Как узнать об измене девушки народными средствами: Как узнать про измену мужа народными средствами — Отношения

Как поймать жену на прошлых изменах. Как надежно выяснить, что жена изменяет и нужно ли это

Весь мир трубит о неверности мужчин и склонности их к изменам, но почему-то зачастую все мы забываем, что женщина тоже способна изменять. У всех женщин разные характеры: одна – покорная и послушная, другая — верная и хозяйственная, третья – легкомысленная и ветреная, и даже брак не может сделать из нее добропорядочную жену. Конечно, женщины изменяют гораздо реже, чем мужчины, но все-таки мужьям следует держать ухо востро. К счастью для мужчин, существует несколько достоверных признаков, указывающих на неверность жены. Приведем некоторые из них:

1. Изменение вкусов и пристрастий. Если раньше Ваша жена предпочитала сериалы хоккейному матчу, то теперь ситуация кардинально поменялась: она активно включается в беседу об этом мужском виде спорта и даже разбирается в тонкостях игры. Или, например, она вдруг стала читать серьезные книги по психологии или научную фантастику вместо легкомысленных женских романов. А, может быть, она внезапно проявила эрудицию и смогла устранить поломку в машине? Появление вкусов, не свойственных ранее Вашей супруге, должно Вас насторожить.

2. Перемены во внешности. И, главным образом, к лучшему. Ваша жена внезапно села на строгую диету и занялась спортом? Отлично, аплодисменты в ее честь. Но раньше на это ее не могли сподвигнуть даже весьма прозрачные намеки. Или, например, она полностью обновила гардероб, покрасила волосы в другой цвет, нарастила ногти или записалась на прием к косметологу. Вы также можете заметить, что Ваша жена сменила парфюм, и если раньше предпочитала теплые цветочные ароматы, то сейчас вдруг переключилась на холодные цитрусовые. Возможно, она хочет порадовать Вас, любимого мужа, своей неземной красотой, но внезапность перемен наводит на некоторые мысли.

3. Постоянное приподнятое настроение. Вашу жену, кажется, невозможно вывести из себя. Улыбка не сходит с ее лица, она постоянно что-то напевает, смеется по любому поводу и советует Вам проще смотреть на жизнь.

4. Изменение отношения к Вам. Может проявляться как в отстранении и нежелании общаться с Вами, так и, наоборот, в повышенном внимании к Вам, неожиданных приступах заботы, любви и нежности. С чего бы это? Уж не терзает ли ее чувство вины?

5. Позднее возвращение и задержки на работе. Конечно, может быть и такое, что Вашу жену ожидает повышение на работе, и ей во что бы то ни стало нужно успеть переделать столько дел, что и в сутки не уложиться. А если нет? Как, например, объяснить ее возвращение домой в полночь? Иногда супруги настолько наглеют, что даже не предупреждают мужей о позднем приходе, а порой даже игнорируют звонки или даже вовсе отключают телефон.

6. Частые и долгие телефонные разговоры. Внезапно Ваша жена стала очень востребованной? Ей постоянно звонят, и она ведет переговоры в соседней комнате при закрытых дверях? Можно, конечно, оправдать ее и сказать, что женщины имеют право на секреты, но что, если эти разговоры затянулись? Супруга может говорить, что у подруги трудный период в жизни, и она нуждается в поддержке. Возможно, это так, но почему в Вашем присутствии жена теряет все красноречие и беседует с подругой как-то уж односложно?

В последнее время некоторые мужчины интересуются, как узнать, изменяет ли жена, по трусам. На данный вопрос сложно дать однозначный ответ. Сексологи озадачены все возрастающей тенденцией к уличению жен в измене при помощи нестандартных методов.

Специалисты полагают, что устраивать слежку за супругой является глупой затеей. Если женщина решилась на измену, то потребности возлюбленной в отношениях уже долгое время не удовлетворяются, поэтому нет смысла обвинять ее в женской неверности.

Важно разобраться, с какой целью вы хотите узнать, изменяет ли жена мужу. Речь может идти либо о желании разрушить отношения, либо о намерении укрепить брачные узы. Гнев является вполне оправданным чувством в данном случае, но не стоит утрачивать свое человеческое достоинство в погоне за справедливым возмездием.

А многие способы, помогающие с точностью определить, изменяет ли жена, представляют собой весьма унизительные занятия, которые оскорбляют обоих супругов. Поэтому интересно ознакомиться с некоторыми вариантами выявления супружеской измены, но не нужно воспринимать информацию в качестве руководства к действию.

Психологи дают ответы на следующий ряд вопросов:

1. Если жена изменила, как узнать по телу? Специалисты рекомендуют предложить супруге вместе принять душ, ведь так появится возможность проверить, есть ли на теле засосы, например.
2. Как уличить жену в измене, используя правильно поставленные вопросы? Разоблачать супругу — это не самое приятное занятие, но порой необходимое для прекращения обоюдных душевных мук и терзаний. Следует задавать вопросы так, чтобы женщине не хотелось защищаться. Если жена любит вас, то она не может вам лгать. Создайте атмосферу уюта и спокойствия. Наполните беседу нежными образами. Не ждите, что жена обязательно скажет правду. Психологи рекомендуют проанализировать реакцию супруги на ваш вопрос о том, где она была вчера вечером. Женщина может начать запинаться, отводить глаза или же будет вас успокаивать. В любом случае она почувствует сильный внутренний разлад. Самое важное условие заключается в том, чтобы расположить к себе супругу, а не заставить ее уходить от беседы, нанося вам ответный удар в виде порицаний и критики.
3. Где искать доказательства неверности? Многие мужчины не желают шпионить за женой, так как считают подобное занятие вмешательством в частную жизнь. Но вы можете просто записывать свои наблюдения, отлично зная распорядок дня жены. Используйте свои ощущения, например, запах тела другого мужчины останется на ее коже.

Как узнать, что жена изменяет мужу по поведению? Мужчина редко ошибается в своих предчувствиях. Если супруги уже более 10 лет женаты, то муж достаточно хорошо знает, каков привычный уклад жизни его второй половины. После измены жена может вести себя следующим образом:

1. Изменяется ее характер, чувство юмора, появляется потребность в уединении, могут даже измениться жизненные ориентиры.
2. Жена может перестать говорить о себе, а начать все больше рассказывать о других людях.
3. Женщина ведет себя пассивно в сексуальном плане, особенно если раньше она была страстной любовницей, жаждущей секса в любое время суток.
4. Настойчиво предлагает вам сменить род занятий, например, посвятить свое свободное время хобби.
5. Семейная активность становится более организованной, а не спонтанной, ведь нужно успеть повидаться с любовником.

Что указывает на измену?

Распознать измену жены можно по следующим признакам:

1. Если женщина не просто занимается сексом с другим мужчиной, а влюблена в него, то вы можете заметить, какой грустной она стала, как часто плачет по ночам. Супруга может изводить себя чувством вины. Она прекрасно понимает, как вы дороги ей, но влюбленность делает жену несчастной и безвольной жертвой обстоятельств. Если вы хотите сохранить отношения, то не стоит оттягивать сложный для вас обоих разговор. Супруга может в конечном итоге принять решение о разводе, так как больше не сможет нести груз ответственности за непозволительные чувства и оскверняющий брак поступок. Поторопитесь выяснить отношения раньше, чем жена захочет расторгнуть брак .
2. Если жена изменяет с целью отомстить вам, то скорее всего она станет более грубой. Супруга может позволить себе унижать вас. А измену станет называть закономерным следствием неудачного брака с никчемным мужчиной.
3. Признаки супружеской неверности заключаются и в чрезмерной услужливости, заботе о ваших потребностях, которые раньше не удовлетворялись должным образом.
4. Определяем измену по взгляду и манере говорить. Мужчине нужно быть наблюдательным.

Некоторые специалисты советуют использовать ультрафиолетовую лампу для выявления спермы на трусиках супруги. Но вряд ли вы обнаружите остатки семенной жидкости на нижнем белье жены, даже если приобретете вышеназванный прибор. Далеко не всегда половой акт заканчивается семяизвержением на гениталии женщины или же непосредственно на поверхность трусиков. Но при желании можно провести подобное расследование.

Мужчина может вести себя пассивно, считая себя бессильным изменить ситуацию. Часто мужья так озабочены своей персоной, что их мало интересуют реальные проблемы в браке. Мужчина, который не владеет собственными чувствами, тоже может потерять супругу, ведь его единственная цель — это показать то, как он разгневан. Важно научиться контролировать ситуацию и управлять негативными эмоциями . Шпионаж поможет вам выявить сам факт измены, но не решит возникшую проблему на более глубоком уровне. Мудрости вам и терпения.

Вы жили душа в душу, но вдруг вам в голову залезло подозрение в неверности супруги.

Как же узнать, действительно ли ваша жена изменяет вам, или же это просто плод разыгравшегося воображения ?

Все ли женщины способны на измену?

Поведение супруги

Осторожность с гаджетами :

Она хочет экспериментов в половой жизни . Одним из лучших показателей женской измены является радикальная смена поведения в постели. Она начинает резко сторониться близости или же начинает хочет чего-то нового.

Раньше она была сторонницей консервативных взглядов на секс, и внезапно начала хотеть «экстрима».

Она дает вам свободу . Раньше ваша жена была готова проводить с вами все свое время, быть рядом с вами, когда вы у друзей и так далее, но внезапно что-то случилось, и она уже стала безразлична к тому, что вы делаете.

Дает вам просто тонну свободы без причин.

Не спешите радоваться, наверняка это один из признаков измены, который должен вас насторожить .

Тот факт, что она начала вам все разрешать, говорит о том, что ей теперь все равно, и она хочет свободы и для себя. Жена, которая дает мужу свободу, ожидает того же взамен, чтобы обезопасить себя на случай, если измена раскроется.

Она становится скрытной . Она может сказать, что идет за покупками в скучные магазины, которые вы терпеть не можете, а сама пойти к своему любовнику. Она может начать носить неприметные вещи, чтобы ее не заметили друзья или знакомые во время прогулок с любовником.

Она не сердится на вас . Вы начинаете чувствовать, что в отношениях что-то не то. Вы можете начать разговаривать или флиртовать с незнакомой женщиной, а вашей жене все равно.

Разве может быть такое чтобы нормальная любящая жена не испытывала гнева или ревности? Это явный признак измены.

Она всем довольна . Раньше такого не было, но сейчас она делает всю работу по дому, готовит, не ворчит, оставляет вас наедине с телевизором и футбольным матчем. Это все признаки, указывающие на то, что она притворяется, чтобы вы не заподозрили ничего неладного.

Раскрываем все признаки присутствия другого мужчины:

Как отомстить жене за измену? узнайте прямо сейчас.

Физиологические

Исследования показывают, что женщины ведут себя по другому , когда .

Однако, пожалуйста, не забудьте убедиться, что вы видите это в контексте всех других признаков неверности, поскольку признаки языка тела, как известно, ненадежны.

Вот невербальные признаки, которые могут подогреть ваше подозрение:

• ваша жена может смотреть вниз, когда она разговаривает с вами. Знак вины;
• ее глаза могут перемещаться повсюду, пытаясь избежать вашего взгляда;
• жена может смотреть на вас, удерживая свой взгляд на вас, поскольку знают, что если будут отводить взгляд, то их заподозрят во лжи;
• она начинает мигать больше, когда вы на нее смотрите;
• жена начинает прятать руки во время серьезного разговора;
• покраснение лица и смущение — верный признак, что жена что-то скрывает.

Как понять по телу? Физиологически признаки могут также рассказать о неверности.

К примеру, если жена пришла с работы, а от нее пахнет чистотой (душа на работе нет). На колготках будут стрелки, на одежде окажется пух или нитки.

От тела может идти посторонний запах, аромат чужого мужского парфюма. У изменщицы на теле могут быть засосы, синяки, царапины , так как в порыве страсти любовники могут сильно трогать друг друга. Потрепанная прическа, раздражения на коже от щетины — верный признак задуматься.

Как определить о месячным?

Это довольно сложно сделать, так как даты месячных не меняются, если в жизни женщины появился другой мужчина.

Цикл может сдвигаться немного из-за стресса, но это не является серьезным доказательством .

Единственный случай, когда можно узнать, это принятие оральных контрацептивов. Раньше она ими не пользовалась с вами, вы ограничивались презервативами. Но вдруг у вашей жены резко сдвинулся цикл.

Это может быть признаком того, что она приняла оральные контрацептивы для секса с любовником.

Возраст подскажет

Как уличить благоверную в предательстве? Признаки измены:

Как разоблачить измену через телефон? Вы можете попросить своего друга позвонить на телефон жены и быстро сказать «Я тебя люблю», «На этой неделе не могу, не звони, потом объясню».

В это время можно стоять в соседней комнате, и потом спросить, кто это был.

Ответ : «Бред какой-то» или «Сказали, что любят меня, не знаю, кто это» развеют ваши подозрения.

Если же жена будет взволнована или ответит, что звонила подруга, то это верный повод задуматься. То же самое можно доказать и с помощью СМС . Если же покажет ее, то можно не сомневаться в верности. Начнет нервничать, спрячет, удалит — повод заподозрить.

Такие трюки можно делать и с помощью электронной почты. Также есть специальные сервисы, которые позволяют найти человека в интернете по фотографии.

Попробуйте, может быть ваша жена уже давно зарегистрировалась в тайне от вас на сайте знакомств. Можно написать жене анонимно на электронную почти или в социальной сети предложение познакомиться — лишний способ проверить.

Надеемся, что эта статья поможет вам развеять сомнения с возможной неверности супруги.

Как узнать, изменяет ли жена? Признаки неверности:

Каждый человек может изменять своей любимой второй половинке. Что плохо, не каждый может признаться в том, что он уже давно изменяет своему мужу, жене, парню или девушке. Очень важно в таком случае пострадавшему уличить в измене провинившегося, чтобы можно было в дальнейшем решать пути развития отношений.

Как доказать, что муж изменяет?

Говоря о том, как уличить мужа в измене, необходимо сказать, что определяющую роль играет поведение человека. Так будет вести себя мужчина, если он решится изменить своей любимой жене:

• Попытки скрыть что-либо. Например, теперь вы не всегда знаете о том, где пропадает ваш мужчина и чем он занят. Телефон, который раньше для вас был абсолютно доступен, стал секретом, на него установлен пароль. Доступ к почтам и страницам в социальных сетях пропал, так как там были изменены пароли, которые вы теперь также не знаете. Все эти действия помогают понять, как уличить муж в измене, признаки обо всём чётко говорят.
• Вы больше не занимаетесь любовью так часто, как это было раньше. И проблема не в том, что мужчина устал. Он теперь вас просто не хочет, так как у него появилась другая женщина, отношения с которой стали для мужа более комфортными.
• Вам не оказывается то внимание, которое проявлялось раньше. Теперь мужчина вряд ли делает комплименты и замечает вашу невероятную красоту. Всё из-за того, что теперь ему нет дела до вас, у него появилась другая.
• Муж стал часто пропадать и надолго задерживаться после работы. Регулярные задержки нельзя назвать нормальным явлением. Особенно тогда, когда раньше такого вообще не наблюдалось. Пора начать переживать, если муж стал каждые выходные ездить на рыбалку с друзьями, хотя раньше он это делал раз в полгода.

Можно перечислять ещё огромное количество моделей поведения мужа, который изменяет своей жене. Однако стоит остановиться, так как все основные моменты уже указаны.

Стоит рассказать о том, как неординарными способами можно уличить мужа в измене. Для этого могут понадобиться некоторые устройства, использующиеся для прослушивания или отслеживания какого либо объекта. Речь вообще идёт о том, как уличить мужа в измене, шпионские штучки где становятся главными помощниками. Всё гениально просто и прозрачно. При появлении подозрений о том, что мужчина проявляет свою неверность:

• Приобретите специальные жучки, которые используются с целью отслеживания объекта и прослушивания всего того, что происходит вокруг.
• Аккуратно поместите устройство либо в карман одежды, либо в сумку, либо в автомобиль вашего любимого.
• Начинайте отслеживать сигнал и наблюдать за тем, куда направится ваш муж. Если заметите, что маршрут не совсем совпадает с тем, который планировался, можно уверенно говорить об измене. Также эффективно использование возможности прослушивания. Так довольно просто определить, изменяет мужчина или это всего лишь ваши догадки.

Если вы зададитесь вопросом о том, как уличить измену мужа через телефон, достаточно подобрать пароль и прочитать все те сообщения, которые станут подтверждением измены. Других способов, которые были бы законными, практически нет. Использовать услугу детализации сообщений чужого номера нельзя, поэтому такой вариант отпадает.

Вопрос о том, как уличить мужчину в измене, очень актуален. Сделать это порой достаточно трудно, но при грамотном подходе к делу всё становится реальным. Если окажется, что муж вам изменяет, выбирать ход развития событий остаётся лишь только вам.

Как понять, что жена изменяет?

Ситуация с мужем вполне понятна, однако как уличить жену в измене, признаки могут ли подсказать правду? Женщины по статистике изменяют чаще, чем мужчины. Если вы видите какие-либо признаки, вы также можете полагать, что ваша вторая половинка оказалась неверной по отношению к вам. Вот несколько способов, как уличить жену в измене:

• Обратить внимание на её поведение и сделать анализ. Это один из самых эффективных методов. Существует много признаков измены, поэтому стоит их изучить. После этого совсем не трудно понять, верна ли вам ваша жена или всё же опасения были вызваны не просто так. Кстати говоря, во многом поведение жены при измене совпадает с тем, как ведёт себя мужчина. К примеру, так же как и в случае с мужем, жена может остыть в сексуальных отношениях, часто задерживаться на работе.
• Использовать современные технологии. О том, как пользоваться жучком, написано в примере с мужчиной. Однако такие же действия можно выполнять, но главной целью уже будет жена. Распознать измену, таким образом, очень просто, а что самое главное, такой метод работает в 100% случаев.
• Заставить жену проходить тест, который составляют опытные психологи. Основываясь на главных принципах психологии человека, специалисты составляют тесты, которые практически всегда выдают точные ответы на вопросы об измене.
• Можно взять за основу телефон. Если не знаете, как уличить жену в измене, через телефон это сделать достаточно просто. Необыкновенно просто будет узнать нужную информацию, если нет пароля. Тогда доступ к звонкам и сообщениям позволит узнать ответ на интересующий вас вопрос гораздо быстрее.

Как узнать про измену парня/девушки

Изменять могут не только те люди, которые находятся в браке. Изменить может и парень своей любимой девушке. Конечно, причин для этого явления может быть большое множество. Однако чаще всего представители мужского пола выбирают себе другую по той причине, что с ними проще наладить контакт. Постоянные ссоры могут вывести парня из себя, из-за чего он вполне вероятно пойдёт на необдуманный поступок.

Как уличить жену в измене признаки?

Что неутешительно, измена всегда остаётся тайной. Для девушки это не выгодно, так как она наверняка хочет быть лишь с тем, кто будет до конца оставаться верным только ей. Как уличить парня в измене? Способы не сильно отличаются от тех, что применяются в случае с мужем и женой. Всегда на первое место необходимо выставлять поведение человека. То, как ведёт себя парень, часто выдаёт его неблагородный поступок.

Что делать с девушкой? Представительницы слабого пола нередко идут на такой необдуманный поступок по той причине, что парень просто не удовлетворяет её в каких-либо потребностях. Например, девушке может не хватать простого внимания со стороны молодого человека. Как уличить девушку в измене? Устроить ей тест, составленный профессиональным психологом – один из оптимальных решений и способов определить, изменяет она или нет. Также можно использовать метод изучения поведения бля наиболее точного распознавания неверности со стороны представительницы женского пола.

forumroditeley.ru — форум родителей, сайт родителей для общения

http://forumroditeley.ru/viewtopic.php?t=3948

Если в поведении любимой вы различите некоторые из этих признаков, то знайте, это ужасное для вас событие уже произошло, или измена близко, при дверях. … Точные признаки измены любимой жены мужу – это не погоня за тенями, а красноречивые свидетели женского вероломства.

Признаки женской измены, как узнать признаки жены по трусам, по поведению, по макияжу, по тесту, по голосу, по взгляду

Признаки измены: Жена изменяет мужу – как узнать? Любой парень может понять, что произошла измена девушки. Проверив свою любимую по некоторым … Если ты найдешь в поведении своей любимой некоторые из этих признаков – знай, измена девушки парню уже произошла.

Как распознать измену жены? Говорят, что если муж изменяет, то жена узнает об этом последней. Муж в аналогичной ситуации часто не узнает никогда. … Признаки женской измены. Совсем необязательно, что он узнает об этом, обнаружив на собственной кровати незнакомца (а может быть…

Существует масса признаков измены жены, мы же расскажем об основных из них … К характерным опозданиям можно добавить легкий запах спиртного, растрепанная прическа, не идеальный утренний макияж и т.д. Поведение тоже естественно меняется, причем в двух возможных…

Как узнать, изменяет ли жена мужу? Если ли на 100% верные признаки измены жены? … Узнать об измене жены можно либо с помощью некоторых психологических приемов — например, предложения вместе прогуляться к детектору лжи, или с помощью конкретного теста — набора… Признаки измены жены. Как узнать изменяет ли жена? Женская логика. В чём отличие? … Тест изменяет ли мне муж. Как узнать измену мужа? Тест который поможет подтвердить или опровергнуть ваши опасения.

Признаки женской измены заметить несложно. И если у вас появилась тень подозрения, проследите за ее поведением. … У вашей жены появляется желание постоянно рассказывать о своем коллеге или соседе по лестничной клетке.

Такое поведение — первые признаки измены мужа. Это может произойти, если в семье есть место частым скандалам, либо жена занята исключительно собой. … Следует учитывать, что факт измены может быть причиной неправильного поведения жены.

Признаки измены жены. Рассказы о женской измене за последнее время стали притчей везде. … Мужчинам всегда тяжелее распознать женскую измену, ведь они не обращают внимания на кажущиеся мелочи и незначительные изменения в поведении супруги. Признаки измены — это совсем не обязательно реальные признаки реальной измены Вашего мужа или жены. … Человеческое восприятие реальности большей частью предвзято. Любое поведение или изменение в поведении любимого человека можно трактовать по-разному.

Признаки измены жены. Измена в супружеских отношениях – сложная психологическая ситуация, болезненная для обоих супругов, да и для наблюдателей конфликта — близких, детей, друзей. … Резкие перемены в привычках и поведении.

Жена, поддавшаяся измене, как правило, пытается реанимировать в себе способность любить мужчину и чувствовать желание, влечение. … Кстати, такие женщины спокойно относятся к мужским изменам и первым признакам измены, они не испытывают чувство ревности

О женской измене говорят следующие признаки: У вашей жены появляется желание постоянно рассказывать о своем коллеге или соседе по … как уличить жену в измене, признаки измены жены, признаки измены жены по трусам, признаки измены девушки, внешние признаки измены…

Список основных признаков измены мужа: главные признаки мужской неверности и измены. … Однако, то, что скроет от пытливого женского взгляда даже самый точный психологический тест на предмет измены мужа, или то, что умело скроет от обманутой жены неверный муж

Верные признаки измены жены (Читать только серьезным мужчинам!) … стала вдруг красавицей моделью, без присущей ей хозяйственной сумки, новая прическа, грудь топорщится, лихорадочный взгляд, маникюр, педикюр, новые трусы, навороченный лифчик, зад ходит ходуном.

Признаки женской измены

В случае если измена девушки была разовой, по пьяни, например, то тебе этого никогда не узнать, если только она сама случайно не проболтается. Особых признаков измены, по которым можно вычислить разовую измену, практически не существует. Вот, например, жена изменяет мужу, как ее заранее вычислить? Прочитай признаки измены, которые я привел ниже. Вдумчиво изучи эти признаки измены девушек. Возможно, какой-то из ниже перечисленных признаков измены покажется тебе знакомым.

1. Первым признаком измены, который бросится в глаза – это внезапное ограничение доступа в свое личное пространство тебе. Т.е. раньше ты мог спокойно полазить по ее компу или мобильнику, а сейчас, когда измена девушки близка, она тебя туда не пустит ни под каким предлогом. И визжать еще будет, если заметит, что сам полез.

2. Ты вдруг замечаешь, что готовая изменить девушка начинает намного тщательнее следить за собой, старается накинуть себе несколько баллов. Ну вспомни, как было, когда вы познакомились? Чем тебе не признак измены? Она идеально накрашена, ты гладко выбрит… Стараетесь произвести на друг друга впечатление. Вот и сейчас она старается. Только не для тебя. В общем, заметил, что она носит чулки вместо колготок, красится как на парад, причем, когда идет куда-то без тебя – можешь сливать воду, рогатенький – тебе изменила девушка. Если ты не заметил, это был второй признак измены, который тревожным колокольчиком звенит тебе в ухо…

3. Ты заметил, что у твоей жены или девушки вдруг появилась новая подруга, или компания приятелей, в которую тебя она не приглашает, или она внезапно начинает все свое свободное время проводить со своими старыми подругами. Она гуляет с ними, ходит на какие-то мероприятия, возвращается поздно. И все это без тебя! Улавливаешь смысл? После таких прогулок девушка обычно находится в отличном настроении, которое, впрочем, моментально портится в твоем присутствии. Это еще один признак, косвенно указывающий на то, что тебе изменила девушка.

4. Следующий признак измены: после того как отпросится у тебя куда-то гулять с ночевкой, непривычно ласкова с тобой, без умолку говорит о том, какой ты классный и как она тебя любит, хотя раньше о таком она молчала. А может случиться так, что девушка или жена будет всячески избегать контакта с тобой на телесном уровне, вплоть до нежелания целоваться.

5. Наверное, самый противный и неприятный признак измены – это охлаждение в сексе. Он напрямую говорит о том, что жена изменила мужу. Ты ей стал в постели неинтересен. Она теперь старается лечь спать раньше тебя и тут же уснуть, или, наоборот, позже, когда ты заснешь, чтобы избежать секса с тобой. Может в процессе прелюдии, в ответ на какую-нибудь ласку с твоей стороны, раздраженно оттолкнуть твою руку или тебя, хотя раньше ей было приятно… Очень неприятный признак измены.

6. Если ты замечаешь, что твоя жена или девушка начинает резко реагировать на те твои недостатки, которые раньше не замечала, пытается поднять тебя на смех и вообще перестает тебя уважать как мужика – знай, она потеряла к тебе интерес и уважение потому, что нашла все это в другом. Это даже не признак измены, это жена тебе уже изменила!

7. Семь – счастливое число? Как бы ни так! Это я уже седьмой признак измены описываю! – Она пропускает твои звонки, хотя такого раньше ты не замечал. Или вообще делает вид, что «забыла» телефон дома, или вдруг у нее батарея стала жить не больше суток, и телефон поэтому стал часто выключаться. А она в это время где-то тебе изменяет.

8. Она начинает часто говорить о каком-то новом сокурснике, коллеге с работы, партнере по деловым переговорам, о котором ты раньше вообще ничего не знал. И каждый раз подчеркивает, что отношения у них чисто дружеские, но при этом постоянно треплется о его классных качествах характера, которые ей нравятся и которых нет у тебя, – это признак измены, возможно еще далекой.

9. Сверхурочная работа вдруг накрыла ее с головой. Или на консультации остается постоянно, или в библиотеке засиживается, приходит домой поздно, – это признак измены, возможно уже был секс, а, может, и сейчас происходит в каждое такое «опоздание». Очень уважительный признак измены, не правда ли?

10. Десятый признак измены жены. Как следствие из предыдущего пункта – запрещает встречать ее с таких мероприятий, работы, учебы. Естественно! Ее уже проведут или подвезут за тебя. Жена изменяет мужу чаще всего именно так, «задерживаясь» после работы.

11. Ей становятся безразличны твои опоздания, твои поздние приходы с работы. Ей пофиг, голова твоей девушки или жены забита другим парнем. Кстати, ощущая, что ты недополучаешь от нее секса? может предложить тебе пойти развлечься самостоятельно. Может, ты кого снимешь, и ее совесть не так грызть будет, или, что даже более верно, натрахавшись на стороне, ты не станешь требовать секс от нее. Разрыв близок. Девушка изменила, это факт, а не признак измены.

12. Если раньше ваши споры были похожи на танковые сражения, то сейчас ей пох… Она соглашается со всем, лишь бы не разговаривать и не общаться с тобой. Это двенадцатый признак измены.

13. Тринадцатый признак измены. Ты замечаешь, что она тебя постоянно разглядывает, возможно, сейчас она тебя переоценивает и сравнивает по всем позициям с другим. И думает, а, может, стравить вас в игре «Соперник»? Скоро напишу о ней…

14. Теплота и улыбка с ее лица исчезают. Позы обычно закрытые, в глаза старается не смотреть, при случайном контакте глаз – тут же отводит взгляд. Общается без заинтересованности, как с посторонним, которым ты уже, наверное, и являешься. Это был предпоследний признак измены.

15. Задумчивость на ее личике объясняется тяжелыми мыслями о том, как и когда рвать отношения с тобой, примет ли ее другой, как уйти, оставив возможность возвращения… Последний, наводящий на тревожные мысли признак измены озвучен.

ᐉ Как узнать гуляет ли муж гадание. Способы проверки мужа на измену народными средствами. Хитрые народные способы

Измена – это одна из самых частых причин разрыва отношений. Из-за неверности супругов распадаются даже многолетние браки, превращая когда-то любящих друг друга людей во врагов. Неудивительно, что женщины очень боятся развода с мужем, особенно, если причиной этого неприятного события станет адюльтер любимого. Узнать, верен вам муж или нет, можно многими способами, и одним из самых популярных методов считается гадание на измену мужа на картах.

Способы определить, что муж изменяет

Опирайтесь на интуицию.

Возможно, что некоторые посчитают это странным, но большинство женщин испытывают определенно чувство, когда в их душу закрадывается подозрение об измене благоверного. Но только в ситуации, когда супруг начал регулярно задерживаться на работе, не стоит его сразу обвинять в неверно, постарайтесь разобраться в ситуации.

Вполне вероятно, что он может задерживаться в офисе из-за большой загруженности. И ему не понравится, что его заподозрят в измене только потому, что на него навалился большой объем работы. Но это прекрасная отправная точка для вашего внутреннего голоса. Подумайте, изменилось ли его поведение за последнее время? Конечно, вы не будете волноваться, если он задержится один раз. Но когда такое происходит систематически, следует проявить бдительность.

Попробуйте записывать, когда он ведет себя странно. Заносите в тетрадку любое отклонение от его привычного поведения. Хотя большинство мужей стараются вести себя естественно и не проявлять признаков хождения «налево», но если вы долгое время вместе, то обязательно заметите странности.

Самые очевидные первые признаки измены мужа в поведении

1. Ему на телефон поступают странные звонки вечером и ночью. При этом он либо не берет трубку, либо отвечает односложно на звонки. Иногда он говорит, что просто ошиблись номером.
2. Он не может объяснить увеличившиеся расходы. Траты резко возросли, при этом невозможно увидеть, на что деньги были реально потрачены. Особенно это чувствуется перед праздниками, хотя подарки для супруги и детей не столь дороги, сколько было потрачено. Сам муж, как правило, объясняет расходы разными штрафами и уменьшением заработной платы. Историй может быть много, и чем чаще это происходит, тем больше вероятность супружеской неверности.
3. Вы чувствуете, что у благоверного изменился запах. Новые ароматы, исходящие от мужа. Причем это могут быть не только женские духи, но и новый мужской парфюм. Случается, что привычный аромат мужской туалетной воды видоизменяется из-за посторонних ноток. А самые чувствительные барышни могут почувствовать, что изменился естественный запах тела. Интимная близость с новой пассией вполне может на это повлиять.
4. Супруг явно лжет и что-то скрывает. Раньше супруг был разговорчивым и общительном, а теперь резко стал молчаливым и придумывает глупые отмазки. Муж перестал делиться, как прошел его день. Когда у мужчины есть любовница, потребность в общении он восполняет с ней, а жена со своими разговорами надоедает и вызывает раздражение.
5. Он старается выполнить все ваши желания. Супруг начинает испытывать чувство вины перед женой, и поэтому начинает так себя вести. Он старается всеми силами загладить вину и ведет себе излишне нежно и заботливым. Это можно заметить и по отношению к детям: теперь он разрешает им делать то, что раньше было под запретом.

Это всего лишь некоторые признаки неверности мужа. Еще одним способом определить наличие другой женщины у спутника жизни — это понаблюдать, как он себя ведет в кругу других представительниц прекрасного пола. Обратите внимание, с кого он не спускает глаз и на каком расстоянии держится от вас, законной супруги. Часто ли он смотрит в сторону других женщин? Если вы уличили любимого в таком поведении, то вы для него стали менее интересны и вполне вероятно, что он ищет новых ощущений на стороне.

Что делать Вам — зависит от конкретной ситуации. Поговорите с благоверным по душам и выясните, в чем причина такого поведения. Только не забывайте сохранять достоинство, не впадайте в истерики и не закатывайте скандалы.

Скрытые признаки измены мужа

1. № 1. Супруг стал следить за своим внешним видом. Он стал намного чаще принимать душ и уделять особое внимание гигиене. Теперь он заботится о своей внешности, покупает новые вещи и даже поменял стиль. Даже появилось новое нижнее белье, хотя раньше он сам его никогда не покупал. Он долго выбирает, что ему надеть, покупает стильные аксессуары. А после того, как приходит домой, благоверный незамедлительно идет в душ, особенно если раньше он не был столь чистоплотным.
2. № 2. Муж избегает зрительного контакта. Когда вы задаете вопросы, он отводит глаза и при разговоре старается вообще на вас не смотреть. Это может быть обусловлено стыдом, поэтому он и ведет себя как нашкодивший ребенок.
3. № 3. Ненаглядный тайно общается по телефону и прячет его в недоступно для вас месте. При этом он старается не выпускать из рук гаджет, болезненно реагирует на вопросы о том, кто ему звонил. Супруг часто запирается в ванной с телефоном и включает воду, чтобы его было не слышно.
4. № 4. Раньше телефон и компьютер избранника не требовал пароля, а теперь вы не можете ими воспользоваться. Даже в социальных сетях он прикрыл вам доступ на свою страничку, придумывая на это нелепые оправдания.
5. № 5. Партнер нервно реагирует и в грубой форме отказывает на просьбу посмотреть, что он делает в телефоне и ноутбуке. Возможно, появились новые приложения, которыми он ранее не пользовался.
6. № 6. Увеличение или снижение сексуальной активность может послужить верным признаком измены. Резкое уменьшение секса говорит о том, что спутник жизни восполняет потребность в близости на стороне. Увеличение сексуальных утех происходит потому, что муж старается таким образом скрыть свои походы «налево». Еще одним признаком являются новые позы и эксперименты в сексе.
7. № 7. Если любимый стал враждебно относиться к вам, это может быть признаком неверности. Он старается уйти от своей вины и переложить ее на ваши плечи. Супруг может также говорить, что вы стали хуже выглядеть или не удовлетворяете его в постели.
8. № 8. Он стал болтливее, чем раньше. Избранник хочет знать в мелких подробностях, что вы делали весь день. Так же он может начинать беседы на такие темы, которые ранее ему были не интересны.
9. № 9. Муж стал трудоголиком. Неожиданно ненаглядный стал посещать все корпоративы, собираться с коллегами на природе и отправляться в частые командировки. Внеплановые совещания, отчетности, планерки, частые задержки на работе — все это должно насторожить любящую супругу. При этом домой он приходит уставшим, но при этом очень довольным и в приподнятом настроении.
10. № 10. Появились проблемы с машиной. Ваша ласточка стала чаще ломаться, переднее пассажирское сиденье подвинуто иначе, чем удобно вам. Избранник стал все чаще заезжать на мойку или СТО, причем теперь они находятся очень далеко от вашего дома. В пепельнице появились окурки чужих сигарет, а сама машина стала требовать на ремонт куда больше денег чем раньше. Где гарантии, что это действительно ремонт, а не желание побыть с кем-то наедине?
11. № 11. У мужчины изменились привычки. К примеру, поменялись его гастрономические предпочтения, потому что другая женщина вкусно готовит другие блюда. Кроме того, может измениться его привычный маршрут — теперь супруг ездит той дорогой, где живет его новая пассия.
12. № 12. Отстраненность. Муж стал отстранен и невнимателен, он не запоминает то, что вы ему говорите. Бытовые вопросы перестали быть для него актуальными, и он перекладывает решение всех проблем на жену. Он стал забывать значимые даты: день свадьбы, день рождение супруги и детей. Муж забывает выполнять мелкие просьбы и старается как можно больше времени не контактировать с членами семьи.
13. № 13. Значительные перемены в поведении. У супруга увеличился словарный запас, он стал употреблять такие слова, которые раньше никогда не произносил. Он может стать более раскованным, так как появление новой пассии делает его уверенным и повышает его самооценку. Поведение изменившего мужа говорит само за себя.
14. № 14. Помада на вороте рубашки. Конечно, может случиться, что кто-то в общественном транспорте в давке случайно прислонился накрашенными губами к одежде мужа, но в большинстве случаев это является скрытым признаком измены.
15. № 15. Реакция на критику и настроение. Вечером благоверный приходит домой в приподнятом настроении, при этом жена может расстроить любой мелочью. При этом мужчина, который хоть раз изменил своей второй половинке, как правило, очень болезненно реагирует на любую критику. Ему начинает казаться, что жена его недооценивает.

Гадание по картам Манара

Эти карты ещё называют «Таро Манара», они были созданы итальянским художником Мило Манара. Несмотря на то, что карты были оформлены Манара ещё в юном возрасте, спустя время они приобрели огромную популярность среди тарологов и поклонников эзотерики.

Особенность этих карт в том, что на них изображены картинки откровенного и даже эротического содержания. Естественно, чаще всего колода Манара используется для гадания на любовь и отношения.

Гадание на взаимоотношения

Чтобы проявить ясность в ваших отношениях с любимым, разложите карты Манара в такой очерёдности, как представлено на схеме, предварительно перетасовав карты и держа при этом в мыслях образ того, на кого вы гадаете.

1. Тип ваших отношений, их состояние на данный момент; 2,7 – Ваши мысли друг о друге; 3,6 – Эмоциональный фон ваших отношений; 4,5 – Как вы выражаете свои чувства.

Один из самых очевидных признаков неверности

Если благоверный решился на измену, последнее, что он хочет сделать — это поговорить с женой о своем поступке. Когда вы увидите первые признаки измены мужа, обязательно с ним об этом побеседуйте. Он начнет любыми способами уклоняться от разговора и делать все возможное, чтобы перевести беседу в другое русло.

Супруг может начать обвинять партнершу в недоверии, но не стоит себя считать в этом виноватой. Как говорилось выше, если интуиция подсказывает, что муж ходит «налево», значит так оно и есть. Ведь прожив с человеком бок о бок много лет, вы это прекрасно чувствуете и понимаете.

Особенности гадание на разных картах

Стоит понимать, что не всегда карты способны дать 100% верный результат. Так что обвинять мужа в измене, руководствуясь только предсказанием, неблагоразумно. Гадания на измену на картах нужны исключительно для вас.

Не всегда, к сожалению, гадания на измену на картах показывают правду и отвечают на все вопросы. Особенно, если не были соблюдены некоторые условия:

1. Вы гадаете на колоде, с которой ранее играли. Старайтесь, чтобы ваши карты не участвовали в играх, лучше купить новые и использовать для своего гадания их.
2. Вы относитесь к гаданию с легкомыслием или злоупотребляете ими. Обращайтесь к магии осмысленно и только в тех случаях, когда это необходимо.
3. Гадание происходит в день больших христианских праздников. Допускать этого нельзя, это грех.

Как видите, нюансов не очень много и при желании их можно легко соблюсти.

Как предотвратить измену

Вам не нужно выискивать признаки романа на стороне у любимого. Заранее проверяйте ваши взаимоотношения. Подумайте, сильно ли они изменились после свадьбы? То, что ненаглядный еще не совершал подозрительных поступков, совершенно не значит, что ничего не измениться и вам не нужно прилагать усилий для развития ваших отношений. Уделяйте супругу больше времени, любите его и заботьтесь о нем. Кроме того, не стоит упускать из виду свой внешний вид. Ухаживайте за собой, посещайте салоны красоты и поддерживайте форму.

Отказ от секса — еще одна причина, почему мужчины ищут утех на стороне. Поэтому следите за вашей сексуальной жизнью, чтобы избранник был полностью удовлетворен, и у него не появлялось желание искать утех в чужой постели. Не рекомендуется использовать контроль и манипуляции, потому что это не эффективные способы.

Кроме того, не стоит унижаться, умолять и просить, чтобы он не уходил. Как вы поняли, поведение мужчины при измене может быть разным. Но самым лучшим способом предотвращения измены является уважение и любовь к своему партнеру. Подобное отношение лишь усилит чувство привязанности, и значительно понизит вероятность неверности. Создайте тесную связь со своим спутником жизни, старайтесь больше общаться и говорите ему, как благодарны ему за то, что он у вас есть.

Гадание на игральных картах

Ворожба на колоде игральных карт считается самым популярным гаданием, ведь достать их несложно, а ответить на волнующий вопрос они могут не хуже специальных гадальных карт.

Вот несколько простых вариантов гадания на игральных картах на измену:

Гадание «4 масти»

Перетасуйте колоду и выберите из неё одну карту. Посмотрите, какой она масти.

• Бубны – вероятность порочной связи вашего супруга велика, причём любовница не состоит в браке.
• Черви – не переживайте, ваша половинка верна вам и предавать не собирается.
• Трефы – ваш супруг пока только начинает задумываться об измене, но к активным действиям ещё не перешёл, в ваших силах укрепить ваш брак и отогнать от любимого всякие порочные мысли.
• Пики – ваш возлюбленный хранит вам верность сейчас, но до вступления в брак у него была связь на стороне, возможно, что не одна, поэтому недосказанности между вами всё-таки имеются.

Гадание по цвету мастей

Это быстрое гадание для тех, кто не хочет заниматься раскладами и долгими расшифровками.

Всё очень просто: выньте из колоды 5 карт и посмотрите, каких мастей оказалось больше, чёрных или красных. Если чёрных, то измена была в прошлом или вам изменяют сейчас, а если красных – супруг пред вами чист.

Народные средства лечения преждевременой эякуляции Есть много способов увеличения продолжительности

Народные средства лечения преждевременой эякуляции

Есть много способов увеличения продолжительности полового акта, которые пришли к нам из древнего прошлого. Их можно отнести к народным средствам или назвать старозаветными, дедовскими, кому как удобнее. Суть от этого не меняется.

Дыхание

Вопрос на приеме у сексолога

Евгений, 25 лет, Киев.

– Здравствуйте, профессор. У меня быстрое семяизвержение. Половой акт – не больше пяти минут. У меня такое ощущение, что иногда жене чего-то не хватает. Иногда я чувствую, что этого мало.

Применение их, конечно, у кого-то вызовет снисходительную улыбку или подвергнется обструкции со стороны современной медицины. Но факт остается фактом: кому-нибудь из мужчин эти средства могут помочь в решении собственной проблемы.

Одна из важных составляющих пролонгации полового акта является дыхание.

В процессе соития необходимо не задерживать его и не дышать слишком часто. Пусть это не каждому удается, т. к. трудно в страстные минуты думать о возлюбленной, ласкать её и в тоже время помнить о дыхании. Однако, следует знать, что такой прием пропагандировали еще в восточных техниках, где, по словам учителей дао, дыхание, или чжи, является одной из жизненно важных сил. Они же предлагают правила, которые могут помочь дышать правильно, если их делать несколько минут ежедневно, с тем что-бы глубокое и медленное диафрагмальное дыхание стало естественным в любое время суток.

1. Сохраняйте правильную осанку и держите грудную клетку естественно.

2. Научитесь вдыхать и выдыхать только с помощью диафрагмы и носа, не пользуйтесь для этого ртом.

3. Сначала выдохните все из ваших легких постепенно, а затем совершенно опустошите их, сделав последнее усилие, чтобы сократить диафрагму. Теперь осторожно вдыхайте, расширяя диафрагму до предела. Затем вновь медленно выдыхайте, повторяя весь процесс.

В сексе, предупреждая ускоренное семяизвержение, необходимо контролировать дыхание и дышать медленно и глубоко, осуществляя на выдохе введение полового члена во влагалище. Можно и нужно добавлять эротичные звуки в этом процессе. Такое дыхание позволит партнерше лучше чувствовать партнера и больше возбудиться.

Представители учения «Тантра-любви» советовали: если мужчина не хочет сдерживать свой оргазм, он не должен сдерживать дыхание и напрягать ягодицы. Если он это делает, то оргазм наступает быстрее, чем он хочет. Если он расслабится, глубоко подышит и расслабит мышцы ягодиц, он вновь восстановит контроль над своим оргазмом. Нельзя не прислушиваться к мнению тех, кого веками ценят в искусстве любви. Если мужчина будет помнить о правильном дыхании и научится вовремя расслабиться, тогда время его эякуляции обязательно отложится.

Тренировка мышц тазового дна

Этот метод посложнее. Последователи Тантры полагают, что «половой акт должен быть удлинен, что требует непрерывных физических усилий и использования мускулов, которые современные мужчины и женщины редко тренируют и развивают» (Н. А. Глазкова, 1991). Такой прием пропагандировал Г. Ла Пера (1996). Этим упражнением йогов можно свободно задерживать и возобновлять мочеиспускание, развивать силу мышц, научиться контролировать свои действия, поддерживая эрекцию на определенном уровне. Тренированные мышцы вокруг яичек, пениса и ануса позволят достигнуть более сильной эрекции и контролировать эякуляцию. Данные мышцы поднимают пенис в возбужденное состояние и опускают его.

Этот прием можно освоить регулярными тренировками, суть которых заключается в умении как бы выдергивать воображаемые гвозди из стула, на котором сидишь, если шляпка такого «гвоздя» зажата между ягодицами. Регулярное повторение таких упражнений стоя, лежа или сидя – дело довольно обыденное для женщин, которых учат данному приему при подготовке к родам. Знакомо это упражнение и мужчинам, страдающим радикулитом или простатитом, которые такими упражнениями восстанавливают мышцы тазового дна.

Для улучшения кровоснабжения органов малого таза можно использовать регулярные занятия бегом или знаменитые русские бани, которые славятся своим свойством укрепления мужской силы. Умение напрячь мышцы и, главное, своевременно их расслабить в момент, предшествующий оргазму, – вот что самое важное в деле предупреждения ускоренной эякуляции. Довольно интересно изучить и опробовать в своей практике советы последователей Тантры. Например, они рекомендуют мужчине поднимать и опускать его пенис с помощью мускулов, представляя, что он сдерживает свой полный мочевой пузырь или же сдерживает позыв к дефикации. При этом используются те самые мускулы, которые контролируют процесс эякуляции. Мужчина интенсивно напрягает эти мускулы и тем самым ускоряет приближение оргазма, который он хочет контролировать. Любое напряжение этих мускулов вызывает пощипывающее ощущение у основания пениса, а это надежный сигнал к тому, что эякуляция уже близка и ее можно удержать, лишь нарушив эротическое стимулирование. Когда появляется данное ощущение, мужчина должен прекратить всякое движение, несколько раз глубоко вдохнуть и попытаться сознательно ослабить мышцы ягодиц. Если это сделать вовремя, ощущение пропадает. Тогда можно продолжать контролируемый ввод и вывод пениса, пока оно вновь не появится, после чего процедура повторяется. И так столько раз, сколько требуется. Чем чаще это делается, тем легче контролировать наступление оргазма.

Вот как они рекомендуют тренировать мускулы, используемые в половом сношении:

«При их выполнении мужчина должен пытаться поднять свой пенис при выпячивании вперед (вовне), а женщина – сжимать мускулы своего влагалища. Это может быть выполнено путем сдавливания мускулов вместе, как если бы вы удерживали позывы мочевого пузыря или слепой кишки.

Движение паха.

Стать у стены, которой касаются пятки, ягодицы, спина. Мускулы ягодиц расслаблены. Затем сожмите ягодицы, втяните живот, так чтобы таз поднялся и выпятился. Только ягодицы теряют контакт со стеной. Сосчитайте до 3, расслабьтесь. Через 3 дня внесите разнообразие в это упражнение:

Лицом к стене.

Движения паха те же, но стены касаются только лоб и грудь, пальцы ног слегка отодвинуты от стены, ноги слегка расставлены, колени слегка согнуты. Пытайтесь поднять половые органы как можно выше по стене, но сами не поднимайтесь на носках.

Сидя на полу.

Ноги вытянуты, ладони на полу позади ягодиц.

Лежа на полу.

Делайте это упражнение с вытянутыми ногами, с согнутыми, прогнувшись дугой (сперва только на руки, ноги и верхнюю часть туловища).

Лежа лицом вниз.

Ничком, подтянув колени, на четвереньках.

Ягодицы на лодыжках.

Упирайтесь руками в сиденье стула, к которому тело под углом в 45 градусов. Затем спиной к стулу.

Лежа на боку.

Лучше, когда упражнение делается партнерами, занимающими различные позиции для сношения, но без полового контакта. Во всяком случае в присутствии друг друга.

Хула-вращение.

При этом используется большинство из половых движений, и поэтому мы особенно его рекомендуем. Партнеры стоят со сцепленными за головой руками, ноги слегка расставлены и согнуты, вращают свои бедра в одну, потом в другую сторону. Хула-хуп – прекрасное приспособление.

Сжимание ягодиц.

Вялые ягодицы препятствуют сексуальной радости. Станьте напротив друг друга, ноги вместе, ладони легко обнимают ягодицы партнера. Сожмите ягодицы. Можете использовать трюк, применяемый балетмейстерами: вставьте плоский диск (0,5 см толщиной) между щеками ягодиц. Для диска подойдет дерево, полистирол, картон. Удерживайте его до счета 6 и затем расслабьтесь. Не забывайте поднимать пенис и напрягать мускулы влагалища.

Движение ягодиц.

Хорошее упражнение для уменьшения размера бедер и ягодиц. Садитесь, ноги вытянуты, руки на коленях. Попеременно напрягайте мускулы ягодиц, так чтобы они тащили вас по полу вперед, сначала с одной стороны, потом с другой. При движении слегка сгибайте колени, но выпрямляйте перед каждым напряжением. Можно колени подтянуть к груди и делать упражнение.

Движение бедрами.

Стоя, ноги расставлены на 26 см. Вес тела на пятках. Вращайте носки ног внутрь. Передохните – и в обратную сторону (6 раз). Затем вес тела на носки, вращайте пятки. Делайте упражнение лежа на спине, на животе, сидя. При сближении бедер мужчина концентрирует внимание на поднятии пениса и представляет, что он вводит его, как при сношении. Женщина в этом случае представляет, что она захватывает пенис и «доит» его своими напряженными мускулами влагалища.

Укрепление бедер.

Садитесь на стулья напротив друг друга так, чтобы колени одного могли захватывать колени другого. Держитесь за плечи или за сиденье стула. Партнер внутри старается разжать, а внешний, наоборот, соединить свои ноги. Сосчитайте до 6 и поменяйтесь ногами».

Предлагаемую систему упражнений можно выполнять тогда, когда удобно. С разминкой – 30 мин в день в первые три месяца. Потом 30 мин раз в неделю, без усилий (не до пота), лучше в голом виде (когда вы будете использовать эти мускулы, вы же будете совершенно голым). После упражнений 10 мин отдыха, лежа на спине, руки вдоль тела, ладони вверх. Мысленно ослабляете мускулы от кончиков пальцев ног и далее вверх. Затем – теплый душ. Упражнения лучше делать на открытом воздухе. Или в комнате перед зеркалом» (Н. А. Глазкова, 1991).

Сжатие сфинктера заднего прохода

Вариантов полового акта может быть столько же, сколько миллионов пар их осуществляют на Земле. При этом все они отличаются только нюансами. При возникновении затруднений каждая пара старается по-своему решить свою проблему. Кому-то подсказывают друзья, кто-то узнает способы и приемы торможения семяизвержения от старших.

Так, некоторые мужчины, приобретая опыт продления полового акта, способны произвольным сжатием мышц сфинктера заднего прохода задерживать преждевременную эякуляцию. Контролируя свои ощущения, особенно в период возрастающего возбуждения, они единичным или периодическим напряжением мышц добиваются должного эффекта. При таком сжатии очень важно вовремя их расслабить в момент предшествующий оргазму.

Этот прием – своего рода часть предшествующего метода. Но при его использовании сексуальные игры приобретают своеобразный оттенок разнообразия, ни в коем случае не ломая основного сценария в постели. А способность сжать сфинктер и своевременно его расслабить позволяет отложить семяизвержение.

Самым важным порой является то, о чем забывают некоторые мужчины в постели, – желание ощущать друг друга как единое целое, и как можно дольше, является для многих женщин гораздо важнее, чем получение краткосрочного оргазма.

Нажатие на промежность

Есть довольно простой способ отложения семяизвержения, который заключается банальном нажатии пальцем на промежность. Именно в ту область, которая расположена между анусом и мошонкой. Когда мужчина чувствует, что у него вот-вот случиться оргазм, нужно резко надавить с помощью указательного и среднего пальцев левой руки в данное место.

Жать необходимо в течение 3—4 с, в то же самое время делать глубокий вдох. Суть этого приема заключается в том, что во время оргазма предстательная железа рефлекторно сжимается и сокращается, предотвращая несвоевременный выброс семенной жидкости. Данное нажатие в область промежности перекрывает семенной канал и препятствует выделению жидкости. Попасть в нужное время в нужное место, оторвав руки от объекта любви, удается не каждому, но тренировка, навык и сноровка могут кому-то помочь в продлении времени, избежав преждевременной эякуляции.

Преимущества этого метода в том, что мужчина манипулирует руками, не вынимая свой половой член из влагалища (можно нажимать на промежность и с вынутым членом). При этом он продолжает общаться с партнершей и ничего ей не объясняет. Некоторым мужчинам эта практика симпатична, т. к. у них нет нужды делиться своими проблемами с женщиной.

Рекомендации с нажатием иных точек или мест на теле не всегда обоснованы должным образом. Есть советчики, которые для задержки семяизвержения предлагают пытаться зажимать руками мочеиспускательный канал. Такая регулярная практика чаще всего приводит к застойным явлениям в предстательной железе. В итоге – хронический простатит, нарушение работы сфинктеров аппарата простаты, а в конце концов – появление ретроградной эякуляции.

Сдавливание головки

Причинение боли в ходе соития – известный способ продления полового акта, о котором уже говорилось ранее. Практиковавшие мастурбацию мужчины знают об этом не понаслышке, экспериментируя со своим половым членом. Вынув его из влагалища и резко сдавив головку, мужчина почувствует резкую боль. Он может сам сдавить её, а может попросить партнершу выполнить этот прием.

Эта неожиданная стимуляция как бы переключает головной мозг на другой режим, отвлекает его от ситуации, тем самым продлевая и половой акт. Конечно, силу нажатия и его время мужчина определяет самостоятельно и применяет данный прием по необходимости. Чуть ниже будет представлена специальная психотерапевтическая техника «сжатие», но это несколько иной способ борьбы с преждевременной эякуляцией.

Натяжение яичек

«Дедовские» методы часто вызывают сомнение в процессе чтения или слушания рассказов ветеранов «полового фронта». Тем не менее, существует и такая техника: нужно потянуть яички вниз в момент, когда чувствуется приближение собственного оргазма. В процессе полового акта на стадии плато перед оргазмом мошонка сжимается, яички как бы напрягаются и приподнимаются к пенису вверх. Если они хотя бы частично не приподнимутся непосредственно перед эякуляцией, то мужчина будет неспособен на полную эякуляцию, считают сторонники данного приема.

Хочется верить, что такого рода «натяжение мошонки» на какое-то время отодвигает момент эякуляции. Однако создается ощущение, что это просто психологическое переключение внимания, благодаря чему и задерживается семяизвержение в данный момент.

Употребление спиртного

Мужчины, страдающие преждевременным семяизвержением, в большинстве своем знают, что бокал вина или пива, немного водки или коньяка притупляют ощущения и замедляют реакции, снимают некоторые психологические барьеры и «толкают на подвиги». Пиво, полученное из хмеля, иногда содержит бром, а немного алкоголя растормаживает женщину, повышая ее возбудимость. В итоге у мужчины возбуждение нарастает медленнее, а женщина быстрее раскрепощается и отвечает взаимностью. Смелость, появившаяся в этих условиях, может облегчить возможность проведения соития, а медленное возбуждение под воздействием паров алкоголя позволит дольше проводить половой акт.

Алкоголь оказывает подавляющий эффект на эрекцию члена, снижая его твердость, делая его более вялым.

Однако это обстоятельство и приводит к замедлению наступления оргазма. Кроме того, многие женщины предпочитают именно такое состояние члена. На Востоке говорят, что умеренность в питье ослабляет запреты, но слегка притупляет рефлекс оргазма. А это то, что требуется для продления полового акта. Но чрезмерное количество выпитого приведет мужчину к тому, что у него вообще может отсутствовать эрекция.

Этот способ пролонгации поможет далеко не каждому в силу индивидуальных особенностей организма, реакции на спиртное, отношения к алкоголю, нравственной позиции и иных причин. Определенная категория мужчин подсаживается на спиртную «дозу», без которой уже не мыслит сексуального общения, боясь опростоволоситься. Кому-то приходится постепенно количество выпитого повышать, добиваясь желаемого результата.

Но факт остается фактом: спиртное способствует продлению полового акта у многих мужчин.

Несомненно, что при чрезмерном употреблении спиртного половая жизнь предстает в вульгарном виде, является толчком для изнасилований, измен, незапланированной беременности, перестает быть выражением любви и истинных красивых чувств. Партнерские отношения приобретают негативный оттенок, женщине неприятно находиться с нетрезвым мужчиной, да к тому же результатом алкоголизма зачастую становится импотенция. Поэтому при употреблении алкогольных напитков очень важно соблюдать меру и взаимную договоренность.

Бром

В начале двадцатого века довольно популярным средством от бессонницы, неврастении, переутомления был бром, точнее, не сам бром, а растворы бромистого натрия или бромистого калия. Применять их начали уже лет через десять после открытия элемента №35. По мнению врачей, бромистые препараты были действенны при нарушении нормального соотношения между процессами возбуждения и торможения в коре головного мозга. Такая самозащита, способ «авторегулирования» взаимосвязанных процессов мозга, иногда помогает и при преждевременной эякуляции в тех случаях, когда необходимо медленное нарастание возбуждения.

Прием брома – «дедовский» метод и используется он довольно редко в силу незначительности времени пролонгирования полового акта за счет снятия перевозбуждения.

Фитотерапия

Лечение лекарственными травами и настойками было принято в старозаветные времена, но и в наши дни фитотерапия как средство лечения преждевременной эякуляции является достаточно привычным явлением в нашей жизни. Некоторые травы принимают комплексно с другими препаратами, многие – самостоятельно.

Из числа тех, что встречаются в нашей стране, наиболее известны следующие.

Мята

Мята – это желчегонное, спазмолитическое, противовоспалительное, антисептическое средство, которое снижает процессы брожения и гниения в кишечнике. Мята – общеукрепляющее, ранозаживляющее, мочегонное средство, она оказывает противовоспалительное и анальгезирующее действие при кариесе, воспалении десен, стоматите, купирует приступ изжоги, облегчает состояние при спазмах и колитах в желудке и кишечнике, обладает противовирусной активностью, ликвидирует мышечные боли, делает менее болезненной менструацию. Обилие фармакологических свойств мяты в случаях с преждевременной эякуляции ценится за счет того, что она восстанавливает силы, устраняет нервное перевозбуждение, нервозность вследствие дефицита сна, оказывает спазмолитическое воздействие на сосуды головного мозга и оптимизирует мозговое кровообращение.

Это «дедовское» средство. Народные умельцы предлагают смазывать половой член соком мяты, который содержит ряд успокаивающих веществ: ментол, бетапинен, цинеон. Они постепенно впитываются в кожу полового члена, благодаря чему нервные клетки не так быстро реагируют на стимуляцию. В результате мужчина лучше контролирует свое поведение и, соответственно, может дольше продержаться.

Настойка василька

Это тоже народное средство, отодвигающее наступление оргазма у мужчин. Настойка василька содержит центаурин – вещество, обладающее свойствами торможения оргазма у мужчин. Достаточно перед половым контактом выпить настойку василька, и мужчина будет способен на «сексуальные подвиги».

Листья малины или смородины

Наши отцы и деды, незнакомые с современными фармацевтическими средствами по пролонгации полового акта, добавляли в пищу листья малины или смородины. В них содержится фелиамин, благодаря которому перестраивается работа нервных окончаний половых органов. Возбуждение наступает несколько медленнее, благодаря чему половой акт продлевается.

Кора дуба

Народное средство от многих болезней – кора дуба. Ниши деды использовали её и для решения проблем с сексуальными дисфункциями. Пить отвар из коры дуба необходимо в течение недели. В ней содержится большое количество тиамина. Тиамин замедляет работу нервных окончаний половых органов (дубящее, иногда и местное применение). Из-за это-го возбуждение наступает не так быстро, как без приема отвара. А это значит, что сексуальная разрядка произойдет попозже.

Масло пшеницы

Этот способ продления полового акта тоже пришел к нам из глубины веков. Говорят, что в былые времена некоторые мужчины на Руси носили с собой флакончик с маслом пшеницы. В нужный момент вынимали пробочку, вдыхали масло пшеницы и… были готовы к подвигам на «половом фронте».

Дело в том, что одним из компонентов масла пшеницы является энтеморфин, воздействующий непосредственно на гипофиз, участие которого в сексуальном возбуждении и регулировании половых процессов неоспоримо. Энтеморфин ценится за способность не только продлевать половой акт, но и усиливать наслаждение. Для этого достаточно разового приема одного флакончика свежевыжатого масла пшеницы.

Сборы

Среди сборов различных растений, которые популяризируются с древних времен, а сегодня найдутся в Интернете, можно назвать следующие:

1. Ятрышник (порошок из корнеклубней) – 1 ст. ложка; мумие – 0,2 г.; мед пчелиный – 1 ст. ложка; гранат (сок) – 1 ст. ложка; слива (сок) – 1 ст. ложка; виноградное вино сухое – 100 мл.; вода (кипяток) – 1 стакан.

Приготовление сбора №1: в 1 стакан кипятка высыпают 1 ст. ложку порошка ятрышника и долго взбалтывают до получения густой слизи. В горячее виноградное вино добавляют мумие, мед, сок граната и сок сливы. Полученный состав соединяют со слизью ятрышника и размешивают до однородной массы. Принимают по полстакана 2 раза в день при общей слабости организма.

2. Шиповник коричный (плоды) – 3 части; дягиль лекарственный (корень) – 2 части; сурепка обыкновенная (трава) – 1 часть; любка двулистная (корнеклубни) – 2 части.

3. Пустырник пятилопастный (трава) – 2 части; тысячелистник обыкновенный (трава) – 2 части; мята перечная (листья) – 1 часть; душица обыкновенная (трава) – 1 часть.

4. Шиповник коричный (плоды) 2 части; вахта трехлистная (листья) – 1 часть; календула лекарственная (цветки) – 1 часть; пустырник пятилопастный (трава) – 2 части.

Приготовление сборов №2, 3, 4: 2 ст. ложки предварительно измельченного (в кофемолке или мясорубке) сбора залить 1 литром кипятка, довести до кипения, кипятить на медленном огне 10 мин в закрытой посуде, слить вместе с травой в термос, настаивать ночь. Принять в течение дня по 100—150 мл за 30 мин до еды. Для улучшения вкуса можно добавить мед, сахар, варенье.

Курс лечения – 3—4 месяца. После чего делают перерыв на 10—14 дней, меняют сбор и продолжают лечение. Несмотря на наступившее улучшение, фитотерапию необходимо продолжать в течение не менее 12 месяцев. В дальнейшем перейти на профилактический прием сборов весной и осенью (по 2 месяца).

Некоторое улучшение при фитотерапии наступает через 2—3 недели регулярного приема трав. Однако стойкий эффект может быть достигнут лишь в случае длительного и регулярного применения трав (в течение 8—12 месяцев и более). Перед тем как принимать тот или иной сбор, желательно ознакомиться с противопоказаниями трав, входящих в состав этого сбора, в травнике.

Найти эти средства и сделать отвары, настойки и прочее совсем не просто современным мужчинам. Им на помощь пришли специалисты, создав биологически активные добавки, в которых есть многие полезные вещества, влияющие на увеличение продолжительности полового акта, значительно улучшая потенцию. БАД прекрасно подходят для частого применения, не содержат в себе искусственно синтезированных, химических компонентов, безопасны и проверены людьми разных возрастов, а их эффективность доказана клинически.

Эффективность этих препаратов, конечно, недостаточно высока, чтобы называть их панацеей от преждевременной эякуляции. Однако кому-то из мужчин они могут оказать неоценимую помощь.

Специфическая еда

В разных частях света и в каждом регионе нашей страны свои старозаветные секреты продления полового акта за счет использования продуктов, обладающих направленным активизирующим действием на мужскую сексуальность.

Где-то употребляют жареный арахис (примерно 1 кг за 12 ч до секса), где-то креветки, но достоверных фактов влияния конкретных блюд на скорость семяизвержение найти не удалось. Чаще предлагаются рецепты активизации потенции мужчины, а такая пища позволяет совершать по несколько половых актов подряд, тем самым продлевая время каждой последующей эякуляции.

по материалам книги «65 способов продления полового акта» Евгений Августович Кащенко

Пока к этой статье нет комментариев

заговор чтобы у мужика член не стоял

заговор чтобы у мужика член не стоял

В первую очередь нужно отметить, что Биопотен – не развод! Лекарство прошло обязательные лабораторные и практические исследования. Почти все тестируемые мужчины выделили явное улучшение общего самочувствия, подъем сил (в прямом и переносном смысле слова).

какие таблетки лучше для потенции мужчине 40, рейтинг лучших возбудителей для мужчин
рецепт член стоял
для чего нужно лекарство от импотенции
мясников средство для потенции
исламское лекарство для потенции

Чтобы у мужика не стоял на других, девушка должна направить свою энергию в соответствующее русло. Сделать так, чтобы у мужа не стоял на других женщин, поможет заговор-привязка. У партнера перестает стоять член на любовницу и на всех женщин, ранее интересующих его. Чтобы провести обряд. Если Вы хотите отомстить подлому мужчине, читайте сильные магические заговоры на нестоячку. Напускаю на мужчину нестоячку, слабость духа и раннюю спячку. В мыслях желанья зародятся, но в жизнь они не претворится. Особенности подобных заговоров. Если Вы хотите отомстить подлому мужчине, читайте сильные магические заговоры. Чаще всего магические приемы, влияющие на потенцию, делает жена на своего мужа для того, чтобы у него не стоял половой орган во время близости с любовницей. После проведения обряда. Даже применить сильный заговор, чтобы у мужа не стоял на любовницу. Без какой-либо видимой причины у него просто не будет вставать член ни на кого. Стоит понимать, что у всего есть своя цена. Ритуалы на нестоячку – это черная магия или порча. А этот вид ритуалов очень часто дает побочные эффекты. Содержание. Зачем делают заговор. Как действует заговор на неверного мужа. С фотографией. С грушей. С сахарной костью. На иголки. На еду. На нижнее белье. На ношеную одежду. На цветок и дерево. На расстоянии. В лесу. Заговор чтобы у мужчины не стоял. Невыносимые душевные страдания, причиненные изменой мужа. Применение сильных заговоров, чтобы у мужа не стоял на любовниц. Иногда замужние женщины сталкиваются фактом измены мужа. Отношения супруга на стороне имеют три дальнейших варианта. Иногда, читая сильный заговор, чтобы у мужа совсем не стоял на любовницу, женщина делает так, что вылечить импотенцию мужа будет уже невозможно. А как быть, если он все же одумается и вернется в семью? Иногда замужние женщины сталкиваются фактом измены мужа. Отношения супруга на стороне имеют три дальнейших варианта развития событий: либо смириться с наличием другой женщины, либо расстаться, либо сделать. Заговор вызывает и другие негативные последствия. Чтобы не стоял на другую у мужа-изменника, женщины издавна просили поддержки рода. Так и рабу Господню (имярек) мужиком более не быть, по чужим постелям блуд не разводить. Аминь. Принести веточку домой. Расположить незаметно так, чтобы гуляка. Предлагаем полое раскрытие темы: заговоры чтобы член не стоял с самым детальным описанием. 14 Самостоятельный заговор для повышения потенции чтоб всегда стоял. Женщина всеми силами сохранить семью, живет ради близких. Мужчина по своей природе – завоеватель. Заговор, что бы на других не стояло, он же обряд на привязку места причинного или просто ритуал на нестоячку у мужика — названий у обряда много а суть одна. Эффективный заговор-обряд, чтоб на других у мужа не стояло. Измена мужа – всегда трагическое событие в жизни любой женщины. Очень часто жена, чтобы отомстить, хочет провести сильный заговор, чтобы у мужа на любовницу не стоял. Варианты простых заговоров, чтобы лишить мужчину его силы. Не стоит фантазировать, добавлять свои действия или слова. Не заменять слова заговоров. Заговор нужно произносить ровно так, как написано, не меняя порядок и смысл слов. Заговоры, чтобы у мужа член стоял. Ведьмин приворот на слабость мужика может иметь сильные негативные последствия — мужчина может полностью потерять силу и стать полным импотентом. Заговор-защита при встрече с недоброжелателем. Когда вы собираетесь встречаться с человеком, который вам. Правильно проведенный ритуал, чтобы у мужа на других не стоял, способен эффективно действовать, радуя жену, на протяжении 15 лет. Но, многие специалисты не рекомендуют настолько долго.

рецепт член стоял заговор чтобы у мужика член не стоял

какие таблетки лучше для потенции мужчине 40 рейтинг лучших возбудителей для мужчин рецепт член стоял для чего нужно лекарство от импотенции мясников средство для потенции исламское лекарство для потенции синие таблетки для потенции огромный член стоит

заговор чтобы у мужика член не стоял для чего нужно лекарство от импотенции

синие таблетки для потенции
огромный член стоит
член не стоит что нужно делать
повышение потенции народными средствами в пожилом
сколько стоит выпрямление члена
таблетки повышающие потенцию

Первые проявления, по статистике, наступают после 30 лет. Редкие сбои – разновидность нормы, беспокоиться о них не стоит. Первым «звоночком» считают отсутствие утренней эрекции. Природное ослабление силы наступает после 40 лет. Причины также в начинающихся простатите или венерических болезнях. Противопоказания – язвенные болезни желудка и ЖКТ, патологии печени и почек, включая цирроз, артериальная гипертензия, перенесённый инфаркт миокарда, инсульт, аритмии, стенокардия, сердечная недостаточность, склонность к кровотечениям. Каждое средство с Силденафилом, независимо от того, под каким названием оно продаётся, имеет ограничения по одновременному приёму с другими препаратами. Может назначаться мужчинам и женщинам, консультация у врача обязательна. В первую очередь специалисты не рекомендуют самостоятельно выбирать таблетки, регулирующие эрекцию, поскольку такой способ не является единственным методом лечения эректильной дисфункции. Любое сильное лекарственное, стимулирующее средство назначается только при отсутствии любой объективной причины сексуальной дисфункции.

«Ночь в Париже» и еще 10 фильмов о столице Франции — Что посмотреть

В честь выхода на ivi задорной комедии «Ночь в Париже» с Одри Тоту в главной роли мы решили собрать лучшие фильмы о столице Франции, символе любви, моды и шарма.

Ночь в Париже Луиджи — директор захудалого театра, доживающего последние дни из-за отсутствия денег. Актеры перед премьерой устраивают забастовку, так что у Луиджи есть одна ночь, чтобы найти средства, а также — шимпанзе. Полночь в Париже Обаятельная и нежная картина Вуди Аллена перенесет нас сразу в несколько знаменитых парижских эпох. Главному герою посчастливилось попасть в Париж 30-х, познакомиться с Хэмингуэем и Дали, а затем еще и пофлиртовать в «Мулен Руж» конца 19 века. Дьявол носит Prada Париж играет не главную роль в этом образцовом фильме о беспощадном мире моды, но весомую. Париж стал заветной мечтой Андреа (Энн Хэтэуэй): показы, наряды, любовник. Но ради Парижа главная героиня отказалась от самой себя. Париж-Манхэттен Алис очень трепетно относится к выбору мужчины. Поэтому она давно одинока. Зато девушка любит поболтать с портретом Вуди Аллена: это приятный собеседник и понимает ее с полуслова. Так что новому ухажеру, Виктору придется серьезно постараться, чтобы остаться для Алис другом. Из Парижа с любовью Боевик Пьера Мореля («Заложница») полон сюрпризов, драйва, а также представляет двух крутых актеров, Джонf Траволтe и Джонатана Риза Майерса в облике агентов ЦРУ. Чуточку безбашенных и разносящих несколько кварталов Парижа в клочья. Весна в Париже Кроме того, что «Весна в Париже» — криминальный триллер, это еще и любовная история. Так бывает: грабители нападают на жертву, а потом Амур ли стрелу отправляет в спину или что-то во взгляде девушки есть такое. Так двое друзей и подельников становятся врагами в опасном деле. Мой Аттила Марсель Поль — пианист, он живет в парижской квартире с двумя тетками, мечтающими сделать из «мальчика» виртуоза. Сильные, властные и довлеющие, две тетушки совсем забили парня, так что освободить его от гнета может только волшебный травяной чай. Красотки в Париже Сливки французского кино (Ванесса Паради, Летиция Каста, Изабель Аджани) в этой славной комедии устраивают экстравагантное шапито. Как женщина умудряется справляться с домашними делами, детьми, работой и, разумеется, сногсшибательно выглядеть? У каждой парижанки — свой рецепт. Видок Париж в мистическом триллере Питофа («Женщина-кошка») предстает самыми неожиданными гранями, а оператор подает столицу Франции как один из кругов ада Данте. Видок (Жерар Депардье) расследует кровавую тайну маньяка без лица и погружается в дикие тайны, сулящие бессмертие. Париж Еще один альманах о Париже. Мать-одиночка пытается изменить что-то в жизни, переезжая к больному брату. Профессор тайком влюбляется в симпатичную студентку. А суровая владелица булочной уже устала искать идеального работника. Искусство любить Несколько историй о любви. Какой Париж без любви? Так, точка на глобусе. В этой картине, кроме любви, поднимается тема секса. Так, в одной истории женщина подменила подругу во время свидания, и как-то попала в постель. Сразу. А в другой — женщина, почувствовав приближение климакса, пустилась во все тяжкие. 7 апреля 2017

Нашли ошибку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter.

потерять, найти, уронить на пол или сломать колечко

Каждое украшение, хранящееся в вашей шкатулке – материальный объект, которому народная молва и сторонники оккультных наук приписывают массу сакральных качеств. Но безусловным лидером в этой номинации являются, несомненно, кольца. А особенно – непростые: помолвочные, обручальные, венчальные, церковные и так далее.

Дело в том, что форма кольца сама по себе глубоко символична и мистична. Она ассоциируется с бесконечностью и круговоротом жизни, идеально подходит для концентрации энергии. А тут еще абсолютный контакт с кожей, которым не может похвастаться ни одно другое украшение, плюс место ношения на мощных энергетических меридианах.

Словом, у кольца были все предпосылки обрасти толстым слоем суеверий и примет. И это произошло: чуть ли не любое действие, связанное с этим украшением, что-нибудь, да значит. Во всяком случае, для людей, склонных к мистицизму и вере в приметы.

Чем больше вы верите в дурные приметы, тем выше шансы, что они на вас отыграются сполна. Давно замечено, что суеверия пасуют перед неверием в них и неиссякаемым оптимизмом.

Приметы о потерянном кольце 

Начнем с того, что значит потерять кольцо по примете, дошедшей до нас из глубины веков. Кстати, насчет бижутерии народная мудрость стыдливо помалкивает: неприятно потерять золотое или серебряное кольцо, а простенькое украшение – ничего страшного.

Итак, возвращаемся к потерянным кольцам и смотрим, что предвещают нам суеверия. Вы потеряли кольцо:

• Золотое. Благородный аурум во все времена ассоциировался с материальным благополучием и был символом богатства. Были времена, когда простолюдинам запрещалось носить золотые кольца. Неудивительно, что потерю золотого кольца народ ассоциировал с финансовыми проблемами. Утратив древний символ богатства и власти, лучше не ввязываться в сомнительные сделки.
• Серебряное. Этот металл посвящен Луне и наделен обширным арсеналом магических свойств. Недаром считалось, что нечисть можно победить только серебряным оружием, а обереги и талисманы из этого металла работают лучше других. Потеря серебряного кольца – это утрата покровительства высших сил и защиты от сглаза, порчи и любой враждебной энергетики. Отсюда болезни, проблемы во взаимоотношениях и прочие напасти.
• Помолвочное. Кольца для обозначения статуса невесты – достаточно новое явление для нашей культуры (не будем брать украшения, некогда дарившиеся после удачного сватовства – это несколько другое). Тем не менее и они уже получили долю суеверного капитала. Все ожидаемо: если колечко потерялось — либо свадьба не состоится, либо счастья в семейной жизни не будет.
• Обручальное. Эти кольца, как известно, выступают в качестве символов брака. Многие ассоциируют их с парными оберегами семейного счастья и благополучия. Поэтому понятно, что негативная примета, связанная с потерей обручалки одним из супругов, предрекает семейные ссоры, измены и даже развод. Но есть и позитивная: если неприятность произошла в период накаливания взаимоотношений, то потерянное кольцо забрало весь негатив – дальше будет лучше.

• Церковное. Кольца с религиозным содержанием – это преимущественно всем известные венчальные и «Спаси и сохрани». Потеря их трактуется так же, как и утрата мирских обручалок: как в минус, так и в плюс. Помимо этого, потерянное «Спаси и сохрани» может указывать человеку на то, что он много грешит и ведет неправедный образ жизни.
• Найденное. Потерять найденное кольцо – примета, скорее, нейтральная: украшение просто не подружилось с вашей энергетикой и решило уйти к новому (а иногда – и старому) хозяину. Что досталось даром, то ушло, сожалеть об этом точно не стоит.

Потерять и найти собственное кольцо – однозначно хорошо. Носите находку без опаски, ведь она предвещает удачу во всех начинаниях, в том числе и в сердечных делах.

К чему найти кольцо?

Насчет найденных колец все тоже далеко не однозначно. С одной стороны, это вроде как благоприятная примета. Например, свободной девушке такая находка предрекает скорое и безоблачно счастливое замужество.

Золотое кольцо в каталоге SUNLIGHT

Дорогое колечко с камушками прокладывает путь к богатству и карьерному росту, найденная обручалка сулит семейное счастье и скорое рождение наследников. Находить кольцо из серебра – значит, получать защиту и привлекать удачу, а о «Спаси и сохрани» и говорить нечего – сплошные приятности.

Тем не менее эзотерики рекомендуют с опаской относиться к подобным находкам. По их мнению, кольцо – идеальный аккумулятор энергетики, а это значит, что через него легко навести сглаз, порчу, приворот и прочие напасти.

Поэтому найти кольцо на улице, согласно примете, не всегда во благо – вдруг оно было использовано в оккультном обряде? Тогда его могут просто подбросить, дабы навлечь неприятности на нашедшего. Еще один вариант – кольцо потерял человек со сложной судьбой и украшение обрело негативную ауру, так сказать, естественным образом.

Особенно осторожно следует относиться к драгоценностям, найденным на пороге дома или собственно в квартире. Если украшение не ваше или кого-то из близких знакомых, явно не желающих вам зла, его явно подбросили, причем с недобрыми намерениями.

Если ваш мужчина нашел кольцо и преподнес его вам, не стоит немедленно надевать его на палец. Во-первых, находку не следует вообще брать голой рукой – во всяком случае, эзотерики от этого предостерегают. Если уж вам очень хочется поднять драгоценность, возьмите ее через платок. Далее колечко можно отдать в переплавку или продать на лом, но ни в коем случае не дарить!

Но бывает и так, что украшение приходится очень по нраву и женщина попросту не в силах расстаться с ним. Люди, сведущие в оккультных практиках, рекомендуют произвести ритуал очищения хотя бы подручными средствами:

• Водой. Опустите украшение в «живую воду» (из родника, колодца, талую или дождевую), поставьте емкость на подоконник. Желательно подержать украшение в воде всю ночь, под светом луны.
• Солью. Выделите отдельную емкость с обычной поваренной солью и закопайте в нее украшение. Утром соль смойте в унитаз, а емкость утилизируйте.
• Пламенем. Классический вариант быстрой очистки от негативной энергетики – подержать колечко над пламенем свечи. Только будьте осторожны: некоторые вставки не переносят интенсивного нагрева.

После очищения можно спокойно носить найденные украшения. Но не спешите радоваться: если найдется настоящий хозяин кольца, драгоценную находку придется вернуть. Почему? Примета такая: счастья «зажатое» украшение не принесет.

К чему сломалось или треснуло кольцо?

Считается, что кольцо ломается оттого, что оно отражает направленные на владельца потоки враждебной энергетики и просто не выдерживает их напора. Сломанное кольцо носить нельзя: его нужно выбросить, сдать или переплавить.

Однако существует и другая трактовка: если кольцо лопнуло, значит, быть беде. Естественно, более всего женщины боятся треснувших обручальных колец, так как считается что они предзнаменуют охлаждение отношений, супружеские измены, ухудшение финансового положения семьи, бесплодие и даже смерть одного из супругов.

На самом деле, если треснуло кольцо на пальце – оно гарантированно не из высокопробного золота либо при его изготовлении были допущены серьезные технологические нарушения. В 99% случаев оказывается, что содержание золота в треснувших колечках минимальное (а иногда его нет совсем). Хорошо, если вы покупали его как бижутерию, в противном случае верна единственная примета – вас попросту обманули.

Золото – чрезвычайно мягкий металл. Чтобы придать ему твердость, создают ювелирные сплавы, добавляя лигатуры (медь, никель, серебро и так далее). Но качественный ювелирный сплав не может треснуть даже под нагрузкой.

А если колечко погнулось – значит, скорее всего, все в порядке. Ювелирные сплавы на основе золота достаточно легко гнутся и исцарапываются. Чем больше золота в сплаве, тем колечко мягче.

Так что если кольцо утратило идеальную первоначальную форму, то оно подверглось высоким нагрузкам (наступили, зажали и так далее). Просто отнесите украшение в ювелирную мастерскую – там ему возвратят привлекательный внешний вид. И думать забудьте о приметах!

Камни выпадают из кольца: приметы 

Ох уж эти приметы, ничего с ними не поймешь: с одной стороны, камни выпадают из кольца к добру, с другой – к несчастьям. Трактовки этой приметы находятся на диаметрально противоположных полюсах.

Например, выпавший из подаренного кольца камень может знаменовать как сближение с дарителем, так и охлаждение отношений вплоть до расставания. Остальные приметы столь же противоречивы. Если вылетел камень из кольца:

• Обручального или помолвочного. С одной стороны, это говорит о том, что негатив из взаимоотношений ушел, с другой – предвещает ссоры, взаимные обвинения, измены, материальный крах.
• Купленного самостоятельно. Если верить приметам, это явление может знаменовать перемены к лучшему и беды на всех фронтах одновременно. Так что трактуйте как нравится!
• Доставшегося по наследству. Тут вообще завал: от полной черноты (тяжелой болезни и смерти) до абсолютной защиты предков от всех неприятностей.

Согласно утверждениям сторонников оккультной минералогии, каждый камень несет особую энергетику и акцентуализирует определенные черты характера. По их мнению, выпавший камешек – это знак того, что этот минерал в данный период жизни вам попросту не подходит.

Уронить кольцо на пол в ЗАГСе – это плохо?

Считается, что уронить кольцо на пол в ЗАГСе – одно из самых худших предзнаменований. Новорожденную семью ожидает череда несчастий в полном ассортименте: разлад, финансовые сложности, бездетность – и так вплоть до смерти одного из супругов.

Тем не менее многие молодожены роняют кольца просто по причине волнения (еще бы, такой день!), а дальше живут долго и душа в душу. Сплошь и рядом наблюдается и противоположная ситуация. «Народная мудрость» стыдливо умалчивает о таких случаях.

Золотое кольцо с фианитом (перейти в каталог SUNLIGHT)

На самом деле, если кольцо упало на пол, это действительно плохо, но никакой мистики в этом явлении нет. Как уже было сказано выше, золото – очень мягкий металл, и от удара «непростое украшение» может поцарапаться, погнуться или лишиться камешков. Но повреждения вряд ли окажутся настолько серьезными, чтобы их не могли устранить в мастерской.

Если украшение слетает с пальца – к чему это?

Говорят, если кольцо слетело с пальца, отношениям приходит конец. С другой стороны, это символ освобождения от тяжелых обязанностей, надоевшей работы, а может – и изжившего себя брака. Человек будто сбрасывает оковы и готовится к новой счастливой жизни.

Но если отбросить в сторону мистику, ничего сверхъестественного в этом нет. Значит, колечко попросту стало велико. Обхват пальца – величина непостоянная. Она может меняться даже в течение дня, в зависимости от погоды и количества потребленной жидкости. Стоит ли удивляться, если колечко, приобретенное в жаркий день, становится зимой великовато?

Выбирайте кольца точно по размеру. Примерять их лучше днем, в нежаркую погоду, при нормальном состоянии здоровья. И не стоит перед походом в ювелирный магазин пить слишком много жидкости! 

Кольцо, ставшее большим, в магазине не обменяешь даже на следующий день после покупки (во всяком случае, если оно соответствует заявленным характеристикам). Выход – все же попытаться договориться с продавцом (иногда они идут навстречу покупателям исключительно по доброй воле) или отнести колечко в мастерскую.

А вот купленное в интернет-магазине украшение обменять или сдать можно. Только слишком не затягивайте (до 14 дней), сохраняйте упаковку, бирки и документы, подтверждающие покупку.

Как правильно носить кольца согласно приметам?

Традиционно кольца, имеющие отношение к любви, семье и браку, носят на безымянном пальце правой руки (во всяком случае, в православной традиции). Именно поэтому носить незамужней девушке кольцо на безымянном пальце правой руки категорически запрещено: тем самым она создает препятствия к браку.

Если вы склонны верить в приметы, лучше оставьте этот особый пальчик свободным: у вас ведь останется еще целых девять! Особенно важно не занимать его кольцом, похожим на обручальное.

Кроме того, по приметам носить кольцо на пальце нужно с учетом собственных требований и характера:

• Большой палец. Этот вариант идеален для людей, обладающих взрывным темпераментом и неуравновешенным характером. Кольцо стабилизирует энергетику и помогает прийти к внутреннему равновесию.
• Указательный. Отличный вариант для стеснительных и неуверенных в себе людей – помогает обрести веру в собственные силы и частицу здорового честолюбия. А вот для излишне властолюбивой натуры указательный палец – не лучшее место для кольца.
• Средний. Если вы не намерены менять свою судьбу и характер, лучше оставить указательный палец свободным. Кольцо на среднем пальце поможет невезучим людям узреть улыбку Фортуны, а эзотерикам – акцентуализировать экстрасенсорные способности.
• Безымянный. Как говорилось выше, этот палец отвечает за счастье в любви и браке. Помимо этого, кольцо на безымянном пальце развивает творческие способности и любовь к прекрасному.
• Мизинец. Самый маленький палец несет ответственность за ваши эмоции, в том числе, флирт и азарт. Недаром признанные ловеласы носят кольца именно на мизинцах!

А вообще, приметы работают только с теми, кто в них верит. Так что верьте только в добрые предзнаменования и будьте счастливы!

18.08.21

Как успокоить нервы: 7 быстрых способов :: Здоровье :: РБК Стиль

© Сhester Wade/Unsplash

Автор Ульяна Смирнова

30 августа 2021

РБК Стиль делится проверенными способами, которые помогут снять эмоциональное напряжение и успокоиться за считаные минуты

Стрессовые ситуации случаются с людьми практически ежедневно. Дефицит времени, трудности на работе, болезни близких — все это может вывести из равновесия. В такие моменты учащается сердцебиение, выбрасывается адреналин, напрягаются мышцы, сбивается дыхание. Однако возможности нервной системы не безграничны — ее защитные силы постепенно истощаются.

Длительный стресс может ослабить иммунитет, спровоцировать нервные срывы, расстроить психику. По мнению врачей, многие болезни возникают именно на нервной почве. Например, сахарный диабет и бронхиальная астма. Некоторые специалисты даже находят связь между стрессом и раком.

Оградить себя от нервных ситуаций практически невозможно. А вот научиться управлять своими эмоциями и снимать напряжение вполне реально. В этом хорошо помогают медитация, йога и правильное питание. Но как быть в тех случаях, когда нужно быстро взять себя в руки? Главная задача в таком состоянии — снизить уровень адреналина в крови. Рассказываем о самых эффективных методах, которые помогут успокоить нервную систему и вернуться в привычное состояние за короткое время.

1. Восстановите дыхание

Снизить уровень адреналина и снять напряжение поможет пятиминутное углубление дыхания. Самый известный метод — медленно посчитать до десяти или двадцати, контролируя свои вдохи и выдохи. Выпрямите спину и расправьте плечи. Дышите медленно, без рывков, концентрируясь на каждом вдохе. Старайтесь растягивать выдох и делать его длиннее, чем вдох. После каждого дыхательного цикла следует небольшая пауза на 3–5 секунд. Такое упражнение повышает внимание, успокаивает нервную систему и снижает стресс. Если почувствовали неприятные ощущения или головокружение — возвращайтесь к привычному ритму дыхания.

© Natalia Figueredo/Unsplash

2. Создайте виртуальный образ

Выброс адреналина прекратится, если отвлечься от стрессовой ситуации и начать думать о чем-то постороннем. Этот способ полезно использовать, когда вас провоцируют на вспышку агрессии. Начните вспоминать таблицу умножения, любимое стихотворение, телефоны и дни рождения друзей. Еще лучше подключить воображение и визуализировать мысли, представив их в виде картинок, цветных и максимально детальных. Попробуйте мысленно нарисовать уютное кафе или морское побережье. Постарайтесь почувствовать, как вода мягко прикасается к вашему телу и уносит негативные эмоции. По возможности примите удобную позу, расслабьтесь и закройте глаза. Чтобы успокоиться, будет достаточно 4–5 минут.

3. Поплавайте или примите душ

Теплый душ с сильным напором воды не только расслабит мышцы и улучшит кровообращение, но и успокоит нервы. А полчаса в бассейне избавят от стресса после рабочего дня. Другой способ снять эмоциональное напряжение — включить любимую музыку и принять горячую ванну. Эффект усилится, если добавить в воду несколько капель успокаивающего эфирного масла ромашки, лаванды, мандарина или мелиссы. Если нет времени на продолжительные водные процедуры — намочите руки и проведите мокрыми ладонями по лицу, шее и плечам. Холодная вода хорошо тонизирует кожу и успокаивает нервные рецепторы. В качестве альтернативы можно использовать спрей из розовой воды, он поможет освежиться.

© Robson Hatsukami/Unsplash

4. Включите музыку и потанцуйте

Восстановить душевное равновесие способна любая двигательная активность. Например, получасовая пробежка на свежем воздухе или интенсивная тренировка в зале. Вместо физических упражнений можно потанцевать, сходить на прогулку, сыграть в бадминтон или заняться уборкой. Во время такой нагрузки мозг вырабатывает нейромедиаторы, которые отвечают за хорошее настроение и снижают тревожность. Это ответная реакция организма на мышечный стресс. Ученые утверждают, что регулярные тренировки служат прекрасной профилактикой депрессии. А улучшение внешнего вида и физических показателей станет приятным бонусом.

5. Приготовьте чай с медом

Быстро восстановить нормальный сердечный ритм и расслабиться поможет стакан чистой воды. Пить нужно не спеша — короткими глотками, делая между ними небольшие перерывы. Кроме воды, справиться с тревогой и раздражением хорошо помогает горячий чай с десертом. Глотательные движения успокаивают нервы, а сладкое стимулирует выработку «гормонов счастья». При этом печенье и конфеты лучше заменить полезными лакомствами. Например, медом, сухофруктами или темным шоколадом. Последний хорошо выводит кортизол и катехоламины, вызывающие стресс. В напиток можно положить корень имбиря, веточку душицы, несколько листиков мяты или цветков жасмина — эти добавки известны своим успокаивающим действием.

6. Сделайте легкий самомассаж

Хороший массажист быстро ослабит нервное напряжение и устранит мышечные зажимы. Если времени на сеанс у профессионального мастера нет, расслабляющий массаж можно сделать самостоятельно. Большое количество нервных окончаний сосредоточено на голове. Тщательно вымойте руки, сядьте на стул и плавными круговыми движениями начните массировать виски. Постепенно переходите к волосистой части головы. Подушечки пальцев при этом должны свободно скользить по поверхности (по направлению роста волос) и не растягивать кожу. Правильно выполненный десятиминутный массаж улучшает кровообращение, снимает стресс и нормализует сон. Кроме того, он стимулирует рост волос и укрепляет волосяные луковицы.

7. Заведите личный дневник

Снять накопившийся стресс можно с помощью бумаги и ручки. Останьтесь наедине с собой, возьмите чистый лист и напишите о неприятном событии. Когда все будет готово, исписанную бумагу рекомендуется сжечь или порвать. Можно вести постоянный личный дневник — в красивом блокноте или ноутбуке. Так вы сможете переосмыслить ситуацию и быстрее избавиться от разрушительных эмоций. При этом чем больше будет написано на бумаге, тем меньше тревожных мыслей останется в вашей голове. Такой метод особенно полезен для тех, кто привык сдерживать свои эмоции и слова.

Кроме того, справиться с нервами хорошо помогают раскраски-антистресс или обычные детские раскраски. Это одна из самых популярных форм арт-терапии.   

13 шагов, чтобы оправиться от предательства

Халил Джебран сказал: «Сомнение — это слишком одинокая боль, чтобы знать, что вера — его брат-близнец». Его слова напоминают истину о том, что мы можем колебаться между непоколебимой верой и крайним сомнением за считанные секунды. При определенных обстоятельствах мы даже не можем различить сомнение и веру, или мы можем чувствовать себя поглощенными ими одновременно.

Предательство — одно из таких обстоятельств. Мы тихо страдаем из-за неверности со стороны партнера, друга или члена семьи, но это глубоко укореняет вредные эмоции в нашем существе.Наше доверие к другим подрывается, если мы не осознаем реальность предательства и не прорабатываем его болезненные впечатления. А кого не предали? После того, как один из партнеров изменил, мы просто не можем представить, что наш следующий любовный интерес останется верным. Если наш лучший друг обманывает нас, мы начинаем думать, что все друзья способны на этот зловещий поступок. Таким образом, мы создаем порочный круг и программируем свой разум так, чтобы он поверил, что предательство — это то, с чем нам просто нужно научиться жить. Но неверность любого рода может принести мудрость и бесценные уроки, которые нужно усвоить.И мы можем принять меры, чтобы очистить наш дух от мрачного прошлого и, в некотором смысле, предать собственное предательство.

Предательство оставляет нас на развилке дорог. Мы можем выбрать действия, способствующие личному росту или препятствующие ему: мы можем навсегда застрять в плохом моменте или навсегда оставить его позади. Мы решаем свой путь. Выполните мои 13 шагов, чтобы восстановить веру после предательства:

1. Сотри следы предательства. Раны предательства могут быть настолько погружены в наше подсознание, что их будет трудно извлечь.Медитация может помочь найти корень былого обмана и ускорить процесс исцеления. Я рекомендую тихо медитировать по несколько минут каждый день, копаясь в содержимом своего мозга и стирая старые воспоминания или шаблоны мышления, которые удерживают вас в застое.

2. Прости. Прощение не означает принятие неправильного поведения других; это означает отстранение от боли, разочарования и горечи, похороненных внутри. Прощение освобождает нас, как корабль, выбивающийся из дока; жизнь — это наше открытое море, когда мы прощаем прошлое.Но пока мы питаем ненависть или гнев по отношению к другим, личный прогресс подавляется. Стремитесь прощать одного человека в день.

3. Отбросьте предательство. То есть буквально выбросить! Попробуйте это упражнение: запишите на листе бумаги свой худший случай предательства. Запечатлейте эмоции, опишите ужасный момент и подчеркните масштаб события. Уберите это из своей системы, независимо от того, как давно это произошло. Затем сложите эту бумагу и решительно избавьтесь от нее.Вы можете выбросить его в мусорный бак, выбросить в океан или даже смыть в унитаз. Я не призываю вас засорять улицы письмами о предательстве (или забивать вашу ванную комнату), но я действительно хочу, чтобы вы устранили любые травмирующие следы, избавившись от предмета, который хранит ваши самые темные эмоции.

4. Начинайте веру медленно. Ваша вера не была повреждена за один день, поэтому ее невозможно восстановить за такое короткое время. Как головоломка, вы должны начать медленно возвращать свою веру. Поначалу вам может быть трудно кому-либо доверять, но постепенно и верно вы разовьете чувство уверенности в доброй воле других.Все, что вам нужно сделать, это быть готовым заново обрести веру.

5. Найдите тех, кто имеет веру. Вы не единственный, кого предали, и, конечно же, не единственный, кто хочет вернуть веру в других. Есть много замечательных, честных людей, которые хотят заслужить ваше доверие. Окружите себя позитивной группой людей, идущих по тому же верному пути, что и вы.

6. Верните веру в себя. Первый человек, которому вы должны доверять, — это вы себе. Развивайте глубокую, нерушимую связь со своими выдающимися способностями и собственными клятвами.Каждый месяц давайте себе новое обещание. Выполняйте это обещание и делайте небольшие ежедневные шаги, пока это не войдет в привычку. Потому что, если вы не можете доверять себе, кому вы можете доверять?

7. Отстранитесь от людей, которым вы не доверяете. Нет причин мириться с людьми, которые действуют недобросовестно. Если вы чувствуете, что кому-то нельзя доверять, он вам не нужен. Относитесь избирательно к людям, которых вы привлекаете для собственного благополучия. Если вы будете цепляться за людей, которые не внушают веру, это только приведет вас к недоверию ко всем в целом.Уходите от тех, кто, как вы знаете, не подходит вам.

8. Не предавай. Помните фразу, поступайте с другими так, как вы хотели бы, чтобы они поступали с вами? Никогда этого не забывай! Независимо от того, предали вас или нет, не прибегайте к предательству другого. Если вы недовольны своими отношениями, просто двигайтесь дальше. Но не обманывайте сознательно или вводите в заблуждение, чтобы удовлетворить свое эго. Месть только увековечивает плохую карму и заманивает вас в цикл повторяющихся действий.

9. Представьте себе будущее, свободное от предательства. Мечтать — это нормально. Возможность визуализировать идеальное будущее, несмотря на текущие недостатки, — один из самых прекрасных элементов жизни. Каждый день представляйте себе, что никто больше никогда не причинит вам вреда. Образы, которые вы создаете в своем уме, становятся проекциями реальности в будущем, поэтому будьте осторожны с мыслями, которые вы посылаете во Вселенную. То, чего вы боитесь больше всего, вы больше всего привлекаете, и если вы успокоите свои страхи, вы сможете контролировать то, что втягиваете. Вместо этого мирные, гармоничные мысли, которые вы выбираете изобразить в своем уме, проявятся в вашей реальности.

10. Управляйте своими эмоциями. Ваши эмоции могут быть вашим лучшим другом или вашим злейшим врагом. Эмоции — это суть нашего существования, но когда они доведены до крайности, они могут полностью заблокировать нашу жизнь. Мы легко можем застрять в своих чувствах, умственных и даже физических. Когда мы в депрессии, у нас проблемы с повседневными делами или мы переедаем, чтобы успокоить свои чувства. Чтобы излечиться от предательства и предотвратить его повторение в будущем, вы должны держать свои эмоции под контролем.Если вы зациклились на чем-то, что произошло в прошлом, вы застрянете в этом моменте времени. Но если вы можете мыслить логически и понимать необходимость двигаться вперед, вы действительно сможете справиться со своими эмоциями.

11. Сделайте шаг веры. Примите решение, основываясь на чистой вере. Не анализируйте слишком много и не думайте слишком много. Следуйте голосу своей интуиции; это может быть уход с работы, которая, по вашему мнению, вам не подходит, переезд в новый дом, если ваша интуиция постоянно говорит вам о переезде, или даже разлука с вашим партнером, если вы просто знаете, что отношения неправильные.Вы увидите, что поступки веры, а не страха, способствуют принятию лучших решений.

12. Безоговорочно доверяйте двум людям. Хотя вы всегда должны проявлять рациональность в своем уровне доверия к другим, выберите двух человек, которым вы доверяете без ограничений. Это могут быть члены семьи, ваш супруг, друзья — любые два человека, которых вы знаете, никогда не причинят вам вреда. Возлагая надежды на своих близких, вы учитесь тому, что да, все еще есть добросердечные люди, которым вы можете доверять.

13.Подтверждайте свою веру каждый день. Каждое утро, просыпаясь, громко говорите себе утверждение. Подтвердите свою твердую веру в других, в себя и в свое будущее. Просыпаясь каждый день с верной фразой, вы избавитесь от навязчивых сомнений. Вот несколько внушающих веру аффирмаций, которые стоит попробовать:

Я полностью доверяю людям в моей жизни; Я верю, что они относятся ко мне с уважением и искренними намерениями.

Мое будущее имеет неограниченный потенциал; Я верю, что мои близкие помогут мне реализовать свой потенциал.

Я хорошо работаю с другими, чтобы вместе ставить цели и достигать достижений.

Я свободен от чужих проступков; Их поведение меня не волнует.

Я верю в добрую волю других и знаю, что доброта восторжествует.

Кропотливый опыт, предательство ощущается всеми во времени. Но остаемся ли мы в ловушке эмоций предательства или преодолеем его преграды, становится нашим выбором. Выполните мои 13 действий, описанных выше, чтобы стереть негативные последствия былой неверности и восстановить свою веру как в других, так и в себя.

К новой вере,
Доктор Кармен Харра

Чтобы связаться с доктором Кармен Харра на Facebook, нажмите здесь.

Для получения дополнительной информации от доктора Кармен Харра щелкните здесь.

Чтобы посетить веб-сайт доктора Кармен Харра, щелкните здесь.

Чтобы узнать больше об уроках жизни, щелкните здесь.

Предательство — неизлечимая рана для женщин

Когда о себе заботятся и в безопасности, как вы думали,
так же безразлично и небезопасно, как вы оказались
, вы никогда не сможете полностью простить или забыть.

Это может быть верно и для мужчин, но особенно для женщин. Женщины более созвучны своим связям с другими людьми, чем мужчины. Это может объяснить, почему многие матери могут слышать звук младенца в другой комнате и знать, что происходит, тогда как большинству отцов нужно пойти и проверить это. Это также может объяснить, почему матери чаще, чем отцы, могут определить температуру ребенка, прижавшись щекой ко лбу ребенка, чем отец.

Когда женщина отделяется от своей изначальной семьи, чтобы привязаться к мужчине и начать брак, а затем и семью, она гораздо больше созвучна, и для нее гораздо важнее, чтобы она чувствовала, что может доверять мужчине и с ее жизнью как явно, так и неявно.

Невозможность сделать это потрясает ее до глубины души. Это может объяснить, почему брачные соглашения настолько оскорбительны и причиняют боль стольким женщинам, которые вынуждены их подписать. Что брачный договор означает для женщины, если она — сторона с меньшим доходом, так это то, что если он передумает о своем желании быть в браке и решит, что хочет расстаться, он получит то, что было его до брака, плюс все, что было согласовано. силу соглашения.

Поскольку измена в браке — это жестокое оскорбление духа свадебных клятв, я думаю, что все брачные контракты должны были записать в них, что, если у любой из сторон есть роман, они лишаются чего-то большого. И пока я нахожусь в своей мыльнице, которую никто не будет слушать, я бы также добавил условие: если одна из сторон попросит о разводе, обе стороны должны согласиться как минимум на шесть месяцев консультирования по вопросам брака или брачной терапии, или же человек добиваясь развода, вы также лишаетесь чего-то большого от брачного договора.

Что можно сделать, чтобы залечить эту рану?

Если вас предали, вам нужно решить, хотите ли вы пережить это.

Если вы решите, что хотите излечиться от этого, вам нужно будет сказать человеку, который предал вас, предложить вам 4 «Р», чтобы ответить на ваши 4 «H» (а затем внимательно посмотрите, насколько серьезно они это делают).

1. Чтобы облегчить вашу боль предатель должен будет продемонстрировать раскаяния , чтобы показать, что он знает, что он повредил или даже сломал что-то в вас, посмотрев вам прямо в глаза и признав, что они искренне сожалеют и что они были неправильно, без оправданий или объяснений (это камень преткновения для очень нарциссических людей и то, что Билл Клинтон и Джон Эдвардс не могли сделать для удовлетворения своих жен или всех нас).

2. Чтобы ответить на ненависть , которую вы испытываете, когда они лишают доверия, они должны показать реституцию и предложить расплату за то, что они отняли у вас, отказавшись от чего-то, что имеет для них значение, или позволив вам устно ударить себя на них за то, что они заставляли вас чувствовать себя сумасшедшим, пока они вам лгали.

3. Чтобы снизить вашу нерешительность и доверять , им нужно реабилитировать самих себя, чтобы вы могли увидеть новый способ решения тех ситуаций, которые заставили их сбиться с пути и которые они фактически предпочитают своему старому деструктивному поведению.

4. Чтобы заставить вас перестать держаться за обиду , им нужно попросить прощения после практики этих 3 Р в течение как минимум 6 месяцев, чтобы этот новый образ мышления и поведение могли стать частью их личности.

Уровень сопротивления, с которым другой человек оказывает вам эти первые 3 «Р», напрямую коррелирует с тем, насколько оправданным, по его мнению, было свое поведение. А поскольку у большинства межличностных проблем есть две стороны истории, вы также должны признать — с вашими 3 R — любым и всем, что вы, возможно, сделали, чтобы вызвать их поведение.

Если вы решили не прощать, это, конечно, ваш выбор. Тем не менее, если затаить обиду и зациклиться на ней, это может превратить вас в озлобленного человека (возможно, как одного из ваших родителей, которому, как вы клялись, вы не хотите в конечном итоге попасть).

Если вы предпочитаете быть правым, самодовольным и оставаться жертвой, вы на самом деле — испорченный товар, а не материал для отношений, потому что один неверный шаг от ваших следующих отношений, и они умрут за грехи ваших прошлых.

Худшее предательство

Я читал книгу моей героини Брене Браун Великая дерзость, , когда я добрался до страницы 51, и мое сердце остановилось в «Боже, как она читала мои мысли и как она точно знала, как передать язык тому, что болели годами? » вроде как.

В этой главе Брене говорит о доверии в отношениях и о том, как мы укрепляем и теряем доверие. Она сравнивает его с банкой из шариков. Со временем, когда кто-то демонстрирует надежность, мы добавляем в банку шарики. Если они предадут наше доверие, мы вытащим шарики. Безопасность отношений зависит от того, сколько шариков со временем окажется в банке.

Это часть книги , от которой у меня перехватило дыхание:

«Когда мы думаем о предательстве с точки зрения метафоры мраморного кувшина, большинство из нас думает о ком-то, кому мы доверяем, и он делает что-то настолько ужасное, что заставляет нас схватить кувшин и выбросить каждый шарик.Какое самое худшее предательство доверия? Он спит с моими лучшими друзьями. Она лжет о том, куда пошли деньги. Он / она выбирает кого-то вместо меня. Кто-то использует мою уязвимость против меня (акт эмоциональной измены, из-за которого большинство из нас бросает всю банку на землю, а не просто выбрасывает шарики). Безусловно, все ужасные предательства, но есть особый вид предательства, более коварный и столь же разрушительный для доверия.

«На самом деле, это предательство обычно случается задолго до других.Я говорю о предательстве размежевания. О безразличии. Отпустить связь. Нежелания тратить время и силы на отношения. Слово предательство вызывает переживания обмана, лжи, нарушения доверия, неспособности защитить нас перед кем-то, кто сплетничает о нас, и не выбирает нас среди других людей. Такое поведение, безусловно, является предательством, но это не единственная форма предательства. Если бы мне пришлось выбрать форму предательства, которая наиболее часто возникала в результате моих исследований и была наиболее опасной с точки зрения разрушения доверительной связи, я бы сказал, что это размежевание.

«Когда люди, которых мы любим или с которыми у нас есть глубокая связь, перестают заботиться, перестают обращать внимание, перестают вкладывать средства и бороться за отношения, доверие начинает ускользать, а боль начинает просачиваться внутрь. Разрыв вызывает стыд и наши самые большие страхи — страх быть брошенным, недостойным и недостойным любви. Что может сделать это тайное предательство намного более опасным, чем что-то вроде лжи или интрижки, так это то, что мы не можем указать на источник нашей боли — нет никаких событий, нет очевидных доказательств сломанности.Это может показаться сумасшедшим «.

The Ragged Way People Разлюбить

Прочитав это, я должен был обнять себя (и протянуть руку моей лучшей подруге, чтобы она тоже могла обнять меня). Пытаясь не рисковать, чтобы не уходить в страну жалости к себе, я понял, что почти все бывшие отношения в моей жизни заканчиваются. с таким предательством. Когда мой брак с моим первым мужем разваливался, я умоляла его пойти со мной на консультацию по вопросам брака, и он отказался, заявив, что это будет стоить денег и украсть драгоценное время (мы оба были ординаторами), чтобы подтвердить то, что мы уже знали. : Мы не были совместимы, и нам нужно было развестись.

Брак №2

Когда мой второй брак распался, мой муж согласился пойти со мной на консультацию по вопросам брака. Однажды я был в кабинете терапевта и смотрел на часы. Он опоздал на 10 минут, а затем на 20. Я позвонил ему на мобильный, и звонок перешел прямо на голосовую почту. Я позвонил ему на работу, и они сказали, что он уехал несколькими часами ранее. Я позвонил домой, но ответа не было. В ту ночь он не пришел домой и не сказал мне, куда он ушел.

Когда я увидел его на следующий день и спросил, где он был и почему не пришел на терапию, он просто пожал плечами.Когда я подтолкнул его к общению, он просто отключился.

Я продолжал ходить на терапию без него, и он все больше отдалялся. Я писал ему письма. Я оставила ему бессвязные сообщения на его телефоне, пытаясь поделиться своими чувствами. Я пытался поговорить с ним. Но в большинстве случаев я почти не видел его, и когда я видел, я больше не чувствовал себя в безопасности, говоря то, что действительно хотел сказать, а именно то, что я чувствовал отчаянную боль из-за того, что он, похоже, недостаточно заботился о наших отношениях, чтобы бороться за это.

Затем настал день, когда мы должны были отправиться в двухнедельный отпуск в Биг-Сур, отпуск, который мы запланировали на полгода вперед, чтобы отпраздновать нашу годовщину.Двухнедельный перерыв в качестве врача на полную ставку было большим делом, и я был очень взволнован поездкой, особенно в свете того, насколько плохи дела обострились в нашем браке. В моих фантазиях Биг-Сур исцелит нас, время, проведенное вместе, свяжет нас вместе, у нас будет отличный секс, и мы будем жить долго и счастливо.

Но за неделю до нашей поездки он объявил, что собирается подняться на гору Уитни вместо того, чтобы поехать со мной в Биг-Сур. Когда я начала плакать, он сказал мне «перестань манипулировать», что только заставило меня плакать еще больше.

Мой терапевт наконец сказал мне, что мой брак распался, даже если мы все еще жили вместе, что для его спасения нужны два человека, борющиеся за брак, и что очевидно, что мой муж разошелся, хотя он и не сделал этого. попросил развода.

Это было до боли правдой. Я поехал в Биг-Сур один и через неделю после возвращения домой подал на развод.

Банка, полная мрамора

Сейчас я счастлива в браке с мужем №3, с которым я встречалась уже 10 лет и который является одним из самых добрых, нежных и эмоционально доступных мужчин, которых я когда-либо встречал.В моих отношениях с Мэттом так много шариков в банке, что мы становимся все более храбрыми в том, насколько уязвимыми мы хотим быть. Это было глубоко исцеляющим на многих уровнях. Больше всего в нем я ценю то, что, если мы не согласны (что мы делаем), он готов пойти туда, пообщаться, разозлиться, сказать свою правду, открыть свое сердце, выразить обиду — что угодно. Ни разу за 10 лет он меня не закрыл. (Во всяком случае, я был тем более склонен делать это время от времени.)

В банке, наполненной шариками, я чувствую себя в безопасности, чтобы поделиться чем-нибудь с Мэттом, и эта безопасность позволила мне пойти на огромный риск, как в личном, так и в профессиональном плане, зная, что его любовь ко мне не является условной.

Вас предали?

Подозреваю, что не только я чувствую себя преданным таким медленным и коварным образом. Вы потеряли отношения из-за того, что кто-то просто перестал бороться за них? Вы все еще находитесь в отношениях с кем-то, кому кажется, что они перестали заботиться, перестали инвестировать, перестали обращать внимание? Вам обидно, потому что вы все еще любите кого-то и больше не получаете доказательств того, что он вас любит? Ваша банка с шариками пуста?

Тогда я настоятельно рекомендую вам пойти и купить три экземпляра — один для вас и один для двух ваших лучших друзей — поразительно проницательной книги Брене Браун Daring Greatly .Как человек, стремящийся раздвинуть границы уязвимости не только в моих личных отношениях, но и публично, здесь, в Интернете, я все время киваю, читая эту книгу.

Здесь полно таких самородков:

«Устойчивость к стыду — это способность сказать:« Это больно. Это разочаровывает, может быть, даже разрушительно. Но успех, признание и одобрение — не те ценности, которыми я двигаюсь. Моя ценность — смелость, и я был просто храбрым. Вы можете двигаться дальше ». , стыд.’

«Уязвимость заключается в том, чтобы делиться своими чувствами и опытом с людьми, которые заслужили право их слышать… Мы не начинаем просто так:« Привет, меня зовут Брен é, и вот моя самая мрачная борьба ». Это не уязвимость. Это может быть отчаяние, ранение или даже стремление к вниманию, но это не уязвимость. Почему? Потому что делиться должным образом, с ограничениями, означает делиться с людьми, с которыми у нас сложились отношения, которые могут выдержать вес нашей истории.Результатом этой взаимоуважительной уязвимости является усиление связи, доверия и взаимодействия.

Глоток.

Путь к близости

Я уже много лет занимаюсь этими вопросами, но особенно после того, как прочитал книгу Брене. Я все время спрашиваю себя, почему я так уязвима, как я. И почему я воздерживаюсь от того, что делаю. Что побуждает меня делиться или отказываться?

На прошлой неделе я открыл что-то очень уязвимое перед дорогим другом во время долгого разговора до раннего утра.На следующий день я проснулся с тем, что Брене называет «похмельем уязвимости». Я ругал себя за то, что слишком много рассказывал, сомневался в том, что зашел слишком далеко, боялся, что мой друг осудит меня или отвергнет меня.

Но у этой дружбы есть переполненная мраморная банка, и этого, конечно же, не произошло. Мой друг был невероятно благосклонным и присылал мне любовные тексты весь день, зная, насколько уязвимым я себя чувствовал после того, что поделился. Меня не только не отвергли; во всяком случае, это сблизило нас.

Каждый из нас запрограммирован на соединение, а уязвимость — это путь к близости, которую мы так жаждем.Но требуется серьезное мужество, чтобы раздвинуть пределы своей уязвимости, копаться все глубже и глубже в суть того, кто вы есть, и не только любить и принимать эти несовершенные части себя, но и открывать их кому-то другому, надеясь, доверяя, молясь. что они будут священными.

Достаточно ли вы смелы, чтобы быть уязвимым?

Как я могу доверять после того, как моя подруга и друг предали меня?

Как я могу снова доверять? Мы с моей давней девушкой расстались на этой неделе, и я узнал, что она изменяла мне с одним из моих предполагаемых друзей.Мы все были друзьями и иногда тусовались вместе, а иногда они тусовались без меня, обычно с моего ведома, и оба они снова и снова настаивали, что все это было «просто друзьями». Когда в какой-то момент я почувствовал себя неуверенно, этот парень даже прямо сказал мне: «Меня не интересуют романтические или сексуальные отношения с ней». По глупости я поверил им на слове. Я чувствую себя таким идиотом из-за того, что допускаю сомнения. Два человека, которым я действительно доверял, лгали мне снова и снова, а затем оставили меня сломленным и одиноким.Я не знаю, как я мог позволить кому-то близкому мне снова стать после этого. Я чувствую, что больше не хочу даже пытаться доверять, слишком больно, когда неизбежно случается предательство. —In Disbelief
Dear In Disbelief,

Спасибо, что написали. Черт возьми, мне жаль, что вы пережили такой эмоционально жестокий опыт. Я не могу представить себе удар, который может потерять девушка и , якобы, хороший друг одновременно, таким образом. Похоже, у вас было подозрение, что что-то не так, но когда вы спросили напрямую своего предполагаемого друга, он солгал.

Не удивлюсь, если вы испытаете какой-то посттравматический стресс от такого опыта. Поскольку отношения так важны для нашего чувства собственного достоинства и безопасности в мире — особенно интимные отношения, — такое нарушение нашего доверия и эмоциональной безопасности, естественно, было бы чрезвычайно тревожным и, возможно, травмирующим. Иногда нарушается сон, аппетит и другие функции. Возможно, это повлияет на ваши другие отношения, если вы не понимаете, кому можно доверять, а кому нельзя.Такая откровенная ложь полностью подорвет доверие даже к нашему собственному восприятию и чувству реальности, поскольку то, что произошло, так резко противоречит тому, что, как мы думали, мы видим.

Это может объяснить самообвинение на доказательствах в вашем вопросе, когда вы «чувствуете себя идиотом» из-за того, что доверяете. Я подозреваю, что это резкое самоосуждение является результатом того, что вы доверяете своему собственному опыту близким вам людям, которые часто служат, по крайней мере, частично, как отражение нас самих, нашего понимания того, кто мы есть и во что мы можем верить. — который, теперь разбитый, оставляет у вас неуверенность в себе по поводу того, что, как вы думали, вы воспринимаете.

Однако вы не несете ответственности за отвратительное поведение этих двоих. Поверив вам на слово (а я не вижу причин не делать этого), я не вижу никаких следов причин, по которым они так низко обошлись с вами. Я полагаю, что это еще одна причина неуверенности в себе и самоосуждения, которые вы выражаете, потому что наши близкие часто являются для нас зеркалами: когда кто-то, кому мы доверяем и любим, плохо с нами обращается, возможная инстинктивная реакция: «Что я? рубленая печень? Похоже, эти двое вступили в сговор в обмане и оскорбительном поведении, и, конечно же, такое предательство нанесет серьезный вред чьей-либо самооценке.

Конечно, как терапевт я собираюсь предложить терапию в духе восприятия этого эпизода как травмы. Часто такой опыт возрождает исторические сомнения и потери или предыдущие кризисы веры, если в прошлом у нас были другие предательства. Я думаю, что наличие безопасного места, чтобы дать выход и обработать всевозможные понятные эмоциональные реакции, могло бы быть весьма полезным. Ярость, горе, шок, боль и страх перед будущими предательствами — это лишь горстка нормальных человеческих реакций, которые могут возникнуть у вас, и безопасное пространство терапии может дать выход.Возможно, вам придется говорить об этом снова и снова в течение долгого времени, и это нормально; не беспокойтесь о том, что консультант или терапевт «наскучат». Эти потери требуют времени, чтобы их обработать и зажить.

Вы также можете поискать группы поддержки, даже в Интернете. Возможно, существует группа, локально, лично или в Интернете, которая предлагает поддержку тем, кого предали таким образом.

Наконец, я бы не стал слишком спешить, чтобы начать давить на себя или чувствовать давление со стороны других, чтобы «простить и двигаться дальше».«Прощение — более сложный предмет, чем кажется на первый взгляд, и часто он представлен в очень идеалистических терминах. В принципе, конечно, красивая вещь. Но люди часто спешат простить другим обиды, которые не до конца осознаются или не осознаются даже пострадавшим; поверхностное прощение может быть поддержано, в то время как обиды и обиды бессознательно закипают и продолжают влиять на личность, взрываясь, когда человек повторно травмируется параллельными способами.

Я, конечно, не против прощения и считаю, что оно в конечном итоге освобождает (и, вероятно, необходимо в долгосрочной перспективе).Но он не такой аккуратный и аккуратный, как на наклейках на бампер и в вдохновляющих постах в Facebook. Ал-Анон сказал: «Принятие — это не одобрение». Можно принять то, что произошло, не действуя мстительно и в духе движения вперед, но есть что сказать, чтобы учиться на вредном поведении (нечестность, эгоизм), вспоминая, чтобы не повторять их. Иногда другие показывают нам, что делать , а не .

Спасибо за письмо, и я желаю вам всего наилучшего в вашем пути исцеления.Я надеюсь, что вы найдете девушку и друга, которые будут относиться к вам с честностью и порядочностью, которых вы заслуживаете. Я предлагаю вам относиться к себе как к очень хорошему другу, который страдает, что, к сожалению, является большим уважением, чем вы получили от двух предавших вас.

С уважением,
Даррен

Даррен Хабер

Даррен Хабер, PsyD, MFT — психотерапевт, специализирующийся на лечении алкоголизма и наркомании, а также на сопутствующих проблемах, таких как тревога, депрессия, проблемы в отношениях, вторичные зависимости (особенно сексуальная зависимость) и травмы (как единичные, так и повторяющиеся). .Он работает в различных модальностях, в первую очередь когнитивно-поведенческих, духовных / восстановительных и психодинамических. Он сертифицирован по десенсибилизации и переработке движений глаз (EMDR) и продолжает получать психодинамическое обучение по лечению травм в отношениях, включая эмоциональное насилие / пренебрежение, физическое и сексуальное насилие.

Пожалуйста, заполните все обязательные поля, чтобы отправить свое сообщение.

Подтвердите, что вы человек.

Исцеление после предательства

Интимное предательство наносит удар по самой сути нашей способности доверять и любить, нарушая фундаментальные ожидания, которые дают нам смелость устанавливать глубокие связи — убеждение, что человек, которого мы любим, не причинит нам преднамеренного вреда.Будь то предательство из-за неверности, эмоционального насилия, словесной агрессии или домашнего насилия, психологическая рана, которая наносит наибольший урон, — это ощущение того, что, в конечном итоге, человек, которого мы любим, не заботится о нашем благополучии. Когда люди чувствуют себя преданными, мы склонны избегать контакта или яростно набрасываться на беду, как и другие млекопитающие, страдающие от сильной боли.

Случаи интимной измены требуют от терапевтов достижения баланса между признанием боли своих клиентов и предоставлением им возможности улучшить свою жизнь.Если вы недостаточно подтверждаете их опыт, преданные клиенты будут сопротивляться вашим лучшим терапевтическим усилиям, чувствуя, что вы не понимаете их боли. Однако, если вы слишком сильно подтверждаете их эмоциональные страдания, они могут застрять в своей интенсивной и немедленной боли. Они могут даже почувствовать, что двигаться дальше в своей жизни означает потерять свою идентичность, поскольку многие из них не могут представить себя кем-либо, кроме депрессивных, тревожных жертв.

Найти этот конкретный баланс было моей задачей с Дебби, которая была замужем за обиженным, очень критичным мужчиной, который уже более 13 лет забрал большую часть своих пенсионных сбережений и бросил ее ради более молодой женщины.Через семь месяцев после того, как ее развод был окончательным, Дебби пришла ко мне после инцидента, в котором она разразилась гневными слезами после того, как взволнованный кассир из продуктового магазина вздохнул на нее за то, что она перевернула ее дебетовую карту. Ее мгновенное выражение раскаяния и смущения только сделало ситуацию еще более неловкой для нее, кассира и покупателей, стоявших в очереди за ней.

Взяв другой курс, я заверил Дебби, что ее чувства и реакции нормальны — естественная реакция, когда сердце раздирается ужасным предательством.Вместо того, чтобы углубляться в ее детство, я предложил поработать над повышением ее самооценки и научить ее принимать свои самые сокровенные ценности. Я сказал, что в процессе становления тем человеком, которым она хотела быть, она научится обезвреживать свою систему защиты от волосяного триггера.

Установление исцеляющей идентичности

Первой терапевтической задачей Дебби было помочь ей преодолеть свою идентичность жертвы. Как многие из тех, кто пострадал от интимного предательства, она пришла к пониманию плохого обращения, которому она подверглась, и всех недостатков и слабостей, которые она увидела в себе в результате этого.Чтобы установить альтернативную, исцеляющую личность — ту, которая использовала бы ее стойкость, глубокие ценности и желание улучшить свою жизнь — мы начали с инвентаризации ее сильных сторон, которые, по ее мнению, были интеллектом, любопытством, находчивостью, приспособляемостью и честностью. Затем мы исследовали ее более глубокие ценности, которые, по ее словам, включают честность, ответственность, духовность, справедливость, сострадание, любовь и уважение к природе. Когда мы искали доказательства ее стойкости, она вспомнила случай, произошедший несколько лет назад, когда она оправилась от серьезной болезни, переживая потерю своего ближайшего друга от рака груди.

Когда эта исцеляющая личность стала очевидной, Дебби ясно увидела, что во время замужества она станет ожесточенной, тревожной и раздражительной, а не тем человеком, которым она хотела бы быть. Нет ничего необычного в том, что люди справляются с ситуацией, копируя нежелательное поведение тех, кто их предал. Чтобы бороться с этой тенденцией и напоминать клиентам о том, кем они хотят быть, я прошу их написать письмо самому себе, указав, как они будут вести себя иначе, чем их предатели. Дебби писала: «Он все время лгал; Я буду честен во всех своих отношениях.Он мне изменил; Я буду верен и внимателен к благополучию тех, кого люблю. Он оскорбил меня; Я буду сострадательным к тем, кого люблю. Он манипулировал; Я буду добрым и поддержать тех, кого люблю. Он критиковал меня за то, что я слишком много читаю; Мне понравится учиться «.

********************************************** *********************************
Вы лечите партнеров, потерявших романтическую искру? Этот семинар БЕСПЛАТНО CE с пионером EFT Сью Джонсон объясняет, как использовать силу эмоций в терапии пар.
*********************************************** *********************************

Вскоре после написания письма Дебби решила осуществить забытую мечту о запустила онлайн-магазин макраме, и она поставила себе цель раз в месяц участвовать в операции по спасению животных, что ей нравилось делать до того, как ее муж высмеивал это мероприятие как «пустую трату времени».

Способность снова любить

На заключительном этапе лечения Дебби акцент сместился с развития исцеляющей идентичности на установление новых связей, особенно с мужчинами.На этом этапе я часто обращаю внимание на различие между разумным доверием и его противоположностями: слепое доверие и подозрительность. Мудрое доверие признает, что все мы хрупкие создания, способные на предательство в более слабые моменты. Слепое доверие отрицает эту темную черту человеческой натуры; подозрительность преувеличивает его присутствие. Мудрое доверие к действию предполагает взвешенную оценку и признание того, что, несмотря на тревогу, вызванную старыми обидами, реальная вероятность предательства может быть довольно низкой, если человек продемонстрировал надежность в течение долгого времени и в состоянии стресса.

Когда Дебби была готова начать встречаться, мы потратили время на тщательный анализ признаков надежности — или ее отсутствия — у потенциальных партнеров. Мы обсудили, как определить вероятность предательства, выяснив, как кто-то реагирует на чувство уязвимости. Когда кто-то реагирует на чувство уязвимости, становясь сердитым, обиженным или подавленным, он или она с большей вероятностью предаст вас, отключив, наказывая, контролируя или ища какое-то временное повышение эго через неверность, импульсивное потакание или обман.Напротив, тот, кто реагирует на чувство уязвимости, пытаясь улучшить ситуацию, наладить контакт или инстинктивно защитить, с гораздо меньшей вероятностью предаст вас. В конце концов, когда Дебби начала регулярно ходить на свидания, я дал ей заполнить лист бумаги, чтобы помочь ей оценить вероятность будущего предательства, и попросил обвести все подходящие слова. Один из примеров из этой статьи: «Когда он чувствует себя уязвимым (например, обеспокоенным, обесцениваемым, отвергнутым, бессильным, неадекватным, нелюбимым), он пытается улучшить ситуацию, устанавливает со мной связь, эмоционально отключается, злится, обманывает, оскорбляет других, оскорбляет меня.

Большинство клиентов в конечном итоге осознают разницу между внутренним чувством подлинности (кем они являются на самом глубоком уровне) и самодовольным удовлетворением от чувства обиды из-за разочарований и злоупотреблений, которые они пережили. Когда они переживают этот переломный момент, многие, наконец, готовы выполнять тяжелую и повторяющуюся работу по формированию новых привычек эмоционального регулирования и привержены своим более глубоким ценностям. В этот момент они могут отпустить свое чувство жертвы и принять награды — и риски — полной жизни и любви, продвигаясь вперед в своей жизни.

***

Стивен Стосны, доктор философии, является основателем CompassionPower. Его книги включают «Жизнь и любовь после предательства», «Любовь без боли», «Как улучшить свой брак, не говоря об этом» (с Пэт Лав) и готовящийся к выходу «Взлетай выше: как использовать наиболее глубокую часть своего мозга в любых целях». стресса.

Этот блог взят из книги Стивена Стосни «Жизнь после предательства». Полная версия доступна в выпуске за июль / август 2013 г. «В поисках терапевтического« Ага »: наука о мозге и клинические открытия».

Иллюстрация © iStock

Получите последний выпуск Psychotherapy Networker Подпишитесь на полный год работы творческое вдохновение у новаторов в этой области, таких как Брене Браун, Бессель ван дер Колк, Дэн Сигель, Эстер Перель и многих других.Кроме того, зарабатывайте 2 часа CE за каждый выпуск!

Лечение женщин и девочек в контексте

Обзор

Кредиты CE: 1

Цели обучения: После прочтения этой статьи кандидаты CE смогут:

1. Обсудите исследования стрессоров, которые чаще встречаются у женщин.
2. Опишите, как новые рекомендации для девочек и женщин побуждают психологов помогать женщинам раскрыть свои сильные стороны.
3. Обсудите, как руководство направлено на повышение осведомленности о том, как взаимосвязь различных черт, включая пол, расу, класс и возраст, может влиять на жизненный опыт женщины.

Для получения дополнительной информации о получении баллов CE за эту статью посетите веб-сайт www.apa.org/ed/ce/resources/ce-corner.aspx.

---

За десять с лишним лет, прошедших с тех пор, как АПА выпустила свои первые «Руководства по психологической практике с девушками и женщинами», картина гендерных проблем изменилась. Движение #MeToo привлекло внимание к сексуальным домогательствам и домогательствам, которые широко распространены во многих странах.Женский марш 21 января 2017 побил все рекорды и стал крупнейшей однодневной акцией протеста в истории США. А поскольку трансгендеры стали более заметными и политически активными, они стимулировали публичные обсуждения ограничений традиционного бинарного взгляда на гендер.

Эти социальные изменения отражены в пересмотренных рекомендациях APA для девочек и женщин, которые побуждают практикующих психологов понимать проблемы, с которыми сталкиваются женщины с разными идентичностями, и поддерживать расширение прав и возможностей своих пациентов.Эти рекомендации заменяют предыдущий набор рекомендаций, выпущенных в 2007 году и недавно истекших.

«Акцент на устойчивость встроен во все рекомендации, — говорит Лилиан Комас-Диас, доктор философии, клинический профессор психиатрии и поведенческих наук Медицинской школы Университета Джорджа Вашингтона и исполнительный директор Транскультурного института психического здоровья. который был сопредседателем рабочей группы, которая разработала пересмотренные руководящие принципы.

Новые руководящие принципы включают новое исследование девочек и трансидентифицированных и гендерно-изменчивых женщин, а также акцент на интерсекциональности и глобальных гендерных вопросах.

Что такое перекрестки

Работа по пересмотру руководящих принципов началась в 2013 году, и разнообразная группа из более чем трех десятков практиков, ученых и аспирантов внесли свой вклад в новый документ. Сопредседателями проекта были Комас-Диас; Дебра Моллен, доктор философии, профессор психологии консультирования Техасского женского университета; и Шэрон Лэмб, EdD, PhD, профессор психологии консультирования Массачусетского университета в Бостоне.

Главной темой новых руководящих принципов является важность понимания девочек и женщин в их социальном контексте.Авторы призывают психологов понять, каким образом различные аспекты идентичности, такие как пол, раса, этническая принадлежность, социальный класс и возраст, могут влиять на жизненный опыт человека.

В целом, у женщин и девочек чаще диагностируются определенные расстройства, особенно депрессия, тревожные расстройства и расстройства пищевого поведения, чем у мужчин и мальчиков. Но руководящие принципы поощряют более глубокое понимание вклада травм в развитие многих расстройств, затрагивающих женщин и девочек. Например, хотя данные Организации Объединенных Наций предполагают, что около 70 процентов женщин во всем мире будут сталкиваться в той или иной форме с насилием в своей жизни, травмы могут быть особенно распространены среди определенных подгрупп, включая цветных женщин и девочек, беженцев и трансгендеров.

Другие гендерные проблемы затрагивают одни группы женщин сильнее, чем другие. Например, смертность, связанная с беременностью, в США почти в четыре раза выше среди чернокожих женщин (40 случаев материнской смертности на 100 000 живорождений), чем среди белых женщин (Центры по контролю и профилактике заболеваний, 2014 г.). Точно так же гендерный разрыв в оплате труда различается в зависимости от расы и этнической принадлежности, причем латиноамериканские женщины зарабатывают меньше всего по состоянию на 2017 год (Институт исследований женской политики, 2018). Научные исследования часто исключают небелые расовые и этнические группы, а дискриминация расовых, этнических или сексуальных меньшинств может отрицательно сказаться на доступе к медицинскому обслуживанию и лечению.

Цветные девушки или девочки, живущие в бедности, могут быть особенно подвержены криминализации, а не лечению их проблем с психическим здоровьем. Эпидемиологические исследования показывают, что две трети девочек, содержащихся в системе ювенальной юстиции, соответствуют критериям по крайней мере одного психического расстройства ( Archives of General Psychiatry, Vol. 59, No. 12, 2002).

Социальный класс, образование, возраст и другие атрибуты могут оказывать особое давление на девочек и женщин.По данным Бюро переписи населения США, женщины чаще страдают от бедности на протяжении всей жизни, чем мужчины (Census Report, 2017). Быть бедным само по себе является недостатком, но оно также может сделать людей уязвимыми для явной и неявной предвзятости со стороны медицинских работников ( BMC Medical Ethics, Vol. 18, 2017).

Между тем, исследования показывают, что эйджизм широко распространен. Старшие женщины считаются менее компетентными, чем молодые женщины ( Journal of Social Issues, Vol.61, № 2, 2005 г.). Они также уязвимы для структурных недостатков. Например, из-за более низкого дохода женщин в течение жизни они получают более низкие ежегодные пособия по социальному обеспечению, чем мужчины, в среднем, хотя все больше женщин полагаются на социальное обеспечение как на почти единственный источник дохода (Управление социального обеспечения, 2018). Таким образом, эйджизм может пересекаться с бедностью для пожилых женщин и с расой для цветных женщин.

Рекомендации направлены на борьбу со строгим подходом, основанным на медицинской модели, который возлагает бремя ответственности на людей, пытающихся справиться с такими проблемами.Скорее, говорит Лэмб, психологи должны осознавать системный характер этих проблем для девочек и женщин.

Переход к отцовству — это также момент, когда женщины могут столкнуться с уникальным давлением, как финансовым, так и психологическим. Работа Моллена обнаружила противоречие между розовым дискурсом о радостях воспитания детей и реальным опытом воспитания для многих женщин. Многочисленные исследования показывают, например, что удовлетворенность отношениями между партнерами снижается по мере перехода к отцовству ( Analyses of Social Issues and Public Policy , Vol.14. № 1, 2014).

Цветные женщины, бедные женщины и матери-одиночки находятся в особенно неблагоприятном положении из-за ограниченного дохода, отсутствия федерального оплачиваемого отпуска по уходу за ребенком и недостаточного медицинского обслуживания матери и плода. По словам Комас-Диас, вопрос доступа к репродуктивному выбору особенно важен для цветных женщин. Между тем, по словам Моллен, родительские ожидания стали более высокими, особенно среди белых женщин из среднего и высшего классов.

«Это давление, которое испытывают некоторые женщины, которое они должны представить, как будто материнство — это только радость и только удовлетворение, оказывает огромное давление на женщин», — говорит Моллен.«Нам нужно продолжать изучать жизненный опыт женщин как матерей».

Поддержка сильных сторон женщин

Хотя понимание проблем, с которыми сталкиваются девочки и женщины, является ключевым, новое руководство также призывает психологов признавать сильные стороны и стойкость девочек и женщин, а также уважать и развивать эти сильные стороны. По словам Моллена, девочки и женщины сталкиваются с множеством системных проблем, от насилия в отношениях до ограничений репродуктивной свободы и неравной оплаты труда. Но, несмотря на эти проблемы, девушки и женщины могут найти ресурсы, чтобы справиться с ними.

Например, многие женщины готовы искать поддержки у друзей или профессионалов, когда дела идут плохо. В среднем женщины менее изолированы от общества, чем мужчины в более старшем возрасте. Согласно исследованию социолога Янга Клэр Янга из Университета Северной Каролины, их более тесные социальные связи способствуют увеличению продолжительности жизни (журнал Journal of Health and Social Behavior , Vol. 54, No. 2, 2013).

Напоминания, подтверждающие эти преимущества, часто встречаются в руководствах, особенно в рекомендации по развитию практики, которая способствует свободе воли, осознанности и выбору и позволяет избегать чрезмерной диагностики или патологизации проблем девочек и женщин.На практике это включает в себя осознание потенциальных предубеждений в шкалах или оценках, а также учет контекста дистресса клиента. Пациент, переживший травму предательства, например жестокое обращение с детьми, может иметь симптомы пограничного расстройства личности ( Психологическая травма: исследования, практика и политика , том 4, № 4, 2012). Однако понимание и устранение этих травмирующих переживаний может быть более плодотворным, чем применение ярлыка «пограничный».

Патологизация может быть особенно заманчивой ловушкой, когда женщины и девушки сталкиваются с сексуальными проблемами, пишут авторы руководства. История сексуальной травмы или истощения из-за совмещения нескольких ролей (оплачиваемая работа, отцовство, домашние обязанности) может способствовать возникновению сексуальных проблем, которые могут быть ошибочно отнесены к медицинским или физическим причинам.

Мыслить глобально

Руководящие принципы также отражают тенденцию, как в психологии, так и за ее пределами, смотреть на то, как люди функционируют в глобализированном мире.

«Глобальные подходы к психологической практике необходимы, поскольку все больше транснациональных людей, особенно девочек и женщин, покидают свои страны», — говорит Комас-Диас. Руководящие принципы призывают практиков понимать девочек и женщин в их социально-политическом и геополитическом контексте.

На практике, говорят авторы руководства, это может означать понимание того стресса, который испытывают семьи иммигрантов из-за неопределенности, связанной с иммиграционными законами и их правоприменением. Может потребоваться выйти за пределы U.S. Индивидуалистическое мышление, чтобы понять, почему дочь из семьи беженцев может отдать приоритет зарабатыванию денег, чтобы помочь своим родителям, а не учебе. В частности, для пациентов-беженцев практикующие врачи должны хорошо разбираться в оценке и лечении травм. По словам Комас-Диас, симптомы посттравматического стрессового расстройства (ПТСР) усиливаются среди женщин и девочек во всем мире, и, в частности, женщины-беженки, возможно, подвергались сексуальному насилию или угрозе сексуального насилия, когда они бежали из своих стран происхождения.В глобальном масштабе изнасилование, другие сексуальные посягательства и преследование — это травмы, которые оставляют после себя самую высокую долю посттравматического стрессового расстройства ( European Journal of Psychotraumatology , Vol. 8, 2017).

Учитывая это глобальное и взаимосвязанное понимание, психологи должны осознавать, что девушки и женщины формируют свою идентичность в контексте смешанных и меняющихся идей о том, что значит быть женщиной. Могут возникнуть противоречия между нормами, ожидаемыми доминирующей культурой в Соединенных Штатах, и нормами, принятыми социокультурными группами меньшинств.Психологи могут помочь своим пациентам изучить эти нюансы и подтвердить свою многогранную идентичность. Комас-Диас считает, что знакомство с пациентами там, где они находятся, является ключевым моментом в этом процессе. Например, матери-беженке, которая рискнула всем, чтобы перевезти своих детей в новую страну, может понадобиться напомнить о важности заботы о себе через призму потребности своих детей в том, чтобы она была сильной и здоровой.

«Я стараюсь использовать то, что они приносят, как способ связи», — говорит Комас-Диас.«Кроме того, мне нужно быть очень скромным в культурном отношении. Часто мы не знаем всего этого».

Часть процесса включает в себя понимание последствий дискриминации и угнетения, а также размышление над собственными интернализированными предубеждениями как практикующего специалиста. Это также может включать в себя выход за рамки обычного набора методов лечения, чтобы рассмотреть преимущества народных практик или альтернативных форм исцеления. Например, Лэмб посетил пуэбло, чтобы наблюдать за учеником в процессе обучения. Там, по ее словам, она наблюдала за местными лечебными практиками в сочетании с традиционной когнитивно-поведенческой терапией.

«В культурных традициях нашей страны есть много вещей, которые давали исцеление», — говорит Лэмб. «Терапевтам было бы разумно работать с этими практиками и практикующими коренными народами, а не против них».

Призыв к действию

Учитывая, что руководящие принципы сосредоточены на системных проблемах, с которыми сталкиваются женщины и девочки, рекомендации также включают вдохновение для изменения системы. Частично это может включать поддержку пациентов, когда они берут на себя роль помощников, говорит Комас-Диас.

«Исследования показали, что когда вы выходите за рамки себя и начинаете концентрироваться на других и вносить свой вклад, это действительно помогает человеку с психопатологией», — говорит она. «Они чувствуют, что что-то делают».

Этот акцент на действии проиллюстрирован в последнем руководстве нового документа, который рекомендует психологам работать над изменением враждебной среды и борьбой с системной дискриминацией. Комас-Диас говорит, что это может означать многое, от политической активности до самовыражения посредством творческих усилий.Для исследователей это может означать совместную работу с исследуемыми популяциями посредством подхода психологии освобождения, основанного на совместных исследованиях, вместо того, чтобы заглядывать, проводить измерения и уходить. Для сотрудника школьной системы или другого учреждения это может означать побуждение администрации сделать услуги более доступными для маргинализированных групп, таких как люди с ограниченными возможностями. Комас-Диас говорит, что все это — социальная активность.

В конечном счете, говорит Лэмб, такие действия необходимы для того, чтобы «расширение прав и возможностей» для пациентов стало более чем беззубым термином.«Расширение прав и возможностей — сложное слово в психологии», — говорит она. «Слишком часто это относится к внутренним процессам, таким как уверенность в себе, а не к сопротивлению угнетению, которое может привести к реальной власти», — говорит она.

В психологической практике расширение прав и возможностей пациентов, идентифицированных как женщины, может означать больше, чем просто обеспечение прозрачности и информированного согласия; он может включать предоставление пациентам данных об эффективности различных терапевтических подходов и сотрудничество с ними для принятия решения о стратегиях лечения.Это также может включать выражение сочувствия к внешним препятствиям на пути к расширению прав и возможностей, с которыми могут столкнуться девочки или женщины.

«Чувство силы и возможностей девушки во многом зависит от того, дает ли им власть общество, есть ли у них основание для того, чтобы взять эту власть, и наказаны ли они за проявление этой силы», — говорит Лэмб. «Расширение прав и возможностей — это больше, чем просто самосовершенствование».

51 Песня о предательстве доверия, дружбы или семьи

В тот или иной момент вы могли пережить предательство в своей жизни.Будь то обида со стороны друга или любовника, разбивающая вам сердце, многие люди испытали ту или иную форму предательства

Так к кому вы обратитесь? Возможно, вам нужно двигаться во внутреннем размышлении, но большинство людей чаще всего обращаются к музыке, чтобы высвободиться и выразить свои чувства. Вот лучшие песни о предательстве доверия, дружбы или семьи, которые вы добавляете в свой плейлист.

Но сначала, если ваша цель — заниматься музыкой профессионально, вы захотите проверить нашу бесплатную электронную книгу, пока она еще доступна:

Бесплатная электронная книга: узнайте, как настоящие независимые музыканты , такие как вы, зарабатывают от 4077 до 22 573 долларов в месяц через Youtube, дайте мне знать, куда отправить подробности:

You Oughta Know — Аланис Мориссетт

Год песни: 1995

Это может быть самая культовая песня о расставании всех времен.Аланис Мориссетт демонстрирует все это на этом треке, и даже если у вас здоровые отношения, вы почувствуете горечь в этом треке. Вы не поверите, но выяснилось, что эта песня была написана о ее отношениях с Дэйвом Кулиером, актером, сыгравшим дядю Джоуи в телесериале Full House.

Я слышал это через виноградную лозу — Марвин Гэй

Год песни: 1968

Конец 1960-х принес нам океан влиятельной музыки, в том числе душу и чванство Марвина Гэя.При первом прослушивании вы можете подумать, что это просто классная винтажная свинговая R&B песня, но при внимательном рассмотрении вы услышите, как мужчина соглашается с обманщиком.

Скотти не знает — Люстра

Год песни: 2004

Одна из самых узнаваемых песен начала 2000-х, “Scotty Doesn’t Know”, возвращает звук, который может вызвать у некоторых из вас ностальгию, но также рассказывает историю с точки зрения парня, который находится в отношениях с девушкой Скотти. .Семнадцать лет спустя Скотти все еще не знает. Это была большая песня для подросткового фильма « Euro-Trip », и Мэтт Дэймон сыграл эпизодическую роль в качестве фронтмена группы, исполняющей ее.

Плохая кровь — Тейлор Свифт

Год песни: 2014

Было бы настоящим испытанием найти кого-нибудь, кто не выкрикивал бы свои легкие рядом с этой трассой. Тейлор Свифт писала хит за хитом с подросткового возраста, и «Bad Blood» не исключение.С участием Кендрика Ламара в песне и других появлений на протяжении всего видео, это обязательно будет чередоваться в следующий раз, когда вам будет больно.

Ты даришь любви плохое имя — Бон Джови

Год песни: 1986

Волосы кто-нибудь заказывал? В стиле, уникальном только для 80-х, у Бон Джови были длинные волосы, но даже большие хиты. Вам придется бродить по пустыне, чтобы не услышать «Ты даришь любви дурное имя». Это песня, которую до сих пор играют повсюду, независимо от того, заправляете ли вы бензин в машине, покупаете продукты или переживаете бывшего.

Say My Name — Destiny’s Child

Год песни: 1999

Для некоторых из вас, читающих это, Destiny’s Child, возможно, помогли вам пережить ваш первый разрыв. «Say My Name» — одна из, если не самая, узнаваемая песня трио. Строка за строчкой вращается вокруг столкновения с незаинтересованным любовником, подозреваемым в измене. Просто доверьтесь Бейонсе Ноулз в этом и позвольте ей провести вас через боль и горе.

Стойка для порки — Группа братьев Оллман

Год песни: 1969

«Стойка для битья» — это универсальный таймер.Написанный с точки зрения парня, которому не повезло, вы можете услышать, как Грегг Оллман воет во время своих проблем, например, когда его машина разбивается, а его девушка убегает с одним из его друзей. Название говорит само за себя, так как он чувствует себя привязанным к пресловутому столбу для порки. Музыка сама по себе является движущей силой, которая обязательно поможет вам снова встать на ноги.

Bang Bang (My Baby Shot Me Down) — Шер

Год песни: 1966

Это классическое исполнение старой песни Нэнси Синатры — Шер в лучшем проявлении эмоций.«Bang Bang» — более медленная песня, однако в ней рассказывается история двух друзей детства, которые стали любовниками. Теперь, что делает этот трек красивым, так это то, что он имеет несколько интерпретаций — умерла ли любовница или они поженились, и он бросил ее? Если это слишком, чтобы думать, просто наслаждайтесь гламуром Шер 1960-х.

Cry Me A River — Джастин Тимберлейк

Год песни: 2002

Джастин Тимберлейк изложил все это в своем хит-параде начала 2000-х годов «Cry Me A River.«Вооруженный фальцетом и десятком разных вокальных композиций, бывший вокалист N * SYNC проведет всех нас через столкновение с бывшим любовником, попавшим в скандальные отношения. Это одна из тех песен, о которых вы точно знаете, даже если вы этого не знаете.

Первый разрез — самый глубокий — Шерил Кроу

Год песни: 2003

Песня, ставшая известной благодаря нескольким артистам до нее, Шерил Кроу сказала: «Отойди в сторону». Ее версия затрагивает эмоции, недоступные Роду Стюарту, и сочетает их с современным звуком.«The First Cut Is The Deepest» — это песня, в которой рассказывается о процессе восстановления после предательства, обсуждается, как трудно снова полюбить после такой сильной боли.

Бессердечный — Канье Уэст

Год песни: 2008

Сейчас в основном известен своими отношениями с Кардашьян, до того, как Канье поставил несколько рекордов, которые изменили игру. «Бессердечный» был и был огромным хитом, в котором все рассказывалось о жестоком любовнике. Это песня-гимн, которая демонстрирует некоторые из лучших качеств Канье в лирике и создании битов, что делает ее одной из лучших, помогающих пережить трудные времена.

Cry — Келли Кларксон

Год песни: 2009

«Cry» Келли Кларксон — красивая и сильная песня о расставании. Темы, которые он охватывает, простираются от неловкости видеть общих друзей, рисовать улыбки и гадать, когда чувство печали пройдет. Он рассказывает правдивую историю, и музыкальная постановка несет в себе всю тяжесть этого, несмотря на то, насколько тяжелое содержание.

Улыбка — Лили Аллен

Год песни: 2006

Лили Аллен покорила мир этой знойной ироничной пощечиной в ответ на песню о расставании.«Улыбка» — это именно то, что вам нужно — улыбка, когда вы наблюдаете, как обидевший вас любовник жалуется на то, что у него не все хорошо. Однако это чувство оправдано, как вы услышите, когда послушаете лирическое повествование Аллена. Можно с уверенностью сказать, что все были в этой ситуации раньше, особенно во времена предательства.

Rolling In The Deep — Адель

Год песни: 2011

Адель устанавливает планку для песен о разрыве с тех пор, как ее популярность выросла с успехом «Rolling In The Deep.«Она заставляет вас испытывать чувства к людям, которых вы даже никогда не встречали. Ее голос на этом треке — сосуд, который несет нас через каждый мучительный момент сожаления о том, что не смог прожить жизнь со своим возлюбленным, утверждая, что этот человек будет сожалеть о том, что не ответил ей взаимностью.

Кто-то, кого я знал — Готье

Год песни: 2011

Что происходило в 2011 году? Кто всех обидел? В то время было множество громких хитов, которые можно было послушать, некоторые из которых были более известными, чем «Somebody That I Used To Know» Готье.”С участием Кимбры, это песня о парне, который жалуется, что девушка полностью разорвала с ним отношения. Что делает его особенным, так это то, что точка зрения девушки также разделяется, утверждая, что парень в равной степени виноват.

Нежелательный — Аврил Лавин

Год песни: 2002

« Let Go » Аврил Лавин — ее самый известный альбом на сегодняшний день. «Unwanted» — менее известная неофициальная песня, но она актуальна и по сей день. Вы можете слышать боль Аврил, когда она умоляет, чтобы ее восприняли всерьез, гадая, что нужно сделать, чтобы ее приняли, и все это в конечном итоге отвергается кем бы то ни было или о чем идет речь в песне.Это может быть о любовнике, это может быть о музыкальной индустрии, это может быть даже о фанатах.

Use Me — Билл Уизерс

Год песни: 1972

Покойный Билл Уизерс был одним из самых крутых имен в музыке того времени, и, несмотря на его широко оплакиваемую смерть, его все еще отмечают по сей день. Still Bill полон душевных жемчужин, которые капают чванством начала 70-х. Билл Уизерс написал «Use Me» именно о том, что подразумевает название — об использовании.Говоря о двуличном любовнике, его предают снова и снова, но он продолжает возвращаться к новым, пока в конечном итоге не истощится.

Eye Hate U — Принц

Год песни: 1995

Принц был талантливым поколением, упокой его душу. Немногим артистам удавалось заново изобретать свой образ и звук так часто, как он, при этом сохраняя при этом лояльную аудиторию. «Eye Hate U» — это песня, напоминающая старый Motown, смешанный с кричащими гитарами, смесь, которую мог сделать только Prince.Он рассказывает историю конфликта, желая ненавидеть свою возлюбленную, но не может, потому что любит ее. В середине песни он проводит судебное разбирательство по этому поводу. Абсолютно единственный в своем роде.

Мы были друзьями — Денди Уорхолс

Год песни: 2003

Ах, 2000-е, новое тысячелетие, у всех был пирсинг, интернет, Кэти Ли и Реджис Филбин приветствовали вас каждое утро, а музыка была зажата между блестящими новыми игрушками современных технологий и настойчивостью и «дьявол может не заботиться». 90-е гг.Dandy Warhols — это абсолютная капсула времени группы, и их песня «We Used To Be Friends» взывает к разорванной дружбе со всеми нюансами, которые можно найти только в этом десятилетии.

Back Stabbers — The O’Jays

Год песни: 1972

The O’Jays захватили этот соул в 70-х и взорвали его альбомом Back Stabbers . Трио оказалось в центре огромного бума соул-музыки, разразившегося в Филадельфии, и сразу после того, как он услышал эту мелодию, вы поймете, почему.Как следует из названия песни, все дело в предателях, идущих за вами.

Такая ночь — Доктор Джон (Группа)

Год песни: 1973

Хотя технически эта песня является продуктом The Band, доктор Джон написал, спел и исполнил ее сам. То, что звучит как веселая, непринужденная, фортепианная рок-песня, на самом деле является рассказом о предательстве своего друга и попытке украсть у него девушку. Если вы видели доктора Джона, вы можете согласиться, что у него есть прививка.

Don’t Hurt Yourself — Beyonce ft. Jack White

Год песни: 2016

«Don’t Hurt Yourself» — это трек из культового альбома Бейонсе, Lemonade , альбома, залитого ссылками на предполагаемый скандал с изменой, развернувшийся вокруг ее мужа Джей-Зи. Песня о том, как она счастливо двигается дальше и заставляет бывшего любовника наблюдать за тем, как она расширяет свои возможности, независимо друг от друга, украшает суровый вокал. Одно слово; знаковый.

Backstreets — Брюс Спрингстин и группа E Street

Год песни: 1975

Рой Биттан исполняет душераздирающе красивое вступление на фортепиано и органе, задающее тон этой классике 70-х на основе Born To Run .Брюс Спрингстин предлагает свой запатентованный стиль повествования о дружбе, которая постепенно исчезает. «Backstreets» — это болезненное осознание того, что на самом деле ничто не вечно, независимо от того, насколько сильной может быть связь.

Положительно 4-я улица — Боб Дилан

Год песни: 1965

Если вам нравится рассказ Спрингстина об ослаблении дружбы, обратите внимание на парня, который проложил ему путь. Боб Дилан — один из самых известных авторов текстов в истории музыки, он сделал несколько невероятных вещей для жанра певцов и авторов песен.«Позитивная 4-я улица» — это призыв ко всем подхалимским отношениям и предательству, через которые он прошел в течение своей жизни.

Девушка из кукурузных хлопьев — Тори Амос

Год песни: 1994

Тори Амос проповедовала реальность в 90-е, и «Девушка из кукурузных хлопьев» не стала исключением. С помощью термина, который она придумала со своими друзьями, она использовала это название для описания женщин, которых она считала мелкими и ненадежными. Еще одна песня с призывом, Амос воет на потенциальных предателей или других ненормальных людей в ее жизни и говорит им, чтобы они оставили ее в покое.

Верный мне — Нина Несбитт

Год песни: 2017

Нина Несбитт вышла на сцену в 2017 году со своим хитом «Loyal To Me». Фонтан расширения прав и возможностей женщин, она умоляет своих подруг-подруг бросить всех, кто говорит, что будет делать что-то, а потом нет.

False Pretense — Красный комбинезон-аппарат

Год песни: 2006

Костюм в стиле пауэр-поп-панк (без каламбура) Красный комбинезон-аппарат уже давно пишет о реальных проблемах, а не просто придумывает повествование, чтобы добиться успеха.«Ложное притворство» ничем не отличается, вызывая близкого друга или члена семьи за фальшивку и манипуляцию. Это история мести, рассказанная через громкие гитары, и почти каждый так или иначе может относиться к ней.

Токсичный — Кехлани

Год песни: 2020

Кехлани написал «Toxic» и выставил его на всеобщее обозрение. Toxic — это как раз то, о чем вредят случайные отношения, в которых вы, возможно, так или иначе оказались.Хотя песня не нацелена на одну сторону за предательство другой, она вместо этого принимает на себя вину, а обе стороны разделяют свои ошибки в том, что они поставили друг друга в плохое положение.

Say It — Эванс Блю

Год песни: 2009

«Say It» Эванса Блю раскрывает самую суть предательства в отношениях. Противостоять любовнику, который обидел вас, поделиться тем, что они думали, что они все контролируют, только чтобы узнать, что с ними все время играли.Тяжелые гитары и вокал заставят вас все это высвободить, просто увеличьте громкость, прежде чем делать это.

Когда дикая жизнь предает меня — Джимми Баффет

Год песни: 1984

Когда Джимми Баффет не поет о чизбургерах или маргарите, он обычно пишет одни из самых настоящих песен в округе. «When The Wild Life Betrays Me» ничем не отличается, в нем рассказывается о музыканте, который гастролирует по стране и изменяет своей второй половинке.Песня звучит как признание, что делает ее невероятно красивой.

Не сегодня — Мэри Дж. Блайдж

Год песни: 2003

Карьера Мэри Дж. Блайдж насчитывает десятилетия, и песни, подобные этой, являются одной из причин, почему. «Not Today» — это самопровозглашенный «отель с разбитым сердцем», написанный для всех женщин, пострадавших от своего мужчины. Это мощная песня, вдохновляющая любого, кто ее слушает, не терпеть, чтобы кто-то играл со своими эмоциями.

Второй шанс — Киана Леде

Год песни: 2020

Одна из лучших вещей, которые происходят в современной музыке, — это женщины-артисты, пишущие песни, которые укрепляют идеологию неприятия чьего-либо дерьма. «Второй шанс» — это Киана, которая говорит своему любовнику «люби меня или оставь меня» и берет дело в свои руки.

Глубокий конец — Birdy

Год песни: 2016

Birdy долго смотрит в зеркало на их треке «Deep End.Написанная с точки зрения человека, разлюбившего кого-то, песня исследует, как больше не находить свои шутки смешными и не знать, действительно ли этот человек что-то для него значит. Это песня для саморефлексии, в которой рассказывается о предательстве самого себя в отношениях.

Изобретая выход заново — Underoath

Год песни: 2004

Вы моргали в 2004 году? Тогда вы могли пропустить этот бриллиант среди альтернативных рок-групп той эпохи.Underoath написал несколько андеграундных хитов в начале 2000-х, но это был ледокол. «Reinventing Your Exit» рассказывает историю двух влюбленных, которые ищут выход, но постоянно идут на компромисс друг с другом. Запустите MySpace и послушайте.

Comfort Betrays — As I Lay Dying

Год песни: 2007

As I Lay Dying не совсем известен своими балладами. Однако в «Comfort Betrays» металлическая группа попадает в самую точку о предательстве.Вы даже можете возразить, что это именно то, на что похоже предательство: бешеные гитары и суперагрессивные крики, пытаясь понять, что пошло не так.

Switch Up — Тони Ромити

Год песни: 2019

Тони Ромити задается вопросом о том же, что и все, когда узнают, что их обманывают — почему? Ее песня «Switch Up» охватывает все основы, она говорит так, как будто она все это узнает одновременно с вами, что делает этот трек интимным разговором, к которому вы могли бы иметь непосредственное отношение.

Your Betrayal — Bullet for My Valentine

Год песни: 2010

Bullet For My Valentine — это приобретенный вкус, однако, если вы переживаете расставание или какое-то предательство, эта песня многое вам скажет. Темы включают в себя верность вине, пламя, сомнение в мотивах любимого человека и гитарные соло.

Мистер Рассказчик — Человеческая драма

Год песни: 1999

Human Drama написала песню, похожую на сказку у камина, об отчаянии усталого путешественника.Акустические гитары и струнные сопровождают пронизанную болью историю о человеке, который когда-то думал, что любовь — это правда, только для того, чтобы обнаружить, что ему лгали снова и снова.

Она меня не любит — Папа Роуч

Год песни: 2002

Хард-рок-группа Papa Roach уже давно присутствует в игре, а теперь захватила радиоволны с хрустящими гитарами и стилем, сочетающим металл и рэп. «She Loves Me Not» — это песня о самореализации, в которой оба человека в отношениях признают, что не любят друг друга, но не могут найти выхода.

99 раз — Кейт Фогеле

Год песни: 2009

2009 привлек внимание многих женщин-рок-исполнителей, Кейт Фогеле не исключение. «99 Times» — это шипящая поп-рок-баллада, вопиющая о любовнике, который все время лжет. Фогеле понимает это и во многих словах дает понять миру, что движется дальше.

Персональный — Кехлани

Год песни: 2017

Еще одна феерия Келани, «Личные штрихи» на личных отношениях с кем-то из музыкальной индустрии.Келани выплевывает правду, рассказывая о том, как она самостоятельно достигла вершины без чьей-либо помощи, и что этот человек, о котором она поет, обогнал себя. У Келани нет времени на попытки удержать ее, и она с радостью сообщит вам об этом.

Unraveling — Sevendust

Год песни: 2010

Sevendust не славится своими ударами, и то же самое относится к их хиту 2010 года «Unraveling». В песне рассказывается о том, как лгут автору, и пора миру понять, насколько плохи дела.

Apologize — Timbaland подвиг. OneRepublic

Год песни: 2007

Timbaland собрал невероятную песню о самоуважении с помощью OneRepublic. «Извиниться» воплощает в себе все, что нужно, чтобы постоять за себя, когда кто-то вас обижает.

Backstabber — Кеша

Год песни: 2010

Кеша известна своим грубым и непримиримым стилем, поэтому вполне уместно, что она написала бы такую ​​песню с отрывком, как «Backstabber.«Узнав, что кто-то в ее лагере рассказывал небылицы о ее жизни, она взяла ручку к бумаге и рот к микрофону, чтобы выложить гимн мести.

Позвони мне, когда будешь трезвым — Evanescence

Год песни: 2006

Зависимость — не шутка, она может изменить то, кем вы являетесь, и серьезно осложнить ваши отношения с семьей и друзьями. Эми Ли из Evanescence написала «Call Me When You’re Sober» именно об этом. Устав от того, что ее обвиняют в проблемах любимого человека и постоянно лгут, она написала эту песню, чтобы противостоять этим демонам.

Собаки — Pink Floyd

Год песни: 1977

Pink Floyd всегда были впереди всех, когда дело касалось художественного направления их музыки, а также актуальности. «Dogs» вошла в альбом под названием Animals , который метафорически отражает поведение человека по отношению к разным животным. «Собаки» — это 17-минутный шедевр, посвященный безжалостной и беспощадной природе человека, особенно в деловом мире.

Gone — Charli XCX & Christine and the Queens

Год песни: 2019

«Gone» — песня, от которой невозможно насытиться.Это один из тех треков, которые просто говорят все, что вы хотите сказать во время разрыва. Это о двух людях, которые предают друг друга, оставаясь рядом, потому что не знают, как найти выход. В такой ситуации никто не выигрывает, и Charli XCX отлично справляется с этим.

All Out of Love — подача воздуха

Год песни: 1980

Да, конечно, Air Supply немного посмеялись, когда Уилл Феррелл и остальные участники Anchorman исполнили «Послеполуденное наслаждение», но они настоящие авторы песен.«All Out of Love» — свидетельство этого, исследуя борьбу человека, который разлюбил и смирился с этим, зная, что он будет постоянно предавать своего партнера, но остается с ним.

Хорошо 4 U — Оливия Родриго

Год песни: 2021

Знаете ли вы, насколько сумасшедшим нужно быть, чтобы составить список песен о разрыве и предательстве и не включить в него рекордный хит Оливии Родриго «Good 4 U?» Подросток покорил мир с несколькими синглами, хотя этот запустил ее в стратосферу.Если вы проходите через это, не ищите ничего, кроме этого трека, который вам поможет.

F.O.D. — Greenday,

.

Год песни: 1994

Greenday за эти годы написал много тревожных песен «F.O.D.» может быть самым злым из них. Скрытый трек в конце 1994-х годов magnum opus Dookie , этот трек говорит о том, когда достаточно. Снова и снова получать удары в спину от кого-то, кому вы доверяете, никогда не здорово, и фронтмен Билли Джо Армстронг здесь, чтобы объяснить вам, почему.

Туши свет — Джо Кокер

Год песни: 1974

Джо Кокер — один из самых заметных голосов рок-н-ролла. «Put Out The Light» сосредоточен вокруг кого-то, кто просто просит не гасить свет на их роман. Песня звучит весело и бодро, но когда вы действительно слушаете, вы можете услышать крик о помощи.

Лучшие песни о предательстве, последние мысли

Что ж, это лучшие песни о предательстве дружбы, семьи или доверия, которые вы можете послушать, когда переживаете подобные переживания.Это песни, которые так или иначе могут помочь вам пережить болезненные переживания.

У

Music есть способ дать вам понять, что вам не нужно решать наши проблемы в одиночку, даже за пределами горя и предательства. Послушайте некоторые из этих песен, и вы сможете лучше понять себя и чувство предательства.

П.С. Помните, однако, что ничто из того, что вы узнали, не будет иметь значения, если вы не знаете, как распространять свою музыку и зарабатывать на этом.Хотите узнать, как это сделать? Тогда получите нашу бесплатную электронную книгу «5 шагов к прибыльной музыкальной карьере на YouTube», отправленную вам по электронной почте!

.