Как защититься от энергетического вампира начальника на работе: Как защититься от энергетического вампира начальника?

Содержание

Как защититься от энергетического вампира начальника?

Что делать, если энергетическим вампиром оказался ваш начальник

Понять, что перед вами энергетический вампир можно, прислушавшись к себе. Если после планерки у руководителя вы постоянно испытываете дискомфорт, готовы расплакаться, разораться, ваше нервное равновесие нарушено, а объем жизненных сил заметно поубавился, срочно начинайте борьбу. В противном случае регулярный стресс причинит ущерб вашему здоровью.

Что предпринять для защиты от вампира:

Охраняйте личное пространство.

Во время общения с вредным персонажем старайтесь занять такое положение, чтобы между вами оказалась какая-нибудь преграда – предмет мебели, крупное растение. Можно и просто взять в руки крупный блокнот. Вещь примет на себя основной энергетический удар.

Будьте на высоте.

Если вампир постоянно «нависает» над вами, довлея своим авторитетом, встаньте, чтобы быть на одном уровне с ним, а еще лучше, чтобы он сидел, а вы стояли.

Представьте, что вы находитесь внутри надежного убежища.

Воображаемая защита может быть любой – высокая башня, огромный купол, кирпичная стена. Представьте, что она моментально возникает между вами всегда, когда вы начинаете разговор с начальником.

Не бойтесь эмоций.

Если хочется поплакать, плачьте, но там, где вас никто не увидит. Слезы снимут нервное перенапряжение и очистят от негатива. Кстати, хороший способ – умыться холодной водой. Она хорошо снимает негативную энергию. После рабочего дня примите дома холодный душ, и вы почувствуете, насколько стало легче.

Имейте внутренний стимул.

Во время стрессовой ситуации помните, ради чего вы это все терпите. Может быть, у вас дома трое детей и безработная жена. Или вы копите на машину своей мечты. А может, и вообще вскоре планируете открыть собственное дело? Наличие цели и стимула – это тоже сильная защита от нападок злобного энергетического вампира.

Как бороться с энергетическими вампирами на работе – 18 советов

Защита от энергетических вампиров на работе – это тот момент, которому стоит уделить повышенного внимания, если вы вдруг установили «кровососов» в своём рабочем коллективе. Предлагаем вам восемнадцать рекомендаций, как не позволить им питаться вашей энергией.

Не хвалите вампиров, не одобряйте их действия – самовлюблённым «кровососам» только этого и надо! Они очень падки к похвале, а если вы прекратите им её давать, автоматически перестанете быть источником энергетической подпитки.
Дайте вампиру понять, что вы не намерены быть ответственными в его неприятностях. Его проблемы являются исключительно его проблемами, и вы не намерены их решать. Всем своим видом продемонстрируйте, что вы не намерены страдать совместно с ним.
Сведите контакт с «паразитом» к минимуму. Стоит говорить ему максимум слова приветствия и прощания, старайтесь держаться от такой личности как можно дальше.
Занимайтесь физической активностью – благодаря этому увеличивается ваш энергетический баланс. Важно, чтобы тело, испытывало хотя бы незначительные физические нагрузки – тогда вы ощутите внутреннюю силу и вам легче будет противостоять другим людям.

Не проявляйте сочувствие и сопереживание по отношению к энергетическим вампирам на работе, ведь именно за счёт этих эмоций они питаются вашей энергией. Поставьте себя так, чтобы вампир сразу понял, что вы не намерены быть его жилеткой!
Не допускайте, чтобы вампир долго и монотонно говорил, диктуя свою манеру коммуникации. Таким образом (используя длительные и нудные монологи), вампиры подстраивают вас на свои частоты, пытаясь погрузить собеседника в свою реальность, а потом начинают отбирать жизненные силы.
Нельзя верить тому, что говорят энергетические кровососы – у них повышенная склонность к вранью. Вампиры являются очень лживыми и лицемерными людьми, которые всегда и во всём преследуют исключительно собственную выгоду.
Научитесь отказывать вампирам. Многим людям, по доброте душевной, сложно говорить слово «нет». Нужно учиться этому умению, тогда вам не нужно будет тревожиться о том, как защитить себя от энергетического вампиризма.

Если в детстве вы пережили психологическую травму, то во взрослом возрасте можете столкнуться с таким понятием, как повышенная чувствительность к состоянию других людей (может распространяться даже на расстоянии). Обычно она развивается, если ребёнка в детстве бросили родители.

Личность с повышенной чувствительностью концентрируется больше на других людях, чем на себе. В психологии это состояние называется «детской травмой покинутого».

Важно избавляться от этой чуткости, ведь она совершенно не делает вас более счастливым. Таким людям очень легко удаётся подключаться к состоянию окружающих, они способны ощущать других людей на дистанции.

Из-за своей повышенной чувствительности, люди, пережившие детскую травму, самостоятельно создают потребность в защите, а впоследствии начинают искать способы, как отцепить от себя «кровососов».

Как убрать эту чуткость? Самое важное – это нужно осознать, что вы совсем не нуждаетесь в том, чтобы чувствовать всех вокруг. Вам не обязательно быть в курсе их мыслей и состояния. Как правило, после осознания проблемы, она быстро решается сама по себе.

Откажитесь от чересчур эмоциональных реакций, не проявляйте никакие свои эмоции по отношению к «кровососу». Таким образом, вы продемонстрируете вампиру, что он для вас совершенно не интересен и он не сможет более поглощать вашу жизненную силу.
Когда вы находитесь рядом с энергососом, принимайте закрытую позицию – скрещивайте руки с ногами, направляйте свою грудь в сторону. Идеально, если вы сможете скрестить одновременно и руки, и ноги. Благодаря такой позиции вы замкнёте контур своего энергетического тела и не допустите растраты своей энергии.
Не проявляйте слишком много открытости и добродушия относительно вампиров. Последние обожают посещать различные религиозные организации, стремятся находиться в кругу людей, которые практикуют самопознание и самосовершенствование. Объясняется это довольно просто – люди, практикующие саморазвитие, проявляют наибольшую открытость по отношению к окружающим (а, значит, дают энергию).

Занимайтесь самоанализом (выполняется в письменной форме). От вас потребуется записать на листке бумаги список вопросов, касающихся своей проблемы и дать на них ответы.
Избавляйтесь от обид и чувства вины, которые касаются энергетических вампиров. Многие «кровососы» отбирают энергию, манипулируя чувством вины. Всё, что происходит в нашей жизни неслучайно, вам не нужно обвинять себя во всех смертных грехах, даже если вы ненароком чем-то обидели вампира.
Избегайте выполнения просьб, которые он вам диктует. Конечно, этот пункт будет неэффективным, если речь идёт о вашем боссе. В том случае, если ваш начальник – энергетический вампир, защита, которая вам подойдёт – поза с перекрещёнными руками и ногами. Также старайтесь максимально абстраргироваться от происходящего.

Не делитесь с вампиром своими слабостями, слабыми местами, недостатками, страхами и так далее. Чем меньшей информацией о вас обладает энергосос, тем тяжелее ему подстроиться к вам, чтобы слить энергию.
Используйте технику «отзеркаливания». К примеру, если особо наглая персона будет пытаться силой установить с вами контакт, можно прибегнуть к пародии на неё в шутливой форме.
Наши мысли зачастую являются нашим самым большим врагом. Мы сами устанавливаем, как нам относиться к той либо иной проблеме и как реагировать на различные раздражители. Поэтому, нужно быть готовым к своевременной защите от энергетических воздействий. А также не создавать неправильных мыслеобразов, которые нарушают правильную циркуляцию жизненной энергии в организме.

Теперь вы знаете, как избавиться от энергетического вампира на работе. Попробуйте проверить свои знания на практике, обезопасив себя от постоянной утечки жизненных сил.

В завершение статьи рекомендуем к просмотру видео-материал по данной теме

После общения с «вампиром» появляются злость, недовольство собой, усталость, подавленность. Как можно объяснить это явление? Правда ли, что энергетические вампиры действительно существуют?

Разновидности

В группе могут быть абсолютно разные люди, нелегко догадаться, кто же «атакует» вас. Выделяют 2 разновидности энергетических вампиров:

солнечные;
лунные.

Защита от солнечного вампиризма

Данный тип вампиризма предполагает агрессивные и активные действия того, кто стремится отнять у вас энергию. Чем может полакомиться вампир:

плачем;
болезненными переживаниями;
обидами;
смятением;
страхом.

Такого вампира можно вычислить без особого труда, поскольку он является ярким носителем всех этих признаков.

ВАЖНО! Эти люди обожают устраивать скандалы, причем после ссоры они выглядят довольно счастливыми.

Чтобы не попасться в их ловушку, следуйте простым советам.

Не ведитесь на провокацию. Вампир нуждается в ссоре — это придает ему сил. Если директор или сослуживец повышает на вас голос, пытается применить физическую силу, давит на вас, то не реагируйте. Уходите от конфликта с коллегой, отмалчивайтесь. Для нормального самочувствия вампиру нужен постоянный скандал. Даже если начальник или коллега на вас кричит, проявляет агрессию и практически набрасывается с кулаками, не отвечайте ему тем же. Будьте спокойны, избегайте словесной перепалки.
Побег — наилучшее средство. Этот вариант выручит вас, если вы слышите, что скандал разгорелся достаточно далеко от вас (например, в соседнем кабинете). Тогда лучше на время покинуть помещение. Это стопроцентная гарантия того, что вампир вас не настигнет.
Смех всегда поможет. Это очень древнее и действенное средство для защиты от обидчиков. Смех разрушает все. Вампир думает, что вы испугаетесь и перестанете бороться. Ваша реакция станет весьма неожиданной для него. Вампир просто не сможет заполучить очередную дозу вашей жизненной энергии.

Не спорьте с ним. Часто босс сам начинает перепалку. Если вы чувствуете, что вас загоняют в угол, скажите: «Да, конечно, я ошибся, сейчас все исправим».
Не вините себя. Просто согласитесь, что сглупили, не дайте вампиру питаться вашими переживаниями.

Как уберечься от лунного вампиризма?

Эта разновидность вампиров действует иначе. Они не скандалят, а плачут, ноют, постоянно жалуются на жизнь, на то, как они несчастны.

Они делятся всеми неприятностями и негативными событиями (порой даже выдуманными). А затем этого отбирают у жертвы оптимизм и счастье.

ВАЖНО! После беседы с таким человеком вы чувствуете истощение, а вампир — прилив сил. Для него все закончилось хорошо.

Посмотрим, как можно от него защититься.

Опять же, не ведитесь на провокации. Если человек постоянно плачет в жилетку, прекратите его жалеть. Не обращайте внимания на его рассказы. Лучше вспомните о чем-то приятном и расскажите ему об этом. Его это расстроит.

Отвечайте так же, как он. Начните тоже жаловаться на жизнь, только с удвоенной силой, расскажите о своих проблемах. Он сразу же растеряется.
Оборвите контакт с этим сотрудником. Если он никак не влияет на вашу карьеру, то поберегите себя, откажитесь от дальнейшего общения. Чем дольше вы будете молчать, тем скорее он от вас отстанет.
Подавляйте чувство вины. Напоминайте себе, что вы не обязаны решать чужие проблемы и быть чьим-то психологом. Не думайте, будто вы оставили его в беде. Вы вовсе не должны придумывать множество вариантов «спасения».

Что делать, если начальник высасывает ваши силы?

Подобные личности иногда встречаются среди боссов. Они всегда недовольны. Даже великолепные результаты работы воспринимаются ими как обычное везение. Нередко они просто стараются исподтишка испортить подчиненному жизнь, потому что ссориться с директором никто не хочет.

Если вы заметили, что после разговора с начальником чувствуете себя крайне неуютно, то это верный признак того, что вы встретились с энергетическим вампиром.

КСТАТИ! Знайте, что долгий контакт с такими людьми небезопасен.

Понаблюдайте, как босс разговаривает с другими работниками. Если по-другому, то они либо нашли оружие против него, либо он чувствует, что оппонент сильнее. Психологи разработали несколько хороших техник, которые помогут противостоять вампиру.

Вот несколько проверенных способов:

Дистанцируйтесь от босса при разговоре. Не позволяйте ему подходить слишком близко: так вы впускаете негатив. Желательно поставить преграду между вами — например, стул или папка для бумаг в руках.
Будьте выше. Вампир всегда выбирает положение сверху, чтобы чувствовать превосходство и подавлять сотрудника. Не позволяйте ему этого. Если он стоит, стойте и вы. Если он сидит, не надо садиться рядом с ним.
Разговор по душам. Если такие люди, которые могут понять откровенную беседу. Но не все. Начальник самодур может лишить вас должности. Но иногда выбора не остается. Заранее приготовьтесь, вспомните конкретные примеры того, как директор на вас давил. Попросите его высказать свою точку зрения. Объясните, что готовы постоять за себя.
Удаляйте негатив. Психологи рекомендуют представлять босса в нелепой ситуации — в пижаме, в тапочках или в виде злого тролля.
Не забывайте «проветриваться». Обязательно мойте лицо, после рабочего дня принимайте душ. Гуляйте на свежем воздухе. Если душа просит, то плачьте, так выходят отрицательные эмоции.

Подбадривайте себя тем, что вас действительно радует на работе: вероятность повышения, высокая зарплата, уважение коллег и признание профессионализма. Начальник вполне может смениться со временем.

Эзотерика и способы защитить себя

Эффективная защита от энергетических вампиров на работе возможно благодаря эзотерике. Предлагаю рассмотреть способы, которые уберегут вас от проблем.

Обереги помогут избавиться от негатива

Вы желаете обеспечить мощную защиту от энергетических вампиров, беспокоясь о себе и своих родственниках? Попробуйте изготовить специальные обереги, которые быстро помогут избавиться от навязчивого агрессора.

ВАЖНО! Осина — это легендарное орудие против вампиров (как обычных, так и ментальных). Приобретите в церкви кресты, изготовленные из нее, и носите постоянно.

Крест, купленный вне церкви, нужно освятить перед тем, как надеть на себя.

Понаблюдайте, что будет твориться с осиной. Во время конфликтов она будет хранить свой обычный цвет, а вот после них обязательно потемнеет.

Если такое произойдет, то положите крест в святую воду на некоторое время (примерно на одну ночь). Так вы избавитесь от негативной энергии и сможете вновь надеть оберег. Если крестик почернеет слишком быстро, отдайте его в храм, а себе купите новый.

Построение защитного поля, чтобы оградиться от врага

Противостоять вампиру можно и мысленно. Попробуйте пофантазировать и управлять сплетениями энергии вокруг вас. Он не сможет пройти сквозь созданный вами щит.

СОВЕТ! Когда будете общаться с «врагом», представьте огромную прозрачную стену между вами. Либо вообразите, что вы находитесь внутри огромного защитного купола.

Вероятно, это будет сложно в первый раз, но потом будет получаться все лучше и лучше. В особых случаях используйте этот метод.

Можно даже сделать эту преграду не прозрачной, а с зеркальной поверхностью, чтобы весь негатив возвращался обратно к паразиту. Однако барьер должен быть создан еще до того, как вампир к вам приблизится.

6 способов, как защитить себя от энергетического вампира

Мы проводим большую часть своей жизни на работе, поэтому обстановка в коллективе очень влияет на психологическое и эмоциональное состояние. Энергетический вампир может стать причиной подавленного настроения, плохого самочувствия, усталости и низкой работоспособности. Но вы не сможете прекратить общение с ним, такое поведение негативно скажется на ваших результатах, репутации, перспективах и отношении окружающих. Это особенно актуально, если ваш начальник — энергетический вампир. Используйте особую тактику, которая поможет вам не поддаваться негативному влиянию пожирателя энергии.

Юмор.
Один из самых действенных способов защитить себя от энергетического вампира на работе — в умении воспринимать ситуацию с юмором. Не допускайте выяснения отношений, накала страстей, пресекайте попытки вас задеть или вывести из равновесия. Старайтесь перевести разговор в безопасное русло, используя юмор и улыбку в качестве смягчающего средства.
Меняйте тему.
Если коллега втягивает вас в обсуждение кого-то третьего, начинает с упоением перечислять свои проблемы или выспрашивать подробности вашей личной жизни, постарайтесь поменять тему. Отвлеките его на совершенно другой предмет, задайте неожиданный вопрос или выскажите необычный комментарий.
Не показывайте, что ваши чувства затронуты.
Этот совет будет особенно актуален, если энергетический вампир — ваш начальник. Он может повышать голос, требовать беспрекословного выполнения распоряжений, высказывать недовольство вашей работой и компетенцией. После подобных тирад старайтесь не показывать свою обиду, слабость и уязвленность. Это еще больше подстегнет потребителя чужой энергии.
Не спорьте.
Одним из эффективных приемов защиты от энергетических вампиров является умение промолчать. Когда ваш собеседник пошел в наступление, стараясь вызвать на эмоциональный разговор, выслушайте его, не комментируя. Отсутствие реакции с вашей стороны будет способствовать потере интереса к вам, как к потенциальной жертве. Аналогичную реакцию вызовет выражение согласия с его словами.
Увеличьте дистанцию.
Иногда из всех вариантов, как защититься от энергетических вампиров на работе, приходится выбирать побег. Увеличьте безопасное расстояние между собой и вампиром. Если вы стали свидетелем изложения нелицеприятных фактов о ком-то из коллег, оставьте эту компанию и избегайте ее впредь. Когда возмутитель спокойствия, склочник или патологический нытик находится с вами в одной комнате, поменяйте рабочий кабинет, если есть возможность. Как минимум, можно повернуть свой стол так, чтобы взгляд не упирался постоянно в этого человека.
Умейте отстраняться.
Если энергетический вампир пытается сделать вас своей жертвой, учитесь отстраняться и не воспринимать его провокации. Когда видите, что его «понесло», найдите предлог выйти из комнаты, позвоните по телефону, мысленно посчитайте до десяти или представьте его без одежды в общественном месте. Найдите свой способ, который быстро снимет внутреннее напряжение и поможет оставаться безучастным.

Психологический вампиризм не излечим

Чтобы не лить воду, ответы на вопросы о том, почему психологический вампиризм существует и каковы его корни, мы опустим. Блистать вторым образованием, пересказывая концепции вытеснения, переноса и проявление детских импринтов, не считаю нужным. Об этом много сказано и для жертвы история болезни не имеет значения. Изменить она ничего не сможет.

В педагогический подход я не верю, человека, перешагнувшего 25-летний рубеж, тонко перевоспитать, как советуют женские издания, невозможно. Даже не пытайтесь – это пустая трата времени и потакание чувству собственной важности.

Психологический вампиризм часто сопровождает энергетический вампиризм. Это две стороны одной медали, даже если близкий тиран, а не нытик. Читатель, скептически настроенный по отношению к энергетическому вампиризму, может закрыть страницу. Ломать штампы советской общеобразовательной программы – неблагодарное дело и мне надоело превращать сайт в кружок ликбеза.

Распространенные приемы – плюсы и минусы

Что нам всем советуют в Интернете и журналах? Выдержки из книг по популярной психологии. Иначе – кабинетное чтиво. Почему я так резок? Потому что лично знаю хороших семейных и прочих психологов, подходящих под определение «сапожник без сапог». Эти люди ничего не могли изменить в сложившемся у них статус-кво, пока не стали применять предложенные техники. Чем они занимались до этого? Дистанцировались, подстраивались, создавали искусственное отношение к ситуации. Все это формы психологической защиты и манипуляции.

Защита, основанная на «мели, Емеля, твоя неделя», приведет к росту агрессии или изысканию вампиром все более изощренных и тонких ходов. Долго таким образом может закрываться только очень устойчивый человек от самовлюбленного болвана.

Подстройки на манер лисы из басен отнимают много времени и балуют психологического вампира. В итоге ты и ему повредишь, и сам будешь чувствовать себя согнутым. Такие техники подходят гуттаперчевым характерам, обычно вынужденным терпеть произвол в силу обстоятельств.

Твердить аффирмации, вроде «я люблю тебя» и искусственно нагонять светлые эмоции – форма самообмана. Надолго тебя не хватит. Обманывать других – это грех или спасение, обманывать себя – клиника.

Вспоминать лучшие моменты и смотреть на человека глазами прошлого – прием сильный. Но. Это маленькое «но», которое перечеркнет все плюсы. Прежде чем сработает эффект индукции, ты можешь сжечь свои позитивные резервы. Ведь реальность будет демонстрировать обратное.

Подробнее. Любые приемы, включающие бессознательную индукцию – обратную связь, хороши и действенны. Но на это требуется время! Надолго ли тебя хватит?

К тому же не стоит забывать про энергетический вампиризм. Если твоему близкому постоянно требуется подпитка, из предлагаемых психологами методов подходит только внутренняя прозрачность. Это когда тебе абсолютно все равно, о чем и в каком тоне агрессор говорит. Все остальное – кормежка для хронофага и вампира.

Психологический вампиризм – стадии болезни

Принято делить психологических и энергетических вампиров на типы. Агрессоры и подхалимы, покровители и балаболки – всех не перечесть. На самом деле вампир в разных ситуациях меняет личины, сбрасывая старые амплуа, как змея – кожу.

Психологический и тем более энергетический вампиризм – это болезнь, давно признанная нормой. Под каким соусом будут кушать твое здоровье и время – не важно, для защиты имеет значение лишь стадия болезни. На начальной подойдут мягкие приемы, на последней – только жесткие.

Повторю – болезнь не лечится домашними спектаклями. Ты не сможешь вызвать катарсис и трансформацию – это дело профессионалов. Прочитанные брошюры по НЛП и эриксонианскому гипнозу имеют ту же практическую ценность, что и книжки по карате или ушу. Красиво, понятно, но без упорной и долгой практики – бесполезно.

У каждого вампира свой сценарий провокаций. Кто-то изводит нотациями, другой постоянно ноет или грубит. Частота и сила его активности зависят от степени занятости и состояния здоровья. Самый страшные вампиры – очень близкие люди. Они хорошо чувствуют все наши уязвимые места, знают шаблоны ответных реакций. Нападки на тебя для них – программа поведения, с которой не хочется бороться. С точки зрения христианской аскетики это форма одержимости.

Пытаться выгонять бесов (нейтрализовать программу) не советую. Ты можешь лишь подкорректировать ее алгоритмы. Для этого определи стадию болезни – моя таблица тебе в помощь.

Предупреждение! Мы все не идеальны, психологическим и/или энергетическим вампиром можно назвать близкого человека только в случае систематических провокаций, имеющих явно выраженную цикличность – определенные дни или часы.

Стадии психологического и энергетического вампиризма

1. В целом все хорошо, но в определенные дни или часы начинаются нравоучения, нытье или придирки. При этом присутствует явный и недвусмысленный повод.

2. Такие дни выдаются часто и поводы незначительны.

3. Агрессор постоянен, поводы ему не нужны.

Приемы нейтрализации психологических вампиров

Приведенные ниже приемы имеют энергетическую подоплеку. При многократном применении они меняют твой образ в глазах вампира, и он вычеркивает тебя из списка своих жертв. Прежде чем применять любой из них, прочти инструкцию по технике безопасности.

Инструкция по технике безопасности

1. Применение приемов нейтрализации психологического вампира приводит к побочным эффектам.

2. Качество побочных эффектов зависит от стадии болезни агрессора.

3. Нерегулярное применение вызовет привыкание вампира и будет недейственным.

4. Нерегулярное применение заставит вампира применять более изощренные сценарии провокации.

5. Первый и основной побочный эффект – временное отчуждение с агрессором. К этому надо быть готовым и принять как должное.

Нельзя применять другие психологические и энергетические техники параллельно этим. Большинство из них основано на компромиссе – техника дарения и ее аналоги. Никаких компромиссов! Делай свой выбор – играть в жертву или прекратить это.

Прочти приемы нейтрализации и выбери себе в соответствии со стадией болезни агрессора.

Прием нейтрализации психологического вампира первой стадии

Для начала вырабатывай привычку применять эту технику в ответ на провокации любого рода.

В первое время ты будешь привычно включатся в навязанный сценарий и реагировать как зомби.

Чтобы быстрее привыкнуть, свяжи в своих мыслях этого человека и применяемый прием.

Одно его присутствие должно напоминать тебе о необходимости быть начеку.

Когда деспот или нытик начинает крутить свою шарманку, ты в ответ на это:

1. Представь, как его рост уменьшается прямо на глазах. Все свои силы направь не на эмоциональное реагирование, а на представление! Твоя цель – визуально удерживать образ деспота высотой не более одного метра.

2. Знай: в любом случае и при любом развороте событий ты в полной безопасности. Разговаривай спокойно и с юмором, ни на секунду не забывая, что твой визави ростом с гнома. Что бы он ни затеял, причинить серьезного вреда он не может.

3. Знай: все его жалобы – это попытка питаться твоей энергией и временем. Ни в коем случае не сопереживай ему и не углубляйся в его надуманные проблемы. Временная подпитка с твоей стороны только усугубляет его положение. Хотя бы из милосердия будь абсолютно нейтрален.

Помни: все время контакта удерживай в голове его уменьшенную копию.

Прием нейтрализации психологического вампира второй стадии

В случае очередной нападки агрессора:

1. Отрешись от всего и вспомни смешной момент из жизни или кинематографа.

2. Глядя на вампира, представь, что его рост уменьшается, и он начинает делать неестественные движения – подергивания ногами и руками, пожимания плеч, подмигивания и облизывания.

3. Когда рост этого смешного человечка не будет превышать одного метра, зафиксируй его в сознании и любуйся ужимками. При этом знай – ты в полной безопасности!

Нейтрализация психологического вампира третьей стадии

Сначала какое-то время постарайся его не видеть. Настройся, что по отношению к нему начинается новая жизнь.

Когда вампир примется за свое:

1. Ни в коем случае не поддавайся на свою старую и привычную реакцию – ты не зомби!

2. Представь, что между тобой и агрессором появилась прозрачная, толстая стена.

3. Удерживай образ барьера в сознании, мысленно уплотняя его до степени практически физического ощущения.

4. Начни чувствовать, что барьер приглушает все звуки с той стороны, и даже свет на стороне агрессора стал тускнее.

5. Пока он кричит, рычит или блеет, вылупая глаза, представь, что он превращается в полупрозрачную голограмму.

6. Удерживай образ барьера и голограммы одновременно.

7. Убери барьер. Бывший диктатор – всего лишь голограмма, по сути, он и его претензии не реальны. Ты в силах выключить этот канал из своей жизни.

8. Никакого сочувствия, досады и тому подобного, голограммам не сочувствуют!

При постоянном использовании любого из этих приемов через какое-то время (зависит от степени близости и твоей энергетики) произойдет временный разрыв отношений. Потом неизбежно сближение, но на нормальном, устраивающем тебя уровне.

Эти приемы нейтрализуют истеричных или очень властных, но адекватных людей. Если твоя ситуация несколько иная (алкоголизм, тирания с побоями и т.д.), обратись в соответствующие инстанции.

С уважением, Владимир Даров

Что такое энергетический вампиризм, признаки энергетического вампира

Чтобы понять, что такое энергетический вампиризм, стоит ознакомиться с его основными признаками:

1) Потеря равновесия. Именно потерю равновесия чаще всего ощущает человек, пообщавшись с энергетическим вампиром. Такой потребитель энергии обожает приставать к другим с долгими разговорами, различными уточняющими вопросами и прочим, пока человек окончательно не начнет выходить из себя и раздражаться. Даже видя, что собеседник давно устал от разговоров и вымотан, такой «кровопийца» проигнорирует этот факт.

2) Пустая болтовня. Энергетический вампир положительно относится к длительным и «пустым» разговорам. Распознать такого человека несложно. Если кто-то рассказывает вам о своих бедах нескончаемым потоком информации, и при этом вам сложно вставить хотя бы слово, то перед вами явный энергетический вампир. Как правило, бывает довольно сложно прервать или закруглить разговор с таким человеком, если он сам не желает этого.

3) Акцентирование на негативе. Таким людям по нраву пересказывать подробности каких-то жутких аварий, смертей и прочих страшных явлений. Они с особым энтузиазмом начинают рассказывать о деталях какого-то неприятного события, не беря во внимание факт, что кому-то это может быть неприятно. Они будто «питаются» чужими страхами и страданиями. Как правило после таких разговоров обеспечено мрачное настроение.

4) Зависимые ситуации. Энергетическим вампирам нравится создавать ситуации, в которых человек ощущает себя зависимым от них. Им по вкусу держать кого-то в неведении. Речь может идти о многих аспектах. Например, человек обещал вам одолжить в этот день некую вещь, но до последнего не выходит на связь, зная, что вам больше не у кого попросить и вы рассчитывали именно на него. Или же вам нужно договориться о встрече с этим человеком, но он долго не может определиться с местом и временем, заставляя вас вновь и вновь возвращаться к этой теме. В целом, таких зависимых ситуаций может быть очень много. Энергетическому вампиру важно измучить вас долгим ожиданием.

5) Образ. Нередко люди, которые не успели ощутить на себе воздействие энергетического вампира, могут давать ему довольно лестные характеристики – честный, открытый, откровенный. Лишь впоследствии становится понятно, что эта открытость не имеет никаких разумных границ.

6) Прямой контакт. Энергетическим вампирам весьма нравится близкий контакт с собеседником. Он может взять вас за руку, периодически хлопать по плечу. Иногда со стороны может показаться, будто он пытается удержать вас.

7) Раздражение. Самый очевидный признак. После общения с энергетическим вампиром человек чаще всего чувствует раздражение и слабость, а также сожаление о потраченном времени.

Как себя вести и как общаться с энергетическим вампиром, если это неизбежно

Как защитить себя:

1) По возможности, старайтесь избегать с подобными людьми длительных бесед. Ссылайтесь на занятость и тому подобное, но не позволяйте вампиру воздействовать на вас своими затяжными разговорами.

2) Старайтесь при общении с ним стоять или сидеть в «закрытой» позе. Закиньте ногу на ногу, либо скрестите на груди руки.

3) Не поддавайтесь на различные провокации – не стоит втягиваться в конфликт и раздражаться. Старайтесь оставаться в максимально спокойном состоянии.

4) Старайтесь не идти на прямой зрительный контакт. Если энергетический вампир всячески пытается поймать ваш взгляд, отводите глава в сторону или смотрите в точку позади объекта раздражения.

5) Если есть возможность, носите при себе талисман-оберег или нательный крестик.

6) Представьте между вами и энергетическим вампиром наличие стены, которая никак не позволит ему подобраться к вам.

7) Сбивайте его с толку резкой сменой разговора.

8) Старайтесь не вдумываться в то, что он вам говорит, особенно, если тема вам малоприятна. Просто переждите этот поток информации.

9) Закончив разговор, постарайтесь найти возможность сразу после этого вымыть руки.

10) Восполните баланс потраченной энергии. Порадуйте себя какой-нибудь сладостью или мелкой покупкой.

Как бороться с энергетическими вампирами

На работе, когда вампир начальник или коллега

Как и в случае с любым другим вампиром, лучше свести к минимуму все контакты. Если от вас это не зависит, и периодически вы все же вынуждены общаться с этим человеком, то старайтесь максимально сохранять спокойствие и не поддаваться на провокации. Если человек долго и занудно что-то говорит, мысленно отделитесь от него стеной, и подумайте о теме, которая вызывает у вас светлые мысли.

В семье, когда вампир муж, мать, ребенок, свекровь или дальний родственник

Этот случай более тяжелый и неприятный, ведь, чаще всего у нас нет выбора, и мы невольно общаемся с человеком, который питается нашей энергией.

Тем не менее, имеется выход и из этой ситуации:

По мнению ученых, энергетический вампир может черпать силы не только из других людей, но и благодаря близости к природе. Если в вашем случае это действенный вариант, то старайтесь как можно чаще вместе с членами семьи отдыхать на природе. Это положительно скажется не только на самочувствии энергетического вампира, но и добавит позитивных эмоций всей семье.
Энергетического вампира можно «обезвредить» положительными эмоциями. Чаще радуйте близкого человека, и это лучшим образом скажется на ваших отношениях.
Перенаправьте его энергию в другое русло. Если у человека будет хобби или какое-либо серьезное увлечение, он сможет черпать силы оттуда.
Если вы чувствуете, что несмотря на все уловки, член семьи все же начал свою атаку, ни в кем случае не поддавайтесь на его провокацию. Лучше уйти от него в другую комнату или вообще пойти прогуляться.

Как уничтожить энергетического вампира

Ликвидировать воздействие «солнечного» вампира

Первое правило при общении с ними – не поддаваться на провокации! Эмоции – это то, что они ждут от вас, то чем им нужно питаться для того, чтобы нормально себя чувствовать и опустошить вас. Как бы человек не провоцировал вас, не отвечайте ему в том же духе, не допускайте взаимной ругани. При возможности старайтесь покинуть помещение – это уберет вас от негативного воздействия. Когда вы находитесь от энергетического вампира на некотором расстоянии, будучи вне поля его зрения, он не может навредить вам.

Также стоит обратить внимание на силу смеха – это своеобразное «противоядие». Вампиру хочется, чтобы после его воплей, вы чувствовали себя раздавлено и угнетенно, но вам следует поступить совершенно иначе! Просто улыбнитесь! Наверняка, это обескуражит его. Не исключено, конечно, что такой шаг еще больше распалит его, но важно другое – оставайтесь в позитивном настроении, и ваш оппонент останется ни с чем. Он сделает хуже лишь себе – растратив энергию и не получив возможности запастись новой за ваш счет.

Ликвидировать воздействие «лунного» вампира

Как и в предыдущем случае, вновь обратим ваше внимание, что необходимо избегать провокаций, не поддаваться на них. Первым делом, хватит жалеть своего собеседника, погружаясь в его негатив. В ответ на его недовольство, поведайте о чем-то хорошем, что с вами недавно случилось или за чем вы наблюдали со стороны. В общем, добавьте в ваш разговор позитива, это подействует на вампира удручающе.

Можно поступить и по-другому – как бы перенять его манеру общения, оказывая на него то же воздействие, что и он на вас. Человек жалуется на свои страдания? В ответ начинайте с не меньшим усердием рассказывать о собственных бедах и неприятностях, будто призывая пожалеть и вас. Это озадачит «лунного» вампира.

Максимально ограничьте общение с таким человеком. Если вы не можете этого сделать полностью, то просто не реагируйте на его слова, думая о чем-то другом и переключая тему. Не добившись от вас нужной реакции, вампир быстро утратит интерес к вашей персоне. Если же есть хоть какая-то возможность прервать общение (дальний родственник, подруга), то лучше не жертвовать собой и исключить общение.

Как отгородиться от негатива в собственном доме

Сделать оберег своими руками

Домашние обереги могут быть весьма действенной защитой от энергетического вампиризма. Важно, чтобы в вашем интерьере, как можно чаще встречалось изображение кругов. Они могут быть на обоях, картинах, скатерти или шторах. Будет прекрасно, если несколько кругов вы вышьете сами алой нитью. Можно это сделать на постельном белье или прочей ткани, находящейся дома.

Противостоять злу помогут амулеты или руны

Рунами называют древнейшие символы – наши предки применяли их для того, чтобы усилить определенные качества, а также для защиты. Также ними можно защитить себя и от энергетических вампиров – купив или сделав своими руками. В Сети существует множество методик по созданию амулетов с помощью рун. Выберите наиболее приемлемый для вас мастер-класс, и приступайте к делу.

Уберечься поможет заговор или молитва от вампиризма

Также неплохой помощью в борьбе с энергетическим вампиризмом могут стать молитвы. Если вы их не можете запомнить, то лучше записать на листок, и читать их перед встречей с неприятным человеком или сразу после нее. Также в Сети имеется немало ритуалов, помогающих бороться с этим тяжелым явлением.

Какой камень служит надежной защитой

Вам лучше всего обратить внимание на тот камень, который соответствует вашему знаку зодиака – это ваш талисман, и он защитит не только от энергетического вампира, но и от много другого.

Можно ли помочь человеку на расстоянии, поставив энергетическую защиту

Важно понимать, что энергетическая защита очень важна, и не является мифом – это необходимость для множества людей. Наверняка, вы и сами замечали, что некоторые окружающие весьма подвержены негативному влиянию других людей, однако есть и те, которые будто не замечают его. Чаще всего дело именно в энергетической защите. Если вы хотите оставаться в гармонии с собой, исключить нервные срывы и болезни, которые могут спровоцировать люди, питающиеся чужой энергией, то обратите внимание на ниже приведенные способы защиты.

Вы можете таким образом защитить не только себя, но и близкого человека, даже если он находится на некотором расстоянии от вас. Итак, что же дает подобная защита? В первую очередь, это безопасность даже при активном воздействии недоброжелателей. Конечно, защита будет больше действовать на людей, которые и сами приложат усилия для того, чтобы не поддаваться на чужие уловки. Для этого следует стараться сохранять спокойствие в любых стрессовых ситуациях.

Это относится к тренировке личных качеств, сейчас мы поговорим немного о другом:

1) Первое упражнение вы можете порекомендовать близкому человеку или выполнить его для собственной защиты. Ежедневно после того как примите душ, вообразите, что вы пребываете посреди золотой пирамиды, как бы под ее куполом. Она становится для вас в некоторой степени оболочкой, защищая от любого негатива. В вашем воображении пирамида не должна быть большой, однако и маленькая вам не нужна – «пребывание» в такой пирамиде должно ассоциироваться с комфортом. Иногда вспоминайте о ней, и представляйте вокруг себя в течение дня. Кстати, важно обратить внимание, что мысленно можно возвести ее не только вокруг собственного тела – таким образом можно защитить и собственное авто.

2) Если вы хотите, чтобы даже на расстоянии близкий человек был защищен, подарите ему что-нибудь из серебра. Многие годы серебро считается одним из материалов, которые способны уничтожить кровопийц. Конечно, «энергетический вампир» — это только метафора, но сути это не меняет – серебро выступит мощным защитником и в этом случае. Лучше всего носить серебряный крест, но подойдут и такие украшения, как кольца или браслеты.

3) Если есть возможность, приобретите или закажите кулон в форме клевера – такой амулет способен защитить от энергетических вампиров женского пола. Клевер может быть выполнен как из серебра, так и из золота

4) Не стоит недооценивать силу аметиста – он будет защищать своего хозяина, если тому приходится вести уход за тяжело больным человеком, и кажется, будто тот пытается забрать его энергию.

5) Кулон, который выполнен из бирюзы, способен положительным образом влиять на самочувствие своего обладателя в любых негативных ситуациях.

6) Прикрепите к изнаночной части одежды булавку – еще наши предки полагали, что это может надежно уберечь от любого отрицательного воздействия.

7) Обмотайте вокруг запястья шерстяную нить, но не завязываете узел. Особенно это может помочь при общении с нездоровым человеком.

8) Пусть дорогого вам человека окружают молодые комнатные растение в немалом количестве – они наполнят его положительной энергией.

Уберечь себя и психологически защитить от негативного человека может каждый

Итак, подведем итоги! Обратите внимание на общие рекомендации, которые спасут вас от влияния недоброжелателей:

1) Как бы вам ни было сложно, старайтесь сохранять спокойствие, всеми способами избегая конфликтной ситуации.

2) Научитесь отказываться от того, что вам не нравится. Если чей-то назойливый монолог вызывает у вас раздражение и отнимает время, сворачивайте разговор, ссылаясь на важные дела. Это относится, как к «живому» общению, так и к телефонному разговору.

3) Защищайтесь от энергетических вампиров «закрытыми» позами – соедините ступни, положите ногу на ногу или скрестите на груди руки. Так вы сделаете недоступным для «паразита» собственное энергетическое пространство.

4) Обратите внимание на интересный совет, который дают, биоэнергетики. Положите во внутренний карман зеркальце, которое будет находиться отражающей поверхностью от вас. Таким образом, вы будете возвращать негатив, который будет направляться на вас.

5) Пользуйтесь силой природы. Хорошими помощниками в этих случаях могут быть деревья. Постояв некоторое время, прислонившись к дубу, сосне или березе или просто притронувшись к ним, вы почувствуете себя легче. При взаимодействии с деревом, старайтесь представить, как ваше тело наполняется необходимой энергией. Желательно для этих целей подходить к отдельно стоящему дереву.

Эмоциональный щит

Пользуйтесь силой, которую дает вода. Ежедневно принимайте душ – вода поможет в буквальном смысле смыть с вас негатив. Конечно, не всегда есть возможность принять душ сразу после общения с энергетическим вампиром, но в таком случае найдите способ просто помыть руки и сбрызнуть лицо водой. Частично это поможет.
Также не меньше пользы после общения с «паразитом» принесет чай, заваренный из лекарственных растений. Отдавайте предпочтение ромашке, аиру, тысячелистнику и прочим травам. Конечно, не забывайте, что для некоторых трав имеются медицинские противопоказание – не забудьте ознакомиться с ними. Кроме того, добавляйте в свой горячий напиток (чай или кофе) мускатный орех – так можно свести к минимуму негативную энергию, направленную в вашу сторону. Полезно и употребление в пищу черного и красного перца.
Возводите в своем воображении между собой и неприятным собеседником зеркальную стену. Представьте, что оппонент смотрит на себя же, и обращается к себе же, в то время, как вы находитесь в полной безопасности и вне поля его действия. Также можно вообразить будто вы пребываете в зеркальном кубе.
Не забывайте о важности полноценного сна – отдыхайте и набирайтесь новых сил. Конечно же, перед сном не думайте о неприятных вам людях. Отход ко сну должен проходить в гармонии и спокойном состоянии.

Как защититься от энергетического вампира на работе: советы психолога и обереги

Признаки

Нижеперечисленные признаки помогут выявить энергетического вампира на рабочем месте.

Основной признак — после беседы с ним вы чувствуете упадок физических и моральных сил.
При взаимодействии вы каждый раз ощущаете, что потеряете контроль.
Во время диалога с ним вы мерзнете или начинаете зевать.
Вампир всегда недоволен чем-то и постоянно жалуется на жизнь.
Вампир старается наладить тактильный контакт: обнимает вас, трогает руку, одежду. Главное — не давать ему трогать виски, это наиболее уязвимое место.

Разновидности

солнечные;
лунные.

Защита от солнечного вампиризма

плачем;
болезненными переживаниями;
обидами;
смятением;
страхом.

ВАЖНО! Эти люди обожают устраивать скандалы, причем после ссоры они выглядят довольно счастливыми.

Чтобы не попасться в их ловушку, следуйте простым советам.

Не ведитесь на провокацию. Вампир нуждается в ссоре — это придает ему сил. Если директор или сослуживец повышает на вас голос, пытается применить физическую силу, давит на вас, то не реагируйте. Уходите от конфликта с коллегой, отмалчивайтесь. Для нормального самочувствия вампиру нужен постоянный скандал. Даже если начальник или коллега на вас кричит, проявляет агрессию и практически набрасывается с кулаками, не отвечайте ему тем же. Будьте спокойны, избегайте словесной перепалки.
Побег — наилучшее средство. Этот вариант выручит вас, если вы слышите, что скандал разгорелся достаточно далеко от вас (например, в соседнем кабинете). Тогда лучше на время покинуть помещение. Это стопроцентная гарантия того, что вампир вас не настигнет.
Смех всегда поможет. Это очень древнее и действенное средство для защиты от обидчиков. Смех разрушает все. Вампир думает, что вы испугаетесь и перестанете бороться. Ваша реакция станет весьма неожиданной для него. Вампир просто не сможет заполучить очередную дозу вашей жизненной энергии.
Не спорьте с ним. Часто босс сам начинает перепалку. Если вы чувствуете, что вас загоняют в угол, скажите: «Да, конечно, я ошибся, сейчас все исправим».
Не вините себя. Просто согласитесь, что сглупили, не дайте вампиру питаться вашими переживаниями.

Как уберечься от лунного вампиризма?

ВАЖНО! После беседы с таким человеком вы чувствуете истощение, а вампир — прилив сил. Для него все закончилось хорошо.

Посмотрим, как можно от него защититься.

Опять же, не ведитесь на провокации. Если человек постоянно плачет в жилетку, прекратите его жалеть. Не обращайте внимания на его рассказы. Лучше вспомните о чем-то приятном и расскажите ему об этом. Его это расстроит.
Отвечайте так же, как он. Начните тоже жаловаться на жизнь, только с удвоенной силой, расскажите о своих проблемах. Он сразу же растеряется.
Оборвите контакт с этим сотрудником. Если он никак не влияет на вашу карьеру, то поберегите себя, откажитесь от дальнейшего общения. Чем дольше вы будете молчать, тем скорее он от вас отстанет.
Подавляйте чувство вины. Напоминайте себе, что вы не обязаны решать чужие проблемы и быть чьим-то психологом. Не думайте, будто вы оставили его в беде. Вы вовсе не должны придумывать множество вариантов «спасения».

Что делать, если начальник высасывает ваши силы?

КСТАТИ! Знайте, что долгий контакт с такими людьми небезопасен.

Вот несколько проверенных способов:

Дистанцируйтесь от босса при разговоре. Не позволяйте ему подходить слишком близко: так вы впускаете негатив. Желательно поставить преграду между вами — например, стул или папка для бумаг в руках.
Будьте выше. Вампир всегда выбирает положение сверху, чтобы чувствовать превосходство и подавлять сотрудника. Не позволяйте ему этого. Если он стоит, стойте и вы. Если он сидит, не надо садиться рядом с ним.
Разговор по душам. Если такие люди, которые могут понять откровенную беседу. Но не все. Начальник самодур может лишить вас должности. Но иногда выбора не остается. Заранее приготовьтесь, вспомните конкретные примеры того, как директор на вас давил. Попросите его высказать свою точку зрения. Объясните, что готовы постоять за себя.
Удаляйте негатив. Психологи рекомендуют представлять босса в нелепой ситуации — в пижаме, в тапочках или в виде злого тролля.
Не забывайте «проветриваться». Обязательно мойте лицо, после рабочего дня принимайте душ. Гуляйте на свежем воздухе. Если душа просит, то плачьте, так выходят отрицательные эмоции.

Как противостоять коллеге во время скандала?

Оставайтесь вежливым человеком.

Не хамите, если без этого можно обойтись. Так вы только раззадорите человека, и он захочет высосать еще большее количество вашей жизненной энергии.

Будьте спокойным и невозмутимым.

Пока вы спокойны, вы контролируете происходящее. Как только вы начинаете нервничать, ваш соперник получает все карты в руки. Отдавайте себе отчет в собственных действиях, тогда вы сможете стать лидером в этом конфликте и нейтрализовать противника.

Хладнокровный анализ.

Случаи бывают абсолютно разные, но вам необходимо знать, какие цели вы преследуете. Зачем вы общаетесь с этим субъектом, что конкретно вам от него нужно? В зависимости от цели можно уже построить более конкретную стратегию, план действий.

Информация.

Кто владеет ею, тот владеет всем миром. Никогда не забывайте об этом правиле, постоянно развивайтесь, учитесь, как общаться с окружающими и влиять на них. Это поможет вам лучше понять соперника и выстроить наиболее удачную для вас линию поведения.

Эзотерика и способы защитить себя

Обереги помогут избавиться от негатива

ВАЖНО! Осина — это легендарное орудие против вампиров (как обычных, так и ментальных). Приобретите в церкви кресты, изготовленные из нее, и носите постоянно.

Крест, купленный вне церкви, нужно освятить перед тем, как надеть на себя.

Понаблюдайте, что будет твориться с осиной. Во время конфликтов она будет хранить свой обычный цвет, а вот после них обязательно потемнеет.

Построение защитного поля, чтобы оградиться от врага

СОВЕТ! Когда будете общаться с «врагом», представьте огромную прозрачную стену между вами. Либо вообразите, что вы находитесь внутри огромного защитного купола.

Полезное видео

Рекомендую посмотреть полезное видео, где эксперт расскажет, как оградить себя от энергетических вампиров:

Если жизнь так сложилась, что вам приходится взаимодействовать с энергетическим вампиром ежедневно, то не спешите отчаиваться. Существует масса способов защиты. Используя их, вы с легкостью спасете себя и своих близких от неблагоприятного ментального воздействия.

Топ-19 советов о том, как защититься от энергетических вампиров на работе и в повседневной жизни

Какие типы бывают

Кто высасывает энергию намеренно.
Кто делает это неосознанно, сам того не подозревая.

По отдаче можно выделить следующие:

Один тип выполняет роль и вампира и донора.
Он может и забирать, и отдавать энергию.
Другой – старается только забирать и ничего не давать взамен.

По типажу личности:

Очень самовлюбленные вампиры эгоисты и нарциссы.
Страдальцы и ноющие мученики.

Встречаются и комбинации нескольких разных типов одновременно.

Все способы защиты

1. Не хвали его и не давай положительного одобрения его поступкам

Самовлюбленные вампиры очень зависят от одобрения.

Такой тип очень жаждет хвалебных слов и комплиментов в свой адрес.

Если ты не говоришь их ему абсолютно, то он уже не может самоутвердиться за твой счет.

Он перестает видеть в тебе источник подпитки энергии.

Любые положительные отклики одобрения с твоей стороны – это пища и подпитка для вампира твоей энергией. Для защиты от энергетического вампиризма не давай ему хвастаться и повышать свою значимость перед тобой.

Эти паразиты – нарциссы очень любят почувствовать свое превосходство над кем-то и ощущать себя крутым.

На работе если он начинает хвастаться перед тобой, поставь под сомнение его желание самоутвердиться.

Например, ты можешь задать ему такие вопросы: «Разве это повод хвастаться? Что здесь такого особенного?».

2. Дай паразиту понять, что ты не собираешься брать на себя ответственность за его жизнь

Его проблемы – это не твои проблемы

Чтобы перестать париться о том, как защитить себя от энергетических вампиров на работе, перестаньте брать на себя ответственность за его беды и неудачи.

Не воспринимай всерьез косяки энергетического вампира.

Это его жизнь и его ошибки. Ты не собираешься страдать вместе с ним.

Это его и только его проблемы. И пусть в них он разбирается сам.

Иначе, взяв на себя роль безвозмездного помощника, ты сам берешь на себя роль жертвы истощения энергии.

3. Перестань с ним вообще общаться, максимально отдались от него

Если это ваш какой-то неблизкий знакомый, то тут все просто. Вы можете легко перестать с ним видеться и дать ему понять, что он вам не нужен.

Для защиты от энергетического вампира на работе, вам нужно будет максимально ограничить свое общение с ним.

Максимум, что стоит говорить ему, если вы работает в одной фирме или офисе – это формальное «Здравствуйте» и «До свидания!».

Если он сам идет на контакт к вам, то скажите ему: «Я сейчас занят, у меня нет времени, ты мне мешаешь».

Все это надо говорить без негатива и без малейшего намека на агрессию.

4. Веди активный образ жизни и занимайся спортом – это повышает уровень энергии в теле

Твое тело должно испытывать хотя бы небольшие физические нагрузки.

Польза от спорта

Будет ощущаться внутренняя сила.
Ты начинаешь чувствовать себя бодро.
Появляется легкость в теле.
Все это повышает уровень твоей энергии.

Повысив свой уровень энергии в теле, ты уже не будешь думать о том, как защититься от энергетических вампиров на работе.

Вы должны убрать это эмоциональное безразличие и дряблость, избавиться от апатии и уделить время развитию себя.

Почему так важно вести активный образ жизни

Если ты домосед или социофоб, то неудивительно, что любой контакт с людьми воспринимается очень реактивно и с большой затратой энергии.

Веди активный образ жизни, общайся больше с людьми.

Чем больше ты общаешься с людьми, тем больше удовольствия ты начинаешь от этого получать.

Социальные интеракции и коммуникации у самых общительных людей всегда происходят без напряжения и усилий.

Мастера социальных взаимодействий общаются со всеми свободно и без каких-либо затрат энергии.

То же самое должно происходить и у вас.

Иначе, если ты любишь сидеть дома и не разговаривать, то каждый человек субъективно для тебя будет восприниматься как энергосос. В таком случае ни один из способов защиты от энергетического вампира тебе не поможет.

В нашем блоге вы можете прочитать новую статью о том, как меньше лодырничать и избавиться от лени раз и навсегда.

5. Не сочувствуй и не сопереживай ему, не подпитывай его нытье

Вампиры обожают вызывать сострадание и сопереживание у своих жертв. Это его самый любимый способ высасывать энергию из людей.

Дай ему понять, что ты не жилетка, в которую можно плакаться! Не сочувствуй ему и не сопереживай!

И тогда ты закроешь свой вопрос о том, как противостоять энергетическому вампиру.

Я не говорю быть абсолютно холодным и черствым человеком.

Но некоторые ваши приятели настолько могут достать вас своими жалобами и нытьем, что лучше просто не общаться с ними.

Потому что вначале они спрашивают «Как дела?», а потом капают на мозги.

Моя проблема? Нет! До свидания! Капай на мозги себе сам!

Пусть хоть даже он старше вас на несколько лет.

Какой бы возраст у него ни был – это не причина делать поблажку человеку и позволять ему быть идиотом.

С возрастом человек должен, наоборот, расцветать.

6. Не позволяй ему монотонно говорить и задавать вектор разговору, не давай ему диктовать вам манеру общения

Если все же у вас не получается абсолютно полностью убрать его из вашего круга общения, то рекомендуем следующее.

Как обычно происходит процесс откачки энергии, если вампир задает вектор разговору:

При общении с вами вампир настраивает вас на свою частоту путем долгого и нудного монолога.
При коммуникации он любит слушать только самого себя.
Все ваши слова проходят мимо его ушей.
Он любит, когда внимание уделяется только его ничтожной персоне.
Он может долго рассказывать вам о своих скучных вещах, и его даже не парит, что вам это неинтересно.
Если вампира не затыкать, то у вас будет возникать ощущение, что вы тратите свое время и заодно и энергию.
У тебя не будет с ним никаких точек соприкосновения, а у него с тобой будет одна – энергетическая.
Он старается втянуть вас в свою реальность и будет пытаться опустить вас до своего низкого уровня.
А потом уже начинается откачка энергии.

Даже по телефону он звонит вам не для того, чтобы узнать как дела или пообщаться, а чтобы самому высказаться.

Как противостоять ему в таких случаях?

Для защиты от энерговампира вы должны выразить ему свое недовольство и нежелание его слушать:

Либо прямо говорить ему: «У меня вянут уши от твоих слов!».
Либо помягче: «Я устал! Ты умеешь молчать? Я хочу побыть в тишине».

Будьте уверены в себе. В новой статье по ссылке мы рассказываем подробно о том, как развить веру в себя девушкам.

7. Не верьте ни единому его слову, они любят врать

Они очень лживые и лицемерные люди, которые все делают только для своей выгоды. Они не конгруэнтны с людьми.

Я научился видеть и различать, когда вампир думает одно, а говорит другое.

Сам вампир даже и не подозревает, что собеседник все чувствует и понимает. Он ничего не знает о том, что такое конгруэнтность в общении с людьми.

Вам даже могут говорить о какой-то душевной теплоте или братстве, которой и в помине нет!

Вас начинает злить эта наивная наигранность.

Любому не понравится, когда человек не является собой и выдает себя за того, кем он на самом деле не является.

Не верьте ни единому его слову, и тогда вы будете знать все о том, как уберечься от энергетического вампира.

Вампир любит разбрасываться именами.

И, скорее всего, он общается с вами ради какой-то своей выгоды.

8. Умейте говорить «Нет» и убирать паразитов из своей жизни

Некоторые люди не умеют посылать и говорить людям «Нет».

Научитесь это делать, и нужда в защите от энергетического вампиризма сразу отпадет.

Он так и будет сидеть на вашей шее и сосать энергию, пока вы не скажете ему «Пошел вон!».

Порой люди сами себе все усложняют.

Ваше милосердие и открытость к людям в случае с вампиром будет лишней.

Вы не должны привязываться к людям, которые только и делают, что забирают у вас все.

У нас на сайте есть новая статья о том, как устранить беспокойства по поводу потери людей, где расписаны методы избавления от привязанности и любовной зависимости.

9. Из-за «детской травмы» вы можете чувствовать вампира и его состояние на расстоянии

Есть люди, которые в детстве испытали психологическую травму того, что их покинули родители.

Эти люди более чувствительны, потому что они постоянно следят за другими людьми даже больше, чем за собой.

У таких людей появляется травма, которая называется «детской травмой покинутого».

Детская травма покинутого основана на том, что ты фокусируешь свое внимание на мысли о других людях.

Этот фокус развивает в тебе такую чуткость.

Правда, чуткость эта нам не нужна, так как счастья не добавляет.

Такие люди могут на расстоянии подключаться к состояниям других людей, чувствовать состояние другого человека, даже если он не находится рядом.

Имея такую чуткость чувствовать людей на расстоянии, люди с детской травмой сами создают нужду в защите и потом сами же начинают париться о том, как избавиться от энергетического вампиризма.

Эти люди неосознанно переставляют ответственность за свое состояние на других людей.

Вы никогда сами даже не можете догадываться, что это реально с вами происходит.

Это очень тонкий момент.

Как избавиться от этой чуткости

Для избавления от этой способности и чуткости, осознай, что:

Тебе не нужно больше чувствовать других людей
Тебе не нужно знать мысли и состояния других людей
Ты не хочешь больше этого знать и интересоваться этим.

И тогда нужда в защите от вампира на работе и в других местах пропадет сама.

10. Не реагируйте на него импульсивно и не давайте никакой эмоциональной подпитки ни одному его слову

Чтобы он вам не говорил, вы даете ему ноль реакций.

Это значит, что он для вас не имеет ценности и неважно, что он будет говорить в ваш адрес.

Если он начинает оскорблять вас, не нужно кричать в ответ или агрессивно что-то доказывать, брызгая слюной. Ведь он этого и ждет.

Не нужно давать ему никаких эмоциональных откликов, и тогда вы будете знать все о том, как бороться с энергетическими вампирами.

Ведь иначе он только лучше начнет себя чувствовать.

Можно просто в ответ вернуть ему его же слова.

Более подробно об этом написано в нашей статье о том, как ответить на оскорбление умными словами.

11. Будьте рядом с ним в закрытой позе: скрестите ноги и руки, ваша грудь не должна быть направлена на него

Самая закрытая поза – это та, в которой вы скрещиваете ваши ноги и руки.

Так ему тяжелее будет найти к вам подход.

Такая поза показывает отсутствие доверия и комфорта к вампиру с вашей стороны.

Вампир любит находить себе открытых людей в качестве жертвы, поэтому именно по отношению к нему не надо быть открытым.

Направление вашей груди

Стрелка на рисунке указывает направление, исходящее из вашей груди.

Самая лучшая поза против вампира – это та, в которой направление вашей груди не встречается с направлением груди вампира.

Поэтому если вы работаете с ним в одном офисе, то лучше не садитесь напротив друг друга или перед ним.

Плечо к плечу и необязательно близко друг к другу – это поза, при которой тоже будет чувствоваться меньше давления.

Вы можете сесть за параллельными столами или так, чтобы направления ваших грудей было направлено в разные стороны.

Таким образом, вы закроете свой вопрос о том, как бороться с энергетическими вампирами на работе.

12. Не будьте с ним открытым и добродушным

Духовные кружки моральной поддержки – места наживы для энергососов

Обычно они стремятся к кругам людей, которые занимаются самопознанием и самосовершенствованием личности.

Вампиры любят искать себе осознанных людей в качестве жертвы.

Духовные кружки и собрания по исцелению – их излюбленные места.

Почему это так?

Потому что, как правило, духовные люди и те, кто встал на путь самопознания, – самые открытые для других люди.

Они умеют прощать, подпускают к себе других людей.

Духовные люди в меньшей степени готовы и настроены на оборону и защиту от незнакомых людей.

Это играет на руку вампирам.

Не будьте с ним добродушным и милосердным, и вы закроете свой вопрос о том, как уберечь себя от энергетических вампиров.

Этому паразиту намного легче остаться незамеченным, окружив себя людьми, которые стремятся быть лучше и умеют брать на себя ответственность.

Он заставляет испытывать к себе у других людей сожаление за боль, которую ему причинили.

Вы должны знать все о том, как найти новых друзей, которые подходят под ваши личностные границы, и на которых вы хотите быть похожим в какой-то степени.

13. Проведите самоанализ в письменном виде на листке бумаги

Возьмите ручку и бумагу и начните задавать вопросы самому себе. Анализируйте вашу проблему.

Например, вы можете задавать себе следующие вопросы:

Настоящее ли то, что я чувствую или я сам так сильно реагирую на его действия и все преувеличиваю?
Он ли начал это, или я сам создал ситуацию таким образом, что позволил ему забирать мои силы?
Кто виноват в том, что подпустил к себе этого паразита?
Хотел бы я дальше продолжать общаться с таким человеком?
Если нет, то почему я все еще общаюсь?

И так далее. Задавайте себе как можно больше вопросов.

Такой самоанализ также эффективен для избавления от переживаний и депрессий. И никакой психолог не нужен.

У нас на сайте есть подробная статья о том, как лечить депрессию в домашних условиях.

14. Не чувствуйте себя виноватым и отпустите обиду за ситуации, связанные с этой пиявкой

Чувство вины – это хороший способ забирать энергию для вампира.

Случилось то, что должно было произойти.

Это полностью ваша ответственность за то, что произошло. Это вы создали такую ситуацию и подпустили вампира к себе.

Но не нужно себя винить в этом.

И уж тем более нельзя чувствовать себя виноватым перед ним. Ведь он именно этого и ждет.

Ни за что не оправдывайтесь перед ним.

Признаки энергетического вампира, которые помогают распознавать его среди других людей, читайте по ссылке. В новой статье написано целых 15 явных признаков этих паразитов.

Научитесь распознавать энергососов среди толпы, зная их психологию и поведение.

Отпустите обиду и вину. Не держите это в себе.

Когда вы отпустите все свои беспокойные мысли, вы больше не будете переживать о том, как избавиться от энергетического вампира.

Что было, то было. И этого уже не вернуть.

15. Не выполняйте его просьбы, не позволяйте ему говорить вам что делать

Не нужно выполнять его просьбы и делать так, как он просит.

Пусть делает сам.

Если вы работаете с ним в одной фирме, и он такой же сотрудник, как и вы, то вы всегда можете отказать любой его просьбе.

Например, сказать ему: «Я завален своей работой. Сделай сам».

Если это ваш начальник или директор обращается с просьбой, то, конечно, надо трезвее смотреть на ситуацию и упертым не надо быть.

Но всегда помните о том, что вы хоть и уважаете статус, но уважаете в первую очередь себя!

16. Не рассказывайте ему о ваших слабостях

Если человек – энергетический вампир, то чтобы защититься от него, не рассказывайте ему о ваших изъянах, страхах и слабых местах.

И тогда он будет иметь меньше возможностей подобраться к вам, ведь ему не на что будет надавить.

Они любят давить на ваши слабые места, страхи и использовать это против вас.

Не давайте слабины и не говорите ему о ваших слабостях.

Вы должны знать все о том, как убрать слабые места и опасения из головы. Вы должны побороть свои страхи.

17. Фишка «отзеркаливания»

Если он очень наглый и часто сам идет на контакт с вами, вы можете в ответ пародировать его в шутливой форме.

Например, его жесты. Только не надо проявляться агрессию.

Если он ноет, пожалуйтесь тоже ему в ответ намеренно.

Если он хвастается, пародируйте его в шутку.

Используй на нем эту фишку и больше не парься о том, как защититься от энерговампира.

Неспроста в фильмах вампиры боятся зеркал.

Ему это не понравится. А кто пытался ему понравиться?

18. Порой мы сами страдаем от наших мыслей и неправильного восприятия и реагируем на это

Часто человек сам создает мысли относительно человека, которые препятствуют и создают сопротивление правильному потоку жизненной энергии в его теле.

Действие другого человека влияет на вас и воспринимается таким образом, что это препятствует доступу к вашему источнику энергии и нормальному потоку энергии в теле.

Энергия уже не может поступать в наше тело нормально.

Все эти ощущения и чувство истощения энергии – это просто реакция на присутствие человека рядом с вами.

У вас такая субъективная реакция на этого человека рядом. Вы так реагируете на него.

Другой может даже не увидеть и не обратить на него внимания.

19. Мысленные кирпичные стены или визуализация лучей света вокруг себя не работают

Почему иногда визуализации человека вокруг пузыря света помогает человеку?

Это просто мысли, которые дают сопротивление другим мыслям о том, что вампир может ворваться в ваше личное пространство.

Визуализация – это все работа нашего ума.

Работа со своими мыслями бесполезна.

Эффективнее работать над своими убеждениями и восприятием.

Поэтому представление всех этих кирпичных стен для защиты – это все временно и бесполезно.

Не тратьте на это свое время.

Вот и все. Теперь вы знаете все о том, как избавиться от энергетического вампира на работе или в повседневной жизни.

Осознанно перечитайте все эти советы и применяйте их на практике.

Узнаем как защищаться от энергетического вампира на работе и в семье?

В процессе общения люди ведут постоянный добровольный обмен энергетическими ресурсами. Когда потоки равномерны, человек не ощущает этого. Но когда один человек начинает восполнять свои энергетические ресурсы за счет другого, речь идет об энергетическом вампиризме. Преднамеренно или непроизвольно более сильная личность «высасывает» силы у слабой. Если вы относитесь ко второй категории людей, вам жизненно необходимо знать, как защищаться от энергетических вампиров.

Основные виды энергетического вампиризма

Для того чтобы знать, как защититься от энергетического вампира в семье, на работе, в общественных местах и просто в повседневной жизни, нужно ясно представлять себе, откуда исходит угроза. В связи с этим вам будет полезно иметь представление об основных видах вампиризма:

Заочный. Человек может поглощать энергию во время телефонного разговора или интернет-переписки. Также вы можете отдавать жизненные ресурсы, глядя на его фотографии или подаренные им предметы.
Коллективный. Если в группе людей царит негативная атмосфера, наверняка один или сразу несколько ее членов пытаются «украсть» вашу жизненную силу.
Семейный. Часто близкие люди «вытягивают» жизненные силы, сами того не желая и даже не подозревая об этом. Ваша любовь и привязанность выступают в качестве «энергетической дыры».
Информационный. На телевидении и в других СМИ все больше негатива. Подобные сюжеты разрушают ваше энергетическое поле и совершенно обессиливают.

Как распознать энергетического вампира

Если вам приходится постоянно контактировать с большим количеством людей или вы испытываете дискомфорт от общения с кем-то конкретным, вам просто необходимо знать, как распознать энергетических вампиров и защититься от них. Скорее всего, жизненные силы у вас отбирает человек с такими характеристиками:

Человек провоцирует вас на негативные эмоции. Когда вы «взрываетесь» и начинаете ссориться, он с удовольствием включается в процесс и совершенно не стремится погасить конфликт.
Любит обсуждать других людей. Энергетического вампира особенно вдохновляют разговоры о чужих несчастьях и неудачах. А чьи-то успехи он воспринимает с ревностью и злобой.
Постоянно жалуется на какие-то проблемы и неурядицы. Заставляет вас слушать свою болтовню, вызывая в вас жалость.
Не переносит позитивных людей и веселых разговоров. Постоянно стремится перевести тему в негативное русло или затронуть чьи-то болевые точки.
Отличается болтливостью и навязчивостью. Как правило, с энергетическим вампиром практически невозможно остановить беседу. Даже если вы будете нарочито посматривать на часы или на дверь, он не отпустит вас, не договорив.
Вампир не выносит чужой дружбы. Постоянно пытается встать между близкими людьми или стравить их между собой.
Если вы начинаете чувствовать слабость при одной мысли о каком-то человеке, не сомневайтесь в том, что он «питается» вашей энергией.
Никому не доверяет и опасается близких контактов. А все потому, что сам боится стать жертвой энергетического вампиризма.
Вампира не любят животные. Кошки и собаки агрессивно реагируют на такого человека или же убегают от него.
Человек, претендующий на вашу энергию, пытается установить с вами тактильный контакт. Остерегайтесь людей, которые норовят похлопать вас по спине, потрогать за плечо, сжать вашу руку.
Вампир обладает особыми гастрономическими пристрастиями. Он неравнодушен к жгучим специям и ледяным напиткам.
Пытаясь поживиться чужой жизненной силой, человек постоянно просит в долг. Это могут быть как деньги, так и обычный карандаш. Получить долг обратно, как правило, непросто.
Страсть к массовым мероприятиям. Вампир любит проводить время в местах большого скопления людей, энергией которых можно поживиться.

Как понять, что кто-то «питается» вашей энергией

Если вы ощущаете непонятные трансформации в самочувствии и настроении, пришло время задуматься, как защищаться от энергетических вампиров. В таблице приведены основные характеристики, которые должны вызвать у вас настороженность.

Физиология:

Психология:

— головная боль;

— скачки артериального давления;

— учащенное и неровное сердцебиение;

— нарушения сна;

— одышка;

— плохой аппетит;

— снижение работоспособности;

— вялость

— безразличие;

— панические атаки;

— плохое настроение;

— пессимистический настрой;

— тревожность;

— беспричинное чувство вины;

— самоуничижение

Простые обереги

Будучи увлеченным делами или озабоченным проблемами, человек может потерять бдительность. Таким образом, кто-то может «подкрепиться» вашими жизненными силами, когда вы совсем не подозреваете об этом. Невозможно постоянно жить с мыслью о том, как защититься от энергетического вампира. Обереги могут быть такими:

Предметы религиозного культа. Крестик, ладанка, карманная икона — все это служит мощным оберегом для человека. Если талисман всегда будет с вами, вы будете менее уязвимы перед энергетическими вампирами.
Булавка. Этот талисман знаком людям с детства. Он защищает не только от сглаза, но также от энергетического вампиризма. Выходя из дома, обязательно пристегните небольшую булавку к одежде в незаметном месте — это отличный способ, как защищаться от энергетических вампиров.
Эфирные масла. Аромат мятного, розмаринового, жасминового и лавандового эфиров отпугивает поглотителей энергии. Носите с собой аромамедальон или добавляйте пару капель масла в воду при ополаскивании одежды.
Самодельные украшения. Сплетите браслет или смастерите брелок, вкладывая в него позитивные мысли. Всегда носите этот амулет с собой, пока он не порвется.
Кактус. Это растение должно присутствовать в доме и на рабочем месте в качестве поглотителя негативной энергии. Если растение испортится — это значит, что оно впитало в себя негатив, направленный на вас.
Драгоценные металлы. Золото и серебро наделяют своего владельца жизненной силой. Металлы блокируют каналы, по которым вампир может «вытянуть» из вас энергию.
Камни по знаку зодиака. Они наделяют владельца жизненной силой и защищают от любого негатива.
Любой предмет, который вам дорог. Наделите его положительным смыслом, искренне поверьте в его защитные силы.

Общие методы защиты от вампиризма

Ежедневно мы встречаемся с людьми-энергетическими вампирами. Как от них защититься? Есть несколько общих методов:

Примите закрытую позу. Общаясь с подозрительным человеком, скрестите руки и ноги. Желательно, чтобы ваша грудь была направлена в сторону, противоположную вашему собеседнику.
Отзеркаливайте поведение вампира. Копируйте его тон и жесты. Если он вам жалуется, пожалуйтесь в ответ. Только делайте это естественно, чтобы не спровоцировать конфликт.
Постройте вокруг себя «стену». Попадая в негативную среду, представляйте, что со всех сторон вас защищает плотная кирпичная кладка. Также можно вообразить, что вы находитесь внутри непроницаемой стеклянной капсулы.
Меньше говорите. Слова — один из ключевых каналов передачи энергии. Поэтому старайтесь меньше болтать, особенно, когда вас провоцируют на ссору.
Никому не давайте свою одежду и не примеряйте чужую. Это верный способ отдать чужую положительную энергию и взять на себя чужой негатив.

Как защититься от энергетического вампира на работе

Среднестатистический человек большую часть своей жизни проводит на работе. Умственный и физический труд и так выматывает, а если вы работаете рядом с негативными людьми, у вас просто не остается сил на себя и родных. Чтобы работать с удовольствием и не чувствовать себя обессиленным, научитесь, как защититься от энергетического вампира на работе:

Не хвалите и не одобряйте чужую работу. Любой положительный отклик — это пища для энергетического вампира.
Не берите на себя чужие обязанности и ответственность. Действуйте только в рамках своей должностной инструкции.
Максимально ограничьте общение с человеком, в котором вы подозреваете энергетического вампира, ограничившись простыми формами вежливости. Если вы работаете в одном помещении, имейте при себе обереги.
Не слушайте долгих монотонных речей. Это отличный способ, как защититься от начальника — энергетического вампира. Старайтесь перебивать череду нравоучений позитивными идеями и рационализаторскими предложениями. Замечания и критику воспринимайте с улыбкой и энтузиазмом.
Не позволяйте смотреть на вас сверху вниз. При общении с энергетическим вампиром старайтесь находиться с ним на одном уровне, а лучше займите доминирующую позицию.
Начертите мысленную линию. Это поможет, если вы работаете с вампиром в одном кабинете или ведете переговоры за одним столом.

Мама — энергетический вампир: как защититься

К сожалению, «высасывать» жизненные силы могут не только посторонние и враги, но даже самые близкие люди. Например, мама. Если вам это знакомо, обязательно запомните несколько приемов, как защититься от энергетического вампира (матери):

Не позволяйте вами манипулировать. Ежедневно доказывайте свою самостоятельность, отстаивайте свою правоту. Сами выбирайте, как одеваться, где работать и как проводить свободное время. Но от ценных материнских советов все-таки отказываться не стоит.
Укажите маме на другие источники энергии. Прогуляйтесь на природе, подарите ей комнатное растение, сводите на концерт живой музыки.
Проявляйте «спокойную любовь». Заботьтесь о матери, делайте ей приятно, но ненавязчиво. Не показывайте, что у вас есть чувство долга или чувство вины.
Чаще радуйте мать. Делайте ей подарки, угощайте сладостями. Положительные эмоции избавят женщину от необходимости подпитываться энергией от вас и других людей.

Если вампир — свекровь

Замужество — это счастье и в то же время стресс для женщины. В придачу к любимому супругу она получает новых родственников, которые могут быть негативно настроены по отношению к невестке. Так, распространенное явление — свекровь-энергетический вампир. Как защититься? Вот основные способы:

Никогда не чувствуйте себя виноватой. В чем бы свекровь ни упрекала вас, ничего не принимайте близко к сердцу и не пытайтесь глубоко проанализировать. Чувство вины и сомнения — отличная «пища» для вампира.
Со всем соглашайтесь. Поучая невесток, свекрови нередко пытаются вывести девушек на конфликт. Ни в коем случае не поддавайтесь на провокации. С улыбкой принимайте все замечания, ведь это вас ни к чему не обязывает.
Не преувеличивайте роль свекрови. Поймите, что она не играет ключевой роли в вашей жизни. Наоборот, мысленно преуменьшайте ее значимость. Осознав это, вы перестанете ее бояться и больше не будете отдавать ей жизненную энергию.
Относитесь с опаской к подаркам. Старайтесь как можно меньше контактировать с подаренной одеждой, украшениями и предметами декора, если вы чувствуете, что свекровь настроена негативно по отношению к вам.

Если вампир — муж

В процессе совместной жизни некоторые женщины с ужасом обнаруживают, что муж — энергетический вампир. Как защититься? Конечно же, не стоит прятаться от супруга и подавать на развод. Вооружитесь такими приемами:

Возьмите на себя инициативу в сексе. Интимные отношения — это не только способ получения удовольствия, а еще и мощный канал передачи энергии. Поэтому во время полового акта стремитесь занять доминирующую позицию.
Наполните ваше жилище изображениями кругов. Желательно, чтобы они были нарисованы или вышиты вами собственноручно. Такой узор стабилизирует энергетический баланс в доме.
Гасите конфликты. На упреки и пререкания отвечайте лаской. Вместо повышенного тона переходите на шепот.
Создайте благоприятную обстановку. Максимально обезопасьте себя от недовольства и упреков супруга. Станьте идеальной женой, чтобы у мужчины просто не оставалось повода черпать энергию посредством ссор.
Ужинайте при свечах. Огонь — это мощный источник энергии, который «насытит» вашего супруга.

Как восстановиться после общения с энергетическим вампиром

Даже если вы досконально знаете, как защищаться от энергетических вампиров, это не дает вам 100% гарантии того, что кто-то не «поживится» вашими жизненными силами. Если вы ощутили на себе подобное негативное влияние, восстановиться вам помогут такие способы:

Почерпните утраченную энергию из природных ресурсов. Хорошо помогает хождение босиком по траве или тактильный контакт с деревьями. В летнее время достаточно просто подставить лицо солнцу, чтобы снова почувствовать себя хорошо.
Пообщайтесь с животными. Покормите или погладьте кошку или собаку, угостите голубей хлебом. Вы и не заметите, как снова наполнитесь жизненной силой.
Послушайте в наушниках любимую музыку. Мелодия должна быть энергичной, а если это песня, слова должны нести позитивный смысл. От грустных и драматичных произведений лучше отказаться.
Примите душ, сходите в бассейн или искупайтесь в водоеме. Вода смоет с вас весь негатив и успокоит поток эмоций.
Побалуйте себя. Любимое лакомство, покупка, просмотр телепередачи — все, что способно вас порадовать, восстанавливает энергетический баланс.

Как оградиться от энергетического вампира на работе. Заговор как избавиться от энергетического вампира

Каждое утро, просыпаясь, мы спешим на работу. Человек, любящий свою работу и людей, с которыми общается на ней, уже с утра наполняется энергией радости. Другой же, проснувшись, думает о работе, как о каторге, проклинает ее, с трудом поднимается, но вынужден ехать. При этом у него нет ни сил, ни здоровья, его уже все раздражает, что-то давит его тело, – это классический вампир .

Мы садимся с ним в один автобус, трамвай или вагон метро. Вампиру тяжело, ему нужно сбросить эти давящие энергии, и он наступает вам на ногу, на вашу любимую мозоль. Вампир сделает это обязательно больно, нарочито, чтобы вызвать ваше возмущение и гнев. Это он суетится и провоцирует нас на раздражение, и мы включаемся.

Ваше сердце начинает учащенно биться, реагируя на эту откровенную грубость, раскачивается ваша внутренняя энергия (прана) и переходит во внешнюю вашу энергетическую оболочку (ауру). Вас трясет и колотит, вашей радости как не бывало, а вампир еще подогревает раздражение оскорблениями. И тогда ваша энергия окончательно переходит к нему. Вампиру полегчало, он отвел душу, сбросил то, что ему мешало и давило, и зарядился свежей энергией, хотя и не лучшего качества, бросовой, но его и такая устраивает. Еще бы! А вы приезжаете на работу и еще долго не можете успокоится и сосредоточиться, нет сил, вы выжаты, как лимон. Вы бросили в болото свои жемчужины, а оно не дает кругов, вас вываляли в грязи.

Вы замечали, как вампиры, тряхнув кого-то, чувствуют себя героями, как бешено сверкают у них при этом глаза, как гордо поднимают они голову? И тогда нам становятся понятны расхожие фразы: «В такси нужно ездить!», «А еще шляпу надел!» и т.д.

Если вам удалось благополучно доехать до работы, то и здесь вас может поджидать вампир. Довольно частое явление, когда вампиром бывает начальник. Знакомая картина, когда по понедельникам он собирает своих подчиненных и начинает распекать. Каждого достанет «до печенки», каждому найдет обидное слово, взвинтит весь коллектив, отобьет всякое желание работать. А после планерки отходит, похлопывает всех по плечу, просит не обижаться, ведь старается, якобы, для общего дела, говоря, что если вас не понукать, то и работать не будете. Такой начальник-вампир не любит свою работу, она его не радует. Как и всякого вампира, его радует только что-то личностное, ему плевать на всех, самому бы усидеть. Поэтому у вашего начальника нет той живительной энергии, способной вдохновлять и заряжать весь коллектив, и радовать одним своим появлением на работе. От него все прячутся, он держит коллектив в страхе. Он за себя в первую очередь боится.

И тогда нам становится понятным, почему он кричит, стучит кулаком, оскорбляет прямо в глаза, да еще при всех. Он заряжается и при этом хватается за сердце. Вот вам знак Космоса, что в сердце его нет любви ни к вам, ни к делу.

Хорошо, если он заряжается от вас только по понедельникам на всю неделю, а если это происходит каждый день, если он болеет, пока не проведет свою вампирическую «пятиминутку»?

Если человек своим трудом, интересом, любовью и добротой не может заслужить уважения, он начинает его требовать. Помните, как у Пушкина: «Когда не в шутку занемог, он уважать себя заставил…»

У начальника-вампира самая большая текучесть кадров. Никто не желает работать с вампиром, жить в ежедневных психических встрясках. Их и без того хватает в нашей жизни. Самое страшное, когда вампиры руководят детскими учреждениями. Мне приходилось видеть заведующих детскими садами, директоров школ и детских клубов, где по их вине в коллективе работников постоянное напряженное психическое поле. Пора бы высшему руководству обратить внимание на то, что люди увольняются, значит нет духовного комфорта, нет и не будет настоящей работы, ибо «рыба гниет с головы».

Когда начальник-вампир, на этой почве у него появляются подхалимы и угодники. Это слабые люди, и этим они защищают себя от энергетических встрясок. Но начальнику-вампиру как хлеб нужны разгильдяи, он будет держать их возле себя постоянно, держать таких, которых можно безнаказанно ежедневно обижать и оскорблять или, как мы уже привыкли выражаться, – энергетически трясти.

Бороться с начальником-вампиром бесполезно, от этого он еще лучше будет заряжаться вашей энергией. Вы для него «стрелочник», «козел отпущения», он рад вас видеть каждый день, он ищет встречи с вами, вы для него – бесценная находка, он жить без вас не может, вы его личный донор. Можете требовать тройную, пятикратную сумму оплаты вашего труда – это компенсация за ваше здоровье. Но помните, что он болеет еще больше, пока не зарядится от вас.

Проведите эксперимент: не среагируйте на грубость начальника, улыбнитесь, скажите что-нибудь о погоде, и вы увидите чудо. Он вдруг покраснеет, побагровеет, затрясется и схватится за сердце. Вы не дали ему своей энергии, и перед вами раскрылись симптомы вампиризма: крик – от бессилия, грубость – от невоспитанности, ярость – от злобы. Так все тайное становится явным.

Может быть, я напрасно пишу столь откровенно, но без этого мы еще долго не научимся понимать, кто есть кто и что есть что. И поэтому я вам советую: смотреть и молчать, смотреть и видеть, что и как происходит. Молчание – золото, говорили древние, та драгоценная крупица, которая должна остаться с вами, а не выплеснуться наружу.

Только ли начальники не любят свою работу? А мы сами любим ли ее, ту, на которую ходим каждый день? Работа – это энергетическое поле нашей деятельности, и в этом поле мы проводим большую часть своей жизни. Для многих это несчастная часть их жизни. Разве будет у него сила и здоровье, разве не будет он забирать ее у сослуживцев, а затем и дома, и на улице? И пусть для вас будет сигналом, когда кто-то говорит, что не любит свою работу. Это сигнал о том, что рядом с вами вампир. А в общем-то, это и так видно, кто и как относится к работе. И пусть не обижается, что начальник его ругает, а в коллективе он не пользуется авторитетом. Это общая черта вампиров – их никто не любит, и они не пользуются авторитетом в своем коллективе.

Есть много людей, которые не скрывают, что не любят свою работу, что они на ней как бы отбывают наказание. Но в то же время они всегда веселы и жизнерадостны, ни на кого не обращают внимание, ибо живут в мыслях каким-то другим своим миром. И при любом удобном случае норовят удрать с работы туда, где их душа поет и наслаждается. Это может быть спорт, искусство, различные увлечения технического творчества и т.д. Но в то же время своим безделием они провоцируют, чтобы на них кричали, а потом обижаются и называют обидчика вампиром.

А разве на работе, которую вы любите, не бывает человека, которого вы не любите, и поэтому он вас раздражает. И вот только от того, что вы все время думаете и говорите о нем, ваша энергия уходит к этому человеку, и вам приходится периодически от кого-то подзаряжаться.

Тот, кто у вас на работе больше всех судит других, – это потенциальный вампир. Нормальный, здоровый человек всем все прощает или не замечает того, от кого исходит духовный смрад.

Еще чаще вампирами на работе выступают люди «свободных должностей», это парткомы, завкомы, месткомы и т.д. Здесь вампира видно сразу, ибо он каждым свои жестом и словом подчеркивает значимость своей персоны. Перед одними они заискивают и сюсюкают, а с другими же в лютых отношениях.

Вампиры не мытьем, так катаньем все равно обкрадут вас. Они прикидываются глухими, и нам приходится все время кричать, а это раздражает, ибо мы замечаем, что они слышат и тихо сказанное слово в их адрес. Есть большая группа лунных вампиров, которые прикидываются непонимающими. Элементарные вещи им приходится объяснять ровно столько раз, пока мы не «взорвемся». А они в это время получают свою порцию бросовой энергии. Вот вам совет мудреца: «Не сиди под гнилым деревом, не общайся с человеком потухшего разума». (Е.Рерих «Община»).

Технический прогресс породил еще один изощренный вид вампиризма – телефонный. Телефонный вампир, звоня, делится с вами не радостью, а выплескивает на вас очередные или одни и те же проблемы. Это может быть родственник, знакомый, сослуживец, – они звонят почти каждый день и всегда не вовремя, отнимая массу времени, отрывая от дел. Вы слушаете их с раздражением, и невидимым ручейком ваша энергия перетекает к вампиру. Географическое расстояние при этом не имеет значения. Телефонный канал чаще всего используют лунные вампиры. Вот мой совет. Раздавая номер своего тёлефона, предупреждайте, что аппарат у вас старый, сломанный, и во время разговора он отклю-лю-лю! Вы можете найти и свой, более эффективный способ. Входящие в наш технический сервис определители телефонных номеров помогут нам «увидеть» человека, с которым вы уже устали общаться.

Мы уже знаем, что начальник-вампир в выходные дни заряжается в семье. А что же происходит с ним, если он в командировке? Вот яркая иллюстрация подобного примера, взятая из газеты «Московский комсомолец»

«Попутчик оказался маньяком»

«Четыре часа зверски издевался над соседями по купе сорокалетний маньяк в ночь на субботу в поезде Москва-Петербург. У пассажира, видимо, разыгралась мания преследования – ему почудилось, что кто-то за дверью разлил бензин и хочет его поджечь. Он связал своих попутчиков (двух бабушек и тридцатилетнего парня) и начал у них выпытывать, кто их подсадил. При этом разбушевавшийся пассажир избивал свои жертвы прикладом охотничьего ружья и травил из газового баллончика. Он также перерыл их личные вещи в поисках передатчика. После чего начал палить из ружья, отпугивая повылезавших из других купе любопытных пассажиров. Затем, сорвав стоп-кран выскочил через окно поезда.

Маньяка, как нам сообщили в ЛОВД станции Ленинград-Московская, задержали в тот же день. Им оказался майор милиции из Норильска».

Как мы уже выяснили, вампиры нуждаются в ежедневной подпитке психической энергий. Поэтому для них привычнее иметь одну и ту же обстановку. Данный майор милиции – исключение. Мы уже говорили, что вампиры-начальники не пользуются авторитетом в своем коллективе, они это чувствуют и поэтому на работе заботятся об одном: как бы усидеть до пенсии или повышения на своем месте. Отсюда страхи и подозрительность. Но вот по каким-то причинам вампир покидает привычное ему энергетическое поле, и приток бросовой энергии резко падает. Так или иначе он все равно будет заряжаться от других, но без привычных методов, а, значит, полного удовлетворения он получать все равно не будет. Эта нехватка со временем станет хронической, и ему придется где-то мощно генерировать ее в излюбленной манере.

Нужно учитывать, что этот майор милиции относится к солнечному типу, а для них грубость, натиск и садизм являются средством энергетической зарядки. Маньяк всегда страдает от ментальных комплексов, и то, что он скрывал в своих мыслях, выявилось таким неожиданным образом. Поэтому всегда ужасны падения вампиров на работе, как бы высоко они не поднялись, а про семейное благополучие и говорить не приходится, его просто не бывает. Подобных примеров можно привести тысячи, нам известно множество начальников-вампиров, которые меняют кресла и кабинеты только из-за своей несовместимости с коллективом, а страдает дело.

Энергетический вампир стремится всегда быть правым, выигрывать любой ценой. Он озабочен тем, чтобы последнее слово всегда оставалось за ним. Для него это важно. Энерговампир старается самоутвердиться, и нередко за счет других. Расчет в данном случае прост, правота, даже мнимая, делает их в собственных глазах прекрасным . Вам следует помнить об этом. Это – один из наиболее ярких признаков вампиризма. Если вам на работе приходится общаться с большим числом людей, или у вас сложные отношения с начальством, вам необходимо знать, как защититься от энергетического вампира начальника, как сохранить свою ауру от атак энерговампиров, как воспрепятствовать откачке жизненных сил.

Как самостоятельно защититься от энергетических вампиров на работе

Большинство из энергетических вампиров боятся того, что кто-то попытается забрать у них энергию. Эти люди живут в умозрительном страхе, их сопровождает чувство вины, и это, как ни странно, философия их существования. Это очень похоже на паранойю. Чтобы компенсировать свою неуверенность, они будут стараться забрать чужие жизненные силы, подавить других, сделать слабее, в чем-то зависимыми от себя. Если же такой человек выбирает неагрессивную методику, то при коммуникации с ним собеседник, неожиданно для себя, примет роль ангела-хранителя. И, защищая, поддерживая и спасая, он будет все больше и больше истощаться. Поставить щиты от атак энергетических вампиров на работе может каждый из вас.

Энергетический вампиризм обязательно зацепится за человека, у которого нет личностных границ, который не умеет другим людям говорить «нет». Кто-то боится показаться невоспитанным, кто-то опасается ответной негативной реакции и прочее. Но результат всегда один – человек, у которого отсутствуют личностные границы, проигрывает. Он просто тратит свои ресурсы впустую, отдавая свои силы другим, тем, кто с радостью ими воспользуется. Необходимо разбираться в людях. И так же жизненно необходимо иметь личностные границы. Личностные границы – это то, что вы допустите в других, а что – нет, что сможете простить, а от чего постараетесь уйти. Это поможет вам самой защититься от энергетического вампира начальника, или вампиризма кого-то из ваших коллег.

Мне помог справиться с трудностями и защитить себя от недоброжелателей, Оберег от сглаза и порчи . Он защищает человека от сил зла, Энергетических вампиров на работе и в семье, специально наведенной порчи, и злых помыслов врагов. Посмотреть и заказать его можно только на официальном сайте

Как узнать энергетических вампиров на работе среди коллег на работе

Понятно, что энергетические вампиры – люди особого склада. Их можно разделить по двум типам: вечные мученики или самовлюбленные нарциссы. Человек первого типа нуждаются в любви, но, когда люди дают ее, вампир чувствует себя опустошенным, т.к. страшится утратить то, что обрел. Реакция других людей улучшает его самочувствие, он зависим от нее. Убежденный нарцисс намеренно избегает любви по отношению к другим. Идеальная любовь в его понимании – это исключительно любовь к самому себе. Ведь любить другого, значит, отдавать энергию, а для нарцисса это недопустимо.

Понаблюдайте, как ведут себя ваши коллеги. Наверняка вы найдете в коллективе такого человека. Как самому защититься от энергетических вампиров на работе? Держите дистанцию и будьте хладнокровны. На агрессивные выпады отвечайте сдержанно, к жалобам нытика относитесь как к побочным эффектам работы в коллективе. Люди с реакциями энергетического вампиризма умело скрывают свою агрессию к окружающим, причиной которой является их гнев и обидчивость. Они любят манипулировать другими, и, надо сказать, у них это получается великолепно. Они расставляют ловушки, устраивают провокации, чтобы заставить вас гнаться за ними.

Самостоятельный способ защиты от энергетических вампиров

Так поступает вампир, которого вы назовете своим любимым, так может поступать и тот, от кого вы зависите, например, ваш начальник. Как можно защититься от энергетического вампира, если это ваш непосредственный начальник? Не быть излишне открытым, держать дистанцию, четко разграничивать личные и рабочие отношения. Важно понимать, что

Если вы встретитесь с энергетическим вампиром, то довольно скоро вы поймете это. Обычно после общения с подобными людьми ощущается общая разбитость и подавленность. Конечно, существуют способы, которые помогут избежать или свести к минимуму воздействие энергетического вампира.

Что такое энергетический вампиризм, признаки энергетического вампира

Чтобы понять, что такое энергетический вампиризм, стоит ознакомиться с его основными признаками: 1) Потеря равновесия. Именно потерю равновесия чаще всего ощущает человек, пообщавшись с энергетическим вампиром. Такой потребитель энергии обожает приставать к другим с долгими разговорами, различными уточняющими вопросами и прочим, пока человек окончательно не начнет выходить из себя и раздражаться. Даже видя, что собеседник давно устал от разговоров и вымотан, такой «кровопийца» проигнорирует этот факт.2) Пустая болтовня. Энергетический вампир положительно относится к длительным и «пустым» разговорам. Распознать такого человека несложно. Если кто-то рассказывает вам о своих бедах нескончаемым потоком информации, и при этом вам сложно вставить хотя бы слово, то перед вами явный энергетический вампир. Как правило, бывает довольно сложно прервать или закруглить разговор с таким человеком, если он сам не желает этого.3) Акцентирование на негативе. Таким людям по нраву пересказывать подробности каких-то жутких аварий, смертей и прочих страшных явлений. Они с особым энтузиазмом начинают рассказывать о деталях какого-то неприятного события, не беря во внимание факт, что кому-то это может быть неприятно. Они будто «питаются» чужими страхами и страданиями. Как правило после таких разговоров обеспечено мрачное настроение.4) Зависимые ситуации. Энергетическим вампирам нравится создавать ситуации, в которых человек ощущает себя зависимым от них. Им по вкусу держать кого-то в неведении. Речь может идти о многих аспектах. Например, человек обещал вам одолжить в этот день некую вещь, но до последнего не выходит на связь, зная, что вам больше не у кого попросить и вы рассчитывали именно на него. Или же вам нужно договориться о встрече с этим человеком, но он долго не может определиться с местом и временем, заставляя вас вновь и вновь возвращаться к этой теме. В целом, таких зависимых ситуаций может быть очень много. Энергетическому вампиру важно измучить вас долгим ожиданием.5) Образ. Нередко люди, которые не успели ощутить на себе воздействие энергетического вампира, могут давать ему довольно лестные характеристики – честный, открытый, откровенный. Лишь впоследствии становится понятно, что эта открытость не имеет никаких разумных границ.6) Прямой контакт. Энергетическим вампирам весьма нравится близкий контакт с собеседником. Он может взять вас за руку, периодически хлопать по плечу. Иногда со стороны может показаться, будто он пытается удержать вас.7) Раздражение. Самый очевидный признак. После общения с энергетическим вампиром человек чаще всего чувствует раздражение и слабость, а также сожаление о потраченном времени.

Виды энергетических вампиров

В целом, различают два вида вампиров. Итак, ознакомимся с ними!Солнечные вампиры Подразумеваются люди, которые всегда стараются быть в центре внимания. Скандалы для них – дело вполне естественное. Часто они сознательно провоцируют других на конфликт, и впоследствии словно питаются чужими эмоциями. Таким людям неважно, кто им будет давать энергию – знакомые или незнакомые. Вы вполне могли наблюдать за такими личностями в обществе – в магазинах, автобусах, различных очередях. Как правило, эти люди являются холериками.Лунные вампиры Такие вампиры проявляют себя не слишком явно, но их воздействие от этого нисколько не уменьшается. Обычно они скрытны и погружены в себя, тем не менее, от них постоянно исходят потоки негатива. Они сконцентрированы на своих или чужих неприятностях, большинство их разговоров сводятся к малоприятным темам. Они любят жаловаться на свои беды и в целом строить пессимистические прогнозы.

Как себя вести и как общаться с энергетическим вампиром, если это неизбежно

Если вам невольно периодически приходится сталкиваться с энергетическим вампиром, то существуют способы, с помощью которых вы можете защититься от воздействия такого человека.Как защитить себя: 1) По возможности, старайтесь избегать с подобными людьми длительных бесед. Ссылайтесь на занятость и тому подобное, но не позволяйте вампиру воздействовать на вас своими затяжными разговорами.2) Старайтесь при общении с ним стоять или сидеть в «закрытой» позе. Закиньте ногу на ногу, либо скрестите на груди руки.3) Не поддавайтесь на различные провокации – не стоит втягиваться в конфликт и раздражаться. Старайтесь оставаться в максимально спокойном состоянии.4) Старайтесь не идти на прямой зрительный контакт. Если энергетический вампир всячески пытается поймать ваш взгляд, отводите глава в сторону или смотрите в точку позади объекта раздражения.5) Если есть возможность, носите при себе талисман-оберег или нательный крестик.6) Представьте между вами и энергетическим вампиром наличие стены, которая никак не позволит ему подобраться к вам.7) Сбивайте его с толку резкой сменой разговора.8) Старайтесь не вдумываться в то, что он вам говорит, особенно, если тема вам малоприятна. Просто переждите этот поток информации.9) Закончив разговор, постарайтесь найти возможность сразу после этого вымыть руки.10) Восполните баланс потраченной энергии. Порадуйте себя какой-нибудь сладостью или мелкой покупкой.

Как бороться с энергетическими вампирами

На работе, когда вампир начальник или коллега

В семье, когда вампир муж, мать, ребенок, свекровь или дальний родственник

Этот случай более тяжелый и неприятный, ведь, чаще всего у нас нет выбора, и мы невольно общаемся с человеком, который питается нашей энергией.Тем не менее, имеется выход и из этой ситуации:

По мнению ученых, энергетический вампир может черпать силы не только из других людей, но и благодаря близости к природе. Если в вашем случае это действенный вариант, то старайтесь как можно чаще вместе с членами семьи отдыхать на природе. Это положительно скажется не только на самочувствии энергетического вампира, но и добавит позитивных эмоций всей семье.Энергетического вампира можно «обезвредить» положительными эмоциями. Чаще радуйте близкого человека, и это лучшим образом скажется на ваших отношениях.Перенаправьте его энергию в другое русло. Если у человека будет хобби или какое-либо серьезное увлечение, он сможет черпать силы оттуда.Если вы чувствуете, что несмотря на все уловки, член семьи все же начал свою атаку, ни в кем случае не поддавайтесь на его провокацию. Лучше уйти от него в другую комнату или вообще пойти прогуляться.

Как уничтожить энергетического вампира

Ликвидировать воздействие «солнечного» вампира

Помните, что такие вампиры обычно питаются вашей паникой, обидой, страхами, слезами. Описанные вампиры очень любят затевать скандалы, и от них всегда можно ждать весьма непредсказуемой реакции. Общение с «солнечными» вампирами может проходить будто на пороховой бочке.Первое правило при общении с ними – не поддаваться на провокации! Эмоции – это то, что они ждут от вас, то чем им нужно питаться для того, чтобы нормально себя чувствовать и опустошить вас. Как бы человек не провоцировал вас, не отвечайте ему в том же духе, не допускайте взаимной ругани. При возможности старайтесь покинуть помещение – это уберет вас от негативного воздействия. Когда вы находитесь от энергетического вампира на некотором расстоянии, будучи вне поля его зрения, он не может навредить вам.Также стоит обратить внимание на силу смеха – это своеобразное «противоядие». Вампиру хочется, чтобы после его воплей, вы чувствовали себя раздавлено и угнетенно, но вам следует поступить совершенно иначе! Просто улыбнитесь! Наверняка, это обескуражит его. Не исключено, конечно, что такой шаг еще больше распалит его, но важно другое – оставайтесь в позитивном настроении, и ваш оппонент останется ни с чем. Он сделает хуже лишь себе – растратив энергию и не получив возможности запастись новой за ваш счет.

Ликвидировать воздействие «лунного» вампира

Эти представители вампиризма имеют существенные отличия от предыдущих, и, пожалуй, главное из них в том, что они не в силах получить энергию со своей жертвы «одним махом». Для достижения своей цели им приходится приложить больше усердия. Из главный метод – нескончаемые жалобы, обсуждение болезненных и неприятных тем, акцентирование на негативе. «Плачась в жилетку», они перекладывают на вас свое состояние – в итоге вы чувствуете себя разбито и устало. Ваш собеседник после своих жалоб чувствует облегчение, и это заметно невооруженным взглядом, в то время как вы погружаетесь в мрачные мысли.Как и в предыдущем случае, вновь обратим ваше внимание, что необходимо избегать провокаций, не поддаваться на них. Первым делом, хватит жалеть своего собеседника, погружаясь в его негатив. В ответ на его недовольство, поведайте о чем-то хорошем, что с вами недавно случилось или за чем вы наблюдали со стороны. В общем, добавьте в ваш разговор позитива, это подействует на вампира удручающе.Можно поступить и по-другому – как бы перенять его манеру общения, оказывая на него то же воздействие, что и он на вас. Человек жалуется на свои страдания? В ответ начинайте с не меньшим усердием рассказывать о собственных бедах и неприятностях, будто призывая пожалеть и вас. Это озадачит «лунного» вампира. Максимально ограничьте общение с таким человеком. Если вы не можете этого сделать полностью, то просто не реагируйте на его слова, думая о чем-то другом и переключая тему. Не добившись от вас нужной реакции, вампир быстро утратит интерес к вашей персоне. Если же есть хоть какая-то возможность прервать общение (дальний родственник, подруга), то лучше не жертвовать собой и исключить общение.

Как отгородиться от негатива в собственном доме

Сделать оберег своими руками

Противостоять злу помогут амулеты или руны

Уберечься поможет заговор или молитва от вампиризма

Какой камень служит надежной защитой

Можно ли помочь человеку на расстоянии, поставив энергетическую защиту

Не стоит пренебрегать энергетической защитой, которая может уберечь вас и ваших близких, помогая оставаться в наиболее комфортных для вас состояниях. Если отнестись к этому делу беспечно, то потом можно затратить немало сил на то, чтобы восстановиться. Как известно, взаимодействие с энергетическим вампиром может грозить не только унынием и сменой настроения, но и различными недугами.Важно понимать, что энергетическая защита очень важна, и не является мифом – это необходимость для множества людей. Наверняка, вы и сами замечали, что некоторые окружающие весьма подвержены негативному влиянию других людей, однако есть и те, которые будто не замечают его. Чаще всего дело именно в энергетической защите. Если вы хотите оставаться в гармонии с собой, исключить нервные срывы и болезни, которые могут спровоцировать люди, питающиеся чужой энергией, то обратите внимание на ниже приведенные способы защиты. Вы можете таким образом защитить не только себя, но и близкого человека, даже если он находится на некотором расстоянии от вас. Итак, что же дает подобная защита? В первую очередь, это безопасность даже при активном воздействии недоброжелателей. Конечно, защита будет больше действовать на людей, которые и сами приложат усилия для того, чтобы не поддаваться на чужие уловки. Для этого следует стараться сохранять спокойствие в любых стрессовых ситуациях.Это относится к тренировке личных качеств, сейчас мы поговорим немного о другом: 1) Первое упражнение вы можете порекомендовать близкому человеку или выполнить его для собственной защиты. Ежедневно после того как примите душ, вообразите, что вы пребываете посреди золотой пирамиды, как бы под ее куполом. Она становится для вас в некоторой степени оболочкой, защищая от любого негатива. В вашем воображении пирамида не должна быть большой, однако и маленькая вам не нужна – «пребывание» в такой пирамиде должно ассоциироваться с комфортом. Иногда вспоминайте о ней, и представляйте вокруг себя в течение дня. Кстати, важно обратить внимание, что мысленно можно возвести ее не только вокруг собственного тела – таким образом можно защитить и собственное авто.2) Если вы хотите, чтобы даже на расстоянии близкий человек был защищен, подарите ему что-нибудь из серебра. Многие годы серебро считается одним из материалов, которые способны уничтожить кровопийц. Конечно, «энергетический вампир» — это только метафора, но сути это не меняет – серебро выступит мощным защитником и в этом случае. Лучше всего носить серебряный крест, но подойдут и такие украшения, как кольца или браслеты.3) Если есть возможность, приобретите или закажите кулон в форме клевера – такой амулет способен защитить от энергетических вампиров женского пола. Клевер может быть выполнен как из серебра, так и из золота4) Не стоит недооценивать силу аметиста – он будет защищать своего хозяина, если тому приходится вести уход за тяжело больным человеком, и кажется, будто тот пытается забрать его энергию.5) Кулон, который выполнен из бирюзы, способен положительным образом влиять на самочувствие своего обладателя в любых негативных ситуациях.6) Прикрепите к изнаночной части одежды булавку – еще наши предки полагали, что это может надежно уберечь от любого отрицательного воздействия.7) Обмотайте вокруг запястья шерстяную нить, но не завязываете узел. Особенно это может помочь при общении с нездоровым человеком.8) Пусть дорогого вам человека окружают молодые комнатные растение в немалом количестве – они наполнят его положительной энергией.

Каждый из нас время от времени сталкивается с тем, что после общения с некоторыми людьми ощущает определенный дискомфорт: появляется чувство опустошенности, подавленности, усталости. Сегодня понятие психологический (энергетический) вампиризм встречается довольно часто, притом не только в эзотерике, но и психологии. Так кто же такие энергетические вампиры?

Рис. Энергетический вампиризм. Как с ним бороться?

Принято считать, что энергетические вампиры делятся на тех, кто действует осознанно и неосознанно. Первые — наиболее опасны, но их очень мало (5 человек на 100). Остальные же неосознанно пытаются пополнить собственный запас энергии за счет других, так как не способны ее удерживать. Общение с такими людьми вызывает дискомфорт, а постоянное нахождение рядом с ними может вылиться в затяжную депрессию и даже привести к проблемам со здоровьем.

Во многих книгах по психологии говорится, что психологические вампиры выбирают для себя определенный способ заимствования чужой энергии, который меняют очень редко. Благодаря этому их можно распознать. У одних очень хорошо получается давить на жалость, вызывая сострадание. Их называют пассивными вампирами. Обычно они любят строить из себя мучеников, жалуясь на трудную, несправедливую жизнь. Метод других — вызвать раздражение и страх, вовлекая человека в зависимость. Это активные вампиры, которые провоцируют и подстрекают.

Главная задача любого энергетического вампира — заставить собеседника выплеснуть эмоции, то есть сделать его уязвимым. Например, если после ссоры ее зачинщик пребывает в хорошем расположении духа и даже готов помириться, нет сомнения, что он энергетический вампир. Причем второй участник конфликта, как правило, измотан и опустошен.

Иногда энергетическими вампирами являются самые близкие люди, например, супруги. Если один из них постоянно находится в подавленном состоянии, часто испытывает недомогания, дела его не клеятся, а другой умиротворен и здоров, значит он подпитывается энергией. На то, что в доме есть человек, который использует чужую энергию, могут указать даже домашние растения: они будут или погибать, или выглядеть не лучшим образом.

Часто распознать энергетического вампира помогает разлука. Бывает, что люди живут вместе или долго общаются, а потом по тем или иным обстоятельствам на некоторое время расстаются. Тогда человек, которого замучили странные ощущения, просто расцветает: перестает нервничать по любому поводу, чаще смеется, становится легким на подъем. Однако как только все возвращается в обычное русло, возвращаются и проблемы.

Самый — прекратить с ним общение. Однако это возможно далеко не всегда. В этом случае стоит научиться пресекать его атаки. Пытается спровоцировать на скандал или выплеск эмоций? Нужно научиться держать себя в руках и реагировать как можно спокойнее. Если кто-то в очередной раз начинает плакаться на жизнь, следует найти способ прервать разговор, сославшись на важные дела, например.

Эти способы не всегда срабатывают в отношениях с самыми близкими людьми. Некоторые, даже подозревая человека в вампиризме, готовы добровольно его подпитывать. Можно попытаться заменить негативную энергию на позитивную — на агрессию отвечать добром. Стоит лишний раз сказать что-то приятное, похвалить, и, может быть, человек умерит свой пыл, поумнеет и подобреет.

После общения с энергетическим вампиром не помешает очистить себя водой внутри и снаружи — принять душ или ванну, а после выпить чашку ароматного чая. Надо постараться переключить свои мысли на другое — почитать интересную книгу или посмотреть интересную передачу.

Если хорошо подумать, наверное, каждый из нас хоть иногда примеряет роль энергетического вампира, пусть даже неосознанно. У всех бывают ситуации, когда собственной энергии может не хватать, например, во время болезни. Чтобы избежать неприятных ситуаций, нужно уметь взглянуть на свою жизнь со стороны и пересмотреть свое отношение к людям. Борьба с собственным «Эго» должна стать главным жизненным приоритетом, а для этого необходимо как можно чаще заниматься тем, что доставляет истинное удовольствие, приносит радость и не причиняет вреда другим людям.

Энергетического вампира можно встретить практически в любом коллективе. Эти люди неосознанно или специально подпитываются чужой энергией даже во время обычного разговора. После общения с вампиром человек чувствует разбитость и подавленность, а сам виновник этого состояния поднимает свой жизненный тонус. Чтобы не отдавать свою энергию вампиру, необходимо вовремя распознать его и изучить способы борьбы с ним.

Основные признаки энергетических вампиров

Иногда, общаясь со знакомым, коллегой или родственником, человек чувствует усталость, опустошение и желание побыстрее завершить разговор. Это может свидетельствовать о том, что собеседник является энергетическим вампиром, волей или неволей подпитывающимся чужой энергией. Узнать его помогут следующие признаки:

1. Внутреннее состояние человека после общения. По этому признаку можно точнее всего вычислить энергетического вампира. Определить, что собеседник вытягивает энергию, можно в случае, если после общения человек чувствует усталость, апатию, внутреннюю опустошенность.
2. Выражение лица. Людей, привыкших питаться чужой энергией, можно узнать по гримасе недовольства. Выглядят вампиры старше своих лет, на лице морщины, уголки рта опущены, брови срастаются на переносице. Тусклые и невыразительные глаза смотрят настолько холодно и пронзительно, что хочется отвести взгляд.
3. Манера поведения. Такие люди делятся на два типа: агрессоры и нытики. Первые всегда готовы устроить скандал, получая удовольствие от слез, расстройства и страданий своего противника. Второй тип доводит окружающих до нервного срыва постоянным нытьем и жалобами на жизнь.
4. Пустые разговоры. У каждого человека имеются знакомые, которые предпочитают вести долгие разговоры ни о чем. Информация идет нескончаемым потоком, в монолог невозможно вклиниться. При этом никаких существенных фактов узнать не удается. Прервать такую одностороннюю беседу и уклониться от общения очень сложно.
5. Перепады настроения. Когда вампир «голоден», он всегда хмур, зол и выглядит больным. Насытившегося энерговампира можно узнать по нездоровому веселью и бодрости.
6. Отношение к животным. Такие люди ненавидят любую домашнюю живность, а она отвечает им взаимностью. Собаки и кошки лучше всех чувствуют опасность, исходящую от вампира, – они не смогут находиться в доме, где он проживает. Домашние растения просто гибнут в такой обстановке.
7. Телесный контакт. Если знакомый или коллега пытается постоянно прикоснуться, подержать за руку, погладить по волосам, наступить на ногу, то стоит быть настороже. Таким способом вампир перекачивает энергию от своего собеседника.
8. Акцентирование на негативе. Вампиры обожают описывать всяческие ужасы: катастрофы, аварии, страшные смерти. Они смакуют подробности, наслаждаясь ужасом людей и подпитываясь от их страданий.
9. Зависимые ситуации. Пожиратели чужой энергии любят создавать ситуации, когда окружающие оказываются зависимы от них. Например, такой человек может пообещать что-то и долго держать своего друга в напряжении, не выполняя обещанного. Если с подобным типом нужно договориться о месте встречи, он будет долго сомневаться, постоянно возвращаясь к этому вопросу и не давая окончательного ответа. Это касается и денежных долгов. Вампиры любят брать взаймы, но отдают только после многочисленных напоминаний.
10. Постоянные жалобы. Это один из основных признаков вампиризма. Человек постоянно рассказывает о своих невзгодах, заставляя собеседников сострадать, отдавая тем самым свою энергию. О своих родственниках и друзьях энерговампир всегда отзывается с неприязнью, жалуясь на их черствость, невнимательность и другие недостатки.
11. Любовь к массовым мероприятиям. Ведь там можно встретить большое количество людей, каждый из которых непроизвольно отдает свою энергию.
12. Уход от положительных эмоций. Сквозь ауру жизнерадостных, позитивно настроенных людей вампирам проникнуть довольно трудно, поэтому они выбирают более слабых, подверженных чужому влиянию и негативно настроенных собеседников.
13. Предпочтения в еде. Энерговампиры не любят сладкого, равнодушны к кофе. Они предпочитают холодные напитки и добавляют в пищу много острых специй.
14. Дата рождения. Вычислить его можно по дате его рождения. Для этого складывают число, месяц и год, пока не получится однозначная цифра. Например, человек родился 22. 10. 1972. Получается: 2 + 2 + 1 + 0 + 1 + 9 + 7 + 2 = 24 = 2 + 2 = 4. Если результат находится в пределах от 1 до 4, значит, у человека слабая энергетика, и он вполне может стать энергетическим вампиром, чтобы подпитывать ее. Число от 5 до 7 говорит о нормальном уровне энергии. Такому человеку следует опасаться охотников за чужим биополем. Если значение больше 7, то у человека столько энергии, что он может не опасаться за свою ауру даже при встрече с энерговампиром.

Даже если у человека имеется несколько перечисленных признаков, это не позволяет с точностью утверждать, что он вампир. Для таких выводов необходим конкретный анализ. Чтобы не потерять свою биоэнергию, не нужно поддаваться на провокации подозрительных личностей.

Различают два вида энергетических вампиров:

Солнечные. Эти люди всегда стремятся быть в центре внимания. Скандалы – это их образ жизни. Почти ежедневно они провоцируют окружающих людей на конфликт. Вампирам все равно, будут ли это родственники или совершенно посторонние люди в транспорте, магазине или поликлинике. Такой тип пожирателей энергии обычно относится к холерикам.
Лунные. Эти энерговампиры не проявляют себя явно, но от этого сила их воздействия не уменьшается. Часто это ипохондрики и интроверты. Они погружены в себя, зациклены на своих неприятностях и очень любят жаловаться и обсуждать свои и чужие проблемы.

Правила поведения

Каждому человеку, независимо от его желания, почти ежедневно приходится встречаться с охотниками за чужим биополем. Чтобы уменьшить негативное воздействие на свой организм, следует помнить об определенных правилах поведения:

1. Следует избегать долгих бесед с подозрительными личностями. Нужно поскорее распрощаться с вампиром, сославшись на занятость, важные дела и прочее.
2. При общении с пожирателем чужой энергии нужно сидеть, скрестив на груди руки и закинув ногу на ногу.
3. Нельзя поддаваться на провокации энергетического вампира. Если он всеми силами вызывает конфликт, его нужно погасить в зародыше. Увидев, что оппонент спокоен, такой человек не захочет дальнейшего общения.
4. Нужно уклоняться от зрительного контакта. Если собеседник старается поймать взгляд, нужно отвести глаза в сторону или смотреть в пол.
5. Нужно мысленно представить перед собой и собеседником высокую стену, через которую невозможно перебраться.
6. Вампира можно сбить с толку резкой сменой темы разговора или неожиданным вопросом.
7. Не надо вдумываться в то, о чем говорит вампир. Поток информации следует просто переждать, не сострадая и не думая об этом.
8. После разговора с малоприятным собеседником нужно вымыть руки с мылом.
9. Восполнить потерю энергетики можно, побаловав себя приятной покупкой. Достаточно даже какой-либо мелочи.
10. При себе нужно носить талисман-оберег или нательный крестик.

Отношения на работе

На работе многие люди проводят треть своего времени, поэтому если в коллективе завелся человек, питающийся чужой энергией, плохо придется всем остальным. Избежать подобного общения вряд ли удастся, но можно применять действенные меры, чтобы защитить себя. Главное – нужно постараться избегать конфликтных ситуаций с этим человеком: не вступать с ним в длительные, неслужебные разговоры, не разжигать ссоры и сохранять максимальное спокойствие. Если вампир поймет, что собеседника не получается спровоцировать на эмоции, он самоустранится.

От вампира-начальника не получится уйти во время разговора или отделаться шуткой. В этом случае нужно отгородиться от негатива, скрестив руки на груди или мысленно выстроив стену перед ним. Если начальник постоянно жалуется на жизнь, следует аккуратно избегать подобных разговоров и не обсуждать с ним личные проблемы.

Защита от негативной энергии в семье

Еще труднее защититься от энергетического вампира, если он проживает в семье. Часто ими оказываются старшие родственники: свекрови, тещи, матери, бабушки или дедушки. Если молодая семья проживает с ними на одной территории, то лучшим выходом в этой ситуации будет разъезд. Лучше жить на съемной квартире, чем всю жизнь терпеть капризы и манипуляции, разрушающие психику и молодую семью. Пожилых людей часто обвиняют за дурной характер, но на самом деле они просто подпитываются молодой энергией, которую получают во время ссор.

Жены, ежедневно пилящие своих мужей, также заряжаются энергией. А ревнивцы-мужья, требующие отчета за каждый шаг от своих благоверных, руководствуются вовсе не любовью, а стремлением насытиться раздражением и даже страхом своей жертвы.

Частенько вампирами бывают дети. Растущему организму не хватает своей энергии, поэтому он вынужден получать ее у других. Малыш доводит родителей до белого каления своими шалостями, подпитывая тем самым свое биополе. Главное в этом случае – правильное воспитание. В юном возрасте ребенок действует неосознанно, но если такое поведение вовремя не пресечь, то вампиризм станет образом жизни. Тогда взрослый отпрыск станет настоящим наказанием для стареющей мамы.

Вынужденным вампиром может стать тяжелобольной человек, который вытягивает энергию у родственников, требуя к себе повышенного внимания.

Защититься от энергетического вампира в семье можно, создав спокойную, благожелательную атмосферу. В этом случае положительная энергетика будет равномерно распределяться между всеми членами семьи и ее хватит на всех.

Подпитывать ауру можно от живой природы. Энерговампира нужно как можно чаще вывозить в лес, на речку или просто совершать пешие прогулки. Отличный вариант – это лето на даче. Находясь среди растений, можно почувствовать, как прибывают новые силы. В квартире обязательно следует разводить комнатные цветы, завести кошку, собаку или рыбок.

Можно перенаправить негативную энергию в другое русло. Если у него появится интересное увлечение, он оставит в покое своих родственников и будет черпать энергетику там.

Обереги

Действенной защитой от энерговампиров могут служить различные обереги и амулеты. Их можно изготовить самостоятельно или приобрести. Оберег нужно принести в церковь и освятить, после чего постоянно носить у себя на груди. Оберегами могут служить:

Камень, соответствующий знаку зодиака. Он сможет уберечь не только от вампира, но и от многих других неприятностей.
Серебряное изделие. Серебро издавна считалось металлом, защищающим от кровопийц. Подойдет не только серебряный крест, но и браслеты, кольца.
Кулон в форме клевера способен защитить от вампирш-женщин. Он должен быть выполнен из золота или серебра.
Аметист. Амулет, выполненный из этого камня, поможет при уходе за тяжелобольным родственником, который подпитывается энергией.
Кулон из бирюзы положительно влияет на здоровье своего обладателя.
Булавка. Ее крепят на изнанку одежды.
Шерстяная нить вокруг запястья. Ее нужно просто обмотать, не завязывая узлом.

Оберег в виде клевера

Имеет значение и интерьер квартиры. Вампир не сможет питаться чужой энергией, если дома будет часто встречаться изображение кругов. Они могут быть на обоях, шторах, картинах. Их можно самостоятельно нарисовать или вышить алой нитью, например, на постельном белье или скатерти.

Уберечься от вампиризма поможет молитва. Ее следует прочитать перед встречей с неприятным человеком или после нее. Слова необязательно запоминать наизусть, можно прочесть с листа. Для этого подходит «Отче наш» или «Господи, Иисусе Христе, Сыне Божий, помилуй мя, грешного… ».

Как защититься от энергетических вампиров в коллективе

Многие люди, услышав об «энергетических вампирах», думают, что речь идет о чем-то сверхъестественном, мистическом или даже оккультном. Однако даже в повседневной жизни мы часто слышим истории о том, как некто «сосет» жизненную энергию человека, негативно влияет на настроение, вызывая агрессию и раздражение, подавленность и усталость своей «жертвы». Что же происходит на самом деле? Существуют ли в нашей жизни «энергетические вампиры» или просто некоторые люди под воздействием СМИ или историй своих знакомых пытаются переложить свои собственные психологические проблемы на других, совершенно невинных людей?

Итак, кто же эти люди-«вампиры» и как их отличить от остальных? Самый главный критерий обывателей очень индивидуален, он заключается примерно в следующем: если после периодического общения с человеком появляется досада или раздражение, гнев или подавленность, головные боли или усталость, то можно не сомневаться – перед вами самый настоящий «вампир».

Общепринятая классификация делит «энергетических вампиров» на активных и пассивных. Активные действуют открыто, провоцируя ссоры и конфликты. Пассивные предпочитают получать энергию, изматывая человека долгими разговорами, жалобами или чрезмерной опекой. Некоторые авторы вводят свою типологию.

В психологической литературе можно встретить до одиннадцати типов «энергетических» или «психологических вампиров». На самом деле, не так важно к какому типу или виду отнести каждого конкретного «вампира», потому как всех их объединяет одно: желание получить определенную эмоциональную реакцию от собеседника.

Не секрет, что общение чрезвычайно важно для нормального функционирования нашей психики. Причем не просто общение между людьми как некий обмен информацией, не формальное общение, а именно эмоционально окрашенное, общение как обмен эмоциями. Например, у младенцев, лишенных необходимого эмоционального контакта с людьми, наступают необратимые изменения в психике, которые в последующем мешают приспособиться к социальной жизни. Взрослый человек так же тяжело переносит эмоциональный голод. Например, длительное одиночное заключение вызывает страх даже у людей, способных вынести тяжелые физические наказания.

Когда при общении человек испытывает положительные эмоции, это значит, что в этот момент удовлетворяются какие-то важные для него потребности психики. Психические потребности не связаны ни с какой практической пользой, но, тем не менее, очень важны. Это могут быть потребности в эмоциональной привязанности, безопасности, признании, уважении и любви, самоидентификации и самореализации, осознании собственной уникальности. Потребность быть значимым для других, выражать чувства и быть объектом чувств других, чувствовать общность и единение, принадлежность к какому-то кругу людей, делиться чем-то ценным, влиять на других, рассказывать и быть понятым, слушать и понимать, открывать новое видение мира глазами другого человека и, таким образом, раздвигать горизонты своего личного опыта. Это далеко не полный перечень психологических потребностей, причем приоритетность тех или иных – сугубо индивидуальна у каждого конкретного человека.

Как, возможно, вы уже догадались, тип «психологического вампира» зависит от того, какую потребность своей психики он удовлетворяет за счет своего «донора». Это происходит как раз в момент эмоционального реагирования «донора» на соответствующие воздействие «вампира». Причины такого разрушающего поведения могут быть разными, но обычно все они сводятся к некой психотравмирующей ситуации в прошлом, в результате которой психика «вампира» выбрала именно такой, разрушительный и для нее самой, способ удовлетворения своих потребностей.

Обобщенно можно поделить «психологических вампиров» на четыре группы: «агрессивные», «жалкие», «беспомощные» и «чрезмерно заботливые». «Агрессивные» виды отличаются тем, что во время общения ищут чувствительную и наиболее ранимую точку в психике собеседника, а затем мастерски наносят удар по этому больному месту. И когда «жертва» бурно и раздраженно начинает защищаться, выражая свои эмоции, «вампир», получив то чего добивался, может даже улыбнуться в ответ.

«Жалкие» постоянно требуют сочувствия. Это люди, которые, несмотря на их вполне нормальное состояние, все равно все представляют в черном свете, лишь бы вызвать жалость у собеседника.

«Беспомощный» вид отличается от «жалкого» тем, что ему постоянно требуется помощь. Кажется, что он не способен сам решать свои проблемы. И его действия направлены на то, чтобы заставить «донора» делать это за него.

Последний тип «психологического вампиризма» наблюдается со стороны чрезмерно заботливых людей, которые зачастую имеют психологические проблемы с выражением своих собственных интересов и поэтому выдают их за чужие.

И хотя с точки зрения официальной науки «энергетический вампиризм» не существует, психология изучает этот способ взаимодействия людей через законы функционирования их психики и помогает корректировать это взаимодействие на пользу всем его участникам.

Как защитить начальника, а если начальник сам из таких?

Ситуация с «психологическим вампиризмом» в рабочем коллективе осложняется: во-первых, от него сложно уйти, потому что избежать контактов с коллегой, с которым человека связывают какие-то рабочие моменты, достаточно сложно. Во-вторых, иерархия рабочих отношений изначально предполагает некоторое неравенство, что может создавать дополнительные благоприятные условия для возможного психологического давления. Например, от разговора с начальником не убежишь, и сам этот разговор может пройти не совсем на равных позициях.

Тем не менее, когда идет дождь, мы сидим дома, а если выходим на улицу, берем с собой зонт, но не ругаем небо и тучи. Что же может стать таким «зонтом» при встрече с «психологическим вампиром»?

Зачастую провоцируя на конфликт, «вампир» всегда посягает на личное психологическое пространство собеседника, о чем следует сразу же сказать провокатору.

Есть довольно простая и эффективная схема реагирования:

1. Останавливаем пересекающего ваши психологические границы. Иногда достаточно одного слова: «Хватит!» или «Стоп!».
2. Говорим, что человек вторгается в наше психологическое пространство, и в чем именно это проявляется (другими словами, КАК он вторгается)
3. Просим его перестать это делать.
4. Если и это не помогает, то предупреждаем о негативных последствиях.
5. Если это не помогает, реализуем обещанное (поэтому негативные последствия должны быть реальными и только те, которые вы готовы воплотить в жизнь).

Что может быть таким негативным последствием? Все, что угодно: отказ общаться, помогать и так далее. Главное, чтобы оно было нежелательным для нарушителя.

Конечно, говорить нужно спокойным голосом, без агрессии и максимально безэмоционально, так как, как мы помним – эмоциональное реагирование «жертвы» как раз и является целью «вампира». Но при этом можно подчеркивать, что вы открыты для конструктивного, уважительного общения.

Один и тот же человек очень часто оказывается одновременно «вампиром» по отношению к одним людям и «донором» по отношению к другим, как контактировать с таким коллегой?

Практически всегда «вампир» по отношению к некоторым людям становиться «донором» – это две стороны одной медали. Явное посягательство «энергетического вампира» на психологическое пространство собеседника свидетельствует о его проблемах с собственным психологическим пространством:

С одной стороны, у «вампира» существует разрушающий страх, что могут задеть его чувствительное место.
С другой стороны, его чувствительное место уже задето, либо было задето в прошлом, поэтому и предпринимаются многочисленные попытки удовлетворить свои психические потребности и «зализать» таким образом свои раны.

В любом случае важно помнить пять основных правил эффективного поведения в предконфликтной или конфликтной ситуации:

Вежливость – залог безопасности

Не начинайте грубить сами, особенно, когда того не требует ситуация. Бывает так, что ощущая собственную правоту, люди не осознают, что сами слишком активно, а иногда даже несколько бестактно, навязывают ее другим. Таким образом, они неосознанно, с одной стороны, провоцируют агрессивную реакцию, а с другой стороны, выступают в роли мишени для «психологического вампира», обнажая свои уязвимые места.

Уравновешенность и эмоциональная устойчивость

Если вы управляете своими эмоциями, то вы владеете ситуацией, если эмоции управляют вами, то ситуацией владеет ваш оппонент. Помните, что всегда за вами и только за вами выбор своей эмоциональной реакции. Пока это так – вы решаете, какую из них показать «энергетическому вампиру» или вообще никакой не показывать. Будьте эмоционально зрелыми и рычаги управления ситуации всегда будут в ваших руках. Вспомните мысленно сказанную самому себе фразу Ганди: «Они не способны отнять наше самоуважение, если мы сами не отдадим им его».

Осознанность и понимание

Ситуации бывают самые разные, но в каждой из них важно осознать свою собственную цель. Для чего вам общение с этим человеком, чего вы хотите достичь в результате? И, исходя из этого, выстраивайте свою линию поведения.

Знания

«Кто владеет информацией, тот владеет миром», помните об этом и обогащайте свои знания и об окружающем мире и о себе. Интересуйтесь другими людьми и совершенствуйте свои способы взаимодействия с ними. Это поможет лучше понять мотивы поведения других и, как следствие, выстроить с ними более эффективное для вас общение.

Учитесь управлять конфликтами, сохранять внутреннюю уверенность в себе, извлекать полезные уроки из своего жизненного опыта, задавать правильные вопросы, которые при мудром использовании могут стать инструментами управления мыслью собеседника.

Снимайте стресс, если провокация «вампира» вас все же зацепила

Психологическое здоровье не менее важно, чем физическое, берегите его, поддерживайте в хорошей форме и пользуйтесь помощью хороших психологов, которые помогут проработать проблемные ситуации, найти причины возникновения и осознать пути их разрешения.

Как не попадаться на провокации «энергетических вампиров» и научиться контролировать отношения с ними?

В определенной ситуации «энергетическим вампиром» неосознанно может стать каждый человек. Все люди связаны между собой разными узами: семейными, дружескими, родственными и, конечно, рабочими. Что делать, если вы заметили, что стали мишенью для «вампира»?

Улыбайтесь, но оставайтесь в стороне

Как только «энергетический вампир» попытается вовлечь вас в разговор, который вам неприятен, попробуйте улыбнуться и промолчать. Все, что требуется от вас «энергетическому вампиру» – эмоциональная реакция. Если ее не будет – «вампир» останется ни с чем и через пару попыток поймет, что в общении с вами он не получит желаемое и перестанет тратить на вас силы. Абстрагируйтесь от собственных эмоций и ощущений, которые внезапно возникают у вас во время общения с «вампиром». Старайтесь посмотреть на ситуацию как бы со стороны, займите позицию наблюдателя, которому по большому счету все равно, как проходит это общение.

Не позволяйте чувству вины захватить вас

Часто возникающее ложное ощущение вины характерно для общения с «психологическими вампирами». Помните: вы не несете ответственности за другого человека и за его переживания. Ни в коем случае не следует винить себя за то, что кто-то чувствует себя несчастным. Кроме того, важно избавиться от мысли, что вы обязаны предложить каждому собеседнику решение проблемы. С некоторыми людьми иногда приходится просто расстаться для того, чтобы они смогли взять на себя ответственность за собственную жизнь.

Случайностей не бывает

Если вам кажется, что вас просто нечем задеть, поскольку все для вас одинаково значимо, и вдруг ваш оппонент находит способ это сделать, то будьте ему благодарны. Потому что он нащупал ту вашу ценность, которой вы придаете избыточное значение. Он помогает вам выявить и осознать ваши же ошибочные убеждения и иррациональные мысли, чтобы вы могли их устранить. У каждого человека есть свой набор идеалов и именно их тревожит «вампир», стараясь вызвать раздражение. Фактически он является вашим доктором, поскольку показывает то, что вам избыточно дорого. Учтите это и постарайтесь быть благодарным этому человеку. Он является своеобразным катализатором для движения вперед. Если бы не он, возможно, вы так и оставались бы заложником рутинных, необязательных, тяжелых отношений или жизненных ситуаций. Являясь своеобразными раздражителями, «вампиры» заставляют нас двигаться вперед, искать пути решения проблемы, выходить на новый жизненный уровень осознания.

Если какой-то конкретный человек с пугающей периодичностью доводит вас до белого каления, подумайте, почему так происходит? Анализируя свой внутренний мир и эмоции, которые явились реакцией на негатив, можно многое понять о самом себе.

Очень важную помощь в этом может оказать психолог, например, найти выход из сложной ситуации, с которой человек сталкивается на работе и не в силах справиться самостоятельно, или помочь изменить качество своей жизни, в том случае, если человека серьезно не удовлетворяют какие-то моменты в его отношениях с окружающим миром. В Центре Психологии и Тренинга Марии Минаковой вам всегда рады помочь лучшие специалисты, прошедшие строгий контроль качества работы.

В любом случае, помните, что чем больше позитива у вас внутри, тем больше шансов на то, что окружающий негатив останется вами просто незамеченным. Научитесь радоваться каждому мгновению, каждому дню. Научитесь прощать. Привыкайте жить в радости, гармонии, любви и тогда никакие «вампиры» не нанесут вред вашему здоровью.

Примеры из практики

Ирина пришла с жалобами на плохой сон, в результате которого у нее сильно снизилась работоспособность и начались проблемы на работе. Оказалось, плохой сон связан с чувством вины, которое Ирина испытывала по отношению к престарелой матери. Последние несколько месяцев, после смерти отца, мать Ирины постоянно жаловалась на свое одиночество и связанную с ним депрессию. Ирина организовывала для матери разные занятия и мероприятия, на которых была возможность завести новые знакомства с людьми ее возраста, но та если и посещала их, то вела там себя очень пассивно. Знакомства не завязывались, и мама продолжала жаловаться на свою одинокую долю. Ирина чувствовала сильную вину перед матерью за то, что не уделяет ей достаточно времени и внимания, за то, что не пригласила мать жить к себе или каким-то другим образом не заполнила ее одиночество.

В этой ситуации мама Ирины была неосознанным «психологическим вампиром», ее подсознательной целью было заставить дочь испытывать чувство вины. После проведенной терапии Ирина осознала, что мама сама несет ответственность за свои переживания и перестала ощущать вину за чувства матери. В результате Ирина стала хорошо спать и у нее наладились рабочие отношения, а мама, перестав получать от дочери нужную эмоциональную реакцию, переключила свое внимание и завела новых знакомых в своем же подъезде. При этом общение Ирины и ее мамы стало доставлять радость обеим.

У Константина были непростые отношения с новым руководителем отдела, на колкие замечания которого Константин реагировал очень агрессивно, в результате чего потом долго не мог сосредоточиться на своих текущих делах. В работе с психологом Константин осознал свои внутренние установки, заставлявшие его столь бурно реагировать в беседе с руководителем. Приняв решение изменить эти установки на более конструктивные, Константин вместе с психологом выработал новую для себя линию поведения с руководителем отдела. Через две недели безуспешных попыток вызвать агрессию у Константина, руководитель совсем перестал придираться к нему.
Людмила хотела улучшить взаимоотношения с мужем, которые ухудшились после рождения их сына. В процессе работы с психотерапевтом выяснилось, что причиной ухудшения отношений было сильное раздражение Людмилы на постоянные замечания свекрови по поводу воспитания ребенка. Кроме того, свекровь часто пыталась взять на себя часть обязанностей по уходу за малышом. Все это вызывало бурную эмоциональную реакцию Людмилы, что и было подсознательной целью свекрови. Появлялись обиды на остававшегося в стороне от конфликтов мужа, которые ухудшали отношения супругов день от дня. В результате проведенной психотерапии были проработаны отрицательные эмоциональные реакции Людмилы (раздражение и гнев), что совершенно изменило ее отношение к поведению матери мужа. Исчезли поводы для обид на супруга. Через пять недель вмешательство свекрови сошло на нет, а отношения с мужем значительно улучшились.

Как видите, жизненные ситуации могут быть совершенно разными, но кое-что общее есть у всех. Это возможность самостоятельно или с помощью психолога найти благоприятный выход из любого тупика и, взяв из полученного опыта все самое ценное для своего личностного роста, счастливо жить дальше.

Редакция журнала «Секретарское дело»

Если вы заметили опечатку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Коллега на работе буквально выкачивала из меня энергию. Мама подсказала, как противостоять ей и защитить себя. Мне помогло

Вампиры — это вовсе не бабушкины сказки и не герои страшных историй. Это вполне реальные люди, которые окружают нас в жизни. Но питаются они не кровью, а человеческой энергией. Замечали ли вы, что после общения с конкретным человеком вы чувствовали себя как выжатый лимон и испытывали упадок сил? Значит, вы сталкивались с самым настоящим энергетическим вампиром.

После контактов с коллегой по работе я также ощущал плохое самочувствие, и моя мама рассказала, как бороться с этим и сохранить свою энергию от недоброжелателей.

Кто такие вампиры

Энергетический вампир — это человек, у которого длительное время низкая энергия, и поэтому ему необходимо пополнять силы за счет другого человека. В большинстве случаев они делают это неосознанно и непреднамеренно. Вы сами можете быть энергетическим вампиром, даже не подозревая.

Как энергетические вампиры воздействуют на нас

Как правило, такие люди часто на что-то жалуются и ведут себя негативно. Чувство недомогания в их присутствии предупреждает вас, что что-то идет не так, и их энергия оказывает на вас отрицательное влияние. Они понижают ваш собственный энергетический уровень и пытаются украсть у вас энергию.

Кем могут являться энергетические вампиры в вашей жизни

Вампиром вполне может отказаться ваша лучшая подруга (или друг), которая постоянно рассказывает о своей трудной жизни и многочисленных проблемах. Она не заботится о тебе. Единственное, чего она хочет, чтобы вы жалели ее и пытались поддержать ее, даря ей энергию. Если вы этого не сделаете, она обвинит вас в эгоизме и непонимании ее страданий.Она может даже полностью перестать разговаривать с вами, если увидит, что вы не реагируете на ее эмоциональные рассказы. Я имею в виду, что человек постоянно находится в упадке и на самом деле не ищет ощутимой помощи, а просто хочет пожаловаться на свою жизнь и поплакаться кому-то в жилетку.

Начальник также может быть вампиром, который доводит вас до предела, если вы отстаиваете свое мнение. Он просто хочет получить вашу энергию и беспрекословное подчинение, чтобы он мог делать с вами все, что ему нравится. Если вы установите границы, он расстроится и может сделать ваше положение в офисе довольно тяжелым. В тот момент, когда вы отстаиваете свои права, вы отказываетесь отдавать ему свою энергию, и он — энергетический вампир — должен найти другой источник энергии вместо вас.

Вампиром может оказаться ваш партнер, который манипулирует вами, чтобы делать то, что он или она хочет. Вместо того чтобы поддерживать ваши мечты, человек толкает вас вниз. Когда вам нужно услышать, что вы красивы, он говорит, что у вас ужасная помада. Когда вы хотите перемен в своей жизни, он говорит вам, что это не имеет смысла.

Этот человек — настоящий король драмы, который всегда нуждается во внимании. Такой человек превращает даже самые маленькие проблемы в крайности. Он хочет, чтобы вы немедленно реагировали с эмоциональной отдачей, потому что только тогда вы отдадите ему свою энергию. Эти люди любят спорить только ради спора, и не важно, какая тема.

Люди, имеющие комплекс жертвы, также могут быть энергетическими вампирами. Они всегда чувствуют, что весь мир против них. Эти люди принимают все близко к сердцу и считают, что все плохое направлено против них. Они могут назвать вам 1000 причин, почему у них жизнь сложнее, чем у вас, и почему они не могут ее изменить.

Как обезопасить себя

Энергетические вампиры истощают положительную энергию, но вы можете научиться останавливать их.

Ограничьте количество времени, которое вы проводите с энергетическими вампирами

Не ведите с ними продолжительных разговоров и ни в коем случае не ведитесь на провокации. Например, не выслушивайте его жалобы на жизнь, не принимайте участие в сплетнях и не отвечайте на оскорбления агрессией. Чем меньше времени вы проведете вместе, тем меньше положительной энергии вы потеряете.

Изучите эффективные способы завершения разговоров с энергетическими вампирами

Если вы вежливый человек, то поначалу будет нелегко прерывать его. Говорите, что у вас на разговор всего десять минут, что вы торопитесь по важным делам и так далее.

Сохраняйте спокойствие при контактах с энергетическими вампирами

Не позволяйте их негативной энергии поглощать вас. Даже если человек намеренно вас оскорбляет и пытается вывести на эмоции, старайтесь не реагировать. Он именно этого и ждет — вашей агрессивной реакции. Отвечайте спокойно, без эмоциональных возгласов.

Чаще всего люди, которые пассивны по жизни, подвергаются большим затратам энергии

Если вы основную часть времени проводите дома и ни с кем не разговариваете, то любой контакт с человеком будет для вас стрессом. Станьте более активным, заведите новые знакомства. Также очень помогают регулярные занятия спортом.

Воздерживайтесь от попыток спасти их или решить проблемы энергетического вампира

Если человек сам этого не захочет, никто ему не поможет. К тому же решить эту проблему в состоянии только опытный колдун или медиум.

Тренируйтесь вовремя уходить от энергетических вампиров

Не имейте привычку даже из вежливости слушать неинтересный разговор, жалобы и сплетни. Тем самым вы не только теряете положительную энергию, но и ухудшаете собственное самочувствие. Чем быстрее вы научитесь обрывать разговор, тем легче вам станет.

Ограничьте зрительный контакт с энергетическими вампирами

Опытному вампиру достаточно одного взгляда, чтобы вычислить себе новую потенциальную жертву. Старайтесь опускать взгляд при встрече с таким человеком.

Избегайте находиться в тесных пространствах с энергетическими вампирами

В маленьком пространстве (лифтах, машинах и так далее) гораздо легче забрать энергию из человека.

Определите и защитите свое личное пространство от энергетических вампиров

Если они продолжают манипулировать вами, вам следует как можно реже видеться и общаться с ними. Даже если это близкий друг или член семьи, у вас не может быть здоровых отношений с человеком, который питается чужой энергией и даже не стремится стать более позитивным человеком. Не чувствуйте себя виноватым из-за того, что хотите обезопасить себя от энергетического вампира. Иногда нет других вариантов, и вы не можете нести их бремя на плечах всю жизнь.

Говорите смело

Не стесняйтесь говорить энергетическим вампирам, что вам неудобно обсуждать конкретных людей или обстоятельства. Скажите, что вы не желаете сплетничать и поставьте точку в вашем разговоре.

Отстаивайте себя и свои границы

Ваше время, положительная энергия и ресурсы драгоценны и должны быть тщательно защищены от энергетических вампиров. Научитесь возражать, говорить «нет» и не чувствовать при этом вины. Наглый человек никогда не отстанет от вас и так и будет продолжать подпитываться вашей энергией, если вы твердо не поставите его на место.

Улыбайтесь им

Как это может помочь вам? Улыбка несет с собой высокую вибрацию, и когда вы делитесь ею с другими, они чувствуют воздействие вашей положительной энергии. Вы помните тот момент, когда незнакомец просто так улыбнулся вам на улице и вы мгновенно ощутили себя счастливее? Это работает таким же образом, когда вы передаете улыбку окружающим. Не забывайте поддерживать позитивную энергию, делясь своим счастьем с другими людьми.

Не позволяйте ему указывать, что вам делать

Если вы работаете с энергетическим вампиром в одной конторе и он просит вас сделать что-то за него, не разрешайте садиться себе на шею.

Теперь вы знаете, как избавиться от энергетического вампира на работе или в повседневной жизни. Не тратьте время на людей, которые истощают ваши жизненные силы.

Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание

Вы работаете с эмоциональным вампиром? 9 способов дать отпор

Чувствуете ли вы, что общение с одним конкретным коллегой истощено? Если так, возможно, вы имеете дело с эмоциональным вампиром.

«Эмоциональный вампир — это разговорный термин для токсичных людей, которые лишают нас нашей энергии и оставляют чувство эмоционального истощения», — пишет Шахида Араби, автор книги «Сила : выживание и процветание после нарциссического насилия» , в каталоге мыслей .«У них есть паразитические качества, поскольку они вызывают эмоциональные реакции у других и« подпитываются »своими эмоциями, а также ресурсами».

Эмоциональные вампиры ставят под угрозу чувство эмоциональной безопасности людей и нашу способность заботиться о себе. Находясь рядом с одним из этих людей, вы можете чувствовать себя подавленным, тревожным и сбитым с толку. Со временем это может повредить вашей производительности труда, способности сосредотачиваться и даже вашему эмоциональному и физическому благополучию.

Попробуйте эти девять способов справиться с эмоциональным вампиром, чтобы направить эту энергию на достижение совершенства.

1. ВОССТАНОВЛЕНИЕ МОЩНОСТИ

ajr_images / Getty Images

Переосмысление вашего отношения к высасывающим энергию коллегам — ваша лучшая защита и важный шаг на пути к самообслуживанию. Вы отдаете свою силу каждый раз, когда позволяете другим людям или обстоятельствам контролировать то, как вы думаете, чувствуете или ведете себя, — пишет Эми Морен, автор книги «13 вещей, которые умственно сильные люди не делают» , Inc .

Психологически сильные люди не отказываются от своей силы, — говорит она.Например, когда вы думаете, что ваш коллега испортил вам день, вы даете ему контроль над тем, как вы относитесь к себе. Но если вы переосмыслите свое мышление — настаивая на том, что только вы контролируете то, как вы относитесь к себе или какой день у вас будет, — вы вернете себе власть над своей жизнью.

2. ИЗБЕГАЙТЕ ИХ ИМУЛЬСИИ

Если эмоциональный вампир на вашем рабочем месте — королева или король драмы, не задавайте уточняющих вопросов. Используйте язык тела «Мне неинтересно». Это включает в себя направление своего тела от них, чтобы вы не смотрели им прямо в глаза, — пишет Саманта Винсенти, старший научный сотрудник OprahMag.com.

Но многие эмоциональные вампиры не поймут намек. Настоящие нарциссы определят вашу стратегию и попытаются вернуть себе свою силу, доминируя над вашим временем. В этом случае начинайте каждый разговор с ними, говоря, что у вас «жесткая остановка» в определенное время. Эта упреждающая стратегия заставляет их перейти к делу. Но поскольку они будут продолжать сосать, вы должны укрепить свои границы и придерживаться жесткой остановки, которую вы изложили.

Думайте о часах как о распятии, удерживающем вампира в страхе.Вежливо взгляните на часы и скажите, что вы работаете над большим проектом или у вас сжатые сроки. Если вы боитесь показаться равнодушным или грубым, вы всегда можете добавить тонкости, например: «Но я посылаю вам хорошие мысли».

3. ИЗБЕГАЙТЕ ИХ

Pexels

Хотя не всегда удается полностью избежать эмоционального вампира, это может быть вашим лучшим путем. Помните, они питаются вашей энергией. Если вы не разрешите им доступ, они не смогут питаться вами.

Когда Мэгги Люпин, рецензент и блогер по психическому здоровью, заметила, что ее коллега истощает каждую унцию ее энергии, она начала периодически закрывать дверь офиса в течение дня, чтобы жалобщик не мог войти. Она начала медитировать во время обеденных перерывов. Она также использовала вышеупомянутую стратегию — не потакать своему коллеге — когда она действительно столкнулась с ней, она перестала предлагать решения своих проблем и начала действовать безразлично.

Составьте список того, что приносит вам счастье и увеличивает вашу энергию, и держите его под рукой, чтобы помочь вам сосредоточиться на том, что вам нужно, — предлагает Люпин в Medium.По ее словам, это поможет вам задействовать свое эмоциональное силовое поле и усилить эмоциональные лучи.

Ищете новую работу? Узнайте, сколько вы можете зарабатывать. Примите участие в опросе PayScale Salary Survey и получите бесплатный отчет о зарплате за считанные минуты.

4. РАССКАЗЫВАЙТЕ ИМ, КАК ОНИ заставляют вас чувствовать

kupicoo / Getty Images

Не все эмоциональные вампиры — нарциссы, не заботящиеся о ваших чувствах. Возможно, ваш коллега просто переживает трудные времена и потерял представление о том, сколько негативной энергии он излучает или как часто жалуется.

Тем не менее, вы на работе, и вам не нужно жертвовать своей продуктивностью, чтобы этого человека понимали. Пожалуйста, скажите, что вам жаль, что они переживают тяжелые времена, но что длительные и / или негативные обсуждения заставляют вас чувствовать (вставьте здесь соответствующие эмоции).

Указание на негативное эмоциональное воздействие их действий может быть всем, что вам нужно сделать, чтобы остановить высасывание энергии.

5. ПРИЗНАЙТЕ, ЧТО ВЫ МОЖЕТЕ БЫТЬ ЭНЕРГОСБОРЩИКОМ, ТАКЖЕ

Возможно ли, что вы позволяете эмоциональному вампиру получить доступ к своей энергии, потому что вы тоже питаетесь его или ее энергией? Может быть, вы воспринимаете это просто как сбор информации о политике офиса или происходящих изменениях, но как бы вы это ни описывали, вы можете участвовать в обмене энергией, который вреден для вас.

Спросите себя, являетесь ли вы чувствительным человеком, который получает удовольствие от заботы о других. Если ваш коллега рассчитывает, что вы будете заботиться о нем, как родитель, это явный признак созависимости. Или вы просто не умеете устанавливать границы? Если вы поймете, почему вы оказались втянутыми в эмоциональную вампирскую драму, это может помочь вам предотвратить ее повторение.

6. СООТВЕТСТВУЙТЕ ОЖИДАНИЯМ

Кристина Морилло / Пекселс

Признайте, что вы не можете изменить этого человека.Даже если вы хорошо настроены на эмоции людей, попробуйте «закрыть свой эмоциональный клапан», — советует Healthline . Это не значит, что вам нужно быть грубым. Это означает, что вы просто принимаете этого человека таким, какой он есть, и отключаете свое естественное желание помочь ему.

Реализуйте свои ожидания. Другими словами, вы снова и снова видели, как этот человек болтает о своей жизни, но никогда не спрашивает о вашей. Так что не ожидайте, что они когда-либо будут — вы можете почувствовать, что слушать рассказы этого человека становится менее утомительно просто потому, что вы меньше инвестировали.

Никогда не ставьте свою самооценку в зависимость от них и не доверяйте им свои самые глубокие чувства, советует Джудит Орлофф, доктор медицины, в Psychology Today . Эффективное общение с эмоциональными вампирами иногда означает необходимость показать им, что что-то принесет им пользу. Если вы не ожидаете получить нормальное удовольствие, которое вы получаете от разговора с не-вампирами, вы можете меньше пострадать от взаимодействия с эмоциональным вампиром.

7. Поговорите со своим начальником

Если все эти тактики не помогли сдержать эмоционального вампира, вы можете подумать о том, чтобы поговорить со своим боссом, просите ли вы о другой тактике выживания или о вмешательстве.

У вашего начальника могут быть некоторые проницательные предложения о том, как справиться с трудным коллегой, поскольку ему тоже приходится иметь дело с этим человеком. Или они могут переместить человека или вашу рабочую станцию, чтобы уменьшить ваше взаимодействие.

Ваш босс может также помочь вам решить другие проблемы, связанные с поведением в команде. В Harvard Business Review Эбби Курноу-Чавес предлагает:

Заблаговременно предложите своему боссу, чтобы группа провела собрание, чтобы установить командные нормы и приступить к решению некоторых проблемных форм поведения и конфликтов в команде.Это занятие не должно быть уловкой для того, чтобы заставить токсичного члена команды выполнить задание. Это должно быть реальное и подлинное взаимодействие, в котором члены команды смогут лучше понять точки зрения друг друга, установить четкие стандарты ожидаемого поведения и повысить уровень взаимной ответственности.

Хотя вы не хотите, чтобы начальник думал, что вы не можете успешно взаимодействовать с крутым коллегой, иногда вам может потребоваться попросить его о помощи. Если ваш начальник умен, он будет рассматривать вашу целеустремленность и решимость решить проблему как положительные моменты, а не как недостатки личности.

8. ДЕТОКС ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ

Кертис МакНьютон / Unsplash

Найдите способы избавиться от токсической энергии и восполнить истощенные эмоциональные резервы.

Omtimes.com предлагает обратиться к природе. Нет ничего похожего на свежий воздух, контакт с растениями и животными или тишину сельской местности, чтобы переработать и пополнить нашу энергию. И еще один важный источник энергии — хороший сон.

Питайте свое тело и оставайтесь физически здоровым, чтобы оставаться достаточно сильным умственно, чтобы противостоять эмоциональному вампиру.«Невозможно оставаться психически сильным, когда вы злоупотребляете своим телом с помощью алкоголя, недосыпания или нездоровой пищи», — пишет Морен.

Психо-телесные практики, такие как йога, пилатес, медитация и тай-чи, могут быть отличными способами детоксикации, но также могут быть кикбоксинг и другие интенсивные кардиотренировки.

Вам также может потребоваться отключиться от социальных сетей, особенно если вы связаны с токсичным коллегой в Facebook, Instagram или где-либо еще.

9. РАЗГОВОР С ДРУГИМИ

И, конечно же, может помочь обращение к вашей сети поддержки вне работы, будь то группа друзей, вторая половинка, коуч или терапевт.

Хотя вы можете подумать, что помощь нужна вашему коллеге, терапия может помочь вам найти новые способы справиться с эмоциональными вампирами. Доктор Джудит Орлофф, автор бестселлеров по самопомощи и психиатр из Лос-Анджелеса, говорит, что почти 90% пациентов, которых она видит в своей психиатрической практике, имеют проблемы, связанные с работой.

«Они работают от 10 до 12 часов в день», — объясняет она. «Они больше со своими коллегами, чем со своими супругами, и если работа токсична, она сделает вас токсичными.”

Ключ в том, чтобы дать выход нужным людям — группе поддержки, которая выслушает и даже поделится своими мыслями, которые могут помочь, — в то же время не становясь эмоциональным вампиром. Держите себя под контролем, пройдя этот тест «Вы эмоциональный вампир».

СКАЖИТЕ НАМ, ЧТО ВЫ ДУМАЕТЕ

Вы справлялись с эмоциональными вампирами на работе? Мы хотим услышать ваши страшные истории и истории успеха. Делитесь своими мыслями в комментариях или присоединяйтесь к беседе в Twitter.

Как защититься от энергетических вампиров на работе

Качество наших отношений влияет на наше здоровье. Наши отношения регулируются взаимным обменом энергии. Некоторые коллеги и коллеги делают нас более возбужденными и непринужденными. А другие высасывают из нас жизнь. Сверхтоксичные могут заставить вас поверить в то, что вы ущербны и недостойны любви. Вы можете ходить вокруг них на цыпочках, опасаясь взрыва. Некоторые нападают с унижением, обвинением или позором. Они могут сказать: «Дорогой, ты сегодня выглядишь очень усталым и старым» или «Ты слишком чувствительный.«Внезапно они заставляют вас чувствовать, что с вами что-то не так.

Как врач и специалист по энергетике, я хочу убедиться, что энергетические вампиры бродят по миру, истощая наше изобилие. На пациентах и в своих мастерских я видел следы их клыков и устроенную ими бойню. Но большинство из нас не знает, как распознать истощающих людей и справиться с ними, поэтому мы хандрим как невольные жертвы, терпя усталость, которую можно предотвратить.

В «Руководстве по выживанию и позитивной энергии» «Эмпата» я обсуждаю некоторые типы истощающих людей, за которыми следует наблюдать на работе, и способы борьбы с ними.

Вампир №1: Рыдающая сестра

Каждый раз, когда вы говорите с ней, она скулит. Она обожает плененную публику. Она коллега с отношением «я бедняга», которая больше заинтересована в жалобах, чем в решениях.

Как защитить себя: Установите четкие границы. Ограничьте время, которое вы тратите на ее жалобы. Скажите «нет» с улыбкой. Например, улыбнитесь коллеге и скажите: «Я буду сохранять позитивные мысли для достижения наилучшего результата. Спасибо, что поняли, что я ухожу в срок и должен вернуться к своему проекту.«С друзьями и семьей на короткое время посочувствуйте их проблеме и скажите« нет »с улыбкой, сменив тему и не поощряя их жалобы». С твердым, но добрым отношением скажите: «Прошу прощения, я могу поговорить сегодня всего несколько минут».

Вампир №2: Королева драмы

Этот вампир имеет чутье преувеличивать небольшие инциденты в драмах, не имеющих отношения к графику. Моя пациентка Сара была измучена, когда наняла нового сотрудника, который всегда опаздывал на работу. Через неделю он заболел гриппом и «чуть не умер».«Затем его машину снова отбуксировали!». После того, как этот сотрудник покинул офис, Сара почувствовала усталость и усталость.

Как защитить себя: Королева драмы не умеет пользоваться невозмутимостью. Успокойся. Сделайте несколько глубоких вдохов. Это поможет вам не увязнуть в спектакле. На работе устанавливайте добрые, но твердые ограничения. Скажите: «Вы должны быть здесь вовремя, чтобы сохранить работу. Прошу прощения за все твои неудачи, но работа на первом месте «.

Вампир №3: Постоянный болтун или Рассказчик анекдотов

Его не интересуют ваши чувства; он озабочен только собой.Поначалу он может показаться забавным, но когда разговор не прекращается, начинаешь уставать. Вы ждете, пока откроется возможность вставить слово, но оно никогда не приходит. Или он может физически подойти так близко, что практически дышит на вас. Вы отступаете, но, не упуская ни секунды, он снова подходит ближе. «Один пациент сказал о таком сотруднике:« Как только я замечаю этого человека, у меня начинается спазм толстой кишки ».

Как защитить себя: Знайте, что эти люди не реагируют на невербальные сигналы.Вы должны говорить и перебивать. Послушайте несколько минут. В разговоре с членом семьи или коллегой нейтральным, не обвиняющим тоном скажите: «Я тоже хотел бы добавить к обсуждению. Было бы здорово, если бы вы позволили мне внести свой вклад ». Если вы передадите это без раздражения, вас лучше услышат — это гораздо более конструктивный прием, чем «Молчи, ты сводишь меня с ума!»

Вампир №4. The Fixer Upper

Этот вампир отчаянно нуждается в вашем решении ее бесконечных проблем — в любое время суток. Она превращает вас в своего терапевта.За обедом она проведет к вашему столу линию, монополизируя ваше свободное время. Вас заманивает ее нужда.

Как защитить свою энергию: Не становитесь «спасителем». Проявляйте сочувствие, но не предлагайте решения. Поддержите ее, но скажите ей: «Я уверен, что вы найдете правильное решение» или деликатно предложите ей обратиться за помощью к квалифицированному специалисту.

Вампир №4: Обвинитель

У этого вампира есть хитрый способ заставить вас чувствовать себя виноватым или испытывать недостаток за то, что вы не все делаете правильно.Когда моя пациентка Мари, редактор книг, видит своего босса, она настороже; у ее босса был способ подрезать ее, который истощал ее энергию. У нее всегда есть отрицательный комментарий.

Как защитить себя: Попробуйте эту визуализацию. Вокруг этого человека представьте себя окруженным коконом белого света. Думайте об этом как о защитном покрытии, которое убережет вас от травм. Скажите себе, что здесь вы в безопасности. Кокон отфильтровывает негатив, так что он не может вас истощить.

Вампир №5: Вперед, злодей-яремный злодей

Этот тип мстителен и убивает вас, не считаясь с вашими чувствами. Он говорит что-то вроде: «Забудь об этой работе. Это не для твоей лиги. Эти уколы могут быть настолько болезненными, что их сложно выбросить из головы.

Как защитить себя: Исключите их из своей жизни, когда это возможно. Для начальника, который никуда не денется, попробуйте визуализацию, которая позволит вам отдалиться от него и откажется принимать яд.Если вы не хотите менять работу, поймите, что он раненый; постарайтесь не принимать его подлость на свой счет.

Используйте описанные выше стратегии, чтобы справиться с этими типами энергетических вампиров в своей жизни. Тогда сила будет у вас, а не у них. Проведите инвентаризацию людей, которые дают вам энергию и истощают вас. Вы можете создавать отдельные списки для работы, дома и семьи, друзей и периферийных отношений. Вы можете решить полностью прекратить контакты с некоторыми вампирами. Те, кто должен оставаться в вашей жизни, например начальник, коллега или некоторые члены семьи, решают, какие стратегии использовать, и последовательно их внедряют.Умение устанавливать пределы с сушилками защитит вашу чувствительность и улучшит ваше самочувствие.

Первоначально опубликовано на drjudithorloff | Перепечатано с разрешения

Подробнее

Токсичные люди на рабочем месте: 5 советов по работе с токсичными людьми

8 советов по уходу за собой для работы на дому

Закрепите

Как справиться от этого сотрудника, который истощает всю вашу энергию

Вы когда-нибудь чувствовали себя так, как будто, когда какой-то коллега заходит поговорить, ваша энергия исчезает через 3… 2… 1… когда они, наконец, уходят? Вот как вести себя с этим человеком на работе.

Скажи нет, нет, нет

Ответ не всегда должен быть «да».

Кристиан Нортруп, доктор медицины, акушер-гинеколог, автор и ведущая радиопередачи, пишет на своем сайте о том, как эмпаты могут справляться с «энергетическими вампирами» в различных сферах жизни. Один из ее советов — использовать слово «нет».

«Один из лучших способов защитить себя — это свести к минимуму свои взаимодействия с вампиром. Вы можете сделать это, «обретя силу в отрицании». Другими словами, научитесь отказывать людям.Чтобы сказать «нет», нужна практика. И все дело в сострадании, которого у вас, как у эмпата, предостаточно. Если поначалу вам слишком сложно сказать «нет», начните с «Я вернусь к вам». Главное, что вам нужно освоить, — это остановить коленный рефлекс «да» », — пишет она. .

Не будьте пустяком

Брэндон Смит, автор, исполнительный коуч, спикер и ведущий подкастов, пишет в LinkedIn о том, как «быть агрессивным и брать на себя ответственность».

«Эмоциональные вампиры склонны молиться о нашей профессиональной вежливости и вежливости.Они берут на себя ответственность за разговоры и быстро переключают тему разговора на себя и то, о чем они хотят поговорить. Они не любят агрессивных собеседников », — пишет он. «Если вы задаете им вопросы и продолжаете перенаправлять их обратно в повестку дня, вы скоро увидите, что они начнут избегать вас. Вы мешаете им получить то, что они хотят, а им это не нравится «.

Берегите свое время

Помните, ваше время ограничено — особенно на работе.

Доктор Джудит Орлофф, доктор медицины, автор и психиатр, пишет о работе с различными типами «энергетических вампиров» в офисе на своем сайте. Один из типов, которые она описывает, — это «рыдающая сестра», которую она описывает как человека, который играет жертву, всегда «скулит», когда вы двое разговариваете, и много «жалуется» вместо того, чтобы исправить то, что не так.

Вот как Орлофф рекомендует обращаться с такими людьми: «Установите четкие границы. Ограничьте время, которое вы тратите на ее жалобы.Скажите «нет» с улыбкой. Например, улыбнитесь коллеге и скажите: «Я буду сохранять позитивные мысли для достижения наилучшего возможного результата. Спасибо, что поняли, что я ухожу в срок и должна вернуться к своему проекту », — пишет она.

Не впитывайте все их плохие флюиды

Джон Гордон, спикер и автор, пишет в своем информационном бюллетене о том, как взаимодействовать с «электромобилями» или «энергетическими вампирами».

«Если вы не менеджер или лидер и у вас есть электромобили в вашей команде или в офисе, также важно, чтобы вы решили быть более позитивным, чем негатив, который вы выражаете.Простое правило: Ваша положительная энергия должна быть больше, чем вся отрицательная. “

Amazon.com: Эмоциональные вампиры за работой: работа с боссами и коллегами, которые истощают вас электронная книга: Бернштейн, Альберт Дж .: Магазин Kindle

ВЫ РАБОТАЕТЕ С ВАМПИРАМИ? УЗНАЙТЕ, КАК ЗАЩИТИТЬ СЕБЯ!

Изгоните кровососов из своей профессиональной жизни

Будь то сослуживец, подчиненный или начальник, в каждом офисе есть по крайней мере один эмоциональный вампир. Эти люди испытывают ваше терпение, истощают вашу энергию и добавляют совершенно нездоровую динамику производительности на рабочем месте.Автор бестселлеров Emotional Vampires и Dinosaur Brains показывает вам, как выявлять и эффективно бороться с этими дисфункциональными элементами на рабочем месте:

ANTISOCIALS, которые жаждут возбуждения во всех его формах, включая агрессию

Если ваш начальник или коллега пытается вас подтолкнуть. . .

Узнай, что самая важная битва с хулиганом находится в твоей голове .

ИСТОРИИ, которые считают, что то, как это выглядит, более важно, чем то, что есть на самом деле

Если ваш начальник считает, что любую проблему можно решить с помощью мотивационного семинара.. .

Узнайте, как заставить подражателя менеджера фактически управлять .

НАРЦИССЫ, которые верят, что вселенная вращается вокруг них

Если ваш генеральный директор сделает Людовика XVI похожим на Ганди. . .

Изучите методы, которые дипломаты использовали на протяжении всей истории, чтобы научить инфантильных монархов вести себя как взрослые .

НАБЛЮДАЮЩИЕ НАРУШЕНИЯ, которые не могут видеть лес за деревьями

Если нет абсолютно никакой задачи, которую ваш босс считает слишком мелкой для микроменеджмента.. .

Научитесь быть шепчущим, любящим контроль, видя страх вашего босса, а не собственное раздражение .

ПАРАНОИДЫ, которые думают, что они нашли простые истины, объясняющие все.

Если вы работаете в месте, где вы не сможете добиться успеха, если не выпьете Kool-Aid. . .

Узнайте, как распознать токсичную систему убеждений до того, как она отравит вас .

КУЛЬТУРЫ ВАМПИРОВ: когда вампиры продвигаются на руководящие должности, они переделывают организации по своему собственному образу.. .

Выучите 15 предупреждающих знаков, которые говорят вам выйти до заката .

ПОХВАЛА ЭМОЦИОНАЛЬНЫМ ВАМПИРАМ:

«Нам так нравится эта книга! Прекрасное дополнение к Работа с людьми, которых вы терпеть не можете, , она выходит за рамки простого трудного поведения до истинно патологических. Бернштейн предлагает правдоподобные примеры и полезные описания. Эту книгу следует рекомендовать, когда возникает тема поистине ужасного поведения! » — Доктор.Рик Киршнер и доктор Рик Бринкман, авторы международного бестселлера Общение с людьми, которых вы не выносите

«Эта книга дает людям инструменты для выявления и защиты от широкого спектра эмоциональных вампиров на работе. Она предлагает хорошо проработанная тактика работы с самыми сложными людьми в любой организации ». — Кэтрин Кроули и Кэти Эльстер, авторы бестселлеров Работа с тобой убивает меня и Дрянные девчонки на работе

«Удивительно, как один манипулятивный, территориальный или иным образом корыстный босс или служащий может сделать жизнь всех вокруг несчастна.В книге «« Эмоциональные вампиры на работе », » Альберт Бернштейн предлагает конкретное пошаговое руководство по управлению жизнью среди этих неудачников. Вы научитесь заботиться о своих потребностях и потребностях своих уважаемых коллег, одновременно делая все возможное для своей организации — со зрелостью и здравомыслием ». — Нэнси Анковиц, автор книги Self-Promotion for Introverts

5 способов оставаться психологически сильными, когда вы имеете дело с токсичным коллегой

Adobestock

Где бы вы ни работали, вы обязательно встретите трудного сотрудника. А если вы не будете осторожны, один человек может испортить весь ваш опыт работы — и, возможно, даже испортить вашу карьеру.

Это может быть товарищ по команде, который берет на себя вашу работу. Или, может быть, негатив вашего коллеги тянет всех вниз.

Токсичные коллеги могут лишить вас душевных сил, которые вам нужны, чтобы делать все возможное, — если вы им позволите. Вот пять стратегий, чтобы оставаться сильным, даже когда вы работаете с самыми трудными людьми:

1.Не поддавайтесь искушению жаловаться.

Может возникнуть соблазн обратиться к другому коллеге и сказать: «Можете ли вы поверить, что он сказал это на собрании?» Но высказываться перед другими людьми и пытаться убедить их подтвердить ваши убеждения — не здорово.

Независимо от того, отправляете ли вы электронные письма другим коллегам с жалобами на токсичного человека, или говорите своему партнеру по возвращении домой, жалобы удерживают вас в отрицательном состоянии.

Чем больше времени и энергии вы тратите на жалобы, тем больше места вы позволяете токсичному человеку занять в своей жизни.Стремитесь наполнить свою жизнь позитивными людьми и продуктивным опытом и уделять токсичным людям меньше эфирного времени.

2. Сохраните свою личную власть.

Утверждение, что ваш коллега делает , вы плохо себя чувствуете или заявляете, что ваш босс испортил вам день, подразумевает, что вы не контролируете ситуацию.

Вы контролируете, как вы думаете, чувствуете и ведете себя. Решите, что чужое плохое поведение, плохое отношение или токсичный выбор не утомят вас.

3.Сосредоточьтесь на том, чтобы контролировать себя, а не кого-либо еще.

Легко вложить энергию в желание, чтобы ваш коллега стал командным игроком, или надеяться, что ваш коллега сменит отдел. Но принятие желаемого за действительное тратит ваши ценные ресурсы — время и умственную энергию.

Вы не можете контролировать своих коллег. Вы можете контролировать только то, как вы на них реагируете.

Так что вложите ту же энергию в позитивные действия. Независимо от того, решите ли вы, что лучший вариант — противостоять коллеге, или считаете, что лучший вариант — приложить энергию, чтобы прикусить язык, разумно используйте свои ресурсы.

4. Прямой разговор.

Когда дело доходит до токсичного человека, не нужно оставаться пассивным. Вместо этого установите границы, которые прояснят ваши ожидания. Просто имейте в виду, вы не можете изменить личность другого человека, но вы можете вызвать его на определенное поведение.

Это может означать, что вы столкнетесь с кем-то лицом к лицу и скажете: «Я так понимаю, вы говорили людям, что я не знаю, что делаю». Или это может означать: «Я говорил, а вы перебили.Я собираюсь закончить то, что я должен был сказать ».

Вам также может потребоваться установить ограничения, сказав что-то вроде: «Это похоже на сплетню, и я не хочу этого слышать». Людям, которые не привыкли устанавливать границы, — а многие токсичные люди — нет — часто расстраиваются, когда кто-то рисует линию на песке.

Но поддержание прямого разговора и установление твердых границ может спасти вас от ощущения большего стресса в долгосрочной перспективе. Просто будьте готовы к тому, как вы отреагируете, если проблема не исчезнет.

5. Практикуйте здоровые навыки выживания.

Общение с токсичным коллегой может серьезно сказаться на вас. Важно практиковать здоровые навыки выживания, чтобы оставаться сильным в стрессовой ситуации.

Позаботьтесь о своем разуме и своем теле. Невозможно оставаться психически сильным, если вы плохо питаетесь или плохо спите. Делайте много упражнений, чтобы бороться с негативными последствиями стресса.

Поэкспериментируйте с различными навыками преодоления трудностей, такими как благодарность и медитация.Включите в свою жизнь множество социальных и развлекательных мероприятий, чтобы ваш мир не вращался вокруг токсичного коллеги.

При необходимости обращаться за помощью

Если ваша рабочая среда сказывается на вас, поднимите проблему на новый уровень. Если вы подвергаетесь издевательствам, остракизму или преследованию, особенно важно поговорить с вашим отделом кадров.

Если ваш уровень стресса снижает вашу способность работать хорошо, или вы чувствуете тревогу или депрессию, обратитесь за профессиональной помощью.Поговорите со своим врачом о том, что вы переживаете, чтобы узнать, может ли вам помочь направление к терапевту.

Ваши клиенты — энергетические вампиры?

AKA Три урока True Blood научили меня работе с энергетическими вампирами в моем бизнесе.

Все мы знаем проблему с вампирами. Они интригующие, опасные и абсолютно сексуальные. Но будьте осторожны — если их не контролировать, они могут высосать из вас жизнь.

То же самое и с некоторыми клиентами.С самого начала они кажутся великолепными, но в какой-то момент гламур проходит, и вы понимаете, что вас обманули. Следующее, что вы знаете, вы чувствуете, как будто из вас высосали жизнь. Вы избегаете их звонков, боитесь их следующей встречи и чувствуете себя утомленным, просто думая об их проекте. Ваш идеальный клиент превратился в энергетического вампира, высасывающего ваши творческие соки. Что делать?

Я тоже был там, но теперь я могу остановиться и прислушаться к своему внутреннему Сьюки Стакхаус с этими тремя советами.(Давайте будем честными, я больше Пэм, чем Сьюки, но для аргументов давай будем придерживаться Сьюки, хорошо?)

Ваш идеальный клиент превратился в энергетического вампира, высасывающего ваши творческие соки? Вот что теперь делать.

Не приглашайте их.

Все мы знаем, что вампирам нужно приглашение, чтобы войти в дом человека. То же самое и с энергетическими вампирами.

Вы можете этого не осознавать, но все ваши изнуряющие энергию клиенты в какой-то момент были приглашены в ваш бизнес — просто с тех пор они действительно не уходили.

Все говорят о важности границ, и это прекрасный пример того, почему. Вампиры пытаются быть хитрыми и обманом заставить вас пригласить их.

Воспринимайте эти тычки и уколы как красный флаг, что этот клиент вам не подходит. Отклоните их приглашение и посмотрите, как они улетят из вашего бизнеса.

Пролей на них свет.

Вампиры боятся солнца, потому что оно раскрывает правду. (Ну, это еще и обжигает их, но мне больше нравится аналогия, проливающая свет на их правду.)

Итак, если вы все еще чувствуете себя опустошенным своим клиентом после того, как вы установили четкие границы, попробуйте пролить свет на проблему и взяться за дело.

Что вас утомляет? Дело в том, что они никогда не соблюдают установленные вами сроки? Что вас не устраивает направление, в котором движется их проект? Укусите серебряную пулю и говорите!

В большинстве случаев поднять тему сложнее, чем на самом деле поговорить. И независимо от результата, после подъема веса вы обязательно почувствуете себя лучше.

Используйте свою магическую силу.

Вампиры не имеют шанса противостоять волшебному лучу света Сьюки. Так сказать, это ее волшебная защита.

Но знаете что?

У всех нас внутри есть защита волшебной магией — нам просто нужно ее использовать.

Я использую свою магическую защиту с помощью управляемых медитаций и визуализаций перед тем, как работать с клиентами один на один.Это отличная защита, когда я весь день занимаюсь энергетической работой, иглоукалыванием и тренирую.

Это просто, быстро и действительно задает тон моему дню — и моему бизнесу.

Хотите простую технику визуализации для защиты энергии на работе? Загрузите мою любимую здесь.

Если вам понравился этот пост, обязательно посмотрите:

Эми Курецки

С Хеллоуином! Какие у нас энергетические вампиры? — Открытие сообщества Heart Mindfulness

Энни будет способствовать.

Дорогие друзья,

Недавно я обслужил наши солнечные панели, и Маркиз, человек, который их обслуживал, посоветовал мне проверить мой дом на предмет «энергетических вампиров».«

Я точно не знал, что такое энергетический вампир, поэтому он объяснил, что энергетический вампир — это часть оборудования, которая тайно потребляет энергию, даже когда она выключена.

Это напомнило мне строчку из Четырнадцати. Тренинги осознанности (14-е), в которых говорится: «Мы полны решимости … научиться способам сохранения и направления нашей жизненной энергии (сексуальной, дыхательной, духовной) для реализации нашего идеала бодхисаттвы.

Thich Nhat Hanh расширяет это в комментарии к 14-му тренингу:

В религиозных и медицинских традициях Азии считается, что человеческая личность имеет три источника энергии: сексуальную, дыхательную и духовную.Сексуальная энергия — это то, что вы тратите во время полового акта. Энергия дыхания — это энергия, которую вы тратите, когда слишком много говорите и слишком мало дышите. Энергия духа — это энергия, которую вы тратите, когда слишком много беспокоитесь и плохо спите.
Четырнадцатая заповедь побуждает нас уважать собственное тело и сохранять энергию для реализации Пути. Не только медитация, но и любые усилия, необходимые для изменения мира, требуют энергии. Мы должны хорошо заботиться о себе.

На собственном опыте я вижу, что у меня есть энергетические вампиры, которые хорошо сочетаются с пятью препятствиями: страстью, ненавистью, неуверенностью в себе, прокрастинацией, беспокойным отвлечением. Вдобавок я истощаю свою энергию, думая, что я отвечаю за все (и контролирую) — забывая, что у меня есть сила сажать семена, но не сила заставлять их прорастать.

Одно из мест, где я теряю больше всего энергии, — это ловушка самооценки и неуверенности в себе («Им не понравилось то, что я поделился, я недостаточно хорош» и т. Д.) Этот вид неуверенности в себе является относительно обычным энергетическим вампиром. Мы сосредотачиваемся на том, что с нами не так, и наказываем себя, тратя энергию на самонападение, вместо того, чтобы использовать ее для углубления практики или заботы о себе и других. Мы можем атаковать себя мысленно посредством размышлений или физически, не заботясь о своем теле, слишком напрягая себя изо дня в день.

Есть также энергетические вампиры, над которыми мы можем иметь меньше контроля, например, работа или начальник, которые нам не нравятся, которые подвергаются расизму, сексизму, эйлизму или другим формам дискриминации, или находятся в отношениях. с жестокими людьми.Эти формы потери энергии (в дополнение к поиску способов выйти из ситуации или смягчить ее) означают, что мы захотим еще больше сбалансировать свою жизнь в сторону заботы о себе и самосострадания, чтобы пополнить наши запасы энергии.

У нас может быть сильное желание проснуться, по-настоящему лелеять себя и приносить пользу нашим любимым и миру; и мы также можем иметь привычку зацикливаться на мыслях, истощающих нашу энергию, постоянно пытаясь стать «лучше» или размышляя о нашем прошлом или воображаемом идеальном будущем.

Кейт Джонсон, учитель дхармы и участник буддийского сообщества мира, пишет об этих привычках и о том, как их можно поощрять доминирующей культурой (чтобы продавать нам товары, которые, как мы думаем, помогут нам чувствовать себя лучше) в своем книга о радикальной дружбе (отрывок из «Львиного рыка»).

Я заставлял себя молчать, когда хотел говорить. Я ругал себя за то, что болен или устал, и отказывался от возможности попросить о помощи. По сути, у меня были моменты, когда я относился к себе как к человеку, который мне даже не нравился, не говоря уже о любви.Что делает дружбу с самими собой настолько радикальной, так это то, что мы осмеливаемся делать это в мире, где доминирующая культура предпочла бы, чтобы мы воевали сами с собой.

Что такое наши энергетические вампиры — те места, которые истощают энергию, которую мы могли бы использовать, чтобы обрести больше свободы для себя и других?

Как мы можем практиковать, чтобы уменьшить утечку нашей энергии и позволить нам жить в соответствии с нашим намерением Бодхисаттвы помогать всем живым существам?

На этой неделе после периода медитации мы можем вместе изучить эти вопросы.

РубрикаРазное

Как защититься от энергетического вампира начальника на работе: Как защититься от энергетического вампира начальника?