Картинки надо чаще встречаться: Фоторамка для фото Нужно чаще встречаться!

Надо чаще встречаться!: dinkoobraz — LiveJournal

Доброго всем весеннего дня!
Надеюсь, эта рабочая неделя началась так же солнечно и радостно, как и у нас! На выходных даже видела перезимовавшую и вполне живую зеленую травку в лесу, да и снег почти сошел. На улице +12 — что еще нужно для счастья?)))

А я совсем потеряла связь с миром, поскольку жизнь в нашей маленькой семье стремительно меняется. Как вы думаете, что это за картинка с динозавриком? )) Это, вдохновившись ростомерами Юли Григорьевой, решила тоже (хоть и немного про запас) нарисовать свой. Только он у меня масштабное и громоздкое весьма сооружение на грунтованном двп, и картинка такая — много-много всего, не знаю, хватит ли терпения дорисовать) И рисую я его для нас, потому что у нас в мае ожидается прибавление! Час Х предполагается примерно на 11-12 мая.(О, под метку «час Х» опять что-то подходит, хех))) И мы будем самая настоящая-пренастоящая семья. Хотя сами пока вообще не осознаем масштаба происходящего (вот простые человеческие жизненные события, а осознанию определенно не подлежат). Раньше я про это не писала, казалось слишком личным… Но жж — он же недаром живой, и когда-нибудь все-таки надо было этой новостью поделиться!
… А вообще я не писала аж с февраля, потому что совсем не было сил. Как-то даже настроение есть, новые картинки есть — запланируешь сначала более важные дела, с конкретными сроками или просто обязательные, а на жж энергии уже не хватает. Как было в каком-то посте у Миу-Мау — с утра дается мешочек с энергией в виде красивых таких разноцветных стеклянных шариков, и их распределяешь на весь день, и вот их столько, сколько есть. У меня все это время, примерно с сентября скорее, этих самых шариков, как правило, раза в два-три-четыре меньше, чем обычно. Вот и не успеваю все. Но сейчас я уже не беру заказы, потому постараюсь исправиться, и все картинки показать, и рассказать что-нибудь.
Для начала хочу показать, что рисую сейчас, это в основном на стоки. Заказы брать уже боязно — боюсь не рассчитать и не успеть. А до середины лета примерно вообще не планирую работать с конкретными сроками, только стоки, или если заказчик ну очень не торопится

Жаловаться мне кажется уже страшно неприличным, я в этом плане стараюсь себя, нытика потомственного, строго воспитывать, но просто отмечу, что стоки как не шли, так и не идут. Иногда это расстравивает, иногда забавляет — поскольку я ими не занимаюсь почти, любой профит радует, даже 100$ на вывод раз в два месяца. А тут решила ими позаниматься, и что? Новые картинки выложены и проверены — и перестали качать! Обычно нулевой день бывает в выходной, ну ясно, выходные, голяк… А тут — во вторник, после проверки новых работ (вроде бы, милых, вот этих):

По мне так странненько.. Но я ожидаю того момента, когда что-то такое пойму, количество перейдет в качество, и я посмеюсь над своими ошибками. Иногда даже радуюсь и смеюсь заранее — муа-ха-ха! А, и еще даже один фолловер в тот же день ушел. Вот не мистика ли? До того месяцами ничего не грузила — и все как-то с грехом пополам шевелилось. Ну ничего! Вот у меня новые заготовки, попробую сделать из них что-то хорошее, и много очень разных симиляров. Опять же, фотографировать потренировалась на этих картинках, пока получается так себе, но потихоньку…

Вот из этого будет много разноцветных паттернов, фончиков и открыточек:

Очень хочется покрасить элементы в разные свежие цвета, хотя просто черно-белая версия тоже будет.

Давно хотела обратиться к бохо и перышкам, это пока только начало! Бусинки, узоры и ловцы снов, думаю, еще впереди!
Для антуража хотела использовать перышки настоящие. но в запасе у меня нету. а искать на улице в условиях ранней весны в Сибири — о, нет! Потому решила сделать бумажные, и процесс и результат мне очень понравились. Как сделать такие перышки я подсмотрела у Натали Ратковски. Как бы это итак очевидно, но у нее красивые фото и подробно описано — на всякий случай делюсь.

Решила заняться-таки КМ. Туда тоже давно-давно не грузила, но там и жизни особой не происходит. Не знааю, почему, но самая супер-популярная там картинка — вот эта! На нее приходится примерно 80% скачиваний. Вот в чем секрет?))) Для меня стоки — это хобби, загадка и магия.
Решила выложить на КМ картинки суми-э. О, такой был кайф, их рисовать! Конечно, я их подглядела, но рисовала по мотивам, совсем не стараясь, чтобы было хоть как-то похоже, а скорее, копируя приемы. Надеюсь, не будет проблем с авторскими правами, я честно старалась этого избежать. В процессе фотографирования предыдущих картинок, сделала себе мокап для КМ, конечно, эти акварельки и размером крупнее, и вообще не в этом альбоме нарисованы, но смотрится, вроде мило:

А вот заказанные картинки, особенно самые вдохновляющие, за февраль, показать пока не могу, надеюсь, скоро книжку оформят и она выйдет — и я все покажу! Скажу только, что там милые смешные монстрики, и нарисовано все вручную, карандашиком. И вот я думаю — не будет ли в моем инстаграмме сильно все разноперо и странно, из-за того, что на заказ картинки одного вида, а для стоков — всяческая нейтральная ручная графика? Ну, что живо — то живет, как-то само выровняется, надеюсь! И во всех картинках будет прослеживаться одна и та же рука. Да, какой-то страх появился перед выкладывание работ. А вдруг придут и попросят вот это? А я такое просто для стоков рисую, и процесс приятен, но меня там нет. Или, наоборот, более широкий захват получается и по темам, и по материалам, и оно так удачно перемешается, и будет вкусный суп!

В следующем посте расскажу, для тех, кому интересно и актуально, а также чтобы самой не забыть (когда-нибудь интересно будет вспомнить), как же я пережила этот непростой период! Может, какие-то ссылочки будут вам полезны, или просто интересно. Постараюсь написать живенько, чтобы читалось! =)
Всем отличного дня, хорошего настроения и чтобы мир вас радовал и обращал благосклонное внимание!

— Институт развития образования

— Институт развития образования

Новости

---

«Образовательный тур» в Печёркино: Родина начинается с цветника за окном

«Отлично, взяла фишки…,» — так отозвалась об услышанном и увиденном участница стажировки педагогов, которая прошла вчера, 27 октября, в средней школе села Печёркино, что в Пышминском городском округе. Темой встречи в рамках регионального проекта ИРО «Образовательный тур» стало эколого-патриотическое воспитание, содействующее формированию социально значимых ценностей, гражданственности и активной жизненной позиции.ПОДРОБНЕЕ >>>

Стажировку для педагогов в Каменске-Уральском провела команда победителей

Команду победителей представила каменск-уральская средняя школа № 34 слушателям новой стажировки, которая прошла здесь 21 октября в рамках регионального проекта ИРО «Образовательный тур». Стажировка, посвященная междисциплинарному обучению (МДО) одаренных детей, собрала около тридцати участников – руководителей образовательных организаций, методистов и учителей школ Южного, Восточного и Западного управленческих округов.ПОДРОБНЕЕ >>>

Лингвист из ИРО выступила на форуме «Челябинск многонациональный»

Гражданское единство и межнациональное согласие, как и все остальное, начинаются с детства. Об этом напомнили вчера, 21 октября, участники форума «Челябинск многонациональный», обсуждая современные интеграционные практики в регионах УрФО. В дискуссии приняла участие доцент кафедры филологического образования ИРО Свердловской области Наталья Смирнова.ПОДРОБНЕЕ >>>

Марафон про одаренных: от Качканара до Ачита

Четырнадцать участников заявлены на третий этап областного Марафона педагогических и управленческих практик, связанных с выявлением, поддержкой и развитием способностей талантливых детей и молодежи. Этот «забег» состоится завтра, 19 октября.ПОДРОБНЕЕ >>>

Федеральный эксперт оценила организацию методической поддержки «Точек роста» в Свердловской области

Чтобы уже созданные и вновь создаваемые «Точки роста» действительно помогали повысить качество образования, важно обеспечить для них надлежащее методическое сопровождение. Так что решение Свердловской области создать в Институте развития образования специальный отдел для такого сопровождения является правильным и своевременным. Об этом заявила, побывав сегодня, 15 октября, в ИРО, заместитель директора центра информационно-аналитического и проектного сопровождения реализации нацпроекта «Образование» Академии Минпросвещения России Лариса Сулима.ПОДРОБНЕЕ >>>

В рамках XVII Конгресса РОПРЯЛ представители ИРО встретились с коллегами из Крыма

Сегодня, 8 октября, в Институте развития образования Свердловской области состоялась встреча с коллегами из Крымского республиканского института постдипломного педагогического образования. Познакомиться с уральцами в ИРО приехали ректор этого института, доктор филологических наук, профессор Александр Рудяков и проректор по научной работе, также доктор филологии Юрий Дорофеев.ПОДРОБНЕЕ >>>

Марафон педагогических и управленческих практик: второй этап – 12 октября

На второй этап выйдет 12 октября областной Марафон педагогических и управленческих практик, которые способствуют выявлению, поддержке и развитию способностей талантливых детей и молодежи. На этот раз главная тема – опыт эффективной работы с одаренными детьми в муниципалитетах. Здесь лидерство возьмут на себя представители восьми региональных инновационных площадок, работающих по соответствующему направлению.ПОДРОБНЕЕ >>>

Московские ученые обсудили с уральскими педагогами опыт работы с детьми из семей мигрантов

Благодарность за участие в реализации важного федерального проекта получил на днях Институт развития образования. При поддержке ИРО сотрудники Московского психолого-педагогического университета (МГППУ) смогли побеседовать с уральскими педагогами, имеющими богатый опыт работы с детьми из семей мигрантов. Оценки, опыт и предложения учителей важны для специальной программы, разработать которую поручило Министерство просвещения России.ПОДРОБНЕЕ >>>

Начался прием работ на литературный конкурс «Оруженосцы Командора»

Прием работ на новый литературный конкурс «Оруженосцы Командора» начался сегодня, 1 октября, в Свердловской области. Конкурс, посвященный памяти Владислава Крапивина, призван побудить педагогов изучать литературное и педагогическое наследие известного писателя, а также выявлять, поддерживать и развивать у детей и молодежи региона литературные способности.ПОДРОБНЕЕ >>>

Государево ОКО: Институт развития образования готовит межрегиональную НПК

Как современными средствами оценить качество современного образования? Такой несколько упрощенной формулировкой можно объединить целый комплекс вопросов, который предполагается обсудить 21-22 октября в Екатеринбурге на Межрегиональной научно-практической конференции «Система оценки качества образования: регион, муниципалитет, образовательные организации». К ее проведению готовится сейчас Институт развития образования Свердловской области.ПОДРОБНЕЕ >>>

Мария Андреева: финал конкурса «Учитель года России» – лучший в моей жизни мастер-класс

В качестве активного слушателя продолжает свое участие во Всероссийском конкурсе «Учитель года России – 2021» представительница Свердловской области – учительница начальных классов Артинского лицея Мария Андреева. По итогам первого конкурсного испытания – «Урок» – в число пятнадцати лауреатов она не вошла. Однако намерена перенять у коллег все, что в перспективе пригодится ей в работе и в жизни.ПОДРОБНЕЕ >>>

Федерация задает стратегию: стажировка региональных управленческих команд в Подмосковье

Стажировку региональных управленческих команд организовала на базе Академии социального управления Московской области 23 и 24 сентября Академия Минпросвещения России. От Свердловской области в ней приняли участие ректор Института развития образования Светлана Тренихина и директор Центра непрерывного повышения профессионального мастерства педагогических работников «Учитель будущего» Марина Бывшева.ПОДРОБНЕЕ >>>

Участники «Образовательного тура» в Новоуральске искали подход к родителям

Налаживать взаимодействие с семьей ребенка раннего возраста учились участники стажировки проекта ИРО «Образовательный тур», которая прошла в Новоуральске 23 сентября. В консультативно-методический центр «Мозаика развития» детского сада «Страна чудес» приехали восемь руководителей и педагогов дошкольных образовательных организаций из Первоуральска и Сухого Лога.ПОДРОБНЕЕ >>>

Марафонскую дистанцию приблизили к практике

В четыре этапа пройдет в Свердловской области Марафон педагогических и управленческих практик, которые способствуют выявлению, поддержке и развитию способностей талантливых детей и молодежи. Представление опыта эффективной работы с одаренными детьми начнется во вторник, 28 сентября в 14 часов по ссылке https://www.irro.ru/marafon/.ПОДРОБНЕЕ >>>

Темы «уроков» в Школе молодых учителей ИРО запрашивают сами слушатели

Более десяти постоянных слушателей снова пришли 13 сентября в Школу молодых учителей общественно-научных дисциплин, которую организовала одноименная кафедра Института развития образования. Пришли условно – в онлайн-режиме. И школа условная – семинар, проводимый раз в три месяца. Однако его организаторы считают постоянство аудитории главным признаком первого успехаПОДРОБНЕЕ >>>

Время выполнения php скрипта: 0.0329 секунд

Топсайдеры – фото, история, лучшие модели

Топсайдеры были задуманы как обувь для моряков и яхтсменов, но уже давно не влекут за собой покупку яхты – по крайней мере, не настаивают на ее наличии. Единственное, чем действительно нужно обладать, чтобы носить топсайдеры, так это готовность пренебречь носками – с палубной обувью их носить категорически не рекомендуется.

История

Значимое место в истории мужского костюма топсайдеры заняли сравнительно недавно – этой обуви нет даже ста лет. Те же слиперы и уж тем более эспадрильи были изобретены гораздо раньше. Впрочем, даже за то недолгое время, которое прошло с момента создания топсайдеров, они успели повидать и взлеты, и падения, и другие крутые повороты в своей судьбе.

Герой стритстайла в топсайдерах

Завязкой истории топсайдеров стал случай, произошедший с господином Полом Сперри в Америке зимой 1935 года. Прогуливаясь по обледеневшим и заснеженным улицам Коннектикута со своим псом Принцем, Сперри отметил, что кокер-спаниель, в отличие от него самого, совсем не скользил на гололеде. По правилам хорошей комедии тут сам Сперри должен был поскользнуться и шлепнуться на лед, но не застонать от боли, а, хлопнув себя по лбу и захохотав, воодушевленно воскликнуть: «А что, это идея!» Это действительно идея – изучить все трещинки и прорези, которые есть на лапах кокер-спаниеля и которые помогают ему не скользить ни на льду, ни на натертом до блеска паркете, и воспроизвести на подошве ботинок. Но эта идея вряд ли бы пришла в голову Полу Сперри, если бы он не был моряком со стажем и коллекцией шишек, набитых во время штормов на скользкой от воды палубе. В общем, Сперри ради своего же блага довел до ума конструкцию нескользящей подошвы, заменив хаотичные прорези на горизонтальные, слегка волнистые линии, и выпустил первые топсайдеры, также известные как boat shoes. Тем самым он одним махом обеспечил себе безопасное будущее на палубе и место в истории моды. Насчет беспечной старости говорить не можем, потому что первые пары топсайдеров продавались всего по $4,5 – не так много, чтобы сделать состояние.

Несколько лет понадобилось, чтобы топсайдеры начали продаваться в Abercrombie & Fitch, а потом, в 1939 году, стали частью формы американского военно-морского флота и завоевали популярность по всей стране. Надо признать, весьма успешное развитие сюжета.

Следом за Sperry Top-Sider фирма Sebago в 1960-х запускает производство своих топсайдеров, которые они называют docksides.

Кульминация истории с топсайдерами пришлась на 1980-е, когда их занесли в книгу The Official Preppy Handbook – энциклопедию стиля преппи. По словам автора Лизы Бирнбах, топсайдеры стали популярны в конце 1970-х и начале 1980-х, когда были воплощением представлений о роскошной жизни. Тогда можно было не утруждать себя обнародованием новости о покупке яхты, топсайдеры прекрасно говорили это за вас. В то время, кстати, 90 % клиентов марки Sperry Top-Sider составляли мужчины 40+ (отличная пора, мы считаем).

В 1990-е топсайдеры вызывали уже меньше восторга. Они чаще встречались в закоулках секонд-хендов, чем в витринах бутиков. Производство сильно удешевили. Это был бы трагичный финал, если б не уверенный настрой на реабилитацию, который появился вместе с приходом в компанию Крейга Рейнголда, нынешнего президента марки.

Конструкция

Отличительные характеристики топсайдеров остались такими, как и прежде. Белая (чтобы не запачкать палубу яхты) резиновая подошва с волнистыми прорезями не утратила способности удержать вас на ногах и не дать вам ступить на скользкую дорожку. Шнурок, протянутый вдоль пятки ботинка, фиксирует стопу и завязывается спереди на весьма условный бант. Через мысок топсайдеров тянутся белые стежки.

Как носить

Первое правило, с которым придется считаться, как только в вашем арсенале окажется пара топсайдеров, – их нельзя носить с носками. Кожа, из которой делают топсайдеры, достаточно мягкая и податливая, чтобы обойтись без носков и не натереть мозолей. Но если вы настаиваете и приводите в пример аргумент о правилах гигиены, предлагаем компромисс в виде совсем коротких носков (держащихся в буквальном смысле только на пальцах и пятке), которые останутся полностью незаметными постороннему взгляду.

Если не понятно, почему топсайдеры не стоит носить с носками, посмотрите на Пола Маккартни – он хорош всегда, но палубные ботинки с носками выглядят попросту неестественно

Для сравнения: мужчина в топсайдерах и светлых брюках пройдет дресс-код на любую яхту, кем бы он ни был

Если пойти на уступку с носками, в остальном вам будет предоставлена полная свобода. Носите топсайдеры с чем вздумается: со строгими шортами, с плавательными шортами, с джинсами, с брюками чинос или карго, даже с костюмом (но это только при наличии самоиронии). С верхом еще проще: футболки, поло, рубашки, свитера, блейзеры – все можно надеть с топсайдерами и не пожалеть. Если, конечно, не заявиться в таком виде на вручение премии «GQ Человек года».

Больше о базовом летнем гардеробе читайте в нашем разделе.

5 стильных моделей в интернет-магазинах: 

На сайте могут фигурировать ссылки на внешние ресурсы, которые мы не администрируем и не контролируем. Политика конфиденциальности, практикуемая другими сайтами, не находится в сфере нашего влияния. Как только вы осуществляете переход на другие ресурсы, вы должны найти информацию об их политике конфиденциальности, прежде чем вводить на них свои данные.

Вероятно, вам также будет интересно:

Все, что вам нужно знать о летней обуви

Самая универсальная вещь в вашем гардеробе – белые кожаные кроссовки

МИИТ ИПСС |

«Нам надо чаще встречаться» — фраза, которую можно было услышать от каждого собравшегося 24 декабря на творческий капустник студенческих советов Института пути, строительства и сооружений и Гуманитарного института.

 

Этот вечер действительно удался на славу! Новогоднее настроение, радость новых встреч, неформальное общение, позитив и улыбки!  Нас объединил «Бугорок». Представители студенческих советов «технарей» (ИПСС) и «гуманитариев» (ГИ) жили в одном корпусе. Спор лириков и физиков не состоялся, ребята находились на одной волне, волне творчества и общих задач.

 

Новогодний корпаративчик тоже решили провести вместе. Встретились, распределили задачи и начали готовиться. Весьма кстати, пришлась живая ель, которую накануне вечера нам привез Дед Мороз в лице первого директора ИПСС Валерия Павловича Мальцева. Вместе украшали красавицу и радовались приближению праздника.

 

«Технари» взялись за техническое оснащение, «гуманитарии» писали сценарий. Вечером 24 декабря в холле 7-го корпуса царило новогоднее настроение. Все забыли о зачетах и приближающейся сессии и, вновь, окунулись в бесшабашное детство. Были и выступления творческих коллективов ГИ и ИПСС, совместные номера, конкурсы, призы и подарки. Не обошлось и без символов праздника – Деда Мороза и Снегурочки. После творческих выступлений всех ждал праздничный «сладкий стол». Веселье продолжилось. Дружеские разговоры, обсуждение творческих планов на будущий год и, конечно, танцы, песни и веселье! Пели и плясали все. Особенно заполнилась песня «Кабы не было зимы» председателей студенческих советов Людмилы Иванниковой и Лысенко Анастасии.

 

Надеемся, что наш творческий союз будет крепчать, к нам присоединяться другие институты или мы к ним присоединимся (в творческом плане), устроим глобализацию! Нам нужно быть всем вместе, как на турслете, как в студенческом отряде, как в приемной комиссии, как на ТранспАрте. Вместе – веселее! Мы одна команда, команда МИИТа!

 

«Меткий стрелок» или «Быстрый олень»?

Повышение квалификации закончилось стрельбой

16 марта в офисе A1TIS компания Ricoh провела обучение менеджеров департамента дистрибуции.

Павел Зайцев провел тренинг, который включал в себя как обзор обновленного модельного ряда устройств младшего и офисного сегментов и систем визуальных коммуникаций, так и примеры решений Ricoh, обеспечивающих безопасность печати, оптимизацию рабочего процесса в офисе и сокращение расходов на печатную инфраструктуру.

Эльвира Калимуллина, ведущий менеджер по работе с дистрибуторами, рассказала о стратегии развития Ricoh на 2021 год, изменениях в программе авторизации новых партнеров и планах по маркетинговым активностям. В семинаре принимали участие Виталий Ярцев и Вадим Макарычев, менеджеры по работе с партнерами.

«Мы любим учиться! Всегда приятно осознавать, что на любой вопрос наши менеджеры молниеносно дают квалифицированный ответ. Скорость реакции и глубокое погружение в тему, безусловно, наши сильные стороны. Мы рады, что наши партнеры ценят это. Кроме того, приятно видеть наших вендоров не как плоскую картинку на экране, а как людей из плоти и крови. Надо чаще встречаться!»

Лада Белан, коммерческий директор A1TIS

Обучение завершилось в стрелковом клубе «Лабиринт». Участники семинара разделились на две команды — «Быстрый олень» и «Меткий стрелок» (что было в головах у этих людей, когда они придумывали названия?) — и состязались в стрельбе из арбалетов и пневматического оружия. Два часа упорной борьбы выявили лидера: «Быстрый олень» вырвался вперед, паля из пневматики (845 очков против 825 «Меткого стрелка»), и стреляя из арбалета (110 против 100 очков).

В индивидуальном зачете лучшими стали продакт-менеджер Александр Кононов и сейлз-менеджер Юлия Казачина (два вида пневматического оружия). В стрельбе из арбалета победил опять-таки Александр Кононов. Обращайтесь. Он многому сможет вас научить.

Как всегда, расходиться не хотелось. Мы с нетерпением ждем новых встреч, обучений и просто общения. Это, безусловно, будет другая, но наверняка столь же захватывающая и воодушевляющая история.

ENERGYNET: НУЖНО ЧАЩЕ ВСТРЕЧАТЬСЯ!

24.11.2020

Казанский государственный энергетический университет принял участие в первой Международной инженерно-технологической конференции EnergyNet.CON -2020 «Практики подготовки кадров в цифровой энергетике».

Конференция проходила с 16 по 20 ноября в онлайн-режиме. Ее организаторы – Инфраструктурный центр EnergyNet при поддержке минэнерго России и энергетических компаний:  Росатом, ИнтерРАО, Россети, РусГидро, СО ЕЭС, Совет рынка и других. Деловая программа мероприятия включала в себя технические секции, круглые столы и keynote-сессии по реализованным проектам.

На открытии конференции приветственные слова высказали директор Инфраструктурного центра Energynet Дмитрий Холкин, заместитель Председателя Правления АО «СО ЕЭС» Федор Опадчий и заместитель директора Института экономики и регулирования инфраструктурных отраслей НИУ ВШЭ Ирина Волкова.

Участники форума обсуждали идею создания сетевой подготовки студентов и преподавателей на принципах «Университета 2035». На образовательной секции свои блоки практик создания образовательных программ по направлению Energynet представили Московский энергетический институт, Высшая школа экономики и Новосибирский государственный технический университет.

Директор Департамента развития и внешних связей КГЭУ Эмиль Шамсутдинов высказался в рамках круглого стола «Инженеры эпохи Цифровой энергетики». Он отметил, что в Казанском энергетическом университете есть многие из представленных образовательных программ и что необходимо усиливать взаимодействие между вузами по обмену практиками подготовки кадров в цифровой энергетике.

— Во-первых, нам нужно чаще встречаться, — подчеркнул он. – Во-вторых, было бы неплохо делиться практиками не только между преподавателями, но и между нашими студентами – в рамках сетевого взаимодействия, в том числе предоставлять какие-то мастер-классы. Потому что у каждого из нас есть достойные кейсы, которые мы могли бы друг другу показать, но мы о них просто не знаем.

В качестве примера такого сетевого взаимодействия Эмиль Шамсутдинов привел формат Московский международный киберфестиваль «Rukami» — один из проектов Кружкового движения НТИ, в котором участвует и КГЭУ.

Модераторы дискуссии одобрили предложение представителя КГЭУ. Было решено организовать регулярное мероприятие по обмену уникальными кейсами между студентами. Повестка и структура будет согласована в рабочем порядке.

 

Елена Мельник

Фотогалерея

Просмотров: 941

Надо чаще встречаться : trunov_dmitry — LiveJournal

Мы это сделали, имхо, но формат для встреч блогеров в Калининграде найден и в эту пятницу удачно опробован. Уж как только мы не проводили время вместе — и выезжали на природу, и субботники делали, и заграницу в дорогие отели отправлялись, и это я молчу про десятки встреч в разных заведениях города — было всё, но кажется лучший формат был найдет совершенно случайно.

Арт-пространство (на самом деле офис и студия), чудные спикеры, знакомые и не очень лица калининградской блогосферы, а также вино, закуски и гостинцы от каждого из пришедших. Не душевно быть не могло и всё прошло как надо. О нашей встрече с именитыми блогерами России моими словами и кадрами Андрея pepsss Новожилова, который вооружился фотоаппаратом и всё задокументировал специально для этого репортажа. Как говорил Юра Гагарин — «Поехали»:

1. На этой фотографии прекрасно видно, никто ни о чем не парится и просто ждет встречи, а кто за всем следит и очень переживает. Саша adelaidka (девушка в красном) оказалась хорошей хозяйкой и прекрасно подготовилась к приходу самых разных гостей. Ставим твердую пятерку и предупреждаем, что теперь отвертеться от дальнейших проведений встреч в этом месте не получится.

2. Чтобы гости не скучали, мы придумали формат фуршета с вином и закусками. Что-то купили, а что-то гости принесли сами — получилось так как надо и голодных или обделенных не осталось. Берем на вооружение. На фото Женя assteinky и Наташа but_terfly

3. Таня gerama и Марина mjonaus как птенцы не разлучники — всё время вместе и даже на встрече с местными блогерами не отходили друг от друга. Кто там говорил, что женской дружбы не бывает?

4. Почти всё готово к выступлению. Проектор включен, вино разлито, улыбки на лицах присутствуют — поехали.

5. Приветственное слово взял Янис Дзенис — представитель компании aviasales, которая, как оказалось, очень заинтересована в развитии внутреннего туризма в том числе в Калининградской области. В этом направлении готов всячески помогать ребятам.

6. Катя trunova_kate выслушав речь Яниса поддержала меня и приглашает всех жителей России на Куршскую косу.

7. А теперь о блогерах. Самое трудное выступать первым, всегда так было и будет. Так как модератором встречи выступал ваш покорный слуга, то жертва была выбрана не случайно — Аслан aslan еще в Сочи показался мне ответственным человеком и у него точно должно было получиться. Так и вышло. Многих заинтересовало сообщество kak_eto_sdelano и я верю, что теперь наши ребята знают о чем еще можно писать и как становится популярными или на худой конец более интересными.

8. За выступлением Аслана внимательно следят Женя levashove и Саша sandycheek, а невнимательно Коля mannaz_russia

9. После Аслана в ход пошла тяжелая артиллерия в лице маэстро Петра lovigin. Фотографии Индии в двух презентациях не оставили равнодушным кажется никого. Лично я в очередной раз раскрывал для себя новые и новые детали взгляда господина Ловыгина.

10. Насколько я понял, больше всего Индия трогала девушек и это не смотря на то, что она показана не туристическим или киношным взглядом, а такой, какая она есть на самом деле.

11. Саша macos рассказал всем нам, что он профессиональный блогер путешественник а то мы не знали и что зарабатывает на путешествиях. Обязательно сходите к нему в блог и посмотрите о нетуристическом взгляде на любую точку мира. Если вы любите главные достопримечательности и те места, от фотографий которых скоро сломается интернет, то не ходите к Саше — всё равно там этого нет.

12. Лично я даже прищуривался на этом выступлении. Всё потому, что я хочу понимать, как тревел блогерам удается столько путешествовать, не уставать, да еще и зарабатывать на этом. Секрет пока не раскрыт, но я близок =)

13. Марина mjonaus кроме умения делать селфи с Таней еще и умеет привлечь внимание публики. Не мне одному показалось, что больше всего вопросов задавали именно ей? А что вы хотели — секреты ЗОЖ хотят знать все, а у Марины их достаточное количество.

14. Аслан и Петя слушают, а вот Саша и Алла aallaa_korg позируют. Кстати Алла одна из тех, кто в первый раз пришла на встречу с блогерами, чем очень порадовала меня лично. Загляните к ней в блог — там интересно

15. Не обошлось и без маленьких происшествий. Я заслушался, отвлекся и после окончания выступления Марины предложил всем перейти к неформальному общению, хотя Илья shatilin готовил выступление и рассказ о своем проекте связанным с авиацией frequentflyers.ru. Разумеется, после небольшой заминки Илья рассказал всё что хотел, но я расстроился, ведь ввиду невнимательности обидел человека. Илья, прости =)

16. Вот Женя бы не понял если бы Илья не выступил. Смотрите какой серьезный. Раскрою секрет, в прошлый раз, когда перед нами также выступал Илья, Женя выиграл смартфон. Наверное сейчас он думает именно о нём =)

17. Ну а дальше было много неформального общения под бокальчик вина и вкусняшки.

18. Каждый легко находил себе собеседника и обсуждал именно то, что ему интересно.

19. Вот тут я что-то рассказываю, чем вызываю улыбку у Кати, а вот фанаты господина Ловыгина смотрят только на него, не отрывая взгляда. Не знаю даже кому везет больше. на самом деле нет

20. Саша Фурман испекла вкусный-вкусный торт для Марины и всех блогеров. ням-ням. В ответ Марина лепила воздушного колобка =)

21. Неугомонный Беленький (да-да, именно такая фамилия у Александра) всё что-то документирует и наверняка обсуждает это с читателями =)

22. И еще пару портретов

23. Саша внимательно слушает. Оочень внимательно

24. Полина и Катя. Полина давняя фанатка одного из гостей встречи и очень просила записать её в участники (встреча была закрыта). Так сказать, по блату пустили =)

25. Сосредоточен на чем-то важном

26. А Марина продолжает лепить колобка из воздуха. На самом деле нет

27. Мне повезло больше всего. Книга «Бабье лето» авторства сами знаете кого досталась именно мне и никому другому

28. Так я думал до момента появления автографа на книге. Оказывается, и мне и Кате =)

29. Коллективное рассматривание фотографий вы наблюдаете на фото

30. И пожалуй, самое главное — большое спасибо Тане gerama за то, что помогла организовать эту встречу и её желание развивать блогосферу в регионах РФ. Есть у нас еще кое-какие задумки и надеюсь, скоро о них все узнают в Калининграде и не только. Только вперед и только хардкор.

Еще раз спасибо всем от и до за эту прекрасную встречу. Гостей будем ждать вновь и вновь в янтарном крае, а с нашими ребятами увидимся уже через неделю на первом калининградском турнире по кёрлингу среди активных интернет-пользователей «Оффлан Тёрки». Приходите, ведь будет круто.

Если вы не в курсе, то за моими передвижениями и интересностями (в том числе онлайнами с таких встречь) можно следить:

Самые сочные и интересные картинки конечно же в моем instagram
Заметки в 140 символов в моем Твиттере (осторожно мат)
Заметки и разное всегда найдете в моем Facebook
Заметки и фотографии в хорошем качестве публикуются ВКонтакте
Не забываем об Одноклассниках и Google+

Подписаться на мой блог

Всегда рад, когда вы делитесь моими записями, нажав одну из кнопочек ниже:

Сила картинки. Как мы можем использовать изображения для продвижения и передачи науки

Мы все слышали клише «картинка говорит тысячу слов», но есть реальная ценность в использовании изображений для продвижения научного контента. Изображения помогают нам учиться, изображения привлекают внимание, изображения объясняют сложные концепции и вдохновляют.

Почему мы так любим изображения?

Мы очень наглядные существа. Большая часть человеческого мозга занимается обработкой изображений.Наша любовь к изображениям заключается в нашем познании и способности обращать внимание. Изображения легко привлекают наше внимание, мы сразу же к ним обращаемся. Подумайте об этом блоге, например: вы сначала смотрели на слова или изображение?

Мы обрабатываем изображения с угрожающей скоростью. Когда мы видим изображение, мы анализируем его за очень короткий промежуток времени, сразу же понимая смысл и сценарий внутри него. Человеческий мозг способен распознать знакомый объект за 100 миллисекунд. Люди склонны узнавать знакомые лица в течение 380 миллисекунд, что довольно быстро.

Яркие цвета привлекают наше внимание, потому что наш мозг настроен на них реагировать. Наше видение — это, безусловно, самое активное из органов чувств. Это может быть благодаря нашей эволюции. Быстрая обработка визуальной информации спасла бы наших предков от нападения хищника или во время охоты за пропитанием. Собиратель должен уметь распознавать определенные оттенки красных ягод во время сбора корма. Это примитивное поведение уже сейчас проявляется в нашей повседневной жизни. Рекламодатели часто используют этот факт в своих интересах.

Изображения в социальных сетях

Как ассистент по работе с социальными сетями в BioMed Central, я понял одну вещь: насколько важны изображения в моей роли. Пост в социальных сетях, сопровождаемый изображением, в 10 раз чаще привлекает внимание. Визуальные эффекты — это один из способов привлечь внимание вашей аудитории и получить взаимодействие, особенно на Facebook. Имея это в виду, вы можете использовать эти изображения, чтобы побудить пользователей к исследованиям.

А что, если у вас ограниченное количество символов для записи? Twitter позволяет пользователям вводить текст размером не более 140 символов, что иногда может затруднить передачу сложного сообщения.Изображение поможет объяснить эти сложные концепции, не занимая слишком много места. Вот пример:

Изображения также могут вызвать эмоциональный отклик у вашей аудитории. Это необходимо, если вы хотите, чтобы продвигаемая вами работа оказала влияние на пользователей.

Tumblr

Мы видим, как множество исследователей и организаций используют изображения, особенно через службу микроблогов Tumblr.Издатели, институты, исследователи и школы используют Tumblr для продвижения научных открытий с помощью ярких и привлекательных изображений. Tumblr — также отличный способ привлечь внимание к самому исследованию.

Есть подборка блестящих блогов Tumblr для научного общения. Есть блог Great British Bioscience (BBSRC), в котором представлены краткие сведения о бионауках. Вы можете получать ежедневную дозу биомедицинских изображений в блоге MRC Biomedical Picture of the Day (BPoD).Между тем, блог Biocanvas раскрывает истинную красоту науки с ослепительными фотографиями, которые легко могут быть произведениями искусства. После чего-то более необычного? Попробуйте эту научную иллюстрацию Tumblr.

Имея это в виду, мы запустили наш собственный BioMed Central Tumblr для научных и медицинских изображений. Мы хотим показать, что наука может быть красивой.

Изображения помогают обучать

В мире, где нас засыпают стимулами, мы часто ищем самый простой и самый быстрый способ получения и изучения информации.Чтение может быть медленным и трудоемким занятием. Чтобы прочитать длинное предложение, нужно гораздо больше времени, чем проанализировать визуальную сцену.

В школе ожидается, что мы будем рыться в учебниках и дословно запоминать предложения. Это не всегда лучшая тактика. Многие из нас учатся наглядно, и они более эффективно запоминают контент, если он основан на изображениях.

Это то, что делает инфографику такой популярной: она обрабатывает данные и выводы и представляет их в удобной для восприятия форме.

Изображения, диаграммы и рисунки в инфографике делают процесс обучения более плавным. Как ни странно, вот инфографика, объясняющая, почему все мы любим инфографику.

Изображения помогают рассказать историю

Иногда научные открытия, даже самые важные, просто не кажутся нам личными. Люди могут не беспокоиться об определенном заболевании или состоянии, потому что они эмоционально не вовлечены в него. Дело не в том, что мы все монстры с каменным сердцем.Это потому, что иногда эти результаты просто не доходят до нас так, как должны.

Изображения помогают нам принять участие. С изображениями мы видим науку, а не стоим на окраине. Изображения помогают в процессе повествования, что может сделать науку более увлекательной.

Сделай сам (или спроси друга)

То, что вы не художник, не означает, что вам запрещено рисовать. Искусство и наука не исключают друг друга.Набросок диаграммы, комикса или иллюстрации может помочь предоставить еще один канал для объяснения сложной работы.

«Но я плохо рисую», — слышите вы. Что ж, вам не нужно быть блестящим художником, чтобы донести свое сообщение до людей. Люди ценят нестандартный контент, независимо от его качества или исполнения, если информация надежна.

Благодаря открытому доступу и открытым данным мы можем создавать инфографику и настраиваемый контент с необработанной информацией.Поскольку все эти результаты открыты для общественности, мы можем объединить эти ингредиенты и создать визуальный продукт, который будет привлекать и обучать других: еще один способ использовать это исследование с пользой.

Изображения являются жизненно важной частью научного общения, и их не следует отбрасывать в пользу длинных блоков текста. Чтобы разбить часто сложные научные сообщения, нам нужна помощь наглядных пособий.

Джеймс Бальм — помощник по социальным сетям в BioMed Central.Он регулярно пишет для BioMed Central blog , и вы также можете найти его в Twitter — @justbalmy .

Правило третей | Фотография Mad

Правило третей — один из самых полезных методов композиции в фотографии. Это важная концепция, которую нужно изучить, поскольку ее можно использовать во всех типах фотографии для создания более привлекательных и сбалансированных изображений.

Конечно, правила никогда не следует применять вслепую, особенно в искусстве, поэтому вы должны думать об этом больше как о удобном «практическом правиле», а не о том, что высечено в камне.Однако чаще всего с его помощью получаются приятные фотографии, и он является отличной отправной точкой для любой композиции.

Что такое правило третей?

Правило третей предполагает мысленное разделение изображения на 2 горизонтальные и 2 вертикальные линии, как показано ниже. Затем вы размещаете важные элементы в вашей сцене вдоль этих линий или в точках, где они встречаются.

Сетка правила третей. Важные элементы (навес и граница между землей и деревьями) расположены вдоль линий и на пересечениях.Изображение Мартина Гоммеля.

Идея состоит в том, что композиция, расположенная не по центру, более приятна для глаз и выглядит более естественной, чем композиция, в которой объект находится прямо в середине кадра. Это также побуждает вас творчески использовать негативное пространство, пустые области вокруг объекта.

Как использовать правило третей

При кадрировании фотографии представьте, что сцена разделена, как указано выше. Подумайте, какие элементы фотографии наиболее важны, и постарайтесь расположить их на линиях и пересечениях сетки или рядом с ними.Они не должны быть идеально выстроены в линию, пока они рядом.

Горизонт и главный объект на этой фотографии расположены рядом с линиями или пересечениями для максимального эффекта. Изображение К. Прасловича.

Возможно, вам придется передвигаться, чтобы получить наилучшую композицию. Это заставляет вас более тщательно обдумывать кадр и является хорошей привычкой, независимо от того, используете ли вы правило третей или нет.

Чтобы помочь вам, некоторые камеры имеют настройку, которая накладывает сетку по правилу третей на вашу фотографию.Это устраняет все догадки и помогает получить более точное местоположение.

Примеры

Правило третей очень универсально и может использоваться по любому предмету. Ниже приведены некоторые примеры его эффективного использования в различных типах снимков.

Изображение Андреаса Вониша.

В пейзажных снимках горизонт обычно располагается по центру кадра, но это может придать фотографии ощущение «разделения на две части».Вместо этого разместите его вдоль одной из горизонтальных линий.

Попробуйте включить другой интересный объект, например дерево на фото выше, и расположите его в соответствии с правилом третей. Это обеспечивает «якорь», естественный фокус сцены.

Изображение Меган Литц.

Рекомендуется размещать людей по одну сторону кадра. Это дает некоторую «передышку», показывает окружающую среду объекта и не дает фотографии выглядеть как портретный снимок.

Нас естественно привлекают глаза людей. Разместите их на одном из пересечений сетки по правилу третей, чтобы сделать снимок четким фокусом.

Изображение Прем Ананда.

Здесь главный объект размещен на одном из пересечений, а также вдоль одной вертикальной линии. Ветка примерно следует по верхней горизонтальной линии. Пустое пространство в левом нижнем углу обеспечивает баланс и предотвращает ощущение переполненности изображения.

Изображение Денниса Джарвиса.

Вертикальные объекты, такие как этот маяк, могут разделить фотографию на две части, почти так же, как горизонт может делить по горизонтали. Чтобы этого избежать, расположите их не по центру композиции.

Изображение от muskva.

При фотографировании движущихся объектов располагайте их как обычно, но также обращайте внимание на направление, в котором они движутся. Как правило, перед ними следует оставлять больше места, чем сзади, чтобы показать, куда они направляются.

Использование программного обеспечения для редактирования

Вы можете легко применить правило третей к существующим фотографиям, обрезав их. Это позволяет вам перемещать важные объекты на вашем изображении, перемещая их в более удобное положение.

Повторное кадрирование с использованием правила третей может улучшить композицию. Изображение Дженн Форман Орт.

Чтобы помочь вам, программное обеспечение, такое как Photoshop и Lightroom, имеет встроенные «наложения направляющих кадрирования», которые включают параметр правила третей.Это помещает сетку с правилом третей поверх изображения, когда вы его кадрируете, что позволяет вам лучше позиционировать себя.

Нарушение правила

Как и все правила (по крайней мере, в фотографии), правило третей применяется не во всех ситуациях, и иногда его нарушение может привести к гораздо более привлекательной и интересной фотографии. Экспериментируйте и пробуйте разные композиции, даже если они противоречат каким-либо «правилам», которые вы усвоили.

Однако научитесь эффективно использовать правило третей, прежде чем пытаться его нарушить — так вы можете быть уверены, что делаете это для получения лучшей композиции, а не просто ради нее.

Проблемы с изображением тела (дети и подростки)

Мнение детей о своем теле формируется в очень раннем возрасте. Исследования показывают, что у детей в возрасте от 3 лет могут быть проблемы с изображением тела. Есть много вещей, которые влияют на то, как дети видят себя. Родители могут сыграть решающую роль в том, чтобы помочь детям развить положительный образ тела и чувство собственного достоинства (то, как вы видите себя и чувствуете себя).

Трудно избежать «идеального» образа тела, который пропагандируется в современных средствах массовой информации (на телевидении, в журналах, в Интернете и в социальных сетях).Независимо от того, как сильно вы пытаетесь оградить от этого своих детей, послание, скорее всего, до вас дойдет. Это может происходить в школе, когда они общаются с друзьями или наблюдают за взрослыми в своей жизни.

Дети не теряют даже язык тела. Даже такая мелочь, как хмурый взгляд в зеркало, когда вы примеряете одежду, может оказать влияние. Это подтверждает идею о том, что тело должно быть совершенным. Эта вера является основой этих убеждений, составляющих кирпичики:

• Мое тело должно быть идеальным.
• Меня не устраивает мое тело.
• Идеальное тело сделало бы меня счастливым.
• Идеальное тело принесет мне признание других.
• Идеальное тело могло бы заслужить любовь, восхищение и даже внимание.
• Совершенство определяется числом на шкале или размером на бирке.
• Я сделаю все, чтобы иметь идеальное тело.

Проблема в том, что «идеального» тела на самом деле не существует, по крайней мере, в том смысле, как его определяют в СМИ.Фотографии часто редактируют, чтобы сделать модели тоньше или улучшить их характеристики. Так что погоня за «идеальным» телом может закончиться только разочарованием. Это приводит к заниженной самооценке, что может повлиять на все другие аспекты жизни.

Плохой образ тела чаще всего ассоциируется с девочками, но от этого страдают и мальчики. Им может казаться, что у них недостаточно мышц или шести кубиков пресса, или что они недостаточно высоки. Одно исследование показало, что мальчики с недостаточным весом чаще страдают от депрессии, чем девочки с избыточным весом.

Девочки, однако, чаще всего страдают от негативного исхода, связанного с расстройством пищевого поведения. Некоторые из наиболее распространенных расстройств пищевого поведения — анорексия (строгое ограничение в еде), булимия (употребление большого количества пищи, известное как «переедание», а затем рвота, называемая «очищение»), либо физическими упражнениями или голоданием, чтобы наверстать упущенное. для переедания) и компульсивного переедания (переедание, но не очищение).

29 Невероятная статистика, доказывающая силу визуального маркетинга

Во всяком случае, пословица о том, что «картинка стоит тысячи слов», преуменьшает сравнительную ценность визуальных эффектов и текста.И хотя мы можем интуитивно понять, насколько мощными являются изображения, нам не нужно оставлять это понимание на усмотрение нашего воображения — существует множество данных, которые проясняют эту мысль. Хотя текст по-прежнему занимает важное место в маркетинге, исследования доказывают, что визуальные эффекты являются гораздо более мощными факторами взаимодействия и конверсии. Вот 29 статистических данных, подтверждающих это:

Наш мозг создан для визуальной информации:

1. 90% информации, обрабатываемой мозгом, является визуальной.

2.Человеческий мозг обрабатывает изображение всего за 13 миллисекунд.

3. Человеческий мозг обрабатывает изображения в 60 000 раз быстрее, чем текст.

4. 80% людей помнят то, что видят, по сравнению с 10 процентами того, что они слышат, и 20 процентами того, что они читают.

5. В ответах на недавний опрос 95% покупателей B2B сказали, что им нужен более короткий и наглядный контент.

6. Издатели, которые предлагают визуальный контент, увеличивают посещаемость в 12 раз быстрее, чем те, кто этого не делает.

У нас не хватает терпения на текст:

7. Большинство людей читают только 20-28% слов на странице.

8. 80% людей будут смотреть видео, но только 20% людей будут читать текст на странице.

9. 55% посетителей сайта тратят менее 15 секунд на активное чтение

Мы тоже не лучшие слушатели:

10. Когда люди слышат информацию, они, вероятно, запомнят только 10% этой информации через три дня.Однако, если релевантное изображение сочетается с той же информацией, люди сохраняют 65% информации через три дня.

Мы любим использовать и делиться фотографиями, инфографикой и видео:

11. Ежедневно в Instagram публикуются более 95 миллионов фотографий.

12. Твиты с изображениями получают на 150% больше ретвитов, чем твиты без них.

13. На Facebook фотографии имеют коэффициент взаимодействия 87%, по сравнению с 4% или меньше для других типов сообщений, таких как ссылки или текст.

14. Ежедневно на Facebook просматривают 100 миллионов часов видео — 85% из них без звука.

15. 6 миллиардов видеорекламы просматривают онлайн каждый год.

16. Сообщения, содержащие изображения, привлекают на 650% больше внимания, чем сообщения, содержащие только текст.

17. Люди делятся инфографикой в ​​три раза чаще, чем любым другим типом контента.

18. Использование слова «видео» в строке темы электронного письма увеличивает открываемость на 19% и рейтинг кликов на 65%.

19.К 2019 году мировой интернет-трафик из видео будет составлять 80% всего трафика.

20. Посты с видео привлекают в три раза больше ссылок, чем текстовые посты.

21. Эксперты прогнозируют, что к 2021 году четыре из пяти действий в Интернете приведут к размещению видеоконтента перед пользователем.

22. Видео в соцсетях создают на 1200% больше репостов, чем изображения и текст вместе взятые.

23. Наличие миниатюры видео в результатах поиска может удвоить поисковый трафик.

Видео влияет на наши решения о покупке:

24. 70% B2B-покупателей и исследователей смотрят видео во время покупки.

25. В четыре раза больше потребителей предпочли бы посмотреть видео о продукте, чем прочитать о нем.

26. Почти 75% пользователей Интернета в США регулярно или всегда ищут визуальный контент перед покупкой; только 3% никогда не делают этого.

27. 43% маркетологов B2C говорят, что готовое видео является наиболее успешным типом контента для маркетинговых целей.

28. Люди на 85 процентов чаще покупают продукт после просмотра видео о продукте.

29. Замена изображения на видео на целевой странице увеличивает конверсию почти на 13 процентов.

Первичный гиперпаратиреоз | NIDDK

На этой странице:

Что такое первичный гиперпаратиреоз?

Первичный гиперпаратиреоз — это заболевание паращитовидных желез, четырех желез размером с горошину, расположенных на шее или около щитовидной железы.«Первичное» означает, что это заболевание начинается в паращитовидных железах, а не является следствием другой проблемы со здоровьем, такой как почечная недостаточность. При первичном гиперпаратиреозе одна или несколько паращитовидных желез сверхактивны. В результате железа вырабатывает слишком много паратиреоидного гормона (ПТГ).

Слишком много ПТГ вызывает слишком высокий уровень кальция в крови, что может привести к таким проблемам со здоровьем, как истончение костей и камни в почках. Врачи обычно выявляют первичный гиперпаратиреоз на ранней стадии с помощью обычных анализов крови, прежде чем возникнут серьезные проблемы.

Просмотреть увеличенное изображение Паращитовидные железы расположены на шее на щитовидной железе или рядом с ней.

Что делают паращитовидные железы?

Единственная цель паращитовидных желез — вырабатывать ПТГ, который помогает поддерживать правильный баланс кальция в организме. ПТГ повышает уровень кальция в крови на

• заставляет кости, в которых хранится большая часть кальция в организме, высвобождать кальций в кровь
• помогает кишечнику усваивать кальций из пищи
• помогает почкам удерживать кальций и возвращать его в кровь вместо того, чтобы вымывать его с мочой

Когда уровень кальция в крови падает слишком низко, паращитовидные железы выделяют достаточно ПТГ, чтобы вернуть уровень кальция в крови к норме.

Кальций необходим для хорошего здоровья. Этот минерал помогает укрепить кости и зубы и сохранить их прочность. Кальций также помогает вашему сердцу, мышцам и нервам нормально работать.

Хотя их названия похожи, паращитовидные железы и щитовидная железа не связаны между собой.

Насколько распространен первичный гиперпаратиреоз?

В США около 100 000 человек ежегодно заболевают первичным гиперпаратиреозом. ¹ Первичный гиперпаратиреоз — одно из наиболее частых гормональных нарушений.

У кого больше вероятность развития первичного гиперпаратиреоза?

Первичный гиперпаратиреоз чаще всего поражает людей в возрасте от 50 до 60 лет. Женщины страдают в 3-4 раза чаще, чем мужчины. ¹ По данным одного крупного исследования, проведенного в Северной Америке, это расстройство чаще встречается у афроамериканцев, за которыми следуют представители европеоидной расы. ¹

Каковы осложнения первичного гиперпаратиреоза?

Первичный гиперпаратиреоз чаще всего поражает кости и почки, хотя он также может играть роль в других проблемах со здоровьем.

Кости ослабленные

Высокий уровень ПТГ заставляет кости выделять в кровь больше кальция, чем обычно. Потеря кальция из костей может их ослабить.

Камни в почках

Тонкая кишка может поглощать больше кальция из пищи, повышая уровень кальция в крови. Дополнительный кальций, который не используется костями и мышцами, поступает в почки и выводится с мочой. Избыток кальция в моче может вызвать образование камней в почках.

Другие осложнения

Высокий уровень кальция в крови может играть роль в других проблемах, таких как болезни сердца, высокое кровяное давление и проблемы с концентрацией внимания.Однако необходимы дополнительные исследования, чтобы лучше понять, как первичный гиперпаратиреоз влияет на сердце, кровеносные сосуды и мозг.

Каковы симптомы первичного гиперпаратиреоза?

У большинства людей с первичным гиперпаратиреозом симптомы отсутствуют. Когда появляются симптомы, они часто бывают легкими и похожими на симптомы многих других заболеваний. Симптомы включают

• мышечная слабость
• усталость
• депрессия
• Боли в костях и суставах

Увеличить Симптомы первичного гиперпаратиреоза

Люди с более тяжелым заболеванием могут иметь

Что вызывает первичный гиперпаратиреоз?

Примерно у 8 из 10 человек с первичным гиперпаратиреозом в одной из паращитовидных желез образовалась доброкачественная или доброкачественная опухоль, называемая аденомой. ² Опухоль вызывает чрезмерную активность железы. В большинстве других случаев дополнительный ПТГ возникает из-за двух или более аденом или из-за гиперплазии, состояния, при котором увеличены все четыре паращитовидных железы. Люди с редкими наследственными заболеваниями, поражающими паращитовидные железы, такими как множественная эндокринная неоплазия 1 типа или семейная гипокальциурическая гиперкальциемия, с большей вероятностью имеют поражение более чем одной железы.

Редко, первичный гиперпаратиреоз вызывается раком паращитовидной железы.

Как врачи диагностируют первичный гиперпаратиреоз?

Врачи диагностируют первичный гиперпаратиреоз, если анализ крови показывает высокий уровень кальция в крови и ПТГ. Иногда уровни ПТГ находятся в верхней части нормального диапазона, когда они должны упасть до низко-нормального или ниже нормального в ответ на высокий уровень кальция. Другие состояния могут вызывать высокий уровень кальция, но повышенный уровень ПТГ является единственным источником первичного гиперпаратиреоза.

Регулярные анализы крови могут выявить высокий уровень кальция в крови.Высокий уровень кальция в крови может заставить медицинских работников заподозрить гиперпаратиреоз еще до появления симптомов.

Иногда уровни ПТГ высоки, а кальция — нет. Врачи обычно не проверяют на ПТГ, но могут сделать это, если у вас остеопороз или другое заболевание, влияющее на прочность костей. В некоторых случаях это может быть первая фаза первичного гиперпаратиреоза до того, как уровень кальция начнет повышаться.

После того, как врачи диагностируют гиперпаратиреоз, суточный сбор мочи может помочь найти причину.Этот тест измеряет некоторые химические вещества, такие как кальций и креатинин, отходы, которые удаляются здоровыми почками. Вы будете собирать мочу в течение 24 часов, и ваш лечащий врач отправит ее в лабораторию для анализа. Результаты теста могут помочь отличить первичный гиперпаратиреоз от гиперпаратиреоза, вызванного заболеванием почек. Тест также может исключить в качестве причины семейную гипокальциурическую гиперкальциемию, редкое генетическое заболевание.

Какие тесты используют врачи для выявления осложнений первичного гиперпаратиреоза?

После того, как врачи диагностируют первичный гиперпаратиреоз, они могут использовать другие тесты для выявления слабости костей, проблем с почками и низкого уровня витамина D.

Тест на минеральную плотность костей

Двухэнергетическая рентгеновская абсорбциометрия, также называемая DXA или DEXA сканированием, использует рентгеновские лучи с низкой дозой для измерения плотности костей. Во время теста вы будете лежать на мягком столе, пока технический специалист перемещает сканер по вашему телу. Эксперт по костям или радиолог прочитает снимок.

Во время DXA-сканирования вы будете лежать на мягком столе, пока технический специалист перемещает сканер по вашему телу.

Визуализирующие обследования почек

Врачи могут использовать один из следующих методов визуализации для поиска камней в почках.

Ультразвук. Ультразвук использует устройство, называемое преобразователем, которое безопасно и безболезненно отражает звуковые волны от органов, чтобы создать изображение их структуры. Процедуру выполняет специально обученный техник. Радиолог читает изображения, на которых могут быть обнаружены камни в почках.

Рентген брюшной полости. Рентген брюшной полости — это снимок брюшной полости с низким уровнем радиации, который записывается на пленку или на компьютер. Во время рентгена брюшной полости вы ложитесь на стол или встаете.Техник помещает рентгеновский аппарат ближе к вашему животу и просит задержать дыхание, чтобы изображение не было расплывчатым. Радиолог читает рентгеновский снимок, который может показать расположение камней в почках в мочевыводящих путях. Не все камни видны на рентгеновском снимке брюшной полости.

Компьютерная томография (КТ). КТ использует комбинацию рентгеновских лучей и компьютерных технологий для создания изображений ваших мочевыводящих путей. При компьютерной томографии иногда используется контрастное вещество — краситель или другое вещество, которое делает структуры внутри вашего тела более заметными.Чтобы увидеть камни в почках, обычно не требуется контрастного вещества. Для сканирования вы будете лежать на столе, который вставляется в туннельный аппарат, снимающий рентгеновские лучи. Радиолог читает изображения, которые могут показать размер и расположение камня в почках.

Анализ крови на витамин D

Медицинские работники проверяют уровень витамина D, потому что низкий уровень часто встречается у людей с первичным гиперпаратиреозом. У пациентов с первичным гиперпаратиреозом низкий уровень витамина D может дополнительно стимулировать паращитовидные железы к выработке еще большего количества паратироидного гормона.Кроме того, очень низкий уровень витамина D может вызвать вторичную форму гиперпаратиреоза, которая проходит, когда уровень витамина D возвращается к норме.

Как врачи лечат первичный гиперпаратиреоз?

Рекомендации

помогают врачам решить, следует ли рекомендовать операцию на паращитовидных железах. Вы можете быть кандидатом на операцию, если вы соответствуете любому из этих правил

1. Кальций в крови> 1 мг / дл выше нормы
2. Плотность костной ткани по DXA <-2,5 в любом месте (поясничный отдел позвоночника, бедро или предплечье)
3. Камни в почках в анамнезе или признаки камней в почках или кальцификатов в почках при визуализации (например,г., рентген, УЗИ, компьютерная томография). Доказательства риска образования камней через суточную мочу с повышенным содержанием кальция и другими факторами риска образования камней.
4. Перелом в результате относительно небольшой силы, например, при падении из положения стоя или сидя (хрупкий перелом)
5. Возраст <50

Врачи чаще всего рекомендуют операцию на паращитовидных железах, особенно если пациент соответствует одному или нескольким указанным выше рекомендациям. Также неуместно рекомендовать операцию тем, кто не соответствует рекомендациям, если нет медицинских противопоказаний к операции.Тем, кто не соответствует рекомендациям или не выбирает операцию, врач будет следить за состоянием пациента. Если есть признаки прогрессирующего заболевания (например, более высокий уровень кальция, более низкая плотность костей, перелом, камень в почках), рекомендуется хирургическое вмешательство. Пациентам, которым не предстоит операция на паращитовидной железе, врачи могут прописать лекарства для контроля высокого содержания кальция в крови или улучшения плотности костей даже при соблюдении рекомендаций.

Хирургия

Операция по удалению сверхактивной паращитовидной железы или желез — единственный надежный способ вылечить первичный гиперпаратиреоз.Врачи рекомендуют операцию людям с явными симптомами или осложнениями заболевания. У людей без симптомов врачи следуют приведенным выше рекомендациям, чтобы определить, кому может помочь операция на паращитовидных железах. ² Операция может улучшить плотность костной ткани и снизить вероятность образования камней в почках.

Операция, проводимая опытными хирургами, почти всегда излечивает первичный гиперпаратиреоз.

Хирурги часто используют визуализационные тесты перед операцией, чтобы определить местонахождение гиперактивной железы или желез, которые необходимо удалить.Чаще всего используются тесты на сестамиби, УЗИ и КТ. При сканировании сестамиби вы получите инъекцию или укол небольшого количества радиоактивного красителя в вашу вену. Затем краситель абсорбируется сверхактивными паращитовидными железами. Хирург может увидеть, где краска впиталась, с помощью специальной камеры.

Хирурги используют два основных типа операций по удалению гиперактивной железы или желез.

Минимально инвазивная паратиреоидэктомия. Также называется сфокусированной паратиреоидэктомией. Хирурги прибегают к этой операции, когда считают, что только одна из паращитовидных желез гиперактивна.Следуя тесту на визуализацию опухоли, ваш хирург сделает небольшой разрез на шее, чтобы удалить железу. Небольшой разрез означает, что у вас, вероятно, будет меньше боли и вы быстрее выздоровеете, чем люди, перенесшие более инвазивную операцию. Вы можете пойти домой в тот же день. Ваш врач может использовать региональную или общую анестезию во время операции.

Двустороннее исследование шеи. В этом типе хирургии используется более крупный разрез, который позволяет хирургу найти и осмотреть все четыре паращитовидные железы и удалить сверхактивные.Если у вас двустороннее обследование шеи, вам, вероятно, потребуется общая анестезия и, возможно, придется остаться в больнице на ночь.

Операция, проводимая опытными хирургами, почти всегда излечивает первичный гиперпаратиреоз.

Операция на паращитовидных железах безопасна. Редко проблемы могут возникнуть после операции. Примерно у 1 из 100 человек нервы, контролирующие голосовые связки, повреждаются во время операции, что чаще всего приводит к охриплости голоса. ³ Это состояние обычно улучшается само по себе.

Низкий уровень кальция в крови может возникнуть после операции, но обычно нормализуется через несколько дней или недель. В редких случаях для выработки ПТГ остается недостаточно ткани паращитовидной железы, что может привести к гипопаратиреозу.

Мониторинг

Некоторым людям с легким первичным гиперпаратиреозом может не потребоваться немедленное хирургическое вмешательство или даже какое-либо хирургическое вмешательство, и они могут находиться под безопасным наблюдением.

Вы можете поговорить со своим врачом о долгосрочном наблюдении, если вы

• симптомы отсутствуют
• имеют лишь незначительно повышенный уровень кальция в крови
• имеют нормальные почки и плотность костей

Долгосрочный мониторинг должен включать регулярные посещения врача, ежегодный анализ крови для измерения уровня кальция и функции почек, а также проверку плотности костной ткани каждые 1-2 года.

Если вы и ваш врач выбираете длительное наблюдение, вам следует

Лекарства

Цинакальцет — это лекарство, которое снижает количество паратиреоидного гормона, производимого паращитовидными железами, и снижает уровень кальция в крови. Врачи могут прописать цинакалцет для лечения очень высокого уровня кальция у людей с первичным гиперпаратиреозом, которым нельзя перенести операцию.

Цинакальцет не улучшает плотность костей. Если у вас наблюдается потеря костной массы, ваш врач может назначить алендронат или другие лекарства, которые помогут увеличить плотность костной ткани.

Следует ли мне изменить диету, если у меня первичный гиперпаратиреоз?

Вам не нужно менять свой рацион или ограничивать количество кальция, которое вы получаете с едой и напитками. Если у вас низкий уровень витамина D, вам нужно будет принимать добавки с витамином D. Поговорите со своим лечащим врачом о том, сколько витамина D вам следует принимать.

Если вы потеряете всю здоровую ткань околощитовидной железы и у вас постоянно будет низкий уровень кальция, вам нужно будет принимать и кальций, и витамин D на всю жизнь.

Список литературы

[1] Билезикян JP. Первичный гиперпаратиреоз. В: De Groot LJ, Chrousos G, Dungan K, et al., Eds. Заболевания костей и минерального обмена . Южный Дартмут, Массачусетс: MDTEXT.COM, Inc. 2000-2018. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK278923/. Обновлено 15 января 2017 г. Проверено 6 июня 2018 г.

[2] Билезикян Дж. П., Брэнди М.Л., Истелл Р. и др. Рекомендации по ведению бессимптомного первичного гиперпаратиреоза: краткое изложение Четвертого международного семинара. Журнал клинической эндокринологии и метаболизма . 2014. 99 (10): 3561–3569.

[3] Каллендер Г.Г., Удельсман Р. Хирургия первичного гиперпаратиреоза. Рак . 2014. 120 (23): 3602–3616.

Золотой час | Советы по фотосъемке в золотой час

Работа с направленным светом может быть сложной задачей.

Найти баланс между небом и более темными участками сцены может быть сложно даже в золотой час. Съемка на солнце, когда объект съемки находится спиной к свету, даст красивый эффект контрового света, но при этом лицо объекта останется в тени.«У вас не так много света на их лицах, поэтому, если вы не выставите камеру должным образом, вы можете потерять все красивые блики на их коже», — объясняет фотограф Дэвид Грин. Есть несколько способов борьбы с этим:

Поднимите тени и опустите светлые участки.

Green рекомендует использовать корректирующую кисть, чтобы растянуть тени на отдельных частях. Вытягивание теней и удаление светлых участков может помочь восстановить баланс между самыми яркими и самыми темными частями изображения.Узнайте, как использовать обрезки теней и светов в Adobe Lightroom и как использовать корректирующие кисти в Lightroom.

Стрелять в сыром виде.

«Файлы JPEG затрудняют редактирование и обработку фотографий, потому что у вас меньше данных для работы», — объясняет Швиндт. По мере того, как солнце садится и становится меньше света, способность восстанавливать глубокие тени в недоэкспонированных частях ваших фотографий становится все более важной.

Следите за своим динамическим диапазоном.

Чтобы получить глубокие тени при постобработке, вам нужно правильно экспонировать фотографию, но ваша камера также должна захватывать необходимую информацию. Для достижения наилучших результатов используйте камеру с широким динамическим диапазоном, который измеряет, сколько ступеней экспозиции она может захватить за один кадр. Лучшими камерами для работы, как правило, будут полнокадровые зеркалки.

Используйте заполняющий свет.

Вспышки или отражатели помогают заполнить тени на лице объекта для более равномерной экспозиции.«Может быть сложно включить небо, потому что его экспозиция и объект съемки — две разные вещи. Использование заполняющей вспышки действительно может иметь значение. Это осветит человека », — говорит Трифорос.

Стрельба для редактирования.

Инструменты постобработки открывают мир возможностей для фотографирования золотого часа. Если у вас возникли проблемы с сохранением ярких моментов, вы можете отредактировать результаты, которые невозможно получить в камере. Это требует большей предусмотрительности.«Имейте видение того, какой должна быть фотография. Это повлияет на то, что вы делаете при постобработке », — советует Швиндт. «Я всегда снимаю для редактирования — всегда думаю о том, как будет выглядеть фотография, когда я добавлю все цвета», — добавляет Грин.

Смешивание фотографий HDR.

Один из приемов, используемых пейзажными фотографами, — это сделать несколько фотографий с разной экспозицией и объединить их в Lightroom. «Вы можете комбинировать различные экспозиции, чтобы компенсировать гораздо более яркое небо по сравнению с более темным передним планом», — объясняет Швиндт.Для Adobe Photoshop ознакомьтесь с этим руководством, чтобы узнать, как объединить фотографии HDR.

Отрегулируйте баланс белого.

Узнайте, как улучшить цвета заката, контролируя температуру, оттенок и насыщенность на фотографиях.

Работа с панелью HSL.

«Прямой солнечный свет золотого часа может придать коже оранжевый оттенок. Мне нравятся фотографии с подсветкой, чтобы не было такого вида », — говорит Бирн. Но если вы не хотите, чтобы все ваши фотографии были подсвечены сзади, научитесь корректировать оттенки кожи путем внесения корректировок, чтобы избежать этой проблемы, сохраняя при этом открытыми параметры освещения.

Успешная съемка в «золотой час» зависит от множества факторов. Но небольшое планирование и ноу-хау могут помочь избавиться от этих забот, чтобы вы могли отступить и полюбоваться прекрасным светом вокруг вас.

15 изображений для блога: лучшие методы добавления отличных изображений в каждое сообщение

Блогеры — писатели. Пишут текст в виде постов. Ведение блога — это письменный текст, не так ли?

Не совсем.

Да, это визуальный носитель, это правда, но текст — это только его часть.Великие блоггеры знают, что изображения в блогах имеют решающее значение. Они являются важнейшим ингредиентом, уступающим только отличному заголовку. Каждой великой книге нужна обложка; каждому отличному посту нужно изображение.

Почему? Изображение блога напрямую влияет на репосты и трафик. Изображениями чаще делятся в Твиттере. Твиты с изображениями увеличивают количество ретвитов на 35% (источник).

И сообщениями с изображениями гораздо чаще делятся на Facebook. 87% топовых постов в Facebook содержат изображения (источник).

Если в вашем сообщении нет изображения, не ждите, что он зайдет слишком далеко.

Сообщение в блоге без изображения похоже на открытку без печати.

Но изображения важны не только для трафика. Они важны для памяти. Исследования показали, что изображения облегчают запоминание информации. Это называется «эффектом превосходства изображения».

Хорошо, изображение стоит тысячи кликов. Но что, если вы не дизайнер? Как получить отличные изображения для блога?

Вот руководство по 15 лучшим методам работы с изображениями в блогах, включая размеры и формы изображений, авторские права и указание авторства, стоковые фотографии и бесплатные изображения.Этот пост — все наши лучшие советы о визуальных эффектах в сообщениях в блогах.

1. Избранные изображения с заголовками

Давайте начнем с самого важного изображения для каждого сообщения, избранного изображения. Это тот, который появляется в верхней части сообщения и в социальных сетях, когда публикация публикуется.

Сделай это хорошо, на него кликнут и опубликуют у себя. Сделайте это плохо, зрители будут прокручивать мимо.

Сделать это правильно — значит поместить заголовок прямо в изображение. Таким образом, образ сам по себе содержит смысл.Изображение будет стоять само по себе.

Подсказка: изображение вашего блога не отображается на Facebook или Twitter в качестве социального фрагмента? Вот код , который это исправляет.

Canva — это простой способ добавить текст к изображениям без Photoshop или помощи дизайнера. Вы можете начать с шаблона, который они предоставляют, или создать свои собственные размеры. Затем добавьте изображение из их библиотеки (или загрузите свое собственное) с множеством предварительно отформатированного текста, который красиво накладывается сверху.

Вот изображение, которое я сделал в Canva всего за несколько минут.

Поместив заголовок в изображение, люди, даже взглянув на изображение, узнают тему сообщения. Они будут знать, что ваш пост посвящен изображениям в блоге, а не об Эльмо.

2. Изображения с лицами

Лица уникальны. Они не похожи ни на какие другие изображения. С младенчества у нас есть склонность смотреть в глаза (источник). Младенцы с большей вероятностью будут смотреть на формы, похожие на лица, даже если это не настоящее лицо.

Это жесткое визуальное предпочтение. Когнитивная предвзятость заложена в каждом из нас. Фоторедакторы журналов и газет знают это на протяжении десятилетий. Изображения лиц будут привлекать и удерживать внимание читателей.

ProTip: Если у вас есть раздел «О нас» на вашем веб-сайте без фотографий людей, прекратите читать этот пост и добавьте несколько. Эту проблему «нейтронной бомбы» легко исправить. Просто иди с именем!

Faces создают еще одну тонкую маркетинговую возможность.Вы можете направить внимание зрителя в определенном направлении.

Исследования по отслеживанию взгляда

показывают, что «вы смотрите туда, куда смотрят они». Если глаза на изображении смотрят в определенном направлении, зрители также будут смотреть в этом направлении.

Направление взгляда создает невидимую стрелку, неотразимую для зрителей. Профессионалы ведения блогов, такие как Мари Смит, использовали эту тактику в течение многих лет.

3. Мемы изображения

Их легко создать с помощью такого инструмента, как imgflip.com. Просто загрузите понравившееся изображение и введите текст. Создание подобных изображений в блогах занимает не более нескольких минут.

Проблема с imgflip в том, что вы можете увлечься, глядя на мемы других людей, вроде этого.

Хорошо. Двигаемся дальше…

4. Размеры изображений в блогах для социальных сетей

Какой размер подойдет для изображений в блогах? Какие точные размеры в пикселях идеально подходят для Facebook, Twitter и т. Д.? Есть десятки сообщений, в которых подробно описаны размеры изображений для социальных сетей.

Игнорировать их.

Размер значения не имеет. Важна форма изображения. Социальные сети автоматически изменяют размер фотографий для своих социальных сетей. Если ширина изображения примерно вдвое превышает его высоту, оно будет хорошо смотреться в любой социальной сети.

Если он намного выше ширины, социальные сети могут обрезать верх и низ, как на этой картинке…

Тунец был обрезан в Твиттере!

Отношение ширины к высоте называется «соотношением сторон».»Широкие изображения называются« альбомными », а высокие изображения -« портретными ». Придайте изображениям в блоге горизонтальное соотношение сторон.

Сделайте изображения в блоге на всю ширину области содержания вашего блога (обычно 600 или 650 пикселей в ширину) и вдвое меньше . Это все, что вам нужно знать о размерах изображений.

5. Диаграммы

Диаграммы — это быстрый способ объяснить сложные концепции. Но они требуют немного больше работы.

Я использую OmniGraffle для создания диаграмм.Это программное обеспечение Mac для построения блок-схем. Это упрощает рисование прямоугольников и стрелок. Вот один, который я сделал примерно за 10 минут.

Для гистограмм вы можете вытащить их прямо из Excel или Google Таблиц. Чтобы увидеть круговые диаграммы, вернитесь на imgflip. У них есть для этого хороший инструмент.

Создание этого изображения заняло меньше минуты.

6. Инфографика

Инфографика

, мать всех изображений в блогах, действительно создана для самостоятельной работы.

Лучше всего, если вы используете всего несколько баллов и побудите других разместить их на своих сайтах со ссылкой на вас.Вот пример, который мы сделали о SEO и социальных сетях. Обратите внимание, как мы добавили код для встраивания со ссылкой на сообщение? Если вам нужны идеи дизайна для разных типов инфографики, ознакомьтесь с шаблонами Venngage.

Хотите опубликовать эту инфографику на своем собственном сайте?

Скопируйте и вставьте этот код в свое сообщение в блоге или на веб-страницу:

7. Цитировать изображения

Иногда слова — это картинки. Возьмите заголовок или сочную цитату и сделайте из них визуальный элемент контента. Есть множество бесплатных инструментов, которые упрощают эту задачу.

Notegraphy стилизует текст с помощью шрифтов и цветов. Это займет всего несколько секунд.

Для

QuotesCover требуется несколько дополнительных шагов, но он дает вам больше контроля над шрифтом и параметрами цвета и позволяет добавлять изображение к фону.Вот один, который я сделал всего за несколько минут.

8. Рисунки

Вместо того, чтобы часами рыться в Интернете в поисках бесплатных изображений или бороться с программным обеспечением, не входящим в ваш набор навыков, попробуйте эту безумную идею: возьмите карандаш и начните рисовать.

Через несколько минут у вас будет что-то оригинальное, подтверждающее ваше сообщение. Художественная степень не требуется.

Именно этим и занимается Хеннеке в своем блоге «Очаровательный маркетинг». И это прекрасно.

Все, что вам нужно, это немного художественных принадлежностей и немного храбрости. Когда рисунок будет готов, отсканируйте его или сделайте снимок с помощью телефона. Я использовал Genius Scan, приложение для телефона, которое работает так же хорошо, как и любой другой сканер.

9. Скриншоты

Для образовательного контента скриншоты — это лучшее, чем видео. Я использую Jing, чтобы делать скриншоты, которые вы видите в этом блоге. Как этот…

10. Изображения прямо с телефона

Каждый фотограф.Итак, вот отличный источник бесплатных фотографий: ваш телефон. Скорее всего, у вас там есть отличные фотографии.

Телефоны на самом деле являются отличным источником изображений, потому что вы можете сразу обрезать и добавлять фильтры, используя встроенные в современные телефоны инструменты. Щелчок! Фильтр! Обрезать! Затем отправьте его себе по электронной почте.

Но имейте в виду предыдущий совет о форме изображений. Они должны быть широкими, а не высокими. Большинство экранов и все изображения социальных сетей представляют собой широкие прямоугольники. Мы живем в пейзажном мире, детка! Поэтому, когда фотографируете на телефон, держите его боком.

Эта фотография Роско, собаки моего брата, отлично подойдет для записи в блоге.

11. Используйте более одного изображения

Примите это. Ваши читатели на самом деле просто сканеры. Маааайбе 28% вашего поста будут прочитаны. Наверное, это больше 20%.

Так как же можно замедлить работу этих сканеров? Поддерживать их интерес? Во-первых, убедитесь, что вы форматируете. Используйте короткие абзацы, подзаголовки, маркеры, выделение жирным шрифтом и ссылки. Но что более важно, использует много изображений .

Цель состоит в том, чтобы уберечь читателя от пустоты текста. Независимо от того, как далеко они прокручиваются, они никогда не должны попадать в стену слов. На каждой глубине прокрутки должны быть изображения.

Social Media Examiner знает, как удержать посетителей в движении. В каждом посте есть изображение на любой глубине прокрутки! Майк и его команда делают это намеренно, чтобы заинтересовать читателей.

Согласно нашему последнему исследованию блоггеров, все больше блоггеров используют больше изображений.За последний год процент блоггеров, использующих несколько изображений, увеличился на 14% на . Вот еще одно отличное исследование, подтверждающее это.

Это официально тренд.

12. Используйте анимированные гифки

Вам нравится это маленькое анимированное изображение в формате GIF выше? Я сделал это за считанные минуты, используя комбинацию Screenflow, программного обеспечения для захвата экрана, которое выводит в MP4, и ezGIF, которое превращает файлы MP4 в анимированные GIF.

Вот отличное руководство по созданию красивых, быстро загружаемых GIF-файлов.Спасибо, Энди Орсо!

Но осторожно с анимацией. Движение настолько сильно привлекает внимание, что может раздражать. Лично мне достаточно обеих анимаций, представленных выше!

13. Используйте изображения единообразно

Если вы установите свой собственный стиль, читатели его узнают. Это также ускоряет процесс создания изображений, поскольку многие дизайнерские решения принимаются заранее, такие как макет, шрифты и цвета.

Устанавливайте стандарты и следуйте им. Это делает любого лучшим дизайнером.

Вот примеры того, как некоторые блоги создали стандарты для изображений своих сообщений в блогах…

У нас есть руководство по стилю, в котором показаны шрифты и цвета нашего бренда. Я обращаюсь к этому документу всякий раз, когда выбираю цвет или шрифт.

14. Использование Stock Images

Конечно, никто не любит стоковые изображения. Но они лучше, чем полное отсутствие изображения. Если вам все же нужно их использовать, выполните следующие действия по настройке стоковых изображений.

Винс Вон любезно предложил вам несколько хороших стоковых фотографий бесплатно. Это подводит нас к еще одному передовому опыту с изображениями в блоге…

15. Изображения, на которые вам не предъявят иск

Не попасть в суд — это хорошо. И это легко, если вы знаете, где искать изображения. Инструменты поиска на Flickr позволяют фильтровать изображения, на которые распространяется лицензия Creative Commons.

Инструмент поиска Google Images теперь включает фильтры для прав использования.Проверяйте их перед тем, как искать тачки щенков!

Серьезно, даже не думайте об использовании изображения, которое не является творческим достоянием. Компании создают роботов, которые ничего не делают, кроме как сканируют Интернет в поисках изображений, используемых без разрешения. PicScout, принадлежащий Getty Images, является одной из таких компаний.

Если они обнаружат на вашем веб-сайте изображение, используемое без лицензии, робот-юрист отправит вам «Письмо с требованием урегулирования»… и счет. В зависимости от изображения, это могут быть сотни тысяч долларов.

Отличные записи в блоге — начало разговора. Но не с юристами. Вы не хотите получать ни одно из этих писем.

Примечание: Getty Images часто обвиняли в издевательствах за отправку этих писем. По крайней мере, в одном случае на них подали в суд. История иска очень забавна…

Что вам понадобится для создания отличных изображений для блогов

Ведение блога занимается не только написанием, но и выбором и подготовкой изображений.Вам нужны навыки письма, а также базовые навыки изображения:

• Обрезка, изменение размера и оптимизация изображений
• Базовые фильтры и эффекты (уровни, контраст, автоусиление)
• Добавление текста, базовая типографика
• Получение снимков экрана (пользователи Mac, нажмите command + shift + 4, чтобы сделать снимок любой части экрана! Я делаю это постоянно)

Вам также понадобится несколько инструментов. Вот список самых популярных…

Для редактирования фотографий…

• Pixelmator — 29 долларов.00
• GIMP — Бесплатно
• Paint.net — Бесплатно
• Adobe Photoshop — 20–80 долларов в месяц

Для снимков экрана…

• Jing — Бесплатно
• Snagit — 49,95 доллара США
• Awesome Screenshot (дополнение Chrome, которое дает вам скриншоты с высоким разрешением) — бесплатно

Для записи экрана…

• Camtasia — 99 долларов США
• Screenflow — 99 $

Для диаграмм, блок-схем и инфографики…

• Омниграфель — 99 $
• Visio — 300 долларов
• Google Drawing — бесплатно
• Picktochart — Бесплатно, версия Pro стоит 29 долларов в месяц

И, конечно же, есть онлайн-инструменты, о которых мы упоминали выше, включая Canva, Imgflip, Flickr и многие другие.