Меня бросили что делать: Что делать, если вас бросили

Что делать, если вас бросили

Переживание брошенности дается тяжело: шок, обида. Мучительное и похожее на качели состояние: от желания все обесценить до неистово вспыхивающей привязанности и готовности все вернуть и измениться самому. Хочется сбежать обратно, в отношения. Но их нет. И так по кругу.

Еще брошенность бьет по самооценке. Ведь хороших не бросают. Но так ли это?

Можно ли вообще бросить человека? Ведь для того чтобы его «бросили», он должен был принадлежать кому-то. Как зверек, которого завели, а потом выбросили. Но несем ли мы ответственность за привязанность к нам других людей? А они за нас?

Отношения двоих — это партнерство равных друг другу, если мы не говорим о связях больного и здорового, детей и родителей, мужей и беременных жен. И если уж искать точные слова для определения расставания взрослых автономных людей, то скорее это будет не «он бросил меня», а «он вышел из наших отношений».

Такой взгляд — более бережный по отношению к самооценке, которая объективно становится хрупкой при переживании разрыва со значимыми людьми. Уязвимость самооценки в том, что при расставании вдруг становятся неактуальными множество образов себя, социальных ролей, совместных планов и привычных ритуалов.

Начинается пересмотр всего: если этих отношений нет, то я кто — и какой? Чем мне занять свободное время? Я свободный или все-таки брошенный? А как же совместный отпуск? А наши общие дети, планы, надежды, ипотека? И так хочется догнать и все вернуть, или хотя бы объяснить, в чем другой не прав и какой я на самом деле хороший…

Что делать, если бросили вас?

1. Не звонить, даже если очень хочется и даже если выпили. Несмотря на то что вопрос «почему?» вас очень мучает, несмотря на желание отыграться или просто невыносимую тоску, несмотря на то что вы правы, а он нет, и вы хотите срочно ему это рассказать, — все бесполезно, только наговорите друг другу гадостей.

2. Не мониторить социальные сети. Хотя это очевидно, почему-то крайне сложно удержаться. Ведь ум блуждает там, где вы вместе, и ему нужен новый корм для фантазий.

А вторая причина — это растущая тревога: где он, с кем. Хочется узнать уже и успокоиться. Но это вредит вам, потому что еще плотнее привязывает внимание к тому, кто бросил.

3. Принять, что мир не похож на кино о любви, где все заканчивается поцелуем на фоне заката.

Возможно, на этом и правда конец отношений. Это принять довольно сложно, особенно когда вам кажется, что разрыв случился вдруг. Подсказка: «вдруг» бывает крайне редко, чаще всего были процессы, оставшиеся незамеченными. От тихого недовольства до измен.

4. Признать, что вы не властны над волей другого человека. Это позволяет перестать чувствовать вину за все, что произошло.

И тогда можно, не теряя самоуважения, увидеть отношение к вам и принять этот выбор без попыток его изменить. Увидеть, как много вашей внутренней жизни посвящено этому человеку. Сколько времени вы мысленно разговариваете с ним, сколько спорите или делитесь сюжетами своей жизни. Задуматься и взять себе за правило в любой ситуации, когда обнаружите себя в мире грез, возвращаться в здесь-и-сейчас.

Очень хорошо для этого подходят техники осознанности, например, фокусирование внимания на том, что вы делаете в этот момент, или сосредоточенность на дыхании.

Что делать, если вас бросили

Анна Побережная

Увлекается психологией. Считает, что ключ к счастью — жить осознанно, в гармонии со своими желаниями и потребностями. Любит посещать тренинги и помогать другим людям разобраться в себе.

Пожалуй, каждый человек хоть раз в жизни расставался со своей второй половинкой. Хорошо, когда это происходит по взаимному согласию: оба партнёра остыли друг к другу, чувства перегорели, прошла любовь. Но бывает и так, что один из пары принимает решение расторгнуть отношения самостоятельно и ставит второго перед фактом. Такое внезапное решение вызывает шок, боль, обиду, страх и кучу других негативных эмоций, с которыми надо как-то справляться. И в этой статье мы расскажем, как пережить расставание, вытащить себя из этого состояния и двигаться дальше.

Напишите письмо

Расставание — очень неприятный процесс. В прощальных беседах всегда говорится многое, но не всё. После обязательно находится ещё куча вещей, которые хочется объяснить, высказать, но поезд уже уехал. В кризисных ситуациях психологи рекомендуют вести дневник и выплёскивать на бумагу все свои негативные мысли и эмоции, а не копить их в себе.

Можно вести дневник, а можно написать письмо человеку, который вас бросил. Причём не напечатать на клавиатуре, а именно написать ручкой на бумаге — это очень важное условие.

Ещё одно важное условие: обращайтесь к человеку по имени. Выскажите всё, что наболело, обвиняйте, негодуйте, нойте. Главное, не держите эти эмоции в себе. Расскажите в этом письме всё, что не успели сказать при встрече. Если вы злитесь — заявите об этом, если сожалеете о чём-то — попросите прощения.

Избавляйтесь от негатива, не стоит тащить его с собой по жизни. Ведь если отрицательные эмоции не передать куда-то, они останутся с вами и будут давить, тянуть назад.

Дайте себе время

Самое сложное после расставания не то, что ты остаёшься один, а то, что остаёшься наедине со всеми вашими счастливыми совместными воспоминаниями. Каждая вещь, улица, дерево, лавочка, фонарный столб напоминает о совместных прогулках и времени, проведённом вместе. И то, что воспоминания есть, а причины этих воспоминаний рядом нет, приносит огромную боль.

С этой болью бесполезно что-то делать, её надо просто прожить. А для этого нужно время. Дайте себе это время. Столько, сколько потребуется.

Вас могут торопить разные мысли, стереотипы и страхи: надо срочно найти себе кого-то ещё, потому что время идёт; пора заводить семью, а у тебя никого нет; если не поторопишься сейчас, в старости останешься в одиночестве и так далее. Гоните эти мысли прочь. Всему своё время, и сейчас время для того, чтобы отпустить прошлые отношения.

Разрешите себе жить своей жизнью

giphy.com

Простить и отпустить — то, что советуют психологи, чтобы двигаться дальше. Звучит логично и просто, но сделать это в реальной жизни очень трудно. Потребуется много времени и душевных сил.

Если сейчас вы не готовы по-настоящему простить человека, хотя бы разрешите себе жить своей жизнью, не оглядываясь назад. Перестаньте заходить на страничку своего бывшего партнёра в социальных сетях, читать твиты, смотреть фотографии в Instagram.

Делая всё это, вы, хоть и косвенно, продолжаете участвовать в жизни того человека, мысленно быть с ним. Конечно, до какого-то момента это может помочь справиться со стрессом, но потом станет тянуть назад. Вам будет легче, когда вы осознанно перестанете это делать и начнёте жить своей жизнью. Не цепляйтесь за прошлое, лучше подумайте о настоящем.

Измените свой образ действий

Чтобы перестать жить прошлым и ощущать гнетущую боль от счастливых воспоминаний, наполните своё настоящее интересными событиями и новыми знакомствами. Для этого вам надо изменить свой привычный образ действий и, возможно, даже окружение. Попробуйте делать то, чего никогда не делали. Сходите на мастер-класс, запишите песню в студии звукозаписи, пойдите в секцию восточных единоборств. Новые впечатления, новые эмоции, новые люди помогут расширить ваш мир. Открывайте для себя новые увлечения, это действительно захватывает.

Будьте с людьми

В любой кризисной ситуации поддержка близких и друзей незаменима и бесценна. Поэтому не отказывайтесь, когда родные протягивают вам руку помощи, не уходите в себя горевать в одиночестве и оплакивать свою судьбу.

Будьте с людьми. Говорите с ними, смейтесь, гуляйте, знакомьтесь. Будьте открыты этому миру, а не запирайтесь в своём тесном маленьком мирке.

Попробуйте посмотреть на свою ситуацию не с позиции жертвы (что я потерял из-за расторгнутых отношений), а с позиции победителя (что я получил, выиграл от этого). Не стоит зацикливаться на негативе, лучше обратите своё внимание на позитивные стороны.

как убить в себе любовь

Тебя бросили. Поздравляю. Самое главное, что ты должна понять и осознать, своим больным сердцем, что ты ничего не потеряла. Если он не любил тебя и не видит вашего будущего – у тебя ничего и не было. Соответственно это не потеря.

Страдать? Плакать? Биться головой о стену? Падать на колени и просить побыть рядом еще чуть-чуть? Конечно, можешь. Но, все это бессмысленно. Перед тем, как плакать, страдать, корить или винить себя – РАССУЖДАЙ  –  «что в моих силах? Что я могу сделать и как разрулить или изменить ситуацию?». Когда ты четко поймешь, что любые потуги бессмысленны – ставь знак СТОП!

Подумай сама. Твой худой сосед Вася, никогда не выйдет на ринг к Тайсону. И если даже он посвятит этой цели всю свою жизнь: начнет ходить на тренировки, выучит английский, найдет несколько миллионов… Вполне возможно, что ему удастся осуществить свою мечту – выйти на ринг к Тайсону. Но, что будет дальше? Вася упадет от первого же удара и уползет с ринга, если не вынесут…

Я действительно убеждена, что невозможное – возможно. Вот только нужно реально оценивать ситуацию, и не браться за бессмысленные вещи.
Пройдет время и то, что тебя не убило – сделает сильнее. Это правило рано или поздно начнет действовать. Иначе не бывает и ты не первая и не последняя.

Как же убить в себе любовь?

Изначально перестань себя жалеть! Потому что в основном переживания из-за этого: «Я больше не смогу пожаловаться на то, что у меня болит голова», «Кто же меня пожалеет и поцелует в ранку, если я упаду с велосипеда», «Кто же теперь будет меня гладить».  Чаще всего мы не думаем: «А кого теперь я буду хвалить?», «А кому теперь я буду готовить свою фирменную запеканку?», «А о ком я буду заботиться?», «Кого буду целовать?». Поверь, желающих миллион!

И не стоит ковырять свое сердце гвоздем – мыслями о том, что видела только его отцом своих детей и не хочешь свою жизнь растрачивать на многих мужчин. И тут не нужно долго философствовать «почему»? Да потому что ты ему не нужна и все это бессмысленно!

Научись делать то, в чем есть смысл!
Ты поймешь это, но, конечно же, не сегодня. Сегодня еще раны слишком свежи. Запомни только, чем раньше ты это осознаешь – начнется жизнь. Потому что пока, в страданиях за прошлым и мечтанием о том, чего никогда не будет – ты не живешь.

Подумай о себе, потому что остальным все равно. Они конечно могут выслушать твои душераздирающие истории и даже советов пару дать. Но, кафе, рано или поздно закроется, и твоя подруга уйдет домой к мужу и детям. А ты со своим горем побредешь в сырую постель страдать дальше. Знай, что чем больше людей знают о твоем горе, тем больших масштабов это горе.

Лечит не только время, но и четкое осознание и понимание ситуации, которая произошла. Желаю начать жить как можно раньше. Позже ты увидишь, что смысл в твоей жизни все таки есть.

И еще! Если человек решил тебя выбросить, значит считает тебя мусором, а мужчина дворник тебе не нужен!

Алина Шаманская, специально для «Утра в Большом Городе»

If you have found a spelling error, please, notify us by selecting that text and pressing Ctrl+Enter.

23.06.2016 10:00

PHNjcmlwdCBkYXRhLW91dHN0cmVhbS1pZD0iNzkxIiBkYXRhLW91dHN0cmVhbS1mb3JtYXQ9Im91dHN0cmVhbSIgZGF0YS1vdXRzdHJlYW0tc2l0ZV9pZD0iSUNUVl9PdXRzdHJlYW0iIGRhdGEtb3V0c3RyZWFtLWNvbnRlbnRfaWQ9ImljdHYudWEiIHNyYz0iLy9wbGF5ZXIudmVydGFtZWRpYS5jb20vb3V0c3RyZWFtLXVuaXQvMi4xMS9vdXRzdHJlYW0tdW5pdC5taW4uanMiPjwvc2NyaXB0Pg==

PCEtLSAvNTgzMDI4NDQvU0xEU19pY3R2X2NvbnRlbnRfYmFubmVyIC0tPg0KPGRpdiBpZD0nZGl2LWdwdC1hZC0xNDgyNDg2Mjc4MTkxLTAnIHN0eWxlPSdoZWlnaHQ6NDAwcHg7IHdpZHRoOjU4MHB4Oyc+DQo8c2NyaXB0Pg0KZ29vZ2xldGFnLmNtZC5wdXNoKGZ1bmN0aW9uKCkgeyBnb29nbGV0YWcuZGlzcGxheSgnZGl2LWdwdC1hZC0xNDgyNDg2Mjc4MTkxLTAnKTsgIH0pOw0KPC9zY3JpcHQ+DQo8L2Rpdj4=

Расставание. Как поступать, если тебя бросили?

Конечно, не все люди идеальны. В том числе и парни. Они могут клясться в вечной любви, раздавать направо и налево обещания. А потом либо просто исчезают, либо, что хуже — предлагают «остаться просто друзьями».

Если Вы ощущаете что у вас возникают проблемы с организмом, рекомендуем обратиться в наш кабинет. В нашем кабинете прием ведет опытный психолог Днепр, который поможет Вам справиться с проблемами такого характера.

Пережить эту психотравму не так просто. Такой человек всегда спрашивает себя: как справиться со всем этим — обидой, разочарованием, ударом по самооценке. Вот несколько проверенных рецептов.

1. Выбросьте и уничтожьте все то, что напоминает о нем. Вычеркните, сотрите, сожгите. Прежде всего, это любые фотографии, везде — не только отпечатанные, но и опубликованные в Интернете или хранящиеся на жестком диске компьютера. Так же поступите с видеозаписями.

Затем — со всей перепиской (электронные письма, сообщения в соцсетях, на телефоне, в Скайпе). Удалите его из всех ваших социальных сетей. Любые сувениры и подарки тоже выбросьте (если ценные — передарите или продайте где-нибудь на Авито). Так же поступите со своими вещами, которые ему очень нравились.

Не обязательно делать это рывком: можете о чем-то забыть или усилить свой дискомфорт. Лучше методично, осознанно, постепенно. За несколько дней вы управитесь и очистите свой «информационный фонд».

2. Выбросьте или отдайте назад (поставьте под его дверью, передайте через знакомых) все его вещи, которые у вас остались. До самой последней зубной щетки. Заберите те свои вещи, которые находятся у него. Не нужно с этим затягивать — чем быстрее вы это сделаете, тем лучше будете чувствовать себя потом.

Забирайте только то, что действительно важно для вас. Всё то, что не жалко оставить — оставьте без лишних размышлений. Пусть он делает с этими вещами всё, что хочет. А вам это больше не нужно.

3. В социальных сетях и на форумах измените настройки профилей, статусы и подписи. Не делайте их пессимистичными — наоборот, они должны быть раскованы и позитивны! Удалите все его комментарии и ответы, в том числе и «лайки».

4. Перестаньте общаться с его друзьями, если это именно скорее его друзья и вас мало что связывает. В том числе и с виртуальными друзьями.

5. Не пытайтесь искать информацию о том, как ему без вас живется. И через людей, и в Интернете.

6. Если вы состоите в браке — подавайте на развод. Не стоит предварительно согласовывать и обсуждать это с ним. Лучше действовать без его участия. Лишь по факту, если хотите, можете поставить его в известность, хотя необязательно. Кто он теперь для вас? Пусть ждет повестки из суда или пусть ваши общие знакомые расскажут о том, что вы подали заявление.

7. Не забывайте следить за своим здоровьем. Во-первых, принимайте витамины (хотя бы аскорбинку, а лучше — поливитаминные комплексы) в дозировке в полтора-два раза выше рекомендованной.

Это поможет сгладить последствия стресса для организма, будет стимулировать обычно плохой в таких случаях аппетит, оживит двигательную активность. Ведь многие в таких случаях впадают в оцепенение и лежат на диване или смотрят телевизор без разбора. При этом не готовят, не убирают, не следят за собой.

А нам этого не надо. Во-вторых, принимайте легкие безрецептурные успокоительные на основе лечебных трав. Это если начинается плаксивость, раздражительность, нарушения сна.

8. Не забывайте поощрять и баловать себя. Если есть возможность — позвольте себе больше всяких приятных и приносящих удовольствие вещей. Пусть это будут не только новое платье, обувь, парфюм, украшения. Сюда же относятся возможность посетить кафе, сходить в кинотеатр или музей.

9. Попробуйте поэкспериментировать с имиджем — по возможности обновите гардероб, смените прическу или перекрасьте волосы.

10. Если все же не получается пережить травму безболезненно, выполнив все вышесказанное — значит, не нужно стесняться обратиться к специалисту.

Я очень надеюсь, что эти десять простых рекомендаций помогут все-таки увидеть солнце тем, над чьей душой сгустились тучи и из-за обиды не видно ничего утешительного.

Если Вы ощущаете что у вас возникают проблемы с организмом, рекомендуем обратиться в наш кабинет. В нашем кабинете прием ведет опытный психолог Днепр, который поможет Вам справиться с проблемами такого характера.

Если вас бросили : evo_lutio — LiveJournal

Наверное надо основные правила коротко перечислить: что делать если вас внезапно бросили.

Правила похожи на поведение при пожаре в самолете.

Если вам говорят, что хотят расстаться и это не в ссоре выкрикивается в ответ на вашу брань и не в момент ревности, а озвучивается спокойно и четко, беззлобно, тем более с сочувствием к вам, выполняйте правила.

1. Пригнуться и ползти к выходу.

Пригнуться нужно, чтобы выползти из-под короны, которая будет вас накрывать.

Под короной вы будете медлить и очень быстро станете слабым из-за токсичных газов, которых при сжигании мостов появляется очень много.

Поэтому нужно пригнуться и — на выход.

Можете не пригибаться, развернуть плечи и идти к выходу спокойно, но это если у вас хватит моральных сил.

Если нет, ползите, но не оставайтесь на месте.

Иначе вам захочется упасть на колени и умолять, потому что корона создаст видимость вашего огромного косяка, обидевшего Бедняшу, или безумия Глупыши, который сам не ведает чего творит и надо его удержать, успокоить и все спасти.

Вы будете переспрашивать, что-то объяснять про свою любовь, ныть, просить прощения за какую-то ерунду, а в результате либо еще раз услышите, что с вами хотят расстаться, либо удержите человека за жалость своими щипцами, но вскоре он будет рваться на свободу.

Поэтому запомните первое правило. Услышанному верить. Уважать решение, даже если человек потом его отменит. Когда отменит, тогда и будете думать. Пока не отменил, его слово — закон. Самолет горит. Расстаться — значит расстаться. Идите к выходу. Супругов это тоже касается, просто им придется потом обсудить вопросы о разделе имущества и опеки над детьми. Но все эти вопросы не касаются вопроса о возобновлении супружеских отношений.

3. Защититесь от ожогов, закрыв открытые участки тела.

Не вступайте в разговоры с тем, кто вас бросил, или с кем-то еще о нем.

Вам нужно опереться только на себя, не ищите опоры в других. Не верьте, что в такой момент надо искать помощи людей.

Нет.

Надо опереться на себя. Это лучший момент, чтобы почувствовать и осознать свой собственный стержень. Он у вас есть и он может начать расти и крепнуть, вы можете это почувствовать. Это ни с чем несравнимое чувство. Ради этого стоит пройти через многое.

Это и называется — встреча с самим собой.

А если вас будет шатать в поиске жилеток, вам начнут кормить корону, вас начнет качать еще сильней, вам обязательно будет казаться, что вас не бросили, что это все несерьезно, надо догнать Глупышу и объясниться с ним. И как это всегда бывает под короной, вы будете унижаться, позориться, терять себя, думая, что помогаете другому сохранить отношения. Сохраните себя. Для отношений нужно желание обоих, а не ваше штурманство над другим.

К поддержке окружающих прибегать надо иначе. Вы можете обратиться к друзьям, родителям, детям с предложением каких-то совместных занятий. Вы можете и даже должны отвлечь себя, укрепить себя какой-то деятельностью, желательно полезной и интересной. Деятельностью! Но не болтовней о вашей боли, о ваших переживаниях, не размусоливанием того, что произошло. Это не вы его бросили, нечего обсуждать, умейте принимать то, что происходит вне вашего локуса. Не кормите корону и не растите фигуру того, кто бросил вас. А все в основном начинают заниматься именно этим. И за пару дней оказываются в десять раз более зависимыми, влюбленными и слабыми, чем были в то время, когда все было хорошо в отношениях. Вас бросили, а вы влюбляетесь сильней. Дело ли? Поэтому закройте себя от ожогов, все свои открытые, уязвимые места закройте. Главное, закройте решето. И Ищейку отключите.

Вы сможете все проанализировать, если захотите, но не сейчас, потом, когда эмоции перестанут вас сжигать.

4. Слушайте и выполняйте команды членов экипажа.

Ваш пилот, командир, ваш штурман — это ваше самоуважение, ваш внутренний стержень и опора на себя.

Слушайте только этот голос, голос, утверждающий вас как личность, не поддавайтесь панике и голосам короны. Со всех сторон вам будут мерещиться и действительно звучать (от друзей) голоса, уговаривающие вас выяснить все, поговорить, оправдаться, попробовать все исправить, сохранить, вернуть.

Нечего исправлять, если человек объявил вам свое решение. Все действия по сохранению — вне вашего локуса. Отменить, сохранить, вернуть может он, и не надо на него давить или им манипулировать, застрянете со своими щипцами. Выбирайтесь из горящего самолета и слушайте только свой экипаж. Свой экипаж, а не чужой. Не слушайте, что и как у кого-то там было. Не думайте про камбэк, не устремляйтесь фантазиями в будущее и мыслями в прошлое, не ищите с кем бы обсудить происходящее, просто покиньте самолет.

Послали? Иди.

5. Если проход заблокирован, продвигайтесь поверх опущенных спинок кресел.

Увидев, что вы двигаетесь к выходу и не пытаетесь тушить пожар, бросивший вас может дать обратный ход и заблокировать выход. Он может начать говорить, что хочет общения, дружбы, хочет все обсудить и что-то поменять в своем решении.

Откажитесь обсуждать, двигайтесь к выходу прямо или в обход. Если он не говорит, что отказывается от всех своих слов и хочет быть вместе, обсуждать нечего. А если даже говорит, все равно это повод взять паузу. Даже если пошутил, пусть не шутит так больше, нельзя так играть с чувствами.

Если обойти эту гору никак невозможно, выслушайте, что она хочет сказать.

Но не отвечайте ничего, не ведитесь на провокации. После того как вас бросили, говорить уже не о чем. Вы не сможете сделать вид, что сами об этом мечтали, да и не нужно врать, ведь не мечтали же. А если вы хотели быть вместе, но вас бросили, представьте себе насколько не равны ваши позиции. Только под короной вы сможете вести беседу в таком случае.

Запомните, быть брошенным даже выгодно, если действовать правильно. Главная выгода — та самая встреча себя.

5. Выбравшись из самолета, отойдите от него подальше.

Нужно какое-то время, когда вы не будете рядом с тем, кто вас бросил, даже если у вас общая работа, общая компания, общие дети.

Возьмите паузу, поезжайте куда-нибудь или просто дистанцируйтесь, насколько получится.

Пауза нужна для того, чтобы произошла перезагрузка. Потом про перезагрузку расскажу.

Если же вас ничего особенно не связывает, тем более не маячьте под носом. Вам должно быть неприятно видеть того, кто вас только что бросил. Если вы наоборот ищете встреч, значит у вас не получилось опереться на себя и самоуважения вы не чувствуете, ваш локус контроля у него, и вы продолжаете гореть в самолете. Начните читать эту инструкцию снова.

Что дает полное выполнение правил?

Самосохранение и рост. Вы выходите из страшной ситуации с выигрышем. Энергии у вас становится больше. Фигура ваша подрастает.

Ну и камбэк, это само собой. Но это такая мелочь по сравнению со всем остальным.

Самое плохое событие можно повернуть в свою пользу, если вовремя снять корону, поправить локус и опереться на себя. Понимаете почему? Именно это дает рост своей фигуры, своей силы.

Что делать, если вас бросили — www.wday.ru

Вы ничего не подозревали, и вдруг мир перевернулся. Или, наоборот, давно предчувствовали печальную развязку, но боль от удара не стала слабее. Все, любовь закончилась. Раздавленная короткой фразой: «Я ухожу», вы попадаете в сумеречную зону. На вашу долю остались разочарование, унижение, отчаяние, ненависть к себе и другим. А также слезы в подушку, крики в пустоту, бессонница, ворох оберток от съеденного шоколада или полная потеря аппетита на несколько недель. По-французски этот ад красиво зовется chagrin d’amour — «горе любви». Интенсивность и сложность этих страданий позволили сексологу и семейному психотерапевту Фредерике Эдон (Frédérique Hedon) выпустить в свет книгу, целиком посвященную методике врачевания сердечных ран. В ней она препарирует не смертельную, но крайне мучительную болезнь души и предлагает самым безутешным ее жертвам соломинки, за которые можно схватиться, чтобы побыстрее встать на ноги. «Ни одно расставание не похоже на другое, — объясняет она. — Реакция на боль зависит от внутренней силы каждого, от дружеского и семейного окружения, потерь, которые были в прошлом. Но в каждом случае надо проделать целый путь, чтобы вернуться к себе». В этом переходном состоянии, как во время карантина, вы сможете и даже должны позволить себе то, что не разрешали раньше.

Не торопите время

Вокруг вас бурлит и стремительно несется вперед поток жизни. Все кому не лень советуют: «Забудь его поскорее и ищи другой вариант». Но разрыв не так легко переварить. Вы только что потеряли того, в ком были сосредоточены ваши идеалы, мечты и планы. С ним вы жили в настоящем и рисовали вместе свое будущее. И вдруг именно этот человек решил, что вас ему для счастья недостаточно. В результате разрыва вся эта хрупкая конструкция с треском обрушивается. Неудивительно, что от былого душевного равновесия не остается и следа.Перенести такое почти невозможно. Особенно тем, кто видел себя самой обаятельной и привлекательной лишь в зеркале отношений со своим мужчиной. Тем не менее вам придется поверить в свои силы и полюбить себя даже в отсутствии сильного мужского плеча. Этот переход займет не один день и даже не один месяц, но польза от него останется навсегда.

Не сдерживайте слез

Когда в жизни происходит катастрофа, абсолютно естественно чувствовать себя опустошенной. И не скрывать этого. Не надо отталкивать захлестывающие вас волны боли, отчаяния и подавленности. «Без них невозможна психологическая работа по восстановлению», — утверждает Фредерика Эдон. Вначале удар может быть столь силен, что люди чувствуют себя совершенно выбитыми из колеи, как будто парализованными. Или, наоборот, из последних сил запрещают себе сдаваться, чтобы сохранить достоинство, не потерять лица перед коллегами, не потревожить детей. Но в таком случае горе остается закованным внутри и затягивание раны приостанавливается, откладывается на неопределенный срок, а то и вовсе становится невозможным. «Не плакать, не признаваться, что тебе плохо, — значит блокировать естественный ответ организма на стресс, — замечает Фредерика Эдон. — Восстановление нашего «я», которое должно стать полностью независимым и обратиться в будущее, зависит от того, насколько мы умеем пользоваться клапаном эмоций, чтобы выпускать на свободу внутреннее напряжение».

Меня бросили Что делать Как это пережить Парень бросил без причины

Что делать, если меня бросили… Мой парень пропал и не отвечает на SMS-сообщения Этими словами начинаются многие темы на форумах в интернете, пишутся сообщения в блогах, отправляются письма в женские журналы. И, как правило, спрашивающие девушки редко ищут ответа у профессиональных психологов. Скорее, им хочется услышать что-то от таких же девушек, когда-то переживших что-то подобное.

Так выглядит обыкновенное письмо подобных девушек

Мы были вместе полгода. Он был влюблен – я равнодушна. Я влюблена – ему все равно. Я ушла. Но потеряв, я поняла, что люблю. Он сразу сказал: “если мы разойдемся, то это раз и навсегда”. Я думала, что смогу вернуть. Я верила в это 3 месяца. Я справилась с его увлечением или влюбленностью в другую девушку. Я терпела и держала себя в руках, потому что тешила себя словами “я его верну, я больше, чем уверена”. Чтобы вернуть его, мне нужно сделать только одну вещь – влюбить его. Никогда бы не поверила, что Я не смогу влюбить в себя парня… На это оказалось сделать сложно. И еще сложнее от того, что сама люблю, я просто влюбленная девушка, которая упустила своего принца. А влюбленным это присуще – творить глупости… Я не могу его забыть. Наверное, любовь. Однозначно. У меня не выходит. Ничего не выходит! Пишу и плачу! Я практически каждую ночь плачу.

Здесь мы приводим наиболее распространенные советы, которые мы собрали для вас с различных форумов.

Сейчас это прозвучит для тебя глупо и странно, но не расстраивайся, потому что даже самое на первый взгляд плохое приводит только к лучшему. Возможно, это действительно не твой человек, как бы ты сейчас не упиралась, и уйдя он освободил место для твоего, того самого настоящего, любящего, достойного. Просто он это понял раньше, чем ты, вот и предпочёл самоустраниться.
Этот парень… Не цепляйся ты так за него. Не нужно его возвращать. Боль пройдёт. Она нужна для того, чтобы в следующий раз ты была чуть осторожнее и не допускала каких-то ошибок. А ты ведь обязательно подумаешь, когда успокоишься, всё проанализируешь и сделаешь выводы. Только не вздумай себя винить за то, что он оказался не мужчиной твоей жизни. Когда я это делала, моя любимая подруга цинично замечала: “Ну конечно ты во всём виновата! А заодно и в мировом терроризме и том, что в Африке дети голодают”.

И не надо превращаться в Снежную Королеву с ледяным сердцем. Оно того не стоит.

Мне лично помогло банально – уход за собой. С утроенной энергией я мешала маски для лица, делала маникюр, включала релаксационную музыку, плескалась в ванне с травами и морской солью, выбирала самое красивое нижнее белье и по полчаса танцевала в нём перед зеркалом. Заставила себя не слушать ни одной песни, напоминающей о нём, выкинула засушенные цветы и прочую дребедень. Просто кинула себя в водоворот жизни.

Я вообще на стены лезла, мне месяц понадобился, чтобы хоть чуть-чуть в себя прийти… Все в себе держала, а переломный момент наступил, когда, один человек устав меня спрашивать что случилось, просто взял и напоил до жути, я высказалась, проплакалась, проснулась, утром, и мир уже был не так ужасен. Я поняла, что есть люди, которым я дорога, и начала потихоньку выкарабкиваться.

Уверена, что мысли «он еще поймет, кого потерял, и вернется», тупиковые. Нельзя стать какой-то особенной. Это не поможет. У него уже сложилось впечатление о вас, и он его не изменит от этого. Неожиданно и быстро сменить темп, культуру и стиль отношений – тоже уже поздно.

Сколько было ситуаций в жизни с парнями, всегда обратно рвались, будь то разрыв по моей инициативе либо же по его… Только вот не хочется до крайностей доходить, потому что назад я еще никого пока что не принимала. Ко времени, когда возвращаются у меня уже либо новое увлечение, либо просто уже чувства прошли…

Если он женат или влюблен в другую – отстаешь от него. Потому что такое страдание, как бы оно не было тяжело – чистое и светлое. Дождись их расставания или радуйся счастью.

юлия:

после раставания со своим любимым прошло уже 8 месяцев. но незнаю можно назвать это раставанием. мы все это время созванивались, переписывались и иногда встречались. я понимаю что так не может продолжаться но до сих пор я почти каждую ночь вспоминаю о нем и плачу. подскажите что делать?

Кира:

Меня бросил парень я его очень люблю!
А когда его вижу, то он счастлив ,
а у меня слёзы наворачиваются градом .
Подруги говорят забей
всё будет хорошо, но я не могу мне очень плохо ещё потому ,что он полюбил мою лучшую подругу и они теперь встречаются.
Прошу помоги у меня каждое утро подушка мокрая , а глаза красные.
=(((((((
помогите поскорее

НИКА:

Меня пареньне бросал мы решили этот вопрос сами но лучший способ подумать о нем плохо вспомнить все плохое в нем

Соня:

Меня бросил парень,ну это понятно потому что мы все здесь поэтому.Он предложил мне встречатся,я не любила его просто был симпатичен.когда он предложил я даже неповерила.Примерно месяц он звонил по десять раз на дню,писал.Потом началось:не дождешся ни одной смс,ни звонка по недели не звонил.Потом я увидела в контакте что он с бывшей.Позже я узнала что он не пропустил ни одной девченки,а я была одна из них.Он просто поиграл мною.Первй месяц я как-то общаясь с друзьями старалась не вспоминать,но сейчас я каждую ночь плачу,я незаю почему,может от придательства и от отобранной мечты.Я его ненавижу!Первое время мне хотелось понаписать ему всякой гадости,но я не стала этого делать.Были страшные мысли.И не объяснив мне ничего он сделал вид что меня незнает,каждый день я его вижу на машине,с разными девчёнками.Я хочу сказать одно хоть мне и тяжело,Но я знаю что они не достойны нашего прощения,и нестоит думать что виноваты мы,И ненадо делать не обдуманные поступки,они этого не оценят а будут продолжать в том же духе.Я себя в этом постоянно убеждаю,пытаюсь самостоятельно вылезти из этой депрессии и надеюсь что всё получется.И вам девушки советую забыть о мужиках и занятся собой.

николаша:

надо делать отсуху чтоб не страдать,думаю напиться и забыться или другие парни помогают на время ,а потом опять тоска….на ошибках учаться,надо принять такой расклад,что это была репетиция перед настоящим безусловным взаимным чувством….

Наташа:

Меня тоже бросили.И мне тоже было очень больно.Хотя в этом была моя вина, и я это признала и попросила прощения.Сказала что люблю его, а в ответ получила холодное: “А я нет”!Но на этом жизнь не закончилась.Я стараюсь не думать о нем, хотя это тяжело.Но мы же сильные, мы сильней мужчин.
СИЛЬНАЯ ЖЕНЩИНА! – глупая фраза,
Кто произносит, не думает сразу…
Как комплимент ее, можно сказать…
Только услышав, как же принять?
СИЛЬНАЯ – значит все может понять.
СИЛЬНАЯ – можно на чувства плевать.
Выживет, справится и ободрит…
И никогда, и ни в чем не винит.
Боль свою сможет сама одолеть…
СИЛЬНАЯ – много сумеет стерпеть!
СИЛЬНАЯ – значит помощь ей не нужна…
Да и любовь ей не так уж важна.
СИЛЬНОЙ подарки не надо дарить…
СИЛЬНАЯ может сама все купить.
СИЛЬНАЯ ЖЕНЩИНА – это удобно.
СИЛЬНОЙ казаться, стало так модно…

Только все это – одна мишура!
СИЛЬНОЙ казаться – это игра!
СИЛЬНОЙ казаться – синоним удачи…
Только быть СИЛЬНОЙ – что это значит?
СИЛЬНАЯ ЖЕНЩИНА – очень горда…
СИЛЬНАЯ – ложь не простит никогда!
Нет в ее жизни предательству места,
Она не позволит себе – опуститься до мести…
СИЛЬНЫЕ ЖЕНЩИНЫ – сами уходят,
Слушать не будут фальшивых мелодий…
Пусть даже был для нее кто-то важен,
СИЛЬНАЯ – скажет: “Прощай” – лишь однажды…

Анечка):

Как ни странно,но меня тоже,собирается правда бросить…причем похоже просто так…:(мой парень любил мной руководить.у нас поначалу были из-за этого крупные ссоры,но потом я смирилась…нельзя гулять,нельзя пить,нельзя курить,нельзя видиться с моими друзьями с компании…я думала что не выдержу,но смогла…а самое главное для него было,что я ему врала.он ходил куда хотел!а мне даже к родной сестре нельзя с ночевой было остаться,у нее было день рождения.все его осуждают,мол бросай его поскорее,нервы целы будут…так говорят потому что я часто из за него плачу.бросить сама не могу,люблю потому что,но иногда хочется…помогите пожалуйста,что мне делать???:(:(:(

арина:

у меня такое же было, около 2-х месяцев! а сейчас нормально!!! главное тебе поклонников побольше)))))и личностный рост))))вокруг столько парней оказывается интересных было, а я не замечала.так что руки не опускать

светлана:

меня две недели назад бросил парень просто сказал что меня не любит(((( я вообще поверить не могла как без него жить! мы с ним встречались 1,5 года все начиналось как в сказке а потом…… просто он сказал что относится ко мне как к другу! сначала плакала ничего не хотелось( казалось что жизнь остановилась , что я никому не нужна( но ничего последнее время я чаще стала улыбаться флиртовать с парнями так что жизнь налаживается)))))) мне кажется что он поймёт что он потерял…. только будет уже слишком поздно)))) главное в такой ситуации понять что жизнь не заканчивается и хочеш или нехочеш надо дальше плыть))))))))

Натка :

Я мой просто исчез в один прекрасный момент, я пришла с работы не вещей не моего любимого парня нет, а хоть все было хорошо. И ВСЯ ЖИЗНЬ МОЯ РУХНУЛ! кАК ПРИЙТИ ВСЕБЯ НЕЗНАЮ????????

КСЮ:

Вот так неожиданно в один прекрасный день меня бросил парень! Сказал что любит меня но не может больше видеть как я мучаюсь! Я часто обижаюсь на него по пустякам,а он злиться,и видит как я из за этого страдаю! И поэтому он решил что мне так будет лучше! Ноооо какаое право о имееет за меня решать что мне лучше,а что нет! Я его люблю! Вот так вот сижу сейчас и РЕВУ (((

ксюха:

Я провстречалась с ним 8 месяцев и дело дошло почти до свадьбы, но в один прекрасный момент он просто пропал не отвечая на мои звонки, а появившись заявил что через 1,5 месяца он женится. Я готова была его разорвать, кричала, что люблю его , но он как будто не хотел слышать. Я знаю это все ложь, и ничего не могу с собой поделать слезы не проходят с глаз, что делать не знаю(((((

Юлия:

Я встречалась с парнем 6 лет…это было самое лучшее в моей жизни…. Я любила, я верила, я ждала. А теперь я понимаю что человек который любит никогда бы не заставил столько страдать. Он не вкрит в то,что это все всерьез… а расстались мы по непонятным причинам….которых я и сама не понимаю. Я просто боюсь остаться одна…. Боюсь что спустя время не смогу его забыть… Девченки……. Бог есть и он нас оберегает от плохого… ВСЕ ЧТО НЕ СЛУЧАЕТСЯ В ЖИЗНИ,,,,,ВСЕ К ЛУЧШЕМУ!!!

диля:

меня сегодня бросил парень.я его любила.да вроде и он…хотя еси бы любил думаю не бросил..он ниче не объяснил просто сказал что надо разойтись и что у нас ниче не получиться..что ему хреново сам не знает из за чего почему..а обо мне даже не подумал…мне очень плохо..незнаю что делать как пережить..((((((((((

катя:

а меня парень бросил из за моей подруги…..а ей на мои чувства к нему пох….

Лиля:

сижу и читаю . Вижу страдания и боль в их сердцах .Так и хочется помоч. В статье написано очень много интересного и полезного . Когда то и я была жертвой такой страдальческой любви и я поборола ее. я поставила перед собой цель о том что я стану лучше во всем, и когда- нибудь мы встретимся с этим парнем (как говорися земля круглая, где-нибудь да встретитесь)он увидет меня и пожалеет что растался сомной, что бросил меня. и вот прошло несколько лет именно так и произошло он бегал за мной просил прощения , а я ему в ответ прощай прошли те годы.для меня это была как бы местью, отомстить, сказать ему кого ты потерял.сейчас я живу с прекрасным человеком, который любит меня и которого я люблю (конечно же не так сильно как первую любовь).

Марина:

Это была моя первая настоящая любовь. Как его увидела, влюбилась, как кошка. Мы встречались почти год (11 месяцев). Я думала, что мы будем вместе всегда: рядом с ним я чувствовала себя счастливей всех, так словно наконец-то нашла свое место… Ради него я начала готовить, стала аккуратнее, готова была мир перевернуть…. Недавно он уехал с семьей в одессу, и вроде все было отлично, но сегодня мне приходит сообщение, что нужно расстаться, “останемся друзьями”, “это мое решение”, “прости если что не так”…. я не знаю в чем дело, он ничего не объяснил….
мне кажется, что я умираю… ничего не хочется, реву уже часов пять. Завтра подруга заберет меня к себе на пару дней, чтоб я чего-нибудь с собой не сотворила….
Я не знаю что делать – мы учимся в одной группе в институте, каждый день будем видеться!… мне кажется я не выдержу…..

Рита:

я с парнем встречалась пол года. сегодня он мне написал, что нужно расстаться.. причину называть не хочет.
и сегодня я узнала, что он подцепил кишечную палочку… может по-этому он не хочет продолжать наши отношения.. он безумно меня любит, я это знаю(

Лола:

я прожила гражданским браком с парнем год и на годовшину он меня бросил назвал тысячу причин что я его не устраеваю. а он просто воспользовался моей квартирой. когда устроился на работу я ему стала не нужна. Он просто меня не любил. я ему была как запасной аэродром где можно было пожить на халяву он неразу незаплатил за квартиру. жил на моей шее. я ему звоню а он даже трубку неберет. мне так тяжело. что делать я незнаю. хочу его убить просто.

ольга:

меня бросил парень((((((((делаю вид что мне пох(((на самом деле мне очень плохо(((плачу ночами(((и думаю больше ни когда не полюблю

Валентина:

Я познакомилась с парнем, он мне показался очень милым,хорошим молодым человеком!…
Начали встречаться, кино,кафе и т.п. Но в один прекрасный момент всё рухнуло. Он перестал мне звонить, писать. На мои звонки трубку не берет…
Мне очень плохо…(
Я которую ночь плачу в подушку, 2е суток не сплю, всё время думаю о нем, о том как мне было с ним хорошо, когда обнимал целовал!!(Как строили планы на будущее…
Эх…

Любовь:

Наташа, как у меня всё было похоже. Катя, ваши мысли схожи с теми, которые посещали меня. сочинила тогда стихотворение:

Ты очень меня обидел,
Слетела улыбка с лица.
Глаза наполнились ненавистью,
А в сердце одна пустота.

Ты просто сказал “Довольно
У нас больше нет ничего”.
И ком застрял в моём горле,
и болью везде отдало.

Стояла и молча курила.
А ветер кусты шевелил.
И про себя лишь твердила
“Он меня разлюбил”.

Не слышала и не видела
Я ничего вокруг.
А ты стоял неподвижно,
Как тростниковый бамбук.

Тем временем, вслед за годами
Я вновь обрела себя.
Я жить опять научилась,
Но не простила тебя.

Ту муку, отчаянье, злобу.
Что ты во мне породил.
За то, что страдал немного
И быстро меня забыл.

Вот видишь, а всё повторилось
Теперь уже я на коне
И бумерангом вернулось
Всё то, что ты сделал мне.

Теперь уже я довольна,
Ведь ты у моих ног.
И служишь мне верно и страстно,
Как будто бы я твой бог.

Но мне надоела собачка.
И я повторю тебе зло:
“Довольно, мне надоело.
У нас больше нет ничего”.

Всё пройдёт, девочки. не переживайте. это временное явление.будет, обязательно будет кто-то лучше и достойнее нас. когда бросают-как будто уходит почва из под ног. ms привыкаешь, что рядом есть любящий тебя человек, с которым ты проводишь всё своё свободное время… а потом раз его… и нет. надо пытаться отвлечься. и вытаскивать себя самой из этого болота, как Мюнхаузен вытаскивал себя за косичку.

Карина:

Когда я начала гулять я встретила парня. я и моя подруга и друзья неделями гуляли но через некоторе время он признался мне в любви… я отвечала взаимностью… потом моя лучшая подруга отбила его у меня!!! И СЕЙЧАС ОНИ ВСТРЕЧАЮТСЯ И ОНА ЕГО НЕ ЛЮБИТ! ЧТО МНЕ ДЕЛАТЬ??

Светик=) :

Дорогие девчонки=) Я знаю,только вы сможете помочь! .. Такая история… Познакомились мы с ним летом. Но даже не сумели стать друзьями.Я его не замечала. Он меня не замечал. У меня был парень.У него была девушка((моя подруга!!!)) После,я рассталась со своим парнем.А он всё ещё встречаля с ней.Но их отношения были очень странными и в один прекрасный день он её бросил… В этот же день,вечером,он начал подкатывать ко мне.Но даже чувства симпатии у меня к нему не было…Мы гуляем в одной компании. Когда моя подруга уходила домой,он сразу подходил ко мне..Обнимал..И т.п. И…Я отвечала взаимностью.. После.Начала понимать что он мне тоже нравится… Подруге я всё рассказала.Она меня поняла.Поддержала.Сказала,что всё хорошо. Но когда она находилась рядом он делал вид что между нами ничего нет. Потом я начала замечать что всётаки моя подруга очень злится.Прошло время.Я разозлилась на это всё.День я с ним.День без него.Позвала его поговорить.Спросила,из-за чего он расстался с ней.Он сказал что она ему не подходит и т.п. что ему нужна такая как я.. Поцелуи..И т.д… НО НА СЛЕДУЮЩИЙ ДЕНЬ ШЛА НА МЕСТО ГДЕ МЫ ГУЛЯЕМ ..со мной были две мои любимые подруги..Как хорошо что в тот момент они были рядом… Я вижу такую картину-он идёт с ней за руку… Я остановилась.. Пришли.Сели.Пришёл его друг и говорит прикинь так-то так-то…Он сново с ней!Я весь вечер делала вид что мне всёравно… Девчонки..Почему это могло произойти?? Помогите пожалуста!! ничего не понимаю!!! Заранее спасибо..

Вера:

Девушка спросила парня, считает ли он её симпатичной. Он сказал нет. Она спросила, хотел бы он быть с ней навсегда, и он снова сказал нет. Тогда она спросила его, если бы она ушла, заплакал бы он и ответом было нет. Она услышала достаточно. Она повернулась, чтобы уйти, слёзы бежали по её лицу. Парень взял её за руку и сказал: Ты не симпатична, ты прекрасна. Я не хотел бы быть с тобой навсегда, мне это НУЖНО. И я бы не плакал, если бы ты ушла, я бы умер. Не сладкие ли это слова!!! Сегодня в полночь ваша любимая половина поймёт, на сколько сильно Вас любит. Что-то хорошее произойдёт с Вами завтра в 13.00-16.00ч. Если эта цепь писем оборвётся, Вы столкнётесь с 10 проблемами в последующие 10 лет. Завтра утром тот человек, который тебе нравиться, признается тебе в любви. Завтра твой лучший день, если ты не разошлешь 20 таких надписей до 12 вечера, то закончится твоя любовная история. Это не прикол и не ложь. Просто скопируй и вставь ВСЕМ

настя:

меня тоже бросил парень..ужасное состояние…мы встречались 1,5 года и все было хорошо..и тут недели за 3 он начал меня видимо к этому готовить…спрашивал так невзначай а мы будем друзьями если расстанемся?меня сразу в слезы…просила не спрашивать меня про такие вещи…но это произошло..он объясняет это тем что устал от наших отношений…даже если и было у нас что то не так…все же ссорятся по пустякам..без этого нет отношений..я его сейчас умоляю подумать…дать ему время..а он говорит что все уже решил..другой у него нет..я верю..и вообще я у него первая девушка..во всем..я не знаю..в прошлых отношениях никого не любила..а тут в первый раз влюбилась…ужас…сниться что мы вместе..все хорошо..а просыпаешься и сердце разрывается от того что нет его рядом…господи помогите…умоляю…я его очень люблю…боюсь не переживу…слабенькая я…мне в мае будет 20..а ему только в июле 19…

Кристина:

привет девчонки…..знаете я думала что что бы не случилось любимый человек будет со мной,будет меня поддерживать….но я ошиблась….в апреле этого года мне поставили серьезный диагноз по поводу сердца….когда я вернулась домой с больницы решила что парню не буду ничего говорить….через неделю меня бросил,а потом я узнала что моя подруга рассказала ему что я больна….из за этого и обрушилось все…….я не знаю то мне делать….много парней за мной бегают,но я боюсь быть с ними,боюсь что опять повторится все….помогите мне,подскажите пожалуйста..я вам буду очень благодарна….

карина:

меня бросил парень!мы встречались 4месяца,наверное первая любовь всегда обречена?первый раз я увидела его на диске,и сразу поняла это он))просто увидела просто полюбила,ведь как пpaвuлo нacтoящuя любoвь всeгдa с пepвoгo взглядa,тoльko eгo любoвь нe пpoдлuлacь вeчнo,однaжды он ушeл co cлoвaмu я тeбя нe дocтouн,чтобы этo знaчeлo,голoву сломaлa!oн ушeл u зaбpaл жuзнь u eё смыcл,a чтo ocтaeтся ждaть u нaдeeтcя я жду,нo жuзнь пpoxoдuт мuмo

Лена:

Я встречалась с ним 1,5 года. Все было нормально, но у меня были проблемы со здоровьем и на три месяца мне назначили таблетки, а у них побочный эффект – перепады настроения. Вот это на мне отразилось, я раздражалась ссорилась с ним, а когда это проходила я просила прощения и просила потерпеть еще немного. 1,5 месяца прошло, он сейчас гуляет с другой а мне предложил остаться друзьями, а до этого говорил что в своем городе вряд ли вообще найдет мне замену. Я не могу без него, и как друг смотрю как развиваются их отношения с девушкой и надеюсь что он снова вернется. Знаю что по идее он уже не будет со мной, но без него я умру. Самое сложное понимать что ты ничего не можешь сделать когда надежда умирает.

Александра:

У меня тоже все печально. все началось 1 сентября 2009 года. Мы впервые увиделись. У него была девушка. Я была одна. Так случилось, что мы поступили в одну группу, я стояла с табличкой группы, чтобы все подходили. и тут подошел он.. он очень долго и пристально на меня смотрел, что я не выдержала и отошла. Потом началась переписка в асе, контакте. С той он расстался. Началось у нас с ним. Он говорил, что я Ангел, что только я ему нужна.(только не думайте, что ту он из-за меня бросил, я была одна из причин. Она ему с другом изменила). Все было хорошо, но он был первый и я его стеснялась, просто не привыкла я показывать чувства на людях. внезапно появилась новая девочка, которая предложила ему встречаться. И он согласился! Сказал мне, что ему надоело такое отношение, что я еще маленькая(я даже ни разу не целовалась). Прошло две недели. Он бросил ту девушку, снова начал подходить ко мне. Ушел с работы, что быть ко мне поближе(мы вместе практику проходили (потом перестал ходить, у него курсы были по вождению от военкомата). Написал мне, что мы с ним глупые, что не любовь это была. прошла неделя и он снова просил прощения. Предложил встречаться. Но за 2 недели мы увиделись раза3.. мне надоело такое отношение и я ему об этом сказала, он предложил разбежаться, раз меня не устраивает это. ДАЖЕ НЕ ПОПЫТАЛСЯ ПОНЯТЬ! Целый месяц я его не видела. Лето закончилось, снова 1 сентября.. я уже успела остыть, увидела его и ничего не дрогнуло.. а он сверлил меня долгим взглядом, постоянно был рядом. Потом внезапно позвонил и спросил люблю ли я его. я не ответила. На следующий день я спросила зачем ему это было нужно. он сказал, что звонила его бывшая9та что с другом переспала) и умоляла вернуться, а у него были чувства ко мне, поэтому он звонил, а так как я не ответила, он вернулся к бывшей.(оговорюсь, что за все то время, что мы были не вместе мне предлагали встречаться, что я всем отказывала, любила очень) я ему все это высказала. и вышла из контакта, пошла гулять. Возвращаюсь домой, он сидит на лавочке с цветами… Смотрит на меня и ждет реакции. я заревела.. я решила, что он пришел попрощаться. Пожелала ему счастья.. он развернулся и ушел. я забежала в квартиру, побросала вещи и ринулась за ним, догнала. вобщем мы снова были вместе. 2 недели.. гуляли 2 раза, виделись в колледже каждый день.. но отношения были будто мы почти незнакомы, только один день он вел себя как мой парень.и вот вчера мы расстались.. девочки, скажите.. я виновата? может я что-то не так делала? вроде уже и не шарахалась от него и целовалась с ним.. что не так?

Ника:

Девчонки,конечно первая любовь очень редко остается навсегда и крепкой!я тоже безумно любила(и до сих пор люблю)своего первого!конфетно-букетный период всегда замечателен))а дальше проблемы,ссоры,слезы!конечно сначала от любви голову срывало,он был у меня первым в интимном плане,чем кстати оч гордился!а потом еще одна малолетка попалась на его крючок!и вот эта тупая убийственная фраза все же прозвучала“давай останемся друзьями”!и я честно была к этому уже готова,и сквозь боль гордо сказала“поддерживаю”…ну а дальше как всегда:слезы ,крики, истерики!так продолжалось 2 недели!я по утрам в зеркале себя не узнавала!после чего решила:уже не вернешь,надо жить дальше!сходила в парикмахерскую,сделала новую стрижку,купила новое платье!друзья меня отвезли в клуб!где изрядно напоили!и заставили перед зеркалом говорить:я самая красивая и замечательная!он конченый урод!я никогда ему не позвоню!он мне не нужен))не поверите на утро проснулась другим человеком))нужно жить дальше))ведь мы действительно прекрасны

юлька:

кто бы знал как мне плохо…я просто схожу с ума от ревности. мой любимый человек клеится к моей подруге,а когда я начинаю предъявлять им притензии он говорит что она ему никогда не нравилась и не нравится,а подруга в очередной раз утверждает что я придумываю себе проблемы…я так боюсь что он меня бросит…девчёнки помогите,как этого избежать?как себя с ними вести?

Катюня, 16лет:

Мой бывший уже парень младше меня на 2 года, но это нам не мешало встречатся, мы были вместе около 2,5 года… Но в итоге мы расстались, и вообще мы часто расставались, но я любила его и до сих пор люблю. Он мне не пишет, не звонит, избегает меня…Он отказался даже просто остатся друзьями…Я жду его, надеюсь что он вернется, но это очень больно скучать, любить и во что то верить если в глубине души знаешь что это конец…

Вика мда..:

В конце лета мы стали ещё лучше общаться то есть ближе познакомились и начали встречаться и даже больше и я его любила по настоящему я думала вот он мой принц на белом коне , время шло у меня началась учёба у него работа мы стали реже видится и уже осень мы начали ругаться чуть не каждую неделю потом он меня бросил…и вернулся н следующий день сказал что ему тяжко осознавать, что меня нет рядом и вроде бы всё хорошо но опять и я чувствую что всё идёт ко дну ..мне очень обидно он слишком много от меня требует при этом ни чего не даёт взамен ноль внимания , не цветов , просто даже ромашечку или конфеточку от него не дождёшься …я уже не знаю что делать такое ощёщение что я теряю смысол жизни без него ведь я как то жила раньше ….

Настя:

Он меня бросил! Ему не нравилось то что я психовала когда он общался с другими девушками,он говорил что они просто друзья,а в итоге теперь он счастлив с одной из них!И говорит что сама виновата! Он просто меня предал!Так больно!

наташа:

меня тоже бросили, сказал, что слишком я хорошая, что черезчур даже для него. Знаю, обычная отмазка, просто наверное стало скучно((( Встречались 4 месяца, знакомы были с родственниками, наши родители уже планы на свадьбу строили. И все, ничего не предвещало, даже не ругались как-то. Я ему сказала, что не делается- все к лучшему: значит лучшее впереди!!!! Сейчас пострадаю немного и займусь собой, один хоть плюс от расставания- теперь точно сброшу пару килограммов)))))

Марго:

Меня тоже бросил парень потому, что влюбился в мою подругу!!! Я до сих пор люблю его и не знаю что делать!!!

Настя:

мы тоже расстались дня 4 назад…..познакомились в конце июня и всё лето прошло как в сказке!потом начался сентябрь и он уехал учиться в другой город.Я думала что расстояние сближает….оказалось нет..и хоть он приезжал каждые выходные ко мне,его друзья(наверно позавидовав нашим отношениям)стали ему говорить что я ему изменяю!!он им поверил и всё перевернулось…через неск дней мы помирились,но через месяц он сказал что нам надо расстаться….он не мог забыть те сплетни….и сейчас жду его решения окончательно,вдруг вернёться….общаемся как друзья но мне так больно от этого….

Лена:

Мы встречались около 8 месяцев,потом стали вместе жить,прожили больше полутора лет.Собирались пожениться,он говорил,что я женщина его мечты,он хочет от меня детей и только меня видит в роли спутницы своей жизни,клялся в любви до гроба.Я его первая девушка и в плане любви,и отношений,и интима,и сожительства.Мы расставались неоднократно,по моей инициативе,но он всегда возвращал меня.В августе этого года мы решили расстаться,он стал менее внимателен,нежен,постоянно спал,либо играл в компьютер,никуда не хотел со мной ходить.Он каждый день писал,звонил,говорил,что без меня не может,что всё будет по-другому,в итоге через неделю он пригласил меня в ресторан,подарил букет роз и мы снова сошлись.Но ничего не изменилось.Я постоянно плакала от его равнодушия и через два месяца он предложил расстаться,я согласилась.Мы встретились через несколько дней,он говорил,что хочет этих отношений,что готов за них бороться,что любит меня,но ему нужно время во всём разобраться.Если честно,разум не поверил не единому слову,я прекрасно понимала,что он разлюбил меня и больше не хочет этих отношений,но сердце верило.А,как известно,чувства всегда берут верх над разумом.Через пару дней мы встретились и он сказал,что остыл и хочет быть один.Я рыдала часами,ничего не ела,похудела на 6 кг за две недели,пряталась от боли в клубах,кафе,барах.Я ужасно скучала.Я позвонила ему и предложила встретиться,хотела просто увидеть,пообщаться,но…сорвалась,стала говорить,что не могу без него,плакала,но он был холоден и сказал,что нам не стоит видеться,это очень тяжело и так мы никогда не забудем эти чувства.Мне казалось,что я так не смогу и мне обязательно нужно видеть его,но после поняла,что так действительно гораздо больнее,просто во мне жила надежда,что всё верёться.За то что я так унизилась до сих пор себя корю,не сдержалась.Теперь я отпустила,конечно отпустила только физически,душой не знаю когда смогу полностью отпустить.Но мне легче,главное не зацикливаться на себе и на своей проблеме,отвлекаться,смеяться,работать,учиться,найти новое увлечение,хобби,писать стихи.Да много чем можно заняться,помимо мужиков,теперь у тебя гораздо больше свободного времени,посмотри на этот разрыв под другим градусом,открой глаза и пойми,что жизнь не заканчивается,благодари Бога за этот бесценный опыт и обязательно работа над ошибками,работа над собой.Глуп тот,кто винит во всём других,такой человек никогда не будет счастлив и обречён на вечные потери.Нужно понимать,что мы все не идеальны,оглянуться назад и проанализировать отношения и себя в этих отношениях,увидеть свои ошибки,понять,что приносило тебе или твоему любимому боль и совершенствоваться,и в других отношениях(КОТОРЫЕ ОБЯЗАТЕЛЬНО БУДУТ,ДАЖЕ ЕСЛИ СЕЙЧАС ВАМ КАЖЕТСЯ ЧТО ЭТО НЕВОЗМОЖНО И ЭТО ЕДИНСТВЕННЫЙ ЧЕЛОВЕК,КОТОРОГО ВЫ ЛЮБИЛИ И БУДЕТЕ ЛЮБИТЬ.)не допускать тех же ошибок и стараться решать проблемы,а не откладывать их в долгий ящик.Отношения- это постоянный труд и работа над собой и если пустить их на самотёк они развалятся.
В общем,девчёнки,скажу вам так:ЕСЛИ МУЖЧИНА ХОЧЕТ БЫТЬ С ТОБОЙ,ОН ТЕБЯ ИЗ-ПОД ЗЕМЛИ ДОСТАНЕТ,А НЕТ-ТАК ЕМУ НА ХРЕН НЕ НУЖНА ТВОЯ ИНИЦИАТИВА!
Уважайте себя и никогда не унижайтесь перед мужчинами,поверьте они этого не оценят.Они любят уверенных в себе,гордых женщин.И даже если вы расстались по его инициативе,он всегда будет уважать тебя,если ты покажешь,что ты уважаешь себя и спокойно сможешь прожить без него.Плач,бейся в истерике,раскидывай по дому вещи,бей кулаком по стенам,но не трогай человека,оставь его в покое.Чем больше ты будешь унижаться,тем больше он будет презирать тебя.Мужчина по натуре охотник и если ты ему нужна он сам всё сделает для того чтобы ты была рядом.А чем больше ты пытаешься за ним бежать,тем быстрее он бежит от тебя и в один далеко не прекрасный день ты станешь ему настолько неприятна,что он будет избегать тебя любой ценой.Насильно мил не будешь и даже если он вернётся,он сделает это лишь из-за жалости и рано или поздно опять уйдёт.Тебе это надо,жить в постоянном страхе,что твой любимый вот-вот вновь покинет тебя?!Любовь-это взаимное чувство и если один не любит или разлюбил,ничего не выйдет.Разбитую вазу можно склеить,но это будет хлам,который либо надоест,либо опять развалится.
Нужно уметь отпускать людей.Помните,что самая чёрная мгла в нашей жизни происходит перед самым ярким рассветом.Жизнь-это бесконечная волна перемен.

Аля:

мы жалеем не о людях которые от нас уходят , а о потерянных мечтах которые они дарят.

тинка:

когда я его первый раз увидела я не знала что со мной.это не была любовь или симпатия это было удивление.стали созваниваться.я ему призналась что он мне нравится он тоже говорил что я ему симпотична.он был мой первый парень с которым я встречалась.все было мило но вдуг он стал прохладен когда мы были в компании со мной на едине нежный.а потом его друг нас поругал,подстроил все.а он ему поверил ведь с детсва с ним дружит.его друг стал за мной бегать,предложил встречаться.но я не могла так.я послала его.и сейчас из них никто со мной не общается.за окном уже снег а мы встречались было тепло.сентябрь.уже 2месяц прошло а я не знаю как мне жить не могу больше любить что бы больно не было.я ведь ему душу открыла поверели

Катя:

у меня тоже самое,что и у тебя АЛЯ.вот сейчас мне один парень предложил встречаться,так я ему уже неделю ответ не даю…если я ему скажу*да*то я обману саму себя,а если нет,тогда я обижу его и общаться мы никогда больше не будем(((((((что делать помогитее………..

Наташа:

Все начиналось так хорошо.Мы любили друг друга.Он часто приезжал,пизнавался в любви…Но последнее время он стал давить на меня,он не может приезжат и все такое…А позавчера написал:давай пока…удачи…нелегкодоступное динамо.Я болею температура поднялась до 40.Но сеня уже лучше.Но без него как жить не знаю,3 день реву(((((((встречались 8 месяцев

Ирина:

такая же фигня мы болеем а им плевать!!!!!!! надо перестать реветь им от этого хорошо

Тая:

Девченки сижу перечитываю ваши сообщения..и реву..как же обидно за вас всех..сколько страданий из за этих парней.Неделю назад меня бросил парень,сказал что ему нужен перерыв.Какой перерыв его не было три месяца(он работает за границей)я в шоке..не знаю что делать..он присылает смски что любит меня…даже гуляли вместе..я его не тороплю но просто боюсь что время уходит.Что же делать я не ем,не сплю…помогите,что мне делать.Слезы их почти уже не осталось((

александра:

я с парнем встречалась больше пол года мы часто расставались и в какой та день он бросил меня без объяснении отношения зашли далеко я хочу вернуть его помогите.

НАСТЯ ИЗ НЕБОЛЬШОГО ГОРОДА:

здравствуйте всем кто прочитал моё письмо.прошло почти пол года с небольшим как меня бросил парень.я очень долго страдала,мучилась,не хотела жить и с кем нибудь встречаться,ведь у нас с нам была любовь ,мы были вместе пол года.потом он просто сказал что он меня больше не любит.я боялась с кем та начать отношения из за кучи комплексов,которые он мне оставил.только спустя такой промежутак времени я смргла обрести новую любовь и теперь у нас всё отлично,а на того парня который меня так унижал всё это время,мне уже всё равн
так что поверте вы в себя,всё будет хорошо,надо только немного времени терпения и хороших подруг=)

Анна:

Жизнь продолжается! Да, тяжело…больно…плохо…Я забрела сюда по той же причине.
Только мне сделали предложение, с помолвкой с атрибутикой подходящей этому событию, с кольцом…Потом уехали работать, а я ждала…дни считала до возвращения, а работу все продлевали и продлевали…я стала приходит к нему ночевать, мне сделали ключи от квартиры…Уму не постижимо, я начала готовить для него (до ужаса не люблю, но будущей жене непременно надо кормить мужа)…приехал…все замечательно…Слова “люблю”, уточнение даты свадьбы.ночь любви….а утром меня перед уходом на работу жадно целовали и укрывали под второе одеяло…Через 2 дня…тишина и на звонки моя “любовь” отвечать перестала…оказалось, что он в городе.Я решилась на откровенный разговор…Подождала и услышала “ты не тот человек, с которым я хочу прожить всю жизнь”…Месть это за прошлое наше расставание была или нет я не знаю…Но логику в мужских поступках я искать перестала..мне было тяжело первые три дня…я сходила к психологу, в кино…сейчас хочу купить абонемент в танц-клуб.Готовлюсь к новому году, работаю, встречаюсь с подругой, которую из-за этих отношений забросила…Я обречена видеть его каждый месяц в силу некоторых обстоятельств. Мое положение ухудшают сны, в которых я постоянно переживаю все заново…Но и они когда-нибудь закончатся. Не плачу..уже совсем не плачу…Я отомстила ему, мягко, но изящно..и стало немного легче. Теперь он в проигрышном положении…последнее слово осталось за мной…Немного смешанное чувство от того, чтоже дальше…мы друг у друга были первые, а мечта..пусть детская но чистая о единственном мужчине на всю жизнь разбилась в дребезги, я все равно не отчаиваюсь…Любить так я больше не буду это точно…урок на всю жизнь…к сердцу не допускать, целее будет))))Любить нужно себя, любить родных, которые всегда с вами и чтобы не случилось не предадут…А мужчины – это всего лишь необходимость, если хочешь детей)))) Любите себя девченки и не растрачивайте свое здоровье на жалких козлов! Прорвемся)))))))))))))))

Алинна:

мене кинули без причини!я без нього жить не можу!шо робить?

Анна Нарваткина,Тюмень.:

Знаете девченки,мне кажется он скоро бросит меня!У нас секс уже не такой пылкий,поцелуй не такой страстный,лаская его,он ничего не чувствует,одета красиво-ему все не нравится!Во многом и я виновата…Но я терпела,что он меня бил…Терпела все!!!!Я хочу его,а он почти всегда отказывает..когда напьется то тогда он такой пылкий,а я успеваю его быстренько ласкать пока не отрезвел!Это глупо,но он такой сексуальный,что трудно удержаться!А главное Я люблю его больше чем жизнь!А мне остается лишь жить с надеждой,что все скоро изменится!А в душе знаю,что этот человек никогда не сумеет понять…

Катя:

меня сегодня бросил мальчик…я тут сижу плачу…он меня первый раз бросил…второй раз броси…что мне делать как его забыть???

таня:

я вчера рассталась с парнем… встречались не очень долго…… он говорил красивые слова я тебя люблю и все такое…. но в один день сказал:“я тебя не люблю и все давай лучше будем друзьями…. так будет лучше!!” только мне интересно для кого лучше!!! сейчас очень плохо подруги говорят забей он не последния….. сто раз на день повторяю забуду его…он мне не нужен…. а вечером когда вижу его “онлайн” слезы наворачиваються!!! что делать мне????

галька:

меня вчера бросил парень…сказал,что хочет быть друзьями…и что ничего ко мне не чувствует.я второй день плачу…не знаю,что делать….я ему все рассказала…поверила в его любовь,а тут такое(((((((((

маришка:

девчат у мя несчастная любовь сережа со мной познакомился первый мы с ним начали общаться потом все зашло дальше чем больше мы общались тем больше я к нему хотела он мне начал говорить что любит меня я думала обычная езда по ушам так оно и вышло каждый день он мне звонил говорил что любит ну я и не выдержала сказала ему что я тоже его люблю на этом все остановилось где то неделю он мне не звонил я не выдержала и позвонила первая завила разговор про нас он молчит нечего не говорит ну я тут вообще взбесилась и спрашиваю что нам мешает быть вместе он на это мне сказал чтобы я его забыла и что у нас ничего не получиться я у него спрашиваю зачем ты мне говорил что любишь меня на что он мне ответил слово любовь можно понимать по разному и все на этом моя мечта не осуществилась уже прошло 2 месяца и я его каждый день вижу но стараюсь сдержать слез а он живет просто супер тусуется каждый день по клубам сейчас мы с ним просто друзья но я ххочу большего что делать как его вернуть?

Виктория:

Да, меня тоже бросил парень после 4-х встреч. Вроде немного. Но всегда есть способы манипулирования для снесения нашей крыши. Получается, что просто переспать им мало, нужно еще и мозг поиметь, а потом резко бросить. Для полноты моих ощущений, так сказать.

дама:

блиин((и у мя таже фигня…но…деаочки запомните фразу-ЕСЛИ ЧТО ТО ЛЮБИШЬ…ОТПУСТИ….ЕСЛИ ОНО ТВОЕ-ОНО ВЕРНЕТСЯ!!!и я думаю это правда…да больно…да плохо..но при нем надо всегда выглядить на все 100% и всегда быть веселой..))и тогда он наснет подумывать что жестко сморосил…вот прям как мой…мы с ним типо друзья но он стесняеться ко мне подходит и поздороваться потому что стыдно..но не было еще дня что бы он не подошел и не поздоровался со мной…и он проходит все время на том этаже где проходят мои уроки..да..эта моя первая любовь((и мне очень больно и по ночам реву под грустные песни..но я верю что он в один момент не выдержит и попросит прощения..а я хоть и люблю его но не прощу…а хотя….хм я подумаю)))а еси он не вернется то забуду его!!!!постараюсь сделать все что бы не плакать ночами

Татьяна:

30 декабря мой парень приехал ко мне из другого города! У нас все было хорошо, казалось… любовь до гроба. Но еще через две недели ему пришлось уехать домой, в другой город. Он обещал вернуться, говорил, что влюблен, что будет звонить каждый день… Первые 2 дня звонки были, а потом телефон недоступен. Я узнала через своих знакомых его новый номер и позвонила, сначала он не брал трубку, потом ответил мне, сказал, что много проблем, короче, просто забыл! Я-то понимаю, что все это не правда. Через несколько часов, я написала смс, типо, давай поговорит, в ответ приходит: о чем? Я тут же отвечаю, а разве мы не найдем о чем поговорить? А он пишет: типо извини, я тебя не люблю, ты мне не нужна и я живу с Олей. Оля-это его бывшая девушка! После этого у меня началась истерика! Через несколько дней смс: Таня я хочу с тобой поговорить! Я отвечаю, я тоже хочу и звоню. Его Оля забирает телефон, посылает меня за 5 секунд, я даже ничего не успеваю ответить и отключает телефон! Вот такая история! и еще когда он уезжал, то должен был вернуться 25! То есть уже через 3 дня, я даже готова все ему простить, только что бы он вернулся! Подскажите, что мне делать, пожалуйста, я просто уже ничего не понимаю.

нИнОЧкА:

я не знаю, что мне уже делать я встречалась с парнем 4 года и мы раз 10 расставались и снова были вместе. но сейчас мы расстались походу раз и навсегда…ааааа что ж делать?… я сама не знаю люблю ли я его или нет. он слишком гордый а я слишком ревнивая.он обижается по пустякам, иногда даже не понимает меня. когда расстались мы с ним у меня стала жизнь совсем другой: я не гуляю целыми днями сижу дома а по ночам реву в подушку ели бы подушка могла бы говорить она бы наверно сказала бы мне :” Дура хватит реветь из за этого гордого идиота”!!! но увы мне очень плохо когда его вижу я не могу слезы сдержать. ему тоже наверное плохо так как он говорил что любит меня сильно. а когда я спрашиваю как дела? он отвечает отлично и постоянно после этих слов у меня сердце болит…((((((((((((((( ребят я не хочу жить((( помогите мне как мне быть((((ещё несколько дней и все я не выдержу умру нафиг((((

Ольга:

Господи, я и не думала, что на свете есть столько брошенных девочек. Это всё очень печально, но это того не стоит. Это мужчины должны переживать, что останутся в гордом одиночестве. Ну не стоят они всех этих слёз. Мужчина рядом это, конечно, хорошо, но если его нет, то с вами рядом все мужчины на выбор. Пользуйтесь свободой, наслаждайтесь ею, потом её не будет, потому что впереди новая любовь, на которою потратится много сил. Девочки, жить надо в своё удовольствие. Всё равно все мужики – козлы, но как ни крути, мы без них не сможем. Поэтому пользуйтесь ими, развлекайтесь, наслаждайтесь вниманием и больше времени уделяйте себе любимым. Всё будет хорошо – я узнавала:)

алена:

с моим парнем мы встречались почти 2 месяца.неделю до 2 месяцев не дотянули( он бросил меня не объяснив из за чего(но когда я с ним встречалась мне казалось что я его не люблю, что это просто симпатия. но после того как я с ним рассталась я поняла что он мне очень дорог. и не могу без него. и забыть не получается….он был первым у меня мне уже 17 лет ему 20 будет в этом году…..подскажите пожалуйста, как мне быть… как можно вернуть его??? зараннее спасибо

Анонимка:

меня тоже бросили… ну точнее просто сказали что все… как же я хотела в тот момент кинуться ему на шею и заплакать… и наверное первый раз в жизни я сдержала такую волну эмоций… только улыбнулась и согласилась.
что теперь делать не знаю, все напоминает о нем.
но это я переживу, он просто моя ошибка, все ищат и все ошибаются.

Настенькаа:

с парнем встречались год, после (кароче вот 7 января) расстались
предложил он. говорит типа люблю тебя, но уже не так, типа у меня каша в голове, посление дни ничего не хочу, ничего не понимаю сам.
я думала ну расстался мю устал от отношенй, т.к. я у него первая любовь и он у меня тоже.
думала вернеться ещё …
но тут вообщем недавно он стал встречатся с девчёнкой на год меня младше, к которой я ревновала ахах ревновала по социальным сетям…
вообщем эта девчёнка однокл его друга детства и эт он их познакомил, они там все сдружились и вот теперь все вместе

я уже как то забываю, забиваю, тут почитала много правильного сказано, значит не моё, не отсюда он, не из моего романа, значит это просто был один из лучших моментов в моей жизни!
всё не на вечно, всё равно и с ней он расстанется, максимум месяца на 2-3 ( у этой девочки парни не задержваются на большее)

а у меня будет лучше в сто раз!)
просто столько боли и говна принёс мне в конце отношений и после расстования, а хотя казалось что он такой добрый милый, никогда не обиди не тронет (да не тронет) но словами ранит пздц как

так что пускай как хочет, пусть попытается забыть меня с ней )

Анна:

меня бросил парень тоже, но я обратилась кпсихологу на vaszhesoznanie и все на свои места встало

Татьянка:

он меня бросил, очень больно.Жить не хочется 8 месяцев……………..и все….как больно

Катерина:

Мой парень бросил меня в день Святого Валентина..встречались год…и тут всё рухнуло…просто потому что всё это время он любил ту девушку которая ему отказала…я так запасной круг…не знаю как дальше жить..время конечно лечит но что делать сейчас когда так больно и плохо?

крис:

Девушка спросила парня, считает ли он её симпатичной. Он сказал нет. Она спросила, хотел бы он быть с ней навсегда, и он снова сказал нет. Тогда она спросила его, если бы она ушла, заплакал бы он и ответом было нет. Она услышала достаточно. Она повернулась, чтобы уйти, слёзы бежали по её лицу. Парень взял её за руку и сказал: Ты не симпатична, ты прекрасна. Я не хотел бы быть с тобой навсегда, мне это НУЖНО. И я бы не плакал, если бы ты ушла, я бы умер. Не сладкие ли это слова!!! Сегодня в полночь ваша любимая половина поймёт, на сколько сильно Вас любит. Что-то хорошее произойдёт с Вами завтра в 13.00-16.00ч. Если эта цепь писем оборвётся, Вы столкнётесь с 10 проблемами в последующие 10 лет. Завтра утром тот человек, который тебе нравиться, признается тебе в любви. Завтра твой лучший день, если ты не разошлешь 20 таких надписей до 12 вечера, то закончится твоя любовная история. Это не прикол и не ложь. Просто скопируй и вставь ВСЕМ

Иришка)):

А у меня чуть другая ситуация, моя подружка,бросила парня,он за ней бегает,убивается из-за неё,предлогает вновь встречаться,она ему нет и нет, мне жалко парня,и подругу не понимаю…что делать)

аня:

мой парень мне не говорил что мы расстались. началось с того что он не поздравил меня с днем святого валентина, а потом перестал отвечать на смс и брать трубку, самое обидное это неопределенность почему так, он мне не сказал не слова почему он меня бросил, хотя перед этим мы не ругались все было хорошо, теперь думаю все ужасно , жить не хочеться

надежда:

мы поругались из за пустика что делать?

вика:

меня тоже бросил мой любимый человек я незнаю что мне делать жить не хочется сейчас я живу в надежде что он вернется и мй опять будем вместе мы расстались на день святого валентина мне очень больно я пыталась заглушить боль напилась таблеток хотела умереть но не вышло у меня только поднелась температура под40 но даже после этого боль не утехает когда вижу его на сердце такая боль что ажно слезы накатываются а на сердце мир стал темным не чего делать не хочется я пытаюсь напесать ему смс а в ответзабудь мой номер как быть что делать

вика:

я встречалась с парнем 3 года.я его очень сильно любила и люблю.за эти три года у нас произошло многое. он стал моим первым мужчиной,я ему очень верила но видимо в нем ошиблась.он мне изменял,да и не один раз.он спортсмеотн дома часто не бывает,а я его всегда ждала и никогда не предала.но вот как два месяца назад я узнала что он изменяет мне со своей тренершой которая старше его на 12 лет.мне было очень больно.он говорил что ничего не было и знаете мне хотелось ему верить хоть я и знала правду,я пыталась это забыть но у меня совсем не получалось,но и уходить от него я не хотела.но она всегда напоминала о себе писала ему смс звонила а он не прекращал с ней общение.я очень ревновала хоть он и был со мной в итоге я ей написала но она мне ничего не ответила,я сделала глупость но теперь уже поздно,в итоге она сказала ему что я ей пишу и у нас начались ссоры.и вот сейчас он сказал что я все разрушила,и сказал что бросает…это было сделано через аську я сразу же вышла. сейчас слезы рекой не знаю как мне быть

Алиса:

У меня возникла проблема!Я не могу понять что происходит с моим молодым человеком(Мы живем вместе 3г5м.вместе.Но вот что произошло…..Я не работаю много времени,не могу найти что мне бы подходило(но проблемма не в этом!!!!!однажды мой благоверный поехал в магазин и вернулся на следующий день……отключил телефон.а когда приехал домой сказал что между нами все кончсено(я была очень удивлена.Мы не ругались,все вроде шло хорошо.Мне объясняет что ему надоело так жить…..я ничего понять не могу.Я то без него не могу это все что есть в моей жизни…..без него моя жизнь пустота((он говорит что меня тоже любит…но дело не во мне…а прсто надоело все…что мне делать…..сейчас мы решили что немного поживем вместе….что будет дальше я не знаю…знаю одно что он не хочет быть со мной.он мне не изменяет…ну я так думаю…нет таких поводов.Люди помогите.Я начала делать ему сюрпризы…но думаю может так что то изменится((

Сашка:

Я тайно любила его 2 года.Но вот добилась все-таки своего – мы начали встречаться.Встречались(смешно сказать!) 6 дней.Я успела к нему здорово привязаться.Но все же чувствовала,что что-то не так.В один далеко не самый прекрасный день я узнала,что он встречается с другой девченкой.Было больно и обидно.Ведь даже не поговорил со мной…И как таких гадов земля носит…Теперь моя цель – стать девушкой его мечты,чтобы никогда ему не достаться….

юлия:

Здравствуйте,мне 21 год.ему 26. мой мужчина бросил меня вчера, на 8 марта.. встречались 1,5 года.. из них полгода жили вместе, периодически..
год на расстоянии. мне необходимо было уехать в другой город, доучиваться. осталось 2 месяца.. всего лишь..и он не выдержал.

в конце февраля приезжал, виделись.. все было изумительно.. разговоры о детях, посиделки с моим отцом.. они уже давно знакомы..

уехал. общались хорошо, но три дня назад загулял на чьем – то дне рождении..на след.день посиделка с другом. на мои звонки отвечал: я тебе позже перезвоню. я сама дура.. как – то летом, в свой приезд, залезла в его контакт,хотя знаю, что ничем хорошим такое не заканчивается, нашла переписку его с девушками. уверена, что тогда ничего не было. но все – равно чуть не расстались. он уверил меня в том, что ступил, дурак, и это была бравада. вообщем то, что физической измены не было, я верю. но сама вера в него.. он же был для меня идеальным, пропала. стала подозрительной, гадкой: кто звонил, чьи смс, кто пишет, с кем пошел.. и мы с этим моим недоверием жили,предполагая, что как – только я отучусь, станем жить вместе и все наладится. все было хорошо. мы приезжали друг к друг. раз в 1 – 1,5 месяца. созванивались каждый вечер, по полчаса разговаривали.

но эти три дня.. он знал, что я переживаю, психую, плачу. рисую страшные картины, знал, но упорно выжидал моих действий. и вот на четвертый день я психанула. позвонила. был неприятный разговор, в результате которого с горяча сказала: все, не могу больше, такое отношение мне не понятно.
положила трубку, часа полтора ревела. поняла, что сделала глупость, осознав, что на все мои слова он молчал.. спустя эти 1,5 часа позвонила,спросила:“ты хотела этого?” в ответ услышала: “да, я не могу тебя обманывать. я думал об этом, но сейчас пришел к мысли о расставании”.
он хотел этого.. говорит, что о том, чтобы разойтись, мысль пришла около недели назад.. что как – то отношение ко мне изменилось. не чувствует ничего.
до этих 7 дней он действительно думал о детях, о нашей семье. мы обсуждали свадьбу..

я понимаю, я спровоцировала..но как так.. не верю. что чувства могут пройти за неделю. сегодня 8 марта. я всю ночь ревела..просто навзрыд..15 числа госэкзамены. как жить..не знаю, все 12 месяцев в ожидании получения диплома, столько раз мы обсуждали, быстрее бы я приехала к нему..эти 600 км..

он говорил мне недавно:Юля, я хочу от тебя ребенка.. а сейчас.. 7 дней..реву… как жить дальше..

илона:

Я щетаю что все парни козлы.У меня был один случай.Я познакомилась с Ваней он меня очень любил.Дарил мне цветы,золото.А потом меня бросил.Я очень растроилась.Каждый день плакала и мучила,себя вопросами придёт не придёт.Но это уже в прошлом я люблю его.И мы счастливы.Но на 8 марта он мне подарил машину,потому что его папа алегархх.И я рада.

Как преодолеть чувство покинутости

0 комментариев

, автор: E.C. LaMeaux

Быть брошенным — это одна из самых сложных ситуаций, с которыми нам когда-либо придется столкнуться.Проблемы с отказом могут вызвать депрессию, недоверие и иррациональный страх. Эти проблемы влияют на повседневную жизнь, карьеру, дружбу и романтические отношения. Но если вас бросили, вы не одиноки — даже если вы так чувствуете.

Шаг 1. Признайте глубину своей боли

Если вы хотите преодолеть одиночество, вы должны сначала быть реалистами и определить, почему оно так на вас влияет. Отказ от ребенка — сложная проблема. Как и в случае со смертью любимого человека, оставление предполагает глубокое чувство утраты.

Но, в отличие от скорби по ушедшему другу или родственнику, брошенность почти или совсем не завершается. В некоторых случаях нет прощаний и последних слов; просто потеря. Окончательность смерти очевидна, но вопросы отказа связаны с неуверенностью в том, вернется ли когда-нибудь любимый человек, почему они ушли в первую очередь, и сможет ли брошенный когда-либо доверять тому, кто снова их бросил. . И, как быть отвергнутым, быть брошенным может привести к крайней потере самооценки.Понимание того, почему вам так больно, — это первый шаг к преодолению отказа.

Шаг 2. Определите свои симптомы

Если вас глубоко ранило оставление, вы обычно будете справляться со своей болью одним из двух способов: вы можете стать чрезмерно нуждающимся и требовать постоянного внимания и поддержки, или вы можете впасть в противоположную крайность и решить никогда не позволять себе когда-либо снова глубоко вложиться в кого-нибудь.

Если вы относитесь к первой категории, вы справляетесь с покинутостью, пытаясь заполнить пустое место в своем сердце любым, кто готов уделить вам внимание.Вы часто слишком сильно начинаете вступать в отношения, отпугивая своего потенциального партнера или друга и укрепляя идею о том, что вас не стоит любить.

Если вы относитесь к последней категории, вы держите друзей, родственников и романтические интересы на расстоянии вытянутой руки и не будете глубоко эмоционально вовлечены, так что если и когда отказ повторится снова, боль не будет такой глубокой.

Вы должны быть достаточно честны с собой, чтобы понять, в какую из этих категорий вы попадаете.

Шаг 3. Принять меры

Лучший и наиболее практичный способ справиться с отказом — это окружить себя близкими друзьями и родственниками, которым вы доверяете. Самостоятельно или с помощью профессионального консультанта вам следует постепенно предпринимать шаги, чтобы сблизиться с этими людьми и полагаться на них во все более важных делах.

Лайф-коуч и лицензированный психолог Нандо Пелуси, доктор философии, говорит, что важно не возлагать слишком большие надежды — люди с проблемами отказа хотят чувствовать абсолютную уверенность в том, что их отношения всегда останутся крепкими и устойчивыми, но на самом деле ни у кого нет такой уверенности.

Однако со временем и, возможно, консультациями, те, кто имеет дело с брошенными, могут снова начать доверять. Также важно следить за явными признаками и подсказками, которые могут дать вам понять, кому можно доверять, а кому нельзя. Если кто-то постоянно бросает мяч мелочам, он, вероятно, потерпит неудачу и в важных делах. Так что, прежде чем вы сможете уверенно окунуться в серьезные отношения, необходим элемент проницательности.

3 типа стилей прикрепленных файлов

Что такое проблемы с отказом?

Проблемы с отказом возникают из-за страха одиночества, которое может быть фобией или одной из форм беспокойства.Эти проблемы могут повлиять на ваши отношения и часто возникают из-за утраты в детстве. Другие факторы, которые превращают потерю в проблему отказа, включают экологические и медицинские факторы, генетику и химию мозга.

Опыт раннего детства является самым большим фактором, способствующим развитию проблемы отказа, когда вы становитесь взрослым. Травмирующее событие может включать потерю одного из родителей в результате развода или смерти, а также недостаточную физическую или эмоциональную помощь в детстве. Эмоциональный отказ происходит, когда родители:

• Не позволяйте своим детям выражать себя эмоционально
• Высмеивать своих детей
• Слишком сильно давить на своих детей, чтобы они были «идеальными»
• Относитесь к их детям как к сверстникам

Возникают проблемы с отказом когда родитель или опекун не обеспечивает ребенку постоянного теплого или внимательного взаимодействия, в результате чего он испытывает хронический стресс и страх.Опыт, который происходит во время развития ребенка, часто продолжается и во взрослой жизни. Вот почему проблемы с отказом становятся более распространенными по мере взросления и могут повлиять на ваши отношения.

Типы проблем отказа

Проблемы отказа могут проявляться в трех небезопасных стилях прикрепления. Это:

Стиль избегания привязанности

Люди, которые следуют этому стилю, не позволяют никому приближаться к себе. Вам может казаться, что вы не можете открыться другим или доверять им, из-за чего вы будете казаться отстраненным, замкнутым или замкнутым.

Тревожный стиль привязанности

Люди с этим типом стиля привязанности справляются, развивая очень близкие и зависимые отношения с другими. Вы можете беспокоиться о том, чтобы расстаться с партнером, и склонны к эмоциональной реакции. В конфликтах может быть легко увидеть беспокойство, которое ваш партнер может оставить, что заставляет вас действовать из страха.

Неорганизованный стиль привязанности

Людям с таким стилем привязанности трудно оставаться близкими и близкими, но они также могут быть непоследовательными.Вы можете беспокоиться о том, чтобы быть в отношениях, или хотите избежать близости. Этот стиль привязанности может сопровождаться другими потенциальными расстройствами.

Проблемы с признаками отказа от ребенка

Проблемы с отказом не всегда возникают из-за детской травмы. Они также могут развиться после потери интимного партнера в результате развода или смерти. Либо из-за отказа взрослого, либо из-за детства эти проблемы могут негативно повлиять на здоровые отношения.

Страх быть брошенным проявляется у людей, которые кажутся «людьми, которые нравятся людям» или нуждаются в постоянных заверениях в том, что их любят.Также существует постоянное беспокойство, связанное с проблемами отказа.

Распространенные признаки проблем с отказом включают:

• Слишком много или чрезмерное желание доставить удовольствие
• Ревность в ваших отношениях или по отношению к другим людям
• Проблемы с доверием намерениям вашего партнера
• Неуверенность в своих отношениях
• Проблемы с чувствами интимно эмоционально
• Необходимость контролировать или находиться под контролем вашего партнера
• Установление неудовлетворительных отношений

Вы нередко хотите, чтобы ваши партнеры относились к вам так же, как к вам в детстве.

Устранение проблем с отказом от ребенка

При решении проблем с отказом от ребенка первым шагом является понимание того, что вас побуждает, и умение отказаться от него, когда срабатывают эти триггеры. Вам также следует попытаться привыкнуть к спокойному и уважительному разговору о своих страхах. Это может помочь сделать это с партнером, членом семьи или близким другом. Поначалу это может быть сложно, но со временем станет легче.

Существует два основных метода лечения проблем отказа:

Терапия

Во время терапии вы сможете исследовать первопричину своих страхов и определять негативные стереотипы мышления.Ваш терапевт поможет вам заменить их здоровыми, более реалистичными мыслями. Ваши отношения с терапевтом также могут дать вам ощущение безопасных отношений. Работая с ними, вы можете научиться устанавливать здоровые границы в своих отношениях и избегать поведения, которое мешает здоровым отношениям.

Самопомощь

Практика самообслуживания может помочь вам убедиться, что ваши эмоциональные потребности удовлетворены. Это может улучшить дружбу и отношения. Забота о себе, например ведение дневника, прогулки и другие занятия, которые вам нравятся, может помочь вам реализовать себя и улучшить ваш вклад в жизнь вашего партнера, друзей или детей.

Поддержка и ресурсы

Проблемы с отказом могут возникнуть из-за множества эмоциональных факторов и факторов окружающей среды. Если вы испытываете страх быть брошенным в отношениях, может быть полезно обратиться к психологу. Консультант расскажет вам, как вы себя чувствуете, и разработает план лечения.

Являетесь ли вы хроническим самоотверженным?

Самоотверженность — странная концепция. Как ты можешь отказаться от себя, когда ты всегда с тобой? Если вы хорошо знакомы с миром саморазвития, у вас может быть обоснованное предположение о том, что такое самоотказ: это когда вы не поддерживаете себя, верно? Вид.

По сути, самоотверженность — это когда вы отвергаете, подавляете или игнорируете часть себя в реальном времени. Другими словами, у вас есть потребность или желание, которое вы хотите удовлетворить, и (часто на месте) вы принимаете решение , а не , чтобы удовлетворить ее.

Пример A: Джен возвращается домой после долгой изнурительной рабочей недели и хочет отдохнуть. Звонит подруга и спрашивает, может ли она зайти, чтобы высказать свое мнение о своих сложных отношениях. Хотя Джен знает, чего она хочет, она все же неохотно просит подругу прийти.

Пример B: Кайл заинтересован в изучении определенного стиля искусства, который волновал его в течение многих лет. Но его друзья подшучивают над ним, говоря, что это пустая трата времени. Кайл уныло никогда не записывается в художественные классы, несмотря на свой неподдельный интерес.

В обоих случаях эти люди ценят потребности и мнения других больше, чем свои собственные. У них есть первоначальная траектория, в которой они достаточно уверены, но они отказываются от нее, как только на них «давят» другие.

В сознании человека, отказывающегося от себя, вера в то, что его потребности и желания либо не могут быть удовлетворены, либо , если не будут выполнены, является сильной. Эта вера ведет к непрерывному процессу непривязанности, поскольку самоотверженный постоянно принимает решения игнорировать, подавлять или осуждать свои личные потребности. Со временем они могут даже забыть или потерять способность определять собственные потребности.

Это жесткая модель, которая может вести во многих негативных направлениях. Это может увести нас так далеко от того, кто мы есть, что мы обнаруживаем, что угождаем людям, успокаиваемся или пренебрегаем собой.Вскоре наша личность может даже казаться туманной. Итак, как мы можем выйти из этого шаблона?

По своей сути самоотверженность обычно возникает из-за отсутствия уверенности в себе. Итак, фундаментальное решение проблемы самоотречения — это уверенность в себе и обязательства перед собой. Все, что связано с заботой о себе, самоисследованием или самоутверждением, — это шаг в правильном направлении. Другая часть может быть в том, чтобы научиться справляться с давлением сверстников (да, прямо как в старшей школе!).

Вот два вопроса, которые вы можете задать в любой ситуации, чтобы определить, действуете ли вы из самоотверженности:

1. «По какой причине я принимаю это решение?» Если ответ включает в себя вину, стыд, страх, робость или в целом отрицательные эмоции, возможно, вы находитесь в режиме отказа.
   
2. «Если бы я был единственным человеком на земле, хотел бы я по-прежнему заниматься ___?» Это устраняет влияние других людей на процесс принятия решений и дает вам свободу определять, что вы на самом деле чувствуете.

Помните: простого и быстрого решения не существует. Мы не бросаем себя из-за одного решения, поэтому мы не изменимся после одного положительного опыта. В конце концов, вы создадите резервуар опыта, в котором вы доверяли себе, и все получилось. Помня об этом, вы не откажетесь от себя.Имея это в виду, уверенность в себе станет более естественной.

Брианна, аспирантка, занимающаяся консультированием по психическому здоровью, ведет ExistBetter.co, блог, в котором исследуются мельчайшие подробности психических заболеваний и саморазвития.

Понимание и преодоление отказа от ребенка

Отказ от родителей обычно относится к выбору родителей умышленно отказывать в физической, эмоциональной и финансовой поддержке несовершеннолетнему ребенку. Другими словами, отказ происходит, когда родитель не выполняет свои родительские обязанности, а выбирает не контактировать со своим ребенком.

Отказ от родителей распространяется не только на родителей, не являющихся опекунами. Иногда родителей с единоличной опекой — даже тех, кто упорно боролся в суде, чтобы добиться опеки над детьми, — также обвиняют в отказе от своих детей.

Почему родители бросают детей?

Самый частый вопрос: «Как родитель мог это сделать?» К сожалению, родители, которые бросают своих детей, часто делают это, потому что считают, что они плохо подготовлены, чтобы обеспечить эмоциональную и финансовую стабильность, в которой нуждается ребенок.

Принято винить в этом способность предыдущего поколения воспитывать детей (или ее отсутствие), и все же неправда, что все родители, бросившие ребенка, в детстве подвергались жестокому обращению, игнорированию или пренебрежению. Конечно, мы каждый день видим примеры родителей, которых пренебрегали или подвергали насилию, но которые впоследствии стали любящими и преданными родителями. Так что эти типы обобщений не работают при более внимательном рассмотрении.

Неуверенность в себе может быть общим знаменателем в случаях, когда родители умышленно бросают своих детей.

Хотя это не является законным оправданием, это может быть важным фактором, который следует учитывать при попытке объяснить вашему ребенку, почему другой родитель предпочитает не участвовать.

Объяснение отказа ребенку

Если вы воспитываете детей самостоятельно, а другой родитель предпочитает не участвовать, вы можете ожидать, что в конечном итоге ваши дети начнут задавать сложные вопросы, на которые вам нужно будет ответить. Следующие советы могут помочь:

• Соблюдайте своевременность .Заманчиво отложить разговор, но если ваши дети поднимают этот вопрос, они готовы поговорить об этом.
• Доверься себе . Необязательно составлять идеальные слова. Признайте их вопросы и их обиду. Проявите сочувствие и дайте им понять, что вы всегда будете рядом, несмотря ни на что.
• Найдите что-нибудь хорошее, чтобы сказать о своем бывшем . Это может быть сложно, особенно если вы все еще злитесь или разлука еще не наступила. Но важно помнить, что ваши дети несут в себе часть вашего бывшего, поэтому вы не хотите, чтобы они думали, что он или она «все плохие».
• Продолжить разговор . Скорее всего, у вас будет много разговоров со своими детьми об этой проблеме. Для них признание и наименование отказа — лишь одна часть процесса скорби.

Они, вероятно, испытают множество сложных эмоций, включая грусть и гнев, прежде чем придут к точке принятия. Им также нужно будет знать на протяжении всего пути, что вы готовы их выслушать и стать плечом, на которое можно опереться.

Утрата родительских прав

В большинстве штатов считается, что родитель «бросил» ребенка после двухлетнего периода отказа от контактов и финансовой поддержки. Отказ также может привести к утрате родительских прав.

Однако родитель не может просто выбрать или по своему усмотрению утратить эти права. Фактически, даже в случаях явного и умышленного отказа, в большинстве штатов не будет законного прекращения родительских прав, если только не будет другой родитель-фигура, например, приемный родитель, который ожидает формального усыновления ребенка.

Воссоединение после отказа

Некоторые родители, которые отказались от жизни своих детей, позже признают свою ошибку и хотят попросить прощения и восстановить отношения.

В ситуациях, когда ранее не вовлеченный родитель может более регулярно участвовать в жизни детей и выразил свое обязательство делать это, опыт может предложить некоторые столь необходимые исцеление и восстановление.

Если появляется возможность, и вы не знаете, что делать, подумайте о том, чтобы поговорить с терапевтом или консультантом о ваших проблемах, прежде чем принимать решение.

8 Правил осмотра заброшенных мест

Ржавые парки развлечений. Разваливающиеся приюты. Целые города с многоквартирными домами, парками, памятниками — и без жителей.

Мир полон странных и чудесных заброшенных мест, от торгового центра в Бангкоке, где обитают тысячи кои, до мексиканской деревни, наполовину засыпанной лавой. ¹ Меланхоличная красота подобных мест сделала их популярными среди фотографов и путешественников, ищущих острых ощущений.Возможно, вы видели доказательства их подвигов в Интернете и думали: «Мне нужно туда!» И вы можете — но обязательно соблюдайте эти правила при изучении заброшенных мест.

1. Спросите разрешения

Заманчиво предположить, что никто не заметит или не позаботится, если вы проникнете в заброшенный особняк. Но велики шансы, что кто-то все еще владеет этой собственностью, и если вы войдете без разрешения, вы нарушите границу. Найдите время, чтобы сделать уроки, найдите владельца и спросите, можно ли вам его посетить.Web Urbanist предлагает идентифицировать себя как фотографа, а не «исследователя городов». ²

2. Защита пакетов

По самой своей природе заброшенные места чаще всего находятся вне сети — вдали от шума и суеты туристических горячих точек и повседневной жизни. Вот почему неплохо найти план страхования путешествий, который будет вашим верным помощником в путешествии в неизведанное. В зависимости от вашего плана льготы могут включать в себя отмену поездки и прерывание поездки, а также круглосуточные льготы.Помощь по горячей линии для устранения неполадок, связанных с потерей проездных документов или поиском мест, где можно взять батарейки AAA для налобного фонаря в 2 часа ночи. Также не забудьте загрузить приложение TravelSmart, которое гарантирует, что вы всегда будете на расстоянии прикосновения к плану страхования путешествий и местным телефонным номерам служб экстренной помощи. Убедитесь, что вас допустили на место — мы не сможем предоставить льготы, если вы вошли незаконно.

3. Знайте об опасностях

При посещении заброшенных мест наиболее очевидной опасностью является падение через гнилые половицы, но часто существуют гораздо более зловещие, невидимые опасности.Например, токсичный город-призрак Пичер, штат Оклахома, был заброшен в 2006 году после того, как было обнаружено, что добыча полезных ископаемых сделала почву нестабильной, а у многих городских детей был обнаружен повышенный уровень свинца. Теперь единственный безопасный способ исследовать заброшенный город — это дрон. ³ Возможно, самым известным из всех токсичных городов-призраков является Припять, Украина. , город, оставшийся заброшенным после аварии на Чернобыльской АЭС 1986 года. Доступны обзорные экскурсии по Чернобылю, и операторы обещают, что посетители не задержатся там достаточно долго, чтобы поглотить вредную радиацию, но это место тщательно контролируется. ⁴

4. Исследуйте заброшенные места, открытые для публики

Некоторые из самых красивых руин, которые вы когда-либо видели, доступны для публики, хотя добраться до них зачастую нелегко. Объект всемирного наследия Скеллиг-Майкл — скалистый остров у побережья Ирландии, где христианские монахи построили общину между шестым и восьмым веками. Они жили в ульях из сложенных друг на друга скальных ячеек, которые стоят и по сей день. ^[5] Но имейте в виду, что даже посещение публичных заброшенных сайтов, находящихся под санкциями, сопряжено с определенным риском.На этом месте было много опасных камнепадов и даже смертей — и был серьезный всплеск путешествий в Скеллиг-Майкл, поскольку это был фон для съемок фильма «Звездные войны: Пробуждение силы» в 2016 году. ⁶

5. Не кради сувениры из заброшенных мест.

Отчасти жуткое очарование заброшенного места заключается в том, что его обитатели только что ушли. Вы можете увидеть журналы, оставленные на прикроватных тумбочках, или детские игрушки, разбросанные по полу.Не поддавайтесь искушению схватить артефакт на выходе. В лучшем случае вы разбавляете впечатления других городских исследователей; в худшем случае вы воруете и оскверняете историческое место.

6. Присоединяйтесь к группе

Группы сохранения часто обладают ключами к посещению заброшенных объектов. Например, давно закрытая станция метро Old City Hall в Нью-Йорке, , построенная в 1904 году, может быть посещена только членами Транзитного музея. ⁷ Или, если вы хотите посетить заброшенные кладбища, подумайте о том, чтобы присоединиться к волонтерским усилиям, чтобы очистить и восстановить их.Само собой разумеется, что вы никогда не должны пытаться исследовать заброшенные места в одиночку.

7. Не ждите слишком долго

Некоторые заброшенные места тикают, поскольку время, пренебрежение или перепланировка угрожают уничтожить их навсегда. Одним из ярких примеров является заброшенная съемочная площадка: инопланетные здания Мос-Эспа, города, построенного в тунисской пустыне Джорджем Лукасом для съемок фильма «Призрачная угроза». Песчаные дюны медленно приближаются к зданиям.Поскольку туристы стекаются туда, чтобы увидеть отрывок из «Звездных войн», прежде чем он будет проглочен, фанаты также собирают средства для спасения съемочной площадки. ^{8, 9}

8. Признайте, что некоторые места закрыты для посещения

Пляжный курорт Вароша на Кипре — прекрасное место — по крайней мере, до 1974 года, когда его жители бежали от турецкого вторжения. С тех пор город-призрак был огорожен и заброшен, и посторонние посетители рискуют быть застреленными военными. Исследовать опасные заброшенные места просто не стоит; вместо этого наслаждайтесь чужими фотографиями. ¹⁰

Чтобы безопасно перемещаться по заброшенным местам, нужно не отказываться от здравого смысла. И только помните: этот слабый стук, который звучит так, будто он идет прямо позади вас — ну, наверное, это просто ветер.

Статьи по теме

Заброшенное имущество | Wex | Закон США

Брошенное имущество: обзор

Личное имущество, оставленное владельцем, который намеренно уступает все права на его контроль. От недвижимости нельзя отказываться. См. Неблагоприятное владение.

По общему праву лицо, обнаружившее брошенное имущество, может требовать его. Для этого искатель должен предпринять определенные шаги, чтобы предъявить свои претензии. Например, нашедший может потребовать брошенный предмет мебели, отнеся его к себе домой или повесив на нем знак, указывающий на то, что он является его владельцем.

Во многих юрисдикциях есть законодательные акты, изменяющие в общем праве обращение с потерянным или оставленным имуществом.

В контексте интеллектуальной собственности брошенная собственность относится к отказу от прав на интеллектуальную собственность владельцем, тем самым позволяя другим использовать интеллектуальную собственность без протеста.Например, изобретатель, который не регистрирует патент на свое изобретение, отказывается от патентных прав, связанных с его изобретением, позволяя другим использовать свое изобретение свободно и без права регресса.

Суды могут с трудом определить, потеряна ли собственность, потеряна или брошена. Как правило, это вопрос факта, а это означает, что решение обычно принимает жюри.

Finders

Чтобы определить, передать ли во владение обнаружившему потерянное / затерянное / брошенное имущество, суды часто обращаются к типу предмета и месту его обнаружения, чтобы определить, есть ли у того, кто нашел предмет, прямо к пункту.

Как правило, вещи, которые были брошены или утеряны, попадают к искателю, если только находка не будет сделана в доме, занимаемом владельцем. A Mislaid вещи обычно принадлежат владельцу того места, где они были найдены. Если работник находит предмет в процессе работы, он принадлежит работодателю. Искатель — это хранитель, который обязан заботиться о найденном предмете.

Закон о кораблекрушениях

Хотя доктрина брошенного имущества обычно применяется только к личному имуществу, У.С. Ло придумал применение своей доктрины в отношении затонувших кораблей. Согласно Закону о заброшенных кораблекрушениях 1987 года, 43 U.S.C. §§ 2101-2106, брошенные кораблекрушения, которые находятся в пределах трех миль от территориальных границ Соединенных Штатов, принадлежат Соединенным Штатам. В свою очередь, США передают контроль над кораблекрушением тому штату, который будет наиболее подходящим.

Дополнительная литература

* Для дальнейшего изучения вопроса о брошенном имуществе, эта заметка William & Mary Law Review предлагает более глубокий анализ по этому вопросу, особенно в том, что касается Вирджинии.

Вы застряли в цикле отказа?

Источник: Дарлин Лансер

Если вы недовольны отношениями, переходите от одного к другому или даже остаетесь несчастным в одиночестве, вы можете попасть в нарастающий цикл отказа.

Люди склонны думать о брошенности как о чем-то физическом, например, о пренебрежении. Утрата физической близости из-за смерти, развода или болезни также является эмоциональным отказом. Это также случается, когда наши потребности не удовлетворяются в отношениях, в том числе в отношениях с самими собой.И хотя потеря физической близости может привести к эмоциональному отказу, обратное неверно. Физическая близость не означает, что наши эмоциональные потребности будут удовлетворены. Эмоциональный отказ может произойти, когда другой человек находится рядом с нами.

Наши эмоциональные потребности

Если мы не осознаем свои эмоциональные потребности, мы не понимаем, чего не хватает в наших отношениях с собой и с другими. Мы можем просто чувствовать себя грустными, одинокими, апатичными, раздражительными, злыми или усталыми. В интимных отношениях у нас много эмоциональных потребностей.В их число входят:

• За любовь
• Для любви
• Для компании
• Чтобы вас выслушали и поняли.
• Для воспитания
• Будет оценено
• Оценить

Чтобы их встретили, нам нужно не только знать, что они собой представляют, но мы должны ценить их и часто действительно просить о встрече. Большинство людей думают, что им не следует спрашивать, но после первого всплеска романтических отношений, когда сильные гормоны определяют поведение, многие пары попадают в рутину, лишенную близости.Они могут даже говорить друг другу что-то любящее или «вести себя» романтично, но близости и близости нет. Вы можете стать жертвой «любовной бомбежки». Как только «действие» завершается, они уходят или возвращаются в свое разобщенное, одинокое состояние.

Конечно, в условиях сильного конфликта, жестокого обращения, зависимости или неверности эти эмоциональные потребности остаются неудовлетворенными. Когда один партнер является зависимым, другой может чувствовать, что им пренебрегают, потому что зависимость приходит на первом месте.

Причина

Часто люди эмоционально отказываются от отношений, которые копируют их детские переживания от одного или обоих родителей.Дети должны чувствовать себя любимыми и принятыми обоими родителями. Родителю недостаточно сказать: «Я люблю тебя». Родители должны своими словами и действиями показать, что они хотят отношений со своим ребенком таким, какой он есть, уважая его или ее индивидуальность. Это включает сочувствие и уважение к личности, чувствам и потребностям ребенка, а не просто любовь к ребенку как к продолжению родителей.

Когда родители критичны, пренебрежительны, агрессивны или озабочены, они не могут сочувствовать чувствам и потребностям своего ребенка.Ребенок будет чувствовать себя непонятым, одиноким, обиженным или злым, отвергнутым или опустошенным. Дети уязвимы, и ребенку не нужно много, чтобы чувствовать себя обиженным, брошенным и пристыженным. Родитель, который уделяет ребенку много внимания, но не настроен на потребности его или ее ребенка, которые, следовательно, остаются неудовлетворенными, эмоционально отказывается от ребенка. Отказ также может произойти, когда родитель доверяет своему ребенку или ожидает, что ребенок возьмет на себя несоответствующие возрасту обязанности. Отказ от детей происходит, когда с детьми несправедливо обращаются или каким-то образом им сообщают, что они или их опыт не важны или неправильны.

Цикл

Став взрослыми, мы боимся близости. Мы либо сами избегаем близости, либо привязываемся к тому, кто избегает близости, обеспечивая дистанцию, необходимую нам, чтобы чувствовать себя в безопасности. Это может сработать, если близости достаточно, чтобы удовлетворить нашу потребность в общении, но часто расстояние болезненно и может создаваться постоянными ссорами, зависимостью, неверностью или жестоким обращением. Затем проблемные отношения подтверждают чувство нелюбви и безнадежности, а также негативное восприятие противоположного пола.

Если отношения прекращаются, может возникнуть еще больше опасений быть брошенными и близкими. Некоторые люди вообще избегают отношений, более осторожны или вступают в другие отношения отказа. Опасаясь отказа, мы можем искать негативные признаки, даже неверно истолковывать события и полагать, что говорить о своих нуждах и чувствах безнадежно. Вместо этого мы можем расстаться или начать дистанцироваться, например, критиковать или проводить больше времени с другими. Когда отношения заканчиваются, мы снова чувствуем себя более одинокими, отвергнутыми и безнадежными.

Отказ от детства → Страх близости → Отказ от отношений →

Сильный страх близости → Одиночество и / или более частый отказ от отношений

Разрыв цикла

Возможно изменение этой тенденции вспять. Требуется либо удача, чтобы состоять в любовных отношениях, либо, что чаще, требуется терапия, чтобы залечить раны детства. Большая часть этого достигается через отношения с надежным эмпатическим терапевтом с течением времени.Это также влечет за собой изучение прошлого и как ощущение, так и понимание влияния воспитания, которое мы получили. Цели включают в себя не только принятие прошлого, что не обязательно означает его одобрение, но, что более важно, отделение нашей самооценки от действий наших родителей.

Чувство достоинства любви необходимо для ее привлечения и поддержания. Точно так же, как мы можем избегать комплимента, которого, по нашему мнению, не заслуживаем, мы не будем заинтересованы и не сможем поддерживать отношения с кем-то, кто щедро любит нас.Чувство собственной недостойности зародилось в наших ранних отношениях с родителями. Многие люди не испытывают негативных чувств по отношению к своим родителям и на самом деле могут иметь с ними близкие и любящие взрослые отношения. Однако недостаточно простить своих родителей. Исцеление включает в себя реабилитацию убеждений и внутренних голосов наших родителей, которые живут в наших умах и управляют нашей жизнью.

Наконец, разорвать порочный круг означает быть для себя хорошим родителем — любить себя во всех смыслах. Смотрите мои блоги о любви к себе и моей медитации любви к себе.Если этот последний шаг не включен, мы все равно будем искать кого-то другого, чтобы сделать нас счастливыми. Хотя хорошие отношения могут улучшить наше чувство благополучия, всегда бывают моменты, когда партнерам нужно пространство или они нуждаются и недоступны.