Мотивация жить и радоваться жизни: 3 простых упражнения, как научиться жить и радоваться жизни

Содержание

3 простых упражнения, как научиться жить и радоваться жизни

Прочитано: 13 758

Интересен факт постоянно присутствующего парадокса. Нас раздражают позитивные, постоянно счастливые и улыбающиеся люди. И при этом мы бесконечно сильно хотим походить на них. Как научиться жить и радоваться жизни? Рекомендую попробовать два упражнения.

На самом деле упражнения три, но два очень похожи, имеют почти идентичный эффект и отличаются только временем суток для проведения.

Что не хватает большинству для позитивного восприятия жизненных ситуаций? Оптимизма? Веры? Какой-то сектантской убежденности в величии и доброте бытия?

Сложно сказать…

Но один факт очевиден. В массе своей мы пессимистичны, вечно раздражены и видим стакан «наполовину пустым», а не «полным». Все это укоренилось на уровне привычек и просто физической улыбкой вопрос не решить.

«Физическая улыбка» – упражнение, в котором рекомендуется улыбаться через силу, чтобы на уровне мышц передать мозгу хорошее настроение. Действительно помогает, но не в запущенных ситуациях и при наличии некоторого оптимизма и юмора в сознании.

Получается, наши задачи, чтобы жить и радоваться жизни:

  • зарядиться позитивом;
  • полюбить себя и других;
  • видеть больше хорошего, чем плохого.

Осталось разобраться, как это сделать!

Как научиться жить и радоваться?

Не поверите, но очень просто: надо жить и радоваться.

Чтобы внедрить это дело в практику, используют следующее упражнение: каждый день находят и фиксируют 100 радостей в самых разных ситуациях и отраслях жизни.

Думаете, просто? тогда попробуйте прямо сейчас перечислить 20 радостей сегодняшнего дня за 10 минут.

Если получилось, то я просто искренне рада!

На самом деле упражнение это очень сложное, потому что 100 радостей в день – это примерно по 6 радостей в час. Чтобы набрать такой объем позитива, нужно видеть хорошее и светлое везде.

  • в коллегах на работе и их поведении;
  • в капризах и рассказах ребенка;
  • в погоде;
  • в начальстве и клиентах;
  • в природных явлениях;
  • в опозданиях мужа;
  • в своем самочувствие и здоровье других;
  • в сделанных, а порой и в несделанных вещах.

Практически во всем.

Честно говоря, сама я при выполнении этого упражнения «халтурю». Считаю «десятками». То есть примерно каждый час мысленно собираю 10 радостей за прошедшие 60 минут. И знаете, действует как мощный антидепрессант.

Примерно к 6-7 пункту на губах появляется самопроизвольная улыбка, и настроение волшебным образом налаживается.

Итак, «100 радостей – 1 день». Практика, которую стоит сделать постоянной, если хочется жить и наслаждаться жизнью.

Хвалить – не перехвалить!

Начну с вопроса: ну-ка вспомните, когда себя хвалили в последний раз?

Если сегодня утром или вчера вечером, то все отлично! А если «не помню когда» или «никогда», то все плохо.

Приступаю к описанию второго упражнения: обязательное озвучивание хвалебных слов себе вечером – минут на 5 до сна.

Пошли чистить зубы, посмотрели на себя в зеркало, заглянули в глаза: «Кто молодец? Я – молодец!». Улыбнулись и спать!

В чем проблема этого упражнения?

  1. Хвалить мы себя не любим
  2. Не находим причин, чтобы себя хвалить

С первым просто боремся. Во втором случае находим причины. Даже в самом неудачном дне можно найти, чему радоваться и чем гордиться! Да хоть вымытой посудой.

Конечно, никто не умаляет факта понимания, что день был неудачный. Но также все мы знаем о полосатости жизни и осознаем, что все наладится. Особенно если прилагать для этого определенные усилия.

Ну и третье упражнение.

Оно тоже «хвалить себя», но не вечером, а утром. Примерно в первые полчаса после подъема. Фраза должна звучать примерно в таком формате: «Кто молодец? Я молодец, и день у меня будет просто супер-класс!»

Подводим итог того, как научиться жить и радоваться жизни:

  1. Хвалить себя утром
  2. Находить по 100 радостей в один день (примерно 6 в час)
  3. Хвалить себя вечером

Попробуйте! И жизнь быстро покажет себя с лучшей стороны!

10 причин радоваться жизни и жить активно |

 

«…Почему 10? Тебе не нужно 10! Думаю, что список будет искусственно раздут. Почему 10? Не 9 или 11? Я скажу вам почему. Потому что 10 звучит важно. Десять — это основа десятеричной системы , психологически удовлетворяющее число, маркетинговое решение…»

Что ж, не самые вдохновляющие слова старого циника, который не видел в жизни иной радости, кроме «веселых» трагедий и ухмылялся при слове «спорт» и «суицид» прозвучали в моих наушниках и зацепились за извилину в левом полушарии. Извилина не одна! И даже не две.

Однако, вернёмся к причинам радости.

Вот они: серотонин, дофамин и эндорфин. Alles! Дело за малым — заставить организм их продуцировать!

Решила для начала обратиться с профессионалу — Роберту Стоуну. Необходимая аффирмация:«Я подаю идеи. Я личность. Я двигаюсь вперёд. Я радуюсь жизни. У меня масса планов на будущее и я этому рад».

Вы воспряли духом? Мои поздравления. Если нет, то имеются лично мои причины радоваться жизни:

1 Не беречь красы
И не бояться смерти
Бабочки полет.

Иными словами, жить легко, не зацикливаясь на уходящей красоте, не отказываться от игры в теннис, из боязни сломать новый отманикюренный ногтик. Не бояться подняться на Говерлу из суеверного страха. Бежать, быть активным. Жить порхая. Я знаю, ты можешь.

 

 

2 Всё ноет, клянёт
Злые ухабы пути
Моя курума.

Иными словами, не заострять внимание лишь на плохом, несуразном и неприятном. Любые ухабы, даже трансцендентные, можно преодолеть, без брюзжания и тоски. Радуйся жизни.

 

 

3 Три вечных тайны:
Восход солнца, смерть луны,
Глаза героя.

Иными словами, бери пример с лучших, даже так, в каждом сумей рассмотреть героя, ведь все мы совершаем Поступки. И чаще смотри на Небо, оно тоже живёт своей жизнью. Обрати внимание.

 

 

4 Нет, не ты её —
Она тебя швыряет,
Игральная кость.

Иными словами, позволь жить себе и позволь жить дню. Не нужно, да и невозможно всё контролировать. Отдайся течению жизни и, быть может, в этот раз, игра будет стоить свеч. Попробуй.

 

5 Ах, если б всегда
Ты внушал почтение,
Флаг родной страны!

Иными словами, нет идеального государственного строя и безупречных политических деятелей. Но твоя страна, твой город — разве они не замечательны? Особенно если твой город называют «Медовым городом»? А флаг родной страны… Ну… Жовто-блакитний… Минута молчания, пожалуйста.

 

 

6 Казалось — конец,
И надежды нет. Но вдруг –
Первый луч солнца.

Иными словами, сама надежда, как имманентное понятие, даёт нам радость жизни, веру в то, что рассеется туман и луч солнца запутается в твоих волосах, что завтра будет лучше. Живи, чтоб увидеть это самое «завтра». А вдруг?

 

 

7 О, как хочется
Улыбнуться от души
Хоть напоследок.

Иными словами, не надо «напоследок «, не надо этого «хоть»! Делай то, что хочешь здесь и теперь. Никакой подавленной сферы чувств. Откройся миру. Он ждёт!

 

8 Грех открывать зонт,
Когда небо сочится
Сливовым дождём.

Иными словами, нужно научиться радоваться мелочам, творить мелкие глупости, вроде прогулки без зонта, весёлого «Плюх!»в лужу или медитация у сугроба. Выгляни в окно-всё же есть!Особенно лужи и грязь! Только не надевай замшевые ботинки.

 

 

9 Жар без холода,
Счастье без горя — хлопок
Одной ладонью.

Иными словами, даже если больно сейчас и на сердце скребут не кошки, а медведи, радуйся тому, что «и это пройдёт». И озябшая душа согреется зажегшимся жаром, и счастье постучит в двери. Или позвонит. Или кинет стикер. Но обязательно появится. Верь мне!

 

10 Перевернута
Ещё одна страница.
Новогодний снег.

Иными словами, отпускай прошлое, не стоит держать у груди старую книгу, не нужен тебе незавершённый гештальт. Смотри, белоснежное будущее, что падает холодными снежинками на протянутые ладони, совсем скоро наступит. Совсем скоро. Отмечай дни в календаре!

 

Как радоваться жизни: 5 лучших советов!

Человеческая жизнь – это самое удивительное из того, что подарила нам Вселенная.

И каждый мечтает о том, чтобы она состояла из сплошной белой полосы. Но в большинстве случаев так не происходит.

Ведь наша жизнь – это постоянное развитие и самосовершенствование.

Если в ней наступила затяжная черная полоса, то вероятно пришло время что-то кардинально менять и все же начать радоваться жизни.

Боль является прекрасным мотиватором для того, чтобы предпринимать определенные действия, которые впоследствии могут стать решающими и полностью изменить судьбу любого человека.

  • Не бойтесь совершать ошибки

    Совершать ошибки – это нормально!

    Если человек не совершает ошибок, он никогда не приобретет жизненного опыта.

    Многие продолжают работать в тех местах, с которых уже давно пора было бы уволиться.

    Остаются в отношениях, которые не приносят счастья и удовлетворения ни одной из сторон.

    В очередной раз пытаются делать одни и те же действия и постоянно натыкаются на негативный результат.

    Причиной всему страх!

    Страх совершить ошибку. Страх остаться одному. Страх что-то потерять. Хотя это «что-то» является лишь иллюзией и самообманом.

    Страх – это чувство, которое разъедает человека.

    И для того, чтобы справиться с ним, необходимо совершать действия, не думая о результатах.

    А они в большинстве случаев оказываются поразительными!

    То, чего вы боялись, на самом деле было лишь плодом вашей фантазии.

    Даже если вы совершите ошибку – это будет прекрасным поводом не повторять ее снова.

    Ведь можно всю жизнь прожить с осознанием того, что вы на многое не решились всего лишь из-за боязни ошибиться…

  • Чтобы научиться радоваться жизни — живите «Здесь и сейчас»


    Этот принцип уже давно является основой большинства духовных практик и религий.

    Не важно, верите вы в Бога или нет, жить здесь и сейчас – это самый действенный способ радоваться жизнью!

    Большинство людей предпочитают жить в прошлом или в будущем.

    Ведь жалеть себя и вспоминать «лучшие годы» вашей жизни – это прекрасный способ уйти от реальности.

    А ведь жалость к себе убивает.

    Часто к ней присоединяется чувство вины «за бесцельно прожитые годы».

    В таком состоянии человек просто-напросто не может быть счастливым!

    Еще один из вариантов – это постоянно вылетать в будущее.

    «Еще пару лет, и я заживу как человек; вот выращу детей, и тогда смогу радоваться жизни; когда у меня появится эта машина, я стану счастливым…».

    Все эти установки не позволяют насладиться сегодняшним днем.

    Человеком движет жадность, желание кому-то что-то доказать, корысть.

    И в этом очень сложно признаться в первую очередь самому себе.

    Живите сегодняшним днем, наслаждайтесь каждым моментов жизни.

    Несомненно, у каждого человека здесь и сейчас есть что-то такое, за что можно быть благодарным мирозданию.

    Благодарите Вселенную или Бога за то, что у вас имеется, и они непременно ответят вам взаимностью.

  • Меняйте сейчас же свое отношение к миру и начнете радоваться жизни


    Почему-то многие считают, что они несчастны из-за каких-то нерешенных и надуманных проблем: нет денег, не можете найти свою любовь, и т.д.

    На самом то деле, все зависит исключительно от Вас и счастье тоже!

    А если еще быть точное, счастье зависит от вашего отношения к этому миру.

    Может Вы чересчур предвзято цепляетесь к некоторым вещам?

    Например, очень часто люди рассказывают своим знакомым то, что по жизни их окружают одни «неадекватные идиоты», где бы они ни были – из-за этого они несчастны и не могут полноценно радоваться жизни!

    Почему я привела тот пример?

    Да потому что окружающий мир  — это не что иное, как зеркало Вашего внутреннего самочувствия.

    Если Вы раздражительный, агрессивный, вас поедает депрессия– то все кто вас окружает, будет казаться такими же!

    Подумайте над этим!

  • Чтобы ощутить радость в жизни — смотрите на мир гораздо шире


    Если у Вас постоянно присутствует страх перед чем-то там или постоянно волнуетесь по пустякам?

    Делаем следующее…

    Может это и прозвучит не очень этично и не очень красиво, но это суто мое мнение..

    Подумайте, как Вы ничтожны на этой планете!

    На Земле проживают миллиарды, таких как Вы.

    Вот пройдет, к примеру, 100 лет, и старое поколение смениться новым, вы умрете и все..что дальше?

    А теперь давайте вместе подумаем..разве уже так важно, что Вам по пути на работу нахамила какая-то бабушка или посмотрели на вас как-то косо?

    Почти каждый из нас попадал в похожие ситуации – но ведь это маленький момент нашей жизни.

    Как стать оптимистом, а не быть унылой какашкой?

    Это вполне нормально!

    И если Вы осознаете эту природность и естественность, того что происходит – вы сможете  с легкостью переносить любой неприятный момент.

    Просмотрите видеоролик о человеке, который по-настоящему радуется жизни

    и обучает этому мастерству других людей.

    Настоящий пример для подражания!

  • Практикуйте честность во всех делах

    Честность – это основа душевного спокойствия.

    Многие испытывают угрызения совести, неудовлетворенность и страх именно из-за своей нечестности.

    Даже самый небольшой обман может стать причиной самобичевания.

    Постоянные мысли о том, что кто-то может вас «раскусить», становятся причиной изоляции и затяжной депрессии.

    Не лучше ли говорить всегда правду?

    Многие даже меняют работу, если она связана с нечестностью.

    Опыт показывает, что это освобождает человека от ненужного груза, который мешает научиться радоваться жизнью.

    Быть честным – это не слабость.

    Это удел сильных личностей!

    Главное, всегда помнить, что причины неудовлетворенности жизнью кроются в нас самих.

    В некоторых случаях рекомендуется обратиться за помощью к профессиональным психологам…

    Как говориться, не копайтесь в своей голове в одиночку.

    • Написано статей

    Есть Телеграм? Тогда подписывайтесь на самые полезные каналы:

    Полезная статья? Не пропустите новые!
    Введите e-mail и получайте новые статьи на почту

    Как взять себя в руки и начать жить

    Многие из нас хотят жить счастливой и успешной жизнью, но не все знают, как взять себя в руки и начать жить. Часто нас останавливают проблемы и жизненные обстоятельства, которые мешают нам развиваться и жить счастливо. Но все можно в жизни изменить и начать с чистого листа новый день, в той жизни, в которой вы сами захотите.

     

    Мы расстраиваемся, переживаем, беспокоимся, тратя на все это много времени, хотя могли бы потратить его на жизнь и счастье. Психологи разобрали данный вопрос, и сегодня в данной статье, расскажут вам, как взять себя в руки и успокоиться, начав жизнь заново.

     

    Как начать жить

    Мотивация для жизни

    Причина, по которой многие люди не могут взять себя в руки и успокоиться, заключается в отсутствии жизненной мотивации. Для того чтобы изменить свою жизнь к лучшему, нужна мотивация. Поэтому определитесь чего вы хотите добиться в жизни, в каком мире и как жить, и после этого ищите и создавайте себе мотивацию для этого. Вы не поверите, но мотивация поможет вам идти вперед, даже когда нет сил и энергии, мотивация приведет вас к заданной вами цели.

     

    Тот, кто не может взять себя в руки, неудачник и не сможет управлять людьми

    Запомните также то, что слабые люди, не могут взять себя в руки и начать жить, потому что не научились управлять собой. Пока человек не научиться контролировать и управлять самим собой, он не сможет управлять людьми, и проживет свою жизнь, подчиняясь тому, кто умеет. Поэтому с сегодняшнего дня вы сами себе хозяин и сами будете решать, что вам прямо сейчас делать. Возьмите, наконец, себя в руки и начните полноценную жизнь, наполненную радостями и счастьем. Делайте, что угодно, но с сегодняшнего дня, вы должны научиться, сами собой управлять и контролировать, пока вы этого не сделаете, ничего в вашей жизни не поменяется.

     

    Как начать жить заново

    Избавьтесь, наконец, от вредных привычек

    Те люди, которые не могут взять себя в руки и успокоиться, часто курят или употребляют алкогольные напитки. Такие люди слабые и не умеют сами себя контролировать. Чтобы избавиться от вредных привычек, вам не нужно искать волшебные методы и следовать рекомендациям, которых сейчас много, это вам никогда не поможет. Единственный способ бросить курить и пить, это просто взять и бросить и никогда не возвращаться к данным вредным привычкам.

    Внушите себе в память и дайте сами себе слово, что никогда больше не будете ни пить, ни курить. Вы не поверите, но это единственный эффективный и быстрый способ. Если вас будет тянуть покурить или купить алкоголь, просто избавьтесь от дурной мысли и терпите, от этого не умирают, умирают именно от употребления алкоголя и курения. Делайте все что угодно, но с сегодняшнего дня вы даже не притронетесь к плохим привычкам.

     

    Займитесь спортом и здоровым образом жизни

    Когда вы избавились и решили больше не употреблять и не курить, значит, можете себя наградить занятиями спортом. Займитесь сразу спортом, неважно каким, главное чтобы он вам нравился и отвлекал от бессмысленных привычек. Вам будет намного легче и лучше заниматься спортом, развивая не только свое тело, но и разум. Тогда у вас исчезнут мысли от алкоголя и сигарет. Занимайтесь каждое утро зарядкой, а когда привыкните, можете заняться каким-то конкретным спортом, и найти тренера, который будет следить уже за вами, чтобы вы регулярно занимались и делали то, что нужно для успеха в данном виде спорта. Лучше посвятить себя спорту, чем всю жизнь тратить на бессмысленные и вредные для здоровья дела. Ведь именно по статистике ежедневно умирает все больше людей от алкоголя, наркотиков и сигарет, даже больше чем от других болезней не связанных с этим. Задумайтесь и начните новую жизнь.

     

    Как начать жить по новому

    Закаляйте силу воли

    Тот, у кого есть сила воли, всегда будет делать то, что он сам хочет, а у кого ее нет, не сможет взять себя в руки, и проживет свою бессмысленную жизнь без успеха и счастья. Решите прямо сейчас, хотите ли вы перемен, хотите ли вы жить в радости и счастье, если да, то в чем проблема. Возьмитесь всерьез за воспитание собственной силы воли. Закаляйте характер, делайте каждый день работу не, на 100%, а на 150%-200%, а когда не можете и не хотите делать, из-за отсутствия сил, все равно делайте, так и закаляется сила воли.

     

    Поставьте большую цель

    Самый лучший способ, взять себя в руки и начать жить, это поставить большую цель и начать идти к ней. Вы не поверите, но идти к цели намного проще, чем ее ставить. Это связано с тем, что если человек поставит ту цель, которая действительно необходима, то он с легкостью, всеми силами будет к ней идти. Если цель выбрана неправильно, то вы бросите ее на полпути, по той причине что она вам не особо нужно. Поэтому все внимание нужно отдать именно на постановку цели. Правильно выбрать цель это дело, требующее внимания и терпения, но на самом деле все просто.

     

    Как начать жить своей жизнью

    Когда вы чего-то искренне и страстно хотите добиться, то вы обязательно этого добьетесь. Но если вы поставили себе цель, но сомневаетесь и можете не идти к этой цели, тогда это означает что это не ваша цель. Поставьте себе такую цель, которая не будет вам давать спать, постоянно будет мучить вас, пока вы не начнете действовать и добиваться заданной цели. Поставили цель, добейтесь ее, несмотря на жизненные трудности и обстоятельства. Например, если вы хотите обрести богатую жизнь, и эта идея и цель вас постоянно мучает, тогда вы обязательно рано или поздно добьетесь ее. Поэтому расслабьтесь, так как вы возьмете себя в руки, когда захотите чего-то добиться.

     

    Если есть вопросы или вы хотите обсудить данную тему, пишите в комментариях.

     

    СОВЕТЫ ПСИХОЛОГА

    psyh—olog.ru

    Как научиться радоваться жизни | Мотивация для тебя

    Как научиться радоваться жизни

    Наверняка каждый человек хотя бы раз в жизни сталкивался с апатией. В таком состоянии сложно принимать решения, а затяжная депрессия так и хочет постучаться в дверь. Мир перестаёт радовать своими красками и прекрасными событиями, человек постепенно затухает. Чтобы научиться радоваться жизни, необязательно использовать радикальные методы. Достаточно изменить привычные устои и иначе взглянуть на вещи. Опытные психологи советуют придерживаться практических рекомендаций, рассмотрим их по порядку.


    Шаг №1. Улыбайтесь
    Чтобы получать удовольствие от жизни, прежде всего, вам необходимо сменить «кислую» физиономию лучезарной улыбкой. Начинайте утреннее пробуждение с несложного упражнения перед зеркалом. Встаньте напротив, улыбнитесь собственному отражению. Сперва вам покажется, что вы проводите манипуляции неискренне. Позднее улыбка станет получаться более натуральной.


    Для усиления эффекта наряду с улыбкой нужно отмечать положительные качества во внешности. К примеру, сегодня вы отметили, насколько красивые у вас глаза. Завтра обратите внимание на причёску или губы. Старайтесь не замечать дефектов (мелкие прыщики и пр.), делайте акцент на хорошем.
    Человек, который полюбил себя целиком, умеет радоваться жизни. Это вовсе не значит, что вам не нужно следить за собой. Напротив, подобный ход заставит действовать, преображаться, становится лучше с каждым днём. Особенно актуальной рекомендация считается для людей, склонных к быстрой смене настроения.
    Шаг №2. Погрузитесь в работу
    Известно, что труд облагораживает. Займитесь полезным делом, уйдите с головой в работу. Попросите начальника отправить вас в командировку или дать ответственное поручение. Такой ход займёт руки и голову, в результате чего вы не найдёте времени на самобичевание.
    Если нет возможности погрузиться в работу, займитесь делами по дому. Сделайте перестановку, обновите мебель, переклейте обои. Подойдёт любая деятельность, будь то помощь друзьям с переездом или содержание соседской кошки. Главное, не позволяйте себе бездельничать.
    Шаг №3. Занимайтесь спортом
    Люди, которые занимаются спортом, чувствуют себя живыми, счастливыми. Следуйте их примеру, приобретите абонемент в тренажёрный или аэробный зал. Составьте с тренером программу тренировок, следуйте ей неукоснительно.
    Шаг №4. Следите за собой
    Чтобы чувствовать себя счастливым, удовлетворённым жизнью человеком, необходимо инвестировать в собственное «Я». Рекомендация особенно актуальна для прекрасных дам, которые по природе постоянно недовольны своей внешностью.
    В качестве преображения можно воспользоваться полной сменой имиджа. Сюда входит новая причёска, смена стиля одежды, татуировки и прочее. Людям с избыточной массой тела рекомендуется сесть на диету, записаться в тренажёрный зал или бассейн.
    Шаг №5. Мечтайте


    Мечтатели по праву относятся к счастливым людям, поскольку периодически находятся в забытие, будучи в собственных грёзах. Как говорится «Мечтать не вредно!», поэтому мечтайте. Подобная особенность должна присутствовать в жизни каждого человека, будь то ребёнок или взрослый.
    Мечтайте о реальном, не стоит ставить невыполнимые задачи. Представляйте, как вы с семьёй покупаете домик у моря, путешествуете. Думайте о престижной работе и собственном офисе, о дорогой машине или больших деньгах. Стоит понимать, что в своих представления не нужно себя ограничивать.
    Мечты имеют приятную особенность сбываться. Главное, когда будете представлять красивую жизнь, не впадайте в депрессию от того, что у вас этого нет. После визуализации будущего начинайте представлять, как всё это осуществляется.

    Продолжение читай по этой ссылке: http://howtogetrid.ru/kak-nauchitsya-radovatsya-zhizni-sovety-psixologa/

    Рожденные для страданий? Радикальные советы психолога, как научиться радоваться жизни

    Копировать ссылку
    Forbes Woman публикует отрывки из книги Михаила Лабковского «Хочу и буду: принять себя, полюбить жизнь и стать счастливым» издательства «Альпина Паблишер»

    Психолог Михаил Лабковский уверяет, что человек может и имеет право быть счастливым и делать только то, что он хочет. Автор исследует причины, препятствующие психически здоровому образу жизни: откуда в нас осознанные и бессознательные тревоги, страхи, неумение слушать себя и строить отношения с другими людьми? Отличительная черта подхода Лабковского — в конкретике. На любой самый сложный вопрос он всегда дает предельно доходчивый ответ. Его заявления и советы настолько радикальны, что многим приходится сначала пережить удивление, если не шок. В рекомендациях автор не прячется за обтекаемыми формулировками, а четко называет причины проблем.

    Читатели Forbes Woman могут воспользоваться 10%-ной скидкой на любые книги «Издательской группы «Альпина Паблишер« по промо-коду forbes до 31 августа 2017 года.

    • — У меня все хорошо: семья, трое детей, жизнь наполнена заботами. Но я начала задумываться, что я буду делать, когда они вырастут? В чем будет смысл моей жизни тогда? — Это как раз следствие установки, что призвание каждой женщины — дом, семья, материнство. И если до замужества у девочки не образовалось других интересов, она пытается зацепиться за детей как за смысл. Но дети подрастают, и неизбежно начинается кризис. Впрочем, кругом много и других примеров: например, когда 70-летняя мать звонит 48-летнему сыну, учит его жить и контролирует, съел ли он кашку на завтрак — она так и не нашла себе больше смысла и занятия, кроме материнства. А ваша задача найти! Начать искать и реализовывать себя стоит уже сейчас. Надо понять, чего вы хотите от жизни, КРОМЕ семьи и детей. Нормально хотеть рожать. Ненормально хотеть только этого.
    • Постоянно о чем-то тревожиться — вот наше нормальное состояние. Притом что мы знаем: волнение не помогает, а сильно мешает решать проблемы. Зато мы не знаем, чем вообще займемся, если перестанем психовать и волноваться, верно? Какая-то пустота внутри образуется, куда ее? В этом-то и проблема. Тревоги — это страхи без адреса. Сильнее всего они обостряются в сумерки — научный факт. И вот родители парятся из-за детей, девочки — из-за мальчиков, мальчики — из-за денег… Некоторые думают, что так и устроен мир. Ничего подобного. Так устроен только мир невротиков, которые ежеминутно создают ад в своей голове. Тревожиться без причины либо по причине ничтожной — это и значит быть невротиком. В нашей стране таких большинство.
    • — Я люблю свою работу, но она отнимает очень много сил и нервов. Это значит, что надо искать другую? — Для работодателя невротик — самый лучший работник. Потому что невротик все время переживает: вдруг опоздает, вдруг что не так, вдруг он работает недостаточно? И зарплату не просит повысить, потому что не уверен в себе. Все эти поводы для ваших переживаний реальные? Вы уверены? Вполне возможно, что с работой все в порядке, а у вас к ней невротическое отношение. Это как в любви — от нее кто-то становится сильнее, а кто-то страдает и умирает. Не меняйте работу, попытайтесь изменить свое отношение к ней.
    • Что делают некоторые женщины, выбирая платье? Они идут в примерочную, потом зовут спутника, мужа, подругу, продавца, прохожих и всех спрашивают: «Ну как? Бледнит? Полнит? Старит? Подчеркивает?» и т. д. И это только начало. Потому что после покупки эта сцена трижды проигрывается со всеми домочадцами, а на следующее утро платье уже несут сдавать обратно в магазин. Таким женщинам и остальным, для кого осознать свои желания — задача непростая, я советую оставить людей в покое, а решение о покупке принимать исключительно самостоятельно, не покидая примерочной. Хотите вы купить эту вещь? Нравится она вам? Берите. Чек выбрасывайте на выходе из магазина. Дома сразу отрывайте все бирки и носите выбранную вещь, как бы безобразно она ни смотрелась. Раз уж решили! 

    • У тех, кто в себе уверен, у людей со стабильной психикой и ясным пониманием, чего они хотят от жизни, нет потребности выяснять, что о них думают другие. Существует и обратная зависимость. Поэтому перестаньте задавать людям вопросы по поводу того, что они думают о вашей внешности, ваших способностях, вашей обновке и прочем. Все, что вам интересно и важно, старайтесь выяснять у себя. Я знаю: это трудно. Это целая работа — не спрашивать. И эту работу вам придется сделать. Если вы не хотите идти на работу, если четко делите время на рабочее и нерабочее, а жизнь — на зарабатывание денег и саму жизнь, вы не на своем месте.

    • Многих так воспитали, что страдать, пахать и чего-то лишаться — это проверенный способ существования. Научиться хотеть самому можно в любом возрасте. Учиться хотеть, как дети учатся ходить.

    • Пока вы не поймете, чего хотите на самом деле, вы никогда не будете спокойны и счастливы… Пока вы себе не доверяете, вы вообще не знаете, чего хотите. Всего и ничего. Как только вы поднимаете свою самооценку, у вас тут же оказывается только одна версия желаний. Когда вы должны принять какое-то решение, у вас куча мотиваций: «мы договорились», «давно пора», «я обещал», «так надо» и прочее, а должна быть лишь одна: «я хочу!». И даже в том случае, если это принесет ущерб вам или другим людям. Если вам сегодня не хочется на работу — возьмите выходной. Если не хочется и завтра — возьмите еще один выходной. А если не хочется послезавтра — меняйте работу. И дело здесь не в лени. Лень — это или проблема с волей, или проблема с мотивацией.
    • В понимании доморощенных психологов быть объективными — значит задавать риторические вопросы: «Как он/она могла?», «За что мне это?», «Почему на меня все это свалилось?». Но чтобы разобраться с ситуацией по-настоящему, надо спрашивать не «почему она?», а «почему Я?»; не «как он мог?», а «как Я оказался в такой ситуации?». Вопросы всегда надо задавать не про других, а ПРО СЕБЯ! И искать на них ответы.
    • Жить в состоянии конфликта, равнодушия или даже взаимной ненависти ради поддержания видимости «полной семьи» — это ошибка, ловушка, где страдают и супруги, и больше всех — сами дети, РАДИ которых вроде все и затевалось.
    • — Мой сын осторожный от природы. Не хочет даже пробовать новые игры. Велосипеда боялся: пришлось надавить — теперь катается не хуже других, но опять боится что-то осваивать. Как давить, чтобы не перегнуть палку? — Чтобы не перегнуть палку, вообще не нужно давить. — Но, если бы я не надавила, он бы не умел кататься на велосипеде! А так он себя преодолел и… — Ну не умел бы — и что страшного? Он ведь не себя преодолевает, он маму преодолевает. А чтобы вырастить психически здорового ребенка, нужно поддерживать его в том, что он сам хочет делать. И это всё.
    • У всех у нас есть право на тревогу о завтрашнем дне и переживания по поводу денег. Это нормально. Ненормально, когда человек только переживает. Прямо так переживает, что ничего делать не может. Застревает в ситуации. Лучше, конечно, не переживать и действовать. Можно нервничать, рвать и метать, но обязательно что-то предпринимать и двигаться дальше.
    • Главное — не останавливаться! Вполне вероятно, что кризис откроет новые перспективы и возможности, поможет изменить жизнь к лучшему. В конце концов, вопрос не в кризисе, а в том, как человек его воспринимает.
    • Уважайте и любите себя настолько, насколько хотели бы, чтобы вас любили и уважали другие. Совершайте поступки, которые свойственны людям с высокой самооценкой, ломайте рефлекторную дугу. Не идите на компромиссы, держитесь, не соглашайтесь выполнять работу, которую считаете «не своей», не идите на должность, которую считаете недостойной себя. Запаситесь терпением, мужеством и верьте в себя. Зарплата — это всегда та сумма, на которую вы себя чувствуете.
    • Не бойтесь расставаться, если вы сказали, а вас не услышали. Не бойтесь остаться в одиночестве. Не бойтесь, что такой любви больше не случится. Если будете личностью — свободной и независимой, — еще обретете своего человека. А будете трусить — потеряете того, кого уже встретили и полюбили.
    Копировать ссылку

    Не забудь радоваться жизни, по которой идешь.

    ЦИТАТА

    Не забудь радоваться жизни, по которой идешь.
     2 года назад 

    +1

    Похожие:

    Перед самым рождением младенца ангел прижимает палец к его губам и шепчет: «Забудь все свои прошлые жизни, воспоминания о них не должны смущать тебя в жизни настоящей». И над верхней губой новорожденного остается ложбинка. Бернар Вербер

    Чтобы жить и радоваться, надо всего две вещи: во-первых, жить, а во-вторых, радоваться.

    Чтобы жить и радоваться, нужно всего две вещи: во-первых жить, а во вторых радоваться!

    Нет ничего прекрасней на земле, чем просто радоваться жизни.

    То, что тяготит тебя, брось в глубину моря! Забудь его, забудь! Способность забывать — это божественный дар! Хочешь летать, хочешь жить на высотах — брось то, что гнетёт тебя.

    Фридрих Ницше

    Радоваться жизни – самое правильное решение, которое надо принимать несколько раз в день!

    Радоваться жизни — самое правильное решение, которое надо принимать несколько раз в день.

    Радоваться жизни – самое правильное решение, которое надо принимать несколько раз в день.

    Сколько бы вам не было лет — это самый подходящий возраст, чтобы любить, мечтать и радоваться жизни..

    Сколько бы вам не было лет – это самый подходящий возраст, чтобы любить, мечтать и радоваться жизни.

    Мне некогда хандрить и плакать, мне надо идти к своей заветной цели и радоваться при этом жизни.

    Идешь вот по жизни, делаешь, что положено, а потом одна ошибка — и все летит в тартарары. С.Кинг «Зеленая миля»

    C каждым человеком в жизни случится история, по которой можно будет писать книгу. Э.Уайт

    Мысли, которые мы выбираем — это кисть, которой мы наносим мазки на полотно своей жизни.

    Самое главное и ценное в жизни — это семья. Сначала та, в которой ты рождаешься, а затем та, которую создаешь сам.

    —••—••— Πaрaдокс. Забудь о чeлoвекe, и он вcпoмнит о тeбe.

    Сделав добро — забудь, получив — помни.

     добавлено: 11 месяцев назад  похожие

    +22

    Разбивая чью-то душу вдребезги, не забудь, что осколки обязательно порежут и тебя.

    Разбивая чью-то душу вдребезги, не забудь, что осколки обязательно порежут и тебя!

    Разбивая чью-то душу вдребезги, не забудь, что осколки обязательно порежут и тебя.

    Твоя женщина — это не та, с которой ты переспал, это та, без которой ты будешь плохо спать. В.Ринат «Безумие»

    Знай одно: что завтра будешь старой, Остальное, деточка, — забудь. Марина Цветаева

    Знай одно: что завтра будешь старой,
    Остальное, деточка, — забудь.

    Марина Цветаева

    Знай одно: что завтра будешь старой. Остальное, деточка, — забудь. Марина Цветаева

    Все самое естественное и настоящее приходит изнутри.

    Фундаментом достижений в жизни является внутренняя мотивация, благодаря которой ты сможешь отличать себя от других, и создавать сквозь любые преграды и трудности.

    Счастье в умении радоваться простым вещам.

    Счастье в умении радоваться простым вещам…

    Хочешь ли ты, чтобы жизнь твоя всегда была лёгкой? Так оставайся в стаде и за стадом забудь о себе.

    Фридрих Ницше

    …ради этого человека я пожертвовала всей своей жизнью, а для него я была только мухой, от которой лениво отмахиваются.

    Стефан Цвейг «Двадцать четыре часа из жизни женщины»

    28 вдохновляющих цитат о жизни — вдохновляющие советы

    Фото Ноя Силлимана

    Счастье — это выбор. Вы можете наслаждаться жизнью или страдать от боли, которую она вам доставляет.

    Жизнь тоже может быть игрой. Вы можете переживать, что проиграете, или можете просто забыть о проигрыше и просто наслаждаться игрой.

    Кто бы ни разбил тебе сердце и не огорчил тебя, у тебя есть сила, чтобы контролировать свои эмоции. Вы можете отреагировать грустью или просто решить и действовать, продолжая улыбаться.

    Жизнь приятна. Независимо от того, что вы чувствуете прямо сейчас, следующие вдохновляющие цитаты могут мотивировать вас наслаждаться жизнью в полной мере.

    28 вдохновляющих цитат о жизни Видео

    Пожалуйста, помогите нашему каналу YouTube, если вам нравится наше видео. Давайте расти вместе!

    1. «Счастье — это выбор, повторяющийся». — Акилнатан Логесваран

    2. «Просто играй. Повеселись. Наслаждайся игрой.» — Майкл Джордан

    3.«В жизни много веселья и смеха. Жизнью нужно наслаждаться, а не просто терпеть ». — Гордон Б. Хинкли

    4. «Цель жизни состоит в том, чтобы прожить ее, ощутить на себе все, что нужно, и без страха дотянуться до новых и богатых переживаний». — Элеонора Рузвельт

    5. «Секрет жизни в том, чтобы наслаждаться течением времени». ―- Джеймс Тейлор

    6. «Притормози и наслаждайся жизнью. Вы упускаете не только пейзажи, двигаясь слишком быстро, но и не чувствуете, куда вы идете и почему.»- Эдди Кантор

    Фото Сильвиариты

    7. «Живите каждый день так, как будто он будет вашим последним; на один день ты обязательно будешь прав ». — Гарри Морант

    8. «Просто наслаждайся жизнью и великими удовольствиями, которые с ней связаны». — Каролина Куркова

    9. «Следуй своим надеждам, а не страхам». — Джоди Бауэр

    10. «Я наслаждаюсь жизнью, когда что-то происходит. Меня не волнует, хорошее это или плохое. Значит, вы живы. — Джоан Риверс

    11. «Наслаждайся жизнью.Еще много времени, чтобы умереть. — Ганс Христиан Андерсен

    12. «Перестаньте искать штормы и полнее наслаждайтесь солнечным светом». — Гордон Б. Хинкли

    13. «Верьте в« живи и дай жить другим ». — Сатьендра Пандей

    14. «Самый безопасный курс — ничего не делать против совести. Благодаря этому секрету мы можем наслаждаться жизнью и не бояться смерти ». — Вольтер

    15. «Делай то, что делает тебя счастливым, будь с тем, кто заставляет тебя улыбаться, смейся столько, сколько дышишь, и люби, пока живёшь.»- Рэйчел Энн Нуньес,

    16. «Не спрашивайте себя, что нужно миру; спросите себя, что заставляет вас оживать. А потом иди и сделай это. Потому что миру нужны люди, которые ожили ». — Гарольд Уитмен

    17. «Притормози и помни: большинство вещей не имеет значения». — Тим Феррис

    18. «Мы должны быть готовы избавиться от жизни, которую мы запланировали, чтобы иметь ту жизнь, которая нас ждет». — Джозеф Кэмпбелл

    19. «Делайте что угодно, но пусть это приносит радость.»- Уолт Уитмен

    Фото Fotorieth

    20. «Мечтай, как будто будешь жить вечно. Живи так, как будто умрешь сегодня ». — Джеймс Дин

    21. «Живите настоящим. Забудьте о прошлом и не беспокойтесь о будущем ». — Таннер Кристенсен

    22. «Участвуйте в жизни, а не просто смотрите, как она проходит мимо вас». — Линдси Уандерсон

    23. «Держи свой дух свободным, будь гибким, отпусти». — Лесли Браун

    24. «Жизнь — либо смелое приключение, либо вообще ничего.»- Хелен Келлер, The Open Door

    25. «Жизнь похожа на американские горки, живите ею, будьте счастливы, наслаждайтесь жизнью». — Аврил Лавин,

    26. «Притормози и наслаждайся жизнью. Вы упускаете из виду не только пейзажи, соблюдая пост, но и не чувствуете, куда вы идете и почему ». — Эдди Кантор

    27. «К счастью нет пути — счастье — это путь». — Thich Nhat Hanh

    28. «И, в конце концов, важны не годы вашей жизни. Это жизнь твоих лет. — Авраам Линкольн

    Есть ли у вас другие цитаты или высказывания о том, чтобы наслаждаться счастьем в своей жизни и оптимизировать его, которые вы хотите добавить в этот список? Не стесняйтесь поделиться, оставив комментарий ниже.Не забудьте поделиться этими вдохновляющими цитатами со своими друзьями.

    Ура!

    Рекомендуемые онлайн-курсы:
    • 7 важнейших областей, которые необходимо развить до окончания колледжа
      Расти, побеждай и процветай, развивая знания и навыки, которые сохранятся на всю жизнь; Это мощный курс для студентов колледжей, которые стремятся развиваться способами, которые, несомненно, приведут их к невообразимым высотам успеха во время учебы в колледже и после него.Это правильно для вас, если вы серьезны, хотите стать ЛУЧШЕЙ версией себя, а преуспеваете во время и после колледжа.
    • Создайте простой ежедневный распорядок успеха, чтобы изменить свою жизнь
      Представляем «Удивительный распорядок» — повысьте свое счастье, уверенность, концентрацию, мотивацию и силу.
    • Life Mastery — Happiness, Health & Success
      Практические методы успешного достижения баланса между работой и личной жизнью, счастья и постановки целей; Если вы чувствуете, что все складывается не так, как вы мечтали, вы хотите прогрессировать быстрее или вас переполняет стресс и беспокойство, этот курс ИЗМЕНИТ ВАШУ ЖИЗНЬ.

    Рекомендуемые книги:

    * Как партнер Amazon, я зарабатываю на соответствующих покупках.

    Идеи подарков, чтобы сделать себя счастливыми:

    * Как партнер Amazon, я зарабатываю на соответствующих покупках.

    ТАКЖЕ ЧИТАЙТЕ:

    https://inspiringtips.com/inspiring-quotes-about-happiness/

    Следите за нами в социальных сетях

    Джон Винсент — амбициозный ИТ-специалист, который просто хочет повеселиться и добиться величия в жизни.

    55 позитивных и вдохновляющих цитат о жизни

    Поделиться — это забота!

    Жизнь прекрасна, не тратьте зря это прекрасное время, наслаждайтесь каждым моментом жизни. Я поделился некоторыми красивыми вдохновляющими цитатами о том, как получать удовольствие от жизни.

    «Наслаждайтесь каждым моментом жизни, потому что вы не знаете, что будет завтра»

    Не проводите всю жизнь без удовольствия, потому что вы пожалеете, когда оглянетесь назад.

    Вы не знаете, что вас ждет впереди, поэтому наслаждайтесь настоящим и цените каждое мгновение жизни. В жизни каждый момент наполнен счастьем, которое вам просто необходимо увидеть.

    Вдохновляющие цитаты о наслаждении жизнью

    Не грустите, будьте благодарны, потому что у вас есть эта чудесная жизнь, наслаждайтесь жизнью, эти слова напомнят вам, как жить полной жизнью.

    «Будьте счастливы, потому что у вас такая прекрасная жизнь, так живите так, чтобы все помнили вас, когда вас нет»

    «Вы не знаете, что будет дальше, так что не беспокойтесь слишком сильно»

    «Живите настоящим, забудьте прошлое и не беспокойтесь о будущем»

    «Не бойтесь проблем, потому что жизнь без проблем — это не весело»

    «Изменить так, как вы думаете, и вы будете наслаждаться каждым моментом жизни »

    « Делайте то, что вам нравится, потому что если вы не делаете то, что вам нравится, тогда вы не наслаждаетесь своей жизнью »

    « Если вы думаете этот момент — ваш, тогда просто наслаждайтесь, потому что вы не знаете, что будет дальше »

    « У вас только одна жизнь, поэтому создайте несколько прекрасных воспоминаний »

    « Когда я оглядываюсь назад, я чувствую себя счастливым, потому что использование Я делал то, что мне нравится »

    « Жизнь полна сюрпризов, вы не знаете, что произойдет, так что наслаждайтесь и будьте готовы к сюрпризам »

    « Жизнь — это долгий путь, поэтому наслаждаться путешествием и оставлять прекрасные воспоминания по пути »

    « Без проблем жизнь будет скучной, так что наслаждайтесь каждым вызовом, с которым вы столкнетесь »

    « Будьте благодарны, потому что вы получили эту жизнь, так что не делайте этого. тратить эту драгоценную жизнь, которая у вас есть »

    « Жизнь похожа на американские горки, это веселая и захватывающая поездка »

    « Это ваша жизнь, чтобы решать, что делать, следовать за мечтами или жить в страхе »

    « Живите так, как вам нравится, и продолжайте двигаться вперед »

    « Не сдавайтесь, попробуйте еще раз, потому что жизнь — это учиться на ошибках »

    90 004 «Это зависит от вас, как вы проживете свою жизнь, радуясь ей или живя в страхе»

    «Делайте то, что вам нравится, потому что, если вы этого не сделаете, вы однажды пожалеете об этом»

    «Без сложных испытаний вам не повезет в жизни»

    «Жизнь слишком коротка, поэтому создайте как можно больше воспоминаний и запомните их»

    «Если вы хотите что-то делать, делайте это, потому что жизнь все о том, чтобы найти то, чем вы любите заниматься »

    « Не плачьте из-за того, что вы потерпели неудачу, попробуйте еще раз и добейтесь этого, это жизнь »

    « Все начинается с вас, решите, чем вы хотите заниматься, и сделайте эту жизнь на счету »

    « Чтобы оставаться счастливым в жизни, вам просто нужно открыть глаза и увидеть этот прекрасный мир »

    « В жизни иногда бывает не так все идет так, как ты ожидал, это нормально, не теряй надежды просто наслаждайся моментом и верь в себя »

    « Иногда лучше замедлиться в жизни и наслаждаться моментом, который происходит »

    « Не теряйте надежды в жизни, если вы это сделали. вы пропустите это прекрасное путешествие, которое вы собираетесь начать »

    « Жизнь становится более удивительной и прекрасной, когда вы окружаете себя красивыми и позитивными людьми »

    « Начните свой день с позитива, и вы начнете чтобы наслаждаться жизнью »

    « Жизнь иногда доставляет вам неприятности, потому что вы всегда видите красивый солнечный свет после темноты »

    « В жизни будут плохие времена, но у вас будут хорошие времена, так что наслаждайтесь и запомни этот момент »

    « Наслаждайся временем, которое у тебя есть, потому что оно не вернется »

    « Терпи в жизни ты получите то, что хотите, но не забывайте наслаждаться тем временем, которое у вас есть »

    « Посмотрите вокруг себя, и вы найдете свое счастье в жизни »

    « Истина, чтобы оставаться счастливым в жизни. — это начать верить в себя »

    « Когда вы начинаете верить в себя, нет никого, кто мог бы помешать вам достичь цели »

    « Веселитесь сегодня, потому что, если вы сегодня останетесь грустным, вы не «не знаю, что нас ждет в завтрашнем дне»

    «Просто следуй за своим сердцем и живи жизнью, о которой ты мечтаешь»

    «Лучший способ жить полной жизнью — это делать то, что тебе нравится и проводите время с людьми, которые заботятся о вас »

    « Не бойтесь проиграть в жизни, потому что, если вы не проиграете, вы никогда не научитесь »

    « Если вы будете слишком много беспокоиться о будущем ты ж я буду скучать по настоящему »

    Цитаты об наслаждении моментом

    « Вы находитесь в настоящем, а не в прошлом, поэтому забудьте о прошлом, думайте о будущем, которое вы собираетесь создать »

    « Если вы остаетесь один, вы не наслаждаетесь жизнью, все дело в знакомстве с новыми людьми и развлечениях с другими »

    « В жизни вы найдете людей, которые заботятся о вас, потому что у каждого в жизни есть кто-то особенный, с кем ты хочешь получать удовольствие »

    « В жизни все происходит по какой-то причине, так что не грусти, просто улыбайся и двигайся вперед »

    « У тебя все будет хорошо, просто поверь в себя, и однажды ты доберетесь туда, но не забывайте наслаждаться путешествием »

    « Лучшее время для удовольствия — это сейчас, если вам не весело, просто улыбнитесь, и это придаст вам смелости двигаться вперед »

    900 04 «Вы не знаете, что будет дальше, но я могу сказать вам, что одной улыбки достаточно, чтобы вы продолжали двигаться»

    «Иногда вам нужно перестать беспокоиться и начать получать удовольствие, которое заставит вас чувствовать себя потрясающе»

    «Когда вы начнете наслаждаться своей жизнью, вы увидите, насколько прекрасен этот мир»

    «Жизнь коротка, она закончится, прежде чем вы вспомните, так что наслаждайтесь, но не тратьте свою жизнь зря»

    «Не оставайтесь в одиночестве в жизни, доверяйте людям, которые верят в вас, не теряйте их, потому что вам повезло, что в вашей жизни есть такие хорошие люди»

    «Не сдавайтесь, потому что жизнь непредсказуема »

    « Учитесь, развивайтесь и продолжайте улыбаться, потому что это лучший способ наслаждаться и жить жизнью »

    Я надеюсь, вам понравится вдохновляющая цитата о наслаждении жизнью.

    Если вам это нравится, поделитесь этими удивительными вдохновляющими цитатами о том, как наслаждаться жизнью со своими друзьями и семьей.

    Также читайте-

    70 цитат фальшивых людей

    90+ милых любовных цитат для нее

    Как найти себя, когда потеряешься в жизни

    15 цитат о мотивации себя, чтобы жить своей лучшей жизнью

    Сара Баркли
    17 марта 2021 г. 18:00 Последнее изменение 14 апреля 2021 г. 12:58

    Жизнью нужно наслаждаться и проживать ее в полной мере, но иногда вы можете этого не хотеть.В вашей жизни будут моменты, когда у вас не будет мотивации, необходимой для того, чтобы жить своей лучшей жизнью. Эти цитаты о мотивации помогут исправить это и вернуть вас в нужное русло.

    Вы можете обнаружить, что у вас нет желания выходить на улицу, жить жизнью и работать над своей мечтой. Или вы можете почувствовать желание сдаться, столкнувшись с невзгодами. Если это так, эти цитаты о мотивации себя жить своей лучшей жизнью могут помочь изменить это.

    Если вы не работаете над тем, чтобы жить своей лучшей жизнью прямо сейчас, значит, вы стоите на пути личного счастья.Чтобы жить счастливой, полноценной и значимой жизнью, вы должны продолжать двигаться вперед, даже когда вам этого не хочется. Вы столкнетесь с препятствиями и трудностями, но преодоление их поможет вам мотивировать.

    Пятнадцать цитат о том, как мотивировать себя (и вести лучшую жизнь!)

    Идя по жизни, помните эти цитаты о мотивации себя. Поступая так, вы сможете прожить свою лучшую жизнь, даже когда дела идут не очень хорошо.

    1. «Вместо того, чтобы жаловаться на свои обстоятельства, займитесь делом и создайте новые.»- Ральф Марстон

    Если вы тратите время на жалобы на то, что произошло, вы ничего не добьетесь. Вместо этого вложите эту энергию в создание для себя новых обстоятельств. Вы принимаете решения в своей жизни, поэтому решите делать то, что сделает вашу жизнь лучше.

    2. «Если вы организуете свою жизнь вокруг своей страсти, вы можете превратить свою страсть в свою историю, а затем превратить свою историю в нечто большее, что-то, что имеет значение». — Блейк Микоски

    Определите, чем вы увлечены, и затем организуйте свою жизнь вокруг этого.Главное в жизни — заниматься тем, чем вы увлечены, и вы можете превратить свою страсть в нечто великое. Это ваша история, которую нужно создавать и рассказывать, поэтому убедитесь, что она хорошая.

    3. «Нет лучшего дара, который вы можете дать или получить, чем почтить свое призвание. Вот почему вы родились. И как ты становишься по-настоящему живым ». — Опра Уинфри,

    Вы должны жить своей жизнью, следуя своему призванию. Вкладывайте свое время, энергию и ресурсы в то, что у вас хорошо получается и что вы должны делать.Это лучший подарок, который вы можете подарить или получить, поэтому не сдерживайте его.

    Вы почувствуете себя живее всего, если будете работать над тем, для чего были призваны. Это причина, по которой вы живете на земле, и то, что сделает вас самым счастливым.

    4. «Люди, которые используют время с умом, тратят его на деятельность, которая способствует достижению их общей цели в жизни». — Джон К. Максвелл

    Не тратьте время на то, что не имеет значения, не выполняет вас или не способствует достижению вашей цели. Делайте то, что принесет вам пользу и поможет вам учиться или расти.Если вы всегда будете работать над самосовершенствованием, вы обязательно проживете свою лучшую жизнь.

    5. «Человек на вершине горы не упал там». — Неизвестный

    Невозможно добраться до вершины, не поработав над ней, и вам никогда ничего не дадут. Продолжайте двигаться вперед, и, прежде чем вы это осознаете, вы пройдете через трудную часть. Тяжелая работа, которую вы проделали, в дальнейшем приведет к более легким результатам.

    6. «Будущее вознаграждает тех, кто настаивает. У меня нет времени жалеть себя.У меня нет времени жаловаться. Я буду настаивать ». — Барак Обама

    Если вы преодолеете трудности и невзгоды и продолжите двигаться вперед, вы будете очень вознаграждены. Чувство жалости к себе или жалобы — только потеря времени, которое можно было бы потратить на то, чтобы прожить свою лучшую жизнь. Делайте, как предлагает Обама, и продолжайте преодолевать все, что встречается на вашем пути.

    7. «Счастье — это не то, что откладываешь на будущее; это то, что вы создаете для настоящего ». — Джим Рон

    Настоящий момент должен быть разработан с учетом счастливого будущего.Не ждите, пока к вам придет счастье, а вместо этого выйдите и начните создавать его прямо сейчас. Делайте все возможное, чтобы создать жизнь, о которой вы мечтаете, и счастье придет естественным образом.

    8. «Я бы сказал, что ничто не придает жизни большей цели, чем осознание того, что каждый момент сознания — драгоценный и хрупкий дар». — Стивен Пинкер

    Если вы поймете, что понял Пинкер, то вы воспользуетесь каждым мгновением за дар, которым он является. Как он объясняет, это осознание поможет вам увидеть, насколько драгоценна жизнь и что вы должны ценить каждое мгновение.Осознание этого поможет мотивировать вас жить своей лучшей жизнью и жить настоящим моментом.

    9. «Кажется, успех связан с действием. Успешные люди продолжают двигаться. Они делают ошибки, но не сдаются ». — Конрад Хилтон

    Что бы вы ни хотели делать, вы должны работать для этого. Вы столкнетесь с препятствиями и трудностями, но продолжайте двигаться вперед и добиваться своих целей. Независимо от того, каковы эти цели, единственный способ их достичь — это действовать.

    10.«Каждый день важно задавать вопросы и отвечать на них:« Что хорошего в моей жизни? » и «Что нужно сделать?» — Натаниэль Бранден

    Задавая себе вопросы, которые Бранден предлагает каждый день, вы можете жить той жизнью, которой вы хотите жить. Во-первых, сосредоточьтесь на хорошем в своей жизни. Если это помогает, записывайте их каждый день, чтобы вы могли сосредоточиться на них более пристально.

    Затем, поразмыслив над хорошими вещами, подумайте о том, что должно произойти дальше. Выясните, что сделает вашу жизнь лучше, а затем решите заняться этим.Между размышлениями о хорошем и определением того, что нужно сделать, ваша жизнь улучшится.

    11. «Счастье — это бабочка, которая, когда ее преследуют, всегда находится вне пределов твоей досягаемости, но которая, если ты сядешь тихо, может сесть на тебя». — Неизвестный

    В то время как многие из этих цитат о мотивации себя говорят об активности, эта говорит об обратном. Иногда вам нужно найти время, чтобы посидеть тихо и спокойно и позволить счастью прийти к вам. За ним не всегда можно гоняться.

    Если вы потратите время на это, вы внезапно узнаете все хорошее, что есть в вашей жизни. Дайте себе время на такие моменты.

    12. «В конце концов, цель жизни состоит в том, чтобы прожить ее, ощутить на себе все, что нужно, и без страха дотянуться до новых и богатых переживаний». — Элеонора Рузвельт

    Делать что-либо, кроме жизни, испытывать все, что можно, и осваивать новые вещи, означает, что вы зря тратите свои драгоценные дни. Примите каждый случай, который встречается на вашем пути, и не живите в страхе.Если вы можете делать это, вы проживете лучшую жизнь, предназначенную для вас.

    13. «Вы ограничены только стенами, которые строите сами». — Эндрю Мерфи

    Разрушьте стены, которые вы построили для себя, и вы начнете жить своей лучшей жизнью. Ослабьте бдительность и добивайтесь того, чего вы хотите или в чем нуждаетесь в жизни. Вы единственный, кто вас сдерживает, поэтому внесите необходимые изменения, чтобы жить той жизнью, о которой вы мечтаете.

    14. «На вашем надгробии будут две даты, и все ваши друзья будут их читать, но все, что будет иметь значение, — это небольшой разрыв между ними.»- Кевин Уэлч

    Дата вашего рождения и день вашей кончины имеют значение, но разрыв между ними еще более особенный. Эта черточка символизирует весь ваш жизненный опыт, воспоминания, близких и многое другое. Сохраняйте мотивацию, чтобы прожить свою лучшую жизнь, чтобы удар на надгробной плите стал значимым, когда придет время.

    15. «Что бы ни говорили вам люди, слова и идеи могут изменить мир». — Робин Уильямс

    Если вы хотите изменить свою жизнь к лучшему, вы должны высказаться.Предлагайте идеи, будьте открытыми и честными и сделайте все возможное, чтобы сделать мир лучше. Если вы промолчите, ничего не изменится, и ваша жизнь останется прежней.

    Последние мысли о цитатах о мотивации к лучшей жизни

    Помните, что вы должны получать удовольствие от жизни и должны делать все возможное, чтобы так жить. Найдите счастье и удовлетворение и принимайте каждый момент, когда он наступает. Когда все остальное терпит неудачу, вернитесь к этим цитатам о том, как мотивировать себя жить своей лучшей жизнью.

    С советами, данными в этих цитатах, и обменом опытом вы обязательно измените свою жизнь к лучшему. Всегда помните, что вы достойны быть счастливыми и жить той жизнью, о которой мечтали. Продолжайте работать в этом направлении, чтобы жить своей лучшей жизнью, как ободряют эти цитаты о мотивации.

    Если вы обнаружили, что одна из этих цитат о мотивации себя более полезна, чем другие, сохраните ее. Вы можете распечатать его и повесить там, где вы видите каждый день, например, в офисе или на зеркале в ванной.При необходимости возвращайтесь сюда, чтобы перечитать цитаты о мотивации себя, чтобы помочь вам жить своей лучшей жизнью.

    44 Цитаты из жизни, которые нужны вам для большего удовольствия от жизни

    Кто не хочет жить позитивной жизнью, полной энтузиазма и солнечного света?
    Ключ — быть счастливее. И этот список вдохновляющих цитат, чтобы наслаждаться жизнью , поможет вам в этом.

    Даже если у вас хорошее настроение, дополнительная мотивация не помешает. Наслаждайтесь этими красивыми цитатами об оптимизме, амбициях и счастье.

    Истинное счастье можно найти в мелочах…

    Давайте посмотрим наши цитаты «Наслаждайтесь жизнью»

    Я уверен, что каждый может использовать несколько оптимистичных слов для позитивного настроения, особенно во время этой пандемии. Маленькие радости могут иметь большое значение.

    Живи и работай, но не забывай играть, получать удовольствие от жизни и получать от нее истинное удовольствие.

    Эйлин Кэдди

    «Я считаю, что у каждого человека есть конечное число ударов сердца. Я не собираюсь тратить свои деньги впустую »- Нил Армстронг

    «Прошлое должно быть прошлым.Живите жизнью ради того, что может предложить завтрашний день, а не ради того, что отнял вчера »- Цитаты« Наслаждайтесь жизнью »

    Поверьте! Секрет получения величайшего плодородия и величайшего удовольствия от жизни — это опасная жизнь!

    Фридрих Ницше

    «Будьте верны тому, кто вы есть. Сегодня. И каждый день ».

    «Жизнь коротка и непредсказуема. Не тратьте ни минуты на людей, места и вещи, которые не делают вас счастливыми »- Цитаты

    « Наслаждайтесь жизнью ».

    Наслаждайтесь каждым моментом жизни, потому что вы не знаете, что будет завтра

    «Забудьте все причины, по которым это не сработает, и верьте в единственную причину, по которой это сработает»

    Расслабьтесь, просто наслаждайтесь жизнью, больше улыбайтесь, больше смейтесь и не волнуйтесь о вещах

    Кеннет Брана

    «Если вы ничего не можете с этим поделать, то отпустите.Не будьте пленником того, что не можете изменить »- Тони Гаскинс

    «Примите то, что вы не можете изменить. Измени то, что ты не можешь принять »

    Еще цитаты об удовольствии от жизни

    Ни один человек, который наслаждается жизнью, не неудачник

    Уильям Перо

    «Невозможно добиться прогресса, не принимая решений» — Джим Рон

    С помощью этих БЕСПЛАТНЫХ страниц рабочей тетради определите свое видение и цель в жизни , чтобы вы могли принимать правильные решения и предпринимать разумные шаги для своего прогресса в !

    Когда вы четко знаете, чего хотите, вы каждое утро просыпаетесь в восторге от жизни

    Марк Виктор Хансен

    «Мысли — это не факты» — цитаты «Наслаждайтесь жизнью»

    Для нашего благополучия и жизни важно, чтобы мы играли и радовались жизни.Каждый божий день делайте то, что заставляет ваше сердце петь

    Марсия Видер

    «Понаблюдайте за черепахой. Он только продвигается вперед, высунув шею наружу ». — Лу Герстнер

    Наслаждайся жизнью. Еще много времени, чтобы умереть

    Ганс Кристиан Андерсен

    «Перестаньте убегать от своих проблем, потому что это только увеличивает расстояние от решения. Позаботьтесь о них сегодня ».

    Цель жизни — прожить ее, ощутить на себе все, что нужно, и без страха дотянуться до новых и богатых впечатлений.

    Элеонора Рузвельт

    «Держать обиду — значит позволить кому-то жить без ренты в вашем уме»

    Наполните свою жизнь как можно большим количеством моментов и переживаний радости и страсти.Начните с одного опыта и развивайте его

    Марсия Видер

    Котировки с бонусом Enjoy Life

    Давайте взглянем на еще несколько вдохновляющих цитат о вашей прекрасной жизни и о том, как ею наслаждаться. Они не только мотивируют, но и позволяют мечтать о большем, быть смелее и жить более счастливой жизнью.

    Не бойтесь реализовать свой потенциал в полной мере.

    Дорожная карта к богатой, приносящей удовлетворение жизни — следовать своей страсти, быть готовым отклоняться, никогда не скучать до рассвета нового дня и всех возможностей, которые он дает для приключений и открытий.

    Тони Соренсон

    «Живите каждый день так, как будто он будет вашим последним; на один день ты обязательно будешь прав »- Гарри Морант

    «Жизнь полна сюрпризов. Вы не знаете, что будет, так что наслаждайтесь и
    будьте готовы к сюрпризам »

    Измените образ мышления, и вы будете наслаждаться каждым моментом жизни

    В жизни много веселья и смеха. Жизнью нужно наслаждаться, а не просто терпеть

    Гордон Б.Хинкли

    «Без проблем жизнь будет скучной, так что наслаждайтесь каждым вызовом, с которым вы столкнетесь
    »

    Вся ваша жизнь не может быть особенным событием. Могут происходить удивительные вещи, но вы должны быть открыты к трудностям.

    «Человек никогда не должен прекращать стремление радоваться жизни. Чтобы быть счастливым, нужны смекалка, интерес и энергия »- Килрой Дж. Олдстер

    Делайте то, что вам нравится, потому что, если вы не делаете то, что вам нравится, вы не наслаждаетесь своей жизнью

    Как больше радоваться жизни

    «Если мы хотим искренне наслаждаться своей жизнью,
    гораздо важнее то, кем мы становимся, чем то, чего мы достигаем» — Ричи Нортон

    Сбавьте скорость и наслаждайтесь жизнью.Вы упускаете не только пейзажи, двигаясь слишком быстро, но и не чувствуете, куда вы идете и почему

    Эдди Кантор

    Убедитесь, что у вас есть важные цели. Цель может привести к достойной жизни.

    «Все начинается с вас, решите, чем вы хотите заниматься, и сделайте эту жизнь на счету»

    «Уловка в том, чтобы радоваться жизни. Не теряй своих дней, ожидая впереди лучших »- Марджори Пей Хинкли

    Carpe diem! Радуйся, пока жив; хорошего дня; жить полной жизнью; максимально использовать то, что у вас есть.Это позже, чем вы думаете.

    Гораций

    Больше цитат для более высокого уровня счастья

    Не может быть слишком много мотивации. Итак, вот еще несколько вдохновляющих цитат, которые помогут вам больше наслаждаться жизнью.

    Начните свой день с позитива, и вы начнете получать удовольствие от жизни

    «Прекратите искать штормы и полнее насладитесь солнечным светом» —
    Гордон Б. Хинкли

    Учитесь, развивайтесь и продолжайте улыбаться, потому что это лучший способ наслаждаться и жить жизнью

    Вам не нужен особый повод, чтобы повеселиться.Мы всегда можем быть счастливы , теперь , но обычно мы просто не хотим этого делать.

    Нет страха, когда развлекаешься »- Уилл Томас

    «У вас одна жизнь. Проживи это! Наслаждайся этим!» — Изей Виктория Одиасе

    Независимо от того, решите ли вы уйти от борьбы и наслаждаться жизнью или ковыляете в своих страданиях, жизнь будет продолжаться

    Германия Кент

    Так что, может быть, если вы не думаете, что жизнь сейчас особенно приятна, вы справитесь с этим.Придут более счастливые времена.

    Невозможно испытать простых радостей, когда живешь с горящими волосами

    Эмили Лей

    В жизни нет инструкций о том, как жить, но в ней есть деревья, закаты, улыбки и смех, так что наслаждайтесь своим днем ​​

    Дебби Шапиро

    Итак, какая из этих «Наслаждайтесь жизнью» была вашей любимой из ? Я надеюсь, что они вдохновят вас и побудят вас наслаждаться настоящим моментом и своей жизнью!

    Хорошего вечера и отличной недели,

    PS: Если вам нравится подобный мотивационный контент, ознакомьтесь с другими полезными сообщениями Ninja Top Posts

    Поделитесь обучающимся ниндзя в социальных сетях

    Мотивация — выдохни и наслаждайся жизнью

    В то время как это безумие с COVID затрагивает всех нас, каждый из нас переживает это по-разному.Все мы разные и у нас разные жизненные обстоятельства. Некоторые люди все еще … Читать дальше

    Я хотел написать что-нибудь на эту тему в прошлом, так как знаю, что есть много людей, которые достигают точки в жизни, когда им кажется, что они не хотят жить… Читать дальше

    Вы когда-нибудь спрашивали себя, что на самом деле мешает вам достичь своих целей? Вы действительно хотите добиться успеха, поэтому что вам мешает? Давайте разберемся! Безумие избегать того, чем вы должны заниматься,… Читать далее

    Преодолеть промедление — нелегкая работа! Мы все были там.Желая, но изо всех сил пытаясь победить! Вы так много пытались преодолеть это, вы действительно пытались, но без особого успеха, верно? Наверное, с тех пор, как… Читать дальше

    Я просто не чувствую этого сегодня, идет дождь, холодно, я слишком сонный, я не готов, сделаю это завтра, на следующей неделе, в следующем году … похоже на тебя? Вы не только находите оправдания, но и… Читать дальше

    Вы когда-нибудь хотели сделать то, что действительно любили, действительно хотели, но не хотели? Что вас остановило? Было ли это тем, что люди могли сказать или подумать? Страх? Страх неудачи или страх… Читать дальше

    В жизни иногда случается, что вы застряли, застряли в моментах своего прошлого.Нет ничего похожего на то, что было раньше. Может быть, вы оглянетесь в то время, когда вы… Читать дальше

    Мы все хотим быть максимально продуктивными и в то же время получать удовольствие от жизни, верно? Чем хороша вся эта работа, если у нас нет времени на жизнь? Но почему-то наша продуктивность… Читать дальше

    Можете ли вы принести счастье в свою жизнь? Счастье — это выбор, и он приходит изнутри. Но это не значит, что вы не можете найти счастье вне себя.Вы можете быть так же счастливы, как и вы… Читать дальше

    Ничего страшного, если у тебя нет летнего тела! Вы пришли со своим телом ради ЖИЗНИ! Не только на сезон! Послушайте, ДА … лето уже в пути, и куда бы вы ни посмотрели, вы увидите советы по… ​​Читать дальше

    Наслаждайтесь жизнью цитат (191 цитата)

    «Не существует.
    Live.
    Выходи, исследуй.
    Thrive.
    Спросить авторитет. Испытай себя.
    Evolve.
    Изменение навсегда.
    Станьте тем, кем, как вы говорите, всегда будете.Продолжай двигаться. Не останавливайся. Начни революцию. Станьте борцом за свободу. Станьте супергероем. То, что все не знают вашего имени, не означает, что вы неважны.
    Ты счастлив? Вы когда-нибудь были счастливы? Что вы сделали сегодня важного? Вы существовали или жили? Как вы преуспели?
    Станьте настоящим хамелеоном в любом месте. Будьте рок-звездой — выделяйтесь везде. Ничего не делай, делай все. Забудь обо всем, помни всех. Забота, а не просто притворство. Слушайте всех. Любите всех и ничего одновременно.Невозможно быть всем, но ты не можешь перестать пытаться сделать все.
    Все, что я знаю, это то, что я понятия не имею, где я сейчас. Я чувствую, что тренируюсь для чего-то, добиваясь прогресса с каждым своим шагом. Боюсь стоять на месте. Это моя самая большая слабость.
    Я говорю широко, но часто не доводю до конца. Это моя самая большая проблема. Я даже не знаю, что сейчас думать. Пора начать прыгать. Бля начинаю брать. Просто перепрыгни через все. Прыгнуть.
    Пора быть агрессивным.Вы начали высказывать свое мнение, а теперь продолжайте его придерживаться, но не с намерением разжечь полемику или начать серьезную драку. Наденьте перчатки, пора возрождения. В учебниках истории нет места для хороших парней.
    ЭТО НАЧАЛО РЕВОЛЮЦИИ. РЕВОЛЮЦИЯ — ЭТО ВАША ЖИЗНЬ. ЦЕЛЬ — БЕССМЕРТИЕ. ДАВАЙТЕ ЖИТЬ, МАЛЕНЬКИЙ. ДАВАЙТЕ ВСЕГДА ЧУВСТВОВАТЬ ЖИВЫМ. НЕ ПРИНИМАЙТЕ ЗАКЛЮЧЕННЫХ. НЕ ДЕРЖАТЬ БЕЗ ОТВЕТСТВЕННОСТИ ДУШИ, ОСОБЕННО НЕ СОБСТВЕННОЙ. ЕСЛИ ЧТО-ТО НЕ ПРОИСХОДИТ, ЭТО ВАША ПРОБЛЕМА.
    Сделайте этот момент своим.Ваша голова слишком долго находилась под водой, и теперь пора подняться и сделать свой первый настоящий вдох.
    Все делать с точным расчетом, ничего без смысла. Не делайте осторожных слов, но и не оправдывайтесь тем, что говорите. К черту их всех. Ставьте перед собой цель на каждый день и никогда не уставать ».
    — Брайан Кранс, Постоянное самоубийство

    Как жить полной жизнью

    Некоторые ссылки в этом посте могут быть партнерскими.Если вы совершаете покупку по этим ссылкам, мы получаем комиссию без каких-либо дополнительных затрат для вас. Пожалуйста, ознакомьтесь с нашим раскрытием для получения дополнительной информации.

    Ман.
    Потому что он жертвует своим здоровьем, чтобы заработать деньги.
    Затем он жертвует деньгами, чтобы поправить здоровье.
    А потом он так беспокоится о будущем, что не наслаждается настоящим;
    в результате чего он не живет ни в настоящем, ни в будущем;
    он живет так, как будто никогда не умрет, а затем умирает, никогда не живя по-настоящему.

    14-й Далай-лама

    Чувствуете ли вы, что «идете во сне» по жизни? Вы хотите, чтобы у вас было больше свободы? Вы хотите, чтобы у вас было больше приключений? Вы хотите, чтобы у вас было больше времени? Вы хотите, чтобы у вас было больше любви? Вы боитесь утра понедельника?

    Вы все еще пытаетесь понять, как жить полноценной жизнью? Если да, то вы далеко не одиноки. печально то, что большинство людей идут по жизни, никогда по-настоящему не испытывая того, что жизнь может предложить.

    Что вам нужно понять, так это то, что все, что держит вас в жизни, в которой вы не хотите жить, — это тюрьма, созданная вашим собственным умом.Это не означает, что вы можете просто желать себе новой жизни, но это означает, что вы можете активно работать, чтобы жить полной жизнью.

    Прочитав эту статью, вы найдете идеи, которые можно применить на практике, чтобы сделать свою жизнь лучше.

    Некоторые из этих идей вы слышали раньше, а некоторые отвергаете. Некоторые из этих идей вы сможете сразу же реализовать на практике, некоторые из них могут посеять семена идей, которые вы будете воплощать в жизнь в будущем. Третьи, ради которых вы потратите всю свою жизнь, работая.

    Без лишних слов, вот 45 способов жить полной жизнью:

    1. Создайте список желаний и начните отмечать все. Однажды вы умрете, но прежде чем вы это сделаете, прочувствуйте как можно больше этого мира.
    2. Ставьте цели и записывайте их. Установите цели по месяцам, годам, 5 годам и 10 годам. Знайте, чего вы хотите достичь на каждом отрезке своей жизни, и не забудьте оглянуться назад и посмотреть, действительно ли вы добились желаемого прогресса.Этот список будет постоянно расширяться, и вы не достигнете каждой из своих целей, но записывание целей повысит вероятность того, что вы их достигнете.
    3. Не живи для других. Не выбирайте свой жизненный путь, основываясь на ожиданиях, которые предъявляют к вам другие, будь то ваши родители, друзья или общество в целом.
    4. Live для других. Не позволяйте другим выбирать ваш путь за вас, но не выбирайте путь, который навредит окружающим. Легко увязнуть в собственной жизни, но если вы не заботитесь о тех, кого любите, для чего все это в конце концов?
    5. Сохраняйте внутренний локус контроля. Есть два типа людей: те, кто сосредотачиваются на том, что они могут контролировать, и те, которые сосредотачиваются на том, что они не могут. Не вините других в своей неудаче — всегда есть кто-то, кто получил худшую руку и сделал больше, чем вы.
    6. Не жалуйтесь. Если вам что-то не нравится в вашей жизни, вы можете жаловаться на это или активно работать над тем, чтобы это изменить. Какой вы выберете?
    7. Не завидуй. Не потому, что это неправильно с моральной точки зрения, а потому, что ревность — деструктивное чувство.Это также признак того, что вы живете не в полной мере — люди, которые удовлетворены, могут праздновать успех других людей. Неудовлетворенные люди заполняют свою эмоциональную пустоту отрицательными эмоциями.
    8. Не будь крабом в ведре. Вы слышали выражение «крабы в ведре» — это склонность крабов тащить других крабов назад, когда они собираются вылезти. Когда вы отклонитесь от нормы, вы получите отпор от своих близких. Это не ревность — они искренне заботятся о нас.Но люди, живущие жизнью, которую общество говорит им жить, пугаются, когда видят, что другие идут на это. Даже если они делают это подсознательно, и даже если это действительно беспокоит — это все равно вредно. Это создает культуру подчинения, посредственности и тихого отчаяния. Не будь крабом в ведре.
    9. Это нормально. Единственный способ избежать неудачи — ничего не пробовать. Не бойтесь потерпеть неудачу… вот как вы добиваетесь успеха. Кроме того, это действительно неудача, только если вы перестанете пытаться.
    10. Преодолейте страх неудачи, представив наихудший сценарий. Отличный способ преодолеть страх неудачи — противостоять самому худшему кошмару. Если вы попробуете и потерпите неудачу, что произойдет в худшем случае? Запишите это, а затем запишите, что нужно было бы сделать, чтобы вернуться туда, где вы сейчас находитесь. В 99,9% случаев вы обнаружите, что наихудший сценарий вовсе не так страшен, как вы думали, и единственное, что вас сдерживает, — это ваше собственное мышление. 0,1% случаев, когда неудача подтолкнет вас к точке невозврата (то есть, в основном, смерть или физический ущерб, изменяющий жизнь) — это те случаи, когда вы, возможно, захотите пересмотреть.
    11. Не сплетничай. Конечно, на данный момент это может помочь вам почувствовать себя лучше. Но это может иметь негативные последствия как внутри, так и снаружи.
    12. Игнорируйте то, что вы не можете (или не хотите) изменить. Вы когда-нибудь замечали, насколько безумно эмоциональны комментарии на YouTube? Люди цепляются за свое мнение, как за спасательный круг. Тем не менее, это почти всегда мнения о вещах, которые абсолютно не влияют на их повседневную жизнь. Да, в мире творится дерьмо.Если вы не планируете что-то с этим делать, игнорируйте это и сосредоточьтесь на вещах в своей жизни, которые вы можете изменить.
    13. Поменять вещи. Вы можете изменить ситуацию — как только перестанете пренебрегать собой. Подходите к вызовам с мыслями «как я собираюсь этого добиться?» вместо «что я могу сделать?». Но если вы на самом деле не собираетесь работать над тем, чтобы что-то изменить, см. Пункт выше. Пора мириться или замолчать.
    14. Заботьтесь о своем теле .По возможности ешьте здоровую пищу, хорошо выспитесь и занимайтесь спортом. Ваша единственная связь с этим миром — через этот мясистый мясной проводник, который мы называем своими телами. Позаботьтесь об этом.
    15. Позаботьтесь о своем уме. Перестаньте скармливать ему постоянный поток мусора. Небольшой отдых — это нормально, но не посвящайте каждый свободный час просмотру телепередач, просмотру блогов со сплетнями, проверке результатов спортивных соревнований и другим занятиям, требующим небольшой умственной энергии. Даже новости могут погубить ваш мозг постоянным потоком негатива и предвзятого сенсационного высказывания.
    16. Планируйте будущее, но живите настоящим. 25-летняя ипотека, выход на пенсию с полной пенсией в 65 лет, упорный труд для получения бонуса и откладывание большого отпуска до следующего года — хотя планирование на будущее важно, не жертвуйте всем настоящим. Найдите способ наслаждаться жизнью, стремясь к большему и лучшему.
    17. Живите осознанно. Мы все попадаем в рутину и рутину, которую используем, чтобы прожить день, но у нас есть только ограниченное количество дней на этой земле.Не вкладывайте жизнь в автопилот — живите осознанно. Всегда спрашивайте себя — зачем я это делаю? Если вы просыпаетесь слишком много утра подряд без хорошего ответа, то пора что-то менять.
    18. Преодолейте свои страхи. У всех нас есть вещи в нашей жизни, будь то обстоятельства или личные недостатки, которые мешают нам делать то, что мы действительно хотим делать. Вы можете либо принять это, либо рационализировать это, либо столкнуться со своими страхами. Какой вы выберете?
    19. Совершенствуйте свои социальные навыки. Некоторые люди — прирожденные социальные бабочки. Для тех из нас, кто этого не делает, постарайтесь улучшить свои социальные навыки. Нет ничего плохого в том, чтобы быть интровертом и проводить время в одиночестве, но не плохие социальные навыки сдерживают вас, когда они вам нужны. Улучшение ваших социальных навыков также поможет вам в любом выбранном вами направлении работы или бизнесе.
    20. Занимайтесь любимым делом. Не каждому удается зарабатывать на жизнь футболом или в рок-группе, но это не значит, что вы не можете найти то, ради чего вам нравится просыпаться утром.Продолжайте искать и не сдавайтесь, пока не найдете. Жизнь слишком коротка, чтобы бояться воскресных вечеров.
    21. Следите за своими усилиями. Один из ключей к успеху Марка Кубана — следовать своим усилиям, а не своей страсти. Если у вас нет особой страсти к чему-то конкретному, выберите что-нибудь и сделайте это как можно лучше. Страсть часто возникает из-за того, что делаешь что-то хорошо.
    22. Приготовьтесь к победе. Еще один ключ к успеху Марка Кубана заключается в том, что у всех есть желание побеждать, но очень немногие готовы делать всю работу, чтобы подготовиться к победе.Если вы заботитесь о победе, делайте свою работу.
    23. Не всегда нужно побеждать. С другой стороны, жизнь не всегда ориентирована на победу. Независимо от того, насколько вы сильны, насколько вы богаты, насколько красивы, насколько умны, насколько талантливы, независимо от того, насколько симпатичны, всегда найдется кто-то лучше вас. В конце концов, мы все оказываемся в одном месте — где бы это место ни было.
    24. Любите своих родителей и берегите их . Если они все еще здесь, отдайте им всю свою любовь.Если вам посчастливилось иметь любящих родителей, их легко принять как должное, потому что они всегда были для вас своими. Так будет не всегда.
    25. Не путайте удовольствие с счастьем Удовольствие исходит от быстрых решений, которые доставляют нам радость: покупки, алкоголь, секс, прослушивание отличной музыки, наблюдение за красотой. Счастье приходит от самоактуализации и смысла. Удовольствие важно для счастливой жизни, но одного удовольствия недостаточно.
    26. Улыбка. Если вы улыбнетесь, вы станете счастливее.
    27. Улучшите осанку Знаете ли вы, что ваша осанка и язык тела не только определяют то, как вас видят люди, но и то, как вы относитесь к себе? Если вы не уверены, посмотрите этот доклад на TED.
    28. Найдите время для того, что вы хотите сделать. Многие из нас постоянно жалуются на нехватку времени или на то, что мы слишком заняты, чтобы делать то, что мы хотим сделать / выполнить. Что нам нужно понять, так это то, что мы сами ставим себя в такие ситуации в первую очередь.Если вы чувствуете себя в ловушке на работе, принимаете ли вы активные меры, чтобы выбраться из ситуации? Если да, то не стоит тратить время на жалобы. Если нет, на что вы жалуетесь?
    29. Не гонитесь за деньгами ради денег . Деньги важны в жизни, но только потому, что они дают нам свободу преследовать то, чего мы действительно хотим в жизни. Вы получаете только одну жизнь, а деньги бесполезны, если вы на глубине шести футов.
    30. Побороть лень. У вас большие цели и мечты? Вы перестаете предпринимать шаги для внесения изменений, потому что предпочитаете смотреть телевизор? Вы уходите после нескольких попыток? Небольшое промедление здесь и там естественно, но если вы год за годом оглядываетесь и не видите никаких изменений, вам, вероятно, нужно поработать над преодолением своей лени.
    31. Проанализируйте свои слабые стороны. Одна из самых сложных задач для людей — быть объективными, когда дело касается их собственных слабостей. Мы от природы склонны рационализировать то, что у нас не получается, или полагать, что мы лучше, чем мы есть.Как только вы сможете распознать свои слабости и понять, как они вас сдерживают, вы сможете предпринять активные шаги, чтобы работать над собой.
    32. Постоянно работайте над самосовершенствованием. Если вы не делаете каждый день что-то для самосовершенствования, значит, вы не достигнете своих целей.
    33. Овладейте искусством убеждения. Не для того, чтобы манипулировать другими, а для того, чтобы вы управляли своей судьбой.
    34. Перестаньте пытаться угодить всем. Попытка угодить всем — отличный способ гарантировать, что вы никогда не сделаете ничего выдающегося.
    35. Поймите, что черты личности не статичны. Хотя у всех нас могут быть некоторые природные наклонности и способности, основанные на генетике и окружающей среде, в которой мы выросли, все можно изменить. Если вас сдерживают аспекты вашей личности, будь то лень, социальная неловкость, посредственный интеллект, знайте, что все это можно улучшить, если вы готовы поработать над ними, вместо того, чтобы принимать их как неизменную личность. черты.
    36. Упростить. Чем меньше вам нужно для счастья, тем счастливее вы будете.
    37. Окружите себя людьми, которыми вы хотите быть. Говорят, что вы средний из пяти ваших ближайших друзей. Хотя это не может быть научным фактом, это полезное упражнение на размышления. Если вы постоянно проводите время с негативными людьми, вы тоже станете негативными. Если вы проводите время с людьми без амбиций, ваши мечты также ускользают. С другой стороны, окружение себя замечательными людьми, которые хотят того же, что и вы, настроит вас на успех.
    38. Создайте свою идеальную жизнь. Легко прожить жизнь на автопилоте, если не знаешь, чего хочешь. Ваш первый шаг — понять, чего вы хотите от жизни. Прочтите 4-часовую рабочую неделю Тима Ферриса, если вам нужна отличная основа для достижения этой цели.
    39. Составьте план, чтобы достичь своей идеальной жизни и выполнять ее. Вам ничего не передадут. Если вы будете ждать, чтобы «найти свое направление» в жизни, вы в конечном итоге окажетесь на пути к своей захватывающей карьере в MegaCorp, перемещая бумагу из одного аккаунта в другой.Нет веских причин бесцельно бродить по жизни после окончания колледжа.
    40. Хватит сдаваться. Вы когда-нибудь слышали историю (городской миф?) О человеке, который потерялся в пустыне? Его нашли в полумиле от большого города-оазиса. Цель этой истории — проиллюстрировать опасность отказа от курения. Все всегда тяжело, пока не станет лучше, но вы никогда не узнаете, насколько близко вы подошли к достижению своих целей, если бросите курить, прежде чем увидите их до конца.
    41. Заблокируйте ненавистников. Конструктивная критика — это одно, но знайте, что если вы пытаетесь достичь великих целей, вы привлечете ненавистников, которые хотят критиковать ради критики. Вы обнаружите, что ненавистники часто троллируют доску объявлений и комментарии на YouTube. Не принимайте их комментарии на свой счет и не впадайте в войну.
    42. Примите конструктивную критику. В то же время ненавистники могут быть хорошими, потому что иногда они могут быть правы. Ненавистники показывают нам нашу слабость. Вы, вероятно, узнаете законную критику, когда почувствуете укол когнитивного диссонанса — вы хотите отбросить эту мысль, потому что она исходит от кого-то, кто критикует вас, но вы не можете не трясти эту яму в животе.Вместо того, чтобы похоронить это чувство, примите то, что вы могли ошибаться, и работайте над самосовершенствованием, чтобы не повторять ту же ошибку в будущем.
    43. Станьте героем собственного фильма. Жизнь кажется дерьмовой, безрадостной, безнадежной? Вы чувствуете, что застряли в колее без выхода? Вы уже знаете, как выбраться — станьте героем собственного фильма. Представьте себя героем голливудского блокбастера. В каждом фильме есть момент, когда герой терпит поражение и, казалось бы, не имеет выхода, но всегда находит способ преодолеть разногласия.Представьте, что вы тот герой, что вы находитесь в трудном положении, и теперь ваша задача — преодолеть разногласия и выйти на первое место — потому что это заложено в сценарии. Представьте, что вас сопровождает съемочная группа, и однажды ваши дети увидят, что вы делали. Вы хотите, чтобы они увидели героя, который преодолевает трудности, или проигравшего, который играет жертву? В прошлый раз я убедился, что герой не преодолевает трудности, смотря телевизор по 5 часов в день.
    РубрикаРазное

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *