучит по-новому.

Седьмое. Своевременно лечите заболевания легких и носа: они нарушают дыхательную функцию, поэтому у людей с насморком часто развивается гнусавость.

Восьмое. Старайтесь избегать пребывания в пыльных, холодных, прокуренных или шумных помещениях. Если не удается, дышите там через нос.

— А я могу дать совет моей бабушки, которой 97 лет, — по ее голосу по телефону никогда невозможно угадать ее возраст! — говорит известная актриса Ксения Алферова. — У нее невероятно молодой голос! Как бы вы его ни тренировали, если вы не любите себя, брюзжите, жалуетесь — у вас не будет молодого красивого голоса. Надо учиться благодарить жизнь за то, что у вас есть.

Голос пропал. Что делать?

Патологиями гортани страдают 10–30% взрослых. Чаще всего жалобы связаны с осиплостью, болезненным першением, саднением, сухостью, быстрой утомляемостью. Нарушения голоса возникают вследствие стрессов, перенапряжения связок, ОРВИ, сухости воздуха, из-за отопления зимой и кондиционеров летом, курения, переохлаждения, злоупотребления кофеинсодержащими напитками и антисептиками, которые пересушивают горло, курения, систематического перенапряжения голосовых связок. Иногда голос пропадает в связи с серьезными патологиями. В таких случаях, как рассказывает главный фониатр РФ Николай Дайхес, есть различные пути его восстановления — электрогортани, протезы, клапаны, которые вживляются, технологии так называемого пищеводного голоса. «Мы создали в стране школы голоса для пациентов с удаленной гортанью (сегодня рак гортани — пятый по распространенности у мужчин)», — рассказывает Николай Дайхес.

Чтобы избежать осложнений в случаях, когда голос пропал, эксперты советуют соблюдать голосовой покой — то есть не стараться кричать или, напротив, шептать — и то, и другое требует серьезных усилий. «Если появилась охриплость голоса, не нужно разговаривать шепотом — это требует не меньшего напряжения связок, чем крик, — советует доктор. — Нужно молчать как минимум сутки. Если потеря голоса психогенная, связанная со стрессами, здесь поможет психиатр. Если расстройство голоса механическое, это лечится лекарствами», — говорит доктор Осипенко.

Кроме того, следует отказаться от крепкого чая и кофе, алкогольных напитков, газировки, цитрусовых, сухарей, орехов. И, конечно, не курить. Голосу полезны теплые напитки. Можно также попринимать гомеопатические препараты для лечения нарушений голоса — такие сегодня есть в аптеках. Комплексное действие на связки оказывают препараты, в официальных показаниях к применению которых указаны разнообразные нарушения голоса. «Любое острое респираторное заболевание может закончиться потерей голоса или его необратимыми изменениями при отсутствии своевременной помощи, — говорит Екатерина Осипенко. — Чтобы этого не случилось, обращать внимание на его состояние нужно сразу при возникновении первых тревожных симптомов. Нужно уменьшить нагрузку на голос. И, конечно, обратиться к врачу».

быстро и навсегда. А надо ли?

Как сделать голос хриплым? Вам пришла в голову такая идея? Давайте поразмышляем, возможно ли это.

Почему привлекательна хрипота

Кого-то голос с хрипотцой у мужчин привлекает своей сексуальностью и кажется заветным ключиком к женскому сердцу.

Для кого-то женская охриплость обладает притягательной силой.

Кому-то голос с хрипотцой добавляет надежности, суровости и создает этакий брутальный образ, которому хочется подражать.

И тогда навязчивая мысль “как сделать хриплый голос” не дает покоя.

Страна Советов

Советы, которые лучше не выполнять

Есть вот такие способы сделать свой голос хриплым:

1. Начните курить. А если вы уже курильщик со стажем, то увеличьте количество выкуриваемых сигарет до пачки в день. Дело в том, что под действием никотина и смол голосовые связки теряют свою эластичность, становятся грубыми и прокуренными. И ожидаемый результат — не за горами.
2. Выпивайте, чтобы сделать голос с хрипотцой. Алкоголь действует примерно в том же ключе. Голос становится уже не только прокуренным, но и пропитым.
3. Простужайтесь. Больное горло подарит вам заветную хрипотцу в голосе. И никаких ингаляций! Зачем? Ведь так просто сделать это в домашних условиях, напившись ледяной жидкости, будь то вода или молоко, или наевшись кубиков льда из морозильной камеры.
4. Орите, чтобы добавить хрипоты в голос. Долго, полчаса, как минимум. Лучше на несвойственной вашему голосу высоте. Но можно и на своей, только что есть силы. Для этого подойдет уединение на природе, футбольный матч на стадионе или рок-концерт. Полученная нагрузка на голосовые связки сделает свое дело и поможет сделать голос хриплым быстро.
5. Говорите шепотом и плачьте вслух. Эти действия способствуют перенапряжению связок. Так можно добиться хриплого голоса.
6. Пейте меньше жидкости, чтобы произошло обезвоживание организма. С сухостью во рту вы точно станете говорить хриплым голосом.
7. Ешьте острую пищу. Перец чили с каждым приемом пищи — то что надо. Раздражение в горле и заодно решение проблемы “как сделать голос хриплее” вам обеспечены.
8. Быстро сделать хриплый голос поможет нож хирурга. Современной медицине под силу сделать это и исполнить вашу заветную мечту. Только стоит ли она того?

Хотелось бы, чтобы после таких советов желание сделать голос охрипшим пропало навсегда. Здоровье дороже, не правда ли? Разрушение себя еще никому не приносило пользу.

Дельные советы и упражнения

Лучше начать работать со своим голосом постепенно, делая его сначала ниже, а затем придавая ему желаемый оттенок. При этом совсем не обязательно уничтожать свое здоровье.

Сделать голос хриплым навсегда помогут следующие упражнения и советы:

1. Возьмите протяжный звук “и-и-и”, добейтесь, чтобы его звучания шло из груди, а не из горла.
2. Освойте дыхательную технику, при которой в дыхании участвуют мышцы живота и диафрагма. Это сделает дыхание глубоким и придаст силу вашему голосу.
3. Читайте текст в разной тональности: сначала своим обычным голосом, затем на тон ниже, потом — еще ниже, пока не почувствуете дискомфорт. Это помогает укрепить связки и выходить из привычного диапазона звучания.
4. Низкий тон образуется, если подбородок опустить к груди. Попробуйте в таком положении тянуть звук “и-и-и”, медленно поднимая голову и сохраняя взятую тональность.
5. Круговые движения головой укрепят шейные мышцы, что немаловажно для глубокого низкого звучания.
6. Следите за осанкой. Прямая спина и здоровый позвоночник создают условия для свободного движения диафрагмы и продуктивной работы легких.
7. Пойте как можно чаще низкие ноты, разговаривайте не спеша, чтобы придать весомость вашему тону.
8. С помощью специальных вокальных приемов можно сделать голос грубым и хриплым. Один из них называется гроулинг, когда к пению добавляются звуковые эффекты без участия голосовых связок, и тогда создается эдакое рычание. В результате второго приема, скриминга, получается высокий хрипящий крик.

Сделать хриплый голос навсегда поможет обращение к специалисту по вокалу. В этом случае вам окажут профессиональную помощь в его постановке, настроят на нужный диапазон, учитывая индивидуальные данные.

Как сделать голос хриплым девушке? Очень просто. Все вышесказанное относится и к представительницам прекрасного пола. Поэтому, если вам нравится голос с хрипотцой у девушки, и вы озадачены тем, как ей быстро сделать это навсегда, то статья будет для вас кстати.

Популярные и известные хриплые голоса

Желание сделать голос с хрипотцой у девушки вполне объяснимо, если обратить свой взор на музыкальных исполнительниц, обладающих таким звучанием.

Вот подборка русских и зарубежных певиц с низким хриплым голосом:

1. Русская певица Ольга Кормухина

2. Английская рок-певица Бонни Тайлер

3. Певица француженка ZAZ

4. Американская певица Nina Simone

Певица из Великобритании Бонни Тайлер перенесла болезнь голосовых связок, которая и явилась причиной хриплого звучания ее голоса, таким образом подарив мировую популярность его обладательнице.

Песни хриплым мужским голосом не менее популярны. Среди певцов с хриплым звучанием хочется особо отметить американского певца негра Чарли Армстронга, внука легендарного джазового музыканта Луи Армстронга:

Среди певцов с хриплым голосом наши соотечественники Владимир Высоцкий, Николай Носков, Григорий Лепс:

Причины изменения голоса

Почему голос становится хриплым? Это происходит тогда, когда деформируются голосовые связки.

Но одно дело, когда вы здоровы и у вас есть вполне объяснимые причины изменить его. Другое — когда появляется хрипота, а вам этого совсем не хочется.

Есть ряд причин того, почему голос стал хриплым:

1. Воспалительные процессы гортани. В результате сопутствующего им отека появляется охриплость.
2. Последствия отравлений химическими веществами. Наблюдается сухость в горле, першение, кашель, хрип.
3. Аллергия. Наряду с хрипотой затрудняется дыхание, что является поводом немедленного обращения к врачу.
4. Нарушение обменных процессов, в частности, состояние щитовидной железы. Этот фактор тоже может стать причиной охриплости.
5. Перенапряжение связок. При выступлении перед большой аудиторией может появиться осиплость и голос может “сесть”.
6. Ожоги. Повредить связки можно уксусной кислотой или этиловым спиртом. Если это усугубляется появлением рубцов, то хрипота останется с вами навсегда.
7. Травмы. При извлечении из дыхательных путей инородных предметов в результате определенных медицинских манипуляций появляется хрипота.
8. Повреждения нервов гортани, опухоли, сосудистые патологии тоже оказывают негативное воздействие на голосовые связки.

Осиплость может появиться и у ребенка.

Почему у ребенка появляется хриплый голос и что делать, если это произошло?

Если ребенок хрипит и кашляет, то причины могут быть те же, что и у взрослого.

Есть и некоторые особенности:

1. Сильный продолжительный плач. Он перенапрягает связки и портит голос. Необходимо предпринять меры, чтобы малыш стал спокойнее.
2. Перестройка организма в переходном возрасте у мальчиков. Увеличиваются в объеме голосовые связки, появляется осиплость. Если этот процесс затягивается, то дальнейшие действия определяет врач.
3. Отек гортани, возникший в результате действия аллергена или инфекции. В этом случае нужна скорая неотложная помощь. Дело в том, что у детей дыхательные пути узкие, и асфиксия развивается стремительно.

В каждом конкретном случае диагностирует причину возникновения охриплости и назначает лечение врач.

Заключение

Теперь вы знаете, по каким не зависящим от вас причинам можно начать хрипеть и что делать, чтобы самостоятельно сделать хриплым свой голос.

Если вы хотите быть на кого-то похожим, то изменяя свой голос, вы утрачиваете свою индивидуальность и становитесь, в лучшем случае, номером вторым. Лучше быть первым, и если для этого надо много потрудиться, чтобы получить желаемое, — дерзайте!

Сексуальная хрипотца — как сделать голос ниже

Очень часто, когда мужчины хотят понравиться женщине, они стараются говорить тише и ниже, почти переходя на шепот. И это не случайно. Низкий голос мужчин у женщин, ещё с первобытных времён, ассоциируется с силой: что делают самцы, чтобы привлечь самок или распугать соперников? Правильно, рычат. И хороший «рык» — это признак здоровья самца.

Но в сегодняшнем мире низкий голос с хрипотцой стал актуален не только для представителей сильной половины человечества, но и превратился в некий тренд для женщин. Кто-то ложится под нож хирурга, чтобы получить желаемый тембр, другие курят, надеясь на «огрубение» связок, а третьи стараются обойтись без таких радикальных мер.

Нужно сказать, что полностью поменять тембр голоса не получится, но есть упражнения, которые помогут «настроить» голосовые связки на «нужный лад». Но в этом случае, для достижения желаемого результата нужно тренироваться каждый день.

Сначала нужно понять, насколько необходим более глубокий голос. Это звучит поддельно и неестественно, если 10-летний мальчик или девочка, при взгляде на которых хочется думать о радуге, щенках и леденцах на палочке, имеют низкий голос. Но у парня в возрасте старше 15 или у девушки, во внешности которой есть что-то от Леди Вамп, глубокий голос подчеркнёт образ и заставит противоположный пол «сходить с ума».

В рамках подготовки к перепрограммированию голоса нужно исследовать известные низкие голоса и выбрать собственную модель. У парней есть куча примеров на выбор, а девушки могут обратить внимание на Марлен Дитрих с её идеальной хрипотцой и тягучими словами.

Нужно определить насколько глубоким по сравнению с настоящим голосом должен быть тембр. Знание тембра голоса поможет контролировать его объем, чтобы сделать его более низким. Для этого можно слушать себя перед зеркалом, можно записать свой голос на компьютере, на магнитофоне и воспроизводить его. Некоторые устройства будут звучать более правдоподобно, чем другие, поэтому нужно найти хорошее качество записи и воспроизведения.

Нужно отметить, что следующим этапом становится умение расслабляться: когда человек напряжен или раздражен его голос звучит выше. Поэтому, приступая к тренировке, нужно постараться расслабиться и глубоко дышать; нервоз вызывает непроизвольные спазмы голосовых связок, в результате чего голос колеблется — «срывается».

Тёплая вода или теплый некрепкий чай перед тренировкой поможет расслабить мышцы горла и гортани. Холодная вода вызывает спазм голосовых связок.

Дышать нужно достаточно глубоко, чтобы заполнить легкие и улучшить контроль за дыханием. При этом желательно избегать коротких и неглубоких вдохов.

Поза во время тренировки имеет большое значение для достижения хорошего голосового результата. При прямой осанке диафрагма свободно двигается, увеличивая объём лёгких, что помогает говорить более четко. В качестве эксперимента можно встать перед зеркалом и, меняя осанку, определиться, как можно улучшить звучание за счет изменения осанки.

Одно из самых распространённых упражнений для развития низкого тембра выглядит следующим образом: нужно сесть ровно, положить подбородок на грудь и протянуть настолько низко, насколько возможно, звук «и». Поднимая голову, продолжить повторять — «пропевать» звук, фиксируя голос на нужной высоте. Это упражнение рекомендуется проводить несколько раз в день, пока поддержание высоты тембра не станет привычкой и она не будет меняться при подъёме головы.

Для следующего упражнения понадобится книга. Нужно начать читать её обычным голосом, медленно произнося каждый слог. Прочитав 4 —5 предложений, начать читать заново, но уже на тон ниже, также медленно и отчётливо произнося каждый слог. Через 4 — 5 предложений — всё снова, опускаясь ещё на тон ниже, до тех пор, пока не станет некомфортно. Это упражнение укрепит голосовые связки и поможет им выйти из собственного диапазона. Повторять его нужно по 5 — 10 минут несколько раз в день, при этом каждый раз стараться опускаться на тон ниже предыдущей тренировки.

Одной из самых очевидных причин высокого голоса является слабость мышц шеи. Поэтому укрепление мышц шеи будет не последним пунктом в списке при становлении низкого голоса. Есть три простых и эффективных упражнения, которые не требуют дополнительного оборудования.

Для первого упражнения нужно положить левую или правую ладонь на лоб, наклонить голову вперёд, опуская подбородок на грудь, при этом рука на лбу должна создавать сопротивление голове. После фиксации в таком положении на пару секунд вернуться в исходное.

Для второго упражнения нужно расположить ладони на затылке. Затем наклонить голову назад, поднимая подбородок вверх, а ладонью создавать опору и сопротивление. Зафиксироваться в таком положении на несколько мгновений, затем расслабиться до исходного положения.

Для третьего упражнения положить левую ладонь на левую сторону головы. Делать наклоны головы в направлении левого плеча при этом создавать сопротивление ладонью. После фиксации на несколько секунд в этом положении, вернуться в исходное положение. Проделать то же самое с правой стороны.

Для достижения результата нужно делать не менее трех повторений каждого упражнения. Эти упражнения хороши для снижения напряженности, а также помогают создать более глубокий голос.

И главное, прежде, чем приступать к изменению голоса, нужно понять основную цель. Если эта цель, действительно, заслуживает потраченного времени, тогда стоит приложить все усилия для её достижения.

Мужественный голос: как развить привлекательный мужской голос

В наших архивах уже более 3500 статей, и мы решили каждую пятницу переиздавать классические статьи, чтобы помочь нашим новым читателям открывать для себя одни из лучших вечнозеленых жемчужин мира. мимо. Эта статья была первоначально опубликована в ноябре 2011 года.

Вы когда-нибудь слушали запись своего голоса и передергивались?

Возможно, вы были удивлены тем, насколько он носовой или высокий, или насколько трудно вам было понять.Возможно, в тот момент вы хотели более мужественного и приятного голоса.

Глубокий, сильный мужской голос имеет свои преимущества. Женщины предпочитают мужчин с более низким голосом и находят то, что они говорят, более запоминающимися, чем мужчины с более высоким голосом. А сильный, низкий голос может сделать мужчину более уверенным и авторитетным.

Но вот в чем дело: мы мало что можем сделать, чтобы существенно заглушить голос. Вы в значительной степени придерживаетесь голоса, который дала вам природа. Так что, если вы звучите как Супер Марио (или, благослови вас Бог, Жаба), вы, вероятно, никогда не будете звучать как Шон Коннери.Извините.

Но знаете что? Это нормально.

Вам не обязательно иметь богатый баритон, чтобы добиться успеха ни в любви, ни в жизни. Вместо этого вам просто нужно максимально использовать то, что у вас есть. Сегодня мы расскажем, как это сделать.

Посмотреть видео

Почему вам нужно перестать пытаться звучать как Джеймс Эрл Джонс

Вы работаете против природы. Глубина голоса в первую очередь определяется длиной и толщиной голосовых связок.Более длинные и толстые голосовые связки воспроизводят более низкую высоту звука, похожую на Джеймса Эрла Джонса. Итак, если вам нужен более глубокий голос, вам просто нужно сделать голосовые связки утолщенными и удлиненными. Легко, правда?

Ненавижу ломать тебе это, но если ты не сможешь вернуться в прошлое, когда тебе было 12 лет, ты ничего не сможешь сделать, чтобы естественным образом удлинить и утолщить свои голосовые связки. Половое созревание было вашим волшебным окном для развития этого фирменного голоса Дарта Вадара.

Помните всю эту неловкую трескотню в голосе? Это были ваши голосовые связки, подвергшиеся воздействию повышенного количества тестостерона.Когда в период полового созревания в вашем организме начался повышенный уровень тестостерона, гормон начал воздействовать на ваши голосовые связки, заставляя их удлиняться и утолщаться. Мальчики, которые вырабатывали больше тестостерона в период полового созревания, превратились в мужчин с более толстыми и длинными голосовыми связками и, как следствие, более глубокими голосами. (Исследователи предполагают, что именно поэтому женщины предпочитают более глубокие голоса; они сигнализируют о том, что у мужчины больше T, что еще в примитивные времена могло означать, что он был более сильным и более мужественным защитником и кормильцем.)

Это может повредить ваш голос. Поскольку мужчинам обычно нужен более глубокий голос, чем тот, который у них есть, они искусственно понижают его, проецируя свой голос из нижней части своего горла. Чтобы услышать и почувствовать то, что я имею в виду, говорите на максимально низком уровне и обращайте внимание на то, где вы чувствуете исходящий звук.

Вы это сделали? Вы чувствовали вибрации в первую очередь в горле, верно?

Хотя вы можете чувствовать себя очень мужественно, говоря таким низким голосом, на самом деле вы наносите вред своим голосовым связкам.Постоянное воспроизведение звука в основном из нижней части горла приводит к серьезному износу. Если вы часто теряете голос или чувствуете себя хриплым, это, вероятно, связано с тем, что вы говорите на искусственно пониженной тональности.

У Джона Ф. Кеннеди была эта проблема. В повседневном разговоре Джон Кеннеди использовал данный Богом природный слух. Но во время дебатов или выступлений он начал излучать звук из нижней части горла, чтобы получить этот глубокий, мужественный и властный голос. Результат? Охриплость и часто потеря голоса.

Никто вас не поймет. Когда вы говорите нижней частью горла, чтобы добиться этого низкого тона, вы издаете звук, которому не хватает мощности. Попробуйте снова говорить с искусственно пониженной тональностью. Идите как можно ниже, но говорите как можно громче. Копейки в пончики, которые нельзя было сделать очень громкими, а голос звучал как бы приглушенно. Бьюсь об заклад, ваши голосовые связки тоже были немного напряжены.

Я помню, когда я был неуверенным 13-летним подростком, я говорил с искусственно пониженной тональностью.Я думал, что говорю как взрослый, но никто не мог понять, что я говорю. Когда я разговаривал с людьми, они склоняли ко мне ухо и просили повторить то, что я только что сказал. Я наконец сдался и просто начал говорить своим обычным голосом.

Ваша главная задача во время разговора — это общение. Нет смысла звучать как Барри Уайт, если никто не понимает ни слова из того, что вы говорите.

На самом деле есть способ немного углубить свой голос (я имею в виду совсем немного), не напрягая его, при этом сохраняя при этом понятность.Мы поделимся секретом ниже. Продолжай читать.

Как раскрыть свой естественный голос до его полного потенциала (и сделать его немного глубже)

Хорошо, мы все не можем звучать как Дин Мартин, но это не значит, что мы не можем работать над развитием более приятный голос. Поговорив с несколькими актерами озвучивания и прочитав книги по теории голоса, я понял, что всем нам было бы лучше, если бы мы тратили время на развитие наших естественных голосов в полной мере, а не на их искусственное занижение.Как сказал мне один актер озвучивания: «Самый мужественный голос — это голос, который у вас уже есть. Вам просто нужно найти это и владеть им ».

Если ваш голос выше, чем вам хотелось бы, не отчаивайтесь. И у Авраама Линкольна, и у Теодора Рузвельта голоса были более высокими, и, тем не менее, каждый из них был запоминающимся и убедительным оратором — потому что они максимально использовали свои естественные голоса.

Так как же звучит ваш лучший естественный голос? Хороший голос — это голос, наполненный теплотой и выразительностью; он также должен иметь ровный резонанс, удобный для ушей, хорошо переноситься, чтобы люди могли точно понимать, что вы говорите, и он должен быть гибким и иметь широкий диапазон естественной высоты звука.

Если вы не певец или актер, вы, вероятно, не получали никаких инструкций о том, как правильно использовать свой голос. Следовательно, большинство из нас, вероятно, использовали неоптимальный голос, потому что мы приобрели голосовые привычки, которые мешают нам звучать так, как мы сами. Большинство мужчин используют голос ниже их естественного тона, поэтому их трудно понять. У других мужчин может быть гнусавый голос, который действует людям на нервы.

Есть две вещи, которые вы можете сделать, чтобы говорить как можно лучше.Во-первых, говорите со своей естественной тональностью. Во-вторых, дышите диафрагмой, чтобы получить более мощный, властный и, да, немного более глубокий голос. Готовы найти свой лучший голос? Давайте начнем.

Метод №1: Найдите свой естественный тон и оптимальный тон, проецируя его из своей «маски»

Как я упоминал выше, большинство мужчин, вероятно, ходят вокруг, говоря из нижней части горла, чтобы получить искусственно низкий голос. Мы уже рассмотрели проблемы, связанные с этим. Если у вас гнусавый тон, ваша проблема в том, что вы говорите только носом.

Чтобы говорить с естественной тональностью и оптимальным тоном, вам нужно проецировать голос из своей «маски». Где твоя маска? Рад, что ты спросил. Это область лица, которая включает в себя губы, переносицу и боковые стороны носа. Вы знаете, что проецируетесь из маски, когда чувствуете, что эта область слегка вибрирует, когда вы говорите. Когда вы чувствуете вибрацию в этой области, вы знаете, что говорите с оптимальным тоном и тоном. Голос, исходящий из маски, не будет звучать в носу и не будет напрягать ваше горло.

По словам голосового тренера д-ра Мортона Купера, вот как отточить оптимальную высоту и тон, которые исходят от вашей маски:

Ответьте на следующее утверждение с помощью спонтанных и искренних «ммм-хммм. . » Держите губы закрытыми и позвольте интонации усилиться на «хммм». Обратите внимание на легкую вибрацию в области маски.

«Искусство мужественности» — величайший веб-сайт всех времен. Я отращиваю волосы на груди каждый раз, когда посещаю его.»

« Ммм-хммм. »

Вы чувствовали вибрацию в своей маске? Этот ммм-ммм — ваша естественная высота и тон.

Теперь скажите «ммм-хмм-один, ммм-хммм-два, ммм-хммм-три и т. Д.» Проверьте, совпадают ли по высоте и тону цифры с вашими ммм-м-м-м.

С этого момента сосредоточьтесь на разговоре с оптимальной высотой тона и тоном. Это потребует некоторой практики, но оно того стоит.

Метод № 2: Добавьте храбрости и силы, дыша диафрагмой

Теперь, когда мы обнаружили естественную высоту и тон нашего голоса, пришло время добавить к нему немного этого мужественного мужского обаяния.Мы делаем это с помощью правильного дыхания. Если вы похожи на большинство людей, то большую часть своей жизни вы дышите неправильно. Вы могли подумать, что что-то столь же легкое, как дыхание, будет трудно испортить.

Сделайте вдох. Твоя грудь и плечи поднялись? Да? Вам просто не удалось дышать.

Когда ваша грудь и плечи поднимаются при дыхании, это означает, что вы дышите грудью. Такое дыхание слабое и сдавливает область горла, вызывая напряжение в голосе.

Правильное дыхание через диафрагму

Правильное дыхание происходит через диафрагму.Вы знаете, что дышите правильно, если ваш живот движется внутрь и наружу, а грудь и плечи остаются неподвижными. Наблюдайте, как дышит младенец. Вот как они это делают. По какой-то причине мы приобретаем плохие привычки дыхания с возрастом и начинаем дышать грудью.

Дыхание через диафрагму во время разговора влияет на ваш голос. Во-первых, это дает вашему голосу больше силы. Попытайся. Скажите несколько строк тарабарщины, но сосредоточьтесь на том, чтобы дыхание начиналось с диафрагмы. Представьте, что вы выдавливаете свой голос из живота и из маски.Чем сильнее вы нажимаете, тем громче будет ваш голос. Говорите как можно громче, используя эту технику. Обратите внимание на то, как ваш голос наполняет комнату, но при этом у вас нет напряжения в горле. Довольно круто, да?

Второе преимущество дыхания через диафрагму состоит в том, что оно немного углубляет голос без вредных последствий попытки говорить через горло. Ваш голос станет более резонансным и серьезным, если вы правильно дышите.

Обладание своим уникальным голосом

Улучшение вашего естественного голоса — это задача, которую можно сделать и в ваших силах.Вы не поверите, но Морган Фриман однажды говорил голосом, который был на октаву выше, чем сегодня. Когда он учился в колледже, профессор помог ему немного поработать над его углублением. Хотя тембр вашего собственного голоса может никогда не быть готовым к повествованию фильма, он может вселять в вас уверенность и заставлять других наслаждаться звучанием ваших слов.

И не отчаивайтесь, если после нескольких недель практики ваш голос все еще звучит не так, как вы этого хотите. Возможно, тебе никогда не избавиться от гнусавого голоса.Вместо того, чтобы волноваться из-за этого, просто признайте это дерьмом. Сделайте это своей визитной карточкой. Многие люди зарабатывают на жизнь своими «неприятно звучащими» голосами. Говард Козелл говорил прямо из носа, но этот гнусавый голос был признан спортивными фанатами по всей стране. Ира Гласс, ведущая NPR This American Life , обладает действительно гнусавым высоким голосом, который обычно нельзя отнести к категории привлекательных или приятных по звучанию.

Гласс сказал следующее о своем отличительном голосе в интервью для Salt Lake Tribune : «Если вы сравните мой голос с действительно отличным диктором радио, я просто плаксивый еврей.

Но голос «плаксивого еврея» — один из самых узнаваемых на радио; This American Life не был бы таким без него.

Итог: старайтесь изо всех сил использовать свой голос, но не беспокойтесь о том, достаточно ли он «мужественный». Просто владейте им. Это мужское дело.

Слушайте мой подкаст с Роджером Лавом об улучшении вашего голоса:

Для дальнейшего чтения об улучшении качества вашего голоса ознакомьтесь с Change Your Voice Change Your Life by Dr.Мортон Купер. Это быстрое чтение, наполненное советами по улучшению вашего голоса.

Как сделать ваш голос глубже. Пять научно обоснованных способов углубить ваш… | Ник Сараев

Пять научно обоснованных способов сделать свой голос глубже.

Основываясь на популярности этого поста, я снял 2-часовой подробный мастер-класс по тому, как сделать ваш голос более глубоким и привлекательным. Он получил десятки тысяч просмотров и теперь является одним из самых популярных курсов на Skillshare.Смотрите его бесплатно по этой ссылке (обратите внимание — вы также получаете 2 месяца бесплатного доступа ко всему остальному моему контенту).

Большинство мужчин хотят, чтобы их голос был более глубоким. Вы, наверное, тоже знаете.

Почему? Потому что низкий, звонкий голос ассоциируется с силой, мужественностью и надежностью. Фактически, наука зашла так далеко, чтобы показать, что женщины находят мужчин с более низким голосом значительно более привлекательными, чем мужчин с более высоким голосом.

На аттракционе история не заканчивается.Это также связано с возможностью .

Есть причина, по которой подавляющее большинство известных и влиятельных людей имеют низкие, звучные голоса — люди инстинктивно делают вывод из своих глубоких голосов, что эти люди компетентны. Что они обладают властью. Эта ассоциация помогает им в их карьере и общественной жизни, а также позволяет им легче лавировать в важных местах.

Ясно, что лучше иметь глубокий голос, чем не делать этого. Возникает вопрос — как именно сделать свой голос глубже?

Во-первых, предупреждение: это непросто.Большинство тактик, связанных с углублением вашего голоса, требует значительного времени и сознательных усилий для реализации. Но, как и все остальное, до тех пор, пока вы последовательны, целеустремленны и практикуете каждый день, в конечном итоге у вас тоже может быть тот глубокий, гулкий голос, которого так жаждут другие.

Итак, без лишних слов, приступим! Следующее краткое руководство покажет вам 5 научно обоснованных способов улучшить свой голос.

1. Ежедневно выполняйте упражнения по развитию голоса.

Artistotle однажды сказал: «Мы — сумма наших привычек».

Однажды я сказал: «Ваш голос — это сумма ваших ежедневных упражнений по углублению голоса».

Я знаю — меня не так цитируют, но это дает понять.

Чтобы по-настоящему углубить свой голос, вам нужно ежедневно выполнять вокальных упражнений, которые увеличивают вашу способность говорить тихо. А это непросто. В среднем проходит три-четыре недели, прежде чем вы начнете слышать какую-либо разницу.

Но это означает, что если вы будете придерживаться этого в течение двух месяцев (я рекомендую своим клиентам шестьдесят дней, минимум), ваш голос будет существенно на ниже, чем когда вы начали.

Для достижения наилучших результатов выполняйте следующие два упражнения один раз в день в течение двух-трех месяцев:

1. Пятиминутная вокальная разминка

2. Тридцатиминутная вокальная тренировка

2. Попробуйте Диафрагмальное дыхание

Ваша диафрагма — это тонкая мышечная полоса, которая тянет ваши легкие вниз, пока вы дышите. Это помогает вам сделать глубокий вдох.

Проблема? Большинство людей полностью игнорируют свою диафрагму и вместо этого пытаются дышать крошечными мышцами грудной клетки.Это делает их голос слабым, скрипучим и высоким.

Чтобы сделать глубокий диафрагмальный вдох, встаньте прямо. Положите руки на живот. И попробуйте вдохнуть животом вместо груди. Поначалу это ни на что не похоже, но на самом деле вы вдыхаете значительно больше воздуха, чем когда дышите относительно слабыми грудными мышцами.

Практикуйтесь в этом каждый день. Со временем (я имею в виду раз — не ожидайте получить это за два или три месяца) это станет вашим естественным способом дыхания.Поскольку теперь у вас будет больше воздуха, чтобы говорить, вы сможете говорить дольше, сильнее и с меньшим скрежетом в нижних частотах вашего голосового регистра. Меньше хрипов означает больше вашего истинного, глубокого голоса.

3. Измените, где резонирует ваш голос

Большинство людей резонируют своим голосом в носовой полости. Это придает их голосу непривлекательный пронзительный звук. Некоторые называют это звучанием «занудным» — я называю это звучанием «гнусавым».

Вместо этого позвольте своему голосу резонировать в груди.Я связал полезное руководство ниже (посмотрите это видео, и вы никогда не услышите снова назальный звук — Патрик , что хорошо):

The Nasality Terminator

4. Отрегулируйте тональность голоса на глубину

У вас есть Вы когда-нибудь замечали, что некоторым мужчинам, несмотря на относительно высокий уровень голоса, все же удается звучать глубоко и авторитетно? Как вы думаете, почему это так?

Я дам вам подсказку — дело не в словах, которые они говорят. Дело в том, как они их говорят.

Это разновидность жульничества, поскольку это не снижает базовую высоту звука. Но даст впечатление, что вы говорите глубоко, что почти то же самое.

Если вам нужно подробное руководство о том, как это сделать, Я написал здесь о своих секретах тональности голоса.

Для тех из вас, кто просто хочет отметить скалы, это выглядит так:

• Есть три типа перегиба: вверх, нейтральный и вниз.
• «Вверх» — это место, где вы заканчиваете предложение более высоким тоном, чем начинали. Это звучит так, будто вы задаете вопрос. Этого вам следует избегать, поскольку это означает, что ваш статус ниже или ниже, чем у вашего собеседника. Это также создает впечатление, будто вы просите разрешения — большой запрет с точки зрения социальной ценности.
• Вниз — это когда вы заканчиваете предложение более низким тоном, чем начинали. Это заставляет вас звучать так, будто вы отдаете приказ. Это то, что вы должны стараться и делать каждый раз, поскольку это подразумевает, что вы сильнее или выше по статусу, чем ваш собеседник.Также создается впечатление, что вы уверены в том, что говорите, что часто приводит к более глубокому голосу.
• Нейтраль … ну … нейтраль. Ваш голос остается примерно той же высоты в течение предложения.

5. Пройдите голосовую хирургию

Если вы попробовали все, но ничего не помогло, и вы невероятно отчаянно пытаетесь изменить характер своего голоса, вы всегда можете выбрать операцию.

Я лично не рекомендую его, поскольку он невероятно инвазивный, немного опасный и в целом очень дорогой, но если вы чувствуете, что это то, что вам нужно, продолжайте.Не позволяйте чьим-либо суждениям мешать вам добиваться своих целей.

Скажу одно — хирургия работает. После этого ваш голос будет значительно глубже, чем раньше. И ваш кошелек, вероятно, станет значительно легче … но, по крайней мере, у вас будет крутой голос.

6. Празднование

Поздравляем! Если вы прилежно следовали приведенному выше совету и придерживались ежедневных вокальных упражнений в течение как минимум двух-трех месяцев, ваш голос, вероятно, сейчас на 10-20% ниже, чем был в начале.Это глубоко, плайя.

Выпей пива! Или покатайтесь на парашюте с толпой красивых женщин. Или, может быть, сделайте тот нездоровый подводный сварной шов, которого вы так долго ждали! В общем, делайте то, что делают мужественные мужчины. Потому что теперь ты похож на одного из них.

Надеюсь, эта статья помогла вам сделать ваш голос более глубоким. Если вам это понравилось, вы, вероятно, также найдете их ценными:

• Простое руководство, которое я учу своих клиентов, как вернуть свой голос за считанные минуты, если вы недавно его потеряли

• Почему большинству людей следует принять шаг назад от прослушивания музыки 24/7

• Одна простая фраза, которую я использовал, чтобы поговорить с тысячами человек

• Язык тела, который убивает вашу социальную ценность

Как сделать свое Voice Deeper: 4 лучших способа добиться мужественного голоса!

Tripboba.com — Некоторые женщины любят мужчину с низким голосом. Когда их спросят об идеальном типе мужчин, помимо хорошей физической формы, женщины обязательно ответят глубоким голосом.

Низкий голос повышает уверенность мужчин. Что ж, ты, скорее всего, легко найдешь девушку! Это как один привлекательный момент, которым должен обладать мужчина.

Но если у вас нет глубокого голоса, это вообще не проблема! Вы можете быть таким, какой вы есть, и принять свое истинное «я»!

Тем не менее, если вам интересно, как сделать свой голос глубже, вы попали в нужное место! Tripboba перечислит некоторые способы сделать ваш голос глубже, не причинив себе вреда.Внимательно прочтите и выберите тот, который вам больше всего нравится!

Как сделать ваш голос более глубоким

Вы когда-нибудь задумывались, что ваши плечи будут подниматься и опускаться в момент, когда вы дышите? Что ж, это неправильная привычка! Это называется «поверхностным дыханием», и оно блокирует ваш шанс иметь низкий голос.

А теперь задайтесь вопросом, как сделать свой голос глубже? Вы можете просто дышать правой мышцей, то есть диафрагмой. Постарайтесь сохранить положение плеч, не поднимаясь и не опускаясь при дыхании, попробуйте вдохнуть через нос и опускаться в нижнюю часть живота.

На выдохе произнесите одно или два слова, чтобы проверить, не изменился ли ваш голос. Один из ключевых моментов первого метода, вам просто нужно дышать нижней частью живота. Чтобы результат был стойким, нужно к нему привыкнуть. Таким образом, вы можете регулярно практиковать этот метод, чтобы сделать свой голос более глубоким.

Хорошие новости для вас: переход на этот метод дыхания также снизит уровень стресса и улучшит ваши спортивные результаты. Это как в известной поговорке «Убить двух зайцев одним выстрелом»!

Как сделать свой голос более глубоким с помощью микрофона

У вас есть проверка речи на следующей неделе, и вы хотите, чтобы ваш голос звучал глубже, чтобы вы могли произвести впечатление на своих друзей? Не стоит беспокоиться! Как правило, вам просто нужно замедлить, пока вы говорите, и попытаться сосредоточиться на усилении вибрации ваших голосовых связок.

Но вы должны помнить, что вы должны использовать более низкий голос, когда практикуете эти советы. Вы также можете попрактиковаться в дыхании в нижнюю часть живота, чтобы в тот момент, когда вы заговорили, ваш голос в микрофон звучал глубже.

Еще один способ сделать ваш голос более глубоким в микрофон — это использование микрофонов для углубления голоса или программного обеспечения. Да, есть классная программа, которая заставит ваш голос звучать глубже, чем настоящий тон!

На вашем телефоне есть так много программ или приложений, будь то Android или iPhone, которые могут изменить ваш голос.Вы можете попробовать один и проверить, действует ли он на ваш голос.

Как сделать свой голос глубже навсегда

Вам должно быть интересно, как сделать свой голос глубже навсегда. Что ж, мы не можем гарантировать, что его можно будет изменить навсегда. Но если вы регулярно практикуете эти советы, вы привыкнете к ним, и вам не придется время от времени менять их.

Но, если можно так выразиться, тренировки могут быть самым здоровым способом сделать ваш голос более глубоким. По мере того, как вы усердно тренируетесь, производство тестостерона в вашем организме будет увеличиваться.

Это условие действительно как для мужчин, так и для женщин. Увеличение количества тестостерона постепенно естественным образом изменит ваш голос. Но опять же, это требует времени и больших усилий, чтобы этого добиться.

Обязательно ходите в спортзал не реже 3 раз в неделю. Даже если мы говорим, что вы должны прилагать усилия, это не значит, что вы можете переутомить себя. Последовательность — ключ к успеху.

Вам необходимо полноценно отдыхать, чтобы ваше тело работало максимально. Таким образом, ваш голос станет в хорошем смысле более глубоким.

Как сделать свой голос более естественным

Помимо обычных тренировок, вам также следует обращать внимание на то, как вы говорите. Вы и не подозревали, что, если говорить слишком быстро, ваш голос станет менее харизматичным.

Вы должны поддерживать низкий тон вместо того, чтобы говорить высоким голосом. Таким образом ваше произношение будет звучать четче, чем раньше. Если вы из тех, кто быстро говорит, вам нужно потренироваться, чтобы снизить свою говорящую привычку. Помните, что практика ведет к совершенству!

Лучшие советы по преобразованию голоса трансгендеров FtM

Хотя многие полагаются на лечение тестостероном, чтобы заглушить голос, этого не всегда достаточно.Не все мужчины решат пройти заместительную гормональную терапию или не могут себе ее позволить, поэтому им необходимо найти альтернативные методы преобразования голоса. Существует множество причин, по которым голосовое обучение может быть чрезвычайно полезным для тех, кто переживает переходный период. Следуйте этим советам, которые помогут вам в преобразовании голоса FtM.

Используйте свою диафрагму

Использование диафрагмы — отличный способ понизить голос в более глубокий регистр. Это потребует некоторой практики, но представьте, что вы используете грудь для продвижения звука, а не голову.Если у вас нет опыта в области диафрагмального дыхания, сначала положите спину, положив одну руку на грудь, а другую — на живот. Медленно вдохните через нос и почувствуйте, как рука на животе поднимается, а рука на груди должна оставаться на месте. На выдохе через рот рука на животе должна упасть.

Начните с низких доз тестостерона

Если вы все же решили использовать терапию тестостероном, чтобы изменить свой голос, начните с более низких доз.Резкие и радикальные изменения в том, как вы используете свой голос, могут нанести непоправимый ущерб. Когда речь идет о вашем голосе, лучше всего медленные изменения.

Улучшение осанки

Хотя это может показаться незначительным изменением, сильная мужская осанка может помочь сделать ваш голос более глубоким. Обязательно выталкивайте грудь и поднимайте подбородок, это поможет передать необходимую силу и силу вашему голосу.

Практикуйте вокальные упражнения

Попробуйте напевать немного более низким регистром, чем вы обычно говорите, и постепенно становитесь все ниже и ниже.Также попробуйте записать себя, когда вы разговариваете в зеркале, это отличный способ услышать недостатки в своем голосе и внести необходимые изменения. Попытка произнести глубокий мужской голос на публике до того, как вы будете готовы, может привести к смущению и чувству дискомфорта. Практика ведет к совершенству.

Чтобы получить советы по преобразованию голоса FtM, обратитесь к логопеду из Лос-Анджелеса на сайте https://www.laspeechtherapysolutions.com/ или по телефону (323) 954-0887.

Как сделать свой голос глубже: определенный подход

Несомненно, низкий голос — признак мужественности.Это дает вам значительное влияние на общество, увеличивает ваши шансы на успех среди женщин и повсюду привлекает к вам дополнительное внимание. Но что делать, если у вас нет такого голоса? Стоит ли идти на компромисс со своим существующим тоном или есть способ добиться более глубокого произношения? Если мне придется ответить на этот вопрос одним предложением, я должен сказать, что это очень возможно.

Я не мог не упомянуть Лорен Бэколл, голливудскую актрису, известную своим глубоким и звучным голосом. Просто погуглите о ней, и вы обнаружите, что это был не ее голос по рождению.Она родилась с резким и неприятным голосом, но приняла вызов и приложила дополнительные усилия, чтобы изменить его. То же самое возможно и в вашем случае.

Как это работает?

Как бы звучал человек, это не заложено в ДНК. Когда вы говорите, воздух воздействует на голосовые мышцы, которые в результате вибрируют и превращают воздух в звук.

Если мышцы тонкие, они быстро вибрируют, и в результате получается высокий и носовой звук, но если мышцы толстые, их трудно вибрировать, и в результате получается мужской голос.Слабый голос является результатом слабой и тонкой группы голосовых мышц, и, как и любую другую часть тела, вы можете развивать и укреплять ее. Это так просто.

Что мешает вам добиться более глубокого голоса?

Самая большая проблема в том, что все техники в Интернете хвастаются укреплением горла. Эти советы настолько нацелены на голосовые мышцы, что игнорируют другие важные аспекты.

Голос — это комбинация трех основных факторов: Физическая энергия, Психическое состояние (уверенность) и, наконец, Сила голосовых мышц .Разберем его по порядку:

Физическая энергия :

Вы действительно думаете, что сильный орган может находиться внутри слабого тела? Это просто смешно.

Под физической энергией я не имею в виду, что вы часами проводите в тренажерном зале. Просто позаботьтесь о том, чтобы ваше тело оставалось гидратированным, и достаточно 7-8 часов сна. Я объясню такие энергетические практики позже в этой статье.

Психическое состояние:

Вы четко знаете, что воздух действует как топливо для голосовых ящиков, и поэтому мы пытаемся овладеть процессом дыхания.Но есть что-то, что контролирует ваше дыхание, и это ваше психическое состояние. Просто помните, когда вы в стрессе или напуганы, вы делаете короткие и частые вдохи, а ваш голос заикается. Точно так же ваш голос становится пронзительным, когда вы становитесь гипер.
Психическое состояние напрямую контролирует дыхание, а дыхание контролирует ваш голос. Идея здесь в том, чтобы снять стресс и повысить уровень уверенности. У вас не может быть глубокого голоса с низким уровнем уверенности.

Сила голоса:

Сейчас самое время приступить к упражнениям, укрепляющим ваш голос.Мы должны тренировать эти мышцы, чтобы они реже вибрировали. Не волнуйтесь, я не планирую вас целый день беспокоить. Просто помните об этом подходе и следуйте моему совету.

Настоящий способ добиться более глубокого голоса

Надеюсь, вы знаете, как сделать ваш голос глубже. Я не хочу утомлять вас дальнейшим представлением, вместо этого давайте сделаем действие:

Физическая сила

• Первым делом, конечно же, нужно сохранять бодрость.Включите в свой рацион некоторые продукты, богатые белком, такие как рыба и индейка, — этого достаточно, чтобы оставаться бодрым.
• Чтобы ваше тело, в том числе горло, оставалось гидратированным, обязательно употребляйте фруктовые соки, особенно арбузный. Кроме того, увеличьте потребление воды. Рекомендуется 8-10 стаканов воды в день.

Психическая сила

Нет ничего лучше, чем «Йога и дыхательные упражнения» для снятия стресса и повышения уровня уверенности.Но не всякая йога, позвольте мне дать вам точное упражнение для этой цели шаг за шагом:

• Сядьте на пол, используя коврик.
• Зажмите оба уха пальцами.
• Теперь сделайте глубокий вдох.
• Медленно выдохните, издавая звук «оооомммммм». Это слово «Ом», но на выдохе растягивайте его.

Вот демонстрация видео:

Хотя, кажется, это простое упражнение, но оно способно вызвать вибрацию всего тела, особенно вашего мозга.HuffingtonPost также выступает за то же самое. Он способен как по волшебству снимать стресс.

Сила голоса

• Практикуйте гласные с открытым ртом. Используйте крышку от бутылки, чтобы держать губы врозь, произнося эти гласные (a, e, i, o, u). Как только вы освоитесь, замените гласные на короткие предложения. Это упражнение оказывает большое влияние на тренировку вашего голосового аппарата и области челюсти.
• Включите музыку. Просто включите любимую музыку, которая вызывает ощущения и ритм в вашем теле.Теперь пойте под одну и ту же песню. Чувственные вибрации будут концентрироваться и отражаться в вашем голосе. Это заставит ваш голосовой аппарат расширить свои возможности и привыкнуть к новому голосу. Кроме того, музыка также снимает стресс.
• Когда поете вместе с песней, постарайтесь подписать чуть громче. Распространенная ошибка большинства людей заключается в том, что они поднимают лицо, чтобы петь громче. Нет, пой на умеренной громкости, но держи лицо опущенным. Это научит ваше кадык говорить на более низком тоне.
• Повышение уровня гормонов тестостерона сигнализирует всему телу о мужественности. Он также будет посылать сигналы в ваше горло для более глубокого голоса. Шпинат, устрицы, орехи макадам, ячмень, яйца, брокколи, изюм и оливковое масло первого отжима — это некоторые продукты, которые повышают уровень тестостерона.

Избегайте этих ошибок

• При многих землетрясениях рекомендуется курить, чтобы повысить голос. Нет, совсем нет. Это просто вызовет некоторые неблагоприятные проблемы со здоровьем, совсем не помогая вашему голосу.
• Уменьшите потребление кофеина, поскольку он снижает уровень энергии и вызывает сухость, особенно в горле. Поэтому избегайте диеты, богатой кофеином, например кофе.

Немедленные советы

Этот раздел создан, чтобы помочь вам в день вашего выступления или выступления. Но это не постоянные способы, и старайтесь не пробовать их каждый день.

• Полощите горло подсоленной водой после каждой репетиции и ешьте легкую пищу в день выступления.
• Слизистая, пожалуй, самая большая проблема для исполнителя. Это вызывает заложенность носа, и вам снова и снова приходится сжимать горло. В качестве быстрого решения полощите горло Алкалолом, так как он помогает избежать попадания слизи на 3-4 часа.
• Массажируйте горло тигровым бальзамом один или два раза в день. Если возможно, накройте область шеи тканью, чтобы она оставалась теплой.

Дружеский совет

• Да, конечно, это не обязательные шаги, но я советую вам, как другу, следовать им.Не стреляйте в темноте, иначе вам надоест. Время от времени необходимо записывать образцы вашего голоса. Это поможет вам отслеживать улучшения вашего голоса и позволит вам лучше осознавать свои ошибки.
• Во-вторых, не говорите своим новым голосом на публике. Вам потребуется некоторое время, чтобы овладеть своим новым голосом, и вы можете делать ошибки в начале. Не думаете ли вы, что будет неловко заикаться или звучать неловко среди публики? Как только вы овладеете своим новым голосом, у вас будет полная жизнь, чтобы показать его.:). Сделайте зеркало своим единственным спутником на старте.
• Не думайте о том, что нужно делать все в одночасье. Чтобы научиться чему-то новому, нужны целеустремленность и последовательность. Обычно улучшения начинают проявляться через 4-6 недель.

Стоит ли оно того?

Конечно, больше авторитета у девушек и в целом больше влияния на все общество. Все это может быть достигнуто более сильным, глубоким и глубоким голосом. Это не ракетостроение, чтобы добиться такого голоса.Все, что вам нужно сделать, это немного изменить образ жизни и быть внимательнее к своему голосу.

Надеюсь, вы четко уловили идею и получили достаточно информации, чтобы начать свой путь к более глубокому голосу. Помните: важнее действовать. Начни прямо сейчас и НАИЛУЧШИЕ ПОЖЕЛАНИЯ С моей стороны.

Если у вас есть неразрешенный вопрос, просто дайте мне знать в разделе комментариев ниже. Я буду более чем счастлив помочь вам.

Почему у меня меняется голос? (для подростков)

Минуту, голос Дэна звучит нормально.В следующую минуту он с трудом может произнести предложение, чтобы его голос не звучал так, как будто он вышел из-под контроля: высокий в одну минуту, низкий в следующую, затем снова высокий. Это не простуда и не боль в горле. На самом деле все кажется нормальным, но все звучит нормально.

Голос Дэна меняется. Это одно из многих событий, которые случаются как с девушками, так и с парнями, когда они достигают половой зрелости. Однако голос парня становится намного глубже, чем голос девушки.

Что заставляет мой голос измениться?

В период полового созревания тела парней начинают вырабатывать много гормона тестостерон (произносится: tes-TOSS-tuh-rone), который вызывает изменения в нескольких частях тела, включая голос.Начнем с того, что гортани парня (произносится: LAIR — чернил), также известная как голосовой ящик, становится больше.

Гортань, которая расположена в горле наверху трахеи (произносится: TRAY-kee-uh) или трахеи, похожа на полую трубку высотой около 2 дюймов (5 сантиметров). Гортань отвечает за звук вашего голоса.

Через вашу гортань протянуты две мышцы, ваши голосовые связки и , которые похожи на резиновые ленты.Когда вы дышите, ваши голосовые связки расслабляются у стенок гортани и полностью открываются, позволяя воздуху входить и выходить из легких. Однако, когда вы говорите, ваши голосовые связки смыкаются, растягиваясь через гортань. Затем воздух из легких вытесняется между голосовыми связками, заставляя их вибрировать и воспроизводить тон вашего голоса.

Когда вы понижаете голос, ваши голосовые связки расслабляются и становятся более гибкими. Когда вы повышаете голос, ваши голосовые связки напрягаются. (Вы можете заметить эту разницу в том, как они себя чувствуют, когда вы поправите свою речь.)

По мере роста гортани голосовые связки становятся длиннее и толще. Также начинают расти ваши лицевые кости. Полости в носовых пазухах, носу и задней части глотки становятся больше, создавая больше пространства на лице, что дает вашему голосу больше места для эха. Все эти факторы заставляют ваш голос становиться глубже.

Представьте себе гитару. Когда дергается тонкая струна, она вибрирует и издает высокий звук. Когда натягивается более толстая струна, она звучит намного глубже при вибрации.Вот что происходит с вашим голосом. До скачка роста ваша гортань была относительно маленькой, а голосовые связки — относительно тонкими. Так что голос у тебя высокий и детский. Но по мере роста костей, хрящей и голосовых связок ваш голос начинает звучать как взрослый.

Наряду со всеми другими изменениями в вашем теле, вы можете заметить, что область горла выглядит немного иначе. У парней, когда гортань становится больше, она наклоняется под другим углом внутри шеи. Часть его выступает в части шеи в передней части горла и образует кадык.У девочек гортань тоже увеличивается в размерах, но не так сильно, как у парней. Вот почему у девочек нет адамова яблок.

стр. 1

Почему так сложно контролировать мой голос?

Пока ваше тело привыкает к этим изменениям, ваш голос может быть трудно контролировать. Голос парня «трескается» или «ломается», потому что его тело привыкает к изменяющимся размерам его гортани. К счастью, трещины и поломки носят временный характер. Обычно это длится не дольше нескольких месяцев. И даже в это время ваш голос не будет ломаться каждый раз, когда вы говорите.

Голоса одних парней могут стихать постепенно, а голоса других — быстро. Вы можете беспокоиться, нервничать или смущаться из-за звука вашего голоса, но люди обычно понимают — особенно друзья или братья, которые тоже прошли через это. Все проходят через это, и как только это происходит, требуется время, чтобы приспособиться к вашей большой гортани и новому звучанию вашего голоса.

Когда изменится мой голос?

Возможно, вы заметили, что у некоторых из ваших друзей есть трескучие и ломающиеся голоса, у некоторых уже может быть низкий голос, а у некоторых все еще тот же голос, что и всегда.Расписание у всех разное, поэтому некоторые голоса могут начать меняться раньше, а некоторые — немного позже.

Как правило, голос парня начинает меняться где-то в возрасте от 11 до 15 лет, хотя для некоторых это может быть раньше или позже. Все зависит от того, когда у парня наступает период полового созревания, а у некоторых нормальных парней половая зрелость наступает раньше или позже, чем у других.

Насколько глубоким станет мой голос?

Насколько глубоким становится голос парня, зависит от его генов: чем больше у парня гортань, тем толще голосовые связки и чем больше резонирующая область, тем глубже будет его голос.

Как только ваша гортань вырастет, ваш голос станет более стабильным, и его будет легче контролировать. Но и тогда ваш голос не до конца развивался! Даже после быстрых изменений, которые происходят в подростковом возрасте, ваш голос продолжает развиваться. Хотя сцена скрипов и тресков длится недолго, голоса большинства парней не созревают полностью, пока им не исполнится 20 лет.

Понижение высоты тона | voicedoctor.net

Операция по снижению высоты тона — это вариант для людей, которым нужна более низкая комфортная речь.

Операция по снижению высоты звука может принести пользу

• генетические мужчины, у которых необычно высокий голос для мужчин.
• Лица, имеющие пол, идентифицируют себя как женщины, но воспринимаются как мужчины.

Я предлагаю два типа операций, направленных на снижение высоты звука.

• Тиреопластика, предназначенная для ослабления голосовых связок для снижения высоты звука.
• Микроларингеальная перестройка мягких тканей для увеличения массы голосовых связок и их ослабления, снижая высоту звука

Обе эти операции имеют тенденцию к уменьшению объема, поэтому есть компромисс с хирургическим изменением высоты звука.

Предостережение: некоторые люди мужского пола, которые связываются со мной, на самом деле имеют нормальный басовый голос, но не имеют должного резонанса. С резонансом лучше справиться с помощью тренировок и голосовой терапии, чем с помощью хирургического вмешательства, потому что реальным препятствием является горло (глотка), а не голосовые связки. То есть диаметр и высота горла должны соответствовать высоте звука, чтобы резонировать и усиливать глубокие тона.

Если у вас действительно более высокий, чем обычно, слух для мужчины, тогда хорошая самооценка состоит в том, что вас неправильно идентифицировали как женщину по телефону, тогда операция должна принести вам пользу.

Эти операции могут принести пользу трансгендерным мужчинам, которые прошли терапию тестостероном более одного года и все же по голосу воспринимаются как женщины.

По мере практики некоторые люди могут снизить высоту речи и улучшить резонанс. Хотя я не рекомендую это делать, даже курение сигарет вызывает отек (припухлость) голосовых связок и снижает высоту звука.

Перед операцией

Перед операцией с вами проводится конференция PARQ.Это аббревиатура от «Процедуры, альтернативы, риски и вопросы». Это означает, что ваш хирург подробно обсудил с вами причины процедуры, альтернативные методы лечения, риски, связанные с процедурой, и что вам было дано достаточно времени, чтобы задать вопросы, и вы удовлетворены этими причинами и ответами. Кроме того, очень важны оценка и исследование вашего голосового аппарата. Это предполагает, что квалифицированный экзаменатор слушает и измеряет ряд характеристик вашего голоса.Также выполняется визуальный осмотр вашего голосового аппарата. На это уходит около часа.

Риски

Общие риски хирургического вмешательства, включая кровотечение или инфекцию. Есть некоторые специфические риски, которые могут включать в себя не совсем ту высоту, которую вы хотите (недостаточное понижение). Обычно общий голосовой диапазон и громкость снижаются.

Процедура

Операция по тиреопластике проводится в амбулаторных условиях под общим наркозом или седативными препаратами.После того, как вы заснете, сделайте разрез размером от 2,5 до 2,5 см параллельно или в складке кожи на шее рядом с адамовым яблоком. Ромбовидный вырез с центром на голосовых связках расслабляет голосовые связки изнутри. Во время процедуры у меня есть эндоскоп, чтобы наблюдать за вашими голосовыми связками, и я обычно прошу вас издать несколько звуков, чтобы оценить их расшатывание. Разрез закрыт.

Операция по уменьшению микроларингеального шага проводится в амбулаторных условиях под общим наркозом.Я использую лазер, чтобы надрезать часть ткани гортани на верхней поверхности настоящих голосовых связок, и перемещаю большую часть около вибрирующего края голосовых связок, увеличивая их массу. Голосовые связки также могут быть ослаблены из-за некоторых порезов. Эти изменения в напряжении и массе могут снизить комфортную высоту речи.

Восстановление

Ваш голос, скорее всего, будет изменен немедленно, хотя окончательный тон может быть определен только через 2-3 месяца. Первоначально может появиться некоторая припухлость, из-за которой голос становится довольно низким, но по мере уменьшения отека ситуация меняется.

Инструкции при исцелении

Относительный голосовой отдых полезен в течение одной недели после процедуры. Аэробную активность можно возобновить через две недели. Никакого поднятия тяжестей в течение месяца. После тиреопластики на коже будет удален единственный шов через неделю после операции.

Преимущества

Пониженная речь в повседневной речи.

.