Как вести себя если бросил парень – Что делать девушке, если ее бросил парень: адекватный подход
Как нельзя вести себя, если мужчина вас бросил
Источник фото: iStock
Если женщина оказывается в положении брошенной, она может буквально умирать от горя, отчаяния, ощущать полное свое бессилие. Не будучи готовой к такому повороту, женщина оказывается в настоящей депрессии. И такое ее состояние, если чувства к мужчине сильны, сопровождается явными и косвенными попытками вернуть избранника.
Если мужчина не желает общаться
✓Если он не желает общаться, дело особенно плохо. Здесь лучшая тактика — сосредоточиться на себе и постараться забыть. Но брошенные женщины не внемлют разуму, а ищут любые способы подстроиться к любимому и наладить с ним контакт, лелея почти несбыточные надежды на возвращение любви.
✓Не в силах забыть, нередко женщины пытаются воздействовать угрозами, давя на чувство вины. Женщина может звонить или писать ушедшему мужчине, что покончит с собой. Некоторые из женщин такие угрозы демонстративно доводят до реального воплощения. Но любовь вернуть таким образом нельзя. Наоборот, мужчина закроется окончательно, а если и продолжит общение, то только из-за жалости к неадекватному, практически больному человеку.
✓В порыве отчаяния женщины часто цепляются за мужчину, буквально ползая у него в ногах. Женщина слезно умоляет не бросать ее, просит прощение за реальные и мнимые ошибки, говорит, что пойдет на любые его условия. Такое поведение разозлит мужчину еще больше. Унижением невозможно добиться ни внимания, ни тем более любви к себе.
Источник фото: iStock
Если мужчина вас бросил, как нельзя себя вести
✓Тактика при расставании, если бросает мужчина, наоборот должна сводиться к возобновлению уважения к себе, к восстановлению самооценки, но никак ни к попыткам удержать человека через согласие на любые невыгодные для себя, а тем более унизительные условия. Если мужчина и останется, то обязательно будет прогибать вас дальше, пока от вашей личности не останется и тени.
✓Женщинам порой кажется, что если удастся втянуть мужчину в отношения «секс без обязательств», то потом он одумается и вновь запылает чувствами. Этого не произойдет. Если мужчина решил расстаться, секс с данной женщиной ему уже в принципе не интересен и не нужен. Если женщине и удастся вытянуть его согласие на секс с ней в будущем, отношения так и замрут на стадии ни к чему не обязывающего редкого секса. Строить же нормальные отношения мужчина будет с другой.
✓Не поможет здесь и тактика «останемся друзьями». После ухода мужчина через какое-то время и сам может предложить дружбу или просто начать общаться как друзья. Такое происходит, поскольку внутренне мужчина ощущает вину за свой уход. И чтобы как то сгладить ситуацию, предлагает не быть врагами. Дружить же по-настоящему с бывшей он не будет. А если женщина, решив, что дружба лучше чем ничего, будет сама активно проявлять инициативу, пусть и в дружеском формате, такая навязчивость заставит мужчину убегать.
✓Любая инициатива от ненужной женщины мужчиной воспринимается как давление. Сначала он будет находить вежливые отговорки, препятствующие встретиться, а после и вовсе женщина везде окажется в «черном списке». Если мужчина ушел по своему выбору, его не помогут вернуть ни убеждения родственников или друзей, ни манипуляция детьми. Поэтому даже не стоит пытаться через них воздействовать на бросившего вас человека. Это отвернет от вас не только самого мужчину, но и этих людей.
✓Плохим решением будет и попытка открытой провокации на ревность. Ревновать мужчина не станет, если увидит ваши фото в соцсети с новым «ухажером», или как вы обнимаетесь с другим в компании общих друзей. Это лишь поможет ему еще больше убедиться, что он правильно сделал, что бросил вас. Открытая попытка спровоцировать ревность в действительности выставит вас глупой или даже вульгарной. Мужчина интуитивно чувствует, что вы «сохнете» по нему, и такой цирк не вызовет в нем ни грамма интереса в вашу сторону.
Если мужчина бросил, как себя вести
Источник фото: iStock
✓Вам в позиции брошенной выгодней, наоборот, погрузить мужчину в информационный вакуум, то есть не давать о себе никакой информации. По крайней мере это может пробудить в мужчине любопытство. Будучи заинтригованным, в нем возможно и взыграет интерес. А если вы намеренно будете показывать с помощью фото в соцсетях или как-то иначе, что счастливы и без него, такой фарс и вам навредит, заставив однажды сорваться и начать снова названивать ушедшему, и у бросившего вас мужчины появится только насмешка от столь дешевого спектакля.
✓Запомните, любая попытка привлечь к себе внимание говорит о низкой вашей востребованности, об отсутствии самоуважения. И напротив, если вы смиритесь с уходом, примите ситуацию как есть, позволив событиям развиваться дальше естественным путем, вы быстрее сможете успокоиться, восстановиться, вернуть к себе уважение. Именно на этом следует сосредоточиться, если вас бросили.
✓Не цепляйтесь за призрачные надежды. Любовь не помогут вернуть ни колдовство, ни подстроенные «случайные встречи», ни давление на жалость, ни тем более подарки ушедшему от вас человеку. Если мужчина и пожелает вернуться, то только при условии, если увидит вас красивой, спокойной, позитивной женщиной, излучающей счастье и радость жизни. Станьте такой. И тогда уже вы сами сможете решать, нужен вам этот человек, или же вы достойны лучшего.
Как вернуть любимого человека за 5 шагов(советы психолога)
city-glam.ru
Бросил мужчина, как вести себя достойно
Когда мужчина бросает женщину, понимание, что надо было в этой ситуации вести себя достойно, ко многим приходит лишь потом. И женщина начинает винить себя, понимая, что на эмоциях она наговорила и сделала много всего, чего делать и говорить не стоило. Итак, какое же поведение можно считать достойным? Во-первых, вы не должны перед мужчиной унижаться. Предположим, что во время расставания вы не могли сдержать слез, и это нормально. Но ни в коем случае нельзя мужчину убеждать в чем-то, уговаривать и умолять. Если он ушел, то пусть идет. Никогда никого не держите, именно такое поведение помогает в будущем вернуть мужчину.
Если вы расстались, и вы не можете смириться с уходом любимого, не надо ему звонить и пытаться давить на жалость, взывать к какой-то совести. Это не работает. Мужчина, который потерял к вам интерес, не будет с вами из жалости, запомните это. Достойное поведение также включает в себя избежание конфликтов, скандалов, упреков, обзывательств. Не преследуйте мужчину, не угрожайте ему. Этим вы только лишите себя шанса быть снова вместе. Но женщине после того, как она оказалась брошенной, сложно сидеть и бездействовать. Мужчину хочется вернуть мгновенно. И это желание деятельности направить надо в нужное русло. Постарайтесь не думать постоянно о возвращении мужчины, просто займитесь собой.
В такой ситуации успокоиться помогает спорт. Это может быть тренажерный зал, плавание, танцы. Непременно надо бывать среди людей, а не замыкаться в себе. Общайтесь, бывайте где-то, встречайтесь с подругами. Очень важно занять каждую свободную минуту, чтобы на грусть и уныние времени не оставалось. И еще, есть один важный момент. Если вы действительно хотите избранника вернуть, то в первое время постарайтесь, чтобы он о вас не получал никакой информации. Если вы преследуете, то у мужчины инстинктивно возникает непреодолимое желание убежать от вас, а если спокойно отпускаете и исчезаете, он сам будет интересоваться вашей жизнью. Это закон, который действительно работает.
Неплохо было бы начать общаться с другими мужчинами и не ради создания новых отношений, а ради того, чтобы начать ощущать себя женщиной. Вам это нужно сейчас. Ни к чему не обязывающие свидания помогут вам поднять самооценку. Начните видоизменяться. Ведь все вы прекрасно знаете, что каждый мужчина любит глазами. Рядом с собой ему хочется видеть привлекательную женщину, которая нравится не только ему, но и другим мужчинам. И вы непременно станете такой привлекательной женщиной. Если вы независимы, горды, знаете себе цену, мужчина непременно захочет к вам вернуться. И он будет вас добиваться. Только при таком условии возможно построить долгосрочные отношения.
vernulubov.ru
Как вести себя, чтобы парень вернулся 🚩 как вести себя с парнем который тебя бросил 🚩 Расставания и разводы
Инструкция
Проанализируйте, почему муж ушел к бывшей. Причины могут крыться как в прежних отношениях мужчины, так и в нынешних – с вами. К первой группе можно отнести такие, как любовь, которую он до сих пор испытывает к бывшей; чувство вины по отношению к ней; желание жить вместе со своими детьми, если они есть. Ко второй группе относятся отсутствие взаимопонимания в вашей семье, отсутствие любви, неудовлетворенность, несоответствие вашего поведения его ожиданиям.
Если вы затрудняетесь определить причину самостоятельно, постарайтесь найти возможность встретиться с мужчиной и поговорить по душам. Попросите, чтобы он объяснил свой поступок. Однако при этом ни в коем случае не унижайтесь и не умоляйте его вернуться обратно.
Постарайтесь не прерывать общение с мужчиной, при этом держитесь с достоинством. Дайте ему понять, что уважаете его право принимать решения относительно собственной личной жизни. Подчеркивайте, что и вы самодостаточный человек, у которого есть гордость, но нет «камня за пазухой». Предложите ему остаться друзьями.
Если общение с мужчиной прервалось, и у вас нет возможности демонстрировать такую линию поведения, просто возьмите небольшой тайм-аут. Не ищите встреч с ним, но и не уклоняйтесь от них, когда у мужчины появится такое желание. А желание непременно появится, ведь он будет заинтригован: почему вы не бегаете за ним и не пытаетесь его вернуть.
Используйте время, которое у вас есть, для работы над собой. Постарайтесь исправить все, о чем ваш муж отзывался не очень лестно. Да и просто займитесь своим внешним видом, стараясь стать на порядок эффектней. Окружайте себя новыми поклонниками и друзьями. Старайтесь найти и культивировать источники радости и положительных эмоций.
Если вы знаете, что муж о чем-то давно мечтал, постарайтесь в одиночку реализовать эту мечту. Например, ему хотелось купить автомобиль «Пежо», но не хватало денег. Сделайте все, чтобы приобрести такую машину. Если он задумывался о создании собственного бизнеса, это поле деятельности можете освоить вы. Сделайте вашу жизнь привлекательной для него.
Никогда не укоряйте и не попрекайте мужчину – ушел и ушел. Когда звонит или попадается навстречу, демонстрируйте хорошее настроение и приветливость. Говорите, что все у вас хорошо. Если же он допытывается до мелочей, признайтесь, что да, нужно починить дверцу у шкафа и поменять лампочку на лестничной клетке, но все это не критично. Если предложит свою помощь, не отказывайтесь, а примите и поблагодарите.
Если вы заметили, что мужчина старается появляться у вас дома, чтобы помочь, или по другому поводу, будьте внимательны, чтобы не спугнуть его своим поведением. Излучайте красоту и сексуальность, но так, чтобы это не выглядело как попытка его обольстить. Дайте понять, что вы такая каждый день, а он здесь оказался случайно.Если чувствуете, что его к вам влечет, позвольте себе легкий флирт. Однако важно ни в чем не делать первого шага.
Наконец, настанет момент, когда мужчина захочет близости с вами или будет намекать на то, что хочет вернуться. Вы в свою очередь напомните ему, что он живет с другой женщиной, поэтому сейчас никакие отношения между вами невозможны. Скажите, что собираетесь устраивать свою личную жизнь, а быть одной из двух – значит не вписаться в этот план. Мужская логика заставит его с этим согласиться. Теперь вам останется только ждать, когда он решиться порвать с бывшей.Связанная статья
Какие препараты помогают при импотенции
www.kakprosto.ru
Как вести себя с парнем который бросил. Что делать если тебя бросил парень
Когда мужчина бросает женщину, понимание, что надо было в этой ситуации вести себя достойно, ко многим приходит лишь потом. И женщина начинает винить себя, понимая, что на эмоциях она наговорила и сделала много всего, чего делать и говорить не стоило. Итак, какое же поведение можно считать достойным? Во-первых, вы не должны перед мужчиной унижаться. Предположим, что во время расставания вы не могли сдержать слез, и это нормально. Но ни в коем случае нельзя мужчину убеждать в чем-то, уговаривать и умолять. Если он ушел, то пусть идет. Никогда никого не держите, именно такое поведение помогает в будущем вернуть мужчину.
Если вы расстались, и вы не можете смириться с уходом любимого, не надо ему звонить и пытаться давить на жалость, взывать к какой-то совести. Это не работает. Мужчина, который потерял к вам интерес, не будет с вами из жалости, запомните это. Достойное поведение также включает в себя избежание конфликтов, скандалов, упреков, обзывательств. Не преследуйте мужчину, не угрожайте ему. Этим вы только лишите себя шанса быть снова вместе. Но женщине после того, как она оказалась брошенной, сложно сидеть и бездействовать. Мужчину хочется вернуть мгновенно. И это желание деятельности направить надо в нужное русло. Постарайтесь не думать постоянно о возвращении мужчины, просто займитесь собой.
В такой ситуации успокоиться помогает спорт. Это может быть тренажерный зал, плавание, танцы. Непременно надо бывать среди людей, а не замыкаться в себе. Общайтесь, бывайте где-то, встречайтесь с подругами. Очень важно занять каждую свободную минуту, чтобы на грусть и уныние времени не оставалось. И еще, есть один важный момент. Если вы действительно хотите избранника вернуть, то в первое время постарайтесь, чтобы он о вас не получал никакой информации. Если вы преследуете, то у мужчины инстинктивно возникает непреодолимое желание убежать от вас, а если спокойно отпускаете и исчезаете, он сам будет интересоваться вашей жизнью. Это закон, который действительно работает.
Неплохо было бы начать общаться с другими мужчинами и не ради создания новых отношений, а ради того, чтобы начать ощущать себя женщиной. Вам это нужно сейчас. Ни к чему не обязывающие свидания помогут вам поднять самооценку. Начните видоизменяться. Ведь все вы прекрасно знаете, что каждый мужчина любит глазами. Рядом с собой ему хочется видеть привлекательную женщину, которая нравится не только ему, но и другим мужчинам. И вы непременно станете такой привлекательной женщиной. Если вы независимы, горды, знаете себе цену, мужчина непременно захочет к вам вернуться. И он будет вас добиваться. Только при таком условии возможно построить долгосрочные отношения.
В юности у всех у нас слово «любовь» ассоциируется с чем-то светлым, приятным, вдохновляющим. Но с возрастом мы начинаем понимать, что часто любви сопутствуют слезы и страдания, она не всегда бывает взаимной, не все умеют дорожить ею. Становится горько, одиноко, тело сжимается от боли и уже не сил плакать. Это состояние прекрасно знакомо тем девушкам, от которых ушел парень. С одной стороны после расставания очень хочется сохранить свою гордость и достоинство, но сердце предательски кричит: Останови его! И тогда девушка начинает вести себя так, как ведут себя девушки во все времена, допуская те же досадные ошибки, за которые она потом будет себя корить.
Но как же правильно вести себя, чтобы и выглядело это достойно, и парня вернуть. Для начала давайте разберем привычные для всех ошибки. После слов парня о расставании обычно трудно сдерживать слезы, но и не всегда это нужно. Обычно получается, что девушка не просто льет перед парнем слезы, она начинает его уговаривать. Конечно же, это не действует. Ценность парня автоматически при этом повышается, а ценность девушки падает. Но дальше ситуация развивается еще хуже. Девушка страдает, она опускает руки, перестает следить за собой. И парню начинает казаться, что он для бывшей девушки является смыслом жизни, что на нем клином сошелся весь белый свет.
Нет такого человека, которому бы это не льстило, но поставьте себя на место парня. Как бы вы начали относиться к воздыхателю, который вам безразличен, но который жить без вас не может и страдает. Скорее всего, с жалостью и снисхо
nay-divorce.ru
Бросил парень – как себя вести
В юности у всех у нас слово «любовь» ассоциируется с чем-то светлым, приятным, вдохновляющим. Но с возрастом мы начинаем понимать, что часто любви сопутствуют слезы и страдания, она не всегда бывает взаимной, не все умеют дорожить ею. Становится горько, одиноко, тело сжимается от боли и уже не сил плакать. Это состояние прекрасно знакомо тем девушкам, от которых ушел парень. С одной стороны после расставания очень хочется сохранить свою гордость и достоинство, но сердце предательски кричит: Останови его! И тогда девушка начинает вести себя так, как ведут себя девушки во все времена, допуская те же досадные ошибки, за которые она потом будет себя корить.
Но как же правильно вести себя, чтобы и выглядело это достойно, и парня вернуть. Для начала давайте разберем привычные для всех ошибки. После слов парня о расставании обычно трудно сдерживать слезы, но и не всегда это нужно. Обычно получается, что девушка не просто льет перед парнем слезы, она начинает его уговаривать. Конечно же, это не действует. Ценность парня автоматически при этом повышается, а ценность девушки падает. Но дальше ситуация развивается еще хуже. Девушка страдает, она опускает руки, перестает следить за собой. И парню начинает казаться, что он для бывшей девушки является смыслом жизни, что на нем клином сошелся весь белый свет.
Нет такого человека, которому бы это не льстило, но поставьте себя на место парня. Как бы вы начали относиться к воздыхателю, который вам безразличен, но который жить без вас не может и страдает. Скорее всего, с жалостью и снисхождением. Именно это чувствует сейчас по отношению к вам парень. Вы для него жалкая, не знающая себе цены девушка, которая никому больше не нужна. Всем людям хочется, чтобы их любили, но такая патологическая любовь парней пугает. Наверняка ваш парень сейчас не настроен на слишком серьезные отношения, он к ним попросту не готов. Ему не нужны истерики, слезы, мольбы, ему не надо, чтобы кто-то пытался его на себе женить, либо из-за него глотал таблетки и вешался.
Это не значит, что парень никогда не будет готов к серьезным отношениям. Но сейчас он ищет легкости, веселья, беззаботности. Умная девушка даст ему эту легкость, но мудро будет моделировать ситуацию по своему желанию. И то, лишь тогда, когда парень к ней сильно привыкнет. И что же делать вам сейчас? Вам нужно гордо уйти, привести себя в порядок, стать отчаянно красивой, жить полной жизнью, бывать на тусовках и различных мероприятиях, общаться с друзьями и непременно окружить себя поклонниками. Не думайте, что ваши слезы заставят вашего парня к вам вернуться. Он вернется лишь тогда, когда осознает, какую великолепную девушку он потерял. Не показывайте никому, что вы страдаете, как бы плохо не было на душе. Это не значит, что сейчас надо напоказ веселиться. Важно просто жить насыщенной жизнью. Парень должен вдеть, что вы меняетесь в лучшую сторону, больше следите за собой, многим интересуетесь, интересны другим парням. Именно в этой ситуации есть шанс вернуть его.
vernulubov.ru
Как себя вести если бросил парень — ушел любимый как взять себя в руки
Ушел любимый человек, что делать?
Ушел любимый человек, что делать?
Я хочу поговорить на такую распространенную тему, как расставание с любимым, близким человеком. Неважно, были вы женаты, или просто жили вместе, встречались, но речь идет о прекращении длительных взаимоотношений, инициатором которых был ваш партнер, до сих пор любимый вами.
Очень часто такая ситуация выбивает почву из-под ног, человек теряет равновесие и начинает действовать импульсивно, наобум, без всякой стратегии, чем безусловно вредит себе, и максимально сокращает возможность выровнять отношения, вернуть партнера. Поэтому мне хотелось бы подробнее изложить условный план действий для людей, попавших в эту ситуацию, ощущающих себя брошенными, несчастными, лишенными смысла жизни, а партнера воспринимающими как единственную надежду на счастье и любовь. Пункты, обозначенные мной условны, важно понять основную мысль, опереться на предлагаемые тезисы.
- Как только партнер сообщил вам о желании расстаться, развестись, вы, безусловно, испытываете сильный стресс. Дайте себе время, оно вам необходимо как воздух. Оптимальным вариантом будет сообщить партнеру о том, что вы его поняли и услышали и отстраниться. Если есть возможность, то физически: уехать в другую квартиру, хотя бы спать в другой комнате, не заниматься сексом. Это время нужно не для того, чтобы решить хотите вы быть с ним, или нет, простить его, или нет. Этим как раз заниматься не нужно. В первую очередь необходимо привести в состояние равновесия нервную систему, только тогда можно будет решить вашу проблему. Многие думают: «вот решу проблему, и смогу успокоиться», на самом деле наоборот, ситуация неразрешима на данный момент, это важно понимать. Только успокоившись, придя в равновесие у вас будут силы для принятия решения. Иначе вы рискуете довести себя до нервного срыва. Ведь вам будет хотеться то признаться в любви, то послать партнера, и это желание может меняться по сто раз на день. Запомните: нет необходимости срочно принимать решение. Можно поговорить с партнером, выслушать его позицию по поводу ваших отношений и его желания. Больше слушайте, меньше говорите сами. Если партнер решил развестись, разойтись, спокойно выслушайте его, скажите, что любите, что вам очень жаль, что так вышло, и что вы согласны разойтись, если он так хочет. Точка. После этого обязательно отстраняйтесь. Если вам прямо говорят, что с вами быть не хотят – уходите сразу.
- Теперь вы остались наедине со своими чувствами, болью, шоком, обидой, злостью и многими другими. В этот период очень важно не лезть к партнеру, не уверять его в своей любви, вы сказали это один раз на прощание, поверьте, этого достаточно. Можно писать письма, выражая в них все, что накипело. Желательно обратиться к психологу. Собрать вокруг себя все имеющиеся ресурсы: работу, друзей, хобби, семью, церковь, любимые занятия и т.д. Вам очень важно подстраховать себя со всех сторон, для того, чтобы лучше справиться со стрессом. Повторюсь: нет необходимости срочно решать проблему. Вам нужно сейчас время, и вашему партнеру оно тоже необходимо, для того, чтобы обдумать все в одиночестве. Поверьте, до того, как он озвучил свое решение уйти, он неоднократно думал об этом. Не тешьте себя иллюзиями, что это вышло случайно, что он просто запутался, а на самом деле любит вас и т.д. Он решил уйти. Вам важно закрыться в своих границах и развивать внутренние ресурсы, набираться сил, как при болезни и ослабленном иммунитете.
Мне в подобной ситуации помогала одна простая мысль: если человек хочет – он делает. Точка. Здесь нет исключений. Любовь устроена так, что сама заставляет говорить о себе, требует сближаться с человеком, проводить с ним много времени. Не придумывайте себе других причин бездействия партнера, он не пишет, не приезжает, не зовет замуж по одной единственной причине: он не хочет.
Если вам удалось закрыться в своих границах и не бегать за партнером с просьбами вернуться, очень скоро он начнет искать контакта с вами. Поначалу это может выглядеть как лайки в соцсетях, сообщения типа: «Привет, как дела? Я волнуюсь» и т.д. Не отвечайте на них. Вам важно понимать, что вы в данной ситуации в слабой позиции, вы хотите отношений с человеком, который не хочет вас, любите того, кто сомневается в вас. Вам могут предлагать дружбу – не соглашайтесь. Это не приведет ни к чему хорошему (исключение составляет, если у вас есть совместные дети, тогда дружба необходима, но никаких эротических контактов). Скорее всего, видя, что вы не реагируете на сообщения, партнер захочет встретится и поговорить, старайтесь слушать, но не говорить много сами. Партнер пришел к вам из чувства вины, заскучал немного. Поймите, от большой любви никто не оставляет партнера.
Не нужно ничего специального делать для любви. Важно любить себя и мир.
Ушел любимый человек
Ирина, добрый день!
Спасибо, что поделились своей историей.
Когда уходит любимый человек это очень больно и горько. Кажется, что земля ушла из-под ног, не понятно, что делать дальше, как жить.
И все же в жизни такое случается…к сожалению, часто. Наверное, никогда нельзя быть готовой к тому, что любимый человек может сказать «прощай». Особенно тяжело, если в душе еще есть чувства, если о надвигающейся беде даже не подозревала. И все же, жизнь продолжается, и каких бы трудностей и усилий это не стоило, надо взять себя в руки и жить дальше!
Ирина, справится с этой ситуацией, вывести себя из такого состояния – можете только Вы. Это только в Ваших силах. Как? Твердо решить и сказать себе, что завтра Вы начинаете новую жизнь.
Вы пишите, что не хотите ни с кем говорить, никого видеть. Сделайте над собой усилие и поделитесь своей бедой – Вы обязательно найдете заботу и поддержку близких. Этой беды нечего стыдиться – такое может случиться с каждым. Не закрывайтесь, общайтесь, если хотите обсуждайте только одну волнующую вас тему – и вы почувствуете облегчение, что тема постепенно исчерпывается, точно так же как переворачивается одна из страниц книги Вашей жизни.
Проявляйте чувства и эмоции. Дайте выход той боли, которую чувствуете. То что мысли в голове про одно и то же, то что ничего другого в голову не лезет, то что плачется, рыдается — хорошо. Это естественно, Вы высвобождаете свои чувства, которые бы хотели проявить партнеру. Вы освобождаетесь. Со слезами приходит облегчение.
Скоро Вы сможете принять ситуацию не как «дурной сон», а как реальность. К сожалению, каждый человек хотя бы раз в жизни сталкивался с изменой – вот такая грустная статистика. Ситуацию важно принять, чтобы адекватно оценить, что же произошло на самом деле, понять, чего вы хотите, и что будете делать.
Простить и отпустить самое сложное. Поверьте, я знаю, что когда душу раздирает боль, обида, отчаяние и страх – не до благородства. Когда прислушиваешься к шагам за дверью и ждешь звонка – до невозможности больно признать – что что-то уже в прошлом.
И все же пока ситуация такая – самое правильное что Вы можете сделать для себя — в первую очередь — принять ее. Говорите себе, что всегда могло бы быть и хуже. Например, смерть или страшная болезнь близкого человека, с чем вам все равно бы пришлось смириться, рано или поздно. Те счастливые совместно прожитые года, дадут Вам возможность найти в себе силы простить человека, которого вы любили.
Надеюсь, Вам поможет вот такое простое упражнение. Мысленно поговорите с этим человеком, расскажите все что думаете, что накипело, наболело, выскажите все-все, чтобы ничего не осталось недосказанного. Это может быть мысленный диалог — представьте его реакцию на Ваши слова, что бы он Вам сказал, что ответил. Ваше подсознание поможет больше и лучше понять то, что сознание сейчас принимать отказывается. В завершении мысленного разговора обязательно скажите, что прощаете, желаете ему всего самого хорошего, пусть будет счастлив. Обязательно пожелайте себе, от его лица, также счастья, простите себя, за то, что возможно в чем-то были не правы, благословите на новую жизнь и отношения. Говорите, даже если пока искренне этого не чувствуете.
Когда Вам это удастся, придет понимание, какие же реальные отношения между Вами были все это время, что произошло за последние два года, сможете понять, какие ошибки были допущены и какие отношения Вы хотите в будущем.
Думайте о будущем. Стройте, проектируете его в самых позитивных красках. Представьте, напишите на бумаге, что Вы будете делать дальше (каким бы трудным, непонятным и абсурдным Вам это сейчас не казалось). Подумайте, вспомните, что Вы всегда хотели сделать, но откладывали по каким-то причинам. Составьте себе план, план Вашего обычного дня, в котором Вы по максимуму будете заняты приятными для себя вещами. Банально, но шопинг, фитнес, театр, экскурсии, тур в теплые страны реально помогают развеяться, сменить обстановку и увидеть ситуацию по новому. Весьма кстати могут оказаться друзья и подруги, иногда, наоборот, очень полезно сменить привычный круг общения и начать общаться с новыми людьми (сегодня социальные сети замечательный способ завести новых знакомых).
И самое главное – решение о новой жизни примите уже сегодня. И начните ее обязательно с завтрашнего утра. Завтра все будет по другому, лучше, чем сегодня. Волевыми усилиями настраивайте себя на позитивный лад – Вы скоро привыкнете о себе и будущем думать позитивно, настоящее тоже будет уже не таким бессмысленным.
Ирина, я искренне желаю Вам как можно быстрее обрести покой в душе и планы на будущее. Верю, что у Вас все получится и будет лучше прежнего. Будьте счастливы!
p.s. Буду рада, если Вы захотите поделиться как Вам удается решать сложившуюся ситуацию и обязательно отвечу на все дополнительные вопросы.
С уважением,
Татьяна Яненко
Хороший ответ2 Плохой ответ0
Как вести себя при разрыве?
Цивилизованный человек не должен превращаться в животное даже после расставания. Независимо от причины разлуки, человек должен оставаться Человеком. Как вести себя при разрыве, каждый решает для себя сам. В принципе, это зависит от характера человека и, конечно же, от воспитания.
Но в том, что надо сохранять достоинство в любой жизненной ситуации, я убеждена. Никогда не унижайтесь, если вас бросили. Вернуть любимого можно, если надавить на жалость, а надо ли? Ведь жалость — это не проявление любви. А как без любви жить? Сплошное притворство. Кому это надо? Страдать в данной ситуации будут двое: и тот, кто останется, и тот, ради кого остались… Если предал один раз, то предаст еще и еще… Правда, справедливости ради, случаются иные истории.
Мои друзья прошли такой путь. Он ушел к другой. Подло так кинул, когда жена была беременна. Прошло 2 года, вернулся на коленях. Она простила. С тех пор прошло 20 лет. Живут… Он ни разу ее не обидел. Видимо чувствует, что виноват. Она же частенько напоминает ему об измене даже при нас, друзьях. Видно, что ему больно и стыдно об этом вспоминать. Я считаю, если уж простила, забудь о разрыве навсегда. И не унижай! А если унижаешь, то зачем такая совместная жизнь?
Как вести себя при разрыве, чтобы потом не было стыдно за свое поведение? Старайтесь не показывать своих истинных чувств, того, что вам больно и страшно остаться без своей половинки. А была ли это ваша половинка? Вот тут спорный вопрос. Видимо, ваша половинка где-то на подходе к вам… Люди, которые созданы друг для друга, не будут расставаться по пустякам, а серьезных размолвок у них быть не может!
Так что в ожидании новой счастливой жизни оставьте свои истерики и слезы для подушки или психолога. Лучше сходите к психологу. Доверить тайны подушке можно, но вряд ли она сумеет подсказать вам правильный выход из сложившейся ситуации. Не загружайте своими проблемами друзей и знакомых, особенно если они у вас с вашим объектом обожания общие. Зачем ему знать о том, что вы страдаете?
Ни в коем случае не заглушайте свою боль алкогольными напитками или наркотиками. Легче станет лишь на миг, но что будет дальше? Привыкание, поломанная жизнь и пустота. Причем, всегда…
Постарайтесь отвлечься. Легко сказать, но как же это сложно. Поначалу да. Но вы попытайтесь. Время лечит и не такие раны. Возьмите отпуск, поезжайте туда, где вы никогда не были. Измените образ жизни. Вы все время отдыхали на море? Съездите в горы. Море острых ощущений, новые знакомства, повышенный уровень адреналина просто не дадут вам скучать и думать о разрыве. Ну, разве что ночью вы немного почувствуете себя одиноким человеком. Но это пройдет, уверяю вас! Покажите мне хоть одного человека, который никогда ни с кем не расставался. Такова жизнь. И она продолжается.
Если не можете справиться с чувством безысходности, подумайте о своих близких и родных. Думаете, им приятно видеть вас в таком подавленном состоянии? Вы должны продолжать быть счастливыми вопреки всему. Пока ради них, ради тех, кто вас любит не потому, что вы хороший и умный, а просто, потому что вы есть! В скором времени и к вам вернется вкус жизни!
Постарайтесь понять и отпустить любимого человека. Вы увидите, насколько легче вам станет после этого. Можно попробовать остаться друзьями. А если у вас есть совместные дети, то вы просто обязаны это сделать. Ради самых дорогих для вас людей — ваших детишек. Но справиться вы должны сами! Никаких магов и чародеев.
Хотя, если вам будет от этого легче, то почему бы и нет? Знаю одну женщину. Она уже 12 лет пытается вернуть мужа. Раз в три месяца ходит к ясновидящей, носит ей деньги. Но у меня такое ощущение, что ясновидящая не мужа привораживает, а эту несчастную к себе. Ольга (так зовут эту даму) уже и помнить, наверное, не помнит, зачем в первый раз туда пришла. Но ходит, как на работу, и никак не может отказаться от этих приворотных сеансов. Все, что зарабатывает, несет туда. Надо ли? Думаю, нет! Ведь она давно могла быть счастливой в новом браке, потому что любовь давно прошла, осталось лишь желание — во что бы то ни стало вернуть блудного мужа и бросить, то есть отомстить. Она для себя решила, как вести себя при разрыве, только кому от этого легче? Он счастлив, а она?
Не мучайте себя и любимого, расставайтесь красиво! Пройдет время и будет новая любовная история, но только с другим, со счастливым концом.
Теги: отношения в паре, расставание, мужчина и женщина
juliette-cafe.ru
Как вести себя, если бросил мужчина
Вы сейчас находитесь в ужасной ситуации, вы жалеете себя, жалеете о потраченном зря времени, о том, что все так досадно получилось. Вы строили планы на будущее, представляли себе, как будете жить с мужчиной, строить семью, рожать детей, создавать уют. Вы грезили о совместных путешествиях, о совместном быте. И вот, в один момент все рухнуло. И даже не важно, просто ли ушел мужчина, так как разлюбил вас, либо он ушел к другой. Самое время брать себя в руки и начинать работу над ошибками.
Сейчас вам может казаться нереальным вернуть мужчину, но все те положительные изменения, которые должны быть в вашей жизни сейчас, непременно благоприятно отразятся и на вас самой, и на ваших будущих отношениях. Вам надо разобраться в себе самой и для начала понять, действительно ли сейчас причиной ваших страданий является любовь, либо вас гложет досада, что не вы первой бросили мужчину, обида за несбывшиеся надежды и страх остаться одной. Если вы будете более честны с собой, вам легче потом будет строить стратегию по возвращению. Вернуть мужчину вы можете в любом случае, и не зависимо от причин, но советую вам не тратить жизнь на то, чтобы возвращать мужчину с целью потом ему отомстить и бросить его. Это глупо, лучше свое время потратить на что-нибудь более приятное и полезное.
Прежде чем продолжить чтение советуем посмотреть следующее видео:После того, как вы разобрались с причинами для возвращения мужчины, сядьте и подумайте, что вы делали не так. Быть может, вы слишком напирали с женитьбой, заполонили собой все пространство в жизни мужчины, не давали ему дышать. Иногда женщины своей любовью и вниманием просто душат мужчину, поэтому от таких женщин часто сбегают. Еще одной большой ошибкой является патологическая ревность. Если такая проблема была в ваших отношениях, то вам надо серьезно над ней поработать, возможно, что придется прибегнуть к помощи грамотного психолога. Вы должны понять, что запретами, слежкой, скандалами, вы не укрепите отношения. Учтите это на будущее. Вы можете сказать мужчине, что вам что-либо неприятно, но не доводить ревность до маразма. Лучше следите за собой, чаще отлучайтесь куда-то, не говорите, где вы будете и с кем, и поверьте, что такое ваше поведение обратит на вас внимание мужчины лучше любой ревности с вашей стороны. Если вы прекрасно выглядите, нравитесь многим, вы независимы, не докладываете о каждом своем шаге, мужчине будет не до флирта с другими женщинами, он будет думать только о вас и о том, где вы сейчас и с кем.
Есть еще одна распространенная ошибка. Женщина начинает со временем растворяться в любимом, живет им и для него, забывая о себе, прощая все, уступая. Таких женщин через некоторое время мужчины перестают ценить, ведь их уже не надо добиваться, не надо прилагать усилия, стараться для отношений. Такая женщина никуда не денется, как бы мужчина себя не вел. Причин ухода мужчины может быть гораздо больше. Вы могли просто потерять свою привлекательность в его глазах. Поэтому первое, что вам надо сделать, это начать следить за собой, видоизмениться, продумать новый гардероб, макияж и прическу. Станьте неотразимой, вас впечатлит результат.
Очень рекомендую прочитать следующую книгу. Много положительных отзывов.
vernulubov.ru