Нлп приемы в общении: какие они и где используются?

НЛП техника воздействия на человека: простейшие методы общения

Здравствуйте, уважаемые читатели блога. Хочу продолжить тему НЛП. В предыдущей статье («Как достичь успеха используя основные приемы НЛП без подготовки») всё не уместилось. А если бы и вошло, то неудобно было бы читать.  Поэтому создаю отдельный пост. Все мы знаем, что общение играет важнейшую роль в жизни каждого. Более того, умение договариваться с соплеменниками – важный фактор выживания Homo sapiens как биологического вида. В этом нам поможет нлп техника воздействия на человека .

То насколько эффективно мы умеем взаимодействовать с окружающими, в конечном итоге, определяет качество нашей жизни. Успех в любви, семье, бизнесе и дружбе.

Освоить эффективное управление людьми не так сложно, как кажется

 

 Прелесть методов НЛП в том, что они довольно просты. А применение их в реальной жизни, после небольшого упражнения, практически всегда приводит к необходимому результату. Методам НЛП многие не доверяют именно потому, что они очень похожи на фокусы или трюки, настолько понятны и действенны. Попробуйте сами, например, использовать то, что в НЛП называют:

«Раппорт»

• Сядьте напротив собеседника, ведя непринужденную доброжелательную, доверительную беседу (старайтесь, чтобы он не обращал внимания на ваши действия),
• в течение нескольких минут незаметно копируйте его позу в зеркальном отображении, а когда он ее будет менять, тоже меняйте вслед за ним. Проделывайте это в течение 7-10 минут.
• Смените свою позу и ваш собеседник последует за вами, скопирует то положение тела, которое вы примите.

Таким способом можно заставить человека совершить нужное физическое сиюминутное действие, например, подписать документ, попробовать что-то на вкус, взять какой-то предмет в руки и т.д. При этом, если он будет увлечен беседой, то может даже не заметить того, что он делает и не помнить об этом.

Секрет методов НЛП в том, что через вербальные и невербальные проявления они позволяют давать команду мозгу человека напрямую, минуя сознание. А ведь сознательное восприятие – это контроль, возможность самостоятельно принимать решение о том, что делать стоит, а чего – нет.

Если вы находите возможность обойти этого «постового», то получаете открытый доступ к управлению поведением окружающих или своим собственным, а, следовательно, вам проще преодолеть преграды в общении с людьми.

Использование НЛП прекрасно тем, что эти методы за вас уже нашли ученые и предложили понятные и простые руководства к действию, доступные каждому. Однако зная основные принципы технологии, можно и самостоятельно выявлять эффективные приемы, используемые людьми вокруг вас и сознательно учиться им.

Чтобы достичь успеха в общении, нужно быть на «одной волне»

 

В НЛП часто используется техника подстройки под собеседника. В чем заключается суть этого приема? Вы наверняка замечали, что все люди говорят с разным темпом, с разной громкостью, с разной степенью жестикуляции и другими особенностями вербальными и невербальными. Когда вы общаетесь с человеком, вы, конечно, говорите на том языке, который знает собеседник.

Каждый понимает, что глупо говорить с англичанином по китайски, а с французом на хинди. О том, что и остальные параметры речи тоже нужно учитывать, если хотите быть понятыми, многие не задумываются. Если человек обычно разговаривает медленно и тихо, общаясь с ним на повышенных тонах и в быстром темпе, вы рискуете быть не понятыми, точно также как если бы говорили ему что-то на незнакомом языке.

Поэтому, чтобы наладить эффективное общение, а тем более управлять людьми, сначала нужно внимательно проанализировать поведение собеседника. Выявить основные особенности его восприятия по вербальным и невербальным признакам и подстроиться. То есть начать говорить на понятном ему языке.

Если перед вами человек с недостаточным уровнем образования – бессмысленно сыпать перед ним умными терминами. А если активный громкий холерик с быстрым темпом речи и жесткой манерой общения, то быть с ним мягким и тихим – значит не быть услышанным.

Внимательно присмотритесь к манере поведения и речи собеседника и постарайтесь ее как можно более естественно для себя скопировать, тогда вы чудесным образом окажетесь услышаны и сможете не только донести необходимую информацию, но и управлять поступками и решениями партнера по общению, вести его за собой.

Подстройку можно проводить

•  в темпе и громкости речи: если человек говорит быстро, ускорьтесь, если тихо, немного снизьте громкость голоса.
•  в модальности восприятия: с визуалами нужно использовать термины зрительного восприятия, с кинестетиками – упирать на чувства и ощущения.
•  в уровне образованности: если удалось понять степень образованности, лучше давать пояснения и рассуждения на том уровне, который человеку проще всего понять.
•  в эмоциональной сфере: проявлять аналогичные эмоции, вербально присоединиться к ним: например, посочувствовать в неприятных ситуациях, рассказать об аналогичной истории или посмеяться веселой, только что рассказанной вами шутке, если настроение хорошее.
•  в области общих ценностей: поддержать собеседников в том, что они ценят больше всего, если вам это известно, убедительно показать, что вы разделяете их убеждения.
•  в области восприятия реальности: для этого достаточно обсудить что-то, находящееся вокруг, подчеркнуть, что вы находитесь в одной и той же реальности с собеседником, обсудить детали интерьера, необычное происшествие, случившееся рядом с вами и т.д.

Сумев правильно выполнить подстройку под собеседника, вы сможете вести его за собой.

Как управлять человеком при помощи методов НЛП?

После того как достаточный уровень доверия с партнером по общению достигнут, можно управлять его поведением и достаточно эффективно добиваться от человека того, что нужно вам. Для этого в НЛП разработано немало простых и эффективных методов, которые не сложно освоить.

Их воздействие основано на особенностях психологии человека.

Выбор техники управления поведением собеседника во многом определяют те цели, которые преследует общение.

Если вам необходимо добиться любви и симпатии, существуют эффективные способы соблазнения с использованием НЛП техник. Например, техника:

«Старый якорь»

В ее основе лежит открытая еще академиком Павловым система рефлекторного закрепления: запах апельсинов, хвои и шоколада вызывает ощущение праздника, а мелодия, которая звучала на первом в жизни романтическом свидании – волнение и трепет.

Старые якоря очень просто использовать, чтобы разжечь новую страсть. Достаточно как можно более естественно завести разговор на связанную с ними тему: о первой любви, предпочтениях в отношениях с женщинами, самых ярких сексуальных эмоциях и т.д.

Такой разговор позволяет не только разбудить приятные эмоции у собеседника, но и создать новые ассоциации. В которых вы сами сможете стать главным героем, если используете технику подстройки.

В деловой сфере НЛП приносит не меньше пользы, а методы также просты и эффективны. Здесь чаще всего применяются технику

Работа с убеждениями

В качестве примера можно привести технологию, которая действует безотказно в дедовом общении, настолько безотказно, что ее взяли на вооружение магазины и супермаркеты, устраивая различные акции или вводя карты постоянных покупателей.

Основана техника на том, что человеческий мозг все воспринимает в сравнении. Даже если убеждение сформировалось достаточно давно и прочно, сиюминутное восприятие информации может ввести в заблуждение.

В сравнении со 100 рублями 500 кажется большой суммой, а в сравнении с 5000 – сущим пустяком.

Именно поэтому, если человеку сначала предложить практически невыполнимые и невыгодные условия, а потом озвучить вариант с более высокими, чем ожидал собеседник, но гораздо более приемлемыми, чем первое предложение, то человек гораздо быстрее согласится. Таким образом можно заключать очень выгодные контракты и успешные сделки.

Используя НЛП думайте о будущем

Конечно, методы НЛП позволяют оказывать серьезное влияние на поведение других людей, но этичность и возможные последствия – это лишь ответственность того, кто ими пользуется.

Помните, что управляя человеком против его воли, вы обладаете контролем только во время общения.

Если манипуляции будут слишком неприятными и жесткими, освободившись от вашего влияния, в спокойной обстановке ваш собеседник может огорчиться и обидеться. А это отрицательно скажется на построении долгосрочных отношений. Подробнее об этом мы уже говорили в статье «Что такое НЛП и как оно может помочь именно Вам прямо сейчас».

Поэтому использовать методы НЛП стоит лишь для того, чтобы, как говорится, «растопить лед», сделать общение более эффективным и гармоничным к обоюдной выгоде.

Всего доброго, дорогие друзья, надеюсь в статье вам удалось узнать что-то новое, поделитесь информацией со своим кругом общения в соцсетях, возможно и вашим знакомым она покажется полезной.

Будьте добрее к своем у собеседнику, он не робот что бы им управлять

 

 

НЛП магия: вызываем симпатию за 5 минут

Симпатия – штука не простая. Одни люди нравятся нам спервого взгляда, а других мы с первой же минуты на дух не переносим. В чем жехитрость? И как стать всеобщим любимчиком?

В НЛП (или нейролингвистическом программировании) симпатияпо научному называется «раппорт» – это ощущение связи с другим человеком,чувство взаимности, ощущение доверия.

К счастью, раппорт можно вызвать у любого человека, причемдовольно быстро. Главный секрет заключается в том, что мы подсознательносимпатизируем людям, которые чем-то на нас похожи, имеют что-то общее с нами. Инаоборот. Если ты хочешь расположить к себе кого-то, тебе нужно найти иобнаружить некое сходство между тобой и другим человеком.

Обрати внимание, с какой легкостью сходятсясоотечественники, оказавшись в чужой, незнакомой стране. А если ты пришла на собеседование, и выяснила, чтотвой работодатель окончил тот же ВУЗ, что и ты, между вами, скорее всего, тутже установится непринужденное и доверительное общение. Брюнеты особенно быстропроникаются интересом к брюнеткам. Блондины часто предпочитают блондинок. А скаким наслаждением могут общаться люди в очереди к врачу. «Друзья по несчастью»мгновенно проникаются симпатией друг к другу.

Словом, один из постулатов НЛП гласит: люди хотят общаться с себеподобными. Во-первых, людям, у которых очевидно есть нечто общее, есть о чемпоговорить, и они всегда смогут понять друг друга. Во-вторых, встреча счеловеком, который в чем-то разделяет твою позицию, обычно укрепляетуверенность в собственной правоте. («Вы вегетарианец?! Я тоже! Правда, ведь безмяса в рационе начинаешь чувствовать себя намного лучше?!»).

Таким образом, приходя в новый коллектив, в первую очередь можешьискать поддержки у «себе подобных»: женщин с похожей комплекцией, стилемодежды, цветом волос, должностью и т.д.

Но как быть, если тебе нужно расположить к себе человека,который не имеет с тобой ничего общего? Например, пафосного работодателя в костюмеот Armani или старого профессора-экзаменатора с бородой до пупа. К частью, вНЛП существуют простые и универсальные приемы, которые подействуют на любогочеловека и помогут тебе расположить к себе кого угодно.

Основные техники НЛП-воздействия в процессе общения профессионального коммуникатора Текст научной статьи по специальности «СМИ (медиа) и массовые коммуникации»

УДК 159.964.21

В.М. Лановая

магистрант 2 курса НИУ ВШЭ г. Москва, РФ E-mail: [email protected]

ОСНОВНЫЕ ТЕХНИКИ НЛП-ВОЗДЕЙСТВИЯ В ПРОЦЕССЕ ОБЩЕНИЯ ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО КОММУНИКАТОРА

Аннотация

В статье анализируются существующие техники НЛП-воздействия. В работе представлены три этапа процесса общения профессионального коммуникатора, на каждом из которых релевантно применение того или иного способа оказания влияния. Посредством анализа российской и зарубежной литературы детально рассмотрен каждый из них. В результате сделан вывод об эффективности использования такой психологической технологии.

Ключевые слова

Нейролингвистическое программирование, психология, техники, межличностное общение

На сегодняшний день существует множество операционализаций термина «нейролингвистическое программирование». На мой взгляд, наиболее точную трактовку дают его родоначальники — Р. Бэндлер и Д. Гриндер. По их мнению, нейролингвистическое программирование (далее — НЛП) — это модель человеческого внутреннего опыта и коммуникации, позволяющая описать человеческую деятельность и производить глубокие и устойчивые изменения этой деятельности [1].

В большинстве научных источников процесс общения профессионального коммуникатора разделяется на три этапа. Посредством детального рассмотрения каждого из них можно выделить основные техники НЛП в межличностном общении.

На первом этапе происходит калибровка. По мнению Робинсона Эндрю, калибровка — это процесс улавливания сигналов подсознания в позе, движениях, голосе, дыхании и ритме своеобразный сбор информации о человеке [7]. На данном этапе необходимо запомнить данные человека в положении покоя, оттенок кожи, как расположены черты лица, каков тембр и интонации голоса, куда направлен взгляд.

Важно так же определить мета-программу собеседника. Под метапрограммой Д. Гаврилов понимает психологические особенности человека, которые влияют не его поведение в различных ситуациях. Например, один человек всегда говорит, чего он хочет, а другой — наоборот (о том, чего он не хочет). У каждого преобладает определённая ориентация, поэтому успешный и полноценный контакт может произойти между собеседниками со схожими мета-программами.

Следующим шагом на данном этапе является фиксация ценностных ориентаций — что человек любит, к чему относится с уважением, а к чему — с пренебрежением, чего хочет добиться в жизни и так далее. Это очень поможет в подстройке и последующем ведении человека. Например, для того чтобы лучше понять, что собеседнику нравится, а что нет, необходимо задать несколько вопросов, на которые он бы не смог ответить однозначно и посмотрите за его реакцией. На этом шаге важно запомнить, как человек жестами и мимикой выражает, что ему нравится или нет, а также обратить внимание на интенсивность этих сигналов.

В качестве человека идеально овладевшим калибровкой чаще всего приводят Вольфа Мессинга и его «Психологические опыты». Любому желающему в зале во время шоу предлагалось спрятать любую вещь, а Мессинг брался её найти. Процесс поиска был построен, в частности, на использовании калибровки, которой он владел в совершенстве. Он брал за руку вышедшего зрителя и направлялся в зал. Реакция «не туда» обычно выражалась сокращением мышц руки, которые Мессинг легко улавливал [7].

После этого можно переходить к следующему этапу — этапу подстройки. Подстройка к сознанию

человека означает завоевание его расположения и доверия с помощью ряда механизмов [3]. Другими словами, подстройка — копирование движений другого человека. Это необходимо для того, чтобы стать для него более «своим», повысить его доверие к вам на бессознательном уровне.

Далее рассмотрим некоторые уровни подстройки. Самым низким уровнем по праву признают уровень, на котором происходит подстройка по телу. Из самого названия данной техники становится понятно, что речь идёт о положении корпуса и других характеристик расположения человека в пространстве. Важно отметить, что данная подстройка несмотря на свою простоту является довольно действующим способом расположения собеседника к себе.

Не мало важным является то, как человек дышит. Подстройка по дыханию. Данная техника предполагает необходимость начинать вдох тогда же, когда и собеседник, и заканчивать вдох тогда же, когда и он. Очевидно, это более «тонкий способ» НЛП-воздействия в межличностном общении.

Следующим рассматриваемым объектом является голос. Если (как говорят дипломаты) язык дан человеку, чтобы скрывать свои мысли, то голос выдает их. Нужно только уметь вслушиваться. Подстройка по голосу становится возможной, если вы выступаете в диалоге «ведущим». На таком уровне происходит подстройка под тембр, темп и мелодику.

И наконец — подстройка по ключевым словам. Для применения такой техники необходимо приметить самое важное, часто используемое для вашего собеседника слово и использовать их в момент диалога.

Несколько обособленно следует выделить ещё две подстройки: подстройка по ценностям и подстройка по идентичности. Целесообразно представить их отдельно, так как в предыдущих подстройках объектом являлись внешние признаки. Кроме этого, на этапе калибровки эффективный коммуникатор уже должен был определить основные ценностные ориентиры собеседника.

Подстройка по ценностям как раз осуществляется на основе информации, полученной ранее. Ведь прежде, чем показать человеку, что вы разделяете его взгляды, необходимо эти взгляды определить. При этом важно помнить об искренности — любая неуместная и чрезмерно «показная» фраза может привести к обратному (нежеланному) эффекту.

Последней по порядку, но не по значимости является подстройка по идентичности. Она предполагает взаимопонимание на уровне появления местоимения «мы» и объединяет все вышеперечисленные подстройки.

Подстройки необходимы для создания раппорта. Раппорт, в свою очередь, будучи способом привлечения внимания, позволит и завязать общение и его продолжить. Таким образом, создание подстройки — важный этап успешной коммуникации. Примечательно, что отдельности они довольно простые. Однако их сочетание и умелое воплощение в жизни таковым назвать нельзя.

Заключительным этапом является ведение. Ведение становится возможным, когда подстройка уже состоялась и вы стали своим для собеседника. В таком положении к вам высока степень доверия, вы находитесь в раппорте и, если вы станете менять свое поведение, то ваш партнер последует за вами. Вы опустите руку, и он тоже. Вы меняете дыхание, и он вслед за вами. А в более широком смысле — это возможность направлять человека в нужную сторону, вести, как вербально, так и не вербально.

На этом этапе чаще всего используют аффирмации, программирующие вопросы, вставленные команды, якорение.

Аффирмации — это речевые акты, которые помогают изменить образ мыслей и сформировать то будущее, к которому мы стремимся. При этом имеет значение, какие субмодальности характерны для человека, так как они структурируют прошлое, настоящее и будущее человека [4]. Аффирмации как раз и строятся с учётом временных рамок: действие которые только должно будет произойти, на словах коммуникатора уже произошло. Опора в данном случае приходится на предстоящий положительный для собеседника результат. Например, «Вы довольны», когда в реальности данное состояние ещё не наступило из-за не совершенности / не завершённости действия.

Программирующие вопросы, среди которых чаще всего в межличностном общении встречаются

формулировки типа: «Мы пойдём сегодня в кино или в театр?» (когда собеседник ещё не уверен, пойдёт ли он вообще куда-либо), «Ты знаешь, что в кинотеатре вышел «новый фильм»? Среди твоих друзей кто-нибудь его уже посмотрел?» (вопросы, после которых скорее всего ожидается положительный ответ) и т.п.

Вставленные команды предполагают применение внутри реплики выделения интонацией определенных слов или части фраз. В таком случае, они будут восприниматься подсознанием самостоятельно, отдельно, независимо от содержания того, о чем вы говорите в целом. Это явление хорошо всем знакомо из жизни. Если сказать человеку: «Не трогай», и выделить интонацией слово «трогай», то подсознание реагирует на него, как на команду, которую оно стремится выполнить.

Применение на третьем этапе коммуникации якорения приносит желаемый результат, если необходимо внедрить какие-то слова в пределы внимания партнера и закрепить в подсознании. Якорение происходит посредством установки связи между отдельными представлениями или даже группой представлений [2]. Но важно помнить, что представление значительно лишь в рамках той реакции, которую оно вызывает у данного конкретного человека. Стойкий очаг возбуждения в коре головного мозга задействуется, когда мы бросаем якорь, который может находиться в подсознании человека. Важно помнить, что он только «может находиться», а не обязательно находится. Якорем может служить все что угодно: звук, слово, форма объекта или цвет, запах, вкус, прикосновения.

Ещё одной техникой НЛП-воздействия является рефрейминг, под которым понимают специальный прием, который позволяет изменить точку зрения человека на иную, порой даже противоположную (то есть происходит изменение рамки восприятия).

В межличностном общении возможно применение данной техники, когда, например, нужно уговорить собеседника пойти на курсы по психологии «за компанию». Для этого необходимо найти более позитивную сторону и сделать акцент на ней. Например, менее заинтересованный собеседник на предложение посетить такие курсы ответит вам следующим образом: «Вместо того, чтобы зарабатывать деньги, я потрачу время на обучение». В таком случае можно переубедить его, используя рефрейминг и отвечая: «То, чему мы научимся, позволит нам в дальнейшем больше зарабатывать».

Другой вариант рефрейминга — постановка в выгодный и правильный в данной ситуации ряд сравнения. Например, мать утешает ребёнка, который вместо отдыха решает очередную школьную задачу фразой: «Да, ты тратишь много времени на это задание, но вспомни — два месяца назад времени уходило в полтора раза больше, чем сейчас».

Союз «зато» так же может быть использован при рефрейминге. Ситуация опять предполагает двух участников: жену, которая приободряет фразой: «Сейчас очень напряженная работа — зато она позволит выполнить план и получить повышение» и мужа, который в очередной раз задержался допоздна на работе.

Соответственно, такого рода вкладывание смысла в новую рамку можно применять не только ради собственного душевного успокоения, но и для нормализации настроения и самочувствия собеседника.

Таким образом, можно сделать вывод, что на сегодняшний день сторонники НЛП выделили множество различных техник воздействия, которые могут применяться в межличностном общении. Каждая из них уникальна по-своему и неосознанно использовалась так или иначе каждым из нас. При этом, в зависимости от ситуации каждый выступал то субъектом манипуляции, то её объектом.

НЛП предлагает техники, которые довольно сложно, а порой и совсем невозможно проверить. Нельзя доказать, что основы их верны, а на вопрос: «Существует ли на самом деле НЛП?» не существует однозначного ответа, существуют лишь доводы сторонников и противников.

Список использованной литературы:

1. Бендлер Р., Гриндер Д. Вводный курс НЛП тренинга. URL: https://www.klex.ru/za (дата обращения: 15.09.2019).

2. Гаврилов Д., Добрина Н. Нейролингвистическое программирование (НЛП) для всех / Д.А. Гаврилов, Н А. Добрина. — М.: Вече, 2009. — 368 с.

3. Дзялошинский И.М. Коммуникативное воздействие: мишени, стратегии, технологии.URL: https://www.hse.ru/data/2014/03/25/1318940863/03%20%D0%92%D0%BE%D0%B7%D0%B4%D0%B5%D0

%B9%D1%81%D1%82%D0%B2%D0%B8%D0%B5%20%D0%BE%D0%BA.pdf (дата обращения: 14.09.2019).

4. Елецкая Е.А. Методы и приёмы НЛП и как они работают / Е.А. Елецкая, М.М. Бубличенко. — Изд. 2-е. — Ростов н/Д : Феникс, 2009. — 249 c.

5. Любимов А. Мастерство коммуникации. Часть 1. URL: https://trenings.ru/download/MK.book.pdf (дата обращения: 16.09.2019).

6. Робинсон Э. НЛП. Секретные методики спецслужб. URL: https://staff.wikireading.ru/5877 (дата обращения: 16.09.2019).

7. Шейнов В.П. Психологическое влияние. URL: https://alleng.org/d/psy/psy112.htm (дата обращения: 15.09.2019).

© Лановая В.М., 2019

УДК 658.3.07;15.81.35;159.99

В. В. Московский

кандидат психологических наук

Преподаватель Российского экономического университета имени Г.В.Плеханова, доцент кафедры «Инновационного менеджмента и социального предпринимательства» г. Москва

ВОСЕМЬ ОСНОВНЫХ ОШИБОК ПРИ РАБОТЕ В КОМАНДЕ И СПОСОБЫ ИХ ПРЕОДОЛЕНИЯ

Аннотация

Автором выделено восемь наиболее часто встречающихся ошибок в командной работе вне зависимости от деятельности команды и предложены способы решения этих ошибок.

Ключевые слова: Команда, работа в команде, взаимодействие, потенциал, группа.

Vyacheslav Vyacheslavovich Moskovskiy

PhD in psychology

Teacher of Plekhanov Russian University of Economics, associate Professor of the Department of

Innovation management and social entrepreneurship, Moscow

EIGHT BASIC MISTAKES WHEN WORKING IN A TEAM AND WAYS TO OVERCOME THEM

The author identifies eight most common errors in team work, regardless of the activities of the team and proposes ways to solve these errors.

Работа в команде это всегда не просто, так как мы разные от начала и до конца. Разные во взглядах на одни и те же процессы, разные в эмоциональной и психологической устойчивости, разные в образовании и профессиональных навыках, разные по возрасту, полу, отношению к религии и к командной работе как к таковой. Однако все вышеперечисленное не только не должно нам мешать, но и может оказаться теми самыми нашими индивидуальными особенностями, которые позволят эффективно отработать в командной работе на общий результат. Работа в команде как в бизнесе, так и в спорте имеет очень много общих принципов способных обеспечить сплоченность и высокий общекомандный результат. Написанию этого текста предшествовало участие в командной велогонке. Велоспорт является очень интеллектуальным командным спортом, его еще называют «Шахматы на скорости». Думать приходиться быстро и на

~ 110 ~

1.5. Использование техник НЛП при общении

1.5. Использование техник НЛП при общении

НЛП, или нейролингвистическое программирование, наука хоть и недавняя, но весьма эффективная. Основные моменты и техники НЛП будет полезно освоить и использовать при общении – это даст вам возможность общаться более эффективно, четче формулировать свои цели и достигать их быстрее.

Однако стоит помнить, что НЛП – это всего лишь метод эффективного общения, а отнюдь не панацея при решении любых вопросов и не метод манипуляции сознанием, как это пытаются представить в недобросовестной рекламе каких-либо обучающих курсов по нейролингвистическому программированию. Это эффективная методика и ее стоит применять, но великих чудес ожидать все же не следует.

Итак, какие техники НЛП подойдут вам в общении и налаживании новых контактов?

Существует одна общая стратегия эффективного общения, которую можно выразить в трех словах: калибровка, подстройка, ведение. Калибровка – это определение нынешнего состояния вашего собеседника по его жестам, позе, голосу. Этот процесс требует выработки определенных навыков и наблюдательности.

Подстройка – это процесс становления для собеседника «своим», вхождения в доверие. На данном этапе ваша задача – максимально совпасть с состоянием собеседника. Переняв его интонации, позу, позицию в определенных вопросах вы добьетесь того, что человек сочтет вас близким ему.

И, наконец, ведение, или раппо?рт – состояние бессознательного доверия, которое объединяет людей в одну систему. После того, как вы выполнили подстройку, можете начинать менять свое поведение, и ваш собеседник будет следовать за вами.

Возможно, раньше вы делали то же самое неосознанно – а вот теперь попробуйте сознательно, и вы убедитесь, насколько эффективен данный метод.

И, конечно, при общении нельзя забывать о таком эффективном средстве, как речевые стратегии. Вербальное общение – самое информативное и убедительное, и этим грех не воспользоваться. В НЛП существует несколько основных речевых стратегий:

1. Трюи?змы. Это утверждения, несущие определенные истины, очень простые и при этом очень эффективные. Возразить на них нечего, а потому использование трюизмов позволит вам вызвать у человека определенную степень доверия к вашим дальнейшим словам и направить его мысли в нужное вам русло. Пример трюизма: «Париж – столица моды и красоты». Утверждение, с которым вашему собеседнику трудно будет не согласиться. И, как бы продолжая свою мысль, дальше вы говорите: «В магазине «Элегант» только новые парижские модные коллекции». Первая часть фразы вызывает доверие и позитивный настрой ко второй части, что и требовалось.

2. Предположения, или связывание. Вы предполагаете, что если произойдет какое-то определенное событие, оно тут же повлечет за собой другое, то есть в своей фразе вы связываете два события. Например: «Выпейте лимонад, вам сразу станет легче».

3. Вопросы. Правильно заданные вопросы способны убедить человека в вашей точке зрения. Как правило, это вопросы со словами «понимаете», «знаете», «осознаете», «обратили внимание», «замечаете», «вспоминаете» и прочими. Например: «А вы обратили внимание, как изменилась Лена за последний месяц?». Вопрос уже предполагает, что Лена изменилась, просто вы могли еще не обратить на это внимания.

4. Ложные выборы. Такие речевые стратегии вроде бы и предлагают человеку выбор, но он не важен – важно само действие, которое человек совершит. Например: «Вам туфли упаковать или прямо в них пойдете?». Не важно, упаковывать туфли или нет, важно чтобы человек их купил. И своим вопросом вы сместили акценты с «покупать или нет» на «упаковать или идти так». То есть подтолкнули к покупке.

5. Все выборы. Перечисляя все возможные варианты выбора, вы акцентируете внимание на том, что хотите получить – голосом, интонацией, жестом. И этот акцент затем остается в подсознании вашего собеседника. Например: «Вы можете поехать туда на маршрутке или же на такси, но я думаю, что удобнее всего будет на метро».

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

Продолжение на ЛитРес

Приемы НЛП и эффективное общение: ресторанный бизнес

Каждый из нас имел опыт неэффективного общения: к примеру, в младенчестве дети пытаются донести взрослым, что проголодались или хотят спать, а родители методом проб и ошибок понимают, что именно необходимо ребенку. Однако неэффективность общения характерна не только для малышей, взрослые очень часто общаются далеко не так результативно, как бы им хотелось. Безусловно, можно найти этому внешние причины (неумение слушать, непонимание, эмоциональная черствость окружающих), а можно взять на вооружение некоторые приемы НЛП, которые помогут общаться эффективно. Особенно важно слушать – и слышать – собеседника представителям индустрии гостеприимства, поэтому современная программа обучения официантов обычно включает такую информацию.

НЛП: история развития

Зародившись в 70х годах прошлого века как изучение потенциала человека, НЛП (что расшифровывается как нейролингвистическое программирование) стало одним из наиболее востребованных и популярных направлений. Его особенность состоит в том, что НЛП учит моделировать успешную модель поведения, которая может затрагивать любую сферу деятельности, в том числе, и ресторанный бизнес. И если у человека хорошо получается устанавливать контакт с людьми и располагать их к общению, то это не значит, что эти навыки «врожденные» и что их невозможно освоить. С помощью НЛП любому человеку под силу не только овладеть такими же умениями, но и передать их другим!

Кстати, слово «программирование» в названии направления может быть заменено как «развитие» или «работа над собой», поскольку предусматривает управление именно собой, а не другими. Как считают ведущие специалисты по НЛП, главное достижение этого направления в том, что оно учит людей правильно делать выбор в любой жизненной ситуации, то есть, дает альтернативу и, следовательно, свободу.

Одной из лучших книг, которая позволит быстро освоить основные постулаты НЛП легко и просто, это «Язык телодвижений» Барбары и Алана Пиза. В пользу этого сочинения говорит то, что оно не только выдержало множество переизданий, но и имеет множество «книг-последователей», то есть написанных по мотивам бестселлера. Читается оригинальная книга очень легко: она изобилует примерами и результатами многочисленных исследований. К примеру, знаете ли вы, что когда женщина говорит на неродном языке, то у нее напрягается шесть областей мозга, а когда мужчина использует иностранный, то у него напрягается лишь небольшая часть головного мозга? Или то, что способность к парковке с использованием заднего хода у мужчин заложена генетически, еще с тех времен, когда мужчина ходил на охоту, чтобы добыть пропитание (развивалось пространственное мышление и зрение)? Или что женщины более склонны к эмпатии? А ведь такую информацию о различии мужчин и женщин можно – и нужно! – использовать в ресторанном бизнесе.

Если вы как официант работаете с гостем-женщиной, то стоит апеллировать не столько к логике, сколько к эмоциям, активному вовлекать ее в беседу и варьировать тона речи (ведь если женщина использует до 7 тонов, то мужчина только три!).

Если же гость – мужчина, то излагать ему информацию нужно последовательно, разграничивая отдельные аргументы. Обязательно стоит делать паузы для того, чтобы гость мог высказаться, ведь мужчины не обладают типично «женским» навыком одновременно слушать и говорить.

Причины неэффективного общения и пути решения

Главная причина неэффективного общения до банального очевидна: люди разные! И если несколько человек слышат одну и ту же фразу, то, скорее всего, каждый поймет ее по-своему. Соответственно, при общении необходимо настраиваться «на волну» собеседника, действительно хотеть его понять, чтобы результат был положительный. Известно, что официант не может быть эгоистом: в первую очередь, он думает не о себе, а о своих гостях. Это совсем не значит, что стоит забывать о своей личности, скорее, имеется в виду гибкость мышления и умение общаться «на языке» гостя.

Самым распространенным приемом, без которого немыслимо обучение сомелье и официантов, является «отзеркаливание»: вы словно «считываете» гостя, подстраиваетесь под него. Подстройка может проводиться на разных уровнях: это и речь (темп, громкость), и мимика, и жесты, и положение тела. Чем лучше вы овладеете этой технологией, тем естественней и непринужденней будете выглядеть и чувствовать себя. Кстати, для начинающих официантов идеальным приемом может быть частичная подстройка, когда жесты повторяются не полностью, а лишь косвенно. К примеру, если гость сидит, опершись подбородком о руки, слегка коснитесь рукой подбородка – сходство таких жестов обычно трудноуловимо. Главное, помнить о постепенности налаживания контакта!

Если назревает конфликт, то официант вполне может справиться с ним, грамотно используя приемы НЛП. Сначала стоит подражать собеседнику (если он говорит медленно, также снижайте темп речи), а потом улучать момент для ведения собеседника за собой. Иногда достаточно просто разрядить обстановку с помощью легкой шутки (если есть уверенность, что она будет уместна).

Если для официанта очевидно, что настроение у гостя неважное, то можно «вскользь» сказать что-то неожиданное, выходящее за рамки беседы, не прерывая при этом установленный контакт. Как вариант – сделать быстрый жест, сменить интонацию, после чего внимание гостя гарантированно. Это идеальный момент, чтобы донести до него то, что вы хотели, при этом изменив настрой собеседника.

Для любого представителя персонала ресторана очень важно умение грамотно завершать контакт. Мягкое окончание контакта – отвести взгляд на некоторое время. Если необходимо завершить взаимодействие быстро, то можно сделать что-то неожиданное: поменять положение тела, отвернуться в сторону или закрыть меню.

Главное, помнить, что с каждым гостем необходимо искать свой путь к эффективному общению, который с течением времени и приходом опыта найти будет все легче и проще.

Интересное:

Психологические приемы в работе бухгалтера. Как найти душевное равновесие

Помимо знаний нормативной базы и аналитического склада ума, бухгалтерам, особенно на аутсорсе, необходимы навыки психолога. Конечно, не для того, чтобы лечить душевные раны клиентов. Бухгалтера лечат финансовое здоровье. Начнем с действующих и рабочих методов, как повысить продажи и всё успеть, а закончим приемами психологической разгрузки.

Понимание человеческой психологии помогает во многих сферах бизнеса и жизни. В каких бизнес-процессах бухгалтер использует психологические приемы:

• Общение с заказчиками. Особенно здесь важна первая консультация. Провалите первую встречу и дальше психологию применять будет уже не к кому.
• Управление группой бухгалтеров и взаимоотношения внутри коллектива.
• Разрешение чрезвычайных ситуаций, конфликтов с клиентами, ответы на критику.

На самом деле, достаточно много ситуаций, когда знание психологии спасает. Сегодня остановимся на трех и раскроем несколько полезных приемов.

Психологические фишки на первой встрече

А как вы насчет того, чтобы применять NLP на консультациях? Нейролингвистическое программирование — это не 25-ый кадр или гипноз. Используя вербальное и невербальное поведение, можно добиться заключения сделки. При этом в ход идут формы речи, движения глаз, позы тела, память. Бухгалтеру пригодятся такие приемы НЛП как эмоционально значимые слова и создание позитивных ожиданий.

При общении с клиентом важно заручиться его доверием, для этого используют:

• Отзеркаливание — копирование жестов, позы, мимики собеседования. Это настраивает на одну волну с клиентом и способствует раскрытию истинных мотивов собеседника.
• Открытые позы. Перестаньте скрещивать руки и ноги, всем давно известно что, тем самым вы закрываетесь от общения и не вызываете доверия.

Как призвать клиента к сотрудничеству:

• Вовлечение в совместную деятельность. Используйте местоимения «мы», чтобы заказчик чувствовал свою значимость во всех процессах и при принятии решений.
• Создание позитивных ожиданий. Расскажите, как изменится финансовое положение заказчика после ваших услуг, какие он получит преимущества и какие откроются перед ним перспективы.

Менеджеры для закрытия продажи применяют много методов. Вот парочка, которые подойдут и для продажи бухгалтерских услуг.

• Создание незавершенного действия. На консультации вы не даете стопроцентного решения, только рассказываете о методах и расставляете триггеры-зацепки для привлечения клиента на бухгалтерское обслуживание.
• Подтолкнуть к покупке допуслуг помогут вовремя сказанные эмоционально-значимые слова: выгода, акция, скидка, хит продаж, и др.

Ведите себя на переговорах уверенно, будьте внимательны к вашему клиенту и вычислите настоящие «боли». Это мостик к долгосрочному сотрудничеству.

Технология СПИН и продажи через доверие — это техники, которые мы рассматриваем в процессе обучения в Школе. Хотите узнать, что это такое — записывайтесь на курс или вступайте в наш Закрытый клуб.

Создание плодотворного микроклимата в коллективе

Если сотрудник при беседе с вами сидит в закрытой позе (руки и ноги скрещены), трудно требовать повышения эффективности труда. По каким-то причинам человек от вас закрывается и не хочет раскрывать истинных причин неуверенности. Например, боится рассказать об ошибке, т.к. вы слишком запугали коллектив санкциями — лишениями премий или даже увольнением.

Освоив метод отзеркаливания, позу можно открыть и беседовать уже более непринужденно. А для сплочения коллектива стоит попробовать современные способы тимбилдинга. Это когда устраивают совместные соревнования, выезды, завтраки и вечеринки. Пока, правда, общие встречи придется организовывать онлайн. Выбирайте для них такое время, которое не отнимет у сотрудников их законный отдых или обед, иначе реакцию получите отрицательную вместо позитивной.

Хвалите и ставьте в пример остальным успешного специалиста. А вот ругать сотрудника прилюдно не рекомендуется. О мотивации сотрудников мы говорим на одном из модулей курса в Школе бухбизнеса.

Как тушить конфликты с заказчиками

Никуда от конфликтов и критики не спрятаться. Остается вести себя тактично и психологически грамотно. Всегда давайте оппоненту высказаться. Проявите интерес (или хотя бы сделайте вид) к его мнению. Предложите решить проблему совместно. Сдерживайте свое внутреннее негодование и уважайте противоположную точку зрения. Даже если клиент на 200% неправ, не унижайте, используйте нейтральные формулировки.

В споре применяйте различные приемы:

• Не используйте слово «проблема», лучше говорите «задача». Например, клиент получил штраф и хочет его снизить — «давайте я расскажу вам, как решить эту задачу»;
• Переводите собеседника на другую тему, если вам сложно ответить на какой-то вопрос прямо в данный момент — «давайте посмотрим на ситуацию с другой стороны», «стоит разобраться, что произошло с самого начала»;
• Соглашайтесь, вместо того, чтобы перечить и говорить «нет». К примеру, на фразу «эта сумма налога слишком высокая» вместо «вы не правы, мы все верно посчитали», отвечайте — «да, вы правы, сумма большая, но все расчеты сделаны в соответствии с законодательством, если хотите рассмотрим варианты оптимизации».

Но как бы вы хорошо не выучили психологические приемы, без внутреннего душевного равновесия добиться стопроцентного результата не удастся. Поэтому переходим ко второй составляющей нашей психологической темы.

Приемы психологической разгрузки

Как вы спускаете пар от ежедневных ЧП, ЧС, запар и авралов? Кто-то берет в руки любимую книжку, включит любимую музыку, заляжет в ванну с лепестками роз, съест тортик или наоборот запрется в спортзале. Любое занятие, приносящее вам удовольствие и отвлекающее от рабочих будней подойдет.

В каждом бухгалтере живет беспощадный внутренний перфекционист. Можете не сомневаться, без него вы бы не задержались на бухгалтерском поприще там, где нужно постоянно все контролировать и перепроверять. Значит принимаем эту черту характера как данность. Перфекционисты всегда хотят большего, а свои вчерашние подвиги завтра они уже обесценивают. Они заставляют себя работать без остановки, но так и сломаться от перенапряжения не долго.

Есть один хороший прием, который позволит осознать свою внутреннюю уверенность и избавиться от низкой самооценки. В своей Школе бухбизнеса я использую технику «Я — молодец!»

Да, иногда нужно уметь разговаривать с самим собой. Если сложно делать это вслух — пишите, но не копите в себе. Мы не сошли с ума, так надо и это помогает.

Я советую выполнять следующие действия:

• После трудного рабочего дня устройтесь в уютной домашней обстановке и вспоминайте, за что вас сегодня можно назвать «молодцом».
• Постарайтесь прямо в рабочий ежедневник записать 5 причин, почему «Я молодец!».
• Пишите как есть, хвалите за маленькие дела, победы и прорывы. Оказывается, как много хорошего и успешного вы добились за день. Вместе с этим вы почувствуете внутреннее удовлетворение.
• Не забудьте про свои достижения на семейном или личном фронте. Сходить в салон красоты или на фитнес при жестком графике, уже подобно подвигу.
• После описания выполненных пунктов не забывайте благодарить. Кого? Себя, вселенную, космос, соседа, семью, коллегу, опыт, знания, стаж и т.п. Всё то, откуда вы черпаете силы для роста.
• Эффект проявляется сразу после процедуры, и когда во время работы случайно перечитываете свои записки, вы непроизвольно улыбаетесь.⠀

Как оказывается, нам надо, чтобы нас хвалили и одобряли наши поступки. Начните с себя — подружитесь с внутренним перфекционистом.

Попробуйте эти не хитрые психологические приемы или предложите свои в комментариях — поделитесь, как вы расслабляетесь после напряженного дня?

 

скрытые речевые установки — Статьи — Каталог — Урало-Сибирский Центр НЛП

Вы уже знаете, что исследователи НЛП начинали создание данной области психологии с изучения действий успешных психотерапевтов. Среди них был и Милтон Эриксон, который является основателем направления, известного как эриксоновский гипноз. Его умения и навыки были детально изучены Ричардом Бендлером и Джоном Гриндером, а затем разложены на конкретные приемы.

В этой статье мы собираемся познакомить Вас с одним из таких приемов – речевыми пресуппозициями. Поняв их структуру и научившись применять, Вы сможете поднять мастерство своей коммуникации и убедительности на новый уровень!

Что такое пресуппозиция?

Речевая пресуппозиция – это та часть информации в передаваемом сообщении, истинность которой предполагается априорно. Для примера давайте разберем фразу: «На улице начался сильный дождь».

Для того чтобы мозг смог ее понять, ему нужно изначально согласиться с тем, что существуют такие явления, как дождь и улица. Также нужно согласиться с тем, что дождь может иметь начало, середину и конец. Помимо этого, в указанной фразе подтекстом сообщается, что до недавнего времени дождя не было. Также из фразы следует, что говорящий и слушающий находятся не на улице, а в каком-то помещении.

Как использовать подобные речевые пресуппозиции в повседневном и деловом общении? Для этого нужно осознанно помещать часть информации на второй, скрытый уровень общения. Например, можно сказать: «Вы подпишете договор до или после того, как познакомитесь с нашей командой?» Фраза построена таким образом, что фокус внимания слушающего смещается на выбор: знакомиться с командой сейчас или нет? При этом неважно, что решит человек, ведь чтобы сделать выбор, ему изначально нужно согласиться с тем, что он подпишет договор.

Конечно, в этом примере мы разобрали слишком явную речевую пресуппозицию. Если Вы будете использовать ее в переговорах, Вас сразу сочтут неумелым манипулятором. Существуют и другие пресуппозиции, заметить которые очень сложно, если не тренироваться специально. Некоторые из них мы сейчас разберем.

Подразумеваемая противоположность

Суть этого речевого приема состоит в том, чтобы сфокусировать внимание человека на одном полюсе высказывания, побуждая его самостоятельно достроить второй.

• У нас лучшее предложение на рынке. (Скрыто: предложения конкурентов хуже).
• Эта уникальная технология есть только у нас. (Скрыто: конкуренты используют устаревшие технологии).
• Меня интересует только этот вопрос. (Скрыто: все остальное является неважным).

Протяженность во времени

Здесь нам на выручку приходит основная характеристика любых процессов этого мира – протяженность во времени. Смещая внимание слушающего на разные этапы в динамике развития какого-либо процесса, мы можем неявно сообщать ему различную информацию о том, что процесс завершился или, наоборот, идет и будет продолжаться.

• Когда Вы завершите переговоры с Петровым? (Скрыто: переговоры с Петровым уже ведутся Вами).
• Я вижу, что Вы начали осознавать выгоду. (Скрыто: рано или поздно Вы осознаете выгоду полностью).
• Мы остаемся первыми в этой отрасли. (Скрыто: мы всегда были и сейчас являемся лидерами в отрасли).

Вводные слова

Используя этот речевой прием, мы побуждаем собеседника быть уверенным в том, что мы говорим. Для этого перед основной фразой помещается вводное слово, а иногда и целое предложение, чтобы человек мог засомневаться в первой части сообщения, но не в скрытом послании.

• Вы понимаете, что нам неизбежно нужно пойти на риск? (Скрыто: мы должны идти на риск).
• Интересно, сколько времени потребуется Вашим аналитикам, чтобы оценить плюсы этой системы. (Скрыто: Ваши аналитики оценят плюсы системы).
• Вы осознаете, что Ваши вложения многократно окупятся в будущем? (Скрыто: Ваши вложения многократно окупятся в будущем).

Существует более 15 приемов речевого пресуппозирования. Многие из них мы разбираем и тренируем вместе со студентами на нашем курсе «НЛП-практик». Чтобы освоить их, необходимо немного перестроить свое мышление, научившись слышать подтекст в словах собеседника. Помните, что тогда Вы сможете быть еще более убедительным, когда общаетесь с деловыми партнерами, клиентами и другими людьми.

5 лучших методов НЛП для улучшения вашей личной результативности

Нейролингвистическое программирование (НЛП) учит вас, что люди могут видеть мир только на основе своих чувств и восприятий. То, что они видят, на самом деле не реальный мир, а скорее отфильтрованная версия, основанная на их убеждениях, опыте, ценностях и некоторых других факторах. Использование техник НЛП может помочь вам развиваться в разных сферах жизни и способствовать повышению вашей личной производительности и пониманию того, как функционируют люди.Узнайте, как улучшить свои коммуникативные навыки и эмоциональный интеллект с помощью этих техник НЛП, которые вы можете практиковать для управления своей жизнью и разумом.

Анкеровка

Метод закрепления НЛП необходим для того, чтобы вызвать определенную эмоцию или поставить себя в определенное состояние ума. Его можно использовать на себе или на другом человеке. Он работает, связывая эмоцию с физическим действием, и называется закладкой якоря.

Например, если вы хотите вызвать эмоцию счастья, вы должны начать с размышлений о временах, когда вы были в эйфории.Вы хотите рассказать историю того, что привело к этому моменту в вашей голове. Подумайте о том, что вы чувствуете, и подробно остановитесь. Вспомните момент и чувства.

Затем возьмите левый указательный и средний пальцы правой руки. Вы хотите дать им два давления. При втором нажатии подумайте о своем счастливом моменте и постарайтесь умножить это чувство. Еще раз опишите, что вы чувствуете, о чем думаете, и дважды нажмите пальцами. Когда вы нажимаете второй раз, позвольте ощущению счастья удвоиться.Сделайте это пять раз. Позже вы можете использовать эти движения, чтобы вернуть это чувство счастья.

Если бы вы сделали это с другим человеком, вы могли бы использовать простое прикосновение руки, чтобы закрепить его.

Мета-модель

Метод метамодели НЛП используется, чтобы помочь вам понять проблемы других людей. Его также можно использовать, чтобы помочь другим лучше понять свои проблемы. Цель состоит в том, чтобы разобрать беседу, чтобы помочь вам найти причину проблемы, а также найти решение этой проблемы.

Чаще всего, когда у кого-то есть проблема, подсознательно ответ известен, но часто очевидное решение — это то, что им не нравится. Отсутствие неопределенности приводит к тому, что проблема сохраняется, в надежде, что в конечном итоге появится новое решение. Анализируя то, как кто-то выражает свою проблему, вы можете помочь им найти решение.

Зеркальное отображение

Отражение — одна из важнейших техник НЛП, которую вы должны знать.Уметь зеркалировать будет очень полезно, так как трудно не любить того, кто умеет это делать. Это имитация поведения человека, с которым вы общаетесь. Эта симуляция выполняется тонко и обычно бессознательно.

Способы сделать это включают копирование чьей-либо речи, языка тела, стиля словарного запаса, темпа, темпа, высоты тона, тона и громкости.

Обрамление

Техника обрамляющего НЛП используется для увеличения или уменьшения чувства эмоций.Это отличный метод для использования вместе с некоторыми другими.

В жизни вы будете переживать хорошие и плохие моменты. Это поможет вам учиться и расти в жизни. Однако воспоминания не связаны с эмоциями. Эта непривязанность возникает из-за того, что воспоминания и эмоции возникают в разных частях мозга. Так что в данный момент вы испытаете чувства, а затем сможете их вспомнить.

Гиппокамп — это часть мозга, отвечающая за хранение долговременных воспоминаний.Миндалевидное тело — это часть мозга, которая контролирует эмоции. Когда вы вспоминаете воспоминания из гиппокампа, миндалевидное тело быстро напомнит вам об эмоциях, которые вы пережили. Благодаря этому можно изменить ощущение, относящееся к конкретному воспоминанию.

Прерывание модели

Прерывание по образцу используется для сохранения слов в подсознании слушателя. Эта техника — еще одна, которую можно отлично сочетать с другими.

Для этого вы должны заманить мысли слушателя в некую последовательность или последовательность. Как только модель закрепится, вы вытаскиваете их из парадигмы на критический момент, прежде чем заполнить форму. Подсознание слушателя будет ожидать проявления паттерна, в то время как сознательный ум в данный момент отвлечен.

Овладев НЛП, вы можете изменить свое мышление, взглянуть на прошлое и подойти к своей жизни с другим мышлением.Это может помочь укрепить ваши коммуникативные способности и улучшить ваш эмоциональный интеллект. Это способ контролировать свой разум, который помогает лучше контролировать свою жизнь. Используя методы, обсуждаемые в этой статье, вы на один шаг ближе к личному и профессиональному росту. Это всего лишь несколько техник, которые необходимы для этой программы, но есть гораздо больше, чем вы можете усвоить, записавшись на курс НЛП.

Техники НЛП — НЛП Как использовать НЛП для улучшения коммуникации и результатов

Практикующие НЛП и мастера-практики НЛП полагаются на методы НЛП, Паттерны НЛП и Навыки НЛП для достижения ряда полезных результатов.Вот несколько примеров этих навыков. (Это не полный список, и он не предназначен для этого; он предназначен для того, чтобы дать «исследователям» представление о том, как обученные НЛП люди используют НЛП для получения результатов, которые они действительно получают.

Прошу прощения за неполную страницу; мы Скоро будет завершено добавление более полезного контента на эту страницу.

Сообщение

Помните, что первая «волна» НЛП изначально была направлена ​​на получение гораздо лучших, более быстрых и глубоких результатов в терапевтическом контексте — изменение взглядов в терапии .С тех пор, конечно же, НЛП расширило свое внимание на многие другие области.

Разработчики НЛП на раннем этапе заметили, что определенные виды поведения и вопросы нарушают взаимопонимание с их клиентами, что снижает качество и глубину получаемых ими результатов. Итак, чтобы максимизировать взаимопонимание со своими клиентами, пока они исследуют образ мышления своих клиентов и применяют «паттерны изменений», они исследовали, как люди выстраивают и поддерживают взаимопонимание. Первоначальное наблюдение показало, что люди, находящиеся в глубоком взаимопонимании, отражают тела, жесты, качество голоса, темп, дыхание и многое другое друг друга.Затем эти стажеры по НЛП проделывали то же самое со своими клиентами, пока занимались НЛП, и, о чудо, они эффективно построили и поддержали глубокое взаимопонимание.

В настоящее время прямое зеркальное отображение и сопоставление известны в большинстве случаев бизнеса и продаж. Очень часто, когда вы прямо отражаете людей сегодня, они знают, что вы это делаете, и, хотя иногда это помогает, иногда они останавливают вас. Вы можете поблагодарить более крупных мотивационных спикеров и тренеров по продажам (которые, кстати, узнали это из своего тренинга по НЛП) за общественную популярность зеркалирования.К счастью, есть методы и уровни взаимопонимания, которые могут быть достигнуты, которые НЕ включают и не требуют какого-либо прямого зеркалирования — это означает, что никто никогда не узнает, что вы что-то делаете, но им все равно будет казаться, что они вас знают. навсегда.

Сенсорная острота и калибровка

Паттерны когнитивных, эмоциональных и соматических изменений

С помощью НЛП можно изменить сознание несколькими уникальными способами и для множества самых разных целей. Но изменение может происходить когнитивно и рационально, эмоционально или соматически (в теле).

Большинство психологов работают на когнитивном уровне, напрямую разговаривая со своими клиентами и разгадывая проблемы в уме. Несомненно, практикующие НЛП обучены делать что-то из этого с людьми, чтобы помочь другим напрямую изменить свои когнитивные паттерны.

Люди тоже могут быть изменены эмоционально, и для этого требуется практик НЛП, который знает, как выполнять работу по изменению, используя цепочку эмоциональных состояний (и, в идеале, отличные навыки закрепления). Обычно, когда этот подход не работает хорошо, необходимо улучшить плохие навыки практикующего по выявлению или закреплению состояния.(Наш тренер является авторитетом в области цепочки эмоциональных состояний — и учит этому в своем наборе компакт-дисков «Создание автоматического да»).

Некоторые тренеры НЛП одарены в выполнении работы по соматическому изменению, а это обычно выходит за рамки возможностей и знаний большинства практикующих; конечно, изначально это выходит за рамки осведомленности их клиентов (но достигнутые изменения часто бывают постоянными и глубокими). Часто такие тренеры тратят много времени на то, чтобы получить доступ к «необычным» состояниям и физиологии, а затем оптимизировать их, иногда работая с позами… соматические колебания, напряжения и т. д. Действительно интересная работа.

Swish

Паттерн Swish НЛП (в любом из множества вариантов) разработан, чтобы помочь заменить одно убеждение другим, одно поведение другим, одно значение другим, один эмоциональный отклик другим и т. Д. Он постоянно учит разум: «Не то… ЭТО. Не то… ЭТО. Не то… ЭТО. Не то… ЭТО. Не то… ЭТО».

Swish обычно преподают кандидатам в практикующие НЛП во время сертификационного тренинга практикующих НЛП.

Это очень быстрая и мощная техника изменений НЛП. В конечном итоге вся работа выполняется внутри каждого нашего разума, в одиночку, но часто помогает практикующий НЛП (или коллега-кандидат) проводить нас через этот шаблон, чтобы мы могли сосредоточить все наше внимание на опыте, который он дает. а не о процессе его правильной работы.

Сквош

Техника быстрой фобии НЛП («Лекарство?»)

Это, пожалуй, самая известная техника или паттерн НЛП.Она известна как техника быстрой фобии НЛП, иногда как «быстрое лечение фобии» (но имейте в виду, что в вашем штате или стране могут возникнуть юридические проблемы с ее таким названием, поскольку фобии иногда считаются регулируемым психическим здоровьем / состоянием здоровья.

Итак, хотя мы предупреждаем вас о том, как относиться к этому паттерну, он является одним из наиболее подробно описанных о процессе в НЛП. И если вы станете практиком или опытным практикующим и встретитесь с клиентами, вы будете удивлены количеством обращений к вам из-за фобии. досталось от местных психологов.(Когда они не критикуют вас за то, что вы взяли своих клиентов и решили за час то, на что они НЕ решали 30 часов, они приглашают вас на консультацию. Не смейтесь — такое бывает).

Этот шаблон редко успешно применяется к «общей тревоге», когда триггеры могут быть многочисленными или сложными, а реакция обобщается на несколько ситуаций. Однако с настоящими фобиями, истинными одноразовыми пробными обучениями, которые были созданы мгновенно и в конечном итоге заставили кого-то узнать, как и когда иметь массовые реакции на определенные триггеры окружающей среды, этот шаблон, как известно, создает драматические сильные сдвиги — очень быстро.

Истории людей, чьи многолетние фобии были раскрыты всего за 5-10 минут … можно довольно часто слышать / находить.

Шаблон аллергии

Изменение личной истории

Мета-модель: способ прислушиваться к определенным языковым шаблонам, которые дают ключи к пониманию чужих «карт мира» и для распаковки того, как человеческий разум обрабатывает и хранит информацию, а также принимает решения .

Модель Милтона: метод намеренного и творческого использования искусно расплывчатых языковых шаблонов для влияния на других и обеспечения возможности изменений.

NLP Якорь / Якорь NLP

Цепочка эмоционального состояния

Рефрейминг

Скоро появится больше контента; прошу прощения за нашу краткость на этой странице на данный момент.

Эффективное общение с помощью методов нейролингвистического программирования (НЛП) от MDIS — Управление развитием и консультированием

Нейро-лингвистическое программирование (НЛП) — это совокупность знаний и навыков, которые прямо направлены на развитие вашего ума. Это метод, который исследует ваш образец поведения и помогает вам повысить самосознание, когда вы общаетесь внутри себя и с другими.По сути, вы можете использовать технику НЛП для перепрограммирования своего разума, изменения паттернов мыслей и эмоционального поведения, когда вы сталкиваетесь с ситуацией или событием или даже когда общаетесь с кем-либо.

---

Преимущества курса

По завершении этого семинара участники смогут:

• Понять термин «НЛП» и понять, какую пользу он может принести вам профессиональную и личную пользу
• Интерпретируйте модель коммуникации НЛП, которая находится внутри вас
• Узнай свою внутреннюю репрезентативную систему (5 чувств) и узнай, как она может повлиять на тебя
• Используйте восемь отличных идей, чтобы взглянуть на вещи по-другому (предпосылки)
• Интерпретация позиции трех точек зрения, чтобы мысленно проанализировать ситуацию или событие с учетом
• Измените ограничивающие убеждения в вашем настроении на убеждения, расширяющие возможности
• Сформулируйте правильно сформулированный результат для поставленной цели, используя семиэтапный подход
• Примените технику рефрейминга, чтобы изменить свои чувства и убеждения по отношению к событию или ситуации
• Измени свое эмоциональное состояние с помощью якорей
• Уточните информацию, которая удалена, искажена или обобщена, задав правильные вопросы с использованием метаязыковой модели
• Уловите других, используя языковые шаблоны
• Установите взаимопонимание с людьми, использующими подходы НЛП

---

Целевая аудитория

Для всех на любом уровне.

---

Краткое содержание курса

• Что такое НЛП (нейролингвистическое программирование)
• Преимущества использования техник НЛП
• Модель связи NLP
• Внутреннее представление внутри нас (5 чувств)
• Восемь великих идей, позволяющих взглянуть на вещи по-другому (предпосылки)
• Позиционирование с трех точек зрения (Perceptual Views)
• Ограничение веры укрепляющей верой
• Анкерные инструменты
• Рефрейминг разума
• Хорошо сформированный результат
• Удаление, искажение и обобщение (метамодель)
• Языковые шаблоны для убеждения других
• Установление взаимопонимания с людьми

---

Доступные сеансы курса

Пожалуйста, нажмите здесь, чтобы быть в курсе предстоящих сессий.

---

Профиль тренера

Фрэнсис Клавдий

Все наши младшие инструкторы предлагают высокий уровень обслуживания, поэтому перед тем, как присоединиться к нашему институту, они регулярно проходят оценку коллег и собеседования. Все они должны быть квалифицированными и иметь соответствующий опыт согласованного уровня, а также подвергаться постоянному аудиту и оценке. Строгая внутренняя оценка является неотъемлемой частью нашего механизма контроля качества.

---

Модель коммуникации НЛП — Тэд Джеймс Ко.

Давайте упростим модель коммуникации НЛП и посмотрим, что мы можем сделать, чтобы избавиться от жаргона. Большое изображение:

Первоначально задумано и разработано Джоном Гриндером и Ричардом Бэндлером , НЛП или нейролингвистическое программирование началось как модель того, как мы общаемся и взаимодействуем с собой и другими. Модель коммуникации НЛП объясняет, как мы обрабатываем информацию, поступающую извне, и что мы делаем с ней внутри.

В NLP мы полагаем, что « Карта не является территорией, », поэтому внутренние представления, которые мы делаем о внешнем событии, по сути, не являются самим событием. Что происходит, так это то, что происходит внешнее событие, и мы запускаем это событие через нашу внутреннюю обработку. Мы делаем внутреннее представление (I / R) этого события. Затем I / R события объединяется с физиологией для создания состояния. Слово «состояние» относится к внутреннему эмоциональному состоянию человека — счастливому, грустному, мотивированному и т. Д.

Вы когда-нибудь замечали, что люди по-разному относятся к своему восприятию? Некоторым людям нужно «видеть» определенные отношения между вещами, тогда как другим нужно объяснять это или чтобы они могли «услышать». Третьи должны «понять или почувствовать» отношения. В этом суть коммуникативной модели НЛП.

[maxbutton id = ”1 ″]

[maxbutton id = ”2 ″]

---

Слова «Внутреннее представление» (I / R) включают в себя наши внутренние образы, звуки и диалоги, наши чувства, вкусы и запахи.Итак, происходит следующее: событие поступает через наши сенсорные входные каналы, а именно:

Visual

Включает в себя достопримечательности, которые мы видим, или то, как кто-то смотрит на нас;

Аудитория

Включает звуки, слова, которые мы слышим, и то, как люди что-то нам говорят;

Кинестетика

Внутренние или внешние ощущения, которые включают прикосновение кого-то или чего-то, давление и текстуру, а также наши эмоции;

Обонятельный

Запах или способность, которая позволяет нам различать запахи; и

Вкусно

Вкус или способность различать во рту сладкий, кислый, горький и соленый вкус.

ОК. Итак, внешнее событие поступает через сенсорные входные каналы, фильтруется и управляется нашей неврологией. Управляя восприятием события, мы удаляем, искажаем и обобщаем информацию в соответствии со следующими процессами, которые фильтруют наше восприятие.

---

Компоненты модели коммуникации НЛП

Удаление:
Удаление происходит, когда мы выборочно обращаем внимание на одни аспекты нашего опыта, а не на другие. Мы упускаем из виду или пропускаем других.Без удаления мы столкнулись бы со слишком большим объемом информации. Возможно, вы уже перегружены информацией и чувствуете, что у вас слишком много информации.

Искажение:
Искажение возникает, когда мы искажаем реальность, изменяя наше восприятие сенсорных данных. В индийской философии есть хорошо известная история по аналогии искривления веревки и змеи. Человек, идущий по дороге, видит то, что он считает змеей, и кричит «ЗМЕЯ». Однако по прибытии в это место он с облегчением обнаруживает, что видит только кусок веревки.

Искажение является важным компонентом коммуникативной модели НЛП и может использоваться для мотивации. Мотивация может возникнуть, когда мы на самом деле искажаем, изменяем или искажаем материал, который вошел в нашу неврологию. Информация была изменена одной из наших систем фильтрации.

Обобщение:
Наконец, следует обобщение, и здесь мы делаем общие выводы, основанные на одном или двух опытах. Вы знаете кого-нибудь, кто имеет один опыт и формирует мнение обо всех подобных опытах? ЭГ: «Я ненавижу всю индийскую музыку, потому что я слышал Рави Шанкара, и мне она не понравилась.”

Обычно сознательный разум может обрабатывать только семь (плюс-минус 2) единиц информации в любой момент времени. Он перегружается. Итак, мы склонны упрощать, принимать решения и устанавливать отношения, основываясь на недостаточной информации. Очень важно понимать это с точки зрения более широкой модели коммуникации НЛП. Обобщение очень распространено в современном мире. Все так делают. Это результат того, что цифровая информация вызывает информационную перегрузку и берет верх над чувствительностью.

Конечно, все мы знаем, что многие люди не могут даже обработать это число, и я знаю, что вы знаете людей, которые могут обрабатывать только «1» (плюс-минус 2).» А ты?

Попробуйте следующее: можете ли вы назвать более 7 продуктов в данной категории продуктов, например, сигареты? Большинство людей смогут назвать 2, может быть, 3 продукта в категории с низким интересом и обычно не более 9 в категории с высоким интересом. Для этого есть причина.

Если бы мы не постоянно активно удаляли информацию, мы бы получали слишком много информации. На самом деле, вы, возможно, даже слышали, что психологи говорят, что если бы мы одновременно осознавали всю поступающую сенсорную информацию. в, мы бы сошли с ума.Вот почему мы фильтруем информацию.

В лучшем случае обобщение — это один из способов, которым мы учимся, — беря информацию, которая у нас есть, и делаем общие выводы о значении этих выводов. Итак, вопрос в том, почему у двух людей одинаковые стимулы, почему у них разная реакция? Ответ таков: мы удаляем, искажаем и обобщаем информацию извне, поступающую от наших органов чувств, на основе одного из пяти фильтров. Фильтры модели коммуникации НЛП — это метапрограммы , системы убеждений, ценности, решения и воспоминания .

Мета-программы:
Первый из этих фильтров НЛП — это метапрограммы. Знание чьих-либо метапрограмм может помочь вам четко и точно предсказать состояние людей и, следовательно, предсказать их действия и поведение. Мета-программы четко очерчены в книге Тэда Джеймса «Терапия временной шкалой и основы личности». Один важный момент, касающийся метапрограмм: они не хороши и не плохи, это просто способ обработки информации.

Значения:
Следующий фильтр в НЛП — Значения.Значения — это, по сути, фильтр оценки. Это то, как мы решаем, хорошие или плохие наши действия, правильные или неправильные, и как мы относимся к своим действиям. Ценности расположены в иерархии, при этом наиболее важные из них обычно находятся наверху, а меньшие — ниже. Они также обсуждаются в книге Тэда Джеймса «Терапия временной шкалы и основы личности». У каждого из нас есть своя коммуникативная модель мира НЛП (внутренняя модель того, каков мир), и наши Ценности являются результатом нашей модели мира.Когда мы общаемся с собой или с кем-то еще, если наша модель мира противоречит нашим ценностям или чьим-то ценностям, то возникает конфликт. Ричард Бэндлер говорит: «Ценности — это то, чего мы не придерживаемся».

Ценности — это то, к чему люди обычно стремятся или от чего отказываются (см. Мета-программы). Они наши влечения или отталкивания в жизни. По сути, они представляют собой глубокую бессознательную систему убеждений о том, что важно, и ценности также могут меняться в зависимости от контекста. То есть у вас, вероятно, есть определенные ценности в отношении того, чего вы хотите в отношениях и чего хотите в бизнесе.Ваши ценности относительно того, что вы хотите в одном и в другом, могут быть разными. И на самом деле, если это не так, возможно, у вас могут быть проблемы с обоими. Поскольку значения связаны с контекстом, они также могут быть связаны с состоянием.

Убеждения:
Следующий фильтр — убеждения. Убеждения — это обобщения того, как устроен мир. Убеждения — это наши предположения о том, как устроен мир, которые либо создают, либо лишают нас личной власти. Итак, убеждения — это, по сути, наш выключатель.В процессе работы с чьими-либо убеждениями важно выяснить, какие убеждения заставляют их делать то, что они делают. Мы также хотим узнать об ограничивающих убеждениях, которые не позволяют им делать то, что они хотят делать.

Воспоминания:
Четвертый фильтр — наши воспоминания. На самом деле, ряд психологов говорят, что настоящее играет очень небольшую роль в нашем поведении. Они считают, что по мере того, как мы становимся старше, наши реакции в настоящем все больше и больше представляют собой реакции на гештальты (коллекции воспоминаний, которые организованы определенным образом) прошлых воспоминаний. Мы можем использовать терапию временной шкалы®, чтобы вносить изменения в наши воспоминания. за положительный результат.

Решения:
Пятый фильтр — это решения, которые мы принимали в прошлом. Решения могут создавать новые убеждения или могут просто влиять на наше восприятие с течением времени. Проблема со многими решениями в том, что они были приняты либо бессознательно, либо в очень раннем возрасте, и о них забывают. Но эффект все же есть. Мы также можем внести изменения в ограничивающие решения в нашем прошлом, используя методы Time Line Therapy®.

Эти пять фильтров будут определять, как мы внутренне представляем событие, которое происходит сейчас.Это наша внутренняя репрезентация, которая ставит нас в определенное состояние и создает определенную физиологию. Состояние, в котором мы находимся, будет определять наше поведение, а модель коммуникации НЛП будет определять, как мы обрабатываем всю информацию из внешнего мира.

---

Положения и условия
Политика возврата

Что такое НЛП? НЛП просто объяснил

Нейролингвистическое программирование, сокращенно НЛП, — это мотивационно-коммуникативная модель, которая была разработана в семидесятых годах.Он был разработан на основе анализа очень успешных психотерапевтов и сегодня используется в различных сферах жизни, таких как терапия, продажи, лидерство, партнерство и работа с детьми.

НЛП объединяет подходы, ориентированные на беседу, поведение, гипно и тело. При этом наше мышление, чувства и поведение (нейро) систематически изменяются (программируются) с помощью языка (лингвистика).

Что означает НЛП?

• Нейро:

  Нейро относится к нервной системе, которая нам нужна для поглощения, а затем обработки информации из окружающей среды через наши органы чувств.Наше восприятие, мышление, чувства и поведение зависят от нашей нервной системы.
  

• Языкознание:

  Лингвистика означает язык, который мы используем для общения с другими людьми снаружи и в то же время с самими собой внутри. Слова создают нашу внутреннюю реальность.
  

• программирование:

  Программирование означает целенаправленное систематическое изменение. Подход НЛП означает: я меняюсь настолько целенаправленно, насколько это возможно, и поддерживаю это изменение, чтобы я мог развить его.Таким образом, мне не нужно каждый раз начинать с нуля.

Вы хотели бы улучшить свое общение, чтобы добиться большего успеха в общении с людьми? Вы хотите быть более креативным и особенно полностью раскрыть свой потенциал? Тогда используйте НЛП, чтобы сделать свою жизнь и личность более успешными и счастливыми!

Каковы преимущества НЛП?

• Сознательно справляться со своими эмоциями в повседневной жизни
• Обострение собственного восприятия
• Общайтесь в новом качестве
• Позитивное мышление
• Изменить негативное поведение в долгосрочной перспективе
• Поиск целевых решений

Участники изучают полезные техники на своих тренингах по НЛП, которые призваны помочь им в их сферах жизни.

➤ Если что-то снова пойдет не так, это не обязательно должно быть плохо.
Вопрос: «Как мне извлечь из этого максимальную пользу? Почему ситуация может быть даже хорошей для меня?»

➤ Позитивные намерения также могут скрываться за негативным поведением. В зависимости от контекста может даже оказаться полезным упрямое и защитное поведение.
Вопрос: «Где мое поведение может быть полезно?» В целом НЛП способствует саморефлексии.

выпускников НЛП часто сообщают, что НЛП изменило их восприятие, и после обучения у них появился гораздо более позитивный образ мышления. Иногда одной мысли достаточно, чтобы изменить ситуацию.

Конечно, НЛП можно использовать и в терапевтических целях. В течение многих лет этот метод успешно применялся в психотерапевтических практиках, консультационных центрах и психосоциальных учреждениях. Альтернативные практики и психотерапевты используют НЛП для устойчивого изменения поведения своих клиентов.

Профессиональные тренеры по НЛП используют техники НЛП в целенаправленных коучингах и, таким образом, продвигают сильные стороны коучей. Области применения НЛП огромны, и нет никаких ограничений на использование НЛП.

Откуда взялось НЛП? Происхождение

Ричард Бэндлер, Джон Гриндер и Фрэнк Пьюселик познакомились в семидесятых. В то время Джон Гриндер был доцентом лингвистики в Калифорнийском университете в Санта-Крус. Ричард Бэндлер был математиком, гештальт-терапевтом и компьютерным специалистом.Вместе с Фрэнком Пьюселиком они хотели постоянно учиться и развиваться дальше.

Они узнали, как специалисты достигли особых достижений в своих областях. Например, Джон Гриндер, Ричард Бэндлер и Фрэнк Пьюселик начали привлекать успешных людей к моделированию и распознавать шаблоны, которые они использовали для достижения своих целей. Например, они выяснили, почему одни известные психотерапевты так успешно лечили своих клиентов, а другие — нет. Они поняли, что их работа должна основываться на общем образце поведения.

Бэндлер, Гриндер и Пьюселик разработали модель, которая применима ко всем и способствует общению, обучению и личным изменениям. Они назвали это «нейролингвистическим программированием». Бэндлер, Гриндер и Пьюселик передали свои знания студентам на семинарах и курсах. Они стали особенно известными благодаря моделированию гипнотерапевта доктора Милтона Эриксона, семейного терапевта Вирджины Сатир и гештальт-терапевта Фрица Перлза.

Узнайте больше об истории НЛП.

Котировки на NLP

«Если кто-то может что-то сделать, то можете и вы!»
Ричард Бэндлер

«НЛП — это инструкция для вашего мозга!»
Ричард Бэндлер

«Все, что говорит другой человек, не может сделать нас такими, какие мы есть, пока мы сами этого не позволяем.»
Вирджиния Сатир

«Единственное, что стоит между вами и вашим успехом, — это история, которую вы себе постоянно рассказываете!»
Энтони Роббинс

Опасно ли НЛП?

Внимание! НЛП опасно, если пользователь не прошел профессиональную подготовку, объясняющую, какие проблемы могут возникнуть при определенных типах лечения. При неправильном проведении индукция транса, конфронтационная терапия и лечение травм могут нанести клиенту долговременный психологический ущерб.

Многие вмешательства нельзя проводить вообще, если нет разрешения в качестве альтернативного практикующего врача или психотерапевта. Профессиональные тренеры по НЛП точно знают, насколько далеко их компетенции достигают и где их пределы лежат в области их применения.

С другой стороны, НЛП может привести к чрезмерной самооценке и чувству всемогущества. Следовательно, пользователи могут полагать, что они неуязвимы для знаний. Полностью освобожденные от бремени самокритичности и самоутверждения, пользователи могут потерять опору.

Причины критики НЛП часто объясняются предвзятостью, невежеством, поспешными ассоциациями и негативным индивидуальным опытом соответствующего человека. Хотя корни этого метода уходят корнями в науку, и есть много исследований, подтверждающих его эффективность, все еще есть критики, которые утверждают, что НЛП недостаточно научно обосновано.

Другие считают, что НЛП можно использовать для чтения мыслей и манипулирования людьми. НЛП — это опасность. Понимание техник открывает много новых возможностей, которые могут привести, среди прочего, к тому, чтобы направить поведение человека в желаемом направлении.Знание себя и других, а также более глубокое знание человеческой природы можно охарактеризовать как манипуляцию.

Вы также должны скептически отнестись к обещаниям громких маркетологов. «НЛП в мгновение ока приводит к удаче, богатству и успеху» — популярная фраза, которой не следует слишком сильно верить. На самом деле все не так просто.

Эффективность НЛП

Подсознание играет важную роль в решениях и действиях. Ричард Бэндлер и Джон Гриндер исходили из этого предположения еще в семидесятых годах.В своей работе они принимают во внимание, что бессознательное должно быть включено в работу по глубоким изменениям. Только если принять во внимание мозг, работа по изменениям может оказаться по-настоящему устойчивой и эффективной.

Необходимо запрограммировать и практиковать новое поведение. Часто используемые нейронные сети образуют «мозговую магистраль», тогда как редко используемые сети «разрастаются», как джунгли. Если поведение не запрограммировано правильно, мозг может снова выбрать старый путь и двигаться по магистрали мозга.

При чем здесь НЛП? В НЛП новое поведение становится доступным для мозга. Через так называемый темп будущего альтернативные действия уже запрограммированы в сеть путей мозга на будущее. Также цель НЛП — больше не иметь дело с проблемой, а сосредоточиться на решении, — открывает готовность к изменениям. С помощью различных инструментов пользователи могут целенаправленно и, прежде всего, устойчиво изменять поведение и эмоции.

Предпосылки НЛП

На карте нет местности.
У всех нас разные представления о мире, но ни одно из них не представляет мир полностью и точно. Люди реагируют не на реальность сами, а на собственное представление реальности.

Ошибок нет — только обратная связь.
Любая реакция и любое событие могут использоваться как обратная связь и как возможность для обучения.

В мире нет правильных или неправильных моделей.
Однако некоторые модели более полезны, чем другие, для выполнения определенных задач.Если вы хотите отправиться в поход с автомобильным атласом кто сейчас не пользуется такой полезной моделью. Поход будет легким с походной картой. Тем не менее Автоатлас не ошибся.

В каждом человеке есть все ресурсы.
В НЛП мы предполагаем, что у людей полно ресурсов. Но иногда они не имеют к ним доступа. Затем опытный программист помогает восстановить доступ. Имея соответствующие ресурсы, люди могут решать проблемы решать проблемы и совершать удивительные вещи.

Люди делают лучший субъективный выбор в рамках своей модели мира.
Если бы у людей были другие и более подходящие способы удовлетворения своих потребностей, они не делают многого из того, что иногда кажется происходящим из чистого злого умысла.

За каждым проблемным поведением / симптомом кроется доброе намерение.
Любое поведение призвано иметь положительную функцию в жизни соответствующего человека, независимо возможных негативных побочных эффектов.

Для каждого поведения есть контекст, в котором оно может быть полезным или полезным.
Выучено — это выучено, что означает, что поведение в конечном итоге приведет к желаемой цели. Кроме того, цель состоит в том, чтобы развить больше возможностей для выбора в дополнение к этому поведению.

Сопротивление со стороны клиента означает отсутствие гибкости консультанта.
Сопротивление не является результатом злого умысла оппонента, но является признаком отсутствует повтор. Таким образом, консультант может сделать что-то сам, чтобы убедиться, что соединение с клиентом правильное.

Если что-то не работает, займитесь чем-нибудь другим.
Слишком часто мы ожидаем, что нам просто нужно попробовать это достаточно долго. Но когда ты врезаешься в стену, то на то, чтобы пройти через них, может уйти довольно много времени. Так что было бы неплохо попробовать другой подход и например искать дверь.

Здесь вы можете узнать больше о Предпосылки НЛП.

10 лучших техник НЛП

NLP предлагает эффективные методы в самых разных областях применения.Они служат для улучшения общения и соответствующих сфер жизни. Все техники в основном эффективны, нужно только знать, как их применять. Применяйте эти техники в повседневной жизни и улучшайте свое восприятие.

1. Сообщение

   Раппорт — это позитивные отношения между людьми, характеризующиеся взаимным уважением, пониманием и доверием. Мастера общения встречают своего собеседника в его восприятии мира и руководят им на этой основе.Во-первых, устанавливается раппорт, то есть доверие. Во время стимуляции человек, который хочет вести, адаптирует свое поведение, язык тела, мимику, голос и речь к поведению собеседника. Затем он или она переходит к ведущей.

   Упражнение: У вас есть беседа, которая должна пройти хорошо? Возможно, это собеседование или встреча. Выберите собеседника и потренируйтесь с ним или с ней, как лучше всего добиться взаимопонимания. Здесь вы получите несколько предложений и идей.

2. Крепление

   Якорь — это стимул (стимул, триггер), который вызывает у человека определенную, всегда одинаковую реакцию.Например, прослушивание песни может ассоциироваться с чувством влюбленности и многочисленными воспоминаниями. Сознательное закрепление — это расширение концепции классической обусловленности по Павлову. Таким образом человек может намеренно создавать желаемые эмоциональные состояния.

   Упражнение: Поставьте себя в ситуацию, когда вы много смеялись. Внимательно посмотрите на чувство развлечения и поставьте якорь прямо перед кульминацией вашего чувства. Например, сожмите руку в кулак и нажмите три раза.Подумайте о другой ситуации и отвлекитесь на мгновение. Затем снова проверьте якорь, скрестив руки. Теперь вы должны снова почувствовать себя счастливым.

3. Шестишаговый рефрейминг

   Измените свое поведение за шесть шагов. Подумайте о поведении, которое вы хотите изменить, и определите основную закономерность. Установите контакт с той частью себя, которая отвечает за поведение. С помощью творческой части внутри вас вы разовьете новые модели поведения и убедитесь, что реализуете их в будущем.Внимательно посмотрите на Шестишаговый рефрейминг.

4. Узор Swish

   С помощью шаблона Swish можно избавиться от надоедливых привычек и создать сильную мотивацию. Представьте себе картину своего нежелательного поведения и дополнительно создайте целевую картину. Теперь сделайте Swish с обоими изображениями: запускающее изображение контекста нарисовано большим и ярким. Затем поместите маленькое темное изображение цели в правом нижнем углу. Маленькое темное изображение становится все больше и больше, пока полностью не закроет первое изображение.И Swish!

5. Системы представления: ВАКОГ

   Человек воспринимает мир через свои органы чувств. НЛП различает пять различных чувств: зрительное (видеть), слуховое (слух), кинестетическое (осязание), обонятельное (запах), вкусовое (вкус). Обострив свои чувства, вы можете значительно улучшить свое восприятие.

   Упражнение: Три человека прочитали одну и ту же книгу и рассказали о своем опыте. Кто какие системы представления использует? Щелкните здесь, чтобы увидеть упражнения.

6. Мета-модель

   Говоря, люди любят опускать, обобщать или искажать информацию. Часто используются стирания, обобщения и искажения. Если отправленное сообщение не соответствует фактически означенному, могут возникнуть недопонимания. Мета-модель помогает проникнуть в глубокую структуру поведения или проблемы.

   Упражнение: Во время следующего разговора обратите внимание на то, на каком языке говорит ваш собеседник. Если что-то непонятно, спрашивайте.Когда вы можете использовать метамодель и определенные приемы вопросов, чтобы устранить недопонимание в разговоре?

7. Умный метод

   Ставьте цели с помощью умного метода. Они должны быть четко сформулированными, конкретными, измеримыми, привлекательными, реалистичными и рассчитанными по времени. У вас есть цель прямо сейчас?

   Упражнение: Найдите место, где вам будет особенно комфортно. Возьмите ручку и лист бумаги и подумайте: может быть, есть что-то, чем вы всегда хотели заняться, но никогда не удосужились? Каковы ваши цели и мечты? Запишите свою четко сформулированную цель и используйте умный метод.

8. График времени

   С помощью временной шкалы («временной шкалы») цели можно планировать систематически. Учитываются события в прошлом, настоящем и будущем. Развивайте непреодолимое видение. Существуют разные типы временных линий: временный тип и сквозной тип времени.

   Упражнение: С помощью техники «Заманчивое будущее» вы можете спланировать свое будущее и предварительно запрограммировать его на временной шкале. Повторный импринтинг после дилатации — эффективный способ лечения тяжелой травмы и плохого опыта в раннем детстве.

9. Milton Модель

   Модель Милтона — это лингвистическая инверсия метамодели. Он предоставляет руководство по использованию неспецифического языка. Исчезновения, обобщения и искажения используются, чтобы вызвать и поддерживать состояние транса. Таким образом человек вступает в контакт со скрытыми бессознательными ресурсами своей личности.

   Упражнение: Возьмите собеседника и погрузите его или ее в транс и расслабление, используя речевые паттерны модели Милтона.Будьте максимально изобретательны: «Возможно, вы только что осознали, что вдыхаете и выдыхаете медленно и глубоко. Может быть, вы заметили, что ваш мизинец правой руки двигается прямо. Когда вы сидите на стуле и слышите мой голос, вы расслабляетесь».

10. Milton Модель

    Различные типы стратегий. Есть так называемые макро- и микростратегии. Макростратегия — это, например, поэтапное развитие карьеры: аттестат зрелости, учеба, докторская степень, трудоустройство в университете, абилитация и т. Д.Микростратегии описывают особый внутренний способ обработки сенсорных восприятий. Если вы хотите узнать, что делает человек, чтобы учиться успешно и эффективно, полезно знать его микростратегию.

    Упражнение: Используйте стратегию любви, чтобы почувствовать как можно больше любви. Вспомните время, когда вы были счастливы со своим партнером. Что ему или ей нужно было сделать, чтобы вы почувствовали это глубокое чувство любви? Узнайте, какая стратегия приводит к этому чувству, и вспомните состояние в любое время.

Как научиться НЛП?

Как говорится: практика ведет к совершенству. Ни один господин никогда не падал с неба. Представьте, что вы пришли домой после утомительных выходных, посвященных НЛП, и положили свои документы в ящик стола. Проходит три недели, и случайно ты снова находишь свои документы. Вы замечаете, что можете запомнить только несколько упражнений. Что ты сейчас делаешь?

Примите решение:

• Чтобы повторять упражнения и применять их в повседневной жизни
• Для создания ваших собственных практических групп и регулярного обмена информацией о НЛП
• Для участия в дальнейших курсах, тренингах и онлайн-курсах НЛП от Landsiedel NLP Training

Как мне начать как новичок в НЛП?

Как новички в НЛП, вы можете выбрать из широкого спектра предложений по обучению, чтобы составить желаемую программу.Может быть, вы хотите сосредоточиться на НЛП и стать мастером в этой области. Может быть, вы хотите работать тренером и сами читать курсы.

Какие предложения обсуждаются? Задайте себе следующие вопросы:

• Хотели бы вы изучать НЛП дома или на месте в группе?
• Какие темы вас интересуют больше всего?
• Как можно реализовать содержание тренинга в повседневной жизни?
• Чем бы вы хотели заниматься позже, пройдя обучение?

Возможности изучения НЛП

• Онлайн-академия НЛП

  Вы уже узнали о наших бесплатных онлайн-курсах? Примите участие в онлайн-курсах, не выходя из дома.Ознакомьтесь с текущими предложениями онлайн-курсов НЛП. Расширьте свои знания и узнайте больше о предмете. Онлайн-курсы постоянно обновляются и расширяются.

• Изучение НЛП из дома

  У вас сейчас нет времени на курсы и тренинги, но вы все равно хотели бы продолжить обучение? Вы предпочитаете учиться дома или много путешествуете по работе? Без проблем. Энтузиасты НЛП могут выбирать из целого ряда онлайн-курсов и тренингов по НЛП в Landsiedel NLP Training.

Тренинги по НЛП

Практик НЛП

Тренинг для практикующих НЛП — это первый тренинг для передачи базовых теоретических знаний и практических навыков по техникам и методам.

Продолжительность: минимум 18 дней 130 часов

Тренер НЛП

Обучение в качестве тренера НЛП в соответствии со стандартами ICI (Международной ассоциации институтов коучинга) даст вам необходимые навыки и знания, чтобы стать успешным тренером.Тренинг коучинга посвящен применению изученных методов практикующего НЛП в конкретных контекстах коучинга.

Продолжительность: минимум 18 дней 130 часов

Мастер-практик НЛП

После обучения практикующего НЛП обучение мастера-практика НЛП завершено. Выученные форматы практикуются в разных ситуациях и контекстах. Вдобавок добавлены некоторые новые элементы.

Продолжительность: минимум 18 дней 145 часов

Тренажер НЛП

Все необходимые навыки и знания, необходимые для проведения тренингов по НЛП, преподаются в Тренинге для тренеров по НЛП.Кроме того, тренинг интересен для участников, которые хотели бы профессионально проектировать свои семинары, лекции и мастер-классы с помощью НЛП. НЛП следует применять на самом высоком уровне, а их педагогические и коммуникативные навыки должны быть расширены.

Продолжительность: минимум 18 дней 130 часов

Сертификаты NLP

После успешного прохождения обучения НЛП участники получают три сертификата:

• INLPTA — Международная ассоциация институтов НЛП
• LNLPT — Тренинг Landsiedel NLP
• DVNLP — Немецкая ассоциация NLP

Ассоциации

INLPTA: Международная ассоциация тренеров НЛП — это международная всемирная ассоциация тренеров НЛП, которая занимается вопросами качества, профессионализма, этики и бизнес-приложений в НЛП.Он представлен и связан друг с другом своими собственными координаторами в Китае, Японии, США, Австралии, Новой Зеландии и в большинстве европейских стран.

DVNLP: Немецкая ассоциация нейролингвистического программирования (DVNLP) — крупнейший независимый экспертный форум для людей, использующих НЛП в профессиональном и частном контексте. Видение ассоциации состоит в том, чтобы поддержать своих членов в реализации их собственных видений и использовать их навыки наилучшим образом.

Сферы применения

НЛП используется везде, где важны общение и использование собственного потенциала:

• в области психотерапии
• в бизнесе (эл.грамм. в области управления, человеческих ресурсов, продаж, консалтинга, обучения, развития человеческих ресурсов и корпоративных функций)
• в педагогике
• в сфере здравоохранения
• в личностном развитии
• в спорте
• в содействии собственному психическому и физическому здоровью
• в политике
• в образовании
• в правовой системе
• в развитии писательского, исполнительского и изобразительного искусства
• для хобби и др.

НЛП в компании

Каждое общение начинается с нас самих. Хорошая отчетность, точные цели, отличное поведение — три самых важных составляющих «внутреннего управления». Конечно, оптимизация собственного поведения также повышает качество лидерства в профессиональных и личных отношениях. В деловом мире успешное общение, отношения, основанные на доверии и достижении цели, являются залогом успешного рабочего дня. С этой целью он помогает коллегам, начальству и клиентам принять и понять свое собственное мировоззрение.Культурные барьеры в транснациональных компаниях также можно устранить с помощью НЛП.

НЛП в бизнесе означает:

• думать, ориентируясь на решение и цель
• оптимизировать способность восприятия
• изучите и разработайте эффективные стратегии действий

Навыки презентации и риторическое обучение также являются базовыми компонентами любой современной корпоративной культуры сегодня. Многие менеджеры и консультанты в компаниях были вдохновлены творческими и новаторскими аспектами НЛП.Они используют базу знаний НЛП в корпоративном развитии, для создания команды, для разработки будущих стратегий, а также в рамках комплексного управления качеством. Навыки НЛП также все чаще используются в тренингах по ведению переговоров.

НЛП и здоровье

В последние годы исследования НЛП были сосредоточены на этом,

• как достигается и поддерживается личное здоровье
• как снизить стресс
• как можно потребовать целебные силы тела и
• как понять взаимосвязь между здоровьем и глубоко укоренившимися предположениями, убеждениями и установками

Актуальные темы здоровья, которыми занимается НЛП: потеря веса, тревога, нарушения сна, депрессия, панические атаки, наркомания, шум в ушах, тоска по любви, тревога расстройство, отказ от курения.Важен вопрос о том, как можно изменить повторяющиеся паттерны и болезни, чтобы болезнь вообще не появлялась снова.

Для тех, кто хочет работать альтернативно, йога предлагает отличное, полезное и очень физическое дополнение к НЛП. Физические и умственные техники йоги могут положительно повлиять на вашу жизнь. Вы обретете покой и покой в ​​суете повседневной жизни и поправите свое здоровье. Узнайте больше о йоге и медитации.

Какое отношение имеет НЛП к психологии?

Когда в 19-м и 20-м веках психология почти исключительно занималась темами депрессии и психических заболеваний, американский психолог Мартин Селигман начал менять точку зрения и сознательно использовать положительные чувства, чтобы вызвать изменения.Он обнаружил, что оптимизму можно научиться, и хотел продвигать сильные стороны других.

Позитивная психология обнаружила, что вы можете повысить свое благополучие и счастье, используя сильные стороны своего характера. Если человек занимается деятельностью, которая имеет для него смысл, и использует для этого свои сильные стороны, он живет гораздо более здоровой жизнью. Счастливые люди живут дольше и менее подвержены психическим заболеваниям.

Мартин Селигман выделил шесть добродетелей, которым приписаны 24 сильные стороны характера:

• Мудрость и знания: творчество, любопытство, непредубежденность, радость обучения, перспектива
• Мужество: отвага, настойчивость, порядочность, жизненная сила
• Человечество: любовь, доброта, социальный интеллект
• Правосудие: социальная ответственность, справедливость, лидерство
• Умеренность: прощение и сострадание, смирение, скромность, благоразумие, саморегулирование
• Превосходство: признание красоты и совершенства, благодарность, надежда, юмор, духовность.

НЛП в психотерапии и консультировании

Исторически НЛП берет свое начало в различных краткосрочных терапевтических, ориентированных на решение, гипносистемных и конструктивистских подходах к психотерапии. В последние годы была изобретена психотерапия НЛП — независимый психотерапевтический подход, который, однако, борется за профессиональное признание. В некоторых практиках психотерапевты предлагают краткосрочные методы лечения, ориентированные на решение, и целенаправленно используют НЛП. Кроме того, методы лечения классической психотерапии и нейролингвистического программирования частично совпадают.Вероятно, наиболее известным является лечение фобий с помощью НЛП. Это может помочь людям преодолеть фобию за очень короткое время.

NLP предлагает инструменты …

• для установления доверительных отношений с разными клиентами,
• , чтобы понять целостную структуру и влияние взглядов, убеждений, ценностей и самооценок,
• для более широкого понимания влияния языка,
• для ориентированной на процесс работы, которая защищает целостность и конфиденциальность клиентов и способствует постоянным изменениям,
• для краткосрочной терапии, ориентированной на решение.

НЛП, образование и школа

Чем раньше дети научатся общаться, тем лучше. Конечно, это также зависит от того, в какой социальной среде они находятся и чему они учатся у других. НЛП в основном способствует общению между родителями и ребенком. Взрослые узнают, как они могут общаться со своими детьми в позитивной и понимающей манере.

Четко выражая свои мысли, родители позволяют ребенку понимать их и реагировать соответствующим образом. Выбор слов особенно важен в общении.Постоянные отказы могут негативно сказаться на поведении ребенка. «Не проливать» может привести к еще большему разливу, потому что для того, чтобы выполнить эту команду, ребенок должен сначала подумать о действии.

Если вы хотите понимать детей, вам следует погрузиться в детский мир. Это единственный способ убедиться, что сообщение дошло до вас и было понято.

• Что мой ребенок уже знает?
• Как ты себя чувствуешь сейчас?
• Он меня понимает?

НЛП также может быть полезно в школьной системе.Там определенные стратегии обучения помогают самоутвердиться и противостоять давлению. Инструменты для эффективного обучения должны способствовать развитию уверенности в себе. Учиться может быть весело и даже полезно!

Что такое НЛП? | 85+ интригующих техник НЛП. Top Training

Что такое нейролингвистическое программирование?

Техники НЛП.

Нейролингвистическое программирование — это подход к моделированию, который предлагает набор способов решения жизненных возможностей и проблем.Это очень практичная дисциплина, направленная на достижение результатов в реальном мире.

(Этот сайт предназначен для техник НЛП. для обучения, пожалуйста, посетите наш сайт NLP Training )

Все начинается с любопытства: нам интересно, как все работает. Это затем приводит нас к изучению и моделированию успешных людей в различных ситуациях, эти модели постоянно проверяются и уточняются.

Из этого моделирования приходит ряд техник, так что изученное можно повторить и передать другим.

Тест модели всегда: работает ли она в контексте, с которым мы работаем в ? Это в значительной степени подход, основанный на модельном тестировании-уточнении-тестировании. Это не научная дисциплина, поскольку мы сосредоточены на том, что работает, а не на теории, лежащей в основе этого. Тем не менее, мы идем в ногу с научными исследованиями, поскольку они дают богатый материал для изучения и тестирования.

Хорошее обучение не только научит использовать методы, но и научит их применять и создавать новые на основе ответов отдельных клиентов.

Мы предлагаем как индивидуальный коучинг руководителей с использованием НЛП, так и ряд курсов для самостоятельного обучения использованию этого подхода, ведущих к сертификации.

Что такое НЛП? | 85+ интригующих техник НЛП. Наверх 1: 1 Обучение

Нейролингвистическое программирование

Почему Нейролингвистическое программирование так полезно?

НЛП может помочь вам значительно улучшить свои навыки общения и влияния. Более того, практика техники НЛП повысит вашу стойкость и способность справляться с изменениями — так же, как тренировки в тренажерном зале укрепят вашу физическую силу, гибкость и выносливость.

В бизнесе НЛП может улучшить ваши результаты, помогая вам улучшить свои навыки лидерства, продаж, управления и взаимоотношений. В личной жизни это может помочь вам соединиться с вашей целью, преодолеть препятствия и помочь вам сориентироваться в пути вашего собственного героя или героини.

Что означают слова Nero Linguistic Programming?

Название «нейролингвистическое программирование» произошло, когда соучредитель Ричард Бэндлер был остановлен полицией по обвинению в превышении скорости.Его спросили, какая у него профессия, и он придумал имя сразу после того, как взглянул на названия некоторых книг в своей машине. Несмотря на это, название дает полезное описание того, что мы делаем.

Neuro означает, что относится к нервной системе. Информация, которую мы получаем через органы чувств, влияет на нашу неврологическую функцию. Если мы повысим точность, с которой мы воспринимаем информацию, то есть лучше прислушиваемся и будем более наблюдательными, мы будем более открыты для нашего собственного опыта и опыта других людей.Это означает, что у нашего мозга больше информации, которая помогает принимать решения.

Мы также увеличиваем нашу способность эффективно общаться — как сознательно, так и бессознательно.

Лингвистический о языке. По мере того, как мы понимаем и лучше осознаем язык — сами слова, а также их структуру и способ их произношения (скорость, тон голоса, ритм) — мы получаем лучшую информацию для принятия решений и осознанного и бессознательного общения.

Программирование здесь относится к привычкам.У нас развиваются привычки, некоторые полезные, некоторые менее полезные. НЛП учит нас, как мы можем развивать и поощрять полезные привычки и сокращать менее полезные привычки.

Итак, готово: нейролингвистическое программирование — использование языка для программирования нашей нервной системы на более полезные привычки. Успех часто зависит от выработки правильных привычек в любой ситуации.

Краткая история нейролингвистического программирования.

Нейролингвистическое программирование было создано более 40 лет назад Ричардом Бэндлером и Джоном Гриндером .Они учились и работали с одними из самых талантливых психиатров и терапевтов того времени: Милтоном Эриксоном, Вирджинией Сатир и Фрицем Перлзом. Однако, в отличие от большинства ученых того времени, они выбрали другой подход: они сосредоточились на , вызывая измеримые изменения , , , а не просто теоретизировать.

Бэндлер и Гриндер хотели узнать, какие психологические стратегии использовали великие исполнители — и как они это делали.Они разработали способы моделирования этих стратегий, чтобы другие могли повторить их работу.

Затем они протестировали и усовершенствовали модель вместе со своими клиентами. По мере того, как различные группы слышали о его преимуществах, он распространился на целый ряд человеческих усилий, включая коучинг, искусство, спорт и бизнес.

На протяжении всей своей истории у нее было несколько сильных защитников и несколько сильных противников. Недоброжелатели обычно ошибочно принимают такой подход за академический, а не за модельный подход, и этому заблуждению не помогает то, что некоторые инструкторы могут быть слишком высокомерными и слишком восторженными в отношении заявлений, которые они делают.

Поэтому мы рекомендуем вам провести тщательную проверку перед инвестированием. Проверьте, подходит ли он вам, и посмотрите любого тренера или специалиста, которого вы могли бы использовать.

Узнайте, как овладеть этой областью с помощью наших международных вариантов обучения и коучинга.

Мы предлагаем обучение 1: 1 и коучинг 1: 1, а также доступ к полному каталогу Ричарда Бэндлера. Наши сертифицированные программы аккредитованы SNLP.

Сертификаты успешных участников подписаны одним из создателей НЛП Ричардом Бэндлером, Джоном Ла Валле и Майклом Билом.

Какие атрибуты необходимы, чтобы изучить и узнать больше?

Никаких специальных навыков не требуется. Однако мы обнаружили, что любопытство, амбиции, смелость, дисциплина и открытость помогают нам добиваться действительно хороших результатов. Вам также необходимо посвятить время и эмоциональную энергию практике и проверке того, что мы делаем.

Помимо этого, для нас, чтобы помочь нашим клиентам, полезно иметь доступ (для обеих сторон) к нотке любопытства, юмора, жестокости и нежности.

Онлайн-курс Развитие вашей системы успеха. Этот онлайн-курс поможет вам получить больше пользы от всех наших программ. Мы предлагаем бесплатное место для всех, кто подписывается на одну из наших программ обучения или коучинга 1: 1.

Обучение НЛП 1: 1

Коучинг 1: 1 Коучинг. Если вы не хотите тренироваться в НЛП, но хотели бы получить от него пользу с помощью коучинга, тогда Майкл предлагает коучинг 1: 1 для лидерства, продаж, карьеры и личного развития. Маршалл Голдсмит Коучинг заинтересованных сторон. Это программа для руководителей высшего звена.

Ричард Бендлер Стриминг Ричард Бендлер Стриминг. Получите доступ к полному каталогу соавтора нейролингвистического программирования Ричарда Бэндлера. Это расширит и дополнит ваши навыки, где бы вы ни находились.

Мы предлагаем потенциальным клиентам коучинг и обучение 3 «бесплатных» сеанса открытия, поэтому, прежде чем приступить к какой-либо программе, вы можете самостоятельно решить, насколько хорошо она будет работать.Нет никаких обязательств действовать, если это вам не подходит.

Заинтересованы? Хотите узнать больше о нашем обучении НЛП?

1: 1 Соучредитель НЛП Ричард Бэндлер сертифицировал обучение по всему миру. Обучение НЛП. Подробнее.

Как получить доступ к нейролингвистическим методам и дополнительному контенту на этом сайте

Список методов. Полный указатель 85+ техник на этом сайте. См. Ссылки на ключевые методы внизу этой страницы.

Вопросы.Краткие ответы на некоторые вопросы, которые люди задают о НЛП.

Приключение начинается. Готовимся к приключениям.

Методы планирования. Если мы хотим добиться успеха, нам нужен план. Десять постов, которые помогут вам разработать успешный план.

Техники коучинга. НЛП значительно повышает ценность коучинга. Двенадцать сообщений о том, как использовать НЛП для коучинга.

Книги. Наши рекомендуемые книги по НЛП

Business дают доступ к основам бизнеса, включая лидерство, менеджмент, карьеру, продажи и самостоятельную жизнь.Они рекомендуются всем, кто хочет использовать НЛП в бизнес-контексте.

В нашем блоге есть серия статей и сообщений об использовании и применении НЛП.

NLP Training дает подробную информацию о наших онлайн-курсах, индивидуальном обучении и наставничестве, а также доступ к каталогу потокового аудио и видео соавтора Ричарда Бэндлера.

Вы также можете попросить присоединиться к нашему дискуссионному форуму Facebook. Это дружелюбный и бесплатный сайт, и вы можете вносить предложения о том, как мы можем его улучшить. Вы можете не только помочь в разработке этого бесплатного сайта ресурсов, но и задать нашему растущему сообществу экспертов по НЛП (и заинтересованным сторонам) любые вопросы, касающиеся НЛП и его использования.

О Майкле Биле, коммерческом директоре NLP Ltd.

Майкл — тренер Ричарда Бэндлера, тренер-тренер и сертифицированный лидер и командный тренер Маршала Голдсмита. У него 30-летний опыт ведения бизнеса и 15-летний опыт проведения тренингов и тренерской практики. Он разделяет бизнес-идеи Маршалла Голдсмита и Рэя Далио. Он также проводит мастер-классы по коучингу в бизнес-школе Хенли.

Вы можете узнать больше о Майкле здесь.

NLP Techniques / Business NLP Ltd находится по адресу 120 Porthcawl Green, Milton Keynes MK4 3AL, Бакингемшир, Великобритания.

Последние сообщения в блоге

Как НЛП и коучинг, ориентированный на заинтересованных сторон® могут работать вместе
Лидерство. Что делает лидера действительно великим?
Здоровье и устойчивость
Начало прибыльного коучингового бизнеса | Контрольный список для маркетинга
Успех и исполнение
Принятие решений

Указатель раздела ключевых методов:

Список методов.Полный указатель 85+ техник на этом сайте.

1: Техники НЛП
2: Утверждения
3: Усиление чувств
4: Плохие воспоминания (растворение)
5: Плохие воспоминания (взрыв)
6: Изменение убеждений
7: Коучинг НЛП
8: Позиции восприятия
9: Быстро лечение фобии
10: гипноз и медитация и отдельно бесплатный гипноз MP3
11: удача
12: мысленная репетиция
13: метапрограммы, профили и предпочтения
14: моделирование
15: прогрессирующая диссоциация
16: раппорт
17: 18 самосострадание
: Субмодальности
19.Шестиступенчатое переосмысление
20: Повествование
21: Состояния и якоря
22: Стратегии
23. Swish
24: Хронология терапии
25: Визуальное сжатие
26: Значения
27: Резюме

Что такое НЛП?

Нейролингвистическое программирование

Нейролингвистическое программирование (НЛП) — это психологический подход, который включает в себя анализ стратегий, используемых успешными людьми, и их применение для достижения личной цели. Он связывает мысли, язык и модели поведения, усвоенные на собственном опыте, с конкретными результатами.

Сторонники НЛП считают, что все человеческие действия положительны. Следовательно, если план проваливается или случается непредвиденное, опыт не является ни хорошим, ни плохим — он просто дает больше полезной информации.

История нейролингвистического программирования

Нейролингвистическое программирование было разработано в 1970-х годах в Калифорнийском университете в Санта-Крус. Ее основными основателями являются лингвист Джон Гриндер и ученый-информатик и математик Ричард Бэндлер. Джудит ДеЛозье и Лесли Кэмерон-Бэндлер также внесли значительный вклад в эту область, как и Дэвид Гордон и Роберт Дилтс.

Первая книга Гриндера и Бэндлера по НЛП «Структура магии: книга о языке терапии» была выпущена в 1975 году. В этой публикации они попытались выделить определенные модели общения, которые отличают коммуникаторов, считающихся отличными, от других. Большая часть книги основана на работах Вирджинии Сатир, Фрица Перлза и Милтона Эриксона. В нем также были интегрированы методы и теории других известных специалистов и исследователей в области психического здоровья, таких как Ноам Хомский, Грегори Бейтсон, Карлос Кастанеда и Альфред Коржибски.Результатом работы Гриндера и Бэндлера стала разработка метамодели НЛП, техники, которая, по их мнению, может идентифицировать языковые паттерны, отражающие основные когнитивные процессы.

Эта страница содержит как минимум одну партнерскую ссылку для программы Amazon Services LLC Associates, что означает, что GoodTherapy.org получает финансовую компенсацию, если вы совершаете покупку, используя ссылку Amazon.

Интерес к НЛП вырос в конце 1970-х, после того, как Бэндлер и Гриндер начали продвигать этот подход как инструмент, позволяющий людям узнать, как другие достигают успеха.Сегодня НЛП используется в самых разных областях, включая консультирование, медицину, юриспруденцию, бизнес, исполнительское искусство, спорт, армию и образование.

Как работает нейролингвистическое программирование

Моделирование, действие и эффективное общение — ключевые элементы нейролингвистического программирования. Считается, что если человек может понять, как другой человек выполняет задачу, процесс может быть скопирован и передан другим, чтобы они тоже могли выполнить задачу.

Сторонники нейро-лингвистического программирования предлагают, чтобы у каждого была личная карта реальности.Те, кто практикует НЛП, анализируют свои собственные и другие точки зрения, чтобы создать систематический обзор одной ситуации. Понимая различные точки зрения, пользователь НЛП получает информацию. Сторонники этой школы мысли считают, что чувства жизненно важны для обработки доступной информации и что тело и разум влияют друг на друга. Нейролингвистическое программирование — это экспериментальный подход. Следовательно, если человек хочет понять действие, он должен выполнить то же действие, чтобы извлечь уроки из опыта.

Практикующие НЛП верят, что существуют естественные иерархии обучения, общения и изменений. Шесть логических уровней изменения:

• Цель и духовность: Это может быть причастность к чему-то большему, чем он сам, например, к религии, этике или другой системе. Это высший уровень изменений.
• Идентичность: Идентичность — это человек, которым вы себя воспринимаете, и включает ваши обязанности и роли, которые вы играете в жизни.
• Убеждения и ценности: Это ваша личная система убеждений и вопросы, которые для вас важны.
• Возможности и навыки: Это ваши способности и то, что вы можете сделать.
• Поведение: Поведение — это конкретные действия, которые вы выполняете.
• Окружающая среда: Ваша среда — это ваш контекст или окружение, включая всех окружающих вас людей. Это самый низкий уровень изменений.

Назначение каждого логического уровня — организовать и направить информацию, находящуюся ниже. В результате изменение на более низком уровне может вызвать изменения на более высоком уровне.Однако, согласно теории НЛП, изменение на более высоком уровне также приведет к изменениям на более низких уровнях.

Нейролингвистическое программирование в терапии

Основную концепцию НЛП можно резюмировать высказыванием: «Карта — это не территория», потому что она подчеркивает различия между верой и реальностью. Он указывает на то, что каждый человек действует в рамках своей собственной точки зрения, а не с точки зрения объективности. Сторонники НЛП считают, что восприятие мира каждым искажено, ограничено и уникально.Поэтому терапевт, практикующий НЛП, должен понимать, как человек, проходящий лечение, воспринимает свою «карту» и какое влияние это восприятие может оказать на мысли и поведение этого человека.

Карта мира человека составляется из данных, полученных через органы чувств. Эта информация может быть слуховой, зрительной, обонятельной, вкусовой или кинестетической. Практики НЛП считают, что эта информация индивидуально различается по качеству и важности, и что каждый человек обрабатывает опыт, используя первичную репрезентативную систему (PRS).Чтобы терапевт НЛП мог эффективно работать с человеком, проходящим лечение, терапевт должен попытаться сопоставить PRS этого человека, чтобы использовать его личную карту. Практики НЛП считают, что доступ к репрезентативным системам можно получить с помощью сигналов, таких как движения глаз.

НЛП-терапевты работают с людьми, чтобы понять их образ мышления и поведения, эмоциональное состояние и стремления. Изучая карту человека, терапевт может помочь ему найти и укрепить навыки, которые лучше всего служат ему, и помочь ему в разработке новых стратегий для замены непродуктивных.Этот процесс может помочь пациентам достичь лечебных целей.

Сторонники НЛП утверждают, что этот подход дает быстрые и устойчивые результаты и улучшает понимание когнитивных и поведенческих паттернов. НЛП также стремится наладить эффективную связь между сознательными и бессознательными психическими процессами, чтобы помочь людям развить творческие способности и навыки решения проблем. Некоторые сторонники НЛП сравнивают подход с когнитивно-поведенческой терапией (КПТ), но утверждают, что положительные изменения могут быть достигнуты с помощью НЛП за меньшее время.

С момента своего создания нейролингвистическое программирование использовалось для лечения широкого круга проблем. К ним относятся:

Исследования нейролингвистического программирования

Несмотря на ограниченное количество, научные исследования изучали эффективность НЛП как метода лечения. В исследовании 2013 года исследователи изучали, могут ли методы языка и визуализации, используемые в нейролингвистическом программировании, помочь детям с особыми потребностями лучше подготовиться к обучению в классе.Исследователи пришли к выводу, что техники НЛП помогли детям развить позитивное состояние ума, способствующее обучению. Однако было также объяснено, что это были «краткие предварительные выводы». Помимо других ограничивающих факторов, выборка состояла всего из семи детей.

Практики НЛП утверждают, что движение глаз может быть надежным индикатором обнаружения лжи. В 2012 году исследователи проверили это утверждение в серии из трех исследований. В первом исследовании движения глаз участников, которые говорили правду или лгали, не соответствовали предложенным паттернам НЛП.Во втором исследовании одной группе рассказали о гипотезе движения глаз НЛП, а контрольной группе — нет. Однако после теста на обнаружение лжи между обеими группами не было значительных различий. В третьем исследовании движения глаз каждой группы кодировались на публичных пресс-конференциях. Опять же, между ними не было значительной разницы в движении глаз.

Систематический обзор воздействия НЛП на здоровье был проведен исследователями в 2012 году. В этом обзоре были оценены десять исследований, посвященных таким вопросам, как злоупотребление психоактивными веществами, тревожность, контроль веса, утреннее недомогание и клаустрофобия.Исследователи пришли к выводу, что, хотя убедительных доказательств неэффективности НЛП не существует, мало свидетельств того, что вмешательства НЛП улучшают здоровье.

Проблемы и ограничения нейролингвистического программирования

Отчасти из-за своей эклектичной природы нейролингвистическое программирование трудно определить как метод лечения. Наиболее существенным ограничением нейролингвистического программирования является, возможно, отсутствие эмпирических данных, подтверждающих многие основные утверждения, сделанные сторонниками.

В то время как многочисленные отзывы хвалят этот подход, на сегодняшний день было проведено несколько научных исследований, дающих твердые и объективные доказательства того, что это эффективный способ лечения проблем с психическим здоровьем. Соучредитель НЛП Ричард Бэндлер часто выражал несогласие с научным тестированием НЛП.

Кроме того, отсутствие регулирования в обучении и сертификации привело к тому, что многие люди стали практиками НЛП, несмотря на отсутствие заслуживающего доверия опыта или образования в области психического здоровья.

Каталожные номера:

1. Крафт, А. (2001). Нейролингвистическое программирование и теория обучения. The Curriculum Journal, 12 (1), 125-136. DOI: 10.1080 / 09585170010017781
2. Гримли, Б. (17 декабря 2015 г.). Что такое нейролингвистическое программирование (nlp)? Разработка обоснованной теории нейролингвистического программирования в рамках исследовательского путешествия. Получено с http://www.achieve-lives.co.uk/files/Files/final%20disdency%20v66%2012_12_2015%20for%20Viva%20on%2021_12_2015%20with%20corrections%20v66.pdf
3. Кудлискис В. (28 июня 2013 г.). Нейролингвистическое программирование и измененные состояния: поощрение подготовки к обучению в классе для учащихся с особыми образовательными потребностями. Британский журнал специального образования, 40 (2), 86-95. DOI: 10.1111 / 1467-8578.12020
4. Любань, Дж. А. (2010). Быстрое взаимопонимание с использованием нейролингвистического программирования для улучшения результатов лечения. Калифорнийский журнал восточной медицины. Получено с http: // lamorindaacupuncture.ru / wp-content / uploads / 2010/06 / CJOM-NLP-Article1.pdf
5. Стерт, Дж., Али, С., Робертсон, В., Меткалф, Д., Гроув, А., Борн, К., и Брайдл, К. (2012). Нейролингвистическое программирование: систематический обзор воздействия на здоровье. Британский журнал общей практики, 62 (604), e757 – e764. DOI: 10.3399 / bjgp12X658287
6. Tosey, P., & Mathison, J. (12 августа 2010 г.). Нейролингвистическое программирование как инновация в образовании и обучении. Innovations in Education and Teaching International, 47 (3), 317-326.DOI: 10.1080 / 14703297.2010.498183
7. Tosey, P., & Mathison, J. (4 июня 2010 г.).