Как защитить себя от вампиров энергетических: Психолог дала советы, как защититься от «энергетических вампиров»

Психовампиры. Как общаться с теми, кто крадет у нас энергию

Психовампиры рядятся в разные одежды. Для ясности мы дадим каждому их типу название-характеристику и кратко опишем особенности его жертв. Среди психовампиров встречаются как мужчины, так и женщины, а это свойство — склонность к психовампиризму — бывает как более, так и менее выраженным. К некоторым людям эти описания подходят полностью, а у других есть разве что некоторые черты того или иного типа. Но есть и такие, кому подходит сразу несколько описаний. Тот, кого одни воспринимают как вампира, в отношениях с другими может вести себя как жертва. Словом, каждый способен одновременно быть и психовампиром, и жертвой. Но и вампир, и его жертва, как правило, вынуждены компенсировать ущербную самоценность. Этот аспект рассматривается более подробно в главе («Терапевтический экскурс»).

Вампир-душитель

Вампир этого типа чудовищно себя переоценивает. С ним невозможно ни спорить, ни договориться, у него замашки тирана, и он уверен, что незаменим. Чаще всего вампир этого типа склонен к нарциссизму. Если это начальник, он досуха высосет энергию из своих подчиненных — что бы они ни делали, для него все будет «не так». Жертва попадает в его хитрую ловушку, и на ее шее затягивается петля.

Вампир «Да, но…»

Этот психовампир в ответ на любое чужое высказывание, любую чужую идею заводит: «Да, но…», черпая таким образом силы. В основе его позиции — упорное отрицание, что требует от собеседника серьезных энергозатрат: психовампир заваливает его аргументами, почему, с его точки зрения, не получится что-то сделать или изменить.

Вампир-страдалец

Он взвалил на свои плечи всю тяжесть мира и постоянно ходит со страдальческим видом. Ему все слишком тяжело, само его существование — тягчайшее бремя. Времени у него вагон, но он ничего не доводит до конца — не говоря уж о его неспособности обустроить собственную жизнь. При этом он эгоцентричен, а его основной жизненный принцип таков: мне плохо, и вы должны меня поддерживать, воодушевлять, ободрять, радовать (и т.д и т.п.). Он постоянно мучается и портит всем настроение своим нытьем.

Вампир-консерватор

Такой вампир хочет лишь одного: чтобы мир остановился в развитии. Он следует девизу — «Мы всегда так делали». Перемены он люто ненавидит и обеими руками держится за старое: «Будь эта новая мысль действительно хорошей, она давно пришла бы мне в голову». Для вампира-консерватора время застыло. Его жертвы — творческие люди и коллеги с руководящим потенциалом, которые с тем же успехом могут биться головой о стену, как и пытаться внедрить хоть какие-то прогрессивные идеи при таком руководителе.

Вампир «Холодное сердце»

Всем знакома сцена: жена сидит за обеденным столом и, всхлипывая, жалуется мужу: «Ты хоть бы раз меня выслушал, когда у меня проблемы!» — а муж, рассеянно послушав ее пару минут, вдруг сообщает, что ему надо еще погулять с собакой. Возможно, этого эмоционально холодного вампира высоко ценят на работе, но в отношениях с близкими его больше интересует сухая логика, нежели чувства. Своих жертв — как правило, очень чувствительных людей — они лишают всякой поддержки.

Реклама на Forbes

Равнодушный вампир

Этот вампир, конечно, может спросить собеседника, как дела, но самое любопытное, что ответ его совершенно не интересует. И это обескураживает его жертв. Например, когда равнодушный вампир о чем-то вам рассказывает, как бы призывая занять позицию и высказать свое мнение, а потом, стоит вам открыть рот, разворачивается спиной и начинает беседовать с другими. У вас, потенциальной жертвы вампира, пол уходит из-под ног: вы начинаете думать, что с вами скучно и неинтересно. Вы вините себя, что разговор не задался.

Вампир-скалолаз

Этот вампир ставит перед собой высочайшие цели: он снова и снова хочет покорять вершины. Такие запросы мучительны для его близких: он способен просто-напросто задушить их своими требованиями. Будь то его собственные дети или подчиненные — вампир-скалолаз постоянно требует от них невероятных достижений. А если они, вопреки ожиданиям, все-таки справляются с задачей, он тут же обесценивает их успехи: «Тут и любой дурак бы справился. Дело-то пустяковое». Неудачников же он сознательно игнорирует. Он изводит других, да и себя самого, каждый раз желая взобраться все выше и выше, но так никогда и не достигает цели, потому что постоянно задирает планку. Он не способен жить в мире с собой и транслирует свою вечную неудовлетворенность другим.

Вежливый вампир

Чрезмерная вежливость тоже способна высасывать энергию. Этот вампир изо всех сил старается не стать ни для кого обузой — но именно поэтому он всем в тягость. Со своим вечным желанием помочь он перенапрягается, а в результате только создает людям новые проблемы. Когда он, ничего не смысля в технике, отказывается от по- мощи коллеги, предложенной от чистого сердца, и сам покупает давно устаревший компьютер, этому же коллеге потом приходится тратить куда больше сил, чтобы обменять купленную модель на новую. Если вежливого вам- пира приглашают в ресторан и спрашивают, что он будет пить, он отвечает: «А ты что будешь? Мне все равно». Его вечно приходится переспрашивать, пока он наконец не выберет хоть что-то. Излишняя скромность этого психовампира зачастую ужасно утомляет.

Любопытный вампир

Этот вампир постоянно сует нос куда не следует. Своим стремлением лезть в чужие дела он привносит, пусть чаще всего и невольно, хаос и бесчисленные недоразумения в жизнь многочисленных жертв, которых он втягивает в разные бессмысленные истории. В сущности, любопытный вампир всего лишь хочет разобраться и навести порядок, но добивается прямо противоположного. Чаще всего ему удается выйти сухим из воды — ведь он всего лишь тайно дергал марионеток за нитки.

Вампир «Волк в овечьей шкуре»

Сначала такой человек кажется приветливым, но неприметным, однако на самом деле он, так сказать, себе на уме. С ним все время попадаешь впросак. Нередко такой человек лишь с виду мил и покладист, но на деле это маска, за которой неприглядная сущность. А самое неприятное, что распознать таких психовампиров не способен почти никто.

Вампир «Я тут ни при чем»

Таким вампирам несть числа среди руководителей высшего звена — скажем, некоторые начальники, которые сами же годами цепляются за неверную стратегию, умудряются свалить всю вину на коллектив, если фирма все же обанкротилась. Якобы это подчиненные плохо работали, «иначе эту лавочку не пришлось бы прикрывать». Вампир этого типа отказывается признавать собственные недостатки: неспособность брать на себя ответственность и контролировать ситуацию.

Вампир-эксперт

Этот человек довольно бестолков, но считает себя экспертом по всему на свете. У него на все готов ответ, в любой ситуации он умничает и злит других своими глупыми советами. Психовампир-эксперт пожирает время жертв долгими и поверхностными рассуждениями, пытаясь продемонстрировать свои мнимые знания. Горе тому, кто осмелится указать такому вампиру на его полнейшую некомпетентность в обсуждаемом вопросе, — отношения с ним будут испорчены навек.

Бывали вы в таких ситуациях? В роли жертвы, в роли вампира — неважно. Если да — читайте дальше (если нет, все равно читайте). Мы расскажем вам, как потенциальная жертва может надежно защититься от любого психовампира, к какому бы типу он ни принадлежал. Вы поменяете свое поведение, и вампир перестанет видеть в вас жертву — или, во всяком случае, утратит власть над вами, хотя его собственное поведение не изменится. Если же вы сами увидели в себе психовампира, то все равно продолжайте чтение, чтобы понять, как вас воспринимают другие и почему некоторые ситуации отнюдь не такие, какими кажутся на первый взгляд.

Как именно психовампир выявляет слабые места потенциальных жертв — это до сих пор загадка, несмотря на все попытки объяснить это с точки зрения психологии. Этот механизм сопоставим с феноменом любви с первого взгляда — именно поэтому он так опасен в руках психовампира. Но, в конце концов, изменение ситуации зависит от самих жертв, и если они работают над собой, то все возможно.

Как это ни парадоксально, психовампиры чаще всего находятся в нашем ближайшем окружении. Они очень близки к миру чувств своих жертв — либо как непосредственные начальники, либо как члены семьи. Вот почему они так быстро находят путь к сердцу и слабым местам жертвы. Именно эта близость и заставляет нас так остро воспринимать чьи-то действия или высказывания — будь это чужие люди, мы бы и ухом не повели.

Это же обстоятельство сильно осложняет общение с психовампирами: их зачастую нельзя просто взять и уво- лить, равно как и оборвать с ними все отношения. Да и как «уволишь» супруга, партнера, детей, начальника, тещу или соседа? Так что остается лишь одно — выстраивать собственные защитные редуты.

Образ психовампира помогает позитивно взглянуть на дисбаланс в межличностных отношениях. Строго говоря, психовампиры предоставляют нам бесплатный экспресс- курс самопознания — небольшой самоанализ, на который даже при поддержке грамотного психотерапевта ушли бы годы. Правда, к сожалению, этот курс — непрошеный.

Читая эту книгу, вы на наглядных примерах из опыта авторов сможете куда лучше разобраться в ситуациях, с которыми сталкиваетесь не первый год, просто раньше не анализировали их или не могли правильно классифицировать.

Как защититься от энергетического вампира

«Экспресс газета» отвечает на актуальные, неудобные и неожиданные вопросы. Сегодня мы расскажем, кто такие энергетические вампиры и как от них защититься.

Подпишитесь и читайте «Экспресс газету» в:

Случалось ли с вами такое, что после общения с человеком, будь это ваш партнер или коллега, вы чувствуете себя как выжатый лимон? Ни в коем случае не отмахивайтесь от этого ощущения, а лучше прислушайтесь к советам нашего эксперта, как защититься от энергетического вампира.

Энергетические вампиры — это манипуляторы и садисты

— Энергетический вампир — это не клыкастый демон, который пьет из вас кровь в виде энергии. Основная особенность таких людей, которая по совместительству является и стилем жизни, — паразитизм и удовольствие от причинения вреда другим.

Энергетические вампиры часто имеют в анамнезе психопатию, или расстройство личности, — психическое расстройство, которое, согласно новейшим научным исследованиям, имеет под собой генетический фундамент. У таких людей иное устройство мозга, они эмоционально холодны, не умеют сочувствовать, но при этом очень хорошо притворяются.

Именно поэтому психопаты так опасны — вы можете даже не подозревать, что человек имеет по отношению к вам злые намерения, доверять ему, а по итогу оказаться обманутыми.

Поэтому при общении с токсичным человеком, которого многие из нас называют энергетическим вампиром, имейте в виду, что он может оказаться психопатом. А это люди, имеющие по природе очень трудный характер и зачастую садистические наклонности.

Итак, какие же признаки выдают энергетического вампира?

Обесценивание

Энергетические вампиры часто обесценивают окружающих. Все, за что вы беретесь, они будут выставлять абсолютно бесполезным и бессмысленным. Иногда вместо того, чтобы критиковать вас напрямую, они скажут: «Ой, ты собираешься бизнес открыть? Открывай, конечно, это интересно».

А спустя какое-то время расскажут страшную историю о том, как у их знакомых бизнес отобрали бандиты. И поселят в вас мысль, что вы зря взялись за какое-то дело и ведете себя слишком самонадеянно.

Поэтому один из базовых навыков, который я рекомендую освоить своим ученикам, — умение быстро и четко распознавать манипуляцию. Всегда стоит задать себе вопросы: «А это конструктивное замечание? Зачем человек рассказал мне эту историю? Он вообще добился того, чего хочу добиться я? Или просто рассказывает мне истории по принципу «испорченного телефона»?»

Таким образом вы будете всегда понимать, что стоит за такими историями из жизни — реальное волнение за вас, личный страх человека, не подкрепленный никакими реальными фактами, или попытка вас обесценить.

Токсичность и плохие впечатления после общения

Вы вряд ли сможете аргументированно и логически обосновать ощущение, которое у вас остается после общения. Наоборот, очень часто энергетические вампиры пользуются манипуляциями, чтобы вы продолжали общаться с ними, а в плохом самоощущении винили себя.

Прислушайтесь к себе и своим ощущениям. Общение с конкретным человеком доставляет вам удовольствие или портит настроение? Что вы чувствуете после — прилив энергии и воодушевление или, наоборот, страдаете и считаете, что все, что вы себе запланировали, — бесполезно?

По своим ощущениям после общения с людьми вы четко распознаете, общаетесь вы с адекватным человеком или нет. А дальше сами решите, продолжать ли его.

Стыд, срам и вина

Очень часто манипуляторы и энергетические вампиры внушают людям такие чувства, как стыд, срам и вина. Банальные фразы «Как тебе не стыдно?» и «Фу, срамота-то какая» могут поставить психологически неподготовленного человека в тупик.

Энергетические вампиры обожают спекулировать на таких чувствах, потому что за стыдом, виной и срамом, как правило, ничего не стоит — это просто ярлыки, которые удобно повесить на человека и заставить его чувствовать себя провинившимся во всех смертных грехах.

Если вы часто сталкиваетесь с такими обвинениями при общении с человеком, то, скорее всего, перед вами самый настоящий энергетический вампир-манипулятор.

Садизм и удовольствие от причинения вреда окружающим

Обратите внимание, что есть люди, которые получают огромное удовольствие, причиняя вред другим. С виду это может быть очень мелкий вред — например, не перезвонили по поводу важного проекта по работе, из-за чего человек не подготовился к встрече с инвесторами и завалил квартальный отчет. Не закрыли за собой дверь — и человека продуло. Не выполнили обещание — и у вас возникли временные трудности с перспективным проектом на работе. За этими мелкими вредными действиями могут стоять очень весомые негативные последствия.

Энергетические вампиры очень любят вредить другим и получают от этого садистическое удовольствие. Но при этом часто используют манипуляции на чувстве вины и стыда. И при любых обвинениях делают круглые глаза и набрасываются на вас в ответ, причитая: «Вот, значит, как мы заговорили! И я еще виноват! Да я же не специально!»

Учитывая то, что энергетические вампиры применяют манипуляции, поймать их за руку сложно, как и доказать, что они вам навредили умышленно, а не по воле случая. Поэтому пострадавшие, не имеющие психологической подготовки, по итогу оказываются виноватыми.

Паразитизм

Очень часто «энергетические вампиры» — это люди-паразиты. Они живут за счет других, питаются чужими эмоциями и любят использовать людей в своих корыстных целях.

В любых отношениях мы приносим друг другу пользу. Когда вы выстраиваете «здоровые» отношения, вы общаетесь по взаимовыгодному сценарию: даете человеку пользу, и он дает вам пользу в ответ.

Если же вы — односторонний донор в отношениях или отдаете больше, чем получаете, значит вы угодили в отношения с паразитом.

Общаться с энергетическим вампиром или нет — личный выбор каждого. Я рекомендую своим клиентам держаться от них подальше, а параллельно с этим развивать в себе психологическую устойчивость, умение защищаться от энергетических вампиров и становиться психологически зрелыми людьми.

Тогда, даже если вы не сможете сразу разорвать токсичные отношения, сможете противостоять пагубному влиянию другого человека. И не поддаваться его паразитарной модели поведения.

Как защититься от энергетических вампиров

Есть люди, находясь рядом с которыми, ощущаешь приятные эмоции, но есть такие, с которыми невозможно даже находиться в одном помещении, не говоря уже об общении.

Вторые — это так называемые энергетические вампиры. Они восстанавливают свою жизненную энергию за счет энергетики окружающих.

Кто может быть энергетическим вампиром?

Таковым может быть любой человек, как родственник, так и незнакомец. Преимущественно после общения или даже просто пребывания рядом с таким лицом появляется ощущение утраты бодрости, сил, настроения, душа наполняется ощущением опустошенности и грусти.

Определенной специфической внешности у энергетического вампира нет, узнать его в массе людей нереально. Человек может и не предполагать о своей особенности, просто от других он получает эмоции, которых сам не способен производить. И выполняет он это неосознанно, на уровне рефлекса.

Как забирается энергия?

Чтоб обеспечить себе защиту от энергетического вампира, очень важно понимать его действия. Слабый вампир вытаскивает из окружающих энергию «разводом» на отрицательные эмоции. Мощный вампир собирает негатив около себя, а все, кто не способен этому противодействовать, становятся частью данного поля.

Действия энергетических вампиров:

• установка физического контакта;
• установка зрительного контакта;
• привлечение внимания и настройка на соответствующие частоты.

Если вампиру удалось установить контакт, а человек до этого не смог поставить защиту, то расположить на свою волну ему не составит труда. Настройка на определенные частоты предполагает пробуждение раздражительности и агрессивности, страха и суетливости. Это достигается вампиром такими способами:

• специально заставляет ждать, когда надо торопиться;
• спорит и грубит;
• лезет в очереди впереди;
• посредством жестов, либо мимики старается обидеть;
• всячески старается создать конфликт;
• сравнивает с собой;
• провоцирует на эмоции;
• заставляет делать какую-то работу.

Также он может постоянно жаловаться на что-то, завидовать, упрекать – в общем все, чтобы вызывать определенные эмоции.

Классификация и защита

Все энергетические вампиры условно подразделяются на такие категории:

• несчастный или считает себя таковым;
• властный;
• казанова;
• семейный.

Есть ряд правил, позволяющих защититься от действий энергетического вампира, стоит выполнять обязательно, если вы что-то заметили.

Необходимо слушать собственное тело, оно не обманет! Для этого можно заняться, например, йогой. При ощущении того, что процесс уже запущен, следует попытаться скрестить руки и соединить плотно стопы. Поможет и визуализация: надевается большой фиолетовый или сиреневый конус, который не позволяет выйти энергии за пределы или в мыслях возводится огромная стена.

Можно обратиться к своему ангелу-хранителю и взять в руки символ веры, либо воспользоваться специальным амулетом. Эффективна тепловая защита — утром, перед тем как идти на работу, в течение хотя бы 10 минут следует постоять под струей горячей воды.

Научитесь оперативно принимать решения, при этом не поддаваться на провокации. Не надо посещать неприятные вам места, а также те, в которых собираются агрессивно настроенные люди, например, митинги. И вообще, необходимо свести к минимуму контакты с неприятными людьми.

Важно духовное развитие, так как понимание того, что происходит, позволит вам немедленно среагировать и построить ситуацию в свою пользу. Отличным способом является прощение, так как в основном энергетические вампиры действуют неосознанно. Прощая, вы доказываете, что сильнее, поскольку не позволяете манипулировать собой.

Как защититься от энергетического вампира: методы и способы защиты

Время Чтения: 5 мин.

Бывает, что после общения с человеком вы чувствуете упадок сил, нехватку энергии. Рассказываем, как защититься от энергетического вампира.

Каждый день мы сталкиваемся с людьми, которые хоть и не запускают руку в наш карман, но нацеливаются на то, что ни за какие деньги не купишь. У нас постоянно крадут жизненную энергию. Но почему это происходит и как оградить себя от зарвавшегося вампира, нас, увы, в школах не учили. Этому можно обучиться сейчас.

к оглавлению ↑

Сумма энергий: ты — мне, я — тебе

Ни для кого уже не секрет, что человек не только материальное тело, но и сумма энергий, многие из которых известны учёным давно. Это электрические излучения мозга, нейтроны и нейтрино, из которых состоят атомы, и, конечно же, биоэнергия или биоплазма.

Биоэнергетики утверждают, что люди обмениваются энергией всегда, даже когда спят или молчат. Взаимодействие нашего энергетического поля с чужим мы ощущаем подсознательно и реагируем изменением либо настроения, либо физического состояния.

Если вам с человеком легко и приятно, если вам есть о чём помолчать вдвоём, значит, энергетический обмен у вас налажен прекрасно, вы подпитываете друг друга, оба от этого выигрывая. Но если вы чувствуете раздражение, резкую потерю сил, тревогу или даже внезапную боль, значит, рядом с вами находится пожиратель энергии. Значит, нужно найти способы защиты от энергетического вампира или прекратить общение с этим человеком.

5 видов энергетических вампиров: куда сливаются ваши силы

к оглавлению ↑

Почему мы теряем энергию

Биоэнергия необходима каждому, как кровь и лимфа. Но подчас её катастрофически не хватает. Причин подобной недостачи может быть несколько:

• тяжёлая болезнь;
• старость;
• сильная усталость.

Однако ничто так не изматывает людей, как отрицательные эмоции: раздражение, гнев, жадность, злость, чувство вины, ревность. Именно они создают дыры в нашем энергетическом поле. И через них вытекает сила.

Потеряв много своей энергии, люди с неизбежностью принимаются искать, как бы восполнить её запасы. Но можно не поглощать чужой негатив и не становиться энергетическим вампиром.

к оглавлению ↑

Добровольная помощь вампиру

Обрати внимание, как способна вымотать простая утренняя поездка в автобусе. Десятки таких же агрессивных и замученных граждан, стоя рядом с тобой, только и ждут, на кого бы излить раздражение и у кого бы перехватить недостающую энергию. Чем более ты подвержен общему настроению, тем сильнее рискуешь быть «объеденным» твоими товарищами по несчастью.

У спокойных, радостных людей биополе уравновешенное, напоминает золотистое яйцо. В такой скорлупе трудно пробить брешь. А ведь как раз в этом и видит свою задачу изголодавшийся энергетический вампир, поэтому он попытается вывести потенциальную жертву из равновесия. Рецепт незатейлив: тебя постараются разозлить. В припадке гнева ты сам выплеснешь эмоции и с ними — большую часть энергии.

Получить желаемое угощение можно и через испуг: страх формирует дыры в ауре человека. Проникая сквозь них, энергетический вампир начинает свой пир.

Частенько мы ложимся на жертвенный алтарь добровольно. «Мне, кроме тебя, не к кому обратиться», «Я так несчастен!» — кто из нас, видя слёзы друзей, не спешил с утешениями? И вот уже ты раскрылся, твоя энергия уходит из тебя, как из пробитого газового баллона. После работы жилеткой всегда чувствуешь страшную усталость и безразличие ко всему.

Невольного вампира ты можешь обнаружить и в ещё более близком окружении. Если ты попадаешь на обвинения (дескать, ты плохая мать/отец или недостойный сын/дочь), то тратишь силы ещё и на самобичевание. Это и открывает дорогу вампиру-родственнику.

Никто из близких не ставит перед собой цель отобрать у тебя побольше энергии и навредить. Это происходит на подсознательном уровне. Положительный же момент совместной жизни состоит в том, что семья автоматически питает нас энергией в случае необходимости. Главное — найти методы, как поставить защиту от энергетического вампира, чтобы не допускать утечки жизненных сил.

к оглавлению ↑

Что-то не так между супругами

Как защититься от энергетического вампира, если он твой близкий человек?

Каким бы гармоничным ни был энергетический баланс супружеской пары, от неожиданных сбоев не застрахован никто. Встревоженные жёны чувствуют: с мужем что-то не так. Но понять, в чём дело, не могут. В большинстве случаев, видя, что мужчина стал вкладывать в отношения меньше личной энергии, жена ставит диагноз: разлюбил.

Не спеши бить тревогу и предъявлять претензии, если партнёр перестал делиться энергией так, как раньше. Подумай, с чем могут быть связаны эти перемены: может быть, любимый устаёт на работе или заболевает. Причиной может быть и кризисная ситуация на производстве, и проблемы с родственниками. Часто партнёру просто нужен отдых, психологический комфорт или уединение. Так помоги ему.

А вот скандал — самый безотказный способ выкачать из человека побольше жизненной энергии. Опустошённость, которую впоследствии испытываешь, вызвана отнюдь не обменом обидными словами, а потерей значительного количества сил, ушедших на подпитку кричащего. И если именно ты являешься регулярным зачинщиком скандалов, то можно смело утверждать, что ты питаешься за счёт партнёра (или других родственников).

Во многих семьях скандалы становятся частым явлением из-за того, что супруги не знают другого способа обмениваться энергией. А между тем он — в простом разговоре, в занятиях любовью, в совместных прогулках.

к оглавлению ↑

Как защититься от энергетического вампира: работающие способы

Чтобы не оказаться ни грабителем, ни жертвой, за своим энергетическим потенциалом необходимо следить:

• регулярно его восполнять;
• контролировать эмоции и нагрузки;
• заботиться о том, чтобы у тебя постоянно были хоть небольшие положительные впечатления.

А поддержать правильный энергетический баланс можно несколькими способами. Например, с помощью релаксации, йоги, медитации. Молитва и другие приёмы погружения в себя — это весьма сильнодействующие средства.

Напомним, что и секс — один из самых древних способов обмениваться энергией: слияние инь и ян создаёт совершенно особое существо. Самодостаточное и счастливое, которое ничего не ищет, никуда не стремится и пребывает в блаженстве. Так что решить проблему между супругами или партнёрами можно и таким путём.

Как это ни парадоксально, зарядить энергией могут и физические нагрузки (бег, тренажёры, плавание и любой вид спорта и активности, который тебе по душе). Главное — не переусердствовать. При возможности ходи босиком по траве, созерцай огонь или текущую воду, не отказывай себе в поездках на природу. Общение с деревьями и цветами восстанавливает душевное равновесие.

к оглавлению ↑

Общение с друзьями

Старый проверенный способ восполнить постоянную нехватку энергии — обзавестись животным или украсить свой дом цветами. Любые растения (за исключением лиан, орхидей и многих болотных видов) и домашние питомцы не только радуют взор, но и врачуют душу.

Не пропадёт и энергия, вложенная в общение с друзьями. Поля единомышленников работают в одном ритме, успокаивая и дополняя друг друга. А значит, посиделки с товарищами необходимы тебе для здоровья.

Не забудь о милых маленьких хобби и о собственном уголке в доме, где всё пропитано только твоей энергией и нет посторонних влияний. Пусть даже этот крошечный спасительный рай умещается всего лишь в кресле.

к оглавлению ↑

Как уничтожить энергетического вампира

Но что делать, когда ты уже стал объектом атаки и оголодавший вампир клацает зубами у твоего носа?

Прежде всего постарайся выставить преграду между вами. Стул, дерево, забор или пёс на поводке с неизбежностью охладят пыл обжоры. В случае неудачи увеличь разделяющее вас расстояние.

Если тебе не удалось встретить опасность стоя и супостат занял соседнее кресло или расположился за твоим столиком, скрести руки перед грудью, переплети ноги или покажи этому человеку кукиш (чтобы не разжигать страстей — за спиной или в кармане). Старые бабушкины методы работают безотказно в борьбе с энергетическими вампирами.

Если нет никакой возможности прекратить утечку энергии немедленно (например, она вызвана болезнью родителей или трудностями роста у ребёнка), сделай этот процесс сознательным. Мысленно посылай близким людям не раздражение, а любовь. Думай о маме или сердитом партнёре, мысленно повторяя: «Я тебя люблю и желаю только добра». Как ни странно, ворчание тут же прекратится, гнев стихнет. А ты, делясь своей любовью, ничего не потеряешь: отдающий любовь получает её в ответ в ещё большем количестве.

Не пропускай самые интересные публикации для личностного роста. Подписывайся на нас в той социальной сети, которую любишь больше всего: Instagram, Facebook, Telegram.

5 СФЕР

Данный материал создан редактором Онлайн-Платформы 5 СФЕР.

Как защититься от энергетических вампиров и как понять, что они рядом

В этой статье не будет никакой мистики. Всё будет понятно и знакомо.

Например, многим из вас знакома ситуация, когда вроде бы расстались с человеком, а он всё продолжает всплывать в вашей жизни с негативом, и всё никак не уйдёт из неё окончательно. А вы продолжаете в голове крутить мысли, воспоминания, проигрывать снова и снова какие-то ситуации, продолжать в чём-то оправдываться перед тем ним, казалось бы, уже ушедшим.

Такая ситуация — одна из форм энергетического вампиризма, потому что человек (не тот, который вампир) от этой ситуации ничего не получает, а только теряет.

Есть и другой вид энергетического вампиризма — психологический или эмоциональный. Это когда имеешь дело с людьми с определёнными психологическими сложностями и расстройствами. Например, нарциссами или токсичными людьми.

А ещё есть психологически слабые люди, ресурс которых настолько низок, что они сами себя не способны энергетически прокормить. Такие люди вынуждены (и это для них вопрос выживания) подпитываться за счёт других. Но как выпросить эту энергию у других? Правильно, спровоцировав выброс. А мы неосознанно выбрасываем свои силы и энергию, когда взрываемся эмоционально — когда злимся, обижаемся, когда больно или хочется защититься. Отсюда и способы вызвать этот выброс — провокации и манипуляции.

Быть может, вы замечали при общении с некоторыми людьми, что они доводят вас до грани, и стоит вам выйти из себя, они моментально успокаиваются и становятся шёлковыми. Вот это оно — бытовой вампиризм.

Признаки того, что у вас забирают энергию, которые проявляются после общения с некоторыми людьми:

• 1 Вам хочется сказать «как по голове ударили». Вы наблюдаете резкий (или постепенный, но значительный) спад энергии и ухудшение настроения.
• 2 Физические симптомы без видимой причины: головные боли, повышение/понижение температуры, повышение/понижение давления.
• 3 Слабость, «ватные» ноги, дрожь в конечностях.
• 4 Пропадает желание, мотивация что-то делать. Всё валится из рук, сложно сосредоточиться.

При этих признаках пересмотрите своё окружение. Возможно, вы заметите, как вами манипулируют, провоцируют, постоянно негативят, жалуются, ноют, быть может, даже проявляют внезапную агрессию.

Как защитить себя и свой жизненный ресурс от вампиризма:

• 1 Осознать, что в системе всегда есть минимум две стороны.

Помимо вампира есть и донор. Это означает, что вы позволяете у себя забирать.

Многие из подобных ситуаций можно избежать одним этим осознанием и соответствующим действием.

Человек осознаёт, что у него есть выбор, а также сила влиять на эту ситуацию. И если он не хочет допускать вампиризма в свой адрес, он задаётся вопросом «почему я вообще позволяю забирать свои силы?». Ответ обычно помогает понять, какие действия необходимо предпринять.

Если вы всё понимаете, но ситуация не меняется — обратитесь к психологу. Такие вопросы разрешаются за одну консультацию — вам помогут соединить всё воедино так, чтобы оно наконец сработало нужным образом.

• 2 Удерживайте свои границы.

Про границы мы писали не раз — это очень важная часть жизни любого здорового и счастливого человека. Если ваши границы прогибаются, учитесь их отстаивать. А ещё учитесь говорить «НЕТ» и «СТОП» — писали об этом здесь.

Когда на вас начинают сливать негатив, скажите «СТОП» и остановите этот слив. Это вполне в ваших силах. Если вы не можете его остановить, то сделайте вывод и в следующий раз на предложение встретиться с этим человеком скажите «НЕТ».
Проведите ревизию своих жизненных сил. Как много энергии вы тратите? Где и как вы её восполняете? Насколько качественный у вас источник энергии? Хороший ли у вас получается ресурс? Или вы вечно живёте на 5% заряда батарейки, и любая незначительная неприятность сшибает вас с ног? Тогда это не вампиризм, а ваше неумение распоряжаться своими силами.

Если вы замечаете, что с вашим жизненным тонусом что-то происходит, не ждите, пока попадёте на больничную койку. Начинайте анализировать ситуацию и работать над ней уже сейчас. Сложно самостоятельно — выбирайте психолога и идите к нему за знакомством с самим собой.

Ведь чтобы что-то исправить в работе системы, надо иметь понимание того, как она работает. В первую очередь необходимо познакомиться со своими защитными механизмами, слабыми местами и сильными сторонами, и тогда в ваших руках появится сила и власть.

Желаем вам полного заряда батареек и наполненной жизни.

(2208)

comments powered by HyperComments

Как защититься от «энергетических вампиров»

О том, почему важно отстаивать свои психологические границы, в интервью «Росбалту» рассказала психолог-консультант, психотерапевт Анастасия Карачевцева.

 — Анастасия, в народе считается, что «энергетический вампир» — это человек, отбирающий у других энергию. А как относятся к понятию «энергетический вампиризм» психологи?

 — Когда речь заходит об «энергетических вампирах», вся эта оккультистская терминология рисует, мягко говоря, не очень привлекательную картину. Мол, такие люди намеренно причиняют зло, высасывая из своих жертв жизненные соки. И защититься от подобных монстров, дескать, очень нелегко. Поэтому люди начинают бояться контакта с окружающими, подозревая в «вампиризме» чуть ли не каждого второго.

  Агрессивность эпохи кризиса

Явление, о котором идет речь, существует. Но давайте взглянем на эту тему с точки зрения психологии эмоций. «Вампиры» создают вокруг себя негативный эмоциональный фон, часто не осознавая этого. Таких людей повсюду — на работе, в семье — сопровождают скандалы, интриги, сплетни, ссоры, обиды и жалобы. После общения с ними окружающие чувствуют усталость, опустошенность и очень противный осадок — что называется, жизнь не мила. Но и сами «вампиры» зачастую страдают не меньше, чем те, у кого они «отняли энергию».

 — Значит, никто не пытается намеренно нас психологически и эмоционально опустошить? Или все же есть те, кто осознает, что делает, но это их не останавливает?

 — Есть, но это не какие-то монстры или демоны, а, по сути, несчастные, обделенные, психологически неустойчивые люди, которых можно пожалеть — и отойти. Например, легендарные бабушки с тележками, которые ездят в метро туда-сюда в час пик и, как может показаться, просто питаются чужой болью и раздражением. То есть создают вокруг себя негативный фон и получают удовольствие. Но даже если и так, то это — искаженное, болезненное удовольствие, проявление хронического недуга.

Достаточно сложно осознать себя подобным человеком. Проще жить в негативе, даже не подозревая, что облегчение от душевных тягот и радость от жизни можно получать как-то иначе. Поэтому часто «вампиры» несут свой крест, уверяя и себя, и других, что бессильны что-то изменить: «я таким родился», «меня так воспитали» и т. п.

 — В чем тут все-таки дело — в энергетике или психологии?

 — Мы теряем энергию, когда испытываем слишком много нежелательных эмоций, когда подавляем их с большими усилиями. А что касается биоэнергетики… В человеке все взаимосвязано. Например, если у нас что-то болит, страдает и психика.

Шесть условий создания счастливого брака

Кто-то после общения с «вампиром» чувствует недостаток жизненных сил, а кто-то — просто эмоциональную усталость. Поэтому нужно отслеживать эмоциональный фон внутри себя. Если какой-то человек доставляет вам психологический дискомфорт — это «звоночек», что нужно как минимум задуматься о том, что происходит. К примеру, в семье не может быть один психически здоровый человек, а другой — нездоровый. Здоровый с течением времени тоже будет заболевать, терять интерес к жизни. Тут либо семья распадается, либо окажется двое больных.

 — Вокруг нас довольно много вечно недовольных людей, агрессивных, хамов, излишне навязчивых и т. д. По каким признакам можно вычислить именно «вампира»?

 — Если вы испытываете какие-то негативные чувства по отношению к человеку, он вам неприятен, вы всегда теряете энергию. Таким образом, виновник вашей усталости и есть «вампир». От таких людей следует попытаться отстраниться.

Вообще, если есть ощущение, что вы испытываете много ненужных чувств к какому-то не очень близкому вам человеку, если кто-то провоцирует вас на излишнюю помощь, навязывает дружбу — будьте внимательны. Это может быть пробиванием психологических границ.

Человек, обладающий стабильной психикой, четко ощущает свои границы. Он понимает: «Здесь я, а здесь — посторонние люди, и они не должны меня касаться. Их эмоции, истории — не мое дело, если я этого не хочу».

Бывает так, что люди переходят психологические границы. Вроде бы, мы взаимодействуем как коллеги, сотрудники, а кто-то уже начинает на день рождения моего ребенка вязать носочки или варежки в качестве подарка — это «звоночек» о том, что защиту пробивают. И так же, как «вампир», такой человек, найдя эту брешь, может залить туда и свои обиды, злость, гнев… Это порочный круг нездоровых взаимоотношений, который может возникнуть и на работе, и в семье, и среди друзей.

 — Почему люди так поступают? Может быть, они делают это неосознанно?

«Мозг — интерфейс между двумя мирами»

 — Все, что мы делаем, имеет долю осознанного и неосознанного. Всегда что-то из области подсознания подсказывает нам сделать выбор. Психологические границы — это личный и очень условный критерий. Мне нравится одна аналогия: в Англии возле домов есть зеленые лужайки, вокруг которых нет заборов. Но каждый человек знает, что это чужая территория, и он туда не пойдет, потому что у него есть такая же неогороженная лужайка и он тоже не хочет, чтобы по ней ходили чужие люди. Это невербальная культура с неписаными законами. В нашем быту такого нет.

У некоторых, разумеется, есть внутренние границы, в том числе по отношению к другим людям: они лишний раз позвонят, тактично постучат в дверь… Но есть история нашей страны, 70 лет прожившей в коммунальных квартирах, где личного пространства не было в принципе, оно всячески истреблялось. Люди, у которых нет своих границ, по незнанию пробивают и ваши, доставляя вам кучу неудобств. Но они так привыкли и по-другому не умеют.

Ваша задача — правильно реагировать и не вступать лишний раз в некомфортные для вас отношения. Уметь говорить «нет», отстаивать свою территорию так, чтобы не обидеть и не подать лишних надежд, но в то же время защитить свое личное пространство.

 — Получается, что люди вступают в конфликт потому, что у них разные представления о психологических границах и о том, существуют ли они вообще….

 — Выходит, так. Те, кого называют «энергетическими вампирами», на самом деле очень нуждаются в помощи. Но чтобы принять эту помощь, они должны самостоятельно осознать, что являются «вампирами» для окружающих. А это очень сложно — воспринять себя как человека-проблему. Легче искать «вампиров» в своем окружении, охотиться на них, категоризировать. А вот сказать себе: «Я сам — «энергетический вампир» и спросить себя: «А как мне с этим жить и что делать, чтобы люди рядом со мной не страдали?» — гораздо труднее. И все же излечиться можно, создать гармонию внутри себя и в своей жизни.

 — Наверное, все это имеет отношение к взгляду человека на мир — пессимистичному или оптимистичному?

«Психопаты растят невротиков»

 — Имеет, причем самое прямое. И это как раз повод для работы над собой. Я всегда протестую против заявлений в духе: «Вот такой я человек» — когда кто-то разводит руками и отказывается что-то в себе менять. Мол, даже если людям все во мне не нравится, я так и буду жить дальше и видеть вокруг только плохое, потому что я таким родился — этакой навозной мухой, которая летит всегда известно на что, а не пчелой, собирающей цветочную пыльцу для меда… Но быть навозной мухой — это не судьба. Человек может выбирать, быть ли ему «вампиром», или его жертвой, или спасителем «вампиров», или охотником на них. Или сказать себе, что все это ерунда и никакие «вампиры» на тебя не воздействуют, потому что ты — психологически сильная личность.

 — Вероятно, соцсети — идеальное место для «энергетического вампиризма»? Пререкаясь в комментариях, реагируя на чей-то анонимный и немотивированный негатив, мы понапрасну растрачиваем очень много энергии…

 — В социальных сетях, как известно, обитают тролли. Виртуальный тролль — это не обязательно работа на зарплате. Часто это призвание. Некоторые занимаются таким троллингом по жизни, просто потому что это их способ получать удовольствие. Люди выплескивают свои негативные эмоции, создавая, пардон, «срач в комментах». Тем самым и рейтинг поста повышается, и им хорошо. Некоторые любят с попкорном все это читать — на каждый товар есть свой потребитель.

Пример по аналогии — любители телесериалов. Это люди, которые не испытывают необходимых им эмоций в обыденной жизни, у которых все настолько серо, что они с головой уходят в сериальные страсти: кто на ком женился или за кого вышел замуж, родила героиня или нет, изменил ли герой своей жене, а она — ему. Тем самым они как бы замещают скучную действительность содержанием сериала. То есть не идут раскрашивать и делать более интересной свою собственную жизнь, а потребляют суррогат и, довольные, снова возвращаются к серым будням.

 — Сетевые тролли таким образом самоутверждаются — повышают самооценку, «опуская» других людей?

«Зло оживляет блог»

 — И это тоже. Но тут есть и позитивная сторона. Если бы они не сидели в соцсетях, то, может быть, ходили бы по улицам и приставали к приличным гражданам — короче, делали бы свое черное дело оффлайн. Иногда приходит мысль: вот бы всех хулиганов и бандитов загнать в интернет, и пусть они там наслаждаются негативными эмоциями и драками. Можно даже сделать для них отдельную сеть. Зато будет меньше преступности на улицах.

В общем, не нужно отрывать троллей от компьютера — иначе они начнут и провоцировать нас в реальной жизни.

 — Как не дать себя вывести из равновесия, не вступать в контакт и тем более в конфликт с «энергетическим вампиром»?

 — Здесь поможет только практика. Личностный рост, наращивание психологического каркаса, проработанные границы помогут стать неуязвимым для вампиров, ведьм и прочих злых существ. Когда человек работает над собой, улучшается не только его собственное состояние, но и качество жизни людей, которые находятся рядом с ним. Это никогда не идет во вред.

 — Каждый из нас время от времени испытывает энергетическое голодание — например, во время болезни или после сильного потрясения. Как в такой период самому не превратиться в «вампира»?

 — Никто не застрахован от болезни, но чем сильнее иммунная система, тем организму легче защищаться и восстанавливаться. В сложной жизненной ситуации, при длительном стрессе хорошо развитый психологический иммунитет поможет сохранить осознанность, не вовлечься в нежелательные отношения, не стать «вампиром» или его жертвой.

Беседовал Владимир Воскресенский

Как защититься от энергетического вампира? | Фэн-шуй и непознанное

Но как отличить энергетического вампира от обычного человека? Как спокойно общаться с ним и не чувствовать потом упадок сил?

Существует несколько признаков, по которым можно определить энергетического вампира:

1. Главная отличительная черта вампира — это то, что они всегда раздражают и выводят из себя других людей. Поводом для ссоры может служить любая мелочь. Ещё они могут унизить собеседника в присутствии окружающих, посмеяться над ним и зло подшутить, чтобы вызвать раздражение. Могут занять денег и не отдать. Однако будут постоянно обещать: «как только, так сразу». Так они получают энергию человека.
2. Энергетические вампиры мнительные люди, зануды и эгоисты. Часто они просто не слышат собеседника, потому что его мнение, его мысли и чувства вампира не волнуют.
3. Энергетический вампир очень ревнив и мстителен. Своего личного донора вампир ограждает от внешнего мира, окружает повышенной внимательностью и заботой, ревнует к другим людям.
4. Энергетические вампиры могут часами разговаривать по телефону. Сразу же грузят своего собеседника своими проблемами и неудачами. Разговор напоминает обычную болтовню ни о чем, но после неё вы почему-то начинаете чувствовать себя усталым и подавленным. Отвязаться от энергетического вампира очень трудно, тут же начинаются обиды. Иногда приходится просто отключать телефон.
5. Существует мнение, что в присутствии энергетических вампиров постоянно ломается техника и вянут цветы. Дома у них тоже чаще всего цветов не бывает, они их просто не любят, либо цветы сами не растут.
6. Вампиры обожают скопление народа: очереди, демонстрации, большие магазины. Вампиры любят появляться там, где велика вероятность скандала. Скандал для них — дополнительный источник энергии.

Фото: infoonlain.ru

Стоит сказать, что есть и смешанные типы: один и тот же человек может проявлять себя в разных ситуациях и как энергетический вампир, и как донор. Среди энергетических вампиров часто встречаются очаровательные и добрые люди, которые просто не замечают своего негативного воздействия на других людей.

Очень часто случается, когда один родственник живёт за счёт энергии другого. Это может выражаться в скандалах, выяснении отношений. Однако семья может считаться вообще идеальной, но кто-то в ней постоянно болеет и вообще считается неудачником. Этот человек отдаёт свою энергию вампиру. Кстати, когда в семье два вампира, то они либо постоянно ругаются и расходятся, либо живут «душа в душу» и черпают энергию в сторонних связях.

Бывает так, что вампир поджидает вас на работе. А если это ещё и начальник? Такой вампир не любит, когда вокруг него царит хорошее настроение, он сделает всё, чтобы это настроение испортить. А переубеждать его бесполезно.

Есть ещё любопытный вид вампиров — это секс-вампиры. В момент оргазма человек наполнен положительной энергией. А вампиры забирают эту энергию и не дают ничего взамен. После сексуального контакта с энергетическим вампиром его партнёр чувствует дисгармонию и неудовлетворённость.

Итак, если среди этих характеристик вы узнали своего знакомого, друга, родственника или даже любимого человека, возникает вопрос: что делать?

Во-первых, с энергетическим вампиром лучше вообще не общаться. А особенно, если человек вам неприятен и неинтересен. Не привлекайте внимание энергетических вампиров, не вступайте с ними в дружеские отношения и не совершайте для них добрых поступков, преломляя себя. Они всё равно этого не оценят. А просто заберут энергию, как только почувствуют слабинку.

Фото: Depositphotos

Во-вторых, не раздражайтесь! Цель вампира — ваше раздражение, это ваше уязвимое место. Вместо того чтобы раздражаться и злиться, просто либо уйдите от конфликта, либо, наоборот, сделайте свою реакцию неожиданной для вампира. Например, пошутите или, вместо того чтобы плакать, улыбнитесь.

В-третьих, защищайте свою энергетику и биополе. Для этого метода самозащиты во время разговора с вампиром скрестите ноги или руки. Можно держать фигу в кармане. Можно представить, что между вами и вампиром находится толстое зеркало, отражение которого обращено на вампира.

Если нет возможности не общаться с энергетическим вампиром, то старайтесь воспринимать своего собеседника с юмором. А от грубых заявлений вампира отшучивайтесь. Будьте уверены, он этого не выносит и не сможет причинить вам вреда.

А раздражение и усталость от энергетического вампира можно снимать с помощью любимой музыки, фильмов, стихов, книг, ароматических масел. После контакта с вампиром или после нахождения в местах скопления людей необходимо принять контрастный душ и попить любимого горячего чая. Погуляйте среди деревьев, они оттягивают отрицательную энергию и перерабатывают её в положительную.

Фото: Depositphotos

Но самое главное — давайте радоваться каждому мгновению, давайте видеть в жизни только самое хорошее и светлое! Давайте воспринимать жизнь с юмором и любовью! И тогда никакой вампир не сможет нас одолеть.

ЧЕТЫРЕ СПОСОБА ЗАЩИТИТЬ СЕБЯ ОТ ЭНЕРГЕТИЧЕСКИХ ВАМПИРОВ

Май Эльсайед, член комитета NextGen MENA, клинический гипнотерапевт с навыками психотерапии, автор международных публикаций и менеджер по связям с общественностью Seven Media

В какой-то момент нашей жизни мы все попадаем в окружение токсичных людей. Знание, как бороться с людьми, которые питаются вашей энергией, важно для поддержания баланса вашей ауры. Если вы чувствуете себя истощенным, подавленным или даже просто беспокойным рядом с кем-то, это признак того, что ваша энергия расходуется.Вот четыре совета, как защитить себя:

1. Помните о своей энергии

У нас есть энергетические центры, расположенные по всему телу. Если вы склонны испытывать необъяснимую физическую усталость или боль в определенных точках тела, помните, что ваша психическая батарея разряжена! Обратите внимание на то, что вы чувствуете, когда просыпаетесь, перед тем, как выйти из дома, в кругу общения и когда вернетесь домой. Было бы полезно, если бы вы могли вести журнал отслеживания энергии, чтобы вести записи для справки.Учтите, что чем сильнее ваша энергетическая система, тем меньше на вас будут воздействовать энергетические вампиры. Это означает, что вам нужно помнить о своих ограничивающих убеждениях и эмоциональных триггерах, потому что они позволяют другим управлять вашей энергией.

2. Научитесь говорить «нет»

Если вы знаете кого-то, кто продолжает бесконечно требовать, помните, что у вас есть выбор уйти и не отвечать на его потребности. Когда вы отказываетесь участвовать в таком взаимодействии, вы немедленно прекращаете обмен энергией между вами двумя.Имейте в виду, что люди могут потреблять вашу энергию, только если вы им это разрешаете.

3. Медитируйте даже в окружении энергетических вампиров

Медитация помогает заземлить вас и не дает внешним силам вывести из равновесия ваши энергетические уровни. Вы можете просто сделать глубокий вдох и выдох. Сосредоточьтесь на количестве вдохов, которые вы делаете, одновременно сосредотачиваясь на вещах, которые вызывают положительные чувства или мысли, которые могут зарядить вас энергией. Как вариант, вы можете визуализировать большой пузырь белого света, окружающий ваше тело.Тогда ваше подсознание автоматически установит щит психической защиты. Это предотвратит изменение ваших вибраций внешними раздражителями.

4. Защитите себя турмалином

Турмалин — мощный черный драгоценный камень, который, как известно, отражает негативную энергию и защищает вашу ауру от манипуляций. Этот чудесный камень, который носят как украшение, ставит вокруг вас энергетическую границу, предотвращающую вредный обмен энергией. Квантовые врачи изучили турмалин, чтобы выяснить, что он создает защитную решетку, которая не только уравновешивает ваши энергетические уровни, но и рассеивает энергии с низким уровнем вибрации.

советов по защите от энергетических вампиров в 2021 году

Все люди излучают энергию, и она постоянно меняется в зависимости от того, что происходит в нашей жизни. Некоторые люди вибрируют выше, чем другие, и, не зная об этом, вы можете быть привлечены к этой энергии.

Эмпаты, в частности, излучают энергию сострадания и понимания, которая может служить восхитительной жизненной силой для отрицательно поляризованных людей, известных как энергетические вампиры. Но независимо от того, считаете ли вы себя эмпатом или нет, вы можете быть уязвимы для энергетических вампиров.

Эти энергетические вампиры часто непритязательны и маскируются под безобидных людей, блаженно не подозревая о своих способах высасывать энергию.

К счастью, изучение того, как защитить свою энергию, может помочь вам восстановить свои силы и сохранить свое благополучие. Я собрал эти полезные советы, чтобы не только показать вам, как защитить себя от энергетических вампиров, но и как их распознать.

Как обнаружить энергетического вампира

Энергетические вампиры — эксперты в откачке вашей энергии для личной выгоды — они оставят вас совершенно истощенными после того, как вы проведете с ними время.

Энергетические вампиры ожидают, что вы будете делать для них то, что они не хотят делать сами, часто даже не осознавая, что они это делают. Их жизненные проблемы всегда более драматичны и значительны, чем ваши. Они часто пассивно-агрессивны или агрессивны, нарциссичны и умеют использовать эмоциональный шантаж или чувство вины, чтобы получить желаемое.

Вы, наверное, заметили, что они всегда ищут ссоры и спорят. Они обижены, любят сплетничать и им трудно контролировать свой гнев.Они могут казаться крайне неуверенными в себе людьми, требующими постоянного принятия и заверения даже за ваш счет. Большинство энергетических вампиров отнимут у вас больше, чем отдают, если вообще отдают.

Постоянное воздействие этих энергетических пиявок вызовет у вас стресс, подавленность, физическое и психическое истощение, беспокойство, раздражительность, а если вы особо чувствительны, физически больны — боли в теле, головные боли и другие симптомы.

Важно отметить, что энергетические вампиры могут быть даже физическими объектами , такими как телевизор, Интернет или ваш мобильный телефон.Это также могут быть общественные места, такие как вечеринки, торговые центры, вокзалы, толпы и т. Д.

Не уверены, что имеете дело с энергетическим вампиром? Обратитесь к профессиональному экстрасенсу за советом и помощью.

Обзор экстрасенсов на Keen

Советы по защите от энергетических вампиров

Повышение осведомленности об уровне своей энергии — один из первых шагов в защите от энергетических вампиров. Старайтесь больше присутствовать в своих действиях и повседневной жизни.Помните о своих образцах мышления и моментах высокой и низкой энергии в течение дня, особенно при общении с другими людьми. Другие методы, которые помогут вам защитить вашу энергию, включают:

1. Создание физических и духовных барьеров

Если вы оказались в присутствии энергетического вампира, , скрестив руки на груди в сложенном положении, — это быстрый и эффективный способ защитить центр вашей силы — вашу манипурную чакру (солнечное сплетение). Или скрестите пальцы. Если вы носите пиджак или шарф, оберните им шею и сердце и скрестите руки, чтобы согреться.

Если вы заранее знаете, что будете в присутствии энергетического вампира, я рекомендую использовать эффект зеркала. Все, что вам нужно сделать, это представить себя полностью окруженным зеркалами, как дискотечный шар. Эта практика подготовит ваше существо к отражению негатива энергетического вампира.

2. Практикуйтесь в обрезке шнура и установите твердые границы

Энергетические вампиры будут иметь полный контроль над вашей энергией, пространством и временем, если не установлены надлежащие границы. Установка и соблюдение здоровых эмоциональных и физических границ может помочь защитить вас от их манипуляций, потому что это говорит им, что их поведение, истощающее вашу энергию, будет недопустимым .

Вы также можете разорвать связь между вами и энергетическим вампиром, чтобы полностью освободиться от любой оставшейся негативной энергии, которую вы могли уловить, находясь рядом с ними.Вы можете сделать это, практикуя медитацию с перерезанием пуповины. Сядьте в удобное положение, сделайте глубокий вдох, закройте глаза и войдите в медитативное состояние. Как только вы достигнете состояния спокойствия, пригласите в свою медитацию любого наставника, в которого вы верите, будь то Бог, ангелы, Вселенная или ваша внутренняя мудрость. Скажите вашему гиду: «Я прошу (вставьте имя гида) отрезать эти шнуры сейчас». После этого вы почувствуете себя более непринужденно. Возвращайтесь к этой практике всякий раз, когда вы чувствуете, что ваша энергия истощается, и вы хотите чувствовать себя более здоровым и счастливым.

3. Оставайтесь под защитой с помощью кристаллов и амулетов

Кристаллы — это мощные энергетические каналы, которые могут помочь защитить вас от нежелательных атак. При выборе кристаллов для защиты лучше всего доверять своей интуиции, но, как правило, кристаллы более темного цвета лучше поглощают отрицательную энергию. Камни, которые стоит рассмотреть, — тигровый глаз, черный оникс, обсидиан, слеза апачей, черный турмалин, янтарь, цитрин и магнетит.

На практике носите камни на левой стороне тела, чтобы привлекать положительную энергию, и на правой стороне тела, чтобы отталкивать отрицательную энергию — вы также можете носить кристаллы с обеих сторон тела одновременно.Амулеты — это магические чары, которые действуют аналогично . Нет никаких правил о том, как носить амулеты, но , в зависимости от материалов, использованных при их создании, правильно сконструированные амулеты могут помочь вам достичь множества духовных целей. Подумайте о том, чтобы попросить вашего духовного наставника о помощи в его создании, или сделайте это самостоятельно, используя свою интуицию и определив намерение для своего амулета.

Получите помощь экстрасенса на Keen

4. Регулярно очищайте пространство с помощью смазки

Smudging — это традиция коренных американцев, которая приобрела популярность благодаря своей эффективности в очищении энергии в пространстве. Медленно сожгите пучок шалфея и позвольте дыму рассеять энергию в комнате, которая только что была занята энергетическим вампиром. Тлеющая трава — мощное противоядие от негативной энергии других людей, поскольку она помогает избавиться от остаточного негатива. Если шалфей недоступен, другие травы, которые можно использовать для очистки вашего пространства, включают сладкую траву, пало-санто и кедр.

Эфирные масла также являются эффективными очищающими средствами, поскольку содержат эмоциональную составляющую, которая является отличным средством защиты энергии.Масло чайного дерева , например, очень эффективно укрепляет энергетические границы. Лаванда — масло для общения, которое также можно использовать для защиты от энергетических вампиров. Просто распространите эфирные масла в комнате, которую хотите убрать. В качестве альтернативы, чтобы воспользоваться их защитными свойствами, нанесите их на точки чакры, внутреннюю часть запястья и ступни.

5. Получите помощь от целителя Рейки

Если вы подвергались нападению энергетического вампира в течение длительного времени, возможно, вы испытываете серьезные энергетические блокировки.В этом случае я рекомендую обратиться за помощью к мастеру-целителю Рейки. Рейки-терапия — это альтернативная лечебная практика, разработанная в 1922 году японским буддийским монахом по имени Микао Усуи. Мастера-целители Рейки используют благословения, мантры и «возложение рук», чтобы увеличить поток энергии жизненной силы и очистить эмоциональные и ментальные загрязнители от энергетических вампиров.

Заключение

Почти каждый хоть раз был в присутствии энергетического вампира. В результате, важно помнить о возможности их присутствия, чтобы защитить себя от негативного воздействия, которое они могут оказать на ваше благополучие.Не забывайте соблюдать простые меры предосторожности, описанные в этом посте, чтобы обезопасить себя.

Имейте в виду, что в крайнем случае вам, возможно, придется разорвать все связи с такими людьми ради вашего счастья и здоровья. Это может быть трудное решение, но страдания от рук энергетических вампиров будут еще хуже, поэтому разорвите связи и двигайтесь дальше. Наконец, поднимите свою вибрацию; чем выше ваша вибрация, тем меньше вы будете восприимчивы к энергетическим вампирам.

Если у вас возникли проблемы с идентификацией или разрывом связей с энергетическим вампиром, настоятельно рекомендуется обратиться за помощью к экстрасенсу Кин.

Защита от энергетических вампиров и зомби

Энергетические вампиры и эмоциональные зомби — это настоящие родственники, соседи или соседи, которые так сильно истощают вашу энергию, что страдают ваше здоровье и чувство благополучия.

«Если вы окружите себя негативной эмоциональной энергией, она попадет в вашу физическую энергию и может вызвать все виды болезней и недугов», — предупреждает Кэрин Белльюс, мастер-преподаватель рейки из Массачусетса и лицензированный массажист.

Скорее всего, вас «укусил» энергетический вампир, если после взаимодействия вы обнаружите, что истощены и задаетесь вопросом: «Что только что произошло?»

Проведите аудит эмоциональной энергии

Доктор Джудит Орлофф — доцент клинической психиатрии Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе и автор бестселлеров Emotional Freedom . Она рекомендует провести энергоаудит людей в вашей жизни.

Сначала составьте список всех, а затем запишите, что вы чувствуете, находясь с ними и после этого.Вы чувствуете сонливость при любом взаимодействии? Телефонные разговоры истощают вас? Вы выходите из каждого разговора возбужденным? Как ваше тело реагирует? У вас болит голова, болит живот или стеснение в груди?

Беллью согласен с тем, что образование имеет решающее значение, и знание того, как определять типы энергетических вампиров в вашей жизни, поможет вам использовать стратегии, специально разработанные для минимизации их негативного воздействия на вас.

Во-первых, есть нарцисс , — говорит она , — энергетический боров, который всегда прав, и все о них.Они очень, очень токсичны », — говорит она.

Лучший способ справиться с ними — не иметь их в своей жизни. Если это невозможно, это поможет показать им, какую пользу им приносит их помощь или участие в проекте. По ее словам, из-за того, что они такие эгоистичные, они лучше всего реагируют на собственные интересы.

Жертва — еще один тип энергетических вампиров. «Они все время огорчаются из-за меня», — говорит она, и у нее много проблем. Хотя вы можете подумать, что мозговой штурм или решение проблем могут помочь, «это пустая трата энергии», — говорит Беллью.«Вы можете дать им 100 решений, и у них будет 1000 оправданий».

Она говорит, что лучшая тактика с жертвами — это ограничить время, в течение которого вы их слушаете. Они займут столько времени, сколько вы им дадите, поэтому вы сами устанавливаете временные рамки и границы во время разговора с ними. В начале разговора скажите что-нибудь вроде: «У меня всего пять минут». Отрежьте их, когда их время истекло, чтобы вас не засосало досуха.

Контроллер — вампир, который наслаждается вашей жизнью, который пытается исправить это и дает бесконечные советы, когда вы ни о чем не просили.Эти люди должны «доминировать во всех взаимодействиях», — говорит Беллью.

С ними часто легче просто уступить по неважным вопросам. «Дайте им это», — говорит она, если это то, во что вы не инвестируете. Если это проблема межличностного общения или что-то важное для вас, будьте уверены и ясны и не ждите компромисса. Лучшим исходом может быть «согласие не соглашаться», потому что они будут рассматривать большинство обменов как выигрыш / проигрыш, а лучшее, что вы можете получить, — это ничья. С ними вы хотите сохранить энергетическую нейтральность и минимизировать контакт.

Критиков легко распознать. Это вампиры, которые унижают вас, указывают на ваши недостатки и получают радость от того, что заставляют вас чувствовать себя плохо.

В отношении них Беллью говорит: «Убейте их добротой» — подход, который их обезоруживает. Критик — хулиган. Отказываясь получить травму или показать это, вы сдуваете их, и они теряют интерес.

Беллью сразу же отмечает, что «причинять людям боль — больно людям» и что большинство энергетических вампиров не причиняют вам вреда со злым умыслом.Обычно они не обращают внимания на влияние, которое оказывают на других. Кроме того, беседа редко бывает продуктивной, потому что они не заинтересованы в изменении или даже не знают, что у них есть проблема, которую нужно решить.

Вы магнит для вампиров?

И Беллью, и Орлофф считают, что некоторые люди «привлекают» энергетических вампиров. Если они у вас всегда есть в вашей жизни, вы должны взглянуть на себя и определить, нужно ли вам устанавливать более четкие границы, которые больше защитят ваше время, энергию и здоровье.

Имеете ли вы дело с энергетическими вампирами время от времени или чаще встречаете их в своей жизни, знания, осознание и приведенные ниже техники помогут вам укрепить вашу собственную жизненную энергию.

Энергетические инструменты для защиты от вампиров

В личном и профессиональном плане Беллью ежедневно использует медитацию, визуализацию, глубокое дыхание и позитивный разговор с самим собой. Она предлагает вам закрывать глаза на несколько мгновений каждое утро, делать несколько глубоких вдохов и визуализировать себя покрытым толстым защитным пузырем. Если вы знаете, что будете с энергетическим вампиром, вы можете представить себе зеркало вокруг себя, которое будет отражать любую негативную энергию, которая идет к вам.

В течение дня Беллью советует оставаться неподвижным, сканировать свое тело и регулярно напоминать себе: «Я в безопасности и защищен».

Хотя методы могут показаться простыми и легкими, она говорит, что они эффективны. То же самое можно сказать о растяжке, шевелении пальцами ног и «отправке дыхания в любую напряженную часть тела», а также об освобождении от напряжения.

Работа с телом, такая как массаж или работа с энергией, может помочь высвободить запасенную в теле энергию, и Беллью рекомендует получать ее регулярно, если есть возможность.

Что такое зомби?

У вампира упор делается на защиту вашей энергии. Но с зомби все немного иначе.

Зомби не питаются вашей энергией. Напротив, у них плоский аффект, и общение с ними может вызвать у вас онемение, притупленность и усталость.

Беллью говорит, что зомби обычно «бесчувственны, невосприимчивы, сдержанны или холодны». С ними вы можете заметить, что пытаетесь разбудить их или быть для них болельщиком, но вместо того, чтобы они стали бодры, вы в конечном итоге почувствуете, что врезались в кирпичную стену.

Не поддавайтесь желанию зарядить их энергией. «Вы теряете энергию, пытаясь их мотивировать, а это непродуктивно», — говорит Беллью.

Ее совет по борьбе с зомби аналогичен руководству по борьбе с сопротивляющимся малышом. «Предоставьте им широкий выбор. Они сопротивляются владению или доводят их до конца, если они не вложены в них. Заставить их быть вовлеченными или проявить энтузиазм не всегда возможно, но предоставление им выбора дает наилучшие шансы на успех.

Вы не всегда можете избежать зомби и вампиров в реальном мире или знать, когда на вас нападут.Однако, если кто-то приходит «высосать вашу кровь», вы знаете, что один укус не смертельный, и вы можете минимизировать ущерб и восполнить свою энергию.

Как защитить себя от энергетических вампиров

Энергия заразительна.

Когда вы окружаете себя позитивными людьми, вы цепляетесь за это чувство, становитесь легче и счастливее.

Энергетические вампиры, однако, высосут из вас свет раньше, чем вы это заметите, в результате чего вы будете истощены и истощены ваши энергетические резервы.

Первым шагом к борьбе с энергетическими вампирами является их идентификация, что не всегда так просто, как кажется.

Не все энергетические вампиры выглядят одинаково.

Они могут действовать уникальными для них способами, но истощающие эффекты для окружающих по сути такие же.

Будь то постоянное «горе мне» от конкретного члена семьи, нескончаемая театральность, исходящая от вашего соседа, королевы драмы, или откровенная злоба коллеги по работе, энергетический вампир неизбежно украдет ваши хорошие флюиды.

После встречи с энергетическим вампиром вы чувствуете физическое и умственное истощение и, возможно, тревогу, грусть или гнев.

СМОТРИ ТАКЖЕ: Полное пятишаговое руководство по снятию хронического стресса

Вот как защитить себя:

1. Ограничьте количество времени, которое вы проводите с энергетическими вампирами. Само собой разумеется, что чем меньше времени вы находитесь в их присутствии, тем меньше энергии вы потеряете.Начните применять стратегии, которые будут поддерживать короткие и неинвазивные беседы (например, «У меня есть только момент, чтобы поговорить»).
2. Ограничьте зрительный контакт. Когда вы хотите с кем-то познакомиться, зрительный контакт — это хорошо. Однако в случае с энергетическим вампиром вам следует избегать связи. Сохраняйте отстраненность физически, умственно и эмоционально, стараясь избегать зрительного контакта, насколько это возможно.
3. Четко и честно определите свое личное пространство. Это включает эмоциональное пространство, а также физическое пространство.Избегайте попадания в ловушку с энергетическим вампиром в маленьком или замкнутом пространстве или наедине с ними. Помните, энергия заразительна! Убедитесь, что вы четко сформулировали свои потребности вампиру (например, «Я бы предпочел не говорить об этом конкретном человеке / месте / предмете»). Старайтесь не реагировать эмоционально; скорее, оставайтесь нейтральными и последовательными.
4. Не пытайтесь исправить свои проблемы. Энергетические вампиры обычно сталкиваются с проблемами, которые не нужно решать вам, хотя вампир попытается убедить вас в этом.Оставайтесь отстраненными от их драмы и вместо этого сосредоточьтесь на том, чтобы уйти. Чем больше вы это делаете, тем легче вывести себя из ситуации.
5. Попробуйте методы визуализации. Иногда уйти — не выход. В этом случае вы можете визуализировать вокруг себя защитный белый свет, виртуальный энергетический щит. Вы по-прежнему будете ощущать вторжение вампира в ваше пространство, но оно будет удерживаться на расстоянии вытянутой руки от вас. Ваш разум будет занят визуализацией света, и поэтому голос и присутствие вампира будут сильно ослаблены вашей озабоченностью чем-то более обнадеживающим.
6. Прежде всего, уважайте себя. Не беспокойтесь о невежливости. Ваша жизненная сила — ценный ресурс и заслуживает защиты. Вы — хранитель своего собственного энергетического пространства. Чтобы вести счастливую и здоровую жизнь, вы обязательно должны окружать себя людьми, которые культивируют положительную энергию, и устранять тех, кто этого не делает. Заботиться о своем благополучии — это не грубо; это утверждение вашей самооценки.

Устранение негативных энергий из вашей жизни откроет вам ваши собственные источники радости и благополучия.

А энергетические вампиры?

Потеряв истощаемый источник, они обязательно перейдут к новому, менее устойчивому слушателю.

Как защитить себя от энергетических вампиров

РЕЗЮМЕ:

Вы окружаете себя позитивными людьми? Те, которые вдохновляют и воодушевляют вас и имеют в себе светлую энергию?

Или вы оказываетесь в окружении людей, которые настроены негативно, сплетничают о других и стонут обо всем и вся?

Как защитить себя от энергетических вампиров:

• Посмотрите, кто находится в вашей сфере влияния.С кем ты проводишь время? Что вы чувствуете, когда находитесь с ними? И после того, как вы их оставили? Как ты себя чувствуешь?

• Кто в вашей жизни подъемник, а кто — источник энергии?

• Посмотрите, как часто вы используете Uplifters Vs The Drains.

• А потом… Ограничьте время, которое вы проводите с The Drains.

• Проведите время с Uplifters.

В мире 7 миллиардов человек.Найдите тех подъёмников. Они все вокруг вас, когда вы открываете им глаза.

Сделайте своей миссией собрать вокруг себя нужную команду людей. Те, которые помогут вам жить настоящей жизнью.

Джина Бэтти, которую называют «британским эквивалентом Опры Уинфри», является одной из самых горячих восходящих звезд в мире.

Джина — всемирно известный и отмеченный наградами духовный учитель и автор, создатель Soul Quest ™ и защитник ЛГБТ в духовном мире.

Джина Бэтти здесь, чтобы проделать работу души с теми, кто готов начать свое путешествие, чтобы узнать, кто они на самом деле.

Soul Quest ™ — это 6-месячная практическая программа самопознания для духовных, сердечных женщин, которые хотят больше уверенности, уверенности в себе и самоуважения.

Уверенность, уверенность в себе, беспокойство, беспокойство, чувство собственного достоинства и самоуважение. Ни один камень не останется незамеченным.

Чтобы узнать больше о Gina’s Soul Quest ™, посетите http://www.ginabattye.com

–

Подпишитесь, чтобы узнать больше: Блог | Facebook | LinkedIn | Twitter | YouTube | Instagram | ITunes

Нарциссических энергетических вампиров — как защитить себя от них

Есть много разных типов энергетических вампиров.

От придирок до критиков, эмоциональных губок и нарциссов — быть энергетическим вампиром определенно не универсально!

Один из самых распространенных типов энергетических вампиров в жизни 21 века — нарциссы.

Хотя нарциссов легко обнаружить, когда вы попадаете под их чары, вырваться на свободу бывает сложно.

Давайте посмотрим, как вы можете идентифицировать нарциссических энергетических вампиров в своей жизни и как бороться с их токсичными способами.

Что такое нарциссический энергетический вампир?

Энергетический вампир — это человек, который процветает, высасывая из других их положительную энергию.

Нарцисс — это личность, которую можно охарактеризовать как самовлюбленную, грандиозную и эгоистичную.

Объедините эти два термина, и вы получите человека, который искренне верит, что он лучше вас, и будет много работать, чтобы убедиться, что вы это знаете!

Признаки нарциссического энергетического вампира

Следующие признаки и черты характера могут быть использованы для идентификации нарциссического энергетического вампира в вашей жизни.

• Они — плохой спорт: Хотя мы все можем быть ужасными неудачниками, нарциссы тоже могут быть жестокими победителями.Когда они проигрывают, они будут действовать, а когда они выиграют, они будут дразнить и подстрекать проигравшую сторону.
• Они чувствуют, что их недооценивают: Поскольку нарциссы считают себя лучше всех остальных, они ожидают, что их будут хвалить и обожать. Когда этого не происходит, они будут чувствовать, что другие не ценят их величие.
• Они гиперзащитны: Все, что может унизить или подорвать нарциссизм, просто недопустимо, и они отреагируют даже на малейшую критику.
• Никто не умнее них: Энергетические вампиры-нарциссы искренне верят, что они самый светлый ум в комнате, а все остальные по сравнению с ними глупы.
• Чрезмерно агрессивный язык: Нарциссы склонны использовать агрессивный или гипер-мужской язык, чтобы отстаивать свое превосходство над другими.
• Комплекс превосходства: Не бывает плохого нарцисса!
• Их действия всегда оправданы: Нарцисс редко извиняется за то, что расстроил других, потому что считает свои действия оправданными.
• Bossy: Нарциссы любят быть ответственными и проявляют лидерство через властность.
• Молодые успешные мужчины: С большей вероятностью будут нарциссами, но это не всегда так.
• Одержимость внешностью: Многие нарциссы думают, что они великолепны. Это часто можно увидеть в «моделях» Instagram.
• Speaking Over Listening: Энергетических вампиров-нарциссов никогда не видели и не слышали!
• Serial Romantic: Нарциссы легко влюбляются и разрываются и, возможно, более склонны к обману.
• Унизить других: Главный способ, которым нарцисс может заставить себя чувствовать свое превосходство, — это унизить других.
• Клика: Нарциссы часто действуют как часть клики. Эта группа, вероятно, будет представлять собой набор других, внешне привлекательных или социально влиятельных.
• Freak Control: Нарцисс, который не контролирует ситуацию, скорее всего, будет демонстрировать уродливое поведение.

Устранение неполадок нарциссических энергетических вампиров

Если вы все еще не уверены, влияет ли на вас нарциссический энергетический вампир, задайте следующие вопросы для устранения неполадок.

• Действуют ли они так, как будто мир вращается вокруг них?
• Всегда ли разговоры возвращаются к ним?
• Являются ли они гиперзащитными, когда их критикуют?
• Они унижают вас, особенно среди других?
• Они вызывают у вас чувство усталости или истощения?

Ответ «да» хотя бы на два из этих вопросов может быть убедительным признаком того, что человек может быть нарциссическим энергетическим вампиром.

5 признаков воздействия нарциссического энергетического вампира

Есть несколько явных признаков того, что на вас нацелился нарциссический энергетический вампир.

Ознакомившись с этими признаками, вы сможете распознать ситуацию на ранней стадии и не дать нарциссу попасть в ловушку, а также предпринять шаги, чтобы защитить себя.

Признак №1: Ваше взаимодействие не способствует взаимной поддержке или заботе

Нарциссические энергетические вампиры заботятся только о себе. Поэтому вы обнаружите, что они взаимодействуют с вами только тогда, когда им что-то нужно, а когда вы пытаетесь попросить о помощи, они кажутся равнодушными или пытаются оттолкнуть вас.

Они также могут грубо или унижать вас за то, что вы не знаете, как это сделать самостоятельно.

В целом, вы, скорее всего, оставите общение глупым, даже если спросите.

Признак № 2: Взаимодействие кажется незрелым или непрофессиональным

Нарциссические энергетические вампиры могут быть незрелыми и использовать игровую тактику, чтобы почувствовать себя лучше — конечно, за ваш счет.

Они могут расстроиться или вести себя грубо по отношению к вам, когда вы подвергнете даже самую незначительную критику.

Вы можете заметить, что избегаете разговоров об определенных вещах или предлагаете их исправить, чтобы избежать поведения, связанного с вашим советом.

Признак № 3: Вы начинаете вести себя не так, как обычно

Будучи нарциссическим энергетическим вампиром, вы, вероятно, начнете замечать различия между тем, как вы взаимодействуете с этим человеком и другими людьми.

Вы можете наступить на нарцисса по яичной скорлупе, но будете счастливы дать справедливую и честную критику другим.

Вы можете заметить, что уровень вашего стресса или гнева повышается после взаимодействия с нарциссом, тогда как взаимодействие с другими людьми оставляет вас позитивным и приподнятым.

Знак № 4: Вы сомневаетесь в себе

Длительное воздействие нарциссического энергетического вампира может заставить вас сомневаться и сомневаться в себе.

Ты уродлив? Вы прибавили в весе? Вы грубите другим? Вы чрезмерно критичны?

Эти и другие мысли, скорее всего, будут крутиться в вашей голове и связаны с влиянием нарцисса.

Это происходит потому, что каждый раз, когда они унижают и унижают вас, они подрывают вашу самооценку, пока вы не начнете воспринимать то, что они говорят, как евангельскую истину.

Знак № 5: Вы уборщик

Нарциссы не чувствуют себя плохо из-за своих действий, поскольку они всегда кажутся оправданными и безупречными.

Однако, как нормальное сознательное существо, вы, скорее всего, почувствуете чувство унижения, когда ваш нарциссический друг, коллега или партнер систематически оскорбляет и унижает людей.

Вы можете извиниться от их имени или даже столкнуться с последствиями споров, которые произошли в результате действий нарциссов, а не ваших собственных.

Как заблокировать нарциссических энергетических вампиров за 5 шагов

1. Если это кажется слишком хорошим, чтобы быть правдой, вероятно,

Проще говоря, не поддавайтесь очаровательной фантазии нарцисса.

Скорее всего, они будут хвастаться своим богатством, жизненными возможностями или доблестью, но важно помнить, что все это лишь прикрытие.

Никто не идеален, но нарцисс попытается представить иллюзию, что он есть.

2. Снимите розовые очки

Нарциссы могут быть очень харизматичными, поэтому не будьте слишком строги к себе, если вас втянуло ненадолго.

Однако сделайте шаг назад и смотрите на людей по тому, что они делают, а не по тому, что они говорят.

Нарциссы часто — пустяки, и их реальная продуктивность или достижения довольно низки — они просто мастера создают впечатление, будто они сделали больше, чем все остальные.

Вам также следует следить за тем, как нарциссический энергетический вампир обращается с другими.

Вы должны не только пытаться помочь им вырваться из их лап, но также следить за признаками того, что нарцисс обращает свое внимание на вас.

3. Знайте, что ваши потребности будут вторичными

Нарцисс удовлетворит ваши потребности, только если это принесет им пользу, и часто игнорирует их или даже принижает их.

Будьте готовы к этому и поймите, что когда это происходит, это не потому, что вы меньше их или недостойны.

Напротив, это ошибка энергетического вампира.

4. Устанавливайте только те границы, которые, как вы знаете, можете сохранить

Решительный нарциссический энергетический вампир будет искать любую щель в вашей броне, которая позволяет ему войти.

Напористость — это способ номер один дать отпор энергетическим вампирам, поскольку они склонны искать легкую добычу (потому что они все о сохранении своей собственной энергии).

Однако, если вы устанавливаете границы только для того, чтобы отказаться от них через несколько дней, или изменяете их по просьбе нарциссов, вы передаете власть прямо им обратно и даете им контроль, которого они жаждут.

5. Избегайте аргументов

Поскольку они часто излучают доминирующую или агрессивную энергию, вам следует по возможности избегать споров с нарциссами.

Нарцисс обычно слишком счастлив обострить ситуацию и не останавливается из-за ваших чувств.

Кроме того, поскольку они считают себя всегда правыми, они в любом случае вряд ли будут слушать то, что вы говорите, что делает аргумент недействительным.

Вместо этого вам нужно использовать гораздо более тонкий подход и играть с ними в их собственную игру.

Вы не то, что вас называют!

Помимо всего остального, что обсуждается в этой статье, при работе с нарциссическим энергетическим вампиром важно помнить, что вы не то, что вас называют.

Нарцисс будет утверждать, что вы стоите меньше, чем он, и будет стремиться сбить вас с ног, умаляя или оскорбляя вашу внешность, социальный статус, добродушие, интересы — все, во что они могут влезть.

Когда вы сталкиваетесь с этой негативной энергией, ваше оружие номер один — высоко держать голову и отмахиваться от их жестоких слов, потому что, в конце концов, вы стоите намного больше, чем их негатив.

Как защитить себя от энергетических вампиров

По мере того, как мы взаимодействуем и ведем свою повседневную жизнь, мы будем контактировать со многими людьми, некоторые из которых поднимут нас, а некоторые будут истощать нашу энергию, как энергетические вампиры. Постоянный обозреватель благополучия Ханна Уоллес объясняет все…

Некоторые из нас более открыты, чем другие, и под этим я подразумеваю более сочувствие; поэтому мы больше ощущаем вещи.

Вы когда-нибудь были в комнате или рядом с кем-то и уходили, чувствуя себя немного истощенным?

Вы, вероятно, были в ситуации, когда кто-то истощил вашу энергию; это может произойти по многим причинам.Это может быть более личным, потому что вы их знаете, или просто вы вступили в контакт с кем-то или местом, которые оказали на вас истощающее воздействие.

Определите свои границы

Во-первых, я хочу прояснить, что мы не хотим называть людей «плохими», и мы не всегда можем избежать чего-либо. Однако мы можем сообразить это, и речь идет об использовании вашей проницательности. Помните, что вам может быть важно избегать некоторых мест, но важно проявлять гибкость в этом, но четко обозначьте свои границы здесь.

Прежде всего, помните о своих триггерах и о том, что вы чувствуете, например, когда идете в определенные места. Как и во всем, осознанность — это все, мы все разные, поэтому это важно. Разберитесь с этим, затем узнайте людей, которые могут быть спусковым крючком в вашей жизни, делайте это без осуждения.

Как и во всем, мы должны сначала взять на себя личную ответственность и вернуть себе свою силу, и это начинается с того, что мы берем под контроль свой внутренний мир и делаем вещи, которые могут укрепить и защитить нас от энергетических вампиров.

Хороший распорядок дня

Давайте будем честными; вы можете встретить их где угодно, поэтому ежедневная практика — хороший план.
Я всегда предлагаю каждому десятиминутную практику медитации, не только для защиты энергии, но и потому, что это усиливает осознанность и возвращает нас в наш центр покоя. Эти 10 минут закладывают важный фундамент для создания, и я бы порекомендовал найти тот, который вам подходит.

Теперь о защите, прежде чем вы сможете защитить себя, вам нужно очистить себя.

Сначала заземлите себя корнями, уходящими через ваши ноги в землю, затем визуализируйте белый свет, очищающий ваше тело и энергетическое поле. Вы можете использовать аэрозоль, который я люблю делать, или что-то вроде шалфея или пало-санто (пожалуйста, помните о необходимом культурном присвоении этих двух вещей).

Затем представьте себе какие-нибудь шнуры или крепления; чем больше вы это практикуете, тем легче их резать и очищать. Теперь вы готовы защитить себя; визуализируйте золотое или фиолетовое пламя вокруг своего энергетического тела и, наконец, зеркальный шар вокруг себя.Наконец, подтвердите: «Я в безопасности, защищен и в моем центре».

Смотрите также

Эта практика может показаться немного «у-у-у», но я предлагаю попробовать ее. Спреи Aura отлично подходят для поднятия энергии в течение дня и делают это перед сном, чтобы очистить себя.

Наконец, я оставляю вас с этим;

ни дня не чувствуем ли мы того же; в некоторых случаях мы можем чувствовать себя более чувствительными, чем в других. Здесь мы должны научиться понимать свой ритм.

Послушайте это, возможно, никакая подготовка не помешает вам в некоторые дни чувствовать себя истощенным, и помните, что самосознание — лучшее руководство, которое у вас есть здесь.

Вы можете узнать больше об энергетических вампирах и прочитать другие колонки Ханны в предыдущих выпусках журнала Creative Impact Digital Magazine.

Эми Ланца

Эми — блогер о растительной кухне, разработчик рецептов и создатель контента, стоящего за Nourishing Amy. Она сосредотачивается на еде, здоровье и счастье, чтобы продвигать питательный образ жизни, и регулярно делится своими позитивными эмоциями, вдохновляющими утверждениями и кулинарными творениями в своих каналах в социальных сетях и на своем веб-сайте.

.