Когда нужно расставаться с мужчиной: 10 неочевидных признаков, что вам нужно расстаться — www.ellegirl.ru

Когда двоим пора расстаться

Открыть глаза

37-летняя Наталья была убеждена, что не имеет права бросить безработного друга, с которым они прожили пять лет, потому что без нее он пропадет. «Когда приступы его дурного настроения становились невыносимы, я сбегала, — вспоминает Наталья. — А потом снова возвращалась, чтобы помогать ему обрести признание, которое он заслужил, но все никак не мог получить.

«Ты живешь словно зажмурившись», — с грустью сказала мне как-то моя самая близкая подруга. И в этот момент все перевернулось: я вдруг увидела, что мои чувства, мысли, планы, желания не имеют никакого значения даже для меня самой — важным кажется только то, что происходит с ним. Это меня по-настоящему испугало! Только тогда я ушла всерьез».

Часто разрыв исподволь готовится месяцами, порой даже годами, пока какое-нибудь событие, встреча, фраза или взгляд постороннего, подобно вспышке, не заставят нас увидеть ситуацию по-новому. И то, что казалось невозможным, становится ясным: пора уходить.

«Почему я остаюсь, если я уже давно не счастлив?» — вот вопрос, который в первую очередь нужно задать самому себе, — уверена Инна Хамитова. — Задать его — значит пройти часть пути. А следующий шаг можно осуществить при помощи психотерапевта: очень трудно в одиночку распознать бессознательные доводы, которые заставляли нас на протяжении многих лет забывать о себе».

Начать сначала

«Оставаться в паре — это больше не вопрос жизни и смерти, — подчеркивает Даниил Хломов. — Столетиями, уходя из семьи, женщина была обречена на бесчестье, а мужчина оставлял жену и детей без кормильца. В наше время выбор между сохранением и расторжением брака не так драматичен.

Женщины, как и мужчины, сегодня экономически самостоятельны. И виды союзов стали гораздо более разнообразными. Некоторые практикуют открытый брак или нечто, напоминающее деловое сотрудничество или дружбу. Партнерские союзы могут включать и больше двух участников: если это всех устраивает, то почему бы и нет? Задача в том, чтобы найти тот тип отношений, который подходит именно нам».

Никто не обязан оставаться в отношениях, которые не приносят удовлетворения. Но надо уметь точно выбрать момент расставания, чтобы не возненавидеть друг друга.

«Тому, кто никак не решится разорвать отношения, хотя и сознает, что они его уже давно не удовлетворяют, я советую не слишком затягивать, чтобы не отравиться ядом злобы, — говорит Мариз Вайан. — Некоторые обесценивают все, что они пережили вместе, надеясь таким образом избавить себя от страданий и сожалений. Но подобная стратегия мешает объективно проанализировать причины разрыва и извлечь уроки».

топ признаков того, что вам пора расставаться? PEOPLETALK

Фредерик Бегбедер (52) пришел к выводу, что любовь живет три года, и даже написал по этому поводу книгу. «В любви положение становится по-настоящему тревожным, когда пара переходит от порнофильма к детскому лепету. Заметно становится очень быстро: даже голоса ломаются за несколько месяцев совместной жизни. Мужественный мачо с зычным басом начинает сюсюкать, как младенец на коленях у мамочки. Роковая женщина с хрипотцой в голосе превращается в сиропную девочку, путающую мужа с котенком. Нашу любовь сгубили интонации», – писал он. А на какие еще признаки того, что пора расставаться, надо обратить внимание, расскажет PEOPLETALK.

---

Тебе приходится спрашивать разрешения

Это, конечно, мило, когда ты уважаешь желания и потребности своего партнера и пытаешься советоваться с ним. Но вот если это переходит из разряда «компромисс» в что-то вроде «можно я схожу на вечеринку с друзьями?», пора задуматься – ты имеешь право делать то, что хочешь, и спрашивать дозволения своего благоверного не обязана.

---

Ты постоянно на нервах

Всю свою энергию ты тратишь не на то, что доставляет удовольствие тебе, а на то, как бы сделать приятно ему. А еще ты постоянно с ним споришь и ругаешься. Счастливые отношения должны приносить радость, а не стать причиной ранней седины и постоянных походов в аптеку за успокоительным.

---

Ты не можешь быть собой

99% людей на первом свидании пытаются показаться лучше, чем они есть на самом деле. Потом раскрепощаются и влюбляются друг в друга уже за то, какие они есть. А вот если тебе приходится постоянно следить за собой и притворяться ради кого-то, пора делать ноги. Если тебя не любят такой, какая ты есть, значит, тебя и не заслуживают.

---

Ты не разговариваешь

Разговаривать с партнером и обсуждать ваши проблемы, а не откладывать их в долгий ящик – залог счастливых отношений. Всеми силами пытаешься избежать любых серьезных бесед? Возможно, ты боишься и самого разговора, и его последствий. Поговори с ним один раз и реши, что ты хочешь от этих отношений – продолжить их или поставить точку.

---

Он постоянно заставляет тебя чувствовать себя плохо

Партнер должен поддерживать свою вторую половинку во всем. Если этого не происходит и ты постоянно чувствуешь неуверенность в себе, то из этих отношений нужно выбираться. Через какое-то время ты найдешь того, кто поможет тебе раскрыться.

---

Он тебя не слушает

Твоя работа ему не интересна, проблемы дома или на учебе не волнуют, да и в принципе он не запоминает, что ты говоришь. Просила на день рождения сережки – получила браслет. Говорила, что любишь цветы, – букетика не дождешься. Ну что это такое? Твое мнение его не волнует, так почему ты еще с ним?

---

Вы часто ссоритесь

Что тут скажешь: некоторые путают постоянную ругань со страстью. Запомни раз и навсегда: это не так. Если ни дня не проходит без ссоры, значит, вы не можете притереться друг к другу.

---

Ты часто думаешь о прошлом, а не о будущем

Через год отношений ты вспоминаешь, как хорошо было в начале, снова и снова проигрываешь ваши первые свидания в голове, но о будущем думать совсем не хочешь? Значит, ты просто его не видишь со своим партнером.

---

Ты вынуждена что-то прятать

Прячешь чеки из салонов красоты, магазинов и ресторанов, чтобы не расстраивать своего парня, – он все время кричит, что ты тратишь слишком много? Все просто: он пытается тебя контролировать, а тебя это не устраивает.

---

Ты ему не доверяешь

Ты никогда не знаешь, что от него ожидать. Пойдет в бар с друзьями и вернется: трезвым, выпившим, пьяным в стельку, не вернется вообще (нужное подчеркнуть). Ты не доверяешь ему, а это, пожалуй, главный признак того, что отношениям конец.

---

Ты думаешь о расставании…

…и это приносит тебе облегчение. Если ты понимаешь, что без него тебе будет лучше, почему ты еще с ним?

---

Анастасия, 26

Я встречалась с молодым человеком два года, и вроде бы все было нормально, он даже говорил о свадьбе. Но я часто ловила себя на мысли, что мне приходится постоянно подстраиваться под него, идти на компромиссы, и в итоге я просто перестала чувствовать себя свободно. В конце концов я поняла, что просто сгорю в этих отношениях, и рассталась с ним.

Катя, 24

На втором свидании парень сказал мне: «Я ни одну свою девушку не отпускал видеться с друзьями без меня». В ту же секунду и след мой простыл – никто не имеет права ограничивать меня в общении с друзьями.

Антон, 26

Все это относится и к парням тоже! Девушки часто впадают в крайности и считают, что мы должны крутиться вокруг них, как пчелы около меда. Причем они уверены в своей уникальности. Только это не так. Хороших и свободных в наше время полно. Так что, если мне начинают что-то запрещать, капать на мозг или игнорировать, я даже не переспрашиваю – ухожу.

---

Артем Пашкин, психолог

Тревожных сигналов может быть бесчисленное множество. Самое главное — прислушаться к внутреннему голосу разума, и уж если он говорит, а то и кричит о том, что что-то не так, значит, скорее всего, так оно и есть. В подобного рода ситуациях интуиция подводит крайне редко. И здесь абсолютно неважно, сколько вы уже вместе или через что вы вместе прошли. В конце концов, все жизни кончаются, все сердца разбиваются, а неравнодушие — это не преимущество.

10 признаков того, что пора расставаться

Порой стоит остановиться и задуматься об отношениях, в которых вы находитесь. Вполне возможно, они давно себя изжили и пора двигаться дальше. Задаваться вопросом о том, являются ли ваши отношения здоровыми, абсолютно естественно. Но если некоторые перечисленные ниже симптомы покажутся вам до боли знакомыми — стоит задуматься о целесообразности их продолжения. 

10. Если какой-нибудь дурацкий сериал вдруг кажется гораздо интереснее.
Неожиданно вы начинаете проводить массу времени, занимаясь всякой ерундой, которая раньше вас вообще не интересовала, — только бы избежать интимного общения со своим партнером. Вы можете вдруг увлечься новым сериалом, найти себе новое хобби или попросту начать больше спать, но избегание «лишнего» секса — очевидный признак того, что в ваших отношениях что-то изменилось. Если вы поймали себя на том, что используете любые оправдания, чтобы не найти времени на близость, скорее всего, пришло время задать себе вопрос: почему? Если вам не хочется интима именно с вашим партнером, пора пересмотреть ваши отношения.

9. Если ваша работа начинает занимать все ваше время.
Так же, как и с предыдущим пунктом: использование работы для того, чтобы проводить меньше времени со своим партнером, — очень распространенный признак грядущего расставания. Засиживаясь допоздна в офисе, вы можете просто пытаться избежать столкновения с проблемами в отношениях, поджидающими вас дома. Помните: избегание партнера не сделает ваши отношения лучше, а вот откровенный разговор о том, почему вы не чувствуете себя счастливым, очень даже может. Поделитесь своими сомнениями и послушайте, что ваш партнер скажет вам в ответ. Вы или решите проблему, или придете к совместному выводу, что вам обоим это больше не нужно. В любом случае, не стоит позволять работе занять место романтики в вашей жизни.

8. Если вы серьезно «запали» на кого-то другого.
Если вы всерьез заинтересованы в новых симпатиях или, еще того хуже, уже имеете определенную кандидатуру — пришло время двигаться дальше. Сами по себе фантазии о параллельной реальности, в которой вы свободны, вполне нормальны. А вот фантазии о вашей совместной жизни с другим человеком — уже не очень. Если вы поймали себя на ежедневных мыслях о ком-то другом, время попрощаться с вашим партнером. Даже если вы уже не заинтересованы в ваших текущих отношениях, ваша вторая половина заслуживает того, чтобы вы их сначала закончили, прежде чем бросаться с головой в омут новой страсти.

7. Если один из вас изменяет.

Это очень непростой вопрос любых отношений, по которому люди обычно делятся на два противоположных лагеря. Одни считают, что измена — это ужасно, и тот, кому изменяют, узнав об этом, должен немедленно прекратить отношения. Вторые верят, что измена — это лишь симптом наличия проблем в отношениях, которые можно попытаться решить совместными усилиями. К какому бы лагерю вы ни относились, помните, что измена всегда весьма болезненна для второй стороны. Измены повышают уровень стресса, беспокойства, вероятность подхватить ЗППП и, чаще всего, все-таки ведут к расставанию.

6. Если ваш партнер вас ЖУТКО раздражает.
Когда ваш партнер начинает вас просто бесить — это верный признак того, что романтике в ваших отношениях пришел конец. Внезапно то, что казалось вам в вашей второй половине милым и забавным, становится просто отвратительным — будь то кусание ногтей, громкий заливистый смех или неумение мыть посуду. Когда того, что раздражает вас в вашем партнере, становится больше того, что вам в нем нравится, с отношениями пора прощаться. Обе стороны в отношениях заслуживают, чтобы их ценили и уважали. Просто представьте, например, насколько счастливее вы станете, как только перестанете наконец находить в раковине волосы.

5. Если интимные отношения стали какими-то «не такими».
Мы уже знаем, что избегание секса — симптом подходящих к концу отношений. А что делать, если просто кажется, что с ним что-то «не то»? Вы можете почувствовать, что ваш партнер больше не целует вас так, как раньше, или из интима полностью ушла спонтанность, или, может быть, секс — это, собственно, единственное время, когда вы счастливы. Изменения в сексуальной жизни (качественные или количественные) говорят о том, что в ваших отношениях произошел некий сдвиг. Осталось только выяснить, в какую сторону. Часто секс является отражением того, что происходит в вашей голове. Если вы чувствуете, что вами пренебрегают, или же сами потеряли интерес — страдает ваша сексуальная жизнь и, в результате, отношения. Однако если вы не готовы «рубить сплеча» — можно обсудить изменения, которые вы почувствовали, со своим партнером — вполне возможно, он чувствует то же самое, и вам в итоге удастся разжечь страсть снова.

4. Если вы боитесь остаться в одиночестве.
Мало кого хоть раз в жизни не посещала мысль: эти отношения лучше, чем ничего. Если вы поддерживаете связь только потому, что мысль о том, что придется идти на свадьбу друзей без пары или самому делать всю домашнюю работу, приводит вас в ужас, пожалуй, вам стоит задуматься о ее прекращении. Оставаться в отношениях, несмотря на скуку, отсутствие влечения, а то и вовсе оскорбления и насилие, исключительно из боязни остаться в одиночестве — плохая идея. Возможно, вы принадлежите к тем, кто «всегда был в отношениях», и просто боитесь неизвестного. Более чем когда-либо вам важно найти себя, прежде чем начать думать о том, чего вы хотите от отношений. Вам вряд ли понадобится целое путешествие в духе «Ешь. Молись. Люби», но в мире столько всего интересного, надо просто научиться им наслаждаться.

3. Если вы думаете, что ваш партнер изменится.
Некоторые предпочитают находиться в нездоровых отношениях, потому что ждут, что вторая половина вот-вот кардинально изменится. Например, бросит курить, будет меньше пить, найдет наконец нормальную работу, ну или сделает волшебную операцию по смене характера. Вот вам голая правда: этого не произойдет. Если в отношениях есть некая очевидная проблема, может казаться, что ее решение все сразу магическим образом исправит. Так, например, пары, столкнувшиеся с проблемами зачатия, часто надеются, что появление ребенка немедленно «починит» всё в их отношениях. К сожалению, это не так. Если вы сидите и ждете изменений — можете паковать чемоданы. Вы как раз и станете сами тем самым изменением, которого так ждете.

2. Если вы потеряли в отношениях самого себя.

Тут важно вот что: не стоит идти на бесконечные уступки и жертвы, в результате которых вы перестаете узнавать самого себя. Большинство из нас все-таки более или менее достойные индивидуумы, пытающиеся делать «как лучше». Однако если вы находитесь в отношениях, которые заставляют вас думать, что вы — плохой человек и вообще никчемное создание, пора искать пути отступления. Частые споры и ругань, чувство ревности и отсутствие сексуальной удовлетворенности способны разбудить «зверя» в каждом из нас. Но если вы чувствуете, что доброе отношение навсегда сменилось презрением — расставайтесь, пока не поздно. Никакие отношения не стоят того, чтобы сомневаться в своем характере, особенно если вы в целом уверены, что вы не такая уж плохая личность.

1. Если вы дочитали до этого момента.
Если вы находитесь в здоровых отношениях, вы вряд ли будете читать про все эти признаки того, что вам пора расставаться. Если вы читаете статьи о расставании в интернете, шансы того, что ваши отношения вас не устраивают, очень велики. Хотите правду? Доверяйте своему внутреннему чутью! Ваши природные инстинкты подталкивают вас к принятию решений, направленных на то, чтобы вы оставались здоровыми и счастливыми. И если в голове у вас звенит тревожный звоночек — прислушайтесь. Только вы сами знаете, как вы ощущаете себя в тех или иных отношениях и чего вы хотите от вашего партнера.

Любите друг друга и будьте счастливы!

Смотрите также: Челлендж «30 дней секса» обернулся для колумнистки Cos­mo провалом, но это хорошо

Источник

А вы знали, что у нас есть Instagram и Telegram?

Подписывайтесь, если вы ценитель красивых фото и интересных историй!

Как понять, что лучше расстаться?

Вы чувствуете, что в ваших отношениях не все гладко? Значит ли это, что настала пора расстаться? Думаете ли вы иногда, что могли бы найти лучшего спутника жизни? Ваши отношения не соответствуют идеалу? Возможно, рядом с вами не тот, кто вам нужен, и вам лучше расстаться. Следующие признаки помогут вам понять свои чувства и решить – расстаться или нет.

Вы редко радуетесь

Чувство удовлетворенности и защищенности – один из важнейших признаков счастливых отношений, где люди наслаждаются временем, проводимым вместе. Это не значит полного отсутствия cсор. Расхождения во мнениях – нормальное явление. Если же вы часто бываете в плохом настроении, и совместное времяпровождение не приносит вам удовольствия – подумайте о том, чтобы расстаться и больше не причинять боль друг другу.

Чувство собственного достоинства

Люди, довольные своей личной жизнью, чувствуют себя в целом более уверенно. Если же любимый человек вместо того, чтобы поддерживать, развивает в вас комплексы, это весомая причина, чтобы расстаться.

Читайте также: Как пережить расставание?

Друзья и близкие советуют расстаться

Близкие родственники и друзья часто лучше нас знают, что нам нужно. Если люди, которым вы доверяете, одобряют ваш выбор – это хороший знак. А если все как один считают, что ваш избранник вам не подходит, стоит внимательнее прислушаться к их мнению. Уточните, по каким причинам им не нравится ваш спутник, и прислушайтесь к собственной реакции на их слова. Возможно, внутри себя вы согласны с аргументами близких, но привыкли закрывать глаза на очевидное.

Вы постоянно думаете о другом человеке

Может быть, вы просто больше не любите своего партнера? Если, проводя время вместе, вы думаете о ком-то другом, возможно, с вашими нынешними отношениями не все в порядке.

Читайте также: Как начать новую жизнь после развода?

Интуиция призывает расстаться

Что говорит вам ваш внутренний голос? Говорит ли он, что ваш партнер – тот самый человек, который вам нужен? Может быть, вы чувствуете, что лучше дать отношениям еще один шанс? Или интуиция подсказывает вам, что расстаться будет правильным шагом? Умение прислушаться к себе поможет вам принять правильное для вас решение.

Аргументы за то, чтобы расстаться, перевешивают

Чтобы обрести ясность в мыслях, можно записать ваши мысли на бумаге. Составьте список аргументов за то, чтобы расстаться, и против. Каких аргументов больше? Какие из них для вас более значимы? Если вас еще многое связывает, то потратьте силы и энергию, на то, чтобы улучшить отношения. Подумайте, что именно вас не устраивает и как можно это исправить. Может быть, имеет смысл вместе пойти на консультацию к семейному терапевту?

Если же аргументы за то, чтобы расстаться, преобладают, то, вероятно, вы действительно несчастливы с вашим партнером и в душе уже решили расстаться. В таком случае, послушайте свой разум, своих близких и свою интуицию, наберитесь мужества, перестаньте откладывать принятие решения и прекратите бесперспективные отношения, чтобы приблизить начало более счастливого этапа в своей личной жизни.

Читайте также: Что сделать, чтобы избавиться от женского одиночества?

Похожие статьи

Об авторе: Редакция eDarling Посмотреть другие статьи, написанные Редакция eDarling

5 верных признаков токсичных отношений

Если хотя бы один из этих пунктов — о вас, подумайте, нужны ли вам эти отношения. 

Поговорим о том, какие признаки указывают на нездоровые отношения, вместе с известным психологом и секс-тренером, автором десятка книг по семейным отношениям Екатериной Федоровой.

Оскорбления как норма

В нормальной ситуации все разговоры, ссоры и скандалы, которые являются обычным явлением даже в благополучной паре, должны проходить наедине. Поэтому если вы ругаетесь везде, особенно при родных или друзьях, если вас оскорбляют на людях — это явный признак того, что ушло уважение к вам. Если такое происходит, подумайте: с тем ли вы человеком рядом?

Сладкая ложь и горькая правда

Все основные моменты, даже не самые приятные, старайтесь выяснить еще в начале отношений. Возможно, есть темы, на которые человек не хочет распространяться, да, это в какой-то степени и есть тайна. Но одно дело — держать в секрете от партнера имя своей первой любви, другое — наличие жены и сына. Доверие — это крепкий фундамент для чувств. И в ваших отношениях все должно быть максимально прозрачно. Если вы неоднократно ловили партнера на обмане, изменах — подумайте, готовы ли вы с этим мириться и нужны ли такие отношения.

Тотальное безразличие

Представьте себе ситуацию: вы стали «сотрудником года» на работе, вас все поздравляют с этим достижением, а ваш любимый человек сухо отнесся к этому, обойдясь стандартными фразами. Вы не услышали от него ни комплиментов, ни искренней радости. Это уже повод серьезно подумать. Даже если он сторонник того, что «место женщины — на кухне», в случае, если его отношение к вам действительно глубокое, он будет испытывать гордость за свою спутницу. Еще более сложный момент: как он относится к тому, что вы заболели, вам плохо? Если готов в любое время дня и ночи поехать в аптеку за лекарством, старается всеми силами помочь — значит, поводов для опасений нет. Но если он оставляет вас решать проблему самостоятельно — разочарования вам не избежать. На кого тогда положиться в критической ситуации, если не на любимого человека?

Жесткий контроль

Если в отношениях вы постоянно оправдываетесь, малейшая задержка после работы может стать причиной скандала, все встречи с друзьями без партнера табуированы, а сообщения в соцсетях проверяются, то знайте, что вам пора расставить все точки над «i». Что бы партнер ни говорил в оправдание подобного поведения, знайте: такие «душащие» отношения — просто хорошая возможность для его самоутверждения. Есть даже такое понятие, как «патологическая ревность». Это очень опасное состояние, одна из форм расстройства личности — вспомните того же Отелло. Особенно обидно, если поводов для ревности вы никогда не давали. При этом если вы начнете демонстрировать подобное поведение в его адрес, начнется грандиозный скандал.

Эмоциональное насилие

Все мы люди разные, у всех свои комплексы и тараканы, поэтому в любой, даже самой крепкой семье возможны ссоры и конфликты. Другое дело, как вы ведете себя во время подобных ситуаций, насколько конструктивно вы подходите к ним. Если вы оскорбляете друг друга или это делает кто-то один, при этом так и норовя пройтись по самым болезненным темам, это значит, что отношения находятся на грани разрыва. Когда мы не хотим думать о том, что будет чувствовать другой человек, будет ли ему тяжело, как глубока будет его обида, — значит, о любви разговора нет. Ведь это чувство характеризует в первую очередь забота. 

То же касается ситуации с постоянной критикой — по поводу и без. Этим часто страдают и мужчины, и женщины. Мужчины обычно проходятся по внешности своей «любимой», например, бывают недовольны весом партнерши или размером груди. При этом делают это даже прилюдно, чем вызывают у женщины огромные комплексы. Девушки, в свою очередь, могут терроризировать мужчину вопросами денег, карьеры и далее по списку. Все это — случаи так называемого эмоционального насилия, а это означает, что нормальные чувства угасли. В этой ситуации и до физического насилия недалеко. Вам это надо? Если отношения все больше напоминают нездоровые, нужно либо договариваться с партнером и создавать комфортные условия, либо уверенно ставить точку. 

Как тактично расстаться с мужчиной

Не все любовные отношения обязательно заканчиваются свадьбой. Случается, что кто-то из партнеров или они оба в какой-то момент понимают, что не созданы друг для друга. Иногда в отношения вмешивается кто-то третий, тогда решение о расставании принимает тот, кто нашел новую любовь.

Причин для разрыва может быть множество, однако иногда партнеры продолжают тянуть эту лямку из уже ненужных свиданий и совместных ночей просто потому, что не знают, как тактично намекнуть другому о том, что пришла пора расставаться.

Если вы уже понимаете, что ваши отношения изжили себя и хотите их прекратить, то нужно донести это до партнера. Возможно, вам его жалко или вы опасаетесь некрасивой сцены, скандала, мужской истерики. Может быть, вам придется это пережить. Но чтобы уменьшить риск возможной ссоры и выяснения отношений, прислушайтесь к полезным советам о том, как тактично сообщить мужчине о расставании.

Правила культурного разрыва отношений

1. Как бы вам ни было жалко партнера или свои молодые годы, проведенные с ним, тянуть с разговором не нужно. Во-первых, этим вы просто оттягиваете момент, который все равно наступит. Во-вторых, вы делаете хуже и себе, и партнеру, потому что теряете время, которое могли бы оба потратить на поиск новой любви.
2. Говорите все прямо, не обманывайте и не юлите. Конечно, не стоит в лоб заявлять мужчине о том, что вы больше не можете слышать, как он ужасно храпит по ночам или внутреннее передергиваетесь от его занудного голоса. Такие подробности оставьте при себе. Но вот сказать о том, что решение о расставании вами уже принято и обсуждению не подлежит, нужно обязательно.
3. Постарайтесь не вступать в новые любовные отношения, пока эти еще не закончены. Возможно, такой вариант кажется удобным, ведь в этом случае вам не придется скучать в одиночестве, и после разрыва с одним мужчиной вы сразу же окажетесь в объятиях другого. Но это очень некрасиво как по отношению к настоящему партнеру, так и по отношению к тому, кем вы хотите его заменить.
4. Не настаивайте на том, чтобы остаться друзьями после разрыва отношений. Даже если сейчас вы хорошо общаетесь и считаете друг друга близкими людьми, после прекращения сексуальных отношений все может очень сильно измениться. Если мужчина предложит дружить и дальше, то отказываться, конечно, не стоит, но только в том случае, если это предложение не подразумевает под собой секс по дружбе.
5. Дайте возможность мужчине сказать все, что он думает о вас и принятом вами решении. Безусловно, если начнутся оскорбления с его стороны, терпеть этого не нужно. Но ответить на вопросы теперь уже бывшего партнера все-таки желательно. Если вы этого не сделаете, а просто скажете, что между вами все кончено, и покинете его, то поступите плохо. Не стоит оставлять брошенного мужчину наедине с его тяжелыми мыслями, иначе он может долго не оправиться от этого удара.
6. Ни в коем случае не начинайте разговор о расставании при посторонних. Этим вы поставите и себя, и мужчину в неловкое положение. Такое поведение нельзя назвать культурным, ведь личные вопросы никогда не должны решаться в присутствии других людей. В этом случае вы можете нанести своему брошенному партнеру моральную травму, а вам наверняка этого не хочется.
7. Не можете собраться с духом и сказать в лицо мужчине, что хотите стать свободной женщиной? Не переживайте, можно расстаться и без тяжелого разговора. Просто напишите партнеру письмо, в котором объясните, почему приняли решение о разрыве. Желательно не использовать для этой цели социальные сети и вообще Интернет. Лучше написать послание на бумаге и передать мужчине лично в руки. Так вы точно будете уверены, что письмо, кроме адресата, никто не прочитает.
8. Важно освободиться от чувства вины, если оно вас преследует. Помните, что вы свободный человек, не чья-то вещь или рабыня. Вы имеете полное право выбирать, с кем вам встречаться и с кем разделить свою жизнь. Расставаясь сейчас, вы даете возможность и себе, и мужчине построить счастливую личную жизнь. Если же вы этого не сделаете и останетесь вместе, то станете парой двух несчастных людей, жалеющих о несбывшихся мечтах.
9. Самое главное – не скандалить и не ругаться при расставании. Даже если вам очень хочется высказать этому человеку все, что вы о нем думаете, просто внушите себе, что вам это не нужно. Этот мужчина и все, что с ним связано, больше не является частью вашей жизни. Так к чему портить себе нервы из-за того, что уже ушло в прошлое? К тому же вряд ли вам хочется, чтобы этот человек запомнил вас как неуравновешенную и истеричную женщину.

Чтобы правильно донести до мужчины свое решение расстаться, попробуйте поставить себя на его место. Не используйте слова и выражения, которые вам было бы неприятно слышать. Помните о культуре и воспитании, и разговор пройдет спокойно, а вы останетесь друг для друга если не лучшими друзьями, то хотя бы просто хорошими знакомыми.

Пять признаков скорого расставания с любимым

О приближающемся расставании с любимым человеком могут рассказать некоторые странности в его поведении.

Говорят, женщины более склонны на эмоциональном уровне предчувствовать кардинальные изменения в жизни. Появляется ощущение скорых перемен, тревожность, или наоборот, непонятная радость. Однако, когда речь идет об отношениях с любимым мужчиной, многие дамы предпочитают не замечать странных изменений в поведении любимого и даже на явные признаки приближающегося конца сами себе говорят, что «показалось».

Между тем, психологи выделяют пять главных признаков ухудшающихся отношений. И чем раньше их обнаружить, тем больше шансов либо на успешную «работу над ошибками» в отношениях, либо на окончательный разрыв и поиски нового партнера.

Итак, как понять, что ваш мужчина думает о расставании.

Он стал реже звонить и предлагать встретиться. Это самый тревожный и явный сигнал о предстоящих переменах. Если мужчина больше не пишет сообщения, не шлет смайлики и отказывается встречаться каждый день – наверняка впереди вас ждет серьезный разговор о совместном будущем. Впрочем, которого может и не быть.

Он больше не рассказывает как провел день и не делится планами на отпуск. Для мужчин такое поведение с собственной девушкой не свойственно. Обмен впечатлениями и планами на ближайшее будущее – естественный процесс в здоровых отношениях.

Он обращает внимание на фотографии красоток в соцсетях. Это может означать только одно – вы для него больше не самая-самая.

Он больше не приглашает вас на совместные пробежки, поездки. Влюбленный мужчина, как правило, все это делает. И весьма настойчиво.

Он не оставляет без присмотра свой телефон. Наличие этого признака говорит о том, что у него появились от вас какие-то секреты. А возможно, и другая женщина.

Десять признаков того, что вы должны оставить своего мужчину

Иллюстрация: Knickerbocker

Джо No-Show

Вы встречаетесь в городе, где никто из вас не живет, на конгрессе или свадьбе.Звонки и электронная почта заставляют телефонные линии потеть; два месяца спустя он умоляет вас навестить. Вы говорите женщине рядом с вами в самолете, что после долгих лет поисков вы думаете, что встретили Единственного, и вы двое с нетерпением хихикаете до момента получения багажа. Через тридцать минут, когда карусель перестает крутиться, она смотрит на вас с глубокой жалостью и спрашивает, может ли она вас куда-нибудь подвезти. Настал момент сразу вернуться к билетной кассе.

Иллюстрация: Knickerbocker

г.Ревность

Во-первых, он немного поссорится с официантом, который с вами флиртует. Тогда он будет рассержен тем, как долго вы с почтмейстером обсуждаете рост цен на марки. Когда он указывает на то, что вы и ваш брат обнимаетесь слишком долго, чтобы быть уместным, или что ваш гинеколог лесбиянка и, очевидно, любит вас, пора отдать ему его документы для прогулок. Какими бы лестными ни казались его ревность в первые пять минут ваших отношений, они стареют и стесняются быстрее, чем вы можете себе представить, и когда вы наконец расстанетесь с ним, он повесит оставленные вами шарфы на ваших деревьях. как петли и следовать за вами и следующим мужчиной, с которым вы встречаетесь по всему городу.

Иллюстрация: Knickerbocker

Хулиган

Это мужчина, который усаживает вас, хватает за руку, тянет за волосы или ткнет вас в грудь.Хотя большинство из нас знает лучше, чем позволить себе получить по рту, как Ральф Крамден всегда угрожал сделать с Алисой (но даже тогда никогда не довелось до конца), в отделе насилия существует целая вселенная более «незначительных» нарушений, которые должен немедленно дисквалифицировать вашего нового кавалера (но слишком часто этого не происходит).

Иллюстрация: Knickerbocker

Дву таймер

Впервые с тех пор, как вы встречаетесь, он слишком болен, чтобы пойти на свидание.Вы пытаетесь игнорировать тот факт, что это ваш день рождения, и собираете ингредиенты для своего знаменитого куриного супа. Вы бросаете это в его дверь. Два дня спустя он все еще болен, но вас пригласили. Вы спрашиваете, можете ли вы разогреть для него суп, и он говорит тихим, сдавленным голосом: «Было бы замечательно». Вы наливаете суп из посуды в кастрюлю и видите, что в нем есть грибы. Ваш знаменитый куриный суп не содержит грибов. Сделайте вывод, что у этого человека есть еще один источник супа и он будет продолжать изменять вам до тех пор, пока вы дадите ему шанс.

Иллюстрация: Knickerbocker

«Освобожденный» человек

У меня был друг, который говорил: «Кажется, я оказываю очень раскрепощающее действие на любого мужчину, с которым встречаюсь.Мы ходим на три свидания, и следующее, что я знаю, он переехал ко мне, он уволился с работы и его машина стояла на блоках во дворе моего двора. «Некоторые мужчины более склонны к этому типу освобождения, чем другие, у меня есть Найдено: плотники, речные гиды и гитаристы фламенко — все попадают в категорию мужчин, которые полностью готовы отдать себя заботе хорошей женщины, а также художников, артистов на сцене и гонщиков (лыжные, велосипедные, лодочные ) всех видов.

Иллюстрация: Knickerbocker

Преданный

Кажется, я встречался с огромным количеством мужчин, которых женщина только что оставила женщине.В общем, эти мужчины злятся без всякой причины, независимо от того, на что они могут пойти, чтобы скрыть это, и если вы встречаетесь с одной, будьте готовы отказаться от всех своих подруг, иначе вас тоже обвинят в лесбиянке.

Иллюстрация: Knickerbocker

Нарцисс

Ему не нравится ваша собака? Нам вообще нужно говорить об этом? Поместите его в верхнюю часть категории, включающей, что он не будет смотреть в глаза вашему ребенку, он не хочет встречаться с вашей сестрой и скулит, когда вы в первый раз строите планы со своей девушкой.Мужчине, которому угрожает ваша любовь к собаке, с которой вы спите, будет угрожать больше вещей, чем вы можете назвать. Встречи с ним приглашают в вашу жизнь конфликт, который заставит вас устать еще до того, как вы встанете утром.

Иллюстрация: Knickerbocker

г.Обида

Обратите пристальное внимание на то, как он справляется с вашими достижениями. Если вы получаете повышение с повышением, и он разбивает его, чтобы показать вам, что на самом деле оно составляет всего шесть долларов в день после уплаты налогов, это первый удар. Если он использует любое выражение вроде «ваш маленький проект», считайте это за два. Тот факт, что мужчинам трудно приспособиться к мысли о том, что женщины являются способными кормильцами, не означает, что вы должны принять мученическую смерть, чтобы помочь им осуществить переход.Есть мужчины, которые более чем счастливы греться в лучах блеска своих женщин и считать, что ваши таланты положительно отражаются на них.

Иллюстрация: Knickerbocker

Виртуальный любовник

Какое облегчение, когда мужчина не пытается заставить вас лечь в постель на первом свидании.Как вы очарованы, когда на третьем свидании он говорит, что хочет подождать, пока «вы оба не выдержите этого». Каким сочувствием вы становитесь, когда на шестом свидании он рассказывает вам, как сильно его обидел ваш предшественник. Как вы сбиты с толку шесть месяцев спустя, когда поняли, что его пейджер срабатывает каждый раз, когда вы обнажаетесь, но он все еще присылает вам розы и говорящих плюшевых мишек. Удивительное количество великих романтиков никогда не доходят до секса. Усталой от свиданий женщине это может показаться не худшим сочетанием, но будьте осторожны.В конце концов, он будет винить в своих проблемах запах вашего дыхания или размер ваших бедер.

Иллюстрация: Knickerbocker

Парень, у которого было самое счастливое детство по эту сторону берега

Его мать была идеальной; его отец никогда не курил, не пил и не жульничал.Он ненавидит то, как его друзья обвиняют во всем своих родителей, когда он и его семь братьев и сестер испытывали любовь, изливающуюся на них с момента их пробуждения утром до тех пор, пока они не легли спать. Как бы освежающе это ни звучало в первый раз, внимательно прислушайтесь к голосу, который пытается убедить самого себя, прислушайтесь к скрипу и треску личной мифологии в муках разрушения. Когда он рухнет на землю, он произведет очень сильный шум, и, скорее всего, ваши отношения рухнут вместе с ним.

Продолжайте читать: Когда прекращать отношения

12 признаков, пора уходить от отношений

Вы состоите в отношениях, которые кажется, что они могут закончиться? Вы чувствуете, что пора двигаться дальше?

Почти десять лет назад я застрял в «отношениях», которые ни к чему не вели.Причина, по которой я говорю «отношения» в кавычках, заключается в том, что это было похоже на псевдоотношения, когда я думал, что будет что-то большее, чего никогда не было. Я думал, что этот парень был моей родственной душой, но это не так, и мне потребовалось некоторое время, прежде чем я понял это и, наконец, двинулся дальше.

Движение дальше было болезненным и заняло некоторое время, и я рад, что сделал это, потому что это привело меня в конечном итоге к моей настоящей второй половинке, на которой я выхожу замуж в конце этого месяца. 🙂

Если вы состоите в отношениях, которые, кажется, никуда не денутся, возможно, пора двигаться дальше.Ниже приведены 12 основных признаков того, что пора прекращать отношения. Хотя эти знаки написаны с учетом романтических отношений, они применимы и к дружбе.

1. Когда живешь прошлыми воспоминаниями больше, чем настоящим.

Воспроизводите ли вы счастливые моменты отношений, чтобы вы почувствовали себя хорошо? Используете ли вы их как повод продолжать с ним / с ней? Если да, то это признак того, что ваши нынешние отношения не такие, как вы хотите. Чем больше мы живем в прошлых воспоминаниях и / или в самостоятельно созданном будущем, тем больше мы живем в реальности, созданной нами самими.Это опасно, поскольку не отражает реального состояния отношений.

Помните, что ваши отношения с человеком существуют в настоящий момент. Не в прошлом. Прошлые воспоминания должны оставаться воспоминаниями, а не поводом оставаться вместе. Ваше решение о том, оставаться с этим человеком, должно основываться на ваших нынешних чувствах к нему / ней, фактическом состоянии отношений и будущем, которое вы видите с ним / ней.

2. Когда отношения приносят больше боли, чем радости.

Иногда мы оказываемся ослепленными прошлыми счастливыми моментами отношений. В той мере, в какой мы забываем обо всех несчастьях, которые это нам приносит. Если ваши отношения чаще всего оставляют вас разочарованным / расстроенным / несчастным; Если ваши отношения так часто оставляют вас в слезах, возможно, это не тот человек, который вам подходит. Отношения, в которых вы состоите сейчас, должны приносить вам счастье , теперь . Как и в случае №1, если главный источник счастья в ваших отношениях — это прошлые воспоминания, значит, что-то не так.

3. Когда он / она ожидает, что вы изменитесь.

Истинная форма любви — безусловная. Вашему партнеру не следует ожидать, что вы изменитесь, за исключением случаев, когда это нужно для вашего благополучия (например, бросить курить или перейти на более здоровую диету). У некоторых из моих друзей были бывшие парни, которые хотели, чтобы они изменились, например, чтобы чаще одеваться, чтобы выглядеть красивее или похудеть, когда у указанного друга был здоровый вес. Был даже один, который на самом деле предложил моей подруге сбрить волосы на руках и ногах, потому что он считал, что это дано для девочек!

4.Когда вы остаетесь, ожидая, что он / она изменится.

Вышесказанное применимо как к другому человеку, так и к вам. Если вы продолжаете / вступаете в отношения, ожидая, что человек изменится, вы находитесь в этом по неправильной причине. Вы пытаетесь изменить человека так, чтобы он соответствовал вашим ожиданиям, вместо того, чтобы принимать его / ее как личность, которой он / она является.

Даже если человек изменится, скоро у вас будет что-то еще, что вы хотите, чтобы он / она изменил. Вы никогда не будете полностью удовлетворены тем, какой он / она.Хуже всего то, что если другой человек не в сознании, он будет продолжать меняться, чтобы соответствовать вашим ожиданиям. В конце концов, он / она просто станет вашей тенью.

Это произошло между мной и моим бывшим лучшим другом К. Хотя у нас не было романтических отношений, некоторые проблемы, с которыми мы столкнулись в нашей дружбе, вероятно, похожи на те, с которыми другие сталкиваются в своих романтических отношениях. Благодаря нашей дружбе я начал рассматривать его как продолжение меня, а не как отдельную личность. У К. в то время не было очень сильной самоидентификации, поэтому, к сожалению, он продолжал меняться, чтобы соответствовать тому, что я хотел.В конце концов, он стал моей тенью. После 10 лет дружбы нам пришлось расстаться, потому что это был лучший путь для нас, чтобы расти как личности — для него, чтобы стать своим, и для меня тоже.

5. Когда вы продолжаете оправдывать его действия перед собой.

Всякий раз, когда мы сталкиваемся с ситуацией, которая нас не устраивает, мы испытываем когнитивный диссонанс . Это относится к дискомфорту от столкновения с чем-то, что противоречит нашим убеждениям.Когда это происходит, мы пытаемся придумать объяснения, оправдания, чтобы мы могли чувствовать себя хорошо в ситуации.

Это если мы чувствуем необходимость оправдать действие, это означает, что нам неудобно само действие, и мы хотим объяснить дискомфорт. Опасность, стоящая за этим, заключается в том, что объяснения созданы самими собой и могут быть правдой, а могут и нет. Если вы неоднократно оправдываете его / ее действия, отношения строятся на ваших обоснованиях, а не на реальности. Скорее всего, вы живете в своем мире ложных заверений, а не правды.

Еще в 2005 году у меня были неоднозначные отношения с парнем (тем самым, о котором я упоминал в начале статьи; назовем его «G»). Поскольку он вел себя больше, чем друг по отношению к другу, но при этом не продвигал отношения вперед, я придумывал разные причины, чтобы оправдать, почему ничего не происходит. Может, он не знал, что делать. Может, он стеснялся. Возможно, он не знал, что делать с отношениями. Может быть, учеба была его приоритетом. Может, мне стоит сделать первый шаг.

Как бы то ни было, он не предпринимал никаких действий. Все остальное было просто придумано, чтобы заполнить разрыв между этой реальностью и моими ожиданиями. Создавая все эти оправдания, я неосознанно создал в уме головоломку, которую мне пришлось постепенно снимать в последующие годы.

Чтобы увидеть реальность такой, какая она есть, посмотрите на действия такими, какие они есть, и позвольте им говорить за себя. Действия в конечном итоге говорят громче, чем слова.

6. Когда он / она причиняет вам эмоциональную / физическую / словесную боль.

Физические и словесные оскорбления категорически запрещены. Очевидно, что-то не так, если другая сторона оскорбляет / бьет / ругает / ругает вас, независимо от того, как он / она пытается исправить это позже. Даже если это может быть спонтанным моментом, тот факт, что он / она позволяет ускользнуть в этот момент, показывает, что глубоко внутри него / нее есть что-то, к чему нужно обратиться.

Эмоциональная боль сложнее. Многие люди отрицают эмоциональную боль, потому что ее не видно. Игнорируйте это, и его там нет. Но эмоциональная обида все равно обижается, если не хуже.Труднее всего залечить эмоциональные, а не физические раны.

7. Когда такая же ситуация / проблема повторяется, даже если вы пытались ее решить.

Когда-то могло быть совпадением. Дважды вы можете дать еще один шанс. Но 3 раза — явный признак того, что что-то не так. Я наконец понял, что ничего не выходит из отношений между G и I после того, как наш цикл разыгрался в третий раз. Каждый раз я делал все, что мог, но это всегда останавливалось на одном и том же конце.Доказательств того, что это конец, было более чем достаточно.

Попадаете ли вы в режим воспроизведения ваших отношений? Продолжаете ли вы приземляться в одной и той же ситуации, в том же сценарии, в одном и том же результате снова и снова, что бы вы ни делали? Если да, то, возможно, вам нужно признать, что это самое дальнее, до чего могут дойти отношения. Вы можете продолжать настаивать, но это вопрос времени, когда он утонет в нем, и дальше идти нечего. Это конец пути. У вас и у него / нее есть будущее, и эти отношения — не путь к нему.

8. Когда он / она прикладывает мало или совсем не прилагает усилий в отношениях.

Любые отношения требуют усилий дуэта. То же самое касается семейных уз, дружбы, наставничества и, безусловно, любви. Вы оба должны посвятить себя отношениям вместе. Если вы постоянно прикладываете больше усилий, это рано или поздно истощит вас. Вы должны отдавать все больше и больше, чтобы поддерживать отношения на плаву. Если этот дисбаланс не будет устранен, со временем он будет становиться все больше и больше.Вскоре вы погружаетесь в него целиком, теряя при этом свою идентичность.

9. Когда ваши фундаментальные ценности и убеждения другие.

Для того, чтобы любая дружба или отношения сложились, должно быть определенное сходство в фундаментальных ценностях. Сходство этих ценностей — большие камни, которые будут поддерживать дружбу. Даже если другие вещи не похожи друг на друга, большие камни позволят дружбе пережить даже самые тяжелые бури впереди.

С другой стороны, если ваши основные ценности принципиально отличаются, это не имеет значения, даже если все остальное остается таким же.Путь к сохранению отношений станет лишь тяжелой битвой. Это похоже на попытку удержать почву вместе во время сильного дождя. Без корней дерева, которые удерживали бы эту почву вместе, все просто ускользнет, ​​несмотря на ваши усилия.

10. Когда отношения сдерживают вас, что мешает вам обоим расти как личности.

Отношения в конечном итоге представляют собой третье юридическое лицо, образованное двумя физическими лицами. Любые отношения развиваются в зависимости от того, как растут обе стороны.Иногда обе стороны растут одинаковыми темпами. Бывают времена, когда отношения застоялись, когда обе стороны не растут. Бывают случаи, когда одно значительно перерастает другое.

Когда это происходит, у вас есть два варианта (i) изменить динамику отношений, чтобы соответствовать этому новому развитию, или изменить себя, чтобы сохранить ту же динамику. Гораздо важнее быть верными себе. Определите, кто вы и кем хотите быть, а затем решите, совместимы ли эти отношения с вами.Отношения, которые мешают вам стать собственными, не самые лучшие для вас.

11. Когда вы остаетесь, ожидаете, что все станет лучше.

Это похоже на №1, но относится к будущему. Точно так же, как вы не живете в прошлом, вы не живете в будущем. Вы можете надеяться, что будущее будет лучше, но на самом деле вы живете сейчас. Если единственное, что заставляет вас держаться, — это надежда на лучшее будущее, отношения не построены на твердой основе.Будущее, которого вы желаете, — это одна из многих возможностей, которые могут произойти, вероятность, которая никогда не станет реальностью. Опасно основывать судьбу отношений на чем-то, чего может не произойти. Здание, построенное на шатком фундаменте, рухнет до неприглядного конца, когда фундамент уступит место.

12. Когда ни один из вас не относится друг к другу одинаково.

Все меняется. Люди меняются. Если чувств больше нет, пора двигаться дальше. Некоторые из вас могут остаться в отношениях, даже если чувства ушли.Возможно, это стало частью вашего распорядка, и вы не знаете, что делать после того, как оторвались. Некоторые из вас продолжают, потому что отношения по-прежнему служат определенным функциональным целям, например, товариществу.

Но отношения без взаимных чувств подобны телу без сердца. В нем нет ни души, ни жизни. Если у вас больше нет чувств к другой стороне, оставаться с ней — значит поступать несправедливо. Что еще более важно, это огромная несправедливость, которую он причиняет вам и . Для него и для вас будет лучше разойтись, чтобы вы могли переехать в лучшие места.

Если другой человек больше не испытывает к вам чувств, хватка за него только затянет страдания. Поймите, что « Настоящая любовь не имеет счастливого конца, потому что настоящая любовь никогда не заканчивается. Отпустить — это один из способов сказать, что я люблю тебя. «То, что вы любите человека, не означает, что вы должны быть с ним. Настоящая любовь существует вне физической структуры отношений. Это просто форма выражения любви, но никоим образом не является единственным определением любви.

Я закончу эту статью последней цитатой:

Есть вещи, от которых мы никогда не хотим отказываться, люди, которых мы никогда не хотим оставлять позади. Но помните, что отпускание — это не конец света, это начало новой жизни . — Автор неизвестен

Получите версию манифеста этой статьи: [Манифест] 12 главных признаков, что пора уходить от отношений

Прочтите исходную статью полностью 12 признаков, что пора уходить от отношений, и мой полный текст Цикл из 5 частей о том, как расстаться с отношениями | Personal Excellence

Кредит предоставленной фотографии: Лори Джоан через flickr.com

Когда прекращать отношения: 11 признаков того, что пора переходить на

Иногда старая поговорка « Любовь слепа» не может быть вернее.

В нашей жизни наступает момент, когда мы находимся настолько глубоко, что не можем видеть, насколько токсичны и разрушительны наши романтические отношения.

Но независимо от того, насколько мы любим кого-то, важно провести грань между здоровыми отношениями и нездоровой созависимостью.

Так как же узнать, когда разорвать отношения, если вы слишком глубоко в окопах?

Вот как.

Почему так сложно уйти

Почему нам так трудно расстаться с отношениями, когда в них явно так мало радости?

Ответ более чем сложен.

Нам сложно провалить . Это верно в отношении наших отношений.

Мы часто убеждаем себя, что можем исправить любую ситуацию, даже когда мы больше не можем контролировать вещи.

По словам Карин Холл, автора и сертифицированного клинициста:

«Решение о прекращении важных отношений может быть трудным решением, даже когда отношения кажутся полными конфликтов и эмоциональной боли, без особой радости и поддержки.

«Вы можете вспомнить, как это было раньше или на что вы надеялись в связи. Вы также можете задаться вопросом, приведет ли сохранение отношений, наполненных конфликтом, к более сильной связи.

«Иногда долгосрочные отношения укрепляются и становятся более близкими после периода конфликта».

Наша привязанность и эмоциональные вложения мешают нам объективно смотреть на наши отношения. Мы не видим очевидных причин, по которым отношения больше не работают.

В конечном итоге все сводится к следующему:

Вы должны отпустить то, что не добавляет в вашу жизнь.Как бы трудно это ни было, есть время, когда все бросить.

11 признаков того, что вам следует прекратить отношения

Если вы узнаете какой-либо из этих 11 признаков, возможно, пришло время подумать о прекращении ваших отношений.

1. Физическое и / или эмоциональное насилие

Тот, кто любит вас, никогда не причинит вам физического или эмоционального вреда.

Пары могут навредить друг другу, говоря неправильные вещи или делая что-то, что не нравится другому человеку.Однако если это превратилось в образец злоупотребления, это совсем другое дело.

Вы не можете оправдать жестокое поведение со стороны того, кто утверждает, что любит вас. И все же жертвам жестокого обращения особенно тяжело расстаться с партнерами.

Дэниел Г. Сондерс, заслуженный профессор социальной работы Мичиганского университета, объясняет:

«Уход — часто сложный процесс, состоящий из нескольких этапов: сведение к минимуму жестокого обращения и попытка помочь обидчику; приходить к выводу, что отношения оскорбительны, и терять надежду на улучшение отношений; и, наконец, сосредоточение внимания на собственных потребностях в безопасности и здравомыслии и борьба за преодоление внешних препятствий.”

Переживание любого из вышеперечисленных явлений является явным признаком того, что у вас оскорбительные отношения, и вам следует немедленно уйти.

2. Мошенничество

Если вы состоите в моногамных отношениях, измена абсолютно недопустима.

Измена разрушает самые основы здоровых отношений. Когда кто-то вам изменяет, доверие, безопасность и открытость в отношениях превращаются в пыль.

Прощение можно дать. И многие пары успешно переживают роман.Однако, если вы тот, кто не может выдержать долгого и эмоционального процесса принятия вашего партнера обратно, оставаться там просто не стоит.

По словам тренера по расставанию Челси Ли Трескотт:

«Даже когда ваши отношения кажутся прочными, прошлое доказало вам, что нет абсолютно никаких гарантий того, что вы знаете, что происходит на самом деле.

«Для тех, кто не видел знаков и даже оглядываясь назад, не видит, где они могли бы сделать что-то по-другому, оставаться в отношениях с кем-то, кто обманул, будет все равно что слепо отдать свое сердце тому, с кем, как вы знаете, не может справиться. с осторожностью.

В результате маловероятно, что человек, которому изменяли, когда-либо почувствует себя в безопасности, состраданием или уверенностью, двигаясь вперед, если он был ошеломлен этим опытом «.

Помните, что обман не обязательно должен быть физическим, он также может быть эмоциональным. Вы не должны терпеть обиду в любом случае.

3. Отсутствие целеустремленности

Нам всем нужно жить осмысленной жизнью и посвящать себя людям, которые нам небезразличны.

Я знаю это, потому что недавно помог создать онлайн-курс, посвященный тому, как брать на себя ответственность за свою жизнь.Мы учим важности целеустремленности и ежедневных действий по ее достижению.

Я считаю, что целеустремленность невероятно важна в здоровых отношениях. С другой стороны, когда у вас нет цели, возможно, пора расстаться с отношениями.

Целеустремленность особенно важна для мужчин.

Расхожее мнение гласит, что мужчины влюбляются только в исключительных женщин — может быть, у нее невероятная личность или она фейерверк в постели.Что мы любим кого-то за то, кто , они .

Однако я считаю, что такое мышление в корне неверно.

Мужчины меньше заботятся об атрибутах женщины, чем о том, как отношения заставляют его относиться к себе.

Дают ли отношения ему чувство гордости и целеустремленности? Это вписывается в его личность… то, как он хочет видеть себя мужчиной?

В этом и заключается инстинкт героя. Это новая концепция эксперта по взаимоотношениям Джеймса Бауэра, которая сейчас вызывает много шума.

У мужчин есть биологическое побуждение чувствовать себя нужным, чувствовать себя нужным и обеспечивать женщину, о которой он заботится.

Инстинкт героя говорит со встроенным в мужчинах желанием чего-то в жизни, выходящего за рамки секса и даже любви.

Чтобы отношения были успешными, они должны давать мужчинам смысл и цель. Что вы искренне хотите, чтобы он был рядом. Не просто соучастник, «лучший друг» или «соучастник преступления».

Как запустить инстинкт в мужчине? И дать ему чувство цели, которого он жаждет?

Лучше всего начать с просмотра этого бесплатного видео психолога Джеймса Бауэра.Вы можете посмотреть видео здесь.

Джеймс раскрывает вам точные фразы, которые вы можете произносить, тексты, которые вы можете отправлять, и небольшие просьбы, которые вы можете сделать, чтобы вызвать его инстинкт героя.

Запустив этот инстинкт, он сразу же увидит вас в совершенно новом свете. Потому что вы откроете версию себя, о которой он всегда мечтал.

Вот снова ссылка на его бесплатное видео.

4. Обман

Белая ложь — это одно, но преднамеренный обман партнера — серьезное преступление.

Как обман, ложь подрывает доверие. Если ваш партнер солгал вам о чем-то важном или постоянно лгал вам о многих вещах, вам следует пересмотреть свои отношения.

Патологические лжецы — особо вредные партнеры. Длительное воздействие лжи и газлайтинга может свести с ума самого вменяемого человека.

Как объясняет психотерапевт Роберт Вайс:

«В газлайтинге больше всего беспокоит то, что даже эмоционально здоровые люди уязвимы.

«Отчасти потому, что мы, естественно, склонны защищать, извинять и игнорировать беспокойство по поводу поведения людей, к которым мы глубоко привязаны. В большей степени это связано с тем, что газлайтинг начинается медленно и постепенно нарастает со временем ».

«По мере нарастания обмана или зависимости (или чего-то еще, что лжец пытается скрыть), фабрикации также усиливаются».

Вы должны подумать, какую ложь вы можете простить, а какая ложь является абсолютным нарушителем сделки.

Рекомендуемая литература : Токсичный муж: 8 признаков и как с ним бороться

5. Наркомания

Помочь любимому человеку в трудное время в его жизни — это ваша ответственность как партнера.

Тем не менее, зависимость является достаточной причиной, чтобы оставить , если ваш партнер отказывается измениться или неоднократно доказывал, что он неспособен к выздоровлению.

Психотерапевт Шэрон Мартин консультирует:

«Я знаю по своему личному и профессиональному опыту, что отношения могут пережить зависимость и стать здоровыми.

«Но я также знаю, что созависимые часто остаются надолго после того, как изменение будет вероятным.

«Пожалуйста, помните, что вы не вызвали зависимость у любимого человека, и вы не можете ее исправить. Дело не в том, любит ли она вас достаточно, чтобы бросить, или в том, что вы сделали неправильно, или в том, что еще вы можете попробовать. Иногда нужно спастись, прежде чем погибнуть вместе с тонущим кораблем ».

6. Отсутствие уважения

Взаимное уважение — еще один важный аспект здоровых отношений.

Постоянное неуважение — это то, чего вы никогда не должны терпеть, особенно со стороны того, кто заявил, что любит вас и заботится о вас.

Если кто-то вас не уважает, значит, он не ценит вас. Это означает, что каждое их решение будет вращаться вокруг их собственного счастья, а не вашего.

Как вы можете быть с человеком, который не ценит ваши убеждения, эмоции и любовь?

Ответить просто:

Нельзя.

7. Эмоциональная дистанция

Вы отдаляетесь?

Чувствуете ли вы значительную эмоциональную дистанцию ​​от вашего партнера, несмотря на то, что вы прорабатываете свои проблемы?

В какой-то момент возникает соблазн признать, что вы сделали то, что могли, и прекратить.

Однако проблема не в вас. Проблема даже не в нем

Дело в том, что мужской и женский мозг биологически различны. Например, знаете ли вы, что центр обработки эмоций в женском мозгу намного больше, чем в мужском?

Вот почему женщины больше связаны со своими эмоциями.И почему парням сложно справляться со своими чувствами, что приводит к серьезным проблемам с обязательствами.

Если раньше вас подводил эмоционально недоступный мужчина, вините в этом его биологию, а не его самого.

Я узнал об этом от эксперта по взаимоотношениям Майкла Фиоре. Он один из ведущих мировых экспертов в области психологии отношений и объяснения того, почему мужчины ведут себя именно так.

В этом отличном бесплатном видео вы узнаете о решении Майкла, которое изменило жизнь людей, чтобы справиться с эмоционально недоступными мужчинами.Его методы удивительно хорошо работают даже с самыми холодными мужчинами, страдающими фобией к обязательствам.

Если вы хотите, чтобы научно обоснованные методы заставили мужчину влюбиться в вас и остаться в вас, стоит посмотреть это видео.

Вот снова ссылка на бесплатное видео.

8. Продолжительное несчастье

Это правда, что отношения — это не всегда радуга и солнечный свет. Но если вы чувствуете себя скорее грустным, чем счастливым, значит, что-то серьезно не так.

Отношения должны что-то добавить в вашу жизнь — , будь то цвет, страсть, рост, мотивация или все это. Иначе какой в ​​этом смысл?

Гюнтер объясняет:

«На первый взгляд это может показаться магически совместимым, тихо успешным союзом, но наблюдаемое отсутствие возбуждения и энергии может быть мощным предупреждающим знаком о том, что назревают проблемы.

«Здесь нет сюрпризов, проблем и роста. Если их пассивное поведение ограничивается отношениями, они в конечном итоге мало что могут сказать друг другу, и даже страсть уменьшится.Если они получают свои потребности в трансформации где-то еще, противоречие между их поведением внутри и вне отношений в конечном итоге стирает одно или другое ».

9. Вы боитесь быть одинокими.

Вы остаетесь здесь только потому, что боитесь быть одинокими?

Никогда не соглашайтесь на отношения. Период.

Серия исследований, опубликованных Американской психологической ассоциацией, показала, что люди, которые боятся одиночества, обычно заканчивают неудовлетворительными отношениями.Что еще хуже, они на самом деле поддерживают отношений, которые, как они знают, не сделают их счастливыми только потому, что они боятся остаться одни.

Исследования также показали, что люди, которые «поселились», так же одиноки и несчастны, как одинокие люди, а это означает, что на самом деле не имеет значения –, только то, что они зря тратят свое время и усилия.

Не относитесь к тем людям, которые тратят годы своей жизни на несчастливые отношения только потому, что боитесь остаться в одиночестве.В конце концов, оно того не стоит.

10. Созависимость

Отношения должны иметь баланс. В конце концов, в нем участвуют два человека, которые способны идти на компромисс, уважать и слушать друг друга.

Несбалансированные отношения, когда один партнер дает больше, чем другой, вообще не являются здоровыми или нормальными. Отношения — это не диктатура, в которой нужно вести, а нужно следовать. Это должна быть команда из двух человек, растущих вместе.

Созависимость — вещь опасная.

По словам доктора Адитьи Каттаманчи, человека, страдающего созависимостью:

• Не находите удовлетворения или счастья в жизни, не делая что-то для другого человека.
• Сохраняйте отношения, даже если они знают, что их партнер делает обидные поступки.
• Делайте все, чтобы доставить удовольствие и удовлетворить своего помощника, независимо от того, сколько денег они потратят.
• Чувствовать постоянную тревогу по поводу своих отношений из-за их желания всегда делать другого человека счастливым.
• Используйте все свое время и энергию, чтобы дать партнеру все, о чем он просит.
• Чувствовать себя виноватым, думая о себе в отношениях, и не будет выражать никаких личных потребностей или желаний.
• Игнорировать свою мораль или совесть, чтобы делать то, что хочет другой человек.

Если вы узнаете себя или своего партнера в некоторых из вышеперечисленных, пришло время переоценить, можно ли исправить созависимость или вам следует продолжать оставаться в таких токсичных отношениях.

11. Высокие требования, низкая прибыль.

Вы или ваш партнер слишком многого ждете друг от друга? До такой степени, что вы препятствуете достижению друг друга жизненных целей?

Люди, у которых здоровые и полные любви отношения, не предъявляют ненужных требований, которые могут помешать росту и успеху их партнера.

На самом деле, отношения должны способствовать индивидуальному росту и счастью, а не лишать его.

Если вы заметили, что продолжаете откладывать важные жизненные цели на второй план, чтобы поддерживать отношения, пора все обдумать.

Что, если у вас когда-то были прекрасные отношения?

Если вы думаете, что пора расстаться с отношениями, провели ли вы душевные исследования самих отношений?

Почему отношения на камнях? Если у вас когда-то были успешные отношения, что тогда пошло не так?

Если вы женщина, читающая это, вам нужно понимать, чего на самом деле мужчины хотят от отношений с вами. Могу вам гарантировать, что это, вероятно, не то, что вы думаете.

Есть новая теория в психологии отношений, которая сейчас вызывает много шума.И это лежит в основе того, почему некоторые мужчины искренне предаются своим партнерам, в то время как другие отдаляются и отдаляются.

Это называется инстинктом героя. Я упомянул эту концепцию выше.

Мужчины хотят чувствовать себя защитником, кормильцем и незаменимыми для женщины, о которой он заботится. Другими словами, он хочет почувствовать себя героем.

Не герой боевиков, как Тор, но для нее обычный герой.

Джеймс Бауэр, психолог по взаимоотношениям, первым обнаруживший инстинкт героя, снял об этом отличное видео.Смотрите видео здесь.

Простая правда заключается в том, что мужчина не будет удовлетворен отношениями, если не будет задействован его инстинкт героя.

У мужчин есть инстинктивная потребность подойти к тарелке для женщины в его жизни. Это глубоко укоренилось в мужской биологии.

Как вы пробуждаете в нем этот инстинкт?

Уловка состоит в том, чтобы заставить его почувствовать себя героем подлинным образом. И есть вещи, которые вы можете сказать, сообщения, которые вы можете отправить, или запросы, которые вы можете сделать, которые никоим образом не заставят вас выглядеть приставучим или нуждающимся.

Джеймс Бауэр рассказывает о том, что вы можете делать, в своем бесплатном видео. Вот снова ссылка на его видео.

Я не часто рекомендую подобные видео. Но инстинкт героя — одно из самых увлекательных понятий в психологии отношений, с которыми мне приходилось сталкиваться.

Я думаю, что это может изменить правила игры для многих отношений, которые вот-вот закроются.

Как правильно расстаться с кем-то

Если разрыв — правильный путь для вас, вы обнаружите, что это сложная и часто неприятная задача.Однако на самом деле люди не осознают, что многих осложнений можно избежать, если разрыв отношений будет правильным.

Вам нужно сделать это с наименьшим количеством повреждений. Это не только облегчит задачу, но и поможет обоим партнерам лучше двигаться вперед.

Вот несколько простых, но эффективных советов, как расстаться с кем-то:

Будьте объективны при принятии решения

Принять решение разорвать отношения, будучи таким эмоциональным, — большая ошибка.Это непросто, но сначала постарайтесь быть объективными.

По данным сертифицированного врача Карин Холл:

«Когда вы эмоциональны, труднее решить проблему или даже подумать о способах ее решения. Во всех отношениях есть проблемы, которые нужно решить. В настоящий момент вы можете рассматривать проблему как неразрешимую или неприемлемую, хотя на самом деле это не так. “

Выполните свое решение

Не добавляйте драматизма ко всему и передумайте в последнюю минуту.Вот почему вам нужно все обдумать, прежде чем расстаться.

Сделав выбор, придерживайтесь его.

По данным эксперта по свиданиям Бернардо Мендеса:

«Часто мы чувствуем, что должны сделать выбор между двумя плохими выборами. Но помните, что всегда есть выбор средней трети, если вы готовы копать глубже.

Чтобы двигаться вперед, не нужно ждать, пока у вас будет идеальный план, потому что давайте посмотрим правде в глаза — нет ни идеального плана, ни идеального времени для этого.Дышите, двигайтесь и присоединяйтесь к видению будущего, которое вы хотите. Затем из этого эмоционального пространства вы можете поговорить со своим партнером ».

Иметь хорошую систему поддержки

Настало время зависеть от друзей и близких. Вы не можете пройти через это в одиночку, и вы не можете пройти через это со своим партнером.

Это означает, что вы должны создать хорошую систему поддержки. Окружите себя людьми, которые любят и воодушевляют вас, а не людьми, которые побуждают вас совершать глупые ошибки.

Мендес советует:

«В эту группу поддержки могут входить друзья, семья, тренеры, терапевты или любой, кто может безопасно поддерживать для вас более высокое видение, пока вы путешествуете через это трудное изменение. Важно конкретизировать с ними, что вам нужно с точки зрения подотчетности, связи и свободного пространства «.

Признание эмоционально недоступного мужчины

Управление любовью и отношениями — это часть вызовов, которые ставит перед нами жизнь.

Мы делаем ошибки, это неизбежно. Но мы должны учиться у них.

Я знаю это, потому что всю свою жизнь был эмоционально недоступным человеком. Мое видео выше рассказывает об этом больше.

И узнав об инстинкте героя, стало кристально ясно, почему я такой.

Нечасто бывает, что зеркало моей жизни, в которой я потерпел неудачу в отношениях. Но вот что случилось, когда я обнаружил инстинкт героя. В итоге я узнал о себе больше, чем ожидал.

Мне 39 лет. Я холост. И да, я все еще ищу любви.

Посмотрев видео Джеймса Бауэра и прочитав его книгу, я понимаю, что всегда был эмоционально недоступен, потому что во мне никогда не запускался инстинкт героя.

Посмотрите бесплатное видео Джеймса здесь.

Мои отношения с женщинами включали все: от «лучших друзей с пособиями» до «соучастников в преступлении».

Оглядываясь назад, я всегда нуждался в большем. Мне нужно было почувствовать себя опорой в отношениях.Как будто я давал своему партнеру то, чего не мог сделать никто другой.

Познание инстинкта героя было для меня моментом «ага».

В течение многих лет я не могла понять, почему я остыла, изо всех сил пытаюсь открыться женщинам и полностью посвящаю себя отношениям.

Теперь я точно знаю, почему большую часть своей сознательной жизни был одиноким.

Потому что, когда инстинкт героя не задействован, мужчины вряд ли вступят в отношения и установят с вами глубокую связь.Я никогда не мог общаться с женщинами, с которыми был.

Чтобы узнать больше об этой увлекательной новой концепции психологии отношений, посмотрите это видео здесь.

Поставьте нам лайк на Facebook, чтобы получать полезные статьи в вашу ленту.

Hack Spirit только что запустил канал на YouTube… И это круто!

Мы делимся практическими советами по взаимоотношениям в виде видео. Первые отзывы были невероятными, но наш канал все еще такой маленький…

Мы будем рады получить вашу помощь, подписавшись на канал ниже.Достаточно быстро нажать кнопку, и это так много значит для нас.

Если вы подпишетесь, вы начнете видеть наши видео в своей ленте YouTube. Мы обещаем развлечь и проинформировать вас советами о взаимоотношениях и другими практическими советами по самосовершенствованию.

Подпишитесь ниже!

И посмотрите наше последнее видео: 8 черт холодного человека и 3 эффективных способа справиться с ними

5 признаков того, что пора расстаться с парнем, с которым вы находитесь

Отношения не всегда работают.Как бы вы ни старались наладить отношения, они просто разваливаются, и что еще хуже, иногда вы просто не можете смириться с тем фактом, что это не работает, и это просто не должно быть. Вы выбираете жить в отрицании, но так долго продолжаться не может. В ваших отношениях бывают моменты, когда вы чувствуете до мозга костей, что вы отпустили это, но вы этого не делаете, вы продолжаете пытаться.

Может быть, это потому, что вам любопытно будущее, может быть, вы хотите дать ему последний шанс, может быть, вы хотите посмотреть, как ваши усилия принесут плоды и, наконец, внесут реальные изменения, или, может быть, вы просто не готовы выйти из Ваши отношения.Возможно, вы чувствуете себя слишком слабым, чтобы занять позицию и действительно что-то сделать со своими дисфункциональными, болезненными отношениями, здесь есть некоторые признаки, которые вы просто не можете игнорировать, потому что нездоровым и нестабильным отношениям нужно положить конец. Если вы видите какой-либо из этих признаков в ваших отношениях, то для вас очень важно вникнуть в них, рассматривать их как красный флаг и знать, что вам пора отказаться от них.

1. Вы оправдываете их:

Если он ставит вас в такое положение, когда вы находите, что оправдываете его, поймите, что вам нужно бросить эти отношения, в которых вы находитесь.Если вам приходится винить в его проступках себя, кого-то другого или другие обстоятельства, стоит ли вообще эти отношения вашего времени и энергии?

Если вы слышите, как вы говорите что-то вроде «я виноват, что он мне изменил, я должен был проводить с ним больше времени, чаще бывать рядом с ним», «это не его вина, что он лжет мне обо всех другое, может быть, он просто сейчас в очень плохом месте »,« Я понимаю, почему он сделал то, что сделал, я, должно быть, действительно нажал на его кнопки, когда он меня ударил »,« у него были свои причины заставить меня чувствовать себя он сделал, он всего лишь человек », тогда вам нужно знать, что вы находитесь в отношениях, из которых вы должны были давно разорвать отношения.Извинения для кого-то — токсичный способ справиться с вещами, и это действительно одна из главных причин для того, чтобы бросить их, потому что как вы думаете, сколько именно времени вы сможете приукрашивать правду о нем?

2. Когда вы с ними, чувствуете себя одиноким:

Вы чувствуете себя одиноким внутри, даже когда он сидит рядом с вами? Он заставляет вас чувствовать, что вы сами по себе, и никто не повернется, когда вам нужно плечо, на котором можно поплакать? Он заставляет вас чувствовать, что вы навязываете ему свое присутствие? Как будто ты нежелательный? Если вы никогда не видите, как он прилагает усилия, чтобы сделать вас счастливыми, и если вы чувствуете себя ужасно одиноким с ним, оставьте его.Не игнорируйте этот знак.

3. Отношения редко кажутся нормальными, здоровыми:

Каждые отношения, естественно, проходят через свою долю взлетов и падений, но разве у вас двоих почти никогда не бывает моментов чистой любви, счастья, доверия и всех других хороших вещей? если ваши отношения всегда переживают тяжелые времена, если нескончаемый цикл ссор и негатива начал казаться нормальным, и если они никогда не чувствуют себя здоровыми и счастливыми, кроме, может быть, одного раза в синюю луну, не пытайтесь оправдать это.Это знак, который должен заставить вас пересмотреть свой выбор и бежать от такого психологического давления и эмоционального насилия.

4. Вы притворяетесь счастливым:

См. Также

Вы знаете, что внутри вы недовольны своими отношениями, они высасывают из вас жизнь, заставляют сомневаться в своем решении. Вы лжете себе, что довольны, счастливы и умиротворены, тогда как вы просто изо всех сил пытаетесь убежать от правды. Когда ваше сердце всегда говорит вам, что вы совсем не счастливы и что вы хотите, чтобы вас не заставили чувствовать себя так, знайте, что с вашими отношениями что-то ужасно не так, потому что мужчина, который заставляет вас солгать себе о том, что вы по-настоящему счастливы вместо того, чтобы на самом деле делать вас счастливыми, это не тот мужчина, на которого вы или кто-либо в этом отношении должны тратить время.

5. Он не понимает вашего молчания:

Приходит время, когда вы настолько безнадежны в отношении рушащихся отношений, что предпочитаете просто молчать и прятаться подальше от страданий, вместо того, чтобы обсуждать с ним то, что вас убивает. Вы просто не можете выдержать еще одну драку, еще одну игру с обвинениями, поэтому просто замолкаете, надеясь, что он поймет причину вашего молчания или, по крайней мере, он попытается, но если ваш парень никогда не спросит вас, что мешает вам вести себя нормально сам, он не говорит что-то вроде «что случилось, почему ты такой тихий?» «Почему ты такой грустный, это я?» «Можем ли мы понять это, потому что я хочу, чтобы с тобой снова все было в порядке», тогда он не понимает твоего молчания.

Ваше молчание не беспокоит его, ваше отсутствие не беспокоит его, ему все равно, если вы с ним не разговариваете, и в конечном итоге для него не имеет значения, находитесь вы там или нет. Его бесчувственность и беспечность — это то, с чем вам никогда не придется мириться. Это огромный яркий красный флаг. Оставить его.

Поговори со мной

Вы согласны? Поговорите со мной в комментариях ниже!

5 вещей, о которых следует подумать, прежде чем расстаться с отношениями

Если вы читаете это, я предполагаю, что вы в настоящее время думаете, стоит ли вам расстаться с отношениями.

Какие вопросы возникают у вас в голове?

• Вы чувствуете, что чего-то не хватает?
• Неужели вы оба не можете справиться с этим?
• Слишком много споров из-за одних и тех же проблем?
• Есть ли недостаток страсти?
• Вы чувствуете, что вас неправильно поняли, или вы не понимаете, откуда взялся ваш партнер ?
• Было ли в отношениях предательство, которое заставляет вас сомневаться, что делать дальше?
• Есть ли что-то в вашей душе, чего хочется большего?

Прежде всего, где бы вы ни были, я хочу, чтобы вы знали, что это нормально! Спросить, где вы находитесь, — хорошее место для начала.Это позволяет открыться тому, что может произойти. А благодаря открытости мы можем принимать решения, исходящие из истины. Или что-то близкое к этому ХАХА!

Ну вот в чем дело, наш разум играет с нами злую шутку! Черт возьми … Мы благословлены своим умом (не поймите меня неправильно), но он может заставить вас видеть вещи, которые не являются реальными, а также может заставить вас скрыть реальность, поэтому нам нужно начать с прояснения. Ясность — это то, что необходимо для любых решений, которые мы принимаем в жизни. В противном случае мы принимаем эмоциональные решения, и даже если мы принимаем правильное решение , , в конце концов, оно определенно не дает нам духовного роста, который нам необходим, чтобы принимать правильные вещи в будущем.

Итак, я бы хотел, чтобы мы сейчас ответили на пять «muy importante» («действительно важно», если вы не понимаете испанский), которые помогут вам прояснить ситуацию, чтобы вы могли принять наилучшее решение. с места правда!

Вы можете получить совет от своих лучших друзей и, во что бы то ни стало, получить от них все возможные советы, потому что они действительно имеют хорошие намерения … но по моему опыту, наши лучшие друзья на самом деле не коучи по отношениям (, хотя они и думают, что они ).

Итак … с твоего разрешения, давай перейдем к твоей правде, детка!

Вот правила игры!

• Останьтесь в месте тишины, тишины и уединения! … Другими словами: ВЫКЛЮЧИТЕ свой мобильный телефон! Зажгите свечи и БУДЬТЕ САМИ!
• Ответьте на вопросы в полях ниже
• Будьте открыты и правдивы!

1. Что вы хотите чувствовать внутри себя и в этих отношениях?

Что вы делали (хорошо или плохо), чтобы достичь этого чувства? После того, как вы выбрали те чувства, которые пытались достичь, определите, какими способами вы, опять же, достигли этих чувств.Иногда мы достигаем желаемых чувств хорошими и плохими способами. Будьте честны.

2. Сообщайте правду о своем местонахождении в

Что в ваших отношениях правильно? Что не так с вашими отношениями? Какую роль вы сыграли в добре? Какую роль вы сыграли в плохом? Какую роль в добре сыграл ваш партнер? Какую роль ваш партнер сыграл в плохом?

3. Что вы можете потерять, если оставите эти отношения?

Определите, чего вы больше всего боитесь, если уйдете.( Это комфорт, товарищеские отношения, безопасность, контроль, деньги или самооценка? ) Будьте правдивы и не стесняйтесь выражать это, даже если это выглядит некрасиво.

4. Что вы можете получить, если оставите эти отношения?

(Это свобода, мир, открытие себя, счастье и связь с людьми, которых вы любите, страсти и интерес, мудрость, любовь?) Почему так важно, чтобы вы это чувствовали?

5. Переверните сценарий

Как вы можете изменить эти отношения? Поскольку мы определили, каковы ваши конечные чувства, как вы могли бы проявить эти чувства в своих отношениях? Что вы видите более отчетливо, чего не видели раньше? Есть ли способ хоть как-то спасти ваши отношения? Будьте честны.

Если вам ясно, что для того, чтобы оставаться верным себе и своему счастью, вы должны оставить эти отношения, я аплодирую вам за то, что у вас хватило смелости и ясности понять это.

С учетом сказанного, это все равно будет сложно, поэтому вот вам контрольный список:

• • Напишите 10 причин, по которым вы будете отстаивать свою правду и счастье, приняв это решение.
  • Напишите следующие 5 шагов, которые вам нужно будет сделать, чтобы завершить этот разрыв.(Например: перевезти / упаковать вещи, обратиться за поддержкой к близким родственникам и друзьям и т. Д.)
  • Отнеситесь к этому разрыву с достоинством, ясностью и любовью, особенно если это вы делаете «разрыв». С обеих сторон будет возбуждено множество эмоций, и даже если не существует «идеального» способа справиться с разрывом, держите мантру в глубине души, чтобы она была лучше и нейтральна для вас.

Вот один, который можно взять:

«Несмотря ни на что, я источник ЛЮБВИ! Я отвечаю через понимание и глубокую мудрость, потому что я источник ЛЮБВИ.Я отстаиваю свою правду и счастье, потому что я источник ЛЮБВИ ».

Опять же, дайте мне знать, если мы можем помочь вам с любыми вопросами, которые у вас есть, поскольку я знаю, что решение о прекращении отношений ОГРОМНО и требует размышлений и заботы.

---

ПОЛУЧИТЬ СОВЕТЫ

Не игнорируйте эти верные признаки, что он хочет, чтобы вы оставили его в покое

Чувства людей со временем меняются. Может быть, это влюбленность или партнер, но ему это уже неинтересно.Вот признаки того, что он хочет, чтобы вы оставили его в покое.

Трудно принять правду, когда кто-то тебе действительно нравится. В старшей школе я больше всего был влюблен в своего друга и делал все, что мог, , чтобы заставить его полюбить меня — ничего не помогало. После этого я понял, что не имеет значения, как я выгляжу или что я сделал, чтобы произвести на него впечатление; он показал некоторые из этих признаков, что хочет, чтобы вы оставили его в покое.

Итак, в конце концов, я оставил его одного. И я решил уйти от односторонних отношений.Это было нелегко, и маленький проблеск надежды внутри меня хотел, чтобы он вернулся, но он этого не сделал.

Самые очевидные признаки того, что он хочет, чтобы вы его оставили в покое

Людям нелегко открыто заявить, что они хотят, чтобы вы оставили их в покое. Многих людей не устраивает неловкость ситуации, поэтому они дают не столь очевидные намеки. Конечно, вы игнорируете их, потому что кто хочет видеть, что они кому-то не нравятся?

[Читать: болезненные признаки, что он в вас и когда двигаться дальше]

Но пора признать факты и перестать тратить время на того, кто не хочет того же, что и вы.Есть и другие люди, которым понравится , но это не ваш парень.

Пора двигаться дальше.

# 1 Ему нужно время, чтобы ответить вам. Когда вы ему пишете, ему требуется часа, , чтобы ответить. Он даже в это время онлайн, но не тратит ни секунды, чтобы прочитать то, что вы хотите сказать. Если бы вы ему действительно понравились, он бы ответил, потому что ему не все равно. [Читать: ваше руководство, что делать, если парень не отвечает]

# 2 Он отключился во время секса. Если вы все еще занимаетесь сексом с этим парнем, остановитесь. Просто остановись. Он не заслуживает вас, и похоже, что он просто держит вас рядом для удовольствия. Не круто. Если он занимается с вами сексом, но не взаимодействует с вами, это серьезная проблема. Ты не кукла. [Читать: признаки того, что он просто хочет секса и использует вас только для своего удовольствия]

№ 3 Односторонние тексты. Ах да, односложный текст. Хорошо, мы все время от времени присылаем односложные текстовые сообщения, если мы заняты, но если он постоянно отвечает только односторонними ответами и не задает вам никаких вопросов, тогда вам пора оставить его в покое.

# 4 Он счастливее всего в компании других людей. Когда тебя нет рядом, он самый счастливый человек на земле. Когда ты рядом с ним, кажется, что его окружает тяжелое темное облако. Это один из тех явных признаков, что он хочет, чтобы вы оставили его в покое, и что что-то происходит в его голове, и ему не нравится время, которое он проводит с вами.

# 5 Он тебе не открывается. Чтобы пара могла общаться на эмоциональном уровне, они должны делиться друг с другом глубокими чувствами и общаться друг с другом.Но он перестал говорить с вами о чем-либо интимном, происходящем в его жизни. Он ведет разговор очень минималистично и просто.

# 6 Он проводит время с другими женщинами. Для мужчин нормально иметь подруги. Однако, если он внезапно тусуется с женщинами, которых только что встретил впервые, то это подозрительно. Если он встречается с другими женщинами, скорее всего, он видит, что там происходит. [Прочтите: тревожные признаки того, что он теряет интерес и скоро уйдет от вас]

# 7 Он строит планы без тебя. Пара строит планы вместе — это нормально. Для пар тоже нормально строить планы без партнера, но речь идет о поиске правильного баланса. Если он планирует в будущем поездки и отпуск только со своими друзьями, кроме вас, то что происходит?

# 8 Он прекратил всякое ласковое поведение. Он обнимал, целовал и касался тебя, но на этом все прекратилось. И это серьезный признак того, что что-то не так. Почему он перестал проявлять к вам нежность? В чем дело? [Прочтите: 16 признаков того, что он медленно, но верно теряет к вам интерес]

# 9 Он не проводит с тобой время. Паре следует проводить время вместе; это отношения. Чем меньше времени вы проводите с кем-то, тем меньше вы с ним общаетесь. Если ваш партнер действительно хочет быть с вами, * если нет особой причины *, он не будет избегать проводить время с вами.

# 10 Он выбирает драки вместе с вами. Ищете неуловимые признаки того, что он хочет, чтобы вы оставили его в покое, и, что еще хуже, действительно хочет полностью отключиться от вас? Спросите себя, постоянно ли вы двое ссоритесь из-за мелочей, не заслуживающих спора.Он хочет, чтобы вы расстались с ним, но он слишком напуган, чтобы сделать это сам. Итак, он затевает с вами глупые ссоры только для того, чтобы вы достаточно рассердились, чтобы сделать ход за него.

# 11 Он ничего не публикует с вами в социальных сетях. Раньше вы были во всех его социальных сетях, но он дал понять, что больше не хочет, чтобы вы были в них. Больше нет постов с вами, а если есть фотографии, он на них выглядит очень одиноким. [Читать: не поддавайтесь на это, штампы из романтических комиксов никогда не работают в реальной жизни]

# 12 Вы чувствуете, что что-то не так. Вы не глупы; вы чувствуете, что между вами что-то не так. Конечно, могут быть и другие причины. Но если вы заметили несколько признаков, спросите себя, действительно ли вы ему нравитесь.

[Читать: Почему в ваших отношениях что-то не так и как определить причину]

Если вы не уверены, подает ли он признаки того, что он хочет, чтобы вы оставили его в покое, серьезно подумайте над этим списком признаков и спросите себя, сколько из этих признаков вы видите в ваших отношениях.

Понравилось то, что вы только что прочитали? Подписывайтесь на нас в Instagram, Facebook, Twitter, Pinterest, и мы обещаем, что станем вашим талисманом в красивой личной жизни.

Почему женщины уходят от мужчин | SAS для женщин

Если мы пытаемся понять, почему женщины уходят от мужчин, которых они любят, часто выкапывая их корни после многих лет эмоционального совершенствования, возможно, нам следует сначала спросить, чего мы ищем от долгосрочных, преданных отношений, чтобы начать с.

И женщины, и мужчины стремятся к браку и другим формам партнерства.Этот поиск предназначен не только для тех из нас, у кого две Х-хромосомы, как если бы мы были рыболовами, пытающимися уловить хитрую форель, которая не хочет быть на крючке, чтобы укусить нашу удочку. Нас привлекают стабильность и уверенность, и когда мы находим ее, отношения могут принести пользу не только нашему психическому, но и физическому здоровью. В недавнем отчете Harvard Health Publishing процитировал опрос 127 000 взрослых американцев, проведенный в 2010 году, который показал, что женатые люди в целом более здоровы по сравнению с неженатыми, разведенными или вдовами.«Люди, живущие с незамужними партнерами, как правило, живут лучше, чем те, кто живет один, — говорится в отчете, — но мужчины, живущие со своими женами, имеют лучшее здоровье из всех».

Долговременный характер брака дает обоим людям время привыкнуть к реакции друг друга на более мелкие жизненные проблемы и более крупные катастрофы. В идеале мы уже знаем друг друга к тому моменту, когда поженимся или вместе купим дом. Это одна из самых важных ставок, которые мы когда-либо делали — предсказывать будущее, основываясь на чьем-то другом.Но в рамках (предположительно) продолжительности жизни, которую предлагает брак, у нас есть время, чтобы понять друг друга и ответить симбиотически. Другими словами, мы учимся делать выбор, который приносит пользу как нам самим, так и нашим партнерам.

Эту здоровую эмоциональную экосистему мы пытаемся создать, вступая в брак или долгосрочное партнерство. Как и любая хорошая экосистема, это требует времени, сотрудничества и здоровья всех форм жизни. Так почему же женщины вырывают себя из отношений, в которые они так много вложили?

Женщины уходят, когда эмоциональная экосистема, в которой они живут, перестает поддерживать их рост, или из-за недостатка удовлетворения или нездоровых моделей общения, когда и они, и их партнер начинают отравлять почву отношений.Мы можем перерасти отношения или, что еще более тревожно, партнер, которого мы считали совместимым, может оказаться своего рода инвазивным видом, заглатывающим наши питательные вещества исключительно ради собственной выгоды.

На вопрос, почему женщины уходят от мужчин, мы слышим много разных ответов. От женщин, с которыми я разговаривал лично, до точек зрения, которые я нашла в Интернете, ответы варьировались от четких до сложных. Но, как правило, все они делятся на несколько категорий.

Инвазивный партнер

Это такие отношения, при которых мы могли бы пожелать, чтобы мы никогда не доверяли этому человеку свое благополучие, и чем раньше мы сможем подтянуться и перейти на новую землю, тем лучше.(Хотя важно отметить, что люди не всегда намереваются причинить вред или задохнуться, но делают это из-за недостатка самосознания: их поведение не всегда злонамеренно.)

Эти женщины дают такие ответы, как «он начал контролировать меня через финансы», «он был жестоким» или «он сказал мне, что я недостаточно умна». Часто попытки разрезать или сжечь тоже менее очевидны. Неуверенный в себе супруг может использовать пассивно-агрессивное поведение (приподнятая бровь, ухмылка, тон, сарказм и т. Д.) Так же легко, как кулак, и эти методы гораздо труднее обнаружить.Они ранят, избегая ответственности или видимости, что затрудняет борьбу с ними и затрудняет защиту от них.

Это может быть подходящее время, чтобы указать, что мужчины не всегда являются «инвазивным растением» в этом сценарии. Женщины тоже могут быть такими, и хороший пример того, как мы можем непреднамеренно позволить силе создать слабость, — это наша хорошо разрекламированная способность говорить (говорят, что женщины говорят на 13000 слов больше, чем мужчины каждый день). Само собой разумеется, что некоторые из нас могли бы научиться лучше слушать.(Те из вас, у кого проблемы с голосом или постоять за себя, не обращайте на это внимания). Женщины часто говорят о том, что хотят, чтобы их видели и слышали, но хотим ли мы слышать мужчин на их условиях? Самовыражение имеет решающее значение, и наша способность выражать свои мысли — это то, чем можно гордиться и воспитывать в наших детях, но нам нужно позаботиться о том, чтобы не утопить наших мужчин в словах или использовать язык как оружие.

Растет слишком далеко

Иногда мы начинаем развиваться в новом направлении в нашей работе, в новом проекте или в нашем собственном саморазвитии.Это также может быть самой положительной причиной, по которой женщины уходят от мужчин, не только потому, что у нас уже есть некоторый импульс вперед и есть чего ждать, но и потому, что в этом никто не виноват. Это облегчает задачу обоим: человек, выходящий из партнерства, не чувствует себя виноватым, а оставшийся человек с меньшей вероятностью будет слышать блюз «Я был недостаточно хорош» в своей голове.

Растем или растем, пока наш партнер еще не вырос

Женщины, которые уезжают по этой причине, отвечают: «Я слишком преуспела в своей карьере, и мой муж не смог с этим справиться» или просто «Я была слишком счастлива для него, чтобы быть рядом со мной.Или, иногда, «Я устал работать столько же часов на работе, а потом возвращался домой и был единственным, кто выполнял домашние дела».

Если наш партнер не слушает наши просьбы о помощи по дому, с детьми — в основном, если они не хотят вносить равный вклад, будь то финансовый или нет, и мы продолжаем стремиться к лучшему (также мы должны ) — со временем мы их перерастем.

Эмоциональная экосистема перестает поддерживать наш рост

Проще говоря, вещи застаиваются, высыхают, или из-за накопления слишком большого количества разочарований и недопониманий мы отравляем почву.Какое-то время этого можно избежать, особенно если оба партнера готовы работать над общением. Но мы можем достичь критической массы, и женщины — у которых в два раза больше шансов подать на развод, чем у мужчин — часто решают, что достаточно.

Эти женщины дают ответы типа «он принял меня как должное», «больше не было романтики» или «он обманул».

Недавно я участвовал в разговоре, в котором группа женщин советовала одной подруге, как решить, бросать или не бросать своего мужчину.Они сказали ей составить список плюсов и минусов, и, если список минусов длиннее, она должна уйти от него.

Мы слышим, как садовники говорят о соотношении почв для определенных растений. Точно так же некоторые из нас процветают в разных средах. У нас есть свой стиль общения и собственные представления о жизни, которую мы хотим вести. Отношения основаны на балансе. У вас будут как положительные, так и отрицательные взаимодействия с вашим партнером, и даже последний может быть здоровым, пока он не начнет затмевать остальные ваши отношения до такой степени, что вы не сможете вспомнить, когда в последний раз смотрели на него. солнце.

Итак, составьте список своих плюсов и минусов, проведите небольшое исследование, послушайте своего мужчину, сходите на консультацию или поговорите с тренером по разводам, чтобы выяснить, что вас ждет, прежде чем действовать. Если отношения похожи на сад, обратите внимание на то, как вы чувствуете себя посаженными в эту почву. Вы увядаете? Вы тянетесь лицом к солнцу? Возможно, пришло время отпустить прошлое, то, чем могут или должны быть ваши отношения, и сосредоточиться на том, что прямо перед вами. Развод — важное решение, но вы можете обнаружить, что он правильный для вас и вашей семьи.Женщины часто находят, что жизнь после развода лучше, чем они могли себе представить.

Дженнифер Бент — писатель-фрилансер и бывший журналист, живущая на Западном побережье. В юном возрасте по прозвищу Многословная, она любит словесное мастерство, но ей приходится держать короткий поводок на своей любви к профанам. Дженнифер нравится то, что ее кошка вносит свой вклад в ее черновики (разговор о снарке) и свобода быть ее собственным партнером. Свяжитесь с Дженнифер здесь.

С 2012 года SAS for Women полностью посвящает себя решению неожиданных проблем, с которыми сталкиваются женщины при рассмотрении вопроса о разводе, а также в решении проблем, связанных с разводом, а также путанице в последствии.SAS предлагает женщинам шесть БЕСПЛАТНЫХ месяцев обучения по электронной почте, планов действий, контрольных списков и стратегий поддержки для вас и вашего будущего. Присоединяйтесь к нашему племени и оставайтесь на связи.

«Развод может быть на ваших условиях, шаг за шагом». ~ SAS для женщин.

.