Как женщина сама себя возбуждает: «Как девушке возбудиться самостоятельно?» – Яндекс.Кью
Каково это – будучи в отношениях, удовлетворять себя самостоятельно
Полина К. жительница Алматы, 40 лет.
Я долго не знала, что такое оргазм. Сейчас думаю, что это плохо, когда девушки долго с ним не знакомы, как вышло в моем случае.
Я всегда была правильной девочкой, или неправильной – это смотря с какой стороны посмотреть. С парнями почти не гуляла лет до двадцати, ждала серьезных намерений. Потом поняла, что ждать придется долго и стала понемногу снижать планку, но, видимо, получалось не очень, потому что еще три-четыре года мои попытки завести нормальные отношения ни к чему не приводили.
Девственности я лишилась как-то сумбурно. Познакомились в кафе, потом гуляли, болтали, он намекнул: «А не завернуть ли нам в гостиницу неподалеку?» – и я решила, что давно пора уже завернуть куда-нибудь в неправильное место. Я ничего не почувствовала, честно говоря, но почему даже поняла не сразу, неопытная была. Просто у парня был очень маленький инструмент. Чтобы не смущать его, я старалась быть милой, и продолжала улыбаться на прощание. Позже мы еще пообщались по телефону, и на этом все.
Дальше были какие-то отношения, попытки, старания, притирания, но впервые я узнала, что-то такое оргазм благодаря себе любимой. Я страдала от недостатка мужского внимания, и однажды природа взяла свое. Накануне моего дня рождения я была дома, я хотела близости, и просто начала ласкать себя самостоятельно. Ну кто этого в детстве и юности не делал? Все делали, и я тоже знала, что эта дразнящая тяга прикасаться к себе приносит удовольствие. Но только в тот день я случайно узнала, какое удовольствие может подарить этот процесс, если просто продержаться чуть дольше.
Оргазм был таким шоком, что я на какое-то время потеряла связь с реальностью. Так вот почему люди занимаются сексом? Господи, какая же я дура! Как я до сих пор жила без этого?!
Мне тогда было уже 23 или 24, точно не помню. Но зато я помню все, что потом было связано с оргазмом – все фантазии, обстоятельства и места, где я доводила себя до этого безумного состояния. Я не знаю, зависима ли я от этого, но вот уже пятнадцать лет я делаю это постоянно и всегда с блестящим результатом.
Я доводила себя до оргазма дома в душе, в постели, до, во время и после секса с мужчиной, в такси на заднем сидении, в общественном бассейне с гидромассажными струями, где в это время плавали с десяток человек, в лобби гостиницы, на открытой террасе гостиничного номера, смежной с другими, на массаже (пока лежала одна после массажа). Никто ничего никогда не видел, я была аккуратна. Но удержать себя в те мгновения просто не могла.
Я доводила себя до оргазма на протяжении обеих беременностей (у меня чудесные дети от бывшего мужа) и даже во время выкидыша (спустя несколько лет после первых родов случилась со мной эта беда, и я прибегла к оргазму, чтобы усилить сокращения матки и ускорить процесс. Думаю, и боль благодаря этому заметно утихла).
Первые лет пять после своего «открытия» я просто не могла не делать этого, если приспичило, а приспичивало часто. И все это независимо от того, были у меня интимные отношения с мужчиной или нет.
За эти годы я пережила один брак и два серьезных романа. Увы, ни с одним из мужчин, постоянных и мимолетных, я не испытала вагинальный оргазм, хотя, не раз была к этому близка. Сначала я скрывала от мужа, что умею делать это сама, но со временем он понял и даже одобрял. Я старалась гнать от себя подозрения, что его все-таки это задевает.
Потом после развода мой бойфренд с удовольствием помогал мне в этом деле, так что было проще – фактически до оргазма доводил меня он, пусть и не так, как бы мне хотелось.
К тому времени, когда я встретила своего следующего мужчину, я начала размышлять об этом. Я стала опасаться: а не эротоманка ли я? Нормально ли делать то, что я делаю? Я пыталась почитать что-то на эту тему, но оказалось, именно на эту тему читать особенно нечего. Сторонников много, противников тоже хватает. Сторонники – за необходимость в разрядке, ибо ну что поделаешь, если у женщин с этим сложнее, чем у мужчин? Противники – в основном те, кто считает таких как я почти извращенками.
Я стала серьезно волноваться, когда полюбила снова. Я предположила, что умение удовлетворять свои сексуальные потребности лежит в основе неудовлетворения моими мужчинами. А я хотела искренне любить и быть всем довольной. Религиозные люди говорят, что рукоблудие – грех. Есть более мягкие формулировки, что-то типа «если ты делаешь это, то теряешь энергию впустую, не отдавая ее партнеру». Тут у меня только один аргумент – партнеру все равно отдать не получается.
Но я не перестала сомневаться. Какое-то время назад я решила, что пора завязывать с этим. Я должна избавиться от этой привычки, чтобы дать шанс своему мужчине. Я даже стала гордиться собой. Желание снова испытать удовольствие я стараюсь заменять простыми радостями прикосновений, энергообмена при объятиях и т.д.
Иногда я думаю, что возможно мне надо к сексопатологу. Потом понимаю, что меня не нужно ни от чего лечить, я просто хочу получать то, что мужчинам легко дается в постели с женщиной.
Я все еще хочу понять – есть ли прямая зависимость между неумением испытывать оргазм от полового акта с мужчиной и неумением иметь с ним продолжительные отношения?
Мне почти сорок. И признаюсь, мне страшно, что в моем теле работает какой-то механизм, который не оставляет шанса держаться долго. Я очень хочу испытать удовлетворение от мужчины. Говорят, это удается единицам, зато десятки просто врут. Если так, то мне сожалеть не о чем, я просто хочу быть честной.
Читайте также
|
Правила хорошего секса — МК
+ A —
Исправляем постельные промахи
Не ошибается только тот, кто ничего не делает. То есть в данном случае — лишь абсолютный импотент и фригидная старая дева. Все остальные методом проб и ошибок совершенствуют свои успехи в делах альковных. Профессионалами не рождаются, ими становятся. Кстати, чужие промахи можно и учесть.
“МК” провел работу над самыми распространенными ошибками в сексе.
Кавалер дает промашку
ПРОКОЛ №1. И МОЙ НОСОК СО МНОЙ!
Мужские носки для женщин — больная тема во всех смыслах. Но про их запах, стирку и разбрасывание по всей квартире мы сегодня умолчим. Остановимся на распространенной сексуальной позиции “любимый весь из себя обнаженный мачо, но в носках”. Мужчина, занимающийся любовью в носках, — просто беда. Был проведен даже специальный опрос, в результате которого лишь 31% мужчин ответили, что обязательно снимают эту деталь своего туалета во время секса. Остальные — как придется. А 7% опрошенных привязаны к носкам настолько, что не расстаются с ними во время объятий практически никогда.
Учим простое правило: перед сексом снимать с себя все, носки в том числе! Следует принять это как аксиому и не раздражать партнершу по пустякам. Голый мужик в носках расстраивает, кажется смешным, а у многих на раз убивает всякое сексуальное желание. Это прерогатива женщин — иногда оставить на себе какую-нибудь незначительную часть туалета, например, ажурные чулки или шелковый шарфик. Вообще, со своим раздеванием (как, кстати, и со всем остальным в сексе!) мужчины часто торопятся и ставят партнершу в нелепое положение.
Она еще в шубе и сапогах, а он уже в полной боевой готовности: нагишом и в презервативе.
ПРОКОЛ №2. ЯЗЫК МОЙ — ВРАГ МОЙ
В самый разгар событий он либо молчит, как партизан на допросе (и не поймешь, о чем он вообще в этот момент думает), либо мелет полнейшую чушь. Или командует, словно генерал на плацу: “Налево! Ноги вверх! Еще! Еще! Р-р-раз!!!”. Или, не отдавая себе в кульминационный момент никакого отчета, вдруг называет любимую и единственную каким-нибудь неприличным словом из разряда матерных, или вдруг обещает жениться, забывая, что занимается любовью с замужней начальницей.
Большинство мужчин даже не представляет себе, насколько отталкивает бред, который они несут в постели. Не забывайте, что женщина любит ушами и слушает вас очень внимательно на протяжении всего процесса. Поэтому идеальный вариант — бормотать что-нибудь ласковое и по возможности нечленораздельное. Только не сюсюкайте — это не романтично. Мы не в детском саду и не в игрушки играем, а занимаемся серьезным делом.
Обойдитесь без штампов или придумайте что-нибудь оригинальное: стандартные “киски”, “лапули” и “малышки” наталкивают на мысль о наличии целой армии соперниц. Избегайте называть своими именами интимные места обоих тел: для женского уха эти слова звучат либо грубо, либо глупо. Ну и желательно не вопить во всю глотку во время оргазма “Мама!!!”. Во-первых, это попахивает эдиповым комплексом, а во-вторых, она собиралась крикнуть то же самое.
ПРОКОЛ №3. НЕ ЗАБУДЬ! ЭТО — ГРУДЬ…
…а не автомобильная коробка передач, не резиновая груша для измерения силы и не сочный фрукт, в который следует впиваться зубами. Очень нежная и чувствительная часть женского организма. И обращаться с ней нужно нежно и умело, иначе из эрогенной зоны она превратится в зону запретную.
К своему бюсту, его размеру и форме женщины относятся так же трепетно, как и мужчины к своему мужскому достоинству. Поэтому ирония здесь крайне неуместна. Только похвала и восторг. Фразы “Ого, ну и буферищи!” или “А что это за малюсенькие прыщики?” постарайтесь заменить на “О боже, какие прекрасные пышные формы!” и “Никогда не понимал мужиков, которым нравятся огромные сиськи!” соответственно.
Грудь — сильная эрогенная зона женщины, но ласкать ее нужно только тогда, когда женщина уже возбуждена.
Начинать лучше с волос, шеи, губ. Интенсивным нежностям в этой области женщины предпочитают аккуратное поглаживание и покусывание и легкие поцелуи, а не выкручивание сосков и не железную хватку. Наиболее сильно возбуждают ласки груди через одежду. Кстати, размер бюста на его чувствительность нисколько не влияет.
ПРОКОЛ №4. БЕЗ БОКАЛА НЕТ ВОКАЛА
Почти все мужчины уверены, что для скорейшего секса, особенно если он планируется в первый раз, даму следует хорошенько подпоить. Но “пьяная женщина — подарок для мужчины” — весьма спорная истина.
То, что алкоголь делает женщину более сексуальной — не более, чем миф. Он лишь раскрепощает ее и делает более доступной, а в больших количествах сильно отпускает тормоза. Настолько, что у мужчины у самого может напрочь пропасть всяческое желание. Народная мудрость “Пьяная баба дурнее паровоза” в постели звучит особенно щемяще… К тому же выпившей женщине гораздо труднее получить оргазм, и она станет изводить вас требованием продолжать процесс до бесконечности. А если вы планируете продолжить знакомство с оной дамой и в дальнейшем, знайте: привыкая к ста граммам вместо эротической прелюдии, женщина уже не мыслит секса без алкоголя. Поэтому во время романтического ужина лучше ограничиться бокалом шампанского.
ПРОКОЛ №5. ПРЕДОХРАНИ СЕБЯ САМ
Так уж задумано природой, что вопрос безопасного секса заботит женщин куда больше, чем представителей сильного пола. Поэтому последние уверены, что дама сама обязательно обеспечит эту безопасность. Однако женщины, как правило, следуют другим законам постельного этикета: приобретение презерватива — чисто мужская обязанность.
Поверьте, у женщин “перед боем” и без того полно хлопот, о которых вы и не догадываетесь: ноги побрить, целлюлит в зеркале рассмотреть, тело ненавистными вам благовониями умастить… И если вы не позаботитесь о презервативах сами, то скорее всего чудесный вечер будет испорчен метаниями по дому с заламыванием рук и прочих частей тела: “Может, все-таки где-нибудь завалялся?”. А ведь когда женщина настроена на нужный лад, ее очень сбивают с толку всевозможные технические заминки и неполадки… Так что всегда имейте при себе заветную упаковку и научитесь надевать презервативы быстро и незаметно, не привлекая к этому процессу внимания партнерши.
Дамские промахи
ПРОКОЛ №1. ПАРТНЕРША-НЕВИДИМКА
Нет ни одной женщины, на все сто удовлетворенной своей внешностью. Из-за всевозможных фобий (кривые ноги, толстая попа и т.д.) для многих процесс медленного раздевания перед партнером из удовольствия превращается в адскую муку. Лучше скинуть одежки в ванной, завернуться с головы до пят в халат, выключить свет в квартире, наглухо зашторить окна, юркнуть под одеяло и стыдливо пропищать оттуда: “Милый, я готова!”.
Опросы показывают, что более 60% женщин не могут расслабиться во время секса из-за того, что чересчур озабочены тем, как они в данный момент выглядят.
Мужчинам такая постановка вопроса кажется смешной и непонятной. Все, что они хотели, они уже рассмотрели и оценили с эстетической точки зрения во время знакомства. И раз склонили подругу к постели, значит, считают ее не слишком безобразной. Женщинам достаточно просто научиться не акцентировать постоянно внимание благоверного на своих проблемных местах. Еще одна нехорошая привычка стеснительных дам — натягивать трусики сразу после окончания полового акта. Трудно объяснить почему, но мужчины воспринимают этот жест очень болезненно, и он способен испортить все впечатление от секса.
ПРОКОЛ №2. КИНА НЕ БУДЕТ!
В отличие от мужчин, которые смотрят порнофильмы ради физического возбуждения, женщины зачастую рассматривают кинопродукцию подобного рода как источник знаний. И по окончании просмотра норовят воплотить увиденное в жизнь.
Если уж фантазию, разбуженную порнофильмом, никак не удается обуздать, нужно хотя бы заранее обсудить с партнером свои экстремальные идеи и не устраивать неприятных ему сюрпризов. А то один мой знакомый недавно жаловался: “Все гениталии мне шоколадом измазала, а потом вспомнила, что на диете и что после шести вечера не ест!”
ПРОКОЛ №3. УВАЖАЙ ГЛАВНОЕ!
“Фитюлька”, “малыш”, “мизинчик”… Мужчина готов стерпеть что угодно, но только не эпитет, хотя бы мало-мальски унижающий его достоинство — в самом прямом, разумеется, физиологическом смысле. Привычка от нежности ставить все слова в уменьшительно-ласкательную форму в данном случае женщину до добра не доведет.
Так уж природа заложила в мужской мозг, что оно — святое и всуе неприкосновенное. Уж лучше выдать целую тираду относительно прочих недостатков мужчины (типа “алкоголик”, “тунеядец”), чем невзначай неосторожным словом оскорбить данную часть тела. Запомните, что мужчины воспринимают свой агрегат как лучшего друга, как нечто автономное, живущее своей самостоятельной жизнью и обожают, когда о его члене говорят отдельно.
Поэтому словоохотливым партнершам, неспособным избежать оценки, следует назубок вызубрить одну-единственную универсальную фразу: “Ого, какой Он у тебя большой!”. И больше на эту тему не словоблудствовать.
ПРОКОЛ №4: МИН НЕТ!
Непосредственно перед действом старательно накрасить губы, выдохнуть из себя стон покорной жертвы и с видом самой разнесчастной великомученицы приступить к делу, ежесекундно прерываясь, чтобы спросить: “Еще нет?”. А потом долго отплевываться в заранее приготовленный платок и чистить зубы. И после этого он должен быть вам благодарен?
Оральный секс считается самой интимной лаской, и не все женщины соглашаются им заниматься. Хотя, как показывают многочисленные опросы, именно его мужчины ценят больше всего. И очень обижаются, если прекрасной половине что-то не нравится на вкус, цвет или запах. Выход очень простой. Либо женщина категорически отказывается от этого вида секса, доставляя своему партнеру сильное разочарование. Либо учится делать это мастерски и с удовольствием, не демонстрируя свое отвращение.
ПРОКОЛ №5. ДО ТЕБЯ — 33 БОГАТЫРЯ!
И как же хочется иногда после секса удариться в воспоминания! Припомнить всех, кто перебывал в твоей постели до сих пор, улыбнуться их казусам и промахам, вспомнить несомненные плюсы. И все это немедленно пересказать любимому, объявив его самым-пресамым из всех, что, несомненно, должно только польстить его мужскому самолюбию.
Ни в коем случае не надо посвящать мужчину во все детали твоего сексуального прошлого. Достаточно того, что он заметил, что у тебя уже нет девственной плевы и что ты кое-что умеешь в постели. Дальнейшие подробности излишни. Они не добавят ни приятных эмоций вашему партнеру, ни вам весу в его глазах.
Самые эффектные мужские промашки
— Он старается успеть сделать ЭТО во время рекламной паузы, пока перезагружается компьютер или в момент замены нападающего.
— Демонстрирует любимой сногсшибательное знание Камасутры, но в позе №125 оказывается в тисках радикулита и сохраняет эту позу в течение всего срока больничного.
— Во время секса клятвенно обещает жениться. Правда, не уточняет, на ком.
— Не замечает, что в постели он не один.
— Уверен, что он не импотент, пока у него есть хоть один палец. При этом забывает подстригать ногти.
Самые эффектные ошибки дам
— Она неожиданно требует убрать плюшевого медведя, который “подглядывает и мешает расслабиться”.
— Звонит, когда вы на совещании, и добродушно просит не расстраиваться из-за вчерашнего: мол, с кем не бывает.
— Считает, что лучший способ получить оргазм — притвориться мертвой.
— За две секунды до вашего оргазма равнодушно зевает: “Чего-то мне надоело”.
— Даже во время секса не забывает лучшую подружку Машку: “О, а Машка тоже так любит! Интересно, а Машка так пробовала?”
какие мужчины влюбляются в женщин постарше – Москва 24, 19.05.2017
Жена должна быть младше мужа – стереотип, доставшийся обществу из глубины веков. Современному человеку приходится доказывать, что он никому ничего не должен. Кто и почему становится нарушителем негласных законов и связывает жизнь с женщинами намного старше себя? Об этом в своей колонке на m24.ru рассказывает Анна Кудрявская-Панина.
Эммануэль Макрон и Брижит Тронье Фото: Zuma/ТАСС/Panoramic
Утром прошлого воскресенья в отеле в центре Москвы, где мы с мужем праздновали 10 лет со дня знакомства, я щелкала по ТВ-каналам, пока не зацепилась глазом за яркую картинку: торжественно украшенный парадный зал, много мужчин и женщин в дорогих нарядах.
Сквозь расступившуюся толпу идет элегантный мужчина лет сорока. Пока он жмет руки и целуется с собравшимися, камера периодически выхватывает слегка сутулящуюся блондинку в голубом костюме. Со спины по сохранившейся фигуре ей можно дать и тридцать, но когда оператор показывает ее анфас, возраст не скрыть. Рядом эти двое смотрятся как мать и сын (к слову, его мать почти ровесница даме в голубом).
Но они муж и жена – Эммануэль Макрон и Брижит Тронье. 39 лет и 64 года. Я смотрю инаугурацию самого молодого президента Франции. «Господи, какая же она старая», – думаю я и одергиваю себя на этой мысли, вспоминая, что сама старше мужа на 10 лет.
Есть негласные общественные стереотипы, впитанные нами с детства. Один из них – в браке мужчина должен быть непременно старше, ну на крайний случай ровесником. Так принято, равно так должно быть. Причем в моей же семье был пример обратного: любимая тетя старше дяди на пять лет. В детстве мне казалось, что эта пара – нечто уникальное. Я и правда других таких не встречала: ни среди родителей подруг, ни среди другой родни. Меня удивляло и что так, оказывается, все-таки бывает, и что моя тетя-красавица выглядит уж точно не старше, а то и моложе дяди. Когнитивный диссонанс: так не должно быть, но так есть. И даже кажется, что это нормально. Более того, уже не кажется, что так не должно быть.
Сейчас разницей в пять лет в пользу женщины никого не удивишь, это и разницей-то уже не считается. Все чаще встречаются семьи, где жена старше на десять, пятнадцать, даже двадцать и больше лет. Конец века двадцатого и начало двадцать первого сломали и этот стереотип. Теперь брак, где женщина старше и сильно старше, уже не считается привилегией исключительно представителей богемы типа Айседоры Дункан и Есенина, Сальвадора Дали и Галы и… Пугачевой и Галкина.
Вообще, если исходить из средней продолжительности жизни в России – у мужчин это 66 лет, а у женщин 77, – то брак, когда женщина старше на 10–11 лет, идеален для того, чтобы жить долго и счастливо и умереть в один день.
Алла Пугачева и Максим Галкин Фото: ТАСС/Сергей Виноградов
Шутки шутками, но самые разные мужчины (в том числе будущие президенты) влюбляются и решают связать жизнь с женщинами, годящимися им в старшие сестры, а иногда и мамы. Вопрос – почему. И еще один вопрос – зачем, собственно, зрелым женщинам выбирать в спутники жизни юнцов?
Самый неприятный и жесткий ответ для обеих сторон звучит так: первые – инфантильные маменькины сынки – ищут жену-маму, а вторые реализовывают недореализованный материнский инстинкт. Ну да, тут еще можно вспомнить Эдипов комплекс, сексуальное влечение к матери в постпубертате, трансформирующееся в интерес к взрослым женщинам. Да, психологию никто не отменял, но все-таки иногда банан – это просто банан. Уверена, такие браки существуют: инфантильные мальчики, вечно ведомые, ищут женщин, которым нравится «лепить» из них мужей под себя. И если эти типажи находят друг друга и счастливы, то, многая им лета, горько и прочие совет да любовь.
Но это точно не единственный вариант, хотя бы потому, что президентами инфантилы вряд ли становятся. А разница у того же Макрона с женой больше 24-х лет. Психологи считают, что амбициозные мужчины вступают в такие неравные возрастные браки, потому что ищут в жене не только подругу и любовницу, но и наставницу, с которой они еще увереннее пойдут по дороге реализации своих наполеоновских планов.
Есть еще и такой тип мужчин – рано взрослеющие психологически. И им в 20–25 лет просто неинтересны ровесницы и тем более совсем юные нимфы с их представлениями о жизни, увлечениями и тараканами, плотно населяющими прекрасные головки.
Сальвадор Дали и Гала Дали Фото: AP/Jack Kanthal
Злые языки обзывают таких молодых людей геронтофилами и саркастически высказываются на тему целлюлита, морщин, обвисших груди и дряблой попы и в целом не юного тела их избранниц. Тут есть с чем поспорить: сейчас нередко женщины в возрасте от 30 до 50 могут в плане ухоженности, фигуристости и подтянутости дать фору двадцатилетним. Отчасти потому, что активно работают над тем, что в юности воспринимается как данное раз и навсегда. А если даже все так – и грудь обвисла, и целлюлит, и морщины в наличии и ассортименте, – то давайте вернемся к тому, что мужчины, сделавшие такой выбор, психологически зрелы, а значит, способны полюбить женщину не только и не столько за упругие ягодицы.
А что женщины? Почему они – состоявшиеся, с накачанными и не очень попами, знающие цену многому в жизни и наверняка не раз обжегшиеся, – вступают в эти отношения? Как саркастически заметила моя приятельница по поводу романа нашей общей знакомой слегка за сорок с двадцатилетним кавалером: «Молодого мяса захотелось». Это, конечно, грубо и пошло. А на деле все гораздо проще: эти женщины просто чувствуют себя молодыми.
Как высказалась по поводу своего возраста другая моя приятельница: «Какие сорок, когда ветер в жэ?!» Еще вариант, что они просто не ощущают разницы в возрасте. Мне, например, иногда кажется, что у нас в семье точно старше не я.
Когда я собиралась второй раз замуж, то не раз слышала вопросы или просто недоуменные комментарии на тему возраста моего будущего супруга. И тогда у меня родилась универсальная фраза, которая и для меня самой многое объясняет, в том числе и причину, почему мы вместе: «Можно быть в двадцать лет мужчиной, а можно в пятьдесят мальчиком». И поскольку с этим не поспоришь, после этой фразы ко мне уже никто с вопросами не приставал.
Эммануэль Макрон и Брижит Тронье Фото: AP/Christophe Ena
Известные мне браки, где женщина старше, достаточно крепки. Тот же Макрон со своей Брижит уже 10 лет в законном браке. А сколько он ждал, когда она разведется?! В этих семьях спокойно шутят про возраст – причем обоих супругов. Да, есть подводные камни, конечно, есть. Если разрыв в возрасте слишком велик или партнеры встретились поздно, есть вероятность, что у них не будет общих детей. А разницу в 20 лет невозможно скрыть, когда жене уже 60, а мужу всего 40.
Поэтому и проскользнула у меня та самая мысль про жену Макрона. Если бы я увидела ее не в паре с ним, подумала бы: «неплохо выглядящая женщина в возрасте». Именно на фоне своего молодого мужа она выглядит, скажем так, слишком взрослой. Да, мне кажется, что 24 года разницы – это все-таки слишком много. Это мой личный стереотип, который явно пора ломать, потому что кому-то и наши 10 лет кажутся нелепостью. А Макрон с женой выглядят не менее влюбленными и счастливыми, чем мы с мужем.
Досмотрев инаугурацию, я вздохнула и повернулась к мужу:
– Вот сразу понимаешь, как ты стар, когда осознаешь, что президент Франции моложе тебя на четыре года. Но! Как вспомнишь, сколько его жене… Так я еще юна! И вообще, когда ты пойдешь в президенты?! Тебе уже 33. Хочу быть первой леди!
– Подождем, пока тебе исполнится 64, – подмигнул мне муж.
Отсутствие оргазма и здоровье женщины
«Оргазм есть прекрасная премия природы живым существам за то, что они размножаются».З.Фрейд
Еще совсем недавно в обществе царило убеждение, что женщины менее сексуальны, чем мужчины. Поэтому проблемы женских половых расстройств как бы не существовало. За прошедшие два десятилетия традиционные взгляды на сексуальность женщины были полностью опровергнуты, а ее сексуальные потребности признаны совершенно законными.
В результате женщины стали все больше задумываться над тем, все ли у них в порядке в половой сфере. Женщина, считающая себя по той или иной причине недостаточно отзывчивой в сексуальном плане, испытывает замешательство, огорчается или впадает в депрессию точно так же, как мужчина.
Нельзя забывать, что до 58% браков расстаются вследствие сексуальной дисгармонии, далеко не всегда супруги отдают себе отчет в причинах тяжелых разладов в семейных отношениях, нередко звучит как причина несходство характеров, в то время, как дело не в характерах, а в сексуальных расхождениях.
Отсутствие оргазма у женщин (аноргазмия), пожалуй, основная причина сексуальной дисгармонии, несчастных браков и разводов. Опросы А. Кинзи показали, что 17% женщин, живущих половой жизнью пять и более лет, не испытывают оргазма. Почему это происходит? Ведь, как доказал Кинзи, почти все женщины способны достичь оргазма при мастурбации. Однако, учитывая природу женской сексуальности и роль психологических факторов, трудно согласиться с тем, что удовлетворение от мастурбационного оргазма выше, чем от получаемого при полноценном половом акте с любимым человеком. Если кто-либо говорит, что оргазм не важен для женщины, то это, без сомнения, мужчина. Там, где имеются сексуальные дисфункции, партнер не может быть ни при чем. Виновны оба и мужчина, и женщина.
Аноргазмию разделяют на первичную и вторичную. О первичной аноргазмии говорят в тех случаях, когда женщина никогда не испытывала оргазма при любом типе стимуляции.
Вторичной аноргазмией считается такая дисфункция, когда женщина раньше испытывала оргазм даже однократно, независимо от того, при каких обстоятельствах и с помощью каких способов стимуляции он достигался — при половом сношении, при мастурбации или во время сна с эротическими сновидениями.
Способность к оргазму у женщин увеличивается с возрастом. Это объясняется большей сексуальной опытностью и разнообразием сексуальных ласк. Психологических факторов, тормозящих возникновение оргазма у женщин множество. Это может быть связано с боязнью забеременеть, заболеть венерическим заболеванием, быть отвергнутой партнером по сексу и многими другими причинами. У некоторых женщин причиной аноргазмии является подсознательное или осознанное чувство враждебности по отношению к мужчинам вообще или неприязнь к конкретному сексуальному партнеру.
Аноргазмия у женщин, выросших в условиях строгого воспитания, может быть из-за чувства вины за свои сексуальные побуждения, не совпадающие с привитыми с детства представлениями о сексуальном поведении. Супружеские или иные конфликты, оказывающие негативное влияние на психическое состояние женщины и на ее настроение, тоже могут привести к тому, что женщина перестает испытывать оргазм, хотя ранее она была способна испытывать его.
Некоторые заболевания внутренних органов и эндокринные нарушения, например, гипотиреоз, сахарный диабет, гиперожирение могут повлиять на способность женщины испытывать оргазм.
Отсутствие оргазма может быть при опухолях матки и придатков, при разрывах промежности, воспалительных явлениях в женских половых органах, эрозии шейки матки.
При изучении зависимости между частотой переживания оргазма и способами контрацепции установлено, что при прерванном половом сношении 67% женщин не испытывают оргазма. Отсутствие оргазма отрицательно влияет на нервную систему и весь организм женщины.
После полового акта без оргазма женщина часто жалуется на нервное возбуждение, общую подавленность, плохое самочувствие и угнетенное состояние. Отсутствие сексуального удовлетворения может привести к неврозу и истерическим реакциям. Это является причиной мигреней, раздражительности, подавленности и депрессии. Отсутствие оргазма приводит к застойным явлениям в половых органах, а в последствии у женщин возникают нарушения менструального цикла, болезненность менструаций, маточные кровотечения, усиливаются симптомы предменструального напряжения. Изменения гормонального фона приводят к развитию патологических процессов ткани молочных желез. Многие сексологи и гинекологи считают, что генитальный венозный застой ведет к развитию фибромиом тела матки, поликистозному перерождению яичников.
В тех случаях, когда женщина ранее испытывала оргазм, но не может получить удовлетворения от близости с теперешним партнером, а сама не хочет ему об этом сказать по психологическим причинам, или же говорила ему об этом, но он не изменил своего отношения и ничего не предпринимает для ее удовлетворения, может помочь только врач.
Он разъяснит вашему партнеру ошибочность его точки зрения, даст рекомендации, исходя из особенностей вашего случая. А мнение профессионала для вашего партнера окажется более весомым, чем ваши собственные попытки его переубедить.
А тем женщинам, которые никогда не испытывали оргазма, тем более нужно обратиться к сексопатологу. Пока женщина не обследована, пока не подтверждено, что аноргазмия у нее первичная (врожденная), вызвана каким-либо заболеванием, до этих пор нельзя исключить, что она способна испытать оргазм при адекватной стимуляции. Не следует относиться к этому столь беспечно, думая, что вы вполне можете обойтись без сексуального удовлетворения. Из-за этого может развиться опухолевый процесс или возникнуть заболевание женской половой сферы.
Журнал «Счастливая» клиники «Она»
Фригидность статья. Клиника Синай у метро Добрынинская в Москве
Фригидность у женщин: причины и симптомы, лечение
Под определение «фригидный» могут попасть и люди с определенными факторами риска. Сердечно-сосудистые заболевания, почечная, печеночная недостаточность, травмы спинного мозга, перенесенное сексуальное насилие могут в будущем привести к существенному ослаблению или даже потере либидо.
При обнаружении симптомов фригидности женщина должна обратиться к врачу-гинекологу в клинику. Он выявляет анамнез, беседует с пациенткой. Нужно помнить, что интимная беседа с врачом – не плохо, ведь специалист разбирается с проблемой. Чем откровеннее и подробнее описать ему проблему, тем быстрее и эффективнее пройдет лечение. Врач обязательно проводит осмотр для выявления возможных физиологических изменений, влияющих на качество половой жизни – уменьшение эластичности тканей, образование рубцов. Исходя из анамнеза и гинекологического осмотра, назначается дальнейшая диагностика.
Выявив фригидность у женщин по причинам и симптомам, врач назначает лечение. Выбор метода терапии зависит от причин. Для лечения диагноза фригидность используются различные методы:
1. Немедикаментозная терапия. Сюда входит консультирование, если признаки фригидности девушки вызвали серьезные психологические проблемы. Психолог использует индивидуальные или совместные с гинекологом консультации. Также важно поговорить с партнером. Открытый искренний разговор поможет вернуть глубокие доверительные отношений, поэтому психологические отклонения и фригидность уйдут сами собой. Также к немедикаментозным способам терапии относится пересмотр образа жизни в пользу более здорового. Следует ограничить прием алкоголя, курения – это вернет чувствительность к сексуальной стимуляции и приток крови к половым органам. Спортивная активность улучшит состояние здоровья в целом, улучшит настроение, поможет контролировать депрессию и стресс. Важно использовать лубриканты, особенно, если пациентка страдает от сухости влагалища на фоне недостаточно сильного возбуждения или сниженного уровня эстрогенов, что отрицательно сказывается на половой жизни.
2. Медикаментозная терапия – необходима, если выявлена компаративная фригидность. Сюда входят эстрогенная и андрогенная терапия. В первом случае мази, таблетки и вагинальные кольца с гормоном повышают тонус, эластичность влагалища, стимулируют приток крови к половым органам и выработку естественной смазки. При андрогенной терапии (тестостерон) результаты противоречивы: по одним исследованиям, лечение эффективно, по другим – практически бесполезно.
Также для лечения женской фригидности понадобится помощь партнера. После откровенного разговора с ним нужно продолжать поддерживать эти контакты, выражать свои чувства. Полезно сменить привычные позы и приемы в сексе, почитать специальную литературу. Следует пересмотреть свое психологическое состояние. Особенно страшна в этом плане депрессия, при которой угасает не только половое влечение, но и интерес ко всему, что окружает человека. Стресс, карьерные проблемы, забота о детях – все это снижает влечение и вызывает даже апатию в сексуальных делах. Поэтому стоит правильно расставить приоритеты и грамотно рассчитать силы, время и эмоции на каждое из важных факторов.
Если женщина принимает лекарства, стоит их пересмотреть – заменить или отменить. Конечно, не стоит делать это самостоятельно, после консультации с врачом. Наиболее частыми причинами снижения влечения являются прием психотропных средств, антидепрессантов, препаратов против повышенного давления.
Полезно пересмотреть свой рацион. В него обязательно нужно включить красное мясо (свинину, говядину), устрицы, рыбу, яйца, пряности, специи, бананы, шоколад, тыквенные семечки, овощи, сельдерей, авокадо. Алкоголь разрешен, но в очень умеренных количествах – небольшой бокал вина служит афродизиаком.
Некоторые физиологические процессы в женском организме нельзя считать фригидностью многие ошибочно полагают, что это она, когда половое желание снижается после родов или в первые дни цикла.
В итоге, фригидность зачастую обусловлена комплексом причин. На нее влияют отношение и поведение партнера. А потому расстройство полового желания должно начинаться с лечения проблем «в голове». Но и валить все на мужчину не стоит, ведь женщина также принимает равное участие в сексе. По словам врачей, фригидность не имеет никаких внешних проявлений. Холодная женщина может флиртовать и получать удовольствие от предварительных ласк, но вот во время секса тратит интерес или даже почувствует отвращение. Значение фригидности не влияет на возможность иметь детей и счастливую семью.
Обращайтесь в Синай – специалисты клиники сделают все возможное, чтобы вы вновь стали испытывать радость от близости.
домашние средства возбуждающие женщин
домашние средства возбуждающие женщинТолько комплексный подход позволяет улучшить качество интимной жизни. Необходимо убрать из организма токсины, сбалансировать обмен веществ и восстановить нормальную работу сердечно-сосудистой системы. Раньше я назначала множество препаратов, которые не всегда приносили желаемый результат. Теперь я рекомендую пациенткам эти капли.
как действует возбудитель на женщину видео, проверенный женский возбудитель
возбуждающие женщины онлайн
массаж для женщины возбуждающий японский
возбуждаемые места на теле женщины
состав возбудителя для женщин
Сделать женский возбудитель своими руками в домашних условиях несложно. Нужно найти компоненты и следовать пошаговым рецептам. Возбудить женщину можно не только каплями или таблетками. Есть блюда, которые увеличивают кровоток в половых органах. Так, для приготовления 4 порций риса потребуется Возбудитель для женщин в домашних условиях. Фитотерапевтический женский возбудитель своими руками. Сексуальная кулинария — как сделать женский возбудитель дома. Ароматерапия — как приготовить женский возбудитель дома. Возбудитель для женщин своими руками в домашних условиях. Древнейший афродизиак шпанская мушка. Современные изобретения. Природные средства. Как сделать женский возбудитель в домашних условиях. Способ воздействия афродизиаков. Рецепт возбуждающей мушки для женщин: Соберите необходимое количество насекомых шпанская мушка, высушите и разотрите в порошок. 20 г порошка добавьте в 1 литр спирта. Для возбуждения женщин не совсем обязательно принимать таблетки. Есть возбудитель для женщин быстрого действия в домашних условиях читайте как зделать здесь. Если нужно возбудить женжину здесь и сейчас: Мушка и Лиса. r.rumedik.com/product/afrodiziak-shpanskaya-mushka-gold-fly. r.rumedik.com/product/serebryanaya-lisa. Продукты, которые могут возбудить женщину. Поскольку мы употребляем пищу ежедневно, то она оказывает прямое действие на всё наше здоровье, в том числе и сексуальное. Так, есть определённые продукты-афродизиаки, которые помогут женщине быстро возбудиться. Мы советуем обратить внимание на: чёрный шоколад Эффективным возбуждающим средством является смесь из меда и сухофруктов. Продукт положительным образом сказывается на работе половой системы, активизируя циркуляцию крови в органах малого таза. Для его приготовления следует смешать в равном количестве изюм, инжир и чернослив, а затем залить натуральным медом до получения густой и однородной смеси. Рецепты возбудителей для женщин обычно содержат зелень – отличный источник антиоксидантов и витаминов, полезный для нормальной работы половой системы. С целью повышения либидо человеку рекомендуется употреблять свежую зелень в виде тонизирующей смеси. Для ее приготовления вам потребуется Либидо женщины зависит от многих факторов. На него влияет атмосфера, душевное состояние, личность партнера, находящегося рядом и многое другое. Если мужчина перепробовал все доступные ему сексуальные техники возбуждения, но не получил желаемого результата, ему пора задуматься над тем, как сделать женский возбудитель в домашних условиях. Содержание статьи. 1 Что влияет на либидо женщины? 2 Простые рецепты домашнего женского возбудителя. Что влияет на либидо женщины?i. Прежде чем приступать к приготовлению женского возбудителя, давайте узнаем, по каким причинам дамы могут испытывать дефицит сексуальной энергии. Гормональный сбой. Прогестерон и эстроген – основные женские гормоны. В статье рассмотрим народные средства для возбуждения женщин. Если верить статистическим данным, то около 70% женщин имитируют наслаждение и оргазм. Около 25% дам делают это при каждом половом контакте. Улучшить сексуальную инициативность и либидо позволяют афродизиаки. Они способствуют устранению стресса, повышению энергии, приводят к сексуальному возбуждению. В статье рассмотрим народные средства для возбуждения женщин. Если верить статистическим данным, то около 70% женщин имитируют наслаждение и оргазм. Около 25% дам делают это при каждом половом контакте. Улучшить сексуальную инициативность и либидо позволяют афродизиаки. Как быстро возбудиться женщине? Сексуальная жизнь женщины во многом определяет ее настроение и жизненную позицию. Всем известны бестактные комментарии мужчина ее не удовлетворяет в адрес женщин, постоянно выражающих свое недовольство людьми и ситуациями. Говоря о том, как возбудиться женщине быстро народные средства предлагают сперва обеспечить психологический комфорт. Правильный настрой. Плохие любовники считают, что возбудить женщину можно исключительно специальной едой, напитками и феромонами. На практике все возбуждение идет из головы и тактильного контакта. Данные возбуждающие средства отличаются достаточно быстрым наступлением эффекта. Как правило, он возникает уже через 5 мин. и может сохраниться примерно на 5 ч. Те средства, которые были перечислены, стимулируют кровообращение в районе таза, приводят в норму образование женских гормонов, плюс увеличивают число серотонина и уровень эндорфина. Женские возбудители эффективные самые сильные в каплях: где купить, как пользоваться?. Бывают ли женские возбудители в жвачках и каких? Возбуждающая жвачка – идеальное решение для женщин, у которых пониженное либидо. Лекарственные средства. Биологически активные добавки. Медицинские товары и техника. Показания. В качестве биологически активной добавки к пище для женщин — источника фенольных соединений, флавоноидов и аллицина. Все показания. Вместе выгоднее!Этот товар входит в 1 набор. Набор ЛАВЕРОН для женщин из 2-х уп со скидкой 20%. 441.60. 649.42 . В жизни представительниц слабого пола наступает такое время, когда сексуальное влечение активно снижается. Это происходит из-за гормональных перестроек в организме у женщины, из-за проблем на работе и нервного напряжения. Часто прекрасные дамы прибегают к помощи возбудителей, чтобы повысить либидо. Сегодня в продаже можно найти немало возбудителей, увеличивающих сексуальную активность. Кто-то использует народные средства, а кто-то предпочитает изготовить такой препарат сам. Как сделать женский возбудитель в домашних условиях? Как приготовить возбудитель?
возбуждающие женщины онлайн домашние средства возбуждающие женщин
как действует возбудитель на женщину видео проверенный женский возбудитель возбуждающие женщины онлайн массаж для женщины возбуждающий японский возбуждаемые места на теле женщины состав возбудителя для женщин какой возбудитель для женщины купить в аптеке женщина сама себя возбуждала порнуха
домашние средства возбуждающие женщин массаж для женщины возбуждающий японский
какой возбудитель для женщины купить в аптеке
женщина сама себя возбуждала порнуха
возбужденная женщина смотреть онлайн
женский возбудитель золотая шпанская мушка
где купить женский возбудитель в москве
женский возбудитель do it women
В основе формулы гуарана – улучшает проводимость нервных окончаний. Теперь интимная близость дарит настоящий каскад положительных эмоций. Постепенно улучшается работа сердечно-сосудистой системы. Повышается выносливость. Помимо гуараны, в состав капель входят и другие активные элементы: экстракт горца многоцветкового – улучшает работу репродуктивной и нервной системы; казеинат кальция – натуральный белок, улучшающий обменные процессы; витаминный и минеральный комплекс – ускоряет восстановление поврежденных клеток. Представительница прекрасного пола ощущает приток новых сил. Снижается вероятность нервных расстройств. Распутница оказала на меня просто незабываемое впечатление я теперь раскрепощаюсь в постели, и у меня активизировались все ранее спящие эрогенные зоны. Эффект просто потрясающий и самое главное, что нет привыкания к этому препарату — он полностью натуральный, без химии! Как вернуть страсть привычным супружеским отношениям и снова получать удовольствие от близости? Распутница – возбуждающие капли, которые воздействуют на женский организм, тонизируют и пробуждают чувственность. Превратите бревно в страстную львицу, готовую к сексуальным приключениям в любое время и при любых обстоятельствах! Производитель заявляет, что препарат эффективен при сниженном сексуальном влечении, фригидности, аноргазмии, усталости, сухости влагалища, климактерическом синдроме.
Что женщины должны слышать о желании
Эксперт по сексуальности и терапевт Эстер Перел умеет переосмысливать идеи, каждый раз ощущая массовый сдвиг парадигмы. Нам удалось увидеть ее в действии в In goop Health (вы можете увидеть ее закулисную здесь), и она также была соорганизатором интимного ужина в 2017 году с GP и Лизой Рубин для женщины-постановщика и вела Gypsy . Обед только для женщин, который вращался вокруг секса, отношений и обладания желанием, вдохновил на вопросы и ответы ниже.Ее ответы побуждают нас изменить не только разговоры, которые мы ведем с нашими партнерами, но и те, которые мы постоянно воспроизводим в уме. «Если ты не хочешь заниматься любовью с самим собой, — спрашивает Перель, — почему ты приветствуешь этого кого-то другого?»
Чтобы узнать больше о Перель, см. Эту подборку вопросов и ответов о сексе и моногамии, ее подкаст, расширяющий границы С чего нам начать? , ее дебютная книга Спаривание в неволе — и ждите ее следующего чтения, Положение дел , о неверности, которое выйдет этой осенью.
Вопросы и ответы с Эстер Перел
квартал
Каково ваше определение желания?
А
Некоторые люди определяют желание в биологических или культурных терминах. Для меня желание — это владеть желанием. Желать чего-то — значит сказать: «Я хочу». Для этого должно быть «Я», которое имеет право хотеть, имеет право хотеть, заслуживает того, чтобы иметь самооценку, чтобы дать разрешение на «Я хочу». Плюс знание того, чего хочешь. Желание на самом деле является фундаментальным выражением свободы и суверенитета, как в идентичности.
квартал
Как вы контекстуализируете желание и сексуальность?
А
Желание не всегда было неотъемлемой частью сексуальности. На протяжении большей части истории сексуальность женщин не имела ничего общего с желанием. Это было связано с долгом. На самом деле не имело значения, хочет ли она, если она не хочет, то, что она хочет. Она занималась сексом, потому что это был долг жены. Женщины должны были быть желанными и отвечать желаниям мужчин. Они должны были украшать себя, чтобы стать привлекательными, они должны были быть востребованы.Это не то же самое, что хотеть. По большей части женщины черпали силу и ценность из своей желанности, а не из активации своего собственного желания или собственной воли.
Современный сдвиг сексуальности в преданных отношениях — это от модели воспроизводства и долга к модели связи и удовольствия.
квартал
Как желание связано с возбуждением?
А
Есть три основных способа вступить в сексуальный опыт:
Некоторые люди начинают с возбуждения, а затем следует желание.Итак, они занимаются сексом, потому что возбуждены — возбуждены, возбуждены, физиологически щекочут.
Некоторые люди начинают с желания, а затем следует возбуждение. Итак, у них есть мысль, идея, желание. У них еще нет ощущения, но им нравится мысль об этом, и они сделают все возможное, чтобы возбудиться, а затем будут заниматься.
Другие начинают с готовности и открытости, но у них нет ни желания, ни возбуждения. Эту готовность редко изображают в Голливуде.Это женщина, которая действительно устала и у нее был целый день, но она остается открытой для идеи секса, ее энергия растет, а затем она увлекается этим, после того как пять минут назад не проявляла интереса. Эта модель является результатом исследования психиатра Розмари Бассон, доктора медицины, а также получила поддержку в книге Эмили Нагоски Come As You Are . Если бы больше людей могли принять эту модель — с желанием и возбуждением после секса, а не до него — это решило бы большую часть борьбы, которую многие женщины ведут с желанием.
Подробнее
квартал
Как вы думаете, так обстоит дело со многими женщинами, которые чувствуют, что у них нет желания — что желание следует за сексом?
А
Многие женщины, которые говорят, что у них нет желаний, имеют в виду: «Я не думаю о сексе спонтанно и не хочу заниматься со своим партнером». У них нет активного (или спонтанного) желания. Но для многих женщин желание носит ответный, а не спонтанный характер.
Отзывчивое желание зависит от контекста. Итак, вы меняете контекст, меняете настроение, меняете энергию, и внезапно или постепенно вы можете попасть в это.Вот метафора: если я не люблю гулять, мне действительно нужно чувствовать, что между нами хороший день, чтобы вытащили меня туда. Но если мне нравится ходить в походы, несмотря ни на что, то не имеет значения, действовали ли вы мне сегодня на нервы, потому что я все равно предпочел бы пойти с вами в поход, чем не отправиться в поход.
«Мы часто думаем, что женщин не интересует секс, но было бы точнее сказать, что женщин часто не интересует секс, которым они могут заниматься».
Если сексуальный опыт не является чем-то, что вам нравится само по себе, то качество отношений становится более важным определяющим фактором — близость, связь, которую вы чувствуете, близость является мотиватором для занятия сексом.Для тех, кто видит в сексе внутреннюю ценность и кому он нравится сам по себе, качество отношений с партнером не является определяющим фактором для занятия сексом.
квартал
Но вы сказали, что мы преувеличиваем понятие женской сексуальности как относительной?
А
У нас есть это ошибочное представление о том, что мужская сексуальность является чисто биологической, простой, ориентированной на результат, всегда готовой к действию. Вы можете увидеть предубеждения на всем протяжении науки — почти все исследования сексуального влечения посвящены женщинам, а не мужчинам.
Сосредоточившись на реляционном компоненте женской сексуальности, мы отрицаем, что женщины также любят грубый, резкий, захватывающий секс. Но это представление можно опрокинуть с ног на голову: если женская сексуальность более непостоянна (она может потерять ее быстрее, она не так легко находит это) — это не значит, что ей не нужно много возбуждения. Фактически, это означает, что ей нужно больше рискованности, больше сюжета, больше соблазна, больше игривости, чтобы влезть в это. Чтобы оставаться заинтересованным, это должно быть интересно. Итак, мы часто думаем, что женщин не интересует секс, но было бы точнее сказать, что женщин часто не интересует секс, который они могут иметь.
квартал
Как это зависит от того, состоите вы в отношениях или нет?
А
Мы знаем, что женщины, состоящие в отношениях, испытывают намного больше оргазмов, чем женщины, у которых нет, потому что партнер более внимателен к этому. Я думаю, что качество сексуального опыта вне отношений, особенно для молодых женщин в «культуре общения», ужасно снижается.
Слишком часто в этой «культуре общения» молодые гетеросексуальные женщины не получают удовольствия от секса.(В этом смысле я думаю, что секс между двумя женщинами намного лучше.) Я не говорю о достижении оргазма — я говорю об удовольствии в целом. Это либо больно, либо нет удовольствия. Когда эти молодые женщины вступают в отношения, молодые мужчины, с которыми они состоят, возможно, никогда не узнают от женщины, что чувствует себя хорошо, а что нет. У них нет представления о женском теле в целом, о том, как доставить удовольствие женщине.
квартал
А как насчет отношений, когда желание присутствует, но затем ослабевает?
А
Желание ослабевает по множеству причин, но часто это происходит потому, что женщины все еще думают, что мужчина должен вызвать ее желание.Женщины не обязательно активизируют собственное самовозбуждение в достаточной степени. Я включаю себя, когда , или, Я пробуждаю свое желание , сильно отличается от то, что меня возбуждает, это , или, вы включаете меня, когда …
Вот что большинство женщин говорят мне, когда я спрашиваю, как они заводятся: я включаю себя, когда уделяю время себе, когда я хожу на танцы, когда я выхожу на природу, когда я пою, когда я становлюсь красивой. Все это разные способы сказать: я включаю себя, когда ценю себя, когда я чувствую себя хорошо и когда я не нахожусь в своем самокритичном режиме.Женщин заводит, как правило, качество жизни и жизненные силы, которые находятся внутри них.
«Женщины все еще думают, что мужчина должен вызывать ее желание».
Если вы постоянно думаете Я толстый, я уродливый, кто бы хотел, чтобы я был — его трудно включить. Я спрашиваю каждую женщину: «Хотели бы вы заняться с собой любовью?» Если вы не хотите заниматься любовью с собой, зачем вам приглашать кого-то другого? Вы не станете ценить человека, который хочет вас, если вы сами не чувствуете себя сияющим.Я не говорю о том, чтобы думать, что вы великолепны в общепринятом смысле этого слова, но, , почему я не чувствую себя хорошо?
квартал
Вы также упомянули, что институционализация отношений убивает желания?
А
С институционализацией отношений (имеется в виду обязательство или брак), это больше не то, чего мы хотим, теперь это ожидается: Я делаю это для него, я даю ему, он получает около … Опять же, вы можете видеть это в язык.Это представление о том, что он переходит от опыта свободного выбора к тому, что вы должны делать.
«В желании есть элемент эгоизма. Чтобы кончить, ты должен перестать думать о ком-то другом — ты должен быть внутри себя ».
Обычно женщинам присваиваются заботливые роли — жена, мать — часто очень любящая, но десексуальная. Домашнее имеет дело с аспектами женственности, но не с сексуальным «я». Если вы заняты заботой о других, вы не можете уйти в собственное тело, в свое удовольствие, в свои ощущения, чтобы испытать возбуждение и удовольствие.Вы начинаете чувствовать себя эгоистом. Как мне это сделать сейчас?
В желании есть элемент эгоизма. Чтобы кончить, вы должны перестать думать о ком-то другом — вы должны быть внутри себя. Это тоже капитуляция. Если вы чувствуете себя слишком ответственным за все эти домашние дела, вы не находитесь в режиме капитуляции. Некоторым женщинам все, что им нужно сделать, это снять фартук, сменить футболку, убрать слюну, и они окажутся прямо в том месте, где сдаются. Но некоторым женщинам требуется три дня вдали от дома, чтобы восстановить связь с этой частью себя — игривой, безответственной, озорной, соблазнительной, кокетливой, чувственной, сексуальной.
квартал
Наблюдаете ли вы со временем десексуализацию отношений по мере того, как партнеры становятся более знакомыми и сближаются?
А
Это еще один фрагмент: семейство отношений, когда партнеры становятся семьей друг для друга. Очень трудно быть любовником своего партнера, когда вы видите в нем родителя, брата, сестру или соседа по комнате.
квартал
Есть ли способ переустановить или изменить эту парадигму?
А
Это сложно, потому что вы говорите следующее: есть способ, которым вы любите своего парня, что делает невозможным заниматься любовью с вашим парнем.Вы любите его как отца и удивляетесь, что не хотите заниматься сексом?
Это крайняя формулировка, но, по сути, нужно вырасти. Перестаньте называть его девицей, попавшей в беду, требуя, чтобы он обо всем позаботился, чувствуя себя таким добрым и щедрым, будто вы маленькая девочка. (Подумайте, поступаете ли вы таким образом, когда вы с другими мужчинами, скажем, в офисе — я уверен, что вы этого не сделаете.)
«Есть способ, которым вы любите своего парня, что делает невозможным заниматься любовью с вашим парнем.”
Это не только проблема женщин или гетеросексуалов. Желание может угаснуть из-за эмоционального устройства любых отношений, из-за ролей, которые люди взяли на себя. Эта роль может быть постоянным родителем, и пара разговаривает друг с другом только как родители. Другие отношения приобретают братские качества. Люди скажут мне: «Я чувствую себя со своим братом. Он чувствует себя семьей ».
Я говорю: нет ничего плохого; это имеет смысл. Если вы хотите секса, вы должны превратить своего партнера во взрослого партнера, а не в родителя или брата или сестру.Это также означает, что вам придется превратиться во взрослую женщину.
квартал
Полезно ли смотреть на партнера глазами других или это опасно?
А
В нем есть элемент опасности, потому что это означает, что они не принадлежат вам. Но это может помочь сломать ваше восприятие партнера в той роли, в которую он был помещен. Я не вижу в этом долгосрочного инструмента, но для некоторых людей он служит встряской или напоминанием.
Например, женщины часто говорят мне, что они с «хорошим парнем».«Они кастрировали его в своей голове, и это не имеет ничего общего с тем, кто этот мужчина на самом деле. Они заинтересованы в том, чтобы видеть в нем того, что представляет собой «хороший парень»: человека, который никогда не причинит им вреда, бросит их, бросит их, изменит им. Но, пытаясь обезопасить его, она десексуализирует его. А потом она говорит: «Он не делает этого для меня».
Очень интересно, сколько женщин я вижу, которые мало интересуются своим партнером, пока он им не изменяет, — а затем они внезапно становятся ненасытными.Я думаю, это потому, что они больше не считают своих партнеров надежным и надежным парнем. На самом деле он самостоятельный человек, который может уйти, он нужен кому-то и хочет кого-то еще. Вы можете вернуться к эволюции времени: она возвращается, чтобы заново завоевать то, что принадлежит ей, и у нее появляется совершенно новая мотивация. Желание — это мотивационная система, а не влечение. Вы можете жить без желаний.
квартал
Значит, хитрость заключается в том, чтобы изменить ситуацию до того, как это дойдет до этого?
А
Конечно.Дело в том, что желание течет, оно постоянно. Есть вещи, которые мы делаем, чтобы его разжечь. Иногда это включает в себя просто сказать, что это ритуал, и у меня есть время и место в течение недели, когда я откладываю свои обязательства и ответственность, и я лечу себя и вхожу в свое сексуальное я — и постепенно в секс. Может быть, вы попадаете в это, хорошо пообедав, может быть, выпив бокал вина, может быть, вы отправитесь на прогулку или потанцуете. Вчера я ходил танцевать сальсу — знаете, у людей такая яркость, когда они танцуют, когда они физически двигаются.Нельзя танцевать и быть несчастным. Вы можете рисовать и плакать, но не можете танцевать и плакать. Попытайся.
Психотерапевт Эстер Перель — автор бестселлеров «Спаривания в неволе » и готовящейся к выходу книги «Положение дел». Она также является исполнительным продюсером и ведущей оригинального аудиосериала Где мы должны начать? Подпишитесь на ее ежемесячный информационный бюллетень и информацию о взаимоотношениях здесь.
вопросов женского здоровья — женское тело
Здоровые половые и репродуктивные органы жизненно важны для сексуального здоровья женщины.Изучение функций каждого органа и того, как эти органы работают вместе, позволяет вам знать о своем теле и обо всех изменениях, которые могут указывать на проблему. Эта информация также может помочь вам выбрать метод контрацепции или определить, когда лучше всего попытаться забеременеть.
Узнав о сексуальных реакциях женщины, вы также можете чувствовать себя комфортнее со своим телом. Если вы понимаете, что происходит с вашим телом, когда вы сексуально возбуждены, вы сможете улучшить свой сексуальный опыт.
Сексуальные реакции женщины меняются на протяжении ее жизненного цикла. Отчасти это связано с изменением уровня ее опыта и самопознания, но по мере взросления ее тела происходят также физические изменения. Беременность и роды могут повлиять на сексуальные реакции женщины. Работа с физическими и эмоциональными изменениями, связанными с менопаузой, также является важной частью сексуального здоровья женщины.
Репродуктивные и половые органы | Менструальный цикл | Женская сексуальная реакция
Репродуктивные и половые органы Внутренние органыСамый большой орган женской репродуктивной системы — матка.В большинстве случаев он относительно небольшой, размером с ваш кулак. При нормальной беременности плод развивается внутри матки, растягивая ее во много раз по сравнению с нормальным размером. Посетите виртуальный центр здоровья беременных, чтобы узнать больше по этой теме.
По обеим сторонам матки находятся мешочки, называемые яичниками . Яичники содержат неоплодотворенные яйца или яйцеклетки. Когда одна из этих яйцеклеток (называемая яйцеклеткой) соединяется со спермой мужчины, она оплодотворяется и может в конечном итоге произвести на свет ребенка.
Яичники девочки начинают выделять яйцеклетки в период полового созревания, что означает начало ее менструального цикла.
Когда яичники перестают производить яйцеклетки, женщина достигла менопаузы. Трубки, прикрепленные к яичникам, называемые фаллопиевыми трубами, позволяют яйцеклетке перемещаться в матку.
Влагалище соединяет матку с внешней частью тела. Этот отрывок выполняет несколько важных функций для женщин:
- мужской пенис может войти во влагалище женщины во время секса (Вагинальное проникновение половым членом называется половым актом. Половой акт — наиболее вероятный способ для женщины забеременеть.Пальцы или другие чистые предметы также могут попасть во влагалище во время сексуальной игры. Каждая женщина уникальна в получении удовольствия от полового акта. Решение о том, что доставляет нам удовольствие, является важной частью познания себя в сексуальной сфере).
- Менструальная кровь выводится из организма через влагалище
- при нормальных родах ребенок проходит через влагалище
Когда влагалище взрослой женщины здоровое, оно содержит множество видов безвредных бактерий.Некоторые из этих бактерий похожи на те, что находятся на коже, но другие бактерии, называемые лактобациллами, обнаруживаются в основном во влагалище. Эти бактерии помогают защитить влагалище от дрожжевых и других бактерий.
Соединение между маткой и влагалищем называется шейкой матки. Это узкое отверстие, которое помогает защитить матку от внешних загрязнений.
Наружные органыКлитор — репродуктивный орган, наиболее вовлеченный в получение сексуального удовольствия.Верхняя часть клитора представляет собой небольшой выступ над входом во влагалище. Однако большая часть клитора находится внутри тела. Его кончик очень чувствительный, поэтому клитор защищен лоскутом кожи, называемым капюшоном. Кровь приливает к клитору, когда женщина сексуально возбуждена, что делает его самым важным органом для женской сексуальной реакции.
Между клитором и влагалищем находится крошечное отверстие, соединенное с уретрой . Через это отверстие женщина мочится.
Складки кожи, называемые половыми губами , защищают клитор и влагалище.
Менструальный циклИзменения гормонов женщины, происходящие каждый месяц, заставляют ее тело выпускать крошечную яйцеклетку или яйцеклетку. Различные стадии образования яйцеклетки используются для описания менструального цикла женщины. В среднем, тело производит яйцеклетку каждые 28 дней, и это средняя продолжительность менструального цикла. У некоторых женщин циклы длиннее или короче.
Менструальный цикл женщины начинается с периода. Чтобы измерить свой собственный менструальный цикл, запишите дату первого дня, когда вы видите кровь во время менструации.Время от первого дня кровотечения одной менструации до первого дня кровотечения следующей менструации — это продолжительность вашего менструального цикла.
У женщин обычно начинаются менструации в раннем подростковом возрасте, но у женщин менструация может начаться уже в возрасте 9 лет или в возрасте 16-17 лет. Наличие менструации означает, что менструальный цикл женщины начался и она может забеременеть, если произойдет яйцеклетка. она выделяет соединения с мужской спермой.
Изменения в вашем циклеИногда женские циклы нерегулярны, что означает, что они происходят каждый месяц в разное время.Это особенно характерно для подростков, однако большинство женщин пропускают месячные или испытывают другие изменения в своем цикле в какой-то момент своей жизни. Вы можете пропустить период, потому что:
- вы беременны
- ваше тело все еще созревает
- у вас стресс на работе, дома или в школе
- вы приближаетесь к менопаузе
- вы интенсивно тренируетесь
- вы сильно похудели за короткий промежуток времени
- у вас гормональное расстройство
- вы принимали рецептурные или уличные наркотики
Хотя некоторые из этих изменений являются частью естественного жизненного цикла женщины, всегда разумно обсудить изменения в вашем менструальном цикле со своим врачом.
Стадии менструального циклаДва важных гормона регулируют менструальный цикл:
Гормоны — это химические посланники, которые организм использует для передачи инструкций от одной части тела к другой. Уровни эстрогена и прогестерона сигнализируют об изменениях, происходящих во время менструального цикла. Важно помнить, что эти гормоны также влияют на другие части тела. Например, эстроген помогает женщине удерживать кальций в костях.Также считается, что влияние этих гормонов вызывает многие симптомы предменструального синдрома.
Считается, что менструальный цикл женщины начинается в первый день кровотечения. Менструальный цикл женщины наступает только в том случае, если она не беременна.
День 1
- Уровни эстрогена и прогестерона на самом низком уровне
- внутренняя оболочка матки или эндометрий выделяется в виде менструальной крови
- неоплодотворенная яйцеклетка, образовавшаяся в последнем цикле, также отделяется
День 2-12
- У большинства женщин менструация продолжается от трех до шести дней
- когда начинается менструация, в яичниках начинает созревать новая яйцеклетка
- мешок вокруг созревающей яйцеклетки производит эстроген, повышая его уровень в организме
- повышение уровня эстрогена приводит к утолщению слизистой оболочки матки примерно с девятого дня.Если женщина забеременеет, эта богатая питательными веществами подкладка поддерживает развивающийся эмбрион.
Овуляция
- пик уровня эстрогена
- около 14-го дня мешок, содержащий зрелую яйцеклетку, раскрывается, высвобождая ее из яичника.
Это называется овуляцией. Некоторые женщины при этом ощущают легкую боль. Это называется миттельшмерц. У некоторых женщин в это время также наблюдаются кровянистые выделения (легкое кровотечение). - эндометрий продолжает утолщаться
15-22 дни
- пустой мешок, оставшийся в яичнике, начинает вырабатывать как эстроген, так и прогестерон
Этот мешок называется левым телом. - слизистая оболочка матки продолжает утолщаться благодаря эстрогену, вырабатываемому яичниками
- яйцеклетка перемещается из яичника по маточной трубе
Если яйцеклетка будет оплодотворена (соединится со спермой), это, скорее всего, произойдет сейчас. Когда оплодотворенная яйцеклетка достигает матки, высокие уровни эстрогена и прогестерона сигнализируют слизистой оболочке матки, позволяя ей имплантироваться на стенку матки.
День 22 — День 1 следующего цикла
- Примерно в это время желтое тело перестает вырабатывать эстроген и прогестерон
Если яйцеклетка не оплодотворена, уровни как эстрогена, так и прогестерона начнут падать. - кровеносные сосуды в стенке матки сокращаются и спазм из-за недостатка эстрогена и прогестерона
- слизистая оболочка матки выделяется в виде менструальной крови, начиная с первого дня нового цикла
Предменструальный синдром (ПМС) — это плохо определенное состояние, используемое для описания симптомов, возникающих после овуляции и до начала менструации. Обычно они наиболее интенсивны в течение недели, непосредственно предшествующей менструации у женщины, когда уровни эстрогена и прогестерона самые низкие.Симптомы включают:
- вздутие живота
- Раздражительность
- перепады настроения
- головная боль
- прибавка в весе
- усталость
- тяга к еде
- напряжение
- опухоль груди
- боль в спине
Многие женщины испытывают некоторые из этих симптомов.
Некоторые болезни могут обостриться за две недели до менструации. Это называется менструальным увеличением.’Болезни, при которых это происходит, включают:
- впадина
- мигрень
- судорожные расстройства
- Синдром раздраженного кишечника
- астма
- Синдром хронической усталости
- аллергия
Эти состояния должны быть исключены до постановки диагноза ПМС. Если симптомы, подобные ПМС, проявляются не ранее, чем за две недели до менструации, врач должен проверить наличие других заболеваний.
ЛечениеИзменения в диете и образе жизни женщины могут помочь облегчить симптомы ПМС. Вот некоторые вещи, которые, как показали исследования, могут улучшить симптомы ПМС:
- аэробные упражнения
- комплексная углеводная диета, включающая цельнозерновые продукты, такие как коричневая мука и рис
- витаминные добавки кальция, магния и / или витамина Е
Другие изменения в диете женщины могут помочь, например, есть больше фруктов и овощей или есть меньше:
- жир
- сахар
- соль
- кофеин
- спирт
Некоторые женщины считают полезными такие травы, как масло примулы вечерней или черники.
Женщинам с серьезными симптомами, особенно с изменением настроения, может быть полезна группа антидепрессантов, известных как СИОЗС.
Противозачаточные таблетки иногда назначают при ПМС с целью повышения уровня гормонов. Это для женщин с преимущественно физическими симптомами. Существует мало доказательств в поддержку этого подхода.
Подробнее о периодахМенструальный цикл обычно длится от трех до пяти дней, но периоды от двух до семи дней могут быть для вас нормальными.Менструальные выделения обычно самые обильные в первые два дня. Менструальная жидкость нередко содержит небольшие сгустки.
Большинство женщин время от времени испытывают боль или дискомфорт во время менструации. Типичные симптомы включают:
- судороги
- боль в спине
- головная боль
- тошнота
- усталость
- понос
Из этих симптомов наиболее распространены судороги, особенно у молодых женщин. Спазмы чаще всего ощущаются в нижней части живота, но могут также возникать в нижней части спины или распространяться по ногам.Медицинский термин, обозначающий менструальные спазмы, — дисменорея.
Легкие менструальные спазмы можно лечить несколькими способами. Вот несколько возможностей:
- осторожно используйте грелку или грелку в том месте, где вы чувствуете спазмы
- упражнения могут увеличить кровоток и помочь высвободить естественные обезболивающие
- уменьшение количества соли в рационе может уменьшить задержку воды и вздутие живота
- обезболивающих, отпускаемых без рецепта, могут помочь
- лекарств, отпускаемых без рецепта, специально от менструальных спазмов могут помочь
Есть много безрецептурных лекарств от менструальных спазмов.Лекарства, используемые в каждой формуле, различаются, поэтому внимательно прочтите этикетку и постарайтесь найти продукт, который лучше всего соответствует вашим симптомам. Некоторые женщины считают, что неспецифические обезболивающие, такие как парацетамол и ибупрофен, столь же эффективны и дешевле.
Если у вас возникают серьезные судороги, которые регулярно прерывают вашу жизнь, вам следует обратиться к врачу. Сильные менструальные спазмы могут быть признаком более серьезных заболеваний, таких как эндометриоз (особенно если они начинаются после 25 лет). Если нет никаких других проблем, кроме спазмов, ваш врач может назначить обезболивающие или противозачаточные таблетки, которые могут облегчить ваши симптомы.
Для сбора менструальной крови можно использовать прокладки или тампоны. Некоторые женщины предпочитают использовать менструальные губки или менструальные чаши, сделанные из резины. Оба этих продукта можно вставлять, как тампоны, и вынимать и ополаскивать каждые четыре-шесть часов. Менструальные губки следует кипятить от пяти до десяти минут между менструациями. Вы должны использовать тот метод, который вам наиболее удобен и удобен.
Синдром токсического шокаЖенщины, использующие тампоны, могут подвергаться повышенному риску редкого, но серьезного заболевания, называемого синдромом токсического шока (СТШ).Этот синдром вызван бактериальной инфекцией. Если вы испытываете симптомы токсического шока во время менструации или в течение нескольких дней сразу после нее, удалите тампон и немедленно обратитесь к врачу или в отделение неотложной помощи. Симптомы включают:
- внезапная высокая температура — 39 градусов Цельсия (102 F) или выше
- рвота
- понос
- мышечные боли
- головокружение, обморок или почти обморок при вставании
- сыпь, похожая на солнечный ожог
Вы можете снизить риск синдрома токсического шока, выполнив следующие действия:
- используйте тампон с наименьшей возможной впитывающей способностью
- меняйте тампон каждые 6-8 часов
- чередование прокладок и тампонов
- Вымойте руки перед сменой тампона
Четыре стадии используются для описания физических изменений, которые происходят, когда женщина сексуально возбуждена.Эти изменения могут происходить, когда женщина мастурбирует или ведет половую жизнь с другим человеком. То, что волнует, уникально для каждой женщины. Некоторые женщины возбуждаются, когда ласкают их груди; другие женщины ненавидят такие прикосновения. Изучение того, какой вид физического контакта вам нравится, является важной частью изучения вашего сексуального «я». Когда вы занимаетесь сексом с другим человеком, на ваш физический опыт также влияют многие эмоциональные и социальные факторы.
Вы не можете проходить все четыре стадии каждый раз, когда ведете половую жизнь.Большинство женщин обнаруживают, что во многих случаях сексуальная игра включает только первые один или два этапа. Некоторые женщины никогда или редко испытывают оргазм. Как физические, так и социальные / эмоциональные проблемы могут быть препятствием для сексуальной реакции женщины.
Первый этап: азарт
Этот этап может длиться от нескольких минут до нескольких часов. Сексуальная активность на этом этапе часто называется прелюдией. Продление прелюдии иногда может сделать другие стадии более интенсивными. На этом этапе:
- приток крови к половым органам увеличивается
- набухает клитор
- влагалище начинает смазываться (становится мокрым и скользким)
- Приток крови к груди женщины увеличивается, и ее соски могут затвердеть
- Повышение ЧСС и артериального давления
- дыхание может учащаться
Второй этап: плато
На этом этапе:
- из-за увеличения кровотока внешняя треть влагалища опухает, и гениталии кажутся более темными
- клитор очень чувствителен и втягивается под капюшон
- пульс, артериальное давление и дыхание продолжают увеличиваться
- мышечное напряжение увеличивается, могут возникать спазмы в стопах, лице и руках
Третья стадия: оргазм
Эта стадия также называется кульминацией.На этом этапе:
- Мышцы внешней трети влагалища сокращаются серией быстрых импульсов
- первые схватки самые интенсивные и самые близкие друг к другу
- Мышцы матки также сокращаются
- ЧСС, артериальное давление и дыхание на самом высоком уровне
- кожа может казаться красной или покрасневшей (это может начаться на более ранних стадиях)
Оргазм — самая короткая из четырех стадий, обычно измеряется секундами.
Непосредственно перед оргазмом или во время него у некоторых женщин из уретры выделяется прозрачная жидкость. Сейчас это обычно называют женской эякуляцией. Большинство исследователей (и женщин!) Считают, что это не моча, а прозрачная жидкость, похожая на жидкость, содержащую мужскую сперму. Эякуляция наиболее вероятна, когда женщина подвергается вагинальному проникновению и оказывается давление на верхнюю стенку влагалища. Это место, где задняя часть клитора встречается со стенкой влагалища, что иногда называют точкой G.
Четвертый этап: разрешение
На этом этапе:
- клитор и соски женщины становятся мягкими
- влагалище и гениталии возвращаются к своему нормальному размеру и цвету
- снижение дыхания, пульса и артериального давления
Этот процесс обычно занимает больше времени для женщин, чем для мужчин, хотя некоторые женщины могут вернуться к стадии плато в этот момент.
Перейти на главную страницуПочему вагинальная смазка важна для женщин?
Для женщин вагинальная смазка является важной частью сексуального возбуждения.Он подготавливает влагалище к проникновению, облегчая проникновение полового члена и уменьшая любое сопутствующее трение или раздражение. Боль во время полового акта часто вызвана недостаточной смазкой.
Смазка обычно происходит естественным путем, но некоторые женщины становятся более смазанными, чем другие. Смазка также может быть вопросом предпочтения. Некоторые женщины считают, что секс лучше, когда они более смазаны.
Иногда, особенно после менопаузы, у женщины возникает сухость влагалища.Ее влагалище недостаточно смазывается, и половой акт становится болезненным. Может помочь персональная смазка, которую обычно можно приобрести без рецепта в аптеке или универмаге. (Существует несколько типов безрецептурных лубрикантов, каждый со своими преимуществами и недостатками.)
Партнерам важно понимать роль смазки в комфортном половом акте. Партнерам, возможно, потребуется открыто обсудить лучшие способы обеспечения смазки. Иногда больше прелюдии достаточно, чтобы женщина стала достаточно смазанной.В других случаях может потребоваться нанесение личной смазки во время сексуальной активности. (Приложение также может быть частью прелюдии.)
Женщинам, которые испытывают болезненный половой акт, иногда говорят, что их возбуждение поможет. Однако исследование, проведенное в апреле 2013 года в The Journal of Sexual Medicine, предполагает, что это может быть не так.
Канадские исследователи изучали сексуальное удовольствие и болевую чувствительность у женщин. Они обнаружили, что, когда женщины были возбуждены или частично возбуждены (сразу после сексуальной активности или после 15-минутного периода отдыха), их генитальная чувствительность к боли была выше, чем когда женщины не были возбуждены.Другими словами, испытуемые сообщали о большей боли, когда они были возбуждены.
Это открытие побудило исследователей больше задуматься о смазке как о способе защиты от сексуальной боли за счет уменьшения давления на гениталии.
Исследователи также предположили, что сосредоточение большего внимания на удовольствии во время секса может отвлечь внимание женщины от боли. Женщинам может быть полезно рассказать своим партнерам, что именно им нравится.
Тем не менее, необходимы дополнительные исследования по обоим этим вопросам.
7 факторов, влияющих на оргазм у женщин
7 факторов, влияющих на оргазм у женщин
Согласно блогу PsychologyToday Лизы Томас, примерно 25% женщин испытывают трудности с достижением оргазма или никогда его не испытывали, и даже для женщин, испытывающих оргазм, частота составляет только около 50-70% времени. Другие исследователи обнаружили, что большинство женщин обычно (а некоторые никогда) не испытывают оргазм во время полового акта.Существует ряд физиологических факторов, которые могут подавлять сексуальное желание женщины и ее способность достигать климакса: гормональный дисбаланс, низкий уровень тестостерона, лекарства, такие как антидепрессанты, ее анатомия (расстояние между клитором и влагалищем) и, конечно, партнерские вопросы.Они могут включать в себя недостаток привлекательности или нечувствительности партнера, а по отношению к партнеру-мужчине — недостаточное знание женского тела и преждевременную эякуляцию. Что еще хуже, сосредоточение внимания на достижении оргазма создает у женщины давление, которое идет вразрез с сексуальным возбуждением; уговаривать себя «расслабиться» просто не работает.
Многие проблемы развития также влияют на женскую сексуальность: навязчивость родителей, эмоциональный голод, отказ от привязанности, безразличие, враждебность и нетерпимость к тому, чтобы быть любимым, оставляют на их потомстве стойкие шрамы.Женщины реагируют на возникающую эмоциональную боль, развивая плохую самооценку или образ тела, недоверие к своему партнеру и другие защитные и псевдонезависимые защиты, которые, в свою очередь, предрасполагают к отчуждению в их отношениях. В основном небезопасные (тревожные или избегающие) модели привязанности, выработанные в детстве, сохраняются во взрослой жизни и сильно влияют на многие аспекты сексуальных отношений.
В этом блоге мы сосредоточимся на семи психологических факторах, которые имеют тенденцию негативно влиять на сексуальное желание, возбуждение и оргазмическую способность женщины.Список не исчерпывает всех возможных психологических проблем; однако, исходя из нашего клинического опыта, мы пришли к выводу, что они являются фундаментальными, и понимаем, что они полезны для помощи женщинам в достижении более богатой и полноценной сексуальной жизни.
1. Критические мысли по отношению к своему телу : Многие женщины испытывают навязчивые мысли или критические внутренние голоса о своем теле, которые прерывают плавное развитие сексуального возбуждения, которое типично для цикла возбуждения приближающегося оргазма.У них могут быть застенчивые мысли о своей груди: Ваша грудь маленькая. Они не похожи на груди других женщин. Ваша грудь деформирована. Или у них могут быть негативные мысли о своих гениталиях. Ваше влагалище слишком велико. Ты слишком сухой. Ты нечистоплотный, поэтому не занимайся оральным сексом.
Многие женщины усвоили негативное отношение своих родителей к функциям тела во время приучения к туалету, тем самым создавая образ своего тела и сексуальности как грязного.В частности, область гениталий приобретает анальный оттенок и путается с выделительными функциями. Стыдные чувства женщин в этой области распространяются на все, что ниже пояса (включая менструацию), и в конечном итоге они чувствуют себя грязными или загрязненными, что может помешать их возбуждению или достижению оргазма. Когда женщины негативно думают о различных частях своего тела, им трудно получать удовольствие от прикосновений к этим конкретным областям.Если они критически относятся к своему образу тела в целом, им труднее в полной мере наслаждаться сексом.
2. Восприятие секса как аморального или плохого : Многие женщины приобрели искаженные представления о сексе в раннем возрасте в процессе социализации. В целом негативное отношение родителей к наготе, мастурбации и сексуальным играм оказывает сильное влияние на чувства детей мужского и женского пола по поводу сексуальности и полового акта. В результате люди обычно растут, считая одни половые акты приемлемыми и чистыми, а другие — грязными и плохими.Кроме того, некоторые религии, особенно жесткие системы убеждений, воспринимают секс как выражение низменной или греховной природы человека. Когда женщины принимают такое отношение, они склонны считать секс запретным, постыдным и плохим. Они чувствуют себя виноватыми из-за того, что хотят, ищут или испытывают удовольствие от занятий любовью, и ожидают негативных последствий или реального наказания.
3. Вина за разрушение связи матери и дочери с матерью, которая сексуально подавлена: Как объясняется в Секс и любовь в интимных отношениях, «Девочки учатся посредством наблюдения и подражания быть похожими на мать и чувствовать себя странно или неудобно, когда они отличаются от своего образца для подражания.Поэтому, когда мать сдерживается сексуально, ее дочери очень трудно превзойти ее с точки зрения сексуального удовлетворения во взрослых отношениях. Вина и страх женщины по поводу того, что она превзошла свою мать в этой области, часто передаются другим женщинам в ее жизни. Из-за этих чувств женщины часто боятся выделиться на фоне сверстников зрелыми сексуальными женщинами.
4. Страх вызвать подавленную грусть: Для многих женщин чувство печали, связанное с эмоциональной болью в детстве, проявляется во время сексуального опыта, особенно когда сексуальность сочетается с эмоциональной близостью.Для женщин, с которыми плохо обращались или отвергали в раннем возрасте и которые чувствуют себя нелюбимыми, контраст любви, удовольствия и сексуального удовлетворения вызывает глубокие и болезненные эмоциональные реакции. Когда женщины пытаются сдержать свои грустные чувства, они оказываются отрезанными от самих себя, как эмоционально, так и физически, и отстраненными от сексуального взаимодействия.
В Beyond Death Anxiety, я отмечал, что «близкий сексуальный опыт также может заставить людей остро осознавать свое существование.Они испытывают повышенное осознание себя и ценности своей жизни. Как ни парадоксально, эти уникальные положительные чувства имеют свою цену — особая оценка жизни заставляет их осознать глубокую и болезненную печаль о том, что их жизнь смертельна ». По этой причине многие женщины отступают после особенно интимной встречи.
5. Страх оказаться уязвимым: В моей последней книге The Self Under Siege, я пишу: «Принятие любви приводит к чувству повышенной уязвимости и бросает вызов аспектам негативной идентичности, сформированной в семье происхождения. .«Женщине могут нравиться случайные сексуальные контакты, но« по мере того, как отношения становятся более значимыми и интимными, любовь и признание могут угрожать нарушением психологического равновесия, пробивая основные защитные механизмы ». Зависимость от другого человека для удовлетворения своих желаний и потребностей переходит в защитную позицию самодостаточности и псевдонезависимости. Открытость и восприимчивость по отношению к другому человеку угрожает внутреннему, изолированному, успокаивающему способу защитить себя от эмоциональной боли.Сочетание секса и любви приводит к чувству уязвимости и провоцирует беспокойство, потому что многие женщины и мужчины боятся полностью посвятить себя второй половинке, особенно если они ранее были ранены эмоционально.
6. Страх пробудить подавленные воспоминания о жестоком обращении и травмах: Сексуальное близость к партнеру и свободное переживание оргазма имеют тенденцию вызывать нежелательные воспоминания у женщин, чьи истории включают сексуальное насилие или домогательства. По оценкам, одна из трех-четырех женщин подверглась сексуальному насилию или испытала какой-либо неуместный сексуальный контакт с родственником или незнакомцем до того, как им исполнилось 18 лет.В этих случаях сексуальность может неосознанно ассоциироваться с обидчиком, особенно когда обидчик является членом семьи, и секс становится провоцирующим чувство вины, окрашенным эмоциональной болью и неприемлемым в сознании женщины. Любое сходство между ее партнером и членом семьи увеличивает вероятность появления этих воспоминаний.
7. Страх потери контроля : Женщины, которые в значительной степени полагаются на сохранение контроля как на механизм самозащиты, склонны сопротивляться свободно выражающему сексуальному контакту.Это может проявляться в общем страхе потери контроля или в более конкретных страхах, таких как страх шуметь или двигаться, или даже страх перед мочеиспусканием или дефекацией при отпускании. Контроль связан с экзистенциальными вопросами жизни и смерти. Столкнувшись с проблемой смертельной тревоги, человек склонны отстраняться от своей животной природы и отключаться от тела, которое, как они знают, смертельно. Эта диссоциация может подавлять ощущения приятных реакций при взаимодействии здесь и сейчас во время секса.
Заключение
В заключительной главе книги Секс и любовь в интимных отношениях, я написал: «Для мужчин и женщин очень важно развивать сострадательное понимание самих себя и того, как они действуют в интимных отношениях. Также важно, чтобы они осознали, что их проблемы в сексуальных отношениях и эмоциональной близости не являются чем-то необычным для нашей культуры ». Мои коллеги и я обнаружили, что многие женщины смогли преодолеть свои страхи и сексуальные запреты, ознакомившись с 7 факторами, упомянутыми в этой статье, и проработав их.
Об авторе
Роберт Файерстоун, доктор философии Роберт У. Файерстоун, доктор философии . Клинический психолог, писатель, теоретик и художник. Он является теоретиком-консультантом Ассоциации Глендона. Он является автором множества книг, в том числе Voice Therapy, The Fantasy Bond, Compassionate Child-Ring, Fear of Intimacy, Conquer Your Critical Inner Voice 906 За пределами страха смерти Этика межличностных отношений, Я в осаде, и недавно его сборник рассказов Преодоление разрушительного внутреннего голоса. Его исследования негативных мыслительных процессов и связанных с ними аффектов привели к развитию голосовой терапии, передовой терапевтической методологии для выявления и борьбы с аспектами саморазрушающего и самоограничивающего поведения. Файерстоун применил свои концепции к эмпирическим исследованиям и к разработке шкалы оценки саморазрушающих мыслей компании Firestone (FAST), которая оценивает потенциал самоубийства. Эта работа привела к публикации книги «Самоубийство и внутренний голос: оценка рисков, лечение и ведение пациентов».Он опубликовал более 30 профессиональных статей и глав для отредактированных томов и снял 35 документальных видеофильмов. Его работы можно посмотреть на сайте www.theartofrwfirestone.comПочему я чувствую себя более сексуальным в возрасте 40 лет
Кэти Смит
После своего 41-го дня рождения я начал замечать в себе изменения.У меня было больше энергии, я чувствовал себя легче и счастливее, но назревало кое-что еще. Мое либидо внезапно снова проснулось. Хотя мне всегда нравился секс, близость и немного шалить, я понял, что часть меня немного смягчилась в возрасте от 30 до 30 лет.
Может быть, именно трое детей за три года остановили мое либидо, и мое тело говорило мне, чтобы я закрыл его и позаботился о моем клане. Возможно, он знал, что я могу быть средней мамой для троих детей, но если бы еще одна была добавлена в смесь, это было бы не лучшим образом для моего тела или моего разума.
После того, как я спросил у нескольких моих 40-летних друзей, думают ли они так, на меня чуть не напали, они были так взволнованы. Меня встретили: «Боже мой, да!» и «Сейчас становится очень жарко».
Нас всех объединяет то, что у нас есть дети в подростковом или подростковом возрасте; наши дети, безусловно, более независимы, что дает нам больше энергии.
Женщин, у которых есть дети немного старше, тоже не трогают и не тянут весь день. Они могут уделять больше времени уходу за собой, что делает их более счастливыми.
Эти вещи, конечно, имеют смысл, но я не мог не задаться вопросом, не происходит ли что-то еще в женском организме с нашими гормонами в этом возрасте.
Тиффани Элис Йелвертон, сексолог и основательница Sexy Survivors, организации, которая помогает вернуть секс и близость в жизнь тех, кто переживает такие события, изменяющие жизнь, как рак, говорит SheKnows, что гормоны определенно играют важную роль.
«В начале перименопаузы уровень наших гормонов падает и резко повышается в разное время.Эстроген начинает падать, и если уровень тестостерона стабильный, значит, тестостерон повышается, — говорит Йелвертон. «Кроме того, в возрасте 40 лет бывают периоды, когда организм производит максимальные уровни прогестерона и тестостерона, чтобы дать еще один толчок к размножению».
В том же духе доктор Джон Робинсон и доктор Кристина Бош из The Hormone Zone рассказали SheKnows, что в этом возрасте уровень наших гормонов — особенно тестостерона, главного гормона либидо — может снижаться, но это не всегда то, что всегда диктует женщинам. сексуальное желание.
«Когда женщины приближаются к 40 годам, они могут испытывать чувство освобождения по отношению к себе и своему партнеру, усиливая свое сексуальное либидо и реакцию», — объясняют они. «С возрастом женщины начинают смотреть на секс как на путь к личному. освобождение и самовыражение — как и должно быть. Но, опять же, это не всегда так, и мы склонны иметь дело со многими женщинами, которым трудно позаботиться о себе и открыть свое собственное чувство личной сексуальности. .«
Итак, хотя гормоны действительно влияют на наш сексуальный аппетит, это не единственное, что нужно учитывать. Все люди разные, и Робинсон и Босх говорят, что если вы тот, у кого всегда было высокое либидо большую часть своей жизни, ваш уровень гормонов может вообще не повлиять на вас.
Однако, если они это сделают, и вы обнаружите, что сидите со своим гинекологом и задаетесь вопросом, почувствуете ли вы когда-нибудь снова сексуальность, Робинсон и Босх говорят, что заместительная гормональная терапия, если она проводится комплексно и оптимальным образом, «может буквально изменить жизнь женщины, усиление ее сексуальности, самоощущения и связи с близкими и партнером.«
Но не все согласны с ролью гормонов в увеличении сексуального влечения у женщин в возрасте 40 лет.
«Некоторые женщины действительно испытывают повышенное либидо в свои 40 лет, но, как правило, ничто из этого не может быть связано с гормональным изменением чего-либо, происходящего в организме, поскольку нет исследований, связанных с этим», Д-р Джейн Л. Фредерик , репродуктивный эндокринолог из Медицинского центра Сэддлбэк в Лагуна-Хиллз, Калифорния, рассказывает SheKnows.
Вместо этого она предполагает, что это могло быть социальное изменение.
«По мере того, как женщина стареет, она может чувствовать себя более комфортно с сексуальностью, или в некоторых случаях, если она не зачала ребенка, может возникнуть повышенное желание иметь потомство, что приводит к увеличению ее сексуального влечения», — добавляет Фредерик.
Она права. Годы опыта и чувство комфорта в нашей коже, а также то, что нашим партнерам сделали вазэктомию или какой-либо другой, более свободный вид контроля над рождаемостью, тоже поднимут нам настроение для большей близости. Мы можем быть более спонтанными, и это может быть очень увлекательно.У нас также появляется немного больше времени и свободы, особенно если наши дети не залезают с нами в постель каждую ночь и не нуждаются в нас так много в течение дня.
Независимо от причины, полноценная сексуальная жизнь может быть лишь одной из многих вещей, которых стоит ожидать, когда вы станете старше.
Понимание сексуального возбуждения у женщин — Сеть женского здоровья
Слишком долго считалось, что сексуальная реакция женщины действует идентично мужской.Поскольку исследования и лекарства были сосредоточены в первую очередь на мужчинах, женская сексуальность оставалась загадкой. Вероятно, неудивительно, что сексуальная реакция женщин сложнее, чем у мужчин. Учитывая эту сложность, неудивительно, что фармацевтическая промышленность испытывает трудности с созданием женской версии Виагры.
В отличие от мужчин, женщины часто не испытывают базовой похоти в перерывах между сексом. При использовании мужчин в качестве нормы женщины считаются «ненормальными», в результате чего у одной трети из нас ставится диагноз «гипоактивное сексуальное расстройство».На мой взгляд, этот ярлык возбуждает женщин наоборот. Это заставляет нас чувствовать, что с нашим телом что-то не так.
Хотя у некоторых женщин есть законные трудности, связанные с определенными аспектами секса (например, смазка, физический комфорт, оргазм), чаще всего с женским телом все в порядке, когда дело доходит до секса; мы просто уникальны! По сравнению с мужчиной, наша сексуальная реакция обычно менее линейна, больше зависит от эмоций и мыслей и более сложна — и в этом нет ничего плохого!
Анатомия возбуждения — в чем уникальность женщин
Вот линейная модель возбуждения, которая хорошо применима к мужчинам:
Женщины, конечно, могут проходить те же стадии, но они имеют тенденцию чаще пересекаться или даже пропускаться.Например, первоначальное возбуждение может отсутствовать, несмотря на сознательную мотивацию заняться сексом с партнером; и нагрубание половых органов может присутствовать у женщины без какого-либо субъективного опыта возбуждения. Это возбуждение обычно возникает только после начала занятий любовью.
Интересно, что женщины, состоящие в длительных отношениях — даже если они приносят удовлетворение, — часто больше всего страдают из-за отсутствия базового желания. Женщина с новым романтическим партнером после периода воздержания может удивить себя, «ожив!» Хотя мысли и эмоции также могут влиять на сексуальную реакцию мужчины (например,(например, беспокойство по поводу производительности может быть « подавляющим » для эрекции), было обнаружено, что в целом они играют гораздо большую роль у женщин — будь то усиление возбуждения на против или посылка его с глухим стуком.
Почему я не в настроении?
Чувство близости к партнеру способствует сексуальному возбуждению, тогда как чувство разобщенности или затаскивания обиды в спальню может погасить искры возбуждения за секунды. Общие помехи могут исходить от:
- Боязнь рассказать партнерам о своих чувствах и потребностях (в том числе о том, что нас заводит)
- Чувство себя пойманным между смешанными посланиями общества, чтобы быть сексуальной сиреной в спальне, и в то же время не казаться «слишком простым»
- Образ тела и неудобное ощущение давления СМИ на женщин, чтобы они оставались молодыми
Состояния и лекарства, вызывающие сексуальное угнетение
- Диабет
- Заболевания периферических сосудов
- Неврологические расстройства
- Бета-адреноблокаторы
- Бензодиазепины
- Некоторые антидепрессанты
- Алкоголь (хотя он ослабляет запреты, но может нарушить нашу физиологию)
- Курение
Образ тела (какая женщина не борется с этим?) Имеет огромное влияние на сексуальную реакцию женщины.Одно исследование показало, что женщины в возрасте 35-55 лет обычно считали себя более привлекательными, когда были на 10 лет моложе (независимо от их нынешнего возраста). Это напомнило мне, когда я думал про себя: «Если бы я знал , , я был привлекательным 10 лет назад!», Не думая, конечно, о том, как я, вероятно, сказал бы то же самое. я через 10 лет! Неудивительно, что исследование также показало, что восприятие женщиной своей привлекательности напрямую коррелирует с ее способностью испытывать сексуальное желание, возбуждение и оргазм.Проще говоря: плохой образ тела способствует низкому возбуждению.
Что происходит с сексом во время менопаузы?
Менопауза может представлять свои уникальные проблемы для сексуальности. Старение в целом, а также потенциальные изменения веса или формы тела могут сделать образ тела более серьезной проблемой для многих женщин в настоящее время. Снижение уровня тестостерона и ДГЭА половых гормонов может иметь прямое влияние на возбуждение, возбуждение и оргазм. Снижение уровня эстрогена уменьшает вагинальную смазку и истончает ткани половых органов, что может сделать половой акт для некоторых женщин болезненным.Хотя их можно облегчить с помощью естественной заместительной гормональной терапии (вагинальной или системной), такие соображения следует обсудить с вашим лечащим врачом. Между тем, использование лубрикантов, участие в более творческих сексуальных играх (с меньшим упором на половой акт как на цель) и принятие более широкого определения близости с партнером могут помочь максимизировать сексуальное удовлетворение для женщин. Нет причин, по которым со временем он не может стать еще лучше, даже если он принимает другую форму!
Любовный коктейль — нейротрансмиттеры, половые гормоны и многое другое
Хотя возбуждение женщины часто начинается нейтрально по сравнению с возбуждением мужчины, при занятиях любовью действуют те же физические механизмы.Повышение сексуального возбуждения и оргазма зависит от увеличения кровотока в гениталиях и расслабления гладких мышц. Эти функции контролируются нашей парасимпатической нервной системой и подавляются симпатической нервной системой (наша реакция на стресс!). Сексуальное возбуждение также модулируется гормонами и опосредуется как нейротрансмиттерами (например, ацетилхолином, нейропептидом Y и вазоактивным кишечным полипептидом), так и оксидом азота (который расширяет кровеносные сосуды и регулирует сокращение гладких мышц).
Если предположить, что разум и эмоции на борту, и мы «в настроении», ожидается усиление сексуального возбуждения во время стимуляции гениталий, но надежный , когда все эти химические вещества находятся в равновесии.
Окситоцин не влияет напрямую на возбуждение, но он высвобождается во время сексуальной активности и оргазма и способствует установлению связи с нашим партнером. Дофамин — это наш нейромедиатор «награды», усиливающий сексуальное удовольствие, включая возбуждение и оргазм, и побуждающий нас «искать» сексуальное удовлетворение как одну из «наград» жизни. Серотонин, напротив, может подавлять возбуждение — возможно, это одна из причин, по которой антидепрессанты, нацеленные на серотонин, могут снижать нашу сексуальную реакцию.
Как видите, сексуальное возбуждение — сложное физиологическое событие! Но помните, наши тела запрограммированы на это, и чем больше мы делаем, тем легче возбудиться.
Получите удовольствие от естественного процесса
Некоторые питательные вещества и травы могут улучшить нашу нормальную физиологическую реакцию во время секса. Это означает, что ваше тело может быстрее возбудиться, испытать повышенное удовольствие и, возможно, более интенсивный оргазм. Вот что нужно искать:
| Что это? | Что он делает | |
|---|---|---|
| L-аргинин | Аминокислота природного происхождения | Увеличивает оксид азота и половое кровообращение |
| Гинкго билоба | Растительное средство | |
| Элеутерококк | Травяной адаптоген | Помогает противодействовать негативным последствиям стресса, а также повышает либидо |
| Муира Пуама | Травяной адаптоген | |
| Дамиана | Нервный тоник | |
| Мака | Растительное средство | Улучшает сексуальную функцию в целом |
| Трибулус | Растительное средство |
Если вы хотите попробовать разнообразный подход, все эти травы можно найти в нашем растительном усилителе либидо Arginelle.Женщинам нравится этот продукт за его способность усиливать ощущения, улучшать реакцию на стимуляцию и усиливать удовольствие.
Делайте каждый день маленькими шагами к лучшему сексу
Неудивительно, что хронический стресс, недосыпание и усталость могут сдерживать половое влечение. Управление стрессом, хороший ночной сон, здоровое питание, общее дыхание и регулярные упражнения — все это должно быть приоритетом, чтобы все работало лучше.
Также предполагалось, что самый мощный афродизиак — это наш мозг.Фэнтези может быть огромным источником стимуляции, и риск высказать свои потребности, а также открытое и честное общение с нашими партнерами способствует близости, которая также может вдохновлять на сексуальную связь. Кроме того, , практикующие романтических отношений с нашими партнерами посредством небольших жестов в течение дня и выполняющие нашу собственную работу по признанию женской красоты в себе, независимо от нашего возраста, могут только усилить нашу сексуальную реакцию и удовлетворение. Для получения дополнительной информации о возрастающем желании см. Наше интервью «Страстный секс без вины и стыда с Барбарой Карреллас».
То, что женщины отличаются от мужчин, не значит, что с вами что-то не так! При наличии правильных инструментов больше удовольствия не за горами.
Список литературы
Warnock JJ. Расстройство гипоактивного полового влечения у женщин: эпидемиология, диагностика и лечение. Препараты ЦНС. 2002; 16 (11): 745-53.
Бассон Р. Женская сексуальная дисфункция: пересмотренные и расширенные определения. CMAJ. 2005 10 мая; 172 (10): 1327-33.
Бергнер Д.Без энтузиазма? Для этого может быть таблетка. 22 мая 2013 г. Веб-сайт New York Times. http://www.nytimes.com/2013/05/26/magazine/unexcited-there-may-be-a-pill-for-that.html?pagewanted=all&_r=0.
Koch PB, Mansfield PK, Thuran D, Carey M. «Feeling Frumpy»: взаимосвязь между изображением тела и изменениями сексуальной реакции у женщин среднего возраста. J из сексуальных исследований. 2005; 42 (3): 215-23.
Бассон Р. Модель женского сексуального возбуждения. J Sex Marital Ther. 2002 январь-февраль; 28 (1): 1-10.
Последнее обновление: 9 июня 2021 г.
ВЕРНУТЬСЯ В началоПарни, вот каково на самом деле быть женщиной
Эта история является эксклюзивным отрывком из главы MATE: стать мужчиной, которого хотят женщины .
Вы никогда по-настоящему не поймете человека, пока не рассмотрите вещи с его точки зрения… пока вы не залезете в его кожу и не начнете ходить в ней. Аттикус Финч в фильме «. Убить пересмешника»
Ты понятия не имеешь, что делаешь.
Во всяком случае, когда речь идет о сексе, свиданиях и женщинах. Но не ругайте себя за это, потому что это не ваша вина. Ваша культура подвела вас и женщин, с которыми вы пытаетесь познакомиться.
Мы работаем с одинокими молодыми мужчинами в качестве педагогов, общественных деятелей и авторов более 30 лет. В то время самый частый вопрос, который мы получали от парней, касался того, как повысить их доверие к женщинам.
Но есть гораздо более глубокая проблема: a t По крайней мере, 70 процентов их вопросов показывают полное непонимание точки зрения женщины.
Почему это важно? Как мужчина, невозможно добиться лучших результатов в спаривании, пока вы не поймете субъективный опыт женщины, потому что он во многих отношениях фундаментально отличается от вашего . Если вы сможете учесть эти различия, вы будете на пути к большему успеху, потому что большинство мужчин не тратят времени на размышления об этом.
Различия начинаются с самого начала, на наших самых глубоких первичных уровнях.
Когда мужчина взаимодействует с женщиной, его самым большим страхом является сексуальное неприятие и унижение. Это заставляет его тратить столько же времени и энергии (если не больше) на защитные стратегии для защиты от отторжения, сколько он тратит на стратегии спаривания для привлечения женщин.
Женщины совершенно разные. В этих взаимодействиях они не очень боятся отказа. Скорее, когда женщина взаимодействует с мужчиной, она боится физического вреда или сексуального насилия.
Прямо сейчас вы, вероятно, думаете о том же, что и мы, когда мы впервые узнали об этом, когда были молодыми мужчинами: Я никогда в своей жизни не обидел женщину и не стал бы.
И мы уверены, что вы правы. Вы, вероятно, в полной безопасности.
Но она этого не знает: когда она встречает вас, вы можете быть Джеком Райаном, Джеком Воробьем или Джеком Потрошителем.Любой из них в равной степени вероятен. Еще более пугающим является тот факт, что на протяжении всей ее жизни самой большой угрозой для ее были мужчины, которых она знала . Это не праздная, неактуальная статистика. Подавляющее большинство женщин, подвергшихся физическому или сексуальному насилию, страдают от рук мужчины, которого они хорошо знают.
И их страхи не ограничиваются физическим ущербом; они так же уязвимы к социальному и эмоциональному ущербу. В социальном плане вы можете распространять ложь о ней или навредить ее репутации ( мужчин и женщин), иногда просто будучи связанными с ней.Вы можете притвориться, что любите ее, забеременеть, а затем бросить ее. Это только начало вреда, с которым она может столкнуться в ваших руках.
Мы не можем достаточно подчеркнуть это: m для достижения успеха требуется понимание кросс-пола. Вам необходимо понять, как женщины оценивают ваши качества и как они воспринимают статус, опасность, возможности и угрозы, которые вы можете представить. Чем лучше вы научитесь видеть эти вещи с точки зрения женщин, тем менее непривлекательным вы будете для них и тем меньше вы будете сбиты с толку, обижены и разочарованы их реакцией на вас.
Мы не предлагаем вам стать гендерным психологом или феминизировать все свое мировоззрение. Ты мужчина, а женщины нравятся мужчинам; превращение в женщину сделает вас менее привлекательным для (большинства) женщин.
Мы говорим вам просто понять женщин . И это по той простой причине, что понимание женской точки зрения помогает вам намного лучше работать с женщинами, какой бы ни была ваша цель — будь то секс на одну ночь, подруга с пособиями, подруга или жена. Это поможет вам избежать споров и разрешить их, сэкономив часы горя.Это поможет вам иметь лучшие свидания, более крутые разговоры и более горячий секс. Это поможет вам перестать вести себя как саморазрушающий член. И это также поможет вашим отношениям с мамой, сестрами, дочерьми, подругами и коллегами.
Для ясности: идеи в этой главе не являются собранием мнений и морализаторских уроков. Они основаны на лучших современных научных знаниях о женской психологии и половых различиях. Мы также сосредоточимся на уязвимостях, проблемах и тревогах женщин, о которых вы, возможно, не задумывались раньше, потому что это аспекты женского опыта, которые долгое время стояли между мужчинами и более глубоким пониманием и успехом в отношениях с женщинами.
Она устала быть объективированной, поэтому
Субъективизируйте ее вместоСходите в спорт-бар в любом крупном городе или студенческом городке в день игры, и вы обязательно встретите команду великолепных молодых женщин в обтягивающих, обрезанных костюмах рефери или школьных свитерах, которые ходят по улицам, продают специальные выстрелы или ведра пива. Вот так мужчинам продается все, а не только спиртные напитки — ручные инструменты, шампунь, Doritos, порно, автомобили. Все они беззастенчиво используют красивых, полураздетых женщин с большими сиськами, тугими задницами и длинными ногами в качестве средств доставки своего сообщения.И это работает.
Проблема с точки зрения спаривания (помимо очевидной этической) состоит в том, что нормальные женщины остро ощущают эту объективацию. С одной стороны, средства массовой информации создали для них нереалистичные ожидания красоты, которым они должны соответствовать, и это делает их неуверенными. С другой стороны, это ожидание создало у женщин убеждение, что большинство парней заботится только о соотношении груди женщины к заднице и ноге, что является рецептом негодования и недоверия.
Но вот в чем дело: когда женщины говорят: «Не объективируйте меня», они не имеют в виду: «Тебе никогда не разрешается смотреть на мою грудь или замечать мою задницу.На самом деле, им вроде как нравятся их сиськи и попки, и надеюсь, что и вам тоже, если вы хороший парень и вы также цените их другие черты, такие как глаза или их мнение.
Чтобы привлечь женщин, вы должны уметь понимать их точку зрения и думать о них не как о средствах маркетинга для объективизации, а как о живых, думающих, чувствующих отдельных людях. Вы должны субъективировать их : принять, понять и признать их индивидуальное, субъективное сознание.
По иронии судьбы, отличный способ понять точку зрения женщины — это думать о ней как о потребителе по маркетингу. жизнь. Если вы хотите гарантировать провал спаривания, все, что вам нужно сделать, это думать о ней как о неодушевленном предмете — как о «8» или «9», как об упрощенном роботе с набором «триггеров» и «горячих». кнопки », которыми можно манипулировать. На этом этапе вы превратили своего покупателя в не что иное, как банкомат или, раз уж мы говорим об объективизации женщины, секс-диспенсер.
Объективизация женщин — это не просто моральный провал. На чисто практическом уровне привлечения женщин это глупо. Это может временно уменьшить ваше беспокойство по поводу приближения к ним (по поводу того, что вы делаете свою презентацию), потому что, если вы думаете о них как о целях, вы можете попытаться обмануть себя, заставив думать, что они не будут судить вас, когда вы подойдете к ним. Но они судят вас — и это нормально, если вы понимаете, как и почему.
Она физически уязвима, и она знает об этом
Изобразите этот пример:
Вы молодой, относительно неопытный гей.Вы одиноки, сегодня вечер пятницы после долгой недели, и вы решили пойти куда-нибудь повеселиться. Вы и несколько друзей решаете заглянуть в новый гей-бар, в котором, как вы слышали, много горячих парней.
Когда вы входите, вы встречаетесь с огромным морем людей. Все эти парни такие же высокие, как игроки НБА, мускулистые, как полузащитники НФЛ, и сексуально агрессивные, как преступник в свою первую ночь после выхода из тюрьмы.
Они все больше, сильнее, быстрее и возбужденнее, чем ты. Их головы поворачиваются к вам, а глаза смотрят на вас сверху вниз, как сексуальные терминаторы.
Вы даже не встречали их, но видите, как шестеренки крутятся у них перед глазами. Любой из них может схватить вас, вынести из бара и поставить бог знает куда, и вы мало что можете сделать, чтобы их остановить. Для них ты просто кусок мяса.
Но сила в количестве, так что вы и ваши друзья соберетесь со всем трезвым мужеством и отправляйтесь в бар. Достаточно скоро вы выпили пару напитков, и некоторые из этих здоровенных парней подходят к вам и начинают с вами разговаривать.
Некоторые из них действительно хромые и непривлекательные и делают грубые, неуклюжие пасы на вас. Некоторые неудобны и раздражают. Некоторые даже злые и злые. Все эти парни очень непривлекательны. Вы не хотите с ними разговаривать.
Но о чудо, некоторые из них на самом деле довольно интригуют. Да, они все еще большие и устрашающие, но они хотят покупать вам напитки и делать вам комплименты. Некоторые из них действительно интересны и забавны; они делают удивительные вещи в своей жизни и, кажется, действительно влюблены в вас.Они дерзкие и забавные. У них есть эта возвышенная мужская энергия, которая очень привлекательна.
Как бы вы себя чувствовали в этой ситуации? Нервный, встревоженный, напуганный, настороженный, застенчивый и уязвимый? Но также польщен, желанен и взволнован (помните, в этом упражнении вы гей).
Некоторые из мужских черт, которые пугают вас больше всего, также кажутся вам наиболее привлекательными. Парни, представляющие наибольшую физическую угрозу, — это те же самые парни, которые, как вы можете себе представить, заставят вас чувствовать себя в большей безопасности.Парень, который кажется самым эгоистичным игроком в баре, также заставляет вас смеяться так сильно, что у вас болят ребра. Все это гигантское, крутящееся, пульсирующее противоречие.
Это мир секса и свиданий для женщин.
И это то, что происходит с женщинами каждый день, в любой социальной ситуации, с гетеросексуальными парнями, такими же, как вы.
Женщин окружают более крупные, более сильные и быстрые мужчины, которые, вероятно, хотят заняться с ними сексом и могут взять его силой.Это их опыт не только в барах и клубах, но и в школе и на работе, на улице и в метро. Мужчины пристально смотрят на них, злобно смотрят на них, грубо обходятся с ними и взаимодействуют с ними весь день каждый день, причем секс явно является подтекстом каждого взаимодействия — даже самого короткого и безобидного обмена мнениями без спаривания.
Она: «Еще бы картошку фри».
Он: «Ага, хотел бы!»
Хотя это всего лишь мысленный эксперимент, факты, лежащие в его основе, вполне реальны.Для американцев старше 20 лет средний мужчина на пять дюймов выше средней женщины (5 футов 9 дюймов против 5 футов 4 дюйма). Он на 30 фунтов тяжелее (196 фунтов против 166 фунтов), и у него меньше жира (18 процентов против 24 процентов), поэтому у него примерно вдвое больше силы верхней части тела (чем он бы воспользовался, чтобы поднять ее) и вдвое больше силы хвата (то, что он использовал бы, чтобы удерживать ее). Среднестатистическая женщина так же физически уязвима для среднего парня, как крупный парень (6 футов 0 дюймов, 190 фунтов) был бы для среднего лайнмена НФЛ (6 футов 5 дюймов, 310 фунтов), то есть очень уязвимы .
Подумайте, насколько странной является вся эта ситуация: испытывать сексуальное влечение к существам, которые так легко могут причинить вам непоправимый физический вред.
Большинство советов по свиданиям для парней терпят неудачу на этом первом препятствии. Он основан на предположении, что мужчины и женщины одинаково думают о сексе, романах и свиданиях, даже не осознавая основных физических различий между мужским и женским телом и, как следствие, уязвимости мужчин и женщин. Это совершенно неверно. Если вы понимаете сексуальную и физическую уязвимость женщин, свидания должны иметь гораздо больший смысл.
Например, если кажется, что женщина отправляет «смешанные сообщения» или ведет себя «горячо и холодно», или происходит таинственный эротический танец «подтолкни меня / потяни», это не значит, что она ведет себя странно или манипулирует ( по крайней мере, обычно). Дело в том, что она пытается выразить интерес в защитной позе, и у нее есть система обнаружения угроз, которая заставляет ее уйти в свою оболочку, когда вы начинаете слишком сильно давить. Может быть, вы действительно хороший парень, который не воспользуется ею, но она не знает этого, когда впервые встречает вас.Она должна сама вас оценить.
Подумайте, насколько странной является вся эта ситуация: испытывать сексуальное влечение к существам, которые так легко могут причинить вам непоправимый физический вред. Подумайте о тревоге, которую внутреннее противоречие может вызывать ежедневно. Для женщин, которые находятся на более тревожной и деликатной стороне, подумайте о грубом физическом мужестве, которое требуется, чтобы просто выйти на улицу и познакомиться с мужчинами. Если она толкается, когда вы тянете, ваш вопрос не должен быть таким: «Почему она не занимается со мной сексом?» Он должен быть таким: «Зачем ей когда-либо попадать в ситуацию сексуальной уязвимости с любым парнем из ?»
Лучшее (и самое забавное) объяснение этой динамики, которое мы когда-либо слышали, дано известным комиком Луи К.К .:
Смелость, которая требуется женщине, чтобы сказать «да» [на свидание с мужчиной], превосходит все, что я могу себе представить. Женщина, которая соглашается на свидание с мужчиной, буквально безумна и опрометчива. Как женщины до сих пор встречаются с парнями, если учесть тот факт, что для женщин нет большей угрозы, чем для мужчин? Мы угроза номер один! Женщинам! В мировом и историческом плане мы являемся основной причиной травм и причинения вреда женщинам. Мы — худшее, что с ними когда-либо случалось!
И все же мы здесь.Женщины развили эту амбивалентную реакцию возбуждения / страха, любви / ненависти на размер, силу и власть мужчин. Если вы хотите добиться успеха в современном спаривании, чем больше вы это поймете, тем лучше вы сможете передать то, что любят женщины, устраняя при этом то, чего они боятся.
Она уже давно имеет дело с жуткими придурками
Женщина может сказать, насколько хорошо ваша жизнь, по вашему внешнему виду примерно за две секунды. Ваше лицо и тело источают всевозможные сигналы о вашем сексуальном опыте, уверенности в себе и личности — и она может увидеть все это одним взглядом.Прежде чем вы подойдете к ней, она уже решила, хочет ли она, чтобы вы с ней поговорили, и она уже оценила вашу ценность партнера и ваш статус, прежде чем вы бросите в нее первую неумелую дурацкую линию. Она может унюхать ваши перетренированные трюки пикаперов за милю. Это похоже на ее суперсилу.
К тому времени, как вы с ней познакомились, нормальная американка потратила годы на оттачивание этой сверхдержавы. Ей пришлось развить это после того, как она мирилась с таким количеством дерьма от хромых парней, которые приставали к ней, придирались, сексуально домогались и, возможно, даже преследовали ее.С периода полового созревания, когда у нее начали развиваться бедра, грудь и красивые черты лица, ей в той или иной степени приходилось иметь дело с ползунками и скетчболом, и, вероятно, это ей очень надоело.
Парням трудно понять, каково это расти, когда каждый день с 12 лет на них смотрят и подвергаются сексуальным домогательствам. Итак, вместо этого вам нужно понять, что все это сексуальное внимание, которое получает женщина, сеет в ней страх перед грубым физическим насилием — реактивным нападением, — который может возникнуть, если она проигнорирует ваши подвиги, отвергнет вас так, как вы сочтете унизительным. или встречается с вами шесть месяцев, прежде чем узнает, что вы параноик, ревнивый помешанный на контроле.
Это женская реальность жизни в сексуальном страхе. Она боится придурков, чудаков, психов, неудачников и сталкеров. И поверьте нам, когда мы говорим, что, с ее точки зрения, они составляют значительную часть мужчин — особенно тех, которые могут нападать на нее в неподходящих местах и в неподходящее время. Психологические факторы и факторы окружающей среды во многом объясняют эту точку зрения. (Фото: Патрик Нигрен / Flickr)
Психологическое исследование, например, показывает, что с точки зрения женщины, большинство парней, которых она встречает, будут менее добрыми, менее приятными, менее сочувствующими, менее сознательными, менее надежными, менее чистыми. — на самом деле, если не все, — чем она и ее друзья.Даже если она принимает эти половые различия, ей все равно приходится мириться с тем фактом, что многие психические заболевания и расстройства личности чаще встречаются среди мужчин (не менее опасные). Эти расстройства, в которых доминируют мужчины, включают алкоголизм, наркоманию, аутизм, шизофрению, нарциссизм, социопатию белых воротничков и криминальную психопатию. Все это снижает вероятность того, что каждая случайная встреча с мужчиной закончится любовью, и с большей вероятностью закончится реакцией «бей или беги».
Большинство парней, читающих это прямо сейчас, вероятно, сидят и думают: «Чёрт возьми, я никогда не делал этого жуткого дерьма.Не связывай меня с этими засранцами. И мы согласны. Большинство из вас, ребята, солидные парни. Вы просто страдаете из-за действий весьма неслучайной выборки парней, которые нападают на каждую женщину в поле зрения. Вот почему так важно понимать мир с точки зрения женщины.
Подумайте о том, как женщины общаются с парнями, как об опыте городского полицейского с людьми в целом. Полицейские проводят 90 процентов своего времени, имея дело с 5 процентами самых убогих людей. Те, кто был рядом, часто развивают циничное, негативное и фаталистическое отношение к людям, основанное на совокупности их горького опыта.Дело не в том, что все люди плохие. Дело в том, что копы видят только худшее.
Точно так же женщины проводят большую часть своего времени на брачном рынке, избегая небольшого процента парней, которые являются наиболее назойливыми, неприятными или безумными. Психопаты сексуально хищны, раскованы и уверены в себе, поэтому, хотя они составляют всего 4 процента мужского населения Америки, они могут составлять 40 процентов мужчин, которые нападали на любую данную женщину. Другой фактор — это парни с синдромом Аспергера; хотя они часто интроверты (и поэтому с меньшей вероятностью сближаются с женщиной), если они подходят, они плохо читают невербальные сигналы отсутствия интереса или отторжения, поэтому с большей вероятностью сохранятся за пределами зоны комфорта женщины .Существует слишком много других типов мужчин, которые делают то, что женщины считают отталкивающими, чтобы перечислить их всех.
Проще говоря, по ее опыту худшие парни идут прямо на нее, а лучших нигде не видно.
Она, наверное, не так уж интересна тебе, и тебе нужно быть в порядке. С этим
Средний парень находит среднюю женщину по крайней мере в некоторой степени сексуально привлекательной. Думаю об этом. В следующий раз, когда вы будете гулять по улице, гулять по торговому центру или студенческому объединению, серьезно спросите себя: w % этих женщин я бы хотел заняться сексом прямо сейчас, если бы это было безопасно, легко , по обоюдному согласию и без каких-либо условий?
Если вы похожи на большинство молодых парней, ответ будет намного больше 70 процентов, даже включая мам и пожилых женщин.Для некоторых из вас, уродов, особенно для них.
Напротив, среднестатистическая женщина находит среднего мужчину сексуально невидимым, нейтральным, отвратительным или отталкивающим. Лишь крошечный процент парней вызывает у женщин немедленную похоть. И большинство из этих парней уже переехали в Нью-Йорк или Лос-Анджелес, чтобы стать актерами или моделями. Если вам больше 18 лет, и вы этого не делали, вы не из этих парней.
Это огромная разница между полами в первоначальном выборе, подтвержденная как научными исследованиями, так и данными онлайн-свиданий, которая проявляется во всех сферах секса и свиданий.(Конечно, если между мужчиной и женщиной развиваются отношения, он становится намного разборчивее в том, встречаться ли исключительно с ней, переезжать к ней или жениться на ней — но это обсуждение в другой раз. Все, что вам нужно знать на данный момент в том, что женщины более разборчивы в отношении того, с кем заниматься сексом; мужчины более разборчивы в отношении того, кому они доверяют.) У парней есть сексуальные фантазии почти обо всех женщинах, которых они знают, в то время как женщины фантазируют практически об отсутствии мужчин. У нее не так много сексуальных фантазий в месяц, как у вас, она не так много мастурбирует, и секс обычно больше находится на заднем плане ее сознания, чем на переднем плане.
Еще одна причина, по которой ее не привлекает большинство мужчин, состоит в том, что она думает, что их одежда глупая, а одежда не подходит. Потому что они есть, а они нет. Она права. Она также знает, как ваше тело будет выглядеть обнаженным, и, вероятно, думает, что вы либо ленивый неудачник (не в форме), либо нарциссическая спортивная крыса (в слишком хорошей форме). Ничто из этого не должно вызывать особого удивления или спора. Ей нравится то, что ей нравится, и, по статистике, скорее всего, это не вы.
Женщины изо всех сил пытаются отвергнуть вас, не унижая вас.
Проблема возникает тогда, когда вы не понимаете картины, и она должна вам сказать, потому что женщинам не нравится явно отвергать мужчин. В этом предпочтении есть глубокая эволюционная логика, и оно во многом связано с минимизацией реальных рисков, с которыми они сталкиваются, публично унижая своих поклонников. Для женщины предков почти всегда было лучше сохранить парня в рамках своей социальной сферы в качестве возможного несексуального друга, чем оттолкнуть или расстроить его. Женщины не являются двусмысленными, загадочными и неуловимыми, потому что они «играют в игры» или «трахаются с твоей головой.«Они просто инстинктивно пытаются снизить риск провокации преследований, преследований или ответных действий.
Вот как женщины говорят вам, что вы им не нравитесь: их первая линия защиты — просто играть хладнокровно, профессионально и нейтрально. Они сохраняют физическую и эмоциональную дистанцию, сводят к минимуму контакты и болтовню и устраняют любые признаки привязанности или интереса, которые могут быть ошибочно приняты за сексуальные.
Если это не сработает, они могут усилить тонкие флюиды отторжения, действуя таким образом, который наивные молодые люди интерпретируют как «холодный», «высокомерный» или «стервозный».Эта атмосфера не жестока — она сигнализирует о том, что вы не смогли оценить их более ранние признаки отсутствия интереса, и им неохотно пришлось сделать свое отсутствие интереса еще более очевидным, чтобы понять, что они не хотят пошел ты на хуй. Если женщины хотели быть жестокими, когда отвергали вас, они просили бы своих братьев разрезать вам живот острыми кремнями и вытащить ваши кишки, чтобы дикие гиены съели — или что-то еще, что может быть не менее болезненно на Facebook.
Женщины изо всех сил пытаются отвергнуть вас, не унижая вас.Чем опытнее и увереннее они будут, тем лучше они будут отвергать вас достаточно очевидно, чтобы вы ушли, но не настолько очевидно, чтобы вам было стыдно перед своими друзьями и другими женщинами. Но они не обязаны отвергать вас способом, который был бы наименее дорогостоящим для вас; вы обязаны уловить намек как можно лучше и уйти.
Она уже знает, что она хорошенькая, но все еще сохраняет сознание
Если вы встретите женщину, которая кажется вам красивой, вы, вероятно, не первый парень, который это заметит.В исследовании привлекательности мужчины показывают очень высокую степень согласия в оценке женских лиц и тел. Это означает, что пока она была объективно красивой, ею восхищались, приставали, мастурбировали и преследовали парни в возрасте от 16 до 60, включая многих ее одноклассников, учителей, сверстников, тренеров, коллег и начальников — не чтобы упомянуть совершенно незнакомых людей, пикап-артистов и предполагаемых «поисковиков талантов для модельных агентств». Многие из парней, которые к ней приставали, были противными социопатами, потому что хорошие парни находили ее слишком устрашающей.И достаточно женщин считали ее угрозой, что у нее были проблемы с сохранением нескольких близких друзей. Ее красота была и благословением, и проклятием в течение многих лет, прежде чем вы когда-либо увидели ее.
Это одна из причин, почему бессмысленно и часто контрпродуктивно подниматься наверх и хвалить красивых женщин за их красоту. Скажи ей то, чего она еще не знает и не слышала от тысячи парней. А еще лучше, ничего ей не рассказывай. Спросите о ее интересах, амбициях, друзьях, происхождении — обо всем, что требует некоторого социального интеллекта, чтобы оценить ее образ «горячей девушки».Просто поговорите с ней, как будто вы уже понимаете, что (а) она красива, и вы оба это знаете, (б) она много лет испытывала двойственное отношение к своей красоте, и (в) она хотела бы, чтобы ее ценили за то, чего она добилась в своей жизни. жизнь своими собственными усилиями, а не выигрышем в генетическую лотерею физической привлекательности.
И все же в этом заключается великая ирония в отношении женской красоты: она все еще очень стесняется своего лица, своего тела, своей одежды и своих аксессуаров. Честно говоря, она не совсем понимает , почему она вам нравится.Это справедливо даже для очень красивой женщины, потому что она сравнивает себя с самыми красивыми моделями и актрисами в мире, причесанными до совершенства, глядя на нее с обложек всех женских журналов и рекламных щитов. Обычно она не принимает во внимание то, что мужчины на самом деле находят привлекательными, или полностью это понимает неправильно.
Большинство женщин думают, что мужчин больше всего привлекают худощавые модели или худые актрисы, украшающие обложки журналов, которые они покупают.Они ошибаются. Исследования показывают, что большинство мужчин привлекают женщин с фигурами и мясистыми костями; формы песочных часов с высокой плодовитостью (такие как Ким Кардашьян, София Вергара или Холли Берри), а не формы яблока с низким плодородием или формы палочек для еды без фертильности. Кроме того, парни предпочитают физически здоровых и способных женщин с сильными мышцами, костями, соединительными тканями и иммунной системой, потому что это предполагает, что они будут сексуально энергичной девушкой; способная, защищающая мать; и долгоживущий партнер.(Подумайте, Дженнифер Лоуренс, Джессика Бил, Рона Митра или Дженнифер Гарнер…) Мужчинам нужно ровно нужное количество жира, в нужных местах, на сильном, здоровом теле.
К сожалению, большинство женщин считают, что мужское представление о красоте бинарно: «толстый» (плохо) или «худой» (хорошо). Поэтому они сидят на диете, используя плохие советы по здоровью и непостоянную силу воли, чтобы стремиться к форме планки супермодели, и они теряют как признаки фертильности (грудь и попа), так и признаки способности (мышцы), подрывая свою привлекательность.
Помните, она эволюционировала не для того, чтобы привлекать женщин или их женские черты, поэтому она в некотором роде озадачена тем, что вы можете найти ее в первую очередь сексуально желанной. Для нее это просто не имеет смысла. Есть часть ее, которая была недоверчивой в период полового созревания, когда мальчики начинали ее замечать, и эта часть все еще там. У нее синдром самозванца по поводу собственной эротической силы.
Это самосознание распространяется почти на все аспекты ее внешности, включая многие области ее тела и большую часть того, что она носит.Женщины много думают о своей внешности. Все, что они носят и демонстрируют, вероятно, является сознательным выбором. Каждый выбор — это утверждение, но не каждое утверждение оказывается успешным. Часто женщины не могут сказать, удалось ли им найти правильный баланс между формальным и повседневным, узким и свободным, сексуальным и распутным, классическим и авангардным, серьезным и ироничным. Проектируют ли они «сексуального вампира» или «приманку с метаминой головой»? Они проектируют «утонченного бруклинского хипстера» или «настоящую домохозяйку из Джерси»?
Проблема в том, что они почти никогда не получают точной информации о том, какое изображение они проецируют.Ее друзья слишком вежливы, чтобы так или иначе говорить ей правду, а парни слишком возбуждены, чтобы заметить разницу. Большинство парней вообще не обращают внимания на одежду, не говоря уже о конкретном осознанном выборе, который делают женщины. Когда дело доходит до того, что мы носим, большинство из нас просто надевает то, что чисто.
Тот факт, что большинство парней не видят разницы между высокой модой и Juicy Couture (или соответствующих различий в усилиях и вкусах), только усиливает ее неловкость. И если вы хотите довести ее застенчивость до 11, будьте тем парнем, который, похоже, тоже не улавливает ее признаки интереса к вам.Это убийца для любой молодой женщины, которая выставила себя напоказ. Если женщина действительно заинтересована в вас, она сделает все возможное, чтобы быть рядом с вами, быть видимой и доступной для вас. Если вы недостаточно внимательны, чтобы не воспринимать эти сигналы, у нее может даже хватить смекалки помахать вам рукой или попросить друга поздороваться. К сожалению, если вы моложе 20 лет и / или занимались сексом менее чем с четырьмя женщинами, вы, вероятно, упустите из виду или неверно истолкуете все эти сигналы женского выбора. В следующий раз уделите больше внимания.
Она беспокоится о своем социальном статусе, и вы в этом большую роль
Точно так же, как мужчины соревнуются с другими мужчинами за ресурсы, которые имеют значение для мужчин, женщины конкурируют с другими женщинами за ресурсы, которые имеют значение для них. Обычно конкуренция самок и самок у других животных больше связана с едой, территорией или другими ресурсами, необходимыми для воспроизводства.
Но если вы находитесь на конкурентном рынке спаривания с ограниченным числом привлекательных, желанных мужчин, которых хотят все женщины, то женщины будут соревноваться друг с другом, чтобы заполучить и сохранить этих мужчин.И они собираются использовать любую эффективную тактику — соблазнение, манипуляции, сплетни, физическое насилие, словесное насилие — все, что работает, чтобы заполучить этих парней и заставить их остаться.
Наука начала серьезно вникать в конкуренцию между женщинами и женщинами только в последние пять лет или около того, и мы все еще не очень хорошо разбираемся в ее тонкостях. Например, мужчинам может показаться странным, что конкуренция между женщинами и женщинами когда-либо вовлекала что-то столь же произвольное, как конкретные марки обуви на высоком каблуке или сумок, которые носят и носят женщины.
Всю социальную жизнь женщины может разрушить один подлый сексуальный слух, распространяемый через социальные сети людьми, которые почти не знают ее.
Но подумайте о парнях, хвастающихся тем, какое пиво им нравится, какой пистолет для скрытого ношения они предпочитают или на какой машине они водят. Красная подошва туфель Christian Louboutin и строчка на сумках Céline не имеют большого значения для их функции, но то же самое можно сказать и о нюансах IPA на Конгресс-стрит, Springfield XD и Maserati Quattroporte.Оба пола любят стремление к статусу через консьюмеризм.
Ребята знают, что некоторые из наших тактик соревнований между мужчинами глупы и нелепы. То же и с женщинами. Если вы достаточно умен, чтобы читать это, то женщины, которые достаточно умны, чтобы быть для вас хорошими помощниками, уже понимают большую часть абсурда конкуренции между женщинами и женщинами. Им так же противны глупые женщины, как и вам — глупые мужчины. Но точно так же, как вы ищете общественного одобрения от парней, которых не уважаете, женщины ищут общественного одобрения от женщин, которых они на самом деле не уважают, и их часто ужасает то, что они инстинктивно заботятся об этом.
Однако на этом сходство заканчивается. Женщины сталкиваются с самыми разными социальными уязвимостями. В среднем они меньше, чем мужчины, беспокоятся о том, что плохо занимаются спортом, драками или зарабатывают деньги. Но гораздо больше они беспокоятся о своей сексуальной репутации среди знакомых, коллег, семьи и соседей. В частности, они обеспокоены экзистенциальной репутационной угрозой, исходящей от стыда за шлюху в современном обществе.
Женщины злятся друг на друга из-за стыда шлюх. Всю социальную жизнь женщины может разрушить один подлый сексуальный слух, распространяемый через социальные сети людьми, которые почти не знают ее.К тому времени, когда женщина заканчивает колледж, она годами слышала, как женщины кричат о других женщинах (в своем классе, в общежитии, в женском обществе, на работе) за то, что они шлюхи и шлюхи. Представьте себе беспокойство, связанное с несвоевременной любовью на одну ночь или нескромным другом с пользой. Некоторых женщин это может парализовать.
Как парню или даже просто действующему члену общества, важно понимать, что стыд женской шлюхи не является продуктом глубокой ненависти к себе или внутригрупповой ненависти.Скорее, это так же распространено, потому что беспорядочные связи — самая большая угроза для женщины сохранить хорошего парня. «Неряхи» не унижают, потому что женщинам не нравится их сексуальность; это потому, что они эксперты в браконьерстве, которое представляет собой реальную угрозу для большинства женщин. Поэтому, когда женщины думают о краткосрочных отношениях с вами, они также думают: «Кто в школе или на работе может узнать об этом?» и «Что я буду чувствовать по этому поводу, когда буду разговаривать по скайпу с мамой позже на этой неделе?»
Распущенность женщин также имеет эффект «трагедии общества» на рынке спаривания.Если одна женщина предлагает минет на втором свидании, другим женщинам сложнее оставить их в запасе до четвертого свидания в качестве особого удовольствия. Это создает нисходящую спираль молодых женщин, которые чувствуют, что они должны предлагать все больше и больше секса все большему количеству парней, просто чтобы оставаться в брачной игре. Таким образом, позор шлюхи — это способ навязать более сдержанную сексуальную норму другим женщинам, чтобы не всем женщинам приходилось становиться более распутными, чем хотелось бы любой из них.
Позор к шлюхе затем проникает в эмоциональную матрицу женщины, где он может усиливаться и подрывать ее самоуважение.Вот почему женщины обычно не чувствуют себя хорошо на утро после ночного секса, если у них нет большой уверенности в себе и сексуального опыта. Есть причина, по которой они называют поездку домой на следующее утро после знакомства «прогулкой стыда».
Принимая во внимание риск позора шлюхи, типичная женская стратегия заключается в том, чтобы проводить краткосрочные спаривания спокойно, с большим количеством правдоподобных отрицаний, адаптивного самообмана и косвенных оправданий. Любое убедительное оправдание случайному сексу может снизить риск позора шлюшки: «Это был мой день рождения», «Я был пьян», «Это были весенние каникулы», «В конце концов, это была Ямайка», «Я всегда восхищался его пишу.”
Эти объяснения, связанные с особыми обстоятельствами, помогают женщинам создать правдоподобное отрицание перед другими женщинами того, что какой-либо конкретный краткосрочный секс не является репрезентативным для их обычной долгосрочной стратегии спаривания. Даже эвфемизмы, которые женщины используют для обозначения секса («тусовка», «свидание», «вечеринка», «свидание», «гулять вместе»), помогают скрыть ключевой вопрос о том, имел ли место половой акт на самом деле.
Понимание всего этого особенно важно, если вы встречаете женщину со своими друзьями. Она знает, что они смотрят и судят.Если вы поговорите с ней несколько минут, и она очарована, возможно, она сразу же захочет уйти, чтобы заняться с вами сексом. Произошли и более странные вещи. Но, вероятно, она этого не сделает, потому что знает, что при следующей встрече будет подотчетна своим друзьям. Они спросят, что случилось. Ей придется придумать историю о том, почему секс с парнем в течение часа после встречи с ним не должен подорвать ее сексуальную репутацию.
Так что парням в такой ситуации не следует пытаться как можно скорее украсть женщину у ее друзей.Вместо этого просто получите ее номер телефона, чтобы написать ей о встрече позже наедине. Таким образом, она сможет самостоятельно решить, стоит ли рассказывать друзьям что-нибудь о ночи, и она будет намного лучше защищена от долгосрочных последствий стыда шлюх.
Ее репутационные опасения не заканчиваются только тем, занималась ли она с вами сексом. Если она начнет встречаться с вами, это также положительно или отрицательно повлияет на ее статус в группе сверстников. Она уже может предвидеть, как это закончится.Отчасти это зависит от ваших мужских качеств. Вы такой классный парень, что она сразу же получит повышение статуса, если вы ее выбрали? Или вы настолько неприятны, что она потеряет статус — по крайней мере, пока она не исправит вас и не сделает презентабельным? Друзья также будут судить о ней по тому, как вы к ней относитесь. Вы сексуально эксплуатируете и эмоционально пренебрегаете ею, как этот мерзавец в прошлом году? Это понижает ее статус. Или вы заботитесь о ней, как о потенциальном мистере Райт? Это повышает ее статус.
Вы можете оказать всем огромную услугу еще до того, как дойдете до этой стадии, приложив усилие в этот начальный момент контакта, чтобы очаровать ее друзей — даже сварливых — так, чтобы они подумали, что вы крутой, веселый парень и Вы пользуетесь сомнениями с прыжка.
Это так же важно для вас и для нее, как и для ее друзей, которым приходится труднее оценивать вас, чем ей. В конце концов, вы были неизвестной величиной, неопределенной ставкой. Им нужно время, чтобы оценить ваши сильные стороны и принять ваши слабости.Но пока их жюри еще не принято, ваша новая девушка временно потеряет статус. Сразу произвести хорошее впечатление ускорит их обдумывание.
Она боится беременности, отказа от ребенка и ЗППП
(Фото: Татьяна Vdb / Flickr)Беременность была самым фундаментальным различием пола у млекопитающих на протяжении более 70 миллионов лет. Женщины беременеют, а мужчины — нет. Большинство половых различий в человеческих стратегиях спаривания прямо или косвенно вытекают из этого основного факта.
Это сложный вопрос для девушек. В долгосрочной перспективе беременность с прекрасным мужем — одно из величайших чаяний большинства женщин и может стать настоящим благословением. Но в краткосрочной перспективе нежелательная беременность — один из самых больших их опасений. Попадание в тупик может разрушить карьеру, позорить семью и снизить ценность партнера, даже если у маленького папочки есть отличные гены и он обещает быть рядом, когда дерьмовые подгузники поразят поклонников.
Из антропологических исследований обществ охотников-собирателей мы знаем, что если парень бросает женщину или он попадает в аварию на охоте и погибает, вероятность того, что ее ребенок выживет, резко падает.Это потенциально огромная стоимость, и именно поэтому женщины разработали довольно хороший радар для обнаружения ненадежных хлопьев.
Застрявшая с маленьким ребенком также серьезно снижает привлекательность женщины для будущих мужчин. Какой бы ценностью она ни была до рождения ребенка, она вскоре упадет. Очень немногие парни хотят стать отчимом, и женщины это понимают. Их инстинктивное беспокойство о нежелательной беременности часто бывает сильнее, чем сознательное доверие к контролю над рождаемостью. Самки млекопитающих беременели еще до того, как вымерли динозавры.Надежные резиновые презервативы не изобрели до 1855 года. Таблетки появились только в 1960 году — это всего лишь два поколения надежных женских противозачаточных средств. Этого времени недостаточно для того, чтобы эволюция перекалибровала предпочтения женщин в отношении супругов к этой новой реальности, согласно которой они теоретически могут иметь много случайных краткосрочных половых контактов, не забеременев.
Допустим, женщина проходит среднюю школу, колледж и молодую взрослую жизнь без ущерба для беременности. Ей все еще приходится беспокоиться об армаде заболеваний, передающихся половым путем (ЗППП), плывущих к ней на борту твоего грязного члена.Или, по крайней мере, это то, что она думает бессознательно.
При ЗППП, таких как гонорея, генитальный герпес или ВПЧ, вирусам или бактериям гораздо легче перейти от вашего полового члена к ее влагалищу, чем наоборот. Даже если вы всегда пользуетесь презервативами, все равно существует риск их поломки, соскальзывания или неполного покрытия (если у вас есть бородавки или язвы у основания члена). Когда парень заболевает ЗППП, это обычно временные неудобства. Заболевание женщины часто может привести к бесплодию или заразить ребенка во время родов.Ставки на ЗППП для женщин просто выше. Это одна из причин, почему женщины стали более склонны к сексуальному отвращению ко всему, что способствует распространению ЗППП: распущенность, групповой секс, анальный секс, что угодно. Если сексуальная активность сопряжена с высоким риском ЗППП, но не приносит ей особого удовольствия, создает эмоциональную связь с парнем или помогает ей передать хорошие гены будущим детям, зачем ей это делать?
Вы могли бы быть самым приятным парнем в мире, и все идет на вас, но если вы подъедете к женщине, которая пытается запустить игру с видом или запахом, как будто вы только что вылезли из общественного туалета третьего мира, это некоторые из страхов, которые могут заставить ее держаться на расстоянии.На самом деле, ее больше волнует ваш запах, чем вы можете себе представить. Это вещь млекопитающих — феромоны настоящие. И плохая гигиена. Некоторые женщины решат, что они заинтересованы в том, чтобы познакомиться с парнем, просто из его профиля онлайн-знакомств, а личное свидание в основном состоит в том, чтобы увидеть, пахнет ли он химически так же хорошо, как выглядел в цифровом формате.
Она так же разочарована свиданиями, как и вы
Даже не считая физической уязвимости женщин, опасений по поводу сексуальной репутации и практических физических потребностей, умы женщин эволюционировали, чтобы отличаться от умов мужчин.Они эволюционировали, чтобы хотеть разного в разное время.
Мужчине легко позавидовать сексуальной силе женщины, если вы игнорируете ее романтические желания. Вы можете подумать, как это часто делают торговцы соблазнением в сообществе PUA, что если бы вы были привлекательной женщиной, вы могли бы переспать с любым парнем, которого захотите, трахаться каждые выходные, и это было бы здорово. И ты мог. Но вам это не понравится. Потому что в процессе эволюции женщины хотели не этого — такое поведение не отвечало их эволюционным интересам.
На самом деле, вам может быть трудно в это поверить, но это правда: очень привлекательной женщине гораздо труднее получить то, что она хочет, в сексуальном и романтическом плане, чем очень привлекательному мужчине.
Да, каждая красивая, яркая женщина знает, что она может соблазнить практически любого мужчину на быстрый секс. Но она редко этого хочет. По крайней мере, она обычно хочет парня. И ее опыт, если она не замужем, показывает, что ей снова и снова и снова не удавалось найти парней, которых она действительно уважает и которыми восхищается, отличных уловов, Мистера.Права оставаться с ней столько, сколько она хочет.
Если вы не понимаете, что даже самый первый час разговора с ней представляет собой тип отношений, требующий определенного уровня взаимного уважения и заботы, она особенно не будет заниматься с вами сексом.
В немалой степени это произошло из-за того, что она пыталась понять свой вкус к мужчинам. Есть парни, которые, по ее мнению, должны ее привлекать по логике, но это не так, а есть другие парни, от которых она знает, что ей следует держаться подальше, но она не может.Этот внутренний конфликт более выражен у молодых женщин, чем у более старших, более опытных женщин; но это никогда не проходит полностью и только делает свидания еще более разочаровывающими.
Она также расстроена сценой свиданий, потому что время на исходе. Большинство молодых женщин хотят всего: образования, карьеры, денег, статуса, любви, брака, детей, смысла и цели. Но они не понимают, как все это может произойти к 40 годам, когда рождаемость резко упадет. Сделайте возрастную математику. Если среднестатистическая американка собирается закончить колледж (обычно около 24 лет), она может подумать о том, чтобы стать врачом, но это еще четыре года для M.D. (до 28 лет) и 6 лет изнурительной резидентуры (возраст 34), прежде чем она сможет даже начать строить свою независимую практику, что может занять годы. К тому времени, когда самым умным женщинам исполняется около 20 лет, они понимают, что время идет как для их карьерных, так и для семейных планов, и что эти двое не очень хорошо сочетаются друг с другом. Она будет искать парня, который поможет ей справиться с этими душераздирающими компромиссами.
Вот почему, если ваши отношения на ранней стадии складываются хорошо — даже в первый час болтовни — она может очень скоро захотеть заняться с вами сексом.А если все пойдет не так, она, вероятно, не будет заниматься с вами сексом когда-либо — даже если вы в остальном привлекательный парень. Если вы не понимаете, что даже первый час разговора с ней представляет собой тип отношений, требующий определенного уровня взаимного уважения и заботы, она особенно не будет заниматься с вами сексом.
Но если она все же решит заняться с вами сексом, ее больше всего беспокоит не то, сломаете ли вы кровать, а то, разобьете ли вы ей сердце.Женщины естественно влюбляются в парней, с которыми у них было несколько оргазмов. Магия окситоцина работает надежно. Это делает их эмоционально уязвимыми. Чем лучше секс и чем больше ты им нравишься, тем быстрее это происходит.
Так ты будешь трахать ее на одну ночь и никогда больше ей не позвонить? Больно неделю (или дольше, если ты ей действительно нравишься). Будешь ли ты встречаться на три месяца, пока она не влюбится в тебя, а потом испаришься безо всякой очевидной причины? Это причинит ей боль в течение года (или дольше).
Все это делает сцену свиданий невероятно разочаровывающей для женщин.Поймите это, и вы поймете, почему женщины не наклоняются назад, чтобы утолить вашу неутолимую сексуальную жажду.
У нее сексуальные фантазии точно так же, как и у тебя, за исключением того, что она получает кучу дерьма для себя
Мужчины занимаются сексом по телефону; женщины говорят грязно. Мужчины — «плохие парни»; женщины — «грязные девушки». У большинства женщин есть та непослушная, «грязная» сторона, которая движет многими их сексуальными фантазиями. Однако большинство этих фантазий вовсе не плохие и грязные. Женщины не мечтают о сексуальном насилии со стороны мостовых троллей на плавучих мусорных лодках.Но они действительно фантазируют о сексуальном доминировании и контроле со стороны красивых, заботливых и способных мужчин, которые тайно действуют на задворках приемлемого общества. Серия Fifty Shades не зря разошлась тиражом более 100 миллионов копий.
Что современная женщина должна сделать с этой частью своего сексуально-эмоционального контура? Она, вероятно, похоронит это глубоко в своих привычках в личной спальне и будет беспокоиться, что, если она когда-либо раскроет это парню, он будет таким унизительным идиотом, что он подумает, что она хочет, чтобы над ней все время доминировали и контролировали, во всех аспектах. ее жизни.Или, что еще хуже, он может принять это как лицензию на то, чтобы выпустить на волю хреновое дерьмо, которое он хотел попробовать.
Это не кажется справедливым (разве не все фантазии созданы равными?), Но на самом деле женщины более склонны к сексуальному отвращению, чем парни, и средний парень хочет, чтобы обычная женщина делала то, что она найти хотя бы умеренно грубые — анал, бондаж, секс втроем и многое другое.
Она не знает, как об этом думать. Если она будет стоять на своем и будет делать только то, что ей удобно, бросит ли ее хороший парень из-за извращенной шалости? Она также смутно осознает, что ее отец хотел бы убить вас за все, что вы хотите сделать с ее телом, и его суждение витает над ее спальней, как Око Саурона.Даже если она сексуально открыта для какого-то странного дерьма, которое вы хотите, она не уверена, что сможет сделать это правильно. Необходимые им сексуальные навыки сбивают ее с толку и пугают, и их развитие повысит риск того, что в определенных уголках ее жизни ее будут стыдить шлюхи.
И, чтобы добавить оскорбления к травме, она знает, что она, вероятно, не достигнет оргазма в первые несколько раз, когда спит с вами. Когда вы занимаетесь сексом с новой женщиной и вам меньше 60 лет, вы можете быть вполне уверены, что вам понравится этот опыт и вы сможете прийти.Для парней секс надежно приятен. Но для женщин с новым парнем она не будет чувствовать себя в достаточной безопасности и расслабленности, или она еще недостаточно привлечена к нему, или он не будет достаточно хорошо знать ее тело. Большинство женщин не достигают оргазма с большинством мужчин, особенно во время свиданий на одну ночь. Они могут по-прежнему замечательно проводить время — женщины могут получать удовольствие от секса без оргазма намного больше, чем вы думаете, особенно если он вам действительно нравится. Но обычно она не достигает того потрясающего, умопомрачительного оргазма, которого она, возможно, жаждет.
Кроме того, она возмущается, что ты заставляешь ее доводить ее до оргазма.Она знает, что вы хотите, чтобы она пришла, и знает, что для вас это какое-то странное испытание ваших сексуальных способностей и джентльменского альтруизма. Но, честно говоря, если бы она просто хотела приехать, она бы осталась дома с бутылкой белого вина, «Пятьдесят оттенков серого» и своим вибратором. Если она с вами, это потому, что она хочет большего, чем просто оргазм. Она хочет сексуальной связи. Она хочет чувствовать себя сексуально желанной. И она хочет, чтобы вы отлично провели время, чтобы вы ей еще раз позвонили. И часто лучший способ дать ей все это — просто чертовски наслаждаться ею, не слишком беспокоясь о том, придет ли она.Во что бы то ни стало, отлично получайте прелюдию, но делайте это потому, что вам это нравится, а не так, как будто вы прогреваете двигатель холодным утром.
Практика взгляда на перспективу
Теперь вы должны лучше понимать проблемы, с которыми женщины сталкиваются ежедневно, ежечасно, еженедельно. Их окружают неуверенность и угрозы их физической, эмоциональной и социальной безопасности. Вы понимаете это на общем уровне. Но как насчет конкретного, индивидуального женского уровня? Как вы проникаете в суть ее точки зрения ? Как вы ее субъективизируете? Вы делаете это, практикуя перспективу.
В следующий раз, когда вы будете в классе или будете сидеть в Starbucks, выберите женщину из толпы (симпатичную одноклассницу, покупательницу, бариста) и на несколько минут представьте себя в ее шкуре в самом не- Возможен способ «Молчание ягнят» . Затем задайте себе такие вопросы:
- Что является уникальным в ее жизни и центральным элементом ее личности, что мне невозможно узнать, просто взглянув на нее?
- Кто сейчас представляет собой потенциальную угрозу для нее в этом месте?
- Что она думает обо всех здесь парнях?
- Какова вероятность, что она считает меня одним из самых привлекательных парней здесь?
- Какие части своего тела она больше всего смущает и чем больше всего гордится?
- Почему она решила носить именно эту одежду и аксессуары сегодня?
- Кто ее друзья и какие из них были бы наиболее осуждающими, если бы у нее был случайный секс? Как это влияет на ее поведение и выбор?
- Если бы она забеременела завтра, что бы она сделала?
- С какими мужчинами она встречается и удовлетворяют ли они ее сексуально? Кто-нибудь из них сейчас здесь?
Вам не обязательно угадывать правильные ответы, и вам никогда не следует подходить к ней и спрашивать ее, верны ли ваши предположения — если только вы не хотите знать, как выглядит запретительный судебный приказ.