Можно ли самостоятельно научиться петь: Как научиться петь самостоятельно в домашних условиях

Да, вы можете научиться петь самостоятельно (до определенного уровня). Следуя некоторым основным советам, вы сможете научиться петь самостоятельно или, по крайней мере, начнете видеть некоторые улучшения, которые подходят для пения в спальне, караоке и пения начального уровня.

Если вы хотите перейти на новый уровень и хотите петь профессионально или полупрофессионально, я бы посоветовал вам взять уроки или попробовать 30-дневную певицу, указанную ниже.

Заявление об ограничении ответственности

Имейте в виду, что некоторые из ссылок в этом посте являются партнерскими ссылками, и если вы пройдете по ним, чтобы совершить покупку, я получу комиссию.

Имейте в виду, что я связываю эти компании и их продукты из-за их качества, а не из-за комиссии, которую я получаю от ваших покупок.

Решение остается за вами, и решать, покупать ли вы что-либо, полностью зависит от вас.

Начало пения: научитесь петь, даже если у вас плохой голос или вы не умеете петь

Вам когда-нибудь говорили, что вы не умеете петь? Или беспокоитесь о том, что вы от природы плохой певец?

Сегодня мы рады выпустить новую электронную книгу с улучшенным звуком под названием Starting to Sing , которая поможет вам перейти с «Я не умею петь!» петь легко, четко и уверенно.

За последний год более 100 000 человек прошли наш тест на глухоту, и, поговорив с сотнями из них, мы узнали две замечательные вещи:

1. Только 3% людей глухие, то есть 97% людей могут научиться петь гармонично.
2. Поразительно не хватает ресурсов для людей, которые сдали экзамен и хотят начать петь.

Давайте рассмотрим эти два подробнее.

1. 97% людей могут научиться петь

Так как же возможно, что всего 3% людей действительно не умеют петь?

Ответ в том, что общество имеет тенденцию отказываться от тех, кто не может сразу и естественно петь в лад. Бесчисленные школьные учителя и родители слышали, как ребенок поет фальшиво, и уводили их (иногда не так мягко) от изучения музыки.

Результат: Огромное количество людей, которые могут научиться петь, но думают, что не умеют.

… что подводит нас ко второму открытию:

2. Начать работу на удивление сложно

Опять же, это может показаться маловероятным. Вам нужно только заглянуть в музыкальный магазин или поискать в Интернете, чтобы найти множество ресурсов для начинающих поющих. Книги, курсы, видеоуроки… Казалось бы, способов научиться петь много.

Но на самом деле существует огромный пробел, который прикрывается словом «новичок».

Потому что, когда дело доходит до обучения пению, «новичок» на самом деле не означает «начинающий» — это означает «начинающий певец».

Эти ресурсы могут быть отличными — , если вы уже неплохо поете.

Вы попадаете в то, что мы называем «ловушкой для начинающих».

Вот почему в прошлом году мы потратили несколько месяцев на разработку нового интерактивного репетитора по пению SingTrue. Это единственное приложение, специально разработанное для людей, находящихся на стадии «настоящего новичка», когда голос незнакомый и ненадежный, а самые основы, такие как правильная подача заметки, представляют собой настоящую проблему. SingTrue поможет вам научиться контролировать высоту своего голоса и научиться чувствовать себя комфортно и уверенно с основами пения.

На данный момент SingTrue помогла десяткам тысяч людей научиться петь гармонично, и мы с нетерпением ждем продолжения разработки и улучшения приложения.

Однако не у всех есть доступ к iPhone или iPad — и мы обнаружили, что есть аспекты становления певцом, которые не совсем подходят SingTrue…

5 препятствий на пути к карьере певца

Фактически, когда мы разговаривали с людьми, которые хотели быть хорошими певцами, но чувствовали себя напуганными самой идеей научиться петь, мы узнали, что на самом деле 5 основных препятствий на пути к тому, чтобы стать певцом, — и пение в лад — только один из них. .

Барьер №1: высота звука и настройка

Это самый распространенный барьер из пяти: трудности с пением «в унисон».

«Пение в тон» означает пение нот, которые вы собираетесь петь.

«Я очень редко нахожусь в тональности и почти всегда не в тональности».

Звучит знакомо?

→ Узнать больше о Barrier # 1

Барьер № 2: Недостаток уверенности

Многим людям не хватает уверенности, чтобы петь, особенно перед другими людьми. Некоторые счастливы петь наедине, но боятся быть услышанными. Другие слишком уверены в том, что они плохие певцы, и даже не будут пытаться наедине с ними.

«Я стесняюсь петь перед людьми».

Если вы нервничаете, чтобы петь, когда вас слушают, этот барьер сдерживает вас:

→ Узнать больше о Barrier # 2

Барьер # 3: плохой голос

«Я вообще не говорю хорошо».

Многие люди никогда не начинают петь из-за «плохого голоса». Что именно это означает?

Это варьируется от человека к человеку. Часто это тесно связано с барьером №1 (высота звука и настройка), но есть много других вещей, которые заставляют людей думать, что их голос просто плохой.

На самом деле есть 16 разных вещей, которые определяют, хорошо звучит голос или нет!

→ Узнать больше о Barrier # 3

Барьер №4: Критика

К сожалению, мир иногда может быть жестоким местом, и даже люди, которые должны поддерживать и ободрять — семья, друзья, даже учителя — иногда вместо этого предлагают резкую критику, которая отговаривает людей от пения в будущем.

Из-за критики вы можете даже не пытаться научиться петь.

«Мне сказали, что я не умею петь в очень раннем возрасте. С тех пор у меня не было уверенности.

Если ваш певческий голос подвергся критике, и вы стали неохотно или боялись петь, это препятствие, мешающее вам научиться петь.

→ Узнать больше о Barrier # 4

Барьер №5: контроль голоса

«Я люблю петь, но мой голос звучит повсюду».

Неспособность контролировать свой голос часто является важной частью всех других препятствий, упомянутых выше.

Хороший вокальный контроль необходим для хорошего звучания певца. Если вам трудно правильно переключать ноты или чувствуете, что ваш голос «разносится», значит, вы столкнулись с этим препятствием.

→ Узнать больше о Barrier # 5

Итак, если вы столкнулись с одним или несколькими из этих препятствий и застряли в «ловушке для начинающих», что вы можете сделать?

Раньше у нас не было хорошего ответа на этот вопрос — и это было болезненно, потому что мы чувствовали ваше разочарование из-за того, что вас удерживают от своей мечты научиться петь.

Итак, мы потратили последние несколько месяцев на поиск решения. Что-то, что может помочь вам преодолеть каждый из этих барьеров и стать способным, уверенным в себе певцом.

Представляем: Начинаем петь

Starting to Sing — это электронная книга с улучшенным звуком, которая отличается от всех существующих там материалов для начинающих. Это не предполагает, что вы уже можете петь гармонично или контролировать свой голос. Вместо этого он начинается с абсолютных основ и шаг за шагом ведет вас к тому, чтобы научиться управлять своим голосом и петь точно и надежно.

На более чем 100 страницах и с десятками аудио примеров Starting to Sing покажет вам, как преодолеть каждый из 5 барьеров и быстро стать способным и уверенным певцом.

«Я очень хотел бы уметь петь, но считал, что у меня плохой голос.

«Начиная петь» предназначена для начинающих певцов, которые ищут достаточно исчерпывающий взгляд на все аспекты развития приятного певческого голоса.

Я обнаружил, что материал объяснен очень хорошо, и мне понравилась четкая организация, обнадеживающий тон и все объяснения, звуковые клипы и упражнения. “

— Джош А., Канада

Мы очень рады добавить это новое название к нашему ассортименту электронных книг и быть в состоянии предоставить полное решение для обучения пению, которое можно использовать и полезно для всех, кто проходит тест на глухоту. Мы знаем, что среди читателей EasyEarTraining.com есть тысячи людей, которые хотят научиться петь, от людей, которые всегда боялись, что они «немузыкальные», до некоторых вполне опытных инструменталистов, которые все еще испытывают трудности с пением.

Теперь у нас наконец-то есть хороший ответ, когда люди приходят к нам и говорят «Я действительно не умею петь! Могу ли я учиться? Как?»

Если вы когда-нибудь сомневались в собственном голосе, но хотели бы легко петь и отлично звучать: Starting to Sing для вас. Я надеюсь, что это поможет превратить вас в певца, которым вы мечтаете быть.

Пробный вопрос: Можно ли научить петь?

Вспомните последнюю вечеринку по случаю дня рождения, на которой вы были.Когда зажглись свечи, вы присоединились к остальным и спели песню «Happy Birthday» — или вы были слишком застенчивы, чтобы делать больше, чем просто произносить слова? Наша повседневная жизнь полна ситуаций, в которых мы должны петь: вечеринки, богослужения и даже спортивные мероприятия, на которых часто исполняется государственный гимн. (Усеянное звездами знамя, как известно, сложно петь, его диапазон составляет полторы октавы.)

photos.com

Приличный певческий голос — это всего лишь игра в кости или можно ли научиться пению?

«Каждый, кто может говорить, может научиться использовать певческий голос», — говорит Джоан Рутковски, профессор музыкального образования.«Качество голоса зависит от многих факторов; однако, за исключением физических нарушений вокала, каждый может научиться петь достаточно хорошо, чтобы петь простые песни ».

Хотя некоторые факторы являются генетическими, Рутковски говорит, что взросление в музыкальной среде сильно влияет на то, хорошо ли и уверенно кто-то поет. «У нас есть доказательства, — отмечает она, — что основные факторы растут в среде, где родители, другие взрослые, братья и сестры и другие дети поют и взаимодействуют с ребенком в музыкальном плане.”

Так как же самопровозглашенный «плохой певец» учится петь? «Многие люди, которым трудно петь, пытаются петь своими говорящими голосами — голосом, который они привыкли использовать», — говорит Рутковски. «Обычно мы говорим в более низком и ограниченном диапазоне, и певческий голос выше, чем наши говорящие голоса. Так что нужно научиться расслаблять голосовой механизм и использовать поддерживаемое дыхание для создания звука, а не пытаться заставить голос «что-то сделать». Это только вызывает напряжение и удерживает голос в низком регистре.”

Итак, если вы научились использовать свой певческий голос, значит ли это, что вы готовы к прослушиванию на American Idol ? Не обязательно, добавляет Рутковски. «Каждый, кто может говорить, может научиться использовать певческий голос, но не у всех будет потрясающе звучащий голос. Когда вокальный инструмент заработал, способность петь с хорошей интонацией зависит от музыкальных способностей и музыкальных достижений ».

Как и многим другим навыкам, пению легче научить ребенка, чем взрослого, отмечает Рутковски.«Чем дольше человек пытается петь говорящим голосом, тем труднее становится избавиться от этой привычки. Так что чем раньше, тем лучше. Обучение детей правильному, здоровому и музыкальному использованию певческих голосов — основная цель элементарной общей музыки ».

Если вы уже давно закончили начальную школу, но устали произносить «Happy Birthday» по губам, подумайте о том, чтобы присоединиться к общественному хору без прослушивания или к хору в месте поклонения, если вы его посещаете, — советует Рутковски. «В этих группах обычно есть певцы с разным опытом и способностями, а директора часто знают, как работать с« начинающими »певцами.”

Независимо от вашего возраста, уроки голоса также возможны. «Просто не забудьте четко сообщить инструктору о своих потребностях и целях», — говорит Рутковски. «Вы новичок, которому нужно научиться использовать свой певческий голос? Или вы уже умеете петь, но хотите узнать, как улучшить свой голос? Если вы сообщите о своих потребностях до начала уроков, инструктор сможет сказать вам, сможет ли она вам помочь ».

Наконец, часть процесса — это просто научиться привыкать к своему уникальному голосу, добавляет Рутковски.Когда послание песни искреннее, энергичное подпевание всегда становится музыкой для ушей!

Джоан Рутковски, доктор философии, профессор музыкального образования и координатор программ музыкального образования в Пенсильвании, с ней можно связаться по адресу [email protected].

Научитесь петь самостоятельно (голос)

Хотите ли вы стать следующей певческой звездой, увлечься караоке, петь по всему миру или лучше петь дома, ниже вы найдете пошаговое руководство для певцов, которое поможет им стать великим певцом.

Это руководство предназначено для всех, кто может выполнить следующие действия, чтобы научиться тренировать свой голос для профессионального пения. Я привел четыре простых шага, которые вы можете предпринять сегодня, если научитесь петь.

На самом деле, даже лучшие певцы тренируются и учатся совершенствовать свой голос, так что будьте уверены. С вашими нынешними навыками пения вы можете научиться петь после каждой мелодии и развить хороший голос.

Learn To Sing Online (голос)

Если вы хотите научиться петь онлайн, первый и самый удобный шаг — выбрать онлайн-урок пения, который поможет вам пройти через испытания и испытания, которые ждут вас впереди.

Если вы любите петь, весь процесс должен доставлять удовольствие, но это все равно работа, поскольку вам нужно преодолеть множество препятствий, чтобы стать лучшим певцом, которым вы можете быть.

Как вы уже догадались, у нас также есть секция пения, и в определенные периоды курса есть одна бесплатная.

Интернет сделал обучение пению проще, чем когда-либо, потому что уроки пения — один из лучших способов улучшить свой голос .

Вы можете найти уроки, которые, как вы знаете, зависят от нас, чтобы дать вам наилучшие возможные инструкции и советы, чтобы вы могли стать невероятным певцом в конце этого процесса.

Если вы сейчас не можете позволить себе частные уроки, то одним из лучших способов научиться петь в Интернете может быть.

Некоторые учителя пения работают со студентами, которые многому учат сами, в то время как некоторые студенты сначала учат своих первокурсников, а некоторые делают все сами.

Научиться петь может быть очень сложно, если вы никогда не брали уроки пения или не получали помощи от учителя пения.

Речь идет об объективном анализе вашего исполнения и техники пения, выборе правильных вокальных упражнений для разминки, чтобы тренировать голосовые связки и убедиться, что вы успеваете.

Вы можете петь, не разогревая свой голос , не сильно напрягая голосовые связки.

Воспользуйтесь приведенными выше советами, чтобы улучшить свой певческий голос и начать с лучших онлайн-уроков пения, которые подходят именно вам.

Представьте, что вы идете в школу пения, вас наставляет тренер по вокалу или берете частные уроки у тренеров по пению, и вскоре вы станете звездой вечера.

Лучший способ научиться петь

Если вы новичок, продвинутый игрок, любитель, любитель или певец, вы можете улучшить свои навыки и найти способы развлечься.

Может быть, вы хотите стать лучше певцом для личного удовольствия или, может быть, вы хотите иметь возможность сделать карьеру в музыке.

В любом случае, ваше пение можно легко улучшить, и вы получите удовольствие от онлайн-уроков пения.

Независимо от того, делаете ли вы карьеру онлайн-диктора или просто оттачиваете свои певческие навыки в качестве хобби, вам предстоит долгий путь — постоянные улучшения в том, как вы можете постоянно улучшать свои певческие навыки, продолжая идти по этому пути.

Онлайн-обучение — это очень эффективный способ улучшить охват, технику и многое другое. У вас есть доступ ко всем передовым инструментам и программам, необходимым для применения ваших знаний на практике.

Некоторые онлайн-уроки пения доступны по конкурентоспособной цене и предлагают широкий спектр уроков, от письменных уроков до видео и уроков пения до уроков для начинающих и продвинутых певцов.

Они также отслеживают ваш прогресс и предлагают живую помощь, когда вам это нужно. Хотя упражнения, безусловно, могут быть полезны, наши проверенные уроки пения покажут вам, что и как практиковать.Не только принимайте участие в наших онлайн-уроках пения, но и тренируйтесь, чтобы это работало на вас!

Как научиться петь без учителя

Осознание себя как певца означает, что вы можете объективно оценивать свои сильные и слабые стороны и отслеживать свой прогресс.

Если вы постоянно совершенствуетесь, запись голоса — отличный способ понять ошибки, которые необходимо исправить. Ораторское искусство важно при пении — пении с правильной громкостью и правильным тоном.

Тренер по вокалу инструктирует своих учеников заботиться о себе во время пения, чтобы они не делали неправильных записей. Когда вы слушаете свои записи, вы можете сказать, позволяете ли вы себе слишком много, а вы, возможно, делаете слишком мало.

Диктовка — это еще одна вещь, которая требует совершенства, если вы хотите уметь петь лучше, и лучший способ сделать это — выбрать песню, которая вам действительно нравится, и спеть ее со словами к ней, которые вы знаете на записи. Потренируйтесь правильно произносить текст песни, прежде чем петь ее перед публикой — это сделает вас идеальным.

Чтобы звучать лучше как певец, у вас должна быть солидная поддержка и основы хорошего пения, чтобы воспроизводить чистые, не колеблющиеся тоны.

Это означает, что вы должны уметь отличать хорошее отношение от плохого, а также получать необходимую поддержку. Я обещаю вам, что даже простая корректировка вашего отношения может иметь огромное значение для звучания вашего голоса.

Если вы хотите улучшить свой вокальный диапазон, первое, что вам нужно сделать, это хорошо понять уже имеющуюся высоту звука, чтобы вы знали, что работает для вас.

Практикуйте свои ноты во всех них, от фортепиано до гитары, и практика также поможет вам лучше петь и развить вашу способность лучше петь мелодии.

Если вы хотите не только улучшить поддержку дыхания, но и увеличить силу голоса, приучите себя к хорошему дыханию — поддержке.

Профессиональные исполнители поп- и рок-музыки могут расширить свой диапазон с помощью продвинутых техник до 4 октав, а иногда и больше, но они все еще не так хороши, как средний певец.

В то время как фальцет — это слабый дыхательный звук в горле, головной голос можно тренировать для получения более сильного звука.

Он по-прежнему воспроизводится голосовыми связками и воздухом в груди, но он настолько мощный, что с большой практикой можно научиться выводить свой голос за пределы естественного диапазона за пределы нескольких полутонов.

Вы чувствуете звук, когда он сильнее отражается в вашей голове, и вы поете намного выше, на полную октаву или больше.

Вы можете научиться слушать свой голос, исправлять расстроенные тона, настраивать голосовые связки и тембр голоса, а затем постепенно начать называть себя певцом.

У вас есть способность понимать разницу между обычным голосом и фальцетом или даже другим голосом, чем вы понимаете, что поможет вам идентифицировать разные голоса.

Имея это в виду, мы должны рассмотреть некоторые способы, которыми мы можем научить себя петь и вести себя.

Если в настоящее время вы не можете позволить себе индивидуальное обучение, один из лучших способов научиться петь в Интернете — это сделать это самостоятельно. Хотя уроки пения — отличный способ улучшить свой голос, благодаря Интернету научить нас петь стало проще, чем когда-либо.Вот несколько отличных ресурсов, которые помогут вам обрести уверенность и научить хорошо петь.

Как научиться петь Reddit

Научиться петь кажется несложным, когда вы смотрите обучающие видео по вокалу, но на самом деле некоторые вещи всплывают, когда вы их опробуете. Поэтому, если вы просто смотрите видео, чтобы научиться петь, это хорошее начало, и если вы начнете замечать небольшие улучшения в своем пении, вы сможете найти лучших учителей музыки, которые помогут вам научиться петь лучше. Те, кто научился петь онлайн, получат множество советов по пению от разных учителей.

Доступность — первое препятствие, когда дело доходит до обучения пению, потому что многие люди не могут себе этого позволить. Если вы никогда не брали уроки пения или не получали помощи от учителя пения, пение может быть очень трудным.

При правильной разминке вы можете петь, не слишком напрягая голосовые связки. Сделайте первый шаг к объективному анализу своего исполнения и техники пения, выберите правильные упражнения для разминки, чтобы тренировать пение и аккорды, и убедитесь, что вы настроены.

Обучение пению — это длительный процесс, и для развития певческого голоса требуется много практики. Непросто позволить себе уроки пения или уроки пения для таких людей, как вы, поэтому я бы посоветовал, если вы действительно серьезно относитесь к певческой карьере, пойти и вложить немного денег, чтобы пойти в школу пения и научиться петь лучше. Представьте, что вы занимаетесь частным репетиторством с тренером по вокалу, посещаете музыкальную школу или профессиональный урок пения, и вскоре вы станете звездой вечера.

Для облегчения тренировки голоса я советую вам делать дыхательные упражнения в повседневной жизни. В мобильном приложении Ga мы даем вам различные упражнения, которые помогут вам научиться петь на разных языках, таких как хинди, урду, английский, гуджарати, пенджаби и гуджарат. Упражнения по пению га даются на хинди и урду, а описания упражнений и видео на английском языке.

Я надеюсь, что эта статья дала вам несколько полезных советов о том, как научиться пению хинди без учителя, а также несколько советов и приемов с помощью мобильного приложения Ga.

Просто следуйте инструкциям выше, и вы на пути к совершенству. Только практика поможет вам достичь желаемого уровня вокала. Если вы постоянно совершенствуете свои певческие навыки, воспользуйтесь каждой возможностью, чтобы спеть, на которую вы имеете право. Хотите узнать больше о том, как тренировать свой голос, чтобы стать хорошим певцом?

В какой-то момент многие задаются вопросом: «Как научить себя петь?» или «Что я пою?».

Если вы только начинаете уроки пения или хотите улучшить свой вокальный тон, одна из самых важных вещей, которые вы можете сделать, — это отслеживать свой прогресс как певца.Многие люди боятся позволить другим людям наблюдать, как они поют в классе, но нет сомнений в том, что многие люди хорошо понимают, что для них окупается на уроках пения и пения. Если вы научитесь регулярно петь песню, особенно во время выступления, это поможет вам улучшить голосовой тон и даст вам идеи для новых техник. Если вы поете какое-то время, вы, вероятно, будете петь хотя бы несколько раз в неделю.

Как петь

Осознание себя как певца означает, что вы можете объективно оценивать свои сильные и слабые стороны и отслеживать свой прогресс.

Когда вы слышите свои записи, вы можете сказать, поете ли вы с нужной громкостью и тональностью, что позволяет вам делать слишком много, используя слишком мало, или петь слишком быстро или слишком тихо.

Когда вы научитесь петь, вы можете начать работать над своей экспрессией и пением. Вы можете связаться со своей аудиторией, позволив им почувствовать слова вашей песни, и ваше сердце должно прийти к тому, чтобы просто петь правильные ноты. Как только вы научитесь петь и работать над этими ошибками. Итак, вы пели лучше, ваш голосовой тренер может рассказать вам об этом.

У вас может быть индивидуальная программа обучения, например, голосовой тренер, голосовой преподаватель или даже голосовой тренер с профессиональным голосом.

Хорошее приложение, бесплатное или платное, может стать отличным дополнением к урокам пения и помочь вам научиться петь. Караоке — отличный способ попрактиковаться в пении множества разных песен в своем собственном стиле. Ваш голосовой тренер рекомендует записанное пение как часть тренировки голоса.

Если в настоящее время вы не можете позволить себе частные уроки, пение в Интернете может быть одним из лучших способов начать.Интернет сделал обучение пению проще, чем когда-либо, поэтому уроки пения — отличный способ улучшить свой голос. Вы также можете посмотреть, как вы выступаете, и показать видео своему репетитору, чтобы получить обратную связь о ваших голосах во время урока.

Как петь мелодично

Если уроки пения — один из лучших способов улучшить свой голос, Интернет сделал это проще, чем когда-либо, научить себя петь. Если в настоящее время вы не можете позволить себе частные уроки или забыли начать петь, онлайн-уроки могут стать хорошим началом.

Уроки проводит Кэрол Ходж, учитель из Великобритании, которая более 10 лет обучает людей из всех слоев общества. Кэрол профессионально занимается вокалом и имеет 20-летний опыт работы, поэтому у нее есть все возможности для обучения любого, кто хочет учиться. Некоторые учителя пения работают со студентами, которые многому научились с тех пор, как начали учиться сами.

Уроки открыты для всех, независимо от того, подключен ли вы к Интернету или нет, и даже если вы не подключены, они бесплатны и доступны для всех.

Учения Кэрол полезны для улучшения вашего голоса, улучшения звучания песни, повышения вашей уверенности в пении и перед аудиторией, а также для того, чтобы стать лучше исполнителем, чем вы когда-либо могли себе представить. Кеган обучает вас, беря множество уроков пения в Интернете, чтобы у вас была прочная основа для развития ваших певческих навыков. На уроке пения с ней вы научитесь расширять свой вокальный диапазон и улучшать свои способности петь перед живой аудиторией.

У Кегана вы также узнаете, как по-настоящему резонировать, развить сильный голос MIX, правильно формировать гласные, улучшить свой тон и многое другое.

Я рекомендую этот урок всем, кто поет, будь то солист, певец, автор песен, преподаватель или даже новичок. Я могу помочь вам со всеми этими уроками, а также с некоторыми другими уроками из других книг Кгана.

Эти уроки помогут вам обрести уверенность в себе, установить прочную связь со своими слушателями и быстро и легко донести до них свое сообщение. Этот онлайн-урок языка призван помочь вам получить удовольствие от более широкого диапазона, не теряя при этом контроля над своим пением.Моя частная платформа для учителей пения будет работать с вами, чтобы улучшить вашу осанку, чтобы мы могли достичь максимальной дыхательной способности и предотвратить блокировку ваших голосовых связок.

Если вы только начинаете уроки пения или улучшаете свой вокальный тон, отслеживание вашего прогресса в качестве певца — одна из самых важных вещей, которые вы можете сделать. Регулярная запись собственного исполнения песен, особенно во время выступлений, поможет вам улучшить голосовые тона и вдохновит вас на новые техники.Поете ли вы ради прибыли или для удовольствия, Power of Sing научит вас петь потрясающие высокие ноты мощным, мощным голосом, который длится всю жизнь. Если вы поете какое-то время, вы знаете, что ваш голос уже силен.

Осознание себя как певца означает, что вы можете объективно оценивать свои сильные и слабые стороны и их соответствие вашему выступлению.

Пение с правильной громкостью и тоном, а также ваши записи могут сказать вам, можете ли вы сделать слишком много, используя слишком мало или слишком мало.

Диктовка — одна из вещей, требующих совершенства, если вы хотите лучше уметь петь. Чтобы лучше звучать как певец, вам нужно найти твердую поддержку основам хорошего пения, которые позволят вам воспроизводить чистые, не колеблющиеся тона. Потренируйтесь правильно произносить текст песни, прежде чем петь ее перед аудиторией. Это делает вас совершенным, и вы тренируетесь говорить это правильно, пока не споете ее про себя перед аудиторией, а затем практикуйтесь снова.

Для облегчения тренировки голоса я советую вам делать дыхательные упражнения в повседневной жизни.Это означает, что у вас должна быть способность дышать, а также правильное количество дыхательных и дыхательных техник.

Я надеюсь, что эта статья дала вам несколько советов о том, как научиться пению хинди без учителя, а также несколько советов и приемов для самостоятельной тренировки голоса.

Только практика приведет вас к тому уровню, которого вы хотите достичь в своем пении, и может потребоваться некоторое время, чтобы достичь этого уровня, но продолжайте практиковаться, и вы его достигнете. Если вы постоянно совершенствуете свои певческие навыки, воспользуйтесь каждой возможностью, чтобы спеть на вашем пути.

Если вам нравится петь и вы хотите научиться делать это правильно, сначала подумайте об уроках. Тем не менее, я предлагаю вам брать уроки профессионального пения, если у вас есть деньги, но это все, что вам нужно. Итак, вот и все, вы можете стать лучшим певцом, не тратя много денег на уроки пения.

Может ли кто-нибудь научиться петь в тональности и тональности в любом возрасте?

Возможно, вы слышали, что кто-то может научиться петь гармонично, но вам может показаться, что это не относится к вам.Или вы могли подумать, что вряд ли вы улучшитесь по сравнению с тем, где вы сейчас находитесь. Некоторые читатели могут даже подумать, что их возраст может быть препятствием. Возможно, вы хотите научиться звучать как ваши любимые артисты?

Можно ли научиться петь хорошо и гармонично ? Можно ли тренировать и улучшать голос? Или это только для тех, кто наделен природным музыкальным талантом и способностями или определенным возрастом? Узнайте факты и мифы об обучении пению и , как уроки пения действительно могут помочь вашему вокалу .

Итак, кто-нибудь может научиться петь? Давайте узнаем…

Это хорошие новости, потому что да, на базовом уровне каждый может научиться петь и хорошо звучать. При условии, что вы умеете говорить и имеете работающие голосовые связки, вы можете изучить техники, которые позволяют вам петь. Это касается вашего тона, высоты звука, настройки и, конечно же, уверенности, необходимой для начала пения.

Для многих проблема заключается не в технике пения, а в страхе оказаться незащищенным, глупым или каким-то образом недостаточно хорошим, что мешает им попробовать.К сожалению, мы часто оказываемся намного лучше, чем думаем.

Отключите свой критический голос до тех пор, пока вы не достигнете момента, когда вы захотите петь профессионально или принять участие в конкурсах и вам понадобится его улучшить (и тогда это должен быть субъективный голос, а не слишком резкий критический — так как это бесполезно двигаться вперед).

Даже если вы не беспокоитесь о том, чтобы стать большой звездой, все же стоит заняться пением на каком-то уровне. Доказано, что это полезно для вашего физического и психического здоровья.Так что ваш разум и тело будут извлекать пользу из того, что вы учитесь петь, и это делает прошлое очень веселым, с множеством социальных возможностей на этом пути.

Предостережение в том, что то, насколько хорошим вы станете, будет зависеть от человека к человеку. А это зависит от ряда факторов.

Ни боли, ни выгоды. Вы хотите, чтобы звук был фантастическим? Будьте готовы потратить время, деньги и усилия и, возможно, пойти на некоторые жертвы.Тем не менее, это путешествие будет одним из азарта, удовлетворения и достижений. Это может быть не всегда легко, но оно того стоит.

На вашу способность хорошо петь будет влиять музыкальный слух. Некоторые люди предрасположены к мелодии, другие — нет. Это еще не все, но это может дать вам фору и небольшое преимущество. Мы поговорим о том, как обойти это позже.

Физиологический состав, с которым вы родились, повлияет на то, насколько вы хороши, но, опять же, это еще не все.Что подводит нас к…

Состав ваших голосовых связок является генетическим, как и форма вашего носа, рта и горла. Все это влияет на резонанс звука, как и на общую форму вашего тела. Емкость легких повлияет на вашу силу. Итак, есть элементы, которые являются генетическими, но это не все и не все.

Как звучит ваш естественный, необученный голос, все сводится к «камере», несущей вибрации.Другими словами, пространство внутри вашего горла, рта и носа. Вот почему у некоторых певцов, перенесших, в частности, пластическую операцию на носу, наблюдается изменение тембра.

Ваш внешний вид определяет тембр вашего голоса, и его уникальность заслуживает похвалы. Голос, который звучит иначе, чем другие, будет выделяться и предлагать ваш собственный уникальный аргумент в пользу продажи. Так что вместо того, чтобы настраивать его так, чтобы он звучал как другие артисты, развивайте его в меру своих возможностей. Используйте свой собственный звук и стиль и извлекайте из этого максимум пользы, потому что это дар природы.

Ваш вокальный диапазон определяется размером ваших голосовых складок. Если вы не потратите время на то, чтобы улучшить свой вокальный диапазон с помощью упражнений и практики, он не изменится (кроме странной заметки, если вы случайно съедите неправильную пищу или заболеете).

Хотя мы часто аплодируем вокальному диапазону известных певцов, ваш диапазон не обязательно свидетельствует о таланте или мастерстве.И голосовой диапазон не является самым важным фактором в том, нравится ли зрителям вас слушать. Выступление — это гораздо больше, чем просто впечатляющая вокальная акробатика.

Но одна вещь, которую должен уметь делать каждый певец, — это петь в лад. Если вы не в тональности, плоском или резком, то вы не будете звучать хорошо, независимо от того, насколько высоко или насколько низко вы можете идти.

Знание — сила. Знание своего вокального диапазона может помочь вам улучшить свою певческую карьеру и, конечно же, улучшить свой голос! При изучении того, как улучшить свой вокальный диапазон, вам необходимо знать несколько вещей.Как увеличить вокальный диапазон? Вокальный диапазон — это количество октав, которые вы можете петь, от самых низких до самых высоких. Для увеличения вокального диапазона … Читать дальше »

Возраст не должен считаться препятствием. Фактически, ваш певческий голос может даже стать лучше с возрастом, как мы обсуждали в предыдущем сообщении в блоге. Так что да, мы можем научиться пению в любом возрасте.

Однако не существует универсального возраста, когда голос певца достигает своего пика.Итак, если вы старше и хотите научиться петь в любом возрасте, не бойтесь начинать!

С практикой и обучением вокалу вы сможете улучшить свой певческий голос. Некоторые из самых известных певцов в мире когда-то считали себя не великими певцами, но со временем стали лучше.

Да! Каждый может научиться петь так же, как любой может научиться играть на музыкальном инструменте.Некоторые могут иметь более врожденную склонность к этому и находить это легким и естественным. Это также зависит от того, каким певцом вы хотите быть. Возможно, вам будет сложно когда-либо хорошо спеть оперную арию, но ваш хриплый голос идеально подходит для рок-звучания.

Практикуясь, вы можете полностью тренировать свой голос и музыкальный слух.

Хотя есть некоторые вещи, а именно ваш физиологический состав, который вы не можете изменить в своем голосе, пение — это навык и навык, которым вы можете научиться.

Так почему же некоторым людям легче научиться петь и петь гармонично?

Часто наша способность петь связана с уверенностью, которую мы испытываем, когда пытаемся. Вырос в музыкальной семье — один из факторов, тесно связанных с «хорошими певцами». Помогает просто пребывание в среде, где люди не боятся петь. Уверенность имеет большое значение, и наличие смелости, чтобы открыть рот и пойти на это в первую очередь, направит вас на путь к хорошему пению.

Если члены вашей семьи не считают себя певцами, не интересуются музыкой и даже сказали вам, что вы не умеете петь, не расстраивайтесь.Тем, у кого музыкальный опыт, может быть легче стать певцом, но и вам это вполне возможно. Во-первых, вы должны укрепить свою уверенность, рассказывая себе другую историю. Знай, что можешь, и ты будешь петь.

Не важно, любят ли петь окружающие. Используйте позитивное мышление, чтобы поверить в то, чего вы можете достичь упорным трудом — и вы можете просто удивить всех, кого знаете.

Может быть, вы не просто хотите научиться петь, а хотите научиться петь самостоятельно.Впереди. Центральная сцена. Не в составе группы.

Сольное пение заставляет многих нервничать, поэтому для этого стоит потратить время на то, чтобы успокоить эти нервы и поработать над любым беспокойством по поводу выступления, которое может у вас возникнуть. Когда у вас будет достаточно практики и ваше выступление станет отточенным, лучший способ научиться петь самостоятельно — это выйти и сделать это. Начните с низкоуровневых концертов и постепенно переходите к более высокопрофессиональным — лучше не приглашать сразу всех, кого вы знаете, смотреть на море знакомых лиц может быть довольно неприятно.

Всегда полезно иметь тренера по вокалу, который будет направлять вас и укреплять вашу уверенность в себе. Однако, если вы предпочитаете научиться петь самостоятельно — или если вы не можете нанять тренера, — существует множество онлайн-ресурсов с голосовыми упражнениями. Загружаемое программное обеспечение и приложения, которые помогут вам научиться петь, очень полезны, а YouTube — особенно хороший источник обучающих видео. Но об этих вариантах позже…

Но что, если вы так плохо поете (или, что более вероятно, чувствуете, что так плохо поете), что слишком нервничаете, чтобы даже спеть что-то вроде «с днем ​​рождения» перед людьми?

Не волнуйтесь, еще не все потеряно.Кстати, «С днем ​​рождения» — далеко не самая легкая песня для пения из-за неудобного перехода на «рождение» перед «днем до [вставить имя]». Обычно все в комнате тоже поют в разной тональности, что затрудняет подачу голоса.

Ранние годы детства необходимы для будущего развития детей. Включение музыки в их жизнь может быть блестящим решением, которое поможет им на всю оставшуюся жизнь. Как музыка помогает развитию детей? Польза музыки для детей хорошо известна.Музыка и развитие детского мозга тесно связаны с … Читать дальше »

Ваш голос — инструмент; вам просто нужно научиться им пользоваться. Давайте рассмотрим основные способы настроить инструмент и подготовить его к работе:

# 1

Большинство из нас пытается петь своим голосом. Наш певческий голос обычно выше. Главное — научиться расслаблять голосовые связки и издавать звуки, а не пытаться заставить свой голос «что-то делать».

# 2

Определение вашего диапазона — это первый шаг; большинство из нас в повседневной жизни не используют почти весь свой вокальный диапазон. Традиционные названия для разных типов голосов:

# 3

Практика с использованием всего диапазона будет тренировать и растягивать ваши голосовые связки, облегчая доступ к верхним и нижним нотам в вашем диапазоне. Убедитесь, что речь идет о качестве, а не только о количестве.Плохо брать высокую ноту, если она звучит пронзительно. Работайте как над тоном, так и над диапазоном. Запись самого себя также может помочь, поскольку она позволяет вам быть [конструктивно] критичным и ставить цели для постоянного улучшения.

# 4

Наем голосового тренера тоже может помочь, так как он сможет определить ваши сильные и слабые стороны, чтобы составить план по максимальному раскрытию вашего потенциала. Если вы новичок в пении, есть все шансы, что вы не узнаете, когда ваша настройка отключена или ваша техника не идеальна.Даже известным артистам до сих пор требуется регулярная помощь тренера, чтобы помочь в этом.

# 5

Большинство развлекательных хоров обладают различными способностями, и необходимо назначить директоров для поддержки всех, кто плохо знаком с пением. Это идеальный вариант, если вы хотите совместить обучение пению с общением и знакомством с новыми людьми. Хоры обычно очень гостеприимны, и вы можете как следует посмеяться на репетициях, так и многого добиться.

Это идеальный первый шаг для тех, кто очень нервничает по поводу пения вслух.Делать это в составе группы не так страшно, это весело, и есть чувство товарищества. Уверенность в себе будет расти по мере вашего развития. И со временем вы можете обнаружить, что хотите перейти в полупрофессиональную или профессиональную группу, чтобы убедиться, что вы по-прежнему испытываете напряжение и трудности.

Если вы хотите научиться петь в гармонии, пение в группе или хоре — отличный способ сделать это. Никакое количество самостоятельной практики гармонии не будет соответствовать опыту работы с другими.Это сложнее, но это один из лучших способов развить свой музыкальный слух и научиться правильной настройке.

Многие певцы начинали с хоров, например, Уитни Хьюстон, которая выросла на госпел-музыке и во многом приписывала свой певческий рост участию в этих хорах в подростковом и юном возрасте. И то, что вы являетесь частью большой группы, не означает, что у вас не будет возможности петь в одиночестве. Многие хоры используют известных солистов для определенных номеров.

# 6

Пение — это чувство.Пойте песни, которые вам нравятся, и направьте свою страсть в свой голос; эмоции во время пения придадут вашему исполнению большую глубину и заставят звучать более правдоподобно. Поиграйте с этим, когда тренируетесь. Хотя хорошо работать над своей техникой, вы можете скрыть многие ошибки, демонстрируя увлекательное и уверенное исполнение.

# 7

Не сравнивайте себя с известными певцами, не пытайтесь изменить звучание своего естественного голоса. Работайте с тем, что у вас есть, и будьте реалистами; Хотя каждый может научиться петь , это не означает, что все могут петь по одному стандарту.Пойте песни, которые подходят вашему звучанию. Возможно, ваш любимый жанр не тот, в котором вы преуспеваете. Определите свою область знаний и работайте над ней.

# 8

Хотя это здорово — потренироваться, не забывайте петь и для удовольствия. Зрители могут почувствовать, когда исполнитель наслаждается пением, и это чувство заразительно — это означает, что чем больше вы наслаждаетесь этим и делитесь этой радостью, тем больше это нравится публике.

Существует приложение практически для всего, и музыка не исключение.Возможно, вы заметили, что инструменталисты настраиваются с помощью соответствующего программного обеспечения. Сделайте то же самое со своим голосом. Это технологическая версия живого учителя пения, говорящего вам, когда вы не в тонусе, или прикрывающего собственное ухо, чтобы повторить звук.

Некоторые из этих приложений поют в мелодию великолепны, некоторые — нет. На рынке постоянно появляются новые, поэтому проверяйте обзоры перед загрузкой, особенно если это связано с расходами. У Google Play и iTunes есть собственные системы проверки для своих магазинов приложений, что позволяет быстро и легко проверить действительность программного обеспечения перед принятием решения.

Есть несколько глухих людей. Это означает, что они не могут слышать разницу в высоте звука. Часто люди считают, что они глухие, хотя на самом деле они просто еще не получили достаточного музыкального образования. Если вы думаете, что это можете быть вы, вы можете провести простой тест на глухоту, чтобы определить, так ли это на самом деле.

Если вы совершенно не слышите высоту звука, это не значит, что вы никогда не сможете петь. Просто вам нужно намного усерднее работать над своей музыкальностью.И если петь мелодию — это слишком сложно, но вы хотите увлечься музыкой, вы всегда можете научиться играть рэп!

Еще одним твердым убеждением в том, что петь может каждый, является Тристан Парадс, онлайн-тренер по вокалу и певец.

Если вы не можете позволить себе обучение вокалу рядом с вами, то вместо этого вам поможет обучение с помощью видеозвонков по Skype. Или подписывайтесь на такого YouTuber’а, такого как Тристан, который специализируется на этой теме и имеет опыт обучения пению новичков.

Итак, петь может каждый. Возможно, сейчас самое время отбросить свои прежние убеждения о том, что вы не можете петь. Одна из фантастических особенностей пения — это то, что оно доступно каждому. Вам не нужно иметь специальное оборудование, специальную комнату, много денег или даже много времени.

Попробуйте упражнения и простые песни сегодня в душе, в машине или дома. Никогда не знаешь, с некоторой практикой и уверенностью в себе ты можешь даже стать следующим человеком, который будет удостоен звания Best on the Mic UK!

• Могу ли я научиться петь в 50… или 60 лет?

Совершенно верно! Пение — это не только для людей определенного возраста.Начать можно в любом возрасте. Очевидно, что со временем ситуация улучшается, но у вас может быть и скрытый талант. Если так, то сейчас самое время дать ему засиять! Старые голоса обычно немного ниже, так что используйте это по максимуму и соответственно выбирайте песни.

• Как развить певческий голос?

Самым полезным действием, которое вы можете предпринять, является помощь тренера по вокалу. Профессиональное руководство вашей практикой более эффективно, чем развитие вашего голоса в одиночку.Но если для вас это непомерно дорого, вы можете выполнять множество отличных упражнений дома, чтобы развить свой певческий голос.

• Пение естественно или выучено?

Некоторый певческий талант от природы. Но в молодом возрасте можно многому научиться неосознанно, знакомясь с членами семьи, сообществами музыкантов и слушая артистов. Результирующий эффект, который это дает, можно считать «естественным», но на самом деле это техника, которую выучили рано. Возможно, это и естественный, и приобретенный навык.

Как вы думаете? Может ли кто-нибудь научиться петь гармонично и хорошо звучать? Вы научились петь с нуля? Пожалуйста, дайте нам знать , если эта статья помогла вам , в комментариях ниже и поделитесь ею с друзьями.

По данным нового исследования

Вырастив ребенка и родив, ты многого достигла, мама.А попытки вылечиться во время кормления и ухода за новорожденным — это круглосуточная работа. Таким образом, обретение баланса в новой роли может не включать в себя занятия сексом — даже после 6-недельного «разрешения» вашего врача или акушерки. Вы можете чувствовать себя хорошо из-за этого (в конце концов, вам есть к чему приспосабливаться), но вы также можете думать: «Нет. Не собираюсь. Не хочу … Что со мной не так? » * Вздох. *

С тобой все в порядке, мама. Низкое половое влечение в течение определенного периода времени после родов — это нормальная эволюционная адаптивная реакция, призванная гарантировать, что вы выживаете и продолжаете воспроизводить потомство.

Вот почему так много молодых мам испытывают снижение полового влечения после родов.

Скорее всего, вы слишком устали, чтобы заниматься сексом, но также слишком гормональны, чтобы этого хотеть.

Вы, наверное, устали. Может быть, вам больно, а секс в данный момент не доставляет удовольствия. Возможно, вы беспокоитесь об изменениях в своем теле или о том, чтобы снова забеременеть. Или, может быть, вы просто прикоснулись и чувствуете, что единственное, что вы контролируете, — это ваше тело.

Но за всеми этими вполне законными причинами скрывается поток бешеных и убывающих гормонов, которые оказывают еще более сильное влияние на ваше сексуальное влечение.

Когда вы беременны, уровень ваших репродуктивных гормонов иногда в 1000 раз выше, чем когда вы не беременны. И как только вы рожаете, эти гормоны падают до менопаузального уровня. Низкий уровень эстрогена может вызвать неприятную сухость влагалища, особенно если вы кормите грудью, и потерю полового влечения.

Вот как эволюция гарантирует, что вы «этого не хотите», пока вы лечитесь и вкладываете свою энергию в поддержание жизни вашего новорожденного, прежде чем вы начнете работать над следующим.

Вы удовлетворяетесь другими способами.

Окситоцин — это гормон связи, который выделяется, когда вы обнимаетесь, занимаетесь сексом и кормите грудью. Перед рождением прикосновение к партнеру вызывает выброс окситоцина, который помогает вам чувствовать себя хорошо и укреплять связь друг с другом. Но после родов, со всеми объятиями и кормлением, «мать получает окситоцин от своего ребенка», — объясняет клинический сексолог доктор Кэт Ван Кирк. «Считается, что такая передача эмоциональной энергии снижает сексуальное желание и увеличивает реакцию на стимулы младенца у послеродовых женщин за счет активации областей мозга, связанных с вознаграждением.»

При грудном вскармливании или кормлении из бутылочки контакт кожа к коже между вами и ребенком увеличивает выброс окситоцина, заставляя вас сблизиться с ребенком, гарантируя, что вы позаботитесь о них, и они выживут.

Гормон пролактин также играет важную роль в материнском поведении. Пролактин заставляет вашу грудь расти во время беременности и подготавливает ее к выработке молока после родов. Этот гормон помогает вам расслабиться во время кормления грудью, но также снижает ваше либидо.Это биология, которая снова заставляет вас сосредоточиться на биологических вложениях, которые вы только что сделали в своего ребенка.

Низкое половое влечение может влиять и на вашего партнера.

Хотя исследование все еще носит предварительный характер, считается, что повышенный уровень пролактина у молодых отцов вызывает поведение по уходу за ребенком, как и у мам, при одновременном снижении уровня тестостерона после рождения.

Исследования показали, что чем больше папы взаимодействуют со своим ребенком, тем ниже падает уровень их тестостерона, что снижает либидо и заставляет их меньше сосредотачиваться на желании заниматься сексом и больше — на желании заботиться о ребенке.Это гарантирует, что папы вкладывают больше энергии в родительскую заботу, чем в создание нового ребенка, помогая им расслабиться и получать удовольствие от своего новорожденного.

Грудное вскармливание может снизить либидо.

Отказ от послеродового секса — это совершенно нормально, и в любом случае это временно, особенно если вы кормите грудью. В исследовании, опубликованном в журнале Акушерство и гинекология , исследователи обнаружили значительное снижение усталости, улучшение настроения и увеличение сексуальной активности, чувств и частоты в течение четырех недель после прекращения грудного вскармливания, когда гормоны вернутся к уровню до беременности. .

Когда начинать заниматься сексом в послеродовом периоде, решать вам.

Даже после того, как вы получили разрешение заниматься сексом по медицинским показаниям, может пройти некоторое время, прежде чем вы почувствуете, что снова захотите заняться сексом, и можно ждать. Однако, когда для вас настало время и ваше сексуальное желание вернулось, вы все равно можете испытывать некоторые опасения по поводу того, как все будет идти. Вот несколько советов, которые помогут вам возобновить половую жизнь после рождения ребенка:

• Найдите время для пары. Найдите время побыть одному, чтобы вспомнить, что вы все еще пара, даже после того, как стали родителями.
• Будьте честны друг с другом. Поговорите о ваших физических изменениях, о том, как вы можете чувствовать себя сейчас, занимаясь сексом или быть близкими, и обо всем, о чем вы могли бы беспокоиться.
• Подойдите ближе. Ищите другие способы выразить привязанность, пока вы занимаетесь сексом. Проводите время, просто находясь рядом, целуя и обнимая — без давления.
• Использовать смазку. Когда вы будете готовы, использование лубриканта поможет бороться с сухостью влагалища и сделать секс более приятным.
• Сначала свяжитесь с собой. Заново открыть для себя свое тело и то, что хорошо только вам одному, — важный шаг на пути к восстановлению близости с партнером в послеродовом периоде. Посмотрите на игрушки от наших друзей из Dame Products ниже для вдохновения.

Итог: Вы не одиноки, если у вас нет желания заниматься сексом в послеродовом периоде. И, как и многие другие проблемы, связанные с беременностью и послеродовым периодом, это пройдет. Но на данный момент низкое половое влечение, вероятно, просто эволюция, обеспечивающая ваш репродуктивный успех — защита огромных физических и эмоциональных вложений, которые вы уже сделали, и обеспечение выживания вас и вашего ребенка, чтобы вы могли передать свои гены будущим поколениям.Довольно мощная штука.

Примечание редактора: Отсутствие у вас желания могут способствовать и другим заболеваниям. И важно не путать отсутствие полового влечения с послеродовой депрессией . Поэтому будьте внимательны к признакам и симптомам, таким как резкие перепады настроения, потеря аппетита, непреодолимая усталость и отсутствие интереса или радости от вещей, которые для вас важны. Если вы подозреваете, что у вас послеродовая депрессия, обратитесь к врачу, чтобы получить немедленное лечение и выздоровление. Болезненный секс также должен быть оценен врачом, акушеркой и физиотерапевтом тазового дна.

Если вы надеетесь что-то изменить или просто хотите немного побыть наедине с собой, изучите одобренные вульвы варианты от Dame Products. Как компания по производству секс-игрушек, принадлежащая женщинам, их миссия — культивировать удовольствие — и мы здесь ради этого. Читатели-матери могут сэкономить 15% на продуктах Dame с кодом MOTHERLY.

Pom Flexible Vibrator

Наконец, вибратор, который можно адаптировать к вашим потребностям.Великолепная форма для целенаправленной или широкой стимуляции, пять моделей вибрации и пять скоростей вибрации гарантируют, что вы попадете на как раз на в нужное место. Перезаряжаемый, мощный, но компактный, Pom — отличный способ соприкоснуться со своим телом — как в одиночку, так и вдвоем.

Aer Suction Toy

Aer Suction Toy с импульсами воздуха и мягким прилеганием обеспечивает возбуждение от оральной стимуляции, даже если вы еще не готовы делиться своим телом таким образом или хотите, чтобы внимание вашего партнера было сосредоточено на другом.