Конгруэнтен это: Недопустимое название — Викисловарь

Содержание

Конгруэнтность – это что такое? Конгруэнтность в психологии :: SYL.ru

Конгруэнтность в психологии – это когда ваши действия, слова и все, что связано с вами, в согласии и в соответствии друг с другом.

Рассмотрим более детальное определение.

Конгруэнтность – это соответствие ваших мыслей, слов и действий друг другу. То есть это полное соответствие ваших вербальных и невербальных сигналов друг другу. Как правило, исходит из состояния внутренней гармонии и комфорта человека с самим собой.

Само это понятие придумал американский психолог Карл Роджерс.

По-английски термин пишется и звучит как «congruence [ˈkɔŋgrʊəns]».

Синонимамиявляются слова: аутентичность, подлинность.

У каждого вашего собеседника есть небольшие механизмы, которые смотрят на то, что ты говоришь и выявляют, тот ли ты человек, за которого себя выдаешь или нет.

Почему же она так важна?

Что дает конгруэнтность

Все преимущества и польза

Конгруэнтность дает тебе следующие преимущества:

Позволит тебе быть естественным и быть собой. Проекция настоящего себя.
Не испытывать чужого давления.
Здоровая экосистема эмоций.
Быть расслабленным и чувствовать себя хорошо.
Искренняя и притягательная подача и выражение себя.
Меньше старания и меньше лишних затрат энергии.

Формула уверенности в себе – это когда каждое ваше действие согласовано с вашими мыслями, эмоциями и с вашей идеальной жизнью.

Преимущества конгруэнтности

Соблюдение принципов конгруэнтности несет с собой массу преимуществ:

Вы ведете себя естественно. В любой ситуации остаетесь настоящим.
Не поддаетесь давлению со стороны. Не даете собой манипулировать.
Испытываете только здоровые эмоции.
Не чувствуете дискомфорт. Вы всегда расслаблены.
Привлекаете окружающих.
Вы становитесь уверенными в себе, поскольку ваши действия и мысли одинаковы.

Конгруэнтное состояние понадобится во всех сферах жизни. В бизнесе это качество помогает вести переговоры с партнерами. Во время публичного выступления открытостью вы сможете убедить слушателей в своей правоте. В личных отношениях конгруэнтность также сыграет вам на руку. Ведь лучшие отношения – это те, которые построены на доверии. А достичь его можно только с помощью искренности.

Как ее достичь

Как развивать в себе это качество:

Будь искренен и честен по отношению к себе и каждому вокруг. Это главная позиция.
В общении с людьми не старайся вообще, не прилагай никаких усилий.
Будь естественным настолько, насколько это возможно.
Не меняй свою тональность голоса и не подстраивайся под чужую тональность и манеру речи.
Не сопротивляйся своему нынешнему состоянию! Прими его полностью.
Не закрывай и не прячь свои эмоции.

Преимущества и польза

Полное состояние конгруэнтности встречается редко. Все люди испытывают определённое количество несоответствий, утверждает Карл Роджерс.

Вы когда-нибудь встречали тех, кто точно знал, чего они хотят от жизни?

Они кажутся уверенными, нетерпеливыми, возбужденными и прямо-таки страстными. Вы чувствуете энергию и харизму. Какое впечатление это произвело на вас?

Скорее всего, вы испытали феномен конгруэнтности.

Тот, кто живет с конгруэнтностью, действует в прямом соответствии со своими мечтами, желаниями, убеждениями, ценностями, миссией и целями. Они не позволяют мыслям окружающих людей влиять на их отношение к миру. Они идут своим собственным уникальным путем, осознавая себя целым.

Фото: pixabay.com

Удивительное чувство врожденного доверия исходит от того, кто конгруэнтен. Это заметно. Согласованность часто привлекает вас к другому человеку.

Люди хотят быть рядом с людьми, которые соответствуют внутри.

Покупатели покупают у конгруэнтных продавцов.

Люди ищут друзей, которые ведут себя конгруэнтно в их присутствии.

Студенты вдохновлены конгруэнтными учителями.

Женщины влюбляются в конгруэнтных мужчин.

Конгруэнтность приводит к привлекательности и связи … тому, что мы все ищем.

Искренность и честность по отношению к себе и каждому вокруг – это ключ

Общайся со всеми людьми искренне и честно. Во всяком случае отвечай на вопросы людей честно.

Это супер важно.

Очень легко начать врать самому себе и другим людям.

Вопрос в том, что многие мужчины и женщины на этой планете не задумываются о том, что если начать врать хотя бы в микроскопическом моменте – это уже путь, который заставляет чувствовать себя хуже.

Суть в том, что если ты искренен и честен с самим собой и окружающими тебя людьми, то ты не можешь чувствовать себя от этого плохо. В этой парадигме нет ничего того, что будет плохо влиять на тебя.

Тогда все вопросы о том, что такое конгруэнтность, сразу закрываются. Потому что если есть внутренняя гармония, то никто ее не разрушит.

Отсюда из правильного состояния будут генерироваться соответствующие правильные слова и действия.

Насколько видна конгруэнтность со стороны?

Конгруэнтность – это такое состояние, которое видно почти всегда другими людьми в той или иной степени. Но здесь все зависит еще от эмпатии. В бытовом понимании этого термина она является умением сопереживать. В психологическом разрезе эмпатия — это способность человека понимать эмоции другого. Соответственно, чем более развито у человека данное качество, тем хуже видна конгруэнтность другому человеку или наоборот, ее отсутствие. Таким образом, можно сделать вывод, что конгруэнтность — это состояние человека, которое видно всем, но мера этого видения разная.

Каково это – общаться с конгруэнтной личностью

Как легко распознать конгруэнтных и подлинных людей во время общения, какими качествами они обладают:

Конгруэнтный человек – это в первую очередь тот, который никогда не лжет и не врет другим.
Такой человек притягателен и вызывает доверие.
Таким людям хочется открыться, потому что ты тоже втягиваешься в его искреннее и открытое общение без фальши.
Такой человек умеет легко находить общий язык с другими людьми.

Чем больше ты будешь соответствовать поведению, которое у тебя самое настоящее и натуральное сейчас, тем больше к тебе будет доверие со стороны людей, потому что они видят, кто ты.

Конгруэнтные отношения с людьми – это прежде всего отношения, построенные на полной искренности, открытости и доверии друг к другу.

Например

Рассмотрим примеры конгруэнтного поведения:

Если человек реально в расслабленном настроении, и в своих словах и подаче он соответствует своему состоянию и энергетике, то в этом случае будет конгруэнтная коммуникация и естественное общение.
Если человек по-настоящему на высокой энергетике и своими словами и действиями он полностью соответствует этому, то человек также будет конгруэнтен. Вообще, в высокой энергетике нет ничего плохого.
Приведу еще один пример конгруэнтности парня по отношению к незнакомой девушке. Парень видит эту девушку, она ему очень нравится и привлекает его. Он подходит к ней и сразу говорит о своих намерениях. Он открыто говорит о том, что девушка его очень привлекает, что она очень симпатична и нравится ему. Он не юлит, не ходит вокруг да около, не говорит о странные и неуместных вещах. Парень просто искренне проявляет свои намерения и желания, не скрывая ничего.

Подробнее о том, как парню естественно общаться и знакомиться с девушкой без лишних затрат энергии, мы описываем здесь по ссылке.

Конгруэнтность в бизнесе

Конгруэнтность является очень важным качеством для предпринимателя. В большинстве случаев человеку нужно общаться со своими партнерами и в чем-то их убеждать. Вернее, в данном случае речь будет идти не о партнерах, а о конкурентах. Человек нервничает. Разве это будет хорошо отражаться на нем? В принципе, конгруэнтность – это не столько отсутствие тревожности, сколько умение принять себя со всеми эмоциями, которые терзают душу в определенный момент.

Конгруэнтность в данном случае имеет место быть, если человек смог обернуть свое волнение себе на пользу. Впрочем, тут может быть и полное отсутствие эмоций. В данном случае человек себя чувствует свободным на переговорах. Это также можно называть конгруэнтностью. В бизнесе важность этого качества очень важна не только для душевного благополучия, но и для успешности. Ведь конгруэнтность – это не только душевное состояние, но и то, как человек выглядит.

Причины неконгруэнтных действий у людей

Тяжелое старание перед другими

Человек старается произвести впечатление и использует слишком высокую тональность, хотя это не соответствует его внутреннему спокойному состоянию.

Он говорит слишком быстро, старается и прилагает ненужные усилия. Он может делать это как осознанно, так и неосознанно.

Человек не может удерживать долго такое общение, потому что это его неконгруэнтное состояние. Если бы он реально был взвинчен и имел высокий эмоциональный подъем, тогда он был бы конгруэнтен.

Старание не стараться

Излишне игривое общение, попытки показаться расслабленным и плавным перед людьми, хотя ты таковым не являешься – это неконгруэнтность с твоей стороны.

Например, ты стараешься сделать слишком низкий голос перед девушкой, когда он у тебя на самом деле громче.

Проблема в том, что если ты насильно борешься с тем, чтобы поддержать высокую энергетику и сильную подачу себя, то ты быстро устаешь и не сможешь так общаться в течение долгого периода времени.

Как следствие в итоге ты сам начнешь сливать себя, либо твой собеседник это сделает.

Конгруэнтность в других науках

Рассматриваемое нами понятие не только психологическое. Есть, например, конгруэнтность в геометрии. Что это такое? В данной науке конгруэнтным можно назвать тот объект, который при наложении на другой полностью ему совпадает по всем параметрам, но при этом он находится совершенно в другом месте.

Конгруэнтность суставных поверхностей в медицине – это, когда форма соприкасающихся суставов полностью совпадает. Как видим, в любом случае, независимо от науки, конгруэнтность – это синоним соответствия. Исходя из этого, можно сделать вывод, что данное слово можно использовать в своей речи как универсальный словесный инструмент.

Глубинные причины, что является первопричиной всего

Разберем глубинные причины возникновения неконгруэнтности:

Люди при общении пытаются продемонстрировать высоко статусное поведение, хотя они не имеют высокого статуса на самом деле.
Поначалу может у человека и получается удержать такое поведение, но спустя время уже не выходит.
Причина в том, что у тебя нет этой высокой ценности, а тебе это не нравится, и ты сопротивляешься этому!

Отсюда и причина возникновения внутреннего сопротивления.

Когда ты сопротивляешься тому что есть, ты становишься неконгруэнтным.

Как вернуть уверенность в себе девушке: осознанные и мудрые советы для женщин о том, как обрести уверенность в себе.
Как стать раскрепощенным человеком: статья о том, как преодолеть стеснительность в общении, как избавиться от застенчивости и скромности.
Как выстроить отношения между парнем и девушкой с полным взаимопониманием, доверием и искренностью мы описываем по этой ссылке.

Как решить проблему – полезное упражнение

Вырабатывай это высокостатусное поведение и выстраивай его самым натуральным и естественным путем.

Для развития конгруэнтности полезно упражнение «несопротивления».

Выбери тихое спокойное местечко и общайся там со всеми людьми. Будь полностью собой и не сопротивляйся ничему.

Ключ упражнения в том, что когда ты будешь чувствовать нуждаемость сделать что-либо, что не хочется, ты все равно НЕ делаешь это.

Основные ключевые моменты этого упражнения:

Если ты нервничаешь, значит, ты НЕ пытаешься скрывать эту нервозность и позволяешь ей выходить. Ты выражаешь ее вербально или же невербально, жестикуляцией.
Ты не должен и не обязан говорить или делать что-то принудительно.
Что бы ты ни чувствовал, ты естественно говоришь и озвучиваешь это.
Спустя 20 минут общения с разными группами людей ты почувствуешь огонек. Твой мозг проснется и будет увлечен этим процессом. Подробнее о том, как быть увлеченным процессом и о мотивации читай тут.
Польза в том, что вместо того чтобы играть чью-то роль, ты являешься собой.
Поначалу будет неловкость, потому что твой мозг не проснулся. Это все просто.
Спроси себя: Как я себя сейчас чувствую? – и соответствуй этому состоянию.
Твой мозг просыпается и вовлекается с этой натуральной и конгруэнтной позиции. Мозг понимает, что люди принимают твое натуральное состояние и то, кем ты являешься в данный момент.
Не убегай и не уходи слишком рано из интеракции. Бери ответственность за себя и свои действия.
Ничему не сопротивляйся!

Как достичь конгруэнтности

Итак, что такое конгруэнтность по Роджерсу? Простыми словами это состояние, в котором человек максимально открыт перед окружающими, не скрывает чувства и эмоции, действует соответственно своим ощущениям. Как развить это состояние? Есть несколько способов:

Ни при каких обстоятельствах никому не лгите. Будьте честны и перед самим собой.
Проявляйте в общении простоту. Не пытайтесь быть тем, кем вы не являетесь на самом деле. Освободите себя от необходимости «напрягаться».
Будьте максимально расслабленными, естественными.
Не старайтесь быть похожими на других людей. Не копируйте их манеры, повадки, поведение.
Говорите ровно. Не нужно резко менять интонацию.
Не сопротивляйтесь чувствам и эмоциям. Примите свое состояние в данный момент.
Дайте себе возможность проявить эмоции. Не стесняйтесь показать, что вы чувствуете.

Для развития конгруэнтности психологи разработали эффективное упражнение – несопротивление. Вам нужно всего лишь пойти туда, где есть люди, и пообщаться с ними. Место должно быть спокойным.

Ваша цель – во всем проявлять естественность. Нервничаете и чувствуете тревогу? Не скрывайте даже такие эмоции. Проявляйте их. Но не в словах, а, например, жестами. И так абсолютно со всеми чувствами, ощущениями. Вам гарантированно понравится состояние конгруэнтности, ведь теперь не нужно играть какие-то роли. Вы тот, кем являетесь на самом деле.

В начале пути по развитию конгруэнтного состояния вы столкнетесь с определенными трудностями. Они связаны с нехарактерным для вас поведением, новым образом мышления и т.д. Иногда может казаться, что изменения имеют обратное действие, и вы столкнулись с неконгруэнтностью. Но вскоре открытость и искренность станут привычными качествами, а конгруэнтное состояние нормой.

Залог успеха

Как утверждают психологи, конгруэнтный человек может добиться в жизни всего, достичь вершин. Из таких людей, например, получаются хорошие и успешные предприниматели. И это вполне закономерно, потому что бизнесменам в процессе своей деятельности приходится много общаться с партнерами, коллегами и клиентами.

Чем больше развита у предпринимателя конгруэнтность, тем более убедительным он является для окружающих, и, как следствие, это обязательно помогает развитию бизнеса. И наоборот. Представьте себе неуверенного, волнующегося бизнесмена – вряд ли вам захочется стать его клиентом или, тем более, партнером. При этом стоит отметить, что конгруэнтность – это и внутреннее психологическое состояние личности, и то, как индивид выглядит перед окружающими его людьми.

Рекомендуем: Ассертивное поведение

Конгруэнтность и неконгруэнтность играют роль не только в бизнесе, но и, в принципе, в любой сфере человеческой жизни. Умение убеждать и выступать с речами очень ценно для политиков, сотрудников правоохранительных органов, учителей и представителей других специальностей.

Кстати, все видные исторические деятели были весьма конгруэнтными людьми, взять хотя бы Ленина, Гитлера, Сталина, Наполеона и т.д. Если бы они не умели убеждать, то вряд ли смогли бы увлечь своими идеями и повести за собой множество людей.

Определение понятия

Это оценочный термин, который включает в себя целый перечень факторов. В их числе не только оценки извне, но и их интерпретация индивидуумом, а также внутреннее понимание самого себя.
Конгруэнтный человек стрессоустойчив, внешне и внутренне спокоен. Говорит размеренно, взвешивая каждый довод. Когда внешне личность старается оставаться спокойной, а внутренне присутствует неуверенность, психологи говорят о неконгруэнтности. Это качественное несоответствие внешнему выражению и внутренним, душевным переживаниям.

Но кажущееся несоответствие еще нельзя назвать неконгруэнтностью. Часто со стороны мы не можем объективно оценивать поведение других людей, воспринимая все происходящее по-своему.

В чем преимущества конгруэнтности

Самое главное в конгруэнтности – возможность быть естественным, что называется «самим собой», настоящим, таким, какой есть. При этом конгруэнтные люди не поддаются чужому влиянию или давлению обстоятельств. Среди основных плюсов:

Оптимальный набор эмоций, когда человек не перебарщивает в своих внешних проявлениях, не впадает в панику, но и не уходит в себя без причин.
Всегда расслабленность, отличное самочувствие в душевном плане.
Искренность и неподкупность, отличная подача себя.
Грамотное выражение мыслей.
Не растрачивание энергии впустую.
Уверенность в себе.

Каждое действие конгруэнтного человека согласовано с его мыслями и оценочными суждениями, а также эмоциями. Достичь этого можно. Для этого следует развивать такие важные качества, как искренность, честность не только в отношении к себе, но и окружающим.
Важно!

Общение в социуме не должно «напрягать». Все обязано идти естественно. При этом важно следить за своими словами и мыслями. Тщательно взвешивать то, что намерены сказать. Речь должна быть правильной и грамотной. Все это достигается за счет постоянного самосовершенствования, обучения, самоконтроля, работы над своими эмоциями.
Никогда не стоит менять голос, повышая или понижая его. Но и монотонности речи важно избегать. Манера разговора — спокойная и взвешенная. Не нужно прятать свои искренние эмоции, но и утрировать чувства не стоит. Если не испытываете страха, то и нет необходимости бояться, да еще и демонстрировать окружающим то, чего на самом деле нет.

Минусы конгруэнтности

Не всегда равновесие между внутренним и внешним в человеке – это хорошо. Конгруэнтность нередко выражается и у тех людей, которые не принимают общественных ценностей, безнравственны, расхлябаны, в их душах полный бардак. Да, такой индивидуум конгруэнтен, но в социальном плане ничего хорошего ему и окружающим это не приносит.
Страхи и неуверенность, когда человек их переживает внутренне, также не стоит всегда показывать. Когда личность несостоявшаяся, имеются отклонения в психическом развитии, конгруэнтность играет лишь во вред. И в этом плане скрывать свои эмоции не стоит, важно найти хорошего специалиста-психолога и провести курс занятий.

Как понять насколько искренен ваш собеседник при общении?

Конгруэнтность | Евгений РАД Захаров

Что такое конгруэнтность? И с чем ее едят? Намазывают на хлеб или наливают в стакан?

Конгруэнтность — это термин из НЛП. Конгруэнтность означает особое состояние, в котором все внутри вас находится в согласии и в соответствии с происходящим.

Сам термин пришел в НЛП из геометрии, где обозначает равенство элементарных геометрических фигур. В обыденном языке словосочетание «быть конгруэнтным» с успехом замещается выражением «быть в согласии с самим собой».

Что это за состояние такое?

Это когда вербальная информация (речь) соответствует невербальной (телу, жестам), или то о чем Вы говорите совпадает с тем что Вы делаете. Если Вы говорите, что Вам хорошо, а лицо перекошено ужасной гримасой, то несовпадение на лицо, есть признаки неконгруэнтности. Или когда дети плачут по настоящему и искренне или с целью манипуляции (плачь другой).

Конгруэнтность — это восхитительное состояние погруженности в текущий момент, когда течение текущей ситуации не нарушается словами «должен», «хочу», «необходимо», нет воспоминаний о прошлом и предчувствия будущего. Это состояния легкости и присутствия в здесь и сейчас.

Но в жизни же мы зачастую ставим себя перед фактом выбора — «хочу» и «надо». Трудность, конфликтность выбора постепенно делает человека все более неконгруэнтным.

По словам Стива Андреаса, стремление к согласию у людей возникает после состояния пребывания в предельной разобщенности с самим собой. В НЛП

разработан ряд методик, позволяющих достичь конгруэнтности, и постепенно происходит растворение конфликта между противоречивыми желаниями и иллюзиями, которым следует соответствовать.

Но у этого процесса есть и обратная сторона. Согласно Андреасу, конгруэнтность для человека может стать некой чашей Грааля, прекрасной, но недостижимой. Следовать своим желаниям или быть достойным членом общества? Возможно ли это соединить? Я думаю да! Это и есть путь развития, когда мы находим подходящий способ оставаться собой и перестать конфликтовать с внешним миром.

Как достичь конгруэнтности?

Прежде всего, следует осознать, что заставить себя быть доброжелательным, положительным и открытым не возможно. Конгруэнтность – это естественное состояние человека, в котором можно только пребывать. И, фактически, задача стоит в том, чтобы избавиться от убеждений и ограничений, препятствующих этому состоянию.

Осуществить это можно с помощью простых техник НЛП. Вот примеры:

Рефрейминг. С помощью рефрейминга можно изменить привычное отношение к ситуации и тем самым поведение.
Использовать модели и убеждения успешных людей. Согласно пресупозициям НЛП, каждое поведение имеет позитивное намерение (мы искренне хотим лучшего, но получается «как всегда») и мы сами вызываем определенную реакцию на наше поведение. И если мы попробуем другое, то оно может привести к другой реакции, способствующей коммуникации.
Попробовать проверить свои убеждения или внутренние ограничения, сделав что-то, что разрушает привычный нам стереотип. Сменить фокус внимания с поиска сходств, на поиск различий.

Таким образом, в вопросе согласия с самим собой, как и во многом другом, важно соблюдать баланс, и постепенно растворять границы, которые мы по ошибке (по привычке) поставили между собой и единой реальностью.

Мы сами создаем наши границы и реальность в которой существуем. И наши мысли, это не то, что есть, а то, что мы думаем, что есть. А конгруэнтность приходит к нам таким, какие мы есть!

Что такое конгруэнтность – значение и примеры

Конгруэнтность – психология

Конгруэнтность в психологии — это когда ваши действия, слова и все, что связано с вами, в согласии и в соответствии друг с другом.

Рассмотрим более детальное определение.

Конгруэнтность — это соответствие ваших мыслей, слов и действий друг другу. То есть это полное соответствие ваших вербальных и невербальных сигналов друг другу. Как правило, исходит из состояния внутренней гармонии и комфорта человека с самим собой.

Само это понятие придумал американский психолог Карл Роджерс.

По-английски термин пишется и звучит как «congruence [ˈkɔŋgrʊəns]».

Синонимамиявляются слова: аутентичность, подлинность.

Почему же она так важна?

Что дает конгруэнтность

Все преимущества и польза

Конгруэнтность дает тебе следующие преимущества:

Позволит тебе быть естественным и быть собой. Проекция настоящего себя.

Не испытывать чужого давления.

Здоровая экосистема эмоций.

Быть расслабленным и чувствовать себя хорошо.

Искренняя и притягательная подача и выражение себя.

Меньше старания и меньше лишних затрат энергии.

Формула уверенности в себе — это когда каждое ваше действие согласовано с вашими мыслями, эмоциями и с вашей идеальной жизнью.

Как ее достичь

Как развивать в себе это качество:

Будь искренен и честен по отношению к себе и каждому вокруг. Это главная позиция.
В общении с людьми не старайся вообще, не прилагай никаких усилий.
Будь естественным настолько, насколько это возможно.
Не меняй свою тональность голоса и не подстраивайся под чужую тональность и манеру речи.
Не сопротивляйся своему нынешнему состоянию! Прими его полностью.
Не закрывай и не прячь свои эмоции.

Искренность и честность по отношению к себе и каждому вокруг — это ключ

Общайся со всеми людьми искренне и честно. Во всяком случае отвечай на вопросы людей честно.

Это супер важно.

Очень легко начать врать самому себе и другим людям.

Вопрос в том, что многие мужчины и женщины на этой планете не задумываются о том, что если начать врать хотя бы в микроскопическом моменте — это уже путь, который заставляет чувствовать себя хуже.

Обратите внимание

Отсюда из правильного состояния будут генерироваться соответствующие правильные слова и действия.

Каково это — общаться с конгруэнтной личностью

Как легко распознать конгруэнтных и подлинных людей во время общения, какими качествами они обладают:

Конгруэнтный человек — это в первую очередь тот, который никогда не лжет и не врет другим.
Такой человек притягателен и вызывает доверие.
Таким людям хочется открыться, потому что ты тоже втягиваешься в его искреннее и открытое общение без фальши.
Такой человек умеет легко находить общий язык с другими людьми.

Конгруэнтные отношения с людьми — это прежде всего отношения, построенные на полной искренности, открытости и доверии друг к другу.

Например

Рассмотрим примеры конгруэнтного поведения:

Если человек реально в расслабленном настроении, и в своих словах и подаче он соответствует своему состоянию и энергетике, то в этом случае будет конгруэнтная коммуникация и естественное общение.

Если человек по-настоящему на высокой энергетике и своими словами и действиями он полностью соответствует этому, то человек также будет конгруэнтен. Вообще, в высокой энергетике нет ничего плохого.

Приведу еще один пример конгруэнтности парня по отношению к незнакомой девушке. Парень видит эту девушку, она ему очень нравится и привлекает его. Он подходит к ней и сразу говорит о своих намерениях.

Он открыто говорит о том, что девушка его очень привлекает, что она очень симпатична и нравится ему. Он не юлит, не ходит вокруг да около, не говорит о странные и неуместных вещах. Парень просто искренне проявляет свои намерения и желания, не скрывая ничего.

Почему людей отталкивает наигранность и маски

Потому что они видят в тебе фальш.

Отсюда как следствие в твоих словах неискренность и ложь.

Твоя энергетика слишком колеблется и выглядит странно, люди не знают как реагировать на твою непостоянность.

Распознаем тонкие детали неестественности: тональность и голос

Тональность человека тоже может быть подделанной и неестественной.

Конгруэнция — это та проекция человека, при которой его голос и выражение себя один в один соответствует его состоянию.

Причины неконгруэнтных действий у людей

1. Тяжелое старание перед другими

2. Старание не стараться

Излишне игривое общение, попытки показаться расслабленным и плавным перед людьми, хотя ты таковым не являешься — это неконгруэнтность с твоей стороны.

Например, ты стараешься сделать слишком низкий голос перед девушкой, когда он у тебя на самом деле громче.

Как следствие в итоге ты сам начнешь сливать себя, либо твой собеседник это сделает.

Глубинные причины, что является первопричиной всего

Разберем глубинные причины возникновения неконгруэнтности:

Люди при общении пытаются продемонстрировать высоко статусное поведение, хотя они не имеют высокого статуса на самом деле.
Поначалу может у человека и получается удержать такое поведение, но спустя время уже не выходит.
Причина в том, что у тебя нет этой высокой ценности, а тебе это не нравится, и ты сопротивляешься этому!

Отсюда и причина возникновения внутреннего сопротивления.

Когда ты сопротивляешься тому что есть, ты становишься неконгруэнтным.

Как решить проблему — полезное упражнение

Вырабатывай это высокостатусное поведение и выстраивай его самым натуральным и естественным путем.

Для развития конгруэнтности полезно упражнение «несопротивления».

Основные ключевые моменты этого упражнения:

Если ты нервничаешь, значит, ты НЕ пытаешься скрывать эту нервозность и позволяешь ей выходить. Ты выражаешь ее вербально или же невербально, жестикуляцией.
Ты не должен и не обязан говорить или делать что-то принудительно.
Что бы ты ни чувствовал, ты естественно говоришь и озвучиваешь это.
Спустя 20 минут общения с разными группами людей ты почувствуешь огонек.Твой мозг проснется и будет увлечен этим процессом. Подробнее о том, как быть увлеченным процессом и о мотивации читай тут.
Польза в том, что вместо того чтобы играть чью-то роль, ты являешься собой.
Поначалу будет неловкость, потому что твой мозг не проснулся. Это все просто.
Спроси себя: Как я себя сейчас чувствую? — и соответствуй этому состоянию.
Твой мозг просыпается и вовлекается с этой натуральной и конгруэнтной позиции. Мозг понимает, что люди принимают твое натуральное состояние и то, кем ты являешься в данный момент.
Не убегай и не уходи слишком рано из интеракции. Бери ответственность за себя и свои действия.
Ничему не сопротивляйся!

Будь социально адекватным

Социальная адекватность — социально допустимое поведение, возможно, иногда на грани, которая не вызывает сильных эмоций у окружающих .

Если у тебя внутренний дисбаланс, в голове странные ужасные мысли, то немного надо фильтровать слова и не озвучивать все, что взбредет в голову.

По весомым причинам тут можно конгруэнтность и опустить.

Твое поведение адекватно тебе самому

Не стоит казаться дураком и озвучивать все странные вещи из своей головы. Это ничего не прибавляет в понимании самого себя и происходящего.

Конгруэнтный — это еще не значит в точности говорящий все, что взбредет в голову.

Твое поведение должно быть адекватно тебе самому.

Поэтому изначально ты должен быть социально адекватным человеком, и уже из этого выстраивать свою конгруэнтность в общении с людьми.

Что такое конгруэнтность — Значение и примеры

Предметом необъяснимого магнетизма личности довольно часто служит конгруэнтность. Стоп! А что такое конгруэнтность? На этот вопрос мы и ответим в данной заметке из рубрики «умные слова».

Конгруэнтность (лат. congruens, -ntis — соразмерный, соответствующий) — это согласованность слов и жестов, а в широком смысле — равенство, адекватность друг другу различных экземпляров чего-либо.

Впервые этот термин был введен в психологию известным американским психологом Карлом Роджерсом.

То есть, конгруэнтность в психологии обозначает соответствие слова и дела. Например, произнося слово «да» вы киваете головой вверх-вниз, то есть наглядно демонстрируете конгруэнтность, так как это движение головы соответствует нашему пониманию согласия.

Кстати говоря, данный термин является синонимом другого умного слова – аутентичности.

Что такое конгруэнтность на примерах

Человек одет в дорогую, стильную классическую одежду: костюм «троечка» и тонкий элегантный галстук. Разумеется, мы ожидаем от такого человека, как минимум, такого же поведения: то есть выдержанного, благовоспитанного и уважительного.

Если наш «стиляга» так себя и ведет, то можно смело сказать, что это проявление конгруэнтности, то есть соответствия внешнего и внутреннего.

А вот отрицательный пример.

Вы находитесь на лекции, где выступает профессор с докладом о вреде курения. Он говорит воодушевленно и эмоционально, поясняя слушателям, что ни один здравомыслящий человек не будет курить, так как это вредно и т.д. и т.п.

Однако как только объявляется перерыв, и все выходят на улицу, лектор первый достает сигарету и закуривает.

Это и будет примером неконгруэнтности, то есть несоответствия того, что человек говорит, и того, как он поступает. Вполне возможно, что это вызовет у вас когнитивный диссонанс.

Наиболее простыми примерами неконгруэнтного поведения являются лесть, ложь, ситуации, когда кто-то с грустным видом говорит о том, как ему весело, и т.п.

Аутентичность

Надеемся, что теперь вам понятно, что такое конгруэнтность, и как это объяснить простыми словами, на примерах.

Конгруэнтность в психологии и анатоми: примеры и преимущества, как достичь конгруэнтности

Отсутствие или наличие конгруэнтности в поведении индивида не всегда осознаётся им самим, но почти всегда ощущается окружающими. С конгруэнтными людьми приятно и легко общаться, если они проявляют дружелюбие. Но можно испытать и совершенно противоположное чувство, когда конгруэнтный человек находится в состоянии гнева.

Термин «конгруэнтность», автором которого является Карл Роджерс, с латинского языка переводится как согласованность, соответствие, непротиворечивость.

Это такое состояние, при котором слова человека в полной мере совпадают с его действиями. Слова-синонимы конгруэнтности — это аутентичность и подлинность.

В каждой науке этот термин имеет своё определённое понятие.

Конгруэнтность в психологии — это принятие человеком свои реальных ощущений, проблем и переживаний, их последующее озвучивание без использования психологической защиты. В состоянии конгруэнтности человек свободен, не прячет себя за маской. Даёт возможность себе и другим воспринимать его таким, каким он является на самом деле.
В религии конгруэнтность называется состоянием Бога, блаженства, энергии «ци». Иногда для достижения этого состояния используют определённые обряды, мантры и другие действия, которые помогают достичь конгруэнтного состояния.
Отдельно характеризуется конгруэнтность и в анатомии. Это абсолютное соответствие форм соприкасающихся суставных поверхностей.
Конгруэнтность в математике означает равенство всех углов, фигур, отрезков.

Примеры конгруэнтного и неконгруэнтного общения

Конгруэнтность можно рассматривать не только как факт в психологии, но и как характеристику общения.

Пример конгруэнтного поведения: абсолютная искренность, состояние гармонии и целостности. Человек делает, говорит и чувствует одно и то же. Он никогда не врёт, общается без фальши, искренен и притягателен, всегда может найти общий язык со всеми.

Примером неконгруэнтности является ложь, лесть, ситуации, в которых грустный человек говорит, что ему весело и он чувствует себя радостным, но на самом деле это не так (противоречит сам себе). Неконгруэнтные люди всегда фальшивят, в их словах нет искренности, они действуют на окружающих отталкивающе.

Причины неконгруэнтности

Одной из причин неконгруэнтного поведения является желание казаться лучше для других. Человек пытается произвести впечатление, используя несоответствующие его состоянию действия. Например, повышает интонацию голоса, прилагает лишние усилия. Делать это он может как осознанно, так и неосознанно.

Вторая причина – это желание продемонстрировать высокий статус, которого на самом деле нет. Человеку не нравится его текущий статус и он сопротивляется ему, поэтому ведёт себя неконгруэнтно. Изначально у него получается играть такую роль, но через определённое время уже не выходит. Отсюда возникает внутреннее сопротивление.

Преимущества конгруэнтности

Конгруэнтность даёт индивиду ряд преимуществ:

Быть собой, естественным и настоящим
Не поддаваться чужому давлению и не ощущать его
Испытывать здоровые эмоции
Чувствовать себя хорошо и расслабленно
Быть притягательным для окружающих людей

Кроме того, конгруэнтное поведение даёт человеку чёткую уверенность в себе, которая достигается за счёт действий, согласованных с эмоциями и мыслями. Это очень важно и будет большим плюсом во многих сферах жизни. Например:

Очень важно в бизнесе уметь вести переговоры с партнёрами. И конгруэнтность предпринимателя станет большим плюсом

В этом случае это качество очень полезно, ведь главная задача оратора убедить слушателей в чём-то

Самые крепкие отношения – это те, которые построены на искренности и доверии. И только конгруэнтный человек может достичь этого.

Как достичь конгруэнтности

Чтоб достичь конгруэнтного состояния нужно:

быть честным к окружающим людям и к себе в первую очередь
общаться с людьми просто, не прилагая для этого ненужных усилий
быть максимально естественным настолько, насколько можно это сделать
не подстраиваться под чужую манеру разговора и не копировать слова других людей
не менять без надобности интонацию в голосе во время разговора
принимать своё сиюминутное состояние и не сопротивляться ему
показывать своё эмоциональное состояние, давать возможность эмоциям проявляться

Для развития конгруэнтного поведения есть одно хорошее упражнение, которое называется «несопротивление». Для его выполнения нужно отправиться в спокойное место и просто общаться там с людьми. Не сопротивляться ничему и быть полностью собой.

Суть упражнения в том, что чувствуя необходимость сделать то, чего не хочется, вы это все же не делаете.

К примеру, вы чувствуете нервозность и привычке хотите скрыть её, но не скрываете, ведь теперь вы делаете и проявляете то, что чувствуете в данный момент времени.

Вы позволяете нервозности выходить наружу невербально, то есть через жесты. Польза этого упражнения в том, что теперь человек не в роли кого-либо, а просто настоящий.

Важно

На первый взгляд, может показаться, что действия, наоборот, неконгруэнтны. Но со временем человек придёт к тому уровню, когда подобные формы поведения станут нормой и конгруэнтность будет достигнута.

Конгруэнтность

Конгруэнтность – это согласованность разных элементов, объектов, компонентов какой-нибудь структуры, их слаженная работа и соответствие друг другу, благодаря которому достигается гармоничная работа и целостность общей структуры. Это определение обобщенное, так оно понимается, если говорить в широком смысле, т.е. его применение в различных сферах деятельности и науках: в общении, психологии, математике, философии, социологии.

Конгруэнтность синоним — это согласованность, совпадение, соответствие, соразмерность, сравнимость.

Понятие конгруэнтности, как термин имеет свои истоки в английском языке, откуда и заимствован соотечественниками для употребления, поскольку аналога этого термина нет. Наибольшую популярность понятие конгруэнтности имеет в психологии.

Практическая психология толкует термин конгруэнтности, как слаженное функциональное действие определенных компонентов, характеристик, структур жизни личности, которое обеспечивает общую гармоничную картину действий человек.

В таком значении говорится о конгруэнтности вербальной и невербальной информации, обещаний и действий, внутреннего состояния и внешнего поведения, жизненных целей и их исполнения. Конгруэнтность в основном проявляется в согласованности внешнего проявления действий внутренним чувствам.

Конгруэнтность личности определяется ее способностью к осознанию своих ощущений и переживаний и их выражению в поведении с самим собой и с другими. Также конгруэнтность проявляется, когда сходятся оценочные суждения двух человек по отношению к какому-то предмету или объекту.

Что такое конгруэнтность

Термин конгруэнтность, который активно употребляется в различных науках, произошел еще от латинского congruens, которое обозначает совпадающий, пропорциональный, также значит сообразность и соответственность.

Конгруэнтность это в математике термин, который обозначает равенство углов, отрезков, различных фигур.

Конгруэнтность в геометрии это понятие из элементарной науки, его свойства могут быть описанными соответственными аксиомами, отсюда и аксиомы конгруэнтности. Две фигуры являются конгруэнтными, в случае, если хотя б у одной из них есть возможность перейти в другую при помощи движения.

Совет

Конгруэнтность в физике понимается, как количественная равноценность качественных равнозначных состояний процесса или явления.

Сходным к конгруэнтности есть понятие аутентичности, которое обозначает подлинность и правдивость, в данном случае правдивость действий индивида в соответствии с его мыслями и установками.

Также можно легко наблюдать конгруэнтность человека в его разговоре – если то, что он говорит гармонично соотноситься с тем, в какой форме он это говорит.

В процессе конгруэнтности происходит безоценочное принятие и осознание личностью своих актуальных чувств, волнений и проблем, которые позже выражаются в разговоре и поведении, способами, которые не влияют травмирующее на других.

Итак, что такое конгруэнтность? Это динамическое состояние человека, когда он свободен и правдоподобен, не чувствует потребности в психологической защите, прятании, надевании масок.

Конгруэнтность наблюдается, когда чувства внутреннего мира точно отражены человеческим сознанием и проявляются в поведении, когда можно воспринимать людей такими, какими они действительно есть.

Обратите внимание

Когда человек видит, что к нему относятся с большим доверием и абсолютным пониманием, он сам становится более конгруэнтным и направленным на более открытое общение.

В результате такого общения личность может измениться, стать более конгруэнтной, целостной, активной и способной разрешать множество внутренних конфликтов, из-за чего экономится энергия для более раскованного поведения в общении.

Конгруэнтность в общении означает, что даже один собеседник, который им владеет, может поспособствовать намного лучшему взаимопониманию, сближению партнеров, улучшению и оптимизации их общения.

Конгруэнтность в деловом общении психологов помогает выражать истинные чувства и искренность консультанта по отношению к клиенту. Этот процесс очень важен, потому что клиент будет доверять психологу, а тому легче будет заглянуть в душу клиенту.

Также говорится об обратном чувстве, то есть о не конгруэнтности, ее можно наблюдать, если в человеке чувствуется несоответствие его поступков и истинных мыслей.

Ее можно увидеть на лице человека, когда например, ему неприятно что-то делать, но он должен, то его лицо, естественно, радости выражать не будет.

Имеют здесь место также проекции одного человека на другого, когда ему кажется, что тот неконгруэнтен, хотя это может быть не так. Можно просто неправильно понять смысл действий и совершенно неправильно интерпретировать его действия.

Важно

Человек, может, какое-то время вести себя подобным образом, даже соответствовать надуманному статусу, но такая игра на долгое время не задерживается. И причина тут в том, что нет у человека никакого высокого статуса, и он это понимает, и ему это не нравится и он сопротивляется этому.

Так, появляется внутреннее сопротивление, когда человек сопротивляется истинным, природным чувствам он становится не конгруэнтным.

Примерно в половине двадцатого века разные ученые начали более широкие исследования особенностей социального поведения и так появлялись разные теории, обозначающие поведение человека в социуме.

Среди них теория структурного баланса Хайдера, теория коммуникативных актов Ньюмана, теория когнитивного диссонанса Фестингера, теория конгруэнтности Осгуда и Танненбаума, которая разрабатывалась совершенно отдельно от других. Осгуд и Танненбаум предложили термин конгруэнтности, как замена понятию баланса у Хайдеровской теории и консонанса у Фестингера.

Теория конгруэнтности Осгуда и Танненбаума содержится в том, чтобы достигнуть баланса когнитивной системы воспринимающего субъекта он должен одновременно менять свое отношение к партнеру отношения и к объекту, который имеет значение для них двоих и оцениваться ими обоими.

Данная теория чаще применяется в массовых коммуникациях, отсюда и пример в данной области.

Когда реципиент дает позитивную оценку коммуникатору, который дает позитивную оценку какому-то предмету, который сам реципиент негативно оценивает, тогда в его когнитивной системе возникает не конгруэнтность, поскольку с двух сторон оценки – его собственная и позитивно воспринимаемая оценка коммуникатора, они не совпадают.

Совет

Выходом из такой ситуации есть изменение отношения реципиента к личности коммуникатора и к предмету оценивания одновременно. Осгуд и Танненбаум вводят специфические понятия: «ассоциативные утверждения» и «диссоциативные утверждения», для применения их в методике семантического дифференциала, применяемой в изучении социальных стереотипов и, применяемая, потом к теории конгруэнтности.

Теория коммуникативных актов Ньюмана гласит о том, что для личности, которая находится в состоянии дискомфорта, который вызван несогласованностью отношений к партнеру и также к предмету их общей заинтересованности, может быть способом преодоления этого дискомфорта в дисбалансе – улучшение коммуникативных актов между людьми, в процессе которых меняется позиция одного из партнеров и достигается согласованность.

Все эти теории звучат по-разному, но, по сути, объясняют одно и то же. Поэтому можно проследить основоположную идею всех когнитивных теорий.

Основная мысль, которую преследуют ученые в своих теориях обозначает то, что когнитивная сторона личности не может быть дисгармоничной, или несбалансированной, если так и есть, то сразу появляется тенденция каким-то способом внести изменения, чтобы исправить это состояние и возобновить внутренний баланс когнитивной системы.

Конгруэнтность это в психологии

В психологии конгруэнтность означает соответствие внешних проявлений внутренним чувствам личности.

Конгруэнтность это в психологии поведение человека, которое выражает его внутреннее эмоциональное состояние и влечения, несет переживания целостности, прилива сильной энергии, ощущения комфорта. Это проявляется невербальными реакциями: согласованности действий и мимики, слов и интонаций, движений и их соответствия к ситуации.

Конгруэнтность в психологии, как термин был введен психологом Карлом Роджерсом в его личностно-ориентированной психотерапии.

Конгруэнтность в трактовке К.

Роджерса представляет собой соответствие идеального «Я» человека, и согласованность «Я» и переживания в жизни личности и также описывает ее, как динамическое состояние психолога, структурные элементы психики (установки, чувства, переживания, эмоции) и опыт жизни которого могут свободно и адекватно высвобождаться в отношениях с клиентом. И в отличие от чувства эмпатии личность переживает, собственные чувства и открывает их, показывая другим абсолютно искренне.

В теории Роджерса конгруэнтность совершенно другая, чем в социологических теориях.

Он лично определил термин конгруэнтности, в его трактовке, она представляет собой соответствие личностных переживаний и сознания, также сюда можно добавить и общение, то есть соответствие опыта, сознания вместе с общением, и так можно добавлять эмоции, чувства и другие категории человеческой жизнедеятельности, которые являются важными и могут соотноситься с опытом и сознанием.

Вместе с описанием своей теории Роджерс прилагает также наглядный пример для лучшего ее понимание. Например, человек в споре переживает явное раздражение и агрессию, что сразу же сказывается на его поведении и физиологических реакциях.

Хотя сам говорит, что он спокоен и просто защищает свою точку зрения. Здесь отчетливо проявляется несоответствие чувств и самоощущений.

Обратите внимание

Также очень простой пример: человек, пришел на вечеринку без компании, ни с кем не познакомился, соответственно ему было скучно весь вечер и он это прекрасно понимал, но прощаясь, с хозяином, говорил, что прекрасно провел время и совершенно не скучал.

Это пример конгруэнтности между переживанием и уведомлением. Такая не конгруэнтность очень похожа на ложь. Но совершая такой поступок, человек как бы защищает себя от ненужных реакций.

Если человек очень часто действует подобным образом, говорит об одном, а думает о совершенно другом, то есть очень часто рассогласованный, не конгруэнтный, он ставит себя под угрозу серьезного расстройства в понимании самого себя, своих ощущений, желаний и мыслей, и потребует психотерапевтического воздействия для сохранения целостности. Этому человеку придется заново раскрывать себя, как он есть, обращать внимание на свои чувства и учить, как их распознавать и поступать в соответствии с ними. Полноценная здоровая личность всегда конгруэнтна, это говорит о ее психическом здоровье, адекватности восприятия себя и других людей. Конгруэнтный человек, даже если понимает, что например, его волнуют какие-то чувства по отношению к какому-то объекту, он всегда их покажет, или расскажет о них, если это будет по отношению к человеку, он постарается выйти на контакт и как-то поделится своими чувствами, чтобы разобраться, в чем причина его волнений.

Конгруэнтность должна быть качеством, неотъемлемым для людей в профессии, которые общаются с коллегами или клиентами. Когда учитель конгруэнтный, он открытый в отношениях с учениками.

Он такой, каким есть в жизни и на него не влияют никакие факторы, которые делали бы из него рядового учителя, который только видит перед собой задание в том, чтобы сухо дать материал и на этом закончить.

Конгруэнтный учитель восхищается успехами учеников, их знаниями, идеями, мыслями, и если ему тоже что-то не нравится в поведении учеников, он сразу скажет им об этом, не будет таить на них злобу, а четко даст понять, что он думает и как им следует себя вести.

Он будет холодным, если так ощущает, и позитивным и теплым в отношении, если ему так хочется. Ему нет необходимости врать ученикам, поскольку ложь порождает новую ложь, и не хочет, чтобы они тоже ему лгали и обманывали.

Он понимает свои чувства, и действия связанные с ними, ему нет необходимости проектировать их на учеников. Потому что он живой и интересный человек, желающий научить своих учеников быть такими же, а не безличное существо, запрограммированное на помещение знаний в головы ученикам, которые иногда совершенно не поддаются научению.

Важно

Такая конгруэнтность в психологии считается очень заманчивой, поскольку, из нее выходит, что человек может вести себя, как ему вздумается, говорить все, что захочется, проявлять холодность, игнорирование, открыто проявлять неприязнь, агрессию, потому что выход этих эмоций наружу, а не сокрытия их в себе, делает из человека психологически здоровую личность. Как бы не так.

Если все люди вели себя так, как им хотелось и говорили все, что вздумается – мир был бы сущим хаосом. Но благодаря нормам и правилам социума, ценностной ориентации общества человек становится воспитанным, учится адекватно выражать свои эмоции и сдерживать в себе непозволительные чувства, иногда демонстрирует противоположные чувства, если есть необходимость скрывать истинные.

Если личность умеет говорить, так как она думает, но при этом думает, что именно говорить, как правильно сообщить информацию так чтобы это не выходило за социально приемлемые рамки, она является полноценной и здоровой.

Но бывают все-таки люди, которые не могут приспосабливаться к правилам общества, их поведение называется девиантным, то есть таким, которое отклоняется от норм социума.

Конгруэнтность дает человеку определенные преимущества. Человек, может позволить быть самим собой, быть непринужденным, проектировать самого себя, не позволять другим давить на себя.

Конгруэнтный человек имеет здоровую эмоциональную систему, поскольку он дает эмоциям естественный и адекватный выход, благодаря этому человек чувствует себя хорошо, он расслабленный, и не напрягается по пустякам, не тратит энергию на то, чтобы придумать себе оправдания, объяснение своим поступкам.

Конгруэнтный человек умеет грамотно, искренне и в нужном свете подать и выражать себя. Каждое действие у такого человека согласованно с его мыслями, эмоциями, переживаниями и жизнью, в которой все идет своим порядком.

Чтобы достичь конгруэнтности, необходимо, главное, быть честным с самим собой, своими переживаниями, эмоциями и искренне проявлять их в отношении к другим.

Совет

В общении с другими не нужно предлагать чрезмерные усилия, что-то доказывать, лучше тратить эту энергию на улучшения самого себя, на самоусовершенствование. Нужно быть естественным настолько, насколько это, возможно, в рамках позволенного.

В общении с другими людьми не нужно думать о тональности своего голоса, и как подстроиться под манеру чужого голоса. Нужно принять свое актуальное состояние полностью, не прятать свои искренние эмоции.

Конгруэнтность – это что такое? Конгруэнтность в психологии :

В последнее время очень много люди говорят о конгруэнтности. И это действительно хорошее состояние, когда человек чувствует себя свободно и является уверенным в себе. Понятие конгруэнтности должно присутствовать в жизни каждого человека, который хотел бы добиться успеха.

Без этого невозможно достичь поставленной цели, так как одним из основных факторов, которые определяют успешность, является убедительность. А последней без конгруэнтности не может быть. Давайте более детально разберемся в этом вопросе. Что такое конгруэнтность в психологии и ряде других наук? Ведь данное понятие является мультидисциплинарным, хоть и имеет свои оттенки в определениях.

Что такое конгруэнтность?

Когруэнтность – это состояние полной свободы, сопровождаемое отсутствием страха показать свои эмоции и стыда за них, а также полным соответствием вербальных, паравербальных и невербальных составляющих коммуникативного процесса.

Немного сложное определение, поэтому рассмотрим его более детально. Первая часть, в принципе, понятна. Если человек конгруэнтный, то он не боится высказывать свои эмоции, так как ценит себя. А вот что касается второй части определения, то следует более детально разобраться с теми тремя непонятными словами, которые там прозвучали.

Вербальная речь – это та, которая состоит из слов. То есть текст, который наговаривает человек, является вербальной составляющей его коммуникации.

Паравербальная речь – это все то, что связано непосредственно с умением человека говорить, но при этом данные средства общения выражаются с помощью других составляющих, например, интонации.

Невербальная речь – это то, что никоим образом не относится к речи. Например, в качестве невербальной речи можно привести язык тела.

Получается, что конгруэнтность в психологии – это полное соответствие речи, интонации и языку тела человека. Достаточно сложно поверить субъекту, у которого глаза выпученные, а сам он весь зацепеневший. Что в его душе – царит мир и спокойствие, или присутствует полная сумятица и неуверенность? Такой человек некогруэнтный.

Насколько видна конгруэнтность со стороны?

В психологическом разрезе эмпатия – это способность человека понимать эмоции другого. Соответственно, чем более развито у человека данное качество, тем хуже видна конгруэнтность другому человеку или наоборот, ее отсутствие.

Таким образом, можно сделать вывод, что конгруэнтность – это состояние человека, которое видно всем, но мера этого видения разная.

Конгруэнтность в бизнесе

Конгруэнтность является очень важным качеством для предпринимателя. В большинстве случаев человеку нужно общаться со своими партнерами и в чем-то их убеждать.

Вернее, в данном случае речь будет идти не о партнерах, а о конкурентах. Человек нервничает.

Разве это будет хорошо отражаться на нем? В принципе, конгруэнтность – это не столько отсутствие тревожности, сколько умение принять себя со всеми эмоциями, которые терзают душу в определенный момент.

Конгруэнтность в данном случае имеет место быть, если человек смог обернуть свое волнение себе на пользу. Впрочем, тут может быть и полное отсутствие эмоций. В данном случае человек себя чувствует свободным на переговорах.

Это также можно называть конгруэнтностью. В бизнесе важность этого качества очень важна не только для душевного благополучия, но и для успешности.

Ведь конгруэнтность – это не только душевное состояние, но и то, как человек выглядит.

Конгруэнтность в публичных выступлениях

В принципе, конгруэнтность – это качество, которое будет полезно во всех случаях, когда нужно в чем-то людей убедить. И публичные выступления не являются исключением. Какой бы плохой персоной не считался Гитлер, он бы никогда не добился успехов в ораторском искусстве, если бы не был конгруэнтным.

Ведь его задачей является убеждение людей в том, что Германия действительно имеет перспективное будущее. И без конгруэнтного поведения ему никогда бы не поверили. Согласитесь, достаточно тяжело поверить человеку, который что-то неуверенно говорит о величии арийской расы.

Конгруэнтность в личной жизни

Слово “конгруэнтность” очень любят использовать пикаперы. Да, к этим людям отношение тоже неоднозначное, но что касается некоторых теоретических моментов, то они правы. Конгруэнтность оказывает очень большое влияние на человека во время знакомства с противоположным полом. Ведь если человек уверен в том, что у него получится задуманное, то, возможно, он собой тоже что-то представляет.

Если парень уверен в том, что девушка его полюбит, то вероятность положительного исхода его признания существенно увеличится. Ведь подсознание молодой представительницы женского пола обязательно уловит конгруэнтность и подумает что-то вроде: “Ага, раз он ведет себя так уверенно, то, возможно, он действительно нравится женщинам!”

И после этого у девушки может включиться стадное чувство, после чего парень действительно начнет нравиться. Что касается этого инстинкта, то мы порой сами не замечаем, какое влияние он оказывает на нас. И одним из его стимуляторов является конгруэнтность значимого человека.

Конгруэнтность в отношениях

В отношениях между людьми вообще конгруэнтность является средством создания атмосферы беседы. Когда один человек напряженный, закрытый, то его состояние также может передаться собеседнику.

Поэтому очень важно получать коммуникативные навыки, чтобы учиться правильно взаимодействовать с людьми. В контексте межличностных отношений конгруэнтность – это открытость.

Вы, наверно, сами замечали, что открытые люди больше нравятся другим, и с ними легче общаться.

Как стать конгруэнтным?

Именно поэтому первым шагом к тому, как стать конгруэнтным, является общение с такими людьми и подражание им в этом аспекте.

Но при этом не забывайте о своей личности, так как конгруэнтность – это принятие себя, а не попытки подражать кому-то. Ничего в этом плохого нет, если это умеренно.

Если же человек начинает подражать другим в самых крохотных мелочах, то это уже проблема. А вот основные моменты проигрывать можно и даже нужно, чтобы научиться чему-то.

Конгруэнтность в других науках

Выводы

Мы разобрались в том, что такое конгруэнтность, где она может применяться. Важно понимать, что спектр сфер, где она может быть полезной, значительно шире, чем приведенные здесь. Вы можете самостоятельно определить, где еще данное понятие может быть полезным. Но понятно одно, что только конгруэнтная личность может считаться гармоничной и приятной в общении.

КОНГРУЭНТНОСТЬ

Состояние, когда все внутренние убеждения, стратегии и схемы поведения человека пребывают в полном согласии и нацелены на достижение намеченного результата.

способность человека приходить в контакт с собственными чувствами и способность их искренне выражать.

от англ. congruence) -подлинность, открытость, честность; одно из 3 “необходимых и достаточных условий” эффективного психотерапевтического контакта (наряду с эмпатией и безоценочным позитивным принятием), разработанных в рамкахчеловеко-центрированного подхода в психотерапии. Термин “К.” введен в психологию К. Роджерсом для описания: а) соответствия “идеального Я”, “Я” и “опыта” в жизни человека; б) динамического состояния психотерапевта, в котором различные элементы его внутреннего опыта (эмоции, чувства, установки, переживания и т. п.) адекватно, неискаженно и свободно проживаются, осознаются и выражаются в ходе работы с клиентом. В случае К. (и в отличие от эмпатии) речь идет о переживании человеком своих собственных чувств, об их открытости себе и др. людям.

К. – это процесс безоценочного принятия и осознания человеком своих собственных реальных и актуальных ощущений, переживаний и проблем с их последующим точным озвучиванием в языке и выражением в поведении способами, не травмирующими др.

людей (иначе говоря, при соблюдении человеком условия “как если бы” это озвучивание и выражение было адресовано ему самому). К.

– это такое динамическое состояние, в котором человек наиболее свободен и аутентичен в качестве самого себя, не испытывая при этом потребности в использовании психологических защит, в том, чтобы предъявлять фасад, прятать себя, напр., за маской или ролью “эксперта”. К.

Обратите внимание

наблюдается в тех случаях, когда наши внутренние чувства и переживания точно отражаются нашим сознанием и точно выражаются в нашем поведении, когда нас можно воспринимать и видеть теми, кто мы есть на самом деле. К. можно рассматривать и как характеристику общения, а также как особый режим эффективной работы любого фасилитатора (психотерапевта, консультанта, учителя, родителя). (А. Б. Орлов.)

Совпадение “знака” вербальных (“языка слов”) и невербальных (“языка тела”) проявлений.

состояние целостности и полной искренности, когда все части личности работают вместе, преследуя одну цель.

Congruence). Состояние, когда внутреннее представление человека упорядочено. То, что человек говорит, со¬ответствует тому, что он делает. Его невербальные сигналы и вербальные утверждения сочетаются друг с другом. Состоя¬ние единства, согласия, внутренней гармонии, отсутствия кон¬фликта.

Что отличает конгруэнтного человека и как им стать?

Конгруэнтность – это внутренняя гармония человека, которая выражается в единстве слов и действий. Это определенное соответствие информации, передаваемой через вербальные и невербальные сигналы человека.

Впервые понятие о конгруэнтности было обосновано американским психологом К. Роджерсом.

Проще говоря, если человек думает, говорит и делает одно и то же, то его можно назвать конгруэнтным.

Наиболее остро ощущают нехватку конгруэнтности те люди, у которых происходит состояние борьбы с самим собой.

К примеру, человек хочет приобрести автомобиль, определенную вещь или жилье, но внутри него происходит противоборство. Одна сторона хочет это все получить, а вторая постоянно напоминает ему о будущих последствиях этого приобретения или о более выгодной возможности.

В таком случае люди стараются найти способы, чтобы побороть в себе внутренние конфликты и достичь абсолютной конгруэнтности. Но в условиях современного мира абсолютная конгруэнтность может привести к застою, несчастью и необратимой зависимости от внешних обстоятельств.

Для достижения внутренней гармонии необходимо соблюдать равновесие между конгруэнтностью и не конгруэнтностью. Для того, чтобы сохранять постоянный баланс, необходимо научиться замечать первые признаки дисбаланса и вовремя восстанавливать затронутое равновесие.

Как достичь конгруэнтности?

Для того чтобы развить в себе конгруэнтность необходимо соблюдать несколько простых советов:

Быть искренним и честным по отношению не только к самому себе, но и к окружающим;
Общаться с людьми без принуждения и особых стараний;
Всегда оставаться самим собой и не делать из себя другого человека;
Не стоит говорить словами другого человека и подстраиваться под его манеру речи;
Необходимо проявлять все свои эмоции, вне зависимости от вашего настроения.

Основными составляющими конгруэнтности являются искренность и честность. Поэтому важно как можно меньше лгать людям, с которыми вы общаетесь. Так как на подсознательном уровне ложь способна привести вас к плохому внутреннему состоянию, при котором невозможно соблюдать гармонию между мыслями и действиями.

Что отличает конгруэнтного человека?

На самом деле нет ничего сложного в том, чтобы отыскать человека, обладающего конгруэнтностью. Особенно если знать некоторые черты характера, которые присущи такому типу людей.

Конгруэнтный человек всегда говорит правду, даже если она противоречит его общественному положению.

Такие люди очень открыты и у многих вызывают полное доверие к себе.

Такому человеку хочется доверить все секреты, ведь можно быть уверенным в том, что он тебя никогда не обманет.

Такие люди очень общительны и со всеми находят общий язык.

Поэтому нужно при любых обстоятельствах оставаться самим собой и соответствовать своим принципам. Тогда люди смогут понять, какой вы человек и начнут полностью вам доверять.

В противном случае, необходимо учитывать внешние показатели аферистов. Зачастую они выдают себя невербальными сигналами. Попытайтесь сравнить с тем, что они говорят, и тогда вы сможете сосредоточиться на их поведении. Впоследствии вы не позволите им себя обмануть. Окружающие люди чувствуют, когда их пытаются обмануть. Поэтому не стоит об этом забывать.

Конгруэнтные личности очень ценятся в любой сфере деятельности.

Упражнение «не сопротивления»

Для развития собственной конгруэнтности можно использовать полезное упражнение «не сопротивления». Основной момент данного упражнения: если возникнет необходимость сделать, то что вы не хотите, то вы все равно это не сделаете.
Основные составляющие упражнения:

Если вы находитесь в напряженном состоянии, то вы не пытаетесь скрыть свое подавленное состояние и позволяете ему проявиться невербальным путем или жестикуляцией.
Вы не должны заставлять себя что-то делать или говорить.
Все свои чувства и эмоции вы обязательно проявляете внешне и говорите о них.
Положительный момент заключается в том, что вместо того чтобы строить из себя кого-то, вы являетесь самим собой.
Задайте себе вопрос: «Как я себя чувствую?» – и соответствуйте вашему внутреннему состоянию.
Всегда принимайте ответственность за себя и свои действия.
Ничему не сопротивляйтесь.

Крайне важно соблюдать социально адекватное поведение, которое будет вызывать положительное отношение окружающих. Не стоит озвучивать все мысли, которые приходят к вам в голову или странные слова, которые крутятся у вас на языке.

Ничего страшного не произойдет, если ненадолго опустить конгруэнтность на второй план. Для того чтобы соблюдать конгруэнтность не обязательно говорить все, о чем вы думаете и мечтаете. В первую очередь вы должны быть адекватными перед собой, а затем строить доверительные отношения с окружающими вас людьми.

Оцените статью: Поделитесь с друзьями!

Что Это Такое в Психологии?

Конгруэнтность – отношение эквивалентности на множестве геометрических фигур. Вводится либо аксиоматически, как например в системе аксиом Гильберта, либо на осн

Что такое конгруэнтность

Конгруэнтность это в математике термин, который обозначает равенство углов, отрезков, различных фигур.

Конгруэнтность в геометрии это понятие из элементарной науки, его свойства могут быть описанными соответственными аксиомами, отсюда и аксиомы конгруэнтности. Две фигуры являются конгруэнтными, в случае, если хотя бы у одной из них есть возможность перейти в другую при помощи движения.

Конгруэнтность личности дает ей возможность делать абсолютно все, говорить, дышать, жить в соответствии с собственными ценностями и правилами. Если человек выглядит умиротворенным внешне и душа у него спокойна, то он конгруэнтен. Также можно легко наблюдать конгруэнтность человека в его разговоре – если то, что он говорит гармонично соотноситься с тем, в какой форме он это говорит. В процессе конгруэнтности происходит безоценочное принятие и осознание личностью своих актуальных чувств, волнений и проблем, которые позже выражаются в разговоре и поведении, способами, которые не влияют травмирующее на других.

Конгруэнтность в общении означает особенный режим деятельности фасилитатора. Конгруэнтность расширяет границы понимания между партнерами и делает общение более понятным и ясным, поскольку человек доверяет собеседнику, и ему нет необходимости включать защитную реакцию, он внимательного слушает партнера, не отвлекаясь на защиту себя. Когда человек видит, что к нему относятся с большим доверием и абсолютным пониманием, он сам становится более конгруэнтным и направленным на более открытое общение. В результате такого общения личность может измениться, стать более конгруэнтной, целостной, активной и способной разрешать множество внутренних конфликтов, из-за чего экономится энергия для более раскованного поведения в общении.

Также говорится об обратном чувстве, то есть о не конгруэнтности, ее можно наблюдать, если в человеке чувствуется несоответствие его поступков и истинных мыслей. Ее можно увидеть на лице человека, когда например, ему неприятно что-то делать, но он должен, то его лицо, естественно, радости выражать не будет. Имеют здесь место также проекции одного человека на другого, когда ему кажется, что тот неконгруэнтен, хотя это может быть не так. Можно просто неправильно понять смысл действий и совершенно неправильно интерпретировать его действия.

Нужно также объяснить, откуда берется не конгруэнтность. Поскольку в общении люди в своем поведении демонстрируют статус, пытаются превзойти собеседника, хотя часто на самом деле, за этими выхваляниями не стоит ровным счетом ничего. Человек, может, какое-то время вести себя подобным образом, даже соответствовать надуманному статусу, но такая игра на долгое время не задерживается. И причина тут в том, что нет у человека никакого высокого статуса, и он это понимает, и ему это не нравится и он сопротивляется этому. Так, появляется внутреннее сопротивление, когда человек сопротивляется истинным, природным чувствам он становится не конгруэнтным.

Теория Осгуда и Танненбаума отличается тем, что в ней делается попытка предугадать изменение аттитюда (отношения), которое происходит в человека под влиянием желания установить согласованность внутри когнитивной системы сразу к двум объектам, если говорить о триаде. Данная теория чаще применяется в массовых коммуникациях, отсюда и пример в данной области. Когда реципиент дает позитивную оценку коммуникатору, который дает позитивную оценку какому-то предмету, который сам реципиент негативно оценивает, тогда в его когнитивной системе возникает не конгруэнтность, поскольку с двух сторон оценки – его собственная и позитивно воспринимаемая оценка коммуникатора, они не совпадают.

Все эти теории звучат по-разному, но, по сути, объясняют одно и то же. Поэтому можно проследить основоположную идею всех когнитивных теорий. Основная мысль, которую преследуют ученые в своих теориях обозначает то, что когнитивная сторона личности не может быть дисгармоничной, или несбалансированной, если так и есть, то сразу появляется тенденция каким-то способом внести изменения, чтобы исправить это состояние и возобновить внутренний баланс когнитивной системы.

Неконгруэнтность

Возможные внутренние конфликты:

страхи
- оценки окружающими внешнего вида, статуса
зависимости

Причины неконгруэнтности: импринты, моделирование, иерархия критериев.

Что такое конгруэнтность?

Мы уже поняли, что данное свойство личности очень важно. В дальнейшем мы рассмотрим по сферам жизни, где оно может пригодиться. А сейчас давайте выясним само значение такого понятия. Когруэнтность – это состояние полной свободы, сопровождаемое отсутствием страха показать свои эмоции и стыда за них, а также полным соответствием вербальных, паравербальных и невербальных составляющих коммуникативного процесса.

Вербальная речь – это та, которая состоит из слов. То есть текст, который наговаривает человек, является вербальной составляющей его коммуникации.
Паравербальная речь – это все то, что связано непосредственно с умением человека говорить, но при этом данные средства общения выражаются с помощью других составляющих, например, интонации.
Невербальная речь – это то, что никоим образом не относится к речи. Например, в качестве невербальной речи можно привести язык тела.

Определения

Формально говоря, конгруэнтность это отношение эквивалентности на множестве геометрических фигур (например отрезков, углов, треугольников).

Это отношение может быть введено аксиоматически, как например в системе аксиом Гильберта (здесь конгруэнтность, геометрическое равенство применимо, например, к отрезкам, углам или треугольникам).

Также его можно ввести на основе какой-либо группы преобразований (чаще всего движений[1]).Две фигуры называются конгруэнтными или равными, если существует изометрия, которая переводит одну фигуру в другую. Например, в евклидовой геометрии две плоские фигуры называются конгруэнтными, если одна из них может быть переведена в другую переносом, вращением или зеркальным отражением (или их композицией).

Материал из Википедии — свободной энциклопедии

{{bottomLinkPreText}} {{bottomLinkText}} This page is based on a Wikipedia article written by contributors (read/edit).
Text is available under the CC BY-SA 4.0 license; additional terms may apply.
Images, videos and audio are available under their respective licenses.

{{current.index+1}} of {{items.length}}

Thanks for reporting this video!

Please help us solve this error by emailing us at

[email protected]

Let us know what you’ve done that caused this error, what browser you’re using, and whether you have any special extensions/add-ons installed.

Thank you!

Признаки конгруэнтности и неконгруэнтности

В качестве основных признаков конгруэнтности можно назвать следующие особенности поведения:

конгруэнтный человек не врёт и не лицемерит;
он чувствует, думает и говорит одно и то же;
придерживается всех декларируемых принципов;
его поведение полностью соответствует тому, чего он сам требует от окружающих.

Неконгруэнтность обычно проявляется следующими признаками:

человек грустит, но говорит, что ему весело;
он фальшивит, лицемерит, льстит окружающим;
часто привирает о своих достоинствах;
требователен к окружающим, но не к себе;
его легко уличить в неискренности.

Даже когда перечисленные признаки не очевидны, конгруэнтные люди всё равно вызывают симпатию, тогда как неконгруэнтные постепенно отталкивают людей от себя.

Методы достижения

В НЛП конгруэнтности уделяется большое внимание. Считается, что умение распознавать и моделировать её необходимо для успешности многих действий. Понятие конгруэнтности так или иначе используется в описании большинства НЛП-техник.

Для достижения конгруэнтности можно направить внимание на осознание своих конфликтов. Сложность в том, что конгруэнтность подразумевает честность перед самим собой и принятие самого себя как целостную личность без какого-либо оценивания.[источник не указан 1149 дней]

Как одну из техник достижения конгруэнтности предлагается использовать рефрейминг.

Причины неконгруэнтности

Почему некоторые люди пребывают в неконгруэнтном состоянии? В психологии выделяют 2 причины:

Стремление произвести на окружающих впечатление. Человек надевает маску, хотя на самом деле чувствует себя совсем по-другому. Он осознанно или на уровне подсознания быстро говорит, делает странные размашистые жесты, нервничает. Долго в таком ключе общение продолжаться не может. Оно приносит дискомфорт.
Попытки произвести впечатление игривого, расслабленного человека. В таком поведении есть серьезная проблема. Борьба с внутренним «Я», стремление показать себя с другой стороны приводит к эмоциональной усталости. Такое общение также быстро сойдет на нет. Его закончите либо вы сами, либо ваши собеседники.

В этот список можно добавить желание показать несуществующий высокий статус. Поначалу кажется, что все идет нормально. Но долго играть такую роль не получится. Несоответствие «маски» и реального положения вещей вызывает дисгармонию, внутреннее сопротивление.

Смотри также

Психология
Общение

Кто ввёл термин конгруэнтность?

Теперь расскажу, кто ввёл понятие конгруэнтность. Здесь опять «отличились» представители американской школы. Конгруэнтность впервые выделил и описал Карл Роджерс.

Карл Роджерс — американский психолог двадцатого века, в 1947 г. — глава Американской психологической ассоциации. К. Роджерс вместе с А. Маслоу (автором известной

Пирамиды потребностей

) является основателем гуманистической психологии — направления, рассматривающего личность как целостную уникальную систему. Карл Роджерс предложил особый метод психотерапии («клиенто-центрированная психотерапия»), где изменил основной принцип — пациент (не терапевт) является экспертом самому себе.

Описывая конгруэнтность в психологии, Карл Роджерс в своей теории подчёркивал, что индивид является центром постоянно изменяющегося мира. Учёный подчёркивал, что поведение человека нужно принимать и оценивать не просто с позиции наблюдателя, а с позиции самой личности и её субъективного восприятия. Наиболее остро ощущается нехватка конгруэнтности у тех, кто находится в состоянии конфликта и борьбы с самим собой.

Неконгруэнтность (инконгруэнтность) — это в психологии, согласно определению К. Роджерса, — неспособность или нежелание к соответствующей коммуникации, к адекватному восприятию из-за различия в коммуникации, опыте и понимании.

Конгруэнтность по Роджерсу, наоборот, является гармонией между пониманием, коммуникацией и опытом. Человек обладает высоким уровнем соответствия, если то, что он выражает, то, что делает и на что обращает внимание, практически совпадают.

Конгруэнтность в публичных выступлениях

Литература

Конгруэнтность // Математическая энциклопедия (в 5 томах). — М.: Советская Энциклопедия, 1979. — Т. 2.

Эта страница в последний раз была отредактирована 4 февраля 2021 в 20:56.

Примечания

Cornel, Antonio Geometry for Secondary Schools. – Bookmark Inc., 2002. ISBN 971-569-441-1.

Преимущества конгруэнтности

Соблюдение принципов конгруэнтности несет с собой массу преимуществ:

Вы ведете себя естественно. В любой ситуации остаетесь настоящим.
Не поддаетесь давлению со стороны. Не даете собой манипулировать.
Испытываете только здоровые эмоции.
Не чувствуете дискомфорт. Вы всегда расслаблены.
Привлекаете окружающих.
Вы становитесь уверенными в себе, поскольку ваши действия и мысли одинаковы.

Конгруэнтность в личной жизни

Конгруэнтность, целостность и гармоничность. Психология эффективного менеджера. Гибкость. Эффективное управление. Психология менеджера. Книга 2. Субъект управления

Конгруэнтность, целостность и гармоничность

ресурсная соответственность и согласованность.

Охотник не ставит одинаковых ловушек для зайца и медведя, лисицы и волка, и не кладет приманку там, где её некому схватить.

Будь царственным на свой манер: веди себя как король – и будешь принят как король.

Р. Грин. (34-й закон власти)

Конгруэнтность (Congruence) – когда все внутренние эмоции, чувства, убеждения, стратегии и поведение человека полностью согласованы и ориентированы на достижении желаемой цели. Когда слова, голос, вид, язык тела передают одно и то же сообщение, отражают одну цель и характеристики друг друга.

«Similiasimilibuscurantur» (подобное подобным лечится).

Гомеопатический принцип

В самом начале мы говорили, что всякое взаимодействие есть отражение. Чтобы взаимодействие было конструктивным, эффективным, развивалось, необходимо отражать друг друга, структурно, функционально или целесообразно. Невозможность к отражению или сопротивление ему приводит к разрушению одного из участников взаимодействия или обоих.

Камень, падая в песок, отражается отпечатком, следом. Два камня, сталкиваясь, отражают направление действия силы друг друга или разбиваются. Солнечный свет отражается поверхностью, или разогревает её, когда та сопротивляется его свободному движению, разрушая предмет. Есть ещё вариант прозрачности, когда свет проходит сквозь предмет, не задерживаясь, но это тоже вариант отражения ещё более совершенный, когда предмет фактически становится самим светом. Об этом мы поговорим в следующей главе.

Эти закономерности распространяются и на человека, и на общество. Совсем скоро учёные найдут простые формулы, чтобы описать эти явления в психической и социальной сферах. Подобно тому, как описываются одинаковыми формулами движение жидкости в русле, электрического тока в проводе, информации по коммуникативным каналам.

Улыбка отличается от растягивания губ тем, что улыбка присутствует не только на лице, но и в голове. Поэтому она есть проявлением внутреннего качества и поэтому она конгруэнтна.

Внутренняя конгруэнтность – это соответствие твоей психологии и физиологии. Физиология включает в себя такие элементы, как поза, движения, мимика, жесты, дыхание, мышечный тонус, внешние прикосновения и внутренние ощущения. Встань, ссутулься, сделай печальное выражение лица, согни колени, опусти плечи, замедли дыхание, прикрой веки, расслабь мышцы и скажи: «Сегодня я чувствую себя как никогда хорошо!». Как ты себя почувствовал? Своеобразно? Как ты думаешь, кто-то бы тебе поверил? Неконгруэнтность – это гордо опущенная голова.

Своей физиологией ты дал мозгу сигнал, что ты чувствуешь себя устало и обессилено, так что слова, которые ты сказал, получились неконгруэнтными (несогласованными) с тем сообщением, которое передавало твоё тело. Ты передал двойственное сообщение. Вряд ли получится сделать блестящую корпоративную презентацию, если твоё тело и ум не находятся в полной гармонии друг с другом. Бесполезно стоять в уверенной позе, если твой внутренний диалог говорит: «Я слишком нервничаю и не смогу сделать этого – у меня недостаточно опыта» Ты не в лучшей своей форме, если ты в чем-то не конгруэнтен. Если твой начальник спрашивает тебя, хочешь ли ты повышения, и ты отвечаешь «да», но с нерешительностью в голосе и сгорбившись – тебе нужно выяснить, почему твои сигналы не конгруэнтны.

Подсознание часто передает сигналы неконгруэнтности через ум или тело, потому что оно определило проблемную область. Возможно, подсознание обеспокоено экологией поспешных решений? Многие из «инстинктивных чувств» – подсознательные сигналы неконгруэнтности. Прислушивайся к ним, они дают тебе обратную связь.

Все структурные элементы системы, которая называет себя «Я», и системы, в которую «Я» входит одним из элементов, должны быть соответственными, находиться между собой в отношении согласованности. Выделяют разные классификации этих элементов. Вот некоторые из них.

Категории:

– форма

– содержание

Реальность:

– внутренняя – субъективная

– внешняя – объективная

Компоненты психического проявления:

– эмоции

– когниции

– поведение

Взаимодействие:

– субъект

– объект

Средства общения:

– вербальные (слова)

– невербальные (поза, жесты, мимика, взгляд, интонация и мн. др.)

Сферы сущностей человека:

– физическое

– психическое

– ментальное

– духовное

– астральное

Компоненты системы:

– структура

– функции

– цели.

Уровни обучения, общения и изменения NLP:

Контекст

1 Идентичность

твоё представление о себе формирует твои

2 Ценности и убеждения

то, что для тебя важно, и в чем ты убежден, влияет на твои

3 Способности

твои знания и умения направляют твоё

4 Поведение

твои поступки и слова определяют твои РЕЗУЛЬТАТЫ в

5 Окружении

в котором ты предпочитаешь действовать

Контекст

Неконгруэнтность всегда связана с внутренними барьерами согласования. Например, ограничивающие убеждения создают нересурсные состояния ума и тела. Если в тебе не хватает уверенности, ты не в лучшем «состоянии» для того, чтобы справиться с ситуацией. Ограничивающие убеждения сохраняют твою текущую идентичность и мешают тебе измениться.

По принципу отражения всё в этом мире соответственно. Народ имеет то правительство, которое имеет его. По Сеньке и шапка. Муж и жена одна сатана.

– Ты такой … (несовершенный) муж.

– Если бы я был такой совершенный, то был бы не твоим мужем, а бойфрендом Шерон Стоун.

Тебе не нравится что-то в твоём окружении – измени себя. Всё изменится соответственно тому, как ты изменишься. Обаятельный коммуникатор всегда чем-то похож на аудиторию. Отражай клиента.

Только что моя кошка прыгнула мне на колени, такая пушистая, тёплая, мягкая, ласковая, замурлыкала, и хотя я и занят, хочется её приласкать, погладить. Наверное, так бывает всегда: бедного хочется обидеть, смелого – уважать, ласковое приласкать.

Она обижается, что он её не ласкает так часто, как она его. И ленится подумать, почему ей приятно его ласкать, а ему её нет. Потому, что он всем своим существом отзывается на ласку, всем своим видом показывает ей, как ему приятно. Когда же он пытается приласкать её, то встречает упрёк, мол, почему только сейчас, а не раньше, почему должна выпрашивать, претензии, злость, обида, игра в жертву, не заслужено оскорблённую, всё что угодно, но не признательность и не радость. Подумай, если ты не получаешь от других то, чего хочешь, может сам мешаешь им помочь тебе. «Подобное притягивает подобное», как молекулы Н2О собираются в кучку и образуют воду, как космическая пыль слипается в планеты, так доброта, любовь, радости и приятности формируют галактики счастья, а злоба, ненависть, зависть и глупость – чёрные дыры отчаяния.

Внимание и благодарение рождают чувство причастности и единения. Те же в свою очередь, давая человеку возможность получать, рождают радость, радостью хочется делиться, такой обмен объединяет, единение усиливает счастье, счастье сплачивает (помнишь, мы уже говорили об этом, единит не трудность, а совместное преодоление этой трудности).

Обделённость рождает одиночество, одиночество рождает тревогу и страх, страх – ненависть и агрессию, агрессия заставляет отбирать и изолироваться, рождается угроза, страх и так далее по замкнутому кругу, усиливая страх, ненависть и одиночество.

Если ты хочешь получить раба, приучай его к страху, хочешь получить солдата – приучай к боли, а стремишься человека вырастить – воспитывай его в удовольствии любви и радости.

Хочется полакомиться курочкой? Не становись овцой, но надевай овечью шкуру. Лисице в овечьей шкуре легче пробраться в курятник. Хочешь иметь дело с интересными людьми – чувствуй себя как они, думай как они, делай как они, одевайся как они, говори на их темы и так, как они говорят, и они примут тебя в свою кампанию. Но лично я предпочитаю сам принимать в свою кампанию, а для этого нужно быть конгруэнтным не их морде лица и оперению, а их желанию совершенствоваться, изменяться, быть интересным.

– Я люблю не тебя сейчас, а тебя того тогда, когда ты был хорошим.

– Всё, чему я научился за время нашей совместной жизни, я научился из-за тебя, благодаря тебе и у тебя.

Или вот такое слышал:

– Ну, ты и дура.

– Была бы замужем за генералом, была бы генеральшей.

Нересурсные состояния требуют затрат энергии, – энергии, которую нужно направить на внешнюю проблему, а не на внутреннее противоречие в твоей психике. Твой оргазм всегда конгруэнтен твоему желанию, твоё здоровье – твоему образу жизни. Что в твоих мыслях, то и в твоей жизни. Лицо человека соответствует его мыслям. Поза спящего – пережитым дневным настроениям. Лицо старика легко может нам рассказать о его судьбе, мысли с которыми он жил, отпечатались в морщинах и складках его лица. Твои мысли и эмоции тоже отразятся (а скорее всего, уже отражаются) на твоём лице. Посмотри на себя в зеркало. Что ты там увидишь борозды насупленного лба или весёлые «утиные лапки» в уголках глаз. Позитивные отношения и чувства заставят твою жизнь стать радостной, интересной. Когда мы особенно красивы и привлекательны, когда нам особенно нравятся друзья, близкие, любимые? Да когда смеются, радуются, не ржут как лошади, а именно улыбаются.

Когда мы хотим доставить радость другому, то не сможем этого сделать, имея в душе напряжение, грусть, тревогу, ненависть, ожидание обязательной платы за свои старания. Если эти чувства, эмоции и мысли описать физическими и математическими формулами, и представить в виде функций на координатной плоскости, то мы увидим что их динамика, изменение, движение представляет собой гармоничные колебания. Наше удовольствие больше чем больше мы получаем. Большинство людей привыкли получать, отбирая у других. Когда отбирают у кого-то у него падает настроение. Твои и его переживания – это противофазные колебания, а противофазные колебания гасят друг друга.

Совсем по-другому обстоят дела, когда ты в процессе общения делишься своими информационными и эмоциональными ресурсами. Как мы уже замечали, ими можно делиться без опасения потерять для себя, эти ресурсы как бы размножаются с помощью людей. Радость рождает радость. Это колебания однофазные. Они усиливают друг друга.

Гаси грусть улыбкой и добром, и усиливай радость ими же.

Поведение человека легко предсказать. Особенности поведения в разных ситуациях взаимосоответственны. Как ты кушаешь – таков ты и в постели. Насколько эффективно ведёшь домашнее хозяйство – настолько же будешь полезен и на работе. Как умеешь ладить с сыном и тёщей – так сможешь руководить и коллективом.

Когда отец называет своего сына «сынок», «сынуля», он не врёт, говорит правду, но при этом у молодого мужчины формирующийся образ «Я» ассоциируется не с именем личным, гордым, самостоятельным, ответственным, уважаемым, а со стереотипом «сынули», зависимого, слабого.

Как вы лодку назовёте, так она и поплывёт.

Капитан высочайшего ранга Врунгель

В этом смысле Михаил Задорнов предлагает интересный анализ видных политиков по их фамилиям. «Почему наши генералы начать войну могут а вот закончить – никак?» а ты фамилии посмотри. Раньше были Суворов, Кутузов… сейчас Рохлин, Квашнин… Генералы: Грачёв, Куликов, Лебедь… птичий двор, а не армия! А сейчас ещё два добавились – Баранов и Куроедов».

Природная базовая конгруэнтность составляет содержание психологической проекции. Наше как бы сознательное поведение, речь, деятельность отражает внутренние не осознаваемые или скрываемые отношения, желания, мотивы, установки, мысли, влечения даже при сильнейшем контроле сознания. Если ты или кто-то что-то нечаянно сделал, ищи, какое желание этим удовлетворилось, почему мог хотеть этого бессознательно. Мы ещё увидим, что делаем только то, что желаем, даже если это кажется случайным (то есть, желание не осознаётся).

? Поделюсь одним секретом. Когда я хочу узнать об отношениях собеседников между собой я предлагаю им поиграть, например, погадать друг другу на кофейной гуще. Очень легко и красноречиво проявляют свои отношения. Девушка, которая невзлюбила до раздражения одного молодого человека и тяготилась его обществом, но скрывала это, описывала его кофейный рисунок на блюдечке: «Вот это коричневое пятнышко это кака, а это – птичка. Тебе скоро какая-то птичка нагадит на голову».

Один китайский наставник стрельбу из лука описывал как религиозный ритуальный танец, исполняемый при помощи спонтанных, не напряженных и не имеющих очевидной цели движений. Ему понадобилось много лет упорных занятий для того, чтобы научиться тому, как натягивать лук «духовно», при помощи некоей разновидности силы, не требующей усилий, и «ненамеренно» спускать тетиву, позволяя выстрелу «отпасть от лучника, подобно созревшему плоду». Эти годы совершенно изменили его личность. Когда лучник достигает верха совершенства, лук, стрела, мишень и он сам сплавляются воедино и он сам не стреляет – «это» происходит само по себе.

Создай эмоцию, какую-нибудь. Перед другом, зеркалом. Искренне получилось или нет? Если нет, если не веришь морде лица – что в тебе не конгруэнтно, взгляд, мимика, поза, жест, интонация? Для начала важно не убедить себя, а научиться видеть несоответствия. Главное не что ты делаешь, а как. Любой твой шаг может вести тебя к цели, если ты его делаешь определённым эффективным образом. Можешь делать всё, что угодно. Приведет ли это тебя к цели, зависит от того, как ты будешь это делать. Делай всё конгруэнтно цели, себе, ситуации. Как в тосте «настоящая женщина ведёт себя на кухне как хозяйка, на улице как королева, в постели как проститутка».

Когда ведёшь себя как осёл, становишься ослом.

Сверчок, друг Пиноккио

Ты хочешь покорить девушку, родить в её душе чувство чувств. Страстно желаешь проникнуть в неё своим проникателем. Для этого твой «гордий джандал» должен высоко нести свою голову, не стесняясь искренности своего желания. Быть достаточно тонким, чтобы ничего не порвать, и длинным, чтоб достать той самой глубины. И непременно достаточно твёрдым и живым, в смысле «живчиком». Но физического проникновения для любви мало. Необходимо проникнуть в суть человеческую женщины, в её сердце и разум. И инструменты для этого, как и твой пачкунчик, должны обладать такими же качествами. Твои чувства должны быть тонкими и глубокими, остро переживаться. Твой ум точно так же должен быть острым, тонко подмечающим, глубокомысленным с достаточно твёрдыми, стойкими убеждениями. И все такие же искренние, как твоя страсть, горячие и красноречивые, как твоё главное оружие.

Это условие относится и к женщинам. Отношение твоего ума и чувств к мужчине могут быть столь же тёплыми, мягкими, обволакивающими, впитывающими его и сочащимися собою, как твоя восхитительнейшая прелесть.

Все стремится к соответствию. Хочешь воспитать у человека определённое отношение к себе, работе, коллегам. Элементарно. Отношения соответствуют обстоятельствам. Измени обстоятельства – изменятся отношения. Изменишь свои слова и дела – изменится отношение к тебе, изменишь распорядок дня, технологию – изменится отношение к работе, изменишь правила – изменятся традиции.

И ещё одно, на мой взгляд, интересное замечание о конгруэнтности формы и содержания, образа и смысла:

Возраст нации определяется не тем, кто какой телевизор смотрит и есть ли сотовый телефон в кармане. Возраст нации определяется конструкцией сельского туалета. До тех пор пока в сёлах сидят орлом, – семнадцатый век.

В. Дружбинский

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

Продолжение на ЛитРес

примеры и преимущества, как достичь конгруэнтности

Что такое конгруэнтность

Термин «конгруэнтность», автором которого является Карл Роджерс, с латинского языка переводится как согласованность, соответствие, непротиворечивость. Это такое состояние, при котором слова человека в полной мере совпадают с его действиями. Слова-синонимы конгруэнтности — это аутентичность и подлинность. В каждой науке этот термин имеет своё определённое понятие.

Конгруэнтность в психологии — это принятие человеком свои реальных ощущений, проблем и переживаний, их последующее озвучивание без использования психологической защиты. В состоянии конгруэнтности человек свободен, не прячет себя за маской. Даёт возможность себе и другим воспринимать его таким, каким он является на самом деле.
В религии конгруэнтность называется состоянием Бога, блаженства, энергии «ци». Иногда для достижения этого состояния используют определённые обряды, мантры и другие действия, которые помогают достичь конгруэнтного состояния.
Отдельно характеризуется конгруэнтность и в анатомии. Это абсолютное соответствие форм соприкасающихся суставных поверхностей.
Конгруэнтность в математике означает равенство всех углов, фигур, отрезков.

Примеры конгруэнтного и неконгруэнтного общения

Конгруэнтность можно рассматривать не только как факт в психологии, но и как характеристику общения.

Причины неконгруэнтности

Преимущества конгруэнтности

Конгруэнтность даёт индивиду ряд преимуществ:

Быть собой, естественным и настоящим
Не поддаваться чужому давлению и не ощущать его
Испытывать здоровые эмоции
Чувствовать себя хорошо и расслабленно
Быть притягательным для окружающих людей

Бизнес

Публичные выступления

В этом случае это качество очень полезно, ведь главная задача оратора убедить слушателей в чём-то

Как достичь конгруэнтности

Чтоб достичь конгруэнтного состояния нужно:

быть честным к окружающим людям и к себе в первую очередь
общаться с людьми просто, не прилагая для этого ненужных усилий
быть максимально естественным настолько, насколько можно это сделать
не подстраиваться под чужую манеру разговора и не копировать слова других людей
не менять без надобности интонацию в голосе во время разговора
принимать своё сиюминутное состояние и не сопротивляться ему
показывать своё эмоциональное состояние, давать возможность эмоциям проявляться

Суть упражнения в том, что чувствуя необходимость сделать то, чего не хочется, вы это все же не делаете. К примеру, вы чувствуете нервозность и привычке хотите скрыть её, но не скрываете, ведь теперь вы делаете и проявляете то, что чувствуете в данный момент времени. Вы позволяете нервозности выходить наружу невербально, то есть через жесты. Польза этого упражнения в том, что теперь человек не в роли кого-либо, а просто настоящий.

Достижение конгруэнтного поведения должно стать целью развития личности. Но в самом процессе развития человек столкнётся с новыми нехарактерными ему формами поведения, с собой новым, несоответствующим себе старому. На первый взгляд, может показаться, что действия, наоборот, неконгруэнтны. Но со временем человек придёт к тому уровню, когда подобные формы поведения станут нормой и конгруэнтность будет достигнута.

Процесс конгруэнтный — Справочник химика 21

Если кристаллическое соединение образует при плавлении жидкость того же состава, то такой процесс называют конгруэнтным плавлением, если же оно при плавлении обратимо разлагается, образуя жидкость другого состава и новую твердую фазу, то такой процесс называют инконгруэнтным плавлением. [c.346]
В бассейнах Камско-Бельского понижения и Предуральского прогиба развит сульфатный класс карста, связанный с кунгурскими гипсами, в меньщей степени с загипсованными уфимскими карбонатами. В результате процессов конгруэнтного растворения, обменной адсорбции, смешения формируется широкая гамма минеральных питьевых [c.93]

До сих пор мы рассматривали выветривание мономерных силикатов (например, оливина), которые полностью растворяются (конгруэнтное растворение). Это упрощало химические реакции. Однако присутствие измененных в процессе выветривания минеральных остатков предполагает, что более распространено неполное растворение. Породы верхнего слоя земной коры имеют средний состав, близкий к гранодиориту (табл. 3.4). Эта порода состоит из каркасных силикатов, полевых шпатов серии плагиоклазов, калиевых полевых шпатов и кварца (табл. 3.4), причем плагиоклазы преобладают. Таким образом, упрощенная реакция выветривания для плагиоклаза должна лучше описывать усредненный процесс химического выветривания. Это можно проиллюстрировать на примере богатого кальцием (Са) плагиоклаза анортита [c.89]

Разработанная конструкция отстойника обеспечивает более полное использование его объема — до 75% (за счет равномерного распределения потока сырья путем образования отдельных конгруэнтных зон отстаивания), а также болей оперативный отвод механических примесей и уменьшение длительности процесса разделения. Это в итоге позволяет повысить эффективность разделения неоднородных систем. [c.193]

Рассмотрим процесс охлаждения расплава, заданного фигуративной точкой М и отвечающего составу конгруэнтно плавящегося химического соединения АВ. [c.186]

Если химическое соединение очень устойчиво и при плавлении совсем не диссоциирует, то кривые, располагающиеся слева и справа от конгруэнтной точки, соответствуют двум разным процессам, а именно кристаллизации АтВ из его раствора в компоненте А, и кристаллизации АтВ из расплавов, содержащих преимущественно вещество В. Поэтому такие кривые затвердевания резко различаются по своим наклонам, а конгруэнтная точка соответствует острому максимуму (рис. V. 36, а). [c.311]

В заключение проследим ход кристаллизации при изотермическом испарении воды из более сложной системы, в которой существуют кристаллогидраты и двойные соли. На рис. 5.68 изображена квадратная диаграмма водной взаимной системы Na» , Mg — у СГ, S0 при 100 °С. На этой диаграмме имеются четыре тройные точки, в каждой из которых соприкасаются поля кристаллизации трех соединений. Точки Рх, Ра и Р являются инконгруэнтными точками перехода, и только одна точка Е — конгруэнтная эвтоника, в которой заканчивается процесс изотермического испарения при полном Высыхании системы и любом начальном составе исходного раствора. [c.185]

Аналогично кристаллизации однокомпонентного расплава происходит конгруэнтная кристаллизация кристаллогидрата из двухкомпонентного водного раствора, состав которого точно соответствует составу кристаллогидрата — после завершения процесса жидкой фазы не остается, так как вся вода расходуется на образование кристаллов. [c.261]

В дальнейшем, используя термин давление пара , будем иметь в виду не только давление пара при конгруэнтном испарении (сублимации), но и давление пара летучего компонента в процессе термической диссоциации (давление диссоциации). [c.26]

Практически все реакции, катализируемые ферментами, могут протекать и в отсутствие ферментов, но, конечно, с гораздо меньщей скоростью. В ряде случаев стадии ферментативного процесса можно моделировать в низкомолекулярных системах — в конгруэнтных модельных системах [44]. [c.379]

В зависимости от характера процесса, происходящего при нагревании соединений и возникающих при этом фазах, различают три типа химических соединений плавящиеся без разложения (конгруэнтно), плавящиеся с разложением (инконгруэнтно) и разлагающиеся (или образующиеся) при изменении температуры в твердом состоянии. Плавление без разложения означает, что при плавлении кристаллического соединения определенного состава образуется только жидкость (расплав) того же состава при плавлении с разложением образуется жидкость и выделяются кристаллы другого соединения, при этом, естественно, составы как жидкости, так и образующегося соединения отличаются от состава исходного плавящегося соединения к третьему типу соединений относятся соединения, которые еще до образования жидкой фазы разлагаются (или образуются) при изменении температуры в твердом состоянии. [c.218]

Как уже отмечалось, при движении фигуративной точки по конгруэнтной пограничной кривой при охлаждении расплава происходит физический процесс совместной кристаллизации двух фаз — кристаллов соединений, поля первичной кристаллизации которых разделяет эта пограничная кривая при нагревании, наоборот, происходит одновременное плавление указанных соединений. Например (рис. 66), при понижении температуры на конгруэнтном участке Е П пограничной кривой Е 0 происходит совместная кристалли- [c.259]

Как определить характер пограничных кривых на диаграммах состояния трехкомпонентных систем и чем отличаются конгруэнтные и инконгруэнтные пограничные кривые по характеру процесса, происходящего вдоль них при изменении температуры Почему путь кристаллизации с инконгруэнтной кривой может сойти, а с конгруэнтных никогда не сходит [c.275]

Примечание. Были рассмотрены простейшие примеры конгруэнтных и инконгруэнтных процессов. В системах с тремя и более компонентами эти процессы могут быть более сложными. Поэтому следует дать более общее определение [c.48]

Первый тип этих точек нам известен. Это эвтектические точки. На рис. 48 дано расположение тройной эвтектической точки относительно фигуративных точек твердых фаз , находящейся в треугольнике, верщинами которого являются Vi, V2, Уз- Вид поверхности ликвидус в окрестности тройной эвтектической точки показан на рис. 49 к тройной эвтектической точке спускаются три моновариантные линии, соответствующие равновесию жидкости с двумя фазами, которые могут выделяться из нее при отнятии от системы теплоты. Мы уже знаем, что такой процесс является конгруэнтным. [c.86]

На рис. 47 фигуративная точка соединения 5 лежит вне своего поля, а процесс, идущий вдоль пограничной кривой рР,— инконгруэнтный. Однако, считаем нужным указать, что вдоль пограничной кривой характер процесса может измениться конгруэнтный процесс может в известной точке этой кривой перейти в инконгруэнтный и обратно. Для разъяснения этого обстоятельства обратимся к рис. 56 и 57. [c.94]

Но эти дроби дают, согласно правилу рычага, количество фазы р по отношению к общему количеству системы. (Смесь М распадается на фазу и смесь N1 фаз Жх и а2-) Значит, при понижении температуры количество фазы р увеличивается. Таким же образом можно доказать, что при этом количество фазы а тон е увеличивается. Следовательно, при пашем процессе из жхвд-кости Ж выкристаллизовываются одновременно фазы а и р, т. е. тип процесса конгруэнтный. [c.246]

Итак, конгруэнтен или инконгруэнтен процесс, можно выяснить, проведя в соответствующей точке касательную к кривой вторичного выделения и продолжая ее до пересечения с отвечающей данной температуре коннодой, соединяющей фигуративные точки твердых фаз. Если точка пересечения окажется между этими фигуративными точками, то процесс конгруэнтный, если же она окажется вне их, то процесс инконгруэитный. [c.246]

Мы видим, что линия р Р и точка Р отвечают инкоигруэнтному процессу и точка Р является точкой превращения, или переходной. Решить вопрос, имеем ли мы дело с конгруэнтным или инконгруэнтным процессом, можно так же, как и нри изучении плавкости тройных систем. Так, в точке Е мы имеем раствор в равновесии с тремя твердыми фазами А, В, С точка Е попадает в треугольник АВС — значит, процесс конгруэнтный, и из раствора выделяются А, В и С. В точке Р будет находиться раствор в равновесии с твердыми фазами A-wHgO, А и В. Треугольник, образованный фигуративными точками этих фаз, вырождается в отрезок АВ, так как А является одновременно фигуративной точкой и вещества А, и А-иНзО. Точка Р оказывается вне этого отрезка — вырожденного треугольника, и процесс является инконгруэнтным раствор 4 А-иНзО А 4 B.I [c.339]

Кинетика конверсии UFe в (Н-ОН)-плазме и образования (U-F-0-H)-плазмы. Поток (и-Г-О-Н)-плазмы генерировали смешением потока гексафторида урана с потоком водяной плазмы, получаемой электродуговым разрядом в перегретом водяном паре. При этом, как показано выше, в получившейся смеси протекают свыше 20 гомо-фазных и гетерофазных химических реакций и фазовых переходов, заканчиваюгцихся на выходе из реактора процессами конгруэнтной или инконгруэнтной конденсации. Согласно данным термодинамических расчетов при температурах выше 3000 К фториды урана диссоциируют таким образом, что валентность урана уменьшается от 6 до 4 одновременно протекают разнообразные реакции конверсии фторидов и оксифторидов урана. Тем не менее соответствуюгцие оценки показывают, что все химические и фазовые преврагцения в (U-F-0-Н)-нлазме лимитируются названными выше прямыми химическими реакциями и процессами конденсации состав выгружаемых из реактора продуктов сильно зависит также от рекомбинации, которая с тем или иным выходом неизбежна, поскольку все гетерофазные реакции рекомбинации сопровождаются экзотермическими эффектами. Механизм конверсии UFe в (Н-ОН)-нлазме описывается следующими уравнениями химических реакций и фазовых переходов (см. (11.3), [c.557]

Процессы кристаллизации или растворения (плавления), идущие в системе, состоящей из соравновесных жидкой и твердой фаз одинакового состава, т. е. конгруэнтных фаз , называют конгруэнтными процессами, а точки диаграммы, соответствующие этим процессам, — конгруэнтными точками. К таким точкам относят эвтектические, лежащие на минимумах кривых растворимости, и дистектические — на максимумах. [c.75]

Этот же процесс идет и на пограничной кривой ид. Если путь кристаллизации расплава попадет на пограничную кривую иО, то будет происходить не одновременное выделение кристаллов А и АгпВп, а растворение кристаллов А и образование АтВп- В этом отношении пограничная кривая иО резко отличается от рассмотренных ранее. В связи с этим пограничные кривые делятся на два типа конгруэнтные, вдоль которых при охлаждении одновременно выделяются две твердые фазы, и инконгруэнтные, вдоль которых протекает химическая реакция между ранее выделившимися кристаллами и остаточной жидкой фазой с образованием нового вещества. Однако независимо от типа на пограничной кривой всегда будут в равновесии с жидкостью две твердые фазы. Направление [c.78]

Плавление твердого тела. Процесс плавления кристалла можно рассматривать как накопление в нем вакансий. С повышением температуры возрастает амплитуда колебаний структурных единиц в кристаллической решетке вокруг положения, равновесия. Когда амплитуда превысит среднее межатомное расстояние, начинается переход тела в новое агрегатное состояние — жидкость, пар. В стадии предплавления кристалл испытывает сильное термическое расширение, обусловленное большими амплитудами колебания структурных единиц и разрывом части химических связей. Возникающие в кристалле вакансии склонны к флуктуационному слиянию при их скоплении образуются линии и поверхности разрыва, которые обособляют друг от друга группировки различного, но небольшого размера. Если с повышением температуры химические связи в решетке разрываются постепенно и равномерно, то кристалл тоже постепенно размягчается и превращается вначале в очень вязкую жидкость, структура которой близка к структуре исходного твердого тела. Так размягчаются кварц, полевые шпаты, шлаки. Если же с повышением температуры решетка резко расширяется и химические связи в ней разрываются быстро и неравномерно, то в кристалле вблизи точки плавления возникают хаотически расположенные микроучастки метастабильной жидкой фазы, после чего он сразу же полностью (конгруэнтно) или частично (инкон-груэнтно) переходит в легкоподвижную жидкость. Так плавится большинство кристаллов кальциевых соединений. [c.113]

На рис. 5.53, б эвтоническая точка Е конгруэнтная, а точка превра1цения Р — инконгруэнтная. В точке Р выделившиеся ранее кристаллы В растворяются, а в осадок переходят двойная соль S и соль D — кристаллы В превраш,аются в кристаллы двойной соли. Последовательность процесса кристаллизации при изотермическом испарении зависит от первоначального положения фигуративной точки солевор массы раствора. [c.175]

На пограничных кривых, каждая из которых разделяет два поля первичной кристаллизации, в равновесии находятся три фазы — жидкость и кристаллы двух соединений, поля которых разделяет эта кривая (например, на пограничной кривой аЬ на рис. 59 в равновесии с жидкостью находятся кристаллы соединений АВ и АС), т. е. система по правилу фаз в данном случае является моновари-антной. Все точки пограничных кривых в процессе кристаллизации показывают состав жидкой фазы, находящейся в равновесии с кристаллами соответствующих соединений. На пограничных кривых стрелками обычно указывается направление падения температуры. В зависимости от характера процесса, происходящего в системе при изменении температуры вдоль пограничных кривых, они разделяются на конгруэнтные и инконгруэнтные. На конгруэнтных пограничных кривых происходит физический процесс кристаллизации (при понижении температуры) или плавления (при повыщении температуры). Инконгруэнтные кривые в отличие от конгруэнтных являются кривыми, на которых происходит химическая реакция, сопровождающаяся исчезновением одних и появлением других фаз в системе. Конгруэнтные и инконгруэнтные пограничные кривые отличаются также тем, что путь кристаллизации с первых никогда не сходит, а со вторых может (хотя и не обязательно) сойти, покинув инконгруэнтную кривую. [c.251]

Образование конгруэнтно плавящегося соединения А Вп иа расплава. Пусть соединение АтВ образует с чистыми компонентами А и В диаграммы простого эвтектического типа. Тогда строение диаграммы (рис. 13.7,6) будет иметь следующий вид. На кривой ликвидуса имеется дополнительный участок Е18Е2, отвечающий процессу выделения из расплава кристаллов химического соединения А, В . По ординате химического соединеиия диаграмма как бы разделяется на две самостоятельные диаграммы эвтектического типа А—АтВ и АтВт,—В. В левой части нет компонента В как составляющего, в правой компонента А. [c.273]

Из рис. 2 видно, что фактические п расчетные кривые изменения доли нефти в добываемой жидкости конгруэнтны. Кроме того, по расчету продолжительность безводного периода работы рядов скважпн больше фактического. Расчетная доля иефти в добываемой продукции значительно превышает фактическую, однако перемещение расчетной кривой вдоль оси абсцисс дает исключительно хорошее совпадение с фактической кривой. Это обстоятельство говорит о достоверности применяемого метода расчета процесса обводнения и, кроме того, свидетельствует о низкой величине активных запасов VI иласта Ашитского участка. [c.102]

Сопоставление ферментативного процесса, катализируемого ААТ, с реакцией в конгруэнтной модельной системе (см. стр. 381) показывает, что в ферментной системе происходит выравнивание энергетических уровней различных промежуточных форм и, тем самым, согласно правилу Бренстеда, понижение активационных барьеров. В этом проявляется комплементарность профилей химической (электронной) и конформационной энергий (см. стр. 408). Можно предположить, что изменение конформациоиной стабильности белка как целого коррелирует с конформационной свободной энергией многостадийного процесса. Промежуточные формы, возникающие в реакции с ААТ, моделируются комплексами холофермента с ингибиторами, останавливающими реакцию на различных стадиях. Была изучена денатурация таких комплексов. Из значений согласно Тенфорду (стр. 245), можно найти абсолютные значения свободной энергии денатурации АР, определяющие конформационную стабильность. Установлено, что конформационная стабильность на разных стадиях процесса различна. Формы, обладающие наименьщей химической энергией, в конгруэнтной системе имеют наибольшую конформационную энергию. Эти результаты согласуются с представлением о комплементарности, реализуемой в результате ЭКВ [147, 148]. [c.410]

По методу Чохральского были получены монокристаллы муллита (2А12О3 5102) диаметром до 2 см и длиной до 6 см [44]. Процесс осуществлялся в атмосфере азота при нормальном атмосферном давлении газа с точным программным контролем нагрева (рис. 49). Вертикальная скорость протяжки составляла 1,5 мм/ч, частота вращения затравки 10 мин . Во всех экспериментах рост монокристалла осуществлялся вдоль оси С. Полученный продукт диагностирован оптическим и рентгеновским анализами. Был подтвержден конгруэнтный характер плавления муллита. [c.149]

Когда воды взято очень много по отношению к количеству растворимого стекла, то концентрация ш,елочи в растворе остается низкой, слой частично или полностью гидратированного кремнезема растет, быстро нарастает диффузионное сопротивление в этом слое и скорость растворения резко падает. Слой гидратированного кремнезема не имеет резкой границы со стеклом, поскольку продолжается миграция ионов натрия из фазы стекла в этот слой, а также противоположно направленное движение молекул воды в фазу стекла. Вследствие движения заряженных частиц на границе возникает разность потенциалов, которая тормозит процесс и в обычных стеклах запирает его полностью. Если количество воды, в которой растворяется силикат-глыба, мало, быстро нарастаюш,ая концентрация щелочи в жидкой фазе ускоряет процесс распада силикатного каркаса. Если растворение стекла ш,елочного силиката производить сразу в растворе ш,елочи, то при некоторых концентрациях ш,елочи можно достичь почти конгруэнтного растворения, т. е. натрий и кремнезем будут переходить в раствор в соотношениях, очень близких к тому, какое имеет Место в стекле, но механизм процесса останется неизменным, и конгруэнтное растворение установится при той или иной толш,и-не реакционной зоны или гидратированного кремнеземного слоя. Если при одном и том же соотношении количества стекла и растворителя изменять величину поверхности раздела фаз в сторону Возрастания, т. е. размельчать растворяюш,ийся порошок, то быстро установится концентрация щелочи, при которой процесс станет конгруэнтным и толш,ина слоя гидратированного кремнезема Перестанет расти, а толщина слоя окажется мала. Это приведет [c.41]

При увеличении модуля растворяющегося стекла возрастает число силоксановых связей в единице объема стекла и, следовательно, кремнеземный каркас делается более жестким и прочным. Это не только увеличивает во сколько-то раз число связей, которые нужно разорвать, чтобы анион или молекула кремнезема перешли в раствор, но и существенно затрудняет первые стадии процесса переход ионов щелочного металла в раствор и движение молекул воды в фазу стекла. С другой стороны, поскольку в высокомодульных стеклах концентрация ионов щелочного металла ниже, то и концентрация гидроксильных ионов в образующемся растворе оказывается ниже, и толщина стационарного реакционного слоя, необходимого для конгруэнтного растворения, быстро возрастает. Это приводит к сильному замедлению скорости процесса, но, с другой стороны, растет количество гелеобразного кремнеземис- [c.42]

Исследование разбавленных суспензий трехкальциевого алюмината ЗСаО-АЬОз (СзА) и монокальциевого алю мината СаО-АЬОз (СА) показало, что в них устанавливается постоянный уровень пересыщения, не зависящий от концентрации суспензии и обусловленный метастабильной растворимостью исходного алюмината [53, 55—57]. 6 суспензиях СзА заметная скорость кристаллизации гидрата начинается при концентрациях, меньших чем растворимость СзА, поэтому при определении величины растворимости в суапензии СзА вводилась добавка ССБ, замедляющая процесс кристаллизации. Способность ССБ необратимо адсорбироваться возникающими зародышами гидроалюмината и тем самым замедлять их рост была ранее обнаружена при исследоваиии влияния ОСБ на суспензии портланд-цемента различного минералогического состава [4в]. СзА растворяется конгруэнтно, величина его метастабильной растворимости была определена при 20 и 40° [53, 55]. [c.355]

Инконгруэнтный процесс, как, конечно, и конгруэнтный, может происходить не только в том случае, когда фаза Р (см. рис. 50) жидкая также может происходить и процесс с твердой фазой Р. Когда же фаза Р — жидкая, то она называется тройной жидкой перитектикой, ее фигуративная точка — тройной перитектической точкой , а процесс, происходящий по указанной схеме,— перитектическим процессом. Раствор, находящийся в равновесии с тремя твердыми фазами (причем при отнятии теплоты от системы происходит только что описанный нами процесс), называется бигенетичным. [c.88]

Какие же процессы будут соответствовать пограничным кривым на рис. 47 Легко видеть, что для всех этих кривых, кроме кривой рР, эти процессы те же, что и в системе с образованием конгруэнтно плавящегося соединения двух компонентов (см. диаграмму рис. 43). Докажем это, например, для моновариантной кривой вгР (см. рис. 47). На рис. 54 изображена отдельно часть диаграммы рис. 47 — сторона треугольника ВС и моиовариантная линия вгР. Пусть имеется жид- [c.90]

Определение конгруэнтности по Merriam-Webster

con · gru · ent | \ kən-ˈgrü-ənt , ˈKäŋ-grü-ənt \

1 математика : того же размера и формы равных треугольников

2 формальный : соответствует или согласуется с чем-либо Их цели не соответствуют целям команды.

1 : конгруэнтных … Установить стимулы и вознаграждения, соответствующие профессиональному положению.- Тимоти С. Хили
2 : совмещаются, чтобы полностью совпадать конгруэнтные треугольники
3 : с разницей, кратной данному модулю 12 сравнимо с 2 (по модулю 5), так как 12−2 = 2 · 5.
прилагательных — Какой предлог принимает «конгруэнтный»? «Соответствует» или «соответствует»?
прилагательных — Какой предлог принимает «конгруэнтный»? «Соответствует» или «соответствует»? — Обмен английским языком и использованием стека
Сеть обмена стеков
Сеть Stack Exchange состоит из 178 сообществ вопросов и ответов, включая Stack Overflow, крупнейшее и пользующееся наибольшим доверием онлайн-сообщество, где разработчики могут учиться, делиться своими знаниями и строить свою карьеру.
Посетить Stack Exchange
0
+0
Авторизоваться Подписаться
English Language & Usage Stack Exchange — это сайт вопросов и ответов для лингвистов, этимологов и серьезных энтузиастов английского языка.Регистрация займет всего минуту.
Зарегистрируйтесь, чтобы присоединиться к этому сообществу
Кто угодно может задать вопрос
Кто угодно может ответить
Лучшие ответы голосуются и поднимаются наверх
Спросил 4 года, 10 месяцев назад
Просмотрено 7к раз
Закрыто. Этот вопрос не по теме. В настоящее время он не принимает ответы.
Хотите улучшить этот вопрос? Обновите вопрос, чтобы он соответствовал теме обмена английским языком и использованием стека.
Закрыт 4 года назад.
В Интернете я могу найти примеры обеих форм: «Этот треугольник конгруэнтен {/ с} этому треугольнику», «этот вывод согласуется {/ с} доказательством».
Есть ли правильная форма?
Я специально имею в виду использование слова в математике («совмещаемый, чтобы быть полностью совпадающим», в основном «одинаковой формы и размера»), но я предполагаю, что ответ применим и для общего использования.
анемон
6,1492222 серебряных знака4242 бронзовых знака
Создан 21 дек.
Брендан
14911 серебряный знак44 бронзовых знака
2
В математике это прилагательное может использоваться во фразах типа «A и B конгруэнтны», «A конгруэнтно B» и, реже, «A конгруэнтно B».
Викисловарь подтверждает привычное для меня использование: конгруэнтность — это отношение эквивалентности, поэтому использование будет аналогично «эквивалентному (к)» (или «изоморфному (к)»).

Создан 21 дек.
анемон
6,1492222 серебряных знака4242 бронзовых знака
Ngram показывает «с» — более распространенное выражение, используемое с конгруэнтным.
Конгруэнтно используется в математике значение:
или геометрия, (фигур) идентичны по форме; точно совпадающие при наложении:
‘ Каждая вершина треугольника в новом шестиугольнике либо конгруэнтна одной вершине исходного шестиугольника, либо имеет то же основание и высоту».
(М-Ж, ОДО)

Создан 21 дек.
Обмен английскими языками и использованием стека лучше всего работает с включенным JavaScript
Ваша конфиденциальность
Нажимая «Принять все файлы cookie», вы соглашаетесь, что Stack Exchange может хранить файлы cookie на вашем устройстве и раскрывать информацию в соответствии с нашей Политикой в отношении файлов cookie.
Принимать все файлы cookie Настроить параметры
Конгруэнтность (конгруэнтность) — значение, определение, примеры
В геометрии конгруэнтность означает идентичность по форме и размеру.Сравнение может применяться к отрезкам линий, углам и фигурам. Любые два отрезка называются конгруэнтными, если они равны по длине. Два угла называются конгруэнтными, если они равной меры. Два треугольника называются конгруэнтными, если их соответствующие стороны и углы равны. Давайте узнаем больше о конгруэнтности и конгруэнтных числах в этой статье.
Конгруэнтное значение в геометрии
Слово «конгруэнтный» означает «точно равный» по форме и размеру.Даже когда мы поворачиваем, переворачиваем или вращаем фигуры, они остаются равными. Например, нарисуйте два круга одинакового радиуса, затем вырежьте их и поместите друг на друга. Мы заметим, что они будут накладываться друг на друга, то есть полностью накладываться друг на друга. Это показывает, что два круга совпадают. Следующие круги называются конгруэнтными, поскольку они имеют одинаковый радиус и могут располагаться точно друг над другом. Символ, который используется для обозначения соответствия цифр, — «≅».Поскольку окружность A конгруэнтна окружности B, мы можем выразить этот факт следующим образом: Окружность A ≅ Окружность B.
Конгруэнтные фигуры
Соответствие любых двух фигур можно увидеть, если их можно расположить точно друг над другом. Слово «конгруэнтность» используется для обозначения отношения двух фигур, которые считаются конгруэнтными. Другими словами, если любые две геометрические фигуры могут быть наложены друг на друга, они называются конгруэнтными фигурами.Это свойство применяется ко всем фигурам, таким как треугольники, четырехугольники и т. Д. Помимо фигур, отрезки линий и углы также называются конгруэнтными, если они имеют равную меру. Обратите внимание на следующий рисунок, чтобы понять, что означают совпадающие числа.
Конгруэнтные и похожие фигуры
Есть разница между совпадающими и похожими числами. Конгруэнтные фигуры имеют одинаковые соответствующие длины сторон и соответствующие углы одинаковой меры.Однако похожие фигурки могут иметь одинаковую форму, но их размер может не совпадать.
Например, обратите внимание на следующие треугольники, которые показывают разницу между совпадающими и похожими фигурами. На совпадающих фигурах мы видим, что все соответствующие стороны и углы равны. Однако, если мы обратим внимание на похожие фигуры, мы увидим, что соответствующие углы равны, но стороны не равны по длине.
Конгруэнтность треугольников
Два треугольника называются конгруэнтными, если их стороны равны по длине, углы равны и могут накладываться друг на друга.

На приведенном выше рисунке Δ ABC и Δ PQR — конгруэнтные треугольники. Это означает, что соответствующие углы и соответствующие стороны в обоих треугольниках равны.
Стороны: AB = PQ, BC = QR и AC = PR;
Углы: ∠A = ∠P, ∠B = ∠Q и ∠C = ∠R.
Следовательно, Δ ABC ≅ Δ PQR
Ниже приведены теоремы сравнения или критерии сравнения треугольников, которые помогают доказать конгруэнтность треугольников.
Ссылки по теме
Ознакомьтесь со следующими страницами, посвященными конгруэнтности и конгруэнтным числам.
Часто задаваемые вопросы о конгруэнтном
Что такое конгруэнтные фигуры?
Конгруэнтные фигуры — это те, у которых стороны одинаковой длины и углы одинаковой меры. Другими словами, когда одна фигура накладывается на другую, фигуры называются конгруэнтными фигурами. Они точно подходят друг к другу, даже когда их поворачивают или переворачивают.
Как доказать, что треугольники конгруэнтны?
Два треугольника называются конгруэнтными, если их соответствующие стороны равны по длине, а соответствующие им углы равны по мере.
Каковы свойства конгруэнтности?
Свойства конгруэнтности применимы к линиям, углам и фигурам. Их можно перечислить следующим образом: рефлексивное свойство, симметричное свойство и транзитивное свойство.
Рефлексивное свойство конгруэнтности говорит, что отрезок прямой, угол или форма всегда конгруэнтны самому себе. Например, ∠P≅∠P
Свойство симметрии говорит, что если одна фигура конгруэнтна другой, то вторая тоже конгруэнтна первой.Для любых двух углов P и Q, если ∠P ≅∠Q, то ∠Q ≅∠P.
Транзитивное свойство конгруэнтности гласит, что если линия 1 конгруэнтна строке 2, а линия 2 конгруэнтна строке 3, то линия 1 также конгруэнтна строке 3.
Какая форма имеет все совпадающие стороны?
Квадрат — единственная форма, у которой все стороны равны, а все углы равны.
Каковы 5 критериев конгруэнтности треугольников?
В следующем списке показаны критерии конгруэнтности треугольников или теоремы, доказывающие конгруэнтность треугольников.
Всегда ли совпадают вертикальные углы?
Да, вертикальные углы всегда совпадают, потому что согласно теореме о вертикальных углах, когда две прямые линии пересекаются друг с другом, образующиеся противоположные углы всегда равны (конгруэнтны). Эти углы называются вертикально противоположными углами или вертикальными углами.
Какое еще слово для конгруэнтности?
«Конгруэнтный» означает «идентичный» по форме и размеру. Соответствующие формы также называются совпадающими формами.Эти формы могут накладываться друг на друга и точно совпадать друг с другом.
Что делает углы конгруэнтными?
Углы считаются конгруэнтными, если их размеры в градусах или радианах в точности совпадают. Если ∠P = ∠Q, то оба угла называются конгруэнтными углами.
конгруэнтных треугольников — объяснения и примеры
Вы должны хорошо знать копировальный аппарат. Когда вы помещаете страницу формата A4 в аппарат и активируете ее, вы получаете идентичную копию этой страницы.Если повернуть или перевернуть страницу, она останется такой же, как исходная. Даже если вы их вырежете, вы легко сможете снова выровнять их. Можно сказать, что страницы на похожи или совпадают.
Кроме того, страница A4 имеет прямоугольную форму, поэтому, если вы разрежете ее по диагонали, вы получите треугольник. Если вы разрежете обе фотокопии одинаковым образом, вы увидите, что они образуют одинаковый треугольник с одинаковым набором углов и сторон.
Что такое конгруэнтный треугольник?
К настоящему моменту вы, должно быть, хорошо знаете треугольник — это двухмерная фигура с тремя сторонами, тремя углами и тремя вершинами.Два или более треугольника называются конгруэнтными, если их соответствующие стороны или углы являются сторонами. Другими словами, конгруэнтных треугольников имеют одинаковую форму и размер .
Конгруэнтность — это термин, используемый для описания двух объектов одинаковой формы и размера . Символ соответствия — ≅ . В треугольниках мы используем сокращение CPCT , чтобы показать, что соответствующих частей конгруэнтных треугольников одинаковы.
Конгруэнтность не рассчитывается и не измеряется, а определяется визуальным осмотром.Треугольники могут стать конгруэнтными в трех различных движениях: вращении, отражении и перемещении.
Что такое конгруэнтность треугольников?
Конгруэнтность треугольников — это правила или методы, используемые для доказательства того, что два треугольника конгруэнтны. Два треугольника называются конгруэнтными тогда и только тогда, когда мы можем наложить один из них на другой, чтобы точно покрыть его.
Эти четыре критерия, используемые для проверки совпадения треугольников, включают :
Сторона — Сторона — Сторона ( SSS ), Сторона — Угол — Сторона ( SAS ), Угол — Сторона — Угол ( ASA ) и Угол — Угол — Сторона ( AAS ).
Есть и другие способы доказать конгруэнтность треугольников, но в этом уроке мы ограничимся только этими постулатами.
Прежде чем углубляться в детали этих постулатов конгруэнтности , важно знать, как отмечать разные стороны и углы определенным знаком, показывающим их конгруэнтность. Вы часто будете видеть, что стороны и углы треугольника отмечены маленькими метками, чтобы указать наборы совпадающих углов или совпадающих сторон.
На схемах ниже вы увидите, что стороны с одной меткой имеют одинаковые размеры, стороны с двумя метками также имеют одинаковую длину, а стороны с метками равны.То же самое и с углами.
Сторона — Угол — Сторона
Боковой угол Сторона (SAS) — это правило, используемое для доказательства того, что данный набор треугольников конгруэнтен . В этом случае два треугольника конгруэнтны, если две стороны и один включенный угол в данном треугольнике равны соответствующим двум сторонам и одному входящему углу в другом треугольнике.
Помните, что включенный угол должен быть образован двумя сторонами, чтобы треугольники были конгруэнтными.
Иллюстрация правила SAS:
Учитывая, что; длина AB = PR, AC = PQ и ∠ QPR = ∠ BAC , тогда; Треугольник ABC и PQR соответствуют ( △ ABC ≅ △ PQR).
Угол — Угол — Сторона
Правило «Угол — Угол — Сторона» (AAS) гласит, что два треугольника равны, если их соответствующие два угла и одна не включенная сторона равны.
Иллюстрация:
Учитывая, что;
∠ BAC = ∠ QPR, ∠ AC B = ∠ RQP и длина AB = QR, , тогда треугольник ABC и PQR совпадают (9000 9000 ≅ △ PQR).
Сторона — Сторона — Сторона
Правило сторона — сторона — сторона (SSS) гласит, что: Два треугольника конгруэнтны, если их соответствующие три длины сторон равны.
Иллюстрация:
Треугольник ABC и PQR считаются совпадающими ( △ ABC ≅ △ ABC, если длина PQR) AC = QP, и BC = QR .
Угол — Сторона — Угол
Правило «Угол — Сторона — Угол» (ASA) гласит, что: Два треугольника совпадают, если их соответствующие два угла и одна включенная сторона равны.
Иллюстрация:
Треугольник ABC и PQR совпадают ( △ ABC ≅ 000 000 B, 000 , если 000 B , если 000 B , если 0006 , если 0006 PRQ, ∠ ACB = ∠ PQR.
Рабочие примеры сравнения треугольников:
Пример 1
Два треугольника ABC и PQR таковы, что; AB = 3,5 см, BC = 7,1 см, AC = 5 см, PQ = 7,1 см, QR = 5 см и PR = 3,5 см. Проверьте, совпадают ли треугольники.
Решение
Дано: AB = PR = 3,5 см
BC = PQ = 7,1 см и
AC = QR = 5 см
Следовательно, ∆ABC ≅ ∆PQR (SSS).
Пример 2
Учитывая, что ∠ ABC = (2x + 30) °, ∠ PQR = 55 ° и ∠ RPQ = значение x.
Раствор
∆ABC ≅ ∆PQR
Следовательно,
55 ° + 65 ° + (2x + 30) ° = 180 °
120 ° + 2x + 2x + 2x + = 180 °
150 ° + 2x = 180 °
2x = 30 °
x = 15 °
Пример 3
Опишите тип конгруэнтности в двух треугольниках, заданных как;
∆ ABC, AB = 7 см, BC = 5 см, ∠B = 50 ° и ∆ DEF, DE = 5 см, EF = 7 см, ∠E = 50 °
Решение
Дано:
AB = EF = 7 см,
BC = DE = 5 см и
∠B = ∠E = 50 °
Следовательно, ∆ABC ≅ ∆FED (SAS)
Реальные примеры конгруэнтных объектов (h4 )
Существует бесконечное количество примеров конгруэнтных объектов, которые мы видим или наблюдаем в нашей повседневной жизни.Простым примером является упаковка печенья, в которой все печенья одинакового размера и формы, если они не сломаны. Можно сказать, что все печенье конгруэнтное.
Еще несколько примеров соответствия:
Серьги из того же набора.
Сигареты в пачке.
Колеса велосипеда.
Страницы отдельной книги.
Ваши мизинцы обеих рук. Остальные пальцы также совпадают. Многие органы вашего тела, такие как почки и легкие, совпадают.Даже если тело разрезать вертикально от центра на две половины, обе половины будут конгруэнтны.

Предыдущий урок | Главная страница | Следующий урок
Конгруэнтных треугольников
Треугольники одинакового размера и формы называются конгруэнтных треугольников. Символ конгруэнтности — ≅. Два треугольника конгруэнтны, если три стороны и три угла одного треугольника имеют такие же размеры, как три стороны и три угла другого треугольника.Треугольники на рисунке 1 — это равные треугольники.
Рисунок 1 Конгруэнтные треугольники.
Части двух треугольников, которые имеют одинаковые размеры (конгруэнтные), называются соответствующими частями. Это означает, что соответствующих частей конгруэнтных треугольников равны (CPCTC). Конгруэнтные треугольники именуются перечислением их вершин в соответствующем порядке. На рисунке Δ BAT ≅ Δ ICE .
Эти части равны, потому что соответствующие части конгруэнтных треугольников равны.
Чтобы показать, что два треугольника равны, необязательно показывать, что все шесть пар соответствующих частей равны. Следующие постулаты и теоремы являются наиболее распространенными методами доказательства того, что треугольники равны (или равны).
Постулат 13 (Постулат SSS): Если каждая сторона одного треугольника конгруэнтна соответствующей стороне другого треугольника, то треугольники конгруэнтны (рисунок 2).
Рисунок 2 Все соответствующие стороны (SSS) двух треугольников совпадают.
Постулат 14 (Постулат SAS): Если две стороны и угол между ними в одном треугольнике конгруэнтны соответствующим частям в другом треугольнике, то треугольники конгруэнтны (рис. 3).
Рисунок 3 Две стороны и включенный угол (SAS) одного треугольника совпадают с
соответствующих частей другого треугольника.
Постулат 15 (Постулат ASA): Если два угла и сторона между ними в одном треугольнике конгруэнтны соответствующим частям в другом треугольнике, то треугольники конгруэнтны (рис. 4).
Рисунок 4 Два угла и их общая сторона (ASA) в одном треугольнике совпадают с
соответствующих частей другого треугольника.

Теорема 28 (Теорема AAS): Если два угла и сторона, не находящаяся между ними в одном треугольнике, совпадают с соответствующими частями в другом треугольнике, то треугольники равны (рис. 5).
Рисунок 5 Два угла и сторона, противоположная одному из этих углов (AAS) в одном треугольнике
совпадают с соответствующими частями другого треугольника.
Постулат 16 (Постулат HL): Если гипотенуза и катет одного прямоугольного треугольника конгруэнтны соответствующим частям другого прямоугольного треугольника, то треугольники конгруэнтны (рисунок 6).
Рисунок 6 Гипотенуза и один катет (HL) первого прямоугольного треугольника конгруэнтны
соответствующих частей второго прямоугольного треугольника.
Теорема 29 (теорема HA): Если гипотенуза и острый угол одного прямоугольного треугольника конгруэнтны соответствующим частям другого прямоугольного треугольника, то треугольники конгруэнтны (рисунок 7).
Рисунок 7 Гипотенуза и острый угол (HA) первого прямоугольного треугольника совпадают
к соответствующим частям второго прямоугольного треугольника.
Теорема 30 (теорема LL): Если катеты одного прямоугольного треугольника конгруэнтны соответствующим частям другого прямоугольного треугольника, то треугольники конгруэнтны (рисунок 8).
Рисунок 8 Участки (LL) первого прямоугольного треугольника совпадают с соответствующими частями
второго прямоугольного треугольника.
Теорема 31 (Теорема LA): Если один катет и острый угол одного прямоугольного треугольника конгруэнтны соответствующим частям другого прямоугольного треугольника, то треугольники конгруэнтны (рисунок 9).
Рисунок 9 Одна катета и острый угол (LA) первого прямоугольного треугольника совпадают с
.
соответствующих частей второго прямоугольного треугольника.
Пример 2: На основании маркировки на Рисунке 10 заполните форму сравнения Δ ABC ≅Δ.
Рисунок 10 Конгруэнтных треугольников.
Δ YXZ , потому что A соответствует Y, B соответствует X , а C соответствует Z .
Пример 3: Каким методом можно было бы доказать, что каждый из треугольников на рисунках с 11 (a) по 11 (i) конгруэнтен?
Рисунок 11 Методы доказательства конгруэнтности пар треугольников.
(b) Нет. Не существует метода AAA .
e) SSS. Третья пара совпадающих сторон — это сторона, разделяемая двумя треугольниками.
(i) Нет. Метод SSA отсутствует.
Пример 4: Назовите дополнительные равные соответствующие части, необходимые для доказательства соответствия треугольников на рисунках 12 (а) — 12 (f) указанным постулатом или теоремой.
Рисунок 12 Дополнительная информация, необходимая для доказательства конгруэнтности пар треугольников.
(a) BC = EF или AB = DE (, но не AC = DF , потому что эти две стороны лежат между равными углами).

(e) м ∠ T = m ∠ E и м ∠TOW = m ∠ EON.
(f) IX = EN или SX = TN (но не IS = ET , потому что они гипотенузы).
Конгруэнтные стороны треугольника: определение и обзор — видео и стенограмма урока
Типы треугольников
Один из способов классифицировать треугольник — по его сторонам. Этот способ классификации треугольника основан на количестве конгруэнтных сторон треугольника. Соответствие сторон треугольника обозначается равным количеством решёток на соответствующих сторонах.
Неравносторонний треугольник
Прежде всего, треугольник без конгруэнтных сторон называется scalene .Неравное количество хеш-меток на каждой стороне указывает на то, что никакие две стороны не имеют одинаковой длины.
Равнобедренный треугольник
Далее, треугольник с двумя равнобедренными сторонами называется равнобедренный .
Равносторонний треугольник
Наконец, треугольник с тремя равнобедренными сторонами — это особый тип равнобедренного треугольника, более конкретно называемый равносторонним .
Поиск недостающих значений
Теперь мы можем использовать алгебру и классификации, о которых мы только что говорили, для поиска пропущенных значений в треугольнике. Равнобедренный треугольник, показанный на рисунке 2, имеет стороны, обозначенные как x . Нам нужно найти значение x и длину каждой стороны.
фигура 2
Знаки решетки показывают, что это равнобедренный треугольник и что стороны AC и AB имеют одинаковую длину.Мы можем написать следующее уравнение:
мера AC = мера AB
2 x — 1 = x + 7 (вместо мер конгруэнтных сторон подставить алгебраические выражения)
x — 1 = 7 (вычесть x с обеих сторон)
x = 8 (прибавить 1 к обеим сторонам)
Теперь, когда мы знаем значение x , мы можем вставить это значение в каждое выражение и найти длину каждой стороны:
мера AC = 2 (8) — 1 = 16 — 1 = 15
мера AB = (8) + 7 = 15
мера г. до н.э. = (8) — 4 = 4
Стороны AC и AB имеют такую же длину, как и ожидалось.
Теорема о равнобедренном треугольнике
Теорема о равнобедренном треугольнике утверждает, что углы, противоположные конгруэнтным сторонам треугольника, также совпадают. Другими словами, эти углы имеют одинаковый градус.
Давайте сделаем доказательство , чтобы показать, что это правда. Мы собираемся использовать этот рисунок для доказательства. Нам дано, что треугольник ABC является равнобедренным треугольником и что сторона AB конгруэнтна стороне AC .Нам нужно доказать, что угол B конгруэнтен углу C .
Рисунок 3
1. Сторона AB соответствует стороне AC (дано).
2. Пусть X будет на полпути между точками B и C (это определение средней точки).
3. Проведите отрезок AX (через любые две точки проходит ровно одна линия).
4.Сегмент BX соответствует сегменту XC ( X — это средняя точка сегмента BC ).
5. Сегмент AX конгруэнтен сегменту AX (мы знаем это из-за свойства рефлексии).
6. Треугольник ABX конгруэнтен треугольнику ACX (мы знаем это из-за постулата стороны-стороны-стороны, который гласит, что если стороны треугольника совпадают со сторонами другого треугольника, то треугольники равны конгруэнтно).
7. Угол B конгруэнтен углу C (мы знаем, что соответствующие части конгруэнтных треугольников конгруэнтны).
QED (доказательство завершено)
Если два угла конгруэнтны, то они имеют равные меры степени. Обратное к теореме о равнобедренном треугольнике утверждает, что стороны, противоположные равнобедренным углам треугольника, также совпадают.
Это будет нашим единственным формальным доказательством на этом уроке. Однако отсюда следует, что все три угла равностороннего треугольника конгруэнтны и имеют равные меры степени.Следовательно, равносторонний треугольник также является равноугольным, и наоборот.
Итоги урока
Стороны треугольника — это отрезки. В геометрии, если два сегмента конгруэнтны, то они имеют одинаковую длину или размер. Другими словами, конгруэнтные стороны треугольника имеют одинаковую длину. Треугольник можно классифицировать по его сторонам:
Треугольник без совпадающих сторон называется scalene .
Треугольник с двумя равнобедренными сторонами называется равнобедренный .
Треугольник с тремя равнобедренными сторонами — это особый тип равнобедренного треугольника, более конкретно называемый равносторонним .
Мы можем использовать это знание конгруэнтных сторон и углов, чтобы найти значения недостающих сторон треугольников.
конгруэнтных цифр | Определение, формы и примеры (видео)
Что такое конгруэнтные фигуры?
Соответствующие геометрические фигуры идентичны по форме и размеру. Конгруэнтные числа совпадают.Это кажется достаточно простым, но конгруэнтных фигур не обязательно поворачивать в одну сторону или смотреть в одном направлении, чтобы быть конгруэнтными.
Содержание
Что такое конгруэнтные фигуры?
Конгруэнтное определение в геометрии
Преобразования в геометрии
Примеры конгруэнтных фигур
Предположим, у вас есть две игральные карты из двух разных колод, обе пиковые дамы:
В этих картах все одинаково:
Если мы вернем их в колоды, узнаем ли мы, какая карта из какой колоды? Нет.Две карты совпадают, то есть они идентичны по размеру и форме. Карты представляют собой прямоугольники с совпадающими сторонами и совпадающими внутренними углами.
В геометрии нас не волнует цвет; обращаем внимание только на размер и форму. Допустим, мы переворачиваем одну карту на бок:
Они все еще совпадают, даже если один повернут. Вращение не мешает конгруэнтности.
Конгруэнтное определение в геометрии
Слово «конгруэнтный» является прилагательным и описывает эти два квадрата:
Это равные квадраты; их соответствующие части идентичны, поэтому они имеют соответствие .Слово «конгруэнтность» — это существительное, обозначающее то, что имеют эти цифры. Конгруэнтные числа совпадают. Независимо от того, есть ли у вас только две фигуры или целая шахматная доска из равных квадратов, все они равны
Преобразования в геометрии
В геометрии преобразования мы можем манипулировать формами четырьмя способами:
Повернуть (повернуть)
Перевести (слайд)
Отражение (переворот)
Расширять (увеличивать или уменьшать)
Для первых трех способов конгруэнтные числа остаются конгруэнтными.Поверните Пиковую даму, и она останется Королевой. Перемещайте карту по столу, и наша королева все еще совпадает с другой игральной картой.
Отразите конгруэнтную фигуру (превратите ее в зеркальное отображение), и она будет по-прежнему конгруэнтной.
Подобные Vs. Конгруэнтный
Если мы увеличим или уменьшим Королеву, она останется той же формы, но теперь разных размеров. Формы по-прежнему имеют совпадающие углы, но отрезки линии, составляющие карту, теперь имеют разную длину, поэтому две формы больше не совпадают.Расширение одной из двух конгруэнтных форм создает похожие фигуры, но предотвращает конгруэнтность.
Фигуры похожи, если имеют одинаковую форму; соотношение и длина их соответствующих сторон равны. Так похожи ли совпадающие числа? Технически да, все конгруэнтные фигуры тоже имеют схожие формы. Но не все похожие формы совпадают.
В геометрии подобные треугольники важны, и три теоремы помогают математикам доказать, похожи ли треугольники или совпадают.
Боковой угол-Боковой (SAS)
Сторона-сторона-сторона (SSS)
Уголок-сторона-угол (ASA)
Примеры конгруэнтных фигур
Обычно мы оставляем за собой конгруэнтность для двухмерных фигур, но трехмерные фигуры, такие как наши шахматные фигуры, тоже могут быть конгруэнтными.

РубрикаРазное